Какую клизму лучше для очищения кишечника: Очистительная клизма
ОСНОВНЫЕ ВАРИАНТЫ ПОДГОТОВКИ — ОГБУЗ «КДП №1»
Вариант № 1Если пациент не страдает запорами, то есть отсутствием самостоятельного стула в течение 3 суток, то подготовка к исследованию заключается в следующем:
1. За 2 дня до колоноскопии необходимо перейти на специальную (бесшлаковую) диету, исключив из рациона питания овощи и фрукты, картофель, зелень, ягоды, грибы, бобовые, черный хлеб. Разрешается: бульон, манная каша, яйцо, отварное мясо, вареная колбаса, рыба, сыр, масло, кисломолочные продукты, кроме творога.
Накануне колоноскопии и в день проведения исследования разрешается прием только жидкой пищи — кипяченая вода, бульон, чай.
2. Накануне колоноскопии в 14-15 часов необходимо принять 30-40 граммов касторового масла (2 столовые ложки). Для более комфортного приема масло можно растворить в половине стакана кефира.
Замена касторового масла — водный раствор сернокислой магнезии 30% — 150мл за один прием. Другие слабительные (пурсенид; бисакодил 5 таб. — прием накануне колоноскопии в 12.00 дня — стул обычно появляется через 6-8 часов) не позволяют полностью очистить толстую кишку, поэтому должны использоваться в процессе подготовки при непереносимости касторового масла.
3. Утром в день колоноскопии (обычно в 8 и 9 часов утра) необходимо сделать еще 1-2 аналогичные клизмы, но обязательно до «чистой» воды.
ОЧИСТИТЕЛЬНАЯ КЛИЗМА
Для постановки очистительной клизмы используют кружку Эсмарха. Ее можно купить практически в любой аптеке
Кружка Эсмарха — это резервуар (стеклянный, эмалированный или резиновый) емкостью 1,5—2 л. У дна кружки имеется сосок, на который надевают толстостенную резиновую трубку.
У резинового резервуара трубка является его непосредственным продолжением. Длина трубки около 1,5 м, диаметр—1 см.
Трубка заканчивается съемным наконечником (стеклянным, пластмассовым) длиной 8—10 см Наконечник должен быть целым, с ровными краями. Предпочтительно использовать пластмассовые наконечники, так как стеклянным наконечником со сколотым краем можно серьезно травмировать кишку. После употребления наконечник хорошо моют мылом под струей теплой воды и кипятят.
Рядом с наконечником на трубке имеется кран, которым регулируют поступление жидкости в кишечник. Если крана нет, его можно заменить бельевой прищепкой, зажимом и т. п.
Для клизм используется только вода из проверенных источников (такую, которую можно пить). Для детей лучше использовать только кипяченую воду. Температура воды — около 37— 38 градусов. Более холодная вода значительно усиливает двигательную активность кишечника, вызывает неприятные болевые ощущения. Использовать для клизмы воду с температурой более 40 градусов опасно для здоровья.
Способы постановки клизмы.
1-й способ
Лечь на кровать ближе к краю на левый бок с согнутыми и подтянутыми к животу ногами. Под ягодицы подложить клеенку (полиэтиленовую пленку), свободный край которой опустить в ведро на случай, если не сможете удержать воду. В кружку Эсмарха налить 1 —1,5 л воды комнатной температуры, поднять ее кверху на высоту 1—1,5 м и опустить наконечник вниз, чтобы выпустить небольшое количество воды и вместе с нею воздух из трубки.
Заполнить трубку (вывести немного жидкости из трубки), после чего, не опуская кружку, закрыть кран на резиновой трубке.
Проверить, не разбит ли наконечник, смазать его вазелином (мылом, растительным маслом) и, раздвинув ягодицы, ввести наконечник в заднепроходное отверстие легкими вращательными движениями.
Первые 3—4 см вводить наконечник по направлению к пупку, затем еще на 5—8 см — параллельно копчику. Если встречаются препятствия и трубка упирается в кишечную стенку или в твердый кал, извлечь ее на 1—2 см и открыть кран.
Вода под давлением поступит в толстый кишечник. Почти сразу появится ощущение «наполнения» кишечника, позывы на стул. В эти моменты нужно уменьшить скорость подачи жидкости из кружки, закрыв кран на трубке или пережав ее. Уменьшить неприятные ощущения помогут круговые мягкие поглаживания живота.
При закупорке наконечника каловыми массами его следует извлечь, прочистить и ввести снова. Если прямая кишка наполнена калом, попробовать размыть его струей воды. Кружку Эсмарха опорожнять нужно не полностью. Оставив на дне немного воды, чтобы в кишечник не попал воздух, закрыть кран, регулирующий поступление жидкости, и извлечь наконечник.
На промежность положить заранее подготовленную прокладку (тканевую, многократно сложенную ленту туалетной бумаги и т. п.), которую нужно зажать между ног.
2-й способ («по Хегару»)
Встать на четвереньки в ванной (коленно-локтевое положение), опираясь на один локоть, второй рукой ввести наконечник в прямую кишку.
Наконечник надо вводить медленно, осторожно, особенно при геморрое. Введя наконечник, голову и плечи опустить ниже и глубоко, но не часто дышать животом, «втягивая в себя воздух ртом или носом». Если вода вошла не вся, но уже чувствуете боль в кишке, перекрыть краник на шланге, глубоко подышать.
Когда вода в кружке закончится, удалить наконечник, положить на задний проход заранее подготовленную прокладку.
Подготовка к колоноскопии препаратом «Фортранс» (Франция)
Необходимая степень очистки толстого кишечника достигается:
- без очистительных клизм
- без дополнительного приема слабительного
- без длительного соблюдения безшлаковой диеты
- без посторонней помощи
- без болей в животе и чрезмерного газообразования
Раствор препарата имеет фруктовый привкус. Данный вид подготовки идеально подходит больным с заболеваниями печени, желчного пузыря и поджелудочной железы.
Действие препарата основано на сочетании высокомолекулярного полимера с изотоническим раствором электролитов, которые препятствуют всасыванию воды из желудка и кишечника. Раствор способствует ускоренному опорожнению кишечника. Наличие в растворе электролитов, соответствующих осмотическому давлению физиологического раствора, восполняет кишечную секрецию калия, натрия, хлора бикорбаната, в связи, с чем не происходит изменений состава жидких сред организма.
Возможны две разновидности подготовки препаратом «Фортранс»:
А. Одноэтапная подготовка препаратом “Фортранс”.
Накануне (за день до исследования) исключить из рациона питания овощи, фрукты, картофель, ягоды, грибы, зелень.
В день колоноскопии можно лишь пить сладкий чай, кипяченую воду.
В день колоноскопии в зависимости от веса (до 50 кг — 2 пакетика, 50–80 кг — 3 пакетика, свыше 80 кг — 4 пакетика) препарат разводится в кипяченой комнатной температуры воде из расчета 1 пакетик на 1 литр воды, Необходимое количество раствора выпивается в день колоноскопии с 5-6 до 10 часов утра дробными порциями (стакан в 15-20мин). Раствор можно запивать кипяченой водой. Стул начинает отходить через 1,0-1,5 часа после начала приема препарата и прекращается через 2-3 часа после приема последней дозы препарата.
В день исследования, до колоноскопии, можно выпить чашку сладкого чая.
Проведение колоноскопии возможно не ранее чем через 4 часа после последнего приема препарата.
Б. Двухэтапная подготовка препаратом “Фортранс”.
Подготовка проводится как накануне колоноскопии, так и в день проведения исследования.
Накануне колоноскопии разрешается завтрак до 12 дня (манная каша, йогурт, яичница, чай). После 12.00 разрешается прозрачный бульон, чай, кипяченая вода.
Накануне колоноскопии в зависимости от веса (до 50 кг — 1 пакетик, 50-80 кг — 2 пакетика, свыше 80 кг — 3 пакетика) препарат растворяется в кипяченой комнатной температуры воде из расчета 1 пакетик на 1 литр воды. Необходимое количество раствора выпивается с 17 до 20-21 часа дробными порциями (стакан в 15-20 мин). Раствор можно запивать кипяченой водой. Стул начинает отходить через 1,0-1,5 часа после начала приема препарата и прекращается через 1-3 часа после приема последней дозы препарата.
В день колоноскопии с 7 до 9 часов утра выпивается еще 1 литр раствора из расчета 1 пакетик на 1 литр воды. После приема последней дозы препарата стул прекращается через 1-2 часа. Раствор можно запивать кипяченой водой. Проведение колоноскопии возможно не ранее чем через 4 часа после последнего приема препарата.
В дни подготовки к колоноскопии возможен прием необходимых для пациента лекарств за исключением препаратов железа и активированного угля.
Колоноскопия — достаточно сложная процедура, поэтому пациенту необходимо максимально помочь врачу и медицинской сестре, а именно следовать всем инструкциям.
При некоторых патологических состояниях для уточнения диагноза необходимо микроскопическое исследование измененных участков слизистой оболочки, которые врач берет специальными щипцами — выполняется биопсия, что удлиняет время исследования на 1—2 минуты.
Во время колоноскопии у вас появится ощущение переполнения кишки газами, отчего возникают позывы на дефекацию. По окончании исследования введенный в кишку воздух отсасывается через канал эндоскопа. Болевые ощущения при этой процедуре умеренные поскольку кишка растягивается при введении в нее воздуха. Кроме того, в момент преодоления изгибов кишечных петель возникает смещение кишечника. В этот момент вы будете испытывать кратковременное усиление болей.
Что нужно сделать перед посещением проктолога и чего ожидать от врача
Если беспокоят боли в области прямой кишки и ануса, то нужно записаться на прием к проктологу. К сожалению, многие оттягивают визит к доктору из-за смущения и непонимания, что их ждет на приеме. Но без осмотра практически невозможно поставить правильный диагноз, а, значит, и назначить эффективное лечение. Чтобы все прошло без осложнений, нужна правильная подготовка к посещению проктолога.
Первый прием – это консультация и визуальный осмотр. Врач собирает анамнез, ознакомляется с медицинской документацией. Осмотр может проводиться на кушетке или в специальном кресле. Возможно, врач проведет пальцевое обследование прямой кишки. Оно может проводиться после обезболивания мазью или гелем, однако это требуется только в 5% случаев, потому что все манипуляции абсолютно безболезненны. В ходе пальцевого обследования оценивается состояние кожи в зоне анального отверстия, слизистой оболочки, сократительной способности сфинктера, а также есть ли геморроидальные узлы или другие новообразования.
Специалист начинает прием с беседы, изучения истории болезни и анализов (если имеются). Но одними разговорами дело не ограничивается – доктор проводит визуальный осмотр промежности и ануса, а также пальцевое обследование. При необходимости выполняется аноскопия и ректороманоскопию, для чего используются специальные приборы.
Чтобы врач смог составить истинную картину происходящего с организмом, пациенту необходимо заранее подготовиться.
Колосовский Ярослав Викторович
врач хирург, маммолог, онколог, флеболог
Своевременный визит к проктологу невероятно важен для пациента, так как во многих случаях обращение к доктору сразу после появления симптоматики позволяет сохранить жизнь и здоровье. Многие болезни прямой кишки очень опасны. Около 33% всех амбулаторных пациентов обращаются по поводу геморроя, который нередко осложняется с кровотечением. У 5% больных на приеме у проктолога диагностируется колоректальный рак, и чем раньше он выявлен, тем больше шансов на успешное излечение патологии.
Проктологические заболевания сегодня все более распространены из-за гиподинамии, сидячего образа жизни и неправильного питания. Нарушение дефекации, боли в проекции прямой кишки, выделения из анального отверстия – все эти симптомы являются поводами обратиться к врачу как можно скорее, потому что любое заболевание легче лечить на ранней стадии, и прогнозы по нему становятся гораздо лучше.
После записи к проктологу, как правило, даются рекомендации по подготовке в зависимости от состояния организма каждого конкретного человека. Основная задача пациента – очистить прямую кишку от каловых масс, а также позаботиться, чтобы другие отделы кишечника были опорожнены. Для этого нужно заблаговременно перейти на рекомендованную диету и провести процедуру очищения прямой кишки.
Метод очищения выбирается в соответствии с состоянием здоровья. Это может быть механический способ с использованием клизмы или микроклизмы, а также прием слабительных препаратов.
Очищение клизмой
При отсутствии противопоказаний (нет острой боли, не наблюдается кровотечение) очищение проводится клизмой с водой. Если прием назначен на первую половину дня, то накануне вечером делаются две очистительные клизмы:
- Возьмите кружку Эсмарха – напоминает обычную резиновую грелку, в нижней части которой прикреплен шланг (1,5 м) с пластиковым наконечником и краником.
- Наполните ее двумя литрами теплой (около 36,6° С) питьевой воды.
- Смажьте чистый наконечник вазелином.
- Аккуратно введите его в анус в положении стоя на коленях или лежа на правом боку (если не справляетесь сами, то попросите помощи близких).
- Откройте краник.
- Расслабьте живот, чтоб вода беспрепятственно заполнила кишечник.
- Постарайтесь удержать воду около 10 минут, а потом опорожните кишечник при сильных позывах.
Соблюдайте промежуток между клизмами от 15 минут до полчаса.
Утром, за два часа до визита, нужно сделать еще одну такую же клизму.
Очищение микроклизмой
Во многих случаях при подготовке к посещению проктолога можно использовать мягкое средство микролакс (продается в аптеках без рецепта). В том числе его используют беременные женщины, так как обычные клизмы нежелательны.
Микролакс можно использовать в возрасте от года, а также беременным женщинам. Содержимое капсул (5 мл) размягчает каловые массы и увеличивает объем жидкости в кишечнике.
Все что требуется, это выдавить из тюбика гель в прямую кишку и подождать минут 15, пока подействует средство.
Очищение с применением слабительного препарата фортранс
Количество используемого порошка зависит от веса человека. Один пакетик рассчитан на 20 кг веса пациента. Он разводится в одном литре воды. Взрослым пациентам чаще всего назначается три-четыре пакетика.
Обычно рекомендуется начинать очистку за день до приема, так как средство действует индивидуально – как правило, начинается очищение часа через 2-3 и заканчивается по истечении шести часов, но бывает и гораздо дольше.
Следует выпивать по 250 мл раствора каждый час, пока все не будет выпито.
За сутки перед визитом к врачу из рациона исключают жирное, жареное, тяжелые рыбные и мясные блюда, грибы. Желательно есть овощные супы, каши, белое мясо курицы или индейки, много овощей и фруктов, которые стимулируют перистальтику, так как содержат много клетчатки.
Нельзя есть продукты, которые вызывают газообразование в кишечники и метеоризм: бобовые, картофель, капусту, газированные напитки, черный и цельнозерновой хлеб. Нужно полностью исключить алкоголь, потому что он плохо влияет на состояние органов ЖКТ.
В день приема нельзя есть несколько часов до проктологического осмотра. Если к врачу вы идете в первой половине дня, то лучше не есть с вечера. Если прием ближе к вечеру, то разрешается легкий завтрак. Можно вплоть до приема пить воду, фруктовые соки без сахара и мякоти.
Если прием состоится в первой половине дня, то завтракать не надо. Если во второй и при этом пациенту нельзя долго оставаться без еды, то можно позволить себе легкий завтрак из продуктов, которые не вызывают газообразования.
Рекомендуется взять с собой тапочки, пеленку и туалетную бумагу.
Наши клиники в Санкт-Петербурге
Малая Балканская, д. 23 (м. Купчино)
Часы работы:
Ежедневно
с 9.00 до 22.00
Дунайский проспект, д. 47 (м. Дунайская)
Часы работы:
Ежедневно
с 9.00 до 22.00
Проспект Ударников, д. 19 корп. 1 (м. Ладожская)
Часы работы:
Ежедневно
с 9.00 до 22.00
Выборгское ш., д. 17 корп. 1 (м. Пр-т Просвещения)
Часы работы:
Ежедневно
с 9.00 до 22.00
Маршала Захарова, д. 20 (м. Ленинский пр-т)
Часы работы:
Ежедневно
с 9.00 до 22.00
Очищение кишечника
29.03.2012 09:23:00Очищение кишечника
Наш кишечник наполнен многочисленными камневидными отложениями, в результате чего кровь постоянно отравляется вытяжками из каловых завалов. Из такой крови не построишь новых здоровых клеток, не восстановишь старые.Так начинает заболевать весь организм – от кишечника до мозга.
Для того чтобы этого избежать, 1-2 раза в год необходимо проводить очищение кишечника. Основным способом очищения является клизма.
При проведении клизм необходимо придерживаться нескольких правил.
1. Конец резиновой трубки (наконечник зонда) смазывают растительным маслом.
2. Положение при проведении клизмы: либо на застеленной клеенкой кушетке на правом боку с согнутыми ногами (эта поза особенно рекомендуется для тяжелобольных, ослабленных и маленьких детей), либо с опорой на коленно-локтевые суставы.
3. Лучшее время для процедуры – с 5 до 7 ч. утра, желательно после естественной дефекации (можно и перед сном, но не ранее чем через 3-4 ч. после приема пищи).
4. При чрезмерной переполненности кишечника каловыми массами и газами нужно сделать сначала микроклизму, а затем основную клизму.
В случае, когда нет возможности очищать кишечник с помощью клизмы еженедельно, можно за 2-3 дня провести более слабую разгрузку кишечника.
День первый
Натощак провести очистительную клизму, 50 г настоя лимона с чесноком выпить за 1 ч. до еды. В течение дня ничего не есть, кроме кефира (другие кисломолочные продукты не подходят). Кефира надо выпить до 2 л (можно ограничиться 1,5 л). Пить также можно воду. Вместе с кефиром есть свежие томаты (не более 200 г) в виде свежеприготовленного томатного сока. Больше ничего не есть. Кефир односуточный.
День второй
Натощак провести очистительную клизму. Выпить 50 г настоя лимона с чесноком за 1 ч. до еды. В течение дня пить свежеприготовленный яблочный сок (или смесь овощных соков – капустного, морковного, картофельного, огуречного, томатного). Сок свеклы должен выстоять перед употреблением около 1 ч. в холодильнике, чтобы улетучились эфирные вещества.
День третий
Натощак выпить настой лимона с чесноком (50 г). Через 1 ч. – легкий завтрак. Питание раздельное – или фрукты, или овощи, больше ничего. Выпить до 3 л воды.
Такую очистку можно делать 2 раза в месяц.
Напиток вечерний
Требуется:
1 ч. л. меда, 2 ст. л. лимонного сока, 1 стакан воды.
Способ приготовления.
Растворить мед и сок лимона в стакане воды.
Способ применения.
Выпить напиток перед сном. Он очистит организм во время сна, а все вредные вещества выйдут утром.
Напиток утренний
Требуется:
2 ст. л. лимонного сока, 1 стакан воды.
Способ приготовления.
Разогреть воду, добавить в нее сок лимона.
Способ применения.
За 30 мин. до завтрака выпить напиток. Эта вода промоет желудок и подготовит его к принятию пищи. Вода должна быть обязательно горячей, так как за ночь в желудке скапливается много слизи, которая мешает правильной работе желудка, а вымыть ее можно только таким образом!
Подготовка к посещению проктолога в частной клинике
Диета
Примерно за 1–2 суток до приема нужно изменить привычный рацион питания. Желательно исключить из него жирные продукты, фрукты и овощи, капусту, бобовые, дрожжевой хлеб, газированные напитки, кофе и алкоголь. Все это вызывает повышенное газообразование в кишечнике и влияет на результаты проведения аноскопии и ректороманоскопии.
Утром накануне процедуры можно легко позавтракать. Например, съесть яйцо, кусочек шоколада, выпить некрепкий чай. Если прием запланирован на вечер, то в течение дня лучше свести количество пищи к минимуму.
Подготовка кишечника
Для того, чтобы провести все необходимые исследования, нужно заранее очистить кишечник от каловых масс. Делать это нужно в два этапа: накануне вечером, примерно за 12 часов до приема, и утром, за 3–4 часа до него.
Очистить кишечник можно с помощью клизмы или специальных слабительных препаратов. Очищающую клизму объемом 1–1,5 литра заполняют водой комнатной температуры или чуть теплее, до 25–28°С. Для проведения процедуры обычно достаточно 1–2 клизм. Недостаток такого метода в том, что без соответствующих навыков и посторонней помощи им затруднительно воспользоваться.
Второй вариант — использование микроклизм «Микролакс» или их аналогов. Это препарат, упакованный в небольшие тюбики по 5 мл с длинным тонким наконечником. Содержимое тюбика вводят в прямую кишку. Эффект обычно наступает через 5–15 минут.
Такие микроклизмы легко использовать самостоятельно и можно применять не только дома. Это важно, если прием запланирован на вечер. Перед применением нужно внимательно прочитать инструкцию и строго следовать ей.
Гигиена
После очищающей клизмы или использования слабительного препарата нужно принять гигиенический душ и одеть чистое белье. Желательно не использовать после него крема, мази или другие средства для ухода за кожей.
Подготовка документов
На прием с собой нужно взять результаты всех обследований за последние 6 месяцев. Также желательно заранее составить список вопросов, которые вы хотите задать врачу-проктологу.
Клизма ребенку — Школа Кроха
Клизма ребенку — иногда вынужденная необходимость.
Вы можете быть всегда на связи с педиатром
Задать вопрос врачуНе всегда родители знают, как правильно провести эту процедуру.
Клизма – это процедура введения жидкости или лекарственного вещества через задний проход в прямую кишку.
Существует несколько разновидностей клизмы, но у детей чаще всего применяют: очистительную, послабляющую (часто это одно и тоже) и лекарственную.
Противопоказания• Очистительную клизму ставят для очищения кишечника (например, при отравлениях)
• Послабляющую клизму часто используют при запорах
• Лекарственная клизма направлена на то, чтобы ввести лекарственные препараты, которые окажут местное или общее воздействие на организм.
Объем клизмы для ребенка• Воспалительные процессы в прямой кишке
• Трещины заднего прохода
Количество раствора зависит от веса и возраста малыша:
- • 1-2 месяцев – 30-40 мл
• 2-6 месяцев – 50-60 мл;
• 6-8 месяцев – 60- 100 мл
• 8-12 мес — 120-130 мл;
• 1-2 годика – не больше 200 г
• от 2-х до 5-ти лет – 300 г
• от 5-ти до 9-ти лет – 400 г
• старше 10-ти лет – 0,5 л.
Как готовить основные растворы для клизм1. Подготовить грушу, вазелин или детский крем, жидкость для клизмы, постелить впитывающую пеленку.
Жидкость для клизмы определяет врач. Это может быть кипяченая вода, отвар трав, лекарственное вещество или стерильное масло.
Чаще всего в домашних условиях используют воду. Температура воды может быть разной в зависимости от цели.
Обычно температура равна 22-26 градусов, очистительную клизму делают более прохладной водой (18-20 град), а при спастических запорах, наоборот – теплой (28-30 град)
2. Помещение прогреть (ребенку должно быть комфортно)
3. Сжать грушу, набрать полную грушу жидкостью, удалить весь лишний воздух,
сжав грушу до появления воды из наконечника.
4. Наконечник смазать вазелином или детским кремом. Наконечник клизмы бывает разным: резиновым и пластмассовым. Чем младше ребенок, тем ранимее его слизистая, поэтому лучше выбирать клизмы с резиновым наконечником.
5. Ребенка до 1 года укладывают на спину, а более старших детей – на бок, подтянув ножки к животу
6. В задний проход осторожно вводят наконечник груши на 3-5 см детям до 1 года и на 6-8 см – малышам постарше.
7. Медленно сжимая грушу, ввести весь раствор.
8. Не разжимая грушу, извлечь ее из заднего прохода
9. Маленького ребенка можно взять на руки, ребенка постарше оставить на кушетке, сжать на некоторое время ягодицы малыша, чтобы вода задержалась в кишечнике.
10. Пусть ребенок полежит 10-15 минут, после этого он может опорожниться.Несколько советов родителям:
• Чем старше ребенок, тем более стеснительным он становится. Не стоит проводить процедуру в присутствии посторонних людей
• Если очистительная клизма не произвела нужного эффекта, повторить ее можно через 5-6 часов
• Увлекаться клизмами не стоит, кроме лечебных клизм, назначенных доктором определенным курсом.
1. Кипяченая вода.
Воду прокипятить и охладить до нужной температуры (22-26 гр)
2. Гипертонический раствор (хорошо помогает при запорах)
На 1 стакан воды добавляют ½ ч.л соли, воду прокипятить и охладить до необходимой температуры
Если ребенок младше 1 мес, тогда соли добавляют меньше ¼ ч.л.
3. Отвар ромашки
1 ст.л. цветов сухой аптечной ромашки залить 1 стаканом кипятка и настоять в течение часа, процедить и охладить до необходимой температуры.
Иногда очень хорошо работает смешанная клизма (отвар соленой ромашки), т.е. к отвару ромашки добавляют 1\2 ч.л. соли.
4. Масляная клизма
Для приготовления используют теплое (не более 39 гр) оливковое, подсолнечное, касторовое масло. Его предварительно прокипятить на водяной бане.
Больше информации о ребенке здесь:
Первая помощь малышу:
Все о стуле малыша
Мы в соцсетях
Если информация полезна, поделитесь ею с друзьями.
Подготовка к исследованиям кишечника
Чем лучше будет очищен кишечник, тем больше информации удастся получить при исследовании. За три дня до планируемого исследования из питания исключают овощи и фрукты, мучное, продукты, вызывающие обильное газообразование. Основу питания должны составить мясные блюда в небольшом количестве. Вечером накануне исследования от ужина следует отказаться, в день исследования — не завтракать, разрешается только пить воду.
Очищение кишечника при помощи клизм
Для подготовки к исследованию нужно поставить две клизмы вечером накануне исследования, а две — утром. Между клизмами следует соблюдать интервал 45-60 мин. При постановке очистительной клизмы нужно следить, чтобы за одну клизму вводилось не более 1,5-2 л жидкости.
Что такое кружка Эсмарха?
Для постановки очистительной клизмы используют кружку Эсмарха. Ее можно купить в любой аптеке. Кружка Эсмарха — это резервуар (стеклянный, эмалированный или резиновый) емкостью 1,5-2 л. У дна кружки имеется сосок, на который надевают толстостенную резиновую трубку. Длина трубки около 1,5 м, диаметр 1 см. Трубка заканчивается съемным наконечником (пластмассовым, хотя встречаются и стеклянные) длиной 8-10 см. Наконечник должен быть совершенно неповреждённым, с ровными краями, без сколов. После использования наконечник нужно вымыть мылом под струей теплой воды и прокипятить. Рядом с наконечником на трубке имеется кран, которым регулируют поступление жидкости в кишечник. Если крана нет, его можно заменить бельевой прищепкой, хирургическим зажимом и т.п.
Для клизм используют только питьевую воду, лучше кипяченую. Вода должна быть теплая, но ни в коем случае не горячая.
Как ставят клизму?
Для постановки клизмы пациент ложится на левый бок с согнутыми и подтянутыми к животу ногами. Под ягодицы подкладывают клеенку. В кружку Эсмарха наливают 1-1,5 л воды комнатной температуры, поднимают её на высоту 1-1,5 м и опускают наконечник вниз, чтобы выпустить небольшое количество воды и, вместе с нею, воздух из трубки. Заполнив трубку, не опуская кружки, закрывают кран на резиновой трубке. Смазав наконечник вазелином и раздвинув ягодицы, вводят наконечник в задний проход легкими вращательными движениями. Если клизму ставят не на кровати, а в ванной, удобнее встать на четвереньки (коленно-локтевое положение), опереться на один локоть и другой рукой ввести наконечник в прямую кишку.
После открывания крана вода под давлением начинает поступать в толстый кишечник. Почти сразу появляется ощущение наполнения кишечника, позывы на дефекацию. В эти моменты нужно уменьшить скорость подачи жидкости из кружки, закрыв кран на трубке или пережав ее. Кружку Эсмарха опорожнять нужно не полностью.
Сколько времени занимает постановка клизмы?
Кран следует закрыть, когда в кружке осталось немного воды чтобы в кишечник не попал воздух. После этого наконечник следует извлечь. На промежность кладут заранее подготовленную прокладку (тканевую, многократно сложенную ленту туалетной бумаги и т. п.), которую нужно зажать между ног.
Желательно удержать воду в течение 10 минут. Для этого следует лежать на боку, поджав ноги, и глубоко дышать.
Клизма из простой воды не всегда приводит к опорожнению кишечника. Для усиления ее действия к воде можно добавить (на выбор): половину чайной ложки растертого в порошок детского мыла; две-три столовых ложки глицерина; одну-две столовых ложки поваренной соли; стакан настоя или отвара ромашки и т. п.
Источники
- Surasi DSS., Wang X., Bathala TK., Hwang H., Arora S., Westphalen AC., Chang SD., Turkbey B. The impact and collateral damage of COVID-19 on prostate MRI and guided biopsy operations: Society of Abdominal Radiology Prostate Cancer Disease-Focused Panel survey analysis. // Abdom Radiol (NY) — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33904992
- Mehdorn M., Lübbert C., Chaberny IF., Gockel I., Jansen-Winkeln B. Mechanical plus oral bowel preparation with paromomycine and metronidazole reduces infectious complications in elective colorectal surgery: a matched case-control study. // Int J Colorectal Dis — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33895874
- Möllers T., Schwab M., Gildein L., Hoffmeister M., Albert J., Brenner H., Jäger S. Second-generation colon capsule endoscopy for detection of colorectal polyps: Systematic review and meta-analysis of clinical trials. // Endosc Int Open — 2021 — Vol9 — N4 — p.E562-E571; PMID:33860073
- Lee J., Wallace MB. State of the Art: The Impact of Artificial Intelligence in Endoscopy 2020. // Curr Gastroenterol Rep — 2021 — Vol23 — N5 — p.7; PMID:33855659
- Cheng Y., Zhong C., Wu W., Xi X., Luo M., Chen Y., Zhang B. Association between anxiety, depression, and bowel air bubbles at colonoscopy: a prospective observational study. // Ann Palliat Med — 2021 — Vol10 — N3 — p.3247-3257; PMID:33849109
- Dong W., Liu D., Zhang T., You Q., Huang F., Wu J. Oral delivery of staphylococcal nuclease ameliorates DSS induced ulcerative colitis in mice via degrading intestinal neutrophil extracellular traps. // Ecotoxicol Environ Saf — 2021 — Vol215 — NNULL — p.112161; PMID:33812202
- Sey M., Yan B., McDonald C., Segal D., Friedland J., Puka K., Jairath V. A randomized controlled trial of high volume simethicone to improve visualization during capsule endoscopy. // PLoS One — 2021 — Vol16 — N4 — p.e0249490; PMID:33793636
- El Bizri M., El Sheikh M., Lee GE., Sewitch MJ. Mobile health technologies supporting colonoscopy preparation: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. // PLoS One — 2021 — Vol16 — N3 — p.e0248679; PMID:33735320
- Zhang Y., Liu R., Wang J., Yan S., Guo Z. To assess the effective and safety of compound glutamine entersoluble capsules in irritable bowel syndrome: A protocol for systematic review and meta-analysis. // Medicine (Baltimore) — 2021 — Vol100 — N10 — p.e25098; PMID:33725903
- Fallahi P., Ferrari SM., Elia G., Ragusa F., Paparo SR., Antonelli A. L-T4 Therapy in Enteric Malabsorptive Disorders. // Front Endocrinol (Lausanne) — 2021 — Vol12 — NNULL — p.626371; PMID:33708175
Кефир улучшает микрофлору кишечника. Научное доказательство
Подпись к фото,Доктор Майкл Мозли выяснил, что же на самом деле влияет на наши кишки
Может ли пища, которую мы употребляем, улучшить состояние нашего кишечника? Доктор Майкл Мозли решил разобраться, какие продукты и напитки эффективнее улучшают микрофлору.
Кишечный микробиом — то есть тот разнообразный набор бактерий, который населяет наши кишки, — стал в последнее время популярной научной темой.
Практически каждый день можно наткнуться на заголовок, утверждающий, что микробиом, оказывается, воздействует на наше здоровье каким-то новым, еще более удивительным образом — будь то похудение, настроение или же наша способность сопротивляться инфекциям.
Поэтому неудивительно, что супермаркеты и магазины здоровой пищи, учитывая этот возросший интерес к нашей внутренней экосистеме, стали продавать разнообразные пищевые продукты и биологически активные добавки, содержащие живые микрокультуры — пробиотики, которые якобы могут улучшить здоровье наших кишок. Но так ли это на самом деле?
Чтобы это выяснить программа «Верьте мне, я доктор!» («Trust me, I’m A Doctor») решила провести эксперимент в шотландском городе Инвернесс с помощью местного отделения Национальной службы здравоохранения (NHS Highland) и 30 добровольцев и ученых, собранных со всей страны.
Три группы
Автор фото, Science Photo Library
Подпись к фото,Одна из важнейших молочнокислых бактерий — Lactobacillus casei, которую можно обнаружить как у нас во рту, так и в кишках
Мы разделили наших добровольцев на три группы и попросили каждую из них в отдельности испробовать на себе в течение четырех недель какой-нибудь один способ из тех, которые вроде бы должны улучшать наш микробиом.
Первая наша группа стала пить продающийся в продуктовых магазинах пробиотический напиток из разряда тех, которые, как правило, содержат одну или две бифидобактерии, способных пережить путешествие через кислотную среду в желудке и попасть непосредственно в кишки.
Вторая группа перешла на кефир, производящийся методом обычного брожения и содержащий набор бактерий и дрожжей.
Третья группа должна была есть еду, богатую инулином — природным полисахаридом, являющимся биологически активной добавкой, пребиотиком.
Пребиотики — это вещества, которые питают «хорошие» бактерии, уже живущие в нашем кишечнике, а инулин содержится в таких продуктах, как топинамбур (земляная груша), корень цикория, лук, чеснок и лук-порей.
Стакан кефира вместо?
Автор фото, iStock
Подпись к фото,Земляная груша является полезным пребиотиком
В конце своего эксперимента мы обнаружили удивительную вещь.
У группы, которая пила пробиотический напиток, немного прибавилось бактерии, которая хорошо влияет на поддержание веса — Lachnospiraceae, хотя эти изменения были статистически незначимы.
Две другие группы продемонстрировали более заметные изменения.
Группа, употреблявшая пищу, богатую пребиотиком, серьезно нарастила присутствие в кишечнике того типа бактерии, которая хорошо влияет на состояние нашего кишечника, — этот же результат показывали исследования других ученых.
Однако самое большое изменение произошло у той группы, которая пила кефир.
У добровольцев из этой группы резко выросла колония лактобактерий, которые, как мы знаем, оказывают положительное воздействие на наш кишечник и помогают в таких случаях, как непереносимость лактозы и диарея туриста (понос, который может возникнуть у человека при смене климата, воды и еды — то есть при столкновении с непривычными микробами).
«Ферментированные [подвергнутые процессу брожения] продукты в своей основе довольно кислые, поэтому эти микробы должны были эволюционировать с тем, чтобы приспособиться к подобного рода обстановке и выдерживать кислотную среду, — поясняет доктор Пол Коттер из научно-исследовательского центра Teagasc в городе Корк, который помогал нам в наших изысканиях. — Именно поэтому они проходят сквозь желудок и могут повлиять на формирование среды в кишечнике».
Автор фото, iStock
Подпись к фото,Да, в Британии продается кефир, хотя и не на каждом шагу
Где брать?
Мы решили продолжить изучение ферментированных продуктов и напитков, чтобы понять, на чем именно следует остановить свой выбор, если вы хотите улучшить свою кишечную среду.
С помощью доктора Коттера и ученых Роухэмптонского университета мы отобрали целый ряд приготовленных дома или купленных в магазине продуктов и напитков, подвергнутых процессу брожения, и отослали их в лабораторию.
Разница получилась колоссальная: тогда как многие продукты, изготовленные дома или же сделанные традиционным методом брожения, действительно содержали большое количество бактерий, некоторые промышленно произведенные продукты почти никаких полезных бактерий не содержали.
«Обычно коммерческие продукты должны проходить процесс пастеризации уже после приготовления, чтобы их обезопасить и продлить срок годности, а это убивает бактерии, но с приготовленными в домашних условиях этого не случается», — поясняет доктор Коттер.
Так что, если вы хотите улучшить работу кишечника и пополнить свой микробиом благотворными бактериями, то лучше всего покупать те продукты, которые приготовлены традиционным способом или же вовсе делать их самим.
Проспективное рандомизированное слепое исследование
Turk J Surg. 2017; 33 (1): 29–32.
Кафедра общей хирургии Медицинского факультета Балыкесирского университета, Балыкесир, Турция
Поступила в редакцию 4 мая 2015 г .; Принята к печати, 2015 г. 6. Сентябрь.
© Авторские права Турецкой хирургической ассоциации, 2017 г.Реферат
Цель
Известно, что введение клизмы утром перед рутинной колоноскопией бесполезно. Однако потенциальные эффекты очищения кишечника при опорожнении дистального отдела толстой кишки с помощью клизмы перед приемом слабительных не известны.Цель этого исследования — изучить эффекты использования клизмы перед слабительными при подготовке к колоноскопии.
Материалы и методы
Двести двадцать семь пациентов были случайным образом разделены на три группы; клизма перед слабительным применением, клизма после слабительного применения и без клизмы. Пациентов сравнивали по возрасту, полу, ИМТ, критериям запора Рима III, истории абдоминальной хирургии, переносимости процедуры подготовки, осложнениям во время подготовки, таким как тошнота, рвота, головная боль и головокружение, времени прикрепления слепой кишки, общей продолжительности колоноскопии, частота определения полипов и очищение толстой кишки на основе Бостонской шкалы подготовки кишечника.
Результаты
Сто два (44,9%) пациента были мужчинами и 125 (55,1%) женщинами. Средний возраст и ИМТ составляли 55,4 ± 11,8 года и 28,8 ± 4,7 соответственно. Никаких различий между группами по полу, возрасту или ИМТ не наблюдалось. Число выполненных Римским критериям и перенесенных ранее операций на брюшной полости у женщин было значительно выше, чем у мужчин. Оценка по Бостонской шкале подготовки кишечника правой ободочной кишки была выше в группе, использовавшей клизмы перед слабительными, чем в других группах.Это улучшение было статистически значимым в группе пациенток с более высокой частотой запоров.
Выводы
Использование клизм перед слабительными у пациентов с запорами значительно улучшает адекватность очищения правой толстой кишки.
Ключевые слова: Подготовка кишечника, колоноскопия, запор, сеннозид A&B, клизма с фосфатом натрия
ВВЕДЕНИЕ
Колоноскопия широко используется для диагностики и лечения поражений толстой кишки.Адекватное очищение кишечника — основа успешной колоноскопии (1). Слабительные средства широко используются для очищения кишечника (2). Экспериментальные и клинические исследования, направленные на обеспечение оптимального очищения толстой кишки, все еще продолжаются.
Растворы, содержащие полиэтиленгликоль (ПЭГ) и фосфат натрия (NaP), обычно используются в препаратах для колоноскопии. Сеннозиды обычно используются в сочетании с ПЭГ. Использование сеннозидов без комбинации ПЭГ является спорным (3). Клизма — агент, который эвакуирует дистальный отдел толстой кишки, и был основным компонентом подготовки к колоноскопии до введения ПЭГ (2).Однако позже сообщалось, что дополнительное использование клизмы после очищения толстой кишки слабительными средствами было бесполезным и доставляло пациенту дискомфорт (4). С этой анекдотической информацией в подготовительном документе к колоноскопии, подготовленном Американским обществом гастроинтестинальной эндоскопии (ASGE), рекомендовалось использование клизм у людей, у которых наблюдалась плохая подготовка во время колоноскопии или в случае наличия дефектного сегмента кишечника, такого как процедура Хартмана. (2). Несмотря на эти рекомендации, клизмы обычно используются перед колоноскопией в качестве стандартного подхода в протоколах очистки толстой кишки в некоторых отделениях общей хирургии и гастроэнтерологической эндоскопии.
Sloots et al. (5) сообщили, что очищение кишечника сокращает время транзита по толстой кишке, особенно у пациентов с запорами. Очищение кишечника проводилось с помощью Klean-Prep® как у пациентов, так и у добровольцев в их исследовании. Они сообщили, что радиоактивные маркеры быстрее выводятся из толстой кишки при очищении кишечника. В свете этих результатов мы подумали, что опорожнение дистального отдела толстой кишки перед использованием слабительных может усилить эффект слабительных за счет увеличения активности кишечника. С этой целью мы исследовали влияние введения клизмы перед использованием слабительного на подготовку к колоноскопии.
МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ
Это проспективное исследование было проведено на пациентах, которые были направлены в нашу клинику для плановой тотальной колоноскопии либо для скрининга, либо для оценки абдоминальной боли или положительных результатов на скрытую кровь в кале. Пациенты моложе 18 лет или с предыдущей резекцией прямой кишки были исключены. Все колоноскопии выполнялись опытными эндоскопистами, выполняющими более 150 колоноскопий ежегодно с 9:00 до 14:00. Использовали видеоколоноскоп (EC-380LKp; Pentax, Япония).Мидазолам + пентидин HCL использовался для седативного эффекта во всех процедурах. Пациенты находились под наблюдением во время колоноскопии, а их артериальное давление, частота сердечных сокращений и периферическая сатурация кислорода находились под контролем. Мидазолам + пентидин HCL вводила медсестра под наблюдением эндоскописта. Стандартный пероральный слабительный агент, используемый в протоколе очищения перед колоноскопией, содержал сеннозид A + B кальция (XM®; раствор 250 мл, Yenişehir Lab., Анкара, Турция). Клизма, вводимая ректальным путем, содержала гидрофосфат натрия и гидрофосфат динатрия (BT®; клизма 210 мл, Yenişehir Lab., Анкара, Турция). Утверждение для этого проспективного обсервационного исследования было получено от этического комитета клинических исследований университета Чанаккале Онсекиз Март. Все участники были проинформированы о возможных осложнениях перед процедурой, и было получено письменное информированное согласие.
Пациенты были случайным образом распределены медсестрами-эндоскопистами в одну из трех групп с использованием последовательных групповых форм. Пациенты всех групп получали чистую диету без мякоти за день до процедуры. Слабительные средства были даны дважды, в 11:00 и 18:00, в количестве 125 мл, за день до колоноскопии.Пациентам группы 1 (перед клизмой) была проведена ректальная клизма в 10:00 перед введением слабительного, за день до процедуры. Пациенты 2-й группы (постклизма) получали клизму ректальным путем в стационаре в день колоноскопии. Пациенты 3-й группы (без клизмы) клизмы не получали.
Пациенты оценивались на предмет запора с использованием римских критериев запора, и их демографические данные регистрировались перед колоноскопией (6). Отмечались предыдущие операции на брюшной полости.Переносимость подготовительной процедуры была определена как очень комфортная, комфортная, неудобная и очень неудобная, а такие симптомы, как тошнота, рвота, боль в животе, головокружение и головная боль, были описаны как отсутствующие, легкие, умеренные или сильные. Очищение толстой кишки оценивалось эндоскопистом, не знакомым с протоколом очистки, по Бостонской шкале подготовки кишечника (BBPS) (7). Эндоскопист отдельно оценил правую ободочную кишку (слепую кишку и восходящую ободочную кишку), поперечную ободочную кишку (изгибы печени и селезенки) и левую ободочную кишку (нисходящую ободочную кишку, сигмовидную кишку и прямую кишку).Минимальный общий балл составлял 0, а максимальный общий балл составлял 9. Также регистрировалось время интубации слепой кишки и общее время колоноскопии, а также наличие полипа или опухоли.
Таблица 1
Бостонская шкала подготовки кишечника
| 0 | Неподготовленный сегмент толстой кишки, слизистая оболочка которого не видна из-за твердого стула, который не может быть очищен |
| 1 | Часть слизистой оболочки видимого сегмента толстой кишки, но другие области сегмента толстой кишки плохо видны из-за окрашивания, остаточного стула и / или непрозрачной жидкости |
| 2 | Незначительное количество остаточного окрашивания, небольшие фрагменты стула и / или непрозрачная жидкость, но слизистая оболочка сегмента толстой кишки видна хорошо |
| 3 | Вся слизистая оболочка сегмента толстой кишки видна хорошо, без остаточного окрашивания, небольших фрагментов стула или непрозрачной жидкости |
Статистический анализ
Данные были суммированы как среднее, стандартное отклонение, медиана (мин – макс) и проценты.ANOVA или тест Краскела-Уоллиса использовались для межгрупповых сравнений в зависимости от нормального распределения данных (с использованием теста Лиллиэфорса), с тестом Post Hoc, если необходимо. Категориальные данные сравнивали с использованием критерия хи-квадрат. Значения менее 0,05 считались статистически значимыми. Анализ был выполнен с помощью статистического пакета для программного обеспечения Social Sciences 20 (SPSS Inc .; IBM, Армонк, Нью-Йорк, США).
РЕЗУЛЬТАТЫ
Характеристики пациентов
Пациенты, идентифицированные как не соблюдающие диету или с неполной колоноскопией из-за боли, были исключены из исследования.Из оставшихся 227 пациентов 102 (44,9%) были мужчинами и 125 (55,1%) женщинами. Средний возраст и ИМТ составляли 55,4 ± 11,8 и 28,8 ± 4,7 соответственно. Группы были похожи по возрасту, полу или ИМТ (). Среднее количество выполненных римских критериев запора у пациенток было выше, чем у мужчин (1,3 ± 1,8 и 0,8 ± 1,4, p = 0,4). Статистически значимой разницы между группами по римским критериям не было (). Оценка предыдущих операций на брюшной полости выявила лапароскопические операции на брюшной полости в анамнезе у 22 из 125 (17.6%) женщин и 12/102 (11,7%) мужчин, а традиционная открытая абдоминальная хирургия — 28/125 (22,4%) женщин и 5/102 (4,9%) мужчин. Пациенты женского пола перенесли значительно большее количество операций в прошлом (p <0,001).
Таблица 2
Демографические данные по всем группам. Продолжительность процедуры и частота обнаружения полипов
| Перед клизмой | После клизмы | Без клизмы | p | |
|---|---|---|---|---|
| Номер (No.) | 78 | 78 | 71 | |
| Возраст * | 55.1 ± 12,5 | 55,6 ± 11,9 | 55,6 ± 11,1 | 0,958 |
| Пол | ||||
| Женский # | 42 (53,8) | 44 (56,4) | 39 (54,9) | 0,949 |
| Мужской # | 36 (46,2) | 34 (43,6) | 32 (45,1) | |
| Индекс массы тела * | 28.7 ± 4,6 | 29,3 ± 5,0 | 28,4 ± 4,3 | 0,498 |
| Римские критерии * | 1,0 ± 1,5 | 1,1 ± 1,8 | 1,1 ± 1,7 | 0,532 |
| Время цекалентубации * | 9,8 ± 5,4 | 8,8 ± 4,3 | 9,0 ± 4,0 | 0,361 |
| Продолжительность процедуры * | 17.6 ± 7,2 | 16,5 ± 5,4 | 17,2 ± 7,3 | 0,637 |
| Частота выявления полипов * | 26 (33,3) | 21 (26,9) | 20 (28,2) | 0,670 |
Переносимость и побочные эффекты пациента
Удовлетворенность пациентов препаратом процедура составила 86,4% (196/227). Не было обнаружено значительных различий в переносимости процедуры подготовки с точки зрения таких осложнений, как тошнота, рвота, боль в животе, головокружение и головная боль ().
Таблица 3
Переносимость процедуры подготовки во всех группах, тошнота, рвота, боль в животе, головокружение и головная боль
| Перед клизмой (n = 78) | После клизмы (n = 78) | Без клизмы (n = 71) | p † | |
|---|---|---|---|---|
| Допуск к процедуре препарирования | ||||
| Очень удобно | 39 (50,0) | 44 (56,4) | 27 ( 38.6) | 0,336 |
| Комфортно | 29 (37,2) | 25 (32,1) | 32 (45,7) | |
| Неудобно | 9 (11,5) | 9 (11,5) | 11 (15,7) | |
| Очень неудобно | 1 (1,3) | 0 (0) | 0 (0) | |
| Тошнота | ||||
| Нет | 57 (73,1 ) | 54 (69.2) | 47 (66,2) | 0,349 |
| Легкая | 15 (19,2) | 22 (28,2) | 17 (23,9) | |
| Умеренная | 5 (6,4) | 2 (2,6) | 7 (9,9) | |
| Тяжелая | 1 (1,3) | 0 (0) | 0 (0) | |
| Рвота | ||||
| Нет | 75 (96,2) | 74 (97.4) | 68 (95,8) | 0,446 |
| Легкая | 2 (2,6) | 1 (1,3) | 0 (0) | |
| Умеренная | 1 (1,3) | 1 (1,3) | 3 (4,2) | |
| Тяжелая | 0 (0) | 0 (0) | 0 (0) | |
| Боль в животе | ||||
| Нет | 65 (83,3) | 69 (88.5) | 61 (85,9) | 0,826 |
| Легкая | 8 (10,3) | 7 (9) | 7 (9,9) | |
| Умеренная | 5 (6,4) | 2 (2,6) | 3 (4,2) | |
| Тяжелая | 0 (0) | 0 (0) | 0 (0) | |
| Головокружение | ||||
| Нет | 75 (96,2) | 74 (96.1) | 68 (95,8) | 0,863 |
| Слабый | 2 (2,6) | 3 (3,9) | 2 (2,8) | |
| Умеренный | 1 (1,3) | 0 (0) | 1 (1,4) | |
| Тяжелая | 0 (0) | 0 (0) | 0 (0) | |
| Головная боль | ||||
| Нет | 74 (94,9) | 75 (98.7) | 67 (94,4) | 0,677 |
| Легкая | 3 (3,8) | 1 (1,3) | 3 (4,2) | |
| Умеренная | 1 (1,3) | 0 (0) | 1 (1,4) | |
| Тяжелая | 0 (0) | 0 (0) | 0 (0) | |
Эффективность очищения толстой кишки
Не было значимая разница между группами по общему баллу BBPS (p = 0.469). Показатели BBPS в правой ободочной кишке увеличивались при использовании предслабительной клизмы, но это увеличение было незначительным по сравнению с другими группами (p = 0,109). Сравнение только между женщинами, исключая мужчин, показало значительно более высокий показатель очищения правой толстой кишки в группе, использовавшей клизмы перед слабительными, по сравнению с другими группами. По другим исследуемым параметрам различий между группами не выявлено. Влияние на показатели BBPS исследуемых групп у пациентов мужского и женского пола показано в.
Таблица 4
Очищение сегментов толстой кишки по шкале BBPS для мужчин и женщин во всех группах
| Женщины | Мужчины | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Местоположение и оценка | Перед клизмой (n = 42 ) | После клизмы (n = 44) | Без клизмы (n = 39) | Перед клизмой (n = 36) | После клизмы (n = 34) | Без клизмы (n = 32) |
| Правая кишка † | ||||||
| 3 | 18 (42.9) | 11 (25) | 9 (23,1) | 11 (30,6) | 12 (35,3) | 12 (37,5) |
| 2 | 19 (45,2) | 17 (38,6) | 18 (46,2) | 20 (55,6) | 16 (47,1) | 13 (40,6) |
| 1 | 5 (11,9) | 15 (34,1) | 12 (30,8) | 4 ( 11,1) | 5 (14,7) | 6 (18,8) |
| 0 | 0 (0) | 1 (2.3) | 0 (0) | 1 (2,8) | 1 (2,9) | 1 (3,1) |
| p †† | 0,017 | 0,993 | ||||
| Поперечная ободочная кишка † | ||||||
| 3 | 27 (64,3) | 22 (50) | 26 (66,7) | 21 (58,3) | 18 (52,9) | 24 (75) |
| 2 | 13 ( 31,0) | 16 (34,4) | 8 (20,5) | 9 (25) | 14 (41.2) | 7 (21,9) |
| 1 | 2 (4,8) | 6 (13,6) | 5 (12,8) | 6 (16,7) | 1 (2,9) | 1 (3,1) |
| 0 | 0 (0) | 0 (0) | 0 (0) | 0 (0) | 1 (2,9) | 0 (0) |
| p †† | 0,245 | 0,147 | ||||
| Левая кишка † | ||||||
| 3 | 20 (47.6) | 27 (61,4) | 25 (64,1) | 20 (58,3) | 20 (58,86) | 18 (56,3) |
| 2 | 19 (45,2) | 11 (25) | 10 (25,6) | 11 (30,6) | 13 (38,2) | 10 (31,3) |
| 1 | 3 (7,1) | 6 (13,6) | 4 (10,3) | 4 ( 11,1) | 0 (0) | 4 (12,5) |
| 0 | 0 (0) | 0 (0) | 0 (0) | 0 (0) | 1 (2.9) | 0 (0) |
| p †† | 0,470 | 0,889 | ||||
Продолжительность колоноскопии и другие результаты
Среднее время интубации слепой кишки составляло 9,2 ± 4,6 мин, а общая продолжительность колоноскопия составила 17 ± 6,7 мин. Время интубации слепой кишки и общее время колоноскопии были одинаковыми во всех трех группах (). Один или несколько полипов обнаружены у 67 (29,5%), опухолевые поражения — у 11 (4,8%) пациентов. Показатели обнаружения poyp также были одинаковыми во всех трех группах ().
ОБСУЖДЕНИЕ
Эвакуация дистального отдела толстой кишки с помощью клизм непосредственно перед применением слабительного у лиц, проходящих подготовку к колоноскопии, значительно улучшила очищение правой толстой кишки в этом исследовании, особенно у женщин. Сообщалось, что фекальный застой в прямой кишке оказывает тормозящее действие на дефекацию (5). Мы думаем, что вероятная причина, по которой клизма увеличила очищение правой толстой кишки в этом исследовании, заключается в том, что она усиливает слабительный эффект за счет опорожнения прямой кишки перед использованием слабительного.Это наблюдение в группе пациентов женского пола было связано с более высокой распространенностью запоров у женщин, чем у мужчин (8).
Очищение толстой кишки — один из основных факторов, влияющих на качество колоноскопии. Техника очищения кишечника при колоноскопии с течением времени претерпела значительные изменения.
Первые методы, использованные для очищения толстой кишки, включали ограничение диеты на несколько дней, оральные слабительные средства и использование слабительных клизм (9). Эти методы привели к дисбалансу жидкости и электролита.С открытием более эффективных слабительных средств прежняя традиционная диета, состоящая из чистой жидкости в несколько дней, постепенно была заменена более переносимой диетой без клетчатки (10, 11).
В 1980 году Davis et al. (12) сообщили, что они разработали раствор для лаважа электролита из полиэтиленгликоля (ПЭГ) с минимальной абсорбцией и секрецией жидкости и электролита. Хотя этот раствор был эффективным и безопасным, необходимость потребления большого объема, высокое содержание соли и неприятный запах из-за его компонента сульфата натрия привели к изменениям в растворе и разработке осмотических слабительных небольшого объема (13).
В 1990 году Vanner et al. (14) разработали раствор фосфата натрия небольшого объема, который лучше переносился. Однако в 2000-х годах побочные эффекты, связанные с фосфатом натрия, такие как нарушение электролитов и почечная токсичность, ограничили его использование группами высокого риска, такими как дети, пожилые люди и люди с такими заболеваниями, как почечная недостаточность и гипертония (15).
Сообщалось, что осмотические слабительные в небольшом объеме, содержащие магний, недостаточны при использовании по отдельности, но эффективны в сочетании с другими агентами, такими как пикосульфат натрия.Эти агенты, которые хорошо переносятся и эффективны по сравнению с ПЭГ, к сожалению, могут вызвать обезвоживание, изменения электролитов и задержку магния из-за осмотической активности (16).
Сеннозиды стимулируют слабительные и слабительные средства, часто используемые при лечении запоров, за счет увеличения перистальтики толстой кишки, ускорения прохождения через толстую кишку и снижения секреции жидких электролитов (17). Их часто используют в дополнение к режиму ПЭГ, но было показано, что они так же эффективны, как и сами ПЭГ (3).Однако роль одних только сеннозидов в очищении толстой кишки является спорной (2).
Кальциевая соль сеннозида A + B использовалась в качестве слабительного средства в этом исследовании. Мы не использовали ПЭГ и NaP, которые, как известно, лучше очищают в стандартных дозах, поскольку улучшающий эффект клизмы мог быть замаскирован. В Sloots et al. (5) исследование, основание для нашей гипотезы, время прохождения через толстую кишку было значительно короче у пациентов с запором, чем у пациентов без него. В нашем исследовании с применением предслабительной клизмы показатели BBPS увеличились, хотя разница не была статистически значимой.Хотя это не является статистически значимым, запор был выше у пациенток по римским критериям. Кроме того, анамнез абдоминальной хирургии, который описывается как отдельный фактор риска запора, был значительно выше у пациенток. Оба эти фактора могут быть причиной статистически более высоких показателей BBPS в правой ободочной кишке. Другими словами, предварительная очистительная клизма улучшает очищение правой толстой кишки у пациентов с запором. Никаких существенных различий не наблюдалось в отношении других параметров, таких как переносимость, осложнения, продолжительность процедуры или обнаружение полипов.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Использование клизм перед слабительными увеличивает очищение правой толстой кишки у пациентов со склонностью к запорам, например, у женщин и пациентов, перенесших абдоминальные операции в анамнезе. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы установить протоколы подготовки к колоноскопии для конкретных пациентов.
Благодарности
Авторы благодарят Эмине Серт и Муйган Чаталчам.
Сноски
Одобрение комитета по этике: На это исследование было получено одобрение комитета по этике от этического комитета Этического комитета клинических исследований университета Чанаккале Онсекиз Март.
Информированное согласие: Письменное информированное согласие было получено от пациентов, участвовавших в этом исследовании.
Рецензирование: Проведено внешнее рецензирование.
Вклад авторов: Концепция — M.Y., I.Y., M.B .; Дизайн — M.Y., H.D., F.Ç .; Надзор — H.D., I.Y., M.Y.; Ресурс — M.Y., H.D., F.Ç .; Материалы — M.Y., I.Y., H.D .; Сбор и / или обработка данных — M.Y., I.Y., M.B .; Анализ и / или интерпретация — M.Y., F.Ç., H.T .; Литературный поиск — М.Y., I.Y., H.D .; Написание рукописи — M.Y., F.Ç., H.D .; Критические обзоры — M.Y., M.B., I.Y.
Конфликт интересов: Авторы не заявляли о конфликте интересов.
Раскрытие финансовой информации: Авторы заявили, что это исследование не получало финансовой поддержки.
ССЫЛКИ
2. Векснер С.Д., Бек Д.Е., Барон Т.Х., Фанелли Р.Д., Хайман Н., Шен Б. и др. Согласованный документ по подготовке кишечника перед колоноскопией: подготовлен рабочей группой Американского общества хирургов толстой и прямой кишки (ASCRS), Американского общества гастроинтестинальной эндоскопии (ASGE) и Общества американских гастроинтестинальных и эндоскопических хирургов (SAGES). Endosc.2006; 63: 894–909. https://doi.org/10.1016/j.gie.2006.03.918. [PubMed] [Google Scholar] 3. Radaelli F, Meucci G, Imperiali G, Spinzi G, Strocchi E, Terruzzi V и др. Высокие дозы сенны по сравнению с обычным лаважем PEG-ES в качестве подготовки кишечника к плановой колоноскопии: проспективное, рандомизированное, слепое исследование. Am J Gastroenterol. 2005; 100: 2674–2680. https://doi.org/10.1111/j.1572-0241.2005.00335.x. [PubMed] [Google Scholar] 6. Дроссман Д.А., Думитраску Д.Л. Рим III: Новый стандарт функциональных желудочно-кишечных расстройств.Журнал болезней желудочно-кишечного тракта и печени: J Gastrointestin Liver Dis. 2006; 15: 237–241. [PubMed] [Google Scholar] 10. Соуэйд А.М., Кобейси А.А., Джамали Ф.Р., Эль-Тарчичи М., Скори А., Абдул-Баки Х. и др. Рандомизированное одинарное слепое исследование стандартной диеты по сравнению с диетой без клетчатки с раствором электролита полиэтиленгликоля для подготовки к колоноскопии. Эндоскопия. 2010; 42: 633–638. https://doi.org/10.1055/s-0029-1244236. [PubMed] [Google Scholar] 12. Дэвис Г. Р., Санта-Ана, Калифорния, Моравски С. Г., Фордтран Дж. С.. Разработка раствора для промывания, связанного с минимальным поглощением или секрецией воды и электролитов.Гастроэнтерология. 1980; 78: 991–995. [PubMed] [Google Scholar] 14. Ваннер SJ, Макдональд PH, Патерсон WG, Prentice RS, Да Коста LR, Beck IT. Рандомизированное проспективное исследование, сравнивающее пероральный фосфат натрия со стандартным лаважным раствором на основе полиэтиленгликоля (Golytely) при подготовке пациентов к колоноскопии. Am J Gastroenterol. 1990; 85: 422–427. [PubMed] [Google Scholar] 17. Кольтс Б.Е., Лайлс В.Е., Ахем С.Р., Бертон Л., Геллер А.Дж., Макмат Т. Сравнение эффективности и переносимости пациентом перорального фосфата натрия, касторового масла и стандартного электролитного лаважа для подготовки к колоноскопии или сигмоидоскопии.Am J Gastroenterol. 1993; 88: 1218–1223. [PubMed] [Google Scholar]Действительно ли полезно очищение толстой кишки?
Очищение толстой кишки использовалось на протяжении всей истории для улучшения естественных процессов детоксикации организма, восстановления здоровья пищеварительной системы и улучшения общего качества жизни человека. Фактически, использование воды для очистки тканей толстой кишки, называемое «промывание толстой кишки», практиковалось еще с 1500 г. до н. Э. в Древнем Египте.
Какова цель очищает толстую кишку ? Для вымывания накопившихся отходов путем регидратации старого испорченного стула.В большинстве очищающих средств толстой кишки вода используется для проникновения в затвердевший стул и его разжижения, чтобы облегчить его отхождение.
Конечная цель очищения толстой кишки — будь то клизма или толстая кишка — действительно помочь пищеварительным органам выполнять свою работу наилучшим образом, управляя вещами, которые мешают и мешают нормальному функционированию кишечника. Очищение толстой кишки необязательно необходимо каждому человеку, но некоторым людям действительно полезно избавиться от отходов, бактерий и токсичных материалов, которые хранятся в их организме.
Как узнать, можно ли получить пользу от очищения толстой кишки? Продолжай читать.
Почему кишечник очищает?
В толстой кишке обитают миллиарды микрофлоры (бактерий), которые на самом деле составляют примерно 70 процентов сухой массы фекалий. Помимо образования стула, различные полезные бактериальные организмы, живущие в толстой кишке и пищеварительном тракте, важны для правильного усвоения питательных веществ, поддержания баланса pH , контроля голода и противодействия потенциально опасным бактериям.Вот почему хорошо функционирующая толстая кишка так важна для общего благополучия.
Действительно ли необходимо очищение толстой кишки? В то время как пищеварительная система имеет свои собственные процессы удаления отходов, многие люди борются с регулярным, полным опорожнением кишечника из-за различных причин, таких как плохое состояние кишечника, аллергия, потребление химических пестицидов и воспаление в пищеварительной системе.
Синдром раздраженного кишечника, по оценкам, затрагивает от 15 до 20 процентов взрослого населения во всем мире, в то время как хронический запор является одной из наиболее распространенных желудочно-кишечных проблем в мире, от которой страдают около 42 миллионов человек в США.С. в одиночку. (1) Эти проблемы особенно распространены среди людей с плохим питанием, женщин во время беременности, пожилых людей, людей, восстанавливающихся после операции, и тех, кто принимает лекарства.
Если вы не испражняетесь хотя бы раз в день, это делает вас хорошим кандидатом на очистку толстой кишки. Хорошо известно, что различные проблемы со здоровьем возникают из-за плохого состояния пищеварительной системы — например, боли в желудке , спазмы в животе, хроническая усталость , запоры, упадок сил, головные боли и аллергические реакции — все они частично связаны с проблемами с пищеварением. устранение отходов.
Пораженный кишечник может легко вызвать вялость, раздражение, раздражительность, упадок сил, « мозговой туман » и изменение аппетита. Это связано с тем, что невыпущенные частицы пищи и отходов могут вызвать брожение и образование слизи и бактерий в толстой кишке, что может привести к выбросу «токсинов» обратно в кровоток, когда они циркулируют. Отсутствие регулярного опорожнения кишечника также создает риск проблем с правильным усвоением питательных веществ, что может привести к снижению энергии и другим осложнениям.
Как кишечник очищает работу
Ободочная кишка — самая длинная часть толстой кишки, которая прикрепляется к тонкой кишке одним концом и анусом — другим. Роль толстой кишки заключается в выведении из организма стула, который состоит из комбинации бактерий, воды, неиспользованных питательных веществ, ненужных электролитов и переваренной пищи. (2)
Существует много различных методов очищения толстой кишки, которые иногда называют толстой кишкой, ирригацией толстой кишки, терапией толстой кишки или гидротерапией толстой кишки.Вы также можете эффективно промыть толстую кишку, сделав что-то вроде голодания сока , промывания соленой водой или выполнения клизмы. Очищение толстой кишки делится на две основные категории: один тип требует, чтобы очищение проводил профессионал, а другой предполагает использование раствора или добавки в домашних условиях.
Одна из наиболее частых причин, по которой у кого-то есть толстая кишка, сделанная профессионалом, заключается в том, что он или она готовится к операции или медицинской процедуре (например, колоноскопии), которая требует, чтобы толстая кишка была полностью очищена от накопленных отходов.С другой стороны, очищение обычно проводится дома с помощью клизмы, слабительных или травяных добавок (например, сенны), чтобы облегчить запор, вздутие живота и другие симптомы пищеварения.
Многие методы очищения толстой кишки работают путем введения трубки в прямую кишку с последующим пропусканием большого количества воды, которая проходит через толстую кишку. Вода уносит любые вещества, которые могут высохнуть и застрять на месте. Точное количество используемой воды или другой жидкости зависит от конкретного метода очищения толстой кишки.Colonics, например, может использовать до 16 галлонов (около 60 литров) воды за один раз!
Каковы преимущества очищения толстой кишки?
Несмотря на то, что существует множество анекдотических свидетельств того, что очищение толстой кишки проводилось со времен Древней Греции, согласно American Journal of Gastroenterology , не было проведено много хорошо контролируемых исследований, проведенных на людях, чтобы доказать преимущества очищения. (3) При этом миллионы людей за долгие годы избавились от очищения толстой кишки, и, когда все сделано правильно и безопасно, они не должны представлять большого риска.Людям, которые не получали длительного облегчения от слабительных средств или рецептов, очищение толстой кишки, наконец, может помочь вызвать регулярное опорожнение кишечника и уменьшить симптомы.
Исследования показывают, что испражнения важны для удаления бактерий, детоксикации тяжелых металлов или удаления избытка жирных кислот из организма. Очищение толстой кишки также может положительно повлиять на нервную систему, поэтому может помочь от таких симптомов, как беспокойство и усталость.
Совершенно верно — какашки могут повлиять на ваше настроение! Это потому, что нервы в кишечнике взаимодействуют с мозгом и влияют на химические сигналы, передаваемые через всю центральную нервную систему по всему телу.(4) Таким образом, хорошо функционирующая толстая кишка важна для гормонального баланса, контроля аппетита, сна и умственной обработки.
Некоторые клизмы также могут помочь организму лучше усваивать питательные вещества. Например, при очищении толстой кишки с использованием кофе антиоксиданты и кофеин попадают по геморроидальной вене в печень. Вместе они могут помочь открыть кровеносные сосуды, улучшить кровообращение, расслабить гладкие мышцы, контролирующие дефекацию, и увеличить выработку желчи, которая необходима для правильного пищеварения и выведения.(5)
Как разные виды очищения толстой кишки Сравнить
Очищение толстой кишки и колонии может занять от 20 до 90 минут, в зависимости от того, какой вид вы решите попробовать. Некоторые люди реагируют быстрее и получают лучшие результаты, чем другие, но имейте в виду, что очищение толстой кишки может стать более эффективным и легким, чем чаще вы их будете делать. Поначалу может показаться трудным влить много жидкости и удерживать ее, но вы можете обнаружить, что очищение толстой кишки станет более полезным, если вы научитесь делать это правильно с практикой.
Чтобы понять, какие у вас есть варианты в отношении различных видов очищения толстой кишки, полезно иметь некоторую предысторию того, как разные типы работают и влияют на вашу пищеварительную систему . Во-первых, имейте в виду, что вода — не единственное вещество, используемое при чистке толстой кишки. Для смыва отходов также используются различные солевые смеси, травы или кислотные растворы.
Вот основы того, как работают популярные методы очищения толстой кишки:
Колоника
- Колоника проводится более 100 лет и проводится гигиенистами или гидротерапевтами толстой кишки.Эти процедуры иногда называют «орошением толстой кишки» и обычно проводятся в лечебном центре за пределами дома. (6)
- Colonics использует большое количество воды для промывания толстой кишки. Обычно для них требуется больше всего воды из всех чисток толстой кишки — например, примерно столько же, сколько вы использовали бы, если бы сделали 12 клизм.
- Из всех видов очищения толстой кишки они считаются одними из самых эффективных и тщательных, поскольку нацелены на всю толстую кишку. Недостатком является то, что они выполняются профессионалом вне дома и занимают в общей сложности от одного до двух часов на каждое занятие.Это может стать дорогостоящим, поскольку каждый сеанс может стоить 50 долларов и более.
- Доступно несколько типов колоний, в том числе те, которые используют машины под действием силы тяжести и под давлением. Гравитационная толстая кишка является самой простой и использует воду, которая поступает в толстую кишку под действием силы тяжести, в отличие от машины. Гравитационная колония осуществляется путем управления входящим и выходящим потоком воды в прямую кишку при одновременном массаже живота, чтобы помочь разбить стул и побудить мышцы расслабиться и расслабиться.
- Во время толстой кишки вы ложитесь плашмя на стол, и профессионал вводит в вашу толстую кишку небольшое зеркало со смазкой, которое прикреплено к двум трубкам, которые контролируют попадание воды внутрь и наружу.Часто вас оставляют в покое, предоставляя возможность самостоятельно контролировать выделение жидкости. Вы также можете посмотреть, что выходит, если хотите. После того, как толстая кишка закончится, вы можете пользоваться ванной, пока не почувствуете себя комфортно.
- Колонки, находящиеся под давлением, отличаются от колоний, контролируемых гравитацией, потому что поток контролируется машиной, что делает их немного менее щадящими.
Колоника и клизмы
- По сравнению с колонией, которая проводится в клинике и под наблюдением профессионала, клизмы можно проводить дома в частном порядке.Это делает клизмы привлекательным вариантом для людей, которым не нравится идея посещения специалиста по этому поводу. К тому же они недорогие, а наборы можно купить в любой аптеке.
- Клизмы очищают толстую кишку жидкостью (обычно водой), которая помогает вымывать накопившиеся шлаки. По сравнению с колониями, они обычно мягче и нацелены на конкретную область толстой кишки (левую или нисходящую), а не на всю толстую кишку.
- Проще и чаще всего делать клизму с водой, но вы также можете сделать ее, используя физиологический раствор, яблочный уксус , , перекись водорода или даже кофе, хотите верьте, хотите нет.
- Чтобы выполнить клизму, вы вставляете заостренный наконечник в свою толстую кишку, контролируете выделение жидкости, а затем ложитесь и ждете, пока у вас не появится желание сходить в туалет, что может случиться несколько раз в течение одного-двух дней. часы.
- Гидротерапия — это термин, обозначающий «использование воды для лечения болезни или поддержания здоровья». Идея гидротерапии заключается в том, что вода сама по себе обладает целебными свойствами, а в сочетании с другими веществами, такими как кофе или соль, она также поставляет необходимые питательные вещества, такие как различные антиоксиданты или микроэлементы.
- Использование воды в гидротерапии для очищения толстой кишки в основном то же, что и клизма или толстая кишка. Вода помогает выводить шлаки, облегчает запоры, повышает энергетический уровень, лечит обезвоживание, и иногда безопасно обеспечивает важные минералы.
Безопасны ли средства для очищения толстой кишки?
Удивительно, но в Великобритании, где практикующие проводят более 5600 промываний толстой кишки каждый месяц, серьезных побочных эффектов не зарегистрировано. Естественная очистка толстой кишки водой безопасна для большинства людей, но не для всех
Если вы беременны, страдаете активным геморроем, страдаете заболеванием почек или страдаете обезвоживанием, очистка толстой кишки может вызвать такие побочные эффекты, как слабость или головокружение, спазмы, вздутие живота , тошнота и рвота.(7) Когда очищение проводится слишком часто, это может привести к дисбалансу электролитов или сделать прямую кишку восприимчивой к слезам и кровотечению. Также крайне важно использовать сантехническое оборудование, чтобы снизить риск передачи бактерий и возможной инфекции.
Для начала я рекомендую не проводить очистку толстой кишки или клизму чаще одного раза в неделю. Посоветуйтесь с врачом, если вы планируете делать это чаще, особенно если вы пытаетесь лечить определенное заболевание или принимаете лекарства. Всегда обращайтесь к врачу, если у вас есть форма IBS , такая как болезнь Крона, дивертикулит или язвенный колит .
Также неплохо принять пробиотическую добавку после очищения толстой кишки, чтобы восстановить заселение кишечника полезными бактериями. Кроме того, не забывайте пить много воды и употреблять продукты, содержащие электролиты, например овощи и фрукты. Это помогает предотвратить проблемы с почками, печенью или сердцем, которые могут развиться при недостатке воды, соли или электролитов, таких как, например, магний или калий.
Когда дело доходит до использования слабительных средств или трав для очищения толстой кишки, некоторые из них безопаснее, чем другие.Я рекомендую попробовать натуральных слабительных , таких как травяные добавки, такие как алоэ вера, белок коллагена, магний, шелуха псиллиума и трифала. Они, как правило, более мягкие, чем безрецептурные слабительные, питают пищеварительный тракт и помогают производить регулярные испражнения. Всегда следите за своими реакциями и проверяйте наличие признаков обезвоживания, таких как мышечная слабость, головокружение или чрезмерная жажда, даже при использовании натуральных добавок.
Как правильно очистить толстую кишку
Прежде всего, имейте в виду, что единственный лучший способ детоксикации и очищения толстой кишки — это удаление вредных веществ из своего рациона и употребление натуральных продуктов, богатых питательными веществами.Упакованные продукты, фаст-фуд, обработанные закуски и искусственные ингредиенты (сиропы с высоким содержанием фруктозы, гидрогенизированные масла, опасные пищевые красители, поддельные приправы, глутамат натрия или консерванты) затрудняют правильную работу пищеварительной системы и вызывают воспаление в толстой кишке. Для оптимального здоровья толстой кишки вы хотите есть следующие продукты:
- ферментированные продукты , содержащие пробиотики (йогурт, культивированные овощи, такие как кимчи или квашеная капуста, кефир, чайный гриб)
- продукты с высоким содержанием клетчатки , такие как семена, листовая зелень и другие свежие овощи
- свежие фрукты (особенно ягоды или яблоки и груши, содержащие пектина клетчатки)
- костный бульон
- здоровые жиры , такие как кокосовое или оливковое масло первого отжима, а также авокадо (с очень высоким содержанием электролитов и клетчатки)
- овощные супы, коктейли и салаты с высоким содержанием клетчатки и воды, а также легко усваиваются.
Если сделали толстую кишку:
Колоника всегда должна проводиться под наблюдением квалифицированного специалиста, имеющего лицензию и прошедшего обучение.Важно тщательно следовать указаниям и инструкциям и убедиться, что все оборудование полностью гигиенично. Колоника обычно не рекомендуется беременным женщинам или детям, а также людям с проблемами почек или тяжелым геморроем.
Чего можно ожидать от толстой кишки? Этот тип очищения толстой кишки не должен вызывать боли или чрезмерного дискомфорта, потому что практикующий, скорее всего, воспользуется смазкой, чтобы вставить устройство в прямую кишку. Скорее всего, вы почувствуете некоторое давление во время процесса, и вам понадобится несколько часов, чтобы вернуться в нормальное состояние после его завершения.
При использовании клизмы:
Чтобы выполнить клизму (будь то клизма для кофе , , с яблочным уксусом или другой рецептурой), вам необходимо сначала приобрести набор, в который входит какая-то вставка и мешок или ведро для жидкости. Часть, которую вы вставляете в прямую кишку, прикрепляется к зажиму, который контролирует выделение любого типа жидкости, которую вы используете, из мешка или ведра. Если вы готовы потратить больше денег, вы получите продукт более высокого качества с застежкой, которая более способна останавливать и контролировать выделение жидкости.
Если вы планируете делать клизмы несколько регулярно, вы можете приобрести набор многоразового использования вместо одноразового флакона. Некоторые считают, что купить набор для клизмы, включающий ведро, немного проще в использовании, поскольку сумка требует, чтобы вы повесили ее на каком-нибудь возвышении, например, на вешалке для полотенец в ванной комнате. Многие люди считают, что ведра также легче чистить, чем пакеты, хотя комплекты с ведрами могут стоить немного дороже (от 10 до 60 долларов в зависимости от типа).
Ведра из нержавеющей стали более предпочтительны, чем пластиковые ведра или пакеты, поскольку они гигиеничны и могут использоваться повторно, но пакет — хороший и недорогой вариант, если вы планируете выбросить его после клизмы или если вы путешествуете.
После того, как вы продезинфицируете, соберете и подготовите свои материалы, следуйте этому пошаговому руководству, чтобы безопасно выполнить домашнюю клизму в домашних условиях:
- Приготовьте жидкость, будь то кофе, готовый раствор или фильтрованная вода. Фильтрованная вода настоятельно рекомендуется большинством экспертов и может представлять меньший риск, чем водопроводная вода (которая содержит следы минералов или химикатов). Если вы используете теплую жидкость, например кофе, дайте смеси остыть до температуры немного выше комнатной.
- Выберите удобное место, где вы сможете полежать около 15 минут. Ванная комната — популярный выбор, так как ее проще всего расположить рядом с туалетом. Держите под рукой дополнительные полотенца и чистящие средства, чтобы при необходимости убрать их.
- Возьмите набор для клизмы и поместите ведро или мешок на высоте не менее одного метра над вами и землей, чтобы они имели силу тяжести и выталкивали жидкость. Вылейте жидкость в мешок или ведро для клизмы и держите трубку и насадку закрытыми.
- Найдите рычаг на трубке и насадке, который поможет вам остановить и запустить поток клизмы.Используйте смазку, например кокосовое масло , чтобы покрыть кончик насадки для клизмы, а затем лягте на правый бок в позе эмбриона и вставьте насадку в прямую кишку. Попробуйте вставить его внутрь примерно на дюйм.
- Используйте клапан, который помогает запустить поток жидкости, медленно выпуская жидкость в прямую кишку через сопло. Сядьте так, как вам удобнее всего, в течение 15–30 минут, удерживая его, пока не будете готовы воспользоваться ванной.
Выводы для очищения толстой кишки
- Конечная цель очищения толстой кишки — будь то клизма или толстая кишка — действительно помочь пищеварительным органам выполнять свою работу наилучшим образом, управляя вещами, которые мешают и мешают нормальному функционированию кишечника.
- Если вы не испражняетесь хотя бы раз в день, это делает вас хорошим кандидатом на очистку толстой кишки. Хорошо известно, что различные проблемы со здоровьем возникают из-за плохого состояния пищеварительной системы — например, боли в животе, спазмы в животе, усталость, запоры, упадок сил, головные боли и аллергические реакции могут быть частично связаны с проблемами с удалением отходов.
- Существует множество различных методов очищения толстой кишки, которые иногда называют толстой кишкой, ирригацией толстой кишки, терапией толстой кишки или гидротерапией толстой кишки.Вы также можете эффективно промыть толстую кишку, сделав что-нибудь вроде голодания сока, промывания соленой водой или выполнения клизмы. Очищение толстой кишки делится на две основные категории: один тип требует, чтобы очищение проводил профессионал, а другой предполагает использование раствора или добавки в домашних условиях. Считается, что
- Colonics является одним из наиболее продуктивных и тщательных очищений толстой кишки, поскольку они нацелены на всю толстую кишку.
- Клизмы очищают толстую кишку жидкостью (обычно водой), которая помогает вымывать накопившиеся шлаки.По сравнению с колониями, они обычно мягче и нацелены на конкретную область толстой кишки (левую или нисходящую), а не на всю толстую кишку.
- Идея гидротерапии заключается в том, что вода сама по себе обладает целебными свойствами, а в сочетании с другими веществами, такими как кофе или соль, она также поставляет необходимые питательные вещества, такие как различные антиоксиданты или микроэлементы.
Что такое клизма и как пользоваться набором для клизмы?
Запор — чрезвычайно распространенная проблема для людей любого возраста и любого возраста.Исследования показывают, что до 20 процентов населения страдает хроническим запором. Многие люди справляются с запорами с помощью изменений в образе жизни и диеты, таких как увеличение количества упражнений, поддержание водного баланса и увеличение потребления клетчатки. В случаях, когда эти изменения неэффективны, некоторые люди работают со своими врачами, чтобы найти лекарства или другие методы лечения, чтобы облегчить их запор. Это могут быть слабительные средства, размягчители стула, свечи и клизмы.
4 лучших решения для клизм для очищения и детоксикации вашего тела
4 лучших решения для клизм для очищения и детоксикации вашего тела
Со временем пища, которую мы едим, сказывается на нашем здоровье в целом.Очистись! Откройте для себя четыре лучших клизма для очищения и детоксикации вашего тела. Давайте посмотрим правде в глаза: никому не нравится ощущение заложенности.
Будь то что-то, что вы съели, следствие какого-либо состояния здоровья или вам просто кажется, что ваша система не в порядке, запор может стать кошмаром.
Для многих клизмы — это и самый быстрый, и самый эффективный способ избавиться от запора.
Однако вы должны быть уверены, что используете клизму, которая лучше всего подходит для ваших нужд.
Прочтите, чтобы узнать больше о четырех лучших решениях для клизм, которые могут помочь вам очистить вашу систему и безопасно получить облегчение.
Солевые растворы для клизм
Если вы новичок в клизмах или особенно озабочены поиском безопасных растворов для клизм, мы предлагаем вам использовать базовый физиологический раствор.
Это лучший тип клизмы для остановки запора, и вы, возможно, использовали ее раньше для очистки организма перед ректальным исследованием.
Хотя эти типы клизм можно делать дома, мы все же рекомендуем сначала поговорить со своим врачом, чтобы быть в безопасности.
Попробовать кофейные клизмы
Если вам интересно узнать о лучших типах клизм для похудания, то вы можете быть удивлены, узнав, что кофейные клизмы часто являются эффективным способом сбросить несколько килограммов.
Вы также поможете своему организму вывести токсины, особенно в печень. Считайте это своей профилактикой и лекарством от похмелья.
Щелкните https://microbeformulas.com/blogs/microbe-formulas/3-main-benefits-of-coffee-enemas-plus-1-instructional-guide, чтобы узнать больше о преимуществах кофейных клизм.
Попробуйте клизмы с минеральным маслом
Одним из самых классических видов очистительных клизм являются клизмы с минеральным маслом.
Это особенно безопасно как для маленьких детей, так и для пожилых людей, поскольку цель состоит в том, чтобы просто смягчить стул, а не сразу вызвать дефекацию. Он помогает предотвратить напряжение при пользовании туалетом, поэтому его также часто выбирают недавно родившие женщины.
Помимо минерального масла, вы можете попробовать жидкий вазелин или даже касторовое масло.
Спросите о клизмах с барием
Бариевые клизмы обычно не рекомендуются медицинскими работниками, если только вы не имеете дело с запором как побочным эффектом серьезного заболевания или хронического состояния.
Это не клизмы, которые вы можете или должны делать самостоятельно — это может сделать только медицинский работник.
Бариевые клизмы помогают медицинским работникам диагностировать рак толстой кишки, СРК и другие кишечные расстройства. Это связано с тем, что металл в барии обеспечивает резкий контраст на рентгеновском изображении, облегчая обнаружение проблем.
Какое из этих решений для клизм вы попробуете?
Если вам нужно избавиться от запора или вы просто хотите вывести токсины из своего тела, эти клизмы сделают вашу работу.
Помните, что вам никогда не следует ставить клизмы подряд более трех дней и что вам следует избегать более одной клизмы в течение 24 часов.
Ищете другие советы и рекомендации о том, как улучшить здоровье пищеварительной системы?
Мы позаботились о вас в нашем блоге, поэтому продолжайте проверять его, чтобы не пропустить.
Кэти Перри ставит клизмы, чтобы «очистить» свое тело — вот почему они вам не нужны — National
Кэти Перри удивляет своим нынешним режимом «детоксикации».
На прошлой неделе в интервью австралийскому радио-шоу Smallzy’s Surgery 34-летняя поп-звезда рассказала об использовании более «древних средств» для предотвращения признаков старения, сообщает Women’s Health.
«Мне нравятся такие вещи, как места для здоровья и исцеления, а также места для самосовершенствования», — сказала она шоу.«Когда вы становитесь старше и у вас более продолжительное похмелье, вы понимаете, что клетки вашего тела умирают».
Но она также добавила, что делала клизмы — процедуру, при которой жидкость или газ вводят в прямую кишку для опорожнения кишечника человека.
ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Goop Гвинет Пэлтроу расширяется в Канаде — и некоторые медицинские эксперты недовольны
«Я сделал то, что называется Panca Karma. Это в основном аюрведическая еда и очищение; вы делаете много клизм », — объяснила она.«По сути, он вытаскивает из тебя все дерьмо — каждый задуманный каламбур. Есть древние способы исцелить себя, помимо простого приема таблетки, и я всегда люблю это исследовать ».
История продолжается под рекламой
Перри добавила, что эта 21-дневная система дает ей больше энергии.
Доктор Элейн Йонг, гастроэнтеролог из Центра медицинских наук Саннибрук в Торонто, сказала Global News, что аюрведические программы очищения спа обычно включают в себя гораздо больше, чем просто клизмы.
«Такие вещи, как отдых и релаксация, отключение от работы и социальных сетей, массаж, отказ от алкоголя и кофеина и употребление только вегетарианских блюд. Самым большим преимуществом является снижение стресса и введение более чистой диеты », — пояснила она.
Слабительные и клизмы также являются частью ритуала и заметно «очищают» кишечник, сказала она.
«Но на самом деле организм действительно хорош в поддержании баланса и избавлении от продуктов жизнедеятельности, выделяя их с мочой и калом для экскреции.Клизмы просто вызывают опорожнение кишечника », — сказала она.
«Другими словами, клизмы« очищают »кишечник, но система очищается сама».
Что такое клизмы?
Йонг сказал, что клизмы обычно используются для лечения сильного запора или подготовки кишечника к обследованию.
«Лекарства можно также вводить через клизмы для лечения различных форм колита. Таким образом, лекарства могут находиться в тесном контакте с пораженными участками ».
История продолжается под рекламой
Healthline добавляет, что есть два типа клизм.
Очищающая клизма — это раствор на водной основе, который помогает кишечнику двигаться быстрее. Эти клизмы можно делать с помощью безрецептурных препаратов.
ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Тенденция «чистого питания» затрагивает специалистов по расстройствам пищевого поведения.
Бариевую клизму, с другой стороны, проводит врач или радиолог.
«Ваш врач введет металлический жидкий раствор (сульфат бария, смешанный с водой) в вашу прямую кишку. После того, как барий успеет осесть внутри и покрыть ваш дистальный отдел толстой кишки, ваш врач выполнит серию рентгеновских снимков », — отмечается на сайте.
«Металл на рентгеновских снимках выглядит ярким контрастом. Это дает вашему врачу лучшее представление о том, что происходит внутри вашего тела ».
Но некоторые утверждают, что клизмы также могут вывести токсины из организма.
В 2018 году Гвинет Пэлтроу и ее сайт о стиле жизни Goop подверглись критике за продвижение продуктов, которые включали в себя самодельную кофейную клизму, чтобы «зарядить вас энергией детоксикации».
Использование кофе в качестве средства от толстой кишки было опровергнуто несколькими экспертами в области здравоохранения, а Тим Колфилд, эксперт по медицинскому праву из Университета Альберты, сказал Canadian Press, что кофейная клизма может повредить кишечник.
История продолжается под рекламой
СМОТРЕТЬ: Больно ли какать? Эти 4 причины могут быть причиной того, что
Больно какать? Эти 4 причины могут быть причиной того, что Больно ли какать? Эти 4 причины могут быть причиной — 21 сентября 2018 г.«Я думаю, что это абсолютно абсурдно, потенциально опасно, и потребитель ни в коем случае не должен рассматривать возможность использования этого продукта», — сказал Колфилд.
Йонг добавляет, что клизмы или серия клизм не «очистят» ваше тело.
«Человек может почувствовать себя очищенным после дефекации и жидкости, особенно если вначале был запор, но это, вероятно, степень эффекта», — объяснила она.
Йонг сказал, что клизмы также могут быть связаны с некоторыми рисками для здоровья.
«Мы видели повреждения кишечника с кровотечением или перфорацией кишечника, связанные с клизмами», — продолжила она. «Тип вводимого вещества может потенциально привести к электролитному нарушению или колиту.Сообщалось, что травяные клизмы вызывают кровотечение или колит ».
История продолжается под рекламой
Позвольте нашей кишечной системе делать свою работу
Йонг сказал, что, в конце концов, наша кишечная и иммунная системы обладают способностью регулировать себя.
«Мы полагаемся на наш микробиом или популяцию микроорганизмов для защиты от инфекций и пищеварения», — сказала она. «Нарушение баланса кишечника может иметь неожиданные пагубные последствия, поскольку мы начинаем понимать, что микробиом может влиять на многие области здоровья.”
ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Совок для какашек — все, что вам нужно знать о здоровом какании
Регулярное опорожнение кишечника — важная часть хорошего самочувствия, добавила она. Некоторые люди страдают запором, даже не осознавая этого.
«Поддержание здоровой диеты с большим количеством клетчатки, большим количеством овощей и меньшим количеством мяса является важной частью любого режима здоровья. Ожидается, что прочистка кишечника любыми способами в течение одного или нескольких дней не принесет долгосрочных результатов », — сказал Йонг.«Вместо этого сделайте лучший выбор в отношении того, что вы вкладываете в свое тело каждый день».
— С файлами из Canadian Press
© 2019 Global News, подразделение Corus Entertainment Inc.
Colonics — Что нужно знать о получении Colonics
Для непосвященных толстая кишка — это, по сути, способ гидратации и орошения толстой кишки — части кишечника длиной примерно пять футов — путем наполнения ее теплой водой с последующим многократным промыванием.Как и в случае с очищением, эффективность (и безопасность) колоний часто обсуждается: сторонники утверждают, что они имеют решающее значение для продвижения вещей, особенно потому, что наши системы перегружены очисткой от токсинов современной жизни, в то время как критики утверждают, что толстая кишка прекрасно справляется с этой задачей. способен регулярно очищать себя. Никакой каламбур. Мы попросили доктора Алехандро Юнгера, нашего специалиста по всем вопросам очищения и здоровья пищеварительной системы, дать некоторые рекомендации. (Между тем, вот наш одобренный goop список детокс-спа и пятен толстой кишки.
квартал
Какая функция толстой кишки?
А
Ободочная кишка — это последний сегмент нашей длинной пищеварительной трубки. Именно здесь последние части питательных веществ и воды из пищи, которую мы едим, всасываются в нашу циркуляцию. Но не менее важно то, что именно здесь удаляется большая часть отходов. Это не просто то, что остается от пищи, которую организм не усваивает — толстая кишка фактически получает отходы из нашего кровотока и в процессе, противоположном абсорбции, сбрасывает продукты из нашего кровообращения в трубку, чтобы они выводились с фекалиями. .
В толстой кишке также находится большая часть кишечной флоры, триллионы бактерий, которые, как мы теперь понимаем, так важны для нашего здорового функционирования как организма. Кишечная флора помогает детоксикации, пищеварению, регулированию иммунной системы и многим другим функциям.
квартал
Вкратце, чего добивается толстая кишка?
А
Ободочная кишка помогает устранить отходы, которые проходят через толстую кишку на своем пути.
квартал
Как часто следует получать толстую кишку? Есть ли случаи, когда это особенно выгодно?
А
Как и многие другие полезные практики, есть люди, которые неправильно используют колонию.Я в основном рекомендую толстые кишки людям, которые проводят очищение, и только во время программы: в этих условиях организму может потребоваться быстрое удаление большего количества слизи, что в противном случае может вызвать запор. У некоторых людей есть определенные условия, из-за которых толстой кишке трудно выводить накопленные отходы, и они получают пользу от толстой кишки, но также обычно находятся под наблюдением гастроэнтеролога.
Но очевидно, что многие люди регулярно получают колонии даже вне контекста программы очищения.У некоторых людей возникает толстая кишка, когда они чувствуют вздутие живота или запор. Это может быть проблемой, потому что, даже если они почувствуют себя лучше в краткосрочной перспективе, это создает порочный круг, в котором реальная причина вздутия живота или запора никогда не устраняется, и эти люди в конечном итоге полагаются на колонии для устранения шлаков. Это может даже привести к изменению кишечной флоры и вреду для здоровья людей вместо того, чтобы помочь. Кроме того, если у кого-то есть дивертикулы или другие поражения толстой кишки, что имеет место при определенных воспалительных заболеваниях, у них может возникнуть перфорация, что представляет собой чрезвычайную ситуацию, угрожающую жизни.Таким образом, терапевты, к которым я обращаюсь, тщательно отбираются мной. Я сначала пробую их лично увидеть их оборудование, технику и поведение, прежде чем послать к ним кого-нибудь.
квартал
В чем разница между толстой кишкой и клизмой? Есть ли что-нибудь похожее, что вы можете сделать дома?
А
Толстая кишка, в зависимости от используемого метода, имеет тенденцию направлять воду в толстую кишку выше, чем клизма. В клизме вода выталкивается вперед под действием силы тяжести.Сегодняшние аппараты для толстой кишки используют давление, которое направляет воду выше в толстую кишку и, таким образом, может быть более эффективным. Кроме того, во время толстой кишки вода постоянно входит и выходит, если использовать закрытую систему. Во время клизмы обычно наполняют водой, затем прерывают подачу воды, чтобы она вышла, только чтобы повторить наполнение снова. Существуют также методы толстой кишки, которые в значительной степени похожи на клизмы, в которых жидкость направляется только под действием силы тяжести, например, система LIBBE, которая является открытой системой. Эти системы менее опасны для перфорации.
Если вы хотите использовать домашнюю систему и знаете, что делаете, я рекомендую систему Implantorama.
Мнения, выраженные в этой статье, направлены на то, чтобы выделить альтернативные исследования и побудить к разговору. Они представляют собой точку зрения автора и не обязательно отражают точку зрения goop, и предназначены только для информационных целей, даже если и в той степени, в которой эта статья содержит советы врачей и практикующих врачей. Эта статья не является и не предназначена для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения, и на нее никогда не следует полагаться при получении конкретных медицинских рекомендаций.
Клизма внутри | Отдых и расслабление
Когда фотограф Энтони Каллен услышал лязг стекла по фарфору, ему не нужно было исследовать содержимое унитаза между ног. Он инстинктивно знал, что только что прошел мимо шарика, который проглотил пятилетним ребенком; маленькая цветная сфера — «Я думаю, это была голубая» — находилась в его толстой кишке 22 года. Его беспечность была понятна. Промыв 400 пинт раствора кофе и уксуса вокруг своего толстого кишечника с помощью 10 клизм и приняв 100 слабительных трав, он стал ожесточенным перед необычными взглядами.Он уже выделил ярды длинной вязкой слизи «со странной желтой глазурью», несколько твердых черных гранул и множество кусков непереваренного стейка. Подобно айсбергу, отрывающемуся от ледника, мрамор был просто последним предметом, упавшим с покрытой мехом стены его толстой кишки.
В течение 30 минут это стало животрепещущей темой для разговоров среди гостей спа-курорта на тайском острове Самуи. Большинство слушали, серьезно кивали и улыбались, проблескивая взаимной поддержки, прежде чем описать свои собственные испражнения в нервирующих графических деталях.Это был просто еще один день на тропической лечебной ферме, где разговоры, которые считались бы неприятными, если не непристойными, в любом месте за пределами желудочно-кишечного отделения, просто пустая болтовня среди залитых солнцем клиентов.
Они, возможно, путешествовали по всему миру в крытые соломой пляжные хижины Спа, окружающие его знаменитый ресторан, где Pod Ka Pow Nam Many Hoy — креветки и перец чили, обжаренные в устричном соусе, — это фирменное блюдо дома, но не кусок еды. , ни единой калории, не пройдет мимо их губ.Вместо этого они заказывают около 70 с лишним галлонов кофе и уксуса, лимона или чесночного раствора — слегка подогретого, пожалуйста, официант — чтобы брызнуть им в анус. Вы вряд ли найдете именно это блюдо на Masterchef.
Корни их по-настоящему альтернативного активного отдыха лежат в нашем современном стиле жизни. Некоторые врачи, такие как Ричард Андерсон, изобретатель программы Clean-Me-Out, утверждают, что из-за нашего высокого стресса и чрезмерных диет — чипсов, пиццы, гамбургеров — мы остались с засорением пищеварительной системы.И это, по мнению сторонников очищения кишечника, превращает нас в бомбы замедленного действия, подверженные повышенному риску рака, сердечных заболеваний, бесплодия, диабета, преждевременного старения и, мгновенно пропуская запах соли, морщин.
Их решение — поститься: ничего не класть в один конец, одновременно очищая себя, выталкивая значительное количество жидкости в другой. «Это похоже на замену масла в машине», — говорит Гай Хопкинс, 60-летний владелец спа-салона, чьи глаза вспыхивают с евангельским рвением, когда он говорит об ирригации толстой кишки.»Если вы не будете делать это так часто, [ваше тело] не будет работать так хорошо. Мы постоянно заправляем неправильное топливо в наши тела, и, конечно же, они продолжают работать, но очистите себя, и вы будете удивлен, насколько лучше ты себя чувствуешь «.
Заманчивый рекламный ход, но когда мой редактор предложил отчет от первого лица, у меня были серьезные сомнения. Для человека, единственными уступками здоровому питанию которого было переключение с сливочного масла на оливковое и иногда срезание жира с моего стейка, пост выглядел откровенно безумным.Затем я начал слышать о «преимуществах образа жизни» от очищения, 90-градусной жары и тропических пляжей. Были подброшены такие слова, как «снятие стресса» и «изменение жизни».
Я ослаб, растерялся и наконец уступил. Было решено, что фотограф Энтони тоже должен поститься.
Наша подготовка началась задолго до того, как мы заметили нашу первую пальму. Спа рекомендовал нам готовить с двухнедельным воздержанием от мяса, полуфабрикатов (прощай, мои повседневные продукты, макароны и хлеб), молока, сыра, выпивки, кофе или безалкогольных напитков.Вместо этого наши желудочные соки стимулировались салатами, фруктами, слегка приготовленными овощами, травяными чаями и водой.
Это было непросто. И Энтони, и я, мягко говоря, «коренастые», наслаждаемся готовкой и, что более важно, едой. В считанные дни еда или ее отсутствие превратились в навязчивую идею. У нас были долгие телефонные разговоры об интересных способах приготовления баклажанов на гриле; Энтони хвастался своим пряным рататуем. Жизнь менялась.
Когда были выведены первые токсины и началась сильная абстиненция от кофеина, у меня начались головные боли, боли в мышцах, недостаток энергии и все более вспыльчивый характер.Я также столкнулся с новой угрозой: напитком для промывания печени. Это отвратительная смесь оливкового масла, сырого чеснока и кайенского перца, смешанная с апельсиновым соком, создана для очистки вашего организма. Понятия не имею, сработало ли это, но моя моча стала прозрачной, и у меня всегда оставалось место для стоячего места на трубке.
Мы строго придерживались диеты, пока не случилась катастрофа: повышение класса обслуживания на рейс в Бангкок. Наша сила воли рухнула, и в течение следующих «потерянных» 12 часов мы уничтожили арахис, копченый лосось и вешенки, жареный гусь, сыр, портвейн, шампанское, бейлис и шоколадные конфеты.
У нас было еще четыре дня до голодания, но когда я вернулся в норму, фотограф полностью сошел с рельсов детоксикации. Он выпил пиво, Pringles, кофе и, пока мы ждали стыковки с островом Самуи в аэропорту, подсунул два сэндвича с курицей Burger King, огромную кучу жареных луковых колец, большую колу, а затем пообедал с курицей в самолете. Он явно шел на замечательную первую клизму.
К моменту очищения я уже потерял более 2 кг при весе 86 кг.Энтони был немного тяжелее — 91 кг. После снесения эмоциональной тайной ужины мы встретили наших товарищей по постящемуся. Они казались космополитической толпой, смешивая страхи оказаться застрявшими среди сандалий и бригады чечевицы.
Там были Дерек Джеймс, инженер из Лидса, и Маргарет Барретт, торговый представитель из Кембриджа, которым было около 20 лет, и они стремились привести в порядок свои выступления после «избиения палкой» во время работы в клубах Токио. Ники Маккаллох, 27-летний австралийский учитель, надеялся разобраться с целым рядом аллергий, включая пшеницу и алкоголь.Она ехала с Мез Хэем, фермером, выращивающим червей, с копной светлых волос и резким окровым акцентом. Увлеченная итальянской едой, а также стейком, отбивными и сосисками с фермы своих родителей, Мез призналась, что составляет компанию подруге и ни на секунду не готовилась. «Я не знала об этом», — огрызнулась она. «Кто ты, черт возьми, проклятая быстрая полиция?»
У других тоже были ощутимые цели, включая решение проблем желудка, сильных запоров и загадочных шишек. Большинство из них хотели подчеркнуть — циник мог бы сказать, слишком увлечен — что похудание не было целью.«Путешествовать полмира ради диеты — это немного экстремально», — утверждает Мез. «Вы были бы немного поверхностны. Имейте в виду, я бы не прочь сбросить несколько фунтов».
Это не обещало быть проблемой. Проверив уровень pH — слишком низкий и голодание не рекомендуется — мы сразу поняли, что, хотя мы не будем есть, многое все равно пройдет через наши губы. Расслабленная неделя на пляже без стресса потребовала бы сталинского режима приема таблеток. Каждый день начинался с очаровательного детокс-коктейля из шелухи псиллиума и бентонитовой глины в 7 утра.Он имел текстуру жидкой ваты, но имел решающее значение для проталкивания токсинов и мусора через мой организм.
Через 90 минут нам пришлось проглотить восемь таблеток. Они были похожи на кроличий помет, на вкус напоминали кроличий помет, но на самом деле представляли собой смесь жевательных средств (слабительные и очищающие средства на травах для борьбы с накопившимся гангстером в толстой кишке) и растительных питательных веществ, которые помогали компенсировать недостаток во время голодания. Мы должны были повторять эти две дозы каждые три часа, каждый день, с последней горсткой таблеток в 8.30 каждую ночь. Остался еще один урок — небольшая проблема с клизмой, которую он себе делал. Нашим учителем был тошнотворно худощавый загорелый резидент по альтернативным методам здравоохранения Крис Гайя, который, казалось, сошёл прямо с калифорнийского видео об аэробике. Он сделал так, чтобы оборудование для ирригации толстой кишки — ведро, кусок дерева, пластиковая трубка, зажим для бульдога и насадка — казалось простым делом своими руками, хотя вряд ли оно появится на Blue Peter в ближайшем будущем.
Все, что нам нужно было сделать, — сообщил он нам, — это лечь на деревянную доску между табуретом (перестать хихикать сзади) и унитазом.На одном конце доски над унитазом есть отверстие; над ним сопло соединяется с трубкой, которая, в свою очередь, ведет к пятигаллонному ведру с жидкостью, свисающему с потолка. Мы обильно покрывали сопло шириной с тюбик чернил Biro желе KY, ложились, думали о профитролах с шоколадным соусом и скользили дальше.
Управляя потоком жидкости с помощью зажима «бульдог», мы должны были позволить ей течь, пока мы не почувствуем наполнение, прежде чем массировать ее вокруг толстой кишки (примерно по трем сторонам квадрата вокруг нижней части живота) и выпустить.Жидкость, очевидно, будет течь в нашу заднюю часть и выходить из нее одновременно. «Мы будем на доске около 40 минут», — проворковал Крис. «Так что давайте расслабимся, насколько это возможно. Включите мягкую музыку, зажгите свечу, создайте романтическую атмосферу».
Мы явно использовали разные подходы к соблазнению. Но справиться с клизмой, когда я преодолел нервозность, сжимающую мышцы, было совсем несложно. Каким-то образом моя правая ступня оказалась на полпути к стене, но пять галлонов прошли внутрь и наружу без серьезных травм.К той ночи я похудел еще на килограмм, и, хотя после 24 часов без еды у меня кружилась голова, я чувствовал себя странно удовлетворенным сочетанием добавок и детокс-напитков.
На следующее утро, когда я впервые за день поставил клизму на сковороде, я села в ресторане, с тоской глядя на меню, и нашла вдохновение в форме двух женщин, откусывающих от постного фрукта. Они источали самое грубое здоровье, которое я когда-либо видел.
Кэрол Боклерк, «глобальный кочевник» с копной вьющихся черных волос, была вегетарианкой, практиковала йогу, медитировала и разогревалась перед постом во время 17-дневного похода по Непалу.В 54 года она обладала энергией и энтузиазмом человека вдвое моложе. «Это место действительно прыгает», — восторгалась она. «Теперь я надеюсь соблюдать недельный пост каждый год».
За двумя столиками отсюда, что-то записывала в дневнике, была Клэр Лайонс, 32-летняя британская журналистка, которая недавно не ела 21 день. Не подходя к весам, она понятия не имела, сколько веса она потеряла, но сказала мне: «Я чувствую себя прекрасно. После того, как я преодолела 10-й день, это оказалось на удивление легко». Клэр источала безмятежность, но три недели без еды вряд ли оставят кого-то гиперактивным.
К середине дня их яркий пример был почти забыт. Я чувствовал себя ужасно. Усталый, вялый, просто паршивый. После 36 часов без еды мое тело явно переходило в режим детоксикации. Маргарет, которую тошнило после пробуждения, на самом деле вырвало, и она сомневалась в своих мотивах. Тем временем Ники произвел «что-то около девяти дюймов длиной, это было очень темно, очень страшно».
Дела Мез были не лучше. Уже проголодавшись, она проводила слишком много времени, обнюхивая тарелки дымящегося тайского карри в ресторане.Она также не могла понять основы ирригации толстой кишки. Вместо того, чтобы позволить жидкости вытекать, она приняла огромное количество жидкости — до тех пор, пока она не собиралась разорваться — прежде чем изо всех сил сесть на унитаз и выпустить ее. «У меня был огромный живот», — выдохнула она. «Я думал, что это должно быть неправильно. Если кто-то может взять все ведро за один раз, это будет сенсация». Я сделал себе мысленную заметку, чтобы не упустить впечатляющие взрывы из шестого шале.
Однако это были не все плохие новости. Я обнаружил, что нам разрешают роскошь ежедневно съедать миску овощного бульона.Это сделало меня трогательно счастливым, смакуя каждую каплю, как будто это творение Гордона Рамзи. Возможно, наполнение, но это мало помогло остановить потерю веса, и к концу второго дня исчезли еще два килограмма.
К следующему утру к моему голоду добавилась усталость. Похоже, я проспал половину ночи в туалете из-за того, что выпил обильное количество жидкости. Мои телесные функции также стали поистине странными. У меня появились симптомы гриппа, когда я начал выводить токсины, накопленные за 36 лет, с головными болями и ноющими мышцами; у меня постоянно текло из носа, глаза болели и слезились, уши воском.Я чувствовал себя как что-то из Предзнаменования. Еще я набрался смелости и спрятал дуршлаг в унитаз. Внимательное изучение показало, что я прошел несколько футов длинной коричневой веревки, которая мерцала, как будто слегка освещенная светом фотографа.
И я был не один. Маргарет перебрала дуршлаг палочками для еды, чтобы обнажить желтые жирные куски, Мез наполнила свою до краев коричневой вязкой слизью из «куриной кожицы» («Мы говорим о литрах»), как и Дерек, получивший полоску примерно восьми дюймов в длину, в то время как Энтони описал его как «пятнистый, как кроличий помет».Подобные сюрреалистические разговоры с виртуальными незнакомцами стали нормой, достигая уровня близости, недоступного для пар, которые были вместе в течение многих лет. Возможно, отказ от откровенного обсуждения испражнений — один из секретов длительных отношений.
В ту ночь, когда я сбежал из густой тропической жары и пролистал книги по диете и питанию в библиотеке Спа, я обнаружил замечательный документ: Информационный бюллетень Healthview. Внутри восьмидесятилетний специалист по кишечнику В. Э. Айронс попытался выполнить титаническую задачу — продать ирригацию толстой кишки на ее эротическом потенциале.Он пообещал, что я потеряю фригидность, моя сексуальная жизнь станет сверхъестественной.
«Как можно в полной мере наслаждаться сексом, если в толстой кишке в течение 15 лет есть инкрустации фекалий и слизи?» — спросил Айронс. «ОН НЕ МОЖЕТ — и ОН НЕ БУДЕТ. Если вы хотите оставаться сексуально сильным на всю жизнь, начните чистку толстой кишки сегодня. Мне 87 лет, и я все еще наслаждаюсь сексом. И если я смогу в моем возрасте, я знаю, что в твоем возрасте ты можешь … так что продолжай! » Это мало утешило Меза, чей голод приобрел эпические масштабы.Она сказала мне, что подумывала съесть свой увлажняющий крем с абрикосами.
Эта ночь произвела на свет самые яркие сны в моей жизни, типичный симптом детоксикации, с блокировками, исчезающими как из разума, так и из тела: я атаковал позиции Вьетконга на воздушном шаре, я играл в гольф с взрывая шары, я подвергся нападению медведя гризли. Мечты других гостей были более обоснованными: Энтони и Мез совершили набег на холодильники своих родителей, а фермер-червь пожирал стейк, картофель и сырный соус.
А некоторые просто выпрашивали кушетку психиатра. Ники, которая на самом деле видит своего разведенного отца лишь эпизодически, мечтала, что он превратился в ее парня. Фрейду это понравилось бы. Действительно, в частных беседах с гостями, вдали от моей записной книжки, многие постящиеся признались, что недавно расстались или приехали на Самуи, чтобы взглянуть на отношения на расстоянии. Я случайно наткнулся на Relate-On-Sea.
Были и другие физические последствия.Четвертый день предположительно был худшим за неделю, токсины выводились через кожу и легкие, а также через почки и толстую кишку. Я не разочаровал. Мой нос, уши и глаза испортились, носовые пазухи пульсировали, я стал еще более вялым. Это было похоже на похмелье от пива, вина и виски. В наших дуршлагах появлялись все более странные вещи. Дерек был шокирован, обнаружив резиновые наггетсы, Мез нашла черные овальные формы «до пяти дюймов в длину», мое подношение имело почти светящийся зеленый оттенок.
Как будто в честь пересечения середины недели многие из нас сменили клизмы.Отказавшись от кофе и уксуса, я решительно выбрала чеснок, который, как утверждалось, избавляет от паразитов. Это казалось таким же естественным, как заказать джин с тоником вместо маргариты, но когда я небрежно сказал об этом своей девушке во время телефонного звонка в Лондон, наступило долгое молчание. «Вы знаете, насколько слаба ваша хватка за реальность?» спросила она. «Вы в культе?»
Я явно нуждался в большем. Многие люди не покидали Спа в течение нескольких дней, он развивал свою собственную микрокультуру. Но когда я собрался с силами, чтобы попить минеральной воды в баре в соседнем городке Ламай, я сразу почувствовал паранойю.Свет, шум, толпа, запах еды. Это был мир, в котором я не принадлежал.
Я вернулся в утробу, чтобы найти новых гостей. Джон Твигг, крепкий 37-летний киви, готовился, выпивая еще вина. «Он сделан из винограда», — утверждал он. «Виноград — это овощи, так в чем проблема?» К нему присоединились одетые в лайкра Мими и Дэйв Хазерли из Фэрбенкса, Аляска, у которых была неприятная привычка заканчивать предложения друг друга. Сорокадвухлетняя Мими бегала, каталась на велосипеде и занималась степом пять раз в неделю; 43-летний Дэйв бегал, катался на лыжах, ходил пешком, лазил и катался на горных велосипедах.Они оба были «на витаминах и питании», и во время голодания также усердно тренировались, потому что «результаты будут лучше». Поговорив с ними, я почувствовал странное головокружение.
Однако мое настроение и физическое состояние должны были резко измениться. К обеду — извините, ко второй дозе травяных слабительных — на пятый день мой нос, глаза и уши очистились, и у меня появилось больше энергии. Примечательно, что без откусывания ни единого клочка пищи в течение 120 часов орошение все равно смыло огромное количество мусора.Я пропустил шестидюймовые полоски хрящей и что-то вроде больших кусков филе стейка. Не знаю, как я их позволял, не говоря уже о том, чтобы проглотить их.
По крайней мере, я мог внести свой вклад в все более конкурентные дискуссии о клизмах. Кто-то всегда проходил мимо чего-то более сложного, яркого, причудливого. Палочки для еды Маргарет откопали хрящ примерно в фут длиной и твердые черные шарики. Она была так впечатлена, что сделала снимок. Через несколько шале Мез прошла мимо «резиновых коричневых толстых червей» со странной пурпурной глазурью, которую она настояла на том, чтобы показать мне в своей ванной.Но явным победителем оказался 22-летний мрамор Энтони. Возможно, самая странная вещь, которую я не оценил до нескольких дней спустя, — это то, что в то время все казалось совершенно нормальным.
Когда я в следующий раз столкнулся с Дейвом на Аляске, он быстро бегал трусцой между рестораном и своим шале. Когда на заднем плане играла музыка для свирели, и он рассказал мне о сегодняшнем трехмильном походе, я заметил, что у него было странное электрическое устройство. Это был заппер, который испускал электрический ток для уничтожения паразитов и нес напечатанное предупреждение: «Только для исследований.Не одобрено для использования на людях ». Даже для Спа это явно ненормально.
Улучшение продолжалось и на шестой день. Почти очищенный мозг и кровоток означал, что я проснулся ясным и полным энергии. Теперь клизмы производилось меньше, но оно было темнее и тяжелее, поскольку голодание оторвало старую, более въевшуюся бляшку.
На следующий день была та же история. Наши тела, казалось, отражали настроение дембельного счастья. Я редко чувствовал себя таким здоровым, так полон энергии в моей взрослой жизни.Однако это не означало конца странных разоблачений. Джон положил «что-то из фильма про инопланетян» в свой дуршлаг, а затем снял это на видео для своих коллег по офису. К нему присоединился крупный нефтяник Пайплайн Пит, приступивший к своему десятому посту. «Когда я приехал в первый раз, — хвастался он, — им нужно было выкопать три помойных ямы».
И не только. Рано вечером того же дня я обнаружил Мез в библиотеке, прижавшись к заломному фолианту. «Иисус, ты читал некоторые из них?» — простонала она, протягивая мне книгу благоговейных завещаний бывших гостей.«Я бы поставил на 1000 фунтов стерлингов, что мой кишечник был чист, — писал 67-летний Крис Маркверт, — я редко бывал так удивлен». «Отлично какает, — сказал Рой из Сан-Франциско, — лучший месяц в моей юной жизни». А RTM опубликовал семь страниц все более безумных каракулей, в которых были интересные факты о викингах.
Он также содержал графические фотографии клизм людей, сноски в истории курорта, дополняющие истории легендарных гостей, таких как алкоголик, чей детоксикация заключалась в том, чтобы прятать бутылки с виски и бродить обнаженными по соседним курортам; и «Катманду Джоан», которая постилась 140 дней в течение двух с половиной лет, пропустив более 70 зеленых и черных «пуговиц» и избавившись от абдоминального расстройства.
Мы не могли конкурировать с этим, но к утру восьмого дня голодание показало впечатляющие результаты. Люди утверждали, что он избавил от аллергии; удалили беспокоящие опухоли, потребовавшие посещения гинеколога; облегчили сильные менструальные боли и проблемы с носовыми пазухами; помогли людям сбросить килограммы, улучшив состояние кожи и укрепив ногти. Я похудела более чем на 6 кг, у меня было неприличное количество энергии, и, как люди продолжали наблюдать, у меня появились неестественно яркие глаза.Раньше я не знал, что они были мутными, но почувствовал, что заслужил некоторую лесть после 14 клизм и отсутствия еды в течение примерно 170 часов 35 минут и четырех секунд. Стоимость семидневной программы, кстати, составляет 184 фунта стерлингов, а проживание в шале на неделю добавляет еще 60 фунтов стерлингов или около того.
Первая еда из папайи после поста заставила мои пальцы на ногах сжаться от удовольствия, но, как заметил Джордж Бернард Шоу, «любой дурак может поститься, но нужен мудрый человек, чтобы как следует нарушить пост». В следующие три дня должны быть сырые фрукты и овощи, но в течение нескольких часов Энтони съел два батончика «Сникерс» и рыбный ужин.Оказалось, что никаких побочных эффектов не было. Они пришли через 24 часа. Снесив груды местных креветок, мы неразумно отпили рюмку меконгского виски. Токсины были приятными на вкус, действительно очень хорошими. Настолько хорошо, что к полуночи мы выпили по бутылке каждый. На следующее утро на пляже мои очки были разбиты, токсины пульсировали в моем кровотоке, похмелье было неописуемым.
Но неделя не прошла зря. Как филистер, специализирующийся на питании, я был вдохновлен читать больше, извлекать некоторые базовые уроки.Вряд ли это двойное слепое научное исследование, но я бросаю вызов любому, кто исследовал бы дуршлаг после полива с кусками явно непереваренного семейного жаркого и не вносил небольших изменений в свой рацион. Я люблю мясо; запах, вкус, текстура, но сейчас он редко появляется на моей тарелке.
Честно говоря, даже это слишком много для гуру очищения, которые считают, что по-настоящему здоровая диета основана на фруктах, овощах, орехах и бобовых — чем больше сырого или приготовленного на пару, тем лучше.Наряду с рыбой они стали основным продуктом моего рациона. Если я время от времени ошибаюсь — и ничто не заставит меня отказаться от рождественской индейки или гуся — меня сдерживает воспоминание о Спа.
Пока я сношу кофеин, алкоголь и шоколад в могилу, я также сократил большинство молочные и пшеничные продукты. Это могло бы сделать меня товарищем по обеду из ада, но, по крайней мере, у меня есть истории. Люди постоянно потрясены, но очарованы идеей очищения и по какой-то мазохистской причине требуют мрачных подробностей между закусками и основным блюдом.Ожидая своего филе средней прожарки или дижонеза из свинины, они крадутся вперед, чтобы узнать больше о разлагающемся содержимом толстой кишки людей.
Что касается Энтони, он никогда не думал отказываться от мяса. Или сливочные соусы. Уж точно не Сникерс. Жизнь, по его мнению, слишком коротка. И кто я такой, чтобы спорить? Но помните, это человек, потерявший мрамор.
· The Spa, www.spasamui.com, тел .