Леовит очищение организма – Программа питания «Очищение организма» (этап 1) «Худеем за неделю»

Содержание

Очищение организма Леовитом: инструкция и отзывы

На протяжении жизни человеческий организм накапливает множество вредных веществ, получаемых с пищей, водой, из загазованного воздуха – шлаков и токсинов. Печень не справляется с выведением токсичных веществ, возникают проблемы функционирования желудочно-кишечного тракта. Это приводит к ухудшению самочувствия, замедлению метаболизма, неприятностям с лишним весом.

Для избавления от токсинов разработаны системы питания, специальные диеты, процедуры очистки печени и организма в целом. Одна из самых эффективных и удобных – схема питания Леовит.

Удобство состоит в том, что нет необходимости самостоятельно изобретать меню, рассчитывать количество калорий, вычислять разумный баланс белков, жиров и углеводов – всё уже продумано, просчитано и расфасовано.

Программа позволяет эффективно очистить организм, существенно сбросить вес, улучшить самочувствие.

Леовит разработала российский специалист в области здорового питания, профессор, доктор наук, врач-диетолог Татьяна Пилат.

Продукт имеет оригинальную рецептуру, основанную на использовании натуральных компонентов, в состав не входят искусственные красители, консерванты, усилители вкуса. В производстве использованы овощи, фрукты, травы, ягоды, сохранившие полезные свойства при обработке.

Продукция проходит строгий контроль качества, проведены клинические испытания.

Этапы программы

Программа Леовит для похудения состоит из трёх этапов: очищение, снижение веса, стабилизация.

  • Первый этап длится 7 дней: 5 дней питание по специальной программе очищения, затем два дня обычная диета, которую можно сочетать с дополнительными продуктами и биологическими добавками Леовит. Программа очищения содержится в готовом наборе. Она направлена на выведение шлаков, нормализацию работы органов пищеварения, очищение кишечника и печени, активизацию обмена веществ, очищение кожи, придание ей здорового вида. Содержит все необходимые витамины и микроэлементы. На этом этапе начинают появляться первые результаты, вес уходит за счёт уменьшения калорийности рациона, выведения шлаков.
  • Второй этап – непосредственно программа «Худеем за неделю». Длительность составляет 5 дней.
  • Третий этап – стабилизация. Длительность – 1-3 месяца. Направлен на закрепление результата. С окончанием диетического курса нельзя резко возвращаться к обычной пище, это приведёт к потере результата. На этапе стабилизации рацион возможно составлять самостоятельно. Основное ядро составляет здоровая пища: низкокалорийная, нежирная, паровые, тушеные, запеченные блюда. Дополнением станут овощи, фрукты и полезные сложные углеводы – крупы, бобовые.

Рекомендуется проводить разгрузочные дни, экспресс-диеты с помощью дополнительных продуктов Леовит.

Что представляет собой готовый набор

Наборы есть трёх видов: программа для очищения, комплекс питания для снижения веса «худеем за неделю» и экспресс-диета на 3 дня.

Набор состоит из порошкообразных блюд, упакованных в красивый кейс – Леовит-сундучок. Для приготовления блюда достаточно развести порошок кипятком. Кейс, кроме того, содержит рекомендации по дополнительным блюдам, поскольку калорийность дневного рациона взрослого человека должна составлять не меньше 1200 Ккал, а программы вмещают меню на 400-500 Ккал. Как правило, это овощи на пару, фрукты, творог, кефир.

В набор вложена брошюра, содержащая подробные инструкции о питании во время программы, после неё, набор упражнений, правила здорового питания. Прилагаются буклет для отметки результатов, подробное меню.

Программа очищения Леовит-сундучок содержит: каши гречневую и овсяную, батончики, свёкольник, суп с крапивой и шпинатом. Включены какао, кисели печёночный и почечный.

Виды программ «Худеем за неделю»

Разработано несколько комплексов для похудения Леовит, каждая из которых соответствует определённой цели и рассчитана на 5 дней.

  1. Традиционное меню с мясом. Направлена на ускорение обмена веществ, похудение до 4,7 кг, что достигается низкой калорийностью (всего 479 Ккал в день) и ограничением жиров. Как резульатат – выведение токсинов, очищение организма, улучшение работы пищеварительной системы. Содержит жиросжигающие компоненты.
  2. Средиземноморское меню. Комплекс направлен на похудение, детоксикацию организма, нормализацию работы пищеварительной системы. В целом повторяет предыдущую программу, отличается набором блюд.

  1. Для снижения веса и холестерина. Программа делает упор на снижение холестерина, содержит необходимые для этого компоненты, нормализует липидный обмен, снижает риск развития диабета. Вес может снижаться до 3,4 кг.
  2. Снижение веса. Регулирует обмен углеводов и жиров, помогает снизить вес, контролировать аппетит, вывести токсины.

Блюда содержат такие натуральные компоненты, как листья толокнянки, сенны, фенхель, сельдерей, кукурузные рыльца, а также инулин, L-карнитин, хрома пиколинат и другие.

Примеры блюд: мисо-суп, тыквенный суп с миндалем, борщ, различные виды пасты. Применяются макароны в соусе, уникальные каши (овсяная, гречневая) с наполнителями, кисели и другое.

Дополнительные продукты

Любой из этапов можно дополнить другими продуктами Леовит: напитками, биологически активными добавками (очищающий комплекс, жиросжигающий комплекс, контроль аппетита, слимлайф баланс, экстракт зелёного кофе для похудения, мегаслим), протеиновыми коктейлями.

На этапе стабилизации периодически можно прибегать к экспресс-диете на 3 дня. Она также продается в виде Леовит-сундучка. В низкокалорийный комплекс (всего 400 Ккал) входят первое и второе, чай, кисель, фруктовые батончики.

Принципы программы

Очищающие программы и комплексы для похудения содержат компоненты, ускоряющие работу кишечника, желчного пузыря, печени, желудка, что вызывает слабительный эффект и тело начинает быстро худеть. Это нужно учитывать, начиная программу, и не планировать дальних поездок или других перемещений. Вследствие усиленных процессов организм быстро теряет влагу, поэтому во время программы нужно выпивать не менее двух литров воды в день.

Диетологи спорят, включать ли в этот объём кофе, чай, другие напитки, либо в указанный объём входит только чистая вода. Единого мнения не существует.

Кейсы Леовит содержат блюда для 5-6-разового питания. На протяжении программы закрепляется эффект дробного питания небольшими порциями – такая схема ускоряет метаболизм и приучает желудок к небольшим объёмам пищи. Дробного питания нужно придерживаться также на третьем этапе.

Этап очищения предполагает проведение процедуры тюбаж – разогрев желчных протоков грелкой, приём тёплой минеральной воды без газа.

Противопоказания

Комплексы очищения и похудения не рекомендованы людям младше 18-ти лет, беременным и кормящим женщинам, людям с индексом массы тела меньше 18,5, пожилым людям.

Противопоказаниями являются болезни желудочно-кишечного тракта – воспалительные заболевания желудка, кишечника, камнях в желчном и мочевом пузырях. Программа не показана больным сахарным диабетом, а также больным в стадии обострения любого хронического заболевания.

В некоторых случаях возможна индивидуальная непереносимость некоторых компонентов.

Отзывы

Отзывы на продукты Леовит преимущественно положительные. Уже первая неделя отмечается уменьшением объёмов, снижением веса, улучшением самочувствия, улучшением качества кожи, подтянутостью.

Употреблявшие продукт отмечали вкусовые качества некоторых блюд: кисели, какао получили высокую оценку, насчёт каш мнения разделились, поскольку основная часть – без соли и сахара, большей части не понравились первые блюда. Самый плохой отзыв заслужил суп со шпинатом и крапивой «Детокс». Многие отметили однообразность питания в 1-4 дни. Отсутствие соли – осознанный шаг производителя, рассчитанный на уменьшение объёмов, поэтому лучше удержаться от добавления соли в блюда. Это правило касается и добавления заменителя сахара – он ещё более вреден для организма, чем чистый сахар.

Комплексы Леовит помогают упорядочить питание, принимать пищу небольшими порциями, приучают питаться здоровой пищей.

gastrotract.ru

Леовит для очищения организма — отзывы

В последнее время все большей популярностью и эффективностью обладает программа для очищения «Леовит – Худеем за неделю», которая разрабатывалась в 2005 году.

Леовит для очищения организма появился благодаря российским специалистам. Снижаться вес будет в несколько этапов, среди которых самый первый — само очищение организма от различных вредных запасов, а также наполнение их необходимыми веществами и микроэлементами. Также есть этапы похудения и закрепления результатов.

В систему входят разнообразные блюда: каши, супы, гарниры, напитки и сладости. Поэтому не нужно будет тратить драгоценное время на готовку. Кроме того, не будет возникать чувства голода, так как система достаточно щадящая. Как уже говорилось ранее, сладости также входят в программу, поэтому не будет ухудшаться настроение, зато на различные дополнительные вредные сладости не потянет.

Показания к применению

Данный метод подойдет тем у кого есть желание избавиться от лишнего веса и очистить свой организм от вредных веществ. Есть также отдельные программы, которые применяют при разгрузочных днях или для быстрого похудения.

Длительность программы составляет 7 дней и рассчитана на то, что необходимо похудеть до трех килограмм. Если же нужно сбросить большее количество килограмм то необходимо придерживаться иных рекомендаций, рассчитанных на три этапа и четыре схемы для похудения.

Противопоказания

Кому противопоказан «Леовит»? Тем у кого:

  • Проблемы с ЖКТ.
  • Беременным женщинам и кормящим матерям.
  • Онкологические заболевания.
  • Возраст до 18 лет.

Эффективность в очищении

Благодаря «Леовиту» и его первому этапу можно достичь следующих результатов:

  • Полностью очистить печень.
  • Избавиться от вредного холестерина в крови.
  • Скорректировать массу тела.
  • Очистить толстый кишечник.
  • Контролировать вес.
  • Поддерживать процессы детоксикации.
  • Активизировать обменные процессы в организме.
  • Улучшить внешний вид.
  • Способствовать выведению продуктов метаболизма из организма.
  • Очистить кожные покровы.

В первые три дня происходит полная разгрузка системы пищеварения, стимулируется моторика кишечника, очищается кожа, метаболические процессы адаптируются.

В целом, если все делать согласно рекомендациям, то уже за первые семь дней можно сбросить 3,5 килограмма. Эта цифра может быть и иной, в зависимости от индивидуальных особенностей и общей массы тела.

Существует также вариант мягкой разгрузки организма за три дня. Ею лучше воспользоваться тогда, когда прошли обильные, праздничные застолья и организму требуется отдых. Кроме того, особых результатов по этому варианту диеты можно достигнуть тогда, когда вес тела нормализуется на одной отметке и другая диета перестает действовать. Также такой вариант подойдет и тем, кто занимается контролем своего веса.

Правила применения

Одно из важнейших правил — питание должно быть дробным до 4-6 раз маленькими порциями.

Длительность этапа по очищению составляет неделю из которых пять дней необходимо питаться по системе, а два дня придерживаться белково-растительной диеты. Первый этап благотворно повлияет на вещественный обмен. После него и начнется снижение веса.

Бывает так, что одной недели мало и существует необходимость дальнейшего очищения организма. В этом случае курс возможно повторить и продлить его еще на неделю.

На этом этапе особое внимание стоит уделить режиму питья. В день необходимо выпивать минимум два-три стакана жидкости.

Программа питания

Каким должно быть в эти дни меню? В первые три дня оно будет таким:

  • Завтрак — овсяная каша «Яблоко и свекла» и чай «Похудина».
  • Второй завтрак – батончик «Очищающий комплекс» к нему можно добавить дополнительно на выбор кисломолочные продукты.
  • Обед – суп «Свекольник», гарнир — каша «Овощи и зелень», к которой дополнительно добавляют небольшой кусок нежирной вареной без соли рыбы или куриную грудку, напиток — кисель «Печеночный».
  • Ужин — суп «Детокс» и кисель «Очищающий». Не запрещается в эти дни съедать небольшое количество фруктов: абрикос, яблок, груш, слив.

Четвертый день – время начало очистки печени. Меню будет состоять из:

  • пол литра минеральной сульфатной воды с утра натощак;
  • тарелки «Свекольника», фруктового батончика «Очищающий комплекс» и стакана печеночного киселя — на обед;
  • стакана очищающего киселя на ужин.

Пятый день – время, когда проиходит очищение организма и улучшается состояние кожи.

Питание будет таким:

  • Завтрак – каша «Абрикос с витаминами и микроэлементами» и чай «Похудин».
  • Второй завтрак – батончик Очищающий комплекс», а также на выбор что-то из кисломолочных продуктов. Обед – суп «Детокс», каша «Овощи и зелень», небольшой кусочек рыбы нежирных сортов или куриной грудинки, печеночный  кисель.
  • Ужин – чашка горячего шоколада с коллагеном, яблоко или груша.

Для того, чтобы очищение проходило более эффективно желательно проводить процедуру беззондового тюбажа на основе сульфатно-хлоридно-натриевой минеральной воды или слабоминерализованной сульфатно-гидрокарбонатной водой.

Делается она следующим образом: с утра натощак выпивается пол литра минеральной, подогретой до 42-45 градусов, воды. Пьется она небольшими глотками около 10 минут. Далее необходимо прилечь на правый бок и в области печени положить грелку. Пролежать в таком положении 45-60 минут.

При очищении не возбраняется каждый день кушать приготовленные на пару овощи: кабачки, редьку, цветную капусту, тыкву, репу, морковь. Главное, чтобы в день масса овощей не превышала четыреста грамм.

Шестой и седьмой дни программы состоят из белково-растительного меню. В эти дни еду и напитки можно делать собственноручно или использовать уже готовые яства по программе. Желательно рацион дополнить капсулами витаминно-минерального препарата «Мегаслим».

В эти дни необходимо придерживаться следующего рациона:

  • Завтрак – блюдо из крупы и напиток плюс капсула «МегаСлим».
  • Второй завтрак – основное блюдо и стакан любого овощного сока.
  • Обед – суп и гарнир, салат из овощей с заправкой из несладкого йогурта и чайной ложки оливкового масла, овощной сок.
  • Полдник – батончик-мюсли, ягоды или фрукты не сладкие.
  • Ужин на выбор: капсула «МегаСлим», основное блюдо, белковый коктейль или иное питье.

Отзывы и результаты

Оксана, 22 года: Впервые услышала о «Леовите» в какой-то передаче по телевизору и решила купить. За неделю сбросила три килограмма. Хочу продолжить заниматься по программе и заняться поэтапным снижением веса.

Марина, 40 лет: Я женщина деловая, поэтому свободных минут очень мало. Но мне, как и всем хочется великолепно выглядеть. Поэтому решила похудеть с «Леовитом». Действовала я по этапам, согласно одной из схем. Результат приятен – уменьшила размер своей одежды на один.

Яна, 26 лет: Мой рост 1,68, а вес 70 килограмм. Захотела попробовать похудеть по системе Леовит», правда готовила я сама, тем самым сэкономив средства. За полтора месяца сбросила восемь килограмм.

Валя, 20 лет: Об этой программе услышала от подруги. Опробовала ее на себе. Правда у меня сложилось мнение, что нужно не только придерживаться рекомендаций, но и заниматься самовнушением. Без этого результата не будет.

Алина, 34 года: Покупала «Леовит» и худела поэтапно. И меня результат порадовал: экономия времени, средств и фигуру привела в порядок.

Анна, 38 лет: Честно сказать, когда в первый раз начала придерживаться программе я была приятно удивлена, так как сбросила целых 6 килограмм, при этом голода совершенно не было. Но прошло полгода с тех пор и исчезнувшие килограммы вернулись обратно, возможно это и моя вина в чем-то.

fitalife.ru

Леовит Худеем за неделю «Очищение организма» — «Есть ли эффект ОЧИЩЕНИЯ и ПОХУДЕНИЯ?? Каковы РЕЗУЛЬТАТЫ? Важен ли ЭТАП 1 Леовит? Или можно худеть сразу ЭТАПОМ 2?? Узнаете из отзыва + фото»

Очень довольна сундучком «Очищение» эпап 1 Леовит!! Как я раньше не обратила на него внимание!! Худеть с Леовит легко, просто и вкусно! Одно удовольствие, легкость, очищение!

 

Так уж получилось, что свое похудение я начала в начале октября 2016 года сразу с Этапа 2 — купила сундучек «Снижение веса и холестинина». На нем я скинула -2,2 кг и наконец-то вес сдвинулся в мертвой точки после вторых родов!!!

В сентябре я весила 90-92 кг. Потом взяла себя в руки и исключила сладкое, мучное и алкоголь. Ушло 2,5 кг. И вот в таком весе я начала знакомство с Леовит.

Сейчас середина декабря- я вешу 78 кг, из джинс 54го размера влезла в свои любимые 48-50го размера!!! И буду худеть дальше!

Первые три для меню сундучка «Очищение» предполагают одинаковые продукты питания: утром зеленый чай и овсяная каша, затем батончик фруктовый, на обед свекольник и кисель печеночный, на ужин суп с крапивой и шпинатом и гречка с овощами, а также кисель очищающий.

 

За три дня лично мне эти блюда не надоели. Я же настроилась морально на очищение, вот и не жду вкусняшек от Леовита!

Очень нравится слабительный эффект — утром он мягкий, а вот после 15 и 19 часов вечера после обеда и ужина эффект очищения кишечника будет посильнее. Нужно вовремя попасть в туалет, и посидеть там минут 10, чтоб наверняка всё вышло. Потом такая легкость, а на утро живот плоский. И это у меня — с огромной в прошлом животиной!!

 

На период диеты Очищение лучше отложить все важные поездки, встречи и т.д. Опять-таки из-за эффекта очистки кишечника.

Приведу фото некоторых «блюд»:

Овсяная каша с кусочками яблок — престное блюдо, абсолютно без сахара. Иногда я сдабривала кашу натуральным подсластителем Стевия и ложкой сухих соевых сливок.

 

Чай я пила на второй завтрак. В прикуску с мини-батончиком из сухофруктов и трав вкусно и приятно. Оба эти продукта хорошо работают на мягкое очищение кишечника.

 

 

Гречка на Этапе 1 идет совсем без соли, просто с добавлением овощей. Конечно вкусного мало, поэтому я всегда ее ела кусочком отварной куриной или индюшиной грудки, слегка подсоленной. Медленно, хорошо пережевывая кушала. Насыщает прекрасно. Лишняя вода из организма выводится при ограничении соли.

 

Суп со шпинатом и крапивой — да-да..неординарный супец. Но я настолько привыкла к нему, что никакого отвращения. Кушаю и всё. Детокс-эффект замечательный.

 

Киселечки печеночные и один- почечный не запечатлила, в следующий раз добавлю их фото. Вкусные, густые, интересных цветов )))

 

На этапе Очищения за 5 дней я скидываю от 0,5 до 2 кг.

 

Я питаюсь так: 1 этап Очищение- 2 недели этап 2- 1 неделя очищение-опять 2 недели этап 2. Перерый. затем снова по цепочке.

 

Леовит Снижение веса и холестерина — отзыв

Леовит Худеем за неделю Программа питания «Средиземноморское меню» — отзыв

irecommend.ru

Худеем за неделю — очищение организма: преимущества методики

Если человек в форме и не имеет лишнего веса, он чувствует себя здоровее, ведет активный образ жизни, больше успевает. Лишний вес – это нагрузка на организм, особенно отдельные органы. Лишний вес — не всегда погрешность в питании, очень часто причина появления лишних килограмм – зашлакованность организма. Как бы то ни было, но организму нужна наша помощь. Сбросить лишние килограммы в домашних условиях без изнурительных диет и потрясений для организма очень просто. Для этого необходимо ознакомиться с комплексом правил, разработанных специально для людей с проблемами лишнего веса. Комплекс питания разработан компанией Леовит и называется «Худеем за неделю. Очищение организма». Результат данной методики – сброшенные килограммы и улучшение состояния здоровья.

Особенности методики «Худеем за неделю»

Худение

Данная методика – комплекс питания, который был предложен компанией «Леовит нутрио». Наиболее подходящим вариант является для тех, кто хотел бы заняться своим питанием и фигурой, но не имеет достаточного количества времени для готовки и проводит практически весь день на работе. Комплексное низкокалорийное питание предусматривает употребление пакетированной пищи, которая заливается кипятком. Пакетики имеют грамотно рассчитанное количество калорий на порцию, поэтому нет необходимости следить за калорийностью питания. Не нужно носить судки на работу, достаточно залить кипятком полуфабрикат и перекусить в любом месте. Порции небольшие, это поможет отвыкнуть от привычки «набиваться» пищей, особенно тем, кто имеет растянутый желудок. Малые порции за неделю питания позволят перестроиться и привыкнуть к другим размерам порций. Семь дней такого питания позволяют сбросить от двух до шести килограмм, в зависимости от первоначального веса и количества лишних килограмм.

Совет от главного паразитолога…

Острицы, лямблии, солитер, гельминты, ленточный червь…Список можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть паразитов в своем организме? А ведь паразиты — основная причина большинства заболеваний, начиная от проблем с кожей и заканчивая раковыми опухолями. Но глава Института Паразитологии РФ Герман Шаевич Гандельман уверяет, что очистить свой организм даже в домашних условиях легко, нужно просто пить… 

Читать далее »

 

Продукты, входящие в состав комплекса питания, помогают регулировать обмен веществ, ускорять метаболизм, сжигать жир, выводить токсины. Параллельно допустимо введение других, дополнительных продуктов, каких именно – прописано в инструкции.

Леовит имеет три варианта похудения – классический семидневный, комплексное питание на несколько недель и экспресс-метод трехдневного похудения. Низкокалорийное питание отличается грамотной сбалансированностью необходимых полезных компонентов и позволяет не чувствовать голода, не обделяя организм полезными веществами. Питание отличается разнообразием и приближено к привычному рациону: первые и вторые блюда, сладкие батончики, кофе, капучино. Чувство голода не преследует худеющего.

Пакетированные продукты – сублимированные, то есть они были подвергнуты высушиванию, которое позволило сберечь ценные составляющие продукта, а также вкусовые качества.

Худеем за неделю – диета, очищающая организм

Детоксикация организма – необходимо действие, особенно в нынешних реалиях. Системы и органы подвергается агрессивным атакам неблагоприятной экологической обстановки, в результате этого в тело поступают токсины и яды из пищи, воздуха, самого организма. В результате накопления этих компонентов наблюдаются неблагоприятные изменения:

  • увеличивается масса тела;
  • ухудшается память;
  • снижается концентрация внимания;
  • отмечается нарушение сна;
  • появляется раздражительность;
  • отмечаются проблемы с пищеварением;
  • снижается активность.

Ускорение метаболизма

«Худеем за неделю» — прекрасный способ избавить организм от вредных накоплений, небезопасных продуктов обмена веществ. Метод помогает ускорить метаболизм и потерять несколько лишних килограмм.

Леовит предлагает методики для желающих поправить свое здоровье и расстаться с лишними сантиметрами:

  • недельный вариант;
  • комплексное питание, рассчитанное на несколько недель.

Всем, кто хочет основательно похудеть, предлагается чемоданчик для похудения с аппетитными, очень полезными блюдами. Вся методика разделена на три этапа. Каждый из этапов имеет свои особенности и требует определенных действий.

Этапы похудения по методике «Худеем за неделю: очищение организма»

Похудение можно разделить на такие основные этапы:

  • очистка организма – в этот период из органов эвакуируются токсины и яды, вместо них тело наполняется микро и макроэлементами, витаминно-минеральными компонентами;
  • похудение – в результате употребления низкокалорийной пищи с жиросжигающими элементами уходят лишние килограммы;
  • закрепление полученных результатов, контроль за состоянием, удержание результата – любая диета имеет два этапа – получение и удержание результатов, порой второй вариант намного сложнее, в этом комплексе мер этап длится до трех месяцев, в этот период соблюдается правило малокалорийного питания.

Диета

Достоинства программы питания «Худеем за неделю»: комплексное питание (несколько недель)

Согласно рекомендации специалистов независимо от варианта диеты, начало должно предваряться очисткой организма от токсических составляющих. Семидневная диета состоит из пяти дней правильного питания и двухдневного курса употребления продуктов, богатых белками растительного происхождения.

Комплекс имеет явные достоинства:

  1. Наблюдается очистка организма: очищается кишечник, печень и кожа. Таким образом, основные фильтры организма начинают работать в полную силу, это способствует эффективной очистке организма от токсических и ядовитых компонентов.
  2. Активизируются обменные вещества, и ускоряется выведение шлаковых накоплений и токсинов.
  3. Выведение избытка холестериновых фракций.
  4. Контролирование и удержание новой массы тела.
  5. Улучшение состояния кожных покровов, более здоровый внешний вид.

Выведение избытка холестериновых фракций

Этап «Очищение». Первый этап очищение рассчитан на пять дней и имеет свои особенности. На данном этапе ускоряется метаболизм, из тела эвакуируются вредные вещества: токсины, яды и шлаки. Если в организме накоплена лишняя жидкость, она выводится. Имеется строгое ограничение по калориям: не больше девятисот в сутки. Четвертый день считается разгрузочным, допустимо употребить продукты менее, чем на двести пятьдесят калорий. В этот период необходимо иметь пакет «Очищение организма».

Этап «Снижение массы тела». Этот этап требует употребления продуктов из сундучка «Снижение веса». Семидневное правильное питание требует строгого ограничения калорийности продуктов: не более восьмисот шестидесяти в день. Правильно будет ввести витамины, чтобы поддержать организм. В этот период отмечается активное похудение, а чувство голода перестает мучить совсем. Организм втягивается и начинает работать максимально эффективно.

Этап «Закрепление полученного результата». Чтобы полученный результат закрепился и не был потерян, следует следить за калорийностью питания: суточная доза не должна превышать тысячи восемьсот пятьдесят килокалорий в сутки. Длительность этапа варьируется в промежутках от одного до четырех месяцев.

В этот термин необходимо будет приобретать сундучки от компании «Леовит» ежемесячно.

Основной рацион диеты «Худеем за неделю» для очищения организма

Как уже говорилось, диета имеет два этапа:

  1. Пятидневное правильное питание.
  2. Двухдневное употребление белковой и растительной пищи.

В свою очередь пятидневное питание разделяется на такие фрагменты:

  1. Первый-третий день – очищение кишечника и подготовительные работы к очищению печени. В это время употребляется не более 933 калорий.
  2. Четвертый день – очищение печени. Двести сорок пять калорий – суточная норма.
  3. Пятый день – очистка организма, нормализация состояния кожи. Разрешено употребить восемьсот восемьдесят шесть килокалорий в сутки.

В период очистки кишечника и подготовки к очистке печени разгружаются органы пищеварительной системы, проводится активное воздействие на двигательную функцию кишечника, начинает очищаться кожа. В период очищения печени нормализуются обменные процессы жиров в печени, выводится лишний холестерин. На последнем этапе стабилизируются обменные и метаболические процессы. Улучшается внутреннее состояние кожи: выводится лишняя жидкость, это отражается на внешнем виде кожных покровов.

На четвертый день диетического питания рекомендуется проведение беззондового тюбажа. Это поможет оптимизировать работу желчного пузыря, устранить застой желчи в протоках, предотвратить образование конкрементов в желчном пузыре, улучшить состояние моторики органов пищеварения. После пробуждения, рано утром, рекомендуется выпить пол-литра теплой минеральной воды, лечь с теплой грелкой в районе печени на правый бок. Пролежать в такой позе около часа. Перед проведением процедуры рекомендуется получить консультацию доктора.

Диета для очищения «Худеем за неделю» (первый-пятый день)

Фрукты

Продукты и блюда, входящие в курс диетического питания, отличаются разнообразием и высокими вкусовыми качествами. Помимо основного меню, допускается введение в рацион питательных продуктов: приготовленные паровые овощи, свежие фрукты, нежирное мясо и рыба, кисломолочные продукты.

Из пищевых компонентов торговой марки «Худеем за неделю», можно выделить такие продукты:

Утренний прием пищи:

  • каша овсяная с различными наполнителями;
  • специальный чай;
  • сладости с фруктами.

Дневной прием пищи:

  • борщ со свеклой;
  • гречневая каша;
  • супы;
  • кисель;
  • свекольник.

Гречневая каша

Вечерний прием пищи:

  • первые блюда;
  • овощные и фруктовые напитки;
  • напитки с шоколадом.

Разрешено добавлять перечисленные выше продукты, как вспомогательное питание.

Преимуществами продуктов, разработанных компанией «Леовит нутрио», являются такие:

  • рацион питания разработан специалистами-диетологами, имеет сбалансированную основу;
  • все продукты, предложенные в комплексе питания, состоят из натуральных ингредиентов: овощей, фруктов и фитопрепаратов;
  • все продукты прошли сертификацию и являются полностью безопасными к употреблению.

 Необходимо учитывать тот факт, что организм человека индивидуален и эффективность приема препарата отличается в каждом конкретном случае.

Комплексное питание имеет в наличии нескольких типов меню:

  • классическое;
  • вегетарианское;
  • средиземноморское.

Традиционное классическое меню максимально приближено к домашней кухне и представлено блюдами славянской кухни. Средиземноморское меню очень полезное, богато витаминно-минеральными комплексами и представляет разнообразные блюда в своем рационе. Меню для вегетарианцев рассчитано на тех, кто предпочитает растительную пищу.

Преимущества употребления продуктов от «Леовит»

Главным достоинством комплекса можно назвать экономию времени и возможность ограничивать себя в калориях, не ограничивая организм в питательных веществах. Сублимированная пища признана более полезной и приближенной к натуральной, чем консервированная еда. Продукты от «Леовит» лишены усилителей вкуса, консервантов или красителей. Пища полностью безопасна.

Продукты от «Леовит»

Большим преимуществом является то, что меню отличается многообразием блюд. Есть возможность выбрать ту пищу, употребление которой будет приносить удовольствие. Помимо этого, разрешено введение дополнительной обычной еды. Питание отличается от других диет: оно полноценное, диетическое и очень разнообразное. Что касается напитков, они имеют особый специальный состав, помогающий гасить чувство голода, ускорять обменные процессы в организме, усиливать перистальтику кишечника, выводить токсические накопления. Для тех, кто не умеет или не хочет считать калории, предусмотрен и этот момент: рацион отличается тем, что все подсчитано.

Подводя итог, можно выделить такие преимущества комплекса:

  • удобство использования;
  • продукты не имеют в своем составе химических веществ или добавок, полностью безопасны к использованию;
  • стоимость комплекса – невысокая и доступная для всех категорий населения;
  • масса тела снижается постепенно, без резких изменений;
  • меню представлено вкусными и разнообразными сбалансированными блюдами.

Невысокая стоимость

Недостатки рациона от «Леовит»

 У этого метода также есть и недостатки:

  • все продукты необходимо заливать кипящей водой, а это разрушает часть витаминов, особенно это касается аскорбиновой и фолиевой кислоты;
  • кофе, входящее в комплект продуктов для похудения, содержит в своем составе гуарану и кофеин, которые обладают мочегонным эффектом, а для людей с больными почками или для гипертоников такое действие может привести к ухудшению состояния;
  • сублимированные продукты – не совсем изученная отрасль питания, они полезны или вредны – до конца не выяснено, поэтому данный вариант питания может быть эпизодическим, а не постоянным.

Отзывы пользователей разнообразны: некоторые отмечают высокую эффективность приема продуктов по методике «Худеем за неделю», другие отзывы менее восторженные.  Составители комплекса не ставили своей целью создание комплекса для тех, кто планирует перейти на натуральное питание. Это вариант приведение тела в порядок для тех, кто не может рационально дозировать свою пищу и употребляют чрезмерно большие порции. Каждый решает для себя сам, стоит ли ему употреблять комплексное питание или нет. Все противопоказания и особые условия прописаны в инструкции.

Видео по теме:

shlakov.net

Леовит Худеем за неделю «Очищение организма» — «Программа с точки зрения очищения! А также замер параметров! Сравним до и после! И нужно ли держать при себе бумажку?! и бонус — совет для тех, кто любит диеты!»

Здравствуйте 🤗

 

Сегодня хочу рассказать о своём первом опыте очищения организма с помощью программы питания «Очищение организма» ТМ «худеем за неделю».

запас на 5 дней

Вообще решение было принято спонтанно… Коллега подарила чемоданчик и простаивание его без дела прямо наталкивало меня на этот шаг 🙈

 

Теперь по порядку😬

😣Мои страхи 😣

Я никогда не сидела на диетах и не очищала организм скорее только лишь потому, что ужасно боялась чувство голода, уж очень я злая становлюсь, когда хочу кушать. Даже муж всегда при малейшей ссоре отправляет меня подкрепиться 😄

Думала-думала и 5-дневный график очищения решила запустить с понедельника, хоть и советуют психологи любые начинания осуществлять с воскресения.

Короче, я боялась быть голодной и ужасно боялась сорваться, но чётко понимала, что если первый день не смогу соблюдать всю инструкцию, то обязательно брошу это занятие!

 

Теперь о первых трёх днях, которые подразумевают очищение кишечника и подготовку к очищению печени

 

Тадаааааам — ПОНЕДЕЛЬНИК:

 

Самое сложное было встать утром и не сварить себе кофе, затем не налить его и не выпить с вкуснейшей конфеткой или бутербродом!

Чувствуете, сколько «не»

Понимаете, в каком я уже была шоке!

Но раз решила, значит пробуем!

Прочитала инструкцию, увидела 4-разовый приём пищи за день + перекус (яблоко, груша, 3-5 слив, 1-2 абрикоса) + возможность при необходимости дополнить каждый приём пищи варенными (или на пару) овощами не более 400 грамм (кабачок, цветная капуста, редька, репа, морковь, тыква), подумала «ВЫЖИВУ» 😰

Вот меню (оно неизменно на все три дня)

Кратко о вкусовых ощущениях🤔

Овсяная каша — нормально вполне, не сладкая, но абсолютно не противная, хорошая такая порция, для завтрака прилично. Чай как чай, выпила без трудностей.

Батончик фруктовый — ничтожно мизерный 😆, размером с конфету, но вкусный. Его я заедала творогом.

Свекольник — обычно… Не противно…. Жидко. В желудке тепло и уже мне веселее! А впереди ведь ещё второе ☺️ — гречка не соленая, пресная пресная, съела, даже наелась!

Кисель — вкусный! Пожалуй, самое моё любое, как я поняла потом, лакомство из набора.

самое любимое — кисель

Суп с крапивой и шпинатом — зелёная жижа, вкусно.

второй завтрак

хоооспади…свекольник….бррр

гречка в сухом виде

кушать подано…..

привет! Ужин!

маленькая радость

Очищение?! ДА!

Уже после утреннего чая я стала бегать в туалет по-маленькому с несвойственной для меня частотой. Хммм… Работает

Но чуть позже захотелось уже и по серьезному….

Итог — 5-разовый поход по-большому.

Если решили чиститься, будьте к этому готовы!

Скажу честно, я не рассчитывала на такой эффект и находясь на рабочем месте очень не удобно с этим справляться.

 

Прожила я-таки первый день, было решено — держусь!

 

ВТОРНИК

Меню абсолютно такое же как накануне, все ещё приятно есть, ничего не вызывает отвращения. День прошёл спокойно. Без походов в туалет по-большому вообще!

 

СРЕДА

Меню то же…..

Забежав вперёд по инструкции с ужасом жду четверга.

Уже скучаю по вкусностями и мысль о свекольнике и гречневой каше подбешивает….

После обеда снова появляется эффект очищения — проносит конкретно в туалете.

За день 2 раза.

 

УЖАСНЫЙ ЧЕТВЕРГ

Четвёртый день в данной программе характеризует очищение печени. Если честно, я все три дня накануне не могла принять решение, буду ли я прибегать к технике беззондового тюбажа, было ужасно страшно, ведь не зря такое предупреждение указано.

Но тем не менее в среду вечером купила Боржоми и утром в четверг все-таки проделала все по схеме, как описано в книжечке-инструкции.

Ощущений не было абсолютно никаких.

Поэтому расслабившись, я поехала на работу с настроем терпеть голод и ждать скудного обеда….

Мне было морально очень тяжело заранее знать, что я смогу только пообедать, но мысль о свекольнике уже вызывала почти тошноту…💀

Кстати, именно в четверг я заготовила себе цветную капусту на пару, иначе была просто паника, что остаюсь без еды….

После свекольника — снова поход в туалет….

За день 2 раза….

В итоге, в этот день я съела все, что положено по графику + цветную капусту

В этот день легла пораньше спать ибо мысль об еде не давала покоя, но я смогла!

Это моё маленькое достижение давало столько радостных эмоции и я ждала пятый день! Ведь именно в нем уже другое меню! Ура! Нет этого 🙅🏼 свекольника!

мой страх

ПЯТНИЦА ЛЮБИМАЯ ПЯТНИЦА

От одного этого слова — уже подъем!

Я в принципе обожаю этот день, а тут ещё и изменения в меню, да и ещё я вижу дно этого чемодана! Почти все съедено! А значит, мой эксперимент подходит к концу!!!! Ура!!!!!!💥💥💥💥

 

Каша овсяная — все также приятно и сытно! Особенно после четверга! Ааааа! Прямо праздник!

Суп с крапивой — ничего нового, но это уже не свекольник 🗣

Кашу гречневую тоже уже не смогла съесть, просто от одной мысли … Беееее (это единственный выживший пакет из всего набора).

Горячий шоколад с коллагеном! Вкусно! Необычно! Пусть даже и не сладко! Но это уже бомба!!!!

Кстати, 5 день — очищение и поддержка кожи!

Поход в туалет никто не отменил — неизменно 2 раза!

ПЯТНИЦА

Если говорить об этих буднях, то конечно, туалет был часто посещаемым заведением! Уже после 1 дня, а точнее после 1 похода в туалет я поняла, что надо бы замерить себя хотя бы в см, весов, к сожалению, нет.

 

Результаты выкладываю понедельник/пятница

попа

нога

живот (пузо)

талия

Я на этой неделе ношу свои брючки с удовольствием! Застегнула спокойно, а раньше только со вздохом и втягиванием живота! Они меня не напрягают в течение дня! Не давят! Супер!!!!!!

обычно пузо перетянуто и нависает

Дальнейшие 2 дня, в моем случае выходных, программа предлагает жить по такому графику, я почти соблюдала, но ела уже домашний суп и кашу на воде.

выходные — выход из системы

Частота приёма пищи была сокращена.

Даже и не знаю, стоит ли описывать эмоции после первого глотка утреннего субботнего кофе?! ☕️ А яйцо?! Бывает ли вкусным!’🤗

Думаю Вы меня поймёте! ☝️

 

Подводя итог, хочу сказать:

 

1️⃣ такая программа — удобна! За Вас все просчитали, расписали и расфасовали! Вы тратите минимум времени на приготовление

2️⃣ эффект очищения есть! Готовьте бумажку/салфетки и будьте рядом с туалетом!

3️⃣ изменение параметров тела — уменьшаются!

4️⃣ честно говоря, не смогла бы пережить три этапа системы питания…. Данная мера — это первый этап, который можно использовать как самостоятельную программу — просто очищение (как в моем случае) и это огромный плюс

5️⃣ пройдя через такое испытание для меня, я поняла, сколько лишнего за день съедается! Данная программа дала возможность понять, какое должно быть питание в течение дня!

 

🔴Ещё одно важное замечание!!!!🔴

Если Вы преследуете цель — похудеть (а я тоже на второй день подбадривала себя этой идеей), то рекомендуется начинать такие процедуры на 6 (шестой) день от начала менструации!

 

На этом я буду заканчивать свой длинный (кстати первый такой) отзыв!

Если будут вопросы, готова ответить! Наверняка, для кого-то что-то упущено!

🙃Всего самого доброго! 🙃

 

Ах да! И ещё!

Готовясь садиться на данное очищение, подготовьте своих домашних и окружающих, пусть они Вас поддерживают!

Я столкнулась с проблемой, меня не понимали, отговаривали, убеждали, что это все ерунда! Даже 3-летний сын видя зелёный суп по вечерам, спрашивал:»мама, ты что заболела?!» Видимо, думал, что я пью лекарство 😆

irecommend.ru

Леовит Худеем за неделю «Очищение организма» — «Результат небольшой есть..но больше не возьму…»

Всем привет! Данные сундучки я всегда старалась обходить стороной, т.к. не понимала как можно питаться этой порошковой едой… ведь явно ничего полезного в ней нет! Но в борьбе за стройность… в последнее время выигрывал мой Жир..вес встал на отметке 73(при росте 171)..я дошла до «крайности» в виде этого сундучка. Решила так сказать, пройти все круги ада)))) начиная с Очищения) начитавшись отзывов о первом этапе, я знала на что шла) поэтому не буду снижать оценку этому сундучку из-за пресности и однообразия. Моя цель ПОХУДЕТЬ, и я сама выбрала для себя этот путь))))

Изначальный вес

Упаковка

Весь комплект сундучка.

Как рекомендуют использовать все этапы. Я решила 1 этап на 7 дней. Если будет результат и нормальное самочувствие, то на второй решусь.

Меню на 5 дней.

Не буду много писать, просто приложу фото «еды», которую я употребляла, свои ощущения от принятого, и итог за день.

1-3 день нужно есть одно и то же.

Завтрак:

Каша яблоко и свекла. Свеклой тут даже и не пахнет.. абсолютно пресная, только кусочки яблок, хоть как то разбавляли это месиво. + чай очищающий.не стала фоткать. Чай как чай

Второй завтрак:

Упаковка батончика

Вкусно! Но мало)) может больше и не надо, т.к. в составе сенна.

 

Обед:

Свекольник. Ничего так) есть можно. Даже не пресный.

Гречка с овощами. Пресная. Ела вместе со свекольником, ложку того и другого. Так хоть более или менее есть можно.

Кисель Печеночный. Сладенький. Приятный)

Голода не испытываю. В обед даже немного переела)

Спустя три часа после обеда немного бросает в пот. И есть небольшой дискомфорт в животе…

И вот уже ближе к вечеру живот бурлит…местами болит…и наконец произошел «очищающий эффект».. не знаю на долго ли меня хватит…

Ужин:

Суп Дэтокс с крапивой. Еле впихнула его…вообще вкус не понравился..но вроде пока что не тошнит.

Кисель очищающий. Вкусный!

Второй день очень хотелось спать. Слабительный эффект был только по утрам и в обед. Вечером после ужина стало подташнивать…

Третий день начался с взвешивания.

Вес утром 3-го дня

Маловато…

После завтрака снова почувствовала тошноту.

Пообедала только свекольником (добавила помидор и огурец) и киселём.. а поужинала помидором и огурцом, киселём с хлебцом. Не могу я гречку и суп с крапивой….прям вспоминаю и уже тошнит……

Вес утром 4-го дня

На четвертый день встала за час до подъема, выпила Нарзан почти 0,5 л… и легла досыпать на правый бок…без грелки правда.. когда проснулась почувствовала боли и бурление в животе.. сходила в одно место, и боли немного поутихли.. вот так очищение!

Не завтракала, да и не чувствую голода вроде.

Пообедала свекольником, помидором, огурцом, Печёночным киселём. Батончик оставила на после обеда.

Ужин. Съела снова огурец с помидором, выпила Кисель очищающий. Чувствую себя нормально.

Вес утром 5-го дня

Пятый день. Вкусная каша с очищающим чаем.

Каша овсяная с абрикосом. Очень вкусная!

В обед не рискнула есть суп с крапивой…и гречку… просто выпила Почечный кисель.

Почечный кисель отличается немного от печеночного. Но тоже вкусный

На ужин выпила Горячий шоколад. По вкусу обычное какао..немного горчит.

Горячий шоколад. Сойдёт)

Утро 6-го дня

Итог: минус почти 2 кг. Но, в последние дни я практически всё заменила на дополнительную еду. Употребляла только напитки и кашу овсяную из комплекса. Поэтому сброс веса произошёл не только благодаря сундучку.

Всё таки, не смотря на отторжение супа и гречневой каши, моим организмом, я заказала Среднеземноморское меню(судя по отзывам там более вкусное и разнообразное меню). Но это будет мой последний сундук Леовита.

Ещё хочу добавить, что обязательно нужна хоть небольшая физ.нагрузка, хотя бы элементарные упражнения и ходьба. Т.к. я всё таки нарушала иногда(пиво с рыбкой, тортик, шоколад), но думаю благодаря упражнениям я сжигала эти каллории, и они не полностью задержались в организме.

Рекомендовать не буду, организмы у всех разные и реагируют по разному. Моему не понравилась эта пища…

Желаю всем добиться желаемого! Удачного дня!

irecommend.ru

Леовит Худеем за неделю «Очищение организма» — «Леовит. Фото. Я выдержала один день! »

Всех, приветствую! Особенно дам, которые постоянно на диетах, пп и ищут разные варианты скинуть свой вес))

Сейчас речь пойдет о коробочке с обещанием похудеть Вам на 5 кг за неделю. Привлекательно звучит. Не одна женщина не пройдет мимо легкого пути похудеть. Но этот путь совсем не легок, как обещает Леовит. Это просто не возможно кушать! Конечно вы похудеете, купите коробку и не будете вообще ничего есть, так как деньги потрачены и есть это не возможно, то остается просто голодать? Нет. По такой же программе можно самой все это приготовить. Леовит не раскрыли тайну похудения. Ничего особенного. Утром углеводы, перекус, обед углеводы+белки, перекус, ужин — легкий или белки.

Тогда зачем купила Я? Наверное я тоже как и большинство девушек нахожусь под влиянием маркетинга и любопытства. А муж мой отговаривал… Я еще думала, ой… мужчины… а Мужчина как обычно прав оказался.

Рассмотрим коробку со всех сторон.

В коробке меню на 5 дней. Удобно что не надо готовить. Но все слишком пресное, вонючие и просто не вкусное!!!

На следующем фото все пакетики!

1. Чай — 4 шт

2. Батончики — 5 шт

3. Каша овсяная АБРИКОС — 1 шт

4. Каша гречневая — 4 шт

5. Свекольник — 4 шт

6. Каша овсяная ЯБЛОКО и СВЕКЛА — 3 шт

7. Суп с крапивой и шпинатом «Детокс» — 3 шт

8. Кисель очищающий — 4 шт

9. Горячий шоколад — 1 шт

10. Кисель печеночный — 4 шт

11. Кисель почечный — 1 шт

На следующим фото меню на весь день. И так надо три дня подряд. Разнообразие сразу минус))

Это завтрак — каша овсяная яблоко и свекла и чай.

Кашу надо залить кипятком. Размешать, дать настояться. Заваривается она очень плохо, а почти вообще никак… Комки ужасные. Не сладкая, не соленая. Добавила сахарозаменитель фитпарад и как-то смогла съесть. Чай? Чай никакой. Просто чай.

Теперь расскажу как можно заменить этот не вкусный завтрак, на вкусный и не менее полезный.

Есть такие же пакеты с овсянкой и фруктами других фирм как Nestle Быстров и другие. В них углеводов не больше, на вкус приятней и хорошо завариваются без комков.

А лучше девушки сварить геркулес, нарежьте фруктов. Вот вам и очищающий супер свежий и полезный завтрак.

Перекус — перекусывала прям на рабочем месте. Фото с батончикам на ладошке, чтобы вы увидели размер его. + йогурт !!! Не входит в коробку !!!

Заменить этот батончик можно на банан, тот же йогурт, кефир, яйцо вареное, протеиновые батончики или фитнес батончики от нестле

Обед — все это была крайность!!! Так нагло производить пакеты с …. не очень хорошими продуктами издевательство над людьми!

На обед каша гречневая, свекольник и кисель.

Каша получается переваренной как-будто. Не соленая.

Да-да я знаю. Что соль вредна, и не нужна тем кто хочет худеть. Но девушки. Если резко из крайности в крайности вдаваться, то Вы никак не протянете больше недели… Надо же постепенно избавляться от сахара, соли, и невозможно прожить жизнь не покушав всего, да побольше на праздниках!!! А я не думаю что это будет хорошо. Сначала жить без соли, сахара, печеньки. А потом объедаться резко на год вперед… Организм это все запасет в жир… И потом его согнать будет еще не легче…

Фото обеда у меня нет, к сожалению, обедала на работе, а там не получилось сделать красивое фото))) или просто каша не фотогеничная

Заменить такой обед лучше на ту же гречку, только на нормальную! И к ней, рыбу в духовке сделать, яйца вареные, салатик, куриную грудку. Я вот не ем ни рыбу, ни курицу, ни свинину…. Никакое мясо в общем… Поэтому у людей кто все это кушает больше вариантов, чем у меня, у меня одни грибы, яйца и овощи

Ужин — крапивный супчик мне понравился. Прям удивилась. И кисель хороший

В общем на следующий день я поставила эту коробку на верхнюю полку, и так к ней и не вернулась… Муж мой посмеялся и сказал -«А я ведь говорил»)))))

Девчонки если вы прочитали НЕ весь мой текст, то скажу кратко сейчас НЕ ТРАТЬТЕ ДЕНЕГ, ЗАЙМИТЕСЬ СПОРТОМ дома, просто статичные упражнения, нам этого хватит поверьте. И не забывайте что у моделей это их работа, они только и живут для того чтобы их фигура была идеальна, у людей у которых есть занятия помимо фигуры и пятидневный график работы, не получится быть фитоняшей)))

Легкие физ упражнения и правильное питание в меру вам в помощь. Не впадайте в крайности!

irecommend.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о