Лучшие боксерские мешки: Рейтинг лучших боксерских груш и мешков 2021

Содержание

рейтинг моделей + советы, как выбрать боксерский мешок

 

Рейтинг лучших боксерских мешков

Лучшие подвесные мешки

Как правило, боксерские мешки берут для достаточно просторных помещений. Раз оно большое, то становится понятным, что лучше всего брать подвесной вариант, который можно прикрепить к потолку.

Хотя установка такого типа мешка проходит не так просто, нежели напольного типа, подвесной позволяет более качественно подходить к самой тренировке. С таким снарядом можно отрабатывать не только сами удары, но и различные увороты и уходы.

Ниже рассмотрим три наиболее интересных варианта, которые могут порадовать всех любителей бокса.

Effort E256

Effort E256

Основная информация:

  • цвет: черный;
  • материал: тент;
  • наполнитель: ПВХ крошка + ветошь ;
  • высота мешка: 1150 мм;
  • диаметр мешка: 350 мм;
  • вес мешка (нетто): 60 кг.

Третье место занимает снаряд фирмы Effort.

Вес его составляет 60 кг, и он прекрасно подходит для людей, кто весит от 85 кг и больше. Высота данного мешка равна 164 см. Это позволяет отнести данную модель к профессиональным вариантам боксерских мешков.

Корпус выполнен из тента, потому снаряд будет весьма прочным, чтобы выдержать множество тренировок, на которых будут отрабатывать разные техники нанесения ударов руками и ногами. Причем последним больше занимаются не боксеры, а бойцы смешанных боевых искусств. Это у них довольно популярны тычки, подсечки, а также удары не только руками, но и ногами.

У подвесных вариантов должна быть надежная крепежная система. Потому модель от Effort оснащена шестью крепежными петлями, с которыми можно не переживать за надежность крепления – мешок еще долго провисит.

Плюсы

  1. Универсальное применение.
  2. Подходящий вес снаряда.
  3. Неплохая прочность изделия, обоснованная использованием тента.
  4. Подходит для использования как дома, так и в коммерческом помещении.

Минусы

  1. Устанавливать нужно только в закрытых помещениях.
  2. Средняя стойкость — может порваться.
  3. В низких по высоте помещениях установить такой снаряд нельзя.
  4. Нужны действительно прочные крепления на потолке.

Effort E256

EVERLAST Hydrostrike Heavy Bag EV150

EVERLAST Hydrostrike Heavy Bag EV150

Основная информация:

  • цвет: красный;
  • материал: винил;
  • наполнитель: вода;
  • длина: 950 мм;
  • ширина: 370 мм;
  • вес мешка (нетто): 70 кг.

Второе место данного рейтинга занимает гидрогруша от известной фирмы Everlast. По форме напоминает классическую каплю. В нижней части данной гидрогруши имеется разъем, через который ее заполняют водой.

После заполнения вес увеличивается вплоть до 70 килограмм, а жесткость становится выше среднего. Но нужно отметить использование технологии HYDROSTRIKE ™ поглощает удар, что обеспечивает упругость, а значит, риск получить травму будет минимален.

У этой модели есть свои особенности.

  1. Тяжелый по весу мешок – хороший выбор для боксера.
  2. Конструкцию можно легко поднять и перемещать.
  3. В комплект входит цепь, сопло для заполнения гидрогруши, кронштейн, стальной карабин.

Плюсы

  1. Различные цвета.
  2. Легко тренироваться.
  3. Сниженная нагрузка на суставы.
  4. Надежное крепление.
  5. Легкое заполнение водой за счет насадки.

Минусы

  1. Высокая стоимость.

EVERLAST Hydrostrike Heavy Bag EV150

GREEN HILL PBL 9036 Retro

GREEN HILL PBL 9036 Retro

Основная информация:

  • цвет: коричневый;
  • материал: натуральная кожа;
  • наполнитель: регенерированное волокно + гильзы с речным песком;
  • высота мешка: 1800 мм;
  • диаметр мешка: 350 мм;
  • вес мешка (нетто): 82 кг.

Данный вариант относится к профессиональным. Потому на таком мешке можно тренироваться многим, особенно тем боксерам, относящимся к тяжелой весовой категории. Но и остальным будет нормально.

Груша – достаточно прочная, поскольку сделана она из натуральной кожи. Внутри ещё интереснее – комбинированная набивка. В неё входит не только регенерированное волокно и гильзы с речным песком. Это делает грушу достаточно жесткой, и при этом набивку не надо сбивать.

Плюсы

  1. Внешне выглядит вполне красиво.
  2. Хорошая балансировка.
  3. Сборка высокого качества. Благодаря ней даже самые сильные удары не пробьют грушу.
  4. Набивку не надо сбивать.
  5. Толстая кожа достаточно прочная.
  6. Надежное крепление за счет металлического обруча.

Минусы

  1. Высокая стоимость.

GREEN HILL PBL 9036 Retro

Возможно, вам интересно узнать, какие термокружки стоит купить.

Лучшие напольные мешки

В помещения, которые менее просторные по площади, нет возможности повесить подвесные мешки. В таком случае ставят напольный вариант.

Напольный вариант, в целом, не менее хорош в сравнении с подвесным вариантом.

Ниже рассмотрим три лучшие модели.

Everlast Power Tower

Everlast Power Tower

Основная информация:

  • цвет: желтый;
  • материал: ПВХ;
  • наполнитель: резина;
  • длина: 1580 мм;
  • диаметр: 300 мм;
  • вес: 1.2 кг (в упаковке).

На третьем месте – надувной боксерский мешок от Everlast, которые прекрасно имитирует боксерскую грушу. С таким мешком может тренироваться любой, даже новичок в мире бокса. За счет небольших размеров его можно пристроить в доме, в небольшом зале и даже на открытом воздухе.

Длина модели выбрана такая, которая подойдёт для боксера любого роста. После занятий при желании можно сложить мешок – в таком виде он не займет много места.

Эта модель произведена из высокопрочного поливинилхлорида, устойчивого ко многим вещам:

  • нагрузки;
  • износ;
  • УФ-лучи.

Комплектация будет следующая: мешок и насос, который поможет быстро его надуть.

Особенности.

  1. Водоналивное основание, которое не протекает.
  2. Высота – универсальная, любой спортсмен может заниматься с этой грушей.
  3. В комплект входит насос нажимной ножной.
  4. Легкий и быстро собирается.

Плюсы

  1. Яркий по цвету.
  2. Стильный дизайн.
  3. Неплохое качество сборки.

Минусы

  1. Иногда все же протекает.

Everlast Power Tower

CENTURY Wavemaster 2XL Pro

CENTURY Wavemaster 2XL Pro

Основная информация:

  • цвет: черный;
  • материал: синтетическая кожа;
  • наполнитель: вода;
  • высота: 1750 мм;
  • диаметр: 400 мм;
  • вес (нетто): 123 кг.

На втором месте – комбинированная напольная груша с плотной пеной внутри в качестве наполнителя.

Внешне выглядит вполне стандартно – черный цвет, высокая и широкая груша, платформа, способная смещать центр тяжести к низу. Однако при этом нельзя не отметить наличие нескольких белых кругов.

Вообще, данный мешок – результат труда Каса Д’Амато, личного тренера Майка Тайсона. Придуманная им схема в виде кругов с цифрами расположенная в разных частях груши позволяет отрабатывать боксеру различные элементы на тренажере. В дальнейшем тренер может называть во время боя цифры, а боксер будет уже машинально делать прием, который обозначался той или иной цифрой.

Также эта груша может быть использована для тренировки бойца смешанных единоборств.

Плюсы

  1. Боксер и борец одинаково могут использовать этот боксерский мешок.
  2. Прочно стоит на земле и не переворачивается.
  3. Хорошо подходит для интенсивных тренировок.
  4. Нумерованные мишени для отработки точных ударов.

Минусы

  1. Слить воду бывает проблематично.

CENTURY Wavemaster 2XL Pro

Century Wavemaster Combo

Century Wavemaster Combo

Основная информация:

  • цвет: черный;
  • материал: полиэстер;
  • наполнитель: вспененный полимер;
  • длина: 680 мм;
  • ширина: 390 мм;
  • вес: 215 кг (с песком), 130 кг (с водой).

Первое место занимает модель от известной в мире бокса фирмы Century. Этому водоналивному мешку мы уделим чуть больше внимания, чем прочим.

Стоит начать с внешнего вида – выбор цилиндрической формы обусловлен достаточно высоким уровнем удобства, который предлагает данный мешок. Кроме того, нельзя не отметить возможность работы как с близкой, так и средней дистанции, возможность перемещения вокруг снаряда с целью отработки движений и большая поверхность, по которой можно наносить различные удары рукой.

Поскольку обшивка данной модели изготовлена из полиэстера, можно смело говорить о высокой прочности данной груши. С ней начинающий боксер не будет поднимать вопрос того, деформируется ли материал.

Второе, что нужно отметить – возможность заполнения основания двумя способами. Если заливается вода, то она не должна вытекать из снаряда. Наливают всего 130 литров воды, и этого хватает для фиксации мешка в нужном месте и положении. Если же засыпать песок – то его нужно, как минимум, в 1,6 раза больше, а если еще точнее – то 215 кг. Это заставит тренажёр не сдвигаться с места.

Как и у CENTURY Wavemaster 2XL Pro, данная модель имеет зоны отработки приемов, просто их меньше – всего семь.

Плюсы

  1. Не отрывается от базы.
  2. Не переворачивается в процессе отработки сильных ударов.
  3. Способна выдерживать тренировки интенсивного характера на постоянной основе.

Минусы

  1. Не замечено.

Century Wavemaster Combo

Лучшие настенные подушки

Бывают случаи, когда места совсем мало и напольный вариант будет абсолютно некуда разместить. В таком случае приходят к крайнему решению – к установке настенных подушек, которые по размеру меньше, а по пользе не уступают.

FAIRTEX UC-1

FAIRTEX UC-1

Основная информация:

  • цвет: черный;
  • материал: кожа;
  • наполнитель: резина + пена;
  • длина: 600 мм;
  • ширина: 400 мм;
  • глубина верхней части 340 мм;
  • глубина нижней части 200 мм;
  • вес: 15 кг.

Данная модель для установки на стену занимает всего лишь третье место. Она, будучи настенной, позволяет в совсем небольших помещениях отрабатывать различные боксерские приемы (прямые, боковые и апперкоты) на ней. Даже удар коленом в прыжке можно сделать.

Сделанный из толстой кожи, к которой добавлена нейлоновая прокладка, данный боксерский мешок крайне прочен – так по крайней мере заявляли бывалые боксеры.

Наполнение у данного снаряда вполне интересное – резиновая крошка и пена.

Да, многим не по душе цена этого снаряда, но можно смело сказать, что эти деньги вполне себе оправдывают покупку.

Плюсы

  1. Усиленное анкерное крепление в комплектации.
  2. Крепкий и прочный, не теряет форму.
  3. Возможность легко отрабатывать различные проемы.

Минусы

  1. Малые габариты.
  2. Высокая цена.

FAIRTEX UC-1

Подушка настенная ПФ-2

Подушка настенная ПФ-2

Основная информация:

  • цвет: черный;
  • материал: ПВХ;
  • наполнитель: изолон + поролон;
  • длина: 450 мм;
  • ширина: 800 мм;
  • глубина верхней части 470 мм;
  • глубина нижней части 270 мм;
  • вес: 18 кг.

Второе место занимает подушка настенная апперкотная большая ПФ-2. Именно на ней отрабатывают одиночные и серийные удары рукой, а также для совершенствования ударов коленом.

Стандартная Г-образная форма выбрана не просто так. Более широкая верхняя часть имитирует лицо и шею, а нижняя часть – тело. И как правило, наиболее подходящие места для оттачивания боксерских приемов отмечены специальными белыми кругами.

Отечественная компания Харламов-Спорт гарантирует высокое качество своей продукции, которая не «побоится» интенсивных тренировок.

Плюсы

  1. Качественное крепление к стене.
  2. Состояние спустя годы как при первой тренировке – хороший материал для обшивки мешка выдерживает интенсивные тренировки.
  3. Отечественный производитель.
  4. Высокое качество сборки.

Минусы

  1. Не слишком высокая, но все еще неподъёмная для некоторых стоимость.

Подушка настенная ПФ-2

TWINS SPECIAL WML

TWINS SPECIAL WML

Основная информация:

  • цвет: красный;
  • материал: винил;
  • наполнитель: песок + вода;
  • длина: 640 мм;
  • ширина: 420 мм;
  • глубина верхней части 400 мм;
  • глубина нижней части 220 мм;
  • вес: 21 кг.

Первое место – у настенной подушки известнейшей компании Twins, которая часто производит фурор в мире бокса. Выполненная из натуральной кожи, данная боксерская подушка идеально подходит для отработки ударов из различных видов единоборств.

Важно! Белые метки-цели на подушке нанесены для отработки ударов снизу и боковых.

Швы прошиты трижды, а это означает максимально долгий срок службы. По этому случаю эта подушка – идеальный вариант как для дома, так и для тренировочного зала.

Плюсы

  1. Большой вес, с которым можно отрабатывать тяжелые удары.
  2. Качественный шов, который не разойдётся еще долго.
  3. Метки-цели сделаны для отработки ударов.

Минусы

  1. Высокая стоимость.

TWINS SPECIAL WML

Возможно, вам интересно узнать, какие плееры стоит купить.

Лучшие манекены

Настенные подушки, подвесные и напольные мешки – это все, конечно, хорошо, но они не дают нужный уровень реалистичности. А вот манекен, который по конструкции сложнее, дает. Потому несмотря на высокую цену, к данному типу мешков стоит присмотреться.

Demix Boxmaster Pro

Demix Boxmaster Pro

Основная информация:

  • цвет: телесный;
  • материал: пластизоль;
  • наполнитель: пенополиуретан;
  • высота: 1780 мм;
  • вес: песок (130 кг) или вода (100 кг).

Третье место занимает довольно неплохой тренажер в виде манекена. Его можно вполне неплохо использовать для отработки различных ударов. Жесткое основание выполнено в виде корпуса соперника.

Манекен создан для спортсменов, занимающихся следующим видом спорта:

  • бокс;
  • MMA;
  • тхэквондо;
  • карате;
  • тай-бо.

Манекен выполнен из достаточно прочного полимера, а точнее – пластизоля. Наполнитель – пенополиуретан, обладающий эластичностью и хорошей амортизацией.

Возможность регулировки по высоте помогает подстроить манекен под боксера любого роста.

Основание можно заполнить двумя наполнителями. Если залить воду, то нужно всего 100 литров. Если засыпать песок, то его нужно на 30 кг больше.

Плюсы

  1. Регулировка высоты манекена, что довольно удобно.
  2. Не слишком много места занимает в квартире.
  3. Качественный наполнитель у манекена.
  4. Мягкий по ощущениям и реалистичный по строению.

Минусы

  1. Немного неустойчив.

Demix Boxmaster Pro

Centurion TLS-M02

Centurion TLS-M02

Основная информация:

  • цвет: красный;
  • материал: пластизоль;
  • наполнитель: пенополиуретан;
  • высота: 1850 мм;
  • ширина: 250 мм;
  • вес: 19 кг (в упаковке), 97 кг (основание с водой внутри).

Второе место отдаем тренажеру от фирмы CENTURION – известной фирмой-производителем спортивного оборудования. Конкретно эта модель довольно неплохо подходит для отработки ударов из контактных видов спорта, например, бокса и Тай-бо.

Максимальная высота манекена – 185 см, что удобно для любого спортсмена неважно какого роста. Полимерное покрытие довольно прочное, а значит, выдержит интенсивные тренировки.

Важно! Хотите добиться устойчивости? Тогда в основание нужно залить воды.

Плюсы

  1. Легко перемещать манекен в собранном состоянии.
  2. Удивительная устойчивость конструкции.
  3. Плотный и жесткий материал, с которым травм не будет.

Минусы

  1. Внешне не слишком привлекателен.

Centurion TLS-M02

Century BOB BOX

Century BOB BOX

Основная информация:

  • цвет: телесный;
  • материал: пластизоль;
  • наполнитель: вспененный полимер;
  • длина: 2000 мм;
  • ширина: 600 мм;
  • высота: 600 мм;
  • вес: 220 кг (песком), 135 кг (водой).

На первом месте – «Герман», как его называл герой популярного сериала «Универ». А если более официально – то Century BOB BOX.

Основой этого манекена послужил пластик АБС, а сам манекен выполнен из тягучей пластмассы под названием пластизоль. Материал по ощущениям приятный.

Важно! Лучше боксировать в перчатках. Без них будет больно.

Манекен, в целом, считается довольно устойчивым к ударам, потому можно не задумываться о его долговечности – служить он будет долго.

Наполнять основание данной модели можно двумя наполнителями: водой или песком. Оба наполнителя, в целом, делают данный манекен более устойчивым.

Важно! Порча такого манекена приведет к потопу в квартире, если основание заполнено водой.

В целом, «злой амбал» прекрасно подойдёт для улучшения спортивной формы и даже психического состояния. В сложенном состоянии можно легко перевезти в другое место, что удобно.

Плюсы

  1. Крайне прочный материал.
  2. Приятный внешний вид.
  3. Хорошие амортизирующие свойства.

Минусы

  1. Открытая спина, из-за чего штативы при ударе могут расшататься. В новой версии этот дефект был исправлен путем закрытия спины.

Century BOB BOX

Видео — Обзор Century Bob Box

Типы мешков для бокса

Перед выбором боксерского необходимо определиться с тем, в какое помещение поставят снаряд и как будут с ним взаимодействовать.

На сегодняшний день довольно популярными считаются напольные и подвесные мешки, о каждом из которых расскажем ниже.

Подвесной и напольный мешки довольно популярны сегодня

Подвесные снаряды

По словам многих опытных спортсменов и тренеров, подвесная боксерская груша считается наилучшим вариантом для тренировок. И действительно, она очень удобна для тренировок, основа которых – отработка ударов, уворотов и контратак.

Подвесной снаряд – самый что ни на есть обычный боксерский мешок, который крепится к потолку или же к стене четырьмя разными способами:

  • ремни;
  • специальные стойки;
  • цепи;
  • петли.

Теперь рассмотрим плюсы и минусы.

Плюсы

  • высокая реалистичность – с ней легко имитировать необходимые условия;
  • правильное распределение веса;
  • оптимальный подход к конструкции снаряда для улучшения отработки ударов;
  • поскольку снаряд подвесной, можно легко маневрировать вокруг него и отрабатывать различные тактические схемы атаки и защиты.

Минусы

  • нужно обязательно высверливать отверстия либо на потолке, либо на стене;
  • перемещение подвесного снаряда – сложный процесс, который быстро не осуществить;
  • нужно большое пространство для тренировок с таким снарядом;
  • в многоэтажке будет трудно установить такой мешок.

Важно! Если в помещении свободного места много и стоит выбор между подвесным и напольным вариантами, лучше ставить подвесной – он считается более подходящим для эффективных тренировок.

Подвесной снаряд – лучший выбор из всех возможных

Напольные снаряды

Бывают случаи, когда места мало, и подвесной мешок установить практически нереально. Тут на помощь приходит напольный снаряд – боксерский мешок, который закреплен на платформе. Места занимает он не так много, нежели подвесной. Рассмотрим остальные его плюсы и минусы.

Плюсы

  • его гораздо легче перемещать с места на место;
  • его можно собирать и складывать для экономии пространства;
  • можно отрабатывать движения руками и ногами;
  • большое разнообразие выбора.

Минусы

  • не слишком устойчивый;
  • сильно раскачивается;
  • распределение веса не совсем правильное с точки зрения реалистичности.
Для небольших помещений напольный мешок – идеальный вариант для полноценных тренировок

Виды боксерских снарядов

Различают боксерские мешки нескольких видов.

ВидыОписание
Легкий мешокТакой мешок можно предложить детям, поскольку вес такого снаряда – от 5 до 30 кг, что соответствует весу человека до 60 кг. Для внешней оболочки используют кожзаменитель, а для наполнения внутри берут резиновую крошку, тряпку или же опилки.
Средний мешокУниверсальный вариант для подростков и взрослых людей – и тех, которые только начинают свой спортивный путь в мире бокса, и более опытных спортсменов. Форма у такого мешка, как правило, стандартная – цилиндрическая. Хотя некоторые напоминают грушу. Вес мешка – от 30 до 60 кг. Помимо этого, нужно отметить большой объем таких мешков. В общем, такой снаряд идеален для начинающих и более опытных людей.
Тяжелый мешокДанный снаряд используют только профессионалы из-за жесткости материала и действительно большого веса – от 60 до 110 кг. Из-за этого снаряд нужно подвешивать при помощи специальной системы подвесок, задача которых – удержать мешок от падения. С тяжелым мешком любой профессионал можно отрабатывать различные по сложности и силе удары. Из-за тяжелого веса снаряд не станет раскачиваться, что очень ценится боксерами.
Пневматический снарядДанный снаряд отличается от прочих. Его особенность заключается в наполнителе. Когда все мешки для бокса наполняются различным твердым наполнителем, пневмоснаряд заполняют воздухом. Их можно закрепить на платформе или на двух шнурах с хорошей эластичностью. В любом из двух вариантов мешок будет неподвижен, а значит, можно отрабатывать удары. Из-за малого веса лучше тренировать на таком тренажере скорость движения и быстроту удара.
Апперкотный мешокДанный тип мешка отличается положением монтажа. В то время как все снаряды устанавливаются в вертикальном положении, апперкотный мешок устанавливают горизонтально. Как понятно из названия, мешок используют для конкретной цели – для отработки апперкотов (приемов снизу). Главный параметр – масса. Обычно она в промежутке от 25 до 50 кг.
МанекеныТакой вариант стоит выбирать, если нужно создать реалистичную ситуацию, при которой нужно отработать определенные ситуации. За счет напольного крепления довольно удобно манекен располагать в помещении и при необходимости – прятать. Многие предпочитают именно такой вариант боксерского мешка.
Настенные подушкиДома такой снаряд редко используется. Но если есть место свободное для установки подушки, можно прикрепить ее к стене. С таким тренажером, если он есть, можно отработать различные удары ногами и руками. Важно учитывать высоту снаряда, когда настанет время его устанавливать.
Существует большая разница между различными видами боксерских мешков

Важно! Существует некоторая зависимость, в которой от веса спортсмена зависит вес мешка:

  • до 60 кг – вес мешка должен быть до 30 кг;

  • до 75 кг – вес мешка должен быть до 40 кг;

  • до 85 кг – вес мешка должен быть до 55 кг;

  • от 85 кг – вес мешка должен быть от 55 кг.

Какой наполнитель лучше?

В каждом из вариантов используют разный наполнитель, который выполняет две функции: регулирует вес мешка, а также отвечает за его жесткость.

На сегодняшний день используют следующие наполнители.

Тип наполнителяОписание
ОпилкиС данным наполнителем мешок получается жёстче и массивнее. Кроме того, малы шансы получить травмы. Однако есть несколько «но». Первое – нужно будет часто взбивать снаряд. Второе – наполнитель боится влаги, и, если она попадет на него, скорее всего, появится плесень.
Стружка резиныНаилучший вариант среди всех наполнителей – достаточно жесткий, не надо взбивать, долговечен и гигиеничен. Правда, из-за его легкости требуется что-то добавлять, например, песок.
Обрезки тканиИспользуется для наполнения детских боксерских мешков. Для взрослых такой наполнитель не используют из-за риска травм по причине отсутствия эластичности снаряда. Кроме того, нужно постоянно взбивать мешок.
ПесокПесок – довольно жесткий наполнитель, потому его используют только в профессиональных боксерских мешках.
ПоролонИспользуется для наполнения детских боксерских мешков. Поролон, однако, является недолговечным материалом.

Если выбор пал на боксерский мешок с резиновой крошкой или опилками, лучше убедиться в наличии верхней пылезащитной подкладки (поскольку пыль при её отсутствии летит через молнию), а швы по бокам и снизу настолько герметичны, что не пропустят пыль.

Каждый наполнитель для боксерского мешка по-своему хорош

Важно! Если продают грушу с наполнителем, который состоит из смеси опилок и резиновой стружки, нужно выяснить пропорции компонентов. Это делается во избежание покупки некачественного товара.

Как выбрать материал боксёрского мешка

Обшивка – ещё один вопрос, которому уделяют внимание при выборе боксерского мешка. Она должна быть добротной, качественной и прочной, если планируется долговременное использование снаряда.

Сегодня четыре вида обшивки считаются наиболее распространенными.

  1. Кожа. Данный материал считается одним из самых долговечных. Один боксерский мешок, выполненный из натуральной кожи, может служить для тренировок нескольких поколений спортсменов. Кроме того, данный материал считается безопасным для рук спортсмена – можно тренироваться как в перчатках, так и без них. Боксерские мешки, выполненные из кожи, внешне выглядят крайне привлекательно. Правда, есть один минус: кожаные мешки самые дорогие. Их цена, как правило, значительно превышает стоимость боксерских мешков из искусственной кожи.

    Важно! При выборе боксерского мешка из натуральной кожи нужно в первую очередь оценивать качество, а уж затем её толщину. Хорошим снарядом считается тот, у которого толщина обшивки составляет от 2.2 мм и более.

  2. Брезент. Второй по прочности после натуральной кожи. То же самое, в принципе, можно сказать и про надежность материала. Однако есть одно «но» — в отличие от той же натуральной кожи, которая довольно гладкая, брезент имеет фактурную поверхность, из-за которой тренироваться можно только в перчатках. Голыми руками лучше этого не делать во избежание травм.

    Брезентовые и кожаные спортивные снаряды для бокса самые надежные, а потому к ним стоит присматриваться в первую очередь

  3. ПВХ-тент. Данный тип ткани является наиболее распространенным и потому недорогим из всех при производстве спортивных изделий (в данном случае – боксерских мешков). Основой такого рода материала служит капроновая армированная ткань, которую можно увидеть в обычных тентах. Однако в этом варианте ткани имеется дополнительное ПВХ-покрытие, увеличивающее прочность материала. Как правило, боксерские мешки, выполненные из ПВХ-тента, служат достаточно долго. Особенно нужно тут отметить долговечность снаряда при использовании ПВХ-тента повышенной плотности. В целом, боксерские мешки из такого материала можно использовать для отработки ударов без использования перчаток.

    Важно! У тентовой ткани бывает разная плотность. Как правило, у большинства боксерских мешков из такой ткани показатели плотности варьируются и находятся в промежутке от 600 до 900 грамм на квадратный метр.

  4. Искусственная кожа. Также известен как кожзаменитель. Считается одним из самых дешевых материалов, используемых для производства боксерских мешков из-за своей недолговечности. При выборе снаряда, обшивка которого сделана из кожзаменителя, нужно обязательно обращать внимание на два параметра: толщину основы и толщину ткани.
Все дешевые боксерские снаряды сделаны из недолговечных материалов

Польза работы на боксёрском мешке

Использование боксерских мешков при отработке различного рода ударов происходит не просто так. На то есть свои плюсы, о которых сейчас расскажем.

Первое, что может дать такой спортивный снаряд – улучшение кровообращения, а также укрепление мышц и костей. Этого можно достичь за счет аэробной нагрузки, которая распространяет свой положительный эффект по всему организму, в том числе касается и сердечно-сосудистой системы. Выполнение ударов, отработка уворотов и контратак заставляет напрячься опорно-двигательную систему, и по этой причине мышцы, хрящи, суставы и кости становятся значительно крепче обычного. Так что с боксерским мешком можно значительно улучшить состояние организма в любых условиях.

Опорно-двигательный аппарат – первое, что улучшается при занятиях с боксерским мешком

Второе, что может дать такой спортивный снаряд – повышение запаса прочности организма. Проведение тренировок с боксерским мешком позволяет повышать выносливость, а значит, человек будет меньше уставать в будущем, и неважно, каким делом он будет занят. По результатам исследований выяснили, что тренировка с мешком схожа с жимом гантелей лёжа. Дельты, предплечья, трицепсы и бицепсы, а также кисти и пальцы – все задействовано при тренировке с таким спортивным снарядом.

Важно! Чем тяжелее будет боксерский мешок, тем больше нужно прикладывать усилий в сам удар. В это же время чем тяжелее снаряд, тем выше отдача и быстрее результат.

Боксерский мешок – отличный вариант для развития выносливости

И последнее, что может дать такой спортивный снаряд – улучшение координации и отработка движений до автоматизма. Во время занятий с боксерским мешком у боксера задействовано много мышц, которые запоминают тысячи движений. В дальнейшем мышечная память заставляет все делать «на автомате», что крайне необходимо при различных соревнованиях. Кроме того, отработка приемов улучшает координацию, давая возможность не только устоять на ногах, но и думать наперед о своих действиях.

Важно! Во избежание травм во время тренировок спортсмен должен правильно подготавливаться к тренировкам – использовать экипировку, настроиться на серьёзную работу, а главное – провести разминку. Также нельзя своевольничать, а лучше все делать «по инструкции».

Правила работы с боксерским мешком

Чтобы не допустить получения травм, вы должны помнить некоторые правила.

  1. Кисти и кулаки лучше бинтовать перед тренировкой. И тренироваться стоит в боксерских перчатках. Так можно уменьшить риск травмы кулака, а также повысить уровень комфорта, ведь не надо будет залечивать кожу рук.
  2. Разминка перед тренировкой уменьшает шанс того, что спортсмен получит травму. Поэтому не стоит ею пренебрегать.
  3. Если путь спортсмена только начинается, лучше ему освоить все правила и знать, как нужно бить. Техника ударов – основа, которой нужно научиться. Поэтому бить сначала надо медленно, но правильно. После освоения техники можно бить чаще и быстрее. Только в таком случае тренировка будет эффективной.
  4. После тренировки следует отдохнуть. Усталый спортсмен получит больше вреда, чем пользы.

 

Лучше все делать по правилам, чтобы был результат от тренировок

Заключение

Выбирать боксерский мешок не всегда просто, но с нашими рекомендациями это дело станет гораздо более простым. Главное – нужно помнить все плюсы и минусы каждого типа снаряда, обшивки и наполнителя, если вы хотите взять такой мешок, который будет служить годами, если не десятилетиями.

Кроме того, боксерский мешок требует правильной работы с ним, а потому нужно все время помнить, как именно нужно действовать во время тренировки с таким спортивным снарядом, ведь никому не хочется получить травмы рук в процессе боксирования.

Видео — Как выбрать боксерский мешок

Голосование: лучшие боксерские мешки

Какой боксерский мешок вы бы выбрали или посоветовали бы приобрести?

GREEN HILL PBL 9036 Retro
EVERLAST Hydrostrike Heavy Bag EV150
CENTURY Wavemaster 2XL Pro
Подушка настенная ПФ-2

Сохраните результаты голосования, чтобы не забыть!

Чтобы увидеть результаты, вам необходимо проголосовать

Помогла статья? Оцените её Загрузка. ..

10 лучших фирм производителей боксерских мешков и груш

Место

Наименование

Характеристика в рейтинге

1 Everlast Самая известная фирма-производитель товаров для бокса
2 LEONE 1947 Лучшее качество
3 FAIRTEX Большой выбор, яркий дизайн, достойное качество
4 CENTURY Товары для детей и взрослых
5 Effort Доступные цены
6 Fighttech Лучшее сочетание цены и качества
7 ATEMI Самый большой ассортимент товаров
8 BAX Молодой российский бренд
9 Clinch Боксерские мешки из натуральной кожи
10 Leco Дешевые товары для бокса

Читайте также:

Начиная заниматься боксом, пользователи неизбежно сталкиваются с необходимостью приобретения спортивного инвентаря. Но так как предложений слишком много, несложно понять растерянность покупателя. Какой фирме отдать предпочтение, выбрать грушу с резиновой крошкой или ветошью? Почерпнуть полезную информацию по выбору наполнителя и производителя вам поможет рейтинг самых лучших фирм боксерских мешков и груш.

Сравнение наполнителей для боксерских мешков

Материал

Плюсы

Минусы

Ветошь

+ выдерживает интенсивные нагрузки

+ долго служит

+ создают хороший объем

— малый вес

— постепенная потеря упругости

Резиновая крошка

+ упругость

+ практичность

+ долговечность

+ равномерное наполнение

— высокая стоимость

— постепенно склеивается

Обрезки кожи

+ практичность

+ удобство тренировки

+ хорошие амортизационные свойства

+ минимальный риск получения травм

+ долговечность

— высокая стоимость

Песок

+ низкая цена

+ хороший вес

— быстро уплотняется

— становится жестким

— неудобен в работе

Опилки

+ низкая цена

+ низкая травматичность

— малый вес

— быстро слеживаются

— боятся влаги

— подвержены заражению грибком

— пылят при ударах

Вода

+ практичность

+ возможность регулировать жесткость

+ быстро восстанавливает форму

— подходит не для всех груш

— со временем может протекать

Поролон

+ невысокая цена

+ быстрое восстановление формы

— малый вес

Топ-10 лучших фирм боксерских мешков и груш

10 Leco


Дешевые товары для бокса
Страна: Россия
Рейтинг (2020): 4. 5

Фабрика спортивных изделий находится в Московской области, работает уже более 25 лет. Она не специализируется исключительно на изготовлении товаров для бокса, в каталоге насчитывается огромное количество наименований продукции для любых видов спорта и поддержания себя в хорошей форме. Боксерские мешки этого бренда станут лучшим решением для новичков, которые только начинают тренироваться. Профессиональным боксерам изделия покажутся недостаточно прочными, износостойкими и удобными.

Модельный ряд достаточно широкий – мешки и груши разного размера, веса, степени упругости. Изготовлены они преимущественно из ПВХ, искусственная и тем более натуральная кожа используется редко. В качестве наполнителя выступает песок, поролон или крошка ПВХ.


9 Clinch


Боксерские мешки из натуральной кожи
Страна: Россия
Рейтинг (2020): 4.6

Молодая, динамично развивающаяся компания по производству боксерской экипировки. С самого начала деятельности фирма сумела сделать невероятное – почти сразу же выйти на мировой уровень благодаря бесподобному качеству изделий. На данный момент под брендом производятся боксерские мешки, груши, перчатки, шлемы. Они полностью соответствуют требованиям стандартов Международной федерации любительского бокса России, проходит все необходимые тестирования.

Выдержать суровую конкуренцию молодой компании помог серьезный подход к работе. При производстве в большинстве случаев используется обработанная особым способом натуральная кожа, отличающаяся повышенной прочностью и износостойкостью. В качестве наполнителя применяется вспененный полимер, резиновая крошка и текстильный лоскут. Отменное качество материалов и изготовления обуславливает и высокую стоимость самих изделий, за что бренду можно поставить главный серьезный минус. Будь товары компании более доступными, их смело можно было бы назвать самыми лучшими.

8 BAX


Молодой российский бренд
Страна: Россия
Рейтинг (2020): 4. 6

Молодая, но подающая надежды российская фирма. Специализируется она исключительно на производстве инвентаря для бокса, поэтому сумела добиться в этом определенных успехов, причем сохраняя умеренную ценовую политику. Несмотря на то, что на рынке она совсем недавно, фирма уже экспортирует свои товары в страны ближнего зарубежья. Главными преимуществами компании можно назвать – функциональность и доступность продукции. Изделия проходят все необходимые проверки на производственном уровне, а также тестируются спортсменами.

Производитель предлагает множество товаров. Среди них покупатели найдут боксерские груши, мешки, перчатки, шлемы, капы – все, что нужно для полноценных тренировок и занятий этим видом спорта. Материалом для изготовления служит в основном качественная и прочная синтетическая кожа, в качестве наполнителя чаще используется ветошь и песок. Это позволяет бренду предлагать неплохие товары по очень доступным ценам.


7 ATEMI


Самый большой ассортимент товаров
Страна: Россия
Рейтинг (2020): 4. 7

Достаточно молодая компания по производству товаров для любительского спорта по популярности уже догоняет некоторых лидирующих производителей. Она стала известной не только из-за достойного качества предлагаемых товаров, но и их разнообразия. В каталоге, помимо спортивного инвентаря для бокса можно найти все необходимое для фитнеса, летних и зимних видов спорта, йоги, плавания, туризма. Фирма производит и достаточно неплохие тренажеры.

Что касается мешков и груш для бокса, все модели отличаются очень низкой ценой – найти столь же выгодные предложения на рынке непросто. Понятно, что низкая цена показатель не самого лучшего качества, но на деле оно и неплохое. Изготавливаются мешки из натуральной и синтетической кожи – оба материала износостойкие, надежные и прочные. Профессиональным спортсменам этот инвентарь не подойдет, а вот для новичков и любителей в самый раз. Марке ATEMI можно отдать предпочтение, если вы только начинаете заниматься или приобретаете боксерскую грушу для ребенка.

6 Fighttech


Лучшее сочетание цены и качества
Страна: Россия
Рейтинг (2020): 4.7

Компания Fighttech занимается производством различного инвентаря для занятий боксом, а также монтажом оборудования в спортивных залах. Компания достаточно молодая, но уже довольно популярная, производство ведется в России, поэтому стоимость всей экипировки по сравнению с более раскрученными и известными фирмами не такая высокая. Продукции производителя часто отдают предпочтение начинающие спортсмены. Но при всем этом качество мешков и груш для бокса достойное, дизайн приятный.

В процессе изготовления используются материалы с повышенной износостойкостью – ПВХ, синтетическая и натуральная кожа. Наполнители разные, но чаще всего используется резиновая крошка и текстильный лоскут. Предлагаются горизонтальные и вертикальные мешки разных размеров, стандартные и шарообразные груши. Упругость и прочность обеспечивают полноценные тренировки и продолжительный срок эксплуатации изделий. Мешки и груши Fighttech часто используются для спортивных залов, тренировочных площадок, что уже говорит об их высоком качестве.

5 Effort


Доступные цены
Страна: Россия
Рейтинг (2020): 4.8

Фирма демонстрирует покупателям множество линеек спортивной экипировки для разных видов единоборств, бокса. Даже название бренда отображает его характер – достижение поставленных задач в спорте. Все товары имеют свой яркий стиль, сочетающий два цвета – основной черный и дополнительный желтый. Производство ведется на территории России, что позволяет фирме удерживать вполне доступные цены на все свои товары. На заводах ведется поэтапное тестирование продукции, в котором принимают непосредственное участие профессиональные спортсмены.

Компания известна на рынке уже около 20 лет. На данный момент она может предложить большой размерный ряд боксерских мешков, изготовленных из износостойких материалов с использованием качественной фурнитуры и подвесной системы. В качестве набивки для мешков применяются экологически чистые материалы. Также предлагаются груши и манекены-тренажеры, позволяющие отрабатывать удары в максимально приближенным к реальным условиях. Они бывают разного размера, регулируются по высоте, для устойчивости основание заполняется водой или песком.


4 CENTURY


Товары для детей и взрослых
Страна: США
Рейтинг (2020): 4.8

Американская компания предлагает высококачественную продукцию, которая прошла испытания не только на заводах производителя, но и на протяжении многих лет тестируется профессиональными спортсменами, специалистами по боевым искусствам. Фирма старается производить спортивные товары разных ценовых категорий, поэтому среди ассортимента можно увидеть достаточно качественные боксерские мешки по демократичным ценам. В данный момент компания прочно занимает место среди лидеров по производству экипировки для единоборств. Ассортимент очень широкий – насчитывает более 12000 наименований товаров.

Продукция поставляется во все страны мира. Увидеть ее можно и в российских спортивных магазинах. Начинающим и профессиональным боксерам предлагаются классические, водоналивные мешки, пневматические скоростные груши, манекены и многое другое. Отличительная особенность – выпускаются товары не только для взрослых, но и для детей, которые только начинают осваивать мастерство бокса. В качестве основного материала используется прочная, износостойкая синтетическая кожа, реже – натуральная. Наполнители тоже разные – песок, вспененный полимер, крошка ПВХ, резиновая крошка.

3 FAIRTEX


Большой выбор, яркий дизайн, достойное качество
Страна: Таиланд
Рейтинг (2020): 4.9

Эта фирма известна не только товарами для бокса, но и экипировкой для других видов единоборств. Ассортимент продукции бренда действительно впечатляет – боксерские мешки, груши, подушки, лапы, перчатки, защитная экипировка. Также предлагаются аксессуары для тайского бокса. Компания существует уже 60 лет, помимо производства спортивных товаров имеет три собственных тренировочных лагеря, что только повышает доверие покупателей к товарам бренда.

Спортивные принадлежности фирмы идеально подойдут, как профессиональным спортсменам, так и новичкам. А популярность товаров бренда объяснить очень просто – отличное качество материалов и изготовления, практичность, красивый дизайн, большой выбор. Основными материалами для мешков и груш служит прочная синтетическая и натуральная кожа. Цены достаточно высокие, но они окупаются долговечностью и износостойкостью товаров.

2 LEONE 1947


Лучшее качество
Страна: Италия
Рейтинг (2020): 4.9

Всемирно известный бренд, зарегистрированный еще в 1947 году. Сначала товары для бокса этой фирмы были широко распространены только в Италии, но сейчас их ценят во всем мире. Наверное, нет такого боксера, который хоть однажды не тренировался бы в перчатках LEONE 1947. А вот боксерские мешки и груши из-за высокой стоимости могут позволить себе только уже полностью состоявшиеся боксеры. Многие чемпионы с удовольствием пользуются товарами бренда и подтверждают их высокое качество.

Компания предлагает качественные боксерские мешки, груши, перчатки и прочую экипировку. Вся она отличается высоким качеством изготовления, отменными материалами повышенной прочности и износостойкости. Мешки имеют нужную упругость, оптимальную для тренировок. К особенностям изделий бренда можно отнести и запоминающийся дизайн, который выделяет их среди остальных предложений рынка. Тем, кто хочет тренироваться комфортно и эффективно, не испытывает особенных денежных затруднений, однозначно стоит рассмотреть качественные боксерские мешки LEONE 1947.


1 Everlast


Самая известная фирма-производитель товаров для бокса
Страна: США
Рейтинг (2020): 5. 0

Одна из самых известных фирм, которая у спортсменов неизменно ассоциируется с боксом. Торговая марка была зарегистрирована в США более ста лет назад, и с тех пор постоянно развивается, предлагая все новые и новые категории товаров для спортсменов. На данный момент фирма является своего рода законодателем моды в мире бокса, ведущим производителем экипировки и спортивного снаряжения. Боксерскими грушами, мешками, перчатками Everlast пользуются лучшие спортсмены мира.

Особенностями спортивного снаряжения известной фирмы можно назвать прочность, безупречное качество изготовления, удобную конструкцию, разработанную с учетом пожеланий и рекомендаций профессиональных боксеров. В ассортименте компании можно найти боксерские мешки разных размеров и веса, груши, перчатки и многое другое. Изготавливаются они из натуральной и синтетической кожи, ПВХ. Качественные материалы продлевают срок службы изделия, даже при условии регулярных интенсивных нагрузок. Этот производитель предлагает только лучшие товары для действительно эффективных тренировок.


Обновлено: 24-10-2019

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Как выбрать боксерскую грушу — советы, рекомендации

Отработка техники удара – это та база, без которой невозможно научиться ни одному из существующих сегодня контактных видов единоборств. Основным снарядом для тренировок является боксерская груша.

Поэтому так важно знать, как выбрать грушу для бокса, чтобы начать оттачивать мастерство простых и сложных ударных приемов.

Применение специального «мешка для битья» с выше описанной целью началось достаточно давно. Первое упоминание о подобных снарядах относятся еще к древности. Тогда использовались кожаные капсулы, подвешиваемые на веревку и набиваемые песком или тканью.


Виды груш

В зависимости от технологии наполнения боксерская груша может иметь три модификации:


  • Набивная. Засыпается сверху сыпучим наполнителем.
  • Наливная. Содержит водонепромокаемый резервуар, заливаемый водой.
  • Надувная. В основе используется накачиваемая сжатым воздухом камера.

По цели применения груши имеют следующие модификации:


  • Классическая. Весит 20-40 кг.
  • Апперкотная. Имеет массу около 50 кг, располагается горизонтально и применяется для отработки удара-апперкота.
  • Пневматическая. Обладает свойством резкого возвращения и позволяет спортсмену повышать навыки скорости и точности.
  • Гидравлическая или водоналивная. Выполняется в форме цилиндра или манекена. Может устанавливаться как на полу, так и в подвешенном состоянии.
  • Настенная. Изготавливается в форме квадратного выпуклого мешка, закрепляемого к стене. На ней отрабатываются силовые удары, например, хук.
  • Боксерский мешок для серийных ударов. Имеет массу до 120 кг и длину в человеческий рост. Применяется для работы над серийными техниками.
  • Манекен. Выполняется в форме тела человека.
  • Чейзер (груша на растяжках). Небольшого веса снаряд. После удара возвращается по непредсказуемой траектории в исходное положение.

Помимо этого, существует серия мелких груш для отработки быстроты реакции, динамических связок и точности удара:


  • Каплевидная.
  • Скоростная.
  • Напольная на штыре.
  • Подвесная.

При выборе груши для взрослого человека следует учитывать, что для получения полноты эффекта тренировки, одного какого-либо вида снаряда будет недостаточно. Одни предназначены для отточки точности и мастерства, другие – для скорости и реакции, третьи – для силы и выносливости.


Материал набивки груши

Показателем высокого качества снаряда является близость его свойств к параметрам тела человека. Иными словами, наполнитель должен быть таким, чтобы после удара форма возвращалась к изначальному состоянию, но при этом не пружинила и кулак не утопал в его структуре.

Рассмотрим более подробно материалы, применяемые официальными производителями.


Ткань или ветошь

Текстильная ветошь – наиболее популярный вид наполнителя. Такая набивка оберегает руки и суставы спортсмена от травм и повреждений при любых видах работ на снаряде. Плотность набивки регулируется.


Резиновая крошка

Считается одним из самых лучших наполнителей. Размер гранул не должен превышать пределов 1-5 мм. По показателям плотности и массы превосходит кожу и ветошь, поэтому часто входит в состав тяжеловесных мешков. Отличается хорошей упругостью и жесткостью. Резина не гниет и не сбивается книзу за все время применения. Предназначается прежде всего для профессионалов. Новички при использовании данного варианта могут легко получить травму. Единственный минус – высокая стоимость.


Обрезки кожи

Еще один высококачественный материал. Мешки с ним хотя и мягкие, но достаточно тяжелые и упругие. Благодаря хорошей амортизации даже при самом сильном ударе руки спортсмена не пострадают. Наполнитель не уплотняется книзу в ходе всего процесса эксплуатации, не подвергается гниению и образованию плесени. Кроме того, он не вредит обшивке. Большая часть современных производителей выпускает смешанный вариант – кожаные лоскуты с ветошью. За счет этого снаряды получаются еще более функциональными и долговечными.


Опилки и тырса

Наполнители могут использоваться как вместе, так и по отдельности. Главные их преимущества – жесткость, экологичность и дешевизна. Однако платой за это является недостаточно тяжелый вес, низкая стойкость к влаге и заражению микроорганизмами. Помимо этого, материал при ударе очень пылит и создает много шума. При этом после работы снаряд нужно периодически встряхивать, так как низ становится плотным, а верх разрыхляется. Ввиду этих недостатков некоторые изготовители добавляют песок, резиновую крошку, кожу или ветошь.


Песок

Не очень практичный наполнитель, ввиду быстрой сбивки структуры. Со временем снаряд может просто окаменеть. Однако по приданию нужного веса материал выходит на первое место. Поэтому в чистом виде его редко применяют, а сочетают с каким-либо разрыхлителем – опилками, крошкой из резины, гранулами.


Другие материалы

В качестве наполнителя также могут быть использованы гранулы, поролон, вода и даже воздух. Поролон очень легкий и не живучий материал, поэтому им чаще всего набивают детские груши. Водой наполняют напольные резиновые формы-снаряды. Воздухом под давлением накачивается специальная камера, помещаемая внутрь снаряда.

Таким образом, оптимальным является груша с наполнителем из резиновой крошки, лоскутков кожи, ветоши. Для утяжеления часто применяется песок. Однако такая добавка со временем приведет снаряд в негодность.


Материал обшивки

Вторым важным аспектом при выборе боксерского мешка является материал обшивки. Применяются следующие его виды:


  • ПВХ или поливинилхлорид.
  • Натуральная кожа.
  • Заменитель кожи.
  • Брезент.

Хотя ПВХ является синтетическим материалом, он достаточно приятный на ощупь. Благодаря этому с ним можно работать без перчаток. Обшивка на его основе прочна и устойчива к износу. Вторым по популярности материалом является натуральная кожа. Она тоже достаточно прочна. Однако, чем толще, тем грубее. Поэтому заниматься без защиты для рук можно только с тонкой кожаной обшивкой. При этом если ее толщина меньше 2 мм, она быстро порвется.

Брезент, пожалуй, является самым прочным, долговечным и недорогим материалом. Платой за эти свойства является существенная грубость материала. Бить по нему без перчаток не рекомендуется даже профессионалам. Обшивка из кожзаменителя достаточно дешева. Однако для интенсивной и частой тренировки она не подходит, так как не отличается хорошей прочностью.


Как выбрать грушу по весу

Вопрос о том, как выбрать боксерскую грушу по весу, входит в категорию основных в ряд с выше рассмотренными. Ведь от правильности ее подбора по данному критерию будет зависеть эффективность тренировки и косвенная помощь на ринге. Современные виды снарядов делятся на следующие виды:


КатегорияХарактеристикиОбласть применения
Легкие, 5-30 кг.Малогабаритные груши, не превышающие в длину 90 см.
  • Для детей.
  • Постановка удара новичками.
  • Тренировки любителей на скорость, силу и технику.
Средние, 30-60 кг.Среднеразмерные модели, достигают 120 см в высоту.
  • Для отработки ударов всех типов всем категориям атлетов.
  • Идеальны для дома или обычного зала, так как не нуждаются в усиленном креплении.
Тяжелые, 60-120 кг.Крупногабаритные версии, в полный рост человека, необходим усиленный монтаж.
  • Для тренировки тяжеловесов.
  • Отработка силовых показателей.
  • Для всех видов ударов – руками, ногами, сериями и т. д.

При выборе веса груши существуют стандартные рекомендации в зависимости от веса самого спортсмена:


  1. Тяжелой категории 85+ кг – снаряд от 45 кг.
  2. Средней группе 75-85 кг – мешок не более 40 кг.
  3. При весе 60-75 кг – груша в пределах 30-40 кг.
  4. До 60 кг – изделие 20-30 кг.

Однако это правило далеко не всегда применимо. Например, существует мнение, что вес груши должен равняться массе самого атлета. Естественно, это не всегда применимо, например, для новичка или ребенка. Для начала снаряд должен быть куда-менее легким. С другой стороны, спортсмену-профессионалу иногда нужно поработать с более тяжелым мешком для отточки силовых комбинаций. Поэтому выбор должен происходить сугубо индивидуально с учетом уровня подготовки, физических возможностей, техникой, стилем и тактикой планируемого боя.


Как выбрать грушу для ребенка

Детский боксерский мешок следует выбирать прежде всего исходя из того, сколько лет самому ребенку.


  • До 5 лет подойдут снаряды весом всего 1,5 кг с поролоновой крошкой внутри.
  • От 5 до 7 лет закладываются первые навыки ударной техники. Поэтому требуется груша более тяжелая – 4-5 кг с песком или полипропиленом, позволяющая прочувствовать удар.
  • От 8 лет можно начать проводить полноценные детские тренировки. Мешок должен отвечать качественным требованиям. Поэтому лучше предпочесть экземпляр с резиновой крошкой весом от 8 до 16 кг.

Как вариант для подрастающего поколения подходит универсальная модель надувного типа. Ее жесткость регулируется степенью накачки, благодаря чему легко подбирается под антропометрию юного пользователя.


Какую грушу лучше выбрать для дома

В решении вопроса о том, как выбрать боксерскую грушу для дома, необходимо учитывать все выше рассмотренные аспекты. Однако к этому добавляется еще несколько важных нюансов:


  1. Наполнитель не должен пылить.
  2. Для подвесного варианта требуется надежное крепление с учетом особенностей и типа материала стен или потолка.
  3. Полноценная работа с грушей возможна только тогда, когда вокруг нее будет свободная зона в радиусе минимум 1,5 метра.

Не стоит выбирать для дома слишком тяжелую и длинную грушу. Заниматься с ней будет просто не удобно. Оптимальна модель весом до 40 кг и длиной 90-100 см. Другое дело, если под снаряд выделяется отдельная просторная комната или зал. Тогда хозяину предоставляется полный выбор оснастить его всем необходимым, исходя из своих потребностей и возможностей.

Смотреть весь ассортимент


Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи

Каковы Лучшие Боксерские Мешки?

TurnerMAX — это надежное и проверенное имя в области спортивных единоборств, тяжелой атлетики и фитнеса. Будь то боксерская груша, пара боксерских перчаток или пара боксерских шорт, мы всегда на шаг впереди в выполнении ваших требований как боксера, игрока в ММА, бойца Муай Тай или мастера боевых искусств, производя качественную продукцию под доступный ценник. Мы прошли долгий путь в производстве боевого спортивного снаряжения, но нашим самым ценным приобретением на протяжении многих лет является ваше доверие и вера в TurnerMAX. Если бы не ты, мы бы не зашли так далеко.

Продолжая в том же духе, мексиканские грушевые мешки TurnerMAX имеют форму или угол, которые улучшают ваши навыки перфорации в верхней части, а также координацию рук и глаз, потому что они могут одновременно выполнять функции кукурузных мешков. Почему мы называем это сумкой 3-в-1? Он включает в себя характеристики боксерской груши, сумки для кукурузы и сумки от пола до потолка, поэтому эти 3 атрибута делают его универсальным решением для ваших задач по боксу, кикбоксингу и тренировкам ММА.

Эти угловые тяжелые сумки являются единственными в своем роде, потому что эту конкретную форму очень редко можно найти на рынке. Вы можете выполнять тренировки в верхнем мешке, потому что эти мешки в верхнем положении созданы для того, чтобы выдерживать чрезмерное усилие, приложенное в любом направлении. Если у вас дома сплошная кирпичная стена, эти сумки можно использовать даже в качестве настенных мешков. Более того, если вы кикбоксер, это может быть ваша сумка для кикбоксинга для дома, потому что она позволяет тренироваться в различных видах ударов, а также использовать несколько вариантов ударов кулаком.

Тяжелая сумка Angle от TurnerMAX легко доступна на широком спектре порталов, включая Amazon UK, Францию, Германию, Испанию и Италию, поэтому, если вы живете в любой из этих стран, оформить заказ на мексиканскую сумку по следующим ссылкам довольно просто. легко:

Amazon UK — https://goo.gl/U9bApb

Amazon Italia — https://goo.gl/aXRCQW

Амазонка Испания — https://goo.gl/yCLFeJ

Amazon Германия — https://goo.gl/11ZGkD

Amazon Франция — https://goo.gl/trXXVn

Официальный сайт (черный / белый) — https://goo.gl/kjZayt

Официальный сайт (желтый / черный) — https://goo.gl/p4E8eJ

Официальный сайт (синий / черный) — https://goo.gl/A93odC

EBay (желтый / черный) — https://goo.gl/efepn2

EBay (синий / черный) — https://goo.gl/1Zf8fj

Внешняя оболочка изготовлена ​​из синтетической кожи, но она не выглядит искусственной из-за высокого качества и мастерства. Он наполнен тряпками, сохраняя вашу безопасность. Имея длину 2 ½ фута, его можно повесить на 3 нейлоновых ремня в любом месте дома или в тренажерном зале. Текущая цена на Amazon составляет £ 42,99.

Меры предосторожности: Всегда выполняйте упражнения с перфорационными мешками, надев на руки обертывания и боксерские перчатки

Рейтинг лучших боксерских мешков | Модные новинки сезона

Тренировка с боксерским мешком  сделает вас быстрее и  опаснее для вашего противника.

Я провел свое исследование, и я могу с уверенностью сказать, что я нашел топ-10 лучших боксерских мешков, и я рассмотрел их, поэтому вы можете выбрать правильный для вас.

Как выбрать лучший боксерский мешок?

Для того чтобы получить самый лучший  боксерский мешок для ваших потребностей, рассмотрите эти 4 характеристики и решите что самое лучшее для вас.

Материал

Материал используемый для того чтобы сделать боксерский мешок  определяет стойкость мешка.

Воловья кожа

Большинство высококачественных боксерских груш  изготавливаются из натуральной кожи, которая достаточно прочная, поэтому прослужит долгие годы.

Козья кожа

Некоторые  мешки  выполнены из козьей кожи, которая также очень прочная. Преимущество козьей шкуры заключается в том, что она мягче, более податлива и легче для  рук.

Дополнительные крепления

Некоторые сумки поставляются с кабелями или шнурами, крючками, монтажным оборудованием и дополнительными сменными пузырями. Эти вещи приятно иметь, но, к сожалению, самые качественные сумки обычно поставляются с наименьшим количеством дополнительных услуг.

Стиль-стандартный круглый или мексиканский стиль?

Есть два стиля боксерских  мешков.

Стандартный боксерский  мешок 

Стандартная двойная торцевая сумка может быть почти круглой, слегка овальной или даже каплевидной формы.

Стандартные мешки конца обычно приходят в 3 размерах 12, 17 и 22 см . Большие  боксерские мешки  лучше всего подходят для начинающих, а маленькие труднее ударить, поэтому получите один из них, если вы являетесь продвинутым боксером или по мере вашего прогресса.

Мексиканский  или двойной боксерский мешок

Мексиканский стиль мешка в основном это  два мешка, соединенные в центре.

Этот стиль имеет более длинную поражающую поверхность и может использоваться для комбинированной тренировки  тела.

Какой  размер боксерского мешка лучше выбрать?

Боксерские мешки приходят в различных размерах, от небольшого  до нормального размера  шарика для  пляжа.

Чем меньше  боксерский мешок, тем труднее его ударить и быстрее он отскакивает.

Небольшие сумки хороши для промежуточных и продвинутых боксеров. Большие двойные сумки хороши для всех боксеров, но если вы новичок, начните с большей сумки.

Стандартный размер  22-26 см

Если вы можете  купить получить только один боксерский мешок, то  выберите  стандартный мешок  в стандартном крупноразмерном  22 см.

Этот размер позволяет тренироваться в защите и нападении, не слишком сложен для начинающих, а также позволяет тренироваться на точность, скорость и время.

Маленький и средний  размер  12 и 17 см

С меньшими  мешками быстрее отдача  и  в них труднее попасть.

После того, как вы освоите  большой боксерский мешок, перейдите к одному из этих небольших мешков, чтобы  улучшить свою скорость и точность.

ТОП-10 лучших боксерских мешков

Водоналивная боксерская груша «BIG WATER PEAR FILIPPOV» из натуральной кожи 

Обзор: Он изготовлен из натуральной кожи, доступен в нескольких размерах и включает в себя большую часть того, что вам нужно для его крепления, за исключением базового веса или якоря.

Он может быть мягким или твердым, как вы предпочитаете, и кожа  высокого качества, мягкая , но прочная.

Плюсы

  • Натуральная кожаная оболочка.
  • Тройная нить
  • Включает ремень, шнур банджи и монтажное оборудование.

Это прочный, качественный кожаный двойной  боксерский мешок, который включает в себя монтажные аксессуары.

БОКСЕРСКАЯ ГРУША НА РАСТЯЖКАХ OUTSHOCK

Обзор: каждый боксерский мешок этого производителя тщательно изготовлен  вручную из высококачественной кожи и выровнен  жестким нейлоном, поэтому  он будет крепким и не будет рваться.

Размер позволяет сосредоточиться на точности и координации и  это отличный инструмент в арсенале боксера.

Плюсы

  • Самая высококачественная кожаная оболочка.
  • Изготовлено вручную.
  • Прочный нейлоновый вкладыш.

Минусы

  • Шарнирные соединения и эластичные ленты не включены.

Самый высокомарочный двойной мешок, которые имеет   меньший  размер  для точности тренировки.

 

Мешок боксёрский Леко гп 33

Обзор: мне очень нравится этот боксерский мешок.  Он имеет  высокое качество по доступной цене, и так же хорош, как и более дорогие модели.

Он доступен в трех разных размерах и включает шнуры , но имейте в виду, что банджи теряют эластичность со временем, и, вероятно, это хорошая идея, чтобы заменить их.

Но сам  боксерский мешок  качественный  и прослужит долгие годы.

Плюсы

  • Высококачественная кожа и тщательное мастерство изготовления.
  • Тройной слой для прочности.
  • Кабели / шнуры банджи включены.

Вы должны знать, что этот мешок  имеет повышенные швы, и вы не должны бить его голыми руками. На самом деле, вы всегда должны носить перчатки чтобы предотвратить травмы рук.

 

Мешок боксёрский Effort E151 

Обзор:  он аккуратно  сделан с тройной строчкой и сварными швами.

Плюсы

  • Выпускается в трех размерах.
  • Натуральная  кожа.
  • Бутилкаучуковый пузырь для молниеносного отскока.

Минусы 

  • Никаких шнуров, монтажного оборудования или дополнительного пузыря в комплекте нет.

Лучшее качество и бешеная скорость делают этот боксерский мешок   отличным вариантом для вашего домашнего боксерского зала .

Боксерский мешок LEONE 1947 AT843 (145х45 55 кг.)

Обзор: эта овальная двойная торцевая сумка изготовлена с использованием высококачественной кожи, а верхняя и нижняя части изготовлены из двух слоев кожи.

Сумка  крепко  сшита и имеет сварные швы, поэтому она не будет перебивать шов, но будьте осторожны и всегда носите  перчатки, чтобы вы не повредили свои руки, пробивая его.

Этот мешок имеет пузырь бутилкаучука поэтому он отскакивает быстро, и сохраняет воздух хорошо.

Плюсы

  • Быстрый пузырь бутил каучука отдачи.
  • Тройные сшитые и сварные швы не будут разрываться.

Минусы

  • Не включает шнуры, монтажное оборудование или дополнительный пузырь.

Прочный   двойной боксерский мешок   для вашего дома или спортзала.

 

Мешок боксёрский мешок из натуральной кожи Filippov Dynasty Премиум 2 55 кг

Он изготовлен из качественной кожи, которая будет держаться в течение многих лет. Швы несколько гладкие, хотя я все еще рекомендую использовать перчатки во время тренировки, чтобы защитить ваши руки.

Он включает в себя шнуры и крючки, но вам все равно нужно подобрать якорь, чтобы установить этот мешок.

Плюсы

  • Сделано с использованием лучшего качества натуральной кожи.
  • Втройне сшитые швы,  предотвращают потерю воздуха.
  • Включает шнур банджи и крючки.
Минусы
  • Включенные шнуры банджи не очень гибкие и должны  быть заменены.

Мешок боксёрский KETT-UP KU160-10

Обзор: эта удобный боксерский мешок  изготовлен из синтетической кожи, которая намного дешевле, чем настоящая кожа, что составляет бюджетную цену этой сумки.

Сумка поставляется со всем необходимым, чтобы повесить ее, за исключением насоса и иглы для надувания.

Этот мешок большой по сравнению с другими, он имеет диаметр 22 см. Он отлично подходит для начинающих и тех, кто хочет провести  сложные кардио тренировки.

Плюсы

  • Включает в себя подвесные кабели.
  • Синтетическая кожаная конструкция-не содержит никаких продуктов животного происхождения.
  • Очень доступен по цене.

Минусы

  • Не включает иглу, инструкции или монтажное оборудование.

Отличная двойная сумка, которую можно  выбрать, если вы новичок с ограниченным бюджетом.

Мешок боксёрский ATEMI PS-10003 90х30

Этот тип боксерского мешка  идеально подходит для практики комбо и позволяет вам практиковать  удары, которые проникают в тело.

Плюсы

  • Включает в себя два банджа-кабеля для монтажа.
  • Хорошо сбалансированный мешок

 

Напольный домашний мешок–манекен«Sparring XXL»

Обзор: эта двойная концевая тяжелая сумка имеет  20 кг веса, поэтому вы можете добавить некоторую мощность в свою тренировку, пока вы также тренируете  скорость и точность.

Этот двойной мешок имеет длинную поверхность и может быть использован для  ударов ногами, коленями и локтями.

Он крепится к полу с помощью крючка и ремня для более быстрого отскока, но также может использоваться без напольного ремня, если вы хотите.

Плюсы

  • Длинная   поверхность  85 см
  • Весит 20 кг  для  силы и скорости и тренировки на  координацию.
  • Включает планку для привкрепления к  полу.

Минусы

  • Синтетическая кожа изнашивается быстрее, чем высококачественная кожа.

 

Как правильно  повесить и закрепить  боксерский мешок?

Вам понадобятся два  шнура, крючки, монтажное оборудование и насос с иглой, чтобы надуть мешки.

Этот набор установки мешка обеспечивает монтажные элементы, которые вам нужны.

Любой велосипедный насос с иглой сможет заполнить ваш  боксерский мешок.

Боксерский мешок следует повесить так, чтобы он располагался между вашим подбородком и плечами.

Высота, на которую вы вешаете свою двойную торцевую сумку, в конечном счете, будет зависеть от того, насколько вы высоки.

Какие мышцы задействует боксерский мешок?

Боксерский  мешок используется для того чтобы натренировать и напрактиковать точность, ритм, скорость, координацию, точность и время.

Боксерские мешки  также обучают вас защищаться. В отличие от тяжелой сумки, которая движется медленно, двойная сумка идет на вас быстро, как и противник, поэтому она учит вас держать свою защиту,  стоять крепко  на ногах и реагировать на отдачу сумки.

Поскольку  боксерский мешок много перемещается, особенно если вы не устанавливаете слишком высокое напряжение кабелей, вы можете действительно практиковать свою работу ног с помощью него.

Какой боксерский мешок лучше выбрать с воздухом или наполнителем?

Двойной надувной боксерский  мешок -это всего лишь один инструмент, который  использует  боксер. Двойной мешок не может заменить тяжелый мешок, и тяжелый мешок не может заменить двойной мешок.

Тебе нужно и то, и другое!

Тяжелая сумка предназначена для тренировки силовых ударов и силы.

Двойной мешок  с воздухом  тренирует  точность и координацию.

Мешки боксерские из ПВХ для детей и взрослых. Недорого

          Производство фирмы Спортстайл-сервис изготавливает лучшие боксерские мешки из ПВХ. Настенный боксерский мешок в ассортименте Спортстайл-сервис обозначен под артикулом МР, различается по весовой категории и росту. Как же определиться с выбором боксерского мешка?

           Если вы начинающий спортсмен и не представляете, каким весом купить мешок боксерский для того, чтобы была более продуктивная тренировка, Спортстайл-сервис подскажет. Вообще принято с началом занятий подбирать мешок боксерский веса легче своего, примерно начиная от 30кг, если это конечно не ребенок. Постепенно с приобретением опыта тренировок, вес боксерского мешка должен быть на уровне с весом спортсмена. Правильно подобранный боксерский мешок — хороший результат занятий. Почему же так принципиален выбор именно в весе мешка боксерского? Работая с мешком боксерским в зале, отрабатывается постановка удара и четкая координация движения рук. Далее, когда с мешком боксерским из ПВХ малого веса уже отработан материал, пора переходить на более весомый мешок боксерский, с помощью которого отрабатываются сами комбинации ударов, ведь мешок боксерский не должен сильно раскачиваться и болтаться. От удара, как правило, он должен лишь отклониться в сторону.

         Крепления для боксерских мешков идут в комплекте, остается лишь прикрепить его к стене или потолку. Если мешок боксерский будет крепиться к потолку, то это будет подвешивание на анкерах. Либо второй вариант крепления к стене на кронштейн для боксерского мешка. Но лучше не крепить вообще! Спортстайл-сервис изготовит мешок боксерский напольный MPN. Предлагаем 2 роста: 1,8м, он идет 25см в диаметре, по весу 70кг и второй мешок ростом 2м с диаметром 30см, его вес 80кг. Мешок боксерский напольный работает по принципу «Ванька-встанька».

       Наполнители для всех боксерских мешков резиновая крошка и измельченный текстиль. Чехлы для боксерских мешков из прочной ткани ПВХ, цвета могут быть синие, голубые, серые, белые.

       Огромнейший плюс компании Спортстайл-сервис, независимость отправок в другие города. Доставка производится, как по всей России (Краснодар, Нижний Новогород, Улан-Удэ, Тюмень и многие др.), так и в Казахстан (Актобе, Астана, Шымкент, Экибастуз, Усть-Каменогорск и др.)

Мешки, груши боксерские из натуральной кожи и тента по цене завода-изготовителя

Компания Спортстайл-сервис изготовит лучшие боксерские мешки любого размера от 0,7м до 2м и боксерские груши. Очень пользуются популярностью наши боксерские мешки и груши боксерские для детей в Алмате, Караганде, Павлодаре и других городах Казахстана. Цены на боксерские груши зависят от их размера. Боксерскую грушу купить можно стандартной грушевидной формы либо формы конуса, овала, шатра. Вы сможете выбрать необходимый вам вариант боксерской груши для дома либо зала. Боксерские мешки в интернет магазине представлены в двух видах – это подвесные боксерские мешки либо мешок боксерский напольный. Купить боксерский мешок в интернет магазине предлагаем на выбор. Если вы подбираете себе боксерские мешки для дома или спортивного зала, мы подскажем и поможем определиться с поставленной задачей. Как выбрать боксерский мешок? Конечно мы, как никто понимаем наших покупателей и по истине, выбираем вместе нужный вариант, сопоставляя возможности с желаниями и, конечно же, подходящий по росту и весу человека, который будет заниматься.

Отличие груши боксерской от мешка боксерского:

1) Форма – подвесные боксерские мешки для дома или спортивного зала представляют собой цилиндр, вес боксерского мешка составляет от 10кг до 100кг, домашние боксерские груши по форме так и напоминает «грушу», у нее каплевидная форма, вес боксерской груши может достигать от 7кг до 20кг;

2) Размер–виды боксерских груш по размеру не сильно меняются, например 7кг и 15кг ее заметно будет только по толщине, а 10кг более вытянутая, но все они примерно около 0,8м — не больше, мешок боксерский подвесной достигает 2м;

3) Материал – продажа боксерских груш из ПВХ ткани отличается по цене от мешка боксерского. Продажа боксерских мешков у нас в двух видах: кожаный мешок боксерский и также можно заказать боксерский мешок из ПВХ. Изготовление наших боксерских мешков делятся на разновидности диаметра, роста и веса.

Кроме того, предлагаем мешок боксерский напольный из ПВХ тентовой ткани, их 2 вида:

1. MPN1мешок боксерский напольный 1800мм,d 250мм

2. MPN2 мешок боксерский напольный 2000мм, d 300мм

Купить боксерский мешок недорого от производителя в Новосибирске также можно и для подрастающего поколения, боксерские детские мешки по весу составляют около 5-7кг. Боксерский мешок для детей наполняется поролоном, в отличие от мешка боксерского для профессионалов или любителей, наполнитель для боксерского мешка — резиновая крошка и измельченный текстиль. Все наши мешки боксерские и груши выполнены из прочной тентовой ткани, она выдерживает удары спортсменов долгое время, либо есть вариант изготовления из натуральной кожи. Крепление для боксерского мешка мы включаем в комплект, что помогает домашним любителям установить мешок боксерский или боксерскую грушу без проблем у себя дома.

 

 

Топ 10 лучших боксерских груш

Очень важно, чтобы у вас была правильная тяжелая боксерская груша, особенно если вы бьете сильно и часто. Здесь вы можете попрактиковаться в боксерской технике и комбинациях.

Даже если вы не соревнуетесь как любитель или профессиональный боец, качественная тяжелая боксерская груша гарантирует, что вы отлично потренируетесь и выпустите пар.

Я составил список из 10 лучших тяжелых боксерских груш (это только для подвесных груш, нажмите здесь, чтобы узнать о лучших отдельно стоящих тяжелых грушах), основанный на самых популярных и бестселлерах Amazon.Прокрутите вниз, чтобы найти дополнительную информацию о каждой тяжелой боксерской груши.

Прокрутите в нижней части таблицы / пользователи мобильных устройств и планшетов просто проведите пальцем …

Техника тяжелых мешков

Груша боксерская тяжелая; на протяжении всей славной истории бокса он был основным снаряжением боксеров, и, вероятно, так будет всегда. Способность в полной мере использовать работу ног, силу удара и явную агрессию не может сравниться ни с одним другим боксерским снаряжением.

По сути, вы можете просто замахнуться и ударить по мешку, но для того, чтобы стать более эффективным бойцом, есть множество различных техник, которые вы можете использовать при ударе по тяжелому мешку.

  • Используйте ножки и углы — Если тяжелая сумка не подвешена слишком близко к стене, вы сможете полностью повернуть сумку на 360 градусов, ударяя по ней. По сути, вы работаете над ногами, регулируя угол ударов, когда мешок раскачивается вперед и назад.Независимо от того, работаете ли вы над боксом на внутренней, средней или внешней дистанции, вам никогда не следует постоянно стоять на ногах статично. Привыкайте переставлять ноги и кружить вокруг сумки в обоих направлениях, одновременно двигая головой. Движущаяся цель, которая поражает эффективно, намного опаснее, чем статическая цель, которая может только эффективно пробивать.
  • Контрольная дистанция — Эта техника связана с использованием работы ног, но также требует от вас умственных способностей определять расстояние.Умение контролировать расстояние — один из определяющих атрибутов полководца. Вы можете потренироваться в этом на тяжелой сумке, смещая / раскачивая ногами вперед и назад, когда сумка раскачивается вперед и назад, держа сумку на расстоянии вытянутой руки.
  • Регулировка силы удара — Большинство новичков будут просто бить тяжелую грушу так сильно и так часто, как они могут физически. Хотя это хорошее упражнение, оно не очень практично в реальном бою, и вы с большей вероятностью повредите свое тело.Это похоже на кнопки спама при игре в Tekken; Конечно, иногда вы можете выиграть, но, в конце концов, вас поймут, или ваш контроллер перестанет работать. Вам нужно отработать 2-3-4-5 комбинаций ударов на тяжелом мешке, сначала ведя легкими ударами, причем последний удар будет самым мощным.
  • Work the Body — В отличие от мешков для апперкота, скоростных и двусторонних мешков, тяжелый мешок позволяет эффективно работать над своим телом, нанося удары руками, что в наши дни мало используется в боксе.Апперкоты, ведущие и задние хуки к корпусу должны входить в ваш арсенал ударов каждую тренировку.
  • Повышение анаэробной выносливости — По своей сути боксерский поединок включает в себя длительное использование анаэробной выносливости — короткие, но высокоинтенсивные физические и умственные нагрузки, которые не зависят от кислорода. Чтобы улучшить это с тяжелой сумкой, бросайте комбинации как можно быстрее и мощнее. Техника вторична в этом случае, когда вы работаете исключительно над анаэробной выносливостью.В конце каждой тренировки с тяжелыми мешками вы должны работать на полную катушку в течение 1-2 минут.

Возьмите за привычку использовать все различные техники на тяжелой боксерской груши, и вы станете более умным и эффективным боксером. Если недостаток места является проблемой, то отдельно стоящая тяжелая сумка позволит вам работать с большинством из вышеперечисленных с некоторыми ограничениями.

Лучшие тяжелые боксерские груши

Вот первые 5 тяжелых боксерских груш более подробно. Общее практическое правило — вес тяжелой боксерской груши должен составлять примерно половину веса вашего тела.Конечно, вы всегда можете выбрать больший вес, если предпочитаете дополнительную стабильность, независимо от вашего веса.

1) Сумка Outslayer Boxing MMA Heavy Bag 100 фунтов

НАШ РЕЙТИНГ:

Проверьте рюкзак Outslayer Boxing MMA Heavy Bag, 100 фунтов

Примечательные особенности:

  • Разработано и произведено в США
  • С наполнителем только из измельченной ткани
  • Прочные поддерживающие ремни, пришитые к
  • Включает многоразовую виниловую крышку для тяжелых условий эксплуатации
  • Дополнительное D-образное кольцо на дне сумки (по запросу)
  • Поставляется с впечатляющей 10-летней гарантией

Outslayer — американский производитель оборудования для бокса и боевых искусств, и качество их продукции, несомненно, на высшем уровне.Он поставляется в застегивающемся виниловом чехле, который удобен для транспортировки самой сумки, он тяжелый (можно добавить дополнительный вес), хорошо прошит и набит тканью для большей ударопрочности. Вы также не найдете мягких или твердых участков, как в случае со многими более дешевыми тяжелыми сумками.

2) Сумка Outslayer Boxing MMA Heavy Bag 80 фунтов

НАШ РЕЙТИНГ:

Проверьте рюкзак Outslayer Boxing MMA Heavy Bag, 80 фунтов

Вы можете ожидать тех же характеристик, что и версия 100 фунтов с тяжелой сумкой Outslayer на 80 фунтов.Его качество и конструкция совпадают, основные отличия (помимо веса) заключаются в том, что логотип Outslayer повторяется на боковой стороне сумки, а также высота сумки составляет около 4 футов по сравнению с версией 100 фунтов, находящейся около 4 фута 7 дюймов.

3) Тяжелая кожаная сумка у ринга, 100 фунтов

НАШ РЕЙТИНГ:

Проверьте тяжелую кожаную сумку у ринга

Примечательные особенности:

  • Конструкция из прочной кожи
  • Прочные строчки и заклепки для крепления кожаных подвесных ремней
  • Мягкая 2-дюймовая подкладка из вспененного материала для удобной штамповки поверхности.

Ringside уже долгое время считается одним из ведущих брендов боксерского снаряжения.Их тяжелая сумка весом 100 фунтов, очевидно, прочная, с ее большими кожаными ремнями, пришитыми крестиком, и металлическими заклепками, которые поддерживают D-образное кольцо и подвесные цепи.

2-дюймовый слой впрыскиваемой пены IMF Tech обеспечивает мягкую поверхность при ударе по сумке, которая выполняет две функции: защищает ваши суставы от ненужных ударов при ударе и ощущение удара о человеческое тело. Вы также можете выбрать классический черный или красный цвет.

4) Классическая тяжелая кожаная сумка TITLE, 150 фунтов

НАШ РЕЙТИНГ:

Проверьте титульную кожаную классическую тяжелую сумку

Примечательные особенности:

  • Конструкция из особо толстой и высококачественной воловьей кожи
  • Огромная рама 18 x 48 дюймов
  • Включает нижнее D-образное кольцо для привязки к полу
  • Разработан, чтобы противостоять самым сильным ударам, которые может оказать человек

Если вы превышаете предел среднего веса (160 фунтов) и у вас хорошая сила удара, то вы, вероятно, захотите получить что-то, что выдержит много наказаний, не слишком сильно раскачиваясь.Классическая тяжелая кожаная сумка TITLE станет вашим спутником.

Он имеет массивную раму 18 x 48 дюймов, полностью кожаную конструкцию, прошитые и заклепанные ремни, которые поддерживают входящие в комплект верхние D-образные кольца, цепь и вертлюг. В нижней части сумки есть D-образное кольцо для крепления тяжелой сумки.

5) НАЗВАНИЕ LiquiShock Foam & Water Heavy Bag 100 фунтов

НАШ РЕЙТИНГ:

Проверьте название LiquidShock Heavy Bag

Примечательные особенности:

  • Технически усовершенствованный полиуретановый баллон из ТПУ с высокочастотной сваркой (который удерживает воду) разработан, чтобы выдерживать десятилетия постоянных наказаний.
  • 3 дюйма из амортизирующей пены высокой плотности покрывают мочевой пузырь.
  • Сверхпрочная внешняя оболочка из полиэтилена с виниловым покрытием, обеспечивающая исключительную устойчивость к разрыву.
  • Поперечное усиление полипропиленовой тесьмой у основания и подвесных ремней.
  • Поставляется с 10-летней гарантией на мочевой пузырь.

Title — один из главных новаторов в области боксерского снаряжения. Эксклюзивная сумка LiquiShock Foam & Water Heavy Bag выводит тренировку с тяжелой сумкой на новый уровень.Пена высокой плотности и емкость с водой созданы для того, чтобы при ударе по сумке ощущаться как настоящие.

Тот факт, что на баллон, содержащий воду, дается 10 лет гарантии, означает, что Title верит в долговечность своей тяжелой сумки.

Бывшие лучшие боксерские груши

Ниже представлены тяжелые боксерские груши, которые либо не входят в пятерку лучших в моем списке, либо были вытеснены из первой десятки. Нельзя сказать, что они плохие, это просто потому, что есть более новые модели, которые лучше, или они сняты с производства.В любом случае, на многие из них все же стоит взглянуть, так что не стесняйтесь их проверять.

Everlast Poly Canvas Heavy Bag 70 фунтов

НАШ РЕЙТИНГ:

Ознакомьтесь с тяжелой сумкой из полиэтилена Everlast

Примечательные особенности:

  • Оболочка из полиэстера — прочная и прочная.
  • Двойная насадка для крепления сумки к полу для большей устойчивости.

Если вы ищете недорогую тяжелую боксерскую грушу, которая не слишком тяжелая, но, тем не менее, не слишком легкая, то тяжелая сумка Everlast Poly Canvas — хороший выбор.

При весе 70 фунтов он идеально подходит для людей весом 120–160 фунтов, так как при ударе сумка будет слегка раскачиваться, но не слишком сильно. Это простая и недорогая тяжелая сумка.

Пенопласт Everlast C3 Heavy Bag 100 фунтов

НАШ РЕЙТИНГ:

Проверьте тяжелый мешок из пеноматериала Everlast C3

Примечательные особенности:

  • Слой Polycanvas, заполненный пеной с закрытыми порами (C3) для дополнительной амортизации и обеспечения упругости.
  • Premium NEVATEAR ™ с усиленной тесьмой обеспечивает повышенную прочность.
  • Прочные нейлоновые ремни с двойными петлями на концах для безопасности и функциональности.

Everlast C3 Foam Heavy Bag превосходит другие тяжелые боксерские груши более низкого уровня, просто добавляя пену C3 на внешнюю оболочку, вместо того, чтобы иметь пену внутри, которую вы видите в некоторых сумках премиум-класса.

Это помогает мешку выдерживать удары, а также предотвращает оседание внутреннего мешка на дно, что является обычной проблемой для многих тяжелых мешков более низкого уровня.

Everlast 4008 Традиционная тяжелая сумка 80 фунтов

НАШ РЕЙТИНГ:

Проверьте тяжелый мешок Everlast 4008

Примечательные особенности:

  • Внешняя оболочка из синтетической кожи Nevatear придает коже прочность.
  • Может крепиться к полу с помощью нижней резьбы для большей устойчивости.

Традиционная тяжелая груша Everlast 4008 — это тяжелая боксерская груша простой классической конструкции.Это недорогое и выгодное предложение.

Идеально подходит для людей, которые весят менее 170 фунтов и любят интенсивные тренировки, требующие постоянных и сильных ударов.

Everlast Platinum Heavy Bag 80 фунтов

НАШ РЕЙТИНГ:

Проверьте тяжелый мешок Everlast Platinum

Примечательные особенности:

  • Внешняя оболочка из синтетической кожи Nevatear придает коже прочность.
  • Двойная насадка для крепления сумки к полу для большей устойчивости.

Это простая тяжелая сумка, идеально подходящая, если вы весите менее 170 фунтов и любите интенсивные тренировки, когда вы будете бить по сумке сильно и последовательно.

Everlast Platinum Heavy Bag — это ни в коем случае не тяжелая боксерская груша премиум-класса, как можно предположить из названия, скорее, недорогая. Он получил название Platinum только из-за цвета.

Everlast 4004 Традиционная тяжелая сумка 40 фунтов

НАШ РЕЙТИНГ:

Проверьте тяжелый мешок Everlast 4004

Примечательные особенности:

  • Внешняя оболочка из синтетической кожи Nevatear придает коже прочность.
  • Может крепиться к полу с помощью нижней резьбы для большей устойчивости.

Традиционная тяжелая сумка Everlast 4004 точно такая же, как и у модели 4008, но весит 40 фунтов вместо 80 фунтов, а ее высота составляет всего 30 дюймов.

Это делает его идеальным для тех, кто весит меньше 140 фунтов, или для тех, кто просто ищет легкие тренировки вместо интенсивных и постоянных тяжелых ударов (потому что он немного раскачивается).

TITLE Classic Banana Heavy Bag 100 фунтов

НАШ РЕЙТИНГ:

Проверьте заголовок Classic Banana Heavy Bag

Примечательные особенности:

  • Трехслойное покрытие Power-Skin обеспечивает максимальную прочность и долговечность.
  • Специально смешанный наполнитель из поливолокна обеспечивает упругую амортизацию и сохраняет твердую цилиндрическую форму на протяжении всей жизни.
  • Груз точно выровнен по центру для максимального распределения силы и баланса
  • Включает четыре тройных усиленных D-образных кольца сверху
  • D-образное кольцо внизу для крепления сумки к полу.
  • Поворотная цепочка и металлические застежки для дополнительной прочности и гибкости.

Сумка Title Classic Banana Heavy Bag предназначена для бокса и ММА.Он имеет очень длинную конструкцию (требуется высокий потолок), что позволяет наносить удары на низком, среднем и высоком уровне.

Несмотря на то, что его диаметр меньше, чем у других тяжелых мешков, он оказался чрезвычайно прочным и способен выдерживать постоянное давление. Вам не придется беспокоиться о том, что внутреннее содержимое разлетится на дно или тяжелый мешок развалится

TITLE Плотная сумка из синтетической кожи — 70 фунтов

НАШ РЕЙТИНГ:

Проверьте заголовок Плотная сумка из синтетической кожи

Примечательные особенности:

  • Прочная оболочка из синтетической кожи состоит из трех слоев и обеспечивает максимальную устойчивость.
  • Дополнительные усиленные швы, чтобы сумка выдерживала сильные удары и сохраняла долгий срок службы.
  • Поставляется с D-образным кольцом внизу, чтобы прикрепить сумку к полу.
  • Цепной вертлюг обеспечивает дополнительную гибкость.

Одной из самых популярных боксерских сумок является Heavy Bag из синтетической кожи Title, выполненная в классическом стиле. Вы можете увидеть, насколько прочна сумка, просто взглянув на усиленные швы, на которых крючки крепятся к цепочке.

Кожаная оболочка из синтетической кожи выглядит и ощущается как кожа, а трехслойная оболочка очень сложна для разрыва.

Century Original Hydrocore Wave Heavy Bag 70/100 фунтов

НАШ РЕЙТИНГ:

Проверьте тяжелую сумку Century Original Hydrocore Wave

Примечательные особенности:

  • Прочный винил покрывает 3 дюйма пенопласта высокой плотности, который покрывает водную сердцевину.
  • Пластиковый цилиндр с завинчивающимся верхним отверстием позволяет легко наливать воду.
  • Внутренняя пена и вода предназначены для создания ощущения удара живого человека.

Инновационная сумка Century Original Hydrocore Wave Heavy Bag создана для того, чтобы почувствовать, будто вы бьете настоящего человека. Это простой дизайн, но при этом очень прочный. Отрывается отвинчивающаяся крышка большого пластикового цилиндра, открывая толстый пластиковый стержень, в который залита вода.

Многие пользователи говорят, что из-за пены и движущейся воды внутри создается ощущение, что вы бьете живого человека, а не мертвым грузом. Это приводит к лучшему ощущению при ударе по сумке.

Виниловая тяжелая сумка TKO 100 фунтов

НАШ РЕЙТИНГ:

Проверьте тяжелую виниловую сумку TKO

Примечательные особенности:

  • 22 унции. Внешняя оболочка из винила с ПВХ-покрытием для превосходной внешней прочности.
  • Сварные D-образные кольца большого диаметра, которые соединяются с цепями и обеспечивают отличную поддержку сумки.
  • Стальная цепь и вертлюг с порошковым покрытием для дополнительной гибкости.
  • Конструкция с двусторонней стяжкой для крепления сумки к полу.
  • С гидравлическим наполнением для равномерного распределения веса.
  • Усиленная лямка
  • Застежка-молния и застежка для профессионального использования

Если вы серьезно относитесь к тренировкам или вам просто нужна сумка лучшего качества, я настоятельно рекомендую TKO Vinyl Heavy Bag. Он изготовлен из лучших материалов и создан для долгой выносливости и тяжелых ударов.

TKO известны своим спортивным снаряжением (начинали исключительно как производитель боксерского снаряжения).У них очень мало тяжелых мешков, но те, которые у них есть, имеют отличное качество, поэтому вы можете быть уверены, что они сохранят свою форму и постоянство веса внутри (внутреннее содержимое не будет распределено по определенным областям после длительного использования).

————————————————— —
Чтобы получить максимальную отдачу от ваших тренировок, я настоятельно рекомендую следующие статьи:

Как увеличить силу удара
10 советов по улучшению работы боксеров
Основы бокса
10 лучших Тяжелые боксерские груши
Топ-10 лучших боксерских перчаток

14 лучших боксерских груш 2021 года позволят вам снять стресс и потренироваться

Если вы когда-либо видели Rocky , вы почти наверняка задумывались о том, чтобы заняться боксом.Или, если вы слишком молоды для этого фильма, возможно, Creed , The Fighter или даже Southpaw вдохновили вас выйти на ринг. В любом случае бокс — действительно один из самых интенсивных видов спорта. Но при условии приверженности он может обеспечить выпуск, который могут доставить немногие другие виды спорта или виды спорта. Лучший и самый простой способ заняться боксом, не выходя из собственного дома, — это приобрести одну из лучших боксерских груш.

Преимущества занятий боксом

— это не только отличный способ избавиться от внутренней агрессии и стресса, но и привести вас в отличную форму.Вот некоторые из основных преимуществ бокса:

  • Снятие стресса — Упражнения в целом отлично подходят для снижения уровня стресса, и бокс не исключение. Наличие тяжелого мешка, к которому нужно стремиться и касаться ударного кулака, улучшает впечатление от тренировки по боксу. Боксерские мешки снимают мышечное напряжение и увеличивают выработку эндорфинов, что способствует общему ощущению расслабления.
  • Anger Control — боксерскую грушу можно представить как больший и тяжелый мяч для снятия стресса.Точно так же, сжимая кусок поролона в руке, вы можете направить ваш гнев на что-то более предпочтительное, чем другой человек в комнате, боксерская груша может помочь снять это напряжение и сдерживаемое разочарование.
  • Muscle Strength — Хотя удар кулаком в воздух может быть полезным упражнением, удар боксерской грушей увеличивает сопротивление, что может помочь вам в наращивании силы и мощи. Когда вы правильно наносите удары, задействуются несколько мышц по всему телу, от плеч до ног, поэтому упражнения с боксерской грушей превращаются в тренировку всего тела.
  • Самозащита — Хотя мы надеемся, что вам никогда не понадобится ее использовать, злой правый хук или дерзкий апперкот могут вывести вас из сложной ситуации в будущем. Тренировки, направленные на то, чтобы стать сильнее и здоровее, также могут повысить вашу уверенность в себе, что может удержать потенциальных злодеев от попыток помешать вам.

Хотя фильмы могут заставить нас поверить, что единственный способ заняться боксом — это отправиться в спортзал, найти тренера, который не хочет этого делать, а затем преодолеть препятствие, которое, казалось бы, невозможно, правда в том, что бокс может быть таким же просто, как купить боксерскую грушу, установить ее в гараже дома и пробивать ее так сильно, как вы хотите.Вот подборка лучших боксерских груш, которые выдержат любые удары, которые вы им дадите.

1. Груша для протокола с подставкой

ЛУЧШИЙ В ЦЕЛОМ

Независимо от того, имеете ли вы опыт на ринге или только начинаете, боксерская груша Protocol с подставкой станет надежным снаряжением для улучшения ваших тренировок. В комплект входят боксерский мяч и регулируемая подставка, а также пара черных боксерских перчаток и очень важная основа, которая помогает удерживать конструкцию на месте.Простая в сборке конструкция этой боксерской груши делает ее подходящей для всех помещений дома, если у вас достаточно места (и вас нет рядом с каким-то прекрасным Китаем).

Изображение любезно предоставлено Amazon

2. Боксерский мешок Tech Tools с подставкой

ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Все преимущества, упомянутые во введении, применимы как к взрослым, так и к детям, поэтому начать своего маленького чемпиона с младшего возраста — неплохая идея.Боксерская груша с подставкой Tech Tools — это удобная для детей красочная установка, которую можно использовать для тренировки основ бокса, а также для поддержания уровня упражнений. В комплект входит все необходимое для перфорации, а круглое синее основание подставки можно наполнить водой, чтобы увеличить вес и предотвратить его опрокидывание.

Изображение любезно предоставлено Amazon

3. Груша боксерская NUBARKO

НАИЛУЧШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ

Если вы хотите заняться боксом с ограниченным бюджетом, один из способов сэкономить на расходах — это заполнить бокс самостоятельно.Боксерский мешок NUBARKO поставляется с вешалкой, необходимой для крепления к потолку и готовой к пробивке после того, как вы ее наполните. Предлагаемые наполнители включают песок, опилки, старую одежду и одеяла. Вы также можете использовать недорогие продукты, такие как соя, маш или рис, чтобы заполнить его.

Изображение любезно предоставлено Amazon

4. Сумка Everlast Speed ​​

BEST SPEED BAG

Чтобы действительно улучшить свои боксерские навыки и доказать, что вы будущий чемпион, вам нужно научиться наносить удары на скорость.С сумкой Everlast Speed ​​Bag вы можете тренироваться, чтобы достичь этого элитного стиля ударов, не выходя из дома. Сумка сделана из очень прочной качественной кожи, которая выдерживает множество ударов. Его размер составляет девять на шесть дюймов, и его можно наполнить воздухом, если и когда он начнет сдуваться.

Изображение любезно предоставлено Amazon

5. Надувной боксерский мешок Atlasonix

САМЫЙ НАДУВНЫЙ

Надувная боксерская груша Atlasonix — идеальный способ начать свое путешествие в бокс.Легкий, наполненный воздухом предмет удобен для тех, с кем соприкасается, и с меньшей вероятностью приведет к травмам от удара по сравнению со многими более тяжелыми мешками из нашего списка. Он доступен в синем, красном или желтом цвете и имеет максимальные размеры чуть более пяти футов. Хотя дизайн ориентирован на более молодую аудиторию, эту боксерскую грушу могут использовать и взрослые.

Изображение любезно предоставлено Amazon

6. Набор боксерских мячей Tech Tools

ЛУЧШЕЕ ДЛЯ СЕМЬИ

Этот отдельно стоящий набор боксерских мячей Tech Tools поставляется в вариантах для взрослых и детей.Итак, если у вас есть дети, бокс может стать занятием для родителей и детей. В комплект входит тяжелая прочная основа, способная выдержать ежедневные тренировки, а сам мяч является надувным и крепится на конце регулируемого стержня. Чтобы держать вас в напряжении, шест крепится на сверхпрочной пружине, которая гарантирует, что ваш противник (мяч) никогда не будет сбит с ног, как бы вы ни старались.

Изображение любезно предоставлено Amazon

7. Комплект тяжелых мешков Everlast

ПОЧЕТНОЕ УМЕНИЕ

Поскольку бренд Everlast Heavy-Bag Kit является одним из пользующихся наибольшим доверием брендов в области бокса, легко быть уверенным в качестве.Боксерский мешок, перчатки и бинты для рук включены в комплект, а также эластичный шнур, который можно использовать для увеличения сопротивления. Сумка набита тяжелыми волокнами и весит 70 фунтов. Для высококачественной универсальной формы это отличный выбор для боксеров среднего и продвинутого уровня.

Изображение любезно предоставлено Amazon

8. Груша боксерская из гексогена

САМЫЙ СТИЛЬНЫЙ

Избавьтесь от злости на боксерской груши из гексогена столько, сколько захотите, так как непорванный высококачественный материал, из которого сделана сумка, выдержит удар после удара.Он изготовлен из различных тканей, которые созданы для создания идеальной поверхности для пробивания отверстий. Кроме того, вы можете выбрать цвет своей сумки из золотого, красного, черного и белого, в зависимости от того, какой цвет лучше всего подходит для вашего домашнего спортзала.

Изображение любезно предоставлено Amazon

9. Боксерский мешок Twomaples

ЛУЧШЕЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Боксерский мешок Dripex имеет заполняемую основу, обеспечивающую впечатляющую стабильность во время тренировок.На нижней стороне имеется двенадцать присосок, которые помогают мешку оставаться на месте во время использования. При росте 175 см он отлично подходит как для взрослых, так и для подростков. Сумка также оснащена двойными амортизаторами из термополиуретана, которые позволяют без проблем ударить по сумке с любого направления. Кроме того, пружины внутри для амортизации также могут быть сняты, если вы хотите немного более интенсивной тренировки.

Изображение любезно предоставлено Amazon

10. Груша боксерская FITVEN

ЛУЧШЕЕ ДЛЯ САДА

Тренировки на свежем воздухе могут стать настоящим праздником.Боксерский мешок FITVEN идеально подходит для использования на заднем дворе и оснащен технологией поглощения ударов на 360 градусов, поэтому вы можете атаковать со всех сторон. В основании расположены четыре пружины, зажатые между двумя амортизаторами. Компания предлагает вам засыпать основу песком; однако вы также можете использовать воду.

Изображение любезно предоставлено Amazon

11. Отдельностоящая тяжелая сумка Everlast Powercore

НАИЛУЧШАЯ РЕГУЛИРУЕМАЯ ВЫСОТА

Сумка Everlast Powercore Bag с регулируемой высотой от 54 до 65 дюймов является отличным вариантом для тех, у кого в семье более одного человека, который любит тренировку по боксу или хочет попрактиковаться в приемах самообороны.Основание может быть заполнено водой или песком для обеспечения устойчивости, а кольцо передачи мощности вокруг шеста помогает минимизировать смещение после удара. Когда основание заполнено водой, мешок дает вам для работы почти 250-фунтовую мишень. Вы также найдете снаружи высококачественную амортизирующую пену, которая помогает предотвратить травмы при ударе.

Изображение любезно предоставлено Amazon

12. Тренировочная сумка Century BOB Body Opponent

ЛУЧШИЕ ПРОСМОТРЫ

Сумка Century BOB Body Opponent, получившая более 1000 пятизвездочных отзывов на Amazon, является одним из лучших вариантов в нашем списке.Он не только обеспечивает такую ​​же стабильность, амортизацию и качество, как и многие из сумок в списке, но также обеспечивает гораздо более реалистичный опыт, когда вы бьете, пинаете и рубите эту сумку в форме человека. Этот факт также делает BOB отличным вариантом для занятий другими видами боевых искусств, такими как карате и ММА.

Изображение любезно предоставлено Amazon

13. Стенд Everlast с тяжелой сумкой

ЛУЧШАЯ СУМКА С ПОДСТАВКОЙ

Стенд Everlast с тяжелой сумкой — это отдельно стоящий вариант, в который можно загружать до 100 фунтов веса.На основании есть три грузовых шипа, которые позволяют повысить устойчивость подставки, при желании утяжелив ее дополнительными пластинами. Вы также можете закрепить сумку на месте, прикрутив подставку к полу или любой другой поверхности по вашему выбору. С этим у себя дома вы почувствуете себя профессиональным боксером.

Изображение любезно предоставлено Amazon

14. Fightcamp Personal

ЛУЧШИЙ SPLURGE

Если вы серьезно относитесь к боксу и хотите получить самые качественные тренировки и оборудование, персональный пакет Fightcamp — это то, что вам нужно.Эта отдельно стоящая боксерская груша может быть установлена ​​в любом просторном помещении размером два на два фута, будь то внутри или снаружи. Кроме того, сумка подключается к прилагаемым панч-трекерам, которые контролируют вашу производительность. Боксерские перчатки премиум-класса, быстрое обертывание рук и тяжелый коврик для тренировок включены в пакет вместе с доступом к приложению Fightcamp, в котором есть мотивационные советы и тренировки по запросу.

Изображение предоставлено FightCamp

Обзор: Лучшее боксерское оборудование Everlast для домашнего спортзала

14 лучших боксерских груш 2021 года

Концепция тяжелых груш, скорее всего, в той или иной форме или моде существовала с тех пор, как человечество работало над развитием искусства боя.Практикующему понадобится предмет, который он мог бы практиковать и оттачивать свои движения на полной мощности и с низким риском травмы. Избивая сопли из своего партнера по тренировкам каждый раз, это не способствует долголетию, особенно для того, кто принимает участие!

Современный стиль тяжелых груш и их последующее массовое производство, похоже, действительно приобрели популярность в начале 1900-х годов вместе с ростом популярности западного бокса. С появлением и внедрением новых и более прочных материалов, а также с невероятным ростом популярности бокса, а затем и смешанных боевых искусств, тяжелые сумки с годами начали эволюционировать в знакомые стили, которые мы видим сегодня.

Мы сделали для вас работу с ногами, поэтому продолжайте читать, чтобы решить, какая тяжелая сумка вам подойдет лучше всего!

Различные сумки для разных стилей тренировок

Короткая тяжелая сумка

Существует много типов тяжелых сумок, каждая из которых имеет свое предназначение и предназначение. Классический и самый распространенный — это Short Heavy Bag, весит около 70-100 фунтов и имеет длину около 3-4 футов . Он символизирует область головы и туловища противника и будет свободно раскачиваться при ударе.

Этот легкий боксерский мешок крепится к потолку или к боксерскому мешку. Этот тип сумки предназначен для тренировок по боксу , а не для ударов ногами. Перфораторы могут посчитать этот тип мешка слишком легким.

Тяжелая сумка средней длины

Эти сумки обычно тяжелее и длиннее, чем типичный боксерский мешок, но не касаются пола. Длина обычно составляет около 4-5 футов , а предназначены в основном для ударов руками , но также подходят для практики ударов ногами.

Сумки средней длины будут двигаться и раскачиваться во время тренировки, но меньше, чем боксерские сумки. Это лучше для отработки более тяжелых ударов. Эти мешки устанавливаются над головой с помощью потолочного крепления или крепления для боксерского мешка.

Банановая сумка

Банановая сумка — длинная тяжелая сумка, предназначенная для тренировок по тайскому боксу и смешанным единоборствам. Это , как правило, 6 футов в длину и , и сидит на полу или чуть выше него. Эти сумки предназначены для ударов руками и ногами, а также для техник колена, локтя и клинча.

Эти тяжелые сумки для тайского бокса будут весить 100 фунтов или более , но они будут мало качаться или двигаться, если они не установлены выше над землей. Банановые пакеты крепятся к потолку или на сумке.

Каплевидные сумки или мешки для тела

Сумки этого типа разработаны с учетом различных углов и приемов нанесения ударов в реальном бою. Тяжелая сумка Teardrop и сумка для тела отлично подходят для отработки апперкотов, ударов в печень и всего прочего для более точных ударов.

Эти сумки подходят как для ударов руками, так и для ударов ногами , при правильной технике. Это более продвинутая конструкция сумки, вероятно, не лучшая для новичков. Эти сумки крепятся к потолку или на сумке.

Стоячие мешки

Стоячие мешки — это тяжелые мешки, закрепленные на стационарном утяжеленном основании, которые могут стоять отдельно, не прикрепляясь к потолку. Большинство автономных боксерских груш имеют длину 3-5 футов, ударную поверхность с различной высотой основания.

Большинство стоячих мешков подходят для тренировки ударов руками и ногами и имеют регулируемую высоту. Этот тип сумки отлично подходит, поскольку не требует тяжелой установки, но имеет ограниченную мобильность.

Правильная техника предотвращения травм

Большинство тяжелых мешков весят от 60 до 150 фунтов, поэтому важны правильная техника и адекватная защита. В зависимости от типа используемого мешка, тяжелый мешок будет раскачиваться и раскачиваться при каждом ударе, и удары по мешку под неправильным углом, когда его вес качается внутрь, может привести к потенциально серьезной травме запястья.

Я видел, как люди наносили длительные повреждения запястьям из-за плохой техники, брошенных на полную мощность на движущуюся или даже неподвижную тяжелую сумку. Я настоятельно рекомендую использовать правильную технику обертывания рук при каждой тренировке с тяжелыми мешками, чтобы избежать травм.

Это означает защиту запястья, а также мелких костей руки, особенно для тех, кто только начинает использовать тяжелую сумку. По прошествии некоторого времени, когда вы выработаете правильную технику, удары кулаком без бинтов или перчаток могут быть полезны для тренировки самообороны, но всегда есть риск травмы.

Выбор лучшей тяжелой сумки для домашнего спортзала

Какая сумка подходит вашей ситуации?

Ваша жизненная ситуация, вероятно, будет основным фактором при принятии решения о том, как выбрать для вас тяжелую сумку. В идеале гараж, подвал или другое место на первом этаже — лучшее место для установки вашей тяжелой сумки, какой бы стиль вы ни выбрали. Кроме того, вы должны быть уверены, что сможете прикрепить предмет весом 70–150 фунтов к опорным балкам в потолке и что он сможет выдержать насилие, которое вы планируете сделать с тяжелой сумкой.

Если вы арендуете свой дом или квартиру, вы можете подумать о стоячем мешке или приобретении крепления для боксерской груши, чтобы свести к минимуму износ в вашем доме. Вы можете принять во внимание влияние каждого типа домашней тяжелой сумки на ваших соседей, если вы живете в квартире или с соседями по комнате.

Тяжелая сумка, прикрепленная к потолку, может казаться невероятно громкой человеку, находящемуся этажом выше, особенно во время тяжелых тренировок. Точно так же находиться под квартирой, в которой стоит сумка на голом полу, довольно громко для любого, кто находится этажом ниже.

Если вы планируете иметь тяжелую сумку на открытом воздухе, вы должны принять во внимание материалы и то, насколько хорошо они будут противостоять стихиям в вашем районе. Некоторые боксерские груши для улицы становятся хрупкими под воздействием погодных условий, а наполнитель может стать плотным и очень компактным.

Анализ того, где вы будете устанавливать тяжелую сумку, может помочь вам убедиться в том, что вы выбрали сумку, подходящую для вашей ситуации.

Как правильно выбрать боксерскую грушу?

Выбор тяжелой сумки зависит от многих факторов.Вы должны принять во внимание свой уровень опыта, а также свой стиль тренировок / боя при принятии решения о том, какую сумку получить. Планируете ли вы в основном заниматься лайтбоксингом или хотите полноценно заниматься тайским боксом? Подумайте о том, сколько времени вы планируете на тренировки и сколько вы готовы вложить в приобретение тяжелой сумки.

Есть еще кое-что, о чем следует подумать: хотите ли вы получить мешок, наполненный песком или другим материалом, или вы хотите получить пустой мешок, который вы наполняете сами.Второй вариант может быть лучше, если вы планируете регулярно переезжать или хотите контролировать наполнение своей сумки.

Наконец, вы захотите рассмотреть варианты гарантии на ваши тяжелые сумки. На многие более качественные и дорогие сумки предоставляется многолетняя гарантия. Это определенно нужно учитывать, учитывая, что вы будете буквально пытаться уничтожить свою сумку каждый раз, когда будете на ней тренироваться.

Мешки могут порваться, порваться, крепления могут порваться, швы могут оторваться, особенно на некоторых боксерских грушах с низкими ценами; Если вы вкладываете значительные средства, стоит приобрести то, на что есть гарантия.

ТОП-14 лучших тяжелых боксерских груш 2021

1. Банановый мешок Fairtex

На мой взгляд, это лучшая тяжелая сумка. Fairtex всегда поставляет качественный продукт, а сумка Fairtex Banana Bag — король длинных боксерских груш. Эта сумка имеет высоту чуть более 6 футов, в зависимости от того, какой стиль вы выберете, но она идеально подходит для всех видов ударов, особенно для тайского бокса. В зависимости от того, на какой высоте вы устанавливаете сумку, она может немного прилегать к полу.

Fairtex использует качественную кожу и превосходную строчку в своих изделиях.Единственный серьезный недостаток заключается в том, что сумку нужно заполнять самостоятельно, а она длинная. Это сумка профессионального уровня, но подходит для новичков. Сумка выдержит любое наказание, если она будет правильно наполнена.

Не могу порекомендовать эту сумку достаточно, просто хочу, чтобы она была заполнена.

  • Качество профессионального уровня от бренда Fairtex.
  • Идеально подходит для ударов и клинча любого стиля.

2. Боксерский мешок с наполнителем Outslayer

Тяжелый мешок Outslayer — один из лучших длинных тяжелых мешков на рынке.Это сумка профессионального уровня, подходящая для тренировок по ММА, тайскому боксу и тайскому боксу. Сумка составляет чуть менее 6 футов в длину, что делает ее подходящей для всех видов ударов. Outslayer поставляется уже заполненным, имеет 10-летнюю гарантию и поставляется с прочной сумкой для хранения.

Хорошие отзывы говорят сами за себя. ; Единственным недостатком будет высокая цена.

  • Товар высокого качества, отличные отзывы.
  • Поставляется заполненным.
  • Отлично подходит для тренировок по ММА и тайскому боксу на профессиональном уровне.
  • Подходит для установки в помещении или на открытом воздухе (сумка для хранения в комплекте).

3. Сумка для воды Everlast HydroStrike

Как мы уже говорили, Everlast является опорой мира боевых видов спорта, и сумка для воды Hydrostrike является еще одним свидетельством этого. Тяжелые мешки с водой не очень популярны на рынке, но они очень популярны среди тех, кто о них знает.

Сумка Hydrostrike Bag в заполненном виде весит около 100 фунтов и имеет длину около 3 футов. По форме похож на тяжелую сумку в форме слезинки, но немного более округлой.Одна действительно замечательная вещь в этих тяжелых мешках, наполненных водой, заключается в том, что они уменьшают нагрузку на суставы, что делает их идеальными для начинающих или пожилых практиков.

Сумка Hydrostrike имеет прорезиненный внешний вид и поставляется с двухлетней гарантией, поэтому ожидайте, что она выдержит некоторое наказание. Он подвешен на одной регулируемой цепи. Эта сумка идеально подойдет для домашнего спортзала в помещении или гаража / подвала. К сожалению, это в первую очередь для бокса и не совсем подходит для тренировок ногами.

  • Простая установка.
  • Подходит для начинающих или профессиональных спортсменов.
  • Удобно для суставов.
  • Не подходит для тренировок по тайскому боксу / ММА.
  • Не подходит для уличных тренажерных залов.

4. Двусторонняя тяжелая сумка для боевых видов спорта

Combat Sports — еще один известный поставщик качественного снаряжения для боевых искусств. Их Double End Heavy Bag — действительно классная боксерская груша, которая позволяет использовать самые разные ударные техники. Это, вероятно, одна из лучших сумок для апперкотов на рынке, и она также отлично подходит для отработки ударов по корпусу.

При весе 45 фунтов сумка немного легкая, но нижнее кольцо позволяет закрепить якорь, чтобы ограничить раскачивание. Снаружи у него синтетическая кожа с отличной прострочкой, поэтому он должен хорошо выдержать наказание. Единственная моя жалоба — насколько легкая сумка, но в остальном это отличное дополнение к тренировочному режиму.

Подходит для начинающих или профессиональных бойцов по разумной цене. Легкая боксерская груша, которая может стать хорошим дополнением к домашнему тренажерному залу.

  • Отлично подходит для отработки боксерских комбинаций.
  • Подходит для начинающих и профессионалов.
  • Легкий, в комплекте.
  • Форма «песочные часы» отлично подходит для отработки апперкотов и ударов корпусом.
  • Не подходит для ударов ногами.
  • Очень легкий.

5. Тяжелая груша Fairtex Teardrop

Fairtex — одно из ведущих игроков в мире тайского бокса. Они постоянно производят тренировочное снаряжение мирового класса для профессиональных бойцов, и сумка Fairtex Teardrop Bag не исключение.Эта сумка выполнена из кожи премиум-класса с водонепроницаемой внутренней подкладкой. Мешок прибывает незаполненным, так что будьте готовы заполнить его самостоятельно.

Сумка Teardrop Heavy Bag отлично подходит для отработки комбинаций тайского бокса и работы в клинче, а также идеальной формы для выполнения тяжелых ударов в коленях и мощных ударов ногами. Я бы не рекомендовал эту сумку новичкам или тем, кто не планирует заниматься тайским боксом, кикбоксингом или ММА; есть более общие и более дешевые сумки.

Сумка крепится с помощью D-образных колец и прочных ремней, без цепей.Сумка примерно 3 фута в длину. Это одна из лучших тяжелых сумок для тайского бокса на рынке.

  • Высококачественный продукт от именитого лидера боевых видов спорта.
  • Отлично подходит для тренировок по тайскому боксу.

6. Century B.O.B. Отдельностоящий учебный манекен

B.O.B — один из моих любимых тренировочных инструментов на все времена. Сумка Century Body Opponent Bag — незаменимый инструмент для любой программы самообороны и отличное средство для снятия стресса. BOB позволяет тренировать точные удары, нацеленные на печень, селезенку, глаза, челюсть, виски и т. Д.Это, вероятно, лучшая боксерская груша для тренировок крав-мага и действительно отличное дополнение для любого боевого искусства.

B.O.B. это регулируемая и реалистичная сумка для головы и торса с виниловой «кожей» снаружи. B.O.B. регулируется с шагом в несколько шагов от 5 футов до 6,5 футов в высоту. Тело туловища очень прочное, так как оно прикреплено к основанию, в то время как голова имеет некоторую отдачу, что позволяет наносить тяжелые удары ногами или руками.

The B.O.B. сидит на заполняемой основе, как и сумка для стоячих вещей Century Wavemaster.Заполненное основание может весить более 200 фунтов, так что ожидайте, что B.O.B. чтобы иметь возможность понести наказание. Вы даже можете нарядить его своим любимым хулиганом, если хотите!

Century’s B.O.B. отлично подходит для начинающих или профессиональных бойцов, а также одна из лучших боксерских груш для использования в помещении или на улице.

  • Реалистичная ударная тренировка.
  • Очень устойчивая боксерская груша.
  • Простая установка, подходит для использования в помещении или на улице.
  • Не подходит для тренировки лоу-киков.
  • Ценник дороже.
  • Винты можно отсоединить в задней части сумки.

7. Meister 100 фунтов, наполненная тяжелая сумка

Meister — известный бренд на рынке спортивного оборудования для боевых искусств, который производит качественное тренировочное снаряжение по разумной цене. Сумка Meister 100lb Heavy Bag — хороший, надежный выбор без каких-либо наворотов, в ней есть все самое необходимое, что вы могли бы найти в тяжелой сумке. Сумка позиционируется как «профессиональная спортивная сумка» и предназначена для тяжелых тренировок.

Эта тяжелая боксерская груша имеет длину 5 футов и подходит для занятий боксом и кикбоксингом / тайским боксом. Внешний вид — это «текстурированный винил военного класса», который выдержит годы наказаний. Ремни для подвешивания изготовлены из того же материала, что исключает необходимость использования шумных цепей.

Это не лучшая боксерская груша для квартиры, но может быть хорошим выбором для гаража или домашнего спортзала и, вероятно, хорошей тяжелой сумкой на открытом воздухе. Поставляется со съемной защитной сумкой.

Ожидайте, что эта тяжелая сумка Meister прослужит какое-то время.

  • Хороший Товар от известного бренда.
  • Профессиональное качество, подходит для серьезных тренировок.
  • Подходит для всех ярких стилей.
  • Поставляется заполненным.
  • Защитный мешок в комплекте.

8. Century Versys Fight Simulator

Century Versys Fight Simulator, возможно, не лучшая отдельно стоящая боксерская груша на рынке, но в некоторых областях она действительно блестит.Это мешок высотой 5 футов на песчаном основании весом 100 фунтов, предназначенный для использования во многих различных боевых задачах. Думайте об этом как о взрослой версии игрушки, в которую ударяют дети, которая падает назад и снова всплывает.

Возможно, это лучшая сумка для тренировок крав-мага или, возможно, в качестве дополнения к тренировочной схеме смешанных боевых искусств, но, вероятно, не лучшая для взрослого человека с изрядным количеством впечатляющего опыта.

Проблема в основном в том, что один или два сильных удара могут опустить мешок, и вам придется ждать, пока он вернется вверх.Те, кто ищет высокую отдачу, высокую производительность или практикует несколько комбинаций, наверняка будут разочарованы.

Эта сумка отлично подходит для тех, кто занимается карате или тхэквондо, которые действительно борются с очками, чтобы забить одним или двумя ударами, или для бойцов ММА, которым нужна сумка, для которой они могут наносить удары прямо в тейкдауны, землю и фунты. Такие дисциплины, как крав-мага, которые тренируются, чтобы сокрушить своего противника, отлично подойдут для этой автономной боксерской груши.

Century постоянно выпускает достойный продукт, и этот Versys Fight Simulator является частью их более высокой конечной линейки (и ценник это показывает).На самом деле главной отличительной чертой этой тяжелой сумки является тот факт, что это, вероятно, лучшая боксерская груша для квартиры или небольшого пространства. Нет потенциального ущерба от установки, и уровень шума от самой сумки будет очень низким.

  • Лучший выбор для квартиры или другого подобного жилого помещения.
  • Подходит для выполнения всех ударов ногами, руками, а также наземных работ, бросков и тейкдаунов.
  • Простая установка.
  • Высокая цена.
  • Не подходит для комбинированных тренировок или тяжелых ударов.

9. Груша боксерская без наполнения из гексогена

RDX — хорошо известная компания в мире боевых видов спорта, которая неизменно производит качественную продукцию. Эта тяжелая сумка RDX доступна в длине 4 или 5 футов и 5 различных дизайнов и цветов. Оболочка сумки выполнена из кожи Maya Hide Leather, а RDX рекламирует ее как способную противостоять стихиям, что делает ее идеальным выбором для тяжелой сумки на открытом воздухе.

Сумка подвешивается на сильно прошитые и усиленные петли, которые крепятся к прилагаемым S-образным крючкам и четырехсторонней цепочке.Также есть нижняя петля, которую вы можете прикрепить к своему якорю, чтобы ограничить раскачивание в сумке. Мешок с гексогеном поставляется незаполненным, поэтому будьте готовы заполнить его самостоятельно. Среди множества замечательных отзывов было много предложений наполнить мешок резиновой садовой мульчей. Загляни в это!

Эта боксерская груша из RDX — мой выбор за лучшее соотношение цены и качества. Еще один дополнительный бонус — пара перчаток Maya Leather RDX в комплекте. RDX определенно следует учитывать при выборе тяжелой сумки.

  • Отличный продукт, созданный отличной компанией.
  • Дополнительные перчатки в комплекте.
  • Лучшее соотношение цены и качества.
  • Подходит для тяжелых тренировок и интенсивных тренировок.
  • Без заполнения.
  • Не лучшая тяжелая сумка для кикбоксинга или тайского бокса.

10. Тяжелые боксерские мешки Jayefo Trexter

Jayefo — это недавно появившийся бренд на рынке тяжелых мешков, и изначально они преуспевали. Jayefo Trexter предлагает длинную тяжелую сумку достойного качества по довольно приличной цене.Сумка имеет длину 6 футов и имеет кожаную оболочку, которая изнутри ламинирована для дополнительной прочности.

Мешок поставляется незаполненным, так что будьте готовы сами наполнить его изорванной одеждой или другим рекомендованным наполнителем. Имейте в виду, что песок не совсем идеальный наполнитель.

Еще одна замечательная особенность — 10-летняя гарантия, которую Jayefo предлагает на свой продукт. Сумка Jayefo Texter Heavy Bag не предлагает ничего инновационного или захватывающего, только тяжелая сумка среднего качества для тайского бокса по разумной цене.

  • Отличное соотношение цены и качества.
  • 6-футовая сумка для всех видов ударов руками, ногами, коленями и клинчем.
  • Гарантия 10 лет.
  • Хорошая боксерская груша для новичков.
  • Без заполнения.
  • Материалы более низкого качества.

11. Сумка MaxxMMA для тренировок и фитнеса Тяжелая сумка для воды / воздуха

MaxxMMA — относительный новичок в мире спортивных единоборств, но они выпускают несколько интересных продуктов.MaxxMMA Water / Air Heavy Bag — это шаг вперед в области боксерских груш, наполненных водой, и имеет действительно инновационный дизайн. Сердцевина мешка заполнена воздухом, который вы заполняете с помощью прилагаемого воздушного насоса.

Наполненный воздухом сердечник окружен другой камерой, которую вы заполняете желаемым количеством воды с помощью прилагаемого шланга. Это позволяет отрегулировать сопротивление вашей сумки, но инновации на этом не заканчиваются.

Мешок MaxxMMA можно использовать и в качестве мешка для апперкота! Вы можете повесить сумку горизонтально и использовать ее для выполнения апперкотов и прямых ударов.Еще одна особенность заключается в том, что сумку MAxxMMA можно использовать в качестве инструмента для тренировок: сумка оснащена съемными ручками, которые позволяют пользователям использовать сумку для приседаний, сгибаний и любых других вещей, которые они могут придумать во время тренировки.

Тяжелые мешки, наполненные водой, намного легче воздействуют на суставы и позволяют по-настоящему усилить удары. Внешняя оболочка этой сумки сделана из прочной синтетической кожи, а на внутренний пузырь предоставляется двухлетняя гарантия.

Еще одна вещь, которая мне действительно нравится в этом тяжелом мешке с водой, — это все планирование и мысли, которые вошли в него.MaxMMA включил в себя все необходимые насосы и шланги, а также построил множество вариантов, помимо простой боксерской груши.

Один из главных недостатков для меня — это размер; На высоте 3 фута это будет в первую очередь боксерский мешок, не подходящий для тренировок ногами.

  • Отличный дизайн и инновации.
  • Многофункциональная сумка, множество вариантов.
  • Хороший выбор для новичков.
  • Хорошая боксерская груша для домашнего спортзала.
  • Синтетическая кожа может быть менее прочной.
  • Маленький размер, не подходит для тренировки ударов ногами.
  • Может быть не идеальным для тренировки тяжелых ударов.

12. Everlast 70 LB MMA Heavy Bag

Everlast является одним из оплотов боевых видов спорта и, вероятно, имеет самую богатую коллекцию боксерских груш по умеренным и низким ценам в отрасли. Everlast существует уже несколько десятилетий, производя качественные боксерские груши для всех уровней пользователей. Everlast 70lb MMA — это классический дизайн, сделанный из прочного прочного холщового материала, который крепится четырьмя брезентовыми ремнями с возможностью поворота на 360 градусов.Сумку можно регулировать по высоте с помощью прилагаемой регулируемой цепочки.

Что мне нравится в этой сумке, так это возможность поворота на 360 градусов и прочный брезентовый материал. Это несколько легкая боксерская груша, но она выдерживает удары. Еще одна интересная особенность — нижняя петля, которая позволяет использовать утяжеленное крепление, чтобы сумка не раскачивалась во время тренировки. Вам придется разобраться в этой системе самостоятельно, она не включена.

Этот мешок должен относительно хорошо держаться на открытом воздухе, хотя мне было бы надоело допускать попадание влаги внутрь мешка.Я буду держать это в секрете.

Эта груша Everlast — отличная боксерская груша для новичков, но может быть немного легкой для опытных нападающих или тех, кто тренируется на соревнованиях. Это хороший вариант для развития навыков.

  • Классическая модель от надежной компании.
  • Прочные материалы и хорошее наполнение мешков.
  • Подходит для боксерской груши в помещении или на улице.
  • Подходит для новичков.
  • Поворот на 360 градусов.
  • Достойный выбор для бокса.
  • Не подходит для опытных нападающих или профессиональных спортсменов.
  • Не подходит для тренировки ударов.
  • Брезентовые ремни рвутся или отстегиваются.

13. Автономная боксерская груша Dripex

Автономная боксерская груша Dripex — это шаг вперед в области автономных боксерских груш. Dripex имеет заполняемую основу с присосками, предназначенными для прилипания к ровной поверхности для еще большей устойчивости.

Еще одна замечательная особенность — пружинная система, которая прикрепляет сумку к основанию, позволяя сумке немного раскачиваться независимо от базы, что обеспечивает более динамичную тренировку. Сумка представляет собой трубку из нержавеющей стали, многослойную обертку из поролона, ткани и искусственной кожи.

В целом это достойный автономный мешок, отзывы говорят, что основание должно быть заполнено песком для большей устойчивости, а для работы присосок необходима гладкая и ровная поверхность. Эта сумка подойдет для внутреннего тренажерного зала, но, вероятно, не лучшая установка боксерской груши на открытом воздухе.

Это была бы хорошая боксерская груша для новичков, но я не рекомендую эту грушу для опытных нападающих или тех, кто тренируется на соревнованиях.

  • Инновационный дизайн.
  • Груша для начинающих.
  • Отдельностоящая сумка, простая установка.
  • Подходит для бокса и некоторых ударов ногами.
  • Подходит для закрытого спортзала.
  • Низкий уровень шума.
  • Не идеален для спортсменов, участвующих в соревнованиях, или для тяжелых тренировок.
  • Не очень устойчива без присосок.
  • Простая настройка и установка.

14. Отдельностоящая сумка Century Original Wavemaster

Сумка Century Original Wavemaster имеет классический дизайн и является одной из лучших отдельно стоящих сумок для начинающих. Проверенная временем модель Century существует по крайней мере с 1990-х годов (у меня была такая в детстве) и выдержала испытание временем. Сумка имеет 7 регулировок по высоте от 4 до 6 футов, а сама сумка сделана из довольно прочного материала.

Это хорошая боксерская груша на открытом воздухе или в помещении и идеальная стартовая сумка для детей или тех, кто хочет тренироваться от легкой до умеренной. Один из основных недостатков — большая база. Его можно заполнить песком или водой, но при сильных ударах основание будет раскачиваться взад и вперед, вызывая небольшой шум. Также большое основание препятствует тренировке ногой и ударам близко к сумке.

Я рекомендую эту сумку новичкам, а не серьезным спортсменам-единоборцам.

  • Хорошая боксерская груша для улицы или дома.
  • Груша для начинающих.
  • Регулируемая высота.
  • Отдельностоящая сумка.
  • Подходит для бокса, ударов руками и некоторых ударов ногами.
  • Не подходит для тяжелых тренировок.
  • Большая и шумная база с сильными ударами.

Заключение

В заключение я считаю, что сумка Fairtex Banana Bag — лучшая тяжелая сумка для общей тренировки и будет лучшим выбором для долгосрочных инвестиций в обучение.RDX — мой фаворит для лучшей бюджетной боксерской груши по соотношению общей стоимости и стоимости, а Century Versys — лучшая боксерская груша для квартиры или небольшого пространства.

Приятного обучения !!

12 лучших тяжелых мешков для бокса и тайского бокса

Тяжелая сумка, которую вы используете, — один из самых важных инструментов в тренировках по спортивным единоборствам. Независимо от того, тренируете ли вы тайский бокс, MMA или бокс, тренировочная сумка (обычно называемая тяжелой сумкой) станет вашим лучшим другом, когда дело доходит до улучшения ваших боевых навыков.По правде говоря, стандартная тяжелая сумка — один из самых недооцененных тренажеров, используемых сегодня в западных спортзалах.

Тяжелая груша — отличный инструмент не только для развития вашей силы удара руками и ногами, но и для развития плавности ваших комбинаций. Мой первый инструктор по тайскому боксу много лет тренировался в Таиланде и использовал традиционные методы обучения тайскому боксу, поэтому я постоянно тренировался с тяжелым мешком. Тренировки с различными тяжелыми мешками помогли мне развить большую часть моих сегодняшних навыков, которые позволяют мне делать мощные удары ногами и голенями, при которых я ничего не чувствую.

Эта статья не только объяснит плюсы и минусы тренировок с тяжелыми мешками, но мы также покажем вам лучшие тренировочные мешки для тайского бокса, MMA и бокса.

Сравнение различных типов тренировочных сумок

Когда дело доходит до тренировочных сумок, многие люди с удивлением обнаруживают, что есть из чего выбирать. У вас есть традиционный тяжелый мешок для тайского бокса, мешок для банана, мешок Tear Drop и многое другое.

Доступно несколько типов тренировочных сумок, каждый из которых лучше всего подходит для различных целей.Некоторые мешки лучше подходят для ударов ногами, а некоторые — для ударов руками. Некоторые сумки отлично подходят для тренировки апперкотов, а другие — для лоу-киков. Мы собираемся объяснить плюсы и минусы каждой сумки, чтобы помочь вам решить, какая тренировочная сумка более полезна для вашего типа тренировок.

Тяжелая сумка для традиционного тайского бокса

Это мой любимый тип тяжелой сумки, потому что она подходит для любых тренировок. Традиционная тяжелая сумка для тайского бокса отлично подходит для ударов руками и ногами, но при этом позволяет вам найти идеальный поток и ритм.Эта сумка идеально подходит как для новичков, так и для продвинутых практиков тайского бокса. Это лучший тип тяжелого мешка для тренировок по тайскому боксу и ММА, потому что он позволяет атаковать все «тело» мешка.

Традиционные сумки для тайского бокса обычно имеют длину 5-6 футов и обычно весят от 70 до 150 фунтов. Более тяжелые модели более полезны для опытных бойцов, потому что они усиливают ваши удары руками и ногами. Более легкие модели, естественно, больше раскачиваются, что более полезно для новичков, чтобы развить лучшее движение.Я считаю, что традиционная сумка — лучшая тяжелая сумка для тайского бокса, доступная для универсальных тренировок.

Плюсы:
— Универсальная тяжелая сумка
— Отлично подходит для силовых тренировок
— Swing позволяет работать над движением
— Длина позволяет работать с лоу-киками

Минусы:
— Не подходит для апперкотов

Банановая тяжелая сумка

Тяжелые сумки с бананом — редкость в западном мире, в основном потому, что эта сумка используется только для техник в стиле тайского бокса.Такие сумки обычно имеют длину около 6 футов и весят немного больше, чем традиционные тяжелые сумки для тайского бокса.

Основное предназначение банановых пакетов — они должны быть достаточно низкими к земле для лоу-киков. Эти сумки отлично подходят для укрепления голеней во время тренировок. Если вы ищете универсальную сумку, вам, вероятно, следует придерживаться «традиционной» сумки для тайского бокса.

Плюсы:
— Отлично подходит для лоу-киков
— Отлично подходит для наклона колен и клинча
— Полезно для техник тайского бокса

Минусы:
— Не очень хорош для пробивания

Тренировочная сумка Tear Drop

Тренировочная сумка teardrop специализируется на коленях и апперкотах.Самое замечательное в этой сумке то, что она очень легко перемещается и почти незаменима, если вы серьезно относитесь к тренировкам. Эта сумка заполняет все дыры, которые не закрывает традиционная тяжелая сумка.

Хотя их можно использовать для ударов ногами, они не совсем идеальны для ударов ногами. Тренировочная сумка teardrop отлично подходит для настоящих муай-тай колен и укрепит ваши апперкоты и крючки. Тренировочная сумка teardrop — одна из лучших тренировочных сумок для бокса, тайского бокса и MMA.

Плюсы:
— отлично подходит для колен
— отлично подходит для апперкотов и крючков
— Легко перемещается и недорого

Минусы:
— Не подходит для удара ногой

Тренировочная сумка Wrecking Ball

Тренировочная сумка с мячом для разбивания разработана с учетом бокса, однако, она также имеет большое количество применений для тайского бокса и смешанных единоборств.Если вы из тех бойцов тайского бокса, которые хотели бы поработать над своей ударной мощью, то мяч для разрушения идеален для вас. Этот тип сумки специально разработан для силовых ударов.

Если вам нужно поработать над апперкотами, то эта сумка — ваше спасение. Проблема многих бойцов тайского бокса заключается в том, что, когда они пытаются перейти в бокс или ММА, они понимают, что их бокс не на должном уровне. Если вы считаете, что ваш бокс может использовать ускорение, то мяч для разрушения — это тренировочная сумка для вас.Эта сумка позволит вам улучшить свои боксерские комбинации.

Плюсы:
— Отлично подходит для апперкотов
— Идеально для комбинации ударов
— Легко перемещается и недорого
— Полезно для отводов

Минусы:
— Не подходит для удара ногой

Свободно стоящие тяжелые сумки

Все варианты, которые я обсуждал до сих пор, должны быть установлены — либо на стене, либо на потолке, либо на стойке (вот мои предложения по креплению для тяжелой сумки).Существуют также отдельно стоящие боксерские груши, которые легче перемещать и которые менее прочны. Тем не менее, серьезным мастерам боевых искусств я всегда рекомендую навесной вариант.

Топ 12 тяжелых мешков для бокса, тайского бокса и ММА

Лучшие тяжелые сумки для бокса и тайского бокса

Gold BJJ Heavy Bag 100 фунтов
Выбор гуру! Оценка гуру: 9,5 / 10 Золотая тяжелая сумка BJJ 100 фунтов

Плюсы:
— Корабли, набитые на 100 фунтов
— Высота 60 дюймов отлично подходит для тренировки ударов руками и ногами
— Сделано в Южной Калифорнии одними из лучших производителей мешков в мире
— Боксерская груша профессионального уровня, спортивного качества
— Включает ремешок и карабин, так что вы за считанные минуты можете повесить его и ударить

Минусы:
— Вам понадобится что-нибудь прочное, чтобы повесить его (настенное крепление, двутавровая балка и т. Д.)

Gold BJJ — это бренд, который зарекомендовал себя как один из лидеров в области джиу-джитсу, и они также начали производить поразительное снаряжение.Эта тяжелая сумка высшего качества, действительно качественная сумка для спортзала. Он предварительно наполнен до 100 фунтов измельченным хлопком, который был профессионально сбалансирован, чтобы сохранять форму и вес в течение многих лет. Незаполненные пакеты могут быть настоящей проблемой, и их сложно заполнить равномерно по всему пакету. Никто не любит бить комковатую сумку, поэтому я всегда рекомендую брать с собой наполненную тяжелую сумку.

Во многих старых тяжелых сумках для подвешивания используются цепи , но в этой сумке используется более современная система D-образных колец. Он включает в себя карабин и нейлоновый ремешок, который вы продеваете через D-образные кольца, пришитые к верхней части сумки.Это намного лучше, чем вешать сумку на цепях, потому что это тихо и не вызывает трения металла о металл, создаваемого цепями (что сокращает срок службы сумки). Все, что вам нужно, это крепление, к которому вы можете прикрепить карабин, и вы готовы пробить мешок.

В целом, это моя любимая тяжелая сумка и достойное дополнение к тренажерному залу любого боксера или бойца тайского бокса. Независимо от того, являетесь ли вы экспертом по боевым искусствам на протяжении всей жизни или просто хотите, чтобы тяжелая сумка смешивала ваши тренировки, вы не ошибетесь с тяжелой сумкой Gold BJJ.

Проверить цену


Сумка Outslayer Muay Thai Heavy Bag
Второе место ~ Оценка гуру: 9/10 Сумка Outslayer для тайского бокса

Плюсы:
— Корабли, заполненные до 100 фунтов
— 6 футов высотой и отлично подходят для всех типов тренировок
— Сделано в США
— Гарантия 10 лет

Минусы:
— Дорогой

Outslayer — один из пользующихся наибольшим доверием брендов в индустрии боевого снаряжения, и их сумка для тайского бокса оправдывает ажиотаж.Эта тяжелая сумка — универсальный инструмент, который можно использовать практически для всех видов тренировок: тайского бокса, бокса, ММА и других.

Я лично владею этой сумкой, и она мне очень нравится. Я держу его в домашнем спортзале и использую его почти каждый вечер, пока играю музыку. Этот мешок бывает заполненным или незаполненным. Сумка имеет длину 6 футов, что означает, что вы можете использовать низкий и высокий удары. Он весит 100 фунтов заполненного и является абсолютным зверем. Его можно заполнить до 300 фунтов (если вы решите заполнить его самостоятельно). В целом, сумка Outslayer Muay Thai Heavy Bag достаточно достойна, чтобы занять достойное второе место.Я считаю, что это одна из лучших тяжелых сумок для тайского бокса, MMA и бокса, доступных сегодня.

Проверить цену


Тяжелая сумка FightCamp
Оценка гуру: 9,5 / 10

FightCamp — это новая «тяжелая сумка с подключением», которая поставляется с перфораторами Bluetooth, которые помогают измерить вашу силу удара и отдачу.

Это сверхпремиальный вариант, который обычно называют «боксерским пелотоном», потому что он очень похож на популярный велотренажер.Вы кладете трекеры ударов в бинты для рук (вы также можете использовать свои собственные бинты для рук и перчатки) и получаете массу статистических данных о вашей тренировке.

FightCamp использует модель членства (здесь я даю полную разбивку цен), которая дает вам неограниченный доступ к их библиотеке классов от законных тренеров по боксу. Тренеры проведут вас через тренировку, а трекеры ударов в наручных повязках расскажут, насколько быстры и мощны ваши удары. В их видеотеке уже есть сотни тренировок, и каждую неделю они добавляют как минимум 4.

Если вы не жалеете средств, FightCamp — действительно плохой вариант для вашего домашнего спортзала. Чтобы узнать больше, посетите их сайт или ознакомьтесь с моим полным обзором FightCamp.

Проверить цену


Боевой спортивный тяжелый мешок
Оценка гуру: 9/10 Тяжелая сумка для боевых видов спорта

Плюсы:
— Корабли без наполнителя, так что вы можете выбрать нужный вам вес
— Почти 6 футов в высоту и отлично подходит для всех типов тренировок
— Полнозернистая кожа

Минусы:
— Требуется заливка

Тяжелая сумка Combat Sports очень похожа на Outslayer выше, однако сумку Combat Sports можно наполнить до более легкого веса (отлично подходит для новичков).Эта сумка изготовлена ​​из натуральной кожи и прослужит вам очень долго.

Я думаю, что тяжелая сумка Combat Sports хорошо подходит для новичков, которые ищут отличную тренировку, но могут предпочесть сумку, которую они могут заполнить до более легкого веса. Эта сумка отлично подходит для универсальных тренировок и отлично смотрится в домашнем или профессиональном тренажерном зале. Мы дали ему оценку Guru 9 из 10 для профессионалов и 10 из 10 для начинающих, потому что в нем нет никаких недостатков.

Проверить цену


Сумка Fairtex для бананов
Лучшее соотношение цены и качества — Оценка гуру: 9/10 Распродажа Сумка Fairtex Banana

Плюсы:
— Корабли заполненные или незаполненные
— 6 футов высотой и отлично подходят для всех типов тренировок
— Прочная синтетическая кожа

Минусы:
— Не сильно качели

Сумка для тайского бокса в банановом стиле от Fairtex отлично подходит для отработки ударов ногами, ударов ногами спереди и коленями.Сделано вручную в Таиланде, поэтому вы знаете, что качество на высшем уровне. Я считаю, что сумка с бананом — необходимость для любого настоящего практикующего тайского бокса, я использую эту сумку много лет, и она никогда меня не подводит.

Fairtex — одно из пользующихся наибольшим доверием имен в тайском боксе. Если бы вы поехали в Таиланд, вы бы увидели, как сотни этих малышек выстраиваются в очередь. У нас это лучший выбор, потому что вы можете выбрать, будет ли он заполнен или нет. Я лично рекомендую заполненный, потому что Fairtex отлично с этим справляется.Однако, если вы хотите сократить расходы, я куплю незаполненную версию! Я люблю эту сумку для тренировок по ММА, однако она одна из лучших тяжелых сумок для общей боевой подготовки.

Проверить цену


Учебная сумка Century Wavemaster
Оценка гуру: 8,5 / 10 Учебная сумка Century Wavemaster

Плюсы:
— Вес в наполненном виде 270 фунтов
— Почти 6 футов в высоту
— Сделано в США

Минусы:
— База может быть ограничена для передвижения

Лучшая тренировочная сумка

Century, Wavemaster XXL, предлагает самую большую поверхность для ударов ногами и руками на рынке.Wavemaster XXL имеет высоту 69 дюймов и полные 18 дюймов в диаметре, что дает вам достаточно места для отработки техники боевых искусств.

Эффектная поверхность также отличается высоким качеством, с прочным виниловым покрытием поверх пенопласта высокой плотности. Благодаря низкопрофильному основанию и сверхстабильному распределению веса эта сумка надежно выдержит ваши тренировки. Wavemaster XXL, построенный с очень большим заливным отверстием, вмещающим песок или воду, весит около 270 фунтов при заполнении и собирается без инструментов.

Причина, по которой мы включили Wavemaster в наш список 10 лучших, заключается в том, что эта сумка отлично подходит для развития потока ваших ударов ногами и комбинациями ударов руками. Основная ошибка в том, что вы не можете толкнуть мешок низко, потому что волна работает лучше всего, когда вы бьете выше. Я лично использовал эту сумку в течение многих лет и мне она очень нравится, я считаю, что она должна быть в каждом коммерческом тренажерном зале в Америке. Wavemaster — одна из лучших тренировочных сумок для ММА, Муай Тай и бокса.

Проверить цену


Тяжелая сумка Fairtex Teardrop
Оценка гуру: 9/10

Нет товаров.

Эта сумка была разработана для людей, которые хотят поработать в стойке Муай Тай (не включая лоу-кики). Эта сумка отлично подходит для колен, локтей, зубцов и даже апперкотов и крюков. Сумка Fairtex Teardrop станет отличным дополнением вашего тренажерного зала, потому что она заполняет все дыры, которые не закрывают традиционные или тяжелые сумки с бананом. Слеза — одна из лучших тренировочных сумок для бокса, но она также отлично подходит для тайского бокса и ММА.

В частности, тяжелая сумка Fairtex Teardrop — лучший выбор, когда речь идет о тяжелых сумках с каплевидным вырезом.Он тяжелый и изготовлен из высококачественной кожи, что делает его очень прочным. Эта сумка имеет очень небольшой раскачивание и идеально подходит для наращивания силы при нанесении ударов. Этот размер и форма капли Fairtex отлично подходят для ударов ногами и коленями в дополнение к вашим комбинациям ударов. Это сумка, которую я изначально научился правильно стоять на коленях, и я буду вечно ей благодарен.

Используйте Fairtex Teardrop вместе с традиционной тяжелой сумкой для тайского бокса, чтобы получить еще больше удовольствия от домашнего тренажерного зала.

Нет товаров.


Сумка для боулинга Fairtex
Оценка гуру: 8,5 / 10 Сумка для боулинга Fairtex

Плюсы:
— Отлично подходит для тайских ударов по коленям и корпусу
— Водонепроницаемый
— Изготовлен из кожи Syntek

Минусы:
— Швы могут быть выступающими

Сумка для боулинга Fairtex и по сей день является одной из самых узнаваемых тяжелых сумок.Эта сумка есть почти в каждом тренажерном зале тайского бокса в Таиланде из-за ее уникальной формы, которая идеально подходит для колен. Эта сумка отлично подходит не только для колен, но и для ударов по корпусу.

Покупка незаполненной сумки — отличный способ упаковать триста или четыреста фунтов использованной одежды (из шкафа) в исключительно полезную тренировочную сумку! Эта сумка великолепна своей универсальностью и потрясающей формой. Я рекомендую эту сумку всем, кому нужно попрактиковаться в стойке в тайском боксе, особенно в ударах коленом.

Проверить цену


Мешок для ударных шаров со стороны ринга
Оценка гуру: 8,5 / 10 Сумка Ringside Wrecking Ball

Плюсы:
— Отлично подходит для пробивания комбинаций
— Мягкое наполнение до 80 фунтов
— Прочная конструкция Power-Hide

Минусы:
— звенья цепи со временем могут сломаться

Когда вы думаете о шаре для разрушения, вы думаете о мощном силовом шаре, с которым нужно считаться.Когда вы думаете о тяжелой сумке Ringside Wrecking Ball, вы должны думать о том же самом! Эта сумка была создана исключительно для перфорации, однако, в зависимости от уровня высоты, на которой вы ее регулируете, ее можно использовать также для ступней и колен.

Мешок для разрушающих мячей меньше, чем большинство других тяжелых мешков, потому что он предназначен для повышения точности и скорости ваших ударов. Эта сумка была сделана с учетом апперкотов и крючков. Благодаря красивой угловатой конструкции эта сумка отлично подходит для ударов типа «лопата».

Ringside Wrecking Ball имеет мягкий наполнитель, весит около 80 фунтов, однако он кажется намного тяжелее, потому что он такой компактный. Мяч для разрушения имеет размеры 15 на 18 дюймов и округлую форму, что способствует увеличению силы и выносливости.

Проверить цену


Водный мешок Everlast HydroStrike
Оценка гуру: 9,5 / 10 Распродажа Сумка для воды Everlast HydrosStrike WaterBag

Плюсы:
— Отлично для бокса
— Доступно много разных размеров
— Вес 100 фунтов при наполнении водой
— Отличная политика возврата Amazon

Минусы:
— Никаких ударов ногами, локтями или коленями

Водный мешок Everlast HydroStrike Waterbag — новинка, когда дело касается тренировочных сумок.Эта сумка просто потрясающая, когда я впервые воспользовалась ею, меня просто потрясло. Всегда хорошо иметь множество возможностей во время тренировок, а сумка HydroStrike дает вашему спортзалу необходимое разнообразие, чтобы тренироваться было весело.

HydroStrike имеет уникальную конструкцию корпуса, а заполнение водой дает ощущение, подобное контакту с телом человека при ударе по нему. Ваша энергия поглощается его внутренним корпусом, что позволяет вам тренироваться дольше и усерднее с более мощными комбинациями.Теперь вы можете научиться пробивать объект, а не просто ударять по его поверхности.

Самое лучшее в подушке для воды Everlast HydroStrike Waterbag — это то, что все, что вам нужно сделать, это заполнить ее водой! Эту сумку легко переносить с места на место, если вы когда-нибудь переедете. Сумка HydroStrike идеально подходит для отработки движений головы и полезна, когда вы начинаете спарринг. Вы будете поражены разнообразием использования сумки HydroStrike.

Проверить цену


Настенное крепление Windy
Оценка гуру: 8.5/10 Крепление на стену Windy

Плюсы:
— Отличные апперкоты и хуки
— Простая сборка
— Конструкция из натуральной кожи
— Отличная политика возврата Amazon

Минусы:
— Маленькая поражающая поверхность

Крепление Windy Wall Mount также производится в Таиланде, поэтому вы не должны сомневаться в качестве.Он изготовлен из натуральной кожи и имеет плотную пену для защиты от тяжелых ударов. Сумка имеет высоту около 3 футов и, в зависимости от того, где вы ее устанавливаете, также может использоваться для ударов по коленям и корпусу. Я лично использую его для ударов руками и ногами спереди, это действительно помогает мне найти идеальный диапазон при охоте за головой.

Крепление Windy Wall Mount — лучшая альтернатива, если у вас нет места для размещения полноразмерной тяжелой сумки. Я установил крепление Windy Wall в своем домашнем офисе, и оно мне очень понравилось.

Проверить цену


Противник обучения Боба века
Оценка гуру: 9/10 Век Боб тренирует соперника

Плюсы:
— Отлично для всех видов ударов
— Регулируемая высота
— Чувство реального противника
— Отличный собутыльник
— Отличная политика возврата Amazon

Минусы:
— Не очень сопротивление

Что тут не нравится в Бобе? Было время в моей жизни, когда у меня не было много друзей, и никто не хотел со мной тусоваться, но Боб всегда ждал в моем гараже.Внутренняя часть этого парня изготовлена ​​из пенопласта высокой плотности, что обеспечивает долгий срок службы изделия. Я лично залил основу 270 фунтами воды (однако вы также можете использовать песок), чтобы придать Бобу устойчивость.

Я уверен, что вы все знаете о Century, учитывая, что они широко известны в боксе, однако Боба можно использовать для всех видов ударов. Неважно, занимаетесь ли вы карате, боксом, тайским боксом, ММА или чем-то еще, Боб будет принимать ваши удары с улыбкой на лице.

Проверить цену


Факторы, которые следует учитывать при выборе тренировочной сумки

Самый важный фактор при выборе сумки для тренировок по тайскому боксу, ММА или боксу — это, несомненно, выбор идеального типа сумки для тренировок, который удовлетворит ваш особый стиль и потребности в тренировках.Однако есть и дополнительные факторы, которые следует учитывать при выборе тренировочной сумки для домашнего или коммерческого тренажерного зала. Вы всегда должны стараться купить лучшую тренировочную сумку в рамках вашего бюджета, однако, я знаю, что некоторые варианты проще, чем другие, к этому не следует относиться легкомысленно.

Марка

Я всегда рассматриваю бренд, прежде чем что-либо покупать, включая боксерские перчатки, щитки на голени, тренировочные сумки и т. Д. Торговая марка, в которую вы инвестируете, — это гораздо больше, чем просто этикетка, это репутация, которой обладает компания, которая отличается хорошими продуктами и отличным обслуживанием клиентов.Все бренды, которые я включил в наш список 10 лучших, имеют высокую честь быть великими компаниями, работающими в отрасли на протяжении многих лет.

Материал

Материал, из которого изготовлена ​​ваша тренировочная сумка, важен, потому что вам нужно знать, сделано ли ваше дорогое оборудование из столь же дорогих материалов, которые прослужат вам долго. Вы не поверите, но кожа — не всегда лучший материал, в зависимости от типа сумки.

Различные типы материалов:

Кожа — Комфортная с отличным откликом.Самый прочный вариант и самый дорогой.
Синтетическая кожа — Хороший баланс между комфортом и откликом. Дешевле кожаных тренировочных сумок.

Как это влияет на оборудование:

Прочность срок службы материала
Комфорт насколько мягкий мешок при ударе
Жесткость насколько твердый мешок при ударе
Реакция как мешок поглощает удары

Наполнитель

Тип наполнителя, используемого в вашей тренировочной сумке, гораздо важнее, чем вы думаете.Наполненный материал отвечает за его комфорт и реакцию на то, как по нему ударить. В зависимости от того, чем наполнена тренировочная сумка, можно полностью изменить то, как сумка реагирует на различные удары. Наполнитель также имеет огромное влияние на вес вашей тренировочной сумки.

Конечно, более тяжелые сумки, естественно, будут меньше двигаться и раскачиваться, в то время как более легкие сумки будут иметь гораздо больше подвижности. Идеальный вес для большинства тяжелых сумок составляет более 100 фунтов, в зависимости от того, новичок вы или опытный нападающий.100 фунтов обеспечивают большое сопротивление без полного ущерба для движения.

Хотя существует широкий спектр наполнителей, которые можно использовать (включая воду, песок, пену и гель), на самом деле все зависит от типа тяжелого мешка, который вы используете. Я предпочитаю ткань для традиционных тяжелых сумок тайского бокса, это, наверное, самый безопасный вариант.

Еще одно решение, которое вам необходимо решить, — это наполнить ваш тяжелый мешок или нет. Это все зависит от вас, однако некоторые люди думают, что наполнять свои тяжелые сумки — заноза в заднице, в то время как другие предпочитают знать, чем заполнен тяжелый мешок и точное количество.

Тип крепления

Тренировочные рюкзаки и тяжелые рюкзаки можно установить двумя способами. Один из способов — настенное крепление (более аутентичное и менее дорогое), а другой — на стойке (дороже и занимает больше места). Ознакомьтесь с моим руководством по лучшим креплениям для тяжелых сумок.

Я настоятельно рекомендую крепить тяжелую сумку, желательно к потолку. Это обеспечит стабильность, а также сэкономит массу места. Крепление на стойку рекомендуется только в том случае, если вам негде установить тяжелую сумку.Крепления на стойке полезны, если вы беспокоитесь о повреждении стены или потолка.

Последние мысли

Мы знаем, что выбрать лучшую тренировочную сумку для тайского бокса, MMA или бокса может быть очень сложно, однако мы надеемся, что эта статья помогла пролить свет. Я помню, как долго спорил между двумя тяжелыми мешками, прежде чем выбрать свой тяжелый мешок Outslayer Muay Thai. Причина, по которой я больше всего люблю свою традиционную тяжелую сумку, заключается в том, что ее длина составляет 6 футов, и я люблю делать низкие удары. Я знаю, что в Интернете есть много вариантов, однако я надеюсь, что вы нашли лучшую тяжелую сумку для тайского бокса для своего конкретного типа тренировок.Если вы хотите отработать технику тайского бокса с тяжелым мешком, пожалуйста, прочтите нашу статью «15 тренировок по тайскому боксу с тяжелым мешком». После того, как вы выберете сумку, вам также захочется подобрать боксерские перчатки для тяжелых мешков.

Выбор правильной тяжелой сумки — это только одна часть головоломки для вашего домашнего тренажерного зала MMA. Я лично рекомендую начать с традиционной тяжелой сумки для домашнего или коммерческого тренажерного зала. Однако, если у вас есть это оборудование, я настоятельно рекомендую перейти к другим тяжелым сумкам, таким как слезинка или мяч для разрушения.Если возможно, у вас должно быть множество тренировочных сумок, чтобы вы могли постоянно тренировать другие части вашего спортзала, чтобы стать хорошо подготовленным бойцом.

Похожие сообщения Фильтровать по Тип сообщения Категория Заниматься боксом Направляющие передач LM-бокс ММА Обучение Бразильское джиу-джитсу Тайский бокс Сортировать по Заголовок Актуальность

Лучший боксерский мешок 2021 года: лучший способ потренироваться дома

Тренировки по боксу — отличный способ привести себя в форму, а лучшие боксерские груши необходимы для тренировок дома.Вы можете использовать их для развития силы, выносливости и ускорения пульса во время длительных тренировок. Они бывают разных форм, размеров и веса, с меньшими и легкими мешками, помогающими развивать скорость, и более длинными, тяжелыми, помогающими вам с силой и физической подготовкой.

Как купить лучший боксерский мешок

Стоит учитывать материал, из которого изготовлен боксерский мешок. Большинство стандартных изготовлено из искусственной кожи, что дает им возможность выдерживать регулярные удары, не проявляя особого износа.Сумки из натуральной кожи тоже хороши, но они немного мягче и часто могут быть дороже.

Лучший наполнитель для боксерских груш — текстиль, но поролон — достойная альтернатива, хотя и не такая «аутентичная».

Глядя на товары от Amazon и Sports Direct, мы составили список лучших боксерских груш с различными материалами и наполнителями. Независимо от того, ставите ли вы бюджет или тип боксерской груши во главу угла при принятии решения, вы можете найти лучший вариант ниже.

Домашние тренажерные залы часто представляют собой компактные помещения, поэтому они требуют, чтобы вы разбирались в том, какое спортивное оборудование вы в них устанавливаете. Вам нужно будет решить, хотите ли вы снимать боксерскую грушу с потолка, когда она не используется, или обойтись без нее.

Лучшие тяжелые боксерские груши

1. Боксерские мешки MMA 100 фунтов с наполнением

Лучший боксерский мешок (а также мешок для удара коленом и гуглом) в целом

Технические характеристики

Тип: подвесной

Вес: 45 кг

Наполнитель: текстиль

Причины для покупки

+ Груша для тяжелых условий эксплуатации + 10-летняя гарантия

Причины, которых следует избегать

— Не кожа

ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ

Построенный как пресловутый кирпичный флигель, этот сверхпрочный punchbag занимает первое место по качеству и долговечности.

При весе 45 кг он прочно вошел в категорию «тяжелых мешков», что является хорошей новостью для заядлых бойцов, так как он не будет раскачиваться так сильно, как более легкие боксерские груши, и что у вас будет больше шансов улучшить свои навыки. сила. Десятилетняя гарантия тоже обнадеживает.

2. Тяжелый боксерский мешок из гексогена

Лучший боксерский мешок для начинающих. Поставляется с перчатками и перекладиной для подтягивания!

Характеристики

Тип: подвесной

Вес: 25 кг

Наполнитель: текстильный

Причины для покупки

+ Поставляется с перчатками + Легкие и недорогие

Причины, которых следует избегать

— Не лучший для опытных боксеров

САМЫЕ ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ НА СЕГОДНЯ

Этот набор боксерских груш сам по себе является почти целым набором фокусов, ящиком фокусов для боксера-любителя.Абсолютные новички обязательно будут благодарны за наличие приличной пары перчаток, а также за планку для подтягиваний для ваших тренировочных монтажей в стиле Рокки.

Хотя отдельные компоненты, вероятно, не самого высокого качества, к которому вы могли приложить руку, рецензенты пришли к выводу, что они вполне приемлемы. На самом деле, хотя относительно легкая сумка может не представлять достаточного количества проблем для опытных боксеров, она, вероятно, лучше для тех, кто только начинает. В общем, отличное соотношение цены и качества.

3. Пенопласт Everlast C3 Heavy Punch Bag

Лучший промежуточный боксерский мешок

Технические характеристики

Тип: Подвесной

Вес: 32 кг

Наполнитель: Синтетическое волокно, просеянный песок

Необычные причины для покупки наполнение сохраняет сопротивление даже + Отличное качество

Причины, по которым следует избегать

— Определенно не для использования без перчаток

ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ

Эта сумка, попросту говоря, очень универсальна.При не слишком тяжелых 32 кг вы не будете сильно болеть после тренировки, особенно если вы в более легкой весовой категории или занимаетесь комбинированным видом спорта. Необычная комбинация наполнителя из натуральных и синтетических волокон, а также просеянного песка, обеспечивает необходимый уровень сопротивления и сохраняет его однородность по всему корпусу сумки, в то время как внешний пенопласт предназначен для поглощения ударов при ударах.

Учитывая все обстоятельства, он на удивление доступен, и множество онлайн-рецензентов выстраиваются в очередь, чтобы воспевать его.

Лучший боксерский мешок

Lonsdale PU Angle Bag

Лучший дешевый боксерский мешок для отработки апперкотов

Технические характеристики

Тип: угловой мешок для подвешивания

Вес: 28 кг

Наполнение:

5, не указанное для покупки

+ Необычная форма для практики апперкота + Прочная внешняя оболочка из полиуретана

Причины, по которым следует избегать

— Начинка может быть слишком мягкой для некоторых

ЛУЧШИЕ СДЕЛКИ СЕГОДНЯ

При отработке разрушительного апперкота или обстреле в стиле Street Fighter комбо, вам нужна сумка, которая сможет справиться с этим.Это будет сумка Lonsdale PU Angle Bag.

Кожаная внешняя часть из полиуретана жесткая и долговечная, устойчивая к износу и истиранию, но наполнение мягкое и амортизирующее, что спасает ваши руки и запястья, и, несмотря на это, рецензенты по-прежнему сообщают о полностью удовлетворительном ударе.

Конструкция «внутрь-наружу» также помогает, если вы выходите за рамки стандартных простых ударов, давая вам возможность практиковать точные приземления на различные части тела — хотя, если ваш предполагаемый противник выглядит так, да поможет бог их.

Лучшие отдельно стоящие боксерские мешки

Тренировочный мешок Century Wavemaster XXL

Лучший отдельно стоящий боксерский мешок

Технические характеристики

Тип: Подвесной

Вес: 45 кг

Наполнитель: Пена

45 Причины покупки

+ Отдельностоящий для легкой установки + База может быть заполнена для увеличения веса

Причины, по которым следует избегать

— Достаточно много перемещается, если заполнено песком

ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ НА СЕГОДНЯЕ

Эта очень большая тренировочная сумка — все, что нужно для этой базы.Теперь, когда сумка, которая качается и качается повсюду, может быть хорошей практикой для драки в баре, она вряд ли станет профессионалом, поэтому обозреватели любят эту тренировочную сумку XXL Century.

Стоя на респектабельных 5’9, это довольно стойкий противник, который действительно двигается, но, в отличие от подвешенной сумки, не отскакивает и не дает вам времени на восстановление, так что это отличный вариант для коротких высокоинтенсивных тренировок. Его автономный дизайн также означает, что вы можете перемещаться вокруг него, а затем отправить его в сарай, когда он передаст вам задницу.

Best speed ball

(Изображение предоставлено Hatton Boxing)

Hatton Speed ​​Ball

I am speed

Технические характеристики

Тип: Подвесной / Speed ​​Bag

Вес: 3 кг

Наполнение: N / A

Причины для покупки

+ Прочная кожаная внешняя оболочка

Причины, которых следует избегать

-Необходимо сверление

ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ

Вы можете пробивать тяжелые мешки весь день, если хотите, но если хотите для повышения точности и скорости вы хотите получить сумку Hatton Speed ​​Bag.Эта сумка достаточно прочная для коммерческого использования и имеет прочную кожаную оболочку, а также усиленную нейлоновую петлю.

Обзор лучших предложений на сегодня

Лучшая боксерская груша для квартир (2021)

Нелегко найти боксерскую грушу, которая подходит для квартиры или небольшого пространства. Они, как правило, занимают довольно много места и громкие. Однако, если вы присмотритесь, есть несколько отличных вариантов для квартир и небольших помещений.В этом руководстве рассматриваются некоторые из лучших боксерских груш, которые подходят для квартир и небольших помещений. Эти сумки относительно проще установить, и они не займут много места, если вы этого не хотите.

Есть два типа тяжелых боксерских груш — подвесной и отдельно стоящий. Для квартир вы также можете приобрести сумку, которая может быть установлена ​​в дверном проеме.

Висящая тяжелая сумка — традиционная, и вы наверняка видели ее в каком-нибудь фильме или в спортзале.Их можно солидно избить. Вы можете использовать их, чтобы развить хорошую технику, силу, а также получить интенсивную кардио-тренировку. Поскольку их нужно повесить, вам понадобится подходящая балка на потолке. В противном случае вы можете использовать тяжелую подставку для сумок.

Отдельно стоящие тяжелые мешки имеют широкое дно, которое для устойчивости можно заполнить песком или водой. У этих сумок обычно есть пружина внутри, поэтому при ударе сумка раскачивается вперед и назад. Если сумка недостаточно тяжелая, она все равно может опрокинуться, если вы ударите с достаточной силой.Сумки Free Standing, как правило, являются наиболее популярным выбором для квартир, потому что они просты в установке и не занимают много места. Если вам нужен еще более дешевый и удобный вариант, вы можете выбрать сумку для скорости и установку для установки дверного проема.

Боксерские мешки бывают заполненными или незаполненными. Заполненные более дорогие, но все же рекомендуются. Незаполненные пакеты обычно не так хороши. Если у вас ограниченный бюджет и у вас дома лежит неиспользованная ткань, вы можете рассмотреть этот вариант.Также важно правильно выбрать материал. Натуральная кожа самая прочная, но в наши дни она довольно дорога и редкость.

Проверить последнюю цену

Комплект для тяжелой сумки Everlast с двумя станциями — это универсальное решение, если вы хотите получить как тяжелую сумку, так и скоростную сумку, а также подставку. Также в комплект входят боксерские перчатки и бинты для рук. Невероятно, насколько они выгодны, учитывая относительно умеренную цену.Если вам необходима подвесная тяжелая сумка, имеет смысл вложиться в нее с подставкой, как в данном случае. Дополнительным преимуществом является то, что стойка также поставляется с платформой для скоростного мешка, вертлюгом и сумкой, чтобы вы могли лучше развивать свои тренировочные навыки.

Внизу стойки вы найдете колышки, к которым можно добавить веса, чтобы помочь удерживать стойку в нужном положении, когда вы собираетесь на нее с полной отдачей. У вас есть выбор между сумкой от 70 до 100 фунтов. Имеет смысл выбрать 100-фунтовый мешок, если у вас есть немного силы за вашими ударами.Сумки изготовлены из материала Nevatear Everlast, поэтому вы можете быть уверены в качестве. Материал — синтетическая кожа, выдерживающая множество ударов и не порвавшаяся. Несмотря на то, что она не такая прочная, как натуральная кожа, она будет достаточно хорошо держаться при значительно более низкой цене.

Вся установка может показаться очень большой, но на самом деле она занимает достаточно места для установки. Размеры устройства составляют 66,5 х 47,6 х 86,2 дюйма. Это одна из немногих трибун, на которых можно разместить как тяжелую, так и скоростную сумку.Подставка очень прочная и изготовлена ​​из прочных полых стальных труб с порошковым покрытием. Однако вам придется приобретать присоединяемые грузы отдельно. В комплект входит тяжелая сумка Everlast PowerCore Heavy Bag, а скоростная сумка — Everlast Everhide Speed ​​Bag.

Высоту платформы скоростного мешка можно отрегулировать, чтобы вы могли закрепить ее на наиболее удобной для вас высоте. Это можно сделать, повернув две ручки, прикрепленные к платформе. Хорошо, что эта качественная платформа встроена в подставку, потому что хорошие платформы для скоростных мешков довольно дороги и стоят более 200 долларов.Вертлюг изготовлен из пластика, и на рынке есть гораздо более быстрые вертлюги для сумок, поэтому, если вам не нравится тот, который входит в комплект, вы можете легко его обновить.

Что касается сборки, то все это можно установить и запустить за полчаса. Сумки поставляются предварительно надутыми. Все, что вам нужно, — это прикрепить ремни к цепи, и вы готовы к работе. Было бы здорово, если бы они были в комплекте с грузами.

Если вы новичок и еще не вкладывались ни в какое оборудование, вам обязательно стоит рассмотреть этот комплект от Everlast.

Проверить последнюю цену

Ringside — одна из самых известных боксерских марок, а тяжелая сумка Ringside Powerhide — одна из лучших тяжелых сумок на рынке. Вам понадобится подставка для тяжелой сумки или балка, на которую можно повесить сумку, поскольку в комплекте с ней нет подставки. Однако у вас есть цепь и вертлюг, которые необходимы, чтобы повесить сумку в желаемом месте.

На рынке не так много сумок лучшего качества.Сумка имеет поролоновую набивку толщиной 2 дюйма, поэтому удар по запястьям, локтям и плечам при ударе значительно снижен. Если вы новичок в боксе и не разработали твердую технику, вам подойдет толстая набивка. Сумка изготовлена ​​из синтетической кожи Powerhide — версии Ringside. Несмотря на то, что она не на высоте натуральной кожи, она достаточно хороша для домашнего использования и надолго сохранит форму. Есть много тренажерных залов, в которых тоже есть эта сумка.

Сумка весит 100 фунтов при компактном размере 14 x 42 дюйма.Это отличный выбор для квартиры, потому что он меньше, чем большинство других тяжелых сумок на рынке. Сумка идеально подходит для спортсменов, занимающихся контактными видами спорта, и вы даже можете практиковать удары ногами и работу ног.

Проверить последнюю цену

Сумка Everlast Omni Strike Heavy Bag — очень универсальная сумка, которая делает ее фаворитом многих. Когда вы привыкнете к его странному виду, вы поймете смысл его уникального дизайна. Сумка имеет ручки, прикрепленные к бокам вверху, а основание расширено.Рукоятки предназначены для отработки тайского клинча и грязного бокса, а широкое основание снижает удар при ударах коленями и лоу-киками.

Если вы хотите получить фантастическую разностороннюю тренировку с сумкой, не выходя из квартиры, эта сумка — довольно хороший выбор. Сумка изготовлена ​​из материала Nevatear от Everlast. Как упоминалось ранее, Nevatear — это очень прочная синтетическая кожа, которая выдерживает много ударов, не рвется. Плотная внешняя оболочка из вспененного материала добавлена, чтобы еще больше уменьшить удар от ваших ударов.Еще одна особенность — двойной фиксатор на дне сумки. Якорь можно прикрепить к утяжеленному основанию, чтобы он не раскачивался при ударе. Это может быть довольно изящной функцией, если пространство, в котором вы работаете, невелико.

Проверить последнюю цену

Отдельно стоящая тяжелая сумка Ringside — одна из лучших отдельно стоящих боксерских груш, подходящих для любого уровня опыта. Преимущество отдельно стоящих сумок перед подвесными в том, что они длиннее. Отдельно стоящая тяжелая сумка у ринга имеет большую площадь поверхности (15 x 56 дюймов), с которой вы можете работать при ударах, высоких и низких.

Сумка имеет подпружиненную конструкцию, которая позволяет ему раскачиваться вперед и назад при ударе и не опрокидываться. Вы также можете поработать над своим таймингом, попрактиковавшись в ударе по груши, когда она откидывается назад. Это научит вас поражать движущуюся цель.

Пружина в сумке может стать громкой после нескольких месяцев использования. Вы можете уменьшить шум, смазав его чем-то вроде WD-40. A Сумка изготовлена ​​из прочной виниловой оболочки, наложенной на толстую амортизирующую поролоновую прокладку.Это делает сумку очень удобной для удара и значительно снижает вероятность получения травм руки. База также имеет мягкую подкладку для лоу-киков.

Так как сумка является отдельно стоящей, устанавливать ее в квартире удобнее, чем подвесную сумку. Пластиковая основа может вместить до 140 фунтов воды, что достаточно, чтобы выдержать даже самые сильные удары.

Проверить последнюю цену

Century LLC является лидером в области производства тренировочного снаряжения для ММА и, как известно, производит отличные боксерские груши.В их серии Wavemaster есть качественные сумки для тренировок по ММА — все, что вам нужно с собой, — это приличная пара тренировочных перчаток для ММА.

Отдельностоящая сумка Powerline из серии Wavemaster — хороший выбор для квартир благодаря возможности регулировки размера и высоты. Сумка имеет диаметр 17 дюймов с достаточной площадью поверхности, но при этом достаточно мала, чтобы с комфортом поместиться в квартире. Высота сумки может регулироваться от 47 дюймов до 68 дюймов. Вы можете уменьшить высоту, чтобы сумка не раскачивалась слишком сильно, что полезно, если у вас ограниченное пространство.Сумка легко выдерживает интенсивные тренировки.

Дно сумки вмещает до 270 фунтов песка или воды, поэтому вы можете быть уверены в его устойчивости. Обратите внимание: чем выше вы закрепите сумку, тем выше становится ее центр тяжести, а значит, ее легче опрокинуть. Если вы собираетесь провести тренировку с высокой мощностью, вам следует зафиксировать сумку в самом низком положении для максимальной устойчивости. Несмотря на то, что вы потратите немало денег на эту сумку, относительно небольшой размер и возможность регулировки по высоте делают ее хорошей покупкой.

Проверить последнюю цену

Century Aerobic Wavemaster — еще одна отличная отдельно стоящая тяжелая сумка из серии Wavemaster. В отличие от Powerline, который может выдерживать тяжелые удары, аэробика намного легче и предназначена для кардиотренировок. Сумка весит 170 фунтов. Это означает, что его легче перемещать, поэтому вы можете легко хранить его после того, как закончите тренировку. Обратной стороной является то, что его легко сбить с толку, если вы решите приложить все усилия.Сумка по-прежнему остается хорошим вариантом, если вы хотите развить свою технику или хорошо провести кардио-тренировку дома.

Высота сумки регулируется. Возможны 4 регулировки высоты от 53,5 до 65,5 дюймов. Диаметр сумки составляет 10,5 дюйма. Внутренняя часть сумки наполнена пеной высокой плотности. Дно сумки можно наполнить водой или песком для большей устойчивости. Основание круглой формы, его можно легко катать. Сумка доступна в красном, черном и синем цветах и ​​более доступна, чем Powerline.

Сопутствующие товары:

Последнее обновление 08.04.2021 / Партнерские ссылки / Изображения из API рекламы продуктов Amazon

Руководство покупателя по боксерским грушам: какой стиль подходит именно вам?

Для начинающего боксера, бойца смешанных единоборств или бойца на тренировке нет более важного оборудования, чем боксерская груша. Груши действуют как тренировочные мишени, помогая вам развивать и совершенствовать свои техники ударов руками и ногами.

Как и все остальное спортивное оборудование, боксерская груша должна соответствовать вашим конкретным спортивным целям. Понимание того, какой стиль, размер и материал вам нужен, имеет важное значение для вашего обучения.

ВИДЫ БЕЗОПАСНЫХ СУМКОВ

Существует несколько различных стилей боксерских груш, которые следует учитывать в зависимости от вида спорта, которым вы занимаетесь, и ваших тренировочных целей. Тяжелая сумка — идеальный вариант для улучшения вашей техники в целом — может не подойти спортсмену, стремящемуся улучшить скорость, рефлексию и время реакции.Мешок скорости не будет использоваться для полировки ваших передних ударов ногами. Правильная сумка для кикбоксинга может оказаться не самой лучшей для тайского бокса и так далее.

В Ringside у нас есть около 200 уникальных боксерских груш, которые можно рассмотреть, чтобы они соответствовали вашей конкретной цели, виду спорта, спортивному телосложению и бюджету. Вот несколько самых популярных видов:

Тяжелый мешок

Эти большие и прочные боксерские груши обычно подвешиваются к потолку, чтобы они могли выдерживать сильные удары.В общем, тяжелые сумки предназначены для улучшения общей техники ударов руками и ногами. Ваши «стандартные» тяжелые сумки имеют цилиндрическую форму, но тяжелые сумки бывают разных форм и размеров. Они весят от 30 до 200 фунтов и обычно подвешиваются на цепи, вертлюге или веревке. Выбирайте эту сумку для бокса, ММА, Муай Тай, карате и многого другого.

НАША ВЫБОРКА: БОЛЬШАЯ КОЖАНАЯ СУМКА НА РИНГЕ

Другие типы тяжелых мешков
  • Тяжелая сумка для тайского бокса (она же банановая сумка) — более тонкая и длинная версия типичной тяжелой сумки, тяжелая сумка для муай-тай разработана по-другому для тренировки лоу-киков и ударов коленом.Такие сумки часто используются в тайских боксах и ММА.
  • Круглый тяжелый мешок — Короткие, сферические тяжелые мешки или мешки с каплевидной формой могут использоваться для оттачивания определенных ударов по корпусу. Например, вы можете использовать так называемую тяжелую сумку «мяч для разрушения», если вам нужна тяжелая сумка, которая поможет вам отточить более точные удары руками и ногами.
  • Угловая тяжелая сумка — Угловая тяжелая сумка обычно имеет конструкцию с тяжелым верхом, более широкой верхней частью и более тонким багажником.Эти боксерские груши позволяют вам лучше наносить прямые удары руками, хуками, апперкотами и боди-шотами.
  • Тяжелая сумка с двойным концом — Тяжелая сумка с двойным концом похожа на угловую сумку, но имеет два драматических угла — подумайте о форме песочных часов. Преимущество этого состоит в том, что он позволяет спортсменам тренировать комбинации тела и головы, поскольку силуэт сумки примерно имитирует силуэт соперника.

Груша боксерская отдельно стоящая

Отдельно стоящие боксерские груши, как следует из названия, не требуют какой-либо фиксированной системы крепления.В то время как большинство боксерских груш требуется подвешивать к потолку или прикреплять к стене, отдельно стоящие груши устанавливаются на тяжелую и прочную основу. Это позволяет разместить их в любом месте, где есть место. Их также легко переставить, чтобы пространство можно было использовать многократно. Обычно эти типы сумок имеют подпружиненную конструкцию, так что при ударе сумка возвращается бойцу. Этот тип отдачи обеспечивает совершенно другую скорость и движение, чем можно было бы ожидать от стандартной сумки, что бросает вызов бойцу.Свободно стоящие сумки отлично подходят для отработки лоу-киков, характерных для тайского бокса и других смешанных единоборств. Они идеально подходят для домашнего использования или спортивных залов, где установка потолка или стены невозможна.

НАША ВЫБОРКА: RINGSIDE ELITE FREESTANDING FITNESS PUNCHING BAG

Сумка для скоростей

Как следует из названия, рюкзак предназначен для того, чтобы помочь спортсменам улучшить свои быстрые удары, помогая с силой, таймингом, выносливостью и конкретными целями, например, помогая бойцам научиться держать руки поднятыми или наращивая силу плеч.Скоростные мешки наполнены воздухом и значительно меньше тяжелых мешков, поэтому их часто подвешивают к потолку или стене с помощью платформы. Обычно они имеют форму шара или слезы и чаще всего используются для традиционных тренировок по боксу.

НАША ВЫБОРКА: RINGSIDE BOXING SPEED BAG

Мешки с двойным концом Мешки

с двойным концом предназначены для того, чтобы помочь спортсменам нанести эффективный ответный удар за счет оттачивания рефлексов, улучшения скорости и координации рук и глаз, а также эффективности, закрепляющих чувство времени и ритма.Двусторонние мешки бывают разных размеров в зависимости от потребностей бойца и могут быть закреплены на стене или потолке.

НАША ВЫБОРКА: ДВУСТОРОННИЙ БОКС ДЛЯ КОЛЬЦА

Сумка для апперкота

Неудивительно, что сумка для апперкотов уникально разработана для целенаправленной практики апперкота. Его также можно использовать для прямых ударов, таких как джебы и кроссы, хуки и многое другое. Такие пакеты можно закрепить на стене или потолке, в зависимости от их формы и размера.Мы рекомендуем мешки для апперкотов серьезным боксерам.

НАША ВЫБОРКА: ТЯЖЕЛАЯ СУМКА С ВЕРХНИМ КОЛЬЦОМ

Настенная сумка

Настенные боксерские груши можно использовать для самых разных тренировок, а также в спортзалах или тренажерных залах с высокими или сводчатыми потолками. В отличие от обычных сумок, эти сумки крепятся к стене и не имеют возможности отскока или поворота. Эти мешки, также известные как навесные боксерские груши, встречаются гораздо реже, чем качающиеся, но могут быть хорошим выбором в условиях, когда типичный потолочный монтаж невозможен.

НАША ВЫБОРКА: CLETO REYES НАСТЕННАЯ СУМКА

Манекен для захвата

Пожалуй, самые реалистичные боксерские груши, манекены для борьбы выглядят как человеческие противники, часто с головой, ногами и руками. Манекены для борьбы, как правило, являются автономными (не крепятся к стене или потолку) и не имеют основы, чтобы удерживать их на месте, что позволяет вам совершенствовать свои тейкдауны, броски, подчинения и удары.Они обычно используются в борьбе и ММА, включая джиу-джитсу и дзюдо.

НАША ВЫБОРКА: БОЕВЫЙ СПОРТИВНЫЙ ЗАХВАТНЫЙ МАНЕКЕТ

ВЫБОР РАЗМЕРА И ВЕСА БУНКЕРА

При выборе боксерской груши в первую очередь следует учитывать возраст и размер бойца. Как и в реальном поединке, бойцу должна быть подобрана сумка, которая хорошо сочетается с его ростом и весом. Боксерские груши бывают размером от 2.От 5 футов до 6 футов и веса от 60 до 150 с лишним фунтов, но это не жесткое правило. Вы найдете сумки разной высоты, ширины и веса. Некоторые боксерские груши имеют встроенные механизмы, позволяющие регулировать вес по мере необходимости.

Краткое примечание о выборе боксерских груш для молодежных тренеров. Юношеские боксерские груши весят значительно меньше стандартных взрослых размеров. Поскольку удары юных бойцов будут менее мощными, эти сумки не требуют такой же силы или поглощения ударов.Эти сумки ориентированы не на силовые или силовые тренировки, а на развитие техники.

Для взрослых, конечно, нужно выбрать сумку побольше и тяжелее. Но какой размер подходит вам или вашим клиентам?

Общее правило определения размера тяжелой сумки для взрослых — она ​​должна составлять примерно половину вашего веса. Например, если вы весите 160 фунтов, вам следует выбрать боксерскую грушу весом 80 фунтов. Взрослым обычно достаточно тяжелых мешков длиной 4 или 5 футов. Пока у вас достаточно сопротивления и устойчивости — i.е. сумка не будет дико раскачиваться во всех направлениях каждый раз, когда вы наносите квадратный удар — тогда вы должны быть в хорошей форме по размеру.

МАТЕРИАЛ ПОВЕРХНОСТИ ПЕРФОРАТОРА

Обычно боксерские груши изготавливаются из кожи или синтетического материала, такого как винил или пластик. Кожаные боксерские груши являются самыми традиционными и, возможно, до сих пор являются золотым стандартом, потому что они невероятно прочные и удобные, не говоря уже о классической эстетике.

С учетом сказанного, кожа обычно дороже, чем искусственные материалы.По этой причине многие бренды боксерских груш используют реалистичную синтетическую кожу, которая на ощупь похожа на кожу, но не требует высокой стоимости.

Тем не менее, синтетические боксерские груши действительно имеют некоторые преимущества, особенно в определенных условиях. Например, винил и нейлон могут лучше подходить для влажных помещений, поскольку они более устойчивы к развитию плесени и грибка. Иногда можно увидеть сумку, сделанную из холста. Несмотря на то, что боксерские груши намного менее долговечны, чем натуральная и синтетическая кожа, они чрезвычайно доступны по цене и могут быть полезны при очень малом использовании.

НАПОЛНИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ ПЕРФОРАТОРА

Последнее, что нужно учитывать при выборе боксерской груши — это наполнение, также известное как то, что находится внутри мешка. Наполнитель определяет прочность, комфорт, вес и даже стоимость вашей боксерской груши. В большинстве случаев боксерская груша поставляется предварительно заполненной, но вам может потребоваться купить наполнитель для мешка, который был продан пустым, или пополнить его по мере необходимости, если у вас возникла утечка или наполнитель начал распадаться. Наиболее популярные наполнители для боксерских груш:

  • Песок — Естественно, песок — лучший вариант для людей, которым нужен максимальный вес боксерской груши.Песок легко залить практически в любой резервуар и, в отличие от воды, не вызовет большого беспорядка, если протечет. С другой стороны, песок имеет тенденцию менять твердость, если он подвергается воздействию влаги, и может вытекать из резервуара мешка в другие области.
  • Вода — Плотные мешки с водой удобны, так как у большинства из нас вода всегда под рукой. Современные пакеты для воды более надежны, надежны и безопаснее для пробивания. Обычно боксерские груши, заполненные водой, имеют «баллон», который позволяет легко наполнять их и предотвращает поломку.
  • Air — Часто используется в скоростных и двусторонних мешках, воздух — дешевый и удобный наполнитель для тех, кому нужен более легкий вариант. Основным недостатком боксерских груш, наполненных воздухом, является то, что большинство из них имеют тенденцию слегка сдуваться при постоянном использовании, поэтому их нужно будет наполнять каждые пару дней.
  • Текстиль — Боксерские груши с текстильным наполнителем подходят для приложений, где вы хотите уменьшить мышечную нагрузку на запястья, локти и плечи.Материал относительно мягкий, легкий и удобный. В большинстве тяжелых сумок в стандартном стиле и в стиле тайского бокса используется комбинация текстильного и песочного наполнителя, чтобы обеспечить нужный вес и ощущение удара.

НУЖНА ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО БЛОКЕРСКИМ СУМКАМ? СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ

Мы знаем, что покупка боксерских груш и боевого снаряжения в целом может быть сложной задачей. При таком большом количестве вариантов взвешивания требуется немного времени и усилий, чтобы выбрать боксерскую грушу, которая идеально подойдет вам или вашим клиентам.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.