Массаж сердца как делать: Правила проведения закрытого (непрямого) массажа сердца

Вопрос жизни и смерти: пять мифов о неотложной помощи

• Клаудиа Хэммонд
• BBC Future

30 апреля 2018

Автор фото, iStock

В экстренной ситуации правильные действия могут спасти жизнь — и все же многие из нас продолжают оказывать срочную медицинскую помощь неправильно.

Вовремя и грамотно оказанная первая помощь — часто вопрос жизни и смерти. Но по мере того, как мы все больше узнаем о человеческом организме и его реакциях, с течением времени рекомендации меняются. И многие из тех советов, которые давали в прошлом, сейчас попросту устарели.

Вот несколько из наиболее распространенных мифов о неотложной помощи — и как надо поступать на самом деле.

Миф 1: Ожог надо смазать сливочным маслом

Это народное средство оставалось популярным на протяжении столетий. Его даже рекомендовал человек, которого считают основоположником методов первой помощи, прусский хирург Фридрих фон Эсмарх (один из пионеров асептики и антисептики, его вклад в медицину — кровоостанавливающий жгут, эластичный бинт, наркозная маска, кружка Эсмарха, ножницы Эсмарха и проч. — Прим. переводчика).

Любой ожог необычайно болезнен, когда открыт. Если покрыть это место какой-нибудь прохладной субстанцией (например, сливочным маслом из холодильника), это немного облегчит боль, но лишь на некоторое время. Не помогут и другие «народные средства» — такие как молоко, растительное масло или зубная паста.

Боль скоро вернется: если закрыть к обожженному месту доступ воздуха до того, как сам ожог надлежащим образом остужен, то кожа по-прежнему будет гореть.

В большинстве случаев основной совет — убрать с места ожога одежду, чтобы его ничего не касалось, и подставить его под кран, под струю холодной воды — причем как минимум на 20 минут. Это поможет охладить кожу и обезболить пострадавшее место.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Если у вас ожог, даже не думайте о сливочном масле — подержите обожженное место под струей холодной воды как минимум 20 минут

Когда ожог как следует охлажден, его можно прикрыть чистой тканью или пищевой пленкой, даже пластиковым пакетом — чтобы защитить от инфекции.

Есть только одна ситуация, когда сливочное масло может оказаться полезным: если вы обожгли кожу горячей смолой. Жирность масла может помочь удалить смолу и облегчить боль — и в итоге врачу будет проще получить доступ к ране.

Миф 2: Непрямой массаж сердца скорее повредит, чем поможет, если его сделать человеку, который в нем не нуждается

Если у кого-то сердечный приступ, конечный результат в огромной мере зависит от того, получит ли человек искусственное дыхание и стимуляцию сердца до того, как приедет скорая.

На курсах оказания первой помощи учат наблюдать за грудной клеткой человека и слушать его дыхание. Если признаков дыхания нет, необходимо вызвать скорую и приступить к сердечно-легочной реанимации.

Инструкторы первой помощи скажут вам, что даже если вы не уверены, дышит человек или нет, все равно надо начинать делать искусственное дыхание.

И хотя этот совет довольно известен, часто люди не делают искусственное дыхание, опасаясь скорее навредить, чем помочь.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Техника оказания первой помощи значительно изменилась за последние пару веков

В исследовании, проведенном во втором по величине городе Японии Йокогаме, изучались случаи, когда прохожие оказывали помощь, делая искусственное дыхание. Ученые хотели выяснить, подвергаются ли пациенты дополнительному риску, когда в их случае эта процедура не нужна.

В рамках исследования прохожие оказали помощь 910 пациентам. Оказалось, что из них только у 26 не было сердечного приступа. Из этих 26 только у троих от оказанной помощи случились некоторые осложнения, и ни одно из них не было серьезным (например, у одного человека вследствие интенсивного непрямого массажа сердца треснуло ребро).

Авторы исследования заключили, что не надо бояться оказывать первую помощь, даже если вы не уверены, что на самом деле с человеком. Этим можно спасти ему жизнь.

Миф 3: Помимо непрямого массажа сердца, надо обязательно делать искусственное дыхание рот в рот

За последнее десятилетие инструкции по этому вопросу значительно изменились. Раньше при стандартной процедуре сердечно-легочной реанимации предлагалось чередовать 15 быстрых нажатий на грудную клетку с двумя вдуваниями воздуха в рот пациента.

Затем обнаружили, что такое вдувание после каждых 30 нажатий так же эффективно, и это стало новым стандартом.

А потом родилась идея делать искусственное дыхание вообще без вдувания воздуха в рот пациента. В результате этого возникает меньше пауз в ритмичных нажатиях на грудную клетку, и это помогает крови побыстрее прилить к мозгу, даже если она и не получает столько же кислорода.

Поначалу три рандомизированных исследования показали, что разницы в результатах между этой и предыдущей техникой — почти никакой.

Но затем результаты исследований были объединены и снова проанализированы, и оказалось: показатель выживаемости увеличился на 22% в тех случаях, когда прохожие делали искусственное дыхание (получив совет по телефону от диспетчера скорой помощи), применяя только ритмичные нажатия на грудь.

Впрочем, эти рекомендации не относятся к случаям с детьми или чуть не утонувшими, где дыхание рот в рот по-прежнему рекомендуется.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Осуществлять сердечно-легочную реанимацию гораздо легче и эффективнее без искусственного дыхания рот в рот — и тем не менее помощь от прохожих получают только 39% женщин и 45% мужчин

То, что, оказывается, сердечно-легочная реанимация немного более эффективна без вдувания воздуха в рот пациента, — хорошая новость по двум причинам.

Во-первых, увеличение показателя выживаемости — это всегда хорошо. А во-вторых, это может побудить большее количество людей оказывать такую помощь.

Чем проще рекомендации, тем вероятней им будут следовать. Существуют даже игры, помогающие вам научиться оказывать первую помощь.

Ну и кроме того, многим людям просто не хочется вдыхать в рот незнакомому человеку.

И тем не менее далеко не каждый готов оказывать такую помощь — даже если она сводится к нажатию на грудную клетку. Исследование Американской кардиологической ассоциации, проведенное в 2017 году, показало: некоторые прохожие, столкнувшись с экстренной ситуацией на улице, опасаются надавливать на грудь женщине.

Одри Блювер изучила почти 20 тыс. случаев сердечных приступов и обнаружила, что искусственное дыхание было применено в отношении 45% мужчин — по сравнению с 39% женщин.

Миф 4: Вы не должны применять дефибриллятор, если не уверены, что сердце человека действительно остановилось

Это опасный миф. В конце концов, дефибрилляторы, которые можно найти во многих общественных местах (например, на железнодорожных станциях), хранятся там именно для того, чтобы каждый мог их использовать в случае экстренной ситуации.

Вам не нужно самому оценивать, требуется ли электрический разряд сердцу потерявшего сознание человека — аппарат сам это определит. Если это не нужно, дефибриллятор не будет применять электрошок.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Хотя дефибрилляторы часто можно найти в местах общественного пользования, многие просто боятся их применять

Одно из американских исследований показало, что показатели выживаемости возрастают вдвое, если кроме искусственного дыхания применяется и дефибриллятор.

И тем не менее вне больниц их применяют крайне редко. Люди, судя по всему, опасаются это делать.

Кристофер Смит из Уорикской медицинской школы в Ковентри (Великобритания) опубликовал в 2017 году исследование, в котором было продемонстрировано, что многие люди просто не знают, что такое дефибриллятор, где его найти и как им пользоваться.

Смит рассказал мне, что некоторые боятся применять дефибриллятор, потому что считают, что могут навредить человеку, а не помочь ему.

Миф 5: Откиньте голову назад, чтобы остановить кровотечение из носа

Это очень старый совет — однако результатом его применения может стать то, что человек будет проглатывать кровь и даже может подавиться ею, а кровотечение, между тем, не остановится.

Чтобы остановить кровь, лучше всего как следует зажать мягкую часть носа и наклониться вперед минут на 10. Если и через полчаса кровотечение не прекратится, необходимо обратиться к врачу.

Правовая информация. Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на этой странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Публикации в СМИ

Массаж сердца — экстренное реанимационное мероприятие, цель которого — искусственное поддержание кровообращения.
Показание — внезапная остановка сердца (асистолия).

Основные признаки остановки сердца • Потеря сознания • Отсутствие пульса на сонных артериях • Отсутствие сердечных тонов • Остановка дыхания • Бледность или синюшность кожных покровов • Расширение зрачков • Судороги.
При диагностировании остановки сердца необходимо немедленно приступить к реанимации — к массажу сердца и искусственному дыханию. Без реанимационных мероприятий через 3–4 мин после остановки сердца происходит гибель коры большого мозга (декортикация), т. е. смерть мозга.

Массаж сердца должен начинать тот, кто первым оказался у пострадавшего.

Техника. Непрямой или наружный массаж сердца — наиболее распространённая методика, не требующая абсолютно никакой аппаратуры для своего выполнения.

• Непрямой массаж сердца эффективен только при одновременном проведении искусственного дыхания.
• Положение больного — лёжа на спине и на жёсткой поверхности.
• Непрямой массаж сердца может проводить один или два реаниматолога • При проведении непрямого массажа сердца одним реаниматологом больной должен лежать на спине с запрокинутой головой. Носовым платком или куском бинта очищают его полость рта. Реаниматолог располагается слева от больного, при необходимости опускается на колени. Делают 3–5 дыханий методом «рот в рот» или «рот в нос». Затем ладонь левой руки кладут на нижнюю треть грудины (примерно на два пальца выше мечевидного отростка), а сверху на эту руку под углом 60–90° кладут ладонь правой руки и начинают сильно и резко надавливать на грудину, на мгновение задерживая руки в максимально низкой точке и тут же отпуская их. При проведении непрямого массажа сердца необходимо применять не только силу рук, но и надавливать на грудину всем своим телом. Амплитуда движений грудины должна составлять 4–6 см. Один цикл «надавливание–отпускание» должен составлять не более 1 с. Через каждые 12–15 циклов делают 2 частых и сильных вдоха методом «рота в рот» или «рот в нос» •• Непрямой массаж сердца, проводимый двумя реаниматологами. Больной лежит на спине с запрокинутой головой, один реаниматолог располагается слева от него и начинает закрытый массаж сердца с частотой 60 в минуту, а другой реаниматолог, расположившись у изголовья с противоположной стороны, проводит искусственное дыхание («рот в рот» или с помощью дыхательного аппарата с маской). При этом необходимо соблюдать периодичность: на каждые 5–6 надавливаний на грудину делают один вдох.

• Признаки эффективности непрямого массажа — сужение широких зрачков, появление передаточного пульса на сонных артерий. Массаж продолжают до полного восстановления сердечной деятельности (до появления ритмичных сокращений сердца и пульса на периферических артериях) и стабилизации систолического АД на уровне 70–80 мм рт.ст.

• Массаж может быть прекращён в связи с неэффективностью — при отсутствии сердечных сокращений через 30 мин.
• Параллельно с массажем сердца и искусственным дыханием обычно проводят и соответствующую лекарственную терапию.

Осложнения • Гематомы грудной стенки в месте приложения рук реаниматора • Переломы рёбер. Эти осложнения специального лечения не требуют. У пожилых людей могут быть множественные переломы рёбер, а также повреждения лёгких с развитием закрытого пневмоторакса

Официальный сайт Администрации города Южно-Сахалинска

Участники медицинской платформы проекта «Мир возможностей» продолжают знакомиться с профессией врача.

На днях специалисты Сахалинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики организовали для 16-ти старшеклассников встречу в медицинском колледже.
Заведующая отделением повышения квалификации и профориентационной переподготовке медицинского персонала Оксана Махновская рассказала ребятам о первой помощи и научила их делать сердечно-легочную реанимацию. По словам преподавателя, эти знания могут пригодиться любому человеку.

В первую очередь Оксана Емельяновна объяснила школьникам, что люди, не имеющие медицинского образования, могут оказывать пострадавшим только первую помощь, используя подручные средства.
После того, как участники проекта узнали признаки клинической и биологической смерти, преподаватель на специальном манекене показала, как делать реанимацию и предложила попробовать повторить манипуляции школьникам.

Ребята признались, что на самом деле всё не так просто, как кажется на первый взгляд. Чтобы сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца, требуется приложить немало усилий.
Несмотря на трудности, занятие школьникам очень понравилось.
— Здорово, что дали самому попробовать оказать первую помощь, — признается Артемий Шкель, ученик 11-го класса школы №2 Долинска. — Побольше бы таких мастер-классов!
— Большое спасибо педагогам за выделенное на нас время. Было очень полезно и познавательно. С нетерпением жду следующей встречи, — добавляет будущая выпускница лицея №2 Южно-Сахалинска.

Уже 12 февраля участники медицинской платформы посетят перинатальный центр. Для них проведут экскурсии по отделениям репродуктивного здоровья и медицинской генетики и расскажут о специальности акушер-гинеколог.
Напомним, проект «Мир возможностей» направлен на профориентационную работу со старшеклассниками и реализуется фондом поддержки детей и молодежи «Новое поколение». Медицинская платформа заработала в рамках проекта в 2021 году и направлена на работу с учениками 10-11 классов, решивших посветить себя врачебному делу.

Беда на воде. Первая помощь

Зачастую несчастные случаи на воде заканчиваются трагически из-за того, что окружающие не умеют оказать помощь пострадавшему, ждут прибытия «Скорой», теряя драгоценное время, когда человека еще можно спасти.

Каждый должен освоить простые и эффективные приемы оказания помощи человеку, извлеченному из воды — искусственное дыхание и непрямой (закрытый) массаж сердца. Нередко искусственного дыхания и непрямого массажа сердца, если они начаты сразу же, не позднее чем через 4-5 минут после остановки дыхания, бывает достаточно для возвращения человека к жизни.

Как же оказать первую помощь человеку, если случилась беда?

— Если у человека, извлеченного из воды, сохранено сознание, дыхание и сердцебиение, достаточно успокоить его, согреть.

— Если пострадавший без сознания, не дышит, сердце у него не бьется, а кожные покровы синюшны, отечны (это свидетельствует о попадании в легкие большого количества воды), в таких случаях надо быстро, за 20-30 секунд, освободить его от одежды, удалить воду из дыхательных путей.

Для этого оказывающий помощь кладет пострадавшего нижним краем грудной клетки себе на бедро согнутой в колене ноги и несколько раз надавливает на спину. Вода выливается изо рта и носа. Затем пострадавшего надо положить на спину, очистить полость рта двумя пальцами, обернутыми марлей или носовым платком. После нужно приступать к искусственному дыханию и непрямому массажу сердца.

Если пострадавший бледен, отечности тканей нет, это значит, что из-за рефлекторного спазма мышц гортани вода в легкие не попала. В таких случаях надо сразу начать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

При искусственном дыхании пострадавшего укладывают на землю, или деревянный щит, под лопатки кладут валик из скатанной одежды. Искусственное дыхание делают по способу «изо рта в рот» или «изо рта в нос». Вдувая воздух в легкие пострадавшего, следят за расширением его грудной клетки, выдох происходит пассивно, — грудная клетка спадает. Оказывающий помощь становится на колени сбоку у головы пострадавшего, подкладывает ему под шею ладонь и максимально запрокидывает голову назад. В таком положении обеспечивается свободный доступ воздуха в легкие. Другой рукой надо зажать нос пострадавшего, если вдувают воздух в рот, или плотно закрыть ему рот, если вдувание производят в нос.

В минуту делают 12-15 вдуваний, что примерно соответствует нормальному ритму дыхания. При оживлении взрослого человека его легкие приходится раздувать с усилием; детям вдувают воздух осторожно.

Иногда высказывается опасение, что в легкие пострадавшего вдувается «отработанный» воздух, в котором мало кислорода и много углекислоты. Но эффективность дыхания определяется степенью насыщения крови кислородом, а она, как показали специальные исследования, при такой искусственной вентиляции легких достаточно высока.

Не забывайте, однако, о том, что искусственное дыхание эффективно, если не нарушено кровообращение. А что делать, если у пострадавшего остановилось сердце?

Одновременно проводить непрямой массаж сердца; лучше, если это будет делать другой человек: вдвоем помощь оказывать легче.

Для проведения закрытого массажа оказывающий помощь становится на колени сбоку от пострадавшего, кладет ладони на нижний конец грудины. Резкие, но не слишком сильные надавливания руками производят, не сгибая их в локтях. После каждого толчка руки расслабляют, не отнимая от грудины. Частота надавливаний — 60 в минуту. Маленьким детям массаж проводят одной рукой или даже двумя — тремя пальцами.

Поскольку ритм массажа сердца и искусственного дыхания разный, их чередуют таким образом: после 4-5 надавливаний на грудину один раз вдувают воздух в легкие.

Приемы оживления нельзя прекращать до приезда «Скорой» или до возобновления работы сердца и появления у человека самостоятельного дыхания. Одновременно с искусственным дыханием и непрямым массажем сердца необходимо позаботиться о согревании пострадавшего: снять с него мокрую одежду, растереть тело, руки, ноги, согреть затылок.

Думаем, что эти знания помогут вам в случае необходимости, спасти человеку жизнь.

Памятка — Доврачебная помощь в ЧС — Го и ЧС — Безопасность

Доврачебная помощь в ЧС

 

(Памятки спасателю)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Памятки

спасателю по оказанию первой медицинской помощи пострадавшим

 

 

ВНИМАНИЕ!

Что бы ни произошло – дорожная авария, падение с высоты, поражение электрическим током или утопление – при любом несчастном случае

 

ОКАЗАНИЕ ПОМОЩИ СЛЕДУЕТ НАЧИНАТЬ

С ВОССТАНОВЛЕНИЯ СЕРДЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И ДЫХАНИЯ

·        Если нет сознания и нет пульса на сонной артерии – приступить к реанимации.

·        Если нет сознания, но есть пульс на сонной артерии – повернуть на живот и очистить ротовую полость.

Только после этого можно приступить к времен­ной остановке наружного кровотечения.

·        При артериальном кровотечении – наложить жгут, при венозном – давящую повязку.

·        На раны следует наложить повязки.

·        При признаках переломов костей конечностей – наложить шины.

 

Именно такая схема действий поможет сохранить жизнь пострадавшего до прибытия медицинского персонала

 

 

ВНЕЗАПНАЯ СМЕРТЬ

Признаки внезапной смерти:

1.    Отсутствие сознания.

2.    Нет реакции зрачков на свет.

3.    Нет пульса на сонной артерии.

 

1)   Убедиться в отсутствии пульса на сонной артерии

2)   Освободить грудную клетку от одежды и расстегнуть поясной ремень

Каждая потерянная секунда может стать роковой

3)   Прикрыть двумя пальцами мечевидный отросток

4)   Нанести удар кулаком по грудине

 

НЕЛЬЗЯ!

Терять время на определение признаков дыхания

Наносить удар по грудине и проводить непрямой массаж сердца, не освободив грудную клетку от одежды и не расстегнув поясной ремень

5)   Проверить, появился ли пульс. Если пульса нет, удар можно повторить

 

Если пульса нет – немедленно приступить к реанимации (см. пп. 6, 7).

 

НЕЛЬЗЯ!

Наносить удар при наличии пульса на сонной артерии

Наносить удар по мечевидному отростку или в области ключиц

 

6)   Начать непрямой массаж сердца

 

Необходимо: располагать ладонь на груди так, чтобы большой палец был направлен на лицо (на ноги) пострадавшего; надавливать на грудину достаточно сильно, чтобы она опускалась на 4-5 см. Частота надавливания – около 60 раз в минуту.

 

7)   Сделать 2 «вдоха» искусственного дыхания

 

Необходимо: зажать нос, захватить подбородок, запрокинуть голову пострадавшего и сделать максимальный выдох ему в рот.

 

НЕОБХОДИМО!

Непрерывно чередовать массаж сердца с искусственным дыханием

 

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

 

Для быстрого возврата крови к сердцу приподнять ноги пострадавшего

Для сохранения функций головного мозга приложить холод к голове

Для удаления воздуха из желудка повернуть пострадавшего на живот и надавить кулаками ниже пупка

 

РЕАНИМАЦИЯ В ОГРАНИЧЕННОМ ПРОСТРАНСТВЕ

Пострадавший  может находиться в положении «сидя» или «лежа»

 

Нанести удар кулаком по грудине

Если пульс не появился, начать реанимацию. Пострадавшего нужно положить на ровную жесткую поверхность

 

КООРДИНАЦИЯ ДЕЙСТВИЙ СПАСАТЕЛЕЙ

 

Первый спасатель проводит непрямой массаж сердца, отдает команду «Вдох!» и контролирует эффективность вдоха по подъему грудной клетки

Второй спасатель проводит искусственное дыхание, контролирует реакцию зрачков и пульс на сонной артерии, информирует партнеров о состоянии пострадавшего: «Есть реакция зрачков! Нет пульса! Есть пульс!» -и т.п.

Третий спасатель приподнимает ноги пострадавшего для притока крови к сердцу и готовится сменить партнера, выполняющего непрямой массаж сердца

 

Если действует один спасатель

2 «вдоха» искусственного дыхания делают после 15 надавливаний на грудину

Если действует группа спасателей

1 -2 «вдоха» искусственного дыхания делают после 5 надавливаний на грудину

 

Реанимацию нужно проводить на ровной жесткой поверхности: до прибытия медперсонала или до появления пульса и дыхания, или до появления признаков биологической смерти

 

Признаки биологической смерти:

1.    Высыхание роговицы (появление «селедочного» блеска).

2.   Деформация зрачка при осторожном сжатии глазного яблока пальцами.

3.   Появление трупных пятен.

 

При появлении признаков биологической смерти проведение реанимации бессмысленно

 

СОСТОЯНИЕ КОМЫ

Признаки комы:

1.   Потеря сознания более чем на 4 минуты.

2.   Обязательно есть пульс на сонной артерии.

3.   Возможна рвота.

 

1)   Повернуть пострадавшего на живот

Пострадавший должен находиться до прибытия врача

только в положении «лежа на животе»

2)   Очистить ротовую полость

Периодически удалять из ротовой полости слизь и рвотные массы с помощью салфетки (бинта, платка) или резинового баллончика.

3)   Приложить холод к голове

Можно использовать пузырь со льдом, гипотермический пакет или бутылки (пакеты) с холодной водой (снегом).

 

НЕЛЬЗЯ!

Оставлять человека в состоянии комы лежать на спине

 

 

ОБМОРОК

Признак обморока

Кратковременная потеря сознания (не более 3-4 минут).

Потере сознания предшествуют резкая слабость, головокружение, звон в ушах и потемнение в глазах, тошнота, иногда рвота.

Если нет пульса на сонной артерии – приступить к реанимации.

 

Если есть пульс на сонной артерии

1)   Убедиться в наличии  пульса на сонной артерии

2)   Надавить на болевую точку у перегородки носа (10-20 секунд)

3)   Расстегнуть одежду и приподнять ноги

4)   Дать доступ свежего воздуха

Если сознание не появилось в течение 3-4 минут – повернуть пострадавшего на живот и приложить холод к голове.

 

 

КРОВОТЕЧЕНИЯ

АРТЕРИАЛЬНОЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ

 

Признаки артериального кровотечения:

1.   Алая кровь из раны бьет фонтанирующей струей.

2.   Над раной образуется валик из вытекающей крови.

3.   Большое кровавое пятно на одежде или лужа крови возле пострадавшего.

1)   Прижать пальцами или кулаком артерию в указанных точках

1 – сонная

2 – плечевая

3 – бедренная

 

До наложения жгута поврежденную конечность следует оставить в приподнятом положении.

На конечностях точка прижатия артерии должна быть выше места кровотечения.

На шее – ниже раны или в ране.

 

НЕЛЬЗЯ!

Терять время на освобождение конечностей от одежды

 

2)   Наложить кровоостанавливающий жгут «Альфа»

Завести жгут за конечность и растянуть с максимальным усилием

Прижать первый виток и убедиться в отсутствии пульса. Наложить следующие витки с меньшим усилием

Обернуть петлю-застежку вокруг жгута и закрепить ее

Поместить записку о времени наложения жгута под резинку петли

 

Жгут на конечность можно наложить не более чем на 1 час

 

При отсутствии жгута можно использовать ремень, платок;

палочкой сделать закрутку

 

Жгут на шею накладывают без контроля пульса и оставляют до прибытия врача. Для герметизации раны используют многослойную ткань (например, упаковку стерильного бинта).

Жгут на бедро накладывают через глад­кий твердый предмет (бинт) с контролем пульса на подколенной ямке.

 

Кровотечение из вены останавливают наложением тугой давящей повязки

 

В случаях посинения и отека конечности (при неправильном наложении жгута) следует немедленно заново наложить жгут

 

 

РАНЕНИЯ

РАНЕНИЯ КОНЕЧНОСТЕЙ

 

1)   Накрыть рану (прикрыв края) чистой салфеткой

2)   Закрепить салфетку бинтом или лейкопластырем

При сильном кровотечении – наложить жгут и прикрепить записку с указанием времени его наложения.

При подозрении на переломы – сначала наложить повязку, а затем – шину.

В случае отсутствия специальной шины – использовать палку, дощечку, обрезок трубы.

Если этого нет, можно привязать поврежденную ногу к здоровой, а руку в согнутом положении прикрепить к туловищу (с помощью шарфа, ремня).

 

ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Положить между ногами мягкий валик (например, свернутую куртку)

 

РАНЕНИЯ ГРУДИ

1)   Прижать ладонь к ране, чтобы закрыть в нее доступ воздуха

2)   Наложить герметичную повязку или лейкопластырь

 

Транспортировка – только в положении «сидя»

 

НЕЛЬЗЯ!

Извлекать из раны инородные предметы на месте происшествия

 

РАНЕНИЯ ЖИВОТА

1)   Накрыть рану (прикрыв края) чистой салфеткой

2)   Закрепить салфетку бинтом или пластырем. Необходимо положить холод на живот

3)   Приподнять ноги и расстегнуть поясной ремень

 

Транспортировка – только в положении «лежа на спине»

с приподнятыми и согнутыми в коленях ногами

 

НЕЛЬЗЯ!

Вправлять выпавшие органы, давать пить

 

 

ПЕРЕЛОМЫ

ПЕРЕЛОМЫ КОСТЕЙ КОНЕЧНОСТЕЙ

 

Признаки открытого перелома:

1.   Видны костные отломки.

2.   Деформация и отек конечности.

3.   Наличие раны, часто – кровотечение.

 

Признаки закрытого перелома:

1.   Сильная боль при движении или при нагрузке на конечность.

2.   Деформация и отек конечности.

3.   Синюшный цвет кожи.

 

При открытых переломах — сначала наложить жгут, повязку и только затем — шину.

 

НЕЛЬЗЯ!

Накладывать шины на ноги, если пострадавший лежит в позе «лягушки»

 

Зафиксировать конечности с помощью складных шин

 

ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Положить между коленями и лодыжками валик из ткани (из одежды)

 

 

ПЕРЕНОСКА ПОСТРАДАВШЕГО

«НИДЕРЛАНДСКИЙ МОСТ»

 

Первый спасатель придерживает голову и плечи пострадавшего

Второй спасатель приподнимает таз, захватывает руки пострадавшего, контролирует действия всех спасателей и подает общую команду: «Раз-два! Взяли!»

Третий спасатель захватывает стопы и голени пострадавшего

Подобным способом можно переносить пострадавшего

и в положении «лежа на животе»

 

НЕОБХОДИМО!

Удержать тело и конечности пострадавшего в горизонтальной плоскости

 

ПЕРЕНОСКА ПОСТРАДАВШЕГО НА НОСИЛКАХ

Вверх по лестнице, в салон санитарного транспорта – головой вперед.

Вниз по лестнице, из санитарного транспорта – ногами вперед.

Идущие впереди внимательно смотрят под ноги и сообщают идущему сзади о всех препятствиях.

Идущий сзади следит за состоянием пострадавшего и при необходимости подает команду: «Стоп! Началась рвота!» или «Стоп! Потеря сознания!».

 

 

ПАДЕНИЕ С ВЫСОТЫ

1)   Оценить состояние пострадавшего

Обязательно положить под колени валик из одежды.

Вынужденная поза «лягушки» — это признак очень опасных повреждений.

Пострадавший не может изменить положение ног. Стопы развернуты кнаружи, колени приподняты и разведены.

Поза «лягушки» характерна при:

—        переломе костей таза и повреждении тазобедренных суставов

—        переломах бедренных костей

—        разрывах внутренних органов с внутренним кровотечением

 

НЕЛЬЗЯ!

Снимать с пострадавшего одежду

Позволять ему шевелиться

 

2)   Поместить пострадавшего на ковшовые носилки

Для транспортировки разъединить и раздвинуть ковши носилок.

Осторожно соединить ковши носилок под пострадавшим.

Если нет ковшовых носилок, следует воспользоваться способом «Нидерландский мост».

НЕЛЬЗЯ!

Разъединять ковши носилок над пострадавшим

 

3)   Переложить пострадавшего на вакуумный матрас

Опустить носилки на матрас, осторожно разъединить ковши и вытащить их из-под пострадавшего

 

НЕЛЬЗЯ!

Оставлять пострадавшего на металлических носилках более чем на 10-15 минут

 

4)   Зафиксировать пострадавшего, не меняя его позы

Первый спасатель фиксирует шейный отдел позвоночника

Второй спасатель осторожно приподнимает матрас у колен пострадавшего

Третий спасатель свободной ногой формирует валик для опоры стоп пострадавшего и откачивает из матраса воздух специальным насосом

 

 

ЭЛЕКТРОТРАВМЫ

 

При напряжении выше 1000 В следует:

—     надеть диэлектрические перчатки, резиновые боты или галоши

—     взять изолирующую штангу (изолирующие клещи) и сбросить провод с пострадавшего

—     оттащить пострадавшего за одежду не менее чем на 10 метров от места, где провод касается земли, или от оборудования, находящегося под напряжением

 

НЕЛЬЗЯ!

Прикасаться к пострадавшему и приступать к оказанию помощи,

не освободив его от действия электрического тока

 

В радиусе 10 метров от места, где электри­ческий провод касается земли, можно попасть под шаговое напряжение.

Передвигаться в зоне шагового напряжения следует в диэлектрических ботах (галошах) или так называемым «гусиным шагом» — пятку шагающей ноги, не отрывая от земли, приставлять к носку другой ноги.

 

НЕЛЬЗЯ!

Бежать, делать широкие шаги, отрывать подошвы от поверхности земли

 

 

ПРИ ПОРАЖЕНИИ ЭЛЕКТРИЧЕСКИМ ТОКОМ

 

Если нет сознания и нет пульса:

Отключить источник электропитания.

Убедиться, что нет пульса на сонной артерии. Нанести удар кулаком по грудине и проверить, появился ли пульс.

Начать непрямой массаж сердца. Сделать «вдох» искусственного дыхания.

Приподнять ноги. Приложить холод к голове.

Продолжать реанимацию до прибытия врача.

 

Если нет сознания, но есть пульс

Отключить источник электропитания. Убедиться, что есть пульс на сонной артерии.

Повернуть на живот и очистить рот.

Приложить холод к голове.

Наложить повязки и, если нужно, шины.

Доставить в больницу или вызвать врача.

 

При электрических ожогах и ранах – наложить повязки.

При переломах костей конечностей – наложить шины.

 

НЕЛЬЗЯ!

Прикасаться к пострадавшему без предварительного обесточивания. Прекращать реанимационные действия до прибытия медперсонала или до появления признаков биологической смерти.

 

 

ДОРОЖНО-ТРАНСПОРТНОЕ ПРОИСШЕСТВИЕ

Если нет сознания и пульса

Убедиться в отсутствии пульса на сонной артерии. Нанести удар кулаком по грудине.

нет пульса

Начать непрямой массаж сердца. Сделать «вдох» искусственного дыхания.

Приложить холод к голове. Продолжать реанимацию. Доставить в больницу или вызвать врача.

Если есть сознание и пульс

При кровотечении наложить жгут с запиской о времени его наложения. На раны наложить повязки. Дать обезболивающее.

При переломах костей конечностей наложить шины.

 

Если нет сознания, но есть пульс на сонной артерии, следует немедленно повернуть пострадавшего на живот!

Очистить ротовую полость с помощью салфетки (платка) или резинового баллончика.

При кровотечении  наложить кровоостанавливающие жгуты.

На раны наложить повязки.

При подозрении на переломы костей конечностей наложить шины.

 

НЕЛЬЗЯ!

Оставлять пострадавшего в состоянии комы лежать на спине. Подкладывать под голову подушку (сумку, свернутую одежду). Переносить пострадавшего без крайней необходимости (угроза взрыва, пожара и т.п.).

 

 

СДАВЛЕНИЕ КОНЕЧНОСТЕЙ

 

Признаки сдавления:

1.   Резкое ухудшение состояния пострадавшего после освобождения.

2.   Появление отека конечности с исчезновением рельефа мышц.

3.   Отсутствие пульса у запястий или лодыжек.

4.   Появление розовой или красной мочи.

Признаки сдавления появятся через 15 минут после освобождения от сдавления, если не выполнить то, что указано далее.

 

ДО ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ СДАВЛЕНИЯ

Обложить придавленные конечности пакетами со льдом (снегом, холодной водой).

Дать 1-2 таблетки анальгина, обильное теплое питье.

Наложить защитные жгуты на сдавленные конечности.

 

ПОСЛЕ ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ СДАВЛЕНИЯ

 

Наложить жгут — если не удалось прежде — ближе к туловищу.

Туго забинтовать поврежденные конечности.

Наложить шины.

Приложить холод к поврежденным конечностям.

Продолжать давать обильное теплое питье до прибытия врача.

 

НЕЛЬЗЯ!

Освобождать сдавленные конечности до наложения защитных жгутов и приема пострадавшим большого количества жидкости, согревать сдавленные конечности

 

 

ОЖОГИ

ТЕРМИЧЕСКИЕ ОЖОГИ

 

Без нарушения целостности ожоговых пузырей

Подставить под струю холодной воды на 10-15 минут и/или приложить холод на 20 — 30 минут.

 

НЕЛЬЗЯ!

Смазывать обожженную поверхность маслами и жирами. Сдирать одежду с обожженной поверхности. Вскрывать ожоговые пузыри.

 

С нарушением целостности ожоговых пузырей

Накрыть сухой чистой тканью и сверху положить холод.

 

НЕЛЬЗЯ!

Бинтовать обожженную поверхность и промывать ее водой

 

ХИМИЧЕСКИЕ ОЖОГИ

 

НЕОБХОДИМО!

При поражении любой агрессивной жидкостью (кислотой, щелочью, растворителем, спецтопливом, маслами и т.п.) — промывать кожу под струей холодной воды до прибытия врача.

Для уменьшения боли дать таблетку анальгина (если нет аллергической реакции на анальгин).

Дать обильное сладкое питье.

 

НЕЛЬЗЯ!

Использовать сильнодействующие и концентрированные растворы кислот и щелочей для реакции нейтрализации на коже пострадавшего

 

 

 

ОТРАВЛЕНИЕ ЯДОВИТЫМИ ГАЗАМИ

НЕОБХОДИМО!

Вынести пострадавшего на свежий воздух.

Если нет сознания и пульса на сонной артерии – приступить к реанимации.

Если пульс есть, но сознания нет более 4 минут – повернуть на живот, очистить рот и приложить холод к голове.

 

НЕЛЬЗЯ!

Проводить искусственное дыхание изо рта в рот без использования специальных масок, защищающих от выдоха пострадавшего

 

 

ТРАВМЫ ГЛАЗ

РАНЫ ГЛАЗ И ВЕК

Пострадавший находится в положении «лежа».

Накрыть глаз чистой салфеткой (носовым платком).

Зафиксировать салфетку повязкой и обязательно прикрыть этой же повязкой второй глаз для прекращения движения глазных яблок.

 

НЕЛЬЗЯ!

Промывать водой колотые, резаные раны глаз и век

 

ПОПАДАНИЕ В ГЛАЗА ХИМИЧЕСКИХ  ВЕЩЕСТВ

Раздвинуть (осторожно) веки и подставить глаз под струю холодной воды, чтобы она стекала от носа снаружи. Как можно лучше (долго, тщательно) промывать глаз(а).

 

НЕЛЬЗЯ!

Применять нейтрализующую жидкость при попадании в глаза едких химических веществ (кислота, щелочь)

 

 

УТОПЛЕНИЕ

 

ИСТИННОЕ УТОПЛЕНИЕ

(чаще в теплое время года)

Признаки истинного утопления:

1.   Синюшность кожи.

2.   Набухание сосудов шеи.

3.   Обильные пенистые выделения изо рта и носа.

Надавить на корень языка. Есть ли рвотный рефлекс?

ДА

Удалить воду из верхних дыхательных путей и желудка, вызвать рвоту.

НЕТ

Повернуть пострадавшего на спину. Убедиться в отсутствии пульса на сонной артерии. Приступить к реанимации. Приложить холод к голове. Доставить в больницу.

 

НЕЛЬЗЯ!

Оставлять пострадавшего без внимания, так как в любой момент

может произойти повторная остановка сердца

 

 

БЛЕДНОЕ УТОПЛЕНИЕ

(чаще в холодной воде, в проруби)

Признаки бледного утопления:

1.   Бледность кожи.

2.   Отсутствие пульса на сонной артерии.

3.   Иногда — пена изо рта.

Перенести пострадавшего в безопасное место. Проверить, есть ли пульс на сонной артерии.

При отсутствии пульса – приступить к реанимации.

Если появились пульс и дыхание – перенести спасенного в теплое помещение, переодеть в сухую одежду, дать теплое питье. Доставить в больницу.

 

НЕЛЬЗЯ!

Терять время на удаление воды из легких и желудка

при отсутствии пульса на сонной артерии

 

 

ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЕ

Признаки переохлаждения:

1.   Озноб и дрожь.

2.   Нарушение сознания: заторможенность и апатия; бред и галлюцинации; неадекватное поведение.

3.   Посинение/побледнение губ.

4.   Снижение температуры тела.

Дополнительно укрыть, предложить теплое сладкое питье или пищу с большим содержанием сахара.

При возможности дать 50 мл алкоголя и доставить в течение 1 часа в теплое помещение (укрытие).

В теплом помещении – немедленно снять одежду и поместить пострадавшего в ванну с водой, нагретой до 35-40° С (терпит локоть), или обложить большим количеством теплых грелок.

После согревающей ванны обязательно укрыть теплым одеялом или одеть теплую сухую одежду.

Продолжать давать теплое сладкое питье до прибытия врача.

 

НЕЛЬЗЯ!

Давать повторные дозы алкоголя или предлагать его в тех случаях, когда пострадавший находиться в алкогольном опьянении

 

 

ОБМОРОЖЕНИЕ

Признаки обморожения конечностей:

1.   Потеря чувствительности.

2.   Кожа бледная, твердая и холодная на ощупь.

3.   Нет пульса у запястий и лодыжек.

4.   При постукивании пальцем — «деревянный» звук.

Как можно скорее доставить пострадавшего в помещение.

Немедленно укрыть поврежденные конечности от внешнего тепла теплоизолирующей повязкой с большим количеством ваты или одеялами и теплой одеждой.

Дать обильное теплое питье и (если можно) малые дозы алкоголя.

Дать 1 -2 таблетки анальгина. Обязательно вызвать врача.

 

НЕЛЬЗЯ!

Растирать обмороженную кожу

Использовать теплые грелки, ванну, теплую воду из крана

 

 

 

 

оказание первой помощи человеку с внезапной остановкой сердца

Разбираемся, как помочь взрослому человеку до приезда скорой помощи в случае внезапной остановки сердца, если у вас под рукой нет дефибриллятора.

Вызовите скорую

Это первый и самый важный пункт. Вы помогаете пострадавшему только до приезда бригады скорой помощи, сколько бы она ни ехала.

Убедитесь, что вам ничто не угрожает

Помощь ближнему — это прекрасно, но в первую очередь позаботьтесь о собственной безопасности. Оцените обстановку: нет ли поблизости горящего автомобиля (если произошла авария), обломков и прочих опасностей.

Обратитесь к пострадавшему

Подойдите к человеку, позовите его, спросите, что случилось. В случае внезапной остановки сердца он будет без сознания.

Проведите внешний осмотр

Это поможет установить степень возможных повреждений: кровотечения, открытые переломы.

Проверьте наличие пульса

Самое очевидное место для определения пульса — на шее, там, где сонная артерия. Потренируйтесь быстро находить пульс прямо сейчас, на себе.

Определите наличие дыхания

Для этого необходимо наклониться к лицу пострадавшего. Если дыхание отсутствует, сердце не бьется, у него клиническая смерть.

Проверьте полость рта

Во рту у пострадавшего во время реанимационных мероприятий не должно быть посторонних предметов, например, жвачки.

Уберите стесняющую одежду

Необходимо расстегнуть одежду на пострадавшем или даже разрезать ее: грудь человека должна быть свободна для проведения непрямого массажа сердца.

Расположите руки правильно

Для непрямого массажа сердца расположите руки на два пальца выше мечевидного отростка и выполняйте компрессию (ритмичные надавливания) с частотой примерно 100 раз в минуту. Каждые 30 секунд проверяйте, не появился ли пульс.

Помните: до тех пор пока вы делаете дефибрилляцию, вы — «сердце» пострадавшего. Как только остановились, «сердце» перестает биться, происходит гипоксия (недостаток кислорода в органах и тканях) и спустя несколько минут человек умирает. Поэтому дефибрилляцию необходимо делать вплоть до приезда врачей.

Нужно ли делать искусственное дыхание?

Здесь стоит вновь напомнить о вашей собственной безопасности. Если пострадавший человек вам не знаком и вы опасаетесь болезней передающихся воздушно-капельным путем, – вы не обязаны делать искусственное дыхание.

Почему в общественных местах обязательно должны быть дефибрилляторы?

По статистике, во всем мире от внезапной остановки сердца ежегодно умирают 7 млн человек, в России – около 200 тысяч. Если просто ждать приезда скорой и не оказывать пострадавшему первую помощь, с каждой минутой его шанс выжить снижается на 10%. Примерно через шесть минут наступает смерть. Более половины пациентов могут избежать смерти, если вовремя провести сердечно-легочную реанимацию с использованием дефибриллятора.

Компания Philips поддержала международный футбольный турнир среди детей-сирот «Будущее зависит от тебя» и вместе со спасателями МЧС провела обучающие тренинги по оказанию первой помощи, где представила портативный автоматический наружный дефибриллятор Philips HeartStart FRx. Прибор размером с книгу самостоятельно оценивает состояние пациента, анализирует его сердечную деятельность и дает голосовые команды, помогая спасателю выполнять каждый шаг – от наложения электродов до подачи разряда. Помимо этого, HeartStart FRx оснащен специальным «детским» режимом.

Фото предоставлено компанией Philips

Становится понятно: повсеместное внедрение дефибрилляторов – это необходимость. В Европе и США автоматические внешние дефибрилляторы установлены во многих общественных местах: торговых центрах, на стадионах, в аэропортах. По показателям внезапной детской смертности Россия превышает общемировые показатели почти в три раза, но закона, позволяющего педагогам оказывать ребенку первую помощь и проводить комплекс реанимационных мероприятий, до сих пор не существует.

По словам спасателей МЧС, если применить дефибриллятор в течение первых трех минут, выживаемость вырастет до 30%. До тех пор пока дефибрилляторы в России остаются доступными только медицинским специалистам, обычный человек может научиться проводить «ручную» дефибрилляцию и понять, что иногда спасти человеческую жизнь может простое неравнодушие.

 

Как не навредить себе, помогая ближнему

Часто люди проходят мимо лежащего на улице человека не из брезгливости и беспомощности, а из страха оказаться виноватым. В России нет законодательных документов касательно оказания первой помощи добровольцами из числа прохожих, поэтому многие, вызвав скорую, спокойно проходят мимо.

В США, например, действует Закон доброго самаритянина, который регулирует право на оказание первой помощи и закрепляет правовое положение лица, оказавшего ее. Закон гласит, что даже в случае смерти потерпевшего человек, который оказывал ему первую помощь, не несет ответственности. Главные условия —  оказавший помощь должен действовать в пределах своих знаний и опыта и стремиться облегчить положение пострадавшего.

В России же действует ст. 124 Уголовного кодекса РФ «Неоказание помощи больному». Она предусматривает уголовную ответственность за неоказание помощи больному без уважительных причин, но распространяется только людей, обязанных ее оказывать в соответствии с законом или со специальным правилом. Как правило, к таким людям относятся врачи и медработники.

Также существует ст. 125 УК РФ «Оставление в опасности пострадавшего». Она распространяется на всех, а не только на врачей. Для наступления ответственности должны быть соблюдены одновременно все условия: потерпевший находился в опасном для жизни или здоровья состоянии, был лишен возможности принять меры к самосохранению по малолетству, старости, болезни или вследствие своей беспомощности, виновный имел возможность оказать помощь потерпевшему, виновный был обязан иметь заботу о потерпевшем либо сам поставил его в опасное для жизни или здоровья состояние.

Ответственность по этой статье наступает за сам факт неоказания помощи, при этом неважно, получил ли в результате потерпевший повреждение здоровья. Уголовная ответственность наступает только в случае соблюдения последнего пункта (виновный был обязан иметь заботу о потерпевшем либо сам поставил его в опасное для жизни или здоровья состояние).

Больше новостей некоммерческого сектора в телеграм-канале АСИ. Подписывайтесь.

Топ-13 песен для непрямого массажа сердца

Композицию «Stayin’ Alive»  можно использовать для обучения технике непрямого массажа сердца.
Но под «Зеленоглазое такси» реанимация пройдёт не хуже!

---

Учебные заведения для медиков в Германии теперь могут включать песню «Stayin’ Alive» группы Bee Gees без риска заплатить высокий штраф за нарушение авторских прав – сообщает иностранная пресса.  Немецкая организация, управляющая правами на публичное исполнение музыки (GEMA), разрешила учреждениям бесплатно воспроизводить композицию при использовании в образовательных целях.

Это решение – инициатива депутата Роя Кюне (Roy Kühne), озаботившегося повышением эффективности подготовки учащихся. В ответ на его обращение орган контроля авторских прав сообщил, что прослушивание музыки в учебных аудиториях не нарушает авторских прав, поскольку не носит публичного характера. Впрочем, это послабление действительно только для  образовательных учреждений. 

При выполнении непрямого массажа сердца важно уметь держать нужный ритм – от 100 до 120 систол в минуту. В 2008 году европейские кардиологи подсказали общественности, что мелодичная композиция от Bee Gees отлично подходит для этой цели, поскольку настраивает слушателя на 103 надавливания и легко запоминается. Темп музыки определяется количеством долей — ударов метронома в минуту и записывается как BPM (beats per minute).

Зарубежные реаниматологи-меломаны также рекомендуют композицию «Yellow Submarin» (111BPM) от The Beatles и «Like a Prayer» (111BPM) авторства Мадонны. Поклонники горячей испанской эстрады не будут разочарованы, оказывается «Macarena» от команды Los Del Rio, не только чтобы зажигать на танцполе – её ритм 103BPM также отвечает рекомендациям. 

Для популяризаций этих знаний British Heart Foundation¸ в 2012 году, создала социальный ролик, в котором популярный актёр Винни Джонс рассказал и показал на личном примере, как правильно проводить непрямой массаж сердца под «Stayin’ Alive».

Мы попробовали отыскать другие песни, тоже знакомые нашим читателям, некоторые из них на русском языке. Смотрите, что у нас получилось:

«All You Need Is Love» – The Beatles (103BPM)
«Ice Ice Baby» – Vanila Ice  (115BPM)
«Кукушка» – Виктор Цой (105BPM)
«Зеленоглазое такси» – Михаил Боярский (105BPM) рекомендуем только классическое исполнение, темп в кавер-версиях может отличаться!
«Исчезли солнечные дни» – Валерий Леонтьев (103BPM). Композиция замечательная, но начало песни не очень оптимистичное. Кардиореанимация – мероприятие ответственное и унынию тут не место.
«Моя оборона» – Гражданская оборона (111BPM)
«Золотое сердце» – Стас Михайлов (105BPM). Помните эти чарующие строки «ты моё сердце из чистого золотаааа и я спасу тебя от холодааа…»? Талантливый автор актуального текста, поэтому и песня в нашей копилке. 

А если вы не умеете петь, как наш маркетолог, но обожаете Звёздные войны, то можно воспользоваться заглавной темой фильма – «Имперским маршем» (104BPM).

Итак, по порядку:
Один – придаём телу реанимируемого горизонтальное положение.
Два – обеспечиваем проходимость дыхательных путей триадой Сафара.
Три – руки в замок, ставим на грудину, начали: «О…О…О…О…зелено..глазое…такси…притор…мози… притор…мози…»

Берегите себя и близких!

P.S. Пришёл человек, задача которого популяризовать наш сайт и сказал, что этот текст негодный, поскольку в нём нет слов «медицинская одежда в Новосибирске» и «купить медицинскую одежду», а для интернета это очень плохо.  Вот из-за таких людей невозможно ничего полезного прочитать на многих сайтах.  Мы не хотим на них быть похожими, но с вашего позволения эти фразы тут оставим.

—
Друзья, если вам действительно нравятся наши истории, наше отношение к жизни, наша одежда – сделайте ссылку на эту страничку в любимой социальной сети, прямо сейчас. Этим вы очень поможете нам и дадите силы на продолжение работы! Спасибо, мы вас любим!

МАССАЖ СЕРДЦА НА ОТКРЫТОМ СУНДУКЕ ВЫПОЛНЯЕТСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО

Q — Во время просмотра телевизионной рекламы о сердечно-легочной реанимации я вспомнил сцену из старого фильма, где доктор разрезал грудь, чтобы вернуть сердце к жизни. Вы больше не слышите об этом. Доктора все еще используют этот метод?

A-Фильм должен был быть снят до 1960 года, потому что это год, когда доктор У.Б. Кувенховен и его соратники опубликовали теперь известную статью в Журнале Американской медицинской ассоциации, описывающую закрытый массаж груди.До этого времени массаж открытой груди был техникой, которую чаще всего использовали хирурги во время хирургических вмешательств в больницах.

Когда сердце перестало биться во время операции, хирург мог быстро сделать надрезы в стенке грудной клетки и непосредственно массировать сердце. Исследователи, которые изучали результаты таких попыток вернуть жизнь сердцу, сообщили, что процент успешных результатов был выше, чем у каждого четвертого.

Когда стала известна техника массажа закрытой грудной клетки, от массажа сердца открытой грудной клетки быстро отказались.

У обоих методов есть свои преимущества и недостатки. Метод открытой грудной клетки обеспечивает усиленное кровообращение в организме, в то время как закрытый метод доступен всем и, безусловно, является более приемлемой концепцией для общего использования.

Q-Сейчас я соблюдаю диету с низким содержанием соли, чтобы держать свое кровяное давление под контролем. Пытаясь придерживаться диеты с низким содержанием соли, я решил заполнить свою тарелку большим количеством овощей. Моя подруга говорит, что у меня все еще могут быть проблемы, если я не буду смотреть то, что я готовлю, но я думаю, что она ошибается.Что вы посоветуете?

A-Вы на правильном пути. Как правило, в овощах мало натрия. У меня сложилось впечатление, что вы и ваша подруга говорите не о яблоках и апельсинах, а о моркови и моркови, только она думает о консервированной моркови, в то время как вы говорите о свежей.

Свежие огородные овощи могут превратиться в кошмар для людей, сидящих на диете с ограничением натрия, когда овощи консервированы или консервированы, поэтому вы должны внимательно следить за этими этикетками.

Лучше всего использовать свежие овощи, приготовленные на собственной кухне, соблюдая все меры предосторожности в отношении натрия и соли, которые вы узнали.

Три вещи, которые вы можете не знать о СЛР

Людям с остановкой сердца может помочь СЛР, однако многие люди, ставшие свидетелями остановки сердца, не проводят СЛР. Узнайте о СЛР, чтобы подготовиться.

Остановка сердца — это не то же самое, что сердечный приступ. Человек, чье сердце перестало биться, находится в состоянии остановки сердца и нуждается в СЛР.

Что такое СЛР и когда я должен ее использовать?

Сердечно-легочная реанимация (СЛР) — это экстренная процедура, которая может помочь спасти жизнь человека в случае остановки дыхания или сердца.

Когда сердце человека перестает биться, у человека происходит остановка сердца. Во время остановки сердца сердце не может перекачивать кровь к остальным частям тела, включая мозг и легкие. Смерть может наступить в считанные минуты без лечения. ¹ СЛР использует сжатие грудной клетки, чтобы имитировать работу сердца.Эти компрессии помогают поддерживать кровоток по всему телу.

Остановка сердца — это не то же самое, что сердечный приступ. Сердечный приступ случается, когда кровоток к сердцу блокируется. Человек с сердечным приступом все еще говорит и дышит. Этому человеку не требуется сердечно-легочная реанимация, но ему нужно немедленно попасть в больницу. Сердечный приступ увеличивает риск остановки сердца. ¹

Узнайте удивительные факты о СЛР, остановке сердца и о том, как подготовиться к спасению жизни.

1. КПР спасает жизни.

В настоящее время около 9 из 10 человек, у которых остановка сердца вне больницы, умирают. ² Но сердечно-легочная реанимация может улучшить эти шансы. Если она выполняется в первые несколько минут после остановки сердца, СЛР может удвоить или утроить шансы человека на выживание. ²

Некоторые люди, в том числе люди из бедных, чернокожих и латиноамериканских районов, реже получают искусственное дыхание от посторонних, чем люди из белых кварталов с высоким доходом. ³

У женщин также может быть меньше шансов получить сердечно-легочную реанимацию при остановке сердца в общественном месте. ⁴

Как узнать, что у кого-то остановка сердца? ⁵

• Человек не отвечает, даже если вы его трясете или кричите.
• Человек не дышит или только задыхается.

Если вы видите, что у кого-то остановка сердца, немедленно позвоните в службу 9-1-1, а затем начните СЛР.Продолжайте делать сердечно-легочную реанимацию, пока не приедут медицинские работники.

2. Остановка сердца часто бывает дома.

Ежегодно около 350 000 случаев остановки сердца происходят вне больниц, и примерно 7 из 10 из них происходят дома. ³ К сожалению, около половины людей, которые переживают остановку сердца дома, не получают необходимой помощи от посторонних до приезда машины скорой помощи. ⁴

Если вы видите, что произошла остановка сердца (см. Врезку), немедленно позвоните в службу 9-1-1, а затем сделайте сердечно-легочную реанимацию, пока не приедут медицинские работники.Продолжайте читать, чтобы узнать, как выполнять СЛР.

3. Для выполнения СЛР не требуется формального обучения.

Для выполнения СЛР не требуется специальной сертификации или формального обучения, но образование необходимо. Если у кого-то рядом с вами случится остановка сердца, не бойтесь — просто будьте готовы! Если вы видите, что у кого-то происходит остановка сердца, выполните следующие действия:

• Немедленно звоните 9-1-1. Если рядом находится другой посторонний, сэкономьте время, попросив этого человека позвонить 9-1-1 и поищите автоматический внешний дефибрилляторный значок (AED), пока вы начинаете СЛР. AED — это портативные устройства, которые могут поражать сердце электрическим током и вызывать его повторное сердцебиение.
• Сделайте искусственное дыхание. Сильно и быстро надавите на центр груди со скоростью от 100 до 120 толчков в минуту. Позвольте груди возвращаться в нормальное положение после каждого толчка. Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует рассчитывать толчки в такт песне «Stayin’ Alive ». Этот метод СЛР называется «только руками» и не предполагает дыхания в рот человека.
• Продолжайте делать сердечно-легочную реанимацию, пока не прибудут медицинские работники. или пока человек, прошедший формальную подготовку по сердечно-легочной реанимации, не сможет приступить к работе.

Узнайте больше о внешней пиктограмме метода СЛР «только руки» от AHA.

Если вы хотите обрести уверенность в выполнении СЛР, подумайте о посещении класса или тренинга. Найдите значок внешнего вида обучения или значок внешнего вида курса рядом с вами.

Дополнительная информация

CDC

Национальный институт сердца, легких и крови

Американская кардиологическая ассоциация

Новый метод компьютерной томографии может улучшить массаж сердца — ScienceDaily

Скорая первая помощь при остановке сердца имеет значение между жизнью и смертью.Но что происходит с сердцем и внутренними органами, когда люди прибегают и начинают делать доброжелательный, но жестокий массаж сердца, пытаясь сохранить жизнь человеку, перенесшему остановку сердца?

Сотрудничество в области исследований между кафедрой судебной медицины Орхусского университета, Дания, и отделением судебной патологии Восточного Мидлендса в Университете Лестера в Великобритании теперь предлагает ответ на этот вопрос.

Используя новый метод компьютерной томографии, исследователи показывают, как двигается грудная клетка и брюшная полость умершего человека во время имитации массажа сердца.

«В частности, мы смоделировали массаж сердца, контролируя сжатие груди умершего человека точно так же, как это происходит с массажем сердца. Хотя с той разницей, что это делалось постепенно и в замедленной съемке, в то время как все Одновременно процесс был проведен компьютерной томографией », — объясняет Каспер Хансен, доцент кафедры судебной медицины Орхусского университета и ведущий автор исследования, которое было опубликовано в научном журнале Resuscitation .

Этот метод можно сравнить с созданием покадрового видео, но при этом каждое изображение в видео заменено полным 3D компьютерным томографом. Этот метод очень подробно воспроизводит движения органов во время массажа сердца и позволяет выполнять расширенный анализ изображений на наборе данных объемной динамической КТ.

По данным Датского фонда сердца, в Дании 5 400 человек ежегодно страдают от остановки сердца вне больниц, причем прибл. 16 процентов из них выжили.Несмотря на то, что благодаря более активным усилиям в области общей реанимационной подготовки и улучшенной реабилитации выживает больше людей, чем раньше, все еще есть возможности для улучшения методов и процедур реанимации. Каспер Хансен надеется, что именно здесь окажется полезным новый метод компьютерной томографии.

«Целью массажа сердца является кровообращение, но мы недостаточно знаем о том, как кровь перекачивается, и почему возникают определенные характерные травмы сердца, такие как повреждения внутренних органов», — говорит он.

«Есть много неизвестного, связанного с реанимацией. Новая техника позволяет исследовать различные аспекты массажа сердца. Использование этого метода позволяет нам непосредственно изучать движения органов и может помочь прояснить основы важных физиологических механизмов. Потому что сканирование проводилось на умершем человеке, невозможно было измерить кровоток напрямую. Однако метод четко демонстрирует, как, например, сердце поражается во время массажа сердца, и поэтому мы можем получить лучшее понимание критических механизмов во время массажа сердца », — говорит Каспер Хансен.

В связи с научной публикацией в исследовании представлены пять видеороликов, которые были экспортированы с так называемыми предопределенными настройками отображения из специализированного программного обеспечения для обработки изображений.

«Специализированное радиологическое программное обеспечение необходимо для использования и демонстрации всего потенциала метода и его возможностей. Поэтому в статье мы используем видео в качестве практического и известного формата, чтобы сообщить, какой вклад может внести наш новый метод. для создания нового понимания различных элементов массажа сердца для специалистов в данной области.Кроме того, мы уверены, что любой, кто прошел курс оказания первой помощи, сможет ознакомиться с видео. Так что мы также надеемся, что эти видеоролики будут полностью использованы на курсах общей первой помощи », — говорит Каспер Хансен.

«Наши результаты являются прекрасным примером того, как исследования умерших могут помочь живым, что является мантрой судебно-медицинских исследований во всем мире. Родственники умершего человека, использованные в этом исследовании, согласились на проводимый эксперимент. и к публикации результатов.«Это неоценимое значение для такого рода исследований, — подчеркивает Каспер Хансен.

«Это помогает приблизить нас к нашей цели, которая заключается в том, что метод, который мы представляем в исследовании, способствует разработке более совершенных и эффективных процедур лечения остановки сердца — и, таким образом, большему количеству людей, выживающих после остановка сердца «, — говорит Каспер Хансен.

История Источник:

Материалы предоставлены Орхусским университетом .Оригинал написан Генриеттой Стевнхёй. Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Улучшите здоровье сердца с помощью массажа

Февраль — месяц здоровья сердца, поэтому сейчас идеальное время, чтобы сосредоточиться на том, что мы можем сделать, чтобы заботиться о нашей сердечной системе. Каждый год в феврале Американская кардиологическая ассоциация запускает свою инициативу Go Red for Women, чтобы побудить женщин сосредоточиться на здоровье своего сердца.

Согласно исследованиям, проведенным Американской ассоциацией массажистов, массаж может играть важную роль в здоровье сердца, особенно для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, высоким кровяным давлением и высоким стрессом.Регулярный массаж имеет положительное значение для кардиологических пациентов, которые восстанавливаются после инсульта, сердечного приступа или операции на сердце.

Хотя сердце нельзя массировать напрямую, он может получить пользу от расслабляющего воздействия мускулов вашего тела. Расслабленное сердце дает множество преимуществ для здоровья, включая более низкое кровяное давление. В течение последних 10 лет исследования неизменно показывают, что регулярный массаж снижает как систолическое и диастолическое артериальное давление, так и частоту сердечных сокращений.

Кроме того, исследование International Journal of Preventive Medicine 2013 г. показало, что массажная терапия помогает контролировать артериальное давление у женщин с предгипертонической болезнью. Это исследование показало, что массаж может снизить кровяное давление не только во время оказания услуги, но и на срок до 3 дней после массажа.

В другом исследовании, проведенном в Швеции, артериальное давление у тех, кто получал регулярный шведский массаж в течение 30 дней, было значительно ниже, чем у тех, кто не получал массажа.Шведский массаж — один из самых мягких методов массажа. В Massage Concepts давление от легкого до среднего используется для снятия стресса и оптимизации релаксации.

Что еще даст массаж для вас и вашего сердечного здоровья?

Поскольку у вас ниже артериальное давление, больше шансов, что вы будете спать более крепко и менее прерывисто. Этот эффект полезен для здоровья вашего сердца.

Массаж снижает уровень кортизола, гормона стресса. Чем меньше кортизол, тем меньше стресса.Кроме того, существует прямая связь между кортизолом и увеличением веса в средней части живота. Регулярный массаж повышает уровень серотонина и дофамина, двух гормонов, которые влияют на наши чувства и настроение.

Когда мы менее подвержены стрессу, наше тело более расслаблено, и мы более внимательны и умственно остры.

Пациенты, перенесшие инсульт, обычно обнаруживают, что массаж облегчает боль при контрактурах — постоянном согнутом или скрученном положении мышц, которое часто бывает после инсульта. Опыт пациентов может сильно отличаться в зависимости от того, сколько времени прошло после инсульта.Однако цель состоит в том, чтобы мягко растягивать и манипулировать этими тканями, чтобы восстановить как можно больше функций.

Обсудите с терапевтом свое кардиологическое здоровье и план лечения, чтобы можно было внести коррективы, особенно если вы перенесли операцию на открытом сердце.

Помните, ключ к результату — это регулярный массаж.

Massage Concepts предлагает широкий выбор массажных техник, продолжительности обслуживания, ценовых категорий и дополнительных услуг, таких как горячие камни.

Терапевты Massage Concepts могут персонализировать для вас массаж в зависимости от вашего физического состояния и помочь вам в достижении ваших медицинских целей.Чтобы получить дополнительную информацию о расслабляющем массаже или записаться на прием, позвоните по телефону (858) 847-2777 или посетите сайт massageconceptsdelmar.com.

Сердечно-легочная реанимация (СЛР) — канал улучшения здоровья

Если сердце перестает работать, это называется остановкой сердца. Сердечно-легочная реанимация (СЛР) — это комбинация техник, в том числе компрессионных сжатий грудной клетки, предназначенных для перекачки сердца, чтобы кровь циркулировала и доставляла кислород в мозг до тех пор, пока окончательное лечение не заставит сердце снова начать работать.

Сердечный приступ возникает, когда часть сердца испытывает недостаток кислорода. Сердечный приступ может «оглушить» сердце и нарушить его ритм и способность качать кровь. Это связано с тем, что сердце не получает достаточно кислорода и не может перекачивать кровь по телу. Нет сердцебиения (пульса), потому что сердце не работает. Медицинский термин для обозначения сердечного приступа — острый инфаркт миокарда (ОИМ).

Когда кровь перестает циркулировать, мозг испытывает недостаток кислорода, и человек быстро теряет сознание и перестает дышать.Без лечения человек умрет.

Причины остановки сердца

Остановка сердца может быть вызвана многими причинами, и причины, как правило, различаются у взрослых и детей.

Для взрослых они могут включать:

• порок сердца — наиболее частая причина обратимой остановки сердца у взрослых (70%)
• травма
• респираторное заболевание
• повешение.

Для детей они могут включать:

• СВДС — это основная причина обратимой остановки сердца у детей
• сердечное заболевание (обычно врожденное)
• травма
• респираторное заболевание.

СЛР может быть первой помощью, спасающей жизнь.

СЛР может быть первой помощью, спасающей жизнь, и увеличивает шансы человека на выживание, если ее начать вскоре после того, как сердце перестало биться. Если СЛР не выполняется, у человека может умереть мозг из-за нехватки кислорода всего за три-четыре минуты.

Выполняя СЛР, вы обеспечиваете циркуляцию крови, чтобы она могла обеспечивать организм кислородом, а мозг и другие органы остаются в живых, пока вы ждете скорую помощь. Обычно в крови достаточно кислорода, чтобы поддерживать жизнь мозга и других органов в течение нескольких минут, но он не циркулирует, если кто-то не делает сердечно-легочную реанимацию.СЛР не гарантирует, что человек выживет, но дает ему шанс, которого в противном случае не было бы.

Если вы не уверены, что у человека остановка сердца, вам следует начать СЛР. Если человеку не требуется СЛР, он, вероятно, ответит на ваши попытки. Выполняя СЛР, вы вряд ли нанесете какой-либо вред человеку, если он на самом деле не находится в состоянии остановки сердца.

Основные этапы СЛР

СЛР наиболее успешна, когда проводится как можно быстрее.Его следует выполнять только тогда, когда человек не подает признаков жизни или когда он:

• без сознания
• не отвечает
• не дышит или не дышит нормально (при остановке сердца некоторые люди будут время от времени задыхаться — им по-прежнему требуется СЛР при остановке сердца. в этот момент. Не ждите, пока они совсем не перестанут дышать).

Нет необходимости искать пульс, когда обнаруживают человека без признаков жизни. Иногда бывает сложно определить пульс человека, и время на поиски может быть потрачено впустую.Если СЛР необходима, ее следует начать без промедления.

Основные этапы выполнения СЛР можно использовать для взрослых, детей и младенцев. Они основаны на обновленных в 2010 г. руководящих принципах, которым легко следовать и которые легко запомнить. Эта информация является только руководством, а не заменой посещения курса сердечно-легочной реанимации.

Основные шаги:
D — Опасности ?
R — Ответ ?
S — Отправить за помощью
A — Открыть дыхательный путь
B — Нормальное дыхание
C — Начать CPR
D — Присоединить дефибриллятор (AED).

1. Опасности? Проверить на опасность. Подумайте, почему у человека проблемы — присутствует ли газ или его ударили током? Могут ли они быть пьяными или находящимися под воздействием наркотиков и, следовательно, представлять опасность для вас? Подходите к нему осторожно и не подвергайте себя опасности. Если человек находится в опасной зоне (например, на дороге), можно передвигать его как можно осторожнее, чтобы защитить как вас, так и его безопасность.

2. Ответ? Ищите ответ. Находится ли жертва в сознании? Осторожно встряхните их и кричите на них, как будто вы пытаетесь их разбудить. Если нет ответа, обратитесь за помощью.

3. Обратитесь за помощью. Наберите тройной ноль (000) — вызовите скорую.

4. Откройте дыхательные пути. Проверьте дыхательные пути. Если нужно, разумно осторожно перекатить человека на спину. Осторожно запрокиньте голову, откройте рот и загляните внутрь.Если присутствуют жидкость и посторонние предметы, аккуратно переверните их на бок. Наклоните голову назад, откройте рот и очень быстро удалите все посторонние предметы (например, жевательную резинку, вставные зубы, рвоту). Важно не тратить на это много времени, так как выполнение СЛР является приоритетом. Сжатие грудной клетки может помочь вытеснить инородный материал из верхних дыхательных путей.

5. Дыхание нормальное? Проверьте дыхание — посмотрите, прислушайтесь и ощутите признаки дыхания.Если человек дышит нормально, перекатите его на бок. Если они не дышат или не дышат нормально, переходите к шагу 6. ​​Человек с остановкой сердца может время от времени хрюкать или храпеть, пытаясь дышать, и это не нормальное дыхание. Если вы не уверены, нормально ли дышит человек, начните СЛР, как описано в шестом шаге.

6. Начните СЛР Сжатие сердца : Положите пятку одной руки на нижнюю половину грудины человека. Другой рукой возьмите первую руку и либо возьмитесь за собственное запястье, либо сцепите пальцы, в зависимости от того, что вам удобно. Глубина сжатия должна составлять одну треть глубины груди человека. Скорость: 30 компрессов до двух вдохов (изо рта в рот в соответствии с шагом 7), с целью 100 сжатий и не более восьми вдохов в минуту, ИЛИ Если вы не желаете делать «рот в рот» — рот, выполняйте непрерывные компрессии со скоростью примерно 100 в минуту. Подумайте о музыке Bee Gees «Остаться в живых» и выполните компрессии в такт, чтобы сохранить правильный ритм. Иногда людям ломают ребра при сжатии грудной клетки. Это все же лучше, чем отказ от СЛР. Если это произойдет, сделайте паузу и переставьте руки, прежде чем продолжить. Сжатия груди утомительны, и усталость скажется на качестве. Если есть другие спасатели, которые готовы помочь, меняйте человека, выполняющего компрессию, каждые две минуты, даже если вы еще не чувствуете усталости.

Установление сжатия является явным приоритетом. Если спасатель не может координировать дыхание или считает его слишком трудоемким или неприятным, эффективные компрессии грудной клетки все равно будут полезны. Важно не избегать всех реанимационных мероприятий из-за компонента «рот в рот». 7. Из уст в рот . Если человек не дышит нормально, убедитесь, что он лежит на спине на твердой поверхности и: Откройте дыхательные пути, откинув голову назад и приподняв подбородок. Закройте им ноздри пальцем и большим пальцем. Закройте рот человека ртом и подуйте ему в рот. Сделайте человеку 2 полных вдоха (это называется «искусственное дыхание»). Убедитесь, что нет утечки воздуха, а грудь поднимается и опускается. Если их грудь не поднимается и не опускается, убедитесь, что вы запрокидываете их голову назад, плотно зажимаете их ноздри и закрываете их рот своим ртом. Если все равно не повезло, проверьте дыхательные пути еще раз на наличие препятствий. Если вы не можете вдохнуть воздух в легкие, вернитесь к сжатию грудной клетки. Если есть обструкция дыхательных путей, компрессия может помочь сдвинуть объект. Продолжите СЛР , повторяя цикл из 30 компрессий, затем 2 вдохов, пока не прибудет профессиональная помощь. Сжатие грудной клетки утомительно, и усталость повлияет на качество. Если есть другие спасатели и готовы помочь, меняйте человека, выполняющего компрессию, каждые 2 минуты, даже если вы еще не чувствуете усталости.

8. Присоедините автоматический внешний дефибриллятор (AED) , как только он станет доступен. Используйте АНД для взрослых только с людьми старше восьми лет, которые не реагируют и не дышат нормально. Для детей младше восьми лет в идеале следует использовать педиатрический АВД и прокладки. Устройства различаются, и в каждом случае необходимо соблюдать инструкции. СЛР необходимо продолжать до тех пор, пока АВД не будет включен и электроды не будут прикреплены. Разместите электроды, следуя инструкциям на диаграмме, на прокладках. Контакт подушечки с кожей важен для успешной дефибрилляции. Удалите все подушечки с лекарствами, излишки влаги или чрезмерные волосы на груди (если это можно сделать с минимальной задержкой). Важно следовать подсказкам на AED. Не трогайте пострадавшего во время анализа или проведения электрошока.

Методы СЛР для маленьких детей и младенцев

Шаги СЛР для детей в возрасте восьми лет и младше такие же, как для взрослых и детей старшего возраста, но техника немного отличается.

СЛР для детей в возрасте от 1 до 8 лет

Для выполнения СЛР у детей в возрасте от 1 до 8 лет:

• Используйте пятку одной руки только для сжатия, сжимая до одной трети глубины грудной клетки.
• Выполните основные шаги для выполнения СЛР, описанные выше.

СЛР для младенцев (до 12 месяцев)

Для проведения СЛР для младенцев (до 12 месяцев):

• Положите младенца на спину. Не запрокидывайте голову назад и не поднимайте подбородок (в этом нет необходимости, поскольку их голова все еще велика по сравнению с телом).
• Выполняйте «изо рта в рот», прикрывая ртом нос и рот младенца — не забывайте делать только небольшой вдох.
• Сделайте сжатие грудной клетки двумя пальцами одной руки примерно на одну треть глубины грудной клетки.
• Выполните основные шаги для выполнения СЛР, описанные выше.

Что делать, если человек выздоравливает во время СЛР

СЛР может оживить человека до прибытия машины скорой помощи. Если они действительно оживают:

• Проверьте состояние человека, если признаки жизни возвращаются (кашель, движение или нормальное дыхание).Если человек дышит самостоятельно, остановите СЛР и положите его на бок с запрокинутой головой.
• Если человек не дышит, продолжайте полную СЛР, пока не приедет скорая помощь.
• Будьте готовы возобновить СЛР, если человек перестает дышать, перестает реагировать или снова теряет сознание. Оставайтесь рядом с ними, пока не прибудет медицинская помощь. Ободряюще говорите с ними.

Важно не прерывать компрессию грудной клетки или преждевременно останавливать СЛР, чтобы проверить признаки жизни — в случае сомнений продолжайте полную СЛР до прибытия помощи.Маловероятно, что вы причините вред, если сделаете компрессию груди человеку с бьющимся сердцем. Регулярные проверки восстановления (пульса) не рекомендуются, поскольку они могут прервать сжатие грудной клетки и задержать реанимацию.

Остановка СЛР

Обычно СЛР прекращается, когда:

• человек оживает и начинает самостоятельно дышать
• Прибытие медицинской помощи, например, фельдшеры скорой помощи
• Человек, выполняющий СЛР, вынужден остановиться из-за физического истощения .

Куда обратиться за помощью

• В экстренных случаях звоните по тройному нулю (000)
• Для обучения искусству СЛР обращайтесь в скорую помощь Сент-Джона, Австралия, Виктория, тел. 1300 360 455
• По вопросам обучения искусственному дыханию обращайтесь в Красный Крест Австралии по тел. 1300 367 428

Что следует помнить

• Всегда звоните по системе «тройной ноль» (000) в экстренных случаях.
• Сердечно-легочная реанимация (СЛР) сочетает в себе реанимацию «рот в рот» и компрессию сердца для доставки кислорода и искусственного кровообращения к неотзывчивому человеку до прибытия медицинской помощи.
• Сжатие сердца или грудной клетки является приоритетом в СЛР. Если вы не хотите делать массаж «рот в рот», одно только сжатие грудной клетки может спасти жизнь.
• СЛР — это жизненно важный навык, которому должен научиться каждый.
• Этот информационный бюллетень не заменяет надлежащее обучение СЛР в аккредитованной организации.

Повысьте здоровье своего сердца с помощью массажа

Долговременные эффекты массажа дают больше, чем просто снятие стресса; они приносят пользу одному из самых жизненно важных органов вашего тела — сердцу.

Февраль — месяц сердца в Америке. Признание здоровья нашего сердца имеет решающее значение, поскольку сердечные заболевания являются основной причиной смерти в Соединенных Штатах.

Наряду с обучением наших студентов полезным стилям и методам массажа, мы также увлечены тем, как массаж улучшает наш образ жизни в целом. Наши студенты в Кирни-Меса, Эскондидо и Лагуна-Хиллз получают всестороннее образование, которое включает в себя изучение нашего тела и того, как они реагируют на естественное исцеление.

Здоровый образ жизни может уменьшить многие последствия сердечных заболеваний. Наряду с хорошей диетой и регулярными физическими упражнениями, создание здоровых привычек, таких как массаж, может значительно улучшить здоровье вашего сердца.

Вот как массажная терапия может помочь вашему сердцу:

Улучшает кровообращение

Кровообращение — одна из важнейших функций организма, поскольку оно обеспечивает кислородом все органы тела (в первую очередь, мозг).Одно из самых заметных преимуществ для здоровья, которое дает массажная терапия, — улучшение кровообращения. Хороший массаж поможет очистить перегруженные участки, облегчая сердцу кровообращение. Без закупорки, новая богатая кислородом кровь может легче перемещаться по телу. Это особенно полезно для спортсменов или людей, которые испытывают сильный стресс, поскольку болезненные мышцы и растяжения могут привести к напряжению тела, вызывая отвлекающую боль.

Снижает артериальное давление

Одна из основных причин проблем с сердцем происходит из-за повреждений, вызванных высоким кровяным давлением.В Соединенных Штатах с этой проблемой сталкивается каждый третий человек. Будь то стресс, нездоровая диета или недостаток физических упражнений, чрезмерная нагрузка на сердце может привести к напряжению артерий и, возможно, сердечной недостаточности. Массаж помогает снизить кровяное давление с помощью расслабляющих методов работы с телом. Известно, что циркуляционный массаж снижает уровень артериального давления, поскольку этот метод помогает регулировать кровоток в организме. Известно, что с улучшением кровообращения повышается и кровяное давление.

Замедление пульса

Когда кровообращение усиливается и артериальное давление снижается, частота сердечных сокращений также начинает замедляться. После хорошо выполненного массажа на сердце оказывается меньше давления, чтобы кровь должным образом циркулировала по телу. Это снятие напряжения позволяет сердцу не работать так, чтобы перекачивать кровь. Успокоение учащенного сердцебиения помогает сбалансировать тело, а также снимает физическое и эмоциональное напряжение.

Ваше сердце — драгоценный орган, о котором нужно должным образом заботиться, чтобы жить долгой и здоровой жизнью.Изучение того, как ваше тело реагирует на преимущества массажной терапии, может улучшить ваше эмоциональное и физическое здоровье.

Мы создали Healing Hands с целью научить наших студентов целостному образу жизни. Уравновешивая свой разум, тело и душу, мы можем узнать, что естественным образом нужно нашему телу для достижения оптимального здоровья. Этот метод помогает нам лечить наших клиентов наилучшим образом.

Хотите узнать больше о наших программах по холистическому здоровью и массажной терапии?

Запланируйте тур в Кирни-Меса, Эскондидо или Лагуна-Хиллз, чтобы поговорить с нашими сотрудниками о присоединении к нашему сообществу.

Шведский массаж: к сердцу, хорошо для сердца

Массажная терапия уже давно признана средством, вызывающим чувство покоя и расслабления, а также снижающим стресс. Несмотря на то, что существует множество техник и методов, одним из самых популярных и наиболее эффективных методов массажа является шведский массаж.

Шведский массаж, известный в Европе как классический массаж, заключается в использовании длинных плавных движений и твердых разминающих движений по мягким тканям (мышцам) тела.Все удары движутся в том же направлении, в котором кровь течет к сердцу. Иногда пассивные или активные движения в суставах (сгибание и вращение) также используются для ослабления связок и фасций.

Основная цель шведского массажа — расслабить мышцы и улучшить крово- и лимфообращение. Но шведский массаж не ограничивается расслаблением. Шведский массаж исключительно полезен для повышения уровня кислорода в крови, уменьшения мышечных токсинов, улучшения кровообращения и гибкости, а также снятия накопленного напряжения.

Исследование, проведенное Национальным центром комплементарной и альтернативной медицины и опубликованное в The New York Times , показало, что участники исследования, получившие 50-минутный шведский массаж, испытали значительное снижение уровня гормона стресса кортизола, а также аргинина вазопрессина. — гормон, который может привести к повышению уровня кортизола. Участники также показали увеличение количества лимфоцитов (лейкоцитов, которые являются частью иммунной системы) и повышение иммунных клеток, которые помогают бороться с простудой и гриппом.

Шведские методы массажа также стимулируют кожные рецепторы, которые посылают сигнал расслабления в центральную нервную систему. Эти рефлексы расслабления вызывают расширение сосудов — кровеносные сосуды расширяются, снижая кровяное давление и частоту сердечных сокращений, а также увеличивая поток крови и кислорода по всему телу. Таким образом, шведские массажные движения могут помочь снизить гипертонию (высокое кровяное давление), которая является одним из самых известных факторов сердечно-сосудистых заболеваний.

Регулярный массаж (один или несколько раз в месяц) — отличное дополнение к другим здоровым для сердца образцам жизни, таким как отказ от курения, здоровая диета и регулярные физические упражнения, в том числе от 20 до 30 минут не менее трех раз. неделя аэробной активности (учащение сердцебиения).

Преимущества массажа известны во всем мире. Корейские исследователи недавно опубликовали исследование, которое показывает влияние массажа на вегетативную нервную систему (часть нервной системы, отвечающая за контроль функций организма, которые не контролируются сознательно, таких как дыхание, сердцебиение и пищеварительные процессы). В журнале Yonsei Medical Journal сообщается: «Было обнаружено, что регулярные сеансы массажа вызывают расслабление вегетативной нервной системы, что подтверждается пониженным уровнем кортизола и норадреналина (« бей или беги »).

Кроме того, в недавней статье Massage Today описано, как массаж может буквально создать больше места для сердца в грудной клетке (грудной полости). В статье объясняется, что «пространство создается за счет увеличения гибкости и длины мягких тканей в груди и вокруг сердца, а также снимается мышечное напряжение и ограничения в области груди, ребер и грудной клетки, что позволяет сердцу работать с большой легкостью». таким образом улучшая общее состояние сердечно-сосудистой системы.”

Февраль — Национальный месяц сердца и День святого Валентина. Покажите своему сердцу и сердцу других немного любви, подарив себе и им в подарок полезный для сердца массаж от Massage Envy. FBN

Марк Лав

Для получения дополнительной информации о преимуществах массажа и записи на прием к массажисту посетите сайт MassageEnvy.com или позвоните по телефону 928-778-ENVY (3689).

.