Монастырский чай для похудения состав: Страница не найдена — Иван-ДА

Содержание

В чем секрет монастырского чая для похудения. Рекомендации по применению

В настоящее время не только в странах Запада, но и в России наблюдается увеличение численности людей, страдающих ожирением. Если раньше эта проблема могла присутствовать только у представителей старшего поколения, то сегодня все чаще она встречается даже у маленьких детей и подростков. Потребление жирной высококалорийной пищи в сочетании с малоподвижным образом жизни приводят к печальным последствиям для человека. Излишняя масса тела, как правило, вызывает цепочку других проблем: болезни сердца, эндокринной системы, суставов, уменьшение продолжительности жизни и так далее.

Сегодня ожирение признается болезнью, с которой надо бороться. Однако значительная часть людей прибегает не к медикаментозным методам, а к лечению травами, которые действуют на организм более естественно и мягко. Значительной популярностью в борьбе с лишним весом среди россиян пользуется монастырский чай.

 

Травы с какими целебными свойствами включены в состав монастырского чая

Чтобы понять действенность монастырского чая, надо разобраться какие травы входят в его состав:

Одуванчик обладает свойством уменьшать аппетит и улучшать пищеварение человека, проявляя незначительный слабительный эффект;

Мята также способствует значительному снижению аппетита, улучшению работы кишечника и желчного пузыря. Помимо этого, растение прекрасно снижает нервное напряжение человека;

• Включение в лекарственный сбор фенхеля поможет повысить работу пищеварительного тракта, устранить метеоризм;

• Цветы черной бузины в составе сбора будут увеличивать ветрогонные и мочегонные свойства фенхеля, так как воздействуют на организм аналогичным образом. Вообще, применение бузины в народной медицине достаточно распространено, так как она выступает отличным средством борьбы с почечными проблемами, бронхитом, гриппом, невралгией;

• Цветы

ромашки аптечной являются одним из самых популярных лекарственных растений, так как помогают снимать воспаление желудка и других внутренних органов. Помимо этого ромашка обладает отличным седативным эффектом, уменьшая желание человека к излишнему потреблению пищи в период стрессов;

Сена имеет ярко выраженные слабительные свойства и, кроме того, ограничивает проникновение через ЖКТ веществ, способствующих образованию жира. Это растение в сборах содержится в минимальных количествах, чтобы оказывать только оздоровительный и мягкий эффект;

• Содержание в составе монастырского чая цветков

липы поможет избавиться от излишней жидкости в организме и нормализовать гормональную сферу.

В некоторых случаях сборы могут содержать иные полезные травы, такие как зверобой, стевия, спорыш, лещина, листья березы, лаванда, акация и плоды рябины, лепестки розы. Листья смородины в чае улучшают состояние пищеварительной системы, очищают кровь, повышают иммунные силы человека в послеоперационный период, обладают мощными антиоксидантными свойствами. Добавление коры крушины в лечебный состав увеличит слабительный и очищающий эффект.

Соотношение трав в монастырском сборе может отличаться у разных производителей.

 

Помогает ли монастырский чай для похудения?

Действие монастырского чая для похудения проверили на себе тысячи людей, подтвердивших реальное снижение излишнего веса.

Оздоровительный эффект сбора также отмечают многие исследователи:

• Человек получает возможность нормализовать вес, а не просто похудеть на короткий срок. Таким образом положительный эффект от приема чая закрепляется на длительный срок;

• Сбор эффективно устраняет различные токсины из организма, также насыщая его полезными веществами и витаминами;

• Некоторые компоненты способствуют частичному сжиганию жировых отложений и снижению излишнего аппетита.

Уменьшение веса не происходит быстро, так как это вредно для организма, но положительная динамика будет наблюдаться уже через 7 дней. Через 30 дней человек может похудеть на 2 и более килограмм. У сбора отсутствуют противопоказания и возрастные ограничения, кроме индивидуальной непереносимости к каким-либо травам в его составе. Однако беременным и кормящим женщинам, а также людям с хроническими тяжелыми заболеваниями следует получить консультации специалистов перед приемом сбора.

Не стоит забывать, что лишний вес может быть связан с различными нарушениями в работе щитовидной железы. В таком случае обязательна консультация эндокринолога, который назначит соответствующее лечение.

 

Как действует монастырский чай на весь организм

Кроме снижения веса монастырский чай улучшает общее состояние здоровья человека:

• Происходит очищение и улучшение цвета кожи;

• Увеличиваются жизненные силы и настроение;

• Укрепляются ногти и волосы;

• Значительно повышается иммунная сопротивляемость организма неблагоприятной внешней среде;

• Отступают различные проблемы с нервами.

 

Эффективный способ приготовления и приема монастырского чая

Достичь максимального эффекта от приема сбора можно употребляя его около 2-3 раз в день за 30 минут до еды.

Совмещать монастырский чай с другими лекарственными травами не рекомендуется. Один курс приема чая может длиться около 30 дней, после чего рекомендуется сделать перерыв. Время приостановки будет зависеть от показаний к применению конкретного производителя монастырского чая. Употреблять напиток лучше в теплом или горячем виде. Если он хранился в холодильнике, то достаточно будет долить кипящей воды в сбор.

Заваривать монастырский чай лучше в стеклянном или керамическом чайнике, залив 1 чайную ложку сбора кипящей водой. Металлическая посуда для таких целей не подходит. Настаивать сбор следует не менее 15 минут.

Покупать монастырские сборы лучше в проверенных местах. Некоторые монастыри России занимаются подготовкой действительно целебных травяных настоев, помогающих людям от различных недугов.

Монастырский чай для похудения является достойным вспомогательным средством, помогающим избавиться от лишних килограмм. Однако применение сбора должно сочетаться с полезным рационом питания человека и физической активностью, что поможет увеличить эффект. Во избежание нанесения вреда здоровью необходимо строго соблюдать инструкции по принятию настоя.

Олег Таций

Монастырский чай для похудения:

Легенды Крыма. Фиточай Для похудения (100 г)

Чай в мешочке с травкой с Дивеевской Богородичной Канавки (150 г)

Травяной чай «Стройная фигура» (80 г, Монастырская здравница)

 

Поделитесь статьей с друзьями:

 

Монастырский чай для похудения

Эффективность «Монастырского чая»

«Можно ли похудеть, не нанеся вреда организму?», – данный вопрос мучает многих. Ответ на него кроется в природных элементах, чистый и натуральный состав которых поможет избавиться от лишних килограммов, не нанеся урон собственному здоровью. «Монастырский чай» – старинное средство, состав которого содержит в себе лишь экологически чистые, безопасные компоненты, бережно созданные самой природой. Рецепт данного чая был изготовлен монахами 19 века. С их помощью они очищали организм, избавляясь от обременяющих килограммов, которые не позволяли заниматься активным трудом.

С момента возникновения «Монастырского чая» прошло два века, однако его актуальность не угасла, а лишь возросла. Подобный феномен обусловлен сидячим образом жизни, который стал неотъемлемой составляющей современности.

Состав «Монастырского чая»

Данная разновидность чая состоит из семи различных трав, каждая из которых подбиралась в необходимой пропорции. Само собой, «Монастырский чай» не является волшебным и чудодейственным напитком – в одиночку он не поможет Вам одолеть надоедливые килограммы. Самым главным элементом во время процесса сбрасывания веса является правильно подобранный рацион и определённые физические нагрузки. Если «Монастырский чай» станет дополнением вышеперечисленных компонентов программы, то злополучные сантиметры на талии и бедрах буквально начнут таять на глаза!

Список трав, входящих в состав «Монастырского чая»:

·         Перечная мята. Данный компонент стабилизирует функции желудочно-кишечного тракта, нормализуя метаболические процессы. Также он подавляет чувство голода;

·         Фенхель. Данный компонент понижает аппетит, предотвращая процесс отложения жировых накоплений;

·         Одуванчик. Данное растение является настоящим кладезем калия, благодаря которому стабилизируются функции желудочно-кишечного тракта;

·         Соцветия чёрной бузины. Данный компонент стабилизирует функции эндокринной системы, сжигая жировые отложения;

·         Ромашка. Красота – не единственное достоинство данного растения. Помимо этого ромашка способна выводить шлаки и токсины, производя очистку всего организма;

·         Сена. Оказывая лёгкое слабительное действие, сена предупреждает процессы поглощения жиров;

·         Липа. Данный компонент стабилизирует гормональный обмен, ликвидируя отёки и выводя шлаки.

                                                         

Монастырский чай для похудения — состав и противопоказания

Юлия Верн 2 047

Монастырский чай — это сбор трав, приготовленный по специальной рецептуре. Заготовкой сырья занимаются монахини Свято-Елисаветинского монастыря. Именно в этом экологически чистом месте Беларуси напиток стал обретать широкую популярность.

Польза сбора — миф или реальность?

Лечение травами всегда использовалось в методиках народной медицины и успело доказать высокую эффективность. Относительно монастырского чая (рецептура для похудения) были реализованы специальные исследования, но которые не являлись клиническими в классическом понимании, как это проводится для лекарственных препаратов. В эксперименте участвовали люди, принадлежащие к разным возрастным группам, мужского и женского пола, с различной степенью ожирения и сопутствующими заболеваниями. Именно поэтому такой чай не стоит рассматривать именно как лечебный или как панацею. Это всего лишь дополнение к рациону со своими противопоказаниями, свойственными каждой траве, входящей в состав напитка.

Регулярное употребление напитка позволило снизить массу тела, однако, испытуемым пришлось приложить дополнительные усилия. Под контролем медиков для них было разработано диетическое питание и комплекс физических упражнений.

Однако, лепта монастырского чая в похудении несомненна.

Полезные свойства напитка раскрываются следующим образом:

  • минерально-витаминная подпитка организма;
  • улучшение метаболизма, обменных процессов;
  • стабилизация функций пищеварения, сосудов, сердца, нервной системы;
  • выравнивание артериального давления;
  • усиление иммунного потенциала;
  • нормализация уровня холестерина, сахара в крови.

Именно так активные компоненты целебных трав воздействуют на организм.

Однако, каждый человек должен понимать, что напиток — это лишь дополнение к основному курсу для похудения.

Продолжая придерживаться устоявшихся пищевых привычек и низкой физической активности, невозможно добиться стабильного результата даже при помощи монастырского сбора.

Комплексный состав

Уникальная композиция сформирована на основе семи трав, действие которых направлено на снижение массы тела, очистку кишечника и общее оздоровление. Но, фитотерапевты предупреждают, что любому компоненту присущи свои показания и противопоказания. Поэтому целесообразно рассмотреть состав монастырского чая подробнее.

Этот компонент насыщен аспаргиновой кислотой, что способствует устранению таких симптомов, как вздутие живота, колиты, метеоризм. Активные вещества стимулируют пищеварение, но богатое содержание эфирных масел действительно снижает аппетит. Похудению способствует легкий слабительный и мочегонный эффект, однако, воспрепятствовать отложению жировой ткани трава не поможет, — необходимы физические нагрузки.

Настои ромашки противопоказаны при язвенных болезнях и поражениях почек и вызывают аллергический ответ у некоторых людей. На усвояемость пищи и сброс массы тела активные вещества травы практически не влияют. Однако, легкое успокоительное действие поможет спокойно перестроиться на новый образ жизни и диетическое питание.

Этот компонент характеризуется интенсивным потогонным эффектом, что инициирует выведение шлаков, солей, сокращение отечности. Комплексное воздействие действительно способствует похудению.

Относительно этого компонента следует проявить осторожность тем лицам, у кого наблюдается нарушение гормонального фона. Липа — это природный фитоэстроген, поэтому перед принятием напитка, следует получить консультацию у эндокринолога.

  • Цветки черной бузины

Трава характеризуется противовоспалительным, потогонным и мочегонным эффектом. Выведение лишней жидкости из организма действительно поможет избавиться от лишних килограммов, не бузина не борется с причинами набора веса.

  • Мята перечная

Настой мяты характеризуется желчегонным, мочегонным и легким успокоительным действием, стабилизирует функции кишечника. В результате наблюдается потеря массы тела, хорошо притупляется аппетит. Употребление мяты должно быть ограничено гипертониками, так как активные компоненты травки могут вызвать упадок сил и снижение работоспособности.

Трава отличается сильным мочегонным эффектом, стимулирует кишечную перистальтику, что обуславливает слабительный эффект. Горечи, которыми насыщен одуванчик способствуют сокращению аппетита.

Этот компонент характеризуется мощным слабительным действием. Употребление настоев с содержанием александрийского листа должно быть осторожным и умеренным, так как большие дозы активных компонентов могут вызвать воспаление. Показано врачебное консультирование, иначе воспалительный процесс может привести к дистрофии кишечной слизистой и некробиозу тканей.

Инструкция по завариванию

Чтобы приготовить целебный напиток, следует заварить 40 г сухого сбора 200 мл кипятка. Напиток накрывается и оставляется на 5-10 минут. Готовый настой принимают по 250 мл 1-2 р/сутки на протяжении 30-60 дней подряд, не более.

Общие противопоказания

Напиток нельзя принимать при наличии хотя бы одного симптома:

  • язвенная болезнь любого органа пищеварительного тракта;
  • гипотония;
  • нестабильный стул, кишечные расстройства;
  • заболевания мочеполовой системы, протекающие в острой форме.

Подводим итоги

Монастырский чай, собранный согласно рецептуре для похудения, действительно помогает справиться с лишним весом. Такой эффект реализуется за счет слабительного и мочегонного эффекта. На протяжении 8-13 недель можно избавиться от 10-15 кг. При повышении двигательной активности и разработке диетического плана питания, можно рассчитывать на потерю жировой ткани.

В любом случае, употребление напитка, особенно на протяжении длительного периода, должно проводиться только после консультации врача. Вполне возможно, что лечение травами будет дополнено приемом поливитаминных комплексов, чтобы избежать авитаминоза вследствие активного выведения жидкости из организма.

состав, пропорции трав, отзывы врачей. Как правильно пить монастырский чай для похудения?

Польза монастырского чая, состав и процесс приготовления.

Что только не используют женщины, чтобы похудеть и как только этим не пользуются диетологи и маркетологи. Совсем недавно интернет взорвала новинка для похудения – монастырский чай. Давайте разберемся, так ли он полезен.

Монастырский чай для похудения: отзывы врачей

Изучив сотни страниц нельзя утверждать, что врачи однозначны в своем ответе по поводу пользы и эффективности монастырского чая. Напротив многие утверждают, что нет ни единого факта, который подтверждает, что после употребления чая испытуемые с легкостью сбрасывали ненавистные килограммы.

Отзывы врачей об эффективности монастырского чая неоднозначны

Но все же есть специалисты, которые активно поддерживают употребление такого чая и считают его эффект фантастическим. Естественно маркетологи и продавцы в один голос утверждают о невероятном эффекте после употребления чая. Но сейчас Вы узнаете о составе напитка и самостоятельно сделаете выводы о пользе или бессмысленности употребления монастырского чая.

Действие монастырского чая для похудения

Одним из огромных плюсов чайной терапии является тот факт, что данный напиток не имеет противопоказаний. Есть несколько вариантов происхождения напитка – это Украина, Краснодарский край и Белоруссия.

Согласно резолюции некоторых докторов монастырский чай оказывает такие действия в организме:

  • Усиленно сжигает накопившийся жир
  • Замедляет формирование новых отложений
  • Способствует снижению аппетита
  • Улучшает обмен веществ
  • Создает эффект дренажа
  • Сохраняет получившиеся результаты похудения

В среднем у мужчин и женщин, которые пили монастырский чай на протяжении месяца, уходило до 10 кг веса. Кроме указанных выше положительных действий, худеющие отмечали также такие положительные изменения в своем организме:

  • Улучшение функционирования ЖКТ
  • Нормализация водного баланса
  • Уменьшение отеков
  • Укрепление иммунитета
  • Улучшение настроения
  • Исчезновение депрессивных состояний и нервных расстройств
  • Улучшение цвета кожи, состояния волос и ногтей
Монастырский чай помогает не только сбросить лишний вес, но и укрепить здоровье

Судя по отличным результатам и отзывам можно было бы уже сделать положительные выводы и остановиться. Но мы не останавливаемся на достигнутом и далее комплексно изучим состав напитка.

Что входит в монастырский чай для похудения?

В состав монастырского чая входят только натуральные компоненты, которые в первую очередь очищают организм от шлаков и вредных токсинов. Комплект растений подобран настолько оптимально, что уменьшение аппетита наблюдается практически после первой выпитой чашки чая.

В составе монастырского чая отобраны 7 трав с целебными свойствами. Даже поодиночке они оказывают определенные действия на организм. А в совокупности и в четко указанной пропорции действие просто феноменальное.

Кроме того, что травяной сбор сдерживает аппетит и способствует сжиганию жира, он еще и оказывает легкий слабительный эффект. Вот и мы и подошли к этим чудным 7 травам, среди которых:

  • Фенхель – плоды фенхеля на вкус похожи на анис, используются в кулинарии в качестве специи. Этот компонент добавляется и в монастырский чай, с его помощью снижается тяга к сладкому, уменьшается аппетит и предотвращается повторное формирование жировых отложений
  • Мята в составе чая не только придает насыщенный запах, но и улучшает функционирование ЖКТ, кроме того ускоряет переваривание пищи и позволяет насытиться меньшей порцией. Происходит притупление ощущения голода.
    Липовое цветение, которое способствует слабительному эффекту и в то же время нормализуют гормональный фон
  • Организм освободится от токсинов и шлаков благодаря добавлению в чай травы сенны
  • Как бы не был красив цветок одуванчика, в монастырский чай необходимо добавлять его листья. В нем очень много полезного для сердца калия
  • Ромашковые цветки также способствуют ускоренному перерабатыванию и быстрому выведению пищи из организма
  • Цветы черной бузины борются с проблемами в эндокринной системе. Цветения бузины усиливают действие всех компонентов в травяном сборе
В состав монастырского чая входят только натуральные компоненты

Как принимать монастырский чай для похудения?

Если Вы уже настроены покупать полезный сбор, то естественно заинтересованы в процессе приема лекарственного напитка. Давайте разбираться, в первую очередь, чтобы ощутить эффективность сбора следует:

  • Строго соблюдайте время и количество приемов
  • Не ожидайте быстрых результатов. Они будут только после правильного регулярного применения
  • Если Вы начинаете видеть результат в конце одного курса, начинайте другой. Так Вы добьетесь лучших результатов
  • Во время приема чая не стоит чревоугодничать, иначе результат Вы так и не увидите

Верьте в результат и с верой в бой! И вот заветная коробочка у Вас теперь следует разобраться в трех нюансах – заваривании, приеме и хранении. Начнем с первого:

  • Рецепт заваривания не особо отличается от процесса приготовления любого чая
  • На стакан кипятка требуется 1 ч.л сушеного сбора
  • Не накрывайте плотно заварник – к чаю должен поступать воздух
  • Заваривать можно как в термосе или заварнике, так и в чашке
  • Если завариваете в чашке, то нужно положить заварку в ситечко и залить, как обычный чай
  • Можно также варить чай по технологии заваривания кофе – в турку залейте холодную воду и положите сбор, доведите до кипения на медленном огне и оставьте остывать под крышечкой
  • В термосе можно готовить чай, если требуется большой объем напитка, но помните, что заваренный напиток Вы можете хранить не более 2-х суток и только в холодильнике

ВАЖНО: Ни в коем случае нельзя подогревать чай на пару или в микроволновке. Допускается только разводить напиток кипятком

Вот Вы уже узнали о заваривании, но остается еще не менее важный вопрос – как же принимать напиток:

  • Пейте по 1 чашке чая 3-4 р в день. Это количество определено как для лечения, так и в качестве профилактики
  • После заваривания настаивайте не более 15 мин
  • Заваривайте чай дважды, это экономней, но чай будет не менее эффективен и полезен
  • Можете заварить чай с утра и попивать его весь день
  • Пейте только один монастырский чай, не смешивая его с другими полезными травяными сборами
  • В чашечку чая можно добавить мед или лимон, так будет вкусней и полезней
  • Пить такой напиток можно как до еды так и после, до еды – он притупит голод, после – улучшит обмен веществ и ускорит процесс переработки пищи
Только при правильном употреблении и хранении монастырский чай принесет нужный результат

Чтобы чай не терял своих полезных свойств следует соблюдать правильную технологию хранения, а именно:

  • Храните травы только в темном и сухом месте, при температуре не более 20ºС
  • После того как Вы вскрыли упаковку, следует пересыпать травы в емкость с герметичной крышкой либо хорошо завязывающийся мешочек
  • Старайтесь употребить чай за 2,5 месяца. Больший срок хранения чая не предусмотрен производителями

ВАЖНО: Не используйте полиэтиленовые пакетики и пластиковые емкости для хранения монастырского чая, потому что возникает реакция, которая образует в чае опасные вещества

Как самим сделать монастырский чай для похудения в домашних условиях: рецепт

Очень полезный и эффективный травяной сбор можно сделать в домашних условиях и он будет ничем не хуже покупных аналогов. Рецепт такого чая совсем не сложен, Вы можете использовать указанные выше ингредиенты. Но есть состав, которые более доступен, но не менее эффективен:

  • девясил – нужен именно корень растения, который очищает печени и почки и укрепляет иммунитет
  • для улучшения настроения и придания аромата используйте чайные листья
  • убережет от депрессии и нормализует функционирование нервной системы зверобой. Также он улучшает память и работу мозга, помогает при бессоннице
  • Шиповник, который также входит в состав чая оказывает общеукрепляющее действие на все внутренние органы и организм в целом. Способствует омоложению и укреплению иммунитета
  • Душица помогает справиться с присутствующими инфекционными болезнями и предотвращает возникновение простудных заболеваний

В монастырском чае полезны каждый компонент по отдельности, но в совокупности они оказывают максимально сильное воздействие и эффект. В домашних условиях чай готовиться согласно следующим пропорциям:

  • Девясил, зверобой, шиповник, душица – 2 ст.л
  • Чайные листья – 2 ч.л
  • Кипяченая вода – 1 л

Процесс приготовления в домашних условиях следующий:

  • На водяной бане в верхнюю емкость насыпьте девясил и шиповник, залейте водой и варите 20 мин
  • После этого добавьте зверобой и чайные листья, выключите огонь и оставьте настаиваться 30 мин
  • Процедите и добавьте еще литр кипяченой воды
  • Выпить этот напиток следует за 1 день до или после каждого приема пищи. Для того, чтобы чай дольше оставался горячим, заварите его в термосе.
Приготовить монастырский чай можно и в домашних условиях

Чай монастырский – это доступный способ избавиться от лишнего веса, кроме того компоненты чая полезны для здоровья в целом. Так как в состав чая входят только натуральнее составляющие, он практически не имеет противопоказаний. Поэтому смело употребляйте напиток и будьте здоровы и красивы!

Видео: Вся правда о монастырском чае

Чай для похудения монастырский сбор

Магазин Остаток на 27.02.2021
1 м. Беляево, ул. Профсоюзная, 104
Телефон: 8 (495) 255 57 47
График работы: пн-пт — с 10 до 21 сб-вс — с 10 до 20
7
2 м. Пражская, ул. Красного маяка, д 2
Телефон: 8 (495) 255 01 52
График работы: пн- пт 10.00-21.00, сб-вс 10.00-20.00
6
3 м. Цветной Бульвар, улица Цветной бульвар, д. 21с1
Телефон: 8 (495) 255-27-70
График работы: пн-пт 10.00-21.00, сб-вс 10.00-20.00
5
4 м. Улица Скобелевская, бульвар Адмирала Ушакова, д. 8
Телефон: 8 (495) 255-51-10
График работы: пн-пт 10.00-21.00 Сб-вс 10.00-20.00
7
5 г. Пушкино, ТЦ Пушкинский, ул Тургенева, дом 1, 1 этаж.
Телефон: 8 (495) 255-15-40
График работы: Пн-Вс с 10 до 20
5
6 м. Измайловская, ул Первомайская, д 42, ТЦ Измайловский
Телефон: 8 (495) 255-08-40
График работы: Пн — Вс 10.00-22.00
Ожидается приход
7 г. Зеленоград, корп. 834А
Телефон: +7 (495) 255-08-80
График работы: Пн-Пт 10.00-21.00 Сб-Вс 10.00-20.00
7
8 м. Академическая, ул Профсоюзная, дом 3, первый этаж, пом. 113
Телефон: 8 (495) 255 02 08
График работы: Пн-Пт 10.00 — 21.00 Сб-Вс 10.00 — 20.00
6
9 м. Бабушкинская, ул. Енисейская, д. 11.
Телефон: 8 (495) 255-18-62
График работы: пн-вс — с 9 до 21
4
10 м. Бибирево, ул. Плещеева, д 4, корп1, стр2. рынок «ГранПлюс», наш павильон находится на улице, на территории рынка.
Телефон: 8 (495) 255-08-98
График работы: Пн-Вс с 10 до 20
4
11 м. Войковская, Ленинградское шоссе, д.9, корпус 1
Телефон: 8 (495) 255-08-81
График работы: пн-пт — с 10 до 21, сб-вс — с 10 до 20
6
12 м. Комсомольская, Комсомольская площадь, д. 2, выход к Казанскому вокзалу, зал ожидания 3
Телефон: 8 (495) 255-07-29
График работы: Пн-Вс с 10.00 до 21.00
6
13 г. Одинцово, Вокзальная ул. д.2 ТЦ Андромеда
Телефон: +7 (495) 255-01-44
График работы: Пн-Пт 10.00-20.00, Сб-Вс 10.00-19.00
6
14 м. Коломенская, проспект Андропова, 26
Телефон: 8 (495) 255 79 90
График работы: пн-пт с 10 до 21 сб-вс с 10 до 20
4
15 м. Крылатское, Осенний бульвар, д. 20, корп.1
Телефон: 8 (495) 255-18-08
График работы: пн-пт — 10 до 21, сб — вс 10 до 20
5
16 м. Алтуфьево, Алтуфьевское шоссе, 84
Телефон: 8 (495) 255 46 00
График работы: пн-вс — с 10 до 21
3
17 м. Кузьминки, ул. Юных Ленинцев, дом 83, корпус 4
Телефон: 8 (495) 255-31-20
График работы: пн-вс с 10 до 20
Ожидается приход
18 м. Курская, ул. Земляной вал, д. 20, строение 3
Телефон: 8 (495) 255-18-63
График работы: пн-вс — с 10 до 21
7
19 м. Люблино, ул. Совхозная, д. 39
Телефон: 8 (495) 255-32-33
График работы: пн-вс — с 9 до 21
4
20 м. Марьино, Новочеркасский бульвар, д. 55 к 2
Телефон: 8 (495) 255-02-09
График работы: пн-пт — с 10 до 21, сб-вс — с 10 до 20
6
21 м.Митино, ул. Митинская 33
Телефон: 8 (495) 255-43-00
График работы: пн-вс — с 10 до 21
7
22 м. Молодежная, ул Ельнинская, дом 23
Телефон: 8 (495) 255-77-23
График работы: с 10 до 20
4
23 м. Новые Черемушки, ул. Профсоюзная д.56
Телефон: 8 (495) 255-22-40
График работы: пн-вс — с 10 до 21
5
24 м. Новогиреево, Свободный проспект, д. 33
Телефон: 8 (495) 255-17-07
График работы: пн-пт — с 10 до 21, сб-вс — с 10 до 20
7
25 г. Реутов, ул. Южная д. 10а, ТЦ Курс
Телефон: 8 (495) 255-79-23
График работы: пн-вс 10.00 — 21.00
8
26 м. Октябрьское поле, г. Москва, ул. Маршала Малиновского, д. 8
Телефон: 8 (495) 255 01 65
График работы: Пн-Вс 10.00-21.00
6
27 м. Парк Культуры, г. Москва, ул. Тимура Фрунзе, д. 8/5
Телефон: 8 (495) 255-18-35
График работы: Пн-Пт с 9.00 до 21.00 Сб-Вс 10.00-20.00
7
28 м. Планерная, ул. Планерная, д. 7, пав. 85.
Телефон: 8 (495) 255-14-67
График работы: пн-вс — с 10 до 20
6
29 м. Савеловская, ул. Новослободская д. 62, корп.1
Телефон: 8 (495) 255-21-22
График работы: Пн-Вс — с 10 до 20:45
6
30 м. Свиблово, ул. Снежная, д 21/1
Телефон: 8 (495) 255-20-50
График работы: Пн-Вс 10.00-21.00
6
31 м. Сокол, г. Москва, ул. Ленинградский проспект 78, к1, вход в наш магазин с улицы Балтийская
Телефон: 8 (495) 255 39 40
График работы: Пн-Пт 10.00-21.00 Сб-Вс 10.00-20.00
4
32 м. Таганская, Таганская улица, 1/2 стр 2
Телефон: 8 (495) 255-01-83
График работы: пн-вс с 10.00 до 21.00
5
33 м. Теплый стан, ул Профсоюзная, д. 129 А, павильон А16, -1 этаж
Телефон: 8 (495) 255-02-47
График работы: пн-вс с 10.00 до 21.00
7
34 м. Университет, площадь Джавахарлала Неру, дом 1, ТЦ «Универ-Сити»,
Телефон: 8 (495) 255-10-27
График работы: пн-вс — с 10 до 21
3
35 м. Чертановская, ул. Чертановская, д. 1Г, ТК «Свод», пав. 2
Телефон: 8 (495) 255-18-59
График работы: пн-вс — с 10 до 21
4
36 м. Щёлковская, ул. 9-я Парковая, владение 61а, стр.1
Телефон: 8 (495) 255-72-22
График работы: пн-пт — с 10 до 21, сб-вс — с 10 до 20
7
37 м. Щукинская, ул. Маршала Василевского д 15
Телефон: 8 (495) 255-14-48
График работы: пн-пт с 10 до 21 сб-вс с 10 до 20
6
38 м. Юго-Западная, пр. Вернадского, 105 корп.4.
Телефон: 8 (495) 255-77-76
График работы: пн-вс — с 10 до 21
4
39 г. Балашиха, Микрорайон Балашиха-1, ул. Парковая, 9, торец дома напротив магазина Дочки Сыночки, остановка ЦПКО, рядом центральный парк ТЦ Пирамида
Телефон: 8 (495) 255-18-93
График работы: пн-вс — с 10 до 20
7
40 г. Королёв, проспект Королева, дом 14, стр 6
Телефон: 8 (495) 255-36-75
График работы: Пн-Вс с 10 до 20
6
41 г. Мытищи, надземный переход над ж\д станцией «Мытищи» (Конкорс)
Телефон: 8 (495) 255-41-02
График работы: Пн-Пт 10-21, Сб-Вс 10-20
2
42 г. Подольск, Московская область, Революционный проспект, 16
Телефон: 8 (495) 255 12 19
График работы: Пн-Вс 10.00-20.00
4

как пить сбор, отзывы и результаты, полезные свойства, ингредиенты, противопоказания к употреблению

Добиться стройной фигуры и здорового тела можно с использованием различных методик. Часть из них предполагает употребление химических медикаментов, другая подразумевает жесткие ограничения в меню, третья предусматривает использование натуральных ингредиентов. Один из возможных вариантов в последнем случае – это монастырский чай для похудения.

Что это такое?

Монастырский чай для похудения представляет собой набор трав, за счет которых обеспечивается очищение, укрепление и оздоровление организма. Но не нужно заблуждаться и считать, что есть только один вариант травяного состава, который позволяет справиться с недугами и параллельно помогает с избавлением от ненужных килограмм. Рецептов чая существует множество, каждый из них разработан с учетом свойств отдельного ингредиента и опыта их использования.

Если рассмотреть историю происхождения, монастырский чай для похудения возник впервые на территории Беларуси в Свято-Елисатинском монастыре. Зачастую продавцы не желают раскрывать полный состав сбора, ссылаясь на секретный ингредиент. Но на самом деле чай можно приготовить самостоятельно, без лишних сложностей купив нужные ингредиенты в ближайшей аптеке.

Как сбор монастырского чая для похудения воздействует на организм?

Если судить по обещанным результатам, с помощью такого чая можно сбросить до 10 килограмм – при правильном его использовании. Достигается такой эффект за счет ряда свойств, присущих продукту:

  • способствует снижению аппетита;
  • обеспечивает ускорение процессов обмена веществ;
  • помогает со сжиганием жировых отложений;
  • препятствуют образованию жира, сохраняя итоги похудения в течение нескольких месяцев.

Однако мнение докторов и худеющих во многом расходятся. Часть из них считает, что монастырский чай для похудения не может быть использован, так как оказывает слишком слабый слабительный эффект. Другие же придерживаются позиции, в соответствии с которой употребление продукта позволяет избавиться от плохого самочувствия, проблем в пищеварительной системе и ненужных килограмм.

На деле же особенности воздействия чая определяются организмом худеющего и используемым составом. Поэтому может оказаться права как одна сторона, так и другая. В связи с чем рекомендуется проверить эффект напитка на собственном опыте.

Что используется при изготовлении?

Монастырский сбор для похудения может быть выражен с помощью различных компонентов. Но на практике зачастую используются следующие травы:

  • фенхель. Обладает анисовым вкусом и способствует снижению аппетита, уменьшению тяги к сладкому и повторному возникновению жировых отложений. Также с его помощью можно добиться устранения тревожности или же достичь улучшения показателей метаболизма. Считается «фундаментом» чая;
  • мята. Помимо характерного и приятного аромата, эта трава благотворно влияет на деятельность органов пищеварительной системы и подавляет голод, избавляя худеющих от постоянного чувства дискомфорта;
  • липовый цвет. Монастырский чай для похудения с данным компонентом в большинстве случаев используется женщинами. Свойства этого растения способствуют нормализации гормонального фона, нарушения в котором зачастую провоцируют развитие проблем с лишним весом;
  • сенна. Трава известна среди людей, заинтересованных в похудении, за счет слабительного действия. С ее помощью можно очистить организм от шлаков, застойных масс и токсинов, которые зачастую препятствуют нормальной деятельности систем организма;
  • одуванчик. Листья этого растения богаты калием, что оказывает положительное воздействие на состояние сердечно-сосудистой системы. Если сердце функционирует без проблем, нивелируются риски возникновения осложнений с другими органами, что важно не только при похудении, но также и в другие периоды жизни;
  • ромашка. Отличается успокаивающим эффектом, что снижает вероятность срывов даже при следовании жестким требованиям чрезмерно строгих диет. Приятное дополнительное свойство – улучшение работы пищеварения;
  • черная бузина. Монастырский сбор для похудения с этим лекарственным растением рекомендуется к употреблению женщинам за 35 лет – возраст, когда полнота обуславливается нарушениями в эндокринной системе. Свойства бузины способствуют устранению проблем в данной области. Также она усиливает эффект всех иных ингредиентов.

Не редкость, когда указанные выше компоненты используются по отдельности для сброса лишнего веса. Однако больших результатов можно достигнуть за счет комплексного воздействия, поэтому монастырский чай для похудения считается качественным инструментом для избавления от ненужных килограмм.

Что еще можно использовать?

При частом употреблении напитка вырабатывается мочегонный и слабительный эффект. В результате из организма вычищаются не только застойные массы и токсины, но также и полезные микроэлементы. Чтобы восполнить витаминные и минеральные ресурсы, можно периодически изменять состав чая, включая в него:

  • календулу. Влияет на организм общеукрепляюще, помогает ослабленному иммунитету противостоять болезнетворным микроорганизмам;
  • крапиву двудомную. Эта трава содержит в себе немало витаминов и минералов, оказывая помощь организму справляться с поддержанием правильной работы систем и органов даже в периоды жесткой диеты.
  • таволгу. Стимулирует метаболизм и провоцирует интенсивное потовыделение;
  • шиповник. Отвары из плодов данного растения сами по себе обладают благотворным влиянием. При их включении в состав чая организм получает недостающие микроэлементы, в том числе и витамин С;
  • листья смородины. Помимо способствования выведению токсинов, обеспечивают насыщение организма нужными веществами, укрепляя иммунную систему.

Дополнительно могут быть использованы и другие травы, но в любом случае изначально следует проконсультироваться с диетологом, чтобы избежать чрезмерного слабительного эффекта или иных побочных реакций.

Какие существуют противопоказания?

Действие монастырского чая основано на слабительных свойствах, в связи с чем придется отказаться от употребления напитка людям:

  • страдающим от недостатка витаминов;
  • с индивидуальной непереносимостью;
  • имеющим аллергию на компоненты напитка;
  • с вегето-сосудистой дистонией;
  • с проблемами в мочевыводящей системе;
  • диагноз которых выражается в нарушении работы органов пищеварительной системы.

Дополнительные ограничения действуют в отношении беременных и женщин, вскармливающих ребенка грудью.

Как приготовить?

Как правило, на упаковке прописывается инструкция приготовления чая, чтобы он был максимально полезен при похудении. Если же ингредиенты были собраны самостоятельно или куплены по отдельности, для получения нужного продукта важно придерживаться следующих правил:

  • в 200 миллилитрах кипятка заварить одну чайную ложку сбора. При этом не рекомендуется плотно закрывать емкость, обеспечив приток воздуха к чаю;
  • ограничений по посуде для заваривания нет. Допускается использовать любую удобную емкость, будь то термос, турка или чашка;
  • если монастырский сбор чая для успешного похудения заваривается на один раз, достаточно поместить траву в ситечко и через него залить кипяток. После того, как стечет вода, можно употреблять напиток;
  • сварить можно и по кофейной технологии. Для этого в турку с холодной водой помещается сбор, после чего она ставится на огонь и таким образом доводится до кипения;
  • при необходимости больших объемов чая есть смысл использовать термос. Но нужно учитывать, что в этом случае срок хранения не может превышать двух дней. Даже использование холодильника не позволяет увеличить период годности.

В дополнении важно принимать к учету, что настаивать напиток нужно не больше 15 минут. При превышении указанного ограничения за счет использования различных трав начинают возникать химические реакции, которые могут препятствовать похудению.

Как пить монастырский чай для похудения?

Лечебные растения в сборе могут оказать непредсказуемый эффект, если не знать, как с ними правильно обращаться. Чтобы сохранить пользу монастырского чая, важно учитывать ряд правил употребления:

  • пить нужно 3-4 раза в день. Можно заварить весь суточный объем с утра и потом последовательно употреблять, но рекомендуется все же каждый раз готовить свежий;
  • пить следует за 30 минут до приема пищи, если требуется приглушить чувство голода, чтобы не съесть лишнее;
  • сразу после приема еды, если нужно улучшить пищеварительные процессы;
  • как вспомогательный напиток в других диета для сжигания жира – в любое время с соблюдением дозировки;
  • как основа для разгрузочного дня – в течение суток употребить один литр целебного чая, исключив возможность приема другой пищи.

Как именно использовать напиток – зависит от предпочтений худеющего и особенностей его диеты. В любом случае чай окажет ожидаемый эффект, способствуя избавлению от ненужных килограмм.

Какие можно выделить дополнительные рекомендации?

Основываясь на отзывах и результатах монастырского чая для похудения, следует выделить ряд советов от худеющих, диетологов и создателей напитка:

  • не следует смешивать чай с иными травяными сборами;
  • важно избегать использования микроволновой печи для подогрева напитка;
  • улучшить вкус монастырского сбора можно с помощью лимона или меда;
  • не нужно думать, что результат будет достигнут в считанные дни. Добиться поставленной цели выйдет только при соблюдении режима потребления и регулярном приеме чая;
  • продолжительность курса составляет 1 месяц. Однако создатели советуют пить сбор в течение 3 месяцев, что обеспечит закрепление результатов.

В дополнении следует использовать иные инструменты для похудения, в том числе и физические нагрузки, которые помогут с усилением эффективности чая.

Отзывы о чае монастырский сбор для похудения

Анастасия В.:

«Придерживаюсь спортивного образа жизни и стараюсь построить свое питание правильно. Но все же случаются срывы, при этом они могут затянуться на несколько дней. Постоянное чувство голода выматывает и не дает возможности справиться с давлением. Искала средства для решения моей проблемы, обращая внимание в первую очередь на натуральные компоненты, так как не верю безвредности различных химических добавок. Наткнулась как-то на монастырский чай для похудения, отзывы о котором в целом положительные, и решила попробовать. Месячный курс позволил привести фигуру в полный порядок, количество срывов уменьшилось до нуля. Как только появлялось чувство голода, пила чай, после чего оно уходило».

Аркадий Г.:

«Жена давно настаивает на необходимости совместного похудения. Решил поддержать ее и примкнуть к диете. Начитавшись различных статей, супруга приготовила какой-то травяной чай – монастырский сбор для похудения, отзывы о котором в большинстве случаев вполне благоприятные. Однако на деле никакого эффекта не ощутил – только желудок стал болеть чаще. Жене же понравилось, теперь все время носит с собой термос с чаем. Видимо, многое зависит от индивидуальных особенностей организма».

Маша В.:

«После прохождения гормональной терапии возникла проблема в виде лишнего веса. Ходить стало сложнее, выглядеть хуже, поэтому было решено избавиться от ненужного. Не было желания принимать по новой различные химические средства, поэтому захотела остановиться на монастырском чае. Ознакомившись с отрицательными и положительными отзывами, пошла к врачу за консультацией. С его помощью уточнила состав и режим потребления. В первые три недели не наблюдалось никакого эффекта, поэтому чуть не бросила, но все же решила продолжать. В результате трехмесячного курса избавилась от 11 килограмм. При этом меню выстраивала с минимумом ограничений».

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Монастырский чай: состав и польза

Фото: UGC

Монастырский чай, состав которого порой держится втайне, вызывает споры и служит причиной обсуждений. Мы откроем некоторые секреты лечебного напитка, расскажем, насколько обоснован ажиотаж и какова его польза.

Монастырский чай: состав

Состав монастырского чая — величина переменная. Чаще всего в нем 7, 9 или 16 трав. Это объясняется просто. Каждый производитель предлагает свой рецепт целебного снадобья. Для того чтобы выделиться среди аналогов, сбор называется по-разному. Особой популярностью пользуется «Монастырский чай для похудения».

Все напитки объединяет одна характеристика — монастырский. Это слово указывает на особый рецепт, который был отработан давным-давно в монастыре, чаще монахом-целителем и передавался из поколения в поколение.

От обычных травяных напитков монастырский сбор отличается не только уникальным, проверенным временем составом, но и эффективностью исходного материала. Все предлагаемые травы выращены вдали от цивилизации, в условиях уединенного монастыря.

Читайте также

Вербена лекарственная: целебные свойства, применение

В составе монастырского чая чаще всего присутствуют следующие лекарственные травы:

Трава получила славу хорошего мочегонного и успокоительного средства. В отварах также используются ее противовоспалительные и укрепляющие свойства.

Небольшой цветок, внешне напоминающий солнце, от небесного светила получил способность создавать прекрасное настроение, тем самым помогая справляться со стрессами. Ромашка улучшает работу желудка и кишечника, повышает иммунную систему и снижает спазмы конечностей.

Пахучее растение считается отличным средством для очищения организма, поэтому используется для снижения тяги к алкоголю. Оно применяется для решения мужских проблем, лечения заболеваний дыхательных путей.

Обычное луговое растение используется для приготовления тонизирующих напитков, в отварах присутствует как желчегонное, очищающее, снижающее вес средство, справляется с упадком сил, полезно для суставов и позвоночника.

Читайте также

Девясил: лечебные свойства, применение

Противовоспалительные, антибактериальные и мочегонные качества сделали хвощ полевой частым гостем травяных чаев. Растение препятствует образованию камней, выводит канцерогены.

При приеме липового чая уходят головные и суставные боли, спазмы, отмечено ее успокаивающее, противовоспалительное, заживляющее и расслабляющее действие.

Свою известность трава получила благодаря благотворному влиянию на печень, желудок, желчный пузырь, активизирует обменные процессы.

Благодаря плодам и корням, богатым витаминами и насыщенным дубильными веществами, шиповник входит почти во все травяные чаи.

Его способность повышать иммунитет, улучшать обмен веществ и работу желудочно-кишечного тракта используется для лечения и профилактики заболеваний.

Снижая эффективность лекарственных препаратов, сам зверобой улучшает работу желудка и кишечника, сердечно-сосудистой системы, успокаивает, устраняет кожные заболевания.

Читайте также

Семена льна: польза и противопоказания

Издавна в народной медицине используются противовоспалительные качества травы. Шалфей улучшает самочувствие и предупреждает онкологические заболевания.

Трава считается отличным слабительным средством, помогает избавиться от глистов, снимает воспаления, выводит соли.

Колючее растение как источник витаминов укрепляет иммунную систему и устраняет малокровие.

Необычное название трава получила за свою способность справиться с 9-ю заболеваниями. Китайцы считают, что растение спасает от 99 хворей.

Фото: pixaby.com: UGC

Монастырский чай: полезные свойства

Название «Монастырский» свидетельствует о высоком качестве продукта. Растущие среди девственных лесов и лугов травы пропитываются энергией природы, впоследствии готовы поделиться ею с потребителем напитка.

Сила эта есть, она великая. Служащие монастыря всегда отличались долголетием и хорошим самочувствием, для поддержания здоровья никогда не использовали новомодное медицинское оборудование и эффективные лекарственные препараты.

Читайте также

Спорыш трава: лечебные свойства, применения и вред

Чтобы обычному, далекому от медицины человеку помочь сориентироваться в эффективности напитка, в его названии присутствует заболевание, для устранения которого травы собраны. Различают 28 видов монастырского чая, каждый подобран для конкретной группы болезней.

Можно ли монастырский чай считать полноценным лекарством? Каждый человек самостоятельно принимает такое важное для здоровья и жизни решение. Нельзя забывать два важных правила приема лекарственных трав:

  1. Прежде чем лечиться, нужно поставить правильный диагноз, а для этого обратиться к врачу.
  2. Для получения лечебного эффекта необходимо напиток принимать месяцами или годами. Такая медленная реакция больше подходит для профилактических мероприятий, чем лечения серьезных болезней.

Анализ лечебных качеств каждой из составляющих монастырского чая показывает, что пить отвар можно практически всем людям.

Читайте также

Касторовое масло: польза и вред

Монастырский чай особенно полезен в осеннее и весеннее время, период реабилитации. После перенесенных заболеваний печени, почек, желудочно-кишечного тракта, интенсивного лечения медицинскими препаратами, особенно антибиотиками, травяной напиток творит чудеса.

Читайте также: Иван-чай: польза и вред для женщин

Оздоровительный результат достигается за счет комплексного действия трав. Любой из напитков, вне зависимости от назначения, дополнительно оказывает следующее положительное действие:

  • ускоряет обмен веществ;
  • укрепляет организм;
  • запускает восстановительные процессы;
  • восполняет витаминный запас;
  • укрепляет нервную систему, помогает справиться с депрессией;
  • выводит токсины;
  • повышает настроение;
  • убирает чувство усталости.

Как работает напиток, рассмотрим на примере популярных видов:

  • Монастырский чай для похудения.

Снижение веса достигается за счет активации травами обменных процессов и восстановления работы желудочно-кишечного тракта.

Читайте также

Крапива: польза, вред и применение растения

Наметившееся похудение воспринимается организмом как стресс. Поэтому в состав сбора включены компоненты для улучшения работы нервной и сердечно-сосудистой систем.

После приема чая не только уходит лишний вес. Человек чувствует себя бодрым и здоровым, меньше устает и перестает нервничать. Дополнительно улучшается внешний вид, состояние кожи и волос, появляется блеск в глазах.

Фото: pixaby.com: UGC
  • Монастырский чай сердечный.

Сердечный сбор трав применяется при болезнях сердца и для их профилактики.

Входящие в состав сбора травы расширяют кровеносные сосуды и укрепляют их стенки, улучшают кровообращение, снижают давление. Практически сразу уходят боли и покалывания в области сердца.

Чай успокаивает. После приема исчезает аритмия и тахикардия, улучшается сон, прекращаются депрессии. Комплексное действие напитка проявляется в бесперебойной работе всего организма.

Читайте также

Ежевика: польза, вред, применение

  • Монастырский чай от сахарного диабета.

Положительные свойства лекарственного сбора от сахарного диабета проявляются не только в нормализации уровня сахара и углеводного обмена. Работа монастырского чая происходит по следующим направлениям:

  1. Укрепление иммунной системы.
  2. Активизация обменных процессов и снижение веса.
  3. Восстановление работы печени почек, желудочно-кишечного тракта.
  4. Восстановление работы сердечно-сосудистой системы и кровообращения.
  5. Предупреждение осложнений сахарного диабета, в том числе снижения зрения.

При выборе монастырского чая основное внимание обращают на качество. Важно, чтобы в составе были действительно лекарственные, заявленные в аннотации травы, выращенные вдали от мегаполисов, промышленных предприятий и дорог.

Читайте также: Ромашковый чай: польза и противопоказания

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Читайте также

Красный корень: полезные свойства, применение

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1744551-monastyrskij-caj-sostav-i-polza/

функций и приложений. Состав монастырского чая для похудения

Из-за большой популярности зеленого чая многие спорят о его свойствах. Одни говорят, что это бодрит, другие — успокаивают. Этот вид чая имеет широкий спектр воздействия на организм, поэтому давайте посмотрим, как напиток все же влияет на человека?

На самом деле зеленый чай может проявлять оба этих свойства. Все зависит от времени заваривания. Если напиток варится меньше двух минут, то это поможет вам взбодриться, а если займет больше пяти минут, окажет успокаивающее действие. Это очень легко объяснить, потому что сначала выделяется кофеин, который известен своей способностью тонизировать и бодрить организм. А при более длительном заваривании чая выделяются дубильные вещества, которые приводят к расслаблению человека. Взаимодействие этих двух веществ благотворно влияет на человека и способствует здоровому крепкому сну.

Зеленый чай укрепляет или ослабляет?

На этот вопрос тоже нет однозначного ответа. С одной стороны, за счет дубильных веществ в его составе зеленый чай укрепляет.С другой стороны, он ослабляет, так как обладает антибактериальными и антисептическими свойствами. Особенно это касается крепкого зеленого чая.

Если совместить эти свойства, можно сделать вывод, что чай нормализует работу кишечного робота. Дубильные вещества образуют фекалии, которые благодаря тонизирующему эффекту оперативно выводятся. Все зависит от особенностей организма каждого человека.

Зеленый чай является мочегонным средством или нет?

Напиток обладает выраженным мочегонным действием. В то же время он помогает организму сжигать больше подкожного жира, очищать кровь, почки и устранять вредные бактерии и лишнюю жидкость.Благодаря мочегонному эффекту чая значительно снижается риск образования камней в почках и песка. Также напиток обладает способностью выводить из организма человека вредные шлаки и шлаки. При постоянном употреблении зеленого чая снижается шанс получить заболевание желчного пузыря и почек.

Зеленый чай, несмотря на мочегонное действие, не перегружает почки. При отеках почечного и сердечного происхождения напиток принесет большую пользу и облегчение. Также он поможет убрать лишние килограммы и рекомендуется в комплексных программах похудания.

Зеленый чай разжижает или сгущает кровь?

Зеленый чай — отличный разжижитель крови, поэтому его употребление является профилактикой тромбоза (закупорки кровеносных сосудов). Для проявления всех полезных свойств достаточно выпивать всего несколько чашек напитка в день.

13.04.2017

Если у вас проблемы с опорожнением кишечника, от запора поможет слабительный чай. Это щадящий способ лечения, он улучшает пищеварение, снимает вздутие живота, спастические боли.

Эффект слабительного чая высокий; по своим качествам не уступает лечебным препаратам.

Преимущества и недостатки

Трава сенны полезна при запорах

Слабительные средства от запора — естественные методы с минимальными побочными эффектами. Входящие в состав травы содержат хризофановую кислоту, благодаря которой происходит опорожнение кишечника и учащение позывов к дефекации.

  1. Преимущество — очищающая способность от шлаков в организме.
  2. В состав средства входят лекарственные травы, влияющие на пищеварительную систему.
  3. Они помогают улучшить обмен веществ.

У этих средств есть недостатки, которые необходимо изучить:

  1. Снижают перистальтику кишечника, возникает привыкание, ходить в туалет без помощи слабительного чая становится проблематично.
  2. У человека могут быть аллергические реакции на определенные травы.
  3. При неправильном употреблении напитка может начаться диарея.
  4. Травы могут вызывать эрозию и воспаление желудка.
  5. Слабительное средство нельзя применять беременным и кормящим женщинам, детям, людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Слабительные чаи и их виды

Напиток из шиповника

Шиповник не только помогает при запорах, но и благотворно влияет на пищеварительный тракт

При проблемах с дефекацией используйте отвар из листьев шиповника.Для этого на 250 грамм кипятка потребуется 2 столовые ложки листьев. Настаиваем, затем даем настояться 2 часа.

Напиток пьют долго, обладает не только слабительным действием. Его можно использовать с профилактической целью людям, страдающим запорами. Отвар можно использовать при болях в желудке и кишечнике.

Взрослому человеку необходимо выпить стакан чая за один раз в течение дня перед едой. Если у ребенка до 12 лет есть проблемы, пейте только полстакана в день.

Льняной бульон

Для приготовления чая три столовые ложки семян заливают 2 стаканами кипятка.Настаивать отвар 30 минут, пить в теплом виде 3 раза в день до еды. Выпивать отвар нужно за день целиком. Маленьким детям дают чайную ложку, смешав ее с молочными смесями или фруктовым пюре.

Облепиховый чай

При употреблении облепихового чая каловые массы расщепляются, становятся мягкими и в пустом виде выходят без напряжения и боли. Для его приготовления нужно чайную ложку измельченной коры облепихи залить стаканом кипятка. Затем настаивают около 30 минут и выпивают по 1/3 стакана за раз.Облепиховый чай противопоказан детям до 15 лет, а также беременным женщинам.

Слабительное средство

В сборнике собраны несколько лекарственных растений, помогающих избавиться от проблем с кишечником. Они положительно влияют на пищеварительную систему, оздоравливают желудочно-кишечный тракт, выводят токсины, являются профилактическими средствами при кишечных кровотечениях.

В комиссию входит:

  • листьев крапивы;
  • Кора облепихи;
  • листьев тысячелистника.

Для приготовления чая вам понадобится:

  • чайная ложка тысячелистника;
  • 3 ложки коры крушины;
  • 2 чайные ложки крапивы.

Все растения смешивают, переливают в стеклянную емкость и заливают 500 граммами кипятка. Настаивать смесь 40 минут, процедить и выпивать по полстакана за раз.

Курильский чай

В состав входит лапчатка. Его принимают и заваривают, учитывая дозировку, в некоторых случаях он может не ослаблять, а вызывать запор.Смешивают равное количество трав, три ложки сбора заливают 500 граммами кипятка. Когда настаивается 2 часа, то выпить натощак отвар не более чайной ложки.

Лекарства

Наиболее эффективными средствами лечения запора являются:

Эффект Сенны наступает после первой дозы

1. Лист сена

После однократного приема напитка эффект наступает через 6 часов.

2.Летающая ласточка

это китайский чай с листьями брусники и чайного дерева … Дополнительные ингредиенты: корень солодки, кокосовая стружка, остроган, цедра зеленого мандарина. Эффект после нанесения наступает через 20 минут.

Напитки очень эффективны и в большинстве случаев дают более значительные результаты, чем другие продукты.

Слабительные чаи при запоре используются гораздо чаще других средств, так как чаи готовятся из растительных компонентов натурального происхождения, соответственно они более безопасны и практически не имеют побочных эффектов.Напитки высокоэффективны и, в большинстве случаев, приносят более ощутимый результат, чем другие лечебные средства, — пройдите «» со ссылкой на protoxin.ru

.

Травяные чаи используются не только для снятия запоров, но и для снятия лишнего веса, для очищения кишечника перед различными процедурами и исследованиями. Чтобы получить желаемый результат, необходимо точно следовать инструкции по приготовлению выбранного рецепта чая и брать именно прописанное количество.

Стоимость чая в аптеке

Большинство фармацевтических компаний начали использовать травы с лечебным действием для приготовления лекарств и сбора трав, поэтому в настоящее время нетрудно купить слабительный чай в любой аптеке.В список популярных входят.

Чай Фитолакс

Чай Фитолакс производства Эвалар. Один чайный пакетик содержит: цветки ромашки, заварку, лист сена, семена укропа, измельченный абрикос. Компоненты растительного происхождения улучшают перистальтику кишечника, обладают слабительным действием и избавляют от запоров.

При сильном запоре можно заваривать 2 чайных пакетика в день (больше двух нельзя брать). Пить можно не более 14 дней.

Способ приготовления: 1 пакетик залить 1 стаканом кипятка.

Противопоказания:

Листья сенны

Чай сенны содержит вещество под названием антрагликозид (сенозид), которое раздражает кишечник. Соответственно, есть стимуляция опорожнения.

Приготовление: 2 чайных пакетика залить 1 стаканом кипятка и дать настояться около 20 минут. Затем вынуть пакеты из емкости и отжать. Доливаем кипяченую воду так, чтобы объем чая составлял 200 миллилитров.

Применение: Принимать по 0,5 стакана перед сном.Позывы к туалету следует начинать с утра.

Противопоказания:

  • Боль в животе неустановленного происхождения.
  • Наличие грыжи.
  • Наличие заболеваний воспалительного характера в области малого таза.
  • Кровотечение, менструация.
  • Беременные и кормящие женщины.

Побочные эффекты:

В редких случаях при употреблении большого количества чая может возникнуть обезвоживание, диарея и вздутие живота.

Слабительное средство сборник № 1

Слабительное средство сбор №1 способно избавить от хронических запоров.

Приготовление: 1 чайный пакетик залить стаканом кипятка и настаивать 15 минут.

Применение: Принимать на ночь 200 мл. Если чай постоял какое-то время, то перед употреблением его необходимо встряхнуть.

Противопоказания:

  • Кровотечение.
  • Кишечная непроходимость.
  • Детский до 12 лет.
  • В период лактации и беременности.
  • Неизвестное происхождение боли в животе.

Побочные эффекты: сильная жажда, головная боль.

Облепиха ольха

Устраняет не только запоры, но также применяется при геморрое, экземе, карбункулезе, фурункулезе, кожных заболеваниях. Помимо слабительного, он обладает следующими свойствами: противовоспалительным, бактерицидным, вяжущим и ранозаживляющим.

Приготовление: 1 пакетик чая на 250 мл кипятка.

Заявление:

Принимайте 200 мл жидкости перед сном. Применяется до полного устранения запора или в течение 14 дней. Если в этот период не удалось получить желаемый результат, то необходимо сделать перерыв не менее 3 дней.

Противопоказания:

  • Индивидуальная непереносимость.
  • Беременность и период лактации.

Побочные действия: в некоторых случаях может быть колющая боль в животе.

Приготовление слабительного чая

Слабительный чай можно приготовить дома.Компоненты, необходимые для приготовления, легко можно приобрести в любой аптеке.

Эффективных и популярных чаев:

  1. Чай из шиповника. Может использоваться для лечения запора или в профилактических целях. Не рекомендуется заваривать чай слишком крепким. Достаточно добавить 1,5 чайных ложки измельченных листьев на стакан кипятка. Принимать не менее 2 недель перед сном или утром.
  2. Семена льна. Чтобы приготовить 1 стакан чая, вам нужно будет заварить 3 чайные ложки семян одним стаканом кипятка.Дать настояться до остывания и процедить. Полученную жидкость необходимо разделить на 3 приема. Чай нужно пить за 30 минут до еды.
  3. Зеленый чай не содержит ароматизаторов и обладает слабительным действием, но только в течение первых 5 дней. А потом организм к этому привыкает и слабительное действие прекращается. Чай из свежих листьев также является мощным антиоксидантом. Не принимайте в больших количествах, так как это негативно скажется на организме.

Слабительный чай для младенцев и новорожденных

Запор часто встречается у детей раннего возраста.Новорожденным противопоказаны практически все лекарства, но для устранения запоров необходимо, поэтому можно заваривать чай с специальным составом для ребенка:

  • Фенхель.
  • Тимьян.
  • Ромашка.

Важно помнить, что детский организм очень чувствительный, поэтому ни в коем случае не лечите ребенка самостоятельно, без предварительной консультации со специалистом. Дозировка также назначается врачом, если нет противопоказаний к приему.

Чай со слабительным действием. Плюсы и минусы

Когда человек покупает слабительный чай в аптеке или готовит его самостоятельно, он считает, что получит только положительный результат без последствий. Он прав?

Практически во всех препаратах со слабительным действием базовый состав одинаковый, используются следующие травы: александрийские листья (сено), роза (суданская), облепиха (в основном используется корень), ревень. Каждое из этих растений содержит хризофановую кислоту, обладающую слабительным действием.Этот чай раздражает кишечник, в результате чего усиливается позыв к туалету.

Только слабительный чай от запора состоит не только из растений со слабительным действием. Также в составе есть растения, благотворно влияющие на весь организм: улучшается пищеварение, значительно улучшается деятельность сердца и сосудов, нет чувства тяжести в животе и даже лицо приобретает здоровый цвет и внешний вид.

Например, гипертоникам предпочтительнее чай с добавлением боярышника, понижающего артериальное давление.Чай из лотоса нормализует липидный обмен, работу сосудов и сердца.

Положительные характеристики:

  • Низкая стоимость.
  • Быстрая эффективность.
  • Травяной чай положительно влияет на весь организм.

Отрицательные характеристики.

  1. Чай от запора тоже имеет недостатки:
  2. Организм быстро привыкает к посторонней помощи, и соответственно снижается моторика желудочно-кишечного тракта.
  3. Индивидуальная непереносимость компонентов.
  4. При неправильном приеме из организма выводится много жидкости.
  5. Некоторые травы могут вызывать боль в животе (проходят сами по себе после опорожнения).
  6. При частом употреблении в больших количествах они оставляют из организма полезный материал, снижается активность иммунной системы.
  7. Большой список противопоказаний.

В связи с тем, что прием травяного чая многим противопоказан, рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом.

Люди, которые хотя бы раз в жизни сталкивались с запором, знают, насколько болезненным может быть это заболевание. Вздутие живота, схваткообразные боли, ощущение вздутия живота, повторяющиеся позывы к дефекации, заканчивающиеся неудачей — небольшая часть симптомов запора. Естественно, от такого состояния нужно избавляться немедленно. Можно использовать лекарства, но в большинстве случаев нет причин немедленно принимать лекарства. Желательно использовать самые мягкие методы, улучшающие пищеварение, например, попробовать слабительный чай при запоре.

Положительных точек

Слабительные чаи, естественно, не самое сильное средство от запоров. Однако их применение имеет ряд положительных сторон. Преимущества слабительных чаев и их свойства:

  • Натуральный состав. Если присмотреться, слабительные чаи в основном состоят из тех же ингредиентов. Это связано с тем, что производители выбирают самые проверенные растения, обладающие слабительными свойствами.
  • Минимальное количество побочных эффектов.Как правило, отрицательные свойства фитопрепаратов, в том числе слабительных чаев, проявляются при приеме большого количества веществ, что сложно представить, если речь идет о травяных чаях.
  • Противопоказаний нет. В некоторых случаях они ограничиваются наличием индивидуальной непереносимости основных компонентов, беременностью и кормлением грудью.
  • Простота использования. Приготовить слабительный напиток в домашних условиях — задача, доступная практически любому взрослому человеку.
  • Цена приемлемая, что подтверждают отзывы покупателей.
  • Мягкость удара.

Слабительный чай может принимать практически каждый. Если у человека с запором есть противопоказания к употреблению какого-либо одного компонента, то можно купить слабительный чай с другими активными ингредиентами.

Готовим сами

Вы можете сами приготовить чай со слабительным действием. Растительное сырье можно легко приобрести в аптеке по довольно доступной цене, а можно приготовить зелень самостоятельно, узнав, как это сделать правильно, чтобы после варки растение не потеряло полезных свойств.

Популярные и эффективные слабительные чаи:

  • Напиток из листьев шиповника. Подходит для лечения и профилактики. Отвар средней крепости оказывает слабительное действие, которое рекомендуется в течение 14 дней.
  • Семя льна вареное. Для приготовления слабительного чая понадобится 3 ст. л. семена. Их заливают кипятком и, помешивая, охлаждают. Употребление напитка рекомендуется в свежем, тёплом виде по 1/3 стакана 2-3 р / сут до еды. Льняное семя можно употреблять не только в виде настоянного чая.Свойства растения также проявятся, если вы будете добавлять семена в различные блюда.
  • Облепиховый чай. Слабительные свойства растения известны давно, поэтому облепиха входит во многие чаи. Единственная особенность применения — невозможность использовать растение чаще 1-2 р / мес. Более частое употребление может спровоцировать атонию кишечника, а значит, запор только усугубится.

Для приготовления чая со слабительным действием при запоре потребуется 40-65 г сушеной коры.Овощное сырье заливают кипятком и оставляют настаиваться, желательно в керамической посуде. Пить чай нужно по 20-30 мл 3 р / сут. Слабительный эффект ожидается через 2-6 часов от начала применения.

Есть и другие рецепты слабительных чаев, которые во многих случаях эффективны. Информацию о них можно легко найти в Интернете.

Покупаем в аптеке

Многие фармацевтические компании оценили полезные свойства растений.Поэтому приобрести в аптеке готовое лечебное средство на травах от запора или слабительный чай не составит труда. Популярные и эффективные средства:

  • Фитолакс. Чай производится компанией «Эвалар». Каждый пакетик слабительного напитка содержит:
  1. Цветки ромашки.
  2. Семена укропа.
  3. Чайный лист.
  4. Уходит сенна.
  5. кусочков абрикоса.

Растительные компоненты пищевой добавки улучшают моторно-эвакуаторную функцию желудочно-кишечного тракта, тем самым снимая запоры.Способ применения: производитель рекомендует заваривать чай 1-2 р / день, из 1 фильтр-пакета приготовить 1 стакан напитка. Максимальный срок подачи заявки — 2 недели.

Противопоказания к применению:

  1. Беременность и лактация.
  2. Непереносимость компонентов.
  • Листья сенны. За слабительное действие в чае сенны отвечают особые вещества — антрагликозиды. Сенозиды (их второе название) обладают раздражающим действием. Вещества стимулируют рецепторы стенки кишечника, вызывая рефлекторное усиление моторики толстой кишки, за счет чего достигается слабительный эффект.

Способ применения: 4 фильтровальных мешка заливают стаканом кипятка, дают настояться 15-20 минут. Ведь пакетики из настоя нужно вынуть и отжать. Довести полученный чай до объема 200 мл. Принимать на ночь ½ стакана. Слабительный эффект обычно проявляется по утрам.

Противопоказания к применению:

  1. Боли в животе необъяснимого характера.
  2. ущемленная грыжа.
  3. Водно-электролитные нарушения.
  4. Воспалительные заболевания органов малого таза.
  5. Кровотечение из желудочно-кишечного тракта и женских половых органов.
  6. Период беременности и кормления грудью.

Запор — не редкость для многих людей.

Чтобы избавиться от неприятностей, не нужно бежать в аптеку за лекарствами, вызывающими привыкание и подходящими не всем.

Можно попробовать решить проблему попроще, например, чаем.

Слабительный чай от запора: за и против

Почему это средство от задержки стула так популярно среди людей, страдающих хроническим запором? У этого средства много достоинств, среди которых выделяются следующие:

  • Натуральность … Травяной чай — натуральное лекарство.
  • Цена … Приобрести необходимые травы можно в любой аптеке по невысокой цене. Вы также можете собрать их самостоятельно и подготовить к использованию в будущем.
  • Структура … Лекарственные травы содержат много необходимых нашему организму витаминов и минералов.
  • Мягкое действие … Травы мягкие, однако с ними нужно быть осторожнее. Снимают воспаление, очищают, восстанавливают.
  • Большой выбор … От запоров помогают разные чаи. Какой выбрать — дело вкуса.

Есть ли у этого метода лечения недостатки? Действительно, травяному чаю нужно время, чтобы он подействовал. Когда проблема требует срочного решения, лучше использовать более эффективные средства, например, глицериновые свечи или клизмы.

К недостаткам можно отнести и время, затрачиваемое на приготовление лечебного напитка. Ведь для того, чтобы средство получилось правильным, травы необходимо правильно приготовить и настоять.

Выбор лучшего варианта

Как уже было сказано выше, чай от запора можно приготовить из различных лекарственных растений. Будьте осторожны, не каждый напиток подойдет. К тому же травы, несмотря на свою внешнюю безвредность, могут действовать совершенно неожиданным образом. Также многие из них имеют противопоказания и побочные эффекты..

Зеленый

Это самый простой вариант, который есть почти у каждого в доме. Популярность он приобрел совсем недавно, до этого на кухне выбор этого напитка ограничивался черной разновидностью. Зеленый чай, в отличие от черного, сохранил максимум полезных качеств, так как после сбора не подвергался термической обработке.

Зеленый чай рекомендуется пить для хорошего пищеварения, улучшения работы нервной системы и нормализации артериального давления.Он содержит аминокислоты, эфирные масла, дубильные вещества, алкалоиды, витамины и минералы.

Вы узнаете, как правильно заваривать зеленый чай здесь:

Шиповник

Плоды шиповника ассоциируются у многих как средство от простуды. Действительно, «шиповник» богат витамином С. Однако это не единственное применение плодов шиповника. Напиток из него обладает мочегонным действием, незаменим при лечении воспалений мочеполовой системы, печени, почек. Используется для лечения воспаленных суставов и эффективен против грибка.

Порошок шиповника применяется для лечения запоров. Их легко приготовить, измельчив их в кофемолке. Чайную ложку порошка залить кипятком и дать настояться два-три часа. Перед употреблением процедите напиток. Пить дважды в день за 15 минут до еды.

Льняное семя

Льняное семя доступно. Стоят они недорого, но обладают массой положительных свойств. Отвар на основе таких зерен — прекрасное средство для нормализации работы кишечника. Снимают воспаление, вздутие живота и, конечно же, запор.

Для приготовления отвара нужно одну столовую ложку семян заварить одним литром кипятка и поставить на огонь. Варить на слабом огне пять минут, периодически помешивая.

Затем снимите напиток с плиты, остудите и пейте в течение дня небольшими порциями.

Облепиха

Кора и плоды облепихи используются для лечения запоров. Неудивительно, что это лечебное средство на травах содержит антрагликозиды, генины, дубильные вещества и многое другое.Эта комбинация оказывает легкое слабительное действие на кишечник.

Для приготовления чая нужно взять 30 г коры крушины и столько же ягод. Залить все одним литром кипятка и поставить на слабый огонь 15 минут. Остудить и процедить. Пить два-три раза в день за 15 минут до еды .

Аптечные напитки: состав, качество и цена

Если вы не хотите самостоятельно готовить чай от запора, вы можете приобрести в аптеке готовые травяные смеси.Стоят они недорого, но хорошо помогают решить проблему со стулом. Вот несколько популярных средств.

Смесь сенны

Из названия ясно, что чайный микс сенны содержит траву сенны … Эта трава очень популярна среди людей, страдающих запорами.

Из этого растения производят не только чай, но и слабительные порошки в таблетках. Помимо сенны, в этом сборе есть трава и кора душицы, семена льна, ромашка, фенхель.

Стоимость такого чая за 1 пакетик 1 шт.5 грамм — это в среднем 3-5 рублей.

Phytolax

Этот чай содержит кусочки клубники, травы сенны, семян укропа, ромашки, черного чая.

Имеет клубничный вкус благодаря фруктовому привкусу.

Фитолакс фасуется в пакетики, по 20 штук в коробке.

Стоимость чая 180 рублей за упаковку.

Летающая ласточка

Состав этого чая подарит ощущение свободы, о чем, собственно, и сказано в названии продукта.

Это китайский чай из листьев брусники и черного чая, семян кассии, плода люффы, незрелой кожуры мандарина , кокоса пачима.

Экзотический состав гарантирует быстрое избавление от запора.

Цена напитка 180 рублей за 20 пакетиков.

Травяной чай доктора Селезнева №38

Этот чай для лечения и профилактики запоров содержит ромашку, малину, мяту, солодку, подорожник, укроп, полынь, пустырник, лист грецкого ореха, березу и клубнику, кипрей.

Цена очень доступная — около 50 руб.

Hemani

Это пакистанский чай, который помогает избавиться от запоров и очистить кишечник.

Состав простой, но эффективный : трава сенны, фенхель и индийский крыжовник.

Стоимость 150 руб.

Секреты народной медицины

Наши дедушки и бабушки не знали новомодных чаев от запора, которые сейчас привозят из-за границы. Спасались от запора собственными народными методами.Эти рецепты дошли до нас. Кстати, результат очень хороший. Вот несколько простых рецептов такого напитка:

  1. Отвар из крыжовника. Для его приготовления нужно одну столовую ложку крыжовника отварить в одном стакане воды 10 минут. Процедить и выпить.
  2. Настой брусники. Ягоды брусники заливаются кипяченой водой и убираются в темное место на сутки. Пить по стакану натощак, предварительно подогретым.
  3. Свекольный сок.Взять свеклу, выжать из нее сок с помощью соковыжималки. Вы можете использовать обычный блендер, но затем процедите сок через марлю. Нагрейте, добавив одну чайную ложку меда на стакан. Пить по 1/3 стакана трижды в день.

Еще несколько рецептов народной медицины от запора:

Лечебные чаи от запора хороши тем, что не вызывают привыкания. Их можно пить курсами, меняя один вид напитка на другой. Однако не забудьте проконсультироваться с врачом перед употреблением этого чая.


Работают ли чаи для похудения? Нет, и они опасны.

Чаи для похудания обещают ускорить ваш метаболизм, сжечь жир на животе и даже «успокоить» ваше тело.

Чего не говорят продавцы чая, так это того, что употребление этих отваров также может быть связано с большим количеством пропущенных менструаций, незапланированной беременностью и необратимым повреждением кишечника.

Лидеры мнений в социальных сетях могут зарабатывать тысячи (или даже десятки тысяч) долларов, продвигая эти чаи в качестве основных стратегий похудания. Но инстаграммеры и звезды YouTube не обязаны проверять, понимать или даже пить то, о чем они пишут.

Оказывается, полезные для сердца чаи, которые вы, возможно, действительно захотите пить, которые научно связаны с хорошими результатами для здоровья, и дешевле, чем чай для детоксикации «teatox», и намного безопаснее для вашего тела в долгосрочной перспективе. Вот что нужно знать.

Чаи для похудания — это афера

Актриса Джамила Джамиль была ярым противником чая для похудения. Ее онлайн-петиция о прекращении пропаганды «токсичных диетических продуктов» в социальных сетях собрала более 244 000 подписей.Аксель / Бауэр-Гриффин / FilmMagic

Детокс-чаи мало помогают людям похудеть.

«Если вы хотите« обуздать аппетит », съешьте несколько чертовых зеленых овощей или съешьте питательный натуральный овощной суп», — сказала в последнем в Instagram звезда Good Place Джамила Джамиль, которая начала движение #iweigh в поддержку тела. год, выступая против диетического чая.

Джамиль прав в том, что детокс-чаи не являются научно обоснованным способом похудеть. В лучшем случае они могут вызвать учащение мочеиспускания и дефекации, а в худшем — нанести серьезный вред.

Instagram сообщил Insider, что недавно начал блокировать рекламу продуктов для похудения для инстаграммеров младше 18 лет. Платформа также пообещала удалить с платформы любой контент, который «делает чудесные заявления» о диете или потере веса.

«Я работала с Instagram весь год в этом направлении», — сказала Джамиль на своей странице в Instagram после того, как новая политика вступила в силу 18 сентября.«Если вам меньше 18 лет, вы больше не будете подвергаться воздействию каких-либо продуктов для диеты / детоксикации и для людей любого другого возраста; все модные продукты, содержащие поддельные, нереалистичные заявления, будут отменены, и о них будет легко сообщить».

Люди во всем мире пьют чай на протяжении тысячелетий, и наука предполагает, что они могут что-то понять.

Люди пьют чай в чайном доме даосского храма.Провинция Сычуань, Китай. Sovfoto / Universal Images Group через Getty Images

Не зря чай считается самым популярным напитком в мире (после воды).

В местах по всему миру, где не всегда безопасно пить из-под крана, приготовление хорошо сваренного чая из листьев или рисвотера может быть отличным способом избежать обезвоживания, не вызывая заболеваний, передающихся через воду.

Но не все чаи одинаковы. Исследования показывают, что зеленый чай — один из самых полезных для здоровья вариантов, поскольку он помогает снизить кровяное давление и богат растительными химическими веществами, называемыми флавоноидами.

Флавоноиды не уникальны для чая; они также богаты фруктами (особенно цитрусовыми), овощами, шоколадом и вином. То, как эти растительные химические вещества действуют в организме человека, до сих пор остается загадкой для науки, но исследователи обнаружили, что они, как правило, связаны с улучшением здоровья сосудов и имеют приличную пользу для здоровья сердца (держите молоко для достижения наилучших результатов и полегче на сахар).

Заявления о похудании, связанные с чаем, сомнительны, а слишком много чая может нанести вред почкам

Заявления о похудании, связанные с чаем, более спорны. Многие исследования, которые люди используют для подтверждения утверждений о чае, проводились на мышах, а не на людях.

Некоторых ученых заинтриговали химические вещества, регулирующие аппетит, называемые катехинами, которые особенно распространены в сортах зеленого чая и чая улун.

Есть свидетельства того, что, по крайней мере, для некоторых людей употребление богатого катехином зеленого чая может помочь сжечь больше жира. Но эксперты относятся к этим результатам с осторожностью, поскольку исследования, как правило, небольшие, эффекты минимальны, а результаты не совсем убедительны. (Некоторые исследования, например, проводились только с небольшими группами мужчин, в то время как другие результаты выявили этнические различия в пользу чаепития.)

Еще одна проблема, связанная с крупными популяционными исследованиями, заключается в том, что любители чая обычно ведут более здоровый образ жизни, что затрудняет определение того, сколько из наблюдаемых преимуществ для здоровья, которые исследователи видят в них, на самом деле связано с тем, что они пьют.

Также возможно выпить слишком много чая, любого сорта. Растительный химический оксилат, которого много в чае, может вызвать проблемы с почками, если вы употребляете очки вместо очков (например, действительно много, скажем, 16) каждый день.

iStock

Чаи с добавлением слабительных не помогут сбросить вес и могут вызвать необратимое повреждение органов.

Некоторые чаи вообще не «диетические», они просто опустошают ваши внутренности.В прямом смысле.

Многие чаи содержат слабительные и мочегонные средства, полностью натуральные или нет. Некоторые из этих чаев разработаны довольно просто для того, чтобы заставить вещи двигаться дальше, в то время как другие увековечивают опасные мифы о том, как они могут способствовать быстрой потере веса.

«Потеря веса, вызванная опорожнением кишечника, вызванным слабительным, содержит мало еды, жира или калорий», — говорится на сайте Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения.«Если хронический человек, злоупотребляющий слабительным, отказывается от регидратации, он рискует обезвоживанием, которое еще больше нагружает органы и может в конечном итоге привести к смерти».

Регулярное употребление чая с добавлением слабительного может привести к зависимости от слабительного, эффективно закрывая толстую кишку человека и потенциально повреждая его печень.

Некоторые из других серьезных побочных эффектов слабительного применения включают усталость, ректальное кровотечение, головокружение (часто связанное с обезвоживанием) и слабость. Вот почему врачи рекомендуют использовать слабительные средства только для лечения запора время от времени, а не каждый день.

Люди, сидящие на диете, попробовавшие один «teatox», одобренный знаменитостями, жаловались в различные СМИ, включая Vice и Daily Mail, на то, что у них не хватает месячных и они забеременели, находясь на противозачаточных средствах.

Зеленый чай, с другой стороны, обычно считается хорошим питьем во время беременности, если глоток не превышает чашки в день. (Кофеин в зеленом чае, как и в кофе, связан с большим количеством недоношенных детей и более низким весом при рождении, если пить его без энтузиазма.)

Чаепитие может быть здоровой привычкой, но не ждите от него чудес

Если вам нравится немного зеленого чая, это может быть отличным и недорогим способом согреться, получить немного кофеина и может даже помочь регулировать аппетит.

Но чай может быть опасен, когда люди используют его, чтобы не есть настоящую пищу. Диетические чаи не работают, и вы останетесь гораздо более здоровыми, если будете придерживаться сбалансированной диеты, богатой питательными веществами, без очищающих диете, вызывающих диарею.

NutraVesta ProVen Scam: шокирующие подробности обзора дополнения

Нью-Йорк, Нью-Йорк — (NewMediaWire) — 26 августа 2020 г. — ProVen впервые был представлен миру благодаря полуторачасовому видео, опубликованному на YouTube. В нем неназванный мужчина продолжает объяснять, насколько ожирение повлияло на жизнь его жены. Хотя его жена пыталась не показывать свое отчаяние, он утверждает, что мог читать ее мысли, что отражало неуверенность, разочарование из-за невозможности похудеть и поражение.В поисках естественного решения он якобы нашел ответы на все свои вопросы. Где можно спросить? Согласно сделанным заявлениям, это было в монастыре в Тибете.

Короче говоря, оздоровительные практики, которым следуют тибетские монахи, были использованы в качестве основы для создания решения ProVen. Учитывая, что наше любопытство возросло после просмотра этой рекламной акции, стало интересно исследовать ProVen в качестве решения для похудания. Вот все, что было доступно на момент написания:

Что такое ProVen?

ProVen представлен как пищевая добавка, поддерживающая детоксикацию.Он описывается как первое в истории полностью естественное лечение, которое было разработано для устранения основной причины избыточного жира в организме, который, по мнению команды, связан с «воздействием ожирения и загрязнения окружающей среды». Потребность в ProVen проистекает из того факта, что чай, предложенный тибетскими монахами, был слишком трудным для проглатывания (из-за его ужасного вкуса), поэтому его можно использовать в капсулах.

Какую роль призвана играть ProVen?

Согласно официальному сайту, ProVen предназначен для сжигания жира, естественного детоксикации и подавления аппетита.В частности, неназванный человек на видео на YouTube настаивает на том, что эта формула направлена ​​на устранение токсинов, поскольку они могут оказывать сильное влияние на гормоны, что приводит к необъяснимому увеличению веса. Сказав все это, потребителям сказали, что этот подход с тех пор помог 74 820 людям в отношении размера их талии, уровня энергии и здоровья, и это лишь некоторые из них. Однако, чтобы увидеть, выполняет ли ProVen предлагаемые роли, необходимо изучить перечисленные ингредиенты.

Какие ингредиенты входят в ProVen?

Формула ProVen разбита на два раздела; один из них содержит витамины и минералы, а другой, в частности, посвящен целому ряду растений, трав и растений.

Ниже приводится краткое описание того, из чего может состоять каждая порция двух капсул:

  • Витамин C (30 мг)
  • Витамин E (20 мг)
  • Селен (20 мкг)

Что касается патентованной смеси, которая составляет до 1512 мг на порцию, люди могут ожидать проглатывания:

  • Лист гравиолы
  • Красная малина
  • Зеленый чай
  • Бета-глюкан
  • Куркума
  • Сосновая кора
  • Чайный комплекс Essiac
  • Виноградные косточек
  • Грибной комплекс
  • Кверце дигидрат
  • Гранат
  • Оливковый лист
  • Арабиногалактан
  • Кошачий коготь
  • Чеснок
  • Женьшень Panax
  • Ликопин

На первый взгляд очевидно, что ни витаминно-минеральный комплекс, ни фирменная смесь не содержат ингредиентов, повышающих активность сжигание жира напрямую. Возможно, эти ингредиенты помогают улучшить различные аспекты здоровья, что в результате может привести к снижению веса. Однако об этом свидетельствует очень мало свидетельств. Говоря о доказательствах, см. Ниже подробный анализ некоторых ингредиентов, содержащихся в запатентованной смеси ProVen.

Что показывают исследования относительно патентованной смеси ProVen?

Хотя в формуле ProVen использовалось 17 ингредиентов, только 35% из них имеют какое-либо отношение к результатам похудания.Уже одно это говорит о том, что ProVen может быть не чем иным, как формулой, наполненной ненужными ингредиентами, чтобы аргументировать установленные цены. Вот обзор того, что говорится в исследовании о следующих ингредиентах:

Арабиногалактан

Арабиногалактан — это разновидность пребиотика, который предположительно стимулирует похудание. Оказывается, он снижает уровень сахара в крови и, как следствие, влияет на вес. Еще один фактор, связанный с уровнем сахара в крови, — это аппетит. Когда эти уровни хорошо регулируются, считается, что аппетит лучше контролируется, что в конечном итоге предотвращает переедание.

Бета-глюкан

Бета-глюкан — это тип растворимой клетчатки, которая может улучшить здоровье сердца и уровень холестерина. Помимо двух последних, это волокно считается важным для регулирования уровня сахара в крови и максимального улучшения пищеварения, иммунитета и здоровья кишечника. Хотя этот ингредиент, кажется, имеет свои преимущества, исследователи еще не раскрыли его истинный потенциал. Следовательно, некоторая неопределенность все еще сохраняется.

Graviola Leaf

Graviola — это сорт дерева, произрастающий в Африке, Южной Америке и Юго-Восточной Азии.Он широко известен своими фруктами, которые, как считается, обладают противовоспалительными и противовирусными свойствами. Хотя было проведено лишь несколько исследований его эффективности, людям говорят, что он содержит богатый источник антиоксидантов, которые могут помочь стабилизировать уровень сахара в крови и уменьшить воспаление.

Что касается его способности вызывать потерю веса, исследование, проведенное на мышах, показало, что оно действительно может помочь людям похудеть. Однако это возможно только в том случае, если потребляемая доза гравиолы как минимум в 25 раз превышает ее вес (в фунтах).Это маловероятно с ProVen, учитывая, что запатентованная смесь вместе составляет 1512 мг на порцию.

Зеленый чай

Зеленый чай содержит богатый источник антиоксидантов и кофеина. Кофеин — широко известный стимулятор, который, как было установлено, повышает потенциал сжигания жира. Кроме того, он содержит галлат эпигаллокатехина (EGCG), который связан с ускорением метаболизма. При всем этом фактическая потеря веса считается, мягко говоря, довольно скромной. Если бы кто-то принимал только зеленый чай (без какой-либо диеты или тренировок), он с меньшей вероятностью снизил бы вес на полкилограмма в день.

Красная малина

Красная малина — еще один ингредиент, который обычно содержится в добавках для похудания, а именно ее соединение, называемое кетоном малины. Что касается его общей эффективности, исследования показали, что он может способствовать снижению веса, если его комбинировать с другими ингредиентами. Однако истинная причина того, почему люди могут похудеть, остается неизвестной. Вдобавок к этому, кетоны малины не изучались достаточно долго, чтобы с уверенностью сказать, что они безопасны для употребления.

Куркума

Куркума стала горячей темой для обсуждения с тех пор, как было открыто ее соединение, куркумин. Некоторые исследования, получившие широкое признание благодаря своим противовоспалительным свойствам, с тех пор пришли к выводу, что он может способствовать снижению веса. Однако не ожидается, что это приведет к радикальным результатам, по крайней мере, по сравнению с заявлениями NutraVesta.

В целом, даже несмотря на то, что некоторые из этих ингредиентов были связаны с результатами похудания, очень мало доказательств указывает на прямую связь.Как видно выше, многие из них способны стабилизировать уровень сахара в крови, что, следовательно, влияет на потерю / набор веса. Еще одна вещь, о которой стоит упомянуть, это то, что многие из этих исследований были проведены на мышах, и некоторые из них состояли из людей.

Часто задаваемые вопросы (FAQS) Есть ли побочные эффекты при приеме ProVen?

Неясно, какие возможные побочные эффекты могут возникнуть при приеме ProVen, поскольку NutraVesta настаивает на том, что с момента его запуска не было зарегистрировано ни одного случая.Тем не менее, для дальнейшего снижения любого возможного риска людям следует учитывать следующее:

  • Принимайте одну капсулу, а не две в первую неделю, чтобы оценить уровни переносимости
  • Лицам с некоторыми заболеваниями следует проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения относительно возможных взаимодействий
  • Беременным или кормящим женщинам следует воздерживаться от его приема, кроме случаев, когда это рекомендовано медицинским работником.
  • Не принимать его перед сном, так как он содержит кофеин, полученный из зеленого чая.
  • Изучите ингредиенты на предмет потенциальных аллергических реакций.

Защищен ли ProVen политика возврата?

Да, ProVen имеет 60-дневную гарантию возврата денег.Эта гарантия действует с момента размещения заказа (а не с момента получения дополнения). Следовательно, у людей на самом деле гораздо меньше времени, чтобы решить, подходит ли им ProVen. Тем не менее, если кто-то наконец решит вернуть свою покупку, все бутылки (использованные или неиспользованные) необходимо отправить обратно. В противном случае запрос на полный возврат будет отклонен.

Здесь необходимо отправить купленные бутылки вместе с соответствующим идентификатором заказа в ClickBank, полным именем и адресом, адресом электронной почты, номером телефона и оригинальной упаковочной ведомостью (если она надежно хранится) по адресу:

Обратный адрес: 37 Inverness Dr.East # 100, Энглвуд, Колорадо 80112, США

Каковы плюсы и минусы ProVen?

На момент написания единственными преимуществами использования ProVen были его простота приема внутрь и тот факт, что он был разработан в учреждении, одобренном FDA в США. Что касается его минусов, цены кажутся необоснованными с учетом неадекватного источника и тип рассматриваемых ингредиентов и непрозрачность компании во всем. Кто может забыть обманчивую гарантию возврата денег, которая не дает потребителям даже предполагаемых 60 дней?

Базируется ли ProVen в Америке?

Судя по видео на YouTube, ProVen производился на предприятии в США.S., который следует надлежащей производственной практике (GMP). Однако неясно, откуда берутся ингредиенты, поскольку выяснилось, что решение во многом зависит от практики, которой следуют тибетские монахи.

Насколько надежны клинические исследования ProVen?

Надежность предполагаемого клинического исследования ProVen очень сомнительна, поскольку информация о нем была полностью опущена. Потребителям сообщили только, что NutraVesta провела исследование с участием 62 человек с различным уровнем ожирения.

Результаты были следующими:

  • Средняя потеря веса на человека: примерно 55 фунтов
  • 95% участников потеряли: более 60 фунтов
  • Среднее время приема ProVen: от трех до шести месяцев

Интересно, как Эти результаты таковы, что само исследование нигде не может быть найдено, таким образом, первое среди нескольких красных флажков. Во-вторых, не было предоставлено никакой информации об участниках, а именно об их полу, возрастных группах, о том, участвовали ли люди в какой-либо форме физической активности, и как исследовательская группа определила «человека с ожирением».«Учитывая, что общая структура исследования нигде не была доступна, потребители не могут принять решение на основе этих результатов.

Сколько стоит ProVen?

ProVen ранее предлагался в трех разных ценовых категориях. В частности:

  • 1-месячный запас ProVen: 49 долларов за каждый
  • 3-месячный запас ProVen: 39 долларов за каждый
  • 6-месячный запас ProVen: 34 доллара за каждый

Средняя добавка для снижения веса может варьироваться от 29 долларов.99 и 54,99 доллара, по данным Amazon. Учитывая, что ProVen находится в этом ценовом диапазоне, значение цены кажется разумным. Однако сама по себе цена не может служить доказательством эффективности ProVen.

Окончательный вердикт

Основываясь на приведенном выше анализе, NutraVesta, похоже, сделала ряд требований, которые еще не были подтверждены. Тот факт, что некоторые ингредиенты использовались исторически, не означает, что все они эффективны. ProVen основан на чае, который тибетские монахи якобы используют для контроля веса.Однако доказательств этого недостаточно. Если проанализировать саму формулу, они, вероятно, обнаружат, что большинство ингредиентов служат разным целям. Нельзя сказать, что все они неэффективны, но, возможно, они не предназначены для похудения как такового.

Еще одна область, требующая дальнейшего изучения, — это сам бренд, то есть NutraVesta. Для компании, которая считалась лидером в этой области, в Интернете доступно очень мало информации.Это отсутствие прозрачности делает полноту ProVen весьма сомнительной. К счастью, команда, похоже, поделилась своей контактной информацией. Поэтому настоятельно рекомендуется направлять все вопросы по адресу [email protected] перед совершением покупки. То же самое относится и к их заявленному исследованию, где были раскрыты только результаты. Прежде всего, если бы мы рекомендовали ProVen, это было бы основано на том факте, что многие из этих ингредиентов, похоже, нацелены на другие области здоровья, одна из которых очевидна — сбалансированный уровень сахара в крови.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Отзывы клиентов NutraVesta ProVen и отзывы пользователей: работает ли это для всех?

Похудение: действительно ли эффективны чаи для похудения? Эксперт рассказывает о популярном плане диеты

Диеты для похудания бывают разных форм и форм. В последнее время наблюдается тенденция к употреблению чая для похудения или детоксикации с целью похудения. Многие, от знаменитостей до влиятельных лиц в социальных сетях, хвастаются продуктом для похудения. Но действительно ли это работает? И худеющие должны остерегаться недостатков использования этого метода похудения.Как правило, чаи — это здоровый напиток, особенно травяные чаи, такие как зеленый чай, которые, как было доказано, способствуют снижению веса. В зеленом чае есть химические вещества, способствующие снижению веса. Эти химические вещества называются катехинами, и они увеличивают количество жира, сжигаемого во время упражнений. Однако, когда дело доходит до детокс-чаев, на самом деле нет никаких клинических исследований, доказывающих, что они являются хорошим средством для похудания.

Большинство чаев для детоксикации продаются с инструкциями по диете и упражнениям во время периода, который может быть недельным или более «очищающим».Эти инструкции могут рекомендовать здоровое питание или очень мало еды.

Часто компании, продающие детокс-чаи и другие продукты, рекомендуют энергичные упражнения, которые, как они утверждают, могут помочь вывести токсины из организма.

Более здоровое питание или очень мало еды в дополнение к большему количеству физических упражнений может привести к потере веса.

Следовательно, потеря веса при употреблении детокс-чаев может быть не результатом чая, а тем, что вы сидите на диете, фактически уменьшаете потребление калорий и увеличиваете калорийность.

Ведущий диетолог Лили Суттер рассказала Express.co.uk правду о детоксикациях или чаях для похудения, предупредив людей, сидящих на диете, остерегаться таких чаев.

Лили — лондонский диетолог, которая специализируется на благополучии на рабочем месте и инструментах, необходимых для практических, устойчивых и позитивных изменений в питании независимо от плотного графика. Она часто появлялась на канале ITV «Этим утром» с Холли Уиллоуби и Филиппом Шофилдом.

Она сказала: «Чаи для похудания и« плоского животика »получили высокую оценку знаменитостей и стали чрезвычайно популярной модой.Утверждается, что этот ассортимент травяных чаев ускоряет обмен веществ, очищает пищеварительный тракт и уменьшает вздутие живота. Более того, многие из этих компаний полагаются на влиятельных лиц, чтобы проповедовать сообщение о том, что их чай оставит у вас плоский животик, как и у них ».

Лили показала, что большинство чаев содержат ингредиент под названием сенна.

Сенна действует как ингредиент и может быть причиной потери веса, однако она также может привести к другим серьезным проблемам со здоровьем.

Она продолжила: «Мало того, что нет убедительных доказательств, подтверждающих эти заявления о пользе для здоровья, в чае используется обычный ингредиент, называемый сенна, который действует как слабительное.

«Сенна может раздражать слизистую оболочку желудка и вызывать спазмы и диарею. У тех, кто страдает СРК, сенна может только усугубить симптомы. Если эти чаи употреблять в больших количествах, они могут даже привести к нарушению электролитного баланса в организме, что в долгосрочной перспективе может вызвать проблемы с сердцем ».

Она добавила: «На самом деле, все сенны усиливают дефекацию, что может сделать людей более стройными и иметь плоский живот в краткосрочной перспективе, но это абсолютно не влияет на потерю жира.

Лили посоветовала стройным людям вместо этого придерживаться разнообразной диеты, сказав: «Следуя здоровой сбалансированной диете и увеличивая физические нагрузки, мы можем столкнуться с дефицитом калорий, что является ключевым фактором для похудения».

Некоторые люди, сидящие на диете, могут выбрать более структурированный план похудания.

Один мужчина недавно потерял камень на низкоуглеводной диете и при этом сумел получить упаковку из шести штук.

Тем временем другие могут изменить свой образ жизни, подобно Лоррейн Келли, которая отказалась от одежды на два размера, больше занимаясь спортом.

Преимущества и побочные эффекты чая с порохом

Пороховой чай — это листовой чай, который плотно свернут в крошечные гранулы, напоминающие порох. Этот вид чая обычно производится из листьев зеленого чая, но не всегда. Польза порохового чая зависит от типа чайного листа, из которого он производится.

Что такое зеленый чай с порохом?

Многие чаи имеют названия, основанные на растении, которое выращивают для его производства. Другие названы в честь региона происхождения чая.Но пороховой чай назван в честь того, как он выглядит и на вкус.

Чай «Порох» имеет уникальную технологию производства. Чтобы приготовить пороховой чай высочайшего качества, ремесленники вянут, готовят на пару, скручивают и сушат отдельные чайные листья. Также доступен (и довольно распространен) пороховый чай, хотя и не столь уважаемый. Этот чай иногда называют жемчужным чаем или чаем из бусинок из-за формы каждой крошечной чайной гранулы. Некоторые также называют его китайским пороховым чаем.

Когда вы завариваете чашку порохового чая, каждый отдельный лист раскручивается или «взрывается», как некоторые описывают.Чай имеет вкус, который многие описывают как слегка дымный, как следует из названия.

Некоторые люди смешивают чай с порохом с другими сортами чая, чтобы создать уникальный аромат. Например, пороховой чай в сочетании с чаем из мяты курчавой создает хорошо известную смесь, называемую марокканским мятным чаем.

Как приготовить чай с порохом

Вы можете купить пороховой чай в Интернете или в местном чайном магазине. Ищите маленькие, плотные, блестящие шарики. Из-за уникального метода производства чай с порохом обычно остается свежим дольше, чем другие традиционные виды чая.

Любители чая заваривали пороховый чай разными способами. Одни заваривают его в чашке, другие — в чайнике, третьи — в стеклянной банке. Но самый простой способ — заварить его в чашке с горячей водой из чайника с регулируемой температурой (что позволяет тщательно поддерживать температуру).

Как заваривать чай с порохом

  • Положите одну чайную ложку чайных листьев на дно разогретой чашки.
  • Нагрейте воду примерно до 160 по Фаренгейту.
  • Залейте чайные листья от четырех до пяти унций воды.
  • Дайте заварке настояться 2-3 минуты.
  • Перед употреблением процедите вкладыши из чашки.

Многие эксперты по чаю говорят, что при желании вы можете снова использовать чайные листья для второй чашки.

Пороховый чай и кофеин

Чай с порохом обычно делают из листьев зеленого чая, которые происходят из растения Camellia sinensis. Обычно зеленый чай содержит около 30 миллиграммов кофеина на одну чашку, но пороховый чай часто дает немного больше.Количество кофеина в вашей чашке будет немного зависеть от используемого метода заваривания и от качества купленных вами листьев.

Если ваш пороховой чай поступает из чайных листьев улун, вы получите около 40 миллиграммов кофеина (или больше) на чашку, а если ваш пороховой чай сделан из листьев черного чая, вы получите около 50 миллиграммов кофеина (или больше). за чашку.

Для сравнения, чашка черного кофе содержит около 100-150 миллиграммов кофеина.

Польза для здоровья от чая с порохом

Если ваш чай с порохом сделан из зеленого чая, вы можете получить определенные преимущества для здоровья, когда будете его пить.Но многие преимущества, которые вы видите в рекламе в Интернете и в средствах массовой информации, не подтверждаются клиническими исследованиями. Тем не менее, исследования продолжаются, и ученые каждый день узнают все больше о преимуществах зеленого чая.

По данным Национального института здоровья Центра дополнительного и комплексного здоровья, зеленый чай может повысить умственную активность, скорее всего, из-за содержания в напитке кофеина. Согласно обзору, опубликованному в 2015 году, есть также некоторые доказательства что он может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, снизить кровяное давление и повысить уровень холестерина.Взаимодействие с другими людьми

Анализ предыдущих исследований, опубликованных в 2016 году, показал, что потребление зеленого чая было связано с более низким риском сердечных заболеваний и инсульта.

Многие считают, что зеленый чай помогает им похудеть или поддерживать нормальный вес. Однако исследования не смогли доказать, что зеленый чай является эффективным средством для похудания.

Побочные эффекты

Чай с порохом, приготовленный из зеленого чая, может быть безопасным при умеренном употреблении в качестве напитка.Однако люди, чувствительные к кофеину, могут испытывать головные боли, дрожь или бессонницу, когда пьют его.

Официальный веб-сайт

— Прямой импортер — Tibetan Herbs Ltd

Травы для похудения из Тибета являются частью традиционной естественной тибетской медицины, которая практикуется как минимум 2500 лет и до сих пор практикуется во всем мире как лучшая альтернатива и многое другое. полезнее медицинских таблеток . Всемирная организация здравоохранения «ВОЗ» аккредитовала чистые тибетских трав для похудания, а также травы против депрессии из Тибета как высокоэффективный метод естественной терапии против ожирения, целлюлита и депрессии и как высокоэффективный антиоксидант . Оригинальная старинная чистая тибетская травяная смесь не похожа на смешные экспресс-чайные пакетики для похудения, которые производятся и упаковываются в красивые коробки на фабрике, не считая трав, которые мы импортируем из Тибета. В отличие от некоторых других травяных чаев для похудения, наш настоящих тибетских трав для похудения содержит только натуральные сушеные чистые травы ( без каких-либо химических или вредных веществ, ), и нет никаких противопоказаний или ограничений для его использования. Похудейте и сохраните его навсегда с помощью натуральных тибетских трав.

Значительное количество наших новых клиентов признают, что они чувствуют себя подавленными, и говорят, что их вес является одним из факторов.

Мы считаем, что большая часть того, что мы сегодня называем «депрессией» в мире, является следствием диеты, богатой обработанными продуктами и сладкими закусками, а также другими факторами, такими как стресс и регулярное употребление алкоголя. Кроме того, многие молодые люди и взрослые практически не занимаются физическими упражнениями. Обработанные продукты содержат мало питательных веществ и не содержат витаминов и аминокислот, необходимых для выработки гормонов, которые улучшают наше настроение.Этот дефицит в сочетании с отрицательной самооценкой и избыточным весом часто приводит к депрессии, усталости и другим заболеваниям. Во всем мире миллионы людей страдают от плохого качества жизни из-за избыточного веса. Несмотря на то, что они недовольны и часто в отчаянии из-за своего веса, они откладывают действия и, как следствие, остаются полными. Большинство наших клиентов признают, что тибетские травы успешно помогли им начать свой путь по снижению веса, и мы гордимся каждым маленьким изменением, которое мы могли внести, предоставляя эти специальные травяные смеси.

Позаботьтесь о себе естественным образом!

В онлайн-предложении нашего магазина трав вы найдете высококачественную оригинальную смесь трав для похудения из Тибета по привлекательной цене .

Согласно философии восточной медицины, человек — это гораздо больше, чем комбинация специализированных клеток. Комплексные системы исцеления рассматривают человеческое тело как сложное целое, где каждый элемент влияет на все остальные, а болезнь — как дисбаланс всей системы.

Почему стоит попробовать фитотерапию? Человеческое тело предназначено для самоисцеления. Используемые веками тибетскими монахами естественные, целостные терапевтические методы, такие как иглоукалывание, акупрессура, пузырьковая и мокса-терапия или фитотерапия, являются полностью неинвазивными, но очень эффективными. Их цель — восстановить гармонию и стимулировать организм к самоисцелению. В чем секрет тибетских трав ? Они обладают полным, комплексным и длительным эффектом. Изготовлено тибетскими монахами по традиционным рецептам оригинальных травяных смесей:

— очищают, питают и регенерируют,
— регулируют обмен веществ,
— стимулируют кровообращение,
— укрепляют иммунитет,
— балансируют нервную и эндокринную системы,
— снижает уязвимость к стрессу,
— поддерживает пищеварение и стимулирует рост здоровой кишечной флоры,
— поддерживает поддержание мышц, суставов и кожи в хорошем состоянии,
— благотворно влияет на память и концентрацию внимания,
— заряжает энергией, оживляет и омолаживает тело.


Здоровье — это энергия — гармония тела, разума и души. Откройте для себя целительную силу дикорастущих растений! Ознакомьтесь с предложением herbal в нашем интернет-магазине и познакомьтесь с оригинальными азиатскими смесями с уникальными лечебными свойствами.

Доступный в нашем интернет-магазине специальный состав из трав для похудения из Тибета — это формула с глубоким очищающим и регулирующим обмен веществ действием. Обмен веществ проходит по сложным многоступенчатым путям. Для их правильного протекания необходимы ферменты, витамины, а также множество других регулирующих веществ с высокой биохимической активностью.На темп метаболических процессов влияет множество факторов: от генетической предрасположенности до детерминант окружающей среды.

Лечебные растения, входящие в состав Тибетские травы богаты биологически активными фитонутриентами, влияющими на биохимию клеток, тканей и органов клетки:

— обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием,
— поддерживают процессы детоксикации ,
— стимулируют деление и регенерацию клеток.

Почему

тибетских трав поддерживают умное похудение ?

Организм человека постоянно контактирует с токсинами. Воздух, которым вы дышите, еда, которую вы едите, косметика и чистящие средства, которые вы используете, и даже одежда, которую вы носите, могут быть потенциальным источником отягощающих веществ. Процесс детоксикации начинается в печени, потому что это главный орган, который решает, отравиться вы или нет.
Когда печень перегружена, токсины вместо того, чтобы выводиться из организма, «упаковываются» в жировые клетки.В таком виде их можно безопасно помещать под кожу. Это продуманное решение является выражением великой мудрости человеческого тела, потому что оно защищает самые важные органы от повреждений.
В то время как для похудения жировая ткань распадается, высвобождая накопленные токсины в кровь. Поэтому только процедура для похудения, которая сопровождается очищением, устраняет целлюлит и позволяет безопасно избавиться от лишних килограммов без риска их возврата в виде эффекта йо-йо.

Смесь для похудения трав содержит комплекс растительных веществ с высокой биологической активностью, которые регулируют функцию печени на первом этапе, одновременно способствуя очищению организма от токсинов и, как следствие, приводят к похуданию.Когда организму не нужно накапливать ядовитые вещества, лишние жировые ткани больше не нужны.

Вы ищете безопасную и полностью естественную терапию для себя? Ознакомьтесь с нашим предложением! У нас есть трав высокого качества из Тибета по привлекательной цене специально для вас.

Что нужно учитывать при выборе интернет-магазина трав?

Все лекарственные препараты, в том числе тибетские травы, следует покупать только в проверенных травяных магазинах.Размещая заказ на нашем сайте, вы можете быть уверены, что все товары оригинальные и поступают прямо из монастыря в Тибете. Их собирают вручную из экологически чистых регионов, расположенных у подножия Гималаев, сушат естественным путем, а затем тщательно проверяют на безопасность и эффективность. Мы отправляем травы в целой упаковке, которую мы получили из Тибета. К отправке прикрепляем информационный ярлык.

Есть ли противопоказания?

Оригинальные составы тибетских трав, которые вы можете заказать на нашем сайте, состоят исключительно из натуральных компонентов, поэтому противопоказаний к их применению нет.

Однако терапия для похудания не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.

Напитки для похудания: 37 лучших напитков для вашего живота

Протеиновый порошок довольно легко сделать вкусным. Смешайте мерную ложку с замороженным бананом и некоторыми специями — бум, десерт в стакане! Есть только одна проблема: иногда по утрам у вас нет времени даже очистить банан, не говоря уже о том, чтобы почистить блендер. Надо что-то схватить и уйти.Эта история для тебя.

Дымящаяся чашка чая — идеальный напиток, чтобы успокоить боль в горле, согреться холодной зимней ночью или понаблюдать за выпивкой Аббатство Даунтон .

Но некоторые чаи также идеально подходят для чего-то другого — помогают сбросить лишний вес. Вдохновленная удивительными результатами нашей книги «7-дневное очищение от чая», в которой участники тестирования потеряли до 4 дюймов от талии, команда Eat This, Not That! исследовал этот список лучших напитков для сжигания жира всех времен.Чаи, кофе, энергетические напитки, коктейли для похудания и даже газированные напитки — сделайте ваш путь к более стройному и здоровому образу жизни. А чтобы избавиться от еще большего веса — в рекордно короткие сроки — не упустите эти способы похудеть на 10 фунтов — быстро!

Кофе и чай

НАПИТЬ ЭТО: Lipton, Yogi
ПОТОМУ ЧТО ЭТО: Разблокирует ваши жировые клетки

Перед тренировкой усилите эффект сжигания жира, выпив чашку зеленого чая. В недавнем 12-недельном исследовании участники, которые сочетали ежедневную привычку пить 4-5 чашек зеленого чая каждый день с 25-минутным сеансом потоотделения, потеряли в среднем на два фунта больше, чем те, кто не пьет чай. Спасибо соединениям в зеленом чае, называемым катехинами, крестоносцам с плоским животом, которые разрушают жировую ткань, вызывая высвобождение жира из жировых клеток (особенно в животе), а затем ускоряют способность печени превращать этот жир в энергию. Узнайте, как чай может помочь вам сбросить до 10 фунтов за неделю на ДИЕТА ДЛЯ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ 17 ДНЕЙ .

Shutterstock

НАПИТЬ ЭТО: Bigelow, Stash
ПОТОМУ ЧТО ЭТО: Повышает метаболизм

Улун, китайское название «черного дракона», представляет собой легкий цветочный чай, который, как и зеленый чай, также богат катехинами, которые способствуют снижению веса за счет повышения способности вашего организма усваивать липиды (жиры).Исследование, опубликованное в Китайском журнале интегративной медицины , показало, что участники, которые регулярно пили чай улун, теряли шесть фунтов за шестинедельный период. Это фунт в неделю!

Shutterstock

НАПИТЬ ЭТО: Tazo, Teavana
ПОТОМУ ЧТО ЭТО: Защищает от еды

Налейте в большую чашку успокаивающего мятного чая и понюхайте себя худым! В то время как одни запахи могут вызывать чувство голода (трюк, который Синнабон придумала давно), другие могут фактически подавить ваш аппетит. Одно исследование, опубликованное в журнале Journal of Neurological and Orthopaedic Medicine , показало, что люди, нюхавшие мяту каждые два часа, теряли в среднем 5 фунтов в месяц. (Хотя чай содержит относительно мало кофеина — около 25% от того, что дает чашка кофе, его разновидности без кофеина отлично подходят для успокаивающего угощения перед сном.) Рассмотрите также возможность добавления нескольких капель масла мяты перечной на подушку или сжигания чая. мятная свеча, чтобы наполнить комнату запахами похудания.

Shutterstock

НАПИТЬ ЭТО: Twinings, The Republic of Tea, Celestial Seasonings Sleepytime
ПОТОМУ ЧТО ЭТО: Предотвращает образование новых жировых клеток

Белый чай сушат естественным путем, часто на солнечном свете, что делает его наименее обработанным и самым богатым источником антиоксидантов среди чаев (в три раза больше полифенолов, чем в зеленом чае!).Исследование, опубликованное в журнале Nutrition and Metabolism , показало, что белый чай может одновременно усиливать липолиз (расщепление жира) и блокировать адипогенез (образование жировых клеток) из-за высокого уровня ингредиентов, которые, как считается, действуют на жировые клетки человека. Если есть такая вещь, как диетический чай, то это он. И сохраняйте свою талию в тонусе и подтянутой — в рекордно короткие сроки — с помощью этих 29 незаменимых протеинов для быстрой потери веса.

НАПИТЬ ЭТО: Celestial Seasonings, Harney & Sons
ПОТОМУ ЧТО: Регулирует гормоны накопления жира

Чай ройбуш изготавливается из листьев растения «красный куст», выращиваемого исключительно в небольшом регионе Седерберг в Южной Африке, недалеко от Кейптауна.Что делает чай ройбуш особенно полезным для живота, так это уникальный и мощный флавоноид под названием аспалатин. Исследования показывают, что это соединение может снизить уровень гормонов стресса, которые вызывают чувство голода и накопление жира и связаны с гипертонией, метаболическим синдромом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, инсулинорезистентностью и диабетом 2 типа. Да, иногда чайник может быть таким же эффективным, как и гиря.

Shutterstock

При охлаждении и хранении обычного сваренного кофе происходят две вещи: во-первых, он начинает терять все оттенки вкуса, которыми он когда-то обладал; во-вторых, он начинает терять полифенолы, которые придают кофе пользу для здоровья. Лучший кофе со льдом — холодного заваривания; на изготовление уходит больше времени, поэтому он будет дороже, но вы почувствуете разницу. В частности, он будет менее горьким, а это значит, что вам удастся добавить меньше сахара. А меньше сахара = меньше калорий. И начните свое утро на 5 фунтов легче с этих лучших продуктов для завтрака для похудения.

Shutterstock

Вторая чашка кофе может не только помочь вам в течение рабочего дня, но и спасти вашу жизнь.

По крайней мере, это то, что предлагает новое исследование, опубликованное в журнале Circulation .Чтобы прийти к этому выводу, исследователи Гарвардской школы общественного здравоохранения опросили более 250 000 американцев за 28 лет и задали им вопросы об их диете и потреблении кофе. Проанализировав уровень заболеваемости и смертности в течение следующих двадцати лет, они обнаружили, что среди некурящих у тех, кто выпивал от трех до пяти чашек явы в день, вероятность умереть от любой причины на 15 процентов ниже, чем у тех, кто не был так здоров. дружелюбны со своим соседским бариста.

Молоко

Shutterstock

Коровы, выращенные в органических условиях, не подвергаются воздействию тех же гормонов и антибиотиков, что и обычные коровы; отсутствие антибиотиков для них означает отсутствие антибиотиков для вас.Было показано, что коровы, получавшие траву, имеют более высокий уровень омега-3 жирных кислот (хорошо) и в два-пять раз больше CLA (конъюгированной линолевой кислоты), чем их собратья, получавшие кукурузу и зерно. CLA содержит группу химических веществ, которые обеспечивают широкий спектр преимуществ для здоровья, включая поддержку иммунной и воспалительной системы, улучшение костной массы, улучшение регуляции сахара в крови, уменьшение жировых отложений, снижение риска сердечного приступа и поддержание безжировой массы тела. Сделайте 2%. Обезжиренный в основном сахар.

Shutterstock

Употребление комбинации углеводов и белков после тяжелой тренировки может помочь восстановить вашу энергию и помочь в наращивании мышечной массы, стимулирующей метаболизм, но оказывается, что вам не нужен необычный восстанавливающий напиток, чтобы воспользоваться этими преимуществами. Как показала статья в журнале Applied Physiology, Nutrition and Metabolism , опубликованная в 2009 году, после интенсивной езды на велосипеде велосипедисты, которые пили шоколадное молоко, смогли проехать на следующей тренировке на 51 процент дольше, чем те, кто пил стандартный восстанавливающий напиток. Кроме того, шоколадное молоко дешевле (и вкуснее), чем все, что вы найдете в магазине спортивного питания.

Смузи и соки

Что, если бы я сказал вам, что вы можете изменить свое тело и радикально улучшить свое здоровье одним нажатием кнопки — и это было бы проще, чем вы могли себе представить? Это обещание Clean Green Drinks , захватывающая коллекция рецептов из более чем 100 восхитительных рецептов очищения от журналиста, повара и телеведущей Кэндис Кумай.Вот книга Кэндис и три лучших смузи и сока для вашего живота.

Shutterstock

Clean Green Drinks — это не только потеря веса, но и более удобные джинсы часто являются приятным побочным эффектом отжима сока. Это потому, что большинство фруктов и овощей низкокалорийны, с низким содержанием жира и богаты клетчаткой, а также жизненно важными витаминами и антиоксидантами, которые сделают вас удовлетворенными и полными энергии при похудении. Исследователи из Медицинского колледжа Бейлора обнаружили, что люди, сидящие на диете, которые ежедневно выпивали стакан овощного сока с низким содержанием натрия в течение 12 недель, теряли в среднем на четыре фунта больше, чем люди, сидящие на диете, которые не пили сок.Замените свой обычный завтрак или обед божественным низкокалорийным, насыщенным питательными веществами соком или смузи и избавьтесь от лишних килограммов!

Утренний шоколадный смузи для пробуждения
2 порции | В одной порции: 150 калорий, 2,5 г жира, 10 г белка, 8 г сахара, 7 г клетчатки

1 стакан несладкого миндального молока
1 стакан молодого шпината
1 замороженный банан
2 столовые ложки несладкого какао-порошка
1 столовая ложка зеленого суперпродукта
2 столовые ложки протеинового порошка
1 стакан льда

Способ приготовления: Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до получения однородной массы. Подавать немедленно.

Shutterstock

В отличие от многих напитков в бутылках, которые нагреваются во время пастеризации и иногда скрывают как синтетические, так и генетически модифицированные ингредиенты (а также тонну добавленного сахара!), Свежевыжатые соки полностью сырые, и вы контролируете, что в них входит. Считается, что употребление сырых продуктов улучшает пищеварение, сохраняя жизненно важные ферменты, а это означает, что вы можете избавиться от вздутия живота и избавиться от лишнего опорожнения кишечника, чтобы сделать животик плоским и счастливым!

Зеленый сок с пряным имбирем и ананасом
На 1-2 порции | В одной порции: 90 калорий, 0.5 г жира, 3 г белка, 15 г сахара, 0 г клетчатки

3 стакана молодого шпината
1 средний огурец
¾ стакана свежего ананаса
1 столовая ложка свежего корня имбиря

Инструкции: Добавьте все ингредиенты в соковыжималку и сок. Подавать немедленно.

Shutterstock

Протеин — это криптонит, который образует жир на животе и строительный блок для стройного, подтянутого тела. Я должен признать, что когда Кумаи начала писать для мужских изданий по питанию и благополучию, она не слишком увлекалась их одержимостью протеиновыми порошками.Тем не менее, когда она начала исследовать и испытать чудеса вегетарианских протеиновых смесей, она вскоре стала их поклонницей. Через несколько недель после тестирования смузи после тренировки для моей книги тело Кумаи приподнялось; и у нее был такой же мышечный тонус, как и во время полумарафона. Вот вкусный рецепт, который стоит попробовать; один глоток, и вы не поверите, что он полезен, потому что он принимает как ванильный коктейль.

Зеленый ванильный смузи с миндалем
На 2 порции | На порцию: 180 калорий, 6 г жиров, 11 г белка, 8 г сахара, 3 г клетчатки

1 стакан несладкой кокосовой воды
2 стакана молодого шпината
1 замороженный банан
2 столовые ложки миндального масла
2 чайные ложки органического экстракта ванили
4 столовые ложки протеинового порошка
1 стакан льда

Способ приготовления: Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до получения однородной массы. Подавать немедленно.

Shutterstock

Это так вкусно и так просто приготовить, что вы можете съесть его на завтрак, перекус, заменить еду или даже на десерт! Для Zero Belly Diet Дэвид Зинченко, соавтор книги Eat This, Not That !, разработал совершенную программу, которая заставит ваш кишечник исчезнуть.

Каждый день вы будете наслаждаться — и мы имеем в виду — получать удовольствие — смешанным смузи, разработанным для дополнения естественной потери веса и набора мышечной массы, которые вы увидите в программе Zero Belly.Исследования показывают, что смузи с высоким содержанием белка и низким содержанием жира очень эффективны в доставке питательных веществ в мышцы — вот почему Дэйв рекомендует пить сразу после тренировки — и что смешанные фруктовые напитки, содержащие всю клетчатку, на самом деле сохранят ваше здоровье. полнее, чем фруктовые соки. Щелкните здесь, чтобы получить рецепт его любимого смузи «Клубника-банан».

Натуральные энергетические напитки

Shutterstock

Большинство энергетических напитков похоже на плохие свидания в Интернете. Профиль выглядит многообещающе (так много всего, что можно предложить!), И сначала он очень милый.Но проходит совсем немного времени, прежде чем первоначальный прилив утихает, и реальность поражает: они лишены всякой пользы, и вы остаетесь нервным и тошнотворным, жаждущим действительно полезных советов по снижению веса.

Фактически, поскольку энергетические напитки продаются как пищевые добавки, компании могут обходить правила, требуемые Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Результат? Коктейль из лишнего кофеина, поддельных «травяных смесей» и достаточного количества сахара, чтобы пачка Skittles выглядела как лучший вариант.Согласно одному исследованию, опубликованному в Mayo Clinic Proceedings , типичный энергетический напиток может содержать до четверти чашки сахара и более 200 мг кофеина — больше, чем вы найдете в двух очень крепких чашках кофе ( высокая чашка имеет около 71 мг)!

Это еще не все мрак и гибель. Вот обзор лучших энергетических напитков с низким содержанием сахара, на которые вы можете положиться, чтобы получить естественный заряд энергии без лишнего шума.

калорий 0
Жир 0 г
Сахар 0 г
Кофеин 120 MG

Усилитель энергии: Guayusa

Что делает Runa Clean Energy особенной, так это гуаюса, растение, произрастающее в тропических лесах Амазонки, с вдвое большей антиоксидантной способностью, чем у зеленого чая, согласно отчету Journal of Ethnopharmacology .Легенда гласит, что местные охотники прозвали лист «ночным сторожем» за его способность повышать осведомленность и предотвращать сон. Гуаюса, содержащая столько же кофеина, как и кофе, также является богатым источником теанина, аминокислоты, которая, по словам исследователей, может работать в синергии с кофеином, успокаивая и фокусируя мозг. Прилив энергии без дрожи. Другими словами: чистая энергия.

калорий 0
Жир 0 г
Сахар 0 г
Кофеин 60 MG

Усилитель энергии: зеленый чай

Oi Ocha означает «Чай, пожалуйста!» на японском языке. И на это мы говорим: «Да! Спасибо!» Бутылка этого не содержащего калорий и сахара зеленого чая содержит немного меньше кофеина, чем высокая чашка кофе, и обладает некоторыми впечатляющими преимуществами детоксикации, особенно при употреблении перед тренировкой. В недавнем исследовании участники, которые совмещали ежедневную привычку пить 4-5 чашек зеленого чая каждый день с 25-минутным сеансом пота, потеряли на два фунта больше, чем те, кто не пьет чай. Что делает зеленый чай таким благоприятным для талии, так это соединения, называемые катехинами, борцы за жир живота, которые разрушают жировую ткань, ускоряя обмен веществ, увеличивая высвобождение жира из жировых клеток (особенно в животе), а затем ускоряя способность печени сжигать жир.

калорий 40
Жир 0 г
Сахар 10 г
Кофеин 120 MG

Усилитель энергии: таурин

Petey’s Bing Beverage обеспечивает дополнительный заряд энергии за счет таурина (1000 мг), аминокислоты, которую вы найдете во многих спортивных энергетических напитках из-за ее способности улучшать спортивные результаты. Недавнее исследование, опубликованное в журнале Journal of Cardiology , показало, что участники, которые принимали 500 мг таурина три раза в день в течение двух недель, смогли значительно увеличить дистанцию ​​упражнений. В дополнение к 1000 мг таурина вы получите здоровую дозу полифенолов из ягод ягод, которые, как показывают исследования, могут уменьшить воспаление и улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Клиническое исследование продолжительностью в месяц, опубликованное в журнале Journal of Nutrition , показало снижение маркеров воспаления на 21% среди мужчин и женщин, которые добавляли в свой рацион черешню.(Кстати, таурин, вероятно, хорош в малых дозах, но если вы выпьете слишком много, картина станет менее четкой.)

калорий 15
Жир 0 г
Сахар 2 г
Кофеин 48 MG

Усилитель энергии: кверцетин

Уникальный прилив энергии в FRS One исходит от кверцетина, антиоксиданта, который имитирует эффекты физических упражнений, увеличивая выработку митохондрий, производящих энергию единиц в наших клетках. Исследование на животных в Американском журнале физиологии , в котором изучалось влияние добавок кверцетина на выработку митохондрий и спортивные результаты, показало, что суточная доза 25 мг / кг может удвоить митохондриальную ДНК и увеличить время бега до истощения на 36. процентов! Ежедневная рекомендация для людей составляет 500-1000 мг, а флакон FRS One обслуживает 325 мг.

калорий 60
Жир 0 г
Сахар 15 г
Кофеин 0 MG

Усилитель энергии: пырей

Без кофеина и без каких-либо искусственных ароматизаторов, красителей или консервантов, Alo Awaken в буквальном смысле похож на бутылку свежего воздуха! Усиление, которое вы получаете, происходит от одной унции ростка пшеницы — растения, богатого хлорофиллом, которое насыщает ваше тело кислородом, увеличивая выработку красных кровяных телец. Исследование, опубликованное в журнале The Journal of Surgery , показало, что добавки с хлорофиллом также могут служить мощным укреплением иммунитета, способным увеличить время заживления ран до 25 процентов.

калорий 5
Жир 0 г
Сахар 1 г
Кофеин 35 MG

Energy Booster: белый чай

Bai5 — отличное средство для тех, кто сидит на диете, содержит 35 мг кофеина и 200 г белого чая, богатого антиоксидантами.Исследование, опубликованное в журнале Nutrition and Metabolism , показало, что белый чай может быть особенно эффективным в борьбе с жировыми клетками, с его способностью одновременно усиливать липолиз (расщепление жира) и блокировать адипогенез (образование жировых клеток) из-за высокой уровни жировых соединений, называемых катехинами, борцов за жир живота, которые разрушают жировую ткань, ускоряя обмен веществ, увеличивая высвобождение жира из жировых клеток. Ребята из Bai рассказывают, что их самые популярные ароматы — это кокос, черника, манго и гранат.

калорий 40
Жир 0 г
Сахар 8 г
Кофеин 80 MG

Усилитель энергии: гуарана

Кофеин в линейке напитков Sambazon содержится в зеленом чае и гуаране, растении из Бразилии, где концентрация кофеина примерно в два раза выше, чем в кофейных семенах, и — бонус! — способность бороться с жиром и снижать уровень холестерина.Недавнее исследование показало, что ежедневный прием гуараны может снизить уровень холестерина ЛПНП у здоровых взрослых на целых 27 процентов! А второе исследование на животных, опубликованное в Clinical Nutrition , показало, что добавление экстракта гуараны может увеличить метаболизм жиров.

Ни для кого не секрет, что употребление простого h3O может быть не просто стимулирующим действием, но есть интересные способы сделать эту здоровую привычку менее рутинной. Мякоть и кожура некоторых фруктов обладают детоксицирующими свойствами; нарежьте их целиком в воду, чтобы воспользоваться преимуществами и пополнить норму потребления воды, добавив ароматизатор.Чтобы узнать, как правильно пить и расслабляться, ознакомьтесь с нашим списком из 50 лучших детокс-вод для сжигания жира и похудания!

Протеиновые напитки

Shutterstock

Попробуйте лучший смузи для похудения Eat This, Not That! — и возьмите одну из этих бутылочек, которые можно взять с собой в те беспокойные дни. Белок будет держать вас в тонусе и сосредоточиться на долгом списке дел впереди. Все они содержат менее 200 калорий, содержат не менее 10 граммов белка и не более 18 граммов сахара.

калорий 80
Жир 4 г
Насыщенные жиры 0 г
Углеводы 2 г
Сахар 0 г
Белок 10 г

Этот веганский гибрид, расположенный на полпути между обычным миндальным молоком и протеиновым коктейлем, стал одним из наших новых фаворитов. Несмотря на то, что в обычном миндальном молоке содержится много белка, в нем нет питательных веществ для наращивания мышечной массы (в нем обычно содержится около одного грамма), что может быть проблемой для вегетарианцев и веганов, избегающих молочных продуктов.Этот вид, однако, смешивают с гороховым белком, чтобы помочь вам удовлетворить ваши ежедневные потребности. Только не забудьте встряхнуть емкость перед тем, как налить; белковый порошок отделяется.

калорий 180
Жир 7 г
Насыщенные жиры 1,5 г
Углеводы 21 г
Сахар 6 г
Белок 11 г

Соевое молоко является одновременно источником белка в этом фруктовом коктейле и первым ингредиентом, за которым следует банановое пюре.Сложные углеводы из фруктов дают вам энергию, большое количество калия и восхитительно сливочный коктейль в бутылках. Десертный вкус получил высокую оценку поклонников этого бренда, но он не уступает другим достойным слюни вкусам, таким как Spiced Chai и Cappuccino.

калорий 180
Жир 2 г
Насыщенные жиры 1,5 г
Углеводы 27 г
Сахар 15 г
Белок 15 г

Хотя мы склонны отдавать предпочтение белкам растительного происхождения, Stonyfield предлагает качественный вариант для любителей молока.Нежирное молоко и концентрат молочного белка влияют на содержание как сахара, так и белка, и мы не можем смеяться над соотношением белка к сахару 1: 1, когда большинство компаний изо всех сил пытаются приблизиться к 1: 2. Здесь вы не найдете никаких изысканных вкусов, но предлагаемого ими шоколада, ванили и клубники должно хватить, чтобы удовлетворить большинство пристрастий.

калорий 130
Жир 0 г
Насыщенные жиры 0 г
Углеводы 18 г
Сахар 6 г
Белок 20 г

Прислащенный стевией, это новый вид протеиновых коктейлей, в основном состоящих из увлажняющей кокосовой воды.Молочный белок от травяного откорма дает больше белка, чем три яйца — на долю утреннего времени приготовления. Если вам нужно топливо, в котором основное внимание уделяется кофеину, они предлагают кофейный аромат, в котором много кофеина — по сути, это второй ингредиент.

калорий 120
Жир 1 г
Насыщенные жиры 0,5 г
Углеводы 6 г
Сахар 5 г
Белок 20 г

Вместо того, чтобы устраивать ад в раздевалке с бутылкой шейкера, бросьте одну из них в спортивную сумку для восстановления после помпы.Кокосовая вода, богатая электролитами, увлажняет вас, а питательные вещества в молочных белках пополняют запасы гликогена и помогают мышцам восстановиться. После особенно напряженной тренировки сочетайте его с фруктом, чтобы увеличить количество полезных углеводов, необходимых для восстановления вашего тела.

калорий 190
Жир 5 г
Насыщенные жиры 0,5 г
Углеводы 30 г
Сахар 18 г
Белок 10 г

Этот коктейль — на удивление хороший вариант, особенно с учетом низкого качества некоторых злаков Special K.В то время как некоторые из их коробок с хлопьями загружены простым сахаром, сахар в этих бутылках включает натуральную лактозу из обезжиренной молочной основы. Возьмите вкус солодового шоколада и получите классическое десертное угощение, которое наполнит вас, а не оставит вас с сахарным крахом.

калорий 160
Жир 10 г
Насыщенные жиры 3 г
Углеводы 6 г
Сахар 1 г
Белок 15 г

Этот коктейль атакует голод, а не уровень сахара в крови, поэтому в крайнем случае это отличный вариант.Однако не стоит полагаться на него регулярно. Сочетание сывороточного протеина и каррагинана может вызвать вздутие живота у людей с чувствительным желудком.

калорий 180
Жир 9 г
Насыщенные жиры 1,5 г
Углеводы 3 г
Сахар 2 г
Белок 20 г

Классический коктейль для похудения получил дополнительную инъекцию протеина, увеличив вдвое прежнее количество и уменьшив содержание сахара.Новейшая версия долгоживущего коктейля состоит из сливочной ванили и молочного шоколада, так что вам придется отказаться от протеина, если вы хотите что-то более креативное, например капучино. Ключ к наилучшему возможному вкусу коктейля: всегда тщательно его охлаждать.

калорий 110
Жир 2,5 г
Насыщенные жиры 0,5 г
Углеводы 4 г
Сахар 0 г
Белок 17 г

Хотя мы не являемся большими поклонниками некоторых наполнителей, таких как каррагинан, нам нравится, что этот коктейль содержит 17 граммов веганского растительного белка в контейнере, который можно бросить в вашу рабочую или спортивную сумку.Обилие необходимых минералов — это бонус, когда вы в пути и у вас нет времени, чтобы сесть за сбалансированную еду.

Газированные напитки

12 жидких унций, 0 калорий, 0 г сахара

Состав: Газированная вода, эритрит, Reb A (экстракт стевии), натуральные ароматизаторы, лимонная кислота, экстракт плодов монаха

Эта небольшая компания, основанная любителями газированных напитков, которые хотели чего-то более здорового для своих детей, продает разнообразные классические вкусы, от колы до имбирного эля и винограда, без использования искусственных подсластителей или искусственных красителей.Вместо этого они подслащены сахарным спиртом Erythritol. «Положительным моментом является то, что сахарные спирты не так искусственны, как некоторые из их аналогов в сахарной промышленности с низким / нулевым содержанием калорий, — говорит Смит, — но они могут вызывать желудочно-кишечные расстройства, такие как газы или диарея, при чрезмерном потреблении — хотя некоторые говорят, что эритритол могут переноситься лучше, чем другие сахарные спирты. Другой плюс, — продолжает она, — заключается в том, что в отличие от других подсластителей, в частности искусственных подсластителей, они не в тысячи раз слаще сахара, поэтому они могут вызывать меньшее нарушение обмена веществ с точки зрения сладости, поскольку по сравнению с потреблением калорий, хотя необходимы дополнительные исследования.«Великолепно, у этого корневого пива вкус настоящего пива, и он чистый, потому что в нем нет карамельного цвета. А как насчет диетической колы или вашего любимого напитка? Посмотрите, какое место оно занимает в этом списке из 38 диетических газированных напитков — Рейтинг!

0 калорий, 0 г сахара

Ингредиенты вкуса черной малины, например: Очищенная вода, черная малина, другие натуральные ароматизаторы из растений, не содержащих ГМО, и натуральный кофеин из кофейных зерен

Ладно, здесь мы жульничают.Подсказка Вода не газированная, не приправленная колой и не продается большими глотками по 64 унции. Но эти новые ароматизированные воды в бутылках с по содержат 60 миллиграммов кофеина, полученного из кофейных зерен. Это больше, чем вы найдете в Diet Dr. Pepper (41 мг), Diet Coke (47 мг) или даже в Mountain Dew (54 мг). Таким образом, вы получаете все вкусное, без калорий, и каждый вкус подслащен не аспартамом, а фруктовым соком или специями. Попробуйте Lemon Cayenne Hint Kick (и не переусердствуйте, поскольку кофеин может обезвоживать вас), и вы больше никогда не вернетесь к диетической коле.

11,5 эт. унция. вкуса Боливийской Черной Вишни: 5 калорий, 1 г сахара

Состав: Фильтрованная газированная вода, патентованная смесь подсластителей Bai® (эритрит, экстракт стевии), натуральные ароматизаторы, концентрат вишневого сока, яблочная кислота, лимонная кислота, фруктовый и овощной сок (для цвета), экстракт плодов кофе, экстракт белого чая. , Аскорбиновая кислота, цитрат натрия.

Основанная кофейным гуру Беном Вайсом в его подвале в Принстоне, Bai5, новая линия полностью натуральных фруктовых напитков с экзотическим вкусом, по прогнозам, вырастет в продажах в этом году на 125 миллионов долларов.Мы можем понять, почему: их линия Bubbles — с такими вкусами, как Guatemala Guava, Jamaica Blood Orange и Bolivia Black Cherry — является окончательным напитком This в этом списке Not That! Подслащенные фруктовым соком, эритритом и стевией (не аспартамом) и содержащие 45 мг кофеина, благодаря чаю и кофейным фруктам, они восхитительны, их можно употреблять в чистом виде или в миксере. Интересно, что вместо того, чтобы победить Bai5, к ним присоединился один титан газировки: компания Dr. Pepper Snapple Group, которая когда-то только распространяла продукт, купила долю в компании в апреле этого года.Встречайте лучшую диетическую газировку в Америке! А чтобы избавиться от лишнего жира, не пропустите эти 30 секретов худых от самых сексуальных женщин мира!

Спирт

Shutterstock

Не можете найти пино нуар по доступной цене? Виноват Голливуд! По мнению экономистов, фильм 2004 года « боком, » полностью изменил падающую цену на вино, при этом наиболее резкое повышение цен на вина составило от 20 до 40 долларов. Также способствует ажиотажу: многочисленные исследования показали, что пино-нуар неизменно содержит самый высокий уровень ресвератрола среди вин, а ресвератрол сжигает жир.Одно исследование показало, что количество пино в пять раз больше, чем в калифорнийском каберне совиньон.

Пино обладает самым легким телом и танинами среди классических красных сортов винограда, но может обладать завораживающим разнообразием вкусов: ягод, колы, чая, грибов и даже нотками скотного двора. Как красноречиво заметил главный герой Майлз, в пино нуар есть что-то волшебное.

Shutterstock

В недавнем выпуске Eat This, Not That! На дегустационном тесте мы собрали все светлые сорта пива, которые мы смогли найти, которые входят в 20-ку самых покупаемых сортов пива в Америке.нам удалось отследить все, кроме Busch Light и Michelob Ultra, и заполнить оставшуюся часть списка светлыми сортами пива, которые, как нам казалось, были бы упущены, если бы они не были включены. Вы знаете, известные имена, которые не имеют за собой действительно больших рекламных денег. В итоге мы получили солидный список из 13 сортов пива. Из 13-ти Сэм Адамс Лайт занимает первое место. Его хвалили за отчетливый ореховый вкус и относительно полную консистенцию. Один из тестировщиков даже заметил, что это «было похоже на то, что я мог бы найти в хорошем пивном саду!» Чтобы узнать, какие еще вкусные сорта пива возглавляют наш список, ознакомьтесь с полным отчетом о лучших светлых сортах пива в Америке.

Shutterstock

Хотя выпивка не должна быть частью вашей ежедневной диеты для похудания, выпивка время от времени не сбивает вас с пути — если вы заказываете с умом. Каждый фанат Mad Men знает, что Дон Дрейпер любит Old Fashioned. И до тех пор, пока вы не пьете их до его уровня избытка, 119-калорийный напиток с низким содержанием сахара может держать вас на пути к вашей цели по улучшению тела. Не любите виски? Обратите внимание на эти другие вкусные низкокалорийные коктейли.

Shutterstock

Вы можете чувствовать себя модно с бутылкой воды с повышенным содержанием витаминов в руке, но эта яркая жидкость, вероятно, не улучшит ваше здоровье.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *