Низкий уровень прогестерона у женщин: «Дефицит прогестерона. Риски.» — статья о здоровье

«Дефицит прогестерона. Риски.» — статья о здоровье

Уфилина Алена Владимировна, акушер-гинеколог

Что такое прогестерон?

Прогестерон — это стероидный гормон, продуцируемый у женщин яичниками и в небольшом количестве надпочечниками. Уровень гормона в крови значительно повышается в период овуляции и снижается к моменту менструации.

Прогестерон и сходные с ним синтетические вещества прогестины играют огромную роль в женском организме: стимулируют рост и развитие железистой ткани молочных желез, принимают участие в трансформации эндометрия, готовят женский организм к беременности и ее вынашиванию, влияют на иммунную систему женщины в период беременности, принимают участие в обмене веществ.

Немного о женской анатомии

Для того, чтобы понять действие и значимость этого гормона повторим анатомию и физиологию женских половых органов. К внутренним женским половым органам относится матка, маточные трубы, яичники и шейка матки. Матка имеет грушевидную форму и расположена в проекции малого таза. В верхней части матки по бокам от нее отходят маточные трубы, которые переходят в яичники. Матка с яичниками составляет репродуктивную систему женского организма. В возрасте 8-13 лет в организме девочки начинает происходить ряд изменений, которые впоследствии приводят к первой менструации. Это условно говорит о готовности организма к зачатию, вынашиванию и рождению ребенка.

Фазы менструации

Менструация — это цикличный процесс, зависимый от выработки и действия гормонов и здоровья женского организма в целом. Она состоит из 3 фаз:

• фазы десквамации (или отторжения слизистой полости матки, самой менструации)
• фазы пролиферации (формирование и рост нового слизистого слоя матки)
• фазы секреции (разрастание и дальнейшее изменение слизистой для подготовки к принятию оплодотворенной яйцеклетки при наступлении беременности)

После очередной прошедшей менструации, организм вновь готов к восстановлению. И здесь начинается фаза пролиферации. В яичниках начинают созревать новые фолликулы. Они вырабатывают эстрогены, под действием которых, происходит рост нового слизистого слоя матки.

В норме один из фолликулов опережает рост других и называется доминантным. Достигая своего максимального размера, примерно к 14 дню цикла, он лопается и из него выходит яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Остальные фолликулы, не достигшие финишной прямой, уменьшаются в размерах и отмирают.

В доминантном фолликуле на месте выхода яйцеклетки формируется желтое тело. Это временная эндокринная железа, которая вырабатывает прогестерон. Под его действием слизистая матки продолжает активно разрастаться, трансформируется, становится более «пышной». В ней начинают синтезироваться ряд питательных веществ, ферментов, необходимых для имплантации плодного яйца. Пик секреции прогестерона приходится на 20-21 день цикла.

Если зачатия не происходит и беременность не наступает, желтое тело прекращает свою деятельность и регрессирует. С началом регресса активность прогестерона снижается, функциональный слой слизистой матки отторгается, и начинается менструация.

Если происходит оплодотворение и развивается беременность, желтое тело продолжает выработку прогестерона для создания благоприятных условий имплантации, развития и вынашивания беременности. С 17-18 недель беременности прогестерон вырабатывает плацента. Необходимость в желтом теле отпадает, и оно регрессирует.

Для чего же нужен прогестерон?

Поскольку этот гормон необходим для успешной подготовки организма к предстоящей беременности, вынашиванию и родам — его называют гормон беременности. Он выполняет следующие функции:

• готовит эндометрий, преобразуя его к имплантации плодного яйца,
• снижает тонус миометрия, препятствуя самопроизвольному аборту,
• поддерживает эндометрий в состоянии, необходимом для роста и развития эмбриона,
• снижает иммунореактивность организма, препятствуя отторжению плодного яйца как инородного тела,
• повышает вязкость слизистой пробки в цервикальном канале шейки матки, тем самым создавая защитные ворота, препятствующие проникновению бактерий и инородных веществ в полость матки,
• стимулирует рост матки во время беременности,
• укрепляет мышечный слой шейки матки, не позволяя ей укорачиваться и расслабляться,
• вызывает задержку жидкости в организме,
• готовит молочные железы к лактации-стимулирует пролиферацию и железистую трансформацию альвеол, где секретируется молоко,
• влияет на обмен веществ в организме, увеличивает накопление жира, влияет на углеводный обмен,
• продукты распада Прогестерона мягко воздействуют на нервную систему, вызывая расслабление и сонливость.

Очень часто невозможность зачатия связана с дефицитом прогестерона.

Причины дефицита прогестерона

• хронические воспалительные заболевания женских половых органов,
• эндокринные нарушения (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, повышенная выработка пролактина, повышенная выработка мужских половых гормонов, эндометриоз),
• полипы, миомы матки,
• онкологические заболевания,
• хронический стресс,
• недостаточность желтого тела,
• осложнения аборта,
• дисфункциональные маточные кровотечения,
• чрезмерные физические нагрузки и различные диеты (снижение массы тела),
• обильные менструации,
• прием некоторых лекарственных средств (антибиотики, обезболивающие препараты, контрацептивные средства и т.д)

Как заподозрить у себя дефицит прогестерона?

• отсутствие беременности,
• нарушение менструального цикла, болезненность менструаций, предменструальный синдром,
• частые головные боли,
• изменение эмоционального фона (плаксивость, раздражительность, резкие перепады настроения),
• повышенная утомляемость, вялость,
• бессонница или сонливость,
• выпадение волос,
• нарушение терморегуляции.

Возможна ли беременность при сниженном уровне прогестерона? Возможна. Но такая беременность протекает с угрозой прерывания, тянущими, ноющими болями внизу живота, кровянистыми выделениями из половых путей, замершей беременностью.

При дефиците прогестерона происходит спазм артерий, расплавление соединительных волокон эндометрия, ухудшение трофики тканей. При таком состоянии без гормональной поддержки выносить такую беременность не удастся.

Проверить свой уровень Прогестерона можно сдав анализ крови на 21-23 дни цикла.

Поделиться

Поделиться

← Назад к списку

норма, повышенный и низкий уровень гормона

Стероидный гормон прогестерон вырабатывается в организме женщины в яичниках, у мужчины – в яичках. В период беременности синтезируется в плаценте. В небольшом количестве этот гормон производится надпочечниками. Основной функцией прогестерона является обеспечение нормального функционирования половой сферы человека.

При определении количественного показателя этого гормона в крови можно сделать выводы о состоянии здоровья женщины, выявить диагноз и подобрать необходимое лечение, если это необходимо. Как правило, наряду с прогестероном женщине необходимо определить содержание хорионического гонадотропина, чтобы скорректировать дальнейшую терапию.

За что отвечает прогестерон

Прогестерон необходим женщине во время вынашивания и рождения ребенка. Гормон обеспечивает восприимчивость эндометрия к оплодотворенной яйцеклетке, ее имплантации и дальнейшего развития. В период зачатия и в первые 4 недели беременности прогестерон отвечает за порог возбудимости мышечных волокон матки. Он его повышает, чтобы женщина выносила плод в период его приживания в матке.

На более поздних сроках беременности прогестерон повышается с целью торможения сократительной деятельности матки. Гормон повышает возможности иммунитета организма матери, чтобы он легко переносил влияние антигенов плода, и женщина спокойно выносила плод.

Рецепторы к прогестерону у беременной содержатся не только в яичниках и плаценте. Их воздействие распространяется на эндометрий, миометрий, молочные железы, эндотелии сосудов, тимус, кости, бронхи, легкие и поджелудочную железу. Достаточное его количество расслабляет гладкую мускулатуру матки, сосудов и желчевыводящих путей. Способствует наращиванию железистой ткани молочной железы и препятствует выделению молочной железой молозива до самых родов.

Прогестерон также воздействует на мозговые структуры, такие как гипофиз и гипоталамус. От его качественной выработки зависит познавательный процесс, память, эмоциональная устойчивость, сексуальное желание, температура тела, а также целостное и здоровое состояние костной ткани.

Вне беременности гормон помогает преобразованию эндометрия. Происходит деление клеток, разрастание ткани и выделение из нее химических элементов. Этот процесс помогает отторгнуть эндометрий и способствует началу здорового менструального цикла. От количества прогестерона в кровеносной системе зависит здоровье женской груди, уровень сахара в крови, норма вырабатываемого кожного сала и показатель артериального давления.

Норма прогестерона у женщин

Нормативные границы прогестерона выступают условными показателями, которые не могут отразить патологии, связанные с дефицитом или увеличенным содержанием гормона в кровеносной системе. Но любое отклонение свидетельствует о неполадках в организме, которые требуют корректировок.

По фазам менструального цикла нормы прогестерона в нмоль/л следующие:

• фолликулярный – 0,32 – 2,25;
• период овуляции – 0,49 – 9,41;
• лютеиновый – 6,95 – 56,63.

Разбег показателей может быть значительным из-за эмоционального состояния женщины, времени сдачи анализа, совершенных накануне тяжелых физических нагрузок, а также ввиду того или иного образа жизни. При беременности показатели всегда выше.

Нормы показателей прогестерона по возрасту

В зависимости от возраста уровень гормона может отличаться:

Возрастной период	Количество прогестерона в крови в нмоль/л
Девочки до начала менструации	0,52 – 0,99
Подростки	1,95 – 3,7
После менопаузы	Ниже 0,6

В каких случаях назначают анализ на прогестерон, как нему подготовиться

Кровь на прогестерон у женщин назначается в следующих случаях:

• сбитый менструальный цикл или полное отсутствие признаков выведения эндометрия из организма на протяжении долгого срока;
• болезненность в области молочных желез или в нижней части живота;
• обильные кровотечения из влагалища как во время менструации, так и после нее;
• не вынашивание беременности по причине самопроизвольного выкидыша;
• невозможность зачать ребенка на протяжении длительного периода времени.

Анализ на уровень прогестерона в крови в обязательном порядке назначают женщинам во второй половине беременности, чтобы оценить состояние плаценты.

Самый удачный период для сдачи анализа – это период овуляции, то есть на 22 – 23 день после начала менструации при стандартном цикле в 28 дней. Если цикл, например, составляет 35 дней, то удачным днем для анализов считается 28 – 29 день. Кровь следует сдавать натощак. Последний прием пищи должен быть за 6 – 8 часов.

Чтобы получить достоверные результаты, за трое суток не следует принимать противогрибковые, стероидные препараты, а также лекарства, регулирующие работу щитовидной железы. За три часа до похода в лабораторию нельзя курить.

Повышенный прогестерон

Рост гормона наблюдается у женщин в середине менструального цикла. Характеризуется небольшим повышением температуры тела. Также повышение можно наблюдать при наступлении беременности. Это вполне нормально и не должно тревожить женщину.

Но если уровень прогестерона повышен регулярно, то это может указывать на наличие следующих состояний:

• почечная недостаточность;
• маточные кровотечения, не связанные с менструацией;
• киста желтого тела;
• избыточная или недостаточная выработка гормонов в надпочечниках;
• бесконтрольный прием лекарственных препаратов.

Повышенное значение прогестерона в крови дает соответствующую симптоматику. На коже появляются прыщи, на теле образуется излишний волосяной покров. Женщина начинает быстро полнеть, ее мучает утомляемость и стрессы. Нарушается менструальный цикл и появляется стойкая аллергическая реакция на какой-либо аллерген. При этом артериальное давление постоянно скачет и появляются болезненные ощущения в молочной железе.

Если более 6 месяцев менструация отсутствует, но факт состоявшейся беременности исключен, то уровень прогестерона повышается в значительной мере. Женщине требуется пройти дополнительное обследование, чтобы выявить причину такого состояния и назначить соответствующее лечение.

Низкий прогестерон

Недостаток гормона в организме может стать причиной самопроизвольного выкидыша. Тело матери при зачатии не получает соответствующие сигналы к началу подготовке беременности. При наступлении нового месячного цикла плодное яйцо отторгается из матки и беременность прерывается.

Недостаток прогестерона зачастую наблюдается в короткой лютеиновой фазе, если от овуляции и до начала менструации проходит менее 10 дней. Подсчет длительности данной фазы можно провести за счет ведения графика базальной температуры.

Пониженный уровень гормона после овуляции свидетельствует о гормональном сбое, причинами которого выступают:

• снижение деятельности плаценты или желтого тела;
• маточные кровотечения в период окончания менструации;
• выкидыш;
• переношенная беременность;
• хронические воспаления в половой системе;
• неполноценное внутриутробное развитие ребенка;
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• хроническое воспаление внутренних органов;
• развитие первичной и вторичной аменореи.

При низких показателях прогестерона у женщины наблюдается болезненная и обильная менструация, молочные железы увеличиваются, начинает болеть голова и появляется раздражительность. Кроме того, могут отекать ноги, кожные покровы бледнеть, выпадать волосы. Проявляется повышенная потливость, нарушается сон и мучают запоры.

Сам факт отклонения концентрации прогестерона в ту или иную сторону от нормы не всегда дает возможность установить причину такого явления. Дополнительно врач может назначит сдачу анализов на гормоны и отправить на УЗИ малого таза.

7 симптомов нехватки прогестерона у женщин и способы диагностики

«Это всё гормоны!» – фраза, которую нередко используют мужчины, чтобы объяснить нелогичные поступки женщин. Принято считать, что у женщин гормональные эффекты оказывают намного более сильное влияние на настроение и поведение, чем у мужчин. На самом деле это не так. Гормоны играют огромную роль в организме любого человека – это эволюционно самый древний способ регуляции работы разных органов. Хотя головной мозг человека и развился сильнее, чем у всех живых существ на планете, частенько ему приходится считаться с эффектами гормонального фона.

Какие гормоны влияют на организм женщин?

Когда говорят о «женских» гормонах, то чаще всего имеют в виду половые гормоны эстрогены и прогестерон. Кстати, у мужчин они тоже присутствуют, но в совсем малых «дозах».

У женщин большая часть эстрогенов вырабатывается в яичниках, но надпочечники и жировая ткань тоже вносят некоторый вклад. На самом деле это не один, а целое семейство гормонов:

·         Эстрадиол является самым активным представителем группы у женщин репродуктивного (детородного) возраста. Он играет большую роль в возникновении вторичных половых признаков, поддержании либидо (полового влечения), течении беременности. Нарушение синтеза эстрадиола приводит к различным гинекологическим патологиям.

·         Эстрон начинает преобладать во время менопаузы, в то время как активность эстрадиола снижается. Этот сдвиг можно определять в анализах крови, чтобы установить, не начался ли у женщины климакс. В целом эстрон в 4–5 раз менее активен по сравнению с эстрадиолом. Ученые пока еще продолжают разбираться, в чем его физиологическая роль.

·         Эстриол обладает очень низкой активностью. В крови его концентрация мала, но она сильно повышается во время беременности, потому что гормон начинает активно производить плацента. Эстриол играет роль в увеличении матки и молочных желез. Врачи часто называют его «гормоном беременности» и определяют его в крови у будущих мам, чтобы проверить состояние плода.

Прогестерон вырабатывается в яичниках, надпочечниках и плаценте. Его уровень возрастает во время овуляции – когда в яичниках созревает очередной фолликул, и из него выходит яйцеклетка. Во время беременности содержание этого гормона в крови резко возрастает.

Эффекты эстрогенов

Это главные половые гормоны у женщин, но они влияют далеко не только на репродуктивную систему. Их эффекты важны для нормальной работы многих органов.

Яичники. Рост фолликулов – пузырьков, в которых находятся яйцеклетки.

Влагалище. Поддержание нормальной толщины стенки органа, выработка естественной смазки во время секса.

Матка. Поддержание нормального состояния эндометрия – слизистой оболочки органа. Регуляция выработки слизи.

Молочные железы. Нормальное развитие тканей женской груди. Прекращение выработки грудного молока после завершения вскармливания ребенка.

Развитие вторичных половых признаков. Рост молочных желез, волос в области лобка и подмышек. Под влиянием этих гормонов формы тела становятся более округлыми, женственными. Все эти изменения являются предвестниками менархе – первых месячных.

Регуляция менструального цикла. Эстрогенные гормоны обеспечивают утолщение слизистой оболочки матки, готовят ее к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Развитие и здоровье костей. Нормальный рост костной ткани в молодом и поддержание обменных процессов в более старшем возрасте, защита от потери костной массы. После менопаузы этот защитный эффект исчезает, и повышается риск развития остеопороза, заболевания, при котором кости теряют кальций, прочность. В итоге могут возникнуть очень опасные осложнения, например, перелом шейки бедра.

Сердечно-сосудистая система. Эстрадиол помогает поддерживать здоровье сердца и кровеносных сосудов, в первую очередь за счет того, что уменьшает воспаление сосудистой стенки, участвует в регуляции уровня холестерина в крови. Как и в случае с костями, эти защитные эффекты перестают работать после менопаузы. Поэтому у женщин старшего возраста повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений в виде инсультов и инфарктов. Это причина смертности номер один в современном мире.

Мозг и эмоции. Считается, что эстрадиол сильно влияет на связи и взаимодействия между нервными клетками и даже на анатомию головного мозга. Он помогает нормализовать отдых и сон, поддерживать хорошую концентрацию внимания, память. Кроме того, этот гормон влияет на выработку серотонина, который оказывает множество разных эффектов, в том числе регулирует настроение. Когда уровень эстрадиола снижается, серотонина тоже становится меньше. С этим явлением ученые связывают депрессию, которая может развиваться после родов и менопаузы.

Кожа. Женские половые гормоны влияют на синтез гиалуроновой кислоты и коллагена. Эти соединения удерживают в коже воду и обеспечивают ее эластичность. Когда их количество уменьшается, кожа становится более дряблой, начинает провисать, появляются морщины. Кроме того, гормоны защищают кожные покровы от фотостарения – эффектов, возникающих из-за постоянного воздействия солнечных лучей.

Эффекты прогестерона

Данный гормон подготавливает к зачатию и беременности. Его концентрация в крови повышается во второй половине менструального цикла. Основные функции прогестерона:

·         утолщение слизистой оболочки матки и ее подготовка к внедрению оплодотворенной яйцеклетки;

·         регуляция менструального цикла;

·         предотвращение повторной овуляции во время беременности: в это время уровень прогестерона резко повышается, так как его начинает синтезировать плацента;

·         рост молочных желез во время беременности и грудного вскармливания.

Другие гормоны, которые влияют на женщин

Конечно же, на функции и здоровье женского организма влияют далеко не только два вида половых гормонов, описанные выше. Большая роль принадлежит и другим:

·         Пролактин вырабатывается гипофизом – главной эндокринной железой человека, которая контролирует многие обменные процессы, рост. Этот гормон обеспечивает выработку грудного молока, предотвращает наступление беременности и подавляет менструации во время грудного вскармливания. А еще он обладает обезболивающим эффектом.

·         Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) получил такое название за то, что он стимулирует созревание фолликулов в яичниках. Он активирует синтез других половых гормонов.

·         Лютеинизирующий гормон (ЛГ), как и пролактин с ФСГ, является гормоном гипофиза. Он необходим для нормальной работы репродуктивной системы женщины. Когда его уровень повышается до пиковых значений, происходит овуляция – созревшая яйцеклетка выходит из яичника.

·         Тиреотропный гормон (ТТГ) гипофиза активирует продукцию гормонов щитовидной железы, а те, в свою очередь, обеспечивают нормальный менструальный цикл и участвуют в регуляции работы многих органов.

·         Антимюллеров гормон регулирует развитие репродуктивной системы у плода, а у взрослых женщин влияет на функцию яичников. Определение уровня этого гормона в крови используют для оценки фертильности (способности завести потомство) и овариального резерва (количества оставшихся в яичниках фолликулов с яйцеклетками).

·         Ингибин Б – гормон, который вырабатывается в фолликулах яичника. Он помогает синхронизировать работу других гормонов, в частности, ФСГ, и является маркером овариального резерва.

Возможно, вы удивитесь, но в организме женщин вырабатывается даже мужской половой гормон тестостерон. И это не просто «рудимент», он выполняет некоторые функции: помогает поддерживать фертильность, либидо, сохранять костную массу, участвует в регуляции менструального цикла и способствует производству эритроцитов (красных кровяных телец).

Гормоны и менструальный цикл

Первые месячные могут прийти в 8–15 лет. У большинства девочек это случается в 12–13 лет. В дальнейшем в норме это происходит регулярно. Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, может колебаться от 24 до 38 дней. И это происходит строго в соответствии с изменениями уровня различных гормонов.

Менструальный цикл состоит из трех фаз.

Фолликулярная фаза

Как только пришли месячные, это говорит о том, что наступил первый день нового менструального цикла. Яйцеклетка не встретилась со сперматозоидом, и поэтому утолщенная, подготовившаяся к беременности слизистая оболочка матки отторгается. Это происходит на фоне резкого падения уровней эстрогенов и прогестерона. Женщина может стать раздражительной, в это время у нее быстро происходят перемены в настроении.

Вскоре гипофиз начинает активно синтезировать ФСГ и ЛГ. Эти гормоны повышают уровень эстрогенов и способствуют созреванию в яичниках новых фолликулов. Через несколько дней один из фолликулов становится доминантным – из него позже выйдет яйцеклетка. Остальные рассасываются.

Овуляторная фаза

К середине менструального цикла происходит овуляция. Резко повышается уровень ЛГ, и это приводит к тому, что яйцеклетка выходит из яичника и затем начинает продвигаться по маточной трубе в полость матки. Она будет «живой» в течение 12–24 часов – именно в это время возможно оплодотворение.

Лютеиновая фаза

Эта фаза получила свое название от структуры, которая остается на месте вскрывшегося фолликула – желтого тела (по-латински корпус лютеум). По сути это железа, которая активно синтезирует прогестерон.

Яйцеклетка продолжает движение по маточной трубе в сторону полости матки. Если она встретится со сперматозоидом, то произойдет оплодотворение, и зародыш имплантируется в стенку матки, которая к этому времени уже подготовилась под действием гормонов. Если же оплодотворения не произойдет, то уровни эстрогенов и прогестерона сильно упадут, и это приведет к началу нового менструального цикла. А неоплодотворенная яйцеклетка вместе с отторгшейся слизистой оболочкой покинут матку вместе с кровью через влагалище.

Нарушения в гормональном фоне у женщин

Чтобы женщина была здорова и чувствовала себя хорошо, в ее гормональном фоне всегда должен присутствовать баланс. Конечно же, идеального равновесия никогда нет: уровни разных гормонов меняются в зависимости от фаз менструального цикла, в разное время суток, в зависимости от физического, психоэмоционального состояния, внешних условий. Но если отклонения сильные и сохраняются в течение длительного времени, это приводит к ухудшению самочувствия, создает риск развития некоторых заболеваний, осложнений.

О том, что с вашими гормонами не всё в порядке, могут говорить следующие симптомы:

·         нерегулярные месячные;

·         избыточный рост волос на лице, теле;

·         акне (угри) на коже;

·         сухость слизистой оболочки влагалища;

·         снижение полового влечения;

·         болезненность молочных желез;

·         приливы – состояния, при которых ощущается жар в верхней половине тела, кожа краснеет, усиливается потоотделение, учащается сердцебиение;

·         сильная потливость по ночам;

·         увеличение массы тела без видимой причины, когда не было изменений в рационе и образе жизни;

·         постоянное чувство усталости;

·         повышенная раздражительность, внезапные смены настроения;

·         частое ощущение беспокойства;

·         депрессия: состояние, когда много дней сохраняется плохое настроение, чувство подавленности, безысходности, вины, ничего не хочется делать;

·         трудности с засыпанием, беспокойный сон, частые пробуждения по ночам.

На самом деле эти симптомы могут свидетельствовать о многих заболеваниях. Чтобы разобраться в причинах и подобрать правильное лечение, нужно посетить врача. Сбои в гормональном фоне помогают выявить анализы крови на уровни гормонов.

Низкий прогестерон, причины и решения

Есть больший облом, чем нет забеременеть? Да, есть: наконец забеременеть и потерять его с низким уровнем прогестерона.

Конечно же, чтобы забеременеть и поддерживать беременность, все кусочки должны встать на свои места, как в гигантской головоломке. Это все о времени, нормальном уровне гормонов и прекрасно функционирующих частях тела.

Некоторые из этих элементов могут оказаться трудными для решения. Заблокированные трубы могут означать естественная концепция не в картах, и вы указываете на ЭКО. То же самое для мужской фертильности, когда цифры действительно плохие, простой половой акт или IUI могут быть пустой тратой времени, и вам может понадобиться ЭКО. А это означает, что время и деньги, довольно много, в зависимости от того, где вы живете и какова ваша медицинская страховка.

Тем не менее, этот маленький гормон имеет огромное значение для зачатия. Без этого не обойтись. Мы ненавидим это за то, как он имитирует симптомы беременности и вводит нас в заблуждение, заставляя думать, что это может быть месяц. Но когда этот маленький парень ведет себя сдержанно, либо нет зачатия, либо, что еще хуже, может произойти ранний выкидыш, иногда повторяющийся.

Проверьте это видео на Признаки низкого прогестерона

Итак, что такое прогестерон?

Это самый важный прогестоген в организме. Половой гормон, участвующий в менструальный цикл и беременность.

Его на самом деле называют «гормоном беременности», потому что под его влиянием эндометрий превращается в секреторную стадию, чтобы подготовить матку к имплантации в случае оплодотворения.

Когда беременность не наступает, уровень прогестерона падает, и это вызывает менструацию. Если овуляция не происходит и не развивается желтое тело, уровень прогестерона низок, и мы получим ановуляторный цикл с дисфункциональным маточным кровотечением.

Но иногда у здоровых плодородных женщин овуляция действительно происходит, желтое тело формируется, но уровень прогестерона не повышается. Яйца могут оплодотворяться, но из-за того, что желтое тело производит низкий прогестерон, эндометрий не развивается должным образом.

Эмбрион либо вообще не прикрепляется к слизистой оболочке матки, либо прикрепляется, но плохо. В любом случае, если уровень прогестерона ниже желаемого, эндометрий не способен питать новую беременность и начинает терять. Иногда это происходит еще до того, как мы узнаем, что беременны.

До ранних домашних тестов на беременность у многих женщин случались невынашивание беременности или химическая беременность, о которых они даже не знали. Обычно они замечают небольшую задержку или более тяжелый поток и никогда не думают об этом. История повторялась. Нет известной причины, нет решения.

В настоящее время, когда женщины очень гармонируют со своим телом и планирование беременности чаще всего тестирование прогестерона через 7 дней после овуляции, когда уровень этого гормона должен достигать максимума, становится в значительной степени стандартным тестом.

Идея в том, что любой уровень выше 5 нг / мл означает овуляцию, хотя уровень 5 считается низким и нуждается в добавках. В естественных циклах врачи хотели бы, чтобы ваши результаты превышали 10 нг / мл, тогда как в циклах кломифена уровень обычно выше, чем 15 нг / мл.

Дефицит лютеиновой фазы

Что происходит, когда уровень прогестерона в крови остается низким после овуляции? Это приводит к тому, что слизистая оболочка эндометрия оказывается неподготовленной к беременности, что в конечном итоге приводит к раннему выделению.

Период времени между овуляцией и первым днем ​​следующего периода называется лютеиновой фазой. Его нормальная продолжительность у здоровой женщины составляет от 12 до 16 дней.

Когда лютеиновая фаза короче 10 дней, мы называем это дефицитом лютеиновой фазы, обычными симптомами являются:

· Менструация тоже наступает раньше положенного срока

· Появляются коричневые пятна, начинающиеся за несколько дней до предполагаемой даты менструации

· Есть кровянистые выделения или легкое кровотечение между менструациями

· Беременность не наступает, хотя все остальные тесты в норме

· Продолжают происходить ранние выкидыши

Хорошей новостью является то, что дефект лютеиновой фазы очень легко обнаружить, и все, что нужно, это анализ крови, взятый примерно на 7-й день после овуляции. Да, уровень прогестерона продолжает колебаться в течение дня, но если ваш уровень постоянно низок, скорее всего, у вас могут быть проблемы с выработкой прогестерона.

Еще лучше то, что дефект лютеиновой фазы очень легко устранить, и с соответствующим добавлением прогестерона ваши уровни могут очень быстро вернуться к норме.

Решение о добавке должно приниматься вместе с вашим врачом, потому что для того, чтобы эти добавки действительно работали и выполняли свою работу, вам потребуется рецептурный прогестерон, вводимый перорально (некоторые побочные эффекты), вагинально (меньше побочных эффектов) или ректально.

Повсюду в Интернете можно найти кремы, содержащие прогестерон, и так называемые натуральные кремы, содержащие прогестерон, но, хотя они, вероятно, не причинят вам вреда, они, безусловно, не принесут вам пользы, если ваша проблема — дефект лютеиновой фазы.

Проблема с этими кремами в том, что их очень сложно, если не невозможно, правильно дозировать. Вы практически не можете контролировать количество, которое будет использоваться, что в большинстве случаев недостаточно для изменения.

Другой важный момент — добавление прогестерона, как правило, лучше начинать через 2-3 дня после овуляции, чтобы действительно работать.

Никогда ранее, потому что повышение уровня прогестерона до овуляции может предотвратить овуляцию, а не позже, потому что просто может быть слишком поздно. Вы хотите, чтобы ваша подкладка была в хорошей форме, если вы забеременели, а не пытаетесь сохранить день после подтверждения беременности.

Лечение дефицита лютеиновой фазы очень важно, особенно когда мы пытаемся завести ребенка.

Но не менее важно знать, что дефект лютеиновой фазы также может быть вызван состоянием здоровья. И в этом случае необходима дальнейшая оценка, потому что вы хотели бы устранить причину, а не только устранить ее.

Что может вызвать дефицит лютеиновой фазы?

· Эндометриоз

· Поликистоз яичников (СПКЯ)

· Заболевания щитовидной железы

· Ожирение

· Пременопауза

· Анорексия

Или дефект лютеиновой фазы может быть просто вхождением в жизнь в остальном здоровой женщины, что может происходить время от времени в течение ее репродуктивных лет.

Это место, которое стоит изучить, если у вас есть проблемы с зачатием или если вы столкнулись с каким-либо из симптомов, упомянутых выше. Простой анализ крови может сэкономить ваше время и душевную боль, и, хотя ранний выкидыш может иметь много других причин, от хромосомных нарушений до свертывания и аутоиммунных проблем, низкий уровень прогестерона тем не менее является одной из них. Тот, который легко обнаружить и предотвратить.

И хотя прием прогестерона не может спасти то, что мы называем «плохим» беременность, он, безусловно, может спасти хороший, если лютеиновый дефицит удерживает его от прилипания.

Источники

Е М. (2019). Эндометриоз и дефект лютеиновой фазы. — PubMed — NCBI, [онлайн] Ncbi.nlm.nih.gov. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8379865 [Получено 5 декабря 2019 года].

Бразильский журнал медико-биологических исследований (2004) 37: 1637-1644, Гиперинсулинемия и дефицит прогестерона в лютеиновой фазе 

Schliep, KC et al., 2014. Дефицит лютеиновой фазы у регулярно менструирующих женщин: распространенность и совпадение в идентификации на основе клинических и биохимических диагностических критериев. Журнал клинической эндокринологии и метаболизма. Доступны на: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4037737/ [По состоянию на 5 декабря 2019 г.].

Прогестерон

Прогестерон — гормон беременности. Прогестерон секретирует желтое тело (железа, образующаяся в яичнике после овуляции — выхода яйцеклетки из фолликула). Если зачатие не произошло, желтое тело гибнет через 12-14 дней и начинается менструация. Желтое тело вырабатывает гормон прогестерон до 16 недели беременности — до тех пор, пока сформированная плацента не возьмет на себя самостоятельную выработку гормонов. Прогестерон подготавливает ткани матки к имплантации оплодотворенной яйцеклетки и сохранению беременности. Прогестерон влияет на нервную систему, как бы подготавливая организм к вынашиванию беременности и родам. Прогестерон подавляет активность сокращения мускулатуры матки и реакцию отторжения плодного яйца, стимулирует рост матки. Оказывает влияние прогестерон и на развитие тех отделов молочных желез, которые отвечают за выработку молока. Кроме того, прогестерон стимулирует выработку кожного сала.

Прогестерон вырабатывается не только в яичниках, некоторое количество прогестерона вырабатывают надпочечники, поэтому прогестерон одновременно и женский гормон, и мужской, хотя и значительно ниже нормы прогестерона у женщин.

Анализ прогестерона — незаменимый метод исследования овуляции. Его уровень в организме женщины колеблется в зависимости от фазы менструального цикла. В норме прогестерон перед овуляцией повышается в 10 раз. Если повышения его уровня не происходит, значит возможны различные отклонения в организме женщины.

Во время беременности наблюдается постепенное повышение уровня прогестерона между 9 и 32 неделями и часто в 100 раз превышает уровень до начала беременности. Концентрация прогестерона выше в случае многоплодной беременности, по сравнению с одноплодной. Нехватка прогестерона во время беременности может приводить к ее прерыванию. Поэтому анализ прогестерона — необходимый этап в диагностике состояние плода во второй половине беременности.

Если прогестерон повышен, для врача этот результат анализа крови дает основания предполагать беременность, дисфункциональные маточные кровотечения, нарушения менструального цикла (аменорея), отклонения в развитии плаценты, кисту желтого тела, почечную недостаточность, отклонения в образовании гормонов в надпочечниках. Повышенный уровень прогестерона может быть следствием приема некоторых медицинских препаратов.

Недостаток прогестерона может быть симптомом следующих отклонений в организме женщины: отсутствие овуляции, недостаточная функция желтого тела или плаценты, угрожающий аборт как следствие гормонального дисбаланса, задержка внутриутробного развития плода, истинное перенашивание беременности, хронические воспалительные заболевания женской половой сферы, маточные кровотечения, нарушения менструального цикла (аменорея). Низкий прогестерон может быть следствием приема некоторых лекарственных препаратов.

Обычно врачи советуют женщинам сдавать кровь на анализ прогестерона на 19-21 день менструального цикла. Между последним приемом пищи и взятием крови u1076 должно пройти не менее 8 часов. Если у Вас регулярный менструальный цикл, то уровень прогестерона определяют за неделю до менструации, при нерегулярном цикле — несколько раз. Мужчинам анализ на прогестерон можно сдавать в любой день.

Низкий прогестерон ― причины, симптомы, профилактика

Низкий прогестерон ― причины, симптомы, профилактика

Если у вас не получается забеременеть, это может быть связано с низким уровнем прогестерона. Именно поэтому женщины детородного возраста серьёзно обеспокоены дефицитом этого гормона. Но кроме проблем с зачатием, недостаток прогестерона может иметь и другие последствия для здоровья. И прежде, чем предпринимать какие-либо меры, необходимо глубже ознакомиться с проблемой, её симптомами и причинами. Сегодняшняя статья поможет вам это сделать.

Что такое низкий прогестерон?

Низкий уровень прогестерона означает, что вашему организму не хватает ключевого полового гормона, который влияет на широкий спектр репродуктивных и менструальных процессов. Прогестерон регулирует менструальный цикл, а также необходим для сохранения беременности. После овуляции гормон стимулирует утолщение слизистой оболочки матки при подготовке к зачатию. Если яйцеклетка остаётся не оплодотворённой, то происходит отторжение оболочки, что приводит к менструации. Если же произошло зачатие, этот гормон имеет решающее значение для поддержания здоровой беременности.

Прогестерон работает в тесной связи с эстрогеном, поэтому снижение его уровня может привести к нездоровому росту эстрогена. Недавнее исследование показало, что успешная и здоровая беременность зависит от соответствующего материнского иммунного ответа на плод. Добавки прогестагена следует использовать после консультации с врачом. У мужчин прогестерон вырабатывается в небольших количествах и играет решающую роль в производстве сперматозоидов. В большинстве случаев низкий уровень прогестерона у мужчин не считается серьезной проблемой.

Симптомы низкого прогестерона

У небеременных женщин могут возникнуть следующие проблемы:

• Тревожность
• Перепады настроения
• Мигрень
• Нерегулярный менструальный цикл
• Низкое либидо
• Приливы

По сути, это признаки, которые должны указывать на то, что уровень гормонов не соответствует норме и его следует корректировать.

Во время беременности низкий уровень прогестерона может вызывать такие симптомы:

• Дискомфорт или боль животе
• Следы крови на нижнем белье или легкое кровотечение
• Чувствительность молочных желез
• Сухость влагалища
• Низкий уровень сахара в крови

В серьезных случаях низкий уровень гормона может указывать на внематочную беременность, которая представляет множество других рисков и требований к лечению.

Причины низкого прогестерона

Выкидыш

Исследования показали, что женщины, у которых в прошлом случался выкидыш, наиболее предрасположены к низкому уровню прогестерона.

Проблемы с яичниками

Если у вас есть какие-либо кисты или воспалительные заболевания в яичниках, уровень гормона, скорее всего, будет колебаться, что затруднит зачатие.

Менопауза

С наступлением менопаузы производство половых гормонов полностью меняется. И хотя женщины в этом возрасте не стремятся забеременеть, это может ухудшить работу мозга и нервной системы, что приведёт перепадам настроения и нарушению сна.

Стресс

Избыточный уровень кортизола в организме может противодействовать выработке прогестерона, поэтому любой здоровый способ расслабиться и успокоиться, является отличной профилактикой снижения прогестерона в организме.

Ксеногормоны

Некоторые искусственные продукты, такие как гербициды, пестициды и пластик, называются ксеногормонами, поскольку они могут оказывать эстрогеноподобное действие, которое нарушает уровень прогестерона.

Профилактика

Для поддержания здоровья женской репродуктивной системы многие дополнительно принимают натуральные добавки от Santegra. Они клинически протестированы и входят в оздоровительные программы для женщин, составленные ведущими специалистами НИИ Акушерства и гинекологии им. Д.О. Отто.

MenoFix

Wild Yam GP

Sleemil

Закажите добавки на сайте Santegra Shop и воспользуйтесь выгодным предложением!

По номеру купона – 2019, для вас действует 5% скидка!

Внимание! На сайте Santegra Shop представлены оригинальные продукты по ценам, установленным производителем. Похожие добавки по заниженной стоимости, могут оказаться подделкой!

Берегите себя и будьте здоровы!

БАД не является лекарственным средством*

 

Гормон прогестерон. Зачем он нужен и на что влияет.

Фертильность и менструация в значительной степени контролируются гормонами, и одним из них является прогестерон. Он выделяется желтым телом, временной эндокринной железой, которую женский организм вырабатывает после овуляции во второй половине менструального цикла.

Что делает прогестерон?

Он подготавливает эндометрий к потенциалу беременности после овуляции, вызывает утолщение подкладки, чтобы принять оплодотворенную яйцеклетку. Он также запрещает мышечные сокращения в матке, которые заставили бы организм отказаться от яйцеклетки и предупреждает овуляцию.

Если женщина не забеременеет, желтое тело разрушается, снижая уровень прогестерона в организме. Это изменение вызывает менструацию. Если организм все-таки забеременеет, прогестерон продолжает стимулировать организм, чтобы обеспечить кровеносные сосуды в эндометрии, которые будут питать растущий плод. Гормон также подготавливает предел матки дальше, чтобы она могла принять оплодотворенную яйцеклетку.

Как только плацента развивается, она также начинает выделять прогестерон, поддерживающий желтое тело. Это приводит к тому, что уровни остаются повышенными на протяжении всей беременности, поэтому организм не производит больше яйцеклеток. Он также помогает подготовить грудь к выработке молока.

Потенциальные проблемы с выработкой прогестерона.

Женщины с низким уровнем прогестерона будут иметь нерегулярные менструальные циклы или могут с трудом забеременеть, потому что прогестерон не создает надлежащих условий для роста зачатия яйцеклетки.

Женщины, у которых низкий уровень прогестерона и которым удается забеременеть, подвергаются более высокому риску выкидыша или преждевременных родов, потому что этот гормон помогает поддерживать беременность.

Признаки низкого уровня прогестерона включают в себя:

• Аномальное маточное кровотечение,
• Нерегулярные или пропущенные периоды,
• Кровянистые выделения и боли в животе во время беременности,
• Частые выкидыши.

Кроме того, низкий уровень прогестерона может вызвать слишком высокий уровень эстрогена, который может уменьшить половое влечение, способствовать набору веса или вызвать проблемы с желчным пузырем.

Симптомы низкого прогестерона — HealthyWomen

Прогестерон — это гормон в организме, который стимулирует и регулирует различные функции. Он вырабатывается в яичниках, плаценте (при беременности) и надпочечниках. Он помогает подготовить ваше тело к беременности и зачатию, регулирует менструальный цикл и влияет на ваше либидо. Если у вас недостаточно прогестерона, у вас могут возникнуть проблемы с беременностью или с беременностью.

---

Уровень прогестерона колеблется на протяжении менструального цикла.Ваши числа растут каждый месяц во второй половине менструального цикла, примерно за семь дней до менструации. Это потому, что одна из самых важных функций этого гормона — заставлять слизистую оболочку матки выделять особые белки, чтобы подготовить ее к имплантированной оплодотворенной яйцеклетке. Если подкладка недостаточно толстая, имплантации не произойдет.

Если у вас нет имплантации, уровень эстрогена и прогестерона падает. Ваша слизистая оболочка матки разрушается, и у вас начинаются месячные.

Если вам сделали имплантацию и вы забеременеете, прогестерон вырабатывается в плаценте, и его уровни остаются высокими во время беременности.Уровни еще выше, если у вас есть кратные.

Сочетание высоких уровней эстрогена и прогестерона подавляет овуляцию во время беременности. Прогестерон также способствует росту молочных желез в груди во время беременности.

«Нормальный» уровень прогестерона зависит от возраста и пола человека. У женщин к факторам также относятся, где она находится в менструальном цикле и беременна ли.

Причины низкого прогестерона
Низкий уровень прогестерона может быть вызван:

• Возможным выкидышем
• Проблемы с овуляцией или яичниками
• Менопауза

Симптомы низкого прогестерона
Если вы не беременны, некоторые симптомы низкого уровня К прогестерону относятся:

• Низкое либидо
• Приливы
• Мигрени или головные боли
• Депрессия, беспокойство или другие изменения настроения
• Нарушения или отсутствие менструального цикла

Если вы беременны, вам нужен прогестерон для поддержания матки до тех пор, пока вы рожаете.Если ваш уровень слишком низкий, вы не сможете вынашивать ребенка до срока.

Некоторые симптомы низкого уровня прогестерона у беременных включают:

• Кровянистые выделения
• Боль в животе
• Частый низкий уровень сахара в крови
• Регулярно болезненные груди
• Постоянная усталость
• Сухость влагалища

Прогестерон и гормоны эстрогена дополняют друг друга . Итак, когда у вас недостаточно прогестерона, преобладает эстроген. И это может привести к появлению таких симптомов, как:

Простой анализ крови — PGSN или тест на прогестерон — может помочь вашему лечащему врачу определить, слишком ли низкий уровень прогестерона у вас.Это может помочь вам выяснить, почему у вас возникают проблемы с беременностью, подтвердить, есть ли у вас овуляция, контролировать заместительную гормональную терапию (см. Ниже) и оценить статус беременности с высоким риском.

Лечение низкого прогестерона
Несколько видов лечения могут помочь устранить симптомы низкого прогестерона. Если вы пытаетесь зачать ребенка, гормональная терапия может помочь повысить уровень прогестерона и утолщить слизистую оболочку матки. Это может улучшить ваши шансы на зачатие. Если у вас серьезные симптомы менопаузы, ваша гормональная терапия, скорее всего, будет сочетанием прогестерона и эстрогена.

Природные средства для повышения низкого уровня прогестерона включают:

• Употребление большего количества продуктов с цинком, таких как моллюски
• Увеличение потребления витаминов B и C, которые помогают поддерживать уровень прогестерона
• Регулирование уровня стресса (кортизол высвобождается, когда вы » из-за сильного стресса, снижения уровня прогестерона)

Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей статьей о прогестероне.

Доминирование эстрогена и дефицит прогестерона — Голландская клиника

Гормоны играют важную роль в жизни женщин, определяя многие функции организма, включая сон, стресс, аппетит и либидо, и это лишь некоторые из них.Мы понимаем, насколько сложным может быть понимание женщинами загадки гормонов, и мы здесь, чтобы оказать поддержку, чтобы помочь женщинам лучше понять, как работают их гормоны и как они могут влиять на свое тело и здоровье. Два основных гормона, влияющих на женщин, — это эстроген и прогестерон.

Эстроген — женский половой гормон, вырабатываемый эндокринной системой, основная роль которого заключается в стимулировании роста. Он особенно необходим в период полового созревания и беременности, участвует в менструальном цикле, поддерживает прочность костей и поддерживает нормальный уровень холестерина.

Прогестерон вырабатывается яичниками, плацентой и надпочечниками и секретируется женской репродуктивной системой для регулирования внутренней оболочки (эндометрия) матки. Он играет важную роль в регулировании менструального цикла и поддержании ранних стадий беременности.

Эффекты доминирования эстрогенов

Доминирование эстрогенов возникает, когда в нашем организме слишком много эстрогенов и относительно других половых гормонов, например, слишком мало прогестерона, чтобы уравновесить его.Преобладание эстрогена может влиять на организм женщины разными способами, включая нарушение менструального цикла (тяжелые / болезненные периоды), предменструальный синдром, головные боли, снижение полового влечения, вздутие живота, перепады настроения, усталость, беспокойство и депрессию, болезненность груди, эндометриоз, миомы и гормональный вес. прирост.

Существует множество факторов, которые могут способствовать преобладанию эстрогена, включая

• Дисбаланс инсулина и кортизола: Эти два гормона участвуют в реакции на стресс и повышают уровень сахара в крови в организме.Если они становятся несбалансированными, они могут повлиять на другие гормоны в организме, в частности, на яичники, щитовидную железу, прогестерон, тестостерон и гормоны сна, нарушая их работу.

• Противозачаточные таблетки и заместительная гормональная терапия (ЗГТ): Таблетки регулируют ваши гормоны, останавливая овуляцию. Однако, если у вас не происходит овуляция, вы не вырабатываете прогестерон, что может привести к повышению уровня эстрогена. ЗГТ обеспечивает высокий уровень синтетического эстрогена, от которого организму труднее избавиться, чем от природных гормонов.

• Плохая функция печени: печень выводит токсины из эстрогена, который затем выводится через кишечник. Если наша печень не функционирует должным образом и мы не выводим эстроген, это может привести к его накоплению.

• Прибавка в весе: наши жировые клетки могут вырабатывать эстроген, поэтому чем больше жира мы храним, тем больше может увеличиваться наш уровень эстрогена.

• Плохое питание: организму необходимы витамины группы В, магний, цинк, омега-кислоты и белок для эффективного метаболизма эстрогена.Если в вашем рационе не хватает этих витаминов и минералов, уровень эстрогена повысится.

• Генетика: Семейная генетика также играет роль в производстве эстрогенов. Некоторые женщины могут обнаружить, что вырабатывают избыток эстрогена и не страдают какими-либо негативными симптомами, в то время как другие будут испытывать серьезные затруднения. Это связано с тем, что мы потенциально метаболизируем 3 различных пути метаболизма эстрогена.

• Химические эстрогены: , такие как BPA, пестициды, косметические продукты, которые проглатываются или всасываются через кожу, могут имитировать собственный эстроген нашего тела, вызывая повышение уровня.

Влияние низкого прогестерона

Прогестерон особенно важен в детородном возрасте, если вы не вырабатываете достаточное количество прогестерона, у вас могут возникнуть проблемы с беременностью или сохранением беременности. Прогестерон выделяется после овуляции во второй половине менструального цикла и способствует утолщению матки, готовой к оплодотворению яйцеклетки. Если матка недостаточно толстая, яйцеклетка не имплантируется.

Низкий уровень прогестерона может вызывать нерегулярные или отсутствующие менструальные циклы, изменения настроения (особенно беспокойство или депрессию), приливы, ночную потливость, сухость влагалища, а также головные боли или мигрень у небеременных женщин.Беременным женщинам прогестерон необходим для поддержания матки до рождения ребенка. Если уровень прогестерона слишком низкий, матка не сможет вынашивать ребенка до срока, с такими симптомами, как кровянистые выделения и выкидыш.

Обычно у мужчин, детей и женщин в постменопаузе уровень прогестерона ниже, чем у женщин детородного возраста. То, что считается «нормальным» уровнем прогестерона, зависит от возраста и пола человека. Уровень прогестерона обычно колеблется в течение менструального цикла, достигая пика примерно за неделю до менструации.

Что мы можем с этим поделать?

Если вы считаете, что у вас гормональный дисбаланс, мы рекомендуем вам поговорить со своим лечащим врачом, чтобы узнать, какая поддержка доступна и актуальна для вас.

Существует множество тестов для измерения уровня гормонов. В клинике Holland Clinic мы используем DUTCH Test — комплексный тест, который измеряет метаболиты гормонов в высушенных образцах мочи. Гормоны, измеренные в тесте, включают: кортизол, кортизон, эстрадиол, эстрон, эстриол, прогестерон, тестостерон, DHEA, мелатонин, ритмы и уровни кортизола и кортизона, а также пути метаболизма эстрогена.Одно из преимуществ теста заключается в том, что он может показать нам, как мы выводим эстроген из организма, что позволяет пациентам более эффективно поддерживать гормональный фон.

Естественные способы управления этим гормональным дисбалансом включают:

Управление преобладанием эстрогена:

• Поддержка печени: для правильного и эффективного метаболизма эстрогена — избегая токсинов, особенно алкоголя.

• Управляйте уровнем стресса: помогает сбалансировать уровень кортизола за счет снижения уровня стресса.

• Управляйте уровнем инсулина: выберите диету с низким содержанием глюкозы и углеводов.

• Избегайте химического эстрогена: ищите одобренные BPA пластмассы или альтернативы, переходите на натуральные бренды для своих туалетных принадлежностей и косметики и переходите на органические, чтобы ограничить воздействие пестицидов.

• Похудеть: помнить меньше жира = меньше выработки эстрогена.

• Добавки: Если в вашем рационе недостаточно, мы рекомендуем принимать добавки, которые помогут восстановить баланс.

Управление низким уровнем прогестерона:

Предварительное зачатие и беременность: Если вы пытаетесь завести ребенка, гормональная терапия может быть полезна для повышения уровня прогестерона, чтобы утолщить слизистую оболочку матки, что может повысить шансы на здоровую беременность. и доведение до срока.

Нарушения менструального цикла и аномальные кровотечения: можно улучшить с помощью гормональной терапии. При тяжелых симптомах менопаузы гормональная терапия обычно включает комбинацию эстрогена и прогестерона.

1. Кремы и гели, которые можно использовать местно или вагинально

2. Биоидентичные гормоны (только эстроген или комбинация эстрогена и прогестерона)

3. Добавки: увеличьте потребление витаминов B и C, что необходимы для поддержания уровня прогестерона

4. Диета: употребление в пищу продуктов с высоким содержанием цинка, таких как моллюски

5. Травяная терапия, такая как зеленый витекс

Хотя высокий уровень эстрогена и низкий уровень прогестерона могут вызывать различные проблемы у женщин, есть доступная поддержка, которая может помочь устранить этот гормональный дисбаланс.Важно отметить, что гормоны взаимодействуют друг с другом, поэтому, поддерживая один гормон, остальные начнут снижаться. В этом удивительная особенность гормонов: они работают вместе, чтобы поддержать вас, поэтому нам нужно помогать им поддерживать.

У нас есть большой опыт работы с женщинами, чтобы сбалансировать женские гормоны. Мы советуем всем, кто считает, что им нужна поддержка в области гормонального баланса, проконсультироваться с доверенным врачом перед покупкой лекарств или добавок.

7 признаков того, что у вас может быть низкий прогестерон

Есть много причин, по которым я наблюдаю больше дефицита прогестерона в моей натуропатической медицинской практике, чем когда-либо прежде. Вот лишь несколько:

Экологические эстрогены
Мы подвергаемся воздействию большего количества ксеноэстрогенов (химических веществ, имитирующих эстроген) в окружающей среде и пищевых продуктах, чем когда-либо прежде. Ксеноэстрогены, содержащиеся в пластмассах, синтетических гормонах и продуктах животного происхождения, заставляют организм воспринимать более высокие уровни эстрогена в организме, а относительные уровни прогестерона бледнеют по сравнению с ними.

Вы. Являются. Подчеркнул.
Многие из нас чувствуют стресс и усталость, в результате снижается уровень прогестерона. С химической точки зрения, когда уровень кортизола (нашего гормона стресса) повышается, он блокирует рецепторы прогестерона и ограничивает активность прогестерона.

Упражнение: найдите баланс
Часто я вижу женщин и мужчин, которые очень усердно тренируются, соревнуются на высоком уровне (даже в развлекательных целях), и это приводит к нарушению гормональной системы. Для оптимальной гормональной функции и баланса прогестерона умеренные упражнения являются ключевым фактором.Примерно четыре-пять раз в неделю с 30-60-минутными интервалами — это прекрасно.

Итак, как узнать, низкий ли у вас прогестерон?

Прочтите, если вы заметили какой-либо из этих симптомов. Хотя этот список не является исчерпывающим, он, безусловно, является отправной точкой для обсуждения между вами и вашим лечащим врачом, ND или MD, о том, низкий ли у вас уровень прогестерона и должен ли он быть проверен.

ЗДЕСЬ ТОП-7 СИМПТОМОВ ДЕФИЦИТА ПРОГЕСТЕРОНА:

1. Нарушения менструального цикла — длительные циклы, нерегулярные циклы, короткая лютеиновая фаза (если время от овуляции до менструации менее 10 дней), диагноз синдрома поликистозных яичников, менструальные спазмы, кровянистые выделения в середине цикла или перед полным циклом поток начинается.
2. Бесплодие — Прогестерон — один из основных гормонов, участвующих в достижении и поддержании здоровой беременности. Если у вас проблемы с зачатием или вы перенесли выкидыш, стоит проверить уровень прогестерона, поскольку он может быть низким.
3. Угри, ломкие ногти, сухая потрескавшаяся кожа — Если вы страдаете от акне у взрослых, ваши ногти трескаются, трескаются, шелушатся или кожа пяток и рук трескается, возможно, у вас низкий уровень прогестерона.
4. Депрессия, беспокойство, перепады настроения — С возрастом многие женщины приписывают изменение уровня эстрогена своим симптомам настроения. На самом деле, после 30 лет у большинства из нас наблюдается падение прогестерона, и, поскольку он частично отвечает за стабилизацию настроения, одним из первых признаков этого снижения уровня является изменение настроения.
5. Пониженное либидо, утомляемость, затуманенное мышление — Часто женщины обращаются в нашу клинику с жалобами на эти симптомы в послеродовом периоде. Однако многие женщины в возрасте от 30 до 40 лет, независимо от их детородного статуса, начинают испытывать прилив энергии, половое влечение и психические сдвиги с понижением уровня прогестерона.
6. Медленный метаболизм, прибавка в весе в районе живота, тяга к сахару — С ростом заболеваемости диабетом в Северной Америке большинство людей винят сахар и инсулин в своих метаболических дисфункциях. Но по мере того, как мы стареем, и прогестерон падает, это, безусловно, может замедлить нашу способность сжигать жир.
7. Мигрень, головные боли, а также боли в суставах и симптомы аллергии — синдромы боли и аллергии, по-видимому, наименее вероятно вызваны гормонами, но снова и снова я вижу гормоны, лежащие в основе этих разочаровывающих состояний.Я рекомендую учитывать пищевую аллергию, общее воспаление и проверять баланс женских гормонов, если вы страдаете каким-либо из этих состояний.

Если вы считаете, что страдаете от низкого уровня прогестерона, обратитесь к своему ND, проверьте свои симптомы и проверьте уровень прогестерона. Обращение к врачу-натуропату для правильной диагностики и лечения гормонального дисбаланса может принести огромное облегчение.

Доктор Джули Дурнан — врач-натуропат, эксперт по женскому здоровью, спикер, автор и мать.Она специализируется на педиатрии и женской натуральной медицине. Чтобы получить дополнительную информацию или запланировать консультацию, посетите www.drjuliedurnan.com.

6 признаков низкого гормона прогестерона

Прогестерон — это гормон, вырабатываемый корой надпочечников и яичниками женщин. Прогестерон, половой гормон, участвует в половом развитии и размножении. Как и все гормоны, прогестерон проходит через кровоток и питает влагалище, шейку матки, матку, яички, груди, кровеносные сосуды, кости и мозг.Давайте рассмотрим некоторые признаки низкого прогестерона.

Как организм использует прогестерон?

Прогестерон важен для множества функций организма, таких как:

• Во время беременности прогестерон используется для развития молочных желез, подготавливая организм к лактации.
• Прогестерон снижает активность кишечника.
• Прогестерон подготавливает эндометрий женщины к имплантации яйцеклетки.
• Прогестерон снижает выработку слизи в шейке матки.
• Прогестерон уменьшает сокращение матки во время беременности.
• Прогестерон останавливает наращивание эндометрия.
• Прогестерон поддерживает и помогает сохранить беременность.
• Повышение уровня прогестерона будет препятствовать овуляции.

Признаки низкого прогестерона

Уровни прогестерона увеличиваются и уменьшаются на протяжении месячного цикла женщины. Как правило, уровень прогестерона повышается после овуляции, чтобы поддерживать слизистую оболочку матки во время беременности.Многие женщины когда-нибудь в течение жизни испытывают низкий уровень прогестерона. Давайте рассмотрим основные симптомы, связанные с низким уровнем прогестерона.

Изменения вашего настроения, включая депрессию и тревогу

Прогестерон помогает вырабатывать нейротрансмиттеры, особенно гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК). ГАМК блокирует определенные сигналы мозга, снижая активность нейронов и нервную передачу, тем самым оказывая успокаивающее действие. Когда у вас низкий уровень прогестерона, вы можете испытывать раздражительность, беспокойство, бессонницу и депрессию.Эти изменения в вашем настроении могут ухудшиться прямо перед циклом, вызывая перепады настроения, связанные с предменструальным синдромом (ПМС).

Приливы

Приливы определяются как внезапное ощущение тепла в теле, особенно в верхней части, включая грудь, шею и лицо. Когда вы испытываете прилив жара, ваша кожа может покраснеть и покраснеть, и вы можете почувствовать повышенное потоотделение. Если приливы уменьшают тепло тела, после прилива может возникнуть ощущение холода.Приливы обычно вызваны внезапным изменением уровня гормонов. Когда уровень прогестерона низкий, уровень эстрогена может быстро повышаться, вызывая приливы жара.

Бесплодие

Если у вас низкий уровень прогестерона, у вас могут возникнуть проблемы с беременностью или сохранением беременности. Есть много причин выкидышей и бесплодия. Если у вас проблемы с фертильностью, подумайте о том, чтобы проверить уровень прогестерона. Прогестерон необходим для утолщения слизистой оболочки эндометрия и подготовки матки к беременности.Если уровень прогестерона низкий, слизистая оболочка не утолщается должным образом, и беременность не может поддерживаться.

Нерегулярные менструальные периоды

В начале менструального цикла (во время менструации) у вас будет низкий прогестероновый цикл. Уровни будут увеличиваться на протяжении всего цикла, готовя матку к беременности. Если яйцеклетка не оплодотворена, уровень прогестерона упадет, и менструальный цикл начнется в конце цикла. Обычно менструальный цикл длится примерно 28 дней.Если ваш цикл слишком длинный, слишком короткий или нерегулярный, возможно, у вас низкий уровень прогестерона.

Мигрень

18% американских женщин страдают от мигрени. Хотя низкий уровень прогестерона — не единственная причина, по которой женщины страдают мигренью, низкий уровень прогестерона может влиять на тяжесть и частоту головных болей. Женщины, страдающие низким уровнем прогестерона, часто испытывают мигренозные головные боли до и во время менструального цикла. Когда у женщины низкий уровень прогестерона, в организме наблюдается относительный избыток эстрогена.Повышенный уровень эстрогена вызывает задержку воды и расширение сосудов, что может вызвать головные боли.

Увеличение веса

Низкий уровень прогестерона может вызвать увеличение веса. Женщины должны следить за тем, чтобы их гормоны были сбалансированы для эффективного похудения. Даже если вы правильно питаетесь и занимаетесь спортом, вы не сможете похудеть или наберете вес, если у вас низкий уровень прогестерона. Когда уровень прогестерона снижается, снижается способность сжигать жир и замедляется метаболизм.

Причины низкого уровня прогестерона

Недостаток прогестерона может возникать по разным причинам. К трем основным причинам низкого уровня прогестерона у женщин в Америке относятся:

Экологические эстрогены

Экологические эстрогены, также известные как ксеноэстрогены, представляют собой химические вещества, содержащиеся в наших продуктах и ​​окружающей среде, которые имитируют естественный эстроген. Ксеноэстрогены содержатся в пластмассах, продуктах животного происхождения и синтетических гормонах. Эти ксеноэстрогены сбивают организм с толку и заставляют его думать, что уровень эстрогена у женщины слишком высок, а уровень прогестерона слишком низкий.

Упражнения с избытком

Упражнения полезны для тела; однако слишком много хорошего может негативно повлиять на уровень гормонов. Для оптимального гормонального здоровья вы должны стараться заниматься умеренными физическими упражнениями примерно 150 минут в неделю. Слишком много или слишком много упражнений могут вызвать низкий уровень прогестерона.

Стресс

Стресс определяется как чувство физического или эмоционального напряжения. Стресс — это врожденная реакция организма на требование или вызов.Стресс, особенно хронический, может негативно повлиять на ваше тело, в том числе на гормоны. Когда вы находитесь в состоянии стресса, организм вырабатывает гормон стресса кортизол. Кортизол ограничивает активность прогестерона и блокирует рецепторы прогестерона, что также приводит к снижению уровня тестостерона.

Увеличьте уровень прогестерона естественным путем

Если у вас низкий уровень прогестерона, вот несколько вариантов его повышения:

• Употребление в пищу продуктов, богатых цинком, например моллюсков
• Прием добавок комплекса B
• Потребление витамина C богатая пища, такая как сладкий перец и цитрусовые
• Снижение уровня стресса с помощью методов снятия стресса
• Высыпание от семи до девяти часов каждую ночь
• Правильное питание
• Практика умеренных упражнений 30 минут в большинстве дней

Тест для самооценки гормонов

Вот несколько анкет для самооценки гормонов, которые помогут оценить ваш уровень гормонов.Нет альтернативы консультации с вашим лечащим врачом.

• Как справиться с приливами, предменструальным синдромом, пониженным либидо, перепадами настроения, головными болями, беспокойством или необъяснимым увеличением веса? Попробуйте наш комплексный тест по женскому гормону

Нужна помощь, чтобы сбалансировать уровень прогестерона

Если вы испытываете признаки низкого уровня прогестерона, свяжитесь с нашими специалистами по женскому здоровью.Наша специальная команда рассмотрит ваши симптомы и проверит уровень прогестерона. Если мы определим, что у вас низкий уровень, мы поможем вам на пути к оптимальному здоровью и сбалансированному гормональному фону с помощью здорового питания и гормональной терапии. Кроме того, мы поможем вам увеличить выработку прогестерона за счет снижения стресса с помощью упражнений, диеты и оптимального сна.

Низкий уровень прогестерона | Evewell

14 октября, 2020

Что такое прогестерон?

Прогестерон — это естественный гормон, который встречается как у мужчин, так и у женщин.Для женщин это очень важно при попытке зачать ребенка и вырабатывается временной гормональной железой, называемой желтым телом, как часть цикла овуляции. Прогестерон подготавливает внутреннюю выстилку матки, чтобы способствовать имплантации эмбриона. Если женщина забеременеет, яичники и плацента будут продолжать вырабатывать прогестерон на протяжении всей беременности. Это также способствует росту молочных желез во время беременности. Высокий уровень эстрогена и прогестерона подавляет овуляцию во время беременности.

Однако, если женщина не забеременела, желтое тело разрушается, и уровень прогестерона снижается, вызывая менструацию.

У мужчин прогестерон вырабатывается в яичках и необходим для выработки тестостерона и созревания сперматозоидов.

Что такое низкий уровень прогестерона?

Низкий уровень прогестерона может вызвать нерегулярные менструации, затруднить беременность и повысить риск выкидыша.

«Нормальный» уровень прогестерона зависит от множества факторов, таких как возраст, пол и состояние здоровья.Кроме того, у женщин эти уровни меняются на протяжении менструального цикла и беременности.

Для женщин:

— Нормальный уровень прогестерона в начале менструального цикла составляет от 0,2 до 2,8 нмоль / л
— Вторая половина (лютеиновая фаза) менструального цикла нормальный уровень находится в диапазоне от 5,8 до 75,9 нмоль / л

Если вы находитесь на этих этапах цикла и видите, что уровень прогестерона ниже этих значений, возможно, у вас низкий уровень прогестерона. Вы можете очень легко проверить уровень прогестерона с помощью теста на прогестерон (PGSN), который представляет собой анализ крови, который также подскажет, была у вас овуляция или нет.

Обычно у мужчин вырабатывается гораздо более низкий уровень прогестерона.

Что вызывает низкий прогестерон?

Как у мужчин, так и у женщин уровень прогестерона снижается с возрастом, а у женщин это также может быть признаком менопаузы.

Поскольку прогестерон вырабатывается в процессе овуляции, одной из основных причин может быть ановуляция, когда яйцеклетка не выделяется во время овуляции.

Другие проблемы овуляции, которые могут вызвать низкий уровень прогестерона:

— СПКЯ — синдром поликистозных яичников
— Проблемы с щитовидной железой
— Хронический стресс
— Низкая масса тела
— Ожирение — прочтите наше руководство по весу и фертильности здесь

Симптомы низкого прогестерона

Симптомы низкого прогестерона у женщин могут включать:

— Боль в животе
— Нерегулярные периоды
— Кровянистые выделения между менструациями и пропущенные месячные
— Кровянистые выделения и боль в животе во время беременности
— Сухость влагалища
— Боль в груди
— Депрессия, беспокойство или перепады настроения
— Низкий уровень сахара в крови
— Головные боли / мигрени

Низкий уровень прогестерона также может иногда означать более высокий уровень эстрогена, который может вызывать следующие симптомы:

— Увеличение веса
— Потеря либидо
— Проблемы с желчным пузырем

Низкий уровень прогестерона у мужчин означает, что у них также будет низкий уровень тестостерона.Симптомы низкого прогестерона у мужчин включают:

— Депрессия, беспокойство или перепады настроения
— Низкое либидо
— Эректильная дисфункция
— Потеря мышечной массы
— Усталость
— Потеря памяти / проблемы с концентрацией внимания

Лечение низкого прогестерона

Естественные способы повышения уровня прогестерона включают:

— Цинк — содержится в моллюсках, тыквенных семечках и орехах
— Витамин B — содержится в семенах подсолнечника, рыбе, индейке и сушеных фруктах
— Витамин С — содержится в апельсинах и клубнике
— Магний — содержится в шпинате, рыбе, темном шоколаде и цельнозерновых
— Регулирует стресс — прочтите нашу статью о стрессе и фертильности здесь

Для получения дополнительной информации о диете для повышения фертильности прочтите нашу статью здесь, а если вы хотите узнать больше о добавках, прочитайте наше руководство здесь.

Лечение бесплодия с низким содержанием прогестерона высокоэффективно и включает:

— Лекарства, вызывающие овуляцию
— Триггерные уколы — которые вызывают овуляцию
— Добавки прогестерона, прописанные вашим врачом
— ЭКО

К сожалению, низкий уровень прогестерона у мужчин в целом тяжелее поддается лечению. Обычно это вызвано серьезной проблемой со здоровьем, которая, если ее вылечить, поможет снова поднять ее уровень. К другим естественным способам лечения низкого прогестерона у мужчин относятся: упражнения, сбалансированное питание, поддержание здорового веса и достаточное количество сна.Читайте нашу статью о повышении фертильности у мужчин здесь.

Чем мы можем помочь?

В Evewell мы — эксперты по фертильности с более чем 20-летним опытом. Если вас беспокоит что-либо, связанное с вашей фертильностью, или вы испытываете какие-либо симптомы, свяжитесь с нами, и мы сможем вам помочь! Позвоните нам по телефону 020 3974 0950 или напишите нам на [email protected].

Категория: Советы по репродуктивности

Прогестерон | Сеть гормонального здоровья

Фертильность и менструация в значительной степени контролируются гормонами, одним из которых является прогестерон.Прогестерон — это стероидный гормон, принадлежащий к классу гормонов, называемых прогестагенами. Он секретируется желтым телом, временной эндокринной железой, которую женское тело производит после овуляции во второй половине менструального цикла.

Синтетические стероидные гормоны с прогестероноподобными свойствами называются прогестинами. Прогестин часто сочетается с эстрогеном, другим гормоном, для разработки противозачаточных средств, таких как противозачаточные таблетки и пятна на коже. Прогестин также полезен при лечении общих симптомов менопаузы.Понимание прогестерона и прогестинов поможет женщинам сделать осознанный выбор в отношении своего репродуктивного здоровья.

Что делает прогестерон?

Прогестерон подготавливает эндометрий к возможной беременности после овуляции. Это заставляет слизистую оболочку утолщаться, чтобы принять оплодотворенное яйцо. Он также запрещает мышечные сокращения матки, которые могут привести к отторжению яйцеклетки. Пока организм вырабатывает высокий уровень прогестерона, овуляция не происходит.

Если женщина не забеременела, желтое тело разрушается, что снижает уровень прогестерона в организме. Это изменение вызывает менструацию. Если организм все же зачат, прогестерон продолжает стимулировать организм, обеспечивая кровеносные сосуды в эндометрии, которые будут питать растущий плод. Гормон также подготавливает пределы матки, чтобы она могла принять оплодотворенную яйцеклетку.

Как только плацента развивается, она также начинает секретировать прогестерон, поддерживающий желтое тело.Это приводит к тому, что уровни остаются повышенными на протяжении всей беременности, поэтому организм не производит больше яиц. Это также помогает подготовить грудь к производству молока.

Что делает прогестин?

Прогестины были созданы для связывания с рецепторами прогестерона в организме и создания эффектов, аналогичных прогестерону. Прогестин может изменить слизистую оболочку матки и остановить ее образование. Ученые сделали прогестин, потому что прогестерон плохо всасывается в таблетках.

Прогестин также можно использовать для лечения таких симптомов менопаузы, как приливы и сухость влагалища. Эстроген можно использовать отдельно для лечения этих симптомов или в сочетании с прогестином. Для женщин в перименопаузе или недавно наступившей менопаузе медицинские работники могут предложить пероральное лечение микронизированным прогестероном.

Прогестин также может быть назначен для лечения аменореи, эндометриоза и нерегулярных менструаций.

Возможные проблемы с производством прогестерона

Женщины с низким уровнем прогестерона будут иметь ненормальные менструальные циклы или могут испытывать затруднения при зачатии, потому что прогестерон не создает надлежащую среду для роста зачатой ​​яйцеклетки.Женщины с низким уровнем прогестерона, которым удалось забеременеть, имеют более высокий риск выкидыша или преждевременных родов, потому что гормон помогает сохранить беременность.

Признаки низкого прогестерона включают:

• Аномальное маточное кровотечение
• Нерегулярные или пропущенные периоды
• Кровянистые выделения и боли в животе при беременности
• Частые выкидыши

Кроме того, низкий уровень прогестерона может вызвать слишком высокий уровень эстрогена, что может снизить половое влечение, способствовать увеличению веса или вызвать проблемы с желчным пузырем.

Какие проблемы могут возникнуть с прогестином?

Женщины с низким уровнем прогестерона будут иметь ненормальные менструальные циклы или могут испытывать затруднения при зачатии, потому что прогестерон не создает надлежащую среду для роста зачатой ​​яйцеклетки. Женщины с низким уровнем прогестерона, которым удалось забеременеть, имеют более высокий риск выкидыша или преждевременных родов, потому что гормон помогает сохранить беременность.

Если вы принимаете прогестин для лечения симптомов менопаузы, для контроля над рождаемостью или для лечения других состояний, могут возникнуть побочные эффекты.Побочные эффекты могут возникать из-за дозировки прогестина, взаимодействия прогестина с рецепторами гормонов и реакции вашего организма на прогестин.

При приеме прогестина при симптомах менопаузы побочные эффекты могут включать изменение настроения, вздутие живота, головные боли и болезненность груди. У женщин в период менопаузы может возникнуть прорывное кровотечение.

При гормональном контроле над рождаемостью побочные эффекты прогестина могут включать кровотечение отмены и усиление спазмов. Другие побочные эффекты могут включать повышение артериального давления и низкий уровень сахара в крови.

Вопросы, которые следует задать вашим медицинским работникам

Для женщин, которые пытаются забеременеть или вынашивать беременность, эмоциональные потери от борьбы высоки. Хотя вам необходимо устранить все возможные причины этой проблемы, полезно поговорить с врачом об уровне прогестерона. Если проблема в этом, лечение не составит труда, но вам следует поговорить с врачом, прежде чем начинать прием добавок. Вы можете задать следующие вопросы:

• Как определить, что у меня низкий уровень прогестерона?
• Какие еще состояния могут вызывать мои симптомы?
• Как лечить низкий уровень прогестерона?
• Если я принимаю дополнительный прогестерон, как долго я должен его принимать или когда мне следует прекратить его прием?
• Могу ли я пройти курс лечения менопаузы?
• Могу ли я получить побочные эффекты?
• Какой гормональный метод контрацепции мне следует использовать?

Общие сведения о симптомах дефицита прогестерона и их возможных причинах

Прогестерон — мощный гормон, который у женщин оказывает основное влияние на менструальный цикл, фертильность и беременность.Уровень прогестерона естественным образом повышается и понижается в течение месячного цикла женщины и тесно связан с процессом овуляции. Но понятие «дефицит прогестерона» не так однозначно.

Обычно уровень прогестерона проверяется только в том случае, если у вас есть ненормальные периоды, проблемы с фертильностью или проблемы во время беременности. У женщин, у которых произошел выкидыш, часто наблюдается аномально низкий уровень прогестерона в организме, поэтому дефицит прогестерона впервые заподозрили те, кто исследовал потерю беременности.Но остается неизвестным, вызывает ли низкий уровень прогестерона выкидыш (или выкидыш вызывает низкий уровень прогестерона).

Также неясно, может ли низкий уровень прогестерона вызывать симптомы ПМС и расстройства настроения, о которых так часто сообщают небеременные женщины, или же добавление прогестерона может помочь. Фактически, симптомы, которые некоторые связывают с дефицитом прогестерона, можно объяснить многими другими причинами. Таким образом, важно обратиться за советом к практикующему врачу, обладающему знаниями, необходимыми для определения причины ваших симптомов.Они могут помочь вам получить необходимое лечение, чтобы вы снова почувствовали себя хорошо.

Выявление симптомов дефицита прогестерона

У большинства женщин уровень прогестерона в фолликулярную фазу менструального цикла естественным образом низок. Происходит овуляция и начинается лютеиновая фаза, во время которой уровень прогестерона достигает пика, чтобы подготовить организм к потенциальной беременности. Из-за большого количества возможных причин у некоторых людей может не наблюдаться повышение уровня прогестерона, и именно тогда симптомы наиболее вероятны.

Наиболее частые симптомы, связанные с низким уровнем прогестерона, включают:

• Симптомы ПМС (спазмы, вздутие живота, перепады настроения)
• Сильное кровотечение, кровянистые выделения или нерегулярные периоды
• Беспокойство и депрессия
• Бесплодие и / или выкидыш

Если вы внезапно испытываете какие-либо из этих симптомов или они стали оказывать значительное влияние на вашу повседневную жизнь, немедленно обратитесь за помощью к врачу. Многие женщины самостоятельно диагностируют дефицит прогестерона из-за огромного количества дезинформации, доступной в Интернете.Не полагайтесь исключительно на домашние средства (диеты, травяные добавки или изменение образа жизни), которые публикуются в блогах о здоровье и утверждают, что «естественным образом излечивают дефицит прогестерона». Проблемы с менструальным циклом и эмоциональным здоровьем могут отражать серьезные медицинские проблемы, требующие медицинской помощи.

Что вызывает дефицит прогестерона или низкий уровень прогестерона?

Поскольку прогестерон вырабатывается организмом в процессе овуляции, наиболее очевидной причиной низкого уровня прогестерона является ановуляция или другие серьезные проблемы с репродуктивными органами.Отсутствие овуляции, наряду с другими симптомами, описанными выше, может быть вызвано множеством причин, в том числе:

• СПКЯ. Синдром поликистозных яичников заставляет организм вырабатывать избыток андрогенных гормонов, что может привести к нерегулярным менструациям, кистам яичников и гирсутизму. Было обнаружено, что СПКЯ является наиболее частой причиной ановуляции.
• Проблемы с щитовидной железой. Щитовидная железа вырабатывает Т3 и Т4 (не прогестерон), и эти важные гормоны помогают регулировать всю эндокринную систему.Гипотиреоз может влиять на уровень прогестерона, напрямую нарушая функцию яичников или повышая уровень пролактина в организме.
• Хронический стресс. Хронически высокий уровень кортизола в организме может привести к функциональной гипоталамической аменорее — вызванному стрессом отсутствию менструации и овуляции. Причины хронического стресса различны для каждого человека. Примечательно, что чрезмерные физические нагрузки могут стать источником хронического стресса и привести к прекращению менструального цикла.
• Низкое содержание жира в организме. Женскому организму для выполнения необходимых функций необходимо не менее 12% жира. У женщин, которые опускаются ниже этого числа из-за чрезмерных физических нагрузок, расстройства питания или других проблем со здоровьем, скорее всего, полностью прекратятся менструация и овуляция.
• Ожирение. Женщины с избыточным весом могут испытывать угнетение выработки прогестерона. Низкий уровень прогестерона, связанный с ожирением, также тесно связан с раком эндометрия, одним из самых распространенных злокачественных новообразований у женщин.

Это наиболее распространенные состояния, связанные с низким уровнем прогестерона у женщин, но не единственные.Воспаление, аутоиммунные расстройства, неадекватное питание и некоторые виды рака также могут влиять на нарушения менструального цикла или бесплодие, с которыми сталкиваются некоторые женщины.

Лечение симптомов, связанных с дефицитом прогестерона

Несбалансированность гормонов — предупреждающий знак того, что в здоровом организме что-то идет не так. Если вы испытываете тревожные симптомы, связанные с менструальным циклом, фертильностью или эмоциональным здоровьем, вам следует обратить особое внимание.Симптомы, обычно приписываемые дефициту прогестерона, могут указывать на наличие серьезного заболевания, и очень важно, чтобы вы обратились за помощью.

Поскольку низкий уровень прогестерона может быть следствием более серьезной проблемы, единого рекомендованного лечения не существует. Однако биоидентичные препараты прогестерона часто используются в качестве дополнения к естественному уровню гормонов пациента. Эти лекарства могут быть прописаны и проконтролированы специалистом по заместительной гормональной терапии, если они будут сочтены необходимыми.Конечно, если ваши симптомы вызваны другой проблемой, всегда лучше лечить первопричину, а не симптомы.

Независимо от того, что вызывает ваш дисбаланс, мы рекомендуем проконсультироваться с сертифицированным экспертом по гормональному здоровью, прежде чем начинать лечение по рецепту или без рецепта. Эксперты по гормонам, как и участники сети BodyLogicMD, могут провести комплексное тестирование, чтобы определить истинную причину ваших симптомов и составить индивидуальный план лечения, предназначенный для удовлетворения ваших уникальных потребностей.С помощью точного диагноза и правильного лечения вы можете защитить свое здоровье и восстановить качество жизни.

BodyLogicMD — это обширная сеть сертифицированных специалистов по гормональному здоровью. Эти практикующие с энтузиазмом помогают женщинам, которые считают, что у них могут быть симптомы дефицита прогестерона, найти исцеление и равновесие. Когда вы записываетесь на прием к практикующему специалисту BodyLogicMD, вы получите индивидуальный подход и индивидуальный план лечения, необходимые для того, чтобы снова почувствовать себя здоровым.Свяжитесь с местным практикующим, чтобы начать искать ответы. Или пройдите тест BodyLogicMD Hormone Balance Quiz, чтобы узнать больше о том, как гормоны, такие как прогестерон, могут влиять на вашу повседневную жизнь.

Заявление об ограничении ответственности: Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Все материалы на этом веб-сайте предназначены только для информационных целей. Контент не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения заболеваний.