Обертывание антицеллюлитное: 5 способов борьбы с целлюлитом в домашних условиях

Нужно сказать, что побороть целлюлит будет непросто. Чтобы вернуть коже былую гладкость и упругость, нужна непрестанная работа над собой и своим телом. При всем этом, окончательно победить «апельсиновую корку» получается не всегда. Результат зависит от степени выраженности целлюлита. И даже после того, как эта неприятность будет устранена, потребуется постоянная профилактика, иначе есть вероятность снова «превратиться в апельсин».

Борьба с целлюлитом требует комплексного подхода, имеющего четыре составляющих:

• Правильное питание;
• Физическая нагрузка;
• Массаж;
• Косметические процедуры (к ним относятся и антицеллюлитные обертывания).

Без выполнения какого-либо из этих условий эффективность борьбы с целлюлитом значительно снижается. Можно выполнять все эти правила дома, а можно воспользоваться помощью специалистов. Сегодня мы остановимся на последнем пункте – косметических процедурах против целлюлита, в частности, на домашних антицеллюлитных обертываниях.

Общие требования к их проведению таковы: нужно предварительно разогреться физическими упражнениями или теплым душем, произвести обработку проблемных зон скрабом, чтобы удалить отмершие чешуйки кожи, которые могут препятствовать впитыванию полезных веществ при обертывании. Не лишним будет провести сеанс антицеллюлитного массажа, чтобы разогнать кровь и ускорить обмен веществ в подкожной жировой клетчатке.

Итак, хорошенько подготовив и разогрев кожу, приступаем к самой процедуре антицеллюлитного обертывания. Ниже приведены 5 наиболее эффективных способов борьбы с целлюлитом с помощью обертываний в домашних условиях.

Антицеллюлитные обертывания с яблочным уксусом.

Для этого вида обертываний нужно приобрести качественный (это очень важно) яблочный уксус, — чем дороже, тем лучше, предпочтительнее в стеклянной таре. Разводим уксус 1 к 1 с водой, полученный раствор наносим на проблемные зоны, обертываем их пищевой пленкой, и на час — под теплое одеяло. Этот способ помогает не только эффективно бороться с признаками целлюлита, но и сделать кожу мягкой и нежной.

Горчично-медовые антицеллюлитные обертывания.

Благодаря разогревающим свойствам горчицы и антиоксидантным свойствам меда, активизируют клеточный обмен веществ и выводят шлаки и токсины. Также благотворно подобные обертывания сказываются на состоянии кожи, делая ее гладкой и приятной на ощупь. Методика такова: берем 2 столовые ложки натурального меда, смешиваем с двумя чуть разведенными водой столовыми ложками горчичного порошка. Смесь должна быть густой. Наносим на проблемные зоны, сверху накладываем пищевую пленку. После нанесения этой антицеллюлитной маски можно двигаться, благодаря своей густоте, она это позволяет.

Антицеллюлитные обертывания с эфирными маслами.

Для этой процедуры идеально подходят эфирные масла цитрусовых – лимона, апельсина, грейпфрута. Также можно использовать можжевеловое, кипарисовое, миндальное эфирное масло. Подойдет и масло розмарина, фенхеля, герани. Любой вид эфирных масел нужно применять с осторожностью, так как это очень сильные аллергены. Лучше сначала проверить реакцию кожи на небольшом ее участке. Важно: эфирные масла следует использовать только на базе нейтрального масла или масла-основы. Это, может быть, оливковое или детское массажное масло. На чайную ложку масла основы берется, к примеру:

• по две капли кипариса, фенхеля, розмарина;
• по 5 капель апельсина и лимона;
• по 5 капель лимона и можжевелового масла.

Приготовленный состав массажными движениями втирается в кожу проблемных зон, укрывается пищевой пленкой и теплым пледом или шарфом. Данный вид обертываний усиливает клеточный метаболизм в зонах, наиболее подверженных целлюлиту.

Глиняные антицеллюлитные обертывания.

Для них хороши следующие виды — красная, черная, голубая глина. Такое обертывание тонизирует, смягчает, питает и подтягивает кожу. Глину нужно разводить теплой водой (консистенция сметаны), нанести на ткань, наложить на тело, где необходима коррекция и, прикрыв полиэтиленом, надеть теплый халат. Через 40 минут смыть водой. Большего эффекта можно добиться при сочетании глиняных антицеллюлитных обертываний с сауной. Таким образом, ускорится процесс выведения шлаков из организма, кожа будет упругой, исчезнет излишний подкожный жир.

Обертывания с использованием корицы.

Эта пряность нашла применение не только в кулинарии, но и в косметологии, благодаря высокому содержанию в ней антиоксидантов, эфирных масел, дубильных веществ. Такой полезный состав помогает регенерации кожи, питает и тонизирует ее. Хорошая маска для антицеллюлитного обертывания: 2 стакана теплой воды + 350 гр порошка какао + 2 ложки порошка корицы. Все составляющие нужно очень хорошо перемешать. После такой процедуры кожа не только избавится от шлаков и засияет здоровьем, но и приобретет легкий приятный аромат шоколада. 

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

У процедуры антицеллюлитное обертывание много плюсов. Во-первых, в процессе обертываний улучшается кровообращение, уходят отеки и очищаются поры. Во-вторых, кожа становится более гладкой и упругой, а растяжки и рубцы — менее заметными. И в-третьих, это очень доступный и простой способ избавиться от целлюлита без затрат времени и денег. Кстати, метод имеет несколько противопоказаний — не рекомендуется беременным женщинам, а также тем, кто имеет проблемы c сосудами и сердцем, кожные заболевания или болезни почек.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как сделать домашние антицеллюлитные обертывания

1. Делать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях совсем несложно. Вам понадобятся пищевая пленка, теплое одеяло или плед, а также смесь (рецепты смотрите ниже).
2. Первый этап — подготовка. Начните с приема теплого душа и нанесения домашнего скраба, который поможет очистить кожу и сделает обертывание более эффективным.
3. После очищения кожи наложите смесь на бедра, живот и другие участки, над которым нужно поработать. Затем наложите пищевую пленку и как следует накройте тело одеялом. Лежать с этой смесью нужно в течение получаса или чуть больше. Если лежать вам не хочется, займитесь упражнениями на эллипсе или спортивной ходьбой в течение 30 минут.
4. После завершения процедуры антицеллюлитное обертывание важно сделать самомассаж в душе, тщательно прорабатывая проблемные места. Затем нанесите крем от целлюлита.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Рецепт антицеллюлитного обертывания

Как найти лучшее антицеллюлитное обертывание? Попробуйте разные рецепты, чтобы найти тот, который подойдет вам больше всего. Они могут быть холодными и горячими. Горячие являются более эффективными для похудения, но они имеют свои противопоказания (например, варикоз и другие сосудистые заболевания). В идеале чередовать два типа процедур друг с другом, делая их пару раз в неделю в течение одного месяца. Курс можно повторять раз в 6−8 месяцев.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях с глиной

• Глиняное. Для рецепта антицеллюлитного обертывания понадобится голубая глина, которую можно купить в аптеке. Разведите ее теплой водой, хорошо перемешайте и нанесите на кожу на полчаса. Кожа станет более ровной и упругой, улучшится кровообращение и метаболизм.
• С маслом. В качестве основы рекомендуется использовать любые растительные масла, например, оливковое, масло миндаля, кунжута и не только. В основу нужно добавить 2−4 капли эфирного масла (например, можжевельника или любого другого, запах которого вам нравится). Нанести смесь на проблемные участки на 50−60 минут, обмотать пищевой пленкой и завернуть одеялом.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Антицеллюлитное обертывание медом в домашних условиях

Многие считают, что именно мед — основа для лучшего антицеллюлитного обертывания. Есть несколько способов сделать его:

• С молоком. На 3 ст.л. жидкого меда взять 5 ст.л. сухого молока. Развести теплой водой до сметанообразной консистенции, нанести на кожу на полчаса.
• С медом и желтком. Смешать 3 ст.л. жидкого меда с желтком, добавить 2−3 капли цитрусового эфирного масла. Нанести смесь на 30−50 минут.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Фото: fotoimedia / Ingram.

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: как правильно делать, рецепты

Уже много лет женщины всего мира пытаются найти доступное, простое и эффективное средство от ненавистного целлюлита. В этой войне женщины применяют всевозможные примочки, мази, кремы, массажи, физические тренировки, диеты и многое другое. Но одними из самых популярных средств, используемых в домашних условиях, являются обертывания.

Основные правила обертываний

Виды обертываний

Антицеллюлитные обертывания

Рецепты для домашних антицеллюлитных обертываний

Могут ли обертывания быть опасными

Основные правила обертываний

Обертывания – это одно из направлений талассотерапии (натуропатии), представляющее собой компрессионное бандажирование с использованием природных веществ. Это если говорить научным языком. А изначально обертываниями считалось обычное наложение повязок, смоченных биологически активными веществами, на различные участки тела.

Сложно поверить, но обертывания появились еще в Древнем Египте, именно таким способом погребали мумии фараонов. Благодаря этим биологически активным веществам их тела могли сохраняться долгое время. Немногим позже местные женщины решили использовать такие целебные повязки в своих целях – для поддержания здоровья и красоты тела.

Великая Клеопатра просила своих слуг приносить ей ил со дна реки Нил, а потом наносила его на все тело, обматывалась плотной тканью и находилась в таком состоянии несколько часов под солнцем. Смыв всю эту целебную кашицу, она обнаруживала, что ее кожа становилась невероятно гладкой, шелковистой и молодой, а вместе с этим уходили и лишние сантиметры. Постепенно такая процедура совершенствовалась, женщины пробовали все новые природные компоненты и на сегодняшний день мы имеем большое количество видов антицеллюлитных обертываний.

Домашние антицеллюлитные обертывания не требуют много времени и специальных знаний. Существует лишь несколько основных правил обертывания:

1. Во время прохождения курса обертываний нужно пить много воды. Это правило даже лучше ввести в привычку и соблюдать его постоянно.

2. Хотя бы за час до обертываний не стоит ничего есть.

3. Перед обертыванием лучше принять теплый душ и провести тщательный массаж или скрабирование проблемных зон. Это позволит полезным веществам проникнуть глубже в ткани вашей кожи.

4. После нанесения антицеллюлитной смеси для обертывания обмотайте проблемные зоны пленкой и наденьте теплую одежду. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях лучше всего делать на ночь, согревая тело под теплым одеялом. Таким образом, увеличится потоотделение и ускорится процесс выведения лишней жидкости и шлаков, а также расщепление целлюлита пойдет намного интенсивнее. В ином случае держать на коже антицеллюлитную смесь нужно не менее 1-1,5 часов.

А вот заниматься физическими упражнениями во время обертывания не рекомендуется, потому что это чревато кислородным голоданием. Пленка совершенно не пропускает кислород, под воздействием физических нагрузок кожа может просто «задохнуться».

5. По истечении необходимого времени аккуратно разрежьте пленку и снимите ее вместе с антицеллюлитной смесью. Ополосните кожу водой и нанесите на нее специальный антицеллюлитный крем. Это поможет увлажнить кожу и усилит эффект от обертывания.

Обертывание в домашних условиях — «Домашние обертывания для похудения и от целлюлита работают! Если их регулярно делать:) Результаты за 3 месяца — минус 12 см. Все мои рецепты: обертывания с глиной, ламинарией. Виды, техника исполнения + ФОТО ДО и ПОСЛЕ. »

Итак, сначала немножко фактов.

Вирус, под названием «борьба с целлюлитом», был впервые запущен в 1920 году тетечкой из журнала Vogue, которая рассказала неосведомленным женщинам о том, как страшны и непривлекательны бугорки и ямки на попах, и что их следует в обязательном порядке лечить.

Всё. Посредством модного журнала был запущен механизм, наживающийся на женщинах, которые стремятся выглядеть «как с обложки».

То, что раньше считалось естественным, теперь почему-то стало безобразным….

Этим же вирусом заражена и я:) каюсь.

Хочу, чтоб попка всегда была гладкой, а ножки — ровными))

И на постоянной основе занимаюсь борьбой с несовершенствами.

Три года назад у меня случились роды, после которых много-много лишних кг осели на мне и уходить не собирались. О целлюлите и говорить нечего… Расцветал буйным цветом

Взялась я за них обоих (лишний вес и апельсиновая корка) год тому назад.

Было тяжело. Но, тем не менее, я смогла!!!! Смогла, несмотря на то, что помощников с ребенком в виде бабушек и дедушек у меня нет. И свободного времени в день было — пара часов после того, как детеныш уснет.

За три месяца я себе сделала фигуру, которой не могла похвастаться даже ДО родов.

Фото ДО родов:

фото после — будет внизу:)

Прошел год, вес не вернулся в троекратном размере, он до сих пор держится в идеальном для меня диапазоне: 49-51 кг при росте 172 см.

Скажу сразу, задействованы были не только обертывания. Антицеллюлитная программа состояла из:

❶ Корректировки питания

❷ Регулярного самомассажа, баночного массажа и медового массажа.

❸ Домашних тренировок

❹ Обертываний

❺ Жиросжигающих ванн (солевых, с английской солью и.т.п.)

Без всего этого комплекса я бы не достигла таких результатов, это 100%.

Но хочу сказать, что обертывания — одна из значимых частей в процессе. Они дают очень видимые результаты.

Какие же бывают обертывания?

По механизму действия:

холодное (можно всем) и горячее (варикоз — противопоказание)

По способу нанесения — общее (все тело, обычно делается в салоне красоты) и локальное (на проблемные части — ноги, бедра, ягодицы, живот).

Типы обертываний:

1. Антицеллюлитные обертывания — как правило, делаются из смеси компонентов и лучше покупать готовые смеси, впоследствии их обогащая.

2. Глиняные обертывания — предназначены для тонизирования, укрепления и детоксикации кожи. Глину можно и нужно смешивать с другими компонентами для усиления воздействия: натуральными эфирными и базовыми маслами, медом или готовыми составами).

3. Грязевые обертывания — их воздействие аналогично глиняным.

4. Альгинатные / водорослевые — увлажняют, укрепляют кожу и ускоряют метаболизм.

5. Травяные обертывания — при этом виде обертывания бинты смачиваются в смеси настоя (отвара) из целебных трав и эфирных масел; затем тело оборачивается бинтами.

Этот метод используется в процедуре от STYX «Виски-пеленание»

Оно погружает человека в состояние эйфории, с его помощью происходит очищение лимфатической системы.

6. Парафиновые обертывания — способны сокращать боль от артрита, а при смешивании парафина с лечебной грязью (иногда еще добавляют водоросли) обертывание начинает называться «парафанго«, оно активизирует процессы кровообращения и усиливает лимфоток. Кроме того значительно подтягивает кожу и смягчает ее.

При добавлении шоколада к парафину процедура уже называется «шокофанго» и предназначена больше для релаксации.

7. Шоколадные обертывания — божественно пахнут и предназначены для тонизирования, смягчения и детоксикации. Способны разглаживать мелкие морщинки.

8. Масляные обертывания — лучше всего проявляют себя на сухой коже, они интенсивно ее смягчают и увлажняют.

9. Уксусные обертывания — способны удалить большие объемы жидкости за одно применение. Кроме того, улучшают внешний вид кожи.

ВАЖНЫЕ ФАКТЫ ОБ ОБЕРТЫВАНИИ

Перед проведением обертывания нужно:

1. Выпить много жидкости до и во время процедуры (вода, минералка, зеленый чай). Для чего? Чтобы отработанные вещества выводились с этой жидкостью из организма.

2. Еду принимать как минимум за 2 часа до и через 2 часа почле процедуры.

3. После обертывания кожа очень уязвима — не стоит посещать солярии и загорать.

Подготовка тела к обертыванию:

1. Необходимо очистить кожу с помощью скраба или растереться жесткой мочалкой.

2. Далее следует нанести на проблемные места массу для обертывания.

3. Для создания эффекта парника потребуется пищевая пленка, в которую необходимо обернуться. Как правильно это делать — писала тут.

(Для усиления теплового эффекта можно накрыться одеялом)

Выдержать от 40 минут до 1,5 часов — в зависимости от типа обертывания.

4. После обертывания нужно принять теплый душ.

5. Завершить процедуру следует нанесением крема, желательно с лифтинговым и подтягивающим эффектом.

—————————————Какие обертывания делала я:—————————————

* пробовала все возможные, остановила свой выбор на нескольких

В основном — глиняные. Смешивала глину с термо-маской от ФЛОРЕСАН, добавляла никотиновую кислоту или эуфиллин для разогрева, и с ней ходила около часа.

На мне глиняные обертывания хорошо убирают объемы

Вид глины — по настроению:

Свойства глин (по номерам):

1. Белая глина — для похудения (очищает)

Ее еще называют Коалин — отличный антисептик, содержит кремнезем, цинк и магний.

Она способна впитывать с поверхности кожи лишний жир и грязь, очищать поры и обогащать кожу полезными минералами, стимулируя клеточный обмен и регенерацию. В древности этот сорбент принимали и внутренне: он связывает и выводит из организма все токсины. Поэтому белую глину иногда используют при проблемах с лишним весом.

2. Желтая глина — от целлюлита (тонизирует)

Богата железом и калием, полезна для атопичной (вялой) кожи с первыми признаками увядания. Благоприятно действует на дряблую кожу , так как обладает тонизирующими свойствами.

Ее состав насыщает кожу кислородом и выводит через кожу накопившиеся в коже шлаки токсины. Обладает легким эффектом пилинга.

3. Голубая глина — помогает от целлюлита лучше всех!

Она не аллергична, к ее применению нет противопоказаний.

При использовании в обертываниях голубая глина усиливает потоотделение, раскрывает поры и очищает их. Кроме того, она выводит из организма лишнюю жидкость, что улучшает контуры тела и делает кожу подтянутой и эластичной.

Также ею советуют избавляться от растяжек после беременности.

4. Красная глина — сама по себе от целлюлита не поможет, но она очень богата железом и обладает способностью усиливать кровообращение.

Поэтому именно эта глина входит в один из рецептов «обертывания французских куртизанок» (вообще французские куртизанки щедры на рецепты, их ооочень много в разных вариациях) : 3 ст. ложки глины + 2 ст. ложки яблочного уксуса + 1 чайная ложка корицы.

— красит кожу!!! Так что берегите ладошки и ногти:)

5. Черная глина.

Она вполне заслуженно носит название «Скульптор тела» и «Натуральный сжигатель жира», так как укоряет обмен веществ и стимулирует процессы регенерации. В составе обертываний благоприятствует уменьшению жировых отложений.

ВОДОРОСЛЕВЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ

Основа — фукус или ламинария, замоченные в воде или минералке. После достаточного разбухания можно попытаться нанести смесь самостоятельно. Я же, по привычке, смешиваю их с термомаской ФЛОРЕСАН. (Подробнее писала ТУТ)

Для антицеллюлитных обертываний предпочтительнее фукус, если его нет, то можно и ламинарию.

Результат обертывания на мне: заметный лифтинг — эффект.

Кожа хорошо очень подтягивается и уплотняется.

ШОКОЛАДНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ

Обертывание шоколадом больше подходит для холодных зимних вечеров, услаждает тело и обоняние:) антицеллюлитный успех сомнителен. Только если в смеси с чем-то.

Подробности- тут

УКСУСНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ

Палочка — выручалочка для экстренных случаев, когда срочно надо выглядеть на все 100.

Сгоняет очень много жидкости.

Делается просто: бинты замачиваются в смеси: 1 часть яблочного уксуса, 3 части воды, оборачиваемся бинтами, потом- пленкой, ждем высыхания, разматываемся, считаем ушедшие килограммы.

———————————

Обертываниями можно согнать много, очень много объемов!!

Я делала их через день в течение месяца и достигла вот таких результатов:

За 3 месяца перед этим замером объем бедер = 97 см.

Это было чересчур. Даже, казалось, отражение в зеркале хочет меня накормить:)) поэтому фоток не будет. Я их и не делала.

Обычный мой объем бедер сейчас — 90 сантиметров.

Я этим полностью довольна.

Немного раскормившишь, я решилась запечатлеть себя. Кстати, в это время я еще кормила грудью.

Ну и история моей поэтапной борьбы с лишним весом и килограммами:)

*на первых фото — обертывания делались, но нерегулярно. Больше упор шел на упражнения и массаж.

Фото 3- до интенсивных обертываний.

Фото 4 — через месяц после интенсивных обертываний (через день)

Верьте в себя, стремитесь к цели, и все у вас получится!!

Все реально!!!

Главное — сильно захотеть:)

.•°*”˜˜”*°•♥●•٠٠•●♥°*”˜˜”*°•. ˜” *°•..•°*”˜ .•°*”˜˜”*°•♥●•٠٠•●♥°*”˜˜”*°•.

И еще немножко;)

Стратегия по борьбе с целлюлитом. И ФОТО-результаты.

— Как я похудела на 10 кг за месяц — ТУТ, + ФОТО ДО/ПОСЛЕ

— УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОПЫ. + результат за 1 месяц, + ФОТО ДО/ПОСЛЕ

1. МЕДОВЫЙ МАССАЖ. Как правильно делать + результаты. В картинках. С фото.

2. Как правильно делать БАНОЧНЫЙ МАССАЖ. Инструкция в картинках. Фото результата.

3. ОБЕРТЫВАНИЯ на основе термо-маски

4. СКРАБ, дополненный и усовершенствованный

5. СПА-КАПСУЛА для похудения, совмещенная с обертыванием

6. КРЕМ АДОНИЯ, милипусечка за бешеные деньги. Обещает избавить от целлюлита за 9 минут. Фото -сравнение с другим кремом.

7. АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ БРАЗИЛЬСКИЙ СКРАБ от ChocoLatte

8. СОЛЕВАЯ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ВАННА. С самой дешевой солью из аптеки:)

9. Крем- ночное похудение ТУРБОСЛИМ

10. Ночное похудение — гель от ФЛОРЕСАН

11. Эуфиллин в ампулах (аптечный) от целлюлита. Фото до/после

12. О креме ТУРБОСЛИМ ДЕНЬ

13. Как я делала ВАКУУМНЫЙ БАНОЧНЫЙ массаж в салоне. С фото результата.

14. Шоколадное обертывание: фото процесса и результата

————-

Обертывание в домашних условиях — «ЛАЙФХАК: мой способ обертывания — без километров пленки. Проблемная зона: живот. История ленивой и несобранной барышни. Фото «ДО», во время и «ПОСЛЕ».»

ᅠᅠПосле беременности двойней мой живот выглядел ужасающе. Выпирающие из-за диастаза, непослушные мышцы. Свисающая тряпкой растянутая кожа испещренная растяжками всевозможных размеров и глубины. Он был не только некрасив, но и феноменально неудобен. Без поддержки перевязкой с ним было неудобно даже ходить, он не давал толком застегнуть джинсы, его невозможно было скрыть под футболкой.

ᅠᅠВ положении лежа живот выглядел словно инородная масса желе. А в положении стоя — точно также, если не хуже, как на картинках из статей о том, что «в этом случае вам поможет только операция». Надежду и веру в то, что живот можно привести в более-менее адекватный вид мне подарила именно процедура обвертывания живота.

ᅠᅠМои проблемы: дряблость, рыхлость и бугристость кожи, лишняя растянутая кожа, множество растяжек самых разных размеров, мышцы и кожа потерявшие тонус, всяческие лишние подкожные ненужности оставшиеся после беременности.

ᅠᅠЭПИГРАФ

ᅠᅠС момента кесарева прошло уже почти три года, но моя несобранность, лень, склонность к апатиям и депрессиями («эффект незначителен — зачем это делать» или «о помогает, отлично, ну я потом поделаю») не дали мне добиться каких-то сверхестественных супер результатов за это время. Но все же, несмотря ни на что, живот стал выглядеть намного лучше: обвертывания и время сделали свое дело.

ᅠᅠПлюс, на тот момент, у меня уже были планы написать отзыв на тему обвертывания. Педантичность сказала мне, и говорит по сей день: «надо же показать эффект конкретно от обвертывания». Поэтому я не пыталась подключать другие средства, например скрабы или восстанавливающие кожу мази. В комплексе эффект вероятно был бы лучше.

ᅠᅠПитание не корректировала, потому что у нас в семье не принято сидеть на диетах. Мы едим все в меру: и сладкое, и вредное, и обычное, и полезное. Мой ритм питания — сбивчивый, ем сколько хочу, что хочу и когда хочу, а порой не ем, даже испытывая голод (потому что лень, или я чем-то увлечена, что мне не до еды, или приготовила то, что сама есть не хочу и прочее).

ᅠᅠСразу после кесарева мало что можно делать в плане физических нагрузок. Плюс у меня был диастаз, о котором я не знала, он ограничивает круг разрешенных упражнений. Первое время я занималась по минимуму, но естественно результатов не было, потому что мышцам и растянутой коже, и прочим тканям нужно было очень много времени на восстановление. Поэтому сильно форсировать события просто не получилось бы. Через полтора года, я попробовала курс Джилиан Майклс «Плоский живот за шесть недель» — но после него стало хуже, живот наоборот стал больше выпирать, я начала больше есть, улучшений не было, активно-двигательные упражнения слишком выматывали меня (мне проще медленно тягать тяжелую гантель), занятия стали напрягать меня так что я бросила это дело. У меня все-таки есть пара излюбленных, лежачих упражнений, но я их не делаю, уже наверное года полтора-два.

ᅠᅠЛучше, все-таки выбирать те методы, которые по душе и которые ты сможешь делать регулярно и с удовольствием, без каких-либо напрягов, душевных терзаний и прочего. Например, конкретно сейчас я ежедневно скрабирую живот: очень просто, не долго, приятно, в одно и то же время, во время ванны. Мне, ленивой, это подошло, я это занятие не брошу. А с обертыванием получается: ни рыба ни мясо — то делаю, то забрасываю на долгие месяцы.

ᅠᅠ

ᅠᅠКАК Я ПРОВОЖУ ОБЕРТЫВАНИЕ

ᅠᅠКогда я только начала делать обертывание, я обматывала пленкой и живот, и ноги. Одевала зимние штаны, кофту, халат и делала домашние дела. Все это было жутко неудобно. Поэтому первым делом я бросила обертывание ног, ведь главной проблемой был живот. А через какое-то время мне пришла в голову идея по изменению «технологии обвертывания». Он подойдет тем, кто работает конкретно над животом, а, например, не над утончением талии.

ᅠᅠНам понадобятся: средство для обвертывания (я пока что пользуюсь одним и тем же), эластичный бинт (мой верный помощник со времен «послекесарского» периода) и целлофановые пакетики (два, для верности).

Наносим средство.

Прикладываем пакетики.

Фиксируем все бинтом.

ᅠᅠОщущения во время обвертывания, их интенсивность, как я полагаю, в первую очередь обусловливаются средством, которое вы используете и вашими индивидуальными особенностями. Я пока, что пользовалась только одним средством, оно конечно, сильно грело и жгло, но эти ощущения были мне приятны. Я мерзляк, я люблю, когда тепло. Думаю, когда воздействие оказывается на небольшой участок тела, ощущения от обвертывания пережить намного проще.

После обвертывания кожа выглядит покрасневшей.

ᅠᅠПакетики не уступают пленке, кожу интенсивно греет, она становится красной. Если во время смывания средства для обвертывания почесать живот, то останутся заметные ярко красные следы. Первое время, я обвертывалась на значительное врем, часов на восемь. Позже, могла делать это всего часа два-три. При физической активности, даже не сильной, например во время уборки ощущение тепла наступит быстрее. Тоже произойдет, если например стоять рядом с теплой плитой во время готовки.

ᅠᅠЭФФЕКТ ОТ ОБВЕРТЫВАНИЯ

ᅠᅠДля себя я заметила два главных эффекта от обвертывания: разглаживание кожи и повышение тонуса мышц. Растяжки на коже становились менее выраженными и заметными, но полностью, конечно же не прошли. После обвертывания мышцы приходят в тонус, начинаешь их ощущать, появляется желание напрячь их, втянуть живот.

1. Сидя, вид сверху, расслабленный живот, не выпученный. 2. Лежа, расслабленный живот, не выпученный.

ᅠᅠНа первом фото (23.03.15) мышцы уже торчат не так сильно, как это было по началу. При этом было невозможно втянуть живот. Вернее я то его втягивала изо всех сил, но внешне не было видно ни какой разницы.

ᅠᅠНа втором фото (10.06.15) видно, что после процедуры происходит временная подтяжка кожи снизу, над швом ничего не висит и нет даже легких складок. Первое время, когда свисает значительный фартук, обвертываение или просто бандаж бинтом, будут поддерживать ее и не давать коже еще сильней растягиваться. Как видно, у меня много лишней и растянутой кожи сверху, там собираются складки. Но уж лучше сверху, чем снизу.

ᅠᅠРезультат, конечно, не феноменальный, но для меня значительный, особенно в сравнении с тем, что было в самом начале. Кожа стала более гладкой, но бугристость на некоторых участках не прошла. Растяжки стали чуть менее заметными, но остались рельефными и полностью не исчезли.

ᅠᅠЕсли у вас есть подобная проблема и вы подойдете к ее решению комплексно: скраб, мази для эластичности кожи, бандаж, овертывание, спорт (в случае диастаза нужно подбирать только «разрешенные» упражнения), дробное питание — то добьетесь лучших результатов в более сжатые сроки.

ВЗРОСЛЫЕ И ЖЕНСКИЕ ТЕМЫ:

ДЕТСКИЕ ТЕМЫ:

Питание:

Подгузники:

Лечение:

● Мой профиль ● Заработок: на Irecommend, на Яндекс.Толока, на Lookmytrips.com, на Врединке.

как правильно делать обертвание для похудения, рецепты, виды

Антицеллюлитное обёртывание – одна из самых востребованных процедур коррекции фигуры и борьбы с эффектом «апельсиновой корки». В этих целях используются маски на основе органических ингредиентов (какао-порошка, сухой горчицы, глины и др.) либо косметических гелей. Обёртывание от целлюлита проводится как в салонах красоты, так и дома.

Содержание

1. Назначение, принцип действия и виды антицеллюлитных обёртываний
2. Рецепты для домашних процедур
3. Как правильно проводить обёртывание
4. Противопоказания и временные ограничения
5. Преимущества и недостатки обёртываний для похудения
6. Заключение

Назначение, принцип действия и виды антицеллюлитных обёртываний

По сути, обертывания для похудения представляют собой нанесение жиросжигающих средств на кожу тела с целью для уменьшения объёмов и устранения дряблости кожи. Назначение процедуры – борьба с целлюлитом. Этот эстетический недостаток локализуется не только в зоне бёдер и ягодиц, но и на ногах, в области живота и боков и даже на руках.

Такие жиросжигающие компоненты, как перец чили, горчичный порошок, уксус, корица, ускоряют процесс похудения за счёт активизации клеточного метаболизма. Антицеллюлитный эффект достигается благодаря лимфодренажному воздействию: обёртывание способствует активному выведению лишней жидкости. В итоге сходит отёчность, организм очищается от токсинов и шлаков, а кожа становится эластичной и гладкой.

Какие бывают виды обёртываний?

Горячие обёртывания рассчитаны на экспресс-ускорение кровообращения и обменных процессов. Смесь для маски прогревается до температуры 38˚С. Термоэффект ускоряет расщепление жиров и провоцирует интенсивное потоотделение. Это помогает очистить организм от накопившихся токсинов и убрать отёки. Самые популярные разновидности горячих обёртываний – шоколадное, горчичное, медовое.

Важно: такие процедуры запрещены при варикозе.

Холодные обёртывания оказывают тонизирующее воздействие, а механизм детоксикации запускается за счёт сужения сосудов. Температура антицеллюлитной маски не превышает 25˚С, а добавление ментолового масла обеспечивает охлаждающий эффект. Такая процедура не только помогает похудеть, но и устраняет отёчность ног.

Среди холодных антицеллюлитных обёртываний наиболее популярны глиняное, водорослевое и масляное.

Маска наносится не только на отдельные зоны, но и на всё тело: в таком случае она действует как обёртывание для похудения. Главное – не затрагивать локации лимфоузлов (например, подмышки, локтевые сгибы, область бикини и под коленями).

Рецепты для домашних процедур

Обычная практика для салонов красоты – грязевые обёртывания или использование специальных термо-масок для тела. Не менее результативны и маски домашнего приготовления. Ингредиенты для них продаются в аптеках и супермаркетах, а для быстрого сжигания жиров в состав смеси включают красный перец, корицу, уксус.

Обёртывание с морской солью и водорослями

К ½ стакана морской соли добавьте 2 столовые ложки измельчённых сухих водорослей. Залейте смесь тёплой водой и оставьте её настаиваться на 15-20 минут (чем ниже температура воды, тем дольше вымачиваются водоросли). Добавьте к маске эфирное масло лимона, апельсина или грейпфрута (достаточно 3-4 капель), перемешайте и нанесите на кожу.

Горячее антицеллюлитное обёртывание с шоколадом, молоком и эфирными маслами

Нагрейте 400 мл молока (но не доводите до кипения!), добавьте плитку натёртого чёрного шоколада. Тщательно размешайте смесь, не допуская образования комочков. Добавьте несколько капель эфирного масла лимона или апельсина.

Обёртывание с горчицей и эфирными маслами

Возьмите 150-200 г горчичного порошка, разведите его водой до консистенции кашицы и добавьте несколько капель масла апельсина или грейпфрута.

Медовое обёртывание с кофе

50-100 г кофейной гущи смешайте с 1-3 столовыми ложками мёда, подогретого на водяной бане. Размешайте до консистенции густой кашицы и при желании добавьте несколько капель эфирного масла.

Обёртывание с корицей и перцем

Смешайте корицу и красный перец в соотношении 1:1 (по 2-3 столовых ложки). Добавьте 5 столовых ложек растительного и несколько капель ароматического масла.

Холодное обёртывание от целлюлита с уксусом

Смешайте яблочный уксус с водой в соотношении 1:1 и добавьте 3-4 капли ментолового, лимонного или апельсинового масла.

Обёртывание с мёдом и эфирным маслом

Разогрейте на водяной бане 100 г мёда, добавьте несколько капель хвойного или цитрусового масла (пихты, можжевельника, апельсина и т.п.).

Предлагаем также инфографику с несложными рецептами обёртываний от целлюлита.

Как правильно проводить обёртывание

Подготовка

• Приступайте к процедуре через 2 часа после приёма пищи. В течение всего дня пейте больше очищенной воды.
• Примите тёплый душ, осторожно промассируйте кожу скрабом из кофейной гущи или морской соли (если всего этого нет — используйте увлажняющий гель для душа) . Такое средство не только выравнивает кожный рельеф, но и улучшает кровообращение в тканях эпидермиса.

Нанесение маски

• Приготовьте состав для обёртывания и нанесите его на проблемные участки. Окутайте целлофановой плёнкой в несколько слоёв зоны воздействия маски.
• Прилягте и тепло укутайтесь одеялом или пледом. В процессе действия маски не рекомендуется заниматься фитнесом или домашней работой.

В зависимости от состава средства для обёртывания время его действия установлено в диапазоне 20-50 минут. Обратите внимание: продолжительность первой процедуры должна быть минимальной. С каждым последующим сеансом время выдержки маски можно продлевать на 5-10 минут.

Смывание средства и постпроцедурный уход

В ванной осторожно снимите плёнку и смойте остатки маски под тёплым душем. Далее нанесите на сухую кожу питательный или антицеллюлитный крем.

После процедуры нельзя заниматься спортом. Следующий приём пищи планируйте через 1-2 часа. В течение ближайших суток рекомендуется отказаться и от сеансов загара.

Продолжительность курса и периодичность проведения процедур

Для достижения желаемого результата необходимо пройти 10-15 сеансов (точное количество зависит от стадии целлюлита). Обёртывания проводятся не чаще 3 раз в неделю.

Лучшие сопутствующие процедуры для курса антицеллюлитных обёртываний – лимфодренажный массаж, миостимуляция, кавитация и прессотерапия, а также мезотерапия.

Противопоказания и временные ограничения

Воздержитесь от процедуры во время менструального периода. Наилучший вариант – провести обёртывание через 2 дня после окончания «критических дней».

Основные противопоказания к процедуре:

• беременность;
• сердечно-сосудистые и онкологические заболевания;
• варикоз и тромбофлебит;
• нарушение работы мочеполовой и эндокринной систем организма;
• аллергия на компоненты маски;
• незажившие ссадины, царапины и воспаления на коже.

Преимущества и недостатки обёртываний для похудения

В пользу этой процедуры выступает моделирующий и очищающий эффект. Систематическое её проведение поможет избавиться от запасов подкожного жира, устранить целлюлит, повысить тургор кожи и провести детоксикацию организма.

Где же лучше делать обёртывания – в салоне красоты или дома?

• Самостоятельное проведение процедуры значительно сэкономит ваши средства: глиняный или горчичный порошок стоит гораздо меньше, чем маска от брендовой марки. Однако без дополнительных расходов не обойдётся: понадобится купить также набор эфирных масел для маски и антицеллюлитный крем для постпроцедурного ухода.
  Главный недостаток домашних процедур – отсутствие комфортных условий. Самостоятельно закутать бёдра плёнкой, аккуратно зафиксировав аппликацию и не запачкавшись маской, практически невозможно. А потом вам придётся тщательно отмывать сантехнику и полы, отстирывать одежду, в которой вы были в момент проведения процедуры.
• У квалифицированного косметолога процедуры проходят в приятной обстановке, располагающей к стопроцентному расслаблению. В салоне обёртывание дополняется массажем и элементами ароматерапии, а для него используется специализированная косметика и качественные органические ингредиенты. Такие виды процедуры, как виски-пеленания, обеспечивают мгновенный эффект: разглаживается и подтягивается кожа, исчезают лишние сантиметры в пропорциях тела. В домашних условиях подобные обёртывания не проводятся.

Главный недостаток профессионального ухода – цена услуги.

Заключение

В каких условиях вы бы ни проводили процедуру, следует помнить, что ожидаемые результаты обеспечены только в комплексе со спортивными тренировками, курсом массажа и диетой. Поэтому обёртывание – один из катализаторов, но не панацея от похудения или целлюлита.

ТОП-10 лучших обертываний от целлюлита дома + польза

Для борьбы с лишними килограммами и целлюлитом советуют наладить питание, повысить активность за счет спортивных занятий. Однако даже при соблюдении правил жир с проблемных зон уходит медленно, а бугристость кожи убирать крайне трудно.

Ускорить процесс и подтянуть тело помогут обертывания от целлюлита в домашних условиях. Предлагаем вам 10 эффективных обертываний от целлюлита, которые легко повторить дома из подручных продуктов.

Обертывания от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит – частая и неприятная для девушек проблема. Апельсиновая корка появляется даже при наличии спортивной стройной фигуры. Объясняется это физиологией, поэтому так трудно избавиться от жировых излишков (особенно на животе, бедрах и ягодицах). Если у вас нет возможности ходить в салоны, то помогут не менее эффективные и полезные, но более выгодные в плане финансов обертывания в домашних условиях.

Как работают обертывания?

Обертывание – процедура, направленная на уменьшение объемов тела и борьбу с целлюлитом. Используется рабочий состав и пищевая пленка. При правильном выполнении это создает парниковый эффект, стимулирующий выведение воды и жиросжигание. Действие объясняется тремя известными механизмами.

Принципы работы:

1. Повышение температуры тела. Нагрев – первичная цель. На обрабатываемом участке расширяются сосуды, улучшается кровоток, быстрее выводится межклеточная жидкость. Постепенно уменьшаются объемы проблемных зон.
2. Ускорение обменных процессов. Польза – сжигание большего количества единиц энергии, что ведет к уменьшению жировой прослойки. Из основы поступают термогенные вещества, ускоряющие метаболизм в участке.
3. Расщепление локальных жировых излишков. Действует только при диете и физических упражнениях. Локально активизируется циркуляция крови, лимфы, повышается метаболизм.

Если обертывание эффективное, то эти три механизма действуют комплексно, в разы ускоряя получение видимого результата. Обычно обматывают руки, живот или бедра с ягодицами. Дополнительно улучшается состояние кожи, очищается организм, уходит лишний вес. На этом полезные свойства не заканчиваются.

Польза обертываний от целлюлита

Изменения в подкожной клетчатке проявляются у девушек в период созревания и считаются нормой. Раньше на целлюлит не обращали внимание, но сейчас из-за эстетических соображений стараются с этим бороться. Обертывания помогут сгладить апельсиновую корку, а также в целом улучшить фигуру.

Полезные свойства обертываний:

• выведение избытка жидкости, токсинов, загрязняющих веществ;
• очищение кожного покрова, отшелушивание омертвевших частиц;
• стимуляция метаболических процессов, приток крови и лимфы;
• постепенное разрушение жировых клеток, устранение воспаления;
• повышение тонуса, упругости кожи за счет витаминов, минералов;
• увеличение скорости регенерации, обновления клеток и тканей.

У обертываний от целлюлита отмечается ряд противопоказаний. Нельзя делать, даже ограниченно, при наличии онкологических заболеваний, болезнях почек и кожи, проблемах по гинекологической части. Если имеется аллергия на один из компонентов рецепта, то лучше заменить из-за риска тяжелых осложнений.

Лучшие ингредиенты для обертываний

Для эффективных обертываний используются компоненты, которые проявляют разогревающие свойства. Это позволяет раскрыть поры, усилить к проблемным местам приток крови, создать парник. За основу берут ингредиенты, которые всегда под рукой.

Лучшие ингредиенты:

• горчица и мед;
• имбирь с корицей;
• сода с солью;
• кофе, шоколад;
• яблочный уксус;
• глина и лечебная грязь;
• водоросли;
• красный перец;
• растительные и эфирные масла.

К смеси иногда добавляют минеральную и обычную воду, желток яйца, агар-агар или молоко.

Основные правила применения обертываний

Для обертываний в домашних условиях потребуется:

1. Скраб для очистки кожи.
2. Основа для обертываний с согревающим эффектом.
3. Пищевая пленка шириной не менее 25-30 см для обмотки проблемной зоны.
4. Шерстяное полотно, полотенце или плед, чтобы усилить и сохранить нагрев.

Первый этап – подготовительная процедура. Включает распаривание в горячей, сдобренной маслами ванне или парилке. Затем с помощью скраба и жесткой массажной губки выполняется обработка нужной области. Оба процесса советуют для раскрытия пор, очистки кожи, снятия верхнего отмершего слоя клеток. Как только подготовка закончится, надо вытереться насухо мягким полотенцем и можно переходить к обертываниям.

Правила выполнения обертываний:

• смесь наносить плавными круговыми движениями;
• обматывать тело пленкой снизу-вверх по спирали;
• сильно не утягивать, но и не оставлять пустых мест;
• укутываться теплой тканью для усиления нагрева;
• отсчитывать время, в среднем от 30 минут до 1,5 часов;
• аккуратно снимать пленку, тщательно смывать состав.

Во время сеанса рекомендуется расслабиться, заняться чтением или посмотреть сериал, фильм. Если ощущается сильное жжение, то лучше прекратить и убрать с кожи остатки. После обертывания и принятия душа обязательно нанесение на распаренную область лосьона или крема. Обычно курс включает 8-12 процедур с перерывом между подходами в 1-4 дня. Зависит от степени запущенности.

Почему обертывания могут не помочь от целлюлита?

У косметических процедур против целлюлита достаточно много противников, в основе мнений которых лежит отсутствие явного эффекта. Встречается и масса отзывов с негативной окраской. В чем-то эти люди правы. Однако обертывания в домашних условиях все же приносят пользу, если правильно выполнять.

Распространенные ошибки:

1. Нарушение техники. Без укутывания в теплую ткань не возникнет нагрев, что в несколько раз снизит полезность процедуры.
2. Недостаточная подготовка. Не будет доставки полезных веществ, если не распаривается и мало скрабируется тело. Смысл процедур теряется.
3. Хаотичность процедур. Системность крайне важна. Курс должен состоять из определенного числа сеансов, перерывы между которыми выбираются одинаковыми. Нельзя нарушать и длительность каждой процедуры.
4. Применение малоэффективного состава. Например, бесполезен столовый уксус, лучше использовать яблочный или винный сорт.
5. Игнорирование особенностей организма. Иногда обертывания просто для конкретного человека не подходят. Частая причина – сниженная функция потовых желез. Тепло не отдается, эффекта похудения нет.
6. Неправильный выбор времени. Считается, что лучше проводить сеансы в вечернее время, с 6 до 10 часов. Это, к тому же, намного удобнее.

Не стоит надеяться, что обертывания будут эффективными без дополнительной поддержки. Если не подчистить питание, не повысить физическую активность, не устранить вредные привычки, то жиросжигающее действие не проявится. Выйдет вода, но со временем килограммы вернутся. Помощь должна исходить и изнутри.

Помимо обертываний от целлюлита, рекомендуется комплекс других процедур, чтобы ускорить и усилить эффект. В салонах делают мезотерапию, массаж LPG и озонотерапию. Популярность набирают криолиполиз, кавитация и эндосфера.  Дома можно делать кофейный скраб, баночный массаж, солевую ванну.

Топ-3 кремов для обертываний

Обычно для обертываний берут антицеллюлитные кремы. Не менее популярны, но также эффективны маски и гели для корректировки фигуры, разглаживания, чистки кожи. Составы, по большей части, состоят из натуральных компонентов и проявляют сходные свойства. Каждый найдет свое средство.

Средство Hot Cream-honey от ARAVIA Laboratories

В составе масла ши и миндаля, экстракт красного перца. По отзывам, крем питает, выравнивает и смягчает кожу, а тепло сохраняется после смывания. Покупатели пишут о приятной текстуре, легком аромате меда. Банки хватает на 2-3 курса.

Крем Chocolate Thermo Body Wrap от Modamo

Основа: кофеин, экстракт водорослей. Нет силиконов, парабенов. Покупатели считают это средство эффективным, так как чувствуется жжение, что дает быстрые результаты. Однако предупреждают, наносить состав нужно умеренно, чтобы на коже не появились ожоги. Отлично подходит для обертываний от целлюлита.

Крем-маска Chocolate Slim от Floresan

В составе эфирные масла, экстракт водорослей и глина. По отзывам, средство хорошо впитывается и придает коже мягкость, гладкость и эластичность. Покупатели отмечают, что крем слишком печет, поэтому за один раз брать нужно небольшую порцию.

Действуют обертывания в домашних условиях благодаря трем свойствам: жир в подкожной клетчатке расщепляется, фигура подтягивается, кожа тонизируется. Лишняя жидкость выводится вместе с токсинами. Термоэффект ускоряет обмен веществ, кровоток. Организм отдыхает, уходит усталость и раздражение.

Топ-10 обертываний от целлюлита в домашних условиях

Для процедур дома допускается использование самодельных антицеллюлитных средств из подручных ингредиентов. Рекомендуется тем, у кого нет времени на посещение салонов или кто не может найти подходящие кремы. Получаются не менее эффективные обертывания, без дополнительных вложений.

1. Обертывание с глиной

В чем польза: Чистка эпидермиса, тонизация, придание упругости, насыщение кислородом и разглаживание кожи. Обертывания от целлюлита с глиной сквозь поры помогают вывести воду и вредные вещества, улучшить микроциркуляцию крови и лимфы, наладить метаболизм и водно-солевой баланс.

Ингредиенты: Голубая глина – 100 г, корица в порошке – 1 столовая ложка, а также теплая вода и 4-5 капель эфирного масла лимона.

Как применить: Смешайте корицу и глину, вливайте постепенно воду, чтобы в результате получилась консистенция густой сметаны. Добавьте эфирное масло. Распределите смесь тонким слоем по проблемному участку, обмотайте пленкой и укутайтесь. После прохождения времени помойтесь, разотрите кожу жестким полотенцем, смажьте увлажняющим кремом или лосьоном.

Что важно знать: Держать нужно от получаса до часа. Всего – 15 процедур, по 3 раза в неделю. Когда целлюлит запущен, то можно брать черную глину, вызывающую сильный жар. При сальности кожи больше подходит белая разновидность. Обертывания от целлюлита с глиной под запретом при болезнях сосудов и сердца, диабете, варикозе, онкологии.

2. Обертывание с медом

В чем польза: Насыщение и питание глубоких кожных слоев, расщепление из-за сильнейшего разогревающего эффекта жировых клеток. Неровности и бугры сглаживаются, возвращается упругость, бархатистость. Обертывания от целлюлита с медом помогают улучшить фигуру, за курс можно сбросить до 2-3 кг.

Ингредиенты: Жидкий натуральный мед – 4 столовые ложки, масло апельсина и мяты – по 4-5 капель.

Как применить: Тщательно перемешайте ингредиенты. Нанесите на готовый и чистый участок, оберните пленкой. Завернитесь в плед или одеяло. Как к концу подойдет время, смойте остатки, насухо вытритесь, смажьте кожу питательным кремом. Это обертывание от целлюлита с медом относят к холодному виду.

Что важно знать: Оставлять смесь на 1,5-2 часа. Курс – 12 процедур, интервал между сеансами 2 дня. Если пчелиный продукт твердый, то до готовки составов нужно обязательно растапливать. Противопоказания: аллергия, варикоз, диабет, беременность, гипертония и кожные патологии, онкология.

3. Обертывание с маслами

В чем польза: Активизация выработки коллагена, питание кожи минералами и витаминами, антиоксидантами, жирными кислотами. Восстанавливается обмен липидов, пропадает бугристость и отечность, тонизируются мышцы. С потовой жидкостью выходят свободные радикалы, токсины.

Ингредиенты: оливковое масло – 3 столовые ложки, эфирные масла (миндаля, розмарина и лимона) – по 4 капли.

Как применить: Смешайте компоненты, слегка подогрейте, смажьте ягодицы, бедра или живот. Обмотайтесь пленкой по направлению снизу-вверх. Прилягте под теплое одеяло. После снятия смойте масляные остатки под душем.

Что важно знать: Оставлять можно на 1-2 часа. Достаточно 15 процедур через сутки. Оливковое масло для основы считают лучшим, но допускается в рецепте и другой сорт. Для обертываний от целлюлита полезны эфиры кедра, цитрусов, зеленого кофе, виноградной косточки. Нельзя при непереносимости, варикозе и нарушении целостности кожи, наличии опухолей, проблемах по гинекологии.

4. Обертывание с горчицей

В чем польза: Мощный разогревающий эффект, активизация кровообращения, ускорение метаболических процессов, устранение излишка воды. Обертывания от целлюлита с горчицей устраняют апельсиновую корку, налаживают доставку к тканям и клеткам кислорода, питательных и полезных веществ.

Ингредиенты: Горчичный порошок – 1 ст. л., сметана – 3 ст. л., эфирное масло лимона или грейпфрута – 3 капли, вода.

Как применить: Разведите горчицу теплой водой до состояния пасты, внесите сметану, размешайте и добавьте эфир. Покройте массой подготовленную кожу, оберните полиэтиленом, наденьте теплую одежду или лягте под одеяло. Смойте остатки, обработайте участок увлажняющим кремом.

Что важно знать: Держать 15-20 минут. Делать по 1 процедуре в неделю, курс составляет 2-3 месяца. Обертывание от целлюлита с горчицей запрещается при чувствительности кожи, мочеполовых и сосудистых патологиях, сбоях в работе щитовидки, аллергии, варикозе, опухолях, во время беременности.

5. Обертывание с уксусом

В чем польза: Подтяжка кожного покрова, возвращение упругости и активация обновления клеток. Рассасываются жировые отложения, уменьшаются бугорки, усиливается синтез коллагена, выводится межклеточная жидкость. За один курс можно потерять до 3 кг. Улучшается вид фигуры.

Ингредиенты: Яблочный уксус и вода в соотношении 1:1.

Как применить: Смешайте ингредиенты и пропитайте в растворе широкие тканевые бинты, выжмите не до конца, расположите на подготовленном участке. Замотайте целлофаном и укутайтесь. После снятия пленки и тряпок примите контрастный душ, вытритесь и обработайте кожу антицеллюлитным кремом.

Что важно знать: Оставлять можно на 40-60 минут. Интервал между сеансами 2 дня, всего 10-15 процедур. Теплый душ, пилинг до нанесения обязателен. Это облегчит прохождение полезных элементов. Запрещены уксусные обертывания в домашних условиях при слабом иммунитете, кожных болезнях и нарушениях в работе сосудов, сердца, варикозе или беременности, лактации.

Смотрите также наш план тренировок для новичков:

6. Обертывание с перцем

В чем польза: Улучшение тока крови и лимфы, уменьшение дряблости, чистка от токсических соединений, разрушение капсул жира в клетках. Стимулируется выработка эластина, тонизируется кожа. Обертывания от целлюлита с перцем создают мощный нагрев, что максимально открывает поры.

Ингредиенты: Красный молотый перец и корица – по 2 столовые ложки, оливковое масло – 4 столовые ложки, эфир грейпфрута – 4 капли.

Как применить: Перемешайте тщательно компоненты до однородности, массу нанесите на подготовленную область массажными движениями толстым слоем. Целлофаном не оборачивайте. Смесь и без парника вызовет нужный нагрев.

Что важно знать: Оставлять максимум на 20 минут. Рекомендуется выполнять по 1-2 процедуре в неделю, а всего – 12 сеансов. Из-за сильного жжения нельзя делать обертывания от целлюлита с перцем при чувствительной коже, варикозе и диабете, болезнях сердца, наличии новообразований, при беременности.

7. Обертывание с водорослями

В чем польза: Улучшение снабжения клеток кровью, стимуляция регенерации, тонизирование кожи, избавление от апельсиновой корки. Снимается отечность, отмечается эффект похудения, подтяжки фигуры. Уходит усталость, а организм наполняется энергией. Укрепляется иммунитет.

Ингредиенты: Порошок ламинарии, голубая глина – по 2 столовые ложки, 3-4 капли масла мандарина, вода.

Как применить: Смешайте сухие ингредиенты и разведите водой, влейте эфир, покройте смесью очищенный и распаренный участок кожи. Замотайте пленкой, утеплитесь, прилягте. Спустя отведенный срок, ополоснитесь и уберите остатки легкими массажными движениями.

Что важно знать: Держать 30-40 минут. Выполнять с интервалом 3 дня, в курс входит 10 процедур. Используются для обертываний от целлюлита также листы водорослей, которые распаривают в воде. Нельзя при аллергии, общей слабости и высокой температуре, болезнях сердца, онкологии или кожных патологиях.

8. Обертывание с кофе

В чем польза: Чистка от шлаков и токсинов, рассасывание жировых излишков и выведение наружу, стимуляция обменных процессов. Уходят дряблость кожи, улучшается цвет, внешний вид. Обертывания от целлюлита с кофе справляются даже с застарелой, запущенной липидной дистрофией.

Ингредиенты: Измельченные в порошок зерна кофе – 2 столовые ложки, эфир лаванды или бергамота.

Как применить: Добавьте к молотому кофе масло, пока не получится кашица с густой консистенцией. Покройте тело, зафиксируйте полиэтиленом, утеплитесь и расслабьтесь. Обертывания от целлюлите с кофе эффективнее, если очистить кожу перед процедурой, поэтому не забудьте про пилинг.

Что важно знать: Оставлять на 30-50 минут. Повторять 1 раз в 2-3 дня, курс – 12-15 сеансов. Молотый кофе лучше немного проварить, а затем процедить для получения гущи. Противопоказания: диабет, варикоз, менструация, гипертония, мочеполовые и сосудистые болезни, плохое самочувствие или беременность.

9. Обертывание с какао

В чем польза: Омоложение кожи, придание мягкости и бархатистости, очистка от токсинов, успокоение нервной системы за счет приятного аромата. Бугорки и неровности устраняются, усиливается выработка коллагена и эластина. Помимо эффекта похудения, проявляется релаксирующее действие.

Ингредиенты: Какао-порошок – 100 г, оливковое масло – 1,5 столовые ложки, горячая вода – 200 мл.

Как применить: Соедините какао с маслом, влейте воду, хорошо перемешайте до однородности. Нанесите толстым слоем на тело, обмотайтесь целлофаном, а затем лягте под одеяло или плед. После удалите остатки под душем и покройте кожу питательным или увлажняющим кремом.

Что важно знать: Держать 30-40 минут. Повторять сеансы нужно каждый 2-3 дня, всего 10 процедур. Вместо какао-порошка можно взять горький шоколад, а к основе добавить оливковое масло и эфирное масло лимона. Запрещены обертывания от целлюлита при непереносимости, беременности, повреждениях кожи, варикозе и болезнях сердца, сосудов, менструации или острых инфекционных заболеваниях.

10. Обертывание с лечебной грязью

В чем польза: Устранение воспалительных процессов, чистка от токсических и загрязняющих веществ, стимуляция тока лимфы. Насыщается организм цинком и магнием, хромом, серой, железом, кальцием, другими минералами. Нежность, упругость и эластичность кожи возвращаются, уходит бугристость.

Ингредиенты: Морская грязь – 200 г, корица в порошке – 60 г, апельсиновое или мандариновое масло – 4 капли.

Как применить: Разведите грязь водой до кашицы средней густоты, добавьте к основной массе корицу, эфир и перемешайте. Покройте подготовленные места, зафиксируйте полиэтиленом, утеплитесь и отдохните. Смойте затем под душем, обработайте лосьоном или питательным кремом.

Что важно знать: Оставлять на полчаса. Интервалы между сеансами 1 день, за месяц выходит 15 процедур. Другой способ – разогрев грязи, нанесения тонким слоем. Грязевые обертывания в домашних условиях запрещаются при варикозе, миомах и кистах, онкологии, проблемах со щитовидкой, повреждениях кожи.

Антицеллюлитные обертывания – процедуры, направленные на рассасывание и устранение жировых отложений под кожей. Тепловой эффект ведет к чистке от продуктов обмена, межклеточной жидкости, шлаков. При похудении состояние кожи ухудшается, а компоненты основ восстанавливают тонус, подтянутость.

Главные выводы:

1. Даже не посещая салоны красоты, можно самостоятельно убрать целлюлит в домашних условиях. Эффективные обертывания делают с применением разогревающих ингредиентов, пленки и утеплителя. Для процедур берутся специальные кремы или средства, приготовленные из натуральных продуктов.
2. Будет ли заметный и длительный эффект от обертываний или нет – зависит от соблюдения правил. Пилинг, толщина слоя, направление нанесения и обмотки, утепление, отмывание с дальнейшей обработкой – главные факторы успешности.
3. Основной ингредиент для обертываний должен быть как эффективным, так и безопасным. Обязательное условие – жжение при покрытии тела. До процедуры следует провести тест на аллергию.
4. Без диеты и физической активности не добиться успехов. Жир сгорает при дефиците калорий, снижении доли углеводов в рационе, повышении ежедневной нагрузки. Помогают косметические процедуры.
5. Обертывания – не панацея при целлюлите, похудении. Если остановиться только на этом методе, эффект будет минимальным. Не стоит ждать стремительной потери веса.

Целлюлит – для многих женщин явление неприятное. Поэтому рекомендуется использование разных, но безопасных методов для избавления от проблемы. Чем многостороннее подход, тем лучше эффект.

Обязательно прочитайте статью: КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА.

Антицеллюлитное спа-обертывание | Домашние спа-процедуры

Как они помогают похудеть?

Обертывания существуют веками, но на самом деле они не помогают похудеть. Они могут помочь вам выглядеть потерянными сантиметрами, но этот эффект временный из-за сужения.Единственный реальный способ похудеть — это диета и упражнения. Обертывания работают, извлекая токсины из ваших клеток, как сообщается, открывая поры и позволяя токсинам выходить наружу. Независимо от того, верны ли эти утверждения, обертывание может заставить вас почувствовать себя так, как будто вы провели день в спа-салоне!

Вам понадобится:
Несколько рулонов марли
Пластиковая пленка / саранская пленка

Смесь для спа-обертываний # 1
1 стакан солей Эпсома
4 стакана очень горячей воды
25 капель эфирного масла можжевельника
5 капель белого эфирного масла камфоры или 5 капель масла лимона
1/4 гр.Гель алоэ вера
1 чайная ложка масла витамина Е

В большой миске растворите соль эпсома в горячей воде. Добавьте эфирное масло можжевельника (не ароматическое масло), масло алоэ и витамин Е, хорошо перемешивая воду. Опустите весь рулон марли в спа-воду. Дайте ему впитаться. Стоя в ванне или душе, плотно оберните пропитанной марлей область, которую вы хотите обработать. Делать это нужно быстро, чтобы смесь оставалась горячей. Чтобы закрепить его на месте и сохранить тепло, оберните обработанный участок сарановой пленкой или другой полиэтиленовой пленкой.

Повторяйте, пока не оберните все области, которые хотите обработать. Как только вы успешно завернетесь, оставьте это примерно на 30 минут.

Глиняная пленка: * Целебные травы обычно можно найти в местном магазине по продаже диетических продуктов, в магазине натуральных продуктов или в кооперативе.

2 стакана порошка сухой глины
1 гр. Английская соль
1 гр. ГОРЯЧАЯ вода
1 гр. Сушеные травы (ромашка, имбирь, лаванда, календула) *
2 столовые ложки масла (льняное, миндальное или виноградное)

Смешайте все ингредиенты, нанесите на кожу, плотно оберните марлей, а затем полиэтиленовой пленкой.

Не забывайте пить много воды до, во время и после обертывания! Ваше тело не может избавиться от токсинов без достаточного увлажнения.

Обертывания для бедер своими руками от целлюлита

Я был одержим созданием собственных обертываний для тела в течение некоторого времени. Обычно я обматываю живот, чтобы сгладить и смягчить кожу, но в последнее время я стала обертывать свой проблемный участок: бедра.

Я обертываю бедра около 5 месяцев, и, хотя они стали намного мягче, я заметил значительное уменьшение целлюлита — в основном из-за того, что я поднимал большие веса, пил больше воды и правильно питался. продукты.

Тем не менее, я вижу, что многие женщины тратят бесчисленное количество долларов на эти сумасшедшие «Это работает!» упаковывать вещи, когда честно говоря, вы можете сделать это дома дешевле, чем вы можете себе представить!

Итак, как это вообще работает?

Враг целлюлита №1 — кофеин, который при местном применении укрепляет кожу и обеспечивает ее антиоксидантами. Было показано, что при религиозном применении он уменьшает проявление целлюлита, особенно с течением времени. Здесь мы сочетаем кофейную гущу с увлажняющим, успокаивающим кожу кокосовым маслом и небольшим количеством морской соли для дополнительного отшелушивающего эффекта.Втирая этот трифект в любую проблемную зону, вы стимулируете кровоток, делая кожу более гладкой и упругой.

Ингредиенты

• 1 стакан кофейной гущи
• 6 столовых ложек кокосового масла
• 3 столовые ложки морской соли или сахара
• пустая банка
• сухая щетка (по желанию)

Указания:

1. Смешайте ингредиенты в стеклянном мерном сосуде и поставьте в микроволновую печь в течение 30 секунд, чтобы растопить масло.
2. Перемешать и перелить в герметичный контейнер.
3. Используйте один раз в неделю. Массажными движениями нанесите смесь на бедра и плотно оберните пленкой seran. Дайте посидеть час или около того — может, включите шоу Netflix и заблудитесь.
4. Примите душ и промокните ноги насухо
5. Дополнительно: используйте щетку после удаления лишней лимфы

Ваш тренер и друг,

5 советов обертывания от целлюлита, которые действительно работают — NoCelluliteGuide.com

Вы узнаете: —

• Пошаговый процесс нанесения и использования пленки
• Почему этот метод эффективен при избавлении от целлюлита
• 1 простой шаг, который превращает сеанс эффективного уменьшения целлюлита в овердрайв, чтобы ускорить и максимизировать результаты, чтобы избавиться от целлюлита
• Все, что нужно для избавления от целлюлита

Хорошо, позвольте мне прямо сейчас заявить здесь один факт….. Обертывания работают! Они помогают похудеть в рамках программы похудания и эффективны в борьбе с целлюлитом.

Как и во всем, есть лучшие способы добиться наилучших результатов. Это то, что я рекомендую здесь — 5 советов, которые помогут вам на пути к гладкой коже и помогут вам обрести более стройную фигуру.
Обертывания стали популярны в 1980-х и достигли своего расцвета в 90-х. С тех пор они остаются очень популярными средствами борьбы с целлюлитом и сохранения кожи здоровой и красивой.

Есть три основных назначения и функции обертывания тела.

Первое — детоксифицирующее обертывание, которое направлено на выведение токсинов из организма.

Второе — обертывание для похудения. Обертывание для похудения проходит через определенный процесс, и большинство спа-салонов следуют этому процессу.

Третье — антицеллюлитное обертывание.Эта упаковка разработана с учетом множества факторов. К ним относятся: —

• Уменьшение задержки жидкости
• Увеличение кровообращения
• Удаление токсинов
• Создание антицеллюлитной среды для увеличения выработки коллагена и уменьшения воспаления вокруг участков, пораженных целлюлитом

В этом посте я собираюсь объединить все три типа обертывания в один простой и легкий пошаговый процесс, описанный ниже

Первый шаг — провести эффективный скраб для тела.Это важно, потому что он удаляет омертвевшие клетки кожи и другую грязь, обнаруженную на коже, которую невозможно удалить, просто приняв душ. Если вы не пользуетесь скрабом, питательные вещества, которые ваше тело должно было усвоить через обертывание, останутся только на поверхности вашей кожи.

Второй шаг — принять душ / смыть скраб и все омертвевшие клетки кожи и грязь, которые скраб поднял с вашей кожи.

После ополаскивания / душа нанесите Thermo Active Hot Gel на те части тела, над которыми вы хотите работать.Гель помогает телу повышать температуру вокруг области, на которую он наносится. Он улучшает кровообращение и усиливает потоотделение, что является основным моментом этого упражнения. Когда вы наносите гель, вы должны плотно вмассировать его в кожу. Массаж поможет улучшить кровообращение и поможет вашей коже впитать ингредиенты геля.

Потоотделение — это весь процесс, которого мы хотим достичь с помощью этого процесса обертывания тела. Потоотделение требует, чтобы организм вырабатывал энергию.Требуемая энергия сжигает калории, и в дополнение к этому процесс потоотделения является ключом к выведению наших вредных токсинов, которые создают среду для развития целлюлита.

В дополнение к активному потоотделению геля, есть также ключевые ингредиенты против целлюлита, в том числе метилсалицилат , который представляет собой органический эфир, содержащийся во многих различных типах растений. Этот ингредиент улучшает кровообращение и уменьшает воспаление. В дополнение к метилсалицилату используется камфора , которая работает вместе с метилсалицилатом для увеличения местного кровообращения.Увеличение кровообращения способствует выработке организмом коллагена. Производство коллагена — один из ключевых факторов, который вам следует максимально увеличить в процессе избавления от целлюлита. Этот продукт также содержит центеллу азиатскую , которая в сочетании с камфорой способствует выработке коллагена.

Затем гель активно борется с противовоспалительным и антибактериальным аспектом уменьшения целлюлита. В состав геля входят как силимарин, так и водоросли.Силимарин обладает мощными противовоспалительными свойствами, а водоросли богаты йодом, который обладает одновременно мощным противовоспалительным и антибактериальным действием.

Это делает Thermo Active Hot Gel идеальным для местного применения для обертывания как части процесса обертывания, потому что сочетание тепловых свойств гелей в сочетании с ускорением местного кровообращения и уменьшением воспаления означает, что во время сеанса обертывания вы максимизируете эффективность самого сеанса

После нанесения активного геля-термоса на части тела, над которыми вы хотите работать, немедленно оберните эту часть тела (бедро, ягодицы, руки или живот) пищевой пленкой.Не заворачивайте слишком плотно, чтобы ограничить кровообращение, но и не слишком сильно. Обертка должна быть плотной, но не ограничивающей.

Как только вы завернули пищевую пленку, вы получите горячее полотенце и оберните его вокруг пищевой пленки. Сделайте его как можно более горячим, чем горячее, тем лучше. Цель этого — заставить вас вспотеть, я имею в виду действительно потеть. Чтобы облегчить процесс, замените полотенце на другое свеже нагретое, чтобы тепло сохранялось и помогало процессу сидения.Делайте это примерно 30-45 минут.

Примерно через 30–45 минут снимите полотенце и пищевую пленку, затем смойте остатки пота с этой части тела. Хорошо высушитесь, а затем пора нанести крем от целлюлита, который я лично рекомендую. Подробную информацию о креме можно найти прямо здесь, но если вы хотите прочитать причину, по которой я рекомендую этот крем от целлюлита выше всех других, вы можете прочитать мой подробный отчет «Действительно ли работает лучший крем от целлюлита»

Примечание
Когда вы используете обертывание и процесс, о котором я упоминал выше, вы похудеете и станете стройнее в тех местах, где вы наложили обертывание.Теперь я не хочу, чтобы у вас были ложные ожидания, поэтому позвольте мне изложить это легко читаемым языком: —

1. Процесс обертывания просто фантастический. Он дает отличные результаты в борьбе с целлюлитом.
2. Этот процесс необходимо выполнять регулярно. Это означает, что как можно чаще, поэтому для достижения наилучших результатов это следует делать, например, один раз в день перед сном. Если для вас это нереально, то вы должны попытаться проделать этот процесс хотя бы раз в неделю
3. Процесс обильного потоотделения способствует похудению.В этом нет никаких сомнений. Теперь, если вы последуете советам в посте о диете и напитках, вы сможете поддерживать хороший процент потери веса. Однако, если ваша диета некачественная, и вы едите и пьете не то, что нужно, вы снова наберете вес.
4. Процесс обертывания — это непрерывный процесс борьбы с целлюлитом. Это даст хорошие результаты само по себе, но для достижения окончательных результатов вы должны следовать деталям, изложенным в нашем руководстве под названием «Как избавиться от целлюлита»

— это основная часть рекомендованного мной процесса избавления от целлюлита.Фактически, этот пост — ключ к вашему успеху. Теперь, если вы хотите сделать это максимально эффективно, я настоятельно рекомендую вам приобрести аппликатор для обертывания хорошего качества. Я рекомендую этот продукт.

По сути, аппликатор представляет собой пропитанный материал, который изготавливается специально для каждой части тела, с которой вы хотите работать. Аппликатор пропитан лучшими ингредиентами, которые работают в сочетании с Thermo Active Gel и обеспечивают совершенно потрясающие результаты.Итак, если вы хотите наложить обертывание, например, на живот, выполните все пункты, перечисленные выше. Однако шаг аппликатора будет находиться между шагами 3 и 4. Итак, что вы делаете: —

1. Нанесите скраб
2. Сполоснуть / смыть
3. Нанесите / помассируйте Thermos Active Gel
4. Нанесите аппликатор обертывания
5. Оберните липкую пленку вокруг аппликатора пару раз, чтобы она плотно прилегала.
6. Оберните горячее полотенце вокруг пищевой пленки и приготовьте другое горячее полотенце для замены охлаждающих полотенец
7. Почитайте книгу или посмотрите телевизор и дайте сеансу начать 30-45 минут
8. Удалите полотенце и пищевую пленку при полоскании / слейте остатки пота
9. Тщательно высушите кожу
10. Нанесите высококачественный крем от целлюлита — для достижения наилучших результатов делайте это непосредственно перед сном.

Весь этот процесс сделает для вашего тела следующее: —

• Тонизируйте участки тела
• Тонкий и обеспечит вам сексуальную фигуру
• Выводит токсины, которые вызывают целлюлит и улучшают его внешний вид
• Помогите организму увеличить выработку коллагена
• Поглощают ингредиенты, способствующие расщеплению жиров, токсинов и удержанию влаги
• Увеличивает кровообращение, чтобы помочь оксигенации клеток, которые являются ключом к созданию правильной среды для борьбы и избавления от целлюлита
• Сделайте кожу красивой, сияющей и сияющей.
• Подтяните кожу, чтобы способствовать естественному процессу выработки коллагена в соединительной ткани

• Ускорьте кровообращение вашей лимфатической системы
• Увеличивает кровообращение, что способствует насыщению кислородом целлюлитных жировых клеток.Оксигенация этих жировых клеток важна для создания правильной среды, способствующей формированию в организме компонентов, которые избавляют от целлюлита.
• Тонизирует и укрепляет пораженные целлюлитом участки тела. Уже одно это поможет уменьшить проявление целлюлита.

Животный жир — один из самых сложных жиров для удаления. Даже если вы попытаетесь сократить количество еды, последней частью тела, которая будет выглядеть тоньше, будет живот.

Обертывание живота похоже на любое другое обертывание тела, которое вы кладете на живот. Когда вы надеваете его, убедитесь, что он не слишком тугой, потому что ваша цель не в том, чтобы сжать живот.

Обертывание живота должно усилить сжигание жира, поэтому, если вы просто наложите его, ничего не делая, скорее всего, вы не получите желаемых результатов.

Лучший способ обертывания живота — это надевать его во время тренировки. Таким образом, обертывание живота помогает повысить температуру тела в средней части живота, и вы сильно потеете.При повышенном потоотделении вы можете уменьшить задержку воды в теле и сжечь несколько калорий.

Хотя это все еще не является хорошей заменой правильной диете, использование правильного обертывания для живота с правильными натуральными ингредиентами, которые способствуют сжиганию жира и выведению токсинов, все же поможет вам сбросить от одного до трех дюймов в талии.

Подобно обертыванию живота, обертывания для бедер, рук и ягодиц работают аналогичным образом.Они помогают уменьшить целлюлит, позволяя организму выводить токсины, которые в противном случае скопились бы в этих частях тела.

Прежде чем применять обертывание для живота, сделайте снимок своего живота. Убедитесь, что он ясен, чтобы вы могли видеть его «до» состояния. Разумеется, этого делать не обязательно, но, возможно, вы почувствуете себя хорошо, если увидите изображения до и после.Гордитесь своими достижениями, и если вы сможете увидеть сравнение до и после, это подстегнет вас. Если вы не записываете, будет труднее увидеть результаты, даже если они достигаются.

Жир на животе — это то, с чем многие люди борются. Обертывания определенно уменьшат вашу талию на несколько дюймов, но помните, что я сказал ранее в этом посте, что вы можете быстро вернуть эти дюймы, если ваша диета не подходит. Кроме того, упражнения важны для уменьшения жира на животе, поэтому делайте все возможное, чтобы сжигать калории.Избегайте углеводов в своем рационе. Сюда входят картофель, фаст-фуд, алкоголь, сладости, пирожные и сладкие напитки

Лучший способ привести в тонус руки, бедра и ягодицы — это упражнения. Правильная диета полезна, но чтобы части тела были твердыми, вам придется приложить дополнительные усилия. Обратной стороной этого является то, что вы не получаете результатов в одночасье. Вы должны постоянно заниматься спортом каждый день, чтобы заметить значительные изменения.Но еще не все потеряно, потому что вы все равно можете повысить шансы на получение более быстрых результатов, если совместите упражнения с обертываниями для рук, бедер и ягодиц. Применяя их, вы сможете больше потеть, а токсины в этих частях тела будут удалены. Через некоторое время вы заметите, что эти части тела не только крепкие, но и не имеют целлюлита.

Важно знать, что для достижения наилучших результатов необходимо пройти полную программу: —

• Диета
• Обертки и приложения
• Образ жизни
• Упражнение

Это может быть не для всех, и это нормально.Просто делайте то, что можете, и вы увидите результаты. Очевидно, что если вы сможете обратиться ко всем 4 областям, указанным выше, вы увидите более быстрые и лучшие результаты. Ключ к успеху — это долгосрочное применение того, что вы делаете. Поэтому, если вы собираетесь начать это, будьте реалистичны в отношении того, чего вы можете достичь в долгосрочной перспективе, и придерживайтесь этого. Не идите взлетом и падением там, где вы сильно начинаете и бросаете через пару недель. Гораздо лучше идти к тому, что реально, и постоянно придерживаться этого в долгосрочной перспективе. Это будет: —

• Полезно для здоровья на долгое время
• Помолодят надолго
• Ваш целлюлит исчезнет
• Вы будете чувствовать себя лучше
• Вы проживете дольше

BIOSLIMMING WRAP

В отличие от традиционных обертываний, вам не нужно наматывать бинты, это больше похоже на массаж, что делает его очень приятным.

Награды

Bioslimming Bodywrap признан лучшим обертыванием для тела и антицеллюлитным с 2016 года

Профессиональные продукты Bioslimming предназначены только для салонов и спа.

Клиническое исследование

Продукты были разработаны с научной точки зрения для получения исключительных результатов уже после первого применения. Продукт, которого вы так долго ждали ..

В ходе клинических испытаний было показано, что обертывание для тела Bioslimming значительно уменьшает появление жировых отложений и целлюлита на 67% менее чем за 4 недели.Массаж помогает бороться с целлюлитом и жиром, так как массаж способствует дальнейшему расщеплению жировых отложений и стимулирует лимфатическую систему, помогая вывести токсины.

Преимущества лечения включают в себя — среднюю потерю 1-4 см на измеряемую площадь, уменьшение появления целлюлита и жировых отложений, детоксикацию, похудание, упругость и тонус, смягчение кожи, уменьшение появления варикозного расширения, нитей и сосудистых звездочек, уменьшение при задержке жидкости, особенно в нижней части ног, способствует снижению веса, помогает сжигать калории в течение двух часов, процесс похудения и сжигания жира продолжается в течение 12 часов после нанесения.Результаты мгновенные и продолжительные.

РЕКОМЕНДУЕТСЯ 12 СЕССИЙ

БЕЗ ПРЕДОХРАНИТЕЛЕЙ, НЕТ МЕСЯЦА, ЛЕГКО ИСПОЛЬЗОВАТЬ

НЕ ТРЕБУЕТСЯ В СПА-ДУШЕ

БЕЗ КОМПРЕССИИ, БАНДАЖ СВОБОДНО ОБЕРТЫВАЕТСЯ

Bioslimming In Spa Wrap

Считается профессионалами одной из наиболее эффективных доступных процедур для коррекции контуров тела, она чрезвычайно эффективна для получения видимых, мгновенных и, что более важно, длительных результатов от процедуры FIRST Treatment.

In Spa Treatment

ДВУХЭТАПНЫЙ ПРОЦЕСС
ЭТАП 1 — Первый шаг состоит из Detox Base, Active Slim Gel и Active Slim Cream, эти продукты массируются на проблемные участки, обработанные участки затем покрываются сарановым обертыванием и затем клиент удобно ложится и расслабляется в течение 40 минут.
ЭТАП 2 — Обертывание Saran снимается, а затем Ultra Slim Effect интенсивно массируется на обрабатываемые участки.

Результат достигается за счет
активных ингредиентов, содержащихся в продуктах, действующих на ткани.

Профессиональные продукты Bioslimming предназначены только для салонов и спа.
Продукты были разработаны с научной точки зрения для получения исключительных результатов с первого раза.

.

Нацелен на целлюлит и жировые отложения

Один из самых сильных доступных профессиональных продуктов, он наполнен эфирными маслами, экстрактами растений и водорослей, кофеином, что дает широкий спектр дополнительных терапевтических преимуществ, включая улучшение внешнего вида варикозного расширения вен и растяжек …
Bioslimming уникально использует как горячие, так и холодные термоагенты, а получаемое тепло и активные ингредиенты стимулируют приток жидкости в капилляры, а абсорбция жирных кислот и последующий перенос жира приводит к исчезновению «апельсиновой корки». Термоагенты стимулируют сжигание жира, тем самым уменьшая жировую ткань, а также стимулируют лимфатическую систему.

98% женщин заметили резкое улучшение состояния кожи «апельсиновой корки» с уменьшением целлюлита всего за две недели.100% женщин отметили уменьшение талии на 1–4 см.

.

Техника обертывания и массажа

Массаж с эфирными маслами и растительными экстрактами работает вместе, делая кожу более гладкой и «без апельсиновой корки»!

Обертывание и профессиональный массаж Bioslimming очень эффективно нагревают подкожную ткань (гиподерму), которая вызывает механическое растяжение кожи. Это, в свою очередь, влияет на выработку коллагена, стимулирует фибробласты (клетки фибробластов отвечают за выработку коллагена), чтобы усилить секрецию коллагена и помогает улучшить эластичность перегородок (жировые клетки организованы в дольки, которые разделены структурами, называемыми перегородки.), что дает значительный побочный эффект в виде подтяжки кожи!

.

Цели и действия

-Уникальная формула, сочетающая в себе множество растительных экстрактов, высокую концентрацию кофеина, эфирные масла, экстракт водорослей и термоагенты на растительной основе (горячие и холодные).

-Сильно уменьшает вид кожи «апельсиновой корки».
-Художники, фирмы и тон.
-Борьба с жировыми отложениями повстанцев.
-Устраняет токсины.
-Термоагенты стимулируют лимфатическую систему и помогают сжигать жир с помощью терморегуляции.
-Провоцирует липолиз и сжигание жира в слое ниже поверхности кожи.
-Улучшает внешний вид варикозного расширения вен, растяжек, предотвращает появление сосудистых звездочек и покраснение капилляров.
-Улучшает кровообращение и метаболизм жировых клеток.
-Увеличивает потребление калорий.
-Снижает ощущение «тяжелых» ног.

-1-4 см потеряна в области талии и бедер при первом применении.

-Великолепные видимые долгосрочные результаты после первого применения.

.

98% женщин отметили резкое улучшение состояния кожи «апельсиновой корки» с уменьшением целлюлита всего за две недели.100% женщин отметили уменьшение талии на 1–4 см.

98% женщин отметили резкое улучшение состояния кожи «апельсиновой корки» с уменьшением целлюлита всего за две недели. 100% женщин отметили уменьшение на 1–4 см (1-2,5 дюйма) на измеряемой площади (талия, бедра …) *

ДО ПОСЛЕ 1 БИОЛОГИЧЕСКОГО ОБЕРТЫВАНИЯ

после 1 биослиммингового активного обертывания

КЛИНИЧЕСКАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ

после 1 биослиммингового активного обертывания

АБСОЛЮТНАЯ РЕВОЛЮЦИЯ В ОБЕРТЫВАНИЯХ

АКТИВНАЯ ОБВЕРТКА BIOSLIMMING

Chelure ANTI CELLULITE Slimming Body Wrap тонизирующее и подтягивающее обертывание для тела — chelureimmart

Антицеллюлитное обертывание для похудения

Если вы собираетесь провести особенный вечер или вам просто нужно сбросить несколько сантиметров, чтобы мгновенно вписаться в любимый наряд, тогда это обертывание для вас!

Тонизирующий и подтягивающий BodyPack

Эта мощная смесь согревает кожу, позволяя ингредиентам этого домашнего обертывания более эффективно попадать в кровоток.Это помогает привести тело в тонус и вывести из него токсины и загрязнения, которые вызывают целлюлит, задержку воды и шелушение кожи.

Указания : Возьмите горсть и смешайте с водой / маслом до образования пасты.

Нанесите на все тело

Оберните тело горячим полотенцем или пищевой пленкой, чтобы добиться максимального результата. Вы почувствуете тепло и пот.

Через 10-15 минут снимите полотенце / обертку и помассируйте легкими круговыми движениями, затем хорошо промойте.

Для более эффективных результатов попробуйте обертывание Detox Steam Wrap.

Состав : бентонитовая глина, кофе робуста, зингибер
лекарственный, кожура цитрусовых, эфирное масло апельсина

Свойства: На протяжении веков обертывания использовались как способ расслабления и детоксикации тела, в то время как вы тонизируете и подтягиваете кожу. Обертывания работают за счет использования определенных солей, витаминов, минералов и эфирных масел, которые могут помочь детоксикации вашего тела. и различные травы, которые могут вызвать чувство расслабления и в то же время способствовать укреплению здоровья.

Целлюлит на самом деле представляет собой скопление жира, хранящегося под кожей, и, к сожалению, это напрасно почти для каждой женщины старше 25 лет. Целлюлит в основном вызван плохим кровообращением, которое может замедлить выведение любых токсинов или жидкостей, хранящихся в организме. .

При нагревании кожи кровь устремляется к поверхности, позволяя ингредиентам этого самодельного обертывания более эффективно попадать в кровоток. Это помогает вывести из организма токсины и любые другие загрязнения, которые вызывают целлюлит, задержку воды и другие распространенные проблемы с кожей.

Имбирь, кофейная робуста и глина, смешанные вместе, являются отличным стимулятором кровообращения.

Используя подходящие минеральные и эфирные масла, вы можете добиться мгновенной (хотя и временной) потери дюймов.

• Хранить в сухом прохладном месте.
• Только для наружного применения
• 100% натуральный Без побочных эффектов
• Без добавления синтетических ароматизаторов или красителей.
• Этот продукт изготовлен из свежих трав, фруктов, семян и цветов.Они сушатся на солнце, измельчаются вручную и упаковываются вручную в течение 48 часов.

Помогают ли обертывания целлюлиту?

Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

У многих людей есть определенные участки тела, которые они хотели бы изменить, в том числе те, которые содержат целлюлит. По данным Американского совета по физическим упражнениям, целлюлит — это просто жир. Ямочки на щеках и неровности, известные как целлюлит, чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. Страдающие целлюлитом могут попробовать различные продукты, в том числе обертывания, чтобы уменьшить неровный слой жира.

Целлюлит

Целлюлит может появиться у женщин любого роста. Мужчины также могут испытывать это состояние. Целлюлит возникает, когда жир скапливается чуть ниже поверхности кожи, создавая на ней ямочки. Соединительная ткань может привести к тому, что жировые карманы вздуваются и выпячиваются, создавая шишки и шишки прямо под кожей. Целлюлит становится более заметным с возрастом, в основном из-за истончения стареющей кожи.

Методы

Спа и салоны красоты часто предлагают различные процедуры, направленные на устранение целлюлита, включая обертывания.Хотя эти процедуры могут показаться простым способом разгладить неровную кожу, WomensHealth.gov предупреждает, что спа-обертывания, а также кремы и витамины не улучшат ваше состояние.

Претензии

Некоторые компании могут утверждать, что их обертывания помогают растопить целлюлит или вывести токсины из вашей кожи. Тем не менее, Управление по фитнесу Америки сообщает, что кремы для местного применения не могут проникать через кожу или восстанавливать жировые отложения под поверхностью.

Преимущества

Хотя обертывания не растворяют целлюлит, они могут дать временные преимущества.В зависимости от ингредиентов обертывания могут помочь отшелушить, очистить и смягчить кожу. Вы можете сжать жир, сделав обертывание более гладким сразу после снятия обертывания. Однако ваша кожа может вернуться в исходное состояние в течение дня.

Solutions

Сочетайте кардиоупражнения, силовые тренировки и здоровое питание, чтобы уменьшить проявление целлюлита. Хотя диета сама по себе может помочь вам похудеть, часть вашего веса может быть вызвана мышечной тканью.Стремитесь к стабильной потере веса примерно на 1 фунт каждую неделю. Ходите пешком, бегайте трусцой или на велосипеде около 20 минут каждый день и участвуйте в тренировках по поднятию тяжестей два-три раза в неделю.

Спа-процедуры обертываниями: SpaSeekers.com

Благодаря их способности кондиционировать, выводить токсины, тонизировать и подтягивать кожу и даже практически мгновенно (хотя бы временно) снимать сантиметры вашего тела, неудивительно, что обертывания для тела являются неизменным фаворитом в спа-салонах.В этом руководстве мы рассмотрим эту многофункциональную и расслабляющую спа-процедуру.

Если вам еще не довелось насладиться спа-салоном или перерывом, или вы просто еще не успели сделать красивое обертывание для тела, вы можете не знать, чего ожидать. В этом руководстве описывается процедура, объясняется, что обычно происходит во время обертывания, описываются его преимущества для здоровья и красоты и перечислены различные доступные типы. Вы также найдете ответы на некоторые часто задаваемые вопросы по этому лечению в конце этой страницы.

Обертывание, также известное как «кокон для тела» или «маска для тела», — это спа-процедура, созданная для улучшения здоровья и внешнего вида кожи и / или уменьшения размеров тела.Питательное масло или формула, богатая минералами, наносится на конечности и туловище, прежде чем они будут обернуты ватой, лавсановой повязкой или полиэтиленовой пленкой. Это способствует удалению с кожи грязи, токсинов и лишней воды.

В то время как большинство обертываний выполняется на все тело (за исключением лица и области гениталий), некоторые — например, обертывания от целлюлита и бюста — применяются только к определенным участкам.

В зависимости от выбранного типа обертывание дает множество преимуществ:

Детоксикация: Обертывания с использованием очищающих водорослей, морских водорослей, грязи или глины могут помочь избавить организм от токсинов за счет метаболической стимуляции клеток кожи.Поскольку кожа является вашим самым большим органом, детоксикация эпидермиса может существенно повлиять на ваше здоровье и общее самочувствие.

Временное похудание и / или потеря веса: обертывания с детоксицирующими ингредиентами в сочетании с плотно наложенными повязками помогут вывести излишки воды и токсинов с потом, а также подтянут кожу. Это может временно улучшить контуры вашего тела и увидеть, что вы потеряете размер платья или два.

Удаление омертвевшей кожи: процедуры обертывания, включающие стадию отшелушивания, снимают омертвевшие клетки кожи, обеспечивая более гладкий цвет лица от макушки до кончиков пальцев и приятное сияние.Вы можете нанести лак для тела перед обертыванием, если отшелушивание не входит в вашу процедуру.

Интенсивное увлажнение: подавляющее большинство обертываний содержат увлажняющие ингредиенты, которые увлажняют, питают и разглаживают кожу, улучшая ее состояние.

Расслабление: после того, как косметолог полностью окутает вас, вам дадут расслабиться на 30 минут. Это даст вам ценный — и редкий — умственный и физический отдых.

Обертывание часто сочетается с другими спа-процедурами, такими как скраб для тела и / или массаж, чтобы предложить полноценный сеанс ухода за телом.Хотя некоторые люди ожидают, что массаж является частью процедуры обертывания тела, обычно это не так, если только он явно не указан как часть пакета. Свяжитесь с нами при бронировании или свяжитесь с спа-салоном заранее, если вы не уверены. Также следует иметь в виду, что если проблемы с клаустрофобией или пребыванием в одиночестве в процедурной комнате, возможно, это не подходящее лечение для вас.

Бесчисленные процедуры обертывания доступны в более чем 500 заведениях, которые мы представляем по всей стране.Это лишь некоторые из самых популярных вариантов:

Обертывание с водорослями. Подобно обертыванию с водорослями, а иногда и путают с ним, при этой процедуре на кожу наносятся питательные, подогретые водоросли, которые ускоряют клеточный метаболизм и способствуют детоксикации.

Обертывание для груди: при этой процедуре на область груди перед обертыванием наносится подтягивающая и укрепляющая сыворотка, чтобы тонизировать и увлажнять дряблую или дряблую кожу, возникшую в результате процесса старения или быстрой потери веса.

Обертывание для лечения целлюлита: эти обертывания предназначены для улучшения кровообращения, чтобы помочь вывести токсины из кожи и подлежащих жировых клеток, для более гладкого и безупречного внешнего вида.Как правило, эти обертывания предназначены только для ягодиц, бедер и бедер.

Шоколадное обертывание для тела: это обертывание с небесным ароматом — идеальное наслаждение для шокоголиков. На кожу наносятся формулы, богатые какао. Шоколад известен своими антивозрастными, тонизирующими и смягчающими свойствами.

Детоксирующее и минерализующее обертывание: цель этих стимулирующих обертываний — удалить токсины, удалить загрязнения и восполнить важные минералы. В этой процедуре используются такие натуральные ингредиенты, как водоросли, водоросли, грязь и глина.Это отличный старт для здорового образа жизни.

Обертывание с морскими водорослями Frigi thalgo: тем, у кого избыточная задержка жидкости в области бедер и / или бедер, будет полезно обертывание с морскими водорослями «frigi thalgo» (что означает «холодное богатство моря»), которое также борется с целлюлитом и снимает усталость. ноги новую жизнь.

Травяное обертывание для тела: в этой процедуре по удалению омертвевших клеток кожи используются травы, выбранные за их питательные свойства, смешанные с эфирными маслами и погруженные в очень горячую воду.Затем полотно ткани замачивают в растворе перед тем, как накрыть тело.

Увлажняющее обертывание: как вы можете догадаться, идея этих обертываний заключается в том, чтобы пропитать ваше тело столь необходимой гидратацией. Они используют первоклассные кремы и гели, которые оставляют впитываться в кожу, а не смывать. Перед этим обертыванием рекомендуется нанести скраб для тела, так вы получите максимальную пользу. Наслаждайтесь этим обертыванием в зимние месяцы, когда центральное отопление и ненастная погода сказываются на вашей коже.

Обертывание для похудания / похудания: специально разработанное для улучшения контуров вашего тела за счет очищения, тонизирования и подтяжки кожи, обертывания для похудания часто используются женщинами перед важным мероприятием, на котором они хотели бы выглядеть как можно лучше. По всему телу можно потерять до 10 дюймов, хотя результаты одноразового лечения обычно временны. Вы будете закутаны, пока концентрированные минералы творят свое волшебство!

Грязевое / глиняное обертывание: попрощайтесь с избытком воды, загрязнениями и тусклыми порами — перед началом обертывания кожу слегка массируют слоем лечебной грязи или глины, чтобы очистить, детоксифицировать и укрепить кожу с головы до ног.Лечебные грязи и глины обладают антистрессовыми свойствами, а широкая доступность этих обертываний делает их популярным выбором для гостей спа.

Масляное обертывание для тела: Эти обертывания разработаны для увлажнения сухой и / или обезвоженной кожи. Одно или смесь ароматических эфирных масел нагревают и помещают между вашей кожей и майларовой повязкой.

Парафиновое обертывание: Бинты редко используются в составе этого уникального смягчающего кожу обертывания — теплый парафиновый воск просто наносится кистью прямо на ваше тело, создавая собственное уплотнение после высыхания.Тепло от воска может помочь уменьшить мышечную боль и облегчить симптомы артрита.

Парафанго-обертывание: смесь холодной лечебной грязи («фанго» по-итальянски) и теплого парафинового воска создает сауну для тела и стимулирует лимфатический поток, помогая вашей коже более эффективно избавляться от токсинов и избытка воды.

Талассо (морские водоросли) обертывания для тела. Подобно грязевым обертываниям, талассо (что означает «морская терапия»), обертывания доступны в подавляющем большинстве спа. Комбинация морской воды, водорослей и / или водорослей используется для освежения, увлажнения и укрепления вашего тела.

Связаться с SpaSeekers онлайн

Хотя вы всегда должны посещать веб-сайт выбранного вами спа, чтобы определить точные детали выбранного вами обертывания, обычно выполняются следующие шаги:

ШАГ №1 — СНЯТИЕ ОДЕЖДЫ: Перед тем, как начать обертывание, вам нужно будет раздеться до нижнего белья или бикини. Вы можете надеть удобную верхнюю одежду, если обертывается только нижняя часть тела, или шорты, если обертываете только бюст.

ПОДРОБНЕЕ: Требуется ли полная нагота, чтобы насладиться обертыванием?

ШАГ №2 — ЭКСФОЛИАЦИЯ: ПРИМЕЧАНИЕ. Этот шаг не входит в состав всех процедур обертывания. Те, кто выбрал обертывание с отшелушиванием, сначала попросят терапевта удалить омертвевшие клетки кожи с помощью сухой чистки щеткой или с помощью мягкого абразивного скраба.

ШАГ №3 — ПРОМЫВКА: ПРИМЕЧАНИЕ: Этот этап не требуется для тех, кто не прошел ШАГ №2. Тем, кто проходит отшелушивание скрабом, необходимо на этом этапе смыть кожу.Вас могут попросить сделать это в отдельной комнате, если над процедурным столом нет специального душа Виши.

ШАГ №4 — НАНЕСЕНИЕ И ОБЕРТЫВАНИЕ ФОРМУЛЫ: Затем ваш косметолог начнет наносить формулу, богатую минералами и / или маслами, на ваше тело и конечности, оборачивая каждую область тканью или полиэтиленовой пленкой, прежде чем переходить к следующему. Полностью завернутые полотенца можно положить на вас, чтобы еще больше способствовать потоотделению и открытию пор.

ШАГ №5 — РАССЛАБЛЯЙТЕСЬ. Затем вы останетесь в одиночестве, чтобы расслабиться на срок до получаса, чтобы процедура подействовала.В качестве альтернативы терапевт может остаться и сделать вам бодрящий массаж головы (может взиматься дополнительная плата).

ШАГ №6 — РАСКРЫТЬ И ПРОМЫТЬ: Ваш спа-терапевт развернет вас и либо ополоснет вас душем Виши, либо направит вас в отдельный душ, чтобы вы могли сделать это самостоятельно.

СОВЕТ: Не используйте гель для душа или другие очищающие средства при полоскании (если не указано иное), так как это может лишить кожу масел и минералов, нанесенных во время обертывания.

• ШАГ №7 — УВЛАЖНЕНИЕ: В конце процедуры ваш косметолог нанесет финальный увлажняющий крем или масло для тела на все участки вашей кожи, чтобы защитить и смягчить ее.

Независимо от того, делаете ли вы обертывание для похудания, уменьшения целлюлита, лечения кожного недуга или просто в качестве побаловать себя, вы можете ожидать, что результаты сохранятся от нескольких дней до недели. Ваше тело будет медленно восстанавливать токсичность с течением времени — процесс, который происходит намного быстрее для тех, кто курит, употребляет алкоголь и / или придерживается плохой диеты — и это приведет к тому, что ваша кожа и тело вернутся к своему прежнему виду и форме.

Тем не менее, регулярное прохождение выбранного вами обертывания и ведение более здорового образа жизни может помочь тренировать вашу кожу и тело с течением времени, обеспечивая гораздо более длительные результаты.

Чтобы ваш спа-терапевт мог провести обертывание, вам нужно будет носить без одежды нижнее белье или бикини (примечание: некоторые спа-салоны выпускают одноразовые трусики, чтобы не повредить одежду гостей).

Если вы вообще беспокоитесь о том, чтобы ваше тело было выставлено напоказ, обязательно поговорите с персоналом в выбранном вами спа-салоне перед посещением.Вы не будете первым гостем, который выразит такую ​​озабоченность, и — хотя это сложнее, чем с другими спа-процедурами, — отраслевую практику «драпировки» можно использовать для обеспечения вашей скромности и эмоционального комфорта на протяжении всего приема.