Разное 

Параметры тела мужчины: Идеальная спортивная фигура: пропорции для мужчин

alexxlab 0 Comment

Содержание

Идеальная спортивная фигура: пропорции для мужчин

Иллюстративное фото: Pixabay

Редкий мужчина не хочет иметь тело, притягивающее взгляды девушек. Многие годами пропадают в тренажерных залах, чтобы соответствовать стандартам. Однако что это за стандарты, каким критериям должна отвечать идеальная спортивная фигура и пропорции для мужчин? Об этом далее.

Идеальная спортивная фигура мужчины: параметры, особенности

В отличие от женской фигуры, за многие века представления об идеальном мужском теле практически не изменились. Впервые о пропорциях задумались древние греки. Согласно культуре тела, мужчина должен был походить на жителя Олимпа — статный, с рельефным прессом и мощной грудью. Об идеальной спортивной фигуре в Древней Греции можно судить по скульптурам:

  • Геракла;
  • Дорифора;
  • Аполлона;
  • Зевса;
  • Гермеса.

Если взглянуть на эти статуи и сравнить их с нынешним эталоном, то особых отличий не заметишь. Сегодня больше внимания уделяют мышечной массе и проценту подкожного жира. Чтобы узнать последний показатель, я рекомендую обратиться к специалисту для прохождения специального анализа.

Читайте также

Как подобрать очки женщине по форме лица

Так же, как и тысячи лет назад, идеальное мужское тело — это широкие плечи, узкая талия, массивная грудь и V-образная форма спины. Среди современных звезд таким параметрам отвечают: Брэд Питт, Джейсон Стейтем, Уилл Смит, Мэтью Макконахи, Дэвид Бекхэм, Дуэйн «Скала» Джонсон, Зак Эфрон.

Процесс построения красивой фигуры называют бодибилдингом, или культуризмом. На соревнованиях по этому виду спорта судьи оценивают пропорции атлетов, размер, рельеф и «зрелость» мышц.

Оценка внешнего вида и сравнение мужчин на сцене проходят на глаз. То есть нет никаких конкретных цифр, показателей или соотношения одной мышцы к другой. Бодибилдинг — спорт иллюзии, и человек с лучшими пропорциями вполне может проиграть тому, кто более искусен в позировании.

Читайте также

Модные мужские стрижки 2020–2021

Как же в таком случае рассчитать пропорции тела? Как понять, к каким показателям стремиться? Какого размера должен быть бицепс или обхват груди?

Приблизительные характеристики идеальной фигуры можно рассчитать, используя метод Джона Маккалума.

Сначала измерьте обхват запястья. Полученное число умножьте на 6,5 — это идеальный размер грудины (ГР). Объем остальных частей тела высчитывается следующим образом:

  1. Предплечье: ГР * 0,29.
  2. Шея: ГР * 0,37.
  3. Икры: ГР * 0,34.
  4. Талия: ГР * 0,7.
  5. Бицепсы: ГР * 0,36.
  6. Таз: ГР * 0,85.
  7. Бедро: ГР * 0,53.

Важно: метод Маккалума строится на статистическом соотношении толщины запястья к другим костям. Однако у некоторых людей наблюдается неравномерное развитие нижней и верхней частей тела. Поэтому для более точных данных необходимо умножить полученные показатели на определенный коэффициент, который рассчитывается по формуле:

Читайте также

3 причины супружеской неверности и почему мужчины с высоким IQ изменяют реже

0,8/(обхват запястья/обхват лодыжки), где 0,8 — среднее соотношение объема кисти и лодыжки.

Пример расчета:

Обхват запястья — 17,5 см. Обхват лодыжки — 22,5 см.

Поправочный коэффициент: 0,8/(17,5/22,5) = 0,8/0,78 = 1,025

Характеристики идеальной фигуры: Nur.kz

Полученные данные не имеют ничего общего с абсурдными объемами бодибилдеров-тяжеловесов и вполне достижимы без использования запрещенных препаратов.

Идеальная спортивная фигура: как добиться

Рассчитав пропорции своего тела, захотите узнать, как достичь таких объемов. Во многом путь к идеальной фигуре зависит от типа телосложения. Каждый из них имеет преимущества и недостатки, которые необходимо учитывать при построении тренировочного процесса, составления плана питания и отдыха.

Опираясь на практический опыт, отмечу, что выделяют три типа мужского телосложения:

Читайте также

Как ухаживать за собой мужчине: советы

Эктоморф

Характеристика: высокий рост, тонкие кости, длинные конечности, слаборазвитые короткие мышцы, плоская грудная клетка, узкие плечи, высокий метаболизм, низкий уровень подкожного жира.

Таким парням крайне тяжело набрать мышечную массу. Если причисляете себя к этому типу, приготовьтесь выкладываться в два раза больше остальных. Это касается как тренажерного зала, так и кухни. При этом помните, что у вас могут быть противопоказания к занятиям спортом. Прежде чем приступить к тренировкам, я рекомендую проконсультироваться с лечащим врачом.

Тренировки должны быть интенсивными, но короткими. Необходимо работать с тяжелыми весами на 3‒6 повторений в 2‒3 подходах. Первые несколько лет используйте только многосуставные базовые движения:

  1. Основные движения: жим штанги лежа, классические приседания и мертвая тяга.
  2. Дополнительно: подтягивания, жим гантелей под углом, жим в тренажере, жим стоя.
  3. Кардионагрузка: в день без силовой тренировки и не более одного раза в неделю.

Читайте также

Как набрать мышечную массу в домашних условиях?

Важно: тренируясь в зале, не делайте более двух упражнений на одну мышечную группу. Не забывайте давать телу достаточно времени для восстановления, сказано в статье. Тренируйтесь 2–3 раза в неделю.

Для роста массы необходима избыточная калорийность питания. Эктоморфу, чтобы ее обеспечить, нужно есть каждые 2‒3 часа. Основной упор делаете на углеводы: каши, крупы, макароны. В разумных количествах допустимо есть сладкое и фастфуд.

Не забывайте о белке: куриная грудка, индейка, рыба и говядина должны занимать 40‒50% рациона. Насчет набранного жира не беспокойтесь, избавиться от него не составит труда.

Чтобы качественно восстанавливаться, ограничьте активность, избегайте стрессовых ситуаций и спите не менее 8‒10 часов в сутки. Здоровый сон залог увеличения энергии и улучшения настроения, рассказывает моя коллега из WebMD.

Читайте также

Как узнать пол ребенка без УЗИ: народные приметы

Эндоморф

Характеристика: избыточный вес, толстые кости, короткие конечности, медленный обмен веществ, средний размер мышц, широкая талия и бедра, низкий рост, короткая шея.

Здесь ситуация прямо противоположная: набрать массу не проблема, а вот сжечь жир… Медленный обмен веществ накладывает на эндоморфов жесткие ограничения в питании. Сладкое, жирное, мучное, полуфабрикаты, фастфуд — под запретом, рассказывает WebMD. Ограничено потребление фруктов и сложных углеводов. Основу рациона должны составлять овощи и белковые продукты. Готовить лучше на пару, без использования масла.

Избавление от лишнего жира — это первоочередная задача, особенно если человек страдает ожирением. Только после этого можно переходить к полноценным тренировкам. Чтобы похудеть, держите диету и три раза в неделю проводите 60‒90 минут на беговой дорожке или велотренажере, если у вас нет противопоказаний к занятию кардионагрузками. Предварительно я советую обсудить этот момент с медиком.

Читайте также

Как набрать вес мужчине в домашних условиях

Сбросив вес, постепенно включайте в тренировку силовые упражнения. Для наращивания мышц лучше всего подходят тяжелые базовые упражнения:

  1. Ноги: приседания, выпады, жим ногами, румынская тяга.
  2. Спина: тяга штанги к поясу в наклоне, подтягивания, тяга вертикального блока.
  3. Грудина: жим штанги, жим гантелей под углом вверх головой, отжимания на брусьях.

Работайте в диапазоне 6‒12 повторений в 3‒4 подходах. В зависимости от тяжести упражнения отдыхайте между сетами от 1 до 2 минут. На тренировке старайтесь уложиться в 45‒60 минут.

Вне зала проводите время активно. Если у вас сидячая работа, в перерыве можно поприседать или выполнить несколько подходов отжиманий.

Спортивная фигура: Pixabay

Мезоморф

Характеристика: средний рост, пропорциональные конечности, выпуклая грудина, широкие плечи, низкий процент жира, длинные развитые мускулы, кости средней толщины, быстрый метаболизм.

Читайте также

Полезные советы для женщин после 50 лет

Люди с этим типом телосложения самые одаренные в физическом плане. В то время как эктоморфу нужно бороться за каждые 100 граммов мышц, у мезоморфа, кажется, они растут только от взгляда на штангу.

Вдобавок к быстрому росту мышечной массы мезоморфы практически не набирают жир.

Ускоренный обмен веществ позволяет им питаться как попало, и при этом выглядеть как фитнес-модель. Однако с возрастом это преимущество пропадает, и, если человек не занимается собой, со временем его будет не отличить от большинства людей.

Несмотря на все таланты, чтобы построить идеальную фигуру, даже мезоморфу придется попотеть. Ему также необходимо следить за питанием, режимом сна и грамотно подходить к тренировочному процессу. Чтобы подобрать правильный рацион, я советую обратиться к специалисту. Он учтет все нюансы и составит подходящее меню именно для вас.

Читайте также

Как накачать пресс за неделю

Примечание: в природе практически не встречаются «чистые» типы телосложения. Чаще всего мужчины сочетают в себе признаки экто-, эндо- и мезоморфа.

Формирование спортивной фигуры протекает циклами набор‒похудение. Это значит, что сначала мужчине необходимо набрать общую массу, которую составляет мышечная и жировая ткань. Затем идет процесс похудения (сушка). Избавляясь от жира, вы неизбежно теряете часть мышц. Поэтому эти циклы повторяются до тех пор, пока не будут достигнуты нужные объемы при минимальной жировой прослойке.

После этого атлеты работают над отстающими местами: добавляют объемов в руках, икрах, прокачивают верхнюю часть груди, занимаются задней дельтовидной мышцей. Чтобы сузить талию, включают в тренировки «вакуум».

Спортивная фигура: Pixabay

Кто бы что ни говорил, а красивая фигура — это статус. Спортивный и сильный парень выделяется из толпы, девушки обращают на него больше внимания, а мужчины уважают. По сути, накачанное тело — это как дорогая машина: показывает, что ты можешь ставить и добиваться целей, что успех для тебя не пустой звук. Занимайтесь спортом и будьте здоровы!

Читайте также

Идеальная фигура глазами мужчин

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Louise Chang.
    6 Tips for Successful Weight-Lifting Workouts // WebMD. — 2008. — 11 March.
  2. Louise Chang. More Sleep Boosts Athletic Performance // WebMD. — 2007. — 13 June.
  3. Ten Steps to Losing Weight // WebMD.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1710958-idealnaa-sportivnaa-figura-proporcii-dla-muzcin/

Идеальные пропорции человека

Я не профессионал, я просто доктор, но вопросы анатомии меня волнуют очень давно. Можно более просто воспринимать определение, являющееся более сложным, чем кажется на самом деле, как и все в этом мире, и предположить, что красота – объективная реальность, не определяемая силой мысли или через чувства человека.

Иван Ефремов, Лезвие бритвы, глава III.
…Красота – это высшая степень целесообразности, гармонического соответствия и сочетания противоречивых элементов в любом устройстве, в любой вещи, в организме. А восприятие красоты можно представить себе только как инстиктивное…”

Существует самое полноценное определение для золотого сечения – меньшая часть относится к большей, как большая ко всему целому. Его ориентировочная величина – 1,6180339887. Если округлить процентное значение пропорции значений в целом, то это будет выглядеть как 62% на 38%. Такое соотношение применимо в формах пространства и времени.

Где-то в 1490 году итальянский ученый, скульптор и великий художник Леонардо да Винчи нарисовал “Витрувианского человека” – один из самых известных рисунков в истории человечества. Часто его применяют как символ симметрии тела человека.

“Витрувианский человек” означает то утверждение, что только идеальные пропорции тела позволяют вписать в круг такую позицию, когда человек разводит руки и ноги, а если развести руки и свести ноги, то такая позиция впишется в квадрат.

Но теория пропорционирования принадлежит другому римскому ученому, который также был архитектором – Марку Витрувию Поллиону. Позже теорию стали использовать в архитектуре, изобразительном искусстве.

Сейчас понятия и оптимальные пропорции тела отличаются от тех, которые были раньше. Практически у каждого человека возникал вопрос о том, подходят ли его пропорции под те, которые принято считать идеальными?

В бытовой сфере часто можно услышать мнение о том, что высокий человек является более сильным, мужественным и опасным в различных конфликтных ситуациях.

В России стандартными параметрами роста считают:

  • маленький рост – около 170 см;
  • средний и оптимальный рост – 175-185 см;
  • высокие люди – 190 см и выше.

Эталон тела мужчины – это идеальное соотношение полуобхвата талии к ширине плеч.
Подобное соотношение в стандарте должно составлять 0,75. Для женщин представленный показатель является наиболее привлекательным в мужском теле.
Идеальная мужская конституция тела должна быть похожа на перевернутый треугольник (V), где талия довольно узкая и ровная, а грудная клетка – достаточно широкая.

Для того чтобы найти идеальные параметры фигуры мужчины, нужно выяснить разницу в окружностях груди и талии. Эталонное значение в данном случае – 25.
Ученые заметили, что у мужчин с такими показателями здоровье более крепкое и они являются достаточно сильными.

Индекс Пинье = Рост (см) – Вес (кг) – Обхват груди (см).
Такой индекс дает возможность определить тип телосложения:

  • крепкое – менее 10;
  • нормальное – от 10 до 20;
  • среднее – от 21 до 25;
  • слабое – от 26 до 35;
  • очень слабое – от 36 и выше.

Выступления культуристов на различных конкурсах, соревнованиях связаны со многими факторами. У судей важными являются такие факторы как венозность, качество мышц, сухость. Каждый из этих параметров является очень важным, но если не соблюдены идеальные пропорции, то добиться высоких результатов в бодибилдинге нереально.

Отсюда и возникает интерес к тому, какие же пропорции можно считать идеальными и насколько целесообразно культуристу-любителю начинать профессиональную карьеру и стремиться к таким показателям.

Телосложение считается красивым, если соотношение различных частей тела входит в определенные рамки:

  • разница обхвата грудной клетки и таза должна составлять 9 к 10;
  • окружность шеи – 38%, талии – 75% от окружности груди;
  • предплечье – 30% от обхвата шеи;
  • окружность икры – 60% от окружности бедра и 40% от окружности таза.

Основой для определения оптимальных пропорций телосложения могут стать параметры, которые представлены в таблицах, где указан рост и вес атлета. Более высокий спортсмен имеет большие показатели окружности, соответственно, он будет крупнее.
Для проверки важности пропорций у профессиональных атлетов можно просмотреть сравнительную таблицу параметров их телосложения, где представлены идеальные обхваты.

Чтобы определить, подходите ли Вы к идеалу, можно использовать таблицу Марселя Руэ (антропометрические измерения)
Не нужно расстраиваться, если при измерениях пропорции оказались неидеальными.

Результаты необходимы лишь тем, кто стремится к победам на соревнованиях и хочет выступать профессионально. В любительском бодибилдинге основными показателями можно считать тренировки и упорство, благодаря которым природные данные можно сделать более совершенными. Это позволит повысить собственную самооценку и отлично чувствовать себя в общественных местах (на пляже, в бассейне). Для любителя важна мышечная масса и рельефность. А идеальные пропорции – это субъективное понятие в соревновательных программах на профессиональном уровне.

Если нужны программы тренировок переходите по ссылке на наш интернет магазин

стандарты красоты :: Фитнес :: «ЖИВИ!

Все знают о женских 90-60-90, но существует ли подобная пропорция для мужчин? В отличие от женских стандартов красоты, идеальная мужская фигура остается неизменной тысячелетиями: Бред Питт и Дэвид Бэкхем имеют с Поликлетовым копьеносцем гораздо больше общего, чем кукла Барби с Венерой Милосской.

Для женщин самым желанным является классический V-образный торс, наиболее часто встречающийся у мужчин фитнес-моделей.  Последний рейтинг лучших мужских тел одного из ведущих мужских журналов возглавляет американский пловец Райан Лохте. Пятикратный олимпийский чемпион помимо плавания ежедневно выполняет воркаут, включающий планки, подъемы ног на весу и упражнения с фитболом и медболом.

Второе место занимает канадский актер и модель Тейлор Китч, звезда фильмов «Люди Икс: Начало. Росомаха», «Клуб безбашенных», «Особо опасны». Его главное оружие — интенсивное боксирование короткими сессиями по три минуты с минутой отдыха между ними.

Третье место завоевал американский певец в стиле кантри Кенни Чесни, который совершенно зря так редко фотографируется с голым торсом. Поддерживать тело в достойной форме ему помогают ежедневные занятия в тренажерном зале и низкоуглеводная диета с упором на белки.

В других рейтингах идеальной мужской фигуры на разных позициях, но с неизменным постоянством фигурируют Райан Гослинг, Эштон Катчер, Райан Рейнольдс, Бред Питт, Марк Уолберг, Лайам Хемсворт, Дэниел Крейг, Джейсон Стетхем, Мэтью Макконахи, Крис Хемсворт, Орландо Блум, Девид Бэкхем, Джерард Батлер, Ашер, Уилл Смит, Джастин Тимберлейк. Самый тяжеловесный из общепризнанных красавцев — Дуэйн Джонсон.

Мировую славу фигурам этих красавцев обеспечивают рельефные мышцы и форма торса буквой V — широкие плечи и грудь и узкие бедра. Именно этим критериям во все времена соответствовала идеальная мужская фигура. Чтобы уточнить все параметры, я решила ориентироваться на древнегреческий эталон красоты — скульптуру Поликлета «Дорифор» («Копьеносец»). Могучий торс, массивные грудные мышцы и рельефные брюшные — копьеносца создавали как образец эстетики.

Идеальная мужская фигура: древнегреческий стандарт

Если ваш рост — 178 см, то:

– обхват шеи должен составлять 44 см;

– обхват груди — 119 см;

– обхват бицепса — 38 см;

– обхват предплечья — 33 см;

– обхват талии — 93 см;

– обхват запястья — 19 см;

– обхват ягодиц — 108 см;

– обхват бедра в самом широком месте — 60 см;

– обхват голени — 42 см.

Уточнить, используются ли подобные расчеты в большом спорте, я решила у бодибилдера и инструктора «ЖИВИ!» Ильи Мизгирева. «Нет, у нас на соревнованиях все на глаз, — ответил Илья. — Нет никаких цифр и стандартов. Иначе вместо судей были бы просто инструменты для измерения. Судьи определяют, кто более пропорционален или у кого больше мышечная масса, исключительно визуально. Кроме того, критерии успеха отличаются в разных странах и меняются в зависимости от времени. Например, в США сейчас отдают предпочтение спортсменам с сильно накачанными бицепсами».

Ок, стандартов в цифрах у бодибилдеров нет. Но если сравнить их фигуры с древнегреческим красавцем, принципиальной разницы не видно. Модные тенденции вроде более или менее сильно накачанного бицепса заметны только профессионалам.

Так что мужчинам, в отличие от женщин, увиливать некуда: не получится оправдаться тем, что Мэрилин Монро имела вполне себе округлые формы, а Рубенс вообще не любил худеньких дам. Эталон идеальной мужской фигуры известен. Пора на тренировку!

Где твои 90-60-90? — журнал He-Life

Как утверждают некоторые спортсмены, одна из лучших формул — расчет Джона МакКаллума, основанный на измерении обхвата запястья. Из формулы МакКаллума: 6,5 обхвата запястья дают обхват груди, 85 % обхвата груди дают обхват бедер и 70 % от обхвата груди — это обхват талии.

В общем, при всем значительном количестве подобных схем универсальной можно назвать только одну — плечи мужчины должны быть шире ягодиц. Его же ягодиц, естественно.

Наиболее признанный канон красоты — греческий, который пошел, в свою очередь, от древнеегипетского. Его можно понять по статуе юноши с копьем древнегреческого мастера Поликлета. Лицо статуи составляет десятую часть высоты тела, голова — восьмую, а длина ступни равняется шестой части. Голова вместе с шеей по длине равна ступне.

«Формул много, так как каждый создает ее, скорее, под себя. Да и время диктует какие-то новые стандарты… Мой ориентир — рост минус 100 и плюс 10. То есть при росте 170 вес должен быть 80 кг. Притом подкожного жира должно быть не больше 20 %. А вообще есть такая поговорка, что мужчина должен быть чуть красивее обезьяны», — улыбнулся президент Новосибирской областной федерации бодибилдинга и фитнеса, трехкратный чемпион мира по бодибилдингу, чемпион Европы и России Сергей Дмитриев.

«У мужчин вообще нет понятия мужской красоты. Мужчина и с невыразительной внешностью может себя в жизни реализовать… Но порой свою фигуру изменить нереально, если генетика заложила в тебе какие-то особые пропорции», — добавил персональный тренер фитнес-клуба «Европа» Андрей Лазаревский.

Патриархальный мир построен так, что мужчина и без условных собственных 90-60-90 может добиться в своей жизни неплохих результатов — было бы желание. А считаешь, что в фигуре есть отклонения? Поправить — не сложно.

Первое, что может исправить внешность, — спортивный зал. Тренер подберет тебе индивидуальную программу — будешь увеличивать то, что хочешь. Стоит подумать и о правильном питании: по некоторым данным, большинство недовольных мужчин хотят избавиться от «пивного» живота.

«Надо следить за своим питанием. Особенно до 25 лет — это самый ответственный возраст. Питание не должно быть скудным и бедным на витамины, микроэлементы и клетчатку, которая очень важна. Клетчатка — это цельное зерно: каши, хлеб с отрубями… Это необходимо для нормального развития микрофлоры, которая играет важную роль в синтезе белков», — сообщила диетолог, врач-терапевт Елена Гарагуля.

В крайнем случае, есть еще пластическая хирургия. Все чаще мужчины обращаются и к такой услуге коррекции внешности, хотя признаваться в этом до сих пор у нас как-то не принято. Корректируют все — вплоть до ягодиц, куда вшиваются имплантаты.

Пластический хирург клиники «Шарм» Виталий Игумнов поведал, что чаще всего современные мужчины исправляют себе носы. Как правило, поломанные. Но есть и те, кто требует сделать ярко выраженный подбородок, который считается признаком мужественности.

«Основная цель мужчины — производство потомства и обеспечение его. Как бы это ни звучало, но женщина выбирает не столько внешне сексуальный объект, сколько отца своих детей, который сможет обеспечить ее и ее потомство. Поэтому конкуренции среди мужчин именно по красоте — гораздо меньше», — озвучил свое предположение об отсутствии единого стандарта мужской красоты пластический хирург Игумнов.

«Женский стандарт красоты был сформирован во многом благодаря индустрии моды. Мужская же мода всегда оставалась в сложном состоянии. Да и лидирующие мужчины сильно отличались между собой. Наполеон, например, сильно отличался от короля Эдуарда, Эдуард — от короля Георга… Поэтому мужская стандартизация в силу патриархальности европейского сообщества и не формировалась», — рассказал психотерапевт клиники «Инсайт» Игорь Лях.

К тому же, по уточнению психотерапевта, здесь, возможно, присутствует еще и такой момент: в женской психике и физиологии природой заложена вариативность, т.е. женщина выбирает мужчину под себя — какие тут единые стандарты? А у мужчин всё проще.

«У мужчин есть одна достаточно жесткая область стандартизации — они хотят, чтобы их половой член не сильно отличался от размеров окружающих соперников», — подвел итог доктор Лях.

Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках — Типография «Два клена»

Подбор мужской одежды по информации на ярлыках и этикетках.

Содержание.

  1. Введение.
  2. Стандартные размеры одежды.
  3. Стандартные размеры брюк.
  4. Стандартные размеры рубашек.
  5. Соответствие размеров мужской одежды в различных странах.
  6. Нестандартные размеры.
  7. Заключение.

Введение.

Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине.
Отчасти это соответствует действительности, так как мужская одежда в массе своей более скромная и менее разнообразная.
Но именно благодаря этому обстоятельству на первый план выходит проблема правильного подбора размера костюма, брюк или рубашки.
Как говорилось в одном популярном фильме: «Главное, чтобы костюмчик «сидел».
На первый взгляд, задача не представляет особой сложности для решения, так как существует «стандартная» система размеров мужской одежды, основанная на нескольких

основных параметрах мужского тела: росте, обхвате шеи, обхвате груди, обхвате талии, обхвате бёдер и высоте талии.
Однако, фигура многих мужчин весьма часто отличается от «стандартной», например, когда плечевой пояс оказывается существенно шире и объемнее тазобедренного.
В этом случае необходимо уточнение размеров «верха» и «низа» с использованием дополнительных индивидуальных мерок.
Кроме того, рост и вес многих мужчин весьма существенно отличается от «стандартных», что также влечёт за собой необходимость уточнения размеров.

Дополнительную сложность при выборе одежды в целом и её элементов по отдельности при покупке в интернет-магазинах, создаёт то обстоятельство, что в различных странах приняты различные системы маркировки размеров одежды, наносимых на навесные бирки и вшивные тканевые этикетки, а так же на этикетки для одежды на детей.
В данной статье мы попробуем систематизировать информацию об определении размеров мужской одежды, чтобы эта задача больше никогда не вызывала у вас сложностей.

Вверх ↑

Снятие мерок.

Для измерения параметров тела потребуются сантиметровая лента и помощник, который будет снимать мерки (самостоятельное проведение замеров чревато погрешностями, которые могут привести к существенным ошибкам при определении размеров одежды).
Во время замеров мужчина должен стоять прямо, не напрягая мышцы и не втягивая живот.
Измерения обхватов следует проводить так, чтобы лента плотно прилегала к телу, но не была чрезмерно натянута. К результатам измерения рекомендуется прибавлять 1-2 сантиметра.
Снятие мерок рекомендуется проводить в тонкой одежде либо в нижнем белье.



Обхват шеи — оберните шею сантиметровой лентой примерно на два сантиметра выше места соединения шеи с плечами (у многих мужчин — это нижняя часть кадыка). «Некруглый» результат следует округлить до целого числа сантиметров в большую сторону.
Обхват груди — сантиметровая лента проходит по наиболее выступающим точкам груди, по бокам — под подмышечными впадинами.
Обхват талии — измеряется строго горизонтально на уровне самого узкого места талии.
Обхват бёдер — сантиметровая лента проходит горизонтально по наиболее выступающим местам ягодиц.
Рост — измерять рост лучше всего прислонившись спиной и затылком к стене, на которой делается отметка на уровне макушки, после чего измеряется расстояние от этой отметки до пола.
Высота талии — расстояние от линии талии до пола.

Вверх ↑

Стандартные размеры одежды.


Под «стандартными» понимаются пропорции тела, свойственные большинству современных мужчин. Именно по «стандартным» лекалам организовано массовое производство мужской одежды.
В России за основу измерения мужской одежды принят полуобхват груди, выраженный в сантиметрах. Именно этот показатель фигурирует на навесных ярлыках и вшивных тканевых этикетках.
Другими словами, если обхват груди у мужчины 100 см, то размер его одежды — 50-й.
Стандартными считаются рост от 148 до 204 см и высота талии от 98 до 126 см.
Стандартные размеры мужской верхней одежды
Размер на этикетке Обхват груди, см
 Обхват талии, см
 Обхват бёдер, см
42 82-85 62-67
 87-90
44
 86-89
 68-72 91-94
46
 90-93
 73-78
 95-98
48
 94-97
 79-84
 99-102
50
 98-101
 85-90
 103-106
52
 102-105
 91-96 107-109
54
 106-109
 97-102
 110-113
56
 110-113
 103-108
 114-117
58
 114-117
 109-114
 118-121
60
 118-121
 115-119
 122-125
62
 122-125
 120-122
 126-129
64
 126-129
 123-125
 130-132
66
 130-133
 126-129
 133-134
68
 134-137
 130-134
 135-137
70
 138-141
 135-138
 138-139

Кроме размера, на этикетках указывается рост, который делится на следующие диапазоны.
Соответствие реального роста и роста, указанного на этикетке
Рост на этикетке 152
 160
 168
 176
 184
 192
 200
Интервал реального роста 148-156
 156-164
 164-172
 172-180
 180-188
 188-196
 196-204

Если на вшивной этикетке обычно указывается двухзначный размер одежды (48, 50, 52 и т.д.), то на навесной бирке нередко печатаются три параметра — рост, обхват груди и обхват бёдер (например, 176-95-100).

Вверх ↑

Стандартные размеры брюк.

Для определения размера мужских брюк используются те же мерки, что и при определении размеров всех прочих видов одежды — рост, а также обхваты талии и бёдер.
Размеры брюк в российской системе измерения
Размер брюк на бирке Обхват талии, см
 Обхват бёдер, см
42
 62-67
 87-90
44
 68-72
 91-94
46
 73-78
 95-98
48
 79-84
 99-102
50
 85-90
 103-106
52
 91-96
 107-110
54
 97-102
 109-113
56
 103-108
 114-117
58
 109-114
 118-121
60
 115-119
 122-125
62
 120-122
 126-129
64
 123-125
 130-132
66
 126-129
 133-134
68
 130-134
 135-137
70
 135-138
 138-139

Шкала роста для брюк имеет несколько меньший шаг — 4 см вместо восьми, как у остальной одежды. 

Рост, указываемый на брюках
Рост на бирке 156 160
 164
 168
 172
 176
Реальный рост
 154-158
 158-162
 162-166
 166-170
 170-174
 174-178
Рост на бирке 180
 184
 188
 192
 196
 200
Реальный рост 178-182
 182-186 186-190
 190-194
 194-198
 198-202

Некоторые отечественные производители брюк могут размещать на этикетках и бирках их размер в виде дроби, в числителе которой находится полуобхват талии, а в знаменателе — рост (например, 54/176).

Приведенные выше таблицы для определения размеров брюк неприменимы к определению размеров джинсов, которое основано на измерении обхвата талии и длины ноги по внутренней поверхности. Прочитать о маркировке джинсов вы можете в статье «О чем говорит этикетка на джинсах?».

Вверх ↑

Стандартные размеры рубашек.

Основным фактором, определяющим размер рубашки является обхват шеи, выраженный в сантиметрах. Именно он указывается на вшивной тканевой этикетке, размещаемой на внутренней стороне воротника.
Однако, чтобы ворот рубашки не оказался слишком тесным, к результатам замера рекомендуется добавить 1-2 см, но те более, так как слишком большой воротник будет сминать галстук.
В российской системе измерения размеров мужских рубашек обхвату шеи также соответствует размер верхней одежды.
Таблица соответствия размера рубашки и размера верхней одежды.
Размер рубашки
 Обхват шеи Размер одежды
36 36
 44
37
 37
 46-48
38
 38
 46-48
39
 39
 48-50
40
 40
 48-50
41
 41
 50-52
42
 42
 50-52
43
 43
 54-56
44
 44
 54-56
45
 45
 56-58
46
 46
 56-58

Вверх ↑

Соответствие размеров мужской одежды в различных странах.


К счастью, система измерения размеров мужской одежды почти во всей Европе совпадает с системой, принятой в России, однако системы, принятые в США и Китае имеют весьма существенные отличия. 
Кроме того, всё большее распространение получает международная буквенная система обозначения размеров одежды.
Ниже приведены таблицы соответствия размеров мужской одежды, наносимых на этикетки и ярлыки в разных странах.
Таблица соответствия размеров верхней одежды (костюмы, пиджаки, брюки)
Россия 46-48
 48-50
 50-52
 52-54
 54-56
 56-58
США
 36-38
 38-40
 40-42
 42-44
 44-46
 46-48
Международный
 S
 M
 L
 XL
 XXL
 XXXL
Европа
 46-48
 48-50
 50-52
 52-24
 54-56
 56-58
Китай
 S-M
 M-L
 L-XL
 XL-XXL
 XXL
 —

Таблица соответствия размеров рубашек
Россия
 37 38
 39-40
 41
 42
 43
 44
 45
Европа
 37
 38
 39-40
 41
 42
 43
 44
 45
СЩА
 14½ 15 15½ 16 16½     17      17½     18
Международный
 S M
 L
 XL
 XXL

В буквенных обозначениях на бирках и этикетках приняты следующие сокращения:
  • S (Small) — маленький;
  • M (Medium) — средний;
  • L (Large) — большой;
  • X (eXtra) — «экстра-размер», т.е. очень маленький или очень большой.
Вверх ↑

Нестандартные размеры.

Стандартные пропорции фигуры, описанные выше, свойственны большинству мужчин, но отнюдь не всем. Поэтому, многие производители одежды используют расширенную систему классификации размеров мужской одежды, которая включает в себя четырё типа мужского телосложения, которые на ярлыках и этикетках обозначаются следующим образом:

N —размеры одежды для мужчин со стандартной фигурой, рост которых составляет более 162 см.  Мужчинам стандартного телосложения подойдет одежда с размерами от 42-го до 82-го размера (чётные номера).
B — размер одежды, разработанный для мужчин «с животиком» и ростом выше 168 сантиметров. Для них предназначена одежда от 51-го до 81-го размеров (нечетные номера). К сожалению, не каждая швейная фирма занимается пошивом одежды для категории B, поэтому в некоторых интернет-магазинах данная размерная группа может отсутствовать.
S – данная группа подходит для высоких и худощавых мужчин, рост которых составляет более 177 см. Размеры этой категории занимают диапазон от 90-го 126-го. Кроме того, для мужчин очень высокого роста и имеющих длинные руки и ноги, некоторые производители предусматривают размеры 194 и 198. При пошиве брюк и курток для данных размеров учитываются относительно узкие бедра и большая длина конечностей. 
U – группа размеров мужской одежды, разработанная специально коренастых крепких мужчин. Для этой размерной категории относятся размеры от 24-го до 38-го.

N-размеры — для мужчин со стандартными пропорциями.
Рост Обхват груди
 Обхват талии
 Высота талии
 Рзмер на этикетке
162-166
 82-85
 70-73
 98-100
 40
164-168
 84-87
 72-75
 99-101
 42
166-170
 86-89
 74-77 100-103
 44
168-173
 90-93
 78-81
 102-104
 46
171-176
 94-97
 82-85
 103-106
 48
174-179
 98-101
 86-89
 105-108
 50
177-182 102-105
 90-94
 107-109
 52
180-184
 106-109
 95-99
 108-110
 54
182-186
 110-113
 100-104
 109-112
 56
184-188
 114-117
 105-109
 111-114
 58
185-189
 118-121 110-114 112-115 60
187-191
 122-125
 115-119
 114-116
 62
189-193
 126-129
 120-124
 115-117
 64
191-194
 130-133
 125-129
 116-118
 66
192-196
 134-137
 130-134
 117-119
 68
194-198
 138-141
 135-139
 118-120
 70
196-200
 142-145
 140-144
 119-121
 72
198-202
 146-149
 145-149
 120-122
 74
200-203
 150-153
 150-154
 121-123
 76
201-204
 154-157
 155-159
 121-124 78
203-206
 158-161
 160-164
 122-125
 80
204-207
 162-164
 165-169
 123-126
 82

В-размеры — для мужчин с большим объемом талии.
Рост
 Обхват груди
 Обхват талии
 Высота талии
 Размер на этикетке
168-172 98-101
 103-107
 102-105
 51
170-174
 102-105
 108-112
 104-107
 53
172-176
 106-109
 113-117
 106-109
 55
174-178
 110-113
 118-122
 107-110
 57
176-180
 114-117
 123-127
 108-111
 59
178-182
 118-121
 128-132
 110-113
 61
180-182
 122-125
 133-136
 112-115
 63
181-183
 126-129
 137-140 114-117
 65
182-184
 130-133
 141-144
 116-118
 67
183-185
 134-137
 145-148
 117-119
 69
184-186
 138-141
 149-152
 118-120
 71
185-187
 142-145
 153-156
 119-121
 73
186-188
 146-149
 157-160
 120-122
 75
187-189
 150-153
 161-164
 121-123
 77
188-190
 154-157
 165-168
 122-124
 79
189-191
 158-161
 167-170
 123-125
 81

 S-размеры — для стройных мужчин.
Рост Обхват груди
 Обхват талии
 Высота талии
 Размер на ярлыке
177-181
 87-90
 74-77
 106-109
 90
180-184
 91-94
 78-81
 108-110
 94
182-186
 95-98
 82-85
 109-112
 98
184-188
 99-102
 86-89
 111-113
 102
187-191
 103-106
 90-94
 112-115
 106
190-194
 107-110
 95-99
 114-116
 110
193-197
 111-114
 100-104
 115-118
 114
196-200
 115-118
 105-109
 117-119
 118
199-203
 119-122
 110-114
 118-120
 122
202206
 123-126
 115-119
 119-121
 126

U-размеры — для коренастых мужчин.
Рост
 Обхват груди
 Обхват талии
 Высота талии
 Размер на бирке
166-170
 94-97 86-89
 99-102
 24
169-173
 98-101
 90-93
 101-104
 25
172-176
 102-15
 94-97
 102-105
 26
175-178
 106-109
 98-101
 104-107
 27
177-180
 110-113
 102-106
 105-108
 28
179-182
 114-117
 107-111
 107-110
 29
181-183
 118-121
 112-116
 108-111
 30
182-184
 122-125
 117-121
 110-112
 31
183-185
 126-129
 122-126
 111-113
 32
184-186
 130-133
 127-131
 112-114
 33
185-187
 134-137
 132-136
 113-115
 34
186-188
 138-141
 137-141
 114-116
 35
187-189
 142-145
 142-146
 115-117
 36
188-190
 146-149
 147-151
 116-118
 37
189-191
 150-153
 152-156
 117-119
 38

Вверх ↑

Заключение.

Как видим, производители мужской одежды выпускают весьма широкий спектр изделий для мужчин с самой разной комплекцией. Поэтому, пользуясь вышеприведенными таблицами, мужчина может подобрать себе одежду даже без примерки, используя только информацию с ярлыков и этикеток, а также по описаниям в интернет-магазинах.
Однако, если Вы так и не нашли свои параметры, то остаётся только порекомендовать приобрести одежду по максимальным меркам и отдать её в пошивочное ателье, где её вручную погонят к Вашей фигуре.
Желаем хороших покупок!
Вверх ↑

© Типография «Два клёна».
При перепечатке ссылка на сайт обязательна.

См. также:

Снятие мерок мужской фигуры

1. Рост.

2. ОШ — обхват шеи – Сантиметровая лента сзади проходит своим нижним краем над седьмым шейным позвонком; сбоку – по основанию шеи; спереди замыкается над яремной выемкой.

3. ОГ — обхват груди – сантиметровая лента должна проходить горизонтально вокруг туловища через выступающие точки груди без учета выступа лопаток.

4. ОТ — обхват талии – измерение проводят по самому узкому месту туловища. Сантиметровая лента должна проходить горизонтально.

5. ОБ — обхват бедер – измерение проводят строго горизонтально вокруг бедер по наиболее выступающим частям ягодиц, замыкая сантиметровую ленту на правой стороне туловища.

6. ДТС — длина спины до талии – снимают вдоль спины от намеченной точки основания шеи через выпуклость лопаток до талии (используется наиболее выступающая часть лопатки). Сантиметровая лента должна проходить параллельно позвоночнику.

7. ШС — ширина спины – измеряют горизонтально по лопаткам между верхними углами подмышечных впадин. При снятии мерки ШС берут самую широкую часть спины. Это измерение должно быть особенно точным. Нельзя заправлять сантиметровую ленту под подмышки.

8. ДТП — длина переда до талии – снимают от намеченной точки основания шеи через центр грудной железы до талии.

9. ШГ — ширина груди – измерение проводят горизонтально по выступающим точкам груди между вертикалями, мысленно проведенными вниз от углов подмышечных впадин (примерно на расстоянии 1,2-1,5 см от руки).

10. ДПл — длина плеча – измерение проводят от точки основания шеи по середине плечевого оката до плечевой точки.

11. ДР — длина рукава – измерение проводят от плечевой точки при свободно опущенной руке до желаемой длины в зависимости от вида изделия.

12. ОР — окружность руки – измерение проводят при строго опущенной руке вокруг руки горизонтально, чтобы верхний край касался заднего угла подмышечной впадины. Лента должна замыкаться на наружной поверхности руки.

13. ОЗ — окружность запястья – измеряют по лучезапястному суставу через головку лучевой косточки. Сантиметровая лента должна замыкаться на наружной поверхности руки.

14. ДИ — длина изделия – измеряют от 7-го шейного позвонка вдоль спины, не отрывая сантиметровой ленты до желаемой длины. Сантиметровая лента ложится строго вертикально. Или спереди от точки основания шеи до низа изделия через выступающую точку груди.

15. Желательно фото в плавках в полный рост — вид спереди и сбоку.

Скачать таблицу снятия мерок

Идеальные фигуры: самые красивые мужские и женские формы

Секреты идеального телосложения заключаются в особенностях фигуры: полноте или стройности, высоте, пропорциям объемов и частей тела. Любые нюансы во внешнем виде становятся привлекательными или отталкивающими для мужчин и женщин. Тема внешности и фигуры активно обсуждается, поэтому стоит выделить ключевые признаки телосложения, по которым определится самая красивая фигура (женская и мужская).

Чем отличается фигура идеала

Когда говорится о теле из категории идеала, упоминается ввиду перечень параметров, которые делают его максимально привлекательным и сексуальным. Определение этих параметров способно дать четкое представление, каким должен быть силуэт идеала. Мнение большинства людей единогласно сходится в выборе атрибутов идеала фигуры, которые стоит обсудить.

Девушки с идеальными фигурами

Идеальную фигуру описывают по следующим признаками:

  • Полнота тела и вес;
  • Пропорции объемов;
  • Рост и величина;
  • Симметричность и прочие особенности.

Параметры из составленного списка актуальные для человека любого пола – каждое тело легко измеряется по весу, объему и соотношению частей. Общие требования к определению идеала имеют гендерные отличия, ведь идеал телосложения для женщины отличается от аналогичной мужской фигуры. Поэтому некоторые атрибуты телесного совершенства стоит рассматривать обобщенно, а некоторые – отдельно для женщин и мужчин.

Идеал – худой или полный?

Тело каждого отдельного человека часто считается неповторимым, благодаря сочетанию строения и отдельных черт силуэта. Определив признаки совершенства, можно условно разделить типы телосложения на категории. Среди людей любого пола в роли признака внешнего совершенства стоит обратить внимание на спортивность, подтянутость и стройность фигуры.

Чрезмерная полнота

При визуальной оценке человека стройный силуэт ассоциируется со здоровьем, красотой и привлекательностью. По статистическим исследованиям говорится, что полное тело создает менее приятное впечатление у мужчин и женщин. Кожный покров при излишней полноте теряет равномерность оттенка и рельефности, что обусловлено отложениями целлюлита.

Читайте также:ТОП 10 самых красивых актеров.

Излишняя худоба приводит человека к потере здорового и энергичного вида. Женщины ценят в мужчинах силу и уверенность, поэтому слишком худое тело не способно произвести впечатление совершенства. Мужчины любят девушек с большой грудью и ягодицами, поэтому нездоровая худоба также не даст представительнице прекрасного пола популярности.

Излишняя худоба

Воплощением красоты считают гармонию между полнотой и худобой. Идеал современности – мужчина или женщина, которые регулярно правильно питаются, занимаются спортом или ведут активный образ жизни, выглядят стройно, подтянуто и здорово. Тогда как девушке достаточно быть подтянутой, к мужчинам выдвигаются высшие требования – женщины часто считают привлекательным мускулистого и накаченного мужчину.

Пропорции тела для достижения идеала

Иногда люди со стройной или объемной фигурой одинаково пользуются большим успехом среди противоположного пола. Залогом такой успешности оказывается выгодное соотношение размера частей тела. Симметричность и правильная естественная форма силуэта считается модной, поэтому в фигуре идеала отсутствуют весомые недостатки, и исключается пластическая хирургия.

Пропорции тела

Признаки правильных пропорций в мужском и женском теле различаются. Основываясь на опросах и мнениях популярных изданий, формируется перечень атрибутов фигуры совершенства для каждого пола. Даже один короткий взгляд позволяет оценить человека внешне, и здесь пропорции стают решающим фактором для первого впечатления.

Как выглядит идеальная женская фигура

В глазах мужчин всегда остается привлекательной соотношение пропорций по схеме песочных часов – широкие бедра, узкая талия, пышная грудь. Это телосложение считается утонченным и женственным. Именно женственность важна для привлекательности в глазах сильного пола, ведь большинство мужчин говорит об отсутствии интереса к мужеподобному телу у девушек.

Типы женских фигур

Характерное соотношение на подсознательном уровне говорит о плодовитости девушки и крепком здоровье. Не менее значимой остается стройность и ухоженность тела – даже близкое к совершенству телосложение по типу песочных часов потеряет изящность, если девушка склонна к ожирению. Не стоит переусердствовать с физическими нагрузками и диетами – слишком истощенные девушки или слишком мускулистые перестают ассоциироваться с воплощением женственности.

Легендарная формула 90-60-60 описывается классические песочные часы и считается идеалом уже много поколений. Женщина с такими параметрами выглядит стройной, имеет грудь среднего размера и привлекательные ягодицы. Параметры могут отклоняться и увеличиваться, ведь главное – это сохранить соотношение, когда талия составляет около 70% обхвата груди или ягодиц.

Типы женских фигур

Существуют и другие варианты сложения силуэта. Девушки могут иметь прямой силуэт – прямоугольный, увеличенные бедра – грушевидный, либо широкие плечи – треугольный тип. Только песочные часы признаются в роли совершенства типа силуэта. Не стоит расстраиваться девушкам с другими типами телосложения – уход за телом и стройность помогут приблизиться к идеалу.

Относительно роста не выдвигаются строгие требования. В модельном бизнесе часто предпочитают высоких красавиц, тогда как обычные мужчины любят миниатюрных дам. Оптимальным будет рост в среднем диапазоне, без излишней высоты или невысокого роста.

Идеал женской фигуры

Часто мужчины смотрят на ноги девушек. Идеальное женское тело предусматривает большую длину ног. Эта пропорция говорит сильному полу об утонченности и женственности, ассоциируется со сексуальностью и молодостью. Изящные ровные ноги способны стать признаком совершенства.

Внимание парней также направляется на женскую грудь. Идеалом принято считать 2-3 размер бюста. Девушки с меньшим размером представляются близкими к совершенству, если следят за фигурой и стройностью.

ТОП 5 звездных фигур для девушек

Среди всемирно узнаваемых личностей часто встречаются девушки с фигурами, о которых говорят в журналах и репортажах. Светская львица Ким Кардашьян популярна женственными формами. Параметры звезды составляют 92-68-102, что относит Ким к категории песочных часов. При росте 158 см Ким весит 55 кг, что делает фигуру звезды грациозной и притягательной.

Фигура Ким Кардашьян и Меган Фокс

К категории популярных моделей относится актриса Меган Фокс. Тело девушки признано идеалом по мнению большого количества издательств. Параметры Меган составляют 86-56-86, что соответствует стандарту. Меган считает секретом собственной стройности регулярные занятия и правильное питание. Рост актрисы достигает 163 см, а вес – 52 кг.

Скарлетт Йоханссон знакома фанатам кинофильмов. Параметры девушки составляют 94-63-96 при росте 162 см. Скарлетт весит 55 кг и не изнуряется диетами, балуя себя иногда любимыми десертами.

Фигура Дженнифер Лопес

Певица и актриса Дженнифер Лопес относится к лидирующим позициям рейтингов при параметрах 88-70-100. Девушка считается себя сторонницей аппетитных силуэтов, но старается избегать вредной пищи, и следит за килограммами. Вес звезды составляет только 55 кг.

Фигура Скарлетт Йоханссон и Сальмы Хайек

Сальма Хайек при росте 157 см сохраняет вес на уровне 52 кг. Очаровательная брюнетка имеет параметры близкие к идеалу – 95-64-94. Звезда советует правильное питание и занятие спортивными видами времяпровождения – танцами, плаваньем.

Какая мужская фигура считается идеальной

Каждая девушка смотрит в мужчинах на всевозможные детали. Женщина при получении первого впечатления оценит пропорции тела, а особенно – ширину плеч. Эта пропорция считается главной для мужественности в образе тела. Мужчина из категории идеала имеет сильные руки. Плечи привлекательного парня шире обхвата бедра.

Мужчины с идеальной фигурой

Высота мужчины совершенства в идеале больше, чем у девушек. В сильном поле часто уважают именно характерные для него качества – мужественность, силу, уверенность. Девушки склонны видеть в парне добытчика и защитника, если фигура соответствует атлетическому телосложению.

Пропорции идеала мужского тела равномерные и естественные. Слабый пол часто смотрит на черты лица, глаза, руки, волосы и другие особенности образа, поэтому требования к фигуре стоят не так строго, как это свойственно женскому телу.

ТОП 5 звездных идеалов мужских фигур

Рейтинг звездных мужчин с фигурой совершенства заключается в крупном круге актеров и певцов. Характерным для мужчин выступают массивные плечи, рельефные мускулы, узкие бедра. Типичным представителем мужской красоты и правильности силуэта считается Эштон Катчер. Актер признан симпатичным и привлекательным по мнению многочисленных фанаток.

Фигура Эштона Катчера

Воплощением мужественности и силы становится актер Дуэйн Джонсон. Среди представителей тяжеловесов Дуэйн демонстрирует привлекательный рельеф тела и впечатляющую мышечную массу. Актер демонстрирует высокий рост и массивное телосложение.

Фигура Дуэйна Джонсона

Естественная мужская красота воплощена в звезды Орландо Блума. Мужчина со средним ростом и телосложением завоевывает поклонниц. Тело звезды выглядит стройным, подтянутым и мужественным.

Фигура Орландо Блума

Стандарты мужской красоты воплотил силуэт Джейсона Стетхема. Успех звезды вдохновит тех, кто не владеет массивным телосложением, как Дуэйн Джонсон. Джейсона играет главные роли в фильмах, где становится героем и символом мужской храбрости.

Фигура Джейсона Стетхема

Рейтинги мужских фигур упоминают футболиста Девида Бэкхема. Рост Девида выше среднего, телосложение – стройное атлетическое. Популярность в футбольной карьере стала не единым козырем Девида – мужчина считается идеалом красоты.

Фигура Девида Бэкхема

Равенство идеалу становится мечтой девушек и парней. Интересные факты о совершенстве фигуры помогут поставить новые цели для стремления, понять, стоит ли начинать диету, либо не пора ли увлечься спортом. Достижение сексуального и привлекательного тела доступно каждому – даже если пропорции не соответствуют идеалам, силуэт совершенствуется, упорно работая над собой.

Читайте также: Самые харизматичные актеры мирового кино.

Связывание вокальных параметров мужчин с восприятием, морфологией тела, силой и гормональными профилями в контексте полового отбора

  • 1.

    Cade, WH & Cade, ES Успех спаривания самцов, призыв и поисковое поведение при высокой и низкой плотности в полевом крикете Gryllus целое. Anim. Behav. 43 , 49–56 (1992).

    Google Scholar

  • 2.

    Фишер, Дж., Китчен, Д. М., Зейфарт, Р.М. и Чейни, Д. Л. Громкие звонки бабуинов рекламируют мужские качества: акустические характеристики и их связь с рангом, возрастом и истощением. Behav. Ecol. Sociobiol. 56 , 140–148 (2004).

    Google Scholar

  • 3.

    Матевон, Н., Коралек, А., Велдел, М., Гликман, С. Э. и Теуниссен, Ф. Э. О чем говорит смех гиены: пол, возраст, доминирование и индивидуальная подпись в хихикающем крике Crocuta crocuta. BMC Ecol. 10 , 9 (2010).

    Google Scholar

  • 4.

    Митани, Дж. К. Половой отбор и длительные звонки взрослых самцов орангутана. Anim. Behav. 33 , 272–283 (1985).

    Google Scholar

  • 5.

    Puts, D. A. et al. Половой отбор на основной частоте мужского голоса у людей и других антропоидов. Proc. R. Soc. В 283 , 20152830 (2016).

    Google Scholar

  • 6.

    Путс, Д. А., Апичелла, К. Л. и Карденас, Р. А. Мужские голоса сигнализируют о потенциальной опасности мужчин в фуражировочных и промышленных обществах. Proc. R. Soc. B Biol. Sci. 279 , 601–609 (2012).

    Google Scholar

  • 7.

    Птачек П. Х. и Сандер Э. К. Распознавание возраста по голосу. J. Speech Hear. Res. 9 , 273–277 (1966).

    Google Scholar

  • 8.

    Rezlescu, C. et al. Доминирующие голоса и привлекательные лица: вклад визуальной и слуховой информации в целостное впечатление человека. J. Невербальное поведение. 39 , 355–370 (2015).

    Google Scholar

  • 9.

    Sell, A. et al. Адаптации у человека для оценки физической силы по голосу. Proc. R. Soc. B Biol. Sci. 277 , 3509–3518 (2010).

    Google Scholar

  • 10.

    Jünger, J. et al. Меняются ли женские предпочтения мужских голосов в овуляторном цикле ?. Horm. Behav. 106 , 122–134 (2018).

    Google Scholar

  • 11.

    Путс Д. А., Джонс Б. К. и ДеБруин Л. М. Половой отбор на человеческих лицах и голосах. J. Sex Res. 49 , 227–243 (2012).

    Google Scholar

  • 12.

    Картей В., Бонд Р. и Реби Д. Что делает голос мужским: физиологические и акустические корреляты женских оценок мужской вокальной мужественности. Horm. Behav. 66 , 569–576 (2014).

    Google Scholar

  • 13.

    Ходжес-Симеон, К. Р., Гаулин, С.Дж. К. и Путс, Д. А. Различные параметры голоса предсказывают восприятие доминирования и привлекательности. Hum. Nat. 21 , 406–427 (2010).

    Google Scholar

  • 14.

    Путс, Д. А. Контекст спаривания и менструальная фаза влияют на предпочтения женщин в отношении высоты голоса мужчин. Evol. Гм. Behav. 26 , 388–397 (2005).

    Google Scholar

  • 15.

    Розенфилд, К. А., Сороковска, А., Сороковски, П. и Путс, Д. А. Половой отбор на низкий голос мужского пола среди фуражиров-садоводов Амазонки. Evol. Гм. Behav. 41 , 3–11 (2019).

    Google Scholar

  • 16.

    Кордсмейер, Т. Л., Хант, Дж., Путс, Д. А., Остнер, Дж. И Пенке, Л. Относительная важность внутри- и интерсексуального отбора для мужских половых диморфных черт человека. Evol. Гм.Behav. 39 , 424–436 (2018).

    Google Scholar

  • 17.

    Апичелла, К. Л., Фейнберг, Д. Р. и Марлоу, Ф. У. Высота голоса предсказывает репродуктивный успех у самцов охотников-собирателей. Biol. Lett. 3 , 682–684 (2007).

    Google Scholar

  • 18.

    Смит, К. М., Ольхов, Ю. М., Путс, Д. А. и Апичелла, К. Л. Хадза с более низким голосом имеют лучшую охотничью репутацию. Evol. Psychol. 15 , 1474704

    • 0466 (2017).

    Google Scholar

  • 19.

    Atkinson, J. et al. Сила голоса и рук предсказывает репродуктивный успех у группы коренных африканских женщин. PLoS ONE 7 , e41811 (2012).

    Google Scholar

  • 20.

    Путс, Д. А., Ходжес, К. Р., Карденас, Р. А., Гаулин, С.Дж. К. Мужские голоса как сигналы доминирования: основные и формантные частоты голоса влияют на атрибуцию доминирования среди мужчин. Evol. Гм. Behav. 28 , 340–344 (2007).

    Google Scholar

  • 21.

    Ходжес-Симеон, К. Р., Гаулин, С. Дж. К. и Путс, Д. А. Голосовые корреляты успешности спаривания у мужчин: изучение способов полового отбора «состязания» и «выбор партнера». Arch. Секс. Behav. 40 , 551–557 (2011).

    Google Scholar

  • 22.

    Захави, А. Выбор партнера — выбор для гандикапа. J. Theor. Биол. 53 , 205–214 (1975).

    Google Scholar

  • 23.

    Графен А. Биологические сигналы как препятствия. J. Theor. Биол. 144 , 517–546 (1990).

    Google Scholar

  • 24.

    Хайэм, Дж. П. Как работает честная дорогостоящая сигнализация ?. Behav. Ecol. 25 , 8–11 (2014).

    Google Scholar

  • 25.

    Penn, D. J. & Számadó, S. Принцип гандикапа: как ошибочная гипотеза стала научным принципом. Biol. Ред. 95 , 267–290 (2020).

    Google Scholar

  • 26.

    Рейд С.А., Чжан Дж., Андерсон, Г. Л. и Кеблусек, Л. Дорогостоящая передача сигналов в человеческом общении. в The Handbook of Communication Science and Biology (eds. Floyd, K. & Weber, R.) 50–62 (Routledge, 2020).

  • 27.

    Армстронг, М. М., Ли, А. Дж. И Файнберг, Д. Р. Карточный домик: предвзятость в восприятии размера тела опосредует связь между высотой голоса и восприятием доминирования. Anim. Behav. 147 , 43–51 (2019).

    Google Scholar

  • 28.

    Файнберг, Д. Р., Джонс, Б. К. и Армстронг, М. М. Нет доказательств того, что высота мужского голоса сигнализирует о грозности. Trends Ecol. Evol. 34 , 190–192 (2019).

    Google Scholar

  • 29.

    Аунг Т. и Путс Д. Высота голоса: окно в коммуникацию социальной власти. Curr. Opin. Psychol. 33 , 154–161 (2019).

    Google Scholar

  • 30.

    Puts, D. A. & Aung, T. Означает ли высота мужского голоса грозность? Ответ Файнбергу. Trends Ecol. Evol. 34 , 189–190 (2019).

    Google Scholar

  • 31.

    Аунг, Т., Розенфилд, К. А. и Путс, Д. Высота мужского голоса опосредует связь между объективной и воспринимаемой грозностью. Evol. Гм. Behav. (2020).

  • 32.

    Han, C. et al. Нет четких доказательств корреляции между силой захвата и сексуально диморфными акустическими свойствами голосов. г. J. Hum. Биол. 0 , e23178.

  • 33.

    Pisanski, K. et al. Вокальные показатели размеров тела у мужчин и женщин: метаанализ. Anim. Behav. 95 , 89–99 (2014).

    Google Scholar

  • 34.

    Даббс, Дж. М. и Маллинджер, А. Высокий уровень тестостерона предсказывает низкий голос питчамонгов мужчин. Персональный. Индивидуальный. Отличаются. 27 , 801–804 (1999).

    Google Scholar

  • 35.

    Эванс, С., Нив, Н., Вакелин, Д. и Гамильтон, К. Взаимосвязь между тестостероном и голосовыми частотами у мужчин-мужчин. Physiol. Behav. 93 , 783–788 (2008).

    Google Scholar

  • 36.

    Rantala, M. J. et al. Доказательства гипотезы связанной со стрессом иммунокомпетентности у людей. Nat. Commun. 3 , 694 (2012).

    Google Scholar

  • 37.

    Arnocky, S., Hodges-Simeon, C.R., Ouellette, D. & Albert, G. Имеют ли мужчины с более мужским голосом более высокий иммунокомпетент? Evol. Гм. Behav. 39 , 602–610 (2018).

    Google Scholar

  • 38.

    Альберт, Г., Арнокки, С., Путс, Д. А. и Ходжес-Симеон, К.R. Могут ли слушатели оценить состояние здоровья мужчин по голосу? Evol. Гм. Behav. (2020).

  • 39.

    Fitch, W. T. Длина голосового тракта и частотная дисперсия формант коррелируют с размером тела макак-резус. J. Acoust. Soc. Являюсь. 102 , 1213–1222 (1997).

    Google Scholar

  • 40.

    Fitch, W. T. Эволюция речи: сравнительный обзор. Trends Cogn. Sci. 4 , 258–267 (2000).

    Google Scholar

  • 41.

    Pisanski, K. et al. Параметры голоса позволяют прогнозировать морфологию тела в зависимости от пола у мужчин и женщин. Anim. Behav. 112 , 13–22 (2016).

    Google Scholar

  • 42.

    Schild, C., Stern, J. & Zettler, I. Связывание голоса мужчины с фактической и предполагаемой надежностью в разных областях. Behav. Ecol. 31 , 164–175 (2019).

    Google Scholar

  • 43.

    Коллинз, С. А. и Миссинг, К. Вокальная и внешняя привлекательность у женщин взаимосвязаны. Anim. Behav. 65 , 997–1004 (2003).

    Google Scholar

  • 44.

    Рейн, Дж., Писански, К., Бонд, Р., Симнер, Дж. И Реби, Д. Человеческий рев передает силу верхней части тела более эффективно, чем крики или агрессивная и тревожная речь. PLoS ONE 14 , e0213034 (2019).

    Google Scholar

  • 45.

    Raine, J., Pisanski, K., Oleszkiewicz, A., Simner, J. & Reby, D. Слушатели-люди могут точно судить о силе и росте относительно себя по агрессивному рыку и речи. iScience 4 , 273–280 (2018).

    Google Scholar

  • 46.

    Рендалл, Д., Воки, Дж.Р. и Немет, К. Поднимая завесу над Волшебником из страны Оз: предвзятые голосовые впечатления от размера динамика. J. Exp. Psychol. Гм. Восприятие. Выполнять. 33 , 1208–1219 (2007).

    Google Scholar

  • 47.

    Šebesta, P. et al. Голоса Африки: акустические предикторы мужской вокальной привлекательности человека. Anim. Behav. 127 , 205–211 (2017).

    Google Scholar

  • 48.

    Šebesta, P., Třebický, V., Fialová, J. & Havlíček, J. Рев чемпиона: громкость и высота голоса предсказывают воспринимаемую боеспособность, но не успех у бойцов ММА. Фронт. Psychol. 10 , 859 (2019).

    Google Scholar

  • 49.

    Simmons, L. W., Peters, M. & Rhodes, G. Низкие голоса воспринимаются как мужские и привлекательные, но предсказывают ли они качество спермы у мужчин? PLoS ONE 6 , e29271 (2011).

    Google Scholar

  • 50.

    Valentova, J. V. et al. Вокальные параметры речи и пения зависят от вокальной привлекательности, размеров тела и социосексуальности: кросс-культурное исследование. Фронт. Psychol. 10 , 2029 (2019).

    Google Scholar

  • 51.

    Файнберг, Д. Р., ДеБруин, Л. М., Джонс, Б. К. и Перретт, Д.I. Роль женственности и средней высоты голоса в эстетической оценке женских голосов. Восприятие 37 , 615–623 (2008).

    Google Scholar

  • 52.

    Бабель, М., Макгуайр, Дж. И Кинг, Дж. На пути к более детальному рассмотрению вокальной привлекательности. PLoS ONE 9 , e88616 (2014).

    Google Scholar

  • 53.

    Грегори С.W., Dagan, K. & Webster, S. Оценка связи вокальной аккомодации на основных частотах собеседников с восприятием качества общения. J. Невербальное поведение. 21 , 23–43 (1997).

    Google Scholar

  • 54.

    Ноулз, К. и Литтл, А. С. Фундаментальные и формантные частоты вокала влияют на восприятие взаимодействия говорящего. Q. J. Exp. Psychol. 69 , 1657–1675 (2016).

    Google Scholar

  • 55.

    Михальский, Дж. И Шурманн, Х. Конвергенция питча как эффект воспринимаемой привлекательности и симпатии. в Interspeech 2017 2253–2256 (ISCA, 2017).

  • 56.

    Писански, К. и Рендалл, Д. Приоритезация основной частоты или формант голоса при оценке слушателями размера говорящего, мужественности и привлекательности. J. Acoust. Soc. Являюсь. 129 , 2201–2212 (2011).

    Google Scholar

  • 57.

    Писански, К., Мишра, С. и Рендалл, Д. Развитая психология голоса: оценка взаимосвязей в оценке слушателями размера, мужественности и привлекательности невидимых ораторов. Evol. Гм. Behav. 33 , 509–519 (2012).

    Google Scholar

  • 58.

    Sorokowski, P. et al. Голос авторитета: профессионалы понижают голосовые частоты, давая экспертные советы. J. Невербальное поведение. 43 , 257–269 (2019).

    Google Scholar

  • 59.

    Валентова, Дж., Робертс, С. К. и Гавличек, Дж. Предпочтения к мимической и вокальной маскулинности у гомосексуальных мужчин: роль статуса отношений, сексуальной ограниченности и самооценки мужественности. Восприятие 42 , 187–197 (2013).

    Google Scholar

  • 60.

    Hill, A. K. et al. Есть ли голосовые сигналы стабильности человеческого развития? Связь между колеблющейся асимметрией лица и привлекательностью голоса. Evol. Гм. Behav. 38 , 249–258 (2017).

    Google Scholar

  • 61.

    Вольф, С. Э. и Путс, Д. А. Вокальная мужественность — надежный сигнал доминирования у мужчин. Behav. Ecol. Sociobiol. 64 , 1673–1683 (2010).

    Google Scholar

  • 62.

    Ширази, Т. Н., Путс, Д. А., Эскаса-Дорн, М. Дж. Предпочтения филиппинских женщин в отношении высоты мужского голоса: внутриличностные, жизненный анамнез и гормональные предикторы. Адапт. Гм. Behav. Physiol. 4 , 188–206 (2018).

    Google Scholar

  • 63.

    Ре, Д. Э., О’Коннор, Дж. Дж. М., Беннетт, П. Дж. И Файнберг, Д. Р. Предпочтение очень низкого и очень высокого тембра голоса у людей. PLoS ONE 7 , e32719 (2012).

    Google Scholar

  • 64.

    Сакстон, Т. К., Макки, Л. Л., Маккарти, К. и Нив, Н. Любовник или боец? Противодействие влиянию сексуального отбора на мужской голос и растительность на лице. Behav. Ecol. 27 , 512–519 (2016).

    Google Scholar

  • 65.

    Апичелла, К. Л. и Файнберг, Д. Р. Высота голоса изменяет релевантное для выбора партнера восприятие у охотников-собирателей. Proc. R. Soc. B Biol. Sci. 276 , 1077–1082 (2009).

    Google Scholar

  • 66.

    Борковска Б. и Павловски Б. Частота женского голоса в контексте доминирования и восприятия привлекательности. Anim. Behav. 82 , 55–59 (2011).

    Google Scholar

  • 67.

    Bruckert, L. et al. Вокальная привлекательность увеличивается за счет усреднения. Curr. Биол. 20 , 116–120 (2010).

    Google Scholar

  • 68.

    Файнберг, Д. Р., Джонс, Б. К., Литтл, А. К., Берт, Д. М., Перретт, Д. И. Манипуляции с основными и формантными частотами влияют на привлекательность мужских голосов людей. Anim. Behav. 69 , 561–568 (2005).

    Google Scholar

  • 69.

    Файнберг, Д.R. et al. Менструальный цикл, характерный уровень эстрогена и предпочтения мужественности в человеческом голосе. Horm. Behav. 49 , 215–222 (2006).

    Google Scholar

  • 70.

    Фейнберг, Д. Р., ДеБруин, Л. М., Джонс, Б. К. и Литтл, А. С. Коррелированные предпочтения мужчин в отношении мимики и вокальной маскулинности мужчин. Evol. Гм. Behav. 29 , 233–241 (2008).

    Google Scholar

  • 71.

    Feinberg, D. R. et al. Интеграция основных и формантных частот в предпочтениях женщин в отношении мужских голосов. Behav. Ecol. 22 , 1320–1325 (2011).

    Google Scholar

  • 72.

    Fraccaro, P. J. et al. Подделка: намеренно измененная высота голоса и вокальная привлекательность. Anim. Behav. 85 , 127–136 (2013).

    Google Scholar

  • 73.

    Хьюз, С. М., Могилски, Дж. К. и Харрисон, М. А. Восприятие и параметры преднамеренной манипуляции голосом. J. Невербальное поведение. 38 , 107–127 (2014).

    Google Scholar

  • 74.

    Джонс, Б. К., Файнберг, Д. Р., ДеБруин, Л. М., Литтл, А. К. и Вукович, Дж. Доменно-специфическая предвзятость противоположного пола в человеческих предпочтениях в отношении манипулирования высотой голоса. Anim. Behav. 79 , 57–62 (2010).

    Google Scholar

  • 75.

    Клофстад Кейси, А., Андерсон Ринди, С. и Петерс, С. Звучит как победитель: высота голоса влияет на восприятие лидерских качеств как у мужчин, так и у женщин. Proc. R. Soc. B Biol. Sci. 279 , 2698–2704 (2012).

    Google Scholar

  • 76.

    Leaderbrand, K., Dekam, J., Morey, A. & Tuma, L. Влияние высоты голоса на восприятие привлекательности: звучите вы горячо или нет. Winona State Univ. Psychol. Stud. J. (2008).

  • 77.

    О’Коннор, Дж. Дж. М. et al. Женские предпочтения мужского вокала и мужественности лица в видео. Этология 118 , 321–330 (2012).

    Google Scholar

  • 78.

    Путс Д. А., Гаулин С. Дж. И Вердолини К. Доминирование и эволюция полового диморфизма в высоте человеческого голоса. Evol. Гм. Behav. 27 , 283–296 (2006).

    Google Scholar

  • 79.

    Путс, Д. А., Барндт, Дж. Л., Веллинг, Л. Л. М., Давуд, К. и Беррисс, Р. П. Внутрисексуальная конкуренция между женщинами: вокальная женственность влияет на восприятие привлекательности и кокетства. Персональный. Индивидуальный. Отличаются. 50 , 111–115 (2011).

    Google Scholar

  • 80.

    Райдинг, Д., Лонсдейл, Д. и Браун, Б.Влияние средней основной частоты и дисперсии основной частоты на привлекательность мужского голоса для женщин. J. Невербальное поведение. 30 , 55–61 (2006).

    Google Scholar

  • 81.

    Шуйре А., Раймонд М. и Баркат-Дефрадас М. Качество мужского голоса и его связь с предпочтениями женщин. Evol. Psychol. 17 , 1474704

    4675 (2019).

    Google Scholar

  • 82.

    Тайге, К. К., Борак, Д. Дж., О’Коннор, Дж. Дж. М., Шандл, К. и Файнберг, Д. Р. Высота голоса влияет на поведение при голосовании. Evol. Гм. Behav. 33 , 210–216 (2012).

    Google Scholar

  • 83.

    Vukovic, J. et al. Различия в восприятии физического превосходства и надежности предсказывают индивидуальные различия во влиянии контекста отношений на предпочтения женщин в отношении мужского тона в мужских голосах. руб. J. Psychol. 102 , 37–48 (2011).

    Google Scholar

  • 84.

    Уоткинс, К. Д. et al. Более высокие мужчины менее чувствительны к сигналам о доминировании со стороны других мужчин. Behav. Ecol. 21 , 943–947 (2010).

    Google Scholar

  • 85.

    Xu, Y., Lee, A., Wu, W.-L., Liu, X. & Birkholz, P. Человеческая вокальная привлекательность, о которой свидетельствует проекция размеров тела. PLoS ONE 8 , e62397 (2013).

    Google Scholar

  • 86.

    О’Коннор, Дж. Дж. М., Ре, Д. Э. и Файнберг, Д. Р. Высота голоса влияет на восприятие сексуальной неверности. Evol. Psychol. 9 , 1474704

    0 (2011).

    Google Scholar

  • 87.

    О’Коннор, Дж. Дж. М. и Барклай, П. Влияние высоты голоса на восприятие надежности в различных социальных контекстах. Evol. Гм. Behav. 38 , 506–512 (2017).

    Google Scholar

  • 88.

    Шильд, К., Стерн, Дж., Пенке, Л. и Цеттлер, И. Высота голоса — верный показатель неверности в преданных отношениях? Адапт. Гм. Behav. Physiol. . https://doi.org/10.1007/s40750-020-00154-0 (2020).

  • 89.

    О’Коннор, Дж. Дж. М., Писански, К., Тиг, К. К., Фраккаро, П. Дж., Фейнберг, Д.R. Восприятие риска неверности позволяет прогнозировать предпочтение женщинами низкого мужского голоса в краткосрочном контексте, а не в контексте долгосрочных отношений. Персональный. Индивидуальный. Отличаются. 56 , 73–77 (2014).

    Google Scholar

  • 90.

    Гангестад, С. В. и Симпсон, Дж. А. Эволюция человеческого спаривания: компромиссы и стратегический плюрализм. Behav. Brain Sci. 23 , 573–587 (2000).

    Google Scholar

  • 91.

    Титце, И. Р. Принципы голосового производства (Прентис Холл, Аппер Сэдл Ривер, 1994).

    Google Scholar

  • 92.

    Стулп Г., Поллет Т. В., Верхульст С. и Буунк А. П. Криволинейное влияние роста на репродуктивный успех мужчин. Behav. Ecol. Sociobiol. 66 , 375–384 (2012).

    Google Scholar

  • 93.

    Манер, Дж.К. и Кейс, К. Р. Доминирование и престиж: двойные стратегии навигации по социальным иерархиям. в Достижения в экспериментальной социальной психологии (ред. Олсон, Дж. М. и Занна, М. П.), т. 54 129–180 (Academic Press, 2016).

  • 94.

    Zaidi, A.A. et al. Лицевая мужественность не является зависящим от состояния мужским украшением и не отражает гетерозиготность по MHC у людей. Proc. Natl. Акад. Sci. 116 , 1633–1638 (2019).

    Google Scholar

  • 95.

    Кордсмайер, Т. Л. и Пенке, Л. Влияние мужского тестостерона и его взаимодействия с кортизолом на состояния личности, оцениваемые самим собой и наблюдателем, в контексте соревновательного брачного союза. J. Res. Личное. 78 , 76–92 (2019).

    Google Scholar

  • 96.

    Фаул, Ф., Эрдфельдер, Э., Бюхнер, А. и Ланг, А.-Г. Статистический анализ мощности с использованием G * Power 3.1: тесты для корреляционного и регрессионного анализа. Behav. Res. Методы 41 , 1149–1160 (2009).

    Google Scholar

  • 97.

    Mahrholz, G., Belin, P. & McAleer, P. Суждения о личности говорящего коррелируют по разному содержанию и типу стимула. PLoS ONE 13 , e0204991 (2018).

    Google Scholar

  • 98.

    Boersma, P. & Weenink, D. Praat: выполнение фонетики на компьютере . (2018).

  • 99.

    Идрис, Ф. П., Ван, Й., Чжан, X. и Пуньядира, С. Базовые колебания биомаркеров слюны в течение дня у здоровых мужчин. OMICS J. Integr. Биол. 21 , 74–80 (2017).

    Google Scholar

  • 100.

    Schultheiss, O.C. & Stanton, S.J. Оценка гормонов слюны. в Методы социальной неврологии 17–44 (ред.Harmon-Jones, E. & Beer J.S.) (Guilford Press, New York, NY 2009).

  • 101.

    Грейнджер, Д. А., Шертклифф, Э. А., Бут, А., Кивлиган, К. Т. и Шварц, Э. Б. «Проблемы» с тестостероном слюны. Психонейроэндокринология 29 , 1229–1240 (2004).

    Google Scholar

  • 102.

    Мета, П. Х., Велкер, К. М., Зилиоли, С. и Карре, Дж. М. Тестостерон и кортизол совместно регулируют принятие риска. Психонейроэндокринология 56 , 88–99 (2015).

    Google Scholar

  • 103.

    Кордсмейер, Т. Л., Стерн, Дж. И Пенке, Л. Трехмерная антропометрическая оценка и восприятие морфологии мужского тела в зависимости от физической силы. г. J. Hum. Биол. 31 , e23276 (2019).

    Google Scholar

  • 104.

    Прайс, М. Э., Данн, Дж., Хопкинс, С. & Канг, Дж. Антропометрические корреляты человеческого гнева. Evol. Гм. Behav. 33 , 174–181 (2012).

    Google Scholar

  • 105.

    Продам, А. и др. Человеческие приспособления для визуальной оценки силы и боевых способностей тела и лица. Proc. R. Soc. B Biol. Sci. 276 , 575–584 (2009).

    Google Scholar

  • 106.Команда

    , Р. К. R: Язык и среда для статистических вычислений . (Вена, Австрия, 2013 г.).

  • 107.

    Wickham, H. et al. Ggplot2: создавайте элегантные визуализации данных с использованием грамматики графики . (2020).

  • 108.

    Hittner, J. B., May, K. & Silver, N. C. Оценка Монте-Карло тестов для сравнения зависимых корреляций. J. Gen. Psychol. 130 , 149–168 (2003).

    Google Scholar

  • 109.

    Lenth, R. rsm: анализ поверхности отклика . (2020).

  • 110.

    Viechtbauer, W. metafor: Пакет мета-анализа для R . (2020).

  • 111.

    Хейс, А. Ф. Введение в посредничество, модерацию и условный анализ процессов: подход, основанный на регрессии (The Guilford Press, New York, 2013).

    Google Scholar

  • 112.

    Raiche, G. & Magis, D. nFactors: Параллельный анализ и другие неграфические решения теста осыпи Кеттелла .(2020).

  • 113.

    Ревелл, W. Psychology: Процедуры психологического, психометрического и личностного исследования . (2020).

  • 114.

    Закзанис, К. К. Статистика, чтобы сказать правду, вся правда и ничего кроме правды Формулы, иллюстративные числовые примеры и эвристическая интерпретация анализа величины эффекта для нейропсихологических исследователей. Arch. Clin. Neuropsychol. 16 , 653–667 (2001).

    Google Scholar

  • 115.

    Brunswik, E. Концептуальные основы психологии (University of Chicago Press, Чикаго, 1952).

    Google Scholar

  • 116.

    Чжан, Дж., Чжэн, Л., Чжан, С., Сюй, В. и Чжэн, Ю. Вокальные характеристики предсказывают намерение неверности и приверженность отношениям у мужчин, но не у женщин. Персональный. Индивидуальный. Отличаются. 168 , 110389 (2021).

    Google Scholar

  • 117.

    Li, Y. et al. Предпочтение женщин мужским качествам нарушается образами агрессии мужчины по отношению к женщине. PLoS ONE 9 , e110497 (2014).

    Google Scholar

  • 118.

    Боррас-Гевара, М. Л., Батрес, К. и Перретт, Д. И. Агрессор или защитник? Опыт и восприятие насилия предсказывают предпочтения мужественности. Evol. Гм. Behav. 38 , 481–489 (2017).

    Google Scholar

  • 119.

    Dejonckere, P.H. et al. Дифференцированная перцепционная оценка патологического качества голоса: надежность и корреляция с акустическими измерениями. Ред. Ларингол. Отол. Ринол. 117 , 219–224 (1996).

    Google Scholar

  • 120.

    Michaelis, D., Fröhlich, M. & Strube, H. W. Выбор и сочетание акустических характеристик для описания патологических голосов. J. Acoust. Soc. Являюсь. 103 , 1628–1639 (1998).

    Google Scholar

  • 121.

    Вирджиния, У., Джеймс, Ф. и Ричард, К. Акустическое прогнозирование серьезности часто встречающихся голосовых проблем J. Speech Lang. Слышать. Res. 38 , 273–279 (1995).

    Google Scholar

  • 122.

    Путс Д. А., Долл Л. М. и Хилл А. К. Половой отбор по человеческим голосам.in Evolutionary Perspectives on Human Sexual Psychology and Behavior (ред. Уикс-Шакелфорд, В. А. и Шакелфорд, Т. К.) 69–86 (Springer, Berlin, 2014).

  • 123.

    Ченг, Дж. Т., Трейси, Дж. Л., Хо, С. и Хенрих, Дж. Послушайте, следуйте за мной: динамические голосовые сигналы доминирования предсказывают появление социального ранга у людей. J. Exp. Psychol. Gen. 145 , 536–547 (2016).

    Google Scholar

  • 124.

    Альтман Д. Г. и Ройстон П. Стоимость дихотомии непрерывных переменных. BMJ 332 , 1080 (2006).

    Google Scholar

  • 125.

    Лири, К. Дж. И Кнапп, Р. Напряжение сложных мужских черт: интеграция глюкокортикоидов с андрогенными моделями полового отбора. Anim. Behav. 89 , 85–92 (2014).

    Google Scholar

  • 126.

    Сапольски, Р. М., Ромеро, Л. М., Мунк, А. У. Как глюкокортикоиды влияют на реакцию на стресс? Интеграция разрешающих, подавляющих, стимулирующих и подготовительных действий. Endocr. Ред. 21 , 55–89 (2000).

    Google Scholar

  • 127.

    Робертс, М. Л., Бьюкенен, К. Л., Хасселквист, Д. и Эванс, М. Р. Влияние тестостерона и кортикостерона на иммунокомпетентность у зебровых вьюрков. Horm.Behav. 51 , 126–134 (2007).

    Google Scholar

  • 128.

    Kandrik, M. et al. Предсказывает ли взаимодействие между кортизолом и тестостероном внешнюю привлекательность мужчины ?. Адапт. Гм. Behav. Physiol. 3 , 275–281 (2017).

    Google Scholar

  • 129.

    Dekkers, T. J. et al. Метааналитическая оценка гипотезы двойного гормона: регулирует ли кортизол взаимосвязь между тестостероном и статусом, доминированием, принятием риска, агрессией и психопатией ?. Neurosci. Biobehav. Ред. 96 , 250–271 (2019).

    Google Scholar

  • 130.

    Grebe, N. M. et al. Тестостерон, кортизол и стремление к статусу личности: обзор и эмпирическая оценка гипотезы двойного гормона. Horm. Behav. 109 , 25–37 (2019).

    Google Scholar

  • 131.

    Файнберг, Д.Р., Джонс, Б. С. и Армстронг, М. М. Сенсорная эксплуатация, половой диморфизм и высота человеческого голоса. Trends Ecol. Evol. 33 , 901–903 (2018).

    Google Scholar

  • 132.

    Докинз М. С. и Гилфорд Т. Коррупция честных сигналов. Anim. Behav. 41 , 865–873 (1991).

    Google Scholar

  • 133.

    Андерссон, М.Почему отображается так много сообщений об угрозах ?. J. Theor. Биол. 86 , 773–781 (1980).

    Google Scholar

  • 134.

    Гидденс, К. Л., Бэррон, К. У., Берд-Крейвен, Дж., Кларк, К. Ф. и Винтер, А. С. Голосовые индексы стресса: обзор. J. Voice 27 (390), e21-390.e29 (2013).

    Google Scholar

  • 135.

    Zhang, J. et al. Повышенная точность распознавания низких мужских голосов у мужчин с более высоким потенциалом угрозы: еще одно доказательство модели стоимости возмездия на людях. Evol. Гм. Behav. (2020) .136.Zhang, J. & Reid, S.A. Агрессия у молодых людей с высоким потенциалом угрозы возрастает после того, как они слышат низкие мужские голоса: два теста модели стоимости возмездия. Evol. Гм. Behav. 38 , 513–521 (2020).

  • 136.

    Zhang, J. & Reid, S. A. Агрессия у молодых людей с высоким потенциалом угрозы увеличивается после того, как они слышат низкие мужские голоса: два теста модели стоимости возмездия. Evol. Гм. Behav. 38 , 513–521 (2017).

    Google Scholar

  • 137.

    Лакенс, Д. Односторонние испытания: эффективность и недостаточное использование. Статистика 20% https://daniellakens.blogspot.com/2016/03/one-sided-tests-efficient-and-underused.html (2016).

    • Является ли Reference Man 1975 года подходящим образцом?

    Основной целью этого исследования было сравнение справочных данных 1975 года с недавней базой данных, основанной на in vivo измерениях состава тела в большей группе здоровых субъектов.Были обнаружены значительные различия в составе тела: сегодня мужчины и женщины тяжелее, выше и имеют больше FM и MM по сравнению с Reference Man и Reference Woman соответственно. Кроме того, ОМ мозга, сердца и селезенки исследуемой популяции различались. Эти данные не зависели от возраста и пола. Учет различий в отклонениях массы тела по FM, MM (только для мужчин) и массе сердца исчез, тогда как различия в массе мозга и селезенки остались.Сравнение между группами разного роста показало, что наибольшее согласие в составе тела наблюдается у людей более низкого роста, тогда как у более высоких испытуемых процент отклонений выше. Последний вывод согласуется с данными Heymsfield et al. (2007).

    Различия в составе тела между фактическими данными и контрольными объектами 1975 года могут быть частично вызваны методическими проблемами. Хотя в этом исследовании масса внутренних органов была измерена in vivo с помощью МРТ, данные Reference Man были основаны на анализах вскрытия трупа и взвешивании органов, то есть органы были извлечены из тела с последующим удалением. исключение оставшейся ткани перед взвешиванием.Как известно, в первые 15 мин после извлечения из тела орган значительно теряет в весе. С другой стороны, значительные различия в оценках массы органов in vivo и могут быть связаны с методами сегментации. Например, анализ массы головного мозга спинномозговой жидкости был исключен путем ручной сегментации срезов. В соответствии с этим из массы печени были исключены желчный пузырь, воротная вена и другие крупные кровеносные сосуды, которые были включены при посмертном взвешивании органов.Таким образом, ОМ эталонного мужчины и эталонная женщина могут не напоминать метаболически активный ОМ, но оставаться жидкостью внутри органа и, таким образом, увеличивать систематические различия между результатами двух процедур измерения.

    Сравнение MM, оцененного в исследованиях аутопсии, с MM, измеренным с помощью DXA, также подразумевает неточности, связанные с методикой. DXA обеспечивает высокую точность измерения состава мягких тканей, хотя и включает некоторые допущения, которые следует принимать во внимание, например постоянное затухание FM (Lohman and Chen, 2005).Другое предположение состоит в том, что на измерения DXA не влияет переднезадняя толщина человеческого тела. Однако предыдущие исследования показали, что жировые и тощие массы слегка завышены из-за толщины тела <20 см (Laskey et al., 1992). Кроме того, точность DXA может отличаться в зависимости от ткани. Например, в грудной клетке у DXA есть пределы различения костей и мягких тканей; таким образом, оценки состава грудной клетки имеют тенденцию быть неточными (Roubenoff et al., 1993). Однако успехи техники DXA преобладают.В исследованиях и клинических условиях DXA является неинвазивным, точным и воспроизводимым инструментом для оценки состава тела с минимальными дозами облучения, превосходящими многие другие методы (Slosman et al., 1992; Gately et al., 2003; Brownbill and Ilich, 2005 ). Существует высокая корреляция между DXA и компьютерной томографией оценки мышечной массы и MM (Visser et al., 1999).

    Однако может быть небольшое влияние различных методов измерения на отклонения, обнаруженные в составе тела in vivo и Reference Man .

    Настоящим мы представляем данные большой однородной белой исследуемой популяции с широким диапазоном возраста и ИМТ (18–78 лет, 16,8–35,0 кг / м 2 2 ). Из-за ограниченной области набора нашей выборки мы не считаем наши данные репрезентативными. Чтобы получить представление, мы сравнили наши данные с набором данных второго национального исследования питания (NVSII), проведенного Федеральным исследовательским центром питания и пищевых продуктов в Германии (Институт Макса Рубнера FRCfNaF, 2008). Высокие соглашения были обнаружены в ИМТ (мужчины: 26.9 и 26,4 кг / м 2 ; женщины: 26,1 против 24,4 кг / м 2 ) и массы тела (мужчины: 84,6 против 84,3 кг; женщины: 69,9 против 68,7 кг) (Институт Макса Рубнера FRCfNaF, 2008). Таким образом, в отношении ИМТ наша исследуемая популяция была похожа на репрезентативную популяцию NVSII.

    Наши данные о составе тела также сравнивались с предыдущими подробными исследованиями состава тела in vivo на более коротких популяциях. В этих исследованиях FM, MM и OM были измерены с использованием тех же методов in vivo , например, DXA, МРТ или компьютерной томографии (Sparti et al., 1997; Галлахер и др., 1998; Bosy-Westphal et al., 2004). По сравнению с этими предыдущими данными анализа состава тела мужчины и женщины из нашей исследуемой популяции были старше, имели немного более высокую массу тела и FM по сравнению с другими популяциями (Sparti et al., 1997; Gallagher et al., 1998). За исключением субъектов старше 50 лет из нашего настоящего анализа, вес, ИМТ, FM и MM хорошо согласовывались с предыдущими данными (Sparti et al., 1997; Gallagher et al., 1998; Bosy-Westphal et al., 2004). Кроме того, различия в массах печени и почек (Gallagher et al., 1998) можно объяснить методическими различиями в разных процедурах сегментации. В отличие от предыдущих данных, в этом исследовании почечная лоханка и воротная вена не были включены в расчет объема органа. В целом мы обнаружили хорошее согласие между нашими оценками состава тела и результатами предыдущих исследований.

    При сравнении с данными, наблюдаемыми у кавказцев, сообщалось об этнических различиях в составе тела (Гасперино, 1996; Рахман и др., 2009): афроамериканцы имеют больше костной массы и ММ, но меньше ОМ и ФМ, чем кавказцы (Aloia et al., 2009). al., 1999; Weinsier et al., 2001; Галлахер и др., 2006; Wu et al., 2007). Эти различия остались после учета различий в возрасте, весе и росте (Гасперино, 1996). По сравнению с Reference Man 1975 года, афроамериканцы имели более высокий FM (от +0,6 до +10,8 кг) (Aloia et al., 1999; Weinsier et al., 2001; Gallagher et al., 2006). При этом ММ была значительно выше (+7 кг) у чернокожих женщин по сравнению с Reference Woman (Aloia et al., 1999). Расовые различия в составе тела говорят в пользу разработки эталонных мужчин и эталонных женщин для различных этнических групп.

    В заключение, мы обнаружили значительные различия в текущих оценках состава тела in vivo и контрольных мужчин и контрольных женщин , при этом нынешние мужчины и женщины были тяжелее, выше и имели более высокие FM и MM. Существенные различия были также обнаружены для ОМ головного мозга, сердца и селезенки, тогда как для массы печени и почек различий не наблюдалось у обоих полов. При сравнении субъектов с идентичной массой тела отклонения FM, MM (только у мужчин) и массы сердца исчезли, в то время как различия в массе мозга и селезенки сохранялись.При рассмотрении разных групп роста выявлены наименьшие отклонения от контрольных значений у людей более низкого роста (мужчины <1,74 м; женщины <1,64 м).

    Исходя из значительных различий в составе тела между настоящими результатами и образцом Reference Man 1975 года, требуется современный Reference Man в качестве основы для оценки точных доз медицинского облучения и расчета применения лекарств (например, дозы препаратов).

    Так выглядит «идеальное тело» по мнению мужчин и женщин

    (Изображение: Элла Байуорт для Metro.co.uk)

    Около 40% взрослого населения мира имеет избыточный вес, а к 2045 году мы выйдем на путь к тому, чтобы почти 25% страдали ожирением.

    В то же время мы становимся все более и более одержимыми #bodygoals и #fitspo, и такие программы, как Love Island, позорят нас за то, что у нас нет шести упаковок или размер восьмой.

    Никогда еще «идеальное тело» не было более важным… и недоступным для многих из нас.

    Мы не осознаем, что в глазах других у нас уже есть высшее тело.

    Согласно новому исследованию Bad Girls Bible, и мужчины, и женщины переоценивают, насколько стройными и / или мускулистыми их партнеры хотели бы, чтобы они были в идеале. Они попросили 1000 американцев использовать 12-балльную визуальную шкалу, чтобы определить размеры и формы тела, которые лучше всего представляют их и их романтических партнеров.

    Это показало, что люди с телом в форме «яблока» и «груши» имеют наименьшую уверенность, а женщины с «идеальным» телом имеют примерно такой же уровень уверенности в себе, как и типичный мужчина с избыточным весом.

    «Идеальная» женская форма

    Среднее фактическое тело женщины по сравнению с ее идеальным телом

    Среднее фактическое значение v среднее идеальное

    Вес: 172 фунта v 124 фунта

    ИМТ: 29,5 против 21,3

    Средняя самооценка из 10: 6,1 против 6,9

    % мужчин считают это визуально идеальным: 9% против 36%

    % женщин с таким телом, которые хотят похудеть: 91% против 65%

    Это разница в весе в 48 фунтов между телом средней женщины и телом, которое она хотела бы иметь в идеале, — на основе ответов 500 женщин.

    Средняя женщина весит 172 фунта и имеет ИМТ 29,5, что ставит ее на границу «ожирения», в то время как ее идеальное тело находится в «нормальном» диапазоне. Идеальный вес на самом деле идентичен весу Ким Кардашьян, когда она вышла замуж за Кейна в 2014 году.

    Итак, 91% женщин со средним размером тела заявили, что хотели бы хотя бы немного похудеть. Но, к сожалению, 65% тех, кто уже имел идеальный размер, сказали то же самое — и это то, что обнаружили и другие исследования в других странах.Опрос, проведенный в Австралии в 2015 году, показал, что, хотя 90% австралийских женщин с избыточным весом хотели бы похудеть, половина женщин, соблюдающих диету, совсем не страдали лишним весом.

    И когда дело доходит до уверенности в себе, размер, похоже, не улучшает положение женщин. При идеальном размере женщины чувствуют себя увереннее всего на 0,8%.

    «Идеальное» мужское тело

    Фактическое тело среднего мужчины и его идеальное тело

    Среднее фактическое значение v среднее идеальное

    Вес: 197 фунтов v 186 фунтов

    ИМТ: 29.1 v 27.5

    Средняя самооценка из 10: 6,8 против 8,2

    % мужчин, которые считают, что это визуально идеальный вариант: 12% против 23%

    % женщин с таким телом, которые хотят похудеть: 67% против 35%

    Обычный чувак имеет то, что мы, вероятно, назвали бы «папиной телом» — технически до ожирения, но внешне мудро, с небольшой дополнительной набивкой. Поэтому неудивительно, что 67% мужчин хотят немного похудеть … но это столько же тех, кто хочет похудеть, так и женщин с «идеальным» женским размером.Это говорит вам все, что вам нужно знать о том, насколько испорчена культура похудения по отношению к женщинам.

    Мужчины со средним (избыточным) телом имеют такой же балл уверенности в своем теле, что и женщины с женским идеалом … несмотря на то, что только 12% женщин считают, что средний мужчина имеет визуально идеальное тело (по сравнению с 9% мужчин, которые считают, что среднее женщина идеальна).

    Если бы у них была возможность, мужчины сбросили бы 11 фунтов и заменили жир на мышцы.

    Итак, в среднем женщины хотят сильно похудеть; мужчины хотят похудеть и набрать мышечную массу; и — исходя из людей, уже достигших «идеального» размера — мужчины могли бы получить больший прирост уверенности, если бы они смогли реализовать свое представление о совершенстве.

    Что думают наши (гетеросексуальные) партнеры

    При этом мы гораздо строже к себе относимся, чем к себе наши партнеры (если мы встречаемся с противоположным полом).

    Каждому полу была предоставлена ​​личная возможность сказать, как они хотели бы, чтобы тела их партнеров изменились, их желания не совпадали с собственными ожиданиями партнеров по отношению к ним самим. Люди переоценивали, какими стройными или хорошо сложенными они хотели бы быть.

    Исследование показало, что мужчины и женщины, как правило, находят партнеров с одинаковым ИМТ наиболее привлекательными для них (по крайней мере, в отношениях).Если учесть, что многие люди обнаруживают, что их собственный вес растет, как и их партнерша, это может иметь смысл. Это называется «ассортативное спаривание» — нахождение людей, похожих на вас, более привлекательными.

    Представителям обоих полов было предложено выбрать тело, которое они больше всего хотели бы иметь, прежде чем исследователи предоставили выбор своим партнерам.

    Когда женщины выбирали фигуру, которую они больше всего хотели иметь, в среднем она была стройной и весила 124 фунта. Только 8% опрошенных женщин уже соответствовали этой внешности.Когда мужчины использовали одни и те же параметры для построения женского тела, которое они больше всего хотели бы видеть у своих партнеров, в среднем они весили на 20 фунтов больше. Такой внешний вид имели более чем в два раза больше женщин (20%), чем более стройная версия, которую женщины все вместе выбрали.

    Когда мужчины выбрали свое идеальное тело, средний весил 18 фунтов и был довольно мускулистым. 7% мужчин заявили, что сейчас так выглядят. Идеальная мужская фигура женщин в среднем была мускулистой, но на 12 фунтов легче — рваной, но немного менее изогнутой, чем то, что предпочитают мужчины.

    Тем не менее, только один из 10 мужчин сказал, что они выглядят так, что делает тело, которое женщины больше всего хотят, чтобы их партнеры-мужчины имели, вдвое реже, чем идеальное женское тело мужчин.

    Итак, похоже, что на самом деле женщины имеют более нереалистичные стандарты тела для себя и своих гетеросексуальных партнеров, чем мужчины.

    Учитывая, что нас постоянно предупреждают о кризисе ожирения, неудивительно, что многие из нас хотят похудеть. И также неудивительно, что уверенность в теле женщин ниже, чем у мужчин, даже если они выглядят так, как мужчины считают «идеальным» (доказывая, что самооценку нельзя искать извне).

    Но самое интересное и обнадеживающее в этом исследовании заключается в том, что наши партнеры не хотят, чтобы мы были крошечными бродягами. Люди переоценивают то, насколько стройными или хорошо сложенными хотят их партнеры.

    Доказательство того, что не только красота в глазах смотрящего, но и не существует «идеальной» формы тела.

    Вы можете прочитать полное исследование здесь.

    БОЛЬШЕ: Парень, который не мог отрыгнуть 34 года, наконец-то может снова отрыгнуть после инъекции в горло.

    БОЛЬШЕ: папы позируют обнаженными, чтобы привлечь внимание к психическому здоровью отцов.

    Электронное письмо от Metro о стиле жизни.co.uk

    The Fix

    Получайте важные новости об образе жизни и функции прямо в свой почтовый ящик.

    Не уверены? Узнать больше

    нормальных лабораторных значений | Meditec

    Полное руководство по нормальным лабораторным значениям

    Лабораторные тесты — это процедуры, при которых проверяется образец крови, мочи, других телесных жидкостей или тканей, чтобы узнать больше о здоровье человека. Результаты теста покажут, соответствует ли человек нормальным лабораторным показателям.

    Каковы нормальные лабораторные значения?

    Согласно Управлению по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), нормальные значения лабораторных тестов представляют собой набор верхних и нижних пределов, которые обычно задаются в виде диапазона, поскольку нормальные значения варьируются от человека к человеку.

    Лабораторные тесты обычно проводятся для выявления причины симптомов, подтверждения диагноза и выявления заболеваний. Информация, полученная в результате теста, также может помочь исключить, оценить и контролировать прогрессирование заболевания, а также составить план лечения.Все результаты лабораторных анализов следует интерпретировать в контексте общего состояния здоровья пациента и использовать с дополнительными обследованиями или тестами.

    Врач отправит собранный образец в лабораторию для исследования. Образец будет протестирован, чтобы увидеть, как он реагирует на различные вещества. Затем результаты будут возвращены врачу для определения состояния здоровья. Лаборатории также могут сравнить предыдущие тесты, чтобы увидеть, есть ли изменения в состоянии.

    Существует множество факторов, которые могут повлиять на результаты лабораторных исследований, включая пол, возраст, расу, историю болезни и общее состояние здоровья.Еда, лекарства, лабораторные методы и изменения в лабораториях также могут повлиять на результаты. В большинстве случаев пациентам рекомендуется воздержаться от питья, еды и приема лекарств за несколько часов до обследования.

    FDA — это регулирующий орган, отвечающий за разработку и маркетинг лабораторных тестов, в которых используются тестовые наборы и оборудование, коммерчески производимые в Соединенных Штатах. После утверждения федеральные агентства и агентства штата обеспечивают соответствие испытательных материалов и оборудования стандартам производства и использования.3 / мм3

    ГЕМОГЛОБИН Вернуться к началу

    Заболевания, которые влияют на эритроциты или количество гемоглобина в крови, могут быть

    • Hgb (самцы) 14-18 г / дл
    • Hgb (женщины) 11-16 г / дл
    • Hgb (детский) 10-14 г / дл
    • Hgb (новорожденный) 15-25 г / дл

    HEMATOCRIT Вернуться к началу

    Определяет долю крови, состоящую из эритроцитов, и может использоваться для определения степени анемии.

    • Hct (самец) 39 — 54%
    • Hct (Женский) 34 — 47%
    • Hct (Детский) 30 — 42%
    • MCV 78 — 98 фл
    • MCH 27 — 35 стр.
    • MCHC 31 — 37%
    • нейтрофилов 50-81%
    • полосы 1 — 5%
    • лимфоцитов 14 — 44%
    • моноцитов 2-6%
    • эозинофилов 1-5%
    • базофилов 0-1%

    СЕРДЕЧНЫЕ МАРКЕРЫ Вернуться к началу

    Используется для диагностики пациентов с дискомфортом в груди с подозрением на острый коронарный синдром (ОКС).

    • тропонин I 0 — 0,1 нг / мл (начало: 4-6 часов, пик: 12-24 часа, нормализация: 4-7 дней)
    • тропонин Т 0 — 0,2 нг / мл (начало: 3-4 часа, пик: 10-24 часа, нормализация: 10-14 дней)
    • миоглобин (мужской) 10-95 нг / мл (начало: 1-3 часа, пик: 6-10 часов, нормализация: 12-24 часа)
    • миоглобин (женский) 10-65 нг / мл (начало: 1-3 часа, пик: 6-10 часов, нормализация: 12-24 часа)

    ОБЩАЯ ХИМИЯ Вернуться к началу

    Группа общей химии оценивает ряд компонентов организма.

    • ацетон 0,3 — 2,0 мг%
    • альбумин 3,5 — 5,0 г / дл
    • щелочная фосфатаза 32 — 110 Ед / л
    • анионная щель 5-16 мэкв / л
    • аммиак 11-35 мкмоль / л
    • амилаза 50-150 Ед / дл
    • AST, SGOT (Наружный) 7-21 U / L
    • AST, SGOT (внутренняя) 6-18 U / L
    • билирубин прямой 0,0 — 0,4 мг / дл
    • билирубин непрямой общий минус прямой
    • билирубин общий 0,2 — 1,4 мг / дл
    • АМК 6 — 23 мг / дл
    • Кальций (общий) 8-11 мг / дл
    • диоксид углерода 21-34 мэкв / л
    • Симптомы угарного газа при насыщении выше или равном 10%
    • хлорид 96 — 112 мэкв / л
    • креатин (мужской) 0.2 — 0,6 мг / дл
    • креатин (женский) 0,6 — 1,0 мг / дл
    • креатинин 0,6 — 1,5 мг / дл
    • этанол 0 мг%; Кома:
    • больше или равно 400-500 мг%
    • фолиевая кислота 2,0 — 21 нг / мл
    • глюкоза 65-99 мг / дл
    • (диурез больше или равен 180 мг / дл)
    • ЛПВП (самцы) 25-65 мг / дл
    • ЛПВП (женщины) 38-94 мг / дл
    • железо 52 — 169 мкг / дл
    • железосвязывающая способность 246 — 455 мкг / дл
    • молочная кислота 0.4 — 2,3 мЭкв / л
    • лактат 0,3 — 2,3 мэкв / л
    • липаза 10 — 140 Ед / л
    • магний 1,5 — 2,5 мг / дл
    • осмолярность 276-295 мОсм / кг
    • паратиреоидный гормон 12-68 пг / мл
    • фосфор 2,2 — 4,8 мг / дл
    • калий 3,5 — 5,5 мг-экв / л
    • SGPT 8-32 Ед / л
    • натрия 135 — 148 мэкв / л
    • T3 0,8 — 1,1 мкг / дл
    • тиреоглобулин менее 55 нг / мл
    • тироксин (T4) (общий) 5-13 мкг / дл
    • общий белок 5-9 г / дл
    • ТТГ Менее 9 мкЕ / мл
    • Азот мочевины 8-25 мг / дл
    • мочевая кислота (самец) 3.5-7,7 мг / дл
    • мочевая кислота (женская) 2,5 — 6,6 мг / дл
    • ЛИПИДНАЯ ПАНЕЛЬ (Взрослый)
    • холестерин (общий) Желательно менее 200 мг / дл
    • холестерин (ЛПВП) 30-75 мг / дл
    • холестерин (ЛПНП) Желательно менее 130 мг / дл
    • триглицеридов (мужские) Более 40 — 170 мг / дл
    • триглицеридов (женский) Более 35 — 135 мг / дл

    МОЧА Наверх

    Анализы мочи используются для диагностики различных нарушений обмена веществ и почек.

    • цвет Соломинка
    • удельный вес 1.003 — 1.040
    • pH 4,6 — 8,0
    • Na 10-40 мэкв / л
    • K Менее 8 мг-экв / л
    • C1 Менее 8 мэкв / л
    • протеин 1-15 мг / дл
    • осмоляльность 80 — 1300 мОсм / л
    • 24-ЧАСОВАЯ МОЧА
    • амилаза 250 — 1100 МЕ / 24 ч
    • кальций 100 — 250 мг / 24 часа
    • хлорид 110 — 250 мэкв / 24 ч
    • креатинин 1-2 г / 24 часа
    • Клиренс креатина (мужской) 100 — 140 мл / мин
    • Клиренс креатина (мужской) 16-26 мг / кг / 24 часа
    • Клиренс креатина (женщины) 80-130 мл / мин
    • Клиренс креатина (женщины) 10-20 мг / кг / 24 часа
    • магний 6-9 мэкв / 24 часа
    • осмоляльность 450-900 мОсм / кг
    • фосфор 0.9 — 1,3 г / 24 часа
    • калий 35-85 мэкв / 24 ч
    • протеин 0 — 150 мг / 24 часа
    • натрия 30-280 мэкв / 24 ч
    • азот мочевины 10-22 г / 24 ч
    • мочевая кислота 240 — 755 мг / 24 часа

    КОАГУЛЯЦИЯ Вернуться к началу

    Тесты на фактор свертывания крови рассчитывают роль белков, необходимых для образования тромбов.

    • ACT 90 — 130 секунд
    • APTT 21 — 35 секунд
    • тромбоцитов 140,000 — 450,000 / мл
    • плазминоген 62 — 130%
    • PT 10-14 секунд
    • PTT 32 — 45 секунд
    • FSP Менее 10 мкг / дл
    • фибриноген 160-450 мг / дл
    • время кровотечения 3-7 минут
    • тромбиновое время 11-15 секунд

    ЦЕРЕБРАЛЬНАЯ СПИНАЛЬНАЯ ЖИДКОСТЬ Вернуться к началу

    Это серия тестов, которые оценивают вещества, присутствующие в спинномозговой жидкости, чтобы диагностировать обстоятельства, влияющие на центральную нервную систему.

    • внешний вид прозрачный
    • глюкоза 40-85 мг / дл
    • осмоляльность 290 — 298 мОсм / л
    • давление 70 — 180 мм / ч 3O
    • протеин 15-45 мг / дл
    • общее количество ячеек 0-5 ячеек
    • лейкоцитов 0-6 / мкл

    ГЕМОДИНАМИЧЕСКИЕ ПАРАМЕТРЫ Вернуться к началу

    Исследование гемодинамических параметров с течением времени, таких как артериальное давление и частота сердечных сокращений, для измерения кровотока и кровообращения.

    • сердечный индекс 2.5 — 4,2 л / мин / м2
    • сердечный выброс 4-8 л / мин
    • инсульт левого желудочка рабочий индекс 40-70 г / м2 / удар
    • индекс работы правого желудочка при инсульте 7 — 12 г / м2 / удар
    • среднее артериальное давление 70-105 мм рт. Ст.
    • Сопротивление легочных сосудов 155-255 дин / сек / см к отрицательному 5
    • индекс легочного сосудистого сопротивления 255-285 дин / сек / см к отрицательному 5
    • ходовой объем 60-100 мл / удар
    • индекс ударного объема 40-85 мл / м2 / удар
    • системное сосудистое сопротивление 900 — 1600 дин / сек / см к отрицательному 5
    • индекс системного сосудистого сопротивления 1970 — 2390 дин / сек / см к отрицательному 5
    • систолическое артериальное давление 90 — 140 мм рт. Ст.
    • диастолическое артериальное давление 60-90 мм рт. Ст.
    • центральное венозное давление 2-6 мм рт. 2.5 — 12 см h3O
    • Фракция выброса 60 — 75%
    • левое артериальное давление 4 — 12 мм рт. Ст.
    • давление в правом предсердии 4-6 мм рт. Ст.
    • систолическая легочная артерия 15-30 мм рт. Ст.
    • Диастолическая легочная артерия 5-15 мм рт. Ст.
    • Давление в легочной артерии 10-20 мм рт. Ст.
    • Давление заклинивания легочной артерии 4 — 12 мм рт. Ст.
    • Конечное диастолическое давление в легочной артерии 8-10 мм рт. Ст.
    • Конечное диастолическое давление правого желудочка 0-8 мм рт. Ст.

    НЕВРОЛОГИЧЕСКИЕ ЗНАЧЕНИЯ Вернуться к началу

    Подтверждает или исключает наличие неврологического расстройства

    • церебральное перфузионное давление 70 — 90 мм рт. Ст.
    • внутричерепное давление 5-15 мм рт. Ст. Или 5-10 см вод. Ст.

    Тесты, проводимые для измерения pH и количества кислорода (O2) и углекислого газа (CO2), присутствующих в образце крови.Результаты тестов используются для оценки функции легких и помогают определить кислотно-щелочной дисбаланс. Образец может быть взят из артериальной или венозной крови.

    АРТЕРИАЛЬНЫЕ ЗНАЧЕНИЯ Вернуться к началу

    • pH 7,35 — 7,45
    • PaCO2 35-45 мм рт. Ст.
    • HCO3 22-26 мэкв / л
    • Насыщение O2 96-100%
    • PaO2 85 — 100 мм рт. Ст.
    • BE от -2 до +2 ммоль / л

    ВЕНОЗНЫЕ ЦЕННОСТИ Вернуться к началу

    • pH 7,31 — 7,41
    • PaCO2 41 — 51 мм рт. Ст.
    • HCO3 22-29 мэкв / л
    • Насыщение O2 60-85%
    • PaO2 30-40 мм рт. Ст.
    • BE от 0 до +4 ммоль / л

    Чтобы узнать больше о референсных диапазонах для анализов крови, щелкните здесь.

    Национальный институт питания изменил средний вес и рост индийских мужчин и женщин | The Weather Channel — Статьи The Weather Channel

    Женщина взвешивается на весах на улицах Дели.

    (Anindya Chattopadhyay / BCCL, Delhi)
    • Средний вес индийских мужчин был увеличен до 65 кг, а вес индийских женщин — до 55 кг.
    • Новый средний рост индийских мужчин составляет 5,8 футов (177 см), а женщин — 5.3 фута (162 см).
    • Определение эталонного взрослого индийца с учетом возраста также было изменено на 19–39 лет.

    Национальный институт питания (NIN) в своем новом отчете увеличил среднюю массу тела индейцев на 5 кг. Соответственно, средний вес индийских мужчин был увеличен с 60 кг, установленных в 2010 году, до 65 кг сейчас, в то время как средний вес индийских женщин был изменен с 50 кг с 10 лет назад до 55 кг в настоящее время.

    Наряду с изменением среднего веса мужчин и женщин, NIN также пересмотрел и рост.В настоящее время средний рост индийских мужчин составляет 5,8 футов (177 см), а у женщин — 5,3 футов (162 см). Ранее средний рост мужчин и женщин составлял 5,6 футов (171 см) и 5 ​​футов (152 см) соответственно.

    Теперь эти пересмотренные значения веса и роста для мужчин и женщин будут учитываться при расчете индекса нормальной массы тела (ИМТ).

    Решение о пересмотре среднего роста и веса индейцев было принято в связи с увеличением потребления питательной пищи.Чтобы принять это решение, были приняты во внимание данные как из сельских, так и из городских районов, в отличие от 10 лет назад, когда использовались только городские данные, сообщает Times of India.

    Группа 2020 г. получила значения массы тела и роста с использованием данных, взятых со всей Индии, включая Национальное обследование здоровья семьи 4 за 2015–2016 гг., Национальное бюро мониторинга питания того же года, отчет ВОЗ за 2006–2007 гг. и Индийская педиатрическая академия 2015 года.

    NIN также пересмотрела свою рекомендованную норму питания (RDA) и расчетную среднюю потребность (EAR) в питании для индийцев в отчете за 2020 год, который был опубликован в понедельник, 28 сентября.

    Определение эталонного взрослого индийского взрослого в отношении возраста также было изменено на 19–39 лет вместо 20–39 лет.

    Комитет экспертов ICMR впервые рассмотрел рекомендации по потреблению энергии на основе клетчатки. Они упомянули около 40 граммов на 2000 килокалорий потребляемой пищи, чтобы быть в безопасности.

    Кроме того, потребление жира людьми, ведущими малоподвижный образ жизни, умеренной и тяжелой деятельностью, установлено на уровне 25, 30 и 40 граммов в день для мужчин и 20, 25 и 30 граммов в день для женщин.Еще в 2010 году рекомендации по потреблению жиров как для мужчин, так и для женщин были обычным явлением.

    Что касается диетического потребления углеводов, группа экспертов предложила потребность в 100 граммах в день для детей от года и старше и до 130 граммов в день.

    Между тем, предел потребления поваренной соли или йода остался прежним — 5 граммов в день, а потребление натрия ограничено 2 граммами в день. Наконец, индивидууму рекомендуется принимать 3 510 миллиграммов калия в день как часть его питательной ценности для организма.

    **

    Чтобы получать обновления погоды, науки и COVID-19 на ходу, загрузите приложение The Weather Channel App (в магазине Android и iOS). Это бесплатно!

    Тест на простатоспецифический антиген (PSA) — Национальный институт рака

    Было проведено несколько рандомизированных клинических испытаний скрининга рака простаты. Одним из крупнейших является скрининговое испытание на рак простаты, легких, толстой кишки и яичников (PLCO), которое NCI провела, чтобы определить, могут ли определенные скрининговые тесты помочь снизить количество смертей от нескольких распространенных видов рака.В части исследования, посвященной простате, тест PSA и DRE оценивались на предмет их способности снижать шансы мужчины умереть от рака простаты.

    Исследователи PLCO обнаружили, что мужчины, которые ежегодно проходили скрининг на рак простаты, имели более высокую заболеваемость раком простаты, чем мужчины в контрольной группе, но с таким же уровнем смертности от этого заболевания (3). В целом результаты показывают, что многие мужчины лечились от рака простаты, который не был бы обнаружен при их жизни без скрининга.Следовательно, эти люди без необходимости подвергались потенциальному вреду от лечения.

    Второе крупное исследование, Европейское рандомизированное исследование скрининга рака простаты (ERSPC), сравнивало смертность от рака простаты у мужчин, случайно назначенных для скрининга на основе ПСА или отсутствующих. Как и в PLCO, мужчины в ERSPC, которые прошли скрининг на рак простаты, имели более высокую заболеваемость этим заболеванием, чем контрольные мужчины. Однако, в отличие от PLCO, мужчины, прошедшие скрининг, имели более низкий уровень смертности от рака простаты (4, 5).

    В недавней статье анализировались данные PLCO с использованием сложной статистической модели, чтобы учесть тот факт, что некоторые мужчины в исследовании PLCO, которые были отнесены к контрольной группе, тем не менее, прошли скрининг на уровень ПСА. Этот анализ показал, что уровень пользы в исследованиях PLCO и ERSPC был схожим и что оба исследования соответствовали некоторому снижению смертности от рака простаты в сочетании со скринингом рака простаты (6). Такие исследования статистического моделирования имеют важные ограничения и полагаются на непроверенные предположения, которые могут сделать их выводы сомнительными (или более подходящими для дальнейшего изучения, чем для использования в качестве основы для рекомендаций по скринингу).Что еще более важно, модель не могла дать оценку баланса пользы и вреда от скрининга.

    Целевая группа профилактических служб США проанализировала данные всех опубликованных исследований по скринингу рака простаты, в основном исследований PLCO и ERSPC, и подсчитала, что на каждую 1000 мужчин в возрасте от 55 до 69 лет, которые проходят скрининг каждые 1-4 года на предмет выявления От 10 до 15 лет (7):

    • Можно было бы избежать около 1 смерти от рака простаты.
    • 120 мужчин будут иметь ложноположительный результат теста, который приводит к биопсии, и некоторые мужчины, получившие биопсию, испытают, по крайней мере, умеренно беспокоящие симптомы биопсии.
    • У 100 мужчин будет диагностирован рак простаты. Из них 80 будут пролечены (сразу или после периода активного наблюдения) хирургическим путем или лучевой терапией. По крайней мере, 60 из этих мужчин будут иметь серьезные осложнения после лечения, такие как эректильная дисфункция и / или недержание мочи.

    Полный анализ крови (CBC) | Мичиган Медицина

    Обзор теста

    Полный анализ крови (ОАК) дает важную информацию о видах и количестве клеток в крови, особенно эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов.Общий анализ крови помогает врачу проверить любые симптомы, которые у вас могут быть, такие как слабость, утомляемость или синяки. Общий анализ крови также помогает ему или ей диагностировать такие состояния, как анемия, инфекция и многие другие расстройства.

    Тест CBC обычно включает:

    Количество лейкоцитов (лейкоцитов, лейкоцитов).

    Белые кровяные тельца защищают организм от инфекций. Если развивается инфекция, белые кровяные тельца атакуют и уничтожают вызывающие ее бактерии, вирус или другой организм.Белые кровяные тельца больше красных кровяных телец, но их меньше. Когда у человека бактериальная инфекция, количество лейкоцитов увеличивается очень быстро. Количество лейкоцитов иногда используется для обнаружения инфекции или для того, чтобы увидеть, как организм борется с лечением рака.

    Типы лейкоцитов (дифференциал лейкоцитов).

    Основными типами лейкоцитов являются нейтрофилы, лимфоциты, моноциты, эозинофилы и базофилы.Незрелые нейтрофилы, называемые палочковидными нейтрофилами, также являются частью этого теста. Каждый тип клеток играет свою роль в защите организма. Количество каждого из этих типов лейкоцитов дает важную информацию об иммунной системе. Слишком много или слишком мало различных типов белых кровяных телец может помочь обнаружить инфекцию, аллергическую или токсическую реакцию на лекарства или химические вещества, а также многие состояния, такие как лейкемия.

    Количество эритроцитов (эритроцитов).

    Красные кровяные тельца переносят кислород от легких к остальному телу. Они также переносят углекислый газ обратно в легкие, чтобы его можно было выдохнуть. Если количество эритроцитов низкое (анемия), возможно, организм не получает необходимый ему кислород. Если количество слишком велико (состояние, называемое полицитемией), есть вероятность, что красные кровяные тельца слипнутся и заблокируют крошечные кровеносные сосуды (капилляры). Это также затрудняет перенос кислорода эритроцитами.

    Гематокрит (HCT, объем упакованных клеток, PCV).

    Этот тест измеряет количество пространства (объема) красных кровяных телец, занимаемых кровью. Значение выражается в процентах красных кровяных телец в объеме крови. Например, гематокрит 38 означает, что 38% объема крови состоит из красных кровяных телец. Значения гематокрита и гемоглобина — два основных теста, которые показывают, присутствует ли анемия или полицитемия.

    Гемоглобин (Hgb).

    Молекула гемоглобина заполняет эритроциты.Он переносит кислород и придает кровяным тельцам красный цвет. Тест на гемоглобин измеряет количество гемоглобина в крови. Это хороший показатель того, насколько хорошо кровь может переносить кислород по телу.

    Показатели эритроцитов.

    Существует три индекса эритроцитов: средний корпускулярный объем (MCV), средний корпускулярный гемоглобин (MCH) и средняя концентрация корпускулярного гемоглобина (MCHC). Они измеряются машиной, а их значения берутся из других измерений в CBC.MCV показывает размер красных кровяных телец. Значение MCH — это количество гемоглобина в среднем эритроците. MCHC измеряет концентрацию гемоглобина в среднем эритроците. Эти числа помогают в диагностике различных типов анемии. Также можно измерить ширину распределения эритроцитов (RDW). Он показывает, все ли ячейки одинакового или разного размера или формы.

    Количество тромбоцитов (тромбоцитов).

    Тромбоциты (тромбоциты) — это наименьший тип клеток крови.Они важны для свертывания крови. Когда происходит кровотечение, тромбоциты набухают, слипаются и образуют липкую пробку, которая помогает остановить кровотечение. Если тромбоцитов слишком мало, может возникнуть неконтролируемое кровотечение. Если тромбоцитов слишком много, есть вероятность образования тромба в кровеносном сосуде. Кроме того, тромбоциты могут участвовать в затвердевании артерий (атеросклерозе).

    Средний объем тромбоцитов (MPV).

    Средний объем тромбоцитов измеряет среднее количество (объем) тромбоцитов.MPV используется вместе с подсчетом тромбоцитов для диагностики некоторых заболеваний. Если количество тромбоцитов в норме, MPV все еще может быть слишком высоким или слишком низким.

    Почему это делается

    Общий анализ крови может проводиться как часть обычного медицинского осмотра. Есть много других причин, по которым врач может захотеть сдать анализ крови, в том числе:

    • Найдите причину таких симптомов, как усталость, слабость, жар, синяки или потеря веса.
    • Проверить на анемию.
    • Посмотрите, сколько крови было потеряно, если есть кровотечение.
    • Диагностировать полицитемию.
    • Проверить на инфекцию.
    • Диагностируйте болезни крови, например лейкоз.
    • Проверьте, как организм переносит некоторые виды лекарств или лучевой терапии.
    • Проверьте, как ненормальное кровотечение влияет на клетки крови, и подсчитайте.
    • Экран для высоких и низких значений перед операцией.
    • Посмотрите, слишком ли много или слишком мало определенных типов ячеек. Это может помочь найти другие условия. Например, слишком много эозинофилов может быть признаком аллергии или астмы.

    Анализ крови может дать ценную информацию об общем состоянии вашего здоровья.

    Как подготовить

    В общем, вам ничего не нужно делать перед этим тестом, если только ваш врач не скажет вам об этом.

    Как это делается

    Медицинский работник использует иглу для взятия пробы крови, обычно из руки.

    Часы

    Каково это

    При взятии пробы крови игла может вообще ничего не чувствовать. Или вы можете почувствовать укол или ущипнуть.

    Риски

    Вероятность возникновения проблемы из-за этого теста очень мала. При заборе крови на месте может образоваться небольшой синяк.

    Результаты

    Нормальный

    В каждой лаборатории свой диапазон нормальных значений.В вашем лабораторном отчете должен быть указан диапазон, который ваша лаборатория использует для каждого теста. Нормальный диапазон — это просто ориентир. Ваш врач также рассмотрит ваши результаты в зависимости от вашего возраста, состояния здоровья и других факторов. Значение, выходящее за пределы нормального диапазона, может быть для вас нормальным.

    Нормальные значения для общего анализа крови (CBC) зависят от возраста, пола, высоты вашего проживания и типа образца крови. Ваш врач может использовать все значения общего анализа крови для проверки состояния. Например, количество эритроцитов (RBC), гемоглобин (Hgb) и гематокрит (HCT) являются наиболее важными значениями, необходимыми для определения наличия у человека анемии.Но показатели эритроцитов и мазок крови также помогают в диагностике и могут показать возможную причину анемии.

    Чтобы увидеть, хорошее ли количество лейкоцитов (лейкоцитов, лейкоцитов) и как клетки выглядят в мазке, ваш врач посмотрит как количество (количество лейкоцитов), так и разницу лейкоцитов. Чтобы узнать, слишком ли много или слишком мало клеток определенного типа, ваш врач посмотрит на общее количество и процентное содержание этой конкретной клетки. Существуют нормальные значения общего количества белых клеток каждого типа.

    Беременность может изменить эти показатели крови. Ваш врач обсудит с вами нормальные показатели в течение каждого триместра беременности.

    Результаты мазка крови

    Обычный:

    Клетки крови нормальные по форме, размеру, цвету и количеству.

    Высокие значения

    Эритроциты (эритроциты).
    • Состояния, вызывающие высокие уровни эритроцитов, включают курение, воздействие окиси углерода, хронические заболевания легких, заболевания почек, некоторые виды рака, определенные формы сердечных заболеваний, расстройство, вызванное употреблением алкоголя, заболевания печени, редкое заболевание костного мозга (полицитемия). vera) и редкое нарушение гемоглобина, которое прочно связывает кислород.
    • Состояния, которые влияют на содержание воды в организме, также могут вызывать высокие уровни эритроцитов. Эти состояния включают обезвоживание, диарею или рвоту, повышенное потоотделение и прием диуретиков.Из-за недостатка жидкости в организме объем эритроцитов выглядит большим. Иногда это называют ложной полицитемией.
    Лейкоциты (WBC, лейкоциты).
    • Состояния, вызывающие высокие уровни лейкоцитов, включают инфекцию, воспаление, повреждение тканей тела (например, сердечный приступ), тяжелый физический или эмоциональный стресс (например, лихорадку, травму или операцию), почечную недостаточность, волчанку, туберкулез (туберкулез). ), ревматоидный артрит, недоедание, лейкемия и такие заболевания, как рак.
    • Использование кортикостероидов, недостаточная активность надпочечников, проблемы со щитовидной железой, некоторые лекарства и удаление селезенки также могут вызывать высокие уровни лейкоцитов.
    Тромбоциты.
    • Высокий уровень тромбоцитов может наблюдаться при кровотечении, дефиците железа, некоторых заболеваниях, таких как рак, или проблемах с костным мозгом.

    Низкие значения

    Эритроциты (эритроциты).
    • Анемия снижает уровень эритроцитов. Анемия может быть вызвана обильным менструальным кровотечением, язвой желудка, раком толстой кишки, воспалительным заболеванием кишечника, некоторыми опухолями, болезнью Аддисона, талассемией, отравлением свинцом, серповидно-клеточной анемией и реакциями на некоторые химические вещества и лекарства. Низкое количество эритроцитов также может быть замечено при удалении селезенки.
    • Недостаток фолиевой кислоты или витамина B12 также может вызвать анемию, например, злокачественную анемию. Это проблема с усвоением витамина B12.
    • Значение индексов эритроцитов и мазок крови могут помочь определить причину анемии.
    Лейкоциты (WBC, лейкоциты).
    Тромбоциты.
    • Низкий уровень тромбоцитов может наблюдаться при беременности, иммунной тромбоцитопенической пурпуре (ИТП) и других состояниях, влияющих на процесс образования тромбоцитов или разрушающих тромбоциты.
    • Большая селезенка может снизить количество тромбоцитов.

    Кредиты

    Текущий по состоянию на: 23 сентября 2020 г.

    Автор: Healthwise Staff
    Медицинский обзор:
    Э. Грегори Томпсон, врач-терапевт
    Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
    Мартин Дж. Габика, доктор медицины, семейная медицина

    По состоянию на: 23 сентября 2020 г.

    Автор: Здоровый персонал

    Медицинское обозрение: E.

    No related posts.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *