Полное очищение организма от шлаков и грязи: Большая книга-очищение. Полное очищение организма от грязи и шлаков

Большая книга-очищение. Полное очищение организма от грязи и шлаков

Аннотация от издателя: В этой книге впервые собрана вся информация по полному очищению организма. Это уникальный подарок всем читателям, ведь теперь пять книг, посвященных очищению и уже известных читателям, собраны под одной обложкой. Вас ожидает информация по очищению желудочно-кишечного тракта, печени, эндокринной системы, очищению всего организма на клеточном уровне и многое другое, что необходимо для оздоровления. Эта книга должна объединить вокруг себя самых разных людей, ее идеи должны с…

Аннотация от издателя: В этой книге впервые собрана вся информация по полному очищению организма. Это уникальный подарок всем читателям, ведь теперь пять книг, посвященных очищению и уже известных читателям, собраны под одной обложкой. Вас ожидает информация по очищению желудочно-кишечного тракта, печени, эндокринной системы, очищению всего организма на клеточном уровне и многое другое, что необходимо для оздоровления. Эта книга должна объединить вокруг себя самых разных людей, ее идеи должны стать поводом для полного изменения жизни человека. Вы убедитесь, что физическое очищение и здоровье немыслимы без духовного очищения и веры. Этот постулат делает систему автора уникальной, отличает ее от других систем, результаты применения которых исчезают, как только вы перестаете делать определенные процедуры. Очищение по Маловичко принесет вам устойчивые результаты, потому что зиждется на вечных ценностях, которые необходимы человечеству для выживания. Предупреждение от себя лично: Будьте осторожны с любыми очистительными или оздоровительными методиками. Несмотря на то, что они могли помочь уже тысячам и тысячам людей, может случиться так, что именно вам, при вашем индивидуальном наборе «болячек» следует подыскать другой вариант очищения или оздоровления. Ориентируйтесь на свое самочувствие. Чувствуете себя хорошо, ощущаете положительный результат — двигайтесь дальше. Почувствуете, что вам конкретная методика идет не впрок — лучше остановитесь. Помните: методик — много, а здоровье (а порою и жизнь) — одно. Но я всё-таки надеюсь, что кому-то эта книга окажется полезной и поможет укрепить здоровье. Книгу я не читал — только бегло просмотрел. Но успел заметить, что автор попутно дает много дополнительной информации о работе наших внутренних органов, что познавательно и поэтому эту книгу можно прочесть, даже если не собираетесь очищаться. Книга «Большая книга-очищение. Полное очищение организма от грязи и шлаков» оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 0.00 из 10.

Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

Что такое детокс, и нужен ли он вашему организму? / Блог / Клиника ЭКСПЕРТ

На широких просторах интернета, в соцсетях и не только активно распространена реклама про так называемые детокс-программы по очищению организма от шлаков и грязи, что в исходе наделяет тело здоровьем, легкостью и красотой. Достаточно часто слышишь, что наш организм уже с детства при неправильном питании, стрессах, малоподвижном образе жизни начинает зашлаковываться, что может проявляться в виде:

• апатии
• бессонницы или сонливости
• кожных высыпаний
• аллергии
• неприятного запаха изо рта
• запоров
• проблем с весом
• депрессивности или истеричности 

и ведет к более быстрому старению.

Активно пропагандируется тот факт, что при зашлакованности организма и появлении симптомов приходится чаще обращаться к врачам, что в итоге приводит к зависимости от медицины и постоянному применению огромного количества лекарств. Интересно отметить, что это очень удачный ход в руках маркетологов, которые благодаря такому модному направлению в применении детокс-программ имеют немалую прибыль.

Однако, прежде чем соглашаться на применение подобных программ, давайте разберемся, что они из себя представляют, какие плюсы и минусы имеются.

Отзывы врачей о детоксе

Слово «детокс» означает детоксикацию организма. В медицинской науке детоксикация – это лечение опасных состояний:

• передозировки наркотиков
• алкоголя
• ядов

Осуществляется она только в стационаре. Согласно утверждениям сторонников и пропагандистов детокса, организм не способен самостоятельно избавиться от токсинов и шлаков.

Программа детокс – это популярная система питания, которая строится на систематическом употреблении витаминизированных напитков природного происхождения и полном отказе от другой пищи. Получается, что фрукты, соки и овощные супы способны очистить наш организм. Конечно, волокна фруктов и овощей, их витаминно-минеральный состав, безусловно, полезны для человека. Но как средства очистки организма они не могут сравниться с системами, которые уже заложены в нас.

Шлаки и детокс

Слова «шлаки» и «детокс» не имеют ничего общего с медицинской наукой. Шлаки – это отходы металлургичесгого производства.

В норме очищение организма предусмотрено его физиологическими особенностями, в данном процессе активно принимают участие печень, кишечник, почки, легкие и кожа. Природа наделила организм достаточно сильными системами очищения и саморегуляции. Например, кишечная микробиота способна вырабатывать натуральные антибактериальные вещества и регулировать иммунный и аллергический ответ. Печень, почки и легкие проводят очистку на клеточном и молекулярном уровнях. Конечно, при неправильном питании, плохой экологической обстановке, частых стрессах и генетических нарушениях или предрасположенности к тем или иным заболеваниям физиологическая система очистки может страдать. Но, это происходит уже на этапе того или иного заболевания, нередко без явных клинических проявлений, что требует, в первую очередь, обращения к врачу.

Официальная медицина не признает никаких чисток, поскольку немало примеров, когда самостоятельное очищение каких-либо органов (например, печени и желчного пузыря лимонным соком и оливковым маслом и развитием закупорки желчных путей конкрементами) приводило к госпитализации, в том числе и в хирургическое отделение.

 

Если бы данные программы действительно очищали наш организм и избавляли от болезней, то данный подход активно преподавался бы в медицинских ВУЗах. Но исследования «чистки организма» детокс-соками или супами проводились на ограниченном количестве людей, отчеты опираются на их самоощущения, измерения качественные, а не количественные – все это не позволяет рассматривать их всерьёз. Кроме того, эффект плацебо никто не отменял. При этом, данные программы могут иметь опасные побочные эффекты, повлиять на регулирование сахара в крови и вызывать дисбаланс электролитов. Многие из детокс-добавок обладают слабительным и мочегонным действием и приводят к обезвоживанию, истощению организма.

Противопоказания к детокс-диетам

Лечебный курс детокс-диеты нельзя проводить людям, которые страдают заболеваниями ЖКТ (гастриты, колиты, гепатиты, панкреатиты), ревматологическими заболеваниями, эндокринными заболеваниями (сахарным диабетом и др), мочекаменной болезнью, заболеванием сердечно-сосудистой системы; противопоказан людям, которые готовятся к операции, детям и пожилым людям, беременным и кормящим мамам.

Плюсы домашних детокс-диет

Если же говорить о плюсах детокс-диет в домашних условиях, то самое главное, пожалуй, это то, что у человека вырабатываются определенные особенности в питании и в образе жизни и он (или она) автоматически начинает себя ограничивать от всех вредных продуктов и привычек, потому что этого всего ему просто не хочется.

Тем не менее, при желании помочь своему организму окрепнуть, стать более активным и энергичным, необходимо просто отказаться от тяжелой и «мусорной» пищи (фаст-фуда, чипсов, жареного, жирного, мучного, сладкой газировки и др), от сидячего образа жизни, вредных привычек, пить простую воду и рационально, полноценно, дробно питаться.

Если вас что-то беспокоит, и вы хотите изменить свое питание, начать активно заниматься физическими упражнениями, начните с консультации врача или хотя бы с общих клинических обследований, а не с самодиагностики и самолечения подобными программами.

Существуют ли особенности детокса в Спб

Многие клиники, в том числе и в Санкт-Петербурге, предлагают пациентам детокс-программы, которые наряду с консультациями врача, лабораторной и функциональной диагностикой могут включать процедуры так называемого detox-spa:

• минеральные ванны и углекислые ванны
• бани и сауны
• парафинотерапию и магнитотерапию
• грязевые и водорослевые обертывания
• фитнес и бассейн
• массаж и рефлексотерапию

и др.

Разумеется, такой отдых и восстановление организма имеет положительный эффект: снижение веса, повышение иммунитета, нормализация стула, улучшение качества кожи. Безусловно, такие процедуры полезны. Пациент после detox-spa программ лучше себя чувствует и выглядит отдохнувшим.

Однако, после программы очищения организма пациенты возвращаются к привычному образу жизни, и положительный эффект сходит на нет.

Поэтому не злоупотребляйте вредной пищей и алкоголем, включите в свой режим регулярную физическую нагрузку, будьте внимательны к здоровью. При появлении любых неприятных симптомов обратитесь к врачу. Если нет поводов для беспокойства, проходите чек-ап или клинический минимум 1 раз в год.

Чистка кишечника как вид детокса

чай выводящий шлаки и токсины

чай выводящий шлаки и токсины

Когда появились боли, проблемы с пищеварением, тошнота и рвота сестра порекомендовала пропить ампулы Клинистил. Она медик, предположила, что гельминтоз. Одну упаковку сестра дала, а еще 2 купила на сайте производителя. Пропила курс, проблемы исчезли.

энтеробиоз аскаридоз лечение, чем лечить паразитов в организме человека лекарство
лечение аскаридоза в домашних условиях
медицинские препараты от паразитов в организме

эффективные лекарства от паразитов в организме
лечение энтеробиоза отзывы

Накопившиеся шлаки и токсины провоцируют различные заболевания. Есть множество способов очистки: фармакологические препараты, диеты и другие. Но самый приятный и безопасный метод – это очистка от шлаков и токсинов с помощью очищающих чаёв. Ведь травяной чай не только выводит естественным образом продукты распада, но и насыщает организм витаминами и минералами. Травяные очищающие чаи. Чаи для чистки организма состоят из экологически чистых трав, их можно купить в аптеке. Перейти на сайт Избавление от токсинов и шлаков улучшает состояние всех систем и органов. Их выведение облегчает течение аллергии и других заболеваний. Наиболее доступным и простым способом борьбы с вредными веществами является применение очищающего чая.. Напиток на растительной основе не только выведет токсины, но и благотворно повлияет на нервную, сердечно-сосудистую и выделительную системы. Вот некоторые сборы, позволяющие очистить кровь, кишечник и дыхательные пути. Чай для очищения кишечника. Для улучшения работы пищеварительного тракта необходимо подобрать травы, усиливающие перистальтику кишечника. Перейти на сайт Содержание. Как определить что организм нуждается в очищении. Что можно очистить с помощью травяного чая. Очищение кишечника. Чистка крови с помощью чая. Чай для очищения легких. Чай для чистки печени. Чай для очищения почек. Как правильно пить чай для очищения организма. Рецепты очищающих чаев. Смородиновый очищающий чай. Из лаврового листа. Чайный напиток из цедры лимона. Чай из полевого хвоща для очищения организма. Напиток из цветков календулы. Тибетский сбор для очищения от шлаков. Листья ольхи. Противопоказания. Перейти на сайт Чай из одуванчика. Самый эффективный способ вывести токсины из организма – заставить работать мочевыделительную систему. Поможет в этом корень одуванчика, рассказала доктор Кери Глассман. Она отметила, что растение отлично очищает печень и почки, а также улучшает деятельность кишечника. Перейти на сайт Фиточай для похудения выводит лишнюю жидкость, помогает уменьшать массу тела, очищает организм от токсинов и шлаков. В лечебных составах используются лечебные травы; в перечне распространенных ингредиентов: иван-чай, каркаде, аптечная ромашка, крушина, сенна, мята, листья одуванчика, фенхель. Предлагаются готовые травяные чаи (Монастырский, Тайфун, Сантимин, Турбослим, Алтай 3, Эвалар био, Похудей). Эффективность применения чая для чистки ЖКТ. Очистить организм от вредных накоплений, шлаков и токсинов можно, используя фиточай для очищения кишечника. Перейти на сайт Фиточай способствует выводу из организма побочных продуктов жизнедеятельности и токсинов, обладает слабительным, противовоспалительным и бактерицидным дей-ствием, расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов, устраняет спазмы. Фиалка способствует ускорению обновления тканей и полному очищению организма от шлаков, ядов и продуктов неправильного процесса обмена веществ, стабилизирует мембраны клеток. Хвощ улучшает состояние эпителия, слизистых, соединительной ткани, стенок крове-носных сосудов, препятствует камнеобразованию в почках, мочевом и желчном пузы-ре, отложению мочевой кислоты при подагре, очищает суставы. Перейти на сайт Монастырский чай улучшает работу почек и уменьшает чувство голода. Он чистит кишечник от шлаков и токсинов, нормализует пищеварение. При регулярном употреблении этого средства происходит укрепление организма и восполнение недостатка витаминов. 3.6. Тибетский очищающий чай. Этот напиток состоит из 26 ингредиентов. Тибетский чай позволяет почистить кишечник, избавить организм от избытка жидкости, нормализовать деятельность печени и желчного пузыря. Все это оказывает положительное воздействие на состояние здоровья, активизирует метаболические реакции и способствует уменьшению массы тела. Чтобы приготовить этот напиток, нужно взять в равном количестве Перейти на сайт А теперь о токсинах. Токсины — это яды биологического происхождения. С тем количеством токсинов, которые мы получаем в обычной жизни из еды, воздуха, косметических средств, организм справляется прекрасно.. Если у человека развивается заболевание, то чаи, клизмы и другие сомнительные народные методы уже не помогут, а скорее усугубят ситуацию. — Чем чревато применения бабушкиных рецептов очищения? Развитием острого холецистита и печеночной колики, например.. Если вы замечаете у себя страх зашлакованности и токсинов, грязи, микробов, бактерий и инфекций, постоянно проводите некие очистительные ритуалы, начните с обращения к психотерапевту или психиатру. Перейти на сайт

лечение аскаридоза в домашних условиях чай выводящий шлаки и токсины

энтеробиоз аскаридоз лечение чем лечить паразитов в организме человека лекарство лечение аскаридоза в домашних условиях медицинские препараты от паразитов в организме эффективные лекарства от паразитов в организме лечение энтеробиоза отзывы организмы являющиеся паразитами

препарат клинистил цена в аптеках

чай выводящий шлаки и токсины медицинские препараты от паразитов в организме

организмы являющиеся паразитами
препарат клинистил цена в аптеках
пирантел лечение энтеробиоза
как избавиться от паразитов в организме человека
паразиты в организме человека гельминты
паразиты обитающие в организме человека

Форма выпуска – 7 ампул для перорального приёма по 2,5 мл. В упаковке находится вкладыш с краткой инструкцией от производителя. На пачке – аннотация, состоящая из 3 тезисов: «очищает от паразитов», «защищает и оздоравливает», «уникальная рецептура». Чтобы повысить иммунитет, нормализовать работу пищеварительного тракта и внутренних органов, вывести паразитов с продуктами их жизнедеятельности понадобится 4 недели. Компонентам надо накопиться в клетках. Если пропускать прием и пить через 1-2 дня, эффекта не будет. В течение полного курса лечения из организма устраняются паразиты, токсины. Повышается работоспособность, нормализуется работа нервной системы, исчезает беспричинная усталость. Препарат Клинистил избавляет от бессонницы, повышает настроение и укрепляет здоровье.

Лечебное голодание Детокс в Самаре цена программы санаторий

10 ПРИЧИН заказать услугу DETOX Очищение организма от накопившихся токсинов     Наиболее очевидная и важная причина для оперативного проведения детоксикации. Шлаки и токсины загрязняют организм, отрицательным образом влияя на метаболические процессы. От них страдает иммунная система, из-за чего человек часто болеет.     Избыток токсинов становится причиной возникновения раковых, неврологических и сердечных заболеваний, инсультов. Очищение организма позволяет начать здоровую жизнь, в которой вы не будете страдать плохим самочувствием. Увеличение жизненной энергии     Очистив организм от шлаков, вы заметите, что уровень вашей умственной, эмоциональной и физической энергии значительно вырос. Вы перестанете постоянно испытывать чувство недосыпания. Организм, освобождённый от токсинов, быстрее и лучше восстанавливается, лучше перерабатывает пищу.     Детокс также подразумевает увеличение поглощения воды. Это позволяет увеличить энергичность организма (установлено, что даже небольшая потеря жидкости приводит к головным болям, беспокойству, расстройству настроения. Улучшается иммунитет     После того, как вы пройдёте программу детокса в медицинском центре «Умная клиника» в Самаре, организм начнёт работать сбалансированно и правильно. Увеличенное употребление витаминов (особенно витамина C) значительно укрепит иммунитет. Детокс также подразумевает выполнение упражнений, способствующих движению лимфы по организму. Снижается вес — быстро!     Услуга позволяет быстро похудеть на 3-4 килограмма. Однако её полезное воздействие не ограничивается краткосрочным эффектом. Детоксикация в Самаре позволяет избавиться от лишнего веса в долгосрочной перспективе.     Токсины отрицательно влияют на естественную способность организма уничтожать жир. Это приводит к значительному увеличению веса, возникновению диабета и сердечных заболеваний. Детоксикация избавляет организм от токсинов, которые находятся в жировых клетках, ускоряет метаболизм. Кроме того, значительно уменьшается тяга к перееданию. Улучшается состояние кожи и волос     Витамины и микроэлементы, поступающие в организм в процессе детокса, делают кожу гладкой, сияющей и здоровой. Волосы приобретают мягкость и становятся блестящими. Замедляется процесс старения     Детоксикация в медицинском центре «Умная клиника» в Самаре позволяет избавить организм от тяжёлых металлов и свободных радикалов, действие которых влияет на старение организма. Во время прохождения процедуры увеличивается поглощение антиоксидантов и витаминов, что значительно замедляет скорость клеточного распада. Уходит стресс и депрессия     Организм, перегруженный токсинами, работает не так, как нужно. Возникает аллергия, появляются головные и суставные боли, повышается артериальное давление, ухудшается качество сна. Это приводит к уменьшению жизненной энергии, стрессу и возникновению депрессии.     Согласно исследованию, проведённому Ассоциацией Немецких Исследовательских Центров, есть прямая связь между жировой болезнью печени и высоким уровнем кортизола, гормона стресса. В процессе детокса в медицинском центре мы снижаем уровень тревожности. Улучшаются мыслительные процесса     После проведения процедуры детокса вы можете заметить, что лучше мыслите и больше запоминаете. Потребление продуктов, в которых содержится много сахара и вредных жиров, заставляет человека чувствовать себя сонным, будто лишённым энергии. Очистив организм, вы почувствуете себя более энергичным, отметите чёткость мышления. Меняются привычки и качество жизни     Программа детоксикации избавляет от зависимости от сахара, жареной пищи, кофеина. Она делает попытки бросить курить и злоупотреблять алкоголем успешными. Это отличный старт для новой здоровой жизни. Восстанавливается баланс в организме     Пищеварительная, гормональная и нервная системы должны работать слаженно. От этого зависит здоровье и иммунитет. Когда системы перегружены шлаками и вредными продуктами, то они работают со сбоями. Восстановление баланса позволяет вам чувствовать себя значительно лучше.

Методика Аюрведы по очищению организма горячей водой от шлаков и токсиной

В этой статье вы узнаете о достаточно простом, но эффективном способе очищения организма от шлаков и токсинов с помощью горячей воды, который практикуется в индийской ведической медицине Аюрведа (от санскр. «ayus» – «принцип жизни» и  veda – «знание»).

Как шлаки и токсины накапливаются в организме?

Но, прежде чем вы узнаете, как очистить организм от шлаков и токсинов, надо выяснить, как они накапливаются в организме человека? Более подробно об этом вы узнаете в статье о причинах болезней по Аюрведе. А пока расскажу в общих чертах, как загрязняется наш организм.

По представлениям Аюрведы наш организм в результате питания жирной и тяжелой (мясо, хлеб и др.) пищей постепенно накапливает белое липкое вещество, называемое «ама». Это вещество препятствует нормальному функционированию организма и приводит к накоплению шлаков и токсинов, которые являются причиной многих заболеваний. Рекомендую также прочитать статью о слизеобразующих и безслизистых продуктах.

Почему для очищения организма нужна именно горячая вода, станет понятно, если вспомнить процесс мытья грязной и жирной посуды. Попробуйте отмыть её быстро и эффективно холодной водой, не используя при этом специальные моющие средства. Я думаю, что даже без эксперимента понятно, что горячая вода с этой задачей справится намного лучше.

Очищение организма от шлаков и токсинов происходит за счет регулярного употребления горячей воды натощак. При этом шлаки и токсины будут растворяться и вымываться из организма. Но для этого надо соблюсти два простых правила, которых вы узнаете ниже.

Как очистить организм от шлаков и токсинов горячей водой?

1. Воду надо довести до кипения и употреблять пока она горячая настолько, что приходится на неё дуть. Пить надо осторожно – маленькими глотками, чтобы не обжечься.

2. Очень важно регулярное употребление горячей воды. Главное не количество выпитой воды, а как часто в течение дня Вы её употребляете. Можно пить каждые пол часа при этом минимальное количество воды – 3 глотка.

• Постепенно, по мере выполнения этой простой процедуры будет наблюдаться общее улучшение самочувствия, подвижности суставов и другие эффекты оздоровления организма.

• Максимальный срок очищения горячей водой по данной методике организма не ограничен, поэтому можете полностью ориентироваться на своё самочувствие. Противопоказаний не отмечено, тем более, что методы очищения организма водой давно известны и применяются в народной медицине.

• В первый период применения горячей воды (от нескольких дней, до 2-3 недель) может наблюдаться частое мочеиспускание. Причем объем выводимой из организма жидкости будет немного превышать количество выпиваемой воды. Это нормально, значит, организм избавляется от ненужной ему жидкости и растворенных в ней токсинов.

Видео о пользе горячей воды и ее влиянии на долголетие

• Очищение организма от шлаков в домашних условиях с применением горячей воды показало, что, несмотря на простоту этого метода, он достаточно эффективен и может успешно конкурировать с более трудоемкими очистительными процедурами.

Теперь вы знаете, как очистить организм от шлаков и токсинов с помощью горячей воды, чтобы чувствовать себя бодрыми и здоровыми. Эта методика безопасна и у нее нет практически никаких противопоказаний.

P.S. Если Вы хотите узнать о доступных практиках очищения кишечника, печени, почек и других органов – получите (бесплатно) – книгу  “12 сильнейших чисток”

Сохраните ссылку или поделитесь с друзьями:

7 естественных и простых способов избавиться от токсинов из кожи

«Здоровые, увлажненные клетки — ключ к нестареющей коже и здоровому телу».
(Доктор Ховард Мурад [1])

Мейган Сембрано — энтузиаст здоровья и страстный писатель о здоровье и красоте, фитнесе и еде. Она верит в простую жизнь, постоянное обучение и щедрую любовь. Она широко публикуется со статьями в Consumer Health Digest, ShapeFit, The Jerusalem Post, Thought Catalog, Migraine Again, а теперь и в Happy Living.Пишет простыми и вдумчивыми словами. Думаю, вам понравится энтузиазм, который она вызывает у читателей, заинтересованных в улучшении здоровья и благополучия. Поскольку наша собственная миссия — улучшать здоровье и благополучие мира, по одному человеку за раз, я с энтузиазмом приветствую Мейган в нашем сообществе счастливой жизни.

---

С давних времен люди из разных культур понимали важность детоксикации. Это известный факт, что с течением времени в организме могут накапливаться токсины, и это изменение может увеличить риск воспаления и болезней.В этой статье мы поговорим о семи естественных и простых способах избавиться от токсинов из вашей кожи.

1. Глиняная маска

Если у вас склонная к акне кожа, вы, вероятно, уже знаете, как легко могут забиться поры. Кроме того, из-за того, что вода из-под крана «жесткая», весьма вероятно, что на вашей коже есть «остатки металла». В таких ситуациях рекомендуется попробовать глиняную маску, которая поможет очистить кожу от токсинов. Возможно, вам будет интересно узнать, что глиняная маска вытягивает все загрязнения на поверхность, оставляя вашу кожу чистой.

2. Отшелушивание с медом и коричневым сахаром

Накопление токсинов на поверхности кожи может привести к тусклому цвету лица, добавляя к нему лет. Если вы хотите вернуть коже здоровый вид, рекомендуется ежедневно отшелушивать кожу. Старайтесь избегать продуктов, купленных в магазине, так как они могут принести больше вреда, чем пользы. [2] Вместо этого приготовьте свой собственный скраб, смешав сырой мед с коричневым сахаром. Нанесите смесь на лицо и аккуратно помассируйте, чтобы свести к минимуму риск раздражения.Распределите сырой мед и сахар по всему лицу, кроме области вокруг глаз, дайте им осесть на лице в течение десяти-пятнадцати минут, затем смойте маску теплой водой.

3. Замачивание морской солью

Морская соль хорошо известна своими полезными свойствами при использовании на коже, и ее часто рекомендуют в качестве ингредиента в скрабах для дома и других подобных продуктах. Однако, если вы хотите вывести токсины, накопленные по всему телу, рекомендуется попробовать пропитку морской солью.Достаточно провести четверть часа в ванне с двумя горстями (или четвертью стакана) морской соли, чтобы заметить разницу. Еженедельное замачивание с морской солью поможет вашей коже оставаться увлажненной и красивой.

4. Угольная маска

Во многих отношениях угольная маска действует так же, как и глиняная, поглощая все загрязнения и токсины, которые могут забить поры вашего лица. Особенно рекомендуется для тех, кто живет или работает на загрязненных территориях, так как очень эффективно удаляет грязь из пор кожи.Вы можете быстро приготовить угольную маску, не выходя из дома, и желательно оставить ее на коже на одну минуту, прежде чем полностью удалить. Имейте в виду, что угольная маска осветляет поверхность кожи, устраняя общие признаки усталости, такие как темные круги под глазами.

5. Мягкая глина

Уже много лет мы слышим о знаменитостях, использующих грязь в своих ритуалах красоты. Сегодня маски из мягкой глины более популярны, чем когда-либо, поскольку они помогают выводить токсины из кожи и в результате делают нашу кожу более здоровой.Важно понимать, что маска из мягкой глины будет служить той же цели, что и маска из древесного угля, поскольку она удаляет загрязнения, которые могут закупорить поры. Мягкую глину часто смешивают с ингредиентами, обладающими увлажняющими свойствами, такими как эфирные масла. [3] Он особенно рекомендуется тем, у кого сухая или чувствительная кожа, и при этом оставляет от вашей кожи потрясающий запах.

6. Водоросли для защиты кожи от токсинов

Морские водоросли, вероятно, являются одними из самых эффективных водорослей, которые помогают выводить токсины с поверхности кожи.Он не только очищает кожу от грязи и других загрязнений, но также стимулирует кровообращение и гарантирует здоровый вид. Учитывая, что его очищающее действие не такое сильное, рекомендуется смешивать его с глиной или древесным углем. Имейте в виду, что водоросли богаты минералами, поэтому они питают кожу и помогают ей дольше оставаться молодой.

7. Сухая чистка зубов

Сухая чистка — простой, недорогой и эффективный метод детоксикации кожи. Он может одновременно стимулировать кровообращение и лимфатическую систему, тем самым устраняя токсины, накопленные на поверхности кожи.Рекомендуется попробовать сухую щетку утром, перед тем, как принять душ. Расчешите все тело, не прикладывая чрезмерных усилий, затем нанесите и помассируйте кожу детоксицирующим маслом (например, кунжутным маслом) и дайте ему впитаться в кожу, прежде чем принимать душ.

Вот несколько способов вывести токсины из кожи и помочь сохранить ее молодой вид. Не стесняйтесь попробовать все эти рекомендации, прежде чем решить, какая из них наиболее эффективна и, конечно же, доставит вам удовольствие.

---

Спасибо, Мейган. Эти советы в сочетании с советами по питанию, предложенными в нашем последнем гостевом посте, «Что есть, если вы хотите, чтобы кожа оставалась в старости», помогут нашим читателям поддерживать здоровые, гидратированные клетки, которые им необходимы для нестареющей кожи и здорового тела.

Follow Meighan…

Twitter | Facebook

Ссылки:

http://www.wikihow.com/Detox-Your-Skin

http://www.annmariegianni.com/10-tips-for-your-summer-skin-detox- get-your-glow-on /

http: // www.allure.com/gallery/best-skin-detox-ingredients-products

http://www.prevention.com/beauty/natural-beauty/full-body-beauty-detox-healthy-skin-hair-and-teeth

http://www.gaiam.com/discover/146/article/10-ways-detoxify-body/

[1] Следуйте за доктором Мурадом

[2] http://www.thankyourbody.com/ are-your-home-beauty-products-safe /

[3] https://www.consumerhealthdigest.com/beauty-skin-care/5-essential-oils-to-give-you-beautiful-skin.html

Изображение с Unsplash | Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что если вы нажмете, а затем совершите покупку, мы получим небольшую комиссию (без каких-либо дополнительных затрат для вас).Спасибо за чтение и поддержку Happy Living!

Комментарии

комментариев

5 способов детоксикации, которые очищают ваше тело — упрощенное питание

Одно из моих основополагающих убеждений состоит в том, что человеческое тело самоизлечивается. Все, что ему нужно, — это правильная поддержка, чтобы поддерживать его в том, для чего он предназначен лучше всего — для поддержания нашего здоровья.

Основным способом поддержания здоровья в нашем организме является встроенный механизм, предназначенный для фильтрации вредных химикатов и устранения того, в чем он не нуждается.Мы можем поблагодарить пять основных органов за этот цикл выведения, также известный как наши пути детоксикации, — нашу кожу, легкие, почки, толстую кишку и печень.

Вот то, что они делают для нас каждый день, и как мы можем повысить их естественную очищающую силу…

1. Кожа

Вы когда-нибудь задумывались, почему появилось это пятно или новая сыпь? Роль вашей кожи состоит в том, чтобы выводить токсины, попавшие внутрь, а также защищать организм от бактерий, вирусов и химических токсинов от проникновения в первую очередь.Он делает отличную работу, но, как и все остальное, не может справиться со всем.

Кожа, общая площадь которой составляет около 20 квадратных футов, является самым большим органом нашего тела. Таким образом, он очень чувствителен к воздействию токсинов через продукты, которые мы используем, включая туалетные принадлежности, косметику, бытовые чистящие средства и другие, которые содержат вредные ингредиенты, которые попадают в наш кровоток. Фактически, мы поглощаем 60% того, что контактирует с нашей кожей, всего за 26 секунд! Нанесение лосьонов, содержащих токсины, или ежедневный сон на простынях, промытых химикатами, может привести к серьезным последствиям для здоровья.Хорошее практическое правило — не класть на кожу все, что было бы небезопасно для употребления в пищу.

2. Легкие
Токсины можно вдыхать, особенно если вы курите или живете в сильно загрязненных районах. Вы знаете волосы в носу? Это отличный пример того, почему они у нас есть; Мелкие частицы, такие как пыль или грязь, которые мы вдыхаем, задерживаются этими волосками, сохраняя наши легкие свободными от этих частиц. Затем ваши легкие отвечают за фильтрацию углекислого газа, паров, плесени и других токсинов, переносимых по воздуху.

Вот настоящий кикер: средний американский дом содержит в 2–5 раз больше загрязняющих веществ, чем наружный воздух. Обычные бытовые чистящие средства выделяют опасные пары, которые остаются в воздухе, которым мы дышим, и в тканях, в которых спим и носим весь день. Вдыхание этих химикатов разрушает нашу дыхательную систему, нарушает работу гормонов и связано с множеством болезней.

Чтобы воздух, которым вы дышите в доме, был чистым, установите очиститель воздуха и используйте растения, которые помогут фильтровать воздух в помещении и минимизировать токсины.Зеленые бытовые чистящие средства и стиральные порошки также уменьшат количество вредных паров, попадающих в вашу окружающую среду. ( вот что я использую ) Упражнения, йога или пранаяма могут помочь открыть ваши легкие и повысить их очищающую функцию. Может помочь даже вдыхание соленого воздуха на пляже!

3. Почки
Почки отвечают за фильтрацию крови и помогают выводить токсины из организма с мочой. Лучший способ обеспечить их эффективное функционирование — поддерживать надлежащее увлажнение.Адекватная базовая гидратация начинается с половины веса вашего тела в унциях воды в день (например, человеку весом 150 фунтов требуется не менее 75 унций воды в день). Есть также несколько трав, таких как люцерна, одуванчик, петрушка и можжевельник, которые действуют как мочегонное средство, которое может увеличить выработку мочи и помочь промыть почки.

4. Толстая кишка
Пищеварительная система, также обычно называемая кишечником или желудочно-кишечным трактом (ЖКТ), сильно влияет на наше общее состояние здоровья. Фактически, негерметичный кишечник, состояние, при котором бактерии и токсины могут проникать через стенку кишечника, связывают с глютеновой болезнью, диабетом, болезнью Крона, синдромом раздраженного кишечника (СРК) и пищевой аллергией.

Ободочная или толстая кишка — это буквально огромная часть пищеварительной системы. Он реабсорбирует воду из переваренной пищи и превращает то, что осталось, в стул, который затем выводится при дефекации. Богатая клетчаткой диета, богатая сырыми фруктами и овощами и / или мягким слабительным, может облегчить вашу пищеварительную систему и даже укрепить вашу иммунную систему.

5. Печень
Это, вероятно, наш самый важный путь детоксикации. Основная задача печени — фильтровать кровь, поступающую из пищеварительного тракта, прежде чем передать ее остальным частям тела.Он помогает нашему организму усваивать питательные вещества, устранять вредные химические вещества, тяжелые металлы, алкоголь и наркотики. Он также помогает расщеплять жиры, избавляться от избыточного холестерина, фильтрует кровь и играет жизненно важную роль в метаболизме углеводов (т.е. поддерживает стабилизацию уровня сахара в крови), и превращает жирорастворимые токсины в водорастворимые вещества, которые могут выводиться из организма. из организма через почки.

Поддержание здоровья печени имеет решающее значение для оптимального здоровья и профилактики заболеваний.Расторопша и одуванчик в виде чая или добавок могут помочь улучшить функцию печени. Фактически, расторопша, как известно, стимулирует регенерацию клеток и запускает образование глутатиона, что дает ему возможность обратить вспять повреждение печени.

Итог:

Почти каждому нужно время от времени немного любить эти органы. Наш индивидуальный образ жизни дает подсказки для решения, как и когда предложить дополнительную поддержку естественному циклу детоксикации нашего организма.Например, если вы внезапно обнаружите, что у вас упадок сил, мозговой туман, головные боли, увеличение веса, проблемы с пищеварением, прыщи, экзема или проблемы со сном, ваше тело может тихо — или громко — сообщать вам, что ему нужна дополнительная поддержка.

Я обнаружил, что верна распространенная поговорка: Если мы будем слушать свое тело, когда оно шепчет, нам не придется слышать его крик.

Каждый раз, когда я слышу, как мое тело мягко подталкивает меня уделять больше внимания тому, к чему оно призывает, мне требуется 5 недель, чтобы перезагрузиться, освободить место для ухода за собой, питания и пополнения.Я использую это время, чтобы замедлиться, настроиться и найти то, что мне служит — будь то пища, которой я питаю свое тело, ежедневные привычки, которые я практикую, или мысли, которые я думаю. Если вы чувствуете этот призыв выделить место для намеренного питания и благополучия, я приветствую вас, чтобы присоединиться ко мне в этом путешествии по самообслуживанию — я изложил все это в программе «Новый старт».

Власть в наших руках, друг мой. Вы заслуживаете того, чтобы каждый день чувствовать себя на высоте.

Вот для того, чтобы продлить не только годы вашей жизни, но и жизнь ваших лет.

hugs,

Как усилить естественную систему детоксикации организма

В начале нового года возникает соблазн полностью посвятить старому, заменив его новым. Сторонники детоксикации используют буквальный подход, когда дело доходит до этой мантры, используя диеты, режимы и методы лечения, чтобы избавить организм от токсинов и улучшить здоровье. Программы детоксикации варьируются от употребления только сока до приема слабительных в попытке очистить толстую кишку.

Несмотря на то, что они чрезвычайно популярны, существует очень мало научных данных, подтверждающих любые утверждения о том, что программы детоксикации действительно улучшают здоровье, говорят эксперты Inverse .

«Насколько мне известно, не существует никаких детокс-диет, которые признаны экспертами авторитетными», — говорит Джейми Баум, доцент кафедры питания Университета Арканзаса Inverse . «Большинство людей, вероятно, утверждают, что чувствуют себя лучше после детокс-диеты, потому что на самом деле они просто более здоровы и, возможно, занимаются спортом».

Шэрон Киркпатрик, доцент Школы общественного здравоохранения и систем здравоохранения Университета Ватерлоо, также сообщает Inverse , что нет никаких доказательств того, что какие-либо детокс-диеты, которые утверждают, что избавляют организм от токсинов, являются эффективными.Но Киркпатрик также отмечает, что в этих диетах нет необходимости, учитывая, что «в организме человека есть механизмы, в том числе печень, для борьбы с токсинами, которым мы можем подвергаться».

Но есть некоторые преимущества — если просто действовать естественно .

Если цель состоит в том, чтобы вывести токсины из вашего тела, вы должны «позволить своей печени делать свое дело». Баум также отмечает, что есть несколько способов поддержать естественную систему детоксикации своего тела — без участия каких-либо схем.

«Нам повезло, что наши тела уже оснащены сложной системой детоксикации».

Детокс-диеты популярны, говорит Эмма Лэйнг, доцент кафедры клинической практики Университета Джорджии, «потому что людей привлекает идея быстрого решения проблемы улучшения здоровья».

Что такое токсины?

В организме есть токсины, которые производятся внутри (например, молочная кислота и продукты жизнедеятельности кишечных микробов) и извне (например, свинец из загрязнения воздуха и химические вещества в табаке).Если эти токсины накапливаются и организм не может выводить их достаточно быстро, они могут быть вредными для здоровья.

Если вы здоровы, то печень, почки и толстая кишка должны удалять любые незначительные токсичные вещества самостоятельно, потому что это их работа. Кроме того, существуют научно обоснованные процедуры, используемые для удаления серьезных токсинов, таких как металлы, и программы медицинской детоксикации, призванные помочь людям справиться с физическими симптомами абстиненции.

Печень уже помогает вашему организму вывести токсины. Flickr

«Токсины», на которые ссылаются детокс-диеты и очищающие средства, не относятся к этим токсинам и вообще не относятся к каким-либо конкретным токсинам. Например, маска для лица, заявляющая, что она удаляет токсины, просто удаляет грязь, а не выводит токсины из кровотока.

Когда используется слово «токсины», возникает ощущение, что в вас есть что-то плохое, от чего вам следует избавиться, даже если вы не знаете, что это такое.

Поддержите свое тело

Если вы хотите помочь поддержать естественную систему детоксикации своего тела, вы можете предпринять ряд шагов.

Робин Такер, доцент кафедры пищевых наук и питания человека в Университете штата Мичиган, говорит Inverse , что употребление достаточного количества воды — хороший первый шаг. Это вызывает мочеиспускание, а моча — важный способ удаления вредных веществ из нашего тела.

Она также рекомендует людям получать необходимое количество клетчатки — 38 граммов в день для мужчин и 25 граммов в день для женщин. Клетчатка задерживает нездоровый холестерин и способствует здоровому опорожнению кишечника — «еще один способ избавить наш организм от вредных веществ.”

Пища, такая как брокколи, помогает улучшить естественную систему детоксикации. Flickr

Келли Притчетт, доцент кафедры клинического питания в Университете Центрального Вашингтона, рекомендует Inverse есть разнообразные фрукты и овощи, полезные жиры и белки, и чтобы люди «заставляли тело двигаться, а не следовали любым режимам детоксикации». которую она описывает как «неустойчивую».

По данным Академии питания и диетологии, крестоцветные овощи, включая брокколи и брюссельскую капусту, наряду с ягодами, артишоками, чесноком, луком и протеинами, поддерживают процессы детоксикации.Академия также рекомендует, если вы вкладываете время в естественную детоксикацию, принимать поливитамины, чтобы восполнить все пробелы, которых вам может не хватать.

Тем временем Баум рекомендует людям попытаться уменьшить потребление сахара и соли и увеличить потребление ферментированных продуктов, таких как йогурт и квашеная капуста, которые помогают здоровью кишечника.

Проблема с программами детоксикации

Когда дело доходит до программы детоксикации, по сравнению с поддержкой естественной системы детоксикации организма, проблема не только в том, что одна не поможет вам быть здоровым, а другая поможет.Вместо этого крайние последствия могут сопровождать более экстремальные детокс-диеты.

Лэнг объясняет, что они могут включать в себя всплеск тяги к еде, чувство вялости из-за того, что вы не удовлетворяете свои потребности в калориях или жидкости, а также снижение способности выполнять упражнения или участвовать в других физических и социальных действиях. Детокс-диеты, включающие травяные добавки, могут привести к неблагоприятному взаимодействию с едой и лекарствами. И хотя использование продуктов, содержащих диуретики или слабительные, может привести к потере веса, эта потеря носит временный характер.

Она предлагает, чтобы перед тем, как перейти на детокс-диету, они должны задать себе вопросы, в том числе: «Повлияет ли эта диета отрицательно на мои финансы, а также на мое психическое и физическое здоровье?» Придется ли мне несколько раз садиться на детокс-диету после того, как я начну есть, как обычно? Поддержали ли влиятельные лица эту диету вместо квалифицированных специалистов в области здравоохранения?

Эти вопросы особенно важны, если у человека в анамнезе есть расстройства пищевого поведения, если он беременен, кормит грудью или принимает определенные лекарства.

Киркпатрик советует людям попытаться «отстраниться от диеты» и проконсультироваться с зарегистрированным диетологом по поводу любых проблем или индивидуальных целей.

Хотя заманчиво выбрать быстрое решение, меры, которые, как было доказано, улучшают общее состояние здоровья, включают улучшение питания, сна и физических упражнений. Не существует универсального подхода к питанию, но если кто-то усвоит эти основы, он станет хорошим началом.

Что это такое и как это сделать? — SkinKraft

Никто не хочет просыпаться с тусклой и уставшей кожей.Но стремительный образ жизни, химическое воздействие, макияж и загрязнения могут закупорить поры и сделать кожу безжизненной.

Для здоровой и сияющей кожи нужно заботиться о своем теле. Если вы думаете, что «детокс» предназначен только для вашего тела, подумайте еще раз. Детоксикация кожи имеет важное значение для процесса восстановления кожи.

В этой статье мы объясняем важность превращения детоксикации в неотъемлемую часть вашей философии ухода за кожей. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Основные характеристики:

Что означает «Детокс кожи»?

Кожа — один из самых больших органов вашего тела.Он выполняет множество жизненно важных функций, которые помогают защитить организм от чрезмерной потери воды и инфекций. Он также играет важную роль в регулировании температуры тела, ощущений, изоляции и выработки витамина D.

Химические вещества в воде, грязи, косметике, загрязнениях, гормональных нарушениях и нездоровом питании способствуют накоплению токсичных веществ внутри вашего тела и кожи.

Вот простая аналогия: представьте, как вы идете по чистой тропинке, и внезапно вы обнаруживаете препятствия, которые блокируют ваш проход.Вы должны усерднее работать, чтобы преодолеть эти препятствия.

Точно так же, если вы не проведете детоксикацию своей кожи, вы заметите воспаление, покраснение и прыщи. Регулярный уход за кожей, включающий детоксикацию кожи, может обратить вспять и ограничить эти изменения. Кроме того, он может осветлить вашу кожу и уменьшить признаки повреждения кожи, вызванного токсинами.

В зависимости от вашего расписания посвятите один день недели удалению загрязнений, омертвевших клеток кожи, загрязнителей и токсинов.Оживите и обновите свою кожу до того, как она обычно выглядит или стала лучше, чем когда-либо прежде.

Детокс кожи — это то, что вы можете сделать с поверхностью кожи, чтобы защитить ее от внешних факторов, а не очистить то, что находится внутри. Детокс очищает кожу от скоплений, грязи и всего, что она может удалить. Ваша кожа очищает от загрязнений, восстанавливает уровень pH и проходит многоцелевой процесс.

Для непосвященных одна из форм детоксикации — прыщи и пятна.Это нормально, когда кожа вырывается, очищается, а затем снова вырывается.

Как правило, ваша кожа очищает один карман от токсинов. Затем он идет глубже, чтобы найти еще один карман для ставок, что приводит к прорыву другого типа. Эти высыпания могут быть серьезными, но проявление терпения и щепотка дисциплины при соблюдении строгого режима ухода за кожей — идеальный рецепт для очищения кожи.

Вот почему может происходить детоксикация

• Стресс — Покраснение кожи, которое вы испытываете, является результатом стресса.На вашем лице действительно проявляется высокий уровень стресса. Прыщи, воспаление и покраснение — признаки замедления клеточного обмена и увеличения кожного сала.
• Застой — Макияж, волосяные фолликулы, мертвые клетки, загрязнения и жир могут накапливаться в порах и вызывать закупорку. Это приводит к высыпаниям, обезвоживанию и тусклости кожи.
• Слишком много сахара — Один из самых значительных факторов, вызывающих прыщи, — это сахар. Избыток обработанного сахара в вашем рационе вызывает воспаление.
• Образ жизни — Безошибочными способами введения токсинов в ваш организм являются курение, алкоголь, недостаточное употребление воды и недостаточный сон.

Зачем нужен детокс кожи?

Нам всем нужна чистая кожа. Кроме того, когда вы наносите средства по уходу на закупоренные поры, это не очень полезно и может вызвать высыпание.

Реакцию вызывает не продукт. На самом деле ваша кожа не может усвоить продукт и его питательные вещества.Недостаток абсорбции заставляет продукт задерживаться на коже. По сути, вы просто вызываете еще большее засорение.

Вот несколько подсказок, указывающих на необходимость перезагрузки скина:

• Неровный или неоднородный оттенок кожи
• Тусклая, землистая кожа
• Жирная кожа
• Чувствительная или сухая кожа
• Дряблая и морщинистая кожа

Как провести детоксикацию кожи?

От диетических изменений до средств по уходу за кожей до чистки зубов до упражнений и многого другого — многие способы могут помочь вашему организму вывести токсины и загрязнения.Они могут мгновенно изменить ваш тусклый и усталый цвет лица, одновременно повышая уровень вашей энергии.

Подумайте обо всем, что вы вкладываете в свое тело — лекарства, алкоголь и необработанная пища продолжают поступать в ваш кровоток. Детокс кожи имеет решающее значение для избавления от этих загрязнений.

Вам не нужны дорогие продукты, посещение спа-салонов или модное оборудование. Существуют простые техники, которые вы можете практиковать ежедневно или так часто, как захотите. Следующие ниже методы детоксикации кожи творят чудеса не только для вашей кожи, но и для всего вашего тела изнутри.

1. Сбалансированная диета

Если вы ищете чистую детоксикацию кожи, ваша диета должна имитировать то же самое. Избегайте чрезмерного употребления сахара, жареной пищи и вместо этого сделайте фрукты и овощи значительной частью своего рациона. Такие продукты, как брокколи, бананы, капуста, грецкие орехи, груши, авокадо и арбуз, придадут вам сияние.

2. Потренируйтесь

Физические упражнения — неотъемлемая часть детоксикации кожи. Когда вы тренируетесь, ваша кожа потеет, а сердце учащается. Он помогает вымывать нежелательные отходы, токсины и загрязнения.

3. Процедуры для лица

Процедуры для лица — отличный способ стимулировать детоксикацию. Правильный уход за лицом может очистить ваши поры. Вы когда-нибудь думали, что снятие стресса поможет очистить поры? Лучше всего, если вы пойдете к спа-центру или к дерматологу на первые несколько сеансов.

4. Двойное очищение

Независимо от типа кожи или проблем, очищение должно быть частью вашей повседневной жизни. Двойное очищение предполагает использование средства для предварительной очистки и очищающего средства. Предварительное очищающее средство устраняет загрязняющие вещества, которые накапливаются в течение дня, и облегчает работу очищающего средства.

При покупке очищающего средства обращайте внимание на свой тип кожи.

Наконечник SkinKraft

Не используйте одно и то же очищающее средство одновременно. Если у вас сухая кожа, рекомендуется использовать масло для умывания утром и пену для умывания на ночь. Тем, у кого жирная или склонная к акне кожа, следует использовать очищающий гель на водной основе.

Двойная очистка лица может показаться трудоемкой и чрезмерной, но она жизненно важна для получения чистого цвета лица.

5.Отшелушивание

Мягкое отшелушивающее средство жизненно важно в детоксикации кожи, чтобы вернуть вашей детской коже мягкость. Отшелушивающее средство помогает удалить шелушащиеся клетки кожи и отшелушивает омертвевшие клетки, делая кожу более чистой.

Наконечник SkinKraft

Если у вас раздраженная кожа, избегайте грубых твердых отшелушивающих средств. Это вызовет раздражение вашей и без того раздраженной кожи.

6. Тонер

Тонирование — обязательный этап любого ухода за кожей. Тоники помогают сбалансировать кожу после очищения, что снижает уровень pH и устраняет любые излишки масла, которые могло пропустить ваше очищающее средство.Это также отличный способ подготовить кожу к воздействию следующих продуктов, таких как сыворотки или увлажняющие средства. Льготы на этом не заканчиваются; тонеры тоже уменьшают размер пор.

7. Правильно увлажняйте кожу

Обязательно увлажняйте лицо сывороткой или увлажняющим кремом два раза в день (утром и вечером). Сыворотки превосходны, поскольку они увлажняют кожу и помогают другим продуктам проникать в нее глубже.

Наконечник SkinKraft

Для утреннего распорядка используйте сыворотку с увлажняющим кремом и солнцезащитным кремом.Те, у кого чувствительная, тусклая или сухая кожа, могут добавить в свой распорядок увлажняющие тканевые маски.

8. Начните с воды

Питьевая вода — лучший детокс для вашей кожи. Такие напитки, как алкоголь, кофе и сладкие соки, являются обезвоживающими жидкостями. Если ваша кожа просит о помощи, лучше держитесь подальше от этих напитков.

Наконечник SkinKraft

Проснувшись, начните день крепко, выпив стакан воды с лимонным соком. Это помогает пищеварению и переводит печень в режим детоксикации, чтобы вывести накопившиеся токсины.

9. Сократить курение и употребление алкоголя

Как уже говорилось ранее, алкоголь обезвоживает ваше тело и кожу, делая их усталыми и старыми. Точно так же курение ускоряет старение, повреждая коллаген и эластин.

10. Высыпайтесь

Достаточный сон очень важен для вашей кожи. Так же, как ваше тело нуждается в отдыхе, ваша кожа тоже. Сон дает вашей коже время восстановиться от воспалений и повреждений. Если вы откажетесь от хорошего ночного отдыха, шансы на появление темных кругов выше.

11. Ограничение времени купания

Очень горячая вода и частый душ удаляют жир с кожи. Даже агрессивное мытье кожи — нехорошо.

12. Сократить сахар

Простой способ уменьшить потребление сахара — отличный способ начать свой путь детоксикации кожи.

Когда эта тяга к сладкому наступит, замените это желание темным шоколадом с содержанием какао не менее 70 процентов, более здоровым вариантом. Кто знал, что темный шоколад может помочь обуздать тягу как к сладкому, так и к соленому.Фрукты также являются отличной альтернативой, поскольку они содержат натуральный сахар.

Преимущества детоксикации кожи

Кожа покрывает каждый дюйм вашего тела и является первой линией защиты от внешнего мира. Более 600 потовых желез, 100 сальных желез, 1000 нервных окончаний и 20 футов кровеносных сосудов составляют дюйм вашей кожи.

Детокс кожи помогает

• Детоксифицирует и выводит токсины с поверхности кожи, благодаря чему кожа выглядит свежей и помолодевшей.
• Ваша кожа станет светлее и чище, поскольку детокс очищает кожу от прыщей, черных точек, раздражения и пор.
• Подтягивает и укрепляет кожу. В результате ваша кожа выглядит и чувствует себя моложе.
• Увлажняет кожу.

Комплексная детоксикация кожи сделает вашу кожу сияющей и великолепной.

Заключение

Детокс кожи помогает чувствовать себя здоровым изнутри, прежде всего. Устранение нездоровых токсинов может дать вам отличные результаты, и ваша кожа будет выглядеть свежей, эластичной и гладкой.

Наконечник SkinKraft

Лучший способ поддержать кожу — не подвергать ее стрессу, всегда использовать защиту от солнца и поддерживать ее увлажненность.

Начните с познания своей кожи

Грязь на детокс: 10 способов детоксикации ежедневно

Фото: Дин Рафаэль

Детокс — это непрерывный процесс в нашем организме (и в нашей жизни). Каждую минуту каждого дня. Это важно для жизни и хорошего самочувствия. Это процесс, с помощью которого ваше тело защищает себя от огромного количества потенциально вредных веществ, с которыми оно вступает в контакт.

То, как вы поддерживаете свое тело в этой важной функции, оказывает огромное влияние на то, насколько вы живете.

Тем не менее, многие люди говорят и думают о детоксикации как о деятельности, у которой есть начало и конец. Вы проводите «детоксикацию» в течение 2 недель. Потом вернемся к «нормальной» жизни. Конечно, в жизни есть моменты и условия, при которых интенсивная краткосрочная программа детоксикации оказывается полезной и полезной. Но поддерживать естественные системы детоксикации нашего тела лучше всего в качестве постоянной повседневной практики. Это как если бы вы занимались только 2 недели в году — вы не получите удивительных преимуществ от регулярной физической активности.То же самое и с поддержкой детоксикации.

Грязь на токсинах

Ваше тело постоянно засыпают токсинами. Некоторые из токсинов, с которыми вы вступаете в контакт, производятся в вашем теле как побочные продукты нормальных метаболических процессов. Но в нашем современном мире большинство этих токсинов поступает из окружающей среды. И, к сожалению, они везде! В продуктах питания, воздухе, воде, почве, бытовых чистящих средствах, текстильных изделиях и средствах личной гигиены.

Более 70 000 новых искусственных химикатов были запущены в промышленное производство и выброшены в окружающую среду за последние 100 лет.У нас ограниченная информация о многих из этих химикатов. А некоторые из них явно токсичны или вредны для здоровья человека. Исследования показали, что не менее 200 из этих химических веществ в крови или грудном молоке людей в США и во всем мире.

Это означает, что нет никаких сомнений в том, что эти химические вещества попадают в наш организм, но есть масса вопросов о последствиях для здоровья, которые они вызывают.

Что мы действительно знаем, так это то, что «медицинские исследователи признают растущее число симптомов, связанных с накоплением токсинов, включая ожирение, диабет 2 типа, метаболический синдром, рак, усталость, бесплодие, аллергии, расстройства поведения и настроения, а также неврологические состояния. такие как тремор, головные боли и когнитивные проблемы, а также ряд других заболеваний, таких как болезнь Паркинсона и Альцгеймера.»- Институт функциональной медицины

9 способов детоксикации ежедневно

Хорошее и плохое

К счастью, есть много способов защитить себя и ежедневно поддерживать свои системы детоксикации. Ключ в том, чтобы поддерживать естественные системы детоксикации вашего тела (с хорошими) и также ограничивать воздействие токсинов везде, где вы можете (с плохими).

Ниже приведены 10 простых способов ежедневной мощной поддержки вашего тела при детоксикации. Они могут показаться немного сложными, если вы попытаетесь реализовать их все сразу.Поэтому мы рекомендуем внедрять по одному, медленно, но верно, насколько это возможно. В один месяц вы можете улучшить качество бытовых чистящих средств, в следующий сменить средства по уходу за кожей, а затем постепенно начать добавлять больше продуктов, поддерживающих детоксикацию. Нам нравится думать об этом как о непрерывном процессе обучения тому, как защитить себя от негативного воздействия токсинов в окружающей среде.

1. Пот Подробнее

• • Увеличьте количество упражнений, от которых вы вспотеете.
  • Регулярно принимайте горячие ванны с солью Эпсома и / или посещайте сауну.

2. Ешьте красочные, питательные, цельные продукты, способствующие детоксикации

• • Органы, которые ежедневно проводят метаболическую детоксикацию, в частности печень, нуждаются в поддержке для выполнения своей работы. Один из лучших способов сделать это — предоставить им высококачественные питательные вещества, необходимые для нормального функционирования. Вот некоторые из лучших продуктов, поддерживающих детоксикацию, которые нужно регулярно включать в свой рацион:
    • Ягоды, семена льна, зеленый чай, лук (чеснок, лук и т. Д.), Темная листовая зелень и крестоцветные овощи (цветная капуста, брокколи, капуста, брюссельская капуста, капуста), достаточное количество белка (свободный выгул, органическое мясо, яйца, орехи и семена), цитрусовые, куркума, костный бульон и широкий ассортимент ярких фруктов и овощей.
  • Это также помогает ограничить употребление продуктов, которые усиливают воспаление и нарушают работу кишечника (например, очищенные зерна, рафинированный сахар, обработанная соя и промышленные масла из семян, такие как сафлоровое и соевое масло).
  • Узнайте больше о том, какие продукты могут помочь вашему телу сиять и чувствовать себя великолепно. здесь.

3. Поддерживайте здоровье кишечника

• • Убедитесь, что у вас 1-2 мягких испражнения в день, чтобы вы регулярно выводили эти токсины.Если вы этого не сделаете, вы можете увеличить потребление клетчатки и жидкости и принимать 300-900 мг цитрата магния в день.
  • Примите пробиотик, чтобы поддерживать здоровье своего микробиома (полезных бактерий в кишечнике). Это также помогает поддерживать работу кишечника.
  • Если у вас хронические нерешенные проблемы с кишечником, обратитесь к практикующему специалисту по функциональной медицине, чтобы он помог вам погрузиться глубже и вылечить кишечник.

4. Пейте много воды ежедневно

• • 64 унции — это общая рекомендация, но прислушивайтесь к своему телу и будьте щедры.
  • Сохранение гидратации также помогает нашему организму выводить токсины и в целом лучше функционировать.

5. Достаточно спать

• • Недостаток сна снижает способность нашего организма к детоксикации за счет ряда механизмов. Недостаток сна также увеличивает воспаление в нашем теле, ослабляет нашу иммунную систему и подвергает нас большему риску хронических заболеваний. Старайтесь спать 7-9 часов каждую ночь. Узнайте больше о важности и силе сна здесь.

6. Управляйте стрессом и больше расслабляйтесь.

Вот некоторые из наших любимых способов сделать это:

7. Уменьшите воздействие химических веществ в пище и воде

• • ЕДА: Купите и ешьте как можно больше органических / не распыленных и местных продуктов питания. Ограничьте употребление продуктов с дополнительными добавками, такими как пестициды, антибиотики, глутамат натрия и ГМО.
  • РЫБА: Ограничьте / избегайте рыбы с повышенным содержанием ртути.Ознакомьтесь с EWG Seafood guide для получения более подробной информации.
  • ВОДА: Купите отличный фильтр для воды, чтобы удалить из воды обычные токсины. Как минимум, вам нужен усиленный угольный фильтр для воды, который вы используете для своей питьевой воды. Еще лучше — фильтр для всей вашей воды. В любом случае ваш фильтр должен удалять частицы размером 0,8 микрона или меньше (и, в частности, хлор). EWG также имеет отличную направляющую для водяного фильтра .
  • ПЛАСТИКИ: Избегайте пить из любых пластмасс.Ограничьте также есть пластмассовые изделия, особенно горячую / горячую пищу. Избегайте нагрева пищи в пластике. Контейнеры Pyrex — отличная альтернатива.

8. Используйте натуральные товары для личной жизни и красоты

• • КРАСОТА И ГИГИЕНА: Используйте безопасные, простые, не содержащие токсинов косметические и гигиенические продукты. В этом отделе знания — наш лучший друг. Вот почему нам нравится использовать базу данных EWG Skin Deep Database , которая помогает нам узнавать о продуктах, которые мы используем, и их ингредиентах.Этот ресурс бесценен!

9. Сделайте свой дом экологичным

• • БЫТОВЫЕ ТОВАРЫ: Используйте безопасные, простые, не содержащие токсинов товары для дома. Это распространенный способ, которым мы неосознанно вводим в наш организм множество неприятных химикатов.
  • AIR: Установите в доме воздушный фильтр HEPA. Это, помимо прочего, помогает удалить пыль и плесень, которые могут повысить реактивность вашей иммунной системы и, в конечном итоге, ухудшить детоксикацию.
  • ИСПОЛЬЗУЙТЕ РУКОВОДСТВО ПО ЗДОРОВОМУ ДОМУ EWG , чтобы озеленить свой дом.

10. Поддерживать политику, защищающую нашу планету и сообщества от воздействия токсинов.

• • Подпишитесь на информационный бюллетень EWG , чтобы получать информацию о важных петициях о политике защиты вашего здоровья (и нашей планеты).
  • Сделайте пожертвование EWG , который делает невероятную работу по защите нашей планеты и наших сообществ.
  • Будьте в курсе того, что происходит в вашем собственном сообществе в связи с проблемами экологических токсинов.

Надеюсь, эта информация поможет вам защитить и укрепить свое тело и дом.

С любовью,
Янтарь
Team Luminary

Простейшие способы вывести токсины из вашего тела

Наши тела довольно хорошо естественным образом фильтруют любые токсины, которые мы можем проглотить или вдохнуть, но иногда им нужна небольшая помощь. Вот тут-то и пригодятся эти 10 упражнений.Выполнив хотя бы одно из них, вы почувствуете себя чище, стройнее, бодрее и расслабленнее. Не верите нам? Что ж, попробуйте, и вы сразу же скажете «ааааааа» .

1. Исключите из своего рациона обработанные пищевые продукты.

Фрукты, овощи, необработанные цельнозерновые продукты и постное мясо должны быть единственными продуктами, которые вы едите. Это помогает вашему организму оправиться от нездоровой пищи, которую вы ели (не волнуйтесь, мы все это делаем!). Исключая из своего рациона продукты с высокой степенью переработки, вы также исключаете излишки жира, натрия, сахара и, часто, таких ингредиентов, как кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.Необработанная пища очистит ваше тело и заставит вас чувствовать себя бодрым и бодрым (и может просто помочь вам сбросить несколько фунтов в процессе).

2. Пейте зеленый чай.

Зеленый чай полон антиоксидантов, которые помогают ускорить метаболизм. Он также очень эффективно увлажняет ваше тело и может помочь предотвратить такие заболевания, как простуда. Если вы будете пить зеленый чай хотя бы один раз в день, это принесет вам пользу.

3. Делайте упражнения на растяжку.

Растяжка, особенно растяжка, которая включает в себя долгое удержание одной позы, например, в йоге, может помочь потоку кислорода проходить через ваше тело, тем самым способствуя процессу детоксикации.Даже после короткого сеанса вы почувствуете себя расслабленным и расслабленным.

4. Пот.

Более интенсивные упражнения, например кардио, могут творить чудеса с вашим телом. Все мы знаем, что упражнения полезны для нас, но вы можете не знать, что они помогают вашему организму избавиться от токсинов. Потоотделение может выделять некоторые из этих токсинов и выводить их через кожу.

5. Выпейте тонны воды.

Вода может выводить из организма нежелательные токсины. Выпивая много воды, вы можете ускорить процесс детоксикации.Это также приведет к другим преимуществам, таким как улучшенная кожа и более тонкая талия.

6. Медитируйте один раз в день.

Токсины тоже могут существовать в разуме. Медиация — отличный способ расслабиться и позволить себе отвлечься. Раз в день, возможно, проснувшись утром, медитируйте не менее 15 минут. Сядьте прямо и постарайтесь очистить свой разум. После этого вы почувствуете себя спокойным и расслабленным. Сделав это ежедневной привычкой, вы будете счастливы в долгосрочной перспективе и избавитесь от токсинов.

7. Попаритесь.

Посещение сауны может творить чудеса с процессом детоксикации. Это очень расслабляет, а потоотделение выводит токсины из вашего тела. Просто не забывайте восстанавливать влагу после того, как закончите, так как пары могут покидать ваше тело с гораздо меньшим количеством влаги, чем в него.

8. Регулярно.

Если вы не пользуетесь туалетом регулярно, значит, ваше тело удерживает токсины, которых не должно удерживаться. Если у вас постоянная проблема с регулярным посещением туалета, возможно, пришло время принять слабительное или поговорить с врачом о возможных проблемах, связанных с этой проблемой.

9. Сделайте глубокий вдох.

Вы можете сделать это в любое время и в любом месте. В разные моменты дня делайте несколько медленных глубоких вдохов. Это позволяет вашему телу получать необходимый ему кислород, а вы будете бодрствовать и бодрствовать. Глубокое дыхание помогает очистить разум и тело.

10. Не кури и не пей.

Это может быть сложно, но курение и питье просто снабжают организм большим количеством токсинов. Чтобы полностью пройти детоксикацию, вы должны исключить эти вещи из своей жизни. Это не только поможет избавиться от токсинов, но и сделает вас более здоровым.Курение может привести к серьезным респираторным проблемам, а употребление алкоголя приносит в организм сахар и вещества, вызывающие ожирение. Если делать это слишком долго, это также повреждает печень.

Кредит на представленную фотографию: Бриттни Буш Боллай через flickr.com

Детоксикация тела

Правильно проведенная детоксикация организма может помочь восстановить энергию и жизнеспособность, избавляя ваш организм от различных токсинов, которые со временем накапливались в результате воздействия всех видов химикатов и тяжелых металлов.

Мы все ежедневно подвергаемся воздействию токсинов.В детстве наши системы хорошо отфильтровывают и избавляются от токсинов, но с возрастом эти системы переполняются токсинами, и мы не можем их удалить, что приводит к все более и более высокому уровню в нашем организме. Если не устранить бремя токсичной нагрузки, в конечном итоге система может полностью отключиться.

Когда мы подвергаемся воздействию тяжелых металлов, они блокируют многие из наших ферментных процессов и останавливают производство жизненно важных химикатов. Токсины могут поступать из различных источников, включая многие продукты питания и напитки, содержащие химические вещества, тяжелые металлы и канцерогены.

Например, мышьяк добавляют в корм для кур, чтобы убить паразитов. Много лет назад американцы ели около 33 фунтов курицы в год. Это число резко возросло до 88 фунтов на человека в год, что почти утроило количество курицы и, следовательно, мышьяка, с которым приходится иметь дело нашему организму.

Мы также подвергаемся воздействию токсинов из окружающей среды, загрязнителей внутри помещений, чистящих растворов и даже товаров для здоровья и красоты.

Токсичное бремя

Протоколы детоксикации организма в Renewed Vitality позволяют пациентам избавиться от токсического бремени, которое они несут, и вернуться к здоровью.Поиск источника токсического воздействия важен для предотвращения рецидива.

Важным методом внутренней детоксикации, который редко используется медицинским сообществом, является использование гормона щитовидной железы, который является гормоном детоксикации. Его задача — выводить токсины из тканей и сбрасывать их в кровоток, где печень, почки и кожа могут выводить их из организма. Без адекватного уровня щитовидной железы организм не может удалить эти токсичные химические вещества из наших тканей.

Один из первых шагов, чтобы определить, есть ли у вас отравление тяжелыми металлами, — это провести скрининг крови, который может выявить повышенные уровни.Лечение может проводиться перорально или внутривенно, в зависимости от степени токсичности и степени недомогания пациента.

Мы предлагаем другие методы детоксикации, которые могут помочь вывести токсины из печени, желчного пузыря и лимфатической системы.

Наши поставщики услуг используют лабораторные исследования, основанные на ваших симптомах, истории болезни и образе жизни, чтобы определить, какие протоколы лечения необходимы, а также могут предоставить вам информацию об очищении вашего организма от токсинов с помощью программ, которые вы можете выполнить самостоятельно.

Уникальные услуги Renewed Vitality включают:

• Диагностика и лечение щитовидной железы
• Управление похуданием
• Управление возрастом
• Терапия сна
• Фибромиалгия / синдром хронической усталости
• Хронические вирусные синдромы
• Детоксикация тела

Мы предлагаем услуги детоксикации организма не в качестве единственного «протокола лечения», а в качестве дополнительной возможности, поскольку токсины могут нанести ущерб эндокринной и иммунной системам и повлиять на функцию печени и почек.Протоколы лечения для детоксикации должны выполняться один раз в год (не все одновременно) и могут значительно улучшить вашу гормональную функцию, успех потери веса, а также общее состояние здоровья и благополучия.

Симптомы токсической перегрузки могут включать:

Существует множество симптомов, которые могут возникнуть, когда ваше тело перегружено слишком большим количеством токсинов:

• Проблемы с пищеварением и выведение (запор, вздутие живота, диарея, тошнота, изжога)
• Повышенный уровень холестерина
• Избыточный / недостаточный вес
• Аллергия / астма
• Воспаление
• Кожные заболевания
• Усталость
• Гнев / депрессия / раздражительность
• Синдром дырявого кишечника
• Темные круги под глазами

У пациентов часто появляются симптомы в разных частях тела, откуда возникает проблема «первопричины», потому что токсины могут накапливаться в различных тканях, что может вызывать симптомы в других местах.

Токсины хранятся в жировых клетках

В качестве средства защиты организм откладывает излишки токсинов в жировых клетках. Когда все системы не работают оптимально, избыточная «токсическая нагрузка» ложится на наши естественные фильтрующие органы, такие как кишечник, печень и почки. Вместо того, чтобы позволить этим токсинам разгуляться через кровоток и мозг, токсины отправляются в жировые клетки, где они могут оставаться в течение многих лет.

Когда организм накапливает токсины в жировых клетках, он действует как механизм самозащиты, препятствуя их циркуляции через кровоток и от мозга.Если вы испытываете токсическую перегрузку и пытаетесь похудеть, избавиться от лишнего жира практически невозможно, поскольку организм остается в «защитном» режиме.

Почему необходима детоксикация организма?

Нет никаких сомнений в том, что в организме каждого человека есть токсины. Центр по контролю за заболеваниями (CDC) опубликовал в 2006 году отчет, в котором говорилось, что в организме среднего американца содержится 116 из 148 синтетических химических соединений. Соединения, которые они проверили, включали диоксин, полициклические углеводороды и хлорорганические пестициды.Дальнейшие исследования показали, что эти же вещества были обнаружены в материнском молоке, плаценте, пуповинной крови и жировой ткани новорожденных. Это свидетельство того, насколько обременительными стали наши возможности детоксикации.

Невозможно полностью исключить воздействие токсинов, потому что они широко распространены. Тем не менее, можно принять меры по ограничению воздействия токсинов на и периодически принимать меры, чтобы помочь вашему организму лучше их выводить.

Органы, отвечающие за детоксикацию организма:

• Печень
• Почки
• Кожа
• Желчный пузырь
• Лимфатическая система

Откуда берутся токсины?

Токсин — это все, что считается вредным для человеческого организма. К сожалению, они повсюду, от остатков пестицидов и гербицидов во многих пищевых продуктах, которые мы едим, до загрязнения воздуха, которым мы дышим.Чистящие средства, косметика, солнцезащитный крем, средства по уходу за кожей и волосами, духи, освежители воздуха и многое другое могут содержать токсичные ингредиенты. Есть несколько путей, которые обеспечивают вход в тело. Легкие, кожа и пищеварительный тракт являются порталами для проникновения токсинов. Фактически, токсину требуется всего 26 секунд, чтобы попасть в организм, когда воздействие происходит через кожу. Если это вещество, которое вы чувствуете по запаху (например, аромат, чистящие средства и т. Д.), То велика вероятность того, что вы случайно подверглись воздействию через вдыхание или любое прямое воздействие на кожу.

Количество токсинов, которым мы подвергаемся ежедневно, ошеломляет. Мы вдыхаем до 500 экологических химикатов ежедневно только в наших домах, не говоря уже о плесени или радоне. Многие из этих ядов представляют собой испарения пластмасс, ковровых покрытий, мебели и других строительных материалов. Новый ковер — один из худших виновников. Кратковременное воздействие повреждает печень. Длительное воздействие токсичных веществ отрицательно сказывается на иммунной системе, центральной нервной системе и эндокринной функции.Это также может повлиять на репродуктивное здоровье.

Неудивительно, что заболевания щитовидной железы и аутоиммунные заболевания (среди прочего) достигают в этой стране масштабов эпидемии. Токсины бывают разных форм и попадают в организм разными путями.

Экологические токсины

• На открытом воздухе и Загрязнение воздуха внутри помещений. Согласно EPA, исследования воздействия загрязнителей воздуха на человека показывают, что уровни загрязнителей внутри помещений могут быть в 2-5 раз выше, чем уровни загрязнителей вне помещений.
• Излучение сотовых телефонов, микроволновых печей и т. Д. Если вы живете рядом с линиями электропередач, вы значительно увеличиваете свое повседневное воздействие радиации.
• Выхлоп автомобилей.
• Токсины, связанные с работой. В зависимости от количества химических веществ, которым вы подвергаетесь, ваша токсическая нагрузка может быть значительной в зависимости от выполняемой вами работы. Средства массовой информации помогли повысить осведомленность общественности и привлечь внимание к повторяющемуся воздействию таких веществ, как глифосат, одного из основных химических веществ, содержащихся в RoundUp®, и его канцерогенности.Карьера в производстве, строительстве и многих других может увеличить воздействие токсичных химикатов.

Образ жизни Токсины

• Косметика и средства по уходу за кожей. Кожа — самый большой орган. Согласно нескольким исследованиям, парабены и синтетические консерванты, содержащиеся в большинстве средств по уходу за кожей, могут оказывать серьезное неблагоприятное воздействие на здоровье, включая нарушение гормонов, токсичность систем органов, репродуктивную функцию и бесплодие, а также пороки развития или врожденные дефекты.
• Многие дезодоранты для подмышек содержат алюминий.
• Титан может быть в красках для волос, зубной пасте и в покрытии некоторых лекарств и добавок, отпускаемых по рецепту.
• Никотин. Даже бумага, используемая в сигаретах, содержит мышьяк.
• Алкоголь.
• Кофеин.
• Лекарства, отпускаемые по рецепту.
• Лекарства, отпускаемые без рецепта.

Водные токсины

• Основными загрязнителями являются бактерии, ртуть, фосфор и азот.
• Металлы и растворители с промышленных предприятий могут загрязнять реки, озера и водоносные горизонты.
• Сток пестицидов.
• BPA и другие токсины из пластиковых бутылок с водой.
• Свинец можно найти в водопроводной воде на кухне и в ванной комнате.

Пищевые и почвенные токсины

• Мясо и молочные продукты содержат гормоны и антибиотики.
• Пестициды, гербициды и инсектициды.
• Искусственные пищевые добавки, красители и консерванты.
• Рафинированные продукты и сахар.
• Масла растительные переработанные, очищенные с добавлением нефтепродуктов.
• Диетические варианты, включая фаст-фуд.
• ГМО-продуктов.
• Стирол выделяется из обычных пластиковых контейнеров, в которых хранятся сок, вода, газированные напитки, молоко, детская смесь и т. Д.
• Ртуть обычно содержится в морепродуктах, и чем крупнее рыба, тем больше ртути. Многие люди регулярно едят лосось и тунец, не подозревая, что они могут залить себя ртутью.
• Алюминий проникает в корпус через алюминиевую фольгу, используемую при приготовлении пищи, и алюминиевые банки.
• Алкоголь.

Очищающий продукт Токсины

В настоящее время федеральное правительство или какое-либо из его ведомств не регулирует положения, требующие от корпораций идентифицировать или маркировать ингредиенты или опасные химические вещества, содержащиеся в бытовых чистящих средствах. В некоторых штатах был предложен закон об изменении этой практики, но на сегодняшний день ничего не принято.Рабочая группа по окружающей среде (EWG) — это некоммерческая группа, которая специализируется, в частности, на исследованиях и пропаганде токсичных химикатов.

Они составили список различных корпораций, продуктов, которые они производят, и их химических ингредиентов, чтобы широкая публика имела доступ к этой информации.

• Хлорный отбеливатель
• Дистилляты нефтяные
• Аммиак
• Фенол и крезол, содержащиеся в дезинфицирующих средствах
• Нитробензол, содержащийся в полиролях для мебели и полов
• Формальдегид, используемый в качестве консерванта во многих бытовых товарах
• Соляная кислота или сульфат натрия, содержащийся в чистящих средствах для унитаза
• Другие токсичные химические вещества, содержащиеся в освежителях и дезодорирующих средствах воздуха

Внутренние токсины

• Разрастание бактерий и грибков.
• Побочные продукты метаболических реакций, такие как углекислый газ, аммиак, гормоны.
• Непереваренная пища (желудочно-кишечный тракт не функционирует оптимально). У большинства пациентов с проблемами желудочно-кишечного тракта также повышен уровень поступающих токсинов, и могут не позволить им должным образом усваивать питательные вещества, которые частично используются для путей детоксикации печени.
• Неразрешенная травма или жестокое обращение.
• Несчастные отношения.
• Стресс создает химический «коктейль», который может нанести вред организму.

Методы детоксикации организма

Легко быть ошеломленным, узнав обо всех различных способах воздействия токсинов на нас, или подумать, что мы не можем контролировать то, чему подвергаемся. Первым шагом является обучение, чтобы вы могли делать осознанный выбор в отношении продуктов, которые вы едите, чистящих средств, которые вы используете, и т. Д.

Доктор Сперлок из Renewed Vitality тщательно исследовал эффективные способы устранения токсического бремени, чтобы можно было восстановить процессы фильтрации и выведения.Он рекомендует вам ежегодно следовать следующим протоколам:

• Детокс печени — программа Core Restore ™
• Детокс лимфатической системы — клюквенный сок и вода
• Тяжелые металлы — хлорелла
• Промывание желчного пузыря / Детокс — яблочный сок, оливковое масло и лимонный сок

Печень

В роль печени входят:

• Фильтрует кровь
• Сохраняет глюкозу для получения энергии
• Расщепляет стероидные гормоны
• Производит / выделяет желчь
• Основной орган детоксикации в организме

Программа восстановления ядра

• 7-дневная программа, разработанная, чтобы помочь вам восстановить здоровые функции детоксикации и выведения.
• Обеспечивает организм всем необходимым для детоксикации, питательными микроэлементами, фитонутриентами и чистым белком.
• Помогает выявить другие проблемы со здоровьем желудочно-кишечного тракта.
• Помогает почувствовать себя лучше.
• Изменяет ваш «фильтр».
• Высвобождает накопленные токсины в жире
• Помогает похудеть

Лимфатическая система

Лимфатические сосуды отвечают за перемещение жира и токсинов из тканей в печень для их удаления.Клюква растворяет «ил» в лимфатических сосудах.

Протокол промывки клюквы включает:

• Чистый несладкий клюквенный сок (НЕ коктейль из клюквенного сока).
• Смешайте 8 унций. клюквенного сока с 56 унциями. воды на 64 унции. общий.
• Пейте эту смесь каждый день в течение 2 недель.
• Становится вашим основным напитком.
• Очищает лимфатические сосуды, чтобы вы могли более эффективно выводить жир и токсины.

Детокс Heavy Metal

Обычные воздействия тяжелых металлов включают мышьяк, который содержится в курице и рисе, переработанном на фабриках из Китая. Ртуть содержится почти во всех морепродуктах, а свинец — в красной помаде, а также у спортсменов, часто стреляющих из винтовки.

Хлорелла используется для лечения токсинов тяжелых металлов путем их хелатирования из наших жировых отложений. Он перемещает их по лимфатическим сосудам в печень для удаления. Для детоксикации с помощью хлореллы принимайте по 1 капсуле 3 раза в день. Renewed Vitality обеспечивает тестирование на тяжелые металлы. Мы также предлагаем лечение, которое может проводиться перорально или внутривенно, в зависимости от степени токсичности и степени недомогания пациента.

Детокс желчного пузыря

Детокс желчного пузыря — это 6-дневная промывка, которая вызывает массивное опорожнение желчного пузыря. В течение дней с 1 по 5 пейте несладкий органический яблочный сок по 6-8 унций два раза в день. На 6-й день выпейте ½ стакана оливкового масла, смешанного с соком половины лимона, и НЕ выходите из дома хотя бы на 8 часов! Поскольку эта детоксикация может привести к удалению камней из желчного пузыря, мы предлагаем ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: из-за потенциального поражения желчного пузыря перед началом промывки рекомендуется провести ультразвуковое исследование печени.

Хороший план детоксикации тела также включает следующие шаги:

Знайте, что вы едите или пьете

• Придерживайтесь максимально чистой диеты, включая экологически чистые продукты из мяса, выращенного на свободном выгуле, а также фрукты и овощи, не содержащие пестицидов.
• Пейте чистую, чистую воду.
• Ешьте больше фруктов и овощей и меньше мяса и крахмалов. Мясо и крахмалы повышают кислотность организма, что снижает его способность оставаться здоровым.Если вы все же едите мясо, ешьте его, а не только один. Это может помочь вам избежать токсических перегрузок.

Употребляйте определенные полезные продукты или добавки

• Определенные продукты и добавки могут особенно помочь в детоксикации. Крестоцветные овощи (брокколи, цветная капуста, капуста, брюссельская капуста и капуста) помогают печени в детоксикации.
• Лимонный сок помогает тремя способами: он увеличивает секрецию желчи, помогает более быстрому продвижению кишечника по телу и увеличивает экскрецию почек.Расторопша и лимонник улучшают работу печени. Йод помогает щитовидной железе работать более продуктивно.

Избегайте ненужного воздействия тяжелых металлов

• Избегайте сигаретного дыма, используйте одеколоны или духи. Будьте осторожны с выбором дезодорантов для подмышек. Выбирайте жизнь вдали от автомагистралей и заводских загрязнителей.

Составьте хорошую программу упражнений, вызывающих потоотделение.

• Кожа — наш самый большой орган, и каждый раз, когда вы вспотеете, вы помогаете организму избавиться от токсинов.Также может помочь использование сухих саун или парных.

По возможности избегайте использования пластиковых бутылок, алюминиевых банок и готовки с использованием алюминиевой фольги.

• Химические вещества, используемые в пластиковых бутылках, могут попадать в их содержимое. Этот процесс усиливается, когда пластиковые бутылки подвергаются воздействию тепла.

Убедитесь, что гормон щитовидной железы находится на нормальном уровне .

• Наши поставщики всегда включают полный анализ крови щитовидной железы, чтобы определить точную причину дисфункции щитовидной железы.Это включает тестирование ТТГ, Т4, Т3, обратного Т3 и антител к щитовидной железе. Мы также обучены назначать самые современные методы лечения заболеваний щитовидной железы. Для получения дополнительной информации о нашем лечении щитовидной железы щелкните здесь.

Достаточно пить.

• Адекватная гидратация не только разжижает токсины, но также помогает организму правильно функционировать и способствует детоксикации.

Избегайте работы или хобби, которые явно подвергают вас риску.

• Художники любого типа могут подвергаться двойному риску как из-за абсорбции через кожу, так и из-за вдыхания паров. Всегда следите за тем, чтобы при работе с химическими веществами использовалась адекватная защита кожи, потому что кожа впитывает химические вещества, как губка. Всегда следите за достаточной вентиляцией, чтобы предотвратить чрезмерное воздействие на кожу и легкие.
• Люди, работающие с асбестом, также подвержены риску отравления.
• Принимая меры предосторожности и осознавая опасность токсинов тяжелых металлов, вы можете снизить риск заражения и сохранить здоровье.

Помните о том, что вы наносите на кожу.

• Многие косметические средства и средства по уходу за кожей содержат вредные вещества, которые впитываются кожей непосредственно в организм. Эти химические вещества поглощаются организмом всего за 26 секунд. Вот список, составленный EWG, который предоставляет информацию о том, какие косметические средства и средства по уходу за кожей безопасны.

Детоксикация тела с обновлением жизненных сил

Наши поставщики в Renewed Vitality могут более подробно объяснить нашим пациентам, как работают эти программы.Мы рекомендуем вам проходить каждый протокол детоксикации ежегодно, но не все одновременно!

Программы детоксикации прокладывают путь к улучшению общего состояния здоровья за счет снижения токсической нагрузки на основные системы, участвующие в выведении токсинов из организма, чтобы они могли функционировать более эффективно. Детоксикация организма также значительно помогает организму терять вес.

Доктор Сперлок и практикующая медсестра Роксана Кокос недавно провели семинар, призванный рассказать общественности о различных способах воздействия токсинов на людей и о том, как эти программы детоксикации могут помочь.Для вашего удобства семинар был снят на видео, чтобы наши пациенты и широкая общественность были лучше информированы.

Бесплатная консультация по телефону с нашим новым координатором по работе с пациентами

Renewed Vitality — место надежды. Наши компетентные врачи являются экспертами в своей области и не торопятся найти первопричины гормонального дисбаланса и болезней. Мы будем работать с вами, используя проверенные, научно обоснованные технологии, в теплой и доброжелательной обстановке, чтобы помочь вам восстановить свое здоровье, чтобы вы могли жить полной жизненных сил и хорошего самочувствия.

Пожалуйста, свяжитесь с нашим координатором по работе с новыми пациентами для бесплатной консультации по телефону. Она может ответить на любые вопросы или проблемы, которые могут у вас возникнуть, и предоставить вам дополнительную информацию о наших поставщиках услуг, наших протоколах и сборах, что покрывается страховкой, а что нет, а также любую другую информацию, которая может вам понадобиться. Она также может записать вас на первые встречи, если вы решите, что мы вам подходим. Нет никаких обязательств по записи на прием. Вы можете связаться с нами по телефону (214) 740-4703 или заполнить форму ниже, и мы свяжемся с вами!

.

No related posts.