Препараты для вывода токсинов из организма: препараты выводящие токсины из организма

Вывести токсины из организма — препараты, продукты и методы

Вывести токсины из организма. Человеческий организм впитывает в себя все условия окружающей среды. Наряду с полезными веществами в организм попадают шлаки и токсины. Одна часть из них образуется вследствие жизнедеятельности различных бактерий, живущих в организме, другую же часть человек употребляет сознательно, например, вредные продукты, алкоголь, никотин и др. Когда печень, почки, кишечник и кожа работают, как слаженный механизм, то организм самостоятельно справляется с выведением токсинов. Но частые головные боли, апатия, кожные реакции, неприятный запах изо рта, повышенная потливость, повышенная нервозность являются характерными симптомами интоксикации. Организм сигнализирует, что ему нужна помощь, потому что сам он не справляется с задачей очистки от токсинов, от чего ухудшается самочувствие. Каждому человеку время от времени необходимо проводить мероприятия по очистке организма. Итак, из следующей статьи вы узнаете, чем вывести токсины из организма в домашних условиях.

Содержание статьи:

Что такое токсины и почему они настолько опасны

Под словом «токсины» подразумеваются все вредные вещества, которые мы получаем извне и которые оседают внутри тела человека. Сюда входят яды как органического, так и химического происхождения, пары ртути, соли тяжелых металлов, канцерогены, свободные радикалы, пестициды и огромное число других веществ, вызывающих необратимые последствия в организме и разрушение внутренних органах.

Под словом «токсины» подразумеваются все вредные вещества, которые мы получаем извне и которые оседают внутри тела человека

Хочу привести цифры, чтобы вы оценили масштабы проблемы. Как показали лабораторные исследования, кишечник среднестатистического россиянина старше 25 лет содержит более 600 грамм опасных токсинов, не поддающихся естественному выведению!

Для сравнения в какой-нибудь Колумбии, где промышленность развита слабо, и поэтому преобладают только натуральные продукты, люди не получают такого количества токсинов и за всю свою жизнь.

Вывести токсины из организма. Потоотделение — явление, во время которого выводятся токсины. В связи с этим, рекомендуются регулярные занятия спортом, посещение бань, саун и других подобных процедур. Альтернатива уморительным спортивным занятиям — плавание, катание на лошадях или велосипеде, различные походы и экскурсии. Более нестандартное решение — уборка в быстром темпе под любимую музыку.

Как токсины попадают в наш организм

Основным источником токсинов, безусловно, являются продукты. Посмотрите, что продают в супермаркетах! На сегодняшний день ситуация такова, что почти все современные продукты буквально нашпигованы вредными веществами. Они все содержат красители, консерванты, усилители вкуса. Кроме того, мы едим много жареных блюд с канцерогенами и транс-жирами.

Но и так называемые «полезные» продукты тоже содержат токсины и яды! Большинство овощей и фруктов сегодня выращиваются с применением химикатов и пестицидов, а во время перевозки они обрабатываются специальными газами, чтобы предупредить гниение и развитие грибка.

И все эти вещества скапливаются в огромном количестве в наших кишечниках! Они не выводятся и не размываются – они лежат мертвым грузом. Постепенно, час за часом, минута за минутой наполняя нашу кровь вредными веществами, убивающими наши внутренние органы.

Детоксикация организма

Вывести токсины из организма. Когда человек не вмешивается, детоксикация организма (очищение) происходит естественно, но в современных условиях не эффективно. Очищающие органы (печень, кишечник, почки, кожный покров) надрываются из – за перегрузки токсинами, поступающими извне.

Выведение токсинов из организма помогает улучшить самочувствие, избавиться от ядовитых веществ, облегчить работу внутренних органов и повысить иммунитет. Натуральные продукты помогут в детоксикации в начале любого сезона.

Обильное питье — лучший способ очиститься. В день употребляйте около двух литров воды. Помимо этого, полезными будут свежевыжатые соки. Взяв лимон, апельсин и грейпфрут в пропорции 2:4:6, поместите их в соковыжималку. Далее разбавьте полученный сок одним литром воды. Данный напиток следует употреблять в течение десяти дней до обеда. По истечению срока вы непременно почувствуете прибавку сил и улучшение самочувствия в целом.

Без вмешательства (самостоятельно) они выводят из тела только переработанные продукты метаболизма и частично шлаки с токсинами (не справляются с ядами, тяжелыми металлами, синтетическими соединениями). Избежать попадания токсинов в организм невозможно.

Посмотрите, что вокруг нас: обои, краска на стенах, подвесные потолки, половые покрытия. Все они выделяют в воздух опасные дозы органических соединений.

• Мебель из дсп небезопасна из – за содержания в ней фенола, который испаряется в воздух помещений при температуре +20 С и выше. Фенол — это канцероген, опасный враг нервной системы.
• Пластиковые панели выделяют вредные вещества (при высоких температурах).
• Фосфоресцирующие обои отравляют организм радиоактивным радоном.
• Из дешевого линолеума от высоких температур батарей в отопительный сезон, в том числе печки на кухне испаряются формальдегид и бензол.
• Пластиковая пленка ламината также вредна для здоровья.
• Ковролин (синтетический) отравляет воздух химикатами.

Вывести токсины из организма. Как вывести шлаки навсегда, если летучие органические соединения находятся повсюду в окружающих нас бесчисленных бытовых вещах, таких как краски, освежители воздуха, ковровые покрытия, косметика, моющие средства?

Вывести шлаки в домашних условиях можно быстро, но не навсегда. Такие процедуры необходимо проводить постоянно на протяжении всей жизни. Мы все живем в критических условиях, и не каждый может окружить себя безопасным бытом или экологическим ремонтом.

Если даже мы создадим идеальный микроклимат дома, детоксикация организма без нашей помощи невозможна из – за негативного влияния выхлопных газов автомобилей или городских промышленных выбросов.

Симптомы заражения токсинами

• нездоровый стул: запоры, диарея;
• вялость и слабость по утрам, нежелание вставать с постели;
• язык с белым налетом / неприятный запах изо рта;
• головные боли, бессонница;
• утомляемость и перепады настроения, раздражительность;
• набор веса, проблемы с ЖКТ;
• слабый иммунитет;
• плохое состояние кожи, волос и ногтей;
• быстрое старение организма;
• проблемы с потенцией и фертильностью.

Наличие более 2 симптомов говорит о том, что ваш организм сильно загрязнен токсинами, которые не может вывести самостоятельно. С течением времени все будет только усугубляться, что в итоге может обернуться развитием целого букета опасных заболеваний.

Препараты для вывода токсинов

Вывести токсины из организма. Как ни странно, полки аптек буквально валятся от различных препаратов для вывода токсичных веществ из организма. Каждое средство «специализируется» на выведении определенного яда, будь то тяжелый металл, гриб или химическое вещество.

Наиболее действующими препаратами являются следующие:

• Гемодез;
• Реамберин;
• Реосорбилакт;
• Неокомпенсан;
• Желатиноль;
• Реополиглюкин.

Все они служат для детоксикации организма. Помимо этого, данные препараты разжижают кровь, притормаживают окислительные реакции липидов и белков, насыщают кровь кислородом, а также улучшают обмен веществ в целом.

Для лучшего эффекта вместе с препаратами можно употреблять витамин С и альбумин, однако имеются и исключения. Обязательно проконсультируйтесь у врача.

Как вывести шлаки из кишечника

Вывести токсины из организма. Очищать кишечник нужно при помощи очистительной клизмы со специальным раствором: для его создания, в 2 литра кипяченой воды нужно добавить чайную ложку уксуса или любого сока фрукта. С помощью кружки Эсмарха этот раствор производится и вводится внутрь.

Очищать кишечник нужно при помощи очистительной клизмы со специальным раствором: для его создания, в 2 литра кипяченой воды нужно добавить чайную ложку уксуса или любого сока фрукта

Процедуру нужно проводить за два часа до сна. Чтобы должным образом очистить кишечник, график таких процедур должен быть примерно следующего рода – ежедневно в первую неделю, через день во вторую неделю, в третью – через два дня, в четвертую – через три и всего лишь один раз в пятую неделю. Такой курс максимально очистит кишечник. Для того, чтобы чистка организма от шлаков проходила успешно, кишечник важно очищать таким курсом 1-2 раза в год.

Чистка организма от шлаков в желудке

Желудок – тоже важный орган нашего организма, но очистку его нужно проводить исключительно при принятии внутрь токсичного или ядовитого вещества. Другими словами прочистка желудка называется промыванием и проводить его ради профилактики не рекомендуется.

Промывать желудок можно путем питья воды в большом количестве до появления рвоты, или же вызвать рвотный рефлекс иным путем – например, нажимая на корень языка. Желудочный зонт и введение жидкости через него являются крайним методом прочищения желудка.

Как вывести токсины после курения

Многие знают, что курение вредит здоровью. Оно негативно отражается на:

• дыхательной системе;
• сердечно-сосудистой;
• пищеварительной;
• эндокринной;
• мочевыделительной;
• половой.

Вывести токсины из организма. Для восстановления и очищения органов дыхания полезны обычные прогулки, особенно по хвойному лесу. Также систематически потребуется делать уборки, ведь пыль — злейший враг легких и не только.

Чтобы очистить сердечно-сосудистую систему, принимайте в течение трех месяцев за двадцать минут до приема пищи следующий напиток: в равных соотношениях возьмите ромашку, тысячелистник и почки березы, залейте все 0,5 л. воды.

Как вывести токсины алкоголя

Как ни странно, не придумали еще препарата, который бы полностью вывел токсины из организма после алкоголя. А народная медицина практически бессильна. Восстанавливаться придется достаточно долго.

Обычные тертые яблоки нормализуют работу пищеварительной системы. Есть фрукт следует три раза в день на протяжении месяца.

Свекла прекрасно очищает кровь, печень и почки. Также обязательно следует пить мочегонные отвары из ромашки и витаминные настойки, например, из шиповника.

Продукты и диеты

Клетчатка имеет эффект щетки (помогает без труда вывести шлаки и токсины).

Вывести токсины из организма. Добавьте в свой рацион натуральные соки, фрукты, овощи. Они содержат антиоксиданты, которые необходимы для борьбы со свободными радикалами (производными токсинов).

Каждый день ешьте лук, чеснок, все виды капусты. Исключите переработанные пищевые продукты с консервантами, искусственными ароматами, транс — жирами, нитратами. Не храните продукты в пластмассовых контейнерах, а консервы — в открытых железных банках.

Зеленый виноград обладает мощными свойствами детоксикации. Он транспортирует отходы до кишечника. Эффект превосходит все ожидания при условии, если одновременно употреблять много воды. Зеленый виноград помогает вывести шлаки и быстро похудеть.

Очистить организм от токсинов, слизи и отходов можно разными диетами:

• Фруктовая (за 5 – 7 дней до диеты выпивайте каждый день 8 стаканов дистиллированной воды). В первые три дня, кроме дистиллированной воды, включите в рацион натуральные фруктовые соки (или свежие сливы, персики, груши, яблоки, апельсины, грейпфруты). На четвертый день (добавьте салаты из сырых овощей). С пятого дня разнообразьте меню зерновыми, а через неделю можно позволить себе даже нежирное мясо. Хотите похудеть быстро и оставаться всегда в форме? Возвращайтесь к фруктовой диете каждый квартал. В промежутке пейте на ночь стакан кефира, а днем ешьте 1 – 2 яблока.

• Французская (1500 ккал в день). Диета понравится всем, кто считает калории. Она позволяет похудеть на 8 килограммов за 14 дней, рассчитана на две – три недели и шестиразовый ежедневный прием пищи небольшими порциями. Основное меню состоит из фруктов, овощей, рыбы, ржаного хлеба, яиц, разнообразных напитков (это несладкий кофе, зеленый чай, минеральная вода, натуральные соки).
• Рисовая диета (помогает очистить организм и похудеть). Каждый день варите стакан риса без соли, предварительно замачивая зерна на ночь. Ешьте в течение дня несколько раз по 1 – 2 столовой ложки. Пейте достаточно воды. Не затягивайте с рисовой диетой больше 5 – 7 дней, так как она неполноценная.
• Белковая (рацион на день: свежий огурец, отварное яйцо, куриная грудка без соли, 2 литра чистой воды).
• Углеводная (чтобы похудеть и вывести шлаки из организма, в течение дня ешьте салат небольшими порциями, приготовленный из моркови, капусты и сырой свеклы, взятых по ½ килограмма).

Какими народными средствами можно очистить организм от токсинов и одновременно похудеть?

Фиточай для очищения организма

Вывести токсины из организма. В аптеках можно найти большой выбор растительных препаратов для выведения шлаков из организма. Попробуйте также пить по утрам перед завтраком такой полезный напиток, как теплая вода (кружка) с лимонным фрэшем (соком одного плода), яблочным уксусом (1 — 2 ч. л.), щепоткой кайенского перца.

Зеленый чай действует не только как антиоксидант, но и имеет ряд полезных для здоровья качеств. Он снижает уровень холестерина, атакует раковые клетки, способствует потере веса, снижает риск заболевания сердца и сосудов, повышает иммунитет и борется против инфекций.

Учитывая его способность разрушать вредные бактерии, зеленый чай предотвращает кариес и помогает при пищевом отравлении. Он добавит телу энергии, повысит уровень метаболизма, очистит жизненно важные органы от слизи, отходов.

В домашних условиях помогают похудеть и вывести шлаки растительные настои, отвары, полезные напитки и масла.

Состав	Пропорции	Рецепт
кора крушины, плоды кориандра, грецкий орех	2 : 1 : 1	1 ст. л. смеси залить 1 стаканом воды, настаивать 24 часа, после принимать в течение дня
настой из соли и меда	по 1 ст. л. каждого ингредиента	залить 1 ½ литрами теплой воды, выпивать за полчаса до завтрака
хвоя (пихты, если или сосны)	5 ст. л.	хвою варить в ½ литрах кипятка 10 мин. Настоять сутки в теплом месте, после выпивать в течение дня.
растительное, оливковое, льняное или тыквенное масло и сок ½ лимона	2 ст. л.	напиток пить на ночь
ягоды боярышника, шиповника и листья крапивысбор очищает кровь, помогая печени вывести токсины и шлаки	1 : 2 : 1	в 1 ст. л. смеси налить 1 ½ стакана кипятка, настоять, после процедить, весь объем жидкости распределить на три приема (курс 30 дней)

Вывести токсины и шлаки в домашних условиях можно также с помощью настоя из коры крушины и корня имбиря или расторопши. Пейте 1 стакан напитка до приема пищи, три раза в день (два дня).

Фильтрованная вода (в достаточном количестве очищает кровь, вымывает из организма токсины, шлаки).

Стакан объемом 0,25 литров (250 мл.) рекомендуется выпивать ребенку за день, если его вес составляет 9 килограммов.
18 кг. — 2 стакана и так далее.

Для взрослого человека норма потребляемой воды за сутки такая: свой вес делите на три и переносите запятую на одну цифру влево. Например, при весе в 60 килограммов необходимо выпивать около 2 литров воды в день.

Физические упражнения

Вывести токсины из организма. Чтобы вывести шлаки и токсины, активная деятельность должна быть до пота. Сауны и бани — альтернативный вариант детоксикации. Они помогают вывести через кожный покров до 20% шлаков и токсинов.

Не забывайте о преимуществе дыхательной гимнастики. С мощным притоком воздуха, кровь очищается от вредных примесей и насыщается кислородом. Выполняйте глубокие вдохи по 5 – 10 минут каждое утро или в течение дня.

Клизмы

Когда толстая кишка забита, происходит всасывание кишечником токсинов, которые мгновенно просачиваются в кровь. Начинаются головные боли без причины, кожные высыпания и т.д. От симптомов зашлакованности позволяют избавиться очистительные клизмы. Их проводят на протяжении 20 дней, но предварительно подготавливают организм.

Подготовительный период начинается за две недели до проведения процедуры. Необходимо обеспечить себя диетическим питанием без мяса, рыбы, выпечки, молочных продуктов, соленой (острой, копченой) пищи, напитков в виде чая, кофе, какао, алкоголя. Не помешает и посещение бани или сауны (дважды за подготовительный период).

Чтобы очистить кишечник от шлаков и токсинов в домашних условиях вам понадобится кружка Эсмарха. Она заполняется кипяченой водой (36,6 градусов) и подвешивается на высоте полтора метра. Клизмы проводятся в утренний час или перед сном, но всегда только в один и тот же час.

Как правильно выполняется процедура?

• Встаньте на колени и локти (можно также лечь на правый бок, согнуть ноги и прижать их к себе).
• Расслабьте живот.
• Вставьте наконечник, подержите жидкость внутри 5 – 10 минут.
• Опорожните кишечник.

Вывести токсины из организма. Народными средствами (с помощью клизмы) избавляются также от паразитов. Для процедуры понадобятся долька чеснока и кипяток. Приготовьте настой с вечера. Такое средство эффективно против всех паразитов и их токсинов.

После, спустя четверть часа повторите клизму, но уже с соленым раствором (1 ст. л. соли; 1 литр воды). Клизма от паразитов делается трижды (три дня).

Очищение организма активированным углем

Очищение организма активированным углем – простой и эффективный способ избавления от токсинов. Обратите внимание на противопоказания:

• язвы ЖКТ;
• желудочные кровотечения.

Активированным углем необходимо регулярно пользоваться городским жителям, так как они живут в зоне повышенного риска. Каждый день в их организме накапливаются вредные и ядовитые вещества, попадающие из загрязненной атмосферы.

Как оградить организм от шлаков

Вывести токсины из организма. Для начала можно выбросить зубные пасты с триклозаном, забыть о фейерверках, не покупать товары личной гигиены с парабенами, не пользоваться пластмассовой посудой.

Когда вы начнете стремиться выбирать для своей жизни экологичные товары (одежду, обувь, средства для уборки, косметику), сможете защитить организм от львиной доли шлаков и токсинов, которые способны, между прочим, провоцировать даже ожирение.

Когда необходима детоксикация организма с нашим вмешательством? Наблюдайте за собой, о зашлакованности тела говорят такие симптомы, как:

• головные боли или раздражительность без причины;
• бессонница ночью, сонливость днем;
• проблемная кожа на лице;
• расстройства ЖКТ;
• плохой аппетит, запах изо рта;
• болезненные ощущения в суставах;
• проблемы с памятью (забывчивость).

Узнайте больше:

По материалам:
http://neparazit.ru, https://sovets.net

 

Чистка организма — Препараты выводящие токсины и шлаки из организма

Человек способен усваивать не только витамины, полезные микро и макроэлементы, но поглощать и накапливать вредные отравляющие вещества, которые попадают внутрь с пищей, из внешней среды, являются результатом неправильного образа жизни. Шлаки представляют собой результаты метаболизма. Провоцируют изменение состава крови, дисфункцию органов. Поражают чаще всего желчевыводящую и мочеиспускательную систему. Ядовитые токсины вызывают сосудистые и сердечные заболевания, нарушения желудочно-кишечного тракта и органов дыхания. И только после того, как специалист определит источник неправильной работы организма, назначается интенсивный курс лечения, направленный на выведение токсинов и шлаков, используя сильнодействующие лекарственные средства.

Пищевое отравление: лечение в домашних условиях

Попадание в желудочно-кишечный тракт токсичных веществ или вредоносных микроорганизмов, которые их вырабатывают, вместе с продуктами питания вызывает развитие серьезного острого заболевания. Источниками отравления могут быть кисломолочные продукты, рыба, птица и яйца, кондитерские изделия, грибы и консервы. Вывод опасных токсинов требует комплексного лечения:

1. «Фильтрум СТИ». Энтеросорбирующие таблетки назначаются при пищевой интоксикации, дисбактериозе, отравляющем воздействии на почки и печень. Суточный прием — 12-16 капсул. Курс лечения — 10 дней;
2. «Мотилиум». Активизирует моторную функцию желудка и кишечника. Прием в сутки — 10-20 мг 3-4 раза;
3. «Лоперамид». Устраняет диарею, замедляет высвобождение каловых масс, понижает тонус сфинктера. Дозировка в сутки от 4 мг до 16 мг;
4. «Колибактерин». Рекомендуется принимать при расстройстве работы ЖКТ, которое вызвано инфекциями. Суточная норма — 10-20 мл каждые 3 часа;
5. «Мезим». Фермент для улучшения пищеварения. Суточная дозировка — 15-20 тыс. единиц;
6. «Фуразолидон». Лекарство уменьшает выработку токсинов микроорганизмами и бактериями. Дозировка не должна превышать 800 мг для взрослых в сутки.

Все эти очищающие организм препараты, выводящие токсины из человеческого организма, не устраняют причину их возникновения. Необходима дополнительная диагностика на наличие микробов и ядовитых веществ, определение класса их опасности для человека.

Снятие алкогольной интоксикации

Разрушающее действие, которое оказывает этиловый спирт, нарушает работу всех без исключения важных для жизни органов и систем. И очень важно найти эффективные лекарственные средства, как вывести токсины после алкоголя:

• «Алкопан». Гомеопатическое средство. Широко используется при отравлении спиртосодержащей продукцией. Дозировка в сутки — 3-5 кристаллов;
• «Эуноктин». Оказывает противосудорожное действие, затормаживает передачу нервных импульсов, расслабляет мышцы, устраняет чувство страха и тревоги. Препятствует наступлению эпилептического припадка. Суточный прием 3 раза по 5-10 мг;
• «Регидрон». Предотвращает обезвоживание организма, восстанавливает водно-электролитный и нормализует кислотно-щелочной баланс. Принимать раствор, приготовленный из 1 пакета и литра теплой кипяченой воды, раз в сутки;
• «Гидровит». Корректирует электролитный обмен, восполняет недостаток солей натрия и калия в организме. Суточный прием составляет 20-40 мг;
• «Лимонтар». Ускоряет выведение ацетальдегида из организма, нормализует тканевый обмен, восстанавливает секрецию желудочного сока. Активизирует иммунную систему. Дозировка — 0,25 мг 3-4 раза.

Большое количество токсических веществ, особенно это касается суррогатов, вывести из крови самостоятельно невозможно. Следует обратиться за помощью к специалистам и провести процедуру, известную как детоксикация организма от алкоголя:

1. электролиты, сахара. Вывод отравляющих токсинов производится внутривенно. Калия и кальция хлорид, раствор глюкозы, «Панангин»;
2. плазмозаменяющие препараты. Удаляя отравляющие вещества, способствуют их устранению и быстрому удалению из крови в органы выделительной системы организма. «Полиглюкин», «Рондекс», «Реомакродекс»;
3. аналептики. Стимулируют процессы центральной нервной системы. Кофеин-бензоат натрия, «Кордиамин»;
4. дезинтоксикационные растворы. «Гемодез»;
5. витамины. Никотиновая и аскорбиновая кислота, тиамина хлорид и пиридоксина гидрохлорид;
6. дегидратационные лекарства. Избавляют от лишней жидкости, снимают отечность. «Эуфиллин», «Папаверин», «Но-шпа»;
7. гепатопротекторы, ноотропные средства. Способствуют полноценной работе желчевыводящих путей, печени и нервных клеток головного мозга. «Пирацетам», «Милдронат», «АТФ»;
8. психотропные вещества. Расслабляют и успокаивают ЦНС, затормаживают нервные импульсы. «Реланиум».

Количество вводимых действующих очищающих веществ в сутки может достигать 6 литров. Препараты для выведения шлаков и токсинов из крови и организма входят в состав капельницы, которая проводится и в условиях стационара, и на дому. Дозировка подбирается индивидуально и зависит от степени отравления алкоголем и другими видами спирта, включая суррогаты.

Отравление лекарственными препаратами

Случайный бесконтрольный или преднамеренный прием большого количества активного состава при медикаментозном лечении, неправильно подобранный курс лекарственных средств оказывает негативное воздействие на человека и вызывает аллергическую ответную реакцию организма. И только в условиях стационара возможен полноценный вывод и восстановление от токсинов:

• концентрированные растворы для очищения желудка. Калия перманганат, натрия хлорид. Широко используется и активированный уголь, как препарат для безопасного выведения токсинов из организма;
• адсорбирующие средства. «Энтеросгель», «Смекта», «Атоксил»;
• слабительные. Ускорить вывод из кишечника токсинов поможет сульфат натрия;
• форсированный диурез. Процедура предусматривает введение мочегонных средств. Чтобы предупредить задержку жидкости, вводят внутривенно «Фуросемид», раствор глюкозы. Для восстановления почечного кровотока и фильтрующей способности желчевыводящих органов целесообразно применение «Эуфиллина» и «Гепарина»;
• гемосорбция. Удаление токсичных продуктов, химических и бытовых ядов происходит путем поглощения их сильнодействующими сорбентами;
• противоядия, антидоты. «Налоксон», «Леворфанол», «Унитиол».

Интенсивная терапия эффективна после токсичных элементов, вызванных передозировкой барбитуратами, метиловым и этиловым спиртом, этиленгликолем, никотином и антигистаминными препаратами. Проводится строго под контролем медицинского квалифицированного персонала.

Очищение организма после отказа от курения

Торговые марки популярных табачных изделий, пытаясь извлечь максимальную выгоду и уменьшить затраты на расходный материл, меняют качественный состав сигареты. И надписи на пачках, которые указывают процентное содержание никотина и смолы, часто не соответствуют действительности. Вместо привычного табака, которого в современной сигарете содержится не более 12%, используют отходы производства табачного листа, селитра продлевает горение и тление изделия, мочевина придает соответствующий вкус, аммиак провоцирует усвоение и впитывание смол в легкие и бронхи. Дополнительно используются яды, как мышьяк, стирол и радиоактивное вещество Полоний-210. Именно поэтому вывод после курения шлаков и токсинов предусматривает полное очищение организма:

1. система дыхания. Назначают отхаркивающие лекарственные средства «Геделикс», «Лазолван», «Мукалтин»;
2. нормализация сосудов после токсического действия никотина. «Рибоксин», «Аспирин», витамины PP, B12, A и E, аскорбиновая кислота;
3. активизация процессов в пищеварительной системе. Ферментные препараты «Гастрофарм» и фолиевая кислота, слабительные «Дюфалак» и «Гутталакс», сорбенты для выведения токсинов «Энтеросгель» и «Лактулоза»;
4. очистка печени и почек. «Фосфоглив», «Эссенциале форте Н», «Фурамаг», «Цистон».

Изменения, которые наблюдаются после отказа от курения, в первый месяц предусматривают обновление клеток тканей и кожного покрова, через три месяца сосуды и мелкие капилляры обретают естественную эластичность. После 6 месяцев свободы от никотиновой зависимости происходит полное восстановление работы сердца, органов пищеварения и дыхания.

Как вывести токсины из организма в домашних условиях: таблетки, поможет ли похудеть

Очищение организма люди практикуют еще с древних времен. В качестве целебных средств лекари использовали глину, древесный, костный уголь, плоды и семена растений.

Сегодня современный житель имеет возможность поправить свое здоровье не только посредством народных рецептов, но и  при помощи фармакологических препаратов и медицинских манипуляций.

Как понять, что организм нуждается в очищении от шлаков?

Самостоятельно понять, что телу требуется чистка, возможно, по ряду имеющихся признаков:

• наличие постоянных головных болей, присутствие нервозности;
• недосып, беспричинная усталость;
• появление налета на языке, нехороший запах изо рта, кровоточивость десен;
• проблемы с пищеварением, частое вздутие живота, запоры;
• кожные заболевания – сыпь, акне, неестественный цвет кожи;
• скачки давления.

Наличие большого количества симптомов, может указывать на сильную зашлакованность органов и сосудов. Чистка организма позволяет улучшить самочувствие, повысить иммунитет, наладить работу ЖКТ.

8 простых способов вывести шлаки и токсины

Вопрос, как вывести токсины из организма, и можно ли это сделать в домашних условиях, интересует многих людей.

Специалистами предлагается несколько различных методов детоксикации:

Диета

• На рисе. Отварную крупу, без соли необходимо употреблять по несколько ложек через каждые 2-2,5 часа, пить много бутилированной воды.
• Второй по популярности считается белковая система. Меню на день: одно сваренное вкрутую яйцо, 300 г. куриной грудки, огурец.
• Можно использовать углеводную схему на овощах. Из свежей свеклы, моркови, капусты необходимо приготовить салат. Кроме плодовой нарезки и зеленого чая ничего есть нельзя.

Экспресс-методы применяются не больше 2-3 суток.

Клизмирование

Работающий, но малоприятный способ. Очищение с помощью клизмы должно проводиться в медицинских учреждениях или в домашних условиях под присмотром специалиста. Продолжительность курса – 7-10 дней. Имеются противопоказания.

Форсированный диурез

Принцип метода заключается в использовании диуретиков. За счет усиленного мочегонного эффекта, из организма выводится лишняя жидкость, шлаки, вредные микроэлементы. Лечение назначается врачом при наличии показаний по здоровью.

Термотерапия

Тепловые и паровые процедуры позволяют не только оздоравливать тело, но и очищать организм. Через кожу выводится 25 % вредных веществ. Для проведения детоксикации подходят сухая сауна, русская баня, хамам.

Дыхательная гимнастика

Насытить клетки кислородом, активировать работу ЖКТ, нормализовать обменные процессы, позволяют различные дыхательные практики – Оксисайз, Бодифлекс. Упражнения следует проводить ежедневно по 15-20 минут.

Народные средства

Природные разнотравья, плоды и семена растений всегда применялись в качестве натуральных методов лечения. Из них готовят полезные напитки, настойки, отвары.

Питание

Это самый комфортный и вкусный метод очищения. Улучшить функционирование органов и систем, поможет правильно составленное меню. К самым полезным продуктам, способствующим мягкому выведению непереработанных отходов и вредных микроэлементов относятся: капуста, томаты, зелень, финики, абрикосы, чеснок, свекла, бананы.

Фармакологические препараты

В медицине представлен широкий выбор медикаментов предназначенных для нормализации работы всех органов и систем.

Как вывести шлаки из кишечника

Схема очищения кишечника складывается из 2 этапов:

• Коррекция питания. Вводится дробное питание – белки потребляются отдельно от углеводов, полностью исключается молочка. Основа рациона – крупы, овощи, зелень, отруби. В меню обязательно должны быть включены – гречка, перловка, овсянка, бурый рис. Каши готовятся на воде, без добавления сахара и сливочного масла.
• Применение медицинских препаратов. В аптеке можно найти достаточное количество средств для кишечника, которые отпускаются без рецепта. 

Хорошую очистку кишечника можно провести при помощи яблок. Потребуется два кило несладких плодов, которые необходимо разделить на весь день. Помимо фруктов требуется пить много чистой воды. Повторить разрешается спустя 10-14 дней.

Чистка организма от шлаков в желудке

Чистка желудка осуществляется путем промывания и требуется только в экстренных случаях. Самостоятельно проводить манипуляции достаточно опасно. При наличии пищевой интоксикации, отравлении ядами, химическими, токсическими веществами, требуется срочно обратиться в медицинскую службу.

Для промывание полости используется теплая кипяченая вода, солевой, содовый раствор. Обильное питье и надавливание пальцами на край языка, приводит к рвотному рефлексу. В ситуациях опасных для жизни – применяется желудочный зонд.

Как вывести токсины алкоголя

Алкогольная интоксикация – довольно распространенное явление. В домашних условиях помогают отвары из шиповника, ромашки. Для восстановления пищеварения можно использовать свеклу в свежем или отварном виде, тертые яблоки.

Для улучшения самочувствия применяются средства традиционной медицины: активированный уголь, ацетилсалициловая и янтарная кислоты, энтеросгель. Лекарств, которые полностью выводят этиловый спирт из организма нет. При серьезном недомогании назначают капельницы.

Какие препараты выводят токсины

Существует много различных медикаментов, активирующих и улучшающих внутренние процессы. Каждое из средств, имеет свой спектр действия и особенности.

Имеется ряд препаратов, которые считаются универсальными и подходят для чистки всех систем организма.

№	Наименование	Форма выпуска	Терапевтический эффект/дозировка
1	Активированный уголь	таблетки, суспензия	Принимается при отравлении, блокирует всасывание  патогенных веществ в кровь, нормализует работу почек. На 10 кг. веса -1 таблетка. Курс -7-30 дней.
2	Полисорб	порошок	Улучшает пищеварительные процессы, подавляет действия аллергенов, ядов, выводит тяжелые металлы, этанол, уменьшает уровень липидов, холестерина в крови. На 10 кг. веса – 1 г. порошка. Курс – 14 дней
3	Тиосульфат натрия	инъекционный раствор, порошок.	Действует как диуретик, обладает слабительным свойством, используется для улучшения работы почек и мочевыделительной системы. Одна ампула разводится в 200 мл. воды. Курс – 5-10 дней.

Продукты питания, очищающие организм

Ежедневное употребление свежих овощей и фруктов, не только насыщает, но и оказывает помощь организму.

Перечень самых полезных продуктов

№	Название	Ценные свойства
1	Свёкла	Плод богат железом, кальцием, магнием, йодом, а также содержит витамины группы В, С РР. Способствует очищению ЖКТ и печени. Регулярное употребление свёклы в свежем, отварном, запеченном виде является хорошей профилактикой атеросклероза, позволяет нормализовать давление.
2	Лимон	Лимонный сок используется для очищения сосудов. Нектар разбавляется теплой жидкостью и употребляется в утренние часы.
3	Капуста	Овощ богат клетчаткой и сульфорфаном, нейтрализующим действия токсинов.
4	Артишок	Является отличным желчегонным средством, полезен для печени.
5	Сельдерей	Нормализует работу мочевыделительной системы, препятствует отложению мочевой кислоты. Улучшает работу гипофиза, щитовидки.
6	Яблоки	Пектин, содержащийся во фрукте успешно выводит вредные вещества, в том числе смеси тяжелых металлов.
7	Зеленый виноград	Обладает сильнейшими детоксицирующими свойствами.
8	Имбирь	Вызывает усиленное потоотделение, благодаря чему выводит вредные микроэлементы через кожный покров.
9	Чеснок	Хорошо чистить кровь, улучшает работу дыхательной системы, выводит никотиновые смолы.
10	Водоросли	Нормализуют водно-солевой баланс, ускоряют метаболические процессы, повышают иммунитет, препятствуют старению кожи.
11	Отруби	Способствуют выведению скопившихся отходов жизнедеятельности.
12	Семена льна	Обладают омолаживающим эффектом, насыщают клетки жирными кислотами Омега-3, избавляют от холестерина.

Как вывести токсины из организма: эффективные народные средства и травы

Улучшить состояние вех систем жизнедеятельности человека, можно с помощью фитотерапии. Для этого потребуется включить в ежедневный рацион различные целебные напитки, отвары, чаи с добавлением разнотравья.

В список трав и растений, обладающих детоксицирующим действием входят:

• Одуванчик, тмин, чистотел, тысячелистник – имеют желчегонное свойство.
• Крушина, сенна, шиповник – вызывают легкий слабительный эффект, нормализуют перистальтику кишечника.
• Хвощ, березовые листья, спорыш, укроп – используются в качестве мочегонного.
• Крапива – универсальный эликсир, способствующий очищению крови, повышению иммунитета, улучшению метаболизма, работы почек. Продолжительный прием многолетника позволяет вывести из организма солевые отложения.
• Мята – укрепляет сосуды, предотвращает действия токсинов, способствует оттоку желчи и слизи.
• Зелень (петрушка, кинза, укроп, базилик).

Рецепты

№1. Отвар из шиповника для очистки печени

Шиповник необходимо промыть и измельчить. Подготовленные плоды переложить в эмалированную ёмкость, залить водой. На 1 ложку ягод требуется 1 стакан жидкости. Содержимое кипятить на слабом огне 3-5 минут. Оставить настаиваться на 2,5-3 часа. Остывший отвар процедить через марлю, держать в холодильнике до двух суток.

№2 Средство на крапиве для чистки крови

Засыпать в стеклянную баночку чайную ложку сухой крапивы, залить 250 г. кипяченой жидкости, плотно накрыть и настаивать полчаса. Употреблять 2 раза в день за 30 минут до приема пищи по три столовые ложки.

Заключение

Проводить терапевтические действия, лучше всего после консультации с лечащим врачом.

Как вывести токсины из организма после алкоголя: препараты, способы очистки, отзывы

В статье рассмотрим, как вывести токсины из организма после алкоголя.

Наверное, нет таких людей, которые не знали бы, как вредны спиртные напитки. Тем не менее, они продолжают употреблять алкоголь регулярно, часто страдая от похмельного синдрома после этого. При этом мало кто думает о том, что на организм таким образом действуют токсины алкоголя, которые являются отравой для жизненно важных систем и внутренних органов. Естественно, самый эффективный способ защиты от отравления – вообще не употреблять спиртные напитки, но если все-таки не получилось удержаться и были испытаны все «прелести» интоксикации, то нужно позаботиться о собственном организме и попробовать как можно скорее вывести вредные шлаки до тех пор, пока не нанесли здоровью сокрушительный удар.

Узнаем, что выводит токсины из организма.

Алкогольная интоксикация: что это такое

Чтобы понять, для чего и как нужно избавиться от токсинов спиртных напитков, необходимо знать, в чем его сущность и чем они вредны для организма. В составе любого алкогольного напитка в той или иной мере присутствует этанол, или этиловый спирт. Как раз-таки это вещество, проникая в организм человека, вызывает ощущение эйфории, то есть опьянение. Вообще этанол сам по себе токсичен, поскольку является по своей сути ядом. Помимо прочего, он провоцирует обезвоживание, что грозит, в свою очередь, появлением таких типичных синдромов похмелья, как головные боли, сухость во рту и чувство вялости и разбитости.

Но этанол в человеческом теле не остается в неизменной форме: после попадания в печень он преобразуется в ацетальдегид, который под влиянием ферментов должен трансформироваться в уксусную кислоту.

Ацетальдегид

Для человека самым опасным является ацетальдегид. Данное соединение превышает токсичность этанола в 10-30 раз. При употреблении большого количества алкоголя организм не способен справиться с переработкой продуктов распада этилового спирта, не происходит превращения ацетальдегида в безвредную уксусную кислоту, вещество накапливается в организме. Результатом может стать алкогольная интоксикация, характеризующаяся следующими симптомами:

• сильная жажда;
• головная боль;
• рвота, тошнота, боль в животе;
• головокружение, ощущение слабости;
• повышение артериального давления.

Вред для организма

Если даже похмельный синдром не преследует человека, это не значит, что для организма нет вредных последствий. Алкогольные токсины способны накапливаться во внутренних органах, провоцируя различные нарушения их функционирования. Поэтому даже маленькое количество спиртного плохо влияет на здоровье, а при чрезмерном употреблении данных напитков воздействие на организм еще сильнее.

Основное количество вредных элементов алкоголя выводится печенью, меньшая часть достается на долю почек. Участвуют в процессе детоксикации также потовые железы и легкие. Но для полного выведения спиртных напитков из внутренних органов и крови организму потребуется довольно много времени, в особенности при большом количестве выпитого или при употреблении алкоголя в течение долгого времени. Именно поэтому очень важно оказать себе помощь и как можно скорее избавиться от пагубного влияния спиртных напитков.

Итак, как вывести токсины из организма после алкоголя?

Способы очистки организма

Основные органы, которые очищают организм от спиртных напитков, — печень и почки. Главную работу берет на себя печень, в которой происходит переработка большего количества этилового спирта, попавшего в организм человека (до 90%).

Ликвидация из крови отравляющих веществ – довольно долгое и трудное дело, быстро завершить его, к сожалению, невозможно по объективным причинам. На скорость детоксикации влияет множество факторов, включая состояние печени, общее состояние здоровья, пол человека и другие.

Алкогольные вещества в первоначальной форме ликвидируются из тела человека с помощью испарений покрова кожи и легких, а также из почек.

Как вывести токсины из организма после алкоголя при помощи препаратов?

Детоксикация медикаментами: препараты

Для выведения токсинов из человеческого организма требуется комплексное действие, так как после употребления спиртного они копятся в разных частях организма. С этой целью потребуются:

• Сорбенты. Данные лекарственные средства предназначены непосредственно для выведения из организма вредных веществ. Они связывают избирательно и поглощают алкогольные токсины, выходят вместе с ними из организма. Самым доступным адсорбентом является активированный уголь, знакомый всем. Он обычно принимается из расчета одна таблетка на десять килограммов веса. Более эффективными являются абсорбирующие средства нового поколения – «Энтеросгель» и «Полисорб». Их нужно принимать в соответствии с инструкцией. Вывести токсины из организма препаратами можно довольно быстро.
• Мочегонные средства. Чтобы вывести через почки алкоголь как можно быстрее, нужно применять в комплексной детоксикации мочегонные препараты, усиливающие диурез. Нужно очень осторожно обращаться с медикаментами данной группы: мочегонное не только способствует выведению токсинов, но и может вызвать сильное обезвоживание, в связи с чем употребление таких препаратов следует сопровождать обильным питьем. Желательно не пользоваться диуретическими средствами сильного действия. При выведении токсинов разрешается ограничиться глицериновым раствором, который отличается довольно мягким действием. Еще что выводит токсины из организма?
• Гепатопротекторы. Основным органом, выводящим из организма алкоголь, является печень, поэтому именно на нее приходится сильный токсический удар. Печеночные клетки, естественно, способны к восстановлению, однако при длительном и частом употреблении спиртных напитков они начинают терять такую способность, орган работает все хуже и перестает в полном объеме справляться с переработкой вредных веществ и их удалением. Именно поэтому очень важно должным образом поддержать организм в борьбе с токсинами. Для такой цели предназначены гепатопротекторы – препараты, восстанавливающие печеночные клетки после губительного влияния алкоголя. Перечень данных средств достаточно широкий, и ознакомиться с ним можно у лечащего врача, самостоятельно выбирать не рекомендуется. Еще как вывести шлаки и токсины в организме?

Вспомогательные средства

В виде вспомогательных препаратов при детоксикации организма в некоторых случаях советуют использовать такие средства, как «Алка-Зельтцер» или «Зорекс». Они в основном действуют симптоматически, способствуя снятию проявлений синдрома похмелья. Эти средства также ускоряют процессы производства ферментов, которые расщепляют этанол, то есть уменьшают во внутренних органах и в крови количество ацетальдегида. Но нужно помнить, что они не являются панацеей, и любой неконтролируемый прием препаратов способен вызвать побочные проявления.

Как вывести токсины из организма в домашних условиях, интересно многим. Рассмотрим это далее.

Народные средства

Те, кто любит народную медицину, могут прибегнуть к нескольким рецептам, которые быстрее приведут сознание в норму.

• Мятная вода. На литр чистой воды добавить кусочек лимона, веточку мяты и немного меда, пить смесь небольшими порциями. Таким образом устраняются головная боль и тошнота.
• Бульон. Куриный суп, в который добавляется тмин, выпивается горячим в объеме пол-литра за раз для улучшения самочувствия.
• Отвар. Чтобы приготовить его, понадобятся: большая ложка тысячелистника, три столовых ложки перечной мяты. Все заливается кипятком (200 миллилитров), полчаса настаивается и за раз выпивается. Отвар нужно употреблять теплым.

Какие продукты выводят токсины из организма?

Продукты

Быстрое выведение и нейтрализацию токсичных продуктов распада спиртного в крови помогут произвести некоторые продукты питания. В их число входят:

• Молоко. Способствует ускорению обмена веществ, улучшает кишечную перистальтику.
• Лимон. Витамин С в большом количестве растворяет и выводит спирт через покров кожи и почки.
• Петрушка. Мочеотделение ускоряется благодаря антиоксидантам, вследствие чего в разы быстрее выводятся продукты распада алкогольных напитков.
• Зеленый чай. Эффективность его заключается в тех же принципах влияния на организм, что и у петрушки.
• Кофе. Благодаря чашке крепкого напитка с лимоном в значительной степени улучшается самочувствие в целом, но только если у человека нет высокого давления.
• Чеснок. В печени ускоряется работа ферментов, что останавливает активность алкогольных напитков.
• Капуста. Благодаря овощу ускоряется деятельность кишечных обменных механизмов, быстрее выводятся токсины.

Вывести токсины из организма в домашних условиях вполне реально.

Очищение крови в домашних условиях

Домашние процедуры в некоторых случаях могут заменить стационар и помочь справиться с похмельем после праздника, если у человека нет серьезных болезней и противопоказаний. Существует несколько способов очищения крови дома:

• Пить много жидкости, принимать аскорбиновую кислоту и активированный уголь. Если болит голова, употребить растворимый аспирин во избежание травмы желудка.
• Для притока большого количества кислорода в мозг пользоваться глицином.
• Выпить овсяной отвар.
• Хорошим помощником в очищении крови будет рассол из капусты или огурцов, он ускорит приведение в норму солевого баланса.
• Отвар и настойки череды.
• Настой на луговых травах, содержащий в составе луговую герань.

Как отрезветь быстрее

Если возникает необходимость быстро вывести токсины алкоголя из организма, следует принять меры, повышающие тонус нервной системы.

• Ополоснуться в ледяной воде.
• Умыться снегом.
• Хорошенько помассировать уши и ступни.
• Принять прохладную ванну или душ.
• Подержать во рту лавровый лист.
• Ополоснуть полость рта газированной минеральной водой.
• Выпить крепкий чай или кофе для очищения организма.
• Почистить мятной пастой зубы.
• Зеленый, мятный или имбирный чай подойдут для избавления от шлаков и токсинов.
• Ускорить процесс мочевыведения для детоксикации. С этой целью рекомендуют петрушку, кабачок, клубнику и арбуз.
• Усилить деятельность мозга: почитать, разгадать кроссворды, поговорить, порешать логические задачки.
• Понюхать нашатырный спирт.
• Не курить, чтобы избежать ухудшения состояния организма.
• Уколы «Фуросемида».

Теперь мы знаем, как выводить токсины и шлаки из организма. Выясним, что думают люди.

Отзывы

Люди, испытавшие алкогольную интоксикацию, положительно отзываются о следующих способах очистки, которые являются по-настоящему эффективными:

• употребление большого количества жидкостей, которые оказывают мочегонное влияние;
• фрукты, содержащие много фруктозы (виноград, земляника, апельсины, бананы, яблоки), помогают снизить воздействие алкоголя;
• контрастный душ способствует выведению отравляющих веществ;
• хорошо поможет промывание желудка, степень опьянения уменьшится;
• очень полезны тонизирующие отвары зверобоя, подорожника, ромашки или мяты.

Кроме того, встречаются отзывы об инъекции витамина В12 (две ампулы сразу), которая помогает избавиться от похмелья. Быстрее выводят алкоголь сорбенты, популярен активированный уголь. Обмену веществ содействуют кисломолочные продукты. Но самый эффективный и признанный всеми способ – это довериться своему организму и позволить ему очиститься. Для этого нужен сон, во время которого произойдет детоксикация.

Мы рассмотрели, как вывести токсины из организма после алкоголя.

Как вывести токсины из организма

Мы живем в полной токсинов среде. Шлаки и токсины проникают в организм с воздухом, с пищей и водой, через поры кожи. Даже бытовая химия и средства личной гигиены, к которым мы так привыкли, содержат вредные для нашего организма вещества.

Помимо загрязненной окружающей среды, само человеческое тело тоже вырабатывает токсины. В результате обменных процессов в теле накапливаются химические отходы, которые подрывают здоровье.

Накопление вредных веществ в организме еще называют «зашлакованность». Со временем скопление шлаков в организме может привести к тяжелым, хроническим проблемам со здоровьем.

По данным некоторых медицинских исследований, около 75% болезней возникают из-за воздействия токсинов на органы и системы организма. Головные боли, хронические респираторные заболевания и даже аутизм показали связь с накоплением в теле опасных веществ.

Почему токсины так вредны?

Токсины отрицательно воздействуют на все системы организма. Токсическое влияние на мозг выражается в ухудшении памяти и внимания, психической неуравновешенности, проблемах с настроением, головных болях, головокружении, нарушении аппетита. Воздействие на мозг токсических веществ, например, алкоголя, также приводит к ускоренному снижению умственных способностей.

Обычно токсины проникают через кожу, например, при втирании кремов, с едой и напитками, с воздухом при дыхании. Ниже приведен список, благодаря которому можно понять, рискуете ли вы подвергнуться воздействию токсичных веществ:

Токсины, которые могут проникнуть внутрь с продуктами питания или через кожу:

• Загрязненная вода (в том числе мышьяк и свинец).
• Бисфенол А – содержится в пластике, упаковке продуктов и напитков, зубных пломбах и даже на покрытии кассовых чеков.
• Полихлорбифенилы – находятся в красителях, пластике и резиновых изделиях.
• Тяжелые металлы, такие как:

Ртуть: содержится в “амальгамных” зубных пломбах (которые на 50% состоят из ртути), в рыбе, обитающей в загрязненных водоемах; с загрязнениями распространяется повсюду в окружающей среде.

Свинец: обнаружен в загрязненной питьевой воде и почве, красках, красителях, свинцовых трубах, авиационном топливе.

Кадмий: встречается в почве, обработанной синтетическими удобрениями или загрязненной промышленными отходами.

• Чрезмерное потребление алкоголя, наркотиков и некоторых рецептурных лекарств.
• Многие обезболивающие, особенно отпускаемые по рецепту опиоиды и другие психоактивные вещества, а также бензодиазепины, часто назначающиеся при бессоннице и тревожности.
• Химиотерапия может вызывать состояние «химического мозга», при котором угнетаются когнитивные функции.
• У некоторых людей общий наркоз может привести к длительным потерям памяти.
• Искусственные пищевые красители и консерванты, в том числе броматы, нитриты и нитраты (в мясных полуфабрикатах), краситель тартразин (может вызывать астму), глутамат натрия, красный краситель E129 и другие красители с маркировкой «Е». Токсичное действие могут оказывать искусственные подсластители аспартам, сахарин и сукралоза. Организм зачастую не способен обезвредить искусственно полученные вещества, которые не встречаются в природе.
• Гербициды, такие как глифосат (действующее вещество многих средств от сорняков, остаточные концентрации которого присутствуют в генетически модифицированных культурах).
• Пестициды, в том числе хлорорганические и фосфорорганические, многие из которых являются мощными нейротоксинами.
• Яблоки, обработанные дифениламином (используется, чтобы предотвратить потемнение кожицы плода).
• Продукты, изготовленные на оборудовании из пластика, утечка пластификаторов.

Токсины, которые могут попасть внутрь организма при вдыхании:

• Промышленные и бытовые загрязнители воздуха;
• Дым от сигарет, табака, вейп-ингаляторов (в том числе пассивное курение). Все горячие газы, попадающие в легкие, – токсичны;
• Автомобильные выхлопы – углекислый и угарный газ, разные твердые микроскопические частицы;
• Моющие вещества;
• Дым при сварочных работах;
• Асбест;
• Дым от костра или камина;
• Пары от красок и растворителей.

Вредные токсины, которым мы подвергаемся каждый день

Вы можете и не подозревать, что на вас влияют вредные вещества. Рассмотрим подробнее три типа токсинов, с которыми люди чаще всего сталкиваются в повседневной жизни.

Косметика

Среднестатистическая женщина ежедневно использует около 12 косметических средств. Мужчина – примерно 6. Химические вещества из косметики свободно проникают через кожу и распространяются по всему организму. А значит, пытаясь хорошо выглядеть снаружи, мы зачастую отравляем себя изнутри. Используйте натуральную косметику без отдушек, акрилатов, алюминия, формальдегида, оксибензона, парабенов, триклозана, полиэтиленгликоля и фталатов, которые могут содержаться в пластиковой упаковке (по возможности выбирайте стеклянные емкости). Также никогда не разогревайте еду в пластиковых контейнерах.

Сильные опасения вызывает косметика, содержащая свинец. Удивительно, но до сих пор нет законов, которые бы регулировали содержание свинца в составе одного из самых популярных косметических средств – губной помады. Свинец был обнаружен в 60% косметики 30 известных марок, выпускающих помады.

Психоактивные вещества

Всем давно известно, что вредные вещества в табаке, алкоголе и наркотиках увеличивают риск рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Однако многие до сих пор не осознают, что эти токсины также нарушают работу мозга, приводят к деменции.

Алкоголь вызывает гибель клеток мозга, уменьшение его объема, увеличивает риск слабоумия. А также снижает приток крови к мозгу, вызывает воспаление кишечника, невралгии, печеночную недостаточность. Была обнаружена связь между токсинами алкоголя  и 7 видами рака.

Плесень

Токсины плесени нарушают работу мозга. Если вы постоянно чихаете, кашляете, у вас слезятся глаза, раздражается кожа, то, возможно, вы подвергаетесь воздействию плесени.

В таком случае первым делом необходимо исключить источник плесени. Чтобы обнаружить заражение микотоксинами, можно сдать специальный анализ крови. Лечение от микотоксинов проводится противогрибковыми средствами и другими препаратами.

Часто отравление плесенью, угарным газом и другими токсинами сказывается и на мозге, вызывая снижение концентрации, проблемы с памятью, изменение личности, что, в свою очередь, часто ведет к ложным диагнозам. Важно понимать, что воздействие токсинов на мозг и другие органы отражается не только на текущем состоянии, но и на будущем здоровье.

Очищение организма от шлаков и токсинов

Очищение организма издревле практиковалось многими народами во всем мире, в частности в аюрведе и китайской медицине. Для того чтобы очистить организм от шлаков, необходим отдых, очищение и питание организма изнутри. Первым делом из организма выводятся токсины, а затем происходит насыщение полезными веществами. Детоксикация помогает вернуть здоровье и повысить иммунитет.

Как работает очищение организма?

При детоксикации первым делом очищаются кровь и печень, отвечающие за удаление из организма вредных веществ. Кроме того, токсины выводятся через почки, кишечник, легкие, лимфатическую систему и кожу. Когда очищающая система организма повреждается, то вредные вещества не фильтруются должным образом, что неблагоприятно отражается на здоровье. Очищение организма работает, потому что действует на уровне отдельных клеток – самых маленьких единиц человеческой жизни.

Детокс-программа помогает запустить естественный процесс очищения организма:

• Разгружает органы благодаря голоданию;
• Стимулирует работу печени по устранению шлаков;
• Активирует выведение токсинов через кишечник, почки и кожу;
• Улучшает кровоснабжение;
• Насыщает организм ценными питательными веществами.

Как понять, что организм нуждается в очищении от шлаков?

Рекомендуется проводить очищение организма не менее одного раза в год. Тем не менее детоксикация противопоказана беременным, кормящим матерям, детям, людям с тяжелыми или хроническими заболеваниями. Если сомневаетесь, можно ли вам начинать очищение организма, то для начала посоветуйтесь с врачом.

Программы очищения и обновления организма

Сейчас, когда во внешней среде содержится больше токсинов, чем когда-либо, очищение организма становится жизненно необходимо. Вам показана чистка организма, если у вас наблюдаются следующие проявления:

• Беспричинная усталость
• Запоры
• Кожные высыпания
• Аллергии
• Вялотекущая инфекция
• Мешки под глазами, опухание глаз
• Метеоризм
• Проблемы с месячным циклом

Как начать очищение организма?

Прежде всего, уменьшите потребление токсинов. Откажитесь от алкогольных напитков, кофе, табака, белого сахара, насыщенных жиров, которые засоряют организм шлаками и препятствуют выздоровлению. Также по возможности замените вредную бытовую химию и гигиенические средства (мыло, шампуни, дезодоранты и зубные пасты) на натуральную косметику.

Еще одна помеха для здоровья – стресс, который запускает выброс стрессовых гормонов в кровь. «Адреналиновый всплеск», возможно, и поможет вам выиграть соревнование или успеть к дедлайну, но в большом количестве эти гормоны образуют токсины и тормозят работу очищающих ферментов печени. Совладать со стрессом вам помогут цигун, йога и медитация. Эти практики позволяют расслабиться уму и телу, отдохнуть от неизбежных жизненных тревог.

Как выбрать детокс-программу?

Существует множество программ и рецептов для очищения организма – все зависит от ваших личных целей. Многие программы длятся 7 дней, потому что для очистки крови телу требуется время. Попробуйте схему: 2 дня голодания – 5 дней детокс-диеты, чтобы разгрузить пищеварительную систему. Также для эффективного выведения шлаков можно устроить трех- или пятидневную разгрузку на воде и свежевыжатых фруктовых и овощных соках.

20 простых способов вывести шлаки и токсины

Наш организм может засориться из-за шлаков и токсинов из окружающей среды через воду (фтор и прочая химия), воздух (выбросы, загрязнения и другие вредности), продукты (химикаты, пестициды, консерванты, ГМО) и лекарства.

Чтобы полностью выздороветь, нужно очистить и душу, и тело. Эти 20 способов помогут вам запустить естественное очищение организма и вывести шлаки и токсины, которым вы подвергаетесь каждый день:

1. Начинайте день со стакана чистой воды со свежевыжатым лимонным соком

Это поможет удалить из организма шлаки и щелочи. Еще одно средство – стакан воды с парой столовых ложек яблочного столового уксуса. Гиппократ лечил своих пациентов яблочным уксусом. Он обнаружил, что уксус – это мощный очищающий и исцеляющий эликсир, природный антибиотик и антисептик, который борется с микробами и бактериями, придавая здоровье, силу и долголетие.

2. Пейте больше воды

В деле очищения организма вода – ваш лучший друг. Это, пожалуй, самое ценный союзник в деле детоксикации организма. Вода необходима для осуществления всех основных функций организма. Наш мозг на 80% состоит из воды, чтобы сохранить его здоровым, избегайте любых обезвоживающих веществ, таких как алкоголь и кофеин. Обезвоживание всего на 2% снижает производительность в задачах на внимание, память и координацию.

Для интенсивного очищения от токсинов старайтесь выпивать не менее двух литров чистой отфильтрованной воды в день. Используйте угольный фильтр или систему обратного осмоса. И не забывайте, что сок, кофе и безалкогольные напитки – не заменители воды.

3. Каждый день выпивайте свежевыжатый овощной сок

Кладите в ваши соки побольше зелени – листовую капусту, шпинат, петрушку. Прекрасный полезный сок получается из смеси яблок, моркови, лимона, имбиря, куркумы, свеклы, капусты и кинзы. Старайтесь использовать как можно больше сезонных фруктов и овощей.

4. Уменьшите контакты с токсинами

Воздушный фильтр в доме значительно улучшит качество вдыхаемого вами воздуха. По возможности используйте натуральные очистители и средства для ухода за собой, чтобы не допускать проникновение токсинов через кожу. Чтобы снизить употребление вредных пестицидов, переходите на органические продукты.

Избегайте еды в пластиковой упаковке. Пластик содержит вещества под названием фталаты, которые вызывают рак и проблемы развития у детей, в том числе раннее половое созревание.

5. Ограничьте потребление продуктов с токсинами

Покупайте органические продукты и всегда тщательно мойте фрукты и овощи, чтобы избавиться от пестицидов. Всегда читайте этикетки и проверяйте состав продуктов. Не используйте посуду из алюминия и с тефлоновым покрытием.

Ограничьте потребление, а лучше совсем откажитесь от неорганических фруктов и овощей (гербициды и пестициды), промышленных молочных продуктов и мяса (гормоны и антибиотики) и искусственно выращенной рыбы (химия и тяжелые металлы). Попробуйте исключать некоторые продукты из диеты (один продукт на две недели) и понаблюдайте за результатами. Также полезно увеличить потребление клетчатки: не менее 21 г в день для женщин и 30 г для мужчин.

6. Исключите из рациона полуфабрикаты

Потребляйте как можно меньше полуфабрикатов и обработанной пищи. Так вы избавите себя от сотен лишних калорий и разгрузите поджелудочную железу.

7. Исключите токсические масла

К токсичным относятся такие растительные масла, как подсолнечное, хлопковое, арахисовое и рапсовое. Замените их хорошими маслами: оливковым холодного отжима, кокосовым, льняным, маслом авокадо. Льняное масло, например, это ценнейший источник омега-3, -6, -9 кислот.

8. Пейте зеленый и травяные чаи

Травы для выведения шлаков, такие как одуванчик, расторопша, лопух и красный клевер, выпускаются в виде чаев или таблеток. Чаи из этих трав помогут быстро очистить организм от токсинов. Кроме того, очищающими свойствами обладает корень имбиря и ягоды асаи.

9. Ешьте больше сырых фруктов, зелени и овощей

Фрукты, овощи и зелень содержат ферменты, которые способствуют пищеварению и улучшают усвоение питательных веществ.  Употребляйте побольше клетчатки, содержащейся в  коричневом рисе и органических свежих фруктах и овощах. К продуктам, выводящим токсины из организма, относятся: свекла, редиска, артишоки, капуста, брокколи, водоросли спирулина и хлорелла, морская капуста.

Какие продукты выводят токсины из организма:

Свекла. Свекла, которую мы иногда кладем в салаты, – это просто «бомба» детокса. Включайте ее в свой рацион почаще. Свекла улучшает пищеварение, помогая полностью вывести все токсины организма. Этот овощ содержит пищевые нитраты, которые очищают сосуды и ускоряют кислородный обмен.

Имбирь. Полезные свойства имбиря известны еще со времен Древнего Китая, где он использовался для всего на свете – от лечения ожогов до улучшения пищеварения. Пожуйте кусочек имбиря или выпейте имбирного чая, чтобы расслабить пищеварительный тракт и очистить организм от токсинов. Или сделайте имбирную воду – добавив в кипяток пластик имбирного корня.

Лимон. Лимонный сок с кайенским перцем и водой – популярный рецепт для выведения шлаков из организма. Лимон помогает кишечнику эффективнее избавляться от шлаков, а желудку – переваривать пищу, благодаря содержанию кислот, сходных с желудочным соком.

Грейпфрут. Грейпфрут не даром попадает чуть ли не в каждый список «супер-продуктов»: его насыщенный микроэлементами сок выводит токсины из организма на раз-два. Грейпфрут заставляет печень быстрее удалять шлаки и к тому же сжигает жир.

Капуста, все ее виды – листовая, цветная, брюссельская, брокколи – содержит уникальные вещества, фитонутриенты, которые разгоняют систему очищения от шлаков и токсинов: печень, почки, кишечник, кожу и в какой-то степени – все остальные органы.

Ананас. Мало того, что ананас вкусный и освежающий, он еще и содержит растительный фермент бромелаин, который очищает кишечник и помогает желудку. Бромелаин также уменьшает воспалительные процессы, что помогает при расстройстве кишечника.

10. Принимайте витамин С

Этот природный антиоксидант помогает печени вырабатывать вещество глутатион, которое выводит токсины из организма.

11. Уменьшите или исключите потребление белого сахара

Отказавшись от сахара, не переходите на заменители, которые содержат токсичные искусственные подсластители, а выбирайте натуральные варианты, такие как стевия, мед, кокосовый сахар, финиковый сахар, патока или кленовый сироп.

12. Уменьшите или исключите потребление белой муки и хлеба

Белая мука действует на организм как клей, перегружая пищеварительную систему. Это приводит к расстройствам пищеварения и затрудняет перистальтику кишечника.

Замените белую муку на другую виды муки: гречневую, кукурузную, пшеничную грубого помола, муку из дикого риса, киноа, полбы. Замените белый хлеб на цельнозерновой.

13. Принимайте пробиотики.

Можете также потреблять еду с живыми культурами: квашеную капусту, йогурт, кефир. Полезные микроорганизмы убивают вредоносные бактерии и дрожжи и восстанавливают слизистую кишечника.

14. Ешьте больше бобовых и меньше мяса, рыбы и птицы.

Бобовые являются великолепным источником белка, а клетчатка в их составе помогает работе кишечника.

15. Побольше спокойного сна

Полноценный отдых имеет решающее значение для самооздоровления организма и правильной работы многих биологических функций.

16. Физическая активность

Повышает способность организма выводить токсины, а также в целом укрепляет здоровье. Упражнения необходимы для успешного удаления шлаков из организма.

Хороший вариант – йога или прыжки на скалке каждый день в течение часа. Также попробуйте цигун – систему упражнений на основе боевых искусств, которая включает специальные упражнения на очищение организма и другие виды активности с конкретными преимуществами для здоровья.

17. Откажитесь от вредных привычек – курения, чрезмерного потребления алкоголя и наркотиков

Воздерживайтесь от искусственных стимуляторов, таких как кофеин. Эти вещества неизбежно замедляют процесс детоксикации.

18. Массаж

Это не только расслабляющая и восстанавливающая процедура, но и способ намного быстрее избавиться от шлаков и токсинов.

19. Снимайте стресс

Возьмите на вооружение способ снятия стресса, который вам больше всего нравится: йога, медитация или любые другие способы расслабления. Стресс приводит к выбросу гормонов, которые вредят организму, приводят к сердечным и другим тяжелым заболеваниям. Снимая стресс, вы уменьшите выработку этих гормонов и повысите свою способность справляться с жизненными ситуациями.

20. Глубоко дышите, гуляйте, улыбайтесь, смейтесь, будьте счастливы и попрощайтесь с токсичными людьми

Находите позитивное в каждом дне и побольше двигайтесь! Это поможет вам расслабиться и уменьшить содержание гормонов стресса в крови.

Поделиться ссылкой:

---

Как вывести токсины из организма?

---

Есть вопросы?

Просто напишите нашему менеджеру, и вам сразу ответят!

Консультация online

Хотите узнать больше?

Оставьте свою почту, мы вышлем вам дополнительную информацию

---

Яд, который не действует сразу, не становиться менее опасным.

Г. Э. Лессинг

Наш организм представлен сложной системой, процессы которой регулируются самостоятельно, но множество факторов может повлечь за собой сбои. Попадание в организм токсинов или их самостоятельная выработка приводит к различным симптомам, которые нарушают жизненную деятельность всего организма. Токсины могут образоваться непосредственно в организме (эндогенная интоксикация) или попадать из внешней среды (экзогенная интоксикация). Яд биологического происхождения может вырабатываться бактериями, грибами, вирусами, паразитами, опухолевыми клетками и пр. В большинстве случаев люди даже не догадываются о том, что подвергают себя опасности питаясь продуктами с большим содержанием пищевых красителей, консервантов, ароматизаторов, применяя обычные средства гигиены, косметику, бытовую химию и множество других вещей.

---

Симптомы и последствия интоксикации организма

Токсины в организме могут накапливаться длительное время, поэтому чаще всего интоксикация носит хронический характер без четкого выражения каких-либо стадий.

Первая симптоматика может проявится только через несколько лет после отравления, при этом яды в организме постепенно накапливаются.

Выявить конкретные последствия и проявления у человека невозможно, так как каждый организм реагирует на такие процессы индивидуально. Но чаще всего страдают ослабленные системы и органы.

В первую очередь следует посмотреть на общее состояние. Вам трудно встать утром, а днем ощущаете жуткую усталость? Если сон полноценный и нет явных заболеваний, то скорее всего это один из первых симптомов интоксикации. Постепенно к слабости подключается головная боль, которая возникает без причин и может длиться от нескольких минут до 3-4 часов или до момента приема обезболивающего препарата. Клетки головного мозга нуждаются в правильном кровоснабжении и регулярном притоке крови с необходимой концентрацией питательных веществ и кислорода. Токсины существенно уменьшают эти показатели, плюс накапливаются в сосудах, таким образом ухудшая их проходимость.

У некоторых людей токсины вызывают кожные реакции. Если раньше человек не замечал никаких изменений на кожных покровах, а потом неожиданно начали появляться высыпания, гнойнички, воспаления и прочие недостатки, то это точно говорит о зашлакованности и накоплении ядовитых веществ. Поэтому необходимо задуматься о том, как вывести токсины из организма. Кожа считается самым большим по площади выделительным органом. С потом выделяются различные продукты жизнедеятельности (соли металлов, микроэлементы, азотистые основания и пр.). Продукты распада токсинов имеют специфические запахи, поэтому не заметить их невозможно. Человек с интоксикацией имеет обильное потоотделение с резким запахом.

---

Проблемы с кишечником могут проявиться на самых ранних стадиях, так как это главный орган выделительной системы. По началу наблюдается незначительный дискомфорт, вздутие и периодическая диарея, но в дальнейшем проблемы будут серьезнее. Часто в таких случаях врачи не могут поставить какое-либо заболевание и просто разводят руками. Избыточное накопление токсинов в организме может иметь и другие симптомы:

1. Налет на языке. Наличие легкого налета – нормальное состояние, но когда за ним не видно розоватого цвета, то это свидетельствует о серьезных инфекционных заболеваниях или проблемах с ЖКТ.
2. Избыточный вес. Такая симптоматика сразу говорит о проблемах со здоровьем и часто именно о токсическом отравлении. Когда организм не успевает своевременно выводить токсины, то начинает «прятать» их в «темные углы», при этом жировые отложения – лучший вариант. Стоит помнить, что лишний вес следут относить не к косметическим проблемам, а к медицинским и начинать бороться с ним следует как можно раньше.
3. Неприятные запахи из ротовой полости. При здоровых зубах и выполнении правил личной гигиены не должно быть неприятного запаха изо рта. В противном случае следует задуматься о своем здоровье.
4. Эмоциональные сбои. Есть медицинские подтверждения того, что люди, страдающие патологиями выделительных систем, более раздражительны, чем здоровые. Если Вы заметили беспричинные перепады настроения, то возможно у Вас интоксикация.

---

Как помочь организму вывести токсины?

В первую очередь необходимо перестать их накапливать. Для этого из рациона нужно исключить слишком жирную пищу, кофе, алкоголь, большое количество сахара и пр. Важно обратить внимание на средства повседневного использования – моющие составы, шампунь, мыло и пр. Некоторые содержат только вредные химические компоненты, поэтому их лучше заменить на аналогичную продукцию с натуральными веществами.

Очищение организма от токсинов можно ускорить, если воспользоваться следующими советами:

1. Употребление большого количества клетчатки помогает выделительным системам. В рацион добавляют овсяные отруби, свежие фрукты и овощи, коричневый рис, морскую капусту и пр.
2. В день необходимо выпивать не меньше 2 литров воды, но именно воды, а не жидкости (чай, соки, газированные напитки). В зависимости от места проживания и интенсивности физических нагрузок объем может быть увеличен до 3,5 литров.
3. Прием витамина С приводит к усилению выработки глутатиона, который помогает печени выводить токсины.
4. Очистить организм можно отварами трав одуванчика, расторопши, лопуха и пр.
5. Максимально ограничивайте себя от стрессовых ситуаций.
6. Повышение потоотделения способствует выводу продуктов распада и обмена, поэтому рекомендовано посещение сауны и бани.
7. Физическая нагрузка всегда способствовала сохранению здоровья. При этом достаточно 15 минут в день, чтоб организм поддерживался в тонусе.
8. Кожа выделяет массу ненужных организму веществ, но забитые поры могут этому препятствовать, поэтому врачи рекомендуют еженедельно отшелушивать кожу при помощи скрабов. Для этого можно воспользоваться сахаром или молотым кофе.

Это лишь способы, которые способствуют выведению и оберегающие от дальнейшего накапливания вредных веществ, но для полного очищения необходим более серьезный подход.

---

Препараты, способствующие выведению токсинов

Отравление организма происходит постепенно, человек может даже не подозревать об этом, а состояние будет ухудшаться. С учетом современной экологии практически каждый должен задумываться о том, как очистить организм от токсинов. В первую очередь необходимо выбирать средства, которые 100% натуральные и с доказанной эффективностью. Именно такую продукцию предлагает компания Vision. Проверенное качество, высокие показатели усвоения организмом, оптимальная ценовая категория и специально разработанные программы по приему помогут быстро избавиться от накопленных в организме ядов.

Выведению токсинов способствуют:

Является отличным помощником для всей выделительной системы. Постепенно очищает организм на клеточном уровне, стимулируя процессы самовыведения и самоочищения, является отличным иммуномодулятором и детоксикантом. Очищение происходит мягко, без негативного воздействия на организм.

 

 

Эффективно устраняет последствия влияния на организм пестицидов, радиации, ядов, солей металлов и других вредных факторов. Натуральный состав эффективно препятствует воспалительным реакциям, стимулирует иммунитет, способствует устранению аллергенов, дает защиту от бытовой радиации и обладает высоким уровнем антиоксидантной активности. Как дополнительные эффекты наблюдается улучшение пищеварения, регенерация печени, легкое устранение симптомов похмелья, быстрое восстановление после отравления и пр.

 

 

Уникальная формула по зволяет перехватывать лишний жир и безопасно выводить его из организма. Помимо этого, препарат эффективно очищает кишечник, стимулирует развитие полезных бифидобактерий, регулирует уровень глюкозы и улучшает общее самочувствие.

 

 

 

 

Представлен в виде вкусного напитка, обогащенного биоактивными веществами, действие которых направлено на очищение печени от токсинов. Средство помогает устранить продукты обменных процессов, укрепляет иммунитет, налаживает работу всех отделов пищеварительной системы, выводит токсины и стимулирует выработку полезной микрофлоры в кишечнике. В составе экстракты растений и травы, которые дополняют и усиливают эффективность друг друга.

 

 

Уникальный подбор компонентов позволяет улучшить работу печени и безопасно вывести токсины из организма. Препарат рекомендован в качестве вспомогательного продукта для эффективного восстановления после травм или серьезных заболеваний. Подходит для реабилитации при пищевом или алкогольном отравлении. Дополнительно повышает выносливость, стимулирует иммунитет, помогает организму восстановиться после перенесенных стрессов.

 

Представленные выше препараты эффективны как в комплексе, так и самостоятельно. Наши специалисты помогут выбрать программу, которая подходит именно Вам! При этом эффект не заставит себя долго ждать, и Вы снова обретете радость здоровой жизни.

---

Преимущества продукции компании Vision

Сейчас можно встретить продукцию самых различных компаний, но далеко не всегда средства отличаются качеством, а иногда вообще не дают ожидаемого эффекта. Наивные покупатели, увидев красочную рекламу, готовы выложить любые деньги, чтобы получить именно этот препарат. Но разве реклама и пустые слова являются показателем эффективности? Конечно нет. Компания Vision поставила своей целью заботу о здоровье без побочных эффектов! Выведение токсинов из организма – серьезный процесс, который должен проходить мягко и безопасно. Только заказав у нас Вы получите качественную продукцию, которая гарантирует:

• Высокую степень усвоения организмом (98%).
• 100% натуральность каждой позиции в каталоге.
• Производство продукции со строгим выполнением международных стандартов GMP
• Проведение полной сертификации согласно стандартам страны, в которой продается.
• Предложение методических рекомендаций по применению, разработанных профессионалами МАМН им. Д.И.Сеченова и С-П АМН им. Мечникова.
• Идеальное сочетание цены и качества.
• Использование в производстве уникальных технологий, которые помогают сохранить все полезные свойства лекарственных растений.

---

Мечтаете скинуть лишний груз токсинов и обрести полноценную жизнь? Для этого необходимо просто связаться с консультантами, которые грамотно подберут необходимый именно для Вас курс очищения. Принимайте натуральные и эффективны средства и результат не заставит себя ждать. Устранить симптомы и саму интоксикацию теперь проще простого!

---

Есть вопросы?

Просто напишите нашему менеджеру, и вам сразу ответят!

Консультация online

Хотите узнать больше?

Оставьте свою почту, мы вышлем вам дополнительную информацию

Как вывести токсины из организма в домашних условиях

Откладываясь в организме, токсины ослабляют защитные реакции и процессы саморегуляции, в результате чего возникают самые различные заболевания. Даже если вы придерживаетесь здорового образа жизни, правильно питаетесь и не связаны с вредными условиями труда, со временем телу становится все труднее справляться с плохой экологией и химикатами, окружающими нас повсюду.

Как очистить организм от токсинов в домашних условиях и избежать различных заболеваний, подстерегающих человека в зрелом возрасте? Для начала ответим на вопрос, с помощью каких механизмов наше тело освобождается от вредных продуктов.

Как организм выводит токсины

Природа предусмотрела несколько путей вывода вредных веществ из организма во внешнюю среду. Все органы, участвующие в этом процессе, работают как бы единой командой.

1. Печень — фабрика биохимических процессов. Одной из многочисленных функций этого удивительного органа является обезвреживание токсинов и вывод их в кишечник с жёлчью, или в кровь для дальнейшей фильтрации и удаления через почки.
2. Почки обладают уникальным строением, позволяющим буквально «процеживать» кровь, оставляя полезные, нужные вещества и удаляя все вредные примеси.
3. Кишечник. Этот орган имеет значительную протяжённость, а структура поверхности его слизистой — ворсинки, делают размер кишечника просто фантастическим. На этой огромной площади совершаются процессы всасывания и выделения. Если слизистая загрязнена многолетними скоплениями пищевых остатков, то страдает не только сам кишечник, но и печень, и весь организм в целом.
4. Кожа удаляет продукты обмена веществ через потовые железы. Чем меньше зашлакована кожа, тем быстрее и «качественнее» человек потеет. Недаром древние римляне при встрече вместо приветствия спрашивали: «Как потеешь?».

Все эти механизмы созданы для того, чтобы постоянно и безболезненно выводить вредные продукты из организма. Но когда токсинов слишком много, система не справляется и происходит отложение их в коже, печени, кишечнике, других органах и тканях.

Как вывести токсины из организма в домашних условиях, чтобы не причинить вред здоровью? Ведь резкий толчок к очищению может вызвать отравление, дать слишком большую нагрузку на печень и почки. То, что копилось в теле годами, нельзя выводить в течение нескольких дней! Большинство практик по очищению основаны на многократном (7–10 раз) или регулярном воздействии на выделительные системы организма.

После того как мы узнали, как наш организм самостоятельно выводит токсины, теперь давайте разберём все существующие методы очистки, с помощью которых можно самостоятельно в домашних условиях помочь нашему телу избавляться от вредных веществ.

Выведение токсинов с помощью лечебного голодания

Этот метод с успехом применяется с древних времён. Серьёзные голодовки более недели — рекомендуется проводить только под наблюдением специалиста. В домашних условиях ограничиваются курсами голодания длительностью максимум 7 дней.

Широкую известность получила система голодания Поля Брэгга. Основные правила:

• голодать по 24 или 36 часов один раз в неделю;
• по три дня раз в квартал;
• семь дней один раз в год;
• после однодневного и трёхдневного голодания сначала употребляют «живые» продукты — фрукты и овощи без термической обработки;
• из семидневного голодания выходят постепенно, сначала принимают разбавленные соки, затем фрукты, далее — щадящую пищу и только потом переходят на обычный рацион.

Регулярное голодание — самый простой и одновременно наиболее эффективный способ выведения токсинов из организма.

Выведение токсинов диетами и постами

Тем, кому голодание кажется слишком тяжёлым испытанием, следует начать с организации питания. Существует великое множество диетических направлений, а о том, что такое здоровая пища, написаны тонны трудов. Остановимся на основных моментах.

Вывести токсины из организма в домашних условиях помогут следующие продукты.

1. Каши. В течение недели питайтесь только кашами – это позволит очистить кишечник и разгрузить печень.
2. Органические кислоты стимулируют обмен веществ, являются антиоксидантами и способствуют очищению от шлаков. Полезны свежие фрукты и овощи. Яблоки и цитрусовые содержат много активных веществ и доступны зимой.
3. Лук, чеснок.
4. Свёкла.
5. Квашеная капуста помимо органических кислот содержит клетчатку, благоприятно влияет на пищеварение в кишечнике.
6. Зелень — укроп, петрушка, брокколи, зелёный лук.

Также полезно вегетарианство. Мясо — продукт трудно перевариваемый, при его расщеплении образуется много ядовитых веществ.

Религиозные посты направлены в первую очередь на очищение души, но определённые ограничения в еде дают организму возможность отдохнуть и заняться выведением накопившихся шлаков.

Как помочь кишечнику

Очищение организма от токсинов в домашних условиях начинают с кишечника. Если этого не сделать, все продукты, выделяемые печенью в процессе очистки других органов, будут всасываться обратно в кровь или оседать на слизистой оболочке пищеварительного тракта.

1. Клизмы помогают удалить из толстого кишечника многолетние остатки. Используют кипячёную воду, подкислённую лимонным соком или уксусом. Можно применять отвары трав: ромашка, календула, зверобой, тысячелистник. Делать эту процедуру рекомендуется не чаще одного раза в 10 дней.
2. Прекрасным очищающим действием обладает овёс и отруби. Овёс употребляют в виде отвара или киселя, отруби — 4–5 ложек перед едой с утра. Овсяная каша, съедаемая регулярно на завтрак, также хорошо очистит ворсинки кишечника.
3. Три яблока утром натощак в течение двух-трёх недель позволят пищеварительному тракту растворить и вывести накопившиеся токсины. После яблок не ешьте в течение 2–3 часов.

Как вывести токсины из печени

Перед тем как приступить к очищению печени, необходимо освободить от шлаков кишечник и провести подготовку. В течение нескольких недель придерживаются раздельного питания, за неделю до чистки исключают продукты животного происхождения.

Детоксикация организма на дому требует осторожности и внимательного наблюдения за своим состоянием. Не рекомендуется проводить процедуру при камнях в желчевыводящих протоках, повышенной кислотности, серьёзных хронических заболеваниях.

Два самых распространённых метода, которые можно провести самостоятельно дома — очищение печени по Малахову и по Морицу. Для начинающих они немного жестковаты, поэтому лучше начинать с более щадящих рецептов.

1. Молодые листья чёрной смородины хорошо действуют на печень, кроме того, они обладают свойством очищать сосуды. Две-три столовые ложки измельчённых листьев заливают 0,5 л кипятка, настаивают 2–3 часа и пьют по ½ стакана 3 раза в день.
2. Свёклу среднего размера варят в 3 л воды до тех пор, пока не останется около литра. Корнеплод вынимают, очищают и мелко нарезают или трут на тёрке. Кипятят в оставшемся отваре около 20 минут. Процеживают, полученный объём жидкости разделяют на 4 приёма, пьют с интервалом в 4 часа. Чистку желательно проводить в постели, область печени согревать.

Очищение почек

Вода – естественное мочегонное средство. Обязательно пить не менее 2 литров чистой воды в день. Очистку организма от токсинов в домашних условиях проводят с применением народных средств для усиления выведения шлаков почками.

1. Весной всегда под рукой еловые и сосновые иголки. Их измельчают, 5 столовых ложек заливают 0,5 л воды, варят в течение 10 минут. Настоять 12 часов, отцедить, подогреть до температуры тела и залить в термос. Пить тёплым в течение дня.
2. Мать-и-мачеха: две столовые ложки листьев на стакан кипятка, настаивают в течение часа; принимают по одной ложке через каждые 2 часа курсом в 14 дней. Поддерживающий курс: утром и вечером по 1 столовой ложке в течение 2–3 месяцев.

Контроль очищения почек осуществляют по цвету и примесям в моче.

Помимо этого, выполняют процедуры, помогающие коже избавиться от токсинов. Полезно принимать душ утром и вечером, массировать тело жёсткой мочалкой, париться в бане раз в неделю, обливаться холодной водой. Для очищения лёгких практикуют дыхательные гимнастики. Регулярные занятия спортом активизируют обмен веществ, помогают организму справиться с поставленной задачей.

Выведение токсинов из организма в домашних условиях — процесс, требующий бережного и внимательного отношения к своему телу. Проводить его необходимо поэтапно: сначала кишечник, затем печень, после всего — почки. Начинать лучше с щадящих методов, чтобы проверить свои силы и возможности. При плохом состоянии организма торопиться не следует, придётся проводить очищение несколькими курсами. Регулярное выполнение простых способов очистки: однодневное голодание, разгрузочные дни, соблюдение постов — помогут организму справляться с проблемой загрязнения токсинами на протяжении всей жизни.

7 простых способов вывести токсины из вашего тела сегодня

Верите вы или нет, но есть способы вывести токсины из вашего тела, над которыми мы все можем работать здесь и сейчас. И нет, для этого не потребуется недельное очищение сока. Есть способы вывести токсины, которые невероятно легко включить в свой день. Кроме того, ни одна из тактик, о которой я упомяну ниже, тоже не требует тратить кучу денег на дорогие программы — еще одна крупная победа.

Технически, согласно LIVESTRONG, детоксикация — это «очищение внутренних органов тела от загрязнителей окружающей среды, пищевых отходов, ядов, вредных бактерий и других веществ, таких как алкоголь, лекарства и паразиты.«Все, о чем я могу думать, когда я думаю о количестве таких грубых вещей, которые накапливаются в теле, — это« ICK! » К счастью, наши тела созданы для того, чтобы избавляться от шлаков и токсинов самостоятельно, но иногда нам всем нужно немного каждый толчок, чтобы токсины действительно выводились из нас. Как вы узнаете ниже, также важно не допускать попадания в организм дополнительных ненужных токсинов, где это возможно. Это так же просто, как покупать правильные продукты и продукты. Вот семь способов вывести токсины из вашего тела сегодня.

1. Найдите чечевицу и фасоль

По словам Джеклин Лондон, M.S., R.D., старшего диетолога в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке, вашему организму нужен цинк для поддержания нормального метаболического процесса во всех ваших органах. Лондон поговорил с Women’s Health и сказал: «Цинк также важен для многих биохимических процессов, которые помогают пищеварению и метаболизму в печени». Предлагаемые источники? Лондон порекомендовал торговой точке, что чечевица и фасоль являются отличным источником питательных веществ.

2. Заполните клетчаткой

Теперь, когда вы отметили цинк, давайте перейдем к клетчатке — еще одному действительно важному компоненту пищеварения. Согласно LIVESTRONG, вы должны съедать от 30 до 40 граммов клетчатки каждый день, чтобы токсины не вымывались. Издание процитировало Энн Луизу Гиттлман, автора книги The Fast Track One-Day Detox Diet, , которая отметила: «Толстая кишка — это свалка мусора в вашем организме, а клетчатка действует как мусоровоз, вывозящий токсичные отходы». Предлагаемые источники включают фрукты и овощи и цельнозерновые продукты.

3. Проведите QT со своим приятелем в спортзале

Тот друг, который всегда умоляет вас пойти потренироваться с ним? Примите их предложение сегодня. В конце концов, согласно The Telegraph , тренировки — это эффективный способ избавить организм от токсинов. Когда вы двигаете телом во время тренировки, это создает идеальные условия для лучшей циркуляции и потоотделения. Согласно JillianMichaels.com, это связано с тем, что упражнения увеличивают кислород в клетки, стимулируя необходимое кровообращение.

4. Выберите «Органические продукты

».

Определите и удалите ограничивающие вас токсины

Я всю жизнь боролся с токсинами. Больше похоже на войну. Когда я говорю о токсинах, я имею в виду не только пестициды или опасные отходы. Токсин — это все, что повреждает организм.

Токсины могут поступать из продуктов питания (пшеница, бобовые и т. Д.), Воздуха, воды, плесени, одежды или, в некоторых случаях, даже из вашего мобильного телефона. В этой статье я не смогу охватить все возможные токсины, но я покажу вам, как определить и удалить наиболее распространенные и опасные.

Одним из первых способов, с помощью которых я начал заниматься биохакингом, была игра под названием FreeCell. Это простая онлайн-игра, в которую вы можете играть, собирая квадраты. Я играл в игру несколько недель, чтобы установить базовый уровень, а затем начал тестирование. Я искал способ отследить, как определенные продукты влияют на работу моего мозга. Несколько недель проб и ошибок показали, что через два дня после еды пшеницы — мой результат значительно упал.

Вскоре я перешел к более продвинутым способам отслеживания моей умственной деятельности, но это было отличным началом.После того, как я избавился от многих пищевых токсинов, таких как пшеница, бобовые и аспартам, я все еще чувствовал, что что-то не так. Я ела что-то вроде палеодиеты (термина и сообщества тогда еще не существовало), но были определенные продукты, от которых все еще болели мои суставы и пульсировала голова.

После дополнительных исследований я обнаружил множество других пищевых токсинов, крупнейшими из которых были микотоксины. Микотоксины — это вредные соединения, вырабатываемые различными видами плесени. Они могут вызывать рак, болезни сердца, почечную и печеночную недостаточность, бессонницу, задержку роста, выкидыш и снижение функции мозга.Микотоксины, вероятно, также являются причиной загадки высокого холестерина ЛПНП на палеодиете (подробнее об этом в следующих статьях).

Микотоксины содержатся не только в продуктах питания. Плесень из гипсокартона, сантехники и любого источника гнили может производить микотоксины. Существуют сотни других токсинов, но эта статья уже достаточно длинная. Теперь я дам вам краткое справочное руководство по выявлению и удалению токсинов.

Определить токсины

Ищите плесень / грибок в доме и на рабочем месте, вокруг них.

Плесень иногда бывает трудно найти или она остается незамеченной. Душ, туалеты и другие места с большим количеством влаги — хорошее место для начала. Гипсокартон и штукатурка часто могут заплесневеть под воздействием влаги. В старых домах, как правило, больше плесени из-за плохой вентиляции и негерметичной водопровода.

Помимо плесени, в большинстве зданий есть много других токсинов. Ищите новые ковровые покрытия, вентиляционные каналы, компьютеры и вышки сотовой связи. Позже в этой статье я расскажу, почему.

Посмотрите, нет ли у вас аллергии на плесень.

Мне понадобились годы, чтобы понять это. У всех есть аллергия на плесень, но для некоторых она почти опасна для жизни. Я вырос в доме с плесенью, поэтому я особенно чувствителен. Известно, что у меня появляются галлюцинации после того, как я съел несколько кусочков свежей кукурузы, зараженной микотоксинами. Хотя всем следует как можно больше избегать плесени, стоит посмотреть, насколько сильно у вас будет реакция.

Пересмотрите свою нынешнюю диету.

Большинство токсинов поступает с пищей.Если вы прочитали шаг 1 этой серии и соблюдаете пуленепробиваемую диету, вы избавитесь от 99 процентов всех пищевых токсинов. Обычная палеодиета — отличное место для начала, но в ней все равно больше токсинов, чем думает большинство людей. Если вы не получаете или не поддерживаете желаемые результаты в палео, возможно, вы не сможете справиться с токсиновой нагрузкой. Возможно, вы обнаружите, что благодаря большему количеству экспериментов вы получите еще лучшие результаты от Bulletproof. Если вы не едите Bulletproof, начните.

Удалить токсины

Придерживайтесь пуленепробиваемой диеты

Это лучший способ гарантированно избавиться от токсинов.Он не только предотвращает попадание токсинов из пищи, но также помогает удалить токсины, хранящиеся в тканях вашего тела. Диета с высоким содержанием жиров учит ваше тело получать доступ к жировым запасам. Небольшое прерывистое голодание — вы можете удалить много токсинов, которые остались бы в ваших клетках. Когда вы худеете (если вам это нужно), вы также можете выделять токсины из жировых клеток, некоторые люди сообщают, что почувствовали себя немного хуже погоды, прежде чем почувствовать себя потрясающе, когда они впервые переключаются, это может быть причиной. Другие сразу же начинают чувствовать себя лучше.

Мясо травяного откорма — одна из важнейших частей рациона. Прочтите сообщения о мясе травяного откорма, чтобы узнать почему (1, 2, 3). Пожалуйста, будьте осторожны при выборе высококачественного шоколада и кофе, поскольку это другие возможные источники микотоксинов. Несмотря на то, что я писал о том, как самостоятельно найти кофе без плесени, многие люди так часто спрашивали меня, где и как его купить, что я провел небольшое исследование и создал улучшенный кофе и масло какао.

Готовьте пищу при более низкой температуре.По возможности добавляйте воду в готовку и используйте низкие температуры. Не используйте микроволновую печь и не жарьте. Приготовление пищи при высоких температурах, особенно путем жарки, может вызвать образование соединения, называемого акриламидом, которое может быть связано с раком.

Пейте чистую воду и избегайте пластиковых бутылок.

Общественная вода содержит фтор, хлор и другие вредные химические вещества. Вода в бутылках — это нормально в небольших количествах, но BPA может стать проблемой при длительном использовании. Отчет CDC нашел BPA в 92.6% взрослых. Если вы удалите из своего рациона продукты, содержащие BPA, всего на три дня, вы сможете снизить уровень BPA примерно на 66%. Консервы и товарные чеки также являются источниками BPA.

Вода из колодцев — более безопасный вариант, чем вода в бутылках. Если нет колодца, установите фильтр для воды (для раковины и душа).

Избегайте освежителей воздуха, новых пластиков и агрессивных чистящих средств.

Если он синтетический и имеет резкий запах — вероятно, он токсичен. Новые автомобили, ковры и пластиковую одежду следует выстирать или дать проветривать перед использованием.Посетите Rodale.com, чтобы найти альтернативные дезодоранты и чистящие средства.

Защитите себя от ЭМП.

Электронные устройства, такие как сотовые телефоны и ноутбуки, производят электромагнитное излучение. Этот вид излучения может повредить качество спермы, вызвать головные боли, поведенческие проблемы, нарушить сон и, в некоторых случаях, вызвать раздражение кожи. Хотя результаты исследований противоречат друг другу, Всемирная организация здравоохранения сочла разумным начать проект по изучению электромагнитных полей в отношении проблем со здоровьем, таких как рост некоторых видов рака.Вот восемь способов избежать ошибки EMF

1. Установите фильтры ЭМП в вашем доме.
2. Держите сотовые телефоны / ноутбуки на расстоянии 10-20 мм от кожи.
3. Включите мобильный телефон в режиме полета, когда он находится в кармане.
4. Используйте гарнитуру или наушники для разговора.
5. Используйте чехол с защитой от электромагнитных полей, например Pong, для вашего iPhone, Android или Blackberry.
6. Во время разговора держите мобильный телефон на расстоянии не менее одного дюйма от кожи.
7. Не пользуйтесь мобильным телефоном при слабом сигнале.
8. Используйте другую сторону головы, чтобы говорить по телефону, чтобы рассеять излучение по обеим сторонам.

Есть много других способов уменьшить воздействие токсинов, которые могут оказаться очень эффективными и простыми.

Дополнения

Есть некоторые добавки, которые могут быть чрезвычайно эффективными при удалении токсинов.

Кальций-D-глюкарат

Это естественное соединение, которое вырабатывается вашим организмом в небольших количествах. В форме добавок он помогает удалить тяжелые металлы, пестициды, гербициды, пластмассы, избыток эстрогена и побочные продукты метаболизма.Это также помогает снизить уровень холестерина ЛПНП.

Спирулина и хлорелла

Это два вида сине-зеленых водорослей, которые чрезвычайно эффективно связывают и выводят токсины из вашего тела. Они хорошо помогают в детоксикации от воздействия тяжелых металлов, что часто становится проблемой, если вы едите много морепродуктов. Я принимаю горсть таблеток хлореллы каждый раз, когда ем тунца или другую рыбу с высоким содержанием ртути.

Улучшенный кокосовый уголь

Это хорошо работает, если вы съели то, чего, вероятно, не стоили.Это также помогает вывести токсины, которые в противном случае продолжали бы циркулировать по вашему телу. Если вы знаете, что подверглись воздействию большого количества токсинов и хотите быстро исправить это, я настоятельно рекомендую принять активированный уголь.

Токсины — реальная и опасная угроза. Если вы все делаете правильно с точки зрения диеты, сна и стресса, но по-прежнему чувствуете, что работаете оптимально, вероятно, вы страдаете от воздействия токсинов. Также может случиться так, что вы работаете лучше, чем когда-либо, и у вас еще есть возможность еще больше повысить свою производительность.Шаги, которые я только что изложил, составляют 80 процентов того, что вам нужно для решения этой проблемы.

Как вы думаете, каким образом токсины могут влиять на ваше здоровье? Какие еще токсины, по вашему мнению, остаются незамеченными? Как вы идентифицируете и удаляете токсины?

Вам также может понравиться

.

Удалите все токсины из организма за 3 дня (предотвращение рака, излишка жира и задержки воды!)

Если вы чувствуете усталость или вялость, возможно, пришло время очистить и детоксифицировать свое тело.

Такие вещи, как стресс, неправильное питание, малоподвижный образ жизни и загрязнение окружающей среды, могут накапливаться в вашем теле со временем, оставляя вас с пониженной энергией и частыми приступами болезней.

Накопление токсинов может даже привести к воспалению и ожирению.

Каждый год или около того важно проводить детоксикацию всего тела, чтобы очистить пищеварительный тракт и лимфатические узлы и вернуть свое тело в оптимальную форму!

Перед очищением…

В дни, предшествующие очищению, прекратите употреблять молочные продукты.Молочные продукты медленно перевариваются и содержат нежелательные антибиотики и гормоны.

Рекомбинантный соматотропин крупного рогатого скота — популярный искусственный гормон роста, увеличивающий производство молока, запрещен в Канаде и многих европейских странах, но широко используется в США (1).

Сократите потребление мяса

Также неплохо полностью ограничить или, по крайней мере, сократить потребление мяса, птицы и рыбы во время очищения.

Исследователи Министерства сельского хозяйства США обнаружили, что употребление 2 унций курицы в день — что эквивалентно от трети до половины грудки без костей — подвергает потребителя воздействию от 3 до 5 микрограммов неорганического мышьяка, наиболее токсичной формы этого элемента (2).

Ежедневное воздействие более низких уровней мышьяка было связано с раком кожи, дыхательных путей и мочевого пузыря.

Мясо, молочные продукты и рыба также содержат диоксин, высокотоксичное и канцерогенное соединение, которое может вызывать проблемы с репродуктивной функцией и развитием, повреждать иммунную систему и влиять на гормоны (3).

Почти 95 процентов вашего воздействия диоксина происходит в концентрированной форме мяса, рыбы и молочных продуктов, потому что, когда вы едите продукты животного происхождения, диоксин, который животные накапливают в своем организме (в результате воздействия окружающей среды и загрязнения их кормов) поглощается вашим собственным (4).

В ночь перед очищением выпейте чашку слабительного на травах, чтобы промыть кишечник и дать организму начать все заново.

Убедитесь, что у вас есть цельные продукты, вегетарианские варианты для ваших блюд. Вы не должны есть обработанные продукты, сахар, рыбу, мясо любого вида или молочные продукты во время очищения.

Распорядок дня…

1. Натощак выпейте 2 стакана воды с соком цельного лимона в каждом.

Это поможет вашему организму переваривать завтрак и вывести токсины из печени.

2. Во время завтрака выпивайте полторы чашки ананасового сока во время еды.

Ананас содержит бромелайн, естественную смесь двух протеаз (ферментов, переваривающих белок), которые помогают расщеплять белки, чтобы помочь вашему организму переваривать и лучше использовать белок и коллаген (5).

Бромелайн также помогает бороться с раком (6) и уменьшать воспаление толстой кишки (7).

3. Между завтраком и обедом выпивайте от 1 до 1,5 стакана морковного сока (смузи).

Морковь содержит фалькаринол, борющийся с раком.

Клетчатка сырой моркови также помогает организму избавляться от избытка эстрогена и других гормонов.

Он также содержит высокий уровень витамина А (8), который способствует формированию и поддержанию здоровых слизистых оболочек в пищеварительном тракте (9).

4. Затем приготовьте богатый калием напиток, смешав сельдерей, петрушку, морковь и шпинат (10,8,11,12). Выпейте 1,5 стакана этого сока во время обеда.

Калий помогает нервам и мышцам общаться. Это также помогает перемещать питательные вещества в клетки и продукты жизнедеятельности из клеток, чтобы помочь детоксикации и питанию вашего тела (13).

Минерал также помогает компенсировать вредное воздействие натрия на кровяное давление.

Этот напиток также содержит высокий уровень марганца, который помогает организму формировать соединительную ткань, кости, факторы свертывания крови и половые гормоны (14).

Он также играет роль в метаболизме жиров и углеводов, всасывании кальция и регуляции уровня сахара в крови.

Если у вас нет времени, вы можете смешать 1,5 стакана чистого сока нони с стаканом воды для получения напитка с одинаковым содержанием калия (15).

5. Примерно за час до ужина выпейте 1 чашку чая, успокаивающего живот, из равных частей имбиря, шиповника и мяты перечной.

Плоды шиповника содержат высокий уровень витамина С, который укрепляет вашу иммунную систему. Цветы также используются для профилактики остеоартрита (16).

Мята перечная, с другой стороны, является эффективной альтернативой таким препаратам, как Бускопан, для уменьшения спазмов толстой кишки (17).

У людей с функциональными желудочно-кишечными расстройствами мята может быть полезна для улучшения опорожнения желудка (18). Трава также помогает снять боль и стресс.

Имбирь предотвращает тошноту, помогает пищеварению и способствует притоку крови к пищеварительному тракту (19).

6. Вечером, примерно за два часа до сна, выпить 340 мл чистого клюквенного сока.

Компоненты, содержащиеся в клюкве, могут препятствовать тому, чтобы бактерии, такие как кишечная палочка, цеплялись за клетки вдоль стенок мочевыводящих путей и вызывали инфекцию.

Есть также предварительные данные о том, что клюква может снизить способность бактерий H. pylori жить в желудке и вызывать язвы (20).

Повторяйте этот процесс в течение трех дней подряд, чтобы вывести токсины по всему телу. Обязательно соблюдайте чистую диету и найдите время, чтобы расслабиться и отпустить негативные эмоции и мысли, чтобы очистить свой разум!

[1] http://www.albertamilk.com/ask-dairy-farmer/ive-started-buying-organic-milk-based-on-the-assum/#sthash.9rLPpN5X.dpuf
[2] http://articles.baltimoresun.com/2004-05-04/news/0405040052_1_arsenic-chicken-feed-ground-water
[3] http://www.epa.gov/dioxin/ узнать о диоксине
[4] http://www.ejnet.org/dioxin/
[5] http://science.howstuffworks.com/innovation/edible-innovations/pineapple-enzyme-tenderize-steak1.htm
[6] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23620673
[7] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20848493
[8] http: // Nutritiondata.self.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2383/2
[9] https: // www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002400.htm
[10] http://nutritiondata.self.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2396/2
[11] http: // Nutritiondata.self.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2513/2
[12] http://nutritiondata.self.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2627/2
[13] https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/potassium.html
[14] https://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/manganese
[15] http: //www.ncbi. nlm.nih.gov/pubmed/10676732
[16] http: // www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-839-rose%20hip.aspx?activeingredientid=839&activeingredientname=rose%20hip
[17] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11121917
[18] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17653649
[19] https://umm.edu/health/medical/altmed/herb/ginger
[20] https: //nccih.nih. правительство / здоровье / клюква # наука.

Откуда берутся токсины? Как они попадают в тело?

Последнее обновление 27 марта 2019 г.

Вы будете шокированы количеством токсинов, которым вы подвергаетесь каждый день. Загрязнение воздуха, нездоровая пища, загрязненная вода и даже косметика внесли в нашу окружающую среду новые токсины, которых еще несколько поколений назад не существовало.

После миллионов лет постепенной эволюции наше тело внезапно просят справиться с резким увеличением количества и типов токсинов, которым мы подвергаемся.

Откуда берутся токсины?

Если вы посмотрите на список токсинов ниже, вы поймете, что от них не избежать. Хотя вы можете улучшить свой рацион, употребляя свежие органические цельные продукты и используя натуральную косметику, чтобы уменьшить воздействие токсинов, многих токсинов невозможно избежать, и они являются частью повседневной современной жизни: некоторые даже создаются вашим собственным организмом в виде побочных продуктов ,

Однако помощь уже под рукой. Если мы не сможем их избежать, мы сможем, по крайней мере, улучшить наше понимание токсинов и научиться управлять ими до здорового уровня за счет улучшения образа жизни и помочь нашему организму самоочиститься посредством детоксикации, сохраняя себя здоровыми и свободными от болезней.

Целесообразно разделить токсины на три группы в зависимости от их происхождения:

1. Токсины, генерируемые внутри организма (вырабатываемые организмом)

Организм постоянно работает, чтобы сохранить нам жизнь — переваривая пищу, перекачивая кровь, метаболизируя, усваивая питательные вещества. Токсины часто являются нежелательным, но необходимым побочным продуктом нормальных химических реакций и процессов в организме.

Вырабатываемые внутри организма токсины должны быть удалены естественным процессом детоксикации организма и включают:

• Мертвых клеток: В абсолютно здоровом организме миллионы клеток умирают каждый день, и их необходимо удалить, чтобы избежать засорения системы.
• Мочевина: Когда печень расщепляет белки или аминокислоты, мочевина является нежелательным побочным продуктом. Здоровые почки удаляют мочевину, которая выводится с мочой. Если почки не функционируют эффективно, уровень мочевины в крови повышается, вызывая состояние, известное как уремия.
• Мочевая кислота: Когда организм расщепляет пурин, он производит токсин, называемый мочевой кислотой. Избыток мочевой кислоты, которая не выводится, может кристаллизоваться в почках, суставах и пальцах ног (подагра), вызывая сильную боль.
  Пурины содержатся в высоких концентрациях в мясных продуктах, особенно во внутренних органах животных, таких как печень и почки. Избегание этих продуктов — один из способов помочь организму вывести токсины из-под перегрузки мочевой кислотой.
• Билирубин — это токсин, образующийся при расщеплении в печени старых красных кровяных телец. Билирубин обычно выводится из организма через стул коричневого цвета. Когда билирубин не выводится эффективно, кожа и белок глаз становятся желтыми.Это состояние называется желтухой.
• Креатинин является побочным продуктом метаболизма мышц. Он постоянно фильтруется из крови почками в течение дня. Когда почки становятся неэффективными или перегруженными, уровень креатинина повышается. Это может быть обнаружено с помощью анализа мочи и является возможным ранним признаком почечной недостаточности.
• Гормональный дисбаланс. Гормоны — это химические посредники, которые выделяются железами в кровоток и сообщают различным частям тела, что им делать.Когда гормональная секреция слишком низкая или слишком высокая или печень не может их удалить, избыток гормонов накапливается и превращается в внутренние токсины.
• Свободные радикалы: Хотя кислород (O ₂ ) необходим для жизни, у него есть и «темная сторона». Когда кислород вступает в реакцию с токсинами из внешних источников, они превращаются в свободные радикалы (процесс, известный как «окисление»).
  Нездоровый образ жизни и неправильное питание являются основными участниками процесса окисления и наносят большой вред организму.

2. Внешние токсины

Если бы у нас были только внутренние токсины, с которыми нужно было справляться, тело оставалось бы относительно свободным от болезней. Однако мы постоянно подвергаемся воздействию внешних токсинов, которые возникают из-за таких факторов, как неправильное питание; загрязненная вода; загрязнители окружающей среды; попавшие в организм токсины косметики и бытовой химии; лекарства и стоматологические процедуры; тяжелые металлы; излучения; и даже такие вещи, как укусы насекомых.

Не стоит недооценивать степень токсичности предметов домашнего обихода, которые мы обычно используем дома, поскольку постоянное воздействие на них — это медленные яды, о которых мы не подозреваем.

Внешние токсины — это вредные вещества, которые поступают из окружающей среды и попадают в наш организм. Общие источники внешних токсинов:

• Химические вещества в пищевых продуктах: консерванты, искусственные ароматизаторы, красители, пищевые стабилизаторы, эмульгаторы, сельскохозяйственные химикаты, пестициды и гербициды — все эти добавки, содержащиеся в пищевых продуктах, могут быть токсичными для организма. Употребление свежих цельных продуктов, сертифицированных как органические, или выращивание собственных органических фруктов и овощей — лучший способ избежать пищевых добавок.
• Загрязненный воздух: Затхлый и застойный воздух, духи, табачный дым, моющие средства, токсичные пары, загрязненный воздух, пылевые клещи, бытовые спреи и смог — все это токсины в воздухе вокруг нас.
  Когда мы вдыхаем загрязненный воздух, небольшие количества этих токсинов могут попадать в кровоток через легкие.
• Загрязненное водоснабжение: Питьевая вода может быть загрязнена токсинами, такими как бактерии, хлор, тяжелые металлы, ржавчина от старой водопроводной системы, химикаты и промышленные загрязнения.
• Лечение: Лекарства, отпускаемые по рецепту, химиотерапия, антибиотики, искусственные гормоны, вакцинации, уколы и некачественные добавки — все это может привести к проникновению внешних токсинов в нашу систему.
• Стоматологические процедуры: Пломбирование из ртутной амальгамы, корневые каналы, акриловые протезы, имплантаты, брекеты и лечение фтором могут вводить токсины непосредственно в кровоток.
• Медицинские имплантаты: Косметические имплантаты, такие как силиконовая грудь, заменители суставов, кардиостимуляторы и хирургические приспособления, такие как винты, пластины и скобы.
• Излучение проникает непосредственно в организм через кожу. Хотя радиация присутствует повсюду, мы можем получать ее на более высоких уровнях из определенных источников, таких как радиотерапия, радиоволны, телевизионные волны, микроволновые печи, некоторые электромагнитные устройства, мобильные телефоны, рентгеновские лучи, гамма-лучи, ультразвуковое сканирование, МРТ, компьютерная томография и УФ-излучение от солнца.
  Мы можем снизить воздействие многих источников радиации, выбрав свой образ жизни (не употребляйте пищу в микроволновой печи, ограничьте солнечные ванны, держите мобильный телефон подальше от тела и т.
• Бытовая химия: краски, лак, новые ковры, асбестовые покрытия, системы отопления, чистящие средства, спреи, шарики от моли, газовые плиты, алюминиевые горшки и принадлежности для стирки обычно содержат токсичные для нас химические вещества. Мы можем уменьшить наше воздействие, используя меньше бытовой химии и покупая больше натуральных альтернатив.
• Личная гигиена: Духи, мыло, шампуни, дезодоранты, зубная паста, лак для ногтей, косметика (некоторые даже содержат свинец), перманентные краски и краски для волос содержат инородные вещества, токсичные для организма.
  Уменьшение нашей зависимости от этих продуктов и выбор натуральных заменителей помогут снизить воздействие токсинов.
• Микроорганизмы: Бактерии, вирусы, дрожжи, плесень, грибки и паразиты токсичны для организма.

3. Токсичный образ жизни, ведущий к образованию и накоплению токсинов

Плохой образ жизни может вызвать стресс для организма, снизить способность к детоксикации и вызвать накопление токсинов. Токсичное поведение включает недосыпание и отдых, недостаток физических упражнений, стресс, курение, чрезмерное загорание, неправильное питание и даже недостаточное употребление воды (вода необходима для выведения токсинов из организма)

FAQs — откуда берутся токсины

Каковы основные источники токсина?

Плохое питание, вода, загрязнение воздуха и косметика — одни из наиболее распространенных путей попадания токсинов в организм.

Я не ем полуфабрикаты и ем здоровую пищу, почему я все еще болею?

Здоровое питание — это не только то, что вы едите, но и то, что вы НЕ едите! Для эффективной детоксикации вашему организму необходим сбалансированный набор витаминов и минералов.

Имейте в виду, что токсины поступают из многих других источников, включая загрязнение воздуха, загрязняющие вещества и лекарства, и это лишь некоторые из них. Чтобы быть в форме и здоровым, нужно больше, чем просто здоровое питание — ключом к этому является здоровый целостный образ жизни.

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими.Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Дин

Сара Динг — основательница Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

,