Причины низкого сахара: Низкий сахар в крови — почему снижается уровень, опасность для здоровья, как лечить диетой и препаратами

причины и симптомы понижения глюкозы у женщин и мужчин

От концентрации сахара в крови зависит хорошее самочувствие и слаженная работа всех внутренних систем организма. Как высокие, так и низкие показатели уровня глюкозы приводят к повреждению внутренних органов и снижению их функциональности.

Опасной перспективой неконтролируемого снижения сахара в плазме крови является развитие гипогликемической комы и тяжелого поражения головного мозга.

Содержание статьи

Причины гипогликемии

Глюкоза поступает в организм с пищей, участвует в углеводном обмене и преобразуется в энергию. Контролирует весь этот бесперебойный процесс производимый поджелудочной железой инсулин. Если по какой-то причине взаимодействие гормона с клеточными рецепторами нарушено, то сахар начинает скапливаться в крови и возникает гипергликемия. Такое часто случается у больных сахарным диабетом.

Но бывает и так, что у человека появляются симптомы гипогликемии. Что это значит? Это значит, что в его крови уровень глюкозы упал ниже 3,3 ммоль/л. Под влиянием неблагоприятных факторов организм стал испытывать острую нехватку сахара, вследствие чего нарушается питание всех жизненно важных органов и может развиться гипогликемическая кома.

Низкий показатель глюкозы может обнаружиться как после длительного голодания, так и через несколько часов после еды и это происходит не только у диабетиков.

Причины, которые могут спровоцировать гипогликемию:

• гормональный сбой с уменьшением производства адреналина, глюкагона, кортизола;
• алкогольная и никотиновая зависимость;
• низкокалорийное или нерегулярное питание с длительными периодами голода;
• рацион с большим количеством углеводной пищи и сладостей;
• онкологические опухоли или доброкачественные новообразования;
• почечная, сердечная и печеночная недостаточность;
• обезвоживание;
• недостаток сна и физическое переутомление;
• превышение дозы сахаропонижающих препаратов или инсулина;
• оперативное вмешательство;
• беременность;
• менструальный цикл;
• сахарный диабет на ранней стадии;
• прием некоторых медикаментозных препаратов.

У взрослого человека, большинство причин, вызывающих снижение показателей сахара, являются факторами, свидетельствующими о неправильном образе жизни, когда интенсивные физические нагрузки сочетаются с погрешностями в питании и отсутствием полноценного отдыха. Так, к примеру, у женщин приступы гипогликемии часто возникают на фоне злоупотребления голодными диетами.

Нарушение диеты и физическое переутомление может сыграть злую шутку с больным сахарным диабетом. На фоне такого дисбаланса привычная доза инсулина становится чрезмерно большой, что и приводит к патологическому состоянию.

У детей снижение сахара происходит по причине повышенной физической и умственной активности при нерегулярном приеме пищи или недостатке калорий. Заболевание матери сахарным диабетом в совокупности с кислородным голоданием во время беременности и родов провоцирует падение уровня глюкозы у младенцев.

Симптомы пониженного сахара

Симптоматика гипогликемии проявляется в зависимости от степени снижения содержания сахара.

При уровне глюкозы 3,3 ммоль/л отмечаются такие признаки:

• сильная жажда и повышенный аппетит;
• мигрень, приступы тошноты и головокружения;
• учащенное мочеиспускание;
• тремор рук, озноб;
• повышенное потоотделение, особенно во сне;
• потливость рук;
• учащенный ритм сердца и пульс;
• мышечная слабость и чувство онемения в конечностях;
• беспокойный сон, сопровождающийся вскриками;
• потемнение в глазах, появление мушек или пелены;
• появление агрессии, раздражительности, в дневное время часто возникает сонливость, особенно после еды;
• кожа на лице и конечностях бледнеет.

Таким образом организм сигнализирует о нехватке питания и если на подобные симптомы не отреагировать и срочно не восполнить недостаток глюкозы, съев небольшое количество сладкого, то продолжит снижаться и возникнут признаки гипогликемии:

• рассеянность внимания;
• нарушение речи;
• судорожные приступы;
• снижение давления;
• потеря сознания.

В такой ситуации больному срочно требуется медицинская помощь, иначе развивается гипогликемическая кома, в результате чего нарушается питание мозга и повышается вероятность возникновения инсульта, инфаркта и слабоумия.

Диагностика патологии

Быстро определить концентрацию сахара в крови можно с помощью глюкометра. Допустимые показатели глюкозы больше 3,3 ммоль/л, но меньше 5,7 ммоль/л.

Достоверно подтвердить диагноз поможет тест на толерантность к глюкозе. За три дня до исследования нужно исключить из рациона жареные и жирные блюда, сладости.

Отказаться от газированных напитков и алкоголя. Избегать стрессов и физического переутомления, не посещать баню или сауну. В день прохождения теста запрещается курить и принимать пищу.

Забор крови для анализа проводится дважды. Сначала после 8-часового голодания, второй раз – через два часа после употребления больным раствора глюкозы.

На основании двух результатов определяется наличие заболевания и назначается соответствующее лечение.

Чем лечить?

Основной задачей терапии является поддержание концентрации сахара в кровяной плазме в пределах допустимой нормы.

Обычно клинические рекомендации заключаются в следующем:

• корректировка назначаемых доз инсулина или сахаропонижающих препаратов для больных сахарным диабетом;
• регулярный контроль уровня глюкозы;
• при наличии опухолей назначается хирургическое вмешательство;
• соблюдение диетического питания;
• отказ от алкоголя и курения;
• корректировка образа жизни со снижением интенсивности физических нагрузок и увеличением продолжительности полноценного отдыха.

Если не удалось достичь результата, то назначается прием медикаментозных препаратов.

Медицинские препараты

Самостоятельно быстро восстановить уровень глюкозы можно, съев ложку меда, кусочек шоколада, сладкий фрукт или выпить сладкого сока.

Для подавления синтеза инсулина часто назначается Акарбоза, а женщинам может помочь прием гормональных препаратов, в частности, оральных контрацептивов.

Больным с признаками гипогликемии показан срочный прием раствора глюкозы с помощью внутривенного введения или перорально. Глюкозу можно заменить моносахаридом декстрозы.

В сложных случаях проводятся инъекции адреналина или Гидрокортизона, а также внутримышечное введение Глюкагона.

Выраженную раздражительность и агрессию успокаивают с помощью барбитуратов и антидепрессантов.

Народные средства

В дополнение ко всем рекомендациям можно проконсультироваться с врачом о возможности лечения средствами народной медицины:

1. Измельчить несколько плодов шиповника и четверть часа настаивать в 500 мл вскипевшей воды. 14 дней выпивать утром и вечером по 100 мл настоя.
2. Ввести в свой рацион свежие ягоды брусники и съедать ежедневно по зубчику чеснока.
3. Крупную луковицу измельчить в кашицу и залить стаканом остуженной воды. Дать часа три постоять и отфильтровать жидкость. Принимать по большой ложке за полчаса до завтрака, обеда и ужина.
4. Купить спиртовой настой левзеи. 15 капель препарата развести в 1 ст. л. воды и принимать утром, днем и вечером.
5. Заваривать черносмородиновые листья, плоды боярышника или шиповника, цветки липы и пить как чай без ограничений.
6. Вскипятить два стакана воды и всыпать по чайной ложке ромашки, подорожника, кровохлебки, зверобоя, сушеницы и пырея, а также по 0,5 ч. л. полыни и солодки. Дать постоять полчаса и отфильтровать. Трижды в день пить по четверти стакана не менее 4 недель.
7. Перекрутить на мясорубке большой пучок петрушки, 4 крупных лимона и 200 г зубков чеснока. Поставить на неделю в холодильник. После слить образовавшийся сок и выпивать по 2 ч. л. утром, днем и вечером.

Профилактика гипогликемических состояний

Важной лечебной и профилактической мерой, позволяющей нормализовать в крови сахар, будет соблюдение диетического питания:

1. Избегать длительных перерывов между едой. В день должно быть два легких перекуса и три основных приема пищи. Не нужно делать порции большими, но и чувство голода тоже недопустимо.
2. Основной упор сделать на свежие или тушеные овощи, богатые клетчаткой (капуста, салат, зелень, кабачки, перец, томаты, огурцы).
3. Из углеводов лучше предпочесть макаронные изделия из пшеницы твердых сортов, отварной картофель в мундире, гречку, коричневый рис или перловую крупу.
4. Из белковых продуктов выбирать бобовые, кисломолочные и молочные продукты с низким процентом жирности, вареную и тушеную нежирную рыбу, крольчатину, постную телятину и говядину, белое мясо птицы.
5. В рационе могут присутствовать морепродукты, морские водоросли, жиры растительного происхождения, твердые сыры.
6. В меню обязательно должны присутствовать фрукты, только стоит выбирать несладкие, с низким гликемическим индексом.
7. Ограничить или полностью исключить сдобную выпечку и изделия из пшеничной муки. Белый хлеб заменить на цельнозерновой или ржаной. Сладости, белый рис, овсянка и манная крупа должны появляться на столе как можно реже.
8. Допускается ограниченное количество меда, крепкого кофе и чая.
9. Полностью исключить спиртные и газированные напитки, жирные и жареные блюда, жирные соусы, острые специи и приправы, копченые и маринованные продукты.
10. Больше налегать на брокколи и орехи, так как в них большое содержание хрома, что препятствует снижению сахара.
11. Не забывать про прием витаминных комплексов и ежедневное употребление не менее 6 стаканов чистой воды.

Дополнительно необходимо придерживаться следующих правил:

• не заниматься самолечением — любой прием медикаментозных препаратов, дозировка инсулина, лечение народными методами, все это должно обязательно согласовываться с врачом;
• избавиться от никотиновой и алкогольной зависимости;
• регулярно контролировать содержание в крови сахара, если диагностирован сахарный диабет или наблюдалось неоднократное снижение уровня глюкозы;
• разумно дозировать физические нагрузки, не допуская переутомления и появления головокружения.
• выделять на полноценный ночной отдых не менее 8 часов;
• при появлении первых симптомов нарушения углеводного обмена, не откладывая, обратиться к врачу для комплексного обследования.

Причины резкого падения сахара в крови:

Резкое падение уровня глюкозы, если это не единичный случай, является тревожным звонком, что в дальнейшем возможно развитие сахарного диабета. Поэтому оставлять без внимания такой сигнал недопустимо.

Особенно опасны приступы гипогликемии в пожилом возрасте, когда вероятность развития диабетом возрастает. Частые случаи снижения сахара могут в итоге привести к гипогликемической коме, что, в свою очередь, опасно серьезным поражением головного мозга и может повлиять на продолжительность жизни.

Низкий уровень сахара при сахарном диабете

Сахарный диабет можно назвать одним из самых тяжелых системных заболеваний, которое оказывает негативное воздействие практически на весь организм. Многие, кто слышал об этом заболевании предполагают, что основная проблема заключается в сильном повышении уровня глюкозы в крови из-за недостаточного количества инсулина или из-за снижения восприимчивости клеток к рассматриваемому гормону. В большинстве случаев именно с этими проблемами борется болеющий сахарным диабетом. Однако в некоторых случаях ситуация может обостряться из-за резких скачков уровня сахара от низких критических значений до высоких. Причин может быть довольно много, чаще всего показатель сахара падает по причине инъекций инсулина и приема специальных препаратов. Даже при правильном расчете дозы предугадать то, как организм отреагирует на введение инсулина или прием снижающих сахар препаратов, достаточно сложно. Из-за допущения ошибок при соблюдении назначенной терапии может развиваться гипогликемия – понижение уровня сахара в крови ниже установленной нормы. Проявляться это состояние может по-разному, у некоторых недостаток глюкозы не вызывает симптомов вплоть до момента, который называют пред гликемической комой. Рассмотрим особенности того, к чему приводит низкий уровень сахара (глюкозы) при диабете.

Определение низкого уровня сахара при диабете

Снижение концентрации глюкозы до критически низкого уровня в медицине называют гипогликемией. Принято считать, что снижении рассматриваемого показателя до отметки 3,3 ммоль/л и ниже наступает состояние, при котором проявляются признаки недостаточного количества сахара в крови.

Несмотря на то, что высокая концентрация глюкозы в крови приводит к развитию различного рода патологий, низкое значение также вредно для здоровья человека. Это связано с тем, что глюкоза необходима всем клеткам, в том числе и мозгу для поддержания его деятельности.

С низким уровнем сахара некоторые люди не испытывают никакого дискомфорта, так как подобное состояние организма для них норма. До критического снижения показателя, как правило, симптоматика практически не проявляется. Это связано с тем, что у каждого человека организм реагирует на недостаток сахара в крови по-разному, и показатель критического минимума тоже существенно отличается.

Вышеприведенная информация в этом разделе определяет то, что перед лечением гипогликемии следует провести обследование и узнать этот минимум.

К чему может привести снижение сахара ниже показателя нормы?

Существует довольно много осложнений сахарного диабета, некоторые оказывают существенное воздействие на организм и вызывают патологические изменения внутренних органов. Как правило, это происходит из-за накопления сахара в его сложной форме. Но осложнения могут возникнуть и когда падает сахар. Наиболее тяжелой формой проявления заболевания можно назвать гипогликемическую кому, которая становится причиной развития инвалидности и даже привести к летальному исходу.

К особенностям проявления рассматриваемой проблемы можно отнести нижеприведенные моменты:

1. Из-за необходимости постоянно поддерживать уровень глюкозы не выше допущенной нормы легкая форма гипогликемии может наступать довольно часто – это нормальное состояние для больных сахарным диабетом. При этом пониженный сахар не оказывает никакого влияния на состояние диабетика. Подтверждением этого можно назвать недавние проведенные исследования, которые указывают на то, что низкий сахар довольно часто наблюдается у детей, не страдающих рассматриваемым недугом.
2. Яркая форма проявления гипогликемической комы. В данном случае довольно часто развиваются осложнения, которые приводят к инвалидности. Примером можно назвать падение сахара до уровня, при котором не происходит питание мозга.

В целом можно сказать, что низкий сахар – нормальное явление при лечении диабета инъекциями инсулина и специальными препаратами. Однако нельзя пускать ситуацию на самотек и не контролировать состояние путем проведения изменений глюкозы. Если наблюдается острая форма проявления гипогликемии, то следует предусмотреть купирование заболевания. При этом нужно помнить, что организм постоянно нуждается в сахаре, так как он является для организма естественным источником энергии.

Факторы риска развития гипогликемии

Есть несколько причин, из-за которых упасть уровень сахара с проявлением симптоматики может до критических значений. К ним отнесем:

1. Возраст. В различном возрасте организм по-разному реагирует на понижение сахара. Примером можно назвать то, что дети менее чувствительны к рассматриваемому состоянию. При уровне глюкозы около 2,6 ммоль/л у ребенка не проявляются симптомы. Как правило, только при 2,2 ммоль/л начинают проявляться основные симптомы. Однако в среднем возрасте или более позднем симптомы начинают приносить массу дискомфорта уже при 3,8 ммоль/л. Наиболее восприимчивы к этому состоянию люди в старческом возрасте, а также лица, которые ранее перенесли инфаркт или инсульт.
2. Длительность протекания заболевания и особенности используемых методов лечения. Как правило, чем больше длится заболевание, тем более яркие симптомы. Однако при длительном приеме инъекций инсулина организм становится, как правило, менее восприимчив к искусственному инсулину.
3. Высокая степень восприимчивости организма к искусственному инсулину. Как ранее было отмечено, каждый организм по-разному реагирует на сахар и глюкозу. У некоторых людей даже при проведении лечения путем инъекций инсулина уровень глюкозы не снижается ниже нормы.

Как правило, при частом проявлении гипогликемии диабетик обращается к врачу, так как симптоматика очень яркая, вызывает довольно много дискомфорта. Когда упал сахар есть вероятность потери сознания, возникают сильные головокружения – эти симптомы должны сразу стать причиной назначения врачом дополнительных лабораторных исследований, после чего ставится окончательный диагноз хронической гипогликемии и назначается лечение.

В каких случаях нельзя допускать наступление гипогликемии?

В определенных случаях следует сразу повышать уровень сахара в крови, так как есть вероятность развития тяжелых осложнений. Понижать сахар могут разные причины, но важнее всего предотвратить гипогликемию в нижеприведенных случаях:

1. В преклонном возрасте развивается довольно много различных заболевания, которые могут поражать сердечно-сосудистую систему и многие другие внутренние органы. Существенно усугубить положение может понижение сахара.
2. Сердечно-сосудистые заболевания могут развиваться не только в преклонном возрасте, но в более раннем. Проблемы с сердцем и сосудами могут возникать по многим причинам, но нельзя допускать снижение сахара в крови, так как могут развиться осложнения.
3. При развитии ретинопатии или при высоком риске кровоизлияния в сетчатку. Подобные проблемы со здоровьем, которые возникают при сахарном диабете, могут стать причиной инвалидности.
4. Есть группа людей, которые не ощущают несущественное снижение сахара в крови. Эта причина определяет то, что гликемическая кома может возникнуть внезапно. Понизить сахар могут различные факторы, но незначительное падение уровня глюкозы ниже нормы проявляется яркими симптомами, после которых можно сразу предпринять действия для купирования заболевания.

Гипогликемию опасна для диабетика во всех случаях. Поэтому следует отнестись к проблеме весьма серьезно даже при отсутствии симптомов.

Высокая чувствительность организма к гипогликемии

Больные сахарным диабетом 1 и 2 типа после долгого протекания заболевания могут тяжело переносить понижение глюкозы, так как на протяжении длительного времени его уровень находится в пределах 10-15 ммоль/л. При снижении показателя, к примеру, до уровня 5-6 ммоль/л могут начать проявляться основные симптомы, которые указывают на вероятность наступления гликемической комы.

Также не стоит забывать о том, что не рекомендуется преднамеренно быстро снижать глюкозу. Это связано с тем, то проконтролировать падение показателя достаточно сложно. Поэтому при приеме инсулина или специальных препаратов не следует спешить, а нужно точно рассчитывать оптимальную дозу.

Скорость падения уровня глюкозы в крови

Быстро может упасть сахар в крови при использовании специальных препаратов или инъекций инсулина. Обычные факторы не оказывают столь быстрого воздействия, как искусственный инсулин.

Следует учитывать тот момент, что стандартов в рассматриваемом вопросе нет установленных норм. У каждого человека организм по-своему реагирует на введение инсулина. К примеру, есть показатель сахара в крови составил около 9-10 ммоль/л и была неправильно рассчитана доза, то уже буквально через полчаса есть вероятность снижения показателя до уровня 4,5 ммоль/л.

Диабетикам, особенно страдающим от 1 типа рассматриваемого заболевания, достаточно важно знать скорость снижения сахара при приеме инсулина. Это связано с тем, что нелишним будет проверять уровень глюкозы после каждой инъекции, и для уверенности в полученном результате следует проводить замер после прохождения определенного периода времени.

Основные причины проявления гипогликемии

Рассматриваемая проблема может возникать не только при сахарном диабете, но и других хронических заболеваниях или проблемах со здоровьем. При диабете причинами понижения сахара до критических значений может стать:

1. Пропуск приема пищи, неправильно составленная диета. Основной терапией при сахарном диабете 2 типа можно назвать соблюдение диеты. Она исключает довольно большое количество продуктов, которые содержат углеводы. Если пропустить прием пищи в отведенное время есть вероятность того, что организм не получит необходимое количество углеводов. Стремление снизить количество углеводов должно быть умеренным, так как организму для функционирования нужен источник энергии.
2. Передозировка приписанных лекарств или инсулина. Зачастую подобные ошибки допускают люди, которые только стали проводить инсулинотерапию. Для того чтобы исключить вероятность понижения сахара до критических значений следует создать дневник самоконтроля.
3. Высокие физические нагрузки. Углеводы являются источником энергии. Они транспортируются инсулином к клеткам мышечной ткани и других органов. Если оказывать высокую физическую нагрузку на организм энергия будет использоваться организмом в большем темпе, то есть клеткам понадобится большее количество углеводов. Именно поэтому глюкоза существенно падает.
4. Развитие почечной недостаточности. Проблемы с почками могут стать причиной падения глюкозы.
5. При смене препарата. Как правило, искусственный инсулин имеет всего одну форму и одинаково воздействует на организм диабетика. Однако есть и другие препараты, которые могут приниматься при сахарном диабете. Их смена может привести к изменению состава крови.
6. Добавление еще одного лекарственного или народного средства к проводимой терапии. Существует довольно много народных средств, которые имеют высокую эффективность в качестве дополнительного метода лечения при сахарном диабете различного типа. При применении нового дополнительного средства против сахарного диабета есть вероятность того, что концентрация глюкозы будет падать существенно.
7. Прием большого количества алкоголя, а также употребление любого вида наркотиков. Алкоголь и наркотики оказывают сильное воздействие на организм, что может также проявляться снижением глюкозы. При их сочетании с инсулином и многими другими препаратами гипогликемия может наступить довольно быстро.

Эти моменты следует учитывать при развитии заболевания сахарного диабета. Гипогликемия может стать причиной появления заболеваний, которые приведут к инвалидности.

Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа

Пониженный сахар в крови: причины, последствия :: SYL.ru

У здоровых людей уровень глюкозы в крови должен держаться на определенном уровне. Только в этом случае организм может правильно работать: клеткам хватает питания, а мозгу — энергии. Но часто так бывает, что содержание сахара в крови повышается или понижается. Если это происходит часто и держится длительное время, то вызывает серьезные проблемы со здоровьем. Повышение уровня сахара встречается сейчас довольно часто и приводит к довольно распространенному заболеванию — сахарному диабету.

Многие люди знают, как опасен повышенный уровень глюкозы в крови. И стараются всеми силами его снизить. Но не все понимают, что пониженный сахар в крови — это не менее опасно. А иногда даже и более: некоторые люди не могут сразу распознать первых симптомов этого состояния, и это может привести к потере сознания и коме.

Что такое гипогликемия

Глюкоза, или как ее привыкли называть — сахар, всегда присутствует в крови человека. Она дает энергию клеткам и особенно мозгу. Глюкоза поступает в организм с пищей, а основым ее поставщиком являются углеводы.

Именно они — главный источник энергии, которая позволяет нормально функционировать всему организму. Если человек правильно питается, получая с пищей достаточное количество сложных углеводов, избыток глюкозы откладывается в виде гликогена в печени и мышцах. Именно оттуда она берется при недостатке.

Если же налюдается пониженный сахар в крови, а запасов гликогена нет, то наступает состояние гипогликемии — недостатка глюкозы. При этом нарушается клеточный обмен, и страдают от этого прежде всего сердце и головной мозг. Длительное снижение уровня глюкозы в крови приводит к отмиранию его клеток. Если же ее уровень падает резко, то человек теряет сознание и может впасть в кому.

Поэтому нужно быть осторожными людям, больным диабетом, которые стараются понизить сахар в крови быстро — его высокий уровень не так сразу приводит к опасным последствиям. Но состояние гипогликемии может наблюдаться также и у здоровых людей. Правда, не всегда недомогание связывается с понижением уровня сахара в крови. И бывает, что без своевременного принятия мер это состояние приводит к необратимым последствиям.

Симптомы пониженного уровня сахара

— неспокойный сон, с кошмарами и частыми пробуждениями;

— по утрам человек, у которого уровень сахара крови понижен, чувствует усталость и разбитость, может возникнуть головная боль;

— повышенная потливость;

— раздражительность и тревожность;

— состояние хронической усталости;

— могут дрожать и неметь конечности, в мышцах чувствуется сильная слабость;

— частые головные боли и головокружение;

— постоянно хочется есть, но в то же время чувтсвуется тошнота;

— организм испытывает повышенную потребность в напитках, особенно кофе, чае и газировке.

Почему бывает пониженный сахар в крови?

Это состояние может возникнуть и у абсолютно здорового человека. И не всегда возможно определить, по каким причинам возникло недомогание, и принять правильные меры. Поэтому важно знать, что может вызвать понижение сахара:

— длительное недоедание, диеты, а также некалорийная и бедная полезными веществами, особенно углеводами, пища;

— очень большие перерывы между приемами пищи. Углеводы расщепляются быстро, а если человек не ест более 8 часов, то сахар в крови начинает понижаться;

— тяжелые физические нагрузки или интенивные занятия спортом;

— частое употребление сладостей, кондитерких изделий, газированных напитков или алкоголя, которое ведет к интенсивному выделению инсулина. При этом сахар в крови быстро понижается.

Какие заболевания могут вызвать это состояние

• Самая распространенная причина гипогликемии — это сахарный диабет.
• Опухоли поджелудочной железы также могут вызвать пониженный сахар в крови.
• Некоторые заболевания печени и желудка, например, состояние после их резекции или врожденная ферментная недостаточность.
• Заболевания надпочечников, гипофиза или гипоталамуса, которые участвуют в регуляции углеводного обмена.

Как понизить сахар крови в домашних условиях?

Больным диабетом часто приписывают лекарственные средства для регулирования уровня глюкозы. Но он зависит от множества факторов, поэтому сложно подобрать нужную дозировку. И таким больным важно знать, как понизить сахар в крови в домашних условиях. В этом случае можно обойтись без резких его скачков и неприятных последствий. Для этого в рацион нужно включать:

— овсянку, особенно полезны хлопья с фруктами на завтрак;

— орехи нужны человеку ежедневно и не только для поддержания нормального уровня сахара;

— как можно чаще рекомендуется добавлять в блюда корицу;

— лимон хорошо снижает гликемический индекс всех продуктов, с которыми употребляется;

— обычный хлеб лучше заменить цельнозерновым;

— постараться больше есть лука, чеснока и листовой зелени.

К чему может привести низкий уровень сахара?

Если вовремя не заметить признаков гипогликемии и не принять меры, то состояние больного будет ухудшаться.

Больше всего страдает от этого мозг, так как испытывает «голодание». Поэтому к вышеописанным симптомам добавляются следующие:

— нарушение зрения;

— ухудшение настроения;

— нарушение концентрации внимания;

— появляется сильная слабость и дрожь в конечностях.

Со временем развивается поражение мозга, и может наблюдаться спутанность речи и сознания, судороги. Часто все это заканчивается инсультом или комой. Без лечения наступает летальный исход.

Как избежать понижения сахара?

Люди, больные диабетом, знают, как правильно контролировать уровень глюкозы. Для них важнее уметь, наоборот, понизить сахар в крови быстро. А на случай наступления состояния гипогликемии они всегда носят с собой конфетку или что-то сладкое. Но все равно все препараты, понижающие сахар в крови, нужно принимать только после рекомендации врача.

И не забывать регулярно контролировать его уровень. А вот относительно здоровым людям, часто испытывающим постоянные недомогания, необходимо проверить содержание сахара в крови и не допускать его понижения. Для этого нужно:

— отказаться от курения и употребления алкогольных напитков, которые стимулируют выработку инсулина;

— снизить потребление кофе, газированных напитков и сладостей;

— не допускать длительных периодов голодания: есть желательно небольшими порциями, но 5-6 раз в день;

— чаще употреблять рыбу, морепродукты и пищу, богатую жирными кислотами;

— перед интенсивной тренировкой нужно съесть что-нибудь легкоусвояемое, но калорийное.

Кроме того, людям, часто испытывающим состояние гипогликемии, особенно больным диабетом, нужно ограничить употребление трав и продуктов, сильно понижающих уровень сахара в крови. Это может быть лавровый лист, клевер, трава одуванчика, створки фасоли, а также топинамбур, шпинат, петрушка, ананасы, черника и некоторые другие овощи и фрукты.

Низкий сахар в крови: причины, симптомы :: SYL.ru

Сегодня всем без исключения известно, что кровь — это главная жидкость в организме, за состоянием которой необходимо постоянно следить. Даже незначительные изменения в ее составе могут свидетельствовать о серьезных проблемах. Одним из главных показателей нормального функционирования организма считается сахар.

Он включает в себя несколько различных веществ, которые интегрируются в единое целое. По словам специалистов, это своего рода константа с биологической точки зрения, характеризующая состояние всех систем внутренних органов. Этот показатель отражает водородный обмен и одновременно является топливом для всего организма. Сахар поступает вместе с едой, затем определенным образом обрабатывается, а только после поступает в кровь.

В данной статье мы расскажем о том, чем грозят заниженные его показатели и как с этим следует бороться.

Общая информация

Низкий уровень сахара в крови — это не просто незначительное отклонение, а самое настоящее заболевание, которое в медицине именуется гипогликемией. Это довольно серьезный недуг, который не следует оставлять без лечения. Гипогликемия может развиваться по разным причинам. Она сопровождается головокружением, дрожью в руках, снижением работоспособности, раздражительностью.

По словам специалистов, уровень сахара в крови непосредственно зависит от ежедневного рациона. Если человек что-то съедает, то данный показатель неминуемо увеличивается. Поджелудочная железа, как известно, продуцирует гормон инсулин. Он превращает сахар в энергию или затем помогает преобразовать его в жир для дальнейшего использования. В тот момент, когда этот гормон завершает свою «работу», показатели сахара должны нормализоваться, однако так происходит далеко не всегда. Гипогликемия очень часто возникает при диабете, когда у больного человека количество потребляемой пищи не соответствует уровню вырабатываемого инсулина. Это довольно серьезная проблема, сгладить проявление которой можно только в том случае, если человек съест что-то сладкое.

Даже у абсолютно здоровых людей гипогликемия может возникать время от времени и разной интенсивности. Такое проявление заболевания в каждом конкретном случае индивидуально, зависит от рациона человека, его образа жизни и некоторых иных сопутствующих факторов.

Нормативные показатели

По словам специалистов, норма уровня сахара в утренние часы на голодный желудок составляет 3,3 — 5,5 ммоль/л. Незначительные отклонения от этих показателей в пределах 5,6 — 6,6 ммоль/л свидетельствуют о нарушенной толерантности к глюкозе. Это пограничное состояние между нормой и патологией, а свыше 6,7 ммоль/л — сахарный диабет.

Основные причины

Низкий сахар в крови не может возникнуть сам по себе. Чаще всего данная проблема появляется вследствие веских причин, которые рекомендуется выяснить в кратчайшие сроки. Ниже перечислим лишь некоторые из них.

• Несбалансированное питание и длительные перерывы между основными приемами пищи. Чаще всего именно по этой причине низкий сахар в крови диагностируется у молодых девушек, которые постоянно сидят на строгих диетах.
• Напряженные занятия спортом при низкокалорийном питании.
• Употребление нездоровой пищи, мучных и сладких продуктов, выпечки и фастфуда.
• Вредные привычки. Употребление алкогольных напитков и табакокурение негативно воздействует на уровень сахара в крови. Даже применение медикаментозных препаратов далеко не в каждом случае позволяет нормализовать показатели.
• Новообразования злокачественного характера. По словам специалистов, опухоли в поджелудочной железе очень часто сопровождаются разрастанием тканей, в том числе и бета-клеток (именно они продуцируют инсулин).

Симптомы

В первую очередь необходимо заметить, что признаки низкого сахара в крови не появляются внезапно. Все дело в том, что это довольно длительный процесс. Только при существенно низких показателях сахара организм сигнализирует о проблеме.

Как правило, человек начинает жаловаться на общее ухудшение состояния и постоянную жажду. Депрессия и нервные срывы также могут свидетельствовать о том, что в крови

падает глюкоза.

Примечательно, что различные признаки могут проявляться на протяжении всего дня. С другой же стороны, многие пациенты и вовсе не жалуются на низкое содержание сахара в крови, воспринимая ухудшение состояния за усталость после работы. Если в выходной вы отдохнули и хорошо выспались, но в промежутке между 11 и 15 часами дня все равно ощущается сонливость и недомогание, лучше проконсультироваться со специалистом. Ниже перечислим главные признаки дефицита глюкозы.

• Постоянное чувство усталости и слабость.
• Регулярные головные боли, повышенная раздражительность.
• Сильное потоотделение и тремор рук.
• Постоянное чувство голода и желание скушать что-то сладкое.
• Незначительное снижение зрения и учащенное сердцебиение.

Именно таким образом и проявляется низкий сахар в крови. Симптомы могут несколько варьироваться в каждом конкретном случае. Если все вышеперечисленные признаки сопровождают вас день ото дня, крайне важно без промедлений обратиться за квалифицированной помощью. Врач назначит анализы, по результатам которых можно уже будет говорить о наличии данной проблемы. Если своевременно не принять необходимые меры, гипогликемия будет только прогрессировать. В этом случае последствия могут оказаться далеко не самыми приятными.

Диагностика

В настоящее время низкий сахар в крови, симптомы которого были описаны выше, можно подтвердить двумя способами (утренний тест на голодный желудок или после нагрузки организма глюкозой).

Последний анализ — это так называемый глюкозотолерантный тест. В этом случае пациенту необходимо употребить 75 г глюкозы, которую предварительно растворяют в 300 мл самой обычной воды. Приблизительно через два часа специалист производит забор крови.

Считается, что практически на 100% точные результаты можно получить, сочетая два анализа одновременно. В течение трех суток пациенту рекомендуется соблюдать довольно простую диету. Она подразумевает под собой исключение из рациона жареных и жирных продуктов, а также алкогольных напитков. В это время лучше употреблять нежирное мясо/рыбу и овощи. Затем в утренние часы на голодный желудок у пациента берут кровь. Еще через пять минут ему предлагают выпить воду с глюкозой. По истечении двух часов врач вновь берет кровь для измерения уровня глюкозы.

Можно ли провести такой тест в домашних условиях?

Проверить, низкий сахар в крови или нет, можно и дома. Для этого необходимо приобрести специальный прибор под названием глюкометр. Сегодня такие аппараты продаются практически в каждой аптеке.

Глюкометр представляет собой некий прибор с набором из стерильных ланцетов и специальных тестовых полосок. Пациент дома посредством ланцета делает небольшой прокол на пальце, затем появившаяся капля крови аккуратно переносится на тестовую полоску. Последняя помещается в сам прибор для определения результата.

Необходимое лечение

В первую очередь следует заметить, что очень низкий сахар в крови ни в коем случае не следует оставлять без внимания. После проведения детального диагностического обследования врач, как правило, назначает соответствующее лечение и рекомендует специальную диету. Без правильного питания практически невозможно побороть такую проблему, как низкий сахар в крови.

Лечение подразумевает под собой использование препаратов глюкозы. При развитии гипогликемической комы крайне важно своевременно ввести препарат «Глюкагон», а после обязательно обратиться за квалифицированной помощью. Пациентам с данным диагнозом часто назначают средство «Акарбоза». Оно предупреждает чрезмерное повышение секреции инсулина.

Если низкий сахар в крови спровоцирован опухолью поджелудочной железы, рекомендуется оперативное хирургическое вмешательство. В случае доброкачественной аденомы операция дает положительный эффект.

Заметим, что любые лекарственные препараты разрешается принимать только после предварительной консультации со специалистом. Врач, в свою очередь, будет учитывать не только стадию недуга, но также наличие сопутствующих заболеваний и возможных осложнений. Самолечение крайне нежелательно.

Каким должно быть питание?

Если сахар в крови ниже нормы, следует с особым вниманием отнестись к своему каждодневному рациону. Как уже было отмечено несколько выше, правильное питание является одной из составляющих лечения. Ниже перечислим довольно простые рекомендации по этому вопросу.

• Кушать следует регулярно. Это значит, что не стоит пропускать основные приемы пищи (завтрак, обед и ужин) + делать два легких перекуса.
• Рацион лучше разнообразить продуктами c так называемым низким гликемическим индексом. Все дело в том, что они достаточно медленно усваиваются, благодаря чему инсулин продуцируется последовательно и в умеренных дозах. Нормальный уровень сахара сохраняется на протяжении всего дня, что позволяет избежать появления первичных симптомов гипогликемии.
• Лучше избегать кофеина в больших количествах, так как он способствует выработке излишнего инсулина.
• От алкогольных напитков и курения следует отказаться.
• Рацион рекомендуется разнообразить продуктами с высоким содержанием хрома. Это вещество не позволяет сахару снижаться. Хром содержится в моллюсках, брокколи, орехах, сырах, пророщенной пшенице.
• Необходимо регулярно кушать рыбу, льняное семя и иные продукты, богатые жирами Омега-3. Согласно имеющимся данным, именно эти вещества повышают восприимчивость к инсулину и регулируют основные параметры крови.

Предложенные выше рекомендации позволяют навсегда позабыть о такой проблеме, как низкий сахар в крови. Причины данной патологии, как известно, нередко кроются именно в несбалансированном и нездоровом рационе. По словам специалистов, изменение питания всего на 14 дней позволяет существенно изменить общую картину состояния крови.

Возможные осложнения

Почему низкий сахар в крови опасен? Таким вопросом сегодня задаются многие пациенты. На самом деле данная проблема в первую очередь мешает нормальному функционированию всего организма. Человек быстро устает, становится раздражительным, что прямо сказывается на его взаимоотношениях в рабочем коллективе и дома.

Кроме того, низкое содержание глюкозы в крови может спровоцировать неоперабельные повреждения головного мозга.

Тяжелая степень гипогликемии угнетающе воздействует непосредственно на саму ЦНС, что нарушает ориентацию человека в окружающем мире, его поведение становится буквально неадекватным. Все это может привести в результате к весьма серьезным последствиям (ДТП, бытовой травматизм и т. д.).

Профилактика

Как известно, проблему проще предупредить, нежили впоследствии заниматься ее лечением. В данном случае специалисты настоятельно рекомендуют следить за своим здоровьем, правильно питаться, умерено заниматься спортом. Очень важно своевременно лечить различного рода недуги, в том числе и низкий сахар в крови. Симптомы данной проблемы не рекомендуется оставлять без внимания. Крайне важно без промедлений обратиться за помощью к соответствующему специалисту, ни в коем случае не следует откладывать визит в дальний ящик.

Заключение

В данной статье мы максимально детально рассказали о том, как проявляется низкий уровень глюкозы в крови и какие в этом случае необходимо принять меры. Надеемся, что вся представленная в данной статье информация окажется для вас действительно полезной.

Влияние низкого уровня сахара в крови на ваш организм

Каждая клетка вашего тела нуждается в энергии для функционирования. Главный источник энергии может показаться неожиданным: это сахар, также известный как глюкоза. Уровень сахара в крови необходим для правильного функционирования мозга, сердца и пищеварения. Это даже помогает сохранить здоровье вашей кожи и зрения.

Когда уровень сахара в крови падает ниже нормы, это называется гипогликемией. Есть много идентифицируемых симптомов низкого уровня сахара в крови, но единственный способ узнать, есть ли у вас низкий уровень сахара в крови, — это пройти тест на уровень глюкозы в крови.

Узнайте больше о симптомах низкого уровня сахара в крови, а также о долгосрочном воздействии на организм.

Самыми частыми причинами низкого уровня сахара в крови являются некоторые лекарства, используемые для лечения диабета, например, инсулин.

При диабете 1 типа поджелудочная железа больше не может вырабатывать инсулин. При диабете 2 типа поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина, или ваше тело не может его правильно использовать. Слишком много инсулина или пероральных лекарств от диабета может снизить уровень сахара в крови, что приведет к гипогликемии.

Однако, вопреки распространенному мнению, низкий уровень сахара в крови не является исключительным признаком диабета, хотя и встречается редко. Это также может произойти, если ваше тело вырабатывает больше инсулина, чем должно.

Другой возможной причиной низкого уровня сахара в крови является употребление слишком большого количества алкоголя, особенно в течение длительного времени. Это может повлиять на способность печени создавать накопление глюкозы, а затем выпускать ее в кровоток, когда вам это нужно.

Другие причины включают:

Когда уровень сахара в крови слишком низкий, ваши клетки испытывают нехватку энергии.Сначала вы можете заметить незначительные симптомы, такие как голод и головные боли. Однако если вовремя не повысить уровень сахара в крови, у вас могут возникнуть серьезные осложнения.

Чтобы уровень сахара в крови не повышался слишком сильно, что называется гипергликемией, вам необходимо правильное количество инсулина. При недостатке инсулина уровень сахара в крови повышается. С другой стороны, слишком много инсулина может привести к быстрому падению сахара в крови.

Прочтите, чтобы узнать, как низкий уровень сахара в крови влияет на ваши системы организма.

Пищеварительная, эндокринная и кровеносная системы

После еды ваша пищеварительная система расщепляет углеводы и превращает их в глюкозу. По сути, глюкоза — это источник топлива для вашего тела.

При повышении уровня сахара поджелудочная железа вырабатывает гормон, называемый инсулином, который помогает глюкозе усваиваться и использоваться клетками по всему телу. Если у вас инсулинозависимый диабет, вы должны принять правильный инсулин, чтобы выполнить свою работу.

Любой избыток глюкозы отправляется в печень на хранение.

Когда вы несколько часов не едите, уровень сахара в крови снижается. Если у вас здоровая поджелудочная железа, она вырабатывает гормон, называемый глюкагоном, чтобы восполнить отсутствие еды. Этот гормон заставляет вашу печень обрабатывать накопленные сахара и выпускать их в кровоток.

Если все работает как надо, уровень сахара в крови должен оставаться в пределах нормы до следующего приема пищи.

Недостаточный уровень сахара в крови может вызвать учащенное сердцебиение и учащенное сердцебиение.Однако даже если у вас диабет, у вас не всегда могут быть явные симптомы низкого уровня сахара в крови. Это потенциально опасное состояние, называемое неведением о гипогликемии. Это происходит, когда вы так часто испытываете низкий уровень сахара в крови, что это меняет реакцию вашего организма на него.

Обычно низкий уровень сахара в крови заставляет организм вырабатывать гормоны стресса, такие как адреналин. Адреналин отвечает за такие ранние предупреждающие признаки, как голод и дрожь.

Когда низкий уровень сахара в крови случается слишком часто, ваше тело может перестать выделять гормоны стресса, что называется вегетативной недостаточностью, связанной с гипогликемией, или HAAF.Вот почему так важно часто проверять уровень сахара в крови.

Часто низкий уровень сахара в крови может сигнализировать о сильном голоде. Однако иногда низкий уровень сахара в крови может заставить вас потерять интерес к еде, даже если вы голодны.

Центральная нервная система

Низкий уровень сахара в крови также может вызвать множество проблем в вашей центральной нервной системе. Ранние симптомы включают слабость, дурноту и головокружение. Головные боли могут возникать из-за недостатка глюкозы, особенно если у вас диабет.

Вы также можете ощущать признаки стресса, такие как нервозность, беспокойство и раздражительность. Когда уровень сахара в крови падает ночью, вам могут сниться кошмары, плакать во время сна или другие нарушения сна.

Отсутствие координации, озноб, липкая кожа и потоотделение могут возникать при низком уровне сахара в крови. Также могут развиться покалывание или онемение во рту. Кроме того, вы можете испытывать нечеткость зрения, головную боль и спутанность сознания. Повседневные задачи и координация тоже оказываются трудными.

Серьезный низкий уровень сахара в крови без лечения может быть очень опасным. Это может привести к судорогам, потере сознания или смерти.

.

Гипогликемия без диабета: причины, лечение и диета

Гипогликемия возникает при опасно низком уровне сахара в крови. Это чаще встречается у людей с диабетом, но может повлиять на других.

В этой статье мы исследуем не только диабет, но и другие состояния здоровья, которые могут вызвать гипогликемию. Мы также рассматриваем варианты лечения и диетические изменения, которые могут помочь предотвратить низкий уровень сахара в крови.

Гипогликемия возникает, когда уровень сахара в крови падает ниже 70 миллиграммов на децилитр (мг / дл).Тяжелая гипогликемия может быть опасной для жизни, если человек не получает лечения. Лечение сосредоточено на возвращении сахара в крови до безопасного уровня.

Сахар в крови или глюкоза является основным источником энергии для организма. Когда уровень падает слишком низко, у тела не хватает энергии для полноценного функционирования. Это называется гипогликемией.

Инсулин помогает клеткам организма усваивать сахар из кровотока. Человек с диабетом может делать уколы инсулина, потому что его организм устойчив к инсулину или потому, что он не вырабатывает его в достаточном количестве.

У людей с диабетом прием слишком большого количества инсулина может вызвать слишком низкое падение уровня сахара в крови. Недостаточное количество еды или чрезмерная физическая нагрузка после приема инсулина могут иметь такой же эффект.

Однако люди, не страдающие диабетом, также могут страдать от гипогликемии.

У людей без диабета гипогликемия может возникнуть в результате того, что организм вырабатывает слишком много инсулина после еды, что приводит к снижению уровня сахара в крови. Это называется реактивной гипогликемией.

Реактивная гипогликемия может быть ранним признаком диабета.

Другие проблемы со здоровьем также могут вызывать гипогликемию, в том числе:

Употребление слишком большого количества алкоголя

Когда уровень сахара в крови человека низкий, поджелудочная железа вырабатывает гормон, называемый глюкагон.

Глюкагон говорит печени расщеплять запасенную энергию. Затем печень возвращает глюкозу в кровоток, чтобы нормализовать уровень сахара в крови.

Чрезмерное употребление алкоголя может затруднить работу печени. Возможно, он больше не сможет выпускать глюкозу обратно в кровоток, что может вызвать временную гипогликемию.

Лекарства

Прием других лекарств от диабета может вызвать гипогликемию.

Гипогликемия также может быть побочным эффектом:

Некоторые группы имеют повышенный риск гипогликемии, вызванной приемом лекарств, включая детей и людей с почечной недостаточностью.

Анорексия

Человек с анорексией, страдающей расстройством пищевого поведения, может потреблять недостаточно пищи, чтобы его организм производил достаточное количество глюкозы.

Гепатит

Гепатит — это воспалительное заболевание, поражающее печень.Гепатит может помешать нормальной работе печени.

Если печень не может производить или выделять достаточное количество глюкозы, это может вызвать проблемы с уровнем сахара в крови и привести к гипогликемии.

Заболевания надпочечников или гипофиза

Проблемы с гипофизом или надпочечниками могут вызвать гипогликемию, потому что эти части тела влияют на гормоны, контролирующие выработку глюкозы.

Проблемы с почками

Почки помогают организму перерабатывать лекарства и выводить отходы.

Если у человека проблемы с почками, лекарства могут накапливаться в его кровотоке. Этот тип накопления может изменить уровень сахара в крови и привести к гипогликемии.

Опухоль поджелудочной железы

Опухоли поджелудочной железы редки, но их наличие может привести к гипогликемии.

Опухоли поджелудочной железы могут привести к тому, что орган вырабатывает слишком много инсулина. Если уровень инсулина слишком высок, уровень сахара в крови упадет.

Когда человек страдает гипогликемией, он может чувствовать:

• дрожь
• головокружение
• неспособность сосредоточиться
• неспособность сфокусировать глаза
• спутанность сознания
• угрюмый
• голодный

У человека с гипогликемией может развиться головная боль или потеря сознания (потеря сознания).

Если человек часто страдает гипогликемией, он может перестать испытывать симптомы. Это называется гипогликемией.

Чтобы диагностировать гипогликемию, врач сначала спрашивает человека об их симптомах. Если врач подозревает гипогликемию, он может сделать анализ крови.

Уровень сахара в крови ниже 70 мг / дл может указывать на гипогликемию.

Однако у всех разный базовый уровень сахара в крови, и измерение, определяющее гипогликемию, может варьироваться.

Врач может использовать другие тесты для определения основной причины низкого уровня сахара в крови.

Лечение основной причины — лучший способ предотвратить гипогликемию в долгосрочной перспективе.

В краткосрочной перспективе получение глюкозы помогает нормализовать уровень сахара в крови.

Согласно исследованию 2014 года, лучший способ лечения легкой гипогликемии — это:

• принять 15 граммов глюкозы
• подождать 15 минут
• снова измерить уровень глюкозы в крови
• повторить это лечение, если гипогликемия сохраняется

Есть много способов получить глюкозу, в том числе:

• прием глюкозы в таблетке
• инъекция глюкозы
• пить фруктовый сок
• употребление углеводов

Употребление медленно высвобождаемых углеводов может помочь поддерживать уровень сахара в крови.

Диета, не связанная с диабетом, при гипогликемии может помочь сохранить сбалансированный уровень сахара в крови. Следующие советы могут помочь предотвратить гипогликемию:

• регулярно есть небольшими порциями, а не трижды обильно
• есть каждые 3 часа
• есть разнообразную пищу, включая белок, полезные жиры и клетчатку
• избегать сладких продуктов

Перекус, чтобы перекусить при первых признаках гипогликемии, может предотвратить слишком низкое падение уровня сахара в крови.

В конечном итоге лучший способ предотвратить гипогликемию — это выявить и лечить первопричину.

.

Симптомы, причины и уровни здоровья

Если вы купите что-либо по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

В организме человека естественным образом содержится сахар или глюкоза в крови. Правильное количество сахара в крови дает клеткам и органам энергию. Слишком высокий уровень сахара в крови известен как гипергликемия.

Печень и мышцы производят некоторое количество сахара в крови, но большая часть поступает из пищи и напитков, содержащих углеводы.

Для поддержания нормального уровня сахара в крови организму необходим инсулин.Инсулин — это гормон, который заставляет клетки организма поглощать глюкозу и хранить ее.

Если инсулина недостаточно или инсулин не работает должным образом, уровень сахара в крови повышается. Высокий уровень сахара в крови может вызвать проблемы со здоровьем.

На что похожа гипергликемия, почему это происходит и как узнать, слишком ли высокий уровень сахара в крови? Читай дальше, чтобы узнать больше.

Сахар в крови является топливом для органов и функций организма.

Но высокий уровень сахара в крови не дает прироста энергии.

На самом деле часто происходит обратное, потому что клетки организма не могут получить доступ к сахару в крови для получения энергии.

Как это чувствуется?

Когда у человека повышен уровень сахара в крови, он может:

• иметь головную боль и другие боли
• испытывать трудности с концентрацией внимания
• испытывать сильную жажду или голод
• чувствовать сонливость или усталость
• иметь затуманенное зрение
• ощущение сухости во рту
• вздутие живота
• частое мочеиспускание
• заметили, что заживление ран занимает много времени

Высокий уровень сахара в крови и низкий уровень инсулина могут привести к повышению уровня кетонов и, возможно, к диабетическому кетоацидозу (ДКА ), серьезное осложнение, требующее срочной медицинской помощи.

Если это произойдет, человек может испытать:

• одышку
• фруктовый привкус или запах изо рта
• учащенное сердцебиение
• спутанность сознания и дезориентацию
• рвота
• обезвоживание
• кома

в Кроме того, уровень сахара в крови человека может превышать 250 мл / дл.

Люди могут испытывать повышенный уровень сахара в крови по утрам, особенно если у них диабет. Нажмите здесь, чтобы узнать больше.

Наборы для тестирования уровней сахара в крови и кетонов доступны для покупки в Интернете для использования дома.

Однако любой, кто думает, что у него диабет, должен сначала обратиться к врачу.

Как высокий уровень сахара в крови влияет на организм?

Высокий уровень сахара в крови может привести к ряду других симптомов и осложнений. Здесь только несколько.

Мочеиспускание и жажда : высокий уровень сахара в крови попадает в почки и мочу. Это привлекает больше воды, вызывая частое мочеиспускание.Это также может привести к усилению жажды, несмотря на употребление достаточного количества жидкости.

Потеря веса : Высокий уровень сахара в крови может вызвать внезапную или необъяснимую потерю веса. Это происходит потому, что клетки организма не получают необходимую им глюкозу, поэтому вместо этого организм сжигает мышцы и жир для получения энергии.

Онемение и покалывание : Высокий уровень сахара в крови также может вызывать онемение, жжение или покалывание в руках, ногах и ступнях. Это связано с диабетической невропатией, осложнением диабета, которое часто возникает после многих лет высокого уровня сахара в крови.

Долгосрочные осложнения

Со временем высокий уровень сахара в крови приводит к повреждению органов и систем организма. Повреждение кровеносных сосудов может привести к осложнениям, в том числе:

• Инфаркт или инсульт
• Повреждение глаза и потеря зрения
• Заболевание или отказ почек
• Проблемы с нервом кожи, особенно стопы, приводящие к язвам , инфекции и проблемы заживления ран

Несколько типов диабета могут привести к высокому уровню сахара в крови.

При диабете 1 типа иммунная система атакует клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. В результате организму не хватает инсулина и повышается уровень сахара в крови.

Людям с диабетом 1 типа необходимо вводить инсулин через иглу, ручку или инсулиновую помпу, чтобы поддерживать уровень сахара в крови в пределах целевого диапазона.

По данным Американской диабетической ассоциации, только 5 процентов всех людей с диабетом имеют тип 1.

При диабете 2 типа организм вырабатывает инсулин, но не может использовать его должным образом.Поджелудочная железа пытается вырабатывать больше инсулина, но часто не может производить достаточно, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Это известно как инсулинорезистентность.

Людям с диабетом 2 типа может потребоваться прием инсулина, таблетки или изменение диеты или физических упражнений, чтобы контролировать уровень сахара в крови.

Гестационный диабет может возникнуть при появлении инсулинорезистентности и повышенного уровня сахара в крови во время беременности. Люди должны следить за этим во время беременности, так как это может привести к осложнениям для матери и ребенка.Гестационный диабет обычно проходит после родов.

Муковисцидоз : Между диабетом и муковисцидозом может быть связь.

Лекарства : Люди, принимающие бета-блокаторы и определенные стероиды, также могут испытывать повышенный уровень сахара в крови.

Факторы риска повышенного сахара в крови

Врачи точно не знают, что вызывает диабет. Однако некоторые факторы могут увеличить риск.

Диабет 1 типа

Исследователи считают, что определенные генетические факторы или факторы окружающей среды могут повысить вероятность заболевания диабетом 1 типа.

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) утверждает, что определенные гены играют определенную роль, а другие факторы, такие как вирусы и инфекции, могут иметь влияние.

Фонд исследования ювенильного диабета утверждает, что человек ничего не может сделать для предотвращения диабета 1 типа. Еда, упражнения или другой образ жизни не повлияют на результат.

Диабет 1 типа обычно начинается в детстве или в раннем взрослом возрасте, но может случиться в любом возрасте.

Сахарный диабет 2 типа

Следующие факторы риска могут повысить вероятность развития диабета 2 типа:

• наличие определенных генов
• избыточный вес или неактивность
• наличие родителя или брата или сестры с диабетом 2 типа
• наличие африканского — Американцы, коренные жители Аляски, американские индейцы, американцы азиатского происхождения, выходцы из Латинской Америки или выходцы с островов Тихого океана
• в возрасте старше 45 лет
• получают лечение от высокого кровяного давления или имеют кровяное давление 140/90 или выше
• с низким уровнем «Хороший» холестерин ЛПВП или высокий уровень триглицеридов

Поделиться на Pinterest Регулярные тесты на уровень сахара в крови могут помочь людям с диабетом поддерживать уровень сахара в крови на целевом уровне.

Людям с повышенным уровнем сахара в крови следует обсудить с врачом свои целевые уровни.

Им может потребоваться регулярное тестирование, чтобы поддерживать их в нормальном диапазоне. Каждый человек индивидуален, и уровни могут различаться у разных людей.

Чтобы узнать уровень сахара в крови, человеку может потребоваться голодание в течение 8 часов, 2 часов после еды или в оба раза.

Некоторые люди могут также пройти тест на толерантность к глюкозе, при котором они выпивают сладкую жидкость и после этого делают анализ крови.

Американская диабетическая ассоциация рекомендует уровень сахара в крови перед едой 80–130 миллиграммов на децилитр (мл / дл). Примерно через 1-2 часа после начала приема пищи уровень сахара в крови должен быть менее 180 мл / дл.

Контроль уровня сахара в крови

Многим людям с диабетом необходимо ежедневно проверять уровень сахара в крови с помощью глюкометра. Это устройство берет каплю крови, обычно из пальца, и отображает уровень сахара в течение нескольких секунд.

Людям с диабетом 1 типа необходимо будет принимать инсулин, как рекомендует их врач, обычно несколько раз в день.

Людям с диабетом 2 типа или гестационным диабетом, возможно, потребуется изменить свой рацион и физические упражнения. Им также может потребоваться прием пероральных препаратов или инсулина.

Поделиться на PinterestОтслеживание своего рациона и физических упражнений наряду с уровнем сахара в крови может помочь вам поддерживать здоровый уровень сахара в крови.

Ряд стратегий может помочь предотвратить гипергликемию.

Люди должны:

• проверять уровень сахара в крови в соответствии с рекомендациями врача и принимать правильное количество инсулина, если у них диабет 1 типа
• поговорить со своим лечащим врачом или диетологом о том, какие продукты есть или избегать, сколько нужно есть, и как часто
• принимать меры предосторожности, чтобы избежать инфекций, например, регулярно мыть руки, поскольку болезнь, такая как простуда, может вызвать повышение артериального давления
• Планируйте прием пищи и упражнения, чтобы сбалансировать уровень сахара в крови
• свести к минимуму стресс, насколько это возможно, например, с помощью упражнений, достаточного количества сна и мероприятий по снижению стресса, таких как медитация или йога

Низкий уровень сахара в крови или гипогликемия может произойти, когда человек:

• имеет определенные медицинские условия
• принимает специальные лекарства
• много упражняется
• пропускает приемы пищи или ест слишком мало

Это также может быть побочным эффектом лекарства от диабета.Прием слишком большого количества инсулина может привести к снижению уровня сахара в крови.

Симптомы низкого уровня сахара в крови могут включать:

• чувство слабости или шаткости
• внезапная нервозность, беспокойство или раздражительность
• потливость или озноб
• сильный голод
• спутанность сознания
• учащенное сердцебиение или сердцебиение

A Человек может быстро вылечить гипогликемию, выпив фруктовый сок или съев таблетку глюкозы, кусок сахара или леденцы.

Всем, у кого частые эпизоды низкого уровня сахара в крови, следует поговорить с врачом.Они могут порекомендовать изменить тип дозы лекарства.

Всем, кто испытывает усталость, повышенную жажду, частое мочеиспускание или потерю веса, следует обратиться к врачу, поскольку это может указывать на диабет или другую проблему со здоровьем.

Обычная проверка здоровья часто включает определение уровня сахара в крови, даже если у человека нет симптомов.

Целевая группа профилактических служб США рекомендует взрослым в возрасте от 40 до 70 лет с избыточным весом пройти тесты на диабет.

Людям с семейным анамнезом диабета или другими факторами риска могут потребоваться более ранние или более частые анализы.

Когда человек страдает диабетом, его здоровье и благополучие зависят от правильного контроля уровня сахара в крови.

Чтобы улучшить или поддерживать хорошее качество жизни, человек должен:

• регулярно посещать врача
• принимать лекарства по назначению врача
• соблюдая рекомендации по диете и упражнениям

Эти стратегии могут помочь человеку с диабетом контролировать уровень сахара в крови, и это может замедлить прогрессирование диабета.

Пациенту также следует иметь при себе медицинское удостоверение личности, особенно если он использует инсулин, поскольку он может предоставить важную информацию в случае чрезвычайной ситуации.

Американская диабетическая ассоциация отмечает, что идентификаторы теперь доступны на компактном USB-накопителе, который может содержать полную медицинскую карту.

.

Гипогликемия и беременность: причины, симптомы и лечение

Когда кто-то беременен, у него может развиться гипогликемия из-за изменений в том, как его организм регулирует и метаболизирует глюкозу. Гипогликемия часто встречается у женщин с диабетом или гестационным диабетом.

Гипогликемия — это термин, используемый, когда у кого-то низкий уровень сахара в крови. Когда у человека низкий уровень сахара в крови, ему может быть трудно думать или концентрироваться, что может вызвать обморок.

Женщины, заметившие симптомы гипогликемии во время беременности, должны пройти обследование на диабет, который является наиболее частой причиной гипогликемии, связанной с беременностью.

В этой статье мы внимательно рассмотрим гипогликемию во время беременности, включая причины, симптомы, риски и то, как гипогликемия может повлиять на ребенка.

Поделиться на PinterestСимптомы гипогликемии могут включать потливость, головную боль, истощение, беспокойство и капризность.

Женщины с диабетом особенно подвержены гипогликемии во время беременности. Исследование, проведенное в 2008 году среди беременных женщин с диабетом 1 типа, показало, что у 45 процентов наблюдались эпизоды гипогликемии, особенно в течение первого и второго триместров.

Инсулин — это гормон, который помогает контролировать уровень глюкозы в организме. Во время беременности организму женщины требуется больше инсулина, потому что плацента производит дополнительную глюкозу. Наряду с гормональными изменениями это может затруднить регулирование уровня глюкозы в организме женщины.

Когда организм не может производить достаточно инсулина, у беременной женщины может развиться гестационный диабет. Женщины также имеют тенденцию становиться более инсулинорезистентными по мере продолжения беременности, что означает, что организм хуже реагирует на инсулин.

В результате действия этих факторов более вероятно, что у беременной женщины разовьется гипергликемия, т. Е. Высокий уровень сахара в крови. Однако у многих женщин также может развиться низкий уровень сахара в крови или эти два состояния могут чередоваться.

Организм человека испытывает трудности с заправкой себя топливом, когда у него низкий уровень глюкозы в крови. Результатом может быть слабость, спутанность сознания и другие симптомы, которые можно ожидать после пропуска одного или двух приемов пищи.

Другие симптомы могут включать:

• дрожь
• потливость
• головная боль
• нечеткость зрения
• истощение
• капризность и гнев
• беспокойство
• трудности с ясным мышлением
• нерегулярное или учащенное сердцебиение
• бледная кожа

При тяжелой гипогликемии могут наблюдаться более серьезные симптомы, такие как судороги, судороги или потеря сознания.

Когда человек замечает симптомы гипогликемии во время беременности, он должен поговорить со своим врачом, чтобы выяснить точную причину. Во время беременности могут возникнуть два типа гипогликемии:

• Реактивная гипогликемия . Эта форма гипогликемии возникает, когда уровень сахара в крови падает в течение нескольких часов после еды. Это часто встречается у людей с диабетом, но также может возникать у людей без этого заболевания.
• Гипогликемия натощак . Это происходит, когда уровень сахара в крови между приемами пищи становится опасно низким.Эта форма более вероятна у человека с другим заболеванием, чем диабет.

К причинам низкого уровня сахара в крови во время беременности относятся:

Диабет

Диабет является основной причиной гипогликемии во время беременности. Однако гипергликемия чаще встречается во время беременности, чем гипогликемия, но обе могут возникать на разных сроках беременности.

Высокий уровень сахара в крови вызван как диабетом 1 типа, когда организм не может вырабатывать правильный уровень инсулина, так и диабетом 2 типа, когда организм становится инсулинорезистентным.

Низкий уровень сахара в крови может возникнуть, если человек принимает лекарства от диабета или не ест достаточно.

Иногда гормональные и другие изменения во время беременности могут вызывать у женщин с диабетом гипогликемию даже без лекарств. Вот почему женщинам с диабетом очень важно придерживаться сбалансированной диеты и тщательно контролировать уровень сахара в крови на протяжении всей беременности.

Гестационный диабет

У некоторых женщин гестационный диабет развивается во время беременности.Это состояние связано с инсулинорезистентностью, гормональными изменениями и повышенными требованиями организма во время беременности. Гестационный диабет также может вызывать низкий уровень сахара в крови, особенно у женщин, которые принимают лекарства от диабета или которые мало едят.

По оценкам, 9,2 процента беременных женщин страдают гестационным диабетом. Это состояние обычно проходит после рождения ребенка.

Утреннее недомогание

Уровень сахара в крови может стать очень низким у людей, которые не потребляют достаточно углеводов.

У женщин с тяжелым утренним недомоганием может развиться низкий уровень сахара в крови при частой рвоте. Женщины, у которых ежедневно рвота, не набирают вес или чувствуют головокружение, должны проконсультироваться со своим врачом.

Факторы образа жизни

Несколько факторов образа жизни могут вызвать гипогликемию во время беременности, чаще всего у женщин с другим фактором риска, например диабетом.

К факторам образа жизни относятся:

• недоедание
• физические упражнения больше обычного
• употребление алкоголя
• расстройство пищевого поведения

лекарства

Диабетические препараты могут снизить уровень сахара в крови.Когда человек не ест достаточно или принимает слишком много лекарств от диабета, у него может развиться опасно низкий уровень сахара в крови.

Некоторые другие лекарства могут также снижать уровень сахара в крови, в том числе:

• салицилаты или болеутоляющие, включая аспирин, которые большинство врачей не рекомендуют во время беременности
• антибиотики, называемые сульфамидными
• пентамидин, лекарство от пневмонии
• лекарство от малярии называется хинином

Редкие заболевания

Несколько редких состояний могут вызвать гипогликемию.Эти состояния могут повлиять на развивающегося ребенка, поэтому очень важно получить точный диагноз и лечение.

Заболевания, которые могут вызвать гипогликемию, включают:

• опухоли поджелудочной железы
• органная недостаточность
• дисбаланс гормонов, особенно кортизола и глюкагона
• дефицит определенных ферментов
• недавняя операция на желудке

легкая гипогликемия вряд ли может навредить развитию ребенок, если только это не может навредить матери. В большинстве случаев простое употребление большего количества пищи или изменение приема лекарств предотвратит риск причинения вреда.

Женщинам с тяжелой гипогликемией может потребоваться госпитализация или наблюдение.

Женщины с гестационным диабетом могут рожать необычно крупных детей. Это может затруднить естественные роды и повысить риск травмы матери и ребенка.

Младенцы, рожденные от матерей с диабетом, также могут иметь желтуху, и их уровень сахара в крови может упасть до опасно низкого уровня вскоре после рождения. Им может потребоваться наблюдение во время и после родов.

Большинство врачей проверяют гестационный диабет в конце второго триместра беременности, но женщинам, у которых есть признаки диабета до или после этого, может потребоваться дополнительное обследование.

Если у женщины нет диабета, врач может провести дополнительный анализ крови, чтобы найти причину гипогликемии. Полная история болезни и информация об образе жизни могут помочь в постановке правильного диагноза.

Лечение диабета во время беременности варьируется. Женщине необходимо будет контролировать уровень сахара в крови, регулярно измеряя уровень глюкозы в крови. Возможно, ей потребуется изменить диету и больше заниматься спортом, что также поможет сбалансировать уровень сахара в крови.

Если эти стратегии потерпят неудачу, женщине может потребоваться прием инсулина или других лекарств.Поскольку лекарства от диабета могут вызвать гипогликемию, человеку необходимо тщательно следовать указаниям врача.

Если гипогликемию вызывает другое заболевание, лечение будет зависеть от причины. Например, женщине с опухолью, которая вызывает гормональный дисбаланс, может потребоваться ее удаление во время или после беременности.

Наиболее серьезные осложнения, связанные с гипогликемией во время беременности, связаны с диабетом.

У беременных женщин с диабетом могут быть тяжелые роды, и их детям может потребоваться дополнительное наблюдение.Кроме того, диабет может быть опасным, приводя к сердечной и органной недостаточности, проблемам с кровообращением, медленному заживлению и даже смерти.

У большинства женщин с гестационным диабетом состояние улучшается после беременности, но может возникнуть это состояние при последующих беременностях. Гестационный диабет также является фактором риска развития диабета 2 типа.

Женщинам с диабетом 1 или 2 типа необходимо продолжить лечение диабета после беременности.

Какой бы ни была причина гипогликемии во время беременности, тщательное наблюдение за матерью и ребенком может снизить риск серьезных осложнений.

Гипогликемия во время беременности может возникнуть по многим причинам, в том числе, когда кто-то пропускает прием пищи. Очень важно получить правильный диагноз, потому что гипогликемия и диабет могут иметь неблагоприятные последствия для родов.

Однако надлежащая медицинская помощь и контроль уровня сахара в крови могут помочь обеспечить безопасность матери и ребенка.

.