Признаки расстройства пищевого поведения: Расстройство пищевого поведения — симптомы и способы лечения анорексии и булимии Статьи EMC

Содержание

Расстройство пищевого поведения — симптомы и способы лечения анорексии и булимии Статьи EMC

Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия – ограничение приема пищи, и булимия – эпизоды переедания, все чаще встречаются в современном обществе. В настоящее время мы можем говорить об эпидемии нарушений пищевого поведения.

Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия – ограничение приема пищи, и булимия – эпизоды переедания, все чаще встречаются в современном обществе. В настоящее время мы можем говорить об эпидемии нарушений пищевого поведения.
Анорексия и булимия, как правило, возникают у девочек в подростковом возрасте. Они могут быть первичными, когда развиваются как основное заболевание, и вторичными, когда возникают на фоне депрессии. Как правило, нарушения пищевого поведения возникают, когда подросток недоволен своей внешностью и хочет измениться. Он пытается решить проблему с помощью снижения веса.
Всегда нужно помнить, что ограничения в еде – это очень приятное состояние легкости, полета, которое помогает подросткам справляться с тревогой и плохим настроением. Поэтому во многих случаях, когда подростки открыто заявляют о желании похудеть, чтобы быть похожими на своих кумиров, за этим кроется желание управлять своими эмоциями или справиться с тревогой.

Симптомы, на которые стоит обратить внимание

  • ребенок ест маленькими порциями;
  • сразу после приема пищи уходит в туалет;
  • чрезмерно занимается спортом;
  • часто взвешивается, считает калории;
  • резко теряет вес;
  • фиксирован на своей внешности, считает себя полным, даже если вес ниже нормы.

При наличии этих симптомов важно как можно быстрее обращаться к специалисту, потому что чем дальше прогрессирует нарушение пищевого поведения, тем труднее пациенту помочь, особенно, когда начинаются физиологические нарушения. У девочек нарушается менструальный цикл, появляются отеки, общие нарушения обмена веществ, поражение кишечно-желудочного тракта. Нарушение пищевого поведения приводит к тяжелым эндокринологическим нарушениям и может стать причиной бесплодия.

Булимия – обратная сторона анорексии. Она выражается в эпизодах неконтролируемого переедания, после которых, как правило, подростки вызывают рвоту. Переедание помогает справиться с тревогой и эмоциональным напряжением. Зачастую дети впоследствии не испытывают чувства вины за то, что много ели. Регулярное вызывание рвоты опасно. Оно приводит к нарушению обмена веществ, к необратимым нарушениям работы кишечного тракта. Поэтому, если вы отмечаете у ребенка резкое увеличение веса, видите, что сразу после еды он уходит в туалет, находите в его комнате спрятанную еду, при этом одновременно он может быть фиксирован на своей внешности, необходимо получить консультацию специалиста. Дополнительными поводами для беспокойства могут быть нарушения сна, колебания настроения, раздражительность.
В каждой семье свои традиции и особенности приема пищи, иногда взрослые прививают подросткам диеты, которых придерживаются сами. На этом фоне расстройство пищевого поведения у ребенка может быть не ярко выражено. Иногда приверженность родителей строгим диетам может провоцировать нарушения пищевого поведения у детей.
Неправильно ставить во главу угла идею о правильном весе или о правильном количестве еды, которое должен употреблять человек. Например, в ресторане родители могут делать подростку замечание, когда он попросит десерт или фиксировать его на его внешности, на его весе, сравнивать его с кем-то из общих знакомых или с мамой. Обычно это очень сильно влияет на девушек, у которых есть предрасположенность к нарушению пищевого поведения.

Лечение анорексии и булимии – это длительный процесс

Нужно помнить о том, что ограничение в еде – это субъективно приятное состояние, подростки становятся от этого зависимыми, поэтому ограничивают себя снова и снова. Лечение анорексии и булимии рекомендуется начинать в стационаре под строгим контролем врачей клиники. Редко удается справиться с нарушением пищевого поведения самостоятельно общими усилиями семьи, поэтому лучше не рисковать и как можно раньше обратиться к специалисту.

Главная цель лечения – избавить пациента от излишней фиксированности на своей внешности. Это длительное лечение, оно включает в себя много этапов. Но начинается оно всегда с решения физических проблем: восстановления менструального цикла и обмена веществ. Нарушение пищевого поведения – это угрожающее жизни состояние и при критически низком весе изменения могут быть необратимыми, и пациента невозможно будет спасти. Родители должны об этом помнить. Преимущество ЕМС в том, что клиника психиатрии находится в составе соматического госпиталя, где представлены все виды диагностики и врачи всех специализаций. План коррекции для каждого пациента разрабатывается совместно с эндокринологами, терапевтами, педиатрами, гастроэнтерологами. Так достигается высокая результативность лечения.

В Европейском медицинском центре (в Москве) для лечения анорексии и булимии используются фармакотерапия и психотерапия. Лекарственная терапия направлена на коррекцию эмоциональных нарушений и тревоги, которые возникают на фоне расстройства пищевого поведения. Фармакотерапия, в том числе помогает регулировать чувство голода и контролировать аппетит. Параллельно начинается массивная поведенческая терапия, которая помогает пациенту изменить образ жизни. Пациенты учатся адекватно воспринимать свой вес, проводится работа по мотивации, изменению привычек питания, обучение жизни без переедания и ограничения себя диетами.
Психотерапевт работает также с родителями, обучает их поддерживать ребенка, правильно реагировать на болезненное поведение. Это становится залогом поддерживающей среды, в которую подростки возвращаются после лечения в стационаре и продолжают лечение амбулаторно.

Главной профилактикой расстройств пищевого поведения является правильное отношение к питанию и восприятию внешности в семье. Очень важно, чтобы семья нейтрально относилась к еде, взрослые не делали замечаний, что ребенок ест слишком много или ест еду, от которой толстеют. Здоровое питание необходимо, но важно, чтобы в семье оно не было главной ценностью.
Это же касается и внешности. Большой плюс, если девушка хорошо выглядит, но это не должно быть сверхценной идеей, вокруг которой сосредоточена вся жизнь семьи. К сожалению, часто нарушения пищевого поведения появляются у девочек, которые занимаются балетом, или спортом, где требуется удержание определенного веса.
Задача родителей — внимательно относиться к своему ребенку и при появлении тревожных симптомов не откладывать визит к специалисту.

30 симптомов расстройства пищевого поведения

Что такое расстройство пищевого поведения

Расстройством пищевого поведения (РПП) называют нездоровое отношение к еде. Больные едят слишком много или слишком мало, зациклены на фигуре и не могут адекватно воспринимать своё тело: в любом весе оно кажется им толстым.

По статистике , только в США от расстройств пищевого поведения страдает 20 миллионов женщин и 10 миллионов мужчин.

Точные причины РПП назвать сложно, однако чаще всего это психологическая травма или генетическая предрасположенность. Расстройство также может возникнуть из-за давления со стороны общества. Пример — работа моделей и спортсменов. Им нужно постоянно следить за своей формой, иначе они не будут соответствовать профессиональным стандартам. Со временем это способно превратиться в навязчивую идею.

Расстройства делятся на три основных типа:

  • Нервная анорексия. Во время болезни человек одержим худобой. Поэтому он мало ест, много тренируется и старается похудеть любыми способами.
  • Булимия. Больной теряет контроль и ест огромными порциями, а затем вызывает рвоту, принимает слабительные или тренируется до изнеможения. Последняя форма болезни называется спортивной булимией.
  • Компульсивное переедание. Человек также не контролирует себя во время приёма пищи — объедается до боли в животе, а после этого чувствует вину. Но в отличие от булимии, он не пытается очистить желудок или немедленно сжечь калории.

Если вы подозреваете у себя пищевое расстройство, но симптомы отличаются от описанных, возможно у вас всё-таки есть проблема. Не игнорируйте признаки, которые кажутся вам странными или ненормальными, обращайтесь к врачу.

Кто находится в зоне риска

Заболеть пищевым расстройством может каждый человек. Но чаще всего РПП появляется у женщин, в особенности у девушек 13–18 лет, спортсменок (гимнастика, фигурное катание, бег), балерин.

Как распознать признаки РПП

У анорексии, булимии и компульсивного переедания разные симптомы, но некоторые из них перекликаются. Если вы заметили у себя хотя бы пару признаков РПП, стоит посетить психолога, чтобы остановить развитие болезни.

10 признаков анорексии

Многие считают, что анорексия — это чрезмерная худоба. Но это не совсем верно. Анорексия является психическим заболеванием и не зависит от веса человека. Определить болезнь только по внешнему виду нельзя, нужно учитывать эмоциональное состояние и поведение.

Причиной похудения могут быть и другие болезни

— клиническая депрессия, пищеварительная инфекция, воспаление кишечника, алкоголизм, язва желудка.

Если заметили у себя следующие признаки , вам нужна помощь психолога.

  1. Вы постоянно чувствуете себя толстым, никчёмным и некрасивым, но уверены, что худое тело это изменит. Однако сколько бы вы ни теряли в весе, это чувство не покидает вас. Со временем из-за этого появляются суицидальные мысли.
  2. В течение дня вы часто думаете о еде, калориях и тренировках. Возможно, эти мысли не покидают вас даже во сне.
  3. Вы очень боитесь набрать вес.
  4. Вы взвешиваетесь каждый день, и от цифры на весах зависит ваше настроение.
  5. Вы ограничиваете себя в еде, соблюдаете диету, исключили из рациона калорийные продукты.
  6. Необходимость принимать пищу на публике вас пугает и угнетает.
  7. Вы всеми способами стараетесь сжечь калории: усиленно тренируетесь и много ходите.
  8. Если вы женщина, возможно, у вас начались проблемы с месячными.
  9. У вас появились странные ритуалы, связанные с едой. Например, прежде чем съесть салат, вы разделяете его на ингредиенты. Или пережёвываете каждый кусочек пищи очень тщательно и долго.
  10. Вы не можете объективно оценить свою фигуру. Считаете себя толстым, даже если все вокруг говорят, что вы истощены.

10 признаков булимии

Работа каждой клетки нашего тела зависит от питания. Булимия нарушает метаболизм и приводит к дефициту полезных веществ в организме. Поэтому последствия могут быть самыми разными.

Если не лечить булимию, она может стать хронической и привести к судорогам, аритмии, слабости и ломкости костей, разрывам пищевода , почечной недостаточности.

Эти признаки помогут вам выявить проблему:

  1. После еды вы вызываете рвоту, принимаете слабительные или мочегонные препараты.
  2. Вы «отрабатываете» съеденное, тренируясь до изнеможения.
  3. Вес постоянно колеблется из-за большого количества пищи, которую вы употребляете.
  4. Кровеносные сосуды глаз часто лопаются. Это происходит из-за недостатка питательных веществ в организме. А в случае со спортивной булимией — из-за чрезмерных физических нагрузок.
  5. Во время еды у вас не получается остановиться, даже когда вы уже не чувствуете физический голод.
  6. Вы предпочитаете питаться в одиночестве, чтобы никто не помешал вам вызвать рвоту.
  7. Ваши отношения с друзьями и близкими ухудшились. Вместо того чтобы проводить время с ними, вы переедаете и очищаетесь.
  8. После приёма пищи вы испытываете чувство вины и разочарования.
  9. У вас появились боли в желудке.
  10. Зубы крошатся и гниют, потому что зубная эмаль истончилась из-за желудочного сока, который выходит вместе со рвотой.

Диагностировать булимию можно только после медицинского осмотра. Чтобы исключить другие заболевания, нужно сдать анализы крови и мочи.

10 признаков компульсивного переедания

У людей с этим расстройством обычно есть лишний вес. Они стараются похудеть, но срываются и набирают сброшенные килограммы обратно, из-за чего чувствуют себя ленивыми и безвольными. Часто больные даже не подозревают, что их проблема гораздо серьёзнее, чем недостаток целеустремлённости.

Симптомы , на которые стоит обратить внимание:

  1. В короткие сроки вы поглощаете огромное количество еды, потому что не можете контролировать свой аппетит.
  2. Вы принимаете пищу очень быстро, иногда не успеваете как следует пережевать её.
  3. Вы чувствуете себя виноватым, но всё равно продолжаете переедать.
  4. Вы стесняетесь того, что едите много, поэтому делаете это втайне.
  5. У вас появилась мания копить продукты и прятать их от остальных.
  6. Питаясь в таком режиме, вы пытаетесь компенсировать низкую самооценку, тревожность, стресс. Но получается всегда наоборот: чем больше едите, тем хуже себя чувствуете.
  7. Границы приёмов пищи стёрлись — вы можете есть в течение всего дня.
  8. Появились проблемы с желудком — боль, судороги, запор.
  9. Вы пытаетесь ограничить себя в еде. Садитесь на диету, отказываетесь от некоторых продуктов, но каждая попытка похудеть заканчивается срывом.
  10. Вы возвели приёмы пищи в культ. Специально выделяете время на приступ переедания, проделываете своеобразные ритуалы. Например, с особой тщательностью сервируете блюда, разделяете пищу по цветам.

Если вы заметили симптомы РПП не у себя, а у близкого человека, осторожно предложите свою помощь. Возможно, он хочет посетить психолога, но боится или сомневается. Расскажите ему о необходимости врачебного осмотра. Если понадобится, предложите сходить вместе. Но ни в коем случае не давите на больного. Любое неосторожное слово может навредить ему и заставить замкнуться в себе.

Читайте также 🧐

Причины, Симптомы, Признаки и Методы Лечения в 2019 году

Расстройства пищевого поведения (РПП) — это заболевания, для которых характерно нездоровое пищевое поведение в основе которого находится озабоченность собственным весом и внешностью.

Нарушения пищевого поведения могут включать неадекватное или чрезмерное потребление пищи, которое может в конечном итоге заметно ухудшить благосостояние личности. Наиболее распространенными формами расстройств пищевого поведения (РПП)  являются анорексия, булимия и компульсивное переедание — все они встречаются как у женщин, так и мужчин.

РПП могут развиться на любом этапе жизни, но, как правило, чаще формируются и проявляются в подростковом или раннем возрасте. Правильно подобранная терапия может быть весьма эффективной в лечении многих видов расстройств пищевого поведения.

Если РПП не лечить и оставить их без должного внимания, симптомы и последствия могут оказаться весьма плачевными, привести к разрушению здоровья и даже привести к смерти больного. Расстройства пищевого поведения часто сопровождаются психическими отклонениями, например, тревожными расстройствами, депрессией, неврозами, злоупотреблением психотропными веществами и/или алкоголем.

Виды Расстройств Пищевого Поведения. РПП это:

Тремя наиболее распространенными видами РПП являются:

  • Анорексияу мужчины или женщины, страдающей от анорексии, как правило, возникает навязчивый страх набрать вес, они отказываются поддерживать здоровую массу тела и имеют искаженное восприятие собственного тела. Многие люди с анорексией жестко ограничивают количество потребляемой пищи и считают себя толстыми, даже если на самом деле их вес гораздо меньше нормы. Анорексия может иметь пагубные последствия для здоровья, такие как: повреждение мозга, полиорганная недостаточность, потеря костной массы, бесплодие  и проблемы с сердцем. У этого расстройства пищевого поведения самая высокая вероятность смертельного исхода.

 

  • Булимияданное расстройство пищевого поведения характеризуется частым перееданием, сопровождающимся «компенсирующим» поведением — искусственной рвотой, чрезмерной физической нагрузкой и злоупотреблением слабительных и мочегонных препаратов. Мужчины и женщины, страдающие от Булимии, могут бояться увеличения веса и испытывать недовольство размером и формой собственного тела. Переедание и «чистка» как правило происходят втайне, создавая чувство стыда, вины и недостатка контроля. К побочным явлениям булимии можно отнести проблемы с желудочно-кишечным трактом, тяжелую дегидратацию и проблемы с сердцем, вызванные дисбалансом электролитов.

 

  • Компульсивное переедание (КП)  лица, страдающие от компульсивного переедания, часто теряют контроль над едой. В отличие от булимии, эпизодическое переедание не сопровождаются компенсирующим поведением, таким как «чистка», голодание или чрезмерная физическая нагрузка. Компульсивное переедание можно разделить на 2 типа:
  • ПЕРВЫЙ ТИП, при котором после частых эпизодов компульсивного переедания, пациент садится на жёсткую диету, с которой снова срывается и уходит в КП.
  • ВТОРОЙ ТИП, при котором пациент неделю держится на строгой диете, а по выходным уходит в пищевой «запой» и затем компенсируется слабительными либо усиленными занятиями спортом. Пациенты также могут испытывать сильные чувства: вины, страдания и смущения (связанные с их обжорством), которые могут повлиять на дальнейшее развитие РПП.

Причины Расстройств Пищевого Поведения

Точная причина РПП на данный момент до сих пор официально не подтверждена. Анна Владимировна Назаренко, руководитель Клиники восстановления пищевого поведения, основываясь на более, чем 15-летнем практическом опыте, считает, что одной из частых причин является индивидуальная особенность эстетического восприятия личности, которая закладывается в нас еще до рождения. Говоря простым языком, основная причина – желание быть худым и красивым с эстетической точки зрения, как индивидуальная особенность личности. Тип пищевого расстройства, которым заболевает пациент, зависит от психологических особенностей и внешних социальных факторов.

Примеры психологических особенностей:

 

  • Негативное восприятие собственного тела;
  • Низкая самооценка.

Примеры социальных факторов:

  • Дисфункциональная динамика семьи;
  • Профессия и род деятельности, способствующие похуданию, например, балет и модельный бизнес;
  • Эстетически ориентированные виды спорта, пропагандирующие мускулистое подтянутое тело;
  • Примеры:
  • Бодибилдинг;
  • Балет;
  • Гимнастика;
  • Борьба;
  • Бег на длинные дистанции;
  • Семейные и детские травмы;
  • Культурное давление и/или давление со стороны сверстников и/или друзей и коллег;
  • Тяжелые переживания или жизненные проблемы.

На данный момент не было проведено ни одного исследования в области РПП и не было найдено ни одного доказательства в пользу теории о генетической предрасположенности к пищевому расстройству. Единственное, что достоверно удалось доказать, это то, что риск заболеть булимией выше в том случае, если в семье кто-то имеет зависимость (алкогольную, наркотическую или булимию).

Признаки и Симптомы РПП

Мужчина или женщина, страдающие расстройством пищевого поведения, могут проявлять ряд признаков и симптомов, например:

  • Хроническое сидение на диете, несмотря на опасный дефицит веса;
  • Частые колебания веса;
  • Одержимость калориями и содержанием жира в пище;
  • Ритуализация питания, например, резка пищи на крошечные кусочки, питание в одиночестве и/или привычка прятать пищу;
  • Помешательство на питании, рецептах или готовке. Человек может готовить сложные блюда для других, но отказываться от совместных трапез:
  • Депрессия или апатия:
  • Избегание социальных функций, семьи и друзей. Больной может изолироваться и выпасть из общественной жизни:
  • Чередование периодов переедания и голодания.

Лечение РПП в 2019 году

Учитывая серьезность и сложность данных заболеваний, пациенты нуждаются в комплексном лечении под наблюдением группы различных специалистов, специализирующихся на лечении расстройств пищевого поведения. Здесь также всё зависит от уровня разрушенности личности. К специалистам относятся: профессиональный специалист в области пищевых расстройств, психотерапевт, в некоторых случаях гастроэнтеролог, терапевт и невролог.

На данный момент в Израиле и в России в основном используются устаревшие методы стационарного лечения с антидепрессантами, которые разрушают печень, почки, имеют кратковременный эффект. Пациент постоянно находится в заторможенном состоянии и у психотерапевта нет возможности эффективно работать и проводить психотерапию личности в этом состоянии пациента. Такое состояние лишь помогает врачам в стационаре накормить больного и имеет кратковременный эффект, т.е. даёт небольшое время ремиссии, но не даёт длительного устойчивого и успешного окончательного выздоровления, поскольку работать с пациентом надо через осознанность. Как показывает практика, новейшая ПСИХОТЕРАПИЯ свидетельствует о том, что самым лучшим методом лечения РПП является амбулаторное лечение и психотерапия без стационара и антидепрессантов (исключением могут являться лишь случаи острой анорексии, когда речь уже идёт о жизни и смерти).

Для решения многих проблем, с которыми мужчина или женщина сталкиваются при восстановлении своего здоровья и благополучия, используются индивидуальные планы лечения. Лечение РПП, как правило, проходит под наблюдением одного или нескольких специалистов (психолога, невролога и т.д.):

  • Медицинское наблюдение и уход. Самая большая проблема в лечении расстройств пищевого поведения — это решение любых проблем со здоровьем, которые могли быть следствием нарушения питания;
  • Питание: Речь идет о восстановлении и стабилизации здорового веса, нормализация пищевых привычек и разработка индивидуального плана питания;
  • Психотерапия: Различные формы психотерапии (индивидуальная, семейная или групповая) могут помочь в устранении основных причин возникновения расстройств пищевого поведения. Психотерапия является фундаментальной частью лечения, поскольку именно она способна помочь пациенту пережить травматические жизненные события и научиться правильно выражать свои эмоции, общаться и поддерживать здоровые отношения с окружающими;
  • Медикаменты: некоторые лекарственные препараты могут быть весьма эффективны в устранении симптомов депрессии или тревожности, которые могут возникать при РПП или в снижении приступов переедания и чистки.

В зависимости от тяжести расстройства пищевого поведения пациенту могут быть рекомендованы различные уровни лечения, начиная от амбулаторных групп поддержки и заканчивая стационарными лечебными центрами. В любом случае пациенту прежде всего необходимо признать наличие РПП и обратиться за помощью к специалистам.

 

Истории девушек, вылечившихся от РПП

 

Video tag not supported. Download the video here.
 
Основные Тезисы о Расстройствах Пищевого Поведения
  • Анорексия убивает. Это заболевание на самом деле имеет самый высокий уровень смертности среди всех психических расстройств. Средства массовой информации часто сообщают о случаях смерти знаменитостей от анорексии. Пожалуй, первым таким случаем была смерть Карен Карпентер (Karen Carpenter) в начале восьмидесятых. Певица страдала от анорексии и злоупотребляла рвотными препаратами. В конечном итоге она скончалась от сердечной недостаточности. Много лет спустя, ее печальный опыт повторила Кристина Рене Хенрих (Christina Renee Henrich), всемирно известная гимнастка, которая умерла в 1994 году.

 

  • «Синдром женщин-спортсменок» — опасное заболевание, которое может привести к тому, что профессиональные спортсменки рискуют получить серьезные проблемы со здоровьем на всю жизнь. Их тренеры, друзья и семья должны поддержать их и помочь предотвратить развитие РПП.

 

  • Серьезные перемены в жизни могут спровоцировать развитие РПП. Начало учебы в университете не является исключением. Молодой мужчина или девушка уезжают из дома, покидают друзей и семью, чтобы отправиться в неизвестность. Для кого-то студенчество может оказаться намного сложнее с эмоциональной точки зрения, чем для других. Начало взрослой жизни может оказаться серьезным психологическим потрясением и, к сожалению, студенчество может спровоцировать развитие расстройства пищевого поведения.

 

  • Считается, что расстройства пищевого поведения чаще встречаются у состоятельных женщин с хорошим образованием, которые принадлежат к высокому социально-экономическому классу. Расстройства пищевого поведения также часто считаются исключительно «европейским» заболеванием и поэтому редко встречаются у представителей других этнических групп. Однако все это большое заблуждение. На самом деле РПП уже достаточно давно существуют во многих культурах и этнических группах. И это еще одно доказательство того, что для расстройств пищевого поведения не существует барьеров и ограничений. Мужчины, женщины, европейцы, афро-американцы, жители Кавказа, Казахстана и др. могут стать жертвами расстройств пищевого поведения. Например, в Клинике восстановления пищевого поведения Анны Назаренко второе место по количеству обращений принадлежит Казахстану, третье место делит Беларусь и Украина, первое место принадлежит России.

 

  • Согласно данным Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения, лесбиянки, геи, бисексуалы и транссексуалы (и другие представители ЛГБТ-сообщества), подвергаются более высокому риску развития расстройств пищевого поведения, в т.ч. анорексии и булимии. Одинокие геи и бисексуалы чаще страдают от анорексии (поскольку вынуждены поддерживать стройность как конкурентоспособное преимущество), в то время как геи и бисексуалы, состоящие в отношениях, чаще страдают от булимии. Женщины из лесбийской и бисексуальной общины, страдающие расстройствами пищевого поведения, мало чем отличаются от гетеросексуальных женщин с нарушениями питания, однако среди лесбиянок и бисексуальных женщин при этом чаще встречаются расстройства психики.

 

  • В погоне за идеалом. Балерины прилагают множество усилий, чтобы преуспеть в своей профессии, однако, в результате часто становятся жертвами расстройств пищевого поведения. Ни для кого не секрет, что танцоры балета часто страдают от РПП, и это вполне объяснимо, поскольку во время тренировок и репетиций перед большим зеркалом им приходится сравнивать себя с соперниками. Более того, профессиональный балет сам по себе пропагандирует нездоровую худобу.

 

  • Способствует ли вегетарианство развитию расстройств пищевого поведения? В настоящее время около пяти процентов американцев считают себя вегетарианцами (они исключают из своего рациона мясо и продукты животного происхождения). Этот процент не учитывает тех, кто считает себя «квазивегетарианцами» (люди, которые употребляют в пищу некоторые продукты животного происхождения, но при этом основу их рациона составляет растительная пища). Вегетарианство гораздо более распространено среди тех, кто страдает от расстройств пищевого поведения. Примерно половина пациентов, борющихся с расстройством пищевого поведения, практикуют некоторую форму вегетарианской диеты.

 

  • Наиболее серьезными осложнениями, возникающими в результате РПП, являются недоедание или нестабильное сердцебиение. При этом ряд осложнений, связанных с расстройствами пищевого поведения, могут иметь серьезные долгосрочные последствия для здоровья пациента, даже если они не очевидны и практически никак не проявляются. Потеря костной массы или остеопороз — это «молчаливое», но при этом весьма серьезное заболевание, от которого часто страдают пациенты с анорексией.

 

  • Из-за огромного количества ложной информации о расстройствах пищевого поведения, эти серьезнейшие заболевания принято неправильно истолковывать, упрощать или значительно обобщать. Правда в том, что расстройства пищевого поведения являются сложными заболеваниями, обусловленные множеством факторов. Понимание последствий РПП может способствовать повышению уровня информированности о способах получения помощи.

 

  • СМИ играют не последнюю роль в пропаганде нездорового восприятия собственной внешности, поскольку отретушированные изображения в журналах и на экранах телевизора создают недостижимый идеал «совершенного тела».

 

  • До тех пор, пока пациент не научится правильно питаться и реагировать на внешние вызовы, он не сможет вернуться к нормальному общению со своими родными и близкими. После того, как он успешно усвоит здоровые пищевые привычки, самое время начинать восстановительную  терапию.

информация на сайте не является публичной офертой

Пять необратимых последствий булимии для здоровья

Теги: 

Большинство девушек и женщин находятся в плену стереотипов и в погоне за идеальной внешностью и фигурой постоянно пытаются изменить себя. Часто последствием такой войны становится булимия.

7 Причин Почему Вы Начинаете Набирать Вес, Пытаясь Похудеть, Вызывая Рвоту После Еды

Теги: 

Многие ошибочно полагают, будто бы рвота после еды помогает избавиться от лишнего веса, особенно если после каждого приема пищи проводится «чистка». Однако это не всегда так. Хотите узнать правду о похудении, вызывая рвоту после еды – читайте эту статью.

Лечение булимии дома

Теги: 

Как ни странно, но большинство пищевых зависимых вводят в интернете в поисковой строке именно выражение «как бороться с булимией самостоятельно», а не «как вылечиться от булимии самостоятельно». Что это: простое совпадение или интуитивное аналитическое восприятие действительности? Можно ли вылечиться от пищевой зависимости самостоятельно или самостоятельно с ней можно только бесконечно бороться? Постараюсь в данной статье сохранять нейтралитет, и выяснить, как же всё-таки можно лечить булимию дома.

виды, симптомы и последствия — «Кобринская ЦРБ»

Расстройства пищевого поведения: виды, симптомы и последствия

Расстройства пищевого поведения (РПП) – это проблемы психологического характера, которые проявляются в отношении питания. 

Мы едим с рождения, и наши отношения с едой – это самые ранние отношения, на них строятся последующее взаимодействие с миром. Наиболее распространенные виды РПП — нервная анорексия и нервная булимия.

Нервная булимия характеризуется приступами переедания с последующими мерами для “возврата” веса, такими как вызов рвоты, прием слабительного, чрезмерные занятия спортом.

Симптомы нервной булимии:

  • постоянный контроль веса;
  • много внимания уделяется еде и тому, что и сколько человек ест;
  • бесконтрольное переедание;
  • вызывание рвоты после еды, приём слабительного и другие меры по сохранению веса;
  • страх полноты;
  • желаемый вес ниже, чем норма.

Последствия нервной булимии:

Переедание с последующим выведением пищи посредством психогенной рвоты и другими способами, истощает организм. Это может привести к набору нарушений, начиная от проблем сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, и заканчивая проблемами с зубами.

Нервная анорексия – это расстройство пищевого поведения, для которого характерен пониженный вес тела, преднамеренно вызываемый и/или поддерживаемый человеком в целях похудения. У человека с анорексией есть навязчивая идея о полноте и желание снизить вес сильным ограничением пищи или отказом от нее.

Симптомы нервной анорексии:

  • фиксация на идее похудения, чрезмерное внимание к вопросам питания;
  • страх перед прибавкой в весе;
  • жёсткие диеты и ограничения;
  • употребление слабительных, препаратов для снижения аппетита, например антидепрессантов;
  • сопутствующая булимия, возможна при так называемом “очищающем” типе анорексии;
  • низкий индекс массы тела, дистрофия;
  • отрицание проблемы, человек скрывает голодание;
  • отсутствие аппетита, отвращение к пище;
  • отсутствие критического мышления. 

Последствия нервной анорексии:

  • нарушение работы репродуктивной системы, нарушение цикла;
  • гормональный сбой;
  • авитаминоз;
  • сниженный гемоглобин;
  • проблемы с сердцем и сосудами;
  • нарушения работы желудочно-кишечного тракта, вздутие, метеоризм, запоры;
  • проблемы с пищеводом, с зубами;
  • психические расстройства, такие как обсессивно-компульсивное расстройство, депрессии, тревожные расстройства, социофобия. 

 

Лечение пищевых расстройств и депрессии

Пищевое поведение успешно корректируется и есть позитивная статистика выздоровления. Лечить РПП  необходимо только с помощью специалистов (врач-психотерапевт, психиатр, педиатр и др.)  в комплексе, и терапия обычно занимает длительное время. В ЦДП «Ориентир» вы можете записаться на прием к с специалистам (врач-психотерапевт, психолог, врач-валеолог) для получения анонимной консультации по поводу вашей проблемы.

Психотерапия

Психотерапия наиболее эффективна в лечении РПП. Подход в терапии может отличаться в зависимости от особенностей пациента и степени тяжести случая. Например, клиент-центрированный подход вместе с поведенческой терапией даёт долгосрочный и качественный результат. Тогда как когнитивно-поведенческая терапия без длительного курса терапии эффективна только на короткий промежуток времени.

Медикаментозное лечение

Иногда необходимо назначение медикаментов для облегчения состояния и купирования симптомов РПП. План лечения в каждом случае строго индивидуален, важно подобрать правильные препараты и их дозировку и способ приема.

Профилактические меры

Придерживайтесь здорового питания. Если вам действительно необходимо похудеть, проконсультируйтесь с врачом-валеологом,  диетологом и выработайте специальную программу, включающую диету и физические упражнения. Четко соблюдайте ее, но не делайте больше предписанного.

Вы можете записаться на прием к специалистам по номеру телефона 3-02-49.

Врач-психотерапевт центра «Ориентир»                                                     Кайма Е.А.

Нарушения пищевого поведения | Tervisliku toitumise informatsioon

Нарушения, или расстройства пищевого поведения:  анорексия, булимия, орторексия, компульсивное переедание, компульсивное стремление тренироваться и все возможные сочетания указанных выше проблем – ВСЁ это психологические/психиатрические проблемы, которые могут иметь очень серьезные последствия.

Им сопутствуют физические опасности и осложнения, которые берут свое начало из ненормального пищевого поведения. Жизненные эмоциональные круговороты и низкая самооценка, стремление игнорировать свои чувства и боль и блокировать гнев являются общим индикатором любых расстройств пищевого поведения.

В основе множества расстройств пищевого поведения лежит придание слишком большой важности весу и форме тела, в связи с чем человек пытается предотвратить увеличение веса, используя крайние меры. Расстройства пищевого поведения на сегодняшний день широко распространены среди молодежи, т.к. СМИ создают образ идеальной фигуры, а расстройства пищевого поведения как раз и берут свое начало из желания достичь идеала. Если темы, связанные с едой, стали для человека навязчивой идеей, он постоянно думает о своем весе и фигуре, а малейший набор веса вызывает у него панику, это может указывать на возможное нарушение пищевого поведения.

Расстройство пищевого поведения – это серьезное заболевание, которое может привести к летальному исходу, и, как правило, лечение подобных заболеваний – процесс непростой и занимающий массу времени, а причиненный в результате заболевания вред здоровью может быть пожизненным. Люди, страдающие расстройствами пищевого поведения, скрывают их, хотя для борьбы с подобным заболеванием прежде всего нужно признаться в его существовании себе и окружающим. Расстройства пищевого поведения, как правило, комплексные, и, несмотря на многочисленные исследования, до сих пор неизвестно, какие конкретно факторы вызывают развитие подобных заболеваний. Вероятней всего, это сочетание культурных, семейных, генетических и биологических факторов.

Отделение психиатрии Клиники Тартуского университета, в котором работает команда настоящих специалистов своего дела, является основным центром лечения расстройств пищевого поведения в Эстонии. Здесь ведется прием пациентов из всех городов и уездов. Лечение в центре проходят пациенты со следующими диагнозами: анорексия, булимия и компульсивное переедание. Пациентов направляет на лечение психиатр или семейный врач. Лечением пациентов с расстройствами пищевого поведения также занимается психиатрическая клиника Северо-Эстонской региональной больницы, Центр детского душевного здоровья психиатрической клиники Таллиннской детской больницы, Sensus OÜ и клиника Anbromed.

Основные расстройства пищевого поведения:
Помимо вышеперечисленных, также достаточно распространены следующие расстройства пищевого поведения:
Одно расстройство может трансформироваться в другое.
Типичные причины развития расстройств пищевого поведения
  • Генетика. Риск заболеть расстройством пищевого поведения в десять раз больше у тех, у кого в роду кто-то уже страдал подобными расстройствами. Исследования показывают, что анорексия генетически обусловлена на 58%, а булимия – на 59%.
  • Жизненные перемены. Многие люди, которые страдают расстройствами пищевого поведения, испытывают трудности, пытаясь справиться с различными переменами в жизни.
  • Семейные причины. Как правило, здоровые примеры в семье служат защитным механизмом от развития расстройств пищевого поведения, однако излишняя концентрация внимания родителей на вопросах, связанных со здоровым питанием и весом тела, может иметь обратный эффект.
  • Социальные проблемы. Чаще всего люди, которые страдают расстройствами пищевого поведения, имеют низкую самооценку и болезненный эмоциональный опыт.
  • Неудачи в школе, на работе или в ситуациях, в которых требуется продемонстрировать свое конкурентное преимущество. Люди, страдающие расстройствами пищевого поведения, могут быть перфекционистами с завышенным уровнем притязаний.
  • Травматическое событие. Многие люди, страдающие расстройствами пищевого поведения, пережили в своей жизни сексуальное или физическое насилие, и потому они осознанно или неосознанно пытаются избежать ситуаций, которые в будущем могли бы привести к повторению пережитого.

При составлении текста использовались источники:
www.eriline.ee

Расстройства пищевого поведения — признаки, симптомы, рпп, анорексия, були — 31 мая 2019

Модельные параметры давно перестали быть идеалом, плюс-сайз модели уверенно шагают по подиумам, но почему-то проблема с расстройствами пищевого поведения до сих пор стоит очень и очень остро. Вместе со специалистом по нарушениям пищевого поведения Мариной Докучаевой и гастроэнтерологом и психиатром Ириной Пичугиной разбираемся, что такое РПП, какие виды бывают, кто в группе риска и что со всем этим делать.

Что такое РПП?

РПП — это расстройство пищевого поведения, которое может подразделяться на несколько видов.

Первый вид — анорексия. Все мы знаем о том, что есть такой вид расстройства, при котором человек ограничивает себя в еде, начиная с уменьшения порций и заканчивая тем, что вообще прекращает есть. Анорексия — это самый опасный вид нарушения пищевого поведения.

Эта проблема отягощается психическими нарушениями — результат похудания кажется недостаточным, даже если уже наступил дефицит веса. Это очень тревожный признак и знак того, что нужно срочно обращаться к врачам, потому что анорексия может привести к летальному исходу.

Как отдельный вид РПП выделяют психогенную рвоту — это психосоматическая реакция на переживаемый стресс. Когда мы не можем принять увиденное и услышанное, наш организм пытается таким образом освободиться от этого.

Следующий вид нарушения пищевого поведения — булимия. Тоже достаточно распространенное явление. Человек в какой-то момент очень сильно переедает, потом испытывает глобальное чувство вины и старается разными способами избавиться от тех продуктов, которые он употребил. Это может быть вызов рвоты, употребление мочегонных, слабительных средств и чрезмерная физическая нагрузка. Булимия опасна прежде всего тем, что идет колоссальная нагрузка на желудочно-кишечный тракт, на пищеварительную систему, и в том числе опасна тем, что человек еще больше нарушает свой психоэмоциональный фон. Те, кто страдает булимией, могут даже не вспомнить сам факт приема пищи, продукты и объемы пищи. При этом есть акцент на весе и внешнем виде. Булимию тоже нужно лечить и обращаться к психотерапевтам.

Еще один вид нарушения пищевого поведения — это компульсивное переедание. При высокой интенсивности переживания эмоций и невозможности их выплеснуть или направить в нужное русло единственный способ получить гормоны радости и счастья — серотонин и дофамин — это от души наесться, а еще лучше — сладкого. Люди в какой-то момент начинают терять контроль в употреблении пищи. Это больше эпизодическое переедание: например, человек в течение недели правильно, хорошо питается, а в выходные дни начинает устраивать себе некие «пищевые праздники» и ест все бесконтрольно. Когда он съедает чрезмерное количество еды, то испытывает чувство вины и старается себя «наказать»: дать организму максимальную физическую нагрузку, сесть на еще более строгую диету. Или же просто переедает, понимает, что набирает вес, еще больше испытывает чувство вины, и появляется некий замкнутый круг, из которого он выйти не может.

Также есть такое понятие, как орторексия, при котором человек стремится питаться очень правильно и очень здоровой пищей, настолько сильно увлекается этим, что если в какой-то момент рядом не находится экологически чистой, здоровой пищи в соответствии с его требованиями, то он может вообще не есть. Это поведение нельзя назвать здоровым и нормальным, более того, это уже достаточно тревожный признак, который свидетельствует о том, что на это тоже нужно обращать внимание и сходить с этим вопросом к психотерапевту.

Последствия нарушений пищевого поведения

Анорексия влечет за собой самые тяжелые последствия. Когда человек отказывается от еды, организм начинает расходовать жировые запасы, а потом все то, что необходимо организму для его жизнедеятельности. Страдает сердечно-сосудистая система, ритм сердца становится неравномерным. Есть вероятность получить инсульт или инфаркт. Также падает кровяное давление.

Есть риск появления огромного количества изменений в опорно-двигательной системе: кости теряют плотность, может возникнуть остеопороз, при котором кости истончаются и становятся хрупкими. Поэтому даже при неопасном падении можно сломать ту или иную кость или конечность. Естественно, появляются внешние проблемы с кожей и волосами, возникает мышечная слабость. Мышцы нечем питать, из-за чего они становятся истонченными, так как организм старается получить питательные вещества отовсюду.

Что касается булимии, при этом заболевании возникают проблемы сердечно-сосудистой системы, есть риск инсульта или инфаркта.

Люди, страдающие булимией, злоупотребляют препаратами, как они считают, «для похудения» − слабительными и мочегонными. Если мы говорим про слабительные, то формируется зависимость от них, кишечник прекращает работать самостоятельно. Мочегонные еще опаснее: они могут стимулировать вывод калия и магния − очень важных веществ для организма в целом. Именно поэтому ни в коем случае никакие мочегонные и никакие слабительные без врача пить нельзя, иначе есть вероятность, что вы начнете разрушать организм своими руками.

Возможны и проблемы с пищеводом и желудком, образование язв. Постоянный возврат рвотных масс с желудочным соком разъедает слизистую рта, зубы, пищевод и нарушает работу желудочно-кишечного тракта, потому что он призван переваривать пищу и спускать ее вниз по нижележащим органам пищеварения, а получается так, что люди нарушают этот баланс, вызывают рвоту. Со временем, если регулярно вызывать рвотный рефлекс, желудочно-кишечный тракт может перестать принимать пищу.

Компульсивное переедание, которое формирует ожирение, грозит нарушением обмена веществ, проблемами с сердечно-сосудистой системой. Это всегда высокий уровень холестерина и сахара, при ожирении может формироваться диабет 2-го типа. Также переедание вызывает заболевания желудочно-кишечного тракта.

Говоря о конкретных проблемах и заболеваниях, РПП могут привести к заболеваниям желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, гастрит, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), сердечно-сосудистым заболеваниям (ишемическая болезнь сердца, кардиомиопатия и др.), анемии, бесплодию, эндокринным заболеваниям (сахарный диабет, патология щитовидной железы и др.), заболеваниям нервной системы и даже к летальному исходу.

Надо понимать, что все виды нарушения пищевого поведения могут значительно подорвать здоровье. Как только вы понимаете, что у вас, у вашего близкого человека или родственника есть такие проблемы, обязательно нужно обращаться к психотерапевтам, специалистам по пищевый расстройствам.

Кто наиболее подвержен нарушению пищевого поведения?

К группам риска относятся семьи, где есть насилие. Это верный признак того, что в сознательном возрасте человек, выросший в такой семье, может обрести зависимое поведение, будь то алкогольная зависимость, курение или зависимость от пищи.

Следующий фактор риска — это дети из семьи с культом еды, зацикленности на ней, как будто пища — центр Вселенной. Дети вместе с родителями уже имеют лишний вес и некую основу, чтобы потом сформировать нарушение пищевого поведения.

Также это взрослые, живущие в среде насилия. Например, есть жена, которая родила детей, поправилась, и муж начинает ее оскорблять, унижать, становясь абьюзером. Женщина начинает резко садиться на диету, а если не получается, то зарабатывает себе булимию.

Еще один фактор — это взрослые в сложной стрессовой хронической ситуации. Многие люди, работая в стрессовых сферах, часто набирают лишний вес для того, чтобы стабилизировать свое психоэмоциональное состояние.

Также это те, кто имеет заниженную самооценку относительно себя и своих личностных качеств, взрослые или подростки, которые очень сильно зависят от мнения окружающих. То есть это как раз социальный фактор, когда люди читают журналы, смотрят телевидение и другие медиа, зависят от их мнения, стараются быть похожими на моделей и актрис.

Также это взрослые, считающие свою внешность по какой-то причине непривлекательной. Это тоже «прекрасная» основа для того, чтобы не верить в себя, в свою привлекательность и пытаться с помощью диет исправить, как им кажется, дефекты своей внешности. Им кажется, что если они исправят свой внешний вид, то есть вес, им станет легче жить и все наладится. На самом деле проблема не в весе, а в том, что происходит в их голове. Здесь необходима помощь психолога, чтобы распутать клубок внутренних конфликтов.

С чем можно связать развитие РПП у человека?

Существует два ряда причин.

Первый — физиологический. Прежде чем идти к психологу или психотерапевту, необходимо проверить гормональный фон, исключить патологию в этой области. Также нужно проверить надпочечники, эндокринную и центральную системы и органы желудочно-кишечного тракта, чтобы исключить патологические процессы, функциональные и органические поражения этих систем. Если вы абсолютно здоровы, нет патологий в этой области, тогда необходимо обратить внимание на психологические проблемы.

Первая основная проблема, если мы говорим про булимию или компульсивное переедание, ожирение — это, конечно, заедание стресса. Бывает такое, что человек пришел на новую работу, до этого у него не было проблем с нарушением пищевого поведения, а на работе он испытывает острый хронический стресс. Ему очень тяжело, он приходит домой и начинает объедаться, через какое-то время и на рабочем месте появляются пончики и жирные бутерброды. Лишний вес быстро набирается, формируется колоссальное чувство вины, которое он, естественно, заедает. Так появляется замкнутый круг, из которого выйти самостоятельно очень и очень сложно.

Некоторые женщины начинают есть слишком много, защищаясь от мужского внимания. Например, если был негативный опыт с противоположным полом, который каждый раз заканчивался разочарованием. Женщина не понимает, зачем ей все это нужно, и бессознательно начинает заедать стресс и наращивать себе лишние килограммы, огораживая себя от любого внимания.

В психологии есть такое понятие, как эффект артишока. С каждым годом женщина набирает все больше и больше веса, жира, становится все менее привлекательной для самой себя. Таким образом, она защищает себя. Это происходит на бессознательном уровне. Она получает удовольствие от еды и думает: «Ну я же толстая, а это значит, что с меня и спрос снят». То есть появляется некая вторичная выгода. Женщина думает: «Я не буду больше входить в отношения с мужчинами, потому что они меня разочаровали, мне самой по себе хорошо, я сама по себе счастливая».

Если мы говорим про анорексию, то она имеет на самом деле очень много причин. Одна из них — это детские травмы, сложные отношения с родителями. В подростковом возрасте очень много девушек и ребят сталкиваются с анорексией. Бывает травля со стороны одноклассников, друзей, которые были раньше друзьями, а потом стали обижать. Формируется некая внутренняя прореха, человек начинает думать, что он хуже всех, что он не соответствует неким идеалам, которые он себе придумывает, и начинает себя морить голодом. На самом деле, это тема про самоуничтожение, про то, что человек ускоряет свою жизнь и старается закончить ее максимально рано. Это происходит на подсознательном уровне. Здесь нужно обратить внимание на то, в какой атмосфере живет человек и что именно в его жизни провоцирует такое тяжелое пищевое поведение и такое отношение к самому себе.

Следующая психологическая причина — семейные стереотипы мышления и отношения к пище. Первое — это культ пищи. Например, очень часто бывает так, что родители уже имеют повышенный индекс массы тела, и дети с детства приучаются к большому объему пищи, к тому, что еда является неким счастьем и спасением во всех его формах и удовольствиях. К сожалению, они тоже набирают лишний вес, и их сложные отношения с пищей остаются навсегда.

Бывает и так, что родители постоянно заставляют доедать. Они волнуются, что ребенок недополучает каких-то витаминов, энергии для роста, и заставляют доедать все, что находится в тарелке: «Вот то, что я тебе положила, ты должна доесть. Если не доешь, то будешь сидеть до тех пор, пока не сделаешь этого». Эти условия с глубокого детства формируют сложные отношения с пищей. Потом, как правило, если есть эти непростые отношения с едой, когда ребенок подрастает, становится подростком или взрослым человеком и если есть некий провоцирующий триггер, тяжелое событие в его жизни, то именно тогда начинает формироваться нарушение пищевого поведения. Поэтому никогда нельзя заставлять детей доедать. Сколько ребенок съел, столько и надо. Не надо волноваться: все, что необходимо, к нему попадет, потому что организм — уникальная система. Наша физиология сама понимает, что и в каком количестве нужно съесть.

СМИ и социальные сети продолжают навязывать стереотипы и идеалы. Надо не забывать, что у каждого из нас есть свой тип фигуры. Есть худые от природы люди, когда они становятся знаменитыми моделями, показывают очень красивые купальники, одежду на своих красивых телах, многие почему-то думают, что они тоже могут стать такими же. Нужно работать над собой с точки зрения своего собственного здоровья, поддерживать его, правильно питаться, стараться делать это осознанно.

Как понять, что у человека расстройство пищевого поведения, если он/она не говорит об этом открыто?

Если вы замечаете, что в поведении вашего близкого человека появились изменения, особое отношение к приему пищи, то стоит насторожиться и в первую очередь попробовать поговорить с ним. Если данная ситуация угрожает жизни и здоровью
человека, настоятельно рекомендуется обратиться к врачу.

Первое — это поведенческие отклонения, то есть человек ни с того ни с сего очень сильно сосредотачивается на еде, резко начинает правильно питаться или считать все калории, оценивать полезность всех блюд, которые он ест. Очень часто такие люди стараются есть наедине с собой — например, избегают потребления пищи в компании, потому что подспудно ощущают возможность транслирования своего страха, что они переедят или слишком много съедят.

Внешние признаки РПП могут выражаться в том, что человек резко начинает набирать или терять вес.

При подозрении, что у кого-то из ваших близких или друзей булимия, нужно обращать внимание на то, есть ли у человека привычка длительно находиться после приема пищи в туалете. Там, понятно, проходят процессы вызывания рвоты. Если мы видим, что человек регулярно уходит после еды, это говорит о том, что, возможно, есть проблема.

Еще один признак — ритуализация питания. Некоторые люди, которые очень стремятся сбросить вес, режут пищу на очень мелкие кусочки и очень медленно их пережевывают.

Очень часто нарушение пищевого поведения формируется при депрессии, когда у человека есть некий сложный жизненный фон, в связи с которым возникает реактивная депрессия. Чтобы поддержать себя, он начинает объедаться или есть чрезмерно калорийную вкусную пищу, чтобы доставить бессознательно в свой организм большее количество серотонина — гормона радости и удовольствия.

Еще один признак − если человек, например, часто и много кушает, а потом садится на катастрофически сложные диеты. Или же он постоянно сидит на диетах, которые очень сильно его увлекают, и он загорается идеей о новой диете, хочет переключиться на нее.

Материал подготовлен при помощи Марины Докучаевой — психолога, специалиста по нарушениям пищевого поведения, руководителя сети Центров психологической помощи им. А. Адлера и Ирины Пичугиной — к. м. н., врача-терапевта, гастроэнтеролога, психиатра, психотерапевта, специалиста в области психосоматики.

Расстройство пищевого поведения — что это, как проявляется?

Вы заедаете страх, боль, радость, стресс. Аппетит — жизненный спутник. При этом, вы стесняетесь есть на людях, а придя домой, сметаете все, что положено в холодильник. Терзает чувство вины. Отражение в зеркале заставляет страдать: «Я толстая!», но рука снова тянется за шоколадкой.

А подруга наоборот — совсем довела себя диетами. Пожевывая листик салата, рассчитывает сейчас, сколько калорий съела. На все вопросы близких о питании злится. Считает, что ее никто не понимает.

И первый и второй случай — болезнь. В этой статье мы поговорим про расстройство пищевого поведения — что это, как проявляется, почему и главное — как лечить.

Что такое РПП и с чем его едят?

Расстройство пищевого поведения (РПП) — психическое заболевание, связанное с нарушением питания.

Самые известные типы РПП

  • анорексия — чрезмерно долгая диета. которая доводит человека до истощения. При этом, ему кажется, что он все еще недостаточно худой и продолжает ограничивать себя в еде;
  • булимия — вес тела может быть нормальным, но приемы пищи сопровождаются целенаправленным очищением организма — человек вызывает рвоту или принимает слабительные;
  • обжорство или компульсивное переедание — человек теряет над собой контроль и съедает в десять раз больше суточной нормы калорий, Сопровождается избыточным весом и ожирением.

Помимо этих трех, выделяют также орторексию. Это современный тип расстройства пищевого поведения. С первого взгляда кажется, что человек «ведет здоровый образ жизни». На деле же орторексик лишает свой организм полноценного питания, что может привести к серьезным последствиям.

При орторексии человек следит не за количеством (сколько съел), а за качеством пищи. Тщательно выбирает продукты, может отказаться от сахара или мяса, заранее продумывает свое меню и рассчитывает полезные свойства блюд. Фокус внимания сосредоточен на еде, это смысл жизни. В сумме человек думает о питании более трех часов в день.

Этим типом расстройства пищевого поведения страдают люди образованные, среднего достатка, обычно 30-40 лет. А начинается все с желания похудеть или изменить свой образ жизни на «здоровый». Чревата тем, что может перерасти в анорексию.

Откуда берется РПП?

Генетическая предрасположенность — в организме человека присутствуют гены, которые увеличивают риск развития заболевания.

Кризисный период в жизни — пережитые сильные психологические травмы или депрессия.

Социальная подоплека — СМИ и социальные сети диктуют моду на образ жизни, человек следует трендам, хочет нравиться себе и противоположному полу. Женщины и мужчины начинают загонять себя в рамки общепринятых понятий о красоте, слепо следовать запросам эпохи, которые не просто разрушают индивидуальность, но и влияют на здоровье.

К чему приводит РПП?

РПП приводит к нарушению работы органов и может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний, анемии, расстройства кишечника, вызывать проблемы с почками, скелетом и зубами.

Болезнь воздействует на эмоции: появляется раздражительность, агрессия, подавленность и замкнутость, а также ухудшается внимание и работоспособность.

Игнорирование симптомов и отказ от лечения становится смертельным для человека.

Что делать, если РПП?

Если после прочитанного выше вы узнали себя, не откладывайте и обратитесь к специалисту. К кому нужно идти?

Психотерапевт и психиатр помогут привести в порядок мышление, эмоции, настроение, поменять искаженное восприятие тела, научат принимать себя. РПП — психическое заболевание, без психотерапии здесь не обойтись.

Диетолог отрегулирует дефицит или переизбыток веса до нормы, поможет сформировать заново вкусовые привычки, составит режим питания, чтобы все необходимые для здоровья вещества поступали в организм.

За профессиональной помощью приезжайте к нам. На базе санаторно-курортного комплекса «Машук Аква-Терм» есть специализированные программы по коррекции веса, лечению заболеваний внутренних органов и нарушения обмена веществ.

Они подходят для людей, которые борются с расстройством пищевого поведения, а также служат для профилактики болезни. Помните, что эффективнее справляться с проблемой под присмотром опытных врачей.

Как избежать РПП?

Учитесь любить и принимать себя вне зависимости от запросов общества. Помните фильм «Красотка на всю голову»? Жизнь главной героини перевернулась, как только она изменила образ мыслей. Все мы разные и этим и прекрасны — своей индивидуальностью.

Не забывайте отдыхать. Пусть отдых станет вашей полезной привычкой.

Не занимайтесь самодеятельностью! Если хотите похудеть, делайте это с профессионалами и заботой о здоровье.

Не пренебрегайте знаниями! Изучайте ваш организм, но обращайтесь за информацией к профессиональным и узкоспециализированным источникам. Не надейтесь, что «Гугл» даст ответы. РПП имеет сугубо индивидуальные причины и последствия.

Расстройство пищевого поведения — это социокультурная проблема. По мнению Всемирной организации здравоохранения, в мире ежегодно 2,8 млн человек умирает от ожирения, а 20% случаев анорексии заканчиваются летальным исходом. Поэтому вовлекая себя в гонку за идеалами, ответьте на вопрос: «Я живу, чтобы есть, или ем, чтобы жить?»

Признаки расстройства пищевого поведения: типы и симптомы

Расстройства пищевого поведения — это группа состояний, характеризующихся нездоровым отношением к еде. Существует три основных типа расстройств пищевого поведения:

Нервная анорексия. Это характеризуется потерей веса, часто из-за чрезмерного соблюдения диеты и физических упражнений, иногда вплоть до голода. Люди с анорексией чувствуют, что им никогда не стать достаточно худыми, и продолжают считать себя «толстыми», несмотря на сильную потерю веса.

Расстройство избегающего / ограничительного приема пищи (ARFID).Для этого состояния характерно очень мало еды и / или отказ от определенных продуктов. Обычно это начинается в детстве. Люди с ARFID могут избегать определенных продуктов из-за их текстуры или запаха.

Нервная булимия. Состояние характеризуется циклами чрезмерного переедания, известного как переедание, с последующим очищением организма или другим поведением, чтобы компенсировать переедание. Это также связано с ощущением потери контроля над едой.

Компульсивное переедание .Для этого характерны регулярные эпизоды чрезмерного переедания и чувство потери контроля над едой.

Расстройства пищевого поведения, как правило, развиваются в подростковом и молодом возрасте, и они гораздо чаще встречаются у девочек и женщин. Никто не знает точной причины расстройств пищевого поведения, но они, похоже, сосуществуют с психологическими и медицинскими проблемами, такими как низкая самооценка, депрессия, беспокойство, проблемы с эмоциями и злоупотребление психоактивными веществами.

Для некоторых людей озабоченность едой становится способом получить контроль над одним аспектом своей жизни.Хотя это может начаться с того, что вы просто съедите немного больше или меньше, чем обычно, такое поведение может выйти из-под контроля и захватить жизнь человека. Расстройства пищевого поведения — серьезная медицинская проблема, которая может иметь долгосрочные последствия для здоровья, если ее не лечить.

Люди с расстройствами пищевого поведения часто скрывают свое нездоровое поведение, поэтому бывает трудно распознать признаки расстройства пищевого поведения, особенно на ранней стадии.

Вот более подробный обзор симптомов анорексии, булимии и компульсивного переедания.

Признаки нервной анорексии

Люди с нервной анорексией очень боятся набрать вес. Они часто сидят на диете и упорно тренируются, иногда даже до голода. Примерно от одной трети до половины анорексиков также переедают и страдают от рвоты или злоупотребления слабительными. Люди с анорексией имеют искаженный образ тела, думая, что у них избыточный вес, хотя на самом деле они имеют недостаточный вес. Они могут одержимо считать калории и позволять себе лишь крошечные порции определенных продуктов.Столкнувшись с проблемой, человек с анорексией часто отрицает наличие проблемы.

Поначалу признаки анорексии могут быть незаметными, поскольку она развивается постепенно. Это может начаться с интереса к диете перед таким событием, как школьные танцы или пляжные каникулы. Но по мере того, как расстройство распространяется, озабоченность весом усиливается. Это создает порочный круг: чем больше человек теряет в весе, тем больше он беспокоится и зацикливается на своем весе.

Следующие симптомы и поведение характерны для людей с анорексией:

  • Резкое похудание
  • Ношение свободной объемной одежды, чтобы скрыть потерю веса
  • Забота о еде, соблюдении диеты, подсчете калорий и т. Д.
  • Отказ от определенных продуктов, таких как углеводы или жиры
  • Избегание приема пищи или прием пищи в присутствии других
  • Приготовление сложных блюд для других, но отказ от их приема
  • Чрезмерная физическая нагрузка
  • Комментирование того, что вы «толстый»
  • Прекращение менструации
  • Жалобы на запор или боль в животе
  • Отрицание того, что чрезмерная худоба является проблемой

Поскольку люди с анорексией так хорошо скрывают это, болезнь может стать серьезной, прежде чем кто-либо из окружающих заметит что-то неправильное.Если вы считаете, что близкий вам человек страдает анорексией, важно сразу же показать его врачу. Если не лечить, анорексия может привести к серьезным осложнениям, таким как недоедание и органная недостаточность. Однако после лечения большинство людей с анорексией вернут потерянный вес, и физические проблемы, возникшие у них в результате анорексии, улучшатся.

Признаки нервной булимии

У людей с нервной булимией бывают эпизоды употребления большого количества пищи (так называемое переедание) с последующим ее очищением (рвота или использование слабительных), голоданием или чрезмерными физическими упражнениями, чтобы компенсировать переедание.

В отличие от анорексии, люди с булимией часто имеют нормальный вес. Но у них такой же сильный страх набрать вес и искаженный образ тела. Они считают себя «толстыми» и отчаянно хотят похудеть. Из-за того, что они часто испытывают стыд и отвращение к себе, люди с булимией очень хорошо умеют скрывать булимическое поведение.

Ниже перечислены общие признаки булимии:

  • Доказательства переедания, включая исчезновение большого количества еды за короткое время или обнаружение большого количества пустых пищевых упаковок или контейнеров
  • Доказательства чистки, включая походы в ванную комнату после еды, звуков или запахов рвоты, пакетов слабительных или мочегонных средств
  • Пропуск приемов пищи или отказ от еды в присутствии других, или прием очень маленьких порций
  • Чрезмерная физическая нагрузка
  • Ношение мешковатой одежды, чтобы скрыть тело
  • Жалобы на то, что «Жир»
  • Чрезмерное употребление жевательной резинки, жидкости для полоскания рта или мяты
  • Постоянная диета
  • Рубцы суставов от многократной рвоты

Если не лечить, булимия может привести к долгосрочным проблемам со здоровьем, таким как нарушение сердечного ритма, кровотечение из пищевод из-за чрезмерного рефлюкса желудочного сока, проблем с зубами и почками.Однако булимию можно успешно лечить с помощью когнитивно-поведенческой терапии, определенных противосудорожных препаратов, антидепрессантов или комбинации этих методов лечения. Если вы считаете, что близкий вам человек болен булимией, обратитесь за помощью.

Признаки компульсивного переедания

Люди с компульсивным перееданием не просто постоянно едят слишком много, у них бывают частые эпизоды, когда они переедают большое количество пищи. Как и люди с булимией, они часто теряют контроль во время этих эпизодов, а позже чувствуют вину и стыд по этому поводу.Такое поведение превращается в порочный круг, потому что чем больше они обеспокоены перееданием, тем больше они, кажется, делают это. Поскольку люди с компульсивным перееданием не очищаются, не постятся и не тренируются после переедания, они обычно страдают избыточным весом или ожирением.

В отличие от других расстройств пищевого поведения, компульсивное переедание почти так же часто встречается у мужчин, как и у женщин. Согласно статистике Национального института психического здоровья, средний возраст начала компульсивного переедания составляет 25 лет, и это чаще встречается у людей в возрасте до 60 лет.

Общие признаки компульсивного переедания включают:

  • Доказательства переедания, включая исчезновение большого количества еды за короткое время или обнаружение большого количества пустых пищевых оберток или контейнеров
  • Накопление еды или сокрытие большого количества еды в незнакомых местах
  • Ношение мешковатой одежды, чтобы скрыть тело
  • Пропуск приемов пищи или отказ от еды на глазах у других
  • Постоянная диета, но редкое похудание

Переедание приводит к ожирению и может иметь серьезные последствия для здоровья, если его оставить без лечения.Поведенческие программы снижения веса могут быть полезны как при потере веса, так и при контроле над желанием перекусить. Стимулирующий препарат Vyvanse одобрен FDA для лечения компульсивного переедания. Кроме того, поскольку депрессия часто идет рука об руку с компульсивным перееданием, антидепрессанты и психотерапия также могут помочь.

Распознавание признаков и симптомов расстройства пищевого поведения — первый шаг к получению помощи. Расстройства пищевого поведения поддаются лечению, и при правильном лечении и поддержке большинство людей с расстройством пищевого поведения могут научиться здоровому питанию и вернуться к нормальной жизни.

Признаки и симптомы | Eating Disorder Foundation.org

Признаки и симптомы

Ниже приведен список общих признаков и симптомов, которые могут присутствовать, если человек борется с расстройством пищевого поведения. Это не диагностический инструмент; наличие или отсутствие каких-либо признаков или симптомов не обязательно означает, что кто-то страдает или не страдает расстройством пищевого поведения. Поскольку каждое расстройство пищевого поведения проявляется по-разному, признаки и симптомы разбиваются на диагноз.

Нервная анорексия
  • Низкая масса тела — возможна резкая потеря веса
  • Кажется, что у него лишний вес, даже если это явно не так
  • Отрицание голода
  • Забота о массе и форме тела (частое взвешивание и комментарии относительно веса и формы)
  • Одержимость едой и ее питательными веществами (калориями, жирами, углеводами и т. Д.))
  • Пищевые ритуалы (разрезание на очень мелкие кусочки, чрезмерное пережевывание и т. Д.)
  • Чрезмерные упражнения и диета
  • Беспокойство по поводу веса, времени приема пищи, общественной активности или собраний
  • Частая утомляемость и общая слабость
  • Сухость, истончение или выпадение волос
  • Сухая кожа и ломкие ногти
  • Часто холодно, ношу в несколько слоев, чтобы спрятать тело или согреться
  • Пушистые волосы, покрывающие тело, называемые лануго
  • Аменорея (потеря менструации у женщин)
Нервная булимия
  • Частые колебания массы тела
  • Частые эпизоды переедания (употребление большого количества пищи) с последующим очищением (компенсаторное поведение, включая самоиндуцированную рвоту, злоупотребление мочегонными, слабительными или клизмами)
  • Скрытие еды, чтобы поесть наедине
  • Чувство потери контроля во время эпизодов запоя
  • Чувство стыда и вины за еду
  • Обеспокоен массой тела и формой
  • Занимается спортом и придерживается диеты
  • Признаки очищения включают частые походы в ванную комнату (особенно после еды), опухшие щеки, порезы или струпья на суставах пальцев и тыльной стороне рук, обесцвечивание зубов и кариес.
  • Отказ от общественной деятельности и собраний
Компульсивное переедание
  • Частые эпизоды переедания (употребления большого количества пищи)
  • Чувство потери контроля во время эпизодов запоя
  • Скрытие еды, чтобы поесть наедине
  • Чувство стыда и вины за еду
  • Есть, когда физически не голоден
  • Еда, преодолевающая точку дискомфорта
  • Еда в одиночестве
Диабулимия
  • Может сильно похудеть
  • Расстройство пищевого поведения, включая ограничения или переедание
  • Секреты введения инсулина
  • Частые эпизоды гипогликемии
  • Тошнота и рвота
  • Повышение жажды и мочеиспускания
  • Диабетический кетоацидоз, DKA
  • Грибковая инфекция, инфекция мочевого пузыря
  • Болезнь печени

Если вы думаете, что вы или кто-то из ваших знакомых боретесь с расстройством пищевого поведения, немедленно сообщите о своем беспокойстве и обратитесь за профессиональной помощью.

Ранние признаки расстройства пищевого поведения

7 предупреждающих знаков о расстройстве пищевого поведения

Хотя поведение, связанное с расстройством пищевого поведения, может варьироваться от человека к человеку, мы определили некоторые общие предупреждающие признаки, на которые следует обратить внимание, в том числе:

1. Изменение веса

Если человек весит менее 85 процентов от идеальной массы тела и проявляет другие характерные признаки расстройства пищевого поведения, ему может быть поставлен диагноз нервной анорексии. Кто-то все еще может быть близок к идеальной массе тела, иметь ее или даже превышать ее и страдать расстройством пищевого поведения.Это обычное явление у людей с диагнозом нервная булимия, характеризующаяся перееданием и очищением.

2. Озабоченность телом

Знаете ли вы кого-нибудь, кто слишком много времени смотрит в зеркало, отрицательно отзывается о своей внешности и настаивает на том, что у него избыточный вес? Само по себе такое поведение не обязательно является расстройством пищевого поведения, но если они начинают интересоваться определенными знаменитостями и моделями, сравнивают себя с ними неблагоприятно или носят мешковатую одежду, чтобы скрыть форму своего тела, эти действия могут стать поводом для беспокойства.

3. Нарушения режима питания

Вы можете заметить, что кто-то перестает есть вместе с семьей, не любит ранее употребляемые продукты, озабочен подсчетом калорий и граммов жира, пьет слишком много воды и кофеина для подавления аппетита, ест заметно меньшие порции или вообще отказывается от еды. Или, может быть, они начинают переедать определенные продукты и ходить в ванную сразу после еды, чтобы вырвать то, что они только что съели. Также обратите внимание на недавно разработанные ритуалы приема пищи, такие как пережевывание в течение длительного времени перед проглатыванием, нарезание еды на небольшие порции, перемещение еды по тарелке или прятание еды в салфетке, чтобы избавиться от нее позже.

4. Забота о пищевой ценности

Приверженность питательной пище достойна восхищения, но если кто-то из ваших знакомых начинает классифицировать продукты как хорошие или плохие, здоровые или нездоровые, безопасные или небезопасные и постоянно ищет органические продукты с низким содержанием жира, часто посещает веб-сайты, ориентированные на питания, или внезапно объявляет, что они вегетарианцы или веганы, это в сочетании с другим поведением может быть признаком того, что им нужна помощь.

5. Изменения в схемах упражнений

Еще один предупреждающий знак — это когда кто-то озабочен физической подготовкой, часами занимается ритуальными упражнениями, слишком много говорит о количестве сожженных калорий или расстраивается, если его режим упражнений нарушается.

6. Колебания настроения

По мере того, как расстройство пищевого поведения набирает обороты, оно может приводить к появлению признаков раздражительности, депрессии и беспокойства, в результате чего человек перестает общаться и теряет интерес к ранее полученным занятиям.

7. Использование слабительных, мочегонных средств или таблеток для похудания

Сегодня на молодых девушек и женщин оказывается огромное давление, чтобы они выглядели определенным образом, но когда они готовы рисковать своим здоровьем, чтобы достичь нездорового стандарта, прибегая к слабительным, мочегонным средствам или таблеткам для похудания, это может быть признаком того, что им нужна помощь. .

7 признаков расстройства пищевого поведения

«Я выздоравливаю от расстройства пищевого поведения. Когда я говорю это, люди часто сразу думают, что это означает, что я был очень худым. Это совсем не так, — говорит советник по кризисным ситуациям Кейт Вандерлаан.

Кейт, конечно, не одинок. По оценкам Национальной ассоциации нервной анорексии и связанных с ней расстройств, примерно 10% населения в течение своей жизни будут иметь дело с каким-либо расстройством пищевого поведения.Как и психическое заболевание, расстройство пищевого поведения может затронуть любого.

Пятьдесят процентов людей, пишущих в Crisis Text Line о расстройствах пищевого поведения, идентифицированных как ЛГБТК +. Согласно Crisis Trends, в этих разговорах на 94% чаще упоминались издевательства.

Согласно Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам, 5-е издание (DSM-V), существует пять категорий расстройств пищевого поведения:

  • Нервная анорексия: целенаправленное ограничение калорий из-за страха набрать вес.
  • Нервная булимия: чрезмерное переедание в течение короткого периода времени (известное как переедание), за которым следует какое-то очищающее действие, такое как индуцированная рвота, употребление слабительных, экстремальная диета, голодание или чрезмерные упражнения.
  • Расстройство переедания: многократные эпизоды переедания без какого-либо очищающего поведения. В отличие от булимии, эпизоды переедания не являются частью попытки контролировать вес.
  • Избегайте расстройства, связанного с ограничением приема пищи (ARFID): строго ограничивайте то, что вы едите, до такой степени, что вам трудно достичь необходимого количества питательных веществ для основных функций.
  • Другое уточненное расстройство или расстройство пищевого поведения (OSFED): применяется ко всем другим моделям расстройства пищевого поведения, которые могут не соответствовать клиническим определениям, перечисленным выше.

Хотя эти расстройства могут проявляться по-разному, они могут иметь несколько схожих признаков.

Эти семь признаков могут означать, что вы боретесь с расстройством пищевого поведения. Если эти признаки кажутся вам знакомыми, обратитесь за помощью. Вам всегда следует обращаться к врачу для постановки официального диагноза.

  1. Вам сложно есть на глазах у других.Расстройства пищевого поведения затрудняют здоровое употребление пищи. Это может означать, что вам будет трудно есть на публике или вы почувствуете, что вам нужно скрыть пищу, которую вы едите.
  2. Вы разрабатываете ритуалы, основанные на еде. Одна из самых больших проблем для тех, кто борется с расстройством пищевого поведения, заключается в том, что они чувствуют потребность в контроле над тем, как они едят. Хорошо иметь распорядок вокруг еды, например, всегда начинать ужин с салата. Это проблема, когда вы не можете есть, не выполняя определенный распорядок дня.
  3. Вы быстро худеете и набираете вес. При неупорядоченном питании организму трудно удерживать питательные вещества, необходимые для поддержания здорового веса. В свою очередь, колебания веса могут быть невероятно спровоцированными для людей, которые уже недовольны тем, как выглядит их тело.
  4. Вы страдаете дисморфией тела. Дисморфия тела определяется как одержимость предполагаемыми недостатками своего внешнего вида. Хотя дисморфия тела присутствует не у всех типов, она часто является ключевым фактором, приводящим к развитию расстройства пищевого поведения.
  5. Вы постоянно исключаете группы продуктов или экспериментируете с новыми диетическими тенденциями. Хотя некоторым людям необходимо избегать определенных продуктов по состоянию здоровья, обычно важно включать в свой рацион разнообразие. Когда вы постоянно исключаете продукты из своего рациона, чтобы «получить контроль» над своим телом, стоит пересмотреть свой подход.
  6. Вам сложно согреться, даже когда на улице жарко. Жир — это хорошо. Он существует, чтобы согревать наши тела. Когда жировые клетки не получают адекватного питания, люди часто чувствуют сильный холод, который они не могут избавиться.
  7. У вас постоянно болит живот. Отсутствие полноценного питания также влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Хотя конкретные симптомы могут варьироваться от человека к человеку, некоторые из наиболее распространенных включают судороги, кислотный рефлюкс и запор.
  8. Если вы заметили какой-либо из этих признаков у себя или у кого-то из своих знакомых, обратитесь за помощью. Вам не нужно бороться в одиночку. Поговорите с врачом или отправьте сообщение HOME на номер 741741. Мы здесь, чтобы поддержать вас.

13 признаков того, что у вашего подростка может быть расстройство пищевого поведения

Поделиться
Статья

Вы можете поделиться этой статьей с указанием авторства 4.0 Международная лицензия.

Около 20 миллионов женщин и 10 миллионов мужчин в Соединенных Штатах страдают расстройствами пищевого поведения, которые варьируются от более широко известных нервной анорексии и нервной булимии до менее известных перееданий и расстройств, связанных с ограничением приема пищи.

Без лечения эти заболевания могут привести к серьезным и, возможно, смертельным заболеваниям, включая сердечную аритмию, тахикардию и сердечные приступы.Среди психических расстройств самый высокий уровень смертности отмечается при расстройствах пищевого поведения.

Подростки особенно подвержены риску, и раннее вмешательство является ключевым моментом. Но знаете ли вы, какие признаки искать?

Послушайте, как Мэри Тантилло и Тейлор Старр объясняют предупреждающие признаки расстройства пищевого поведения и как найти наилучшие варианты лечения:

Тантилло — профессор клинической медсестры в Университете Рочестера и соавтор книги Понимание расстройств пищевого поведения у подростков: предупреждающие знаки, варианты лечения и истории храбрости (Routledge, 2018).Старр — доцент педиатрии и директор программы по лечению расстройств пищевого поведения в детской больнице Голизано.

Tantillo также предлагает следующие 13 тревог, на которые следует обратить внимание родителям:

1. Незащищенность тела

Негативные или навязчивые мысли о размере или форме тела. Постоянные переживания или жалобы на ожирение или необходимость похудеть. (Примечание: расстройства пищевого поведения возможны без незащищенности тела.)

2. Чрезмерная физическая нагрузка

Одержимый ежедневными упражнениями.Упражнения даже при травме, усталости или болезни.

3. Боязнь поесть в присутствии других

Избегает ситуаций, которые включают прием пищи на глазах у других или в общественных местах. Извиняется из-за того, что не может есть с друзьями или семьей.

4. Альтернативное удовольствие от еды других

Готовит изысканные блюда для других, но редко ест то, что готово.

5. Изменения внешнего вида

Значительная потеря, прибавка или колебание веса. Пухлые щеки из-за увеличения слюнных желез.Выпадение волос, сухость волос или кожи или чрезмерное оволосение на лице или теле.

6. Физиологические изменения

Развивается необычный режим сна и повышенная чувствительность к холоду, слабость или усталость, менструальный цикл прекращается или становится нерегулярным.

7. Чрезмерное ограничение пищевых продуктов

Считает определенные продукты или группы продуктов полностью запрещенными. Озабочены диетой, граммами жира или калориями. Приравнивает прием пищи к самоконтролю. Отсутствие интереса к еде.

8. Чрезмерный страх

Избегает определенных продуктов из опасения удушья или из страха перед очищением.Это относится к тем, кто страдает расстройством ограниченного приема пищи.

9. Чрезмерное потребление пищи

Часто потребляет очень большое количество пищи и кажется неконтролируемым во время эпизодов переедания. Показывает схему приема пищи, когда не голоден, и ест до степени дискомфорта.

10. Очистка

Может компенсировать прием пищи за счет рвоты, злоупотребления слабительными или мочегонными средствами или другими веществами. Вскоре после еды покидает стол для чистки.

11.Скрытное питание

Большое количество пищи исчезает за короткий промежуток времени. Наличие оберток или емкостей, которые могут указывать на тайное употребление большого количества еды.

12. Ритуалы приема пищи

Одержимо разрезает еду на мелкие кусочки или расставляет еду так, чтобы создать впечатление, будто она действительно ест, в то время как еду едят мало или совсем не едят.

13. Изоляция

Уходит из обычных друзей и занятий. Изолируется и становится капризным, особенно после еды.Может постоянно оправдываться из-за того, что не может есть со сверстниками.

Расстройства пищевого поведения в этих группах не лечатся

Если у кого-то, кто вам дорог, изменилось отношение к еде, он пропускает приемы пищи, извиняется за то, что не ест, придерживается чрезмерно ограничительной диеты или одержимо сосредоточен на еде, подумайте о возможности расстройства пищевого поведения. Выражайте свои опасения открыто и заботливо. Осторожно, но решительно побудите человека обратиться за квалифицированной профессиональной помощью.Если это ваш ребенок, поговорите со своим педиатром.

Посетите веб-сайт Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения, чтобы узнать больше о расстройствах пищевого поведения и о том, чем вы можете помочь.

Источник: Рочестерский университет

5 предупреждающих признаков расстройства пищевого поведения

Расстройство пищевого поведения — это состояние психического здоровья, которое может серьезно повлиять на ваше физическое здоровье и даже привести к смерти. Примерно каждый час в результате расстройства пищевого поведения умирает один человек.Даже в тех случаях, когда расстройство пищевого поведения может не вызывать серьезных проблем со здоровьем, оно действительно препятствует вашей способности вести нормальный образ жизни и серьезно влияет на психическое здоровье. Хотя не все люди имеют одинаковые признаки и симптомы (анорексия, булимия и компульсивное переедание влияют на людей по-разному), вот пять предупреждающих знаков, которые могут указывать на расстройство пищевого поведения.

1. Не есть в присутствии других

Независимо от того, каким расстройством пищевого поведения страдает кто-то, люди, которые не могут изменить свой образ тела, часто чувствуют дискомфорт во время еды в присутствии других людей.Они могут отказываться принимать пищу вместе с другими, не есть закуски или угощения на вечеринках или, в некоторых случаях, придумывать оправдания, чтобы не выходить на мероприятия, на которых будет присутствовать еда.

2. Чрезвычайная потеря веса

Распространенным и легко узнаваемым признаком анорексии является резкое похудание. Если у вас есть близкий человек, который недавно без объяснения причин сильно похудел, возможно, стоит изучить дополнительные признаки анорексии. Этот симптом в сочетании с дополнительными признаками является одним из главных индикаторов того, что кто-то борется с анорексией.

С другой стороны, булимию и компульсивное переедание бывает труднее обнаружить. Часто люди с булимией могут поддерживать, казалось бы, здоровый вес, а люди с перееданием могут часто соблюдать диету, не теряя веса.

3. Чрезмерные упражнения

Еще один признак анорексии и булимии — чрезмерные физические нагрузки. Люди с расстройствами пищевого поведения часто компульсивно тренируются, что означает, что они не позволят ничему помешать им завершить свой распорядок дня, включая плохую погоду, болезни и особые случаи.Некоторые люди, страдающие этим расстройством пищевого поведения, могут даже испытывать потребность в физических упражнениях посреди ночи и в другое время.

4. Ношение мешковатой одежды, чтобы спрятать тело

Люди, которые борются с внешним видом, обычно носят мешковатую одежду, чтобы скрыть свое тело, либо потому, что не хотят, чтобы люди замечали резкие изменения в их весе, либо потому, что им стыдно за то, как они выглядят. Как и другие симптомы в этом списке, отдельный симптом не характеризует расстройство пищевого поведения, но в сочетании с дополнительными признаками он может вызывать беспокойство.

5. Копить еду или прятать ее в незнакомых местах

Люди, страдающие компульсивным перееданием, часто копят еду или прячут ее в незнакомых местах. Если вы заметили, что ваш любимый человек часто прячет еду или накапливает большое количество еды, это может потребовать обсуждения, чтобы выяснить, есть ли повод для беспокойства.

Если вы или кто-то, кого вы любите, боретесь с расстройством пищевого поведения, знайте, что надежда есть. Чтобы получить немедленную помощь, вы можете позвонить в Национальную ассоциацию анорексии и ассоциированных заболеваний по телефону 630-577-1330.Вы также можете записаться на прием, чтобы поговорить со своим врачом и / или психиатром, чтобы выяснить, какие варианты лечения лучше всего подходят для вас или вашего близкого.

NIMH »Расстройства пищевого поведения

Нервная анорексия

Люди с нервной анорексией могут считать себя страдающими избыточным весом, даже если они значительно ниже его веса. Люди с нервной анорексией обычно постоянно взвешиваются, строго ограничивают количество еды, часто чрезмерно тренируются и / или могут заставить себя рвать или использовать слабительные средства для похудения.Нервная анорексия имеет самый высокий уровень смертности среди всех психических расстройств. В то время как многие люди с этим расстройством умирают от осложнений, связанных с голодом, другие умирают от самоубийства.

Симптомы включают:

  • Чрезвычайно ограниченное питание
  • Чрезвычайная худоба (исхудание)
  • Неустанное стремление к похуданию и нежелание поддерживать нормальный или здоровый вес
  • Сильный страх поправиться
  • Искаженное изображение тела, самооценка, на которую сильно влияет восприятие веса и формы тела, или отрицание серьезности низкой массы тела

Со временем могут развиться другие симптомы, в том числе:

  • Истончение костей (остеопения или остеопороз)
  • Легкая анемия с мышечным истощением и слабостью
  • Хрупкие волосы и ногти
  • Сухая и желтоватая кожа
  • Рост тонких волос по всему телу (лануго)
  • Запор тяжелый
  • Низкое артериальное давление, замедление дыхания и пульса
  • Повреждение структуры и функции сердца
  • Повреждение мозга
  • Полиорганная недостаточность
  • Падение внутренней температуры тела, из-за которого человеку все время холодно
  • Вялость, вялость или постоянное чувство усталости
  • Бесплодие

Нервная булимия

Люди с нервной булимией имеют повторяющиеся и частые эпизоды употребления в пищу необычно большого количества пищи и ощущения нехватки контроля над этими эпизодами.Такое переедание сопровождается поведением, которое компенсирует переедание, таким как принудительная рвота, чрезмерное употребление слабительных или мочегонных средств, голодание, чрезмерные упражнения или сочетание этих форм поведения. Люди с нервной булимией могут иметь немного меньший, нормальный или избыточный вес.

Симптомы включают:

  • Хроническое воспаление и боль в горле
  • Увеличение слюнных желез в области шеи и челюсти
  • Изношенная зубная эмаль и повышенная чувствительность и разрушение зубов в результате воздействия желудочной кислоты
  • Кислотный рефлюкс и другие желудочно-кишечные заболевания
  • Кишечные расстройства и раздражение от злоупотребления слабительными
  • Сильное обезвоживание из-за продувки жидкостей
  • Электролитный дисбаланс (слишком низкий или слишком высокий уровень натрия, кальция, калия и других минералов), который может привести к инсульту или сердечному приступу

Компульсивное переедание

Люди с компульсивным перееданием теряют контроль над своим едой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *