Продукты для тестостерона: как повысить мужской половой гормон — медцентр АКСИС (Зеленоград)

Содержание

Питание для поднятия тестостерона у мужчин и общего тонуса организма

Что такое Тестостерон и почему это главный мужской гормон

Тестостерон это главный мужской гормон, благодаря которому на теле растет больше волос, а на голове они раньше выпадают. Гуще борода, более густая растительность на руках, ногах, спине и груди. Повышает энергичность, работоспособность, стрессоустойчивость, эрекцию, сексуальное влечение, рост мышц, выносливость и скорость, — если тренироваться конечно. 

За какие важные функции отвечает тестостерон

Отмечу, что волосатость тела, бороды и размеры мышц не является прямым доказательством высокого тестостерона. Нельзя точно сказать, что у мужчины с густыми черными волосами на руках, уровень тестостерона выше, чем у мужчины с редкими, тонкими светлыми волосами на руках. То же самое касается волос на теле и лице. 

Волосатость зависит от количества и типа волосяных фолликул на теле, а также от рецепторов реагирующих на тестостерон. Более важен не уровень тестостерона, а то как он проявляется. Если в ваших мышцах много рецепторов, хорошо реагирующих на тестостерон, то у вас будут хорошо расти мышцы от минимального повышения тестостерона. Аналогично мышцам могут реагировать волосяные фолликулы. Проще говоря у одного тестостерон идет в мышцы, у другого в волосы, у третьего и туда и туда. 

Также тестостерон влияет на силу характера, стрессоустойчивость, умственные способности, способность терпеть дискомфорт, быстро восстанавливать силы и многие другие мужские функции.

Что бывает при нехватке данного гормона

Мужчина превращается в нерешительного нытика, меняет свои решения по 14 раз в день, боится собственной тени, переживает по любому поводу. Также нарушается эрекиця, падает общая выносливость, мышечная масса. В целом страдает его здоровье и он быстрее стареет, появляются депрессии.

Что бывает при переизбытке тестостерона?

Избыток тестостерона бывает обычно в тех случаях, когда вы сами себе его колете или едите тестостероновые таблетки.

Что в долгосрочной перспективе ничего хорошего это не принесет, кроме уничтожения гормональной системы. Также могут выпадать волосы на голове, а на теле расти густым ковром. Прыщей, — на спине, груди, лице, — может появиться больше чем звезд на небе в ясную, безоблачную погоду, темной ночью. 

Без вмешательства в работу гормональной системы, своими грязными руками такого не будет. Организм сам отрегулирует баланс гормонов, избытка тестостерона бояться не стоит. 

В каких продуктах содержится элемент который помогает выделению тестостерона

Нет таких продуктов, это мифы придуманные некомпетентными писателями, для еще менее компетентных читателей, которые с радостью читают байки о продуктах повышающих тестостерон. Ни один продукт не повышает тестостерон, кроме тестостероновых таблеток. Продукты питания не повышают тестостерон, а нормализуют его.

Условно говоря если в вашем рационе доминируют блюда из хлеба майонеза, кетчупа и вермишели быстрого приготовления, при этом вы не едите фруктов, овощей, зелени и редко пьете чистую воду, — то от любого продукта, который приближает вас к нормальному питанию у вас будет повышаться тестостерон. Что можно будет отследить сдав анализы до и после. Потому что при плохом питании он у вас предельно низкий, а при включении любого полезного продукта, станет немного лучше. 

Добавляете гречку и растет тестостерон, добавляете зелень и тоже растет тестостерон, добавляете чистую воду и он растет, убираете майонез и он растет, добавляете мясо, вместо колбасы и он тоже растет. Убираете бургеры, фастфуд и едите нормальную еду, богатую белками, медленными углеводами, фруктами, салатами и зеленью, — у вас растет тестостерон. Начинаете нормально спать и он тоже растет. 

Проще говоря, — всё что приближает вас к естественному полноценному образу жизни, — повышает ваш тестостерон. Если бы тестерон повышался от конкретного продукта, то можно было бы увеличить например употребление руколы в 30 раз и тестостерон должен был вырасти пропорционально, — логично же? Но достаточно просто закрыть недостающее звено в пищевой цепочке, в нужном количестве, и если увеличить его дозировку в 10 раз, то тестостерон от этого повышаться не будет.

А поэтому нет смысла запоминать от какой травы растет тестостерон, надо просто привести свое питание и образ жизни в порядок. Тестостерон от продуктов питания может вырасти, но только до нормального уровня, бесконечно он расти не будет. 

Питание для нормализации  уровня данного гормона

Ешьте мясо, ешьте каши грубого помола или цельнозерновые, горячую пищу, фрукты, овощи, салаты и зелень. Пейте чистую воду и приведите свое питание в порядок. Так тестостерон будет расти. Вариантов правильного питания есть бесконечно много. Если вам кто то скажет, что от этого правильного питания взрывается тестостерон, а от этого нет, — это выдумки. 

Если оба варианта питания полноценны, то они примерно одинаково будет нормализовать тестостерон и общий уровень гормонов.

При этом такие диеты могут сильно отличатся друг от друга визуально и по набору продуктов. Поэтому я не люблю давать меню для каждого и список продуктов. 

Это  выглядело бы профессионально, но быстро приедается и потом невозможно выполнять. Поэтому я учу своих клиентов правильно питаться, на курсе правильного питания, чтобы они умели строить свое меню по максимуму учитывая свои вкусовые предпочтения, бюджет, доступность и качество тех или иных продуктов в их регионе. 

Кстати, все то что приписывают тестостерону, — сила, выносливость, доминантность, эрекция и так далее, — зависит далеко не только от тестостерона. Это зависит от общего состояния вашей гормональной системы. Говорить что тестостерон это главное, он на все влияет и если его много то все будет хорошо, — неверно. 

Как если сказать, что главное в машине это железо. Не замечая примесей других металлов и минералов, которые делают из железа сталь нужных марок, для каждой детали. Не замечая элементов из цветных металлов, пластика, резины, полимеров.   Одно только железо никогда не поедет, и количество использованного железа в автомобиле, не сильно влияет на его качество. 

Помимо питания, что еще нужно делать

Секс, в нормальных количествах на уровень тестостерона не влияет. Избыток секса его снижает, а длительное его отсутствие, — повышает. Те, кто был женат заметили по себе, что уровень тестостерона, когда жил сам, — был высоким. Когда пожил с девушкой пару лет, — уровень упал. Когда опять пожил сам полгода тестостерон восстановился. 

Женщина влияет на уровень тестостерона, можно в это не верить, но хотим мы этого или нет, — это так. Когда ты спишь с женщиной каждую ночь, несколько лет подряд, проводишь с ней много времени, постоянные обнимашки и все как в самых романтичных фильмах, — то уже через пару лет сексуальное влечение снижается в разы. Лет через пять она уже возбуждает тебя не больше чем диван, оттуда кризис в отношениях и вы разбегаетесь. Не просто так, 70% браков, в СНГ, разваливается в первые 5 лет.  

Если долго и часто находится с женщиной, трогать её, вдыхать её запах, — тестостерон падает, чего не заметит только слепой романтик. Поэтому надо как можно меньше проводить времени с женщиной, если не хочешь получить тестостероновую просадку. Именно поэтому у холостяков с этим все хорошо. Именно поэтому у моряков дальнего плавания с тестостероном тоже все хорошо. По этой же причине аристократы спали в разных комнатах. 

Сейчас люди так делают редко, потому что экономят квадратные метры и вообще это противоречит устоявшимся традициям общества. Спать в разных комнатах, — попробуйте сказать это своим друзьям или подругам, и они скажут что вы больной сектант, с мышлением старого деда и вообще у вас проблемы с головой. Но хотите вы или нет, — это сильнейший фактор, который влияет на уровень тестостерона. Тренировки, отдых и еда, по важности я бы поставил уже после этого. 

Как  балансировать в себе тестостерон до старости

Не слишком много времени в сутки проводить с женщиной, почаще расставаться на неделю-две. Правильно и полноценно питаться, не меньше двух раз в неделю тренироваться и пить чистую воду, а потом делать это постоянно. Если вы работаете по 16 часов день, то лучше по 8-10. Обязательно отдыхать в выходные и сделать себе приятный досуг по вечерам. Побольше времени проводить на улице, на природе и поменьше стресса. Важно чтобы вам никто не выносил мозг, а это один из главных факторов уничтожения тестостерона.

Выводы

Я написал что делать и почему, независимо от устоявшихся мифов о повышении тестостерона и традиций нашего общества. Как это будет выглядеть в глазах вашей девушки или соседа, я не думал. Все те бонусы, которые вы хотите получить от высокого тестостерона дает не только тестостерон, есть много других гормонов. А в целом хороший результат дает отлаженная гормональная система. 

Чтобы гормоналка была в порядке надо держать в форме тело, следить за режимом, правильно питаться. Еще я не писал о важности иметь цели и смысл жизни. Если объединить все плюсы, которые вы хотите получить от тестостерона и постараться выразить это одним словом, то получится, — сила.

 

А сила не дается просто так. Сила дается для чего то. Мы гоняемся за лайфхаками, — какую траву съесть, какой продукт повысить, какие упражнения делать, чтобы получить пушечный рост тестостерона, не понимая что это не главное. Самое главное для высоких показателей тестостерона, — это психологическое здоровье и сильный характер. 

Важно иметь сильный характер, высокие моральные ценности и сильные убеждения. Если их подкрепить яркими целями, здоровым образом жизни и тренировками, то получается пушечный эффект. Я проводил курс повышения тестостерона два раза, длительностью 90 и 180 дней. Видел как меняются люди, их показатели силы и выносливости, если укрепить характер, проработать страхи и убеждения. Пробиваются те самые генетически потолки в тренировках, которые ребята не могли пробить годами и растут мышцы, как они и не мечтали. 

Из середины 2017 года до конца 2018, — я провел в 90% времени в горно-лесистой местности. С удобствами уровня 19 века, где нет ровной земли, питьевую воду и еду надо было носить на себе за 3 километра. Зимой, надо было подкидывать дрова два раза за ночь, чтобы не замерзнуть от холода, а дрова таскать из леса, пилить и колоть. Из водных процедур душ и обливания водой, уличной температуры. Летом это просто душ, зимой это ежедневное закаливание. 

В результате ходить по горным склонам стало также легко и естественно как по ровной земле. Показатели силы и выносливости в тренировках выросли примерно вдвое, восстановилось утраченное здоровья. 

Тестостерон, — очень глубокая тема, в этой статье о тестостероне и способах его поднять очень коротко. О ней надо не только читать, а еще и практиковать, делать то, что некомфортно. Запомни, — сила не дается просто так, сила дается для чего-то и в награду за что-то. 


Автора статьи: диетолог, Фитнес тренер Михаил Яцык

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Список продуктов, которые повышают уровень тестостерона у мужчин

Горячо любимая пища многих людей, именуемая морепродуктами, позволяет увеличить выработку тестостерона настолько, что употреблять их слишком часто не рекомендуется. С ними можно готовить любое блюдо, не опасаясь потерять полезные качества.
Куриные яйца
Витамин D, являющийся неотъемлемой частью куриных яиц, приготовленных в любом виде, способен поддерживать уровень мужского гормона на необходимом уровне. Достаточно употреблять всего лишь по одному яйцу ежедневно.
Арбузы
Они обладают весьма полезными свойствами: улучшение работы сердца, нормализация кровообращения, уменьшение уровня холестерина и так далее. Самым главным свойством, конечно же, является рост уровня тестостерона.
Цветная капуста
Это двойной удар по нехватке мужественности. Цветная капуста обладает уникальными свойствами. Она не только увеличивает количество мужских гормонов, но и значительно сокращает женские. Употреблять ее рекомендуется ежедневно.
Мед
О полезных свойствах меда для иммунитета человека известно многим. Раз уж он попал в этот список, то можно не сомневаться, что он тоже способствует укреплению сил тестостерона в организме. Одна ложка в день способна привести к удивительному результату. Добавлять мед можно в еду или чай.

Чеснок
Он помогает бороться со стрессом и некоторым образом способствует развитию мышц. С его помощью можно добавить особый вкус любому блюду.
Виноград
Если эту статью читают любители винограда, то у них есть повод порадоваться. Он замедляет процесс старения и серьезно увеличивает количество активных сперматозоидов, укрепляя каждый из них. Небольшая кисточка каждый день сделает мужскую жизнь лучше.
Бобы
Любой сорт бобовых богат витамином D и белками. Бобы можно добавлять в суп, салаты и жаркое. Они не только увеличивают тестостерон, но и улучшают работу сердца, что очень важно для любого человека.
Устрицы
Пусть они и относятся к морепродуктам, но их стоит вынести в отдельный пункт. Устрицы содержат довольное большое количество полезных минералов и веществ, которые очень важны для мужского организма. Перед употреблением желательно полить их свежим лимонным соком и добавить немного соли.
Молоко
Наверное, самый простой и обыденный продукт в списке. Молоко ускоряет рост мышц, укрепляет кости и дает прирост тестостерона. Чем меньше жира в молоке, тем оно полезнее для мужского гормона.
Тунец
Эта рыба, как и большинство продуктов в этой статье, богата витамином D, а также приносит пользу сердцу, при этом обладая довольно низкой калорийностью. Увлекаться тунцом не рекомендуется, поэтому стоит ограничивать себя редким напоминанием о его существовании.

Меню любовника: 9 продуктов, повышающих тестостерон

Годы берут свое и с возрастом на 1-2% у мужчин ежегодно снижается уровень тестостерона. А ведь этот гормон важен и для крепости костей  мышечной массы, и для здоровой сексуальной жизни. 

Его дефицит влечет за собой снижение либидо, выпадение волос, апатию, повышенную утомляемость, ухудшение памяти. Недостаток гормона часто приводит к неправильному распределению жира, в результате чего у мужчины происходит смещение силуэта к женскому типу фигуры.

Не спешите обращаться к аптечным препаратам. Их применение чревато повышением массы тела. Поддержать уровень тестостерона на нормальном способно сбалансированное питание, в которое просто нужно включить продукты, отвечающие за повышения уровня тестостерона в крови. 

1. Яйца

Читай также: Какие яйца лучше: белые или коричневые?

Финские ученые выяснили, что употребление куриных яиц позитивно сказывается на мужском здоровье и способствует повышению тестостерона. А разговоры о вреде холестерина, содержащегося в желтке — страшилка только для тех, кто каждый день ест больше трех яиц, уверен британский диетолог Ким Пирсон.

2. Продукты, содержащие цинк

Дефицит этого микроэлемента в мужском организме может приводить к импотенции. Чтобы этого не произошло, налегайте на моллюски, красное мясо, мясо домашней птицы, фасоль и орехи.

3. Имбирь

Читай также: Как нужно правильно заваривать имбирь

Одно из последних исследований установило, что ежедневное употребление имбиря в течение 3 месяцев повышает уровень тестостерона на 17,7%.

4. Продукты с магнием

Магнием богаты фасоль, чечевица, орехи, семена, цельные зерна, зеленые листовые овощи, шоколад. Если магния в организме мало, повышается уровень подкожного жира, который, в свою очередь, подавляет тестостерон.

5. Гранат

Это вообще очень важный для мужского здоровья продукт. Регулярное потребление граната может повысить уровень тестостерона в среднем на 24% . К тому же, гранат помогает предотвратить скопление опухолевых клеток простаты.

6. Продукты с витамином Д

Этот витамин – один из главных для мужского здоровья: его наличие в андрогенных железах необходимо для высвобождения тестостерона, а также для защиты от избыточного синтеза эстрогена. Включите в свое меню тунец, сардины, говяжью печень, сельдь — и спите спокойно, тестостерон будет на уровне. 

7. Оливковое масло

Читай также: 10 интересных фактов об оливковом масле

Ученые доказали, что потребление этого масла способствует увеличению концентрации лютеинизирующего гормона, который стимулирует клетки в яичках к выработке тестостерона.

8. Лук

Брутальные мачо пахнут не французскими духами, они панут луком. И никакое это не «фи», ведь луковый сок увеличивает уровни лютеинизирующего гормона, который является гормоном, ответственным за запуск производства тестостерона в семенниках. Также лук благотворно сказывается на производстве сперматозоидов.

9. Здоровые жиры

В синтезе тестостерона участвует холестерин, поступающий из полезных, здоровых жиров. Поэтому мужчины обязательно должны употреблять в пищу продукты, содержащие жир. Его недостаток в рационе ассоциируется с понижением уровня тестостерона.

Читай также: Какие продукты нельзя есть мужчинам

А вот каких продуктов вам стоит опасаться, так это кофе, алкоголя и сои, доказано, что они яростно понижают тестостерон.

Будьте здоровы!

какие продукты питания повышает тестостерон

какие продукты питания повышает тестостерон

Тэги: пролактин повышен тестостерон понижен, заказать какие продукты питания повышает тестостерон, медикаменты повышающие уровень тестостерона.

какие продукты питания повышает тестостерон

скачать песню группа тестостерон, упал тестостерон, яйца тестостерон, Где в ЙошкарОле купить Testonormin, общий или свободный тестостерон сдавать женщине

какие продукты повышают потенцию и тестостерон

Где в ЙошкарОле купить Testonormin Анонимный вопросОбновлено 4 месяца назад. Какие продукты повышают тестостерон?. Для нормального функционирования организма важно придерживаться сбалансированного питания, с правильным соотношением белков, жиров и углеводов в пище (1:1:4). К продуктам. Простой способ – корректное питание. Список продуктов, повышающих тестостерон у мужчин. Тестостерон — основной половой гормон, андроген. Вырабатывается как в мужском, так и в женском организме (в малом количестве). После 35 лет уровень гормона начинает медленно снижаться. Какие продукты повышают тестостерон у мужчин? Чтобы повысить уровень тестостерона, нужна еда, обогащенная витаминами, минералами и полезными веществами,. Правильное питание определяет состояние всего организма. Напитки, повышающие либидо. Повышение тестостерона у мужчин напрямую зависит от продуктов питания, включённых. Какие продукты повышают тестостерон у мужчин? Чтобы повысить уровень тестостерона, нужна еда, обогащенная витаминами, минералами и полезными веществами,. Какие продукты повышают тестостерон? При появлении проблем, связанных с дефицитом тестостерона, в первую очередь необходимо пересмотреть свое меню и добавить в него продукты, способствующие выработке половых гормонов. Чтобы эффект стал заметным, полезную пищу необходимо употреблять не. Рассматривая, какие продукты повышают тестостерон у мужчин, нельзя не упомянуть зеленый чай, каркаде и кисломолочные напитки (айран, кефир, ряженку), которые обеспечивают нормальное функционирование половых желез. Продукты, повышающие тестостерон у мужчин. Что нужно есть для повышения тестостерона. Влияние питания на уровень тестостерона. Изменение уровня тестостерона может быть связано с развитием определенных заболеваний как яичек, основного органа продукции этого гормона, так и факторов. Для того чтобы повысить уровень тестостерона в организме нужно увеличить употребление продуктов, повышающих тестостерон, придерживаться правил, и пробовать различные тестостероновые бустеры. Какие продукты повышают тестостерон у мужчин. Пищевые продукты действительно способны повышать тестостерон. Многим мужчинам хватает 23 месяца сбалансированного питания, чтобы улучшить показатели уровня андрогенов. Тестостероновое меню принесет больше пользы, если будут. Продукты питания, повышающие концентрацию тестостерона, чрезвычайно полезны и необходимы для поддержания здоровья представителей сильного пола. Узнайте, как поднять концентрацию гормона в организме естественным путем. Что такое тестостерон. Это биологически активное соединение относится. общий или свободный тестостерон сдавать женщине схема приема тестостерона женский тестостерон

Где в Туле купить Testonormin какие продукты повышают потенцию и тестостерон онанизм повышает тестостерон пролактин повышен тестостерон понижен медикаменты повышающие уровень тестостерона скачать песню группа тестостерон упал тестостерон яйца тестостерон

Тестостерон оказывает биологическое действие на семенные канальцы, участвуя в производстве спермы, а также на гипоталамус – центр удовольствия, находящийся в головном мозге. Именно гипоталамус дает команду на сексуальное возбуждение и эрекцию. Однако без тестостерона он это делать не может. Как следствие, потенция становится не такой твердой, как раньше, а половое влечение припадает. Сама по себе форма БАДа мне понравилась, впервые таким пользуюсь. Обычный пластырь, крепится на низ живота и работает постепенно. Вещество, составляющее действующий слой по составу неплохое. Наносил обычно вечером, через сутки после душа менял. Наклейка держалась, но все равно видно, что вещество израсходовано. 4 мг работающего состава на сутки очень неплохо, а в пластыре Testonormin именно столько. Testonormin имеет небольшой размер и телесный цвет, наклеить можно в любое удобное место. В инструкции написано, что идеальные места — это плечо, бедро и живот. На животе пластырь держится плохо, отваливается. С пластырем принимал душ, все было хорошо. Клеится лучше там, где нет волос вообще. Вместе с ним я пил лекарства для мочеполовой системы. Одной упаковки пластырей хватает на целый курс, каждый находится в отдельной упаковке. Женщины тестостерон после 40. Причины снижения гормона. Причин, по которым может возникнуть нехватка гормона. Как уже было сказано выше, тестостерон необходим и в качестве сырья для производства эстрогена в женском организме. Поэтому как мужчинам, так и женщинам нужно стараться не. Когда после 40 лет у женщины начинаются перебои с месячными, причиной становится как раз снижение этого самого. А вернее, на снижении его концентрации в организме. Тестостерон. В первую очередь это, конечно же, мужской гормон, однако в определенных дозах он присутствует и у женщин. А почему после 40 лет? Женщинам постоянно нужен тестостерон! Хоть говорят, то, что это мужской гормон, однако у дам он тоже присутствует. Естественно, с возрастом выработка тестостерона уменьшается у мужиков да женщин. Тестостерон – главный и основной мужской гормон, ну, а в организме. Норма тестостерона у женщин по возрасту. Женский гормональный фон – это система. Если после сдачи анализа в одной из лабораторий возникают сомнения. Тестостерон – гормон, ненормальное повышение уровня которого редко. Гормоны у женщин после 40 лет: Что происходит с организмом Тестостерон является наиболее значительным и активным среди других андрогенов, маскулинных, или мужских, половых гормонов, которые вырабатываются в яичках у мужчин и надпочечниках у обоих полов. Тестостерон регулирует. После 30 еще можно пораздумывать, после 40 — ну вам решать. Рекомендация относится к тем, кто не хочет поднимать. Допустим, тестостерон (DHT) у женщин от полового созревания и до климакса — 25368, после климакса 10181 (зависит от мышечной массы, полноты и строения тела), эстроген (эстрадиол). Тестостерон выполняет важнейшие функции в женском организме, поэтому при появлении признаков его недостатка нужно знать о том, как повысить тестостерон у женщин различными способами. если курс стероидов после 40 лет включает в себя такие препараты, как тестостерон, метандростенолон и другие. Чаще всего Провирон используется бодибилдерами. Применятся препарат может и женщинами после 40, но только в минимальных дозировках; Улучшенное качество сперматозоидов. Не все знают о том, что после достижения возрастного рубежа в 35 лет у мужчин происходит снижение уровня этого гормона в крови. Однако есть возможность замедлить процесс снижения тестостерона. Женское счастье – все для женщин. ТЕСТОСТЕРОН. Наилучшим выбором будет один из длинных эфиров. По моим наблюдениям, возрастные атлеты лучше всего реагируют на тестостерона энантат и смесь. Но после 40ка он становится бесценным (и для женщин, кстати, тоже). МЕТФОРМИН (Сиофор). Именно этот последний пункт я. Тестостерон гормон сексуальности. Тестостерон является наиболее значительным и активным среди других андрогенов, маскулинных, или мужских, половых гормонов, которые вырабатываются в яичках у мужчин и надпочечниках у обоих полов. Тестостерон регулирует развитие мужских половых признаков. Воздействие тестостерона на женский организм. В первую очередь тестостерон отвечает за развитие мышечной и жировой массы у женщин. Поэтому женщины изначально больше склонны к полноте, так как гормон у них вырабатывается в меньшем количестве, чем у мужчин. От данного гормона зависит. Женщинам тестостерон необходим: ведь это гормон, активизирующий половые рецепторы в мозге мужчин и женщин. Сейчас женщины живут еще 3040 лет после того, как прекратилось производство гормонов яичников, т. е. жить без этих очень необходимых для метаболизма гормонов приходится еще. Проблема дефицита андрогенов отчетливо проявляется у мужчин после 40. Как поднять тестостерон и сохранить его на должном уровне? Для мужчин подобный вопрос становится особенно актуальным в зрелом возрасте. Тестостерон – важный мужской гормон. В женском организме вещество в малых количествах вырабатывают яичники и надпочечники. Несмотря на низкую концентрацию, свободный тестостерон влияет на многие процессы.

какие продукты питания повышает тестостерон

онанизм повышает тестостерон

Время использование зависит от вас. Но изготовитель рекомендует наносить средство перед сном (и до следующего вечера). Также пластырь можно фиксировать за 10-30 минут до интимной близости, чтобы активные компоненты раскрылись и повысили качество секса. Принимать БАДы для повышения тестостерона чаще всего приходится мужчинам репродуктивного возраста, у которых. БАДы повышающие тестостерон. ТОП5. Выбирая БАДы для повышения тестостерона, следует внимательно обращать внимание на формулу каждого препарата. В них должны. Пути повышения мужского гормона: как повысить тестостерон у мужчин естественными способами?. Восполнить дефицит витаминов и микроэлементов помогают БАДы для повышения тестостерона у мужчин. БАДы для выработки тестостерона. Недостаток тестостерона сказывается на внешности мужчины, работе внутренних. Биологическую добавку Тестогенон несложно купить в аптеке. Этот БАД, повышающий тестостерон у мужчин, является хорошей заменой гормональной терапии. В составе биодобавки. Препараты для повышения тестостерона у мужчин необходимы для решения серьёзной проблемы со здоровьем. Какие именно они бывают, виды, названия самых известных лекарств, БАД – об этом наша статья. Бады для повышения тестостерона у мужчин.При гормональных сбоях врачи рекомендую разного рода методы повышения в виде добавок. Тестостерон — половой гормон, который вырабатывается как у мужчин, так и у женщин. Конкретно он характеризует мужские черты, которые ложатся в основу. Биодобавки для тестостерона мужчин. Тестостерон признан главным мужским гормоном. Именно от него зависит мужественность, сексуальность, сложение, а зачастую даже жизнь и карьера представителей мужского пола. Для чего мужчине необходим тестостерон. Тестостерон – один из главных. У него, как и у других БАДов, значительно меньше противопоказаний. Не всегда есть необходимость пить препараты, повышающие тестостерон у мужчин. В некоторых случаях решить проблему можно естественными способами. Используя лишь бады для повышения тестостерона, поднять его уровень не получится. Мужчина, который обнаружил, что уровень полового гормона снижен, ищет ответ на вопрос о том, что повышает уровень тестостерона. Повышение тестостерона – купить препараты для повышения тестостерона у мужчин и женщин в Москве. В аптеке препараты, повышающие тестостерон у мужчин, отпускаются без рецепта. В их состав входят натуральные компоненты, которые стимулируют выработку эндогенного гормона и не. какие продукты питания повышает тестостерон. схема приема тестостерона. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Тестостерон и анаболические стероиды являются допинговыми препаратами, согласно Приказу 705/2002, определяющему список допинговых препаратов, в соответствии с Разделом 44, §16, Позразделом 1 Уголовного кодекса. Анаболические стероиды. Мифы о тестостероне. Тестостерон – это сенсация наших дней. Помимо того факта, что он является одним из наиболее важных гормонов, вырабатываемых в организме человека, нередко его название. Тестостерон – главный мужской половой гормон. Тестостерон обладает как андрогенной, так и анаболической активностью. Анаболические стероиды направлены на то, чтобы сымитировать действие мужского полового гормона тестостерона и улучшить физические кондиции человека. Самый мощный анаболический стероид – это эфир тестостерона. То есть. Мы отобрали 10 лучших анаболических стероидов выбирая по таким критериям как популярность среди пользователей и эффективность в приросте мышечной массы. У тестостерона энантата показатели анаболической и андрогенной активности соответствуют. Как и другие анаболики, Тестостерона энантат подавляет ось гипоталамусгипофизяички. Это означает блокирование выработки. Тестостерон и анаболизм: прямое воздействие. Каким образом тестостерон способствует мышечному росту? Путем участия в анаболических или антикатаболических процессах? Как он воздействует на мышцы. Тестостерон (Testosterone) — мужской поповой гормон. Тестостерон — стероид, основной андрогенный гормон, обуславливающий развитие вторичных половых. [убрать]. 1Анаболики. 2Анаболические стероиды. 2.1Виды Анаболических. Тестостерон это основа! Это вещество используют все профессионалы. Если бы мне сказали, что можно использовать только один препарат, то я бы. Термин анаболический тестостерон часто используется для обозначения синтетического тестостерона, который используется в лечении или в качестве препарата, повышающего эффективность. Существует целый ряд.

10 продуктов для повышения уровня тестостерона

10 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ ТЕСТОСТЕРОНА

Употребляйте 10 нижеприведенных продуктов для повышения уровня тестостерона, и ваши мышцы буду расти большими и крепкими.

1) Устрицы
Что содержит продукт: Белок, магний, большое количество цинка.
Суть: Они не просто придадут физическую выносливость. Устрицы содержат больше цинка, чем какие-либо другие продукты, шесть штук дадут семикратную норму цинка, который играет ключевую роль при росте мышц и поддержании уровня тестостерона.
Как употреблять: Употребляйте порцию устриц раз в неделю, сырыми, отварными, консервированными, но только не жареными.

2) Постная говядина
Что содержит продукт: Белок, железо, магний, цинк, насыщенные жиры.
Суть: «Мало что так позитивно влияет на уровень тестостерона, как постное мясо» — говорит Гиллеспи. Мясо в особенности богато белком и цинком — это два ключевых компонента, необходимых для оптимизации уровня тестостерона и повышения мышцестроительного потенциала организма, причем все в одном продукте. Даже если вы не хотите добавлять насыщенные жиры в свою диету, вам нужно что-то для выработки тестостерона.
Как употреблять: Постный жареный стейк или стейк-гриль несколько раз в неделю.

3) Бобы
Что содержит продукт: Белок, пищевые волокна, цинк.
Суть: Бобы — воистину удивительные плоды … но не по этой причине. Пакет бобов даст больший заряд цинка, чем какой-либо иной представитель растительного мира; некоторые бобы (например, тушеная фасоль) могут составить конкуренцию красному мясу по содержанию цинка. Остается добавить, что сочетание высокого содержания белка и пищевых волокон и низкого содержания жира создает очень выигрышную комбинацию.
Как употреблять: Тушеная фасоль, лимская фасоль, фасоль по-флотски, стручковая фасоль — вот хороший выбор. Консервированная фасоль так же питательна, как и обычная.

4) Домашняя птица
Что содержит продукт: белок, мало жира.
Суть: «Высокобелковая диета оказывает положительное влияние на состояние мышечной системы, и следовательно, на уровень тестостерона» — заявляет Джон Э. Морли, директор Гериартрического медицинского отделения Университета св. Луиса., «а с высоким содержанием жира приводит к обратному эффекту». Хотя курица и индейка не содержат много цинка, отношение белка к жиру в мясе птицы делает его важной составляющей диеты.
Как употреблять: Жареная или приготовленная на гриле без кожи и костей порция курицы или индейки несколько раз в неделю. Или куриные фрикадельки и ломтики холодной индейки на обед.

5) Яйца
Что содержит продукт: белок и холестерол.
Суть: «Тестостерон синтезируется из холестерола, следовательно, пища, содержащая холестерол, является хорошим строительным материалом для тестостерона», говорит Рбер С. Тэн, доктор медицины, адъюнкт-профессор гериартрической медицины, андролог Техасского университета в Хьюстоне. Яйца — источник чистого, без примесей, холестерола, и по данным недавнего исследования, избыток холестерола в яйцах не является вредным, как думали раньше. Так что запасайтесь яйцами (если нет индивидуальных противопоказаний).
Как употреблять: Начните день с 3-4 яиц, приготовленных на оливковом масле или обезжиренном спрее.

6) Прессованный творог (домашний сыр, 1% жирности)
Что содержит продукт: белок с незначительным количеством жиров.
Суть: Одна тарелка 1% творога содержит больше белка и меньше жира, чем порция постного мяса или курицы. Употребляйте его как легкую закуску или вместе едой, стимулирующей уровень выработки тестостерона.
Как употреблять: По тарелке творога каждый день.

7) Брокколи
Что содержит продукт: Индол-3-Карбинол, пищевые волокна
Суть: «Повышенный уровень эстрогена в организме приводит к накоплению жира и может помешать росту мышц», заявляет Крис Aцето, сотрудник Muscle & Fitness, автор книги «Бодибилдинг для чемпионов». Согласно клиническим исследованиям, Индол-3-Карбинол позволяет сократить уровень женского гормона эстрадиола у мужчин наполовину. «Брокколи содержит большое количество индола, пишевого соединения, помогающего снизить уровень вредного эстрогена», — добавляет Aцето.
Как употреблять: Есть столько брокколи, сколько сможет переварить желудок.

8) Капуста
Что содержит продукт: Индол-3-Карбинол, пищевые волокна.
Суть: В дополнение к эстрадиоло-уменьшающим свойствам, свойственным всем крестоцветным, капуста богата пищевыми волокнами (клетчаткой). «Клетчатка важна для контроля веса, т.к. помогает не объедаться жирными продуктами», говорит Гиллеспи. «Поддержание нормального веса создает антиэстрогенный эффект».
Как употреблять: Объедаться обезжиренной квашеной капустой. Делать салаты из нашинкованной капусты с майонезом.

9) Брюссельская капуста
Что содержит продукт: Индол-3-Карбинол, пищевые волокна.
Суть: Нужно слушаться маму. Брюссельская капуста поможет тебе вырасти большим и сильным. Как и другие овощи из нашего списка, брюссельская капуста нацелена на эстроген и содержит много клетчатки.
Как употреблять: Зажать нос и впихивать.

10) Чеснок
Что содержит продукт: Аллицин
Суть: Согласно клиническим исследованиям, активные вещества чеснока повышают уровень тестостерона и подавляют гормон кортизол, который конкурируя с тестостероном, сдерживает его действие, приводит к разрушению мышечной ткани.
Как употреблять: Приправляйте еду чесноком при каждом удобном случае, употребление целого зубчика чеснока окажет более сильное воздействие.

Коротко о том, что нужно есть, чтобы сделать уровень тестостерона высоким:

Соблюдайте пропорции
Согласно Гиллеспи, «Мужчине следует получать 45% процентов калорий из белков, 35% — из углеводов, 20% — из жиров». Если класть эти цифры рядом с ежедневным меню, то они помогут придерживаться этой диеты.

Избегайте углеводов, повышающих гликемический индекс
Гиллеспи обращает внимание на то, что продукты с высоким содержанием углеводов повышают гликемический индекс, что может негативно повлиять на уровень тестостерона.

Подсчитывайте белки и жиры
Высокобелковые и маложирные продукты имеют решающее значение для повышения уровня тестостерона, и как результат — для наращивания мышц. Сделайте эти продукты основой диеты.

Ешьте устрицы при каждой возможности
Это, наверно, самая противная еда из всего списка, но как пишет Aцето: «Устрицы — настоящий стимулятор тестостерона». Множество ресторанов и магазинов предоставляют возможность отведать их.

Идите верным путем
Держите этот принцип у себя в голове, и при звуках «планирование еды» будет ясно, что нужно делать: Предпочитайте белковые блюда углеводным.

Верно выбирайте вторые блюда и закуски
Выбирайте закуски и вторые блюда тем же образом, что и «верный путь». Например, отдайте предпочтение бобам и брокколи перед морковью.

Восемь продуктов для повышения тестостерона

Гормон можно повысить без медицинских препаратов, лекарств и прочей «химии».

Недавно финские ученые заявили о том, что употребление куриных яиц позитивно влияет на мужское здоровье и способствует выработке тестостерона. Однако яйца – не единственный продукт, который повышает уровень этого гормона.

Врачи утверждают, что с возрастом уровень тестостерона у сильной половины человечества снижается на 1-2% ежегодно. Но для того, чтобы обеспечивать мужчинам сексуальную функцию и здоровую фертильность, этот половой гормон должен поддерживаться на определенном уровне. Помимо этого тестостерон отвечает за нужную мышечную массу и крепость костей.

К счастью, тестостерон можно повысить без медицинских препаратов, лекарств и прочей «химии». Специалисты назвали восемь продуктов, способствующих выработке «мужского». Это имбирь, гранат, лук, продукты с цинком, продукты с магнием, продукты с витамином Д, а также оливковое масло и здоровые жиры.

Имбирь

Существуют исследования, согласно которым мужчинам идет на пользу ежедневное употребление имбиря в течение трех месяцев. За это время уровень тестостерона повышается в среднем на 17,7%.

Гранат

Если регулярно употреблять гранат, уровень тестостерона у мужчин может вырасти на 24%. Помимо этого он имеет ряд других полезных эффектов. Например, гранат помогает предотвратить скопление опухолевых клеток в простате.

Лук

Луковый сок увеличивает уровень лютеинизирующего гормона. Он отвечает за производство тестостерона в семенниках. Помимо этого лук положительно влияет на производство сперматазоидов.

Продукты с цинком

Красное мясо, домашняя птица, моллюски, фасоль. Эти продукты богаты цинком, а также другими полезными веществами. Дефицит цинка в мужском организме способен привести к половой дисфункции и импотенции.

Продукты с магнием

Низкий уровень магния связан с повышенным уровнем подкожного жира. Это подавляет синтез тестостерона у мужчин. Для того, чтобы этого не происходило, стоит употреблять продукты, богатые этим микроэлементом. Это фасоль, чечевица, шоколад, орехи, зеленые листовые овощи, семена и цельные зерна.

Продукты с витамином Д

Витамин Д – один из наиболее важных для мужского здоровья веществ. Его наличие в андрогенных железах необходимо для того, чтобы высвобождался тестостерон. Помимо этого он сдерживает избыточную выработку «женского» гормона эстрогена. Лидерами по содержанию витамина Д являются тунец, говяжья печень, сардины и сельдь.

Оливковое масло

Употребление оливкового масла, как и лукового сока, способствует выработке и увеличению концентрации лютеинизирующего гормона. Он, в свою очередь, симулирует клетки яичников к выработке тестостерона.

Здоровые жиры

Для полноценного синтеза тестостерона необходим холестерин, который поступает из полезных и здоровых жиров. Именно поэтому мужчинам необходимо употреблять в пищу продукты, богатые «правильным» жиром, отмечают ученые. Его недостаток в рационе свидетельствует о том, что уровень тестостерона будет снижаться.

А также…

Помимо этих продуктов медики советуют отказаться от алкоголя, регулярно заниматься спортом и соблюдать режим сна. Также желательно меньше подвергаться стрессу и больше заниматься сексом.

Лидеры среди продуктов, повышающих тестостерон

Тестостерон играет ключевую роль в естественном производстве эстрогена, помогает поддерживать костную и мышечную массу и способствует либидо.

Тестостерон в любом здоровом, молодом организме вырабатывается в достаточном количестве. Однако уже к 35 годам этот процесс замедляется. Необходимо начинать профилактические мероприятия: правильно питаться, то есть употреблять продукты, повышающие тестостерон. Кроме того, важен здоровый образ жизни и физическая активность. Тогда проблем с гормональным фоном не будет, либо они напомнят о себе не так скоро.

Низкий уровень тестостерона у мужчин связан с увеличением простаты, андрогенной алопецией (выпадением волос) и некоторыми видами рака.

Женщины от природы имеют более низкий уровень тестостерона на протяжении всей своей жизни; их тела более чувствительны к гормону, и их здоровье зависит от баланса между эстрогеном, прогестероном и тестостероном.

Нормальный уровень тестостерона варьируется от человека к человеку, но у мужчин этого гормона намного больше, чем у женщин. Национальная Библиотека Медицины США приводит следующие нормы тестостерона:

  • Мужчины – 300-1000 нг/дл,

  • Женщины – 15-70 нг/дл.

Именно из-за низкого уровня тестостерона женщинам незачем беспокоиться о том, что силовые тренировки со штангами и гантелями сделают их большими и мужеподобными (если, конечно, не принимать тестостерон в составе запрещенных препаратов).

Кроме того, у мужчин уровень тестостерона с годами естественным образом снижается.

Некоторые мужчины могут считать, что сексуальная активность – это не главное, поэтому не стоит делать трагедию из того, что уровень тестостерона ниже нормы. Однако если он поддерживается в оптимальных рамках, то мужчина отмечает ясность ума и ощущает уверенность в себе, он радуется жизни и имеет море сил и энергии. Мышечная масса растет в соответствии с уровнем физической активности, сердце работает без перегрузки, кости остаются крепкими, а либидо и эрекция всегда на высоте. 

Тестостерон вырабатывается не только половыми железами, но и надпочечниками. Именно поэтому женский организм тоже испытывает на себе его влияние. Он отвечает за густоту и плотность волосяного покрова на теле, а также за сексуальную активность. Но главное – это регулирование и нормализация жировой и мышечной массы. При нормальном уровне этого гормона мышечная масса будет сильной и упругой, а значит, вес будет поддерживаться в норме.  

Среди симптомов низкого тестостерона отмечаются:

  • Низкий уровень энергии, постоянная усталость и ощущение вялости.

  • Снижение мышечной силы и трудоспособности.

  • Низкое сексуальное влечение.

  • Потеря мышечной массы и плотности костей.

  • Увеличение жировых отложений.

  • Увеличение артериального давления.

Существует ряд факторов, помимо возраста, которые могут стать причиной низкой выработки тестостерона. Среди них выделяют:

  • Хронический недостаток калорий (ниже 20% от базового обмена веществ).

  • Несбалансированное питание с дефицитом витаминов и минералов.

  • Хроническое переедание, которое ведет к набору лишнего веса.

  • Перетренированность.

  • Низкое потребление жира.

  • Депрессия, стрессы.

  • Ожирение и другие метаболические нарушения.

  • Прием медикаментов.

  • Недостаток сна, апноэ сна (остановки дыхания во сне).

  • Низкая сексуальная активность.

  • Чрезмерное использование гормональных контрацептивов (у женщин).

  • Хронические болезни, инфекции.

  • Потребление алкоголя (особенно чрезмерное).

Рассмотрим продукты, повышающие тестостерон. 

Продукты, повышающие тестостерон у мужчин: 

1. Красное мясо 

2. Морепродукты 

3. Яйца 

4. Кисломолочные продукты 

5. Бобовые 

6.Злаки и орехи 

7.Зелень и специи 

Продукты, повышающие тестостерон у женщин: 

1. Орехи 

2. Морепродукты 

3. Овощи 

4. Фрукты 

5. Злаки

Мясные продукты

Наибольшее значение для повышения уровня мужского гормона играет количество поглощаемых с пищей белков.

  • Животные белки наиболее полноценны с точки зрения содержания полезных аминокислот и протеина, что оказывает положительное влияние на наращивание мышечной массы.

  • Необходимо акцентировать внимание на красном нежирном мясе и птице.

  • Готовку лучше ограничить запеканием или приготовлением на углях, так как мясо должно быть постным, потому что большое количество жира в нем и плюс еще приготовление на масле, неблагоприятно скажутся на уровне тестостерона человека. 

Мясо, приготовленное в специях, – лучший источник выработки мужских половых гормонов. Вот почему кавказские мужчины считаются такими горячими, потому что их основная еда – это мясо с большим количеством специй. Лучше готовить говядину и телятину, конину. 

Морепродукты 

Практически все морепродукты богаты минеральными веществами, благодаря которым тестостерон увеличивается в организме мужчины. Обосновано это высоким содержанием цинка в составе. Некоторые рекомендации по употреблению:

  • Для сильной половины человечества полезны: моллюски, кальмары, устрицы, крабы, палтус, скумбрия, форель, лосось, камбала, креветки, окунь и др.

  • Отметим, что одним из важнейших элементов, входящих в состав рыбных продуктов — полиненасыщенные Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты. Эти вещества обеспечивают нормализацию эрекции и пролонгирование полового акта.

  • Данный вид пищи необходимо поддавать термической обработке. Идеальный вариант — готовка в духовом шкафу или на пару.

  • Консервированная, вяленая, сушеная и пережаренная рыба теряет все полезные соединения.

Все дары Посейдона являются малокалорийными, легко усваиваются и насыщают организм различными микроэлементами. Для поддержания нормального уровня тестостерона рекомендуется готовить рыбу 3 раза в неделю.

Еще одним продуктом, который содержит омега кислоты, считается рыбий жир. В своем составе он имеет витамин Д, который восстанавливает баланс тестостерона в организме. Лишь 3 грамма рыбьего жира обеспечат нормальным уровнем тестостерона на целый день.

Яйца

Яйца —  это источник холестерина, но чистого, без примесей, и совсем невредного, несмотря на то, что до недавнего времени врачи думали по-другому. Дело в том, что холестерол является строительным материалом для молекул тестостерона. Поэтому смело запасайтесь яйцами. Если нет индивидуальных ограничений, то можете начинать день с 3-4 штук, приготовленных на оливковом масле. Калорийность этого продукта не слишком высокая, а вот польза — колоссальная.

Молочная продукция

Любые молочные, кисломолочные продукты (молоко, кефир, творог, сыр, растительное масло) способствуют поддержанию необходимого уровня тестостерона в организме. Диетологам хорошо известны преимущества творога. Одна тарелка содержит больше белка и меньше жира, чем порция мяса или курицы. Рекомендуется употреблять каждый день, на полдник или ужин. Отличным молочным продуктом был признан сыр с плесенью, который намного эффективнее любых других сырных аналогов.

Бобовые 

Одна порция бобов даст вам больше цинка, чем любое другое растение, известное науке. Тушеная фасоль составит конкуренцию красному мясу. Высокое содержание белка, небольшое количество жира и пищевые волокна — все это создает выигрышную комбинацию. Если под рукой нет свежей стручковой фасоли, подойдет замороженная или консервированная. Употреблять в пищу бобовые нужно минимум 2 раза в неделю. При хорошей переносимости можно и каждый день.

Злаки и орехи 

Крупы не только чистят органы желудочно-кишечного тракта человека от шлаков и токсинов, но также улучшают работу половых желез, которые вырабатывают тестостерон. Рекомендуем обратить внимание на крупы.

Кукуруза, овсянка, пшено — кладезь клетчатки и энергии. Даже дети знают, что для ума и силы нужно есть кашу.

Зерновые культуры обладают главным положительным качеством, которое заключается в содержании высокого процента клетчатки и волокон пектина. Как известно, эти вещества являются естественными очистителями организма. 

Повышенное содержание в составе витаминов группы В обеспечивает нормальную работу нервной системы.

Каждому известно, что кашу нужно употреблять в пищу каждый день. Это основа полноценного питания. 

Орехи – это кладезь витаминов, полезных веществ, благодаря которым хорошо вырабатывается не только тестостерон, но и работает весь организм. Причем вы можете выбирать практически любые из них. Это грецкие и кедровые, фисташки и фундук, кешью и миндаль. Можно каждый день брать по несколько штук разных видов. Семечки тоже полезны для организма: тыквенные, подсолнечные.

Зелень и приправы 

Зеленые продукты для тестостерона особо важны, и должны входить в дневной рацион. Наиболее полезными являются петрушка и укроп, лук и горчица, кинза и пастернак, а также хрен. Из специй стоит свести к минимуму употребление соли. Лучше отдать предпочтение кардамону и красному перцу, карри и куркуме. В день рекомендуется съедать хотя бы один зубчик чеснока. Перечисленные приправы являются природными дезинфекторами. Они уменьшают активность бактерий и помогают усилить иммунную систему организма.

Продукты, повышающие тестостерон у женщин 

Если для мужчин это, в первую очередь, мясо, то для слабой половины человечества полезнее всего будут орехи. Это прекрасный источник растительных жиров, которые принимают участие в синтезе полового гормона. Следующим пунктом в списке стоят морепродукты. Легко усваивающиеся, не слишком калорийные, они являются богатым источником цинка. Это не только жирная рыба, но еще креветки и крабы. Нельзя не вспомнить о такой важной группе, как овощи. Это кладезь витаминов, которые позитивно влияют на нормализацию уровня тестостерона. Фрукты являются не менее полезными, их важно употреблять в пищу каждый день. Самыми полезными считаются апельсины и ананасы, груши и дыни, виноград и хурма. 

Овощи и фрукты являются хорошим помощником для выработки тестостерона. Овощи, фрукты и ягоды по цветам:

  • Зеленые. Зеленый салат, капуста, зеленый виноград способствуют увеличению тестостерона за счет большого содержания лютеина, который ускоряет все химические реакции в организме.

  • Желтые и оранжевые. Абрикос, груша, хурма, дыня, болгарский перец включают в себя компоненты, которые стимулируют работу сердца, сосудов, иммунной системы. А эти органы напрямую связаны с работой половой системы мужчин.

  • Красные. Фрукты, овощи, ягоды этого цвета способствуют правильному функционированию мочеполовой и сердечно-сосудистой систем.

  • Синие. Баклажаны, виноград, слива, инжир – все они полезны для половых гормонов, т.к. содержат в себе антиоксиданты.

Обязательно все фрукты, овощи и ягоды нужно есть свежими, потому что большое количество полезных веществ находится именно в свежем виде.

Кроме того, поднять уровень тестостерона помогут следующие продукты: оливковое масло, красный виноград, тунец, авокадо, устрицы, цветная капуста, мёд, чеснок, сыр рикотта. 

Продуктов, которые увеличивают уровень тестостерона в человеческом организме, намного больше, приведенные выше наиболее эффективно решают проблему. Не забывайте также исключить или свести к минимуму те продукты, которые задерживают выработку тестостерона. Это соль, кофе, различный фастфуд, соя, выпечка, сладкие газированные напитки, копчености и пиво.

Также следует отметить, что питание должно быть регулярное, полноценное, нельзя переедать или голодать. Рекомендуется запивать пищу водой или чаем, а газированные напитки и кофе исключить, потому что, например, кофеин мгновенно превращает тестостерон в эстроген.

К продуктам питания не относятся сигареты и алкогольные напитки, но следует учесть тот факт, что их употребление (особенно в старшем возрасте) губительно для выработки полового гормона.

Необходимо отметить, что организм должен получать достаточное количество витаминов и минералов, особенно цинка, витамина D и магния.

Начните с питания, чтобы ваше тело имело строительные блоки для производства тестостерона. Но не останавливайтесь на этом! Кроме питания, увеличить производство тестостерона и сбалансировать гормональные уровни, помогут:

  • Похудение. Избавление от лишних килограммов может естественно увеличить уровень тестостерона. 

  • Физические упражнения. Интенсивные упражнения в сочетании с периодическим голоданием имеют наибольший потенциал увеличения как человеческого гормона роста, так и уровня тестостерона в течение более длительных периодов времени.

  • Оптимизируйте уровень цинка и витамина D. Это питательная основа, необходимая для производства тестостерона. Дефицит цинка является глобальной проблемой, а дефицит витамина D распространен у людей всех возрастов.

  • Уменьшите уровень стресса. Ищите методы снижения стресса, которые действенны для вас. Йога, методы эмоциональной свободы, упражнения, достаточное количество сна и техники расслабления могут помочь снизить уровень стресса.

  • Снизьте уровень потребления сахара и углеводов. Прием пищи временно снижает уровень тестостерона, но сахар и углеводы наносят наибольший урон, приводя к скачкам сахара в крови и повышению уровня инсулина. Высокий уровень инсулина снижает уровень тестостерона в крови.

Существует много продуктов, которые способствуют поднятию уровня тестостерона в организме. Применяйте полученные рекомендации в комплексе, только так вы сможете ощутить эффект, который будет проявляться в виде более сильного, мускулистого и рельефного тела. Давайте мышцам регулярную силовую нагрузку, корректируйте свою диету, обеспечивая свой организм всеми необходимыми витаминами и минералами, и не забывайте уделять внимание отдыху и борьбе со стрессами.

Будьте здоровы!

25 лучших бустеров тестостерона в 2021 году: натуральный тестостерон

Сан-Франциско, Калифорния, 23 апреля 2021 г. (GLOBE NEWSWIRE). Когда мужчины достигают среднего возраста, они иногда испытывают признаки низкого уровня тестостерона (LT) или дефицита тестостерона (TD). Это включает потерю либидо, усталость, потерю мышечной массы, депрессию и другие неспецифические симптомы.

Возраст и ухудшение здоровья — две наиболее распространенные причины низкого уровня тестостерона. Однако такие факторы, как повреждение яичек, ожирение, метаболический синдром и прием лекарств, также могут влиять на уровень этого гормона.Перед самостоятельной постановкой диагноза всегда лучше проконсультироваться с врачом, поскольку низкий уровень тестостерона может иметь множество признаков и симптомов.

Для тех, кто испытывает симптомы, но не имеет официального диагноза низкого тестостерона или диагноза TD, можно повысить уровень тестостерона у мужчин, приняв добавки, повышающие уровень тестостерона.

Обзор лучших бустеров тестостерона

1. TestoGen — Самый сильный усилитель тестостерона в целом

TestoGen — это мощный усилитель тестов, который увеличивает размер, выносливость и силу мышц.В нем используются только натуральные ингредиенты премиум-класса для повышения уровня тестостерона. При приеме в соответствии с указаниями побочных эффектов не возникает.

Все рецензенты отмечают, что у них повысился уровень энергии и настроение. Пользователи худеют и набирают мышечную массу после использования продукта в течение пары недель. Каждый рецензент настоятельно рекомендует TestoGen, поскольку он не имеет побочных эффектов.

Плюсы

  • Повышает силу
  • Уменьшает жировые отложения
  • Повышает энергию, концентрацию и настроение
  • Нет побочных эффектов

Минусы

  • Для некоторых пользователей это может быть дорого

В целом TestoGen — лучший продукт для повышения уровня тестостерона, который вы сейчас можете найти на рынке. И положительные отзывы довольных клиентов — все, что вам нужно.

2. PrimeMale

Название говорит само за себя. Вторым по эффективности и востребованным бустером тестостерона является PrimeMale. Многие пользователи считают этот продукт одной из самых инновационных добавок для естественного повышения уровня тестостерона.

PrimeMale работает именно так, как обещает. Он особенно хорош для мужчин от 30 лет и старше. Он также не вызывает каких-либо негативных побочных эффектов для пользователей и безопасен для повседневного использования.

PrimeMale стремится предоставить пожилым людям повышенный уровень тестостерона в кратчайшие сроки. Это позволяет пользователям получить тот заряд энергии, который они могли потерять в результате старости.

Плюсы

  • Стабилизатор настроения
  • Улучшенное либидо
  • Больше силы
  • Более высокий уровень энергии

Минусы

  • Количество женьшеня в нем может быть недостаточно, чтобы принести пользу некоторым пользователям

PrimeMale легко причисляется к лучший продукт для мужчин, желающих повысить уровень тестостерона и общее состояние здоровья.

3. TestoPrime

TestoPrime — лучший усилитель тестостерона для увеличения мышечного роста. Ингредиенты, используемые для его изготовления, тщательно отобраны и нацелены на обеспечение наилучшего качества для потребителя.

Большинство пользователей считают, что это лучшая добавка для повышения уровня тестостерона, тем более что она не оказывает каких-либо побочных эффектов на ее пользователей.

Плюсы

— Увеличивает мышечную массу

— Снижает усталость

— Способствует здоровому сну

— Положительно влияет на половое влечение

Минусы

— Некоторые люди сообщают, что это довольно дорого по сравнению с другими продуктами

4. TestoMax

Этот усилитель тестостерона особенно подходит для тех мужчин, которые сосредоточены на росте мышц и наращивании силы. Это также помогает в восстановлении и во время циклов наращивания и срезания.

В сочетании с диетой и тренировками по наращиванию силы пользователи ощутят максимальную пользу и выгоду от этого продукта. Все рецензенты отмечают, что довольны результатами.

Плюсы

— Быстро увеличивает объем

— Без периодических затрат

— Время восстановления турбонаддува

— Естественная альтернатива Сустанону

Минусы

— Имеет узкую фокусировку

— Не подходит для уменьшения веса

. TestRX

TestRX считается лучшим продуктом, специально разработанным для повышения уровня тестостерона у пожилых мужчин. Но он также подходит для мужчин всех возрастов, которые хотят нарастить мышцы, иметь больше энергии, выносливости и силы.

Он сделан из полностью натуральных ингредиентов, и пользователи должны заметить разницу в энергии и выносливости в течение месяца. Видимые изменения обычно происходят от одного до трех месяцев.

Плюсы

— Улучшает сон

— Отлично подходит для пожилых мужчин

— Хороший усилитель энергии

— Восполняет важные питательные вещества

Минусы

— Известно, что это относительно дорого

— Не так хорошо для молодых мужчин

6. Hunter Test

Как один из самых известных бустеров тестостерона на рынке, Hunter Test имеет разумную цену и выполняет то, что обещает. Последний вариант в этом списке не делает его менее важным. Во всяком случае, большинство людей считают Hunter Test достойным соперником, особенно когда речь идет о повышении уровня энергии в тренажерном зале.

Плюсы

— Отлично подходит для повышения уровня энергии

— Помогает высвобождать бесплатный тестостерон

— Хорошее соотношение цены и качества

— Формула без стимуляции

Минусы

— Все еще довольно новинка на рынке

Что такое Бустеры тестостерона?

Бустеры тестостерона говорят сами за себя.Их можно найти в виде отдельного продукта или части рецептуры.

Натуральные добавки тестостерона особенно полезны для тех, у кого уровень тестостерона ниже, чем количество, необходимое для оптимальной производительности. В результате многие спортсмены и любители спорта включили их в свой стек добавок.

Бустеры тестостерона предоставляют пользователям несколько преимуществ для здоровья, от набора мышечной массы до увеличения сексуального влечения и помощи при эректильной дисфункции.Также известно, что он улучшает спортивные результаты, выносливость и выносливость. Даже не спортсмены почувствовали прилив уверенности и энергии за счет увеличения естественного уровня тестостерона.

Натуральные витамины и добавки, повышающие уровень тестостерона

Если вы не хотите покупать расфасованную добавку для повышения уровня тестостерона, вы можете попытаться повысить свой низкий уровень тестостерона с помощью определенных витаминов.

Это ингредиенты самых популярных добавок; они обычно дешевле, когда продаются отдельно, но тот факт, что вы получаете только одно питательное вещество в каждой бутылке, несколько ограничивает их эффективность.

1. D-аспарагиновая кислота

D-аспарагиновая кислота увеличивает лютеинизирующие гормоны, что заставляет ваше тело выделять свободный тестостерон. Он также улучшает качество вашей спермы, что делает D-аспарагиновую кислоту отличным выбором для повышения либидо.

2. Tribulus Terrestris

Считается, что это растение помогает при эректильной дисфункции. Было проведено исследований , которые показали, что он улучшает уровень тестостерона у мужчин с естественным низким уровнем, но люди с нормальным уровнем, вероятно, не увидят от него никакой пользы.

3. Витамин D

Недостаток витамина D связан с низким уровнем тестостерона. Это не должно вызывать удивления, поскольку витамин D вырабатывается, когда ваше тело подвергается воздействию солнечного света. Современные рабочие места, которые заставляют мужчин оставаться дома весь день, не делают им никаких поблажек, когда дело доходит до производства этого полезного для тестостерона питательного вещества.

4. Имбирь

Эта обычная специя может улучшить выработку тестостерона, а также уменьшить воспаление, которое может снизить уровень гормонов. Однако для того, чтобы это сработало, нужно взять много этого.

5. Цинк

Цинк отлично подходит для увеличения количества сперматозоидов, а улучшение сексуального здоровья может улучшить общий уровень тестостерона. Это также помогает вам восстановиться после интенсивных упражнений, чтобы вы могли тренироваться усерднее и быстро набирать вес.

6. Ашваганда

Эта индийская трава помогает вашему телу адаптироваться к стрессу и тревоге, которые истощают вашу энергию и лишают вас способности работать.Помимо повышения уровня тестостерона, это также может помочь вам избавиться от надоедливого жира на животе.

7. DHEA

DHEA выполняет двойную функцию как продуцент тестостерона и блокатор эстрогена. Это одна из самых проверенных добавок на рынке, что делает ее одним из лучших самостоятельных ингредиентов, которые вы можете принимать.

8. Пажитник

Пажитник также ограничивает способность вашего организма преобразовывать тестостерон в эстроген. Это один из важнейших ингредиентов как для сексуального здоровья, так и для повышения уровня энергии.

Продукты для повышения тестостерона

Добавки — не единственный способ повысить низкий уровень тестостерона. Пища, которую вы едите, также играет большую роль в том, насколько хорошо ваше тело вырабатывает гормоны.

Изменение диеты не обязательно даст те же результаты, что и прием одного из лучших продуктов тестостерона, но может помочь добавкам работать еще лучше. Эти продукты также улучшат ваше общее состояние здоровья.

1. Устрицы

Устрицы, давно известные как чудотворцы для вашего либидо, полны цинка.Это должно помочь вам производить сперму более высокого качества, а также повысить частоту и качество эрекции.

2. Листовые зеленые овощи

Овощи, такие как шпинат и капуста, полны магния, который может помочь вашему организму вырабатывать больше тестостерона. Тем не менее, он наиболее эффективен для активных людей, поэтому для него нужно немного поставить телегу впереди лошади.

3. Гранаты

Их может быть трудно есть, но они могут сделать вас жесткими, если вы их тоже съедите.Они отлично подходят для улучшения сексуальной функции, не говоря уже о снижении уровня стресса.

4. Оливковое масло первого отжима

Оливковое масло наполнено антиоксидантами, которые помогают сохранить здоровье вашего сердца и обеспечить кровообращение во всех нужных местах. Есть также свидетельство , что он может стимулировать выработку тестостерона у здоровых парней.

5. Рыба и рыбий жир

Рыбий жир, как и оливковое масло, полон полезных антиоксидантов.Это может улучшить качество вашей спермы и, возможно, даже поднять уровень тестостерона.

6. Обогащенное растительное молоко

В молоке довольно много витамина D, что делает его хорошим выбором для мужчин, которым мало солнечного света. Однако вместо того, чтобы пить коровий сок, употребляйте миндальное, соевое, конопляное или льняное молоко.

7. Лук

Лук наполнен питательными веществами, которые необходимы вашему организму для синтеза тестостерона. Однако, чтобы увидеть преимущества, нужно употреблять луковый сок, поэтому вам придется решить, насколько сильно вы хотите поднять уровень тестостерона.

Симптомы пониженного уровня тестостерона

Симптомы низкого уровня тестостерона могут быть разными, и их можно спутать с симптомами, указывающими на другие состояния здоровья. Всегда лучше проконсультироваться с врачом, чтобы определить факторы, которые могут вызвать следующие признаки низкого уровня тестостерона.

1. Повышенный уровень жира в организме

В целом, если существует практика здорового образа жизни и человек все еще набирает вес, то это указывает на то, что уровни гормонов могут быть нарушены.

У мужчин также может развиться гинекомастия — состояние, при котором уровень тестостерона низкий, а эстроген слишком высокий, что приводит к отеку ткани груди у мужчин.

2. Снижение мышечной массы

С возрастом мышечная масса уменьшается. Часто в этом большую роль играет естественное снижение уровня тестостерона. Если программа силы и питания существует и соблюдается, а мышечная масса уменьшается, это указывает на то, что причиной может быть низкий уровень тестостерона.

3. Перепады настроения

Еще один видимый признак низкого уровня тестостерона — резкие изменения настроения. Люди, страдающие LT, могут попадать в необъяснимые приступы депрессии, раздражительности или недостатка внимания.

4. Уменьшение размера яичек

Хотя сокращение яичек — это совершенно нормально, особенно при низких температурах, не всегда нормально, когда они все время выглядят маленькими. Любое указание на то, что яички постоянно меньше их обычного размера, может указывать на недостаток тестостерона.

5. Трудности с поддержанием эрекции

Тестостерон передает в мозг сигнал, стимулирующий выработку оксида азота. Это то, что запускает цепную реакцию, которая приводит к эрекции. Любые трудности с поддержанием эрекции без каких-либо других объяснений могут указывать на низкий уровень тестостерона. Если кто-то страдает эректильной дисфункцией, ему рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту.

6. Низкое половое влечение

Тестостерон играет решающую роль в либидо.Когда интерес к сексу начинает угасать и для этого нет другой причины, это может означать, что у вас падает уровень тестостерона.

Преимущества использования бустеров тестостерона

Как правило, большинство добавок тестостерона производятся с использованием одних и тех же натуральных ингредиентов. Однако эти ингредиенты часто используются в разных количествах. Производители также используют различные запатентованные технологии, поэтому результаты и цена варьируются.

Почти в каждом натуральном бустере тестостерона вы найдете следующие ингредиенты:

  • Витамин D
  • Витамин K
  • Магний и цинк
  • Витамин B
  • Корень крапивы или лист крапивы
  • Бор
  • Женьшень
  • D- Аспарагиновая кислота

Вышеуказанные ингредиенты не только помогают повысить уровень тестостерона, но и полезны для здоровья в целом.

Вот некоторые из преимуществ для здоровья от приема одной из вышеперечисленных добавок тестостерона.

1. Улучшение кровообращения

Т-гормоны способствуют выработке эритроцитов в организме. Это одновременно обеспечивает поступление в мышцы достаточного количества кислорода и питательных веществ. Тестостерон также играет жизненно важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы и сердца. Недостаток тестостерона может привести к развитию проблем с сердцем.

2.Лучшая плотность костей

Если не поддерживать здоровый образ жизни, плотность костей и здоровье ухудшаются. Очень низкая плотность костной ткани может привести к другим осложнениям, таким как остеопороз. Это может повлиять на спортивные результаты и увеличить вероятность получения травмы.

Добавки тестостерона помогают уменьшить, а иногда и предотвратить снижение плотности костей, если их принимать в правильной дозировке. Это улучшает физическую работоспособность даже у спортсменов старшего возраста.

3. Более стройные мышцы

Одно из основных преимуществ приема бустеров тестостерона для здоровья заключается в том, что они стимулируют рост мышц.Если этого недостаточно, эти ускорители также эффективны при сжигании лишнего жира. Таким образом, добавки с тестостероном могут помочь нарастить мышцы и сбросить жир, что приведет к потере телосложения.

4. Повышенное настроение

Низкий уровень тестостерона может вызвать недостаток энергии и перепады настроения. Бустеры тестостерона могут помочь стабилизировать настроение и повысить энергию и уверенность в себе.

5. Better Sex Drive

Бустеры тестостерона естественным образом усиливают либидо. В сочетании с вышеуказанными преимуществами для здоровья пользователи также обнаружат, что работают лучше и чувствуют себя более уверенно в постели.

Итог

Хотя тестостерон имеет тенденцию к снижению с возрастом, это также может быть признаком других проблем со здоровьем. Всегда лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить причину симптомов. Если у вас чистый счет здоровья, а тестостерон находится на низком уровне, то выходом может стать прием одного из шести лучших натуральных бустеров тестостерона. Пользователи всех вышеперечисленных продуктов в восторге от увеличения энергии, потери жира, увеличения мышечной массы и общей уверенности.

Источник: https://www.farrinstitute.org/best-testosterone-boosting-supplement/

Контакт: [email protected]

Посетите farrinstitute.org для получения дополнительных сравнений и обзоров продуктов.

Отказ от ответственности: Приведенная выше информация не одобрена FDA и не является медицинской консультацией или предложением о покупке. Любая покупка, сделанная с помощью вышеуказанного пресс-релиза, осуществляется на ваш страх и риск. Перед любой такой покупкой проконсультируйтесь с экспертом или профессионалом.Любая покупка, сделанная по этой ссылке, регулируется окончательными условиями продажи веб-сайта, указанными в источнике. Издатель контента и его нижестоящие партнеры по распространению не несут никакой ответственности прямо или косвенно. Если у вас есть какие-либо жалобы или проблемы с авторским правом, связанные с этой статьей, пожалуйста, свяжитесь с компанией, о которой идет речь. Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к небольшой комиссии для автора, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат для вас.

 

Продукты с тестостероном — Рекомендуемое применение, пластыри и инъекции

Тестостерон — мужской половой гормон, вырабатываемый яичками и надпочечниками. Он отвечает за развитие мужских половых признаков, таких как низкий голос и растительность на теле. Уровень тестостерона резко возрастает в период полового созревания, а затем постепенно снижается после 30 лет, вызывая снижение полового влечения и эректильную дисфункцию у некоторых мужчин. Компании продают несколько продуктов для замены или повышения уровня тестостерона, включая пластыри, гели и инъекции.Мужчины также могут обратиться к менее популярным кремам, назальным гелям, капсулам и таблеткам. Несмотря на то, что каждый продукт тестостерона применяется по-разному, он несет в себе риски. Перед началом лечения мужчинам важно понимать эти продукты и взвешивать риски и преимущества.

Гели тестостерона

Гели

тестостерона пользуются статусом одной из самых популярных новинок с точки зрения продаж.Эти рецептурные лекарства поставляются в пакетах или в помпах.

Гели тестостерона, одобренные FDA, включают:
  • AndroGel
  • Axiron
  • Fortesta
  • Показатель
  • Vogelxo
  • Био-Т-гель

В зависимости от марки лекарства мужчины (и некоторые женщины) наносят гели на руки, подмышки, живот или внутреннюю поверхность бедра.

AndroGel

AndroGel — один из наиболее часто используемых медицинских продуктов для лечения низкого T. Гель-блокбастер назначается в качестве лекарственного средства, замещающего тестостерон, в основном мужчинам, организм которых не может вырабатывать достаточное количество мужского гормона.

Препарат был разработан брюссельской фармацевтической компанией Solvay Pharmaceuticals, а Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило его в 2000 году для использования мужчинами с диагнозом гипогонадизм, резкое снижение уровня тестостерона из-за травмы или болезни.

Abbott Laboratories, компания-учредитель AbbVie, купила препарат у Solvay в 2010 году и вскоре начала вкладывать миллионы в маркетинг препарата. В течение двух лет врачи забили тревогу об опасных побочных эффектах препарата для пожилых людей — после того, как многие мужчины получили рецепты, чтобы вернуть себе молодость или просто повысить энергию и половое влечение.

«Рынок гелей с тестостероном развился из-за того, что у мужчин есть аппетит, а также потому, что есть реклама.Проблема в том, что никто не доказал, что это работает, и мы не знаем рисков ».

Один из самых больших рисков с AndroGel и другими продуктами тестостерона — это увеличение риска сердечных приступов и инсультов. Производители AndroGel сейчас сталкиваются с растущим числом судебных исков, поданных мужчинами, перенесшими инсульт, сердечные приступы и тромбы после употребления препарата. В исках говорится, что Abbott и AbbVie не предупредили потребителей об этих рисках.

AbbVie потратила почти 80 миллионов долларов на агрессивные маркетинговые кампании в 2012 году, и продажи геля в этом году составили более 1 миллиарда долларов. AndroGel — самый продаваемый продукт тестостерона в США. AbbVie продает его в США, а Abbott продает его за рубежом.

Что такое AndroGel и как он работает?

AndroGel — это синтетический тестостерон, смешанный со спиртом в виде геля, который наносится на кожу один раз в день. Тестостерон всасывается в кожу и доставляется в организм в течение 24 часов.Лекарство может стоить до 500 долларов в месяц, но некоторые страховые компании его покрывают.

Препарат доступен в двух дозах: 1 процент и 1,62 процента. Пациенты распределяют гель через многодозовый насос или используют одноразовые пакеты. Быстросохнущий, прозрачный и без запаха при высыхании.

У двух дозировок разные области применения. Пациенты могут наносить 1-процентный гель на верхнюю часть рук и плечи, а также на обе стороны живота. Для 1,62-процентного геля гель следует наносить только на плечи и плечи.

У мужчин с низким уровнем тестостерона препарат предназначен для увеличения общего количества циркулирующего тестостерона в организме до нормального уровня, обнаруженного у здоровых мужчин. Согласно вкладышу с лекарствами, это значение находится где-то между 298-1043 нг / дл (нанограммы на децилитр). Если мужчины используют лосьон или солнцезащитный крем, количество всасываемого тестостерона увеличивается.

После нанесения AndroGel мужчинам следует тщательно вымыть руки водой с мылом. Также важно знать, что препарат легко воспламеняется до высыхания, и пациенты должны избегать огня, курения или возгорания.

Предупреждения

У мужчин гели тестостерона могут уменьшить количество сперматозоидов и повысить риск рака простаты. Женщины и дети не должны контактировать с гелями, потому что они могут вызвать серьезные побочные эффекты, включая перепады настроения, кожные заболевания и диарею. Эти препараты также могут нанести вред нерожденным детям.

Инъекции тестостерона

Тестостерон также выпускается в жидкой форме для инъекций. Как и гели, эти препараты помогают мужчинам, у которых больше не вырабатывается достаточное количество тестостерона, но их также назначают для стимуляции полового созревания у молодых мужчин с отсроченным наступлением взрослой жизни. Некоторые женщины принимают их для лечения определенных видов рака груди. Один из видов инъекционных препаратов, Testopel, представляет собой гранулу, вводимую в кожу.

Врачи обычно делают уколы в своих клиниках. Исторически сложилось так, что такими добавками злоупотребляли больше всего.

К популярным маркам инъекций тестостерона относятся:

  • Депо-тестостерон (ципионат тестостерона)
  • Делатестрил (энантат тестостерона)
  • ,00
  • Aveed (ундеканоат тестостерона)
  • Тестопель (гранулы тестостерона)
  • Дитате-ДС (энантат тестостерона)
  • Депо-Тестадиол (ципионат эстрадиола; ципионат тестостерона)

Депо-тестостерон

Депо-тестостерон, один из старейших препаратов такого рода на рынке, представляет собой инъекционный заменитель гормона (андрогена), используемый для лечения мужчин с диагнозом Низкий T. В настоящее время это лекарство продает подразделение Pfizer Pharmacia & Upjohn Co.

FDA первоначально одобрило это лекарство в 1979 году для лечения мужчин, организм которых естественным образом не вырабатывает достаточное количество тестостерона. Это то, для чего большинство врачей назначают это лекарство, но пациенты иногда используют его для увеличения мышечного роста и улучшения спортивных результатов — использование не одобрено с медицинской точки зрения.

Хотя недостаток тестостерона может быть опасен для мужчин, его избыток также может быть смертельным.Опасности препаратов для андрогенной терапии включают сердечно-сосудистые проблемы, такие как сердечный приступ и инсульт, и исследования также указывают на повышенный риск рака простаты.

Depo-Testosterone продолжает продавать и зарабатывать деньги для Pfizer. В последние годы его популярность снова возросла.

Последнее повальное увлечение низким уровнем тестостерона, вызванное многомиллионными рекламными кампаниями, начатыми крупными фармацевтическими компаниями, привело к росту продаж тестостерона примерно на 2 миллиарда долларов в год. Рецепты на эти лекарства увеличились, и обеспокоенные врачи теперь предупреждают, что многие мужчины могут просто использовать это лекарство, чтобы вернуть утраченную молодость, обещанную мужчинам в фармацевтической рекламе.

О депо-тестостероне и его применении

В отличие от AndroGel, самого популярного препарата тестостерона на рынке, Депо-Тестостерон не является гелем для местного применения. Вместо этого он представляет собой жидкость и предназначен для инъекций в мышцу. Активный ингредиент, ципионат тестостерона, представляет собой белый или кремово-белый порошок, смешанный с другими ингредиентами для приготовления раствора. Препарат доступен в двух дозах: 100 мг и 200 мг.

Каждая бутылка содержит:

  • Ципионат тестостерона (действующее вещество)
  • Бензилбензоат (репеллент и фиксатор от клещей и комаров, используемый в парфюмерии)
  • Масло семян хлопчатника
  • Бензиловый спирт (консервант)

Ципионат тестостерона, растворенный в масле, вводится в мышцу и остается в организме в течение нескольких дней. Пациент вводит дозу каждые две-четыре недели. Затем гормоны связываются с рецепторами в организме. Затем организм выводит около 90 процентов тестостерона с мочой и калом.

Депо-тестостерон специально показан для использования только мужчинам с тестикулярной недостаточностью, родившимся с таким заболеванием, как рак простаты, или из-за него. К сожалению, многие клиники с низким уровнем тестостерона предоставляют тестостерон мужчинам, которые просто стареют и естественным образом вырабатывают меньше тестостерона.

Предупреждения

Этикетка препарата предостерегает от его использования для улучшения спортивных результатов из-за возможных побочных эффектов.Ингредиент раствора, бензиловый спирт, также связан с проблемами дыхания у недоношенных детей.

Пластыри с тестостероном

В 1990-х годах FDA одобрило два трансдермальных пластыря с тестостероном: Androderm и Testoderm. Пластыри с тестостероном предназначены для непрерывной доставки тестостерона в течение 24 часов.

Лекарства, отпускаемые по рецепту, пластыри показаны для лечения мужчин с низким уровнем тестостерона или без него из-за определенных заболеваний.Пластыри бывают разных доз и размеров.

Кому не следует использовать пластыри с тестостероном

Мужчинам с раком груди или раком простаты не следует использовать пластыри с тестостероном. Также не следует беременным женщинам, которые могут забеременеть или кормят грудью. Пластыри с тестостероном могут нанести вред нерожденному или грудному ребенку.

Те, кто рассматривает возможность использования пластырей с тестостероном, должны сначала сообщить своему врачу, если у них есть:
  • Рак груди
  • Рак простаты
  • Проблемы с мочеиспусканием из-за увеличенной простаты
  • Проблемы с почками или печенью
  • Проблемы с сердцем
  • Апноэ сна
  • Диабет
  • Прочие медицинские состояния

Как применять пластыри с тестостероном

Нанесите липкую сторону пластыря на чистую, сухую и не поврежденную кожу. Убедитесь, что пластырь плотно прижат к месту и хорошо прилегает к коже, особенно по краям.

Пластыри предназначены для спины, области живота, предплечий или бедер; не мошонка, ягодицы или костная область. Пользователи должны избегать участков кожи, которые являются жирными, сильно потеют или покрыты волосами, потому что в соответствии с этикеткой препарата пятна могут плохо прилипать к этим участкам.

Каждые 24 часа примерно в одно и то же время каждую ночь удаляйте исправления и применяйте новые.Меняйте сайт приложения каждый день и не используйте один и тот же сайт чаще, чем раз в семь дней.

Предупреждения

Пластыри с тестостероном могут вызывать серьезные побочные эффекты, включая образование тромбов в ногах или легких, увеличение болезненных грудей, апноэ во сне и отеки в лодыжках, ступнях или теле, с сердечной недостаточностью или без нее. Они также могут увеличить риск рака простаты у пользователя, вызвать большее количество эрекций, чем обычно, или эрекции, которые длятся дольше, или в больших дозах могут снизить количество сперматозоидов у пользователя.

Другие продукты тестостерона

В то время как гель, инъекции и пластыри составляют основную часть текущего рынка тестостерона, лекарства также встречаются в виде кремов, назальных гелей, капсул и таблеток, известных как буккальные системы. Специально для этого препарата щечные системы наносятся на верхнюю десну рта.

Другие рецептурные препараты тестостерона включают:
  • Метандрен
  • Вирилон
  • Проверено
  • Натесто
  • Стриант
  • Oreton (снято с производства)
  • Метилтестостерон (снято с производства)
  • Android (снято с производства)
Бустеры тестостерона могут содержать комбинацию следующих ингредиентов:

DHEA
Гормон-предшественник, который может превращаться в тестостерон или эстроген в организме, DHEA часто продается как средство повышения тестостерона и мышечной массы. Исследования по этим утверждениям противоречивы. Побочные эффекты могут включать увеличение груди, изменение холестерина и выпадение волос.

цинк
Хотя есть некоторые свидетельства того, что большие дозы могут повышать уровень тестостерона, прием цинка в достаточно высоких дозах может иметь побочные эффекты, включая повышенный уровень холестерина, повышенный риск рака простаты и проблемы с печенью или почками.

D-аспарагиновая кислота
Аминокислота, рекламируемая как усилитель тестостерона, у этой добавки мало доказательств, подтверждающих ее заявления, и она связана с побочными эффектами, включая повышение уровня пролактина и увеличение груди, вздутие живота, беспокойство, головные боли и спутанность сознания.

лучших бустерных добавок тестостерона в 2021 году

Тестостерон обычно известен как мужской половой гормон. Но либидо и фертильность — не единственные его рабочие места. Он также отвечает за развитие опорно-двигательного аппарата и гормональный баланс в организме.

Его недостаток может привести к снижению плотности костей и мышечного роста, перепадам настроения, общей слабости и утомляемости и даже к некоторым психическим дисбалансам.Его недостаток наиболее очевиден среди стареющих мужчин.

В отсутствие достаточного уровня тестостерона вы будете постоянно слабым, истощенным и капризным! По этой же причине мы ищем только лучшие бустеры тестостерона.

Хотя старение — это нормальный цикл человеческого существования, никто не хочет терять контроль над своей сексуальной энергией и жизнеспособностью или основными моториками и силой своего тела.

Но это происходит со всеми мужчинами с возрастом — только с разной скоростью прогрессирования.

Уровень тестостерона у мужчин достигает пика в период между поздним подростковым и ранним взрослым возрастом. Как только он перейдет эту точку, T-уровни начнут сокращаться с каждым годом.

Со временем организм больше не будет в состоянии производить достаточное количество тестостерона, чтобы поддерживать ваше самочувствие, внешний вид, здоровье и физическую форму. Это явление, известное как «низкий уровень тестостерона», может вызывать множество проблем, таких как перепады настроения, агрессия, беспокойство, раздражительность, депрессия, усталость и, конечно же, снижение полового влечения.

Простое, легкое и естественное решение — выбрать хороший бренд натуральных добавок, повышающих уровень тестостерона, чтобы поддерживать высокий уровень работоспособности и уверенность в себе.

К сожалению, это легче сказать, чем сделать.

На рынке действует множество брендов, продающих различные виды продуктов, повышающих уровень тестостерона. Трудно отличить хорошее от плохого, пока вы не попробуете их. Но это практически невозможно и пустая трата денег, времени и усилий.

Это действительно сложно!

Вот почему мы составили этот тщательно изученный список некоторых из

5 лучших бустеров тестостерона на рынке:
  1. TestoPrime — Самый сильный T-Booster
  2. TestoGen — Натуральный усилитель тестостерона
  3. 4 Prime Male — лучший для либидо
  4. Testo-Max — легальная альтернатива для Sustanon
  5. TestRx — лучший для мужчин старше 40 лет

Как мы выбираем эффективные бренды бустеров тестостерона?

По мнению Observer, добавление бустера тестостерона в ваш распорядок дня — отличный выбор. Специально для мужчин, которым за 30. Хотя существует множество компаний, производящих усилители тестостерона, некоторые из них содержат качественные ингредиенты, а еще меньше — полностью натуральные ингредиенты. Тем не менее, некоторые надежные бренды действительно существуют.

Мы тщательно проверили все марки продуктов, чтобы убедиться, что они содержат только натуральные и проверенные в лаборатории ингредиенты, которые являются эффективными и безопасными.

Вот что мы сделали для проверки каждого продукта:

  • Изучили наиболее популярные и известные бренды на рынке.
  • Изучал отзывы и рейтинги клиентов, чтобы оценить их эффективность и безопасность.
  • Проверил их веб-сайты и соответствующие документы, чтобы проверить их обязательства и соблюдение параметров здоровья.
  • Проведено интервью с потребителями для получения их отзывов и общественные форумы и платформы социальных сетей для оценки их общей производительности, качества, эффективности, безопасности и других параметров.
  • Изучал ингредиенты каждого продукта, среди прочего, чтобы убедиться, что они полностью натуральные, эффективные и доступны в мощных количествах, чтобы изменить мир к лучшему!

Хотя нашей основной целью было протестировать продукты самостоятельно, мы не могли быть уверены в них, пока не проверили, что говорят все — то, что вы тоже должны сделать перед покупкой любого продукта!

  • Наконец, мы протестировали 10 Т-бустеров, чтобы проверить их эффективность, действенность, параметры безопасности и общую эффективность.

Заявление об ограничении ответственности: если вам за 60 или 70 лет, не ожидайте, что вы почувствуете себя так же, как в 20 лет. Вы не сделаете этого. Но вы также не будете чувствовать себя и не выглядеть таким старым, как если бы не позаботились об этом. Эти ускорители помогают остановить старение сразу, а не полностью изменить его. Это не инъекции стероидов или гормонов. Они только оптимизируют выработку гормонов вашего тела.

Лучшие добавки для повышения тестостерона:

1. TestoPrime — сильнейший T-Booster

TestoPrime оказался самым эффективным и экономичным T-Booster, который подходит мужчинам любого возраста. вид состояния здоровья.

TestoPrime, производимое компанией Wolfson Brands (UK) Limited, является одним из лучших полностью натуральных автономных бустеров тестостерона, подходящих для мужчин от 30 до 40 лет.

Как бренд мужского здоровья и хорошего самочувствия уже более десяти лет, TestoPrime преследует цель «разблокировать и оживить существующий тестостерон» среди мужчин всех возрастов. Продукт не содержит добавок или наполнителей и использует только натуральные ингредиенты, которые ваше тело распознает как соединения, которые помогают повысить естественный тестостерон.

Эта высококачественная диетическая добавка, изготовленная из ингредиентов, одобренных FDA на сертифицированных GMP предприятиях, разработана с использованием хорошо изученной формулы, позволяющей максимально быстро снизить вес и нарастить мышечную массу.

⇒ Посетите официальный сайт TestoPrime

Плюсы TestoPrime:

  • Безопасная, натуральная и клинически протестированная формула; доказал свою эффективность на людях
  • Произведено на предприятиях, одобренных FDA в США и Великобритании
  • Доказанные преимущества в коррекции фигуры и снижении жира
  • Повышает либидо, фертильность и выносливость, помимо общей физической и умственной силы и энергии
  • Никаких рецептов не требуется
  • 100% удовлетворение с пожизненной гарантией
  • Электронные руководства при каждой покупке
  • Быстрая и бесплатная доставка

Минусы TestoPrime:

  • Проглатывание четырех капсул за один раз (или даже одной после другого) для некоторых может быть сложно; Лучшее дозирование заключалось бы в распределении дозировки на весь день.

Состав TestoPrime:

  • D-аспарагиновая кислота: (2000 мг) Запускает и поддерживает высвобождение тестостерона организмом, обеспечивает более высокий уровень свободного тестостерона.
  • Panax Ginseng (8000 мг): также известен как корейский красный женьшень; улучшает половое влечение, физическую и умственную работоспособность и сон.
  • Ашваганда (668 мг KSM 66®): помимо того, что он является естественным Т-бустером, усилителем либидо и фертильности, он также подавляет гормоны стресса (кортизол), улучшает мышечную массу и силу и уменьшает воспаление, вызванное тренировками.
  • Пажитник (800 мг): естественный усилитель тепла для тела; помогает сжигать жир и повышать либидо и способность к деторождению, что особенно заметно среди стареющих мужчин.
  • Экстракт зеленого чая (4000 мг 70% катехинов): зеленый чай может увеличить количество сперматозоидов и улучшить сексуальное здоровье, помимо здоровья печени и почек.
  • Экстракт граната (360 мг; 40% эллаговой кислоты): повышает иммунитет, силу и энергию, а также повышает уровень тестостерона в слюне и настроение.
  • Витамин D: увеличивает плотность костей и сохраняет суставы и структуру скелета сильными и яркими; поддерживает рост мышц и укрепляет иммунитет, а также повышает выработку тестостерона.
  • Цинк (40 мг): Поддерживает здоровое количество и качество сперматозоидов.
  • Витамин B6 (5,6 мг): способствует выработке тестостерона.
  • Витамин B5 (8 мг): улучшает сексуальное здоровье и качество спермы, а также улучшает качество сна, повышает уровень энергии, снижает уровень стресса и регулирует обмен веществ.
  • Экстракт чеснока (1200 мг): повышает уровень тестостерона в яичках.
  • Экстракт черного перца (95% пиперина): черный перец увеличивает эффективность других ингредиентов, а также увеличивает тепло тела, помогая ему быстрее сжигать жир.

⇒ Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах TestoPrime

Как это работает?

  • Повышение уровня тестостерона: В отличие от стероидов, D-аспарагиновая кислота и другие натуральные ингредиенты естественным образом повышают уровень тестостерона.
  • Предотвращение распада тестостерона: Чеснок, ашваганда и цинк помогают предотвратить метаболизм свободного тестостерона в эстроген или прогестерон, позволяя более высоким уровням свободного тестостерона оставаться в организме.
  • Снижение физического стресса: Ашваганда предотвращает повышение уровня кортизола в организме, таким образом сохраняя ваше тело максимально свободным от стресса и жира. Да, стресс вызывает расстройство желудка и повышенное отложение жира!
  • Сжигает жир и превращает его в энергию: Комбинированное действие его натуральных ингредиентов поддерживает здоровый и постоянный поток свободного тестостерона, усиливая процессы сжигания жира и наращивания мышечной массы.
  • Помогает повысить выносливость: Его ингредиенты увеличивают общее потребление кислорода человеком.Это увеличивает уровень оксида азота в организме, тем самым обеспечивая более длительную энергию и выносливость.
  • Увеличивает мышечную силу и выносливость: Ингредиенты TestoPrime улучшают кровоток. Это помогает обеспечить ваши мышцы более свежим кислородом, тем самым давая вам больше энергии, выносливости и силы.
  • Повышение либидо: Некоторые из компонентов (см. Ингредиенты) способствуют лучшей и здоровой сексуальной жизни, работоспособности и выносливости, помимо увеличения позывов.
  • Общее самочувствие: TestoPrime включает несколько ингредиентов для поддержания и улучшения вашего общего здоровья, помимо повышения уровня тестостерона. Это помогает поддерживать общую потребность вашего организма в энергии, выносливости, силе и иммунитете.

TestoPrime Дозировка:

TestoPrime рекомендует ежедневно принимать четыре капсулы перед завтраком.

В упаковке 120 капсул, хватит на 4 недели, в течение которых вы должны увидеть видимые изменения.Совместите свой обычный рацион с этими добавками и пейте много воды для достижения наилучших результатов.

Почему стоит доверять этому бренду?

‍TestoPrime — одно из самых качественных, высокоэффективных бустеров тестостерона, продаваемых по стандартным рыночным ценам. Бренд четко заявляет о своих ингредиентах, рецептуре и результатах лабораторных исследований.

Кроме того, этот продукт был клинически протестирован на людях подопытных и содержит 100% натуральные ингредиенты со всего мира, где они доступны в их высочайшем качестве.

Эффект значительно выше, чем у других аналогичных продуктов в этом сегменте. Он помогает наращивать мышцы, поддерживать здоровье костей, сжигать лишний жир и повышать либидо, выносливость, силу и энергию наиболее естественным образом.

Тем не менее, вам не нужно ждать вечно, чтобы увидеть эффект. Эффект обычно очевиден в течение месяца. Максимум через 3-6 месяцев вы сможете заметить, что на вас смотрит из зеркала совершенно новый человек.

В отличие от большинства других Т-бустеров, TestoPrime не экономит на своем качестве и не скрывает свои ингредиенты под маской «запатентованной смеси».Вот почему вы можете использовать эти ежедневные добавки и достичь максимальных результатов в кратчайшие сроки без каких-либо побочных эффектов.

Итак, если вы пытаетесь получить более объемные мышцы, более высокую энергию, большую выносливость и максимизировать свой сексуальный потенциал без стероидов или дорогостоящих сеансов заместительной терапии тестостероном, вам следует попробовать эту естественную, клинически протестированную формулу.

Если вы не заметите каких-либо видимых изменений в своей физической форме даже по прошествии 4 недель, вы можете вернуть товар в любое время — буквально в любое время.Компания предлагает беспроигрышную 100% пожизненную гарантию без лишних вопросов.

⇒ Нажмите здесь, чтобы получить лучшую скидку на TestoPrime

2. TestoGen — Натуральный усилитель тестостерона

TestoGen — еще один лидер отрасли благодаря сильнейшей комбинации натуральных ингредиентов. .

Произведенный Muscle Club Limited, TestoGen является одним из сильнейших бустеров тестостерона, используется бодибилдерами, спортсменами и обычными офисными работниками, помогая повысить половое влечение, нарастить мышечную массу, уменьшить жировые отложения и повысить общую выносливость. и энергия.

Запатентованная смесь TestoGen, состоящая из 11 ингредиентов, включая витамины, минералы и растительные экстракты, делает его полезной пищевой добавкой для людей, которые изо всех сил пытаются увидеть разницу даже после нескольких часов в тренажерном зале.

⇒ Посетите официальный сайт TestoGen

Плюсы TestoGen:

  • Мощный, проверенный и эффективный, с натуральными ингредиентами
  • Без побочных эффектов
  • Стимулирует наращивание мышечной массы, увеличивает выносливость и концентрацию внимания , уменьшает жировые отложения и улучшает либидо, настроение и уверенность в себе.
  • Обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием
  • Набор уникальных ингредиентов
  • Стандартная дозировка и цены
  • Бесплатная и быстрая доставка по всему миру
  • Превосходная поддержка клиентов мирового уровня
  • Бесплатное руководство при каждой покупке
  • Экономьте на оптовых закупках
  • 100-дневная гарантия возврата денег

Минусы TestoGen:

Состав TestoGen:

  • D-аспарагиновая кислота (2352 мг)
  • Магний (200 мг): способствует выработке тестостерона и улучшает характер и продолжительность сна.
  • Витамин D3 (50 мкг): поддерживает рост и функционирование мышц, укрепляет здоровье костей и повышает иммунитет, а также повышает выработку тестостерона.
  • Биоперин (5 мг; 95% пиперина)
  • Витамин K1 (20 мкг): поддерживает и поддерживает плотность костей и здоровье мышц, а также повышает уровень тестостерона.
  • Цинк (10 мг)
  • Витамин B6 (20 мг)
  • Бор (8 мг): Повышает уровень свободного тестостерона.
  • Экстракт листьев крапивы (40 мг): Повышает уровень свободного тестостерона; подавляет ферменты, метаболизирующие тестостерон.
  • Экстракт пажитника (40 мг)
  • Экстракт корейского красного женьшеня (40 мг)

⇒ Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах TestoGen

Как это работает?

  • Повышение уровня тестостерона: В отличие от стероидов, Т-бустеры, такие как TestoGen, содержат D-аспарагиновую кислоту, бор, магний, витамин B6 и цинк для естественного повышения уровня тестостерона.
  • Предотвратить метаболизм тестостерона: Некоторые из его ингредиентов, например экстракт листьев крапивы, не позволяют определенным ферментам преобразовывать накопленный тестостерон в эстроген, тем самым способствуя повышению уровня свободного тестостерона в организме.
  • Повышение либидо и общей выносливости: Некоторые ингредиенты специально нацелены на выработку тестостерона, чтобы поднять либидо мужчины, улучшить его работоспособность в постели и повысить общую выносливость.
  • Поддерживать активный образ жизни: Помимо увеличения тепла тела для снижения веса, некоторые компоненты, такие как витамин K1 и витамин D3, помогают усилить действие других ингредиентов. Они помогают нарастить мышцы, уменьшить количество жира и восстановить энергию и силу, потерянные во время тренировок.

Дозировка TestoGen:

Дозировка TestoGen включает прием 4 капсул во время завтрака или в течение 30 минут до завтрака для достижения наилучших результатов. Но не забывайте увеличивать потребление воды, пока принимаете эти добавки.

Как и большинство других Т-бустеров, в одной упаковке капсул хватает на месяц.

Почему стоит доверять этому бренду?

Помимо эффективности и высоких доз ингредиентов, он оказался очень эффективным среди множества людей с разными типами телосложения.

Эти добавки, как и TestoPrime, протестированы в лабораторных условиях и не представляют опасности для здоровья.

Кроме того, бренд также предлагает отличную поддержку клиентов и доставку по всему миру.

⇒ Нажмите здесь, чтобы получить лучшую скидку на TestoGen

3. Prime Male — лучший для либидо

Prime Male — один из самых инновационных бустеров тестостерона, разработанный компанией помощь 12, включая некоторые уникальные, полностью натуральные ингредиенты, которые помогают мужчинам среднего и старшего возраста сохранять бодрость и жизнеспособность до старости.

Prime Male, производимый британской компанией Propura Limited, является одной из самых безопасных полностью натуральных пищевых добавок, повышающих уровень тестостерона на рынке.

В отличие от других добавок, этот усилитель тестостерона в основном подходит для мужчин старше 40 лет. Даже бодибилдеры могут отказаться от анаболических стероидов и использовать их вместо них.

Помимо помощи в сжигании жира, повышении уровня тестостерона, либидо и уровня энергии, Prime Male также улучшает кровяное давление, обмен веществ, развитие костей и мышечную силу.

⇒ Посетите официальный сайт Prime Male

Плюсы Prime Male:

  • Повышенное усвоение ингредиентов
  • Без кофеина
  • Безопасно для стареющих людей
  • Доставка в большинство стран
  • 90 дней гарантия возврата денег
  • Эффективен для повышения выносливости, силы и либидо

Минусы Prime Male:

  • Можно приобрести только на их официальном веб-сайте
  • Некоторым людям может быть трудно соблюдать график дозирования

Ингредиенты Prime Male:

  • D-аспарагиновая кислота Хелат кальция (1600 мг)
  • Биоперин (10 мг)
  • Экстракт корейского красного женьшеня (120 мг)
  • Бор (5 мг)
  • Витамин K2 (4529
  • c) Цинк (30 мг)
  • Витамин D3 (5000 МЕ)
  • Витамин B6 (7. 5 мг)
  • Корень крапивы (также известный как лист крапивы; 160 мг): улучшает здоровье простаты.
  • Цитрат магния (100 мг)
  • Экстракт Mucuna Pruriens (300 мг): Mucuna Pruriens является естественным источником леводопы или L-допы, аминокислоты и предшественника дофамина (нейромедиатора, который повышает уровень тестостерона).
  • Лютеолин (60 мг): лютеолин, ингибитор ароматазы, предотвращает распад тестостерона на эстроген, который загрязняет свободный тестостерон в кровотоке.

⇒ Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах Prime Male

Как это работает?

  • Натуральные ингредиенты, повышающие уровень тестостерона: Естественно повышает уровень тестостерона.
  • Общее самочувствие: Некоторые ингредиенты предназначены для поддержки эффектов ключевых ингредиентов и улучшения силы, выносливости, иммунитета и общего состояния здоровья пользователя.
  • Предотвратить распад тестостерона: Такие ингредиенты, как экстракт листьев крапивы и лютеолин, могут безопасно и эффективно предотвращать распад тестостерона и повышать уровень свободного тестостерона в кровотоке.
  • Предотвращение активности женских гормонов: В отличие от других добавок, уникальный состав Prime Male включает лютеолин и мукуна жгучую. Эти компоненты снижают уровень эстрогена и прогестерона в организме, а также предотвращают активность пролактина, которая вызывает «мужские сиськи».
  • Повышение выносливости и сексуального влечения: Красный женьшень повышает либидо, сексуальную активность, а также общую выносливость и энергию.
  • Лучше всего для пожилых людей: Prime Male лучше всего подходит для старшего поколения, которому нужна яркая и энергичная молодость, чем кому-либо еще.Помимо того, что он является усилителем тестостерона, он также улучшает общее состояние здоровья людей.

Prime Male Dosage:

Prime Male имеет удобную систему дозирования. Принимать по 1 таблетке 4 раза в день в разное время в течение дня. Но дозы следует принимать только на восходе солнца, например, в 8, 11, 14 и 17 часов.

Как и любой другой Т-бустер, лучше всего принимать их вместе с пищей и увеличивать потребление жидкости во время приема этих добавок.Добавки также доступны в стандартной упаковке из одного контейнера в месяц, то есть в ней содержится 120 капсул.

Почему стоит доверять этому бренду?

Как упоминалось ранее, Prime Male — один из самых безопасных продуктов в этом сегменте даже для стареющих людей. Он естественным образом уравновешивает уровни гормонов у пользователей, останавливая старение на своем пути — всеми способами.

Его эффекты сосредоточены не только на повышении уровня тестостерона. Он помогает в повышении либидо, повышении выносливости, улучшении иммунитета, поддержке суставов и накачивании сухих мышц, помимо снижения жировых отложений, проблем с кровяным давлением и проблем со здоровьем сердца.Также было замечено, что он помогает улучшить здоровье простаты и кожи.

⇒ Нажмите здесь, чтобы получить лучшую скидку на Prime Male

4. Testo-Max — легальная альтернатива для Sustanon

Testo-Max не только законна, но и является более безопасным выбором над анаболическими стероидами. Это совершенно естественно — как и все другие продукты в этом руководстве.

Testo-Max, производимый кипрским фитнес-брендом Crazy Bulk, содержит смесь 11 основных питательных веществ.

Как и большинство других добавок в этом списке, Testo-Max также помогает нарастить мышечную массу, подталкивает организм к быстрому восстановлению после интенсивной тренировки, повышает либидо, способствует выработке тестостерона и улучшает набор мышц и выносливость. Кроме того, он помогает быстро восстановить уровень энергии после тренировки.

Он был составлен из мощных доз всех соединений, повышающих уровень тестостерона, о которых мы уже говорили, таких как D-аспарагиновая кислота, магний, цинк, бор, витамины D, B6, K1, среди других ингредиентов.

Благодаря стандартным и натуральным ингредиентам, вы также можете комбинировать этот бустер с любой другой бустерной добавкой, чтобы получить лучшие и быстрые результаты.

⇒ Посетите официальный сайт Testo-Max

Плюсы Testo-Max:

  • Безопасный, законный, естественный и высокоэффективный
  • Стандартная дозировка
  • Большие скидки в сторонних интернет-магазинах
  • Бесплатная доставка по всему миру
  • Стандартная цена
  • Хорошо для повышения выносливости, либидо и наращивания мышц
  • Повышает общую скорость восстановления после тренировок
  • 60-дневная гарантия возврата денег

Минусы Testo-Max:

  • Доступно для покупки только на их официальном веб-сайте
  • Более короткая гарантия возврата денег по сравнению с предыдущими продуктами в нашем списке

Состав Testo-Max:

  • Магний (200 мг)
  • Витамин B6 (20 мг)
  • Цинк (10 мг)
  • Витамин D3 (50 мкг)
  • Витамин K1 (20 мкг)
  • D-аспарагиновая кислота (2352 мг)
  • Экстракт крапивы (40 мг) 9002 9
  • Экстракт пажитника (40 мг)
  • Экстракт красного женьшеня (40 мг)
  • Бор (8 мг)
  • Биоперин (5 мг)

⇒ Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах Testo-Max

Как действует это работает?

  • Повышение выработки лютеинизирующего гормона: D-аспарагиновая кислота, магний, витамин B6 и цинк способствуют высвобождению гормона ЛГ, который естественным образом вызывает выработку тестостерона в организме.
  • Повышение уровня свободного тестостерона: Пажитник, экстракт крапивы и бор повышают уровень свободного тестостерона в организме.
  • Повышение иммунитета: Питательные вещества, такие как цинк, витамин K1 и витамин D3, повышают иммунитет. Кроме того, бор помогает регулировать такие процессы, как познание, настроение, формирование мышц и наращивание костей, а биоперин, витамин K1 и витамин D3 усиливают действие других ингредиентов и помогают в их легком усвоении.
  • Повышение энергии и выносливости: Помимо повышения температуры тела, пажитник, наряду с другими естественными питательными веществами, также повышает выносливость и энергию.

Testo-Max Дозировка:

Рекомендуемая дозировка составляет 4 капсулы за 20 минут до завтрака.

В каждом контейнере Testo-Max содержится достаточно доз на месяц.

Почему стоит доверять этому бренду?

Помимо того, что Testo-Max является натуральным, безопасным и протестированным в лабораторных условиях, это проверенный и проверенный состав, который существует уже долгое время. Эта добавка, популярная среди бодибилдеров и спортсменов, известна своей высокой эффективностью.

Кроме того, бренд поставляется по всему миру и предлагает отличное обслуживание клиентов, а также хорошую политику, ориентированную на потребителя.

⇒ Нажмите здесь, чтобы получить лучшую скидку на Testo-Max

5. TestRx — Лучшее для мужчин старше 40 лет

Наш конечный продукт также является естественной альтернативой стероидам. Он содержит аспартат цинка и магния (ZMA) и множество многочисленных натуральных ингредиентов для ускорения наращивания мышц и их тонизирования, укрепления костей и суставов, а также повышения выносливости и энергии.

Но самое главное, это лучший Т-бустер для увеличения полового влечения.

Изготовленный кипрской компанией Leading Edge Health, этот продукт был тщательно протестирован на футболистах в течение более 7 недель перед выпуском на рынок. Кроме того, TestRx также предоставляет одно из лучших услуг для клиентов.

Однако на рынке есть и другие усилители либидо

⇒ Посетите официальный сайт TestRx

Плюсы TestRx:

  • Лучший продукт для повышения вашего либидо
  • Также эффективен для наращивания мышечной массы, прочность костей и выносливость
  • Политика возврата в течение 67 дней
  • Обслуживание клиентов 24/7
  • Сделано в США
  • Доступно во многих магазинах США

Минусы TestRx:

  • Бесплатная доставка предоставляется при каждом заказе.
  • Не самый лучший набор ингредиентов, хотя и полностью натуральный.
  • Гарантия возврата денег покрывает более короткий период.

Ингредиенты TestRx:

  • Цинк монометионин (10 мг)
  • D-аспарагиновая кислота (2300 мг)

(цинковый монометионин + аспарагиновая кислота составляют ZMA)

  • Витамин K2)

    4
    • Витамин K2 D3 (1140 МЕ / 28,5 мкг)
    • Витамин B6 (5 мг)
    • Экстракт семян пажитника (300 мг)
    • Магний (200 мг)

    ⇒ Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах TestRx

    Как работает это работает?

    • ZMA ускоряет рост мышц и способствует высвобождению лютеинизирующего гормона (ЛГ).
    • D-аспарагиновая кислота вызывает секрецию гормона роста, тем самым способствуя наращиванию мышц и костей.
    • Витамин К регулирует общее состояние здоровья, помимо поддержания уровня гормонов, настроения, сердца и кровеносных сосудов, а также развития костной ткани.
    • Витамин B6 помогает улучшить клеточные и ферментативные процессы, такие как обмен веществ.
    • Пажитник повышает уровень свободного тестостерона в крови.

    TestRx Дозировка:

    TestRx рекомендует потребителям принимать 4 капсулы в день, все вместе до или во время завтрака.

    Каждый флакон TestRx содержит 120 капсул, как и все другие Т-бустеры в этом списке.

    Почему стоит доверять этому бренду?

    Хотя это не дает вам гарантии возврата денег через 67 дней, покупка 3 контейнеров вместе дает вам бесплатную доставку.

    Вы также можете купить 2 упаковки с меньшей скидкой, а затем увеличить количество контейнеров при следующей покупке, чтобы воспользоваться бесплатной доставкой или скидкой в ​​размере 10 долларов за дополнительный контейнер.

    Что касается его эффектов, то эти добавки тоже существуют уже давно.Доказано, что они эффективны и безопасны.

    Это также одна из лучших и естественных альтернатив для бодибилдеров и спортсменов, принимавших стероиды, поскольку они содержат питательные вещества, такие как витамины, минералы и аминокислоты, которые жизненно важны для наращивания прочности костей и мышечной массы.

    Кроме того, эти добавки также помогают быстрее восстанавливаться после тренировок, повышают выносливость во время тренировок и сохраняют уровень энергии после них. Это также существенно улучшает вашу сексуальную жизнь.

    А если у вас есть какие-либо вопросы, вы всегда можете обратиться в службу поддержки компании 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

    ⇒ Нажмите здесь, чтобы получить лучшую скидку на TestRx

    Функции, которые мы рассмотрели Выбор лучших добавок для повышения уровня тестостерона:
    • Состав продукта: Мы рассматривали только продукты с достаточно сильными натуральными ингредиентами объемы, чтобы иметь значение.
    • Преимущества: Мы взвесили каждое из их преимуществ (и потенциальных побочных эффектов), чтобы убедиться, что они действительно лучших на рынке.
    • Дозировка: Эффективность и доступность продукта в некоторой степени определяются его суточной дозировкой. Это включает в себя количество необходимых таблеток, частоту приема, время, необходимое для проявления эффектов, а также продолжительность действия каждой таблетки.
    • Политики, ориентированные на клиента: Определенные политики компании имеют значение для лояльности клиентов, такие как политика доставки, возврата и возмещения, а также помощь службы поддержки клиентов.
    • Стоимость: Мы также изучили, какую ценность можно получить за деньги, потраченные на каждый продукт, доступный на рынке.

    Почему вы должны подумать о покупке бустеров тестостерона?

    Если вы думаете, что Т-бустеры предназначены только для спортсменов и бодибилдеров, подумайте еще раз.

    Вы действительно хотите постоянно чувствовать усталость? Вы хотите оставить своего партнера неудовлетворенным в постели? Это лишь несколько вещей, которые низкий тестостерон может сделать с вашим телом в среднем возрасте.

    Если вы регулярно посещаете тренажерный зал, ведете активный образ жизни, управляете компанией или даже ведете сидячий образ жизни дома, вам необходимо убедиться, что у вас достаточно энергии, силы и выносливости, чтобы справиться с ними как ветер.

    Но с возрастом вам понадобится дополнительная помощь, чтобы оставаться в форме, быть здоровым, чувствовать себя уверенно, хорошо работать в постели и поддерживать красивый внешний вид.

    Не всегда легко сбросить жир и накачать стройные мышцы, просто отправившись в спортзал. Ваши тренировки могут показаться неудачными даже после нескольких месяцев, проведенных в тренажерном зале, времени, денег и усилий. Это еще одна причина, по которой вам может понадобиться дополнительная энергия в вашей жизни.

    Хорошая марка натуральных бустеров тестостерона должна помочь.Они могут повысить общую силу, выносливость, энергию, плодовитость и либидо вашего тела — безопасно и естественно!

    Кроме того, они отлично подходят для увеличения мышечной массы и плотности костей, а также для уменьшения жировых отложений.

    Отличаются ли естественные бустеры тестостерона от стероидов?

    По данным Национального института злоупотребления наркотиками (NIDA), анаболические стероиды или анаболические андрогенные стероиды представляют собой синтетические (искусственные) разновидности тестостерона, которые искусственно повышают ваши способности к наращиванию мышц, помимо повышения либидо.

    Напротив, натуральные бустеры тестостерона, производимые известными брендами, содержат только натуральные ингредиенты, которые помогают добиться более сбалансированного уровня гормонов. Это помогает вам поддерживать нормальное функционирование вашего тела, помимо сохранения вашей выносливости и энергии, когда вы тренируетесь в тренажерном зале, чтобы нарастить мышцы и силу.

    Эти добавки не вводят в ваш организм какие-либо искусственные гормоны. Они просто помогают вашему телу максимально использовать существующий тестостерон.

    Это делает эти добавки более безопасными для вашего тела, чем стероиды. Ваше тело распознает Т-бустеры как натуральные питательные вещества, а не как искусственные химические вещества. Ваше тело создано, чтобы бороться со всем искусственным. Вот почему люди часто страдают от побочных эффектов фармацевтических препаратов, изготовленных из синтетических химикатов.

    В этом руководстве мы обсудили, как каждый ингредиент этих бустеров помогает вам. Тем не менее, вместе они повышают общую способность организма выдерживать тяжелые тренировки и вести активный образ жизни, сохраняя при этом здоровую половую жизнь.

    Каждый из этих продуктов содержит различную смесь натуральных ингредиентов. То, как вы хотите их использовать, зависит от того, какой продукт вы выберете.

    Низкий уровень тестостерона Симптомы:

    Перед тем, как купить свою первую бустерную дозу тестостерона, вы должны сначала спросить себя: действительно ли мне, , нужна Т-бустер? Другими словами, действительно ли у вас низкий уровень тестостерона или есть какие-то другие проблемы со здоровьем?

    Вот некоторые из типичных признаков низкого тестостерона:

    • Случайные, иррациональные перепады настроения
    • Внезапное сильное увеличение веса
    • Пониженный мышечный тонус и / или масса
    • Низкое либидо и / или эректильная дисфункция
    • Меньшее или недоразвитые яички
    • Усталость и / или низкая выносливость
    • Частая недостаточность памяти
    • Недоразвитость или потеря мышечной массы
    • Потеря костной / суставной ткани (болезненная и ограничивает движения)

    Если ваша проблема связана с низким уровнем тестостерона, эти признаки обычно появляются в сочетании.Если какой-либо из этих индикаторов кажется изолированным, у вас могут быть другие проблемы со здоровьем, по которым вы должны проконсультироваться с врачом.

    Почему у человека низкий уровень тестостерона?

    Уровень тестостерона падает, когда ваши яички не могут удовлетворить потребность. Старение — основная причина. Но могло быть несколько других причин. Вот несколько причин:

    • Физическая и / или психическая травма
    • Апноэ во сне
    • Рак и / или лечение рака
    • Некоторые суровые лекарства
    • Ожирение
    • Гормональный дисбаланс
    • Плохо развитый гипофиз

    Бустеры тестостерона работают?

    Различные Т-бустеры работают по-разному.Но большинство из них предлагает множество эффектов, которые не под силу ни одному продукту.

    Вот некоторые вещи, которые вы можете ожидать от типичного бустера тестостерона:

    • Естественное повышение уровня тестостерона и общих параметров здоровья: Хотя эти бустеры тестостерона не содержат ничего, что вам нелегко получить. природа, эти добавки являются результатом хорошо изученных формулировок.

    Вот почему важна дозировка каждого ингредиента.Эти компоненты вместе обеспечивают синергетический эффект, который увеличивает общие параметры, что способствует лучшим и более быстрым результатам.

    • Повышение уровня свободного Т в организме: После попадания в кровоток свободный тестостерон часто имеет тенденцию связываться с «глобулином, связывающим половые гормоны» или ГСПГ — точно так же, как углерод имеет тенденцию связываться со свободными атомами кислорода. .

    Но это делает гормон бесполезным (связанным / неактивным). Это не позволяет вашему телу достичь необходимого уровня тестостерона для улучшения здоровья мышц и костей или для здоровой половой жизни.

    В основном это наблюдается у людей, страдающих некоторыми физическими или психическими проблемами. Ингредиенты, используемые в этих Т-бустерах, были выбраны в зависимости от их способности предотвращать это. Это позволит тестостерону свободно циркулировать в кровотоке.

    • Снижение женских половых гормонов у мужчин: Женские гормоны, такие как эстроген, прогестерон и пролактин, также присутствуют у мужчин. Но в идеале их пропорции намного ниже, чем у андрогенов, таких как тестостерон.При неправильной пропорции гормональный баланс теряется, даже если фактическое количество тестостерона остается прежним. Это может отрицательно сказаться на либидо, силе, выносливости, настроении и общей структуре опорно-двигательного аппарата мужчины.

    Типичные ингредиенты натуральных бустеров тестостерона предотвращают это двумя способами:

    • подавляя ферменты, расщепляющие тестостерон на женские половые гормоны
    • предотвращая выработку женских половых гормонов или позволяя им попасть в кровоток

    Преимущества тестостерона:

    Типичные преимущества природного тестостерона для здоровья:

    • более сильные и объемные сухие мышцы
    • более плотные кости и более сильные суставы
    • улучшенное либидо
    • более упругая эрекция
    • более здоровое сердце
    • более счастливое и уверенное настроение
    • улучшенные когнитивные навыки
    • более высокая энергия и выносливость

    Часто задаваемые вопросы о добавках тестостерона:

    Q.Безопасны ли бустеры тестостерона?

    Рынок фитнеса заполнен различными видами продуктов, повышающих уровень тестостерона. Честно говоря, не все из них надежны. Тем не менее, мы по-прежнему можем поручиться за эффективность и безопасность протестированных нами продуктов. Они не содержат токсичных ингредиентов, консервантов, наполнителей или любых других синтетических химикатов, которые могут вам навредить.

    Все продукты, перечисленные в этом руководстве, содержат ТОЛЬКО натуральные ингредиенты. Таким образом, они не представляют опасности для вашего здоровья.Однако мы должны предупредить вас, что все, что вы вводите в свое тело, может иметь неблагоприятный эффект, если вы принимаете слишком много чего-то, даже если это естественное.

    Мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какую-либо добавку тестостерона. Кроме того, вы также должны убедиться, что у вас и имеют низкий тестостерон.

    Кроме того, не употребляйте что-либо в надежде на магию. Вам все равно придется много работать, если вы хотите превратить эти сухие мышцы в скудные!

    В. Бустеры тестостерона — это стероиды?

    Натуральные Т-бустеры, подобные тем, которые мы упомянули в нашем списке, не содержат никаких синтетических химикатов, не говоря уже о стероидах.Эти продукты просто помогут вашему организму вырабатывать и выделять оптимальное количество тестостерона в кровоток и позволяют ему выполнять свою работу самостоятельно.

    В отличие от стероидов, Т-бустеры не вводят в ваш организм какие-либо синтетические химические вещества. Ваша способность улучшить половое влечение, сексуальную активность, силу, выносливость и наращивание мышц полностью зависит от вас. Эти бустеры только помогут вам туда добраться.

    В. Как быстро повысить уровень тестостерона?

    Для быстрых и лучших результатов всякий раз, когда производитель Т-бустеров запускает какой-либо продукт.Получите доступ к надлежащим рекомендациям относительно его дозировки. Это основано на их формулировке и результатах испытаний, которые были получены после кропотливых часов тщательных исследований.

    Лучше всего следовать их инструкциям. За них говорят тысячи ученых, химиков и врачей!

    В заключение: следует ли использовать бустеры тестостерона?

    Уровень тестостерона падает с возрастом. Возраст от 25 до 30 лет является наиболее важным, и когда вам больше 30 лет, T-уровень автоматически начинает снижаться.Таким образом, добавки для повышения тестостерона — отличный выбор для вас, если вы хотите работать над тем же.

    После обширных исследований мы считаем, что TestoPrime — лучшая добавка T Booster на рынке, за которой следует TestoGen, которая занимает второе место.

    В отличие от других, эти добавки повышают уровень тестостерона до здорового диапазона, что означает, что вы можете получить стройное тело вместе с улучшенными спортивными и сексуальными возможностями. Если вы ищете именно такие преимущества, начните свое путешествие с любого из этих брендов! Однако, прежде чем переходить к какому-либо продукту, мы бы предпочли, чтобы вы проконсультировались с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания.

    Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

    Лучшие добавки для повышения уровня тестостерона [Список 2021 года]

    Эта статья содержит партнерские ссылки на продукты. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по этим ссылкам.

    Бустеры тестостерона (Т) чрезвычайно популярны, особенно среди стареющих мужчин. Итак, кому следует покупать добавку тестостерона? Мужчины, которым нужно чувствовать себя более заземленными; мужчины, которые хотят иметь лучшее спортивное и сексуальное исполнение; а мужчины, которые хотят улучшить свою харизму, — лучший рынок для поддержки тестостерона.Тем не менее, растет признание того, что «низкий тестостерон» является причиной более двусмысленных и расплывчатых вопросов. Кроме того, старение, заболевания и выбор образа жизни играют важную роль в случаях низкого тестостерона.

    В этом нет ничего неожиданного, но он играет важную роль в определении уровня тестостерона у мужчин. Итак, давайте посмотрим на лучшие добавки для повышения уровня тестостерона в 2021 году

    Лучшие добавки для повышения уровня тестостерона в 2021 году

    1. ELM & RYE — Вяз и рожь — самый мощный усилитель тестостерона

    Elm & RYE. Рожь является фаворитом фанатов и зарекомендовала себя как первопроходец в бустерах тестостерона.Этот бустер тестостерона рекомендуется вам, если вы боретесь с наращиванием мышечной массы, у вас плохое настроение, у вас накапливается жир вокруг живота и вы замечаете снижение либидо.

    В бустерах тестостерона Elm & Rye всего шесть ингредиентов.

    ● Порошок Tribulus Terrestris (Tribulus Terrestris) — полученный из растения Bindii, трибулус террестрис помогает наращивать мышечную массу, а также защищает от сердечных заболеваний, кровообращения и бесплодия.

    ● Хризин (99%) — Хризин содержится в меде и пассифлоре.Он популярен среди бодибилдеров благодаря своей способности увеличивать мышечную массу за счет повышения уровня тестостерона.

    ● Дииндолилметан (DIM). Считается, что дииндолилметан подавляет действие эстрогена в организме и помогает защитить от определенных типов рака и / или лечить их.

    ● Корень эврикомы Длинного Джека (Eurycoma Longifolia) — корень эврикомы Длинного Джека, как говорят, помогает повысить мужскую силу и сексуальную активность. Считается, что это происходит благодаря поддержке естественного производства тестостерона в организме.

    ● Порошок гамма-оризанола: еще одна добавка, которая, как считается, помогает повысить как рост, так и уровень тестостерона в организме.

    ● Кальций (в виде карбоната кальция)

    Как это работает?

    Главным преимуществом Elm & Rye является то, что все его ингредиенты являются натуральными. Эти шесть ингредиентов безопасно повышают уровень тестостерона в организме и гарантируют, что вы не введете свой организм в синтетические продукты или ингредиенты.

    В то время как некоторые добавки дополняют тестостерон, вяз и рожь укрепляют вашу систему и стимулируют ваше тело к увеличению выработки тестостерона.Для людей с низким уровнем тестостерона это один из самых безопасных способов сбалансировать уровень гормонов. Для достижения желаемых результатов Elm & Rye дает вам все необходимое для естественного повышения уровня тестостерона.

    Плюсы и минусы

    Плюсы

    ● Повышает энергию и концентрацию

    ● Повышает силу

    ● Уменьшает жировые отложения

    Минусы

    ● Некоторые пользователи сообщают, что цена на бустер тестостерона завышена.

    Почему вы должны покупать этот товар?

    Низкий уровень тестостерона может затруднить повседневную жизнь. Однако многие добавки, представленные на рынке, содержат неестественный тестостерон и имеют список опасных побочных эффектов.

    Раз за разом доказано, что этот продукт повышает уровень тестостерона в организме без побочных эффектов. Если вы хотите нарастить мышечную массу или улучшить сон и настроение, все ваши основы покрыты Elm & Rye.

    Кроме того, у Elm & Rye наименьшее количество ингредиентов в этом списке. Эта смесь является важным аргументом в пользу тех, кто ищет бустер, содержащий ограниченное количество натуральных ингредиентов для улучшения своего здоровья. С этим продуктом ничего не пропадает зря, и все включено для определенной цели.

    Щелкните здесь, чтобы получить тестостерон Elm & Rye с официального сайта.

    2. TestoPrime — лучший усилитель тестостерона для повышения энергии и выносливости

    TestoPrime — это новинка 2021 года, которая уже получила впечатляющие отзывы в Daily Mail Online, журнале для мужчин и фитнеса.Его пользователи сообщают об улучшении уровня энергии, наращивании мышц, потере веса и половом влечении.

    Если вы хотите снова почувствовать себя 21-летним, это Т-бустер для вас. Он наполнен активными ингредиентами в правильных дозировках — большинство мужчин сообщают о заметной разнице в течение 30 дней, но некоторые сообщают, что заметили изменения всего за две недели.

    Ингредиенты

    В TestoPrime 12 активных ингредиентов:

    ● 2,000MG D-ASPARTIC ACID — стимулирует выработку лютеинизирующего гормона, который вызывает выработку тестостерона в яичках.

    ● 8000 мг PANAX GINSENG — усиливает сексуальное влечение и повышает уровень энергии; Этот корень веками считался в китайской медицине улучшающим жизненный тонус

    ● 668MG KSM 66® — в исследованиях было показано, что этот мощный экстракт корня ашваганды поддерживает естественную выработку тестостерона, что приводит к повышению уровня энергии и потере жира

    ● 800MG FENUGREEK — увеличивает количество калорий, которые вы сжигаете в состоянии покоя, чтобы ускорить потерю жира. Это также афродизиак, поэтому вы заметите более высокое сексуальное влечение и большую выносливость.

    ● 4000 мг экстракта зеленого чая 70% КАТЕХИНЫ — предотвращает превращение тестостерона в DHT, что в противном случае могло бы привести к выпадению волос и увеличению простаты

    ● 360 мг экстракта помеграната (40% эллиптической кислоты) — помогает бороться с усталостью и улучшите свою выносливость. Антиоксиданты в гранате также помогают улучшить кровоток для более жесткой эрекции.

    ● ВИТАМИН D — поддерживает ваш метаболизм и иммунную систему, чтобы вы чувствовали себя здоровыми и готовыми.

    ● 40 мг цинка — высокие уровни цинка снижают превращение тестостерона в эстрадиол, что может снизить половое влечение и вызвать ухудшение сексуальной активности

    ● 5.6MG ВИТАМИНА B6 — дает вам ощущение ясности ума, сосредоточенности и способности принимать решения.

    ● 8MG ВИТАМИНА B5 — способствует сжиганию жира для получения энергии, чтобы помочь вам расслабиться и развить более мужественное телосложение

    ● 1,200MG ЭКСТРАКТА ЧЕСНОКА — резко увеличивает выработку тестостерона, что, в свою очередь, ускоряет потерю жира и рост мышц

    ● ЭКСТРАКТ ЧЕРНОГО ПЕРЦА (95% ПИПЕРИНА) — улучшает скорость всасывания всех других ингредиентов TestoPrime, поэтому вы получаете полный эффект.

    Как это работает?

    TestoPrime получила высокую оценку за свою эффективность во многих публикациях, таких как Daily Mail Online и Men’s Fitness.Он способствует выработке тестостерона с добавлением ингредиентов, повышающих ваш метаболизм и уровень энергии.

    Он содержит 12 активных ингредиентов для безопасного и естественного повышения уровня тестостерона.

    Формула не содержит молочных продуктов, орехов, зерна, сои, добавок, красителей и наполнителей.

    Для достижения наилучших результатов принимайте 4 капсулы TestoPrime каждое утро перед завтраком и принимайте его не менее трех месяцев.

    Плюсы и минусы

    Плюсы:

    ● Пожизненная гарантия возврата денег

    ● Повышает уровень энергии

    ● Уменьшает жировые отложения

    ● Улучшает половое влечение

    Минусы:

    ● Нет возможности платить за экспресс-доставку

    ● Дорого, если вы не покупаете комплекты со скидкой.

    Почему вы должны покупать этот продукт?

    Низкий уровень тестостерона может затруднить повседневную жизнь.Однако многие добавки, представленные на рынке, содержат синтетический тестостерон и имеют список опасных побочных эффектов.

    TestoPrime раз за разом доказывает, что он увеличивает уровень тестостерона в организме, и очень немногие люди сообщают о побочных эффектах. Он охватывает все основы для улучшения мышечной массы, сна и настроения.

    Нажмите здесь, чтобы получить TestoPrime с официального сайта.

    3. TestoGen

    TestoGen обладает исключительной способностью повышать уровень тестостерона, помогая поддерживать уровень тестостерона естественным и безопасным образом.

    Он создан, чтобы помочь вам восстановить свое «преимущество» за счет развития вашей солидарности и выносливости, оттачивания вашего центра, устранения сонливости и употребления раздражающего кишечного жира.

    TestoGen содержит стандартные крепления, которые защищены и эффективны при повышении нормального уровня тестостерона.

    Эти фиксирующие вещества включают биовитамин B6, экстракт красного женьшеня, экстракт пажитника, D-аспарагиновую кислоту, витамин K1, экстракт листьев крапивы, бор, витамин D и магний.

    Кроме того, это усовершенствование основано на длинных отрезках логических доказательств для обычных сторонников T.Nutrient D — лишь одна из иллюстраций того, что в этом плане можно исправить, который, как оказалось, имеет стабильную связь с уровнем тестостерона!

    Что все это значит?

    TestoGen — это динамичный, регулярный промотор тестостерона, поддерживаемый наукой, чтобы помочь вам получить дополнительный прирост и выносливость, необходимые для восстановления и укрепления ваших молодых способностей!

    4. Prime Male

    Поддерживаемый любым подобием звезды Rocky III Дольфа Лундгрена и коридора популярности американского футбола Андре Рида, Prime Male — еще одна альтернатива мирового класса без эксклюзивных миксов или скрытых приспособлений.

    Prime Male уделяет особое внимание нескольким микроэлементам, которые особенно важны для более опытных мужчин, конкретному цинку, магнию и питательному веществу D, без ослабления опор, таких как удаление беспорядочного корня. Более опытным мужчинам не хватает этих добавок, поэтому их рассмотрение важно для повышения уровня тестостерона у мужчин старше 50 лет.

    Значительный контраст состоит в том, что они выбирают уравнение, которое контролирует уровни эстрогена и пролактина у людей.

    D-аспарагиновая кислота, хелат кальция (D-AA-CC) и питательное вещество D являются основными акцентами, так же как бор, биоперен и лютеолин, которые также блокируют «девчачьи гормоны».»

    Наконец-то mucuna pruriens, удаление беспорядочного корня, магний, цинк и питательные вещества уравновешивают рецепт» первоклассного самца «.

    5. CrazyBulk Testo-Max Sustanon

    CrazyBulk Testo-Max Sustanon предназначен для помощи в построении размер, сила и выносливость во время упражнений.

    Регулярное повышение уровня тестостерона в этом улучшении обеспечивается такими веществами, как D-аспарагиновая кислота, цинк, магний, питательные вещества D, B6, K1 и др.

    Фундаментальная фиксация в этот Т-суппорт предназначен для того, чтобы ваше тело вырабатывало более обычный тестостерон.Он защищен, законен и спонсируется огромным количеством положительных отзывов и аудитов клиентов.

    Взрослые принимают 4 таких случая каждый день, начиная примерно за 20 минут до завтрака.

    Если вы ищете значительную поддержку тестостерона, CrazyBulk — отличный вариант для добавления в список добавок для упражнений!

    6. Трекер-тест

    Трекер-тест — это добавка с интенсивным тестостероном. Он передает самые лучшие размеры порций и доступность, доступные на сегодняшний день.

    Обслуживается более шести контейнеров, девять компонентов уравнения Теста Хантера неожиданно обнаруживаются. С первоклассными добавками, такими как d-аспарагиновая кислота, цинк, азиатский женьшень, концентрат ашваганды и нутриент D3, это, пожалуй, самые хорошо проинформированные добавки тестостерона.

    С фундаментальным мощным уравнением, для наполнителей нет места. Tracker Test освобождается от производимых «добавок», ограничительных смесей или недостаточно изученных фиксаторов.

    Все это в совокупности с большими размерами порций предназначено для повышения силы и исполнения, помощи в ловкости, улучшения темперамента и создания исключительной атмосферы для мужчин.

    Уравнение теста Хантера — мощная альтернатива, поэтому оно занимает исключительное место в нашем обзоре.

    7. Фундаментальные элементы T-saint

    T-saint объединяет пять интенсивных препаратов для поддержания уровня тестостерона. Ашваганда способствует снижению давления и кортизола, а мумие и бор помогают поддерживать выработку тестостерона.

    Обморок еще больше ускоряет этот цикл, препятствуя превращению тестостерона в эстроген, в то время как йохимбин дает невероятное повышение харизмы.

    Биоперин также используется для повышения общей биодоступности каждого фиксатора, гарантируя, что все попадают в организм в необходимом количестве. Все предметы Essential Elements проверены на прочность и произведены в США.

    8. Тест EVL

    Тест EVL исследует все мыслимые благотворные причины низкого тестостерона: он дает питательное вещество D, питательное вещество B и недостаток цинка, вместе взятые, связанные с мужчинами с низким уровнем тестостерона.

    Дозировки этих питательных веществ очень велики; В отличие от различных улучшений, вводимых в символическую меру питательных веществ, EVLTest дает 40–550% от рекомендуемой суточной нормы потребления.Он также предоставляет полный набор улучшений, которые имеют отличные показатели по увеличению тестостерона: отдельные семена пажитника, Tribulus Terrestris и D-аспарагиновая кислота.

    9. Nugenix

    Nugenix уделяет внимание усилению кровотока, что не является существенным в других добавках, повышающих уровень тестостерона. Вы можете спросить, почему кровоток имеет значение для мужского улучшения; однако, как только вы поймете, что нарушение эрекции, как правило, является проблемой кровотока, обоснование станет значительно более точным.

    10. Vintage Boost

    Vintage Boost выполнен в стиле старомодного предмета 70-х; Однако не позволяйте этому вводить вас в заблуждение — в нем есть самые последние натуральные и питательные добавки, чтобы поддерживать высокий уровень тестостерона.

    Vintage Boost считает, что многие другие производители улучшений этого не делают, потому что многим мужчинам невероятно не хватает питательного вещества D, особенно тем, кто живет в северной среде или имеет более темную кожу. С этой целью Vintage Boost передает потрясающий звук 2000 I.Ед. Питательного вещества D в дополнение к различным базовым компонентам тестостерона (магний, цинк и питательное вещество B6).

    Если вы понимаете, что у вас есть недостатки в питании и образе жизни, Vintage Boost — хорошее решение для вас.

    11. MuscleTech Alpha Test

    Alpha Test — это преимущественно домашняя смесь, которая сосредоточена вокруг наиболее известных спонсоров тестостерона. Улучшение включает цинк, существенные 300 мг концентрата пажитника и Tribulus Terrestris, но с меньшим содержанием питательных веществ и минералов, не содержащих цинка.

    Это необычный продукт на случай, если у вас есть эффективный режим здорового питания или график приема добавок, который имеет тенденцию к другим более фундаментальным недостаткам, которые могут вызывать низкий уровень тестостерона.

    12. TestoBoost

    TestoBoost представляет собой двойной методологический подход: бороться с любым потенциальным недостатком минералов с помощью цинка и магния, включая несколько собственных улучшений, связанных с тестостероном, наращиванием мышц, твердостью и энергией. К ним относятся, среди прочего, пальма пилы, рогатый козий сорняк, длинноплодный домкрат и Tribulus Terrestris.

    Работает? Так считают аналитики. Клиенты приветствуют их расширенную харизму, выполнение упражнений и уровень энергии.

    13. Непревзойденные лаборатории TestWorx

    TestWorx дает большие порции питательных веществ B3, B6 и B12. Недостаток этих питательных веществ может быть причиной низкого тестостерона. TestWorx также стремится к уровню цинка; однако он не рассматривает другую вероятную причину низкого уровня тестостерона и связанных с ним побочных эффектов: недостаточность питательного вещества D.

    Здесь не стоит беспокоиться о том, что вы живете в ярком месте или добавляете питательное вещество D.Ограничительная смесь TestWorx включает в себя трибулус террестрис, корень маки, корень боба и другие натуральные концентраты, предлагаемые для поддержки тестостерона, но одним примечательным отсутствием является семя пажитника. Энтузиастам этого домашнего концентрата нужно будет поискать где-нибудь еще.

    14. Zhou Boost Elite

    Zhou Boost Elite имеет явно восточную привязанность в отношении повышения уровня тестостерона. Доступны некоторые стандартные улучшения, такие как пажитник и трибулус террестрис; однако некоторые азиатские специи принимают участие в деталировке Чжоу: женьшень Panax, Тонгкат Али и кора Ёхимбе являются крупными.

    15. Androsurge

    Androsurge, наряду со своей родственной добавкой Primasurge, является постоянным промотором тестостерона. По общему мнению, они кажутся сравнительными, но Androsurge лучше.

    Он дает питательные вещества D и цинк, а Primasurge — нет. Хотя они и важны, если у вас есть дефицит, это означает, что у вас будет более низкий уровень тестостерона (а недостаточность более нормальна, чем вы могли бы подозревать!).

    Промотор тестостерона при нарушении эрекции: Testogen

    Рассмотрение компанией Testogen женьшеня, пажитника и цинка делает его невероятным сочетанием для повышения уровня тестостерона и улучшения эректильной способности.Женьшень и пажитник издавна использовались в качестве «испанских мух», что помогает Testogen поддерживать вашу физическую и половую жизнь.

    Промотор тестостерона для мышц приобретает TestoFuel.

    TestoFuel содержит набор незаменимых компонентов, повышающих уровень тестостерона, таких как женьшень, концентрат моллюсков, цинк и магний, и включает в себя более специфические добавки, такие как D-аспарагиновая кислота, которая оказывает дополнительное препятствующее эстрогену воздействие на большинство экстремальных добавок.

    Комбинация промотора тестостерона и убийцы жира: CrazyBulk Test

    Вам необходимо уменьшить жир и повысить уровень тестостерона; CrazyMass Testosteroxn дает необходимые убийцы жира, такие как DHEA и Tribulus Terrestris, улучшая уровень тестостерона окисления жиров.

    Добавка тестостерона для участников: Prime Male

    Prime Male — идеальное решение для участников благодаря безупречному плану и отличным исправлениям. Он дает вам именно то, что вам нужно для поддержания высокого уровня тестостерона, и все.

    Два исследования показали, что низкий уровень магния прочно связан с низким уровнем тестостерона и его выработкой. Следовательно, вы должны принимать добавку тестостерона, содержащую магний.

    Натуральный концентрат Mucuna Pruriens может улучшить качество спермы и поднять уровень тестостерона до 38%. Mucuna pruriens (бархатная фасоль) — это растительная пряность, которая создает эти бобы, как правило, измельченные и используемые в терапевтических целях в индийском домашнем лекарстве, аюрведе.

    Mucuna pruriens содержит L-допа, который быстро превращается в дофамин (важнейшее химическое вещество) в организме. Один из способов увеличения уровня тестостерона дофамином — подавление пролактина.

    В любом случае результаты обследований на людях потрясающе лучше. Одно исследование показало, что значительно улучшило качество спермы и подняло уровень тестостерона на 38%. Точно так же было обнаружено, что он помогает снизить уровень кортизола, который является еще одним противником выработки тестостерона.

    Измерение 200-600 мг / день отдельной воды M.П. был предложен. Обычно я распадаю концентрированный порошок на жидкости, так как он не слипается и имеет приятный вкус.

    Ашваганда снижает давление, беспокойство и уравновешивает химические вещества стресса. «Ашваганда» означает «запах пони». Ашваганда регулярно объединяется в класс улучшений, известных как адаптогены.

    Эти улучшения обладают адаптогенным действием, подразумевая, что они помогают организму восстановить гомеостаз.

    Согласно одному исследованию, 300 мг ашваганды, принятые людьми в течение нескольких дней, вызвали снижение уровня кортизола на 27%.

    В другом исследовании выяснилось, что он улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и сопротивление подъемной силе, в зависимости от его последствий для Т-клеток, и количество клеток-палачей увеличивается. Более того, оказалось, что это даже увеличивает мышечную силу и восстановление у 57 испытуемых.

    До 2015 года не было исследований, демонстрирующих, что у солидных мужчин повышение уровня тестостерона в результате этого повышения.

    Обследование 57 молодых здоровых мужчин продемонстрировало его жизнеспособность, когда KSM-66 показал, что специя повышает уровень тестостерона.

    Итак, вам следует взять это вещество; убедитесь, что вы получаете концентрат KSM 66. Утверждается, что в этой концентрации содержится больше всего нормализованных витанолидов (> 5%), которые представляют собой динамические смеси, придающие пряностям очаровательные воздействия.

    Форсколин эффективен для повышения уровня тестостерона. Форсколин отделен от Coleus Forskohlii и стал чрезвычайно известен после того, как космический курсант доктор Оз гарантировал его как волшебную пилюлю для смягчения жира.

    Тогда рынок был переполнен усовершенствованиями форсколина.Таким образом, крайне важно выбрать поставщика, который проводит совместное тестирование, чтобы продемонстрировать, что их товар содержит нормализованную меру подлинного форсколина.

    Хотя он может незначительно увеличить потребление жира, он никоим образом не имеет формы или формы чудодейственной жирной пилюли несчастья. Тем не менее, за его свойствами, повышающими уровень тестостерона, есть некоторые исключительно увлекательные исследования.

    Когда разъединенные тестикулярные клетки были представлены форсколину, появилось увеличение тестостерона до 200%.Хотя это и важно, мои драгоценности и (в идеале) ваши не просто лежат рядом, представлены миру, что делает это расследование довольно несущественным.

    К счастью, был человеческий отчет (со всеми соединенными конечностями), демонстрирующий его адекватность. В этом исследовании на людях испытуемые потребляли 250 мг форсколина в день в течение 12 недель — результатом было увеличение уровня тестостерона на 33%.

    Имбирь может повышать уровень тестостерона. Одно исследование было проведено на бесплодных мужчинах и показало, что добавка имбиря (не определявшая измерения в ходе обследования) увеличивала уровень тестостерона на 17%.К сожалению, на данный момент не проводилось никаких дополнительных тестов на плодовитых мужчинах.

    Nutrient E — сильный блокатор эстрогенов. Nutrient E — ненормальный. Оказалось, что он увеличивает уровень тестостерона, но не влияет напрямую на выработку тестостерона. Вместо этого он работает, поддерживая и продвигая различные фреймворки, которые, таким образом, помогают поднять уровень T.

    Nutrient E оказывает огромное влияние на клеточное подкрепление организма, помогая уменьшить и упорядочить все выбрасываемые на вас фекалии.Он помогает сбалансировать анаболические химические вещества и структуры, учитывая некоторую способность повышать уровень тестостерона.

    Тем не менее, нутриент E действительно играет роль сильного блокатора эстрогена (противника тестостерона). Этот эффект является фантастическим для большинства мужчин и их выработки тестостерона.

    Потребление 1000-2000 МЕ. питательного вещества E каждый день — это щедрость. В любом случае, будучи питательным веществом, растворяющим жир, важно, чтобы вы прожигали свои случаи за обедом, содержащим немного жира.

    На случай, если вы воздержитесь от приема питательных веществ, вы можете втирать их в кожу для эффективного усвоения.

    Цинк, скорее всего, является лучшим источником тестостерона на основе минералов. Цинк — это фундаментальный минерал, лежащий в основе выработки тестостерона и работы эндокринной системы. Связь между высоким уровнем тестостерона и высоким уровнем цинка очевидна при многочисленных обследованиях. Следовательно, если у вас мало цинка, у вас также низкий уровень тестостерона.

    Ужасно то, что мы живем в неадекватном цинковом обществе. Одно из объяснений заключается в том, что употребление в пищу значительно большего количества пищевых продуктов, которые, как правило, содержат меньше минералов.В нашем организме нет характерных запасов цинка, поэтому он нужен нам каждый день.

    Вы должны съедать 10-20 мг цинка каждый день, чтобы поддерживать достаточный уровень минеральных веществ в вашем организме. К счастью, это не является дорогостоящим делом, так как вы можете получить отличный цинк менее чем за десять долларов.

    Креатин моногидрат — это фундаментальный и простой подход к поддержке тестостерона и спортивного выполнения. Поскольку многие исследования на людях демонстрируют его адекватность, нет ничего неожиданного в том, что креатин является наиболее часто используемой и считающейся добавкой для силовых тренировок наряду с протеиновыми порошками.

    Есть много проверенных компаньонов, которые демонстрируют, как креатин жизненно важен для выработки тестостерона (Т) и дигидротестостерона.

    Удаление косточек винограда является сильным блокатором эстрогена. Две смеси GSE, проантоцианидина и процианидина могут препятствовать соединению ароматазы.

    Кроме того, удаление виноградных косточек является жизненно важным средством профилактики рака, которое защищает атомы тестостерона от окислительного воздействия.

    Идеальный способ удалить виноградные косточки натощак.Было обнаружено, что уровень проантоцианидина / процианидина в системе кровообращения был примерно в несколько раз более заметным в состоянии воздержания.

    Родиола розовая снижает давление и уравновешивает химические вещества. Родиола розовая — самая полезная адаптогенная пряность, которую человечество обнаружило на сегодняшний день, заполняющая жестокие государства Северной Азии и Сибири.

    В качестве адаптогена он часто используется для снижения давления и регулирования химических веществ. Снижение стресса и кортизол этих линий может помочь тестостерону в повторяющейся предпосылке.

    Нет прямых доказательств того, что он помогает тестостерону. Тем не менее, это может улучшить соотношение Т у практикующих людей и в корне снизить все границы стресса.

    Заключение

    Затуманенная память, слабость, сонливость и низкий уровень энергии, возможно, связаны со снижением уровня тестостерона у мужчин. Итак, стремитесь к достижению своих личных результатов и изучите варианты добавок тестостерона.

    Учитывая огромное количество органических путей, на которые влияет тестостерон, существует эквивалентный продукт для физических, сексуальных и психических преимуществ, которые дает повышение уровня тестостерона.

    Если вы чувствуете, что вписываетесь в любую из категорий мужчин с низким уровнем тестостерона, возможно, будет уместным рассмотреть вопрос о пищевой добавке с тестостероном. Этот класс включает мужчин, которые не получают достаточного количества упражнений, особенно силовых тренировок, мужчин, которые недостаточно отдыхают, и мужчин с избыточным весом. Хотя тестостерон не справится со всеми состояниями, он может помочь вам преодолеть дополнительные трудности, связанные с низким уровнем тестостерона.

    Добавка тестостерона, содержащая кальций, способствует высвобождению тестостерона после тренировки.Кальций, возможно, является основным минералом в организме человека. Все мужчины должны поддерживать идеальный уровень кальция, поскольку он необходим нашим клеткам для нормального функционирования.

    Помимо клеток, кальций, кажется, обладает замечательными свойствами повышения уровня тестостерона. В недавнем отчете группа ученых увидела, что, когда практикующие мужчины принимают 35 мг / кг кальция после подготовки, у них повышается уровень свободного и полного тестостерона.

    Низкий уровень магния связан с низким уровнем тестостерона.Магний — важнейший минерал, который задействован в более чем 300 фактических мощностях. Нам нужно достаточное количество магния для нормального отдыха, энергии клеток (с использованием АТФ) и для поддержания стандартного жидкостного равновесия.

    При оценке результатов сторонников тестостерона, в общем смысле можно выделить несколько обычных классов недружелюбных воздействий. Например, первое — это немедленное антагонистическое воздействие фиксаторов, подобное семени пажитника или сорняку роговой козы. Известно, что некоторые регулярные фиксации промоторов тестостерона, идентичных питательному веществу D, не оказывают неблагоприятного воздействия, даже если они имеют разные цели.

    Бустеры тестостерона оказались очень полезными для нуждающихся мужчин и мужчин, которые хотят более высокого и здорового уровня тестостерона. Тем не менее, всегда рекомендуется проконсультироваться со своим терапевтом, прежде чем принимать решение о приеме добавок тестостерона.

    5 лучших натуральных бустеров тестостерона: лучшие добавки для повышения уровня тестостерона

    Эта статья содержит партнерские ссылки на продукты. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по этим ссылкам.

    Практически все развлечения, которые мужчина может делать в спальне, начинается с тестостерона.

    Иногда, однако, ваше тело перестает вырабатывать столько тестостерона, сколько вам нужно, и в результате может пострадать ваша сексуальная жизнь. Если это произойдет с вами, лучше всего начать искать бустеры тестостерона.

    Однако не все так просто. Есть много вариантов, так как же узнать, какие бустеры тестостерона лучше всего? В приведенном ниже руководстве MedicalWebTimes показывает, какие из них действительно работают, а какие потребуют только ваших денег.

    Лучшие бустеры тестостерона по категориям

    1. Testogen — Лучший в целом, самый мощный

    2. TestoMax — Лучшее для бодибилдинга и роста мышц

    3. HunterTest — Лучшее соотношение цены и качества

    4. TestoFuel — Лучшее для сжигания жира

    5. Prime Male — лучший для увеличения полового влечения

    6. TestRX — лучший для мужчин старше 50 лет

    7. Тест EVL — самый дешевый бустер тестостерона

    1.TestoGen — Сильнейший усилитель тестостерона

    Плюсы:

    • Ингредиенты более концентрированные, чем другие тестовые усилители, которые мы исследовали

    • Поощряет организм естественным образом вырабатывать больше тестостерона

    • Низкий риск побочных эффектов

    • 100 гарантия возврата

    • Никаких периодических платежей

    Минусы:

    Доступные предложения: 20% скидка на первый заказ

    Используя полностью натуральные ингредиенты, TestoGen фактически стимулирует ваше тело вырабатывать и выделять больше тестостерона.

    Таким образом, вы получите все преимущества высокого уровня тестостерона — лучшее либидо, больше энергии, работает — без необходимости вводить настоящий тестостерон в свое тело. Это сразу же устраняет большинство побочных эффектов.

    Однако это не означает, что это слабая формула. Это может помочь вам нарастить мышцы, сбросить жир, получить более высокий уровень энергии и заново открыть для себя либидо. А поскольку все это естественно, это похоже на раскрытие всего вашего потенциала — никакого «жульничества».

    Чтобы увидеть результаты, вам нужно принимать много его каждый день, и это довольно дорого, поэтому вы должны быть действительно привержены изменению своего тела, если начнете его использовать.

    Тем не менее, в целом TestoGen является одним из лучших бустеров тестостерона на рынке и, вероятно, ваш лучший выбор для быстрого получения результатов.

    2. TestoMax — лучшее для бодибилдинга и роста мышц

    Плюсы:

    Минусы:

    Доступны специальные предложения: 20% скидка с купоном SALE20

    Если вы в первую очередь озабочены формированием своего тела, TestoMax заслуживает места в ваша аптечка.

    Проще говоря, это добавка тестостерона №1, которую вы можете купить для увеличения мышечной массы.Конечно, вам все равно придется поднимать тяжелые веса, но TestoMax существенно ускорит процесс наращивания мышечной массы.

    Он также увеличивает время восстановления. Вам не придется беспокоиться о боли, даже если вы выйдете за пределы своей зоны комфорта. Это позволяет вам каждый день возвращаться в спортзал.

    Однако вы должны знать, что это увеличивает объем. Вы станете больше и сильнее в кратчайшие сроки, но, возможно, станете не так подготовлены, как хотели бы. Это потребует отдельного внимания.

    Он может помочь со всеми замечательными вещами, которые дает увеличение выработки тестостерона, например, повышение либидо и обострение вашего ума.

    Однако его в основном используют парни, которым нужна небольшая дополнительная помощь в тренажерном зале. Если вас больше беспокоит личная жизнь или работа, возможно, вам лучше выбрать другую добавку из этого списка.

    Тем не менее, если ваша цель — стать крупными, TestoMax определенно вам подойдет.

    3. HunterTest — лучшее соотношение цены и качества

    Плюсы:

    • Хорошее соотношение цены и качества, 180 таблеток на флакон

    • 4 цента за таблетку по сравнению с Testogen по 5 центов за таблетку

    • Отлично повышает энергию уровни

    • Формула без стимуляторов

    • Помогает высвобождать бесплатный тестостерон

    Минусы:

    Доступны предложения: 90-дневная гарантия возврата денег

    HunterTest — один из самых известных Т-бустеров на рынке Cегодня.Кроме того, он имеет разумную цену, что делает его хорошим вариантом для мужчин, которые только начинают знакомиться с миром тестостерона.

    Хотя он может помочь вам в тренажерном зале, он в основном предназначен для повышения уровня вашей энергии, особенно в спальне. В нем нет стимуляторов, но ваше тело об этом не узнает, так как оно заставляет вас нервничать от рассвета до заката.

    Он содержит множество основных витаминов и минералов, но самым важным из них является тестофен. Тестофен, сделанный из экстракта пажитника, может помочь вашему организму вырабатывать и высвобождать свободный тестостерон.

    Hunter Test производится в соответствии с рекомендациями FDA, что должно дать вам некоторое спокойствие относительно того, что находится внутри каждой капсулы. Он также продается во многих уважаемых торговых точках, включая GNC, поэтому вы не делаете заказ в какой-то случайной интернет-компании.

    Просто быстро прими таблетки и не вдыхай, потому что это странно пахнет. У некоторых мужчин это также вызывает газообразование, хотя через некоторое время это проходит.

    Если вы воздерживались от снижения уровня тестостерона, потому что с подозрением относились к имеющимся там продуктам, это безопасный и недорогой способ узнать, о чем идет речь.

    4. TestoFuel — лучшее для сжигания жира

    Плюсы:

    • Идеально для сжигания жира

    • Блокирует выработку эстрогена

    • Увеличивает конкурентный огонь

    • Имеет устричный экстракт для повышения либидо

    • Никаких периодических платежей

    Минусы:

    Проверить последнюю цену на TestoFuel

    Мужчинам, у которых есть немного лишнего в средней части живота, следует подумать о применении TestoFuel.Он отлично подходит для удаления лишнего жира и выявления мышц под ним в тонусе.

    Он ускоряет метаболизм, позволяя сжигать жир, который накапливался годами. Справедливое предупреждение: это также заставит вас почувствовать, что вы умираете от голода.

    Это хорошо, потому что вам нужно есть много белка, чтобы получить от этих таблеток максимальную пользу.

    Эти вещи хороши для спортсменов, так как они пробуждают в вас стремление к свершениям. Неважно, играете ли вы в баскетбол или просто хотите побить личные рекорды в тренажерном зале — TestoFuel зажжет ваш соревновательный огонь.

    Он не только повышает уровень тестостерона. Он также блокирует эстроген, что является важной причиной накопления лишнего жира.

    Производители добавили туда и экстракт устриц, и все мы знаем, что устрицы могут улучшить ваше либидо.

    Прежде чем он заработает, требуется немного времени — в среднем около двух месяцев. Кроме того, он не так сильно повышает ваш общий уровень энергии, как некоторые другие варианты, показанные здесь.

    Но если вы просто хотите как можно быстрее набрать сухую мышечную массу, вам следует добавить в свой резервуар немного TestoFuel.

    5. TestRX — Лучшее для мужчин старше 50

    Плюсы:

    Минусы:

    Доступные предложения: скидка 15%

    Старение — одна из основных причин, по которой уровень тестостерона у мужчин падает, но не все добавки вызывают старение в учетную запись. TestRX — один из немногих, который специально разработан для помощи пожилым мужчинам в повышении уровня тестостерона.

    Он работает, восполняя все питательные вещества, необходимые вашему организму для выработки тестостерона. Не только это, но и эти питательные вещества помогают остальному вашему телу работать на пике.

    Улучшится сон, вы почувствуете себя бодрее и снова сможете не отставать от молодых собак на работе. У вас даже будет достаточно энергии, чтобы потом пойти в спортзал.

    Конечно, он работает для мужчин любого возраста, но может быть недостаточно сильным для молодых парней. Предполагается, что уровень тестостерона у мужчин с возрастом немного снижается; это здорово и естественно. TestRX просто удерживает их от слишком большого погружения.

    К тому же это невероятно дорого. Это еще одна причина, по которой это хорошо для парней постарше — они с большей вероятностью смогут себе это позволить.

    Для тех мужчин, которые хотят вернуть бодрость своей молодости, TestRX настолько хорош, насколько это возможно.

    Осторожно — вот 5 НАИХУДШИХ добавок, повышающих уровень тестостерона, которые вы можете купить. эффективность в клинических исследованиях и наш личный опыт.

    Интересно, какие из них находятся в конце нашего списка? Вот 5, на наш взгляд, худших тестовых бустерных таблеток, и мы бы дважды подумали, прежде чем вводить их в организм.

    Space Disco Performance

    Возможно, вы с подозрением относитесь к тому, чтобы отдать свое здоровье в руки компании под названием «Space Disco Performance» — и вы правы, если так думаете.

    Один красный флаг заключается в том, что он приходит отдельными пакетами. Повышение тестостерона — это не одно и то же; вам нужно регулярно принимать добавки. К тому же это смехотворно дорого по сравнению с тем, что вы получаете.

    Ultimate Testo Explosion

    Вы можете увидеть, что это рекламируется в Интернете как «Бустер тестостерона Shark Tank.История гласит, что он получил самую высокую ставку в истории телешоу Shark Tank.

    Одна проблема: его никогда не было на Shark Tank.

    Если не считать фальшивой рекламы, в ней нет ничего, что могло бы повысить уровень тестостерона.

    В целом рекомендовать здесь нечего — сэкономьте деньги и пропустите Ultimate Testo Explosion.

    Ultra6 Nutrition Капли для повышения уровня тестостерона

    Хотя натуральные добавки могут помочь повысить низкий уровень тестостерона, их нужно довольно много, чтобы увидеть эффект.Вам не хватит нескольких капель жидкости.

    Это очень дешево, что должно указывать на то, что это не лучший вариант. Кроме того, у него ужасный вкус — это плохой знак.

    Snap Supplements Testo Booster

    Добавки тестостерона дороги. Это одна из причин, почему многие мужчины их не используют.

    Итак, ваши паучьи чувства должны начать покалывать, если вы видите недорогую добавку из подвала, и это именно то, что такое Testo Booster.

    Это просто поливитамин.Это не повлияет на повышение уровня тестостерона.

    Если вы беспокоитесь о том, что в вашем рационе недостаточно витаминов и минералов, непременно купите бутылку Testo Booster. Однако, если вы хотите, чтобы ваш Т-уровень повысился, пропустите его.

    Testo Juice

    Учитывая, что это напиток, а не таблетка, Testo Juice может показаться заманчивым, поскольку, казалось бы, он усваивается быстрее, чем несколько капсул.

    Однако он, скорее всего, пройдет прямо через вас, совсем не поглощаясь.Впрочем, это не большая потеря, поскольку он в основном состоит из травяных афродизиаков.

    У него ужасный вкус, так что страдать придется зря.

    —————————————-

    Без этого , давайте ответим на некоторые часто задаваемые вопросы о добавках, таблетках и лекарствах, повышающих уровень тестостерона.

    Какой самый сильный усилитель тестостерона?

    TestoGen — это самый мощный из найденных нами безрецептурных Т-бустеров. Он улучшает вашу универсальность как в спальне, так и вне ее.

    Если вам нужен фармацевтический вариант, вам, вероятно, следует выбрать Androderm. Это невероятно дорогой трансдермальный пластырь, но он может повысить уровень тестостерона, как никто другой.

    Что такое лучший натуральный усилитель тестостерона?

    Если вы не хотите вводить химические вещества в свой организм, TestoGen — ваш следующий лучший вариант. В нем используются полностью натуральные витамины и минералы, и он может дать результаты, не уступающие всему, что вы получите в лаборатории.

    Какой самый дешевый бустер тестостерона?

    Хотя HunterTest — это наш выбор за «лучшее соотношение цены и качества», он не достаточно дешев, чтобы претендовать на эту категорию.

    Вместо этого нам пришлось бы пойти с Evlution Nutrition EVL Test. В нем есть все, что вы хотите увидеть, по непревзойденной цене.

    Какой лучший усилитель тестостерона для повышения либидо?

    Prime Male сочетает в себе ингредиенты, повышающие уровень тестостерона, с вазодилататорами. Это означает, что не только повысится уровень тестостерона, но и улучшится ваше либидо.

    Какой самый безопасный бустер тестостерона?

    Nugenix — один из немногих Т-бустеров, изготовленных с использованием производственных процессов, одобренных FDA; он также достаточно надежен, чтобы заработать место во многих крупных обычных магазинах.Это то, чему мы безоговорочно доверяем.

    Что такое наименее безопасный бустер тестостерона?

    Наименее безопасный Т-бустер — это любой рецептурный препарат, который используется неправильно. Вы же не хотите наполнять свое тело химическими веществами, не обращая внимания на то, как вы это делаете.

    Мы также не будем покупать ничего, что использует ложную рекламу, например Ultimate Testo Explosion. Если они будут лгать в своей рекламе, они могут просто солгать о том, что в таблетках.

    Какой усилитель тестостерона лучше всего подходит для мужчин старше 50 лет?

    Поскольку TestRX специально разработан для мужчин старшего возраста, он является отличным выбором для пожилых людей и мужчин старшего возраста.Однако вам также следует поговорить со своим врачом о вариантах рецепта.

    Натуральные витамины и добавки, повышающие уровень тестостерона

    Если вы не хотите покупать расфасованную добавку для повышения уровня тестостерона, вы можете попытаться повысить уровень тестостерона с помощью определенных витаминов.

    Это ингредиенты самых популярных добавок; они обычно дешевле, когда продаются отдельно, но тот факт, что вы получаете только одно питательное вещество в каждой бутылке, несколько ограничивает их эффективность.

    1. D-аспарагиновая кислота

    D-аспарагиновая кислота увеличивает лютеинизирующие гормоны, что заставляет ваше тело выделять свободный тестостерон. Он также улучшает качество вашей спермы, что делает D-аспарагиновую кислоту отличным выбором для повышения либидо.

    2. Tribulus Terrestris

    Были исследования, которые показали, что он улучшает уровень тестостерона у мужчин с естественным низким уровнем, но люди с нормальным уровнем, вероятно, не увидят от него никакой пользы.

    3. Витамин D

    Недостаток витамина D связан с низким уровнем тестостерона.Это не должно вызывать удивления, поскольку витамин D вырабатывается, когда ваше тело подвергается воздействию солнечного света. Современные рабочие места, которые заставляют мужчин оставаться дома весь день, не делают им никаких поблажек, когда дело доходит до производства этого полезного для тестостерона питательного вещества.

    4. Имбирь

    Эта обычная специя может улучшить выработку тестостерона, а также уменьшить воспаление, которое может снизить уровень гормонов. Однако для того, чтобы это сработало, нужно взять много этого.

    5. Цинк

    Цинк отлично подходит для восстановления после интенсивных упражнений, поэтому вы можете тренироваться усерднее и быстро набирать вес.

    6. Ашваганда

    Эта индийская трава помогает вашему телу адаптироваться к стрессу и тревоге, которые истощают вашу энергию и лишают вас способности работать. Помимо повышения уровня тестостерона, это также может помочь вам избавиться от надоедливого жира на животе.

    7. DHEA

    DHEA выполняет двойную функцию как продуцент тестостерона и блокатор эстрогена. Это одна из самых проверенных добавок на рынке, что делает ее одним из лучших самостоятельных ингредиентов, которые вы можете принимать.

    8. Пажитник

    Пажитник также ограничивает способность вашего организма преобразовывать тестостерон в эстроген.Это один из важнейших ингредиентов как для сексуального здоровья, так и для повышения уровня энергии.

    Продукты для повышения тестостерона

    Добавки — не единственный способ повысить низкий уровень тестостерона. Пища, которую вы едите, также играет большую роль в том, насколько хорошо ваше тело вырабатывает гормоны.

    Изменение диеты не обязательно даст те же результаты, что и прием одного из лучших продуктов тестостерона, но может помочь добавкам работать еще лучше. Эти продукты также улучшат ваше общее состояние здоровья.

    1. Устрицы

    Устрицы, давно известные как чудотворцы для вашего либидо, полны цинка.

    2. Листовые зеленые овощи

    Овощи, такие как шпинат и капуста, полны магния, который может помочь вашему организму вырабатывать больше тестостерона. Тем не менее, он наиболее эффективен для активных людей, поэтому для него нужно немного поставить телегу впереди лошади.

    3. Гранаты

    Известно, что они повышают либидо и снижают уровень стресса.

    4. Оливковое масло первого отжима

    Оливковое масло наполнено антиоксидантами, которые помогают сохранить здоровье вашего сердца и обеспечить кровообращение во всех нужных местах.Есть также некоторые доказательства того, что он может стимулировать выработку тестостерона у здоровых парней.

    5. Рыба и рыбий жир

    Рыбий жир, как и оливковое масло, полон полезных антиоксидантов.

    6. Обогащенное растительное молоко

    В молоке содержится довольно много витамина D, что делает его хорошим выбором для мужчин, которым мало солнечного света. Однако вместо того, чтобы пить коровий сок, употребляйте миндальное, соевое, конопляное или льняное молоко.

    7. Лук

    Лук наполнен питательными веществами, которые необходимы вашему организму для синтеза тестостерона.Однако, чтобы увидеть преимущества, нужно употреблять луковый сок, поэтому вам придется решить, насколько сильно вы хотите поднять уровень тестостерона.

    Подробнее о тестовых бустерах

    Что такое тестостероновые бустеры?

    Проще говоря, это пища, витамин, лекарство или добавка, которые мужчины могут принимать для повышения уровня гормонов.

    Существуют фармацевтические препараты, требующие рецепта врача; однако вы также можете покупать натуральные продукты, которые помогут вашему телу самостоятельно компенсировать низкий уровень тестостерона.

    Некоторые мужчины используют их для повышения уровня энергии, в то время как другие используют их, чтобы увеличить свои результаты в тренажерном зале. Их также можно использовать для улучшения либидо.

    Как работают добавки, повышающие уровень тестостерона?

    Это зависит от конкретного продукта. Есть множество способов повысить уровень тестостерона.

    Некоторые блокируют кортизол, гормон, вызывающий стресс. Стресс может вызвать низкий уровень мужских гормонов, поэтому ограничение кортизола в крови может повысить уровень тестостерона.

    Другие продукты ограничивают способность вашего организма вырабатывать эстроген. Слишком большое количество эстрогена препятствует выработке тестостерона, поэтому вам нужно свести этот гормон к минимуму.

    Однако лучшие добавки, повышающие уровень тестостерона, способствуют росту лютеинизирующего гормона. Лютеинизирующие гормоны заставляют ваше тело вырабатывать тестостерон, поэтому чем больше их у вас будет, тем выше будет ваш уровень тестостерона.

    Безопасны ли бустеры тестостерона?

    Опять же, это зависит от конкретного бустера.

    Фармацевтические препараты, как правило, безопасны при правильном приеме. Однако они очень сильнодействующие и могут вызывать побочные эффекты.

    Многие безрецептурные добавки содержат натуральные витамины и травы для увеличения выработки тестостерона. Более авторитетные из них полностью безопасны и вряд ли вызовут побочные эффекты, но не все они заслуживают доверия.

    Изучите, прежде чем что-либо покупать. Это плохой знак, если они не раскрывают свои ингредиенты, не используют ложную рекламу или не кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой.

    Заключение

    Если бы мы могли порекомендовать только один бустер тестостерона, то это был бы Testogen. В нем самые мощные ингредиенты и лучшие отзывы среди всех найденных нами бустеров тестостерона.

    Если вы чувствуете себя вялым или не можете работать на пике своей активности, возможно, виноват низкий уровень тестостерона. В дополнение к тестовой ревакцинации неплохо было бы попросить вашего врача осмотреть вас, чтобы убедиться, что ваше здоровье в порядке.

    Если вы хотите чувствовать себя так, как в молодости, вам определенно может помочь бустер тестостерона.Они могут привести к тому, что ваше тело начнет вырабатывать нормальный уровень гормонов, необходимых для достижения наилучших результатов.

    5 лучших добавок тестостерона и некоторые натуральные усилители

    Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Тестостерон является основным половым гормоном у мужчин, но он также выполняет важные функции в женском организме. Если у человека дефицит тестостерона, он может захотеть принять добавки тестостерона или внести определенные изменения в образ жизни.

    В этой статье мы подробнее расскажем о тестостероне, в том числе о его роли у мужчин и женщин, а также о том, как человек может повысить уровень этого гормона.

    Поделиться на PinterestНекоторые из лучших добавок тестостерона могут включать витамин D и ашвагандху.

    Тестостерон — ключевой мужской половой гормон. В период полового созревания тестостерон отвечает за снижение голоса, рост мужских половых органов и рост волос на лобке. Он также играет важную роль в производстве спермы.

    Хотя люди часто ассоциируют тестостерон с мужчинами, этот гормон выполняет несколько функций как у мужчин, так и у женщин. К ним относятся:

    • регулирование полового влечения
    • увеличение костной массы
    • распределение и накопление жира
    • рост мышц
    • производство красных кровяных телец
    • производство спермы

    Ключевое отличие состоит в том, что у мужчин, как правило, уровень тестостерона выше, чем у мужчин. женщины, в то время как женщины имеют более высокий уровень другого полового гормона: эстрогена.Уровень тестостерона может колебаться на протяжении жизненного цикла мужчины и женщины.

    Если человек находится в переходном периоде, он может выбрать повышение уровня тестостерона, чтобы сделать определенные аспекты своего тела — те, которые общество считает мужскими — более очевидными.

    В этой ситуации человек может подумать о терапии тестостероном. Человек должен обсудить потенциальные преимущества и риски гормональной терапии со своим врачом.

    Добавки тестостерона могут быть полезны людям с дефицитом тестостерона.У мужчин дефицит тестостерона может вызывать следующие симптомы:

    Женщины с дефицитом тестостерона могут иметь:

    • усталость
    • трудности со сном
    • снижение полового влечения
    • прибавка в весе
    • нерегулярные менструальные циклы
    • сухость влагалища

    Узнайте больше о низком уровне тестостерона у женщин.

    Прием добавок тестостерона в этих обстоятельствах может помочь облегчить эти симптомы. Однако человеку может потребоваться обсудить это с врачом.

    Исследование 2014 года подчеркивает, что, когда мужчины старшего и младшего возраста с уже существующими сердечными заболеваниями принимали добавки тестостерона, это приводило к увеличению риска сердечного приступа.

    В другом исследовании ученые давали крысам добавки с тестостероном и отметили, что это привело к увеличению опухолей простаты. Необходимы дополнительные исследования, чтобы оценить, происходит ли то же самое с людьми.

    В этом разделе рассматриваются добавки, которые могут помочь повысить уровень тестостерона.

    Витамин D

    Недавнее исследование, опубликованное в журнале Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology , отмечает связь между уровнем витамина D и тестостероном. У мужчин с дефицитом витамина D уровень тестостерона был ниже, чем у людей без дефицита.

    Это исследование показывает, что повышение уровня витамина D может помочь поднять уровень тестостерона. Добавки витамина D выпускаются в форме капсул или спрея.

    Люди могут покупать добавки с витамином D в Интернете.

    Ашваганда

    Ашваганда — вечнозеленый кустарник. Корни и плоды этого растения обладают лечебными свойствами.

    В исследовании 2019 года изучалось влияние ашваганды на уровень гормонов у мужчин в возрасте 40–70 лет с избыточным весом и легкой утомляемостью. Одна группа получала плацебо, а другие получали ашвагандху.

    Исследователи обнаружили, что уровень тестостерона у участников, принимавших ашвагандху, увеличился на 14,7% больше, чем в группе плацебо.

    Добавки Ашваганды можно приобрести в Интернете.

    D-аспарагиновая кислота

    Эта аминокислота играет роль в производстве и высвобождении тестостерона.

    В более раннем исследовании исследователи давали 23 мужчинам суточную дозу D-аспартата в течение 12 дней, что привело к увеличению их тестостерона. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, будут ли подобные результаты наблюдаться у женщин.

    Люди могут покупать добавки с D-аспарагиновой кислотой в Интернете.

    Пажитник

    Пажитник — растение, принадлежащее к семейству Fabaceae .

    Метаанализ испытаний, изучающих влияние добавок экстракта пажитника на уровень тестостерона у мужчин, предполагает, что это оказывает значительное влияние.

    Исследования дали аналогичные результаты у женщин. В исследовании 2015 года исследователи давали 80 женщинам в возрасте 20–49 лет 600 миллиграммов экстракта семян пажитника или плацебо каждый день в течение 8 недель. Экстракт привел к значительному повышению уровня тестостерона и сексуального желания по сравнению с плацебо.

    Добавки из пажитника можно приобрести в Интернете.

    DHEA

    Дегидроэпиандростерон (DHEA) — это гормон, который люди естественным образом вырабатывают в надпочечниках.

    Исследование, посвященное влиянию DHEA и вибраций всего тела на мышей, показало, что эта комбинация снижает уровень тестостерона. Однако один только DHEA приводил к повышению уровня тестостерона.

    Для изучения влияния ДГЭА на уровень тестостерона у людей необходимы дополнительные исследования.

    Можно приобрести добавки DHEA в Интернете.

    Некоторые люди могут предпочесть не принимать добавки, а полагаться на естественные способы повышения уровня тестостерона.В качестве альтернативы люди могут захотеть комбинировать добавки с натуральными усилителями. Вот несколько примеров естественного повышения уровня тестостерона:

    Сон

    Более раннее исследование, посвященное влиянию ограничения сна у молодых мужчин, показало, что их утренний уровень тестостерона был ниже после того, как они меньше спали. Это открытие подразумевает, что существует связь между более продолжительным сном и более высоким уровнем тестостерона.

    Потеря веса

    Мужчины с ожирением, как правило, имеют более низкий уровень тестостерона.Здоровая потеря веса может помочь этим людям повысить уровень тестостерона.

    Диета

    Исследования показывают, что у мужчин, которые придерживаются диеты с низким содержанием жиров, уровень тестостерона ниже, независимо от индекса массы тела (ИМТ) и уровня физической активности.

    Солнечный свет

    Более ранние исследования показывают, что воздействие солнечного света может помочь повысить уровень тестостерона, поскольку он является источником большей части витамина D.

    Узнайте больше о естественном повышении уровня тестостерона.

    Тестостерон — это ключевой мужской половой гормон, но он также поддерживает важные функции у женщин.

    Если человек испытывает дефицит тестостерона, он может подумать о приеме добавок тестостерона, чтобы повысить уровень этого гормона.

    Если человек предпочитает повышать уровень тестостерона естественным путем, изменяя образ жизни, он может попробовать безопасно подвергать себя большему количеству солнечного света и больше спать.

    5 лучших добавок тестостерона и некоторые натуральные усилители

    Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Тестостерон является основным половым гормоном у мужчин, но он также выполняет важные функции в женском организме. Если у человека дефицит тестостерона, он может захотеть принять добавки тестостерона или внести определенные изменения в образ жизни.

    В этой статье мы подробнее расскажем о тестостероне, в том числе о его роли у мужчин и женщин, а также о том, как человек может повысить уровень этого гормона.

    Поделиться на PinterestНекоторые из лучших добавок тестостерона могут включать витамин D и ашвагандху.

    Тестостерон — ключевой мужской половой гормон. В период полового созревания тестостерон отвечает за снижение голоса, рост мужских половых органов и рост волос на лобке. Он также играет важную роль в производстве спермы.

    Хотя люди часто ассоциируют тестостерон с мужчинами, этот гормон выполняет несколько функций как у мужчин, так и у женщин. К ним относятся:

    • регулирование полового влечения
    • увеличение костной массы
    • распределение и накопление жира
    • рост мышц
    • производство красных кровяных телец
    • производство спермы

    Ключевое отличие состоит в том, что у мужчин, как правило, уровень тестостерона выше, чем у мужчин. женщины, в то время как женщины имеют более высокий уровень другого полового гормона: эстрогена.Уровень тестостерона может колебаться на протяжении жизненного цикла мужчины и женщины.

    Если человек находится в переходном периоде, он может выбрать повышение уровня тестостерона, чтобы сделать определенные аспекты своего тела — те, которые общество считает мужскими — более очевидными.

    В этой ситуации человек может подумать о терапии тестостероном. Человек должен обсудить потенциальные преимущества и риски гормональной терапии со своим врачом.

    Добавки тестостерона могут быть полезны людям с дефицитом тестостерона.У мужчин дефицит тестостерона может вызывать следующие симптомы:

    Женщины с дефицитом тестостерона могут иметь:

    • усталость
    • трудности со сном
    • снижение полового влечения
    • прибавка в весе
    • нерегулярные менструальные циклы
    • сухость влагалища

    Узнайте больше о низком уровне тестостерона у женщин.

    Прием добавок тестостерона в этих обстоятельствах может помочь облегчить эти симптомы. Однако человеку может потребоваться обсудить это с врачом.

    Исследование 2014 года подчеркивает, что, когда мужчины старшего и младшего возраста с уже существующими сердечными заболеваниями принимали добавки тестостерона, это приводило к увеличению риска сердечного приступа.

    В другом исследовании ученые давали крысам добавки с тестостероном и отметили, что это привело к увеличению опухолей простаты. Необходимы дополнительные исследования, чтобы оценить, происходит ли то же самое с людьми.

    В этом разделе рассматриваются добавки, которые могут помочь повысить уровень тестостерона.

    Витамин D

    Недавнее исследование, опубликованное в журнале Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology , отмечает связь между уровнем витамина D и тестостероном. У мужчин с дефицитом витамина D уровень тестостерона был ниже, чем у людей без дефицита.

    Это исследование показывает, что повышение уровня витамина D может помочь поднять уровень тестостерона. Добавки витамина D выпускаются в форме капсул или спрея.

    Люди могут покупать добавки с витамином D в Интернете.

    Ашваганда

    Ашваганда — вечнозеленый кустарник. Корни и плоды этого растения обладают лечебными свойствами.

    В исследовании 2019 года изучалось влияние ашваганды на уровень гормонов у мужчин в возрасте 40–70 лет с избыточным весом и легкой утомляемостью. Одна группа получала плацебо, а другие получали ашвагандху.

    Исследователи обнаружили, что уровень тестостерона у участников, принимавших ашвагандху, увеличился на 14,7% больше, чем в группе плацебо.

    Добавки Ашваганды можно приобрести в Интернете.

    D-аспарагиновая кислота

    Эта аминокислота играет роль в производстве и высвобождении тестостерона.

    В более раннем исследовании исследователи давали 23 мужчинам суточную дозу D-аспартата в течение 12 дней, что привело к увеличению их тестостерона. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, будут ли подобные результаты наблюдаться у женщин.

    Люди могут покупать добавки с D-аспарагиновой кислотой в Интернете.

    Пажитник

    Пажитник — растение, принадлежащее к семейству Fabaceae .

    Метаанализ испытаний, изучающих влияние добавок экстракта пажитника на уровень тестостерона у мужчин, предполагает, что это оказывает значительное влияние.

    Исследования дали аналогичные результаты у женщин. В исследовании 2015 года исследователи давали 80 женщинам в возрасте 20–49 лет 600 миллиграммов экстракта семян пажитника или плацебо каждый день в течение 8 недель. Экстракт привел к значительному повышению уровня тестостерона и сексуального желания по сравнению с плацебо.

    Добавки из пажитника можно приобрести в Интернете.

    DHEA

    Дегидроэпиандростерон (DHEA) — это гормон, который люди естественным образом вырабатывают в надпочечниках.

    Исследование, посвященное влиянию DHEA и вибраций всего тела на мышей, показало, что эта комбинация снижает уровень тестостерона. Однако один только DHEA приводил к повышению уровня тестостерона.

    Для изучения влияния ДГЭА на уровень тестостерона у людей необходимы дополнительные исследования.

    Можно приобрести добавки DHEA в Интернете.

    Некоторые люди могут предпочесть не принимать добавки, а полагаться на естественные способы повышения уровня тестостерона.В качестве альтернативы люди могут захотеть комбинировать добавки с натуральными усилителями. Вот несколько примеров естественного повышения уровня тестостерона:

    Сон

    Более раннее исследование, посвященное влиянию ограничения сна у молодых мужчин, показало, что их утренний уровень тестостерона был ниже после того, как они меньше спали. Это открытие подразумевает, что существует связь между более продолжительным сном и более высоким уровнем тестостерона.

    Потеря веса

    Мужчины с ожирением, как правило, имеют более низкий уровень тестостерона.Здоровая потеря веса может помочь этим людям повысить уровень тестостерона.

    Диета

    Исследования показывают, что у мужчин, которые придерживаются диеты с низким содержанием жиров, уровень тестостерона ниже, независимо от индекса массы тела (ИМТ) и уровня физической активности.

    Солнечный свет

    Более ранние исследования показывают, что воздействие солнечного света может помочь повысить уровень тестостерона, поскольку он является источником большей части витамина D.

    Узнайте больше о естественном повышении уровня тестостерона.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *