Расписание занятий в оранж фитнес липецк: Групповые фитнес программы — Фитнес-клуб D13

Групповые фитнес программы — Фитнес-клуб D13

Описание групповых тренировок

   Групповые тренировки высокой интенсивности 

LesMills Body pump — это самая популярная в мире программа тренировок со штангой с научно доказанной эффективностью, которая направлена на сжигание калорий и набор сухой мышечной массы.

Body Condition — урок силового формата с различным оборудованием на проработку основных мышечных групп. Развивает силовую выносливость. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

Lower body — силовой урок для тренировки мышц ног, ягодиц, брюшного пресса с использованьем различного оборудования. Средняя интенсивность. Рекомендуется для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.

Upper body — это тренировки, помогающие смоделировать тело путем выполнения специальных упражнений, задействующих  «верхние» мышцы. Занятия развивают мышечные группы спины, плеч, брюшного пресса и рук, улучшают работу системы кровообращение и помогают избавиться от лишнего веса, подкорректировать фигуру.

Cycle — универсальная кардио программа на специальных велотренажерах. Развивает общую выносливость, тренирует сердечно — сосудистую систему и укрепляет все группы мышц. Рекомендуется для любого уровня подготовки. Продолжительность занятия 45 мин.

Les Mills BODY COMBAT — это программа высокоинтенсивных тренировок, вдохновленная боевыми искусствами, которая нацелена на проработку всех основных мышечных групп и колоссальное развитие физической подготовки, в особенности силы мышц кора.

FT -функциональный тренинг. Многофункциональная тренировка, на неустойчивой поверхности (Bosu или Fitball), которая прекрасно готовит человека к повседневной жизни. Она укрепляет вестибулярный аппарат, развивает силу, выносливость, ловкость, гибкость и координацию, улучшает осанку. Продолжительность занятия 55 мин.

HIIT — урок по методу интервальной тренировки на основе чередования аэробной и силовой нагрузок. Развивает скоростно-силовые качества, общую выносливость и быстроту. Рекомендуется для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.

Табата – это высокоинтенсивная интервальная тренировка для укрепления мышц, развития выносливости и похудения. Принцип построения тренировки: 20 секунд выполнение упражнения в максимальном темпе / 10 секунд отдых.

Fitball

— это комплекс физических оздоровительных упражнений с использованием специального спортивного снаряда – гимнастического мяча. Тренировка состоит из аэробных, ритмических и силовых упражнений.

Power Mix — силовая тренировка функциональной направленности. Развивает общую и силовую выносливость, координацию и чувство равновесия.

Круговая тренировка — тренировка с использованием самого различного оборудования в виде гири, штанги, медицинболла, фитболла, BOSU, направленная на развитие всех мышечных групп, путем последовательного выполнения упражнений с заданным количеством повторений и с фиксированным отдыхом между подходами. Позволяет достигать комплексного развития физических способностей и успешно содействует повышению общей работоспособности организма.

RFMCore – тренировка на укрепление связочного аппарата, улучшение функции ходьбы, улучшение кровоснабжения, межмышечной координации, развития стабилизационной силы, силовой и общей выносливости. Рекомендуется для любого уровня подготовки. Продолжительность 55 мин.

FTR – Cross – интенсивная функциональная тренировка, цель которой: уход от специализированных упражнений. Продолжительность 45 -55 мин. Есть несколько модулей:

• AM RAP — это метаболическая круговая тренировка, которая, как правило, состоит из нескольких упражнений, повторяемых в определенной последовательности .
• BOOT CAMP — главное отличие этой тренировки — сочетание силовой и кардио – нагрузки, поочередное увеличение и уменьшение интенсивности тренировки.
• WORKAUT — Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитие силы и выносливости.

 Групповые тренировки низкой интенсивности , мягкий фитнес

Corrigent Gymnastics – Тренировка для укрепления мышц кора, корректировки осанки, снятия напряжения в спине и шее. Могут использоваться гимнастические ленты.

Pilates Уровень 1 — Специфический комплекс силовых упражнений, направленный на устранение мышечного дисбаланса, развития осанки, гибкости, ловкости. Занятия по системе Pilates, улучшают связь тела и разума и облегчают боли в спине. Продолжительность занятия 55 мин.

Pilates Уровень 2 — урок по системе Pilates с использованием малого специального оборудования, которое позволяет сделать тренировку более интенсивной и эффективной. Продолжительность 55 мин.

Yoga — урок йоги начального уровня, позволяет ознакомиться с базовыми элементами программы. Учит правильно выполнять основные асаны-статичные позы йоги, обладающие терапевтическим и общим оздоравливающим эффектом. Занятие для людей всех возрастов и уровней. Yoga-это первая ступень в искусстве комплексного развития тела, ума и духа. Продолжительность занятия 90 мин.

Здоровая спина — это комплекс упражнений, имеющий в своей основе принципы пилатеса, ЛФК и йоги. Данный тип занятий является оздоровительным и оказывает благотворное влияние на позвоночник, суставы и мышцы организма.

Stretch — урок для развития гибкости и подвижности суставов. Снимает психологическую напряженность. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. Продолжительность 45 мин.

Anti Gravity — это сочетание традиционной йоги с элементами хореографии, воздушной акробатики, системы пилатеса и художественной гимнастики. Выполняя упражнения классической йоги в подвешенном состоянии на прикрепленных к потолку гамаках, вы сможете укрепить мышцы тела, улучшить кровообращение, координацию движений и здоровье в целом.

Press+Stretch — тренировка направлена на укрепление мышц живота и развития гибкости и подвижности суставов. Для любого уровня подготовленности. Продолжительность 55 мин.

Callanetics — это система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц.

MFR — это техника самомассажа для избавления от стянутости в мышцах и для повышения эластичности фасций. МФР нужен для ускорения процессов восстановления после тренировок, а также для расширения амплитуды движений конечностей. Основными инструментами для достижения миофасциального релиза служат всевозможные массажные ролики, а также специальные мячи.

Kundalini Yoga — одно из направлений йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр.

Prenatal — специальная программа для будущих мам. Урок проходит в облегченном силовом и пилатес -формате. Обязательная часть — растягивание мышц, связок, сухожилий. Продолжительность занятия 55 минут.

       Танцевальные программы

Oriental — восточный танец живота. Сила пластика и красота бедер, плеч и ягодиц. Отличается особым оздоровительным эффектом для органов брюшной полости, формирует осанку, обладает психотерапевтическим воздействием.

Strip dance — Танцевальный урок с элементами стриптиза. Помогает развить пластику, грациозность движений и получить заряд положительных эмоций. Продолжительность 55 минут.

Zumba — это микс разных танцевальных направлений. Отличный способ сбросить лишние килограммы, укрепить сердечно — сосудистую систему, развить пластику и получить отличное настроение. Продолжительность 45 мин.

Сlub latina — это бальные танцы, преобразованные в клубное ультрамодное танцевальное движение. Продолжительность 55 мин.

        Силовые тренировки средней интенсивности 

MUSCLE INTERACTION – тренировка направлена на взаимодействие всех мышц тела, координацию и развитие силовой выносливости.

BODY IMPROVEMENT – тренировка направлена на развитие развитие работоспособности организма в условиях длительных нагрузок. Повышенная кардио работа.

POWER IN YOUR BODY – тренировка для проработки мышечного рельефа тела, а также развитие силовой выносливости и скоростных способностей.

Фитнес-клуб «Прайм Фитнес» в Липецке

Пользовательский рейтинг

(61 оценка), 70 отзывов

Телефон: +7 (4742) 50-50-90

Режим работы: 07:00-23:00, сб.: 09:00-22:00, вс.: 09:00-22:00

«Прайм Фитнес» — это сеть фитнес-клубов, предоставляющая доступные спортивно-оздоровительные услуги всем любителям здорового образа жизни. В основе идеологии «Прайм Фитнес» лежит привлечение самых широких слоев населения к занятиям физической культурой.

Фотографии клуба

Предоставляемые услуги

— Силовые тренировки
— Персональный тренинг
— Кардиотренажеры

— Силовые тренировки (Hot Iron, Pump)

— Мягкий фитнес (Yoga, Pilates, Stretch и др.)
— Функциональный тренинг (TRX)

— Большой бассейн (8х12 метров) оснащён гейзерами и водопадом
— Малый бассейн (6х8 метров) оснащён двумя противотоками
— Аквааэробика
— Плавание

— Хапкидо
— Женская самооборона
— Боксерские груши

— Zumba
— Aero Dance
— Strip Dance
— Latina
— Belly Dance
— Dance Mix

— Финская сауна

— Массаж
— Солярий

ОТЗЫВЫ О КЛУБЕ

70

Прайм Фитнес Октябрьский, фитнес-клуб в Липецке на площадь Петра Великого, 2 — отзывы, адрес, телефон, фото — Фламп

Если оценивать зал по его ремонту, качеству тренажеров, чистоте бассейна/сауны/переодевалок, расторопности простого персонала, то Я ставлю четверку. Все новое, пространства всем хватает, присутствует буфет без заоблачных цен. Бассейны маловаты, да. По мне так лучше бы один большой сделали. И вода для питья в тренажерке — банальный кран водопровода,…

Показать целиком

Если оценивать зал по его ремонту, качеству тренажеров, чистоте бассейна/сауны/переодевалок, расторопности простого персонала, то Я ставлю четверку. Все новое, пространства всем хватает, присутствует буфет без заоблачных цен. Бассейны маловаты, да. По мне так лучше бы один большой сделали. И вода для питья в тренажерке — банальный кран водопровода, откуда иногда может и пованивать.

Как по мне, главная проблема зала — его посетители. Это какой-то трындец. Вот, вроде бы, приличный человек по виду, усы на лице завиты кверху, видимо ухаживает за собой и ходит в соответствующие салоны. А берет и идет к тому самому крану с водой, где остальные воду себе набирают, и начинает там сморкаться! Боооооже.

Мужики в сауне с ногами забираются на лавки. Никаких полотенец. Видимо религия не позволяет. При этом ноги у некоторых настолько облуплены полуотмершей кожей, что страшно становится. Ах да, после сауны НИ РАЗУ НЕ ВИДЕЛ, ЧТОБЫ КТО-ТО ПОШЕЛ В ДУШ. Прям так, в поту, идут нырять в общий бассейн. Точно так же, кстати, делают и тренеры.

И напрасно на входе в ту же многострадальную сауну висит объявление, что лить воду на камни нельзя, что лить туда масла и прочую фигню с ароматизаторами нельзя. Контингент настолько туп, что не считает нужным эти правила соблюдать. А может они и читать не умеют, хз.

Кстати о полотенцах: ими отчего-то пренебрегают не только в сауне, но и на тренажерах. Заходит в зал эдакое тело over 100 кг, идет делает подходы лежа на ноги, к примеру. Потом встает, оставляя после себя лужи пота на поверхности лежака, и шарашит облагораживать своими жидкостями другие тренажеры.

Тренеры и администрация такие вещи игнорят чуть более, чем полностью, хотя все в курсе. За это минус 1 балл.

Flex Gum, Липецк — «Зал высокого уровня за смешные деньги»

В нашем городе недавно открылся новый фитнес-зал Flex Gum. Это зал нового формата для Липецка — очень низкие цены на годовые безлимитные карты, при этом сам зал высокого уровня. Стоимость безлимитной годовой карты — 12 000! Такая стоимость была сформирована с той целью, что бы у клиента оставались средства на персонального тренера.

 

Заниматься в зале самостоятельно редко приводит к хорошему результату, даже выступающие из года в год бикини и билдеры имеют своих тренеров. Мы, как правило, сами себя жалеем, выстраиваем однотипную тренировочную программу, в итоге через 2-3 месяца в лучшем случае стоим на месте, не говоря о том, чтобы достичь поставленной цели (жиросжигания/мясонабора).

О КЛУБЕ:

ПРО ЦЕНЫ

✅ 12000 руб годовая безлимитная карта

✅ Заморозка Карты 1000 руб на 60 дней

✅ Месячный абонемент 3500 руб, последующие 1500 руб (итого год в такую «рассрочку» выходит в 20 000 руб)

✅ Есть дневные и утренние карты, цены около 8-9 тыс.

✅ На один абонемент — один гостевой. НО!!! В данный момент можно привести неограниченное количество людей на первое пробное занятие (связана такая акция с недавним открытием клуба). Если кто-то хочет на первое пробное — обязательно приходите, скорее всего вы не пожалеете.

О КЛУБЕ

✅ Открытие клуба было 1.11.18, все оборудование НОВОЕ! Ремонт НОВЫЙ!

✅ Клуб находится на Советской в здании Карата на 2м этаже.

✅ В кардио зоне некоторые дорожки оборудованы вай-фаем, выходом в интернет, USB (можно включить свой фильм/музыку) и aux входом под наушники.

✅ Тренажеры оборудованы считчиками, которые считают количество повторений (это для меня особенно актуально, потому что на многоповторках я частенько сбиваюсь).

✅ Будет зона кросс-фита с канатом, солярий, зона отдыха.

✅ Сейчас уже проходят групповые занятия.

✅ Тренерский состав очень хороший.

 

ЗОНА РЕЦЕПЦИИ

Зона рецепции — он же бар, где можно выпить спортивный коктейль или кофе.

 

Кофе, кстати, очень вкусный

Бесплатно полотенца не выдаются, но их можно взять в аренду по стоимости 40р. Вешалку для шкафчика можно так же взять в аренду

 

Ключики от шкафчиков обычные, и браслетом на руку

Рецепция выходит на картио зону. Некоторые дорожки имеют выход в интернет, а так же можно подсоединить флешку и свои наушники, и посмотреть фильм.

РАЗДЕВАЛКА

 

Шкафчики «Г-образные». Такие шкафчики присутствуют в большинстве клубов, но они же для меня жутко неудобные. В них очень тесно и ничего не умещается. Идеальные шкафчике в Оранже, но там конечно и зал премиум-класса (Ссылочку на клуб дам внизу отзыва).

Так же особенно раздражает, что люди свою обувь ставят вот так, под лавочки. Проходя по раздевалке я не хочу видеть чужую грязную обувь. Мне привычнее и удобнее, когда обувь стоит в шкафчиках.

Фены хорошие, марка Riff, с неурезаннной длиной провода — для меня (высокой девушки) это особенно актуально.

Есть сауна, выход в нее из самой раздевалки, а не из душевой.

Душевая:

В клубе нет геля для душа, шампуня, лосьона для тела. Это конечно мелочи, но всем этим «Оранж» меня очень разбаловал, и теперь этот момент очень сильно «режет глаз».

 

В раздевалке лишь 2 зелкала. Большое, во весь рост при входе и рядом с фенами. Хотелось бы больше зеркал, чтобы переодеваясь, можно было себя видеть (так реально удобнее одевать топик, сразу видишь где и что нужно подтянуть)

 

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Для данной стоимости абонемента — 12 тыс в год, это БЕЗУМНО КРУТОЙ ЗАЛ с современным новым оборудованием! Зал большой и просторный, есть все для занятий спортом.

Немного пробегусь по фотографиям инвентаря:

Кстати, в зале есть тоже небольшая кардио зона:

ЗАЛ ГРУПОВЫХ ТРЕНИРОВОК:

 

В клубе 2 зала, большой и маленький. Я не хожу на групповые занятия, поэтому не знаю расписания, но вижу, что занятия проходят регулярно.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:

В клубе есть массаж:

Скоро будет пилон и солярий. Клуб только открылся, поэтому пока еще не все функционирует. Но это вполне нормально, особенно учитывая, что более 100 клубных карт по предпродаже было продано за 8000р.

P.s. У меня ещё не закончился абонемент в Оранж, а я уже купила абонемент во Флекс 😼 Хожу в два зала, смотря какой территориально удобнее относительно моего места пребывания.

 

ОТЗЫВЫ О ДРУГИХ ЗАЛАХ

Прайм Фитнес Петра великого (с бассейном)

Прайм Фитнес на Меркулова

Оранж Фитнес

Флекс Жим

официалный сайт, абонемент, цены, расписание

Поделитесь страницей с друзьями:

Контактная информация:

• Телефон: +7-929-824-57-28
• Адрес: Краснодар Западный округ Кубанская Набережная, 37/11
• Расписание работы: Пн:09:00-21:00; Вт:09:00-21:00; Ср:09:00-21:00; Чт:09:00-21:00; Пт:09:00-21:00; Сб:09:00-21:00; Вс:09:00-21:00; по предварительной записи: пн-пт

Фитнес-клубы и тренажёрные залы: Годовой абонемент от 29000 ₽, Месячный абонемент от 3000 ₽, Возможны разовые посещения, Аэробика, Йога, Отдельный женский зал, Пилатес, Стретчинг, Танцевальные программы, Фитнес для детей, Персональный тренер; Обучение танцам: Pole dance, Воздушная гимнастика, Детские танцы, Зумба, Стретчинг, Стрип-пластика, Хип-хоп; Услуги: Онлайн-услуги

В Краснодар есть различные женские фитнес центры в которых можно заняться спортом. Один из таких — это танцевальная школа «Pole dance Liza» по адресу Кубанская Набережная, 37/11.

Цены на абонемент и занятия с тренером

Тех кто хочет заняться спортом в фитнес клубе «Pole dance Liza» в Краснодар по адресу Кубанская Набережная, 37/11, больше всего интересуют цены на абонемент, занятия с тренером и расписание тренировок. Все это вы можете узнать несколькими способами:

1. Через официальную группу в социальных сетях;
2. посетив спортзал;
3. по номеру телефона +7-929-824-57-28 ;
4. на официальном сайте «Pole dance Liza».

Короткая информация о компании:

• Юридическое лицо:
• Рейтинг: (из 5)
• Короткое описание: танцевальная школа
• Категория: Обучение танцам. Фитнес-клубы. Спортивные секции
• Способы оплаты: Наличный расчёт. Оплата через банк
• Почтовый индекс:

Чтобы узнать расписание тренировок и цены на абонемент, позвоните по номеру телефона «Pole dance Liza» +7-929-824-57-28 . Сотрудники вас запишут на занятие с тренером, сообщат актуальные цены и уточнят расписание занятий. Либо сразу отправляйтесь на тренировку в фитнес центр на улице Кубанская Набережная, 37/11.

Фото

Фитнес клуб «Pole dance Liza» по адресу Кубанская Набережная, 37/11

×

Комфортный и уютный фитнес клуб Апельсин в Бийске

В нынешний век интернета увеличилось количество офисной сидячей работы. Целые дни напролет человеческие тела проводят в статическом положении (малоподвижны). Это неизбежно приводит к разрушительному состоянию нервной системы человека. Ученые установили, что при этом повышается риск психических расстройств и развитие депрессии.

Еще из-за малоподвижности тела атрофируются мышцы, искривляется позвоночник. Это приводит к неправильной осанке, человек становится сутулым. При этом неизбежна деформация грудной клетки, в следствие чего сжимаются легкие, затрудняется дыхание. Все органы брюшной полости не могут нормально функционировать.

Фитнес — эффективное решение этих проблем

Самый лучший метод не дать своему телу деградировать — начать заниматься в сети фитнес-клубов «Апельсин» в Бийске. Молодое поколение должно знать, а старшее должно помнить, что физзарядка улучшает кровообращение и самочувствие. Но этого мало, необходимо правильно нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, укрепить мышечную массу, достичь духовной гармонии, сделать стройным и красивым свое тело.

Чтобы достичь нужного результата, любой из фитнес-клубов «Апельсин» в Бийске может предложить своим посетителям 4 программы, которые плодотворно воздействуют на организм человека.

Основные программы фитнес-клуба

Одним из отлично себя зарекомендовавших является фитнес-клуб “Апельсин Green” в Бийске. Если вы живете или работаете недалеко от этого клуба, посетите его и займитесь реконструкцией тела, улучшайте свое здоровье.

1. Силовые программы. Они эффективно воздействуют на мышечную массу. Развивают силу и выносливость, улучшают фигуру.
2. Профессионально подготовленные и хорошо работающие кардио-программы улучшают работу сердечно-сосудистой системы.
3. Программа по аэробике с элементами танцев, йоги, пилатесу и стретчингу будет развивать у человека легкость и пластичность. Способствовать похудению, зарядит жизненной энергией.
4. Spa-программы релаксации и успокоения проходят в комфортных и роскошных условиях. Салон оснащен современным оборудованием, специалисты вооружены новыми технологиями.

Комфорт и уют доступен всем членам клуба

Особое внимание уделяется уютным раздевалкам и чистым душевым, которые формируют первое впечатление посетителей. Тренажерный зал фитнес-клуба «Апельсин» в Бийске имеет большую площадь в 250 кв. м. и высокие потолки, что немаловажно при занятии целой группы людей. Никто никому не мешает, зато есть возможность общения с другими в дружеской обстановке.

Большое количество современных тренажеров и весовых снарядов позволяют заниматься своей программой пошагово и без задержки.

Обслуживающий персонал всегда следит за чистотой и исправностью оборудования. Вежливый тренерский состав состоит из профессионалов, знающих свое дело.

После тренировки каждый член фитнес-клуба «Апельсин» в Бийске может воспользоваться услугам фитнес-бара. В нем вам предложат насладиться травяным чаем, хорошим кофе или заказать напитки спортивного питания.

Информация, которая вам поможет

Адрес клуба «Апельсин»: ул. Мартьянова, 47а.

Чтобы получить более подробную информацию, свяжитесь с администратором по телефону, который указан на официальном сайте. Заполнив форму, вы можете записаться на первое бесплатное занятие с персональным тренером на время, которое вам подходит.

Фитнес-клуб «Апельсин Грин» в Бийске находится по ул. Советская, 219/7. Клуб «Апельсин Family» расположен на ул. Ленина 250\1.

В облаке «Меню» на сайте, вы можете ознакомиться с актуальным расписанием групповых занятий. Для своего удобства вы можете скачать и распечатать расписание.

Опытный специалист составит для вас индивидуальную программу на 1 месяц, которая будет реализовываться под его пристальным вниманием.

Вы также можете пройти на их сайте онлайн-тест и получить свою персональную программу тренировок. По прохождении теста, тестируемый получает от клуба подарок.

Не будет для вас лишним узнать со стороны информацию, что собой представляет фитнес-клуб «Апельсин» в Бийске. Многие клиенты делятся отзывами, у заведения есть аккаунты в популярных соцсетях.

Подписчики в таких группах общаются между собой, обговаривают клубные новости, делятся информацией об эффективных программах, обсуждают своих тренеров.

Orange Fitness, Сеть фитнес-клубов отзывы — Отличный фитнес клуб!

Vender563

11.01.2020 — 15:51

#103055 0

Сегодня я хотел бы рассказать об одном заведении, а именно о фитнес клубе: «Orange Fitness» находящийся в городе Липецк. Я пошёл в этот клуб в 2011 году и до сих пор, думаю об этом заведении положительно. Orange Fitness представляет собой большой спектр занятий, в которых вы сможете участвовать купив клубную карту. Начнём с цены. Как раз эта самая клубная карта на данный момент(10.01.15) стоит 27000(на год), также можно взять несколько посещений, как бы пробно, тоесть бесплатно. Вход в Orange Fitness Теперь перейдём к самому фитнес клубу. Orange fitness очень масштабный клуб, а именно плане увлечений, занятий. Вообще сам клуб огромный: очень много тренировочных залов, большой спорт-зал, бассейн, теннисный корт(а зимой он используется, как каток). Начнём с первого этажа, как только вы войдёте в фитнес клуб, перед вами красуется рецепция и несколько разветвлений. Также слева от рецепции находится лестница, который ведёт на второй этаж, а справа проход в бар(может даже кафе). Что я могу сказать о так называемом кафе, оно не настолько большое, но и не маленькое, всего понемногу и это правильно, ведь если бы они сделали какой-нибудь большой ресторан, это было бы уже не спортивное заведение, а кулинарное))(ТАКЖЕ В КАФЕ ЕСТЬ ИНТЕРНЕТ И КОМПЬЮТЕРЫ) Далее… Около рецепции есть проход в зал(на 1-ом этаже), где находятся раздевалки(женская и мужская), множество спортивных залов(также в клубе есть детская комната) и несколько автоматов с едой. Также в клубе имеются 3 теннисных стола: один на 1 этаже, ещё 2 на втором. На втором этаже основной блок «спорта», так как там и находится обширный спортзал. Спортзал включает в себя: множество беговых дорожек, тренажёры, и многие спортивные установки, на втором этаже также имеется основной спортивный зал. Основной он, так как он самый масштабный из представленных и в нём проводятся множество праздников для детей. Спортзал Переходим к бассейну. В бассейн можно пройти двумя путями, первый путь это из вашей раздевалки(мужской или женской, в зависимости от пола), а второй путь это через зал на первом этаже(там имеется проход в бассейн, который не так часто используется, можно сказать что он служебный, но через него ходят люди в повседневной одежде, не в купальной). В «купальном помещении» имеются: основной(большой) бассейн, детский (неглубокий) бассейн, сауна, хамам(парилка), ещё 2 парилки, несколько матов(для тренировок). В Orange наняты только профессиональные тренеры, так что если вы хотите заняться спортом, добро пожаловать в клуб! Бар с интернетом Переходим к теннисному корту. Как сказано выше теннисный корт открыт только летом(в связи с погодными условиями), но даже это не мешает его популярности. Как я уже говорил в клубе только профессиональные тренеры, если вы хотите научиться большому теннису, можете сделать это в Orange Fitness! Я специально повторился, так как сам учился большому теннису в этом клубе и подтверждаю, что тут преподаватели нетолько профессиональны, но и с ними интересно заниматься. Каждый тренер, неважно, где в бассейне, спортзале или даже на корте, у всех них свой индивидуальный подход. Это прекрасно! Всего на территории 3 корта для большого тенниса и иногда на них проводятся разные турниры г. Липецка. Зимой корты используются как каток, туда могут прийти не только члены фитнес клуба, но и местные жильцы и простые люди не относящиеся к Orange Fitness. Тренажёры 1Это вся самая интересная и обширная информация о клубе. Надеюсь, мне удалось передать вам всю прелесть этого клуба. Orange Fitness-это отличный фитнес клуб, в котором каждый найдёт себя! Каток

Достоинства

• большой бассейн
• большой теннис
• обширная территория
• спортзал

Vender563

рекомендует

Orangetheory Live | Orangetheory Fitness США

Полноценный потрясающий опыт

Orangetheory Live — это совершенно новый интерактивный опыт, который принесет любимые тренировки прямо вам, где бы вы ни находились.Он виртуально связывает с вами науку, коучинг, технологии и мотивацию, полученную в студии Orangetheory. Будьте уверены, это не стандартная видеотренировка или цифровой фитнес-продукт. Это насыщенный энергией интерактивный фитнес-опыт под руководством сертифицированного тренера по Orangetheory, который проведет вас через настоящий классный опыт в режиме реального времени. Спросите подробности в вашей студии

Тренер, которого ты знаешь, кто тебя знает

Сертифицированный тренер по теории оранжерей, специально обученный для формата Live, мотивирует и направляет вас в режиме реального времени.Ваш тренер всегда готов посоветовать вам правильную форму, поддержать вашу мотивацию и подотчетность, а также помочь обеспечить вашу безопасность. Вы будете знать, когда действовать сильнее, а когда отступить, а также у вас будет много мотивации, чтобы продолжать идти вперед.

Orangetheory Live, в которой не более 20 человек в классе, позволяет нашему тренеру по-настоящему персонализировать ваш опыт.Интимность тренировки также дает бодрящее чувство общности.

Каждое занятие Orangetheory Live — это групповая тренировка всего тела на основе пульса, разработанная для достижения результатов изнутри.Минуты, проведенные в «оранжевой зоне», приносят вам очки Splat, улучшая мышечную силу и выносливость.

Подключитесь к пульсометру OTbeat Burn ™, чтобы отслеживать свои очки Splat и видеть свои персонализированные результаты в режиме реального времени — и с течением времени — чтобы вы знали, что ваша тренировка работает.Это дает вам необходимую мотивацию и помогает тренеру следить за тем, чтобы вы не перетренировались или не недотренировались. Все ваши данные об эффективности будут синхронизироваться с мобильным приложением, чтобы вы могли отслеживать свои результаты с течением времени. Прямо как в студии!

• Live vs. On-Demand «

  Мне понравилось, что это было «вживую», а не видео / по запросу. Самое главное, я был обязан явиться и приложить все усилия в течение 50 минут!

  Калли Р.
• Опыт «

  Я НЕВЕРОЯТНО впечатлен Orangetheory Live! После более чем 6 месяцев виртуальных тренировок Orangetheory Live оправдала мои ожидания!

  Алексис Э.
• Сообщество «

  Эти дополнительные классы находятся на расстоянии одного клика. Для меня идеальный еженедельный распорядок — это комбинация очных занятий и уроков Orangetheory Live.Даже сквозь экран я чувствую, что мы вместе тренируемся!

  Света О.

Скоро в вашей студии

Orangetheory Live запускается в наших студиях по всему миру. Для получения более подробной информации обратитесь в свою студию или ознакомьтесь с нашими часто задаваемыми вопросами.

Скачать приложение

• Просмотр классов из нескольких студий.
• Найдите и сохраните свои любимые студии.
• Получайте легко читаемые сводки тренировок.
• Отслеживайте проблемы и ориентиры.
• Оцените состав своего тела.
• Отслеживайте тренировки вне студии.

Как продать страну: процветающий бизнес национального брендинга | Путешествия и отдых

Липецк уже есть на карте: прямо здесь, на странице 23 Атласа мира Коллинза, регион 1.2 миллиона человек погибли к югу от Москвы и недалеко от границы с Украиной. Но на самом деле это не на карте : его нет в тонком мысленном атласе, который большинство из нас носит в голове; никто из наших знакомых не берет там отпуск, и об этом не пишут в наших газетах. Даже в России его могут не разместить. В сентябре, когда Наташа Гранд проезжала через Москву на обратном пути из Липецка, она рассказала русскому знакомому, где была. «Я даже не знаю, где находится Липецк», — ответил он отчасти в шутку.Некоторые россияне путают его с Витебском, который находится в Беларуси.

А вот почему Наташа Гранд ехала в Липецк: определить свой бренд, сформировать его имидж, нанести его на метафорическую карту. Наташа и ее муж Алекс являются основателями лондонской фирмы под названием Institute for Identity (сокращенно Instid), которая работает с правительствами городов, регионов и стран. Instid разрабатывает стратегии брендинга мест, и хотя отчасти это связано с улучшением туризма — например, придумывают слоган или выпускают набор логотипов для туристической литературы — Гранды стремятся к более серьезным вознаграждениям.Они верят, что могут зафиксировать и раскопать саму идентичность места — или, по крайней мере, идентичность , что-то, что может направить правительство в выяснении того, как повысить авторитет своих соседей, как распределить свои ресурсы, как лучше составить лицо, которое он представляет миру.

В 21 веке национальный брендинг превратился в активный бизнес, и его специалисты изо всех сил стараются подчеркнуть, что то, что они делают, отличается от более простой маркетинговой и рекламной работы, которая им предшествовала.Особенно опытный копирайтер продал Моисея Израилю, назвав его «Землей обетованной»; Эрик Красный назвал большую глыбу льда «Гренландия» в надежде привлечь туда больше поселенцев; Милтон Глейзер нанес «I ❤ NY» на триллион футболок; рекламное агентство в Лас-Вегасе придумало: «Что здесь происходит, остается здесь», заключив в нем очарование греха. Для Грандов это всего лишь лозунг. Они рассматривают свою деятельность как своего рода психологию: консультирование по странам, терапия для городов. Загляните внутрь, откройте себя, найдите свое место в мире.

«Гранды» специализируются на том, что может показаться трудным: в городах и регионах бывшего Советского Союза. Их клиент в Липецке, департамент туризма и культуры, занимает пятый этаж мрачного здания в административном центре области, городе, который также называют Липецком. Заведующий отделением — Вадим Волков, мужчина с квадратным лицом и прямолинейным торсом, признался Грандам, что у него непростые отношения с Липецком. Он отсюда, из городка Грязи — буквально «Грязь» — и сказал, что любит этот регион, но не любит его.Когда-то он жил в США, работая шеф-поваром ресторана в Миннесоте, но за два года, проведенных там, ему так и не удалось приспособиться к разнице во времени, поэтому он вернулся домой. Он не хочет ехать в большинство других мест; когда его жена взяла его в 11-дневный отпуск на Родос, он уехал через четыре дня. «Я не знала, что там делать!» он сказал мне. Вот как он хочет быть в Липецке.

В то же время, подумал Волков, Липецку нужны перемены. Ранее в этом году, когда его представители по туризму разрабатывали ряд репрезентативных сувениров, они обнаружили, что у них отсутствует какой-либо внятный имидж своего региона.«Липецку нужно направление, целеустремленность», — сказал Волков «Грандам». На самом деле, ему хотелось, чтобы это было больше похоже на Воронеж — большой город в соседнем регионе, место, которое люди сразу узнают. На английском Волков представил себе разговор, который мог бы завязать один из его соотечественников за границей.

«Откуда ты?»

«Я из Липецка».

«Извините?»

«Город под Воронежем».

«Ой, я знаю Воронеж!»

Гранды делали записи.

Собор Владимирской иконы Божией Матери в Задонске Липецкой области.Фотография: Sergey_Sizov / Getty Images / iStockphoto

Правительства все больше нуждаются в таких советниках, как Instid. Вопрос о том, что делает нацию нацией, всегда был непростым. Тем не менее, это неизбежно. Каждое современное национальное государство построено вокруг некоторой воспринимаемой сущности, некоторой идентичности, считающейся уникальной, даже если это смесь правды и лжи, элиментов и преувеличений.

Но с 1990-х годов и на протяжении многих лет Пика Давоса высокие проповеди глобализации развеяли эту идею — настаивая на том, что страны — это просто торговые лавки на всемирном рынке, а не романтические квинтэссенции какого-то несводимого национального духа.С ними можно обращаться, и они должны вести себя, как корпорации. В эпоху, когда деньги, влияние и люди могли течь куда угодно, странам, стремившимся стать местом назначения этих энергий, приходилось сильно продавать себя. Идентичность нации, возможно, впервые должна была втянуть в себя остальной мир, а не связывать нацию против остального мира.

Совсем недавно результаты глобализации — природа иммиграции, текучесть капитала — пошатнули давние представления стран о том, что они собой представляют, и запутали представление о том, чем должно быть национальное государство.Подобно подросткам, поступающим в новую школу, регионы и страны — от Липецка до США — чувствуют необходимость проверить свою идентичность, изменить ее, построить ее. Что же, в конце концов, привело к Брекситу, как не гнев по поводу того, что некоторая подлинная британская идентичность, которую помнят или неправильно запомнили, утонула на мелководье Европейского Союза?

Одним из последствий этих кризисов идентичности стал реакционный рост популизма на основе крови и почвы, а другим — рост национального брендинга. Эти два являются своего рода зеркальными отражениями: один истолковывает национальную идентичность как неизменную, ее повторное открытие является прелюдией к возрожденному величию; другой видит в нем продукт, который нужно прояснить и продать.Но оба стремятся по-разному восстановить или создать более отличительную версию себя страны. Желание привлекать экспертов для управления и проектирования национальной идентичности только выросло: Саймон Анхольт, первый пионер в этой области, работал с более чем 50 правительствами за последние 20 лет. Основанному Анхольтом академическому журналу Place Branding and Public Diplomacy исполнилось 13 лет. Международная ассоциация брендинга мест была образована в 2015 году; его вторая ежегодная конференция состоится в течение трех дней в декабре этого года в Суонси.

В бывшем СССР Гранды консультировались с городами, регионами и странами, которые пытались избавиться от советского прошлого, но не знали, как позиционировать себя на будущее. Отчасти по этой причине — а отчасти потому, что Наташа и Алекс приехали в Лондон соответственно из Беларуси и России — Гранды работали над кампаниями для Москвы, Минска и Еревана, а также для Башкортостана и Приморского края. Вадим Волков, руководитель туристического направления Липецка, был впечатлен работой, которую Instid проделал для Республики Татарстан, расположенной по соседству с Башкортостаном.Он хотел чего-то похожего и для Липецка: был объявлен тендер, подали заявки шесть компаний, и Instid выиграла. В сентябре этого года Гранды — вместе с исследователем и графическим дизайнером — совершили свою первую официальную поездку в Липецк, чтобы начать процесс раскрытия характера региона и выяснения того, как рассказать об этом людям, которые там живут.

---

Термин «национальные бренды» впервые появился в статьях Саймона Анхолта в 1998 году. Анхольт работал в рекламе в McCann Erickson, а затем в своей собственной копирайтинговой фирме, и его первые наблюдения связали процветающие корпоративные бренды с их странами происхождения.Как он заметил, наиболее успешные бренды происходят из стран, которые сами по себе являются успешными брендами. В 1998 году в Journal of Brand Management он указал, что британский розничный продавец электроники Dixons «запустил в 1982 году свой собственный бренд бытовой электроники под вымышленным японским названием Saisho, потому что он справедливо полагал, что британский бренд электроники не вызовет большого доверия». . Анхольт не видел причин, по которым нации, как и компании, не могли изменить свое видение. «Такие страны, как Бразилия, — писал он, — имеют реальный шанс присоединиться к первому мировому« клубу »мировых производителей брендов в 21 веке.

Первый проект Anholt по формированию национального бренда на рубеже тысячелетий был разработан правительством Хорватии, когда оно начало попытки присоединиться к Европейскому Союзу. В то время Хорватия беспокоилась, что мир все еще ассоциирует это с кровавыми конфликтами на Балканах в предыдущее десятилетие. Теперь Хорватия хотела прослыть демократическим государством с рыночной экономикой и шикарной средиземноморской атмосферой.

На протяжении 2000-х годов отрасль быстро росла. Уолли Олинс, покойный знаток коммуникаций, чье агентство работало с Volkswagen, GE и Orange, в конце 1990-х ввел брендинг.Олинз рассматривал искусственное построение национальной идентичности как форму «социальной инженерии» — и думал, что его набор гаечных ключей может настроить механизмы бренда страны так же легко, как и компании. «Люди есть люди… а это значит, что ими можно мотивировать, вдохновлять и ими манипулировать одними и теми же способами, используя одни и те же методы», — писал он в 2002 году. Несколько компаний сосредоточились именно на национальном брендинге, в то время как многие другие — PR-фирмы, маркетинговые агентства, консультанты по менеджменту, гуру дизайна — перетасовали эту новую карту в свою колоду услуг.Чтобы сформировать имидж страны, фирма может выиграть контракт на сумму от полумиллиона до нескольких миллионов долларов; города и регионы платят пропорционально меньше.

Страны не могли насытиться этими услугами по брендингу. В теплице того, что стало известно как вашингтонский консенсус — идеи о том, что развивающимся странам нужно только отдаться рынку, чтобы обеспечить рост, — страны стремились к иностранным инвестициям, поэтому они торопились сделать себя привлекательными. Стремясь к тому, чтобы ее считали стабильной и процветающей, бывшая советская республика Грузия проводила рекламные кампании, в которых она оценивала себя по таким показателям, как история виноградарства или гладкая бюрократия, против Франции или Австралии.«И победитель…» — заключает каждая кампания «ГРУЗИЯ». (В одном рекламном объявлении страна сравнивалась с американским штатом Джорджия, что сбивает с толку.) Германия решила, что это «Страна идей». Ямайка обратилась к потенциальным предпринимателям, которые искали смелый и творческий дом. Когда Муаммар Каддафи нанял консалтинговую фирму Monitor Group для улучшения бренда Ливии в 2004 году, они пришли к выводу, что самой большой проблемой страны является «дефицит позитивных связей с общественностью». В 200-страничном концептуальном документе Monitor изложил план превращения Ливии в конкурентоспособного эгалитарного лидера своего региона к 2019 году.Каддафи был свергнут, преследован и застрелен повстанцами в 2011 году — всего за восемь лет до того, как он должен был стать «более конструктивным гражданином мира».

Логотип, созданный для Парагвая Bloom Consulting

Страны неизбежно требуют создания индивидуального логотипа. «По крайней мере, с Парагваем нам удалось обойтись без слогана», — сказал Хосе Торрес, генеральный директор Bloom Consulting, агентства национального брендинга в Мадриде. Правительство Парагвая, обеспокоенное тем, что страна считается перевалочным пунктом для контрабандистов и игнорируется ее экономическая устойчивость, в прошлом году наняло Блума для обновления своего имиджа.Пятилетняя стратегия Блума включала политические рекомендации, которые осветили бы Парагвай как «экономически плодородную страну», но Торрес также должен был заказать эмблему для этого начинания: раскрытый цветок, состоящий из зеленых и синих квадратов, рядом с названием страны в строчный тип. «Я всегда хочу им сказать:« Дело не в логотипе! »- сказал он в притворном отчаянии.

Часто страны и города приезжают в Bloom с конкретными представлениями о том, чего они желают. Парагвай ясно дал понять, что хочет увеличить свой экспорт и привлечь больше инвестиций.Некоторым правительствам нужно больше туристов; другие хотят обратиться к талантливым работникам или студентам. Это такие солидные пироги, что стоит поискать даже кусочек ломтика. Глобальные потоки прямых иностранных инвестиций выросли с 865 миллиардов долларов в 1999 году до 1,52 триллионов долларов в 2016 году. В прошлом году сектор туризма внес 7,6 триллиона долларов в мировой ВВП и обеспечил создание 1 из 11 рабочих мест в мировой экономике. В 2025 году туристы будут получать 11,4 трлн долларов, просто бронируя авиабилеты и номера в отелях, распивая аперол в уличных кафе, покупая билеты в театр, солнцезащитный крем на случай чрезвычайной ситуации и солонки с перцем с тиснением «Подарок из Блэкпула».

Даже более абстрактные цели брендинга мест имеют материальные преимущества. Роберт Говерс, ученый из Антверпена, редактор журнала Place Branding and Public Diplomacy, привел пример Гааги, голландского города, который был выбран в 1945 году для размещения Международного Суда. Эта ассоциация с миром и безопасностью была в некотором роде насаждена ООН, поэтому десять лет назад Гаага решила просто смириться с этим.

«С тех пор они сделали все возможное, чтобы подтвердить свое позиционирование как город мира и справедливости», — сказал Говерс, который консультировал город по его стратегии.Ежегодный календарь мероприятий Гааги составлен таким образом, чтобы каждый год собирать средства для различных некоммерческих организаций. С 2014 года в городе проходит фестиваль «Справедливый мир» в сентябре. Должностные лица Гааги активно призывают организации переехать в их город: два года назад Международный уголовный суд получил там свое первое постоянное помещение. Даже рудиментарная сцена местных стартапов была осторожно перенесена в сторону онлайн-безопасности.

Совершенно по плану, теперь, если вы организуете какое-либо мероприятие или мероприятие, посвященное теме правосудия или безопасности, вы не будете думать далеко за пределами Гааги как пункта назначения.В прошлом году в этом полумиллионном городе было проведено 135 международных конференций, что на 50% больше, чем в 2015 году; В среднем конференция длилась четыре дня и собрала 279 посетителей, каждый из которых потратил 1200 евро во время своего визита.

Если оставить в стороне коммерческие мотивы, безумие к брендингу мест выдает более глубокие недоумения. Каждая страна, регион и город теперь понимают, что они должны быть конкурентами на огромном, шумном рынке, которым является мировая экономика. Некоторые места никогда раньше должным образом не играли эту роль; другие играли в нее так долго, что не привыкли к вызовам.Чтобы быть заметным, место должно быть отличительным, должно казаться уникальным. Но этого сложно достичь, когда единая анодная культура — культура одного и того же глобального рынка — наводняет землю повсюду. Мировая экономика доказала, что она может быть очень опасной, а миграция рабочей силы, как выезжающей, так и прибывшей, может изменить структуру места, развенчивая предположения о его коллективной идентичности.

Все это активизировало чувство незащищенности и послужило оправданием для различных видов национализма.Победы демагогов на выборах, раскол в политических взглядах, стремление отделиться от многосторонних блоков, народные восстания — все это было вызвано людьми, извлекающими выгоду из новой неопределенности государственности.

---

Работа Наташи Гранд требует героических разговоров, поэтому, к счастью, она очень хороша в этом. У нее редкий дар быть интересной, когда она говорит, и интересной, когда она слушает. В Липецке во время интервью с Волковым она ждала, пока не убедится, что он закончил ответ, пропускала пару молчаливых ударов на всякий случай, и только потом задавала свой следующий вопрос.

Жизнь Гранда аккуратно поделена между Беларусью и Великобританией. Она выросла в Минске во времена диких перемен, и ей было 13 лет во время распада Советского Союза, который вывел Беларусь на плаву как суверенное государство. «Я помню, как мои родители были в восторге от этого безмерного ощущения чего-то большого и исторического, — сказала она. Вокруг нее она слышала, как люди говорили о том, как за много веков до присоединения Беларуси к СССР их страна смотрела на запад, вовлекалась в дела Европы; теперь появился шанс возродить эти отношения.

Дело пошло другим курсом. На своих первых выборах в 1994 году Беларусь избрала на пост президента бывшего аппаратчика по имени Александр Лукашенко, который с тех пор умудряется оставаться у власти. По словам Гранда, чувства в Беларуси после избрания Лукашенко были сопоставимы с ощущениями в Америке после победы на выборах Дональда Трампа. Когда по радио было объявлено о победе Лукашенко, Гранд и ее семья возвращались в Минск из деревни. «Мой отец немедленно остановил машину на обочине, и мы просто сидели там минут пять или десять, ничего не говоря.Просто позволяя этому погрузиться, гадая, что это значит ».

Минск, столица Беларуси. Фотография: Ryhor Bruyeu / Getty Images / iStockphoto

То, что многие люди в Беларуси были не совсем готовы без боязни прорваться в постсоветское будущее, стало очевидным и по другим причинам. После обретения независимости Беларусь объявила свой давно запрещенный белорусский язык официальным языком республики, но он стал настолько незнакомым, что последовала обратная реакция. Референдум показал, что 87% избирателей хотели, чтобы русский язык был на одном уровне с белорусским; такая же пропорция соответствовала новому государственному гербу, подобному гербу Советской Белоруссии.Погоня, старинный белорусский символ с изображением рыцаря на коне, был исключен через четыре года как герб страны. В то время Гранд изучала дипломатию, и ее университет находился рядом с правительственным зданием. Однажды она увидела, как меняют местами эмблемы на фронтоне здания — спускается Погоня и поднимается неосоветский символ. Гранд и ее одноклассники молча наблюдали за происходящим. Один из ее друзей плакал.

Эти дилеммы идентичности оставили свой след в Гранде. Дело не в том, что настроение нации просто изменилось, а в том, что она не знала, что это за настроение на самом деле.В Лондонской школе экономики она пыталась объяснить в своей докторской диссертации, по крайней мере, самой себе, почему Беларусь решила держаться за узы советского прошлого. «Мой советник сказал мне:« Вы написали докторскую диссертацию в гневе ». Несколько лет она работала аналитиком политических рисков, оценивая неопределенность и рынки в странах, куда компании хотели бы вкладывать средства. Затем на семинаре она встретила Алекса, который до приезда в Великобританию, чтобы получить степень MBA, был юристом спортивных федераций в Москве. «Мы всегда говорили о таких вещах: как люди принадлежат? Почему они принадлежат? Как воспринимаются страны? » она сказала.«Меня больше интересовало внутреннее: почему люди чувствуют, что хотят принадлежать государству? Его интересовало, как страны проецируются вовне ». В 2008 году пара зарегистрировала Instid, а вскоре после этого приняла свою первую миссию: брендировать Минск, ее родной город.

---

В свой первый день в Липецке Алекс Гранд увидел мужчину в сломанных черных брогах и сине-черном спортивном костюме, сидевшего на крыльце заброшенного дома. Мужчина попросил сигарету, которой у Алекса не было.Затем Алексей спросил его, что посмотреть в Липецке.

«Ничего», — мрачно ответил мужчина.

Город Липецк с полумиллионным населением, сгруппировавшимся посреди бескрайних сельхозугодий, — суровое, равнодушное место. Его многоквартирные дома советской эпохи ветшают и находятся в плохом состоянии; Более новые башни выполнены в типичном «городском шабаше», с тонкими раздвижными окнами и скудными балконами, на их корпусах установлены кондиционеры и спутниковые антенны. На его кольцах и обочинах есть клумбы, но они в хорошем состоянии.Знаменитые фонтаны Верхнего парка действительно великолепны, но расположенный рядом Нижний парк зарос сорняками. Для небольшого города Липецк создает ощущение разрастания больших пустующих и неосвещенных пространств прямо в пределах городской черты.

Сразу за городом каменная колонна объявляет дату основания: 1703 год, когда Петр Великий приказал построить чугунолитейный завод рядом с месторождением руды. Современным потомком этого завода является основанная в 1931 году группа под названием «Новолипецкий металлургический комбинат» — до недавнего времени самая прибыльная сталелитейная компания в мире, но до сих пор самая крупная в России. На ее заводе в Липецке работает 29 000 человек.В отсутствие чего-либо еще сталелитейный завод, кажется, сплачивает регион. Липецкая область, региональная административная единица, была создана по указу в 1954 году, когда куски пяти других областей были склеены в одну. Относительная новизна этого лоскутного одеяла раздражает власти региона, которые считают, что Липецкой области нужна объединяющая идентичность. По словам Вадима Волкова, до сих пор нет возможности поговорить с кем-нибудь и выяснить: «Это липецкий человек».

Наташа Гранд выступает на форуме городского брендинга в Урюпинске Волгоградской области в 2015 году.Фотография: Instid

В погоне за самобытностью места Гранды сочетают в себе несколько разных профессий и профессий. В крайнем случае они напоминают необычайно прилежных туристов. В Липецкой области за столько дней команда побывала в полдюжине городов, разыскивая как хорошо известное — небесно-голубой златоглавый собор в Задонске, так и неизведанное — в сырной мастерской им. Чаплыгина. ; в Ельце — музей в доме советского композитора Тихона Хренникова; посреди пустыни небольшой соколиный заповедник.Они никогда не пропускали музей. Кушали осторожно, выбирая рестораны и блюда с местными нотками. Они фотографировали статуи, городские площади и граффити. Их внимание было готово выжать сок культурного значения из всего, что они видели, придавая им вид праздных семиотиков. Они внимательно изучали Липецк: архитектуру, дизайн меню, искусство в галереях. «Даже эта прическа в известном смысле», — прошептала однажды Наташа Гранд, подталкивая меня взглянуть на женщину в стиле Реба Макинтайр.Женщина работала в аэропорту Липецка; прошло 15 секунд с тех пор, как мы вышли из самолета.

Дни были наполнены разговорами. The Grands устраивают интервью, которые могут длиться часами. Разумеется, они разговаривали с представителями правительства, но также встречались с историками, хранителями музеев, рестораторами, фотографами и художниками. Однажды вечером они 30 минут разговаривали с женщиной, которая шила кружева. В другой день группа заехала в Липецкий государственный технический университет, где класс из 15 студентов рассказал о своем регионе и о том, как они в целом хотят уехать.Они объяснили, что в Липецке очень мало дел. Один из них сказал, что Петербург — это город.

В университете Алекс задал серию вопросов со словесными ассоциациями. «Скажите, первое, что приходит в голову, когда я говорю: Липецк? Москва? Лондон? Вставить?» У Грандов есть пухлый банк таких вопросов, они задают их, как хитрые психоаналитики. Если бы в вашем городе была машина, что бы это была за машина? Если бы это был мужчина, на какой работе он бы работал? Какая ваша любимая липецкая шутка? В офисе туристического департамента Алекс Гранд достал чистый лист бумаги и попросил Волкова нарисовать дом.Волков был ошеломлен. «Не проводи надо мной эксперименты!» — сказал он и толкнул листок через стол. «Вы можете нарисовать это сами. Это прямоугольник с крышей наверху.

Липецк показал себя непросто. Не многие из собеседников Грандов были склонны к размышлениям. Краевед признал: «У Липецка неопределенное, неустойчивое лицо». Старые признаки идентичности — церковь, сталелитейный завод — исчезли из жизни людей, и ничего не появилось, чтобы заменить их. Иногда казалось, что даже липецкие жители не совсем понимают, что им делать с их регионом.The Grands обнаружили, что в 2008 году, когда Scorpions приехали сюда в турне, они играли для слабой публики; Большинство людей пропустили концерт, думая, что это кавер-группа, будучи уверенными, что настоящие Scorpions никогда не приедут в Липецк.

Из всех своих проектов Гранты больше всего гордятся Татарстаном, который укрепил их репутацию среди людей, возглавляющих региональные правительства России. Правительство Татарстана, республики с населением около 4 миллионов человек на юго-западе России, было убеждено, что не получит заслуженного признания ни в Москве, ни за рубежом.В 2013 году они разработали план по популяризации наследия региона.

Когда наняли Instid, правительству просто нужна была толстая книга с глянцевыми фотографиями и текстом об артефактах в музеях Татарстана. Гранды расширили это скудное видение. Они проникли в период правления булгарских царей, правивших этим регионом между седьмым и 13 веками, и сформировали ряд взглядов и ценностей, которые сохранились в современном Татарстане. Гранды решили, что люди перфекционисты.Они постоянно оттачивали свои навыки и мастерство, были конкурентоспособными и ценили прагматизм; они также несли чувство утраты из-за своего прошлого и ценили материальное выше духовного или нематериального.

Изображение из кампании Instid «Посетите Татарстан».

Продукты такого исследования — уроки средневековой истории или болтовня о «мастерстве», «решительности» и «скорости» — могут показаться аморфными или даже надуманными. Но они придали структуру некоторым инициативам Татарстана, сказал Алекс Гранд.Школы и университеты включили эти подсказки в свои учебные планы; по ним архитекторы создавали чертежи. В своих годовых отчетах правительственные чиновники называли разделы в честь ценностей, отмеченных кампанией. Сектор туризма, который никогда не поощрялся так горячо, как промышленность, получил дозу государственного энтузиазма: собственное министерство, больше средств, лучшая подготовка. Даже частный производитель грузовиков «Камаз» позаимствовал у Instid татарстанский язык надежности для описания своей продукции. Для Грандов Татарстан показал, на что способна их работа над идентичностью: формировать государственные бюджеты и приоритеты, проникать в сознание населения.

В основе кампании также лежала сильная вера Татарстана в старомодную силу национальной идентичности. Татары региона, около 55% населения, исповедуют ислам; его славяне, составляющие 40%, исповедуют православие. По словам официального представителя Алекса Гранда, эти две общины были как нефть и вода — терпимы, но редко смешиваются. Но возникло беспокойство. В год, когда началась кампания, в церквях по всему региону была совершена серия поджогов. Один молодой имам признался Инстиду, что его беспокоит радикализация — то, как местные проповедники собираются на Ближний Восток и возвращаются с более суровым стилем ислама.Лидеры Татарстана хотели не только высветить идентичность снаружи, но и произвести впечатление на нее изнутри, чтобы предотвратить потенциально опасные религиозные и этнические разрывы. Это была самая амбициозная и самая рискованная форма национального мифотворчества: напомнить людям или, возможно, даже впервые объяснить им, что их объединяет и почему они принадлежат друг другу.

---

Обмен веществ в стране происходит дольше и медленнее, чем в продукте или компании, поэтому еще слишком рано говорить, сохранилась ли какая-либо из этих нисходящих переориентаций идентичности осмысленным образом.Однако фиаско проявляют себя быстро. «Большинство стратегий национального брендинга терпят неудачу, и они с треском проваливаются», — сказал Хосе Торрес. «Они терпят неудачу, потому что в основном правительства не имеют возможности управлять этими стратегиями». При этом учитываются политические расчеты, или вновь избранное правительство отказывается от идей своего предшественника, или предприятие полагается на поверхностную рекламу. Граждане могут не чувствовать связи с кампанией или даже восстать против нее. Роберт Говерс вспоминал, как, когда Гаага продала себя как город мира и справедливости, туристические агентства были возмущены тем, что этот бренд не оставил места для прекрасных пляжей этого района.Тем не менее, Гаага — тот редкий случай, когда стратегия достигла своей ограниченной цели, и это стало возможным, потому что город работал со своим и без того сильным имиджем. В остальном, сказал Говерс, «я не видел много примеров, когда национальный брендинг был очень успешным».

Но если это не увенчалось успехом, я спросил, зачем продолжать это делать?

Потому что это молодая отрасль, сказал Говерс, и еще есть возможности для улучшения. «Это огромная, огромная проблема. Но мы все равно должны это сделать, потому что это важно.

Саймон Анхольт, проложивший первые пути в этой области, резервирует резкую критику в отношении работы большинства действующих лиц на этой сцене: PR-фирм и рекламных агентств, для которых страна является тем же типом клиентов, что и Coca-Cola. В конце 1990-х Анхольт создавал бренды мест так, как это делали бы рекламодатели или корпоративные маркетологи. Однажды он сказал New York Times: «Маркетинг лежит в основе того, что делает богатые страны богатыми». Однако теперь он презирает маркетинг. В его более поздних работах очень мало внимания уделяется коммуникации и брендингу, а гораздо больше — абстрактному бизнесу положительного влияния страны на мир.Он привел мне пример Мексики, президент которой Фелипе Кальдерон привлек Анхольта в качестве стратега в 2010 году.

Анхольт несколько раз посещал Мексику, и, как и Гранды в Липецке, он брал интервью у историков, кинематографистов, журналистов и ученых. Он заключил, что Мексика страдает от заниженной самооценки. «Последние 300 лет он смотрел внутрь себя, пытаясь построить общество, создать себя, при этом живя по соседству с самой могущественной нацией на земле». Мир считал Мексику жертвой торговли наркотиками, стихийных бедствий и бедности, но Анхольт обнаружил, что в прошлом страна демонстрировала дух и предприимчивость.«Если вы поговорите с кем-нибудь в ВОЗ, они скажут, что золотой стандарт борьбы с пандемиями — это то, как Мексика справилась со вспышкой свиного гриппа [в 2009 году]», — сказал Анхольт. Он посоветовал правительству «проявить мягкое лидерство в вопросах» — например, в области изменения климата, проведя больше саммитов, таких как конференция в Канкуне в ноябре 2010 года, убедив другие страны рассматривать глобальное потепление как общую и неотложную проблему. высказывая свое мнение громче и увереннее.

Алекс Гранд в исследовательской поездке в Иркутск в Сибири.Фотография: Instid

Это может звучать как общий совет — «Просто делайте управление хорошо», — и Анхольт согласился. Странам необходимо исправить свой способ бега, чтобы их репутация изменилась. Анхольт считает, что уважаемая страна делает для человечества столько же, сколько и для собственного народа. Эта мысль подтолкнула его к созданию индекса «Хорошая страна», который оценивает государства по «хорошему», который они делают для мира. (Швеция в настоящее время занимает первое место, хотя некоторые показатели позволяют спорить. При оценке культурного вклада страны — подкатегории, в которой Бельгия занимает первое место — индекс вычитает баллы за просроченные платежи ЮНЕСКО ».)

Помимо индексов, Анхольт сетует на неолиберальную «маркетизацию всего» и ее последствия, «что страны должны действовать так, как если бы они были не чем иным, как товаром на рынке». Он звучит так, будто сожалеет о создании «национального бренда», потому что он наблюдал, как он превратился в «национальный бренд»: циничные акты пропаганды, лишенные каких-либо реальных реформ. «Самое неприятное в этой лжи, называемой национальным брендингом, — сказал он, — что она побуждает так много стран, которые действительно не могут себе этого позволить, тратить злобные суммы денег на бесполезные пропагандистские программы, а единственные люди, которые получают выгоду. это чудовищные пиар-агентства.»

Слово« пропаганда »не лишено смысла. Неугомонная озабоченность национальной идентичностью или связями с землей часто была прологом к периодам угнетения; если страна продолжает определять принадлежность людей, она также определяет, как люди не принадлежат. «Разнообразие и дискуссии — залог свободы. И они враги брендинга », — писала Наоми Кляйн в 2002 году, после того как американское правительство наняло руководителя на Мэдисон-авеню, чтобы украсить Brand USA за рубежом. «В отличие от сильных брендов, которые предсказуемы и дисциплинированы, демократия беспорядочная и капризная, если не сказать откровенно мятежная», — писала она; Задача поднять национальный бренд «не только бесполезна, но и опасна».

Направление работы по национальному брендингу также проблематично. Агентства в Нью-Йорке, Мадриде, Лондоне и Париже консультируют правительства стран Азии, Африки, Восточной Европы и Латинской Америки о том, как лучше представить себя — конфигурация, которая может легко свернуть в сторону культурного империализма. Этот дисбаланс создает ловушки как для практикующих, так и для клиентов. В Липецке Наташа Гранд позвонила туроператору, чтобы узнать, как идут дела. Когда он узнал, что она не из России, оператор огрызнулся: «Почему я должен вам что-то рассказывать? Может ты шпион.

Само понятие национального или регионального характера — что народы Индии и Пакистана или Липецка и Воронежа чем-то отличаются, хотя разделяющие их границы — всего десятилетия назад — бесконечно тернисто. Но импульс властей — церквей, королей, правительств — определять и манипулировать таким персонажем вряд ли является новым. Нация, как сказал в 1882 году философ Эрнест Ренан, — это «великая солидарность», а ее существование — «ежедневный плебисцит». Ему нужно помнить — и забывать — вещи о себе, и мы склонны игнорировать постоянство и банальность этого процесса.Бенедикт Андерсон, политолог, рассматривал это создание и переделку как проявление воображения. Он считал, что элитные классы воображают нации, возникшие с момента бракосочетания капитализма и печатного станка, и передача идентичности имеет такое же значение, как и ее концепция. Однажды это произошло через газеты и книги. Теперь это происходит в гораздо более неистовых темпах на баннерной рекламе веб-страниц, на глобальных саммитах, на презентациях по инвестициям и в качестве рекламы продуктов в фильмах.Это упражнение является естественным или искусственным только постольку, поскольку само национальное государство является естественным или искусственным.

В основе этих волнений по поводу идентичности лежит политический страх того, что нация смещается с ее положения как наиболее важной единицы в мировых делах. На это так много указывает. Трамп победил на своих выборах, разжигая паранойю по поводу того, что Америка, некогда якобы великая, стала подчиняться транснациональным интересам. Правительства изо всех сил пытаются справиться с безграничной природой вещей, которые когда-то могли быть под их юрисдикцией: корпорации, налоги, Интернет и СМИ, преступность, политическое влияние.Даже желание нанять экспертов по бренду — это своего рода реакция на эту предполагаемую угрозу неактуальности — попытку стран и регионов перегруппироваться, чтобы заново определить себя. Попытка настаивать на том, что они все еще имеют значение.

---

На полпути в Липецке Наташа Гранд подъехала на север области, в село, которое когда-то называлось Астапово. В 1910 году здесь скончался писатель Лев Толстой. Поспорив с женой, Толстой выскользнул из их дома в прилегающей Туле и сел в поезд.Его вагон третьего класса был сквозняком и задымлен, поэтому он заболел и был вынужден сойти в Астапово. Врач уложил его спать в доме начальника станции, где его озноб перерос в пневмонию. Репортеры и медицинские специалисты устремились в село, приехала семья Толстого, но он прожил в Астапово всего неделю, прежде чем скончался.

Часы на вокзале теперь намеренно остановлены: 6.05 утра, время его смерти. Дом начальника станции — музей, а комната Толстого сохранилась так же, как и в 1910 году: небольшая койка в углу, один стул у ее подножия, даже очертание головы великого человека с выпуклым носом и потрепанными кочками бороды. на обоях у кровати.Толстой мог легко помириться с женой, или он мог бы сесть в другой поезд, или он мог бы заболеть позже в своем путешествии и высадиться в другом месте. То, что он оказался в Астапово и умер здесь, было случайностью — как и все формы национального характера, все истории происхождения. Но Астапово обернулось вокруг этой исторической случайности, пытаясь ухватиться за ее важнейший момент. В 1932 году деревня сменила название. На карте он теперь называется Лев Толстой.

Следите за долгим чтением в Твиттере по адресу @gdnlongread или подпишитесь на длинное еженедельное электронное письмо здесь.

История гиревого спорта — Human Kinetics

Это отрывок из книги Стивена Коттера «Тренировка гири, 2-е издание».

Гири возникли в древней Руси, где большое внимание уделялось физической силе. Первое зарегистрированное упоминание слова гиря , означающего традиционную русскую гирю, сделанную из чугуна, было в русском словаре 1704 года.В то время гири использовались как противовесы для измерения товаров на местных рынках сельских деревень. Российские рабочие обнаружили, что гиря можно использовать для раскачивания и давления, чтобы продемонстрировать силу. Соревнования проводились как развлечение в деревнях и городах во время фестивалей, ярмарок и цирков.

В 1913 году статья в популярном в России фитнес-журнале Hercules повысила признание гирь как мощного средства для похудания. В 1948 году гиревой спорт стал национальным видом спорта Советского Союза.Чемпионы из 15 республик СССР соревновались в Москве на Всесоюзном конкурсе силачей. Спортсмены соревновались в толчке двух гирь и рывке одной рукой. В 1950-х годах гири использовались советскими тяжелоатлетами-олимпийцами для улучшения силы на не доминирующей стороне, и проводились соревнования по гиревому спорту, хотя не было никаких правил, стандартов или ограничений по времени. Победителем становился спортсмен, выполнивший наибольшее количество повторов, независимо от времени и техники. Пауэрлифтеры, спортсмены-олимпийцы и военнослужащие — все получили пользу от подъема гирь.

К 1960-м годам гиревой спорт был введен в школах и университетах. В 1970-х годах этот вид спорта вошел в состав Объединенной общегосударственной спортивной ассоциации СССР, и была создана комиссия по разработке единых правил, классификаций и календаря соревнований. К этому времени в нем участвовали спортсмены из 20 регионов СССР. В 1981 году правительство СССР создало Официальную комиссию по гиревому спорту и обязало всех рабочих заниматься гирями как эффективным способом улучшить физическую форму и производительность труда.

В 1985 году был создан комитет по гиревому спорту, и гиревой спорт (известный в России как гиревой спорт ) официально стал официальным видом спорта с формализованными правилами и положениями соревнований. В том же году в Липецке прошел первый национальный чемпионат СССР по гиревому спорту. В 1988 году на Первом Кубке Гиревого спорта разыгрался новый вид соревнований — длинный цикл. В 1989 году было внесено последнее серьезное изменение правил с введением 10-минутного ограничения по времени.Первый чемпионат мира был проведен в 1993 году, а в 1999 году впервые соревновались женщины. В 2001 году на чемпионате России по рывку женщины впервые выступили на чемпионате России.

Сегодня гири используются во всем мире во всех сферах легкой атлетики, боевых искусств и общей физической подготовки. Не существует точной статистики, которая точно показывала бы, сколько людей используют гири дома, в спортзалах и спортивных клубах по всему миру, но мы знаем, что это число растет.

Основные организации гиревого спорта

Ниже приведен список организаций, которые продвигают, организуют и проводят соревнования по гиревому спорту как в США, так и за рубежом. Поскольку гиревой спорт — молодой и развивающийся вид спорта, новые организации продолжают формироваться.

Северная Америка

• IKFF — Международная федерация гирь и фитнеса
• OKC — Orange Kettlebell Club
• WKO — Всемирная организация по гиревому спорту
• AKA — American Kettlebell Alliance
.

Международный

• KSWL — Мировая лига гиревого спорта
• WKSF — Всемирная федерация гиревого спорта
• IGSF — Международная спортивная федерация гири
• IUKL — Международный союз гиревиков
• WAKSC — Всемирная ассоциация спортивных клубов гиревого спорта

Весовые категории для гиревого спорта

Гиревой спорт проводится по весовым категориям и соответствует международной метрической системе для весовых категорий и веса гири (1 килограмм равен 2.2 фунта). Спортсмены одной весовой категории соревнуются друг с другом, используя гири одного веса (например, спортсмены, поднимающие 24-килограммовые гири, соревнуются с другими спортсменами в той же весовой категории, используя 24-килограммовые гири). Весовые категории для взрослых и юниоров (до 22 лет) следующие:

• Мужчины: 58 кг, 63 кг, 68 кг, 73 кг, 78 кг, 85 кг, 95 кг, 105 кг и 105 кг. плюс килограмм
• Женщины: 58 кг, 63 кг, 68 кг и более 68 кг

Спортивные стили тренировок с гирями

Тренировки с гирями можно разделить на три основных стиля: соревнования, повторы и интервалы.

Соревнования

Этот стиль тренировки использует время (продолжительность) в качестве основной цели тренировочного набора или наборов, и он в первую очередь аэробный по своей природе. Спортивные комплекты для соревнований по гиревому спорту длятся 10 минут и требуют от спортсмена как можно больше повторений. Таким образом, тренировочные наборы фокусируются на 10 минутах, хотя в большинстве случаев они могут составлять от 7 до 12 минут. Отправной точкой для тренировок в соревновательном стиле является вес используемой гири и продолжительность подхода или подходов; скорость подхода (повторений в минуту или об / мин) регулируется соответствующим образом, чтобы атлет мог достичь цели по времени.

Повторы

Этот стиль тренировки обычно состоит из 3-5 подходов по 3-5 минут каждый; это смесь аэробных и анаэробных тренировок. Скорость вращения будет немного выше, чем целевой темп соревнования. Периоды отдыха между каждым повторным подходом равны продолжительности подхода плюс 1-2 минуты (например, в трехминутных подходах отдых между каждым подходом будет от 4 до 5 минут).

Интервалы

Этот стиль тренировки является анаэробным по своей природе и состоит из нескольких подходов короткой продолжительности в темпе, намного превышающем темпы соревнований, например, от 30 секунд до 1 минуты для 5-20 подходов, с приблизительно Соотношение работы и отдыха 1: 1.Общее время рабочих подходов будет близко к 10-минутному подходу (например, 30 секунд для 20 подходов или 1 минута для 10 подходов).

Каково это жить в Мериде, Мексика

Ого, время летит! Мне кажется, что это было всего месяц назад, я написал свое обновление за месяц в Мериде и начал его со слов «время летит!».Но это так, и нам действительно очень понравилось здесь, в Мериде, Мексика. Мы переехали сюда 22 мая 2018 года, после многих лет, проведенных в Гоа, Индия (5 для меня, 8 для Бена). Мы здесь почти год!

Многие люди спрашивают, что мы предпочитаем больше между Индией и Мексикой и чем они отличаются, поэтому я написал в блоге сообщение, сравнивающее эти два, которое вы можете прочитать здесь. Я просто рассказываю вам о жизни здесь на тот случай, если вы следили за мной и задаетесь вопросом, каково это было бы переехать в Мериду и в целом, каково это жить в Мериде, Мексика!

Жизнь в Мериде Мексика

Нам нравится жить в Мериде, Мексика! У меня так много сообщений в блогах о том, как перейти от покупки машины, получения автомобильной страховки к получению лицензии, к получению места в аренде, медицинскому обслуживанию и многому другому, например, о лучших ресторанах и т. Д.! Вы можете прочитать их все здесь.

Мы все еще находимся в нашем красивом доме для сдачи в аренду, который мы изначально взяли на 3 месяца, затем продлили до шести месяцев… а теперь продлили на неопределенный срок. Мне здесь нравится, и я так рада, что мы нашли это место. Хозяин нашего арендуемого дома — архитектор, и на самом деле он проектирует для нас новый дом. Мы планируем построить дом в Чолуле, деревне за пределами Мериды на северо-востоке. Они согласились позволить нам остаться здесь, пока наш дом не будет построен, что является большим облегчением.

Что касается дома, то мы нашли земельный участок, но все еще проверяем его у нотариуса перед покупкой.У нас есть запасные участки на случай, если он провалится, но мы надеемся, что это произойдет и будет завершено до Рождества, чтобы после этого мы могли начать строительство. Бен был менеджером проекта строительства гигантских рифов в море, поэтому я думаю, что он сможет управлять строительством нашего дома с подрядчиком, даже если он не говорит по-майя или по-испански. Это будет приключение, и я обязательно расскажу о нем. На самом деле я собираюсь делать ежемесячные обновления на своем веб-сайте Omni Curated, чтобы не перегружать хиппи на каблуках, поскольку, в конце концов, это блог о путешествиях, а не о домостроении!

Сан-Кришанто

менее счастливый кот, мечтающий о том, как он сможет сбежать в следующий раз

мы отметили в этом году Хеллоуин…

За то время, что я был здесь, в Мериде, в июле мы ездили в США, чтобы навестить свою семью, я был в Новом Орлеане, Нью-Йорке и Флориде по работе.Я тоже провел две недели в Панаме. Бен был в Австрии, чтобы увидеться с семьей, и пару раз в Торонто по работе. Я на самом деле вернулся в США сейчас в Огайо на День Благодарения. Я вернусь через неделю, чтобы пойти на церемонию награждения в Нью-Йорке. Мы много не сидим на месте! К счастью, мы нашли невероятную собаку, которая любит Шанти, Омни и Киткат.

Аэропорт Мериды является международным аэропортом, но из него пропало большое сообщение — рейс Aeromexico из Мериды в Атланту. Этот полет был потрясающим, потому что он нас очень хорошо связал.Но поскольку он упал, нам нужно было совершать длительные перелеты, например, 12+ часов, чтобы преодолеть короткие расстояния. У Мериды просто не хватает международного сообщения. Чаще всего приходится лететь в Мехико, а потом улетать. Кроме того, мы ездили на автобусах ADO в Канкун (4 часа), а затем улетали оттуда, потому что на самом деле это было быстрее. Это был облом, но на самом деле единственный недостаток.

в центре Мериды

Кроме этого, у нас нет никаких претензий.Домашние животные тоже прижились прекрасно. Собакам здесь нравится, потому что мы можем больше гулять с ними, гулять по паркам и пляжу и не беспокоиться о собачьих боях с бездомными. Киткат любит убегать, когда может, но всегда возвращается. Это нас действительно беспокоит, так как мы живем на оживленной дороге, но он кот, а они хитрые — что поделаешь !?

Я много сделал с тех пор, как переехал сюда. Я закончил свое резидентство в Мексике и теперь являюсь резидентом, что довольно круто. Я купил подержанную машину, зарегистрировал ее на законных основаниях, застраховал машину, сдал экзамен по вождению (со второй попытки — чертовски параллельная парковка) и получил водительские права.Мы получили медицинскую страховку, которая покрывает нас от несчастных случаев за границей, и открыли банковский счет, на который я переводил деньги из США. Мы здесь в 10 раз более законны, чем когда-либо были в Индии всего за шесть месяцев. Ладно, я более правдоподобен … Бен сделал 10% этого, но вас это удивляет? Шучу, шучу;) Он не может этого сделать, потому что сначала нужно пройти резиденцию, а потом сделать все остальное, а ему нужно поехать в Англию, чтобы нотариально заверить свои банковские документы.

так много милых кафе и пекарен и так много хороших людей

С таким количеством путешествий и множеством дел, это было напряженное время.Я люблю отмечать что-то по списку, так что теперь, когда это буквально все отмечено (за исключением строительства дома), это кажется невероятным! На самом деле у меня есть запись, которую я скоро опубликую, о том, как переехать в Мериду, о точных шагах, которые я предпринял, и о том, как их сделать самостоятельно.

С тех пор, как мы переехали сюда в мае, мы приехали сюда в самое жаркое время летом, на Юкатане, при полной влажности. Май в Индии жаркий, но здесь уже три месяца подряд стояла жара. Не буду врать, это было не здорово! Я умолял своего архитектора установить центральный кондиционер в нашем новом доме (разделение уровней — это не одно и то же, я хочу вернуться в дом, который уже остыл), но, пройдя через все плюсы и минусы, это просто безумие. сделать центральный кондиционер здесь.Проклятие!

Что касается дождя, то летний дождь здесь ничто по сравнению с индийскими муссонами. На самом деле, это было ничто по сравнению с Весной в Огайо!

Самое смешное то, что Рождество здесь — «пиковый» сезон, и все еще очень жаркая и прекрасная погода — но если вы войдете в Costco или торговый центр, они убрали все летние вещи, такие как кулеры, шезлонги и т. Д. и зонтики, и туши всю зимнюю одежду и фланелевые пижамы! Это так забавно. Здесь еще как 90 градусов, а по вечерам старушки в зимних пальто.Это ТАК индийский! Они делают то же самое. Наша подруга Лина приходила к нам домой в зимнем пальто с шарфом в 2 часа дня, и было где-то 85 градусов.

центр города Мерида

В любом случае, несмотря на всю загруженность, мы все еще делали здесь много забавных вещей. У нас была пара друзей из Гоа. Мы исследовали желтый город Исамаль и совершили однодневную поездку в Ушмаль (руины майя). Мы нашли сеноты и гасиенды, пробовали местную кухню, тусовались в кантинах, исследовали разные пляжи и пробовали столько ресторанов, сколько смогли! Мы пытаемся выбраться и подружиться, но это не так просто, так как мы живем в районе Норте, а бары и все такое в Centro в 20 минутах ходьбы, мы как бы стараемся не уходить.Моя следующая цель — больше общаться и встречаться с большим количеством людей.

Нам также нравилось, что в продуктовом магазине мы можем купить продукты, которых не было в Индии, поэтому мы много готовили. Забавно то, что Бену пришлось привозить индийскую пасту карри из Канады (хорошая вещь), чтобы мы могли делать карри здесь. Нам определенно не хватает индийской кухни!

tacos4life, но нам не хватает карри!

Мне здесь нравятся и другие вещи: возможность ходить в модные кинотеатры, уроки пилатеса, ходить по магазинам с друзьями в настоящие торговые центры с такими магазинами, как Sephora (у меня сейчас двое друзей, смеется), и возможность есть местный Юкатан. еда, но также и Texas Roadhouse, потому что давайте будем честными, я скучал по таким вещам, как сумасшедший в Индии! Мне нравятся спа здесь (такие же хорошие, как Snips в Гоа!) И тот факт, что все люди дружелюбны — мои водители Uber ждут, пока я сойду в дверь, прежде чем они уедут.Я люблю Uber Eats! Доставка еды — это бомба. Com. Просто было довольно дико возвращаться в «реальный мир».

здесь всегда что-то происходит, вы являетесь частью культуры майя

Всегда приятно видеть, на что здесь жалуются эмигранты из США, потому что мы с Беном все еще думаем, что «там есть все, это так просто!» потому что по сравнению с пятью годами в джунглях в Индии я мог бы быть в США прямо сейчас. То есть есть Walmart — несколько.Я могу купить здесь сыр Velveeta и сливки для кофе. Жизнь хороша.

В этом году я видел свою семью чаще, чем за последние 7 лет, и это действительно приятно; чувство, которое я не могу описать. Индия была ТАК далека от дома, и просто быть ближе — это хорошее изменение. Я нахожусь в одном часовом поясе и могу обмениваться сообщениями с друзьями и семьей в течение дня. Моя мама приехала со мной во Флориду, и когда поездка закончилась, и она вернулась в Огайо, а я — в Мексику, у меня не было этой ямки в животе, потому что я знал, что увижу ее снова через месяц (что является прямо сейчас, потому что я дома на День Благодарения)

В декабре мои родители, мама Бена, ее парень и его младший брат приедут к нам на Рождество.Моя мама сказала: «К тому времени мы, наверное, будем от тебя тошно!» После того, как столько лет видятся только в июле каждого года, это большая перемена — иметь возможность смеяться, видя друг друга слишком много.

После Рождества мы планируем посетить Индию в январе. У моего друга был ребенок, Зион, и я (одна из) его крестных мам. Мы остановимся в Гоа, а потом я отправлюсь исследовать Индию в новое место! Оттуда я действительно не знаю, что ждут путешествия. Я знаю, что хочу больше увидеть Мексику, Центральную Америку и Южную Америку, но мы также будем строить дом, и у меня такое чувство, что это потребует больше работы, чем я могу себе представить.

В этом году произошла безумная перемена, но мы с Беном знаем, что сделали правильный выбор, переехав из Гоа, когда мы это сделали. Мы очень счастливы здесь, в Мериде, и с нетерпением ждем возможности поселиться еще больше! Надеюсь, вам понравился этот обзор того, каково жить в Мериде, Мексика.

Связанные

Присоединяйтесь к моему списку рассылки и получайте эксклюзивные обновления и новости прямо на свой почтовый ящик.

Я никогда не отдам, не обменяю или не продам ваш адрес электронной почты.Вы можете отписаться в любое время.

Вы успешно подписались!

Обновление

женщин: открытые пробы, книги, клубные миры

КОЛОРАДО-СПРИНГС, Колорадо (24 ноября 2019 г.) — По статистике, кто возглавлял женскую национальную сборную США в 2019 году? Узнайте в текущем еженедельном обновлении, сколько билетов было продано на домашние матчи лиги волейбольных наций FIVB сборной США, а также в других новостях национальных сборных со всего мира.

КОМАНДА США БИЛЕТЫ НА ЛИГУ ВОЛЕЙБОЛА В УИЧИТЕ БЫСТРЫЕ БИЛЕТЫ: Если вы хотите лично наблюдать за женской сборной США на территории США перед Олимпийскими играми 2020 года, вы можете действовать быстро, чтобы получить лучшие из имеющихся мест. когда сборная США примет Турцию, Японию и Бельгию в домашних матчах Лиги наций ФИВБ по волейболу 2020 года в Уичито с 9 по 11 июня. К 21 ноября на матчи VNL в Уичито уже продано 1510 билетов на все сессии. Чтобы получить билеты на сеанс VNL прямо сейчас, посетите www.goshockers.com .

АНАЛИЗ ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЙ СТАТИСТИКИ СЕЗОНА: Женская сборная США сыграла 51 турнирный матч в 2019 году, установив общий рекорд 44-7. Ниже приведены некоторые быстрые наборы статистического анализа.

• 40 игроков в костюмах для сборной США в 2019 году, у всех, кроме трех, есть хотя бы один старт матча
• Энни Дрюс лидировала в начале матча с 23, за ней следуют Хейли Вашингтон (22), Меган Кортни (21), Келси Робинсон (21) и Чиака Огбогу (21).
• Келси Робинсон сыграла наибольшее количество сетов в 2019 году (90), за ней следует Меган Кортни, , 87.
• Как команда, США продемонстрировали эффективность попадания 0,327 при конверсии 45,4% атак. У американцев в среднем 2,87 блока и 1,59 эйса за сет. Напротив, защита сборной США ограничила противников эффективностью попадания 0,194 и процентом убийств 36,0. У оппонентов в среднем всего 0,96 туза за сет и 2,69 блока за сет.
• Энни Дрюс в 2019 году совершила 335 убийств в команде, что на 72 больше, чем 263 убийства Келси Робинсон .
• Среди игроков, сыгравших не менее 20 сетов, самый высокий процент убийств у Келси Робинсон — 57,8, за ним следует Чиака Огбогу с 55,9%. Ханна Тэпп реализовала 54,2% атак.
• Карста Лоу набирал в среднем 4,60 очка за сет, за ним следуют Энни Дрюс с 4,56 и Джордан Томпсон с 4,51. Келси Робинсон стала лучшим бомбардиром не-противоположностей, набрав 3,50 очка за сет.
• Chiaka Ogbogu имел самую высокую эффективность поражения — 0,451 среди нападающих с минимум 75 атаками. Тори Диксон была второй с 0,443, за ней следовала Дана Реттке с 0,442. У Келси Робинсон была самая высокая эффективность попадания среди не-середняков — 0,376.
• Ханна Тапп показала наибольшее количество блокировок за сет, в среднем 0,93, среди игроков, сыгравших не менее 30 сетов. Chiaka Ogbogu была второй с 0,77 блокировкой за сет.
• Сара Уилхайт Парсонс показала в среднем 0,42 туза, что является самым высоким показателем среди игроков, сыгравших не менее 30 сетов.
• Жюстин Вонг-Орантес составила 3,02 повторения за один сет в 53 сыгранных сетах. Лорен Карлини была второй в раскопках с 2,87, за ней следует Меган Кортни с 2,64 раскопок за подход.
• Justine Wong-Orantes показала самую высокую эффективность приема — 0,550 среди игроков, сделавших не менее 100 попыток. Келси Робинсон заняла второе место.547, за ним следует Джордан Ларсон на 0,528.
• Джордин Поултер собрала наибольшее количество передач за сет с 11,80, за ней следует Лорен Карлини с 11,40.

ОСНОВНОЙ ЭТАП ЛИГИ ЧЕМПИОНОВ ЕВРОПЫ ПЕРЕХОДИТ НА 2-Й РАУНД: В Лиге чемпионов Европы восемь членов женской сборной США соревнуются за пять профессиональных команд в этом престижном турнире. Все матчи будут транслироваться на FloVolleyball.tv .

• 27 ноября: Allianz MTV Stuttgart (Kyrstal Rivers, Дженна Розенталь) против Игоря Горгонзола Новара
• , 27 ноября: Динамо Москва (Лорен Карлини) — Марица Пловдив
• , 27 ноября: Имоко Воллей Конельяно (Ким Хилл, Чиака Огбогу) vs. CSM Волей Альба Блаж
• 28 ноября: Фенербахче (Келси Робинсон) — Будовлани Лодзь

СОЕДИНЕНИЕ ОЛИМПИЙСКОЙ КОМАНДЫ 1980 В КОЛОРАДО ВЕСНА: Женская олимпийская сборная США по волейболу 1980 года, одна из величайших олимпийских волейбольных команд, никогда не имела возможности участвовать в соревнованиях. на самой грандиозной сцене из-за бойкота США Игр в Москве.Почти 40 лет спустя оставшиеся в живых члены отряда провели встречу в Колорадо-Спрингс, где команда собралась вместе, чтобы тренироваться в качестве первого отряда в недавно получившем название Олимпийского и Паралимпийского тренировочного центра США. Во время воссоединения команды они посетили Зал славы Олимпийского и Паралимпийского комитетов США после воссоединения выпускников USOPC. Попутно команда поделилась воспоминаниями о времени, проведенном вместе во время тренировок и соревнований.

ЛАРСОН И ШАНХАЙ В КИТАЙСКОЙ ЛИГЕ: Внешний нападающий Джордан Ларсон (Хупер, Небраска, Instagram , Twitter ) этой зимой играет за Шанхай в Китайской Суперлиге.19 ноября «Шанхай» нанес Ситану поражение 25-23, 25-18, 25-23. Ларсон совершил 13 убийств в 32 атаках и заблокировал 14 очков. Ей приписали 67 процентов положительных результатов при девяти шансах. 23 ноября «Шанхай» обошел Шаньдун 25-17, 25-21, 25-22 и завершил группу C непобежденной. Ларсон сделал 15 убийств за 28 ударов, два эйса и блок за 18 очков. Ей приписали 67 процентов положительных результатов при 12 шансах. «Шанхай» (6: 0) проиграл всего один сет в шести матчах первого круга.

BARTSCH-HACKLEY, DIXON WITH BEIJING AUTO В КИТАЙСКОЙ ЛИГЕ: Внешний нападающий Michelle Bartsch-Hackley (Шампейн, Иллинойс, Instagram , Twitter ) и средний Tornes Dixon , Twitter ) этой зимой играют за Beijing Auto в Суперлиге Китая. 19 ноября Пекин Авто победил Фуцзянь 25-14, 25-16, 25-14. Барч-Хакли набрал 16 очков, в том числе 15 убийств за 30 безошибочных атак и блокировку.Ей приписали 50 процентов положительных результатов при четырех шансах. Диксон добавил восемь убийств за 12 ударов и два блока на 10 очков. 23 ноября Beijing Auto обыграла Наньчан 25-23, 25-20, 19-25, 28-26 и завершила двойной круговой турнир в группе А непобежденным. Барч-Хакли сделал 16 убийств на 33 ударах и блокировал 17 очков. Ей приписали 68 процентов положительных результатов при 22 шансах. Диксон добавил шесть убийств за 11 ударов и блок на семь очков в победе. Пекин Авто (4: 0) проиграл всего один сет в четырех матчах первого круга.

OGBOGU, HILL WITH CONEGLIANO В ИТАЛЬЯНСКОЙ ЛИГЕ: Средний Чиака Огбогу (Коппелл, Техас, Instagram , Twitter ) и внешний нападающий Ким Хилл (Портленд, Орегон, ) играют в Instagram итальянская серия А1 и Лига чемпионов Европы по волейболу Imoco в Конельяно этой зимой. Конельяно обыграл Васас Обуда Будапешт 21-25, 25-20, 25-10, 23-25, 15-4 в матче открытия Лиги чемпионов Европы 19 ноября.Огбогу набрал 17 очков при 13 убийствах, 23 безошибочных атаках, трех блоках и тузе. Хилл, который сошел со скамейки запасных, чтобы начать заключительные четыре сета, собрал 11 убийств за 24 удара, два эйса и блок на 14 очков. Ей приписали 81 процент положительных ответов на 21 шанс помочь успокоиться в приемной. Конельяно играет C.SM. Волей Альба Блай (0: 1) 27 ноября в своем втором матче Лиги чемпионов. 24 ноября Конельяно обыграл Савино Дель Бене Скандиччи 25-23, 25-10, 25-15. Хилл совершил семь убийств в 10 атаках и получил 69 процентов положительных результатов при 13 шансах.Огбогу в матче не участвовал. Конельяно (9-0, 26 очков), который находится на вершине итальянской лиги Серии А с полным отрывом в два матча в столбце потерь, возвращается к игре 12 декабря против последнего места Барточини Фортинфисси Перуджа (1-7, 5 очков). . Конельяно также принимает участие в женском клубном чемпионате мира ФИВБ с участием восьми команд 3-8 декабря в Шаосине, Китай. Они попали в группу А вместе с турецкой компанией Eczacibasi, китайской Guandong Evergrande и бразильской Itamba Minas.

COURTNEY, HANCKOCK WITH NOVARA В ИТАЛЬЯНСКОЙ ЛИГЕ: Либеро / нападающий Меган Кортни (Дейтон, Огайо, Instagram, ) и сеттер Micha Hancock (Twitter 903, Instagram) (Twitter 903, 0 Instagram) Этой зимой выступит за Игоря Горгонзола Новара в итальянской серии А1 и в Лиге чемпионов Европы.Новара обошла Химк Южный 25-17, 25-10, 25-7 в своем первом матче Лиги чемпионов 20 ноября. Хэнкок установил у команды 51 процент убийств и 0,427 эффективности попаданий (45-7-89), в то время как поставив пять тузов и убийство за шесть очков. Кортни не сыграла в матче. 27 ноября Новара встретится с Allianz MTV Stuttgart (0: 1) в своем втором матче Лиги чемпионов. Новара была расстроена Саугеллой Монца 25-22, 22-25, 25-16, 25-21 ноября. Кортни вернулась в состав и забила шесть убийств в 26 атаках с 12 приемов.Хэнкок установил для Новары 33 процента убийств и добавил блокирование и убийство для двух отдельных очков. Новара (6–3, 17 очков), которая сейчас находится на четвертом месте, 12 декабря играет девятого места с Реале Мутуа Фенера Кьери (3-5, 10 очков). Новара также участвует в женском клубном чемпионате мира FIVB, состоящем из восьми команд, декабрь. 3-8 в Шаосине, Китай. Они сгруппированы в пуле B вместе с бразильским Dentil Praia Clube, китайским Tianjin Bohai Bank и турецким VakifBank.

ВАШИНГТОН, ЛОУ С БУСТО АРСИЗИО В ИТАЛЬЯНСКОЙ ЛИГЕ: Средний Хейли Вашингтон (Колорадо-Спрингс, Колорадо, Instagram , Twitter ) и напротив Karsta Lowe (Rancho Instagram, , Калифорния) этой зимой будут играть за Unet E-Work Бусто Арсицио в итальянской серии А1 и кубке CEV.23 ноября Бусто Арсицио обыграл Боску Сан Бернардо Кунео 25–19, 25–12, 25–18. Лоу забил 16 убийств за 30 ударов до финиша с двумя блоками и тузом, набрав 19 очков. Вашингтон совершил пять убийств при семи безошибочных атаках и блоке на шесть очков. Бусто Арцизио (6-2, 19 очков), который теперь занимает второе место, 1 декабря в своем следующем матче итальянской Серии A1 встретится с Савино Дель Бене Скандиччи (5-3, 12 очков), занявшим шестое место. Бусто Арсицио находится в 16-м финальном раунде Кубка CEV и встретится с VK Up Olomouc в декабре.4 и 19 декабря.

POULTER WITH CHIERI В ИТАЛЬЯНСКОЙ ЛИГЕ: Сеттер Джордин Поултер (Аврора, Колорадо, Instagram , Twitter ) соревнуется за Reale Mutua Fenera Chieri в итальянской Серии A1 на 2019 год. -20 про сезон вместе с американкой Эмбер Рольфзен (Папиллион, Небраска). Кьери проиграл Поми Касальмаджоре 25-21, 25-20, 25-15 ноября 20 ноября. Поултер установил для Кьери 37 процентов убийств, при этом отбив два блока и туза. Рольфцен забил 10 убийств при 14 безошибочных атаках в проигрыше.Кьери (3-5, 10 очков), занявший девятое место, 8 декабря в своем следующем матче лиги победит Саугеллу Монцу (4-4, 12 очков), занявшую седьмое место.

ALHASSAN WITH CASERTA В ИТАЛЬЯНСКОЙ ЛИГЕ: Middle Rhamat Alhassan (Гленарден, Мэриленд, Instagram , Twitter ) этой зимой соревнуется за Golden Tulip Volato 2.0 Caserta в итальянской Серии A1. 24 ноября Казерта обыграла Барточчини Фортинфисси Перуджи 25-16, 25-21, 25-20 ноября. Альхассан обеспечил Казерте девять убийств за 14 ударов и три блок-шота, набрав 12 очков.Казерта (2-6, 7 очков), находящаяся на 11-м месте, бросает вызов 10-му Лардини Филоттрано (3-5, 8 очков) 1 декабря в своем следующем матче лиги.

FOECKE WITH FIRENZE В ИТАЛЬЯНСКОЙ ЛИГЕ: Внешний нападающий Микаэла Фокке (Вест-Пойнт, Айова, Instagram , Twitter ) играет за Il Bisonte Firenze в итальянской серии A1 в сезоне 2019-2020. 24 ноября Фиренце победил Занетти Бергамно 25-18, 28-26, 22-25, 25-16. Фокке совершил 17 убийств на 38 махах, двух блоках и тузе, набрав 20 очков.Ей приписали 75 процентов положительных результатов при 12 безошибочных шансах. Флоренция (6-3, 18 очков), которая переместилась на третье место, встретится 1 декабря в своем следующем матче лиги с Поми Казальмаджоре (5-3, 16 очков), занявшим пятое место.

CUTTINO WITH CASALMAGGIORE В ИТАЛЬЯНСКОЙ ЛИГЕ: Напротив Даниэль Каттино (Индианаполис, Индиана, Instagram , Twitter ) играет за Эпиу Поми Касальмаджоре в итальянском сезоне Pro A1 в сезоне 2019-2020.20 ноября Казальмаджоре обыграл Реале Мутуа Фенера Кьери 25-21, 25-20, 25-15. Каттино совершил три убийства в семи безошибочных атаках и отличился за четыре очка на замене во всех трех сетах. Касальмаджоре (5-3, 16 очков), находящийся на пятом месте, возвращается 1 декабря против занявшего третье место Il Bisonte Firenze (6-3, 18 очков).

ДЖОНС-ПЕРРИ С БРЕСКИЕЙ В ИТАЛЬЯНСКОЙ ЛИГЕ: Внешний нападающий Рони Джонс-Перри (Западный Джордан, Юта, Instagram , Twitter ) этой зимой играет за Banca Valsabbina Millenium Brescia в итальянской Серии A1.24 ноября Брешиа проиграла Лардини Филоттрано 23-25, 25-21, 25-16, 25-22. Джонс-Перри совершил девять убийств за 22 удара и блокировку на 10 очков. Ей приписали 35 процентов положительных результатов при 17 шансах. Брешиа (4-5, 11 очков), находящаяся на восьмом месте, 1 декабря возвращается в бой против седьмого Saugella Monza (4-4, 12 очков).

РОБИНСОН С ФЕНЕРБАХЧЕ В ТУРЕЦКОЙ ЛИГЕ: Внешний нападающий Келси Робинсон (Манхэттен-Бич, Калифорния) этой зимой играет за Фенербахче в турецкой лиге и лиге европейских чемпионов.19 ноября «Фенербахче» проиграл свой первый матч Лиги чемпионов Турции турецкому сопернику Эццачибаши 25–23, 25–18, 23–25, 22–25, 15–10 ноября. Робинсон забил 15 убийств в 35 атаках и три блока, набрав 18 очков. Eczacibasi служила вдали от Робинсон, поскольку ей приписывали всего пять приемов, что дало 40 положительных процентов. По ту сторону ворот ключевую роль в победе сыграли американцы и бывшие игроки национальной сборной Карли Ллойд и Лорен Гиббемейер. Ллойд установил Eczacibasi на 46 процентов убийств, добавив при этом убийство и туз.Гиббемейер забил пять убийств за восемь атак, два блока и туз. «Фенербахче» вернется в Лигу чемпионов 28 ноября против польского «Будовлани Лодзь» (1: 0). «Фенербахче» обошел «Фенербахче» 22-25, 25-18, 28-26, 24-26, 15-13 24 ноября. Робинсон набрал 13 очков, все по убийствам в результате 29 атак. Ей приписали 54 процента положительных результатов при 28 шансах. «Фенербахче» (3-2, 23 очка), занявший третье место, завершает первую половину регулярного чемпионата 30 ноября против 11-го Карайоллари (2-8, 10 очков).

KINGDON-RISHEL WITH THY В ТУРЕЦКОЙ ЛИГЕ: Внешний нападающий Мади Кингдон Ришель (Феникс, Аризона, Instagram , Twitter ) этой зимой играет за Турка Хава Йоллари (THY) в турецкой лиге. THY победила в домашней серии второго раунда CEV Challenge Cup с MCM-Diamant Kaposvari. Кингдон Ришель набрала 16 очков, когда THY выиграли первую встречу 25-19, 25-23, 25-16 ноября 6 ноября. Она конвертировала 11 из 20 атак в очки в победе, добавив три эйса и два блока с 50 положительным приемом. процентов на 20 шансов.THY завершили серию победами 23-25, 25-9, 25-9, 25-21 19 ноября. Кингдон Ришел совершил 10 убийств с 65 процентами положительных результатов при 17 шансах. THY теперь выходит в 16-й финальный раунд, где с первой недели декабря сыграет домашнюю серию против Ibsa CV CCO 7 Palmas. THY занял тогда пятое место Айдын Б.Сехир, здание 25-23, 25-14, 25-17 ноября 23 ноября. Кингдон Ришел сбил восемь убийств блоком и заработал девять очков в своей победе. Ей приписали 65 процентов положительных результатов при 11 шансах.THY (4-6, 15 очков), находящийся сейчас на седьмом месте, завершает первую половину регулярного чемпионата 29 ноября против восьмого PTT (3-7, 11 очков).

ДРЮС С JT MARVELOUS В ЯПОНИИ V-LEAGUE: Напротив Энни Дрюс (Элкхарт, Индиана, Instagram , Twitter ) играет этой зимой в V-лиге Японии с JT Marvelous. 23 ноября JT Marvelous проиграли NEC Red Rockets 25-22, 23-25, 25-11, 25-21. Дрюс совершил 18 убийств при 43 атаках.24 ноября JT победил ранее непобежденного Денсо 25-13, 20-25, 25-20, 25-17. Дрюс стал самым ценным игроком матча после того, как забил 24 убийства в 47 атаках, семь из которых пришли из заднего ряда, три блоки и четыре туза за 31 очко. JT Marvelous (9-3, 25 очков), занявший второе место в Star Conference, возобновляет игру 30 ноября против Okayama Seagulls (7-3, 20 очков, третье место в Premier Conference), после чего 1 декабря состоится матч против Hisamitsu. Спрингс (4-6, 11 очков, четвертое место в Премьер-конференции).

ЛИ С КУРОБЕ В ЯПОНИИ V-ЛИГИ: Внешний нападающий Симона Ли (Меномони-Фолс, Висконсин, Instagram , Twitter ) этой зимой играет за Kurobe Aqua Fairies в V-лиге Японии. 23 ноября Куробе уступил лидеру высшего дивизиона Денсо 25-22, 25-19, 25-11 ноября. Ли совершил 15 убийств в 38 атаках. 24 ноября Куробе проиграл NEC 25-20, 25-23, 22-25, 25-17. Ли набрал 25 очков, совершив 24 убийства в 53 атаках и блокировке. Куробе (1-11), занявший пятое место в Star Conference, бросает вызов Хисамицу Спрингс (4-6, 12 очков, четвертое место в Premier Conference) ноября.30, за которым 1 декабря последовал поединок с «Чайками Окаяма» (7–3, 20 очков, третье место в Premier Conference).

ХАННА ТЭПП И HITACHI В ЯПОНИИ V-ЛИГИ: Средняя Ханна Тапп (Стюартвилл, Миннесота, Instagram , Twitter ) этой зимой играет с Hitachi Rivale в V-лиге Японии. Hitachi уступил Ageo Medics 33-31, 25-23, 25-20, 21-25, 15-11 23 ноября. Тэпп накопил 15 убийств в 30 атаках в матче. Hitachi проиграла Toyota в душераздирающем матче 25-12, 25-19, 18-25, 22-25, 15-9 ноября.24. Тапп собрал 11 убийств за 23 атаки и четыре блока за 15 очков. Hitachi (3–9, 11 баллов), заняв пятое место в Premier Conference, 30 ноября встретится с Toray (8–3, 24 балла, третье место в Star Conference), за ним следует PFU (1–11, 5 баллов, шестое место в рейтинге). Star Conference) 1 декабря.

КАРЛИНИ С ДИНАМО МОСКВА В ЛИГЕ РОССИИ: Сеттер Лорен Карлини (Аврора, Иллинойс, Instagram , Twitter ) играет за Динамо Москва в Суперлиге России и Лига чемпионов Европы.21 ноября московское «Динамо» одержало победу над соперником национальной лиги «Уралочка» — НТМК «Уралочка» со счетом 25–18, 22–25, 25–17, 25–20 и откроет Лигу чемпионов Европы. Карлини установил у «Динамо» 44 процента убийств и две отметки. убивает и блокирует на три очка. 27 ноября «Динамо» сыграет с «Марицой Пловдив» (0: 1) в своем втором матче Лиги чемпионов. 24 ноября «Динамо» обыграло «Ленинградку» 25-10, 25-13, 25-19. Карлини установил у «Динамо» 48 процентов убийств, добавив один блок, один туз и один килл, чтобы получить три индивидуальных очка.Московское «Динамо» (2-4, 8 очков), занявшее седьмое место, возобновляет игру в Суперлиге России 1 декабря против Минчанки, занявшей девятое место (2-4, 5 очков). Динамо встретится с Уралочкой в ​​полуфинале Кубка России 25 декабря.

RETTKE LEADING WISCONSIN: Middle Дана Реттке (Риверсайд, Иллинойс, Instagram , Twitter ball), которая участвовала в женской волейбольной FIVB США. Команда, завоевавшая золотую медаль Лиги наций, вместе с олимпийским отборочным турниром 2020 года помогла Университету Висконсина в этом сезоне достичь рекорда 21-5 и отметки 17-1 в Большой десятке в юниорском сезоне.Висконсин начал неделю с 25-18, 25-13, 25-15 домашней победы над Университетом Айовы 22 ноября. Реттке поразил 0,591 с 15 убийствами в 22 атаках, тремя эйсами и восемью блокированными передачами, что сделало команду высоким. 22 балла. За этим последовал Висконсин с впечатляющей домашней победой 25-19, 25-22, 25-21 над Университетом Небраски. Реттке сделал 12 убийств за 25 безошибочных атак, одержал победу в одиночном блоке и четыре блока помогал. Висконсин, который возглавляет «большую десятку» и которому для завоевания титула нужна всего одна победа, в ноябре проведет ключевой выездной матч в Университете штата Пенсильвания.29, после чего 30 ноября состоялось соревнование в Rutgers перед тем, как отправиться в турнир NCAA.

ТОМПСОН ПРОДОЛЖАЕТ ВЕДУЩИЕ CINCINNATI: Джордан Томпсон (Эдина, Миннесота, Instagram , Twitter ) провел прорывной сезон с женской национальной сборной США во время своей золотой медали в Лиге волейбольных наций FIVB и квалификации на Олимпийские игры 2020 года, прежде чем вернуться в свой старший сезон в Университете Цинциннати. Томпсон забил 25 убийств за 48 ударов и два эйса, когда Цинциннати победил Тулэйна 25-20, 25-17, 25-19 в полуфинале Американской легкой атлетической конференции.23. Цинциннати прервал свою 11-матчевую победную серию в матче чемпионата турнира AAC после поражения от принимающего Университета Центральной Флориды 21-25, 25-16, 26-24, 24-26, 15-10 24 ноября. Томпсон. сокрушил 38 убийств за 98 ударов до финиша с двумя тузами и 20 копаниями. Цинциннати, который закончил регулярный сезон с результатом 24-6, теперь будет ждать, чтобы узнать, заработал ли он место в турнире NCAA с 64 командами. Томпсон за четыре года своей карьеры в Цинциннати совершила 2542 убийства.

РЕКОРДЫ РАЗРЫВА ОЗЕРА ДЛЯ BYU: Мэри Лейк (Палм-Спрингс, Калифорния, Instagram , Twitter ), который играл за U.S. Женщины, завоевавшие золотые медали в сезоне Лиги волейбольных наций FIVB и помогавшие команде США пройти квалификацию на Олимпийские игры 2020 года, этой осенью сыграют свой последний студенческий сезон с BYU. УБЯ охватил Портлендский университет 25–15, 25–14, 25–17 ноября 21 ноября, поскольку Лейку приписали 10 раскопок и семь передач. BYU выиграли свой второй матч за неделю с 21-25, 25-9, 25-20, 25-16 победой над Гонзага 23 ноября. Лейк совершила 18 рывков с двумя эйсами и девятью передачами, забив при этом свое второе убийство. сезон. BYU, 24-4 в целом и 15-2 в Конференции Западного побережья, завершит регулярный сезон дома ноября.26 против Пеппердайна перед тем, как отправиться на турнир NCAA.

РЕКИ, РОЗЕНТАЛЬ С Штутгартом В ГЕРМАНИИ БАНДЕСЛИГА: Напротив Кристал Риверс, (Бирмингем, Алабама, Instagram , Twitter ) и средний Jenna Rosenthal, , Wiscon, Instagram, , Wiscon, Instagram, ) играют за Allianz MTV Stuttgart в Бундеслиге Германии и Лиге чемпионов Европы. Штутгарт потерпел поражение в своем первом матче Лиги чемпионов: 16-25, 25-22, 25-19, 16-25, 15-10 проиграл польскому LKS Commercecon Lodz в ноябре.19. Риверс внёс 26 очков в проигрыш с 21 убийством в 53 атаках, четырьмя блоками и тузом. Розенталь был заменен в третьем сете. Штутгарт возвращается в Лигу чемпионов 27 ноября против итальянца Игоря Горгонзола Новара (1: 0). Штутгарт обошел «Эрфурт» 26-24, 25-13, 25-20 в четвертьфинале Кубка Германии 23 ноября. Риверс забил 14 убийств в результате 23 атак и один туз, набравший 15 очков. Розенталь забил одно убийство с одного удара заменой в последних двух сетах. Штутгарт выходит в полуфинал Кубка Германии, где встретится с Шверином в декабре.11. Штутгарт (5-1, 16 очков), который по-прежнему занимает первое место в турнирной таблице регулярного чемпионата Бундеслиги, возвращается в игру 30 ноября против Зуля, занявшего 11-е место (0-7, 1 очко).

ВОНГ-ОРАНТЕС СО ШВЕРИНОМ В ГЕРМАНСКОЙ БУНДЕСЛИГЕ: Либеро Жюстин Вонг-Орантес (Сайпресс, Калифорния, Instagram , Twitter ) этой зимой играет за SSC ​​Palmberg Schwerin в немецкой Бундеслиге. Американка Лорен Барфилд также является членом команды.В четвертьфинальном матче Кубка Германии 24 ноября Шверин обыграл «Потсдам» 25-22, 25-21, 13-25, 25-20. Вонг-Орантес вышел на замену в третьем сете, зафиксировав один отличный прием при таком количестве моментов. Шверин встретится со Штутгартом в полуфинале Кубка Германии 11 декабря. Шверин обыграл «Дрезднер» 25-20, 25-21, 25-22 ноября. Вонг-Орантес не участвовал в матче. Шверин (5-1, 15 очков), который занимает третье место в регулярном сезоне Бундеслиги, возвращается в игру 1 декабря против Штраубинга, занявшего пятое место (4-3, 11 очков).Шверин участвует в 16-м финальном раунде Кубка CEV, в котором 4 и 17 декабря проведет домашние матчи против Sliedrecht Sport. Папиллион, Небраска, Instagram , Twitter ) играет за Дрезднер в немецкой Бундеслиге и Кубке вызова CEV. 23 ноября «Дрезднер» обыграл «Аахен» 26-24, 25-20, 25-15 в четвертьфинале Кубка Германии. Рольфцен забил 10 убийств за 19 ударов при 50 процентах положительных результатов при 24 шансах команды.Дрезднер сразится с Зулем в полуфинале Кубка Германии 11 декабря. Дрезднер проиграл SSC Palmberg Schwerin 25-20, 25-21, 25-22 ноября 20 ноября. Рольфцен набрал 10 очков в поражении, все по убийствам в 23 атаках. . Она также провела 22 приема с 45 положительными процентами. Дрезднер (3-4, 9 очков), занявший седьмое место, возвращается в строй 27 ноября против восьмого Мюнстера (2-4, 7 очков). Dresdner находится в 16-м финальном раунде CEV Challenge Cup, где сразится с ООО «Каменские» в домашней серии игр на дому.4 и 18 декабря.

СЕЛИГЕР-СВЕНСОН С БЕЗЬЕ В ФРАНЦУЗСКОЙ ЛИГЕ: Сеттер Саманта Селигер-Свенсон (Миннетонка, Миннесота, Instagram , Twitter ) играет за Безье во Французской лиге и CEV. Challenge Cup вместе с американским товарищем по команде Алекса Смит (Колорадо-Спрингс, Колорадо). Безье 23 ноября проиграл Нанту, занявшему второе место, 21-25, 25-19, 25-22, 26-24, 21-19. Селигер-Свенсон установил для Безье 37 процентов убийств, добавив один туз и один блок на двоих. отдельные точки.Смит был запасным в двух из пяти сетов. Безье (6–3, 20 очков), который занимает четвертое место во французской лиге, 30 ноября возвращается в игру против Мюлуза. Безье открывает свой 16-й финальный раунд CEV Challenge Cup серией домашних и домашних матчей 4 и 12 декабря против RSR Вальферданжа.

БЕНСОН С NUC В ШВЕЙЦАРСКОЙ ЛИГЕ: Либеро Аманда Бенсон (Личфилд-Парк, Аризона, Instagram ) играет за Viteos NUC в Швейцарской лиге и Кубке CEV этой зимой вместе с американскими товарищами по команде Тиа Скамбрей (Дана Point, California) и Kyra Holt (Hercules, California).NUC закрыл Groupe E Valtra 25-12, 25-19, 25-11 ноября 23 ноября. Бенсон был идеален на пяти приемах для NUC. Холт возглавил команду по результативности с 17 очками за счет 15 убийств при 21 атаке и двух эйсов. Скамбрей совершил 13 убийств за 23 удара и получил 14 очков за туза. NUC (7: 1, 21 очко), занявший теперь третье место, 1 декабря в своем следующем матче Швейцарской лиги бросит вызов лучшему игроку Sm’Aesch Pfeffingen I (8: 0, 24 очка). NUC сразится с Минчанкой Минск в 16-м финальном раунде Кубка CEV, который начнется 3 декабря.

ВИЛХИТ ПАРСОНС С СЕСИ БАУРУ В БРАЗИЛИЙСКОЙ СУПЕРЛИГЕ: Внешний нападающий Сара Уилхайт Парсонс (Eden Prairie, Minnesota, , , Eden Prairie, Minnesota, Twitter ) этой зимой соревнуется за Сеси Бауру в бразильской Суперлиге.23 ноября Сеси Бауру обыграл Сан-Паулу / Баруэри 17-25, 25-17, 25-20, 25-18. Уилхайт Парсонс вышел на замену в первом сете и не набрал ни одного очка. Бауру (2-1, 7 очков), в настоящее время занимающий пятое место, возвращается 26 ноября в бой против занявшего первое место SESC RJ (4-0, 12 очков), а затем 29 ноября в поединке против занявшего восьмое место CR Flamengo ( 1-3, 3 балла).

Что нужно знать о гиревом спорте, часть 1

Kettlebell Sport набирает популярность в Штатах, но соревнования по рывку с гирями, жиму и толчку проводятся уже почти 70 лет.

Гири, или гириа, как их называют в (их) России-матушке, существуют с начала 1700-х годов — или гораздо дольше, если вы спросите греков. Созданные как противовес рынкам в сельской местности России (по мнению некоторых), вскоре рыночные рабочие и фермеры начали использовать их как способ продемонстрировать свою силу.

Очевидно, я не единственный, кто охает и ахает на подвиги силы. Развлекательная ценность качания, жонглирования и жонглирования гирями позволила этим противовесам легко найти дорогу на карнавалы, ярмарки и цирки, где их влияние все еще ощущается.Во время недавнего посещения Cirque du Soleil одним из моих любимых номеров была «Русская колыбель». Он состоял из атлетки-стронгмена, раскачивающей и «жонглировавшей» миниатюрной гимнасткой, как если бы она была трехпудовой гирей.

Так же, как цирковые номера, развивались и гири в качестве инструмента для занятий фитнесом. По данным Международного союза гиревиков (IUKL), именно на Всесоюзных соревнованиях по силам в 1948 году в Москве гиревой спорт не только стал видом спорта , но и был объявлен национальным видом спорта .Спортсмены-гири на соревнованиях выполнили длинный рывок , , толчок с двумя гирями, и биатлон , рывок одной рукой , а затем рывок одной рукой.

По мере того, как соревнования по гиревому спорту становились все более популярными, разные штаты установили свои собственные правила, касающиеся веса, формы гирь и соревнований. В 1981 году была создана Официальная комиссия по гиревому спорту, стремясь укрепить влияние этого вида спорта на национальном уровне. Пройдет еще четыре года, прежде чем будут введены в действие всеобъемлющие правила, на этот раз на первом чемпионате СССР в Липецке, Россия.

«Современное» воплощение этого вида спорта было открыто в 1988 году на Первом кубке Гиревого спорта, где были представлены как соревнования с длинным циклом , , так и 10-минутный лимит времени. К 1992 г. была основана Международная спортивная федерация Гиря, а в 1993 г. в России прошел Первый чемпионат мира по гиревому спорту.

Прошло еще шесть лет, прежде чем женщинам разрешили участвовать в чемпионатах, и только на заре 21 века женщины были включены в рывок на чемпионате России.

Сегодня в США действует ряд организаций, занимающихся гиревым спортом, в том числе American Kettlebell Alliance (AKA), который является членом Международной академии гиревого спорта и фитнеса (IKSFA). Американский клуб гири (AKC) является членом Всемирного клуба гири (WKC). Есть также Международный союз гиревого спорта (IUKL) и Международная федерация гиревого спорта и фитнеса (IKFF), а также ряд других небольших клубов.

Вот некоторые вещи, которые вы можете ожидать увидеть на на большинстве современных соревнований по гиревому спорту .Как и в большинстве случаев, связанных с гиревым спортом, почти из каждого правила есть исключения.

1. Три подъема и два мероприятия.
2. Колокольчики для соревнований одинакового размера и формы, независимо от их веса. Вес каждого колокола обозначен определенным цветом.
3. Спортсмены могут выбрать вес колокола, с которым они будут соревноваться.
4. Чтобы повторение засчитывалось, должна быть фиксация, пока колокольчик находится над головой.
5. Заранее установленный вес и возрастные категории.
6. Громкая танцевальная музыка техно. Ладно, это шутка. Сорта.

Итак, давайте разберем их немного.

Три лифта

Рывок

Спортсмены начинают с того, что поднимают гирю с пола и выполняют чистый мах в положение передней стойки. Затем они тянут гирю над головой и демонстрируют фиксацию. Затем звонок возвращается в положение передней стойки, а затем снова дергается.

Мужчины соревнуются с двумя гирями в весе по своему выбору. Женщины соревнуются с одной гирей в выбранном ими весе. .

Захват

Спортсмены начинают с того, что поднимают гирю с пола и выполняют мах спиной в рывок над головой. Спортсмен должен продемонстрировать фиксацию перед тем, как опустить колокол в другой мах назад и выполнить рывок.

Мужчины и женщины соревнуются с одной гирей в весе по своему выбору.Они должны поменяться руками один раз за 10 минут соревнований.

Толчок

Спортсмены начинают с того, что поднимают гирю с пола и выполняют чистый мах в положение передней стойки. Затем они тянут гирю над головой и демонстрируют фиксацию. Затем раструб возвращается в переднее положение стойки, прежде чем его можно будет опустить для следующего чистого поворота.

Два события

Биатлон

Биатлон состоит из 10 минут рывка, за которым следуют 10 минут рывка с не менее 30 минутами отдыха между подходами.Спортсмены выбирают вес гири, которую они будут поднимать для своего сета.

Длинный цикл

Длинный цикл состоит из 10 минут толчка.

На большинстве соревнований мужчины и женщины соревнуются с гирями в весе по своему выбору. Профессиональные дивизии требуют, чтобы спортсмены соревновались с гирями 32 кг для мужчин и гирями 24 кг для женщин.

Гири для соревнований

Несмотря на то, что у производителей есть отличия в форме, все спортивные гири имеют следующие размеры:

Высота: 280 мм

Диаметр корпуса: 210 мм

Диаметр ручки: 35 мм

Гири

гири можно распознать по следующим цветам.Я знаю многих спортсменов, которые относятся к гирям по цвету, а не по весу.

	кг	фунтов
Розовый	8	18
Синий	12	26
желтый	16	35
Фиолетовый	20	44
Зеленый	24	53
Оранжевый	28	62
Красный	32	70
Серый	36	79
Белый	40	88
Серебро	44	97
Золото	48	106

Фиксация

Есть несколько вещей, с которыми большинство людей согласны, когда дело доходит до фиксации, но, в конце концов, это зависит от судей на соревнованиях.Короче говоря, спортсмен должен продемонстрировать полный контроль как над гирей, так и над своим телом, удерживаясь в положении над головой. Вот некоторые другие моменты, которые следует учитывать:

• Верхняя рука, ноги и бедра полностью вытянуты
• Корпус правильно выровнен и обращен к судьям
• Тело неподвижно
• Гиря неподвижна

Возрастные и весовые категории

Весовые и возрастные категории могут варьироваться в зависимости от федерации, но нет ничего необычного в том, что спортсмены в возрасте от 8 лет так же часто, как и спортсмены старше семидесяти.

разряда в спорте достигаются за счет выполнения минимального количества повторений с определенным весом гири в течение 10-минутного подхода. Спортсмены должны достичь более низкого ранга, прежде чем иметь право соревноваться за ранг выше него. Как вы можете видеть из рейтинговых таблиц AKA / IUKL, ваш вес во время соревнований также учитывается для определения количества повторений, необходимых для достижения определенного ранга.

Музыка

Kettlebell Sport ритмично повторяется, мало чем отличается от танцевальной музыки техно.В жанр играют часто и громко на встречах. Если ваши музыкальные предпочтения лежат в другом месте, и вы планируете соревноваться или смотреть, возможно, пришло время заказать наушники с шумоподавлением.

Хотите узнать больше? Подключайтесь в ближайшие недели, чтобы узнать больше о том, как Kettlebell Sport обеспечивает идеальный баланс между силой и выносливостью, почему эффективность приводит к долголетию спортсмена в спорте, а также советы о том, как приступить к тренировкам.

Рекомендованное изображение: @inaruudwinther в Instagram

KickFire — Разработчики

0119 Полевые культуры, кроме товарных зерновых культур, не включенные в другие категории 0172

38333 911 43 0175 9094 8 911 Хлопок 90 938 Ветеринарные службы, кроме животноводческих, Специальные услуги, кроме ветеринарных Лесная промышленность es940 и цинковые руды Уголь Уголь 909 Добыча антрацита Строительство 909 и мозаика3 1751 Сливки и замороженные десерты 909 43 2040 911 Сушеные фрукты и желе и суповые смеси 909zen38943 Mills 20938 Дистиллированный 20938 Дистиллированный 20938 и морепродукты 9114 3 2096 911 43 Табак Табак и табак 9093 8 Нетканый материал Шпагат Фурнитура и аксессуары для автомобилей Сопутствующие товары

43

43 24213 Мебель, не включенные в другие категории Перегородки, Шелви ng и шкафчики 909 Nec Картонные коробки 9094 0 Упаковочная бумага и пластмассовая пленка, мелованная и ламинированная 911 , или издательское дело и полиграфия3 Alinek43 28138 Каучук (вулканизуемые эластомеры) 3843 944 909 Химические вещества, 909 Нефтепереработка и родственные отрасли Резина и пластмасса 30 523843 911 Товары, не включенные в другие категории , Nec Глиняная посуда (белая посуда) столовые и кухонные принадлежности Электрометаллургия 3315 3322 9 0940 Sheet Metal Work 909 40 Small Arms Ammunition 90 948 44938 911 911 Услуги транспорта Перевозка грузов и перевозки грузов 47 1143 48 944 Радиовещание 4911 48 911 Новые автомобили и запчасти Фото Оборудование Электропроводка и строительные материалы и отопительное оборудование и принадлежности (гидроника)9409 Консервированные Мясо и мясо Формы и формы Оптовые склады и терминалы нефтепродуктов 5181, Мобильные товары и оборудование для дома и дома 91 143 54 Рынки фруктов и овощей0 Магазины мебели Магазины напольных покрытий Аптеки и аптеки

5993 9093 8 615943 и фонды социального обеспечения 9 0943 Операторы жилых помещений 944 , Nec 70323 9011 9114

38 Vertising, Nec3 Интегрированное программное обеспечение 911 Замена Ш ops 762943 Ремонт сварочных работ Армату перемоточные мастерские 7948 8052 938 ries 80948 Начальные школы и средние школы al Schools

01	Сельскохозяйственные сельскохозяйственные культуры
0111	Пшеница
0112	Рис
0114043
0114043
011403	Cash Grains, Nec
0131	Хлопок
0132	Табак
0133	0133	Сахарный тростник и сахарная свекла
0161	Овощи и дыни
0171	Ягодные культуры
0172	Виноград	Виноград
Цитрусовые
Плоды лиственных деревьев
0179	Фрукты и орехи, не включенные в другие категории
0181	Декоративное растениеводство и продукты питомника
	0182 Кроссовки
0182 Кормовые покрытия	Фермы общего назначения, преимущественно растениеводство
02	Сельскохозяйственное производство Животноводство и специальные зоотехники
0211	Откормочные площадки для мясного скота
0212	Мясной скот, за исключением	43 43
0214	Овцы и козы
0219	Животноводство общего назначения, кроме молочного и птицеводства
0241	Молочные фермы
	0251 Бройлер и бройлер	0251 0252	Куриные яйца
0253	Индейки и яйца индейки
0254	Инкубатории для домашней птицы
0259	Птица и яйца, неклассифицированные
	Кролики
		Лошади и другие виды лошадей
0273	Аквакультура животных
0279	Специальности для животных, не включенные в другие категории
0291	Фермы общего назначения, в первую очередь животноводство и животноводство
0711	Услуги по подготовке почвы
0721	Посадка, культивирование и защита сельскохозяйственных культур
0722	Сбор урожая, в первую очередь с помощью машин
0724	Хлопкоочистка
0741	Ветеринарные службы для животноводства
0742	Ветеринарные службы для животноводческих специальностей
0751
0761	Подрядчики сельскохозяйственных рабочих и руководители бригад
0762	Услуги по управлению фермерскими хозяйствами
0781	Консультации по ландшафтному дизайну и планирование	40940
0783	Услуги по уходу за декоративными кустарниками и деревьями
08	Лесное хозяйство
0811	Лесные массивы
0831
09	Рыбалка, охота и отлов рыбы
0912	Финская рыба
0913	Моллюски
0919			0919		Разное Морские продукты Заповедники
0971	Охота, отлов и разведение дичи
10	Добыча металлов
1011	Железные руды
1040	9114
1041	Золотые руды
1044	Серебряные руды
1061	Ферросплавные руды, кроме ванадия
1081
1089 Уран-радий-ванадиевые руды
1099	Разные металлические руды, не включенные в другие категории
12	Добыча угля
1221	Битуминозный уголь и лигнит Поверхностная добыча
1222
1222
1222
1222	1222
1241	Услуги по добыче угля
13	Добыча нефти и газа
1311	Нефть и природный газ
Бурение нефтяных и газовых скважин
1382	Услуги по разведке нефтяных и газовых месторождений
1389	Услуги на нефтяных и газовых месторождениях, не включенные в другие категории
14	Добыча полезных ископаемых, кроме добычи полезных ископаемых
1411	Размерный камень
1422	Дробленый и битый известняк
1423	Дробленый и битый гранит
1429	Дробленый и битый камень, Nec
1446	Промышленный песок
1455	Каолин и шариковая глина
1459	Глина, керамика и тугоплавкие минералы, неклассифицированные
1474
1475	Фосфатная порода
1479	Добыча химикатов и удобрений, не включенные в другие категории
1481	Неметаллические полезные ископаемые, кроме топлива
1499	15	Building Construct ion Генеральные подрядчики и рабочие застройщики
1521	Генеральные подрядчики — односемейные дома
1522	Генеральные подрядчики — жилые дома, кроме односемейных
1531		Строители	1541	Генеральные подрядчики — промышленные здания и склады
1542	Генеральные подрядчики — нежилые здания, кроме промышленных зданий и складов
16	Тяжелые строительные работы, кроме строительных подрядчиков
Строительство автомагистралей и улиц, кроме эстакад
1622	Строительство мостов, туннелей и эстакад
1623	Строительство водопроводных, канализационных и инженерных сетей
164029 911 ruction, Nec
17	Строительные компании Special Trade Contractors
1711	Сантехника, отопление и кондиционирование воздуха
1721	Покраска и развешивание бумаги
1741	Кладка, каменная кладка и другие каменные работы
1742	Штукатурные, гипсокартонные, акустические и изоляционные работы
1743	Терраццо, плитка, мрамор	Плотницкие работы
1752	Укладка полов и другие половые работы, не включенные в другие категории. Бурение водяной скважины
1791	конструкционная сталь Эре ction
1793	Стекло и остекление
1794	Земляные работы
1795	Ремонтно-демонтажные работы
	911 Монтаж или демонтаж оборудования	1799	Special Trade Contractors, Nec
20	Продовольственные и аналогичные продукты
2011	Мясные фабрики
2013	Колбасы и другие готовые продукты40 Убой и переработка птицы
2021	Масло сливочное
2022	Натуральный, обработанный и имитационный сыр
2023	Сухие, конденсированные и выпаренные продукты 43
2026	Жидкое молоко
2032	Фирменные консервы
2033	Консервы, овощи, варенья, джемы и желе
2035	Маринованные фрукты и овощи, овощные соусы и приправы, заправки для салатов
2037	Замороженные фрукты, фруктовые соки и овощи
2038	2038
2041	Мука и другие продукты мукомольно-крупяной промышленности
2043	Зерновые продукты для завтрака
2044	Измельчение риса
2045	Смеси для муки	Фрезерование влажной кукурузы
2047	Собака и корм для кошек
2048	Готовые корма и кормовые ингредиенты для животных и птиц, кроме собак и кошек
2051	Хлеб и другие хлебобулочные изделия, кроме печенья и крекеров
2052 Крекеры
2053	Замороженные хлебобулочные изделия, кроме хлеба
2061	Тростниковый сахар, кроме рафинирования
2062	Тростниковый сахар Рафинирование	Конфеты и другие кондитерские изделия
2066	Шоколад и какао-продукты
2067	Жевательная резинка
2068	Соленое и жареное масло
2075	Соя O il Mills
2076	Заводы по производству растительного масла, кроме кукурузы, хлопка и сои
2077	Животные и морские жиры и масла
2079	Шортенинг, столовые масла и другие пищевые добавки Жиры и масла, не включенные в другие категории
2082	Солодовые напитки
2083	Солод
2084	Вина, бренди и бренди спиртные напитки	2086	Безалкогольные напитки и газированная вода в бутылках и банках
2087	Ароматизирующие экстракты и сиропы, не включенные в другие категории
2091	Консервы и вяленая рыба и морепродукты	2092
2095	Жареный кофе
Картофельные чипсы, кукурузные чипсы и аналогичные закуски
2097	Промышленный лед
2098	Макароны, спагетти, вермишель и лапша
21	Табачные изделия
2111	Сигареты
2121	Сигары
2131	Табачные изделия для жевания и курения 41
22	Продукция текстильных фабрик
2211	Фабрики по производству сукно, хлопок
2221	Фабрики по производству соковыжималки, искусственное волокно и шелк
2231	Чистовая)
2241	N arrow Производство ткани и другой мелкой посуды: хлопок, шерсть, шелк и искусственное волокно
2252	Чулочно-носочные изделия, другие категории товаров
2253	Трикотажная верхняя одежда
2254	Трикотажное нижнее белье	Трикотажное белье
2257	Трикотажные фабрики для уточного трикотажа
2258	Фабрики для кружевного и основного трикотажа
2259	Трикотажные фабрики, Nec
2261
2261 9114 2262	Отделщики нетканых материалов из искусственного волокна и шелка
2269	Отделщики текстильных изделий, прочие	Текстурирующие, метательные, крутильные и намоточные фабрики для пряжи
2284	Резьбовые фрезы
2295	Ткани с покрытием, не прорезиненные
2296	Шнур и ткани для шин
2297
2297
2299	Текстильные изделия, не включенные в другие категории
23	Одежда и другие готовые изделия из тканей и аналогичных материалов
2342	Бюстгальтеры, пояса, пояса
	Шапки, кепки и модная одежда
2371	Меховые изделия
2381	Одежные и рабочие перчатки, кроме трикотажных и полностью кожаных
2384	Халаты и халаты 2384	Водонепроницаемая верхняя одежда
2386	Кожа и овечья кожа-L ined Clothing
2387	Ремни для одежды
2389	Одежда и аксессуары, не включенные в другие категории
2391	Шторы и портьеры
9
9 Домашние занавески и портьеры	2393	Текстильные мешки
2394	Холст и сопутствующие товары
2395	Гофрирование, декоративные и новаторские строчки и подгибки для торговли
2396
2397	Машинная вышивка Schiffli
2399	Готовые текстильные изделия, не включенные в другие категории
24	Пиломатериалы и изделия из дерева, кроме мебели	пила мельницы и строгальные заводы, общие
2426	Фрезерные и настилочные фабрики из твердых пород древесины
2429	Лесопильные заводы специального назначения, прочие
2435	Шпон и фанера из твердых пород дерева
2436	Шпон из хвойных пород и фанера
2439	Конструкционные деревянные элементы, неклассифицированные
2441		2448	Деревянные поддоны и салазки
2449	Деревянные контейнеры, не включенные в другие категории.
2493	Изделия из восстановленного дерева
2499	Изделия из дерева, не включенные в другие категории
25	Мебель и приспособления
2511	Деревянная домашняя мебель, кроме мягкой мебели
2514	Металлическая домашняя мебель
2515	Матрасы, фундаменты и трансформируемые кровати
2517	Деревянный телевизор, радио, фонограф и швейная машина 8943
2521	Деревянная офисная мебель
2522	Офисная мебель, кроме дерева
2531	Мебель для общественных зданий и сопутствующая мебель
2541 Деревянная отделка и магазин
2542	Офисное и складское оборудование, перегородки, стеллажи и запирающиеся шкафчики, кроме дерева
2591	Драпировочная фурнитура и оконные жалюзи и шторы
2599
26	Бумага и сопутствующие товары
2611	Целлюлозные фабрики
2621	Бумажные фабрики
2631
2653	Ящики из гофрированного и твердого волокна
2655	Банки, трубки, барабаны и аналогичные продукты из волокна
2656	Санитарные контейнеры для пищевых продуктов, кроме складного картона Ящики, в том числе санитарные
2671
2672	Мелованная и ламинированная бумага, Nec
2673	Пластмасса, фольга и бумажные пакеты с покрытием
2674
2675	Высеченная бумага, картон и картон
2676	Санитарно-технические бумажные изделия
2677	Конверты
2678	2679	Продукты из переработанной бумаги и картона, не включенные в другие категории
27	Полиграфия, издательское дело и смежные отрасли
2711	Газеты: Издательское дело или издательское дело и полиграфия
2731 91 144	Книги: издательское дело или издательское дело и полиграфия
2732	Книжное дело
2741	Разное издательское дело
2752	Коммерческая печать, литографическая графика
2759	Коммерческая типография, Nec
2761	Формы для бизнеса в коллекторе
2771	Поздравительные открытки
2782
2782	Заготовки	Переплетное дело и сопутствующие работы
2791	Набор текста
2796	Изготовление печатных форм и сопутствующие услуги
28	Химия и сопутствующие товары
Промышленные газы
2816	Неорганические пигменты
2819	Промышленные неорганические химикаты, не включенные в другие группировки
2821	Пластмассы, синтетические смолы
2823	Целлюлозные искусственные волокна
2824	Искусственные органические волокна, кроме целлюлозных
2833
2835	Вещества для диагностики in vitro и in vivo
2836	Биологические продукты, кроме диагностических веществ
2841	Мыло и другие моющие средства, кроме специальных чистящих средств
2842	Специальные средства для чистки, полировки и санитарии
2843	Поверхностно-активные вещества, отделочные вещества, сульфированные масла и вспомогательные вещества
2844	Парфюмерия, косметика
2851	Краски, лаки, лаки, эмали и сопутствующие товары
2861	Гумми и древесные химикаты
2865	Циклические органические сырые и промежуточные продукты и органические соединения	Промышленные органические химикаты, не включенные в другие категории
2873	Азотные удобрения
2874	Фосфатные удобрения
2875	Удобрения, только для сельского хозяйства, химикаты
2891	Клеи и герметики
2892	Взрывчатые вещества
2893	Краски для печати
2895	Черный углерод
284099
2911	Нефтепереработка
2951	Асфальтовые смеси и блоки
2952	Асфальтовые соляные и смазочные материалы
2999	Нефтяные и угольные продукты, не включенные в другие категории
30	Резина и прочие пластмассовые изделия
3011	Шины и внутренние пластмассовые трубки
3021
3021	Резиновые и пластмассовые шланги и ремни
3053	Прокладки, упаковочные и уплотнительные устройства
3061	Формованные, экструдированные и токарно-отрезные резиновые изделия
3069 , Nec
3081	Пластмассовая пленка и лист без подложки
3082	Пластмассовые профили без подложки
3083	Пластмассовые плиты, листы и профили
3085	Пластмассовые бутылки
3086	Изделия из вспененного пластика
3087	Изготовление пластиковых смол по индивидуальному заказу
3088 Пластмассы Продукты, не включенные в другие категории
31	Кожа и изделия из кожи
3111	Дубление и отделка кожи
3131	Ботинки и обрезки для обуви и фурнитура
3142
3142	Домашние тапочки	Обувь, кроме резины, не включенных в другие категории
3151	Кожаные перчатки и рукавицы
3161	Багаж
3172	Личные изделия из кожи, кроме женских кожаных сумочек и кошельков
32	Камень, глина, стекло и бетонные изделия
3211	Плоское стекло
3221	Стеклянная тара
324029 Прессованное стекло и стекло
3231	Изделия из стекла Изготовлен из купленного стекла
3241	Цемент, гидравлический
3251	Плитка из кирпича и конструкционной глины
3253	Керамическая плитка для стен и пола 3255 944
3259	Конструкционные изделия из глины, не включенные в другие категории
3261	Сантехника из стекловолокна, а также фурнитура для фарфора и фаянса и аксессуары для ванных комнат
3262	Стекловолоконный фарфор 32948
3264	Электрооборудование из фарфора
3269	Керамические изделия, не включенные в другие категории
3271	Бетонные блоки и кирпич
	Кроме блока и кирпича
3273	Готовый бетон
3274	Известь
3275	Гипсовые изделия
3281
3281		909 909 43 Абразивный камень и ограненный камень
3292	Продукты из асбеста
3295	Минералы и земли, измельченные или обработанные иным способом
3296	Минеральная вата
3297	Нефракционный Продукты, не включенные в другие категории
33	Первичная металлургия
3312	Металлургический завод, доменные печи (включая коксовые печи) и прокатные заводы
3313		Сталь Wi перетяжка и стальные гвозди и шипы
3316	Листы, полосы и стержни из холоднокатаной стали
3317	Стальные трубы и трубы
3321	Литье серого и высокопрочного чугуна
Литейное производство ковкого чугуна
3324	Литейное производство стали
3325	Литейное производство стали, не включенные в другие категории
3331	Первичная плавка и рафинирование 943 943 943		Первичная плавка и рафинирование меди Алюминий
3339	Первичная выплавка и рафинирование цветных металлов, кроме меди и алюминия
3341	Вторичная выплавка и рафинирование цветных металлов
3351	Прокат и прокатка и прокатка меди, прокатка и прокатка		3351
3353	Алюминий Ш eet, плита и фольга
3354	Экструдированные изделия из алюминия
3355	Прокат и волочение алюминия, не включенные в другие категории
3356	Прокатка, волочение и экструзия цветных металлов, кроме цветных металлов
3357	Drawing and Insulating of Nonferrous Wire
3363	Aluminum Die-Castings
3364	Nonferrous Die-Castings, Except Aluminum
3365	Aluminum Foundries
3366	Copper Foundries
3369	Nonferrous Foundries, Except Aluminum and Copper
3398	Metal Heat Treating
3399	Primary Metal Products
34	Fabricated Metal Products , Except Machinery and Transportation Equ ipment
3411	Metal Cans
3412	Metal Shipping Barrels, Drums, Kegs, and Pails
3421	Cutlery
3423	Hand and Edge Tools, Except Machine Tools and Handsaws
3425	Saw Blades and Handsaws
3429	Hardware, Nec
3431	Enameled Iron and Metal Sanitary Ware
3432	Plumbing Fixture Fittings and Trim
3433	Heating Equipment, Except Electric and Warm Air Furnaces
3441	Fabricated Structural Metal
3442	Metal Doors, Sash, Frames, Molding, and Trim Manufacturing
3443	Fabricated Plate Work (Boiler Shops)
3444
3446	Architectural and Ornamental Metal Work
3448	Prefabricated Metal Buildings and Components
3449	Miscellaneous Structural Metal Work
3451	Screw Machine Products
3452	Bolts, Nuts, Screws, Rivets, and Washers
3462	Iron and Steel Forgings
3463	Nonferrous Forgings
3465	Automotive Stampings
3466	Crowns and Closures
3469	Metal Stampings, Nec
3471	Electroplating, Plating, Polishing, Anodizing, and Coloring
3479	Coating, Engraving, and Allied Services, Nec
3482
3483	Ammunition, Except for Small Arms
3484	Small Arms
3489	Ordnance and Accessories, Nec
3491	Industrial Valves
3492	Fluid Power Valves and Hose Fittings
3493	Steel Springs, Except Wire
3494	Valves and Pipe Fittings, Nec
3495	Wire Springs
3496	Miscellaneous Fabricated Wire Products
3497	Metal Foil and Leaf
3498	Fabricated Pipe and Pipe Fittings
3499	Fabricated Metal Products, Nec
35	Industrial and Commercial Machinery and Computer Equipment
3511	Steam, Gas, and Hydraulic Turbines, and Turbine Generator Set Units
3519	Internal Combustion Engines, Nec
3523	Farm Machinery and Equipment
3524	Lawn and Garden Tractors and Home Lawn and Garden Equipment
3531	Construction Machinery and Equipment
3532	Mining Machinery and Equipment, Except Oil and Gas Field Machinery and Equipment
3533	Oil and Gas Field Machinery and Equipment
3534	Elevators and Moving Stairways
3535	Conveyors and Conveying Equipment
3536	Overhead Traveling Cranes, Hoists, and Monorail Systems
3537	Industrial Trucks, Tractors, Trailers, and Stackers
3541	Machine Tools, Metal Cutting Types
3542	Machine Tools, Metal Forming Types
3543	Industrial Patterns
3544	Special Dies and Tools, Die Sets, Jigs and Fixtures, and Industrial Molds
3545	Cutting Tools, Machine Tool Accessories, and Machinists Precision Measuring Devices
3546	Power-Driven Handtools
3547	Rolling Mill Machinery and Equipment
3548	Electric and Gas Welding and Soldering Equipment
3549	Metalworking Machinery, Nec
3552	Textile Machinery
3553	Woodworking Machinery
3554	Paper Industries Machinery
3555	Printing Trades Machinery and Equipment
3556	Food Products Machinery
3559	Special Industry Machinery, Nec
3561	Pumps and Pumping Equipment
3562	Ball and Roller Bearings
3563	Air and Gas Compressors
3564	Industrial and Commercial Fans and Blowers and Air Purification Equipment
3565	Packaging Machinery
3566	Speed Changers, Industrial High-Speed Drives, and Gears
3567	Industrial Process Furnaces and Ovens
3568	Mechanical Power Transmission Equipment, Nec
3569	General Industrial Machinery and Equipment, Nec
3571	Electronic Computers
3572	Computer Storage Devices
3575	Computer Terminals
3577	Computer Peripheral Equipment, Nec
3578	Calculating and Accounting Machines, Except Electronic Computers
3579	Office Machines, Nec
3581	Automatic Vending Machines
3582	Commercial Laundry, Drycleaning, and Pressing Machines
3585	Air-Conditioning and Warm Air Heating Equipment and Commercial and Industrial Refrigeration Equipment
3586	Measuring and Dispensing Pumps
3589	Service Industry Machinery, Nec
3592	Carburetors, Pistons, Piston Rin gs, and Valves
3593	Fluid Power Cylinders and Actuators
3594	Fluid Power Pumps and Motors
3596	Scales and Balances, Except Laboratory
3599	Industrial and Commercial Machinery and Equipment, Nec
36	Electronic and Other Electrical Equipment and Components, Except Computer Equipment
3612	Power, Distribution, and Specialty Transformers
3613	Switchgear and Switchboard Apparatus
3621	Motors and Generators
3624	Carbon and Graphite Products
3625	Relays and Industrial Controls
3629	Electrical Industrial Apparatus
3631	House hold Cooking Equipment
3632	Household Refrigerators and Home and Farm Freezers
3633	Household Laundry Equipment
3634	Electric Housewares and Fans
3635	Household Vacuum Cleaners
3639	Household Appliances, Nec
3641	Electric Lamp Bulbs and Tubes
3643	Current-Carrying Wiring Devices
3644	Noncurrent-Carrying Wiring Devices
3645	Residential Electric Lighting Fixtures
3646	Commercial, Industrial, and Institutional Electric Lighting Fixtures
3647	Vehicular Lighting Equipment
3648	Lighting Equipment, Nec
3651	Household Audio and Video Equipment
3652	Phonograph Records and Prerecorded Audio Tapes and Disks
3661	Telephone and Telegraph Apparatus
3663	Radio and Television Broadcasting and Communications Equipment
3669	Communications Equipment, Nec
3671	Electron Tubes
3672	Printed Circuit Boards
3674	Semiconductors and Related Devices
3675	Electronic Capacitors
3676	Electronic Resistors
3677	Electronic Coils, Transformers, and Other Inductors
3678	Electronic Connectors
3679	Electronic Components, N ec
3691	Storage Batteries
3692	Primary Batteries, Dry and Wet
3694	Electrical Equipment for Internal Combustion Engines
3695	Magnetic and Optical Recording Media
3699	Electrical Machinery, Equipment, and Supplies, Nec
37	Transportation Equipment
3711	Motor Vehicles and Passenger Car Bodies
3713	Truck and Bus Bodies
3714	Motor Vehicle Parts and Accessories
3715	Truck Trailers
3716	Motor Homes
3721	Aircraft
3724	Aircraft Engines and Engine Parts
3728	Aircraft Parts and Auxiliary Equipment, Nec
3731	Ship Building and Repairing
3732	Boatbuilding and Repairing
3743	Railroad Equipment
3751	Motorcycles, Bicycles, and Parts
3761	Guided Missiles and Space Vehicles
3764	Guided Missile and Space Vehicle Propulsion Units and Propulsion Unit Parts
3769	Guided Missile Space Vehicle Parts and Auxiliary Equipment, Nec
3792	Travel Trailers and Campers
3795	Tanks and Tank Components
3799	Transportation Equipment, Nec
38	Measuring, Analyzing, and Controlling Instruments; Photographic, Medical and Optical Goods; Watches and Clocks
3812	Search, Detection, Navigation, Guidance, Aeronautical, and Nautical Systems and Instruments
3821	Laboratory Apparatus and Furniture
3822	Automatic Controls for Regulating Residential and Commercial Environments and Appliances
3823	Industrial Instruments for Measurement, Display, and Control of Process Variables; and Related Products
3824	Totalizing Fluid Meters and Counting Devices
3825	Instruments for Measuring and Testing of Electricity and Electrical Signals
3826	Laboratory Analytical Instruments
3827	Optical Instruments and Lenses
3829	Measuring and Controlling Devices, Nec
3841	Surgical and Medical Instruments and Apparatus
3842	Orthopedic, Prosthetic, and Surgical Appliances and Supplies
3843	Dental Equipment and Supplies
3844	X-Ray Apparatus and Tubes and Related Irradiation Apparatus
3845	Electromedical and Electrotherapeutic Apparatus
3851	Ophthalmic Go ods
3861	Photographic Equipment and Supplies
3873	Watches, Clocks, Clockwork Operated Devices, and Parts
39	Miscellaneous Manufacturing Industries
3911	Jewelry, Precious Metal
3914	Silverware, Plated Ware, and Stainless Steel Ware
3931	Musical Instruments
3942	Dolls and Stuffed Toys
3949	Sporting and Athletic Goods, Nec
3951	Pens, Mechanical Pencils, and Parts
3952	Lead Pencils, Crayons, and Artists Materials
3953	Marking Devices
3955	Carbon Paper and Inked Ribbons
3961	Costu me Jewelry and Costume Novelties, Except Precious Metal
3965	Fasteners, Buttons, Needles, and Pins
3991	Brooms and Brushes
3993	Signs and Advertising Specialties
3995	Burial Caskets
3996	Linoleum, Asphalted-Felt-Base, and Other Hard Surface Floor Coverings, Nec
3999	Manufacturing Industries, Nec
40	Railroad Transportation
4011	Railroads, Line-Haul Operating
4013	Railroad Switching and Terminal Establishments
41	Local and Suburban Transit and Interurban Highway Passenger Transportation
4111	Local and Suburban Transit
4119	Local Passenger Transportation, Nec
4121	Taxicabs
4131	Intercity and Rural Bus Transportation
4141	Local Bus Charter Service
4142	Bus Charter Service, Except Local
4151	School Buses
4173	Terminal and Service Facilities for Motor Vehicle Passenger Transportation
42	Motor Freight Transportation and Warehousing
4212	Local Trucking Without Storage
4213	Trucking, Except Local
4214	Local Trucking With Storage
4215	Courier Services, Except by Air
4221	Farm Product Warehousing and Storage
4222	Refrigerated Warehousing and Storage
4225	General Warehousing and Storage
4226	Special Warehousing and Storage, Nec
4231	Terminal and Joint Terminal Maintenance Facilities for Motor Freight Transportation
43	United States Postal Service
4311	United States Postal Service
44	Water Transportation
4412	Deep Sea Foreign Transportation of Freight
4424	Deep Sea Domestic Transportation of Freight
4432	Freight Transportation on the Great Lakes-St.Лоуренс Сивэй
4449	Водные перевозки грузов
4481	Глубоководные перевозки пассажиров, кроме паромов
4482	Паромы
Пассажиры
4491	Обработка грузов на судне
4492	Буксировка и буксирное обслуживание
4493	Маринас
4499		938	4499		Водные перевозки Воздушный
4512	Регулярный воздушный транспорт
4513	Авиакурьерские услуги
4522	Незапланированный воздушный транспорт
4581
4581
46	Трубопроводы, кроме природного газа
4612	Трубопроводы для сырой нефти
4613	Трубопроводы для нефтепереработки
4619
4724	Туристические агентства
4725	Туроператоры
4729	Организация пассажирских перевозок, не включенные в другие категории
4731	Аренда железнодорожных вагонов
4783	Упаковка и упаковка
4785	Стационарные помещения и услуги по проверке и взвешиванию автотранспортных средств
4789	Транспортные услуги, Nec	Связь
4812	Радиотелефонная связь
4813	Телефонная связь, кроме радиотелефона
4822	Телеграфная и другая передача сообщений
4833	Станции телевещания
4841	Кабельное и другое платное телевидение
4899	Услуги связи, не относящиеся к другим группам населения
49	Электроэнергетические и газовые услуги	Электрообслуживание
4922	Передача природного газа
4923	Передача и распределение природного газа
4924	Распределение природного газа
Производство и / или распределение смешанного, промышленного или сжиженного нефтяного газа
4931	Объединение электрических и других услуг
4932	Объединение газовых и других услуг
4940 Nec
4939 Nec
4941	Водоснабжение
4952	Канализационные системы
4953	Системы для удаления мусора
4959	Санитарное обслуживание воздуха			Санитарное обслуживание Поставка
4971	Системы орошения
50	Оптовая торговля — товары длительного пользования
5012	Автомобили и другие автотранспортные средства
5013
5014	т Шины и трубы
5015	Запчасти для автомобилей, бывшие в употреблении
5021	Мебель
5023	Мебель для дома
5031	Пиломатериалы, Панели
5032	Кирпич, камень и родственные строительные материалы
5033	Кровельные, сайдинговые и изоляционные материалы
5039	Строительные материалы, не включенные в другие категории
5043
5044	Офисное оборудование
5045	Компьютеры, периферийное компьютерное оборудование и программное обеспечение
5046	Торговое оборудование, прочие принадлежности
5047	Стоматологическое и медицинское оборудование
5048	Офтальмологические товары
5049	Профессиональное оборудование и материалы, не включенные в другие категории
5051	Металлургические центры и офисы
5052	Уголь и другие полезные ископаемые и руды
5064	Электроприборы, телевизоры и радио
5065	Электронные детали и оборудование, не включенные в другие категории
5072	Аппаратные средства
5075	Оборудование и принадлежности для обогрева и кондиционирования воздуха
5078	Холодильное оборудование и принадлежности
5082	Строительство и горнодобывающая промышленность (кроме нефти) Машинист y и оборудование
5083	Сельскохозяйственные и садовые машины и оборудование
5084	Промышленные машины и оборудование
5085	Промышленные принадлежности
5087
5088	Транспортное оборудование и принадлежности, кроме автомобилей
5091	Товары и принадлежности для спорта и отдыха
5092	Игрушки и товары и принадлежности для хобби
5093 911 Лом и материалы
5094	Ювелирные изделия, часы, драгоценные камни и драгоценные металлы
5099	Товары длительного пользования, прочие Документ 9094 3
5112	Канцелярские товары и канцелярские товары
5113	Промышленная и бытовая бумага
5122	Лекарства, фармацевтические препараты и аптекарские товары 44 шт. и другие сухие продукты
5139	Обувь
5141	Бакалейные товары, General Line
5142	Упакованные замороженные продукты
	5144	Птица и продукты птицеводства
5145	Кондитерские изделия
5146	Рыба и морепродукты
5147
5147
5149	Groceri es and Related Products, Nec
5153	Зерно и полевые бобы
5154	Животноводство
5159	Сырье для сельскохозяйственных продуктов, Nec
5169	Химикаты и сопутствующие товары, не включенные в другие категории
5171	Нефтяные станции и терминалы
5172	Нефть и терминалы	Пиво и эль
5182	Вино и дистиллированные алкогольные напитки
5191	Цветы, товары для фермы
5192	Книги, периодические издания 911 911 944 Акции и товары для цветов
5194	Табак и табачные изделия
5198	Краски, лаки и расходные материалы
5199	Товары разового пользования, не включенные в другие категории
52	Строительные материалы Дилеры
5211	Продавцы пиломатериалов и других строительных материалов
5231	Магазины красок, стекла и обоев
5251	Строительные магазины
	9 Магазины снабжения
5271	Продавцы домов на колесах
53	Магазины товаров повседневного спроса
5311	Универмаги
5331	Разное Магазины
Продовольственные магазины
5411	Продовольственные магазины
5421	Рынки мяса и рыбы, включая поставщиков морозильных камер (морепродукты)
5431	938	Магазины конфет, орехов и кондитерских изделий
5451	Магазины молочных продуктов
5461	Розничные пекарни
5499	Разные продовольственные магазины и бензиновые магазины
5511	Продавцы новых и подержанных автомобилей
5521	Продавцы подержанных автомобилей
5531	Авто и бытовые магазины
55 Бензин		Продавцы лодок
5561	Продавцы автомобилей для отдыха
5571	Продавцы мотоциклов
5599	Автомобильные дилеры, не включенные в другие категории
56	Магазины одежды и аксессуаров 943 943 909 909 909 43
5661	Обувные магазины
5699	Магазины разной одежды и аксессуаров
57	Мебель для дома, мебель и оборудование
5714	Магазины драпировки, занавесок и обивки
5719	Магазины разной мебели для дома
5722	Магазины бытовой техники 943 911 48940 nd Магазины бытовой электроники
5734	Магазины компьютеров и программного обеспечения
5735	Магнитофонные и записанные магнитные магазины
5736	Магазины музыкальных инструментов
5812	Места питания
5813	Места для питья (алкогольные напитки)
59	Разное Розничная торговля
5912
5932	Подержанные магазины товаров
5941	Спортивные и велосипедные магазины
5942	Книжные магазины
5940 944 911 Магазины канцелярских принадлежностей руды
5945	Магазины хобби, игрушек и игр
5946	Магазины фотоаппаратов и товаров для фотоаппаратов
5947	Магазин подарков, новинок и сувениров Магазины кожгалантереи
5949	Магазины шитья, рукоделия и штучных товаров
5961	Каталоги и пункты доставки по почте
5962	5948	Торговые предприятия
5983	Торговцы мазутом
5984	Торговцы сжиженным нефтяным газом (баллонным газом)
5989	Топливные дилеры, Nec	Табачные магазины и киоски
5994	Дилеры новостей и газетные киоски
5995	Магазины оптических товаров
5999	Разное Розничные магазины, прочие
6019	Центральные резервные депозитарные учреждения, прочие	Сберегательные учреждения, зарегистрированные на федеральном уровне
6036	Сберегательные учреждения, не зарегистрированные на федеральном уровне
6061	Кредитные союзы, учрежденные на федеральном уровне
6062
6062	81	Филиалы и представительства иностранных банков
6082	Внешнеторговые и международные банковские учреждения
6091	Недепозитные трастовые услуги
6099	Банковские функции, связанные с	Недепозитные кредитные организации
6111	Федеральные и спонсируемые на федеральном уровне кредитные агентства
6141	Персональные кредитные учреждения
6153	Краткосрочные кредиты	Разные кредитные учреждения для бизнеса
6162	Ипотечные банкиры и кредитные корреспонденты
6163	Ссудные брокеры
62	s
6211	Брокеры по ценным бумагам, дилеры и флотационные компании
6221	Брокеры и дилеры по товарным контрактам
6231	Консультации по ценным бумагам и инвестициям
6289	Услуги, связанные с биржей ценных бумаг или товаров, не включенных в другие категории
63	Страховые компании
6311	Страхование жизни
6321	9	Планы больничного и медицинского обслуживания
6331	Страхование от пожара, морского транспорта и несчастных случаев
6351	Страхование поручителей
6361	Правовое страхование
6399	Страховые компании, прочие
6512	Операторы нежилых домов
6513	Операторы многоквартирных домов
6514	Операторы жилых помещений, кроме многоквартирных
6515 911	6517	Арендодатели железнодорожного имущества
6519	Арендодатели недвижимого имущества, прочие Подразделения земли и Дев elopers, кроме кладбищ
6553	Подразделения и застройщики кладбищ
67	Холдинговые и другие инвестиционные офисы
6712	Офисы банковских холдинговых компаний
6722	Офисы управляющих инвестиций, открытые
6726	Паевые инвестиционные фонды, бюро сертификатов номинальной стоимости и офисы закрытого управления инвестициями
6732	Образовательные и благотворительные трасты
6733	Трасты, кроме образовательных, религиозных и благотворительных
6792	Нефтяные трейдеры
6794	Владельцы патента 938 911	Инвестиционные фонды
6799	Инвесторы, Nec
70	Гостиницы, жилые дома, лагеря и другие места проживания
7011	Гостиницы и мотели
7021
7021
7021
Спортивно-оздоровительные лагеря
7033	Парковки и кемпинги для транспортных средств
7041	Организация гостиниц и общежитий на основе членства
Прачечные, семейные и коммерческие
7213	Постельное белье
7215	Прачечные с оплатой монетами и химчистка
7216	Химчистка
Чистка 938 и чистка обивки 90 948
7218	Промышленные прачечные
7219	Стирка и пошив одежды, Nec
7221	Фотостудии, портретные салоны
72340944
72340944 9114
7251	Мастерские по ремонту обуви и салоны чистки обуви
7261	Похоронные службы и крематории
7291	Услуги по оформлению налоговых деклараций
Деловые услуги
7311	Рекламные агентства
7312	Услуги по наружной рекламе
7313	Радио, телевидение и рекламные представители издателей
7322	Услуги по корректировке и инкассо
7323	Услуги кредитной отчетности
7331	Рекламные услуги прямой почтовой рассылки
943 7335	Коммерческая фотография
7336	Коммерческое искусство и графический дизайн
7338	Секретарские и судебные отчетные службы
7342	Дезинфекция и уборка				Службы дезинфекции и очистки от вредителей и услуги по техническому обслуживанию, прочие 948
7361	Агентства по трудоустройству
7363	Службы помощи
7371	Услуги компьютерного программирования
7372
7374	Услуги компьютерной обработки, подготовки и обработки данных
7375	Услуги поиска информации
7376	Услуги по управлению компьютерным оборудованием
7377		Компьютеры	Обслуживание и ремонт компьютеров
7379	Компьютерные услуги, Nec
7381	Услуги детективов, охраны и бронированных автомобилей
7382	Услуги систем безопасности 9 0943
7383	Новости Синдикаты
7384	Фотофинишные лаборатории
7389	Бизнес-услуги, Некоммерческие услуги Прокат и лизинг грузовиков, без водителей
7514	Прокат легковых автомобилей
7515	Лизинг легковых автомобилей
7519	Прокат грузовых прицепов и прогулочных автомобилей	7521
7532	Мастерские по ремонту верхней части, кузова и обивки, а также малярные мастерские
7533	Мастерские по ремонту выхлопных систем автомобилей
7534	Мастерские по восстановлению протектора шин и ремонту стекол
7537	Мастерские по ремонту автомобильных трансмиссий
7538	Мастерские по ремонту автомобилей общего назначения
7539	Автомобильные ремонтные мастерские, Nec
7538	7538
7539 Автомобильные услуги, кроме ремонта и автомойки
76	Разные ремонтные услуги
7622	Мастерские по ремонту радио и телевидения
7623	Холодильники и кондиционеры	Мастерские по ремонту электрооборудования и электроники, прочие категории:
7631	Ремонт часов и ювелирных изделий
7641	Ремонт обивки и мебели
7692
7692
7699	Ремонтные мастерские и сопутствующие услуги, прочие категории: не Производство изображений
7822	Распространение фильмов и видеокассет
7829	Услуги, связанные с распространением фильмов
7832	Кинотеатры, кроме Drive-In	Кинотеатры Drive-In
7841	Прокат видеокассет
79	Услуги развлечений и отдыха
7911	Танцевальные студии, школы и кинотеатры и разная театральная подача ices (кроме кинофильмов)
7929	Группы, оркестры, актеры и другие артисты и развлекательные группы
7933	Боулинг-центры
7941	Профессиональные спортивные клубы и промоутеры	Гонки, включая работу на треке
7991	Физкультурно-оздоровительные комплексы
7992	Общественные поля для гольфа
7993	Парк развлечений с монетоприемником
7997	Членство в клубах спорта и отдыха
7999	Услуги по развлечениям и отдыху, не включенные в другие категории
80	Медицинские услуги
	Медицинские учреждения
	8011 911 врачи 8021	Офисы и клиники стоматологов
8031 ​​	Офисы и клиники докторов остеопатии
8041	Офисы и клиники хиропрактиков
8042			Офисы и клиники ортопедов
8049	Офисы и клиники практикующих врачей, Nec
8051	Учреждения квалифицированного сестринского ухода
938 911 911	911 911 Медицинские учреждения и учреждения личной гигиены, Nec
8062	Медицинские и хирургические больницы общего профиля
8063	Психиатрические больницы
8069	Специализированные больницы, кроме психиатрических лабораторий
8072	Стоматологические лаборатории
8082	Медицинские услуги на дому
8092	Центры диализа почек
8093		Здравоохранение и смежные услуги, Nec
81	Юридические услуги
8111	Юридические услуги
82	Образовательные услуги
8211		Колледжи, университеты и профессиональные школы
8222	Младшие колледжи и технические институты
8231	Библиотеки
8243	Школы обработки данных
8249	Профессиональные школы, Nec
8299	Школы и образовательные услуги, Nec
83	Социальные услуги
	Социальные услуги
		8331	Услуги по обучению и профессиональной реабилитации
8351	Услуги по дневному уходу за детьми
8361	Услуги по уходу за детьми
8399			Социальные услуги, Nec Художественные галереи, ботанические и зоологические сады
8412	Музеи и художественные галереи
8422	Дендрарии и ботанические или зоологические сады
86	Деловые ассоциации 9 0943
8621	Профессиональные членские организации
8631	Профсоюзы и аналогичные профсоюзы
8641	Гражданские, социальные и братские ассоциации
	8661	Религиозные организации
8699	Членские организации, не включенные в другие категории
87	Инженерные, бухгалтерские, исследовательские, управленческие и сопутствующие услуги
8711	948
8711	943	938 Architectural Services
8713	Surveying Services
8721	Accounting, Auditing, and Bookkeeping Services
8731	Commercial Physical and Biological Research
8732	Commercial Economic, Sociological, and Educational Research
8733	Noncommercial Research Organizations
8734	Testing Laboratories
8741	Management Services
8742	Management Consulting Services
8743	Public Relations Services
8744	Facilities Support Management Services
8748	Business Consulting Services, Nec
88	Private Households
8811	Private Households
89	Miscellaneous Services
8999	Services, Nec
91	Executive, Legislative, and General Government, Except Finance
9111	Executiv e Offices
9121	Legislative Bodies
9131	Executive and Legislative Offices Combined
9199	General Government, Nec
92	Justice, Public Order, and Safety
9211	Courts
9221	Police Protection
9222	Legal Counsel and Prosecution
9223	Correctional Institutions
9224	Fire Protection
9229	Public Order and Safety, Nec
93	Public Finance, Taxation, and Monetary Policy
9311	Public Finance, Taxation, and Monetary Policy
94	Administration of Human Resource Programs
9411	Administration of Educational Programs
9431	Administration of Public Health Programs
95	Administration of Environmental Quality and Housing Programs
9511	Air and Water Resource and Solid Waste Management
9512	Land, Mineral, Wildlife, and Forest Conservation
9531	Administration of Housing Programs
9532	Administration of Urban Planning and Community and Rural Development
96	Administration of Economic Programs
9611	Administration of General Economic Programs
9621	Regulation and Administration of Transportation Programs
9631	Regulation and Administration of Communications, Electric, Gas, and Other Utilities
9641	Regulation of Agricultural Marketing and Commodities
9651	Regulation, Licensing, and Inspection of Miscellaneous Commercial Sectors
9661	Space, Research and Technology
97	National Security and International Affairs
9711	National Security
9721	International Affairs
99	Non-Classifiable Establishments
2251	Womens Full-Length and Knee-Length Hosiery, Except Socks
2311	Mens and Boys Suits, Coats, and Overcoats
2321	Mens and Boys Shirts, Except Work Shirts
2322	Mens and Boys Underwear and Nightwear
2323	Mens and Boys Neckwear
2325	Mens and Boys Separate Trousers and Slacks
2326	Mens and Boys Work Clothing
2329	Mens and Boys Clothing, Nec
2331	Womens, Misses, and Juniors Blouses and Shirts
2335	Womens, Misses, and Juniors Dresses
2337	Womens, Misses, and Juniors Suits, Skirts, and Coats
2339	Womens, Misses, and Juniors Outerwear, Nec
2341	Womens, Misses, Childrens, and Infants Underwear and Nightwear
2361	Girls, Childrens, and Infants Dresses, Blouses, and Shirts
2369	Girls, Childrens, and Infants Outerwear, Nec
3143	Mens Footwear, Except At hletic
3144	Womens Footwear, Except Athletic
3171	Womens Handbags and Purses
3915	Jewelers Findings and Materials, and Lapidary Work
3944	Games, Toys, and Childrens Vehicles, Except Dolls and Bicycles
5136	Mens and Boys Clothing and Furnishings
5137	Womens, Childrens, and Infants Clothing and Accessories
5611	Mens and Boys Clothing and Accessory Stores
5621	Womens Clothing Stores
5632	Womens Accessory and Specialty Stores
5641	Childrens and Infants Wear Stores
7212	Garment Pressing, and Agents for Laundries and Drycleaners
9441	Administration of Social, Human Resource and Income Maintenance Programs
9451	Administration of Veterans Affairs, Except Health and Insurance
9999	Nonclassifiable Establishments

.

No related posts.