Рейтинг бцаа в порошке: 10 лучших BCAA — Рейтинг 2021

Содержание

Рейтинг лучших чистых порошковых ВСАА

06.10.2014

 Люди  стараются заботиться о своем здоровье и все больше и больше смотрят в сторону чистого продукта ВСАА, где нет ни краски, ни вкусовых добавок. Поэтому на сегодняшний день данная статья очень актуальная. Почти каждый производитель спортивного питания выпускает чистые ВСАА, поэтому мы решили помочь разобраться и купить оптимальные для себя ВСАА аминокислоты, которые будут подходить вам по всем запросам.

 Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder   — как и многие продукты Оптимум  данные ВСАА являются одними из лучших на рынке спортивного питания Украины. Большое количество порций – 60. Нет ни краски, ни стабилизаторов, ни подсластителей, только чистый продукт ВСАА аминокислот. Повышенная степень микронизации, что гарантирует высокую усвояемость.  Соотношение по цене и качеству – 8,2,  что показывает немного завышенную цену в грн. за порцию, но это ведь Оптимум!

 Минус: цена

 Ultimate Nutrition BCAA 12000 Powder  — обладает наивысшей степенью микронизации, можно сказать больше чем в Оптимум.  Большое количество чистых ВСАА – 66 порций. Количество грамм порошка на 1 порцию – 6 грамм. Соотношение цены за порцию более приемлемая чем в ОН. Соотношение всаа аминокислот, стандартное — 2-1-1. Популярность продукта намного ниже, чем в лидера.

 Минус: высокая эксклюзивность на рынке спортивного питания Украина.

 

 Dymatize BCAA POWDER 300 г  — фармацевтические чистые bcaa аминокислоты, обладают высокой степенью абсорбции и микронизации. Производится только в одной фасовке 300 грамм, что составляет  около 58 порций.  Не очень большая порция всаа аминокислот, всего 5 грамм, поэтому количество приемов нужно увеличивать до 3-4 раз на день. Обладает прекрасным соотношением,  цена за порцию – 6,1.

 Минус: не большая фасовка – 300 грамм. Не большая популярность на рынке спортивных добавок Украины.

 OstroVit Extra Pure BCAA 2:1:1

– на сегодня пожалуй самые популярные чистые ВСАА аминокислоты, без краски, стабилизаторов, ароматизаторов, только то, что нужно для «работы». По сравнению с предыдущими конкурентами не являются мелкодисперным продуктом. Также, не большая порция ВСАА на порцию – 5 грамм. Но OstroVit Extra Pure BCAA безусловно самые популярные ВСАА на рынке Украины, благодаря цене — самый низкий индекс цена/порция всего – 3. В первую очередь такая низкая цена получена за счет не дорогой, мягкой и экономичной упаковке! Супер большое количество порций – 100!!! А также, что очень удобно, большая упаковка – 500 грамм. Стандартизировано по стандартам – GMP и GHP!

 Минус: горький вкус.

 

 Scitec Nutrition BCAA XPRESS 500 г –  да-да именно  500 грамм всаа, так как, уже 700 грамм всаа от скайтека уже идут со вкусом: лимон или яблоко. До недавнего времени скайтек всаа, были самыми популярными порошковыми чистыми ВСАА аминокислотами в Украине, но Островит ВСАА немного подвинул их в нашем рейтинге «Лучшие порошковые чистые ВСАА аминокислоты»!  Большое количество порций – 100, с порцией в 5 грамм. Относительно не высокий индекс грн/порц. – 4,5.

 Минус: нет.

 Pro Nutrition Pro Building – уникальные ВСАА аминокислоты в порошке, аналогов которому нет. Выпускаются только в 1 фасовке – 500 грамм. В первую очередь уникальность Про Билдинг  связано большим количеством порций – 120! Но главным преимуществом данных ВСАА в супер анаболическом аминокислотном соотношении – 4-1-1!!! Продукт производится в Румынии, поэтому является высококачественным европейским продуктом, который отвечает всем стандартам.

 Минус:

наименьшая разовая порция, всего 4 грамма.

 

 MyProtein BCAA Unflavoured – порошковые ВСАА аминокислоты Англия! Очень качественный, относительно не дорогой продукт. Выпускается в экономичных упаковках, что значительно удешевляет данный продукт. Стандартное соотношение аминокислот 2-1-1.  Количество порций – 100! Соотношение цена/порция – 4,4, что немного ниже даже чем у Скайтек ВСАА.

 Минус: эксклюзивный товар для рынка Украины.

 Таблица — Рейтинг Чистых ВСАА Порошок

 

В данной статье мы представили рейтинг самых популярных чистых ВСАА аминокислот на рынке Украины. Рейтинг весьма субъективен, но мы учитывали в первую очередь, цена-качество, популярность и отзывы о продукте. 

BCAA рейтинг топ лучших 2016 года. 10 продуктов

21 сентября 2016 г.

Интернет наводнен запросами от спортсменов, которым интересно узнать BCAA рейтинг топ лучших 2016 года. Кто же стал лучшим, наиболее успешным в этом году?

Топ 10. Рейтинг лучших ВСАА 2016 года 

Добавки с аминокислотами БЦАА производит каждый уважающий себя бренд спортивного питания в мире. Но, чтобы попасть в топ 10 лучших BCAA – рейтинг, даже известной компании приходится приложить немало усилий.                                          

BCAA рейтинг лучших производителей 2016 года 

  1. Optimum Nutrition c добавкой BCAA 5000 (порошок). Качественная добавка. Соотношение 2:1:1. Помогает отлично восстанавливать мышцы после тренировок и регенерировать их при травмах;
  2. USPlabs. Продукт Modern BCAA+. Три ключевые аминокислоты содержатся в соотношении 8:1:1. Помимо БЦАА, включает комплекс из еще 12 важных аминокислот;
  3. Universal. Комплекс Atomic 7;
  4. Dymatize со своим Elite Recoup;
  5. MuscleMeds отличились продуктом AMINO DECANATE;
  6. Allmax c продуктом Aminocore;
  7. SAN – комплекс I-BCAA-MAX;
  8. BSN – аминокислоты AMINO X;
  9. CytoSport. Продукт Monster Amino;
  10. Gaspari. Комплекс AMINOLAST

Есть также рейтинг продаж. Он выглядит несколько иначе, чем приведенный выше: 

  • Первое место занимает компания BlackStone Labs с комплексом под названием Resurgence;
  • На второй позиции – USPlabs. Продукт Modern BCAA+;
  • Замыкает тройку лидеров Killer Labs с Brute BCAA;
  • Почетное четвертое место – Chaos Pain с комплексом Cannibal Carna;
  • Пятая строчка досталась Optimum Nutrition с BCAA 5000 Powder;
  • Далее, на шестом месте – Corrupt Pharmaceuticals BCAA;
  • Возможно, цифра семь счастливая, но не для продукта Amino Lift от USPlabs;
  • Успехом пользуется компания Fit Foods со своим Mutant BCAA. Продажи принесли им 8 строчку рейтинга;
  • Предпоследняя позиция – Ultimate Nutrition с комплексом аминокислот BCAA Powder 12000;
  • Замыкает список лидеров упаковка 270 граммов продукта Essential Amino Energy от знаменитых Optimum Nutrition. 

Список не отражает качество или эффективность. Это лишь успешность продаж по версии Fit Magazine. 

Если вспомнить отличные продукты за 2015 год и более ранний период, стоит упомянуть Dymatize BCAA Complex 2200 с витаминами С и В6. Отличный вариант для спортсменов на «сушке». Этот комплекс защитит от катаболизма, а витамины способствуют быстрому поступлению аминокислот в кровеносную систему. Кроме того, аскорбиновая кислота – природный антиоксидант, который борется со свободными радикалами. 

Торговой марке Dymatize удается из года в год совершенствовать свою продукцию. 

Отечественный производитель GeneticLab, незаслуженно забываемый многими составителями рейтингов, тоже не стоит списывать со счетов. Порошок Geneticlab Nutrition BCAA powder, предлагаемый со вкусом и без, дает прекрасные результаты. Выгодная цена порадует многих покупателей. При этом качество ничуть не уступает аналогичным продуктам зарубежных компаний. 

В 2015 некоторые рейтинги возглавил BCAA 5000 Powder от Optimum Nutrition, по другим данным лидировал Elite Recoup торговой марки Dymatize. 

Часто высокие позиции занимает SAN BCAA-Pro 5000. В одной порции комплекса содержится 5 г. аминокислот БЦАА, витамин В6 и бета-аланин (750 мг.). В упаковке 50 порций. В составе нет аспартама. 

Есть некоторое разделение между бодибилдерами в СНГ и США, Европе. Зарубежные спортсмены предпочитают делать ставку на премиум-качество. Наши соотечественники и культуристы из соседних стран постсоветского пространства могут экономить, покупая отечественные BCAA, а также продукцию из стран Восточной Европы. К примеру польского предприятия Olimp Labs.

Видео: Рейтинг лучших BCAA 2016 года 

Рейтинг BCAA 2017, самые лучшие BCAA, самые лучшие аминокислоты для роста мышц

Особую роль в построении белков играют BCAA аминокислоты, к которым относится три важных компонента – лейцин, изолейцин и валин. Эти аминокислоты содержатся в белках, поступающих к нам с пищей, при этом они метаболизируются в печени человека, но для активных людей, занимающихся фитнесом и бодибилдингом этого недостаточно, поэтому они принимают специальные препараты. Их производством занимаются многие компании, представлены они в широком многообразии, а выбрать лучшие из них поможет рейтинг BCAA 2017, составленный журналом Частности на основе данных продаж и отзывов спортсменов.

Рейтинг лучших аминокислот для роста мышц

Для того чтобы добиться хороших результатов в построении безупречного тела спортсмену надо прикладывать массу усилий, а помочь удалить лишний жир и нарастить мышечную массу помогут BCAA комплексы, содержащие три аминокислоты. Причем, главным отличием этого комплекса является то, что данные аминокислоты в организме, практически, не синтезируются, а они в организм спортсмена должны поступать в достаточном количестве. При этом валин, лейцин и изолейцин поступают в расщепленном виде, а это означает, что организму не надо тратить дополнительную энергию на их расщепление, как это происходит в случае употребления белка. А сейчас в самый раз предложить самые лучшие BCAA рейтинг 2017 года:

  • Среди лучших BCAA в рейтинге 2017 года препарат BCAA Gold Standart от американской компании Optimum Nutrition, занимающий пятое место. Он способствует повышению мышечной выносливости и ускоряет процесс восстановления после тренировок.

  • Четвертое место нашего рейтинга по праву занял препарат Olimp BCAA Explode powder – мощный аминокислотный комплекс, в одной порции которого содержится 6 грамм незаменимых аминокислот, при этом состав дополнен витамином B6 и глютамином. Он стимулирует рост мышц и увеличивает силовые показатели.

  • Рейтинг БЦАА 2017 в порошке мог возглавить также препарат BCAA-PRO от SAN, но в нашем топе он занял почетное третье место. Помимо основного действия, он снижает усталость, дает организму энергетический заряд и подавляет катаболические процессы.

  • Топ БЦАА в порошке продолжает препарат BCAA Powder от компании Multipower – один из лучших аминокислотных комплексов, который можно принимать, как для похудения, так и для наращивания мышечной массы.

  • Первое место в BCAA рейтинге, и топ лучших 2017 возглавил по праву препарат Binasport BCAA порошок, который идеально подходит, если принимать его в сочетании с аминокислотой Л-карнитин, которая работает внутри клетки и несёт жирные кислоты в клеточные митохондрии. В этом случае жир сжигается наиболее активно, и спортсмен получает массу жизненно важной энергии. Препарат подходит для спортсменов любого пола, он содержит натуральные вещества и одобрен Минздравом РФ. Изготавливается препарат компанией «Бинафарм».

Сегодня порошковые препараты набирают все большую популярность, и многие спортсмены считают, что самые лучшие БЦАА в порошке. Между тем, лучшие аминокислоты для роста мышц могут содержаться также в сывороточных изолят протеинах и в коктейлях. К слову сказать, выбрать лучшие аминокислоты для роста мышц, не так просто, особенно учитывая их огромное многообразие. Все зависит от личных предпочтений, поставленных целей и не стоит забывать об индивидуальной переносимости.

Как выбрать лучшие BCAA 💪

BCAA является белковым комплексом, который включает три основные аминокислоты, которые необходимы человеческому организму: лейцина, изолейцина и валина. Человек не может самостоятельно синтезировать их, поэтому должен получать их извне. Тогда удастся получить хорошую мышечную массу и быстро набрать вес. Это особенно актуально для профессиональных спортсменов и бодибилдеров. На рынке присутствует большое количество белковых комплексов. Стоит подробнее рассмотреть список лучших и разобраться в вопросе как выбрать лучшие BCAA. Для вас мы составили рейтинг ТОП-15 лучших BCAA в виде порошка, таблеток и диетические.

Как выбрать лучшие BCAA — рейтинг ТОП-15 эффективных комплексов

Рейтинг лучших белковых комплексов BCAA

Видео — Как правильно пить BCAA

Лучшие BCAA в форме порошка

Порошкообразные смеси пользуются большой популярностью. Они быстро усваиваются организмом и обладают неплохими вкусовыми характеристиками. Большинство из них сладкие. Их неудобство заключается только в необходимости размешивать, а также употреблять сразу после приготовления. Но это можно пережить для достижения желаемого результата.

№ 5. DO4A LAB BCAA 8-1-1

Это продукция российского производства, но используется качественное немецкое сырье. Информация о товаре полностью открыта, что является важным преимуществом по сравнению с большинством других BCAA. Дополнительные компоненты отсутствуют, что снижает стоимость товара.

DO4A LAB BCAA 8-1-1 со вкусом дыни

Характеристики:

  • выпускается со вкусом апельсина, грейпфрута, вишни, груши;
  • порции по 10 граммов;
  • в составе валин, изолейцин, лейцин
  • упаковка: пакет 200 г, хватит на 20 порций;
  • есть дополнительные аминокислоты;
  • упаковка 900 граммов.

Плюсы

  • открытость информации;
  • демократичная цена;
  • большая упаковка;
  • есть дополнительные аминокислоты.

Минусы

  • вкусовые характеристики уступают многим другим производителям.
Цена на DO4A LAB BCAA 8-1-1

BCAA Do4a Lab BCAA 8-1-1

№ 4. BE FIRST CLASSIC POWDER

Это еще один товар отечественного производства, который обладает высокой эффективностью. У производителя есть международный сертификаты ISO и NACCP, подтверждающий качество продукции. В интернете много положительных отзывов, так как в составе отсутствуют вредные для здоровья аспартам и ацесульфам калия. Есть несколько вкусовых добавок. Если нет желания тратить дополнительные средства на них, можно купить безвкусный BCAA.

BE FIRST CLASSIC POWDER

Характеристики:

  • выпускается со вкусом апельсина, черной смородины, ежевика, ананаса, вишни, мята, яблоко, лайм, малина, гранат, нейтральный, инжир;
  • порции по 5 граммов;
  • упаковка: банка;
  • присутствует антислеживающий агент;
  • упаковка 200 граммов;
  • не содержит мальтодекстрин;
  • в состав входит валин, изолейцин, лейцин.

Плюсы

  • чрезмерная сладость отсутствует;
  • хорошая эффективность;
  • небольшой расход;
  • есть дополнительные аминокислоты.

Минусы

  • часто отсутствует у поставщиков на складе, приходится заказывать через интернет.
Цена на BE FIRST CLASSIC POWDER

BCAA Be First BCAA 2:1:1 Classic Powder

№ 3. SCIVATION XTEND BCAAs

Продукция американского производства, которая пользуется большой популярностью среди профессиональных спортсменов. Здесь отличное сочетание ингредиентов, что позволяет добиться быстрого результата. Во время тренировок организм выделяет пот. Человек с ним теряет часть минералов. Данная добавка восполняет их, что является важным преимуществом. Рекомендуется применять во время тренировки или после нее. Однако готовить BCAA заранее не стоит, чтобы его полезность не снизилась.

SCIVATION XTEND BCAAs

Характеристики:

  • в состав входят глютамин, цитруллин и пиридоксин;
  • есть витамины и минералы в составе;
  • упаковка 435 граммов;
  • выпускается со вкусами: ананас, апельсин, арбуз, виноград, ежевика, клубника, лайм, лимон, лимонад, манго, фруктовый, яблоко;
  • упаковка: банка;
  • в состав входит валин, изолейцин, лейцин.

Плюсы

  • приятный вкус;
  • восполнение запаса минеральных веществ;
  • высокая эффективность;
  • удобная упаковка среднего объема;
  • есть практически во всех специализированных магазинах.

Минусы

  • высокая цена;
  • L-глютамин быстро распадается в воде, поэтому нельзя приготавливать напиток заранее.
Цена на SCIVATION XTEND BCAAs

BCAA Scivation Xtend BCAAs

№ 2. ULTIMATE NUTRITION BCAA-12000 FLAVORED

Еще один товар из США, который считается одним из наиболее известных на сегодня. Эти BCAA добавки используются спортсменами по всему миру для быстрого набора мышечной массы. Здесь подобрана отличная формула, есть валин и изолейцин. Его рекомендуется использовать на начальных стадиях, то есть новичкам. Сами активные вещества дают горечь. Чтобы ее удалить, производители использовали несколько вкусовых добавок. На сегодняшний день есть BCAA от этого производителя с 11 вкусами. Рекомендуется применять перед началом тренировки для достижения максимального эффекта, чтобы полезность не снизилась.

ULTIMATE NUTRITION BCAA-12000 FLAVORED

Характеристики:

  • в составе валин, лейцин и изолейцин;
  • используется витаминный комплекс и вкусовые добавки;
  • упаковка 450 граммов.

Плюсы

  • большое количество вкусов;
  • подходит новичкам и профессионалам;
  • в процессе приготовления вещества не появляются комочки;
  • высокая калорийность.

Минусы

  • высокая цена;
  • при размешивании ложкой могут оставаться хлопья, поэтому лучше встряхивать смесь в бутылке.
Цена на ULTIMATE NUTRITION BCAA-12000 FLAVORED

ULTIMATE NUTRITION BCAA-12000 FLAVORED

№ 1. MODERN USPLABS

Если вы занимаетесь более двух часов в день и заинтересованы в получении хорошего результата от этого, то стоит выбрать именно эту BCAA добавку. Это продукт от американского производителя, который создан специально для профессионалов, используемых тяжелые нагрузки. Формула содержит повышенное количество лейцина. Он необходим для синтеза белков и увеличения мышечной массы тела. Также используются вспомогательные аминокислоты, повышающие ценность данного продукта. Глютамин является нестабильным элементом, поэтому производитель заменил его сустамином. Он улучшает процесс выработки гликогена.

MODERN USPLABS

Характеристики:

  • порция 15 граммов;
  • выпускается со вкусами: арбуз, лимонад, малина, фруктовый, яблоко;
  • используется сустамин вместо глютамина;
  • применяются лизин, таурин и смесь электролитов;
  • упаковка 535 граммов, банка;
  • в составе валин, изолейцин, лейцин.

Плюсы

  • отличная эффективность;
  • вещество хорошо растворяется в оде;
  • есть пробники в виде одной порции;
  • улучшенная формула;
  • можно использовать при наличии тяжелых тренировок.

Минусы

  • завышенная цена.
Отзывы и цены на MODERN USPLABS

Видео — Обзор MODERN USPLABS

Лучшие BCAA в форме капсул и таблеток

Такие добавки очень легко принимать. Достаточно запить их водой. Таким образом, нет необходимости разводить порошок и использовать стакан или бутылку для этого. У них тоже высокая эффективность, но начинает действовать таблетка немного медленнее, чем порошкообразные смеси. Это связано с тем, что метаболические процессы происходят в печени. А таблетка распадается на элементы дольше, чем жидкие вещества. Еще один недостаток этого продукта заключается в отсутствии вкуса. Настоятельно рекомендуется принимать капсулы за 15 – 20 мнут до начала тренировки.

№ 4. R-LINE BCAA CAPS

Отличное средство отечественного производства, стоимость которого вполне демократичная. Лейцина здесь содержится немного, но это наиболее ценное вещество для профессиональных спортсменов. Поэтому данную добавку лучше использовать новичкам. Однако и профессионалы тоже нередко используют эту добавку, но увеличивают дозировку в 2–4 раза.

R-LINE BCAA CAPS

Характеристики:

  • 200 капсул в составе;
  • за раз необходимо принимать до 5 капсул;
  • эргономичный дизайн упаковки;
  • в состав входит валин, изолейцин, лейцин

Плюсы

  • неплохая эффективность;
  • много капсул в упаковке;
  • безопасный состав позволяет повышать дозировку при необходимости;
  • низкая цена.

Минусы

  • препарат предназначен только для новичков, профессионалам будет недостаточно активных веществ, если следовать рекомендуемой дозировке;
  • капсулы довольно большие.
Цена на R-LINE BCAA CAPS

BCAA R-Line BCAA Caps

№ 3. ЭВАЛАР СПОРТЭКСПЕРТ BCAA+

Данный производитель хорошо известен в России. Его заводы находятся на Алтае. Этот продукт является новинкой для компании ЭВАЛАР, однако он стал довольно популярным среди спортсменов. В составе присутствует витамин B6 и бета-аланин. Они помогают расслабить мышцы после тяжелых нагрузок. Добавка имеет международный сертификат GMP, который строго контролирует все процессы производства.

ЭВАЛАР СПОРТЭКСПЕРТ BCAA+

На заметку! Согласно отзывам, эта BCAA считается эффективной.

Характеристики:

  • 170 капсул в составе;
  • принимать надо 5 капсул до тренировки и 5 после нее.

Плюсы

  • низкая цена;
  • у производителя есть международный сертификат качества;
  • используются добавки для расслабления мышц;
  • эффективность доказана клинически.
Цена  на ЭВАЛАР СПОРТЭКСПЕРТ BCAA+

ЭВАЛАР СПОРТЭКСПЕРТ BCAA+

№ 2. SCITEC NUTRITION BCAA-1000

Известный американский бренд. Компания располагает производственными мощностями на территории Венгрии. Этот продукт можно приобрести практически в любых специализированных магазинах, что говорит о ее популярности. В составе есть витамин B и несколько минералов для улучшения работы сердечной мышцы и кровеносной системы. Дозировка рассчитана так, чтобы человек получал суточную норму аминокислот и питательных веществ. При необходимости ее можно увеличить, но не более 15 граммов. В противном случае нагрузка на сердце сильно возрастет.

SCITEC NUTRITION BCAA-1000

Характеристики:

  • 300 капсул в упаковке;
  • принимать по 2 капсулы 3 раза в день;
  • в состав входят валин, изолейцин, лейцин.

Плюсы

  • высокая эффективность;
  • отличная формула;
  • есть витамин B;
  • продукт есть во всех специализированных магазинах;
  • подходит профессиональным спортсменам.

Минусы

  • немного завышена цена.
Цена на SCITEC NUTRITION BCAA-1000

BCAA Scitec Nutrition BCAA 1000

№ 1. MAXLER 4200

Это один из лучших препаратов, который производится в Германии. Тут применяются витамины, минералы и незаменимые аминокислоты, которые требуются профессиональным спортсменам. Так как отсутствуют вспомогательные вещества, стоимость добавки демократичная. Это вещество требуется принимать постоянно, а не курсами. Не рекомендуется разжевывать таблетки, так как они очень горькие на вкус.

MAXLER 4200

Характеристики:

  • 400 таблеток в упаковке;
  • принимать 3 таблетки 2 раза в день;
  • форма упаковки: банка;
  • в состав входят: валин, изолейцин, лейцин.

Плюсы

  • высокая эффективность;
  • нет лишних добавок;
  • возможно использовать на постоянной основе;
  • приемлемая цена;
  • высокое качество.

Минусы

  • таблетки крупные.
Цена на MAXLER 4200

BCAA Maxler BCAA 4200

Лучшие жидкие BCAA

На рынке можно найти уже готовые к применению BCAA добавки. Они в жидком виде, поэтому их легко и удобно принимать по мере необходимости. Вкус, как правило, нейтральный или насыщенный. Возможно добавление различных вкусовых добавок. Но данный продукт очень требователен к условиям хранения. Если их нарушить, то полезные свойства резко снизятся. Поэтому покупать эти добавки стоит только у надежных поставщиков.

№ 3. OLIMP BCAA-4000 EXTREME SHOT

Это продукция польского производителя, который использует ионы натрия, чтобы улучшить процесс усвоения L-аминокислот организмом. Также в состав входят пиридоксин и цианокобаламин, которые также способствуют быстрому усвоению активных веществ. Так как добавка в жидком виде, абсорбция происходит очень быстро. Эффективность средства очень высокая.

OLIMP BCAA-4000 EXTREME SHOT

Характеристики:

  • в день нужно принимать 2 бутылочки;
  • в упаковке 20 штук;
  • выпускается со вкусом апельсина;
  • применяются ионы натрия;
  • в состав входят: валин, изолейцин, лейцин.

Плюсы

  • высокая эффективность;
  • приятный вкус;
  • легко применять добавку;
  • подходит для профессионалов.
Цена на OLIMP BCAA-4000 EXTREME SHOT

BCAA Olimp BCAA 4000 Extreme Shot

№ 2. BIOTECH USA LIQUID-BCAA

Продукция венгерского производства пользуется спросом на рынке. Эту добавку можно найти во многих магазинах. На вкус препарат кисло-сладкий, но легкая горчинка тоже есть. Это связано с используемыми активными веществами. Абсорбция очень быстрая. Регулярное применение этой добавки стимулирует выработку гормона роста. О побочных эффектах неизвестно, клинические испытания их не выявили или производители решили о них умолчать. Однако, применяя по инструкции, добиться передозировки сложно. Использование этой BCAA позволяет также применять и другое спортивное питание. Хранить необходимо раствор в сухом и прохладном месте.

BIOTECH USA LIQUID-BCAA

Характеристики:

  • объем 1 литр;
  • разводить нужно по инструкции;
  • отсутствуют побочные эффекты;
  • в состав входят: аргинин, валин, изолейцин, лейцин, лизин, орнитин.

Плюсы

  • высокая эффективность;
  • несколько вкусов;
  • легко хранить;
  • приемлемая цена.

Минусы

  • неизвестно, какие последствия бывают при передозировке.
Цена на BIOTECH USA LIQUID-BCAA

BIOTECH USA LIQUID-BCAA

Видео — Обзор BIOTECH USA LIQUID-BCAA

№ 1. СПОРТИВНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ BCAA-5000

Это отечественный препарат, который является слегка газированным. Таим образом, он отлично утоляет жажду. Здесь очень много аминокислот, если сравнивать с аналогами от других производителей. Принимать вещество следует за 30 минут до тренировки, чтобы снизить уровень усталость после занятий, повысить их эффективность и ускорить метаболические процессы. Также регулярное употребление добавки позволяет улучшить сон и снижает выработку кортизола. Это гормон, отвечающий за стресс. Вкус у этой добавки приятный, есть несколько вкусовых добавок.

СПОРТИВНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ BCAA-5000

Характеристики:

  • в упаковке 20 бутылочек;
  • принимать перед тренировкой;
  • в состав входят: лейцин, валин, изолейцин, таурин, гуарана и Л-карнитин.

Плюсы

  • высокая эффективность;
  • приятный вкус;
  • приемлемая цена;
  • небольшой размер;
  • большое количество аминокислот.
Цена на СПОРТИВНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ BCAA-5000

BCAA 5000 (Спортивные технологии)

Лучшие диетические BCAA

Сегодня многие спортсмены в силу различных причин исключают из своего рациона сахар и другие подсластители. Это глютен, фруктоза и так далее. Также они пытаются не использовать продукцию животного происхождения. Но набирать мышечную массу и получать максимальную эффективность от тренировок все равно нужно. Специально для таких людей разработаны специальные добавки. В них отсутствуют нежелательные ингредиенты, но эффективность их от этого не страдает.

№ 3. GENETICLAB NUTRITION BCAA 2:1:1

Вместо нежелательных подсластителей здесь применяют сукралозу в большом количестве. Она дает приторно сладкий вкус, который не всем нравится. Основные невосполнимые аминокислоты содержатся в необходимом количестве. Дополнительно применяется в составе глютамин. Он требуется людям, которые проводят много времени в тренажерном зале. Качество добавки высокое, о чем говорят многочисленные отзывы новичков и профессиональных спортсменов. Есть несколько вкусов.

GENETICLAB NUTRITION BCAA 2:1:1

Характеристики:

  • 50 порций;
  • одна порция – 5 граммов;
  • вес 250 граммов;
  • есть глютамин;
  • выпускается со вкусами: ананас, апельсин, вишня, груша, дыня, кола, фруктовый, яблоко;
  • основные ингредиенты: валин, изолейцин, лейцин;
  • в составе нет аспартама, глютена, мальтодекстрина.

Плюсы

  • высокая эффективность;
  • много вкусов;
  • подходит профессионалам;
  • нет нежелательных элементов в составе.

Минусы

  • вкус очень сильно выражен, что нравится не всем людям.
Цена на GENETICLAB NUTRITION BCAA 2:1:1

GENETICLAB NUTRITION BCAA 2:1:1

№ 2. OPTIMUM NUTRITION BCAA-1000

Качественная американская добавка, которую применяют многие. Эта аминокислотная смесь получает награды на многих международных выставках. Производитель применяет тут клетчатку растительного происхождения. Также используется сахарозаменитель для того, чтобы придать веществу приятный вкус. Можно найти эту добавку в капсулах и в порошке. Однако в капсулах формула более устойчивая, поэтому их больше рекомендуют специалисты и профессиональные спортсмены.

OPTIMUM NUTRITION BCAA-1000

Характеристики:

  • 80 порций;
  • одна порция – 5 капсул;
  • вес 400 граммов;
  • в основной состав входят: валин, изолейцин, лейцин;
  • BCAA не содержит аспартама, глютена, мальтодекстрина, сукралозы.

Плюсы

  • хорошие показатели эффективности;
  • популярное средство;
  • приятный вкус;
  • устойчивая формула;
  • можно использовать профессионалам.
Отзывы и цены на OPTIMUM NUTRITION BCAA-1000

Видео — Обзор OPTIMUM NUTRITION BCAA-1000

№ 1. VP LABORATORY BCAA/2:1:1

На сегодня этот британский продукт считается наиболее популярным среди вегетарианцев, которые профессионально занимаются спортом. Здесь используется уникальная формула, чтобы восполнить запас минералов, витаминов и аминокислот. Состав полностью растительный. Выпускается добавка в виде порошка. Она быстро усваивается организмом, а также в ней отсутствует горечь, что является важным преимуществом. У многих препаратов в виде порошка она есть. L-лейцин содержится в большом количестве, поэтому человек получает достаточное количество протеинов. Именно поэтому BCAA рекомендована не только вегетарианцам, но и другим спортсменам.

VP LABORATORY BCAA/2:1:1

Характеристики:

  • 37 порций;
  • несколько вкусов: апельсин, арбуз, виноград, вишня, грейпфрут, кола, малина;
  • основной состав: валин, изолейцин, лейцин;
  • форма выпуска: порошок.

Плюсы

  • полностью растительные компоненты в составе;
  • отличная эффективность;
  • большое количество протеинов в составе;
  • горечь полностью отсутствует;
  • устойчивая формула.

Минусы

  • цена довольно высокая.
Цена на VP LABORATORY BCAA/2:1:1

BCAA vplab BCAA 2:1:1

Как выбрать BCAA

Люди, которые только начинают свою спортивную карьеру, часто сталкиваются с проблемой выбора пищевой добавки для увеличения эффективности тренировок и набора мышечной массы. На самом деле на рынке много продукции. Некоторые рекомендуют обратиться к тренеру и врачу за советом, чтобы получить вещество, наиболее подходящее в конкретно взятом случае. Это идеально, но мало кто готов идти на прием к врачу ради этого. Тем более, врачи не всегда следят за новинками в этой сфере.

Современные BCAA обладают несколькими полезными свойствами, независимо от бренда:

  • предотвращение процесса разрушения мышц в период интенсивных тренировок;
  • стимулирование мышечного роста;
  • восстановление проходит быстрее и легче;
  • повышается выносливость спортсмена;
  • ускоряется метаболизм;
  • сжигается жир.

Независимо от того, что выбрать, вся продукция выпускается в виде порошка, таблеток, капсул или готового раствора.

Основной состав BCAA

На заметку! Выбирая препарат самостоятельно, нужно смотреть не только на цену, но и на состав, а также рекомендации от других спортсменов. Запрещено превышать дозировку. Это может вызвать ряд негативных последствий. О побочных эффектах всегда написано на упаковке. При их возникновении требуется превратить прием BCAA и обратиться к врачу.

Протеин или BCAA – что лучше

Многие спортсмены спорят, что лучше: полноценный протеин или комплексная добавка. Стоит рассмотреть их преимущества и недостатки, чтобы каждый смог сделать выбор для себя.

ВеществоПлюсыМинусы
Протеинотлично усваивается;
удобно употреблять;
гарантирован рост мышечной массы;
ускорение метаболизма;
тело остается рельефным
высокая калорийность;
цена завышена;
бывают случаи индивидуальной непереносимости
BCAAпри сильных нагрузках болевой синдром снижается;
калорийность низкая;
снижает уровень усталости;
получение энергии и роста мышечной массы;
происходит ускоренное сжигание жира;
быстро усваивается
снижается уровень витаминов группы B и серотонина;
если используется высокопротеиновая диета, то применять эти вещества нельзя

Таким образом, исходя из этих данный, каждый может решить, что ему лучше выбрать. Если еще есть сомнения, то рекомендуется посоветоваться с тренером и врачом.

Голосование за лучший комплекс BCAA

Какой комплекс BCAA вы бы выбрали или посоветовали?

OPTIMUM NUTRITION BCAA-1000
GENETICLAB NUTRITION BCAA 2:1:1
СПОРТИВНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ BCAA-5000
OLIMP BCAA-4000 EXTREME SHOT
SCITEC NUTRITION BCAA-1000
ЭВАЛАР СПОРТЭКСПЕРТ BCAA+
ULTIMATE NUTRITION BCAA-12000 FLAVORED

Сохраните результаты голосования, чтобы не забыть!

Чтобы увидеть результаты, вам необходимо проголосовать

Помогла статья? Оцените её Загрузка…

QNT BCAA 8500 POWDER, 350 G

BCAA Powder 8500

Незаменимые аминокислоты BCAA в соотношении 2:1:1

  • 4285 мг BCAA в каждой порции
  • 2145 мг лейцина
  • 1070 мг изолейцина и валина
  • Предупреждают катаболизм и ускоряют восстановление

BCAA Powder 8500 от QNT обеспечит вас ценными для мышц аминокислотами c разветвленными боковыми цепями, причем быстро и в наиболее подходящей согласно многим исследованиям пропорции 2:1:1. Они задействованы во многих процессах внутри мышц. Благодаря BCAA ускоряется синтез белка, и создаются благоприятные условия для мышечного роста. Они предупреждают развитие катаболических процессов, а также способствуют быстрому восстановлению организма после тренировки.

QNT BCAA Powder 8500:

  • BCAA в пропорции 2:1:1;
  • Легко смешивается ложкой;
  • Стимулирует белковый синтез;
  • Способствует мышечному росту;
  • Не дает мышцам разрушаться;
  • Ускоряет восстановление;
  • Для приема до и после тренировки.

Быстрое усвоение

BCAA являются незаменимым ресурсом для организма активно тренирующихся людей. Объясняется это многими их свойствами. Первое заключается в том, что BCAA усваиваются быстрее остальных аминокислот. Из крови они попадают сразу в мышцы, минуя печень. Поэтому потребляя их до и после тренировки, вы получите почти мгновенное их накопление в мышечных тканях.

Важность BCAA для мышц состоит также в том, что они составляют третью часть от всех аминокислот, присутствующих в мышечных тканях.

Ускорение белкового синтеза

Если говорить об их непосредственном влиянии на мышцы, то стоит выделить одну из аминокислот данной группы, а именно лейцин. Именно он, о чем свидетельствуют многие исследования, состоит в тесной связи с анаболическим агентом mTOR. При высоком уровне лейцина в теле, данный агент ускоряет белковый синтез. Поэтому в составе BCAA Powder 8500 доля лейцина в два раза выше, чем изолейцина и валина. Налаживая оптимальный синтез белка, вы создаете оптимальные условия для роста мышц.

Борьба с катаболизмом и быстрое восстановление

BCAA предупреждают разрушение мышечной массы. И не только за счет своей строительной функции. Они могут тратиться на энергетические потребности организма. Тем самым BCAA сохраняют собственный белок от использования на топливо. Всегда актуально данное их свойство во время сушки или диеты, когда есть вынужденный отказ от углеводов. Поэтому в спортивном питании BCAA являются незаменимыми в данный период и активно используются теми, кто сушится или решил сбросить вес.

Не последнюю роль данные аминокислоты играют в послетренировочном восстановлении организма. С их участием организм затрачивает меньше времени на данный важный процесс.

Ингредиенты

Порция 5 г
Количество порций 70
 
Состав в 100 г 5 г
Энергетическая ценность <10 ккал <0,50 ккал
Белок 86 г 4,30 г
Углеводы <1 г <0,05 г
из кот. сахар 0,20 г 0,01 г
Жиры 0 г 0 г
 
L-Лейцин 45,40 г 2,27 г
(для вкуса лесная ягода) 43 г 2,15 г
(для вкуса лимон) 45,70 г 2,29 г
L-Валин 22,70 г 1,14 г
(для вкуса лесная ягода) 21,50 г 1,08 г
(для вкуса лимон) 22,90 г 1,15 г
L-Изолейцин 22,70 г 1,14 г
(для вкуса лесная ягода) 21,50 г 1,14 г
(для вкуса лимон) 22,90 г 1,15 г

Ингредиенты:

L-лейцин, L-изолейцин, L-валин, подкислитель Е330, эмульгатор Е32, натуральный ароматизаторы, подсластители Е955/Е950,антислеживатель Е551,Е100 краситель, порошок апельсина

Продукт не является лекарственным средством.

Рекомендации по применению QNT BCAA Powder 8500:
Смешайте 5 г с 200 мл воды и пейте до и после тренировки.

Порций в упаковке: 70.

 

 

лучших добавок BCAA протестировано в 2021 году | BCAA Reviews

Возглавляя свою продуктовую кампанию с позитивным подходом к женскому телу, Lady Boss RECOVER — это порошок BCAA, который восстанавливает мышцы и ускоряет обмен веществ в зависимости от потребностей активного женского тела.

Lady Boss RECOVER работает хорошо, имеет хорошую цену и, судя по словам потребителей, на самом деле имеет такой же приятный вкус, как и работает. Не многим приходится пользоваться своей 30-дневной гарантией 100% возврата денег, если вы не удовлетворены, и это отличное дополнение к рейтингу удовлетворенности для пятна Top 10 Best BCAA Supplements.

Эффективность

Порошки BCAA созданы для наращивания и подпитки мышечной массы во время восстановления после напряженной деятельности. Lady Boss RECOVER делает все это, а некоторые делают его одной из лучших добавок BCAA на рынке сегодня.

Они добавили в свою смесь сырые бодрящие витамины и натуральные элементы, которые увеличивают эффективность их порошка BCAA. Благодаря смесям электролитов, работающих с аминокислотами для регидратации мышц, предотвращая судороги и приступы головокружения, B6 поддерживает вас энергией и усваивает все полезные свойства BCAA, чтобы получить каждую унцию восстанавливающей силы из формулы Lady Boss.

Почти нет отзывов об этой добавке BCAA, не работающей так, как ее рекламируют, и тонны похвалы в поддержку их утверждений о том, что на самом деле их продукты работают фантастически. Мышцы заряжаются энергией и восстанавливаются быстрее, поэтому вы можете вернуться к обычным тренировкам без пост-болей.

Ингредиенты

Lady Boss RECOVER BCAA Powder содержит все ваши запатентованные аминокислоты: лейцин, изолейцин и валин. Они также добавили в порошковую смесь несколько других пищевых добавок.

Добавляя глутамин и цитруллин малат, Lady Boss RECOVER помогает предотвратить потерю мышечной массы и увеличить кровоток. Оба они повышают выносливость и борются с усталостью, что позволяет дольше тренироваться.

Интеллектуальная комбинация запатентованных электролитов: калия, цитрата и натрия, сохраняет мышцы гидратированными, а сердце работает сильнее. Судя по всему, это довольно хорошо сбалансированный коктейль, насыщенный BCAA, который помогает питать и эффективно восстанавливать женские мышцы.

Вкус

Очень мало жалоб на вкус, но те, чьи вкусы не согласны с вкусовым профилем, добавляли фрукты и другие вкусные свежие смеси, чтобы разбавить вкус «арбузного веселого ранчо».

Однако больше всего понравился кисло-сладкий всплеск арбузного вкуса. Порошок Lady Boss RECOVERY BCAA также хорошо распадается при смешивании с вашей любимой базовой жидкостью; нет той пудровой, комковатой текстуры, которая есть у некоторых брендов.

Value

Мы считаем, что он стоит средней цены в сочетании со 100% гарантией возврата денег. Lady Boss RECOVERY — это часть единой системы контроля веса для женщин.

Они предлагают множество различных добавок, которые сочетаются со сложным дизайном женщины, предлагая высококачественные преимущества, которые можно добавить к вашему здоровому образу жизни.Более того, ведение здорового активного образа жизни может быть бесценным, если вы найдете то, что лучше всего подходит вам и бегаете в спортзал, а не к врачу.

Amazon.com: Отзывы клиентов: 100% чистый порошок BCAA — формула роста и восстановления мышц

Я заказал эту формулу восстановления для своего мужа, у которого сложный складской склад, который выбирает работу, поэтому, когда он возвращается домой, его мышцы всегда болят или опухают из-за того, что он тренировался весь день, бросая большие / тяжелые заказы на работе.Он сказал, что заметил разницу в продолжительности его мышечной боли и что восстановление после приема этой формулы действительно кажется короче. Он также сказал, что чувствует, что это помогло еще больше укрепить его мышцы. Он сравнил вкус со вкусом большинства рецептов перед тренировкой / восстановлением и сказал, что это совсем не плохо. В целом он очень доволен результатами использования этой формулы и сказал, что порекомендует ее тем, кто тренируется или выполняет интенсивную высокоэнергетическую работу и нуждается в чем-то, что поможет сделать восстановление мышц более терпимым.

**** Заявление об ограничении ответственности ****
— Я получил этот продукт (очень любезно) со скидкой или бесплатно в обмен на честный и беспристрастный обзор продукта, основанный на моем личном опыте.
— Меня не обучали и не просили предоставить положительный отзыв, и я не получал никакой компенсации или поощрения от компании за этот обзор.
— Я раскрываю это в соответствии с Федеральной торговой комиссией 16 CFR часть 255 «руководств, касающихся использования одобрений и отзывов в рекламе».
— Я никоим образом не связан с этой компанией или ее продуктами.
— Мнения, выраженные здесь, являются моими собственными, основанными на моем личном использовании и опыте работы с продуктом, и представляют собой беспристрастные и честные обзоры. Любые отзывы, положительные или отрицательные, относительно этого продукта основаны на моем личном опыте использования продукта.
— Я отношусь к каждому обзору продукта так, как будто я заплатил за него полную цену.
— Как и большинство людей, я сильно полагаюсь на обзоры продуктов, когда решаю приобрести товар у определенного производителя или компании.. Это повышает уровень моей эффективности как рецензента и позволяет мне проверять большее количество продуктов, предоставляя большему количеству компаний и таких людей, как вы, ценные отзывы и информацию о продуктах.

Best BCAA Powder Reviews

Обладая многочисленными известными преимуществами для здоровья, BCAA являются одной из самых незаменимых аминокислот, используемых сегодня.

BCAA, сокращение от аминокислот с разветвленной цепью, состоит из лейцина, изолейцина и валина. Если эти аминокислоты включены в ваш рацион, они улучшают физическую работоспособность, способствуют росту мышц и снижению веса.Кроме того, он сводит к минимуму утомляемость после любой физической активности, какой бы тяжелой она ни была.

Короче говоря, BCAA позволяют получить больше от ежедневных тренировок.

В то время как некоторые предпочитают BCAA в капсулах, большинство утверждает эффективность BCAA в порошке. Что заставляет вас спросить; какой порошок BCAA лучший на рынке?

Мы здесь, чтобы дать вам это. Продолжайте прокручивать!

Лучшие 5 порошков BCAA на рынке — Лучшие предложения:

Топ 10 лучших порошков BCAA Обзоры

После того, как мы накопили, опробовали и протестировали все, что нужно проверить, вот 10 наиболее заметных вариантов порошков BCAA и то, что мы о них думаем.

1. Обзор оригинального порошка BCAA Scivation XTEND

XTEND Оригинальный порошок BCAA Glacial Grape | Напиток для восстановления мышц с аминокислотами после тренировки без сахара | 7 г BCAA для мужчин и женщин | 30 порций

С порошком BCAA от XTEND вы получите больше, чем просто BCAA.

Одна из лучших особенностей XTEND — это то, что он содержит 1000 мг цитруллина малата, а также витамин B6. Все мы знаем, что B6 способствует метаболизму белков, но что такое цитруллин малат?

Цитруллин малат помогает метаболизму оксида азота, вещества, которое обеспечивает поступление крови, питательных веществ и кислорода к мышцам.

Короче говоря, помогает распределять все хорошее между мышцами; вы тренируетесь с максимальной эффективностью и получаете максимальную отдачу от физической активности.

И когда вы подумали, что все готово, мы хотели бы подчеркнуть, что это очень вкусно.

Во время тренировок наше основное внимание должно быть на этом — тренировке. Напиток с ужасным вкусом должен стать нашей последней заботой. Это не тот напиток с ужасным вкусом. Что этот порошок BCAA дает вам, так это отличный вкус и освежающий вкус без углеводов и сахара.

Плюсы

  • Дегустация
  • Содержит витамин B6 и другие продукты
  • Содержит 1190 мг запатентованных смесей электролитов
  • Нулевое содержание сахара, калорий или углеводов

Минусы

  • Несоответствие вкусу
  • Содержит искусственный подсластитель и краситель
  • Трудно смешивается с водой

2. Обзор порошка BCAA Optimum Nutrition Instantized

Optimum Nutrition Instantized BCAA Powder, Кето-дружественные незаменимые аминокислоты с разветвленной цепью, 5000 мг, фруктовый пунш, 13.40 унций, 40 порций (упаковка может отличаться)

Если честно, из множества порошков BCAA на рынке это один из тех, которые так дорого стоят ваших денег.

Это один из самых доступных по цене. А с 40 порциями за одну покупку все, что у вас в руках, — это золото, которое в основном доступно.

Этот порошок представляет собой инстант, и его можно легко смешивать с водой, соками или любыми коктейлями после тренировки, которые вы предпочитаете. Что в этом хорошего, так это то, что он не ароматизирован.Смешайте порошок с чем угодно. Вы даже не заметите, что это там.

Это, пожалуй, один из лучших порошков BCAA. Он дает фантастические результаты — от сохранения мышечного тонуса до эффективного сжигания жира — что того стоит.

Плюсы

  • Доступнее, чем у других марок
  • Без запаха, можно смешивать с любым напитком
  • Хорошо сохраняет мышечный тонус
  • Сжигает жир быстро
  • Мышцы больше не болят после тренировки
  • Кето-дружественный

Минусы

  • Вкус неприятный в несмешанном виде
  • Есть послевкусие

3.Порошок Genius Bcaa с Focus & Energy Review

Genius Bcaa Powder With Focus & Energy — Универсальный натуральный веганский предтренировочный продукт Bcaas для ясности ума и более быстрого восстановления мышц, апельсин, 21sv, 286g

Если вам нужен порошок BCAA с идеальным соотношением аминокислот, это должно быть вашим лучшим выбором. В нем идеальное соотношение лейцина, изолейцина и валина 2: 1: 1.

Каждая порция содержит необходимое количество кофеина, что дает вам физический заряд и умственную активность во время тренировки.В нем также содержится L-глютамин, который, как известно, снижает болезненность мышц после тренировки. Более того, он также помогает восстанавливать мышцы гораздо быстрее, чем другие бренды.

И когда вы подумали, что с преимуществами больше нет, вам нужно знать еще кое-что. Этот порошок BCAA также снижает аппетит, что очень помогает, если вы хотите сбросить лишние килограммы.

Вкус в самый раз. Вы можете заменить его обычным энергетическим напитком. Безусловно, это один из лучших порошков BCAA, которые вы можете приобрести сегодня.

Плюсы

  • Содержит кофеин, повышающий умственную активность
  • Снижает тягу к еде
  • Содержит L-глутамин
  • Идеальное соотношение аминокислот

Минусы

  • Вкус может быть слишком кислым для некоторых вкусов
  • Иногда может влиять на качество сна из-за содержания кофеина
  • Емкость заполнена наполовину

4. Обзор энергетической добавки нового поколения MuscleTech Amino Build

BCAA Аминокислоты + порошок электролита | MuscleTech Amino Build | 7 г BCAA + электролиты | Поддержка восстановления мышц, наращивание мышечной массы и повышение выносливости | Фруктовый пунш (30 порций)

Этот бренд содержит аминокислотную добавку, содержащую 11 основных ингредиентов и многое другое.Честно говоря, одно это может взволновать поклонника BCAA, но перед покупкой вам нужно знать несколько вещей.

Во-первых, этот порошок BCAA содержит небольшую дозу BCAA на порцию. С 4 граммами на порцию вам нужно удвоить дозу, чтобы получить нужное количество BCAA. Это также означает, что рекламируемые 30 порций на контейнер будут сокращены до 15.

Но если вы все же решите принять 1 дозу, продолжайте. Однако помните, что вы не получаете нужное количество BCAA для получения хороших результатов.

С учетом этого все остальное хорошо. Смешать с водой несложно. Вкус довольно сильный, несмотря на рекомендованное количество воды, смешанной на мерную ложку. Однако это мелочь. Вы всегда можете отрегулировать количество воды. Но надо признать, аромат может быть сильным, но приятным.

Следовательно, если вы начинаете искать порошок BCAA, это вполне прилично.

Плюсы

  • Содержит самые необходимые ингредиенты
  • Хорошо смешивается с водой
  • Очень прозрачный с содержанием BCAA
  • 2.5 г бетаина на порцию для мышечной выносливости

Минусы

  • Вкус может быть слишком сильным для некоторых
  • Содержит искусственные подсластители и синтетические красители

5. Обзор порошка BCAA Evlution Nutrition Powder

Evlution Nutrition BCAA5000, порошок 5 граммов аминокислот с разветвленной цепью (BCAA), необходимых для работоспособности, восстановления, выносливости, наращивания мышц, кето-дружественный, без сахара (30 порций, Blue Raz)

Пожалуй, один из лучших порошков BCAA, этот бренд может похвастаться идеальной смесью аминокислот 2: 1: 1.

Содержит натуральные компоненты. И, в отличие от других брендов, он не содержит ни капли кофеина. Несмотря на отсутствие кофеина, одна мерная ложка до, после или во время интенсивной физической активности может обеспечить вам выносливость, которой вы никогда раньше не испытывали. Таким образом, вы наращиваете мышцы без особой суеты.

Как и любой приличный порошок BCAA, этот хорошо ускоряет ваше восстановление. Одна мерная ложка порошка BCAA, принятая до или после тренировки, и вы получите 8 г BCAA, рекомендованное для достижения желаемых результатов.

И в довершение всего, каждая порция этого порошка BCAA содержит 5 г антиоксидантов, снимающих стресс, вызванный тяжелыми физическими нагрузками.

Плюс, в нем нет сахара, нет углеводов и нет калорий.

Что еще можно спросить?

Плюсы

  • Отличный вкус
  • Без потери мышечной массы
  • Придает энергию
  • Без углеводов / сахара
  • Без глютена

Минусы

  • Порошок необходимо хорошо перемешать, иначе он слипнется
  • Имеет послевкусие
  • Может вызывать дискомфорт в кишечнике при чувствительном животе

6.Pre JYM Pre Workout Powder Review

Товаров не найдено.

Если кто-то ищет авторитета, вот оно.

Это, пожалуй, один из лучших порошков BCAA. Разработанный не кем иным, как очень уважаемым гуру фитнеса доктором Джимом Стоппани, от такого рода продуктов нельзя ожидать ничего, кроме качества.

Когда большинство других брендов ограничивают ингредиенты минимальными дозами, с Dr. Jim’s совсем другая история. С такой рецептурой вы не получите минимальное количество ингредиентов.Вместо этого вы получите ПРАВИЛЬНУЮ сумму, которую заслуживаете.

Кроме того, вы получаете такие ингредиенты, как креатин гидрохлорид, бетаин и даже таурин, которые чаще всего игнорируются другими брендами.

И вы должны принять во внимание, что эти ингредиенты добавляются не просто так. Они повышают вашу энергию и повышают умственную активность. Кроме того, вы получите потрясающее восстановление после тренировки.

Смешайте его с водой и выпейте за 30 минут до тренировки, и ваше тело будет настроено на физическую активность как никто другой.

Вы уверены, что получаете хороший кровоток во всем, что повышает ваши физические и психические силы.

Плюсы

  • Разработано специалистом по фитнесу
  • Содержит необходимое количество ингредиентов, повышающих силу
  • Содержит большое количество антиоксидантов
  • Универсален, может употребляться мужчинами и женщинами

Минусы

  • Содержит кофеин и может нарушить сон у некоторых людей
  • Необходимо улучшить вкусовые качества
  • Может накапливаться газ примерно на

Нет товаров.

7. Обзор порошка BCAA от BPI Sports

BPI Sports Best BCAA — BCAA Powder — Аминокислоты с разветвленной цепью — Восстановление мышц — Синтез мышечного протеина — Постная мышца — Повышенная производительность — Гидратация — Арбузный лед — 30 порций — 10,58 унций.

В то время как большинство порошков BCAA на рынке нацелены на наращивание мышц, этот здесь немного идет в другом направлении. Да, парни, которые стремятся нарастить массу, могут принимать этот продукт, но не ожидайте, что этот порошок наберет массу, как этого хотят бодибилдеры.

В чем хорош этот бренд, так это в том, чтобы помочь вам похудеть; сократить жир. Порошок BCAA идеально подходит для питания ваших мышц и поддержания мышечной массы. Это очень хорошо для тех, кто стремится к более стройному телосложению. А для бодибилдеров переходите к следующему обзору. Это не для тебя.

Честно говоря, у него отличный вкус. Кроме того, он хорошо смешивается с водой. Больше не на что жаловаться?

Опять же, следует подчеркнуть, что, несмотря на прекрасный вкус и все такое, цель продукта состоит исключительно в том, чтобы способствовать удивительному метаболизму жиров.Это эффективно? Да. Но опять же, он наиболее эффективен для похудения.

Принимайте до или после тренировки для достижения идеальных результатов.

Плюсы

  • Вкусный
  • Хорошо смешивается даже с холодной водой
  • Идеально подходит для людей, которые хотят избавиться от жировых отложений
  • Идеально для спортсменов

Минусы

  • Не лучший выбор для бодибилдеров
  • Может вызвать дискомфорт в желудке у некоторых
  • Может показаться слишком сладким для некоторых

8.BCAA 2: 1: 1 Bulk Supplements BCAA Powder Обзор

BulkSupplements.com Порошок BCAA 2: 1: 1 (аминокислоты с разветвленной цепью) — Добавка BCAA — Порошок перед тренировкой (500 грамм — 1,1 фунта — 250 порций)

Регулярное употребление этого бренда BCAA дает вам три самые важные аминокислоты, которые вам нужны при регулярных тренировках. Эти аминокислоты предназначены для поддержки роста, поддержания и восстановления ваших мышц.

Чаще всего мы всегда хотим выкладываться на полную, когда делаем напряженную деятельность.Будь то марафон, баскетбол или пауэрлифтинг, тело, не приспособленное к такой физической нагрузке, может привести к очень плохим результатам.

Этот порошок BCAA создан для борьбы с этим. В его состав входят все натуральные ингредиенты для любых упражнений, повышающих ваши физические и умственные силы. Бренд также отлично избавит вас от боли в мышцах после тренировки.

Поскольку это интернет-магазин, который обслуживает потребителей товаров для здоровья и фитнеса со всего мира, от этого бренда нельзя ожидать ничего, кроме высокого качества.

Плюсы

  • Быстрое восстановление
  • Без сахара
  • Без глютена, без сои и без молока
  • Без добавок

Минусы

  • Необходимо улучшить вкусовые качества
  • Последние изменения содержат меньше L-лейцина
  • Несовершенное соотношение аминокислот

9. Обзор современных аминокислотных добавок BCAA

Modern BCAA + Essential Amino Acid (EAA) Аминокислота с разветвленной цепью (BCAA) Порошковая добавка для восстановления мышц, зеленое яблоко — 30 порций

Одна из самых важных вещей, на которую следует обратить внимание при выборе порошка BCAA (или любого другого продукта), — это надежность его производителя.Всегда возникает большой вопрос, соответствуют ли они требованиям GMP?

У следующего бренда именно это. От производителя, соответствующего стандартам GMP, мы не ожидаем ничего, кроме отличного качества.

Но прежде чем мы продолжим, давайте посмотрим на компоненты продукта. Здесь содержится смесь обычных ингредиентов BCAA — L-лейцина, L-изолейцина и L-валина.

Добавьте к этому другие ключевые компоненты, такие как L-аланин, глицин и таурин, которые, когда все смешаны вместе, обеспечивают питательные вещества, необходимые для повышения силы во время физической активности.И не только это, но он также ориентирован на отличное восстановление после тренировки с соотношением BCAA 8: 1: 1.

Следует отметить, что этот бренд содержит полезные для организма ингредиенты. С другой стороны, мы отметили добавление нескольких подсластителей. Неутешительно, но да, в нем есть сукралоза, которая при употреблении в больших дозах может быть вредна для нашего здоровья.

Бренд также содержит изрядное количество диоксида кремния — связующего вещества. Кроме того, мы не видим особого беспокойства по поводу порошка BCAA.Возможно, это не лучший порошок BCAA на рынке сегодня, но он довольно приличный.

Плюсы

  • Хорошо смешивается с водой
  • Продукт, соответствующий требованиям GMP
  • Соотношение BCAA 8: 1: 1 для более быстрого восстановления
  • Нулевые углеводы
  • Без искусственных красителей

Минусы

  • Вкус нуждается в улучшении
  • Содержит сукралозу, искусственный подсластитель
  • Не для всех, так как это идеальный вариант для бодибилдеров

10.Обзор порошка MP Essentials BCAA

Muscle Pharm Essentials BCAA Powder, восстанавливающий напиток после тренировки, фруктовый пунш, 30 порций

Одна очень положительная черта этого бренда — то, что он приятный на вкус. Во-вторых, в нем нет лишних ингредиентов, которые на самом деле не нужны.

В отличие от других, этот бренд порошка BCAA имеет другое соотношение аминокислот. Он содержит 3 L-лейцина, 1 L-изолейцин и 2 L-валина. По сравнению с обычным соотношением 2: 1: 1, здесь соотношение 3: 1: 2.

Это составляет более высокую дозу безводного кофеина и других натуральных экстрактов, таких как зеленый чай и порошок корня женьшеня.

И, как упоминалось ранее, бренд также делает ставку на использование только подходящих ингредиентов. Нет энхансеров; без дополнительных услуг. Это, вероятно, может объяснить, почему этот бренд также является одним из самых доступных на рынке сегодня.

Это хорошо для поддержки во время тренировки с доказанными доказательствами отличного развития мышц. Для продукта, который является довольно простым с точки зрения ингредиентов и компонентов, это, пожалуй, один из лучших порошков BCAA для использования спортсменами.

Плюсы

  • 6 г BCAA на каждую порцию
  • Основные и несложные ингредиенты
  • Доступная цена
  • Без калорий, без углеводов и без сахара
  • Сертифицировано Informed-Choice

Минусы

  • Количество BCAA могло быть немного выше
  • Ароматизаторы искусственные
  • Нелегко растворяется

Часто задаваемые вопросы о лучшем порошке BCAA

BCAA, хотя и становится популярным, для некоторых может показаться незнакомым.Здесь мы ответим на некоторые из ваших общих вопросов.

Вопрос: Как работают BCAA?

Ответ : BCAA — это строительные блоки белка, которые помогают восстанавливать и наращивать мышцы. Они не вырабатываются естественным путем, поэтому необходимо включать их в регулярный рацион тех, кто стремится нарастить мышцы.

Вопрос: Каковы преимущества BCAA?

Ответ : BCAA, как известно, укрепляют мышцы, уменьшают усталость, помогают сжигать жир и уменьшают болезненность мышц.

В: Есть ли продукты с высоким содержанием BCAA?

Ответ : Да, есть. Наиболее распространенные продукты с высоким содержанием BCAA — это курица, яйца, творог, тунец и лосось.

В: Таблетки BCAA лучше порошков BCAA?

Ответ : Хотя таблетки BCAA легче хранить, доказано, что порошковая форма при смешивании с водой дает почти мгновенный эффект.

В: Есть ли побочные эффекты?

Ответ: Как и все, что принято в избытке, всегда будут побочные эффекты.При чрезмерном приеме BCAA могут вызвать усталость, потерю координации, головные боли и тошноту. В некоторых случаях это также может вызвать инсулинорезистентность.

Окончательный приговор

При покупке самого первого порошка BCAA нужно учесть множество вещей. Для начала, чего вы ожидаете от употребления BCAA? Вы стремитесь набрать массу? Или вы сосредоточены на похудении? Сколько вы готовы выложить?

Есть много вариантов.Хотя каждый производитель утверждает, что у него лучший порошок BCAA на рынке сегодня, все, что вам нужно сделать, — это определить, какой из них сделан для вас. Мы подготовили для вас вопросы. Пусть они будут вашим проводником.

Удачи!

10 лучших порошков BCAA 2021: обзоры + руководство

Лучшие порошки BCAA ( аминокислоты с разветвленной цепью) Руководство по покупке | На что обращать внимание при покупке лучших добавок BCAA ?

Перед принятием окончательного решения о покупке необходимо учитывать множество факторов.Прежде всего, вы должны знать свои требования и ожидания от порошковых добавок BCAA. Задайте себе приведенный ниже вопрос, прежде чем начинать охоту за лучшими порошками BCAA.

Нужна ли мне качественная добавка BCAA по бюджетной цене?

Нужен ли мне порошок для похудения bcaa , пользующийся благосклонностью?

После получения ответов на поставленные вопросы вам станет легче. Вот несколько важных факторов, которые вы должны учитывать при покупке лучших порошков BCAA.

Также прочтите Топ-10 лучших коллагеновых пептидов , Top 10 Best Tens Units и Top 10 Best Neck And Shield.

Ознакомьтесь с ингредиентами BCAA-добавок

Независимо от того, какую добавку для здоровья вы покупаете, ингредиенты играют жизненно важную роль. Покупая порошки BCAA, убедитесь, что продукт содержит аминокислоты лейцин, изолейцин, валин.Эти аминокислоты обеспечивают наилучшие результаты. На рынке вы найдете множество продуктов, содержащих L-глутамин, L-цитруллин, экстракты зеленого чая и другие ингредиенты.

Соотношение ингредиентов в лучших порошках BCAA

Затем вы должны проверить список ингредиентов, имеющихся на упаковке продукта. Всегда лучше использовать тот, у которого соотношение лейцина, изолейцина и валина составляет 2: 1: 1. Также обратите внимание, что для ароматизации лейцина в некоторых продуктах может достигаться пропорция 10: 1: 1.Кроме того, для повышения энергии наиболее выгодно соотношение 2: 1: 1.

Также прочтите Топ-10 лучших коллагеновых пептидов , Top 10 Best Tens Units и Top 10 Best Neck And Shield.

The Best BCAA W восемь Loss Добавка вкусов

Доступен широкий выбор вкусов.Питьевые коктейли BCAA стали более привлекательными и освежающими благодаря ароматам. Однако учтите, что ароматизаторы не играют никакой роли в стимулировании роста мышц. Все мышцы, образующиеся внутри человеческого тела, состоят только из белков. Кроме того, добавка BCAA не влияет на функцию ингредиентов , и вы можете выбрать любую услугу по своему вкусу.

Понимание роли BCAA в наращивании мышц и его преимуществ

Здесь мы объясним вам , как на самом деле работают добавки BCAA .Как было сказано ранее, аминокислоты являются строительными блоками белка и, следовательно, мышц в организме человека. Другими словами, BCAA косвенно играет жизненно важную роль в стимулировании роста мышц.

Аминокислоты, как и разветвленные аминокислоты, очень полезны для поддержания мышечной силы и массы во время физических нагрузок во время тяжелых упражнений или тренировок. Кроме того, они также помогают предотвратить усталость. Три аминокислоты, которые играют роль в производстве BCAA:

  • Изолейцин
  • лейцин
  • Валин

Также прочтите Top 10 Best Collagen Peptides , Top 10 Best Tens Units и Neck And Shoulder Top 10

Когда вам нужны и не нужны добавки BCAA ?

Прежде всего, обратите внимание, что если вы новичок в тренажерном зале, вам не нужны никакие добавки, такие как порошки BCAA. Что ж, сывороточный протеин также содержит порошок BCAA. Кроме того, если вы культурист среднего или продвинутого уровня, порошки BCAA могут помочь вам эффективно нарастить мышцы. Кроме того, во всем мире известны порошки BCAA для восстановления мышц.

Какое время или когда принимать BCAA?

Вам следует употреблять порошки BCAA непосредственно перед тренировкой или тренировкой.Это предотвратит сценарий разрушения мышц и поддержит высокий уровень энергии. Кроме того, вы можете добавить его в коктейль с сывороточным протеином после тренировки.

Также прочтите Топ-10 лучших коллагеновых пептидов , Top 10 Best Tens Units и Top 10 Best Neck And Shield.

Купите тот, который соответствует вашим требованиям и ожиданиям, содержит натуральные ингредиенты и продается по бюджетной цене

Итак, это 10 лучших порошков BCAA, которые мы собрали для вас сегодня.Мы надеемся, что вам понравилось читать этот пост, и вы нашли тот, который соответствует всем вашим требованиям и ожиданиям.

Следите за ежедневными обновлениями TheKeenHunter

Если вы не хотите пропустить какие-либо обновления от TheKeenHunter, подписывайтесь на нас в Facebook, Instagram и Twitter. Кроме того, ознакомьтесь с видеообзорами этих 10 лучших порошков BCAA на нашем канале YouTube TheKeenHunter. Итак, это все, и спасибо, что прочитали этот пост. Мы — команда TheKeenHunter, ищущая лучшие продукты для всех ваших нужд.

Рейтинг лучших BCAA 2021 года

Многие люди принимают аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) до и после тренировки, потому что они могут помочь в наращивании и восстановлении мышц.

BCAA стали «основным продуктом» для спортсменов и тренеров по набору мышц.

Женщины также могут ознакомиться с нашим рейтингом BCAA для женщин.

Это руководство состоит из двух частей: в первой части представлены 10 лучших BCAA-добавок, а во второй — более глубокое изучение науки.

Рейтинг

1. Performance Lab SPORT BCAA

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену

Performance Lab SPORT BCAA поставляет аминокислоты с разветвленной цепью в чистой и натуральной упаковке.

Производимый в смеси 2: 1: 1, Performance Labs использует наиболее хорошо изученное соотношение, которое, как было доказано, активирует синтез мышечного протеина. С 3 г общего количества BCAA на порцию, их рекомендуемые две порции в день обеспечивают твердые 6 г BCAA.

Это означает, что BCAA от Performance Lab более чем достаточно для повышения производительности, стимулирования роста мышц и помощи в борьбе с усталостью.

Мало того, благодаря капсулам Plantcaps®, в этом продукте нет искусственных красителей, ароматизаторов, стимуляторов или синтетических ингредиентов. Это 100% натуральный продукт.

Performance Lab BCAA также подходит для веганов, не содержит ГМО и глютена.

BCAA ферментируются из лецитина подсолнечника , что облегчает их усвоение организмом по сравнению с другими источниками BCAA.Performance Lab следит за тем, чтобы все их продукты прошли 3 партии rd , протестированные такими источниками, как UL, поэтому они гарантированно будут максимально чистыми.

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену

2. BulkSupplements Pure BCAA

Проверить цену на Amazon

Предложение BCAA от BulkSupplements настолько же просто и понятно, как и есть.

В составе всего три ингредиента: лейцин, изолейцин и валин, три аминокислоты с разветвленной цепью, которые мы используем для наращивания мышечной массы.

Нет сахара, ароматизаторов, консервантов или стабилизаторов, о которых стоит беспокоиться. Добавка содержит 750 мг лейцина, 375 мг изолейцина и 375 мг валина на порцию при соотношении аминокислот с разветвленной цепью 2: 1: 1.

Это бестселлер на Amazon, и это справедливо.

Значения фактических содержания аминокислот, определенные лабораторными исследованиями, отличаются незначительно: избыток составляет около 50 мг лейцина, а дефицит составляет около 100 мг изолейцина.Эти различия незначительны и, вероятно, немного меняются от партии к партии.

Согласно лабораторным испытаниям, Bulk Supplements Pure BCAA содержит 96% аминокислот и не содержит каких-либо значительных количеств тяжелых металлов или запрещенных ингредиентов.

Отсутствие каких-либо наполнителей, стабилизаторов, эмульгаторов, подсластителей или ароматизаторов делает Bulk Supplements BCAA отличным выбором, если вы хотите полностью контролировать то, что вы вкладываете в свое тело.

3.Battle Ready Fuel BCAA Powder

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену

Эта добавка BCAA для интра-тренировки от Battle Ready Fuel обладает фантастическим вкусом вишневого взрыва и содержит ингредиенты высшего качества. Он помогает питать ваши мышцы двойным количеством лейцина для поистине ВЗРЫВНОГО роста мышц!

Секрет их формулы — идеальная дозировка BCAA.

BRF включает в свою добавку 3 различных типа BCAA… лейцин, изолейцин и валин.Они помещаются в добавку в соотношении 4: 1: 1, обеспечивая 5 г BCAA на порцию.

Единственные другие ингредиенты, которые можно найти в смеси, — это ароматизатор, лимонная кислота, краситель и сукралоза.

По сути, вся формула разработана для того, чтобы поддерживать организм в режиме роста. Их уникальное соотношение 4: 1: 1 будет держать ваши мышцы готовыми к тренировкам на более длительный период времени… что очень важно.

Состав также подходит для веганов, имеет натуральный вкус и предназначен для непосредственной поддержки биологических процессов набора мышечной массы.Если вы хотите ускорить восстановление или нарастить новую мышечную ткань, BCAA являются неотъемлемой частью процесса… и BRF предлагает вам эту интенсивную, но простую в использовании смесь здоровых натуральных ингредиентов.

4. Порошок BCAA Optimum Nutrition

Проверить цену на Amazon

Один из флагманских продуктов самых известных интернет-ресурсов по силовым тренировкам, аминокислотная добавка с разветвленной цепью Optimum Nutrition может похвастаться соотношением лейцина, изолейцина и валина 2: 1: 1.

Содержание аминокислот очень высокое, более 98% продукта содержат BCAA по весу.

Единственные другие ингредиенты, кроме лейцина, изолейцина и валина, представляют собой смесь соевого масла и лецитина, а также диоксида кремния. Смесь масла и лецитина помогает превратить раствор в эмульсию при смешивании с протеиновым коктейлем, поэтому хорошо, если вы планируете смешивать BCAA с другими добавками в коктейле.

5. MusclePharm 3: 1: 2

Проверить цену на Amazon

В предложении MusclePharm аминокислот с разветвленной цепью используется лейцин, изолейцин и валин в соотношении 3: 1: 2.

MusclePharm указывает точное содержание лейцина, изолейцина и валина, продукт содержит 95% аминокислот с разветвленной цепью по весу.

В качестве красителей MusclePharm использует натуральные вещества, такие как порошок корня свеклы или порошок спирулины, что приятно видеть — многие меньшие добавки сегодня просто смешиваются с красным # 40 и заканчивают.

6. Лаборатории чистой прочности BCAA

Проверить цену на Amazon

Капсулы BCAA, продаваемые Sheer Strength labs, являются одними из лучших вариантов капсул на рынке.

Они имеют соотношение лейцин: изолейцин: валин 2: 1: 1 и не содержат посторонних ингредиентов — кроме этих трех, все, что находится в продукте, — это желатин (который составляет саму капсулу) и стеарат магния, который связывает разветвленную цепь. аминокислотный порошок вместе и предотвращает его слипание.

Чистота и простота BCAA от Sheer Strength Labs делают его привлекательным выбором, если вы ищете капсулы.

7. Комплекс Dymatize Nutrition BCAA 2200

Проверить цену на Amazon

Простой порошок, в состав которого входят только лейцин, изолейцин и валин, а также немного диоксида кремния в качестве средства против слипания, Dymatize Nutrition является надежным выбором для порошка аминокислот с разветвленной цепью.

Его соотношение 2: 1: 1 трех аминокислот с разветвленной цепью является безопасным промышленным стандартом. Тем не менее, другие конкуренты немного уступают по чистоте.

8. Cellucor Alpha Amino BCAA

Проверить цену на Amazon

Cellucor Alpha Amino содержит лейцин, изолейцин и валин в соотношении 2: 1: 1, но имеет некоторые недостатки по сравнению с другими продуктами на рынке. Во-первых, в нем много дополнительных ингредиентов, некоторые из них активные, а некоторые нет.

Добавка содержит ароматизаторы и красители, включая лимонную кислоту, натуральные и искусственные ароматизаторы, диоксид кремния, некалорийный подсластитель сукралозу и красный №40.

Если вы знаете, что ищете смесь BCAA с другими ингредиентами, такими как бета-аланин и HICA, вы можете подумать о том, чтобы попробовать Cellucor BCAA, но на рынке есть другие продукты, которые предлагают лучшую чистоту, большую ценность и многое другое. строгий контроль качества.

9.Met-Rx BCAA

Проверить цену на Amazon

В отличие от большинства других добавок в этом списке, Met-Rx BCAA выпускается только в капсулах: удобно, если вы устали от мерных мерных ложек или ненавидите умеренно вяжущий вкус порошка BCAA, но менее гибкий, когда дело касается дозировки.

Единственное преимущество, которое вы здесь найдете, — это наличие витамина B6, который может помочь поддерживать синтез мышц. Однако этого недостаточно, чтобы компенсировать его недостатки в дозировке и чистоте по сравнению с другими вариантами на основе капсул, представленными на рынке.

10. Bodytech BCAA

Проверить цену на Amazon

Bodytech предлагает еще один серьезный состав аминокислот с разветвленной цепью. Лейцин, изолейцин и валин в соотношении 2: 1: 1 с небольшим количеством соевого лецитина, добавленного в качестве эмульгатора, чтобы предотвратить образование осадка в вашей бутылке с водой. Без ароматизаторов, стабилизаторов и искусственных ингредиентов.

Хотя все это хорошо, Bodytech действительно не предлагает ничего, чтобы выделиться из толпы, занимая нижнюю позицию в рейтинге

Победители категории

Лучшие BCAA в целом: Performance Lab SPORT BCAA

Performance Lab SPORT выпускается в форме капсул, поэтому использовать его очень просто — без совка и без беспорядка.Вдобавок ко всему, чистота великолепна, а смесь 2: 1: 1 идеальна, независимо от того, является ли вашей целью производительность или восстановление.

Лучшие BCAA для набора массы: Battle Ready Fuel BCAA

BCAA способствуют синтезу мышц, поэтому вы можете рассчитывать на их прием во время набора массы. К счастью, отличный вкус Battle Read Fuel BCAA позволяет легко усваивать BCAA даже в больших дозах.

Лучшие BCAA для восстановления и боли: Transparent Labs BCAA + Glutamine

Больные и потертые мышцы нуждаются в правильных питательных веществах, чтобы восстановиться и стать сильнее.Transparent Labs сочетает в себе BCAA с глютамином, чтобы способствовать как восстановлению мышц, так и синтезу новых мышц, поэтому это лучший вариант для восстановления после тяжелой тренировки в тренажерном зале.

Лучшие BCAA для резки: BulkSupplements Pure BCAA

Для идеального среза вы хотите точно настроить все макро- и микроэлементы — BulkSupplements идеально подходит для этой цели. Благодаря отсутствию добавок и идеальному балансу аминокислот с разветвленной цепью, он является нашим фаворитом для резки.

Лучшие BCAA для похудения: Performance Lab SPORT BCAA

BCAA способствуют термогенезу и подавлению аппетита, что делает их отличными для включения в программу похудания.Но как это сделать проще? У Performance Lab есть идеальный ответ с их капсулами BCAA. Добавление их в свой распорядок дня занимает всего несколько секунд, что делает их нашим выбором для похудения.

Лучшие BCAA для женщин: Transparent Labs BCAA + Glutamine

В

Transparent Labs есть все, что вам нужно, если вы женщина, серьезно относящаяся к фитнесу: правильный баланс каждой аминокислоты с разветвленной цепью плюс глютамин для лучшего восстановления и уменьшения болезненности даже после самых тяжелых тренировок.

Кому следует покупать BCAA?

Прием добавок с аминокислотами с разветвленной цепью может помочь вам получить большую пользу от тренировок несколькими способами. Во-первых, BCAA являются строительными блоками мышечной ткани, поэтому они могут помочь ускорить восстановление после тренировки. BCAA могут привести к большему увеличению мышечной силы и размера мышц.

Кроме того, BCAA, по-видимому, помогают предотвратить повреждение мышц во время особенно тяжелых тренировок. Исследования показывают, что добавка BCAA может уменьшить болезненность и снижение силы и работоспособности после протокола тяжелого эксцентрического подъема.

По всем этим причинам BCAA являются ключевыми ингредиентами многих добавок перед тренировкой, после тренировки и во время тренировки, но BCAA может быть полезен и сам по себе.

BCAA также могут быть очень полезны, если вы пытаетесь получить концентрированную дозу соединений для восстановления мышц, сохраняя при этом низкое общее потребление калорий.

В то время как протеиновый коктейль может быть отличным средством для набора массы, BCAA могут стать настоящим спасением, если вы пытаетесь подсчитать макросы. Они также хороши, если вы пытаетесь оставаться в кетозе, потому что даже умеренное количество белка может превратиться обратно в углеводы, что выведет вас из кетогенного состояния.

Для большинства людей, однако, наибольшее преимущество BCAA заключается в их способности предотвращать повреждение мышц, ускорять восстановление мышц и способствовать увеличению мышечной силы и мышечной массы. Прием BCAA до или после тренировки в тренажерном зале — отличный способ воспользоваться этими преимуществами.

Как мы заняли

Нашим первым критерием при составлении рейтинга было то, что добавка содержит только аминокислоты с разветвленной цепью, а не другие биологически активные ингредиенты.Хотя вы можете найти BCAA во многих других добавках, связанных с тренировками, мы сосредоточились только на тех добавках, которые были специально разработаны для обеспечения эффективных дозировок аминокислот с разветвленной цепью.

Поскольку существует относительно большое количество научных исследований по использованию BCAA для улучшения ваших тренировок, мы основывали наши оценки добавок BCAA на том, насколько хорошо данная добавка соответствует дозам и составам, используемым в научных исследованиях.

В частности, мы искали добавки, которые упростили бы прием дозы от трех до шести граммов два-три раза в день.

Это протоколы дозирования, которые чаще всего используются в научных исследованиях. Кроме того, мы исследовали соотношение лейцина, изолейцина и валина.

Несмотря на то, что ряд соотношений использовался как в исследовательских, так и в коммерческих продуктах, мы убедились, что они были разумными — от 1: 1: 1 до 4: 1: 1 было хорошо, но мы сокращали все, что слишком сильно склонялось к единице. аминокислот с разветвленной цепью за исключением других.

Затем мы рассмотрели не содержащие аминокислот ингредиенты.Некоторые продукты содержат чистые BCAA без вкусовых добавок, что отлично, если вы приверженец чистоты или смешиваете свои BCAA с зеленым суперпродуктом или протеиновым коктейлем.

Однако, если вы просто смешиваете порошок BCAA с водой, может быть лучше добавить в смесь подсластитель и ароматизатор — однако вам не обязательно нужно слишком много сахара. Мы сильно отдавали предпочтение порошкам BCAA, в которых используются некалорийные подсластители, а не сахару.

Если вам не нравится простой порошок BCAA, можно принять капсулу.Очевидно, что ароматизатор не применяется к капсулам. При оценке BCAA в капсулах мы оценили веганские и вегетарианские капсулы на основе целлюлозы немного выше, чем стандартные капсулы на основе желатина, но это не было основным фактором при определении общей оценки продукта.

Как всегда, мы применяли наши обычные строгие критерии чистоты, наказывая продукты, содержащие слишком много связующих, стабилизаторов и наполнителей.

После рассмотрения дозы, чистоты, вкуса (если применимо) и механизма доставки каждой добавки мы отсортировали по баллам и получили окончательные рейтинги — лучшие варианты для BCAA

Преимущества

BCAA — ключевой строительный блок для мышц .Аминокислоты являются основными ингредиентами вашего тела для образования всех белков в вашем теле. Они являются основными строительными блоками жизни.

Среди всех аминокислот три особенные — это аминокислоты с разветвленной цепью, или BCAA.

В научной статье, опубликованной в 2006 году Евой Бломстранд и другими из Каролинского института в Швеции, описывается, как аминокислоты с разветвленной цепью усиливают реакцию вашего тела на наращивание мышечной массы на упражнения (6).

По словам исследователей, употребление BCAA вскоре после тренировки на выносливость или сопротивление (т.е. кардио или веса) заставляет ваше тело активнее активировать механизмы наращивания мышц, увеличивая синтез белка и повышая силу.

Одно исследование, процитированное Blomstrand et al. показали, что введение аминокислот с прямой разветвленной цепью после подъема квадрицепса на силовом тренажере оказало сильное влияние на три сигнальных пути, связанных с наращиванием мышц.

Дополнительные научные данные свидетельствуют о том, что аминокислоты с разветвленной цепью могут уменьшить разрушение мышечных волокон во время упражнений и уменьшить болезненность после тренировки, поэтому BCAA содержатся в напитках до и после тренировки.

BCAA могут уменьшить болезненность. В статье, опубликованной в журнале Journal of Nutrition Йошихару Шимомура и другими исследователями из Японии, описывается эксперимент, в котором аминокислоты с разветвленной цепью оказали существенное влияние на уменьшение болезненности в дни после тренировки приседаний (7).

В плацебо-контролируемом исследовании ученые обнаружили, что 5-граммовая добавка BCAA, принятая перед протоколом приседания, уменьшала болезненность в течение четырех дней по сравнению с плацебо.Важным моментом здесь является то, что добавка BCAA была принята до упражнений.

Хотя точный механизм, с помощью которого он предотвращает болезненность мышц, неясен, Shimomura et al. Предполагают, что аминокислоты с разветвленной цепью уменьшают фактическое расщепление белков в мышцах, в то время как лейцин, в частности, увеличивает выработку мышечных белков после тренировки.

Поскольку лейцин (который сам по себе является одной из трех аминокислот с разветвленной цепью) выполняет «двойную функцию» как стимулятор синтеза белка и предотвращающий его расщепление, добавки BCAA, как правило, содержат относительно больше лейцина, чем изолейцин или валин, две другие аминокислоты с разветвленной цепью.

Неясно, какое соотношение BCAA наилучшее. Нет надежных сравнительных клинических испытаний оптимального соотношения — есть исследования, которые показывают, например, что добавки с соотношением лейцин: изолейцин: валин 2: 1: 1 работают лучше, чем плацебо (добавка, не содержащая BCAA). вообще), но ничего не сравнивая, скажем, соотношение 3: 1: 1 с соотношением 2: 1: 1.

Соотношение 2: 1: 1, по-видимому, восходит к работе доктора Франческо Саверио Диогуарди из Миланского университета, который был одним из первых, кто использовал аминокислоты с разветвленной цепью для лечения заболеваний печени (8).

Изучив характеристики абсорбции трех аминокислот с разветвленной цепью, он разработал ad hoc , соотношение 2: 1: 1 в качестве его наилучшего предположения для оптимального соотношения.

По мере того, как это происходит, это соотношение было быстро признано оптимальным.

Следует отметить, что соотношение 2: 1: 1 действительно неплохо работает — иначе не было бы так много исследований, подтверждающих это, — но нет оснований полагать, что это единственное соотношение, которое буду работать.

С другой стороны, важно помнить, что изолейцин и валин тоже важны, поэтому, если вы зайдете слишком далеко в одном направлении (например, примете добавку BCAA, которая содержит много лейцина, но очень мало изолейцина и валина), не оптимально.

BCAA могут защитить ваше сердце. Большая часть научной литературы по аминокислотам с разветвленной цепью сосредоточена на их способности защищать и восстанавливать мышечную ткань, но важно помнить, что ваше сердце — это тоже мышца.

Новое исследование показывает, что получение достаточного количества BCAA может помочь защитить ваше сердце, а также ваши скелетные мышцы. В научном исследовании, опубликованном в 2016 году в журнале Circulation, подчеркивается роль BCAA в восстановлении и защите сердечной ткани (9).

В статье отмечается, что большинство исследований сердечной ткани сосредоточено на роли жиров и углеводов, поэтому роль BCAA не так хорошо изучена. Это исследование продемонстрировало, что достаточное количество BCAA может защитить сердечную ткань после стресса, как это происходит при сердечной недостаточности.

Они достигли уровня BCAA, отключив определенный ген, демонстрируя, что мыши с катаболизмом BCAA страдали от повышенного окислительного повреждения митохондрий в их сердечной ткани.

Хотя это не такой же уровень доказательности, как контролируемое испытание добавок BCAA на людях с сердечными заболеваниями, механизм предотвращения повреждения мышц имеет смысл, учитывая то, что мы знаем о других эффектах BCAA на мышечную ткань. Прием BCAA может защитить ваше сердце, а также мышцы ног и рук.

BCAA могут повысить ваш иммунный ответ после тяжелых тренировок. Тяжелые тренировки тяжелы для вашего тела, и это неудивительно. В дополнение к болезненности и временному снижению мышечной силы, которые возникают после тяжелой тренировки в тренажерном зале, ваша иммунная система тоже терпит поражение.

К счастью, новое исследование показывает, что прием BCAA может помочь вашей иммунной системе оставаться в хорошей форме даже после тяжелой тренировки. В исследовании, опубликованном в 2016 году в журнале Amino Acids, изучалось влияние десятинедельного приема BCAA на группу тренированных велосипедистов (10).

Программа приема добавок, в которой использовались довольно большие двенадцать граммов в день при соотношении лейцина, изолейцина и валина 3: 1: 2, была назначена половине участников исследования, в то время как другая половина получала плацебо. . Исследователи обнаружили, что добавка BCAA улучшает производительность при спринте, что имеет смысл, исходя из того, что мы знаем о BCAA и их способности стимулировать рост и восстановление мышц.

Однако в группе добавок BCAA также не наблюдалось увеличения лейкоцитов, в отличие от группы плацебо.Исследовательская группа интерпретировала это открытие как означающее, что добавка BCAA усиливала иммунную функцию велосипедистов, принимавших BCAA, в то время как велосипедисты, принимавшие плацебо, испытывали хорошо задокументированный феномен снижения иммунной функции после интенсивных упражнений.

Итак, BCAA до, во время или после тренировки могут сделать больше, чем просто ускорить восстановление мышц в краткосрочной перспективе. BCAA также могут помочь укрепить вашу иммунную систему во время тяжелых тренировок.

BCAA можно использовать для улучшения здоровья печени. В то время как большинство спортивных исследований сосредоточено на использовании BCAA для увеличения силы, существует еще одно направление исследований, которое рассматривает использование BCAA для лечения заболеваний печени.

Согласно недавней статье, опубликованной в журнале Hepatology,

BCAA взаимодействуют со специфическими клеточными сигнальными путями, чтобы обратить вспять некоторые повреждения печени.

Эти новые результаты могут сделать BCAA больше, чем просто силовой добавкой — они могут даже найти применение в качестве добавки для детоксикации, хотя необходимо проделать большую работу, чтобы точно выяснить, кому может быть полезна добавка BCAA для здоровья печени.

Побочные эффекты

Поскольку аминокислоты с разветвленной цепью в изобилии содержатся в натуральных продуктах, таких как яйца, рыба и белое мясо, острых побочных эффектов очень мало.

В одном отчете Марин Мануэль и К.Дж. Хекман говорится о возможности связи между добавлением аминокислот с разветвленной цепью и неврологическим заболеванием, называемым БАС.

Они заметили связь между воздействием BCAA на нейроны и симптомами БАС, а также отметили более высокую, чем ожидалось, заболеваемость БАС среди профессиональных футболистов и футболистов, которые довольно часто сообщают о потреблении добавок BCAA.

Однако авторы признают, что существует огромное количество сбивающих с толку факторов: эти спортсмены также часто получают травмы головы, они склонны принимать запрещенные стероиды и другие сильнодействующие добавки и т. Д. Это интересная гипотеза, заслуживающая дальнейшего внимания, но доказательств недостаточно, чтобы предостеречь от использования BCAA.

Аминокислоты с разветвленной цепью используются в медицинских учреждениях для лечения таких состояний, как мания и заболевания печени, и эти дозы намного выше, чем обычные для здорового взрослого человека: исследования печеночной энцефалопатии использовали до 25 граммов в день, а исследования мании употреблял до 60 граммов в день (12).

Рекомендуемая дозировка

Когда дело доходит до дозировки аминокислот с разветвленной цепью для здоровья, фитнеса и наращивания мышечной массы, в большинстве протоколов научных исследований используются дозы от трех до шести граммов, принимаемые два или три раза в день.

Если вы хотите получить действительно технический опыт, вы можете взять весы и начать измерять дозировку BCAA в зависимости от веса вашего тела — часто исследования указывают их дозировку как «0,1 г / км», что означает 0,1 грамма BCAA на килограмм тела. масса.При этом учитывается тот факт, что более крупным людям требуется больше добавок, чтобы получить тот же эффект.

FAQ

Вопрос: Что такое BCAA?

A: BCAA означает «аминокислота с разветвленной цепью». Всего вашему организму необходимы 20 различных аминокислот, но 11 из них он может производить самостоятельно.

Остальные девять — «незаменимые» аминокислоты, а это означает, что вы должны получать их из своего рациона. Три из этих девяти незаменимых аминокислот имеют особую молекулярную структуру с разветвленной древовидной структурой.Эти три аминокислоты называются аминокислотами с разветвленной цепью или сокращенно BCAA.

Настоящие названия этих трех аминокислот — лейцин, изолейцин и валин. Они играют в организме несколько ролей, но особенно важны для построения и восстановления мышечных волокон.

Q: Что делают добавки BCAA?

A: Добавки BCAA очень популярны среди спортсменов и бодибилдеров, потому что они помогают вашему телу наращивать и восстанавливать мышечную ткань, но не добавляют много калорий в ваш рацион.

Это очень чистый и концентрированный способ доставки питательных веществ к вашим мышцам, и они часто работают вместе с другими ингредиентами в составе добавок перед тренировкой, во время или после тренировки.

BCAA немного более продвинуты, чем простой протеиновый порошок, хотя многие люди добиваются хороших результатов, используя только протеиновый порошок (поскольку он действительно содержит BCAA, а также другие аминокислоты).

В: Вредны ли вам BCAA?

A: BCAA естественным образом содержатся в больших количествах в продуктах с высоким содержанием белка, таких как рыба, птица и говядина.Так что неудивительно, что BCAA вполне безопасны.

Есть несколько теоретических пагубных эффектов BCAA; некоторые исследования показали, что диета с высоким содержанием BCAA в течение нескольких десятилетий может подвергнуть нейроны аномально высокому уровню аминокислот.

Однако это экстраполяция лабораторных исследований отдельных клеток, а не фактические данные наблюдений за людьми. Нет убедительных доказательств того, что BCAA вредны для вас.

Вопрос: Когда следует принимать BCAA?

A: Многие исследования сходятся во мнении: лучший способ принимать BCAA — это разделить суточную дозу на две или три отдельные дозы, принимаемые в течение дня.

Принимайте одну дозу утром, одну дозу до, после или во время тренировки и одну дозу вечером или, возможно, даже перед сном. Каждая доза должна составлять всего несколько граммов.

BCAA довольно быстро усваиваются вашим организмом, поэтому важно распределять дозировку в течение дня, чтобы поддерживать постоянный запас аминокислот для вашего тела.

Вопрос: Как BCAA работают в вашем организме?

A: Аминокислоты являются строительными блоками белка в вашем теле, и, в частности, BCAA являются строительными блоками мышечных волокон.

Итак, если вы хотите нарастить мышцы, набрать силу или восстановить мышечные повреждения, вам нужен постоянный запас аминокислот с разветвленной цепью. BCAA работают, снабжая ваше тело ингредиентами, необходимыми для синтеза новых мышц и восстановления поврежденных частей ранее существовавших мышц.

В: Нужны ли добавки BCAA?

A: Если вы просто идете в тренажерный зал, чтобы оставаться здоровым и спортивным, вам, вероятно, не нужна добавка BCAA. Как и добавки перед тренировкой и добавки после тренировки, которые часто содержат BCAA, чистые добавки BCAA лучше всего подходят для серьезных спортсменов.

Если ваш тренировочный режим очень сложен, или если вы тренируетесь, чтобы попытаться побить свой максимум одного повторения, BCAA могут начать иметь значение. BCAA способствуют восстановлению, защищают ваши мышцы от повреждений и даже могут помочь поддерживать работу вашей иммунной системы на высоком уровне, когда вы находитесь в блоке тяжелых тренировок.

Если вы просто неспешно ходите по беговой дорожке или поднимаете легкие на тренажерах в стиле Nautilus, BCAA, вероятно, вам не нужны.

Вопрос: Откуда берутся BCAA?

A: BCAA обычно производятся путем выделения аминокислот с разветвленной цепью из других белков в природных источниках аминокислот, таких как казеиновый белок и сывороточный белок.

После очистки аминокислоты с разветвленной цепью могут быть превращены в порошок или спрессованы в капсулы для использования в добавке BCAA. Часто производители выделяют каждый BCAA — лейцин, изолейцин и валин — независимо, а затем смешивают их вместе в определенном соотношении (хотя точное оптимальное соотношение является спорным).

Когда эти три аминокислоты смешаны вместе в соответствующих соотношениях, у вас есть конечный продукт.

Статьи по теме

Резюме

Аминокислоты с разветвленной цепью — отличный способ повысить продуктивность тренировки.

Прием добавки BCAA до или вскоре после тренировки имеет два основных преимущества: во-первых, он снижает количество мышечного разрушения, которое происходит во время тренировки, что поможет вам избежать болезненности после тяжелой тренировки и не даст вам выйти на плато или потерять позиции. о ваших фитнес-целях.

Кроме того, он поможет вашему организму более эффективно синтезировать белок после тренировки, что улучшит вашу силу и набор мышечной массы.

Если вы регулярно посещаете тренажерный зал и стремитесь стать сильнее и мускулистее, вам, вероятно, следует добавить в свою фитнес-программу добавку BCAA.

Чтобы ознакомиться с рекомендацией №1 BCAA BodyNutrition, щелкните здесь.

Essential BCAA 2: 1: 1 Порошок Обзоры

Отличный вкус

5

Пробовал синий Рас, и он был отличным на вкус. Смешиваемость была хорошей, никаких проблем или комков.

Сообщить об этом обзоре

отлично работает

5

мне нравится аромат арбуза, у него отличный вкус, и он действительно работает. На следующий день у меня меньше болит. Сделал ошибку, заказав неарбузированный, но смешал его с водой и мио, и все было хорошо Хорошо сочетается с: водой

Сообщить об этом обзоре

Победить продукт

5

Я вижу много отрицательных отзывов, все это ложь, замечательный вкус, потрясающий, суперэффективный во время тренировок, следуйте инструкциям, выпейте 8 унций воды и 2 ложки, получил вкусную конфету со вкусом арбуза, в будущем буду покупать больше.10/10 Хорошо сочетается с: Холодная вода !!

Сообщить об этом обзоре

Получите ароматизированный BCAA

4

Не делай моей ошибки. Неароматизированные BCAA ужасны на вкус. Честно говоря, все неароматизированные BCAA неприятны на вкус, но MIO помогает. Кроме того, обратите внимание, прежде чем вы нажмете «Отправить», получите доставку, откройте свои BCAA и смешайте свой напиток, возможно, больше, чем MIO. Хорошо сочетается с: MIO- Клубничный арбуз

Сообщить об этом обзоре

Вкус голубой малины оказался на удивление хорош

5

Хорошая смесь EAA.Требуется некоторое время, чтобы порошок растворился в воде, но в конечном итоге это происходит, и вкус приятный. Пока что я пробовала радужный шербет, голубую малину, снежный конус, мармеладную рыбу и ароматы персикового кольца. Мой фаворит — голубая малина, за которой следует радужный шербет. Снежный конус по-прежнему хорош, мармеладная рыба … хорошо, и мне лично совсем не понравились персиковые кольца. Хорошо сочетается с: водой

Сообщить об этом обзоре

Лучшая цена

5

Это лучшие BCAA, которые я могу найти где угодно! Я получил безвкусный, и он хорошо смешивается с водой без особого вкуса.Я обычно смешиваю его с лимонадом, чтобы пить во время длительных тренировок, и, похоже, он помогает мне заправляться. Будьте осторожны, он ужасно пахнет, но я не замечаю никакого вкуса, когда смешиваю его с чем-то другим. Хорошо сочетается с: соком

Сообщить об этом обзоре

Так просто, так хорошо

5

Со всем просто. Это работает хорошо. Увеличивает мою до и после тренировки. Хорошо сочетается с: Неароматизированный подходит ко всему. Получите это!

Сообщить об этом обзоре

Работает хорошо

5

Вы можете сказать, что этот продукт работает, он очень помогает с восстановлением

Сообщить об этом обзоре

Твердый продукт

5

Это была моя первая покупка в этой компании, но я слышал хорошие отзывы от некоторых друзей.Должен сказать, что они были правы! Пошел с неароматизированным, и даже просто в простой воде он имеет приятный вкус. Но самое лучшее для меня то, что это действительно влияет на мои тренировки и отлично сочетается с ними. Однозначно куплю снова.

Сообщить об этом обзоре

Bulk Powders BCAA Tablets — Обзор, ингредиенты и цена

Сегодня мы рассмотрим популярные таблетки BCAA, производимые Bulk Powders.

Веб-сайт продукта: www.bulkpowders.co.uk

Если вы регулярно читаете наш контент, то знаете, что мы большие поклонники порошков в больших количествах, поскольку они являются одним из ведущих имен в индустрии пищевых добавок в Великобритании.

Нам нравятся их продукты, потому что они предлагают отличное соотношение цены и качества за высококачественные добавки.

Этот обзор таблеток BCAA Bulk Powders будет посвящен именно этому продукту, поскольку мы смотрим, где он находится на рынке.

Мы собираемся внимательно рассмотреть таблетки BCAA Bulk Powders со всех сторон, чтобы понять, стоит ли их покупать.

Мы также собираемся посмотреть, что реальные покупатели говорят о них как о продукте, чтобы увидеть, попали ли они в наш список лучших BCAA-добавок на рынке на данный момент.

Примечание редактора: Содержание этого веб-сайта носит информативный характер, но не может рассматриваться как медицинский совет. Наши статьи и продукты, представленные в них, не предназначены для использования в целях диагностики, профилактики и / или лечения проблем со здоровьем. Всегда консультируйтесь с сертифицированным медицинским работником, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой образ жизни, диету, режим упражнений и / или принимать какие-либо добавки.

Итак, закончим знакомство, давайте начнем внимательнее взглянуть на таблетки BCAA от Bulk Powders, чтобы понять, в чем они заключаются.

Что представляют собой таблетки BCAA Bulk Powders?

Как следует из названия, The Bulk Powders BCAA Tablets — это добавка, предназначенная для снабжения вашего организма «аминокислотами с разветвленной цепью».

Как мы упоминали выше, Bulk Powders — одно из ведущих брендов в индустрии пищевых добавок для здоровья и фитнеса, и они существуют уже много лет.

BCAA — популярная добавка в фитнес-сообществе, поскольку они могут помочь восполнить количество потребляемых аминокислот без добавления большого количества калорий.

Если вы не знали, аминокислоты являются строительными блоками белка, и вы должны потреблять их из своего рациона, чтобы поддерживать мышечную массу.

Другими словами, BCAA считаются «незаменимыми», потому что вы должны получать их из пищи и других диетических источников — ваше тело не может производить их самостоятельно.

Мы выбрали пять лучших добавок BCAA, которые доступны вам прямо сейчас, для достижения ваших целей.

Вы, наверное, уже это знаете, но BCAA естественным образом содержатся в рационе, и они присутствуют во всех белковых продуктах.

Тем не менее, некоторые люди стремятся увеличить дозу BCAA в форме добавок, чтобы поддержать свой диетический выбор и дать своему организму необходимое топливо.

В частности, эти виды добавок BCAA обычно предназначены для приема во время тренировок, чтобы помочь поддержать цели вашего тела.

Большинство ведущих производителей добавок на рынке производят BCAA в той или иной форме, и их также часто добавляют в предтренировочные добавки.

Давайте теперь подробнее рассмотрим таблетки BCAA Bulk Powders.

Во-первых, это отличное соотношение цены и качества. На момент написания он стоил 10,99 фунтов стерлингов за бутылку из 100 таблеток и 22,99 фунтов стерлингов за бутылку из 250 таблеток.

Каждая таблетка содержит лейцин, изолейцин и валин в соотношении 2: 1: 1, что является стандартом для добавок BCAA.

Каждая таблетка этого продукта содержит 1000 мг BCAA в высокой дозе, что довольно много и подчеркивает, почему эта конкретная добавка стоит своих денег.

Официальный сайт Bulk Powders заявляет, что этот продукт «чрезвычайно популярен», потому что он экономичен и имеет высокое качество.

Что касается добавок любого типа, важно помнить, что они предназначены для использования в сочетании со здоровой и сбалансированной диетой — они не заменяют настоящую пищу, а являются удобной добавкой для пополнения определенных питательных веществ.

Итак, теперь, когда мы рассмотрели основные факты о таблетках BCAA, давайте подробнее рассмотрим их ингредиенты.

Ингредиенты

Давайте посмотрим на настоящую этикетку с ингредиентами таблеток BCAA Bulk Powders:

Как видите, ингредиенты довольно простые.

Каждая таблетка содержит лейцин 500 мг, изолейцин 250 мг, валин 250 мг.

Помимо трех аминокислот с разветвленной цепью, каждая таблетка также содержит 4 мг витамина B6.

Полный список ингредиентов следующий: Подготовка аминокислот с разветвленной цепью (лейцин, изолейцин, валин, гидроксипропилметилцеллюлоза), двухосновный фосфат кальция дигидрат, наполнитель (микрокристаллическая целлюлоза), антислеживатели (стеарат магния), кремний , Пиридоксин HCl.

Нам здесь нравится чистая формула. Поскольку BCAA иногда доступны в виде порошка для смешивания с водой, они часто содержат подсластители и другие ингредиенты наполнителя.

Это не относится к таблеткам BCAA Bulk Powders. В основном они содержат BCAA и ничего больше, что приятно видеть.

Есть ли побочные эффекты?

Как и в случае со всеми добавками, вам следует изучить ингредиенты, прежде чем пробовать их впервые.

Особенно важно убедиться, что у вас нет аллергии на какие-либо ингредиенты продукта.

Однако, поскольку формула BCAA здесь довольно чистая, у вас не должно возникнуть слишком много проблем, если у вас хорошее здоровье.

Тем не менее, мы всегда рекомендуем поговорить с сертифицированным медицинским специалистом, чтобы обсудить режим приема добавок, прежде чем пробовать какие-либо новые продукты в первый раз.

Как принимать таблетки BCAA Bulk Powders

Направления для таблеток BCAA Bulk Powders довольно просты.

На этикетке просто написано, что вам следует принимать пять таблеток каждый раз, когда вы хотите добавить в свой рацион немного BCAA.

Хотя они специально не рекомендуют время их приема, на этикетке также указано, что обычное время приема включает до и после тренировки, в идеале — натощак.

Что говорят клиенты?

Мы заглянули в Интернет, чтобы узнать, что говорят реальные покупатели о добавке BCAA от Bulk Powders.

На момент написания это приложение имело средний рейтинг пять из пяти звезд из 86 отзывов на официальном сайте.

Один человек оставил пятизвездочный отзыв и сказал, что был рад принимать таблетки перед утренней тренировкой.

Один из наиболее негативных отзывов был написан кем-то, кто оценил продукт на три звезды и заявил, что планшеты слишком велики, чтобы их можно было с комфортом проглотить.

Однако в целом отзывы пользователей были действительно весьма положительными.

Это лучшая добавка BCAA?

Мы большие поклонники этого продукта. Нам нравится тот факт, что Bulk Powders сделали простую, чистую и удобную для приема добавку BCAA для использования до и после тренировки, а также в другое время.

Мы действительно оцениваем его как одну из лучших добавок BCAA на рынке прямо сейчас, но вы можете полностью ознакомиться с нашим недавно обновленным руководством, перейдя по приведенной ниже ссылке.

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие добавки BCAA — ваше полное руководство
Что еще нужно рассмотреть?

Как всегда, вы должны убедиться, что придерживаетесь здоровой и сбалансированной диеты, прежде чем думать о каких-либо добавках.

Добавки разработаны, чтобы стать дополнительным дополнением к уже здоровому образу жизни и плану питания.Сами по себе они не будут творить чудеса.

Убедитесь, что вы едите разнообразную, здоровую и сбалансированную диету, много отдыхаете и регулярно занимаетесь спортом, что очень важно для вашего здоровья в целом.

Заключение по обзору — Наши последние мысли

На этом мы подошли к концу нашего обзора таблеток BCAA Bulk Powders.

В целом, мы большие поклонники этого продукта, так как это действительно хороший вариант, если вы хотите добавить в свой рацион несколько дополнительных аминокислот с разветвленной цепью.

Помните, что вы можете ознакомиться с нашим подробным руководством по ведущим добавкам BCAA в продаже прямо сейчас, перейдя по ссылке, указанной ниже.

Для получения дополнительной информации и покупки сейчас: www.bulkpowders.co.uk

Мы выбрали пять лучших добавок BCAA, которые доступны вам прямо сейчас, для достижения ваших целей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *