Счетчик имт онлайн: Расчет идеального веса через Индекс Массы Тела

Содержание

Калькулятор индекса массы тела ИМТ

Онлайн-калькулятор ИМТ поможет Вам определить свою массу тела, сравнить ее с общепринятыми показателями и сделать вывод о состоянии здоровья. Информация станет полезной тем, кто намерен всерьез заняться спортом, сбросить лишние килограммы или, наоборот, избавиться от худобы.

Что обозначает индекс массы тела?

Идея о том, как при помощи цифр оценить здоровье человека, принадлежит бельгийскому математику и социологу Адольфу Кетле. В начале XIX века он разработал простую формулу, которой специалисты Всемирной организации здравоохранения пользуются до сих пор.

ИМТ показывает количество жировых отложений у человека, которые могут быть:

  • дефицитными – недостаточное количество;
  • нормальными – соответствующее общепринятым значениям;
  • избыточными – сигнализирующее об ожирении.

Так как у современных людей индекс редко входит в категорию нормы, врачи некоторых стран внесли показатель ИМТ в медицинские карточки пациентов.

Если Вы станете отслеживать собственную массу, то сможете заблаговременно принять меры и не допустить развитие тяжелых болезней: сахарного диабета, лишнего веса, остеохондроза, сердечно-сосудистых заболеваний, анорексии.

Как рассчитать индекс массы тела?

Формула Кетле определяет ИМТ через соотношение веса человека к квадрату его роста, указанного в метрах. Простыми словами: Вам необходимо определить свой вес в килограммах и полученное число разделить на два значения роста.

Для того, чтобы не заниматься подсчетами вручную, Вы можете использовать онлайн-калькулятор ИМТ на нашем сайте. За основу взят популярный принцип Кетле. Результат нужно сверить с приведенной ниже таблицей.

В итоге получается двузначное число, которое сигнализирует о дефиците, норме или избытке массы. Важно понимать, что для женщин и мужчин введены разные стандарты, ведь их анатомия и роль в природе отличаются.

  1. Женская норма ИМТ составляет 20-22.
  2. Мужская – 23-25.

Также учитывайте, в какой стране Вы измеряете индекс массы тела. В некоторых государствах стадия ожирения начинается с 30, в других – например, Японии и Гонконге – этот показатель снижен до 25.

Ограничения для расчета ИМТ

Несмотря на то, что при расчете Вам нужно указать всего два значения (рост и вес), результаты не во всех ситуациях будут соответствовать реальной картине. Онлайн-калькулятор индекса массы тела нацелен на определение состояния людей, возраст которых начинает от 20 лет и заканчивается 65 годами.

Почему? Детский и подростковый организм формируется по своим законам, учитывающих здоровье, наследственные факторы и окружающую среду. Определить степень ожирения или анорексии у ребенка может лишь специалист после осмотра и анализов. Даже ВОЗ рекомендует рассчитывать ИМТ после наступления 20 лет.

Что касается людей пенсионного возраста, их метаболизм со временем замедляется, из-за чего накапливаются лишние килограммы. Ученые уверяют, что увеличение веса у 70-80-летних людей – норма, и негативного влияния на здоровье это не оказывает.

Показатель индекса помогает людям, которые хотят заняться спортом, но самим спортсменам не рекомендуется им пользоваться. Если Вы занимаетесь силовыми видами, в частности бодибилдингом, Ваши показатели будут неверными. То, что для обычного человека означает стадию предожирения, для спортсмена знаменует период набора массы для формирования мышц. В таком случае норма ИМТ сильно меняется, ведь у бодибилдеров малый процент жира, его место занимают мышцы.

Главный недостаток индекса массы тела – он не учитывает соотношение жировой и мышечной ткани.

Сводная таблица значений

После того, как Вы рассчитали индекс массы тела и получили результат, можете сверить его с показателями, которые рекомендованы специалистами ВОЗ.

Обратите внимание: оптимальные значения могут изменяться в течение определенного количества лет, и по-разному интерпретироваться учеными. Например, нормальные результаты для американцев заканчиваются на 25, дальше – стадия предожирения, но для жителей Израиля показатели 25-27 свидетельствуют о здоровье человека и гарантируют более долгую жизнь.

Индекс массы телаСоответствие между массой человека и его ростом
16 и менееВыраженный дефицит массы тела
16—18,5Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—24,99Норма
25—30Избыточная масса тела (предожирение)
30—35Ожирение первой степени
35—40Ожирение второй степени
40 и болееОжирение третьей степени (морбидное)

Индекс массы тела (ИМТ Калькулятор онлайн)


Калькулятор ИМТ онлайн

Просто выберите свой пол, напишите вес и рост и получите расчёт индекса массы своего тела по формуле.

Что влияет на индекс массы тела

Индекс массы тела — это расчетная оценка соответствия роста человека его весу. 

Этот показатель является приблизительной величиной. С его помощью косвенно определяется содержание жира в организме при заданных росте и весе. Однако, учитывая, что при расчете не происходит разделение на мышечные и жировые ткани, погрешность результата высокая. Однако даже этого достаточно, чтобы обратить внимание на проблему в виде сниженного или увеличенного веса.
ИМТ — показатель, равный соотношению массы тела и роста человека.

Значит, только эти составляющие влияют на него. Они считаются главными элементами формулы, используемой для расчетов. Для повышения точности результата учитывают вспомогательные параметры: возраст, пол, обхват запястья. При этом оценивается вероятность увеличения массы тела, т. к. с возрастом метаболизм замедляется. Пол тоже учитывают при расчетах, потому что для мужчин и женщин нормы ИМТ существенно отличаются. Вспомогательные элементы формулы (пол, обхват запястья, возраст) используются только при расчете с помощью онлайн-калькулятора.

Точность значения ИМТ

Опираться на результат вычислений этого показателя не рекомендуется. Он недостаточно точный, т. к. в данном случае не анализируется соотношение мышечной и жировой ткани. Например, для спортсменов такой метод не подходит. Практически всегда в подобных случаях индекс намного выше.

У профессиональных спортсменов мышечной массы больше, поэтому ИМТ всегда высокий.


Это обусловлено тем, что у профессиональных спортсменов мускулатура сильно развита. Тогда используются дополнительные методы расчета: индекс объема тела и центрального ожирения.

Кроме того, на результат влияет точность измерений параметров тела. При этом погрешность будет существенной. Важно как можно точнее измерить рост, вес. Вспомогательные элементы формул (обхват запястья) в меньшей мере влияют на результат. Кроме того, при необходимости можно выбрать другие способы расчета, при которых упор делается только на 2 главных параметра (массу тела и рост).

Есть ли ограничения

Использовать такой способ расчета рекомендуется в зрелом возрасте. Молодые и пожилые люди должны с осторожностью пользоваться такой методикой, т. к. статистически подтверждено, что у них ИМТ ниже. Значит, ориентироваться по нему не следует.
Еще одна причина недоверия этой методике — несоответствие результатов расчетов с использованием разных формул.

Например, по критериям ВОЗ у большинства людей ожирение. Однако при использовании формулы, содержащей возраст и пол человека, результаты намного ближе к действительным.

Формула расчета

Основной способ основан на соотношении главных параметров тела человека:

Индекс = М/Р2,

где М — масса;

Р — рост человека.

Необходимо также учитывать, что за основу берут значение, которое было округлено до 4 первых цифр после запятой. Нормой считается показатель индекса в пределах 20-25.

Если результат меньше нижнего предела указанного диапазона, есть необходимость в дополнительном наборе веса. В противном случае (когда значение превосходит верхний предел диапазона) требуется срочно изменить рацион.

По типу телосложения

В данном случае определяется, к какому типу принадлежит человек, выполняющий расчет.

Выделяют 3 группы:

  • астеники — худощавого телосложения;
  • нормостеники — в эту группу входят люди с нормальным телосложением, они отличаются выносливостью, мускулатура хорошо развита;
  • гиперстеники — тело округлое, мышечная ткань слабо развита.
Основные типы телосложения.

По внешним признакам не всегда можно определить, в какому виду относится человек. Для этой цели были разработаны таблицы. В них собраны данные: рост, вес. На основании последнего из параметров определяют принадлежность к тому или иному классу.
У метода есть недостаток — высокая погрешность, т. к. результат получают на основании только 1 параметра (веса тела).

Если измерения прошли неудачно, погрешность будет такой же большой, как и в случае с расчетом ИМТ по стандартной формуле.

С учетом возраста

По таблице определяют вес человека, являющийся нормальным при заданном значении возраста. Отмечают также возможность выполнения расчета человека, принимая его возраст:

50 + 0,75 х (рост — 150) + (вес — 20) : 4 = масса тела.

В результате получают значение веса, близкое к наилучшему показателю. Погрешность такого метода, как и ранее рассмотренных, высока. Более точные результаты получают при использовании всех методов по-разному. Зависимость между основными параметрами проще отследить, информация будет собрана в единую таблицу для женщин и мужчин по отдельности.

Таблица расчета индекса массы тела.

Таблица результатов ИМТ для мужчин и женщин

Индекс у пациентов разных полов отличается. Однако значение этого параметра не выходит за рамки нормы.
ИндексРасшифровка показателей
До 16Выраженный дефицит, истощение организма
16-19Несущественная слабость
19-25Усредненный вариант
25-30Рекомендуется начинать лечить предожирение
30-35Ожирение — 1 тип
35-40Ожирение — 2 тип
40 и болееОжирение — 3 тип

Как рассчитывать индекс массы тела с помощью калькулятора

Последовательность действий зависит от того, какой шаблон расчета взят в качестве основы при разработке программы. Если нужно узнать индекс массы тела, формула может быть любой. Например, ранее часто пользовались методикой расчета по 2 параметрам (рост, вес). Сегодня применяют формулу с учетом возраста. В данном случае нужно ввести также и этот показатель в специально окно онлайн-калькулятора.

Дополнительно может быть предложено указать обхват запястья. Для этого нужно использовать сантиметровую ленту. Ее фиксируют чуть выше запястья. Полученное значение вводят в отдельное поле на сайте ресурса, что позволит рассчитать ИМТ, Самостоятельно никакие действия по вычислению данного показателя не предпринимаются. Все рассчитывает программа.

Сам калькулятор в самом начале этой страницы.

Поддержка или восстановление индекса массы тела

Поддерживайте массу своего тела с помощью правильного, здорового и сбалансированного питания. Перейдите на сайт компании, выберите неободимую цель и сделайте заказ.

Расчёт веса: калькулятор определения массы тела и избыточного веса

Медицинский термин давно перешел в повседневную жизнь, активно используется людьми, следящими за здоровьем, фигурой. Рассмотрим подробнее, что он значит, для чего рассчитывается.

Зачем нужно знать ИМТ

Данные Всемирной Организации Здравоохранения говорят о том, что к настоящему времени ожирение стоит на лидирующих позициях в рейтинге заболеваний. Врачи успешно борются с различного рода патологиями, инфекциями, заболеваниями.

Но борьба с лишним весом пока не показывает хороших результатов. Виной тому неправильный образ жизни, обилие фаст-фуда, жирной, пищи.

Последствия ожирения, избыточного веса ужасают — сахарный диабет второго типа, склонность к инфарктам, нарушение работы внутренних органов.

Индекс массы тела может свидетельствовать о проблемах, происходящих в организме:

  • повышенное значение говорит о рисках возникновения серьезных заболеваний, связанных с избыточным весом: гипертония, диабет, варикозное расширение вен, проблемы сердечно-сосудистой, пищеварительной систем, внутренних органов;
  • пониженное значение — сигнал об истощении, возможных дефицитах витаминов, минералов, питательных веществ. Ослабленный организм хуже сопротивляется внешним воздействиям. Отмечается снижение местного иммунитета, защитных реакций. Дефицит жировой массы, пониженный ИМТ могут свидетельствовать о диабете первого типа, остеопорозе, нарушениях пищеварения, проблемах с психикой, расстройствах пищевого поведения.

Как рассчитать индекс массы тела для женщин

Расчет ИМТ принято производить по формуле Адольфа Кетле. Она была разработана в середине прошлого столетия, учитывает только рост, вес человека.

При этом в расчёт не берется возраст, прочие индивидуальные особенности, вроде окружности талии или бедер.

Для правильной трактовки полученного значения специалисты по снижению веса прибегают к дополнительным исследованиям: необходимо выявить истинные причины набора лишних килограммов, чтобы составить план избавления от них.

После определения ИМТ, если он превышает норму для роста, веса и возраста, рекомендуется пройти комплексное обследование в клинике по снижению веса. Важно определить процентное соотношение жировой и мышечной тканей. Такой серьёзный и обстоятельный подход к проблеме, возможно, будет спасительным.

Почему? Потому, что жировые отложения обычно концентрируются в определённых областях: на животе, бёдрах, вокруг внутренних органов. Некоторые комбинации, масштабы и пропорции этих отложений, которые выявляются на обследовании в клинике по снижению веса, могут свидетельствовать об опасных заболеваниях.

А простая общепринятая формула ИМТ, конечно же, не учитывает всех подробностей локализации лишних килограммов.

Ваш идеальный вес

Вес женщины считается идеальным, если:

  • не вызывает дискомфорта;
  • не ограничивает женщину при выполнении повседневных дел;
  • не вызывает проблем со здоровьем;
  • не несет потенциальные риски: вероятность развития сахарного диабета второго типа, повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина, заболевания сердца.

Определить идеальный вес можно различными способами. Наиболее распространенными являются следующие:

  1. По индексу массы тела. Если он в норме, нет сопутствующих заболеваний — переживать не стоит.
  2. Вычесть из роста в сантиметрах число 110.
  3. По жировой складке на животе. Норма для женщин — 2-4 см.
  4. Использовать онлайн-калькулятор.

Лучший способ определить значение индекса массы тела — пройти комплексное обследование на специальном оборудовании. Оно имеется в клиниках снижения веса. Специалисты определят соотношение жировой, мышечной массы, идеальный вес, показатели, необходимые для определения состояния здоровья, составления диеты.

Формула индекса массы тела

Существует общепринятая формула А.Кетле, позволяющая рассчитать ИМТ. Она имеет вид: I=m/h², где m — масса тела(кг), h — рост (м).

Расчет индекса массы тела не займет много времени. Главное — правильно интерпретировать полученное значение. Всемирная Организация Здравоохранения предлагает следующую классификацию по полученным данным:

  • Значение индекса О чем говорит показатель?
    Менее 16 Наблюдается выраженный дефицит массы тела, истощение организма
    От 16 до 19 Масса тела недостаточна, имеется дефицит
    От 19 до 25 Вес находится в пределах нормы
    От 25 до 30 Имеется лишний вес, наблюдается стадия предожирения
    От 30 до 35 Ожирение 1 типа
    От 35 до 40 Ожирение 2 типа
    Свыше 40 Ожирение 3 типа
  • Лучше рассчитывать индекс массы тела с учетом возраста. Норма по возрастным промежуткам для женщин различна, приведена в следующей таблице:
  • Возраст Индекс массы тела для женщин по возрасту
    19-25 19,6
    25-35 23,3
    35-45 23,5
    45-55 25,3
    Старше 55 27,4

Если индекс массы тела у женщины показывает наличие существенного лишнего веса или даже какой-либо стадии ожирения, специалист по снижению веса назначает дополнительные исследования, направляет на консультацию к психотерапевту. Ведь важно установить истинные причины набора или потери веса.

Возможно, потом окажется необходимым научить пациента самостоятельно бороться с проблемами, приводящими к отклонениям и болезням, начать жить совершенно по-новому. Не зря профессионалы говорят, что именно улучшение психоэмоционального фона и изменение пищевых привычек — ключ к новому, здоровому телу.

И это не просто красивые слова, а повседневная реальность.

Онлайн калькулятор для расчета ИМТ

Онлайн калькулятор для расчета ИМТ — наиболее быстрый, простой способ найти истинное значение. Существуют разные сайты: одни учитывают только рост и вес, другие также возраст. Большей популярностью пользуется именно второй, поскольку он позволяет получить наиболее точное значение. Для пожилых людей небольшое отклонение от оптимального значения ИМТ считается нормой.

Калькулятор ИМТ работает просто. От человека потребуется лишь:

  • указать пол. У женщин, например, ИМТ обычно ниже;
  • ввести рост и вес;
  • ввести полное количество лет или указать дату рождения.

ИМТ-калькулятор рассчитает значение за несколько секунд, укажет, к какому из перечисленных промежутков оно относится: дефицит, норма, предожирение или одна из стадий ожирения.

Выраженный дефицит массы тела

Если значение ИМТ для женщин получилось менее 16, вывод один — имеется выраженный дефицит массы тела. Это может свидетельствовать о ряде серьезных заболеваний, сильнейшем истощении организма. Поставить точный диагноз способен только специалист.

Существует несколько основных причин, вследствие которых может возникнуть дефицит массы тела:

  • недостаточное потребление пищи: невозможность питаться из-за работы, стресса, сложной жизненной ситуации, осознанный отказ от еды;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушающие усвоение витаминов, минералов, питательных веществ;
  • неправильный образ жизни: несбалансированное, малополезное питание, вредные привычки, недостаток физической активности;
  • наследственная предрасположенность.

Важно вовремя начать лечение, обратиться к грамотным специалистам. Обычно требуется подключение всесторонней методики: изменение пищевых привычек, питания в комплексе с работой психолога.

Недостаточная масса тела

Обычно значение ИМТ ниже 19 свидетельствует о недостаточной массе тела. Это не менее серьезная проблема, чем ожирение, игнорирование которой может привести к анемии, анорексии — опасным для организма болезням, сопровождающимся упадком сил, обмороками, мигренью, нарушением работы сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, ослаблением иммунитета и защитных реакций организма.

Недостаточная масса тела у женщин может свидетельствовать о следующих заболеваниях:

  • нервно-психическое истощение;
  • гормональные нарушения;
  • переутомление;
  • инфекционные и вирусные заболевания;
  • проблемы в работе желудочно-кишечного тракта;
  • расстройства пищевого поведения.

Не стоит игнорировать проблему недостаточной массы тела, поскольку заболевание может принять более серьезную форму, опасную для жизни. При наборе веса важен комплексный подход, особая методика, включающая полноценный отдых, правильное питание, умеренную физическую активность, работу с психологом.

Нормальная масса тела

В норме ИМТ должен быть от 18,5 до 25. Если полученное значение находится в данном промежутке, скорее всего, проблем с лишним весом нет. Тем не менее консультация специалиста необходима, поскольку формула Кетле:

  1. Не учитывает локализацию жировых отложений. Спортсмены, имеющие высокий процент мышц, получат высокое значение, близкое к предожирению или ожирению. Хотя это не так.
  2. Не подходит пенсионерам. Лишний вес для людей после 60 — нормальное явление. Норма у них может быть в диапазоне 22-26.

Специалисты по снижению веса, имеющие многолетний опыт работы, способны с высокой точностью поставить диагноз, выявить имеющиеся опасности, предрасположенности. Даже стройным людям рекомендуется периодически проходить комплексное обследование в клинике снижения веса:

  1. Делать клинический анализ крови и СОЭ для определения состояния организма, проверять уровень глюкозы и гликированного гемоглобина, отвечающих за баланс инсулина.
  2. Делать липидограмму, отражающую обмен жиров в организме. Она позволяет отследить уровень холестерина, исключить ожирение, болезни сердца.
  3. Выяснить соотношение жировой и мышечной массы, локализацию отложений. Висцеральный жир, сконцентрированный вокруг жизненно важных органов, может стать причиной развития многих заболеваний. Человек может быть очень стройным, даже не задумываться о подобной проблеме.

Избыточная масса тела

Специалисты выделяют две формы избыточной массы тела:

  1. Жировые отложения вызваны внешними воздействиями: образ жизни, пищевые привычки, недостаток двигательной и физической активности, стрессы. Порядка 70% людей страдают «ожирением от лени».
  2. Накопление жира происходит вследствие определенных заболеваний, нарушений липидного и метаболического обменов, связано с проблемами в работе эндокринной системы.

К набору веса ведет дисбаланс, вызванный избыточным потреблением пищи, недостаточной физической активностью, проблемами с психоэмоциональным состоянием. Получается, что тело получает больше энергии, чем тратит.

Ожирение

Под ожирением понимают избыточные жировые отложения, расположенные в подкожном слое, органах, тканях.

Это наиболее опасное заболевание для организма, вызывающее неуверенность в себе, проблемы в интимной жизни, психоэмоциональный дискомфорт, нарушения работы внутренних органов.

Перечисленные проблемы требуют решения, грамотного, комплексного подхода. Методика должна затрагивать все аспекты снижения веса:

  1. Психология. Отвечает за мотивацию, формирование привычек, избавление от комплексов, изменение отношения к еде.
  2. Правильное питание, подразумевающее изменение пищевых привычек, пищевого поведения. От пациента не потребуется придерживаться строгой диеты, считать калории.
  3. Реабилитация. Потеря лишних килограммов сопровождается обвисшей кожей, потерей ее упругости, гладкости. Как войти в новую форму и принять ее? Поможет реабилитационная терапия, косметология.
  4. Социализация. Похудение во многом зависит от поддержки семьи, друзей и знакомых. Как быть, если они безучастны или даже против? Поможет грамотная психологическая помощь.

Такая методика неоднократно подтверждена мировым научным сообществом, эффективно применяется на практике.

Различают четыре основных типа ожирения:

  1. Избыточная масса составляет 29% от массы тела. ИМТ у таких людей находится в диапазоне 30-35.
  2. Превышение на 30-40%, индекс — 35-40.
  3. Превышение более 40%. Индекс ожирения тела свыше 40.
  4. Вес превышает идеальный в два и более раза. Данный тип считается наиболее опасным.

Пример расчета индекса массы тела

Формула от Адольфа Кетле не идеальна, но широко используется во врачебной практике. Высчитать индекс массы тела по ней несложно. Рассмотрим пример: необходимо определить значение ИМТ для девушки ростом 168 сантиметров при весе 65 кг. Алгоритм следующий:

  • возвести рост в метрах в квадрат: 1,68×1,68=2,8;
  • разделить массу в килограммах на получившееся значение: 65/2,8=23;
  • индекс массы тела составляет 23. Он находится в диапазоне от 19 до 25. Вес нормальный.

Контроль показаний ИМТ поможет сохранить полученный вес и здоровье: по данным Всемирной Организации Здравоохранения избыточный вес может привести к сахарному диабету второго типа, проблемам с сердечно-сосудистой системой, гипертонии. Не стоит пренебрегать собственным самочувствием, здоровьем. Своевременная диагностика в клинике снижения веса под руководством грамотных специалистов — лучшее решение.

Источник: https://doctorbormental.ru/kb/diagnostika/norma-imt-dlya-zhenshchin/

Калькулятор веса

Расчет идеального веса всегда проблематичен, поскольку на данный момент утверждено несколько способов его определения. Все они по заверениям разработчиков верные, но женщины стремятся к идеалу, поэтому используются методики, дающие среднее значение. Чтобы его рассчитать, можно использовать онлайн калькулятор веса, который представлен далее.

Типы фигуры

По мнению антропологов выделяется три типа фигуры у человека, которые и характеризуют внешний вид и возможный вес – астеник, нормостеник, гиперстеник.

  • Астеник имеет высокий рост и малый вес – это стандартные люди, которые много едят, но не поправляются. Фигура астеника угловата, кости «выпирают», что несколько теряет привлекательности.
  • Нормостеник – средний рост и стандартный вес. Их здоровье лучше всего, поскольку такие люди не подвержены набору веса, фигура слажена и привлекательна.
  • Гиперстеник – рост ниже среднего, а весовые показатели немного превышает норму. Представленное тело имеет небольшие округлости, подобное наблюдается у мужчин и у женщин. Если человек с телом гиперстеника сильно похудеет, его внешний вид не будет привлекательным.

Из вышеуказанных положений следует, что человеку важно предварительно изучить свое тело, и только потом прибегать к методам похудения. Возможно, худеть вовсе будет необязательным, потому как важно обращать внимание не на соотношение роста и веса, а именно на тип фигуры.

Ошибки приведут к вынужденным изнуряющим диетам, которыми любят практиковать женщины, стремящиеся к идеалу, но не имеющие возможности удерживать малый вес при своих особенностях здоровья.

Как определить тип фигуры

В соответствии с вышеуказанными данными необходимо определить свой тип фигуры, что будет важно как мужчинам, так и женщинам.

Для определения требуется осуществить следующие замеры:

  • Подойти к зеркалу и втянуть живот в себя.
  • Далее необходимо прощупать нижние ребра и оценить их положение относительно друг друга. Это называется вычислить межреберный угол – верхнюю точку соединения ребер в середине тела человека.
  • Если угол менее 90 градусов, значит, фигура анестеника. Если ближе к прямому углу, значит, это нормостеник. Когда угол больше 90 градусов, речь идет о гиперстенике – у них расширено расположение кости, поэтому они выглядят полноватыми даже при нормальных показателях.

Для женщин важно добиться идеального веса, при этом уточняется, что определить его в точности не представляется возможности. Для каждой фигуры и человека норма определяется индивидуально, в большинстве случаев человек не задумывается о своем состоянии, а смотрит именно на свой внешний вид.

Об идеальном весе

Вычислить нормальный вес – это не совсем точная процедура. Вне зависимости от полученных результатов люди стремятся быть худее, мужчины стройнее и рельефнее.

Идеальный вес для человека соответствует следующим факторам:

  • имеющийся вес и количество жира в теле человека является безопасным и не провоцирует проблем со здоровьем;
  • оптимальный показатель не будет ограничивать движений человека;
  • женщину или мужчину устраивает внешний вид;
  • не происходит сравнения с другими людьми.

В данном случае неважно, какие показатели у человека, но рассчитать идеальный вес на ваш рост рекомендуется. Представленным образом происходит определенное соотношение внешности и здоровья.

Нормальный вес рекомендуется рассчитывать и отслеживать (придерживаться по максимальной возможности), чтобы не рисковать своим здоровьем.

Представленные значения даются людям для коррекции своего питания и профилактики развития патологий, преимущественно развивающихся на фоне лишнего веса.

Мнение эксперта

Егорова Наталья СергеевнаВрач-диетолог, г. Нижний Новгород

Да, идеальный вес — понятие относительное и сугубо индивидуальное. При его расчете учитывают множество факторов: индекс массы тела (ИМТ), конституционный тип, количество жира в организме, особенности метаболизма и др. И да, у гиперстеников нормальная масса тела всегда выше, чем у астеников.

Еще во времена СССР формула идеального веса была довольно простой. От роста отнимали 100, а полученное число якобы показывало, сколько килограммов должен весить человек. Естественно, такие подсчеты были неточными, приносили мало пользы и практически не имели ничего общего с реальностью. Впрочем, и сегодня многие измеряют «нормальность» веса индексом массы тела. Я не одобряю такой подход.

Более того, я не рекомендую определять «идеальный вес» самостоятельно или при помощи друзей и родственников. Ведь сами вы не сможете высчитать точную цифру. Да и рекомендации по похудению сами себе не дадите.

Так что если вы запланировали худеть, обращайтесь к врачу-диетологу. В данной статье указаны далеко не все факторы, которые специалист учитывает при планировании программы похудения. На самом деле, их гораздо больше.

И будьте готовы к тому, что вам может понадобиться сдать ряд анализов.

Как определить наличие лишнего жира в организме

Есть несколько способов, чтобы определить наличие лишнего жира. Его присутствие в организме провоцирует развитие холестериновых бляшек, атеросклероза и патологий суставов вследствие излишнего давления. В большинстве случаев страдают ноги, но можно столкнуться и с более серьезными проблемами – остеохондрозом и грыжами позвоночника.

Видео

Применение весов

Стандартная и распространенная формула для расчета идеальных показателей – это от своего роста вычислить сумму в 110. Высчитать показатели просто, если дома есть весы. Взвешиваться следует утром на голодный желудок и после похода в туалет.

Складки на животе

Определить большое количество жира в организме, приводящее к ожирению и ухудшению жизнедеятельности организма, можно по складке на животе. Для мужчин утверждена норма – 1-2 см, для женщин – 2-4 см.

Все показатели выше 5 см говорят о наличии ожирения.

Этот способ не даст возможности рассчитать, сколько килограмм необходимо сбросить до идеальной фигуры, но может свидетельствовать о наличии проблем со здоровьем.

Индекс массы тела

Существует способ расчета нормы по индексу массы тела. Для этого необходимо воспользоваться формулой: вес/рост в метрах2.

Здесь присутствует следующее определение:

  • если индекс массы тела менее 18,5, значит, у человека дефицит;
  • до 24 – норма;
  • до 29 – избыток;
  • свыше 30 говорит об ожирении.

Полученное значение необходимо сравнить с показателями в таблице.

С помощью калькулятора

Для простоты расчетов предлагается калькулятор идеального веса по росту и возрасту.

Весы с расчетом количества жира

Показатели индекса массы тела дают только математические значения. Примечательно, что имеющийся разброс влечет существенные отличия в количестве жира в организме человека и во внешнем виде.

Можно упростить себе работу и воспользоваться только весами, наделенными функцией расчета количества жира у человека. Для этого через тело пропускается слабый электрический импульс, который легко проходит через воду и мышцы.

Затрудненное прохождение через жир и приводит к исчислению показателей.

Как определить реальные показатели

Зачастую мужчины и женщины начинают худеть с больших показателей, рассчитывая добиться существенных результатов.

Чтобы не переоценивать свои возможности, рекомендуется воспользоваться следующей формулой для расчета возможного достижения:

  • 45 кг + 1 кг на каждый см роста, что свыше 150 см + 0,5 кг на каждый год свыше 25 лет, но не более 7 кг.
  • Далее требуется добавить 4-7 кг к полученному значению.
  • Добавить еще 4-7 кг, если на данный момент он весит 90 кг.
  • Если на данный момент человек весит более 100 кг, добавить еще несколько килограммов.

В качестве примера можно взять женщину весом в 82 кг, ростом 165 см и возрастом в 31 год. Для нее нормальные показатели будут рассчитываться, как: 45+15+3+7 = 70 кг. Значение можно уменьшить до 67 – сумма получится, если прибавлять 4 кг.

Видео

Получается, что женщина должна весить от 67 до 70 кг. В противном случае она не сможет удержать достигнутый вес (к примеру, при похудении до 55 кг), а также возникнут проблемы со здоровьем.

Важно! При похудении или расчете показателях рекомендуется обращать внимание не на собственные амбиции, а необходимость улучшить здоровье.

Вес и здоровье имеют тесную взаимосвязь, что следует отслеживать в течение всего времени. Требуется взвешиваться постоянно – каждые 2 дня или раз в неделю, при этом контролируя свое питание. Для поддержания достигнутых идеальных форм будет достаточно проводить еженедельные разгрузочные дни. Они помогут избавиться от лишней жидкости в организме, что способствует расщеплению жировых клеток.

Отзывы

Марина, 33 года: Мое мнение такое – если человека полностью устраивает конституция, менять что-либо не обязательно. Лучше просто жить и наслаждаться вкусной едой, хотя не стоит забывать и о мере.

Лидия Валерьевна, 53 года: Я тоже всегда была приверженкой свободы во всем, в том числе и в нежелании менять конституцию тела.

Это продолжалось до тех пор, пока талия не начала стремительно увеличиваться. Пришлось немедленно приступать к коррекции рациона, иначе врач предупредил, что последствия будут весьма плачевными.

Использовала калькулятор – ежедневный подсчет калорий помог справиться с избыточным весом.

Яна, 26 лет: Не согласна с женщинами, которые считают, что использование специального калькулятора для подсчета калорий – лишняя трата времени.

Мне удобно иногда прибегать к его помощи, особенно когда вижу, что фигура начинает изменяться в худшую сторону. Нескольких недель достаточно, чтобы устранить проблемные участки.

Рекомендую девушкам не забывать и о том, что спортивные упражнения играют немаловажную роль, особенно если нужно провести коррекцию быстро.

Источник: https://diets.guru/calculators/kalkulyator-vesa/

Калькулятор веса по росту и возрасту — расчет веса онлайн

Считаем ИМТ в онлайн-программе

Хотите узнать показатель за считанные секунды? Воспользуйтесь сервисом CALCON.RU.

Для расчетов нужно:

  • 1. Указать рост;
  • 2. Ввести данные о массе тела;
  • 3. Выбрать пол;
  • 4. Указать возраст;
  • 5. Нажать кнопку «вычислить»;
  • 6. Получить результат.

Расчет идеального веса для женщин на калькуляторе с CALCON.RU — способ определить норму массы тела, что поможет всегда поддерживать физическую форму и следить за ее изменениями.

ИМТ: что это и зачем его считать

В середине XIX веке практикующие врачи и доктора медицинских наук обратили внимание, что соотношение роста и веса влияет на состояние здоровья. А в 1869 Адольф Кетле (известный в то время ученый) его как «индекс массы тела» (ИМТ). Он предназначен для определения определить соответствие этих параметров.

Рассчитывают его и для мужчин, и для девушек по одной формуле:

где М — вес, указанная в килограммах; Р — рост в квадрате. Берут значение в метрах.

Посчитаем индекс массы тела представительницы слабого пола ростом 167 см и 74 кг, переводим рост  из сантиметров в метры: 167 см = 1,67 м. Затем возведем в квадрат это значение: 1,67 * 1,67 = 2,8. Подставляем числа в формулу: М = 74/2,8 = 26,4.

ИМТ для этой женщины будет равен 27,4. Что дает это значение? Само по себе оно это просто цифра, но с таблицей интерпретации индекса массы тела — полезное знание. Сверив его с имеющимися в ней показателями вы определите насколько текущий вес соответствует норме.

Индекс массы тела (ИМТ) На что указывает Рекомендации
>40 3 степень ожирения Стоит в ближайшее время исправить ситуацию. Поскольку риск приобрести то или иное заболевание (гипертонию, например) повышен. Обратитесь за помощью к диетологу.
От 35 до 30 2 степень ожирения Возможны проблемы с сердечнососудистой и другими системами организма.
От 30 до 25 1 степень ожирения Есть шанс быстро и без последствий для организма скинуть лишние кило, что поможет избежать болезни.
От 24,99 до 18,5 норма Вес в оптимальном для вашего возраста и роста диапазоне. Старайтесь удерживать массу в этом пределе и шансы оставаться здоровым значительно увеличатся.
От 18,5 до 16 и ниже недостаточную масса тела Увеличьте количество потребляемой пищи. Запишитесь на консультацию к эндокринологу. Пересмотрите свой рацион.

Понятие «идеальный вес» — общепринятые рамки, пределы которых и становятся обозначением оптимального соотношения рост/все. Все мы разные, и масса тела того или иного человека зависит от таких факторов:

  1. режима питания;
  2. телосложения;
  3. образа жизни;
  4. национальности и другого.

Поэтому идеальный вес представляет собой усредненный эталон. Его рассчитывают на основе большого количества сведения, которые были получены в результате изучения данных людей. Так мужчина крепкого телосложения будет весить на 2—3% выше, чем у худощавого. 2} ]

где:M — масса телаP — рост в метрах

ИМТ – индекс массы тела – отражает состояние здоровья человека. Показатель этот зависит от жировых ресурсов организма и может соответствовать норме, быть избыточным либо дефицитным. У многих людей индекс массы тела далек от оптимального. Недаром ИМТ появился в медицинских картах как ключевой фактор риска заболеваемости и стал учитываться при диагностике.

Автором этой формулы является бельгийский ученый Адольф Кетле. Правда, он был не физиологом, а математиком. Поэтому к его формуле у медиков есть несколько претензий:

  • она не учитывает соотношения мышечной и жировой массы, поэтому ИМТ не сможет адекватно отразить состояние здоровья бодибилдера, занимающегося наращиванием мышечного потенциала: стоит ему рассчитать индекс массы тела по формуле Кетле – и по результатам он окажется в компании рыхлых толстяков;
  • данные расчеты не подойдут пожилым людям: для 60-70-летних пенсионеров несколько излишний вес не считается опасным для здоровья, так что диапазон ИМТ для них может быть раздвинут от 22 до 26.

Таблица Индекса массы тела (ИМТ)

Категория Диапазон Индекса массы тела (кг/м2)
Критический дефицит массы тела менее 15
Выраженный дефицит массы тела от 15,0 до 16,0
Дефицит массы тела от 16,0 до 18,5
Нормальный вес от 18,5 до 25
Избыточный вес от 25 до 30
Ожирение первой степени (умеренное) от 30 до 35
Ожирение второй степени (тяжелое ожирение) от 35 до 40
Ожирение третьей степени (очень тяжелое ожирение) более 40

Калькуляторы веса и калорийКалькулятор Расчёт

Не можешь написать работу сам?

Доверь её нашим специалистам

от 100 р. стоимость заказа

Если материал понравился Вам и оказался для Вас полезным, поделитесь им со своими друзьями!

  • Основные тригонометрические тождестваТригонометрические тождества — это равенства, которые устанавливают связь между синусом, косинусом, тангенсом и котангенсом одного угла, которая позволяет находить любую из данных функций при условии, что будет известна какая-либо другая.
  • Тангенс и котангенс. Формулы и определение Тангенс tg(x) — это отношение синуса sin(x) к косинусу cos(x). Котангенс ctg(x) — это отношение косинуса cos(x) к синусу sin(x).
  • Старинные русские меры длины, веса, объёмаСистема древнерусских мер длины включала в себя следующие основные меры: версту, сажень, аршин, локоть, пядь и вершок.
  • Обзор веса нескольких животных
  • Метр – длина пути, проходимого светом в вакууме за 1/299 792 458 долю секунды

Источник: https://calcsbox.com/post/kalkulator-vesa-po-rostu-i-vozrastu.html

Расчеты идеального веса

Какой вес можно считать идеальным? Ответ на этот вопрос волнует многих, т.к. от него зависят не только формы тела, но и здоровье.

Придумано множество способов и формул определения идеального веса.

Здесь мы предлагаем вам определить свои показатели веса,
с помощью общепризнанных формул — расчет индекса массы тела (ИМТ или расчет Кетле) и формуле идеального веса Поля Брока.

Расчет индекса массы тела (БМИ или BMI)

  • Возраст:
  • Индекс массы тела (BMI):
  • Рекомендуемый тип кремлевской диеты:

Сохранение веса — 60 у.е. в день

Выберите пол, возраст и перемещайте мышью ползунки слайдеров для получения расчета.

Не проходите мимо! Нажмите на знакомую кнопочку. Вам это ничего не стоит, а нам приятно 🙂

Индекс массы тела — ИМТ (BMI) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
Эта формула оценивает уже имеющийся вес и указывает, в какую сторону его надо менять.

Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетеле в 1869 году. Он равен отношению массы тела в килограммах к квадрату раста в метрах.

Индекс массы тела следует применять с осторожностью, исключительно для ориентировочной оценки — например, попытка оценить с его помощью телосложение профессиональных спортсменов может дать неверный результат (высокое значение индекса в этом случае объясняется развитой мускулатурой).

См. также статью «Нужно ли вам худеть?»

Расчет идеального веса по формуле Брока

  1. Возраст:
  2. Идеальный вес:
  3. 53.4

кг

Выберите пол, возраст и перемещайте мышью ползунки слайдеров для получения расчета.

Рассчитать свой идеальный вес позволяет формула Поля Брока. Это знакомая многим формула «мужчина — рост-100», «женщина — рост-110».
Представленый выше расчет — усовершенствованный вариант этой старой формулы.

Первоначальный вариант требовал от всех быть фитнес-моделя­ми и не учитывал ни возраст, ни тип телосложения. Поэтому в нее совершенно не могли вписаться ни люди с тяжелыми костями и крупными мышцами, ни женщины с явно выраженными бедрами и грудью.

  • Определить тип телосложения можно определить по индексу Соловьева (используется в нашем калькуляторе), который рассчитывается измерением окружности самого тонкого места на запястье (в сантиметрах).
  • Тип телосложения также можно определить по формуле Пинье (ИП): ИП = L – (P+T), где L – длина тела в см, P – масса тела в кг, T – окружность грудной клетки в см Если индекс Пинье больше 30 — тип телосложения астенический, колеблется в пределах между 10 и 30 — нормостенический, меньше 10 — гиперстенический.
  • См. также статью «Стремление к идеалу»

Источник: https://dieta-kremlin. ru/info/calc/

Идеальный вес взрослых

Результаты вычислений ИМТ не подходят для оценки веса профессиональных спортсменов, беременных, а также людей, страдающих отёками и другими нарушениями, приводящими к неверной оценке исходных данных.

Диапазоны веса в данном калькуляторе вычисляются с учётом роста, согласно методике Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).

Сама методика оценки веса по ИМТ предназначена для первичного выявления недостатка или избытка веса. Получение оценки отличной от нормы является поводом для обращения к диетологу и эндокринологу с целью проведения индивидуальной оценки веса и выработки рекомендаций по его коррекции, если это будет необходимо.

Диапазон идеального веса (норма) показывает при каком весе минимальна вероятность возникновения и рецидивов заболеваний, связанных с избыточным или недостаточным весом.

Кроме того, как показывает практика, человек с нормальным весом выглядит не только здоровым, но и наиболее привлекательным.

Если вы корректируете свой вес, то крайне не рекомендуется выходить за рамки норм, во избежание возникновения проблем со здоровьем.

О категориях веса

Дефицит массы тела обычно является показанием к усилению питания; также рекомендуется консультация врача-диетолога или эндокринолога. В эту категорию входят люди с недостаточным питанием или страдающие заболеванием, приводящим к потере веса.

Дефицит массы тела также характерен для профессиональных моделей, гимнасток, балерин или девушек, чрезмерно увлекающихся снижением веса без контроля диетолога. К сожалению, иногда это может привести к проблемам со здоровьем.

Поэтому, коррекция веса в этом диапазоне должна сопровождаться регулярным медицинским контролем.

Норма показывает вес, при котором человек имеет максимальные шансы, как можно дольше оставаться здоровым, и, как следствие, красивым.

Нормальный вес не является гарантией богатырского здоровья, но значительно снижает риск появления нарушений и заболеваний, вызываемых избыточным или недостаточным весом.

Кроме того, обладатели нормального веса, как правило, пребывают в хорошем самочувствии даже после интенсивных физических нагрузок.

Предожирение говорит об избыточной массе тела.

Человек, находящийся в этой категории, нередко имеет некоторые признаки, связанные с избытком веса (одышка, повышение артериального давления, утомляемость, жировые складки, недовольство фигурой) и имеет все шансы перейти в категорию ожирения. В данном случае рекомендуется лёгкая коррекция веса до нормы, либо до значений близких к ней. Также не помешает консультация врача диетолога.

Ожирение — показатель хронического заболевания, связанного с избытком массы тела. Ожирение неизменно ведет к возникновению проблем с сердечнососудистой системой и значительно повышает риск приобретения других заболеваний (диабет, гипертония и др.).

Лечение ожирения производится исключительно под контролем врача диетолога или эндокринолога, и только после проведения необходимых анализов и определения его типа.

Бесконтрольно заниматься диетами и серьёзными физическими нагрузками при ожирении не рекомендуется, так как это может спровоцировать дополнительные проблемы.

Ответы на вопросы

Калькулятор вычисляет диапазон веса, который является идеальным для Вас с учётом указанного роста. Из этого диапазона Вы вольны выбрать любой конкретный вес, в зависимости от ваших предпочтений, убеждений и требований к фигуре. Например, приверженцы модельной фигуры стремятся держать свой вес на нижней границе.

Если для Вас приоритетом является здоровье и продолжительность здоровой жизни, то идеальный вес рассчитывается исходя из данных медицинской статистики. В этом случае оптимальным является вес, вычисленный исходя из ИМТ равного 23.

Можно ли доверять полученной оценке?

Да. Оценка веса взрослых производится на основе результатов авторитетных исследований Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ). Оценка веса детей и подростков с рождения до 18 лет производится по отдельной специальной методике, также разработанной ВОЗ.

Почему не учитывается пол?

Оценка ИМТ взрослых людей производится одинаково, как для мужчин, так и для женщин — это обосновано результатами проведенных статистических исследований. В то же время, для оценки веса детей и подростков, пол и возраст имеют принципиальное значение.

Какой-то другой калькулятор веса выдает иной результат. Чему верить?

Существует огромное количество калькуляторов, призванных дать оценку веса на основе роста и пола. Но их формулы, как правило, разработаны в прошлом веке отдельными людьми или коллективами на основе критериев, которые Вам неизвестны или не подходят (например, формулы для оценки спортсменов).

Рекомендации ВОЗ, использованные в данном калькуляторе, разработаны для обычных современных людей, с учётом условий современной жизни, достижений медицины и на основе свежих наблюдений за населением всех материков планеты. Поэтому, мы доверяем только этой методике.

Я считаю, что результат должен быть другим

Оценка производится исключительно на основе указанных Вами данных о росте и весе (а также о возрасте и поле для детей). В случае получения неожиданных результатов, пожалуйста, перепроверьте все введённые данные. Также, убедитесь, что вы не относитесь к любой из категорий людей, вес которых не подлежит оценке через индекс массы тела.

Мой результат — дефицит массы тела, но я хочу ещё похудеть

В этом нет ничего необычного, многие профессиональные модели, танцовщицы, балерины именно так и поступают. Однако, в таком случае, рекомендуется худеть только под контролем врача диетолога и эндокринолога, чтобы не причинить вред своему здоровью, если оно для Вас что-то значит.

Обратите внимание, что организм большинства людей не способен полноценно функционировать в состоянии дефицита массы тела. И только единицы в силу особенностей генетики (или заболевания, экологии, образа жизни) могут жить комфортно с дефицитом массы тела: без риска для здоровья и не испытывая недомогания, головокружения и постоянного голода.

Мой результат — норма, но я считаю себя полной (или худой)

Если у Вас есть беспокойство по поводу фигуры, то мы рекомендуем заняться фитнесом, предварительно пройдя консультацию у хорошего диетолога.

Обратите внимание, что некоторые элементы фигуры практически не поддаются коррекции только с помощью фитнеса, упражнений, диет или их сочетания. Ваши цели должен проанализировать опытный врач, чтобы оценить их реальность, последствия и назначить только правильные процедуры.

Мой результат — предожирение (или ожирение), но я с этим не согласен

Если Вы спортсмен (или тяжелоатлет-любитель) с повышенной мышечной массой, то оценка веса по ИМТ для Вас попросту не предназначена (об этом упомянуто в пояснении). В любом случае, для точной индивидуальной оценки веса обратитесь к диетологу — лишь в этом случае вы получите авторитетный результат с печатью врача.

Почему меня считают слишком худой или толстой, хотя мой вес в норме?

Обратите внимание на личности и вес тех людей, которые вас беспокоят. Как правило, они судят исключительно по себе: субъективно. Полные всегда считают худых — тощими, а худые считают полных — толстыми, притом, и те и другие могут иметь вес в пределах здоровой нормы.

Примите во внимание и социальные факторы: постарайтесь исключить, пресечь или игнорировать те суждения в свой адрес, которые основаны на невежестве, зависти или личной неприязни.

Доверия достойна лишь объективная оценка ИМТ, которая чётко указывает на норму, избыток или дефицит массы; а свои тревоги по поводу фигуры доверяйте только благосклонным людям вашей весовой категории, а лучше опытному врачу-диетологу.

Как вычислить индекс массы тела (ИМТ)?

Необходимо вес, указанный в килограммах, разделить на квадрат роста, указанного в метрах. Например, при росте 178 см и весе 69 кг расчет будет таким:
ИМТ = 69 / (1.78 * 1.78) = 21.78

Источник: https://vesit-skolko.ru/calc/

Индекс массы тела (ИМТ)

 

ИМТ – индекс массы тела – отражает состояние здоровья человека. Показатель этот зависит от жировых ресурсов организма и может соответствовать норме, быть избыточным либо дефицитным. У многих людей индекс массы тела далек от оптимального. Недаром ИМТ появился в медицинских картах как ключевой фактор риска заболеваемости и стал учитываться при диагностике.

Какой у вас индекс массы тела?

По данным ВОЗ половина людей на планете умирает сегодня не от опасных инфекций, как в прошлые эпохи. Главными врагами человека стали фастфудное питание, переедание, стрессы, «сидячий» труд и «диванный» досуг.

Выросла уже целая генерация людей, страдающих от ожирения и обреченных на сахарный диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, остеохондроз и многие другие опасные недуги.

Бессимптомный период этих патологий может затянуться на годы, в течение которых медленно, но верно будут подтачиваться силы организма.

О разрушительной деятельности затаившейся болезни и предупредит повышенный индекс массы тела.

В свою очередь, пониженный ИМТ просигнализирует о другом отклонении от нормы – болезненном истощении человека. Такое состояние тоже должно вызвать озабоченность.

Организм с недостаточной массой жировых отложений не способен нормально справляться со своими функциями и противостоять болезням.

Дефицит жировой ткани может быть признаком сахарного диабета 1 типа, остеопороза, нарушения пищеварения, проблем с дыханием или психикой.

В любом случае индекс массы тела позволит вам вовремя спохватиться и заняться восстановлением физической формы. Конечно, на пути к совершенству потребуется взять себя в руки, избавиться от дурных привычек, пожертвовать губительными пристрастиями. Однако овчинка выделки стоит, ведь на кону самое дорогое – ваша жизнь.

Как рассчитать индекс массы тела?

Чтобы узнать этот показатель, нужно определить свой вес (в килограммах) и измерить свой рост (в метрах). Затем число, обозначающее вес, следует поделить на число, полученное путем возведения в квадрат цифрового выражения роста. Иными словами, нужно воспользоваться формулой, передающей соотношение массы тела к росту:

  • ИМТ = М / Р2
  • (М – масса тела, P – рост в метрах)

К примеру, ваш вес – 64 кг, рост – 165 см, или 1,65 м. Подставляем ваши данные в формулу и получаем: ИМТ = 64 : (1,65 х 1,65) = 26,99. Теперь можете обратиться к официальной медициной интерпретации значений ИМТ:

Классификациясостояний здоровьяИндекс массы тела 18-30 летболее 30 лет
Дефицит массы тела менее 19,5 менее 20,0
Норма 19,5-22,9 20,0-25,9
Избыток массы тела 23,0-27,4 26,0-27,9
Ожирение I степени 27,5-29,9 28,0-30,9
Ожирение II степени 30,0-34,9 31,0-35,9
Ожирение III степени 35,0-39,9 36,0-40,9
Ожирение IV степени 40,0 и выше 41,0 и выше

Автором этой формулы является бельгийский ученый Адольф Кетле. Правда, он был не физиологом, а математиком. Поэтому к его формуле у медиков есть несколько претензий:

  • она не учитывает соотношения мышечной и жировой массы, поэтому ИМТ не сможет адекватно отразить состояние здоровья бодибилдера, занимающегося наращиванием мышечного потенциала: стоит ему рассчитать индекс массы тела по формуле Кетле – и по результатам он окажется в компании рыхлых толстяков;
  • данные расчеты не подойдут пожилым людям: для 60-70-летних пенсионеров несколько излишний вес не считается опасным для здоровья, так что диапазон ИМТ для них может быть раздвинут от 22 до 26.

Если же вы человек не пожилой и не культурист, то формула Кетле вполне справится с оценкой баланса ваших параметров. Величина погрешности в данном случае не помешает понять, в норме вы или нет.

Следует иметь в виду, что представление медицинского сообщества о норме ИМТ со временем может измениться. Так уже было на пороге третьего миллениума, когда рекомендованный врачами показатель ИМТ с 27,8 опустился до 25. А вот израильские ученые доказали, что индекс массы тела, равный 25-27, оптимален для мужчин: с таким индексом им обеспечена наибольшая продолжительность жизни.

Как рассчитать индекс массы тела онлайн?

Наш онлайн-калькулятор станет вашим быстрым и точным помощником при расчете ИМТ. Вам не придется вручную умножать и делить. От этой головоломки вас избавит автоматическая программа электронного калькулятора.

Принцип работы ее прост и понятен. Вам нужно сделать всего три шага:

  1. Укажите свой пол (по физиологическим причинам ИМТ для женщин обычно ниже, чем для мужчин).
  2. Отметьте свои рост (в сантиметрах) и вес (в килограммах).
  3. Впишите в соответствующее поле полное количество своих лет.

После заполнения всей формы калькулятора, следует нажать кнопку «Рассчитать». Приняв от вас данные, программа тут же выдаст корректный результат с рекомендациями от специалистов.

Вы узнаете, что делать, если ваш индекс далек от оптимального или начинает от него отдаляться. Даже если у вас пока нормальный ИМТ, не стоит пренебрегать изложенными здесь пожеланиями. Тогда и в будущем у вас не возникнет проблем со здоровьем.

Если мы вам действительно помогли и вы хотели бы нас отблагодарить,то лучший способ это сделать — подержать наш проект «рублём».

Вы можете пожертвовать любую сумму на ваше усмотрение.Мы будем благодарны любому переводу.

  • 40% — от собранных средств пойдет на развитие проекта
  • 40% — на оплату хостинга и почтовых серверов
  • 20% — на благотворительность

Источник: https://SimpleDoc. ru/indeks-massy-tela/

Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела является показателем отношения веса и роста человека. Данный параметр помогает определить отклонения от нормальной массы тела в ту или иную сторону.

Лишний вес опасен для человеческого здоровья, поскольку часто приводят к сердечным заболеваниям. Онлайн калькулятор индекса массы тела позволяет быстро и точно узнать, насколько ваш показатель веса соответствует норме.

Чтобы рассчитать индекс массы тела необходимо выбрать в представленном сервисе свой рост и вес.

Индекс массы тела для женщин считается нормальным, если показатель входит в диапазон от 20 до 22. Для мужчин этот показатель должен быть от 23 до 25. Статистика показывает, что люди, у которых данный показатель остается в пределах 18-22, живут в среднем дольше, чем те, у кого есть проблемы с весом.

Если показатель ИМТ превышает 25, то это сигнал, что вам нужно менять свой образ жизни. Важно отметить, что используемая формула для расчета индекса массы тела может переоценить показатель ожирения для людей атлетического сложения, поскольку вычисления не учитывают мышечную массу.

Индекс массы тела стал особенно актуален в западных странах, где проблема с ожирением встала достаточно остро. В самом начале расчет имт разрабатывался для социологических исследования, поэтому ставить медицинский диагноз с помощью этих расчетов не совсем правильно.

 Однако доступность и простота расчета сделала данный калькулятор очень популярным среди населения. Если индекс превышает число 30, то это с большой долей вероятности говорит об ожирении.

 Нужно понимать, что индекс массы тела не годится для постановления диагноза, но он может помочь в качестве контроля в процессе опробования новой фитнес-программы или диеты. 

Калькулятор ИМТ определит точку отсчета и позволит прослеживать изменения веса тела. 

Формула расчета индекса массы тела (ИМТ)

  • Для того, чтобы узнать свой ИМТ необходимо лишь свой вес в килограммах  разделить на квадрат роста в метрах.
  • ИМТ = ВЕС / РОСТ2
  • Формула не учитывает пол и возраст человека, несмотря на то что ИМТ мужчин выше чем ИМТ женщин, а также ИМТ выше у людей среднего возраста, а у детей и пожилых людей этот показатель ниже.

Сводная таблица значений

Интерпретация показателей ИМТ, в соответствии с ремомендациями Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ)

16 и менее Выраженный дефицит массы тела
16—18,5 Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—25 Норма
25—30 Избыточная масса тела (предожирение)
30—35 Ожирение первой степени
35—40 Ожирение второй степени
40 и более Ожирение третьей степени (морбидное)

Источник: https://calcus.ru/calculator-imt

Калькулятор нормального веса

Рассчитать Ваш идеальный вес поможет онлайн калькулятор расчета нормального веса. Для расчета можно использовать одну из предложенных 17 формул или же получить расчет сразу по всем формулам расчета веса и среднее значения.

Как это работает

Для расчета по всем формулам необходимо заполнить все поля. При выборе одной формулы поля, не обязательные для заполнения, выделяются серым цветом. Узнать какие поля необходимы для каждой формулы можно в таблице под калькулятором.

Формулы расчета идеального веса

Для удобства расчета, а так же для получения максимально точных резултатов мы отобрали самые популярные формулы, используемые во всем мире.

Параметры которые используются в формулах можно посмотреть в таблице:

Индекс Брока

Формула расчета идеального веса французского антрополога Поля Брока, разработанная в 1871 году.Индекс Брока

Индекс Брока-Бругша

Индекс Брока-Бругша является уточнением формулы Брока и позволяет определять идеалньый вес для людей с ростом менее 155 см и выше 175 см.Индекс Брока-Бругша

Формула Моххамеда

Формула Моххамеда разработана в 2010 году и является одной из самых свежих для подсчета идеального веса человека. Формула Моххамеда

Индекс Брока c учетом комплекции

Индекс Брока с добавлением еще одной переменной — обхвата запястья.Индекс Брока c учетом комплекции

Индекс Борнгардта

Индекс Борнгардта разработан в далеком 1886 году, не смотря на это имеет достаточно высокую точность за счет добавления такой переменной как объем груди.Индекс Борнгардта

Формула Моннерота-Думайна

Формула Моннерота-Думайна для расчета нормального веса человека с учетом телосложения.Формула Моннерота-Думайна

Формула Креффа

Формула Креффа для расчета веса — это максимально улучшенная версия индекса Брока с учетом телосложения и возраста человека.Формула Креффа

Формула «Metropolitan Life»

Формула расчета нормального веса человека от страховой компании «Metropolitan Life»Формула «Metropolitan Life»

Формула Лоренца

Формула Лоренца для расчета идеального веса с учетом роста и пола человека.Формула Лоренца

Показатель Поттона

Показатель Поттона при расчете веса использует только рост и пол человека.Показатель Поттона

Формула Девина

Формула Девина позволяет рассчитать вес человека согласно данным о его росте и поле.Формула Девина

Формула Робинсона

Формула Робинсона является усовершенствованной версией формулы Девина.Формула Робинсона

Формула Миллера

Миллер улучшил метод Девина, основанный на математических расчетах и получил свою формулу расчета идеального веса для мужчин и женщин, основываясь на их росте.Формула Миллера

Формула Хамви

Формула расчета идеального веса Хамви, разработанная в 1964 году.Формула Хамви

Формула Наглера

Формула Наглера рассчитывает показатель идеального веса основываясь на поле и росте человека.Формула Наглера

Формула Купера

Формула расчета идеального веса от автора книги «Супердиета без жиров» Роберта Купера.Формула Купера

Рекомендации ВОЗ

Расчет идеального веса человека на основании рекомендаций Всемирной организации здравоохранения. Рекомендации ВОЗ

Источник: https://www.yournutrition.ru/weight/

Оптимальный вес для бегуна: калькулятор Стиллмана | by Renat Shagabutdinov

Как определить свой “идеальный” вес? Один из вариантов — ориентироваться на индекс массы тела. Но у ИМТ есть большой диапазон допустимых значений, и для бегуна эта история не очень подходит. Вы будете в норме для “обычного” человека с определенным ИМТ — высоким, но в рамках нормы — а для бега на длинные дистанции соответствующий вес будет великоват, будет вас ограничивать в результатах.

Можно измерять долю жировой массы и смотреть, в какой процентиль среди населения вы попадаете по этому показателю и стремиться его улучшить — соответствующие рекомендации есть у Мэта Фицджеральда в его замечательной книге “Соревновательный вес” (издательство Тулома).

Анализировать состав тела точно полезно, и Мэт объясняет, почему нужно следить за упомянутым показателем. Но как получить первичную оценку — нормальный ли у меня вес для бегуна на длинные дистанции, на средние дистанции? Или над этим нужно работать?

Есть такой онлайн-калькулятор, который выдает оптимальный вес для не-бегунов, для спринтеров, барьеристов, средневиков и бегунов на длинные дистанции. Входящие параметры — пол, рост, текущий вес:

Введем такие данные: девушка с ростом 160 см и весом 48,5 кг

Получим результат:

Пунктирная линия — текущий вес, который вы ввели на прошлом шаге

Ваш вес ближе всего к идеальному для барьериста, говорят нам. Для бегуна на средние и тем более на длинные дистанции — великоват.

Если навести курсор на один из столбцов — появится всплывающая подсказка с рекомендуемым весом:

Понятно, что история с весом очень индивидуальная, и слепо стремиться к рекомендациям не стоит. В данном примере ИМТ = 17.3, и в некоторых других случаях калькулятор выдает подобные значения, а это ниже общепринятой нижней границы нормы = 18.5. Есть такой вариант расчета: меньшее значение из 18.5 и рекомендованного калькулятором ИМТ.

Еще все выводится в табличном виде:

Я сравнил показатели, которые калькулятор предложил мне, со своими наблюдениями. Все очень похоже на правду: базовый вес Non-runner был близок к тому, который наблюдался во время длительного вынужденного простоя, а рекомендуемый вес для бега на длинные дистанции — также близок к тому (+- сотни граммов), что у меня был в периоды установления личных рекордов.

Ссылка на калькулятор:

Формула описана на той же странице. Вот ее логика.

Рассчитывается вес для здорового неактивного человека по формуле:

Для мужчин = 50 кг на первые 152.4 см роста, а далее + 2.45 кг на каждые 2.54 см (дюйм).

Для женщин =45 кг на первые 152.4 см роста, а далее + 2.3 кг на каждые 2.54 см (дюйм).

А далее полученный вес снижается на коэффициент, который отличается для разных категорий:

  • Спринтеры: 2.5%
  • Барьеристы: 6%
  • Средневики: 12%
  • Бегуны на длинные дистанции: 15%

Онлайн калькулятор СКФ и формулы расчета

Универсальный онлайн калькулятор для расчета скорости клубочковой фильтрации и клиренса креатинина. СКФ — скорость потока отфильтрованной жидкости через почки. По количеству содержания креатинина в сыворотке крови оценивается выделительная функции почек.


Результат расчета СКФ

CKD-EPI:?
MDRD:?
MDRD (расширенный):?
Кокрофт-Голт:?
Bedside Schwartz:?
Counahan-Barratt:?
BIS1:?
Стадия ХБП:?

Формула CKD-EPI

Расчет CKD-EPI производится по следующей рекомендованной формуле:

eGFR = 141 × min(SCr/k, 1)a × max(SCr/k, 1)-1.209 × 0.993Age × GenK × RaceK, где

SCr — значение креатинина в мг/дл; k — коэффициент: для мужчин — 0.9, для женщин — 0.7; a — коэффициент: для мужчин — -0.411, для женщин — -0.329;

min — берется минимальное число между вычисленным значением и 1, max — максимальное,

Age — возраст; GenK — гендерный коэффициент: для мужчин — 1, для женщин — 1.018; RaceK — расовый коэффициент: для темнокожих — 1.159, для азиатов — 1.057, для испаноамериканцев и индейцев — 1.014, для белых и остальных — 1.

Формула MDRD

Формула MDRD выглядит следующим образом:

eGFR = IDMS × SCr-1.154 × Age-0.203 × GenK × RaceK, где

SCr — значение креатинина в мг/дл; IDMS — для лабораторий с методом измерения креатинина стандартизированного по IDMS значение 175, для остальных — 186;

Age — возраст; GenK — гендерный коэффициент: для мужчин — 1, для женщин — 0.742; RaceK — расовый коэффициент: для темнокожих — 1.212, для белых и остальных — 1.

Формула MDRD (расширенный)

Расширенный расчет MDRD включает в себя значения мочевины и альбумина:

eGFR = 170 × SCr-1.999 × Age-0.176 × BUN-0.170 × Albumin0.318 × GenK × RaceK, где

SCr — значение креатинина в мг/дл; BUN — значение мочевины в мг/дл; Albumin — значение альбумина в г/дл;

Age — возраст; GenK — гендерный коэффициент: для мужчин — 1, для женщин — 0.762; RaceK — расовый коэффициент: для темнокожих — 1.180, для белых и остальных — 1.

Формула Кокрофт-Голта

Расчет клиренса креатинина по формуле Кокрофт-Голта имеет следующий вид:

eGFR = ( (140 — Age) × Mass × GenK ) / SCr, где

SCr — значение креатинина в мкмоль/л; Age — возраст; Mass — вес;

GenK — гендерный коэффициент: для мужчин — 1.23, для женщин — 1.04.

Формула Шварца и Counahan-Barratt

Эти формулы используются для расчета СКФ у детей (младше 18 лет).

eGFR (Шварц) = 0.413 × Height / SCr

eGFR (Counahan-Barratt) = 0.43 × Height / SCr, где

Height — рост ребенка, SCr — значение креатинина в мг/дл.

Формула BIS1

Для лиц возрастом от 70 лет и старше используется более точный расчет по формуле BIS1 (Berlin Initiative Study 1):

eGFR = 3736 × SCr-0.87 × Age-0.95 × GenK

SCr — значение креатинина в мг/дл; Age — возраст;

GenK — гендерный коэффициент: для мужчин — 1, для женщин — 0.82.

рассчитать индекс массы тела для женщин с учетом возраста онлайн

Сейчас стало модно быть здоровым, поэтому люди стали следить за своим весом по отношению к росту и возрасту, стараясь подогнать его под идеальный.

На сайте Психоаналитик-Матвеев.РФ вы сможете рассчитать индекс массы тела с учетом возраста, роста, пола и типа телосложения (астеник, нормостеник и гиперстеник).

К вашим услугам онлайн калькулятор ИМТ (идеальной массы тела) для женщин и мужчин, для юношей и девушек, а также для детей-подростков.

Родителям, желающим растить здоровых детей, также можно воспользоваться расчетом веса ребенка — от младенца и старше — из отношения его веса к полу, возрасту и длине тела.

Расчет индекса массы тела для женщин, мужчин и детей основан на нормах всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), с учетом возраста, веса, пола и телосложения.


Психика и физика человека — одно целое, поэтому, если у кого-то проблемы с идеальным весом (индексом массы тела) — расстройство пищевого поведения, зависимость от еды, анорексия, булимия или эмоциональные расстройства, которые могут влиять на ваш идеальный вес и в ту и в другую сторону — психолог-психотерапевт онлайн вам поможет привести в норму ваш индекс массы тела с учетом возраста, без изнурительных диет, перенапряжения в спортзале и с быстрым результатом.

Рассчитать индекс массы тела ребенка от 0 до 3 лет

Любой нормальный родитель — мама и папа — желают вырастить ребенка счастливым и здоровым. Правильный уход за малышом включает знание его веса, длины тела, общего развития — это периодически проверяют на приеме у педиатра.

Калькулятор ИМТ предоставлен сайтом calcus.ru

(c) Calculator-IMT.com | Индекс Массы Тела

Здесь вы можете сами рассчитать индекс массы тела ребенка, основанный на таблицах ИМТ всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Рассчитать ИМТ детей-подростков (девушек и юношей) до 19 лет

Мальчики и девочки-подростки, юноши и девушки-тинейджеры — самое эмоционально-психологически уязвимое звено в социуме. В силу пубертатного периода, «гормонального всплеска» и личностной незрелости, а также — из-за опережения развития тела над психикой и максималистского мышления — дети-подростки могут очень сильно переживать о своем внешнем виде — особенно, что касается фигуры, веса и роста.

Данный калькулятор ИМТ поможет вам рассчитать индекс массы тела для девушек и юношей с учетом возраста, пола и роста на основе норм принятых всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).


Если вы стремитесь к моде на внешний вид, то ваши ожидания результатов индекса массы тела могут не подойти к моде на здоровье.
Консультация подросткового психолога (только с родителями).

Калькулятор индекса массы тела для взрослых женщин и мужчин с учетом возраста (от 20 до 69 лет) и телосложения

Используя данный калькулятор ИМТ онлайн, вы можете легко рассчитать индекс массы тела для женщин и мужчин, учитывая возраст от 20 лет и выше, и типа телосложения (астеническое, нормостеническое и гиперстеническое).

тест на красоту и привлекательность

(c) Calculator-IMT.com | Индекс Массы Тела

Коротко о врожденных типах телосложения. Астеник (Эктоморф) — худощавое тело, узкие и удлиненные кости конечностей, тонкая жировая ткань; Нормостеник (атлетик, мезоморф) — пропорциональное тело, нормально развитые мышцы; Гиперстеник (Пикник, Эндоморф) — широкие кости, небольшой рост, развитая мускулатура…иногда склонность к полноте.

Внимание! В результатах определения идеального веса могут быть искажения в случае беременности, кормления грудью, профессиональных занятий спортом (не физкультурой) и при заболеваниях, связанных с новообразованиями (опухолями, грыжами… и т.п.).

Таблицы ИМТ (идеальной массы тела) женщины, мужчины, детей и подростков

В современном мире определить индекс массы тела, рассчитать свой идеальный вес по старинке, типа Рост минус 100 — уже не подходит. Сейчас используют специальные таблицы ИМТ, показывающие медицинские нормы веса по отношению к росту, телосложению и с учетом возраста и пола.

Расчет индекса массы тела девочек от 0 до 10 лет по таблице

Таблица расчета индекса массы тела мальчиков от 0 до 10 лет

Таблицы расчета индекса массы тела для женщин и мужчин с учетом возраста и типа телосложения

ИМТ таблица Егорова и Левицкого по возрасту

Таблица идеального веса мужчины и женщины по типу телосложения

Таблица идеального веса и ожирения по индексу Кегле
Формула расчета ИМТ по Кегле: Масса тела (кг) разделить на Рост (м) в квадрате.

Например: молодая женщина в возрасте 25 лет с весом 50 кг и ростом 1,62 м рассчитывает индекс 50/(1,62*1,62)=19,05 — нормальный индекс массы тела, но близко к занижению (меньше 19 — дефицит веса).


Если у вас проблемы с идеальной массой тела: проблемы с перееданием, нервная анорексия или булимия, или вы не знаете как убедить себя стать стройным и здоровым — ЗАПИШИТЕСЬ на консультацию психоаналитика онлайн — по скайпу, вотсапу или вайберу…

ПРОЙТИ онлайн тестирование бесплатно

Тест отношения к приему пищи (есть ли у вас анорексия или булимия)

Тест на зависимость от еды

Читать психологические статьи в журнале психотерапевта

Навигация по записям

Расчет массы миокарда левого желудочка по данным ЭхоКГ в M-режиме

Об этом калькуляторе

Расчет массы миокарда левого желудочка по данным эхокардиографии на основании рекомендаций ASE/EACI в M-режиме (под кнтролем B-режима).

Формула

Масса миокарда ЛЖ (ММЛЖ) = 0,8 х 1,04 х [(МЖПд + КДР + ТЗСЛЖд)3 – КДР3] + 0,6,

где МЖПд — ширина межжелудочковой перегородки в конце диастолы, КДР — конечно-диастолический размер левого желудочка, ТЗСЛЖд — толщина задней (нижне-латеральной) стенки ЛЖ в конце диастолы.

Расчет площади поверхности тела производится по формуле Du Bois D., Du Bois E. F. (1916):

ППТ(м2) = 0.007184 x рост (см)0.725 x вес (кг)0.425

Масса миокарда ЛЖ по ППТ (ИММ — индекс массы миокарда) (г/м2) = ММЛЖ/ППТ.

Относительная толщина стенки (ОТТ) = ТЗСЛЖд * 2 / КДР

Интерпретация

Мужчины Женщины
Масса ЛЖ, г 88-224
67-162
Масса ЛЖ/ППТ, г/м2 49-115 43-95

Концентрическое ремоделирование — нормальная масса и увеличение ОТС ЛЖ.

Концентрическая гипертрофия — рост саркомеров при активации РААС, развитие фиброза и формирование диастолической дисфункции.

Эксцентрическая гипертрофия — дилатация ЛЖ с развитие миокардиальной недостаточности.

Даже при нормальных значениях соотношения массы миокарда ЛЖ к площади поверхности тела нельзя исключить возможность гипертрофии.

Дополнительные сведения

IVS — межжелудочковая перегородка, EDD — конечный диастолический размер, WT — толщина задней стенки.

Конец диастолы может быть определен по началу комплекса QRS, однако предпочтительно найти кадр, следующий за началом закрытия митрального клапана, или кадр с максимальным размером полости.

Даже незначительные ошибки при измерении левого желудочка могут привезти к серьезным отклонениям от правильного результата, так как каждое из значений возводится в куб.

В настоящее время вопрос соотношения массы миокарда левого желудочка к площади поверхности тела, росту или весу остается спорным.

Пересадка стволовой клетки или костного мозга

Когда принимается решение о трансплантации стволовых клеток или костного мозга, этот процесс проходит в несколько этапов. Шаги во многом одинаковы, независимо от того, какой тип трансплантата вам предстоит.

Обследование и подготовка к пересадке

Сначала вас осмотрят, чтобы выяснить, имеете ли вы право на трансплантацию. Трансплантация очень тяжела для вашего тела. Для многих пересадка может означать излечение, но для некоторых проблемы могут привести к серьезным осложнениям или даже смерти.Прежде чем начать, вам нужно взвесить преимущества и риски.

Трансплантация может быть тяжелой и эмоционально. Они часто требуют госпитализации, изоляции и высокого риска побочных эффектов. Многие эффекты краткосрочны, но некоторые проблемы могут длиться годами. Это может означать изменения в вашем образе жизни. Для некоторых людей это всего лишь на время, а для других изменения могут длиться всю жизнь. Некоторые побочные эффекты действительно неприятны и могут быть серьезными. Ваша команда по лечению рака сделает все возможное, чтобы вы чувствовали себя комфортно, но некоторые побочные эффекты невозможно полностью контролировать или облегчить.

Перед трансплантацией вам необходимо обсудить процесс трансплантации и все его последствия со своими врачами. Также полезно поговорить с другими людьми, которым уже была сделана трансплантация.

Также очень тяжело проживать недели и месяцы, не зная, чем закончится трансплантация. Это требует много времени и эмоциональной энергии от пациента, опекунов и близких. Очень важно заручиться поддержкой близких. Например, вам понадобится ответственный взрослый, который будет с вами, чтобы давать вам лекарства, помогать следить за проблемами и оставаться на связи с вашей бригадой по трансплантации после того, как вы вернетесь домой.Ваша бригада трансплантологов поможет вам и вашему опекуну узнать все, что вам нужно знать. Команда также может помочь вам и вашим близким преодолеть взлеты и падения, пока вы готовитесь к трансплантации и проходите через нее.

Будет проведено множество различных медицинских тестов, и будут заданы вопросы, чтобы попытаться выяснить, насколько хорошо вы справляетесь с процессом трансплантации. Сюда могут входить:

  • Типирование ткани по HLA (это анализ крови)
  • Полный анамнез и медицинский осмотр
  • Оценка ваших психологических и эмоциональных сил
  • Определение того, кто будет вашим основным опекуном на протяжении всего процесса трансплантации
  • Биопсия костного мозга (это медицинская процедура, которая проводится в больнице или клинике)
  • КТ (компьютерная томография) или МРТ (магнитно-резонансная томография)
  • Сердечные пробы, например ЭКГ (электрокардиограмма) или эхокардиограмма
  • Исследования легких, такие как рентген грудной клетки и PFT (функциональные пробы легких)
  • Встречи с другими членами бригады трансплантологов, такими как стоматолог, диетолог или социальный работник
  • Анализы крови, такие как общий анализ крови, биохимический анализ крови и скрининг на вирусы, такие как гепатит B, ЦМВ и ВИЧ

Вы также расскажете о своем медицинском страховании и связанных расходах, которые вам, возможно, придется оплатить.

Возможно, вам вставили центральный венозный катетер (ЦВК) в большую вену на груди. Чаще всего это делается в амбулаторных условиях, и обычно требуется только местная анестезия (место, где вводится катетер, немеют). Медсестры будут использовать катетер для забора крови и введения лекарств.

Если вам делают аутотрансплантат, можно установить специальный катетер, который также можно использовать при удалении или заборе стволовых клеток.

ЦВК будет оставаться внутри во время вашего лечения и в течение некоторого времени после него, обычно до тех пор, пока ваши трансплантированные стволовые клетки не приживутся, а показатели крови не вернутся к норме.

Право на трансплантацию

Молодым людям, людям, находящимся на ранних стадиях заболевания, или тем, кто еще не прошел много лечения, часто лучше переносятся трансплантаты. Некоторые центры трансплантологии устанавливают возрастные ограничения. Некоторые люди также могут не иметь права на трансплантацию, если у них есть другие серьезные проблемы со здоровьем, такие как серьезное заболевание сердца, легких, печени или почек. Мини-трансплантат, описанный в разделе Аллогенная трансплантация стволовых клеток в Типах трансплантатов стволовых клеток для лечения рака, может быть вариантом для некоторых из этих людей.

Госпитализация или амбулаторное лечение трансплантатов

Бригада трансплантологов больницы решит, нужно ли вам находиться в больнице для трансплантации, будет ли она проходить в амбулаторном центре или вы будете находиться в больнице только на части. Если вам нужно лечь в больницу, вы, вероятно, поедете за день до начала химиотерапии или лучевой терапии перед трансплантацией (см. Следующий раздел), команда трансплантологов позаботится о том, чтобы вы и ваша семья понимали процесс и хотели бы продолжить Это.

Если вы будете проходить трансплантацию полностью или частично в амбулаторных условиях, вам нужно будет находиться очень близко к центру трансплантологии на ранних этапах. Вам понадобится член семьи или близкий человек, который будет сидеть с вами все время. Вам и опекуну также понадобится надежный транспорт в клинику и обратно. Бригада трансплантологов будет внимательно следить за вами на предмет осложнений, поэтому будьте в клинике каждый день в течение нескольких недель. Возможно, вам все равно придется лечь в больницу, если ваша ситуация изменится или у вас начнутся осложнения.

Чтобы снизить вероятность заражения во время лечения, пациенты, находящиеся в больнице, помещаются в отдельные палаты со специальными воздушными фильтрами. В комнате также может быть защитный барьер, чтобы отделить ее от других комнат и коридоров. В некоторых есть система давления воздуха, которая предотвращает попадание нечистого наружного воздуха в комнату. Если вы собираетесь лечиться амбулаторно, вы получите инструкции, как избежать заражения. Обычно люди, перенесшие трансплантацию, находятся в отдельной, специальной части больницы, чтобы уберечь как можно больше микробов.

Опыт трансплантации может быть огромным. Ваша бригада по трансплантации будет рядом, чтобы помочь вам подготовиться к процессу физически и эмоционально, а также обсудить ваши потребности. Мы приложим все усилия, чтобы ответить на вопросы, чтобы вы и ваша семья полностью понимали, что с вами будет происходить во время трансплантации.

Для вас и вашей семьи важно знать, чего ожидать, потому что после начала лечения (см. Следующий раздел) пути назад уже не будет — могут возникнуть серьезные проблемы, если лечение будет остановлено в любой момент во время трансплантации.

Пересадка требует серьезных обязательств от вас, вашего опекуна и семьи, поэтому важно точно знать, чего ожидать.

Кондиционирование (химиотерапия и / или лучевая терапия)

Кондиционирование, также известное как лечение перед трансплантацией , Препарат костного мозга , или миелоаблация , как правило, представляет собой лечение с применением высоких доз химиотерапии и / или лучевой терапии. Это первый шаг в процессе трансплантации, который обычно занимает неделю или две.Это произошло по одной или нескольким из следующих причин:

  • Чтобы освободить место в костном мозге для трансплантированных стволовых клеток
  • Для подавления иммунной системы пациента и уменьшения вероятности отторжения трансплантата
  • Для уничтожения любых оставшихся раковых клеток в теле пациента

Кондиционирование для каждого трансплантата индивидуально. Ваше лечение будет планироваться в зависимости от типа вашего рака, типа трансплантата и любой химиотерапии или лучевой терапии, которую вы проходили в прошлом.

Если химиотерапия является частью вашего плана лечения, она будет вводиться через центральный венозный катетер и / или в виде таблеток. Если планируется лучевая терапия, она проводится на все тело (это называется облучением всего тела или TBI ). ЧМТ можно назначать за один сеанс лечения или в разделенных дозах в течение нескольких дней.

Эта фаза трансплантации может быть очень неудобной, поскольку используются очень высокие лечебные дозы. Побочные эффекты химиотерапии и радиации могут вызвать у вас заболевание, и вам могут потребоваться месяцы, чтобы полностью выздороветь.Очень распространенная проблема — язвы во рту, которые нужно лечить сильными обезболивающими. У вас также могут быть тошнота, рвота, невозможность есть, выпадение волос, а также проблемы с легкими или дыханием.

Кондиционирование также может вызывать преждевременную менопаузу у женщин и часто приводит к бесплодию и мужчин, и женщин (неспособности иметь детей). (См. «Трансплантация стволовых клеток и рождение детей» в книге «Побочные эффекты трансплантации стволовых клеток».)

Инфузия стволовых клеток

После кондиционирующего лечения вам дадут пару дней отдохнуть перед приемом стволовых клеток.Они будут вводиться через центральный венозный катетер, как при переливании крови. Если стволовые клетки были заморожены, вы могли бы получить некоторые лекарства до введения стволовых клеток. Эти препараты используются, чтобы снизить риск реакции на консерванты, которые используются при замораживании клеток.

Если стволовые клетки были заморожены, их размораживают в теплой воде и сразу же выдают. Может быть более 1 пакета стволовых клеток. Для аллогенных или сингенных трансплантатов донорские клетки можно собирать (удалять) в операционной, а затем сразу же обрабатывать в лаборатории.Когда они готовы, клетки приносят и передают вам — они не замораживаются. Время, необходимое для получения всех стволовых клеток, зависит от того, в каком количестве жидкости находятся стволовые клетки.

Вы проснетесь для этого процесса, и это не повредит. Это большой шаг, который часто имеет большое значение для пациентов и их семей. Многие считают это своим возрождением или шансом на вторую жизнь. Они могут отмечать этот день так же, как и свой настоящий день рождения.

Инфузионные побочные эффекты

Побочные эффекты от настоя редки и обычно легкие.Консервирующий агент, используемый при замораживании стволовых клеток, вызывает множество побочных эффектов. Например, во рту может быть сильный привкус чеснока или кукурузной пены. Сосание леденца или ароматизированные напитки во время и после настоя могут улучшить вкус. Ваше тело тоже будет так пахнуть. Запах может беспокоить окружающих, но вы можете даже не замечать его. Запах вместе со вкусом может сохраняться несколько дней, но постепенно исчезает. Если порезать апельсины в комнате, это поможет нейтрализовать запах.Пациенты, которым трансплантаты клеток, которые не были заморожены, не имеют этой проблемы, потому что клетки не смешаны с консервантом.

Другие побочные эффекты, которые могут возникнуть во время и сразу после инфузии стволовых клеток, включают:

  • Лихорадка или озноб
  • Одышка
  • Ульи
  • Герметичность в груди
  • Низкое артериальное давление
  • Кашель
  • Боль в груди
  • Меньше диурез
  • Чувствую себя слабым

Опять же, побочные эффекты редки и обычно легкие.Если они действительно случаются, с ними обращаются по мере необходимости. Инфузия стволовых клеток всегда должна быть завершена.

Восстановление после инфузии

Стадия выздоровления начинается после инфузии стволовых клеток. В это время вы и ваша семья ждете, пока клетки приживутся или «заберут», после чего они начнут размножаться и образовывать новые клетки крови. Время, необходимое для стабильного восстановления нормальных показателей крови, варьируется в зависимости от пациента и типа трансплантата, но обычно составляет от 2 до 6 недель.Вы будете в больнице или в центре трансплантологии ежедневно в течение нескольких недель.

В течение первых двух недель у вас будет низкое количество красных и белых кровяных телец и тромбоцитов. Сразу после трансплантации, когда ваши показатели самые низкие, вам могут назначить антибиотики, чтобы предотвратить заражение. Вы можете получить комбинацию антибактериальных, противогрибковых и противовирусных препаратов. Обычно их назначают до тех пор, пока количество лейкоцитов не достигнет определенного уровня. Тем не менее, у вас могут быть проблемы, такие как инфекция из-за слишком малого количества белых кровяных телец (нейтропения) или кровотечение из-за слишком малого количества тромбоцитов (тромбоцитопения).Многие пациенты имеют высокую температуру и нуждаются в внутривенных антибиотиках для лечения серьезных инфекций. Часто необходимо переливание эритроцитов и тромбоцитов до тех пор, пока костный мозг не начнет работать и новые кровяные тельца не будут производиться введенными стволовыми клетками.

За исключением болезни «трансплантат против хозяина», которая возникает только при аллогенных трансплантатах, побочные эффекты от трансплантации аутологичных, аллогенных и сингенных стволовых клеток во многом аналогичны. Проблемы могут включать проблемы с желудком, сердцем, легкими, печенью или почками.(Побочные эффекты трансплантации стволовых клеток подробно описываются.) Вы также можете испытывать чувство дистресса, беспокойства, депрессии, радости или гнева. Эмоциональная адаптация после стволовых клеток может быть сложной из-за того, что вы долго чувствуете себя больным и изолированным от других.

Вы можете почувствовать себя в это время на эмоциональных американских горках. Поддержка и поощрение со стороны семьи, друзей и команды трансплантологов очень важны для того, чтобы помочь вам преодолеть трудности после трансплантации.

Выписка из больницы после трансплантации

Фактически процесс выписки начинается за несколько недель до трансплантации. Все начинается с того, что бригада трансплантологов обучает вас и вашего основного (основного) опекуна:

  • Меры предосторожности, которые необходимо предпринять
  • Кто будет вашим основным опекуном и какова будет работа, и кто будет дополнительным опекуном на случай, если ваш основной опекун заболеет и не сможет быть рядом с вами
  • Как подготовить дом
  • Как ухаживать за центральным венозным катетером
  • Как правильно ухаживать за полостью рта и зубами
  • Какие продукты следует и нельзя есть
  • Действия, которые можно и нельзя делать
  • Когда звонить бригаде трансплантологов или другим поставщикам медицинских услуг

Что должно произойти, прежде чем ты сможешь вернуться домой?

По большей части центры трансплантологии не отправляют пациентов домой, пока они не соответствуют следующим критериям:

  • Нет температуры в течение 48 часов
  • Может принимать таблетки или другие лекарства в течение 48 часов
  • Тошнота, рвота и диарея контролируются лекарствами
  • Количество нейтрофилов (абсолютное количество нейтрофилов или АНК) не менее 500-1000 / мм 3
  • Гематокрит составляет от 25% до 30%
  • Количество тромбоцитов составляет от 15000 до 20000 / мм 3
  • У них есть кто-то, кто поможет им по дому, и есть безопасная и благоприятная домашняя обстановка

(Почему трансплантаты стволовых клеток используются для лечения рака? Содержит дополнительную информацию о нейтрофилах, тромбоцитах и ​​гематокрите).

Если вы не соответствуете всем этим требованиям, но по-прежнему не нуждаетесь в интенсивной терапии отделения трансплантации, вас могут перевести в другое онкологическое отделение. Когда вы пойдете домой, вам, возможно, придется какое-то время оставаться рядом с центром трансплантации, в зависимости от вашего состояния.

Реабилитация после трансплантации стволовых клеток

Процесс трансплантации стволовых клеток не заканчивается, когда вы идете домой. Вы почувствуете усталость, а у некоторых людей в период реабилитации возникнут проблемы с физическим или психическим здоровьем.Возможно, вы все еще принимаете много лекарств. Теперь с этими постоянными потребностями нужно справляться дома, поэтому поддержка со стороны попечителя и друга / семьи очень важна.

Пациенты после трансплантации находятся под пристальным наблюдением во время реабилитации. Вам могут потребоваться ежедневные или еженедельные осмотры, а также анализы крови и, возможно, другие анализы. Во время ранней реабилитации вам также могут потребоваться переливания крови и тромбоцитов, антибиотики или другие виды лечения. Сначала вам нужно будет часто посещать свою бригаду по трансплантации, может быть, даже каждый день, но вы перейдете к менее частым визитам, если дела пойдут хорошо.Для того чтобы показатели крови приблизились к норме, а ваша иммунная система заработала, может потребоваться от 6 до 12 месяцев или даже больше. В это время ваша команда по-прежнему будет внимательно следить за вами.

Некоторые проблемы могут проявиться через год и более после инфузии стволовых клеток. Они могут включать:

  • Болезнь трансплантат против хозяина (в аллогенных трансплантатах)
  • Инфекции
  • Проблемы с легкими, такие как пневмония или воспаление, затрудняющее дыхание
  • Проблемы с почками, печенью или сердцем
  • Низкая функция щитовидной железы
  • Сильная усталость (утомляемость)
  • Ограниченная способность выполнять упражнения
  • Замедление роста и развития (у детей)
  • Катаракта
  • Репродуктивные или сексуальные проблемы, такие как бесплодие, ранняя менопауза, боль или дискомфорт во время секса или потеря интереса к сексу
  • Новые виды рака, вызванные трансплантатом

Могут возникнуть и другие проблемы, например:

  • Потеря памяти, проблемы с концентрацией внимания
  • Эмоциональный дистресс, депрессия, изменение образа тела, тревога
  • Социальная изоляция
  • Изменения во взаимоотношениях
  • Изменения в вашем понимании смысла жизни
  • Чувство долга перед другими
  • Работа и страхование

Ваша бригада трансплантологов по-прежнему готова помочь вам, хотя трансплантация произошла несколько месяцев назад.Важно, чтобы вы рассказывали им обо всех своих проблемах — они могут помочь вам получить поддержку, необходимую для управления изменениями, которые вы переживаете. Они также могут помочь вам узнать, серьезны ли проблемы или являются ли они нормальным этапом выздоровления. Национальная служба трансплантации костного мозга помогает пациентам, лицам, осуществляющим уход, и семьям, предоставляя информацию и услуги поддержки до, во время и после трансплантации. С ними можно связаться по телефону 1-800-LINK-BMT (1-800-546-5268) или на сайте www.nbmtlink.org.

Хорошие новости, летчики: ВВС выложили в Интернет все ваши базовые тренировочные фотографии

Я благодарен.Может быть, потому что я знаю, что заказы уже не за горами и в воздухе есть «перемены». Или, может быть, я благодарен, несмотря на это.

Чувствуя ветер, я не могу не чувствовать благодарность за своих детей-военных. Это было долгое десятилетие, наполненное множеством школ и бесчисленным количеством переездов. Они попрощались, больше, чем поздоровались. Но они всегда готовы к приключениям. Мои дети, вероятно, как и ваши дети, всегда, кажется, перекатываются на удары руками, игнорируя ветер или сильно на него опираясь. Как родитель, я черпаю силу в их стойкости, в их непоколебимом менталитете после стольких шагов.В этом сезоне есть много причин для того, чтобы поблагодарить наших детей-военных, но вот лишь некоторые из них.


1. Взглянет взрослому в глаза.

Тонкой характеристикой почти всех детей-военнослужащих старше шести лет является их сверхъестественная способность смотреть в глаза взрослым, когда с ними разговаривают. Звучит безумно, но это правда. Дети-военнослужащие могут не только разговаривать со взрослыми, но и смотреть им в глаза. Конечно, моя теория не доказана на 100%, но я призываю вас поговорить с любым военным подростком или подростком более пяти минут, и вы заметите их способность поддерживать беседу с вами, глядя в глаза. Я благодарен за это, независимо от того, приходит ли уважение к взрослым из опыта, разнообразия или обучения дома.

(Фото Бена Уайта)

2. Маленькие патриоты.

Будь то на детской площадке, в классе, на спортивном мероприятии или на церемонии, когда начинается музыка нашего государственного гимна, дети-военные первыми замерзают, поворачиваются к флагу и кладут руку на грудь. Взрослые люди иногда забывают (или не знают) снять шляпу, прекратить общение в SnapChat или отложить хот-дог, когда звучит гимн.Когда играет гимн, в любой толпе можно заметить военного ребенка или бойскаута. Дети-военнослужащие видели, как их родители каждый день надевают форму с флажком на рукаве. Американский флаг — часть их воспитания, и я благодарен за это.

3. Включают.

Вокруг нет военного ребенка, который не был бы новичком хотя бы раз. Сочувствие приобретается через опыт и открытость — у военных есть годы и того, и другого. У моих детей чуть не начнется крапивница, если они подумают, что кого-то оставили на обеде или на дне рождения.И я знаю, что эта черта характера глубоко укоренилась в семьях военных. Опираясь на опыт, военные дети включают в себя и посторонних. Это их суперсила. Они примут разные, потому что они видят себя в других, и я благодарен за это.

4. Активные участники.

Нужен кто-нибудь, чтобы сыграть вратаря? Нужен волонтер, чтобы пообедать? Нужен ребенок, чтобы он оставался и убирался? Ага, если в толпе окажется военный, они поднимут руку. Дети-военнослужащие просто хотят быть частью действий, они хотят участвовать, пробовать и быть полезными.Особенно после тяжелого шага дети-военные вынуждены сидеть в сторонке, пока не увидят отверстие, иногда им приходится делать это самостоятельно. Военные дети, как правило, все время заняты, и я благодарен за это.

(Фото Габриэля Барански)

5. Появится.

Новенький празднует день рождения? Придут военные ребята. Школьный сбор средств? Они будут там. Нужен пятый, чтобы играть в баскетбол? Просто спроси. Храните еду в продовольственном банке? Они будут на пять минут раньше.Придут военные ребята. Будь то их воспитание или военные ценности — если мой военный ребенок говорит, что будет там, он будет там. Вы можете рассчитывать на детей-военнослужащих и Я благодарен за это.

6. Знайте, что проблемы созданы для решения.

Дети-военнослужащие, особенно старшие, обладают более глубоким пониманием и опытом, чтобы знать, что есть решение почти для каждой проблемы. Их бросили в бесконечный ряд ситуаций и заставили решать проблемы.Они учатся приспосабливаться. Они должны, это выживание. Они знают, что проблемы — это всего лишь вызовы, которые нужно решать, — от смелого лица, идущего в новую школу, до помощи своей семье в следующем развертывании. Дети-военнослужащие — старые души, и я благодарен им за это.

(Фото Марисы Ховенстайн)

7. Хорошие друзья.

Когда-то дружил с военным, считай себя другом на всю жизнь. Одноклассник, возможно, не был в жизни ребенка надолго, но поверьте мне, наши дети помнят почти каждое свидание, переживание и разговор.Для военного парня дружба — это сокровище, которое они собирают на своем пути, набор дружеских отношений, составляющих стеганое воспоминание, называемое детством. Наши дети будут писать FaceTime, SnapChat, IG и чертовски обмениваться сообщениями с нашими друзьями на расстоянии. У военных детей есть друзья в разных штатах и ​​на разных континентах, но это никогда не теряется из виду. Они профессионально заводят друзей и искренне говорят: «Давайте оставаться на связи». Дети могут не видеться через пять лет, но продолжат занятия именно с того места, на котором остановились.По правде говоря, нашим детям нужна дружба, вероятно, больше, чем мы хотели бы признать. Но мы обещаем, что нет лучшего друга, чем военный. Они становятся лучшими друзьями, и я благодарен за это.

8. Подходит для школ.

В стране 1,1 миллиона детей-военнослужащих школьного возраста, и большинство из них посещают государственные школы. Родители-военнослужащие обычно участвуют в образовании своих детей. Будь то волонтерство, посещение церемоний, помощь в выполнении домашних заданий или родительские собрания — дети-военнослужащие приходят с активными родителями.Учителя и сотрудники могут рассчитывать на то, что члены их семей военнослужащих наберут учеников, которые обогатят их школу. Все дети-военнослужащие имеют медицинскую страховку, и по крайней мере один из родителей всегда работает, что добавляет стабильности при временном образе жизни. Студенты-военнослужащие привносят в свой класс свежий взгляд и здоровую дозу терпимости. Поскольку военнослужащие будут посещать от шести до девяти школ в рамках своего образования до 12 лет, школы могут рассчитывать на то, что наши дети принесут с собой рюкзак, полный устойчивости, в их первый день в школе. Они делают школу лучше для всех, и я благодарен за это.

(Фото Майка Фокса)

9. Профессиональные туристы.

Дети-военнослужащие могут превратить хаотичный компьютерный компьютер в полноценное приключение. Они могут превратить свой переезд DITY в семи штатах с двумя собаками в семейный отдых. Конечно, больно проводить часы в машине с вонючими братьями и сестрами, но готов поспорить, что вы, дети-военные, знаете больше о 50 штатах, малоизвестных музеях, лучшей еде на ходу и случайных побочных шоу, чем их гражданские коллеги.Они могут спать в любой кровати, на полу, в машине или любой будке ресторана практически по запросу. Они без ума от бассейнов отелей, странных сувенирных лавок, горных вершин, закатов в пустыне, гигантских деревьев и небоскребов — военные дети не устают удивляться окружающему миру. Они не хотят возвращаться домой, но, поскольку дом там, где их семья вместе, и за это я им благодарен.

10. Примите разнообразие, потому что они живут им.

Положительным моментом передвижения по США и миру является то, что дети-военнослужащие знакомятся с разными языками, культурами, городами и людьми.В десять лет мой сын мог читать карту метро на вокзале Франкфурта, Германия, лучше, чем я. В восемь лет моя дочь знала, что туалет называется «Водяной шкаф». Они не ложились спать, чтобы посмотреть Iron Bowl (Алабама против Оберна), потому что именно там они родились. Мои дети думают, что Техас — лучший штат в союзе, но Огайо — это то место, где они хотят жить, потому что идет снег. Однако они считают Вирджинию своим домом, потому что это дом им больше всего понравился. Они воочию стали свидетелями кризиса сирийских беженцев во время поездки на поезде в Австрию и навсегда изменились им.Они гуляли по залам и садам Алькасара в Испании. Они ходили на мессу в Нотр-Дам в Париже и могут указать на искусство Рафаэля и Микеланджело в Ватикане из-за школьного проекта, который они завершили в школе DODEA. Они совершили школьные экскурсии в Национальный архив в округе Колумбия и возложили венки на военные надгробия США во Франции, они танцевали в соборах старше Соединенных Штатов и совершали сальто на древних руинах в Риме. Их любимый вид спорта — футбол, но не американский.Они немного говорят по-испански, по-немецки и по-французски, но хотели бы знать китайский и арабский. Мы растим хороших существ. Будь то Япония или Англия, Канзас или Калифорния — эта жизнь позволяет нам знакомить их с множеством разных людей и культур — то, что их гражданским сверстникам нелегко сделать. Они не знают мира, в котором полно людей, которые выглядят и думают, как они, и для этого они лучше людей . Для наших детей это подарок — вести военный образ жизни, и я искренне благодарен за это.

Изначально эта статья была опубликована на сайте Military Spouse. Подпишитесь на @MilSpouseMag в Twitter.

% PDF-1.4 % 2359 0 объект > эндобдж xref 2359 503 0000000016 00000 н. 0000013659 00000 п. 0000013868 00000 п. 0000013913 00000 п. 0000013951 00000 п. 0000014519 00000 п. 0000014604 00000 п. 0000014689 00000 п. 0000014775 00000 п. 0000014860 00000 п. 0000014945 00000 п. 0000015030 00000 н. 0000015116 00000 п. 0000015202 00000 п. 0000015288 00000 п. 0000015374 00000 п. 0000015460 00000 п. 0000015545 00000 п. 0000015630 00000 п. 0000015715 00000 п. 0000015800 00000 п. 0000015885 00000 п. 0000015970 00000 п. 0000016055 00000 п. 0000016140 00000 п. 0000016225 00000 п. 0000016310 00000 п. 0000016394 00000 п. 0000016479 00000 п. 0000016563 00000 п. 0000016648 00000 п. 0000016732 00000 п. 0000016817 00000 п. 0000016901 00000 п. 0000016986 00000 п. 0000017070 00000 п. 0000017155 00000 п. 0000017239 00000 п. 0000017324 00000 п. 0000017408 00000 п. 0000017492 00000 п. 0000017575 00000 п. 0000017659 00000 п. 0000017742 00000 п. 0000017826 00000 п. 0000017909 00000 п. 0000017993 00000 п. 0000018076 00000 п. 0000018160 00000 п. 0000018243 00000 п. 0000018327 00000 п. 0000018410 00000 п. 0000018494 00000 п. 0000018577 00000 п. 0000018661 00000 п. 0000018744 00000 п. 0000018828 00000 п. 0000018911 00000 п. 0000018995 00000 п. 0000019078 00000 п. 0000019162 00000 п. 0000019245 00000 п. 0000019329 00000 п. 0000019412 00000 п. 0000019496 00000 п. 0000019579 00000 п. 0000019663 00000 п. 0000019746 00000 п. 0000019830 00000 п. 0000019913 00000 п. 0000019997 00000 п. 0000020081 00000 п. 0000020164 00000 п. 0000020248 00000 п. 0000020332 00000 п. 0000020415 00000 п. 0000020499 00000 п. 0000020583 00000 п. 0000020666 00000 п. 0000020750 00000 п. 0000020833 00000 п. 0000020917 00000 п. 0000021001 00000 п. 0000021084 00000 п. 0000021168 00000 п. 0000021251 00000 п. 0000021335 00000 п. 0000021418 00000 п. 0000021502 00000 п. 0000021585 00000 п. 0000021669 00000 п. 0000021752 00000 п. 0000021836 00000 п. 0000021920 00000 н. 0000022003 00000 п. 0000022087 00000 п. 0000022170 00000 п. 0000022254 00000 п. 0000022339 00000 п. 0000022422 00000 п. 0000022506 00000 п. 0000022590 00000 н. 0000022673 00000 п. 0000022757 00000 п. 0000022841 00000 п. 0000022924 00000 п. 0000023008 00000 п. 0000023093 00000 п. 0000023176 00000 п. 0000023260 00000 п. 0000023343 00000 п. 0000023427 00000 п. 0000023512 00000 п. 0000023595 00000 п. 0000023679 00000 п. 0000023762 00000 п. 0000023846 00000 п. 0000023931 00000 п. 0000024014 00000 п. 0000024098 00000 п. 0000024181 00000 п. 0000024265 00000 п. 0000024349 00000 п. 0000024434 00000 п. 0000024517 00000 п. 0000024601 00000 п. 0000024686 00000 п. 0000024769 00000 п. 0000024853 00000 п. 0000024937 00000 п. 0000025020 00000 н. 0000025104 00000 п. 0000025187 00000 п. 0000025271 00000 п. 0000025356 00000 п. 0000025441 00000 п. 0000025524 00000 п. 0000025608 00000 п. 0000025692 00000 п. 0000025776 00000 п. 0000025861 00000 п. 0000025944 00000 п. 0000026028 00000 п. 0000026111 00000 п. 0000026195 00000 п. 0000026278 00000 п. 0000026362 00000 п. 0000026445 00000 п. 0000026529 00000 п. 0000026612 00000 п. 0000026696 00000 п. 0000026781 00000 п. 0000026864 00000 н. 0000026948 00000 н. 0000027033 00000 п. 0000027116 00000 п. 0000027200 00000 н. 0000027284 00000 п. 0000027367 00000 п. 0000027451 00000 п. 0000027534 00000 п. 0000027616 00000 н. 0000027700 00000 н. 0000027785 00000 п. 0000027867 00000 н. 0000027951 00000 п. 0000028035 00000 п. 0000028119 00000 п. 0000028204 00000 п. 0000028287 00000 п. 0000028371 00000 п. 0000028455 00000 п. 0000028538 00000 п. 0000028622 00000 п. 0000028705 00000 п. 0000028789 00000 п. 0000028873 00000 п. 0000028957 00000 п. 0000029040 00000 п. 0000029124 00000 п. 0000029209 00000 н. 0000029292 00000 п. 0000029376 00000 п. 0000029459 00000 п. 0000029543 00000 п. 0000029626 00000 п. 0000029710 00000 п. 0000029793 00000 п. 0000029877 00000 п. 0000029961 00000 н. 0000030046 00000 п. 0000030129 00000 п. 0000030213 00000 п. 0000030296 00000 п. 0000030380 00000 п. 0000030463 00000 п. 0000030547 00000 п. 0000030631 00000 п. 0000030715 00000 п. 0000030798 00000 п. 0000030882 00000 п. 0000030966 00000 п. 0000031049 00000 п. 0000031133 00000 п. 0000031217 00000 п. 0000031300 00000 п. 0000031384 00000 п. 0000031468 00000 п. 0000031552 00000 п. 0000031635 00000 п. 0000031719 00000 п. 0000031801 00000 п. 0000031885 00000 п. 0000031969 00000 п. 0000032052 00000 п. 0000032136 00000 п. 0000032218 00000 п. 0000032302 00000 п. 0000032385 00000 п. 0000032468 00000 н. 0000032550 00000 п. 0000032633 00000 п. 0000032715 00000 п. 0000032798 00000 п. 0000032882 00000 п. 0000032964 00000 п. 0000033047 00000 п. 0000033129 00000 п. 0000033212 00000 п. 0000033296 00000 п. 0000033378 00000 п. 0000033460 00000 п. 0000033541 00000 п. 0000033623 00000 п. 0000033705 00000 п. 0000033788 00000 п. 0000033869 00000 п. 0000033951 00000 п. 0000034033 00000 п. 0000034114 00000 п. 0000034197 00000 п. 0000034280 00000 п. 0000034363 00000 п. 0000034444 00000 п. 0000034526 00000 п. 0000034608 00000 п. 0000034690 00000 п. 0000034774 00000 п. 0000034860 ​​00000 п. 0000034946 00000 п. 0000035031 00000 п. 0000035116 00000 п. 0000035201 00000 п. 0000035286 00000 п. 0000035371 00000 п. 0000035456 00000 п. 0000035805 00000 п. 0000036448 00000 н. 0000037175 00000 п. 0000037332 00000 п. 0000038011 00000 п. 0000038636 00000 п. 0000039347 00000 п. 0000039520 00000 п. 0000039905 00000 н. 0000040384 00000 п. 0000040463 00000 п. 0000040691 00000 п. 0000040758 00000 п. 0000041234 00000 п. 0000041807 00000 п. 0000042430 00000 н. 0000043041 00000 п. 0000045305 00000 п. 0000045388 00000 п. 0000047602 00000 п. 0000049436 00000 п. 0000051282 00000 п. 0000053446 00000 п. 0000055306 00000 п. 0000057077 00000 п. 0000058914 00000 п. 0000061609 00000 п. 0000069784 00000 п. 0000073299 00000 п. 0000081449 00000 п. 0000085610 00000 п. 0000088402 00000 п. 00000 00000 п. 00000 00000 н. 0000091124 00000 п. 0000091238 00000 п. 0000109117 00000 п. 0000109158 00000 п. 0000109220 00000 н. 0000109443 00000 п. 0000109536 00000 н. 0000109728 00000 н. 0000109839 00000 п. 0000109960 00000 н. 0000110098 00000 н. 0000110327 00000 н. 0000110425 00000 н. 0000110541 00000 п. 0000110639 00000 п. 0000110795 00000 н. 0000110887 00000 н. 0000110985 00000 п. 0000111133 00000 н. 0000111240 00000 н. 0000111328 00000 н. 0000111577 00000 н. 0000111668 00000 н. 0000111773 00000 н. 0000111958 00000 н. 0000112085 00000 н. 0000112238 00000 н. 0000112402 00000 н. 0000112500 00000 н. 0000112623 00000 н. 0000112784 00000 н. 0000112900 00000 н. 0000113017 00000 н. 0000113184 00000 н. 0000113281 00000 н. 0000113375 00000 н. 0000113532 00000 н. 0000113617 00000 н. 0000113746 00000 н. 0000113931 00000 н. 0000114027 00000 н. 0000114133 00000 п. 0000114244 00000 н. 0000114340 00000 н. 0000114441 00000 н. 0000114550 00000 н. 0000114670 00000 н. 0000114792 00000 н. 0000114886 00000 н. 0000114989 00000 н. 0000115096 00000 н. 0000115215 00000 н. 0000115326 00000 н. 0000115448 00000 н. 0000115603 00000 н. 0000115732 00000 н. 0000115841 00000 н. 0000115976 00000 н. 0000116083 00000 н. 0000116191 00000 н. 0000116335 00000 н. 0000116442 00000 н. 0000116550 00000 н. 0000116686 00000 н. 0000116793 00000 н. 0000116901 00000 н. 0000117039 00000 н. 0000117159 00000 н. 0000117296 00000 н. 0000117434 00000 н. 0000117542 00000 н. 0000117651 00000 н. 0000117768 00000 н. 0000117899 00000 н. 0000118008 00000 н. 0000118116 00000 н. 0000118247 00000 н. 0000118356 00000 н. 0000118472 00000 н. 0000118592 00000 н. 0000118701 00000 н. 0000118841 00000 н. 0000118950 00000 н. 0000119058 00000 н. 0000119167 00000 н. 0000119307 00000 н. 0000119447 00000 н. 0000119578 00000 н. 0000119687 00000 н. 0000119826 00000 н. 0000119948 00000 н. 0000120057 00000 н. 0000120184 00000 н. 0000120314 00000 н. 0000120451 00000 н. 0000120586 00000 н. 0000120705 00000 н. 0000120830 00000 н. 0000120938 00000 н. 0000121047 00000 н. 0000121264 00000 н. 0000121375 00000 н. 0000121477 00000 н. 0000121623 00000 н. 0000121769 00000 н. 0000121874 00000 н. 0000121982 00000 н. 0000122091 00000 н. 0000122209 00000 н. 0000122320 00000 н. 0000122421 00000 н. 0000122520 00000 н. 0000122622 00000 н. 0000122721 00000 н. 0000122852 00000 н. 0000122961 00000 н. 0000123079 00000 н. 0000123187 00000 н. 0000123296 00000 н. 0000123429 00000 н. 0000123560 00000 н. 0000123669 00000 н. 0000123780 00000 н. 0000123888 00000 н. 0000123997 00000 н. 0000124127 00000 н. 0000124238 00000 п. 0000124346 00000 н. 0000124455 00000 н. 0000124586 00000 н. 0000124697 00000 н. 0000124805 00000 н. 0000124914 00000 н. 0000125064 00000 н. 0000125172 00000 н. 0000125287 00000 н. 0000125430 00000 н. 0000125539 00000 н. 0000125661 00000 н. 0000125772 00000 н. 0000125880 00000 н. 0000125989 00000 н. 0000126136 00000 н. 0000126247 00000 н. 0000126378 00000 н. 0000126487 00000 н. 0000126627 00000 н. 0000126758 00000 н. 0000126867 00000 н. 0000127000 00000 н. 0000127111 00000 н. 0000127242 00000 н. 0000127351 00000 н. 0000127483 00000 н. 0000127598 00000 н. 0000127738 00000 н. 0000127869 00000 н. 0000127978 00000 н. 0000128096 00000 н. 0000128202 00000 н. 0000128303 00000 н. 0000128414 00000 н. 0000128567 00000 н. 0000128690 00000 н. 0000128798 00000 н. 0000128907 00000 н. 0000129010 00000 н. 0000129109 00000 н. 0000129208 00000 н. 0000129344 00000 н. 0000129469 00000 н. 0000129623 00000 н. 0000129751 00000 н. 0000129920 00000 н. 0000130039 00000 н. 0000130219 00000 п. 0000130387 00000 н. 0000130521 00000 н. 0000130677 00000 н. 0000130821 00000 н. 0000130936 00000 н. 0000131044 00000 н. 0000131154 00000 н. 0000131271 00000 н. 0000131369 00000 н. 0000131470 00000 н. 0000131592 00000 н. 0000131690 00000 н. 0000131807 00000 н. 0000131943 00000 н. 0000132097 00000 н. 0000132237 00000 н. 0000132337 00000 н. 0000132457 00000 н. 0000132572 00000 н. 0000132709 00000 н. 0000132811 00000 н. 0000132908 00000 н. 0000133077 00000 н. 0000133241 00000 н. 0000133393 00000 н. 0000133495 00000 н. 0000133604 00000 н. 0000133712 00000 н. 0000133820 00000 н. 0000133937 00000 н. 0000134048 00000 н. 0000134173 00000 н. 0000134289 00000 н. 0000134406 00000 н. 0000134516 00000 н. 0000134627 00000 н. 0000010356 00000 п. трейлер ] >> startxref 0 %% EOF 2861 0 объект > поток xX {PSW? Ay $ yD% AK

ВВС США включат исследование потенциальных противников в BMT, PME

Летчикам, от базовой военной подготовки до аспирантуры в Авиационном университете, необходимо углубить свое изучение и понимание потенциальных противников, таких как Китай и Россия, чтобы лучше понять место ВВС в мире и риск потенциальных конфликтов, высокопоставленные руководители в форме сказали.

Все руководители, от начальников первой линии до командиров, должны иметь возможность разговаривать со своими летчиками «и говорить:« Вот что вы делаете и почему это важно »», — начальник штаба генерал Чарльз К. Браун-младший. сказал 16 сентября во время виртуальной конференции Air Force Association Air, Space & Cyber. «Вы начинаете говорить о соперничестве великих держав, нам нужно понять, что думает наш противник.

«Мы можем подсчитать количество платформ, [но] нам нужно понять, как они думают.Что заставляет их работать? Что движет их намерениями? … Я бросаю вызов самому себе, я бросаю вызов всем военно-воздушным силам, что мы должны иметь возможность говорить об этом, потому что это помогает нам понять риски, которым подвергаются мы как нация ».

В официальном документе

Брауна «Ускорьте изменения или проиграйте», выпущенном вскоре после его вступления в должность, говорится, что службе необходимо «глубокое институциональное понимание» Китая и России, и она должна иметь возможность удерживать летчиков, которые понимают угрозу и обладают качествами, «необходимыми для успех.”

Он сказал репортерам на vASC, что это начнется уже с базовой военной подготовки, чтобы летчики всех специальных кодов ВВС понимали свою работу и то, как они могут внести свой вклад.

Браун сказал, что ВВС США должны убедиться, что они устраняют угрозы, когда летчики впервые входят в службу и объясняют: «Вот почему мы это делаем, и как вы подключаетесь, и почему вы собираетесь развернуться в определенном месте, и почему вы идете к этому определенному упражнению », — сказал он.

Такие разговоры будут распространяться на профессиональное военное образование, включая академии унтер-офицеров и курсы авиационного университета.

На своей предыдущей должности командующего Тихоокеанскими военно-воздушными силами Браун призвал всех летчиков прочитать Стратегию национальной обороны Пентагона. 14-страничный документ «не так уж и много читается, но он дает вам представление о… что мы делаем, о чем думаем, и поэтому, чем выше вы становитесь, тем больше вам нужно отступать и начни думать об этом », — сказал он.

Военно-воздушные силы все еще оценивают, как PME будет выглядеть в будущем, поскольку пандемия COVID-19 изменила его ход, главный старший сержант ВВС Джоанн С.- сказал Басс. В Интернете есть больше курсов, но служба все еще изучает данные и извлеченные уроки, прежде чем решит, какую роль виртуальное обучение будет играть в будущем.

«Есть некоторые вещи, которые COVID позволил нам делать и делать очень быстро, которые более эффективны, чем до COVID», — сказала она. «И поэтому нам нужно придерживаться этих правил, но жюри по PME еще не принято. Есть определенное добро, которое вы проявляете лицом к лицу, находясь среди других людей, среди разных племен и делая это.”

Восстановление иммунитета, оцененное в течение пяти лет после аллогенной трансплантации костного мозга

Восстановление иммунитета было тщательно изучено у реципиентов аллогенных трансплантатов костного мозга. Постоянно обнаруживается, что абсолютное количество CD8 + Т-клеток и NK-клеток возвращается к значениям в пределах нормального диапазона в течение нескольких месяцев после ТКМ. 3 Напротив, было обнаружено, что Т-клетки CD4 + не восстанавливаются полностью даже через 2 года после трансплантации.Это связано с тем, что CD4 + CD45RA + Т-клетки подавлены в течение более года после трансплантации, в то время как CD4 + CD29 + Т-клетки возвращаются к нормальному уровню в течение нескольких месяцев. 4 В текущем исследовании мы подтвердили раннее восстановление CD8 + Т-клеток и NK-клеток и обнаружили, что сохраняется низкое количество CD4 + CD45RA + Т-клеток и изменение соотношения CD4 / CD8. в течение 5 лет после ТКМ.

Было показано, что сывороточные концентрации IgG и IgM возвращаются к значениям в пределах нормального диапазона примерно через 9 месяцев после трансплантации, тогда как концентрация IgA восстанавливается через 2–3 года. 3,6 Последовательность достижения нормальных сывороточных уровней конкретных изотипов иммуноглобулинов аналогична после трансплантации у детей и взрослых. 12 Мы подтвердили раннее восстановление IgG и IgM на 100-й день после BMT, в то время как сывороточная концентрация IgA была ниже нормального диапазона через 6 месяцев и затем постепенно увеличивалась.

В отсутствие специфической иммуносупрессии острая РТПХ мало влияет на восстановление иммунитета. 7 В этом исследовании острая РТПХ не повлияла на популяции CD4 + , CD8 + CD4 + CD45RA + и CD4 + CD29 + Т-клеток, но количество CD56 + клеток было низким у пациентов с острой GVHD II – IV степени.Поскольку количество NK-клеток после аутологичной трансплантации достигает нормального уровня в течение 1 месяца, 13 как острая РТПХ, так и использование иммуносупрессивной терапии для ее контроля могут способствовать низкому количеству клеток CD56 + .

Хроническая РТПХ замедляет скорость восстановления иммунной системы. 6,7 Пациенты с хронической РТПХ имеют пониженную способность производить наивные CD4 + Т-клетки. 4 Seddik et al. 14,15 продемонстрировали, что специфическое повреждение эпителия тимуса у реципиентов с РТПХ влияет на продукцию специфических CD4 + Т-клеток.Иммунодепрессанты, применяемые для лечения хронической РТПХ, также препятствуют восстановлению иммунной системы. 16 В нашем исследовании количество CD4 + CD45RA + Т-клеток было низким, несмотря на наличие хронической РТПХ. Количество CD4 + CD29 + Т-клеток, как правило, было выше у пациентов с обширной хронической GVHD, чем у пациентов без хронической GVHD через 2 года после BMT. Это согласуется с недавним отчетом о том, что количество CD4 + CD29 + Т-клеток вернулось к норме у пациентов с хронической РТПХ. 10

Ноэль и др. 6 продемонстрировали, что пациенты с хронической РТПХ имели повышенные уровни IgG и IgM через 6–9 месяцев после ТКМ. В нашем исследовании сывороточные концентрации IgG и IgM не изменились, несмотря на наличие хронической РТПХ. Но сывороточная концентрация IgA была ниже у пациентов с обширной хронической GVHD, чем у пациентов без хронической GVHD, на 180-й день после BMT. Уизерспун и др. 17 показали, что Т-клетки не помогали своим В-клеточным аналогам вырабатывать иммуноглобулин после трансплантации.При наличии хронической GVHD роль Т-лимфоцитов в продукции IgA может быть больше нарушена самой хронической GVHD и иммуносупрессивной терапией. Непонятно, почему продукция IgA нарушается больше, чем IgG и IgM.

Многие исследования показали, что количество CD4 + CD45RA + Т-клеток обратно пропорционально возрасту пациента. 1,4,9,18 В этом исследовании мы также обнаружили обратную корреляцию между количеством CD4 + CD45RA + Т-клеток и возрастом реципиента.Мы обнаружили аналогичную зависимость между ответом на ConA и PHA и возрастом получателя. Недавние исследования показали, что тимус необходим для восстановления CD4 + CD45RA + Т-клеток после трансплантации, путем сравнения реципиентов с тимэктомией и реципиентов с тимусом. 18 Хотя увеличение тимуса после высокодозной химиотерапии наблюдается у более молодых пациентов, у пожилых пациентов вилочковая железа является инволютивной. 19 Кроме того, РТПХ, которая чаще встречается у пожилых пациентов, повреждает вилочковую железу. 20 Эти факторы могут привести к снижению продукции наивных CD4 + Т-клеток и снижению функции Т-клеток у пожилых реципиентов.

В этом исследовании не было значительных различий в восстановлении иммунитета, независимо от источника доноров. Недавний отчет показал длительный дефицит CD4 + и CD8 + Т-клеток у неродственных реципиентов трансплантата по сравнению с родственными реципиентами трансплантата. 1 В этом исследовании использовался костный мозг с истощением Т-лимфоцитов, тогда как мы использовали костный мозг без обработки.Это различие может объяснить разные результаты, которые мы наблюдали, хотя сравнение реципиентов костного мозга с истощенными Т-клетками и реципиентов необработанного костного мозга не показало никакой разницы в восстановлении иммунитета при использовании костного мозга родственного брата. 21

Таким образом, реципиенты BMT, особенно пожилые пациенты, имеют ограниченную способность генерировать наивные CD4 + Т-клетки в течение многих лет после трансплантации. Концентрация IgA в сыворотке крови постепенно увеличивалась до 5 лет, но была снижена у пациентов с обширной хронической РТПХ.Считается, что пациенты старше 30 лет, у которых развивается обширная хроническая РТПХ, подвержены высокому риску оппортунистических инфекций, и рекомендуется внимательно следить за ними для восстановления иммунитета. В этом исследовании присутствовали дисбалансы в подгруппах, и они могли сделать невозможным уточнить, были ли какие-либо эффекты острой или хронической РТПХ на восстановление Т-клеток и какие-либо эффекты типа донора на восстановление иммунитета. Чтобы прояснить эти проблемы, требуется больший размер выборки из подгрупп.

Фракция незрелых тромбоцитов для прогнозирования приживления тромбоцитов после трансплантации аллогенных стволовых клеток

Недавно выпущенные тромбоциты содержат грубую пунктированную сетку и были названы «сетчатыми тромбоцитами» как аналог тромбоцитов ретикулоцитов красных клеток. 20 Количество сетчатых тромбоцитов отражает скорость тромбопоэза, 13, 15, 21, 22 увеличивается, когда продукция тромбоцитов увеличивается, и уменьшается, когда продукция падает. Ретикулированные тромбоциты содержат определенное количество цитоплазматической РНК, и поэтому их можно отличить от зрелых тромбоцитов, бедных РНК, с помощью количественного анализа проточной цитометрией с использованием любой флуоресцентной РНК, связывающей краситель. 21 Несколько исследований ясно показали, что содержание РНК тромбоцитов напрямую коррелирует с активностью мегакариоцитов в условиях тромбоцитопении. 13, 15, 16, 22

Последние достижения в технологии позволили автоматически и немедленно измерить сетчатые тромбоциты, выраженные как IPF, с использованием счетчика клеток крови Sysmex XE-2100 с обновленным программным обеспечением. Сообщается, что этот инструмент полезен для диагностики и мониторинга пациентов с тромбоцитопенией. 8, 9

Референсный диапазон для IPF у здоровых людей с использованием этого метода оказался равным 0.5–5,7% в настоящем исследовании. Это казалось сопоставимым с референсным диапазоном 1,1–6,1%, сообщенным группой в Лондоне, Великобритания, 9 , с использованием того же инструмента.

При оценке тромбоцитопении в ранний посттрансплантационный период важно знать, развивается ли продукция тромбоцитов или нет. С этой целью иногда используется аспирация костного мозга, чтобы получить информацию о продукции тромбоцитов, например о количестве мегакариоцитов. Однако исследование костного мозга не принято для рутинного клинического применения, поскольку процедура является инвазивной, требует много времени и подвержена субъективной интерпретации.

Чтобы проверить, может ли подсчет IPF решить эту дилемму, мы протестировали IPF как предиктор времени восстановления тромбоцитов у реципиентов трансплантации аллогенных стволовых клеток. IPF временно увеличивался в раннем посттрансплантационном периоде у всех приживленных пациентов, что может отражать резкое увеличение продукции тромбоцитов в начале приживления. В нашем исследовании IPF ≥3,0% был самым ранним предиктором приживления тромбоцитов, а IPF ≥3,5% был наиболее точным предиктором, основанным на корреляционном анализе.Повышение IPF на ≥3% существенно предшествовало приживлению тромбоцитов после BMT или CBT. После PBSCT такого предпочтения не было, хотя это открытие может быть связано с быстрым восстановлением тромбоцитов после PBSCT.

Неадекватное приживление трансплантата после трансплантации представляет собой серьезную проблему с высокой летальностью. Хотя это событие происходит нечасто у пациентов, получающих трансплантаты костного мозга или периферической крови, приживление трансплантата происходит намного медленнее, и отказ трансплантата более вероятен у пациентов, подвергающихся КПТ. 2, 3 Оппортунистическая инфекция и органная недостаточность экспоненциально возрастают со временем до приживления трансплантата, а общая длительная выживаемость тесно коррелирует с приживлением нейтрофилов и тромбоцитов после КПТ. 3 Ранняя диагностика или прогноз отказа при приживлении могут позволить своевременно назначить соответствующее лечение. 23

Что касается оценки регенерации костного мозга, повышение IPF предложило особенно ранний и чувствительный индекс для приживления тромбоцитов и эритроцитов после BMT и CBT.Эти результаты показывают, что автоматический подсчет IPF может позволить полезную и раннюю оценку восстановления кроветворения в тромбоцитах и ​​клонах эритроцитов после аллогенного BMT и CBT. Примечательно, что повышение IPF на ≥3% представляет собой первый признак гематологического выздоровления у всех шести пациентов с PBSCT, шести из 12 пациентов с BMT (50%) и шести из семи пациентов с CBT (86%), предшествующих или происходящих одновременно с приживлением нейтрофилов . Однако ранние признаки выздоровления не были столь очевидны при рассмотрении AIPC, который постепенно увеличивался параллельно с восстановлением тромбоцитов.Это несоответствие может быть связано с тем, что небольшие изменения едва заметны при преобразовании IPF в абсолютные числа, такие как AIPC.

Еще одним преимуществом измерения IPF является способность принимать клинические решения, когда восстановление кроветворения кажется отсроченным, особенно для пациентов с самым высоким риском несостоятельности трансплантата, таких как те, кто получил довольно низкие дозы инфузированных CD34-положительных клеток, таких как пуповинная кровь. трансплантат, или реципиенты аллотрансплантата с некоторой степенью несоответствия HLA.Для таких пациентов тщательное наблюдение с целью выявления любых ранних признаков восстановления кроветворения может быть легко выполнено с помощью счетчика IPF. Тем не менее, мы не смогли определить IPF и временные точки после трансплантации, позволяющие прогнозировать несостоятельность трансплантата, поскольку только у одного из 26 пациентов в настоящем исследовании произошел отказ трансплантата.

Повышение значений IRF, выраженное в процентах от общего количества ретикулоцитов, как сообщается, является первым признаком гематологического восстановления после BMT и PBSCT. 5, 6, 18, 24 Настоящее исследование показало, что IPF восстанавливается параллельно с IRF у пациентов, получавших аллотрансплантаты, включая трансплантат пуповинной крови.Когда IPF и IRF сравнивались в отношении корреляции с приживлением, вклады IPF и IRF почти эквивалентны прогнозированию последующего приживления тромбоцитов и эритроцитов у пациента, подвергающегося BMT или CBT. С другой стороны, восстановление нейтрофилов нельзя было предсказать ни по IPF, ни по IRF, возможно, в результате раннего восстановления нейтрофилов в этом исследовании, что могло быть связано с режимом кондиционирования с пониженной интенсивностью, используемым у большинства пациентов.

Предыдущие отчеты продемонстрировали, что переливание тромбоцитов временно снижает IPF, тогда как инфекция часто повышает IPF без последующего увеличения количества тромбоцитов. 14, 17 В нашем исследовании эти проблемы усложняются тем, что большинство реципиентов аллотрансплантата обычно не только испытывают клинические признаки сепсиса, но и получают множественные переливания тромбоцитов в ранний посттрансплантационный период. Настоящее исследование не показало тенденции к тому, что пациенты, получавшие несколько переливаний тромбоцитов или с инфекцией, демонстрировали более длительный период регенерации тромбоцитов или более длительный временной лаг между повышением IPF и увеличением количества тромбоцитов.

В заключение, полностью автоматизированный быстрый подсчет IPF с использованием Sysmex XE-2100, оснащенного обновленным программным обеспечением, предоставляет клинически полезные данные о тромбопоэтической активности в ближайшем после трансплантации периоде.Результаты доступны одновременно с результатами общего анализа крови. Кроме того, подсчет IPF может быть выполнен на 0,1 мл крови с антикоагулянтом EDTA. Такая информация будет важным компонентом при определении необходимости и сроков переливания тромбоцитов у пациентов с тромбоцитопенией после аллогенной трансплантации. Следовательно, измерение IPF следует рассматривать как рутинную практику для оценки и мониторинга пациентов с тромбоцитопенией после трансплантации стволовых клеток.

Острый трансплантат костного мозга против болезни хозяина

Болезнь «трансплантат против хозяина» (GVHD) часто возникает после аллогенной трансплантации костного мозга (BMT).При РТПХ донорский костный мозг атакует органы и ткани пациента, что снижает их способность нормально функционировать. Примерно у половины всех пациентов, перенесших аллогенную ТКМ, развивается РТПХ. РТПХ может быть незначительной краткосрочной проблемой или серьезным опасным для жизни заболеванием.

Существует два типа РТПХ: хроническая и острая. Острая РТПХ чаще всего возникает в первые 100 дней после трансплантации костного мозга. Первым признаком часто бывает кожная сыпь. Он может появиться на руках и ногах пациента. Сыпь может распространиться на другие части тела.Обычно это перерастает в общее покраснение, похожее на солнечный ожог. Спазмы желудка, тошнота и водянистая диарея являются признаками РТПХ желудка или кишечника. Желтуха (пожелтение кожи и глаз) может означать, что острая РТПХ затронула печень.

Диагностика и постановка

Острая РТПХ может быть легкой, средней, тяжелой или опасной для жизни (см. Таблицу). Врачи диагностируют стадию заболевания, внимательно наблюдая за симптомами. Для подтверждения диагноза также может потребоваться биопсия кожи, кишечника или печени.

Стадии острой РТПХ
1-я стадия (легкая)
  • Кожная сыпь более чем на 25% тела
2 этап (средний)
  • Сыпь на более чем 25% тела, плюс
  • Легкие проблемы с печенью или желудком и кишечником
3 стадия (тяжелая)
  • Покраснение кожи, похожее на сильный солнечный ожог, плюс
  • Умеренные проблемы с печенью, желудком и кишечником
Стадия 4 ( угроза жизни )
  • Волдыри, шелушение кожи
  • Серьезные проблемы с печенью, желудком и кишечником

Лечение

Ваш врач обсудит с вами лучшее лечение РТПХ.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *