Сенная трава: от запора, для похудения, инструкции по применению, лечебные свойства – Трава сенна — 9 лечебных свойств, применение и противопоказания

Содержание

как выглядит, где растет, полезные свойства и применение

Растение сенна известно ещё под названиями кассия остролистная или кассия александрийская. Однако своё самое распространённое название «сенна» культура получила от арабов, в языке которых есть слово «sana». Им называли в древнее время лечебное сырьё, вывозившееся из Александрии, поэтому культуру нередко сейчас именуют «александрийский лист» или «александрийский стручок».

Общая информация

Поскольку родиной культуры является не только Африка, но и Азия, в другой части света сенна получила своё китайское название — Jue Ming Zi, или попросту «китайская трава».

Это интересно! В Китае с травой сенной даже связана невероятная легенда, будто бы один даосский монах всю свою жизнь употреблял плоды сенны и благодаря ей прожил больше 100 лет с идеальным слухом, зрением и стройным телом.

Сегодня же жители Китая повсеместно используют бобы кассии. Бытует мнение, что растение сенна особенно полезно тем людям, которые много времени по работе проводят за компьютером и ведут малоактивный образ жизни, потому что трава сенна помогает снизить усталость и напряжение глаз.

Именно благодаря своим многочисленным полезным качествам сенна трава является популярным народным и фармацевтическим средством для лечения самых различных заболеваний.

Сенна трава

Культура кассий, к которой принадлежит сенна, имеет и другие разновидности:

  • Cassia Fistula или кассия Трубчастая. Распространена на территориях Индии, Южного Пакистана и Шри-Ланке. А в Таиланде цветок этого дерева является национальным символом. Культивировать её пытаются и жители африканского континента, и жители Южной Америки. По форме растение древовидное (до 10-20 м в высоту) с ярко-жёлтыми цветками, которые образуют длинные соцветия кистью (около 20-40 см). Плоды буро-чёрные, цилиндрической формы, и, как правило, они не раскрываются. Отвар из бобов этого дерева используют как слабительное, для очистки кишечника и против запоров.
  • Cassia Hippophallus или кассия Хиппофалес. Найти данную разновидность можно только на Мадагаскаре и только в лесистой местности на высотах 0-499 м. Кустарник вытягивается до 20 м в высоту, с диаметром ствола в 50 см. Древесная кора бледно-серая, а листья располагаются спирально по 13-20 пар пластин и обладают короткими волосинками. Цветки собираются в крупные метёлки, и имеют почти правильные очертания. По цвету они жёлтые. При созревании плодов получаются цилиндрические бобы, стручок доходит до 3 см в ширину и до 20 см в длину. Несмотря на то, что они тоже хорошо зарекомендовали себя в качестве слабительного средства, для жителей Мадагаскара большую ценность представляет сама древесина кассии, используемая в качестве строительного материала.
  • Cassia Eremopita или кассия Эремофила. Встречается в пустынях Австралии, а также в субтропиках южного полушария. Это небольшое деревце или чаще кустарник до 2 м высотой с округлой кроной. Характеризуется очень большой скоростью роста. Листья узкие и очень мелкие, а при слишком плохих условиях могут уменьшаться и до вида иголок. При цветении усеивается обильными бутонами ярко-жёлтого окраса с мотыльковой формой. При вызревании бобы походят на плоды акации.

Поскольку кассия остролистная или же сенна получила наибольшее распространение и используется повсеместно, на ней стоит остановиться поподробнее.

Описание растения

Сенна представляет собой кустарник или полукустарник небольшой высоты, не превышающей 1 м. Трава сенна — типичный многолетник.

Корневая система малоразветвлённая и глубоко уходит в почву. Пластины листков идут поочерёдно. Парноперистые листки насчитывают около 4-8 пар листовок. По форме листья сенны ланцетовидные, к верху заостренные и имеют цельную кромку. На оси листочки крепятся с помощью коротких черешков.

Кассия Эремофила

Трава сенна традиционно характеризуется желтоватыми цветками (но иногда они бывают белыми или розовыми), неправильной формы. Все они собираются в кистевидное соцветие. Также она имеет плоды — сетчатые бобы тёмно-коричневого тона. Формируются плоды сенны угловато-сердцевидными, с плоским очертанием и слегка морщинистой поверхностью. По размерам они около 2,5 см в ширину и до 5 см в длину.

Важно! Цветёт трава летом — в июле-августе, а плоды спеют в сентябре.

Как вырастить сенну

Садоводы предпочитают размножать и выращивать сенну семенным способом. Для этого необходимо сначала замочить семена на 2-3 часа в тёплой воде. После этого уже можно высеивать их в землю. Культура любит лёгкую землю, в содержании которой очень много торфа. Тяжёлые почвы сенне не подойдут.

Важно! Жителям средней полосы и холодных регионов крайне сложно будет вырастить это растение, поскольку оно очень теплолюбивое. Прорастание и формирование растения происходит при постоянной тёплой температуре близкой к +21‑23ºС. При переменчивой погоде, самые оптимальные условия для сенны создают в теплицах.

После того как сенна показала первые 2-4 пары листьев, её нужно пересадить либо в горшок, либо в открытый грунт, если регион тёплый. На своём постоянном месте растение начинает активно расти и очень быстро развивается.

Как вырастить сенну

Болезни и вредители растения

Угрозой для сенны при слишком холодных условиях и чрезмерной влаге могут стать грибковые заболевания, такие как: кладоспориоз и церкоспороз.

Из вредителей паразитировать на культуре способны: тли, листовёртки и червецы.

Полезные свойства травы сенна

Растение широко используется в травяных сборах и его легко можно найти в аптеках.

Используя траву сенну можно:

  • Устранить запоры и очистить организм. Благодаря своему сильному слабительному эффекту трава воздействует на работу кишечника, позволяет стулу смягчиться, и в результате чего наступает очищение. Даже в официальной медицине её часто советуют принимать в виде отвара или чая при тяжёлых случаях запора.
  • Нормализовать работу печени и жёлчного пузыря. С приёмом сенны происходит отток жёлчи и чистка организма от токсинов и шлаков.
  • Помочь в похудении. Напрямую растение не приводит к потере веса, но из-за способности очищать организм, ускорять обмен веществ и выводить избыток жидкости, оно поможет организму самостоятельно это сделать. Кроме того, значительно уменьшается нагрузка на почки, что помогает им лучше функционировать.
  • Вывести камни и песок из мочевыделительной системы.

Внимание! Средство нужно применять только по инструкции, без превышения дозировки, чтобы не принести вместо пользы вред. Ребёнку можно давать в очень малых дозировках, как слабительное, только с 6 лет.

Трава сенна: инструкция по применению

В эмалированную посуду насыпают 1,5-2 ч. л. сырья и заливают 200 мл кипятка. Плотно закрывают и дают настояться на паровой бане как минимум 30 мин. Затем снимают с огня и ждут полного остывания. Только после этого смесь процеживают, и полученный объём доводят кипячёной водой до 200 мл.

Инструкция по применению

Взрослые принимают отвар в тёплом виде по 1/3 или 1/2 стакана на ночь. Как вариант допускает употребление по 1 ст. л., но 2-3 раза в сутки.

Полученный отвар хранят не больше 2 суток при температуре от +8 до +15ºС. По поводу длительности лечения лучше проконсультироваться с врачом.

Внимание! Многие предпочитают использовать не листья сенны, а плоды. Их часто выпускают в пакетиках чая, что несколько удобнее в применении. Но дозировку, указанную на упаковке, ни в коем случае нельзя нарушать. Нельзя смешивать данное сырьё с другими слабительными травами.

Противопоказания к применению

  • Растение нельзя употреблять людям, имеющим обострения патологий в кишечнике, склонным к диарее, и при воспалении ЖКТ.
  • Также не рекомендуется использовать средство беременным или кормящим женщинам.
  • Трава сенна противопоказана маленьким детям (до 6 лет).

Как собирать и заготавливать траву сенна

В основном для лечения берут листья культуры. Начинать их сбор можно только после того, как они полностью разовьются. Тогда их отрывают от стебля, и оставляют просушиваться в хорошо проветриваемом помещении. Пора сбора начинается в августе. За весь сезон иногда удаётся собрать траву три раза.

Плоды также собирают после окончательного вызревания и сушат в сухом месте.

Собранное и заготовленное сырьё способно храниться не больше 2 лет.

В народе лекарства на основе трав становятся все более популярными. Эффективность травы сенна давно известна, не подлежит сомнению. Конечно, как и любое другое лекарственное средство, применять сенну надо с осторожностью. Только в этом случае будет достигнут положительный эффект.

Трава Сенна для похудения — инструкция по применению и отзывы

Сенна – популярное лекарственное растение. Оно оказывает умеренное послабляющее действие на кишечник. Благодаря этому свойству трава часто входит в состав слабительных лекарственных препаратов. Также экстракт применяют для похудения. Сенна выводит накопленные шлаки и токсины, за счет чего организм начинает активнее работать. В домашних условиях вы можете самостоятельно приготовить отвар или чай из этого продукта. Также в аптеках предлагают огромное количество таблеток или капсул на основе растения.

Разновидности травы

Сенна, или кассия, — многолетнее травянистое растение. Зацветает оно в начале июля и цветет до первых заморозков. Бутоны желтые, имеют 5 лепестков, в центре – множество мелких тычинок и изогнутый пестик. У растения плотные вытянутые листья, расположены попарно, супротивно.

Через 30-40 дней после начала цветения начинает формироваться плод. Это небольшой стручок в 5-6 сантиметров, внутри которого находятся семена.

Традиционно сенна растет в Индии, африканских странах и Азии. В России также можно вырастить кассию, ее активно культивируют как однолетнее растение. Существует несколько видов этого растения, каждый из которых обладает своими особенности и ареалом существования. Наибольшей распространенностью пользуется следующие виды сенны:

  1. Африканская. Распространена в Восточной Африке, Аравийском побережье Красного моря.
  2. Мекканская. Это наиболее распространенный вид растения, который распространяется по всей территории
  3. Индии. Отличается острыми зелеными листьями.
  4. Остролистная. Исторически произрастает в долинах Нила и Судана, на побережьях Аравии и Красного моря. В природе растет в полупустынных и пустынных зонах, практически не накапливает влаги.
  5. Александрийская. Разновидность узколистной сенны. Этот кустарник произрастает в Индии, реже встречается в государствах Средней Азии. Очень требователен к теплу. Именно александрийская сенна используется для приготовления лекарственных средств и послабляющих напитков.

Влияние на организм

Сенна – лекарственное растение, относящееся к семейству бобовых. Ее состав уникален. В нем присутствует масса действующих веществ, благотворно сказывающихся на работе организма. В народной медицине ценятся не только зеленые части растения, но и плоды и листья. Доказано, что кассия обладает мочегонным, противовоспалительным, секреторным воздействием. Также она улучшает усвояемость питательных веществ и значительно повышает аппетит.

В последнее время сенну стали часто использовать как эффективный продукт для снижения массы тела. Да, это растение ускоряет вывод шлаков и токсинов. Также кассия очищает пищеварительный тракт от застоявшихся каловых масс, что благотворно влияет на печень и весь желудочно-кишечный тракт. Если ЖКТ будет работать как часы, человеку не будут страшны никакие жировые отложения.

Сенна обладает значительным послабляющим эффектом, благодаря чему ее часто используют для очищения организма. За счет такого действия кишечник стремительно избавляется от накопленных токсинов и шлаков. Именно они негативно сказываются на работе кишечника, из-за чего обмен веществ значительно затормаживается.

Мекканскую сенну не применяют по одиночке. С ней делают смеси – добавляют и другие лекарственные растения. Из этих продуктов готовят различные настои и отвары, благодаря которым оказывается слабительное действие. Все накопленные кишечником шлаки и токсины стремительно покидают организм.

Это сказывается на интенсивности обменных и биохимических процессов, что препятствует накоплению лишнего веса.

С помощью сенны удается быстро восстановить перистальтику и моторику желудка. Также продукт препятствует чрезмерному всасыванию липидов. Трава не допускает чрезмерного всасывания липидов в кровь, что помогает привести в норму многие показатели анализа крови.

На листьях сенны удается похудеть благодаря следующим свойствами:

  • обладает послабляющим эффектом. Способна очистить кишечник даже от застарелых каловых масс. При этом дефекация не сопровождается болезненными ощущениями;
  • повышает перистальтику и моторику в толстой и тонкой кишке;
  • понижает секрецию желудка, что препятствует всасыванию жиров;
  • препятствует отложению липидов, не допускает их перераспределения в жир;
  • выводит из организма шлаки и токсины;
  • восстанавливает работу печени.

Химический состав

Каждая составляющая часть сенны содержит массу полезных веществ. Все они влияют на работу внутренних органов. Основную фитотерапевтическую ценность представляют антрагликозиды, такие как алоэ-эмодин, сеннидин А и В, реин. Эти вещества обладают мощным послабляющим эффектом, за счет чего и улучшается работа кишечника.

Также в химическом составе сенны присутствуют:

  • органические кислоты, такие как линолевая, пальмитиновая, стеариновая. Они расщепляют липиды в
  • организме, за счет чего обменные процессы протекают гораздо активнее;
  • флавоноиды. Укрепляют стенки кровеносных сосудов, за счет чего кровообращение становится более активным;
  • гликозиды. Улучшают работу сердца, приводит в норму уровень артериального давления;
  • стерины. Составляющая часть жиров, которая способствует расщеплению вредного холестерина;
  • алкалоиды. Обладают обезболивающим эффектом, за счет чего очищение организма происходит без спазмов.

Особенности применения для похудения

Сенна – целебный продукт. Это растение известно людям со времен Древнего Египта. Доказано, что лечебным действием обладают и листья, и плоды кассии. Именно на основе этой травы создана большая часть лекарственных препаратов для борьбы с запорами.

Послабляющее действие сенны помогает простимулировать деятельность желудочно-кишечного тракта, что положительно сказывается на пищеварении.

Все шлаки, токсины, застоявшиеся каловые массы стремительно покидают организм и практически не всасываются стенками кишечника. Это препятствует набору лишних килограммов и способствует похудению. Учитывайте, что послабляющий эффект после применения лекарств проявляется не сразу – нужно подождать 6-9 часов.

Результат проведенной терапии зависят от организма и его индивидуальных особенностей. Принимать препараты можно не чаще 1 раза в месяц. Категорически запрещено проводить подобную терапию людям, страдающим от хронического дуоденита, повышенной кислотности желудка, язвы. При употреблении соблюдайте все меры предосторожности.

Худеть на таблетках сенны можно только людям старше 16 лет. Использовать ее для похудения детям младше категорически запрещено. У них от применения лекарств могут возникнуть нарушения в пищеварении. Кассия действительно помогает добиться значительных результатов в похудении. Организм избавиться от шлаков и токсинов, что значительно улучшит его работу.

Чего опасаться при таком похудении?

Сенна – трава, обладающая мощным послабляющим эффектом. Однако использовать ее с целью снижения веса нужно крайне осторожно. Первоначально кишечник избавиться от застоявшихся каловых масс, в которых скопились вредные вещества. Однако со временем он начнет выводить и полезные компоненты. Это обязательно приведет к опасным последствиям.

Основное похудение на сенне происходит за счет очищения кишечника. В нем может скапливаться около 5 килограмм каловых масс и жидкостей. Это не жир, а просто не переварившаяся пища. Вы будете ощущать себя легче, но эффект моментально пропадет, когда вы перестанете употреблять кассию.

Постоянное употребление сенны приводит к дистрофии кишечника. Также может произойти нарушение функции почек. Со временем организм привыкает в дополнительной послабляющей терапии – самостоятельно сходить в туалет, чтобы опорожниться, вы не сможете. Частые запоры – серьезная проблема, которая потребует продолжительного лечения.

Проводить очищение при помощи сенны допустимо не чаще 2 раз в год. При этом продолжительность приема не должна превышать 10 дней. Трава имеет противопоказания. Среди которых:

  • беременность, период кормления грудью;
  • наличие камней в желчном пузыре;
  • воспаления в желудке и кишечнике.

Категорически запрещено превышать рекомендуемую дозировку лекарства. В противном случае произойдет отравление организма. Распознать интоксикацию можно по общему недомоганию организма. Обязательно обговорите все с врачом, чтобы не столкнуться с такими последствиями.

Аптечные препараты

Для изготовления лекарственных препаратов используют александрийскую сенну. Существует несколько форм, в которых существует кассия. Спросом пользуются таблетки, чаи и сборные фитонастои. К наиболее популярным относят:

  1. Сенаде. Таблетки, созданные на растительной основе. Обладают послабляющим эффектом. Существует одноименный чай и экстракт. Использование лекарства помогает нормализовать стул и очистить кишечник от шлаков. Очень часто его используют те, кто страдает от ночных перееданий. Выпивать таблетку нужно перед сном, а оценить результат можно будет уже утром.
  2. Сенадексин. Эти таблетки помогут вывести лишнее за 2-3 дня. Уже после первого приема лекарства значительно усиливается моторика кишечника, за счет чего он быстро очищается. Выпивайте 2 таблетки Сенадексина, а уже через 12 часов каловые массы покинут организм.
  3. Сеннагуд. Таблетки с мягким послабляющим эффектом. Результат приема проявляется через 6-10 часов. Препарат не вызывает привыкания, он не угнетает работу пищеварительного тракта.
  4. Экстракт сенны. Натуральное средство, выпускаемое в виде порошка, брикетов и жевательных таблеток. Выберите удобную лекарственную форму и используйте по назначению. Инструкция по применению расскажет, как грамотно пользоваться продуктом.
  5. Сенна Д. Натуральный слабительный препарат. Он выводит из организма и каловые массы, и вредные токсичные вещества. Грамотное применение позволяет ускорить расщепление жиров. За счет этого набор массы тела останавливается.
  6. Сеннол. Комплексный продукт, состоящий из тмина, мексиканской сенны, меда и оливкового масла. Обычно его используют для профилактики запоров, но и для похудения оно подойдет. Достаточно выпивать 5 чайных ложек в день, чтобы очистить пищеварительный тракт.

Применение травы для похудения

Чтобы организм не привык к сенне, длительность терапии не должна превышать недели. Если у вас появился какой-то дискомфорт во время применения, следует отказаться от продукта. Также не стоит продолжать использование, если какой-либо послабляющий эффект отсутствует.

Отвар

Для его приготовления возьмите по 20 грамм сенны, одуванчика, петрушки, крапивы и по 10 – перечной мяты и семян укропа. Тщательно смешайте компоненты между собой, после возьмите столовую ложку готовой смеси и залейте стаканом крутого кипятка. Оставьте средство для настаивания на 3 часа.

После остывания процедите лекарство, принимать его нужно после употребления пищи. Пейте небольшими глотками, однако каждый день дозу следует увеличивать, постепенно доводить до стакана. Продолжительность терапии составляет месяц.

Сенна и изюм

Возьмите 150 грамм изюма, залейте его 1.5 литрами крутого кипятка. Проворите его в течение 5 минут, после добавьте 30 грамм сенны и подержите на огне еще 10 минут. После охладите средство и добавьте в него 150 мл Холосаса. Готовый продукт принимают по трети стакана за 1.5 часа до отхода ко сну.

Сенна и мед

Чтобы приготовить такое лекарство, необходима мясорубка. 400 грамм кураги и чернослива пропускают через нее, затем в кашицу добавляют измельченную траву. Полученную кашицу сдабривают 200 граммами жидкого меда. Готовое лекарство принимают по чайной ложке после обеда. Запивайте его стаканом теплой воды.

Подобная рекомендация позволяет избавиться от нескольких лишних килограммов без изменения рациона. При этом увлекаться средством не стоит, все-таки здоровье важнее.

Важные советы

Похудеть на сенне можно, но ждать значительных результатов не стоит. Чтобы подобная терапия прошла без последствий, не забывайте о следующих рекомендациях:

  • каждый день выпивайте не менее 2 литров воды. Лучше всего чистой, без газа. Помните, что во время приема сенны она вымывает полезные вещества, выводит воду. Это приводит к обезвоживанию. Из-за этого во время приема рекомендуют принимать витаминные комплексы;
  • категорически запрещено превышать рекомендованную дозу. Это может привести к проблемам с дефекацией, в том числе к дисфункции кишечника;
  • из-за чрезмерного употребления продуктов с этой травой может произойти расстройство желудочно-кишечного тракта;
  • не стоит употреблять кассию, если у вас имеются признаки аллергии. Из-за вымывания полезных веществ из организма неприятные ощущения могут обостриться;
  • учитывайте, что прием сенны не влияет на количество жировых отложений. Она выведет накопленные шлаки из кишечника, но на количество липидов не повлияет.

Отзывы врачей

Александр Потехин, врач-диетолог. Сенна – целебная трава. Она помогает быстро и бережно очистить организм. Однако употреблять ее долго очень опасно. Нередко развивается привыкание. Это приводит к тому, что человек не может сходить в туалет по своему желанию. Также развивается дисфункция кишечника, которая приводит к еще более печальным последствиям. Пользоваться лекарствами на основе сенны можно только в том случае, если вам нужно экстренно избавиться от пары лишних килограммов. Использовать траву для радикального похудения смысла нет.

Марина Онисимова, врач-терапевт. Если мои пациенты приходят с проблемой запора, я советую Сенадексин или другие похожие препараты. Я давно против этих лекарственных слабительных – они очень быстро вымывают микрофлору кишечника. Сенадексин работает гораздо мягче, он реже вызывает побочные эффекты. При этом работает он точно так же.

Отзывы похудевших

Екатерина, 32 года. Я очень люблю поесть на ночь. Из-за этого у меня постоянно есть лишние килограммы. Меня это особо не беспокоит, но иногда я не могу влезть в свою любимую одежду. В таких экстренных случаях меня выручает Сенадексин. Я выпиваю 2-3 таблетки препарата на ночь, а уже в 6 утра мой организм избавляется от всего лишнего. Отмечу, что все проходит без боли. Раньше я пользовалась Бисакодилом, так у него и тошнота была, и сильнейшие спазмы. А Сенадексин работает бережно и безопасно.

Ольга, 27 лет. Я страдаю от хронического запора. Это ужасно, когда кишечник не опорожняется по 3-4 дня. Живот начинает болеть, появляется слабость, тошнота. Врач сказал, что постоянно пить таблетки – вредно для здоровья. С тех пор я постоянно готовлю смесь из изюма, меда и сенны. Я съедаю по чайной ложке готовой кашицы перед сном. Зато теперь мой организм работает как часы. Также у меня улучшилось состояние кожи, пропали постоянные высыпания.

Виктория, 21 год. Я очень редко пользуюсь слабительными препаратами – только после серьезного переедания. Пользуюсь таблетками Сенаде. Они не имеют резкого неприятного запаха. Работают таблетки очень мягко, у меня ни разу не было болезненных ощущений или другого дискомфорта. Очень редко я пью эти таблетки, когда мне нужно срочно избавиться от 2-3 лишних килограммов. Конечно, они очень быстро возвращаются, но экстренно влезть в любимое платье по-другому не получается.

Елена, 39 лет. Чтобы быстро избавиться от парочки лишних килограммов, я пользуюсь сенной. Завариваю ее кипятком и выпиваю перед сном. Ни от одних слабительных таблеток я не ощущала настолько мягкого эффекта. Организм очищается без боли, тошноты. Все проходит мягко.

Сенна трава — целебные свойства растения, применение

Многие целебные травы растут совсем рядом с нами, но мы не знаем их свойств и не умеем их применять. А наши предки высоко ценили каждую травинушку, листочек и цветочек, потому что знали, когда-нибудь и трава поможет. Вот так и сенна трава растет по опушкам, радуя взгляд своими желтыми цветочками, а ведь сила в ней заключена целебная, здоровье дарящая.

Что такое сенна

Сенна, она же александрийский лист, или кассия узколистная, травянистое растение, которое относится к семейству бобовых. Некоторые виды сенны цветут белыми и розоватыми цветочками, но основной их цвет — жёлтый.

В диком виде встречается во многих странах Азии, в Узбекистане, в Краснодарском крае. В Индии и Китае, где кассия тоже растет, местные травники на протяжении нескольких тысячелетий используют сенну в своих рецептах. В основном, это лечение запоров и проблем с кишечником, ведь благодаря содержанию антрахинонов трава обладает слабительным свойством.

Почти все части этого растения могут использоваться в лечебных целях. Цветы и листья можно найти в аптеках в высушенном виде.

О чем говорит народная медицина

Фитотерапевты уже давно признали, что сенна обладает массой достоинств. Хотя последние годы появились спорные высказывания, что сенна может причинить вред. При соблюдении дозировки, правильном приеме и обязательной консультации с лечащим врачом до начала лечения, трава принесет только пользу.

Лечение диспепсии

Многие люди, имеющие проблемы с ЖКТ, испытывают тошноту, отрыжку, изжогу и другие неприятные симптомы. Заваривая кассию вместе с фенхелем или тмином, можно уменьшить газообразование в кишечнике, своевременно очищать кишечник, не давая каловым массам скапливаться в нем. Сенна, заваренная с мятой, избавит от тошноты.

Сенна в похудении

Слабительный эффект, присущий траве сенна, делает возможным применять ее для похудения. Во время всевозможных диет рекомендуют пить чай из сенны. Он поможет справиться с запорами, выведет из организма токсины, остатки непереваренных продуктов, которые провоцируют гнилостные процессы в кишечнике.

Обмен веществ улучшается, нужные вещества будут лучше усваиваться организмом. При правильном питании и физических нагрузках вес будет уходить.

Сенна трава — целебные свойства растения, применение

Сенна от геморроя

В составе сенны содержатся дубильные вещества и эфирные масла, обладающие антибактериальным свойством. Они способны подавлять рост бактерий, болезнетворных грибков. Эффективна сенна и для заживления ран и трещин. Мягкое воздействие на кишечник позволяет каловым массам легче выводиться из организма, не травмируя его, не вызывая анальных трещин. Если процесс дефекации будет проходить регулярно и безболезненно, о геморрое можно забыть.

Сенна для укрепления волос

Кассию узколистную можно применять и наружно. Чтобы приготовить маску для волос, нужно смешать порошок сенны с натуральным йогуртом и водой. Полученную смесь наносят на волосы, распределяя равномерно, чтобы каждый волосок пропитался питательной маской. Голову укутывают, маска должна находиться на волосах несколько часов, пока полностью не высохнет. Затем маску смывают. Волосы после такой маски станут блестящими и гладкими.

Чтобы восстановить волосы после окрашивания или химической завивки, можно использовать отвар сенны в качестве кондиционера.

Блондинки, мечтающие о пепельном оттенке, могут смачивать волосы в крепкой настое кассии. Для получения стойкого эффекта природный краситель используют на протяжении длительного времени.

Александрийский лист питает кожу головы, избавляет от перхоти, придает волосам блеск, улучшает внешний вид и состояние волосяного покрова.

Лечение кожных заболеваний

В аюрведической индийской медицине из сенны готовят пасту, которую применяют для заживления ран и ожогов. Применяется в качестве компрессов. Специальный состав, приготовленный из листьев кассии, способствует лечению экземы. Благодаря своему питательному составу, сенна успешно борется с акне.

Аптечные формы выпуска

  • Таблетки (сенаде, регулакс). Принимают по назначению врача строго по инструкции.
  • Растительное сырье. Из него можно самостоятельно готовить настои, отвары.
  • Чай. Выпускается в фильтр-пакетиках. Для получения напитка заваривается два пакетика на стакан воды.

Курс лечения составляет не более 2 недель.

Сенна трава — целебные свойства растения, применение

Как приготовить напитки из сенны

  • Настой. Чтобы получился слабительный настой, необходимо сырье залить кипятком и настаивать не менее 6 часов.
  • Отвар. Для приготовления отвара необходимо прокипятить сырье на водяной бане 15 минут. Отвар используется для приема внутрь, а  также для клизм, если необходимо быстро очистить кишечник перед операцией.
  • Чай. Из фильтр-пакетиков готовится по инструкции, указанной на упаковке. Можно залить чайную ложку травы стаканом холодной кипяченой воды, оставить на сутки. Такой чай рекомендуют пить на ночь по стакану.

Сенна трава — целебные свойства растения, применение

Противопоказания и побочные эффекты

Нельзя пить сенну в любой форме при следующих недугах:

  • Кишечная непроходимость.
  • Цистит.
  • Грыжа.
  • Колит.
  • Гиперчувствительность.
  • Острая боль в животе с подозрением на аппендицит.
  • Кровотечения в ЖКТ.

При возникновении следующих симптомов необходимо прекратить прием сенны и обратиться к врачу:

  • Аритмия.
  • Рвота.
  • Судороги.
  • Сильные боли в животе.

Можно ли сенну давать ребенку

Трава кассия является сильнодействующим слабительным средством. Несмотря на то, что в инструкции написано, что лекарство разрешено детям с 6-летнего возраста, прием сенны не рекомендуется детям. Зачастую, появление запоров у ребенка можно избежать, корректируя диету, не прибегая сразу к крайним мерам. Женщинам, которые ожидают малыша, тоже не рекомендуется пить сенну без консультации с наблюдающим врачом.

Свойства травы сенны — показания, противопоказания. Применение травы сенны для лечения и очищения организма — инструкция. Как применять сенну для похудения. Трава сенна

Траву сенны применяют для очищения от токсинов, при запорах, для похудения. Рассмотрим, как и когда можно употреблять сенну и стоит ли это делать в домашних условиях.

Сенна Александрийская, кассия, египетская сенна ― разные названия красивого полукустарника с желтыми цветочками, принадлежащего к семейству Бобовые. Его лечебными свойствами пользуются уже давно. Листья и семена кассии пригодны для лечения разных заболеваний внутренних органов, также используются в качестве натурального слабительного и очистительного средства при похудении. Как правильно принимать лечебную траву сенна, что с ее помощью можно вылечить и кому ее использовать запрещено? Полная информация об этом лекарственном растении ― в этой статье.

Состав, область применения и свойства травы сенны

Трава сенны, являясь лекарственным растением, содержит много органических веществ с терапевтическими свойствами. В ее составе преобладает антрагликозид, который быстро распадается под воздействием кишечных ферментов. Продукты распада этого вещества раздражают рецепторы на поверхности слизистой оболочки, чем активизируют перистальтику кишечника. За счет этого происходит слабительное действие.

Кроме этого, трава и семена сенны являются источником биофлавоноидов, стеринов, органических кислот, смол, сеннозидов, аскорбиновой кислоты и ряда минеральных солей. Правда, химический состав может существенно отличаться в зависимости от того, где растет трава сенны. В природной среде кассия распространена в африканских пустынях, в Азии, в некоторых регионах Индии, на побережье Красного моря. Как культурное растение Сенну Александрийскую выращивают повсеместно. Как правило, это целые эко-плантации для дальнейшей фармацевтической переработки.

Лист сены активно применяется в фитотерапии. Такая практика пришла к нам из древности, и многие трактаты свидетельствуют о неоценимой пользе этого растение для человеческого организма. Тысячи лет назад из листьев сенны готовили снадобья от болезней печени, облегчали боли при геморрое, устраняли запор. Из плодов делали экстракты с желчегонным действием, а также получали эфиры для приготовления расслабляющих благовоний.

Поскольку в дикорастущем виде повстречать Сенну Александрйскую в наших краях можно крайне редко, то единственное, что остается ― это покупать ее в аптеке или интернет-магазине. Но в редких случаях она все же произрастает как культурное растение и вырастить ее можно из семян. Вот так выглядит сенны трава на фото:

Как влияет лист травы сенны на общее состояние

Не утратила сенна свою ценность в медицине и по сегодняшний день. Современные возможности для проведения глубоких исследований растения подтвердили его важность в нетрадиционной и официальной медицине.

Сенна трава ― польза для здоровья

Длительное применение сенны в лечении позволило определить много полезных свойств для человеческого организма:

  • Употребление отвара листьев сенны в умеренном количестве ускоряет пищеварение и налаживает плохой аппетит, а при увеличении дневной дозы ― служит «мягким» слабительным, не вызывающим спазмы в кишечнике.
  • В восточном врачевании листья кассии нашли применение в офтальмологии. Ими успешно лечат глаукому, инфекционный конъюнктивит.
  • В косметологии тоже используется эта трава: сенны листья со своими противовоспалительными свойствами пригодны для лечения кожных хворей и «проблемной» кожи.
  • Полезна трава сенны и в гинекологии. Отвар растения женщины употребляют при олигоменореи, когда менструация становится очень скудной либо сильно увеличивается менструальный цикл.
  • В официальной медицине растение используют с целью очищения кишечника. Отвары сенны назначаются перед хирургическими вмешательствами или после них, а также перед проведением диагностических процедур.
  • Бесценна сенна в проктологии: она значительно облегчает жизнь людям с геморроем, трещинами прямой кишки или анального кольца.
  • Сенна ― сильный желчегонный препарат. Это используют при лечении желчнокаменных заболеваний и прочих состояний, когда отток желчи нарушен.
  • Прием травы сенны рекомендован при токсическом или инфекционном колите с хроническим течением. В активной фазе назначение проводится в индивидуальном порядке.
  • Отвар травы сенны может использоваться в качестве ополаскивателя для волос. Что это дает: волосы утолщаются, пропадает их сечение, они становятся мягкими и яркими, пропадает перхоть. Часто такие свойства сенны сравнивают с эффектом после хны.

На заметку! В последние годы говорят о сильной токсичности травы сенны на организм, поэтому многие компании начинают понемногу изымать ее с производства. Хочется отметить, что эта трава является самым доступным по цене слабительным средством.

Трава сенны ― вред для организма

Листья кассии в любой форме ― таблетках, сухой траве, настое ― должны приниматься как лекарство. Пренебрежение рекомендованными дозами или неправильный метод приготовления может вызвать довольно негативные последствия:

  • Провоцируя повышение перистальтики и, как результат, слишком частый стул, трава сенны при длительном применении может вызывать дефицит калия, кальция и большинства витаминов.
  • За счет сильного желчегонного действия может нарушаться печеночная функция, и развиваться язвенная болезнь кишечника.
  • Ритмичная стимуляция кишечника извне нередко приводит к его полной дистрофии.
  • При передозировке или слишком продолжительном лечении могут иметь место такие проявления, как интоксикация, слабость, отсутствие аппетита, рвота, рези в пупочной зоне, судороги.

На заметку! Горькое послевкусие после употребления отвара сенны вызвано немалым количеством смол в листьях. Они не обладают лечебным эффектом, к тому же склонны к накоплению в тканях органов. Поэтому слишком длительное употребление крепких напитков из листьев сенны может быть опасным для здоровья.

Трава сенны ― инструкция по применению

Сенну в качестве лекарственного сырья можно приобрести в аптеке. Там она может быть в разных формах и дозах, и к ней обязательно прилагается листок-вкладыш с докладными правилами употребления. Очень важно с ними ознакомиться перед началом приема, чтобы потом не возникло осложнений.

На заметку! Большинство безопасных слабительных средств содержат в себе вытяжку из листа сенны, но стоят они немалых денег. В то время как купить можно сенны траву по цене 60-80 р. за 50 г.

Лекарственные формы травы сенны

На аптечных прилавках сенна доступна в таких фармацевтических формах:

  • Измельченный лист сенны. Растительное сырье продается в картонных упаковках массой от 25 до 200 г. Такая форма лекарства предполагает его приготовление на водяной бане в течение получаса. На каждые 100 мл воды требуется брать 1 ст. л. травы. После остывания отвар процеживают и доводят теплой водой до исходного объема.
  • Фильтр-пакеты с листом сенны. Это очень удобная в приготовлении форма. Один или два пакета с травой заливается кипятком (200 мл) и заваривается минимум 45 минут. В этом случае получается настой, а не отвар, поэтому воздействие на организм будет несколько слабее.
  • Экстракт листьев сенны в таблетках. В каждой таблетке содержится определенное количество сеннозидов (от 70 до 100 мл). Прием таблеток происходит с учетом имеющейся проблемы, и часто корректируется в процессе лечения. В продаже можно найти под названием «Сенаде», «Гербион Ласкана», «Сенадексин», «Фитолакс».
  • Сироп с содержанием сеннозидов травы сенны. Часто содержит дополнительные слабительные вещества и подсластители. В большей мере назначается для кратковременных, а не хронических запоров. Лекарственное название — «Прелаксан».
  • Пастилки для разжевывания. Вкусные таблетки с экстрактом листа сенны «Сенналакс». Могут быть с ванильным или шоколадным вкусом. Хорошо помогают в период обострения геморроя или во время проктита.

Общие показания к применению травы сенны

В медицинской практике любые препараты с содержанием сенны назначают в таких случаях:

  • Подготовительный период перед рентгенологическим исследованием.
  • Атония кишечника, вызывающая устойчивый запор, который не корректируется питанием.
  • Хронический запор без диагностированной непроходимости кишечника.
  • Как вспомогательное средство в лечении геморроидального синдрома и анальной трещины.

В нетрадиционной медицине спектр применения сенны немного шире:

  • Восстанавливается нарушенный менструальный цикл.
  • Проводится полный детокс организма.
  • Более стремительно происходит похудение.

Трава сенны ― как пить и в каких дозах

Прием листьев сенны напрямую связан с целью назначения и ее лекарственной формой:

  • Отвар измельченного листа ― принимается только в теплом виде по ½ стакана в сутки или по 1 ст. л. трижды в день. Для детей 12-14 лет ― по одной столовой ложке, а в возрасте 14-18 лет ― по две столовые ложки.
  • Настой из фильтр-пакета ― взрослым по 200 мл три раза на день, детям 12-14 лет ― ¼ стакана, 14-16 лет ― 1/3 стакана, 16-18 лет ― ½ стакана в день.
  • Таблетки ― назначаются только после 12 лет по 2-4 таблетки в день.
  • Пастилки ― взрослым и детям после 12 лет по одному жевательному кубику.

Сенна трава ― противопоказания и меры осторожности

Не рекомендовано использовать траву сенны при таких патологиях:

  • Непереносимость растения.
  • Кишечная непроходимость.
  • Аппендицит.
  • Геморрой с кровотечением.
  • Болезнь Крона.
  • Перитонит.
  • Гепатит.
  • Язвенное заболевание желудка.
  • Цистит.
  • Боль в животе неустановленной природы.
  • Панкреатит.
  • Нарушения водно-солевого баланса.
  • Состояния, повязанные с дефицитом калия.
  • Беременность и лактация.
  • Спастический колит.

Важно! Запрещена сенны трава при воспалении кишечника, особенно в период обострения, поскольку это может очень ухудшить состояние пищеварительной системы. Поэтому при наличии боли в животе, рвоте, слабости, нужно исключить это заболевание перед употреблением сенны.

Во время лечения этим средством обращайте внимание на эти моменты:

  1. При появлении любых изменений на коже, чувства жжения в горле или сильных болей в животе ― сразу прекращайте прием сенны.
  2. Если вы недавно перенесли полостную операцию или вам провели кесарево сечение ― принимайте сенны траву от запора лишь в крайнем случае и в самой маленькой дозе, чтобы не вызвать спастические колики.
  3. Очищение организма этим растением происходит лишь в первые дни, а потом начинают вымываться полезные вещества.
  4. Трава сенны вызывает привыкание, поэтому оптимальный период употребления 7-10 дней.

Трава сенна ― применение в разных областях

В гомеопатии на основе листа сенны готовят много разных рецептов для потери веса, улучшения пищеварения, и решения еще многих проблем. Рассмотрим, как используют это растение в народном врачевании.

Трава сенна для похудения

С целью похудения можно в течение двух недель принимать отвар, настой или таблетки на основе сенны. Готовятся и употребляются они также, как и указано в официальной инструкции. Повторяться не будем, поскольку об этом уже упоминалось выше.

Но есть и более «вкусные» рецепты для похудения. Их мы рассмотрим подробно:

  • Слабительная смесь из сухофруктов. Для ее приготовления смешивается 100 г сиропа шиповника, 150 г изюма, 300 г инжира, 500 г кураги, 70 г травы сенны в распаренном виде. В блендере все ингредиенты нужно измельчить и принимать по две большие ложки в сутки. Хранить смесь нужно в холодильнике. Принимается до окончания смеси.
  • Изюмный отвар. 100 г изюма следует залить 1 л кипятка, потом туда добавить 50 г травы сенны (сухой), и проварить отвар 5-7 минут. Принимается отвар по 1 ст. л. на ночь. Хранится средство тоже в холодильнике.
  • Травяной отвар. Смешайте в глубокой миске по 40 г листьев сенны, зелени петрушки (свежей), семян укропа, одуванчика лекарственного, мяты перечной и крапивы. В течение месяца ежедневно 1 ст. л. сырья заливайте стаканом кипятка и через два часа выпивайте.

Такие рецепты не только помогают похудеть, но и эффективно очищают организм от токсических веществ, лишней жидкости. После курса появляется прилив сил, легкость в теле и бодрость.

Трава сенна для очищения организма

Проводить регулярное очищение организма сейчас очень популярно. Для этого используют детокс-программы, различные дорогие сорбенты, БАДы и прочие очищающие средства. Но трава сенны в этом деле ничем не хуже, к тому же намного дешевле.

Полностью очистить кишечник от всего «мусора» можно так:

  1. Ежедневно готовится свежий отвар листьев сенны: 1 ст. л. сырья с горкой заливается 250 г воды и томится на водяной бане около 20 минут.
  2. Потом отвар принимается по 7-дневной схеме: с 1-го по 3-й день ― 1/3 ст., с 4-го по 7-ой день дозировка постепенно увеличивается до 250 мл.
  3. Очистительный курс длится только 7 дней.
  4. Принимать отвар нужно спустя 2 часа после ужина, потом есть ничего больше нельзя.

Важно! У некоторых людей может проявляться индивидуальная реакция в виде повышения температуры тела и это считается допустимым. Но при появлении слабости и головокружения нужно дозу уменьшить или вовсе прекратить очищение.

Трава сенна как слабительное средство

Для налаживания стула очень удобно принимать таблетки или пастилки. В них содержится только чистая вытяжка сеннозидов из листа, которые и проявляют слабительный эффект. Но прием отваров тоже приемлем.

Также можно совмещать траву сенны с другими слабительными продуктами, например, приготовить такую смесь из сенны и чернослива:

  • 50 г травы сенны немного распарьте в горячей воде.
  • Слейте жидкость и добавьте по 250 г чернослива и кураги (можно взять еще инжир), и стакан меда.
  • Измельчите продукты в блендере и съедайте по 1 ст. л. перед отходом ко сну.

Слабительным эффектом обладает такая травяная смесь на основе листа сенны:

  • В равных долях соедините траву сенны, корень валерианы, мяту, соцветия ромашки и бессмертника.
  • В термос насыпьте 1 ст. л. приготовленного сырья и залейте стаканом кипятка.
  • Через 12 часов настой процедите, принимайте по 100 мл после 18 часов.

Совет! Для устранения запора можно также использовать все рецепты с травой сенны для очищения организма от токсинов.

Александрийский лист способен помочь многим людям побороть такую неприятную особенность организма, как запор. Но польза возможна только при умелом и рассудительном употреблении этого растения. Но невзирая на все противопоказания и предостережения врачей, сенну часто и, в большей мере, успешно применяют в нетрадиционном лечении. И к счастью, сенны трава, отзывы о которой всегда хорошие, каждый раз доказывает свою эффективность.

Видео «Сенна ― польза и применение»

как принимать листья травы, отзывы и результаты похудевших, как приготовить из мексиканского растения чай, правильно употреблять?

Неправильный подход к диете может стать причиной не только затягивания сроков с достижением поставленного результата, но также фактором для возникновения проблем со здоровьем. Сенна для похудения — один из продуктов, который может как и помочь со сбросом лишних килограмм, так и негативно повлиять на организм. Поэтому перед ее применением важно изучить особенности употребления с уточнением правил приема и используемых рецептур.

Как правильно принимать траву сенну для похудения, отзывы и результаты худеющих

Как правильно принимать траву сенну для похудения, отзывы и результаты худеющих

Почему применяется для похудения трава сенна?

Ни одна из существующих диет не поможет с достижением эффективного результата, если не проводить при этом очистку организма. По этой причине процесс устранения проблем с лишними килограммами необходимо начинать с устранения из органов и тканей тела человека шлаков. Только после нормализации деятельности пищеварительной и мочевыделительных систем организм сможет без ненужных сложностей усваивать полезные микроэлементы.

Сенна для похудения зачастую включается в схемы сброса веса за счет ряда присущих свойств:

  • оказывается эффект послабления, что способствует устранению из ненужных соединений, которые накапливаются годами. Формируется за счет антрагликозидов – это природные соединения, которые послабляюще влияют на организм;
  • повышает моторику мышц в толстой кишке;
  • не позволяет питательным веществам откладываться в виде жировых запасов за счет понижения секреции;
  • улучшает функционирование печени;
  • избавляет органы и структуры тела человека от излишков желчи.

Сенна для похудения не используется в качестве единственного ингредиента. Трава смешивается с иными компонентами, для которых характерно наличие положительно влияющих эффектов, и изготавливаются отвары или настоит. Еще одна форма – таблетки, которые продаются в свободном доступе в аптеке. Однако принимать их нужно с соблюдением дозировки. Если не следовать ей, могут появиться нарушения в работе организма.

Какие существуют риски при потреблении сенны для похудения?

При употреблении травы оказывается сильный послабляющий эффект, поэтому важно использовать ее правильно. В первое время употребления сенны позволяет избавить организм от ненужных элементов. Если же затянуть с ее приемом, то помимо ненужных компонентов, человек начнет утрачивать полезные компоненты, что приведет к развитию серьезных патологий.

Сенна для похудения применяется как инструмент для проведения очистительных процессов в кишечнике. То есть непосредственно проблема с ненужными килограммами не решается – жировые массы не исчезнут, если не применять другие меры.

В качестве иных опасностей использования травы стоит выделить следующие позиции:

  • если сенна для похудения употребляется в чрезмерных объемах, возможно развитие дистрофии ЖКТ;
  • также длительное употребление напитков с использованием травы в качестве основного компонента приводит к нарушениям в функционировании почек;
  • несоблюдение дозировки приводит к интоксикации, сопровождающейся ощутимыми болевыми ощущениями в ЖКТ, рвотными позывами;
  • применение слабительных препаратов со временем вызывает привыкание, что в итоге приводит к проблемам с опорожнением кишечника.

Из-за слишком высоких рисков рекомендуется прибегать к такому методу похудения после продолжительных застолий и максимум – дважды в год.

Какие имеются противопоказания?

Сенна для похудения не может быть использована при наличии отдельных заболеваний:

  • воспаление слизистой желудка и кишечника;
  • каменные образования в почках;
  • индивидуальная непереносимость;
  • нарушения в деятельности желчного пузыря и желчевыводящих протоков.

Также употребление травы в пищу противопоказано беременным и женщинам, вскармливающим новорожденного ребенка грудью.

Как правильно принимать траву сенну для похудения, отзывы и результаты худеющих

Как правильно принимать траву сенну для похудения, отзывы и результаты худеющих

Какие существуют правила?

Сенна для похудения должна быть использована при строгом соблюдении ряда правил:

  • при приеме в пищу траву нужно в сутки пить не меньше 2,5 литра воды без газов;
  • в ежедневное меню нужно включить продукты, в содержании которых есть большие объемы клетчатки;
  • если по прошествии 2 дней после начала употребления травы проблемы с освобождением кишечника так и не были разрешены, необходимо выбрать другое слабительное;
  • максимальный срок не может быть больше одной недели. Рекомендуемая продолжительность, когда сенна допустима к употреблению для похудения, составляет 5 дней.
  • для прохождения повторного недельного курса нужно дождаться, пока не истечет полгода с момента окончания диеты;
  • дозировка определяется в соответствии с положениями инструкции к препарату и рекомендациями диетологов. Так, при употреблении напитков с травой допустимый объем не превышает 1 стакана в сутки;
  • рекомендуется принимать в пищу напиток в утреннее время или до 3 часов дня;
  • сено для похудения следует использовать за 30 минут до основного приема пищи;
  • следует избегать употребления травы перед работой или долгим отсутствием дома. Слабительный эффект может оказаться слишком сильным, что приведет к необходимости посещения туалетной комнаты в неподходящее время;
  • при использовании растения в рамках диеты запрещено заниматься спортом. Подобный запрет обоснован тем, что при ограниченном рационе и употреблении напитка по истечении недели у человека может возникнуть обезвоживания. Если же еще уделять время физическим нагрузкам, все это способствует истощению организма;
  • прием в пищу настоя из травы недопустим во время месячных. За счет своих свойств он провоцирует усиление кровотечения, что приводит к ухудшению самочувствия.

Чтобы сенна оказалась эффективной для похудения, помимо указанных выше правил, нужно принимать к учету рекомендации и назначения диетологов.

Трава сенна для похудения: польза и вред, какие могут быть побочные эффекты?

С учетом заключений проведенных исследований при больших потреблениях в пищу травы можно добиться не только избавления от ненужной жировой массы, но также и ряда побочных эффектов:

  • боль в области головы;
  • спазмы в желудке, сопровождающиеся коликами;
  • диарея, которая может привести к развитию анальных трещин, воспалительных процессов ануса;
  • нарушения в функционировании органов, обеспечивающих выделительные процессы;
  • расстройство процесса пищеварения с различающейся клинической картиной: от метеоризма до тошноты и рвоты;
  • спутанность сознания;
  • повреждения межмышечных волокон кишечника;
  • упадок сил на фоне недостатка жидкости;
  • из-за аллергической реакции может появиться зуд.

Как показываются отзывы, сенна для похудения может быть использована только при строгом соблюдении дозировки. При возникновении любого из осложнений важно незамедлительно прекратить употребление растения. Если проигнорировать данную симптоматику, то такая беспечность может привести к хроническим осложнениям в работе важных органов.

Как правильно принимать траву сенну для похудения, отзывы и результаты худеющих

Как правильно принимать траву сенну для похудения, отзывы и результаты худеющих

В какой форме выпускается?

Самостоятельно собрать растения для создания средства похудения не выйдет (она растет только на территории восточных стран) и не рекомендуется, так как высоки риски использования некачественного растения. Отдавать предпочтение заказу через интернет также не стоит, ведь можно стать жертвой подделки. Поэтому нужно покупать в аптеке листья сенны для похудения, отзывы продавца при этом могут помочь с верным выбором. В таких учреждениях товар имеет соответствующую сертификацию и подтвержденное качество.

Сенна может быть выполнена в следующих формах:

  • таблетки. Продаются упаковками от 30 штук. Максимальное количество в день – 4. Продолжительность курса ограничивается одной неделей. Препараты с травой относятся к категории слабительных средств. Наименования: Сенаде, Сенадексин, Антрасеннин;
  • сухая трава. Может быть представлена как в чистом виде, так и с небольшим количеством других трав, обладающих аналогичными эффектами. Листья фасуются в пакетиках массой от 25 грамм до 300 грамм. Что касается того, как принимать сенну для похудения при данных обстоятельствах – разводится напиток. Также допускается заварить чай. При этом максимальный объем суточного потребления не может превышать одного стакана;
  • чай сенны для похудения – отзывы показывают его наибольшую распространенность среди желающих сбросить вес. Производится в виде измельченных до порошка листьев, который помещается в небольшие бумажные пакетики.

С каждым годом объемы производства препаратов из травы сокращается из-за нежелательного употребления экстрактов, которое при нарушении правил использования может привести к тяжелым осложнениям в организме.

Сенна для похудения: отзывы и результаты

Если правильно употреблять напитки на основе травы, то можно добиться похудения 3-4 килограмм за одну неделю. По отзывам похудевших, итоговые результаты во многом зависят от конкретных факторов:

  • особенности используемой диеты и сформированного рациона;
  • сила воли самого человека;
  • эффект, который желает достичь лицо, стремящееся к сбросу веса;
  • индивидуальная предрасположенность. Некоторым людям достаточно небольших объемов потребления, чтобы обеспечить нужный результат.

Из-за такой неопределенности нужно учитывать не только отзывы похудевших о сенне для похудения, но также врачебные рекомендации и назначения.

Трава сенны для похудения: как принимать?

Чтобы обеспечить нужный результат и не допустить развития негативных процессов, нужно грамотно подойти к использованию растения в рамках диеты. Практикой и рекомендациями диетологов выработано несколько подходящих вариантов употребления.

Как приготовить отвар?

Чтобы получить травяной отвар для очистки организма, нужно подготовить ингредиенты:

  • листья сенны, тонкоизмельченные;
  • одуванчик из категории «лекарственный»;
  • петрушка;
  • крапива.

Потребуется каждого компонента по 20 грамм. В качестве добавки можно использовать по 10 грамм мяты и семян укропа.

Как правильно принимать траву сенну для похудения, отзывы и результаты худеющих

Как правильно принимать траву сенну для похудения, отзывы и результаты худеющих

Нужно смешать все ингредиенты, поместить стакан и залить кипятком. Чтобы отвар приобрел полезные свойства, следует дать ему настояться в течение трех часов, поместив в теплое место. Перед употреблением нужно процедить через мелкое ситечко.

Принимать следует медленно по глотку с постепенным увеличением дозы с одной чашки до двух на протяжении недели и последующим уменьшением до первоначальной дозировки.

С добавлением изюма и холосаса

Изюм сам по себе обладает массой полезных свойств, а при добавлении сенны мекканской для похудения отзывы свидетельствуют об увеличении пользы ингредиентов. Потребуется 150 граммов тщательного промытого изюма. Способ приготовления следующий:

  1. При среднем огне на протяжении 5 минут проварить изюм.
    После этого добавить 25 грамм сенны.
  2. Продолжать варить на той же температуре еще 10 минут.
  3. Напиток охладить до комнатной температуры и процедить, разбавив с холасосом (отваром шиповника) в объеме 150 миллилитров.

Принимая по трети стакана ежедневно, можно не только вывести застойные массы из ЖКТ, но также устранить:

  • осложнения с опорожнением;
  • нарушения сна;
  • депрессивное состояние;
  • хроническую усталость;
  • угри.

Совместное использование изюма и холосаса обеспечивает сильный желчегонный эффект, что при добавлении сенны позволяет удвоить ее результативность и в краткие сроки избавиться от застойных процессов в кишечнике.

С медом

Необходимо подготовить одну упаковку растения и по 500 грамм чернослива и кураги. Все это нужно пропустить через мясорубку. Получившуюся массу потребуется смешать с 250 грамм жидкого меда.

Употреблять необходимо после вечернего приема пищи. Дозировка – одна чайная ложка. Обязательно нужно запивать средство теплой водой.

Диета на сухофруктах и листьях сенны – для осторожных

Если судить по отзывам о том, как принимать листья сенны для похудения, отдельная категория мнений выражается в рекомендации использования сухофруктов. Для готовки потребуются ряд ингредиентов. Помимо листьев сенны, нужно иметь чернослив и курагу. Также можно добавить изюм.

Все это перекручивается и употребляется каждый день перед сном. Дозировка – одна столовая ложка. Максимальная продолжительность диеты не превышает три недели.

Данная смесь способствует не только очищению организма от токсинов, но также восполнению недостающих полезных микроэлементов – с этим справляются сухофрукты.

Таким образом нивелируются побочные эффекты от использования растения, суть которых заключается в чрезмерном слабительном действии, приводящем к вымыванию из тканей и органов человека нужных элементов.

Как правильно принимать траву сенну для похудения, отзывы и результаты худеющих

Как правильно принимать траву сенну для похудения, отзывы и результаты худеющих

С клетчаткой

Зачастую схема похудения выстраивается на клетчатке, которая способствует повышению качества функции моторики кишечника и активизирует функционирование пищеварительной системы. При ее использовании совместно со слабительной травой можно добиться двойного эффекта, что позволит исключить из организма застойные массы быстрее.

Процесс приготовления прост: смешивается 100 грамм клетчатки и 50 грамм листьев, после чего употребляется не более одной чайной ложки с обильным питьем.

Клетчатка находится в овощной, фруктовой продукции и другой зелени. Несмотря на тот факт, что она полностью не усваивается, ее состав содержит волокна, способствующие снижению чувства голода.

Как взаимодействует сенна с иными компонентами?

Растение причисляют к средствам лечебной категории, в связи с чем перед употреблением обязательно нужно получить консультацию у врача.

Препарат, приготовленный с применением травы, не имеет явных противопоказаний при приеме иных медикаментов. Однако при проявлении побочных действий после применения нужно или сразу же завершить терапию, или изменить дозировку.

Как хранить препарат?

Как и любое другое средство, используемое для лечения, листья сенны нужно хранить по определенным условиям. Вне зависимости от формы выпуска, растение не должно находиться без упаковки. Также важно учитывать:

  • размещать в месте, куда не проникает солнечный свет;
  • влажность окружающей среды должна быть минимальна;
  • обеспечена защита от детей.

После приготовления смесь или отвар нужно поместить в холодильник. Употребить нужно на протяжении двух суток.

Что касается срока годности, то он указывается в приложениях к препарату. Может варьироваться от двух до трех лет – определяется с учетом формы выпуска и выполнения требований по хранению. Если средство меняет цвет или появился специфический запах, его важно сразу же утилизировать.

Как относятся к сенне врачи и диетологи?

Характеристики данного растения стали основанием для распространения различных мнений даже среди лиц, разбирающихся в этой сфере. И все же большая часть специалистов придерживается единой позиции.

С одной стороны, очищающее свойство действительно благотворно влияет на процесс похудения, позволяя избавиться от застоявшихся жидкостей и токсинов. С другой же, если не соблюдать установленную дозировку потребления, можно в дальнейшем обнаружить в организме массу серьезных нарушений в его работе.

В первую очередь поражается участок желудочно-кишечного тракта. Также могут пострадать почки и печень, а это уже приводит к еще большим осложнениям. Поэтому вне зависимости от выбранного варианта похудения, соблюдение дозировки и врачебных назначений — обязательно.

Как правильно принимать траву сенну для похудения, отзывы и результаты худеющих

Как правильно принимать траву сенну для похудения, отзывы и результаты худеющих

Как оценивают похудевшие?

Немаловажное значение при построении диеты имеет мнение лиц, которые ранее применяли средство для сброса лишнего веса. Большая часть указывает на отсутствие сложностей с терапией. Чтобы добиться необходимо результата, достаточно один раз в день употреблять продукт. Его приготовление также не доставляет сложностей – перекрутить сухофрукты вместе с сенной и добавить мед может даже человек, который не имеет никаких кулинарных навыков. Отмечается также действенность продукта, которую сложно достичь при использовании дорогостоящих химических средств.

Что касается недостатка, то он заключается в частом посещении туалета. В остальном же, если придерживаться правил потребления, можно избежать осложнений с организмом.

Лицам, заинтересовавшимся в использовании сенны для похудения, нужно учитывать индивидуальные особенности собственного организма. Несмотря на наличие стандартной рецептуры применения растения, следует перед включением травы в рацион изначально пройти обследования ЖКТ, печени и почек, а также получить врачебные рекомендации.

Диета зачастую подразумевает введение организма в стрессовое состояние из-за смены привычного меню или его чрезмерного ограничения. Поэтому даже минимальное превышение дозировки травяного отвара из сенны, смеси из сухофруктов или даже чая может нарушить работу основных органов человека.

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о