Спортклуб сильвер дзержинск – Фитнес-клуб Наша Энергия в Дзержинске

Фитнес-клуб Наша Энергия в Дзержинске

«Наша Энергия SILVER» — современный 3-х этажный фитнес-клуб, рассчитанный на максимально комфортное пребывание и максимально эффективные занятия для достижений ваших целей. Это клуб бизнес-формата. 

Наша Энергия SILVER, это большой фитнес-клуб, в котором есть все самое необходимое для хороших тренировок и даже немного больше.

• Тренажерный зал, полностью укомплектованный профессиональным оборудованием TRUE и PARAMOUNT. Вы оцените большую кардио-зону, зону свободных весов, функциональную зону и разнообразие тренажеров на все группы мышц. В зале всегда дежурит инструктор, который следит за безопасностью и помогает клиентам лучше соориентироваться по тренажерам. Профессиональный тренерский состав, который тщательно отбирается, проходит регулярное обучение, переподготовку и ежегодную аттестацию.
• 4 зала групповых программ и более 60 групповых программ в неделю по расписанию.
• Полноформатный детский клуб  для детей и подростков (от 1 года до 15 лет)
• Мягкий Фитнес для пенсионеров – социальная группа
• Студия SPA с маникюрным, массажным и косметологическим кабинетом
• Уютный хамам в каждой раздевалке.
• Фитнес-бар, где всегда можно вкусно и полезно перекусить.
• Активная клубная жизнь. Не меньше 4 раз в год коллективом клуба проводятся большие мероприятия: светские вечеринки, туристические походы и поездки, фитнес-марафон, спортивные соревнования.

Сеть фитнес-клубов  «Наша Энергия» – является официальной тренировочной базой Федерации Аэробики России . Наши тренеры регулярно проводят тренинги, семинары, мастер-классы и обучения для молодых инструкторов Нижегородской области.

Наши клиенты и наши сотрудники неоднократно побеждали в городских, областных и российских соревнованиях по бодибилдингу и атлетическому фитнесу, в соревнованиях Crossfit, в соревнованиях по тяжелой атлетике, в танцевальных конкурсах.

Присоединяйтесь и вы к нам!

Адрес: б. Космонавтов 26

Телефон: 350-050

Режим работы клуба:

Будни с 7.00 до 22.00

Выходные с 8.00 до 21.00

 

Не нужно никуда идти — вы можете оплатить карту онлайн и забрать ее при первом посещении клуба.

energyfit.ru

Тренажерный зал для мужчин и девушек. Современная тренажерка для профессионалов и начинающих

Сбалансированные и регулярные занятия в спортивном тренажерном зале — это не только рельефные мышцы и привлекательная фигура, но и гарантия великолепного настроения и уверенности в себе. Тренировки в качалке отлично помогают развить физическую силу, общую выносливость, а также улучшить качество работы сердечно — сосудистой системы и, в целом, укрепить здоровье.

Сегодня каждый желающий может посещать новые профессиональные тренажерные залы в Дзержинске  «Наша Энергия RED» или «Наша Энергия SILVER» приобретя фирменную карту нашего клуба.

Современное оснащение многофункциональными тренажерами, а также просторные и уютные помещения отличным образом помогут девушкам похудеть, а мужчинам быстро и результативно нарастить мышечную массу.

В наших залах Вас ждут:

• Тренажеры для всех групп мышц пресса, рук, ног, спины
• Большие функциональные зоны с турниками, боксерской грушей, гребными тренажерами, кольцами, канатом, а также современным оборудованием для занятий crossfit
• Внушительная зона кардио — тренажеров состоящая из вело — , гребных эллиптических тренажеров, кардио WAVE, беговых дорожек
• Полный гантельный ряд (0,5 до 60 кг)
• В каждом тренажерном зале имеются антибактериальные салфетки, что обеспечивает комфорт и гигиеническую безопасность занятий

Немаловажным будет заметить, что наши тренажерные залы рассчитаны как на профессионалов, так и на новичков. Рядом с Вами всегда будет дежурить инструктор, который обеспечит безопасность в процессе тренировок (в том числе и индивидуальных), поможет сориентироваться по тренажерам, а также предоставит консультацию по повышению эффективности спортивных занятий или проведет бесплатный вводный инструктаж для начинающих. 

 

energyfit.ru

Фитнес — тренировки для похудения: упражнения для девушек в тренажерном зале

Фитнес — тренировки и упражнения для похудения в клубе «Наша Энергия» — это эффективный способ сбросить лишний вес. С этой целью к нам приходит каждый второй. А самое главное, успешно её добивается!

Мы рекомендуем:

1. Самое эффективное — это занятия в тренажерном зале в сочетании силовых и кардио-тренировок. Персональный тренер поможет составить оптимальный план фитнес — упражнений для похудения направленных на скорейшее достижение Ваших целей. При персональных занятиях с тренером вы можете похудеть до 5 киллограм уже в первый месяц. При первом посещении тренажерного зала вам проведут вводный инструктаж, где тренер расскажет подробно как заниматься, покажет технику выполнения упражнений, научит правильно заниматься на кардиотренажерах..
   
    
2. Похудеть можно и на групповых программах. Важно понимать, что на силовых тренировках калорий сжигается больше, чем на программах «мудрость тела». Танцевальные и аэробные направления заменят занятия на кардиотренажерах. Мы рекомендуем:

   HOT IRON – эксклюзивная тренировка, в Дзержинске есть только в Нашей Энергии. Наши инструкторы являются сертифицированными тренерами программы Hot Iron. Система тренировок построена так, что занятия простые, эффективные и жиросжигательные! Не секрет, что наш организм адаптируется к нагрузкам и эффект от одной и той же тренировки в начале и через 3 месяца может отличаться. Чтобы этого не происходило, Каждые 3 месяца тренировочный план меняется и ваши мышцы получают новую нагрузку и работают максимально эффективно.
   

    

3. Сауна / Хамам.
   Посещение сауны и хамама не только помогают расслабиться после тренировки, но и помогают выводить лишнюю жидкость и токсины из организма!
   Наша сауна и хамам очень комфортны! Главное, они не общие! Мы построили хамам (турецкая баня) в Нашей Энергии SILVER в каждой раздевалке – отдельный в женской и отдельный в мужской. Чтобы вам было комфортно. В Сауне в Наша Энергия RED действует система – четные дни – женские, нечетные мужские.
    
4. Студия SPA.
   Для борьбы с лишними объёмами рекомендуем использовать моделирующие массажи и обертывания.
    
5. Спортивное питание в нашем фитнес-баре поможет быстрее достигнуть вашей цели.

Для того, чтобы ускорить процесс жиросжигания рекомендуем дополнительно спортивные добавки:

L-карнитин

 

Природный и естественный витамин Вт участвуя в процессе окисления жирных кислот играет значимую роль в общем энергетическом обмене. Правильный приём карнитиносодержащих продуктов не только восстанавливает работоспособность, но и помогает снизить избыточный вес. Особенно этот витамин здоровья и оптимизма эффективен в сочетании со спортивными и фитнес — тренировками направленными на похудение, а также после специальных разгрузочных диет. Повышенное содержание L – карнитина в напитке — гарантия высокой работоспособности, здорового метаболизма, низкого уровня холестерина, а также нормальной сердечной деятельности.

 

Высокобелковые протеиновые коктейли

 

Восстанавливают силы, способствуют наращиванию мышечной массы, поддерживают мышцы в тонусе. Продукт для низкокаллорийной диеты.

 

BCCA/Аминокислоты

 

Главные «строительные кирпичики» белка в организме. Они необходимы для процессов восстановления, роста и развития мышечной ткани. Великолепно сохраняют повышенную работоспособность в течении всей тренировки, а также улучшают функциональное состояние организма. Кроме того, они активизируют адаптационный процесс к физическим нагрузкам, и обеспечивают быстрое и эффективное восстановление мышечной ткани, ускоряя сжигание излишков жира и оказывая благотворное влияние на липидный обмен.

 

Записаться на Вы фитнес — тренировки для похудения в центре «Наша Энергия» Вы можете уже сегодня по номеру +7 (930) 276-03-87, +7 (930) 276-03-87.

energyfit.ru

Фитнес-клуб Наша Энергия в Дзержинске

«Наша Энергия» — это первый фитнес-клуб в Дзержинске, открывшийся в 2003 году. За это  время  у нас занималось более 15 тысяч человек.

Наша Энергия RED, это большой и современный фитнес-клуб, в котором есть все самое необходимое для хороших тренировок и даже немного больше.

• Тренажерный зал, площадью более 500 кв.м, оснащенный кардиозоной, большой зоной свободных весов, и большим количеством силовых тренажеров. Профессиональный тренерский состав, который тщательно отбирается, проходит регулярное обучение, переподготовку и ежегодную аттестацию.
• 4 зала групповых программ и более 100 групповых программ в неделю по расписанию.
• CROSSFIT – зона
• Детский фитнес  для детей и подростков (от 1 года до 15 лет)
• Мягкий Фитнес для пенсионеров – социальная группа
• Солярий
• Уютная сауна с большой парилкой и зоной отдыха
• Фитнес-бар, где всегда можно вкусно и полезно перекусить.
• Активная клубная жизнь. Не меньше 4 раз в год коллективом клуба проводятся большие мероприятия: светские вечеринки, туристические походы и поездки, фитнес-марафон, спортивные соревнования.

Сеть фитнес-клубов  «Наша Энергия» – является официальной тренировочной базой Федерации Аэробики России . Наши тренеры регулярно проводят тренинги, семинары, мастер-классы и обучения для молодых инструкторов Нижегородской области.

Наши клиенты и наши сотрудники неоднократно побеждали в городских, областных и российских соревнованиях по бодибилдингу и атлетическому фитнесу, в соревнованиях Crossfit, в соревнованиях по тяжелой атлетике, в танцевальных конкурсах.

Присоединяйтесь и вы к нам!

Режим работы клуба:

Будни с 7.00 до 22.30

Выходные с 8.00 до 21.00

Не нужно никуда идти — вы можете оплатить карту онлайн и забрать ее при первом посещении клуба.

energyfit.ru

Тренажерный зал RED | Фитнес-клуб Наша Энергия в Дзержинске

Самый большой и современный тренажерный зал в городе находится в Наша Энергия RED на Урицкого 3.

500 кв.м тренажеров под кондиционером и с дежурным инструктором, готовым помочь вам советом и делом!

В нашем зале вас ждут:

• Тренажеры на все группы мышц — ноги, спина, руки, пресс. Притом одну и ту же группу мышц можно проработать на разных тренажерах. Многие тренажеры присутствую в двойном и даже в тройном экземплярах для удобства, поэтому у нас в зале нет очередей.
• Большая функциональная зона с кольцами, канатом, турниками, гребными тренажерами, боксерской грушей и оборудованием для занятий crossfit!
• У нас очень большая зона кардио-тренажеров: 6 беговых дорожек, 5 эллиптических тренажеров, 4 велотренажера, 2 кардио WAVE, 6 гребных тренажеров!
• Полный гантельный ряд: гантели от 0,5 до 60 кг.
• А главное — это атмосфера, которая царит в зале! Её уже передать словами невозможно, приходите и ощутите все сами!

В наших тренажерных залах мы установили диспенсеры с антибактериальными салфетками для тренажеров. Это делает занятия в зале еще более комфортным и гигиеничным.

Среди наших сотрудников в найдете:

• мастера спорта по пауэрлифтингу
• кандидата в мастера спорта по тяжелой атлетике
• тренеров с медицинским образованием
• серебряного призера чемпионата России по бодибилдингу
• чемпионов Нижегородской области по бодифитнесу 
• тренера чемпионки России по CROSSFIT

Занимайтесь с профессионалами, занимайтесь в Нашей Энергии!

При первом посещении тренажерного зала в фитнес-клубе «Наша Энергия Red» наши тренеры обязательно проведут для вас бесплатный вводный инструктаж и помогут построить тренировочный процесс.

В нашем тренажерном зале всегда дежурит инструктор, к которому вы сможете обратиться за советом и помощью в вашей тренировке!

energyfit.ru