Таблетки для очищения организма и похудения: Обзоры препаратов для похудения и очищения организма

30.08.2020 alexxlab 0 Comment

Таблетки для похудения рейтинг самых эффективных и безопасных препаратов

Выбрать хорошие таблетки для похудения не так то просто. Казалось бы, пришли в аптеку, попросили продать вам самый эффективный препарат от ожирения, успех гарантирован. К сожалению это не так. В лучшем случае ваш вес не изменится.

Хотя нет, есть действенные и относительно безопасные, продающиеся в аптеках таблетки — Ксеналтен (орсотен) и Мкц.

Но, если вы решились серьезно заняться похудением с помощью лекарств, читайте далее, вам это будет полезно.

Разумный, взвешенный подход, повысит доверие к медикаментозному лечению. А наша статья поможет ознакомится с лучшими средствами для похудения.

Ожирение — комплексное заболевание, основным симптомом которого выступает рост массы тела до уровня свыше установленной нормы.

Расчет ведется по специальной методике. Определяется специальный индекс. Формула — вес в килограммах разделить на рост в квадрате (в метрах). В зависимости от характера увеличения говорят о той или иной степени ожирения.

Всемирная Организация Здравоохранения говорит о 40% лиц, страдающих ожирением. В России, Беларуси, Украине, Казахстане проблема с похудением менее актуальна, но это временно. Тенденция на увеличение количества «больных» растет с годами.

Таблетки от ожирения — одна из возможных мер. Но, необходимо понимать два момента:

Причин лишеного веса может быть множество. От нарушений липидного обмена до эндокринных патологий, психологических зависимостей.
Без грамотно подобранной диеты, индивидуального режима физических упражнений толка от приема лекарств для похудения не будет и снизить вес не получиться.

Потому надеяться на волшебное средство для снижения веса нельзя. Смысла в изолированном приеме лекарств нет. Они могут усилить ваш метаболизм, но достаточно ли этого для активизации процесса сжигания жира — зависит от индивидуальных особенностей конкретного человека.

Содержание

Список наиболее распространенных препаратов для похудения

Турбослим

Таблетки Турбослим в модификациях «День» и «Ночь» для попеременного применения. Относительно недорогое средтво в борьбе с лишним весом российского производства.

Используется как биологически активная добавка к пище способствующая похудению, полноценным лекарством не является. Не провоцирует привыкания, потому может применяться длительное время без особых рисков.

Обладает двойным действием: нормализует эмоциональный фон психологическую составляющую, с другой стороны обеспечивают сжигание жиров.Производит некоторый слабительный эффект на пациентов в ранний период применения. Беременным женщинам и пациентам с общей непереносимостью хотя бы одного компонента препарата Турбослим не рекомендуется.

WEEX — жиросжигатель

Блокатор Weex — это био-коктейль с формулой нового поколения, предназначенный для снижения жировой прослойки и нормализации обмена веществ.

Формула Weex разработана компанией спортивного питания «Olimp» в 2018-м году.

Он работает по принципу блокирования рецепторов отвечающих за конвертацию лишних калорий в жир, а так же уменьшению аппетита.

Так же можно отметить, что для средства из бюджетной ниши, Weex имеет в своем составе такой премиальный ингредиент как Спирулин и Гуарана.
Подходит как профессиональным спортсменам, которым важно не выйти за весовую категорию, так и любителям.

Основной состав:

Спирулина
Зеленый Чай
Гуарана
L- карнитин

Подробнее…

Капсулы Порциола

Таблетки работают почти так же, как и МКЦ. Только объектом образования балластной нагрузки выступает не кишечник, а желудок. Это также временная мера при похудении. Для длительного применения не подходит по причине провокации застойных явлений.

Keto Genetic жиросжигатель

Рекомендация диетологов №1, гасит висцеральный жир на всех участках фигуры, особенно в проблемных зонах

Препарат выпускается в форме капсул, способствует снижению аппетита, положительно действует на состояние здоровья в целом.

Активные компоненты препарата после попадания в кровь сразу же начинают свое действие. Они работают сразу в нескольких направлениях:

    Улучшают липидный обмен.
    Запускают процесс естественного кето жиросжигания.
    Ускоряют метаболизм.
    Стимулируют очищение организма от шлаков и токсинов.
    Улучшают состояние кожного покрова, структуру волос.
    Избавляют от отеков.

Предотвращают появление растяжек.

Состав:

Бета-гидроксимасляная кислота (BHB) -по действиям аналогична кетоновым телам, вырабатываемым нашим организмом, но в 15 раз эффективнее. Действует без нагрузки на печень и почки, так как при взаимодействии с жиром распадается и утилизируется сама.
Экстракт листьев лотоса-снижает аппетит, выводит из крови токсины, ускоряет обменные процессы.
Tuckahoe-стабилизирует работу кишечника, выводит избытки жидкости, приводит в норму уровень холестерина.
Экстракт горького апельсин-стабилизирует микрофлору кишечника, расщепляет и выводит жиры, снижает аппетит.
Витаминно-минеральный комплекс -насыщает полезными элементами, усиливает желчеотделение, активизирует процесс похудения.

За счет натуральных составляющих похудение осуществляется быстро, безопасно. Ввиду того, что при взаимодействии с жировыми клетками препарат распадается, он действует без нагрузки на печень и желудок.

Подробнее…..

Ксеникал

Отличный вариант для похудения. Уменьшает активность фермента-липазы, ускоряет пищеварение, при этом приводит к невозможности полной переработки жиров и выходу их в неизменном виде. Лекарство может применяться годами без вреда для здоровья, но перед приемом, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Таблетки Римонабант

Средство для поудения оказывает двойное действие — угнетает чувство голода, влияет на скорость обменных процессов в организме. Для длительного применения не подходит ввиду агрессивного фармацевтического действия.

Применяется для лечения пациентов с существенным ростом массы тела, а также сопутствующим сахарным диабетом второго типа.

Резистентные формы устраняет хорошо, но требователен к соблюдению дозировки и часто дает побочные эффекты. Назначается только врачом: эндокринологом или диетологом.

Лечение предполагает постоянный контроль состояния гормонального фона, состояния желудочно-кишечного тракта лабораторными методами.

Цефамадар

Анорексическое средство. Устраняет чувство голода. Но желающим похудеть необходимо принимать его осторожно. Неконтролируемый прием провоцирует диаметрально противоположный результат.

HARMONICA LINEA капли для похудения

Harmonica Linea — растительные капли для похудения. Они подходят всем, кто следит за здоровьем и хочет привести фигуру в порядок.

Эффективный комплекс растений-”жиросжигателей” в комбинации с пиколинатом хрома держит аппетит под контролем — вы меньше думаете о еде и реже срываетесь на перекусы. Гидроксицитриновая кислота (HCA) отвечает за расщепление жира и помогает предотвратить его повторное накопление в организме. Вы не почувствуете упадка сил во время похудения, вас будут питать энергией собственные жировые запасы.

Полезные свойства:

Подавляет аппетит.
Наполняет кровь кислородом, полезными веществами.
Нормализует функционирование кишечника.
Преобразует жировые отложения в энергию.
Улучшает усвоение белка.
Устраняет раздражительность.
Стабилизирует обменные процессы.
Выводит излишки жидкости.

Состав

Ягоды Асаи — известные во всем мире бразильские ягоды похудения. Подавляют аппетит, снижают тягу к жирной и сладкой пище
Гарциния камбоджийская — Источник гидроксицитриновой кислоты (HCA). Помогает ускорить сжигание жира в проблемных зонах: бедра, талия, ягодицы.

Пиколинат хрома — снижает углеводную нагрузку, нормализует пишщевое поведение
Зеленый кофе — тонизирующий и бодрит, небольшой жиросжигающий эффект, предотвращает повторный набор веса
Экстракт зеленого чая — выводит из организма излишки жидкости, помогает с отеками.
Экстракт плодов апельсина — богатый источник витаминов и микроэлементов
Черимойя — стимулирует метаболизм

Подробнее…

Глюкофаж

Хорошее средство от лишнего веса. Применение на усмотрение лечащего специалиста после полной диагностики.Редуксин, Голдлайн. Аналоги. Применение лекарства вызывает искусственное чувство насыщения за счет влияния на продолговатый мозг. Имеют массу противопоказаний и побочных действий.

МКЦ таблетки

Это наверное самые дешевые таблетки для снижени веса, влияющие на состояние желудочно-кишечного тракта. По сути представляют собой эрзац нормального питания.

Имеют в составе целлюлозу. Попадая в среду пищеварительного тракта, она разбухает, провоцирует искусственное чувство насыщения и приводит к снижению потребления пищи в течение дня благодаря чему и проходит похудение.

Это временная мера, поскольку при длительном использовании возможны застойные явления, авитаминозы, дефицит микроэлементов, анемия. Также строго воспрещается принимать таблетки МКЦ пациентам с опухолями ЖКТ, язвенной болезнью и склонностью к кровотечениям.

Рейтинг препаратов для похудения

Указанные ниже средства обладают различной схемой действия. Всего насчитывается 8 путей или механизмов нормализации веса. Одни лекарства оказывают влияние на психическое состояния человека,«бьют» прямо в центр насыщения, другие обладают слабительным эффектом, третьи корректируют концентрацию Лептина и прочих гормонов и т.д.

Медицинский опыт показал, что длительный прием таблеток с центральным принципом действия губителен для других внутренних органов человека.

Худеть важно плавно, постепенно, не стремиться сбросить лишний вес за месяц. Иначе велика вероятность серьезно подорвать здоровье.

При выборе препаратов снижающих вес, существует немало критериев. Чаще всего многие исходят из соотношения цена — качество. Но главным приоритетом должна служить безопасность.

Поэтому мы, при составлении своего рейтинга, будем ориентироваться на эффективность и безвредность. Это особенно важно для длительного приема.

Придерживаясь нашего критерия, построим оптимальный список препаратов для похудения и дадим полезные советы, как нивелировать побочные результаты.

1. Ксеникал

Отличные капсулы для похудения, лидер в нашем списке. Его действующее вещество «орлистат». Является отличным и безопасным помощником всех желающих снизить вес.

Особенно подходят лекарства для любителей жирных продуктов. По актуальности и популярности приближается к «Виагре». Это, безусловно, лидер в соотношении эффективность и безопасность Поэтому рекомендуется всем худеющим.

Но будьте бдительны, не ешьте много жирного иначе, не отходите далеко от туалета.

Любой разумный человек желающий похудеть идет в аптеку и покупает «Ксеникал», не спрашивая совета друзей и не копаясь в интернете. Спрос на них необычайно высок. Репутация безупречная, а доказательная база убедительная.

Действует местно, не «засоряя» кровь и, не придавая проблем печени. Выводит из строя липазы. Съеденный жир проходит транзитом по кишечнику. Консистенция кала наглядно демонстрирует, насколько человек увлекается жирной пищей.

Если кал очень жирный и буквально «течет», то это сигнал к изменению рациона. Следует добавить больше овощей и фруктов.

Активация липаз происходит в присутствии пищи, поэтому прием «Ксеникала» необходим во время еды, либо в течение часа после нее. Рекомендуют принимать по 120 мг 3 раза в сутки. Средство безопасно для длительного приема. Если в пище нет жира, то прием можно пропустить.

Важные советы: проблемы со стороны ЖКТ легко устраняются, если исключить из рациона жирные продукты. Периодически необходимо добавлять жирорастворимые витамины: A, D, E, K и бета-каротина. Токсического влияния жирных кислот и пролиферации клеток толстой кишки не происходит, когда не превышают суточную дозу. Хорошую действенность демонстрирует лекасртво через 3 месяца приема.

Он не дает накапливаться новым жировым отложениям, а чтобы убрать старые, обязательно нужны физические нагрузки. Сочетание препарата и спорта необходимое условие!

Побочные действия, кратко:

«мягкий» стул,
боли или дискомфорт в прямой кишке,
недержание кала,
вздутие живота,
поражение зубов,
поражение десен.

2. Ксеналтен

Капсулы Ксеналтен занимают вторую позицию в нашем списке таблеток способствующих похудению. Потому что это не бренд, а недорогой аналог препарата снижающего вес. Содержит в одной капсуле достаточную дозу орлистата, чтобы получить желаемый результат.

Курс похудения можно начать с 1 упаковки «Ксеникала», а затем для экономии перейти на «Ксеналтен». Если разница будет не ощутима, то продолжаем его прием.

Побочные действия таблеток, кратко:

«мягкий» стул,
боли или дискомфорт в прямой кишке,
недержание кала,
вздутие живота,
поражение зубов,
поражение десен.
головные боли
зуд, крапивница, сыпь, ангионевротический отек, бронхоспазм, анафилаксия.
инфекции верхних дыхательных путей;
инфекции нижних дыхательных путей

3. Орсотен слим

Капсулы для похудения занимающии третье место в нашем рейтинге. Производитель известная компания KRKA.

Содержит в одной таблетке 60 мг действующего вещества (орлистата). Это в два раза меньше, чем нужно для терапевтического эффекта. Возможно, это попытка компании снизить стоимость и побочные проявления препарата во время худения.

Трудно прогнозировать желаемый результат для корректировки веса. Чтобы приблизиться к «Ксеникалу» нужно принимать по 2 капсулы трижды в день. Что делает средство не выгодным и к тому же повышает его стоимость.

Побочные действия, кратко:

частые позывы к дефекации; жидкий стул, диарея, раздражение кишечника и заднего прохода; обильные выделения маслянистого типа из прямой кишки; увеличенное газообразование; систематические боли в животе; аллергия.
Источник: your-diet.ru
частые позывы к дефекации; жидкий стул, диарея, раздражение кишечника и заднего прохода; обильные выделения маслянистого типа из прямой кишки; увеличенное газообразование; систематические боли в животе; аллергия.
Источник: your-diet.ru
частые позывы к дефекации;
жидкий стул, диарея,
раздражение кишечника и заднего прохода;
обильные выделения маслянистого типа из прямой кишки;
увеличенное газообразование;
систематические боли в животе;
аллергия.

4. Сиофор

У человека с повышенной массой тела наблюдаются нарушения углеводного обмена. Прежде всего, снижается чувствительность рецепторов к инсулину. Это замедляет расход калорий, и они откладываются про запас.

Действующее вещество Метформин устраняет инсулинорезистентность. Тяга к сладкому снижается.

Препарат конечно, уступают орлистату по силе, но зато могут похвастаться безопасностью и относительно хорошей переносимостью. Препарат подходит для длительного приема.

Побочные действия лекарства, кратко:

Тошнота
Рвота
Диарея
Боли в животе
Потеря аппетита
респираторные нарушения,
сонливость,
гипотермия,
снижение артериального давления,
рефлекторная брадиаритмия.

5. Таблетки Глюкофаж

Равноценный «Сиофору». Оба препарата содержат одно и то же действующее вещество.

Кому-то при снижении веса, нравится «Сиофор», другие предпочитают «Глюкофаж». Главное, что они тормозят всасывание глюкозы. Организм начинает ее рационально использовать, и потребность в сладостях снижается.

Согласно исследованиям, метформин уменьшает всасывание жиров на 10-17%, а группа орлистата на 30%.

Побочка таблеток, кратко:

лактоацидоз
снижение всасывания витамина В12.
нарушение вкуса
тошнота,
рвота,
диарея,
боль в животе,
отсутствие аппетита.
зуд,
сыпь.

6. Метформин

Препарат используемый в том числе и при похудении, от европейской компании «Тева».

Не уступает по качеству другим метформинсодержащим препаратам для снижения веса. Популярность его ниже, но это не означает, что он хуже. Фармкомпания меньше уделяет внимания его продвижению. В аптеке можно приобретать любой из этих препаратов, особой разницы между ними нет.

Побочка, кратко:

нарушение вкуса
тошнота,
рвота,
диарея,
боль в животе,
отсутствие аппетита,
металлический привкус во рту,
метеоризм
кожная сыпь,
эритема,
зуд,
крапивница.

7. L карнитин

Еще один безопасный препарат. Это витаминоподобное вещество (В11 или Bt) при условии поступления 2-3 граммов в сутки способно «сжигать» 200-300 граммов жира. По силе уступает вышеописанным средствам.

При похудении, его прием должен сопровождаться физическими нагрузками и поступлением коэнзима Q10. Подходит для длительного, плавного и физиологичного снижения массы тела. Хорошо сочетается с таурином.

Возможные побочные эффекты

тошнота,
цефалгия,
нарушение стула
бессонница
повышение артериального давления и сердцебиение
резкий запах пота
резкий запах мочи

8. Lida

Популярные препараты для борьбы с ожирением замыкают рейтинг первого уровня. Судя по спросу в аптеках, работает очень хорошо. Что касается безопасности, то здесь возникает много вопросов.

В составе перечислены травы, которые снижают аппетит. Ничего лишнего. Однако действие на организм превышает их возможности.

Довольно часто БАДы для борьбы с лишнем весом содержат не заявленные вещества (например сибутрами), чтобы повысить результат препарата. Это возможно, потому, что они не проходят тщательную проверку. Такое нарушение закона сплошь и рядом.

В продаже можно встретить «Лиду» с разными составами. Последняя «обновленная» биодобавка работает мягче и не проявляет такого стимулирующего действия, как раньше. Так что желаемого результата можно не получить, если не изучить содержимое добавки.

Возможные побочка:

чувство сухости во рту,
жажда,
бессонница,
головокружение,
учащение пульса,
замедление перистальтики кишечника,
неприятные ощущения в желудке,
появление горечи во рту

9. Редуксин мет

Этот препарат для похудения следующего уровня. Начинают принимать, когда не справились вышеописанные лекарства.

Российский комбинированный препарат.Форма выпуска капсулы. Производитель попытался повысить результативность за счет трех жиросжигающих компонентов:

сибутрамин,
МКЦ (микрокристаллической целлюлозы)
таблетки «Метформина» в дозе 850 мг.

Такой коктейль действует на углеводный обмен (снижает инсулинорезистентность), связывает в кишечнике жиры (МКЦ), повышает обмен веществ и подавляет аппетит (сибутрамин).

Наличие сибутрамина ставит «Редуксин мет» в ряд небезопасных препаратов.

Все таблетки, его содержащие показаны в двух случаях:

При ожирении с ИМТ 30 кг/м2 и более.
После безуспешного лечения предыдущими безопасными средствами.

Подходит людям с ожирением и сахарным диабетом 2 типа.

Возможные побочные эффекты от использования препарата:

тошнота,
рвота,
диарея,
боли в животе,
отсутствие аппетита
лактатацидоз
снижение всасывания витамина В₁₂
нарушение вкуса

10. Линдакса

Качественные лекарства для похудения от чешского производителя (компания «Зентива»).

Капсулы содержат по 10 и 15 мг сибутрамина.

Самый достойный и качественный препарат снижающие вес. Жаль, что «Зентива» прекратила его поставки во многие страны. Он пользовался высоким спросом за счет мощного эффекта . Относится ко второму ряду, требует контроля ЧСС и АД.

Возможные побочки:

бессонница
головная
головокружение,
беспокойство,
парестезии,
изменение вкуса
тахикардия
ощущение сердцебиения,
повышение АД
вазодилатация
сухость во рту,
потеря аппетита,
запор;
иногда — тошнота

11. Редуксин

Очень сильные капсулы для похудения от российского производителя. Их место также во втором ряду средств используемых при снижении веса. Надо иметь в виду, что эта группа лекарств дает мощную нагрузку на организм в целом. Продается в аптеках по рецепту врача.

Если желаете похудеть с помощью данного препарата, то вам следует иметь крепкое сердце, нормальное давление и отсутствие проблем со щитовидной железой и психикой. Нельзя совмещать с антидепрессантами, нейролептиками, алкоголем и другими психостимуляторами.

Курс приема потребует наблюдения врача, что делает использование не удобным. Таблетки не подходят для длительного приема (максимум 3 месяца).

Важно: если 15 мг сибутрамина не позволили сбросить более 2 кг за 4 недели, то препарат отменяют!

Возможные побочные эффекты от приема препарата:

сухость во рту,
бессонница;
цефалгия ,
головокружение,
беспокойство,
парестезии,
изменения вкуса.
тахикардия,
ощущение сердцебиения,
повышение АД,
вазодилатация.
потеря аппетита,
запор;
тошнота,
обострение геморроя
повышенное потоотделение

12. Слимия для снижения веса

Препарат Слимия выпускает компания TORRENT. (Индия). Дешевая замена «Линдаксы». Нет особой разницы между «Редуксином» российского производства и «Слимией». Относится к таблеткам второго ряда.

Возможные побочки во время похудения.

бессонница,
головные боли,
головокружение,
беспокойство,
парестезии,
усиление потоотделения,
изменение вкуса,
судорожные припадки
тахикардия,
ощущение сердцебиения,
повышение АД
вазодилатация
обострение геморроя
тромбоцитопения,
пурпура Шенлейн-Геноха

13. Голдлайн

Препарат Голдлайн очень сильное и в тоже время вредное, средство для снижения веса. Содержит сибутрамин в дозе 10 мг. от «Ранбакси» (Индия). По эффекту не отличается от своих предшественников. Особой разницы нет.

Побочка.:

бессонница,
цефалгия,
головокружение,
беспокойство,
парестезии,
тахикардия,
сердцебиение,
повышение АД,
симптомы вазодилатации,
обострение геморроя
сухость во рту,
потеря аппетита
запор,
тошнота,
изменение вкуса,
повышенное потоотделение.

14. Голдлайн плюс

Сильные и доступные таблетки для снижения веса Голдлайн плюс отличаются от «Голдлайн» присутствием МКЦ.

Так как сибутрамин запрещен во многих странах, а в других отнесен к сильнодействующим веществам, то добавление в состав МКЦ (микрокристаллической целлюлозы) легализует его продажу. Удивительно, но факт.

15. Диетрин

Капсулы для снижения веса выигрывают в силе, но проигрывают в безопасности.

Поэтому занимает последнюю строчку в перечне рекомендуемых препаратов. Содержит запрещенный фенилпропаноламин с бензокаином.

По действию близок к эфедрину (стимулятор). Активизируя ЦНС, влияет на настроение, снижает аппетит. Имеет массу побочных явлений, требует контроля врача.

Основные направления терапии снижения веса таблетками и иными путями

Коррекция водно-солевого баланса. Одна из причин нарушения массы тела и ожирения — задержка жидкости.
Подавление аппетита. Не истинного, а ложного, психологического. Он возникает в момент стресса, интенсивной физической нагрузки и прочих моментов повышенной активности нервной системы и сердечной деятельности.
Коррекция эндокринных проблем, гормонального фона.
Нормализация метаболизма. Частая и любимая причина, приводимая самими лицами с ожирением — «у меня медленный обмен веществ». Это действительно так. Потому требуется коррекция расщепления жиров.

Основную же роль в похудении играет скорость липидного обмена (обмена жиров). Это наследственно обусловленный фактор. Нормализация интенсивности деятельности требуется во всех случаях и проводится медикаментозными методами.

Препараты стоит использовать только тогда, когда диеты и физические упражнения оказались недостаточно эффективными в снижении веса.

В аптеках, немного, но есть проверенные и безопасные таблетки, которым можно смело доверять.

Для начала приема средств для похудения, есть научно обоснованные показания:

Если не удалось в течение месяца снизить вес более чем на 5%, рекомендуется использовать таблетированное лечение, под наблюдением специалиста.
При ИМТ более 35 кг/м2 можно сразу присоединять медикаментозную терапию.

Все просто и понятно. Поэтому можно с уверенностью приступать к похудению с таблетками.

Польза таблеток

По статистике, всего лишь 5% желающих похудеть, могут добиться положительного результата без привлечения препаратов. Причина кроется в загадочном обмене веществ.

Одним достаточно слегка снизить свой рацион, и начать чаще двигаться, как стрелки весов уже поползли вниз. А другим, несмотря на все усилия, физические упражнения и диеты помогают не так хорошо. Что они только не делают, чтобы хоть немного похудеть. Ничего не выходит!

Значит, существует явная потребность в лечении лекарствами, которые смогли бы изменить механизмы, лежащие в основе тучности.

Правильно выстроенная терапия (питание, нагрузки и химия) имеет почти 100% успех.

Дополнительные рекомендации

Дополнить основное лечение можно сторонними препаратами, которые не разрекламированы как средства для похудения. Какие это лекарства:

Седативные препараты растительного происхождения. Купируют психологический дискомфорт, нормализуют эмоциональный фон. Потому могут применяться для устранения психологического голода. Поскольку не дают выраженных побочных явлений и считаются безопасными, принимать их можно годами. Пустырник, валериана, ромашка в форме чаев или таблеток. Но не спиртовых настоек.
Диуретики. Принимать их можно только по согласованию с врачом. Лекарства мягкого действия (Верошпирон, Спиронолактон) используются раз в 1-2 недели для нормализации количества жидкости и коррекции водно-солевого обмена.
В умеренных количествах рекомендуется принимать рыбий жир в капсулах, также липоевую кислоту.

Какие препараты употреблять нельзя?

Dietonus. В лучшем случае плацебо.
Кленбутерол. Провоцирует избыточное, агрессивное расщепление жиров. Известны случаи развития смертельно опасных осложнений.
Бразильские, китайские, японские, тайские таблетки сомнительного происхождения. То есть абсолютное большинство производимого азиатскими и латиноамериканскими фармацевтическими «конторами». Провоцируют развитие рака, ввиду наличия фенолфталеина, его предшественников и прочих опасных веществ.

Какой препарат лучше других?

Такого нет. Вопросы определения дозировок, конкретных наименований решаются специалистами по диетологии или эндокринологии на очном приеме после тщательной общей диагностики. Возможно назначение сочетания препаратов. В тяжелых случаях показана плановая госпитализация с разработкой четкой схемы текущего и дальнейшего похудения.

Меры предосторожности

Нужно иметь в виду, таблетки для снижения веса, это не безобидные биологически активные добавки.. Речь о полноценных фармацевтических средствах с показаниями, противопоказаниями, режимом дозирования, возможными побочными эфф.:. Принципы приема лекарств просты, но требуют неукоснительного соблюдения:

Дозировку нужно строго соблюдать, во избежание неблагоприятных явлений.
Резкая отмена препаратов недопустима по тем же причинам. Организм привыкает к измененному метаболизму. Если в один момент отменить лекарственные средства, присутствует риск осложнений. Вплоть до резкого роста массы тела больше исходного.
Тот же эфф.: наблюдается при нарушении сопутствующих правил. Возможна такая ситуация. Лекарство пациент больше не принимает. Вес находится на одном уровне, возникает так называемый эффект плато, хорошо известный в диетологии. Затем человек на радостях отменяет диету, начинает питаться как прежде, перестает двигаться. И вес достигает непозволительных отметок минимум на 5-10 кг больше того, что был до лечения.

Если браться за снижение веса, придется перевернуть всю жизнь, сменить парадигму питания и интенсифицировать ритм физической активности. Иначе смысла нет.

Принципы правильного питания, адекватной физической активности

Согласно рекомендациям диетологов, нужно придерживаться следующих принципов:

Общая калорийность питания для женщин интеллектуального труда — 1000-1300 ккал в день. Мужчин с тем же родом деятельности — 1400-1600 ккал. При интенсивной работе физического плана количество калорий увеличивается на 500-1200, в зависимости от интенсивности.
Отказ от соли недопустим. Жидкость не будет задерживаться и это приведет к временному похудению. Но полное исключение натриевых соединений из рациона приведет к кардиальным проблемам.
Применять мочегонные с целью снизить массу тела строго воспрещается. Они дают временный эффект за счет схода отеков, но быстро сажают почки и сердце. Особенно справедливо сказанное для агрессивных диуретиков, вроде Фуросемида.
Питания должно быть дробным. 5-6 раз в сутки. Порция — от 150 до 200 граммов, возможно меньше. Перегрузка желудочно-кишечного тракта приводит к длительному перевариванию. Жира откладывается больше.
Голодание при похудении строго воспрещается. Длительные, жесткие диеты провоцируют прямо противоположный результат. Если говорить упрощенно. Всю оставшуюся жизнь человек не сможет питаться морковью и замороженным горохом. Эффект будет стремительным. Но тело запомнит перенесенный стресс и начнет копить жир активнее. Обратный результат характерен для всех диет. Потому в питании важно не применение временных мер, а изменение самого подхода к питанию.
Нельзя резко сбрасывать вес. Потому питание должно быть полноценным. Конкретные выкладки по соотношении. Белка, жиров и углеводов лучше уточнить у диетолога. При резком похудении (более 5 кг в месяц) обвиснет кожа, нарушится обмен веществ. Возможны осложнения вроде опущения почки (нефроптоз).
Способы приготовления еды — варка, варка на пару, тушение, запекание.
Физическая активность в пределах разумного: если здоровье позволяет, рекомендуется велоспорт, плавание ( после, в течении часа ничего не есть), легкие пробежки. В отсутствии возможности адекватно заниматься спортом, пешие прогулки, лечебная физкультура.
Сахар потреблять можно и нужно. Но в разумных пределах. Не целую плитку шоколада в день, а небольшую дольку. Не пакет конфет, а одну конфету и т.д.
В рационе должно быть достаточно грубой клетчатки. А значит, рекомендуется потреблять фрукты и овощи. С одной стороны они обеспечат необходимую балластную нагрузку, с другой — ускорят обмен веществ.

Похудение, тем более безопасное — настоящая наука. Самостоятельно разобраться в огромном массиве информации невозможно. Тем более, невозможно учесть все нюансы. Потому рекомендуется отдать решение вопроса «на откуп» специалистам. Одних таблеток будет недостаточно. Да и самих препаратов столь много, что выбрать правильно не получится.

Люди, страдающие избыточным весом постоянно находятся в поисках препарата, который действительно помог бы в борьбе с лишним весом. Но многие лекарства с заявленной высокой эффективностью, не оправдывают надежд потребителей.

Связано это с тем, что многие из медикаментов и биологически активных добавок проявляют свое максимальное действие лишь в комплексе с правильным и умеренным питанием, а также с физическими упражнениями.

В России зарегистрировано три лекарства от ожирения: сибутрамин, орлистат и лираглутид. В чем особенности этих препаратов, как они действуют и как их правильно принимать? Об этом рассказывает врач-эндокринолог, профессор эндокринологического центра Екатерина Трошина

Потеря памяти, сна, аппетита — вот какую цену, нередко приходится платить любительницам ленивого похудения за стройную фигуру. А все потому, что в состав таблеток, которые они принимают, входит сибутрамин. Что же это за вещество? Узнайте уже сейчас!

Выводы

Составлленный нами рейтинг препаратов для похудения, отвечает требованиям. Некоторые средства из нашего списка по силе воздействия могут занимать лидирующие позиции, но они настолько опасны, что, ни один здравомыслящий врач их не назначит.

Он знает последствия. Только непуганый человек, одержимый идеей похудеть, начнет сразу пить таблетки например с сибутрамином или психостимуляторами.

В любом лечении существует ступенчатый подход. Если возникла необходимость вмешаться в обмен веществ, то осторожность никогда не помешает. На первом этапе используют безвредные таблетки способствующие похудению и улучшающие состояние организма.

Затем, при необходимости, переходят на второй уровень – более мощную терапию, связанную с риском для здоровья. Ведь лишний вес сам по себе представляет вред. Отчаявшись, решаются на радикальные меры – операцию.

Иногда поражает беспечность и легкомысленное отношение к своему здоровью. Вместо того, чтобы работать над собой, человек минуя все ступени, начинает сразу с психостимуляторов, антидепрессантов и прочих наркотиков. Это недопустимо.

Автор статьи:

Врач эндокринолог Галактионов Артем

Очищение организма для похудения в домашних условиях

Чтобы снижение веса проходило с положительным результатом, необходимо добиться отличного функционирования систем, улучшить метаболические процессы. Поэтому очищение организма для похудения в домашних условиях – важный этап, основанный на применении разнообразных диет, выведении жидкости, использовании авторских методик, лекарственных трав и медикаментов.

Причины избыточного веса

Можно выделить несколько факторов общего характера, способствующих набору массы:

Неграмотный режим питания. Сюда относят поздние ужины, отсутствие полноценного завтрака, постоянные перекусы фастфудом, увлечение диетами.
Нарушение обмена веществ. Нередко развивается при наличии эндокринологических заболеваний, проблем с гормональным балансом.
Накопление жидкости в тканях. Вызывает отечность, приводит к воспалительным процессам, инфекциям.
Недостаточная функциональность кишечника. Нерегулярный стул, чередование запоров и диареи способствуют ожирению.
Возраст. Метаболизм у пожилых людей протекает замедлено.
Плохой сон. Организм, недостаточно отдохнувший, «заедает» проблему, стремясь восполнить энергетические запасы.
Отсутствие физических нагрузок. Нежелание заниматься спортом приводит к дряблости мышц, появлению жировых прослоек.
Заражение паразитами. Гельминты и простейшие препятствуют отлаженной работе пищеварительного тракта, что и становится причиной набора массы.

Устранив перечисленные факторы, повышая активность, можно самостоятельно снизить риски лишнего веса, избавиться в домашних условиях от имеющихся отложений.

Зачем очищать организм перед похудением

Такой подход помогает нормализовать процессы обмена, наладить пищеварение, стул, снизить метеоризм, вывести избыток жидкости из тканей. Можно заметить улучшение общего состояния – исчезают головные боли, человек становится намного активнее, реже появляются прыщи, кожа упругая, волосы блестят.

Если пренебрегать регулярными очищениями в домашних условиях, организм накапливает шлаки. Порой их количество достигает 10–20 кг. Поэтому регулярная чистка способствует похудению, помогает вывести грязь, которая откладывалась годами.
Процедуру рекомендуют, так как нередко прослойка жира становится своеобразным барьером, призванным оградить внутренние ткани от проникновения токсинов. И эта защита работает, пока существует угроза. Как только снизится вероятность отравления, организм начнет очищаться самостоятельно.
Еще одна проблема, с которой необходимо справиться до похудения, задержка жидкости. Конечно, отечность может проявляться в результате сердечно-сосудистых патологий, гормональных заболеваний, недостаточной функциональности почек. Но у здорового человека такой симптом развивается при нарушении водно-солевого обмена. Малое употребление жидкости на протяжении суток провокатор того, что организм начинает экономить ее расход. Если в течение дня выпивать не меньше 2 литров, можно не только качественно провести очищение, но и предотвратить в дальнейшем накопления.

Похудение мечта многих мужчин и женщин, осуществить которую в домашних условиях порой очень непросто. Причины этого – незнание особенностей своего организма, наличие сбоев в работе систем. Поэтому прежде чем пользоваться диетами и мочегонными средствами, стоит пройти диагностику и выяснить, почему вес не уходит.

Удаление лишней жидкости

Очищение перед похудением часто рекомендуют начинать с употребления мочегонных средств. Можно применять для этого народные рецепты с лекарственными травами, медицинские препараты, некоторые продукты.

Среди растений популярны:

полевой хвощ;
толокнянка;
можжевельник;
фенхель;
цикорий;
береза.

Использовать компоненты в домашних условиях можно отдельно либо составлять сборы, повышая эффект вывода жидкости.

Рекомендуется ввести в меню следующие ингредиенты:

томаты;
клюкву;
арбуз;
огурец;
дыню;
свеклу;
виноград;
фрукты.

Дополняют рацион свежими фрешами. Употребляют на протяжении дня зеленый чай, ускоряющий процессы обмена. Можно готовить напитки с имбирем и лимонным соком, которые также способствуют улучшению метаболизма.

Протирают корень, заливают 1 л воды и нагревают до кипения.
Выдерживают несколько часов и смешивают с жидкостью, выдавленной из 2 лимонов.
Принимают перед трапезой по 200 мл.

Но стоит помнить, что в домашних условиях подобный метод очищения организма нельзя практиковать без разрешения врача, так как можно спровоцировать заболевания.

Нередко применяют аптечные препараты, например, Холосас. Его назначают для вывода алкоголя, накопленных продуктов распада медикаментозных средств. Лекарство обладает выраженным мочегонным эффектом и позволяет быстро освободить от шлаков организм.

Общие противопоказания мочегонной очистке

Среди основных запретов индивидуальная непереносимость травяных компонентов, пищевых продуктов, а также патологии почек.

Следует помнить, что любые способы похудения с помощью усиленного вывода урины в домашних условиях нельзя применять дольше 10 суток. Если отечность не исчезает с первым курсом, разрешается продолжить терапию, но только после перерыва.

Когда отмечается отсутствие положительного эффекта, меняют средство. Но чтобы снижение веса проходило успешно, советуются с медиком.

Очищение организма по Малахову

Данная методика считается экстремальной, так как похудение достигается благодаря клизмам. При этом в качестве раствора выступает собственная моча.

Программа очищения организма:

Первая неделя – процедуру выполняют ежедневно, используя для промывания кишечника 1–1,5 л урины.
Вторая – через сутки.
Третья – каждый 3 день.
Четвертая – 2 раза на протяжении 7 суток.
Пятая – однократно.

Прежде чем прибегать к этому способу, стоит понять, что моча человека содержит шлаковые соединения, токсины, патогены, благополучно выведенные из организма почками. Поэтому высоки риски заражения и загрязнения толстой кишки.

Более продуктивно можно похудеть, если применять в домашних условиях чистку печени, также рекомендованную господином Малаховым. В качестве предварительной подготовки проводят 10-дневный курс теплых ванн.

Схема очищения:

Утром 30–60-минутная пробежка. Помогает раздробить камни в желчном пузыре.
Необходимо выпить свежий фреш, приготовленный из 140 мл свекольного и 500 мл яблочного сока. Можно использовать другие овощи и фрукты, например, морковь или огурец.
На следующие сутки вместо физической нагрузки посещают парную.

Курс не меньше 3 недели.

Очищение по Семеновой

В этом случае для похудения выполняют поэтапную подготовку.

Промывают кишечник. Для избавления от паразитов перед завтраком и через 2 часа после вечерней трапезы съедают зубчик чеснока.
В течение года 2 раза можно прибегнуть к очищению печени. Курс 3 суток. Утром делают клизму и питаются до вечера только яблоками. На следующий день повторяют очищающую процедуру и до 19 часов пьют яблочный сок. Перед сном ложатся на правый бок и прижимают грелку к зоне печени. Принимают масло оливок, спустя четверть часа 3 ст. л. лимонного фреша. Через 5–14 часов кишечник полностью опорожнится. После этого, нужно очистить желудок. Выпивают большой объем воды и вызывают рвоту. В течение третьих суток употребляют исключительно растительные продукты.
Чтобы в домашних условиях избавить почки от песка и мелких конкрементов, едят черный хлеб и арбузы, с 2 до 3 часов ночи принимают согревающую ванну.
На следующем этапе берутся за кровь и лимфу. Натощак выпивают 100 мл глауберовой соли 20%. Каждые 30 минут по 100 мл свежего лимонно-апельсинового сока в пропорции 2:9. Продолжают курс 3 суток.
Для очищения сосудов прибегают к такому рецепту: смешивают 1 ст. л измельченного корня валерианы, 1/2 ст. укропных семян, 1 ст. натурального меда, разбавляют 1 л воды.
Убирают шлаки из суставов отваром листьев лавра: запаривают в 300 мл кипятка 5 г сырья. В этот день преимущество отдают растительной пище. Курс 3 суток, повторяют 4 раза в год.
Мочеполовую систему оздоравливают рисом. По утрам едят крупу, предварительно вымоченную в течение 5 суток. При готовке каши исключают соль. После завтрака 4 часа не перекусывают и не пьют.

Подобное комплексное очищение продолжается долго, но помогает худеть и выводить из организма продукты распада токсинов.

По Неумывакину

Профессор предлагает в домашних условиях использовать соду, которая в крови нормализует кислотно-щелочной баланс.

Для начала употребляют гидрокарбонат натрия на кончике ножа. Минимальная дозировка позволит избежать сильного слабительного эффекта, снизить агрессивное влияние на слизистую желудка.
Постепенно объем средства увеличивают до 0,5–1 ч. л.
Запивают 250 мл горячей воды – оптимальная температура 60 градусов.
Можно растворить порошок в подогретом молоке.

Употребляют натощак, чтобы домашнее лекарство быстрее достигло 12-перстной кишки. Если примять после еды, повышается газообразование, присутствуют риски нарушения пищеварения. В сутки повторяют процедуру 1–3 раза.

Доктор Неумывакин уверен, что рецепт помогает не только похудению, но и лечению онкологии на ранней стадии. В этом случае увеличивают дозировку компонента до 2 ч. л.

Одновременно можно выполнять очищение кишечника клизмами. Готовят раствор из 1 ст. л. гидрокарбоната и 1,5–2 литров теплой воды.

Полынь для похудения

Проверенный в домашних условиях рецепт:

Измельчают высушенную траву.
Ежедневно съедают по 1/5 ч. л.
Принимают каждые 3 часа.

Такой дозировки для очищения придерживаются неделю, затем суточный объем порошка увеличивают в 3 раза и употребляют в 3 приема на протяжении дня еще 3 недели.

Первое время отмечается голод, который уменьшают, выпивая больше воды. В дальнейшем желание перекусить лишний раз пропадает, организм начинает очищаться, отмечается похудение за счет сжигания внутреннего жира.

Полынь нельзя использовать маленьким детям, женщинам при беременности и кормлении грудью.

Сырая тыква для похудения и очищения организма

Этот овощ можно назвать уникальным, так как в его мякоти содержится рекордное количество магния, калия, железа, пектина, кальция, смолистых веществ, органических кислот, а также моно- и полисахаридов.

Тыква богата витаминами C, D, A, K, B, PP, E, T, которые улучшают метаболизм, повышают иммунную защиту, снижают скорость старения клеток, предотвращают накопление жиров.

Стоит отметить, что продукт обладает небольшой калорийностью – всего 25 ккал на 1 кг. Неудивительно, что его включают в диетическое питание, направленное на похудение.

Использовать в домашних условиях можно масло, обладающее следующими качествами:

антиоксидантное;
противоязвенное;
противопаразитарное;
противосклеротическое;
гепатопротекторное.

Тыквенный сок – отличное мочегонное средство, не вызывающее раздражения почечных канальцев. Поэтому его рекомендуют даже при наличии мочекаменной болезни. Принимают ежедневно 200 мл в течение 3 недель. К запретам относят гастрит с пониженной кислотностью, патологии поджелудочной железы, например, панкреатит.

Показано употреблять семечки, оболочка которых насыщена кукурбитином, который отлично справляется с гельминтами.

Детям для профилактики желательно ежедневно съедать 12 штук.
Взрослым не меньше 20.
При наличии глистов дозировка повышается до 100 в сутки.

Нередко овощ включают в рацион с целью очищения и похудения. Можно готовить разнообразные блюда, но намного эффективнее добавлять сырую мякоть в салаты или периодически перекусывать свежим ломтиком.

Смузи для похудения и очищения организма

Низкокалорийные коктейли разрешено принимать не дольше недели. Вызвано строгое ограничение недостатком питательных веществ, что негативно отражается на общем состоянии.

В период употребления смузи в домашних условиях придерживаются диеты с высоким содержанием клетчатки, пьют 2–3 литра жидкости за 24 часа. Чтобы эффект от снижения веса был выраженным, заменяют этими напитками завтрак и полдник. В день принимают 4–5 порций.
Можно смешивать кислые и сладкие фрукты для получения насыщенного вкусового оттенка.
Зимой разрешено использовать замороженные компоненты.
Добавляют в состав кефир и йогурт с небольшим процентом жирности, немного орешков.

Рецепты для похудения:

Половину спелого банана и 150 г малины взбивают блендером, доливают в емкость 150 мл кисломолочного продукта, кладут 1 ст. л. творога.
Запеченное в духовке яблоко, очищенное от семян, протирают в пюре, добавляют 1/2 ч. л. корицы и 150 мл подогретого молока.
Отваривают 150 г брокколи, пропускают через мясорубку капусту вместе со свежим укропом, разбавляют 150 мл кефира.
Измельчают 2 грейпфрута, 4 мандарина, 1 персик. Вводят в состав 1 ст. л. меда и 1 ст. клубничного йогурта.

Чтобы закрепить эффект похудения, необходимо постепенно выйти из диеты, медленно вводя твердые продукты, повышая калорийность суточного приема пищи до 1500 ккал.

Очищение печени в домашних условиях

Такие процедуры направлены на освобождение органа от песка и камней, что позволит усилить функциональность. Прежде всего, отказываются от жирных, копченых, соленых продуктов, жареных блюд, которые повышают зашлакованность.

К наиболее действенному методу относят очищение печени гречкой. Однако прибегать к нему в домашних условиях стоит, убедившись, что в органе нет больших конкрементов.

Рецепт:

С вечера заливают 30 г крупы 250 мл кипятка или кефира.
Утром добавляют в кашу 1 ч. л. меда и съедают.
Запивают зеленым чаем.
Следующий прием пищи через 2 часа.

Курс 10 суток.

Хорошо влияет на орган шиповник, улучшая отток желчи.

Заваривают в термосе 1 л кипятка 3–4 ст. л. плодов.
Выдерживают ночь, принимают как чай.

Противопоказание – индивидуальная непереносимость.

Как очистить кишечник и похудеть

Если страдает этот участок, негативно чувствует себя весь организм, так как нарушается деятельность пищеварительного тракта, поставляющего необходимые питательные вещества.

Чтобы повысить эффективность работы, периодически проводят очищение клизмами, лекарствами, устраивают разгрузочные дни.

Слабительные средства

Препараты помогут быстрому очищению кишечника, нормализуют стул. Но прибегать к данному методу продолжительное время нельзя, так как ослабляется перистальтика.

Можно использовать травяные отвары или готовый сироп Дуфалак, в составе которого присутствуют натуральные компоненты. Средство отмеряют специальным стаканчиком, запивают водой. Употребляют 3 раза в сутки за 30 минут до трапезы.

Готовят в домашних условиях раствор из магнезии, размешивая в 1 ст. воды 25 г порошка для одноразового приема. Получается очень соленая жидкость, обладающая выраженным действием, препятствующая всасыванию питательных веществ.

Сорбенты

Эти лекарства выводят из организма токсины, улучшают пищеварение, что благоприятно влияет и на похудение.

Активированный уголь связывает вредные вещества, устраняет болезнетворные микробы.
Полисорб также применяют при сильных отравлениях. Препарат быстро очищает кишечник от токсинов.

Из народных рецептов популярностью пользуется рисовый настой.

Какими средствами проводить детоксикацию организма в домашних условиях, чтобы снизить вес, лучше узнать у врача. Стоит учесть, что полисорбый метод, лечение углем требуют в дальнейшем нормализации микрофлоры органа, так как происходит выведение не только патогенов, но и полезных бактерий, что вызывает сбои в работе ЖКТ и ухудшение общего состояния.

Клизма

Этот способ не рекомендуют рассматривать в качестве основного, его применяют в комплексе с отварами, диетой, физическими нагрузками.

Используют кружку Эсмарха, готовят раствор из 2 литров воды, сока 2 лимонов. Температура жидкости должна быть 37–38 градусов.
Наконечник предварительно смазывают растительным маслом.
Прежде чем посетить туалет, терпят 5–10 минут.

Увлекаться клизмами нельзя, так как процедура ослабляет перистальтику органа, замедляет продвижение каловых масс. В результате мышцы атрофируются настолько, что человек не в состоянии опорожниться самостоятельно.

Вода

Если решено построить похудение на основе питья, из рациона исключают компоты, морсы, чаи, кофе и прочие напитки. Потреблять разрешено на протяжении дня только чистую h3O. Правда, в нее добавляют немного соли.

В 3 литра отфильтрованной воды засыпают 10 г натрия хлорида.
Получают раствор, состав которого приближен к естественной межклеточной жидкости человеческого организма.
На килограмм веса положено принимать 30 мл такой водички.
Пьют средство на протяжении дня.

Чтобы добиться максимального эффекта, терапию в домашних условиях продолжают не менее полугода.

Сода

Гидрокарбонат натрия принимали для очищения организма и до советов профессора Неумывакина. Дипломированный врач обосновал пользу средства и уточнил дозировку. Но следует соблюдать пропорции раствора, употребляемого внутрь, чтобы не обжечь слизистые ЖКТ и не спровоцировать усугубление проблемы. Продолжительность очищения не должна превышать 1 месяца.

Травы

Таблетки с абсорбирующими свойствами, сода – довольно действенные средства. Но частое их применение может привести к заболеваниям. Снизить риски побочных эффектов, выполнить очищение качественно и мягко в домашних условиях помогут растительные компоненты.

Например, рекомендуют воспользоваться следующим рецептом:

Смешивают перечную мяту, подорожник, ромашку, зверобой. Каждого ингредиента берут по 50 г. Добавляют по 5 г полыни, укропных семян, сенны и чистотела.
Заливают состав 1 л кипятка и выдерживают 40 минут.
Выпивают по 100 мл перед трапезой 4 раза в сутки.
Соединяют 10 г отрубей и 200 мл кефира с низкой жирностью, употребляют перед сном.

К подобному очищению прибегают на протяжении 6 месяцев. В комплексе выполняют обертывания, ванны с травяными настоями.

Семена льна

Очищение пройдет успешно, если придерживаться грамотного рациона. В меню присутствует только рыба и растительные компоненты.

Перемалывают 100 г сырья.
Заливают 500 мл подсолнечного нерафинированного масла.
Выдерживают неделю, периодически встряхивая.

Ежедневно за час до приема пищи выпивают 10 мл средства. Курс 10 суток.

Отвар из овса

Такой метод рекомендован для похудения и очищения органов от накопленных токсинов. В частности, полезен курильщикам, так как овсянка активирует выведение никотина. «Геркулес» в домашних условиях лучше не использовать, в нем меньше микроэлементов и витаминов, необходимых для очищения.

Тщательно промывают 200 г зерен, заливают 600–700 мл воды.
Нагревают до кипения, томят 40 минут на слабом огне.
Остывший овсяный кисель отфильтровывают и выпивают за день в 3 приема за полчаса до еды.

Лечебный курс не меньше 1,5 недель.

Яблоки

Хорошее средство для детокса. Основан метод на высоком содержании в плодах пектина, вещества, способствующего перевариванию.

Пару фруктов съедают на завтрак. Следующий перекус не раньше чем через 2–3 часа.
На обед каша из цельнозернового овса.

Продолжительность очищения 2 недели.

Наводим порядок в почках и сосудах

Чтобы восстановить функциональность парных органов и кровотока, посещают баню, снижают потребление соли, исключают из рациона жареное, жирное, мучное и алкоголь. Мясо разрешено не чаще 2–3 раз в неделю.

Поддержать здоровье почек помогут настои из трав:

спорыша;
зверобоя;
душицы;
мелиссы;
шалфея.

Эти компоненты заваривают, как чай, и пьют 3 недели. Полезно добавлять в напиток 1 каплю пихтового масла.

Укрепить сосуды можно, воспользовавшись следующим рецептом:

Измельчают 4 головки чеснока, репчатого лука, лимона.
Смесь кладут в стеклянную емкость и заливают водой.
Выдерживают 3 суток и хранят в холодильнике.
Ежедневно принимают по 100 мл.

Курс 1 месяц.

Противопаразитарная чистка

Можно вывести гельминты, если применять дома эффективные методики.

Очищение по Иванченко.

Смешивают 60 г пижмы, 30 г гвоздики, 15 г полыни.
Измельчают в порошок.
За полчаса до трапезы принимают 1,75 г средства в первые сутки.
Во вторые – 2 порции, в третьи – 3 и так далее 8 дней.

Таким образом можно быстро избавиться от паразитов, населяющих пищеварительный тракт.

Диеты

Закончив с очищением, используют правильно составленный рацион, который помогает продолжить похудение без излишнего стресса.

Разгрузочная диета для очищения организма требует соблюдения правил, которые отлично сформулировала Майя Гогулан:

Нужно избегать чувства тяжести в желудке после приема пищи, должен присутствовать незначительный голод.
Не стоит устраивать перекусы от нечего делать. Если есть свободное время, лучше потратить его с пользой – убрать квартиру, встретиться с друзьями и т. д.
Нельзя смешивать несочетаемые продукты. Например, разрешено употреблять овощи с углеводами, жиры с углеводами и белками, овощи с жирами, овощи с белками.
Чрезмерное использование специй вредит фигуре. Ограничивают количество приправ, делая вкус блюд проще.
Исключают все сладкое, кроме меда и фруктовых ингредиентов.

И помните – голодание нарушает работу ЖКТ, а неправильно составленное меню приводит к интоксикации.

В настоящее время широкое распространение получила Кремлевская диета – щадящий вариант метода, разработанного доктором Аткинсом. Следует учесть, что для сохранения положительного результата данное питание практикуют на протяжении всей жизни.

Диета для похудения и очищения на 7 дней

Недельный рацион, составленный с учетом противопоказаний, поможет быстро избавиться от лишнего веса. Существует множество вариантов питания, легко выбрать метод по душе.

Очень часто для очищения и похудения прибегают к гречневой каше, которая насыщена полезными минералами и витаминами. Этот метод считается наиболее безопасным, позволяет сохранять активность на протяжении всего курса.

Зерна вечером промывают, запаривают кипятком, сливают, заваривают повторно и плотно укутывают.
Оставляют на ночь.
На 1,5 ст. воды берут 1 ст. крупы.
Едят столько, сколько хочется.
Соль не добавляют.
Разнообразить питание можно кефиром, зеленым чаем с кусочком лимона.

За неделю легко уничтожаются до 5 лишних килограмм.

Диета на 1 день

Как правило, питание на 1 сутки включает один компонент, позволяющий вывести шлаки и токсины. Нередко используемые продукты обладают слабительным или мочегонным эффектом.

Проводить такие разгрузочные дни рекомендовано не чаще 1–2 раз на протяжении недели. Если в остальное время не злоупотреблять солью, мучными изделиями, сладостями, консервами, жирными сортами мяса, очищение и похудение помогут снижению массы тела и оздоровлению.

Арбузная

Одна из наиболее действенных диет, позволяющая скинуть до 6 кг за 3 суток. Но ее результат основан на мочегонном эффекте и по завершении очищения организм быстро способен восполнить выведенную жидкость. Поэтому важно сдерживать аппетит.

Прибегать к арбузному способу лучше в осенний период. Таким образом можно не бояться приобрести плод, насыщенный канцерогенами.

Лимонная

Для очищения и похудения используют несложный рецепт:

Выжимают сок из 8 фруктов.
Добавляют 2 ч. л. жгучего красного перца и 20 г меда.
Разбавляют смесь 1,5 л минеральной воды без газа.

Именно это напиток и употребляют весь день для очищения и похудения. Также в меню входит неподслащенный зеленый чай.

Фруктовая

Такая разгрузка представляет собой однодневную монодиету. Выбирают любимый плод и едят только его. Суточная порция 1,5–2 кг. Если ингредиент содержит мало сока, употребляют больше воды. Можно готовить салаты, заправляя основной компонент нежирным йогуртом.

Строгая

Голодный разгрузочный день, в течение которого предлагается пить воду и зеленый чай. Желательно не прибегать к подобной диете для очищения и похудения дольше 36 часов, так как организм негативно реагирует на длительное отсутствие питательных веществ.

Стоит ли обращаться к подобному рациону, решать самим. Нередко люди жалуются, что воздержание от пищи приводит к дискомфортным ощущениям, головокружениям, обморокам.

Противопоказания к очищению

Запрещено похудение в домашних условиях при наличии таких проблем со здоровьем:

эндокринные заболевания;
онкология;
психические отклонения;
дистрофия;
открытая форма туберкулеза;
язва желудка;
иммунодефицит.

Нельзя прибегать к чистке и снижению веса при беременности, лактации, приеме некоторых препаратов.

Чтобы устранение лишних килограммов было результативным и не привело к негативным последствиям для организма, стоит пройти диагностику и выяснить, почему развилось ожирение. А опытный врач подскажет, какие методы очищения и похудения помогут добиться стройности.

Врач-практик. Закончила в 2012 году с отличием Витебский государственный медицинский университет по специальности «лечебное дело». За достижения в работе удостоена почетной грамоты.

Таблетки для очищения организма и похудения

Нормализация массы тела происходит по нескольким причинам:. Разовая дозировка , согласно рекомендациям производителя, составляет:. Длительность лечения кишечника, как правило, составляет дней. При необходимости можно продлить лечение до двух недель. Разовая доза :. Принимать 3 раза в день за 1 час до приема пищи. Сорбент принимают до двух недель. Чтобы достичь максимально действия препарата, откажетесь на время от вредной и высококалорийной пищи.

Почему шлаки мешают похудеть?

Второй способ: перед диетой очистить организм, подготовив его к новой программе питания. В этом случае, для очищения достаточно одного-двух дней.

Повторно проводить курс можно после двухнедельного перерыва. Также сорбент можно использовать для закрепления результатов похудения. Гель не имеет запаха и вкуса, но если глотание доставляет дискомфорт — задержите дыхание.

В случае запора препарат можно не отменять. Очищение организма — важный этап на пути не только похудения, но и общего оздоровления.

Желающим буквально за один день уменьшить вес килограмма на 3, да еще и при этом осуществить очистку кишечника от накопленных шлаков, рекомендуется произвести очищение организма для похудения в домашних условиях. Ознакомьтесь с данной жиросжигающей процедурой, к которой нужно обязательно прибегать каждому перед запланированной диетой.

О том, как правильно проводить чистку и какие из методик являются самыми эффективными, вы узнаете прочитав эту статью. Комплексное очищение подразумевает работу над всем организмом, а не над определенным органом. Здесь важно придерживаться определенной последовательности. Начинайте чистку, следуя нижеописанному плану:. После процесса очищения ни в коем случае нельзя переходить сразу на привычное питание, которое будет насыщено тяжелой жирной пищей. Возврат к привычному образу жизни осуществляйте постепенно.

А еще лучше вообще перестать употреблять вредные продукты, продолжая вести здоровый образ жизни.

7 Средств для очищения организма и похудения

Приступать к очищению нужно также осторожно, как и выходить из него. Нельзя начинать резко, нужно запланировать все заранее, недели за три. Сначала прекратите есть жирное, жареное и копченое, постепенно снизьте употребление соли. Затем уберите из рациона хлебобулочные изделия и сладости.

Перейдите на здоровое питание, блюда, приготовленные на пару. Кушайте больше овощей и фруктов.

Очищение организма для похудения в домашних условиях: с чего начать и как правильно сделать

Конечно, гораздо лучше, если они будут прямо с грядки, чтобы быть уверенной, в отсутствии пестицидов и нитратов.

Вы можете самостоятельно организовать очистительный процесс, а можете обратиться в специализированную клинику или санаторий, где опытные специалисты подберут индивидуальную программу, с учетом особенностей вашего организма.

Для домашних процедур хорошо использовать простые методы очищения, которые не способны принести вред организму, и относятся к числу щадящих. Например, очищение водой или соками, овощная или фруктовая диета. Кефир и употребление круп также прекрасно чистят кишечник. О рецептах и методиках очищения читайте далее.

Комплексное очищение и похудение организма

Напитков, которыми можно очистить свой организм великое множество. Вот самые популярные и эффективные из них. Приготовить напитки для очищения организма не составит особого труда, однако при регулярном их употреблении вы сможете наслаждаться отличной работой своих органов, красивой и ч

Чистка организма для похудения в домашних условиях: 10 способов

Имея загрязнённый шкалами и токсичными веществами организм, сложно избавиться от лишних килограммов. Поэтому сегодня мы рассмотрим чистку организма для похудения, которую вы сможете осуществить собственными силами в домашних условиях. Не будем затягивать, приступим.

Способы чистки организма для похудения

Перед тем как почистить организм и похудеть, выберите понравившийся вариант. Обязательно учитывайте состояние здоровья, перед такими манипуляциями не лишней будет консультация у специалиста.

Способ №1. Яблоки

1. Не все знают, что яблоки выступают в роли фруктов с мощнейшими антиоксидантными качествами. Они способствуют ускорению обменных процессов, а также борьбе с запорами.

2. Яблоки за короткий срок выведут застойные явления в кишечнике, предупредят скопление каловых масс, устранят токсины и соли тяжёлых металлов. После прохождения курса вы почувствуете лёгкость во всём теле.

3. Существует определённая схема приёма фруктов. Через 15 минут после утреннего пробуждения скушайте пару крупных яблок зелёного сорта. Затем спустя 2 часа – ещё 3 штуки. Далее идёт обед из овсянки на воде с порезанными кубиком яблоками (2 шт.). Вечером перед сном также нужно съесть 2—3 шт.

4. Вышеприведённый рацион необходимо соблюдать минимум 1 неделю (в идеале – 10 дней). После курса ваш обмен веществ ускорится в разы, в весе можно потерять от 5 до 10 кг.

Способ №2. Активированный уголь

1. Естественно, чистка организма для похудения не обходится без активированного угля. Его приём в домашних условиях предельно прост. Но стоит знать, что кроме вредных веществ уголь вымывает и ценные для организма ферменты. Поэтому на период очищения нужно купить обычный витаминный комплекс и пить его согласно срокам (около месяца).

2. Эта методика считается безопасной, но сначала установите для себя суточную дозировку. Взвесьтесь, на каждые 8—10 кг. массы тела приходится 1 единица угля (к примеру, ваш вес равен 70 кг., полагается 7 таблеток). Объём абсорбента делится на 2—3 части.

3. Принимать уголь следует сразу после пробуждения натощак, затем в обед и вечером перед подготовкой ко сну. Таблетки предварительно измельчаются в порошок, затем запиваются полным стаканом очищенной воды. Курс длится 2—3 недели. В сутки необходимо потреблять минимум 2 л. воды.

Способ №3. Сода

1. Раствор на основе соды выступает в роли эффективного средства для очищения всех важнейших систем и органов. Однако в процессе приёма нарушается pH-баланс, что сказывается негативно на пищеварении и состоянии желудка. Если наблюдается боль или дискомфорт, необходимо прекратить чистку.

2. Если вы решили делать чистку организма для похудения содой, схема приёма в домашних условиях такова: смешиваете 0,5 чайной ложки соды с 300 мл. воды, выпиваете утром на голодный желудок и вечером перед сном в таком же количестве. Срок очищения – не дольше 10 дней.

Способ №4. Вода

1. Чистка кишечника для похудения часто проводится обычной водой, тем более что этот способ считается самым малозатратным и лёгким при осуществлении в домашних условиях.

2. Главное правило – пить исключительно чистую воду и травяные чаи. Необходимо полностью отказаться от пакетированных соков, кофе, алкоголя, чёрного чая и прочих жидкостей.

3. Сначала определитесь с количеством воды: на каждый 1 кг. массы тела приходится 30 мл. воды. Пить нужно слегка подсоленную воду, подойдёт обычная минералка без газа с пометкой «Столовая».

4. Потреблять воду необходимо каждый день в этом объёме. Если вы забываете, установите приложение на смартфон, оно будет напоминать о необходимости попить воды. Срок чистки – 2—3 месяца.

5. Чтобы не было проблем с пищеварением, а лишние килограммы таяли на глазах, запомните одну вещь. Жидкость потребляется за 45 минут до приёма пищи либо через 2 часа после трапезы. Но ни в коем случае не во время еды.

Способ №5. Семена льна

1. Льняные семена продаются в аптеке, стоят дёшево, идеально подходят для чистки организма для похудения и устранения зашлакованности, токсичных веществ, ядов другой природы. Кроме того, этот продукт помогает вылечить язву и гастрит в домашних условиях.

2. Несложно провести детоксикацию. Для этого приготовьте настойку: измельчите в порошок 1 кг. семян, соедините с 0,9 л. очищенного растительного масла (лучше оливкового). Взболтайте содержимое и оставьте на неделю.

3. Полученный состав принимается 3 раза в сутки по чайной ложке. Срок очищения с целью похудения составляет 14 дней. Повторный курс можно проводить через месяц.

Способ №6. Клизма

1. Не самый приятный, но действенный метод. Подготовьте заранее резиновую клизму. Влейте в неё 2 л. подогретой фильтрованной воды, а также 100 мл. лимонного сока.

2. Соорудите конструкцию таким образом, чтобы клизма висела на высоте 50—80 см. от пола. Смажьте «носик» сосуда маслом, встаньте в коленно-локтевую позу и введите жидкость. Сдерживайте позывы сходить в туалет хотя бы 7 минут (лучше – 10).

3. Идеальное время для проведения подобных манипуляций – утро (с 06:00 до 08:00 часов) либо поздний вечер перед подготовкой ко сну (с 21:00 до 23:00 часов).

Способ №7. Лекарственные травы

1. Не стоит забывать о том, что чистка организма также проводится с помощью лекарственных трав. Такая процедура эффективна для похудения и общего очищения в домашних условиях.

2. Способ позволяет вывести из организма каловые камни, слизь, соли тяжёлых металлов и токсичные соединения. Помимо этого в тканях восполняются запасы микроэлементов и витаминов. Ускоряется метаболизм, провоцируя сжигание жира.

3. Для очищения кишечника и желудка следует приготовить травяной настой. Отправьте в термос по 50 гр. подорожника, зверобоя, перечной мяты и ромашки. Влейте 1 л. кипятка, настаивайте 50 минут.

4. В качестве альтернативы можно прибегнуть к другому рецепту. Соедините в термосе по 6 гр. полыни, травы сенны, чистотела и укропных семян. Влейте 0,5 л. крутого кипятка, подождите 40 минут.

5. Принимать любой из отваров рекомендуется ежедневно по 100 мл. 4 раза в день перед трапезой. Оздоровительный курс проводится на протяжении полугода.

6. Процедуру очищения организма можно проводить и посредством отрубей. Чтобы запустить процесс похудения следует смешать 120 гр. отрубей и 250 мл. нежирного кефира. Средство нужно пить каждый день перед сном в течение 3 месяцев.

Способ №8. Овёс

1. Чистка организма проводится овсом. По действию отвар схож с льняным семенем. Такой способ для похудения считается самым благоприятным. В домашних условиях вы можете без труда скорректировать фигуру.

2. Чтобы начать очищение организма для похудения, следует приготовить очищающий состав в домашних условиях. Возьмите 0,2 кг. овса, заблаговременно переберите и избавьтесь от мусора. Промойте.

3. Залейте 750 мл. очищенной воды. Проварите на ленивом огне порядка 35—45 минут. Ждите остывания. Процедите отвар и принимайте по 250 мл. 3 раза в день перед трапезой. Курс длится 15 дней.

Способ №9. Смузи

1. Чтобы не столкнуться с побочными эффектами, низкокалорийные коктейли по правилам принимаются не более 1 недели. В противном случае организм пострадает от дефицита необходимых ферментов.

2. Если вы хотите похудеть с помощью смузи, необходимо скорректировать рацион. В нём должны быть продукты с высоким содержанием клетчатки. Также следует пить до 3 л. воды в сутки. Смузи принимается до 5 раз в день. Им заменяется завтрак и полдник.

3. Первый рецепт: пропустите через блендер 160 гр. малины и половину банана. Добавьте в чашу 140 мл. кефира и 40 гр. нежирного творога. Превратите продукты в однородную массу.

4. Второй рецепт: запеките яблоко зелёного сорта в духовке и превратите в пюре. Примешайте 140 мл. тёплого молока, 1 гр. корицы. Вымешайте смузи миксером либо блендером.

5. Третий рецепт: пропустите через мясорубку 150 гр. отварного брокколи и 30 гр. свежего укропа. Разбавьте массу 160 мл. нежирного кефира.

6. Четвёртый рецепт: измельчите удобным способом 4 мандарина, 2 грейпфрута и 1 персик. Введите в кашицу 40 мл. домашнего йогурта и 30 гр. мёда.

7. Выходить из диеты следует постепенно. Медленно вводите в рацион твёрдые продукты. В результате калорийность суточного приёма пищи должна дойти до 1500 Ккал.

Способ №10. Рис

1. Нередко чистка организма проводится с помощью риса. Он обладает энтеросорбентным свойством. Рис отлично очищает организм, поэтому пригоден для похудения в домашних условиях.

2. Рисовая диета для похудения и очищения организма довольно проста. Для этого следует пронумеровать 4 стакана, затем в первый всыпать 90 гр. крупы и влить холодную воду.

3. Спустя 24 часа промойте рис и переложите его во второй стакан. Вновь влейте холодную воду. В первый стакан засыпается новая порция крупы в том же объёме.

4. На следующий день рис со второго стакана перемещается в третий, не забудьте промыть его и залить водой. Переместите крупу из первого стакана во второй, проделайте привычную процедуру.

5. В результате диета начинается только с 4 суток. Вы будете потреблять крупу, которая настоялась в каждом стакане. Из подготовленного риса необходимо готовить кашу на воде. В неё не добавляется сахар либо соль.

6. Потребляйте такое блюдо каждый день после пробуждения на голодный желудок. Перед приёмом каши за 40 минут рекомендуется выпивать 250 мл. лимонной воды (на 1 л. — 45 мл. лимонного сока). Диета не должна длиться дольше 2 недель.

Чистка организма должна проходить при условии того, что у вас нет никаких противопоказаний, заболеваний и хронических патологий. Соблюдение правил важно для похудения. Не забывайте регулярно выполнять физические упражнения в домашних условиях для закрепления эффекта.

Самые эффективные слабительные средства для похудения и очищения кишечника

В сети не утихают споры о пользе слабительных средств для очищения кишечника и для похудения, купленных в аптеке.Чтобы ответить на этот вопрос, стоит разобраться, как препараты действуют на человеческий организм и существуют ли противопоказания к их использованию. Только выяснив все нюансы, принимайте решение пить или нет слабительные для быстрого похудения.

Плюсы и минусы использования слабительного для похудения и очищения кишечника

Большинство слабительных препаратов действует по общему принципу. Вещества, находящиеся в них, выводят жидкость, скопившуюся в тканях, и очищают кишечник от застоявшихся каловых масс. Стрелка весов неуклонно движется в сторону уменьшения, но это не значит, что человек расстаётся с отложениями, так как лекарства не стимулируют расщепление жировых клеток.

Хорошее слабительное средство для похудения улучшает перистальтику кишечника, очищает ЖКТ от отходов жизнедеятельности и имеет другие плюсы:

избавляет от запоров, которыми часто страдают люди,придерживающиеся диетического питания;
очищает кишечник, способствует перестройке работы ЖКТ при кардинальной смене режима питания;
за счёт выведения воды из организма удаётся снизить вес на 1-2 кг в течение суток.

Вместе с продуктами в организм поступают жиры, которые долго расщепляются. Приём слабительных частично предотвращает усвоение и выводит их вместе с калом.

Пользуясь хорошими слабительными препаратами, легко восстановить естественный ритм кишечника, подтянуть живот, избавиться от отёков, запоров и улучшить общее самочувствие.

Несмотря на плюсы, есть и обратная сторона медали.Слабительные средства серьёзно вредят организму, особенно, если употреблять таблетки бесконтрольно долгое время.

Происходит стремительное обезвоживание тканей.
Из кишечника вымывается полезная микрофлора.
Микроэлементы и витамины не успевают усваиваться.
Нарушается работа кровеносной системы.
Развивается синдром отмены, и кишечник не может самостоятельно выполнять естественные функции.

Чтобы похудеть, слабительные препараты нужно принимать регулярно, а это недопустимо.Однократное употребление оказывает временный эффект и потерянные килограммы возвращаются, как только жидкость снова скапливается в организме.

Внимание. Чтобы оградить себя от негативных последствий, принимайте слабительные по инструкции и не пейте систематически. Во время чистки рекомендуется восполнять потерю влаги, выпивая не меньше 2 литров чистой воды, распределяя жидкость равномерными порциями в течение дня.

А есть ли побочные эффекты?

Препараты, стимулирующие опорожнение кишечника, не должны быть единственным методом борьбы с лишним весом. Они не расщепляют жир, а проводят эффективную чистку, удаляя залежи каловых масс и застой жидкости.

Медики предупреждают, что постоянный приём слабительных для похудения может провоцировать нарушение обмена веществ. Дисбаланс развивается на фоне нехватки минералов, микроэлементов и витаминов. В результате снижение веса замедляется, а после завершения диеты потерянные килограммы быстро возвращаются.

Распространённые побочные реакции на бесконтрольное употребление слабительных средств:

метеоризм;
вздутие живота;
синдром раздражённого кишечника;
хроническая усталость;
сухость слизистых оболочек;
ломкость ногтей и волос;
шелушение кожного покрова.

Опасным последствием неправильного очищения считается влияние таблеток на пищевое поведение человека. Нарушение усвоения жиров и углеводов приводит к приступам обжорства. Организм недополучает питательные вещества и сигнализирует об этом постоянным голодом, провоцирующим переедание.

Даже лучшие слабительные средства для похудения имеют противопоказания к использованию. К ним относятся:

нарушение работы ЖКТ;
воспаление слизистой оболочки желудка;
почечная и печёночная недостаточность;
патологии сердечно-сосудистой системы;
анорексия и булимия.

Внимание! Чтобы процедура очищения принесла пользу, перед употреблением слабительного проконсультируйтесь с терапевтом.

Сильнодействующие таблетки запрещается пить ежедневно. Лучше делать чистку раз в 2 недели, придерживаясь дозировки, написанной в инструкции. Слабительные чаи для похудения оказывают щадящее действие, поэтому их можно употреблять курсом, который не должен превышать 2-3 недель. Во время использования придерживайтесь принципов диетического питания и ведите здоровый образ жизни.

Список самых эффективных слабительных

Аптечные препараты для улучшения дефекации делятся на 3 группы:

раздражающие слизистую оболочку кишечника;
осмотические, усиливающие давление в прямой кишке и увеличивающие количество каловых масс;
пребиотики, улучающие микрофлору и моторно-эвакуаторные функции кишечника.

Представителями первой группы являются листья сенны, трава крушины, ревень, касторовое масло, плоды жостера.Из синтетических препаратов стоит отметить «Бисакодил», «Гуталакс», «Сенадексин», «Регулакс».

Важно. Лекарства применяются при хронических запорах. Длительное использование вызывает привыкание и нарушает электролитный кровяной баланс.

К осмотическим слабительным относятся препараты, содержащие лактулозу или макроголь 4000. Вещества адсорбируют токсины, усиливают давление в толстой кишке и стимулируют перистальтику. Добиться эффекта быстрого действия при похудении можно приёмом лекарств:

«Дюфалак»;
«Нормазе»;
«Прелакс»;
«Форлакс»;
«Экспортал».

Препараты впускаются в форме порошков, сиропов, которые нужно принимать строго по инструкции.

Пребиотики — самые эффективные и безопасные слабительные средства для похудения. Они оказывают антибактериальное действие, уничтожают патогенную микрофлору, убирают вздутие живота и газообразование. Активными компонентами выступают пищевые волокна, морские водоросли, антиоксиданты,полиненасыщенные жирные кислоты, ферменты.

Хорошие результаты обеспечивает «Хилак Форте». Он восстанавливает солевой баланс, нормализует кислотность и быстро выводит залежи каловых масс. Для очистки кишечника жидкость принимается 3 раза в день по 60 капель.

Для быстрого похудения подходит «Лактофильтрум». Это одно из немногих лекарственных средств, пригодных для длительного применения. В составе находится лактулоза и лигнин — природный адсорбент. Таблетки выводят токсины, улучшают микрофлору и стимулируют позывы к дефекации.

Клетчатка

В аптеках представлены препараты на натуральной основе, которые полезно использовать в качестве дополнения к диетическому питанию.

Они улучшают работу желудка, снижают чувство голода и позволяют запустить быстрый процесс похудения. Популярные средства:

кисель «Леовит»;
семена льна;
пищевые волокна;
овсяные очищенные отруби;
клетчатка из тыквы.

Проникая в организм, состав впитывает воду в кишечнике и увеличивается в размере. Возникают позывы к дефекации и каловые массы легко выводятся из организма. Средства на основе клетчатки разрешается использовать регулярно в течение месяца.

Слабительные чаи и травы

В состав слабительных чаев для похудения входят травы, стимулирующие кишечник.Высокую эффективность оказывают листья сенны.

В качестве дополнительных компонентов выступают:

цветки лотоса,восстанавливающие липидный обмен и улучшающие общее самочувствие;
тысячелистник, тонизирующий желудочно-кишечный тракт;
боярышник, снижающий чувство голода и очищающий кровь от холестерина;
ревень, усиливающий моторику ЖКТ;
подорожниковая частуха, способствующая преобразованию жиров в энергию;
имбирный корень,запускающий процесс сжигания жиров.

Слабительный чай обеспечивает заметные результаты при соблюдении диеты.Его разрешается пить по 1-2 стакана в день не больше 3 недель.

Кстати. Чай для похудения можно приготовить самостоятельно.Для этого смешайте в равных пропорциях тысячелистник, крушину, листья крапивы. Отмерьте чайную ложку сбора и залейте 200 мл кипятка.Накройте ёмкость и настаивайте 20 минут. Процедите и выпейте в течение дня, разделив на 2 приёма.

Вывод

Слабительные препараты не могут повлиять на расщепление жира, поэтому не рассматривайте их как беспроигрышный способ уменьшить лишние килограммы. Лекарственные вещества можно применять для улучшения перистальтики кишечника и ликвидации запоров по рекомендации специалиста непродолжительное время.

Очищение организма для похудения: план действий

В больших количествах лишний вес не образуется беспричинно. Чаще всего жировые отложения атакуют людей с такими проблемами, как:

гормональный дисбаланс;
отклонения пищевого поведения;
гиподинамия;
нарушения сна;
генетическая предрасположенность к полноте.

Людям с эндокринологическими и генетическими отклонениями избавляться от лишних килограммов лучше при помощи врачей, а здоровым женщинам и мужчинам можно худеть без помощи медицинских препаратов, устраивая в качестве подготовки обязательные сеансы очищения организма. Процедуру детокса перед сбросом лишних килограммов следует проводить так же, как стандартное выведение шлаков.