Татарстан шемордан оздоровительный центр неумывакина: Голодание в профилактории Надежда, п. Шемордан, Татарстан

Голодание в профилактории Надежда, п. Шемордан, Татарстан

Геронтологический профилакторий «Надежда» находится в 100 километрах от столицы Татарстана в небольшом поселке Шемордан.

В профилактории проводится лечение самых разнообразных заболеваний по авторской методике Зиганшина Альфреда Абдульбаровича — врача-терапевта высшей категории, почетного донора СССР и России, отличного специалиста. За разработку методики «бархатного» голодания он был награжден орденом «Во имя жизни на Земле» известного международного благотворительного фонда «Меценаты столетия». 

В основе метода диетотерапия с элементами авторской методики голодания. 

Показания к посещению профилактория:

— профилактика возникновения хронических заболеваний;

— реабилитация при сердечно-сосудистых заболеваниях /вегето-сосудистая дистония, гипертоническая болезнь I-II, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, облитерирующий эндартериит,

— болезни нервной систем /неврозы, функциональные расстройства нервной системы/;

— болезни опорно-двигательного аппарата /остеохондроз, артриты, полиартрит/;

— заболевания /ожирение, функциональные нарушения в половой сфере у мужчин и женщин/;

— катаракта. 

Противопоказания:

— психические заболевания;

— любые заболевания в острой стадии, обострении хронических заболеваний;

— хронические воспалительные заболевания: фронтит, гайморит, тонзиллит, бронхит, пневмония, пиелонефрит, простатит и т.д.;

— язвенная болезнь, желчнокаменная болезнь, почечнокаменная болезнь, сахарный диабет, эпилепсия, состояние после инсульта, кожные заболевания, туберкулез, онкологические заболевания.

Дополнительные процедуры:

— иглорефлексотерапия;

— диетотерапия;

— фитотерапия;

— психотерапия;

— акватерапия;

— массаж.

Проживание в комфортабельных 2, 4, 5 местные палатах.

Профилакторий находится в сосновом бору в экологически-чистой зоне.

Контакты:

Главный врач профилактория:

Заслуженный врач ТАССР,
врач высшей квалификационной категории,
терапевт, психотерапевт
кавалер ордена  МБФ «Меценаты Столетия» (г.Москва,2007)

Альфред Абдульбарович ЗИГАНШИН
1944 г.р

Адрес профилактория:

Адрес: Российская Федерация, Республика Татарстан, 422050, Сабинский район, п.Шемордан, ул.Фрунзе,6А

тел. 8-843-623-23-95 (звонок из России)
тел. 8-262-32395 (местный звонок из Республики Татарстан     )
email: [email protected]

Проезд:

электропоездом Казань-Шемордан или Казань-Вятские Поляны
до остановки «Шемордан», далее пешком 5-10 мин. до Шеморданской больни

Сайт профилактория «Надежда» http://zyganshin.ru/

Секрет целителя из Сабинского района Татарстана | ЗДОРОВЬЕ:Подробности | ЗДОРОВЬЕ

Один из пациентов и друзей Альфреда Зиганшина — лауреат Государственной премии, тридцать лет руководивший космической медициной CCCР, академик Иван Неумывакин.

Для восстановления собственного здоровья Иван Павлович и его семья используют и метод врача из поселка Шемордан Сабинского района РТ.

В феврале 2010 года Альфред Зиганшин был отмечен международной премией «Профессия – Жизнь» в номинации «Профессионал здоровья». Эта премия присуждается Всемирной организацией здравоохранения врачам за личный вклад в развитие медицины. В свое время подобные награды получали такие светила медицины, как Лео Бокерия, Валерий Шумаков и Леонид Рошаль.

Где дают надежду?

Свой метод «бархатного голодания» Альфред Абдульбарович создал в 1961 году, учась на 1-ом курсе мединститута. Ему тогда пришлось восстанавливаться после спортивной травмы. Затем, работая главным врачом в глухом селе и стараясь помочь больным, он доработал его.

Сегодня в его профилакторий приезжают лечиться со всего мира. Пожилые супруги из Израиля оставили запись в книге отзывов: «Через порог «Надежды» мы переступали с чемоданом лекарств и без большой надежды. Ведь нам доступны самые лучшие клиники Израиля и лечение в них лишь на время улучшало состояние. Псориаз и на Мертвом море не излечили …». Уехали супруги восхищенные и потрясенные, без псориаза и иных заболеваний. Что же такого делает один сельский доктор, чего не могут целые клиники, оснащенные дорогостоящим новейшим оборудованием?

— Никто не заливает в автомобиль 76 бензин вместо 95-го, так же все вовремя меняют фильтры. А мы сами едим нездоровую пищу и «фильтры» не чистим. Голодание – это очистка, позволяющая организму вывести яды и токсины. К тому же для обеспечения жизнедеятельности «съедаются» больные и ослабленные, а потом жировые клетки. Организм омолаживается и восстанавливает жизненные силы. Очень важно, что голодание убирает не только шлаки, но и тяжелый душевный груз, засевший в подсознании, — говорит Альфред Абдульбарович.

Получить хороший результат можно через две недели. Чтобы облегчить процесс, доктор разработал метод, позволяющий легко переносить голодание даже людьми пожилого возраста, имеющими множество болезней. Бархатное голодание – в отличие от классичесого не предусматривает полного отказа от пищи и ведерных клизм.

Таким образом можно успешно лечить атеросклероз, гипертонию, ишемическую болезнь сердца, функциональные нарушения мужской и женской половой сферы, неврозы, полиартриты, остеохондроз и многие другие серьезные заболевания. (Часто для избавления от этих недугов применяется мануальная терапия и остеопатия — прим. ред.) Кроме того, голодание является профилактикой онкозаболеваний.

Освободиться от шлака

В действенности «метода Зиганшина» убедились и другие врачи.

— Во время обхода пациентов я могу наблюдать, как нормализуется давление у тех, кто лечится у нас в терапевтическом отделении и у Альфреда Зиганшина, — говорит главврач Шеморданской больницы Радик Бурганов. — Нашему пациенту мы вводим инъекционно 3-4 препарата, а у Зиганшина люди просто голодают. Мы снижаем давление с 200 до 140 через несколько дней, у его пациентов «сто двадцать на восемьдесят» наблюдается уже на третий день. С такими показателями они уезжают из профилактория и при соблюдении диеты перестают принимать лекарства. Я считаю, что будущее за интегральной медициной, объединяющей современные высокие технологии с вековыми традициями сохранения здоровья.

— Чтобы сохранить эффект после проведенного курса нужно ограничить потребление спиртного, соли, сладостей, сдобы, а так же мяса и животных жиров, поскольку они являются основными поставщиками шлаков, — говорит Альфред Зиганшин. — Не зря же у православных большинство дней в году – постные. А вот мусульманам запрещено употреблять спиртное. Хорошо бы обменятся этими полезными традициями. Сам я давно не ем мяса, чувствую себя намного моложе своих шестидесяти шести лет. Но главное — для здоровья очень важны добрые мысли.

Рецепт

В чем суть «бархатного голодания»

В 1-й день кипятком многократно заваривают пять штук урюка и выпивают напиток. Съедают ложечку порошка морской капусты и дольку чеснока. «Размочаленный» от заваривания урюк в конце дня съедается. Так же пьют до трех литров чистой воды.

Во

2-й день ко всему добавляется один апельсин.

В 3-й и 4-й дни пьют только воду.

С 5-го по 14-й день цикл повторяется. Все дни пьют три раза в день магнезию по три столовых ложки.

В конце второй недели в меню вводятся вареные овощи и каши. Поскольку кишечник работал, то и выход из голодания происходит легко.

Досье

Альфред Зиганшин родился в 1944 году. Женат, есть двое детей.

Заслуженный врач республики Татарстан, почетный донор России и Советского Союза. Кавалер ордена «Во Имя Жизни на Земле» и ордена Европейской Академии естественных наук «Золотой орел».

Смотрите также:

Профилакторий «Надежда», п. Шемордан, Татарстан, Казань — «Вот куда оказывается едут за последней Надеждой…»

О профилактории Надежда я узнала случайно, от моей мамы, которая кстати врач. Ее коллеги ездили туда, но только с целью похудения. Таких там на самом деле много, но кто-то едет действительно за лечением, как например я. Люди едут со всей России — много людей из Москвы, со мной лежали две женщины из Магнитогорска, а когд я уезжала заселялась бабушка из Якутии.

Метод называется бархатное голодание. Это мягкий способ очищения организма. Лечебный эффект голодания заключается в том, что организм, который не отягощен переваривариванием пищи, высвобождает огромное количество энергии, которая направляется на очищение и оздоровление органов желудочно-кишечного тракта, печени, легких сердца и других. Идея метода принадлежит доктору Зиганшину. Он предлагает чередовать 2 дня полного голодан с 2мя урючными днями. То есть два дня человек пьет воду, которая получилась от замачивания 5ти урючин, и в один из этих дней человеку выдается апельсин, а другие два дня человек пьет просто воду. Все это сопровождается процедурами иглоукалывания и массажа. В дни иголок выдается маленькая порция морской капусты.

Кроме всего прочего приходится пить магнезию.
Профилакторий уже существует около 8 лет, а может быть даже и больше.

Многие сочтут этот метод варварским, как например мои коллеги. Они долго надо мной подшучивали, а потом очень долго сочувствовали. Но людям которые приезжают этот метод действительно помогает. И люди туда едут и не по одному разу, а по несколько. И даже не понятно как люди узнают об этом профилактории, потому что о нем не так много написано в интернете.. видимо работает сарафанное радио.

Так вот.. вы наверно спросите а как же еда?? Неужели не хочется кушать?? и т.д… На самом деле чувство голода притупляется, я думаю это как-то связано с иглоукалыванием. Есть действительно не хотелось.

Теперь расскажу о плюсах и минусах данного заведения.
К плюсу можно отнести то что метод мне действительно помог. К тому же я сбросила лишние киллограмы. Почистила организм от всякой бяки. И рядом с профилакторием расположился лес где можно дышать свежим воздухом и наслаждаться природой.

А вот минусы таковы:-меня очень сильно раздражало навязчивое желание старшей медсестры чего-нибудь мне продать. То тминное масло, то какие-то журналы 2х летней давности, которые мне и даром не нужны
-обстановка профилактория оставляет желать лучшего. На самом деле профилакторием его назвать язык не поворачивается. Это больница, вернее часть больницы, где доктору были выделены палаты. Кровати старые, на матрасы и подушки без слез не взглянешь
-так как это все таки было голодание, то потом какое-то время надо из него постепенно выходить, т.е. придерживаться какой-то определенной диеты. Это бывает достаточно тяжело.

Теперь я бы хотела дать несколько советов для тех кто вдруг что-то улышит о профилактории и вдруг случайно прочитает мой отзыв.
Возьмите с собой термос — так будет удобно замачивать урюк.
Если есть возможность возьмите свою подушку.
Вещей много не берите — это не санаторий и не курорт, своим гардеробом можно не блистать.
Еще надо взять мед, чеснок или лук. Потом сами узнаете для чего)
Еще не забудьте массажное масло, иначе придется занимать у соседа.
И настройтесь на лечение как положено — это самое главное)))

P.S. О том что моя мама врач я упомянула не случайно. Эо было сказано к тому, что с врачом я проконсультировалась и получила одобрение на поездку.
P.P.S. Лечение и проживание стоит 5-5,5 тыс в неделю.

Человека нельзя лечить «по частям»

Опубликовано: 20.08.2009 0:00

Парадокс, но в медицине, как ни в одной области человеческих знаний, сильно влияние моды. Попеременно популярны были кукурузное масло, вдыхание паров настойки валерианы, прием от многих болезней корня софоры и родиолы, облепихового масла и т.д., и т.п. Причем некоторыми «целителями» эти средства предлагались ну буквально от всех болезней. Увы, так не бывает. И все же поиск медицинского «философского камня» продолжается, а кое-кто в результате таких поисков умудряется настолько «удачно» поправить свое здоровье, что повернуть процесс обратно уже не удается.

Лет десять назад чрезвычайно модным стало обращаться к экстрасенсам, всевозможным ворожеям и целителям. Работы официальной медицине прибавилось, ведь на ниве нетрадиционной медицины вдруг взошло такое обилие «талантов», а чаще — обычных мошенников, что только держись. Пожалуй, это серьезно попортило репутацию настоящей народной медицины, которая культивировалась веками. Поди отличи: истинный целитель он или обычный жулик?

Сейчас народная медицина популярна как никогда. Уставшее от химии во всем — от еды и одежды до лекарств, население логически возжелало «экологически чистого» лечения. Поговорить на эту тему мы решили с признанным авторитетом в области народной медицины, профессором Иваном Неумывакиным. Такая возможность выпала нам, когда Иван Павлович побывал в нашей республике в гостях у своего коллеги, татарстанского врача Альфреда Зиганшина. Дело в том, что доктор Зиганшин в обычной районной клинике уже добрый десяток лет по собственной методике проводит курсы лечебного голодания для пожилых людей, помогая им поддержать здоровье. Известный российский профессор приехал в Татарстан, дабы лично познакомиться с его методами.

Иван Неумывакин известен во всем мире как врач, более сорока лет занимающийся вопросами лечения и оздоровления человека. Причем он одинаково уважаем как профессиональными медиками, так и представителями неофициальной медицины. Он — доктор медицинских наук, профессор, лауреат Государственной премии, действительный член Европейской и Российской академий естественных наук, автор более двухсот научных работ, заслуженный изобретатель, имеющий 85 авторских свидетельств. В течение тридцати лет он занимался космической медициной, создав уникальный стационар — больницу на борту космического корабля. Причем Иван Павлович не только координировал работу ведущих медицинских специалистов нашей страны в этом направлении, но и сам разрабатывал новые принципы, методы и средства оказания медицинской помощи космонавтам при полетах различной продолжительности. Всемирная организация здравоохранения при содействии Министерства здравоохранения России удостоила его международной премии «Профессия — жизнь», наградив орденом «За честь, доблесть, созидание, милосердие». Подобной награды удостоены такие всемирно известные российские медики, как Лео Бокерия, Валерий Шумаков, Леонид Рошаль.

И хотя Неумывакин никогда не отрицал возможностей народной медицины, всерьез занялся ею в пятьдесят два года, когда официальная медицина практически подписала ему смертный приговор…

— Лучшие специалисты Союза стояли тогда у моей койки, разводя руками, — вспоминает Иван Павлович. — Сосудистая патология и мерцательная аритмия страшной силы, тромбофлебит и еще целый букет болезней. Действительно, не жилец… А ведь я, как врач со стажем, знал, какие болезни откуда берутся и как их избежать. Но все некогда было — и я, как большинство нас, лентяев, уповал на силу медицины. Уверен был, что спасут. Вся жизнь космонавтов во время полета зависела тогда от меня, разве тут до собственного здоровья? В общем, выслушав неутешительные прогнозы коллег, ушел из больницы «под расписку», взял путевку на Черное море и — купаться. Нужно сказать, что дело было в марте, вода просто ледяная. Пловец я тогда был не очень, так что нырял… с веревкой. Привязывал ее на берегу и по ней выбирался из воды. То ли от стресса организм мобилизовался, то ли и вправду морская вода целебная, а только началось улучшение здоровья. Думаю, не захотел я тогда умирать — и не умер. Все просто. В общем, всех, кто вынес мне суровый диагноз, я пережил. Природа заложила в нас резерв, который сильнее всех повреждающих факторов. Главное, не называть человека больным, иначе сознание это примет, и потом уже лечи — не лечи… Простой пример. В живом организме работает система апоптоза — каждый день в человеке умирает около килограмма клеток, и приблизительно столько же рождается. Так вот, когда сознание человека принимает определение «больной», новые клетки не появляются и патология начинает превалировать над нормой. Так что тысячу раз прав ваш Зиганшин, который у себя в центре ввел новшество — у его пациентов не «История болезни», а «История здоровья».

— Тогда вы и стали приверженцем нетрадиционной медицины?

— Терпеть не могу это определение. Народная — да, а насчет нетрадиционной готов поспорить. Сколькими тысячелетиями складывалась народная медицина? А официальной не более двухсот лет. И все успехи хирургии, реанимации, достигнутые на сегодня, берут свое начало от народной медицины. Так которая из них «традиционнее»? На мой взгляд, официальная медицина делает все, чтобы возвеличить себя и принизить значимость истинной, народной. А, например, Всемирная организация здравоохранения, разобравшись в ситуации, лет пятнадцать назад узаконила название «традиционная народная медицина». Но в последние полвека последняя вдруг оказалась в загоне, ее даже преследовали, а уж в Советском Союзе — особенно. Ведь на фоне развивающейся цивилизации более показательны способы искусственные, когда выпил таблетку — и полегчало. Но надолго ли? Я, врач, официально заявляю — ни одним лекарством ни одного больного сегодня вылечить нельзя. Любое лекарство дает и побочный эффект — чем сильнее препарат, тем больнее он бьет по другим, пока еще здоровым органам. Официальная медицина все чаще признает, что развитие химических средств — это тупик, ведь больных становится все больше и больше. Я думаю, что спасением могло бы быть создание оздоровительных, заметьте, а не лечебных центров в России, странах СНГ и за рубежом.

— Вы — врач с огромным стажем, которого учила все же официальная медицина. И вдруг — «тупик». Откуда такие неутешительные выводы?

— Восемь лет по окончании

мединститута проработал армейским хирургом на Дальнем Востоке, оттуда и в «космические» врачи попал. Когда повеяло уверенностью, что вот-вот в космос выйдет человек, начали подбирать команду врачей, которые могли бы заниматься здоровьем космонавтов. Отбирали нас строже, по-моему, чем самих космонавтов. Во всяком случае, из многих претендентов, подавших документы, взяли меня одного. Мне было поручено разрабатывать сначала приборы, которые оценивали бы уровень здоровья космонавтов в полете, а с 1964 года я занимался разработкой больницы для космических кораблей. Космические больницы предполагалось  создавать с большим размахом. Помните, в свое время Никита Хрущев обещал в космос по профсоюзным путевкам отправлять? Так что без больницы не обойтись. Приказом министра здравоохранения все медицинские институты, от травматологических до терапевтических, обязали выделить под мое начало по три-четыре самых умных узких специалиста. Допустим, как сделать, чтобы не воспалился во время полета аппендикс, чтоб его не удалять? Можно, оказывается. И так — по всем направлениям медицины. К сожалению, подавляющее большинство разработок того времени канули в Лету, а жаль — многие из них могли бы служить людям верой и правдой и сегодня. Единственное пока исключение — предложенный мной метод сорбционной очистки крови — гемосорбция, который сегодня широко применяется.

Но вот возьмем привычный наркоз. После операции пациент несколько дней в реанимации лежит, чтобы постнаркотическую депрес-сию снять. И умирают в реанимации, тоже бывает. Понятно, что это все недопустимо в условиях космической больницы. Мы разработали альтернативный метод обезболивания для проведения операций — на основе электроанальгезии в сочетании с закисью азота. Было разработано специальное устройство «Полана-01», следящее за состоянием организма, дабы сохранять во время операции стабильность сердечно-сосудистой системы. Результаты были прекрасные. Достаточно сказать, что у прооперированных отсутствовала постнаркотическая депрессия, через двадцать минут после операции с ними уже можно было разговаривать. Но раз нет космических больниц… В общем, через пять лет серийного выпуска прибор был снят с производства. Как я потом узнал, из-за своей… дешевизны. Дело в том, что при проведении операции с анестезией по этому методу не требуется ни реаниматоров, ни анестезиологов. Не нужна их помощь и после операции. Получилось, что целая армия медиков оставалась без работы. К тому же расход лекарств существенно сократился, а фармацевтическая промышленность освоила их выпуск. Вот такая «экономика». Что это, если не тупик?

Сегодня много говорят о долголетии. Но все реформы, проводимые в России, не в состоянии обеспечить нужного результата. Почему мы так мало живем: болезни виноваты? Какие? Гипертония, рак, диабет? Откуда они берутся? Да нет болезней, есть некоторое состояние человека, которого он добился собственной безграмотностью и некомпетентностью тех, кто его лечил. На самом деле только за счет правильного дыхания можно избавиться от десятков болезней, я писал об этом в книге «Резервные возможности организма». Работать нужно над собой, по уму работать. И еще факт. Мой друг и коллега, редактор газеты и журнала института Склифосовского, доктор медицинских наук Александр Алексеевич Алексеев написал книгу «Врачи — заложники смерти». И привел в ней потрясающую официальную статистику — врачи во всем мире живут на пятнадцать-двадцать лет меньше своих пациентов. Но это же ненормально — себя не могут вылечить, а других берутся спасать…

— Ну, сапожник всегда без сапог…

— Ничего подобного. Организм — это вам не сапоги, его не выбросишь и новый не купишь. Нужно самому уметь делать все правильно, чтобы иметь право лечить других. Сегодня России, по ее уровню развития, надо бы быть на передовых рубежах медицинской науки, а мы все в арьергарде тянемся. Уже в семидесятых годах прошлого столетия наши специалисты создавали аппараты, аналогов которым во всем мире не было. А сейчас в России производства медицинской техники практически нет, фармакологии — тоже. А ведь в свое время мы делали натуральные лекарства, на основе трав, лучшие в мире. Теперь перешли на химию и весьма проигрываем. Ведь искусственно созданная среда не для человека, она — против него. Понятно, что никаких резервных сил организма не хватит, чтобы и с болезнью, и с химией бороться. Да и зачем организму работать, стараться, вырабатывать необходимые вещества, если он их извне получит?

Я уже более тридцати лет никаких таблеток не принимаю, за исключением фенибута. Все-таки сам это лекарство разрабатывал, на себе и космонавтах испытано. Наша нервная система не может существовать без гамма-амино-масляной кислоты, а стрессы ее уничтожают. Но ведь космический полет — это постоянный стресс, поддержать силы могут всевозможные транквилизаторы вроде седуксена и т.п. Но после их приема человек спит, а космонавт должен быть всегда в тонусе. Три года мы с фармацевтами бились над созданием соответствующего лекарства и создали препарат на основе природных компонентов, который мы назвали фенибут. Лучше его пока ничего нет в своей области. За его создание я и был удостоен Госпремии. Действие препарата таково, что нервы приходят в равновесие мгновенно, а работоспособность сохраняется. К тому же никаких побочных эффектов нет. Долгое время препарат был под запретом, но сейчас, к счастью, налажен его выпуск, и фенибут появился в продаже.

Или, например, перекись водорода. Организм человека ее вырабатывает в определенных количествах — она убивает всех паразитов, микробы. Но у больного человека ее выработка практически прекращается, и вся «нечисть» расцветает пышным цветом. Уровень кислотности — pH (его еще называют кислотно-щелочным равновесием) должен в течение всей жизни составлять 7,2-7,4, а перекись как раз и поддерживает уровень, не давая организму закисляться. Когда pH равно 6 — это уже неизлечимая болезнь, при 3,5-3,8 человек умирает. Я предлагаю вводить перекись — разбавленной, естественно, до нужной концентрации, перорально или внутривенно. Так меня официальная медицина несколько раз уже преступником объявила, демонстрируя по телевидению, как капля трехпроцентного раствора перекиси водорода разъедает кусок мяса. Но трехпроцентная перекись — это же ракетное топливо, понятно, что ее прием приведет в лучшем случае в реанимацию. В излишестве все вредно и страшно! Ижевская медакадемия мой метод взялась проверить, опробовать на согласных к такому эксперименту больных. И практически обреченные официальной медициной больные встают на ноги! Ижевские медики подготовили письмо в свой Минздрав по внутривенному введению низкоконцентрированного раствора перекиси. Я перекисью более пятидесяти лет занимаюсь, но в свое время эти методы были официально закрыты, космонавтика вся была под грифом секретности. Но сегодня-то мы должны использовать знания тех лет! А ведь она и болезнь Паркинсона, и рассеянный склероз лечит. Кстати, лечение перекисью водорода получило широкое распространение в США.

Со мной не согласны многие врачи, но я утверждаю — большинство заболеваний идет от неправильной работы кишечника, и с ними можно успешно бороться. В кишечнике у человека располагается три четверти иммунной системы, и если она загажена… Ну, смотрите, как кормят человека в санатории. Первое, второе, да еще и компот в придачу. Но ведь жидкость вместе с едой принимать нельзя, это я вам как врач говорю. За пятнадцать минут до еды стакан-два воды, а после еды — только через час-полтора. Жидкость разбавляет желудочные соки, в результате они не справляются с перевариванием пищи. Она попросту гниет в кишечнике и желудке.

Или такой вариант. Прихворнул пожилой человек, а во время лечения в его рационе остается мясо. Недопустимо это, мясо закисляет среду, все лечение на ноль сводит. С возрастом вообще лучше переходить на вегетарианство. Поймите, я вообще не против мяса. Но — хорошего мяса, того, что за три-четыре часа до подачи на стол еще бегало. А у нас супы стоят по три-четыре дня, не говоря уж о том, сколько мясо хранится в холодильнике до приготовления.

Почему я приехал в Шемордан? Мне вообще импонируют традиции татарского народа — водку не пить, табак не курить, это уже залог здоровья. Но как специалиста заинтересовал тот факт, что в глубинке человек задумался: почему люди болеют? Может, кишечник виноват, как его очистить правильно? В России сейчас новую панацею нашли — клизмы всем делают, организм очищают. За рубежом тоже не отстают — придумали способ гидроколонотерапии. Смысл тот же, но чуть цивилизованнее выглядит. Аппаратуру для этого и в Санкт-Петербурге начали производить, стоит она немалых денег. Да и сама процедура не из дешевых. Курсы организовали для врачей, как грамотно ее проводить. Но ведь палка о двух концах. Если человек довольно долгое время страдал запорами, то кишечник у него переполнен. Образуются так называемые дивертикулы — выпячивания стенки на фоне ее истончения. И когда вода в кишечник поступает под давлением, да еще и, прямо скажем, нефизиологичным путем, то вполне вероятен прорыв дивертикулы. Результат — перитонит, а если нет рядом хирурга, то и смерть. Проще и безопаснее очистить кишечник естественным путем. Я пробовал всевозможные методы и вдруг натыкаюсь на публикации о татарском докторе Зиганшине — он уже все придумал. Причем способ голодания облагородил, облегчил. В Москве голодом тоже лечат, Николаев сорок суток чистится. А результаты похуже… К тому же потом ему столько же времени потребуется на выход из голодания. Получается, что человек два месяца из жизни выключен — на фоне голодания работать невозможно. Мучения страшные, кому это нужно? Лечиться нужно с максимальным комфортом и успехом… Кстати, уровень кислотности зиганшинский метод тоже с успехом выправляет до нормы. А в нормальной среде даже онкоклетки погибают.

Но, работая в космонавтике, привык все опробовать на себе. Я и приехал в Татарстан — и попробовал. Хитрый я — заодно и оздоровился. И обещал Зиганшину подкрепить его центр — единственный пока в мире, практикующий эту методику голодания, основанную не на медикаментах, — разработанной когда-то мной аппаратурой.

— Ну, допустим, убедили. Но как выбрать настоящего целителя из сонма всевозможных знахарей?

— Мы уже лет двадцать предлагаем выход — сертификацию народных врачей. Не спорю, на волне развития альтернативной медицины появилось немало желающих подработать на здоровье людей. Бывает, что «целители», не имеющие элементарных медицинских знаний, обещают за пару сеансов вылечить кого угодно от любых заболеваний. Вот почему одна из задач Общероссийской профессиональной ассоциации специалистов традиционной народной медицины как раз и состоит в том, чтобы вернуть целителю его доброе имя, а людям дать гарантию безопасности. Безусловно, чтобы заниматься столь ответственным делом, нужны не только знание народных способов лечения, природные способности, неплохо бы и образование медицинское иметь. Если его нет, то пусть целитель работает в тандеме с врачом. Задача нашей ассоциации — объединение усилий официальной медицины и многовекового опыта народных целителей для создания нового направления — интегральной медицины.

К счастью, сегодня народная медицина уже получила официальный статус, я представляю в Татарстане Международную профессиональную медицинскую ассоциацию. Мы добились в Москве создания комиссии из десяти человек, которая народному целителю при условии, что у него есть как минимум среднее медицинское образование, может выдавать специальные сертификаты. Конечно, получить его непросто. Нужно представить комиссии как минимум десять историй болезни, заверенных официальными медиками, о положительном результате его лечения, с подробным описанием своего метода лечения. Результаты есть действительно потрясающие. Кстати, на уровне подсознания, при помощи специалистов-целителей можно даже восстановить… функции утраченных органов, ведь в мозгу-то информация об их деятельности сохранилась. Это уже и сегодня с успехом делают специалисты, повергая в изумление представителей официальной медицины. Даже неоперабельные опухоли мозга таким образом исцеляют. Пока это звучит для нас как фантастика, и все же это — медицина будущего.

— А если у бабушки, которая испокон века лечила односельчан травками, сертификата нет?

— Иногда и славы доброй достаточно. Денег бабушки, как правило, не берут, так что поживы им особой не надо. Выходит, коммерческого интереса старушки не преследуют? Есть психотерапевты от природы, они порой просто внушением лечат. На водичку пошепчет, и замечательно помогает.

— Нашептанная водичка лечит?

— А как же, если с добром? Я сам эксперимент ставил. В две пластиковые бутылки наливал чистейшей ключевой воды, на одну клеил бумажку со словом «дурак», а на другую — со словом «любовь», и в морозилку. Так с «любовью» лед на загляденье получается, а с «дураком» — и не взглянуть. Информация — великое дело. Если с добром и любовью подойти, любая болезнь отступит. Не зря же когда-то болезнь рассматривали как душевное состояние, в результате которого она и началась. Помните, «захворал от тоски»? Так что лечение с души начинать нужно, или, если угодно, с восстановления энергетики. А официальная медицина рассматривает человека как некую линейную систему, «разбирая» ее на отдельные составляющие. На самом деле любой живой организм — единое целое, и если страдает один орган, это неминуемо скажется на других. И в результате лечат симптомы болезни, забывая о ее причине.

---

[uptolike]

Добавить комментарий

Проживание в санаториях и домах отдыха Сабинского района

Расположение «Межрайонного центра глазной хирургии» – его большое преимущество. Центр находиться в одном из живописных мест республики Татарстан, на территории Сабинского района в селе Шемордан. Вдоль Центра расположен прекрасный хвойный лес, благодаря которому здесь всегда чистый воздух.

Всего лишь час езды от столицы – Казань, и Вам открыты двери в профилактории, санатории и дома отдыха Сабинского района. Где наряду с лечением глазных заболеваний у Вас будет уникальная возможность оздоровиться и просто отдохнуть в тихих, живописных местах Сабинского района. В санаториях и домах отдыха, Вам предложат такие услуги, как лечебный массаж, фитотерапия, оздоравливающие ванны и многое другое.

Дом отдыха «Нур»

Дом отдыха «Нур»

Дом отдыха «Мингерь»

Дом отдыха «Мингерь»

«Межрайонный центр глазной хирургии» находясь в здании участковой Шеморданской больницы, соседствует с известным профилакторием “НАДЕЖДА». Здесь профилактическая и реабилитационная работа ведётся по авторской методике Заслуженного врача Республики Татарстан Зиганшина А.А., которая включает: психотерапию, иглорефлексотерапию; фитотерапию; диетотерапию с элементами лечебного голодания. «Надежда» известна своим  комплексным подходом в оздоровлении всего организма.

http://saby.tatarstan.ru/rus/info.php?id=412801

В доме отдыха «Нур», который находится в красивейшем месте Татарстана в  п. Лесхоз ( в  30 км. от с. Шемордан ), где имеются уютные номера с различными условиями проживания, всегда открыты двери для наших пациентов. Вам предложат такие медицинские услуги, как лечебный массаж, подводный душ массаж, лечебная физкультура и многое другое. http://saby.tatarstan.ru/rus/info.php?id=406683

Дом отдыха «Мингерь» (в 25 км. от с. Шемордан), всегда готов принять пациентов и гостей нашего Центра в уютных, комфортабельных домиках на берегу собственных, искусственных и чистейших водоемах. На которых вы сможете посидеть с удочкой, пока свежий ветер выветривает из вас все городские проблемы. Здесь можно насладиться прекрасными природными пейзажами, чистым воздухом, тишиной и спокойствием этого уголка.
http://minger.ru

 

 

«Бархатное» голодание по доктору Зиганшину

«Бархатное» голодание по доктору Зиганшину

«Бархатное» голодание по доктору Зиганшину

Проблема похудания стоит в наше время особенно актуально. Некоторые пробуют голодать, другие используют натуральные биодобавки, есть и комплексы лечебной физкультуры. Одним словом, было бы желание, и вполне возможно избавиться от излишнего веса. Причем, некоторая методика способствует и оздоровлению всего организма.
* * *
Писатель Леонид Аникеев, создал международную общественную организацию – «Клуб 100 лет». Клуб пропагандирует опыт специалистов, которые помогают людям овладеть искусством полноценной и долгой жизни. Один из них – заслуженный врач республики Татарстан А.А.Зиганшин. На днях он в числе других видных медиков страны был удостоен международной Премии «Профессия – жизнь». Вот что он рассказал читателям журнала «60 лет — не возраст».

Как я познакомился с доктором Зиганшиным
Я, как и многие люди моего поколения, работал по комсомольским путевкам на стройках и предприятиях, немало поездил по стране, не задумываясь о своем здоровье, о выходных и отпусках. И к 73 годам подошел к печальному итогу: дал о себе знать травмированный позвоночник, из-за болей в ногах не мог пройти 50 метров. Возникли проблемы с сердцем – стенокардия, аритмия. Давление частенько зашкаливало за 250, беспокоила изжога….

Я встал перед выбором: безропотно смириться с болезнями или бороться за здоровую, полноценную жизнь? Выбрал, конечно, последнее… И начал хождения по платным клиникам, в том числе зарубежным, – и все безрезультатно.

Знакомый журналист предложил мне поехать в Татарстан к доктору, который помогает улучшить здоровье и сбросить лишний вес методом лечебного голодания. Я сначала отмахивался – в войну и послевоенные годы наголодался вдосталь! Но потом все-таки решил отправиться в татарстанскую глубинку, в поселок Шемордан. Там и познакомился с Альфредом Абдульбаровичем Зиганшиным, который руководит учреждением, подобных которому не только в нашей стране, но и в мире не существует  – геронтологическим профилакторием, где заболевания пожилого возраста лечат голоданием.

Уже после первого трехнедельного курса лечения понял – в этом методе мое спасение. За полгода провел  четыре трехнедельных очищения организма. И произошло чудо: я избавился от 40 кг (из 140), а заодно и от беспокоивших меня болезненных симптомов, повысил свой жизненный тонус.

Очищение голоданием целительно
Альфред Абдульбарович объясняет каждому пациенту: вследствие неправильного питания в организме образуются токсины, которые мешают его нормальной работе. Чтобы поддерживать умственную и физическую активность, необходимо регулярно очищать организм. Лучшим способом является лечебное голодание.

При голодании организм отдыхает, ведь ему не надо выполнять трудоемкую работу по перевариванию пищи. Жизненная энергия направляется на его очищение и оздоровление. Для поддержания жизнедеятельности организм использует жировые ресурсы, гибнут больные ослабленные клетки. В результате очищения улучшается работа желудочно-кишечного тракта, печени, интенсивнее работают почки, легкие, укрепляется иммунная система, улучшается настроение.

Однако такого эффекта, как я понял на своем опыте, можно добиться лишь при длительном и достаточно регулярном голодании – один день без пищи просто дает отдых желудку.
В первые три дня лечебного голодания есть хочется. На третий день у большинства людей (по крайней мере, у меня было именно так) наступает ацидоз – резкий сдвиг кислотно-щелочного равновесия в кислую сторону. Самочувствие ухудшается, и очень важно перетерпеть дискомфорт, потому что это главное условие перехода организма на самопитание (по-научному – эндогенное питание). На четвертый день происходит переход на внутреннее питание, и организм уже не просит еды. Даже худой человек может длительно оставаться без пищи.

В итоге голодания наблюдается выраженный лечебный эффект. К примеру, у меня первым делом исчезла изжога, из-за которой я долго не мог есть квашеную капусту, огурцы и даже яблоки. После 2-3 курсов трехнедельного голодания нормализовалось артериальное давление, с которым я безуспешно боролся с помощью таблеток. Уже пять лет оно не поднимается, даже после рюмочки спиртного. В ходе четвертого курса голодания организм «съел» варикозные «шарики» и даже жировик, сидевший у меня много лет за ухом.

Как не поддерживать такой умный курс организма? Теперь, когда я чувствую, что набираю вес или ощущаю переутомление, то хотя бы на недельку сажаю себя на голод.

Многие врачи не одобряют голодание или относятся к нему с сомнением. Я поинтересовался у доктора Зиганшина, как он подошел к этому методу. Оказалось, Альфред Абдульбарович оценил его еще на первом курсе мединститута, когда восстанавливался после тяжелой спортивной травмы. Именно голодание, в отличие от других используемых методов, принесло облегчение.

После окончания института Зиганшина направили главным врачом в глухое село. Ему пришлось освоить несколько врачебных специальностей. Наблюдая за больными, он пришел к выводу, что необходимо лечить не отдельные органы, а весь организм, и главным инструментом должно быть правильное питание. Прежде всего, он обращал внимание на сбалансированное потребление пищевых продуктов: уменьшение в рационе доли мясной пищи и увеличение растительной.

Некоторым людям рекомендовал полное воздержание от пищи в течение какого-то времени. И видел, что это дает хороший лечебный эффект. А когда после дефолта в республике закрыли все сельские больницы, переживающий за свое дело заслуженный врач Татарстана доктор Зиганшин решил вплотную заняться оздоровлением людей методом голодания.

«Бархатный» метод
В первую очередь Альфред Абульбарович хотел помочь пожилым. Он понимал, что ослабленным хроническими болезнями немолодым людям будет очень трудно переносить чистое голодание, при котором разрешается только вода. И рекомендуемые при этом очистительные клизмы им тоже будут обременительны. К тому же, клизмы вместе с патогенной флорой вымывают из кишечника и полезную, баланс которых у больных и без того нарушен.

Размышляя над этим, Зиганшин пришел к простому, но оригинальному решению: давать подпитку ослабленному организму, но очень маленькую. Такую, которая, с одной стороны, будет обеспечивать его витаминами и микроэлементами, облегчая голодание, а с другой, не будет мешать организму находиться на эндогенном питании и развивать лечебный эффект голодания. Интуиция земского врача-практика помогла Зиганшину найти оптимальный объем подпитывающих добавок и разработать курс прерывистого голодания.

Во время голодания по методу Зиганшина нужно пить настой кураги или урюка и воду (она необходима для прохождения сложных процессов выведения продуктов неполного распада жиров и распада белков). Альфред Абульбарович предпочитает дистиллированную воду. Но если таковой нет, то можно пить родниковую, бутилированную питьевую, водопроводную, если та не проходила химическую обработку. А вот минеральная не годится, так как в ней много солей.

При мягком голодании по методу Зиганшина, названном пациентами «бархатным», удается значительно ослабить неприятные ощущения ацидоза, который при чистом голодании довольно тяжело переносится пациентами. (Я, к примеру, во время первого курса «бархатного» голодания никакого особого дискомфорта не чувствовал, и на четвертый-пятый день был приятно удивлен тем, что заметно улучшилось настроение и общее состояние.) И выход из такого голодания тоже гораздо проще и короче, чем из обычного.

Очень важно, подчеркивает доктор Зиганшин, сохранить достигнутый лечебный эффект голодания, поддерживая правильный режим питания. В частности, он советует

 ограничивать потребление соли, которая при ряде заболеваний вызывает задержку жидкости и появление отеков.

Помимо этого, следует уменьшить потребление сладостей, сдобы

и по возможности отказаться от мяса и животных жиров.

По его убеждению, вегетарианство в пожилом возрасте является главным условием поддержания здоровья. Сам Альфред Абульбарович давно не ест мяса, поддерживает стабильный вес и чувствует себя намного моложе своих шестидесяти шести лет. О его моложавости и бодрости говорят успешные результаты в соревнованиях по бегу – он преодолевает дистанции наравне с молодежью. Кстати, очередной забег Альфред Абульбарович планирует совершить в честь 10-летия своего профилактория.

По законам природы
Пожилые люди, испробовавшие на себе «бархатное» голодание доктора Зиганшина, дали ему еще одно название – «мочалка». Они говорят: «»Мочалка» Альфреда Абульбаровича очищает нас изнутри так же хорошо, как банная снаружи». Дело в том, что после многократных вымачиваний в воде так вымокают, что к концу дня в сухих абрикосах ничего не остается, кроме жестких прожилок. Съедаемая в конце дня «мочалка», по мнению Зиганшина, не дает желудку «полностью остановиться», почему и голодание проходит легче. А для толстого кишечника она служит прекрасным средством очищения.

Очень много значит и комплексный подход Зиганшина к оздоровлению. Сначала он проводит психотерапию: с первых минут общения вселяет в человека, который решил воздерживаться от приема пищи, уверенность в успехе. А победить страх и сомнения – это значит обеспечить половину успеха. Оздоровительный эффект усиливают иглорефлексотерапия, массаж, фитотерапия, природотерапия – прогулки по красивым сельским окрестностям.

Не удивительно, что благотворный результат мягкого голодания ощущают практически все пациенты Зиганшина – люди с заболеваниями сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, желудка и кишечника, печени, почек, глазными, кожными, эндокринными, инфекционными заболеваниями. Замечу, что его метод нашел признание не только в Татарстане. К Альфреду Абульбаровичу призжают люди из разных уголков нашей страны и многих зарубежных стран, в том числе из Канады, Израиля, Германии.

Доктор Зиганшин подчеркивает, что не надо ждать, пока болезни заявят о себе – нужно предупреждать их, начиная с молодого возраста. Природный метод голодания является простым и действенным инструментом профилактики. Мне как руководителю «Клуба 100 лет» профилактическое направление очень близко. Поэтому доктор Зиганшина является нашим единомышленником.

Впрочем, его метод оценен не только нашим клубом. Международный благотворительный фонд «Меценаты столетия» награждил его орденом «Вот имя жизни  на земле». Этот орден Альфреду Абульбаровичу вручал профессор МГУ, известный телеведущий Николай Николаевич Дроздов, который, кстати, давно является последователем метода «бархатного голодания».

Познакомиться с этим методом приезжал  медицинских наук профессор И.П.Неумывакин. Пройдя трехнедельный курс голодания, Иван Павлович заявил, что доктор Зиганшин «творит чудеса» благодаря тому, что «опирается на законы природы, помогает человеку очищать организм и правильно питаться».

Думаю, читатели поняли, что, в принципе, в методе Зиганшина нет ничего сложного. Хочется надеяться, что в разных регионах страны появятся доступные всем пожилым людям профилактории, где их будут оздоравливать по методу, успешно апробированному Зиганшиным.
 
Вынос: «Бархатное» голодание по Зиганшину:
1 день: 5-7 сушеных абрикосов (урюк, курага) многократно завариваются кипятком, и этот витаминный напиток в течение дня выпивается. Остаток плодов – вымоченная клетчатка – в конце дня съедается. Помимо настоя урюка или кураги, в течении дня пьют маленькими глотками чистую воду. Общее количество жидкости – 2,5-3,5 л.

Для обеспечения организма микроэлементами принимается 1 чайная ложка порошка морской капусты (ее можно или прожевать, или запить водой). Кроме этого, в течение дня необходимо съесть дольку чеснока – «природного антибиотика» – по частям. Дольку делят на крошечные кусочки, которые тщательно разжевывают и, смачивая слюной, проглатывают. Переходящие в слюну целебные вещества чеснока оказывают противомикробный, в том числе противогнилостный эффект.

2 день: продолжать пить настой урюка или кураги и съедать в конце дня сами сухофрукты. К этому добавляется 1 апельсин – тоже витаминный сок и клетчатка, который можно съесть по долькам в течение дня или целиком. Также съедают дольку чеснока и 1 чайную ложку порошка морской капусты. Как и все дни, помимо настоя продолжают пить чистую воду.
3 и 4 дни: голодание на одной воде (2,5- 3,5 литров в день).
С 5 по 14 день цикл повторяется.

Третья неделя – выход из голодания. Чисто голодные дни исключаются, каждый день употребляются те же пять-шесть урючин и апельсин. К концу недели понемногу добавляются жидкая каша и протертые вареные овощи. Этого достаточно, чтобы в последующие несколько дней перейти на обычное питание.

На снимках: доктор Зиганшин; Н.Н.Дроздов вручает А.А.Зиганшину награду Международной премии «Профессия – жизнь», члены «Клуба 100 лет»: И.П.Неумывакин, А.А.Зиганшин, Н.Н. Дроздов,Л.С.Аникеев

Нурлан Омурзаков г.Астана Казахстан
[email protected]

В книге И.П.Неумывакина,В.Н.Хрусталев «Скатерть -самобранка» что,сколько,зачем и как мы едим МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ издательство Диля 2011год на 64 странице Иван Павлович рассказывает о медицинском центре Зиганшина о «бархатной» методике .

Методика ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ. Думаю врач очень тонко чувствует организм в целом как он работает и что ему нужно.В этой методике употребление простой кипяченной воды выводит человека из обезвоженного состояния и запускает все технологические биологические процессы в человеке употребление чеснока дает в этот момент человеческому организму элемент германий очень важный элемент для клапанной системы человека употребление абрикоса дает калий и магний очень нужные элементы для сердца употребление апельсина дает витамин С очень важный элемент для имунной системы а чайная ложка морской капусты дает организму весь кладез минералов и витаминов которые нужны нашему организму и поэтому думаю организ получая все начинает самовосстанавливатся.

И я не думаю что в этот момент организм ТУПО голодает и поэтому Уважаемый авторитет медицинской науки Иван Павлович Неумывакин говорит об этой методике как «БАРХАТНОЕ» и он пропагандирует здоровый образ жизни и жизнь можно сказать без лекарств. И наше здоровье должно зависит только только от нас самих от Нашего желания и от нашего усердия все в НАШИХ РУКАХ .

Хотите быть здоровыми и ВЫ БУДЕТЕ Здоровыми

Нурлан Омурзаов г.Астана Казахстан
[email protected]

из книги Неумывакина Н.П. о мед центре надежда в п.Шемордан три года назад посчастливелось побыть в этом центре 14 дней. за эти дни похудел на 9.5кг хотя я не ставил задачу похудеть я приехал на очищение методика прекрасная.при заезде у меня вес был 78кг рост178 и давление 120.на 80 по приезде в астану по по моему совету и применив только часть этой методики родственник потерял в весе за один месяц около 20кг давление с 220-250 опустилась до 120-130 и сей час так держится это более трех лет где заходит разговоры о здоровье о давление о весе о сахаре я всегда говорю о методике бархатного голодания желаю руководителю Зиганшину Альфреду Абдулбаровичу и его коллективу и думаю бессменному хозяйственнику старшей сестре Айсулу всех благ в новом году крепгого им здоровья и счастья в каждой семье.Огромное вам спасибо

Источник: https://www.3vozrast.ru/article/health/zaimisi/3153/

Тоньше талия — дольше жизнь

Возраст «за шестьдесят» принято называть осенью жизни. Звучит красиво, ведь осень подразумевается золотая. Почему же многие еще только в «августовской» поре уже готовы признать собственную старость и чем можно помочь этим людям? Известный в республике врач-геронтолог, заведующий оздоровительным центром «Надежда» Альфред Зиганшин по-своему рассматривает проблему. Иллюстрацией к методике, которую он…

Возраст «за шестьдесят» принято называть осенью жизни. Звучит красиво, ведь осень подразумевается золотая. Почему же многие еще только в «августовской» поре уже готовы признать собственную старость и чем можно помочь этим людям?

Известный в республике врач-геронтолог, заведующий оздоровительным центром «Надежда» Альфред Зиганшин по-своему рассматривает проблему. Иллюстрацией к методике, которую он разрабатывает, без преувеличения, всю свою жизнь, вполне может служить сам Альфред Абдульбарович. В свои семьдесят «с хвостиком» он выглядит как минимум на десять лет моложе, а его энергичности и жизненной силе позавидуют и сорокалетние.

— Я всегда говорю своим пациентам, что у человека с возрастом два основных резерва поддержания хорошего здоровья. Во-первых, уменьшение энергозатрат за счет снижения веса и уменьшения потребляемого белка. Ну и общий настрой на позитив. Чем старше мы становимся, тем тоньше должна становиться наша талия. Несмотря на то, что официальная медицина допускает, наоборот, увеличение веса с возрастом, — рассказывает Зиганшин. — Иными словами, чем старше мы становимся — тем дальше должны отодвигать от себя тарелку с мясом. В молодости мясо, то есть белок, необходимо, это строительный материал организма. Но с возрастом человек перестает расти, а куда девать «кирпичи»? В организме ничего не пропадает втуне, вот и эти излишки вполне могут забирать себе онкологические клетки, чтобы строить «крематорий» для хозяина.

Это подтверждает моя врачебная практика. Некоторые специалисты утверждают, что одним из признаков онкологического заболевания можно считать вдруг появившееся отвращение к мясу. Получается, организм сам пытается спастись, а мы пичкаем его белком.

Существует классическая формула: здоровый вес — это ваш рост минус 100. То есть если ваш рост 175 сантиметров, то оптимальным будет вес в 75 килограммов. Это, так сказать, «золотое» правило, а вот французский идеал — вес минус 110. Я же считаю, что с возрастом нормой должно стать минус 120… Правда, нужно психологически приготовиться к тому, что многие будут участливо интересоваться: «Что случилось? Заболел?»

Нет, выздоровел! Человеческий организм при правильном «употреблении» способен лечить себя сам, только перераспределите его энергию правильно — пусть она тратится не на переваривание пищи, а на восстановление жизненных сил.

Часто приходится слышать: а как же Кавказ — там и шашлык, и долгожители? И тут, при внимательном рассмотрении, ничего удивительного. Вы думаете, кавказцы каждый день жареной бараниной объедаются? Это ж праздничное блюдо, а в основном рационе у них — лепешки, сыр и в изобилии всевозможная зелень. А мы… Радость отмечаем обильным застольем, стрессы — «заедаем». Мол, в свое время столько народу от голода умерло, лучше я умру с куриной ножкой в зубах. Так и получается — на тот свет собираемся куда раньше, чем предназначала природа.

— Но ведь медициной доказано: чтобы «отвлечь» кровь от головы и не допустить инсульта, ее направляют к желудку? То есть поешь поплотнее при стрессе — и полегчает, — пытаюсь возражать доктору Зиганшину. — Не зря же у всех народов практикуются поминки по усопшим. Может, кощунст-венно звучит, но горе, то есть стресс, как бы снижает накал на сытый желудок…

— Так я же не призываю совсем не есть, — возражает Альфред Абдульбарович. — Но в меру нужно питаться, и главное — правильно. К тому же будем помнить: то, о чем вы говорили, случается не каждый день. Разумное ограничение, а порой и голодание — великолепный инструмент оздоровления человеческого организма в любом возрасте. Только начинать пользоваться этим инструментом нужно под наблюдением грамотного врача. В жизни, наполненной повсе-дневными заботами, сложно голодать, при стрессе — практически невозможно. Своим пациентам я предлагаю «пусковой момент» у нас в стационаре, в покое. Наше дело — вывести человека на тропу здоровья, а дальше он сам волен выбирать: идти дальше или вернуться в исходное состояние. Здесь легче психологически — вокруг люди с тем же «направлением» — и безопаснее с медицинской точки зрения, ведь рядом врач.

А положительных примеров достаточно, я уже много лет веду своеобразную картотеку. Вот, из последних. Москвич, генеральный директор серьезнейшего предприятия. Электронщик. В шестьдесят лет пережил тяжелейший инсульт. Прошел три института на предмет излечения, реабилитации. Уже отчаявшись, согласился пройти курс у нас, в провинциальном центре. Здесь он заново учился говорить, читать, писать. Спустя год вернулся к любимой работе и вновь трудится. Даже глаукома — возрастное заболевание глаз — уступила свои позиции. Врачи, у которых он недавно прошел обследование, растерялись, сравнив последние анализы с предыдущими, годичной давности. Так не бывает, говорят. Но ведь есть!

Дорога к здоровью открыта всем

Вместе с Зиганшиным шагаем по коридорам центра. Обращаю внимание, что здесь далеко не все пациенты преклонного возраста.

— Ну, избавление от лишнего веса и шлаков волнует не только пожилых, — поясняет Альфред Абдульбарович. — Многие из наших гостей проходят небольшой курс оздоровления перед серьезными мероприятиями — поездкой на научный симпозиум, конгресс. Энергией запасаются…

А вот мой собеседник указывает на юное создание, выпорхнувшее из палаты. Оказывается, это известная фотомодель. Для нее, поясняет доктор, важно не только держать вес, но и хорошо выглядеть. Выведение шлаков из организма тому явно способствует. Сама девушка уже убедилась, что делать это лучше под наблюдением врача. «Свою автомашину, — говорит она, — я сама ремонтировать не возьмусь, к специалисту повезу. Но ведь я-то дороже машины!» Что ж, хорошее сравнение.

Попутно рассматриваю фотографии на стенах центра. Внимание привлекает снимок с дарственной надписью известного российского певца, татарстанца Рената Ибрагимова. Оказывается, и он обращался за помощью к доктору Зиганшину.

Впрочем, к «звездным» гостям в Шемордане привыкли. Как минимум раз в полгода в центре «Надежда» бывает известный российский телеведущий Николай Дроздов. Обычно вместе с ним приезжает один из основоположников космической медицины профессор Иван Неумывакин. В книге отзывов — восторженные записи от маститых медиков, известных и в республике, и за рубежами России. А уж ветераны, к которым здесь относятся с особым вниманием и почтением, утверждают: «Альфред-абый, ты подарил каждому из нас еще как минимум десяток лет жизни». И вот это уважительное «абый» по отношению к человеку лет на двадцать моложе самих пациентов — самое большое признание для Зиганшина.

Доктор, исцели себя сам!

Интересно: в центре, который располагается в здании районной больницы, слово «пациент» почти не используется, людей чаще называют гостями. И не «истории болезни» здесь ведут, а «истории здоровья».

— «Болезнь» — вообще слово нехорошее, — утверждает Зиганшин. — И чем меньше человек его слышит, тем лучше.

Студент лечфака казан-ского мединститута Альфред Зиганшин в геронтологи не собирался. Он хорошо учился, был спортсменом и общественником, все успевал и в среде сокурсников получил прозвище «железный Альфред». На одной из тренировок занимавшийся неподалеку дискобол своим спортивным снарядом попал Альфреду в голову. От сильнейшего удара Зиганшин очнулся уже в больнице. Диагноз звучал неутешительно, парня ждала возможная эпилепсия и инвалидность. Для начала врачи порекомендовали ему взять академический отпуск, лечиться и беречься.

— Головные боли были ужасные, — вспоминает Зиганшин. — В санатории легче не стало, решил поехать в деревню, к родственникам. К тому времени я уже много литературы читал по спортивной медицине. И потихоньку занялся лечебной физкультурой. Стало лучше. Осенью пришел в институт, говорю: хочу учиться, не нужен мне академический отпуск.

И в те годы в глубинку новоиспеченные эскулапы ехали неохотно. А Зиганшин выбрал райцентр Тюлячи. В деканате этому удивились: «Вам с вашей волей и способностями в науку бы надо, а вы…» Но в Тюлячах из-за нехватки специалистов ему пришлось поработать и терапевтом, и травматологом, и хирургом, и даже гинекологом. Зато опыт приобрел бесценный и снискал неподдельное уважение сельчан.

Впрочем, и в Шушмабаше ему пришлось несладко, но эту школу он тоже вспоминает с благодарностью. Там он просто не мог позволить себе болеть — в противном случае его пациенты остались бы без помощи. Тогда-то он осознал всю глубину простого, казалось бы, постулата: «Доктор, излечи себя сам». Быть здоровым — это значит и быть примером для всех, кого лечишь. Без заботы о себе, а это комплекс мер, ничего не получится.

— Альберт Абдульбарович, вы стали заслуженным врачом республики в сорок лет. Такое случается нечасто. Вам бы и правда в науку…

— Это вы к тому, что геронтология — бесперспективное направление в медицине? Слыхал я такое мнение. Мол, когда человек отжил свое, его уже никакими методиками не сделаешь счастливым и полезным обществу. Неправда! На день продлить человеку жизнь — уже великое дело. Примените эти слова к своим родителям, бабушкам, дедушкам, и поймете, что это не пустой звук. Я сам лечил свою маму, и счастлив тем, что заботой и правильным уходом продлил ей жизнь. Уверен: человек тем и отличается от животных, что способен любить и быть благодарным тем, кто его растил, учил, своим отношением к тем, кто слабее. Стариками у нас действительно мало занимаются, геронтология — медицинское направление пока больше на словах.

Мода на здоровье — это прекрасно

Впрочем, здоровый образ жизни, поддержание оптимального веса, нормальное питание нужны не только пожилым, считает Зиганшин.

— И жизненные принципы тоже, — говорит он. — Возьмите, к примеру, зависть. Страшная вещь, опасная в первую очередь для самого завистника. Она человека изнутри сгрызает — от этого и давление артериальное повышается, и тахикардия появляется. А вот здоровая доля «пофигизма» продлевает жизнь, — это не мной сказано. К любой ситуации нужно относиться философски — пройдет и это, как царь Соломон говорил. А мы всегда находим повод для беспокойства — сначала выбираем вариант исполнения дела, а потом сокрушаемся, что другой был лучше. У меня и неврозов, и депрессий после травмы выше крыши было, так что я не понаслышке знаю, что только сам человек способен вывести себя из этого состояния. Не от хорошей жизни я искал ответы на свои вопросы, и теперь не вправе пользоваться ими один.

К примеру, дома он всех приучил делать утреннюю гимнастику, правильно питаться. Отказался от мяса более десяти лет назад, теперь к нему присоединилась и жена. Надеется, что постепенно к такому решению придут сын и дочь.

— А вообще, здоровый образ жизни для меня — как в пионерской речевке: «Солнце, воздух и вода…», плюс здоровое питание и движение, — делится житейским и профессиональным опытом мой собеседник. — С возрастом спорт многим не показан — нагрузка, стресс могут быть губительными. Иное дело физкультура. Моим кумиром долго был академик Амосов, пропагандировавший повышенные нагрузки в течение всей жизни. В результате он ушел из жизни разочарованным, хоть и в солидном, в общем-то, возрасте. Такая личность себя давила, не соглашаясь, что с возрастом функциональные возможности организма снижаются. Ушел с вживленным кардио-стимулятором. Я уверен, что тренировки должны быть не в тягость, а в радость. Но постоянно. Вообще, все должно быть в соответствии с законами природы. Отсюда и лозунг нашего центра: «Живите долго и в удовольствие».

От многих методов, предлагаемых маститыми учеными, он отказался — ему не хватало результатов. Он практик, теоретические выкладки слушает с удовольствием, однако применять не спешит. Ему важно мобилизовать внутренние резервы организма, а не привносить в него какие-то элементы извне. О том, что его «модному» направлению предрекают недолгое будущее, Зиганшин знает, но предпочитает свои акценты:

— Мода на здоровье — это замечательно, — говорит он. — Что же касается меня, то я к этому делу шел всю жизнь. Я помогаю человеку стать здоровым, что может быть долговечнее такой задачи? Помогаю не продлевать жизнь — это все-таки не моя прерогатива, а просто не укорачивать. У человеческого организма огромные возможности, а жизнь прекрасна, не будем ее сокращать собственными усилиями.

— Все просто…

— Да, но эта простота не должна убаюкивать. Она дейст-венна, позволяя порой лечить заболевания, от которых отказывается медицина. Главное — не вставать на путь иждивенчества: мол, вот я лежу, лечите меня. Я призываю людей к активному образу жизни. И их отношение к собственному здоровью меняется. Для меня это огромный стимул.

Светлана Арсентьева

«Республика Татарстан»

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

жертв похоронены, поскольку власти ищут ответы после стрельбы в школе в Татарстане

КАЗАНЬ, Россия — Девять жертв нападения на школу в столице Российской республики Татарстан были похоронены, пока следователи ищут ответы на вопрос, почему подросток устроил смертельную стрельбу.

Пострадавшие были похоронены 12 мая на кладбищах в Казани и нескольких других районах Татарстана в соответствии с исламскими традициями, поскольку в республике отмечается день траура после трагедии, произошедшей днем ​​ранее, в результате которой пострадали более 20 человек, большинство из которых были студентами. в школе №175.

Фотогалерея: В Казани похоронено

жертв школьного расстрела

12 мая в Казани и других районах похоронены девять жертв нападения на школу в столице Татарстана.

Четыре мальчика и три девочки, все восьмиклассники, погибли в результате нападения, а также учитель и еще один школьный служащий.

Около 100 человек, некоторые из которых были в масках из-за пандемии COVID-19, собрались на традиционных мусульманских похоронах Эльвиры Игнатьевой, учительницы английского языка, которая была среди жертв.

«Моя племянница была как сияющая звезда: взлетела, загорелась и исчезла», — сказала AFP ее плачущая тетка Анна Игнатьева в черном шарфе.

«Она защищала своих детей … Она защищала (их) и не пряталась», — сказал Рейтер житель Казани Талгат Гумеров.

Амир Шайхутдинов, 14-летний студент, погибший в результате нападения, также был похоронен.

«Спасибо всем вам и от города за всю поддержку… Без нее я бы не справился», — сказал его отец, Фанил Шайхутдинов, в комментариях «», переданных на RFE / RL .

19-летний мужчина, которого местные СМИ опознали как Ильназ Галявиев, был арестован по подозрению в организации взрыва в школе, после чего открыл огонь по ученикам, когда они бросились бежать из здания, некоторые прыгали из окон третьего этажа в избежать кровавой бойни.

По данным Интерфакса, Галявиев учился в соседней бизнес-школе, Татарстанском университете управления, но был исключен месяц назад за плохую успеваемость.

Родившийся в России основатель зашифрованного мессенджера Telegram Павел Дуров заявил 12 мая, что его команда «быстро отреагировала» на блокировку аккаунта Галявиева через час после получения первоначальных жалоб по его каналу.

Дуров сказал, что Галявиев объявил о своих планах в частном Telegram-канале, где он был единственным участником, всего за несколько минут до нападения.

«За пятнадцать минут до нападения стрелок обнародовал канал, очевидно, намереваясь оставить его в качестве предсмертной записки», — сказал Дуров.

Уполномоченный по правам ребенка Ирина Волынец, как сообщило государственное информационное агентство ТАСС, 12 мая заявила, что мотивы нападения до сих пор неизвестны.

«Он не попал в поле зрения правоохранительных органов: его семья [не находилась под наблюдением] как неблагополучная семья, сам стрелок [не имел] досье милиции и не был зарегистрирован в комиссии по делам несовершеннолетних», — сказал Волынец. .

«Ясно одно — семья ни у кого не вызывала подозрений. По месту учебы его описывали как уравновешенного, вежливого и аккуратно одетого молодого человека, обычного студента … Слухи, которые он совершал. это преступление из мести, чтобы наказать кого-то … кажется безосновательным, потому что он пришел в эту школу через четыре года после ее окончания », — добавила она.

Спустя несколько часов после инцидента официальный представитель Кремля Дмитрий Песков сообщил журналистам в Москве, примерно в 700 км к западу от Казани, что президент Владимир Путин немедленно приказал главе Национальной гвардии России Виктору Золотову «разработать новые правила в отношении типов. оружия, которое предназначено для использования в гражданских целях, и какое оружие может находиться в распоряжении граждан, включая типы стрелкового оружия, использованного стрелком при этой стрельбе.«

В школе, расположенной на улице Джаудат Файзи, обучается более 1000 учеников.

Предполагаемому преступнику 28 апреля было выдано разрешение на использование дробовика Hatsan Escort PS, написал в социальных сетях депутат нижней палаты парламента Александр Хинштейн. Хинштейн также сказал, что в школе не было безопасности, кроме тревожной кнопки.

Несмотря на рост, нападения на школы в России и других бывших советских республиках остаются редкостью, а стрельба вызвала шок по всей стране.

Вице-премьер Татарстана Лейла Фазлеева сообщила журналистам, что всего в результате перестрелки пострадали 23 человека.

Михаил Поспелов, врач детской больницы в Казани, сообщил 12 мая, что 20 раненых — дети, из которых шестеро, в том числе один в «крайне тяжелом» состоянии, в настоящее время проходят лечение в реанимации.

Поспелов также сообщил, что всем детям были сделаны операции. Были обработаны ранения, в том числе огнестрельные ранения и переломы костей, полученные в результате того, что ученики выпрыгнули из окон школы под пулями, выпущенными нападавшим.

Пятеро детей будут доставлены в больницы Москвы на лечение, добавил он.

Суд Татарстана признал незаконным запрет на поминовение осени в Казани

КАЗАНЬ, Россия — Суд в столице Российской Республики Татарстан, Казани, постановил , что городская администрация запрещает ежегодное поминовение татар, погибших во время осады Казани российскими войсками в 1552 году, является незаконным. , ежегодное мероприятие, которое муниципальные власти запретили впервые с 1989 года.

Председатель Общетатарского общественного центра Фарит Закиев сообщил RFE / RL, что решением Вахитовского районного суда от 16 октября его организация будет проводить ежегодное мероприятие, известное как День памяти, в парке Тинчурина в Казани 18 октября. как изначально планировалось.

Днем ранее милиция задержала Закиева и лидера татарского молодежного объединения «Азатлык (Свобода)» Наиля Набиуллина и доставила их в отделение полиции, где активистов официально предупредили о возможных последствиях в случае проведения несанкционированных мероприятий в память 468 лет со дня падения Казани — некогда столицы Казанского ханства, ныне столицы современного Татарстана в составе Российской Федерации.

В минувшие выходные администрация города Казани отменила свое первоначальное разрешение на проведение публичного мероприятия по случаю этого дня, заявив, что решение было принято по запросу местного прокурора, который сказал, что «цель мероприятия не ясна».

С момента аннулирования разрешения татарские активисты провели несколько небольших собраний и коллективных молитв в память защитников Казани в столице Татарстана.

Активисты заявили, что они хотят организовать еще мероприятий, посвященных памяти защитников Казани, в течение недели.

Решение не проводить массовые мероприятия в ознаменование этого дня было принято на фоне решения федеральных властей России ограничить изучение языков коренных народов в так называемых национальных республиках и регионах страны, которое началось в 2017 году.

Некоторые участники В прошлом году на чествовании памяти защитников Казани приговорили к общественным работам или оштрафовали за то, что на мероприятии молились и читали Коран, а также использовали слова о «государственности Татарстана».

В октябре 1552 года русский царь Иван Грозный после двухнедельного сопротивления захватил Казанское ханство.Многие из мусульманского населения ханства были убиты после осады или насильственно обращены в христианство.

Новый дух Казани: устойчивые социальные последствия суверенитета Татарстана

Татарстан, автономная этническая республика в Российской Федерации, провозгласил свой суверенитет над бывшим Советским Союзом в 1990 году. Усилия его граждан по развитию сильной национальной идентичности и культуры совершили разные повороты за последние двадцать один год. На мероприятии Института Кеннана 24 января 2011 года Хелен Фаллер, независимый ученый, Филадельфия, рассказала о прошлом, настоящем и будущем татарской самоидентификации и движения за суверенитет Татарстана.
Фаллер начала свое обсуждение с краткой истории Татарстана и его стремлений к суверенитету. До объявления Татарстаном своего суверенитета Казань была провинциальной столицей Татарской ССР Советского Союза. Татарская культура в значительной степени подавлялась советской национальной политикой; в результате на этническом языке говорили только пожилые люди, и действовала только одна мечеть. Однако Фаллер объяснил, что постсоветская трансформация предоставила этническим татарам возможность культурного самовыражения, а также помогла создать «татарскую публичную сферу».
С 1990-х годов продвижение местным населением суверенитета и национальной идентичности Татарстана в значительной степени представлялось в противовес тому, что граждане воспринимали как предубеждения российского государства против их национальной культуры. Возможно, в результате такой динамики татарское отношение к русским одновременно является приемлемым, но скептическим.
Движение за суверенитет стремилось продвигать татарскую культуру и постепенно обеспечивать национальную независимость. Однако суверенитет татар как политическое движение уменьшился, когда Путин пришел к власти в 2000 году, особенно после того, как он консолидировал власть российского государства в центральном правительстве.Следовательно, усиление ограничений со стороны социальных и политических институтов помешало инициативе о суверенитете Татарстана полностью реализовать свой потенциал.
Несмотря на политику администрации Путина, некоторые проекты местных органов власти, направленные на повышение качества жизни в Татарстане, продолжаются. Например, татарское правительство вложило 9,5 млрд долларов в ремонт и модернизацию Казани в рамках подготовки к празднованию тысячелетия в столице. Этот проект был частью более крупной инициативы, которую Фаллер охарактеризовал как попытку регионального правительства «сделать татарскую культуру привлекательной.«Известные проекты реконструкции включали прокладку первых 5,4 км пути для одной из самых дорогих в мире систем метро в Казани; реставрацию исторических и общественных пространств; и капитальный ремонт главной пешеходной улицы Казани, улицы Баумана, которая превратилась в торговую и социальную центр Казани.
Как проиллюстрировала Фаллер, к 2006 году Казань перестала быть провинциальным советским городом — действительно, она приобрела новый дух, космополитизм и энергию. Она привела многочисленные изменения как свидетельство этой постсоветской трансформации и возрождения города. : сотовые телефоны были повсеместны, количество автомобилей увеличивалось, а старые обычаи уступили место современным тенденциям с точки зрения стиля и самовыражения.Хотя молодежь свободно говорила по-русски, «заметный татарский речевой жанр» отражал их самоидентификацию как татар. Такие изменения, которые описал Фаллер, характерны для новой Казани 21 века.
Всемирный татарский молодежный форум, ежегодная конференция, направленная на повышение осведомленности о татарской культуре, послужил идеальной линзой, через которую Фаллер изучил последние изменения в татарской культуре. В форуме, который она посетила в Казани в 2006 году, приняли участие молодые студенты со всего мира, которые были либо татарской национальности, либо просто интересовались татарской культурой.Несмотря на общую дружелюбие и гармонию в группе, были моменты разобщения и полного разделения, особенно между дюжиной или около того консервативных татар-мусульман и всеми остальными, сказал Фаллер. Некоторые участники обнаружили, что нормативное «поведение татар» противоречит их консервативным мусульманским ценностям во время определенных аспектов форума. Отказ консервативных мусульман от деятельности группы несовместим с привычным татарским социальным поведением, объяснил Фаллер, которое основано на необходимости открытости и связи с людьми из своего окружения.
Действительно, конфликт между религиозными и культурными ценностями не ограничился Всемирным форумом татарской молодежи, отметил Фаллер. Она сделала вывод о значительном культурном развитии татар: рост религиозности. Хотя когда-то молодежь была наиболее религиозной, Фаллер отметил, что религиозность растет и среди людей, выросших при советской власти. Повышенное присутствие мусульманской религиозности повлияло на культуру, повседневную жизнь и социальные нормы, отметил Фаллер. Кроме того, религия стала популярной темой среди тех, кто инвестировал в строительство нации в Татарстане, поскольку она была неотъемлемой частью построения татарской национальной идентичности.
Фаллер пришел к выводу, что внимание движения за суверенитет Татарстана сместилось с политического дискурса, в котором татары не видят надежды, на религию. Неспособность осуществить долгосрочные и существенные политические изменения — во многом из-за расположения Татарстана в самом сердце России — заставила татар обратиться к своей мусульманской вере как к средству выражения своей этнической идентичности и осмысления мира, в котором они живут. жить. По словам Фаллера, хотя Совет Федерации недавно подтвердил особый статус Татарстана, суверенитет при Путине был сильно ограничен и практически мертв как политическое движение.Незадолго до окончания выступления спикер поднял важный вопрос для российского государства, который затрагивает как русских, так и татар: какова роль Татарстана в понимании России как многонационального государства? До тех пор, пока на этот вопрос не будет дан ответ с уважением к культуре и интересам обеих групп, татары будут продолжать с тревогой смотреть на нынешнее правительство в Москве и оставаться неуверенными в своем будущем суверенитете.

Блэр Рубль, директор Института Кеннана

Российские татары чувствуют угрозу, поскольку Путин преследует националистические цели

В этом месяце школьные чиновники по всему Татарстану получили приказ сократить вдвое количество часов дополнительных уроков, предлагаемых на татарском языке, — с четырех неделю до двух.

Директива вышла через два года после того, как Кремль лишил 85 регионов, республик и территорий Российской Федерации права на обязательное преподавание региональных языков в школьных программах.

Продолжающаяся эрозия прав на местный язык вызвала волнения в богатой ресурсами республике, которая находится на берегу Волги в 500 милях к востоку от Москвы.

Татарские активисты, в том числе лидеры некоммерческого Общетатарского общественного центра, были оштрафованы, задержаны, допрошены и обысканы полицией за требование большей защиты татарского языка и культуры.Одного активиста, устроившего одиночный пикет у правительственных зданий, дважды за последние два года отправляли на 30-дневное пребывание в психиатрической больнице по решению суда — наказание, напоминающее тактику времен Советского Союза.

Фарит Закиев, лидер Общетатарского общественного центра, говорит, что татарские лидеры опасаются за будущее своего языка и прав своей общины и возлагают вину непосредственно на президента России Владимира Путина.

«Действия Путина приведут к противоположному тому, что он хочет», — предсказал Закиев, заявив, что чем больше Путин притесняет татар, тем больше татары будут возмущаться Москвой.

В 1992 году, после распада Советского Союза, татарский центр помог создать импульс для референдума о независимости, который прошел с 62% голосов.

Татарстану не была предоставлена ​​полная независимость, но в 1994 году он заключил договор с тогдашним президентом России Борисом Ельциным, который предоставил обширную автономию, включая исключительные права на природные ресурсы и возможность собирать налоги.

Вид на центральную и северо-западную части города из Клеверного дома в Казани, Россия.

(Николай Александров / для The Times)

В течение двух десятилетий пребывания у власти Путин неустанно стремился подорвать способность региональных правительств защищать этнические языки, историю и культуру. Он подписал законы о национализации производства учебников истории и потребовал, чтобы все этнические языки были написаны кириллицей — алфавитом, используемым в русском языке.

Согласно закону, отменяющему обязательное изучение регионального языка, студенты теперь должны запрашивать дополнительные уроки для таких региональных языков, как татарский.

Москва утверждает, что русских — даже там, где они составляют меньшинство, — не следует обязать изучать язык, который не является их родным языком.

Закон особенно задел татар, вторую по численности этническую группу в России, составляющую около 4% от общей численности населения. На их языке говорит около 50% 4-миллионного населения Татарстана. Около половины 5,3 миллиона российских татар проживает в Татарстане, который может похвастаться процветающей экономикой, питаемой собственной нефтяной компанией и заводами военной авиации, а также новым ИТ-парком на окраине столицы Казани.

По иронии судьбы, по мнению критиков, Путин использовал предлог, защищая носителей русского языка, для вторжений за границу. Он сделал это в 2014 году, указывают они, , когда аннексировал Крымский полуостров у Украины.

Ученики играют в шахматы во время перемены в татарской гимназии в Казани, Россия.

(Николай Александров / для The Times)

Путин впервые стал президентом России в 2000 году, и начало его правления было во многом определено кровавым подавлением сепаратистского восстания в Чечне, еще одной преимущественно мусульманской республике в беспокойном российском регионе Северного Кавказа.

«Путин считает, что своей политической карьерой он обязан борьбе с этими проблемами, и они имеют для него первостепенное значение», — сказал Аббас Галлямов, бывший спичрайтер Путина, а теперь политический консультант в Москве. «Когда они возникают, он начинает действовать, иногда без необходимости».

Страх Путина глубоко личный, сказал Галлямов. Он однажды назвал распад Советского Союза «величайшей трагедией 20-го века» и не забыл о попытках Татарстана и Чечни потребовать независимости от Москвы, когда Советский Союз распадался почти три десятилетия назад, сказал Галлямов.

При Путине Кремль видит в этническом разнообразии потенциальную причину краха страны, поэтому он стремится к большей централизации, сказала Наталья Зубаревич, директор региональной программы Независимого института социальной политики при Высшей школе экономики в г. Москва.

Рыбаки на льду ранга Коханкс в Казани, Россия.

(Николай Александров / для The Times)

«Они не понимают ценности разнообразия и гибкости и думают только с точки зрения контроля и отсутствия контроля», — сказал Зубаревич.

Российский закон о языке застал татар врасплох, сказала Римма Бикмухаметова, журналист из Казани, освещающая региональные и этнические вопросы. В то время в школах Татарстана требовалось, чтобы ученики изучали татарский язык шесть часов в неделю. Сегодня родители должны попросить отдельный курс татарского для своих детей. Во многих школах нет татарского учителя, так как после принятия закона тысячи людей были уволены.

«Это был самый мощный момент здесь за последние 10 лет», — сказала Бикмухаметова.«Люди встали и слушали, что происходило, и были очень обеспокоены».

В Татарстане многие восприняли новый закон как прямую атаку.

«Невозможно передать словами возмущение, — сказал Минтимер Шаймиев, первый президент постсоветского Татарстана. Шаймиев — уважаемая фигура в Татарстане, проработавший на посту президента три срока, в течение которых он был решительным сторонником автономии.

Периодические проверки, проводимые генеральной прокуратурой, вынуждают школы Татарстана обеспечивать соблюдение федерального закона.

Между тем активисты вызвали гнев местной полиции. В январе Закиев, который вырос на двух языках в небольшой деревне на востоке Татарстана, был вызван в полицию для обсуждения «нарушений» на ноябрьской демонстрации, в которой он участвовал. Он проигнорировал вызов.

Председатель Общетатарского общественного центра Фарит Закиев (справа) и коллеги обсуждают татарский язык, включенный в школьную программу российской республики Татарстан.

(Николай Александров / для The Times)

Член Общетатарского общественного центра с 2002 года, он помогал организовывать акции протеста, которые сопровождались все более жесткой реакцией властей, включая задержания и штрафы.

Закиев, который когда-то изучал авиастроение и работал на крупном советском предприятии по производству грузовиков и машин, беспокоится, что молодые татары не уделяют достаточно внимания своей культуре.

Если есть шанс, большинство родителей предпочли бы отдать своих детей в уроки английского языка перед уроками татарского языка.