Тыква и пп: вкусные и простые блюда с пошаговыми фото

ПП рецепты с тыквой — 79 рецептов ПП с фото и видео —

Крем-суп с Чайоте

Видел много чудес в овощном мире, и одно из них …

55 мин. 6

Салат с тыквой

Предлагаю приготовить вот такой необычно вкусный и аппетитный салатик. Отличное …

20 мин. 4

Тыквенная запеканка

Тыквенная запеканка обладает массой полезных свойств. Например, в тыкве содержатся …

1 час. 10 мин. 4

Суп с топинамбуром (Веган)

Топинамбур — это корнеплод, который богат аминокислотами и витаминами группы …

60 мин. 4

Тыквенное суфле

Нежное тыквенное суфле сочетает в себе пряный вкус корицы и …

2 час. 40 мин. 2

Торт из рисовой муки и тыквы

Предлагаю вам приготовить со мной вместе торт на основе рисовой …

1 час. 20 мин. 5

Торт из блинов

Предлагаю Вашему вниманию простой рецепт торта из блинов на рисовой …

60 мин. 3

Диетический салат из тыквы

Прекрасный, нежный, очень пикантный салат из тыквы выручит Вас тогда, …

10 мин. 1

Тыквенный блинный диетический торт

Предлагаю рецепт торта из простых продуктов. Для приготовления не понадобится …

50 мин. 4

Десерт из тыквы с овсяным молоком

Нежнейший и вкусный десерт будет Вас радовать своим вкусом. Кто …

37 мин. 4

Салат из тыквы свежей для похудения

Нежнейший и вкусный салат будет полезен не только тем, кто …

20 мин. 2

Салат из тыквы с яблоком для похудения

Сколько себя помню, я всю жизнь худею. И, Вы знаете, …

10 мин. 1

Диетический десерт из тыквы

Ароматный и воздушный бисквит с тыквой. Попробуйте порадовать себя и …

1 час. 40 мин. 4

Индейка запеченная с тыквой

Сочная, нежная индейка, фаршированная ароматной тыквой, не оставит Вас и …

1 час. 10 мин. 2

Диетический салат с болгарским перцем

Сейчас в сезон нужно кушать только такие овощные салаты. Хрустящий …

10 мин. 2

Салат Нежность с апельсином

Предлагаю Вашему вниманию простой, но необычный салат Нежность. Сочетание сочного …

20 мин. 1

Салат из сырой тыквы для похудения

Предлагаю Вашему вниманию легкий овощной салат. Он подойдет и для …

15 мин. 2

Суп-пюре тыквенный пряный

Перед вами рецепт тыквенного супа-пюре с необычным пряным ореховым вкусом. …

40 мин. 2

Овсяноблин с тыквой

Полезный утренний блин с ароматом тыквы. Изюм дает сладость, а …

15 мин. 1

ПП тыква с сухофруктами в мультиварке

Все привыкли запекать тыкву или же готовить кашу из тыквы. …

1 час. 15 мин. 4

Постные пельмени с чечевицей

Веганские пельмени с чечевицей — это диетическое блюдо для постного …

1 час. 30 мин. 5

ПП салат из капусты и тыквы

Что может быть полезнее сырых овощей? Только салат из них!Цветная, …

10 мин. 2

ПП курица с тыквой в пряном соусе

Куриное филе с ароматной тыквой в пряном томатном соусе — …

35 мин. 2

ПП варенье из тыквы с лимоном и корицей

Тыкву можно использовать в самых различных блюдах, потому что она …

1 час. 15 мин. 5

ПП тыква по-гречески

Если хотите попробовать греческое блюдо на своей кухне, то смело …

60 мин. 3

ПП омлет с сельдереем и тыквой

Нежный, сочный, пушистый и ароматный омлет получается с сельдереем, тыквой …

12 мин. 1

ПП тартар и печеной свеклы и тыквы

Такое блюдо я бы назвала настоящим лакомством для вегетарианцев. Потому …

35 мин. 2

Запеченная ПП рыба с тыквой и эстрагоном

Очень простое блюдо, но с изюминкой. Пропитанные эстрагоном (тархуном) тыква …

60 мин. 3

ПП салат из тыквы и квашеной капусты

Всем известно, как полезна квашеная капуста, она полезнее свежей капусты, …

8 мин. 2

Тыквенный ПП крем-суп с кешью

Предгагаю рецепт тыквенного супа. Дуэт тыквы и картофеля дополнен сливочным …

1 час. 30 мин. 4

ПП пюре из тыквы и моркови

Нежное, мягкое и вкусное пюре из тыквы и моркови не …

40 мин. 2

Тыквенный ПП пирог

Тыква — это полезный и низкокалорийный продукт. В тыкве всего …

1 час. 10 мин. 4

Тыквенный ПП манник

Очень вкусный и питательный рецепт манника. Готовится на одном дыхании.Благодаря …

1 час. 35 мин. 8

ПП крем-суп из тыквы и брокколи

Суп из тыквы и брокколи содержит много витаминов, которые особенно …

40 мин. 4

Сливочный ПП крем-суп из тыквы

Предлагаю Вам приготовить ароматный крем-суп из тыквы со сливками. Это …

55 мин. 4

Тыквенное протеиновое суфле

Тыква — кладезь витаминов! Но помимо пользы, она еще питательная …

1 час. 15 мин. 4

Каша из зеленой гречки с тыквой и шпинатом

Легкий, быстрый и вкусный рецепт для тех, кто любит полезное …

30 мин. 1

Тыквенные ПП драники

Драники из тыквы — это отличная альтернатива мясным котлеткам и …

40 мин. 4

ПП тыква, фаршированная нешлифованным рисом

Правильные углеводы очень важны для здорового питания. Сочетание тыквы и …

1 час. 20 мин. 4

Запеканка из тыквы

Запеканка из тыквы не только питательная и легкая в приготовлении, …

40 мин. 4

ПП манная каша с тыквой

Манная каша довольно питательный продукт. Многие не едят ее, опасаясь …

25 мин. 6

ПП тыква с пряностями

Тыква — это прекрасный источник витаминов. Тыкву можно варить, жарить …

30 мин. 1

Рисовое пюре с тыквой ПП

Представляю Вам рисовое пюре с тыквой. Это очень полезное и …

35 мин. 3

Тыквенно-пшенная запеканка

Тыквенно-пшенная запеканка — это диетический, но очень сытный обед. Запеканка …

1 час. 30 мин. 4

В тыкве содержится кальций, калий, магний, фосфор. А также, витамины А, В1, В2, В12, РР. Тыква улучшает метаболизм и защищает от рака.

10 ПП-рецептов из тыквы + 10 ПП-рецептов из кабачков

Известно, что полноценная жизнедеятельность человека во многом зависит от качества употребляемой пищи. Сегодня все больше людей предпочитают питаться не только вкусно, но и с пользой для здоровья.

Предлагаем вам подборку лучших рецептов правильного питания из тыквы и кабачков, которые помогут насытить организм полезными веществами, улучшить работу внутренних органов и разнообразить ваше ежедневное меню.

Топ-10 ПП-рецептов с тыквой

Тыква – уникальный овощ, известный своей универсальностью, повышенным содержанием полезных веществ и низкой калорийностью. Блюда на ее основе можно употреблять в любых количествах, не переживая за фигуру. Сегодня из тыквы можно приготовить любое блюдо: начиная от супа и заканчивая вкуснейшими десертами.

Тыква должна стать постоянным продуктом вашего стола, если вы хотите питаться правильно, разнообразно и полезно.

Подборки блюд на завтрак, обед и ужин:

1. Диетический тыквенный суп-пюре

Ингредиенты на две порции:

• тыква – 400 г
• сельдерей – 1 стебель
• луковица – 1 штука
• оливковое масло – 1 столовая ложка
• соль, перец – по вкусу

Сельдерей и лук необходимо нашинковать и обжарить в оливковом масле. Тыкву следует очистить от кожуры и порезать кубиками. Затем добавить ее к обжаренным овощам и тушить на медленном огне, пока та не станет мягкой. Готовый состав посолить и поперчить, взбить блендером до состояния однородности. Если суп получится очень густой, рекомендуется разбавить его небольшим количеством воды.

Такой ПП-рецепт с тыквой станет настоящей палочкой-выручалочкой для современных хозяек, у которых нет времени на приготовление сложных обедов. Блюдо содержит минимальное количество калорий, поэтому может входить в состав ежедневного меню худеющего человека.

КБЖУ на 100 г:

• Калории: 43 ккал
• Белки: 1,2 г
• Жиры: 1,9 г
• Углеводы: 6,9 г

2. Тыквенный хлеб

Ингредиенты для двух порций:

• готовое тыквенное пюре – 200 г
• рисовая мука – 150 г
• нежирное молоко – 100 мл
• яйца – 2 штуки
• разрыхлитель – 1 чайная ложечка
• соль, перец, специи – по вкусу

Все ингредиенты необходимо соединить и хорошо взбить в блендере. Готовое тесто поместить в форму и выпекать в духовке примерно 40 минут при температуре 180⁰ С.

Данный вариант ПП-рецепта с тыквой является великолепной альтернативой обычному хлебу из магазина. Тыквенный аналог не только не вредит фигуре, но и позволяет организму насытиться полезными витаминами и микроэлементами, необходимыми для его нормального функционирования.

КБЖУ на 100 г:

• Калории: 168 ккал
• Белки: 5,6 г
• Жиры: 4,6 г
• Углеводы: 25,2 г

3. Котлеты с тыквой

Ингредиенты для двух порций:

• тыква – 250 г
• капуста цветная – 250 г
• мука рисовая – 50 г
• яйцо – 1 штука
• луковица – 1 штука
• соль, перец – по вкусу

Нарезанную кубиками тыкву следует отварить в подсоленной воде, пока та не размякнет. То же самое сделать с цветной капустой. Подготовленные овощи и лук поместить в чашу блендера и взбить вместе со специями. В полученный фарш нужно добавить яйцо и муку, тщательно перемешать, сформировать котлетки. Блюдо следует выпекать в духовке около получаса при температуре 180⁰ С.

Овощные котлеты из тыквы – идеальный пример вкусного, полезного и диетического блюда, которое понравиться всем членам большого семейства. Такой рецепт правильного питания быстрый и несложный в приготовлении, поэтому справиться с ним под силу даже людям, далеким от кулинарии.

КБЖУ на 100 г:

• Калории: 66 ккал
• Белки: 3,1 г
• Жиры: 1,2 г
• Углеводы: 12,1 г

4. ПП-оладьи из тыквы

Ингредиенты для двух порций:

• тыква – 400 г
• мука цельнозерновая – 100 г
• яйца – 2 штуки
• кефир нежирный – 100 мл
• сода – щепотка
• сахарозаменитель, корица – по вкусу

Все ингредиенты необходимо смешать в блендере и выпекать оладьи на сковороде с антипригарным покрытием без добавления масла. Готовое блюдо можно подавать с медом.

ПП-рецепт оладий с тыквой прекрасно подойдет для сытного и полезного завтрака. Он способен насытить организм ценными витаминами и зарядить его бодростью на весь день. К тому же, такое блюдо благотворно влияет на пищеварение и устраняет многие проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта.

КБЖУ на 100 г:

• Калории: 86 ккал
• Белки: 4,7 г
• Жиры: 2,2 г
• Углеводы: 12,8 г

5. Тыквенный ПП-салат

Ингредиенты для двух порций:

• тыква – 150 г
• свекла – 1 штука
• морковь – 1 штука
• руккола – горсть
• соль, перец – по вкусу

Ингредиенты для заправки:

• масло оливковое – 1 столовая ложка
• сок лимона – 1 столовая ложка
• специи – по вкусу

Ингредиенты для заправки необходимо перемешать. Все овощи следует натереть на терке, добавить нарезанную рукколу, посолить, поперчить и заправить приготовленным соусом.  Это простой и доступный рецепт правильного питания для похудения.

Диетический салат на основе тыквы поможет очистить организм от токсинов и шлаков, в результате чего повысится уровень иммунитета и улучшится общее самочувствие человека. Он содержит минимальное количество калорий, но при этом такой тыквенный деликатес является источником ценных биологически активных веществ.

КБЖУ на 100 г:

• Калории: 56 ккал
• Белки: 1,3 г
• Жиры: 2,8 г
• Углеводы: 7,4 г

6. ПП-рецепт каши из тыквы

Ингредиенты для двух порций:

• тыква – 250 г
• молоко нежирное – 150 мл
• рис – 30 г
• сахарозаменитель, мед – по вкусу.

Тыкву следует мелко нарезать, предварительно очистив от кожуры. Вместе с половиной молока поставить тыкву на огонь и варить в течение получаса. Затем необходимо добавить к составу остальное молоко, рис и сахарозаменитель, продолжая варить кашу до готовности. В готовое блюдо можно добавить мед, что сделает его слаще и полезнее.

Большинство известных каш, сваренных на молоке, славятся своей калорийностью, поэтому не являются примерами рецептов правильного питания, которые подходят людям, желающим избавиться от лишнего веса. К счастью, теперь на диете можно порадовать себя любимым блюдо, приготовив ее тыквенный вариант.

КБЖУ на 100 г:

• Калории: 53 ккал
• Белки: 2,2 г
• Жиры: 0,4 г
• Углеводы: 11,7 г

7. Тыквенное печенье

Ингредиенты для двух порций:

• тыква – 400 г
• овсяные хлопья – 100 г
• яйцо – 1 штука
• сахарозаменитель, соль – по вкусу
• сода – щепотка

Тыкву следует испечь и измельчить с помощью блендера. Отобрать примерно 200 г тыквенного пюре, добавить к нему остальные ингредиенты и хорошо перемешать. На противень выложить тесто в форме печенья. Выпекать сладость примерно 20 минут в духовке при температуре 180⁰ С.

Печенье сложно ассоциировать с правильным питанием, если речь не идет о тыквенной сладости, которая относится к числу диетических блюд, разрешенных даже на диете. Такой рецепт правильного питания не вредит талии и является прекрасным вариантом замены магазинным сладостям.

КБЖУ на 100 г:

• Калории: 102 ккал
• Белки: 4,3 г
• Жиры: 2,6 г
• Углеводы: 18,1 г

8. Цукаты из тыквы

Ингредиенты для двух порций:

• тыква – 400 г
• цедра одного апельсина
• вода – 100 мл
• сахарозаменитель – по вкусу
• палочка корицы – одна штука
• сок лимона – 1 столовая ложка

Тыкву необходимо очистить и нарезать кубиками размером 1 см х 1 см. Нарезанный овощ вместе с водой, сахарозаменителем, корицей, цедрой апельсина и лимонным соком нужно поставить на медленный огонь, доведя до кипения. Состав следует варить пять минут, затем снять с огня и остудить. Повторить данные действия четыре раза. В конце сироп необходимо слить, а кусочки тыквы выложить на противень и сушить на протяжении 5 часов.

Очень легкий и вкусный десерт, каким являются тыквенные цукаты, станет любимым рецептом правильного питания для людей, не представляющих свою жизнь без сладостей. Этот ПП-рецепт с тыквой – настоящая витаминная бомба, позволяющая не только насытить организм полезными веществами, но и потерять пару лишних килограммов.

КБЖУ на 100 г:

• Калории: 22 ккал
• Белки: 1,03 г
• Жиры: 0,2 г
• Углеводы: 6,1 г

9. ПП-пудинг с тыквой

Ингредиенты для четырех порций:

• тыква – 500 г
• яблоки – 500 г
• молоко нежирное – 200 мл
• манная крупа – 100 г
• яйца – 3 штуки
• подсластитель – по вкусу

Тыкву следует очистить и нарезать кубиками, а белки отделить от желтков. Белки взбить до пик. Тыкву необходимо выложить в кастрюлю, залить молоком и довести до кипения. Затем тушить ее на протяжении 10 минут. Добавить в кастрюлю нарезанные яблоки, и вновь тушить 10 минут. Потом всыпать манную крупу и варить еще 5 минут, постоянно помешивая. В остывшую смесь добавить сахарозаменитель и желтки, тщательно перемешать. В конце ввести в состав взбитые белки, выложить на противень и выпекать в духовке 20-25 минут при температуре 180⁰ С.

Этот ПП-рецепт пудинга с тыквой очень простой в приготовлении. Блюдо содержит немного калорий, но приходится по вкусу даже самым придирчивым любителям десертов.

КБЖУ на 100 г:

• Калории: 71 ккал
• Белки: 3,1 г
• Жиры: 1,6 г
• Углеводы: 11,3 г

10. Диетическое суфле с тыквой

Ингредиенты для двух порций:

• тыква – 400 г
• творог обезжиренный – 200 г
• яйцо – 1 штука
• подсластитель – по вкусу

Для приготовления этого пп-блюда тыкву следует очистить, нарезать кубиками и отварить. Когда овощ будет готовый, слить лишнюю воду и взбить его блендером до состояния пюре. Белок отделить от желтка, взбить с подсластителем. Творог соединить с желтком, используя блендер. В творожную массу додаем пюре из тыквы, снова перемешиваем. В конце в состав вводим белки. Полученное тесто выкладываем в формочки и выпекаем суфле 30 минут в духовке, разогретой до 180⁰ С.

Это диетическое блюдо можно употреблять в любое время суток, не переживая за фигуру. Оно является кладезем полезных веществ и содержит минимальное количество калорий.

КБЖУ на 100 г:

• Калории: 52 ккал
• Белки: 6,9 г
• Жиры: 1,1 г
• Углеводы: 5,2 г

Топ-10 ПП-рецептов с кабачками

Кабачок – обогащенный витаминами и минералами овощ, который идеально подойдет для меню правильного питания и позволит разнообразить пищевой рацион. Люди, желающие питаться с пользой для здоровья, обязательно должны ознакомиться с популярными ПП-рецептами из кабачков.

1. Диетический суп из кабачков

Ингредиенты для двух порций:

• овощной бульон – 1000 мл
• кабачки – 2 штуки
• лук порей – 1 штука
• масло оливковое – 2 столовые ложки
• соль, перец – по вкусу

Кабачки и лук-порей следует очистить и нарезать тонкими кольцами. На сковороду поместить оливковое масло и обжарить на нем лук. Затем добавить кабачки и тушить, пока овощи не пустят сок. Овощи переложить в кастрюлю, залить овощным бульоном, посолить, поперчить и варить примерно 20 минут до готовности. Готовый суп взбить блендером до консистенции пюре.

Этот ПП-рецепт из кабачков станет любимым вариантом обеда для худеющих людей. Блюдо содержит минимальное количество калорий и приносит максимум пользы для организма. С таким супом можно не беспокоиться о фигуре, ведь он варится на овощном бульоне, а поэтому является диетическим и легким блюдом.

КБЖУ на 100 г:

• Калории: 24 ккал
• Белки: 0,5 г
• Жиры: 0,9 г
• Углеводы: 3,4 г

2. Оладьи из кабачков

Ингредиенты для двух порций:

• кабачок – 2 штуки
• овсяные хлопья – 8 столовых ложек
• яйцо – 2 штуки
• зелень, соль, перец – по вкусу

Кабачки следует натереть на крупной терке и оставить на сите, чтобы они пустили сок. К натертым кабачкам добавить рубленую зелень, яйца, овсяные хлопья, соль и перец. Все хорошо перемешать, выложить оладьи на сковороду и обжарить с двух сторон до готовности.

Оладьи из кабачков прекрасно подойдут для регулярного употребления в качестве завтрака, обеда и ужина. В  процессе приготовления блюда не используется пшеничная мука, поэтому такой ПП-рецепт с кабачков обладает низкой калорийностью.

КБЖУ на 100 г:

• Калории: 46 ккал
• Белки: 1,7 г
• Жиры: 1,1 г
• Углеводы: 7,2 г

3. Диетическая кабачковая икра

Ингредиенты для четырех порций:

• кабачки – 500 г
• морковь – 1 штука
• помидор – 2 штуки
• луковица – 1 штука
• соль, перец, специи – по вкусу

Процесс приготовления этого ПП-рецепта из кабачков крайне прост. Все овощи необходимо нарезать, сложить в кастрюлю, посолить, поперчить и тушить примерно час до готовности. Полученную массу измельчить блендером до состояния однородности.

Диетическую кабачковую икру готовят без добавления растительного масла, что позволяет снизить ее калорийность. Такой рецепт правильного питания позволит разнообразить пищевой рацион худеющего человека, не жертвуя основными принципами диеты.

КБЖУ на 100 г:

• Калории: 26 ккал
• Белки: 0,9 г
• Жиры: 0,2 г
• Углеводы: 5,1 г

4. Кабачковые драники в духовке

Ингредиенты для одной порции:

• кабачок – 1 штука
• луковица – 1 штука
• морковь – 1 штука
• яйцо – 1 штука
• соль, перец – по вкусу

Кабачок нужно очистить от кожуры и семечек, натереть вместе с морковью на терке. Лук следует мелко нашинковать. Все овощи перемешать, добавить яйцо, специи и снова перемешать. Из готовой массы сформировать ложкой драники и выложить их на противень. Отправить блюдо в духовку на 20 минут и выпекать при температуре 180⁰ С.

Этот рецепт правильного питания очень быстро становится любимым у многих ценителей полезных и вкусных блюд. Калорийность такого перекуса поражает – в 100 г готовых драников содержится всего 17 килокалорий!

КБЖУ на 100 г:

• Калории: 32 ккал
• Белки: 1,3 г
• Жиры: 0,8 г
• Углеводы: 4,9 г

5. Овощное рагу с кабачками

Ингредиенты для двух порций:

• кабачок – 1 штука
• баклажан – 1 штука
• перец сладкий – 1 штука
• помидор – 2 штуки
• морковь – 1 штука
• луковица – 1 штука
• соль, перец – по вкусу

Наиболее быстрым и простым способом приготовления овощного ПП-рагу с кабачком является его тушение в мультиварке. Все овощи следует нарезать и вместе со специями поместить в мультиварку. Готовить при режиме «Тушение».

Рагу с кабачками – частое блюдо на столе худеющих людей. Оно имеет приятный вкус, хорошо насыщает организм и обогащает его ценными веществами.

КБЖУ на 100 г:

• Калории: 25 ккал
• Белки: 0,9 г
• Жиры: 0,2 г
• Углеводы: 4,9 г

6. Фаршированные курицей кабачки

Ингредиенты для четырех порций:

• кабачок – 2 штуки
• куриное филе – 4 штуки
• сыр нежирный – 50 г
• йогурт натуральный – 200 мл
• соль, перец, специи – по вкусу

Кабачки следует разрезать вдоль на две части и ложкой извлечь их мякоть, которую нужно поместить в отдельную емкость. Куриное филе необходимо нарезать мелкими кусочками и добавить к кабачковой мякоти. Смесь поперчить, посолить и заправить йогуртом. Затем в кабачковые лодочки выложить куриную начинку и затереть сверху сыром. Блюдо запекать в духовке 40 минут при температуре 180⁰ С.

Фаршированные мясом курицы лодочки из кабачков могут украсить даже праздничный стол и при этом не навредить после застолья фигуре. Это невероятно вкусное блюдо, которое очень скоро становиться любимым у всех членов семейства.

КБЖУ на 100 г:

• Калории: 52 ккал
• Белки: 7,7 г
• Жиры: 0,7 г
• Углеводы: 3,2 г

7. Маффины из кабачков

Ингредиенты для двух порций:

• кабачок – 1 штука
• рисовая мука – 100 г
• яйцо – 2 штуки
• соль, перец, зелень – по вкусу

Кабачок нужно натереть на терке и подождать, пока он пустит сок. Затем все компоненты смешать, а готовое тесто выложить в формочки. Выпекать маффины нужно при температуре 180⁰ С примерно 30 минут.

Такие маффины – это один из интереснейших ПП-рецепт из кабачков. Такое блюдо является вкусным и сытным перекусом на все случаи жизни. Оно великолепно насыщает, быстро утоляет чувство голода и не приедается.

КБЖУ на 100 г:

• Калории: 65 ккал
• Белки: 2,3 г
• Жиры: 1,3 г
• Углеводы: 10,6 г

8. Кабачковый торт

Ингредиенты для четырех порций:

• кабачок – 3 штуки
• мука цельнозерновая – 100 г
• яйца – 2 штуки
• йогурт натуральный – 100 мл
• фета – 50 г
• лук порей – 1 штука
• морковь – 1 штука
• зелень, соль, перец – по вкусу
• растительное масло – 1 столовая ложка

К измельченным кабачкам следует добавить яйца, муку, специи и все тщательно перемешать. Готовое тесто необходимо разделить на три равных части (для трех коржей) и каждую из них обжарить с двух сторон на сковороде с добавлением растительного масла. На выходе должно получиться три кабачковых блина. Лук и морковь нужно обжарить. Добавить к ним натуральный йогурт, специи, зелень и фету. Начинкой смазываем коржи и наслаждаемся вкусом низкокалорийного торта.

С этим ПП-рецептом кабачков придется немного повозиться. Но результат превзойдет все ожидания. Это низкокалорийное блюдо не только поможет сбросить лишние килограммы, но и перевернет все понимания о вреде тортов.

КБЖУ на 100 г:

• Калории: 44 ккал
• Белки: 1,7 г
• Жиры: 1,4 г
• Углеводы: 6,0 г

9. ПП-кабачки на сковороде

Ингредиенты для двух порций:

• кабачок – 2 штуки
• оливковое масло – 1 столовая ложка
• соль, перец – по вкусу

Кабачки необходимо очистить от кожуры, нарезать кольцами и поместить вместе с оливковым маслом, солью, перцем и специями в полиэтиленовый пакет. Пакет нужно закрыть и хорошо потрясти, чтобы масло равномерно распределилось по поверхности кабачков. Подготовленные кабачки обжаривать с обеих сторон на сковороде с антипригарным покрытием без добавления масла.

Простой и полезный ПП-рецепт, который идеально подойдет для ценителей принципов правильного питания.

КБЖУ на 100 г:

• Калории: 28 ккал
• Белки: 0,6 г
• Жиры: 0,8 г
• Углеводы: 4,5 г

10. Фаршированные творогом кабачки

Ингредиенты для четырех порций:

• кабачок – 2 штуки
• творог нежирный – 300 г
• яйцо – 2 штуки
• сыр нежирный – 50 г
• чеснок – 2 зубчика
• специи, зелень, соль, перец – по вкусу

Кабачки необходимо разрезать на две части и очистить от мякоти. Творог нужно смешать с зеленью и яйцами. Поперчить и посолить. Подготовленные кабачковые лодочки натереть чесноком и выложить в них начинку. Готовое блюдо затереть сверху сыром и запекать в духовке 40 минут при температуре 180⁰ С.

Данный рецепт позволяет насытить организм не только клетчаткой с витаминами, но и ценным белком, необходимым для нормального течения большинства метаболических процессов.

КБЖУ на 100 г:

• Калории: 47 ккал
• Белки: 3,8 г
• Жиры: 1,6 г
• Углеводы: 4,3 г

Читайте также:

👌 Тыквенные галеты ПП, рецепты с фото

Галеты — это сухие лепешки в виде печенья, где главные ингредиенты — это мука, соль и вода. А пробовали ли вы приготовить полезные тыквенные галеты?

Тыквенные галеты на овсяной основе являются диетическими. Ведь в них отсутствует сахар и они малокалорийны. Тыква и лук придает галетам очень интересный аромат и вкус.

Эти галеты прекрасно подойдут тем, кто пытается похудеть, их можно кушать во время диетотерапии.

Мои дети любят есть эти галеты вместо печенья. Они их так и называют — несладкие печеньки. А я их называю печенюшки-похудюшки. За их несомненно полезное свойство насыщать и не откладываться в жирок.
И сейчас я расскажу рецепт приготовления этих самых тыкенных галет.
 
Сложность приготовления: ниже среднего.
 
Время приготовления: 30-40 минут.
 
Ингредиенты:

 
Ход приготовления:

Берем глубокую чашку и разбиваем в нее мытое куриное яйцо.

 

 
Берем небольшой кусочек тыквы массой около 150-170 граммов. Тыкву необходимо почистить от семян и кожуры. Трем тыкву на крупной терке.
 

 
Добавляем тыкву к яйцу.
 

 
Кладем пару щепоток соли.
 
Все перемешиваем.
 

 
Теперь нам нужно добавить овсяную муку. Я овсяную муку делаю самостоятельно, путем перемалывания овсяных хлопьев в кофемолке.
 

 
Все хорошо перемешиваем.
 

 
Теперь нам надо добавить репчатый лук. Лук можно потереть на терке или нарезать очень мелким кубиком. Чтобы лук не щипал глаза, и вы не заплакали, его необходимо сполоснуть холодной водой. Также лук можно перекрутить в мясорубке или воспользоваться блендером.

 
Добавляем лук в тесто.
 

 
Все хорошо перемешиваем. Даем тесту немного постоять. За это время лук и тыква выделят сок, и тесто станет немного жиже. Если тесто получилось на ваш взгляд очень жидким, то можно добавить овсяных хлопьев.
 
Застилаем противень пергаментом. Выкладываем тесто при помощи ложки на пергамент. Присыпаем каждую галету овсяными хлопьями, это немного их украсит. Или же можно использовать кунжут, льняное семя. Выпекаем в течение 15 минут при температуре 180-200 градусов.
 

 
Когда галеты станут слегка коричневеть, их необходимо вынуть.
 
Вот и все, галеты можно кушать почти сразу же. Внутри они получаются слегка мягкими за счет добавленных овощей. Если вы хотите добиться того, чтобы галеты хорошо хрустели, то их необходимо сушить после зарумянивания еще минут 15-20 при температуре 50-80 градусов.
 
Приятного аппетита и хорошего настроения, дорогие читатели Алимеро!
 

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

ПП рецепты из тыквы на каждый день: паста, крем-суп, запеканка

Ингредиенты

●    200 г Овсяные хлопья
●    400 мл Вода
●    200 мл Молоко
●    3 ст. л. Сахар
●    1 ч. л. Соль
●    200 г Тыква
●    50 г Сливочное масло
●    ½ ч. л. Корица

Приготовление:

1. Овсяные хлопья (200 г) залейте водой (400 мл) и молоком (200 мл). Добавьте ½ ч.л. соли и 1 ст. л. сахара. Варите на среднем огне до готовности. Время приготовления зависит от выбранного сорта овсянки, прочтите рекомендации на упаковке.

2. Тыкву (200 г) очистите от кожуры и семечек, нарежьте кубиками со стороной примерно 1 см.

3. Разогрейте сковородку и растопите 50 г сливочного масла. Добавьте 2 ст. л. сахара, подождите, пока сахар растопится.

4. Добавьте на сковородку тыкву и тушите до мягкости. Затем добавьте ½ ч.л. корицы и щепотку соли.

5. Карамелизируйте тыкву с корицей на небольшом огне еще приблизительно 5 минут.

6. Выложите овсяную кашу в порционную тарелку и украсьте карамелизированной тыквой.

Салат из тыквы с фетой и апельсинами

Ингредиенты:

●  100 г Сыр Фета
●    200 г Тыква
●    1 шт. Апельсин
●    1 зубчик Чеснок
●    2 веточки Базилик
●    2-3 ст. л. Оливковое масло
●    по вкусу Черный перец

Приготовление:

1. Тыкву (200 г) очистите от кожуры и нарежьте крупным кубиком. Выложите кусочки тыквы на застеленный пергаментом противень и сбрызните растительным маслом. Запекайте тыкву с 1 зубчиком чеснока в разогретой до 200 градусов духовке до мягкости.

2. 150 г сыра фета нарежьте небольшими кубиками. Чтобы сыр не сильно крошился при резке, смочите лезвие ножа в воде.

3. С апельсина снимите цедру при помощи мелкой терки. Затем вырежьте филе из апельсина. Для этого нужно его очистить от кожуры и вырезать мякоть между пленок при помощи ножа.

4. На тарелку выложите кусочки тыквы, сыра фета и мякоть апельсина.

5. Добавьте листочки базилика и апельсиновую цедру. Полейте салат оливковым маслом (1-2 ст. л) и приправьте свежемолотым черным перцем и солью по вкусу.

Творожная запеканка с тыквой

Ингредиенты:

●    ½ шт. Тыква (примерно 500 г)
●    400 г Творог
●    2 шт. Яйца
●    2 ст. л. Мука
●    3 ст. л. Сахар
●    1 ч. л. Сахар ванильный
●    1 ст. л. Масло сливочное
●    1 щепотка Соль
●    1 плитка Шоколад (опционально – по желанию)

Приготовление:

1. Тыкву (500 г) хорошо помойте и обсушите кухонным полотенцем. Выложите на противень и запекайте в духовке при температуре 180 градусов в течение 30 минут. Затем ложкой выберите мякоть тыквы в миску.

2. Добавьте к мякоти тыквы 400 г творога (жирность регулируйте сами), 2 яйца, 3 ст. л. сахара и 1 ч. л. ванильного сахара, щепотку соли.

3. Добавьте к массе 2 ст. л. муки. Если хотите придать запеканке более нежную структура, можете использовать рисовую муку вместо пшеничной.

4. Перебейте все ингредиенты погружным блендером до однородной кремовой массы.

5. Выложите полученную массу в форму для запекания, смазанную сливочным маслом (1 ст. л.). Отправьте в духовку с температурой 180 градусов на 35-40 минут до появления румяной корочки.

6. При подаче по желанию украсьте запеканку тертым шоколадом.

Крем-суп из тыквы с базиликом

Ингредиенты:

●    300 г Тыква

●    2 шт. Картофель
●    400-500 мл Молоко
●    1 шт. Морковь
●    1-2 веточки Базилик
●    по вкусу Тыквенные семечки
●    по вкусу Соль и перец

Приготовление:

1.  Очистите 1 морковь и нарежьте широкими кружочками. Затем разрежьте их еще на две части. 2 картофелины почистите и нарежьте их довольно большими кубиками. Поместите картофель и морковь в сотейник.
2.   Тыкву (300 г) очистите и нарежьте такими же кубиками, как остальные овощи. Переложите кубики тыквы в тот же сотейник.
3.   Посолите по вкусу и залейте 400 мл молока, чтобы покрыть все овощи. Поставьте сотейник на огонь и доведите до кипения. Проварите до готовности овощей, уменьшив огонь.

4.  После готовности овощей перебейте их блендером. Если в итоге у вас получится очень густая консистенция, добавьте еще немного молока и доведите до кипения. Перебейте суп до получения однородной консистенции.
5.  Разлейте суп по тарелкам и выложите туда по несколько листочков базилика и тыквенных семечек по вкусу. При необходимости еще посолите и поперчите.

Паста с тыквой и беконом

Ингредиенты:

●    400 г Тыквы
●    3-4 шт. Томаты черри
●    1 зубчик чеснока
●    3-4 полоски Бекона
●    2-3 веточки Базилика
●    250 г Спагетти

●    3-4 ст. л. Оливкового масла
●    40 г Сыр Пармезан
●    1 щепотка Корица
●    по вкусу Соль и перец

Приготовление:

1. Полоски бекона (3-4 шт.) положите на сухую разогретую сковороду и обжарьте 5-7 минут с обеих сторон, или пока он не станет хрустящим.

2. Небольшую тыкву помойте и разрежьте на 2 части. На 2 порции нам нужно запечь кусок тыквы массой около 400 г. Посолите, поперчите, выложите внутрь раздавленный чеснок и полейте оливковым маслом. Выложите на противень, застеленный пергаментом, и запекайте в духовке при температуре 220-240 градусов в течение 15 минут, пока тыква не станет мягкой.

3. Тем временем отварите в подсоленной воде 250 г спагетти, согласно инструкции на упаковке. Я варил пасту на минуту меньше, чем написано, потому что мне нравится, чтобы она оставалась внутри немного твердой. Готовые спагетти откиньте на дуршлаг, переложите в миску и полейте немного оливковым маслом, чтобы они не слиплись.

4. Достаньте тыкву из духовки и с помощью ложки отделите мякоть, добавьте ее к пасте.
В миску со спагетти и тыквой добавьте помидоры черри. Вы можете разрезать их пополам или оставить целыми.

5. Затем добавьте оливковое масло, примерно 3 столовых ложки. Это придаст пасте особого вкуса и аромата.

6. Добавьте к пасте полоски обжаренного бекона, можете поломать их или оставить целыми.

7. Разложите пасту по тарелкам и посыпьте щепоткой молотой корицы, так она станет еще более ароматной и вкусной. Натрите в каждую порцию по 20 г пармезана.

8. Добавьте листочки базилика, который всегда отлично дополняет вкус любой пасты.

Тыква запечённая кусочками в духовке ⋆ Готовим вкусно, красиво и по-домашнему!

Собрав осенью большой урожай тыквы, мы её обычно храним для того, чтобы зимой готовить разные витаминные и вкусные блюда. Естественно, мы заготавливаем вкуснейший тыквенный сок (или делаем его непосредственно зимой), радуя домашних этим полезным и витаминным напитком, а также готовим вкусные каши с тыквой, салаты из тыквы, печём пироги с начинкой из тыковки, делаем оранжевые вкусные оладьи, иключительно вкусные тыквенные запеканки и многое другое. Сегодня у меня будет простой рецепт, но не менее вкусный. Будем делать запечённую тыкву кусочками в духовке. Этот вариант самый простой и быстрый. Тыковка получается очень вкусной, сладкой и её можно потом снять с кожицы и добавить в кашку, сделать просто тыквенное пюре для взрослых и деток, а также (как это сделала я) приготовить домашний тыквенный зефир из запечённой тыквы. И так, приступим,

Потребуется:

• Тыква
• Вода — 100 мл.
• Противень

 

Как сделать запеченную кусочками тыкву в духовке:

Тыкву моем и отделяем ту часть, которую решили запечь. Если Ваша тыковка режется плохо, Вы можете её прямо разрезать только на 4 части и выложить большими кусками на противень. У меня тыква сорта Перевязочная. Она легко режется и легко чистится. А также, у неё в верхней части нет семян совсем, там полностью мякоть. Семена только в низней части тыквы, та что на фото.

Чистить тыкву от кожицы не нужно, её удобнее запекать на кожице.

И так, просто нарежьте тыкву удобными для себя кусочками и уложите кожицей вниз на противень. На противень налейте немного воды. Так тыква будет готова намного быстрее. И в таком виде отправляем тыку для запекания в духовку, разогретую до 180 градусов на 20-50 минут. Время приготовления также напрямую зависит от сорта тыквы и её жесткости. Если Вы будете готовить тыкву долго, сверху противень прикройте фальгой, чтобы тыква не пригорела сверху.

Моя тыква была готова уже через 25 минут. Она отлично запеклась и стала очень вкусной и мягкой.

Вкусную запеченную тыкву подавайте как десерт с мёдом, орешками и шариком мороженого, можно из такой запеченной тыковки делать детям домашнее тыквенное пюре (пропустив через мелкое сито) или в дни, когда Вы соблюдаете диету или ПП, кушайте полезную тыкву в качестве овоща. Я именно так и делала, когда у меня в диете был овощной день, я запекала себе эту тыковку, также давала пюре ребенку и конечно, готовила из тыквенного пюре домашний тыквенный зефир.

Запеченная тыква вкусна, полезна и благотворно влияет на весь организм в целом.

Приятного Всем аппетита желает Светлана и моя домашняя kulinarochka2013.ru!

Хотите получать новые рецепты на почту?

тыква | Рецепты правильного питания

Окт 28, 2017

Диетический тыквенный чизкейк

Рубрика: Рецепты десертов

На кануне веселого праздника Хэллоуин приготовим вкусный и полезный тыквенный торт-чизкейк. Ароматная тыквенная основа с добавлением корицы, имбиря и мускатного ореха, начинка из рикотты и нежный крем. Этот торт никого не оставит равнодушным. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Окт 11, 2016

Диетический тыквенный пирог, рецепт №2

Рубрика: Рецепты десертов

Я очень люблю тыкву, поэтому очередной полезный, вкусный и легкий тыквенный пирог. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Авг 16, 2016

Диетическое тыквенное пирожное из бельгийских вафель с клубничным соусом

Рубрика: Рецепты десертов

Безумно вкусный, необычный и нежный десерт: тыквенное пирожное из бельгийских вафель с кремом и клубничным соусом. Это волшебно.  

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Авг 10, 2016

Диетический тыквенный суп с курицей и пряностями. Видео рецепт

Рубрика: Супы

В нашей семье очень любят тыквенный суп-пюре. Мой любимый рецепт — это с курицей и пряностями. Сегодня я подготовила для вас видео-рецепт процесса. Суп получается густой, вкусный и очень очень полезный. 

Ингредиенты:
Куриное филе: 400 г. 
Тыква: 500 г. 
Лук репчатый: 1 шт. 
Морковь: 1 средняя 
Сыр нежирный: 50 г. 
Вода: 1,5 л. 
Имбирь: по вкусу
Соль/перец: по вкусу 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Дек 07, 2015

Диетические тыквенные пончики

Рубрика: Рецепты десертов, Рецепты выпечки

Сейчас в самом разгаре ханукальная неделя. А традиционное блюдо на Хануку — сладкие пончики суфганиёт. Я решила устроить неделю полезных пончиков. Вчера были полезные пончики в духовке, а сегодня — диетические тыквенные поничики. Они получились очень нежные, воздушные и очень сильно напоминают самые настоящие пончики. 

Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 15 пончиков. Калорийность одного пончика в среднем около 62 ккал. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Ноя 13, 2015

Полезный обед: чили с говядиной, фасолью и тыквой

Рубрика: Рецепты мясных блюд

Полезный обед, который особенно понравится мужчинам: острое мясное блюдо: чили с говядиной и тыквой. Очень вкусно, сытно и полезно. 

Ингредиенты (на 3-4 порции): 
Фарш из постной говядины: 250 г. 
Сладкий красный перец: 1 шт. 
Тыква: 100 г. 
Помидоры: 2 шт. 
Красная фасоль консервированная: 100 г. (без жидкости) 
Томатная паста: 1 ст.л. 
Перц чили: 1 шт. 
Соль: по вкусу 
Оливковое масло: 5 мл.

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Ноя 12, 2015

Тыквенный суп и полезный ржаной хлеб

Рубрика: Супы, Рецепт хлеба

На обед сегодня приготовила любимый тыквенный крем-суп по очень простому рецепту. 

Ингредиенты: 
Тыква: 400 г. 
Картошка: 2 шт. 
Лук репчатый: 1 шт.
Морковь: 1 шт. 
Вода: ≈1,5 л. 
Соль, перец
Имбирь
Мускатный орех 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Ноя 11, 2015

Полезный обед: запеченная тыква с курицей и рисом

Рубрика: Рецепты мясных блюд, Овощные блюда рецепты

Обед, который не только очень вкусный и полезный, но еще и красивый с необычной подачей: запеченная тыква с курицей и рисом. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Ноя 10, 2015

Полезные тыквенные маффины

Рубрика: Завтраки – рецепты с фото, Рецепты выпечки, Рецепты десертов

Продолжаю свой недельный марафон маффинов. У нас уже были черемуховые маффины и банановые, а сегодня — яркие, солнечные и красивые — полезные тыквенные маффины. Это очень вкусно. 

Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 8 маффинов. Калорийность одного маффины в среднем около 85 ккал. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Ноя 03, 2015

Полезная кесадилья с тыквой

Рубрика: Овощные блюда рецепты, Рецепты салатов

Очень вкусный, сытный и полезный обед, который обязательно всем понравится: полезная кесадилья с тыквой и курицей. Изначально рецепт был вегетарианский: кесадилья с начинкой из тыквы и шпината. Поэтому можно  это блюдо сделать еще более диетическим и легким, если заменить куриную грудку на шпинат. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Страницы

ПП тыквенный суп — рецепт с фотографиями

Ингредиенты:

	300 г		1 шт.
	1 кг		1 зуб.
	1 л		по вкусу
	по вкусу		1 ч. л.
	20 г	Сливки 10-12%	200 г
	по вкусу		по вкусу

Описание рецепта — ПП тыквенный суп:

Диетический имбирно-тыквенный суп-пюре, понравится как вечнохудеющим девочкам, так и всей семье))

В 100 гр 32-35 ккал

Продукты:
1 кг тыквы
300 гр моркови
1 луковица
20-25 гр имбиря (не более, будет слишком пряный)
1 зубчик чеснока
соль
1 ч.л. мускатного ореха
200 мл сливок 10%

ПП тыквенный суп: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Узнать больше Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android

32 килокалории

Шаг 1:

Режем примерно 2 крупные моркови толстыми кружочками. Раскаляем сковороду, выливаем 1 ч.л. оливкового масла и жарим на среднем огне минут 5.

Шаг 2:

Режем крупными брусочками лук и добавляем к моркови, тушим 5-7 минут.

Шаг 3:

Чистим тыкву и удаляем из нее семечки (можно их потом засушить в духовке и подавать вместе с супом), режем мякоть крупными кусочками и добавляем к луку и моркови.

П.С.: 1 кг мякоти тыквы

Шаг 4:

Добавляем мелконатерый зубчик чеснока и перемешиваем. Всю нашу овощную смесь тушим до мягкости тыквы (приблизительно 10-15 минут)

Шаг 5:

	1 л
	по вкусу
	по вкусу
	1 ч. л.

Перекладываем овощную смесь в кастрюлю и добавляем 1 литр воды. Перемешиваем, ставим на средний огонь и варим. Добавляем соли и перца по вкусу, а также мускатный орех (советую не пренебрегать этой приправой, дает потрясающий запах)

Шаг 6:

Варим суп 10 минут, затем добавляем очищенный имбирь, нарезанный кружками и варим еще 10 минут.

Шаг 7:

Сливки 10-12%

200 г

Снимаем суп с огня и взбиваем блендером до состояния пюре ( можно с кусочками оставить, кто как больше любит). Потихоньку вливаем в пюре сливки и тщательно перемешиваем.

Шаг 8:

	по вкусу
	по вкусу

Разливаем суп-пюре по тарелочкам, украшаем семенами тыквы и зеленью (укроп, петрушка)

PP для тыквы и …

1-2-3 Приходите поработать со мной в письмах

Woo Hoo за долларов Дианы по ! Сегодня я представляю в блоге два, посвященных тыкве. Dollar Deal Alphabet Wheels — это быстрый, легкий и увлекательный способ попрактиковаться в письмах.

Я оценил их всего в доллар, так что вы можете позволить себе собрать все отдельных алфавитных колес .

Они содержат 6 существительных , которые начинаются с с этой буквы и бывают черного и белого , а также полноцветных , так что вы можете использовать их как независимый центр или индивидуальный словесная работа .

Я также включил рабочий лист , где ученики прослеживают и записывают слова в алфавитном порядке .

Щелкните ссылку, чтобы перейти в мой магазин TpT, чтобы взглянуть на Pp для алфавитного колеса «Тыквенный доллар» .

Другая сделка Pumpin Dollar — это новый читатель : PP для тыквы.

Начинается с буквы Pp существительного .Их 11.

Он также набит слов с прицелом Dolch и отличной практикой для местоимений , а также конечных знаков препинания .

Учащиеся прочитают простых предложений, используя картинки в качестве подсказок, а затем добавьте соответствующие знаки препинания в конце. (Период , вопросительный знак, восклицательный знак ).

Они трассируют и записывают слово Pp , затем цветное изображение.

В одностраничном шаблоне 5 страниц мини-полос .
Учащиеся обрезают, сопоставляют и прикрепляют скобки к передней части обложки «Pp is for pumpkin» , чтобы получить флип-буклет .

Я также включил сопоставление картинок и карточек со словами, чтобы играть в игр , например, Memory Match и «У меня есть; у кого есть?» .

Они бывают цветными, а также черно-белыми, так что вы можете использовать их в качестве независимого центра для Daily 5 Word Work , или дети могут создавать свои собственные игры, чтобы практиковаться дома.

Учащиеся могут сопоставить картинку с картинкой или картинку со словом. Они также могут расположить в алфавитном порядке карточек слов и использовать их для написания собственных предложений .

Как и в случае с отдельными алфавитными колесиками , я оценил эти новых читателей всего в доллар, чтобы сделать их доступными, чтобы вы могли собрать все флип-буклетов из этой серии.

Щелкните ссылку, чтобы перейти в мой магазин TpT и посмотреть: Pp для Pumpkin Emergent Reader

Пока вы там, я был бы очень признателен, если бы вы нажали кнопку «Следуй за мной» , чтобы вы знали, когда я опубликую еще долларовых сделок Дайан и БЕСПЛАТНО .

Мне всего 11 лет, чтобы достичь рубежа в 700 подписчиков! Я знаю, что бить рекорды — это своего рода глупость, но, тем не менее, я делаю это. Заранее спасибо.

Говоря о БЕСПЛАТНОМ ПОДАРОК, сегодня тыквы связаны с . Это диаграмма Венна яблоко-тыква.

Диаграммы Венна — это быстрый, легкий и интересный способ попрактиковаться в написании сравнительно-контрастного письма . Th — диаграмма Венна — прекрасный способ подкрепить и повторить то, что ваши ученики узнали о яблоках и тыквах.

На сегодня все. Я пытаюсь закончить некоторые из других осенних буквенных колес и новых ридеров, и, надеюсь, к концу недели у меня будет готово Ll для Leaf .

Надеюсь, ты сможешь вернуться. Желаю вам счастливого дня.

«Красота дает спасение тем, кто обретает счастье созерцать осенние закаты, изысканно умирающие». -Langston Hughes

404 Страница не найдена — Sklep wędkarski Pleciona.pl

404 Страница не найдена — Sklep wędkarski Pleciona.pl

Запрошенная страница не существует

К сожалению, искомая страница не найдена.

Если вы ищете конкретный продукт, воспользуйтесь поисковой системой.

или перейти на домашнюю страницу

Магазин в режиме просмотра

Посмотреть полную версию сайта

Необходимо для работы сайта

Поставщик аналитического программного обеспечения

Отмена Сохранить настройки

Keitech FS38 FAT Swing Impact 3.8 дюймов Swimbait 101 Green Pumpkin PP

Х

In-Stockat TackleDirect — Товар доступен для отправки со склада в Egg Harbour Twp, штат Нью-Джерси. Последнее известное доступное количество указано слева от сообщения In-Stock. Товар обычно доставляется в тот же рабочий день, если он заказывается до 14:00 по восточному времени, за исключением того, что методы экономии могут быть отложены, за исключением выходных. *

Доступно у наших поставщиков — Товар обычно доступен на складах одного из наших поставщиков и может быть доставлен напрямую от них или сначала отправлен на наш объект для выполнения.Последнее известное доступное количество указано слева от сообщения In-Stock. См. Информацию «Обычно отправляется в X» во 2-й строке вышеуказанного статуса, которые уникальны по марке и предмету. *

Подробнее на путиto TackleDirect — В настоящее время этого товара нет на складе, но он либо в пути, либо доступен для заказа и отправки со склада или напрямую от поставщика, что продлит срок доставки. См. Информацию «Обычно отправляется в X» во 2-й строке вышеуказанного статуса, которые уникальны по марке и предмету.*

При обратном заказе у наших поставщиков — Этот товар в настоящее время находится в заказе и ожидает инвентаризации у нашего поставщика (-ов) и будет доставлен при наличии при первом заказе, первым отправит. В сообщении о доступности будет указана предполагаемая дата прибытия, которая может быть непредсказуемой, поскольку поставщики часто меняют эти прогнозируемые даты.

LOW QTYat TackleDirect — Недостаточное количество товара, доступного для немедленной отправки со склада Egg Harbour Twp, штат Нью-Джерси.Последнее известное доступное количество указано слева от LOW QTY. Товар обычно доставляется в тот же рабочий день, если заказ сделан до 14:00 по восточному времени, за исключением того, что экономный метод может быть отложен, за исключением выходных. *

НИЗКОЕ КОЛИЧЕСТВО у наших поставщиков — Товар доступен в небольшом количестве на складах наших поставщиков и может быть отправлен напрямую от них или сначала отправлен на наш объект. Последнее известное доступное количество указано слева от LOW QTY. См. Информацию «Обычно отправляется в X» во 2-й строке вышеуказанного статуса, которые уникальны по марке и предмету.*

Свяжитесь с нами — Это особый случай. Пожалуйста, сначала свяжитесь с нами по телефону, электронной почте или в чате, чтобы получить оценку наличия.

Предварительный заказ — Это новый или специальный заказ с часто непредсказуемой датой доставки. Чтобы зарезервировать следующий доступный товар, разместите свой заказ, и мы отправим вам товар в тот же день, когда он прибудет на наш склад, в порядке первоочередности заказа.

* Если время доставки имеет решающее значение и вы должны быть на 100% уверены, что мы сможем отправить товар немедленно, пожалуйста, сначала свяжитесь с нами.Мы не всегда знаем состояние запасов на нашем складе или у наших поставщиков до тех пор, пока товар не будет заказан. Иногда у нас НЕТ в наличии определенных товаров, указывающих на наличие В НАЛИЧИИ. Наши индикаторы состояния запасов обновляются практически в режиме реального времени, но основываются на последних известных сведениях о наличии определенных предметов. Если заказанный вами товар недоступен, мы сообщим вам об этом по электронной почте или по телефону.

Закрывать Найти этот товар дешевле в другом месте? Дайте нам шанс сопоставить его с нашим простым обещанием соответствия цены TackleDirect.В TackleDirect мы прилагаем все усилия, чтобы заранее предлагать нашим клиентам самые низкие цены, однако многие товары защищены соглашениями производителей о минимальных розничных ценах. Однако мы сопоставим любую цену, предлагаемую любым законным розничным продавцом, с физическим адресом в США. Мы сделаем все возможное, чтобы удовлетворить ваш запрос о сопоставлении цен на Amazon, eBay или магазинах электронной коммерции, у которых нет физического адреса в США, когда это возможно. Если вы найдете идентичный абсолютно новый продукт по более низкой рекламируемой цене, который есть в наличии на другом сайте, который соответствует указанным выше критериям, просто свяжитесь с нами через чат, позвонив по телефону 888.354.7335 или по электронной почте: ([email protected]), чтобы оформить заказ.

Закрыть

Keitech 5 «Easy Shiner Зеленая тыква PP Shad 12см / 11г / 5шт

Keitech 5″ Easy Shiner Green Pumpkin PP Shad 12см / 11г / 5шт — LureShop.eu

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

Этот сайт использует файлы cookie для улучшения вашего опыта. Продолжая просматривать наш сайт, вы принимаете нашу политику использования файлов cookie. Учить больше.

Разрешить файлы cookie

• Дом
• Keitech 5 «Easy Shiner Green Pumpkin PP Shad 12см / 11г / 5шт

Доступность: В наличии

Артикул KEI-6350414

5-дюймовый Easy Shiner от KEITECH — удачное сочетание Shad Impact и Swing Impact, с плоским корпусом, обрамляющим хвостовую часть лезвия и сверкающим по бокам снова и снова.

Отличная наживка для окуня и судака.

5 шт. В упаковке

Сделано в Японии

7,35 €

5-дюймовый Easy Shiner от KEITECH — это удачная смесь Shad Impact и Swing Impact, с плоским корпусом, обрамляющим хвост лезвия и вспыхивающим по бокам снова и снова. Резиновая смесь в нижней части Easy Shiner очень соленая и добавляет к приманке Верхняя и нижняя поверхности имеют выемки в резине, так что Easy Shiner может быть идеально установлен на крючки WideGap и Offset, а соединение с хвостовой частью лезвия очень тонкое, так что Easy Shiner Easy Shiner солен с аромат осьминога и еще одна приманка от KEITECH ослабляют окуня и судака!

Дополнительная информация

Высота	№
Ширина	№
Глубина	№

Keitech Rubber Jig Modell II, зеленая тыква pp

Keitech Rubber Jig Modell II, зеленая тыква pp

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

срок доставки 1-4 рабочих дня

7,90 €

Все цены включают НДС. *
БЕСПЛАТНАЯ доставка при заказе от 100 €

Вольфрамовая футбольная джиг-приманка Keitech Model II разработана для ловли на джиг-ловушку на большой глубине. Головка из вольфрамового компаунда на 30% тверже свинца и чрезвычайно чувствительна.Юбка из 100 прядей, связанная вручную, изготовлена ​​из эксклюзивного силикона Keitech SR-40. Этот сверхмягкий материал с мелким вырезом обеспечивает удивительное естественное действие. Защита от сорняков из 10 прядей приклеена вручную для обеспечения идеального совмещения с индивидуальным крючком Gamakatsu 2/0, обеспечивая сопротивление зацеплению без ущерба для возможности установки крючка.

Футбольная приманка Keitech Model II Характеристики:

Головка из вольфрама без свинца для футбола
Вольфрамовая головка на 30% меньше и тверже свинца
Конструкция футбольной головки предотвращает заедание, обеспечивает отличное ощущение
Силиконовая юбка SR-40 очень тонкая, сверхмягкая, 100 прядей
10 прядей -клееная защита от сорняков
Крючок Custom 2/0 Gamakatsu

Мы нашли другие продукты, которые могут вам понравиться!

{{/ thumbnail_url}} {{{_highlightResult.name.value}}}

{{#categories_without_path}} в {{{category_without_path}}} {{/ category_without_path}} {{# _highlightResult.color}} {{# _highlightResult.color.value}} {{#categories_without_path}} | {{/ category_without_path}} Цвет: {{{_highlightResult.color.value}}} {{/_highlightResult.color.value}} {{/ _highlightResult.цвет}}

{{price.EUR.default_formated}} {{# price.EUR.default_original_formated}} {{price.EUR.default_original_formated}} {{/price.EUR.default_original_formated}} {{# price.EUR.default_tier_formated}} Всего лишь {{price.EUR.default_tier_formated}} {{/price.EUR.default_tier_formated}}

Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее. Чтобы соответствовать новой директиве о конфиденциальности в Интернете, нам необходимо запросить ваше согласие на установку файлов cookie. Учить больше.

Разрешить файлы cookie

Побочный продукт из тыквы (Cucurbita moschata Duchesne ex poiret) в качестве субстрата и растительной матрицы для содержания Lactobacillus casei

Основные моменты

•

Lactobacillus casei может успешно использовать побочные продукты тыквы в качестве субстрата.

•

L. casei Инокулят 1,68 Log КОЕ / г и 10 мл / г воды усиливали рост клеток.

•

L. casei , прилипшие к тыкве, выдержали стирку, центрифугирование и вакуумную сушку.

•

Потребители принимали напитки с тыквой (ПП), содержащей л казеи колодец.

•

L. casei из полипропилена и восстановленные в напитках выжили при моделировании пищеварения.

Abstract

Отходы тыквы использовали в качестве субстрата и поддержки для Lactobacillus casei (ATCC-393). Полный факторный план (2 ⁴ ) был выполнен для изучения влияния содержания воды, сыворотки, концентрации инокулята и периода инкубации на рост и жизнеспособность клеток. Согласно результатам экспериментального плана, L. casei может успешно использовать отходы тыквы в качестве субстрата, и для продолжения дальнейших анализов была выбрана система с 10 мл / г воды и без сыворотки.Определена кинетика роста L. casei . Максимальная удельная скорость роста (µ _max ) составила 0,6 ч ^-1 . После промывки, центрифугирования и вакуумной сушки было извлечено 87% жизнеспособных клеток. L. casei , прилипший к тыквенному порошку, был протестирован в качестве пищевой добавки в шоколадном молоке или напитках на основе соевого и яблочного сока. Примерно 80% клеток сопротивлялись моделированию желудочно-кишечного тракта. Оба напитка с добавками были хорошо приняты потребителями.

Ключевые слова

Lactobacillus casei

Пробиотик

Функциональные пищевые продукты

Тыква

Побочные продукты

Сокращения

SSF

Твердотельный порошок ферментации

MRS 9000 Shar2 De Manotics 9000 9000 SharDe Manotics,

SM

Соевое молоко и яблочный сок

ChMc

Контрольное шоколадное молоко

SMc

Контрольное соевое молоко и яблочный сок

Рекомендуемые статьи Цитирующие статьи (0)

Полный текст

© 2016 Elsevier Ltd.Все права защищены.

Рекомендуемые статьи

Ссылки на статьи

Тыква — Энциклопедия Нового Света

Тыква — это общее название для крупноплодных разновидностей нескольких видов висячих и вьющихся растений рода Cucurbita , характеризующихся округлым, мясистым , оранжевый или оранжево-желтый плод с толстой кожурой. В частности, это относится к различным сортам Cucurbita pepo, , но также может относиться к сортам C.moschata, C. mixta, и C. maxima . Термин тыква также относится к большим съедобным фруктам шарообразной формы, которые являются популярным овощем. Cucurbita принадлежит семейству тыквенных, Cucurbitaceae, , которое также включает тыкву, арбуз и дыню.

Плоды и цветы тыквы, развивая собственную функцию воспроизводства растений, также обеспечивают более широкие функции для экосистемы и человека. С экологической точки зрения фрукты и цветы являются источником пищи для многих животных, в том числе пчел-опылителей, которые сами по себе необходимы для оплодотворения тыкв.У людей мякоть используется в качестве столового овоща, в пирогах и супах, семена — популярная закуска, а масло семян тыквы используется для приготовления пищи и как заправка для салатов. Тыквенный пирог является традиционным продуктом праздника Благодарения в Канаде и Соединенных Штатах, а вырезание из кожуры выдолбленного плода тыквенных фонариков — популярное занятие во время Хэллоуина.

Описание

Тыквы являются представителями рода Cucurbita семейства Cucurbitaceae.Члены Cucurbitaceae обычно известны как дыни, тыквы или тыквы и включают такие культуры, как огурцы, кабачки (включая тыквы), луффы, дыни и арбузы. Стебли волосистые и пятиугольные, листья лишенные, чередующиеся простые, пальчато-лопастные или пальчато-сложные, а усики расположены под углом 90 ° к черешкам листьев в узлах. Цветки однополые, мужские и женские цветки обычно на разных растениях (двудомные) или реже на одном и том же растении (однодомные).У женских цветков завязи нижние. Плод часто представляет собой разновидность ягоды, которую называют пепо.

Термин «тыква» обычно применяется к определенным разновидностям в пределах рода Cucurbita, , представители которого более широко известны как тыква. Это общее название для культурных сортов любого из следующих видов: Cucurbita pepo, Cucurbita mixta, Cucurbita maxima, и Cucurbita moschata . В частности, его применяют для длиннорастущих видов с крупными круглыми плодами оранжевого цвета, в то время как незатянутые, более мелкие сорта известны как кабачки.Различие между тыквой и тыквой — не ботаническое различие. Поскольку некоторые тыквы имеют ту же ботаническую классификацию, что и тыквы, их названия часто используются как синонимы. В общем, стебли тыквы более твердые, жесткие, колючие, имеют угол +/- 5 градусов и более квадратную форму, чем стебли тыквы, которые, как правило, более мягкие, более округлые и более расширенные в местах соединения с фруктами ( Консидайн и Консидайн, 1995; Энциклопедия Американа, 1992).

Плоды, также известные как тыквы, различаются по размеру, форме, цвету и внешнему виду (Orzolek et al.2000). Их размер варьируется от менее пяти фунтов до разновидностей от 18 до 27 кг (от 40 до 60 фунтов) (Орзолек и др., 2000). Некоторые из них становятся очень большими: по состоянию на 2007 год мировой рекорд по тыкве составлял 1689 фунтов (767,7 фунта) (PumpkinNook 2007). Обычно тыквы имеют форму шара, но могут быть продолговатыми. Кожура может быть гладкой или ребристой. Тыквы обычно оранжевого или оранжево-желтого цвета, хотя плоды могут быть темно-зелеными, бледно-зелеными, оранжево-желтыми, белыми, красными и серыми (PumpkinNook 2008).

Тыквы однодомны, с мужскими и женскими цветками, последние отличаются небольшой завязью у основания лепестков.Эти яркие и красочные цветы имеют чрезвычайно короткую продолжительность жизни и могут раскрыться всего за один день.

Слово тыква происходит от слова «пепон», что по-гречески означает «большая дыня». Французы адаптировали это слово к «pompon», которое англичане изменили на «pompion», а позже американские колонисты изменили это слово на слово, которое мы используем сегодня, «тыква» (PP 2007). Тыквы возникли в Америке. Фрагменты стебля, семян и плодов были обнаружены и идентифицированы в руинах обитателей скал на юго-западе США (Orzolek et al.2000). Считается, что некоторые разновидности произошли из Мексики и Центральной Америки, а другие — из Перу, Эквадора и Колумбии (Orzolek et al. 2000). Древнейшее свидетельство — семена тыквы, датируемые 7000–5500 гг. г. до н. Э. , были обнаружены в Мексике (PP 2007). Некоторые разновидности, возможно, культивировались по крайней мере с 3500 — гг. До н. Э. (Орзолек и др., 2000).

Выращивание и производство

Тыквы, растущие на поле

Несмотря на то, что тыквы родом из Западного полушария, тыквы выращивают по всему миру по разным причинам, начиная от сельскохозяйственных целей (корм для животных) и заканчивая коммерческими и декоративными продажами (Wolford and Banks 2008a) .Из семи континентов только Антарктида не может производить тыкву. Крупнейшие международные производители тыквы включают США, Мексику, Индию и Китай (PP 2007; WHF 2008).

Как одна из самых популярных культур в Соединенных Штатах, ежегодно производится 1,5 миллиарда фунтов тыквы (Orzolek et al. 2000). В число основных штатов по производству тыквы в Соединенных Штатах входят Иллинойс, Огайо, Пенсильвания и Калифорния (Wolford and Banks 2008). Традиционная американская тыква — это сорт Коннектикут Филд (PP 2007).

Тыквы — это культура для теплой погоды, которую в Северной Америке обычно высаживают в начале июля. Особые условия, необходимые для выращивания тыквы, требуют, чтобы температура почвы на глубине трех дюймов была не менее 60 градусов по Фаренгейту и чтобы она была хорошо удерживающей воду. Тыквенные посевы могут пострадать из-за нехватки воды или из-за низких температур (в данном случае ниже 65 градусов; мороз может быть губительным) и песчаной почвы или почвы с плохой фильтрацией воды. Однако тыквы довольно выносливы, и даже если удалить или повредить многие листья и части лозы, растение может очень быстро снова вырастить вторичные лозы, чтобы заменить то, что было удалено (Орзолек и др.2000).

Тыквы дают как мужские, так и женские цветки; пчелы играют важную роль в оплодотворении (Орзолек и др., 2000). Исторически тыквы опылялись местной кабачковой пчелой Peponapis pruinosa, , но количество таких пчел сократилось, вероятно, из-за чувствительности к пестицидам, и сегодня большинство коммерческих насаждений опыляются пчелами. Один улей на акр (4000 м² на улей) рекомендован Министерством сельского хозяйства Соединенных Штатов Америки (США). Если пчелы не подходят для опыления, садоводам часто приходится опылять вручную.Плохо опыленные тыквы обычно начинают расти, но прерываются до полного развития. Иногда причиной абортов также называют условно-патогенный грибок.

Гигантские тыквы

Самые большие тыквы — сорта Cucurbita maxima . Они были выращены на основе генотипа тыквы Хаббарда, скрещены с видами тыквы кабоча фермерами-энтузиастами путем периодических усилий с начала 1800-х годов. Поскольку такая зародышевая плазма является коммерчески провокационной, в США было предоставлено законное право на более округлые фенотипы, согласно которым они составляли разновидность с наименованием «Атлантический гигант».«Этот фенотип вернулся в общественное достояние, за исключением того, что теперь он имел название Atlantic Giant (см. PVP USDA № 8500204).

Соревнования по взвешиванию гигантских тыкв являются популярным фестивалем. 460 фунтов были мировым рекордом для самой большой тыквы. Тогда Ховард Дилл (из Новой Шотландии) побил рекорд с тыквой весом около 500 фунтов. Укроп запатентовал семена, используемые для выращивания этой гигантской тыквы, считая их семенами атлантического гиганта укропа. и привлечение производителей со всего мира.Сегодня Ховард Дилл аккредитован для выращивания всех гигантских тыкв, большинство из которых является результатом скрещивания и повторного скрещивания его запатентованного семени с другими сортами (Raver 2007). К 1994 году гигантская тыква преодолела отметку в 1000 фунтов. В сентябре 2007 года Джо Джутрас (из Род-Айленда) получил титул производителя самой большой в мире тыквы с плодом кремового цвета весом 1689 фунтов (BP 2007). В настоящее время он, как говорят, работает над производством гигантской оранжевой тыквы, поскольку оранжевые тыквы, как правило, меньше и имеют более тонкую скорлупу, но более желательны по внешнему виду (Raver 2007).

Использует

Кулинария

Тыква, сырая Пищевая ценность на 100 г
Энергия 10 ккал 60 кДж
Рекомендации для взрослых в процентах. Источник: База данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США

Тыква — богатый источник витамина А, с высоким содержанием бета-каротина, предшественника витамина А. Она содержит большое количество клетчатки, ниацина и лютеина (важного антиоксиданта).Тыквенные семечки обладают множеством полезных для здоровья свойств, некоторые из которых содержат хороший источник белка, цинка и других витаминов, и, как говорят, даже снижают уровень холестерина (WHF 2008). Один грамм протеина тыквенных семечек содержит столько же триптофана, сколько полный стакан молока (Whitby 2007).

Тыквы очень разнообразны в приготовлении пищи, от мясистой оболочки до семян и даже цветов; большая часть тыквы съедобна. Мякоть имеет мягкий сладкий вкус, а семена, очищенные от шелухи и жареные, имеют «восхитительно ореховый вкус» (Herbst 2001).Традиционно тыква является очень популярным продуктом на Хэллоуин и День Благодарения. Хотя большинство людей используют консервы из тыквы в магазине, домашнее тыквенное пюре может служить той же цели (Roberts 2006).

Созревшую мякоть тыквы можно варить, запекать, готовить на пару или жарить. Часто из него делают различные виды пирогов, которые являются традиционным блюдом канадских и американских праздников Благодарения. Еще маленькие и зеленые тыквы можно есть так же, как кабачки / кабачки.Тыкву также можно есть в пюре или добавлять в суп. На Ближнем Востоке из тыквы готовят сладкие блюда; Известный сладкий деликатес называется халава яктин . В странах Южной Азии, таких как Индия, тыкву готовят с маслом, сахаром и специями; это блюдо называется каду ка халва . В Австралии тыкву часто жарят вместе с другими овощами. В Японии маленькие тыквы подают в пикантные блюда, в том числе темпуру. В Таиланде маленькие тыквы готовят на пару с заварным кремом внутри и подают на десерт.Тыкву можно использовать для ароматизации как алкогольных, так и безалкогольных напитков.

Тыквенные семечки, также известные как пепитас, представляют собой маленькие плоские зеленые съедобные семена. Большинство семян тыквы покрыто белой шелухой, хотя некоторые сорта тыквы дают семена без нее. Тыквенные семечки — это популярная закуска, которую можно найти в продуктовых магазинах без шелухи или в полушухе. Жареные тыквенные семечки (обычно выкапываемые из фонарей из тыквы) — популярное угощение на Хэллоуин.

В провинции Гуанси, Китай, листья тыквы употребляют в качестве готовых овощей или в супах.

Масло тыквенных семечек

Тыквенное масло — это густое зеленое масло, которое получают из жареных тыквенных семечек. При использовании в кулинарии или в качестве заправки для салатов масло тыквенных семечек обычно смешивают с другими маслами из-за его сильного вкуса (Herbst 2001). Его используют в кулинарии в Центральной и Восточной Европе, и, как долгое время считалось народным средством от проблем с простатой, на самом деле было показано, что он борется с доброкачественной гиперплазией простаты (WHF 2008).

Действия с тыквами

Хэллоуин

Тыква, вырезанная в виде фонарика Джека на Хэллоуин.

В Северной Америке из тыкв сегодня обычно вырезают декоративные фонари, называемые тыквенными фонарями, на время Хэллоуина.

По всей Великобритании и Ирландии существует давняя традиция вырезания фонариков из овощей, особенно из репы, мангельвурцеля или брюквы. Некоторые прослеживают название jack-o’-lantern и его связь с резными овощами и Хэллоуином в Ирландии, Шотландии и Великобритании столетия назад, с традицией, принесенной с Британских островов в Северную Америку (Wolford and Banks 2008b).

Однако историк Дэвид Дж. Скал (2002) оспаривает эти сведения, утверждая, что резной фонарь, обозначенный как фонарь из тыквы и связанный с Хеллоуином, впервые появился в Северной Америке, а не в Великобритании или Ирландии:

Хотя каждая современная хроника праздника повторяет утверждение, что овощные фонари были освященным веками компонентом празднования Хэллоуина на Британских островах, ни одна из них не дает никаких первичных документов. Фактически, ни в одной из основных хроник британских праздников и народных обычаев XIX века не упоминаются резные фонари в связи с Хеллоуином.Как и ни одно из стандартных произведений начала двадцатого века.

Это было в 1837 году, когда «тыквенный фонарь» впервые появился в печати как термин для обозначения резного овощного фонаря в книге американского писателя Натаниэля Хоторна «Дважды рассказанные истории»

Hide it [великий карбункул] под плащом твоим, говоришь ли ты? Ведь он будет светиться сквозь дыры, и ты будешь похож на тыквенный фонарь! (Хоторн, 1837).

К 1866 году резной фонарь определенно ассоциируется с Хеллоуином в Северной Америке:

Старый обычай поддерживать Хеллоуин не был забыт прошлой ночью молодежью города.У них были свои маскировки и свои веселья, и они гуляли по улицам после наступления темноты, что, несомненно, забавляло их самих. Было принесено в жертву тыквы, из которых были сделаны прозрачные головы и лицо, освещенные неизменными двумя дюймами сальной свечи ( Daily News, Кингстон, Онтарио, 1 ноября 1866 г.).

В 1885 году Агнес Карр Сейдж заметила:

Это древний шотландский обычай зажигать большие костры на Хэллоуин и носить с собой пылающие хворосты на длинных шестах; но вместо этого американские мальчики радуются забавным ухмыляющимся фонарикам из огромных желтых тыкв со свечой внутри.

Самым ранним упоминанием об ассоциации резных овощных фонарей с Хэллоуином в Великобритании является Рут Эдна Келли в главе 8 публикации 1919 года The Book of Hallowe’en , в которой упоминаются фонари из репы в Шотландии.

В Америке резная тыква впервые ассоциировалась с сезоном сбора урожая в целом, задолго до того, как стала эмблемой Хэллоуина. В статьях о праздновании Дня благодарения в газете New York Times в 1895 и 1900 годах рекомендовалось зажигать тыквенный фонарь как часть праздника, побуждая детей и семьи объединяться, чтобы сделать свои собственные фонари из тыквы (NYT 1895). , 1900).

Пирсинг и праздники тыквы

Тыквы с соревновательным весом

Выбивание тыквы — это соревнование, в котором команды создают различные механические устройства, предназначенные для того, чтобы бросить тыкву как можно дальше. Катапульты, требушеты, баллисты и воздушные пушки — самые распространенные механизмы. Некоторые тыквенные чакеры разводят и выращивают особые сорта тыквы в особых условиях, чтобы повысить шансы тыквы выжить при броске.

Производители тыкв часто соревнуются, чьи тыквы самые массивные.Тыкве и этим соревнованиям часто посвящаются фестивали.

Галерея

• Тыква на стебле

• Обычная разновидность тыквы «Гигант»

• Незрелый женский цветок тыквы

• Мужской цветок тыквы (открытый)

• Оттава, Канада

• Несколько из десятков тысяч тыкв, представленных на Keene Pumpkin Fest в 2000 году

Ссылки

• Bender, D.А., Бендеры А.Э. 2005. Словарь продуктов питания и питания . Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета. ISBN 0198609612.
• Big Pumpkins (BP 2007). Джо Джутрас и его мировой рекорд в 1689 фунтов! Big Pumpkins.com . Проверено 19 сентября 2008 г.
• Консидайн Д. М. и Г. Д. Консидайн. 1995. Научная энциклопедия Ван Ностранда . Нью-Йорк: Ван Ностранд Рейнхольд. ISBN 0442018649.
• Энциклопедия Americana International Edition .1992. Данбери, Коннектикут: Grolier Incorporated. ISBN 0717202232.
• Hawthorne, N. 1837. Дважды рассказанные сказки . Бостон: американские канцелярские товары.
• Herbst, S. T. 2001. Новый компаньон любителя еды: комплексные определения почти 6000 терминов, связанных с едой, напитками и кулинарией. Руководство Бэррона по кулинарии. Hauppauge, NY: Образовательная серия Бэррона. ISBN 0764112589.
• Kelley, E. 1919. The Book of Hallowe’en . Бостон: Лотроп, Ли и Шепард.Проверено 19 сентября 2008 г.
• New York Times . 1895. День, который мы празднуем: День Благодарения гастрономически и социально. New York Times 24 ноября 1895 г., стр. 27. Проверено 19 сентября 2008 г.
• New York Times . 1900. Странные украшения для стола. New York Times 21 октября 1900 г., стр. 12. Проверено 19 сентября 2008 г.
• Орзолек, М. Д., Г. Л. Гризер и Дж. К. Харпер. 2000. Производство тыквы. Альтернативы сельскому хозяйству .Государственный колледж сельскохозяйственных наук Пенсильвании. Проверено 19 сентября 2008 года.
• Pumpkin Nook. 2007. Мировой рекорд гигантской тыквы. PumpkinNook.com . Проверено 19 сентября 2008 года.
• Pumpkin Nook. 2007. Раскрась меня в тыкву. PumpkinNook.com . Проверено 19 сентября 2008 г.
• Pumpkin Patch (PP). 2007. Добро пожаловать в «Тыквенный участок». Pumpkin-patch.com . Проверено 19 сентября 2008 года.
• Raver, A. 2007. На тыквенном участке оранжевый большой палец. Нью-Йорк Таймс 19 сентября 2008 г., раздел F, стр. 6.
• Робертс, Т. 2006. Разнообразное использование тыквы. Food & Fitness 7 августа 2006 г. Получено 19 сентября 2008 г.
• Sage, A. C. 1885. Хеллоуинские виды спорта и обычаи. Harper’s Young People 27 октября 1885 г., стр. 828.
• Скал Д. Дж. 2002. Смерть делает праздник: Культурная история Хэллоуина . Нью-Йорк: Блумсбери. ISBN 158234230X.
• Центр психического здоровья Уитби.2007. Новое исследование демонстрирует лечение тревожных расстройств с помощью тыквенных семечек. Центр психического здоровья Уитби . Проверено 19 сентября 2008 г.
• Вольффорд Р. и Д. Бэнкс. 2008a. Факты о тыквах. Расширение Университета Иллинойса . Проверено 19 сентября 2008 г.
• Вольффорд Р. и Д. Бэнкс. 2008b. История тыквы. Расширение Университета Иллинойса . Проверено 19 сентября 2008 г.
• Самая здоровая пища в мире (WHF). 2008. Тыквенные семечки. Фонд Георгия Мательяна . 18 сентября 2008 г.

Источники

Энциклопедия Нового Света писатели и редакторы переписали и дополнили статью Википедия в соответствии со стандартами New World Encyclopedia .