Уровень сахара крови: норма у женщин и мужчин по возрасту

30.07.1981 alexxlab 0 Comment

Содержание

Клиника Фомина — сеть многопрофильных клиник

Гестационный сахарный диабет — заболевание, которое появляется во время беременности у женщин, у которых до этого диабета не было.

Вне беременности нормальным показателем уровня глюкозы в крови считается значение до 6,0 ммоль/л включительно. Но у беременных все иначе. Уровень сахара становится ниже, из-за счет расходов на развивающийся плод, снижения образования глюкозы в печени и других процессов. Поэтому значение глюкозы у беременной натощак 5,1 ммоль/л и выше (но до 7,0 ммоль/л) даже при однократном определении говорит о гестационном сахарном диабете.

Выше 7,0 ммоль/л — это манифестный диабет, который требует незамедлительного обращения к эндокринологу и начала терапии инсулином. Часто это означает, что сахарный диабет был и до беременности, но не был выявлен.

Гестационный диабет опасен тем, что может стать причиной ряда осложнений во время беременности и родов, а именно: мертворождение, самопроизвольного прерывания беременности, высокий риск ожирения и развития сахарного диабета впоследствии.

Для женщины это состояние тоже небезопасно: повышаются риски преэклампсии, необходимости кесарева сечения и развития сахарного диабета уже после родов.

К счастью, всех этих последствий можно избежать, если обратиться к врачу и начать лечение.

Обычно гестационный диабет протекает бессимптомно, но иногда может проявляться чрезмерной усталостью, постоянной жаждой, частым мочеиспусканием и нечетким зрением. Все это можно списать на стресс и погоду. Поэтому точно поставить диагноз можно с помощью анализов.

После 6 недели беременности исследуется глюкоза в крови из вены. В норме результат до 5,0 ммоль/л включительно. Повышение сахара до 5,1 ммоль/л и более требует вмешательства – консультации эндокринолога, который расскажет о необходимости изменения питания, образа жизни, регулярного самоконтроля сахара в крови, в некоторых случаях назначается лечение инсулином.

На сроке 24-28 недель всем беременным с нормальной глюкозой в крови проводят пероральный глюкозотолерантный тест (ПГТТ), чтобы выявить скрытые нарушения. ПГТТ входит в перечень обследований, которые проводятся в рамках ОМС.

Вы можете уменьшить риск возникновения гестационного сахарного диабета, если измените свой образ жизни. Для этого нужно:

иметь ИМТ менее 25,

перейти здоровое питание,

150 мин в неделю уделять физической активности,

отказаться от курения.

Наши эндокринологи действуют в рамках клинических рекомендаций, российских и международных, и не назначают лишних анализов и препаратов. Кроме этого, работая вместе с акушерами-гинекологами, они помогают женщинам готовиться к беременности, ЭКО и при необходимости консультируют будущих мам.

9 заблуждений о диабете | Блог МЦ Санас

Сахарный диабет – эндокринное заболевание, сопровождающееся повышенным уровнем сахара в крови, создающим повышенный риск сердечно-сосудистых и других заболеваний. Существует множество заблуждений, связанных с распространённостью этой болезни среди разных слоёв населения.

Заблуждение первое:

Сахарный диабет может развиться, если употреблять большое количество сладкого.

Сахарный диабет только от употребления большого количества сладкого развивается не всегда. Вы можете оказаться в группе риска, если страдаете от лишнего веса, не ведёте активный образ жизни и у вас есть родственники, страдающие сахарным диабетом.

Заблуждение второе:

Если есть родственники, заболевшие в зрелом возрасте диабетом, то вы тоже можете заболеть диабетом.

Роль наследственности при диабете второго типа высокая. При соблюдении здорового образа жизни, правильном питании и контроле веса вероятность развития сахарного диабета будет низкая.

Заблуждение третье:

Если не употреблять углеводы, то сахар в крови будет нормальным.

Глюкоза является источником энергии для нашего организма. Употребление углеводов обязательно, но их не должно быть много. Запрещено только употребление легкоусваиваемых углеводов (сладкие напитки, сахар, кондитерские изделия). Употребление медленных углеводов обязательно, но в рациональном количестве.

Заблуждение четвертое:

Алкоголь снижает количество сахара в крови и будет полезен при высоком сахаре.

Сахар в крови снижается от алкоголя из-за того, что блокируется поступление углеводов из печени в кровь. Когда в кровь перестаёт поступать глюкоза из печени, а потребление глюкозы из пищи возьмёт на себя организм, уровень сахара начнёт падать и может развиться гипогликемия.

Заблуждение пятое:

Беременность при сахарном диабете противопоказана.

Беременность не противопоказана при соблюдении правил питания, поддержании нормального уровня сахара в крови и обязательной консультации у специалиста.

Заблуждение шестое:

При диабете нужно избегать физических нагрузок.

При наличии полезных физических нагрузок у больного диабетом мышцы становятся более чувствительны к действию инсулина, начинают более активно поглощать глюкозу из крови, тем самым стабилизируя её содержание в крови. Больные диабетом, занимающиеся спортом, должны следить за уровнем сахара в крови.

Заблуждение седьмое:

Болеть сахарным диабетом второго типа – безопасно.

Сахарный диабет любого типа является серьёзным эндокринным заболеванием, он прогрессирует не так быстро, как первый, но и развитие осложнений разной степени тяжести не уменьшается, если не соблюдать рекомендации лечащего врача и отказаться от лекарств.

Заблуждение восьмое:

Сладкое, содержащее фруктозу разрешено есть сколько угодно.

Фруктоза имеет свойство всасываться медленнее сахара, но повышает уровень сахара в крови точно также. Мука, входящая в тесто, повышает сахар в крови. Сладкое с фруктозой безопасно в умеренном количестве.

Заблуждение девятое:

Диабет – это обязательная ампутация и инвалидность.

Большое количество случаев развития полинейропатии, инсультов и осложнений, связанных с диабетом, действительно присутствовало раньше, когда медицина была не так развита. Современные методы лечения серьезно уменьшают риск развития осложнений и редко когда приводят к ампутации, если человек соблюдает все рекомендации лечащего врача его здоровье будет под контролем.

Записаться на консультацию к Эндокринологу

Исследование уровня глюкозы в крови, цены в Нижнем Новгороде

Глюкоза – это простой сахар, основной углеводород крови и главный источник энергии для всех клеток. Употребляемые человеком углеводы расщепляются на глюкозу и другие простые сахара, которые усваиваются тонким кишечником и поступают в кровь. Большинству клеток организма глюкоза требуется для выработки энергии. Мозгу же и нервным клеткам она нужна не только как источник энергии, но и как регулятор их деятельности, поскольку они могут функционировать, только если содержание глюкозы в крови достигает определенного уровня. Организм может использовать глюкозу благодаря инсулину – гормону, вырабатываемому поджелудочной железой. Он регулирует движение глюкозы из крови в клетки организма, заставляя их накапливать избыток энергии в виде кратковременного резерва – гликогена либо в форме триглицеридов, откладывающихся в жировых клетках. Человек не может жить без глюкозы и без инсулина, содержание которых в крови должно быть сбалансировано. В норме содержание глюкозы в плазме крови слегка возрастает после еды, при этом секретирующийся инсулин понижает ее концентрацию. Уровень инсулина зависит от объема и состава принятой пищи. Если концентрация глюкозы в крови падает слишком низко, что может случаться после нескольких часов голодания либо после интенсивной физической работы, то выделяется глюкагон (еще один гормон поджелудочной железы), который заставляет клетки печени трансформировать гликоген обратно в глюкозу, тем самым повышая в крови ее содержание. Поддержание нормы глюкозы в крови имеет крайне важное значение. Когда механизм обратной связи «глюкоза-инсулин» работает исправно, содержание глюкозы в крови остается достаточно стабильным. Если же этот баланс нарушается и уровень сахара в крови возрастает, то организм стремится восстановить его, во-первых, выработкой большего количества инсулина, а во-вторых, выведением глюкозы с мочой. Крайние формы гипер- и гипогликемии (избытка и недостатка глюкозы) могут угрожать жизни больного, вызывая нарушение работы органов, повреждение мозга и кому. Хронически повышенное содержание глюкозы в крови может привести к повреждению почек, глаз, сердца, кровеносных сосудов и нервной системы. Хроническая гипогликемия опасна поражением мозга и нервной системы. Иногда у женщин гипергликемия (гестационный диабет) возникает при беременности. Если ее не лечить, она может привести к тому, что у матери родится крупный ребенок с пониженным уровнем глюкозы в крови. Интересно, что женщина, страдающая от гипергликемии при беременности, после ее окончания не обязательно будет болеть диабетом.

Для чего используется исследование?

Уровень глюкозы важен при диагностике гипер- и гипогликемии и, соответственно, при диагностике сахарного диабета, а также для его последующего мониторинга. Анализ на сахар может быть сделан натощак (после 8-10 часов голодания), спонтанно (в любое время), после еды, а также может являться частью орального глюкозотолерантного теста (ГTT). При выявлении диабета рекомендуется проводить анализ глюкозы в крови натощак либо глюкозотолерантный тест. Причем для окончательного подтверждения диагноза анализы должны проводиться двукратно в разное время. Большинство беременных женщин проверяется на гестационный диабет (временную разновидность гипергликемии) между 24-й и 28-й неделями беременности. Диабетики должны внимательно следить за уровнем глюкозы у себя в крови для корректировки приема таблетированных препаратов и выполнения инъекций инсулина. Обычно требуется по нескольку раз в день определять, насколько сильно отклоняется концентрация глюкозы от нормы. Измерение уровня глюкозы в домашних условиях, как правило, осуществляется при помощи специального прибора – глюкометра, в который помещается тест-полоска с предварительно нанесенной каплей крови из пальца больного.

Когда назначается этот анализ?

— При профилактическом обследовании пациентов без подозрения на диабет, поскольку диабет – это заболевание, которое начинается с незначительных симптомов. Особенно важно следить за уровнем глюкозы в крови пациентам с генетической предрасположенностью к диабету, с повышенной массой тела и тем, кто старше 45 лет.

— При диагностике диабета у пациентов с симптомами гипер- или гипогликемии. Симптомы гипергликемии или повышенного сахара: повышенная жажда, усиленное мочеиспускание, утомляемость, неясность зрения, повышенная восприимчивость к инфекциям. Симптомы гипогликемии или пониженного сахара: потливость, повышенный аппетит, беспокойство, помутнение сознания, неясность зрения.

— При потере сознания или сильной слабости для выяснения, не вызваны ли они низким уровнем сахара в крови.

— Если у пациента зафиксировано преддиабетическое состояние (при котором содержание плазменной глюкозы выше нормы, но ниже, чем у больных диабетом), анализ проводится через регулярные интервалы.

— Лицам, у которых диагностирован сахарный диабет, тест на глюкозу в крови назначают совместно с анализом на гликированный гемоглобин (А1с), чтобы проследить изменение содержания глюкозы в крови за длительный промежуток времени.

— В некоторых случаях анализ на глюкозу в плазме крови может проводиться совместно с анализом на инсулин и С-пептид для мониторинга выработки инсулина.

— Беременные обычно проверяются на гестационный диабет в конце срока. Если у женщины был обнаружен гестационный диабет до этого, то она сдает анализ на глюкозу в течение всей беременности, а также после родов.

— Патология щитовидной железы, надпочечников, гипофиза.

— Заболевания печени.

— Определение толерантности к глюкозе у лиц из групп риска развития сахарного диабета.

— Ожирение.

— Нарушенная толерантность к глюкозе.

Сахарный диабет / Заболевания / Клиника ЭКСПЕРТ

Для пациентов, подозревающих у себя возможное развитие сахарного диабета, врачи Клиники ЭКСПЕРТ создали перечень исследований для базового обследования.

Лечение

После установления диагноза «сахарный диабет» первостепенной задачей является достижение и постоянное поддержание нормального сахара крови. Это и есть основная цель в лечении заболевания.
Это достигается с помощью:

диетотерапии
медикаментозного лечения

Лечение любого типа сахарного диабета невозможно без использования диетотерапии. Это первое, что нужно привести в соответствие с особенностями заболевания. Диеты при различных типах диабета немного отличаются друг от друга. Более «широкое» питание при сахарном диабете 1 типа и значительные ограничения по диете при сахарном диабете 2 типа, особенно в сочетании с ожирением. При гестационном сахарном диабете рекомендации по диете тоже будут «особенными».

В нашей клинике проводятся подробные беседы, даются рекомендации по диете, что позволяет пациенту чувствовать более комфортно при выборе и приготовлении тех или иных продуктов.

При сахарном диабете 1 типа обязательно в лечении использование инсулина.
При сахарном диабете 2 типа иногда может быть достаточным только использование диетотерапии, если при этом удерживается нормальный уровень глюкозы.

Чаще всего диетотерапия при 2 типе диабета дополняется медикаментозными таблетированными препаратами для достижения нормогликемии. Подобрать и откорректировать лечение может только врач эндокринолог.

В нашей клинике мы проводим медикаментозную коррекцию лечения в соответствии с международными рекомендациями по лечению сахарного диабета. Процесс подбора терапии может занимать некоторое время.

При том, что сахарный диабет 2 типа является инсулиннезависимым, использование в его лечение инсулина тоже может оказаться вполне вероятным. Необходимость введения инсулина может возникнуть при длительно некомпенсированном заболевании, других острых заболеваний и состояний. Постоянной или временной окажется инсулинотерапия при сахарном диабете 2 типа, покажет только течение болезни. При этом зависимости от введения инсулина не формируется.

Лечение гестационного сахарного диабета начинается с обязательной определенной диетотерапии. При отсутствии нормализации уровня глюкозы крови – назначается инсулинотерапия. Пациентки направляются в специализированный роддом для наблюдения и последующего родоразрешения.

Не откладывайте и запишитесь к врачу эндокринологу!

Прогноз

На сегодняшний день, сахарный диабет является неизлечимым заболеванием. Поэтому особое значение приобретает тесное сотрудничество врача и пациента. Только в этом случае можно прогнозировать устойчивую компенсацию заболевания и недопущение развития осложнений сахарного диабета.

Часто задаваемые вопросы

Мне поставили диагноз «Сахарный диабет 2 типа», но я ничего плохого в самочувствии не замечаю. Так ли уж диабет опасен?

Сахарный диабет 2 типа чаще всего так и начинается — «не заметно» и выявляется только, когда пациент сдает кровь на анализ по совершенно другому поводу. Такая «молчаливость» заболевания весьма коварна. До момента, когда пациент узнал о диагнозе, уже могут быть хронические осложнения заболевания в виде поражения глаз, почек, ног. Эти осложнения очень опасны и трудно поддаются лечению. Плюс при сахарном диабете очень быстро начинает прогрессировать атеросклероз, что чревато инсультом, инфарктом, ишемией нижних конечностей. Поэтому сахарный диабет – опасное заболевание.

Возможно ли полностью излечиться от сахарного диабета?

На сегодняшний день, к сожалению, такой возможности нет. Диагноз сахарный диабет мы устанавливаем один раз в жизни и сохраняем навсегда. Можно идеально компенсировать сахарный диабет и тогда Ваш сахар крови не будет отличаться от людей без сахарного диабета, следовательно, Вы не будете рисковать по развитию осложнений заболевания. Обычно врачи так и пишут в диагнозе: «Сахарный диабет (1 или 2 типа), компенсирован.

Должен ли я соблюдать диету при сахарном диабете, если на фоне лечения сахар крови нормализовался?

Диетотерапию при сахарном диабете отменять ни в коем случае нельзя. Диета – это первая составляющая лечения этого сложного заболевания. Даже, если Вам кажется, что «один кусок торта» не повредит и даже если Вы не видите высокого сахара крови на глюкометре после погрешностей в питании – это не повод отменить диету. Несоблюдение диетических мер приводит к постепенно нарастающим цифрам сахара, которые потом достаточно сложно вернуть в норму.

Можно ли заниматься спортом при сахарном диабете?

Не можно, а обязательно нужно! Рациональная физическая нагрузка полезна не только общим хорошим самочувствием и поддержанием тонуса мышц, но еще занятия спортом снижают сахар крови, улучшают кровоток в мышцах, а значит больше кислорода поступает в клетки организма и не возникает ишемии, так часто сопутствующей сахарному диабету.

К каким показателям глюкозы крови следует стремиться при лечении сахарного диабета?

Сахар крови при данном заболевании очень желательно иметь в диапазоне нормальных значений, которые определены для всех людей. Это цифры сахара крови натощак 3,3-5,5 ммоль/л (в капиллрной крови) и 4,8-6,1 ммоль/л (в венозной плазме) и до 7,8 ммоль/л через 2 часа после еды. Снижение сахара крови и удержание его в физиологической норме сведет риск развития хронических осложнений заболевания к минимуму. Существуют ситуации, когда эндокринолог советует не снижать сахар крови до нормы. Это возникает в тех случаях, когда риск снижения гликемии ниже нормы опаснее умеренного повышения сахара крови. Различные неврологические и психиатрические заболевания, ишемическая болезнь сердца, старческий возраст обычно требуют менее строго контроля над диабетом. Безусловно, это не должно означать, что можно иметь сахар 12-20 ммоль/л. Все должно быть разумно.

Если сахарный диабет – пожизненное заболевание и протекает «незаметно», не изменяя общего самочувствия, стоит ли его так строго лечить и контролировать?

Безусловно, лечить сахарный диабет нужно и это очень важно. До поры до времени (этот период может быть достаточно длительным) нет специфических осложнений заболевания, даже при стойкой гипергликемии, а потом они способны появиться «все разом» и это быстро скажется на качестве и продолжительности жизни пациента с сахарным диабетом.

Каких осложнений следует опасаться при сахарном диабете?

У сахарного диабета есть острые и хронические осложнения. Как видно из названия, острые осложнения развиваются быстро, «остро». Самые частые острые состояния при сахарном диабете — это гипогликемия (резкое снижение сахара крови ниже нормы) и диабетический кетоацидоз (значительное повышение сахара крови, на фоне которого появляется ацетон в крови и моче). Оба этих осложнения способны привести к значительному повреждению систем организма и смерти за короткий срок. Хронические же осложнения – это медленно протекающее поражение сосудов и других тканей организма на фоне хронической гипергликемии. Поражения глаз – диабетическая ретинопатия способна привести к полной слепоте. Поражение почек приводит больного на койку гемодиализа. Поражение нервной ткани приводит к нарушению высшей нервной деятельности и к развитию «нейропатических язв». Эти медленно развивающиеся осложнения не приводят к немедленной смерти, но инвалидизируют больных.

Сейчас очень много таблеток для лечения сахарного диабета. Как понять, какие лекарства лучше?

Понять какое лечение будет наилучшим для каждого конкретного пациента может только врач после осмотра пациента и уточняющего обследования. Восемь классов препаратов существует для лечения заболевания, и появляются все новые и новые препараты. Фармакотерапия сахарного диабета, пожалуй, самая «избалованная» отрасль медицины. Все препараты имеют свои показания и противопоказания и это достаточно индивидуально. Выбор препарата – задача врача.

Если при сахарном диабете назначают инсулин, то «это уже навсегда»? Как жить «на уколах»?

Есть разные типы сахарного диабета, соответственно существует разное лечение. Инсулинотерапия обязательна и жизненно необходима пациентам с сахарным диабетом 1 типа. Без инсулина эти пациенты быстро погибают. При сахарном диабете 2 типа временная или постоянная потребность в лечении инсулином тоже может возникнуть. При резком повышении сахара крови, при длительной декомпенсации сахарного диабета, когда резервные возможности организма практически исчерпаны, требуется введение инсулина. После нормализации сахара крови инсулин (только при сахарном диабете 2 типа!) можно будет отменить и вернуться к таблетированной терапии. Следует помнить, что при сахарном диабете 2 типа может потребоваться постоянное введение инсулина. И это не потому, что возникла зависимость от инсулина (так часто говорят пациенты, получавшие инсулин в стационаре), а потому что существует инсулинопотребность, т.к. своя поджелудочная железа уже не в состоянии производить достаточное количество инсулина.

Диабет есть у моих родственников. Что я могу сделать, чтобы не заболеть?

Сахарный диабет относится к заболеваниям с генетической предрасположенностью и часто можно видеть, что в одной семье страдают данным заболеванием чаще. Риск заболеть, безусловно, существует, но в наших силах попытаться этот риск снизить. Если генетическую предрасположенность мы, к сожалению, изменить не можем, то исключить провоцирующие факторы для развития болезни – вполне. Рациональное питание и физическая активность, снижение употребления алкоголя, снижение массы тела (при ее избытке) – вот меры профилактики сахарного диабета. Этот набор мер – знают все и называется он «здоровым образом жизни», но в отношении профилактики сахарного диабета – нет ничего лучше.

главный эндокринолог Москвы — о сахарном диабете / Новости города / Сайт Москвы

Всемирный день борьбы с сахарным диабетом отмечают 14 ноября. Главный эндокринолог Департамента здравоохранения Москвы Михаил Анциферов развенчал самые распространенные мифы об этом заболевании.

«За последние десять лет численность больных сахарным диабетом в мире увеличилась более чем в два раза. В России, по данным федерального регистра диабета, зарегистрировано около четырех с половиной миллионов больных. Согласно результатам исследования NATION, у 24 процентов взрослого населения России — преддиабет, у 5,4 процента — сахарный диабет второго типа, причем половина из них (54 процента) не догадывается о своем заболевании. Таким образом, реальная численность пациентов с диабетом в нашей стране может составлять около восьми-девяти миллионов человек», — отметил Михаил Анциферов.

Сахарный диабет — эндокринное заболевание, при котором нарушается обмен глюкозы на фоне недостаточности инсулина. В результате развивается гипергликемия — стойкое увеличение содержания глюкозы в крови. При заболевании нарушаются все виды обмена веществ.

Миф 1. Сахарный диабет развивается от чрезмерного употребления сахара

Бесконтрольное потребление сахара вредит здоровью и может привести к ожирению. Это один из факторов риска развития сахарного диабета второго типа, но далеко не основной.

Миф 2. Диабет — болезнь людей с избыточным весом

Как правило, диабет второго типа диагностируют у людей с избыточным весом. Но он может развиться и при нормальной массе тела.

Миф 3. Пациентам с диабетом нельзя употреблять продукты, содержащие углеводы

На самом деле диабетикам необходимо следовать принципам здорового питания, когда на долю углеводов приходится 50–55 процентов от суточной калорийности пищи. Но важно ограничивать себя в продуктах, содержащих легкоусвояемые углеводы, такие как сахар, мед, варенье, джем, сладкие напитки и соки.

Миф 4. Заболев диабетом, больной сразу чувствует недомогание

Опасность болезни в том, что поначалу она никак себя не проявляет. В группе риска — люди старше 40 лет, с избыточной массой тела или ожирением, а также те, у кого диабетом страдают родители, братья и сестры. Таким пациентам необходимо раз в год определять уровень сахара в крови натощак.

Пройти бесплатное комплексное обследование на предрасположенность к диабету второго типа москвичи смогут до 16 ноября. Акция проходит во всех центрах здоровья на базе городских поликлиник Департамента здравоохранения.

Врачи проведут скрининг. В него входит расчет индекса массы тела, измерение артериального давления, экспресс-тест на определение уровня глюкозы в крови. После обследований участникам выдадут заключение о состоянии здоровья, а также дадут рекомендации по профилактике диабета. При необходимости врач может направить пациента к эндокринологу, офтальмологу, кардиологу и другим специалистам.

Миф 5. Больные рано или поздно потеряют зрение и будут страдать синдромом диабетической стопы

Такие последствия относятся к поздним осложнениям, вызываемым заболеванием. Но у больных, поддерживающих целевые показатели сахара крови, липидов, артериального давления и некурящих, риск их возникновения существенно снижается. Современные лекарственные препараты и новые подходы к терапии позволяют уменьшить возможные осложнения.

Миф 6. Сахарный диабет заразен

Заражение сахарным диабетом невозможно ни при каких обстоятельствах.

Миф 7. Мед и сахарозаменители можно употреблять в неограниченных количествах

В меде содержится равное количество глюкозы и фруктозы. Он повышает содержание глюкозы в крови примерно так же, как обычный сахар. Сахарозаменители в больших количествах не всегда безвредны, поэтому и к их употреблению нужно подходить разумно. Заменители сахара не оказывают никакого терапевтического воздействия на организм, не входят в программы лечения диабета и не являются обязательными составляющими рациона питания.

Миф 8. Женщины с сахарным диабетом не могут иметь детей

Женщина способна родить здорового ребенка при планировании беременности, качественной подготовке к ней и наблюдении в течение всего периода вынашивания.

Опасность представляют случаи незапланированной беременности на фоне высоких показателей глюкозы в крови в первые три недели беременности, когда формируются органы будущего ребенка. Именно поэтому женщинам с сахарным диабетом очень важно применять надежные методы контрацепции и со всей ответственностью подходить к вопросу планирования беременности.

Миф 9. Больным сахарным диабетом противопоказаны занятия спортом

Людям с этим заболеванием необходима регулярная физическая активность, а также занятия спортом для улучшения самочувствия. Безусловно, при выборе нагрузки необходимо учитывать рекомендации врача. Абсолютных противопоказаний к выполнению физических упражнений у больных диабетом нет, но до начала занятий лучше проконсультироваться со специалистом. Очень важно избегать гипогликемии — синдрома, возникающего при снижении уровня глюкозы в плазме не менее чем на 0,5 миллимоля на литр от нижней границы нормы и сопровождающегося симптомами нарушения работы центральной нервной системы.

Миф 10. Сахарный диабет возможно полностью вылечить

Вылечить сахарный диабет нельзя. Но его можно и нужно контролировать, чтобы жить полноценной жизнью. Если своевременно узнать о риске возникновения болезни, можно постараться ее предотвратить. Во многих случаях изменение образа жизни могло бы остановить или затормозить развитие диабета второго типа.

Миф 11. Инсулин вреден и вызывает зависимость

Вовсе нет. При заболевании первого типа инсулин необходимо вводить несколько раз в день, поскольку он очень важен для поддержания жизни и здоровья. При диабете второго типа на первых этапах заболевания поджелудочная железа еще справляется с выработкой инсулина. Поэтому в этот период назначают специальные препараты для понижения сахара (как правило, в таблетках, но есть и в форме инъекций). При прогрессировании болезни организму все сложнее вырабатывать инсулин, препараты уже не дают должного эффекта. Вот тогда и нужно начать прием инсулина.

Некоторые люди с диабетом боятся введения инсулина чаще всего по непонятным причинам. Когда таблетки уже не помогают снизить уровень сахара в крови, то необходимо добавить инъекции инсулина. Если этого своевременно не сделать, то сахар в крови будет долгое время оставаться значительно повышенным, а это может привести к серьезным осложнениям.

4 неожиданных причины колебаний уровня сахара в крови

Управление диабетом означает готовность к неожиданным изменениям уровня сахара в крови. Часто виноваты определенные продукты и напитки, но не всегда. Кажущиеся простыми факты повседневной жизни иногда тоже могут выбить из колеи ваш сахар.

Напряжение. Когда вы находитесь в состоянии стресса, определенные гормоны отправляют в кровоток питательные вещества, включая сахар, чтобы подготовить ваше тело к действию. Для людей с диабетом такая реакция на стресс может быть равна скачку сахара в крови.Это также может вызвать плохие привычки в еде, будь то слишком мало или слишком много еды.

Вы подозреваете, что стресс повышает уровень сахара в крови? Каждый раз, когда вы проверяете уровень сахара в течение следующих 2 недель, оценивайте свой стресс по шкале от одного до 10 и записывайте как свой рейтинг, так и уровень сахара в крови. Если вы видите связь между ними, пора справиться со стрессом.

«Найдите время, которое только ваше. Прогуляйтесь, покатайтесь на велосипеде или делайте регулярные перерывы, чтобы расслабиться», — говорит Линда М. Симинерио, RN, PhD, CDE.Она директор Института диабета Питтсбургского университета.

Подбрасывание и переворачивание . «Нарушения сна, недостаток сна и прерывистый сон могут повышать уровень сахара в крови», — говорит Памела Аллвейс, доктор медицины, магистр здравоохранения. Она работает врачом в отделении диабетических переводов CDC. У людей с диабетом, которым сложно засыпать или которые просыпаются ночью несколько раз в неделю, уровень сахара в крови натощак выше, чем у тех, кто лучше спит ночью. Если у вас бессонница, вылечите ее.

Больных . Простуда, грипп или любая инфекция — это физический стресс, который может повышать уровень сахара в крови, как и психический стресс. В довершение всего, сахар и алкоголь в некоторых лекарствах от простуды могут повысить уровень сахара в крови, а сама болезнь может убить ваш аппетит и снизить его уровень.

Когда вы заболели, проверяйте уровень сахара в крови каждые 2–4 часа и проверяйте свою кровь или мочу на кетоны (вещества, которые образуются, когда организм расщепляет жир для получения энергии). Пейте много прозрачной жидкости, следите за своим обычным планом питания и принимайте лекарства.Если вы не можете уснуть, пейте много жидкости, ешьте 15 граммов углеводов каждый час и позвоните своему врачу.

Используйте каждый шанс, чтобы предотвратить болезнь, — говорит Аллвайс. «Сделайте вакцины от как можно большего числа состояний, которые можно предотвратить с помощью вакцин — гриппа, пневмонии, гепатита B, опоясывающего лишая».

Лекарства от других состояний . Некоторые лекарства, не связанные с диабетом, могут повысить уровень сахара в крови. Например, некоторые мочегонные средства, назначаемые при высоком кровяном давлении, вызывают потерю калия при моче, что, в свою очередь, может повысить уровень сахара в крови.Антидепрессанты и антигистаминные препараты могут вызвать увеличение веса и повышение уровня сахара в крови. Кортикостероиды, такие как преднизон и кортизон, лечат воспалительные состояния, включая васкулит, миозит и ревматоидный артрит, но они также могут повышать уровень сахара в крови. Обсудите все принимаемые вами лекарства со своим врачом, чтобы убедиться, что они не повлияют на ваш уровень.

Загрузите приложение для iPad для текущего выпуска «WebMD Magazine».

Диабет 2 типа: лечение сахара в крови включает добавление чеснока к диете.

Диабет 2 типа означает, что ваша поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или вырабатываемый ею инсулин не усваивается клетками.Инсулин — это гормон, регулирующий уровень сахара в крови в организме. Без этого механизма уровень сахара в крови может бунтовать — это может нанести вред организму.

К счастью, вы можете компенсировать низкую выработку инсулина, приняв разумные диетические решения.

Конкретные продукты рекламировались за их свойства понижать уровень сахара в крови, и одним из самых многообещающих является чеснок.

В беседе с Express.co.uk доктор Сара Брюэр, работающая совместно с CuraLin, рассказала о преимуществах чеснока для снижения уровня сахара в крови.

По словам доктора Брюера, эффект можно приписать аджоену — соединению, содержащемуся в чесноке.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Диабет: очищающий напиток, который значительно снижает всплески сахара в крови через «несколько минут»

О чем говорится в исследовании

Одно из наиболее полных исследований взаимосвязи между потреблением чеснока и уровнем сахара в крови было опубликовано в журнал Food & Nutrition Research.

Исследователи просмотрели базы данных PubMed, EMBASE, Cochrane Library и China National Knowledge Intern, чтобы прийти к более окончательному выводу.

В метаанализ были включены девять испытаний с участием 768 пациентов с диабетом 2 типа, а суточная доза чесночной добавки (аллицина) варьировалась от 0,05 г до 1,5 г.

«Текущие данные подтверждают, что чесночная добавка играет положительную и устойчивую роль в повышении уровня глюкозы в крови», — заключили исследователи.

С другой стороны, продукты с низким или средним ГИ расщепляются медленнее и со временем вызывают постепенное повышение уровня сахара в крови.

Сюда входят некоторые фрукты и овощи, бобовые и цельнозерновые продукты, такие как овсяные хлопья.

Многие люди болеют диабетом 2 типа, даже не подозревая об этом. «Это потому, что симптомы не обязательно вызывают недомогание», — поясняет NHS.

Симптомы диабета 2 типа включают:

Чрезмерное мочеиспускание, особенно ночью
Постоянное чувство жажды
Чувство сильной усталости
Похудание без попыток
Зуд вокруг полового члена или влагалища или неоднократно молочница
Порезы или раны, заживление которых требуется больше времени
Затуманенное зрение.

Чай от диабета: этот чай с куркумой может помочь снизить уровень сахара в крови

Диабет — одно из наиболее распространенных заболеваний, связанных с образом жизни, поражающих людей во всем мире. Это хроническое заболевание, при котором уровень сахара в крови в организме постоянно высок. По данным Международной федерации диабета, 463 миллиона человек во всем мире страдают диабетом, и, по оценкам, к 2045 году их число возрастет до 153 миллионов. уровень сахара в крови.Врачи предполагают, что, поскольку диабет не излечимо, нужно правильно соблюдать диету и принимать правильные лекарства, чтобы контролировать уровень сахара в крови.

Также читайте: Преимущества куркумы: веганский рецепт Haldi Doodh для похудания? Да, пожалуйста!

В диету диабета рекомендуется включать большое количество белка, клетчатки, калия, магния и баланс других важных питательных веществ. Кроме того, следует избегать добавления сахара, трансжиров и высококалорийных продуктов.Традиционные специи и травы также считаются полезными при лечении диабета. Возьмем, к примеру, куркуму.

Польза куркумы для здоровья: Куркума при диабете:

Популярная десертная специя, халди, с давних времен является частью традиционной медицинской практики. Это кладезь антиоксидантных, противовоспалительных, противовирусных и антибактериальных свойств, которые обеспечивают хорошее здоровье в целом. Самое важное соединение куркумы — куркумин — также известно, что помогает снизить уровень инсулина и усиливает действие лекарств, которые лечат диабет.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале «Frontiers in Endocrinology», «Куркумин — это биоактивный компонент, обнаруженный в Curcuma longa, который проявляет несколько физиологических и фармакологических свойств, таких как антиоксидантное, противовоспалительное, противоопухолевое, нейрозащитное и антидиабетическое действие. . » И было обнаружено, что использование Curcuma longa или куркумина показало «значительное снижение перекисного окисления липидов, уровня глюкозы в крови натощак, гликированного гемоглобина (HbA1C), триглицеридов, общего холестерина, холестерина ЛПНП, С-реактивного белка, систолического и диастолического артериального давления. «.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о преимуществах куркумы.

Чай с куркумой от диабета: Как приготовить чай с куркумой:

Принимая во внимание указанные выше факторы, мы предлагаем вам простой и эффективный способ включения куркумы в диету при диабете. Это чашка успокаивающего чая с куркумой. Вот как это сделать:

Шаг 1. На ночь замочите полдюйма сырой куркумы в стакане воды.

Шаг 2. Хорошо вскипятите воду.

Шаг 3. Процедить и выпить.

Вот еще один вариант чая с куркумой для детоксикации, который включает дополнительные полезные свойства имбиря и черного перца.Тем не менее, тем, кто страдает диабетом, рекомендуется избегать добавления меда (это рекомендовано в рецепте). Щелкните здесь, чтобы узнать рецепт детокс-чая халди.

Включите этот полезный чай с куркумой в свой рацион при диабете и получите общий эффект. Но всегда помните, что умеренность — это ключ к успеху.

Новые неинвазивные методы определения уровня сахара в крови с использованием слюны

Предоставлено: Университет Ватерлоо.

Несмотря на прорыв в исследованиях диабета за последнее столетие, людям с диабетом по-прежнему приходится полагаться на образцы крови для контроля уровня сахара.Ежедневный мониторинг глюкозы путем отслеживания уровня сахара в крови необходим для лечения диабета 1 и 2 типа, однако текущий метод — укол пальцами — является инвазивным и может стать обременительным из-за того, как часто его нужно делать.

С 2014 года мгновенный мониторинг глюкозы впервые был внедрен в Европе, и в этом методе используется небольшой водостойкий датчик, прикрепленный к тыльной стороне плеча.По сравнению с монитором укола пальцами этот подход более удобен, но у этих датчиков есть известные проблемы с точностью, а некоторые могут вообще выйти из строя.

В стремлении исключить инвазивный мониторинг глюкозы у людей с диабетом, исследование под руководством Вэнью Гао, доктора философии. студент химического факультета Университета Ватерлоо исследует использование слюны вместо крови для контроля уровня глюкозы.

Работая в исследовательской лаборатории профессора Кам Тонг Леунга, Гао разработал прототип датчика, который использует наноматериалы для проверки уровня сахара в образцах слюны.Несмотря на то, что слюна содержит несколько компонентов, которые необходимо разделить перед тестированием, точность датчика на основе слюны превышает 95% по сравнению с результатами коммерческой системы мониторинга уровня глюкозы в крови.

В прототипе датчика слюны

Gao используются медные наноматериалы, которые закреплены на базовой полосе из графенового листа. Графен — недорогой углеродный материал, который обычно не вступает в реакцию с другими соединениями. «Полоски графена тонкие и гибкие, как бумага, поэтому вы можете положить материалы сверху, и они останутся гибкими», — говорит Гао.«Это многообещающий субстрат для биосенсоров».

Медные наноматериалы, прикрепленные к графену, представлены тремя слоями в структуре ядро-оболочка из Cu, Cu2O и CuO. В этом сенсоре слюны глюкоза реагирует со слоем Cu2O, изменяя количество электронов в атоме меди. Это изменяет электрический ток пропорционально количеству присутствующей глюкозы, которое затем может быть измерено как уровень сахара в крови.

Помимо облегчения боли, связанной с коммерческими продуктами для взятия образцов крови, есть еще одно преимущество в разработке вариантов с использованием наноматериалов.«В настоящее время коммерческие продукты основаны на ферментах, таких как оксидаза глюкозы, что ограничивает срок хранения этих продуктов всего несколькими месяцами», — говорит Гао. «Ферменты — это биологические катализаторы, на которые легко воздействовать изменяющейся окружающей средой, в результате чего они теряют свою активность. Мы хотим превратить эти продукты в наноматериалы, которые могут служить дольше».

Исследовательская группа сравнила свой датчик глюкозы в слюне с другими ферментативными и неферментативными датчиками глюкозы, доступными в настоящее время.Они обнаружили, что их неферментативный сенсор имеет более широкий диапазон уровней глюкозы, которые он может обнаруживать, и более высокую чувствительность, что означает, что он может более эффективно обнаруживать меньшие количества глюкозы.

В научном сообществе прогресс часто зависит от сотрудничества и партнерства, и этот проект ничем не отличается. Будучи студентом магистратуры, Гао изучал биосенсоры в Пекинском университете Цзяотун. Ее привлекла докторская степень. с профессором Леунгом из Университета Ватерлоо через существующие партнерские отношения между двумя школами, интерес к познанию другой культуры и работе с новым научным оборудованием.Здесь она встретила Сяоцзин Чжоу, приглашенного профессора из Университета Ньюкасла, Австралия, который предложил использовать графеновую полоску в качестве основы.

«Многие интересные работы, в том числе сенсоры на основе слюны Венью, основаны на фундаментальной химии, происходящей на поверхности», — говорит профессор Люн. «Двумерные материалы, такие как графен, являются многообещающими новыми нанотехнологическими материалами, которые используют это преимущество».

Хотя результаты этого исследования многообещающие, потенциал для коммерциализации все еще существует через несколько лет.Этот метод требует решения некоторых проблем. Например, реакцию необходимо проводить в растворе с высоким pH, чтобы гарантировать окисление медного наноматериала. Поскольку слюна имеет приблизительно нейтральный pH, ее нельзя проверить напрямую, и сначала ее нужно добавить к основанию, например, к гидроксиду натрия. Кроме того, помимо глюкозы в слюне есть другие соединения, от которых необходимо отделить глюкозу, прежде чем реакция может быть проведена точно. Тем не менее, Гао по-прежнему с оптимизмом смотрит в будущее этого подхода.

«Нам еще предстоит пройти долгий путь, но я думаю, что в будущем мы еще сможем решать эти проблемы шаг за шагом».

Персонализированный датчик пота надежно контролирует уровень глюкозы в крови без уколов пальцами

Дополнительная информация: Веню Гао и др., Неферментативное определение уровня глюкозы в слюне с помощью электроосажденных нанокубов из оксида меди на графеновой полоске, ACS Applied Nano Materials (2021).DOI: 10.1021 / acsanm.1c00381 Предоставлено Университет Ватерлоо

Ссылка : Новые неинвазивные методы определения уровня сахара в крови с использованием слюны (2021, 14 октября) получено 6 ноября 2021 г. с https: // физ.org / news / 2021-10-неинвазивные-методы-сахара-крови-saliva.html

Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, никакие часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в информационных целях.

Apple Watch Series 8 Поставщики, разрабатывающие компоненты для мониторинга уровня глюкозы в крови

Поставщики Apple в настоящее время разрабатывают компоненты для датчиков следующего поколения для Apple Watch Series 8, которые позволят пользователям измерять уровень глюкозы в крови, согласно новому отчету.

Согласно платному отчету от DigiTimes , Apple и ее поставщики начали работу над коротковолновыми инфракрасными датчиками, обычно используемым типом датчиков для медицинских устройств. Новые датчики, которые, вероятно, будут установлены на задней панели Apple Watch, позволят устройству измерять количество сахара в крови пользователя.

Apple Watch с годами приобрели более комплексные функции для здоровья, в последнее время в Apple Watch Series 6 был добавлен датчик кислорода в крови.По сравнению с первыми Apple Watch, способными измерять частоту сердечных сокращений и основную повседневную активность, Apple Watch теперь могут снимать ЭКГ, обнаруживать падения, высокие и низкие частоты сердечных сокращений, уровень кислорода в крови и многое другое.

Продолжая создавать Apple Watch как универсальный инструмент для поддержания здоровья, Apple, по слухам, уже использует функцию измерения уровня глюкозы в крови для Apple Watch следующего поколения, «Apple Watch Series 8». Согласно The Wall Street Journal , уровень глюкозы в крови является одним из множества показателей здоровья, которые Apple хочет добавить к Apple Watch.

Согласно The Wall Street Journal, , однако, Apple сталкивается с проблемами при включении функций измерения уровня глюкозы в крови в Apple Watch. Современные методы измерения уровня глюкозы в крови включают взятие образца крови и использование медицинского устройства. С Apple Watch Apple будет стремиться взять типично инвазивную медицинскую практику и сделать ее неинвазивной.

В iOS 15 приложение «Здоровье» добавило индикаторы уровня глюкозы в крови в качестве показателя здоровья. Пользователи iOS 15 должны использовать внешнее оборудование для предоставления данных, но это изменится, если Apple добавит функцию мониторинга глюкозы в будущую модель Apple Watch.

Что Apple приготовила для следующих Apple Watch, остается неясным, но радикальный редизайн, о котором ходили слухи о Series 7, но так и не материализовался, может появиться. Apple Watch Series 7, анонсированная в прошлом месяце, включает в себя больший дисплей, более быструю зарядку и немного большую батарею. Ожидается, что Apple анонсирует «Apple Watch Series 8» осенью 2022 года.

7 устройств, которые безболезненно контролируют уровень сахара в крови

Придет ли, наконец, к концу ежедневная рутина прокалывания пальцев для контроля уровня сахара в крови для миллионов людей, живущих с диабетом?

Диабет поражает более 463 миллионов человек во всем мире.Диабетики должны проверять уровень сахара в крови несколько раз в день, обычно уколов палец ланцетом. Для многих это может быть неудобно и болезненно, что может привести к менее частым тестам и, как следствие, ухудшению контроля уровня сахара в крови.

В последнее десятилетие наблюдается рост количества мониторов уровня сахара в крови, которые устанавливаются путем укола кожи и нуждаются в замене только каждые несколько недель. Одним из бестселлеров является FreeStyle Libre, разработанный Abbott Diabetes Care в США, который измеряет уровень глюкозы в интерстициальной жидкости между клетками прямо под кожей.

Многие компании по всему миру стремятся облегчить жизнь миллионов людей с диабетом, разрабатывая неинвазивные методы мониторинга уровня глюкозы. Однако сделать эти методы такими же точными, как традиционные тест-полоски, — непростая задача. Одним из ярких примеров является контактная линза Google, разработка которой была остановлена в 2018 году из-за того, что ее метод определения уровня глюкозы в слезах был недостаточно последовательным.

Компании, которые могут решить проблемы точного и доступного измерения глюкозы без игл, могут получить долю на быстрорастущем рынке глюкометров.Вот краткий список некоторых из самых интересных кандидатов на рынке и в процессе разработки.

D-Base

D-Base — это измеритель уровня сахара в крови размером с обувную коробку, разработанный немецкой фирмой DiaMonTech. Устройство измеряет уровень сахара в крови, пропуская инфракрасный лазер через кожу пальца и заставляя глюкозу в коже преобразовывать свет в тепло. Затем аппарат рассчитывает уровень глюкозы на основе того, насколько сильно нагревается кожа, хотя повышение температуры слишком мало, чтобы пользователь мог его заметить.

В 2019 году D-Base был одобрен в ЕС для использования медицинскими работниками в клинических испытаниях и диабетических центрах. В настоящее время компания разрабатывает D-Base для рынка США. Кроме того, DiaMonTech работает над уменьшенными версиями технологии, включая портативное устройство под названием D-Pocket и небольшой датчик, который можно использовать в носимых устройствах.

Eversense

Разработанный американской компанией Senseonics, Eversense представляет собой подкожный имплант, который непрерывно контролирует уровень глюкозы в крови.Хотя изначально его должен установить врач под кожу, датчик может прослужить до трех месяцев, прежде чем потребуется его замена.

Eversense измеряет глюкозу в интерстициальной жидкости под кожей плеча с помощью полимера, который флуоресцирует в ответ на уровень сахара в крови. Затем данные отправляются на передатчик, который отображает уровни глюкозы в крови в реальном времени.

Устройство получило одобрение FDA в 2018 году, и компания заключила сделку с Roche о распространении сенсора.Шестимесячная версия имплантата была одобрена в Европе в 2017 году, а одобрение FDA этой версии ожидается к концу 2021 года. Senseonics также работает над имплантатом, который может прослужить до одного года.

GlucoTrack

Разработанный американо-израильской компанией Integrity Applications, GlucoTrack может контролировать уровень сахара в крови с помощью комбинации ультразвуковых, электромагнитных и тепловых волн. Для считывания датчик прикрепляется к уху.

Устройство предназначено для взрослых с диабетом 2 типа и продается в Европе. Integrity Applications в настоящее время стремится к расширению в США и разрабатывает второе поколение GlucoTrack, которое состоит из беспроводного датчика зажима для ушей, соединенного со смартфоном.

GlucoWise

GlucoWise — это разрабатываемый датчик, который может измерять уровень глюкозы в крови, просто прикладывая его к коже между большим и указательным пальцами.Затем результаты измерений в реальном времени можно будет отправить прямо в приложение для смартфона.

Разработчики полагают, что, используя определенную частоту радиоволн для измерения уровня глюкозы в крови, устройство должно быть более точным, чем другие беспроводные глюкометры.

Британская фирма MediWise, стоящая за этой технологией, была приобретена канадской компанией Metamaterial Technologies, специализирующейся на интеллектуальных материалах и фотонике, в 2018 году. Metamaterial Technologies продолжает разработку GlucoWise и в июле 2021 года начала испытания на людях версии GlucoWise, которая сочетает в себе разнообразные датчики длины волны и машинное обучение для получения более точных результатов.

NovioSense

NovioSense — голландский стартап, работающий над монитором уровня сахара в крови, который помещается под нижнее веко, откуда он может по беспроводной связи отправлять измерения уровня глюкозы прямо на смартфон. Устройство состоит из гибкой металлической катушки длиной всего два сантиметра, внутри которой размещены наносенсоры. В свою очередь змеевик покрыт защитным слоем из мягкого гидрогеля.

Катушка может измерять поминутные изменения уровня глюкозы в слезной жидкости с использованием той же ферментной технологии, на которой основаны обычные тесты с полосками глюкозы.Согласно результатам клинического исследования, опубликованного в прошлом году, устройство сравнимо по точности с FreeStyle Libre.

NovioSense была приобретена в прошлом году нераскрытой частной инвестиционной компанией в США и предоставляет лицензию на эту технологию игрокам в сфере диабета.

Оккуити Индиго

Как измеритель уровня глюкозы в крови, ориентированный на глаза, Occuity Indigo буквально использует выражение «глаза — зеркало души». Вместо того, чтобы измерять слезную жидкость, как это делали с помощью контактных линз Google, британский разработчик Occuity смотрит в глазное яблоко. потому что это прозрачная, стабильная среда, уровень глюкозы в которой коррелирует с уровнем глюкозы в крови.

Occuity Indigo посылает слабый луч света в глазное яблоко и измеряет свет, который отражается обратно в устройство. Он может определять уровень глюкозы в глазу на основе преломления возвращающегося света.

Occuity поддерживает развитие технологии мониторинга с помощью краудфандинговой кампании на Seedrs. Оккуити также разрабатывает аналогичное устройство, которое может проверять людей с риском развития диабета и других заболеваний в будущем.

SugarBEAT

SugarBEAT, разработанный британской биотехнологической компанией Nemaura Medical, представляет собой сменный кожный пластырь, прикрепленный к передатчику.Он измеряет уровень глюкозы в крови неинвазивным способом, пропуская через кожу электрический ток низкого уровня, который отбирает образец межклеточной жидкости, находящейся прямо под кожей.

Передатчик, который является перезаряжаемым, каждые пять минут отправляет данные на телефон пользователя через Bluetooth, а показания можно отслеживать с помощью прилагаемого приложения.

Смарт-устройство

Nemaura уже получило разрешение на маркетинг в ЕС и, как ожидается, получит одобрение FDA в конце этого года.

Эта статья была первоначально опубликована в июле 2018 года и с тех пор была обновлена последними достижениями в области тестирования сахара в крови.Обложка: Елена Реско, изображения: Novartis ; Заявления о честности; Сенсеоника; Mediwise; Noviosense; Nemaura Medical; Окружность; DiaMonTech

Знайте свои показатели сахара в крови: используйте их для лечения диабета

Проверка уровня сахара в крови, также называемого уровнем глюкозы в крови, является важной частью лечения диабета. В этом информационном листе указано:

почему это помогает вам узнать ваш уровень сахара в крови
как проверить уровень сахара в крови
каковы целевые уровни сахара в крови
что делать, если у вас слишком низкий или слишком высокий уровень
как оплатить эти тесты

Зачем мне нужно знать мой уровень сахара в крови?

Уровень сахара в крови показывает, насколько хорошо вы лечите диабет.А управление диабетом означает, что у вас меньше шансов иметь серьезные проблемы со здоровьем, такие как заболевание почек и потеря зрения.

Когда вы проверяете свой уровень сахара в крови, вы можете видеть, что заставляет ваши цифры увеличиваться и уменьшаться. Например, вы можете увидеть, что когда вы находитесь в состоянии стресса или употребляете определенную пищу, ваши показатели возрастают. И вы можете увидеть, что, когда вы принимаете лекарство и ведете активный образ жизни, ваши показатели снижаются. Эта информация позволяет узнать, что вам подходит, а что нужно изменить.

Как измеряется уровень сахара в крови?

Есть два способа измерить уровень сахара в крови.

Проверки уровня сахара в крови, которые вы делаете сами. Они сообщают вам, какой у вас уровень сахара в крови во время тестирования.
A1C (A-one-C) — это тест, который проводится в лаборатории или в офисе вашего поставщика медицинских услуг. Этот тест покажет вам средний уровень сахара в крови за последние 2–3 месяца.

Как мне проверить уровень сахара в крови?

Вы используете глюкометр для проверки уровня сахара в крови. Это устройство использует небольшую каплю крови из вашего пальца для измерения уровня сахара в крови.Вы можете получить глюкометр и расходные материалы в аптеке или по почте.

Прочтите инструкции, прилагаемые к глюкометру, чтобы узнать, как определять уровень сахара в крови. Ваша медицинская бригада также может показать вам, как пользоваться глюкометром. Запишите дату, время и результат теста в свою карту сахара в крови. При каждом посещении берите с собой счетчик сахара в крови и глюкометр и обсуждайте свои результаты со своим лечащим врачом.

Каков целевой уровень сахара в крови для людей с диабетом?

Цель — это то, к чему вы стремитесь или пытаетесь достичь.Ваша медицинская бригада также может использовать термин цель. У людей с диабетом есть целевые уровни сахара в крови, которых они пытаются достичь в разное время дня. Этими целями являются:

Непосредственно перед едой: от 80 до 130
Через два часа после начала приема пищи: Ниже 180

Поговорите со своим лечащим врачом о том, какие значения сахара в крови вам подходят.

Как часто мне следует проверять уровень сахара в крови?

Количество проверок уровня сахара в крови будет зависеть от типа диабета и типа лекарства, которое вы принимаете для лечения диабета.Например, людям, которые принимают инсулин, может потребоваться проверка чаще, чем тем, кто не принимает инсулин. Поговорите со своим лечащим врачом о том, как часто проверять уровень сахара в крови.

Обычно уровень сахара в крови проверяют при первом пробуждении (натощак), перед едой, через 2 часа после еды и перед сном. Поговорите со своим лечащим врачом о том, в какое время вам лучше всего проверять уровень сахара в крови.

Что мне делать, если у меня слишком высокий уровень сахара в крови?

Высокий уровень сахара в крови также называется гипергликемией (произносится как «хи-пер-гли-см-ми-э-э»).Это означает, что ваш уровень сахара в крови выше вашего целевого уровня или выше 180. Высокий уровень сахара в крови с течением времени может привести к долгосрочным серьезным проблемам со здоровьем.

Если вы чувствуете сильную усталость, жажду, нечеткое зрение или вам нужно чаще мочиться, возможно, у вас высокий уровень сахара в крови.

Проверьте уровень сахара в крови и посмотрите, выше ли он целевого уровня или выше 180. Если он слишком высок, один из способов понизить его — выпить большой стакан воды и заняться спортом, сделав быструю прогулку. Позвоните своему врачу, если уровень сахара в крови повышается более 3 раз за 2 недели и вы не знаете, почему.

Что мне делать, если уровень сахара в крови становится слишком низким?

Низкий уровень сахара в крови также называется гипогликемией (произносится как хе-по-гли-сее-ми-а). Это означает, что ваш уровень сахара в крови упадет ниже 70. Низкий уровень сахара в крови опасен и требует немедленного лечения. У любого человека с диабетом может быть низкий уровень сахара в крови. У вас больше шансов получить низкий уровень сахара в крови, если вы принимаете инсулин или определенные таблетки от диабета.

Носите с собой средства для лечения низкого уровня сахара в крови. Если вы чувствуете себя дрожащим, вспотевшим или очень голодным, проверьте уровень сахара в крови.Даже если вы ничего из этого не чувствуете, но думаете, что у вас низкий уровень сахара в крови, проверьте это.

Если ваш глюкометр показывает, что уровень сахара в крови ниже 70, немедленно выполните одно из следующих действий:

разжевать 4 таблетки глюкозы
выпить 4 унции фруктового сока
выпить 4 унции обычной газировки, а не диетической, или
разжевать 4 леденца

После приема одной из этих процедур подождите 15 минут, затем снова проверьте уровень сахара в крови.Повторяйте эти шаги, пока ваш уровень сахара в крови не станет 70 или выше. После того, как уровень сахара в крови вернется к отметке 70 или более, перекусите, если до следующего приема пищи осталось 1 час или более.

Если у вас часто бывает низкий уровень сахара в крови, проверьте уровень сахара в крови перед вождением и лечите его, если он низкий.

Что мне нужно знать о тесте A1C?

Тест A1C сообщает вам и вашей медицинской бригаде ваш средний уровень сахара в крови за последние 2–3 месяца. Это также поможет вам и вашей команде выбрать тип и количество лекарства от диабета, которое вам нужно.

Какая для меня цель A1C является хорошей?

Для многих людей с диабетом цель A1C ниже 7. Это число отличается от числа сахара в крови, которое вы проверяете каждый день. Вы и ваша медицинская бригада определитесь с целью A1C, которая вам подходит.

Как часто мне нужно проходить тест A1C?

Вам необходимо сдавать тест A1C не реже 2 раз в год. Чаще понадобится, если:

ваше число больше вашей цели
Ваше лечение диабета изменилось

Как мне заплатить за эти тесты и расходные материалы?

Medicare, Medicaid и большинство частных страховых планов оплачивают тест A1C и часть стоимости расходных материалов для проверки уровня сахара в крови.Ознакомьтесь со своим планом или попросите свою медицинскую бригаду помочь найти недорогие или бесплатные расходные материалы. Спросите у своей медицинской бригады, что делать, если у вас закончились тест-полоски. Для получения дополнительной информации о Medicare и диабете посетите https://www.medicare.gov/.

Что делать, если мне не удается достичь желаемого уровня сахара в крови?

Бывают случаи, когда у вас могут возникнуть проблемы с достижением целевого уровня сахара в крови. Это не значит, что вы потерпели неудачу. Это означает, что вы и ваша медицинская бригада должны увидеть, нужны ли изменения.Позвоните своему лечащему врачу, если ваш уровень сахара в крови часто слишком высокий или слишком низкий. Принятие мер поможет вам быть здоровым сегодня и в будущем.

История Джона

При каждом посещении Джон и его медицинская бригада проверяют результаты его теста на A1C, его глюкометр и его показатели уровня сахара в крови, чтобы узнать, работает ли его лечение. Во время сегодняшнего визита у Джона слишком высокие показатели A1C и сахара в крови. Джон и его медицинская бригада обсуждают, что он может сделать, чтобы приблизиться к своим целям A1C и уровня сахара в крови.Джон решает, что будет более активным. Он будет:

увеличивает время ходьбы до 30 минут каждый день после обеда.
проверяет уровень сахара в крови натощак утром, чтобы увидеть, улучшает ли его уровень активности более активный образ жизни.
позвонит своему врачу через 1 месяц для смены лекарства, если уровень сахара в его крови все еще слишком высок.
снова проверит A1C через 3 месяца, чтобы убедиться, что его новый план работает.

Что нужно помнить

Проверяйте уровень сахара в крови столько раз в день, сколько рекомендует лечащий врач.
Проверяйте A1C не реже 2 раз в год.
Запишите уровень сахара в крови и номера A1C.
Возьмите с собой глюкометр и запись уровня сахара в крови и покажите их своей медицинской бригаде. Расскажите своей медицинской бригаде, как вы думаете, что у вас дела.
Позвоните в медицинскую бригаду, если у вас часто слишком высокий или слишком низкий уровень сахара в крови.

Работайте со своим лечащим врачом и решайте, какие изменения вам необходимо внести, чтобы достичь желаемого уровня сахара в крови.
Загрузите копию документа NDEP Управление и мониторинг диабета , чтобы узнать больше об управлении диабетом.