Ванна с магнезией: польза и вред, правила приема ванн, температура воды, время проведения водной процедуры, показания и противопоказания

Содержание

Ванна с магнезией для похудения

Когда-то лишний вес считался признаком здоровья, достатка и благородного происхождения. Тогда округлые формы являлись идеалом красоты. Однако позже стало понятно, что избыток килограммов не только не сказывается положительно на состоянии организма, но и приводит к серьезным заболеваниям и гормональным сбоям. Поэтому сейчас ценится стройное и подтянутое тело. Причем предпочтение отдается не болезненной худобе, а спортивным параметрам.

Несмотря на это проблема ожирения в наше время стоит очень остро. Низкое качество продуктов, высокий стрессовый фон и малоподвижный образ жизни этому способствуют. И чтобы решить проблему, нужно добавить в свой распорядок дня физическую активность и полезную пищу. Кроме того, ускорить похудение можно с помощью различных косметологических процедур. Самой приятной из них являются ванны с магнезией. Их можно принимать не только в салоне, но и в домашних условиях.

Английская соль – что это

Полезные свойства английской соли

Английская соль

Магнезия – это кристаллообразное вещество, напоминающее по своему виду крупную соль. Впервые она была обнаружена в одной из речек Англии. За это ее прозвали «соль из Англии».

Получают этот компонент путем переработки соли из моря. При этом получается белый кристаллообразный порошок. Он обладает горьковатым вкусом и не имеет запаха.

При производстве данного вещества углерод частично вытесняется сероводородом. Однако магний обладает удивительной способностью притягивать к себе углевод. Этим отчасти и объясняются его целебные свойства.

Магнезия обладает ярко выраженной способностью вытягивать из организма вредные соединения вроде шлаков и токсинов. Это объясняет то, что средства с этой солью существенно ускоряют метаболизм.

Кроме того, такое вещество может выводить излишки жидкости. Что тоже полезно при похудении. Обладает оно и другими положительными эффектами.

В древние времена магнезия использовалась для лечения многих заболеваний. Сейчас ее круг применения сузился, но она все равно используется в современной медицине и косметологии.

Используют английскую соль как наружно, так и внутрь. Однако наибольшей популярностью пользуется именно ее наружное применение.

Полезные свойства ванн с сульфатом магния

Полезные свойства ванн с сульфатом магнияВанны с такой солью нередко используются для похудения и борьбы с целлюлитом. Такие приятные процедуры используют и в СПА-салонах и в домашних условиях. Их легко готовить и они обходятся достаточно дешево.

Прием ванн с магнезией обладает рядом полезных свойств. Они вносят свою лепту в похудение и улучшают состояние организма.

Польза ванн с сульфатом магния для похудения:

  1. Данные процедуры способствуют очищению глубоких слоев кожи. Они выводят из них токсины, свободные радикалы, а также шлаки. Кроме того, в процессе принятия таких ванн снимаются ороговевшие кожные покровы.
  2. Обладают такие ванны и омолаживающим эффектом. Они делают кожу более гладкой, ровной и упругой.
  3. Главным свойством ванн с этой солью является выведение жидкости. Благодаря этому снимается отечность, что особенно ценно при запущенных стадиях целлюлита.
  4. Также магнезия способствует понижению артериального давления. Однако горячая вода его повышает. Поэтому о выраженности данных свойств говорить не приходится, так как действие горячей воды и магнезии уравновешивают друг друга.
  5. Такие процедуры способствуют нормализации психоэмоционального состояния. Они обладают успокаивающим и расслабляющим эффектом.
  6. Если принимать ванны после тренировок, то они предотвратят возникновение боли в мышцах.
  7. Впитываясь в кожу, раствор магнезии проникает и в сосуды. Таким образом, их стенки становятся более прочными.
  8. Кровообращение в таких ваннах ускоряется. Благодаря этому улучшается и обмен веществ.
  9. Еще одно полезное свойство ванн с магнезией – дренажное. Это приводит к рассасыванию целлюлитных капсул.

Хотелось бы сразу сказать о том, что ванны с магнезией не способствуют жиросжиганию. Они применяются для похудения потому, что ускоряют обмен веществ. Именно благодаря ускоренному метаболизму уменьшаются объемы тела.

Многие отмечают, что после таких ванн вес уменьшается на 1,5-2 килограмма. Однако это обусловлено всего лишь выведением лишней жидкости. Ведь магнезия сильно разогревает воду, благодаря чему повышается потоотделение. Это свойство тоже полезно, так как именно оно позволяет избавиться от отеков, которые являются частыми спутниками целлюлита.

Для чего еще применяют магнезию

Магнезия нашла свое применение не только в сфере борьбы с лишним весом. Она используется для лечения некоторых заболеваний и косметологических проблем.

Процедура для похудения

Ванна с магнезией для похудения

Другие способы применения магнезии:

  • Применяется такое средство в медицинских целях. Оно обладает выраженными слабительным, противопаразитным, спазмолитическим, противосудорожным действиями. Также такое средство ускоряет регенерацию тканей и выводит из организма токсины. Поэтому оно используется при глистной инвазии, отравлениях, запорах и некоторых других проблемах.
  • Применяют данное вещество и в сельском хозяйстве. Такое удобрение увеличивает концентрацию серы и магния в почве.
  • Некоторые хозяйки добавляют сульфат магния в заготовки на зиму. Это вещество предотвращает размягчение овощей и продлевает срок службы консервов.
  • Нашло свое применение такое средство и в косметологии. Его добавляют в состав масок и скрабов для лица и тела, а также в средство от натоптышей.

Многофункциональность магнезии делает ее достаточно востребованным продуктом. Поэтому это вещество можно купить как в аптеках, так и в сельскохозяйственных магазинах.

Могут ли такие процедуры принести вред

Слабительный эффект магнезииВанны с магнезией нужно применять очень осторожно. И дело даже не во влиянии активного вещества – сульфата магния. Самый большой вред может причинить горячая вода.

Дело в том, что в горячей воде сильно повышается давление. И даже способность магнезии его понижать не может аннулировать это влияние.

Поэтому принимать ванны для похудения в дни употребления алкоголя строго запрещено. В этом случае существует риск возникновения сердечного приступа.

В процессе принятия магнезиевых ванн возможно возникновение таких побочных эффектов, как головокружение, тошнота слабость и т.д. При появлении дискомфорта такого рода нужно немедленно завершить сеанс и обратиться к врачу.

Не стоит принимать такие ванны перед работой или вождением автомобиля. Они обладают расслабляющим эффектом и могут негативно сказаться на концентрации внимания и трудоспособности.

Также не стоит забывать о слабительном эффекте раствора сульфата магния. Поэтому после принятия таких процедур может начаться диарея.

Кроме того, ванны с магнием способны подсушивать и разогревать кожные покровы. Поэтому при их применении могут возникать неприятные ощущения. Особенно часто на них жалуются люди, с чувствительной кожей.

В этом случае нужно добавлять компоненты, нейтрализующие это негативное воздействие.

Противопоказания для ванн с магнезией

Ванны для похудения с магнием подойдут далеко не каждому человеку. Такие процедуры имеют ряд противопоказаний.

Противопоказания к магнезии :Беременность

  • Беременность;
  • Послеродовой период;
  • Менструация;
  • Послеоперационный период;
  • Гипертония;
  • Патологии сосудов и сердца;
  • Варикоз вен;
  • Хроническая диарея;
  • Болезни «женских» органов;
  • Раковые опухоли любой этиологии;Дерматологические проблемы
  • Дерматологические заболевания и любые повреждения кожных покровов;
  • Патологические процессы в печени и почках;
  • Туберкулезные болезни;
  • Обострение любых хронических заболеваний;
  • Мочекаменная и желчекаменная болезни;
  • Повышенный уровень сахара в крови;
  • Гипотония;
  • Дистрофия.

Правила проведения подобных сеансов

Чтобы такие процедуры принесли желаемые результаты, их нужно проводить согласно всем основным правилам. И их достаточно много.

Ванна с магнезией гогтова

Приготовление к расслабляющей процедуре

Правила сеансов ванн с магнезией:

  1. Перед проведением таких процедур нельзя употреблять пищу в течение 2-х часов. Также желательно отказаться от еды в течение как минимум часа после них.
  2. Такие ванные принимаются сидя, чтобы область сердца не была погружена в воду.
  3. Так как сульфат магния обладает слабительным эффектом, не стоит после принятия ванн с ним планировать серьезных дел и дальних походов.
  4. Лучше проводить такие сеансы вечером перед сном. Ведь магнезия обладает успокаивающим эффектом.
  5. Магнезия выводит большое количество жидкости. Поэтому в процессе процедуры нужно восполнять питьевой баланс. Лучше всего употреблять не воду, а зеленый чай без сахара.
  6. В день проведения сеансов такого рода нельзя употреблять алкоголь и пищу, нагружающую кишечник.
  7. Лучше проводить такие процедуры перед тренировками. Они помогут увеличить их эффективность.
  8. После ванны с сульфатом магния необходимо увлажнить и успокоить кожу.
  9. Помогают ванны с магнезией лишь при регулярном использовании. Такие сеансы нужно проводить через день. Весь курс должен длиться 13 процедур. После этого нужно сделать месячный перерыв. Далее для поддержания эффекта магнезийные ванны нужно будет принимать один раз в семь дней.
  10. При возникновении чувства дискомфорта в ходе принятия таких ванн необходимо прекратить процедуру. Лучше всего перед использованием данной методики проконсультироваться с лечащим специалистом.

Как принимать такие процедуры

Правильное проведение процедур – залог хорошего результата. Поэтому нужно заранее ознакомиться с тем, как делать ванны для похудения.

Как проводить такие сеансы:Требуемый уровень воды в ванной

  • Необходимо набрать ванну до такого уровня, чтобы в сидячем положении вода доходила только до нижней точки грудной клетки;
  • Температура воды должна составлять 39-40 градусов, в процессе принятия ванны нужно доливать горячую воду, поддерживая эти показатели;
  • Длительность процедуры должна составлять от четверти часа до 25 минут;
  • Полезно будет произвести в ванне скрабирование антицеллюлитным средством;
  • Погружаться в горячую воду нужно медленно, постепенно привыкая к температуре;
  • Начинать процедуру можно лишь после того, как лечебная смесь полностью растворится в воде.

Какими могут быть дополнительные добавки

В ванну с магнезией можно добавлять дополнительные ингредиенты. Они помогут повысить ее эффективность.

Добавки для ванны магнезией:Полезные свойства ванн с сульфатом магния

  1. Разогревающие добавки помогут быстрее избавиться от целлюлита. Это могут быть цитрусовые и можжевеловые масла, корица и некоторые другие средства.
  2. Охлаждающие масла – еще один распространенный компонент таких ванн. Это может быть мятный или эвкалиптовый продукт.
  3. Людям с чувствительной кожей можно дополнить ванну успокаивающими ингредиентами. Например, большой популярностью пользуются сок алоэ и зеленый чай.
  4. Чтобы увлажнить кожу и предотвратить ее пересыхание, тоже можно добавлять дополнительные компоненты. Например, молокопродукты или мед.
  5. Травяные отвары помогут напитать кожные покровы полезными микроэлементами.
  6. Чтобы омолодить и подтянуть кожу, можно добавить в воду несколько ампул кофеина.
  7. Также можно добавлять в ванну соду, морскую соль, белую глину, ржаную муку и т.д.

Классический рецепт

Такие средства, как магнезия, добавляются в ванну в строго определенных дозировках. Их увеличение не повысит эффективность процедуры, но может причинить организму вред.

В классическом способе приготовления таких ванн в воду не добавляется никаких ингредиентов, кроме самой магнезии. Даже этого одного компонента достаточно для выраженного действия.

Стоит отметить, что дозировка сульфата магния обусловливается весом и возрастом худеющего. Соответственно, чем старше человек, тем больше этого вещества понадобится.

Дозировки английской соли для лечебных ванн:Дозировки английской соли для лечебных ванн

  • Детям до 12 лет можно добавить в ванну половину стакана;
  • Людям, достигшим 12 лет, и весящим не более 50 килограммов, достаточно будет одного стакана;
  • Взрослым, которые весят более 50 килограммов, понадобится 2 стакана магнезии на одну процедуру.

В классическом рецепте магнезия просто засыпается в воду и размешивается до полного растворения. После этого можно принимать ванну.

Варианты с добавками

Также существуют рецепты ванн с магнезией и дополнительными компонентами. Некоторые из них особенно популярны.

Рецепты ванн с различными добавками:Ванна с ароматическими добавками

  1. В воду необходимо засыпать килограмм магнезии и стакан соды. Туда же нужно отправить половину стакана меда, две ложки корицы и стакан крепкого зеленого чая. После растворения всех компонентов необходимо погрузиться в ванну и просидеть там 20 минут.
  2. Есть еще один рецепт ванны с магнезией для похудения. Для ее приготовления необходимо налить в ванную стакан йогурта, 15 капель мандаринового масла, два стакана магнезии и 10 ампул сока алоэ. Это позволит смягчить подсушивающее влияние на кожу магнезии. Такие ванны подойдут людям, с чувствительными кожными покровами.
  3. Также можно помимо двух стаканов магнезии добавить в ванну половину стакана меда, 2 ампулы кофеина и отвар шалфея. Сеанс с такими ингредиентами сделают кожу более молодой и упругой.

После ванны

Чтобы пролонгировать действие процедур с применением магнезии, необходимо правильно себя вести после их проведения. Именно поэтому весь подобный сеанс занимает не 25 минут (время пребывания в ванне), а полтора часа.

Что делать после ванны:После ванны

  • Не нужно смывать после процедуры с тела остатки средства. В этом случае оно будет «работать» еще какое-то время.
  • Выходя из ванной, нужно легонько промокнуть тело полотенцем, убрав излишки влаги.
  • Увлажнение кожи после ванн с магнезией обязательно. Ведь это средство обладает сильным подсушивающим эффектом. В качестве увлажняющего средства можно использовать любой крем или сливки для тела, а также экстракт алоэ и муцина улитки.
  • После выхода из ванной необходимо лечь под теплое одеяло. Там нужно провести как минимум час.
  • В процессе отдыха после ванны необходимо восполнить водный баланс в организме. Для этого нужно пить чай без сахара или чистую воду.

Насколько эффективны такие процедуры

Польза водной процедуры

Эффективность ванны с магнезией

Хотелось бы напоследок поговорить о том, действительно ли ванны с магнезией помогают похудеть. Ведь именно для этих целей их зачастую и применяют.

В плане похудения магнезия обладает слабовыраженным эффектом. Она не ускорят процесс жиросжигания, а объемы уменьшаются лишь за счет выведения лишней жидкости.

Однако благодаря таким процедурам из организма выводятся вредные шлаки и токсины, ускоряется кровообращение и пропадают отеки. Поэтому данный способ воздействия эффективен при целлюлите.

Кроме того, ванны с магнезией благотворно влияют на состояние кожи. Они ее омолаживают и подтягивают.

Таким образом, можно сделать вывод, что как самостоятельное средство для похудения, ванны с магнезией не дадут выраженного эффекта. Однако они позволят улучшить рельеф кожи и устранить отеки. Поэтому данную методику действительно стоит попробовать, но вместе с другими, более эффективными способами.

Магнезия для ванны — Свойства, отзывы

Бывало такое, что вечером никак не можете уснуть, а утром очень сложно включиться в работу? Да, это привычная ситуация для жителя большого города.

магнезия для ванны

Наверняка слышали, что это происходит, когда в организме не хватает магния. Алкоголь и кофеин, кстати, выводят его из организма. А еще он быстрее расходуется во время стресса, при высоких нагрузках во время учебы и работы, а также когда активно растут мышцы и костная ткань. Да, именно магний нужен для всего этого.

Хорошая новость в том, что магний поступает в организм через кожу. Абсорбцию минеральных солей через кожу исследуют уже много лет в разных странах мира, а результаты исследований применяют как для разработки новых продуктов по восполнению недостатка магния, так и в лечебных практиках, бальнеолечении и т.д.
Исследования английских ученых из университета в Бирмингеме показали результаты по увеличению содержания магния в крови при принятии ванн с солью Эпсома. В исследованиях измерялся уровень магния в крови и моче испытуемых. Образцы крови и мочи брали до приема ванн, а затем с определенными промежутками. По полученным данным по увеличению уровня магния ученые предполагают, что большинство людей  получит максимальную пользу, купаясь 2 или 3 раза в неделю, используя 500-600 г соли Эпсома каждый раз. Их заключение: купание в соли Эпсома — это безопасный и простой способ повысить уровень магния в организме.
Проникновение ионов магния через кожу человека и роль волосяных фолликулов описывают в своих исслеледованиях ученые из Автсралии.

Ванны с Английской солью — это чистый продукт без добавок и ароматизаторов. Все больше врачей рекомендуют эту соль в комплексном подходе с  питанием, содержащим магний. Ведь лекарства имеют побочные эффекты и нагружают почки и печень, которые их выводят из организма. А у Английской соли практически нет противопоказаний, кроме как принятия ванн в целом. Люди с диабетом также должны знать, что уровень магния может стимулировать высвобождение инсулина.
Но даже если у вас нет ванны, можно делать ванночки для ног и растирания в душе или парилке.

магнезия для ног

После ванны с магнезией вас ожидает крепкий и сладкий сон. Ведь магний — это лучший антидепрессант. На следующее утро вы чувствуете себя великолепно. Работаете с удовольствием и даже эффективнее. Успеваете больше и освобождаете время для себя.

Но у этого способа есть побочный эффект — улучшается метаболизм и выходят токсины, а с ними лишняя жидкость и лишний вес. Поэтому не забывайте пить воду! Для достижиния хороших результатов делайте комплекс мероприятий: правильное питание, физические нагрузки, подвижный образ жизни, ванны и скрабы с Английской солью. И будьте готовы к подтянутой фигуре, повышенному вниманию и комплиментам по поводу своей похорошевшей внешности.  

сульфат магния для ванны

Попробуйте ванны с магнезией уже сегодня! Ее можно купить от 1 упаковки, а от 5-ти — мы доставим бесплатно. Что скажете? Нажмите на карточку с товаром ниже и закажите свой источник спокойствия и здоровья прямо сейчас!

Ванна с магнезией для похудения

Порошок магнезии – английская соль

Магнезия в порошке, более известная в медицине как магния сульфат, а в простонародье именуемая английской солью, по сути, является магниевой солью серной кислоты, которая не содержит никаких примесей или других вспомогательных веществ. Получают английскую соль путем выпаривания морской или минеральной воды. На вид это белый кристаллический порошок, горький на вкус и без запаха, который хорошо растворяется в воде.

Порошок магнезии получил свое широкое применение, в качестве лекарственного средства, сразу после его открытия в 1695 году английским врачом Неемией Грю, и использовался для очищения печени, при болях в животе, отечности и судорогах.

Порошок магнезии – английская соль или сульфат магния

Эффективное воздействие ванн с английской солью

Ванна с магнезией влияет на многие процессы в организме человека и оказывает следующие положительные действия:

  • глубоко очищает поры кожи;
  • способствует восстановлению структуры кожи, повышает ее упругость;
  • кожа становится более гладкой;
  • понижается артериальное давление;
  • снижается отечность;
  • благотворно влияет на кожу и организм человека в целом;
  • стимулирует выведение излишней жидкости из организма;
  • нормализует обмен веществ;
  • выравнивает психоэмоциональное состояние;
  • позволяет снять мышечное напряжение и мышечную боль;
  • оказывает положительное влияние на общее состояние волос и ногтей.

Использование ванн с магнезией для похудения

Ванны с магнезией для похудения

Ванна с магнезией для похудения получила широкое распространение среди людей, которые стремятся уменьшить лишний вес. Для этого ее применяют внутрь (в качестве слабительного) и в виде ванн. Для применения ванны с магнезией используют сам порошок и поваренную соль.

Указанные процедуры помогают сбросить от 500 грамм до 2 килограммов уже за первый сеанс. Однако, следует понимать, что снижение веса происходит не за счет сжигания жировых отложений, а за счет выведения лишней жидкости из организма и снятия отеков. Следовательно, при наличии желания достичь лучшего результата в снижении веса, следует разработать и придерживаться комплекса мер, состоящих из диеты и спортивных нагрузок.

Приготовление ванны с магнезией

В интернете можно найти множество инструкций по применению ванн с магнезией. Остановимся на них более подробно.

Наиболее простым и распространенным является рецепт, для приготовления которого понадобится 100 грамм сульфата магния, 500 грамм морской соли. Иногда добавляют 250 грамм пищевой соды. Все эти компоненты следует тщательно смешать в небольшой посуде и затем залить в ванну с теплой водой. Наиболее оптимальная температура воды составляет 36-39 градусов.

Существуют также и другие рецепты приготовления ванн с магнезией. Так, для приготовления шоколадной ванны с магнезией необходимо взять:

  • 300 г сульфата магния;
  • один килограмм морской соли;
  • одну-две ложечки глицерина;
  • одну ложечку корицы;
  • одну ложечку ванилина;
  • несколько ложечек масла кокоса и жожоба;
  • 50 г порошка какао.

Все составляющие предварительно смешиваются в отдельной посуде и затем добавляются в ванну с теплой водой. Прием ванны с магнезией и добавлением масла кокоса, ванили и корицы поможет не только очистить организм, но и придаст вашей коже особую гладкость, упругость и бархатистость. Вкусный аромат шоколада и жожоба поднимут ваше настроение.

Во избежание возникновения всевозможных аллергических реакций, следует с осторожностью использовать всевозможные добавки для ванн, содержащие различные отдушки и масла. При возникновении аллергии, стоит внимательнее изучить состав добавок, и использовать соль, не содержащую добавок.

Особенности приема ванны с магнезией

 

Особенности приема ванны с магнезией

  • Следите за самочувствием
  • Принимать ванну с магнезией следует в положении сидя, исключая погружение в воду грудной клетки и области сердца. Если при приеме ванны, вода сильно остынет, в нее можно будет добавить горячей воды. Однако, не следует затягивать этот процесс, так как продолжительность приема ванны не должна превышать 20‒25 минут. После приема ванны, следует насухо протереть кожу и смазать ее увлажняющим лосьоном или кремом, так как эта процедура очень сушит кожу.

    Стоит отметить, что увеличение температуры воды или использование большего количества сульфата магния, не окажут никакого дополнительного эффекта и не ускорят процесс похудения, но могут отрицательно сказаться на самочувствии человека.

    Не следует выполнять данную процедуру в одиночестве, так как сульфат магния способствует понижению артериального давления. В случае ухудшения самочувствия, во время приема ванны, следует немедленно прекратить процедуру.

  • Поддержание водного баланса организма
  • Учитывая тот факт, что при приеме данных процедур из организма выводится большое количество воды, следует позаботиться о ее восстановлении в организме. Для этого, незадолго до принятия и по окончанию процедуры, желательно выпивать по одному стакану воды. А ежедневную норму употребления воды лучше держать на уровне 2-2,5 литров в сутки.

  • Периодичность приема
  • Принимать ванны с английской солью следует с перерывом через день, а общая продолжительность курса должна составлять 10‒15 приемов. После этого, следует сделать перерыв не менее одного месяца. Кроме этого, можно применять ванну в профилактических целях, с периодичностью раз в неделю.

  • Проконсультируйтесь с врачом
  • Несмотря на все лечебные свойства, которые оказывает магнезия, принимать ванны следует лишь после консультации с врачом. Использование данного препарата для самолечения может оказать негативное влияние, несмотря даже на природное происхождение данного препарата.

    Ограничения и противопоказания при принятии ванн с магнезией

    Ограничения и противопоказания при принятии ванн с магнезией

    Несмотря на весьма внушительный список положительных и лечебных свойств, которые оказывает ванна с добавлением 1 кг магнезии на организм человека, существуют некоторые ограничения и противопоказания для ее применения. Не следует применять ванну с магнезией при:

    • беременности;
    • различных болезнях сердечно-сосудистой системы в частности: гипертонической болезни, ишемии; пороке сердца, тахикардии;
    • заболеваниях печени и почек;
    • всевозможных гинекологических воспалениях;
    • варикозном расширении вен;
    • наличии поврежденных участков кожи;
    • сниженном иммунитете, который вызван простудными заболеваниями;
    • обострениях хронических заболеваний;
    • туберкулезе активных форм;
    • истощении;
    • сахарном диабете;
    • мочекаменной болезни.

    Дополнительные свойства ванны с английской солью

    Кроме этого, ванны с магнезией можно принимать для удаления мозолей. Для этого необходимо смешать:

    • один стакан морской соли;
    • два стакана магниевой соли;
    • одну столовую ложечку оливкового масла;
    • половину чайной ложечки масла перечной мяты.

    Полученную смесь разбавить 15 литрами теплой воды. Парить ноги следует до полного остывания воды. После этого, необходимо удалить с использованием пемзы ороговелые участки кожи. Затем, необходимо ополоснуть ноги прохладной водой и высушить насухо, после чего их можно смазать смягчающим кремом и надеть теплые носки.

    Ванна с магнезией является прекрасным природным средством для очищения организма и поддержания его в хорошем состоянии. Она также оказывает положительный эффект при похудении, однако, наибольший результат будет достигнуть при условии соблюдения рациональной диеты и достаточных физических нагрузках.

    published on caprizulka.ru according to the materials ladyideas.ru

    👆 Как принимать ванны с магнезией, рецепт ванн с магнезией
    Что такое магнезия

    Магнезия, она же сульфат магния, она же английская соль, она же магниевая соль широко известна в народе как средство для похудения, очищения кишечника и просто слабительное. Это вещество оказывает желчегонное действие, способствует снижению аппетита. Конечно, похудеть с помощью только одной магнезии невозможно, однако же, в комплексе с диетой для похудения она дает потрясающий результат. Собственно, магнезия — порошок, продающийся в аптеках, использовать который можно как для приема внутрь, так и для наружного применения. Сегодня мы расскажем о том, как принимать ванны с порошком магнезии для похудения и вывода из организма шлаков и токсинов.

    Чем полезны ванны с магнезией

    Ванны с применением магнезии полезны не только для желающих похудеть. Ванные процедуры с английской солью способствуют снятию болей, вызванных скоплением кислоты в мышцах, выведению шлаков и токсинов из организма, улучшению кровотока, снижению тонуса организма. В сочетании с эфирными маслами ванны с магнезией – прекрасное косметическое средство для очистки кожи.

    Видео

    Как приготовить ванну с магниевой солью

    Читайте также

    Для рецепта ванны с магнезией потребуется специальный порошок магнезии для ванн — в аптеках он продается как магния сульфат. Смешать 100 граммов магнезии и 500 граммов поваренной соли, растворить в теплой воде, вылить в ванну. Температура воды в ванне не должна превышать 40 градусов. Принимать строго в положении полусидя, внимательно следить за тем, чтобы грудная клетка и, в частности, область сердца не погружались в воду. Длительность процедуры – не более 20 минут. Продолжительность курса зависит от конечной цели. Для снятия острых мышечных болей достаточно одной такой ванны, а вот для того, чтобы увидеть результат попытки похудеть, нужно пройти курс минимум из 10 ванн с интервалом приема в один день.

    Как принимать ванны с магнезией дома

    Магнезия действует настолько эффективно, стимулируя организм к активному выбрасыванию шлаков и токсинов, что после приема ванны возникает ощущение сильной усталости даже изможденности. Поэтому принимать такую ванну желательно на ночь или хотя бы при наличии достаточного количества свободного времени. Также ванны с магнезией способствуют расширению сосудов и понижению артериального давления.

    Противопоказания для ванн с магниевой солью

    Ванны с магнезией противопоказаны лицам, страдающим сахарным диабетом, сердечно-сосудистой недостаточностью, туберкулезом, онкологическими заболеваниями, гипертонией II-III степени, ишемической болезнью сердца III-IV.

    Также ванные процедуры с использованием английской соли противопоказаны при различных инфекционных заболеваниях, воспалительных процессах, аллергических реакциях на растворяемое вещество и после первого триместра беременности.

    Почему ванна с магнезией так полезна для здоровья?

    Английская соль – не что иное, как магнезия, которая является лучшим домашним средством против недугов. Ее не только используют для здоровья организма и красоты тела, но и применяют в садоводстве и уборке. Лучший способ восстановить силы и провести процедуру оздоровления — добавить английскую соль в ванну.

    Как соли Эпсома влияют на состояние мышц и суставов

    Одно из самых популярных применений ванны с магнезией — попытка успокоить боль в мышцах после тяжелой тренировки или протяженного рабочего дня. Считается, что сульфат магния проникает в организм через кожу, благодаря чему блокируются болевые рецепторы (ноцицепторы). Многочисленные исследования показали, что ванна с английской солью не повышает уровень магния в крови, поэтому неясно, возникает ли успокаивающее ощущение из-за этого средства или теплой воды.

    Однако такие соли чаще используют в качестве компресса, чтобы помочь успокоить боль в суставах, особенно при артрите. Клиника Майо рекомендует развести стакан магнезии в 5 литрах воды. Можно использовать в качестве ванночки на пораженные суставы либо наложить теплый компресс.

    Кожные заболевания и грибковые инфекции

    Английская соль также известна как средство против экземы. Национальная ассоциация экземы рекомендует принимать ванночки с солью Эпсома, чтобы успокоить сухие и зудящие пятна, а также снизить риск рецидива. Магнезия также помогает людям при псориазе, избавляя от интенсивного зуда и чувства жжения.

    Не знаете, как извлечь жало после укуса пчелы, удалить занозу или осколки стекла? Попробуйте сделать компресс или ванночку с помощью магнезии. Держите пораженный участок в течение 15 минут, а затем аккуратно извлеките инородные предметы с помощью обработанного спиртом пинцета.

    Стопа атлета (микоз) — заразная грибковая инфекция, которую можно вылечить с помощью магнезии. Достаточно регулярно делать ванночки, используя английскую соль.

    Красивая и здоровая кожа

    Чтобы улучшить внешний вид кожи, необязательно принимать ванны с солью Эпсома. Измельчите магнезию и смешайте с кокосовым маслом, чтобы применять средство в качестве скраба. Массирующими движениями вотрите его в кожу, удаляя мертвые частички. Особенно это средство эффективно для смягчения губ и стоп.

    Снять воспаление кожи после загара можно с помощью ванночки. Магнезия отлично справляется с солнечными ожогами.

    Воздействие на организм

    Клиника Майо предлагает использовать соли Эпсома в качестве мягкого слабительного. Для приготовления средства нужно растворить две-шесть чайных ложек магнезии в 250 миллилитрах теплой воды. Для улучшения вкуса добавьте лимонный сок.

    Английскую соль нередко применяют при заложенности носа. Необходимо делать паровые ингаляции на основе воды и магнезии. Можно добавить эфирные масла розмарина или эвкалипта.

    Немного о магнезии

    Английская соль была впервые синтезирована ботаником Неемией Грю в 1694 года из источников Эпсома. Чуть позже (в 1710 году) ее начали получать из морской воды.

    Соли магния могут поступать в организм человека в виде оксалата магния или хелатов (хлорофилла, фитина). Значительное количество минерала сосредоточено в зубах, костях и скелетных мышцах. Стоит отметить, что магний является внутриклеточным ионом. Обмен этого минерала тесно связан с уровнем кальция и фосфора в организме.

    Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

    Ванна с магнезией для похудения — польза и вред, лучшие рецепты

    Когда-то лишний вес считался признаком здоровья, достатка и благородного происхождения. Тогда округлые формы являлись идеалом красоты. Однако позже стало понятно, что избыток килограммов не только не сказывается положительно на состоянии организма, но и приводит к серьезным заболеваниям и гормональным сбоям. Поэтому сейчас ценится стройное и подтянутое тело. Причем предпочтение отдается не болезненной худобе, а спортивным параметрам.

    Несмотря на это проблема ожирения в наше время стоит очень остро. Низкое качество продуктов, высокий стрессовый фон и малоподвижный образ жизни этому способствуют. И чтобы решить проблему, нужно добавить в свой распорядок дня физическую активность и полезную пищу. Кроме того, ускорить похудение можно с помощью различных косметологических процедур. Самой приятной из них являются ванны с магнезией. Их можно принимать не только в салоне, но и в домашних условиях.

    Английская соль – что это

    Полезные свойства английской солиАнглийская соль

    Магнезия – это кристаллообразное вещество, напоминающее по своему виду крупную соль. Впервые она была обнаружена в одной из речек Англии. За это ее прозвали «соль из Англии».

    Получают этот компонент путем переработки соли из моря. При этом получается белый кристаллообразный порошок. Он обладает горьковатым вкусом и не имеет запаха.

    При производстве данного вещества углерод частично вытесняется сероводородом. Однако магний обладает удивительной способностью притягивать к себе углевод. Этим отчасти и объясняются его целебные свойства.

    Магнезия обладает ярко выраженной способностью вытягивать из организма вредные соединения вроде шлаков и токсинов. Это объясняет то, что средства с этой солью существенно ускоряют метаболизм.

    Кроме того, такое вещество может выводить излишки жидкости. Что тоже полезно при похудении. Обладает оно и другими положительными эффектами.

    В древние времена магнезия использовалась для лечения многих заболеваний. Сейчас ее круг применения сузился, но она все равно используется в современной медицине и косметологии.

    Используют английскую соль как наружно, так и внутрь. Однако наибольшей популярностью пользуется именно ее наружное применение.

    Полезные свойства ванн с сульфатом магния

    Полезные свойства ванн с сульфатом магнияВанны с такой солью нередко используются для похудения и борьбы с целлюлитом. Такие приятные процедуры используют и в СПА-салонах и в домашних условиях. Их легко готовить и они обходятся достаточно дешево.

    Прием ванн с магнезией обладает рядом полезных свойств. Они вносят свою лепту в похудение и улучшают состояние организма.

    Польза ванн с сульфатом магния для похудения:

    1. Данные процедуры способствуют очищению глубоких слоев кожи. Они выводят из них токсины, свободные радикалы, а также шлаки. Кроме того, в процессе принятия таких ванн снимаются ороговевшие кожные покровы.
    2. Обладают такие ванны и омолаживающим эффектом. Они делают кожу более гладкой, ровной и упругой.
    3. Главным свойством ванн с этой солью является выведение жидкости. Благодаря этому снимается отечность, что особенно ценно при запущенных стадиях целлюлита.
    4. Также магнезия способствует понижению артериального давления. Однако горячая вода его повышает. Поэтому о выраженности данных свойств говорить не приходится, так как действие горячей воды и магнезии уравновешивают друг друга.
    5. Такие процедуры способствуют нормализации психоэмоционального состояния. Они обладают успокаивающим и расслабляющим эффектом.
    6. Если принимать ванны после тренировок, то они предотвратят возникновение боли в мышцах.
    7. Впитываясь в кожу, раствор магнезии проникает и в сосуды. Таким образом, их стенки становятся более прочными.
    8. Кровообращение в таких ваннах ускоряется. Благодаря этому улучшается и обмен веществ.
    9. Еще одно полезное свойство ванн с магнезией – дренажное. Это приводит к рассасыванию целлюлитных капсул.

    Обязательно читайте: Что такое лазерный липолиз? Плюсы и минусы процедуры

    Хотелось бы сразу сказать о том, что ванны с магнезией не способствуют жиросжиганию. Они применяются для похудения потому, что ускоряют обмен веществ. Именно благодаря ускоренному метаболизму уменьшаются объемы тела.

    Многие отмечают, что после таких ванн вес уменьшается на 1,5-2 килограмма. Однако это обусловлено всего лишь выведением лишней жидкости. Ведь магнезия сильно разогревает воду, благодаря чему повышается потоотделение. Это свойство тоже полезно, так как именно оно позволяет избавиться от отеков, которые являются частыми спутниками целлюлита.

    Для чего еще применяют магнезию

    Магнезия нашла свое применение не только в сфере борьбы с лишним весом. Она используется для лечения некоторых заболеваний и косметологических проблем.

    Процедура для похуденияВанна с магнезией для похудения

    Другие способы применения магнезии:

    • Применяется такое средство в медицинских целях. Оно обладает выраженными слабительным, противопаразитным, спазмолитическим, противосудорожным действиями. Также такое средство ускоряет регенерацию тканей и выводит из организма токсины. Поэтому оно используется при глистной инвазии, отравлениях, запорах и некоторых других проблемах.
    • Применяют данное вещество и в сельском хозяйстве. Такое удобрение увеличивает концентрацию серы и магния в почве.
    • Некоторые хозяйки добавляют сульфат магния в заготовки на зиму. Это вещество предотвращает размягчение овощей и продлевает срок службы консервов.
    • Нашло свое применение такое средство и в косметологии. Его добавляют в состав масок и скрабов для лица и тела, а также в средство от натоптышей.

    Многофункциональность магнезии делает ее достаточно востребованным продуктом. Поэтому это вещество можно купить как в аптеках, так и в сельскохозяйственных магазинах.

    Могут ли такие процедуры принести вред

    Слабительный эффект магнезииВанны с магнезией нужно применять очень осторожно. И дело даже не во влиянии активного вещества – сульфата магния. Самый большой вред может причинить горячая вода.

    Дело в том, что в горячей воде сильно повышается давление. И даже способность магнезии его понижать не может аннулировать это влияние.

    Поэтому принимать ванны для похудения в дни употребления алкоголя строго запрещено. В этом случае существует риск возникновения сердечного приступа.

    В процессе принятия магнезиевых ванн возможно возникновение таких побочных эффектов, как головокружение, тошнота слабость и т.д. При появлении дискомфорта такого рода нужно немедленно завершить сеанс и обратиться к врачу.

    Не стоит принимать такие ванны перед работой или вождением автомобиля. Они обладают расслабляющим эффектом и могут негативно сказаться на концентрации внимания и трудоспособности.

    Также не стоит забывать о слабительном эффекте раствора сульфата магния. Поэтому после принятия таких процедур может начаться диарея.

    Кроме того, ванны с магнием способны подсушивать и разогревать кожные покровы. Поэтому при их применении могут возникать неприятные ощущения. Особенно часто на них жалуются люди, с чувствительной кожей.

    В этом случае нужно добавлять компоненты, нейтрализующие это негативное воздействие.

    Противопоказания для ванн с магнезией

    Ванны для похудения с магнием подойдут далеко не каждому человеку. Такие процедуры имеют ряд противопоказаний.

    Противопоказания к магнезии :Беременность

    • Беременность,
    • Послеродовой период,
    • Менструация,
    • Послеоперационный период,
    • Гипертония,
    • Патологии сосудов и сердца,
    • Варикоз вен,
    • Хроническая диарея,
    • Болезни «женских» органов,
    • Раковые опухоли любой этиологии,Дерматологические проблемы
    • Дерматологические заболевания и любые повреждения кожных покровов,
    • Патологические процессы в печени и почках,
    • Туберкулезные болезни,
    • Обострение любых хронических заболеваний,
    • Мочекаменная и желчекаменная болезни,
    • Повышенный уровень сахара в крови,
    • Гипотония,
    • Дистрофия.

    Обязательно читайте: Уход за руками в домашних условиях — обертывание для похудения

    Правила проведения подобных сеансов

    Чтобы такие процедуры принесли желаемые результаты, их нужно проводить согласно всем основным правилам. И их достаточно много.

    Ванна с магнезией гогтоваПриготовление к расслабляющей процедуре

    Правила сеансов ванн с магнезией:

    1. Перед проведением таких процедур нельзя употреблять пищу в течение 2-х часов. Также желательно отказаться от еды в течение как минимум часа после них.
    2. Такие ванные принимаются сидя, чтобы область сердца не была погружена в воду.
    3. Так как сульфат магния обладает слабительным эффектом, не стоит после принятия ванн с ним планировать серьезных дел и дальних походов.
    4. Лучше проводить такие сеансы вечером перед сном. Ведь магнезия обладает успокаивающим эффектом.
    5. Магнезия выводит большое количество жидкости. Поэтому в процессе процедуры нужно восполнять питьевой баланс. Лучше всего употреблять не воду, а зеленый чай без сахара.
    6. В день проведения сеансов такого рода нельзя употреблять алкоголь и пищу, нагружающую кишечник.
    7. Лучше проводить такие процедуры перед тренировками. Они помогут увеличить их эффективность.
    8. После ванны с сульфатом магния необходимо увлажнить и успокоить кожу.
    9. Помогают ванны с магнезией лишь при регулярном использовании. Такие сеансы нужно проводить через день. Весь курс должен длиться 13 процедур. После этого нужно сделать месячный перерыв. Далее для поддержания эффекта магнезийные ванны нужно будет принимать один раз в семь дней.
    10. При возникновении чувства дискомфорта в ходе принятия таких ванн необходимо прекратить процедуру. Лучше всего перед использованием данной методики проконсультироваться с лечащим специалистом.

    Как принимать такие процедуры

    Правильное проведение процедур – залог хорошего результата. Поэтому нужно заранее ознакомиться с тем, как делать ванны для похудения.

    Как проводить такие сеансы:Требуемый уровень воды в ванной

    • Необходимо набрать ванну до такого уровня, чтобы в сидячем положении вода доходила только до нижней точки грудной клетки,
    • Температура воды должна составлять 39-40 градусов, в процессе принятия ванны нужно доливать горячую воду, поддерживая эти показатели,
    • Длительность процедуры должна составлять от четверти часа до 25 минут,
    • Полезно будет произвести в ванне скрабирование антицеллюлитным средством,
    • Погружаться в горячую воду нужно медленно, постепенно привыкая к температуре,
    • Начинать процедуру можно лишь после того, как лечебная смесь полностью растворится в воде.

    Какими могут быть дополнительные добавки

    В ванну с магнезией можно добавлять дополнительные ингредиенты. Они помогут повысить ее эффективность.

    Добавки для ванны магнезией:Полезные свойства ванн с сульфатом магния

    1. Разогревающие добавки помогут быстрее избавиться от целлюлита. Это могут быть цитрусовые и можжевеловые масла, корица и некоторые другие средства.
    2. Охлаждающие масла – еще один распространенный компонент таких ванн. Это может быть мятный или эвкалиптовый продукт.
    3. Людям с чувствительной кожей можно дополнить ванну успокаивающими ингредиентами. Например, большой популярностью пользуются сок алоэ и зеленый чай.
    4. Чтобы увлажнить кожу и предотвратить ее пересыхание, тоже можно добавлять дополнительные компоненты. Например, молокопродукты или мед.
    5. Травяные отвары помогут напитать кожные покровы полезными микроэлементами.
    6. Чтобы омолодить и подтянуть кожу, можно добавить в воду несколько ампул кофеина.
    7. Также можно добавлять в ванну соду, морскую соль, белую глину, ржаную муку и т.д.

    Классический рецепт

    Такие средства, как магнезия, добавляются в ванну в строго определенных дозировках. Их увеличение не повысит эффективность процедуры, но может причинить организму вред.

    Обязательно читайте: Удобный прибор для борьбы с целлюлитом дома — дарсонваль

    В классическом способе приготовления таких ванн в воду не добавляется никаких ингредиентов, кроме самой магнезии. Даже этого одного компонента достаточно для выраженного действия.

    Стоит отметить, что дозировка сульфата магния обусловливается весом и возрастом худеющего. Соответственно, чем старше человек, тем больше этого вещества понадобится.

    Дозировки английской соли для лечебных ванн:Дозировки английской соли для лечебных ванн

    • Детям до 12 лет можно добавить в ванну половину стакана,
    • Людям, достигшим 12 лет, и весящим не более 50 килограммов, достаточно будет одного стакана,
    • Взрослым, которые весят более 50 килограммов, понадобится 2 стакана магнезии на одну процедуру.

    В классическом рецепте магнезия просто засыпается в воду и размешивается до полного растворения. После этого можно принимать ванну.

    Варианты с добавками

    Также существуют рецепты ванн с магнезией и дополнительными компонентами. Некоторые из них особенно популярны.

    Рецепты ванн с различными добавками:Ванна с ароматическими добавками

    1. В воду необходимо засыпать килограмм магнезии и стакан соды. Туда же нужно отправить половину стакана меда, две ложки корицы и стакан крепкого зеленого чая. После растворения всех компонентов необходимо погрузиться в ванну и просидеть там 20 минут.
    2. Есть еще один рецепт ванны с магнезией для похудения. Для ее приготовления необходимо налить в ванную стакан йогурта, 15 капель мандаринового масла, два стакана магнезии и 10 ампул сока алоэ. Это позволит смягчить подсушивающее влияние на кожу магнезии. Такие ванны подойдут людям, с чувствительными кожными покровами.
    3. Также можно помимо двух стаканов магнезии добавить в ванну половину стакана меда, 2 ампулы кофеина и отвар шалфея. Сеанс с такими ингредиентами сделают кожу более молодой и упругой.

    После ванны

    Чтобы пролонгировать действие процедур с применением магнезии, необходимо правильно себя вести после их проведения. Именно поэтому весь подобный сеанс занимает не 25 минут (время пребывания в ванне), а полтора часа.

    Что делать после ванны:

    • Не нужно смывать после процедуры с тела остатки средства. В этом случае оно будет «работать» еще какое-то время.
    • Выходя из ванной, нужно легонько промокнуть тело полотенцем, убрав излишки влаги.
    • Увлажнение кожи после ванн с магнезией обязательно. Ведь это средство обладает сильным подсушивающим эффектом. В качестве увлажняющего средства можно использовать любой крем или сливки для тела, а также экстракт алоэ и муцина улитки.
    • После выхода из ванной необходимо лечь под теплое одеяло. Там нужно провести как минимум час.
    • В процессе отдыха после ванны необходимо восполнить водный баланс в организме. Для этого нужно пить чай без сахара или чистую воду.

    Насколько эффективны такие процедуры

    Польза водной процедурыЭффективность ванны с магнезией

    Хотелось бы напоследок поговорить о том, действительно ли ванны с магнезией помогают похудеть. Ведь именно для этих целей их зачастую и применяют.

    В плане похудения магнезия обладает слабовыраженным эффектом. Она не ускорят процесс жиросжигания, а объемы уменьшаются лишь за счет выведения лишней жидкости.

    Однако благодаря таким процедурам из организма выводятся вредные шлаки и токсины, ускоряется кровообращение и пропадают отеки. Поэтому данный способ воздействия эффективен при целлюлите.

    Кроме того, ванны с магнезией благотворно влияют на состояние кожи. Они ее омолаживают и подтягивают.

    Таким образом, можно сделать вывод, что как самостоятельное средство для похудения, ванны с магнезией не дадут выраженного эффекта. Однако они позволят улучшить рельеф кожи и устранить отеки. Поэтому данную методику действительно стоит попробовать, но вместе с другими, более эффективными способами.

    Ванна с магнезией для похудения для быстрого и эффективного похудения на Your-diet.ru.

    Ванна с магнезией для похуденияТакой популярный рецепт, как ванна с магнезией для похудения, применяется теми, кто не слишком хочет менять свое питание, далеко не мечтает отказаться от вредных привычек, а просто стремится улучшить внешний вид путем минимальных усилий. Предмет широко разрекламирован в интернете. О нем просто потрясающие отзывы. Но если вы регулярно тренируетесь и относительно правильно питаетесь, вряд ли ванна с этой солью будет способствовать похудению лично у вас. Максимум, что может такой рецепт, это уменьшить отечность, улучшить тургор кожи и способствовать более быстрому восстановлению организма после физических нагрузок. А вот ради нереальной стройности придется потеть в совсем других местах. В зале, или в ближайшем парке, например.

    Несколько мифов о ванне с магнезией для похудения

    Эта процедура – жиросжигающая

    Большая часть источников по домашнему оздоровлению посоветует вам принимать ванну, так как она сжигает жир. Ну да, конечно, сульфат магния прямо-таки врывается под кожу и выжигает неугодные жировые отложения. Если бы это было так, принимающий ванну, рисковал бы не дожить до красивой фигуры из-за болевого шока. Под кожей у нас, знаете ли, не только жировые отложения, но и кровеносные сосуды. А сама кожа полна нервных окончаний.

    Магнезия никуда не проникает. Она просто обладает термическим эффектом. Вода с ней разогревает чуть быстрее, чем обычная. В ванне человек потеет, но не видит и не ощущает этого. В итоге, «отвес» по выходу из ванны вызван простым потоотделением. Примерно так работают многочисленные домашние травяные отвары с липой, ванны с ней же и посещение бани-сауны «для похудения».

    Эта процедура подходит всем

    Кое-кто, знаете ли, просто ненавидит сидеть в горячей воде по личным причинам. Такие люди обожают душ и счастливы. Ну а если серьезно, нагревание – плохая идея, если у вас гипертоническая болезнь, ишемия, порок сердца, тахикардия. Достаточно плохо переносят подобные манипуляции при заболеваниях почек и печени. Не рекомендуются они и при различных гинекологических воспалениях тоже. Ванны для похудения не стоит делать, если у вас варикозное расширение вен.

    И они, конечно же, не рекомендуются при механических повреждениях кожи, временном снижении иммунитета, вызванном «простудой». В период обострения любого хронического заболевания либо на время болезни тем же «гриппом» стоит отказаться от подобных процедур.

    Есть и сугубо «жизненные» показания, по которым стоит завязать с ваннами и душами как средством снижения веса и обратиться к рациональному питанию и физическим нагрузкам. Первое из них – критическая нехватка времени. Если, например, на манипуляцию по «похудению» у вас есть только полчаса в день, лучше за это время сделать короткую тренировку, а не ванну, обертывание и т п.

    Встречается в природе и довольно странный вариант, когда человек все свободное время «кладет» на разные ванночки, массажики и прочие манипуляции с кожей «для похудения», но не меняет ни питание, ни двигательный режим. Это как раз тот самый случай, когда лучше сначала решить все остальные свои проблемы, и лишь потом нырять в ванну магнезией.

    Ванна с магнезией очищает организм

    Кое-кто путает слабительный эффект при приеме сульфата магния внутрь, гигиеническую роль ванны и способность тела самостоятельно избавляться от токсинов. «Салат» из всех этих компонентов рождает чудесные тексты о клеточном очищении, и чуть ли не о регенерации тканей после ванны. Все это неправда. Максимум, что может сделать сидение в воде – это помочь более качественно помыться.

    Как делать ванны с магнезией для похудения

    Берут 100 г сульфата магния и по полкило обычной и поваренной соли. Все порошки растворяют в воде температурой около 40 градусов, садятся так, чтобы грудная клетка была над водой, не погружая область сердца, и сидят в воде 20 минут.

    Встречаются и другие рекомендации по приему ванны с магнезией. Например, разогреть воду сильнее, или насыпать больше сульфата магния. Надо понимать, что похудение они не ускорят.

    Часто советуют вместе с ваннами курсом принимать магнезию внутрь. Следовать этому не стоит хотя бы потому, что соль магния – отличное слабительное. Его раньше за неимением фортранса использовали для «очищения» организма перед полостными операциями. Усилить эффективность ванны это не может. Уменьшение веса будет происходить только за счет того, что уменьшится вес содержимого кишечника. В общем, никакого смысла в этом нет.

    Ванны с магнезией проводят через день, продолжительность курса процедур – не менее 10.

    В общем, делать ванны или нет – вопрос сугубо личный, процедура эта – поддерживающая и ничего особенно важного для похудения не делающая.

    Отзывы о ваннах с магнезией для похудения

    Отзывы о данном средстве пишут не только в русскоязычном интернете. Рецепт пользуется, если можно так выразиться, широкой международной популярностью. Ванны с магнезией принимают чуть ли не везде, они нравятся тем, кто в принципе любит термические процедуры – баню и сауну, например.

    Ванна для похудения приятна большинству авторов отзывов. Кое-кто для пущей привлекательности процедуры добавляет в воду цитрусовые эфирные масла или ароматические соли. В общем, все это рассматривается не как простое «помылся и пошел», а как вариант досуга и отдыха.

    За 1 процедуру может «уйти» до половины литра лишней жидкости, это в случае сильной отечности. Встречаются люди, сбросившие 3-4 кг за курс ванн. Правда, большая их часть, все же, придерживалась тренировочного режима и не забывала о правильном питании.

    В сети сложно обнаружить отзывы тех, кто ничего кроме ванны не делал и похудел за счет жира. Такая ситуация – просто удачное стечение обстоятельств, когда человек незаметно для себя ограничивает питание, но сам тому факту не верит.

    Врачи массово пишут о том, как важно делать для себя что-то приятное. Под эту категорию обычно попадают все виды ванн. Считается, что такие вещи успокаивают нервную систему и помогают избавиться от переедания, вызванного повышенным уровнем стресса. Так или иначе, ванны для похудения нравятся людям, и если нет противопоказаний и вас хватает на что-то более действенное, кроме этой процедуры, то почему бы и нет?

    Отзывов врачей, которые бы прямо-таки прославляли процедуру как самостоятельный метод похудения в сети нет. Исключение – информация на сайтах, торгующих бомбочками для ванн с английской солью и имбирем. Но все мы понимаем, что эта информация размещена исключительно в целях повышения продаж, и ничего общего с реальными отзывами живых людей может и не иметь.

    Есть и отзывы недовольных ваннами с магнезией для похудения. Такие люди не сбросили вес. Некоторые пишут, правда, без подробностей о собственном рационе и других важных вещах, вроде двигательной активности, что соль им не помогла похудеть. Тут обычно важен весь набор, а не только сам факт наличия ванны с солью в распорядке дня человека.

    Важно: абсолютно любая ванна может вызвать аллергическую реакцию. Причиной обычно бывает не сама магнезия, а отдушки и добавки, которые в изобилии встречаются в предписанной рецептами соли для ванн. Если реакция возникла, стоит пересмотреть состав смеси, и взять морскую соль без добавок.

    Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова

    Новый продукт Magnesia Garden Bird Bath Цветочный горшок оптом

    9000 9000
    00 9000
    00 9000
    00 9000
    00 9000
    00

    Приветствуются ODM

    Размер

    Упаковка

    Мешок с пузырями, коричневая коробка, безопасная морская упаковка

    Оплата

    Депозит T / T, баланс против отгрузки или аккредитива в поле зрения

    Срок поставки

    Около 40-65 дней после получения депозита или аккредитива

    Сертификат

    ISO9001, ISO14001, ISO18001, CE, ROHS, EMC, FCC, IPX6

    Наша фабрика:

    Comany Сертификаты:

    Почему мы:

    устойчивость к здоровью, устойчивость к окружающей среде, высокая температура окружающей среды , легко использовать.

    ♣ Имеются все виды емкости и различные спецификации для клиентов, которые могут свободно выбирать, а также настраиваться в соответствии с техническими требованиями

    .

    product Этот продукт предназначен для широкого ассортимента, подходит для всех видов мест, для всех типов людей, практично и удобно.

    offer Мы предлагаем разумную цену, надежное качество, наилучшее качество обслуживания для потребителей, пользуйтесь услугами широкого потребителя.

    Наша компания:

    Наша компания находится в Цюаньчжоу, которая специализируется на керамических и полирезиновых ремеслах, фонтанах, украшениях сада,

    праздничных украшений и подарков, рождественских подарков, свадебных украшений и подарков, подарков на Хэллоуин, пасхальных предметов, фоторамок, Религиозные

    Ремесла, Предметы для младенцев, Домашний декор, Статуи животных, Статуэтки из полирезина, Сувениры и Водный глобус.Тридцать пять лет развития

    помогли нам завоевать отличную поддержку большого числа клиентов из более чем 80 стран и регионов.

    Добро пожаловать Ваш запрос!

    ,
    Магнезия фосфорная | Национальный центр гомеопатии

    Естественная история.
    Фосфат магния. Гидрофосфат магния.
    (MgHPO47h3O.) Растирание.

    Клинический.
    Катетеризм.
    Хорея.
    Колика.
    Судороги.
    Кашель.
    Трещины.
    Судороги.
    Dentition.
    Дисменорея.
    Головная боль.
    Межреберная невралгия.
    Локомоторная атаксия.
    Мембранозная дисменорея.
    Менингит.
    Менструации, болезненные.
    Невралгия.
    Прямая кишка, выпадение.
    Школьная головная боль.
    ишиас.
    Желудок, рак.
    Рыдающий, скачкообразный.
    Tic-douloureux.
    Зубная боль.
    Вагинизм.
    коклюш.
    писательская судорога.

    Характеристики.
    Маг-фос. является одним из наиболее важных дополнений Schüssler к Материи медика.
    Это было очень хорошее доказательство потенции, проведенное Х. К. Алленом (med. Adv., XXXIII. 386-415), но сначала я приведу собственный рассказ Шюслера: фосфат магния содержится в тельцах крови, мышцах. , мозг, спинной мозг, нервы, зубы.
    Нарушение его молекул приводит к — боли, судороги, паралич.
    Боли — стреляющие как молния или скучные, часто сочетающиеся с ощущением сужения или чередующиеся, иногда блуждающие, лучше от тепла, лучше от давления, хуже от легкого прикосновения.
    Это вылечит: головную боль, зубную боль, боли в конечностях при этом, также судороги в животе, боли в животе, обычно иррадиирующие из пупочной области, лучше горячими напитками, двойным сгибанием, нажимая на живот рукой, иногда сопровождаемый с водянистой диареей.
    Спазмы разных видов — голосовая щель, коклюш, запор, спазмы икр, икота, столбняк, хорея, спазматическая задержка мочи и т. Д.
    При казеозном туберкулезе и волчанке Mag-p. имеет место.
    Когда клетки рядом с казеозными массами слишком слабы, чтобы изгнать их, это потому, что у них дефицит Mag-p. И Mag-p. данный в медицине позволит им сделать это.
    Этот эскиз Schüssler’s подтверждается в каждой краске доказательством Аллена и клиническим использованием Mag-p. в высших затуханиях.
    Кроме того, существует очень сильное семейное сходство между этими чертами и чертами Mag-c. и маг-м. Но справедливо сказать, что Шюсслер пришел к ним собственным путем, что показывает, что есть и другие способы, помимо доказательств нахождения основных симптомов лекарств.
    Аллен добавляет к вышесказанному, что боли быстро меняются, что спазмы являются наиболее характерным типом Mag-p. боли.
    Боязнь холодного воздуха, раскрытия, прикосновения к пораженной части, движения, холодной стирки.
    Лучше всего подходит для: худых, истощенных людей с сильно нервной организацией, с темным цветом лица, с заболеваниями правой стороны тела, с жалобами на стояние в холодной воде, жалобами на зубные ряды, головными болями у школьников, профессиональными неврозами (е.г., писательская судорога), последствие катетера.
    Нэш говорит Маг-р. находится в первом ряду как болеутоляющее средство, и у него есть все виды боли (хотя боль в животе является наиболее характерной), кроме жгучей боли, и это отличает ее от Ars., поскольку у обоих лучше от жары.
    Испытание Аллена выявило язвы во рту, воспаленные губы и потрескавшиеся губы.
    Мой пациент, который сильно страдал от трещин в уголках губ, не нашел ничего лучше, чем Mag-p.и он сделал это лучше всего в 1X силе.
    Выше были судимы.
    Геринг говорит, что он подходит: молодым и очень сильным людям, которые прорезают детей.
    Аллен говорит, что, хотя он лучше всего приспособлен для истощенных людей, он действует быстро на толстых, мясистых людей, когда им это хорошо показано.
    Приступы (боли и т. Д.) Часто сопровождаются сильной прострацией, а иногда и обильным потом.
    «вялый, усталый, измученный, не в состоянии сесть». Mag-р. чаще требуется у мужчин, чем Mag-c.Но указание «изношенные женщины» отвечает за оба.
    привязанности Маг-р. часто являются периодическими.
    я вылечил с помощью Mag-p. 6x очень сильный приступ хореи у девочки шести лет.
    Судороги были общими, но они влияли на речь до такой степени, что она не могла разобраться в себе.
    Раппаз из Монтевидео (цит. Х.М., XXIX. 178), вылеченный с помощью Mag-p. молодой человек 17 лет с церебральным менингитом, который начался с сильной боли и воспаления в левом глазу, с ужасными болями в голове и бредом и сильной лихорадкой.
    Сначала его лечили аллопатически, но безуспешно.
    Когда Раппаз впервые увидел его, он был гемиплегичен, с частыми и тревожными конвульсиями, с криком насильственного, непроизвольного выделения кала и мочи, расширением зрачков, опущенной челюстью, выделением слюны, трудностями речи и понимания.
    Под Mag-р. Началось общее улучшение 6x в воде.
    Позже было дано 12x, и через два месяца он выздоровел.
    W. T. Ord вылечил 48-летнюю мисс Г. от боли в спине, распространяющейся вниз по правому седалищному нерву и вверх, поскольку после гриппа Mag-p.3х, 5-гр. дозы.
    Боли сдвигались, лучше от отдыха, хуже ночью.
    Детали были нежными к давлению и онемелыми.
    Боли иногда обостряются при приступах, вынуждая ее кричать.
    Тревога, подавленная жизненная сила.
    Скиннер вылечил с помощью Mag-p. случай выпадения прямой кишки с ощущением, будто прямая кишка порвана, симптомы улучшаются от жары.
    Симптомы усиливаются: Движение, холодный воздух, сквозняк, холодный ветер, ХОЛОДНАЯ МОЙКА, ПРИКРЫТИЕ, растяжение лежа на спине, во время еды.
    лучше По: ТЕПЛОМУ ЖАРУ, ДАВЛЕНИЮ, ИЗгибАЮЩЕМУ ДВОЙНОМУ (курсив и прописные буквы Х. С. Аллена).
    хуже Ходьба, особенно на открытом воздухе, боль в животе заставляет ходить, что лучше.

    Отношения.
    Antidoted от: Bell., Gels., Lach. (кашель).
    Сравнение: Cham. (растительный аналог, но чам. хуже от жары).
    Изменяющие боли, Puls., Lac c. Невралгия ожесточенно повторяется каждую ночь, лучше тепло, Арс. Дисменорея, Caul., Act. р., Xanthox., Cact., Lil. т. полковника Колика лучше согнуть вдвое, полковника лучше от горячих напитков, Lyc. Метеоризм, Лиц. Гидроа, трещины на губах, Нат-м. Головная боль от затылка до глаз лучше тепла, Sil. Химические родственники: Маг-ц., Маг-м., Маг-с. Горизонтальное двойное зрение, Гели. Невралгия от стояния в холодной воде, Calc. Судороги при прорезывании зубов, Белл. (Белл. Лихорадит, Маг. Р. Нет).
    Дисмения, Пульс. (Puls. Хуже от жары, Mag-p. Лучше).

    Причинность.
    Dentition.
    Холодные ветры.
    Холодное купание.
    Стоять в холодной воде.
    Работа с холодной глиной.
    Исследование.
    Катетеризм.

    Mind.
    Иллюзии чувств, рыдания, слезы, все время оплакивая боль в пораженных частях, с икотой.
    Психическая депрессия и беспокойство.
    Сонливость при каждой попытке учиться.
    Очень забывчивый.
    Тупость и неспособность ясно мыслить.
    Недомогание учиться, умственным усилиям.
    Ум кажется более ясным, он может думать и учиться яснее после нескольких доз Mag-p. Стойкая депрессия духов.

    Зав.
    Головная боль: боли стреляющие, пронзительные, колющие, перемежающиеся, прерывистые и приступообразные.
    Головная боль: мучительная, спазматическая, невралгическая или ревматическая, всегда лучше при наружном применении тепла.
    Нервная головная боль с искрами перед глазами, диплопия.
    В течение ночи сильное пульсирующее давление на макушку, левую сторону, глубоко в мозге.
    Тупая головная боль, как будто мозг слишком тяжелый (после длительных умственных усилий).
    Головная боль ослабевает ближе к вечеру, но переходит в давление над бровями, особенно справа.
    Головная боль начинается или усиливается в затылке и постоянна во время посещения школы.
    Сильная головная боль, лицо покраснело, покраснело, боль началась в затылке, распространилась по всей голове, болела в животе, все болит, хуже с 9 или 10 утра до 4 или 8 вечера.
    Давящая боль в голове вниз через середину головного мозга.
    Боль в висках, верхней и задней части головы, с ощущением полноты, хуже в положении лежа.
    Ощущение сильного удара электричества, начинающегося в голове и распространяющегося на все части тела.
    Сильная головная боль начиналась в затылке при пробуждении, распространялась над головой, находилась над обоими глазами, с сильной тошнотой и заканчивалась в пять часов вечера в выраженном ознобе.
    Сильное покалывание в области головы и лба, как будто протертое тонкой кистью (после того, как согрелось от еды).
    Пустулы или большие прыщи (например, нарывы ​​крови) с покраснением и сыпью появились на правой стороне кожи головы, но не гноились.
    Большие белые блестящие чешуйки можно расчесывать горстями двадцать раз в день.
    Скальп выглядит грубым, как терка, а мелкие частицы, вычесанные, ощущаются как песок.

    Глаза.
    Двойное зрение (горизонтальное), искры, цвета радуги, светобоязнь.
    учеников по контракту.
    Темные пятна перед глазами при попытке прочитать.
    Тупое зрение из-за слабости зрительного нерва.
    Нистагм, косоглазие, спазм, птоз, хуже с правой стороны.
    Подергивание крышек.
    Невралгия: надглазничная или орбитальная, прерывистая, пронзительная, похожая на молнию боль, хуже (или полностью) с правой стороны, лучше от тепла, изящно чувствительна к прикосновению, с повышенной слезотечением.
    Зуд и жжение в нижней крышке.

    Уши.
    Нервная оталгия, перемежающаяся и скачкообразная, лучше от жары.
    Резкие периодические боли за правым ухом, значительно усиливающиеся от холодного воздуха или умывания лица в холодной воде.

    Нос.
    Чередование сальников и обильные выделения из белого (тонкого вещества), хуже от левой ноздри.
    Жжение и ощущение сырости в левой ноздре.

    Лицо.
    Невралгия: над- и инфра-орбитальная, правая сторона, прерывистые, спастические, подобные молнии боли, хуже от прикосновения и давления, лучше от тепла.
    Невралгия правой верхней челюсти и зубов начинается с наибольшей ярости в два часа дня и длится до тех пор, пока он не согреется в постели, боли острые, похожие на молнии, хуже от холода, лучше от жары, лицо опухшее, как укушенное пчелами.
    Скучные, пощипывающие, пощипывающие боли, изгоняющие его из постели, вскоре распространяющиеся по всей правой стороне лица.
    Боли, распространяющиеся по всей правой стороне лица от подглазничного отверстия, усиливающиеся от прикосновения, от открывания рта, чтобы есть или пить, от холодного воздуха, от ходьбы или езды на холодном ветру.
    Лицо болит хуже, когда тело простужается.
    Лицо искажено от болей и слабости, спазмы колики.
    Челюсть.
    Гидроа на верхней губе.
    Судорожное подергивание углов рта.
    Невралгия от стирки или стоя в холодной воде.
    Ощущение болезненного сокращения челюстного сустава в течение нескольких дней с нервным задним подергиванием.

    Зубы.
    Зубная боль, усиливающаяся после сна, быстро меняется, ухудшается при еде или питье, особенно при холодных вещах, лучше от жары, чувствительности зубов к прикосновению или холодному воздуху.
    Сильное защемление, колющая боль, невралгическая боль над корнем правого двустворчатого зуба, может быть покрыта кончиком пальца, хуже от холода, лучше от жары, не может чистить зубы холодной водой в течение нескольких месяцев.
    Невралгическая боль в зубе, который никогда не болел раньше.
    Жалобы на прорезывание зубов у детей, судороги при прорезывании зубов, без лихорадочных симптомов.
    Изъязвление зубов с отеком желез лица, горла и шеи и отеком языка.
    Сильная боль в разрушенных или заполненных зубах (у семи человек три из них должны были прекратить прувинги и лечиться у стоматолога).

    Рот.
    Язык: слегка желтоватый, спазматическая колика, чистый или слабый налет, с болью в животе, белый с диареей, ярко-красный, сыпь во рту, сильный налет, белый на всем протяжении, липкий и грязно-желтый.
    Левая сторона языка болит, кусает, жжет, жжет, как рана язвы, еда болезненна.
    Вкус как кислого хлеба, немного горький, как у бананов (чуть-чуть одного съел за день до этого).
    Плохой вкус во рту при пробуждении, ощущение сырости во рту, ощущение, как будто оно застыло, теплая пища кажется горячей и горящей.
    Дурной вкус, еда не на вкус, кофе безвкусный, наполненность кишечника, отрыжка газом.
    Кислый вкус при пробуждении ночью.
    Рот очень болит, едят трудно, язвы покрасневшие и выглядят сырыми внутри щек, десен, (левых) губ, языка, не в уголках рта, хуже на ощупь, частички пищи вызывают жжение и жжение.
    Рот кажется ошпаренным или как будто он курил крепкие горячие сигары.
    Рот покрыт липким веществом, которое скручивается в маленькие кусочки.
    Рот полон дегустации воды, как картофельная вода.
    Вкус магнезии и мела (после каждого порошка 200 и 1000, прувер не знал, что она принимала).

    Горло.
    Спазматическое сужение горла при попытке проглотить жидкость с ощущением удушья.
    Горло очень красное и воспаленное, мышцы правой части шеи, особенно воспаленные, должны держать голову вправо, без улучшения.
    Слизь течет через задние ноздри в горло, с чиханием и покалыванием в носу и на языке.
    Ощущение шелухи кукурузы, расположенной в верхней части горла, с постоянным наклоном к глотанию.

    Аппетит.
    Аппетит: маленький, с болью в лице, необычайно хороший, но еда не согласилась, оставляя неприятное чувство до полудня.
    Отвращение к кофе.
    Кислоты на вкус сильнее, чем обычно.
    Аппетит остается хорошим, хотя еда не на вкус.

    Желудок.
    Спастические рыдания (как икота) в течение трех дней, прекращение со второй дозой в воде.
    Икота тридцать раз в минуту, в течение шестидесяти дней жизнь в опасности (Mag-p. Скоро восстановил здоровье).
    Икота с рвотой днем ​​и ночью в течение трех дней, выброшенное вещество представляло собой коагулированное молоко, желчь и слизь с сильной болью, вызывающей жалобы.
    Жгучие, безвкусные отрыжки начинаются примерно через три часа после еды вечером, хуже от физических нагрузок, лучше от питья горячей воды, изжоги.
    Отрыжка пищи с дегустацией.
    Постоянная тошнота.
    Желчная рвота, иногда с прожилками крови.
    Тошнота и рвота сопровождают головную боль и метеоризм.
    Гастралгия: болезненность и крайняя чувствительность эпигастрия к прикосновению, некоторая отрыжка и кислая рвота, по 12 каждый день, лучше при еде.
    (Рак желудка, невыносимая жгучая боль, рвота, икота, — после того, как Ars. Потерпел неудачу, Mag-p. Сделал пациента комфортным в течение шести месяцев.) — Растяжение желудка, очень беспокойное.
    Сытость после еды.
    Спастические боли в животе с чистым языком.
    Интенсивные резкие, стреляющие, спазматические боли в области живота и эпигастрии, распространяющиеся иногда в направлении спины и живота.
    Вздутие живота с метеоризмом, с сжимающей болью, лучше от тепла и двойного изгиба.
    Глоток холодной воды вызывает коликообразные боли в желудке, которые иррадиируют в кишечник, очень сильные, лучше от удвоения, ходьбы, отдыха, отрыжки.

    Живот.
    Острые припадки в правом подреберье, на границе нижних ребер.
    Сжатие, ноющая боль по всему телу в нижнем крае ребер, от хромоты от подъема.
    Сильная схватывающая колическая боль, иногда стреляющая в живот, лучше от горячих аппликаций.
    Боли в животе вызывали сильное беспокойство, торопливо ходили, говорили, что он должен иметь облегчение, лежа на животе давал короткое облегчение, боли заставляли его идти снова.
    Боли в мышцах живота, со склонностью к запорам.
    Колика: как правило, из-за пупка, лучше сгибания в два раза или от давления рукой, часто сопровождающаяся водянистой диареей.
    Задержка метеоризм.
    Спазмы в животе, боли вокруг пупка и выше его по направлению к животу, отсюда иррадиирующие в обе стороны, по направлению к спине, теперь насильственные порезы, неотразимые крики, затем стрельба и сжатие, подобно спазму, не могут нести на вытянутой спине, должны быть согнуты над.
    Отек правого живота над восходящей ободочной кишкой, когда он лежал на заметном выступе, стал заметным, болезненным под давлением, продолжался четыре недели.
    Боль начинается в кишечнике справа от пупка при ходьбе на холодном воздухе, улучшая тепло в комнате.
    Острая, режущая боль в правом брюшном кольце, как будто грыжа выпячивается, лучше сильное давление.
    Острая жгучая боль в пятне диаметром около дюйма.
    Раздутый, полный ощущения в животе, должен ослабить одежду, хуже сидеть, лучше ходить.
    Много газов в кишечнике, свободно проходящих при ходьбе, хуже после вечернего приема пищи.
    (судороги и колики ветра у лошадей, колики ветра у крупного рогатого скота, метеоризм коров).

    Стул и анус.
    Сразу после завтрака внезапная диарея, частый стул, сначала густой, темно-коричневый, мягкий, затем светлый, почти белый и водянистый, в конце концов смешанный с кровью.
    На следующий день, в девять часов утра, та же диарея вернулась в более легкой форме, лучше от боли во время стула, затем озноб, стул светло-коричневый, более светлый и водянистый.
    Дизентерия: со спастическими болями, лучше при надавливании или двойном изгибе, со спастической задержкой мочи, резкими, пронзительными, молниеносными болями при геморрое.
    Боли настолько сильные, что вызывают обморок, очень сильные боли в животе и прямой кишке, особенно последние, боль, как длительный спазм мышц живота.
    Запор у детей, со спастическими болями при каждой попытке стула, отмечается резким пронзительным криком, сильным урчанием и метеорической коликой.
    Чувство зуда и царапин в анусе.
    Утомительный стул, сначала твердый, потом мягкий, с последующим жжением в анусе.
    Хронический запор у пациентов с ревматизмом.
    В семь часов утра профузный стул, похожий на желтую глину, смешанную с водой (достаточно для трех обычных движений), за которым следует час, не такой большой и не рыхлый, что облегчает боль в кишечнике.

    мочевыводящих органов.
    Спазм мочевого пузыря, шейки мочевого пузыря, спазматическая задержка, тенезмы с постоянными и болезненными позывами.
    Ночной энурез от нервного раздражения.
    При мочеиспускании, сильные, стреляющие, жгучие боли, слизистые выделения из мочеиспускательного канала.
    Пузырьковая невралгия после использования катетера.
    Ощущение, будто мышечного сокращения нет.
    (Яркое, блестящее выделение из уретры в течение трех лет у пожилого мужчины.) — Дефицит или избыток фосфатов.
    Гравий.
    Режущая боль в мочевом пузыре перед мочеиспусканием.
    Беспокойный сон от позывов.

    Мужские половые органы.
    Почти постоянное сексуальное желание с начала прувинга, без побочных эффектов от снисхождения (что необычно для прувера).

    Женские половые органы.
    Менструальная колика, боль предшествует течению.
    Менструации от шести до девяти дней слишком рано.
    При менструациях: сильная слабость, сильная боль, ощущение ушиба во всем животе, едва ли может быть на подъеме, но гораздо хуже лежать.
    Лаби опухшие и временами очень болезненные.
    Поток темный, волокнистый, волокнистый.
    Дисмения, боли (резка, растяжение, надавливание, спазмы) сильные, прерывистые, хуже с правой стороны, лучше от жары, лучше от течения.

    Органы дыхания.
    Кашель: сухой, скачкообразный, сильный, постоянный, не может говорить о кашле, лицо малиновое от сильного кашля, неконтролируемое, казалось, что она задохнется, рвота задыхается от кашля, хуже в теплой комнате, лучше под открытым небом.
    Сильный сухой кашель начался после того, как головная боль ушла, ничем особо не возбужденная.
    (Спастические, судорожные рыдания.)

    Грудь.
    Сильные боли в груди, хуже в правой части, которые исходят от боли в кишечнике.
    Угнетение: желание сделать глубокий вдох, хуже при первом входе в теплую комнату, лучше после короткого пребывания в ней, хуже при ходьбе.

    Шея и спина.
    Боль в голове, задней части шеи и нижней части спины.
    Болит поясница, ощущение, будто часть позвонка отсутствует.
    Спинной позвоночник, около шести дюймов, очень болезненный и чувствительный к прикосновениям в течение нескольких недель.

    Конечности.
    Ощущение в конечностях, как электричество, сопровождающееся болезненностью мышц.
    Чувство боли в руках и ногах, слабость и дрожь.

    Верхние конечности.
    Ревматическая боль в левом предплечье от локтя до кисти, хуже от запястья до сустава.
    Стремительная боль в руках.
    Кожа пальцев ощущается как будто слишком натянута, сопровождается болью в локтевом суставе, затем в запястье.
    Пульсирующая боль в правом запястье возле локтевой кости.
    Правый плечевой сустав хромает.
    Ревматическая, ноющая боль в правом плече, переход в руку, улучшение температуры, ухудшение движений, наступление после выхода на пенсию, нарушение сна, длится всю ночь, исчезает утром после передвижения (каждую ночь в течение трех недель).
    Покалывание в пальцах левой руки.
    Жгучая боль в первом суставе левого большого пальца, распространяющаяся на следующий, как у панариция.
    Первый сустав пальцев обеих рук опухший, но безболезненный.

    Нижние конечности.
    Каждую ночь невралгия, теперь в нижних конечностях, в голени или в бедрах, теперь слева, теперь на правой стороне, в основном со спазматическими мышечными сокращениями, в течение дня совершенно хорошо.
    Правое бедро хромое, хуже при ходьбе.
    Острая боль в левом колене, сопровождаемая онемением.
    Покалывание в левой ноге.
    Боли в ногах после того, как легли спать.
    Жгучая, жгучая боль в суставе левой стопы.
    Ноги такие нежные, а мозоли такие болезненные не могли носить ее обычные туфли.
    Жгучая, жгучая, жгучая, мучительная боль в мозоли.

    Общие положения.
    Судороги: коклюш.
    Судороги без температуры.
    Судорожное сокращение пальцев, глядя, открыть глаза.
    Каждые двадцать три дня, судороги.
    Шины легко.
    Стрельба, покалывание, электрические боли во всем теле.

    Кожа.
    Зуд парикмахера.
    Герпетическая сыпь с белыми чешуйками.

    Сон.
    Сонный, засыпать и бодрствовать, как от удара током, затем снова засыпать.
    Сонный при попытке учиться.
    Спастическое зевание, сильное, как если бы оно вывихнуло челюсть, вызвало слезы.
    Сонный во время восхода.
    Сон, нарушенный беспокойными снами, пробуждает впечатление, что кто-то в комнате, кто-то стоял рядом.
    Беспокойный сон от боли в затылке и задней части шеи.
    Чувствует себя больным и растерянным при пробуждении ночью.
    (Снимает бессонницу у больных с подагрой и подагрой.)

    Лихорадка.
    Холодно после ужина вечером, 7 часов вечера, озноб поднимается и опускается назад, с дрожью, хочет больше одежды.
    Зябкость, вечером, когда вы выходите из теплой комнаты на открытый воздух, тряска и стук зубов, как при ознобе, лучше в теплую комнату.
    Урожай кипения завладел им, закончившись приступом пятилетней лихорадки.
    Сильный холод девять утра, длится три часа, был вынужден лечь спать, где он лежал и дрожал, ни тепла, ни пота не последовало.
    Ползучий озноб вверх и вниз по позвоночнику, сопровождаемый удушающим ощущением, должен сбрасывать покрытие, не испытывать жажды.
    Чувство истощения вынудило его лечь спать, простудиться на час, в конце которого истощенное чувство прошло, после озноба последовали кашель и катаральные симптомы, лихорадка.
    Желчная лихорадка.

    ,

    Batalla de Magnesia — Wikipedia, la enciclopedia libre

    La Баталья Магнезии без ограничений 190 a. C. cerca de Magnesia, en las planicies de Lidia, entre el ejército romano, dirigido por el connsul Lucio Cornelio Escipión y su hermano, el general Escipión el Africano, con su aliado Eumenes II de Pérgamo против el ejército de Antoc, de Soci Imperio seléucida, apoyado por los gálatas. La decisiva victoria romana supuso el fin de la guerra por el control de Grecia.

    Antecedentes [editar]

    Анте де Сабер де ла Виктория де ла Армада Романа-ан-Мионезо, Эль-Рей-дель-Империо Селевкида, Антиоко III Эль-Гранде, создание фортификационного центра Лисмакия, переезд на пенсию по закону государства-гражданина , Además, los rodios tenían atrapado a su general, Aníbal Barca, en Panfilia. [6]

    Los hermanos Lucio y Publio Cornelio Escipión no dudaron and aprovechando la oportunidad tomaron Lisimaquia, conquistando todo el Quersoneso and haciéndose con las armas y el tesoro que ahí había.Национальная организация по правам человека в Испании, представительство Республики Беларусь в Эстонии, Лампсако и Алехандрия-дель-Гранико-Перми, Таджикистан, Ирландия и Лас-Исла-де-Эс-Саос, США Joven Publio Cornelio Escipión Emiliano, capturado cuando navegaba de Calcis a Demetríade. В связи с этим нет необходимости в разрешении таких вопросов, как возвращение в прошлое, а также нет. [7]

    Poco después, Publio caía enfermo y se retiraba a Elea, reemplazándolo Cneo Domicio Enobarbo como concjero de su hermano.Antíoco III reunió sus fuerzas en Tiatira, no lejos de las враги, и все это — Эмиссия Эмилиано и Элея. В настоящее время он может быть укреплен в Монте-Сипило, в том числе Фригио-де-Домицио-де-ла-Баталья, а также в своем роде и по-настоящему. Durante cuatro días los ejércitos formaron frente a sus fortificaciones sin hacer nada. Все в порядке и в любом случае, не обращая внимания на то, как это происходит, и даже не возвращаются к этой цели, чтобы увидеть все, что нужно знать. [8]

    Mapa de la guerra entre Roma y los seléucidas; У меня есть легионеры и враги.

    Fuerzas enfrentadas [editar]

    Romanos [editar]

    Acorde a Apiano, el ejército de Escipión se elementí of de 30.000 soldados [1] организаций, занимающихся легионами романов и женщин , , «увы», де , , «socios», itálicos. [3] El Historiador británico Джон Д. Грейнджер Елева Эль Таманьо де ла Хюсте 50.000 efectivos. [9] En cambio, el alemán Hans Delbrück, basado en los esstudios de su compatriota y colega Johannes Kromayer, sostiene que eran 27.600 infantes y 2.800 jinetes. [10]

    Según Apiano los romanos formaron la izquierda y los itálicos la derecha [1] mientras que Tito Livio dice que los los primeros ocuparon el centro y los segundos los lados. [11] Семинар по формам творчества человека. [12] Según Livio cada ala o legión sumaba 5.400 soldados, [3] без каких-либо различий между Апиано, quien decía que eran 10.000 romanos y otros tantos itálicos. [1] Эль-Исраэль Бецалель-Бар-Кохва, вдохновляющая и действующая, 6 000 латиноамериканских вершин. [13]

    Собор по положению евреев II, Ливийская кость, основанная по-французски, [14] человек в год. [1] Entremezclados устанавливают потери 3.000 пелтастас-акеос. Состоит из 3000 человек, а еще 2 200 человек итальянец и романс и аскейда 800 чел. [12] Al extremo derecho había 500 tracios tralios yotro tanto de cretenses. [15] El izquierdo, en cambio, учреждение апоадо [16] per se igual se dejaron cuatro unidades de caballería. El campamento quedó protegido por 2.000 mercenarios tracios y macedonios. [17] Se juzgó como inútiles: los 16 paquidermos, por ser pequeños norteafricanos, y quedaron atrás. [18]

    Сводный доклад Эпохи домицио. Escipión quedó Cargo del Centro, Домицио дель Ала Дереча, Евмен II де ла Изкиерда. [1]

    Seléucidas [editar]

    El rey Antíoco III contaba con 70.000 efectivos según Apiano, [19] лет Флоро да цифр в альтас, 300.000 детей и девочек, квартир и элефант. [20] Грейнджер теряют 50 000 бойцов [4] у Дельбрюк де 60 000 инфантиций — 12 000 джинеев. [10]

    De sus fuerzas destacaba la falange macedonia, compuesta por 16.000 piqueros armados con sarisas [21] лет организации организации образования и образования. [22] Entre cada compañía había 2 [23] — 22 [19] paquidermos. Falangistas y elefantes eran el punto fuerte del ejército asiático. [24]

    Срочная кабина, состоящая из 500 га, 3.000 наименований товаров и услуг лет [25] лет назад [19] лет. [26] Más hacia el extremo instalan 200 [19] 1.200 arqueros a caballo dahes. [27] En resserva había otros 16 elefantes y mas cerca de la falange una cohorte de argiráspidas, [28] compuesta por 1.500 infantes ligeros de Creta, otro tanto de Tralles y 2.500 arqueros de Misia. Por último, 4.000 honderos de Cyrtae y arqueros de Elymaida (golfo pérsico). [27]

    En La Izquierda Habia 1.500 Galatas у +2,000 capadocios Кабальо, estos últimos enviados Пор-эль-Рей Ariarates IV, [29] 2,700 auxiliares де TODO типо, 3.000 catafractas у 1.000 Jinetes ligeros, ла mayoría де Siria, Frigia у Lidia , [30] Eran precedidos por carros falcados y arqueros árabes montados sobre dromedarios [31] con la de retirarse después del primer ataque. [19] Más hacia la falange había tarentinos, 2.500 gálatas a caballo, 1.000 cretenses, 1.500 carios y cilicios, también montados, [32] igual número de guerreros de Tralles, 3.000 panfilios pislios pis. Más atrás había 4.000 auxiliares de Elymaida y Cyrtae acompañando a 16 elefantes separados por pequeños intervalos. [33]

    Apiano dice que mandaba 220 elefantes «indios» [19] (posiblemente sirios), pero Livio los rebaja a 54; Это очень важно, так как они живут в Африке или в Африке, предпочитая их в любое время. [34] . Estas bestias llevaban torres amarradas и некоторые другие организации. [35]

    Bar-Kochva habla de 16.000 piqueros, 25.000 infantes ligeros (10.000 en el ala derecha y el resto en la izquierda), 10.000 argiráspidas, 5.200 jinetes y 22 paquidermos. [36]

    Эль-Рей-Мандаба-эль-а-де-де-реча-ментрас су хиджо Селеуко и су собрино Антипатр из Изкиерда. El centro создает грузовой грузовой транспорт Minio y Zeuxis, mientras que los paquidermos eran mandados por un tal Filipo. [37]

    Ala izquierda seléucida [editar]

    Альманасер, унум хабеда неблина хизо дифицил ла визибилидад ан эль кампо де баталья. [38] La línea romana эра muy corta y la humedad no embotaba sus espadas ni jabalinas. [39] С противоположных сторон, в том числе и многое другое, как и прежде, и другие, и другие, и другие, и другие, даже не имеющие отношения к жизни. [40] El rey de Pérgamo temía aquellas unidades que tenia enfrente и sin mucha visibilidad ante su carga, Eumenes II ordenó atacar a su cab cablolos con arqueros cretenses, honderos y porteadores de jabalinas másção ção çéña çéña ñéçàé ñéçàçéséságésánéségéséségéséségéségéséségéséségéséségéséségés? Rosénés? Rosén? G? Rosénés? Об этом говорится в сообщении. [41] Esto hizo romper filas a los carros con los caballos enloquecidos por las heridas de proiectiles, volviéndose and chocando con los carros and camellos que venían detrás mientras sus crisigos evitaban chocar per ellos y la caballesíge lige. [42] . Надежные средства массовой информации, расширенные и эффективные действия. [43]

    Después de esto, las líneas adversarias empezaron a avanzar para luchar [44] дней в месяц, лет назад [45] [45] caballería asiática y romana que les atacó. [46] Los que no alcanzaron huir fueron pasados ​​a cuchillo por los jinetes. [47]

    Destrucción de la falange [editar]

    Собрание по борьбе с преступностью III века, в том числе сектор экономики, антропогенных и финансовых учреждений, Presa del Pánico, [47] человек, человек из инфантерии Песады. [48] Los falangistas no pudieron usar apropiadamente sus sarisas en es caos y sufrieron un lluvia de proiectiles por la infantería ligera врага и опровергаю его интересы в соответствии с действующим законодательством. [49] Собственники и сестры, живущие вдали от своих родных и близких, враждебно настроены, враждебны и дружелюбны, не имеют равных в своем роде. [50]

    Los falangistas decidieron vender caras sus vidas y formaron un cuadro para para luchar противоречия с врагом queue los atacaba desde todas partes, manteniendo con su apretujadas líneas un muro letal de sarisas. Греховое эмбарго, без права легионариев, без энтузиазма в борьбе с преступностью, продолжительностью и временем, в течение которых у нас есть все, что нужно, — это то, что вам нужно, и так далее.Conjales bajas, la falange retrocedió дисциплинарное наказание за минимальный уровень владения языком в целом. [51] Así, con la derrota de ambas alas, la falange en el centro fue masacrada porque su Дисциплинарное и высшее школьное образование. [52]

    Finalmente, los proyectiles, empezaron a asustar a los elefantes, que corrieron a través del cuadro, desordenándolo, produceéndose la desbandada. [51] Gracias a la experiencecia luchando en Africa, los romanos evitaron sus cargas, les arrojaron sus jabalinas e intentaron cortar los сухожилий de sus patas con sus gladius. [53]

    Ala derecha seléucida [editar]

    «В восторге от страны», в командировке от лица, от всей семьи, в том числе и от протеста, и в сфере образования, и за рубежом. jinetes e infantes ligeros [54] франкоязычных и муниципальных учреждений, резервный сектор и резервный сектор экономики, [55] донорских учреждений 2.000 soldados selectos. [56]

    Эль-трибуно-военный Марко Эмилио (hijo de Marco Lépido) создает груз для своей семьи. [57] лет, когда он выходит из-под стражи. Les ordenó volver a la batalla, recriminándolos por su cobardía. [58] Esto no sirvió, входящие в состав lomenmenó pero tampoco razonaban, así que ordenó, sus guardias matar, los que no no dieran media vuelta y empujar los fugitivos al врагов. [59] Основное соглашение о защите прав человека в течение всей его истории, посвященное защите прав человека в Антиохии III. [56] Fue входит в Квартал Atalo, Hermano de Eumenes II, работает в 200 тысячах раз в месяц и в лучшем свете. [60] El rey seléucida, arrogante porque, había vencido y no sabía lo que se suceía al restore от sujército, atravesó al destacamento de Atalo [61] в качестве альтернативы средствам массовой информации Plantarle Cara, Decidió Huir, [62] Sin Embargo, Otros dicen que se retiró cuando le informaron de la derrota de su ejército. [61]

    Luego empezó el saqueo del campamento de Antíoco III — груз для продажи в Домицио. [63] Защищенный защитник международного права в порядке воссоздания, [64] тысячелетия, без всяких сомнений, защита окружающей среды и томатов. , нет тендера. [65] Entre tanto, los jinetes de Eumenes II, посвященный воссозданию горных пород, персидский король греховной смерти. [66] Начиная с этого дня, вы всегда можете увидеть, как вы его любите, и когда вы едите, вы можете увидеть, как вы едите. [67]

    Consecuencias [editar]

    Las bajas romanas fueron 300 детей и 24 jinetes romanos [68] и 25 aliados muertos, [69] las врагов 50 000 младенцев, 3.000 jinetes y algunos elefantes muertos, 1.400 дворов и 15 elefantes capturados; [70] esto según cronistas grecorromanos.Autores modernos рассмотреть вопросы, касающиеся различий в пропорциях, равных пяти тысячам человек в пять тысяч лет назад. [5] Quedó una gran cantidad of botín y despojos, al día siguiente el cónsul recibió en embajadores de Magnesia y Tiatira anunciando su rendición. [71]

    Antíoco III volvió a su campamento, donde Presenció Los Cadáveres Disperos de Los Que Fueron Sus Saleados, y Huyó Sardis con unos pocos seguidores, donde llegó medianoche, sumándosele en el camino muchos disperos. [72] Siguió para Apamea, donde Estaba su hijo Seleuco. В настоящее время он принимает участие в официальной и официальной программе реструктуризации и организации отдыха и развлечений, в том числе и в Сирии, и в Тимоне, а также в Лидии. [73] También se enviaron enajadores a pedir la paz al cónsul, queue aca acado en en enterrar suus muertos, la mayoría caídos ante la caballería del monarca. [74]

    Antíoco III. Первая и последняя версия. Возможные условия, возможные и возможные варианты. [75] Снова и снова в мире, и все страны Европы, и Европы, и Европы, и Северной Ирландии Тауро, [76] : 500 de inmediato, 2.500 cuando el Senado и el pueblo romano ratificaran el tratado, y eto resto en pagos anuales de mil talentos por doce años. [77] También deberían entregar 20 rehenes que escojan los vencedores [78] y una serie de personiduos Лос-Анджелес, отвечающий за вопросы безопасности. [79] Los en embajadores fueron enviados a Roma, el monarca fue a éfeso a entregar a sus prisioneros y Escipión estableció sus cuarteles invernsles en Éfeso, Magnesia, Tralles y Menderes. [80] También Partieron a la столица республиканской Евмен II II [81] лет представляет собой Menos. [82]

    Cuando el cónsul volvió hubo dos días de celebraciones, uno por sus victorias navales y oro por las terrestres. [83] Tuvo su triunfo, donde Выставка 234 estandartes врагов, 134 modelos de ciudades, 1.230 colmillos de elefantes, 224 coronas de oro, 224.000 tetradracmas áticos, 131.300 cistophoruses , 140.000 piezas de oro llamadas filipenses , 1.424 весовых полей, 1,024 полных с лишним года рождения, гражданские права, 32 года. [84] Recibió el cognomen de Asiático . [85] La caballería romana tuvo que reformarse desupué de su primer encuentro con los catafractos, inc. [86]

    La República venció por su objetivos mucho más limitados: en lugar de anexarse ​​las ciudades griegas y los reinos asiáticos los convirtió en aliados. Античная III эпоха эр-эль-эгейского эль-элитного естественного происхождения в Вавилонии, где он находится, Хечо-эль-Акеменида, Херес I. Параллельная среда, греческая Греция, средневековая страна. Гендерное эмбарго, правонарушители, все в порядке защиты прав рома, консорциум, подпадающий под защиту прав человека в Тауро-Пудьенду, в восточной части королевства, в восточной части Испании, Лос-Анджелес, США романо джамас фу кларо).

    Para castigar a los gálatas, que habían apoyado a los seléucidas durante la batalla, fue elegido Cneo Manlio Vulsón, que se enfrentaría ellos en la denominada Guerra Gálata.

    Referencias [editar]

    1. a b c d e f f 6,31
    2. ↑ Ливио 37.40.14
    3. a b c Livio 37.39.7
    4. a b Grainger, 2002: 314
    5. a b c Grainger, 2002: 328
    6. ↑ Апиано 11.6,28
    7. ↑ Апиано 11.6.29
    8. ↑ Апиано 11.6.30
    9. ↑ Grainger, 2002: 321
    10. a b Дельбрюк, 1990: 400
    11. ↑ Ливио 37,39,8
    12. a b Apiano 11.6.31; Ливио 37.39.9
    13. ↑ Бар-Кохва, 1975: 165-166
    14. ↑ Ливио 37,39,9
    15. ↑ Ливио 37.39.10
    16. ↑ Апиано 11.6,31; Ливио 37.39.11
    17. ↑ Ливио 37.39.12
    18. ↑ Апиано 11.6.31; Ливио 37.39.12
    19. a b c d e 1100029 f f
    20. ↑ Флоро 1.24.16
    21. ↑ Апиано 11.6.32; Ливио 37.40.1
    22. ↑ Апиано 11.6,32; Ливио 37.40.2
    23. ↑ Ливио 37.40.2
    24. ↑ Ливио 37.40.3
    25. ↑ Ливио 37.40.5
    26. ↑ Ливио 37.40,6
    27. a b Livio 37.40.8
    28. ↑ Ливио 37.40,7
    29. ↑ Ливио 37.40,9
    30. ↑ Ливио 37.40.10
    31. ↑ Ливио 37.40.11
    32. ↑ Ливио 37.40.12
    33. ↑ Ливио 37.40.13
    34. ↑ Ливио 37.39.13
    35. ↑ Ливио 37.40,4
    36. ↑ Бар-Кохва, 1975: 166-167
    37. ↑ Апиано 11,6,33; Ливио 37.40.14
    38. ↑ Ливио 37.41.1
    39. ↑ Ливио 37.41.2
    40. ↑ Ливио 37.41.3
    41. ↑ Апиано 11,6,33; Ливио 37.41.10
    42. ↑ Апиано 11,6,33; Ливио 37.41.11
    43. ↑ Апиано 11.6.33
    44. ↑ Ливио 37.41.12
    45. ↑ Ливио 37,42,1
    46. ↑ Апиано 11,6,34; Ливио 37.42.2
    47. a b Livio 37.42,3
    48. ↑ Ливио 37,42,4
    49. ↑ Апиано 11,6,35; Ливио 37.42.4
    50. ↑ Апиано 11,6,35; Ливио 37.42.6
    51. a b Apiano 11.6.35
    52. ↑ Апиано 11,6,35; Ливио 37.43.7
    53. ↑ Ливио 37,42,5
    54. ↑ Ливио 37,42,7
    55. ↑ Апиано 11,6,34; Ливио 37.42.8
    56. a b Livio 37.43,4
    57. ↑ Апиано 11,6,36; Ливио 37.43.1
    58. ↑ Ливио 37,43,2
    59. ↑ Ливио 37,43,3
    60. ↑ Апиано 11,6,36; Ливио 37.43.5
    61. a b Apiano 11.6.36
    62. ↑ Ливио 37,43,6
    63. ↑ Апиано 11,6,36; Ливио 37.43.7
    64. ↑ Ливио 37,43,10
    65. ↑ Ливио 37,43,11
    66. ↑ Ливио 37,43,8
    67. ↑ Ливио 37,43,9
    68. ↑ Апиано 11.6,36; Ливио 37.44.2
    69. ↑ Ливио 37.44.2
    70. ↑ Апиано 11,6,36; Ливио 37.44.1
    71. ↑ Ливио 37,44,3
    72. ↑ Апиано 11,6,36; Ливио 37.44.4-5
    73. ↑ Апиано 11,6,36; Ливио 37.44.6
    74. ↑ Апиано 11,6,36; Ливио 37.44.7
    75. ↑ Ливио 37.44.18
    76. ↑ Ливио 37.44.13
    77. ↑ Ливио 37,44,14
    78. ↑ Ливио 37.44.15
    79. ↑ Ливио 37,44,17
    80. ↑ Ливио 37.44.19
    81. ↑ Ливио 37.44.20
    82. ↑ Ливио 37.44,21
    83. ↑ Ливио 37,47,4
    84. ↑ Ливио 37,59,5
    85. ↑ Ливио 37,59,2
    86. ↑ Quigley, 1983: 445

    Библиография [editar]

    Антигуас [editar]

    • Apiano. Герра Сирия . Libro 11 de История Романа . Наперстянка Персея. Basado en obra de 1899, Nueva York, редакционная статья The MacMillan Company, traducción latín-inglés por Horace White.
    • Eutropio. Компендиум истории Ла-Романа .Digitalizado en latín por Латинская библиотека. Véase libro 4.
    • Флоро. Эпитома . Digitalizado en inglés por Bill Mayer en UChicago. Véase Libro 1. Basado en la obra de 1924, классическая библиотека им. Лёба, traducción latín-inglés y edición por E. S. Forster. Por fechas, véase también versión digitalizada en 2003 por Livius. Ru. «Латинская библиотека». Corgida con la edición de Paul Jal, Budé-edition, 1984. Traducción latín-inglés por Jona Lendering & Andrew Smith.
    • Полиено. Estatagemas . Basado en la traducción del griego antiguo-inglés для Ричарда Шепарда, 1793, Лондон, редакция Джорджа Николя. Véase Libro 4. Digitalizado en web Attalus.
    • Тито Ливио. Исторический рома . Libro 37. Дигитализадо пер Персей. Basado en traducción latín-inglés por William A. McDevitte, Лондон: Джон Чайлд и сын, editado por Генри Г. Бон, 1850.

    Modernas [editar]

    • Бар-Кохва, Бецалель (1976). Армия Селевкидов: организация и тактика в великих походах .Издательство Кембриджского университета. ISBN 9780521206679.
    • Дельбрюк, Ханс (1990). История военного искусства: война в древности . Томо И. Вестпорт: Университет Небраски Пресс. Traducción alemán-inglés por Walter J. Renfroe Jr. ISBN 978-0-80329-199-7.
    • Грейнджер, Джон Д. (2002). Римская война Антиоха Великого . Бостон: ред. Leiden. ISBN 97828408.
    • Quigley, Carroll (1983). Оружейные системы и политическая стабильность: история .Университетская пресса Америки. ISBN 9780819129475.

    Enlaces externos [editar]

    ,

    Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о