Выгнать жидкость из организма: Как вывести воду из организма: причины скопления лишней жидкости и способы выведения

Это — жидкость из организма, так что…

Вся жидкость из организма вытечет и впитается в землю, потому что так действует сила тяжести.

Suggest an example

Other results

Сначала она подошла ко мне и спросила, нет ли у меня проблем с выводом жидкости из организма.

Вся жидкость выходить из организма первые 36 часов.

Дренаж выводит эту жидкость из вашего организма, чтобы она не попала туда, куда не надо.

С помощью водорослевого обертывания легко избавиться от отеков, вывести лишнюю жидкость и токсины из организма.

Существует много доступных культивируемых линий, и анализировать супернатант проще, чем проксимальную жидкость организма.

Полагают, что вирус Эбола передаётся при контакте с жидкостями организма инфицированного животного.

Передача от человека к человеку происходит через прямой контакт с жидкостями организма заражённого.

Вирус находится в биологических жидкостях организма.

Это привело к патологическим изменениям в почках и дефициту жидкостей в организме.

Со временем становится сильной перегруженности и может сохранять жидкость в районе, увеличивая тем самым очевидным увеличением уровня тела и блокирует естественный поток определенные жидкости организма.

В авиации дегидратация — потеря жидкости организмом человека во время длительного перелёта на большой высоте. Медицина относит это явление к синдрому дегидратации (см.

Dehydration (hypohydration) is the removal of water (hydro in ancient Greek) from an object.

Автор просил произвести проверку на ВИЧ из опасения, что мог заразиться вирусом 17 июля 2005 года вследствие контакта с жидкостями организма других заключенных.

Вам нужно восстановить баланс солей пополнить уровень жидкости в организме.

У Вас нарушение баланса жидкости в организме.

Мы будем пить её после танцев, чтобы восполнить потерю жидкости в организме.

Восстановили уровень жидкостей в организме, боремся с гипотермией.

Все жидкости моего организма — в вашем распоряжении.

Всё будет в порядке, после нормолизации жидкости в организме.

как избавиться от лишней жидкости в теле?

Чувствуете постоянную тяжесть, как будто весите не 60, а все 80? Под глазами постояные мешки, лицо как после недельного загула, тело стало каким-то оплывшим, лодыжки – расширились и ноги не влезают в туфли, а бедра магическим образом «расплылись»? Не спешите впадать в панику и бежать за абонементом в фитнес-зал, довольна частая причина таких проблем – отеки, скопление лишней жидкости, шлаков и токсинов в теле.

Что такое «лишняя жидкость в теле»?

С термином «лишняя жидкость» вы наверняка знакомы, но понимаете ли, что это точно значит? Отечность – совсем не то состояние, когда вы выпили много стаканов воды и ваш живот слегка вздулся. Отечность – застойное явление, которое возникает из-за задержки воды или солей в теле, из-за того, что организм не успевает вывести продукты распада (шлаки, токсины и другие вредные вещества) и по некоторым другим причинам.

За выведение из нашего организма продуктов распада и вредных веществ отвечает лимфоток. То есть перемещение лимфатической жидкости. Происходит оно именно в кожном покрове. Объем лимфы у человека превышает объем крови, поэтому нагрузка эта совсем нешуточная. Малейший сбой в системе — и жидкость начинает скапливаться, в особенности на бедрах, животе и по линии подбородка. 

Выводит такую лишнюю жидкость из тела лимфоток, поэтому логично, что для того, чтобы избавиться от отеков в теле, необходимо стимулировать или нормализовать работу нашей лимфатической системы. Лимфодренажный массаж – великолепное для этого средство.

Как проходит лимфодренажный массаж?

Во-первых, отметим, что лимфодренажный массаж может проводиться как в мануальной, т.е. ручной методике, так и в аппаратной. Первая методика включает размеренные движения мастера по линии тока лимфы, от плечей до шеи, от кончиков ног до бедер, вокруг живота. Во втором случае для стимуляции лимфотока применяют прессотерапию, вакуумный массаж, который с помощью сжатого воздуха создает волнообразные движения и стимулирует все тело. Ток лимфы и крови разгоняется, нормализуется кровообращение и устраняются отеки.

Эффект от лимфодренажного массажа – не только избавление от лишней жидкости, но также общее улучшение самочувствия, укрепление иммунитета, нормализация психологического состояния, избавление от стресса, недосыпа, бессонницы, предупреждение варикозной болезни, подтяжка, улучшение состояния кожи и моделирование силуэта.

Записывайтесь на процедуру лимфодренажного массажа в студию красивого тела Slim bar в Москве!

Как за ночь вывести воду из организма. Как вывести жидкость из организма быстро

Как только в организме появляется избыток жидкости, моментально замечаются отеки на лодыжках, мешки под глазами, становятся разбухшими пальцы и увеличивается вес. Такое состояние опасно для человека, так как это зачастую сигнал о наличии какого-то серьезного заболевания. Иногда отечность может быть связана с неправильным рационом питания. В любом случае при появлении таких симптомов следует знать каждому, как вывести воду из организма, чтобы облегчить состояние. Кроме того придется посетить врача, чтобы определить причину возникновения отечности и устранить ее, иначе окончательно избавиться от отеков не удастся, зная десяток способов, как убрать лишнюю h3 O из организма.

Причины, заставляющие воду накапливаться в тканях

Организм человека — механизм непростой. Он сам умеет регулировать все обменные процессы и следить за количеством необходимых ему веществ, за выводом воды. Однако так отлажено он работает лишь у тех, кто полностью здоров. Стоит только где-то нарушиться одному из процессов, как замечаются серьезные сбои в работе определенных органов.

Еще до того, как человек узнает от врача о наличии заболеваний, можно увидеть у себя отеки . Это весточка о том, что в клетках скапливается жидкость. Практически сразу у большинства появляется мысль, как убрать воду из организма. Ни в коем случае нельзя действовать спонтанно и использовать первый попавшийся на глаза способ выведения или удаления лишней воды из организма пока не определены причины.

Если такое состояние не связано с болезнями сердца или почек, то причинами образования отечности в организме бывает:

1. Малое потребление воды вызывает ее скопление в тканях. Хоть звучит немного странно, но это именно так. Как только организм почувствовал, что Н2 О ему постоянно не хватает, он начинает ее запасать в каждой клеточке.
2. Ограниченность движений при сидячей работе приводит к нарушению метаболизма, который проявляется развитием отечности в области лодыжек.
3. Постоянное пребывание на ногах весь день тоже чревато своими последствиями для здоровья.
4. Употребление соленой пищи.
5. Избыточное употребление продуктов, алкогольных напитков, обладающих диуретическим эффектом.
6. Изменения в организме перед критическими днями.

Продукты, выводящие воду из организма и задерживающие ее

Составляя рацион питания, следует учитывать, что есть продукты, выводящие воду из организма, а есть те, которые помогают ее накапливать, в результате чего появятся отеки.

Врагом нашего организма во все времена считалась соль . При большом потреблении самого продукта или соленой пищи в организме происходит накопление натрия. Соль неприятна организму, он начинает требовать большое количество воды, чтобы разбавить ее воздействие. В итоге появляются отеки, так как всю полученную воду организм складирует в запас. Никогда не верьте тем, кто говорит, что соль выводит воду из организма. Она действует с точностью в противоположном направлении.

Довольно интенсивно выводит воду из организма кофе . Он содержит в своем составе кофеин. Это вещество — прекрасный природный диуретик. Медики отмечают, что одна выпитая чашка кофе поможет выгнать жидкости в два раза больше полученного объема.

Компенсировать потери жидкости следует и тем, кто любит порадовать себя несколько раз в день ароматным чаем. Этот напиток имеет практически тот же диуретический эффект, что и кофе. Как черный, так и зеленый чай выводит воду из организма, так как имеет в своем составе тот же кофеин. А при избыточном потреблении чая и кофе в клетках она может начать скапливаться.

Много веков существует очищение организма рисом. Этот полезный продукт способен освобождать наше тело от шлаков, от избытка накопившейся соли. Кроме того рис выводит лишнюю воду из организма, адсорбируя ее из клеток. Однако следует знать, что полезным является неочищенный рис. Он имеет черный или бурый цвет и продолговатую форму зерен. В таких зернах содержится много витаминов, микроэлементы, 8 аминокислот и ряд других полезных компонентов. При употреблении риса для снятия отечности продукт необходимо готовить без добавления соли и жиров.

• Листья березы
• Толокнянка
• Брусника
• Авран лекарственный
• Цветки арники
• Смена укропа

Из указанных трав готовятся настои или чаи, которые обладают мочегонным действием. Прежде чем помочь себе таким средством, надо получить консультацию травника или врача, так как лекарственные травы могут быть некоторым противопоказаны, а у кого-то вызовут аллергическую реакцию.

Самый доступный способ избавления от лишней жидкости в тканях — употребление в пищу овощей, ягод и фруктов , выводящих воду из организма. На первом месте в данной группе расположился арбуз. Это лакомство не только отечность быстро убирает, но и почки прочистит. Практически тем же эффектом обладает дыня. Полезно принимать не только свежие овощи и фрукты , но и соки. Избежать скопления жидкости в тканях можно, если в рационе постоянно будут морковь и курага, ежевика, калина, тыква, зеленая фасоль. Если нет противопоказания, рекомендуется употреблять 3 раза в день по столовой ложке перетертой с сахаром черноплодной рябины. Нельзя отказываться от вкусной и полезной клюквы, которая является прекрасным мочегонным средством и кладезем витаминов. Помощником в данном деле станет свежая петрушка и имбирь. Улучшить работу почек помогает обычный сельдерей, в стеблях которого много полезных компонентов. Особо ценными являются продукты, имеющие в своем составе калий. Это капуста, кабачки, тыква, абрикосы, баклажаны, чернослив, грецкий орех.

Сауна и баня тоже помогает избавиться от скопившейся в тканях жидкости, но не всегда эта роскошь нам оказывается доступной. Помочь себе можно, приняв особую ванну. Как обычно, набирается теплая вода. В нее добавляется полкилограмма соли и 200 г соды, которая тоже выводит воду из организма. Ванна должна быть умеренно теплой (около 38 градусов). Сидеть в воде необходимо около 10 минут. Проводя такую процедуру, следует помнить, что за два часа до ее начала прекращается прием пищи. Нельзя кушать час после того, как ванна принята. Во время принятия ванны обязательно надо выпить стакан горячего несладкого чая (лучше зеленого). Приняв ванну, рекомендуется забраться под теплое одеяло, чтобы хорошенько пропотеть. Через 35 — 40 минут можно принимать душ. Утром обычно весы показывают минус полкилограмма. Это не жир исчез, а вышла лишняя жидкость.

Любой спиртосодержащий напиток обладает диуретическим эффектом, поэтому алкоголь выводит жидкость из организма. Использовать данный метод для борьбы с лишней жидкостью опасно, так как происходит быстрое привыкание к вину или пиву. К тому же в конечном результате наступает обезвоженность у тех, кто употребляет много спиртного, а клетки лишаются полезных микроэлементов.

Таблетки, которые выводят жидкость

При заболеваниях почек, при высоком давлении, при ОСН порой обязательно нужно принимать таблетки , выводящие воду из организма. Какой бы критической не оказалась ситуация, но пить их без назначения врача нельзя. Все препараты, выводящие воду из организма, могут нанести немало вреда. Их неправильный выбор ведет к быстрому обезвоживанию, а длительный прием может вызывать серьезные нарушения в работе сердца, так как вместе с жидкостью уйдут полезные микроэлементы, восстановить которые будет нелегко.

Медицинские препараты, обладающие диуретическим эффектом, по-разному действуют на наши органы. Сильным мочегонным действием обладают Фуросемид , Гипотиазид . Более щадящим считается Верошпирон . Однако с каждым лекарством следует быть очень осторожным. Если Фуросемид способен вымывать полезные микроэлементы, удаляя жидкость из тканей, то Верошпирон задерживает калий, что приводит к его повышенному уровню и развитию развитию метаболических расстройств, гиперкалиемии.

Увлекаться диуретиками врачи не рекомендуют. Несмотря на то, что мочегонное действие они оказывают моментально, ряд побочных эффектов может проявиться только спустя какое-то время, поэтому опасность их приема зачастую скрыта. К тому же, используя таблетки, чтобы быстро вывести лишнюю воду из организма, заболевание не лечится, а лишь убираются его симптомы, что создает ошибочную иллюзию выздоровления.

Лишняя вода в организме не будет скапливаться, если каждый заранее побеспокоиться о своем здоровье. Правильное питание, здоровый сон, физическая активность — залог того, что почки сами отрегулируют водно-солевой обмен без вмешательства человека.

Всем привет. Согласитесь, неприятно, когда вы подходите к зеркалу и видите опухшее лицо. Или когда любимые туфли вдруг становятся малы, а колечки будто врастают в пальчики.

Причиной таких мелких неприятностей может быть избыток жидкости в организме. Отеки также могут сигнализировать о том, что вашему организму что-то не по нраву и надо бы подумать об изменении образа жизни. Дорогие мои читатели, сегодня я расскажу вам, как убрать воду из организма чтобы похудеть.

Девушки, ну признайтесь, есть же у нас привычка каждое утро разговаривать с весами. И не знаю как у вас, но у меня порой с этим электронным устройством возникают разногласия: оно мне показывает вовсе не те циферки, которые хотелось бы видеть.

Особенно я негодую, когда совершенно случайно скушаю вечером пару кусочков тортика и залью это все большим количеством чая. Честно, это просто случайность. А утром раз – и привес килограмма в два. Ну не жирка же это так быстро прибавилось. Тут скорее дело в скоплении лишней жидкости в тканях. Точно-точно! А что еще может быть причиной такой трагедии сейчас и разберемся.

1. Каждая представительница прекрасного пола иногда ощущает, что в организме есть лишняя вода. Происходит это ежемесячно перед менструацией. Если причина только в этом, то можете не бояться: одна неделька – и все в норме
2. Пьем слишком много перед сном. Вполне логично, что не желательно пить воду на ночь. Это приводит к лишней нагрузке на почки, из-за чего они функционируют менее активно. Поэтому не стоит удивляться, если утром обнаружите, что лицо ваше отекло. Лично я стараюсь не пить воду уже часа за 3-4 до сна, чтобы у почек было время на ее переработку
3. Плохой обмен веществ из-за неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Как известно, углеводы способны задерживать воду, что также приводит к отекам
4. Парадокс, но обезвоживание организма также становится причиной скопления воды. Всем известно, что в сутки нужно употреблять минимум два литра жидкости. Тут не считаем чаи, кофе и иные напитки. В учет идет только чистая вода. Так вот, если эта потребность в жидкости не восполняется, то организм своими силами начинает готовить ее запасы. Вообще, чаи и кофе считаются мочегонными напитками, которые выгоняют из организма влагу
5. В рационе присутствует много соли. Наш организм целенаправленно задерживает воду, чтобы соль не так сильно ему навредила. Это своего рода защитный механизм
6. И, конечно, причиной такого явления могут быть разные заболевания. К примеру, сердечная недостаточность или болезни печени. Отеки возникают и при изменениях гормонального фона

Чревато это чем?

Последствия скопления лишней жидкости в организме часто можно увидеть даже невооруженным глазом: объемы тела увеличиваются, лицо припухшее, появляются «мешки» в области глаз, отекают руки и ноги. При этом вид у человека часто весьма болезненный, а самочувствие оставляет желать лучшего.

Ответной реакцией организма в этом случае может стать обострение разного рода хронических заболеваний.

Питаемся правильно – не боимся лишней жидкости в организме

Правильно подобранная диета поможет вам не только избежать проблем с задержкой жидкости в организме, но и в целом улучшить состояние организма. Чтобы убрать лишнюю воду из подкожно-жировой клетчатки, нужно первым делом нормализовать свое питание. Да и в целом стоит задуматься об изменении образа жизни.

Сегодня я ваш личный диетолог, и расскажу, что кушать, а про какие продукты забыть.

Какие продукты убираем с тарелки?

• Острая и пряная пища, фаст-фуд, кофе и алкоголь. Данные продукты могут вызвать неслабую жажду. Как результат – в организме накапливается лишняя жидкость. Поэтому ограничиваем количество кофе до чашки в день, или вовсе переходим на зеленый чай. Кстати, кофеина в нем не меньше

• Убираем продукты, а которых может быть скрытый натрий. Это разного рода сыры, колбасы, копчености и консервированные продукты
• До минимума сводим количество масла и жиров
• Говорим «нет» сахару и другим сладостям

Какая еда поможет нам вывести воду?

• Продуктов, которые прекрасно помогают справиться с отеками, оказывается, достаточно много. Это и свекла, капуста, особенно хороши в такой ситуации яблоки и кабачки
• Спаржа и другие продукты, богатые клетчаткой. Они еще призваны очищать организм от всякого рода шлаков и токсинов
• Незабываем про сухофрукты: чернослив, изюм, курагу

• Натуральные диуретики. Слабым мочегонным эффектом обладает клюква и брусника
• Продукты, в которых много калия: дыня, бананы, апельсины, абрикос+каши: овсянка и рис. Разумеется, на воде без соли и сахара
• Все, в чем много кумарина. Это вещество контролирует уровень жидкости в тканях. Поэтому дополняем рацион петрушкой, сельдереем и корицей
• Березовый сок. Он прекрасно улучшает функционирование почек. А если эти органы работают активнее, то, соответственно, и лишняя жидкость из организма выводится в разы быстрее
• Арбуз и огурцы – лучше продуктов для избавления от воды точно не найти

Пить или не пить?

Часто, многие, кто столкнулся с проблемой задержки жидкости в организме, совершают одну большую ошибку. Они просто перестают пить воду или максимально ограничивают ее количество.

Могу сразу сказать, что так можно сделать только хуже, и последствия могут быть весьма серьезными.

Ограничения воды могут привести к сбоям в работе организма

Итак, запомните, чистую воду мы продолжаем пить. Суточная норма жидкости составляет 1,5-2 литра. Желательно, не пить ее после 7 часов вечера, чтобы лишний раз не нагружать почки. Повторю еще раз: только чистая вода, а не чаи, кофе, соки и другая жидкость.

Какие еще средства могут нам помочь?

• Не стоит отказывать себе в удовольствии сходить в баньку или сауну. Тем более, что это весьма полезно, если вам нужно убрать жидкость из тела. В бане обмен веществ улучшается. Интенсивное потоотделение способствует очищению организма: выходят разного рода токсичные вещества. Кроме этого, на почки идет меньшая нагрузка, т.к. избавление от воды происходит через кожу.

Не стоит только фанатично каждый день бегать в баню. Достаточно раз в неделю там попариться и лишней жидкости как не бывало.

• Эффективным средством в борьбе с такой проблемой будет фитнес. Как и в случае с баней, при занятиях спортом с потом уходит лишняя влага. Вам не обязательно ходить каждый день в тренажерку. Можно и минут 20-25 позаниматься дома, или элементарно делать несложную зарядку по утрам. Если и на это времени не найдется, то хоть как можно больше ходите пешком.

В борьбе с «задержавшейся» жидкостью все средства хороши, даже народные. Вот, к примеру, отвары и настои. Читала о них хорошие отзывы: многие говорят об эффективности таких методов. Вот пару рецептиков:

1. Настои из листьев березы. 2 ст.л. высушенных листьев залить кипятком (1 стакан) и настаивать минут около 30. Процеживаем и добавляем совсем капельку соду. Выпиваем по 1 ч.л. 3 раза в день
2. Чай на основе брусники или шиповника. Сухие ягоды этих растений завариваем как просто чай и пьем по половинке стакана не более трех раз в день
3. Семена укропа обладают неслабым мочегонным эффектом: 1 ст.л. нужно залить кипятком (1 станкан) и настоять полчаса. Процеживаем и выпиваем 1 ст.л. трижды в сутки

Еще несколько способов, о том как использовать травы при похудении, вы найдете в статье про похудение на травах. И еще больше информации о борьбе с лишней жидкостью в организме ищете в статье про отеки.

Любая женщина, пожалуй, сталкивалась с проблемой задержки жидкости в организме, когда по утрам появляются отеки, лицо припухает, а самочувствие оставляет желать лучшего. Почему это происходит? Выраженные отеки могут быть сигналами о сердечно-сосудистых, почечных или гормональных проблемах. Причину может выявить только врач. Если нет проблем со стороны этих органов, то задержка жидкости в организме может быть следствием недостаточной физической активности, нерационального питания, увлечения спиртным.

Если вы намереваетесь сесть на диету для похудения, то желательно предварительно выгнать лишнюю воду из организма, такая мера поможет быстрее получить результат — уже в первые дни возможна потеря примерно 2-3 кг.

Отчего происходит накопление воды в организме? Когда причиной этого не является болезнь почек, сердечно-сосудистой системы или гормональные проблемы, значит, организм таким образом делает запасы воды, заполняя ею пространство между клетками.

Главными причинами накопления лишней жидкости в организме могут быть:

Нехватка воды. Поддержание нормального водно-солевого баланса обеспечивается употреблением не менее 6-8 стаканов чистой воды ежедневно . Никакие другие напитки не могут заменить питьевую воду, а чай или кофе, которые мы пьем чаще всего, наоборот, обезвоживают организм.

Мочегонные продукты. Регулярное употребление мочегонных продуктов или напитков тоже провоцирует организм делать запасы воды впрок. Отеки особенно часто бывают вызваны сладкими газировками, пивом, прочими алкогольными напитками.

Избыточное потребление соли. Достаточно потреблять 4-15 г соли ежедневно. При мощной физической нагрузке или в жару количество соли нужно увеличить, так как с потом ее теряется примерно 50 г (например, бегуны на длинные дистанции в жару). Тело должно выводить излишки соли, а для этого необходима вода. Если регулярно злоупотреблять солью, то тело будет стремиться удерживать воду, чтобы было чем разбавлять соль и не нарушать электролитный баланс. Избыток сахара и мясного белка производят точно такое действие.

Малоподвижный образ жизни. Для оттока жидкости служат лимфатические сосуды, но для этого мышечные ткани вокруг сосудов должны сокращаться. Малая физическая подвижность плохо способствует этому сокращению, поэтому вода не выводится эффективно.

Таким образом, существует целый комплекс причин, провоцирующих скопление воды. Перед диетой для похудения целесообразно выгнать воду из организма.

Если вы хотите выгнать воду и шлаковые скопления из организма, постарайтесь выполнять следующие рекомендации:

• Ограничьте повседневное количество соли, она удерживает жидкость в вашем теле. Для этого нужно меньше солить пищу, вместо нее сдабривать блюда пряными приправами.
• Увеличивайте долю свежих овощей в питании, они способствуют выводу излишков жидкости. Особенно эффективны в этом плане свекла, капуста, баклажаны, кабачки, морковь, огурцы.
• Полезно каждую неделю париться в бане, сауне, в парилке пейте только воду, никаких других напитков.
• При приеме ванны желательно пользоваться экстрактами хвои.
• Желательно 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни, можно сделать их на твороге, кефире, арбузе, яблоках и т. д. Весь день необходимо питаться только одним продуктом и пить до 2 л воды. Такой разгрузкой можно хорошо очистить кишечник, избавиться от шлаковых скоплений, снизить вес.
• Продукты с небольшим мочегонным действием тоже помогают выгнать воду из организма, список таких продуктов приведен ниже. Чередуйте их в своем рационе.
• Избавляет от застоя жидкости и способствует улучшению кровообращения следующее упражнение: нужно лечь на пол и поднять вверх руки и ноги, не сгибая их. Затем нужно ими не спеша трясти, так чтобы тело завибрировало. Дальше нужно постепенно увеличивать темп, а концу упражнения – замедлять вибрацию. Упражнение следует выполнять в течение 2 минут.

Очень многие продукты задерживают жидкость в организме, в первую очередь, это соленья, копчения, маринованные продукты, а также жиры, масла.

Придется также отказаться от:

• консервированной рыбы и мяса;
• колбасных изделий;
• сыров;
• ветчины;
• икры;
• кур-гриль;
• корейки;
• соусов;
• майонеза;
• сливок;
• десертов с жирными кремами.

Во время диеты их употреблять нельзя совсем, после диеты нужно ограничить их употребление, выделяя для них не более 15% от всего рациона, или выделять им еженедельно один день.

Чтобы вывести жидкость из организма, целесообразно употреблять больше пищи с содержанием клетчатки либо калия. Итак, перечислим, что выводит воду из организма:

1. Среди овощей лучший мочегонный эффект принадлежит тыкве, капусте, кабачку, баклажану, огурцам, зелени;
2. Из фруктов и ягод: гранат, яблоки, бананы, арбузы, клубника. О самых лучших мочегонных фруктах мы уже рассказывали в специальном обзоре.
3. Каши: овсянка, рис, мюсли;
4. Цельнозерновой хлеб;
5. Категория «Соки»: жидкость выгоняют употреблением берёзового, свекольного, капустного;
6. Среди чаев лучше всего подойдет зелёный.

Как еще можно выгнать воду из организма для похудения? Отличным вариантом будет воспользоваться 7-дневной кефирной диетой , но перед этим следует очистить кишечник клизмой.

Также неплохой результат даст молокочайная диета. Молокочай готовят так: отдельно кипятят 1 л молока, его жирность должна не превышать 2,5%. Всыпают 1,5 ст. ложки зеленого чая, настаивают примерно полчаса. Это объем напитка на 1 день, его выпивают в 5-6 приемов.

Меню первых трех дней диеты состоит только из молокочая. Начиная с четвертого дня, едят овсянку на воде, супы из овощей, но без картошки, блюда из тушеных овощей, небольшие порции мяса отварного. Диеты нужно придерживаться 10 дней.

Также подойдет для этой цели.

Хорошим эффектом обладают, например, листья толокнянки. Берут 3 ч. л. сухой травы, заливают половиной литра кипятка, томят на водяной бане 10 мин., настаивают 30 мин., процеживают. Пьют в течение недели по 0,5 стакана после приема пищи.

Березовый сок тоже помогает выведению жидкости, но лечение им носит сезонный характер. Пьют его весной в период сокодвижения (начало марта). Вначале принимают по 1 ст. ложке сока три раза в день, постепенно увеличивают и доводят до 100 г за один раз. Березовый сок положено пить две недели.

Выгнать воду из организма можно и при помощи чая с шиповником. Нужно измельчить 2-3 ст. ложки ягод шиповника, засыпать в термос, залить их кипятком (1 л) и оставить настаиваться на ночь. На следующий день нужно выпить весь чай в несколько приемов. Таким образом следует лечиться 10 дней.

Соки из свежих овощей тоже помогут выгону жидкости. Особенно подходят для этой цели огурцы, помидоры, свекла, морковка, капуста, картошка. Можно смешивать соки этих овощей и пить по 0,5 стакана перед едой 2 раза в день. Морковный сок без примесей лучше пить на голодный желудок по утрам по 0,5 стакана.

Т акже можно приготовить витаминный коктейль для вывода жидкости. Выжимают сок из стакана калины и стакана рябины, добавляют чайную ложку меда, перемешивают. Выпивают в два приема. Таким способом лечатся одну неделю.

Народными лекарями применяется еще такой сбор: берется одинаковое количество подорожника, листьев брусники, цветков календулы, ромашки, плодов шиповника, зерен овса. Все перемешивается. Заваривается 1 ст. ложка одним стаканом кипятка, настаивается полчаса, процеживается и принимается по трети стакана трижды после еды на протяжении 10 дней.

Лечиться мочегонными препаратами можно исключительно по предписанию врача. Одноразово можно воспользоваться более легкими таблетками типа Фуросемида, Диурсана, Диувера, Торасемида, Этакриновой кислоты. Но эти средства с жидкостью выводят из организма электролиты, калий, что может повлечь нарушения метаболизма.

Таким образом, провести такое лечение несложно, но лучше всего не доводить до скапливания воды в организме. С этой целью необходимо каждодневное активное движение, разумные физические нагрузки, контроль за весом и питанием.

Причиной появления лишней жидкости в организме может быть нарушение работы почек или сердца, гормональные изменения или же неправильное и излишек сильно соленой еды в рационе. Чтобы вывести лишнюю воду, следуй простым советам.

КАК ВЫВЕСТИ ЛИШНЮЮ ВОДУ: ЧЕГО ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ

Очень часто люди, организм которых не выводит полностью лишнюю воду, с целью исправить ситуацию, прекращают пить воду. Конечно, не совсем прекращают, но очень сильно ограничивают себя в жидкости, думая, что их почки не справляются. Это — в корне неверно, если только нет такого совета от доктора после тщательного исследования. Однако, давай быть откровенными, в этом вопросе чаще всего каждый из нас сам ставит себе диагноз.

Человеческому организму для нормального функционирования нужно, в среднем, полтора литра воды в день. Если ему не давать эту нормы, начнутся проблемы: от высыпаний на коже до проблем с теми или иными системами организма.

Часто причиной накопления воды в организме становится ее недостаток. Звучит странно? Отнюдь. Когда человек не употребляет необходимое количество жидкости ( и чай не считаются), мозг дает команду организму запасать воду, чтобы поддерживать все процессы.

Еще одной распространенной ошибкой в борьбе с лишней водой в организме является употребление мочегонных препаратов. Конечно, их нельзя принимать без совета доктора. Если же говорить о их воздействии на организм, то выведение жидкости таким образом ведет в дефициту воды в организме, ведь тот или иной препарат не в состоянии контролировать, сколько воды нужно вывести, а сколько оставить.

КАК ВЫВЕСТИ ЛИШНЮЮ ВОДУ: ЧТО ДЕЛАТЬ

Чтобы избавиться от лишней жидкости, нужно пить, как бы странно это не звучало. Норма — полтора литра чистой воды. Важно пить воду в большей мере до семи часов вечера, чтобы не перегружать почки во время сна.

Также постарайся кушать меньше . Это вовсе не значит, что нужно полностью отказываться от этого продукта. Однако его нужно ограничить. В частности, не употреблять соленые чипсы, орешки, сухарики и всякого рода консервацию. Не так уж и сложно, правда?

Чтобы облегчить процесс выведения жидкости, пей травяные чаи и . Также очень важно включить в свой рацион гречку и сухофрукты. Эти продукты помогают лишней воде уходить. Неплохим дополнением к правильному рациону станет и регулярное посещение бани: пар отлично выводит лишнюю воду и токсины.

А если к вышеперечисленному добавить спорт, занятия которым также не позволяет воде задерживаться в организме, то результат не заставит себя долго ждать.

Чтобы не провоцировать застой жидкости в организме всегда ужинай не позднее, чем за 2-3 часа до сна. Перед самими сном можно позволить себе лишь стакан кефира. Если не придерживаться этого правила, отеки рано или поздно будут гарантированы.

Вздутие живота и плохое пищеварение стали причиной появления избыточного веса? Не знаете, каким образом можно быстро избавиться от лишней воды в организме? В таком случае вам повезло!

Для борьбы с данной проблемой существует несколько быстрых, недорогих и действенных способов. Я считаю, что неприятности она доставляет особенно в летнее время, когда хочется с уверенностью носить любимые платья или открытые купальники.

1. Потребляйте натуральные диуретики

Кроме того, употребление разного рода таблеток и пилюль может привести к обезвоживанию, запорам, повреждению почек и печени и даже развитию подагры.

Лучше обратите внимание на натуральные природные диуретики.

Что я имею в виду?

Богатые влагой фрукты и овощи, такие как сельдерей, огурцы, арбуз, спаржа и петрушка, обладающие естественным мочегонным действием.

Разница между натуральными продуктами и лекарствами состоит в том, что первые содержат витамины, клетчатку, калий, а также натрий, который предотвращает возникновение воспаления и подагры.

В итоге вы избавитесь от переизбытка воды, и при этом избежите обезвоживания.

На самом деле, эти продукты также могут привести к частым мочеиспусканиям, но они и «позаботятся» о пополнении запасов жидкости в организме, не ставя под удар здоровье.

Чтобы достичь максимальных результатов, я регулярно ем сельдерей, спаржу, огурцы и петрушку.

2. Пейте лимонный сок

Лимонный сок является прекрасным средством для борьбы с данной проблемой. Он обладает природным мочегонным эффектом, а также улучшает пищеварение, помогая выводить токсины из кишечника, почек и крови.

Добавляйте его в небольшом количестве в чай или смузи.

Помимо этого, лимоны богаты витамином С и имеют низкое содержание сахара по сравнению с другими фруктами.

3. Двигайтесь

Ходьба – один из лучших способов восстановить водный баланс в организме.

Когда мышцы долгое время находятся без нагрузки, то лимфатическая система начинает работать хуже, а лимфа как раз и отвечает за вывод токсинов через жидкость.

Физические упражнения отлично стимулируют отток лимфы, а ходьба – наиболее простой и эффективный способ добиться этого.

4. Ешьте ананасы

Одним из последствий вздутия живота и избытка воды является плохое пищеварение, и ананасы здесь могут стать настоящими спасителями.

Эти фрукты богаты ферментами, в первую очередь бромелайном, которые способствует перевариванию пищи и выведению её естественным образом.

Не менее эффективным средством может стать папайя. Она содержит фермент под названием папаин, который значительно облегчает процесс пищеварения, а также помогает снижать уровень токсинов и выводить лишнюю жидкость.

Не пугайтесь того, что в ананасах большое количества сахара. Для достижения быстрого результата вполне достаточно добавить всего несколько кусочков этого фрукта в коктейль, йогурт или утреннюю порцию овсянки.

Хотите максимально ускорить процесс? Ешьте ананасы в необработанном, сыром виде.

5. Включите в рацион йогурт

Один из моих любимых советов о том, как побороть вздутие живота!

Ежедневно съедайте порцию обычного, несладкого греческого йогурта, который, кстати, также чрезвычайно богат белком.

Он содержит пробиотики, способствующие пищеварению, и как только я испытываю дискомфорт в желудке, этот продукт тут как тут.

Попробуйте приготовить смузи из йогурта и ананаса, или ягод (с низким содержанием сахара). Можете даже добавить зелень, например шпинат, чтобы усилить положительный эффект.

Мне нравится йогурт, как в чистом виде, так и в виде коктейля фрозен.

Полезные бактерии, которые содержатся в этом удивительном продукте, питают микрофлору кишечника и помогают выводить токсины из пищеварительного тракта.

Более того, йогурт делает стул регулярным, что означает автоматическое снижение объема жидкости в организме.

Если вы чувствительны к молочным продуктам, то используйте их сухие формы, либо принимайте добавки на основе пищеварительных ферментов.

6. Пейте больше воды

Хотите – верьте, хотите – нет, но зачастую причиной избытка влаги является обезвоживание!

Если не потреблять достаточно жидкости, то тело начинает ее запасать. Чтобы этого избежать, пейте больше воды!

Это приведет к регулярным мочеиспусканиям и позволит вывести шлаки, что положительно скажется на водном балансе организма.

Я люблю добавлять в стакан свежий сок лайма или лимона и даже клубнику, а также большое количество льда.

Травяные чаи без кофеина – еще один великолепный способ решить проблему гидратации.

Мятный чай прекрасно избавляет от вздутия и излишков жидкости. Обязательно включите его в свой рацион.

7. Увеличьте потребление белка

Я понимаю, что у многих этот совет может вызвать протест, но сначала выслушайте меня.

Увеличение доли белка и снижение доли крахмалистых углеводов в рационе поразительным образом скажется на ваших результатах.

Крахмал и сахар заставляют организм накапливать воду, в то время как действие, которое оказывает на почки белок, приводит к противоположному эффекту.

Конечно, чтобы не нанести вред этому органу, не стоит потреблять слишком много белка за один прием пищи. Просто следите за тем, чтобы этот макронутриент входил в каждое блюдо, которое вы едите.

Старайтесь потреблять растительные белки, а крахмалистых и сладких продуктов избегайте вовсе.

Несомненно, фрукты принесут огромную пользу вашему здоровью, но, тем не менее, все они содержат фруктозу (фруктовый сахар), которая немедленно приведет к появлению вздутия, если забыть об умеренности!

8. Не пейте соки

В данном случае причина та же. Это — сахар, который в большом количестве присутствует в апельсиновом или яблочном соке, а также в смузи. Употребление этих продуктов напрямую ведет к скоплению влаги в организме.

Снизьте уровень потребления сахара до минимума, и вы заметите положительный результаты в кратчайшие сроки.

Кроме того, это предотвратит риск развития диабета и резистентности к инсулину.

9. Не забывайте о волокнах

В разгар битвы за сокращение запасов жидкости в организме, не забудьте о пищевых волокнах!

Включите в рацион продукты, богатые водорастворимой и водонерастворимой клетчаткой.

Избегайте тех овощей, которые (несмотря на всю их пользу) ведут к образованию вздутия. Сюда входят брокколи, цветная капуста и лук.

Уменьшить вздутие и газообразование, а также нормализовать стул помогут богатые волокнами семена льна и чиа, которые к тому же являются источниками калия.

Помните: чем лучше работает кишечник, тем быстрее вы избавитесь от избыточного веса, в том числе и от излишков воды.

Тщательно следите за потреблением соли и обработанных продуктов, которые также являются причиной появления подобного рода проблем. Содержащийся в них натрий способствует вздутию, а калий наоборот – помогает урегулировать электролитный дисбаланс.

Ключом к выведению лишней жидкости из организма является потребление богатых калием продуктов, таких как овощи, миндаль, семена чиа, авокадо, йогурт и фрукты с низким содержанием сахара.

А вы знаете еще какие-либо способы избавления от вздутия живота и избыточного количества воды в организме?

Страдаете ли вы задержкой воды?

Задержка воды также может указывать на проблемы с почками, дефицит витаминов и послеоперационное напряжение. Нувриет Бутрос из NUYou Slimming Clinic говорит: «Задержка воды также известна под более медицинским термином — отек.Это происходит, когда вода попадает в ткани тела из крови. В нормальных условиях жидкость выводится из тканей тела через лимфатическую систему — сеть трубок по всему телу, которая удаляет отходы и посторонние материалы и выводит их обратно в кровоток. «Проблемы с задержкой воды возникают, когда жидкость не удаляется лимфатической системой должным образом; он задерживается в тканях организма, вызывая отек (отек). Чаще всего встречается в ступнях и ногах, но может возникать и в кистях, и в руках, и в бедрах, и в брюшной полости.’

Есть много способов уменьшить накопление жидкости в организме, включая спа-процедуры, а также домашние средства, продукты, которые следует есть и которых следует избегать. Часто удержание воды может помочь людям почувствовать себя стройнее, поскольку после дренажа наблюдается уменьшение размера, вздутия живота и диаметра.

Nouvriet говорит: «Здоровые люди часто испытывают ежедневные колебания веса из-за задержки воды. В то время как большинство людей могут удерживать до пяти фунтов скрытого веса воды в естественной жидкости, окружающей клетки, известной как внеклеточная жидкость, те, кто страдает избыточным весом или страдают ожирением, могут удерживать до восьми-десяти фунтов.’ Сухая чистка зубов
Простым домашним средством от задержки воды является сухая чистка зубов. Поскольку кожа является самым большим органом тела, ее стимуляция может способствовать кровообращению, пищеварению и омоложению. Сухая чистка щеткой означает легкое давление на конечности и туловище, и за счет стимуляции лимфатической системы это может помочь организму вымывать токсины и запускать метаболизм человека каждый день. Просто начните чистку сухой щеткой утром перед купанием, начиная с щиколоток и двигаясь широкими круговыми движениями к сердцу.

Выпейте пот
Тело имеет тенденцию накапливать большое количество натрия, выведению которого может способствовать потоотделение. Очень важно, чтобы вода потреблялась во время потоотделения, но этот процесс может минимизировать отек и помочь организму вымыть натрий и водные отложения. Использование сауны или парной уменьшит задержку воды — просто не забывайте пить воду, чтобы предотвратить обезвоживание.

Продукты, которые нужно есть и которых следует избегать
Соленые продукты способствуют накоплению воды в организме — дополнительный натрий в системе будет способствовать накоплению жидкости.Употребление в пищу продуктов, богатых калием, таких как бананы, может помочь бороться с задержкой воды, в то время как калий противодействует натрию в организме. Употребление большего количества воды может минимизировать задержку воды: если организм чувствует угрозу обезвоживания, он будет накапливать жидкость и минимизировать ее отток, чтобы продлиться дольше — поэтому, если вы регулярно поддерживаете гидратацию, организм не будет чувствовать необходимости удерживать воду. Такие витамины, как витамин B5, витамин D и кальций, также способствуют выведению жидкости из организма.

Спа-процедуры
Многие курорты предлагают лимфодренажные процедуры, улучшающие кровообращение и уменьшение задержки воды, а также антицеллюлитные или способствующие снижению веса.Антицеллюлитные процедуры направлены на стимуляцию естественных систем организма и часто начинаются с чистки сухой щеткой или отшелушивания конечностей, чтобы запустить кровоток, прежде чем массируются голени, живот или руки, чтобы стимулировать лимфодренаж.

Несахарный диабет | Пациент

Насколько распространен несахарный диабет и у кого он развивается?

• Несахарный диабет — не очень распространенное заболевание. Им страдает примерно 1 человек из 25 000.
• Несахарный диабет может поражать людей любого возраста, но чаще всего это проблема взрослых.
• Несахарный диабет может развиться во время беременности.

Что произойдет, если у вас несахарный диабет?

Основные симптомы несахарного диабета включают:

• Отхождение больших объемов мочи. Вы можете обнаружить, что вы можете выделять от 3 до 20 литров мочи в день.
• Частое мочеиспускание (до получаса) в течение дня.
• Частое мочеиспускание в ночное время.
• Чувство чрезмерной жажды, несмотря на то, что кажется, что вы пьете много жидкости.
• Недостаток жидкости в организме (обезвоживание). Это может стать проблемой, если вы не пьете достаточно жидкости, чтобы компенсировать количество выделяемой мочи. Сильное обезвоживание требует неотложной медицинской помощи. .
• Симптомы обезвоживания могут включать:
• Головные боли.
• Сухость во рту, губах и языке.
• Сухая кожа, головокружение.
• Головокружение.
• Мышечные судороги.
• Слабость.
• Путаница.
• в тяжелых случаях коллапс.
• Усталость и снижение концентрации внимания. Это может быть связано с недосыпанием из-за неоднократных ночных походов в туалет.

У младенцев с несахарным диабетом может наблюдаться замедление роста и потеря веса. Они также могут казаться раздражительными, и с ними трудно справиться. У детей старшего возраста могут быть проблемы с ночным недержанием мочи, а также недержанием мочи в дневное время. У них также может быть плохой рост и потеря аппетита, а также усталость.

Опасен ли несахарный диабет?

Двумя наиболее опасными осложнениями несахарного диабета являются обезвоживание и изменение химического состава жидкости организма (нарушение электролитного баланса). Несахарный диабет может быть опасным для жизни, если его не диагностировать и не лечить на достаточно ранней стадии.

Что такое несахарный диабет и что его вызывает?

Несахарный диабет — это состояние, при котором ваша способность контролировать водный баланс в вашем теле не работает должным образом.Ваши почки не могут регулировать, как обычно, количество воды, выделяемой с мочой. Это означает, что вы выделяете большое количество разбавленной мочи. Медицинский термин, обозначающий отхождение большого количества мочи, — полиурия.

Поскольку вы выделяете больше мочи (и, следовательно, теряете больше жидкости из своего тела), чтобы попытаться компенсировать это, вы испытываете большую жажду и хотите пить больше. Медицинский термин для обозначения этой повышенной жажды и желания пить больше — полидипсия.

Если у вас несахарный диабет, вы легко можете обезвоживаться.Уровни солей натрия и калия в крови также могут стать несбалансированными и слишком высокими.

Существует два различных типа несахарного диабета (описаны ниже):

В чем разница между несахарным диабетом и сахарным диабетом?

Несахарный диабет не следует путать с гораздо более распространенным типом диабета, называемым сахарным диабетом. Эти два условия не связаны. Сахарный диабет также может вызывать чувство жажды и выделение большого количества мочи. Это происходит, когда уровень сахара (глюкозы) в крови становится выше нормы.При несахарном диабете нет проблем с уровнем глюкозы в крови. Более подробную информацию см. В отдельных брошюрах «Диабет 1-го типа и Диабет 2-го типа».

Несахарный черепной диабет

Несахарный черепной диабет возникает, когда ваш мозг вырабатывает или выделяет пониженное количество антидиуретического гормона (АДГ). АДГ также известен как вазопрессин. Он вырабатывается в части вашего мозга, называемой гипоталамусом. Затем он транспортируется в другую часть вашего мозга, гипофиз, откуда попадает в кровоток.АДГ обычно помогает почкам концентрировать мочу. Если выделяется меньше АДГ, вы будете выделять повышенный объем разбавленной мочи.

Несахарный диабет может возникнуть при повреждении гипоталамуса или гипофиза. Это вызывает снижение производства и высвобождения АДГ. К причинам несахарного диабета относятся:

• Травма головы.
• Раковые (злокачественные) или незлокачественные (доброкачественные) опухоли головного мозга или гипофиза.
• Операция на головном мозге в области гипофиза и гипоталамуса.
• Несахарный идиопатический диабет. В этом состоянии клетки гипоталамуса повреждаются и перестают вырабатывать АДГ. Во многих случаях считается, что повреждение вызвано аутоиммунной проблемой. Обычно ваше тело вырабатывает антитела для борьбы с инфекциями — например, когда вы простужаетесь или болеете в горле. Эти антитела помогают убить микробы (бактерии или вирусы), вызывающие инфекцию. При аутоиммунных заболеваниях ваше тело вырабатывает аналогичные антитела (аутоантитела), которые атакуют его нормальные клетки.В этом случае клетки вашего гипоталамуса подвергаются атаке аутоантител.
• Инфекции, включая энцефалит и менингит.
• Некоторые редкие наследственные заболевания.

Несахарный черепной диабет может быть проблемой сам по себе. Однако иногда это может происходить с другими проблемами, потому что также нарушается выработка других гормонов, которые выделяются гипофизом. Несахарный черепной диабет иногда называют центральным несахарным диабетом или нейрогенным несахарным диабетом.

Если несахарный диабет вызван травмой головы или операцией на головном мозге, это может быть проблемой только на короткий период времени, возможно, на несколько недель.

Несахарный почечный диабет

Термин нефрогенный относится к почкам. При нефрогенном несахарном диабете АДГ все еще вырабатывается вашим мозгом, но ваши почки становятся устойчивыми к воздействию АДГ. Это означает, что АДГ не может работать должным образом, позволяя почкам концентрировать мочу.Опять же, это означает, что разовьется следующее:

• Выделение большого количества разбавленной мочи (полиурия).
• Чрезмерная жажда и, как следствие, большее питье (полидипсия).

Несахарный нефрогенный диабет встречается очень редко. Причины включают следующее:

• Некоторые причины хронической болезни почек.
• Если уровень некоторых лекарств, которые вы принимаете, становится слишком высоким в вашем организме, особенно лекарства под названием литий.
• В редких случаях несахарный почечный диабет может передаваться через ваши гены.

Какая наиболее частая причина несахарного диабета?

Несахарный черепной диабет является наиболее распространенным типом (вызывается повреждением головного мозга в результате инфекции, операции, опухоли или травмы головы). Наиболее частой причиной нефрогенного несахарного диабета является побочный эффект приема литиевых лекарств.

Как диагностируется несахарный диабет?

Ваш врач может заподозрить несахарный диабет по вашим типичным симптомам и по другим причинам; например, если вы недавно перенесли травму головы, операцию на головном мозге и т. д.Для подтверждения диагноза обычно предлагаются различные тесты. Они могут включать следующее.

Анализы крови и мочи

Например:

Тест на водную депривацию

Это специальный тест, при котором вы не должны пить воду или другие жидкости в течение определенного периода времени (обычно около 6-8 часов). Будет измерен объем выделяемой вами мочи, чтобы увидеть, есть ли какие-либо изменения в количестве. Если ваше тело работает нормально, количество выделяемой мочи должно уменьшиться, если вы долгое время ничего не пьете.Однако, если у вас несахарный диабет, уровень выработки мочи практически не изменится.

Тест на антидиуретический гормон

После периода водной депривации вам могут дать лекарство, аналогичное АДГ. Если у вас несахарный черепной диабет, после приема этого лекарства количество выделяемой мочи должно уменьшиться. Лекарство заменяет АДГ, которого вам не хватает. Если у вас нефрогенный несахарный диабет, у вас может не быть или быть очень слабым ответом на лекарство.

Другие тесты

Иногда могут быть предложены другие тесты для поиска возможных причин несахарного диабета. Например, магнитно-резонансная томография (МРТ) вашего мозга и гипофиза.

Как лечить несахарный диабет?

Несахарный черепной диабет

В первую очередь может потребоваться лечение основной причины несахарного диабета. Например, если у вас обнаружена опухоль, поражающая гипоталамус или гипофиз. Ваш врач сможет посоветовать вам любое лечение, которое вам может понадобиться.

В противном случае можно предложить следующее:

• Тщательный контроль жидкости, которую вы пьете . В легких случаях несахарный диабет можно контролировать, выпивая достаточно жидкости, чтобы утолить жажду и поддерживать стабильный уровень соли в крови. Вам может не понадобиться другое лечение. Обычно рекомендуется регулярно контролировать уровень соли в крови с помощью анализов крови.
• Десмопрессин . Это лекарство, напоминающее АДГ.Он может оказывать такое же воздействие на почки, как и АДГ. Для получения дополнительной информации см. Отдельную брошюру «Десмопрессин».

Иногда несахарный черепной диабет может длиться только короткий период (возможно, несколько недель) после травмы головы или операции на головном мозге, поэтому лечение может потребоваться только в краткосрочной перспективе. Однако другие причины могут означать, что вам необходимо пожизненное лечение несахарного диабета.

Несахарный почечный диабет

Как упоминалось выше, иногда несахарный почечный диабет может быть вызван как побочный эффект некоторых лекарств, таких как литий.Если вы принимаете такое лекарство и у вас развивается несахарный диабет, ваш врач может порекомендовать изменить лекарство. Однако вносите изменения в свои лекарства только по совету врача.

Нефрогенный несахарный диабет не вызван недостатком АДГ, поэтому десмопрессин не поможет. Если у вас легкий нефрогенный несахарный диабет, врач может посоветовать вам пить много жидкости, чтобы избежать недостатка жидкости в организме (обезвоживания). Он / она также может предложить некоторые изменения в вашем рационе, чтобы уменьшить количество выделяемой вами мочи.Например, есть меньше соленых и обработанных продуктов и меньше продуктов, содержащих белок (например, мяса, рыбы и яиц). Вас могут направить к диетологу за советом по поводу вашей диеты. Вы не должны вносить изменения в свой рацион без консультации специалиста.

Если у вас более тяжелый нефрогенный несахарный диабет, вам могут быть предложены лекарства, например, гидрохлоротиазид. Это лекарство может помочь уменьшить количество мочи, выделяемой почками.

Некоторые другие соображения и советы

Если у вас несахарный диабет и развивается жидкий стул (диарея) и / или вы болеете (рвота), вам необходимо пить много жидкости, чтобы предотвратить недостаток жидкости в организме ( обезвоживание).Если у вас рвота и / или серьезная диарея, вам следует обратиться к врачу. Вам также нужно проявлять осторожность в жаркую погоду, потому что вы будете больше потеть и, следовательно, легче обезвоживаться.

Однако также важно не перегружаться водой. Это может произойти, если вы пьете больше жидкости, чем теряете с мочой, или если вы принимаете слишком много десмопрессина. Перегрузка водой может привести к проблемам с уровнем солей в крови, особенно натрия.Это может привести к слишком низкому падению уровня натрия. Признаки перегрузки водой могут включать головные боли, увеличение веса и головокружение. Низкий уровень натрия может вызвать сонливость и спутанность сознания, а в тяжелых случаях может привести к припадку (судороги) и потере сознания. Вам следует обратиться к врачу, если вас беспокоит какой-либо из этих симптомов. Чтобы избежать этого, никогда не принимайте больше десмопрессина, чем вам нужно, и, если вы принимаете десмопрессин, следуйте советам своего врача о том, сколько жидкости вам следует пить.Кроме того, ваш врач обычно рекомендует регулярные анализы крови для проверки уровня натрия и других солей, если у вас несахарный диабет.

Если у вас несахарный диабет, рекомендуется иметь при себе браслет, удостоверяющий личность для оказания неотложной медицинской помощи, или его эквивалент. Это делается для того, чтобы медицинские работники знали о вашем состоянии, даже если вы попали в аварию, или если вы плохо себя чувствуете и теряете сознание, и поэтому не могут сказать им об этом сами.

Водный баланс | Анатомия и физиология II

Цели обучения

К концу этого раздела вы сможете:

• Объясните, как уровень воды в организме влияет на цикл жажды
• Определите основной путь, по которому вода покидает тело
• Опишите роль АДГ и его влияние на уровень воды в организме
• Определить обезвоживание и выявить общие причины обезвоживания

В обычный день средний взрослый принимает около 2500 мл (почти 3 литра) водных жидкостей.Хотя большая часть поступает через пищеварительный тракт, около 230 мл (8 унций) в день вырабатывается метаболически, на последних этапах аэробного дыхания. Кроме того, каждый день примерно один и тот же объем (2500 мл) воды покидает организм разными путями; большая часть этой потерянной воды выводится в виде мочи. Почки также могут регулировать объем крови с помощью механизмов, выводящих воду из фильтрата и мочи. Почки могут регулировать уровень воды в организме; они экономят воду, если вы обезвожены, и могут сделать мочу более разбавленной, чтобы при необходимости удалить лишнюю воду.Вода теряется через кожу за счет испарения с поверхности кожи без явного потоотделения и с воздухом, выходящим из легких. Этот тип потери воды называется незаметной потерей воды, потому что человек обычно не подозревает об этом.

Регламент водозабора

Осмоляльность — это отношение растворенных веществ в растворе к объему растворителя в растворе. Осмоляльность плазмы , таким образом, представляет собой отношение растворенных веществ к воде в плазме крови. Величина осмоляльности плазмы человека отражает его или ее состояние гидратации.В здоровом организме осмоляльность плазмы поддерживается в узких пределах за счет использования нескольких механизмов, регулирующих потребление и выделение воды.

Питьевая вода считается добровольной. Итак, как организм регулирует потребление воды? Представьте себе человека, который испытывает обезвоживание , чистую потерю воды, которая приводит к недостаточному содержанию воды в крови и других тканях. Вода, покидающая тело в виде выдыхаемого воздуха, пота или мочи, в конечном итоге извлекается из плазмы крови. По мере того, как кровь становится более концентрированной, запускается реакция на жажду — последовательность физиологических процессов.Осморецепторы — это сенсорные рецепторы в центре жажды в гипоталамусе, которые контролируют концентрацию растворенных веществ (осмоляльность) крови. Если осмоляльность крови превышает идеальное значение, гипоталамус передает сигналы, которые приводят к сознательному ощущению жажды. Человек должен (и обычно делает) в ответ пить воду. Гипоталамус обезвоженного человека также выделяет антидиуретический гормон (АДГ) через задний гипофиз. АДГ сигнализирует почкам о необходимости извлечения воды из мочи, эффективно разжижая плазму крови.Чтобы сохранить воду, гипоталамус обезвоженного человека также посылает сигналы через симпатическую нервную систему в слюнные железы во рту. Эти сигналы приводят к уменьшению водянистого, серозного выделения (и увеличению выделения более липкой и густой слизи). Эти изменения секрета приводят к «сухости во рту» и ощущению жажды.

Рисунок 1. Щелкните, чтобы просмотреть увеличенное изображение. Реакция на жажду начинается, когда осморецепторы обнаруживают снижение уровня воды в крови.

Уменьшение объема крови в результате потери воды имеет два дополнительных эффекта.Во-первых, барорецепторы, рецепторы артериального давления в дуге аорты и сонных артериях шеи обнаруживают снижение артериального давления в результате уменьшения объема крови. В конечном итоге сердце получает сигнал об увеличении частоты и / или силы сокращений, чтобы компенсировать пониженное кровяное давление.

Во-вторых, почки имеют гормональную систему ренин-ангиотензин, которая увеличивает выработку активной формы гормона ангиотензина II, который помогает стимулировать жажду, но также стимулирует высвобождение гормона альдостерона из надпочечников.Альдостерон увеличивает реабсорбцию натрия в дистальных канальцах нефронов почек, и вода следует за этим реабсорбированным натрием обратно в кровь.

Если не потреблять достаточное количество жидкости, наступает обезвоживание, и в организме человека содержится слишком мало воды для правильного функционирования. Человек, который неоднократно рвет или страдает диареей, может стать обезвоженным, а младенцы из-за низкой массы тела могут очень быстро стать опасно обезвоженными. У выносливых спортсменов, например бегунов на длинные дистанции, во время длительных забегов часто наблюдается обезвоживание.Обезвоживание может потребовать неотложной медицинской помощи, и обезвоженный человек может потерять сознание, впасть в кому или умереть, если его или ее тело не регидратировано быстро.

Регулировка выхода воды

Потеря воды из организма происходит преимущественно через почечную систему. Человек производит в среднем 1,5 литра (1,6 литра) мочи в день. Хотя объем мочи варьируется в зависимости от уровня гидратации, существует минимальный объем мочи, необходимый для нормального функционирования организма.Почки выделяют от 100 до 1200 миллиосмолей растворенных веществ в день, чтобы избавить организм от множества избыточных солей и других водорастворимых химических отходов, в первую очередь креатинина, мочевины и мочевой кислоты. Неспособность произвести минимальный объем мочи означает, что метаболические отходы не могут быть эффективно удалены из организма, что может нарушить функцию органа. Минимальный уровень выработки мочи, необходимый для поддержания нормальной функции, составляет около 0,47 литра (0,5 кварты) в день.

Почки также должны вносить коррективы в случае проглатывания слишком большого количества жидкости. Диурез , то есть выработка мочи сверх нормального уровня, начинается примерно через 30 минут после употребления большого количества жидкости. Диурез достигает пика примерно через 1 час, а нормальное выделение мочи восстанавливается примерно через 3 часа.

Роль ADH

Рис. 2. АДГ вырабатывается в гипоталамусе и выделяется задней долей гипофиза. Он заставляет почки удерживать воду, сужает артериолы в периферическом кровообращении и влияет на некоторые виды социального поведения млекопитающих.

Антидиуретический гормон (АДГ) , также известный как вазопрессин, контролирует количество воды, реабсорбированной из собирательных каналов и канальцев в почках. Этот гормон вырабатывается в гипоталамусе и доставляется в задний гипофиз для хранения и высвобождения (рис. 2). Когда осморецепторы в гипоталамусе обнаруживают повышение концентрации плазмы крови, гипоталамус сигнализирует о выбросе АДГ из задней доли гипофиза в кровь.

ADH имеет два основных эффекта.Он сужает артериолы в периферическом кровообращении, что снижает приток крови к конечностям и тем самым увеличивает приток крови к сердцевине тела. ADH также заставляет эпителиальные клетки, выстилающие почечные собирательные канальцы, перемещать белки водных каналов, называемые аквапоринами, из внутренней части клеток на апикальную поверхность, где эти белки вставляются в клеточную мембрану. Результатом является увеличение водопроницаемости этих клеток и, таким образом, значительное увеличение прохождения воды из мочи через стенки собирающих канальцев, что приводит к большей реабсорбции воды в кровоток.Когда плазма крови становится менее концентрированной и уровень АДГ снижается, аквапорины удаляются из собирающих клеточных мембран канальцев, и прохождение воды из мочи в кровь уменьшается.

Рис. 3. Связывание ADH с рецепторами на клетках собирательного канальца приводит к встраиванию аквапоринов в плазматическую мембрану, как показано в нижней ячейке. Это резко увеличивает поток воды из канальцев в кровоток.

Мочегонное средство — это соединение, которое увеличивает диурез и, следовательно, снижает сохранение воды организмом.Диуретики используются для лечения гипертонии, застойной сердечной недостаточности и задержки жидкости, связанной с менструацией. Алкоголь действует как мочегонное средство, подавляя высвобождение АДГ. Кроме того, кофеин при употреблении в высоких концентрациях действует как мочегонное средство.

Обзор главы

Гомеостаз требует, чтобы потребление и выход воды были сбалансированы. Большая часть воды поступает через пищеварительный тракт через жидкости и пищу, но примерно 10 процентов воды, доступной организму, образуется в конце аэробного дыхания во время клеточного метаболизма.Моча, вырабатываемая почками, составляет наибольшее количество воды, покидающей организм. Почки могут регулировать концентрацию мочи в соответствии с потребностями организма в воде, сохраняя воду, если тело обезвожено, или делая мочу более разбавленной, чтобы при необходимости выводить лишнюю воду. АДГ — это гормон, который помогает организму удерживать воду за счет увеличения реабсорбции воды почками.

Самопроверка

Ответьте на вопросы ниже, чтобы увидеть, насколько хорошо вы понимаете темы, затронутые в предыдущем разделе.

Вопросы о критическом мышлении

1. Опишите влияние АДГ на собирательные канальцы почек.
2. Почему важно, чтобы количество забираемой воды равнялось количеству выходящей воды?

1. ADH сужает артериолы в периферическом кровообращении, ограничивая кровоток в конечностях и увеличивая приток крови к сердцевине тела. АДГ также заставляет эпителиальные клетки, выстилающие почечные собирательные канальцы, перемещать белки водных каналов, называемые аквапоринами, от боковых сторон клеток к апикальной поверхности.Это значительно увеличивает прохождение воды из почечного фильтрата через стенку собирательного канальца, а также реабсорбцию воды в кровоток.
2. Любой дисбаланс воды, поступающей в организм или выходящей из него, создает осмотический дисбаланс, который отрицательно влияет на функции клеток и тканей.

Глоссарий

антидиуретический гормон (АДГ): , также известный как вазопрессин, гормон, который увеличивает объем воды, реабсорбированной из собирающих канальцев почек

обезвоживание: состояние недостаточного содержания воды в крови и других тканях

диурез: избыток мочи

осмоляльность плазмы: отношение растворенных веществ к объему растворителя в плазме; Осмоляльность плазмы отражает состояние гидратации человека

Нефротический синдром | Сидарс-Синай

Что такое нефротический синдром?

Нефротический синдром вызывает рубцевание или повреждение фильтрующей части почек (клубочки).Это вызывает потерю слишком большого количества белка из крови в мочу.

У людей с нефротическим синдромом часто бывает:

• Очень высокий уровень белка в моче (протеинурия)
• Низкий уровень белка в крови (гипоальбуминемия)
• Отек (отек), особенно вокруг глаз, стоп и рук
• Высокий холестерин

Что вызывает нефротический синдром?

Нефротический синдром возникает в результате повреждения клубочков почек.Это крошечные кровеносные сосуды, которые фильтруют отходы и лишнюю воду из крови и отправляют их в мочевой пузырь как моча.

Ваши клубочки содержат белок в тело. При их повреждении белок попадает в мочу. Здоровые почки позволяют меньше более 1 грамма протеина, который должен попадать в мочу в день. При нефротическом синдроме клубочки позволяют 3 грамма или более протеина просачиваться в мочу в течение 24 часов период.

Нефротический синдром может возникать при других проблемах со здоровьем, например, при заболевании почек. диабетом и иммунными нарушениями. Также он может развиться после поражения вирусными инфекциями.

Причина нефротического синдрома не всегда известно.

Каковы симптомы нефротического синдрома?

Нефротический синдром — это набор симптомов.Это самые распространенные:

• Высокое давление
• Припухлость в стопах, руках и вокруг глаз
• Увеличение веса с задержкой жидкости и отеками
• Признаки инфекции, такие как лихорадка или повышенное количество лейкоцитов
• Отек и боль, связанные с кровью сгустки по мере сгущения крови
• Пенистая моча из-за потеря белка из организма в мочу

Многие из этих симптомов могут быть вызванные другими проблемами со здоровьем.Всегда говорите со своим врачом о диагноз.

Как диагностируется нефротический синдром?

Ваш лечащий врач будет просмотрите историю своего здоровья и проведите физический осмотр. Другие тесты, которые могут вам понадобиться:

• Проверка артериального давления
• Измерение уровня холестерина
• Измерение уровня белка в моче и крови
• Биопсия почки (исследование образца ткани почек)

Как лечить нефротический синдром?

Лечение будет зависеть от ваших симптомов, возраста и общего состояния здоровья.Это также будет зависеть от степени тяжести состояния.

Ваш лечащий врач попробует чтобы найти первопричину. Они также попытаются контролировать артериальное давление и холестерин и уменьшить белок в моче.

Лекарства могут включать:

• Ингибиторы АПФ и блокаторы рецепторов ангиотензина (БРА). Эти понижают артериальное давление и могут быть используется у людей с диабетом для защиты почек.
• Кортикостероиды. Могут быть прописаны для уменьшения отек и воспаление клубочков. Они также помогают предотвратить ваш иммунитет. система от нападения на здоровые ткани.
• Диуретики. Их осторожно используют для уменьшения количество отека.
• Препараты, модифицирующие иммунную систему . Эти лекарства используется, чтобы ваша иммунная система не атаковала клубочки.
• Лекарства, снижающие холестерин. Они могут быть прописаны, если у вас высокий уровень триглицеридов и холестерина.
• Антикоагулянты. Это разжижающие кровь лекарства и могут назначать при образовании тромбов.
• Антибиотики или противовирусные препараты. Они используются для лечить основную инфекционную причину.

Лечение также может включать:

• Диета. А специальная диета может помочь отсрочить необходимость диализа и избавиться от лишней жидкости и токсины, которые накапливаются. Чтобы предотвратить появление отеков, не ешьте соль. Также держись подальше от жиров и холестерина. Обязательно ешьте нежирный белок.
• Диализ. Используется в крайних случаях для удаления жидкости и токсинов, когда почки сильно нарушена фильтрация.

Какие возможные осложнения нефротического синдрома?

Серьезные осложнения нефротического синдрома включают почечную недостаточность или терминальная стадия почечной недостаточности (ТПН). Это требует кратковременного или длительного диализа. Другой осложнениями являются:

• Сгустки крови
• Анемия
• Снижение функции щитовидной железы
• Инфекция

Можно ли предотвратить нефротический синдром?

Не все причины нефротического синдрома можно предотвратить.Для предотвращения повреждения клубочков:

• Убедитесь, что ваше артериальное давление хорошо контролируется.
• Если у вас диабет, убедитесь, что ваш уровень сахара в крови находится под контролем.
• Будьте в курсе вакцин, которые помогают предотвратить распространенные инфекции. Это особенно верно, если вы работаете или живете среди людей, больных гепатитом и другими вирусными инфекциями.
• Завершите прием всех антибиотиков в соответствии с предписаниями.Не прекращайте прием антибиотиков, потому что, возможно, вам станет лучше. И не спасай их на более позднюю дату.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Если симптомы ухудшаются или появляются новые симптомы, сообщите об этом своему врачу. знать.

Основные сведения о нефротическом синдроме

• Нефротический синдром развивается при наличии поражение фильтрующей части почек (клубочков).Это приводит к белку попадание в мочу.
• Потеря белков из крови позволяет жидкости вытекать из кровеносных сосудов в близлежащие ткани, вызывая припухлость.
• Кровь в ваших кровеносных сосудах будет становятся густыми с потерей жидкости в ткани. Это увеличивает риск тромб.
• Ваше тело будет пытаться восполнить потерянные белки за счет увеличения производства за счет печень.Это может привести к высокому холестерину.
• Вам нужно будет ограничить избыток натрия и жидкости, чтобы предотвратить ухудшение накопления жидкости в тканях.
• Лекарства используются для лечения основной причины или помощи вашему организму избавиться от излишков жидкость.
• Диализ может потребоваться, если почки Развивается сбой, который может случиться в крайних случаях.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от посещения врача:

• Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
• Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
• Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что говорит ваш поставщик ты.
• Во время посещения запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения, или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
• Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут. Также знать, каковы побочные эффекты.
• Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
• Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
• Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете тест или процедуру.
• Если у вас назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель для этого визит.
• Узнайте, как вы можете связаться с вашим поставщиком услуг, если у вас возникнут вопросы.

Медицинский обозреватель: Walead Latif MD

Медицинский обозреватель: Донна Фриборн, доктор философии, CNM FNP

Медицинский обозреватель: Раймонд Кент Терли BSN MSN RN

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC.Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

Обезвоживание: причины и симптомы

Обзор

Что такое обезвоживание?

Теплая погода приносит с собой мысли о прохладном океанском бризе, о дремоте в гамаке и потягивании большого стакана лимонада. Теперь держитесь за мысленный образ этого лимонада, потому что лето — это также время опасаться обезвоживания: недостатка воды в вашем теле, особенно в ваших клетках и кровеносных сосудах.Даже небольшая потеря 1,5% воды в организме может вызвать симптомы. Эти симптомы могут быть такими простыми, как легкая головная боль, или обезвоживание может способствовать развитию опасного для жизни заболевания, такого как тепловой удар (гипертермия).

Естественная реакция вашего организма на недостаточное увлажнение — жажда. Вы должны сразу же утолить жажду, выпив жидкости, желательно воды. Пейте достаточно воды, чтобы не чувствовать жажду! В воде нет калорий!

Что вода делает для вашего тела?

Примерно от 55% до 78% вашего тела состоит из воды.Новорожденные дети на 78% состоят из воды, годовалые дети — на 65%, взрослые мужчины — около 60%, а взрослые женщины — около 55%. Ваш мозг на 73% состоит из воды, как и ваше сердце. Ваши кости на 31% состоят из воды, мышцы и почки на 79%, а ваша кожа на 64%. Колоссальные 83% воды составляют ваши легкие.

Вода помогает:

• Помогает пищеварению и избавляется от отходов.
• Проработайте суставы. Их смазывает вода.
• Сделайте слюну (которую нужно есть).
• Сбалансируйте химические вещества в организме.Он нужен вашему мозгу для выработки гормонов и нейромедиаторов.
• Доставляет кислород по всему телу.
• Укрепите кости.
• Регулируйте температуру тела.

Действует как амортизатор для вашего головного и спинного мозга и, если вы беременны, для вашего плода.

Вода важна для вашего тела, особенно в теплую погоду. Это предохраняет ваше тело от перегрева. Когда вы тренируетесь, ваши мышцы выделяют тепло. Чтобы не сгореть, ваше тело должно избавиться от этого тепла.Основной способ отвода тепла организмом в теплую погоду — это пот. Когда пот испаряется, он охлаждает находящиеся под ним ткани. Обильное потоотделение снижает уровень воды в организме, и эта потеря жидкости влияет на нормальные функции организма. Пить воду!

Гиповолемия и обезвоживание — это одно и то же?

Нет, эти термины не означают одно и то же. Гиповолемия определяет многие состояния, при которых уменьшается объем внеклеточной жидкости. Обезвоживание может быть одной из нескольких причин гиповолемии, но это не одно и то же.

Обезвоживание и гипернатриемия — это одно и то же?

Нет. Опять же, обезвоживание может быть причиной гипернатриемии, но это не одно и то же.

Возможные причины

Что вызывает обезвоживание?

Обезвоживание происходит, когда вы не пьете достаточно воды или когда вы быстро теряете воду, например, из-за потоотделения, рвоты и / или диареи. Некоторые лекарства, такие как диуретики (водяные таблетки), могут вызвать учащенное мочеиспускание и обезвоживание.

Кто подвержен риску обезвоживания?

У любого человека может развиться обезвоживание, если он не позаботится о себе и не будет пить воду. Однако младенцы и дети, особенно когда они больны, подвергаются более высокому риску, потому что они могут быть не в состоянии сообщить, что хотят пить. Следите за количеством жидкости, которую потребляют ваши дети.

Пожилые люди также подвергаются более высокому риску. Запасы жидкости в их организме сокращаются, а способность тела сообщать им, что они хотят пить, работает не так эффективно.Это означает, что они не носят в своем теле столько воды, и они не могут так легко определить, когда они хотят пить. Если вы ухаживаете за пожилым человеком, особенно с тем, у кого могут быть проблемы с памятью, почаще предлагайте ему выпить. Даже если они переносят неприятную инфекцию, такую ​​как ИМП (инфекция мочевыводящих путей), им все равно нужно пить жидкости.

Каковы признаки обезвоживания? На что похоже обезвоживание?

Если вы подозреваете, что у вас или у кого-то еще наблюдается сильное обезвоживание, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Признаки обезвоживания включают:

• Головная боль, бред, спутанность сознания.
• Усталость (утомляемость).
• Головокружение, слабость, бред.
• Сухость во рту и / или сухой кашель.
• Высокая частота пульса, но низкое кровяное давление.
• Потеря аппетита, но возможно желание сахара.
• Покрасневшая (красная) кожа. Опухшие стопы. Мышечные спазмы.
• Непереносимость жары или озноба.
• Запор.
• Моча темного цвета (моча).Ваша моча должна быть бледно-прозрачного цвета.

Лучший способ победить обезвоживание — это пить до того, как почувствуете жажду. Если вы подождете, пока не почувствуете жажду, вы уже обезвожены.

Как еще на меня влияет обезвоживание?

Обезвоживание делает больше, чем вы могли ожидать. Оно влияет на вас не только физически (обратите внимание на признаки, указанные выше), но также умственно и эмоционально. Если вы обезвожены, вы можете почувствовать:

Психических аффектов:

• Запутался.
• Как будто ты не можешь вспомнить.

Эмоциональные аффекты:

Обратите внимание, что эти симптомы могут усиливаться у людей, страдающих деменцией.

Как обезвоживание влияет на мозг?

Сильная гидратация приводит к сужению кровеносных сосудов головного мозга. Когда в вашем мозгу недостаточно жидкости, это влияет на вашу память и координацию.

Как обезвоживание влияет на сердце? Может ли обезвоживание вызвать высокое кровяное давление?

Ваше сердце должно работать усерднее, когда в крови меньше воды.

Как обезвоживание влияет на почки?

В среднем человек мочится (писает) около шести или семи раз в день. Если вы обезвожены, вы можете меньше мочиться. Это связано с тем, что меньшее количество воды в крови заставляет почки задерживать мочу.

Обезвоживание вызывает спазмы?

Потеря электролитов, таких как натрий и калий, может вызвать спазмы. Их изгоняют через пот (потливость). Пейте воду, а также спортивный напиток, чтобы пополнить запасы электролитов, если потери жидкости значительны из-за потоотделения, рвоты или диареи.

Могут ли лекарства вызывать обезвоживание?

Мочегонные препараты, назначаемые для лечения сердечной недостаточности и высокого кровяного давления, могут увеличить риск обезвоживания.

Может ли обезвоживание вызвать одышку?

Одышка не является признаком обезвоживания. Однако это может сопровождаться обезвоживанием. Например, вы можете заниматься спортом на улице под палящим солнцем и обезвоживаться из-за нехватки воды, а также чувствуете одышку от любой активности.

Уход и лечение

Как диагностируется обезвоживание?

Не забывайте, что если вы чувствуете жажду, значит, вы уже обезвожены. Это самый простой способ сказать, что вам нужно больше жидкости.

Лабораторные тесты также могут диагностировать обезвоживание. Всего тестов:

• Низкая концентрация натрия в моче.
• Повышенная осмоляльность плазмы сыворотки. Он измеряет концентрацию некоторых частиц в плазме крови.
• Повышенный креатинин.Это проверяет функцию почек.
• Повышенный уровень азота мочевины в крови. Это также относится к функции почек.

Каковы уровни обезвоживания?

Обезвоживание можно разделить на:

• Мягкая. Вам просто нужно принять больше жидкости орально (через рот). Пейте воду, но замените жидкости напитком, содержащим электролиты, если вы испытываете сильное потоотделение или потерю жидкости из-за рвоты и диареи. Вы должны почувствовать себя лучше через пять-десять минут.
• Умеренный. Умеренное обезвоживание требует внутривенного введения жидкости. Вы получите это в отделении неотложной помощи, в отделении неотложной помощи или в больнице.
• Серьезная . Если у вас серьезные симптомы обезвоживания, обратитесь к врачу. Позвоните в службу 911 или обратитесь в пункт неотложной помощи.

Если вы посещаете врача, он выяснит, на каком уровне вы находитесь, и назначит вам лечение.

Как лечится обезвоживание?

Пейте воду.Вы также можете попробовать увеличить уровень гидратации с помощью саше для пероральной регидратации — порошков, которые вы смешиваете с водой.

Сколько времени нужно, чтобы симптомы исчезли после приема воды?

Вы можете увидеть улучшение симптомов обезвоживания всего за 5–10 минут.

Как предотвратить обезвоживание?

Сколько воды вам нужно? Это зависит от вашего веса, возраста, уровня активности, возраста, климата вашего окружения и других факторов. Людям с диабетом, сердечными заболеваниями, муковисцидозом и другими заболеваниями следует соблюдать осторожность.Количество необходимой воды также может зависеть от климата и одежды, которую вы носите. Хотя стандартный совет — восемь стаканов воды в день (примерно 2,2 литра или 2,3 литра в день для взрослой женщины и примерно 3 литра или 3,2 литра в день для взрослого мужчины), поговорите со своим врачом, чтобы подтвердить правильное количество воды. ты.

Следите за количеством выпиваемой жидкости. Пейте воду в течение дня, в том числе во время еды. Избегайте газированных напитков, алкоголя и напитков с кофеином. Один из способов убедиться, что вы достаточно увлажнены, — это проверить мочу.Если он прозрачный, бледный или соломенный, ничего страшного. Если он темнее, продолжайте пить!

Чтобы избежать обезвоживания, активные люди — люди, занимающиеся спортом или занимающиеся спортом — должны выпивать не менее 16-20 унций жидкости за один-два часа до активного отдыха. После этого вы должны потреблять от 6 до 12 унций жидкости каждые 10-15 минут, когда вы находитесь на улице. Когда вы закончите упражнение, вам следует выпить больше. На сколько больше? Чтобы заменить то, что вы потеряли: как минимум еще от 16 до 24 унций.

Какие напитки увлажняют организм, а какие обезвоживают?

Некоторые напитки предотвращают обезвоживание лучше, чем другие. Вода — это все, что вам нужно, если вы планируете вести активный образ жизни с низкой или умеренной интенсивностью, например, гулять не более часа. Если вы планируете тренироваться дольше или планируете находиться на солнце дольше нескольких часов, возможно, вы захотите восполнить водный баланс каким-нибудь спортивным напитком. Они заменяют не только жидкость, но и электролиты, такие как натрий и калий, которые теряются с потоотделением.Слишком много или слишком мало натрия и калия в организме может вызвать проблемы. Мышечные спазмы могут быть следствием дефицита электролитов.

Алкогольные напитки и напитки с кофеином, такие как кофе, чай и кола, не рекомендуются для оптимального увлажнения. Эти жидкости, как правило, выводят воду из организма и способствуют обезвоживанию. Фруктовый сок и морсы могут содержать слишком много углеводов, слишком мало натрия и могут вызвать расстройство желудка.

Достаточное увлажнение сделает ваши летние занятия безопаснее и приятнее.Поставьте дополнительный кувшин с водой в холодильник и добавьте свежие лимоны, лаймы, огурцы или мяту, чтобы придать немного аромата.

Как заставить себя и своих близких пить больше воды?

• Носите с собой бутылку с водой. Держите его заполненным!
• Выбирайте воду вместо сладких напитков, в том числе во время еды.
• Добавить аромат. Долька лайма или лимона сделает его вкуснее и веселее! Вы также можете попробовать смеси для напитков со вкусовыми добавками, но следите за сахаром!
• Ешьте продукты с высоким содержанием воды.Этому описанию соответствуют многие супы, фрукты и овощи.
• Если вам не нравится пить много воды сразу, попробуйте принимать меньшие дозы в течение дня.

Когда звонить доктору

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу обезвоживания? В какой момент опасно обезвоживание?

Ежедневное количество воды зависит от многих факторов, поэтому лучше посоветоваться с врачом, чтобы точно определить, сколько воды поможет вам сохранить здоровье.

Всегда немедленно пейте воду, если чувствуете жажду. Помните: если вы чувствуете жажду, значит, вы уже обезвожены. Вы можете увидеть улучшение симптомов обезвоживания всего за 5-10 минут.

Если вы считаете, что у вас серьезные симптомы обезвоживания, не стесняйтесь обращаться за помощью! Обезвоживание может способствовать возникновению камней в почках, почечной недостаточности и тепловому удару — всем опасным для жизни заболеваниям. Позвоните в службу 911 или сразу же обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас есть симптомы тяжелого обезвоживания или (см. Ниже) теплового удара:

• Температура 103 градуса по Фаренгейту или выше.
• Подергивание мышц.
• Красная, горячая, сухая кожа.
• Тошнота.
• Учащенный пульс.
• Изъятия.
• Отсутствие потоотделения.
• Путаница, измененное психическое состояние, невнятная речь.
• Головокружение.
• Обморок, потеря сознания.
• Галлюцинации.

Одиннадцать жидкостей организма, без которых мы не могли бы жить

Чем человек похож на рыбу?

Подобно тому, как рыба никогда не перестает думать о воде, в которой она проводит всю свою жизнь, многие люди редко задумываются о жидкостях тела, которые делают нашу жизнь возможной.

Хотя не всегда подходят для вежливой беседы, даже менее приятные из них играют решающую роль в поддержании здоровья. Узнав немного больше об 11 из этих жидкостей организма, мы сможем глубже понять красоту и сложность нашей собственной биологии. Что именно представляют собой эти жидкости и какой часто неожиданный вклад они вносят?

1. Желчь

Желчь — это жидкость от коричневого до темно-зеленого цвета, которая вырабатывается печенью, хранится в желчном пузыре (синоним желчи — желчь) и выделяется в кишечник, когда мы едим.Отчасти это отвечает за цвет рвотных масс и стула. Его наиболее важным ингредиентом являются соли желчных кислот, которые действуют как мыло, расщепляя пищевые жиры, позволяя им усваивать жирорастворимые витамины, такие как A, D и E. Они также помогают предотвратить образование желчных камней в желчном пузыре, содержащем холестерин.

Любопытно, что каждый день в кишечник выводится около 15 граммов солей желчных кислот, а в человеческом организме их всего лишь около пяти граммов. Как это возможно? Ответ заключается в том, что соли желчных кислот рециркулируются, реабсорбируются в кровь через тонкий кишечник, а затем снова секретируются печенью.

Некоторые кишечные заболевания, такие как болезнь Крона, могут повредить часть тонкой кишки, где реабсорбируются соли желчных кислот, что предрасполагает пациентов к образованию желчных камней.

2. Кровь

Пожалуй, самая важная из всех жидкостей организма — это кровь. В среднем у взрослого человека содержится около шести литров крови, которая транспортирует кислород к клеткам, уносит продукты метаболизма, такие как углекислый газ, от клеток и переносит борющиеся с инфекцией белые кровяные тельца, глюкозу, гормоны и другие важные вещества по всему телу.Кровь также содержит фрагменты клеток, называемые тромбоцитами, и факторы свертывания крови, которые помогают закрыть утечки, которые могут образоваться в кровеносных сосудах.

В теле взрослого человека содержится около 25 триллионов эритроцитов — около одной трети всех клеток организма. Эритроциты выживают в среднем около 120 дней, а это означает, что каждую секунду каждого дня взрослый человек производит около двух миллионов красных кровяных телец. Если выровнять их встык, то крошечные кровеносные сосуды, в которых фактически происходит обмен газа, капилляры, достигли бы длины около 60 000 миль, чего было бы достаточно, чтобы опоясать Землю более чем в два раза.

3. Менструальная жидкость

В среднем женщина менструирует каждые 28 дней на протяжении 42 лет своей жизни, всего около 520 менструальных периодов. Средний объем менструальной жидкости составляет примерно 40 миллилитров, или около 2,5 столовых ложек в целом. Сама жидкость составляет примерно половину крови, а также содержит ткань внутренней оболочки матки, слизь и выделения из влагалища. Если кровотечение чрезмерно велико, это может привести к анемии — дефициту эритроцитов.

Менструальная жидкость, наряду с кровью и спермой, является одной из жидкостей организма с сильнейшим психологическим и культурным подтекстом. Традиционно начало менструации связано с переходом от детства к взрослой жизни, и начало каждого менструального цикла уже давно является лучшим доказательством того, что женщина не беременна. Некоторые общества и религиозные традиции изолировали менструирующих женщин, хотя менструальная жидкость не более опасна с биологической точки зрения, чем кровь.

4.Слизь

Слизь звучит неприятно, но без нее никого из нас не было бы. Скользкая прозрачная жидкость, вырабатываемая слизистыми железами, выстилает клетки бронхов в легких, желудке и кишечнике, мочевыводящих и половых путях, а также в глазах и ушах. Слизь содержит множество важных веществ, в том числе антисептические ферменты, антитела и муцины, которые придают слизи гелеобразные свойства. В среднем взрослый человек производит около одного литра слизи в день.

Слизь предотвращает высыхание слизистой оболочки дыхательных путей, а также отфильтровывает пыль и инфекционные агенты в воздухе, которым мы дышим.Микроскопические волосовидные выступы клеток, выстилающих дыхательные пути легких, помогают продвигать слизь обратно в рот со скоростью около одного миллиметра в минуту, где ее можно проглотить или отхаркивать.

Пациенты с муковисцидозом имеют генетическую мутацию, из-за которой их слизь становится слишком густой, что подрывает эту важную защиту от инфекции.

5. Гной

Гной звучит еще неприятнее, но служит признаком того, что иммунная система работает.Белая, желтая или коричневая вязкая жидкость, которая накапливается в местах инфицирования; гной обычно состоит из бактерий, лейкоцитов и других белков и клеточного мусора. Гной под кожей часто находится в прыщах, но на более глубоких участках тела более крупные скопления известны как абсцесс. Прыщи и абсцессы представляют собой попытку организма сдержать распространение инфекции.

На протяжении многих веков одним из изречений парикмахера-хирурга было: «Где есть гной, удаляйте его», тем самым очищая организм от инфекции.Еще несколько десятилетий назад дренирование требовало хирургического вмешательства. Сегодня, однако, многие абсцессы дренируются с помощью только иглы и катетера с использованием ультразвукового исследования или компьютерной томографии. Этот менее инвазивный подход снижает потребность в анестезии, сокращает время и стоимость восстановления.

6. Сперма

Сперма, жидкость, выделяемая самцами при эякуляции, обычно содержит сперматозоиды, гаметы, оплодотворяющие женскую яйцеклетку, хотя это не относится к мужчинам, которые прошли самую распространенную процедуру стерилизации — вазэктомию.

Помимо обеспечения среды, через которую сперма может «плавать», сперма также содержит фруктозу, сахар, который питает сперму, а также щелочные выделения, которые помогают нейтрализовать обычно кислую среду влагалища.

Самки рождаются со всеми яйцеклетками, которые у них когда-либо будут, но самцы непрерывно производят гаметы начиная с периода полового созревания, а средний эякулят здорового мужчины объемом около пяти миллилитров содержит примерно 300 миллионов сперматозоидов.

Почему производятся такие большие количества сперматозоидов, если только один сперматозоид может оплодотворять яйцеклетку, — это небольшая загадка, но одно из объяснений может заключаться в том, что конкуренция между сперматозоидами помогает выбрать наиболее приспособленных.

7. Слюна

Слюна выделяется слюнными железами во рту и вокруг него. В среднем взрослый человек производит около литра слюны в день, причем пик секреции приходится на прием пищи. Как и слизь, слюна содержит антибактериальные ферменты и антитела, а также саму слизь. Слюна помогает увлажнять пищу, что важно для смазывания жевания и глотания. Это также улучшает вкус, потому что, если бы химические вещества в пище не находились в жидкой среде, они не могли бы быть обнаружены вкусовыми рецепторами.

Некоторые ферменты слюны также начинают расщеплять пищевые вещества, например крахмалы, которые расщепляются амилазой. Поскольку такие ферменты, как правило, нейтрализуются в течение нескольких секунд после достижения высококислотного секрета в желудке, они, вероятно, действуют в основном для разрушения частиц пищи, застрявших между зубами, что помогает предотвратить кариес.

Пациенты, у которых не хватает слюны, гораздо чаще страдают кариесом и заболеваниями десен.

8.Пот

Пот, как и слюна, почти полностью состоит из воды, хотя он также содержит минералы, которые определяют его соленый вкус. Производство потоотделения может широко варьироваться от одной десятой литра до восьми литров в день, а во время интенсивных упражнений у взрослого человека может выделяться два литра в час и более. Три миллиона потовых желез в организме бывают двух типов. Эккриновые железы находятся по всему телу, с наибольшей плотностью в ладонях и душах. Наиболее заметно апокриновые железы расположены в подмышечных впадинах.

Самая важная роль пота — терморегуляция, помогающая охладить тело, когда оно начинает перегреваться. Для сравнения, собаки, у которых отсутствуют потовые железы, должны тяжело дышать, чтобы отводить тепло за счет испарения. Мозг стимулирует потоотделение через нервы, и частота его увеличивается не только в ответ на тепло, но и в эмоциональные состояния. В отличие от потоотделения на основе тепла, эмоциональный тип связан с потоотделением только ладоней, подошв и подмышек.

9. Слезы

Слезы производятся слезными железами выше и сбоку от глаза и распространяются по поверхности глаза при моргании. Они попадают в носовую полость, что объясняет, почему у людей часто бывает насморк, когда они плачут. Слезы выполняют три функции: смазывают глаза, удаляют раздражители, такие как дым (и химическое вещество, выделяющее серную кислоту из разрезанного лука), и связаны с эмоциональными состояниями, такими как печаль и радость.

Синдром сухого глаза, наиболее распространенное заболевание глаз, поражает до трети пожилых людей, хотя может возникнуть в любой момент жизни. Наиболее частой причиной является снижение выработки слезы, которое у большинства пациентов возникает по неизвестной причине, хотя связано с различными заболеваниями и приемом лекарств. Наиболее распространенное лечение, естественно, предполагает использование глазных капель.

10. Моча

В среднем взрослый человек выделяет около 1,5 литров мочи в день. Вырабатываемая почками и накапливаемая мочевым пузырем, моча содержит множество веществ, которые необходимо удалить из организма для поддержания здоровья.К ним относятся продукты распада белкового обмена, которые стали бы токсичными, если бы им позволили накапливаться в крови. Моча также служит основным средством для удаления из организма излишков соли и воды.

Распространенной диагностической процедурой в медицине является анализ мочи. Обнаружение глюкозы в моче может указывать на то, что пациент страдает сахарным диабетом, заболеванием, получившим свое название отчасти из-за того, что моча пациентов с диабетом имеет сладкий вкус. Точно так же обнаружение бактерий предполагает, что пациент страдает инфекцией мочевыводящих путей.Интересно, что большая часть околоплодных вод, которые покрывают зародыш внутриутробно, состоит из мочи, вырабатываемой почками плода.

11. Рвотные массы

Рвотные массы отличается от других биологических жидкостей, обсуждаемых здесь, тем, что не вырабатывается в повседневных условиях. Каждого в какой-то момент жизни рвет в ответ на один из нескольких типов раздражителей. Центр равновесия внутреннего уха может вызвать рвоту, как при укачивании. Еще одна причина — раздражение желудочно-кишечного тракта инфекциями и ядами.

В некоторых случаях рвота очищает организм от токсинов, но в других случаях рвота содержит только пищу. В любом случае жидкость обычно очень кислая из-за кислот, обычно выделяемых желудком. У людей, у которых часто бывает рвота, например у пациентов с булимией, эта кислота может разрушать поверхность зубов и вызывать опасные изменения в балансе pH крови. Присутствие крови в рвотных массах обычно является признаком кровотечения из пищевода или желудка.

Этот список телесных жидкостей только поверхностный.На каждую жидкость, регулярно видимую глазом, приходится другая, которую, по крайней мере, в случае здоровья, мы видим очень редко. К ним относятся околоплодные воды, спинномозговая жидкость и жидкости, которые смазывают поверхность сердца и легких, органы брюшной полости и суставы, а также многие другие. Чтобы лучше узнать эти жидкости, нужно глубже понять биологию человеческого тела как в отношении здоровья, так и болезней.

Плевральный выпот | Michigan Medicine

Обзор темы

Плевральный выпот (скажем «PLER-uhl eh-FYOO-zhun») — это скопление жидкости в пространстве между тканями, выстилающими легкие, и грудной стенкой (плевральная полость).Из-за скопления жидкости легкие могут быть не в состоянии полностью расшириться, и вам будет трудно дышать. Легкое или его часть могут разрушиться.

Как диагностируется плевральный выпот?

Плевральный выпот обычно диагностируется при физическом осмотре и визуализирующих исследованиях, таких как рентген или компьютерная томография. Врач также послушает воздушный поток в ваших легких.

Анализы крови или анализы, выполненные на образце жидкости, взятой вокруг легких, могут использоваться, чтобы помочь выяснить, что вызвало накопление жидкости.

Каковы симптомы?

Симптомы плеврального выпота могут включать:

• Проблемы с дыханием.
• Одышка.
• Боль в груди.
• Лихорадка.
• Кашель.

Незначительный плевральный выпот может не вызывать никаких симптомов.

Что вызывает плевральный выпот?

Плевральный выпот имеет множество причин. К ним относятся сердечная недостаточность, пневмония и другие инфекции, рак, легочная эмболия, заболевание печени и воспаление тканей вокруг легких.

Как лечится?

Незначительный плевральный выпот часто проходит сам по себе без лечения.

В других случаях врачу может потребоваться лечение состояния, которое вызывает плевральный выпот. Например, вам могут назначить антибиотики для лечения пневмонии. Или вы можете получить другие лекарства для лечения сердечной недостаточности.

Плевральный выпот также можно лечить путем удаления жидкости из плевральной полости. Это может помочь облегчить такие симптомы, как одышка и боль в груди.Это также может помочь легким более полно расшириться.

Жидкость можно удалить, введя иглу в плевральную полость. Это лечение называется торакоцентез. Небольшой образец жидкости можно взять и отправить в лабораторию, чтобы выяснить, что вызывает скопление жидкости.

Если плевральный выпот серьезный или не проходит, в грудную клетку можно ввести небольшую катетерную трубку или большую трубку. Это позволяет жидкости вытекать из пространства, окружающего легкие. Трубка остается в грудной клетке до тех пор, пока жидкость не будет слита или пока врач не удалит ее.Большинство людей остаются в больнице, пока установлена ​​плевральная дренажная трубка.

При некоторых заболеваниях, например, при раке легких, со временем может накапливаться жидкость. В этих случаях трубку можно вводить в грудную клетку столько, сколько нужно человеку. Его можно использовать для слива жидкости каждый раз, когда она накапливается.