Зебра фитнес клуб химки: Фитнес-клуб Зебра Химки в Москве: цены на абонементы 2021 🏋 (клубные карты), фото, адрес и телефон. 💪 Узнайте стоимость занятий в фитнес центре Зебра Химки

Сеть фитнес-клубов

Сеть фитнес-клубов «Зебра» включает в себя более 30ти клубов в Москве и других городах России. Клубы нашей сети оказывают полный спектр услуг как фитнес, так и SPA направления. Фитнес-клубы Зебра добавят в Вашу жизнь белую полосу.

описание из foursquare

Зебра — последние отзывы

1. Спустя полгода могу наконец сказать — хороший клуб! Народу не много, тренажёры исправны, бассейн чистый, самые необходимые бани (финская, хаммам и инфракрасная). Я доволен!

   Кирилл Чеширский 18/03/2016

2. Продаю свою карту. Действие до апреля 2016. Цена 7000

   ИУЛИЯ 01/12/2015

3. Отличный тренажёрный зал, 3 вида сауны, правда, бассейн маловат.

   coffeeboy90 15/02/2015

4. Вечером много народу. Нет полотенец! Постоянно теряют карты.

   ИУЛИЯ 19/01/2015

5. Все гоу в зебру😜✌️, будем качать попки🙌👯🏃✌️

   Екатерина Кузьмина 19/08/2014

Еще 33 отзыва о «Зебра» Добавить отзыв

Мы стараемся поддерживать всю информацию о «Зебра» в актуальном состоянии. Если вы обнаружили неточность или ошибку, пожалуйста, исправьте ее.

Фитнес-клуб в Химках | Republika

Спортивное государство [Republika] в Москве с каждым годом расширяет свои границы. В 2017 году наша спортивная республика откроет двери нового и современного фитнес- клуба для всех жителей города Химки.
Это самый большой фитнес- клуб сети [Republika] в Москве! Он занимает 4 этажа или тысячи и тысячи квадратных метров для фитнеса и спорта. Новый фитнес-клуб в Химках находится на территории элитного жилого комплекса «Олимпийская деревня Новогорск». Ультрасовременное здание выполнено по эскизу известной олимпийской чемпионки Ирины Винер, которая всегда мечтала создать идеальные условия для раскрытия таланта у детей. Именно поэтому в нашем фитнес- клубе [Republika] в Химках большое внимание уделено фитнесу для детей.

Твитнуть

Поделиться

Поделиться

Отправить

Навигация по записям

10 лучших отелей рядом с Теологическим Московским институтом, Москва на 2021 год

Планируете поездку в Москва ? Бронируйте отели в Москва через сайт или приложение Trip.com, это просто и без проблем. Москва — город с множеством туристических достопримечательностей. Вы никогда не захотите уезжать! Путешествуя по России, Москва — одно из самых популярных направлений.

Каждый день путешественники со всего мира прибывают в Международный аэропорт Домодедово, чтобы начать свой отпуск и деловые поездки в Москва .Помимо полета, поезд до Савеловского вокзала — еще один важный способ передвижения.

На Trip.com вы найдете 1835 отелей в Москва , включая роскошные, бутик-отели и недорогие отели. При поиске отелей в Москва , вероятно, есть хорошие варианты с ночным бюджетом всего в 53 доллара США. В Москва есть 32 пятизвездочных отеля по средней цене 196 долларов за ночь. В Москва есть 109 четырехзвездочных отелей по средней цене 96 долларов за ночь.В Москва 264 трехзвездочных отеля по средней цене 55 долларов за ночь. В Москва есть 113 двухзвездочных отелей по средней цене 33 USD за ночь. Москва — это множество известных сетевых отелей, подходящих как для командировок, так и для отдыха. Те, кто предпочитает Novotel, могут выбрать отель под его названием. В Москва расположены гостиницы под брендом Novotel. Путешественники, которые отдают предпочтение этому бренду, могут остаться там, чтобы насладиться роскошными услугами, предоставляемыми Novotel.Популярный отель в Москва , Новотель Москва Сити также является одним из самых рейтинговых. Если вы все еще не уверены, Trip.com рекомендует Гостиница Националь, Москва .

В центре города, по адресу Москва , вы сможете легко добраться до Московского метрополитена, Московского Кремля и Красной площади. Если вы хотите весело провести отпуск с семьей, местные жители рекомендуют посетить стадион «Медик», МВЦ «Крокус Экспо», Сергиев Посад (село). Вы также можете посетить такие популярные достопримечательности, как Мегаспорт, ЗАО «Экспоцентр», стадион «Лужники».Благодаря развитой коммерческой зоне посетители могут отправиться в торговый центр Eurpoean Mall, Cosmos, чтобы совершить покупки.

Средняя температура

• С января по март: -3,22 ° C днем, -6,25 ° C ночью

• Апрель-июнь: 14,81 ° C днем, 9,83 ° C ночью

• С июля по сентябрь : 18,34 ° C днем, 13,73 ° C ночью

• С октября по декабрь: 0,97 ° C днем, -1,5 ° C ночью

Среднее сезонное количество осадков

• Весна: 42.67 см

• Лето: 55,33 см

• Осень: 78,33 см

• Зима: 59,33 см

Как написать резюме для инструктора по боевым искусствам. Тонкости написания резюме фитнес-тренера и пример

Игорь

Желаемая заработная плата: 40000 рублей

Желаемый график работы: Полная занятость

Пол: Мужской

Семейное положение: холост, детей нет

Загранпаспорт: есть

Командировки: Готовы к командировкам более 40% рабочего времени

Курение: не курю

Водительское удостоверение: A (более 3 лет), B (более 3 лет), C (более 3 лет), E (более 3 лет)

Личный автомобиль: Легковой автомобиль

стаж работы

январь 2012 — настоящее время

Инструктор по вождению мотоцикла — ООО «МОТОШКОЛА» БУТОВО (Подготовка кандидатов к экзаменам в ГИБДД на категорию «А».)

подчиненных 70 человек

Дополнительно: консультирование юридических и физических лиц по вопросам организации культурно-спортивных, спортивно-оздоровительных, спортивно-имиджевых мероприятий. Разработка бизнес-концепций в индустрии спорта, красоты и здоровья.

Заместитель начальника — Минобороны РФ База отдыха «Боровое»

подчиненных 500 человек

Обязанности, функции, достижения:

Организация всех видов спортивно-туристического отдыха отдыхающих: утренняя зарядка, организация всех служб и внутренних отделов по выдаче спортивного инвентаря и функционирование всех спортивных площадок, залов.Организация походов, морских прогулок, велопоходов, велопрогулок. Питание и полноценное жизнеобеспечение туристической деятельности. Взаимодействие со всей группой контрагентов с целью обеспечения бесперебойного функционирования спортивно-туристического бизнеса … Ведение административно-хозяйственной деятельности … Организация и управление персоналом, организация взаимодействия между внутренними подразделениями, контроль основных зон ответственности . Внесение предложений по развитию спортивно-туристического бизнеса, его новых направлений, реализации новых проектов.

Генеральный директор — ООО «Мотоклуб ЛАНГОН» (создание клуба с нуля как общественной организации, которая в дальнейшем была развита и переведена на коммерческую основу. Открытие расчетного счета, регистрация компании. Разработка устава, концепции и стратегии. )

подчиненных 200 человек

Обязанности, функции, достижения:

Профиль организации: спортивная команда (участие в соревнованиях и спортивно-культурно-массовых мероприятиях).

Должность: Генеральный директор

Должностные обязанности: создание клуба с нуля как общественной организации, которая в дальнейшем была развита и переведена на коммерческую основу бизнеса. Открытие расчетного счета, регистрация компании. Разработка устава, концепции и стратегии ведения бизнеса, подбор и обучение команды для разных видов деятельности.

Проекты: организация и запуск проекта по долгосрочной аренде трассы, перепрофилирование ее на картинговую трассу для дальнейшего обслуживания совместного бизнеса… Организация спортивных соревнований городского уровня. Организация проката и обслуживания … Взаимодействие с властями города, вовлечение трудных подростков в спортивную социальную программу … Организация многочисленных молодежных спортивных мероприятий, фестивалей и др. Организация соревнований и мероприятий всероссийского и европейского масштаба. Участие в различных мероприятиях федерального значения.

Профессиональные навыки, умения, компетенции

Специалист в области организации и управления спортом с общим опытом руководства в указанном направлении более 20 лет.В последнее время он специализировался на организации спортивно-массовых мероприятий на базе крупного оздоровительного комплекса. Отлично ориентируюсь в следующих направлениях: велоспорт — мотоспорт, плавание, бег, лыжи, любые игровые виды спорта, легкая атлетика. Руководил такими крупными проектами, как: мотоклуб «ЛАНГОН», картинг-трек «Ракета» и другие (организация с нуля и дальнейшее развитие бизнеса). На основе этого опыта я могу вести / внедрять / улучшать готовые проекты и организовывать любые отраслевые проекты, возможно, с небольшим бюджетом и хорошей окупаемостью инвестиций.Знаю основы маркетинга, хорошо разбираюсь в спортивной медицине, йоге, дыхательной гимнастике, имею успешный опыт работы с детьми и взрослыми. Также имею большой опыт массового привлечения и удержания клиентуры, знаю основы мотивации к здоровому образу жизни, включая ее психологические аспекты. Могу тренироваться как в группах, так и индивидуально в качестве личного тренера. Имею опыт взаимодействия со всеми контролирующими / лицензионными организациями, администрациями, государством.органы власти, работали со всеми видами первично-разрешительных документов. Имею опыт взаимодействия с подрядными строительными организациями, опыт организации спорта, тренировок, соревновательного процесса, спортивного аудита.

Участие в проектах

организация и запуск проекта по долгосрочной аренде трассы с перепрофилированием под картинговую трассу для дальнейшего совместного бизнеса. Организация спортивных соревнований городского уровня. Организация аренды и обслуживания.Взаимодействие с властями города, привлечение трудных подростков к занятиям спортом по социальной программе. Организация многочисленных детско-юношеских спортивных мероприятий, фестивалей и др. Организация соревнований и мероприятий всероссийского и европейского масштаба. Участие в различных мероприятиях федерального значения.

Информация об образовании

2008-2012 (высшее)

Факультет: Физическая культура — заочное обучение

Специальность: Главный спортивный тренер

Квалификация: Диплом

1997 — 2003 (высшее)

Факультет: Мировая экономика — вечерняя форма

Специальность: Экономист

Квалификация: Диплом

Дополнительная информация

У меня хороший коммерческий инстинкт, здоровое чувство ответственности за любую начатую деятельность, которую я всегда довожу до их логического завершения.Я хорошо разбираюсь в своей профессии, знаю толк в спорте, особенно с практической точки зрения, постоянно повышаю квалификацию, много читаю, занимаюсь самообразованием. Люблю спорт и все, что с ним связано, сам веду здоровый образ жизни, что очень помогает моей остроте мышления и стрессоустойчивости. Я могу выполнять большой объем работы, так как у меня хорошая физическая выносливость и интеллектуальные способности. Готов к любым командировкам, в том числе длительным и заграничным, легко выдерживаю нестандартные графики.

РАБОТА С КОМПЬЮТЕРОМ

шт. Уверенный пользователь. MS Office и стандартные приложения — свободно владею.

Работа в отрасли / спортивной федерации, приоритет: технический, циклический, игровой спорт, желательно в стабильной, нестабильной организации в Москве или любом другом регионе России. Желаемая деятельность в организации: организация и развитие бизнеса, возможно новые направления или проекты, связанные со спортивной индустрией. Также рассмотрю предложения по открытию и ведению бизнеса с нуля (спортивно-оздоровительные комплексы, спортивные клубы, услуги по организации культурно-спортивных / имиджевых мероприятий).

Мотивация: работа в грамотном коллективе, возможность профессионального развития на интересных, творческих проектах.

Причина поиска работы: сокращение объема работы на последнем месте, желание продолжить карьеру в направлении организации спорта, медицины / спорта и отдыха, возможность более прибыльного и полноценного использование навыков в определенной отрасли.

Контактная информация:

Телефон: **************

Любой фитнес-тренер, инструктор или спортивный тренер может создать и опубликовать профессиональное резюме для поиска работы в фитнесе.Для этого не обязательно учиться у нас. После создания ваше резюме поступит к нам на модерацию, чтобы исключить спам или что-то еще нежелательное для наших подписчиков. Чаще всего мы сразу утверждаем резюме, но просим доработки, чтобы оно выглядело более профессионально и привлекательно для фитнес-клубов. Ниже мы собрали основные рекомендации по написанию резюме.

ПЕРСОНАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

В начале резюме вы можете выбрать главную фотографию — это будет основная фотография как для резюме, так и для аккаунта на сайте.К основной информации в резюме о себе сейчас принято добавлять фото. Ваше первое фото — первое впечатление. Желательно, чтобы это нравилось. Для этого выберите хорошее фото — у вас большое лицо. Не используйте фото с официальными документами — из паспорта или визы. Обычно мы выглядим там не очень гостеприимно. Не рекомендуем размещать и слишком гламурные фото. Используйте фотографию с приветливой открытой улыбкой. Девочки, сочетайте свои образы с нейтральным рабочим макияжем и прической.Ваша фотография должна иметь отношение к вашему поиску работы, поэтому критически относитесь к любым вариантам, которые больше подходят для личного общения в социальных сетях или на сайтах знакомств: лучше обойтись без откровенных нарядов, излишне смешных фотографий с вечеринок с ненужными людьми и т. Д.

ВАША СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ

Прежде всего, перечислите свои самые базовые специальности — те, в которых вы особенно сильны. Укажите тренировки, которые вы проводите, проверьте, можете ли вы делать это лично и / или удаленно (через Интернет).

Это будет выглядеть профессионально, если вы четко сформулируете свою цель. Например: «Работа инструктором в групповых программах по фиксированному расписанию из 10 занятий в неделю с упором на танцевальную деятельность». Или: «Работать личным тренером в фитнес-клубе, где я мог (мог) работать по свободному графику от 3 до 5 дней в неделю». Или: «Начинающий инструктор группы, готовый учиться по ходу дела, делая как можно больше уроков каждый день». Или: «Я ищу достойную работу с достойным уровнем оплаты, где я могу принести максимальную пользу, используя свой профессиональный спортивный опыт и 10-летний опыт работы в качестве личного тренера.«

Подумайте, что для вас важнее всего на новой работе и чем это может быть полезно для вашего будущего работодателя.

ОБРАЗОВАНИЕ

Если у вас есть профильное высшее образование — отлично. Профиль для сотрудников фитнес-отдела: физ. образовательная, педагогическая, медицинская, хореографическая Обязательно укажите свою специализацию во всех деталях

Если вы закончили что-то, не имеющее отношения к спорту и фитнесу, укажите этот факт без подробностей.Но обязательно укажите факт наличия какого-либо образования. Это важно. В этом случае как можно подробнее опишите все учебные курсы в сфере фитнеса. Важно и то, где вы учились, и сам факт, что вы продолжаете учиться и совершенствоваться все время.

Не забывайте о спортивных отметках и достижениях, даже если вы их получали давно, и вам кажется, что ваш вид спорта далек от фитнеса. Занятия любым видом спорта формируют спортивный характер, что немаловажно для фитнес-тренера.

Если вы указываете семинары Wellness Academy, то не забывайте, что мы модерируем ваше резюме, поэтому указывайте только те семинары, которые вы действительно прошли.

ОПЫТ РАБОТЫ

Запишите его в хронологическом порядке, начиная с последнего (или текущего) места работы, а затем в порядке возрастания. Расскажите нам о том, что именно вы делали (или делаете): какие тренировки в каком объеме вы делаете, или чем вы занимаетесь в своем фитнес-клубе.

Если ваша предыдущая работа не связана с фитнесом, опишите ее кратко, без подробностей.Но если полученный там опыт можно использовать в новой роли в фитнесе, опишите и его.

Если вы раньше работали в фитнесе и занимали одни и те же должности в разных клубах, опишите свои должностные обязанности в каждом случае немного по-разному, добавьте новые задачи в более позднюю работу.

Подумайте, стоит ли отдельно описывать место работы, на котором вы проработали всего 3-5 месяцев? Бывают ситуации «разногласия», конфликты и т. Д. Этот эпизод лучше пропустить, чтобы не испортить резюме и не вызвать лишних вопросов.

Что делать, если вы хотите подать заявку на более высокую должность, но для этого еще недостаточно опыта. Например, если вы были просто инструктором и теперь хотите стать менеджером групповой программы, вам следует указать все, что может иметь отношение к этой новой роли. Подумайте хорошо: может, вы помогли с составлением расписания? Вы когда-нибудь меняли фитнес-менеджер? Вы следовали его инструкциям? Ваша задача — показать, что вы готовы к новой, более ответственной должности.Тогда у вас больше шансов попасть в клуб на более высокую должность.

ОЖИДАНИЯ ОТ МЕСТА РАБОТЫ

Будьте гибкими. Если вы еще не являетесь признанным гуру фитнеса, не устанавливайте сразу слишком строгие требования. Главное — обратить внимание на свое резюме и связаться с вами для обсуждения. Если клуб сетевой, и у них для вас сейчас нет вакансии, они могут сохранить ваше резюме на будущее (но, конечно, вы должны произвести хорошее впечатление во время собеседования / просмотра).
Будьте реалистичны. Если у вас вообще нет опыта работы, то отмечать максимально возможный список ожиданий будет не совсем уместно. При отсутствии опыта работы сосредоточьтесь на том, чем вы можете быть полезны будущему работодателю.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Подробно опишите свои спортивные достижения — если таковые имеются. Если нет, то это не проблема — ведь у вас наверняка есть другие преимущества. Опишите их в абзаце «личные качества» и покажите всю свою работу личности.Здесь нужно забыть о ложной скромности и продемонстрировать все, что может принести пользу потенциальному работодателю (выиграете позже, позже). Ваше резюме будет выделяться среди других, если помимо привычных фраз типа «легко усваивается» или «активный», вы покажете, как оно выглядит в реальной работе … Например, расскажите нам, сколько новых видов тренировок вы прошли освоить за год; что ваша танцевальная группа выиграла внутриклубные соревнования; что ваша группа «худеющая к лету» похудела более чем на 500 килограммов за месяц и так далее.Постарайтесь здесь все описать, чтобы любой потенциальный работодатель увидел, какую пользу вы можете ему принести. И это означает не «я», а «для вас и ваших клиентов».

В дополнительной информации укажите все, что считаете нужным. Если есть кто-то, кто может дать вам хорошую рекомендацию, укажите это. Например, вы можете написать «Рекомендации доступны по запросу».

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ФОТО

На работе должны быть хорошие фотографии … Вы и ваша группа клиентов тренируетесь, вы в спортивной форме на соревнованиях, вы в клубе.Никаких отпусков, вечеринок или вечерних платьев — оставьте их в Instagram.

РЕЗЮМЕ РАЗМЕЩЕНИЯ

После того, как вы создали и разместили свое резюме, вы можете отправлять свое резюме на вакансии, которые вас интересуют. Вы также можете поднять свое резюме в общий список — тогда оно будет максимально наглядным. Это можно сделать за дополнительную плату 50 руб.

СОХРАНЕНИЕ РЕЗЮМЕ В PDF-ФАЙЛ

После создания резюме вы можете скачать его в формате pdf в личном кабинете… После нажатия кнопки «скачать как .pdf» файл автоматически загрузится на ваш компьютер. Вы можете сохранить его и использовать для отправки по электронной почте при необходимости.

#ACADEMYWELLNESS желает вам найти интересную, любимую работу! Свяжитесь с нами, если у вас есть какие-либо вопросы.

Преподаватель английского языка, тьютор учебной группы. Обучение английскому (технический английский, деловой английский) в многоуровневых группах по коммуникативной методике с использованием современных аутентичных учебников британских издательств (Cambridge, Macmillan, Oxford, Longman и др.)). Эффективное использование различных аудио и видео материалов, ролевых игр и элементов западной методики обучения (суггестия — Г. Лозанов), коммуникативного подхода (Р. П. Милруд), использование элементов интенсивной методики обучения Г. А. Китайгородской. Организация конкурсов, олимпиад, семинаров и различных форм внеклассных занятий по английскому языку. Выступает в качестве спикера на многочисленных городских и региональных семинарах и конференциях по английскому языку… Успешная подготовка и проведение семинаров, обучающих тренингов и мастер-классов по иностранному языку для преподавателей иностранных языков и руководителей образовательных учреждений по профильным темам. Разработка учебных программ и учебных пособий на английском языке в соответствии с современными образовательными стандартами. Разработка обучающих презентаций на иностранных языках, участие в многочисленных городских и международных конференциях учителей иностранных языков. Разработка и написание программ и учебно-плановой документации в соответствии со стандартами образования и ФГОС, разработка конспектов лекций для разных возрастных категорий.Подготовка студентов к ЕГЭ и Госэкзамену, участие во внутривузовских и городских олимпиадах по английскому языку (диплом за 1 место). Подготовка студентов к участию в международной олимпиаде по английскому языку в онлайн-режиме, Macmillan, Ltd. Разработка тестов по английскому языку и дальнейшее совершенствование банка тестирования. Работа над аутентичными британскими учебниками и образовательными публикациями (Macmillan, Cambridge University Press, Longman, Faber & Faber, Pearson и т. Д.). Эффективное использование различных интернет-ресурсов, аудио, видео материалов и журналов на английском языке.Активный член интернет-сообществ, профессиональных порталов и ассоциаций преподавателей английского языка. Активное привлечение музыки, песен, фильмов и произведений искусства для повышения мотивации студентов. Подготовка и проведение открытого онлайн-урока в рамках общероссийского образовательного проекта «Открытый образовательный урок онлайн» в рамках Московского Образовательного Центра и Департамента образования. Ведение внутренней установленной документации, формирование отчетов. Подготовка школьников к участию в общегородских и международных олимпиадах по английскому языку (победители международных олимпиад с дипломами 1,2, 3 степени)

Москва 45000 руб.

Спортсмен — профессиональный футбол, чемпион мира, чемпион Европы, обладатель Кубка УЕФА, игрок национальной сборной, знание португальского профессионального спортсмена по футболу, чемпион мира, чемпион Европы, обладатель Кубка УЕФА, игрок национальной сборной, знание португальского языка

10 дней назад

Некоммерческое партнерство «Мини-футбольный клуб« Динамо »- Москва 45000 руб.

… Требования к кандидату: Спортсмен — профессионал по футболу, Чемпион мира, Чемпион Европы, обладатель Кубка УЕФА, игрок сборной, знания португальского…

7 дней назад

Общественная организация Краснодарского футбольного клуба «Кубань … — Центральный АО, г. Москва» 15000 руб.

Высокая образованность и стремление к личностному росту, профессиональная компетентность, способность быстро принимать решения, способность адаптироваться к новой ситуации, интенсивность работы, умение творить и чувство собственного достоинства. девушка Умение работать в коллективе Высокая …

7 дней назад

… тренер в области единоборств с 3-х лет Высшее образование (… … графики Возможности для профессионального роста и развития Работа в дружном коллективе среди профессиональных тренеров и спортсменов …

Раньше 15 дней

Спарта-1 — Москва 30 000 — 70 000 руб.

… Требования: Наличие званий МС, МСМК и др. Опыт работы тренером в области единоборств от 3-х лет Высшее образование (физическое воспитание … … Возможности профессионального роста и развития Работа в дружный коллектив профессиональных тренеров и спортсменов …

12 дней назад

Зебра, Сеть фитнес-клубов — м. Дубровка, Москва 50 000 — 110 000 рублей

… профессионалы с опытом, знаниями, личным дипломом тренер и огромным желанием работать и зарабатывать! Резюме без фото … … привлекательно для работы в нашем фитнес-клубе ACTIVE ATHLETES. Спортивный внешний вид. Умение вести диалог ….

4 часа назад

Work Horse — Москва 56000 руб.

Для работы в Москве необходим продавец в сети магазинов товаров на спортсменов — обслуживание и консультации покупателей в торговом зале — проверка наличия ценников — контроль правильности информации о ценнике — выкладывание товаров — работа вахтовым методом, 1,5 мес…

20 дней назад

Бизнес-решение — Москва 30 000 — 80 000 руб.

… Заработная плата от 30 000 до 80 000 руб. Дежурство 12 или 6 часов. По соглашению. Место работы: Химкинский мкр. Сходня ул. Микояна 10 на 6. Образование высшее по специальности, курсы фитнеса, спортивные разряды приветствуются, выступают спортсмена , физическая форма хорошая.

Месяц назад

Чемпион — м. Пролетарская, Москва 25 000 — 50 000 рублей

Первый футбольный клуб для дошкольников в России Чемпион ищет Тренера по футболу для занятий.Задачи Проведение уроков футбола для детей младшего дошкольного возраста от 3 до 7 лет. Взаимодействие с родителями и построение долгосрочных отношений …

20 дней назад

Яндекс — Москва

… Команда внутреннего обучения Яндекса ищет талантливого тренера . Если вы умеете видеть зоны человеческого развития и умеете их раскрывать, если используете разные инструменты и техники, любите людей и верите в их способности, то эта вакансия для вас…

7 дней назад

New Ark Dance Center — м. Митино, Москва

Центру танца и творчества «Новый Ковчег» в Митино, в связи с открытием новых залов, срочно требуется Тренер ( Учитель, Инструктор) по капоэйре для детей. Оплата приличная. Полная занятость, дружный творческий коллектив, Карьерный рост Опыт преподавания капоэйры …

13 дней назад

ТД Подшипниковый Альянс — м. Кожуховская, Москва 60 000 руб.

Тренер — профессионал, который занимается физической подготовкой своих воспитанников, развитием имеющихся у них способностей.Требования для получения такой должности высоки, поэтому для начала следует правильно и грамотно составить резюме.

Тренер должен знать педагогику, психологию, основы физиологии и владеть методикой обучения, все это подтвердит наличие высшего специального образования, а это одно из основных требований работодателя. Также напишите в резюме свой предыдущий опыт работы, опыт подготовки и участия в конкурсах, свои достижения, это представит вас как целеустремленного человека, который хочет работать на результат.Также стоит упомянуть в своем резюме вашу текущую физическую форму и личные качества (настойчивость, терпение, трудолюбие).

Смотрите также другие примеры резюме:

Скачать образец резюме тренера:

Николаенко Виктор Сергеевич
(Виктор Николаенко)

Цель: Замена должности тренера.

Образование:

Сентябрь 1990 г. — июнь 1993 г. ДЮСШ № 3, Запорожье, секция легкой атлетики.
сентябрь 1993 — июнь 1998 Запорожский педагогический институт им. Р. Коваленко, факультет физического воспитания и спорта, специальность «физическая культура», специалист (дневное отделение).

Дополнительное образование:

май 1997 г. Выполнение нормативов кандидата в мастера спорта по легкой атлетике.

Стаж работы:

Учитель физкультуры

июль 1998 г. — июнь 2008 г. Средняя общеобразовательная школа №33 г. Запорожья.
Функциональные обязанности:
— проведение занятий с классом;
— подготовка к соревнованиям;
— проведение внеклассных занятий и обучения.

Тренажер

Сентябрь 2008 г. — настоящее время Детско-юношеская спортивная школа № 1 г. Запорожье.
Функциональные обязанности:
— проведение тренингов;
— соблюдение режима;
— развитие индивидуального подхода к занятиям;
— подготовка и участие в соревнованиях.

Профессиональные навыки:

Знание методов обучения;
— Опыт участия в соревнованиях, наличие достижений;
— Знание основ медицины и физиологии;
— Умение раскрывать и развивать потенциал;
— Знание языков: свободно владеет русским и украинским языками; Начальный английский.

Личные качества:

Целеустремленность,
— ответственность,
— активная жизненная позиция,
— хорошая физическая форма,
— целеустремленность,
— терпение,
— хорошая интуиция,
— трудолюбие,
— высокая работоспособность.

Дополнительная информация:

Семейное положение: женат.
У тебя есть дети.
Медицинская карта: да.
Возможность командировки: да.

Мы надеемся, что образец резюме на должность тренера, который мы составили, помог вам в составлении резюме для работы. Вернуться в раздел ..

Напряженный темп современной жизни и высокая конкуренция на рынке труда заставляют соискателей тщательно подготовиться к встрече с работодателем и показать себя в лучшем свете.Не последнюю роль в этом конкурсе играет пункт написания резюме.

Резюме — это предварительная возможность работодателю составить первое мнение о соискателе, а также оценить его профессиональную пригодность. В свою очередь соискатель получает возможность продемонстрировать свои личные и профессиональные качества. Грамотность резюме и навыки соискателя могут определить шанс получить приглашение на собеседование и возможность получить желаемую должность.

Как правильно составить резюме?

При написании резюме не следует отходить в сторону и нырять в список предыдущих вакансий. Какие правила нужно соблюдать и что ценят работодатели? Что нужно включить в резюме, чтобы тренерская школа приняла вас в свои ряды?

Общих правил нет, вроде стандарта. Однако процесс написания резюме должен сочетать творческий подход в узких рамках универсальных принципов. Среди общего багажа можно выделить два типа: функциональный (рассказывает обо всех навыках, описывает опыт и достижения в разных сферах) и хронологическое резюме (личные данные о месте работы в обратном порядке).Часто эти виды сочетаются, что дает полное представление о соискателе. Если у вас мало опыта, то вам следует обратиться к хронологическому типу резюме.

Данные в теле резюме должны быть в следующем порядке: сортировка по значимости. Информация, которая важнее, должна располагаться на порядок выше. Этот принцип распространяется на все резюме.

В первую очередь указывается ФИО, информация об образовании и контактные данные.Следующим в списке должен быть список должностных обязанностей.

Важный пункт в резюме фитнес-тренера:

• наличие профессиональной квалификации;
• опыт работы инструктором и составление индивидуальных и общих программ упражнений;
• физическая подготовка; потому что инструктор должен показывать и выполнять упражнения наравне с клиентами;
• спортивных достижений.

Не последний пункт в резюме тренера спортзала: обязательно личные качества.Поскольку именно положительный заряд, активная жизненная позиция и позитивный настрой определяют качество и направленность тренировок. Частый факт — ненормированный график инструкторов. Поэтому нужно быть готовым к работе по вечерам и в выходные, а также постоянно повышать квалификацию. Это означает посещение тренинга для тренеров в Киеве.

Правильный шаблон резюме должен включать следующие свойства:

1. Краткость. Основная информация размещается на первой странице, дополнительная — на следующей. Одна страница идеальна.
2. Грамотность. Резюме не должно содержать грамматических, пунктуационных или лексических ошибок. Перед размещением на сайте или отправкой внимательно проверьте текст.
3. Структурированность. Четкое разделение представленной информации, удобочитаемость и выделение главного, возможность быстрой навигации по разным разделам.
4. Правдивость. Данные должны соответствовать выбранной позиции. Не преувеличивайте опыт и навыки. Ведь на практике это нужно будет доказать.
5. Точность. Для резюме предпочтительнее деловой стиль, выбирайте оптимальный шрифт и размер, стоит выделить основные факты и заголовки.

Антицеллюлитный массаж в спа салоне. Антицеллюлитный массаж в салоне красоты «Маяк» сделает ваше тело упругим, а кожу гладкой

В эстетической косметологии существует множество вариантов лечения целлюлита:

• УЗИ
• радиочастота (высокочастотные электромагнитные волны)
• Вакуумная терапия
• лазер

Функции антицеллюлитного массажа

Однако в домашних условиях или в руках профессионального традиционного антицеллюлитного массажа руками массажиста в салоне красоты не теряет своей актуальности, так как его эффективность неоспорима.Основные функции Массаж антицеллюлитный :

• Открытые поры.
• Мобилизация лимфатической системы.
• Уничтожить жировые отложения.
• Содействовать проникновению косметических продуктов.

Первый важный момент для антицеллюлитного массажа правильно выбрать антицеллюлитный крем. Их много на рынке, но только 10% из них оказались эффективными. Лучше всего проконсультироваться со специалистом в салоне красоты, где ежедневно практикуют антицеллюлитный массаж.

Последовательность антицеллюлитного массажа

Следующий шаг — последовательность: Антицеллюлитный массаж можно успешно проводить до, во время и после душа. Сочетание массажа со здоровым питанием и физическими упражнениями. Массаж в домашних условиях перед душем начинается с волос в перчатке легкими круговыми движениями от ступней к бедрам. Активируем лимфатические узлы, они расположены в щиколотках, внутри колена и бедра рядом с пахом. Не снимая перчатки, в душе следует помассировать бедра и голени.Таким образом, массаж стимулирует кровообращение и удаляет мертвые клетки.

Крем от целлюлита наносится вручную после душа. Затем совершают движения в зоне целлюлита, как будто замешивают бисквитное тесто. Вы должны ущипнуть кожу, зафиксировав ее на мгновение, и закончить легким круговым массажем ладонью до полного впитывания крема.

Если Антицеллюлитный массаж в домашних условиях не дает желаемого эффекта, всегда есть возможность воспользоваться помощью массажистов в салоне красоты в Москве, которые предлагают различные виды устранения целлюлита — самых распространенных для удаления кожи эффект известен как «апельсиновая корка».
Первый эффект достигается за счет удаления жидкости между жиром и лимфой, что делает кожу гладкой, а эффект окончательный, с потерей объема, которую можно увидеть даже после первой процедуры.

Во-вторых, массажист разрушает целостность «жировых карманов», позволяя организму удалить излишки жира. Это может быть болезненно, но очень эффективно. Также рекомендуется лимфодренажный массаж для облегчения удаления жидкостей и токсинов.

Цены

Наш массажист в салоне красоты в Москве Sublim рекомендует пять-шесть сеансов антицеллюлитный массаж : два в первую неделю, затем один раз в неделю.Приглашаем вас на Антицеллюлитный массаж Наши мастера сделают качественный Антицеллюлитный массаж … здесь в салоне красоты.

Ждем Антицеллюлитный массаж в салоне красоты в Москве Sublim!

Сегодня многие женщины прибегают к антицеллюлитному массажу для коррекции формы тела и избавления от лишнего жира в области талии, бедер, ягодиц. С помощью ручек опытного мастера можно избавиться от надоедливых сантиметров, мешающих залезть в любимые брюки и платья.Однако для получения стойкого и заметного результата необходимо провести полный курс процедур. Именно этот фактор многих отпугивает — такое удовольствие просто не может быть дешевым.

Как формируется стоимость антицеллюлитного массажа?

Немаловажную роль в этом играет опыт и профессионализм мастера. Специалист должен хорошо осознавать влияние каждого своего действия на пациента. Выполняя различные процедуры, массажист лучше знакомится с характеристиками разных клиентов и может передавать эти знания другим пациентам, более успешно лечить их тело.Как правило, работа настоящего мастера не может стоить дешево. Поэтому, если цена антицеллюлитного массажа кажется на удивление низкой, есть повод задуматься о том, будет ли услуга достаточно качественной? Часто жировая прослойка требует серьезной работы, а неопытный мастер просто не может оптимальным образом рассчитать необходимую прочность.

Помимо визуального эффекта, антицеллюлитный массаж также помогает снять нервные зажимы, позволяя клиентам расслабиться и расслабиться. Убеждение в том, что во время работы фигура и тело становятся более привлекательными, не может не поднимать настроение, избавляя посетителя массажного салона от постоянных забот о своем внешнем виде.Прекрасно, если салон красоты обеспечит не только работу опытного массажиста, но и создаст идеальную среду для отдыха. Этому способствует продуманный интерьер, расслабляющая музыка, приятный запах ароматных масел вокруг.

Продолжительность сеанса и количество проработанных зон имеют большое влияние на цену массажа. Например, самым дешевым будет получасовая процедура. Однако нет смысла проводить его сразу по всему телу, достаточно выбрать бедра, живот или ягодицы — все зависит от того, какая именно зона беспокоит больше всего.На полноценную работу по всему телу потребуется полтора-два часа. Это также влияет на конечную стоимость.

От чего еще может зависеть цена антицеллюлитного массажа?

Немаловажное значение имеет расположение салона красоты и массажного кабинета. Заведение в центре города и заведение на окраине могут иметь разные ценники, даже если у них работает один и тот же хозяин. Влияет и окружающий интерьер — простой ремонт может способствовать общему снижению цен на все услуги, а роскошный дизайн негативно отразится на общем прайс-листе.

Альтернативой процедуре в салоне красоты может стать домашний антицеллюлитный массаж — недорого и удобно. Это более бюджетное предложение, так как в этом случае нет необходимости переплачивать за работу других сотрудников салона, аренду помещения и прочие нюансы. При выборе мастера нужно обратить внимание на наличие специального массажного стола, облегчающего процедуру, уточнить наличие сертификатов и дипломов о пройденном курсе.Это позволит заочно ознакомиться с тем, насколько профессионально мастер сможет выполнить свою работу.

Сколько стоит антицеллюлитный массаж в удобном для вас салоне? Наш портал поможет вам узнать!

Формирование фигуры и уверенная победа над целлюлитом — профессиональный антицеллюлитный массаж в салоне «Парикмахерская» дает вам такую ​​возможность. Сеансы подарят вам не только минуты расслабления и удовольствия, но также принесут несомненную пользу для здоровья и улучшат ваше самочувствие.

Любить свое тело и наслаждаться отражением в зеркале — эффект проявится уже в середине цикла процедур … Антицеллюлитный массаж в Москве — эффективное средство от «апельсиновой корки», признанное красотой эксперты. Вашему организму помогут справиться с проблемами. А нежные и сильные руки массажистов сделают свое дело качественно.

Что стоит знать об одном из самых популярных видов массажа?

Результат такой процедуры Ваша кожа гладкая и эластичная, корректирующая вес и форму, улучшающая обмен веществ, очищающая организм и регулирующая слой подкожно-жировой клетчатки … Кроме того, специалисты утверждают, что этот массаж может улучшить настроение, повысить самооценку и полюбить себя .

Предлагаем качественный антицеллюлитный массаж недорого, гарантируя всем клиентам высокий сервис и безопасность. Различные методы растираний и разминания мышц и кожи в проблемных местах позволяют в короткие сроки получить видимый результат. Основное внимание уделяется бедрам, ягодицам и животу.

Посетив «Парикмахерскую», вы обретете новую фигуру, придадите коже здоровый и эластичный вид, избавитесь от лишнего веса и «апельсиновой корки».Кроме того, такой массаж позволяет гармонизировать состояние всего организма: улучшить кровообращение и лимфообращение, вывести токсины и лишнюю жидкость, повысить сопротивляемость организма болезням.

Антицеллюлитный массаж, фото до и после:

Качественный антицеллюлитный массаж в салоне «Парикмахерская» по доступной цене

Используя индивидуальный подход, мы подбираем оптимальную персональную программу массажа для каждого клиента. Некоторым необходимо посетить всего несколько сеансов, а другим для улучшения состояния нужен цикл из 10-15 массажей.

Забота о своем теле — важная часть поддержания красоты и здоровья тела. Антицеллюлитный массаж в Москве — это уже норма жизни для большинства. И делать это, безусловно, нужно круглый год. Мы работаем так, чтобы наши клиенты могли наслаждаться своей фигурой в любое время. Прогулка по пляжу или поход в бассейн доставят приятное удовольствие, не беспокоясь о своей внешности. Главное в этом виде массажа — это регулярность посещения процедур. Посещение салона два-три раза в неделю считается нормой.

Антицеллюлитный массаж от «Парикмахерская» — ваш шаг к совершенству

Новейшие специализированные косметические продукты от ведущих косметических брендов помогут приблизить ваше тело к его идеалу. Опытные специалисты подбирают кремы и эфирные масла с учетом индивидуальных особенностей тела и предпочтений покупателей. Всем посетителям нашего салона гарантирован максимальный эффект и приятное времяпровождение.

Сделаем антицеллюлитный массаж недорого и качественно. Вы обязательно еще не раз к нам вернетесь, ведь красота и здоровье наших клиентов — главная цель салона.

Наш сайт поможет вам быстро найти опытного мастера для заказа любых услуг красоты и здоровья.Отправьте заявку и проверенные специалисты предложат вам свои услуги и цены.

Найдено 1615 исполнителей.
Средняя оценка: 4.95 (на основе 47318 отзывов)

200

Более 200 выполненных задач

100

39 лет

Массаж антицеллюлитный от 1000 руб.

Сертифицированный специалист по классическому лечебному массажу с 2006 года. Среднее медицинское образование. И диплом по лечебному массажу 288 часов, есть подтверждение квалификации.Более 7 лет проработал в фитнес-индустрии в различных фитнес-клубах, в том числе последнюю работу в фитнес-клубе ЗЕБРА и отеле в Крыму Ялта Интурист. Основным классическим терапевтическим, спортивным направлением также является коррекция и моделирование фигуры Это 1) Комплексная антицеллюлитная программа с учетом ваших индивидуальных особенностей тела 2) Моделирующее сочетание разных программ для достижения ваших целей 3) Лечебный лимфодренаж улучшает лимфоток и способствует ускорению метаболических и метаболических процессов, что очень важно, если вы хотите похудеть или быть в форме.4) SPA обертывание удаляет лишние объемы очень эффективно проверено на практике. +500 р 5) Общая классика для улучшения общего состояния здоровья и качественной профилактики ВСЕХ заболеваний, поэтому массаж стимулирует иммунную систему 60 минут для женщин и мужчин 6). Спортивный хард 2000 р. рекомендуется для спортсменов после и до тренировок. Показания к закупорке мышц, избавлению от молочной кислоты в мышцах. 7) Ароматно-восточный релаксирующий эффект. Помогает снять стресс, пробудить внутренние силы и познать новые ощущения вашего тела. и другие массажные техники по желанию клиента принимаю как дома, так и в уютном салоне на метро Третьяковская и в дороге +500 р профессионального уровня.) С уважением Руслан 😀!

Цены на аналогичные задачи

Антицеллюлитный массаж 1600 руб.

Выезд на дом — Россия,

, Московская область, село Грибки, д. Грибки, Мытищинский городской округ

Антицеллюлитный массаж. Дома.

Отзыв о задаче

Есть результат! Сантиметров ушли, тело подтянулось. Руслан исполнительный и пунктуальный специалист. Рекомендовать👍

Провести курс антицеллюлитного массажа 2 300 руб.

Домашний визит — Россия, Московская область, г. Долгопрудный

Массаж антицеллюлитный, баночный или любой, эффективный. Необходимо немного подтянуть и убрать целлюлит, его не так много.

Отзыв о задаче

Руслан замечательный мастер, добрый и отзывчивый! Массажем довольна, все на высшем уровне, выше всяких похвал !!! Всем рекомендую !!!

Провести курс антицеллюлитного массажа 2 000 руб.

Выезд на дом — Макарова Татьяна 8.227

Мне нужен опытный массажист для курса антицеллюлитного массажа у меня дома

Отзыв о задаче

Очень понравился Руслан, как специалист. Настоящий профессионал своего дела. Пока было 2 сеанса антицеллюлитного массажа, но эффект от процедуры уже заметен. Полный курс 10-12 сеансов. Думаю, после 10 я себя не узнаю)! Очень пунктуальна. Как человек. , отлично. Я рекомендую.

Фото работ

100

Более 100 выполненных задач

100

Процент успешно выполненных задач

52 года

Доброго времени суток! Рад видеть вас на моей страничке! Я сертифицированный массажист.Владею различными техниками массажа. Классический массаж, спорт, точечный массаж, масляно-медовый расслабляющий массаж, баночный, медовый, лимфодренажный массаж и антицеллюлитный массаж. Массаж лица. Накидки, пеленки, маски для лица — STYX, LemonTree, Aravia. Среднее медицинское образование. Приведу в порядок мышцы после занятий спортом, улучшу общее состояние организма. Подготовьте вас к отпуску или юбилею. Помогу стать стройнее, моложе, проработаю проблемные места.Мобильный. Массаж в вашем помещении. Имеется массажный стол. Беру в домашнем офисе у метро Рижская, в массажной студии у метро Китай-город (плюс 500 руб / час). * Общий лечебный сухой массаж (спина, голова, ноги, руки, живот) — 2000 руб. / 60 мин. * Турецкий масляный массаж — 2000 руб. / 60 мин. * Массаж предплечий (мягкий расслабляющий и силовой) — 2000 руб. / 60 мин. * Массаж для беременных — 2000 руб. / 40 мин. * Коррекция таза (улучшение осанки, коррекция фигуры) — 2500 руб./ 90 мин. * Миоструктурный массаж лица (испанский) / плюс альгинатная маска — 2000/2500 руб. — 60/90 мин. * Биодинамическая коррекция лица — 2000 руб. — 40-60 мин. * Расслабляющий массаж лица, ШВЗ (ощутите настоящее расслабление) — 2000 руб. Антицеллюлитный и корректирующий массажи проводятся в сочетании с обертываниями LemonTree. Результат вас порадует. При оплате 10 процедур — 11 в подарок (шоколадное обертывание). * Антицеллюлитный / корректирующий массаж (силовой, медовый, вакуумный массаж (баночный)) — 2000 руб.* Бодифитнес (коррекция фигуры / антицеллюлит) — 2000 руб. * Скульптурный массаж по А.И. Гребенников (коррекция фигуры) — курс 8 процедур 3 недели. 1 неделя 4 процедуры, 2 недели отдыха, 3 недели 4 процедуры. Курс 20 000 руб. * BEST — биоэнергетическая системная терапия по Э.И. Зуев. BEST — целостная система лечебных воздействий, основанная на принципе функционального единства человеческого тела и психики. Рекомендуется для купирования психосамотических стрессовых явлений, как недавних, так и старых / глубоких.Прекрасно снимает стрессовые нагрузки различного происхождения. Курс из 9 сеансов — 2500 руб. * Массаж груди (оздоровительный / эстетический) — 1500 руб. * «Бразильская попка» — курс массажей 4-8 процедур — 1500 руб. * Обертывания STYX — 2500 руб. / 50 мин., Массажное обертывание — 3000 руб. / 90 мин. * Пеленание виски STYX — 3500 руб. / 50 мин., Пеленальный массаж — 4000 руб. / 90 мин. * Маски для лица STYX, омоложение, детокс, релаксация — 2500 руб. * Чувственный массаж, расслабляющий массаж «для взрослых» — 2000 руб.

Цены на аналогичные задачи

Мне нужен антицеллюлитный массаж 1500 руб.

На дом — Москва

Обязателен курс антицеллюлитного массажа.

Отзыв о задаче

Прошла курс антицеллюлитного массажа и осталась очень довольна результатом. Кожа выровнялась, стала более упругой и подтянутой, скорректирована форма (ягодицы, ноги). Первые два сеанса болезненны, но терпимы, синяков нет.После массажа вы чувствуете себя прекрасно, бодростью и легкостью. Павел работает очень профессионально, выкладывается на все 100%. Очень нежные, аккуратные и внимательные руки. Отзывчивый, доброжелательный и приятный в общении человек! Смело буду рекомендовать Павла всем знакомым и, конечно, сам повторю курс. Большое спасибо, Павел, за ваши старания и старания! Удачи и только успехов!

Антицеллюлитный массаж 1500 руб.

Выезд на дом — Россия, Москва, 125565

Нужен массажист для проведения ручного антицеллюлитного массажа в домашних условиях.Метро Речной вокзал.

Отзыв о задаче

Я в восторге) Прошла курс из 10 сеансов антицеллюлитного массажа с Павлом — эффект супер! Похудели ноги, почти полностью ушел живот) кожа стала более эластичной. Павел — замечательный человек с прекрасным чувством юмора, очень пунктуальный и вежливый. Я определенно рекомендую и свяжусь с вами снова

Фото работ

50

Более 50 выполненных задач

100

Процент успешно выполненных задач

39 лет

Услуги антицеллюлитного массажа

Здравствуйте, меня зовут Антон.Сертифицированный массажист, СПА-специалист. Стаж работы 3,5 года. МАССАЖ — приведу ваше тело в порядок, улучшу ваше тело — оздоровительный массаж, сниму напряжение мышц, восстановлю работоспособность, сниму боли в теле, исчезнут головные боли, появится легкость во всем теле — положительные эмоции от тактильного воздействия — Я поможет сделать фигуру стройной, привлекательной и подтянутой. — уменьшение талии на 3-5 см за один сеанс — избавится от целлюлита, тонизирование, лифтинг и омоложение кожи — Бразильская попка и плоский живот (увеличение и подтяжка ягодиц) — антицеллюлит, моделирование, скульптинг — расслабление , лимфодренаж — миоструктурный массаж лица ОБЕРТЫВАНИЕ И ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ТЕЛА — уход за телом, бюстом и декольте косметикой ARAVIA — талассотерапия, спа-процедуры, пилинги, обертывания с французской косметикой премиум-класса ALGOLOGIE и BEAUTY STYLE — пеленание виски, обертывание гелем для виолончели STYX — шоколад, виноград, водоросли обертывают глиной.ОБРАЗОВАНИЕ В 2015 году окончил Московский институт восстановительной медицины по специальности «Лечебный массаж», «Профессиональный медицинский массаж». В 2016 году прошел повышение квалификации по антицеллюлитному и лимфодренажному массажу в Центре PRM. В июле 2017 года получил специальность — СПА-специалиста в Студии СПА и косметологии Ladel. В сентябре 2017 года прошел тренинг «Диета, детокс, коррекция фигуры» в Студии СПА и косметологии Ladel. В октябре 2017 года освоил «Скульптурный массаж» по запатентованной методике Андрея Гребенникова.В июле 2018 года принял участие в конкурсе «Лучший массажист года», организованном компанией «Инновации и красота». Ноябрь 2018 тренинг «Бразильская попка и плоский живот» в Школе современного массажа. В январе 2019 года курс Миоструктурного массажа лица в Школе и студии массажа «Кайфут» Андрея Устинова. С 2016 по 2018 год работал в компании по коррекции фигуры, посещал массаж. Также он работал в салонах красоты, массажных студиях и спа. ПРИЕМ В МАССАЖНОМ КАБИНЕТЕ Метро Славянский бульвар Есть выход, приеду к вам домой с массажным столом.Постоянно повышаю квалификацию, посещаю мастер-классы и семинары по массажу и обертываниям.

Цены на аналогичные задачи

Антицеллюлитный массаж 1500 руб.

Выезд на дом — м. Площадь Ильича, Калининско-Солнцевская линия, Москва, Россия

Антицеллюлитный массаж.

Отзыв о задаче

Массаж проводился в доме мастера. Чисто, уютно, комфортно, что немаловажно. Массаж выполняется профессионально с учетом индивидуальных особенностей здоровья.

Массаж 2000 руб.

Выезд на дом — г. Москва, Волгоградский проспект, 32к2

Сделайте общий или антицеллюлитный массаж

Отзыв о задаче

Антон профессионал своего дела, приехал вовремя, выполнил все гигиенические процедуры перед массажем, что очень важно ☝🏻, уточнил, какого результата я хочу, и объяснил, что от чего отличается, что не менее важно !! Он был очень вежлив и тактичен. Что ж, самое главное — это конечный результат, организм наполняется силой и избавляется от усталости.Всем советую

Антицеллюлитный массаж 1500 руб.

Выезд на дом — г. Москва, ул. Багрицкого, 5

Хочу сделать у себя антицеллюлитный массаж

Отзыв о задаче

Сравнивать не с чем, но все понравилось.

Фото работ

100

Процент успешно выполненных задач

36 лет

Профессиональный антицеллюлитный массаж

Здравствуйте! Я Анастасия, мне 35 лет.Более 10 лет работаю массажистом для детей и взрослых в Санкт-Петербурге, Москве, Таиланде, Индии (Гоа), Испании и других странах Азии и Европы. Прошла обучение в школе Metta Massage School в Бангкоке и в Московском институте восстановительной медицины. Сертифицированный массажист для взрослых и детей. Я много путешествую по миру и изучаю различные виды массажа в разных странах. Знаю техники точечного массажа шиацу, традиционного тайского йога-массажа, балийского массажа, антицеллюлитного и лимфодренажного массажа, массажа для коррекции фигуры, для укрепления мышц и коррекции искривления позвоночника, а также технику скульптурного массажа лица.Специалист по обёртыванию и пеленанию с косметикой Stix. Свяжитесь со мной, буду рад сотрудничеству)

Цены на аналогичные задачи

Антицеллюлитный массаж 1 000 руб.

Выезд на дом —

, г. Москва, ул. Марксистская.

Доброго времени суток! Мне нужен антицеллюлитный массаж. Только женщина. Более подробно условия задания обсудим с исполнителем. В предложениях укажите время, когда вы сможете выполнить задачу и цену за работу.Жду ваших предложений!

Отзыв о задаче

Все супер! Настя самая лучшая! Я постоянный клиент.

Антицеллюлитный массаж банками 1000 руб.

Выезд на дом — Весковский переулок, д. 3, Москва, Россия

Нужен массаж в банках по доступной цене. Возле метро Новослободская или у меня дома. Более подробно условия задания обсудим с исполнителем. В предложениях укажите время, когда вы сможете выполнить задачу и цену за работу.Жду ваших предложений!

Отзыв о задаче

Очень понравился антицеллюлитный массаж! Анастасия — очень приятный человек, с которым можно обсудить все, что угодно. Находится рядом с метро, ​​буду постоянным клиентом!

Курс антицеллюлитного массажа 1000 руб.

Дома — м. Братиславская, Люблинско-Дмитровская линия, Москва, Россия

Нужен массажист с навыками антицеллюлитного массажа, корректирующий фигуру.В основном бедра и ягодицы. 6-10 сеансов у меня дома. Исключительно девушка.

Отзыв о задаче

Настя очень милая общительная и сильная девушка)) массаж очень классный, обязательно пойду еще)) спасибо))

Фото работ

55 лет

Антицеллюлитный массаж в Москве

Татьяна. Массажист с 12-летним стажем. Действующий сертификат ГИДУВ г. Новокузнецк по специальности лечебный массаж. Сертификат Академии прикладной кинезиологии и мануальной терапии, Москва, Функциональный интегративный массаж, 2018.Я учусь в Академии прикладной кинезиологии и мануальной терапии по специальности кинезиомассаж. Сертификат Школы массажа, аватара, бодибилдинга им. И. А. Сырченко, г. Москва. Массаж позволяет в короткие сроки убрать талию, бедра. Массаж при плечево-лопаточном периартрите, после инсульта и послеоперационных состояний.

Цены на аналогичные задачи

Антицеллюлитный массаж 1500 руб.

Выезд на дом — ул. Кооперативная, 3к4, Москва, Россия

Необходимо 2-3 раза в неделю вечером после 19 часов делать антицеллюлитный массаж (ноги, руки, живот) — продолжительность 1 час.Считаю массажистом только порядочную женщину с большим опытом работы, желательно из района Хамовники. Цена за один сеанс.

Отзыв о задаче

50

Более 50 выполненных задач

100

Процент успешно выполненных задач

31 год

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Вежливый, честный, открытый. Работа исполнительная и обязательная. Ответственный подход к делу с полной отдачей.Веду здоровый образ жизни, без а / п, счастлива в браке, растет сын. Акупрессурный массаж лица и головы Это важно знать! Врачи утверждают, что правильно выполненный массаж благотворно влияет на все тело, ведь на лице человека есть важные точки, отвечающие за работу многих внутренних органов. Массаж лица способствует очень мощному расслаблению мышц всего тела, снимает напряжение и усталость. После цикла массажа у человека появляется «второе дыхание», появляется замечательный запас бодрости и силы, улучшается настроение.Рейки — отличная система естественного исцеления, благодаря восстановлению человеком своего истинного состояния, своего истинного Я, что способствует целостности Души, Духа и Тела. Исцеление — это возвращение человеку утраченной целостности. Изначально каждый человек, по сути, способен к самоисцелению, так как эта программа заложена в нас мудрой природой.

Цены на аналогичные задачи

Сделать антицеллюлитный массаж 1 500 руб.

Выезд на дом — г. Москва, Озерковская наб., 38/40, Москва, Россия, 115184

Есть ли кто-нибудь, кто умеет делать антицеллюлитный массаж и живет в пределах Павелецкой, Новокузнецкой или Таганской? Недорого? Хочу пройти курс массажа (10 и более массажей) у вас дома или у меня, это антицеллюлитный. Более подробно условия задания обсудим с исполнителем. В предложениях укажите время, когда вы сможете выполнить задачу и цену за работу. Жду ваших предложений!

Отзыв о задаче

Спасибо большое, Анжелика, все нормально.Отличный массаж с хорошей энергией !!! Спасибо.

Антицеллюлитный массаж 1250 руб.

Выезд на дом — проспект Буденного, 39, Москва, Москва

Предлагаю бартер. Один час уроков английского языка за час массажа. Курс английского языка — общий или деловой. Я работаю в сетке курсов английского языка. Помогу с покупкой учебников с большой скидкой. Гибкий график. Не точное время.

Отзыв о задаче

Все было идеально)

Провести курс атицеллюлинового массажа и массажа спины 10 000 руб.

Выезд на дом — ул. Мироновская, 10

Мне нужен мастер на курс антицеллюлитного массажа и массажа спины, продолжительность сеанса — 1 час, количество сеансов — 10, готовый приехать к специалисту или ко мне домой м.Семеновская

Отзыв о задаче

Фото работ

100

Процент успешно выполненных задач

49 лет

Массаж антицеллюлитный на месте

Добрый день. Меня зовут Иван. Предлагаю услуги профессионального массажа, классический, баночно-вакуумный, антицеллюлитный, лимфодренаж, точечный массаж, расслабляющий массаж. Имею медицинское образование, эффективность гарантирую. Буду рад помочь, звоните.Беру в массажный кабинет (СВАО) или приеду к вам со своим массажным столом, маслами. Цены на массаж: от 1000 руб. До 2500 руб. Массаж всего тела вне зависимости от вида массажа-2500. Массаж любой зоны 1000 руб.

Цены на аналогичные задачи

Массаж 2 500 руб.

Выезд к дому — ул. Московская, 21, г. Химки, Московская область, Россия

Антицеллюлитный массаж

Отзыв о задаче

Ну что ж, пора оставлять отзыв!) Очень рада, что нашла профессионала своего дела! Выбирая специалиста, всегда сомневаешься и читаешь отзывы, надеюсь, мой отзыв поможет многим, кто действительно ищет человека, способного оправдать ожидания и показать реальные результаты! О человеке: Иван очень воспитанный, интересный, пунктуальный, открытый и добродушный человек, с которым приятно иметь дело.О специалисте: Он выслушает все ваши пожелания, оценит ситуацию, даст свою профессиональную оценку. Поможет рекомендациями, которые помогут получить результат в кратчайшие сроки в сочетании с массажем (в моем случае антицеллюлитным). Он всегда объективен, добросовестно выполняет свою работу, а главное, вы получите отличный результат! Очень рекомендую связаться с Иваном.

Фото работ

100

Процент успешно выполненных задач

49 лет

Антицеллюлитный массаж в Москве

Меня зовут Мира.Я массажистка с большим стажем и опытом. Виды массажа: общий массаж, лимфодренажный массаж, спортивный массаж, детский массаж, бразильский массаж задницы, антицеллюлитный массаж, висцеральный массаж и др.

Цены на аналогичные задачи

Массаж 2 500 руб.

Выезд на дом — г. Москва, Комсомольский проспект, 9

Требуется антицеллюлитный массаж бедер и живота. Массажист женщина

Отзыв о задаче

Всем понравилось

Антицеллюлитный массаж 5000 руб.

Выезд на дом — ул. Верхние поля, 34к1, Москва, Россия

Антицеллюлитный массаж бедер, ягодиц и живота.5 процедур с 25 по 29 декабря. Продолжительность сеанса 1–1,5 часа. Я готов приехать к исполнителю. Оплата наличными или картой.

Отзыв о задаче

Магия и человек и руки) Изменения видны с первого раза. И из Мира видно, что он фанат своего дела, заинтересован в результате. Она очень открытая и дружелюбная.

Фото работ

Цены на аналогичные задачи

Антицеллюлитный массаж 2500 руб.

Выезд на дом — ул. Партизанская, 49к1, Москва, Россия

Мне нужна массажистка, чтобы проводить антицеллюлитный массаж у меня дома два раза в неделю.О косметике styx

Отзыв о задаче

Мария делает массаж довольно интенсивно, но мне нравится сильный эффект, потому что он дает практически мгновенный результат. Еще понравилось, что помимо массажа Мария в качестве бонуса сделала мне обертывание. У меня было все необходимое для работы и любимая косметика Styx. Я был приятно удивлен, что у Марии была с собой одежда и обувь на работу.

Чтобы предотвратить появление целлюлита, следует регулярно делать силовой массаж. Закажите услуги опытного специалиста по YouDo и вы надолго забудете о подобных проблемах.

Антицеллюлитный профессиональный массаж, выполняемый квалифицированным специалистом, полностью устраняет первые проявления заболевания, восстанавливает гладкость и придает красоту. Его эффект будет более заметным, если вы закажете несколько сеансов. На YouDo зарегистрированы квалифицированные массажисты из Москвы и Московской области, которые устанавливают приемлемые цены на свои услуги.

Эффект от терапии

Качественный антицеллюлитный массаж, который проводят опытные мастера Юда, не только устраняет косметические дефекты фигуры, но и улучшает физическое самочувствие.После нескольких сеансов вы увидите подтянутый силуэт и почувствуете прилив жизненных сил.

Массаж против целлюлита исполнителей Юда выполняет:

• сухие руки
• с использованием антицеллюлитного крема
• со специальными маслами

Специалисты, зарегистрированные в Юде, подбирают метод массажа в зависимости от имеющихся проблем и требований.

Стоимость услуг специалиста

В личных профилях мастеров Юду указаны их прайс-листы.Здесь вы можете посмотреть стоимость сеанса и рассчитать общую стоимость необходимого курса. Цены зависят от уровня мастерства массажиста, выбранной техники и количества процедур.

Наши исполнители работают без посредников, благодаря чему YouDo может заказать услуги хорошего массажиста по доступной цене. Поэтому, если вам интересно, где сделать массаж, просто выберите на сайте подходящего мастера и закажите его услуги.

Пожалуй, каждая женщина рано или поздно прибегает к такой процедуре, как антицеллюлитный массаж.Отзывы подтверждают его действие и позиционируют его как одно из лучших средств борьбы с «апельсиновой коркой». Ошибочно полагать, что этот вид манипуляции доступен только посетителям салонов красоты. Вы можете узнать, как самостоятельно проводить антицеллюлитный массаж. Отзывы доказывают эффект от дома. Итак, можно ли ограничиться чисто самостоятельной процедурой? Об этом мы поговорим в статье, а также остановимся на основных правилах и приемах антицеллюлитного массажа.

Целлюлит: коварный враг

Для начала разберемся, что такое целлюлит и почему эта проблема так остро стоит для современных женщин. Сразу стоит сказать, что эта неприятность возникает не за один день, а накапливается в организме годами.

Так называемая апельсиновая корка появляется на бедрах, животе, ягодицах и руках. Врачи, говоря об этом, имеют в виду структурные изменения жировой ткани, связанные с нарушением лимфатического оттока и циркуляции в ней питательных веществ.«Липосклероз» — так в медицинских кругах называют это явление.

Где и почему возникает

Целлюлит возникает в довольно раннем возрасте, обычно после беременности. Врачи говорят, что средний возраст — 25. Каковы симптомы? Первый — если при сдавливании в проблемном месте кожа становится похожей на апельсиновую корку, приобретает неровную поверхность. Если подобная картина визуализируется даже без нажатия, то у вас точно косметические проблемы с жировой тканью.

Почему появляется целлюлит? Его появление врачи связывают с изменением гормонального фона в организме (именно поэтому он чаще всего появляется после рождения ребенка) и частыми стрессовыми ситуациями, курением, вредной, достаточно жирной или сладкой пищей, отсутствием физических нагрузок. также являются виновниками. Но относить это исключительно к полным женщинам не стоит — «апельсиновая корка» также часто появляется у худых. Кстати, наличие целлюлита небольшой степени выраженности для женщины считается нормой.

Массаж — главный враг целлюлита

Что такое антицеллюлитный массаж? Отзывы о его действии описываются следующими положительными изменениями:

1. Улучшение капиллярного кровотока и лимфотока в жировой ткани.
2. Кожа омолаживается и подтягивается за счет активизации обмена веществ в клетках.
3. Предотвращение скопления тканей.
4. Уменьшение эффекта «апельсиновой корки» за счет того, что лимфа начинает двигаться быстрее из-за дренажного эффекта массажа.
5. Помогает вывести лишнюю жидкость, в результате чего женщина избавляется от отеков.
6. Мышцы расслабляются и тем самым избавляются от токсинов.
7. Благоприятное влияние на повышение их эластичности.
8. Поры кожи расширяются, в результате чего клетки лучше насыщаются жизненно важным кислородом.
9. Сальные и гормональные железы начинают нормально работать, поэтому состояние кожи, ее внешний вид становится намного лучше.
10. Лимфатическая ткань — важный структурный элемент иммунной системы организма: ее стимуляция и дренаж повышают общую сопротивляемость человека вирусам и бактериям.

Это были положительные структурные изменения с медицинской точки зрения. А как говорят женщины: эффективен ли антицеллюлитный массаж? Отзывы однозначно подтверждают, что от процедуры к процедуре кожа становится заметнее, как и общее самочувствие.

Домашний массаж: правила

Как уже говорилось выше, массаж, направленный на борьбу с пресловутой «апельсиновой коркой», можно проводить самостоятельно. Достаточно знать несколько важных правил.

Движения должны быть плавными, интенсивность удара постепенно увеличиваться.Завершать процедуру нужно плавными поглаживающими движениями, призванными расслабить мышцы.

При выполнении процедуры необходимо следить за тем, чтобы ладони хорошо скользили по поверхности кожи. Для этого рекомендуется использовать специализированный крем, масло или тальк. Который? Поговорим чуть позже.

Продолжительность массажа 25-60 минут. Один раз в неделю — минимальное количество процедур для обеспечения стойкого и выраженного эффекта.

Помните, показатель правильного действия — розовая кожа в месте воздействия (ни в коем случае не красная).

Манипуляции всегда выполняются снизу вверх, в самое сердце.

Не забывайте о противопоказаниях к процедуре. Сердечная недостаточность, беременность, варикозное расширение вен, психические расстройства, всевозможные инфекции на пике, повышение температуры тела — при всех этих состояниях следует отказаться от антицеллюлитного массажа в пользу других средств.

Подготовка к массажу

Что нужно сделать перед антицеллюлитным массажем? По отзывам, эффект связан со следующими предварительными процедурами:

1. Принятие ванны.Это нужно для того, чтобы поры максимально открылись и подготовили кожу к следующей процедуре.
2. Пилинг. Это позволит добиться наилучшего эффекта, ведь ороговевшие клетки не позволят при массаже проникнуть вглубь тканей достаточному количеству косметических средств. Еще он нужен для усиления эффекта от антицеллюлитной процедуры: она разогреет эпидермис и улучшит в нем кровообращение.

Об оставшихся этапах подготовки к массажу лучше узнать у врача, который будет его проводить.Часто назначают несколько сеансов, чтобы ткани стали более восприимчивыми.

Базовые техники

Как научиться делать антицеллюлитный массаж? Отзывы, эффект от фото до и после передан так красноречиво! Есть несколько тактик.

Начало и конец сеанса — легкая вибрация. Осуществляется ладонью в целом; также разрешается выполнять его кончиками пальцев.

Далее идет трение. Это смещение и растяжение кожи и подкожной клетчатки.При этом руки не должны скользить по коже. Также выполняется ладонями или кончиками пальцев, но сами движения — по спирали или по прямой.

Сдавливание — энергичные движения вдоль мышцы. Можно использовать поперечный, пальчиковый, перпендикулярный — краем руки или ладонью вверх по мышце.

Замес. Его варианты — защемление кончиками пальцев, а также защемление большого участка кожи между ладонями.

Пат. Выполняется ребрами обеих ладоней с упором на пальцы.

Косметические и лечебные средства для массажа

Что вы можете сделать, чтобы получить максимальную отдачу от антицеллюлитного массажа? Отзывы об эффекте в домашних условиях относят к следующим продуктам и товарам.

В первую очередь — морская соль, а также всевозможные цедры с молотым кофе, косточки абрикоса. Соль произведет отличный стимулирующий эффект, она выведет из организма лишнюю жидкость, снабдит ткани кровью, а значит, кислородом и питательными веществами.

Однако следует помнить, что процедуры с этими веществами, особенно с солью, следует проводить не чаще одного раза в неделю, они очень активны по своему действию.

Согревающие кремы и гели — следующее по популярности средство, с которым рекомендуется проводить антицеллюлитный массаж. По отзывам, эффект от них описывается как стойкий и очень хорошо выраженный. Тепловая реакция в месте контакта продукта с кожей расширяет капилляры, что способствует лучшему кровоснабжению.

Научно доказано, что некоторые эфирные масла борются с целлюлитом. В первую очередь, это продукты из лаванды, бергамота, мандарина и мяты перечной.

Способность меда влиять на липидные процессы в организме известна. Массаж с этим продуктом — один из самых эффективных.

Использование специальных аппаратов для массажа

Какие еще, кроме натуральных и косметических средств, можно добиться лучших результатов? Разумеется, как с помощью вспомогательных устройств, так и их можно использовать самостоятельно.Поговорим о двух самых популярных среди женщин.

Первое — с помощью всевозможных массажеров. Самым дешевым, эффективным и безопасным из них является щетка. У него довольно удобная ручка, а сама щетина полностью натуральная. Более того, вы легко можете выбрать жесткость кисти в зависимости от типа кожи, ее чувствительности и глубины проблемы целлюлита. Более того, кожа имеет свойство привыкать к регулярным механическим нагрузкам, поэтому в дальнейшем щетку можно будет сменить на более жесткую.После процедуры желательно принять расслабляющую ванну, чтобы кожа отдохнула. Для чистящего массажа существуют правила: его проводят только на сухой, не травмированной коже.

Чем еще проводится антицеллюлитный массаж? По отзывам эффект от специальных банок ставится на первые строчки. Приобрести это чудо-устройство можно в аптеке. Процедура проводится следующим образом: сначала кожа обрабатывается специальным массажным маслом, затем каждую баночку отжимается и как бы засасывается к проблемным участкам.В результате под устройством создается вакуумная среда. Процедура проводится энергичными движениями по всей поверхности проблемной зоны. Действительно ли он настолько эффективен, эффект описывается так: стимулируется кровообращение, разрушаются застойные процессы, улучшается лимфоток. Это отмечают как специалисты, так и те женщины, которые проводят эту процедуру самостоятельно. Тот же эффект с аппаратом вакуумного массажа, только процесс выполняется специальным аппаратом с удобной ручкой, а время массажа значительно меньше.

Еще одно устройство, на которое стоит обратить внимание — вибромассажер. При всей простоте использования, обращаться с ним нужно очень осторожно: вибрация распространяется не только на кожу, но и на внутренние органы, что может привести к неприятным последствиям. Это устройство с ручкой на батарейках. Рабочая зона — резиновые ролики. Слегка втягивая кожу, массируют ее.

Где лучше: дома или в салоне

Все-таки где лучше всего проводить антицеллюлитный массаж? Отзывы об эффекте в салоне отмечаются как особо заметные, к тому же бывают ситуации, когда лучше довериться профессионалам.Давайте проанализируем их:

1. Это ваша первая подобная процедура. Только после профессиональных манипуляций вы сможете решить для себя, справитесь ли вы самостоятельно в домашних условиях или нет.

   No related posts.