Худое телосложение – Типы телосложения — сводная таблица видов. Как определить свой?

Типы телосложения мужчин и женщин: особенности генетики Чтобы определить свой генетический потенциал в бодибилдинге, для начала необходимо выяснить тип телосложения

Читать далее

Гликемический индекс и инсулиновый индекс: Гликемический индекс | Инсулиновый индекс | Правильное питание

гликемический и инсулиновый индекс продуктов На сегодняшний день, по данным статистики, употребление куриного мяса в нашей стране лидирует по

Читать далее