Энергетическая ценность белков жиров углеводов – Пищевая энергетическая ценность — Википедия

Пищевая энергетическая ценность — ВикипедияМатериал из Википедии — свободной энциклопедииТекущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно

Читать далее

Сколько белка и углеводов нужно в день – Сколько БЖУ (белков, жиров, углеводов) нужно употреблять в день?

Сколько БЖУ (белков, жиров, углеводов) нужно употреблять в день? Несколько несложных правил и рекомендаций, которые позволяют самостоятельно выбрать диету с  оптимальным

Читать далее