Меню на этапе атака по дюкану – меню на неделю, список разрешенных продуктов и рецепты приготовления блюд

Меню диеты Дюкана для фазы Атака на неделюПьер Дюкан хочет, чтобы худеющий вдохновился диетой. Первый этап должен помочь сбросить до

Читать далее

Лучшие кардиотренажеры: Какой кардиотренажер самый эффективный? Плюсы, минусы и программы тренировок

Какой кардиотренажер самый эффективный? Плюсы, минусы и программы тренировок Я хорошо запомнила слова своего персонального тренера — на кардиотренажерах можно

Читать далее