Что такое бады для похудения – Рейтинг БАДов для похудения – 20 лучших пищевых добавок для похудения

Какие БАДы для похудения самые эффективные и безопасные

БАДы для похудения оказывают мягкое воздействие, способствующее потере лишнего веса, если их применять в комплексе с диетой и тренировками. Они ускоряют метаболизм, препятствуют накоплению жира, борются с чувством голода. Большинство биологически активных добавок — безопасные. Те, которые могут причинить реальный вред, запрещены к реализации. Но и польза у них умеренная. Результат достигается упорным трудом на протяжении длительного времени.

1

Свойства добавок

Качественные БАДы для борьбы с лишним весом должны отвечать следующим критериям:

• Нормализовать обмен веществ. Диеты негативно сказываются на метаболизме, заставляя организм делать запасы на случай последующего недостатка элементов питания. Поэтому рано или поздно наступает эффект “плато”, когда вес перестает снижаться. Очень важно, чтобы добавки включали вещества, способствующие дальнейшему похудению.
• Снабжать организм необходимым количеством микро и макроэлементов, витаминов. При сбалансированном питании тело не испытывает недостатка в полезных веществах, чего нельзя сказать о диете. Жесткие ограничения в питании негативным образом сказываются на самочувствии, здоровье и на самом процессе похудения. Многие диетологи рекомендуют во время строгих диет принимать дополнительно витаминно-минеральные комплексы. Оптимально, если добавка для похудения содержит все необходимые полезные элементы.
• Поддерживать общий тонус организма. Любое ограничение в питании, особенно с добавлением серьезных физических нагрузок, очень тяжело переносится человеком: усиливается ощущение усталости, что негативно сказывается на желание продолжать процесс похудения. Важно, чтобы добавка могла привести в тонус иммунную систему, способствовать слаженной и результативной работе всего организма.

Витамины для волос и ногтей: список самых эффективных

2

Польза от приема БАДов

Отзывы врачей противоречивы, некоторые утверждают, что подобные средства приносят пользу для организма. А другие против применения добавок для похудения.

Также различаются отзывы обычных людей. Основным фактором эффективного похудения является системный подход, использование диет и физических нагрузок. Так, люди, которые дополнительно занимаются спортом и ограничивают себя в питании, утверждают, что добавки для похудения дают результат. Тем же, кто пытается похудеть, сидя на диване, в большинстве случаев добавки ничем не помогают.

БАДы для похудения воздействуют на организм следующим образом:

• препятствуют откладыванию жира;
• нормализуют водный баланс;
• снижают уровень холестерина;
• улучшают перистальтику кишечника;
• очищают организм от токсинов и шлаков;
• насыщают его витаминами и минералами;
• снимают раздражение и усталость;
• нормализуют гормональный фон.

При отсутствии эффекта от приема рекомендуется посетить диетолога для индивидуального подбора диеты.

Аптечные средства от морщин: список самых эффективных

3

Противопоказания к применению

При приеме любых препаратов следует помнить о соблюдении дозировки и правил употребления. Не выполняя инструкции производителя, можно не только не получить нужного эффекта, но и сильно навредить организму.

Общими противопоказаниями к приему БАДов являются:

• беременность;
• лактация;
• сахарный диабет;
• нарушения давления;
• хронические заболевания;
• индивидуальная непереносимость компонентов;
• прием гормональных препаратов и детский возраст.

Кроме того, не рекомендуется принимать БАДы пожилым людям, так как в таком возрасте реакция организма на препарат может быть непредсказуемой.

Мази от зуда: список и характеристика самых эффективных препаратов

4

Когда принимать средства

Таблетки, капсулы или капли для похудения предназначены для приема не во всех случаях. Они назначаются, если при условии регулярных физических занятий и диетического питания по истечении 12 недель не удалось добиться снижения веса на 5-10%.

Они ни в коем случае не должны восприниматься как самостоятельный метод лечения. На сегодняшний день не существует БАДов, полностью заменяющих диету. Такие средства лишь облегчают процесс похудения. Их задача — ускорить снижение веса и избежать рецидива.

Использовать любые БАДы, предназначенные для похудения, необходимо с особой осторожностью, вводить их в рацион постепенно, следить за реакцией организма и при любых ухудшениях самочувствия прекращать прием.

Следует помнить, что похудение ни в коем случае не должно быть быстрым, вне зависимости от того, принимается биологически активная добавка или нет, воздействие должно идти постепенно — от малых нагрузок к большим, от разгрузочных дней до полноценных диет.

5

Разновидности БАДов для похудения

Препараты, применяемые с целью снизить вес, разделяются на несколько категорий, каждая из которых имеет свои особенности:

Категория	Описание
Нутрицевтики	Представляют собой модификаторы рациона. Включают набор витаминов, минералов и полезных веществ, которые поддерживают свойство добавки улучшать общее состояние организма, что косвенно влияет на процесс снижения веса
Заменители полноценного питания	Подобные добавки представляют собой полуфабрикаты, потребляемые в комплексе с витаминами и нутрицевтиками. Некоторые производители предлагают и вовсе отказаться от натуральной пищи в пользу таких продуктов, чего делать категорически не рекомендуется. По сути, такие заменители — это низкокалорийная еда, обогащенная клетчаткой и дающая ощущение сытости
Парафармацевтики	Эти БАДы носят также альтернативное название — аноректики. Полностью подавляют естественную тягу к пище. В их состав входят вещества, оказывающие влияние на мозг, посылая сигналы о насыщении. Побочные эффекты: тошнота, аритмия, бессонница, тяжелые психические и пищевые расстройства
Сжигатели жиров	Существует 2 основных типа: Блокаторы калорий, которые не дают организму усваивать жиры, которые поступают с едой. Термогеники и липотропики, помогающие сжигать запасы жира во время физической активности
Средства, воздействующие на обмен углеводов	К ним относится экстракт гарцинии камбоджийской, он препятствует переработке лишних углеводов в жир и выводит их с организма
Препараты, воздействующие на эмоциональное состояние	Такие БАДы применяются, если причиной набора лишнего веса является «заедание» стресса
Средства, подавляющие голод	Снижают аппетит, содержат молекулу, которая оказывает действие на клетки мозга, подобное глюкозе. К ним относятся препараты с кактусом худии гордонии
Препарты, очищающие кишечник	К таковым добавкам относятся предотвращающие застойные явления в кишечнике и избавляющие организм от токсинов
Мочегонные средства	Снижают вес посредством выведения лишней жидкости из организма. Не вызывают привыкания
БАДы с содержанием фитоэстрогенов	Использование таких добавок помогает добиться оптимального гормонального фона в женском организме. Они эффективны в тех ситуациях, когда избыточный вес связан со сбоями в обмене веществ и болезнями, сопровождающимися гормональными нарушениями

6

Цена препаратов

К недорогим добавкам относят преимущественно травяные препараты со слабительным или мочегонным эффектом. Они действуют медленно, но мягко.

Препараты с комплексным воздействием, обладающие большей эффективностью, стоят недешево. К последним относятся добавки, предполагающие получение результата за короткий промежуток времени. Эти средства оказывают более сильное влияние на организм, без консультации с врачом применять их нельзя.

7

Особенности БАДов разных стран-производителей

К наиболее популярным относятся БАДы, произведенные в Японии, Китае, США, России. В аптеках и специализированных магазинах представлены также добавки украинского, белорусского, английского производства.

7.1

Японские

В состав добавок японских производителей чаще всего входят растительные экстракты, морепродукты и природные компоненты. По утверждениям специалистов, они улучшают работу всех органов и систем.

Наиболее эффективным является Forskolin Diet (Форсколин Диет). В состав входят форксолин, l-карнитин, гарциния камбоджийская.

7.2

Китайские

Китайские БАДы относятся к одним из лучших за счет того, что содержат в своем составе в основном растительные компоненты. Производители утверждают, что для их создания используются уникальные методики. К наиболее эффективным относятся:

• Жуйдэмэн (Zhuidemen). Активная добавка, в состав которой входят перилла кустарниковая, кассия, боярышник, хризантема, эльшопция. Также препарат содержит экстракт зеленого чая, который способствуют снижению нагрузки на сердечную мышцу, что часто сопровождает резкое похудение.
• Цинцзышоу (Cinczyshou). Препарат содержит кусочки фруктов, витамины, экстракты растений. Способствует сжиганию подкожного жира.
• Билайт (B-lite). Положительно воздействует на весь организм, способствует улучшению состояния кожи и структуры волос, замедляет старение. В состав средства входят экстракт гриба Пории, креон, ягоды боярышника, агарициновая кислота, l-карнитин, сибутрамин.
• Лида (LiDa). Капсулы с таким содержанием: гарциния, гуарана, батат, порошок тыквы и топинамбур. Препарат оказывает общетонизирующие действие на организм, устраняет жировые накопления и восполняет недостаток питательных веществ. К противопоказаниям относят: тяжелые заболевания сердца, инфаркт или инсульт в анамнезе, психические расстройства.
• Тяньши (Tiens). Препарат на основе растительных волокон и лекарственных трав. В составе цикорий, слива, бедренец, анис, зеленый чай.

При приобретении БАДов, произведенных в Китае, необходимо особенно тщательно изучить инструкцию и состав препарата. Существуют такие, которые включают запрещенные или психотропные вещества. Последние могут спровоцировать наркотическую зависимость.

7.3

Американские

Преимуществом этих средств является регулярное проведение исследований относительно наличия побочных действий. Однако перед применением следует внимательно изучить состав. В некоторых случаях организм может непредсказуемо реагировать, если в биологически активных добавках встречаются незнакомые ему компоненты.

Самые популярные препараты:

• Солгар (Solgar). В состав средства входят медь, сера, витамин C, l-лицин, кремний. Препарат нормализует работу организма, снабжает витаминами и микроэлементами, является гипоаллергенным.
• Хитозан (Chitosan). Контролирует вес путем поглощения избыточного жира. Выводит липиды естественным путем, дополнительно поддерживая нормальный уровень холестерина в организме.
• Шипучие таблетки Талия (Talia). Снижают аппетит, способствуют расщеплению жировых отложений, повышают иммунную защиту. В составе мангустин, полипренолы канадской пихты, l-карнитин, омега-3 жирные кислоты, экстракт парагвайского падуба, зингерон.

7.3.1

Блокатор углеводов от Amway

По утверждению производителя, 3 таблетки блокируют до 500 калорий за один прием пищи, содержащей большое количество углеводов. Препарат сокращает усваивание последних, что способствует снижению веса. Также помогает уменьшить аппетит.

Состав: экстракты бобов белой фасоли, ферментированных бобов сои, петрушки огородной.

Противопоказания: лактация, беременность, диабет, индивидуальная непереносимость, гипогликемия.

7.4

Российские

Российские виды БАДов считаются наиболее полезными для россиян, поскольку включают компоненты из местных растений. Впервые их начали производить в 1985 году, и с тех пор наблюдается тенденция к приближению к максимальной натуральности продуктов и их безопасности. Наиболее эффективные препараты:

Название препарата	Описание
OneTwoSlim (Вантуслим)	Уменьшает аппетит, ускоряет обмен веществ, способствует сжиганию жира. Состав: кора крушины, крапива, березовые почки, ягоды годжи, гарциния камбоджийская. Побочные эффекты: рвота, диарея, головная боль, тошнота.
Хитозан (Chitosan) Эвалар	Хитозан является одной из наиболее эффективных биодобавок для коррекции веса. Ее действия направлены на выведение жидкости и ослабление аппетита. С ее помощью можно сбросить около 2-4 кг в месяц. Состав: хитозан и лимонная кислота, витамин C
Grassfit (Гроссфит)	Способствует уменьшению лишнего веса, снижает потребность в пище без чувства голода. Способствует очищению от шлаков и токсинов и стабилизации веса после похудения
Карнитон (Carniton)	Активным веществом является витамин B11 (l-карнитин). Благодаря его высокому содержанию усиливается трудоспособность, эмоциональная и физическая выносливость. Он запускает механизм образования энергии на уровне клеток и позволяет ускорить процесс трансформации липидов. Более высокие результаты достигаются посредством диетического питания и занятий спортом
Биолипосактор живота	Выпускается в 2 флаконах. Капли принимаются поочередно, за 20 минут до приема пищи из первого и через такое же время после еды — из второго. Первый флакончик содержит кактус матукана, зеленый кофе, грейпфрут. Второй — семена гимнокалициума, кетон малины красный перец. Средство применяется для устранения целлюлита и жира на животе, способствует подтяжке кожи
Блокатор калорий Фаза 2	Сокращает калорийность употребляемой пищи, стимулирует сжигание калорий, способствует более легкому похудению, сохраняет позитивный эмоциональный настрой, позволяет дольше выдерживать диету. Основные действующие вещества: фибрегам и фазеоламин. Производитель обещает снижение веса на 10 кг при приеме средства в течение месяца
Таблетки для похудения Минусайз (Minusize)	Состав: лимонная кислота, кайенский перец, аскорбиновая кислота, пажитник, грецкий орех. Препарат способствует ускорению метаболизма, снижает аппетит, борется с жировыми отложениями, принимает участие в очистке организма, выводит лишнюю жидкость
Турбофит (Turbofit)	Способствует расщеплению жировых отложений, улучшает метаболизм, выводит токсины и шлаки. Способствует устранению отечности. Состав: экстракт плодов померанца, родиола розовая, трибулус, экстракт инжирной опунции

7.4.2

Турбослим

Первые результаты при применении БАДов Турбослим (Turboslim) видны уже через 3 дня. Состав: зеленый чай, артишок, витамин C, гуарана, l-карнитин, гарциния, кукурузные рыльца, хром. Рекомендуемая дозировка приема: 3 таблетки в день — утром, днем и вечером.

Существует несколько серий Турбослим:

• Очищение: «Кофе», «Дренаж», «Для мужчин», «Для женщин 45+».
• Активное похудение: «День», «Ночь», «Экспресс-похудение», «Фитнес».
• Контроль веса: «Худеем со вкусом», «Блокатор калорий», «Мультивитамины», «Контроль аппетита» и так далее.

7.4.3

Гуарчибао

Уникальная программа, комплексно воздействующая на тело. При этом задействуются и психологические аспекты похудения. Обеспечивает чувство сытости, предупреждает развитие болезней, устраняет перепады настроения, улучшает метаболизм, снижает аппетит.

Гуарчибао (Guarchibao) gолностью состоит из натуральных компонентов, основными из которых являются экстракт из семян гуараны, шрот семян чиа и экстракт плодов баобаба. Регулярный прием препарата приводит к увеличению бодрости в течение нескольких дней и планомерному снижению килограммов.

7.4.4

Bifido Slim

Добавка представляет собой бифидойогурт с дополнительным содержанием лакто- и бифидобактерий. Благодаря такому составу эффективно нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, восстанавливает здоровую микрофлору, благотворно влияет на обмен веществ и процессы пищеварения.

Bifido Slim (Бифидо Слим) содержит более 10 видов активных бактерий, создающих уникальный комплекс и стимулирующих размножение друг друга. Основные из них: живые бактерии, населяющие кишечник человека, — lactobacillus gasseri, rhamnosus, acidophilus.

7.4.5

Fruto-slim комплекс

Оказывает комплексное воздействие на организм:

• способствует расщеплению клеток висцерального жира;
• очищает кровь;
• устраняет чувства голода;
• улучшает деятельность пищеварительной системы;
• стимулирует метаболизм;
• нормализует обменные процессы;выводит шлаки и токсины;
• способствует уменьшению подкожно-жировой прослойки;
• блокирует усвоение углеводов в кишечнике;
• препятствует обвисанию кожи.

Каждый ингредиент, который входит в состав препарата Fruto-slim (Фруто-слим), оказывает целенаправленное действие, а вместе они усиливают эффективность друг друга. Основными из них являются: экстракт зеленого чая, перца чили, гуарана, яблоко, Л-карнитин.

Форма выпуска: капли, что максимально удобно для применения.

7.4.6

Слиммер

Активные компоненты, подобранные профессиональными врачами-диетологами, обеспечивают комплексное воздействие на биохимические процессы, отвечающие за метаболизм и отложение жиров. Основу препарата Слиммер (Slimmer) составляют семена амаранта, овса и чиа, экстракт куркумы и плодов шиповника.

Средство обладает следующими свойствами:

• восстанавливает работу ЖКТ;
• запускает процесс избавления от лишнего жира;
• ускоряет сжигание подкожного жира;
• выводит избыточную жидкость;
• снижает аппетит, активизирует метаболизм;
• налаживает процесс усвоения полезных веществ;
• нормализует функции эндокринной системы;
• предупреждает растяжки, обвислость кожи.

7.5

Другие

Список эффективных и безопасных БАДов включает и другие препараты:

• Худия (Страна-производитель — Украина). Hoodia cпособствует притуплению голода. Активное действующее вещество препарата — экстракт мякоти кактуса Hoodia Gordonii.
• Модельформ (Modelform) 40+ (Германия). Биологически активная добавка растительного происхождения. Способствует уменьшению массы тела, снижению аппетита, нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта, улучшению самочувствия. Состав: экстракт мушмулы японской, померанца горького, форсколин, порошковой экстракт пуэрарии.
• XLS (Икселес) комплексное похудение (Германия). Действующее вещество — литрамин, растительный комплекс, получаемый из опунции индийской. Влияние на организм связано с введением жиров и снижением их всасывания в ЖКТ. Таблетки способствуют уменьшению потребления калорий, их действие нацелено на активизацию метаболизма, понижение аппетита и ускорение обмена жиров. Побочные эффекты: тошнота, рвота, вздутие живота, нарушение стула, диарея.
• Фитомуцил (Великобритания). Помогает нормализовать работу кишечника. Фитомуцил (Fitomutsil) включает растительные волокна, бета-ситостерин и флавоноиды. Уменьшает аппетит и способствует очищению ЖКТ. В некоторых случаях разрешен в качестве слабительного средства для непродолжительного лечения.

7.5.7

Tiny Gummy Slim мармелад (Украина)

Имеет особый состав компонентов, который способствует быстрому снижению веса. Основное действие Tiny Gummy Slim (Тини Гамми Слим) направлено на выведение токсинов и улучшение здоровья, уменьшение аппетита, ускорение обмена веществ.

В одной коробочке содержится 2 разновидности мармеладок. Первая состоит из экстракта зеленого чая и матча, вторая содержит экстракт гарцинии камбоджийской. Дневную мармеладку необходимо съесть до обеда, ночную — перед ужином.

7.5.8

Шипучие таблетки Eco Slim (Беларусь)

В этих таблетках содержатся только натуральные компоненты, поэтому они считаются безвредными. Таблетки Eco Slim (Эко Слим) включают экстракт колеуса форсколии, гуараны и водорослей фикус, Л-карнитин, витамины B2, B5, B8, B6, B12, таурин, кофеин, хитозан.

Свойства: ускоряют насыщение, запускают процесс переработки липидов, выводят вредные вещества из организма, подавляют усвоение углеводов и жиров. По утверждению производителя, таблетки способствует уменьшению только жировых запасов, не затрагивая мышечную массу.

7.5.9

Mangosteen (Великобритания)

Основной компонент — тропический плод мангостин. Благодаря ему сироп Mangosteen (Мангостин) обладает следующими свойствами: уменьшает аппетит, корректирует количество съедаемой пищи, обеспечивает чувство насыщения, ускоряет деятельность пищеварительной системы, очищает организм. За счет наличия в составе антиоксидантов средство тонизирует организм, запускает процесс сжигания жиров.

Желающим похудеть иногда рекомендуют также Еms-trainer, однако это не биологически активная добавка, а пояс для похудения.

8

Особенности выбора средств

Бады для похудения подходят мужчинам и женщинам. Детям их прием противопоказан.

Стоит выделить БАДы, содержащие фитоэстрогены и оказывающие влияние на гормональный фон. Такие препараты не стоит принимать мужчинам, они предназначены только для женщин, у которых нарушение веса связано с гормональным дисбалансом. В этом случае добавки помогают не столько избавлению от лишнего веса, сколько нормализации обмена веществ и способности организма стабильно работать в той степени, которая требуется для нормального похудения.

Если обычные методы похудения не помогают, диетологи советуют женщинам проверить гормональный фон и убедиться, что проблема не связана с нарушениями в работе организма.

Выбирая добавку для себя, стоит учесть несколько критериев:

• желаемый вес;
• уровень физической нагрузки;
• наличие противопоказаний и хронических заболеваний;
• особенности диеты.

БАДы для похудения должны стать составной частью общей программы, а стремиться необходимо к активному и здоровому образу жизни. Только так можно достичь продолжительного эффекта.

tonustela.net

эффективность, правда и мифы, особенности применения, рейтинг

Почти сто лет назад, в 1927 году, американский химик Карл Ренборг создал первую биологически активную добавку к пище. Она содержала несколько витаминов и микроэлементов, вытяжки из петрушки и люцерны. Предназначалась для общего оздоровления организма.

В начале 90-х годов XX века рынок фармаконутрициологии всколыхнулся, благодаря появлению совершенно новой формулы Herbalife, которая обещала избавить от лишних килограммов быстро и без вреда для здоровья. С тех пор БАДы для похудения стали невероятно популярными, рынок их продаж растёт год от года, несмотря на весь негатив, который обрушивается на них со стороны официальной медицины, и скандалы, связанные с запрещёнными и ядовитыми веществами в их составе.

Так чем же они являются на самом деле — чудом XXI века, позволяющим стать стройной без диет и спорта, или «котом в мешке», настоящая информация о котором скрывается? Выясняем!

Особенности

БАДы для похудения своим внешним видом практически не отличимы от аптечных лекарственных средств. Поэтому многие, не разбираясь, и считают их таковыми. На самом деле между ними лежит огромная пропасть. Отличия наглядно продемонстрированы в следующей таблице.

На уровне законодательства:

Биодобавки можно было бы отнести к современным технологиям здоровья, но для этого нужно ужесточение требований к их качеству и безопасности. К сожалению, многие недобросовестные производители включают в их состав вредные и даже ядовитые вещества. Это автоматически вычёркивает из выше приведённой таблицы сразу несколько пунктов: увеличивается риск осложнений, появляется список противопоказаний и возможна передозировка.

Действие

В зависимости от состава, БАДы по-разному приводят к похудению. Поэтому заранее решите, препарат какого действия подойдёт вам наилучшим образом.

Самые популярные — жиросжигающие. Они содержат биологически активные вещества, которые разрушают адипоциты. Однако именно они вызывают наибольшую волну негатива, так как считается, что БАДы не могут обладать столь мощным действием. Без диет и спорта они вряд ли окажутся эффективными.

Вторая группа — снижающие аппетит. Их действие уже более выражено: после употребления чувство голода притупляется. Соответственно, размер порций автоматически уменьшается, как и суточная калорийность рациона. Это и обеспечивает снижение веса. Механизм похудения прозрачен и понятен всем. Однако и здесь есть свои подводные камни: эти средства воздействуют на центры насыщения, которые находятся в головном мозге. То есть являются психотропами. Врачи рекомендуют относиться к таким добавкам с предельной осторожностью.

О препаратах способствующих снижению аппетита читайте здесь.

Третья группа — мочегонные и слабительные. Ни один БАД для похудения не заявлен как средство с такими действиями, потому что они относятся к фармакологии и должны быть присущи исключительно лекарствам. На практике же в состав 90% биодобавок для снижения веса входят растительные экстракты с подобными эффектами, просто они их не афишируют. Продиктовано это тем, что выведение избыточной жидкости из организма и очищение кишечника для производителей — самый лёгкий путь обеспечения похудения, так как жировые клетки так просто не сожжёшь, а на психотропы нужно особое разрешение.

Похудение за счёт БАДов достигается также, благодаря одной «маленькой» хитрости производителей, которая и является основным двигателем всего процесса. В инструкциях к приёму подобных препаратов часто прописываются такие рекомендации:

• организуйте приёмы пищи в одно и то же время;
• не ешьте после 6 вечера;
• занимайтесь спортом;
• не употребляйте алкоголь и вредные продукты;
• пейте много чистой воды.

Таким образом, у худеющего вырабатываются правильные пищевые привычки. Его уверяют в том, что без соблюдения этих рекомендаций БАД может оказаться бесполезным, и ему ничего не остаётся, как выполнять правила здорового образа жизни, который является залогом снижения веса.

На фоне сбалансированной диеты и тренировок биодобавки действительно оказываются эффективными.

Ну и практически все БАДы обещают запустить в организме процессы, приводящие к похудению:

• улучшают пищеварение, благодаря чему все вещества, поступаемые с едой, расходуются на полезную энергию, а не откладываются в виде жиров;
• нормализуют метаболизм, без достаточной скорости которого не будет происходить снижение веса;
• восстанавливают водный баланс;
• обеспечивают организм всеми необходимыми полезными веществами;
• приводят в порядок гормональный фон;
• очищают организм от шлаков, токсинов, солей тяжёлых металлов и выводят жидкость.

Классификация

В фармаконутрициологии все БАДы принято делить на две группы.

Группа 1. Нутрицевтики

Основной состав биодобавок-нутрицевтиков — витамины, микроэлементы, пептиды, аминокислоты и пищевые волокна. Их главная задача — нормализовать функционирование тех органов, которые участвуют в процессах похудения и набора веса. Если их работа налаживается, проблема лишних килограммов решается.

Примеры: Алфавит Диета, Турбослим экспресс-похудение, МегаСлим, Doctor’s Best и другие. Чаще всего это аптечные БАДы.

Группа 2. Парафармацевтики

Таких БАДов на современном рынке большинство. Они содержат компоненты растительного и животного происхождения. Это экстракты трав, морепродукты (водоросли), эфирные масла и др. Обеспечивают быстрый, но не всегда устойчивый и безопасный диетический эффект.

Примеры: Билайт, Гуарчибао, Модельформ, Турбофит, Мангустин. Эти БАДы редко найдёшь в аптеках, они продаются преимущественно через интернет.

Правда и мифы

О БАДах для похудения существует большое количество мифов. Их условно можно разделить на две группы. Первые порождаются самими производителями и нацелены на увеличение продаж. Они приписывают препаратам чуть ли не волшебные свойства, которые помогут похудеть за 2 дня на 10 кг при 100% натуральном составе (утрировано, но отражает суть). Вторые — результат скандалов, вспыхивающих время от времени по поводу компонентов биодобавок, которые скрываются от покупателей и наносят непоправимый вред здоровью. Чему верить, а что из всего этого является лишь плодом неуёмной фантазии?

Миф 1. Они не имеют противопоказаний

Правда. БАДы нужно принимать только с учётом самочувствия и индивидуальных особенностей организма. Они могут содержать компоненты, которые способны неблагоприятно воздействовать на здоровье при передозировке или при наличии определённых заболеваний и состояний. Категорически запрещены беременным, кормящим матерям и детям до 18 лет.

Миф 2. Они совершенно бесполезны

Правда. Если биодобавка рассматривается как составная часть программы похудения и принимается на фоне правильного питания и достаточной физической активности, если она имеет разрешение Роспотребнадзора для продажи именно как БАД, она будет способствовать снижению веса.

Миф 3. Они вызывают привыкание

Правда. Если добавка прошла необходимый контроль со стороны Роспотребнадзора и продаётся не только в специализированных магазинах, но и в аптеках, в ней не содержатся вещества, которые вызывают привыкания и зависимости. Все остальные продукты могут включать подобные ингредиенты.

Миф 4. Они 100% натуральные, а значит безопасные

Правда. Развенчиваем сразу 2 мифа. Во-первых, нет ни одного 100% натурального БАДа. Даже если на официальном сайте в составе указано только несколько растительных экстрактов, это не значит, что больше в нём нет никаких других ингредиентов. Есть и красители, и усилители вкуса, и консерванты (иначе как бы они имели срок хранения 2 года?), и другие синтетические соединения. Просто они выполняют вспомогательную функцию (обеспечивают необходимую консистенцию, придают приятный вкус или красивый оттенок), и в процентном содержании их не так много.

Во-вторых, биодобавки только относительно безопасны. Если употреблять их бесконтрольно, да к тому же ещё и игнорируя противопоказания, последствия не заставят себя ждать.

Миф 5. Для их приобретения и приёма не требуется разрешение врача

Это так: их можно купить без рецепта. Но при этом за все последствия и результаты придётся нести ответственность самим. Идеальная схема похудения на основе БАДов выглядит так:

1. Медицинское обследование для выявления проблем со здоровьем.
2. Консультация врача.
3. Рекомендации диетолога.

Это лишь самые распространённые мифы о биодобавках. Если у вас есть какие-то сомнения по поводу того или иного продукта, проконсультируйтесь у эндокринолога, диетолога или нутрициолога. Только они могут назвать наиболее эффективные и безопасные препараты. Рекламные обещания производителей не должны сбить вас с правильного пути.

Рекомендации

Критерии выбора

1. Покупать биодобавки лучше в аптеке, убедившись, что они имеют сертификат от Роспотребнадзора.
2. Нутрицевтики предпочтительнее парафармацевтиков, так как содержат только проверенные биологически активные вещества, не наносящие вреда для здоровья.
3. Если выбор пал на парафармацевтик, старайтесь, чтобы в его составе было как можно меньше экзотических растений. Отдавайте предпочтение экстрактам тех трав, которые ближе вам по ареалу произрастания (алтайские, уральские).
4. Внимательно изучайте дополнительные компоненты в составе. Встретилось неизвестное название — узнавайте, что это и как оно влияет на здоровье. Опасными признаны сибутрамин, эфедрин, дегидроандроэпистерон и ещё несколько веществ.
5. Изучите подробную информацию и отзывы о производителе и выбранном товаре.

Правила приёма

Согласуйте дозировку с врачом или диетологом. Рекомендуется начинать с минимальных дозировок (с 1 капсулы/таблетки/чайной ложки в день), постепенно увеличивая её до той нормы, которая прописана производителем. Это позволит избежать побочных эффектов и вовремя остановиться, если организм не примет препарат.

Многие БАДы рекомендуется пить незадолго до приёма пищи, чтобы обуздать аппетит и съесть меньше. Будьте аккуратны с этим пунктом, так как они могут содержать вещества, раздражающие слизистую желудка. Об этом будет свидетельствовать изжога, дискомфорт в области живота, расстройства стула. Специалисты рекомендует употреблять их во время приёма пищи. Любые средства подобного типа обильно запивайте водой.

Похудение без ограничений в питании и двигательной активности даже при употреблении самых мощных жиросжигателей может оказаться неэффективным. Поэтому, начиная пить капсулы или растворы, попутно уменьшите суточную калорийность рациона и начните заниматься спортом.

Если вы на постоянной основе принимаете какие-то лекарства, об их совместимости с выбранным БАДом нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Это касается не только антибиотиков, но и противозачаточных и инсулиновых препаратов.

Для улучшения результата можно носить корректирующее бельё и делать антицеллюлитные обёртывания. А вот прибегать к салонным процедурам на основе мезотерапии — не очень удачная идея. Активные вещества БАДа и мезококтейлей могут оказаться несовместимыми.

Если после начала употребления добавки самочувствие ухудшилось, а побочные эффекты не исчезают в течение суток, нужно прекратить её приём и для подстраховки пройти дополнительное медобследование.

Общий рейтинг

Найти объективный рейтинг БАДов для похудения по эффективности достаточно трудно. Кто-то составляет их по доле продаж, но это не отражает результативность. Так, в прошлом году лидерами стали продукты компаний Эвалар (бренд Турбослим) и Solgar, а также Редуксин-лайт. Но это не значит, что у них нет побочных эффектов и отрицательных отзывов. Их могли покупать из-за низкой стоимости, хорошей рекламной кампании, доступности и других факторов.

Лидеры нашего рейтинга лучших БАДов для борьбы с лишним весом

Кто-то включает в ТОПы те средства, которые рекомендуют врачи. Однако отношение официальной медицины к парафармацевтикам не особенно хорошее, поэтому в такие рейтинги они попадают редко, хотя порой и отличаются высокой эффективностью.

Назвать лучшие БАДы для похудения по отзывам тоже нелегко: одни с помощью Жидкого каштана сбросили 10 кг, другие не получили ничего, кроме расстройства пищеварения. Этот параметр слишком индивидуален.

Если учесть все три критерия (продажи, мнение медиков и положительные отзывы худеющих), можно попробовать составить более менее объективный рейтинг. Но и он будет весьма условным. Один из вариантов предлагаем вашему вниманию.

1. Black Spider (Чёрная вдова) с хромом, гуараной, женьшенем, синефрином — жиросжигатель. Cloma Pharma (Америка).
2. Mangosteen — сироп из мангустина, тропического плода из Тайланда. Обещает похудение на 15 кг за месяц.
3. B-lite — китайские таблетки с порией кокосовидной, диоскореей супротивной, грибом-трутовиком. Сан Цзю.
4. Hellfire — жиросжигатель с эфедрином, кофеином, форсколином и такими экстрактами, как сида сердцевидная и раувольфия змеиная. Innovative Diet (Америка).
5. Chocolate Slim с ягодами годжи и асаи. Fito Slim Balance (Франция).
6. Modelform — биодобавка для женщин с учётом возрастных особенностей, в том числе при климаксе. В составе — померанец горький, мушмула японская. Российско-немецкое производство. Farmaplant.
7. L-Carnitine Power (L-карнитин) — жиросжигатель. SAN (Америка).
8. Yanhee — знаменитые тайские таблетки для похудения на основе 14 растительных экстрактов, включая гарцинию и сенну.
9. Кофе Турбослим с гарцинией камбоджийской и сенной. Эвалар (Россия).
10. Летящая ласточка — китайский чай с сомнительным составом, однако являющийся продолжительное время лидером продаж. Люйшаньцзю.

Все эти названия на слуху. Какие-то стали центром скандалов, какие-то вот уже несколько лет значатся хитами продаж. Отзывы о них можно найти неоднозначные, но на фоне диет и тренировок они всё-таки способствуют снижению веса.

Страны-производители

Если вы ищете БАДы конкретных стран, вам будет полезно узнать их названия и особенности.

Китайские

Главная особенность — обилие экзотических растений в составе. Нередко их названия нельзя ни прочитать, ни найти о них хотя бы справочную информацию. Часто становятся объектами скандалов из-за сомнительных или скрытых ингредиентов психотропного действия.

БАДы из Китая

Наиболее популярные:

• Красная и зелёная бомбы — знаменитые жиросжигатели в капсулах на основе кайенского перца и бразильского ореха.
• LiDa — те самые таблетки, оказавшиеся в центре скандала и имеющие сибутрамин в старом составе. Обновлённый препарат исключительно натуральный.
• Трава китайской медицины — интересная биодобавка с L-карнитином, женьшенем и софорой.
• Волшебные бобы — циклональный БАД с водорослями, хитином и гарцинией.
• Ананас для похудения с киви, гарцинией и аморфофаллусом.

Среди китайских биодобавок для снижения веса можно найти капсулы Золотой шарик, B-lite, Дикоросы Бабочка, Цинцзышоу, а также чаи Тяньши, Летящая ласточка и Чанг Шу.

Японские

Диетический эффект японских добавок не вызывает нареканий. Однако в аптеках их не найдёшь, нужно заказывать через интернет-сайты непосредственно от производителя. Отличительная особенность — являются лабораторными разработками японских учёных. Отсюда достаточно высокие цены (начиная от $50).

Например, Бофутсущёсан представляет собой концентрат водорослей и других морепродуктов. Является жиросжигателем, обладает очищающими свойствами, питает организм необходимыми витаминами и минералами.

Бофутсущёсан

Ещё одна японская биодобавка — ферменты для похудения. Является инновационной разработкой. Её формула включает более 100 растительных ферментов. Нормализует пищеварение, укрепляет иммунитет, притупляет голод и обладает жиросжигающим эффектом. Если верить производителю, это гипоаллергенный продукт, что на рынке БАДов большая редкость.

Американские

По данным статистики, в России БАДы для похудения используют только 7% населения, в США этот показатель равен 75%. У нас большим спросом пользуются американские добавки, которые выпускаются в качестве спортивного питания. Их жиросжигатели и термогеники, предназначенные для наращивания мышечной массы и одновременного похудения — у всех на слуху.

Среди самых знаменитых:

Индийские

В основе индийских биодобавок лежит знаменитая Аюрведа. Это традиционная национальная медицина, практикующая применение трав для лечения заболеваний и включающая в себя основы индуистской философии и религии. Их препараты преимущественно натуральные, но все экстракты экзотические. Заказать их можно только в специализированных интернет-магазинах. Как отмечают гуру Аюрведы, без духовного умиротворения и молитв таблетки не будут иметь эффекта.

Индийская аюрведическая продукция

Индийские БАДы выпускаются чаще всего в виде капсул: Ayurslim, Vrikshamla, Maharishi Ayurveda, Medonil Vyas, Meshashringi, Obeslim. Есть и порошки для приготовления растворов: Triphala churna, Sukhdata churna.

Тайские

Тайские БАДы предполагают не просто употребление таблеток в течение определённого времени. Для каждого разработаны целые комплексные программы похудения. Для снижения веса до 10 кг они обозначаются пометками Standard, Mini, Lite. Если более 10 — Strong, Intensive, Plus, Super, Best. Наиболее популярными являются:

1. Yanhee. Курс — месяц. Результаты — 14 кг. Состав: 14 экзотических растений. Производитель — Тайский Международный Госпиталь.
2. Thai Bears — знаменитые Тайские мишки. Предполагают 5 программ похудения. Производитель — Siam Pharmaceutical.
3. IBS. Производитель — клиника Inter Bangkok Clinic. Несколько схем снижения веса.
4. Prick Thai Dum — жиросжигатель на основе тайского чёрного перца.
5. Be-Fit — аналог предыдущего препарата с перцем.

Больше тайских препаратов, а так же их обзор найдёте в отдельной статье.

Среди тайских биодобавок популярны также капсулы St.Carlos, таблетки Солитёр для заражения организма глистом, Lipo 9 (с липокарнитином), Reduce (аналог Редуксина, но без сибутрамина) и умные коллагеновые капсулы Q-brite chlorophyll slimming capsules.

Руководствуясь вышеизложенной информацией, вы сможете подобрать самый эффективный БАД для похудения, который не разочарует по итогам применения, а порадует отличными результатами без вреда для здоровья.

hudeyko.ru

Самые эффективные БАДы для похудения: отзывы

Проблема лишнего веса волновала людей во все времена. Не потеряла она своей остроты и сегодня, когда многие задумываются о том, как избавиться от ненужных килограмм, копившихся в теле месяцами, а порой и годами. Однако у современного человека практически не остается времени для посещения тренажерного зала. Порой у работающих людей нет возможности и соблюдать ту или иную диету, позволяющую сбросить лишние килограммы, ведь после скудного приема пищи теряется тонус и снижается трудовая активность. Не каждый решается и на прием химических препаратов. Ведь их воздействие на организм порой вызывает множество побочных эффектов. Что же предпринять в таком случае?

Одним из немногих вариантов, позволяющих оказать воздействие на организм без использования химических препаратов, диет и физических нагрузок, являются природные витаминные комплексы (БАДы). Эти средства считаются безопасными, так как не вызывают побочных эффектов и привыкания, а также доступны широкому кругу потребителей, ведь приобрести их можно без рецепта врача. Однако за последнее десятилетие ассортимент таких добавок значительно расширился. Производители предлагают огромное многообразие самых разных витаминных комплексов для похудения. Какие БАДы считаются самыми эффективными, и что лучше всего подойдет именно для вас? Найти ответы на эти и другие вопросы поможет эта статья.

Зачем нужны БАДы?

Под биологически активными добавками понимаются специализированные наборы, состоящие из полезных для человеческого организма природных веществ. Основное предназначение этих комплексов – улучшение работы всех систем и органов нашего тела. Что происходит с человеком, который в течение дня не получает нужного для него количества полезных элементов? Это грозит для него такими негативными последствиями, как потеря концентрации внимания, повышенная утомляемость, снижение работоспособности. Нередко несбалансированное питание приводит к ухудшению самочувствия, снижению активности в работе всего организма, а также накапливанию холестерина и подкожных жиров. Прием биологически активных добавок может устранить все эти проблемы.

На каком же препарате остановить свой выбор? На сегодняшний день существует определенная классификация БАДов для похудения. Их делят на три категории, каждая из которых имеет отличия не только по составу, но и по принципу своего действия. В первую из них входят регуляторы чувства голода. Ко второй категории относят так называемые сжигатели жира, а к третьей – модификаторы пищи. Попадая в наш организм, каждый из этих витаминных комплексов оказывает то или иное влияние на его работу. В связи с этим для получения большего эффекта от прохождения курса похудения нужно предварительно выяснить причину, повлиявшую на появление лишних килограмм, а также изучить тот принцип действия, которым обладают препараты каждой из категорий.

Регуляторы чувства голода

Какие БАДы для похудения самые эффективные? Отзывы специалистов и людей, уже прошедших по пути избавления от лишних килограмм, высоко оценивают действие биодобавок, позволяющих контролировать, а также снижать аппетит. В их состав включены природные компоненты, способные устранить чувство голода.

К таким БАДам относят также препараты, включающие в себя растительную клетчатку. Попадая в желудочно-кишечный тракт, она набухает, что и создает чувство наполненности желудка. Такое действие клетчатки позволяет намного реже принимать пищу. Этот растительный компонент имеет высокую гигроскопичность. Это позволяет использовать его в комплексных программах снижения веса.

Такой природный компонент, как экстракт гарцинии, также содержат в своем составе многие эффективные БАДы для похудения. Отзывы тех, кто принимал комплексы с содержанием этого вещества, подтверждают их возможность значительно снижать аппетит. Гарциния имеет в своем составе такой активный элемент, как гидроксилимонная кислота. Она нормализует уровень сахара в крови, что является сигналом мозгу о насыщении организма. Благодаря этому и регулируется аппетит.

Экстракт худии также имеют в своем составе эффективные БАДы для похудения. Отзывы пациентов, которые уже привели свою фигуру в норму, подтверждают высокую результативность таких средств. Все это становится возможным благодаря особому веществу, входящему в состав худии.

Сжигатели жира

Природные препараты, которые способствуют очищению всех отделов кишечника, это тоже эффективные БАДы для похудения. Отзывы врачей подтверждают тот факт, что действие этих природных комплексов направлено на активацию всех обменных процессов, происходящих в организме. Это, в свою очередь, вызывает большую потребность в энергии. Что предпринимает организм в таком случае? Он начинает использовать те энергетические запасы, которые имеются у него в форме жиров.

Что еще происходит в организме, когда человек принимает эти эффективные БАДы для похудения? Отзывы клиентов говорят о том, что на фоне приема данных комплексов они замечают слабовыраженный мочегонный и слабительный эффект. Все это благотворно влияет на работу почек и печени, а также возвращает здоровье организму.

Клетчатка и слабительные чаи — это БАДы, благодаря которым происходит очишение. Организм улучшает перистальтику кишечника при воздействии коры крушины и травы сенны, семян клещевины и плодов слабительного жостера, обыкновенного тмина и других компонентов. К такому стандартному растительному составу нередко добавляют цветки ромашки и кукурузные рыльца, корень алтея и фенхель, соцветия опунции, а также экстракты фукуса, мяты и мелиссы. Эти компоненты оказывают мочегонное, противовоспалительное и желчегонное действие.

Что происходит в организме человека, принимающего эти эффективные БАДы для похудения? Отзывы специалистов подтверждают тот факт, что, помимо послабляющего действия, такие комплексы дополнительно защищают стенки кишечника, выводят из организма токсичные и вредные вещества, а также улучшают отток излишка жидкости и желчи. Однако при этом врачи обращают внимание на то, что длительный прием подобных БАДов способен ослабить естественную работу кишечника, разрушив его микрофлору. В строгом соответствии с инструкцией должен быть организован прием и слабительных чаев. Пациенту не стоит нарушать дозировку приема и его длительность. Обычно подобные БАДы принимаются в течение четырнадцати дней и только с профилактической целью. При периодически возникающих проблемах со стулом и частых запорах препараты для очищения кишечника используют только до момента нормализации его работы. После их применение должно осуществляться по мере необходимости.

Модификаторы пищи

Эти биологически активные добавки положительно влияют на активацию обменных процессов в организме. При этом, в отличие от «сжигателей жира», они повышают минерализацию и витаминизацию всех систем и органов человеческого тела. Такие добавки способны заменить нам еду. Можно ли включить эти природные комплексы в категорию «эффективные БАДы для похудения»? Отзывы специалистов говорят о том, что подобные смеси производятся из белка. В связи с этим они могут быть использованы в качестве средств, снижающих вес.

Благодаря подобным природным комплексам происходит не только снижение массы тела. При их применении наблюдается нормализация уровня холестерина, что благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.

Что же использовать для похудения?

Список природных комплексов, прием которых способствует снижению веса, на сегодняшний день может быть весьма длинным. При этом каждый потребитель желает использовать БАДы для похудения эффективные и безопасные. Отзывы же иногда о таких комплексах можно прочесть весьма негативные. Пользователи утверждают, что купленный ими препарат похудение не обеспечил. Положительного эффекта от него так и не наступило. Кроме этого, на рынке подобных средств нередко встречаются и такие, которые имеют неизвестное происхождение. Их прием способен привести к возникновению побочных симптомов и даже к серьезным осложнениям.

Далее будут приведены самые эффективные БАДы для похудения. Отзывы характеризуют их не только как безопасные, но и как способные решить поставленную перед ними задачу средства.

«Турбослим»

Нет никакого сомнения в том, что производимые компанией «Эвалар» БАДы для похудения эффективные. Отзывы об этой серии препаратов можно найти, как правило, только положительные. Стоит сказать о том, что продукция компании «Эвалар» имеет сертификаты.

Это подтверждает то, что производимые ею БАДы являются замечательным источником витаминов, минералов и антиоксидантов. В сети аптек можно приобрести различные виды природных комплексов «Турбослим». Они реализуются в форме жевательных таблеток и капсул, кремов, кофе, чая и даже батончиков. Состав у каждой из этих разновидностей добавок свой, но в большинстве из них содержатся кукурузные рыльца и экстракт, полученный из красных морских водорослей.

«Тяньши» для похудения

Эти биологически активные добавки, выпускаемые китайским производителем, также получают большое количество положительных отзывов. В составе данных препаратов находятся лекарственные травы и растительные волокна, в частности зеленый чай и цикорий, бедренец и слива, а также анис. БАДы имеют разрешение на реализацию на всей территории Европы.

«Фитомуцил»

Эта добавка выпускается в форме порошка. Средство предназначено для нормализации работы пищеварительной системы. По отзывам потребителей, его употребление позволяет снизить тягу к сладостям и аппетит в целом. В результате достигается желаемый эффект – снижение веса. В составе этого комплекса находятся измельченные сушеные плоды слив и шелуха от семян подорожника.

«Фаза 2»

Эта биологически активная добавка является прекрасным блокатором калорий. Ее основное действие заключается в изменении организмом механизма усвоения углеводов. В рецептуру средства входят фибрегам и фазеламин. Выпускается препарат в форме таблеток.

«Карнитон»

О том, что эти БАДы для похудения эффективные, отзывы нередко можно услышать не только от пациентов, но и от врачей. Ведь препарат прошел клинические и лабораторные исследования, в ходе которых была подтверждена его способность устранять проблему лишнего веса. Наибольшей популярностью средство «Карнитон» пользуется у спортсменов.

Активное действующее вещество данного БАДа – Л-карнитон, оно позволяет снижать вес постепенно. Выпускается в форме растворов и таблеток.

Капсулы «ЛиДа»

На российском рынке этот препарат реализуется уже в течение десяти лет. И все это время он получает множество положительных отзывов потребителей.

В составе данной биодобавки находится большое количество минералов и витаминов, которые находятся в пории кокосовидной (грибе), колеусе и фиолетовой люцерне, плодах гуараны и колы, камбоджийской гарцинии, золотом мандарине и сенном пажитнике. По обещаниям производителя, препарат способен снизить вес от 3 до 11 кг в течение месяца.

«Серика»

Эту лекарственную биодобавку предлагает китайский производитель. В ее составе — только натуральные компоненты, которые находят свое широкое применение в народной медицине Поднебесной. По отзывам пользователей, применение этого средства достаточно эффективно. При регулярном его употреблении человек теряет от 5 до 7 лишних килограмм в течение месяца. В составе средства находятся соевое масло и солончаковая цистанхе, сенна и померанец, многоцветковый горец и алоэ вера.

fb.ru

БАДы для похудения — самые эффективные и безопасные средства

В последнее время тема похудения стала очень актуальна. Ведь с проблемой ожирения сталкивается все большее количество людей. А, как известно, лишние килограммы не только отрицательно сказываются на внешнем виде человека, но и становятся причиной множества серьезных заболеваний. При этом лишь малая часть людей имеют такую высокую скорость метаболизма и конституцию, что ее не испортит ни неправильное питание, ни малоподвижный образ жизни, ни постоянные стрессы. Большинство же вынуждены ежедневно вести борьбу за красивое тело.

Самым эффективными и безопасными методами похудения считаются занятия спортом и соблюдение правил питания. Такие способы требуют некоторых физических и психологических усилий, поэтому на них соглашается далеко не каждый человек. Нередко мужчины и женщины выбирают менее сложные пути. Это могут быть жесткие диеты, операции и т.д. Однако медицина предлагает и более безопасную альтернативу – БАДы для снижения веса. Но правда ли, что пищевые добавки для похудения – это минимальный риск?

Что такое БАД

Определение БАД

БАДы для похудения – это смеси компонентов, которые помогают избавиться от лишних килограммов. Такой эффект может достигаться за счет разных свойств. Это может быть снижение чувства голода, ускорение обмена веществ и т.д. Действие средства зависит от его типа.

Такие средства могут включать в свой состав самые разные ингредиенты. Это зависит от того, на какое действие направлена добавка. Однако есть компоненты, которые наиболее часто используются.

Натуральные вещества считаются наиболее безопасными компонентами из тех, которые включают в БАДы для похудения нового поколения. Сейчас преимущественно используют именно их. Поэтому такие средства перестали представлять серьезную угрозу для здоровья.

При этом нужно понимать, что раньше активными компонентами БАДов были синтетические вещества, которые негативно сказывались на состоянии организма. И некоторые производители до сих пор включают их в состав своих средств. Именно поэтому так важно выбирать БАДы от проверенной фирмы.

Эффективность средств

Действие БАД

Уже много лет остро стоит вопрос о том, эффективны ли пищевые добавки для похудения и безопасны ли они. Ведь существует мнение о том, что подобные средства могут не оказать нужного действия в борьбе с лишним весом и нанести серьезный вред здоровью.

Безопасность БАДов для снижения веса во многом зависит от их состава. Ведь если в средстве присутствуют преимущественно натуральные компоненты, то риск того, что они будут опасны для здоровья, существенно снижается. Препараты же с синтетическим составом действуют весьма эффективно и сразу дают заметные результаты, однако нередко они приводят к серьезным и даже необратимым изменениям в организме.

Эффективность таких средств зависит от того, насколько правильно они были выбраны. Ведь причин ожирения достаточно много. Стоит отметить, что и диапазон вариативности биологических добавок для похудения тоже обилен. Таким образом, подобные медикаменты должны подбираться индивидуально каждому человеку, в зависимости от особенностей его организма.

Также нужно понимать, что заметный эффект такие средства дадут лишь в том случае, если они будут использоваться правильно. Они могут скорректировать пищевое поведение или ускорить метаболизм. Однако если человек будет постоянно сидеть, то сильных изменений в объемах своего тела он не заметит. Кроме того, пассивное похудение может приводить к отвисанию кожных покровов, появлению растяжек и ослаблению мышц. Поэтому важно вместе с приемом БАДов сочетать хотя бы минимальный комплекс упражнений.

Свойства БАДов

Эффективные БАДы, предназначенные для похудения, обычно имеют несколько свойств. Благодаря этому на организм производится комплексное воздействие, и лишние килограммы уходят.

Свойства добавок:

Продукты для похудения

1. Повышают интенсивность обменных процессов, происходящих в организме. В том числе и липидный обмен.
2. Позволяют организму избавиться от вредных веществ. Считается, что в ходе приема таких средств организм очищается от шлаков, токсинов и холестерина.
3. Благодаря тому, что такие смеси нормализуют метаболизм и способствуют жиросжиганию, новые липидные отложения не образуются.
4. Повышают качество перистальтики кишечника.
5. Повышают общий тонус организма. Благодаря этому человек может выносить более интенсивные тренировки.
6. Некоторые добавки для похудения для женщин помогают наладить гормональный фон.
7. Снижают аппетит.
8. Многие добавки включают в свой состав минеральные и витаминные комплексы.

На самом деле описанными свойствами обладает большинство биологических добавок. Однако к ним могут присоединяться и некоторые другие полезные действия.

Противопоказания к применению

Применяя препараты для похудения, необходимо понимать, что в некоторых случаях они могут причинить вред организму. Ведь существуют группы людей, которым подобные средства противопоказаны.

Противопоказания:

Обязательная информация на этикетке БАД

• Аллергия на компоненты из состава препарата;
• Период беременности;
• Период грудного вскармливания;
• Наличие сахарного диабета или состояние преддиабета;
• Детский возраст;
• Наличие гипертонии;
• Болезни сердца;
• Заболевания печени;
• Проблемы с почками;
• Злокачественные и доброкачественные новообразования;
• Психические расстройства.

Также такие средства нельзя сочетать со многими другими лекарственными препаратами. Поэтому перед их использованием необходимо проконсультироваться со специалистом.

Побочные эффекты средств

БАДы нельзя назвать абсолютно безопасными средствами. При их приеме возможно возникновение ряда не самых приятных побочных эффектов.

Побочные эффекты:

1. Проблемы со стороны пищеварительного тракта. Люди, принимающие такие препараты, могут сталкиваться с тошнотой, рвотой, изжогой, нарушениями стула.
2. Также в результате неправильного приема такого средства может наблюдаться истощение организма. Дело в том, что при длительном приеме или нарушении дозировок препарата из организма могут выводиться не только лишняя жидкость, шлаки и токсины, но и полезные микроэлементы.
3. Сбои в работе сосудистой, нервной, мочеполовой, костной и других систем могут возникать при перенасыщении организма компонентами, входящими в состав средств.
4. Некоторые добавки могут вызывать зависимость психологического и физического типа.

Данные побочные эффекты достаточно серьезны. Они представляют угрозу для жизни и здоровья. Поэтому очень важно при их обнаружении своевременно обратиться к врачу.

Вероятность развития таких серьезных побочных эффектов говорит о том, что даже современные БАДы для похудения нельзя назвать абсолютно безопасными. Поэтому их прием возможен лишь в том случае, если другие способы борьбы с лишним весом малоэффективны.

Типы БАДов по принципу их воздействия на организм

На данный момент существует достаточно большое разнообразие БАДов. Поэтому говорить об их безопасности и эффективности в целом – ошибка. Необходимо разобрать каждый вид отдельно, согласно принципу его воздействия на организм.

Типы добавок для похудения:

1. Нутрицевтики – это средства, которые призваны улучшать все процессы в организме. В их составе имеются витаминные и минеральные комплексы, жирные кислоты и другие полезные соединения. Благодаря этому при их приеме восполняются все недостающие вещества. Метаболизм, кровообращение и другие функции организма начинают выполняться более качественно. Кроме того, добавки такого типа могут заменить до двух приемов пищи. Таким образом, организм будет получать все необходимые для жизни вещества, кроме жиров и быстрых углеводов, а также ненужных калорий. Это приводит к более быстрому похудению и предотвращению набора лишних килограммов.
2. Парафармацевтики существенно снижают ощущение голода. Благодаря этому человек потребляет меньшее количество пищи и достаточно быстро худеет. Однако нужно понимать, что такое действие обусловлено специфическим влиянием препарата на мозг. При этом в состав этих средств входят серьезные компоненты, многие из которых запрещены в Европейских странах и могут нанести вред организму. Поэтому прежде чем приобретать такие добавки, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.
3. Добавки очистительного типа позволяют вывести из организма токсины и другие вредные вещества. Это происходит за счет слабительного и мочегонного действия. Однако подобные средства можно принимать лишь недолгими курсами. В противном случае велик риск того, что вместе с вредными веществами будут выводиться нужные для нормального функционирования организма элементы.
4. Средства для сжигания жира делятся на несколько подвидов. Липотропики и термоджетики расщепляют жировые соединения и выводят из организма продукты распада. Вторая группа блокирует выработку белков-ферментов, которые способствуют усваиванию жиров, благодаря чему они просто выводятся из кишечника вместе с каловыми массами. Третьи не дают усваиваться жиру, поступившему с пищей за счет связывания их молекул.
5. Биодобавки, которые регулируют аппетит. Они содержат в своем составе кристаллическую целлюлозу. Когда она попадает в желудочно-кишечный тракт, то разбухает, заполняя основную часть пространства, устраняя тем самым чувство голода. К таким составам человек быстро привыкает, и со временем при их приеме чувство голода перестает уменьшаться.
6. Эубиотики готовят из натуральных компонентов. Они улучшают пищеварение и метаболизм.

Таким образом, каждая разновидность биодобавок обладает своим способом воздействия на организм. Поэтому чтобы выбрать наиболее подходящий вариант для конкретного случая, необходимо проконсультироваться с врачом и диетологом.

Классификация БАДов по странам производителя

Чтобы выбрать безопасный и эффективный БАД для похудения необходимо найти добросовестного и проверенного производителя. Поэтому перед покупкой таких средств надо ознакомиться с отзывами о них.

Многие, выбирая продукцию, смотрят не только на фирму, которая их выпускает, но и на страну, в которой они производятся. Поэтому стоит разделить средства на подвиды и по этому признаку.

Японские добавки

Японские биодобавки для похудения считаются наиболее качественными и безопасными. Они производятся на основе натуральных веществ, которые не наносят вреда организму. Данные средства обладают мягким действием и выраженным эффектом.

Стоят японские смеси для борьбы с лишними килограммами достаточно дорого. При этом их нет в свободной продаже. Качественную продукцию из страны восходящего солнца нередко подделывают, поэтому покупать ее можно исключительно на официальных сайтах.

Японские средства делаются на основе микроэлементов, которые содержатся в злаках, рыбе, водорослях и овощах. Они обладают способностью ускорять жиросжигание, улучшать метаболизм, притуплять чувство голода и «приводить в порядок» пищеварение. Такие средства считаются гипоаллергенными.

Китайские

Китайские средства имеют самую низкую цену. При этом их тоже считают достаточно эффективными. Однако это в том случае, если речь идет не о подделках препаратов более дорогостоящих фирм.

Оригинальные биодобавки китайских фармацевтов – это смесь уникальных растительных компонентов. Обычно используются такие средства, как слива, женьшень, соевое масло, горец многоцветковый, алоэ вера и т.д.

Свойства таких препаратов заключаются в очищении организма от вредных веществ, вследствие чего улучшается метаболизм. То есть, такие препараты обладают желчегонным, мочегонным и слабительным эффектом. Поэтому их применяют короткими курсами.

Такую продукцию также приобретают на официальных интернет-страницах производителя. Характерно, что ее тоже подделывают.

Тайские

Тайские средства стоят значительно дороже китайских препаратов. При этом по эффективности они практически ничем не отличаются.

БАДы из Таиланда также изготавливаются на основе растительных компонентов. Восточные производители любят использовать сборы трав, которые обладают необходимыми для похудения эффектами.

Такие средства обладают слабительным и мочегонным действиями. Также они способствуют улучшению метаболизма и более быстрому жиросжиганию.

Принимать препараты такого типа необходимо непродолжительными курсами. Продаются биодобавки на официальных сайтах.

Американские

Американские БАД

В Америке проблема ожирения стоит наиболее остро. Поэтому продукция данной страны-производителя отличается особенной эффективностью. Ведь американцы постоянно изобретают инновационные способы борьбы с этим дефектом.

В биодобавках из США используются натуральные растительные компоненты и некоторые безопасные химические соединения. Поэтому данные препараты не обладают гипоаллергенностью, но имеют высокую эффективность.

Такие средства способны ускорять метаболизм и жиросжигание, способствовать нормализации гормонального фона, улучшать пищеварение и работу кишечника, а также устранять чувство голода.

Стоят препараты из США дороже китайских, но дешевле японских. Купить их можно в интернет-магазинах или в аптеках.

Российские

Российские БАД

Российские препараты стоят на порядок дешевле большинства вышеприведенных вариантов. При этом их эффективность не ниже.

Такие средства готовятся на основе растительных и животных натуральных компонентов. Это могут быть кукурузные рыльца, морские водоросли и т.д.

Биодобавки от отечественного производителя способствуют нормализации гормонального фона, снижению аппетита, улучшению метаболизма, жиросжиганию и выводу из организма веществ, неблагоприятно сказывающихся на всех важных процессах. Продаются такие препараты в аптеках и на официальных сайтах.

Рейтинг БАДов

Очень важно выбирать средства для похудения проверенных производителей, которые пользуются доверием простых обывателей. В этом случае риск приобрести неэффективное или небезопасное средство существенно снижается. Поэтому полезно будет ознакомиться с рейтингом пяти самых популярных, судя по отзывам, средств.

Рейтинг БАДов для похудения:

1. Ксеникал – средство подавляет ощущение голода и уменьшает способность жиров и холестерина к всасыванию. Это способствует похудению и предотвращает набор лишних килограммов. Побочным эффектом является нарушение стула и повышенное газообразование.
2. Редуксин – снижает ощущение голода, не дает усваиваться жирам, выводит опасные вещества. Он эффективен при борьбе с лишними килограммами, но может вызывать повышенную потливость и раздражительность.
3. Орсотен – блокирует фермент, который отвечает за усваивание жира. Благодаря этому он не усваивается, а выходит из кишечника вместе с каловыми массами. Такое воздействие позволяет быстро похудеть, но может являться причиной нарушения стула.
4. Голдлайн – не дает усваиваться жировым элементам, ускоряет обменные процессы в организме и уменьшает аппетит. Кроме того, такое средство повышает температуру, что способствует ускоренному жиросжиганию. В виде побочных эффектов выделяются: чувство жажды, проблемы с засыпанием, отечность, диарея и зуд.
5. Эко слим – способствует быстрому расщеплению жиров, подавляет ощущение голода, а также ускоряет метаболизм. Среди побочных реакций наиболее часто возникает аллергия.

Список препаратов, которые считаются опасными

Существуют лекарства для уменьшения веса, которые зарекомендовали себя не с самой лучшей стороны. Многие из них могут причинить серьезный урон организму, их не продают в большинстве стран. Поэтому перед покупкой стоит изучить список опасных биодобавок.

Опасные БАДы:

1. Сибутрамин – психотропное средство, способствующее выработке ферментов, которые подавляют чувство голода. Вызывает привыкание и приводит к сбоям гормонального фона.
2. Римонабант – средство, которое запрещено в большинстве цивилизованных стран. При его применении часто наблюдаются тяжелые депрессии, приводящие к суицидальным наклонностям.
3. Фенитоин – средство от эпилепсии, которое может подавлять чувство голода. Поэтому некоторые его используют для похудения. Однако такой препарат существенно ухудшает мозговую активность.
4. Фенолфталеин недавно использовался в качестве ингредиента средств для похудения. Однако ученые выявили его ядовитость и токсичность.
5. Fatloss Slimming – препарат, который позволяет снизить вес достаточно быстро, но приводит к депрессиям и суицидальным наклонностям.

БАДы действительно являются «мощным оружием» в борьбе с лишними килограммами. Однако такие препараты далеко не безопасны. Поэтому лучше отдавать предпочтение тренировкам и правильному рациону. Работайте над собой и будьте здоровы!

Еще об одном популярном российском средстве от лишних килограммов можно узнать их этого видео:

pohudete.ru

БАДы для похудения — эффективность, состав, польза и вред, виды

Несмотря на все убеждения, ни одна пилюля не сможет убрать лишние килограммы. Для того чтобы добиться стройной фигуры придется изрядно попотеть. БАДы в данном случае станут отличным помощником, которые приблизят результат, не причиняя вреда здоровью.

Читайте также — Уколы для похудения.

Что такое БАДы?

Биологически-активные добавки представляют собой натуральные препараты, разработанные на основе нативных компонентов, которые, по мнению большинства специалистов, не причиняют здоровью вреда. Основной задачей БАДов является ускорение обменных процессов в организме и достижение баланса в организме в целом.

Как правило, не все добавки к пище являются безопасными. Перед покупкой следует ознакомиться с составом и обратить внимание на такой критерий, как наличие медицинского одобрения. Обязательно нужно изучить состав и ознакомиться с инструкцией по использованию. Не стоит рассчитывать на получение моментального результата и доверять тем производителям, которые гарантируют похудение уже после первого применения. Это рекламный ход и ничего более.

Отличие от лекарств

На законодательном уровне:

Состав и свойства

В составе большинства таблеток находятся следующие нативные компоненты:

• 5-гидроокситриптофан – подавляет аппетит и снижает чувство голода;
• лимозовидная кассия, пищевые волокна и хитозан – обеспечивают усвоение нужного количества жиров;
• l-карнитин, гуарана, красный перец и китайская эфедра – способствуют ускорению процессов метаболизма;
• гарциния, витамины группы В и хром – блокаторы жировых накоплений;
• омега-3, фосфолипиды, пробиотики и триглицериды жирных кислот – укрепляют иммунитет и ускоряют процессы метаболизма.

В комплексе данные вещества усиливают действие друг друга и способствуют уменьшению массы тела. В некоторых препаратах содержатся другие компоненты, которые также направлены на решение определенной задачи для нормализации веса.

Польза или вред?

БАДы для похудения нужно подбирать правильно, чтобы не навредить собственному здоровью. Изнуряющие диеты ухудшают самочувствие и приводят к развитию серьезных заболеваний. С биологическими добавками к пище дела обстоят иначе.

Не нужно голодать, а достаточно отказаться от быстрых углеводов и жирных блюд. Вещества, которые входят в состав препаратов. Способствуют поддержанию необходимых веществ в норме, поэтому при похудении с помощью БАДов отсутствуют такие симптомы, как головокружение, слабость, сонливость и дисфункции ЖКТ. Препараты способствуют приливу энергии и восстанавливают работу внутренних органов.

Полезные свойства биологически активных добавок:

1. активизация обменных процессов;
2. нормализация гормонального уровня;
3. очищение желудочно-кишечного тракта;
4. восстановление витаминно-минерального баланса;
5. предотвращение развития обезвоживания организма.

Препараты, разработанные на основе природных компонентов, оказывают положительное воздействие на организм в целом. Их пользу сложно переоценить, но, несмотря на это, они могут причинить вред. Именно поэтому рекомендуется перед началом использования БАДов для похудения, проконсультироваться с врачом.

Негативные стороны натуральных препаратов заключаются в наличии вероятности развития аллергической реакции, которая выражается появлением сыпи на коже и отеке слизистых оболочек.

Как БАДы связаны с похудением?

Пищевые добавки для похудения оказывают непосредственное влияние на происходящие в организме процессы в целом. Для достижения должного результата следует ответственно подойти к выбору, учитывая причину повышения массы тела и индивидуальные особенности организма.

По эффективности данные препараты делятся на несколько категорий:

• Жиросжигающие. Используются в комплексе с диетой и предназначены для расщепления и выведения наружу подкожной жировой клетчатки. Широко используются для борьбы с висцеральными формами ожирения. Обладают выраженным слабительным, и мочегонным эффектом.
• Ускоряющие метаболизм. Очищают организм от шлаков и токсинов, выводя лишние жиры наружу естественным путем. Оказывают желчегонное воздействие.
• Блокирующие голод. При проникновении в желудок капсула увеличивается в размерах, что вызывает ложное чувство насыщения. Человек начинает принимать пищу меньшими порциями и со временем уходит лишний вес.

Самостоятельно довольно сложно выбрать наиболее подходящий тип препаратов. Лучше всего проконсультироваться по этому поводу с врачом. Специалист проведет ряд лабораторных и инструментальных исследований и после постановки диагноза назначит наиболее подходящую добавку к пище.

Классификация

Помимо отличия по способу воздействия на организм биологически активные добавки различаются по химическому составу. Перед покупкой на данный критерий следует обратить особое внимание, так как именно от компонентов препарата будет зависеть результат.

Нутрицевтики

Широко используются для снижения веса и являются натуральными средствами, заменяющими основные приемы пищи. При использовании их вместе с основной едой, в результате масса тела наоборот прибавится. Принимать их нужно отдельно от продуктов.

К данной группе относятся заменители питания, содержащие клетчатку, разбухающую в области желудка. Имитация полноценной пищи осуществляется за счет витаминной взвеси и аминокислот. Натуральные препараты включают в свой состав вещества, которые уменьшают аппетит.

Нутрицевтики отличаются низкой калорийностью. Производитель акцентирует тот факт, что заменители можно использовать, если времени на приготовление пищи не хватает.

Парафармацевтики

В эту группу входят БАДы для снижения веса:

• Аноректики (Редуксин, Обестат, Линдакс и Меридия).

Результат направлен на снижение аппетита, что не требует прикладывания усилий для уменьшения порций. Производятся на основе сибутрамина, оказывающего воздействие на определенные участки головного мозга, создавая ощущение сытости. Стоят аноректики не дешево, но способны обеспечить стойкий результат, который достигается с помощью нормализации углеводно-жирового обмена.

• Средства для очищения.

Чаи с мочегонным эффектом эффективны для похудения. Производитель обещает не только снижение массы тела, но и оздоровление организма. Это достигается благодаря желчегонному и слабительному эффекту. Биологические добавки выводят излишки жидкости из организма. Вместе с водой выходят микроэлементы, без которых невозможно полноценное функционирование внутренних органов. Именно поэтому средства, предназначенные для очищения организма, не рекомендуется принимать долго.

• Сжигатели жира.

Не дают жирам усвоиться в организме. Ксеникал угнетает выработку ферментов, и жиры выводятся с калом, а Хитозан связывает жиры и предотвращает их усвоение. Второй препарат широко используется в фитнесе. Липотропики и термоджетики способствуют активному сжиганию жировых запасов при помощи активации обменных процессов в организме.

• Балластные вещества.

Эффект достигается благодаря разбуханию в желудке, что помогает уменьшить количество пищи для насыщения. Речь идет о биодобавках для похудения, содержащих отруби и микрокристаллическую целлюлозу. Принимать их следует перед едой, запивая небольшим количеством воды. Желудок ко времени приема пищи уже наполовину заполнен, поэтому для насыщения нужно съесть совсем немного. Рекомендуется принимать нерегулярно, чтобы желудок не научился распознавать «замену».

Предназначены для коррекции отдельных участков тела. Их действие направлено на ускорение расщепления жиров, что начинает работать при согревании или физической активности.

Рейтинг лучших

Для того чтобы не тратить время на прочтение отзывов и анализ собранной информации, можно сразу воспользоваться рейтингом средств для похудения, доказавших свою эффективность:

• 1 место Обеграсс (цена – 1200-1500 р.) — блокирует процессы усвоения жиров и формирует новую жировую прослойку, выводя жировые отложения постепенно.
• 2 место Фитомуцил (цена – 800 р.) – устраняет чувство голода и ускоряет метаболизм.
• 3 место Идеал (цена – 600-800 р.) – таблетки содержат гуацим и корень ревеня, которые быстро восстанавливают обменные процессы в организме.
• 4 место Хитозан (цена – 250 р.) – благодаря уникальной природной формуле удается быстро вывести лишний жир и ускорить метаболизм.
• 5 место Карнитон (цена – до 250 р.) – оказывает общеукрепляющее воздействие, сушит тело и сжигает жиры.

Побочные эффекты

Добавки для похудения, несмотря на эффективность и заявленную производителем эффективность, могут навредить. Препараты могут стать причиной возникновения побочных эффектов, которые проявляются в вид аллергических реакций, слабительного эффекта и нарушения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Каждый препарат в инструкции по применению содержит рекомендации по использованию. Если придерживаться указанных в инструкции дозировок, то побочные реакции, как правило, отсутствуют.

Противопоказания

Даже лучшие БАДы для похудения имеют ряд медицинских противопоказаний, при наличии которых использовать препараты недопустимо. Игнорировать предупреждения нельзя, поскольку это может привести к необратимым последствиям.

Большинство натуральных препаратов не рекомендуется использовать в следующих случаях:

1. индивидуальная непереносимость входящих в состав веществ;
2. период беременности и грудного вскармливания;
3. хронические болезни ЖКТ и возраст до 18 лет.

Перед использованием биологически-активных препаратов с целью снижения массы тела рекомендуется проконсультироваться с врачом. Это исключит вероятность развития побочных реакций.

Отзывы и результаты

Алина, 36 лет

Мне подруги посоветовали бад Тяньши. Заказала в интернете и пропила целый курс – результата не дождалась. Решила купить другой препарат и остановилась на Обеграссе. Подумала, что если не поможет, то больше не буду тратить деньги. Результат меня удивил – уже через 3 недели я похудела на 7 кг. Самочувствие не ухудшилось, а наоборот я стала чувствовать себя моложе. Не все БАДы действуют одинаково, нужно пробовать.

Юлия, 25 лет

Я долго не решалась попробовать добавку, но остановилась на Солгар. Предварительно я проконсультировалась с диетологом, чтобы не навредить себе. За месяц я похудела на 8 кг! Вот уже почти 3 месяца прошло, а вес не возвращается.

Валерия, 29 лет

Я регулярно занималась в спортзале и придерживалась строгой диеты, но худела медленно. Хотелось есть, и была такая усталость, что ничего не могла сделать по дому. Решила сходить к диетологу. Врач мне посоветовал пропить Слималума. На протяжении месяца я как будто растаяла, прямо на глазах. Принимала в течение 2 месяцев и этого хватило. Вес обратно не возвращается, потому что привыкла есть малыми порциями.

turbodiety.com

Бады для похудения эффективные

БАД (биологически активные добавки) — это сочетание биологически активных веществ минерального и растительного происхождения, некоторые производятся за счет химического синтеза веществ, идентичных природным аналогам.

Употребляются одновременно с пищей с целью повышения эффективности работы обмена веществ, органов и других систем организма и, в целом, улучшения общего состояния здоровья. БАДы не относятся ни к лекарственным препаратам, ни к продуктам питания, а занимают промежуточную ступень между ними.

В первую очередь, стоит обращать внимание на безопасность препарата. В случае использования химических веществ, БАД обязан пройти клинические испытания, поэтому старайтесь выбирать растительные. Подходят как мужчинам, так и женщинам.

Какие есть эфективные БАДы для похудения?

На сегодняшний день существует множество различных эффективных БАДов для похудения, которые можно разделить на 3 группы по составу и воздействию на организм:

1. Регуляторы чувства голода — помогают уменьшить объем принимаемой пищи;

2. Препараты, способствующие сжиганию жира — активируют выделительные функции организма за счет витаминного состава. Выводят лишнюю жидкость и токсины. Создают желчегонный, мочегонный и слабительный эффект;

3. Модификаторы пищи — заменяют обычную еду. Состоят из белка, минералов и витаминов.

Качественные БАДы продаются только в аптеках либо в специализированных магазинах, имеющих сертификат на продажу.

Японские

В основу японских БАДов входят природные компоненты, минералы, растительные экстракты, морепродукты. Регулярное использование японских препаратов улучшает работу всех систем организма.

Лучшие японские БАДы для похудения:

• Форксолин от DHC
  Активный компонент- дитерпен форсколин — экстракт южноазиатского растения Колеус;
• Донник DHC от отеков
  Содержит экстракт чая Ява, красный перец, листья растения Билоба. Способствует выведению лишней жидкости из организма;
• Клетчатка Fiber support mix от FANCL
  Способствует пищеварению, улучшает обменные процессы;
• Форсколин Diet
  В составе- Гарциния камбоджийская, форсколин, L-карнитин.

Это далеко не полный список эффективных японских добавок, составы которых довольно разнообразны: порошок из белой фасоли, фитозан, получаемый из панцирей крабов, Альфа-липоевая кислота, лечебная трава Gymnema sylvestre и другие.

Китайские

Китайские БАДы для похудения являются одними из лучших за счет того, что, как и японские, в их составе- только природные компоненты. Специалисты утверждают, что китайские препараты создаются по уникальным методикам.

Лучшие китайские БАДы для похудения:

• Цинцзышоу
  В составе препарата- фрукты, витамины, растения. Сдерживает синтез жиров, а экстракт листьев индийского лотоса способствует сжиганию подкожного жира;
• «XIYOUSHU» (Сиюшу)
  В составе- морские растения. Нормализует работу кишечника, очищает ЖКТ, выводит токсины, насыщает клетки кислородом, что помогает разгладить неровности на коже;
• Кофе для похудения «Гожань»
  Для эффекта похудения выпивайте одну чашечку этого напитка каждый день.

Перед приобретением китайских БАДов внимательно изучите состав и рекомендации, т. к. существуют препараты, отрицательно влияющие на состояние организма. Такие добавки основаны на психотропных веществах и вызывают наркотическую зависимость.

Американские

Преимуществом американских БАДов для похудение является регулярность проводимых исследований учеными на предмет побочных действий. Приобретайте препараты, в состав которых входят знакомые Вам вещества и элементы. Организм может отреагировать нежелательным образом на незнакомые компоненты американских добавок.

Выделяют следующие американские БАДы для похудения:

• Solgar
  В состав входят цинк, медь, сера, витамин С, L-лизин, кремний, L-пролин. Является гипоаллергенным, нормализует работу кишечника;
• Зеленый чай Slimaluma Plus
  Утоляет чувство голода, способствует активному сжиганию жира.

БАД Идеал

Таблетки Идеал разработаны для быстрого и эффективного похудения путем вывода шлаков и очищения организма. Активными ингредиентами препарата являются лекарственные растения из Индонезии: ревень дланевидный, гуацума вязолистная, околоплодник ареки.

Курс Идеал для похудения составляет 2 месяца, за которые уходит до 10 кг. Вместе с ужином, выпивайте 2-3 таблетки Идеал.

Диетологи не в восторге от данного препарата, так как он способствует искусственной стимуляции кишечника извне. Таким образом организм перестает работать самостоятельно, а значит в дальнейшем вам придется принимать средства данного типа постоянно. В результате вы подсядете на слабительное, как на наркотик. Поэтому будьте осторожнее с лекарствами и препаратами для похудения.

БАД Турбослим

Принимая БАДы для похудения Турбослим первые результаты видны уже на 3 день.
В составе Турбослим- гуарана, L-карнитин, зеленый чай, артишок, витамин С, листья красного винограда, гарциния, кукурузные рыльца, хром, фенхель, фукус.

Принимайте по 3 таблетки в день — утром, днем и вечером.

Компания разработала целую серию БАДов:

• Турбослим Очищение: Чай очищение, кофе, Дренаж, Для мужчин, Для женщин 45+;
• Активное похудение: День, Ночь, Альфа, Экспресс похудение, Фитнес;
• Диета и контроль веса: Кофе Капучино, Коктейль, Белковый батончик для похудения, Контроль аппетита, «Худеем со вкусом», Блокатор калорий, Пиколинат хрома, Мультивитанимы.

Сибирское здоровье

БАДы Сибирское здоровье- это комплекс препаратов, среди которых выделяют:

• «Карнитрин»— сжигает жировые ткани.
  Принимать 1 месяц по 2 таблетки за завтраком;
• «Актив Файбер»— клетчатка, связывает остатки питательных веществ
  Принимать за 30 минут до приема пищи по 2-3 таблетки 2 раза в сутки на протяжении 60-90 дней;
• «Очищающий турбо-чай»— очищает организм
  Принимать во время еды по 100 мл 2 раза в сутки на протяжении 4 недель.

Лучшие бады для похудения — рейтинг

Перед тем, как начать принимать БАДы, обратите внимание на противопоказания и побочные эффекты. Препараты, содержащие алкалоиды (фенолпропаноламин) нельзя употреблять детям до 14 лет, при гипертонии, диабете и беременности. При аллергических реакциях или непереносимости препарата, смените его либо откажитесь вообще от приема добавок.

В целом, хорошо зарекомендованные БАДы принесут пользу и желаемый эффект, если ими не злоупортеблять.

Топ эффективных и доступных БАДов для похудения:

1. Фитомуцил для похудения
Производится в форме порошка, снижает аппетит и тягу к сладкому;

2. Карнитон для похудения
Подвергается клиническим исследованиям. Снижение веса происходит постепенно;

3. «Жуйдэмэн»
Производится в форме капсул. За счет экстракта зеленого чая снижается нагрузка на сердце из-за резкой потери веса;

4. «Фаза 2»
Эффективно борется с крахмалом в организме, из-за которого накапливаются жиры;

5. «Худия Гордония»
В составе- молекула Р-57, сдерживает аппетит. Препарат способствует эффективному похудению людей, страдающих от ожирения.

Диетологи отмечают, что любые БАДы со временем вызывают привыкание кишечника работать под действием препаратов, что может привести к неспособности работать самостоятельно. Поэтому, нежелательно продлевать стандартный курс приема БАДов для похудения. Будьте внимательны, слушайте свой организм и следите за своим здоровьем.

Загрузка…

diet-diet.ru

Статья врача о БАД для похудения

Содержание статьи:

Программа коррекции веса с НСП

К сожалению, никто еще не придумал таких таблеток, чтобы можно было выпить и вмиг похудеть. Единственная возможность в современной реальности избавиться от избыточной массы тела — это создать отрицательный энергетический баланс в течение достаточно длительного срока. Это значит, что Вы должны сжигать больше калорий, чем получаете с пищей. Для этого необходимо ограничить калорийность рациона и значительно расширить свою двигательную активность.

1. Физическая активность

По мнению ученых нагрузка считается оптимальной, когда проходит в аэробном режиме, потому что ферментные системы для утилизации жира включаются лишь при достаточном количестве кислорода. Такого состояния можно достичь, когда длительно и непрерывно работают большие группы мышц, например нижних конечностей. Именно поэтому так полезна ходьба в быстром темпе, желательно на свежем воздухе.

Как рассчитать режим тренировок? По формуле ЧСС=(220-возраст)*(0,6-0,8).

Таким образом, если ваш возраст 50 лет, то оптимальный режим для тренировки может быть обеспечен при частоте сердечных сокращений от 102 до 136 ударов в минуту.

Также учеными доказано, что аэробных тренировки позволяют не только бороться с лишним весом, но и помогают организму противостоять стрессам. Поэтому вместо того, чтобы «заедать» стресс, попробуйте от него «убежать».

2. Диета

Главная мысль всех диетологов ХХ века — употреблять как можно меньше жиров. И лишь в 10х годах ХХI пришли к выводу, что самый большой прирост людей с ожирением произошел за годы активной пропаганды низкожирового питания. Есть такое понятие, как «французский парадокс», смысл которого в том, что французы употребляют жиров гораздо больше, чем американцы, а болеют заболеваниями сердечно-сосудистой системы гораздо меньше. А «американский парадокс» в том, что когда исключили жиры из рациона и значительно увеличили долю углеводов в питании, резко увеличилось число людей с ожирением и за последние 10 лет заболеваемость сахарным диабетом увеличилась в 2 раза. 90% невостребованных углеводов превращаются в жир.

Ключевым звеном вашей программы похудения должно быть максимальное ограничение в рационе углеводной пищи, особенно простых углеводов!

Простые углеводы=плохие углеводы, это все те, которые резко повышают уровень глюкозы в крови. В первую очередь это сахар, конфеты, торты, пирожные, сладкие газировки, соки, спиртные напитки, картофель, кукуруза, хлеб из рафинированной муки (белый), рафинированный рис (белый), макароны.

Хорошие углеводы=сложные углеводы, к ним относятся все грубомолотые зерновые (овсянка, хлеб из ржаной муки, бурый рис и т.д), некоторые крахмалосодержащие продукты (бобы, чечевица) и большинство овощей и фруктов, которые содержат большое количество клетчатки.

3. Питьевой режим. Зачем пить воду, чтобы похудеть?

• вода способствует распаду веществ в организме, тем самым ускоряя обмен веществ;
• выпив стакан воды за полчаса до еды, Вы наполните желудок,так сказать «обманете его», что позволит вам съесть порцию меньше по объему;
• каждые сутки в организме человека вырабатывается слюны, желудочного сока, желчи, сока поджелудочной железы в общем объеме около 6 литров! Поэтому легко сделать вывод, что для правильного пищеварения нужна вода;
• вода помогает вывести из организма все продукты распада, которые будут образовываться при похудении.

КОМПЛЕКС NSP ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ВЕСА

Смарт Мил

состоит из 24 весьма необходимых витаминов, минералов и органических кислот и является абсолютно сбалансированным источником белков, жиров и углеводов. Одна порция коктейля содержит всего 130 ккал, а благодаря своему уникальному составу заменяет 1 полноценный прием пищи (например завтрак), полностью избавляя вас от чувства голода.

Это просто находка для человека, который задается вопросом «как похудеть?«. При этом вы будете полны сил, энергии и укрепите иммунную систему. Смарт Мил от NSP отличный препарат для похудения, спортсменов и всех людей, заботящиеся о своем здоровье

Приготовьте коктейль, размешав 2 мерные ложечки порошка с молоком.

 

 

Нейче Лакс

Чтобы похудеть, очищайте организм от токсинов, накопленных в результате нарушения жирового обмена с НЕЙЧЕ ЛАКС. Этот растительный комплекс благоприятно для вашего организма справится со своей задачей благодаря специально подобранному комплексу трав, входящих в его состав.

НЕЙЧЕ ЛАКС ― эффективный и безопасный препарат, который усилит эффективность Вашей работы в борьбе за лишние килограммы, поспособствует нормализации кишечной микрофлоры и активизирует моторику кишечника, обеспечив регулярность стула

Принимайте по 1-3 капсулы в день с приемом пищи в течение первой недели каждого месяца. Подберите комфортную и эффективную лично для Вас дозировку.

 

 

 

 

 Карбо Грэбберс

Этот продукт поможет похудеть, так как  уменьшит  количество калорий, потребляемых с пищей из-за блокировки усвоения углеводов.  Карбо Грэбберс предупреждает быстрое всасывание глюкозы в кровяное русло, тормозит процесс образования и накопления жира.

Вдобавок препарат уменьшает чувство голода. Принимая его перед самыми большими приемами пищи в течение дня у вас получится лучше контролировать свой вес

 

 Фэт Грабберс

 

Этот фитокомплекс способствует уменьшению усвоения жиров, благодаря тому, что они связываниются и выводятся  из кишечника до того, как они успеют всосаться.

 

В состав Фэт Грабберс входят шелуха семян подорожника, гуаровая камедь, лецитин и звездчатка, которые эффективно регулируют обмен веществ и нормализуют вес, обеспечивают нормальный уровень холестерина в крови.

С Фэт Грабберс Вы не только облегчите для себя борьбу с лишним весом, но и улучшите Ваше самочувствие.

 

 

 

Схема приема БАД NSP в программе коррекции веса:

1. За завтраком:
   Смарт Мил — растворить 2 мерные ложки в одном стакане молока
   Нейче Лакс — 1-3 капсулы (доза подбирается индивидуально по собственным ощущениям) в течение 1-й недели каждого месяца
2. За 30 минут до обеда
   По 2 капсулы Карбо Грэбберс,  Фэт Грабберс
3. За 30 минут до ужина
   По 2 капсулы Карбо Грэбберс, Фэт Грабберс
   Нейче Лакс — 1-3 капсулы (доза подбирается индивидуально по собственным ощущениям)

Рекомендуемая Длительность курса 90 дней.

Если Вы захотели приобрести продукцию НСП — пройдите регистрацию в НСП, чтобы приобрести товар со скидкой в 30%.

---

 

 

Вам понравилась статья? Ставьте лайк и сохраняйте себе на стену, чтобы мы знали, как сделать наш блог лучше для Вас 🙂

Автор: врач-терапевт Дубровская Наталья
При копировании текстов гиперссылка на сайт первоисточник обязательна. Использование материалов без одобрения автора запрещен

nsp-sun.com

No related posts.