Энергия выкса фитнес расписание: ЭНЕРГИЯ — ФИТНЕС ЦЕНТР | Выкса

«Кристалл»

«КРИСТАЛЛ» переводится как «блестящий, сверкающий как лед». Кристалл это  сочетание чистоты, мерцания света, прочности и совершенства формы. «Кристалл» — так назвали Ледовый Дворец, построенный в Муроме в 2010 году  на уровне мирового стандарта.

Ледовый дворец «КРИСТАЛЛ» – многофункциональный комплекс.  На ледовой арене можно поводить занятия по хоккею, фигурному катанию, шорт-треку. В зале хореографии, который расположен на втором  этаже, проводятся занятия  аэробикой, ритмической гимнастикой, шейпингом и хореографией. В тренажерном зале, расположенном на первом этаже можно проводить занятия атлетической гимнастикой, заниматься силовой подготовкой или просто избавиться от лишнего веса.  В наличии четыре раздевалки, оборудованные душевыми и туалетам.  После занятий можно расслабиться и отдохнуть в кафе.

При Ледовом Дворце занимаются юные спортсмены в секциях фигурного катания (две группы), хоккея с шайбой (четыре группы), конькобежного спорта шорт-трек (четыре группы), а также хоккеисты в возрасте от 20 до 65 лет семи любительских хоккейных команд.

В Ледовом Дворце проводятся региональные матчи и турниры. В планах руководства проведение Всероссийского турнира. Второй год подряд во дворце с аншлагом проходит Ледовое шоу Ильи Авербуха с участием сильнейших фигуристов мира олимпийских чемпионов и призеров, таких как Алексей Ягудин, Татьяна Тотьмянина, Максим Маринин, Татьяна Навка, Роман Костомаров, Маргарита Дробязко, Повилас Ванагас, Мария Петрова, Алексей Тихонов, Альбена Денкова, Максим Ставиский, Оксана Домнина, Маским Шабалин, Владимир Беседин и другие.

Ледовый Дворец посещают жители города и гости в часы массового катания.

Много стекла и света. Ледовый Дворец сияет чистотой. На ледовой арене звучит великолепная музыка, в том числе из личной коллекции директора Ледового дворца Станислава Львовича Романова. После катания или тренировки посетители заходят в кафе «на чашечку кофе».

Приходите в Ледовый Дворец, и Вы получите, без сомнения, заряд бодрости и хорошего настроения



Станислав Львович Романов Название Ледовому Дворцу «КРИСТАЛЛ» предложил Станислав Львович. В этом слове заложена устремлённость к высоте и прозрачности этого мужественного человека – тренера, спортсмена, директора и Хранителя Кристалла.

Нижний ряд слева-направо:
Данила Захаров, Никита Патронов, Даниил Фадеев, Иван Домнин, Дима Комаров, Ефим Сейтмеметов, Денис Шеин, Даниил Филоненко, Арсений Стрижов, Дима Сахаров

Верхний ряд слева-направо:
Саша Провоторхов, Станислав Львович Романов (тренер), Егор Суриков, Гриша Федотов, Рома Зайцев, Никита Клишков, Гриша Гришаков, Илья Павлов, Никита Винокуров,  Егор Кашин, Матвей Рвачев, Саша Смирнов, Сережа Платонов, Семен Самохвалов, Саша Модин

 

Татьяна Остроглазова ВКонтакте, Выкса, Россия, id6932044

Подслушано Выкса
Вы́кса — город (с 1934 ) в России, административный центр городского округа города Выкса Нижегородской области . Население — 53 406 чел. (2017). Город расположен недалеко от побережья Оки, в 28 км от железнодорожной станции в Навашино на магистральной железной дороге Москва — Екатеринбург, в 186 км от Нижнего Новгорода. Начало поселению (изначально селу) было положено созданием в 1757 году Выксунского железорудного завода, основанного братьями Баташевыми, выходцами из тульских мастеровых. Этому событию предшествовал государственный запрет производственной деятельности всех без исключения заводов и фабрик в радиусе 200 км от Москвы, а также обнаружение залежей железной руды в бассейне рек Выксуни (Нефтянки) и Железницы. Развитию производства непосредственно в Выксе препятствовало серьёзное обстоятельство: эта территория считалась землями новокрещённой мордвы, потому строиться здесь разрешалось только с особого монаршего благоволения. В августе 1765 года Екатерина II преподнесла братьям царский подарок: спустя несколько дней после дня рождения Ивана Родионовича Баташева и чуть раньше его именин императрица подписала особый указ, разрешающий братьям осваивать берега Выксы и Велетьмы. Строительство нового Верхне-Выксунского завода началось немедленно, а годом позже, в 1766 году, он выпустил почти 5 тыс. т чугуна — значительный по тем временам объём[4]. Недалеко от завода и поселений протекала небольшая река Выксунь (по другим источникам река Выксунка[5]), откуда произошло название села. К началу XIX века в Выксе и её окрестностях действовали с десяток железоделательных заводов. В связи с тем, что для выплавки железа и производства различных изделий необходима энергия, а её в то время добывали «из воды», то в самой Выксе и в окрестных поселениях, где существовали заводы, были сооружены искусственные озёра. В настоящее время водоёмы представляют собой уникальную искусственную водную систему, которая является памятником природы. В 1921—1929 годах Выкса была центром Выксунского уезда. 20 октября 1933 года ВЦИК постановил: «Включить в черту рабочего посёлка Выкса селение Антоповку Выксунского района» В самом центре Выксы расположен старинный парк во французско-английском стиле, по образцу известных европейских парков в Версале, Летнего сада в Петербурге, парков Петергофа. Композиционная ось парка — главная липовая аллея — на юге заканчивается домом-дворцом Баташевых (1760—1770 гг.). Позже дом Баташевых стал музеем, где экспонируются редкие вещи из коллекции братьев. В музее есть специальные комнаты, полностью посвящённые истории металлургического завода . Башня Torre Trémula по проекту архитектора Лоренсо Фернандеса-Ордоньеса В 2001 году, во время празднования 245-летия Выксунского завода, на площади перед инженерно-административным корпусом ВМЗ был открыт памятник Братьям Баташевым — бюсты работы скульптора Вячеслава Клыкова. В 2004 году Выксу выбрал режиссёр Александр Митта для своего многосерийного фильма «Лебединый рай» С 2011 года в Выксе проходит ежегодный фестиваль новой культуры «ART OVRAG», на который приезжают российские и зарубежные современные танцоры, художники, скульпторы, музыканты, спортсмены

Кафе «ПУШКА»
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В КАФЕ «ПУШКА»! Современное городское кафе в самом центре Выксы для ценителей качественной кухни, комфорта и приятного времяпрепровождения. В кафе представлена кулинарная концепция «высококлассной еды по доступным ценам». Меню заведения – плод гастрономических поисков шеф-повара Франческо Касторина, целью которых было адаптировать стандарты высокой кухни к формату демократичного городского ресторана и сделать ее доступной для широких масс. В «Пушке» вам предложат простые и «понятные» блюда итальяно-русской кухни, приготовленные по правилам высокого кулинарного мастерства: разнообразные пасты, пиццы, домашние пельмени, купаты, драники и многое другое. Для самых юных посетителей в меню предусмотрен специальный раздел, а в интерьере – небольшое игровое пространство, в котором можно весело провести время под присмотром аниматоров. «Пушка» — это «вкусное» место для теплых дружеских встреч и задушевных разговоров, романтических свиданий и семейного отдыха. Здесь всегда уютная атмосфера, по-домашнему вкусная еда и быстрое обслуживание. Здесь рады всем и каждому. Здесь бережно позаботятся о Вашем комфорте и хорошем настроении. С нетерпением ждем Вас – у Нас! По адресу: ул. Ленина, д. 7 кафе «Пушка» 8(83177)9-06-06

Империя ♡ Мам
Группа для мамочек и ваших детишек!! Дорогие мамочки и те, кто еще только ждет или планирует прибавление в семье, мы рады вас приветствовать в нашей группе «♥ Империя Мам ♥ «.Здесь вы найдете все самое полезное, важное и интересное о детях, здоровье, красоте, кулинарии, и многое другое. Группа функционирует в виде форума — мы за живое, активное общение и обмен опытом. Делитесь советами, идеями, мнениями, общайтесь и находите друзей! Есть возможность предлагать новости Анонимно! Мы гарантируем сохранность информации! Обращаю ваше внимание, оскорбления участников группы и администрации, а также реклама в комментариях не допустимы!Задавая вопрос в группе, вы осознаете, что не все советы можно принимать за чистую монету. Самую правильную рекомендацию даст специалист в этой области (медик, юрист и т.п.). Каждая мама несет ответственность за жизнь и здоровье своего ребенка! P.S. — Администрация сообщества не несет ответственности за проводимые розыгрыши с нашими спонсорами! За рекламодателей! И не несет ответственности от присылаемых постов наших подписчиков!

ВЫКСА БЕЗ КУПЮР
ВАШИ — ОТЗЫВЫ / НОВОСТИ / ЖАЛОБЫ / ПРЕДЛОЖЕНИЯ

Женская Философия
Заходи к НАМ, тебе понравится! 😈 💜 Только женский юмор 💜 Тут ты точно узнаешь себя 💜 Жизненные цитаты

В курсе Выкса
Информационно-развлекательный сайт

Бизнес Инфо
Наша цель: создавать то, что будет вдохновлять и информировать людей, желающих добиться финансовой свободы и успеха. Лучший мотивационный контент: слова, которые зажгут в тебе пламя.

МК «Кокорев»
Внимание! Вся мебель собственного производства и со знаком качества! Все фотографии на сайте, мы сделали с нашей мебели! Замерщик приедет в удобное для Вас время и произведет необходимые замеры. Произведение замера — бесплатно! Мы предоставляем рассрочку платежа до 3-х месяцев без процентов! Подписавшимся скидка 5%

KINZA LOUNGE | Выкса
Проведи отличное время в уютной атмосфере ! 🍹 🕑 Режим работы: ⏰ Вс-Чт с 17:00 до 2:00 Пт-Сб с 17:00 до 2:00 📍 Мы находимся по адресу: г.Выкса ул.Пушкина 19 ☎ Бронь столиков: 8-987-080-45-45 📞 Прием броней, каждый день с 17:00 до 23:00 💵 Прием авансов и пред заказов с воскресения по четверг с 17:00 до 23:00 (только наличными) 🚕 При заказе от 500 Р — доставка БЕСПЛАТНО! 🍕 При заказе от 1000 Р — пицца В ПОДАРОК! ⛔ FC|DC|18+ 🎉 Мы всегда рады видеть тебя. Приходи и получай удовольствие! Instagram: https://www.instagram.com/kinza_lounge_vyksa Kinza Lounge — Выкса

Психология о жизни
Психология – важная часть человека. Узнайте о важных новостях, которые происходят в мире, образовательный контент по психологии, четвертинку юмора и интересных фактов!

ХАЙППАРК батутный семейный развлекательный центр
Спортивно-развлекательный центр для детей и их родителей

Выкса.РФ
Оперативная информация о событиях в Выксе. Фото- и видеоматериалы, общение. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-52805 — vk.cc/1Cygva Свои новости присылайте в «предлагаемые» или админам. Ваш комментарий удалили? Почитайте правила сообщества vk.cc/1Kvh5e Реклама — выкса-реклама.рф

Студия иностранных языков Speak UP! г. Выкса
Мы изменим твоё представление об изучении иностранного языка! Speak UP — команда преподавателей, которые работают на результат! Наши программы составлены по учебно-методическим комплексам зарубежных издательств: Oxford, Cambridge, Pearson, а также на основе коммуникативной методики, где акцент делается на использовании английского языка в реальной жизни. Уроки в Speak UP проходят максимально интерактивно с применением digital технологий и увлекательных игр. А с нашими самыми маленькими учениками мы занимаемся на ковре, тем самым развиваем интерес и убираем все преграды между нами. Помимо развития в нашей студии мы организовываем English Speaking Club (английский разговорный клуб) по воскресеньям, где прокачиваем навык свободного общения. В летний период студия Speak UP проводит языковые лагеря дневного пребывания. В 2019 году с июня по июль у нас отгремели 3 смены, а также недельный интенсив перед началом обучения в августе. В 2020 году, в условиях пандемии, в июле, у нас получилось организовать две шикарные летние смены полностью на свежем воздухе. А в 2021 году мы обновили программу лагеря, добавили больше мастер-классов, квестов, тематических дней и провели две веселые и максимально полезные смены в июне и июле. А затем трёхнедельные летние курсы для школьников, где было очень много практики языка. В Speak UP мы научим Вас воспринимать аутентичную речь и свободно общаться на иностранном языке! Welcome! В Центральном м-н мы находимся по адресу: Почтовый переулок д. 4, 2 этаж, офис 3. Наш ☎:+7 (987) 087 00 10. Жителей р-н Антоповки и близлежащих населённых пунктов ждём в нашей студии по адресу: Челюскина д. 94, 2 этаж (ост. «4 школа»). Наш ☎: +7 (910)146 45 54. #урокианглийскогоязыкавыкса #школаанглийскогоязыкавыкса

Entertainer Dubai Скидки Купоны Дубай
✈️ Многие мечтают побывать в Дубай, и при этом сэкономить. Возможно ли это? Что если я скажу, что Вы можете сэкономить 50%? Вы будете покупать один билет — получать два, платить за одно блюдо — получать два. Как такое возможно? The Entertainer! Это приложение, которое содержит тысячи купонов в известные рестораны, бары, кафе, экскурсии, спа и многое другое. И все по принципу «Покупай один — получай второй в подарок». Где действуют? Всего порядка 4000 купонов, основные из них: 🏁 Атракционы: Феррари Парк, IMG, Parks & Resorts 🌊 Аквапарки Wild Wadi, Yas Waterworld, Dreamworld, La Mer 🚌 Big Bus обзорные экскурсии 🍔 мороженное, напитки, шведские столы, главные блюда … и многое-многое другое 👑Топ-места 2019: https://vk.cc/9X0Bgv ❓ Частые вопросы: https://vk.cc/9X0OaN 🛒Купить: https://vk.cc/9X0BxS ❓ЧТО МОЖНО В ГРУППЕ 1️⃣АРЕНДОВАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ В этом случае Вы получаете доступ к купонам на время отдыха. Преимущества: ➕ ДЕШЕВЛЕ самостоятельной покупки ➕ НАДЕЖНО , лично проверяем аккаунты ➕ ПРОСТО, предоставим подробные инструкции на русском ➕ ИНФОРМАТИВНО, дадим советы по отдыху в ОАЭ ➕НА СВЯЗИ в случае возникновения вопросов 📣 Наши отзывы: https://vk.cc/7Q9Uap 🛒 Оставить заявку: https://vk.cc/9X0BxS 2️⃣КУПИТЬ КУПОНЫ ПОШТУЧНО Если Вы в Дубай или Абу Даби круизом, либо уже все видели и Вам нужно всего лишь пара купонов — Вы можете купить их поштучно. Для этого напишите нам в сообщения, либо оставьте заявку. 3️⃣ПРОДАТЬ СВОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ Все посты о продаже приложения размещаются бесплатно Подробные требования тут: https://vk.cc/9X0OtT 4️⃣КУПИТЬ Б/У ПРИЛОЖЕНИЕ Мы не несем за риск и потери, в случае покупки/продажи приложения у сторонних пользователей. В то же время мы поверхностно проверяем аккаунты, что снижает степень Вашего риска в сравнении с другими сайтами покупки б/у аккаунтов. Как купить б/у тут: https://vk.cc/9X0OS2 📩 КОНТАКТЫ Админ Виктория Шевченко: https://vk.com/id229339458 Whatsapp: +7-913-720-90-03 Instagram: [id229339458|@vika.dubai]

Правильное питание
Присылайте через Предложить новость свои фото до и после похудения. Здоровое правильное питание — это употребление в пищу продуктов, богатых ценными питательными веществам и ограничение вредной еды, содержащей много пустых калорий, сахара и жира. Следовать правильному питанию — значит есть много овощей, фруктов, жирной рыбы, оливкового масла, яиц, семян, орехов. Правильное питание — это следить за тем, чтобы в организм поступало достаточно количество белка, клетчатки и полезных жиров. Важный принцип правильного питания — ограничение пустых углеводов — булки и сладостей. Чтобы правильно похудеть есть только один способ — создать дефицит калорий и больше двигаться. Присылайте свои полезные и низкокалорийные блюда, свое меню дня, вопросы, истории похудения через «Предложить новость». Не забывайте писать рецепт. Не принимаются в ленту фотографии размытые, темные, обработанные фильтрами, вертикальные узкие фото и фото, ранее уже добавленные в другие группы. Всегда ваше, Правильное питание.

Дворец культуры имени И. И. Лепсе ВЫКСА
dkvyksa.ru Расписание кино #кино@dkvyksa #киноАнонсы@dkvyksa ТЕЛЕФОНЫ Дворец 8 (83177) 3-42-63 — ресепшен 8 (83177) 3-02-65 — касса Кинозал в ФОКе 8 (83177) 7-84-94 — касса ПОСТОЯННЫЕ ХЕШТЕГИ #киноклассика@dkvyksa #дворецонлайн #дворецВыкса #людиДворцаВыкса #ДворецВыксаИстория #музыкальнаяГостинаяВыкса #коллективыДворцаВыкса #стсЭкзотика #РодникиВыкса #СтарицаВыкса #КаникулыВоДворце #меридиан@dkvyksa ▂ ПРОШЕДШИЕ СОБЫТИЯ #культуравКультуре@dkvyksa #Творческиемастерские #ДворовыеигрыДворец #Выкса2020Бардфестиваль #ДКЛепсеЧебурашке #деньГорода@dkvyksa #СамыйВкусныйДеньДК #семьяИсточникВдохновеньяdkvyksa #ЛюбовьЖиветвГородеВ #шагНаВстречуЗдоровью@dkvyksa #КаникулыСДворцом #ДеньРоссиВыксаДворец #РодинаМояРоссия@dkvyksa — конкурс детских рисунков #ДеньДрузейВыксаДворец #деньЗащитыДетейВыкса #поколениеKIDSВыкса #ярастудворецвыкса #терпсихоравыкса2020 #ДеньСлавянскойПисьменностиИкультурыВыкса #АнтинаркотическийМесячникВыкса #кодексЗдоровьяВыкса Хештеги фестиваля #покаВсеДомаВыкса #СемейнаяЗарядкаВыкса #СемейныйРецептВыкса #СемейныйАльбомВыкса #мояСемьяВыкса #МирНачинаетсясСсемьиВыкса #добраяДорогаДетства

Apple
Источник свежих новостей Apple. Подпишись и будь в курсе!

Модная девушка
Привет, подружка! 🌸 «Мода проходит,стиль остаётся»,- говорила известнейшая Коко Шанель. А я рада видеть тебя в сообществе стиля,красоты и модного вдохновения. Хочу, чтобы вдохновляясь здесь, ты выбрала свой личный стиль и чувствовала себя настоящей принцессой 21-ого века✨ Чтобы тебе было проще находить что-либо в нашем сообществе, лови хэштеги: #маникюр@for.girl #платье@for.girl #образ_дня@for.girl #детки@for.girl #макияж@for.girl #звезды@for.girl А еще, если ты хочешь предложить свой пост либо скинуть свое фото,чтобы узнать наш совет, наша предложка всегда открыта!

Спортивный журнал «Бодибилдинг и Фитнес»
Мы за СПОРТ и КРАСИВЫЕ ТЕЛА, если ты тоже — ТЕБЕ К НАМ! Спортивное питание, программы тренировок, помощь новичкам и многое другое! Мы поможем тебе стать красивым и прокачаем твое тело. ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!

Нижегородский областной клинический онкологический диспансер

Сергей Матиенко

Что такое НООД, с первой минуты, как ты попадаешь туда, отношение к тебе, «ещё один покойник припёрся». Здесь не лечат, здесь главное бумажки, копии анализов, всего, что нужно и не нужно, а общаться с пациентом, только на расстоянии пяти метров, когда, я попытался приблизится, к врачу Круглов, то он резко осадили меня, сядьте на место. Осматривать больного, только на третьем посещении, им некогда, они смотрят на монитор. Жалуюсь на ночной кашель, ответ обращайтесь к участковому. Консилиум от 12 марта 2021год №20666, жалуюсь опять на кашель, говорю, что терапевт поликлиники не может выписать кодеиносодержащие препараты без вашей рекомендации, только они помогут, тк перепробовал и все. Посовещавшись, консилиум выносит вердикт, тк сидя у вас кашель постепенно проходит, то обложитесь подушками и сидя спите. Есть свидетель-жена, тк как я плохо слышу, без неё никуда. Направили на химию, после двух сеансов, операция. Прохождение химии, вообще, тяжёлый процесс, проявление побочных явлений у всех по разному, попытался получить консультацию у лечащего врача Лебедевой Н. Г, ответ один, я химиотерапевт, обращайтесь к участковому, а всё что нужно я написала в выписном эпикризе, читайте. Общаться с больными в НООД не принято. И главное бумажки, бумажки, я посчитал на каждую процедуру химиотерапии 35 листов ксерокопий, причём никто их не читает, кроме анализа крови, проверено и зафиксировано самим врачом. А сидеть и ждать решения о проведении процедуры химиотерапии в течении 7часов,это тоже метод лечения. А назначение врачом проходить каждую неделю анализы крови, которые никому не нужны, потому что в диспансере нужен только последний, и главное, побольше бумажек, все бегают с пачками бумаги, все при делах, а больные, не до них. После двух процедур и посмотрев на отношение врачей, именно врачей, к среднему персоналу претензий никаких, отношение очень человеческое, я понял что лечиться здесь бесполезно, а в операции отказано, опухоль неоперабельно, хирурги отказали,а это единственные врачи, которые могут вылечить.После отказа в операции, я понял, что все эти пляски с бубнами шаманов, те химио-, радио-, иммунотерапевтов это просто опыты над живыми людьми, по принципу рулетки. Но отношение врачей, это за гранью, мне пришлось очень много общаться с врачами–12 операций, травмоопасная работа, такого скотства я в жизни не встречал. Я сказал жене, всё, здесь не лечат, а создают видимость, ну кому-то помогает, но чаще нет. Мне предлагали и дальше оставаться подопытной крысой, но я отказался и ушёл на паллиативное, те спокойно до Яну, сколько отмерено, ну а совсем плохо будет, так лучше пуля в лоб, чем к таким, якобы, врачам, последователям Менгеле. Да, это не относится к хирургам, это на них держится вся онкология, а остальные примазавшиеся. Моё мнение таково: НООД это хитровыдуманая богадельня по выкачке денег из фонда медицинского страхования, лечить там лечат, в основном хирурги, а остальным врачам этот процесс не интересен. Да и врачей-то там, пожалуй, единицы, остальные отбывающие рабочее время.

расписание ярмарок на 2017 год

Содержание

В Китае ежегодно проводится около двух тысяч мероприятий, направленных на привлечение новых партнеров. Ярмарки, крупнейшие выставки, всевозможные конференции и прочее – прекрасная возможность для начинающего бизнесмена или уже состоявшегося предпринимателя начать бизнес по перепродаже китайских товаров. Новые связи, уникальные товарные позиции, выгодные предложения – вот за чем едут российские бизнесмены на ярмарки в КНР.

Выставки в Китае в 2017 году: расписание

Выставка в Гуанчжоу

17.02.2017 — 19.02.2017

  • CGIFE 2017: Franchise Exhibition – выставка франчайзинга
  • Investment & Finance Expo – инвестиций, финансовых продуктов и услуг

21.02.2017 – 23.02.2017

PCHi 2017 – выставка ингредиентов для косметики, средств гигиены и бытовой химии

01.03.2017 — 03.03.2017

  • AsiaMold 2017 – выставка проектирования, прототипирования и производства форм для литья
  • China VMF: Vending Machine Fair – торговых автоматов и средств самообслуживания
  • Packinno – упаковочной продукции
  • Printing South China – полиграфической промышленности
  • SIAF Guangzhou – промышленной автоматизации
  • Sino Label – технологий производства торговых знаков
  • Sino Pack – упаковочного оборудования и материалов

05.03.2017 — 07.03.2017

GD Water 2017 — выставка водных технологий и оборудования

07.03.2017 — 09.03.2017

TFWA China’s Century Conference — конференция безналоговой торговли

08.03.2017 — 11.03.2017

  • China KTV & Disco & Bar — выставка оборудования и продукции для клубов, баров и дискотек
  • GTCFF 2017 — Theater & Cinema — технологий и оборудования для театра и кино
  • TPAE 2017 — тематических парков и аттракционов

09.03.2017 — 11.03.2017

Canton Beauty Expo 2017 Spring — выставка косметики и товаров для красоты

18.03.2017 — 21.03.2017

  • CIFF / Homedecor & HomeTextile 2017 Guangzhou – текстильная выставка
  • CIFF / Outdoor & Leisure 2017 Guangzhou — выставка уличной мебели и товаров для отдыха на открытом воздухе

18.03.2017 — 31.03.2017

CIFF / Home Furniture 2017 Guangzhou — торговая выставка мебели для дома

28.03.2017 — 30.03.2017

  • Artificial Board Industry Expo 2017 — выставка искусственных отделочных материалов
  • Guangzhou Building, Furniture, Cabinets, Wardrobe Decorative Plate Exhibition — древесины, отделочных материалов, мебели, дверей, панелей и оборудования
  • Guangzhou Furniture Original Auxiliary Materials and Hardware Fittings — оригинальных вспомогательных материалов и комплектующих для производства мебели
  • Guangzhou Import Timber and Wood Products Exhibition 2017 — древесины и продукции из дерева от импортеров
  • Guangzhou Wood (ecological wood) materials, products and Equipment Exhibition — оборудования, материалов и изделий из экологической древесины
  • Guangzhou Woodworking Machinery and Fittings Exhibition — деревообрабатывающего оборудования и инструментов

28.03.2017 — 31.03.2017

  • CIFF / Office Furniture 2017 Guangzhou — выставка офисной и коммерческой мебели
  • CIFM / Interzum 2017 Guangzhou — оборудования и материалов для мебельного производства

31.03.2017 — 02.04.2017

Rehacare & Orthopedic China — выставка реабилитации, протезирования, ортопедии и ассистивных технологий

07.04.2017 — 09.04.2017

CPF 2017 — Pet Show — выставка домашних животных, товаров для питомцев

08.04.2017 — 10.04.2017

  • Baby & Stroller 2017 — выставка прогулочных колясок и продукции для новорожденных
  • Toy & Hobby Fair 2017 — игрушек и товаров для хобби и творчества. Пользуется особым спросом у бизнесменов из России и стран СНГ

14.04.2017 — 16.04.2017

AAC China — выставка автомобильных систем кондиционирования и вентиляции

 

Кантонская выставка

Canton Fair 2017 Spring Phase 1 — выставка импортных и экспортных товаров

ЭТАП 1

15.04 – 19.04.2017

  • Электроника, бытовые электроприборы;
  • Машиностроение;
  • Светотехника;
  • Оборудование;
  • Транспортные средства и запчасти;
  • Строительные материалы;
  • Химические продукты.

ЭТАП 2

23.04 – 27.04.2017

  • Домашние потребительские товары;
  • Декоративные товары;
  • Подарки, сувениры

ЭТАП 3:

1.05 — 5.05.2017

  • Текстиль, ткани и одежда;
  • Обувь;
  • Офисное оборудование, кейсы и сумки, товары для отдыха и развлечения;
  • Медицинские продукты.

12.05.2017 — 14.05.2017

  • CGFF 2017 — Floor Fair — выставка промышленных полов и коммерческих напольных покрытий
  • CIHIE 2017 — Integrated Housing Industry — индустриального домостроения
  • Wooden House & Structure Fair 2017 (Гуанчжоу, Китай) — каркасного деревянного домостроения в Китае
  • Wood South China — древесины и лесоматериалов

16.05.2017 — 19.05.2017

ChinaPlas 2017 — выставка пластмассовой и резиновой промышленности

17.05.2017 — 19.05.2017

  • Coat Expo 2017 China — выставка покрытий, типографских красок и клея
  • SF Expo China — технологий обработки и покрытия поверхностей

19.05.2017 — 21.05.2017

  • CIFE 2017 — Foodstuff Exposition — выставка продуктов питания
  • WinExpo 2017 Guangzhou — вин и алкогольных напитков

24.05.2017 — 26.05.2017

  • BFE 2017 — Brand Forklift & Accessories Exhibition — выставка брендовых погрузчиков и подъемного оборудования
  • FLCE 2017 — Fresh Logistics & Cold Chain — логистики холодовой цепи
  • LEE 2017 — Logistics and Supply Chain of E-business Exhibition — логистики, цепочек поставок и электронной коммерции
  • Logistics Equipment and Technology Exhibition (LET) 2017 — логистического оборудования и информатизации логистики
  • Logistics Port Shipping Equipment and Technology Exhibition — портов, логистики и морских перевозок

25.05.2017 — 27.05.2017

  • China Franchise Expo 2017 Guangzhou — выставка франчайзинга
  • InterWine China 2017 Spring — вин и спиртных напитков

01.06.2017 — 30.06.2017

GIMT 2017 — выставка станков и промышленного оборудования

02.06.2017 — 04.06.2017

  • LBE Fair 2017 — Lithium Battery — выставка литиевых батарей и технологий как энергетики будущего
  • RHY China 2017 — Lubricating Oil, Grease — смазочных и эксплуатационных материалов и технологического оборудования

09.06.2017 — 12.06.2017

  • GEBT 2017 — Electrical Building Technology — выставка энергетических и электрических технологий в строительстве
  • GILE 2017 — Lighting Expo — осветительных технологий и оборудования
  • Wire & Cable Guangzhou 2017 — проводниковой и кабельной продукции

12.06.2017 — 14.06.2017

  • Casting, Die Casting, Foundry & Industrial Furnace — выставка литья, формовки, штамповки и промышленных печей
  • Fasteners & Equipment — крепежных изделий и оборудования
  • Guangzhou Non-Ferrous Expo — отрасли цветной металлургии
  • Heat Treatment, Industrial Furnaces Exhibition 2017 — термообработки и промышленных печей
  • Platemetal, Bar, Wire, Metal Processing and Setting Equipment — листового и профильного проката, проволоки, прутка, тросов, оборудования для металлообработки
  • Robotics Exhibition 2017 — робототехники и роботизации
  • Sheetmetal, Forgings Industry Exhibition — листового металла, проката и ковки
  • Spring Industry Exhibition 2017 — производства пружин
  • Stainless Steel Industry Exhibition — нержавеющей стали
  • Tube & Pipe Industry Exhibition — труб и трубной промышленности

16.06.2017 — 18.06.2017

  • China (Guangzhou) International Enzyme Exhibition — выставка ферментов
  • CINHOE 2017 — здорового питания и натуральных продуктов
  • IFE 2017 — China Food Exhibition & Guangzhou Import Food Exhibition — продуктов питания и импорта продовольствия
  • InterHealth 2017 — Medicine Healthcare Expo — медицинская выставка здоровья
  • IWE 2017 — выставка вин и крепких алкогольных напитков

19.06.2017 — 21.06.2017

FMA China 2017 — выставка импортных продуктов питания, мясных и водных биопродуктов

28.06.2017 — 30.06.2017

Metal & Metallurgy Exhibition — выставка металлургической промышленности

23.08.2017 — 25.08.2017

Adhesives & Sealants / PSA Tape & Label Expo 2017 — выставка PSA лент и этикеток, адгезивов и герметиков

15.09.2017 — 18.09.2017

Art Canton 2017 — выставка современного искусства, традиционных искусств, предметов коллекционирования

15.09.2017 — 17.09.2017

  • CIPFE 2017 Guangzhou — Import Food Expo — выставка импортных продуктов питания
  • HCI 2017 Guangzhou — Health Care Industry — индустрии здравоохранения и здорового питания
  • Health Care Food 2017 (within HCI 2017 Guangzhou) — функциональных пищевых добавок и продуктов и здорового питания
  • High-end Drinking Water Exhibition 2017 (within HCI 2017 Guangzhou) — высококачественной питьевой воды
  • Organic Food 2017 (within HCI 2017 Guangzhou) — натуральных и органических пищевых продуктов

01.11.2017 — 30.11.2017

Auto Guangzhou 2017 — Automobile Exhibition — выставка автозапчастей и автосервиса

04.12.2017 — 06.12.2017

CMPE China 2017 – выставка оборудования для пищевой промышленности и упаковки

 

Шанхай

15.02.2017 – 17.02.2017

SIOF 2017 – Optics Fair — выставка оптики

27.02.2017 – 02.03.2017

Wallpaper Textiles Exhibition 2017 — выставка обоев и текстиля

28.02.2017 – 02.03.2017

SpinExpo 2017 Spring — выставка волокна, пряжи, трикотажа и вязаных изделий

01.03.2017 – 03.03.2017

CAC Show — выставка агрохимии и средств защиты растений Шанхай

01.03.2017 – 04.03.2017

  • CME 2017 — выставка станков и инструментов
  • ECF 2017 – East China Fair — импортных/экспортных товаров народного потребления в Шанхае
  • FShow 2017 — сельскохозяйственных удобрений
  • IWF Shanghai 2017 — товаров для здорового образа жизни и фитнеса
  • IWF Shanghai Fitness Expo 2017 — конференция по фитнесу и конференция по йоге, пилатесу

05.03.2017 – 07.03.2017

CAFExpo 2017 – China Art and Frame Expo — выставка китайского искусства и картинных рамок

07.03.2017 – 09.03.2017

WoodMac / FurniTec / WoodBuild China 2017 — лесоматериалов, оборудования и услуг для деревообрабатывающей промышленности

08.03.2017 – 11.03.2017

  • Ad, Print, Pack, Paper Expo 2017 (APPP) — выставка индустрии рекламы и печати, цифровых информационно-рекламных систем
  • Ad & Sign Expo 2017 Shanghai (APPP) — новых рекламных технологий и оборудования в Шанхае
  • Shanghai Lighting Expo 2017 — наружной подсветки, городского LED освещения и светодиодных технологий
  • TCT Asia 2017 — прототипирования и технологий 3D печати

12.03.2017 – 13.03.2017

CSTIC 2017 — конференция полупроводниковых технологий

13.03.2017 – 16.03.2017

Breakbulk China 2017 — выставка технологий перевозки бестарных (навальных) грузов

14.03.2017 – 16.03.2017

  • CPCA Show 2017 — выставка технологий сборки и монтажа электронных устройств
  • Electronica China — электроники
  • FPD China — торговая выставка плоскопанельных дисплеев и электроники
  • Laser World of Photonics China 2017 — выставка лазеров и оптоэлектроники
  • Productronica China — продуктроники
  • Semicon China — выставка и конференция полупроводниковой продукции
  • Water Technology and Equipment Exhibition 2017 — выставка оборудования и технологий для очистных сооружений

15.03.2017 – 17.03.2017

  • CHIC 2017 — выставка модной одежды и аксессуаров
  • CWIEME Shanghai 2017 — индустрии катушечных обмоток, электроизоляции и электротехнического оборудования
  • InterTextile Shanghai Apparel Fabrics 2017 — тканей и аксессуаров
  • InterTextile Shanghai Home Textiles 2017 — домашнего текстиля
  • PH Value 2017 — женской одежды и аксессуаров
  • Yarn Expo 2017 Spring — волокна и пряжи

17.03.2017 – 19.03.2017

CGS 2017 – China Golf Show — выставка гольфа

21.03.2017 – 23.03.2017

  • DomoTex Asia / ChinaFloor 2017 — выставка домашнего текстиля и напольных покрытий
  • Intermodal Asia 2017 — выставка и конференция по транспортной логистике, судовым перевозкам
  • IT & CM China 2017 — выставка делового и поощрительного туризма
  • R+T Asia 2017 — жалюзи, дверей, ворот и солнцезащитных систем в Шанхае

22.03.2017 – 25.03.2017

CBD-IBCTF (Shanghai) — строительные выставки

24.03.2017 – 26.03.2017

FIC 2017 — выставка пищевых добавок и ингредиентов

30.03.2017 – 01.04.2017

CIHF 2017 – Hardware Fair — выставка механических инструментов

06.04.2017 – 08.04.2017

InterWeighing 2017 — выставка устройств для взвешивания

11.04.2017 – 13.04.2017

Cool Kids Fashion 2017 Shanghai — выставка детской моды

11.04.2017 – 14.04.2017

SinoCorrugated 2017 — выставка гофрокартона и оборудования для его производства

11.04.2017 – 17.04.2017

SinoFoldingCarton 2017 — выставка складной картонной упаковки и сопутствующей полиграфии

12.04.2017 – 13.04.2017

Luxe Pack Shanghai 2017 — выставка упаковки для предметов роскоши

17.04.2017 – 19.04.2017

  • AIFE 2017 Shanghai — выставка импортных продуктов питания
  • Air Purification Water “Double net” (Shanghai) Expo 2017 — технологий очистки воды и воздуха
  • APVIA 2017 — встреча ассоциации фотоэлектрической промышленности

17.04.2017 – 20.04.2017

  • SNEC 2017 – Energy Storage Technology and Smart Grid — выставка-конференция технологий и оборудования для накопления энергии и умных энергосетей
  • SNEC PV Power Expo 2017 — выставка фотогальваники

18.04.2017 – 19.04.2017

Auto Shanghai 2017 — выставка автомобильной индустрии

20.04.2017 – 22.04.2017

CSITF 2017 — выставка промышленных технологий

25.04.2017 – 27.04.2017

C-Touch & Dispaly Shanghai 2017 — сенсорных экранов

25.04.2017 – 27.04.2017

  • Film & APFO Expo Shanghai 2017 — выставка оптических пленок, клейких лент, технологического оборудования и материалов
  • Nepcon China 2017 — электроники и электронной промышленности

26.04.2017 – 28.04.2017

  • CCE 2017 – China Clean Expo — выставка клиннинга, технологий и средств для уборки помещений
  • CCEC China 2017 — выставка и конференция твердых сплавов
  • C-star 2017 — выставка решений для розничной торговли, ритейла
  • CVS 2017 – China Self-Service, Kiosk, Vending Show — терминалов самообслуживания, сенсорных киосков, торговых вендинг аппаратов, офисных кофе-машин
  • EPIE 2017 – Environmental Protection — индустрии охраны окружающей среды
  • Expo Build China 2017 — строительная выставка
  • Expo Finefood 2017 Shanghai — выставка высококачественных пищевых продуктов
  • Expo Light 2017 — технологий освещения объектов коммерческой недвижимости
  • HDE 2017: Hospitality Design & Engineering — гостиничного строительства, дизайна интерьера и инженерного оснащения отелей
  • HDE & Ecobuild China 2017 — экологически чистого строительства
  • Hotel Furniture China 2017 — мебели для гостиниц
  • IACE 2017 — выставка и конференция индустрии промышленной керамики
  • IEQS 2017 – Indoor Environment — выставка решений очистки воздуха и повышения качества жизни в зданиях и помещениях
  • IESD China 2017 — моющих средств и ПАВ
  • Intelligent Education & Online Class Show 2017 — интернет-образования, интерактивного обучения
  • PM China 2017 — выставка и конференция порошковой металлургии в Шанхае
  • WinExpo 2017 Shanghai — выставка вин и алкогольных напитков

04.05.2017 – 06.05.2017

  • China E-Power 2017 — выставка электроэнергии, электрических инженерных и интеллектуальных технологий
  • China G-Power 2017 — силовых и генераторных установок
  • China W-Power 2017 — выставка-конференция по ветроэнергетике
  • China D-Energy 2017 — выставка и саммит по технологиям и оборудованию распределения и сохранения энергии
  • EV China 2017 Shanghai — выставка транспорта на новых источниках энергии
  • IDC Expo 2017 — технологий хранения данных
  • IE expo 2017 — водоснабжения, канализации и очистки воды  

06.05.2017 – 08.05.2017

Shanghai Beauty Expo 2017 Summer — выставка косметики и товаров для красоты

08.05.2017 – 10.05.2017

  • Imported Wood Shanghai Exhibition 2017 — выставка древесины и продукции из дерева от импортеров
  • STairs Expo 2017 — китайских и импортных деревянных лестниц

10.05.2017 – 12.05.2017

  • HortiflorExpo IPM 2017 Shanghai — выставка растениеводства и цветоводства, цветов и растений
  • HortiflorExpo IPM 2017 Shanghai — растениеводства и цветоводства, цветов и растений

10.05.2017 – 13.05.2017

Bakery China 2017 — выставка хлебопечения и кондитерской выпечки

15.05.2017 – 18.05.2017

THIS 2017 – Health Industry Summit — выставка товаров для здоровья

16.05.2017 – 18.05.2017

  • API China 2017 — выставка фармацевтических ингредиентов
  • PharMex 2017 — фармацевтики и здравоохранения
  • PharmPack 2017 — фармацевтической упаковки
  • SinoPhEx 2017 — оборудования для производства и упаковки фармацевтической продукции

17.05.2017 – 19.05.2017

Fresh Food Asia 2017 — выставка свежих продуктов питания, хранения

18.05.2017 – 20.05.2017

PackTech & FoodTech China 2017 — выставка технологий обработки и упаковки пищевых продуктов

18.05.2017 – 21.05.2017

Tea Expo 2017 Shanghai — выставка чая, чайной промышленности, чайной культуры и сопутствующих товаров

19.05.2017 – 22.05.2017

Antique Furniture China + Antiques & Arts Shanghai 2017 — выставка антикварной мебели, антиквариата и искусства

23.05.2017 — 25.05.2017

  • China Beauty Expo 2017 — выставка товаров для красоты и косметики
  • China Sport Show 2017 (Shanghai) — спортивных товаров

  24.05.2017 — 26.05.2017

  • APFE 2017 — выставка адгезивных лент, защитных и оптических клеевых пленок
  • ReChina Asia Expo 2017 — расходных материалов для печати
  • SNEC Solar Energy and Green Building Conference & Exhibition — солнечной энергии и экологического строительства

25.05.2017 — 27.05.2017

BLSE 2017 — Leather Handbags Expo — выставка кожаных сумок

  31.05.2017 — 03.06.2017

KBC 2017 — Kitchen & Bath China — выставка кухонь и ванных комнат

07.06.2017 — 09.06.2017

  • ANEX & SINCE 2017 — конференция и выставка нетканых материалов и технического текстиля  
  • AquaTech China 2017 — выставка технологий обработки воды, производства питьевой воды, очистки и утилизации сточных вод
  • ASCE 2017 — гражданской авиации и оборудования аэропортов
  • BuildEx China 2017 — строительная выставка
  • CES Asia 2017 — Consumer Electronics Show — выставка потребительской электроники EcoTech
  • China 2017 — контроля атмосферного загрязнения, технологий очистки воздуха
  • Flowtech China 2017 — запорной арматуры и труб
  • MRO China 2017   — и конференция по обслуживанию авиации

  09.06.2017 — 11.06.2017

Auto Show 2017 Shanghai — выставка автомобильной промышленности

  13.06.2017 — 15.06.2017

  • CTCE China 2017 — выставка бортпитания, питания в поездах и круизах, кейтеринга
  • SIC China — индустрии промышленной керамики
  • WR China 2017 — износостойких материалов и технологий защиты от износа

  19.06.2017 — 22.06.2017

  • ILTM Asia 2017 — Asia Luxury Travel Market — Азиатская международная выставка эксклюзивного туризма

20.06.2017 — 22.06.2017

  • BioPH China 2017 — выставка-конференция по методам исследования в биофармацевтике
  • CPhI China — фармацевтическая выставка
  • EP & Clean Tech 2017 China — выставка охраны окружающей среды и экологически чистых технологий
  • Expo FoodTec 2017 — выставка оборудования для пищевой промышленности
  • Fi, Hi & Ni Asia China 2017 — пищевых, натуральных и функциональных ингредиентов
  • HNC Expo — Healthplex & Nutraceutical China 2017 — выставка продуктов для здоровья и натуральных продуктов и нутрицевтиков
  • ICSE China 2017 — выставка фармацевтических контрактных услуг и аутсорсинга
  • InnoPack China 2017 — выставка фармацевтической упаковки
  • LabWorld China 2017 — лабораторного оборудования
  • Occupational Uniform Expo (OUE) 2017 — выставка профессиональной униформы
  • P-Logi 2017 — выставка логистических услуг для фармацевтической промышленности
  • P-MEC China 2017 — выставка оборудования для фармацевтической промышленности
  • Starch and Starch Derivatives Exhibition 2017 — выставка пищевых изделий из крахмала

21.06.2017 — 23.06.2017

CINE 2017 — форум и выставка нетканых материалов и технического текстиля

  22.06.2017 — 24.06.2017

Fastener Expo Shanghai 2017 — выставка крепежа

23.06.2017 — 25.06.2017

GIF 2017 — Gifts and Home Products Exhibition — выставка подарков и товаров для дома  

27.06.2017 — 29.06.2017

  • PCIM Asia 2017 — международная выставка систем преобразования энергии
  • SPS Automation Shanghai 2017 — технологий автоматизированного производства и сборки

  05.07.2017 — 07.07.2017

  • ESBuild 2017 — Green Build Expo   — энергосберегающего, экологически чистого строительства, передовых строительных материалов
  • IBE 2017 — Integration Building Expo  — оборудования, легких металлоконструкций и технологий для сборного каркасного строительства
  • IBW Expo 2017 — Build Water Expo — оборудования для строительства водных и дренажных объектов, технологий водосбережения
  • IHVE 2017 — Indoor Heating System  — систем отопления, вентиляции, нагревательного оборудования на новой энергии
  • IVPC 2017 — Shanghai Indoor Ventilation, Air Purification and Clean Technology & Product Expo — систем вентиляции и специальных технологий очистки воздуха
  • SCS 2017 — Shanghai Eco Building Smart and Comfort System Technology & Product — технологий «умного» экологически чистого строительства  
  • Wood Structure 2017 — Green Wooden Residential  — строительства экологически чистых деревянных домов

05.07.2017 — 08.07.2017

Wood Expo Shanghai 2017 — деревообрабатывающего оборудования и продукции из дерева

06.07.2017 — 08.07.2017

ISPO Shanghai 2017 — товаров и оборудования для спорта и отдыха

  13.07.2017 — 15.07.2017

CMEH 2017 Shanghai — международная выставка медицинского оборудования  

13.07.2017 — 16.07.2017

Photo & Imaging Shanghai 2017 — оборудования для фотографии и цифровой обработки изображения

19.07.2017 — 20.07.2017

CBME China 2017 — Children-Baby-Maternity Expo — товаров для детей, младенцев и беременных женщин  

19.07.2017 — 21.07.2017

  • Aluminium China 2017  — выставка-конференция по алюминию и алюминиевой промышленности
  • China Diecasting 2017 — выставка и конгресс литейной промышленности
  • CNF 2017 — выставка оборудования и технологий обработки цветных металлов, литья  
  • Copper China 2017 — международная выставка медной промышленности
  • Magnesium China 2017 — международная выставка магниевой промышленности

01.08.2017 — 04.08.2017

APPlas 2017  — международная выставка резиновой и пластиковой промышленности  

04.08.2017 — 06.08.2017

China Tube & Pipe Expo 2017  — выставка труб и трубопроводов

16.08.2017 — 19.07.2016

Haiming Cultural Art Series Exhibition 2017 — предметов искусства, мебели из красного дерева, аксессуаров для чайной церемонии

24.08.2017 — 27.08.2017

Pet Fair Asia Professional 2017 — выставка домашних животных и товаров для них в Китае

30.08.2017 — 01.09.2017

  • CIHIE 2017 Shanghai — Nutrition and Health — здравоохранения и натуральных продуктов питания  
  • StExpo 2017 (уточнить даты) — международная выставка нержавеющей стали  

05.09.2017 — 07.09.2017

ISH Shanghai & CIHE 2017 — санитарного оборудования, систем отопления и кондиционирования воздуха

05.09.2017 — 07.09.2017

  • Parking China 2017 — выставка систем парковки
  •  Shanghai Lighting Fair 2017 — выставка освещения  
  • SIBT 2017 — Intelligent Building Technology — выставка технологий «умного строительства»

06.09.2017 — 08.09.2017

China Composites Expo 2017 — выставка производства композитов

12.09.2017 — 15.09.2017

Furniture China 2017 — мебельная выставка

19.09.2017 — 22.09.2017

MetalForm China 2017 — выставка металлообработки

26.09.2017 — 28.09.2017

Automotive Testing Expo 2017 China — оборудования и технологий тестирования, оценки и контроля качества автомобилей

27.09.2017 — 29.09.2017

TexCare Asia 2017 — выставка современных средств ухода за текстилем

10.10.2017 — 12.10.2017

HeaTec / Boiler Shanghai / BioTec 2017  — выставка тепловой энергетики, теплоснабжения, бойлеров, использования энергии отходов, биомассы

11.10.2017 — 13.10.2017

Yarn Expo 2017 — выставка волокна и пряжи

  25.10.2017 — 27.10.2017

China Lighting Expo 2017 — освещения и твердотельных полупроводниковых осветительных технологий

  01.11.2017 — 30.11.2017

ShanghaiTEx 2017 — выставка текстильной промышленности

  07.11.2017 — 10.11.2017

  • BulkPex 2017 — выставка упаковочной промышленности, тары и маркировки
  • China Pharm 2017 — выставка фармацевтической и косметической промышленности  
  • FoodPex 2017 — технологий обработки и упаковки продукции пищевой промышленности  
  • PacPro Asia 2017 — технологий переработки упаковочных материалов и производства упаковки
  • SWOP 2017 — Shanghai World of Packaging — мировых достижений упаковочной индустрии 

14.11.2017 — 16.11.2017

FHC China 2017 — выставка продуктов питания, напитков, гостиничных услуг, общественного питания, хлебопекарен и розничной торговли

21.11.2017 — 23.11.2017

  • Rail + Metro China 2017 — выставка и конференция железнодорожного транспорта и метрополитена
  • Tunnel China Expo 2017 — выставка подземных работ и технологий строительства туннелей

22.11.2017 — 24.11.2017

CBST 2017 — Beverage Industry — выставка индустрии напитков

05.12.2017 — 08.12.2017

  • LabelExpo Asia 2017 — оборудования, материалов и технологий для производства этикеток  
  • Marintec China 2017 —  морская выставка-конференция

 

Пекин

12.01.2017 – 15.01.2017

  • China Fur & Leather Products Fair 2017 — выставка кожи и меха

05.02.2017 – 07.02.2017

  • China Fish 2017 —  выставка рыбалки и товаров для рыбаков

15.02.2017 – 18.02.2017

  • Alpitec China 2017  — товаров, технологий и услуг для горного спорта и зимнего отдыха  
  • ISPO Beijing 2017  — выставка модных брендовых товаров для спорта и отдыха

20.02.2017 – 22.02.2017

  • CIDBE 2017 – Diet and Beauty Exhibition — выставка диетического питания и красоты

27.02.2017 – 02.03.2017

  • Wallpaper & Decorative Textile Exposition 2017 — выставка обоев и декоративного текстиля  

07.03.2017 – 10.03.2017

  • Build+Decor 2017 Beijing — выставка отделки и строительных материалов

14.03.2017 – 17.03.2017

  • CIDE 2017 – Door Industry Exhibition — выставка производства дверей

20.03.2017 – 22.03.2017

  • CING 2017 — выставка оборудования и технологий природного газа  
  • CIOOE 2017 Beijing — выставка оффшорных нефтегазовых технологий и оборудования  
  • CIPE 2017 – Pipeline and Oil & Gas Storage and Transportation — трубопроводной индустрии, оборудования для хранения и транспортировки нефти и газа
  • CIPPE 2017 Beijing — нефтяного и нефтехимического оборудования и технологий  
  • CISGE 2017 — выставка по сланцевому газу, технологиям и оборудованию
  • CM 2017 – Cnina Maritime  — морских технологий и оборудования для добычи нефти и газа
  •  Expec 2017 — выставка взрывобезопасных технологий и оборудования

29.03.2017 – 31.03.2017

  • CICE 2017  — выставка швейной промышленности и одежды 
  • CIPV Expo 2017 — фотоэлектричества: новые технологии, материалы, продукты и оборудование
  • Distributed Energy & NG Energy China 2017 — оборудования и технологий распределенной энергетики и природного газа   
  • Fabric and Yarn 2017 Beijing — выставка текстиля и пряжи  
  • GridTec China 2017 — выставка и конференция по устойчивому развитию энергосистем будущего   
  • Wind Power China 2017 — выставка ветроэнергетики   

06.04.2017 – 09.04.2017

  • China Jewelry Fair 2017 Beijing — ювелирная выставка

06.04.2017 – 08.04.2017

  • CISILE 2017 — выставка научных инструментов и лабораторного оборудования

12.04.2017 – 14.04.2017

  • CICE 2017 – Ice Cream & Frozen Foods Exhibition — выставка производства мороженого и замороженных продуктов питания  
  • CICNE 2017 – Content Networking — выставка цифровых инноваций для развития информационных сетей, сетевого контента
  • InfoComm China 2017 — выставка профессиональной аудио-видео техники, мультимедиа, информационных и коммуникационных технологий

17.04.2017 – 19.04.2017

  • AIFE 2017 Beijing — выставка импортных продуктов питания  
  • CIHIE 2017 Beijing – Nutrition & Health — здравоохранения и натуральных продуктов питания
  • Organic & Green Food Expo 2017 Beijing  — производства натуральных пищевых продуктов

17.04.2017 – 22.04.2017

  • CIMT 2017 — выставка станков и машинного оборудования

  22.04.2017 – 24.04.2017

  • CIMAE 2017 – Modern Agricultural Expo — выставка современного сельского хозяйства  

27.04.2017 – 29.04.2017

  • CBME 2017 — оборудования траспортировки, погрузки-разгрузки сыпучих материалов   
  • CIGE 2017 — выставка геологического и горношахтного оборудования  
  • CIME 2017 Beijing  — выставка добывающей промышленности   

29.04.2017 – 31.03.2017

  • CEEC 2017 – Clean Energy Expo China — выставка экологически чистых источников энергии

04.05.2017 – 06.05.2017

  • Intertraffic China 2017 — выставка организации безопасного дорожного движения, парковки и транспортной инфраструктуры

09.05.2017 – 13.05.2017

  • China Print 2017 Beijing — выставка технологий печати  

10.05.2017 – 12.05.2017

  • SAMPE China 2017 — выставка и конференция по композитным материалам

11.05.2017 – 13.05.2017

  • Kindergarten Supplies & Auxiliary Equipment Exhibition 2017 — выставка товаров и услуг для детских учреждений

12.05.2017 – 14.05.2017

  • China Franchise Expo 2017 Beijing — конференция и выставка франчайзинга

18.05.2017 – 20.05.2017

  • ISH China & CIHE 2017 Beijing — выставка санитарного оборудования, систем отопления и кондиционирования воздуха  

20.05.2017 – 22.05.2017

  • CIPATE 2017 — выставка-симпозиум полицейского и антитеррористического оборудования и технологий

22.05.2017 – 24.05.2017

  • TopWine China 2017 — выставка элитных вин

23.05.2017 – 25.05.2017

  • Bus & Truck 2017 — выставка автобусов, грузовиков и их компонентов
  • China Nuclear Power Industry Exhibition 2017 — выставка ядерной энергетики в Китае

24.05.2017 – 27.05.2017

  • China Glass   —  стекла и стекольной промышленности

13.06.2017 – 15.06.2017

  • AIAE 2017 — выставка автоматизации производства
  •  CICC 2017 Beijing – Coal Chemical Industry Expo — выставка углехимической промышленности
  • CICEME 2017 — выставки оборудования для угольной и горнодобывающей отраслей
  • PTCBJ 2017 Power Transmission & Control Tecnology — выставка технологий передачи энергии и автоматизированного управления

13.06.2017 – 16.06.2017

  • CIEPEC 2017 — выставка и конференция технологий охраны окружающей среды и развития эко городов

20.06.2017 – 22.06.2017

  • BITE 2017 — туристическая выставка

21.06.2017 – 23.06.2017

  • Battery China 2017 — выставка аккумуляторов, батарей и аккумуляторного производства 
  • EVTec China 2017 — выставка аккумуляторов, электромобилей

30.06.2017 – 02.07.2017

  • CIPFE 2017 – Import Food Expo — выставка импортных продуктов питания  

08.07.2017 – 10.07.2017

  • Luxury China 2017  — выставка лучших брэндовых товаров класса люкс
  • OPIE 2017 – Overseas Property and Immigration — выставка зарубежной недвижимости, зарубежной иммиграции, зарубежных инвестиций

12.07.2017 – 15.07.2017

  • Auto Show 2017 Beijing — выставка автомобильной промышленности

24.07.2017 – 26.07.2017

  • CIBES 2017 Beijing — выставка энергосберегающих и передовых строительных материалов

10.08.2017 – 11.08.2017

  • Agri Summit 2017 — выставка сельского хозяйства и садоводства

23.08.2017 – 24.08.2017

  • CIBTM 2017 — выставка инсентив туризма, организации бизнес-туров, деловых мероприятий,

05.09.2017 – 08.09.2017

  • China Fire 2017 — выставка-конференция по безопасности и пожарной защите

19.09.2017 – 22.09.2017

  • Aviation Expo China 2017 — авиационная выставка   

20.09.2017 – 23.09.2017

  • BICES 2017 — выставка и семинар строительной, горной техники и оборудования   
  • IVEX 2017 — ярмарка коммерческих транспортных средств, автобусов  

21.09.2017 – 23.09.2017

  • CIFE 2017 – Foundry Industry Exhibition — выставка литейной промышленности
  • CIHTE 2017 – Heat Treatment Expo — выставка термической обработки
  • CIIFE 2017 – Industrial Furnace / Refractories Expo — термообработки и промышленных печей

24.09.2017 – 15.10.2017

  • BIAB 2017 — биеннале культуры и искусства  

26.09.2017 – 28.09.2017

  • CMEH 2017 Beijing — выставка медицинского оборудования

10.10.2017 – 13.10.2017

  • BCEIA — выставка-конференция инструментального анализа

12.10.2017 – 14.10.2017

  • CIEHI 2017 – China Housing Industry — выставка домостроения
  • WaterEx 2017 – Water & Membrane China — водных ресурсов и мембранных технологий   

16.10.2017 – 18.10.2017

  • CR Expo China 2017 — выставка по уходу и реабилитации

25.10.2017 – 28.10.2017

  • China Coal & Mining Expo 2017 — выставка горной и угольной промышленности

25.10.2017 – 27.10.2017

  • China Intelligent Building Expo 2017 — интеллектуального строительства и “умных домов”   

01.11.2017 – 03.11.2017

  • China FoodTech / PackTech 2017 — оборудования для переработки и упаковки пищевой продукции  

15.11.2017 – 17.11.2017

  • Water Expo China 2017 — выставка водных ресурсов   

17.11.2017 – 19.11.2017

  • China FVF 2017 – Fruit & Vegetable Fair  — выставка овощей, фруктов и пищевой продукции  
  • IGPE 2017 (Grain Industry – Modern Grain & Oil Machinery Equipment) — выставка зерновой промышленности и оборудования для производства продуктов из зерна

23.05.2018 – 25.05.2018

  • China Transpo 2018 — выставка транспортных технологий и оборудования   

28.10.2018 – 31.10.2018

  • Security China 2018 — выставка общественной безопасности и защиты в Китае

групповых занятий фитнесом | Duke Recreation

ПЕРЕЙТИ К: Регистрация класса | Расписание | Описание классов | Контактная информация

Все классы группового фитнеса включают модификации для всех уровней подготовки, чтобы каждый участник имел возможность ставить и достигать свои индивидуальные фитнес-цели.

Class Registration и MyRec

Все групповые занятия фитнесом БЕСПЛАТНЫ для участников программы Recreation & Physical Education. Из-за ограниченного пространства и мер предосторожности при очных занятиях из-за COVID-19 предварительная регистрация требуется для всех групповых занятий фитнесом.Участники могут зарегистрироваться онлайн за 48 часов до начала занятий через свою учетную запись на MyRec.

Участники должны согласоваться с инструктором перед занятием. Регистрация завершится за 5 минут до начала занятия, и лица, не присутствующие на занятиях, будут «не показаны» для класса.

Если ваши планы изменятся и вы не сможете записаться на прием, пожалуйста, отмените бронирование через свой профиль MyRec. Для получения дополнительной информации о том, как отменить бронирование, просмотрите нашу справочную страницу MyRec.

Если вы не отмените встречу, вы будете отмечены как «Неявка». После трех (3) незаездов ваши права на бронирование будут приостановлены на 7 дней.

Более подробную информацию о MyRec и инструкции по созданию профиля можно найти здесь.

Зарегистрироваться
  1. Перейти в MyRec.
  2. Войдите в систему, используя Duke ID (шибболет).
  3. Выделите Фитнес.
  4. Щелкните «Групповой фитнес».
  5. Выбрать класс.
  6. Нажмите зарегистрироваться.
  7. Класс появится в корзине. Убедитесь, что вы прошли регистрацию, чтобы завершить регистрацию.
После регистрации в классе
  1. Участники получат электронное письмо с подтверждением регистрации.
  2. Участники должны будут прибыть не позднее, чем за 5 минут до занятия. Если они опоздают, их не явят, и они рискуют быть отстраненными от Rec & P.E. помещения и будущие классы.
Отменить

СМОТРЕТЬ ИНСТРУКЦИЮ

  1. Посетите веб-портал MyRec.
  2. Щелкните ВХОД в правом верхнем углу и введите свои учетные данные (NetID или OneLink).
  3. Щелкните изображение, чтобы открыть меню
  4. Выбрать ПРОФИЛЬ
  5. Слева нажмите ПРОГРАММЫ
  6. Нажмите РЕГИСТРАЦИЯ
  7. Выберите ОТМЕНА в классе, который вы зарегистрировали, но не можете посещать.
  8. Подтвердить отмену

Расписание групповых занятий по фитнесу

Личное расписание 7 октября — 10 декабря 2021 г.

Все занятия проходят в Центре отдыха Wilson.Расписание может быть изменено. Доступные классы см. На портале MyRec.

Описание классов

Все занятия по 45 минут.

Кардио / Танцы / Тонизирование
  • Цикл: Наша классическая 45-минутная поездка, смешивающая ровную дорогу и интервалы.
  • Cycle + Core: 20 минут кардио плюс 20 минут укрепления кора.
  • Cycle + Strength: Круговая тренировка на велосипеде и вне его.
  • H.I.I.T: Интервальная тренировка высокой интенсивности: интервалы с использованием оборудования с собственным весом и сопротивлением для тренировки как вашей аэробной, так и анаэробной систем.
  • Кикбоксинг: Бесконтактная кардио-тренировка в стиле боевых искусств.
  • Muscle Pump (MP): Тренировка на силовую выносливость, при которой могут использоваться веса, ленты, трубки, степ и стабилизирующий мяч для тренировки всего тела.
  • Zumba: Танцевальная тренировка в латинском стиле, сосредоточенная на высокоэнергетической музыке с несколькими сменами темпа.
  • RhythmHIIT: Интервальный класс с высокой интенсивностью, управляемый музыкой (не урок для взрослых).
Разум / тело
  • Barre Blast: Barre класс с короткими кардио-интервалами.
  • Хатха-йога: Подходит для всех уровней. Включает упражнения на растяжку в медленном темпе и дыхательные упражнения.
  • Pilates Barre: Упражнения на коврике для пилатеса в сочетании со штангой для нижней части тела.
  • Pilates Burn: Пилатес в более быстром темпе и упражнения на штанге для бедер, ягодиц и брюшного пресса; барре не требуется!
  • Power Yoga: Подчеркивает движение и растяжку, синхронизируя дыхание для перехода от одной позы к другой.
  • Yoga + Core: Хатха-йога, включающая упражнения пилатеса для укрепления мышц живота, спины и бедер.
  • Йога Сила: Силовая йога с отягощениями и другим оборудованием для силовых тренировок.

Фитнес-классы | Университет Цинциннати

20/20/20

Три тренировки в одной! Класс 20/20/20 разработан, чтобы дать вам максимальную нагрузку и разминку всего тела. Потейте через 20 минут кардио, 20 минут силовых тренировок и 20 минут растяжки и основной работы. Ты готов к испытанию?

Барре

Хотите удлинить и укрепить мышцы с помощью движений и техник, вдохновленных пилатесом, балетом и йогой? Присоединяйтесь к нам в Barre! В этом классе балетная дуга используется для нацеливания на нижнюю и верхнюю части тела, а также на все, что между ними! С большим количеством повторений и небольшим весом будьте готовы принять встряску и почувствовать ожог! Приглашаются все уровни подготовки.

Учебный курс

С разнообразной структурой классов, чтобы поддерживать тренировки свежими, каждое занятие будет состоять из силовых тренировок, смешанных с умеренными и высокими кардио-всплесками. Этот класс нацелен на все ваши основные группы мышц, гарантируя, что вы получите вызов всему телу.

Кардио штанга

Используя штангу для группового фитнеса, участники будут постепенно испытывать трудности с помощью базовых силовых упражнений, нацеленных на все тело. Будь то добавление веса, изменение темпа или добавление кардио-тренировок, это занятие обязательно подтолкнет вас к достижению ваших целей в фитнесе.Вместимость ограничена до 30 человек, поэтому не забудьте прийти пораньше, чтобы занять свое место и настроить свое оборудование!

Кардио Барре

Присоединяйтесь к cardio Barre, чтобы ощутить интенсивность ваших впечатлений от Barre! Этот класс сочетает в себе легкий вес и частые повторения Барре со всплесками кардио на протяжении всего урока, чтобы повысить частоту сердечных сокращений. Приходите на занятия и уходите, чувствуя себя более воодушевленными и сильными, чем вы пришли.

Цикл

Будь то подъем на выносливость или серия коротких интервалов, занятия велоспортом в помещении созданы для того, чтобы добавить серьезную сердечно-сосудистую нагрузку к любым еженедельным тренировкам.Инструкторы выбирают курс для каждой поездки, мотивируя вас на пути к достижению ваших целей. Очень приветствуются кроссовки с плоской подошвой, полотенца и бутылки с водой. Приветствуются все уровни! Вместимость ограничена до 24 человек, поэтому не забудьте прийти пораньше, чтобы занять свое место и установить свое оборудование!

Танцевальный фьюжн

Этот класс — отличный способ расслабиться и от души потанцевать, одновременно тренируясь. Вы будете прорабатывать верхнюю, нижнюю и нижнюю части тела, даже не задумываясь об этом.Переместите свое тело и пот под самые популярные хип-хоп, поп, реггетон и латиноамериканские ритмы. Приветствуются все уровни танцев и фитнеса.

HIIT и Core

Готовитесь ли вы к мероприятию или просто хотите продвинуться дальше, HIIT или высокоинтенсивные интервальные тренировки для вас с добавленным ядром! Эта быстрая 45-минутная эффективная тренировка заставит ваше сердце биться чаще, а мышцы двигаться, пока вы не поймете, что достигли своего предела. Будьте готовы усердно работать и много потеть в этом классе.Добро пожаловать на всех уровнях!

Пилатес

Привнесите сосредоточенность и энергию в свой внутренний «электростанции» с помощью этого занятия по общей подготовке тела. Пилатес поможет улучшить выравнивание вашего тела, гибкость и укрепить силу с помощью упражнений с низким уровнем воздействия, которые глубоко задействуют ваше дыхание и сосредоточены на работе кора. Разработан для любого уровня подготовки, в этом классе каждый найдет себе вызов!

Поп-пилатес

Pop Pilates выводит классический пилатес на новый уровень, побуждая учеников ритмично переходить от одного упражнения к другому, развивая твердый корпус и не оставляя ни одной мышцы нетронутой.Это сочетание на коврике резких движений и движений, определяющих все тело, в хореографии ваших любимых хитов из топ-40.

Power Yoga

Сложная, плавная последовательность поз, которая будит ваше тело, увеличивает частоту сердечных сокращений и заставляет вас вспотеть! Этот класс будет бросать вызов вашему телу и задействовать ваш разум, поскольку мы выполняем серию вдохновляющих поз, которые движутся в более быстром темпе. Откройте для себя, на что вы способны, благодаря этому уникальному потоку энергии, который подтолкнет вас к раскрытию своего высочайшего «я»

Восстановительный поток

Оживите свое тело и разум с помощью Restorative Flow.Этот класс идеально подходит для всех уровней физической подготовки и посвящен дыханию и длительным удержаниям позы, чтобы помочь в восстановлении, снятии стресса и расслаблении.

Сила и скульптура

Развивайте свой коврик для пилатеса по максимуму с помощью инновационных упражнений и добавленных весов, чтобы дать вашему телу тренировку для всего тела.

Этот класс будет посвящен добавлению четкости вашему телосложению за счет большего количества повторений и меньшего веса

Общее кондиционирование тела

Этот класс разработан для участников любого уровня подготовки и задействует все основные группы мышц с использованием традиционных силовых тренировок и разнообразного оборудования.Мы будем использовать схемы, а также групповые форматы, чтобы побудить вас пойти немного дальше и почувствовать себя сильнее с каждым классом. Все оборудование в этом классе — честная игра — шаги, штанги, гантели и BOSU, и это лишь некоторые из них!

Учебный курс TRX

TRX Bootcamp — это класс, который будет смешивать тренажер подвески TRX с вашими любимыми компонентами Boot Camp. Класс также может включать в себя диски для скольжения, гири, BOSU и многое другое. Напрягите себя, попробуйте что-то новое и убедитесь, насколько вы сильны! Вместимость ограничена до 12 человек.

Виньяса-йога

Цель этого класса — продолжать движение через потоки, тратя время на разработку приветствия солнцу. Эта практика повысит частоту сердечных сокращений и улучшит вашу сердечно-сосудистую систему, одновременно помогая вам увеличить свою силу.

Разбуди и встряхни

Просыпайтесь и начинайте утро !! Переместите свое тело и пот под самые популярные хип-хоп, поп, реггетон и латиноамериканские ритмы. Приветствуются все уровни танцев и фитнеса.

WERQ

WERQ — это захватывающий фитнес-класс с кардио-танцами, основанный на популярной музыке в стиле хип-хоп. Наши WERQout созданы для того, чтобы дать вам максимум удовольствия от повторяющихся спортивных движений и свежих танцевальных шагов. Инструкторы WERQ составляют душераздирающий плейлист с новой хореографией, вводимой каждую неделю, чтобы вы могли WERQ по привычным рутинам и бросить себе вызов с помощью тех, которые вы изучаете.

Виньяса-йога

Цель этого класса — продолжать движение через потоки, тратя время на разработку приветствия солнцу.Эта практика повысит частоту сердечных сокращений и улучшит вашу сердечно-сосудистую систему, одновременно помогая вам увеличить свою силу.

Восстановительный поток

Оживите свое тело и разум с помощью Restorative Flow. Этот класс идеально подходит для всех уровней физической подготовки и посвящен дыханию и длительным удержаниям позы, чтобы помочь в восстановлении, снятии стресса и расслаблении.

Power Yoga

Сложная, плавная последовательность поз, которая будит ваше тело, увеличивает частоту сердечных сокращений и заставляет вас вспотеть! Этот класс будет бросать вызов вашему телу и задействовать ваш разум, поскольку мы выполняем серию вдохновляющих поз, которые движутся в более быстром темпе.Откройте для себя, на что вы способны, благодаря этому уникальному потоку энергии, который подтолкнет вас к принятию самого высокого «я».

Расписание занятий в группах

— База отдыха

Расписание групповых занятий по фитнесу

Попробуйте все классы, найдите инструктора и класс, который лучше всего соответствует вашим целям, и получите отличная тренировка!

Регистрация

Spinning и FloatFit HIIT требуют предварительной онлайн-регистрации через онлайн-портал или через приложение Campus Recreation.Вы можете зарегистрироваться не позднее, чем за 48 часов. для группового занятия фитнесом с помощью кнопки Group Fitness .

Для отмены зайдите на онлайн-портал по адресу recovery.binghamton.edu и войдите в систему. Щелкните свое имя и / или значок изображения в правом верхнем углу страницы. чтобы перейти в свой профиль. Щелкните категорию Регистрации слева. Перейти к класс, который вы хотите отменить, и щелкните три вертикальные точки в конце листинг.Оттуда выберите «Отменить регистрацию» и подтвердите отмену.

Все занятия проходят в центре отдыха в спортзале East Gym.

График
Распечатать расписание
Руководящие принципы
  • Вы принимаете участие на свой страх и риск. Пользователи несут ответственность за чтение и соблюдение к политикам и вывешенным знакам.
  • Для входа требуется действующий фитнес-член.
  • Маски необходимы независимо от вакцинации.
  • Продолжительность занятий в среднем составляет 45 минут на уборку и дезинфекцию.
  • Посетители несут ответственность за дезинфекцию любого фитнес-оборудования, используемого после занятий.
  • Вы будете использовать биометрические данные и свой B-номер для регистрации в классе или свое цифровое удостоверение личности с приложение Campus Recreation.
  • Приходите на занятия вовремя. Из соображений безопасности и важности разминки поздно участники не будут допущены в класс.
  • Сумки, книги и пальто должны храниться в каморках или шкафчиках, но только для этих целей. класс. Предметы нельзя оставлять на полу из соображений безопасности.
  • Спортивная одежда требуется всегда.Участники также должны быть одеты в соответствующую одежду. кроссовки во время всех групповых занятий фитнесом. Джинсы, ботинки и сандалии не допускаются. Спортивная одежда с застежками-молниями или острыми предметами не допускается на занятиях с использованием BOSU или мяч стабильности.
Описание классов

Занятия длятся 45 минут, если не указано иное.

Кардио / силовая комбинация

Bootcamp состоит из нескольких станций, включающих силовые тренировки, HIIT, тренировку ядра, и разнообразное снаряжение для сопротивления, чтобы постоянно бросать вызов!

Кикбоксинг сочетает в себе приемы боевых искусств с быстрым кардио для тренировки всего тела. оборудование не требуется.

R.I.P.P.E.D. — это комбинация сопротивления, интервалов, мощности, плиометрики, выносливости и кора. работают, все настроено на музыку. В нем есть кардио, веса, развлечения и многое другое!

Spinning® — это ритмичный музыкальный урок велоспорта в помещении, в котором основное внимание уделяется выносливости и силе. и интервалы различной интенсивности для высокоэнергетической тренировки.

* Для всех классов спиннинга требуется предварительное бронирование.Забронируйте место здесь.

Силовые тренировки

Barre объединяет элементы пилатеса, балета и йоги для трансформированных бедер, бедер, спины и основной.

BODYPUMP ™ — это групповой класс штанги, который задействует все основные группы мышц, чтобы помочь вам нарастить сила. Используя отягощения от легких до умеренных с большим количеством повторений, инструкторы будут обучить вас научно обоснованным движениям и техникам — все готово к отличным Музыка.

Core & Restore — это 30-минутное занятие, предназначенное для того, чтобы помочь вашему телу функционировать и лучше восстановиться. Это идеальное дополнение к вашей еженедельной тренировке.

Йога / пилатес / медитация

Restorative Yoga воздействует на соединительные ткани, суставы и глубокую фасциальную сеть тела, позволяя вы почувствуете себя помолодевшими и полными энергии.

Виньяса-йога — это практика, в которой плавные переходы между позами создают последовательность потока.В В классе основное внимание уделяется синхронизации дыхания с движением, чтобы обрести спокойствие и равновесие.

Yoga Meditation помогает сосредоточиться на осознанном дыхании и концентрации. Сочетание устойчивых поз йоги работа с дыханием приведет вас в состояние расслабления.

танец

Zumba® — это танцевальный класс, в котором сочетаются латинские и международные ритмы для веселого и эффективного тренировка.Бросьте тренировки, присоединяйтесь к вечеринке!

Аква

Float Fit HIIT — это класс с низкой ударной нагрузкой в ​​сочетании с высокоинтенсивной интервальной тренировкой с последующей с помощью упражнений на йогу, разработанных для улучшения психического здоровья и нарушения равновесия. Все участники класса ДОЛЖНЫ уметь плавать и одеваться, чтобы промокнуть. Соответствие формы одежда для йоги или купальные костюмы обязательны.

* Для всех классов Float Fit требуется предварительное бронирование.Забронируйте место здесь.

Виртуальный фитнес в студии

Les Mills Виртуальные тренировки в студии сочетают лучшие в мире фитнес-программы с великолепными музыка и мотивация от лучших преподавателей. Виртуальный в студии все занятия проходят в комнате 106 Восточного спортзала. Доступно снаряжение для всех классов. в студии. Классы автоматически начнут воспроизводиться на экране в назначенное время. время учебы.

BODYCOMBAT ™ — тренировка, вдохновленная боевыми искусствами, включающая каратэ, тхэквондо, бокс и муай. Тайский язык, капоэйра и кунг-фу.

BODYFLOW ™ — это тренировка на основе йоги, которая включает в себя движения тайцзи и пилатеса.

BODYPUMP ™ — это комплексная тренировка тела, которая формирует и укрепляет все ваше тело, одновременно увеличивая основная сила и улучшение здоровья костей.

CORE — это 30-минутная базовая тренировка, в которой используются тренажеры с отягощениями, весовые пластины и вес тела. упражнения.

GRIT ™ — это 30-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка (H.I.T.T.), в которой основное внимание уделяется наращивание силы (СИЛА), улучшение сердечно-сосудистой системы (КАРДИО) или увеличение ловкость и спортивные результаты (АТЛЕТИКА).

Пилатес HIIT — это 30-минутная тренировка фьюжн, во время которой вы будете чередовать упражнения на укрепление кора Пилатес и сложные кардио-упражнения.

SH’BAM — это веселая и безумно захватывающая танцевальная тренировка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.