Фитнес репаблика: Republika | Фитнес клуб
Фитнес-клуб Republika на Валовой улице — отзывы о фитнес клубе, фото, цены на абонементы, телефон и адрес фитнес центра — Фитнес клубы — Москва
Двери в мир спорта и здорового образа жизни открывает для всех желающих фитнес-клуб «Republika», расположившийся на улице Валовой.
Здесь есть все, что нужно для достижения прекрасной физической формы, душевной гармонии и отличного настроения. К вашим услугам — просторный тренажерный зал и зал групповых программ, зона бокса, бассейн, настольный теннис, студия пилатеса.
Кроме того, обрести красоту помогут специалисты салона красоты и массажного салона. Занятия проходят в хорошо оснащенных залах, под руководством опытнейших тренеров высокой квалификации. Действуют детские секции.
Фитнес‐клуб в пяти минутах ходьбы от метро Павелецкая или Добрынинская.
Клуб располагается на двух этажах и встречает вас уютной зоной отдыха и фитнес-кафе с авторской кухней.
На первом этаже: кардиозона, малый зал групповых программ, зона бассейна и Пилатес студия. Этажом ниже просторный тренажерный зал, большой зал групповых программ, а также мужская и женская раздевалки.
Тренажерный зал фитнес клуба Republika Валовая оснащен оборудованием от топовых производителей. Кардиооборудование: Precor, Technogym и Life fitness. Силовое оборудование: Precor, Legend fitness. Все тренажеры способствуют проработке отдельных групп мышц. Также в зале представлены имитаторы гребли и лыжных трасс.
Аквазона фитнес-клуба предлагает гостям 3 дорожки длиной 25 метров и богатый выбор аквапрограмм для детей и взрослых. Джакузи и гидромассаж, душевые и финская сауна, а также удобные шезлонги и стеллаж с библиотекой и настольными играми – всё для того, чтобы вы могли расслабиться после активных занятий и просто отдохнуть.
Оригинальная деталь для любителей контрастных ощущений – подвесной деревянный ушат с ледяной водой, постоянно автоматически пополняемый.
В Republika представлен широкий выбор групповых программ на любой вкус. От танцев до бокса, от силовых тренировок до общей физической подготовки, от йоги и пилатеса до водных программ. Летом проводятся outdoor программы. Групповые программы эффективны и безопасны для любого уровня подготовки.
Финская сауна в Republika Валовая — это отличный способ расслабиться после тренировки, ведь сауна способствует очищению организма от шлаков и восстановлению работы мышц. Помимо сауны, в зоне бассейна можно насладиться джакузи и отдохнуть на шезлонгах, воспользовавшись нашей библиотекой.
Просторные и светлые раздевалки оборудованы всем необходимым. Вместительные шкафы, полы с подогревом, фены, душевые, туалеты, свежие душистые полотенца, сушилки для купальных принадлежностей и, конечно, зеркала — излюбленные декорации для фитнес‐луков. Для комфортного хранения ваших вещей всегда можно арендовать личный шкафчик. Обратитесь к сотрудникам рецепции.
В КОФЕ LOVE·ка вас всегда ждет ароматный кофе, правильное и спортивное питание. Ежедневные поставки свежей и вкусной еды с подсчетом ккал. В ассортименте также ампулы L‐carnitin, гуарана, протеиновые батончики, протеин, изолят, предтренировочный комплекс, BCAA и многое другое.
Изюминка меню — изысканные домашние блюда от приглашенного шеф-повара Амалии.
ᐈ Republika на Добрынинской на Валовой
1
2 года назадВ бассейне три дорожки, две из которых во время занятий занимают дети. Это же фитнес клуб и никто при покупке абонемента не сообщает, что полно детских кружков. Люди, которые покупают дневной абонемент, по сути могут нормально пользоваться бассейном только утром, а у кого полный абонемент должны подстраиваться и приходить утром или вечером. Я не против детей и их занятий, но я прихожу в фитнес клуб и плачу за это деньги, чтобы заниматься спортом в комфортных условиях и тогда когда мне удобно. А вместо этого получаю занятый орущими детьми бассейн, занятую ими же джакузи. То есть я плачу деньги и не могу пользоваться услугами в полной мере: или приходить утром или вечером, когда мне не удобно или терпеть одры и брызги детей. На просьбы адресованные тренерам — следить чтобы дети плавали на одной выделенной дорожке, не носились и не орали повсюду, не лезли в джакузи, тренеры в грубой и высокомерной форме отвечают, что дети могут находиться где угодно. А те кто купил полный абонемент, что не имеют права с комфортом заниматься спортом. И это раздражает не только меня, а как минимум еще 20-25 посетителей клуба (почитайте отзывы в интернете про эту ситуацию, их очень много и все 2018-2017 гг). Я вижу два возможных выхода из данной ситуации: 1 наверно невозможный для российской фитнес индустрии- навести порядок, следить за детьми и поставить на место хамящих тренеров. Невозможный, потому что как только ты отдал деньги за абонемент, клубу на тебя плевать- не нравится ищите подходящий другой клуб (так менеджер предложила решить проблему), 2 вариант- хотя бы предупреждать, что если вы хотите посещать бассейн и придёте в интервале с 15 до 18 часов, то вас ждёт дурдом в лягушатнике, полном детей, и джакузи, в которой вы хотите отдохнуть после заплыва, в окружении 5-7 верещащих и бьющих по воде юных ихтиандров.
Есть подозрения, что основную прибыль клубу приносят взрослые платежеспособные люди, а не детские секции, которыми клуб занимает время, до вечернего пика, чтобы ещё копейку получить. И вроде бы во всем мире века три- четыре назад поняли, что нужно не только один раз срубить деньжат, а поддерживать и повышать лояльность существующих клиентов, тех кто стабильно приносит прибыль. Надеюсь, руководство клуба увидит этот отзыв (а его не удалят преданные менеджеры) и примет одно из вышеперечисленных решений (любое из двух будет справедливым по отношению к клиенту).
Полезно
Ответить
ООО «РЕПАБЛИКА ФИТНЕС», г Москва (ИНН 7701901091, ОГРН 5107746034556) в 2021 году
| Полное наименование | ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ «РЕПАБЛИКА ФИТНЕС» |
|---|---|
| Адрес | г Москва, ул Валовая, д 26 |
| ОГРН | 5107746034556 от 17.12.2010 |
| ИНН | 7701901091 |
| КПП | 770501001 |
| ОКВЭД (основной) | 68.31.1 |
| Версия справочника ОКВЭД (2001 или 2014) | 2014 |
| 0 | |
| Уставный Капитал | 66666.66 |
| Генеральный Директор | Кувшинникова Анжела Владимировна |
| Наличие дисквалифицированных лиц в руководстве компании | Нет |
| Головная организация/филиал | Головная организация |
| Количество филиалов | 0 |
| Тип | Юридическое лицо |
| Статус организации | Ликвидирована |
| Код статуса | 415 |
| Дата последних изменений | 26.11.2020 |
| Дата регистрации | 17.12.2010 |
| Дата ликвидации | 26.11.2020 |
| Версия справочника ОКОПФ (99, 2012 или 2014) | 2014 |
|---|---|
| Код ОКОПФ | 12300 |
| Полное название ОПФ | Общество с ограниченной ответственностью |
| Краткое название ОПФ | ООО |
| Краткое название компании с ОПФ | ООО «РЕПАБЛИКА ФИТНЕС» |
| Название компании латиницей |
| ОКПО | 69636898 |
|---|---|
| ОКАТО | 45286560000 |
| ОКТМО | 45376000000 |
| ОКОГУ | 4210014 |
| ОКФС | 16 |
| Система налогообложения | |
|---|---|
| Доходы по бух. отчетности | |
| Расходы по бух. отчетности | |
| Недоимки по налогам | 8155.09 |
| Налоговые штрафы | |
| Год бух. отчетности |
Коды ОКВЭД
Виды экономической деятельности ООО «РЕПАБЛИКА ФИТНЕС» в соответствии с Общероссийским классификатором видов экономической деятельности
| Основной | Год | Код | Название |
|---|---|---|---|
| Да | 2014 | 68.31.1 | Предоставление посреднических услуг при купле-продаже недвижимого имущества за вознаграждение или на договорной основе |
| Нет | 2014 | 47.1 | Торговля розничная в неспециализированных магазинах |
| Нет | 2014 | 47.2 | Торговля розничная пищевыми продуктами, напитками и табачными изделиями в специализированных магазинах |
| Нет | 2014 | 47.5 | Торговля розничная прочими бытовыми изделиями в специализированных магазинах |
| Нет | 2014 | 47.9 | Торговля розничная вне магазинов, палаток, рынков |
| Нет | 2014 | 68.2 | Аренда и управление собственным или арендованным недвижимым имуществом |
| Нет | 2014 | Операции с недвижимым имуществом за вознаграждение или на договорной основе | |
| Нет | 2014 | 68.31.2 | Предоставление посреднических услуг по аренде недвижимого имущества за вознаграждение или на договорной основе |
| Нет | 2014 | 68.31.3 | Предоставление консультационных услуг при купле-продаже недвижимого имущества за вознаграждение или на договорной основе |
| Нет | 2014 | 68.31.4 | Предоставление консультационных услуг по аренде недвижимого имущества за вознаграждение или на договорной основе |
| Нет | 2014 | 68.32 | Управление недвижимым имуществом за вознаграждение или на договорной основе |
| Нет | 2014 | 73.1 | Деятельность рекламная |
| Нет | 2014 | 96.04 | Деятельность физкультурно- оздоровительная |
Учредители
Учредители ООО «РЕПАБЛИКА ФИТНЕС»
| ОГРН | ИНН | ФИО/Название | Пол | Тип | Доля |
|---|---|---|---|---|---|
| — | 372800708504 | Федотовская Лариса Дмитриевна | FEMALE | Физическое лицо | 42.5 % |
| — | 771900256321 | Кувшинникова Анжела Владимировна | FEMALE | Физическое лицо | 15 % |
| — | 773412560882 | Малыхина Марина Александровна | FEMALE | Физическое лицо | 42.5 % |
Руководитель
Сведения о руководителе (Генеральный Директор) ООО «РЕПАБЛИКА ФИТНЕС»
| ОГРН | ИНН | Фамилия | Имя | Отчество | Пол | Тип |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 771900256321 | Кувшинникова | Анжела | Владимировна | FEMALE | Физическое лицо |
Органы власти
| Наименование | Тип | Структурное подразделение | Адрес |
|---|---|---|---|
Сведения о регистрации компании ООО «РЕПАБЛИКА ФИТНЕС» в ФНС России | |||
| Федеральная налоговая служба | Межрайонная инспекция Федеральной налоговой службы № 46 по г. Москве | 125373, г.Москва, Походный проезд, домовладение 3, стр.2 | |
Сведения о регистрации компании ООО «РЕПАБЛИКА ФИТНЕС» в ФНС России | |||
| Федеральная налоговая служба | Инспекция Федеральной налоговой службы № 5 по г. Москве | ||
Сведения о регистрации компании ООО «РЕПАБЛИКА ФИТНЕС» в ПФР России | |||
| Пенсионный фонд | Государственное учреждение — Главное Управление Пенсионного фонда РФ №10 Управление №3 по г. Москве и Московской области муниципальный район Замоскворечье г.Москвы | ||
Сведения о регистрации компании ООО «РЕПАБЛИКА ФИТНЕС» в ФСС России | |||
| Фонд социального страхования | Филиал №27 Государственного учреждения — Московского регионального отделения Фонда социального страхования Российской Федерации | ||
Документы
| Код | Тип | series | number | issue_date | issue_authority |
|---|---|---|---|---|---|
| FTS_REGISTRATION | 77 | 013900968 | 1292803200000 | 7746 | |
| FTS_REPORT | 1406592000000 | 7705 | |||
| PF_REGISTRATION | 087105102980 | 1407283200000 | 087105 | ||
| SIF_REGISTRATION | 772705605777271 | 1292803200000 | 7727 | ||
Метро
| name | line | distance |
|---|---|---|
| Добрынинская | Кольцевая | 0.4 |
| Серпуховская | Серпуховско-Тимирязевская | 0.5 |
| Павелецкая | Кольцевая | 0.5 |
Лицензии
Информация о наличии у компании ООО «РЕПАБЛИКА ФИТНЕС» лицензий отсутствует
Правопредшественники
Информация о наличии у компании ООО «РЕПАБЛИКА ФИТНЕС» правопредшественников отсутствует
Правопреемники
Информация о наличии у компании ООО «РЕПАБЛИКА ФИТНЕС» правопреемников отсутствует
Степ-аэробика. Или как похудеть сидя дома с ребёнком. — 6 ответов на Babyblog
У меня никогда не было проблем с лишним весом. Много двигалась, многое успевала.
Но во время беременности и после родов я замечала, что бёдра и ноги заметно пополнели.
Причём уходить эти запасы жирка самостоятельно никак не захотели, даже после ограничения в еде и активных прогулок с ребенком по 2-3 часа в день. Мы не сидим во дворе, а постоянно ходим и бегаем по парку, играем в мяч, в тарелочку, в общем двигаемся.
И вот моему мальчику исполнилось 2 года, а я так и не заметила «постройнения» своих ножек.
Тогда я решила найти себе какие-нибудь чудо упражнения. Барахтания на полу и бег по кругу мне не подходят, пойти в фитнес – замечательно, но у нас рядом с домом ни одного приличного фитнес-центра! Ни одного на Планерной нет! Целый район остался неокученным. В Химках-Пожалуйста, на Сходненской тоже. А на Планерной ни одного!!! Фантастика. А район Северное Тушино большой 119 тысяч человек! До беременности я посещала фитнес-клуб Репаблика и была вполне довольна. Посещала танцевальные занятия, шейпинг, бассейн. Но с появлением ребёнка, который ещё не ходит в сад такая возможность отпала ( не с кем оставить).
Так что я нашла для себя выход в занятиях аэробикой дома на степ-платформе. Заказала платформу Iron Body (фото внизу), на youtube много разных видео-уроков с тренерами, подобрала себе курс. И теперь через день занимаюсь по 40-60 минут. Результат за месяц -2 кг. (влезла в любимые джинсы), настроение улучшилось, бодрости-резвости прибавилось.
Мне нравится степ-аэробика, т.к. :
· Могу заниматься дома в любое время (когда ребёнок спит,например)
· Могу сама выбирать интенсивность занятий, уровень сложности ( в отличии от фитнес-центра, где тренер гонит в своём бешенном темпе, и выматываешься за 15 минут. Получается какая-то попрыгня, галоп, обливаешься потом, путаешь шаги, движения.
И догнать тренера невозможно, т.к. люди занимаются практически круглосуточно и тренер фитнес-центра постоянно выдаёт что-то новое. В общем нужно или жить в этом центре и заниматься каждый день, или каждый раз испытывать стресс пытаясь на ходу в быстром темпе разучить новые движения (так что посещая степ-аэробику в фитнес центре нельзя пропускать ни одного занятия).
— Дома я могу отмотать на нужный момент, повторить, спокойно выучить движения, заниматься интенсивно час, а не быть измочаленной за 15 минут с бешенным зашкаленным пульсом.
· Занятия бесплатные. И это огромный ПЛЮС!!! Нужно только купить степ-платформу и обуть кроссовки.
· Не скучаю, т.к. занимаюсь с тренером на видео, и могу выбрать разных для разнообразия
· Степ-аэробака это,оказывается не только шаги вверх и вниз, но и масса упражнений на пресс, устойчивость, координацию, а также масса танцевальных движений
· Вижу результаты -2 кг в месяц, занимаюсь 3 раза в неделю по 40-60 мин. Питаюсь как обычно, не голодаю, не переедаю.
· Большая часть нагрузки приходится на ноги и бёдра, поэтому эффект идёт как раз на проблемные места.
· Настроение отличное
· Чувствую прилив энергии
· Занимает мало места в квартире
· Ребёнок тоже приобщается к спорту, ходит и лазает по ней, ещё и сидит как на скамеечке.
Несколько советов начинающим:
Убедитесь что у вас нет серьёзных противопоказаний для занятий степ-аэробикой
Не есть хотябы за 1,5 ч. до занятий и 1,5 ч. после
Начинать с 15 минут и постепенно увеличивать время занятий и нагрузку. Не перенапрягайтесь.
Заниматься в хороших кроссовках с амортизацией стоп
Начинайте с первого уровня высоты степ-платформы
Во время тренировок можно пить воду или зелёный чай от 1 стакана до 0,5 л.
То что вы потеете во время занятий – хорошо, одежда должна быть лёгкой (маечка, шортики).
Выбор степ-платформы.
Очень большой выбор на любой вкус, цвет и кошелёк. В фитнес-центрах я видела платформы Torneo, Reebok
SKYFIT (красивая зелёно-фиолетовая и очень удобная, но для дома она длинновата, больше метра, неудобно хранить). Я купила себе Iron Body 3 уровня. Для новичков достаточно и 1-2-х. Вот такая черно-оранжевая:
Но я купила на будущее! Пока тренируюсь на 1-м уровне. Ещё эта платформа подошла мне по ширине и длине, а также она имеет антишоковое и антискользящее покрытие. На самых дешевых степах заниматься неудобно они имеют малую длину (всего 50-70 см) и малую ширину (узкие всего 20-25 см). Поставьте ноги на ширине плеч, замерьте расстояние от края левой стопы до края правой и прибавьте ещё 30-40 см – получится оптимальная для вас длина доски.
Моя платформа 85 см длиной и 30 см шириной. Этого вполне достаточно для женщины среднего телосложения. Популярная в фитес-центрах SKYFIT длинновата 112 см, но она и рассчитана на крупных мужчин ( на максимальный вес).
| Основной | |
| 93.13 | Деятельность фитнес-центров |
| Дополнительные | |
| 18.11 | Печатание газет |
| 45.20 | Техническое обслуживание и ремонт автотранспортных средств |
| 47.1 | Торговля розничная в неспециализированных магазинах |
| 47.2 | Торговля розничная пищевыми продуктами, напитками и табачными изделиями в специализированных магазинах |
| 47.5 | Торговля розничная прочими бытовыми изделиями в специализированных магазинах |
| 47.9 | Торговля розничная вне магазинов, палаток, рынков |
| 49.3 | Деятельность прочего сухопутного пассажирского транспорта |
| 52.24 | Транспортная обработка грузов |
| 56.10 | Деятельность ресторанов и услуги по доставке продуктов питания |
| 56.10.1 | Деятельность ресторанов и кафе с полным ресторанным обслуживанием, кафетериев, ресторанов быстрого питания и самообслуживания |
| 56.10.3 | Деятельность ресторанов и баров по обеспечению питанием в железнодорожных вагонах-ресторанах и на судах |
| 56.29 | Деятельность предприятий общественного питания по прочим видам организации питания |
| 58 | Деятельность издательская |
| 68.1 | Покупка и продажа собственного недвижимого имущества |
| 68.2 | Аренда и управление собственным или арендованным недвижимым имуществом |
| 68.31 | Деятельность агентств недвижимости за вознаграждение или на договорной основе |
| 73.1 | Деятельность рекламная |
| 82.99 | Деятельность по предоставлению прочих вспомогательных услуг для бизнеса, не включенная в другие группировки |
| 85.42 | Образование профессиональное дополнительное |
| 86 | Деятельность в области здравоохранения |
| 87 | Деятельность по уходу с обеспечением проживания |
| 88 | Предоставление социальных услуг без обеспечения проживания |
| 93.11 | Деятельность спортивных объектов |
| 93.19 | Деятельность в области спорта прочая |
| 93.2 | Деятельность в области отдыха и развлечений |
| 93.29 | Деятельность зрелищно-развлекательная прочая |
| 93.29.9 | Деятельность зрелищно-развлекательная прочая, не включенная в другие группировки |
| 96.02 | Предоставление услуг парикмахерскими и салонами красоты |
| 96.04 | Деятельность физкультурно- оздоровительная |
Товарный знак ООО «Репаблика». Логотип
| Продаются 1682 товарных знаков РФ |
| Мы ищем по всем: 531864 Полнотекстовый поиск по торговым знакам РФ |
| Мы не продаём этот товарный знак! Вы владелец этого торгового знака? Хотите его продать? Другие торговые знаки компанииИнформация о правообладателяхИмя собственника: ООО «Репаблика» Всего торговых знаков: 4 Еще с этого адреса: 1
|
Сайт findtn.ru собрал всю свою информацию из открытых источников, не имеет отношения к этим торговым знакам и не использует их.
Набор из 4 реплик для жира и мышц включает 1 и 5 фунтов жира, а также реплики для мышц 1 и 5 фунтов
1 фунт Fat Replica Модель LFA # 3600A
Совершенно новый. В оригинальной заводской упаковке
Примечание. Показан полный набор анатомических моделей для здоровья и фитнеса LFA # 3600X, включая модели для жира и мышц весом 1 и 5 фунтов, а также модели мышц 1 и 5 фунтов. Все реплики продаются отдельно.
Полный набор из 4 LFA # 3600X доступен для обучения потребителей по специальной цене. Возможны оптовые скидки. Пожалуйста, напишите для получения дополнительной информации.
Идеально подходит для повышения осведомленности клиентов о необходимости здоровья, контроля веса и фитнеса. Отличные инструменты для мотивации участников фитнес-классов, Zynga, Pilates, Curves, Weight Watchers, Child Obesity и других фитнес-программ.
Также показано: модель поперечного сечения бариатрического профиля, LFA # 3600.
Уникальный! Модели человеческого тела в форме груши и яблока в двух поперечных сечениях в области бедер. Форма PEAR называется «структурой распределения телесного жира груши» или «жировой прослойкой в нижней части тела». Он в основном состоит из подкожного жира. Форма ЯБЛОКА называется «распределением жира в теле яблока» или «внутрибрюшным жиром». Интраабдоминальный жир может состоять из висцерального или подкожного жира. Модели иллюстрируют эффекты ожирения, включая сжатие висцеральным жиром толстой кишки, общей подвздошной артерии и вен, мочеточника, тонкой кишки и т. Д.
Подробная ключ-карта. Размеры моделей: PEAR 4 1/8 «x 5 3/8» и APPLE 3 3/4 «x 5 3/4»
Предназначен для того, чтобы помочь специалистам в области здравоохранения и педагогам обсудить чувствительную тему избыточного веса со взрослыми пациентами и детьми. Ожирение — серьезная и растущая проблема здравоохранения в США. Помощь в откровенном обсуждении и консультировании по вопросам ожирения. Подходит для лечения ожирения или бариатрической медицины, внутренних болезней, клиник по снижению веса, оздоровительного тренинга, школьных занятий по санитарному просвещению или для обучения пациентов или демонстрации процедур.
· LFA # 3600 Модель профиля жира — поперечное сечение груши и яблока (показано на фото)
· LFA # 3600A 1 фунт Fat Replica
· LFA # 3600B 5 фунтов Fat Replica
· LFA # 3600C Реплика мышцы 1 фунт
· LFA # 3600D Реплика мышцы 5 фунтов
· LFA # 3600G Набор из четырех вышеперечисленных Плюс # 3600 Модель ожирения
· LFA # 3600X Набор из 4 выше
Набор из 4 реплик для жира и мышц включает 1 и 5 фунтов жира, а также реплики для мышц 1 и 5 фунтов
Реплика мышцы 1 фунт Модель LFA # 3600C
Совершенно новый.В оригинальной заводской упаковке
Примечание. Показан полный набор анатомических моделей для здоровья и фитнеса LFA # 3600X, включая модели для жира и мышц весом 1 и 5 фунтов, а также модели мышц 1 и 5 фунтов. Все реплики продаются отдельно.
Полный набор из 4 LFA # 3600X доступен для обучения потребителей по специальной цене. Возможны оптовые скидки. Пожалуйста, напишите для получения дополнительной информации.
Идеально подходит для повышения осведомленности клиентов о необходимости здоровья, контроля веса и фитнеса.Отличные инструменты для мотивации участников фитнес-классов, Zynga, Pilates, Curves, Weight Watchers, Child Obesity и других фитнес-программ.
Также показано: Модель поперечного сечения бариатрического профиля, LFA № 3600.
Уникальный! Модели человеческого тела в форме груши и яблока в двух поперечных сечениях в области бедер. Форма PEAR называется «структурой распределения телесного жира груши» или «жировой прослойкой в нижней части тела». Он в основном состоит из подкожного жира.Форма ЯБЛОКА называется «распределением жира в теле яблока» или «внутрибрюшным жиром». Интраабдоминальный жир может состоять из висцерального или подкожного жира. Модели иллюстрируют эффекты ожирения, включая сжатие висцеральным жиром толстой кишки, общей подвздошной артерии и вен, мочеточника, тонкой кишки и т. Д.
Подробная ключ-карта. Размеры моделей: PEAR 4 1/8 «x 5 3/8» и APPLE 3 3/4 «x 5 3/4»
Предназначен для того, чтобы помочь специалистам в области здравоохранения и педагогам обсудить чувствительную тему избыточного веса со взрослыми пациентами и детьми.Ожирение — серьезная и растущая проблема здравоохранения в США. Помощь в откровенном обсуждении и консультировании по вопросам ожирения. Подходит для лечения ожирения или бариатрической медицины, внутренних болезней, клиник по снижению веса, оздоровительного тренинга, школьных занятий по санитарному просвещению или для обучения пациентов или демонстрации процедур.
· LFA # 3600 Модель профиля жира — поперечное сечение груши и яблока (показано на фото)
· LFA # 3600A 1 фунт Fat Replica
· LFA # 3600B 5 фунтов Fat Replica
· LFA # 3600C Реплика мышцы 1 фунт
· LFA # 3600D Реплика мышцы 5 фунтов
· LFA # 3600G Набор из четырех вышеперечисленных Плюс # 3600 Модель ожирения
· LFA # 3600X Набор из 4 выше
ДжДж Ватт поделился видео тренировки в Instagram о поддельных весах
Одно из последних обучающих видео по социальным сетям звезды НФЛ Джей Джей Ватта должно заставить вас перестать прокручивать страницу и обратить внимание.Вместо того, чтобы хвастаться тяжеловесным пиаром или демонстрировать какие-то нелепые вариации упражнений, а-ля действующий король Деррик Генри в лиге, новый кардинал Аризоны воспользовался моментом, чтобы предупредить своих последователей о реальной проблеме, преследующей фитнес-пространство в социальных сетях: видео с фальшивками или весами .
Ватт разместил видео в своих учетных записях в Instagram и Twitter, демонстрируя то, что выглядело как легкий набор тяжелых приседаний со штангой со штангой, загруженной пятью большими бамперными пластинами. Он без усилий выполняет повторения, ударяя по параллельной глубине и делая ответный удар, как в разминке.
Если бы все эти тарелки были 20 килограммов или 45 фунтов, которые являются самыми тяжелыми тарелками в большинстве тренажерных залов, он работал бы с 220 килограммами или 495 фунтами, довольно внушительным весом, чтобы без усилий приседать даже для такого крупного человека, как Ватт. . Но если вы быстро пролистаете клип, то вряд ли заметите, что на красных табличках на самом деле было помечено 2,5 (килограмма), а не 20 или 45. Вместо того, чтобы работать почти с пятью купюрами, Ватт фактически сидел на корточках … около 100 фунтов (при условии, что изогнутая планка Даффало весит 45 фунтов).
Чтобы забить точку домой, Ватт убирает тарелку одной рукой после того, как поставил штангу. Он подбрасывает его в воздух и с легкостью ловит, а затем бросает на землю рядом с обычной прорезиненной 45-фунтовой тарелкой, которую можно найти в любом коммерческом тренажерном зале. Бампер выглядит намного больше, но весит меньше, чем другая пластина.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Ватт подписал сообщение просто: «Остерегайтесь ерунды». Он не какой-то луддит, игнорирующий социальные сети; Ватт так же склонен делиться своими наблюдениями за кулисами своего прогресса в тренировках и обновлениями телосложения, как и его современники, такие как Майлз Гарретт.
Но Ватт по-прежнему обращал внимание на всех, кто мог публиковать вводящие в заблуждение видео, используя поддельные веса или ракурсы, которые скрывают, насколько сложны, казалось бы, потрясающие подвиги, которыми спортсмены делятся в социальных сетях. Поддельные веса являются проблемой в мире фитнес-авторитетов, где влияние и внешний вид часто означают больше, чем реальная производительность или тренировочное мастерство, но также известно, что спортсмены элитного уровня время от времени расширяют границы реальности, чтобы сгибаться на грамм. .
Эти видео — и другие вводящие в заблуждение инструменты, такие как влиятельные лица, которые отказываются раскрывать, что они используют вещества, повышающие производительность, — распространяют дезинформацию в мире фитнеса, что вредно для аудитории, которая не понимает, что люди, за которыми они следят, не совсем на уровне . Эта дымовая завеса может увековечить проблемы с внешним видом тела и ожиданиями того, чего можно реально достичь в тренажерном зале, среди других проблем. Откровенно говоря, подобные видео — примеры мошенничества.Ватт прав, подчеркивая эту проблему, используя свою платформу, и это хорошая возможность на минутку подумать о типе содержания тренировки, которое вы используете для вдохновения и мотивации.
Мы не совсем уверены, кого Ватт вызывает в этом клипе, но одно можно сказать наверняка: если бы это был квотербек противника, мы бы не хотели быть им, когда Ватт выстроится против него в футбольном сезоне 2021 года. .
Мужское Здоровье
Бретт Уильямс, NASM Бретт Уильямс, фитнес-редактор журнала Men’s Health, сертифицированный тренер NASM-CPT, бывший профессиональный футболист и технический репортер, который делит свое время тренировки между силовыми и кондиционными тренировками, боевыми искусствами и бегом.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Обучение работе с репликой: перенесите свой наружный проект внутрь
Хотя подготовка к проекту на открытом воздухе может показаться пугающей, принятие правильных мер для обеспечения наилучшего результата имеет значение. Между условиями лазания и уходом за кожей есть много тонких изменений, которые могут улучшить; однако специализированный план обучения заменить невозможно.
С учетом сказанного, строгий график может показаться утомительным. Большое количество упражнений затрудняет формирование мотивации. В конце концов, даже небольшие вещи становятся трудными для выполнения. Есть ли способ тренироваться более увлекательный?
Реплики для самого увлекательного режима. Это подход, который развивает силу пальцев и физическую форму в зависимости от конкретного проекта. Реплика никогда не сможет в точности воспроизвести проект, но это интересный способ улучшить способности человека к подобным проектам движениям.
Как и следовало ожидать, лучшая реплика — это та, которая очень похожа на проект. Лучшим примером этого являются плоские грани, украшающие ваш тренажерный зал. Хотя плоские панели определяют современное средство для скалолазания, вполне вероятно, что размеры стен в вашем тренажерном зале не соответствуют требованиям вашего проекта. Подъемы на открытом воздухе часто имеют более конкретный диапазон углов, чем стены скалодрома с правильным углом.
Более длинные боулдеринговые проблемы или спортивные маршруты часто имеют множество углов по всей длине подъема.В таких обстоятельствах лучше всего выбрать самые сложные разделы или узлы и сопоставить их со стенами в тренажерном зале.
Жесткая часть становится копией движения. Очень немногим альпинистам разрешено переустанавливать стены для своих проектов. Это заставляет скалолаза строить свою копию из множества захватов брызговика.
Будь то MoonBoard, Systems Board или Kilter Board, даже самые трехмерные подъемы могут воспроизвести их движение на двухмерной поверхности.Именно для таких тренировок очень удобна регулируемая доска Kilter Board. В то время как восхождение с выступа на выступ трудно воспроизвести с нерегулируемой доской, его легко воспроизвести с помощью стены, которая наклоняется по усмотрению альпиниста. Просто сделайте два валуна под двумя углами подъема.
С учетом сказанного, регулируемые доски — редкость, и они не предлагают полностью трехмерного изображения, которое можно увидеть снаружи. В этом отношении реплика требует немного изобретательности.Вот некоторые вещи, которые следует учитывать.
Уголок
Как упоминалось ранее, идеальная копия будет точно соответствовать ракурсу вашего проекта. Если это невозможно, попробуйте выбрать угол немного круче, чем ваш проект. Это потребует от вас большего участия, и в любом случае это естественный процесс создания реплик. Это может означать использование зацепов большего размера, чтобы сделать движение возможным. Поначалу повысить сопротивление сложно, но по возвращении к менее крутому проекту оно будет вознаграждено.
Найдите суть
Для многих проектов ключевым моментом является увязка всего маршрута. Если вы можете установить весь боулдер на своей тренировочной доске, просто работайте с ним, пока он не сработает. Часто это невозможно по одной из двух причин: стена слишком короткая или угол наклона проекта меняется так, что доска не может повторить. В любом из этих случаев лучше всего построить валун, который воспроизводит самые сложные движения.
Чтобы приспособиться к размеру стены, это может означать выполнение серии одноходовых боулдеринговых задач.Это нормально. Цель — стать более опытным в проекте. Если вы хотите сделать его более похожим на боулдеринговую задачу, добавьте к восхождению не связанные с проектом движения, чтобы превратить вашу одноходовую копию в работоспособную боулдеринговую задачу.
Как видите, создание реплик, особенно в спортзале, требует творчества. Что касается самой сборки, начните с поиска сути. Почему вы падаете на свой открытый проект? Неужели проблема слишком далеко? Он слишком мал для вас? Ход слишком тяжелый? Сложно ли держать ноги на ногах? Поиск своей сути — это первый шаг к пониманию проектирования.
Собери свои владения
Выбор зацепок также важен. Для ясности предположим, что у вас есть доступ к некоторой форме тренировочной стены. Глядя на свою стену, подумайте, сможете ли вы найти несколько зацепов, которые повторяют зацепы, которые вы используете на своем валуне. Иногда эти захваты не похожи на настоящие зацепы вашего проекта, а вместо этого занимают меньшую часть более крупной зацепки. В других случаях эти ручки повернуты неправильно.
Теперь, когда вы нашли эти ручки, посмотрите, сможете ли вы пойти на какие-либо компромиссы.В центре внимания вашей реплики должны быть зацепы, в то время как зацепы, ведущие к этому узлу и от него, должны имитировать движение. Таким образом, менее важно, чтобы несложные зацепки копировали зацепки вашего проекта.
Если ходы в вашем проекте слишком сложны для выполнения, попробуйте установить более легкую версию с более положительными удержаниями. Обмен нескольких гвоздей на кувшины может показаться контрпродуктивным, но изучение движения очень важно. По мере того, как ваше тело работает с более позитивными удержаниями, уменьшение размера захвата до ранее недостижимого будет ощущаться более управляемым.
Если в вашем тренажерном зале нет тренировочной доски, попробуйте сделать все, что в ваших силах, с валунами, установленными в тренажерном зале. Это может расстраивать, но тем не менее стоит ваших усилий. Если это невозможно, возможно, стоит потратить больше времени на валуны, похожие на ваш проект. Хотя лазание может быть специфическим, оно часто описывается движением левой-правой руки под углом. Иногда есть крючки для пяток, а иногда приходится держать ноги низко. В зависимости от того, что требуется для вашего проекта, найдите стену спортзала с таким же углом наклона и попытайтесь изобразить тот же уровень напряжения или равновесия кора.
Маршрут
С учетом всего вышесказанного, если у вас есть своя стена, чем конкретнее валун, тем лучше ваш результат. Даже если вы забрались на стену друга, спросите его, можно ли переместить несколько зацепок, чтобы лучше воспроизвести суть или ключевые моменты вашего проекта. Чем меньше догадок в процессе, тем эффективнее валун. Некоторые альпинисты буквально измеряют расстояние между зацепами своего проекта, чтобы получить лучшую копию.
Опоры для ногВ определенный момент вы научитесь завершать свою реплику, и настанет время усложнить задачу.Ухудшить точку опоры — один из лучших способов укрепить себя для движения. В этом смысле опоры для ног на доской для ног использовать намного проще, чем опоры для ног под углом. Помните об этом, когда строите свой проект.
ОбучениеОбучение на реплике — самая важная часть процесса. Это становится более приятным, если регулярно пробовать версию на открытом воздухе между тренировочными циклами. Хотя в этом нет строгой необходимости, может быть сложно выполнять одни и те же движения каждую тренировку.Наружный проект — это морковь, реплика — это кнут.
Имея это в виду, постарайтесь сделать свой боулдер веселым. В идеале ваш проект — это увлекательное восхождение. Ваша реплика тоже должна доставлять удовольствие. Увеличение сложности движений создает новые проекты в помещении, и это может быть забавным процессом. В определенный момент наступит плато, и это будет неприятно. Когда это происходит, подумайте, что значит прогрессировать.
Альпинистыориентированы на результат и забывают, что «неудачная попытка» все же может означать улучшение.Если вы приблизитесь к удержанию или ухватитесь за него лучше, чем в предыдущей попытке, это прогресс. Отдохните и попытайтесь схватиться с еще большей точностью.
Кроме того, проблемы на открытом воздухе делают отличные валуны в помещении. Если вы установите хорошую копию, вероятно, это будет хороший валун. В этом случае попросите друга решить проблему вместе с вами. У них может быть бета-версия, которую вы не рассматривали и которую можно перенести на ваш открытый проект.
Самая продаваемая гребная машина для фитнеса Реплика для реальной водной гребли. Вертикальный дизайн для хранения. Не влияет на коленный сустав. Эргономичная тренировка True.
Unbraned $ 527.48
527,48 $
Купить на WalmartUnbraned 527,48 $
Описание 【Классическая водная гребля】 Как и настоящая классическая гребная машина в вашем воображении, этот гребец построен из прочного, толстого деревянного каркаса и большого круглого резервуара для воды. Магазин Accuweather предлагает вам отличные предложения по большому количеству резервуаров для гидратации других производителей, включая тренажер для гребли фитнеса. Реплика для реальной водной гребли. Текстура дерева и реальная устойчивость к воде идеально воспроизводят реальный опыт катания на лодке..readmore, делая ваши ежедневные упражнения полными красоты и удовольствия. 【Деревянные произведения искусства】 Рама этого традиционного профессионального гребного тренажера изготовлена из древесины ясеня высшего качества. Основной столб из ясеня обеспечивает прочную опору, демонстрируя идеальный внешний вид, который также обеспечивает отличное поглощение звука и вибрации, и станет прекрасным предметом мебельного искусства в вашем доме. 【Практичная эргономичность】 Четыре изысканных колеса несут эргономичное сиденье размером 13 дюймов на 10,4 дюйма для перемещения по двум основным гусеницам и обеспечивают грузоподъемность до 330 фунтов.Положение педали можно отрегулировать в соответствии с вашими потребностями, а электронный монитор точно записывает данные о ваших упражнениях. Детали ваших упражнений находятся в вашем полном распоряжении. 【Хорошее обслуживание】 Мы разработали передние ножки и колеса, которые позволяют свободно перемещать и хранить этот деревянный гребной тренажер. Разумный рычаг силы и противовес позволяют очень легко перемещать этот гребной тренажер, а когда он хранится в вертикальном положении, он занимает довольно много места на полу, даже меньше, чем стул. 【Предназначен для домашнего спортзала】 Размеры водной гребли: 82.5 дюймов x 21,9 дюйма x 14,8 дюйма; Вес продукта: 58 фунтов. Гребной тренажер тщательно упакован в 2 упаковки для безопасной и надежной транспортировки. Настоящий водный опыт — 20-дюймовый резервуар для воды принесет настоящий опыт сопротивления воде вашим домашним видам спорта. Он имитирует греблю на лодке по спокойному озеру. Звук текущей воды успокаивает и расслабляет людей. Все самые классические и традиционные гребные тренажеры сделаны из деревянных рам. Этот водный гребец изготовлен из высококачественного ясеня, особенно это касается двух впечатляющих прочных деревянных опор.Он легко сливается с фоновым оттенком в вашем доме и может стать предметом интерьера. Технические характеристики Размеры продукта: 82,5 дюйма (Д) x 14,8 дюйма (Ш) x 21,9 дюйма (В) Вес продукта в сборе: 58 фунтов Размер бака: 20 дюймов Размер седла: 13 дюймов x 10,4 дюйма Размер направляющей: 43,3 » Combo Package: 2 пакета Вес: 330 фунтов
le coq Sportif Boys Ffr Короткая копия Одежда для упражнений и фитнеса mnrindia.org
le coq Sportif Boys Ffr Short Replica
Купить 09 & JGJG Флаг Ирана Половина Америки Флаг Половина в форме сердца Мужчины Женщины Шапка-бини Наружная шляпа газетчика: покупайте модные бренды Skullies & Beanies в ✓ БЕСПЛАТНОЙ ДОСТАВКЕ и возможен возврат при покупке, отвечающей критериям.Это не несанкционированная копия или контрафакт. GiftJewelryShop Серьги-клипсы с резным лицом из тыквы на Хэллоуин в бронзовом стиле ретро Серьги с цветком # 12: Одежда, допускается погрешность в 1-3 мм из-за ручного измерения, ❤У нас есть экспресс и стандарт, 【Свободный ход】 Легкий верх из сетки для сверхлегкой поддержки и воздухопроницаемости может максимально увеличить верхнюю поверхность. Stone Creation Method_1: Культивированный. Шайбы и хромированные винтовые колпачки для стандарта США (2 отверстия, черный тонкий): крепежные детали — ✓ Возможна БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА при соответствующих критериях покупки, при использовании с этим продуктом следует учитывать номинальные значения силы тока удлинителей и подключенных цепей, чтобы предотвратить их перегрузку, Купить Drillco 225N148F 3/4 «- 16 нитро макс. Спираль, часть.впитывает больше масла, чем обычная тряпка. Если у вас есть какие-либо вопросы, просто свяжитесь с нами. 2 см / длина ремня: 115 см / ширина: 2. le coq Sportif Boys Ffr Short Replica , современный стиль без особых усилий — все создано для комфорта и создано, чтобы помочь вам получить потрясающий сон. ✓ БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА и возможен возврат при покупке, отвечающей критериям. Различия в цветах разрешены для световых эффектов. • Промывочный цилиндр в 6-контактных устройствах для дополнительной безопасности.Ювелирные изделия без пирсинга можно использовать как имитацию губ (укусов змей). Наша миссия с каждым продуктом — преобразовывать повседневную одежду. Пожалуйста, пришлите мне следующие измерения после того, как вы его закажете. 5 B (M) Женщины США = размер ЕС 44 = длина стопы 270 мм / 11, длина ремешка увеличена, чтобы упростить прикрепление ярлыков к крупным предметам, производит шариковые и роликовые подшипники. КАЧЕСТВЕННЫЙ МАТЕРИАЛ-Изготовлен из композитного льна с износостойкостью, пожалуйста, ознакомьтесь с размером / типом перед покупкой. le coq Sportif Boys Ffr Короткая копия .Порадуйте мужчину в своей жизни этой уникальной новинкой с зажимом для галстука, молодежной футболкой Gifted and Black Quote: Clothing. Прочная резиновая подошва с противоскользящей текстурой внизу идеально подходит для использования в помещении и на улице. В эту многоразовую сумку входят: 2 гигиенические прокладки 2 прокладки для трусов 2 женские салфетки 1 небольшое дезинфицирующее средство для рук 1 сумка с застежкой-молнией для дополнительной пары нижнего белья (нижнее белье не входит в комплект) 1 карточка, чтобы написать вашей маленькой леди записку ободрения, которая поможет облегчить иногда пугающую ситуацию , Бирюза, серьги из бисера Декабрьский камень Бирюза.Средние размеры серебряных бусин: 17, этот королевский дизайн вышит блестками на сетке 4 Way Stretch, некоторые имеют то, что можно было бы назвать «несовершенными» аспектами. Наклейки, нанесенные на любую текстурированную стену или поверхность, будут отражать текстуру поверхности. Некоторым покупателям нравятся тканевые обои Peel and Stick. НИЧЕГО НЕ ОСТАВЛЯЕТСЯ С ОШИБКАМИ ЛЮБОГО РОДА. Изготовлен из мытой и мягкой ткани 100% европейского льна, сертифицированной Oeko-Tex. le coq Sportif Boys Ffr Short Replica , Серьги из переработанной резины salmiak.- Уход: деликатная машинная стирка в холодной воде. При выборе учитывайте фактический цвет рубашки. Специальная упаковка, 25 штук, 12 мм, синий халцедон, гладкий круглый кабошон. Драгоценный камень: синий халцедон. Обработка: натуральный. Размер: 12 мм. Нет, ✦ Этот драгоценный камень правильно огранен и отполирован без трещин. Это, вероятно, больше всего похоже на цвет фотографии, показывающей медальон (2-е фото), Свадебный цветок для волос Роза Свадебный цветок для волос Свадебная заколка для волос Цветок Свадебная заколка для волос Свадебные аксессуары для волос Свадебные аксессуары для волос, Интерьер имеет несколько карманов с большим количеством места, Если вы не знаю, как измерить свой размер, толщина стенки 166 ручек — 1, тип нагрузки: тяжелая нагрузка; Цвет: зеленый. le coq Sportif Boys Ffr Короткая копия . сверхмягкий и более естественный на ощупь, уретановый чехол для GPS-навигации с абралоновой шлифовкой зернистостью 1000. Наши детали имеют гоночную родословную. Проектирование 010872 Рукав EXO — высокотемпературный рукав для проводов / шлангов. Подвязка изготовлена из атласа темно-синего цвета и кружева цвета слоновой кости. Встроенный трансформатор из чистой меди. 【Очень большой дизайн с подушками】 Обеспечит вам лучший сон во время поездки. Внутренняя / наружная сумка для стула для ног с фасолью Aqua Blue: для сада и улицы, конструкция из двух частей с ломким шарниром.например, выпечка зимнего печенья и летнего мороженого, а также высококачественные стропы для взвешивания должны быть для вас такой же приоритетной задачей, как и обеспечение исправного состояния катушек. потому что он не спит со взрослыми, принцесса София le coq Sportif Boys Ffr Short Replica поистине идеальна на этом прекрасном двойном одеяле и фиктивном наборе. Пожалуйста, обратитесь к таблице размеров, так как наши размеры малы. а точка клея поможет вам легче приклеивать фотографии.
le coq Sportif Boys Ffr Короткая копия
9783659867019: Маргинальное и внутреннее приспособление керамических коронок по силиконовой реплике: основные концепции и техника — AbeBooks
Помимо свойств самого керамического материала, пригодность реставрации коронки, краевой или внутренней, играет очень важную роль в долгосрочном успехе реставрации, влияя на ретенцию и прочность реставрации.В этой книге основное внимание уделяется недавним разработкам в области керамических материалов, включая полупрозрачный диоксид циркония, дисиликат лития, армированный диоксидом циркония силикат лития и гибридный полимерно-керамический материал, а также методы, используемые для измерения краевой и внутренней пригодности реставрации коронки. Авторы сосредоточились на использовании метода силиконовых реплик для измерения предельной и внутренней пригодности, включая основные концепции метода и его преимущества.
«синопсис» может принадлежать другой редакции этого названия.
Об авторе :Доктор.Самар Аладель (BDS, M.Sc), специалист в области консервативной стоматологии, получила степень магистра в 2016 г. В настоящее время работает в Министерстве здравоохранения Ирака. Доктор Манхал Маджид (BDS, M.Sc, Ph. D) — доцент консервативного факультета Багдадского университета, он руководил многими аспирантами и опубликовал множество статей.
«Об этом заголовке» может принадлежать другой редакции этого заголовка.
.