Как правильно выбрать лыжи: Как выбрать беговые лыжи, ботинки и палки

Как выбрать беговые лыжи начинающему для классического или конькового хода

Чтобы понять, как выбрать беговые лыжи начинающему лыжнику, необходимо в первую очередь определиться, какому стилю катания вы отдадите предпочтение. Для конькового стиля, когда подобно конькобежцу двигаются по широкой подготовленной трассе, или классического, когда движение совершается по лыжне, изготавливаются разные лыжи. Не рекомендуется покупать коньковые лыжи, подразумевая возможность кататься также и по лыжне или наоборот. Это будет тяжело и вряд ли от такой езды можно будет получить удовольствие.

Для чего нужны насечки

Задавшись целью выбрать беговые лыжи для классического хода, помните, что существуют модели с насечкой и без. Если вы новичок и у вас нет ни малейшего желания разбираться с тем, как правильно наносить лыжную мазь в зависимости от температуры снега, то для езды по лыжне выбирайте классические лыжи с насечкой. Если же вы купили гладкие лыжи без насечки, то знайте, что их используют только совместно с мазью держания, в противном случае они будут проскальзывать.

Во время езды по лыжне средняя часть лыжи при отталкивании прогибается и соприкасается с поверхностью трассы. Насечки делаются таким образом, что не позволяют лыже проскальзывать назад, удерживая ее, но позволяют практически беспрепятственно скользить вперед. Следует учесть, что скорость езды будет всегда немного ниже, чем на гладких лыжах. В сложных условиях, таких как плюсовая температура или обледеневший снег, насечки не справляются с отдачей и лыжи начинают проскальзывать назад. По этим причинам, модели с насечками не используются в лыжном спорте, но зато очень удобны для начинающих и неопытных лыжников, а также для детей.

Смазки держания и скольжения

Лыжная мазь для пластиковых лыж бывает двух разновидностей: скольжения и держания.

Лыжные смазки скольжения предназначены для улучшения скользящих свойств. Наносятся только на переднюю и заднюю части классических лыж, неважно с насечкой они или без нее. А у коньковых смазывается вся скользящая поверхность.

Мазь держания наносят только на гладкие лыжи, предназначенные для классического хода, и только на их центральную часть (колодку). Такая лыжная смазка бывает в твердом или жидком виде и подбирается по температуре снега. Служит для той же цели, что и насечки – не позволяет проскальзывать назад при отталкивании.

Нет необходимости наносить смазку держания на лыжи с насечкой, а вот смазку скольжения наносят на любые лыжи.

Подбор лыж по жесткости

Если хотите знать, как правильно подобрать лыжи, запомните: важнее всего – правильно подобрать жесткость. Каждая лыжа имеет прогиб, который более чем на половину определяет ходовые качества. Жесткость лыжи определяется тем, насколько большое усилие нужно приложить сверху, чтобы ее продавить.

Один из простых способов определения жесткости для классики заключается в том, чтобы обеими руками продавить лыжу до полного касания пола скользящей поверхностью под колодкой. Если продавить не получается, значит выбирайте с меньшей жесткостью. Что касается лыж для конькового стиля, при сжатии одной рукой зазор должен составлять 1-2 мм. Кстати, на некоторых моделях указывают диапазон веса лыжника, на который они рассчитаны.

Новичкам и непрофессионалам лучше всего подходит малая и средняя жесткость лыж. Если при отталкивании классические лыжи не продавливаются полностью, значит жесткость подобрана неправильно.

Что касается того, как подобрать лыжи для конькового хода, то они почти вдвое жестче классических, и не должны полностью продавливаться при отталкивании. При этом они обычно короче классических на 15-20 см.

Если вы планируете прогулки по целине, без лыжни, то выбирайте специальные прогулочные или туристические (туринговые) лыжи. Они более широкие, чем обычные классические и на них вы проложите свою собственную лыжню куда угодно.

Подбор длины лыж

По длине лыжи подбираются следующим образом:

• для классического стиля прибавить к своему росту 25-30 см;
• для конькового — прибавить к росту 10-15 см.

Вопрос того, как правильно выбрать лыжи по росту, менее важен, чем подбор по жесткости. Обычно, чем длиннее лыжи, тем они жестче. Поэтому, если выбранные по длине лыжи окажутся мягковаты, возьмите более длинные.

Выбор лыжных ботинок

Перед тем, как выбрать лыжные ботинки, верным решением будет купить термоноски для катания на беговых лыжах и надеть их на примерку ботинок.

У ботинок для конькового хода жесткая манжета для поддержки голеностопа и жесткая подошва. Для классики использовать их не следует, так как подошва не будет достаточно сгибаться при отталкивании. Для классического стиля предназначены более низкие ботинки с мягкой подошвой. В свою очередь, использовать их для катания коньковым стилем не рекомендуется, потому что они не обеспечат необходимой поддержки голеностопа.

Хорошим выбором для любителей могут стать комбинированные ботинки, позволяющие кататься как классическим стилем, так и коньковым. Они обладают подошвой средней жесткости и, на некоторых моделях, съемной манжетой.

При выборе обязательно учитывайте удобство ботинка. По возможности, выбирайте ботинки, которые дополнительно к шнуровке застегиваются на молнию, обеспечивая защиту от попадания снега.

Выбираем крепления

На сегодняшний день выпускают три основных типа креплений:

• NNN (и ее новая версия NIS),
• SNS,
• Nordic 75 (так называемый «75 мм», старый стандарт времен СССР).

Первые два практически ничем не различаются, а последний можно вовсе не рассматривать. Главное – выбрать удобные ботинки, а затем подобрать соответствующие крепления и установить их на лыжи.

Выбираем палки

Теперь разберемся, как выбрать лыжные палки. Изготавливаются они следующих видов:

• Углеволоконные. Наиболее дорогие. Лёгкие и очень жесткие.
• Стеклопластиковые. Самые дешевые. Менее жесткие и менее прочные. Более тяжелые и легче гнуться. Подходящий вариант для детей и начинающих.
• Алюминиевые. Доступны по цене. Хороший выбор для новичков, любителей, а также для тех, у кого большой вес.
• Композитные из стекловолокна и углепластика. Цена и прочность будет сильно зависеть от содержания карбона.

Рекомендуется выбирать палки, у которых петли для рук надежно застегиваются на липучку. Не рекомендуется покупать палки с маленькими опорными кольцами (лапками). Они будут проваливаться в снег, потому что предназначены для специально подготовленных трасс.

Лыжные палки подбираются с учетом роста лыжника. Их длину можно рассчитать простой формулой:

• для классического стиля отнять от своего роста 25-30 см;
• для конькового – отнять от роста 15-20 см.

Либо можно воспользоваться стандартными таблицами подбора.

Таблица подбора длины лыжных палок для взрослого

Рост лыжника, см	Длина палок, см
	Для классического хода	Для конькового хода
150	120	130
155	125	135
160	130	140
165	135	145
170	140	150
175	145	155
180	150	160
185	155	165
190	160	170

Таблица подбора длины лыжных палок для ребенка

Рост ребенка, см	Длина палок, см	Возраст ребенка, лет
100	75	3
110	80	4
115	85	5
120	90	6
125	95	7
130	100	8
135	105	9
140	110	10
145	115	11

как выбрать, материалы, виды, расчет по весу

Зимняя охота в лесу невозможна без надёжных и качественных лыж. Преодолеть заросшие тропы и целинный снежный наст можно только при помощи специального снаряжения. Для этих целей используют специальные охотничьи лыжи. При их выборе ориентируются на особенности рельефа в той или иной местности, а также на температуру воздуха. Опытные охотники приобретают сразу несколько разных моделей, каждая из которых будет иметь свои особенности и преимущества.

Поэтому надо знать, как выбрать охотничьи лыжи. Только в этом случае полозья обеспечат хорошую маневренность и защитят от налипания снега. От качества снаряжения зависит не только добыча, но также здоровье, а иногда и жизнь самого охотника и его товарищей.

Виды лыж

Перед тем, как выбрать охотничьи лыжи, стоит помнить, что для промысловых целей категорически не подходят беговые и горные лыжи. Их предназначение совершенно иное, а значит, изготавливались они по другому принципу. Ширина и форма полозьев не способна удерживать вес охотника на снегу при полном снаряжении. Ходить на таких лыжах среди подлеска, деревьев и кустарников очень неудобно. Для таких целей используются охотничьи лыжи из дерева или пластика.

Пластиковые

В охотничьих лыжах из пластика изготавливают кожух, а вот в состав сердечника входит пенополиуретан и древесина. Благодаря нитям из карбонового волокна, такие изделия становятся прочными, маневренными и не нуждаются в сложном уходе.

Пластиковые охотничьи лыжи используют только на равнине. Это связано с тем, что у данного материала очень низкая сцепляемость с поверхностью снега. Подняться на горку крайне сложно, а вот спуститься с неё может быть травмоопасно. Современные производители делают на пластиковой поверхности специальные бороздки. Лыжи охотничьи пластиковые с насечкой сильно не скользят.

Деревянные

Дерево считается традиционным и самым безопасным. Такие лыжи отличаются хорошей управляемостью, их можно использовать для глубокого снега. При этом сложность рельефа особого значения не играет. Охотник легко будет передвигаться по лесистой местности, а также оврагам и холмам. В качестве материала можно использовать не все породы древесины. Они должны иметь высокую прочность.

Наиболее подходящими считаются такие виды деревьев:

• Чёрный тополь. Имеет довольно прочную и гибкую древесину, способную выдержать серьёзные нагрузки.

• Осина. Отличается ещё большей плотностью, чем предыдущий вид.

• Ель. На лыжах из этого сырья можно перемещаться только по ровной поверхности. При сильных перегибах полозья могут лопнуть.

• Берёза. Характеризуется высокими показателями плотности и прочности. ещё одна черта – плохая впитываемость влаги, что можно использовать в период оттепели.

Такие породы древесины как черёмуха, рябина, сосна, канадский тополь и кедр для изготовления полозьев не подходят.

Деревянные лыжи для охоты, в свою очередь, подразделяются на несколько подвидов, каждый из которых имеет свои отличительные черты и сферу применения.

Лыжи-голицы

Это изделия из пластика или дерева, у которых отсутствует камус. Перед каждым использованием скользящую поверхность смазывают специальными составами. Древесину нужно смолить раз в год.

Голицы имеют один существенный недостаток: при подъёме на крутой склон, они практически всегда проскальзывают назад. Справиться с этим недочётом помогают заводские насечки и придумки самих охотников (фиксаторы из алюминия или щётки с жёсткой щетиной).

Камусные

Охотничьи лыжи с камусом приобрели наибольшую популярность у народов Севера и Сибири. По одной из версий сама идея изготовления полозьев с таким подбоем принадлежит выходцам из этих краёв.

Под камусом понимается шкура любого парнокопытного животного, которая аккуратно снимается с голени. После обработки она наклеивается на нижнюю часть полозьев таким образом, чтобы ворс соприкасался со снежным настом. При этом ворсинки должны быть направлены в сторону пятки. Благодаря шкуре, охотнику легче управлять лыжами на пересечённой местности. Обивка охотничьих лыж камусом обеспечивает хорошее скольжение вперёд и препятствует откату назад при подъёме на возвышенность. С таким снаряжением человек может легко преодолеть невысокие холмы, при этом, не снижая заданного темпа движения.

Самый лучший камус получается из шкуры оленя. Также промысловики часто используют шкуры косуль, лосей и лошадей. В промышленных масштабах такие лыжи практически не выпускаются. Лишь некоторые фирмы производят лимитированные партии данной продукции. Они изготавливаются преимущественно ручным способом, что отражается на конечной стоимости камусных лыж.

Опытные охотники делают такое снаряжение самостоятельно. Чтобы облегчить вес полозьев, деревянная заготовка делается меньшей толщины. Так эти лыжи можно будет без проблем использовать для заснеженных троп. Правильно подобранная древесина и камус не подведут во время длительного похода на охотничьих лыжах. Но при таянии снега шкуры быстро напитываются влагой, и вся конструкция ощутимо утяжеляется.

Комбинированные

Совмещают в себе черты разных видов лыж. Сама основа полозьев может быть как пластиковой, так и деревянной. Ширина камуса, как правило, не превышает 8 см. Он наклеивается по всей длине или же размещается только на носовой части.

Какой материал предпочесть?

У каждого охотника имеются свои предпочтения. Подбор охотничьих лыж из того или иного материала зависит от особенностей рельефа в конкретной местности и погодных условий. Большая часть промысловиков выбирают деревянные лыжи. По сравнению с пластиковыми, они не проскальзывают даже на высоких подъёмах, отличаются бесшумным ходом и сравнительно небольшим весом. Перед тем, как выбрать лыжи для охоты, этот фактор надо учитывать.

Пластик также имеет свои неоспоримые преимущества. На его поверхность не налипает мокрый снег, их можно использовать для передвижения как по рыхлому снегу, так и по прочной ледяной корке. Ещё один важный фактор – простота в уходе. Поверхность не нуждается в смазывании, а сам материал не чувствителен к влаге и не теряет своей формы из-за пересыхания.

Крепления и палки

Для изготовления креплений для охотничьих лыж используются различные материалы. Они могут быть металлическими, тканевыми, кожаными, брезентовыми или пластиковыми. Каждый охотник подбирает наиболее комфортный для себя вариант индивидуально. Классификация креплений зависит от способа их фиксации.

Можно выделить 4 основных вида лыжных креплений:

• Простые. Представляют собой носочную петлю, в которую легко продевается нога. Их выбирают чаще всего, так как закрепить крепление на охотничьи лыжи не составит труда, а диаметр кольца можно изменять по своему усмотрению (чтобы нога могла войти вплоть до 2-й фаланги на большом пальце).

• Мягкие. Помимо носка, надёжно фиксируется и пятка. Стопа находится в комфортном положении, и человек не испытывает дискомфорта при подъёмах или ходьбе по рыхлому снегу.

• Полужёсткие. Полужёсткие крепления для охотничьих лыж выпускаются в виде твёрдой пластиковой основы, оснащённой двумя ремнями. Один отвечает за фиксацию передней части стопы, а второй – пятки.

• Жёсткие. Используют только для снегоступов, так как данный тип лыжных креплений препятствует скольжению.

Обычно на охотничьих лыжах в лесу ходят без палок. В крайнем случае используют обычный посох для ходьбы, который охотники делают самостоятельно из прочной древесины. Он помогает не только держать равновесие, но и проверять глубину снежного покрова.

Площадки под ступню

Лесными лыжами управляют с помощью наклона тела и всей ступнёй ноги. Для этого ступня прижимается к площадке лыжи и находится с ней в максимальном сцеплении. Потому одним из основных условий комфортности лыж является материал обивки площадки под ступню ног. В практике охотники применяют всевозможные материалы: от заводской ребристой резины до велопокрышек и шкур животных с шерстью. Все они обладают одним существенным недостатком – на них под ступнями ног нарастает снежный ком.

Опытные охотники пришли к выводу, что лучшим материалом под ступню на опорной площадке лыжи является кусок микропористой резины, приклеенный со сдвигом в момент прикрепления, образуя волну типа «пузырь». Она легко приклеивается к предварительно ошкуренной площадке лыжи водостойким клеем «Момент». На таком материале совершенно не удерживается снег и не нарастает лёд из-за того, что он «играет» вверх-вниз.

Кстати, уже и серийно выпускают подобные резиновые накладки «пузырём» на площадку лыж.

Правила хранения

Лыжи охотничьи промысловые отличаются более внушительными габаритами, поэтому им требуется много свободного места. Лучше всего обустроить для них специальные стойки или сделать полки. В случае с деревянной продукцией нужно строго следить за микроклиматом в помещении. Идеальные условия – невысокая плюсовая температура в сочетании с низким уровнем влажности. Так полозья не пересохнут и не напитаются влагой. При сильном пересыхании древесина деформируется, а от избытка влаги плесневеет и расслаивается.

Чуть больше внимания требуют к себе камусные лыжи. Один из главных их элементов – натуральный мех животных. Это лакомый кусочек для моли и прочих вредоносных насекомых. Трижды в год камус нужно обрабатывать специальными средствами. При закладке на хранение в чехлы обычно кладут саше или таблетки от моли. Если всё же моль появится, камус опрыскивают дихлофосом, помещают в пакет и надёжно завязывают его. Без доступа кислорода в концентрированных парах препарата насекомые быстро погибнут.

Особенности ухода

Для каждого времени есть свои нюансы. Зимой рекомендуется проводить следующие действия: после каждого похода на охоту поверхность полозьев протирают мягкой гигроскопичной тканью, а после полного просыхания их запаковывают в чехол. Хранить лыжи нужно подальше от прямого солнечного света и отопительных радиаторов.

Скользящую поверхность регулярно смазывают, устраняют все неровности и шероховатости, проверяют состояние креплений. При транспортировке полозья складываются таким образом, чтобы скользящие поверхности были повёрнуты внутрь (то есть вплотную друг к другу). В качестве защиты от царапин между ними помещают слой плотного мягкого материала.

Если предстоит долгая дорога, полозья дополнительно скрепляются резинками около носков и пяток. Сверху их необходимо обернуть тканью и только после этого уложить в чехол. Самый длительный период хранения – летний.

Здесь необходимо соблюсти ряд простых, но очень важных правил:

• Поверхность тщательно зачищают от частичек грязи, старой смазки и хорошенько вытирают.

• Наждаком с мелкими зёрнами аккуратно шлифуют поверхность, чтобы избавиться от зазубрин и прочих дефектов.

• Если появились сколы и царапины, их обрабатывают лаком, который наносят сразу в несколько слоёв.

• После необходимо использовать консервирующую смазку: для древесины – смолу, а для пластика – парафин.

• Лыжи обязательно перевязывают. Между деревянными полозьями по центру устанавливают распорку в виде небольшого бруска дерева (около 10 см), а для пластиковых достаточно обычной прослойки.

Правила смазки лыж

Обработку охотничьих лыж после покупки можно проводить различными средствами. В продаже имеются как отечественные, так и зарубежные специальные смазки. Они имеют разноцветные упаковки, каждая из которых соответствует своему температурному режиму. Общий же диапазон температур для мазей одного производителя охватывает от +3 до –30 градусов. Главное, чтобы в этих составах обязательно содержался фтор. Он не даёт снегу прилипать к поверхности, и обеспечивают нормальное скольжение.

Чтобы правильно смазать лыжи, нужно придерживаться таких рекомендаций:

• Перед тем, как смолить охотничьи лыжи, необходимо убирать старую смазку. Для этого деревянные экземпляры необходимо прогреть при помощи горелки. Прежний слой после этого легко сотрётся обычной тряпкой.

• Для пластиковых лыж прогревание запрещено. В этом случае кусок ткани смачивают бензином или скипидаром и тщательно проходятся ею по всей скользящей поверхности.

• Твёрдые мази наносятся продольными штрихами, а жидкие выдавливают (через каждые 10 см толщиной около 5 мм). Затем при помощи специальной цикли смесь осторожно распределяется по всей поверхности.

• Перед использованием твёрдые и полутвёрдые виды смазок предварительно прогреваются утюжком или феном. Использовать горелку не рекомендуется, так как состав полностью потеряет все свои свойства.

Перед тем, как просмолить охотничьи лыжи, следует помнить, что тонкий слой обеспечивает только хорошее скольжение, а вот для надёжного сцепления со снегом нужно наложить как минимум два слоя смазки. Первый способ используется исключительно для передвижения по равнине, а второй предназначен для комфортного передвижения по холмистой местности.

Часто охотники используют подручные материалы, которые дают хороший результат. Древесину пропитывают разогретой олифой. Как только она высохнет, сверху поверхность натирается парафином или обычным хозяйственным мылом, что будет надёжно защищать полозья от воздействия влаги. А сверху уже можно использовать мазь, соответствующую погоде. Также проводится битумная обработка полозьев. Навыки правильного смазывания лыж, как и выбор оптимального средства, приходят с опытом.

Как выбрать лыжи для охоты

При выборе учитывают особенности местности. Если речь идёт о равнине – подойдут лыжи подлиннее и поуже, а для леса, холмов и оврагов более маневренным вариантом станут короткие и широкие.

Качественные охотничьи лыжи должны выдерживать вес охотника со всем снаряжением. Рост при подборе охотничьих лыж имеет второстепенное значение. Главное правило – длина лыж не должна превосходить рост человека. Чтобы не проваливаться, на каждый килограмм массы охотника должно быть не менее 50 квадратных сантиметров опорной площади. При этом под весом понимается масса тела человека при полном снаряжении. Поэтому по следующей формуле определяем должную площадь лыж:

вес охотника х 50 см² = суммарная площадь лыж

А зная её, легко высчитываем длину лыж:

суммарная площадь лыж / (ширина одной лыжи х 2) = длина лыж

Пример: при весе 90 кг и ширине лыж 15 см, длина лыж будет 1,5 метра

• 90 х 50 = 4500 см²
• 4500 / (15 х 2) = 150 см

Более подробно с параметрами можно ознакомиться в таблице подбора охотничьих лыж.

Как выбрать лыжи и палки по росту

Приветствую вас, читатели блога о ЗОЖ! Зима в этом сезоне переменчивая, кого-то радует обилием снега, а кого-то – не очень. Если в вашем регионе всегда полно снега, стоит задуматься о такой физической активности, как лыжные прогулки.

Купить хороший комплект – не так просто, как кажется. В статье я расскажу, как выбрать лыжи, чтобы они радовали вас ни один сезон. Мы поговорим о беговых и горных моделях, а также об охотничьих и детских. Казалось бы, что проще – пришел в магазин и консультант подберет нужный вариант. Но, как показывает практика, не всегда знаешь, что ответить на вопросы продавцов. Поэтому, перед походом в магазин или при покупке в интернете нужно знать основные параметры, по которым подбирают лыжи для прогулок.

Содержание статьи

Покупаем беговые лыжи

Чаще всего любители здорового образа жизни останавливают свой выбор на лыжах беговых, прогулочных. Они стоят недорого, подходят даже тем, кто делает первые шажочки в зимнем спорте. Давайте сначала поговорим о том, как правильно выбрать лыжи для взрослого, а потом рассмотрим, как подобрать их ребенку.

Кстати, а постоянные читатели блога помнят про наш марафон здоровья? Напомню немного про него, почитайте о марафоне здесь. Благодаря ему прошлой весной мы с детьми в течение всего месяца, ежедневно преодолевали дистанции на лыжах вокруг озера, а это почти пять километров, нарезая по нескольку кругов за день.

Сейчас можно выходить из режима отмечания праздников и снова заниматься своим здоровьем. Попробуйте освоить лыжи или вспомнить уроки физкультуры в школе! Обещаю, вам понравится!

Новичку профессиональные варианты ни к чему. Зачем переплачивать, если вы собираетесь кататься в основном по выходным дням?

Беговые лыжи для новичков обычно подбираются по следующим параметрам:

• Материал.
• Жесткость.
• Стиль катания.
• Вес и рост человека.

Полностью деревянные изделия встречаются сегодня все реже. Чаще в продаже представлены пластиковые модели с деревянным сердечником. Полностью пластиковые изделия стоят обычно дороже. Начинающему любителю активного образа жизни подойдут стандартные варианты – пластик + дерево. Они легкие, прочные, хорошо скользят.

Также производители предлагают сегодня изделия с насечками под колодкой. Такое дополнение чаще встречается на детских комплектах. Зачем нужны насечки? Прежде всего, такие модели предназначены для классического хода, чтобы нога не проскальзывала назад. Такой инвентарь можно не смазывать. Какие минусы? Для конькового хода насечки плохо подходят, скорость езды будет ниже, уставать будете больше.

Но если вы не гонитесь за рекордами и не собираетесь осваивать коньковый ход, решения с насечками вам вполне подойдут.

Какой у вас стиль катания?

Второй важный момент, с которым стоит определиться перед покупкой – стиль катания. В продаже сегодня можно встретить следующие варианты:

• Для классического хода.
• Для конькового стиля.
• Комбинированные.

Если вы бегаете только «классикой», то выбирайте соответствующие комплекты. Если же иногда катаете «коньком» или планируете его освоить, присмотритесь к универсальным вариантам. Конечно, на моделях «комби» трудно добиться спортивных рекордов, но для прогулок они вполне подойдут.

Если вы катаетесь только «коньком» и совсем не любите традиционный ход, то выбирайте коньковые лыжи. Если позволяют финансы, можно купить два комплекта. Тогда наслаждение от катания будет выше. Для любителей и новичков советую посмотреть обучающие уроки по коньковому ходу:

Чем визуально и технически отличаются модели для «конька» и «классики»?

• Лыжи для конька короче и жестче.
• У коньковых носок короче и круглее.
• Модели для конька более прочные.

Кант у классических моделей и для конькового хода тоже отличается. Комбинированные варианты сочетают в себе характеристики обеих модификаций. Новичку можно присмотреться к таким изделиям.

После того как определились со стилем катания, подберите комплект по весу и по росту. Людям со средним весом проще всего. А вот спортсменам с крупным телосложением придется выбирать более тщательно. Для «богатырей» изделия должны быть качественными, недешевыми и прочными.

Для классического хода обычно высчитывают длину лыж так: к собственному росту прибавляют 20-25 см. Для «конька» подойдут изделия, которые равны росту или чуть выше. Проще всего ориентироваться по таблицам. Например, есть такая таблица по росту:

По таким таблицам просто выбрать лыжи. Но как показывает практика, иногда эти рекомендованные параметры можно нарушать. Ориентируйтесь на себя. Если есть возможность опробовать разные комплекты в прокате или взять их у друзей, воспользуйтесь этим. Запомните длину, которая обеспечивает самую комфортную езду и выбирайте такие комплекты. Например, короткие лыжи иногда проще в управлении, особенно на спусках.

Жесткость и мягкость

Не менее важный параметр при покупке лыж – их жесткость. Здесь нужно ориентироваться на вес спортсмена. Подбор нужной модели по весу человека заключается в следующем:

• Встаньте на лыжи обеими ногами в районе колодки. Если есть расстояние между полом и колодкой, то такая модель недостаточно жесткая.
• Встаньте двумя ногами на одну лыжу на некотором расстоянии. Если просвета между скользящей поверхностью и полом нет, тоже не подойдет. Выберите изделие с меньшей жесткостью.

Зачем обращать внимание на этот параметр? Дело в том, что слишком мягкие лыжи будут затруднять движения по лыжне, а слишком жесткие – проскальзывать. Да и отдача вас явно не порадует. Словом, будучи новичком и подобрав изделия с несоответствующей жесткостью, вы вряд ли полюбите лыжные прогулки.

Спорт должен приносить удовольствие, поэтому не игнорируйте эту техническую характеристику. Для классического хода лучше подбирать модели со средней и небольшой жесткостью. А для «конька» в любом случае нужны более жесткие изделия. Если при катании «классикой» в момент отталкивания лыжа не прогибается до конца, то инвентарь подобран не правильно.

Подбираем палки

Оказывается, и палки по росту тоже нужно подбирать. Для «классики» подойдут палки длиной до подмышек. А вот для «конька» лучше подобрать более длинные модели. Для свободного стиля выбирайте палки на 15-20 см меньше своего роста. Рукоятка и петля тоже должны быть удобными. Важно в любой момент высвободить руку. Особенно высок риск травм на спусках в лесу, когда палка может застрять в корнях деревьев. Поэтому палка должна достаточно легко сниматься с кисти рук.

Также на комфорт катания влияет вес палок. Современные палочки легкие и прочные, выбирайте их.

Также при покупке обращайте внимание на ботинки и крепления. Обувь для конькового, свободного стиля катания обычно высокая. Современные ботинки теплые и удобные. Новичку можно подобрать ботинки в бюджетном варианте. Лучше мерьте их в шерстяном или другом теплом носке, чтобы даже в легкий мороз не отказывать себе в прогулках.

Крепления советского образца, 75 мм до сих пор можно купить в магазинах инвентаря. На смену им пришли более удобные варианты: NNN, SNS, NIS. Для классического стиля еще можно обойтись более доступными по цене креплениями 75 мм, а вот для «комби» и коньковых моделей лучше остановить выбор на современных решениях. Удовольствия от катания получите больше. Крепление не будет задевать снег, что положительно скажется на скорости.

Как подобрать детские лыжи

К выбору лыжного комплекта для ребенка тоже нужно подойти ответственно, несмотря на то, что он быстро из него вырастет. Покупая комплект ребенку, обратите внимание на следующие параметры:

• Для дошкольника лыжи должны быть короткие.
• После 7 лет следуйте формуле: рост + 10-15 см.
• Высота палок должна быть чуть выше груди.
• Самым маленьким лыжникам подойдут мягкие крепления на основе ремней и резинок и полужесткие.
• Для школьников уже можно покупать жесткие крепления со специальными ботинками.

Сегодня в магазинах можно найти готовые комплектации для маленьких лыжников. Крепления могут быть как для обычной обуви, так и для специальной под ботинки.

Как выбрать комплект горных лыж

Горные лыжи подобрать даже легче, чем беговые. Подбирайте комплекты для начинающих, ориентируясь на свой вес и рост. Также важный параметр: стиль катания. Новичку лучше остановить выбор на универсальных моделях средней ширины. Универсальные модели обозначаются маркировкой all-mountain.

Начинающему покорителю горных склонов можно выбрать недорогие модели, особенно если за сезон вы не сможете часто выбираться на горнолыжный курорт.

Лесные лыжи

Охотничьи и лесные лыжи подойдут тем, кто любит ходить по целине, в зимние походы и на охоту и рыбалку.

Такие широкие лыжи бывают деревянные и пластиковые, с насечками. Последние не так чувствительны к влаге, правда, более скользкие, чем деревянные изделия. Пластиковые лыжи более легкие, чем из древесины, но больше подходят для теплой погоды. В мороз они скатываются назад.

На широких лыжах можно сходить в увлекательный поход по тайге. Почитайте об удивительном месте – Тогуленке. Покататься там можно только на широких моделях.

На высоту лесных лыж можно особо не ориентироваться, но более короткие модели лучше в маневренности. В выборе комплектов для походов больше внимания стоит уделять креплениям. Тросиковые полужесткие крепления лучше, чем с ремнями.

И в заключении посмотрите познавательное видео о том, как выбрать лыжи:

Надеюсь, эти простые советы помогли вам выбрать лыжи для зимних прогулок. Вставайте на лыжи всей семьей, приучайте детей к здоровому  образу жизни! У нас в Сибири снега обычно много, можно кататься несколько месяцев подряд, чем мы и пользуемся. Буду рада вашим откликам и вопросам!

Как правильно выбрать лыжи

Раньше был тощий, но в линии подъема вы увидите только жир, жир, жир — лыжи, которые есть. С изменениями в технологиях выяснить, какая пара лыж лучше для вас, почти сложнее, чем их использовать.

Если вы новичок в катании на лыжах или хотите модернизировать свое снаряжение, понимание технологий, лежащих в основе ваших лыж, может привести к путанице. Конечно, все они могут выглядеть одинаково, но когда дело доходит до технологий, ваших способностей и того, куда вы направляетесь, горы будут совершенно разными.

«Как и в любом спорте, важен уровень опыта и навыков», — говорит Алекс Хант, менеджер по работе с клиентами K2 в Verde PR and Consulting и давний лыжник. Хант, профессионально работавший лыжным гидом и патрулем в течение 10 лет на горнолыжном курорте Сильвертон-Маунтин, помогает нам разбить технический разговор на удобоваримые части, чтобы вы могли понять, как выбрать лыжи, которые соответствуют вашим возможностям.

Больше : 5 советов, как лучше кататься на лыжах в этом сезоне

Радиус поворота

Базовая форма или боковой разрез лыжи определяет, насколько легко она поворачивается.Дуга, состоящая из ширины кончика (самая широкая точка), талии (самая узкая точка) и хвоста (шире, чем талия, но уже, чем кончик), определяет радиус поворота, говорит Хант.
Если кончик лыжи действительно широкий, но под ногами тощий, у вас будет более короткий радиус поворота (около 12–17 метров), что отлично подходит для грумеров или начинающих, потому что лыжи менее склонны идти по прямой и будут быть легче контролировать. Недостатком поворота больше, однако, является то, что ваши ноги будут изнашиваться намного быстрее.«Один человек может сделать 100 поворотов вниз по склону, другой — 30», — говорит Хант. «Другой человек устает немного быстрее, но, вероятно, будет двигаться медленнее с большим контролем».

Если вы прошли огромный этап S-образного поворота и ищете полностью горные лыжи, ищите лыжи с большим радиусом поворота, примерно от 16 метров до 22 метров или даже больше, для прямого порошка.

Ширина талии

«Другим важным компонентом, когда речь идет о том, где лыжи предназначены для катания на лыжах, является ширина талии», — говорит Хант, говоря о ширине лыжи под ногами.«Большинство лыж теперь не будут намного уже, чем 70 мм под ногами — это самая тонкая кожа, которую вы когда-либо найдете». Для ухоженной местности лучше всего подойдет что-нибудь от 70 мм до 84 мм. Для горных лыж ищите что-нибудь от 85 мм до 105 мм; если вы идете на прямой порошок, все время, получите 105 мм до 110 мм и выше. Эти пары смогут справиться как с грумерами, так и с мягким, порубленным снегом.

«Более полные небеса позволяют вам больше парить на вершине снега», — говорит Хант, который также направляется в горы Чугач на Аляске и в Аргентине.«Когда снег мягче, вы на самом деле не касаетесь краев лыжи, как на ухоженном или плотно уложенном склоне, поэтому ширина важнее, чтобы этот поплавок оставался на снегу».

В прошлом — вспомним 90-е и более ранние — все лыжи были тонкими и длинными, что означает, что когда дело доходит до пороха, лыжникам придется отклоняться назад, чтобы остаться над снегом, и совершать многочисленные прыжковые повороты, чтобы выбраться что-нибудь глубокое, говорит Хант. Однако теперь лыжи настолько широки, что вы просто плывете по снегу, как на водных лыжах.

Подробнее : введение в беговые лыжи

.

Как правильно выбрать лыжи?

В наши дни есть что-то на любой вкус и вкус, что-то для всех способностей и всех видов катания! Чтобы максимально использовать лыжные зоны Валь Торанс и 3 Вале, вот как выбрать правильную пару лыж для трех простых шагов:

Шаг 1: Определите свой уровень способности:

Мы собираемся описать 4 различных уровня способности, вам просто нужно выбрать тот, который подходит вам лучше всего:

· Начинающий: Ваш опыт в снежном спорте либо ограничен несколькими скоростными спусками некоторое время назад, либо вы никогда не ступали на лыжную трассу в своей жизни.

Тип лыж: Легкие, прощающие лыжи, так что вы можете начать веселиться со второго удара по склонам.

· Средний уровень: Вы случайный лыжник, катаетесь на лыжах, возможно, один или два раза в год. Вы можете кататься на лыжах по всем трассам горнолыжного курорта своими силами.

Тип лыж: Удобные лыжи, которые позволят вам путешествовать по горнолыжной зоне и обрести уверенность.

· Опытный: Черные трассы не пугают вас, и вы более или менее комфортно чувствуете себя на всех типах снега: твердом, трансформированном, свежем, но гранулированном…

Тип лыж: Высокопроизводительные лыжи, которые не требуют особых технических или физических нагрузок, поэтому вы можете наслаждаться всевозможными условиями, которые вам нравятся.

· Эксперт: Вы проводите всю зиму на лыжах и одинаково довольны карвингом и переключением?

Тип лыж: Вам определенно понадобится несколько пар лыж, чтобы вы могли полностью проявить себя в каждом стиле катания.

Шаг 2: Определите свою дисциплину:

Благодаря технологии

лыжи стремительно развиваются: в наши дни производители предлагают специальные продукты, предназначенные для различных стилей катания.От катания вне трасс до лыжного кросса, касаясь лыжного спорта, слалома для соревнований и фристайла, у каждой дисциплины есть свой вид лыж! Вот основные типы среди множества вариантов:

Пробег: ухоженные лыжные трассы, доступные для всех способностей.

Начиная от веселых выходных и заканчивая поиском острых ощущений на ухоженных трассах, тип лыж, который вы ищете, будет короче, с узкой средней частью (= ширина лыж под вашим ботинком будет меньше 80 мм), что будет сделать лыжи более реактивными и точными во время поворотов.

Эти лыжи приспосабливаются к любым уровням способностей, главное различие между ними заключается в их жесткости: чем выше способность, тем жестче должна быть лыжа, чтобы выдерживать сложные изгибы. Если вы думаете, что лыжные каникулы — это спокойствие и катание на лыжах для развлечения, выберите более гибкие и легкие лыжи, на которых вы сможете наслаждаться без каких-либо осложнений.

All Mountain: «всего понемногу» на лыжах для исследователей.

Вы «универсал» и не хотите ограничиваться ухоженными лыжными трассами и свежим январским снегом? Хотите попробовать радости из порошкового снега, насладиться весенним солнцем или холодными февральскими днями на одной и той же паре лыж? Благодаря ширине около 80 мм и довольно широким лыжным склонам, горные лыжи позволят вам чувствовать себя комфортно на всех видах снега и рельефа, предоставляя вам подходящую нагрузку для катания вне трасс или катания на лыжах по весеннему снегу.

Этот тип лыж отлично подходит для лыжников среднего и опытного уровня, которые хотят испытать множество разнообразных удовольствий в лыжной области, независимо от условий.

Фрирайд: радости свободы

Этот тип лыж предназначен для опытных лыжников, которые знают, как адаптироваться к любым ситуациям на порошковом снегу. Чтобы выдерживать нагрузку на свежем, неокрашенном снегу, лыжи должны быть достаточно широкими, с шириной средней части не менее 90 мм или более, чтобы хорошо работать при снеге такого типа. Как и в случае с горными лыжами, вам нужно выбрать жесткость в соответствии с уровнем ваших способностей, уровнем физической подготовки и предпочтениями.Производители предоставляют каждый вариант, который вы можете придумать, предлагая практически индивидуальные продукты для всех типов лыжников. Жесткие лыжи для фрирайда с нормальным изгибом и плоскими хвостами нацелены на опытных лыжников, помогая им набрать скорость и наклониться к склону. Более гибкие лыжи или лыжи с обратным выпуклостью больше подходят для катания на лыжах в свободное время и идеально подходят для тех, кто хочет повеселиться, совершая удивительные повороты в нетронутом снегу.

Фристайл: вверх ногами

Если вы увлекаетесь трюками, вы полюбите лыжи фристайла.Достаточно легкие, чтобы вы могли тянуть в воздухе красивые фигуры, и достаточно выносливые, чтобы взяться за рельсы в парке, эти забавные лыжи отлично двигаются вперед и назад благодаря своему двойному кончику (передняя и задняя части изогнуты). Каждый производитель имеет свою спецификацию: некоторые лыжи больше ориентированы на стабильность в воздухе, а другие специально предназначены для развлечения на снегу (Freestyle Backcountry).

Шаг 3: Приспособьте свое оборудование к форме тела.

Теперь, когда вы определили свой уровень способностей и увеличили масштаб своего лыжного упражнения, пришло время выбрать определенную пару лыж в соответствии с вашим типом телосложения.

Длина лыж:

Выберите длину ваших лыж в соответствии с вашим ростом, а также уровнем ваших способностей.

Для лыжной трассы новичок должен выбрать более короткую лыжу, примерно на 10 — 15 см короче их высоты. Чтобы дать вам общее представление, держите лыжи прямо перед собой: верхняя часть кончика должна доходить до вашего носа.

С другой стороны, более опытные лыжники должны выбирать лыжи той же высоты, что и они, или даже немного длиннее, если они склоняются к более вольной практике.

Жесткость лыж:

Эта характеристика напрямую связана с весом лыжника: чем меньше он весит, тем сложнее будет поворачивать слишком жесткие лыжи, и они не смогут эффективно использовать свойства быстрого поворота лыж.

Точно так же, более тяжелые лыжники быстро расстроятся и будут измотаны слишком мягкими лыжами.

Жесткость также связана со способностью кататься на лыжах: очень сильные лыжники, которые находятся в отличной физической форме, могут решить пойти на более жесткие лыжи, чем обычно рекомендовано для их веса, чтобы они могли получать удовольствие от более требовательного катания на лыжах.

---

Чтобы по-настоящему оценить все, что может дать вам определенный тип лыж, лучше всего попробовать их сами! В Валь Торансе мы предлагаем две возможности попробовать лыжи из лучшего, что может предложить лыжный рынок:

— В выходные дни Grande Premiere присутствуют около шестидесяти брендов, чтобы вы могли опробовать все последние новинки! И если ваше любопытство задето, и вы хотите попробовать новые виды спорта на снегу, будут доступны почти все дисциплины: Alpine, Telemark, сноуборд, лыжные прогулки, прогулки на снегоступах…

— Во время High Test Décathlon в начале декабря вы также найдете совершенно новые продукты, а также классику, чтобы попробовать себя среди 350 пар лыж и сноубордов!

Теперь, когда вы знаете (почти) все, что нужно знать о правильном выборе лыж для вашего лыжного профиля, вы, наконец, готовы прийти и спуститься по склонам Валь Торанса! Но … подожди минутку! Ваши лыжные привязки! Вы проверили, что они на правильных настройках?

,

Как правильно выбрать скины для скалолазания

При покупке альпинистского снаряжения некоторые части снаряжения более интересны, чем другие. Легко увлечься углеродными лыжами или новейшей технологией связывания. Выяснить, как найти туристический ботинок с идеальным балансом жесткости, веса и диапазона движений, может быть очень весело. Тем не менее, часто пропускаемая часть снаряжения — ваши скалолазные шкуры

Эти невероятно важные и менее сложные предметы являются неотъемлемой частью вашей установки.Без лазанья ваши роскошные лыжи и крепления были бы совершенно бесполезны. Люди, плохо знакомые с лыжным спортом, могут найти путаницу в выборе материалов для кожи. Кроме того, определение ширины кожи может быть затруднено. Вот краткий обзор некоторых ключевых моментов, которые следует учитывать при принятии решения о покупке.

Материал:

Первоначально, шкуры для скалолазания были сделаны из — как вы уже догадались, шкур животных. К счастью, в 2018 году у нас есть технологии на нашей стороне. В наши дни существует три основных типа скалолазных шкур, и важно найти правильный материал.Хотя вы, безусловно, можете обойтись любым из трех распространенных материалов, это помогает понять сильные и слабые стороны каждого из них. Это руководство поможет максимально увеличить ваши с трудом заработанные доллары.

Nylon — Нейлоновые шкуры для скалолазания являются наиболее доступным вариантом для лыжников с дистанционным управлением. Эти нейлоновые шкуры также предлагают лучшее сцепление. Это может быть чрезвычайно полезно для начинающих, поскольку делает навигацию по трудным участкам дорожки кожи менее пугающей. Однако качество сцепления достигается за счет способности скользить.Нейлоновые скины имеют большее сопротивление, поэтому они не так энергоэффективны, как другие варианты. Несмотря на то, что они не могут скользить так же хорошо, как их кузены из мохера, нейлоновые шкуры также чрезвычайно прочны, что идеально подходит для тех, кто часто сталкивается с «отливом» в своем регионе. Нейлоновые шкуры также, как правило, самые тяжелые.

Неофициальный выбор: черный бриллиант, восхождение, нейлон STS

2. Мохер : Мохер — продукт благородного ангорского козла.Кожа альпинизма из мохера предлагает значительно лучшее скольжение по сравнению с нейлоновыми. Превосходное скольжение может быть важным в длительных турах, когда лыжники хотят максимизировать свою энергию с каждым шагом. Кроме того, мохер значительно легче нейлона. Недостатком шкур мохера является то, что они жертвуют значительным сцеплением по сравнению с нейлоном. Кроме того, материал немного более хрупок и не может противостоять камням или пенькам. Они также самый дорогой вариант.

Пример: G3 Alpinist LT Mohair

3.Смесь мохера — Как следует из названия, в этих шкурах используется смесь мохера и нейлона. Они примерно на 70% из мохера. Как и следовало ожидать, это хорошая среда по производительности и весу. Они предлагают лучшее сцепление и долговечность, чем мохер, в то же время скользя лучше, чем нейлон. Такой подход к середине дороги делает эти скины очень популярным выбором и обычно оценивается между мохером и нейлоном.

Пример: Pomoca Climb Pro S-Glide

Ширина:

Выбор ширины кожи относительно прост, но может быть непонятным для тех, кто не знаком с процессом.Производители предлагают свою продукцию различной ширины. Например, скины G3 Alpinist доступны с шириной 100 мм, 115 мм, 130 мм и 145 мм. Выбирая размеры скинов, вы хотите сосредоточиться на ширине ваших советов, которая является самой широкой частью вашей лыжи. Вы хотите, чтобы ваша кожа соответствовала ширине ваших лыжных наконечников. Кожа, которая на несколько миллиметров уже вашей лыжной вершины, тоже подойдет. Вы подгоните свои шкуры, чтобы они соответствовали форме вашей лыжи, оставляя ваши края открытыми. Ширина наконечника часто печатается на лыже, но ее также очень легко измерить с помощью метрической линейки или рулетки.

Длина:

Длина кожи немного проще. Тем не менее, это зависит от производителя. Скины Black Diamond имеют очень большую длину, и вы их срежете, прежде чем прикреплять кончик и зажимы для хвоста. Другие бренды, такие как G3, предлагают свои скины малого, среднего и длинного размера. Вам нужно будет посетить веб-сайт каждого производителя, чтобы узнать, какую длину лыж он охватывает.

Наконечники и навесные приспособления / Запатентованные конструкции:

Существует несколько различных систем для прикрепления скинов к вашим лыжам.На ваших кончиках всегда будет вложение, а на хвосте — вложение. Большинство скинов, таких как Black Diamond Ascension Nylon или G3 Alpinist, подойдут для любой лыжи. У них есть петли или скобы, которые подходят к вашему кончику, и особый зажим, который натягивает ваш хвост.

Некоторые лыжи, такие как Volkl VTA 98 или Dynafit DNA, будут иметь специальные системы крепления, встроенные в лыжи. В этом случае вам нужно будет использовать проприетарные скины, предназначенные для работы с этой системой вложений. Эти лыжи часто поставляются предварительно обрезанными, чтобы идеально подходить к вашей конкретной лыже.

Вот и все. Мы надеемся, что это поможет смягчить путаницу вокруг недооцененных скалолазных шкур. Это ни в коем случае не исчерпывающее руководство, и, как вы можете себе представить, вы можете стать довольно занудным в этой теме.

Также читайте: Как найти подходящую лыжную привязку для катания на горных лыжах

,