Лишний вес и психосоматика: ЛИШНИЙ ВЕС: психосоматические причины

Содержание

ЛИШНИЙ ВЕС: психосоматические причины

Вот что пишут об этом всемирно известные эксперты в данной области и авторы книг по данной тематике…

У вас ожирение или лишний вес?

Рассмотрим метафизические (тонкие, ментальные, эмоциональные, психосоматические, подсознательные, глубинные) причины ожирения и лишнего веса.

Что пишут всемирно известные эксперты в данной области и авторы книг по этой тематике

ЛИШНИЙ ВЕС: психосоматические причины

Доктор Н. Волкова пишет: «Доказано, что около 85% всех болезней имеют психологические причины. Можно полагать, что и остальные 15% болезней связаны с психикой, но установить эту связь ещё предстоит в будущем… Среди причин возникновения болезней чувства и эмоции занимают одно из главных мест, а физические факторы – переохлаждение, инфекции – действуют вторично, как пусковой механизм…»

Доктор А. Менегетти в своей книге «Психосоматика» пишет:

«Болезнь – это язык, речь субъекта… Для понимания болезни необходимо раскрыть проект, который субъект создаёт в своём бессознательном… Затем необходим второй шаг, сделать который должен сам пациент: ему следует измениться. Если человек психологически изменится, то болезнь, будучи аномальным течением жизни, исчезнет…»

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!

Лиз Бурбо в своей книге «Твоё тело говорит «Люби себя!»» пишет о возможных метафизических причинах лишнего веса.

Ожирение — это избыточное отложение жира в тканях организма. Ожирение считается проблемой, когда представляет непосредственную угрозу для здоровья.


Эмоциональная блокировка


Ожирение может иметь различные причины, но в любом случае человек, страдающий от ожирения, пережил много унижений в детстве или подростковом возрасте и до сих пор испытывает страх оказаться в постыдной для него ситуации или поставить в такую ситуацию другого человека.

Избыток веса является для такого человека своего рода защитой от тех, кто требует от него слишком многого, пользуясь тем, что он не умеет говорить «нет» и склонен все взваливать на свои плечи.

Возможно также, что этот человек часто и уже очень долго чувствует себя зажатым между двумя другими людьми.

Он изо всех сил старается сделать счастливыми этих людей.

Чем сильнее его желание сделать счастливыми других, тем труднее ему осознать собственные потребности.

Очень часто получается так, что человек набирает вес из-за того, что не хочет казаться привлекательным для противоположного пола, так как боится, что его потом отвергнут или что он сам не сможет сказать «нет».

Ожирением также страдают люди, которые стремятся занять свое место в жизни, но считают это стремление нездоровым и неприличным.

Они не осознают, что уже достаточно преуспели в этом (я не имею в виду, что они физически занимают много места).


Ментальная блокировка:


Мои наблюдения показывают, что человеку, страдающему ожирением, трудно объективно оценить себя в силу своей чрезмерной чувствительности.

Способен ли ты хорошо рассмотреть все части своего тела в зеркале?

Способность рассматривать свое физическое тело непосредственно связана со способностью рассматривать себя на других уровнях, то есть со способностью к анализу своего внутреннего состояния.

Если у тебя нет такой способности, ты не сможешь обнаружить истинную причину своего ожирения.

Именно поэтому данная статья может вызвать у тебя внутреннее сопротивление.

Если это произойдет, постарайся прочитать ее в собственном ритме несколько раз и вникнуть в ее смысл.

Пережив в детстве или юности какое-то сильное унижение, ты решил всегда быть настороже и больше не дать никому повода издеваться над тобой.

Ты решил любой ценой стать очень хорошим человеком и поэтому взваливаешь на свои плечи столько всяких забот.

Пора тебе научиться принимать, не думая о том, что ты что-то у кого-то отнимаешь или занимаешь и рано или поздно должен будешь это вернуть или оплатить. Я советую тебе в конце каждого дня тщательно анализировать все, что в этот день произошло, и отмечать все, что может быть связано со стыдом и унижением.

После этого ты должен спросить себя, действительно ли то, что ты отметил, связано со стыдом. Проверь это с помощью других людей.

Как можно чаще спрашивай себя: «Чего я хочу на самом деле?» перед тем, как ответить «да» на просьбы других людей или предложить свои услуги.

От этого тебя не станут меньше любить и уважать. Напротив, люди поймут, что ты сам уважаешь себя, и станут уважать тебя еще больше.

Кроме того, дай себе право быть важным человеком в жизни тех, кого ты любишь. Поверь в свою значимость.

ЛИШНИЙ ВЕС: психосоматические причины

Бодо Багински и Шарамон Шалила в своей книге «»Рейки»универсальная энергия жизни» пишут о возможных метафизических причинах лишнего веса.


Если тебе постоянно хочется есть, то это показатель голода на жизнь, на любовь и на эмоциональную подпитку.

Присутствует определенная пустота, которую ты пытаешься заполнить на физическом уровне, потому что это не удается в соответствующих областях.

Нередко за симптомом скрывается неуверенность или страх перед потерей.

Уважай и люби себя таким, каков ты есть, тогда тебе будет легче открыть границы твоего собственного Я и впустить внутрь духовное питание.

Однако пойми также, что и внутри тебя имеется источник любви и целостности, из которого ты всегда можешь черпать. Загляни-ка разок в него.


Если тебе постоянно хочется сладкого, то тебе в первую очередь не хватает сладости жизни.

Проявляется неудовлетворенный голод на любовь.

У детей очень часто это является признаком того, что им кажется, что их недостаточно любят.

Дай себе самому любовь и признание, которых ты желаешь, принимай себя, каков ты есть, тогда ты сможешь дать и другим настоящую любовь, и обмен будет возможен.

Если твой ребенок постоянно просит сладкого, дай ему побольше любви, признания и внимания.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Доктор Валерий В. Синельников в своей книге «Возлюби болезнь свою» пишет о возможных метафизических причинах лишнего веса.


Я уже писал о том, что состояние нашего тела в данный момент времени — это отражение наших мыслей, чувств и эмоций.

Если у вас есть лишний вес, то не спешите искать чудодейственную таблетку. Обратитесь внутрь себя — причины там.

Не надо насиловать себя и свое тело. Изнурять его голодом и разными диетами.

Конечно, таким образом можно добиться определенного результата на некоторое время. Но если вы кардинально не измените своего отношения к себе самому, то полнота опять вернется.


Вот некоторые мысли и чувства, отражением которых может быть полнота.


Страх и потребность в защите. Часто полные люди чувствуют себя незащищенными. А жир выполняет защитную, буферную функцию.

Я обнаружил, что полные люди очень чувствительны, но так как они не могут справиться со своими чувствами, то жир символически помогает им притупить нежелательные эмоции и переживания.


Полнота — это одно из проявлений недовольства и ненависти к себе. Вы настолько сильно недовольны собой и так часто критикуете и ругаете себя, что ваше тело вынуждено защищаться.


К одной моей знакомой в парикмахерскую приходила одна женщина неимоверных размеров. Она ненавидела и презирала толстых людей.


— Эти безобразные жирные люди, ужасные жирные складки, смотреть противно. Да я их просто ненавижу, — говорила она, как только видела себе подобных.


Всех людей с лишним весом объединяет одно качество — нелюбовь к себе.


Когда ко мне приходят такие пациенты, для начала я их обучаю любить себя, принимать свое тело.


Многие женщины начинают набирать вес после родов. Они связывают это с гормональной перестройкой организма, да и врачи говорят то же самое.

Но разве в этом причина? Ведь есть женщины, которые рожают и двоих, и троих детей, и даже больше, но при этом остаются стройными.

Конечно, гормональные изменения в организме рожавшей женщины происходят: изменяется содержание кальция в костях, расширяется таз, на долю миллиметра удлиняется нос, немного тяжелеет подбородок и др.

Но не в этом причина полноты.

Причина в том, что с рождением ребенка женщина меньше уделяет себе внимания. Все внимание — ребенку. И это грубая ошибка.


Я считаю, что после рождения ребенка женщина должна себе уделять внимания в два раза больше, чем до его рождения.

Она должна начать делать это уже во время беременности.

Причем внимание должно уделяться не столько своей внешности (хотя и это обязательно), сколько своим мыслям, чувствам, своему поведению.

Ведь здоровье ребенка целиком зависит от состояния мыслей и эмоций его родителей.

Поэтому, чем больше любви и спокойствия будет в матери, тем здоровее будет ребенок. А значит, будет меньше бессонных ночей. 


На прием ко мне пришла женщина, которая несколько месяцев назад родила ребенка. Сразу после родов она начала поправляться.

Обратившись к подсознанию, мы выяснили, что причина ее полноты — в негативном отношении к себе.


—  Да, — согласилась женщина, — это так. Я всегда была недовольна собой. Еще до рождения ребенка. Даже еще до замужества. Я всегда искала и находила в себе какие-нибудь недостатки.


—  Думаю, — сказал я, — полнота заставит вас подругому к себе относиться.


—  Вы правы.


—  Есть ли еще какие-нибудь причины полноты? —попросил я ее задать вопрос подсознанию.


—  Да, доктор, есть, — ответила пациентка, выходя из состояния транса. Она хотела что-то сказать, но слезы потекли у нее из глаз.

После того как успокоилась, она продолжала:

— После рождения ребенка наши отношения с мужем изменились, — рассказывала она, вытирая глаза платком. — Он стал каким-то другим. Уже нет любви и удовлетворения в наших отношениях. Поэтому я и стараюсь получить удовлетворение хотя бы от еды.


—  Но ведь вы сами себя не любите, а хотите, чтобы вас любил муж. Ваш муж всего лишь отражает ваше отношение к себе самой. Все очень просто! Начните любить себя, и вы увидите, как муж изменит к вам отношение.


Далее мы создали новые способы поведения в подсознательной программе. Затем я рассказал о правильном питании и подобрал гомеопатические лекарства для нормализации обмена веществ.


Через месяц ко мне на прием пришла совершенно другая женщина: красивая, стройная, подтянутая.


— Доктор, вы знаете, мужа своего не узнаю. Такое ощущение, что у нас медовый месяц. Завтра к вам при веду свою подругу. Она тоже хочет похудеть.


Полюбить и принять себя — это очень важно. Если вы недовольны собой, то обязательно должно быть внешнее проявление этого недовольства. Внешнее отражает внутреннее.

Давно замечено, что, когда человек любит себя, его тело принимает идеальный вес и форму.

Очень часто человек дефицит любви и удовлетворения в жизни пытается заменить едой, так как душа не терпит пустоты.


Одна моя пациентка внушительной комплекции рассказывает мне:


— Доктор, вы знаете, как только я увлекаюсь каким-либо мужчиной, то есть когда у меня в жизни возникает любовный роман, я сразу худею и обретаю свой идеальный вес. Но после разрыва отношений снова полнею.


— Я знаю один такой случай, — рассказываю я ей. — Одна моя знакомая, очень полная женщина, отдыхая летом в Ялте, познакомилась с одним известным певцом. Провела с ним всего одну только ночь. Но это очень сильно отразилось на ее внешности.


Всего одна ночь! А похудела, вернувшись домой, килограммов на двадцать.

Находясь еще под впечатлением от этой встречи, она занялась собой: поменяла прическу, начала следить за питанием, стала ходить на шейпинг и массаж.


— И у меня такая же история, — подтвердила пациентка. — Только артисты еще не попадались.


— Зачем же нужна в таком случае моя помощь? —спрашиваю я. — Познакомьтесь с мужчиной и влюбитесь — и проблема решена.


— Ну, это тяжело, так сразу, — отвечает она. —Сначала нужно встретить такого мужчину.


— Так я вряд ли смогу стать героем вашего любовного романа, — говорю ей. — Вы, конечно, привлекательная женщина, но мне нравится другая. В моей жизни уже начался любовный роман, и я его не собираюсь прерывать.


Женщина смеется:


— Доктор, ну вы же знаете, что я имела в виду.


— Конечно. Мы изберем другой способ. Мы вызовем у вас состояние хронической влюбленности, и лишние килограммы исчезнут. Вы будете всегда стройной и красивой, независимо от того, есть у вас мужчина или нет.


Скрытый гнев и нежелание прощать также могут быть причиной полноты. Замечено, что полные люди очень обидчивы. Обиды способствуют накоплению жировых отложений.

Если вы помните из первой книги, обида — это стремление изменить отношение к себе, то есть стремление любить, уважать и ценить себя. И опять все сводится к любви, к изменению отношения к себе.


Одна моя пациентка, молоденькая девушка, после первого сеанса похудела на четыре килограмма, но потом процесс остановился.

Из общения с подсознанием мы выяснили, что ей мешают дальше похудеть ее обиды на своего отца и на его новую жену.

Дело в том, что, когда моей пациентке было четырнадцать лет, отец развелся с матерью и ушел жить к другой женщине. Именно тогда девочка и стала поправляться.


Осознав причины и изменив отношение к своему отцу и его личной жизни, девушка смогла обрести идеальный вес.

Беспокойство матери по поводу здоровья детей может привести к ожирению. Это происходит потому, что часто связываются такие понятия, как здоровье и хорошее обильное питание.


У меня был один интересный случай. Ко мне на прием пришла очень полная женщина.

Поправляться она начала во время беременности, а после родов растолстела еще больше.


— Доктор, — попросила она меня, — спасите меня от обжорства. Я уже себя ненавижу. Прячусь от знакомых, чтобы их не пугать своим видом.


Пациентка оказалась прекрасным гипнотическим субъектом. Из общения с подсознанием мы выяснили, что та часть подсознания, которая вызывала чрезмерный аппетит, заботилась о здоровье ее сына, которому недавно исполнилось девять лет.

Оказывается, что, как только женщина забеременела, ее мать постоянно внушала ей: «Если хочешь, чтобы твой ребенок был здоров, ешь как следует».

Все девять месяцев беременности она прожила в доме матери, и та каждый день делала ей соответствующие внушения.

Кстати, сама мать этой женщины была очень толстой.

Во всей этой истории интересно то, что пациентка действительно могла похвалиться здоровьем своего сына. Но какой ценой! Ее подсознание просто не знало других способов поведения для заботы о здоровье ребенка.

Очень часто обжорство является невротическим способом для осуществления позитивных подсознательных намерений.

Обжоры наделяют пищу какими-то специальными свойствами, помимо того, что связано с удовлетворением физиологического голода.

Например, с помощью еды человек стремится заполнить эмоциональную пустоту.

В подсознании устанавливается связь: заполнение желудка — заполнение эмоциональной пустоты, достижение полноты эмоционального состояния.

Это может означать быть связанным с людьми, быть любимым и ценимым.

Отсутствие любви и удовлетворения в жизни приводит к тому, что человек использует еду как средство для быстрого и сиюминутного получения удовольствия.

Но так как это самообман, то организм постоянно требует новых и новых порций.


Хотелось бы сказать еще вот о чем. Надейтесь только на свои внутренние ресурсы, а не на волшебные лекарства.

Если вы рассчитываете на помощь химических средств, то вы отрицаете свою внутреннюю силу.

Процесс обретения идеального веса — это прежде всего работа над собой: внутренняя и внешняя.

  • Внутренняя — это приведение своих мыслей и намерений в состояние гармонии и равновесия.
  • Внешняя — это очищение организма от шлаков, изменение обмена веществ, правильное питание, регулярная физическая нагрузка для поддержания мышц в тонусе.

ЛИШНИЙ ВЕС: психосоматические причины

Согласно Сергею С. Коновалову («Энергоинформационная медицина по Коновалову. Исцеляющие эмоции»), возможными метафизическими причинами лишнего веса являются:

  • Причины. Подавление желаний и чувств, сверхчувствительность, повышенная потребность в защите.
  • Способ излечения. Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных мыслей — вот способы похудеть.

Луиза Хей в своей книге «Исцели себя сам» указывает на главные негативные установки (приводящие к болезням) и гармонизирующие мысли (ведущие к исцелению) связанные с появлением и исцелением лишнего веса:

Лишний вес:

Страх. Потребность в защите. Нежелание чувствовать. Беззащитность, отрицание себя. Подавленное стремление достичь желаемого.


Гармонизирующие мысли: У меня нет противоборства чувств. Там, где я нахожусь, быть безопасно. Я сама (сам) создаю себе безопасность. Я люблю и одобряю себя.

Ожирение:

Сверхчувствительность. Нередко символизирует страх и потребность в защите. Страх может служить прикрытием для скрытого гнева и нежелания прощать.


Гармонизирующие мысли: Меня защищает священная любовь. Я всегда в безопасности Я хочу повзрослеть и принять на себя ответственность за свою жизнь. Я прощаю всех и создаю такую жизнь, какая мне нравится. Я в полной безопасности.

Ожирение — бедра (верхняя часть): Комья упрямства и злости на родителей.


Гармонизирующие мысли: Я посылаю прощение прошлому. Мне не опасно преодолеть ограниченность родителей.

Ожирение – живот: Гнев в ответ на отказ в духовной пище и эмоциональной заботе.


Гармонизирующие мысли: Я развиваюсь духовно. У меня достаточно духовной пищи. Я чувствую удовлетворение и наслаждаюсь свободой.

Ожирение — бедра (нижняя часть): Запасы детского гнева. Нередко злость на отца.
 

Гармонизирующие мысли: Я вижу отца ребенком, выросшим без любви и ласки, и легко прощаю его. Мы оба свободны.

Ожирение – руки: Гнев по причине отвергнутой любви.


Гармонизирующие мысли: Я могу получить столько любви, сколько хочу.

Луиза Хей в книге «Как исцелить свою жизнь» пишет: 


Излишний вес — не что иное, как нужда в защите. Мы ищем защиту от боли, критики, сексуальности, оскорблений и т.д. Обширный выбор, не правда ли?

Я никогда не была толстой, однако на собственном опыте убедилась, что когда я себя чувствую неуверенно и вообще неважно, я автоматически толстею на несколько килограмм.

Когда угроза исчезает, излишек веса исчезает тоже.

Бороться с миром — пустая трата энергии и времени. Как только вы прекращаете сопротивляться, ваш вес тут же нормализуется.

Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных мыслей — вот способы похудеть.

Александр Астрогор в своей книге «Книга чувств» пишет:


Существуют три формы лишнего веса: алиментарная, эндокринная и церебральная.

Французские исследователи полушутя называют их так:

  • первая — когда окружающие завидуют,
  • вторая — когда они смеются,
  • третья — когда они сочувствуют больному…


 

Самая распространенная форма лишнего веса носит название АЛИМЕНТАРНОЙ. В ее основе лежит принцип питания, обусловленный условным рефлексом.

Подобно тому, как курильщики или пьяницы не могут избавиться от наркотической зависимости, так и человек, любящий поесть, создавший культ еды, попадает в такую же ловушку патологии чувств.

Условный рефлекс и страсть к пище являются одной из основных причин лишнего веса.

Это затрагивает весь организм в целом и по своей форме носит равномерный характер.

Алиментарную форму можно назвать как «элементарное обжорство».

Известно, что калорийное питание губительно для здоровья, но как трудно от него отказаться.

Технический прогресс породил малоподвижный образ жизни, ленность. Отсюда происходит несоответствие между поступлением и расходом энергии.


Кармическая медицина связывает лишний вес с патологией чувств. Она говорит о том, что в основе человеческого питания должны лежать духовные качества, интуиция и увлеченность.

Если бы люди были увлеченными натурами, умели бы любить и радоваться жизни, работе, природе, то они питались бы в три-четыре раза меньше, не испытывая при этом чувство голода.

Таким образом, увлеченные люди живут в своем режиме питания, который интуитивно они сами себе выстраивают, а от этого у них и телу комфортно и легко на душе…


Когда питание становится единственной радостью в жизни человека, контролирующий насыщение ген становится ненужным, он слабеет, «теряется», и, как следствие, появляется обжорство.

После смерти такой человек становится «голодным духом». Здесь-то и кроется запрограммированная тучность в следующем рождении…


А теперь посмотрим еще одну форму лишнего веса и ожирения, которую медики называют ЭНДОКРИННОЙ. Она затрагивает не весь организм, а локализуется вокруг какого-либо органа.

Здесь нужно отметить, что если человек комплексует на своей внешности, то у него появляются жировые отложения, происходит ожирение, которое выступает защитой от грубого натиска окружающих людей.

Ожирение же внутренних органов показывает нам человека духовно слабого, незащищенного и обидчивого.

Может быть поэтому полные люди стараются и слывут добрыми, отзывчивыми, мягкими, с покладистым характером. Это они сами придумали себе поговорку «хорошего человека должно быть много».

Известно, что «на хороших воду возят», вот и оседает она во всех клетках организма. Они не понимают, что нельзя быть для всех добренькими, что их просто используют в своих корыстных целях, а от этого их заболевание приобретает эндокринную форму ожирения.

С одной стороны, ожирение защищает проблемную зону, орган, а с другой стороны — «душит» его. Человек как бы задыхается от бессилия противостоять чему-то.

Его душа мается и не может себе сказать: «Все хватит, больше этого терпеть нельзя!». И если он преодолеет себя, то сможет снять, отодвинуть извечную проблему мучений и страданий. Так он укрепляется в духе, а заболевание проходит само собой.

Не случайно при эндокринной форме ожирения (заболевании желез внутренней секреции) никакая гимнастика или диета помочь не могут. Ибо слабы защитные психические функции организма, слабо понимание происходящих в жизни событий и ситуаций. Можно сказать, что эти люди живут под гнетом и террором близкого человека, родственника…

Доктор Лууле Виилма в своих книгах  «Психологические причины болезней», «Боль в твоём сердце» пишет: 


Ожирение. Навязывание своей воли другим. Стресс неудовлетворенности. Самозащита. Жажда накопительства, страх перед будущим. Желание быть сильнее, внутренняя борьба со своими стрессами. «Хочу хорошего».

Толстый желает быть честным сам, худой желает, чтобы честными были другие.

Толстый принимает лгунов за честных, худой же и в честном видит обманщика.

Худой очень требователен по отношению к другим, поскольку считает, что другим не в чем его упрекнуть — ведь он в прекрасной форме.

Если толстый ставит перед собой цель похудеть и действительно худеет, то его требовательность к себе превращается в сверхтребовательность к другим.

Начинает действовать принцип: почему другие не могут, если я могу.

Подобное отношение может обернуться полнейшей жестокостью.

Стало модным следить за своим весом, а также быть жестоким…


Человек сохраняет стройность и остается человеком, если он разрешает себе необходимое. 


Человек сохраняет стройность, но превращается в животное, если он позволяет себе все, чего пожелает. 


Человек становится толстым, если он запрещает себе все, чего желает. 


Человек становится особенно толстым, если он запрещает себе все необходимое. 


Человек становится худым, если он отказывает себе в том, чего желает. 


Человек становится особенно худым, если он отказывает себе в необходимом…


Человек, интересующийся всем в жизни, ест скорее много, чем мало. Он не может запрещать себе питаться, так как на голодный желудок голова плохо соображает и тело теряет подвижность.

Голодание удается тем, у кого в жизни одна-единственная цель — идеальная внешность, при помощи которой надеются добиться всего, что задумано. Представление, будто счастье заключается в красоте, подавляет чувство голода…


Толстый человек доволен жизнью, но недоволен собой. 

Худой человек доволен собой, но недоволен жизнью. 


Если бы Вы стали вместо былого благодушия искренне протестовать против плохого во имя того, чтобы похудеть, Вас сочли бы плохим человеком.

Этого Вы не желаете. Остается одно — повести беседу со своими желаниями и нежеланиями, выявить их для себя и потихоньку высвободить.

Не для того, чтобы обрести стройность и привлекательность, а для того, чтобы высвободить из себя как хорошее, так и плохое. Тогда Вы обретете внутреннюю красоту и рассудительность. 


Желаю хорошего — значит потолстеть. Не желаю плохого — значит похудеть…

Сергей Н. Лазарев в своих книгах «Диагностика кармы» (книги 1-12) и «Человек будущего» пишет о том, что основной причиной абсолютно всех болезней, является дефицит, недостаток или даже отсутствие любви в душе человека.

Когда человек ставит что-то выше любви к Богу (а Бог, как говорится в Библии, есть Любовь), то он вместо обретения божественной любви устремляется к чему-то другому.

К тому, что (ошибочно) считает более важным в жизни: деньги, слава, богатство, власть, удовольствия, секс, отношения, способности, порядок, мораль, знания и многим-многим другим материальным и духовным ценностям…

Но это все не цель, а только средства для обретения божественной (истинной) любви, любви к Богу, любви, как у Бога.

А туда, где нет (истинной) любви в душе, как обратная связь от Вселенной, приходят болезни, проблемы и прочие неприятности.

Это нужно для того, чтобы человек задумался, осознал, что не туда идет, думает, говорит и делает что-то не так и начал исправляться, стал на правильный Путь!

Есть множество нюансов, как проявляется болезнь в нашем организме.опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Психосоматика лишнего веса: в каких частях тела откладываются лишние килограммы и почему?

Если у человека есть лишние килограммы, значит, они зачем-то ему нужны. Психологи считают, что лишний вес – это не только следствие переедания и малоподвижного образа жизни. Причины его появления гораздо глубже, они прячутся во внутренних переживаниях человека.

 

Представьте айсберг. На поверхности мы видим его вершину. А основная глыба айсберга уходит далеко вниз и не видна нашему взору. Вот там-то и находится вся сила и мощь. Не ветер решает, куда поплывет айсберг, а подводное течение, влияющее на его огромное основание, которое находится под водой. Так и в жизни. Все, что мы имеем, — это отражение нашего внутреннего состояния и наполнения.

Еще Зигмунд Фрейд указывал на то, что именно на оральной стадии развития индивида (от 0 до 18 месяцев) принятие пищи для него — один из немногих способов получения инстинктивного удовлетворения, что может сохраняться на всю жизнь и выходит на первый план, когда человек чувствует опасность и тревогу.

Современные исследования в Чикагском институте Психоанализа показали, что основные биологические процессы потребления пищи и функции желудочно-кишечного тракта связаны с нашими эмоциональными проявлениями. Анализ пищевого поведения более 10 000 человек выявил разнообразные психологические факторы, провоцирующие переедание в ответ на психоэмоциональное напряжение, которое обусловлено конфликтами в семье, на работе, бытовой и эмоциональной неудовлетворенностью.

 

Например, у ребенка желание быть любимым и накормленным связаны очень глубоко. А в зрелом возрасте это превращается в еще более сложный механизм: когда требуется получить помощь от другого в решении каких-то своих проблем или удовлетворении потребностей, но человек не может решить это взрослым способом (стесняется попросить и т.п.), то в качестве замещения может возникнуть повышенная тяга к поглощению пищи, что, в свою очередь, стимулирует секрецию желудка, и впоследствии может привести к набору веса.

Сильное желание любви и агрессивное желание поглощать, или обладать, характерно для людей с патологически повышенным аппетитом. Таким образом, ожирение выступает внешним отражением внутриличностного конфликта.

Человек, сам того не осознавая, придает еде совсем иные смыслы и значения, нежели обычное питание организма. И в такой ситуации похудеть может не получиться никогда, потому что еда это: безопасность, любовь, внимание, релакс и т.д.

Такое «пищевое разрешение непищевых ситуаций» порождает внутреннее неосознаваемое напряжение. Напряжение, в свою очередь, приводит к стрессу. Стресс – это хаос гормонов, в результате которого каждый грамм съеденного откладывается в жировой запас.

Итак, понятно, что пусковые механизмы психосоматических причин находятся на подсознательном уровне. Мы не можем вспомнить, где, когда и почему берет начало процесс, заставляющий организм накапливать вес. Но есть определенные закономерности, почему лишние килограммы появляются в каких-то определённых зонах. Существует даже теория, что локализация жировых отложений зависит от того, какого рода стрессы или негативные мысли испытывает человек по жизни.

 

 

Наблюдения ряда специалистов, таких как Луиза Хэй, Лиз Бурбо, а также практических психологов (в том числе и автора данной статьи), выявляют следующие закономерности:

Второй подбородок. Может быть следствием постоянной недосказанности, боязни выразить словами то, что человек думает. И подбородок выступает в роли защитного барьера.

Полные плечи и руки расскажут об излишней ответственности, опеке, заботе, отвергнутой или неразделенной любви, нелюбви к себе, нехватке и потребности в любви и заботе к себе, желание казаться хорошей для других, поиск одобрения от окружающих.

Горб на спине и жировые отложения в районе шеи называется горбом вины, и скрывает в себе глубинное чувство вины за что-то, в чем-то человек считает себя «согрешившим».

Жир на спине, жировые валики и складки могут сказать о беззащитности, о чувстве стыда за свои ошибки, о чувстве вины, о невозможности отпустить свое прошлое.

Жир в области спины и плеч может быть «грузом» из прошлого. Женщина тащит за собой переживания и эмоции, которые давно прошли и о которых следует забыть и отбросить, но она все время возвращается к ним. То есть, это все за спиной и всегда с нами и на нас.

Часто такая конституция женщины говорит о чрезмерной ответственности за других людей. Она стремится помочь каждому решить любые проблемы. Все заботы взваливает на свои плечи, и такая непосильная ноша приводит к усталости, от которой организм вынужден прятаться за слоем жира.

 

Полнота в области талии и животика часто бывает связана с непринятием своего женского начала. Когда у девушки талия имеет нечеткость, это может говорить о том, что она не принимает свою женственность, боится быть слабой и зависеть от обстоятельств или людей, ее окружающих, не чувствуя в них поддержку.

Вообще, передняя часть туловища – это наше настоящее, как мы воспринимаем окружающий мир и действительность, как относимся к самим себе. Психосоматика ожирения в области живота у женщины связана с подсознательным отвержением своей женственности и сексуальности. Может выражаться в зажатости и утрате интереса к жизни из-за дефицита духовной пищи.

Большой живот возникает как способ справиться со своими страхами, тревогой, беспокойством. Он может скрывать проблемы между матерью и детьми, потерю контакта с сами собой.

Рыхлый и большой живот – это знак беспричинного беспокойства и накручивания себя. Такой живот может быть у людей творческих, вечно беременных какой-нибудь идеей, но не родившей ее, не проявивших свои способности, не действующих. Они только думают и носят идеи в себе.

Жировое кольцо вокруг талии может сигнализировать о чрезмерной жалости к людям и, соответственно, к себе, о принятии чужих проблем на себя.

Кроме того, низ живота отвечает за отношения с представителями противоположного пола. Здесь сосредоточена наша половая энергия. Наличие лишних жировых отложений внизу живота свидетельствует о неготовности к легким и гармоничным отношениям с партнером, говорит о том, что человек закрыт от близости.

 

Массивная нижняя часть тела (ноги, бедра, и ягодицы) часто имеет место у тех, кто склонен чрезмерно опекать своих близких: образцовая мать, жена, дочь, хозяйка. А близкие-то уже задыхаются в ее стальных объятиях!

Бедра – в них, возможно, хранится прошлое, подавленная сексуальная и творческая энергия. Нереализованность в сексе. Внутренние запреты на проявление власти, творчества и агрессии.

Преимущественная локализация жира в области бедёр свидетельствует о злости на родителей из-за чрезмерной опёки или недостатке родительской ласки и заботы в детстве; о детских страхах и обидах, которые нашли себе место в этой области. Спрятав эти обиды глубоко внутри, они проявляются таким способом.

Пышные бедра могут указывать на инфантилизм, нежелание взрослеть, детские страхи и обиды, чувство стыда.

Верхняя часть бедер часто хранит глубокую обиду на мать (скорее всего, из детства).

Нижняя часть – тоже может быть связана с глубокой обидой из детства на отца.

Жир на боках может говорить о недовольстве собой или своим окружением, возможно, что это какая-то травма, перфекционизм, необоснованные претензии и раздражение. Возможно, это нереализованное желание, чтобы жизнь стала лучше за счет других. Или нежелание брать ответственность за свою жизнь на себя.

Галифе считается зоной бессмысленных накоплений. Опостылевшая работа, ненужные вещи, изжившие себя отношения, ничем не подкрепленные убеждения. «Пусть будет, пусть полежит, в хозяйстве, все пригодится». Чем больше женщина копит внутри себя и в окружении себя – тем больше у нее зона галифе.

Ягодицы/попа могут говорить о неповоротливости, эгоцентризме, упрямстве и зоне социальных долгов.

Если полная и рыхлая попа, возможно, склонность постоянно что-то обещать себе и другим и не держать этих обещаний.

Массивная попа копит в себе боязнь перемен, страхи.

 

Разбираясь с психосоматикой лишнего веса, необходимо выявить причины, которые побуждают его набирать и удерживать, тогда появляется возможность стать стройной, красивой и любимой.
Для многих лишний вес стал привычной и неотъемлемой частью жизни. Лишаясь этой части, нужно заблаговременно найти новые опоры и ориентиры в себе и окружающем мире. И здесь очень кстати будет поддержка специалиста по пищевому поведению. Как правило, это и опытный психолог, который поможет вернуть доверие и любовь к себе и окружающему миру, культивировать положительные мысли и переоценить жизнь, изменить сознание.

Хочется сказать всем женщинам: понимайте и принимайте свои чувства, осознавайте, что вы в данный момент испытываете, и отпускайте это! Тогда у вас ничего, нигде не отложится, никаких блоков не образуется. Эмоции придут и уйдут, и энергия будет свободно циркулировать по телу.
Будьте здоровы!

 

 

 

 

 

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK
Telegram

психосоматика и психологические причины у женщин

Психосоматика лишнего веса у женщин: как похудеть победив подсознаниеПсихосоматика лишнего веса у женщин: как похудеть победив подсознание

В своей повседневной жизни человек постоянно стремится к максимальному психологическому комфорту, но методы для этого выбирает не всегда правильные. Наличие лишнего веса можно объяснить не только наследственной предрасположенностью и пищевыми привычками, но и с точки зрения психологии. Так, переедание может быть источником позитивных эмоций, способом избавиться от стресса, адаптацией при нахождении в неблагоприятных условиях.

Последствием становится лишний вес, психосоматика которого уже давно объяснена специалистами. Если избыточные килограммы имеются, значит, в них есть определенная потребность. Поэтому первое, что нужно сделать – определить причину проблемы и начать ее решать.

Что такое психосоматика

Психосоматика – это отрасль психологии и медицины, которая специализируется на изучении воздействия психологических факторов на появление соматических (телесных) проблем у человека. В соответствии с нею ряд проблем со здоровьем возникают по причине определенных психологических проблем: стрессов, нервных срывов, переживаний, волнений. Причем речь идет не только о непосредственно болезнях, но и таких явлениях, как лишний вес.

Психосоматике посвящены многие книги. О ней писала Луиза Хей, Лиз Бурбо и многие другие популярные авторы. В том числе ими изучалась психосоматика лишнего веса у женщин.

Психологические причины лишнего веса

Психосоматика лишнего веса у женщин: как похудеть победив подсознаниеПсихосоматика лишнего веса у женщин: как похудеть победив подсознание

Избыточный вес возникает не сам по себе и очень часто имеет психосоматические причины. Основные из них следующие:

  • Выстраивание защиты от внешнего мира. Жировая прослойка выступает в качестве своеобразной защиты панциря, и чем больше веса, тем она сильнее. Также играет роль дополнительная функция: на вид человек кажется больше, ввиду чего он может будто «задавить» своего неприятеля. Но обе функции имеют одну и ту же цель – защиту от враждебности извне.
  • Стройные девушки могут набирать вес, выйдя замуж или родив ребенка. Психология связывает это с появлением в личности нового образа: матери либо хозяйки. При возникновении новых задач фигура отодвигается на второй план, и появляется бессознательное стремление к образу полной домохозяйки.
  • Нехватка внимания. Это чаще всего проявляется в детстве. Когда ребенку не хватает внимания, он бессознательно набирает вес, тем самым желая, чтобы окружающие его заметили.
  • Набор веса у женщины может быть связан с ее мужчиной. Так, он может сказать, что любит в женщинах мягкость, и дама может начать набирать вес, дабы реализовать эту мягкость через фигуру.
  • Заедание стресса и волнения. В детстве конфета становится лучшим утешением, и этот механизм может сохраняться по мере взросления. Путем переедания человек старается заглушить негативные эмоции, горе, переживания и так далее.
  • В обществе существует стереотип, что лишний вес связан с солидностью. Набирая вес, человек может подсознательно хотеть подчеркнуть свою важность. Это также может быть связано с низкой самооценкой.
  • Накопленные обиды также могут приводить к избытку массы тела. Человек копит их в буквальном смысле, последствием чего становятся жировые отложения.
  • Насилие в детстве. Ученые установили, что после психологического или физического насилия риск полноты повышается. Особенно это касается женщин – набирая вес, они стараются стать непривлекательными, тем самым обезопасив себя в дальнейшем.

Психосоматика лишнего веса у женщин: как похудеть победив подсознаниеПсихосоматика лишнего веса у женщин: как похудеть победив подсознание

Кроме того существует вторичная выгода, получаемая человеком от симптомов его проблемы. В случае с избытком веса она может проявляться в следующем:

  • Нежелание нравиться мужчинам. Допустим, женщина не хочет внимания со стороны других мужчин помимо мужа или имеет нетрадиционную сексуальную ориентацию. Вес в этом случае нужен ей для того, чтобы представители сильного пола не проявляли к ней внимания.
  • Получение удовольствия. Люди, не умеющие получать удовольствие от пищи, компенсируют это вкусной едой. Она становится для них единственной радостью.
  • Мнимая цель похудеть. Процесс похудения может быть непрерывным смыслом жизни, не дающим никакого результата. Человек придерживается диет, а после набирает вес снова, и так по кругу.
  • Психологическая защита. Ожирение может быть своеобразной маской либо попыткой уйти от реальности.

Взгляд Луизы Хей

Луиза Хей полагает, что основная причина ожирения в стране, потребности в защите, непринятии себя и нежелании чувствовать окружающих. Также из причин она отмечает желание себя показать и повышенную чувствительность. Прежде всего, она советует бороться со страхом, от которого защищает полнота.

Лишний вес по Лиз Бурбо

Лиз Бурбо связывает проблему с эмоциональными блоками, считая, оно является последствием детских унижений.  Прослойка жира – это своеобразная защита от тех, кто оскорблял. Также жир характерен для тех, кто подсознательно хочет занимать в обществе важное место, но одновременно считает это неприемлемым. Подобный конфликт приводит к перееданию. Другая причина – это ментальный блок. Полные люли не всегда могут себя объективно оценить, и им, по мнению Лиз, Бурбо, нужно в конце каждого из дней проводить анализ произошедших событий, которые могут вызывать стыд.

Мнение Синельникова

Валерий Синельников утверждает, что избыток веса является выражением страха и необходимости защиты. Жировой слой выступает как панцирь, через который человек скрывает от окружающих свои чувства. Также, по его мнению, он говорит о неспособности справляться со своими переживаниями и недовольстве собой вплоть до ненависти.

Лишний вес в разных частях тела и психосоматика: таблица

Психосоматика лишнего веса у женщин: как похудеть победив подсознаниеПсихосоматика лишнего веса у женщин: как похудеть победив подсознание

По мнению специалистов, то, в каких частях откладывается вес, может более подробно рассказать о психосоматической причине этого.

Второй подбородок

Недосказанность, невозможность выразить мысли, некий защитный барьер.

Плечи и руки

Повышенная забота, опека, ответственность, несчастная любовь или нелюбовь к себе, постоянная необходимость получать одобрение извне.

Жировой горб на спине и отложения на шее

Такие отложения именуют горбом вины. Они говорят о том, что человек чувствует на себе грех, считает себя в чем-то сильно виноватым.

Спина и плечи

Валики и складки в этих участках свидетельствуют о чувстве вины, нехватке защиты, невозможности отпустить события прошлого. Также это может говорить о повышенной ответственности за других.

Талия и живот

Психосоматика лишнего веса у женщин на животе имеет отношение к непринятию женского начала. Нечеткая линия талии говорит о боязни быть слабой, проявлять женственность. Большой живот бывает способом облегчить страх, беспокойство и тревогу. Тут также есть смысл говорить о нерешительности и наличии проблем в общении с противоположным полом.

Ноги и ягодицы

Если все лишнее сосредоточено в нижней части, можно говорить о гиперопеке. Также это может быть злость на родителей за повышенную опеку, страхи и обиды из детства, нежелание взрослеть. Сюда же относятся проблемы в сексуальной сфере.

Галифе

Считается участком бессмысленных накоплений. Чем больше человек копит в себе того, что ему не нужно, тем больше область галифе.

Ягодицы

Если они полные и рыхлые, это говорит о боязни перемен и страхов, пустых обещаниях, упрямстве, эгоцентризме.

Как решить психологическую проблему лишнего веса

Психосоматика лишнего веса у женщин: как похудеть победив подсознаниеПсихосоматика лишнего веса у женщин: как похудеть победив подсознание

Справиться с тем, как похудеть, нельзя, если не разобраться в психосоматике лишнего веса. Но учтите, что этого недостаточно. Чтобы избавиться от него, нужно использовать как психологические, так и физические методы. Прежде всего, нужно контролировать употребление пищи и вести активный образ жизни. Психологические же методики борьбы следующие

  • Если еда используется для расслабления, нужно заменить ее чем-то другим со схожим действием. Это может быть йога, плавание, медитации или обычная прогулка. То же самое, если пища служит как источник радости и удовольствия. Есть не менее приятные вещи, которые не приводят к набору веса, и важно найти для себя такие.
  • Перед тем как идти к холодильнику, задайте себе вопрос, чувствуете ли вы истинный голод либо моральное неудовлетворение. Кушать стоит только  если это действительно голод.
  • Вы должны избавиться от старых обид, постараться принять и полюбить себя со всеми достоинствами и недостатками. С последними нужно пытаться бороться, не применяя привычный метод в виде обилия пищи.
  • Если причина переедания связана с вашими близкими, нужно постараться изменить отношение к ним и наладить его. Все проблемы могут быть решены мирно, помните об этом.

Если причины лишнего веса  связаны с психосоматикой, то начинать бороться с ним нужно именно с головы. Не у всех это получается самостоятельно, поэтому иногда есть смысл поработать с психологом. Важно достичь гармонии и спокойствия. И, конечно, помните о том, что многое зависит от правильного питания и физической активности.

как сбросить и не набирать его вновь?

Как утверждают специалисты, — около 85% болезней имеют психологические корни. Ожирение — не исключение. Доказано, что чаще всего (за исключением врожденных патологий и нескольких болезней) лишний вес может быть спровоцирован нашими собственными чувствами и эмоция. Психосоматика лишнего веса: важно осознать и принять причину!

психосоматика лишнего веса: найди причину

Читайте также статью о метафизике болезней и недугов

 

В этой статье психолог Наталия Кион расскажет об основных, классических психологических причинах, которые провоцируют рост лишнего веса, и о самом механизме: о том, как и почему это работает и как сбросить лишний вес.

 

Три психоматические причины набора лишнего веса

 

Итак, существует три основные психосоматические причины появления и удержания лишнего веса:

  • защита;
  • статус;
  • самонаказание.

 

Самая первая, и, безусловно, самая распространенная причина, по которой мы обрастаем жировой прослойкой с разных сторон, — это необходимость в дополнительной защите.

 

психосоматика лишнего веса: причина -защита

 

Психосоматика лишнего веса: главная причина

Она чаще всего встречается, и, скорее всего, сопровождает вообще все другие возможные причины. Ниже объясню, почему.

А пока — давайте разберемся, почему необходимость в защите может провоцировать лишний вес.

 

Во-первых, само слово “защита” подразумевает нечто, чем можно прикрыться, за чем можно спрятаться.

Метафорически, жир — это как раз и есть такая защита. 

Даже биологически, смысл жировой прослойки — защитить нас от лишних телесных повреждений, простуд и т.п. Жировая прослойка — укутывает, она — как теплое одеяло, амортизатор между нашим уязвимым телом и опасным, травматичным миром.

 

Соответственно, когда наше подсознание считывает, что базовая потребность человека в безопасности не удовлетворена, — оно начинает отращивать доступную ему форму защиты. И да, эта защита — жир.

 

Во-вторых, — важно понимать, в какой именно форме нам не хватает защиты. Где небезопасно. В каждом конкретном случае мы можем найти свои варианты проявления защиты и заботы, которую дает жировая прослойка.

Например, очень часто поправляются женщины, которые были жертвами насилия. С одной стороны, им, конечно, небезопасно и часто — тревожно. С другой стороны, подсознательно мозг понимает, что угроза может исходить от насильника, мужчины/партнера.

 

Соответственно, — если сделать тело сексуально непривлекательным, — можно защититься, обезопасить себя от нападения. Организм не дает сбросить вес пока причина не будет найдена.

 

Другой вариант: женщина живет в браке. У нее — ревнивый муж. Она его любит, он ее тоже. Допустим, он ее даже не бьет, — просто каждый раз, когда на нее обращают внимание другие мужчины, — дома скандал, и она чувствует угрозу для своей семьи.

 

И подсознательно женщина принимает решение сделать себя непривлекательной для “чужих” мужчин (муж-то любит, и скорее всего, примет и в большем размере). И она набирает вес.

 

Еще случай: женщина воспитана довольно пуритански. Она верит в “любовь до гроба”, считает, что жена должна быть верной, и никакие другие варианты неприемлемы. При всех других вариантах женщина будет считать себя “плохой” и “неправильной”.

А брак, например, неудачный. И любовь за несколько лет себя изжила. У женщины начинают появляться мысли о том, что другие мужчины в чем-то привлекательнее, чем ее муж (возможно, сексуально, а может быть, по каким-то другим параметрам), и она воспринимает эти мысли, как измену. Она же должна быть верной!

Это для нее вариант, несовместимый с жизнью. Подсознательно — абсолютно неприемлемый, равноценный смерти. 

 

И подсознание находит спасительный вариант — набрать вес, стать непривлекательной другим мужчинам, и на этом фоне запретить себе все поползновения от мужа (“Кто же на меня такую внимание обратит?”). В итоге, — женщина защитила себя от моральной смерти (измены), и “спасла” брак.

 

Таких примеров — миллионы.

Защита — самая частая причина, самый частый запрос в работе с психосоматикой лишнего веса. И именно эта причина прорабатывается тяжелее всего.

Ведь для того, чтобы справиться со своей подсознательной стратегией набирать вес, нужно осознать настоящую причину, по которой он был нужен, и убедить себя, что защита уже не нужна, что можно справиться другими методами.

Чаще всего бывает так, что осознав настоящую причину, по которой их подсознание дало команду набирать вес, люди оказываются в растерянности: у них и правда, нет другого способа “отвадить” от себя ненужное внимание, и нет умений решать вопросы отношений по-другому.

 

Вторая психосоматическая причина набора веса — это необходимость добавить себе значимости.

 

Психосоматика лишнего веса: статусность

Эволюционно так сложилось, что более крупные особи вызывают большее уважение, возможно, страх. Поэтому часто люди, ставшие начальниками, получившие большую ответственность, и необходимость подчинения других людей, начинают подсознательно добавлять себе значимости с помощью телесных килограммов.

Примеров очень много: женщина, которую неожиданно назначили начальником отдела, буквально за год набирает 20 килограмм. Как только ее переводят в другой отдел, где на ней лежит только личная ответственность, без необходимости отчитываться за весь отдел, и организовывать его работу, — вес сам по себе потихоньку снижается.

Или мужчина, давно работает начальником, но тут к нему в отдел переводят сотрудника, который вступает с ним в конфронтацию, оспаривает каждое решение, и не проявляет уважения. Вместе с расшатанными нервами мужчина за месяц приобретает 5 лишних килограмм. Когда же соперник исчезает с горизонта он успокаивается и появляется причина сбросить вес.

Иногда вес набирает женщина, дети которой систематически не слушаются, оспаривают каждую ее просьбу, и проявляют другие признаки кризиса развития (бывает в разных возрастах, как в подростковом, так и в 3 года). 

Думаю, с этой причиной все понятно.

 

Главное — осознать проблему, убедить себя в том, что увеличение размера точно делу не поможет, и разработать другую систему защиты (да, опять защита) — выставить границы с подчиненными или детьми, изменить подход к руководству, либо отказаться от тех обязанностей, которые тяготят и вызывают слишком много трудностей.

 

Третья причина лишнего веса, обусловленная психосоматически, — это необходимость себя наказать.

 

Психосоматика лишнего веса: третья основная причина — наказание

С этой причиной всегда бывает много вопросов. Многие женщины не верят: “Как это можно стремиться себя наказать? Тем более, не понимая, за что?”

 

А на самом деле — чувство вины — одна из самых разрушительных эмоций. Это чувство очень болезненно, и, благодаря нашим установкам, часто считывается подсознанием, как приказ себя уничтожить. Естественно, подсознание само себя уничтожать никогда не захочет. Поэтому оно находит более безопасные, экологичные  способы решить проблему, — и один из таких способов — набрать лишний вес.

 

Чтобы было понятно, — приведу пример: женщина изменила мужу.

Возможно, она ушла из семьи, а потом вернулась. Мужа она любит, себя за измену корит. Видит, что мужу больно, что отношения уже на том уровне, как было раньше, не наладить. Чувство вины в этом случае — зашкаливает. И подсознание дает команду — набрать вес.

С одной стороны, — нашей героине плохо. Она чувствует себя некрасивой, наказанной за плохой поступок. С другой стороны, — решена проблема дальнейших возможностей изменить — на женщину будут обращать меньше внимания (причем, чаще всего это тоже неправда, установка из головы, и на самом деле смотрят хоть на полных, хоть на худых, с одинаковой заинтересованностью).

И “бонусом” — налажены отношения с мужем; он чувствует большую безопасность, ощущает, что на этот раз жена не уйдет, угрозы нет, и в отношениях между супругами может ощущаться некая теплота.

 

Другой вариант проявления этой причины — у женщины умирает мать, с которой она была в ужасных отношениях, возможно, они даже не разговаривали последние несколько лет. Мать была полной. А дочь — достаточно стройной. В последних конфликтах мать кричала: “Ты еще узнаешь, каково это, — быть, как я! Это ты во всем виновата! Я отдала тебе свое здоровье, родила, вырастила, — а ты — неблагодарная!” На самом деле, эта героиня очень любила мать, хоть та и была токсичной. Ей приходилось отстаивать границы с боем, и в последние несколько лет показалось более эффективным просто не общаться. 

Когда мать умерла, — женщина вспоминает все обвинения в свою сторону (скорее всего, сказанные в сердцах, и перекрученные), плюс жалеет, что не наладила отношения, пока было можно, и начинает винить себя в смерти матери (“А вдруг, если бы я была рядом, она бы не умерла?”). 

Соответственно, — предсказание “Узнаешь, каково это, быть, как я” — быстренько сбывается. И этим решается несколько целей. Во-первых, чувство вины снижается. Женщина себя наказала, привела приговор в исполнение. С другой стороны, — она стала похожей на мать, — и таким образом, как-бы, выражает невысказанную любовь по отношению к ней.

 

Подсознание — очень интересная система. Оно всегда выбирает “самый лучший” вариант решения ситуации. Просто мы не всегда осознаем настоящую причину, зачем нужен был тот или иной симптом, какую проблему (а чаще, и не одну) он позволял решить. На этом основана вся психосоматика. 

 

Как я писала выше, глобально, — избыточная масса всегда является формой защиты. Когда нам нужно увеличить свою значимость, — это значит, что в той форме, которая есть, нам небезопасно. Когда у нас есть невыносимое чувство вины, которое больно даже осознать, — лишний вес — защита от гибели, — он отвлекает внимание на себя, снимает напряжение с других переживаний.

 

Психосоматика лишнего веса  помогает понять зачем он нужен, какие цели подсознания за ним стоят. И только после этого вы сможете качественно похудеть. 

 

как набирается и удерживается лишний вес

 

Механизм набора веса

Как же набирается лишний вес? Как подсознание добивается изменений тела? По волшебству? Психосоматика лишнего веса дает полный ответ на эти вопросы.

 

Многие люди, читая описание психосоматических причин того или иного заболевания,  думают, что это изменение тела происходит волшебно. Вот захотелось нам поправиться, — хоп, — и набрался вес.

На самом же деле, все не происходит так быстро. И все получается очень обыденно.

 

Я всем клиентам говорю: мы и худеем, и поправляемся по одной причине — из-за количества потребляемых калорий.

 

Соответственно, что делает подсознание, когда ему нужно нас защитить лишним весом?

Правильно, — оно увеличивает наш аппетит.

 

Приведу пример и здесь. Например, девушка пострадала от насилия, и подсознательно хочет быть непривлекательной для представителей противоположного пола. Она находится в состоянии тревоги, для нее каждый поход в магазин — стресс, и тяжело выстраивать социальные контакты (то есть, поговорить, обозначить свои эмоции — нет возможности).

Наша девушка обнаруживает, что, когда она съедает что-то сладкое, запивая его горячим чаем, — тревога временно уходит. В семье была традиция устраивать ежевечерние семейные чаепития перед телевизором, она помнит, что чай со сладостями — это безопасно, там, где есть вкусняшки — нет тревоги, не страшно.

 

Мало того, — эмоции ведь ей никак не выразить, да и некому. Да что там, — она их осознать не может, — психологическая травма же не вылеченная. Любые открытые мысли в сторону проблемы (в данном случае, мужчин) — это болезненно. Эта боль накапливается. Заталкивается вглубь подсознания, и даже, когда хочется что-то сказать о переживаниях, — или некому, или это социально неприемлемо (злиться же нельзя, бояться на пустом месте — тоже, — нас так воспитывают). И тут она понимает, что когда она жует свой спасительный шоколад, — ей становится легче. Так, как будто бы она проговорила что-то необходимое, или даже искусала возможного обидчика. В процессе и после приема пищи у нее наступает такое умиротворенное состояние, — ей хорошо, она может успокоиться.

 

И ладно бы, только это. Но есть и еще нюанс: вспоминать о своих проблемах — больно. Но иногда думы накатывают. Заполнить пустоту чем-то другим, имея свежее потрясение насилия, — очень сложно. Соответственно, — кто как может, тот так и борется с подступающей депрессией, постоянно отгоняя от себя неприятные воспоминания. И тут вдруг, она обнаруживает, что когда ест, готовит, даже когда думает о еде, — проблемы сами отступают. Ее восприятие занято обработкой вкусовых ощущений, руки и зубы — поглощением еды, — и в этот момент точно можно расслабиться, — это единственный “островок спокойствия” в ее жизни.

 

Как вы считаете, при таких вводных, станет женщина есть больше и чаще?

Конечно же, да. А, учитывая тот факт, что все вышеперечисленное не осознается (понимается только то, что она получает радость и удовольствие во время трапезы, и что больше ничего ей это чувство дать сейчас не способно, а все мысли о проблемах, как мы помним, вытесняются), — она совершенно не будет осознавать, почему вдруг поправилась, из-за чего так вырос аппетит, и что с этим всем делать, как же сбросить вес.

 

Конечно, случаи бывают разными. Есть болезни, при которых вес растет не за счет того, что человек много ест, а из-за накапливания жидкости (например, так может быть при различных заболеваниях: аутоиммунных, щитовидной железы и др.).

 

Но все же, именно психогенное переедание — основная причина современного ожирения. И дело здесь куда глубже банальной “зависимости от сахара”.

 

Как же все-таки сбросить вес, если вы заподозрили у себя психосоматическую причину?

 

Как справиться с проблемой лишнего веса

 

Как стройнеть легко и без запретов

Психосоматика лишнего веса помогает самостоятельно найти корень зла. Но не всегда это получается легко и качественно. Особенно, когда проблема вытеснена, когда ее тяжело принять, и когда нет других способов защиты, кроме обжорства, — это почти невозможно.

Поэтому лучше обратиться к психологу.

 

Когда причина найдена и вы ее осознали, поняли, и даже поблагодарили свое мудрое тело за то, что оно нашло такой эффективный и безопасный способ решить ваши проблемы, как лишний вес (обычно на этом этапе становится понятно, что альтернативы — смерть и нечто около нее), — нужно проработать другие способы защиты. Выбрать другую стратегию. Как решить проблему и сбросить вес? 

 

Чаще всего это можно сделать в общении. Научиться расставлять границы, избавиться от ограничивающих установок, и начать проявлять агрессию, грустить, и жить полноценной жизнью.

 

Дальше — придется еще какое-то время поработать над тем, чтобы выровнять пищевые привычки. Очень сложно бывает сбросить вес, перестроиться, перестать решать эмоциональные трудности с помощью еды, когда так делали наши мамы и бабушки, и мы сами полжизни получали от этого эффективную, быструю помощь.

 

Придется потратить время на то, чтобы найти другие способы получать удовольствие и снимать стрессы, убедить себя в том, что они намного лучше и приятнее, чем еда, и ввести их использование в привычку (то есть, осознанно минимум месяц заниматься темой питания).

 

Зато в перспективе такая работа над собой даст качественный, долгосрочный результат. У вас получится сбросить вес на нужное количество килограмм (хотя, на самом деле, какая разница, сколько вы весите, — ведь главное, — как вы себя чувствуете, и какой образ себя видите внутренним взглядом), и точно получится сделать свою жизнь лучше. То есть, основная цель психосоматического симптома, так причина, по которой ваше подсознание дало команду наедать лишние килограммы, — будет решена.

 

Желаю вам с любовью и вниманием относиться к своему телу. Любой его симптом — это знак, подсказка, что что-то в жизни идет не так. И лишний вес — одна из самых интересных и безопасных подсказок, которые можно придумать (представьте себе “подсказку” в виде рака, или паралича, — и вес сразу покажется очень милым и заботливым). 

 

Так что, — живите в мире со своим телом. Заботьтесь о нем, прекратите ругать себя, остановитесь и уделите время психосоматике лишнего веса. Это точно даст больше пользы, чем краткосрочная диета, или разовый поход в спортзал.

 

Автор публикации: психолог Наталия Кион.

 

Загрузка ... Загрузка …

Спасибо, что делитесь с друзьями!

Психосоматика лишнего веса. Причины и решения

Psihosomatika lishnego vesa

 

 

Лишний вес – психосоматика или физиология? Какие первоисточники этой распространенной во всем мире патологии?

 

 

 

Содержание:

 

  1. Мировые исследователи об источниках  психосоматики набора веса
  2. Какие истинные первоисточники психосоматики набора веса? Поиск ответов с помощью Духовной Интеграционики
  3. Советы народной медицины при избыточном весе, психосоматике ожирения


Избыточное накопление жировой ткани часто приводит к патологическому набору веса – ожирению. Среди главных причин, вызывающих ожирение, лидирует нарушение обмена веществ, обусловленное систематическим перееданием. Но было бы наивным утверждать, что только эта причина является единственным источником неестественного набора веса, психосоматики ожирения. У каждого из нас есть знакомые, которые питаются крайне скудно, сидят на всевозможных диетах, но при этом толстеют, словно на дрожжах. Либо, наоборот, кушают все подряд и без меры, при этом оставаясь стройными и тонкими. И сталкиваясь с этим фактом, многие из нас, в особенности с лишним весом, впадают в уныние, задаваясь вопросом: “Почему?” Ответ на этот вопрос одновременно и сложен, и прост. Уже не секрет, что более 85% болезней имеют тонкие, подсознательные, глубоко скрытые в психике пациента корни.

 

Мировые исследователи об источниках  психосоматики набора веса.  

 

  Изучая труды известных авторов-исследователей психосоматики – науки о взаимосвязи стрессов, негативных чувств с зарождением физических отклонений и болезней, мы сможем глубже понять скрытые источники возникновения этой патологии.

 

Лууле Виилма

 

Известный доктор пришла к выводу, что формированию избыточной массы способствуют такие метафизические факторы (смотрите таблицу):

 

Патология. Стрессы и негативные эмоции. Книга.
Ожирение Принуждение к своей воли других. Стресс от неудовлетворенности. «Оставаться или идти»
Самозащита. Жажда стяжательства, опасения по поводу будущего. «Светлый источник любви»
Решительность стать  сильнее, внутренняя борьба со своими стрессами. «Боль в твоем сердце»
Лишний вес, психосоматика Желание быть чрезмерно честным и высказывать весь негатив, и в то же время опасение высказать это плохое, чтобы самому не оказаться плохим в глазах окружающих. «Боль в твоем сердце»

 

О других скрытых источниках этого отклонения вы можете узнать, ознакомившись с этой статьей –

 

 

Лиз Бурбо

 

Kakie mysli privodyat k lishnemu vesuЭта канадская исследовательница указывает на то, что избыток жировой ткани при психосоматике излишнего веса является для пострадавшего метафизической броней, доспехами, защитой от окружающих, которые устремлены получить от него по максимуму, пользуясь его безотказностью. Еще одним источником этой патологии может быть стремление пациента стать непривлекательным для лиц противоположного пола, из-за боязни оказаться отвергнутым в грядущем, или же он сам не сможет ответить отказом. Начиная борьбу с ожирением, автор советует читателю осознать свою значимость, дать себе право стать важной особой в жизни близких людей.

 

Луиза Хей

 

Психосоматику набора веса Луиза Хей связывает с такими психоэмоциональными источниками (смотрите таблицу):

 

Патология Возможные чувства и стрессы. Аффирмации.
Ожирение организма. Сверхчувствительность. Нередко символ страха, потребность в защите. Страх может служить прикрытием для скрытого гнева и нежелания прощать. Меня защищает священная любовь. Я всегда в безопасности.  Хочу повзрослеть, приняв на себя ответственность за свою жизнь.  Прощаю всех и создаю такую жизнь, какая мне нравится. Я — в полной безопасности.
Лишний вес, психосоматика отклонения. Ужас. Необходимость безопасности. Нежелание чувствовать. Беззащитность, отрицание себя. Подавленное стремление достичь желаемого. У меня нет противоречивых чувств. Там, где я нахожусь, быть безопасно. Я сама создаю себе безопасность. Я люблю и одобряю себя.

 

Возможное решение проблем с избыточным весом Луиза Хей видит в многократном повторении аффирмаций – позитивных утверждений. Для более глубоко изучения причин появления избытка жировой ткани рекомендуется ознакомиться с этой таблицей —

 

 

Владимир Жикаренцев


 Этот современный русский писатель в своей книге «Путь к свободе» разъясняет психосоматику лишнего веса такими психологическими факторами: установкой, что жировая ткань – это символ защиты, сверхчувствительностью, необходимостью в защите, страхом, под которым скрывается гнев и сопротивление прощению. Для психосоматического исцеления ожирения, писатель рекомендует использовать, подобно аффирмациям Луизы Хей, позитивные настрои: «Я под защитой любви Всевышнего. Отныне и навечно я защищен (защищена).  Я пребываю в безопасности».

 

Какие истинные первоисточники психосоматики набора веса? Поиск ответов с помощью Духовной Интеграционики.

 

Duhovnaya integracionika ot lishnego vesa

Эффективной методикой нашего времени в области метафизики болезней и проблем является Духовная Интеграционика. Это авторская разработка Константина Довлатова, одного из самых успешных и востребованных психологов современности. Эта методика уникальна и неповторима. Овладевшая ею личность, получает в свое распоряжение эффективную систему общения с собственной душой. С помощью навыков Духовной Интеграционики вы с легкостью найдете истинные причины психосоматики набора веса. Для этого вам будет не нужна помощь метафизика, или огромная работа по поиску источников заболевания в трудах известных исследователей психосоматики.

 


Ваша, и только ваша душа, в считаные минуты, а главное – точно, укажет истинные источники патологии и даст вам возможность самостоятельно, быстро удалить тонкие психосоматические источники заболеваний и сложностей. В результате вы обретете улучшение самочувствия и жизни в целом. Еще одним большим «плюсом» является то, что обучение навыкам системы возможно как вживую, так и удаленно — с помощью онлайн-тренинга.

 

Советы народной медицины при избыточном весе, психосоматике ожирения.

 

  • Narodnye sredstva dlya pohudeniyaСбор для постройнения. Возьмите корни цикория, одуванчика, лопуха в пропорции 1:1:3. Измельчите сырье и тщательно перемешайте. Столовую ложку смеси заварите стаканом кипятка. Дать настояться в течение часа. Процедите настой. Принимайте в течение месяца, по полстакана на протяжение дня, минут за тридцать до еды.
  • Семена льна, попадая в желудок, начинают набухать, тем самым способствуют возникновению у пациента ощущения, что желудок наполнен.
  • Кора крушины, будучи мягким природным слабительным, способствует очищению и нормализации работы кишечника, тем самым помогая поддержанию нормального веса.

 

Лишний вес, психосоматика патологии, исходя из выводов адептов психосоматики, напрямую связан с психическим и эмоциональным состоянием пациента, страхами, опасениями, чувством вины. Но есть ли смысл, реагировать на эти душевные травмы лишними килограммами на теле? Испытывая смертельную усталость от последствий этой коварной патологии, разуверившись в диетах и медицине — не отчаивайтесь. Используя методы Духовной Интеграционики, вы сможете легко и надолго нормализовать собственный вес. И не только вес…

Психосоматика: лишний вес

Перед тем, как приступить к рассмотрению указанной темы, следует подчеркнуть, что лишний (избыточный) вес и ожирение – это не одно и то же. Отличием для них является показатель индекса массы тела (ИМТ): показатель от 25 до 30 – избыточный вес или предожирение, больше 30 – ожирение.

Таким образом, лишний вес – это наличие некоторого избытка массы тела.

Признаками лишнего веса являются:

  • появление новых складок на теле, «второго» подбородка, целлюлита,
  • невозможность втянуть живот,
  • появление непрогреваемых после интенсивной физической нагрузки зон на животе, ягодицах, боках, бедрах) и др.

Выделяют такие причины лишнего веса:

  1. наследственная предрасположенность,
  2. неправильное питание,
  3. заболевания гипофиза, щитовидной железы, надпочечников и яичников.

Ожирение – это болезнь, патологическое накопление излишних жировых отложений в органах, тканях и подкожной клетчатке. Ожирение представляет угрозу для здоровья и жизни человека.

Признаками ожирения выступают:

  • храп и невысыпание ночью,
  • частое повышенное давление,
  • ощущение дискомфорта в области спины и коленей,
  • постоянное увеличение размера талии и веса,
  • затруднения в ведении подвижной жизни и занятиях спортом,
  • появление на теле зон целлюлита,
  • постоянное чувство голода.

Лишний вес

Физиологическими причинами, способствующими ожирению, являются:

  1. генетические нарушения,
  2. нарушение баланса между потребляемым количеством калорий и затраченной энергией,
  3. нарушения в работе печени, поджелудочной железы, кишечника,
  4. булимия (обостренное чувство голода).

Отметим, что ожирение у женщин выявляется в 2 раза чаще, чем у мужчин.

Выделяют несколько типов ожирения.

Алиментарно-конституциональный тип связан с предрасположенностью и часто встречается у членов одной семьи.

Гипоталамический тип возникает как следствие отклонений центральной нервной системы человека, а в частности, патологий гипоталамуса — отдела мозга, регулирующего эндокринную систему.

Эндокринный тип ожирения появляется в результате патологий самой эндокринной системы и встречается редко.

Психосоматика лишнего веса

При раскрытии психосоматических причин появления лишнего веса, следует остановиться на некоторых пунктах.

Для начала вспомним, что тело человека является вместилищем для его Души (Душа – содержание, а тело — форма). Отсюда, все нарушения душевного здоровья со временем негативно отражаются на состоянии тела.

Второе, слово «вес» в переносном значении понимается как «статус, положение» («иметь вес в обществе»). И иногда полнеть начинают люди, стремящиеся занять свое место в жизни.

Часто негативные переживания  самоощущения, самооценки в отношениях с другими сказываются на весе человека.

Психологами выявлено, что лишний вес набирают очень чувствительные, неуверенные в себе люди. Как правило, в их внутреннем мире живет страх (перед людьми, будущим). Такие люди характеризуются обидчивостью, навязыванием своей воли другим. Часто им присуща жажда накопительства (что наглядно показывает накопляющийся излишек веса).

Согласно исследованиям психологии, лишний вес указывает на нарушения в сфере чувств человека: питание, поглощение еды становится для него единственной радостью в жизни.

Человек с таким подходом к пище ощущает внутри себя пустоту, которую надо заполнить. Вместо заполнения своего внутреннего мира радостными эмоциями, он наполняет желудок. Но это дает лишь кратковременный эффект, так как душевная пустота едой не заполняется. И чревоугодие продолжается.

Ребенок ест сладости

Если же человек налегает на сладкое, это говорит о том, что ему не хватает «сладости жизни» (радости в жизни).

Тяга к сладкому у детей, как правило, указывает на недостаток любви. Лишний вес у ребенка часто появляется как выражение желания, чтобы его заметили близкие люди (так как ребенок думает, что его не замечают в семье).

Психологические причины ожирения

Алиментарный тип ожирения связан с психоэмоциональным голодом: человеку не хватает любви,  а физическое питание ослабляет душевную боль, чувство утраты.

Такой психоэмоциональный голод с постоянным желанием есть может привести к булимии. Это заболевание, возникающее в связи с нервно-психическим расстройством, которое проявляется в неконтролируемом приеме пищи.

Эндокринная форма ожирения локализуется вокруг какого-либо органа, так как связана с заболеванием желез внутренней секреции. Местоположение органа и его метафизическое значение могут подсказать, какие негативные эмоции стали причиной данного типа ожирения.

Следует отметить, что при этом типе ожирения не помогают гимнастика и диета, что прямо указывает на его психосоматическую основу. Выявлено, что эндокринным типом ожирения обычно страдает духовно слабый, незащищенный, обидчивый человек. Это связано с тем, что у такого человека слабые защитные психические функции, нет понимания сути происходящих событий. Отсюда и обиды.

Еще одним фактором указанного ожирения может стать жизнь под гнетом близкого человека (например, сильная зависимость от матери). В данном случае человек внутри как бы задыхается от бессилия противостоять и внешне «раздувается».

Нередко жировые отложения у человека говорят о комплексах, связанных со своей внешностью.

Лишний вес

Если речь идет о наличии лишнего веса у женщины, то одной из причин является то, что ей в жизни приходится быть сильной, как мужчина (а, так как «сильный» подсознательно ассоциируется с понятием «большой», женщина начинает увеличиваться в размерах).

С самого рождения в сознании ребенка сытость нераздельно связана с такими основополагающими ощущениями, как защищенность, любовь. Отсюда ребенок, набирающий лишний вес, компенсирует их недостаток.

Ожирение ребенка могут вызвать и сами родители: если они постоянно предлагают пищу как универсальный ответ на любое выражение какой-либо его потребности, или мать проявляет любовь к ребенку в зависимости от того, как он ест (будешь есть – буду любить).

Обзор психосоматических причин лишнего веса и ожирения, предлагаемых некоторыми авторами

Согласно Луизе Хей, в основе появления лишнего веса лежат следующие причины: страх, потребность в защите, нежелание чувствовать, беззащитность, отрицание себя, подавленное стремление достичь желаемого.

Среди причин ожирения она выделяет сверхчувствительность, страх и потребность в защите, скрытый гнев, нежелание прощать.

В своей таблице Луиза Хей приводит психосоматические причины ожирения разных частей тела.

Так, ожирение рук указывает на гнев по причине отвергнутой любви, живота – на гнев в ответ на отказ в духовной пище и эмоциональной заботе. Ожирение верхней части бедра сигнализирует о наличии комья упрямства и злости на родителей, нижней части бедра  — о наличии запасов детского гнева, злости на отца.

Психологической причиной булимии она видит страх и безнадежность, лихорадочное переполнение и избавление от чувства ненависти к себе (известно, что люди, страдающие булимией, сначала бесконтрольно много едят, а потом, из-за тревожности по поводу фигуры, вызывают рвоту или пьют слабительное, чтобы освободиться от съеденного).

Психолог Лиз Бурбо выявила, что в большинстве случаев в основе указанных недугов лежат унижения в детстве и подростковом возрасте. Люди с такой психологической травмой в дальнейшем испытывают страх повторения постыдной ситуации, и тело находит защиту в виде жира.

Согласно Бурбо, иногда лишний вес выступает как защита от людей, использующих человека (когда человек всем помогает, боится отказать в помощи). Другой вариант: как бы «зажат» между двумя людьми, желает сделать их счастливыми, забывая о себе.

Бывает так, что человек не хочет быть привлекательным для противоположного пола из-за страха быть отвергнутым. Тогда тело просто  исполняет его желание.

Доктор В. Синельников также указывает на страх как основную причину  накопления жира, который должен символизировать защиту. Он пишет, что человек так сильно недоволен и ненавидит себя, что тело защищает себя от таких разрушающих эмоций.

Практика помогла доктору выявить, что нередко причинами ожирения становятся скрытый гнев и нежелание прощать.

В. Синельников также утверждает, что часто дефицит любви заменяется едой. Как вариант: еда воспринимается человеком как средство получения быстрого удовольствия.

Доктор развенчивает миф о том, что женщины полнеют после родов. По его мнению, в данном случае причина в том, что женщина уделяет себе меньше внимания и любви.

Часто тревожность о здоровье ребенка заставляет будущую маму плотно питаться, так как в подсознании у многих существует ассоциация «обильная еда – здоровье».

Пути исцеления

Сегодня предлагается очень много разных путей и способов исцеления от лишнего веса и ожирения.

Но, говоря об исцелении психосоматического недуга, стоит помнить одно: пути исцеления, как и причины, находятся в самом человеке, точнее, в его внутреннем мире.

Красивая женщина

Чтобы найти свой путь исцеления (а у каждого человека будет свой, отличный от других, путь исцеления), необходимо проследить, проанализировать его мысли и эмоции, с которыми он жил в последнее время. Чем они наполнены: Любовью или ненавистью, Доверием к жизни или страхом, Добром или злом, Жизнерадостностью или депрессией, позитивом или негативом, оптимизмом или пессимизмом?..

Проделав эту внутреннюю работу, вы придете к тому, что физическое здоровье можно иметь, если внутри себя жить в Любви к себе и к окружающему миру.

Что это значит «Любить себя»? Это не значит потакать себе.

Это значит принимать себя (с хорошими и нехорошими сторонами), но стремится быть духовно-нравственно лучше. Это значит не «ломать себя» в угоду чему-то или кому-то. Если человек любит себя, то он будет стремиться развивать себя душевно и духовно, будет заботиться о своем теле, так как оно единственное и другого не дано.

А если человек любит себя, то и к другим людям он будет относиться так же: с принятием и уважением других, но таких же уникальных личностей.

Думается, при наличии этих двух основных условий (верное отношение к себе и к другим), здоровье и стройность обеспечены.

Лада

ПСИХОСОМАТИКА: глубинные причины избыточного веса

Специалисты в области психологии уверенно утверждают, что лишний вес появляется не случайно, достоверной причиной его возникновения служит ментальное восприятие действительности.

Для выявления причин ожирения следует углубиться в психосоматику и свое душевное состояние и разобраться, какой именно фактор сыграл ключевую роль в развитии физического состояния. Следовательно, избавление от избыточного веса станет плодотворным в случае уничтожения ненужных установок в голове и душе. Согласно психосоматическим теориям, избыток массы тела является следствием наплевательского отношения к своему внешнему виду, что заставляет нас смириться с ситуацией, во всем потакая привычке.

Психосоматика ожирения

К основным психологическим причинам лишнего веса относят:

  • Заедание, когда человек при помощи еды пытается справиться с пережитыми неприятными ситуациями;
  • Подмена, позволяющая повседневные удовольствие и радость от общения с близкими или любовных отношений, заменить на очередную порцию еды.

По своей сути, тяга к обжорству – это воплощение тенденции к защите, в том числе от внутренней пустоты, которая с невероятной силой пробуждает аппетит.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Чрезмерное поедание пищи создает ощущение некоего приобретения. А страх перед ежедневными обстоятельствами и недостаток доверия к себе и окружающим заставляют заполнять пустоту в душе с помощью всевозможных внешних средств.

Но дефицит душевных чувств не восполнить дополнительной порцией десерта.

У мужчин, страдающих ожирением, характерно снижение волевых качеств из-за неумения бороться со стрессом. Они много кушают из-за усталости, грусти и скуки, волнения и страха. Причин может быть сотни, и все их нужно тщательно в себе подавить.

Полные люди зачастую неспособны взять под контроль свои эмоции и при малейшей смене настроения тут же стремятся утешить себя едой.

Согласно теориям психологических факторов, провоцирующих ожирение, люди с лишним весом являются невротиками. Они бездумно поглощают огромное количество пищи, чтобы снизить градус тревоги и депрессии. Неприятный осадок и еда у этих людей объединены в единое целое, поэтому при возможной неудаче настроение автоматически поднимается после приема пищи.

Мотивы избыточного веса

Психосоматика ожирения и обжорства отличается своеобразным перечнем психологических мотивов, которым человек способен интуитивно поддаться:

  • Недостаток безопасности в раннем детстве, приводящий к зависимости от окружающих.
  • Материнская гиперопека, которая провоцирует потребность во владении в жизни родных и друзей главенствующих позиций.
  • Восприятие себя незначительной личностью, с которой никто не желает считаться, соперничает с желанием взять под жесткий контроль окружающих. Данный фактор приводит к бессознательной потребности занять как можно больше места.
  • Оральное наслаждение от еды, компенсирующее жизненные неудачи и не требующее волевых усилий.

«Я ем, чтобы выжить»

У мужчин


 
Распространены случаи избыточного веса на отдельных участках тела.

Нередко среди представителей сильной половины человечества отмечается гиноидное ожирение. Оно представляет собой откладывание жира исключительно в области ног, бедер и ягодиц.

Это происходит при наличии в семье авторитарной матери и жены, которая берет на себя инициативу в решении всех семейных проблем. Таким образом от мужчины не требуется проявление лидерских качеств, заложенных природой, и его характер постепенно обретает черты, присущие прекрасному полу.

Вслед за характером, телосложение приобретает женственные очертания.

У женщин

Характеристика женских зон ожирения отличается накоплением лишней массы в области живота, которое связано с подсознательным отвержением своей женственности и сексуальности.

Зажатость и нехватка энергетических сил, удовлетворение своих сокровенных потребностей и ограничение личной свободы обусловлены недостатком мужской любви. Именно данный аспект следует принять во внимание женщинам, утратившим интерес к отношениям и жизни в целом.

У детей

Психосоматический избыток массы тела у детей связан с рядом причин, которые в той или иной мере зависят от проблем воспитания. Проблемы с лишним весом в следствие недостаточного внимания к ребенку или гиперопеки приводят как к ухудшению физического здоровья, так и к трудностям при социальной адаптации.

Например, следствием агрессивного поведения может служить ожирение живота. Согласно психосоматике, если ребенок не способен к выражению гнева в отношении близких или испытывает его к родителям, то проецирует его на себя, а еда в таком случае выступает в роли самонаказания.


Как справится с лишним весом

Лечение ожирения основано на любви к себе. Необходимо поменять отношение к своей персоне в своих же глазах, почаще баловать себя, но не вкусным тортом из пекарни за углом, а общением с дорогими сердцу людьми, шоппингом и посещением интересных мест.

Можно воспользоваться примерным, но не менее действенным, алгоритмом избавления от ненавистных килограммов:

  • Работать над собой и своими мыслями. Контролировать каждый призыв к трапезе и спрашивать себя: «Действительно ли я голоден?».
  • При возникновении стрессовых ситуациях расслабляться благодаря спорту, плаванию, танцам, сексу и так далее. Необходимо подобрать правильные для себя возможности зарядиться позитивом.
  • Расставить приоритеты, которые плотно засели в подсознании, то есть наконец-то искоренить лишний вес и избавиться от пары десятков сантиметров в талии.
  • Подключить правильное питание и разумную физическую активность для комфортного перевоплощения.

Проблема ожирения является следствием нарушения взаимоотношений, с собой или окружающими, не только у женщин, но и мужской половины человечества.

Важно прислушиваться к своим интересам и спрашивать у себя: «В чем я на самом деле нуждаюсь?» перед тем, как ответить беспрекословным согласием на просьбы окружающих. Ведь от этого люди не перестанут тебя уважать или меньше любить. Наоборот, они поймут, что ты знаешь себе цену и уважаешь себя.

Крайне необходимо дать себе возможность стать важной личностью в жизни любимых людей и наконец поверить в свою значимость.

Исследование психосоматических причин появления ожирения в контексте отношения к себе и своему телу, а также людям, эмоционально значимым, способно кардинально изменить не только обмен веществ, но и мироощущение человека в целом.опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Психосоматика — система Байбак

С какой буквы начинается заболевание:

ABCDEF

GHIJKL

MNOPQR

STUVWXYZ

Эта статья для тех, кто заметил тесную связь между разумом и телом. Скорее всего, вы заметили, что как только всплывает старая болезненная (эмоциональная) проблема, сразу же проявляется ее эхо в теле, в виде острых обострений хронических заболеваний, повышения температуры, ухудшения аллергии и т. Д. Или порока. наоборот.Когда имеешь дело с какой-либо болезнью, может проявляться связанный с ней набор эмоций. Это один из признаков того, что болезнь является психосоматической.

A


Болит — жажда быть любимой или сдержанной.

прыщи — не принимать или не любить себя.

Пристрастия — убегать, не сталкиваясь со страхом или любовью к себе.

СПИД — Чувство беззащитности и безнадежности. Отрицание истинного внутреннего существа или сексуальной вины.

Алкоголизм — Отказ от себя, чувствовать себя неадекватным.«Какая польза».

Аллергия — Отказ от вашей собственной силы. У кого или на что у вас аллергия?

Болезнь Альцгеймера — отказ иметь дело с миром, как он есть.

Анемия — боязнь жизни или отсутствие радости. Отношение «Да, но».

Проблемы с голеностопным суставом — негибкость того, что вы стоите. Невозможность получить удовольствие.

Анорексия — отрицание собственной жизни. Чрезвычайный страх отторжения.

Беспокойство — Не доверять потоку жизни.

Проблемы с рукой — Не могу удержаться на жизненном опыте.

Артериосклероз — закаленная узколобость.

Артрит — Чувствовать себя нелюбимым и подвергаться критике. Сильные обиды.

B


Проблемы со спиной:
Нижняя — финансовые проблемы и проблемы.
Середина — вина. Застрял во всем этом, или Отойди от меня.
Верх — Недостаток эмоциональной поддержки или чувство нелюбви.

Облысение — Страх, напряжение. Пытаться все контролировать и не доверять процессу жизни.

Врожденные дефекты — кармический.Работа с незаконченным бизнесом.

Укусы:
Животное — Гнев повернулся внутрь.
Ошибка — вина за мелочи.

Черноголовых (Прыщи) Небольшие вспышки гнева.

Артериальное давление:
Высокая гипертония — давние эмоциональные проблемы остались нерешенными.
Низкая — отсутствие любви и пораженчество. «Какая польза.» отношение.
Проблемы с кровью Отсутствие радости или отсутствие циркуляции идей.

Проблемы с костями:
Структуры жизни / вселенной.
Перерывы — восстание против власти.
Деформация — Психическое давление и стеснение.

Проблемы с кишечником — боязнь отпустить.

Проблемы с грудью:
Слева — чувство нелюбви, отказ питать себя. Ставить всех остальных на первое место.
Справа — Из-за защиты, из-за осанки, из-за трудностей с любовью.

Проблемы с дыханием — страх или отказ от жизни. Не чувствую себя достойным занимать место.

Бронхит — Воспаленная семейная среда.

Синяки — Самонаказание.

Булимия — Безнадежный террор. Чистка ненависти к себе.

Ожоги — Гнев, жжение внутри.

C


Рак — Что кушает у тебя? Глубокая боль, тайна или горе.

Кистевой Туннель — Гнев и разочарование по поводу кажущейся несправедливости жизни.

Катаракта — неспособность видеть вперед с радостью.

Церебральный паралич — необходимость объединить семью в действии любви.

Грудь — Отсутствие сострадания.Не чувствую, что ваши эмоции действительны или учтены.

Холестерин — Засорение каналов радости.

Герпес (пузыри лихорадки) — гнойные слова гнева и страха выразить их.

Простуда — Слишком много всего происходит одновременно. Умственная путаница и расстройство.

Колика — психическое раздражение. Раздражение с окружением.

Кома — Страх. Пытаясь убежать от чего-то или кого-то.

Запор — отказ от выпуска старых идей.

Кашель — желание лаять на мир.»Послушай меня!»

Порезы — Самонаказание за несоблюдение собственных правил.

D

Глухота — Что ты не хочешь слышать? Страх отторжения, чувство изолированности.

Депрессия — Гнев, безнадежность.

Диабет — Тоска по тому, что могло бы быть. В жизни не осталось сладости.

Диарея — страх и отторжение. Убегать или уходить от чего-то / кого-то.

Головокружение — легкомысленное, рассеянное мышление.

E

Проблемы с ушами — Не хотят слышать.Гнев или слишком много суматохи.

Проблемы с локтями — не проявляют гибкости, не могут менять направление или принимать новый опыт.

Проблемы с глазами:
Астигматизм — боязнь «увидеть» себя.
Катаракта — неспособность видеть радость впереди.
У детей — не хотят видеть, что происходит в семье.
Дальнозоркий — боязнь настоящего.
Близорукий — Страх перед будущим.

F

Обморок — Страх, не справиться, вычеркивать то, что на самом деле происходит.

Проблемы с ногами — Страх перед будущим или нежелание двигаться вперед.

Женские проблемы — Отрицание себя и отклонение женских аспектов внутри.

Лихорадка — Гнев, сгорая.

Проблемы с пальцами:
Большой палец — Беспокойство, всегда думай. Быть «под чьим-то большим пальцем».
Указательный палец — боязнь власти или эгоистичность; злоупотребляя своим авторитетом.
Средний палец — гнев или неуверенность в близости.
Безымянный палец — горе любви, проблемы с обязательством.
Мизинец — Игнорирование вашего собственного творчества или проблем с установлением связи с семьей.

Грипп — Отвечая на массовый негатив. Слишком много веры в статистику.

G

Газовые краски — Непереваренные идеи или проблемы.

Седые волосы — стресс, чувство напряжения и напряжения.

Проблемы с деснами — Невозможность резервного копирования решений. Быть вялым в жизни.

H

Проблемы с руками — хвататься за крепко, не желая отпускать. Не «хорошо» справляться.

Головные боли — самокритика. Не желая принимать то, что происходит.

Проблемы с сердцем:
Отсутствие радости, решение проблем от гнева, а не любви.
Сердечный приступ — вытеснение всей радости из жизни в пользу денег или должности.

Изжога (Язвы) — хватаясь за страх. Не веря в процесс жизни.

Геморрой — боязнь сроков. Боясь отпустить и двигаться дальше.

Грыжа — разрыв отношений, чувствуя ношу.

Проблемы с бедром — Боязнь идти вперед в принятии важных решений.

Гиперактивность — Чувство давления и неистовства.

Гипервентиляция — Сопротивление изменениям. Неспособность принять все это.

I

* -itis — Любая болезнь, заканчивающаяся ‘itis’, часто является проявлением страха.

Импотенция — сексуальная вина или давление, чувство злости по отношению к предыдущему партнеру.

Расстройство желудка — страх или беспокойство по поводу недавнего или предстоящего события.

Инфекции — Раздражение, гнев или раздражение по поводу недавней ситуации.

Бессонница — Страх, не доверяющий процессу жизни.

Зуд — Неудовлетворенность, желание идти против зерна. «Зуд, чтобы выйти.»

J

Проблемы с челюстями — Гнев, обида, жажда мести. Не отпускает.

K

Проблемы с почками — критика или стыд. Чувствую, что ты не сделал достаточно.

Почечные камни — комки нерастворенного гнева.

Колено — Невозможность согнуть. Упрямая гордость.

L

Ларингит — боязнь говорить.

Левая сторона тела — женская сторона. Представляет восприимчивость, восприятие, женщин, маму, любовь.

Проблемы с ногами — страх перед будущим, неспособность продвинуться вперед.

Проблемы с легкими — депрессия, горе или страх перед жизнью. Не чувствую себя достойным.

M

Проблемы менопаузы — Страх больше не разыскивается.

Менструальные проблемы — Отказ от женственности. Чувство вины или «грязь».

Головные боли при мигрени — сексуальные страхи или боязнь быть рядом, впуская кого-то слишком близко.Чувство вождения или давления.

Mono… — Злость на неприятие любви и признательности.

Проблемы с ртом — будучи закрытыми, не в состоянии обсуждать новые идеи или возможности.

Мышцы — Сопротивление новым впечатлениям. Не может двигаться свободно или легко.

N

Укус ногтя — разочарование, поедание себя.

Тошнота — страх, отказ от идеи или опыта.

Проблемы с шеей — отказ видеть чужую сторону или позицию.Упрямство. У кого / что болит шея?

Нервозность — Страх, беспокойство, всегда торопится.

Проблемы с носом:
Самопознание
Нос кровоточит — взывает о любви и признании.
Насморк — Обращение за помощью; внутренний плач.
Заложенный нос — не признавая себя самого.

O

Яичники — неспособность выразить или принять собственное творчество.

Избыточный вес — Страх, испытывающий глубокую потребность в эмоциональной защите.Убегая от чувств, незащищенности.

P

Боль — самонаказание, чувство эмоциональной вины.

Проблемы поджелудочной железы — Неспособность наслаждаться сладостью в жизни.

Прыщи — Небольшие вспышки гнева.

Pink Eye — Гнев и разочарование на кого-то / что-то. Не желая видеть.

Гипофиз — Чувство неконтролируемое или не контролирующее вашу собственную судьбу.

Пневмония — Чувство отчаяния, не позволяет лечить глубокие эмоциональные раны.«Тонет под всем этим».

Ядовитый плющ \ Ядовитый дуб — Чувство беззащитности и открытости для атак.

PMS — Позволяет царствовать путанице. Отказ от женского процесса.

Проблемы с простатой — Психические страхи ослабляют мужественность. Сексуальное давление и чувство вины или неадекватности.

Псориаз — страх быть раненным. Уничтожение чувств себя. Отказ от ответственности за свои чувства.

Q

Quiver (Shake) — Чувство безнадежности, не может восстановить контроль над своей жизнью.

R

Сыпь — раздражение из-за задержек.

Респираторные заболевания — Боязнь полностью погрузиться в жизнь.

Ревматизм — чувство жертвы, отсутствие любви или хроническая горечь.

Ревматоидный артрит — глубокая критика авторитета. Чувствую себя очень надетым.

Правая сторона тела — Мужские энергии, отдающие, тушащие, «делай сторону» или физическую сторону. Мужчины или отец.

Root Canal — Коренные верования разрушаются. Не могу больше кусаться.

S

Приступы — Бегство от себя, семьи или от жизни.

Senility — Возвращение к «безопасности» детства. Требует заботы и внимания.

Shin (s) Проблемы — ломать ваши идеалы. Не соответствует вашим собственным стандартам или не в состоянии соответствовать вашим стандартам. Устанавливаете свои стандарты на высокое?

Проблемы с плечами — Нести вес мира на своих плечах. Чувство, будто жизнь — это бремя.

Проблемы с пазухами — Раздражает кого-то, обычно близкого вам человека.

Проблемы с кожей — Беспокойство, страх, чувство угрозы.

Slipped Disc — ощущение неподдерживаемости в жизни.

Храп — упрямый отказ от старых шаблонов.

Солнечное сплетение — Игнорирование «кишечных реакций» или вашей собственной интуиции.

Боль в горле — Холдинг в злых словах. Чувство неспособности выразить себя.

Судороги — Укрепление наших мыслей через страх.

Проблемы с позвоночником — Не чувствовать гибкую поддержку жизни.

Растяжение связок — Не хочет двигаться в определенном направлении.Гнев и сопротивление переменам.

Жесткость — жесткое мышление.

Проблемы с желудком — боязнь, боязнь нового или недомогание.

Инсульт — Отказ, отказ от жизни. «Лучше умереть, чем измениться».

Заикание — отсутствие безопасности, отсутствие самовыражения. Не позволено плакать.

Sty — Взгляд на жизнь злыми глазами. Злиться на кого-то.

T

Проблемы с зубами — нерешительность, неспособность разбить идеи для анализа и принятия решений.

Проблемы с яичками — Не принимать мужские принципы или мужественность внутри.

Проблемы со щитовидной железой — Унижение. Чувство подавлено или подавлено. Ощущение, будто ты никогда не будешь делать то, что хочешь.

Опухоли — уход за больными и шокирует. Опираясь на раскаяние.

U

Язвы — Страх, твердое убеждение, что вы недостаточно хороши. «Что у тебя разъедает?»

Мочевые инфекции — Чувство разозлилось! Обычно у противоположного пола или любовника.

V

Варикозное расширение вен — Стоять в ситуации, которую вы ненавидите. Чувство переутомлено и перегружено.

Венерическая болезнь — сексуальная вина. Ощущение необходимости наказания. Вера в то, что сексуальная близость — это грех или грязь.

Вирусные инфекции — Отсутствие радости, текущей по жизни. Жить через горечь.

Рвота — Яростный отказ от идей. Опасаясь нового.

W

Бородавки — маленькие проявления ненависти. Чувствовать или верить в свое уродство.

Слабость — потребность в умственном отдыхе.

Зуб Мудрости, Затронутый — Не дает себе ментального пространства, чтобы создать прочную основу.

Проблемы с запястьями — не проявлять гибкость в вопросе или ситуации. Не справляется с вещами с легкостью. Упрямство.

X

Ксенофобия — боязнь принятия, чувство недостойности или боязнь отказа.

Y

Дрожжевая инфекция — отказ от собственных потребностей. Не поддерживая себя.

Z

Зоофобия — боязнь принимать подарки и радости жизни.

Психосоматическое расстройство | патология | Britannica

Психосоматическое расстройство , также называемое Психофизиологическое расстройство , состояние, при котором психологические стрессы неблагоприятно влияют на физиологическое (соматическое) функционирование до точки дистресса. Это состояние дисфункции или структурных повреждений в органах тела из-за неправильной активации непроизвольной нервной системы и желез внутренней секреции. Таким образом, психосоматический симптом возникает как физиологическое сопутствующее эмоциональному состоянию.Например, в состоянии ярости кровяное давление сердитого человека, вероятно, будет повышено, а его пульс и частота дыхания увеличатся. Когда гнев проходит, повышенные физиологические процессы обычно стихают. Однако, если у человека есть постоянная сдержанная агрессия (хроническая ярость), которую он не может выразить открыто, эмоциональное состояние остается неизменным, хотя и не выраженным в явном поведении, и физиологические симптомы, связанные с состоянием раздражения, сохраняются. Со временем такой человек начинает осознавать физиологическую дисфункцию.Очень часто у него возникает беспокойство по поводу возникающих физических признаков и симптомов, но он отрицает или не знает об эмоциях, вызвавших симптомы.

Британика Викторина

Болезни, расстройства и многое другое: медицинская викторина

Что у дислексика проблемы?

Психосоматические расстройства могут поражать практически любую часть тела, хотя обычно они обнаруживаются в системах, не находящихся под добровольным контролем.Исследования, проведенные психиатром Францем Александром и его коллегами из Чикагского института психоанализа в 1950-х и 1960-х годах, показали, что определенные черты личности и конкретные конфликты могут вызывать определенные психосоматические заболевания, но обычно считается, что форма, которую принимает расстройство, обусловлена ​​индивидуальными уязвимостями. Предполагается, что эмоциональный стресс усугубляет существующие заболевания, и есть некоторые свидетельства того, что он может вызывать заболевания, которые обычно не считаются психосоматическими ( e.г., (рак, диабет) у лиц, предрасположенных к ним.

Психосоматические расстройства, возникающие в результате стресса, могут включать гипертонию, респираторные заболевания, желудочно-кишечные расстройства, мигрень и головные боли от напряжения, тазовую боль, импотенцию, фригидность, дерматит и язвы.

Многие пациенты, страдающие психосоматическими заболеваниями, реагируют на сочетание медикаментозной терапии, психоанализа и поведенческой терапии. В менее тяжелых случаях пациенты могут научиться справляться со стрессом без лекарств. См. Также стресс.

Получите эксклюзивный доступ к контенту из нашего первого издания 1768 года с вашей подпиской. Подпишитесь сегодня ,
Что такое психосоматические симптомы и почему они вредны?

Автор: Darby Faubion

Обновлено 20 мая 2020 г.

с медицинской точки зрения: Хизер Каселл

Никому не нравится, когда им говорят, что их симптомы являются психосоматическими. Это потому, что для многих людей термин стал мнимым. Когда тебе говорят, что твои симптомы ненастоящие, ты чувствуешь себя отрешенным и неуважительным.Тем не менее, новое определение психосоматических симптомов появляется, когда ученые исследуют связь между разумом и телом. Врачи и специалисты по психическому здоровью также меняют взгляд на эти симптомы. Они лучше поняли, что как психологические, так и биологические факторы влияют на наше здоровье, а психосоматические симптомы так же важны, как и физические симптомы.

Психосоматические симптомы важны для устранения

Поговорите с консультантом о своих психосоматических симптомах

Источник: pexels.ком

Люди, которые испытывают психосоматические симптомы, часто кажутся одержимыми своими симптомами. Обычно они часто посещают своего основного лечащего врача, часто без медицинского объяснения своих симптомов. Проблемы со здоровьем становятся таким центральным центром жизни, что становится трудно функционировать, часто ведя к жизни в одиночестве, а иногда и инвалидности.

Признаки психосоматического расстройства симптомов

Существенные эмоциональные и физические расстройства присутствуют с психосоматическим расстройством симптомов.Хотя у всех может быть разный опыт, существуют некоторые общие симптомы психосоматического расстройства.

  • Специфические ощущения, такие как одышка или боль
  • Более специфические симптомы, такие как слабость или усталость
  • Постоянное беспокойство о потенциальной болезни
  • Думая, что физические ощущения опасны для жизни или вредны
  • Под сомнение адекватность недавнего медицинского обследования или лечения
  • Многократная проверка кузова на аномалии
  • Частые визиты к врачу, которые не уменьшают беспокойство или ухудшают их состояние.
  • Переживание тяжелого нарушения, связанного с состоянием здоровья, хотя нет подтверждающего диагноза

Причины

Точная причина психосоматического расстройства симптомов не ясна.Тем не менее, считается, что некоторые из следующих факторов играют роль в развитии симптомов.

  • Генетические и биологические факторы могут способствовать повышению чувствительности к боли или другим раздражителям.
  • Сложность обработки эмоциональных проблем может привести к тому, что некоторые люди начнут испытывать физические симптомы как защитный механизм, позволяющий не справляться с эмоциональными проблемами.
  • Изучение поведения может привести к симптомам; например, внимание или другие преимущества, полученные от болезни.

Факторы риска

Любое расстройство, реальное или предполагаемое, имеет факторы риска, которые увеличивают вероятность возникновения расстройства. Например, курение является фактором риска развития рака легких. Факторы риска психосоматического расстройства включают, но не ограничиваются:

  • переживает стрессовое событие, такое как насилие или травма
  • Имея низкий уровень образования
  • Низкий социально-экономический статус
  • История тревоги или депрессии
  • Семейный анамнез хронических или неизлечимых заболеваний

Медицинские условия, которые могут иметь психологический компонент

Хотя не все медицинские состояния будут сопровождаться психологическими симптомами, есть некоторые, которые могут казаться хуже во время стресса.Если вы испытываете какие-либо из следующих заболеваний или симптомов и начинаете чувствовать эмоциональное или психическое напряжение, запишитесь на прием к врачу для оценки. Условия и симптомы включают в себя:

  • боль
  • Усталость
  • Высокое кровяное давление
  • Кожные заболевания, такие как псориаз или экзема
  • Желудочно-кишечные расстройства, такие как язвенная болезнь желудка или синдром раздраженного кишечника
  • Болезнь сердца

Многие физические заболевания или состояния, такие как перечисленные выше, могут ухудшиться из-за психических факторов.

Источник: rawpixel.com

Вредны ли психосоматические симптомы?

Психосоматические симптомы очень реальны для человека, испытывающего их, и их не следует сбрасывать со счетов. Долгосрочные последствия психосоматических симптомов могут быть далеко идущими. Например, известно, что психосоматическое расстройство симптомов связано с:

  • Нарушение отношений
  • Потеря работы
  • Финансовые трудности, связанные с потерей работы или чрезмерной медицинской помощью
  • Развитие других психических расстройств, таких как тревога, депрессия и расстройства личности
  • Увеличение риска самоубийства, связанного с депрессией

Профилактика и лечение

Не всегда легко предотвратить психосоматические симптомы.Тем не менее, научиться распознавать, когда вы чувствуете стресс и как ваше тело реагирует, может быть полезно. Это может быть полезно для изучения техник релаксации, таких как медитация или йога.

Если вы испытываете беспокойство или депрессию или неспособны обрабатывать какие-либо другие эмоции, связанные с психосоматическими симптомами, которые вы ощущаете, важно обратиться за профессиональной помощью. Раннее начало лечения может помочь предотвратить ухудшение симптомов и долгосрочные негативные последствия, которые сопровождают его.

Всегда лучше поговорить с вашим лечащим врачом перед началом любой схемы лечения. Они смогут просмотреть вашу историю болезни и, при необходимости, дать рекомендации по уходу за вашими медицинскими симптомами, а также могут предоставить направление для помощи в отношении психологических симптомов, которые вы испытываете.

Когнитивно-поведенческая терапия (CBT) обычно является предпочтительным методом лечения психосоматического расстройства. КПТ включает в себя помощь пациентам в изучении новых способов справляться с проблемами и решать их, получая при этом более глубокое понимание их физических и психических состояний.С помощью КПТ пациенты учатся ставить реалистичные цели, а также выявлять и изменять поведение, которое может оказать негативное влияние на их физическое и эмоциональное благополучие.

Хорошая новость заключается в том, что есть варианты обращения за медицинской помощью и обучения управлению психосоматическими симптомами, чтобы вы могли наслаждаться нормальной жизнью. Вы можете посещать группу поддержки для людей, страдающих психосоматическим расстройством, или участвовать в групповом или индивидуальном консультировании.

Индивидуальные консультации могут проводиться в кабинете консультанта или терапевта, в местной психиатрической клинике или через Интернет.Если вы сейчас не уверены в личных сессиях, онлайн-консультирование, например, предлагаемое BetterHelp, является отличным способом получить необходимую вам помощь, сохраняя при этом чувство контроля над тем, когда и где вы разговариваете с кем-то.

Психосоматические симптомы важны для устранения

Поговорите с консультантом о своих психосоматических симптомах

Источник: pexels.com

В BetterHelp наша команда преданных, профессиональных консультантов, врачей и социальных работников будет работать с вами, когда вы научитесь преодолевать трудности, которые могут вызывать психосоматические симптомы.Вы можете получить доступ к BetterHelp, не выходя из собственного дома (или там, где у вас есть подключение к Интернету). Ниже вы можете прочитать некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, которым помогли с подобными проблемами.

Отзывы консультантов

«Я все еще получаю консультации доктора Браттона. Она — очень сострадательный психолог, который знает, как выразить словами мои переживания. Ее опыт работы со стрессом и травмой помогает мне понять, как много я справляюсь и какое влияние я испытываю на мои эмоции». и психическое благополучие.Я все еще нахожусь на пути к исцелению, когда я благополучно добираюсь до другой стороны, и доктор Браттон в качестве моего консультанта — самое счастливое, что у меня есть на данный момент в моей жизни, поскольку ее понимание моих чувств, психического состояния, боли и травмы находится в Сам помог мне с моим целительным путешествием. Я не буду менять ее для кого-либо еще! Я так счастлив, что нашел ее. «

«Я долго откладывал поиск терапевта. Я боялся моего первого разговора с Нилом и всех неловких, неуклюжих объяснений, которые я должен был дать о моей депрессии и беспокойстве.Все то, что казалось грязными маленькими секретами, причиняло мне столько боли. Но я был так приятно удивлен тем, как Нейл точно понял, что я говорю, и дал мне больше понимания того, как работает мой мозг. Это заставило мою проблему чувствовать намного меньше личной проблемы и больше универсальной проблемы, которую мы могли бы рассмотреть вместе. Он всегда дает мне вдумчивый ответ в течение дня или двух каждый раз, когда я отправляю сообщение. Я действительно думаю, что мы добились большего прогресса между сессиями, просто имея возможность сообщать о вещах, которые происходят в режиме реального времени.Нил умный и добрый. Я очень ценю его стиль общения и очень рекомендую его ».

Заключение

Психосоматическое расстройство может иметь далеко идущие последствия для физического и психического здоровья человека. Как бы ни были неприятны симптомы, есть надежда и помощь. Независимо от того, что вы испытываете, ваши симптомы не должны мешать вам наслаждаться жизнью. С правильными инструментами возможна действительно полноценная жизнь.Сделай первый шаг сегодня.

,

психосоматических заболеваний и стресса


Предупреждение : preg_match (): ошибка компиляции: недопустимый диапазон в классе символов по смещению 4 в /home/sacredbu/public_html/my-holistic-healing.com/wp-content/plugins/pinterest-pin-it-button/ включает / simple_html_dom.php в строке 1364

Предупреждение : preg_match_all (): сбой компиляции: недопустимый диапазон в классе символов со смещением 4 в /home/sacredbu/public_html/my-holistic-healing.com/wp- плагин / Pinterest-пин-он-кнопка содержания / / включает / simple_html_dom.php на линии 684

Предупреждение : неверный аргумент указан для foreach () в /home/sacredbu/public_html/my-holistic-healing.com/wp-content/plugins/pinterest-pin-it-button /includes/simple_html_dom.php в строке 691

Предупреждение : preg_match_all (): сбой компиляции: недопустимый диапазон в классе символов по смещению 4 в /home/sacredbu/public_html/my-holistic-healing.com/ плагинов / Pinterest-пин-он-кнопка в.ч.-содержание / / включает / simple_html_dom.php на линии 684

Предупреждение : неверный аргумент указан для foreach () в /home/sacredbu/public_html/my-holistic-healing.com/wp-content/plugins/pinterest-pin-it-button /include/simple_html_dom.php на линии 691

Как стресс способствует ухудшению здоровья?

Связь между стрессом и болезнью становится общеизвестной, но степень, в которой стресс влияет на наше здоровье, часто недооценивается. Все мы время от времени испытываем некоторую форму стресса, но это не всегда делает нас больными.

Ключевой вопрос, который мы задаем при разговоре о психосоматическом заболевании: : «Сколько и как долго стресс был частью повседневной жизни?»

Психосоматическое заболевание — что это значит?

В строго медицинском отношении психосоматическое заболевание — это любая физическая дисфункция, в которой первичная или основная причина скорее психологическая, чем физическая. Когда мы рассматриваем психосоматическое заболевание с точки зрения целостного здоровья, мы видим, что все болезни могут быть психосоматическими, потому что тело отражает наше психическое, эмоциональное и духовное здоровье .

Термин «психосоматический» относится к связи или взаимодействию между телом и разумом. Таким образом, психосоматическое заболевание относится к физической дисфункции, которая в основном вызвана некоторой формой эмоционального или психического стресса. — легкая депрессия, стресс, связанный с работой, и даже экстремальные черты личности могут вызывать психосоматическое заболевание.

Любое нарушение нашего психического, эмоционального или духовного здоровья создает стресс в наших энергетических центрах или чакрах, поэтому , чем более экстремальный или продолжительный стресс, тем больше вероятность того, что мы испытаем изменения в нашей физиологии .Иногда эти изменения остаются незамеченными, пока не возникнет серьезная дисфункция, которая вызывает у нас боль или дискомфорт.

Типы стресса — Какие виды стресса?

Существуют различные аспекты жизни, которые способствуют нашему уровню стресса. Существует трех типов «стрессоров», которые вызывают стрессовую реакцию в организме. :

  • Химическая — кофеин, алкоголь, никотин, сахар, употребление наркотиков, диета с высоким содержанием жиров, бытовые или экологические яды, такие как загрязнение воздуха, асбест, тяжелые металлы
  • Физическая — отсутствие физической активности или чрезмерная активность, шумовое загрязнение, несчастные случаи, недосыпание, изменения атмосферного давления
  • Эмоциональное — страх, гнев, вина, печаль, ревность, боль, беспокойство

Кроме того, воздействие этих стрессоров на организм является аддитивным, что означает, что стресс накапливается с каждым дополнительным небольшим уровнем стресса .Например, один глоток кофе может вызвать не стрессовую реакцию, а один глоток кофе, плюс одну затяжку сигареты, плюс один горячий аргумент, а также неадекватный сон, плюс день сидения за компьютером может вызвать физиологические изменения в организме. химия тела. Другими словами, все это складывается!

Реакция на стресс — Как стресс влияет на организм?

Избыточное физическое, химическое или эмоциональное давление вызывает «стрессовую реакцию» в организме. Реакция на стресс — это состояние «перегрузки», когда наших органов работают сверхурочно, что позволяет нам продолжать функционировать под давлением — наша реакция «бой или бегство». Посмотрите на цепную реакцию, которая происходит в организме, когда мы находимся в состоянии стресса:

The Stress Reaction

Во время длительного стресса организм вынужден поддерживать более высокий уровень этих природных химикатов, что в конечном итоге приводит к выгоранию . Отсюда и термин «надпочечниковая усталость» — надпочечниковая система буквально устает от необходимости работать в режиме повышенной нагрузки в течение длительного времени. Как долго мы можем действовать в условиях этой стрессовой реакции, все зависит от нашей толерантности к стрессу или нашего «порога стресса».

Порог стресса — Когда стресс превращается в болезнь?

У каждого человека свой уровень стрессоустойчивости. Некоторые люди хорошо справляются со стрессом, а другие нет — все сводится к индивидуальному макияжу. Когда мы достигаем порога стресса, возникает какая-то форма расстройства, физического, эмоционального или обоих. Все зависит от того, сколько стресса мы переживаем и как долго — последствия в конечном итоге проявляются в нашем физическом здоровье…

Stress Capacity

Когда у нас происходит сбой (или даже нервный срыв), наши тела естественно ищут выход, чтобы снова нормализовать наши системы. Когда мы не можем «нормализовать» или найти выход для нашего стресса, это становится нашим привычным способом функционирования . Это когда мы пересекаем порог от стресса до хронического стресса.

Хроническое напряжение возникает, когда накапливается напряжение из-за отсутствия выхода. И наши тела начинают показывать признаки рассказа: усталость, боль в суставах / мышцах, выделения кожи, темные круги под глазами, тяга к еде — этот список можно продолжать.

Это потому, что с течением времени хронического стресса ограничивает кровоток в организме и ослабляет иммунную систему, которая в конечном итоге может вызвать физическую дисфункцию .Эти изменения происходят постепенно на клеточном уровне в соответствии с принципами квантового исцеления.

Прерывание стрессового цикла — Как избежать стресса?

Каждый момент каждого дня у нас есть выбор: держаться под давлением или отпустить . Когда мы находим выход для нашего стресса, он замыкает тело, разум и душу, чтобы восстановить баланс . Чтобы избежать стрессового цикла, попробуйте найти выход в следующий раз, когда вы почувствуете стресс, так как он снижает уровень сахара в крови, снижает уровень гормонов стресса и адреналина…

The Stress Cycle

Часто процесс борьбы с психосоматическим заболеванием может быть катарсическим выпуском .Например, простуда часто является физическим освобождением от старых привычек и эмоциональных привязанностей, так что это может быть очищающим опытом. Вы можете обнаружить, что после простуды вы чувствуете себя легче или, кажется, больше ясности. Это чувство возникает, когда физическое заболевание обеспечило окончательное освобождение от наших старых способов существования.

Чтобы узнать больше о психосоматических заболеваниях, перейдите к психосоматическому лечению. Или попробуйте поискать недуг в глоссарии связи между разумом и телом.

Возвращение из Техники Психосоматического Исцеления на главную страницу Моего Целостного Исцеления.

комментарии

комментарии

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *