Мастер спорта по алкоголю: Классификация спортсменов в литрболе — ЯРОСЛАВСКИЙ ВРАЧ, ТУРИСТ, ГУРМАН — LiveJournal

Культура и спорт

Спортивная жизнь на территории Бабинского сельского Совета получила свое развитие с момента открытия в 1979 году спортивной школы в с. Бабино, возглавлял ее Колпаков Василий Ильич.

Начатое им дело продолжил Багишев Михаил Степанович, который  вот уже 25 лет работает в ДЮСШ .

Выпускники и учащиеся Бабинской ДЮСШ принимают активное участие в спортивной жизни села и района.

26 выпускников имеют высшее специальное образование. Из них Беляев В.И возглавляет сельский спорт УР, Байков А.А – директор Бабинской СОШ, Дородов С.З, Байков А.Б., Калистратов А.П., Елганов В.В, Коканов В.,Фомин Д.Г., работают преподавателями физического воспитания в разных коллективах

Спортсмены выпускники ДЮСШ достигли высоких результатов во многих видах спорта:

Биатлон— Бектуганов В.А-чемпион Европы, дважды чемпион Всемирной универсиады 1999.2001 гг, мастер спорта международного класса; Пестерев М.

Л, Байков Н.Л.- мастера спорта; Байкова Екатерина чемпионка России среди школьников.

Лыжные гонки – Байков Л.Л- призер чемпионата СССР, мастер спорта, Карпова И мастер спорта, Байков А.А, Иванов Р, Давков Д – кандидаты в мастера спорта.

Легкая атлетика – Баушев А, Беляев А, Елганов В –мастера спорта.

Есть семьи, которые по праву называются спортивными. Это семьи: Елганова В.В  и Байкова А.Б из с.Бабино  призеры летних и зимних сельских Республиканских игр, семья Байкова С.Н  и Байкова П.Н. из д Ож-Пурга принимают активное участие в спортивной жизни села и района, своим примером пропагандируют здоровый образ жизни.

  Русская лапта – новый вид, включенный в летние  сельские игры, а также и в школьные игры. Сборная Бабинского сельского поселения (наставник Байков А.Б.) ежегодно защищает честь района и является многократным призером этих игр, учащиеся Бабинской школы поддержали их  став двукратным призером Президентских игр среди школьников.        

На территории МО Бабинское имеется хоккейная коробка,  дети и взрослые с радостью катаются на коньках. Камашев А.П. организовал  команду хоккеистов, которая  участвует в районных турнирах.

специалист по спорту Камашев Алексей Павлович

    МБУ «Культурный комплекс «Бабинский»

На территории муниципального образования «Бабинское» расположено муниципальное учреждение  «Культурный комплекс «Бабинский» с  2-мя структурными подразделениями: Сапаровский СК, Ож-Пургинский СК.

Учреждение создано с целью совершенствования условий для реализации социально-культурных потребностей жителей муниципального образования «Бабинское».

Основными  направлениями работы  являются координация процессов сохранения материального и нематериального культурного наследия  сельского поселения;  возрождение народных обрядов, традиций, обычаев; развития народного творчества  и спорта;  организация досуга молодежи; организация активного отдыха, восстановления физических и духовных сил жителей муниципального образования; поддержка деятельности детских и молодежных общественных организаций; поддержка молодой семьи; гражданско-патриотическое воспитание; профилактика безнадзорности, подростковой преступности, наркомании и алкоголизма.

Лучшие творческие коллективы:

Разнообразна и интересна работа Культурного комплекса. Весь  творческий сезон  с октября по май в сельских клубах работают  27 кружков и  клубов любительских формирований.  Для разных категорий населения (детей, молодежи, среднего населения и пожилых) организуются   различные формы культурно-досуговых  мероприятий: торжественные мероприятия с музыкально-танцевальной программой с привлечением сил творческих коллективов Культурного комплекса, конкурсно-развлекательные и познавательно-конкурсные программы и др. формы.  Каждую субботу проводятся вечера отдыха для молодежи. В дни календарных праздников  организуются  тематические молодежные вечера с  танцевальной программой (Татьянин День, День святого Валентина, День молодежи, Осенний бал и т.д.).  Без внимания не остается и средний возраст, для них проводятся вечера с танцевальной музыкой 80-90-х  гг. Также организуются концерты  с привлечением  приезжих профессиональных  и самодеятельных  артистов. Традиционно в  спектр  культурно-досуговых мероприятий  в обязательном порядке включаются  все календарные  и государственные праздники. Это — новогодний бал-маскарад; Рождество Христово; праздник, посвященный Дню Отечества, Международный Женский день 8 марта; День смеха; День  Победы  советского народа в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг.; международный День семьи;  День защиты детства; День России, День памяти и скорби; День молодежи; День знаний; День пожилых людей; День народного единства и День государственности Удмуртии, День матери, Международный день инвалидов и т.д.  Любимы населением  праздники народного календаря, организуемые клубными работниками. Это — Рождественские Святки, проводы Масленицы, проводы Зимы, Пасха, Троица, праздник Ивана Купалы, Яблочный Спас, Ильин День и т.д. На Троицкие гуляния все  творческие коллективы сельских клубов собираются на общем празднике  в с. Бабино, в Парке Победы – березовой роще.  Ежегодно делегация МО «Бабинское»  выезжает  с  своей культурной программой на районное мероприятие «Троицкие  гуляния» в с. Гольяны.   Любимыми праздниками становятся День деревни, День улицы, где  появляется возможность  организовать встречу разны поколений жителей. Не остаются без внимания и профессиональные праздники – день работников Российской Почты, день работников дошкольных учреждений, День Учителя, когда клубные работники приходят к работникам на места с музыкальной открыткой-поздравлением. Ежегодно  отдельной концертной  программой отмечается День работников сельского хозяйства. Традицией стало проведение каждой  весной  и осенью Спартакиады среди учреждений МО «Бабинское».

  —  Вокальный ансамбль  ветеранов «Азвесь», руководитель Бекманов Г.И.,  участник многих районных смотров и фестивалей.

  — Ансамбль песни и танца «Зардон»,   участник районных фестивалей.

 Творческие коллективы с концертной программой весной выезжают   в соседний Малопургинский район, в близлежащие населенные пункты, агитбригады с концертной программой выезжают к труженикам   на поля.

В Бабинском культурном комплексе стало традицией отмечать День пограничника с театрализованным представлением  с конкурсно-игровой программой, которое встречается участниками на «ура».

Зарядку чемпионов провели кетовские спортсмены для пациентов реабилитационного центра

Четверг, 17 сентября, 2020, 17:10

Спорт

 

 

— Руки у нас перед собой, пятки не отрываем! И поехали — раз, два!..

Зарядку в Курганском социальном реабилитационном центре сегодня проводит кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике Алёна Беспалова. Комплекс несложных упражнений — залог здорового духа и хорошего настроения, считает она.

Алёна Беспалова, руководитель Центра тестирования ГТО в Кетовском районе, кандидат в мастера спорта России по лёгкой атлетике:

— Конечно, это для всего населения универсальные упражнения. Они не просто простые, скажем так, а они и очень полезные для них самих, они… Я вообще рекомендую выполнять зарядку любому человеку…

Сейчас на реабилитации здесь около 15-ти человек. У каждого — СВОЯ прошлая жизнь, здесь — настоящая. Как правило, сюда приходят сюда с тяжёлыми для здоровья последствиями от употребления наркотиков и алкоголя.

Евгений Халиков, заместитель директора Курганского социального реабилитационного центра:

— А здесь — свежий воздух, видите, хвойный лес. Такая атмосфера хорошая. И у людей самих появляется желание восстановить здоровье. Они ведь не гири и штанги тягают. Начинают бегать здесь, зарядку делать по утрам… Т.е. просто хотя бы немного восстановиться после той, прошлой жизни…

Регулярно пациенты Центра реабилитации занимаются футболом, волейболом, настольным теннисом, шахматами, делают зарядку. Спорт помогает раскрыться.

Екатерина Невалёнова, пациентка Курганского социального реабилитационного центра:

— Можно это же как бы преобразовать даже эту зарядку. Но главное, чтобы это общение было. Главное — открытость. Потому что мы учимся здесь раскрываться, учимся, чтобы всякая сжатость уходила, ну… Потому что у нас у всех трудные жизненные ситуации были…

Ветеран зауральского спорта Владимир Брагин провёл мастер-класс по гиревому спорту. У него в активе немало различных наград. Самые дорогие — за победу на первенстве России по лыжным гонкам и золото чемпионата мира по гиревому спорту среди ветеранов. Брагину принадлежит неофициальный рекорд Зауралья — 40 марафонов.

Владимир Брагин, тренер по гиревому спорту Кетовской ДЮСШ, чемпион мира среди ветеранов (с. Иковка, Кетовский р-н):

— Естественно, каждый человек совершает, наверное, в жизни какие-то ошибки. Кто-то достойно из них выходит, кто-то с трудом… Может эта встреча будет полезна тем, кто как-то ещё сомневается, как-то ещё думает об этом… Ну, посмотрев, скажет — ну, а почему не я?!.. (улыбается)

О вреде курения и алкоголизма

Не погибай по неведению.
Все пороки от безделья.
Народная поговорка.

Губительная Сигарета

О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья. Курение – не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают в серьез.

Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака — от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли.

Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь).

Курильщик не погибает по тому, что доза вводиться постепенно, не в один прием. К тому же, часть никотина нейтрализует формальдегид – другой яд, содержащийся в табаке. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет, или 160 кг табака, поглощая в среднем 800 г никотина. Систематическое поглощение небольших, несмертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению. Никотин включает в процессы обмена, происходящие в организме человека, и становиться необходимым. Однако если некурящий человек в один прием получит значительную дозу никотина, может наступить смерть. Такие случаи наблюдались в разных странах.

Нашим крупным ученым-фармакологом Н.П.Крафковым описана смерть молодого человека после того, как он впервые в жизни выкурил большую сигару. Во Франции, в Ницце, в итоге конкурса «Кто больше выкурит» двое «победителей», выкурив по 60 сигарет, умерли, а остальные участники с тяжелым отравлением попали в больницу. В Англии зарегистрирован случай, когда длительно курящий 40 — летний мужчина ночью, во время трудной работы, выкурил 14 сигар и 40 сигарет. Утром ему сделалось плохо, и, несмотря на оказанную медицинскую помощь, он умер. В литературе описан случай, когда в комнату, где лежал табак в связках в порошке, положили спать девочку, и она через несколько часов умерла.

Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания. У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмонии и повышается риск развития серьезных заболеваний. Табачный дым задерживает солнечные ультрафиолетовые лучи, которые важны для растущего ребенка, влияет на обмен веществ, ухудшает усвояемость сахара и разрушает витамин. С, необходимый ребенку в период роста. В возрасте 5-9 лет у ребенка нарушается функция легких. Вследствие этого происходит снижение способностей к физической деятельности, требующей выносливость и напряжения.

Обследовав свыше 2 тыс. детей, проживающих в 1820 семьях, профессор С.М. Гавалов выявил, что в семьях, где курят, у детей, особенно в раннем возрасте наблюдаются частые острые пневмонии и острые респираторные заболевания. В семьях, где не было курящих, дети были практически здоровы.

У детей, матери которых курили во время беременности, имеется предрасположенность к припадкам. Они значительно чаще заболевают эпилепсией. Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в умственном развитии. Так, ученые ГДР В. Гибал и Х. Блюмберг при обследовании 17 тысяч таких детей выявили отставание в чтении, письме, а также в росте.

Заметно возросло количество аллергических заболеваний. Советскими и зарубежными учеными установлено, что аллергизирующем действием обладает никотин и сухие частицы табачного дыма. Они способствуют развитию многих аллергических заболеваний у детей, и чем меньше ребенок, тем больший вред причиняет его организму табачный дым.

Курение подростков, в первую очередь, сказывается на нервной и сердечной-сосудистой системах. В 12-15 лет они уже жалуются на отдышку при физической нагрузке. В результате многолетних наблюдений французский доктор Декалзне еще 100 лет назад пришел к убеждению, что даже незначительное курение вызывает у детей малокровие, расстройство пищеварения.

Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника. Число неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих. Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие. Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать род занятий по душе, добиться успеха (например, юношам стать летчиками, космонавтами, спортсменами, девушкам-балеринами, певицами и др.). Курение и школьник несовместимы. Школьные годы – это годы роста как физического, так и умственного. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Как известно, навыки, привычки, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные. Это относиться не только к полезным, но и к вредным привычкам. Чем раньше дети, подростки, юноши, девушки познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно. Республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против курения».

Алкоголь и курение

Человек часто сам себе
злейший враг.
Цицерон.

К вредным привычкам кроме курения, относиться еще более пагубная – потребление алкоголя. К сожалению. В жизни они очень часто сочетаются друг с другом. Так, среди непьющего населения курильщиков 40%, среди злоупотребляющих алкоголем уже 98%. Пьянство «зажигает зеленый свет» злокачественным новообразованиям. Не исключается наличие в алкогольных напитках канцерогенных веществ. Являясь хорошим растворителем, алкоголь помогает их проникновению в организм. У злоупотребляющих алкоголем, особенно в молодом возрасте, риск развития рака полости рта в 10 раз выше, а если они еще и курят, то в 15 раз выше по сравнению с непьющими.

Алкоголь губительно действует на клетки головного мозга (в том числе и на клетки, регулирующие деятельность половой системы) и на половые центры, расположенные в спинном мозге. Одновременно ослабевает деятельность молочных желез, а в дальнейшем она может и прекратиться. Ученые выявили здоровые половые железа только у половины обследованных ими хронически больных алкоголизмом. Установлено, что у мужчин, злоупотребляющих алкоголем, отмечается ослабление потенции. У женщин алкоголь нарушает выработку половых гормонов и созревания яйцеклетки, менструальный цикл.

Иностранные табачные монополии рекламируют сигареты с меньшим содержанием никотина и смол как «безвредные для организма». По этому поводу Генеральный директор Национального института раковых заболеваний доктор А. Аптон (США) заметил, что нетоксичной сигаретой может считаться та, которая не горит. Безвредного табака нет!

Слово Колумбу

Трудно себе представить то благотворное изменение, которое произошло бы во всей жизни людской, если бы люди перестали одурманивать и отравлять себя водкой, вином, табаком и опиумом
Л.Н. Толстой.

«Высадившись на берег, мы отправились в глубь острова. Нас встретило множество почти голых людей, очень стройных и сильных, которые шли из своих деревень с горящими головешками в руках и травой, дым которой они пили. Иные несли одну большую сигару и при каждой остановке зажигали ее. Затем каждый делал из нее 3-4 тяжки, выпуская дым через ноздри». Туземцы угощали путешественников табаком, причем сначала курили сами, потом передавали трубку гостям. Отказ от «трубки мира» хозяева рассматривали как недружелюбные действия. Испанцы же не хотели портить отношения с туземцами. Вероятно, эти испанцы и были первыми европейцами, пристрастившимися к курению. На вернувшихся в Испанию моряков смотрели с подозрением: человек выпускает изо рта и носа дым, значит, спутался с нечистой силой. Курильщики завезли семена табака и стали его культивировать.

Распространение табака встречало в странах сильное противодействие. В Турции курение табака рассматривалось как нарушение законов Корана, и виноватых сажали на кол. Персидский шах Аббас приказал сжечь торговца, который завез табак в военный лагерь. Римский папа Урбан VII отлучал от церкви тех, кто курил или нюхал табак, а однажды за курение сигар монахов живыми замуровал в стену.

В Россию табак, по-видимому, попал в конце XVI века и тоже был встречен не очень приветливо. За курение полагалось весьма серьезное наказание – от палочных ударов и порки кнутом до отрезания носа и ушей и ссылки в Сибирь. Торговцев табаком ждала смертная казнь.

Но постепенно запрети на курение отменялся в одной за другой странах. С годами к вредной привычке приобщились мужчины, женщины, молодые люди, подростки и даже дети. Возникла мода на курение: сигареты, мол, придают девушкам особую элегантность, а юношам мужественность. Обязательно принадлежностью теле- и киногероев стала сигарета.

А как врачи? Разве они не боролись против курения? Безусловно, да. Но не очень успешно. И вот почему. О том, что табак вреден для здоровья, знали давно. Видели, что курильщиков мучает надсадный кашель, знали, что в накуренном помещении трудно дышать, что табак мешает умственной работе. Опыты показали, что животные гибнут под действием никотина. Тогда и родилась фраза: «Капля никотина убивает лошадь». Если быть точным, то каплей чистого никотина можно убить не одну, а целых три лошади. Но курильщики только посмеивались: видно, я крепче лошади, сколько никотина потребил, а жив! Утешали себя: табачный деготь остается на фильтре.

Врачи также выяснили, что рост числа курящих параллельно увеличивает количество опасных болезней. Начиная с начала 1960 годов, стали публиковать в газетах и журналах результаты научных исследований. И люди ужаснулись! Оказывается: если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь (в среднем) на 4,6 года по сравнению с некурящими; если курит от 10 до 19 сигарет, то на 5,5 года; если выкуренных 20 до 39 сигарет – на 6,2 года.

Установили, что люди начавшие курить до 15 летнего возраста, умирают от рака легких в 5 раз чаще, чем те которые начали курить после 25 лет. Длительно и много курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 – инфарктом миокарда, в 10 раз — язвой желудка и в 30 раз раком легких. Нет такого органа, который бы не поражался табаком: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень.

Ученые выяснили, что курение в ДВА раза опаснее для растущего организма, чем для взрослого. Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, если ее выкурить сразу, а для подростков полпачки. Были даже зарегистрированы случаи смерти подростков от подряд выкуренных двух трех сигарет из-за резкого отравления жизненно важных центров, в результате которого наступала остановка сердца и прекращалось дыхание.

Сердце у курящего делает в сутки на 15 тысяч сокращений больше, а питание организма кислородом и другими необходимыми веществами происходит хуже, так как под влиянием табака кровеносные сосуды у подростка сжимаются. Вот почему у курящих ребят слабеет память, вот почему среди них чаще встречаются плохо успевающие.

Ученые выяснили, что в табаке содержится масса ядовитых веществ. Среди них наиболее известен никотин: по своей ядовитости он равен синильной кислоте. Окись углерода (угарный газ) вступает в соединение с гемоглобином, который является переносчиком кислорода. При курении происходит резкое уменьшение содержания кислорода в крови. А это очень тяжело переносит головной мозг подростка. Аммиак раздражает слизистую оболочку рта, гортани, трахеи, бронхов. Вот почему у курильщиков не редкость рыхлость десен, язвочки во рту, часто восполняется зев, что приводит к возникновению ангин. От длительного курения происходит сужение голосовой цели, появляется осиплость голоса.

В последние годы ученые уделяют пристальное внимание веществам, вызывающим рак. К ним в первую очередь, относятся бензопирен и радиоактивный изотоп полоний-210. Если курильщик наберет в рот дым, а затем выдохнет его через платок, то на белой ткани останется коричневое пятно. Это и есть табачный деготь. В нем особенно много веществ вызывающих рак. Если ухо кролика несколько раз смазать табачным дегтем, то у животного образуется раковая опухоль.

Трудно даже перечислить вредные вещества, содержащиеся в табаке, их ведь насчитали почти 1200! В течение нескольких лет ученые проводили наблюдение над 200 курящими и 200 некурящими школьниками. А теперь посмотрим, какими оказались сравнительные результаты.

Симптомы	курящие	не курящие
1. Нервные	14	1
2. Понижение слуха	13	1
3. Плохая память	12	1
4. Плохое физическое состояние	12	2
5. Плохое умственное состояние	18	1
6. Нечистоплотны	12	1
7. Плохие отметки	18	3
8. Медленно соображают	19	3

Оказалось также, что на организм девочки табак действует гораздо сильнее: «вянет кожа», быстрее сипнет голос. За последние десятилетия ученые выяснили, что у людей не курящих стали обнаруживаться болезни, присущие курильщикам. Причина? Некурящие люди длительное время находились в помещении вместе с курильщиками. При курении в организм человека проникает 20-25% ядовитых веществ, а 50% вместе с выдыхаемым дымом поступают в воздух. А им дышат окружающие. Получается, что некурящие «курят». Появился даже специальный термин – «пассивное» курение. Даже в США, при всем засилии табачной рекламы, десятки миллионов американцев бросили курить. Тоже самое происходит и в Англии, Швеции и Финляндии. Норвегия твердо решила стать некуряшей нацией к новому веку. Во многих странах приняты законы, запрещающие подросткам курить.

В нашей стране нельзя курить во Дворцах спорта, бассейнах, спортзалах, учебных и медицинских заведениях, санаториях и курортах, и на транспорте.

Так почему же все-таки продают сигареты в киосках? Да потому, что к сожалению, категорическим запретам не всегда повлияешь на заядлого курильщика. Всякого рода самоделки, суррогаты куда вреднее, чем табак, приготовленный в фабричных условиях. Просто запретить людям курить, наверное, еще не возможно, а вот убедить бросить курить можно.

Вред табака доказан, многие люди бросили курить, идет борьба против «пассивного» курения. Сторонники же табака часто ссылаются на то, что многие выдающиеся люди, например, Дарвин, Ньютон, А.М. Горький, композитор С.В. Рахманинов и даже ученый-терапевт С.П. Боткин курили. Значит, курение не мешало им достичь успехов? Хочу привести здесь некоторые высказывания известных деятелей культуры и науки. Писатель А. Дюма — младший: «…я отложил свою сигарету и поклялся, что никогда не буду курить. Эту клятву я твердо сдержал и вполне убежден, что табак вредит мозгу так же определенно, как и алкоголь». Л.Н. Толстой, бросив курить, сказал так: «я стал другим человеком. Просиживаю по пяти часов кряду за работой, встаю совершенно свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость, головокружения, тошноту, туман в голове …». Великий врач С.П. Боткин был заядлым курильщиком. Умирая, еще сравнительно не старым (57лет), он сказал: «Если бы я не курил, то прожил бы 10-15 лет». Сколько бы еще он сделал бы для науки, для спасения людей, но, увы, не сумев избавиться от своей пагубной привычке, не смог спасти и себя.

А вот мнение величайшего шахматиста А. Алехина: «…никотин ослабляюще действует на память, разрушает нервную систему и ослабляет силу воли – способность, столь необходимую для шахматного мастера. Я могу сказать, что сам получил уверенность в выигравши матча за мировое первенство лишь тогда, когда отучился от страсти к табаку».

Так говорили о вреде курения для умственной работы взрослого человека выдающиеся люди. Если же вести речь о подростках, то нужно заявить более категорично:

УМСТВЕННЫЙ ТРУД И КУРЕНИЕ — НЕСОВМЕСТИМЫ!

Многократный чемпион страны по конькам И. Аниканов писал: «считаю, что мои спортивные достижения в немалой степени связаны с полным воздержанием от курения. Мой горячий совет всем – отказаться от этой вредной привычке».

При первом курение першит в горле, учащенно бьется сердце, во рту появляется противный вкус. Все эти неприятные ощущения, связаны с первой сигаретой, не случайны. Это защитная реакция организма, и надо ею воспользоваться – отказаться от следующей сигареты. Пока не наступил час, когда сделать это будет не так легко.

Подумай о том, что мы тебе рассказали. Если ты считаешь, что вред, наносимый курением твоему здоровью, маячит где-то далеко, а может быть, и вообще минует тебя, – ты ошибаешься. Посмотри внимательно на курящую девушку, на цвет ее лица, кожу, пальцы, зубы, обрати внимание на ее голос. Ты можешь заметить внешние признаки табачной интоксикации.

Некоторые считают, что сигарета придает девушки элегантность. Скорее, она придает ей вульгарность. Очень важно, что бы ты сейчас поняла, что в будущем, когда ты станешь матерью, вред, наносимый курением твоему здоровью сегодня, может непоправимо отразиться на развитии ребенка и ещё задолго до рождения. Подумай, девочка, обо всем этом. Будь разумной и воздержись от сигареты.

Всего одна рюмка

Алкоголизм делает больше опустошения, чем три исторических бича, вместе взятые: голод, чума, и войны.
У.Гладстон

В глубокой древности познакомился человек с необычным веселящим действием некоторых напитков. Самое обычное молоко, мед, соки плодов, постояв на солнце, меняли не только свой внешний вид, вкус, но приобретали способность возбуждать, вселять ощущение легкости, беззаботности, благополучия. Не сразу люди заметили, что на следующий день человек расплачивался головной болью, разбитостью, дурным настроением. Разумеется, наши далекие предки и догадываться не могли, какого страшного врага они приобрели. К сожалению, печальные последствия употребления спиртного привлекали к себе меньше внимания, чем улучшение настроения, сопутствующее употреблению алкоголя.

В мифах, легендах и сказках древнего мира – всюду фигурирует вино, опьянение, разгул. Пьянство процветало, а за ним следовали его неизменные спутники – разврат, преступления, тяжелые болезни.

Основным действующим началом опьянения любого напитка являлся алкоголь – этиловый, или винный, спирт. Принятый внутрь он через 5 -10 минут всасывается в кровь и разноситься по всему организму. Алкоголь – яд для любой живой клетки.

Проникнув в организм алкоголь, очень скоро расстраивает работу тканей и органов. Быстро сгорая, он отнимает у них кислород и воду. Клетки сморщиваются деятельность их затрудняется. При значительном и частом попадании алкоголя в организм клетки разных органов в конце концов, погибают под действием алкоголя нарушается чуть ли не все физиологические процессы в организме, а это может привести к тяжелым заболеваниям. Перерождается ткань печени, почек, сердца, сосудов и др.

Быстрее и губительнее всего алкоголь действует на клетки головного мозга, при этом, в первую очередь, страдают высшие отделы мозга. Быстро доставленный потоком крови к головному мозгу, алкоголь проникает в нервные клетки, при этом разрушается, в результате чего связь между различными отделами мозга расстраивается.

Алкоголь влияет также на кровеносные сосуды, несущие кровь к мозгу. Сначала они расширяются, и насыщенная алкоголем кровь бурно приливает к мозгу, вызывая резкое возбуждение нервных центров. Вот откуда чрезмерно веселое настроение и развязность пьянеющего человека.

Ученые выяснили, что под влиянием спиртных напитков в коре больших полушарий головного мозга, в след за усиливающемся возбуждением наступает резкое ослабление процессов торможения. Кора перестает контролировать работу низших, так называемых подкорковых отделов мозга. Вот почему опьяневший человек как бы теряет контроль над собой и критическое отношение к своему поведению, утрачивая сдержанность и скромность, он говорит и делает то, чего не сказал и не сделал бы в трезвом состоянии. Каждая новая порция спиртного все больше парализует высшие нервные центры, словно связывая их и не позволяя вмешиваться в хаотическую деятельность резко возбужденных отделов мозга.

Известный русский психиатр С.С. Корсаков так описывает это состояние: «опьяненный не думает о последствии своих слов и действий и относиться к ним крайне легкомысленно … Страсти и дурные побуждения выступают без всякого прикрытия и побуждают к более или менее диким поступкам». А ведь в нормальном состоянии тот же человек может быть и хорошо воспитанным и скромным даже застенчивым. Все в его личности, что сдерживается воспитанием, навыкам приличия, как будто вылезает наружу. В состоянии опьянения человек может выболтать любую тайну; он теряет бдительность, перестает быть осторожным. Не даром говориться: «Что у трезвого на уме, то у пьяного на языке». То, что мы в быту благодушно называем опьянением в сущности есть не что иное, как острое отравление алкоголем, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Хорошо, если через определенное время организм, освободившийся от яда, постепенно возвращается к нормальному состоянию. А если пьянство продолжается, и новые порции алкоголя систематически поступают в организм? Что тогда?

Ученые выяснили, что алкоголь, введенный в организм не сразу выводиться от туда, и какое-то количество этого вещества продолжает свое вредное действие на органы в течении 1- 2 дней, а в некоторых случаях и больше.

Алкоголь вызывает приятное, приподнятое настроение, а это побуждает к повторному употреблению спиртного напитка. В первое время при желании и твердости характера еще можно отказаться от вина. В противном случае под влиянием алкогольной интоксикации (да и уговоров друзей) воля ослабевает, и человек уже не может противостоять влечению к алкоголю. Под влиянием алкоголя получают простор инстинкты, ослабляется воля и самоконтроль, и нередко люди совершают проступки и ошибки, в которых раскаиваются всю жизнь.

Очень опасен алкоголь для юных, особенно для девушек, поскольку их организм в период роста легче подвергается воздействию наркотиков. С незапамятных времен наши предки считали единственно пригодными напитками для детей воду и молоко. В древней Греции и Риме юношам до определенного возраста вообще запрещалось пить вино.

Алкоголь оказывает отрицательное влияние на потомство. Об этом знали еще в глубокой древности. В Греческой мифологии богиня Юнона родила от опьяневшего Юпитера хромого Вылкана. Правитель Спарты Ликург запрещал в день свадьбы употребление спиртных напитков под угрозой тяжелого наказания. Гиппократ указывал, что причиной идиотизма, эпилепсии и других нервно психических заболеваний является пьянство родителей, которые пили вино в день зачатия.

Пьющие (особенно женщины) под влиянием алкоголя делаются развязными, болтливыми, несдержанными, не достаточно критичными к своему поведению. В пьяном виде женщины теряет стыд, женское достоинство, она склонна к легкомысленному поведению, половой распущенности. Последствие случайных половых связей наступивших в результате опьянения, бывают трагичными.

Венерические заболевания, рождение не полноценных детей – это ведь не только слова, за ними искалеченная, безрадостная жизнь.

Если пьянство – результат неправильного воспитания, слабоволие, распущенности, подражание дурным привычкам, то алкоголизм — серьезная болезнь, требующая специального лечения. Нужны большие усилия, что бы перевоспитать человека, злоупотребляющего алкоголем. Не редко эти условия оказываются напрасными. Нет ни чего ужаснее мужа — пьяницы, заставляющего страдать жену и детей.

Ты уже настолько взрослая, что должна уметь выбирать друзей. В твоем окружении не должно быть людей, не представляющих себе удовольствие без рюмки, не говоря уже о том, что сама ты должна избегать употребления спиртного. Надо найти в себе мужество противостоять тем, кто пытается склонить тебя к употреблению спиртного. Все эти застолья с обязательным «пить до дна», «штрафными» для опоздавших – удел обывателей. К сожалению велика сила инерции, втягивающая в сферу обязательных выпивок. Кто, как не женщина, должен бороться с этим не только лично, но и общественным злом! Вокруг каждого злоупотребляющим алкоголем, должна быть создана атмосфера осуждения и нетерпимости. Избегай вечеринок, собирающихся с целью выпить, и людей, не представляющих себе веселье без выпивки.

Исследования ученых доказали, что у юношей и девушек алкоголизм как тяжелая, трудно излечимая болезнь возникает и развивается в ЧЕТЫРЕ раза быстрее, чем у взрослых. Разрушение личности также происходит гораздо быстрее.

Думаю, что вывод тебе сделать не трудно: никогда и не при каких обстоятельствах не пригубливай вина, даже если это предложат тебе близкие люди – товарищи и родные. Не лишне повторить, что при употреблении вина у девушек и юношей поражаются все органы, но особенно ранимы центральная нервная система, резко падает память, нарушается психика, снижается контроль за своими действиями…

В колонии несовершеннолетних правонарушителей мне довелось беседовать с колонистами. Оказывается, на многих из них хорошие характеристики, они прилежно учились, увлекались интересными делами, читали книги, а привело их сюда, в колонию, вино, «всего стакан», как говорят они. Все преступления, совершенные в состояние опьянения, носят отягощенный характер и особо строго наказывается.

Некоторые школьники приобщаются к рюмке старшими по возрасту ребятами, подругами: не удобно, мол, не поддержать компанию. Да, в этих обстоятельствах, безусловно, требуется мужество, твердость характера и здравый ум.

Заслуженный мастер спорта и президент Федерации спортивной гимнастики РД встретились со студентами ДГТУ

12 мая в Дагестанском государственном техническом университете прошла встреча студентов с Заслуженным мастером спорта России Татьяной Набиевой и президентом Федерации спортивной гимнастики Республики Дагестан Гаджимурадом Магомедовым. 
Татьяна Набиева в свои 22 года может похвастаться немалыми достижениями, а именно: она чемпионка мира, победительница Всемирной летней Универсиады в Казани, серебряный призёр Универсиады в упражнении на брусьях; 3-х кратная чемпионка и 4-х кратный серебряный призёр Чемпионата Европы, чемпионка и 3-х кратный бронзовый призёр Чемпионата России, неоднократная обладательница и серебряный призёр Кубка России.
Также в числе наград именитой спортсменки числятся такие достойные звания как: Заслуженный мастер спорта России, Мастер спорта России международного класса и Почётная грамота Президента Российской Федерации, врученная за высокие спортивные достижения на XXVII Всемирной летней универсиаде 2013 года в городе Казани. 
Организаторами мероприятия выступили: Отдел по воспитательной работе и социальному развитию и факультет информационных систем, финансов и аудита, при поддержке первичной профсоюзной организации работников и студентов университета. 
Сначала в адрес собравшихся обратился начальник ОВРиСР Бийарслан Балаев, который поприветствовал гостей, поблагодарил их за возможность открытого диалога именитых спортсменов со студентами, также 
основное внимание, в своей речи уделив вреду, наносимому различными вредными привычками здоровью молодого человека. По его словам, спорт отдаляет человека не только от табакокурения, наркомании, алкоголизма, но и от влияния идей экстремистского и террористического толка. 
«Занятие спортом облагораживает человека, делает его чистым внутри, защищает не только от вредных привычек, но и от людей, пропагандирующих террористическую идеологию», – сказал он. 
В ходе беседы со студентами, Президент ФСГ РД призвал их заниматься спортом, отметив, что сегодня создаются все условия для этого: открываются и действуют спортзалы, в которых работают одни из лучших тренеров. Кроме того, Гаджимурад Магомедов призвал учащихся изучать свои обязанности и уважать права других, а также серьезно относиться к учебе и быть уважительным к педагогам и тренерам. 
Встреча продолжилась в формате открытого диалога, где каждый студент смог задать гостям интересующий его вопрос и получить исчерпывающий ответ. Татьяна Набиева также рассказала о себе, о значимости спортивной гимнастики в мире спорта и отметила: «Единственная моя цель на соревнованиях – помочь команде. Выступая, я просто наслаждалась. В финале я чувствую миллион сил и энергий. Я всегда хотела, чтобы в зале звучал гимн России. Чтобы Россия была не на втором, не на третьем месте».
В завершение мероприятия, ребята поблагодарили гостей, а организатор мероприятия — декан ФИСФиА Инара Шахбанова — отметила особую значимость такого рода диалога и выразила надежду на то, что данная встреча не будет последней. Со своей стороны, президент ФСГ РД пообещал вскоре снова посетить ДГТУ вместе с именитыми спортсменами современности.

секреты правильной дозировки – Москва 24, 27.05.2016

Фото: ТАСС/Bebeto Matthews/AP

Колумнист m24.ru, фитнес-тренер и телеведущий Эдуард Каневский, рассказывает, как бороться со стрессом в условиях большого города, продлить молодость и не заболеть чем-нибудь страшным.

Меня часто спрашивают: зачем ты столько тренируешься? Почему ты не пьешь алкоголь или не балуешь себя разными не очень полезными, но, по их мнению, вкусными продуктами? Не скучно ли тебе жить? Иногда я отвечаю развернуто, подробно, что и сделаю сегодня в этой статье. А иногда ограничиваюсь известным анекдотом: «Как вы расслабляетесь? – А я не напрягаюсь!»

Конечно, при жизни в ритме большого города, при работе иногда даже не на двух работах, особенно в условиях кризиса, параллельно с помощью в воспитании ребенка супруге и решении бытовых проблем, у любого человека возникает вполне адекватное желание немного расслабиться. Как правило, основным средством для такого релакса является тот или иной алкогольный напиток. Действительно, алкоголь – хороший релаксант. Но кто-то его употребляет исключительно на выходных, а кто-то – каждый вечер, а это уже так называемый бытовой алкоголизм.

А я иду тренироваться

Доказано, что умеренные тренировки являются ведущим способом борьбы со стрессом. Во время занятий, особенно если вы ставите перед собой какую-то цель, например пробежать на километр больше или пожать штангу тяжелее, человек испытывает ни с чем несравнимое удовольствие, удовлетворение своим результатом.

И даже если новых достижений не получилось, сам факт проведенной тренировки является хорошим подспорьем в борьбе со стрессом. Но я занимаюсь спортом более 20 лет. Что, получается, я все это время только со стрессами борюсь? Конечно нет. Моя мотивация лежит гораздо глубже, чем традиционное представление если уж не о спорте, то о фитнесе точно.

Негативное отношение к алкоголю у меня сформировалось с самого детства. Нет, у меня не пили в семье, но я рос в девяностые, когда рушились морально-этические нормы поведения взрослых, а вместе с ними их детей. Помню, что к седьмому классу школы каждый второй одноклассник уже курил или активно хвастался тем, что сегодня идет пить пиво. Да и пьяные во дворе на скамейке, быдло на детских площадках и агрессивная реклама спиртного в те годы на телевидении – все вызывало раздражение. Не знаю почему – мне все это категорически не нравилось. Тогда, в десять лет, я записался в школу легкой атлетики в Сокольниках (стадион имени братьев Знаменских), где впервые начал серьезно заниматься спортом.

Кандидат в мастера спорта

Регулярные тренировки не только позволили мне улучшить здоровье, у меня диагноз «бронхиальная астма», но и спасали от различных компаний. Кстати, проблемы с организмом – еще один из факторов моего фанатичного увлечения здоровым образом жизни, ведь астма – это далеко не все беды, которые приключились со мной. Забегая вперед, скажу: серьезных достижений во всех видах спорта, где я себя пробовал (легкая атлетика, футбол, регби 13, бокс), у меня не было вплоть до достижения 29 лет, когда я сдал на норматив кандидата в мастера спорта по становой тяге.

Фото: ТАСС/Зураб Джавахадзе

Занимаясь в разных спортивных секциях, с возрастом я четко стал понимать, что, если я что-то делаю, это для чего-то нужно. Казалось бы, логично. Зачем ходить на тренировки по боксу, иногда нерегулярно, получать травмы, сотрясение мозга, если в итоге ты чувствуешь, что времени и упорства для достижения действительно серьезных спортивных результатов не хватает? Так было со многими видами спорта.

Занятия отнимают слишком много времени, тренировки могут длиться и по три часа подряд, а количество возможных травм и общее переутомление организма стало сказываться на остальных сферах жизни. Наверное, логично, что рано или поздно я пришел именно к фитнесу, где реализовал себя не только как тренирующийся, но и как тренер.

Фитнес – это вам не спорт

Фитнес отличается от спорта категорически. Да, с его помощью (как основа) можно достигнуть серьезных спортивных результатов, в определенных дисциплинах, таких как бодибилдинг, бодифитнес или пауэрлифтинг, но фитнес не обязывает вас тренироваться по три часа подряд или строго соблюдать определенный ритм тренировок и питания.

Фитнес – это инструмент для улучшения здоровья, эмоционального состояния, повышения работоспособности, с одной стороны, а с другой – благодаря умеренным нагрузкам и с адекватным пищевым поведением вы становитесь обладателем хорошей, привлекательной фигуры.

Чем все это закончится

Так вот, красивая фигура, отменное здоровье, способность делать в течение дня, недели, года больше, чем может себе позволить среднестатистический человек, есть для меня наилучшая мотивация для отказа от принятых в обществе способов расслабиться или удовлетворить пищевые потребности откровенно бесполезной/вредной едой.

Количество хронических заболеваний в нашей стране растет. Гипертония, ишемия, сахарный диабет, ожирение и снижение продолжительность жизни – вот следствие малоподвижного образа жизни и обилия вредных привычек. Подумайте, так ли важно регулярно себя баловать или расслабляться посредством воздействия на организм этилового спирта, который содержится в любом алкогольном напитке?

Не доводите ничего до абсурда: если пить, то умеренно, если тренироваться, то дозированно.

Сохраните здоровье, качество жизни – и вы сможете позволить себе больше впечатлений только благодаря тому, что проживете дольше.

Алкоголизм, депрессия и анорексия дочери: драмы жизни Татьяны Догилевой

Татьяна Догилева

Фото: Legion-Media

Татьяна росла мечтательной девочкой, она  влюблялась в киногероев, представляла себя рядом с ними на экране. В какой-то момент детская мечта превратилась в реальность: девушка поступила в театральный вуз и действительно оказалась рядом с теми, кого считала небожителями. Ей нужно было соответствовать своим кумирам, и будущая звезда с большим увлечением постигала азы актерского мастерства.   

УВЛЕЧЕНИЕ И ПЕРВЫЙ БРАК

Свою первую сильную любовь Татьяна встретила, поступив в ГИТИС. С однокурсником Юрием Стояновым они придумывали этюды и играли так, что влюбились друг в друга. Устоять оказалось сложно. По воспоминаниям Татьяны он был «героем, романтиком с кудрявыми волосами, мастером спорта по фехтованию». Но в какой-то момент Тане показалось, что их страсть мешает учебе. Отличница получила несколько троек, собрала волю в кулак и объяснила влюбленному юноше, что ради дела нужно на какое-то время их любовь отложить. Тот долго страдал, но потом внезапно женился. Бывшая подруга пришла к Юрию на свадьбу и спела: «Позови меня на свадьбу, любимый…».

Однокурсник и первая любовь Татьяны Догилевой Юрий Стоянов

Фото: Legion-Media

Неожиданно для всех Татьяна и сама быстро вышла замуж. На съемках картины «Безбилетная пассажирка» Догилева познакомилась с Александром,  работавшим там осветителем. Съемки проходили на Кубани, — адреналин, романтика и цветущие вишни сделали свое дело. Актриса вернулась в Москву и сказала маме, что влюблена. Жить с мужчиной без брака в представлении ее родителей было неприлично, — свадьбу сыграли скоро. Однако семейная жизнь оказалась очень короткой, за те три месяца, пока она длилась, супруги поняли, что слишком разные люди. Муж предложил расстаться, она легко согласилась и с головой ушла в работу.

СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ

В театре имени Ленинского комсомола Татьяна Догилева исполняла сразу несколько ролей,  ее все чаще звали сниматься в кино. Талантливая и востребованная актриса недолго оставалась одна. Служебный роман с писателем Михаилом Мишиным, завязавшийся в середине 80-х годов, вылился в долгие и красивые отношения. Встреча с будущим мужем произошла на площадке — снимали оперетту «Вольный ветер». «Вся группа очень долго мне говорила, что Мишин в меня влюблен. Мы встретились в последний съемочный день, увидели друг друга, поехали пить шампанское, а потом отправились ко мне в номер».

Актриса с партнером по фильму

Фото: Legion-Media

Женщина мечтала быть рядом с любимым, но тот был женат и не решался на развод, — он ждал, пока подрастет сын: «Я сказала, что не хочу быть любовницей. Мы расставались, он уходил, потом возвращался. Не все гладко было в этих отношениях, но они закончились браком. Мне нравилось быть женой, мы были интересная пара — он писатель, я — актриса. Но я не сумела состояться как жена».

У них росла дочь Катя. Татьяна родила ее в 37 лет. В это время страна переживала потрясения, актерская профессия стала не востребована. Заниматься любимым делом не получалось, и актриса сосредоточилась на воспитании ребенка.

АЛКОГОЛИЗМ И РАЗВОД

В начале нулевых годов Татьяну практически не снимают. У Догилевой один за другим умирают родственники. От рака скончался отец, следом ушли мама и любимый брат. Актриса начинает искать утешение, прикладываясь к бутылке. Догилева признавалась, что тогда могла уйти в настоящий запой.

Актриса попросила врачей положить ее в психиатрическую клинику: на почве алкоголя у нее началась депрессия. Доктор вывел Татьяну из запоя. Два года она не пила, а потом отметила день рождения, и все началось заново. В какой-то момент она позвонила врачу и уехала в больницу. «Все позади, я не люблю вспоминать об этом», — говорит она теперь. 

Татьяна Догилева пережила серию трагических событий

Фото: Legion-Media

Муж забрал дочь, на время  пара разъехалась. В 2008 году  после 18 лет брака они  окончательно расстались.  Сегодня Михаил Мишин и Татьяна Догилева продолжают оставаться друзьями. Накануне дня рождения актрисы «СтарХит» позвонил Михаилу Мишину. Наш звонок застал его  в командировке, бывший муж актрисы объяснил, что сейчас далеко от Москвы и передал через нас Догилевой слова поздравления.

«Горячо поздравляю, желаю здоровья и удачи — творческой и человеческой, воплощения всех надежд! Она человек творческий. От всей души желаю, чтобы все планы осуществились», — произнес известный сатирик.

АНОРЕКСИЯ ДОЧЕРИ

Татьяне предстояло через многое пройти.  Избавившись от одной беды, актриса тут же столкнулась с другой, не менее страшной.

В подростковом возрасте дочка звезды страдала от анорексии. Катя была недовольна своим внешним видом. В 13 лет девушка приняла решение похудеть. Она весила 67 килограммов и хотела достичь отметки на весах в 54, в результате ее вес снизился до 40 килограммов. Окружающие объясняли ей, что ее внешний вид нездоровый, но Катя не слушала.

Татьяна Догилева с дочерью, победившей страшную болезнь

Фото: Legion-Media

Все попытки помочь дочери терпели фиаско. «Анорексия — это психическое заболевание. И здесь могут помочь только специалисты. Мы прожили два страшных года. И сделать я ничего не могла. А уж, поверьте, я перепробовала все», — вспоминает актриса.

Девочка сама попросила отвезти ее к врачу. Раньше и слышать о врачах не хотела, видела в них врагов. Но она поняла, насколько опасно ее состояние и испугалась… Катя пролежала в больнице около месяца, и ей это помогло.

Постепенно у девушки все наладилось, она пробовала себя на театральных подмостках в Америке. Сегодня 23-летняя дочь Татьяны Догилевой  вернулась в Россию и живет с матерью.

Сама актриса в последние годы работает нечасто. Она сама отказывается от перспективных ролей, чтобы не переутомляться. «Я никогда не впрягусь ни в какую большую работу. Я хочу заниматься тем, чем я хочу и чем могу», — признается она.

По материалам: goodhouse.ru, sobesednik.ru

Нет – алкоголю, да – правильному питанию. Актуальные советы гастроэнтеролога в преддверии праздников

Часто в период длительных праздников люди перестают следить за своим здоровьем, и в разы возрастает риск обострения хронических болезней. Соблюдая не сложные советы заведующей кафедрой госпитальной терапии УлГУ, кандидата медицинских наук и врача-гастроэнтеролога Марины Визе-Хрипуновой, новогодние праздники пройдут без вреда для здоровья.

По словам эксперта, наиболее частой причиной обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта в новогоднюю ночь является отсутствие равномерного питания в течение дня. Возникает дискомфорт, когда человек ничего не ест весь день, а затем переедает за один приём пищи.

Большая часть новогодних блюд имеет высокую калорийность и содержит много жира, особенно такая еда неприемлема для людей, страдающих атеросклерозом сосудов. В новогоднем меню упор необходимо сделать на овощи, фрукты, нежирные сорта мяса и рыбы.

Несомненно, одной из главных причин осложнений со стороны сердечно-сосудистой и нервной систем, желудочно-кишечного тракта является употребление алкоголя. При поступлении в кровь алкоголь расширяет сосуды, а затем быстро сужает их, что ведет к скачку артериального давления и увеличивает риск развития инсультов и инфарктов. Кроме того, алкоголь активно стимулирует секрецию желудочного сока, что приводит к обострению гастритов, язвенной болезни и оказывает нагрузку на печень.

Помимо алкоголя, следует исключить потребление газированных сладких напитков, которые содержат углекислый газ, раздражающий слизистую оболочку желудка. Это не только ведет к развитию осложнений у лиц с хроническими заболеваниями ЖКТ, но и повышает уровень глюкозы в крови, что опасно для диабетиков.

Врач рекомендует во время каникул не забывать об укреплении иммунитета, физической активности в виде прогулок, катании на коньках и лыжах.

Единогласно врачи и медработники в период распространения COVID-19 напоминают ульяновцам о необходимости соблюдения санитарно-эпидемиологических норм. Крайне важно в новогодние праздники ограничить поездки в общественном транспорте, отказаться от мест массового скопления людей. Лучше поздравить с праздниками родственников и друзей с помощью средств связи.

Раскрыто: как алкоголь лежит в основе местного спорта — Бизнес-школа

Миллионы австралийцев занимаются общественным спортом, однако существование клубов часто зависит от продажи алкоголя и спонсорства.

Неважно, гоняем ли мы мяч по полю или смотрим матч по телевизору, спорт — национальная одержимость австралийцев. Крикет, регби и футбол по австралийским правилам, в частности, играют центральную роль в нашей жизни и дают людям всех возрастов возможность улучшить свою физическую форму, обрести уверенность в себе и встретить новых друзей.

Тем не менее, за здоровым имиджем спорта стоит алкогольная традиция. От спонсорства и рекламных акций до зрителей, стоящих в очереди у бара, и запоя игроков после матча — алкоголь является неотъемлемой частью спортивной культуры почти на всех уровнях.

В то время как связь с профессиональным спортом широко известна, мало известно о влиянии на общественные клубы, которые являются источником жизненной силы австралийского спорта и в основном управляются добровольцами. По данным Австралийского статистического бюро, в 2010 году около 14 процентов взрослых работали волонтерами в организациях спорта и отдыха.

Многие из этих клубов полагаются на продажу алкоголя или спонсорство как на часть своего потока доходов. Исследователи из UQ Business School обнаружили, что алкоголь не только широко распространен среди них, но также доступен для несовершеннолетних игроков в старших командах, особенно там, где это является частью общения после игры.

Они также обнаружили, что некоторые менеджеры поощряют употребление алкоголя. Как один сказал о командах: «Им будет немного неприятно вдали от семей. . . Я поощряю это, потому что вы просто хотите, чтобы они оставались рядом, особенно когда мы проигрываем, мы хотим, чтобы они немного сблизились и узнали друг друга, потому что все это часть совместной работы.”

В рамках своего докторского исследования Холли Томпсон опросила 16 администраторов клубов по крикету, регби или футболу — обычно все были мужчинами и все, кроме одного, были волонтерами — в рамках проекта с экспертом по спортивному маркетингу д-ром Сарой Келли и экспертом по социальному маркетингу д-ром Жозефина Превите. Команда изучает ответственное управление алкоголем в общественном спорте и влияние старших команд на молодых игроков.

Они обнаружили, что, хотя большинство клубов открывают бар только в «игровой день» и по особым случаям, алкоголь является неотъемлемой частью ключевых мероприятий, и администраторы полагают, что, помимо дохода, он дает важные преимущества, стимулируя участие и удержание членства.

«Администраторы считали лицензию на продажу спиртных напитков важной для создания атмосферы, в которой члены клуба могли бы общаться, и как причину, по которой люди могут оставаться в клубе дольше», — говорит Холли.

«Это единодушное мнение ясно демонстрирует проалкогольную среду, созданную общественными спортивными клубами, и иллюстрирует убеждение, что« алкоголь безвреден, социально нормативен и необходим для хорошего времяпрепровождения ».

Продажа алкоголя в клубах регулируется различными нормативными актами, включая законы штата о лицензировании и спортивные ассоциации штата, а также добровольные стандарты, такие как Программа хорошей спортивной аккредитации, которая помогает клубам снизить зависимость от продажи алкоголя.

Пять клубов, включенных в это исследование, не имели своей политики в отношении алкоголя, утверждая, что политики лиги было достаточно. Некоторые администраторы сказали, что не хотят диктовать участникам или что у них нет времени. Обычно они полагались на игроков или лидеров, чтобы установить стандарты.

Как сказал один: «Люди знают, что они могут и чего нельзя делать. У нас нет установленных правил, мы просто ожидаем их. . . не выходить за рамки ».

Тем не менее, эта точка зрения противоречит национальному отчету от 2016 года, в котором говорится, что управление в спорте необходимо улучшить на низовом уровне, включая проблему алкоголя.И Сара утверждает: «Когда нет явного общения, клуб оставляет людей интерпретировать то, что является допустимым поведением, и все же клуб несет ответственность за регулирование стандартов безопасности и рисков, в частности, защиту уязвимых несовершеннолетних членов».

Хотя статистика показывает, что уровень потребления алкоголя в спортивных клубах выше, чем в обществе в целом, опрошенные руководители клубов считают, что они успешно справляются с потреблением.

Жозефина говорит: «Некоторые руководители клубов считают, что такие правила, как содержание алкоголя в крови равны 0.05 негативно повлияли на клуб, усложнив его общение после игры. Признавая, что правила предназначены для безопасности сообщества, некоторые также выразили чувство утраты, потому что клубы больше не были центром сообщества ».

Тем не менее, исследовательская группа осознает давление, с которым сталкиваются менеджеры клубов. Холли добавляет: «Администраторы-волонтеры должны соблюдать правовые ограничения на продажу алкоголя, обеспечивая при этом финансовую жизнеспособность клуба, которая часто зависит от продаж алкоголя.

«Ожидается, что они создадут здоровую и позитивную атмосферу для общества, что противоречит свидетельствам чрезмерного и даже опасного употребления алкоголя в помещениях клуба. Вдобавок ко всему, они являются лидерами клубной культуры и стражами безопасности и корпоративного управления ».

Исследователи предполагают, что клубы могут использовать социальный маркетинг для распространения информации о стандартах и ​​формирования культуры ответственного употребления алкоголя, хотя они должны в первую очередь ориентироваться на руководство, чтобы добиться поддержки со стороны администраторов.Социальные маркетологи также могут подчеркнуть сложность действующих правил.

Сара говорит: «Регулирующие органы, спортивные ассоциации и политики должны работать вместе, чтобы найти способы помочь клубам уменьшить культурную и финансовую зависимость от алкоголя и укрепить здоровье. Решение этой критически важной проблемы со здоровьем и социальным обеспечением становится еще более сложной задачей, учитывая, что многие команды состоят из несовершеннолетних и взрослых игроков. Если мы хотим когда-либо решить проблему употребления алкоголя в спорте, нам нужны более сплоченные и устойчивые усилия.”

алкоголя в спорте: насколько это плохо для бегунов?

Алкоголь имеет прочную связь со спортом, будь то спонсорство, потребление пива после тяжелой тренировки или команды, вовлеченные в культуру пьянства. Чтобы обсудить то, что известно — и неизвестно — о влиянии алкоголя на спортивные результаты, члены организации Professionals In Nutrition for Exercise and Sport (PINES; www.PINESNutrition.org) организовали сессию в Американском колледже спортивной медицины (ACSM). Ежегодное собрание 2018 г. в Миннеаполисе.Уважаемые исследователи ответили на вопросы, которые обычно задают бегуны относительно алкоголя и спортивных результатов. Вот что вы, возможно, захотите узнать.

Какое влияние оказывает большая ночная выпивка на спортивные результаты на следующий день?

Доктор Луиза Берк, руководитель отдела спортивного питания Австралийского института спорта, сообщила, что пьянство — обычное дело после многих спортивных мероприятий. Например, исследования с участием игроков в регби показывают, что они выпили в среднем 13 единиц * алкоголя после игры с диапазоном от 1 до 30 единиц (от 1 до 22 единиц пива).Неудивительно, что такое высокое потребление алкоголя ухудшило их аэробные способности. Другие исследования показали, что у спортсменов меньше возможностей выполнять повторные спринты (например, футбол, хоккей) и прыжки (волейбол, баскетбол).

* Одна единица соответствует 10 г алкоголя; 5 унций (150 мл) вина равняются 1,5 единицам; 30 мл крепкого (40%) спирта — 1 ед .; бутылка пива 4,8% алкоголя 375 мл (13 унций) составляет 1,4 единицы.)

Как сильное употребление алкоголя после тренировки способствует достижению целей регидратации и восстановления сил?

Доктор.Рон Моэн, приглашенный профессор Университета Св. Андрея, признал, что небольшое количество алкоголя, употребляемое вместе со сбалансированным питанием, вряд ли окажет негативное влияние. Алкоголь лишь немного ухудшает ресинтез гликогена. Но в реальном мире спортивного употребления алкоголя бегуны, которые много пьют, обычно выбирают продукты с высоким содержанием жира, а это может сильно препятствовать оптимальному восполнению запасов гликогена в мышцах! Хорошая идея — насладиться хорошей едой перед тем, как начать пить.

Алкоголь — мочегонное средство.Одна порция (10 г) алкоголя стимулирует образование 100 мл лишней мочи. Однако содержание алкоголя в пиве низкое, а в пиве много воды. Обезвоженные бегуны могут эффективно восстановить водный баланс пивом. Однако виски и другие спиртные напитки вызывают большую потерю воды, чем вносят.

Как влияет алкоголь перед тренировкой на переносимость жары и обезвоживание во время тренировки?

Согласно исследованию, представленному доктором Дугом Каса, профессором Университета Коннектикута, алкоголь перед тренировкой способствует более медленному бегу на самые разные дистанции.Анекдоты, в большей степени, чем столь необходимые исследования, связывают употребление алкоголя перед событием с плохим сном, недостаточным увлажнением, пониженной толерантностью к жаре и пониженной умственной функцией. Доктор Каса сообщил, что за один год на крупной летней дорожной гонке от 20 до 25 бегунов получили тепловые травмы. Общим знаменателем среди этих страдающих жарой бегунов было потребление алкоголя перед соревнованиями. Подумайте, прежде чем употреблять чрезмерное количество алкоголя перед мероприятием, особенно в летнюю жару!

Как сильное употребление алкоголя после тренировки влияет на массу тела и жировые отложения?

Доктор.Барри Браун, профессор Университета штата Колорадо, сказал, что для большинства бегунов алкоголь является источником нежелательных калорий. Например, всего пять сортов пива Heineken Light добавляют 500 калорий — и это не считая пиццы пепперони или начо, которые вы легко можете переедать, когда алкоголь снижает ваши запреты.

Какое влияние на восстановление мышц оказывает сильное употребление алкоголя после тренировки?

Доктор Стюарт Филлипс, профессор Университета Макмастера, отметил плохих, вещей, происходящих во время бега, и хороших вещей, вещей, происходящих во время восстановления, когда вы восстанавливаете, заправляете и восстанавливаете (потребляя белок) свои мышцы.Добавление алкоголя в восстановительную диету замедляет процессы восстановления мышц, синтеза белка и адаптации. Следовательно, чрезмерное употребление алкоголя не входит в список лучших практик восстановления и , которым должны следовать бегуны Филлипс! Тем не менее, он никому не завидует бокалу или двум вина. Ключевое слово — умеренность.

Как сильное употребление алкоголя влияет на сон?

Доктор Шона Халсон, старший физиолог Австралийского института спорта, сообщает, что алкоголь может помочь вам быстрее заснуть, но он нарушает ваши циклы сна, поэтому вы получаете менее восстановительный сон.Алкоголь изменяет температуру тела, что может повлиять на качество сна. Это также усугубляет храп (из-за расслабленных мышц и более низкой частоты дыхания), поэтому ваш партнер по постели также недосыпает. К тому же, чтобы сходить в туалет, вам нужно чаще вставать посреди ночи. Ничто из этого не улучшит ваши спортивные результаты.

Как сильное употребление алкоголя после тренировки влияет на мышечные боли, травмы и воспаления? Мэтью Барнс из Университета Мэсси в Новой Зеландии отметил, что, когда спортсмены выполняют упражнения, к которым они привыкли, негативные эффекты алкоголя менее выражены по сравнению с выполнением новой формы упражнений.Например, после избиения в игре 200-фунтовый регбист, имеющий опыт как в спорте, так и в выпивке, мог выпить около 20 стандартных напитков и при этом эффективно выполнить вертикальный прыжок! Что касается воспаления, то у бегунов, которые привыкли заниматься спортом и употреблять алкоголь, не наблюдается значительной воспалительной реакции. Но, если вы воин выходного дня, берегитесь…

Почему алкоголь и производительность не исследованы лучше?

Действительно, было бы очень полезно провести дополнительные исследования, но немногие исследовательские институты одобряют исследования, в которых используются алкоголь + тепло.Альтернатива — изучение спортсменов, которые уже пили. Например, они могут отслеживать количество бегунов в медицинской палатке, употреблявших алкоголь в ночь перед забегом.

Есть слова мудрости? На вопрос: Подходит ли пиво для бегунов? Легенда бега Джим Фикс ответил: «Конечно, если его пьет другой парень из ». Если вы останетесь трезвым, вы сможете воспользоваться неосмотрительностью других бегунов!

Нэнси Кларк, MS, RD консультирует как обычных, так и соревнующихся спортсменов в своем офисе в Ньютоне, Массачусетс (617-795-1875).Ее самый продаваемый справочник по спортивному питанию и кулинарные справочники для марафонцев и начинающих бегунов предлагают дополнительную информацию. Они доступны на сайте www.NancyClarkRD.com. Информацию о ее популярном онлайн-семинаре можно найти на сайте www.NutritionSportsExerciseCEUs.com.

Характер и частота рекламы алкоголя и табака в телевизионных видах спорта, 2000–2002 гг.

Am J Public Health. 2006 август; 96 (8): 1492–1497.

Лара Зварун

Лара Зварун работает с факультета связи Техасского университета в Арлингтоне.

Лара Зварун работает с факультета связи Техасского университета в Арлингтоне.

Запросы на перепечатку следует направлять Ларе Зварун, доктору наук, Департамент коммуникаций, Техасский университет в Арлингтоне, Арлингтон, Техас 76019 (электронная почта: ude.atu@nurawz).

Принято 17 сентября 2005 г.

Авторское право © Американский журнал общественного здравоохранения, 2006 г. Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Реферат

Цели. Я стремился определить, какие виды рекламы алкоголя и табачных изделий встречаются в телевизионных спортивных программах, а также как часто они происходят.Я сравнил свои выводы с данными, полученными 5 и 10 годами ранее, чтобы изучить влияние Генерального соглашения об урегулировании и выявить отраслевые тенденции.

Метод. Был проведен контент-анализ более 83 часов телевизионных спортивных программ с 2000 по 2002 год. Составная недельная выборка использовалась для обеспечения репрезентативности результатов для всей совокупности телевизионных спортивных программ. Программы были проверены на предмет традиционной рекламы (рекламные ролики) и нетрадиционной рекламы (вывески стадиона, дикторское озвучивание и т. Д.).

Результаты. Ставки на определенные виды рекламы алкоголя снизились, но то, что осталось, было выбрано стратегически, чтобы увеличить вероятность воздействия на аудиторию. Несмотря на Генеральное мировое соглашение, реклама табака по-прежнему превалирует во многих видах спорта. Очевидна новая тенденция размещения торговых марок алкоголя и табака в рекламе других товаров.

Выводы. Торговцы алкоголем и табачными изделиями, похоже, способны грамотно адаптироваться к рекламным задачам, таким как цифровые видеомагнитофоны и законодательство.Бренды алкоголя и табака остаются заметными в спортивных программах.

Реклама алкоголя и табака вызывает постоянную озабоченность у родителей и законодателей из-за потенциальных опасностей, связанных с использованием этих продуктов, особенно подростками, слишком молодыми, чтобы использовать их на законных основаниях.1 ^, 2 Потому что у многих молодых людей мало личный опыт употребления алкоголя и табачных изделий, а также из-за привлекательности ограниченного характера товаров молодые люди уделяют большое внимание маркетинговым сообщениям об этих товарах.3 ^— 6

В некоторых домашних хозяйствах, вместо того, чтобы превращать алкоголь или табачные изделия в табу, родители или друзья семьи предоставляют доступ к этим продуктам несовершеннолетним.7 ^, 8 В этих случаях реклама может играть важную роль. путем усиления использования в целом или приверженности определенному бренду.

Действительно, исследования показывают, что воздействие рекламы алкоголя и табака коррелирует с отношением людей к этим продуктам и их использованием.9 ^— 12 Дети попадают в телевизионную рекламу пива в основном через спорт.13 Рекламы табачных изделий, напротив, запрещены законом к показу на телевидении. Несмотря на этот запрет, табачные компании успешно удерживают свои торговые марки на телевидении благодаря спонсорству спортивных мероприятий, в первую очередь автогонок. Данные Бюро исследования рынка Симмонса показывают, что автогонки в настоящее время являются вторым по популярности видом спорта на телевидении после футбола и имеют значительную базу поклонников моложе 18 лет14. Существуют также свидетельства того, что спонсорство спортивных товаров табачными брендами может влиять на отношение молодежи к курению.15 Таким образом, спонсорство спорта стало для табачных компаний эффективным способом обхода запрета на телевизионную рекламу.16

В проведенном Мэдденом и Грубе контент-анализе рекламы алкоголя и табачных изделий на телевидении с 1990 по 1992 год изучалась частота и характер рекламных акций для этих видов спорта. продукты.17 Разбив каждую программу на 60-секундные интервалы, они смогли сообщить о среднем количестве минут в час, в течение которых зритель мог контактировать с различными типами рекламных сообщений.

Исследование Madden and Grube было новаторским, поскольку рассматривало не только традиционные рекламные ролики, которые они назвали стандартной рекламой . Кроме того, исследователи искали 3 различных типа нестандартной рекламы : вывески для стадионов, промо-акции на местах и ​​краткое спонсорство продукции. С помощью этих дополнительных категорий авторы смогли показать, что существует значительное количество рекламы алкоголя и табака в профессиональных видах спорта, таких как баскетбол и футбол, а также в других видах спорта, таких как гольф и автогонки.В некоторых случаях расценки на нестандартную рекламу были на самом деле выше, чем расценки на обычную рекламу. Наличие нестандартной рекламы табака показало, что, несмотря на запрет на телевизионную рекламу табачных изделий в 1971 году, табачные компании все еще могли предлагать свои торговые марки перед телеаудиторией.

Пять лет спустя было проведено повторение этого исследования, в котором рассматривались спортивные программы с 1995 по 1997 год и использовались те же категории стандартной и нестандартной рекламы.18 Это исследование выявило статистически значимое — а в некоторых случаях резкое — увеличение многих форм нестандартной рекламы как алкоголя, так и табака.

В 1998 году большинство штатов США и крупнейшие табачные компании подписали Генеральное мировое соглашение, обширный правовой документ, содержащий, среди прочего, обширные ограничения на формы спонсорства, в которых могут участвовать табачные компании19. запретил спонсирование табака в футболе, баскетболе, бейсболе, футболе и хоккее и ограничил каждую табачную компанию только 1 спонсорством в год в других видах спорта.

Однако из-за формулировки Генерального соглашения об урегулировании у табачных компаний есть большая свобода в том, как они определяют «1 событие» в год. Например, 1 целая гоночная серия, такая как Winston Cup, которая может состоять из дюжины или более различных гонок за 10-месячный период, может считаться 1 событием. Табачные компании также имеют возможность спонсировать одну гоночную команду, которая снова может участвовать в десятках гонок в течение многих месяцев16.

Я воспроизвел 2 предыдущих анализа содержания, используя ту же методологию для изучения телевизионных видов спорта с 2000 по 2002 год.Учитывая то, что известно о потенциально пагубных последствиях, которые реклама табака и алкоголя может иметь для молодежи, сохранившиеся данные за период с 1990 по 1992 год и с 1995 по 1997 год, а также появление крупного правового урегулирования, устанавливающего новые ограничения на рекламу табака, я попытался определить изменения в частоте и характере рекламы алкоголя и табака за этот 10-летний период.

МЕТОДЫ

Выборка

Использовалась случайная выборка из 31 спортивного события, транслировавшегося в 2000, 2001 и 2002 годах.Мероприятия транслировались по каждой из 4 основных вещательных сетей, а также по кабельным каналам Home Box Office, Lifetime и Turner Network Television. Выборочные соревнования были классифицированы как профессиональные (игры Национальной футбольной лиги [NFL] и Национальной баскетбольной ассоциации [NBA]), колледжи (игры по футболу и баскетболу Национальной университетской спортивной ассоциации [NCAA]) и прочие (автогонки, бокс, фигурное катание, гольф, Зимние Олимпийские игры). Каждая категория составляла примерно треть от общего числа 83 человек.2 часа программирования (Таблица 1).

ТАБЛИЦА 1 —

Пример спортивного программирования: США, 2000–2002 гг.

9,85

0,180

Тип спорта	Количество мероприятий	Общее количество часов выборки, n (%)
Колледж	8	24,30 (29,2)
Футбол	4	13,33 (16,0)
Баскетбол	4	10,97 (13.2)
Major профессиональный	10	29,23 (35,2)
Футбол	7	21,05 (25,3)
Баскетбол	3	8,1 спорт	13	29,63 (35,6)
Автогонки	2	8,43 (10,1)
Бокс	1	3,00 (3,6)				5.67 (6,8)
Golf	2	4,53 (5,5)
Олимпиада	5	8,00 (9,6)
Всего	31,17		Видеозаписи всех событий, кроме Олимпийских, были взяты из архива телевизионных программ, в которых произвольно выбирались программы за длительный период времени, чтобы результаты можно было с уверенностью обобщить на более широкую популяцию соответствующих программ.В течение каждого из трех лет исследования каждый канал записывался ежедневно в течение нескольких месяцев. Затем была создана составная неделя программирования для каждого канала для каждого сезона путем заполнения каждого получасового интервала программами, выбранными случайным образом из большего периода времени. Наконец, из этих составных недель случайным образом были выбраны спортивные мероприятия. Эта выборка была дополнена олимпийскими соревнованиями, выбранными случайным образом из полного архива Зимних игр 2002 года. Дополнительно были проанализированы 3 программы в стиле журналов о профессиональном спорте — «Внутри НФЛ», «НФЛ: Под шлемом» и «NBA Insider»; результаты этих дополнительных 120 минут программирования рассматриваются отдельно от других результатов. Меры Информация о трансляции, такая как год, канал и вид спорта, была собрана для каждой видеокассеты, затем была оценена вся стандартная и нестандартная реклама. Следуя методике Мэддена и Грубе, каждое мероприятие было разбито на 60-секундные интервалы, и для каждого интервала кодировщики отметили, присутствовали или отсутствовали следующие 4 элемента для алкогольных и табачных изделий: (1) указатели стадиона (такие как рекламные щиты, баннеры) , знаки стадиона или другие стандартные знаки), (2) рекламные акции на месте, которые физически или слышно демонстрируются болельщикам на мероприятии (например, наклейки на гоночные машины, комбинезоны для экипажа или надувные банки из-под пива), (3) краткая информация о спонсорской поддержке продукта или слышны только для зрителей (например, экранная графика или объявления за кадром), и (4) стандартные коммерческие сообщения (в случае табака, реклама которого запрещена на телевидении, реклама продуктов для отказа от табака или сообщения, препятствующие курению, были считается рекламой табака, согласно Мэддену и Грубе). Пилотное испытание выявило дополнительную и неожиданную форму нестандартной рекламы — появление алкогольных и / или табачных изделий или торговых марок в рекламе других товаров (например, реклама Виагры, в которой показан гоночный автомобиль, спонсируемый производителем препарата, и при этом делает видимой наклейку с пивом Busch на той же машине). Такие спонсорские выступления были добавлены в исследование как дополнительный вид рекламы и также записаны. Кодирование и надежность Два кодировщика были обучены и оценены на предмет согласованности на практических лентах.Кодеры работали независимо; однако для расчета надежности межкодера был случайным образом выбран час программирования из 4 точек для кодирования обоих. Процент согласия за эти 4 часа программирования был введен в число Пи Скотта, что показало надежность межкодера 91,4 %.20. Суждения автора исследования использовались для разрешения случаев разногласий. РЕЗУЛЬТАТЫ Алкоголь Рекламные объявления. В целом количество рекламных роликов с алкоголем было сопоставимо с тем, что было 5 лет назад, но было значительно выше, чем 10 лет назад (χ 2 = 14.00; df = 1; P <0,001) (Таблица 2). По всей видимости, это результат увеличения количества рекламы алкоголя в профессиональных и «других» видах спорта (но не в студенческом спорте). Хотя почасовая частота рекламы алкоголя в других видах спорта снизилась по сравнению с 5 годами ранее, в этом исследовании частота в профессиональном спорте была выше, чем в любом из двух предыдущих исследований. Эта ставка составляла почти 3 минуты рекламы алкоголя в час, все для пива, за исключением 1 рекламы вина во время игры НФЛ.Рекламы чаще появлялись в футбольных матчах, чем в баскетболе (таблица 3). ТАБЛИЦА 2– Минут в час для стандартных a и нестандартных b Реклама алкоголя в США по категориям спорта: 1990–1992, 17 1995–1997, 18 и 2000–2002 80 0,8 901 9017 9018 Вид спорта / Тип рекламы 1990–1992 1995–1997 2000–2002 P для 1990–1992 и 2000–2002 годов P для 1995–1997 и 2000–2002 Всего видов спорта Знаки стадиона 2.0 11,2 1,9 <.001 Другие акции на месте 0,4 8,8 2,5 <0,001 <.18001 1,1 1,2 <.001 Коммерческие 1,2 1,7 1,7 <0,001 .. . . . . 0,4 Спортивный колледж Знаки на стадионе 0,1 4,3 0,8 <.001 0,0 0,8 0,0 <0,001 Спонсорство на телевидении 0,3 0,8 0,6 <.05 Рекламные объявления 1,1 1,3 1,1 Прочие . . . . . . 0,1 Большой профессиональный спорт Знаки стадиона 2,8 10,0 3,6 <0,05 80 <.001 0.0 0,0 0,0 Спонсорство на телевидении 1,2 1,8 0,8 <0,05 Прочие . . . . . . 0,2 Другие виды спорта Знаки стадиона 2.2 14,1 5,2 <.001 <.001 Другие акции на месте 1,2 15,8 7,0 <0,001 TV спонсорство 0,0 1,0 2,1 <0,001 <0,05 Рекламные ролики 0,7 1,8 1,1 <0,05 . . . . . 0,8 ТАБЛИЦА 3– Минут в час для стандартных a и нестандартных b Реклама алкоголя и табачных изделий по видам спорта: США, 2000–2002 гг.
Тип рекламы	NBA	NFL	NCAA Basketball	NCAA Football	Автогонки	Бокс	Фигурное катание	Гольф					Знаки стадиона	8.7	1,6	0,0	1,5	0,4	9,0	0,0	0,0	0,0
Другие акции на месте	0,0	0,0	0,0		37,0	0,0	0,0	0,0
Спонсорство на телевидении	0,6	0,2	1,0	0,3	5,7	2,7	0.0	0,9	0,3
Рекламные	2,2	2,9	1,7	0,6	1,5	0,0	0,0	2,7	0,8	0,0	0,1	2,3	0,0	0,2	0,0	0,4
Табак
Знаки стадиона	0.0	0,0	0,0	0,0	1,8	0,0	0,0	0,0	0,0
Другие акции на месте	0,0	0,0	0,0	0,0	0,0	0,0	0,0
Спонсорство на телевидении	0,0	0,0	0,0	0,1	4,2	0,0	0.0	0,0	0,0
Рекламные	0,1	0,2	0,0	0,0	0,0	0,0	0,0	0,0	0,0				0,0	0,0	0,1	0,0	0,0	0,4	0,1

Реклама алкоголя была менее распространена в студенческом спорте, в среднем чуть более 1 минуты в час.Хотя пиво снова было самым распространенным рекламируемым алкоголем, также была реклама «альтернативных» напитков (бутылированный солодовый спирт со вкусом спирта), таких как Smirnoff Ice и Bacardi Silver.

Было много разницы в том, как часто реклама алкоголя появлялась в других видах спорта: от отсутствия в боксе или фигурном катании до 2,7 минут в час в гольфе.

Рекламные ролики других товаров.

Появление сообщений о торговых марках алкогольной продукции в рекламе других товаров — относительно недавнее явление, которое не измерялось в исследованиях с 1990 по 1992 год или с 1995 по 1997 год.В период с 2000 по 2002 год эти рекламные ролики появлялись со скоростью менее 1 минуты в час во всех категориях спорта, однако они присутствовали во всех категориях. Например, во время профессионального спорта вывески Budweiser были видны в рекламе веб-сайта NBA.com, предстоящего Гран-при США по сноуборду, а также в рекламных кампаниях к Олимпийским играм, а в студенческом спорте был случай, когда винная компания была фигурирует в корпоративной рекламе бренда Siemens.

Общий рейтинг этого типа рекламы в категории «прочие» виды спорта во многом был результатом автогонок, у которых их было 2.3 минуты в час рекламы безалкогольной продукции, содержащей упоминание алкоголя. Во время этого вида спорта бренды пива были видны в рекламе AC Delco, прокатных автомобилей Enterprise, предстоящих мероприятий Национальной ассоциации автогонок на серийных автомобилях (NASCAR) и других компаний / мероприятий. В некоторых других видах спорта в этой категории эта реклама использовалась в меньшей степени: вывески Budweiser были видны в рекламе гонок NASCAR, которая транслировалась во время Олимпийских игр, и в рекламе Олимпийских игр, которая транслировалась во время фигурного катания.

Нестандартная реклама.

По всем видам спорта наблюдалось значительное снижение количества вывесок на алкогольных стадионах по сравнению с 1995 по 1997 год (χ ² = 417,95; df = 1; P <0,001), при этом уровни с 2000 по 2002 год были сопоставимы с этими показателями. были найдены в 1990–1992 годах. В профессиональном спорте вывески стадиона были видны телезрителям примерно 3,5 минуты каждый час и были гораздо более распространены в баскетболе (8,7 мин / ч), чем в футболе (1,6 мин / ч).Хотя указатели на стадионах, рекламирующие алкоголь в студенческих видах спорта, уменьшились по сравнению с уровнями с 1995 по 1997 год (χ ² = 33,23; df = 1; P <0,001), они оставались значительно более высокими, чем в 1990-1992 годах (χ ² = 37,74; df = 1; P <0,001).

В профессиональном спорте не было алкогольных акций на местах, а в студенческих — исчезли. В других видах спорта такие повышения были примерно вдвое реже, чем в период с 1995 по 1997 год (χ ² = 82.54; df = 1; P <0,001), но почти в 7 раз выше, чем они были в 1990-1992 годах (χ ² = 399,42; df = 1; P <0,001), все из-за бокса и автогонок. . В боксе логотипы пива на табло присутствовали в течение 9 минут в час программирования, а логотипы на полу и угловых стойках боксерского ринга были видны в среднем 37 из каждых 60 минут. В автогонках наклейки и нашивки от алкогольной продукции были видны на автомобилях и одежде водителей немногим более двадцати минут каждый час.

Спонсорские сообщения, адресованные телевизионной аудитории, появлялись примерно с той же скоростью, что и в 1995-1997 годах, что является значительным увеличением по сравнению с уровнями 1990-1992 годов (χ ² = 13,17; df = 1; P <0,001). В профессиональном спорте наблюдалось значительное сокращение этих сообщений по сравнению с 1995 по 1997 годы (χ ² = 5,22; df = 1; P <0,025), но, похоже, это в значительной степени компенсируется увеличением таких сообщений. сообщения в категории «другие» виды спорта (χ ² = 5.97; df = 1; P <0,025). Все эти виды спорта, за исключением фигурного катания, содержали в эфире объявления или графику для спонсоров алкоголя, при этом бокс длился в среднем почти 3 минуты в час, а автогонки - в среднем почти 6 минут в час.

Табак

Не было отмечено увеличения каких-либо форм продвижения табака, которые были измерены в предыдущих исследованиях для любой категории спорта (Таблица 4). Что касается стандартной рекламы, то было 2 рекламы пластыря для прекращения курения Nicorette и 2 рекламных ролика против курения во время профессиональных занятий спортом, хотя это не представляло значительного увеличения с 1995 по 1997 годы, и не было рекламы табачных изделий в колледжах или других видах спорта. .Однако, как и в случае с алкоголем, было несколько случаев, когда реклама табачных брендов появлялась в рекламе других товаров. Это происходило как во время профессионального баскетбола, так и во время футбола, где в рекламе ресторана быстрого питания Wendy’s был изображен гонщик, на комбинезоне которого был изображен логотип Winston Cup; гольф, где торговая марка табачных изделий была видна в рекламе Виагры; автогонки, где табачная марка появилась в рекламе NASCAR; и Олимпиада, где торговая марка Winston была видна или упоминалась в рекламе Виагры и Шевроле.

ТАБЛИЦА 4–

Минут в час для стандартных ^a и нестандартных ^b Реклама табака в США по категориям спорта: 1990–1992, 17 1995–1997, 18 и 2000–2002

80 TV спонсорство

Вид спорта / Тип рекламы	1990–1992	1995–1997	2000–2002	P для 1990–1992 и 2000–2002 годов	P для 1995–1997 и 2000–2002
Все виды спорта
Знаки стадиона	1.2	3,2	0,2	<.001	<.05
Другие акции на месте	0,2	1,2	0,2		<0,05
спонсорство TV 0,1	0,4	0,4	<0,001
Рекламные	0,0	0,1	0,0		<0,05
.. .	. . .	0,1
Спортивный колледж
Знаки на стадионе	0,0	0,5	0,0		<0,05	80	90-90 0,05
0,0	0,0
Спонсорство на телевидении	0,0	0,0	0,1		<.05
Рекламные	0,0	0,0	0,0
Прочие	. . .	. . .	0,0
Основной профессиональный спорт
Знаки стадиона	1,9	0,5	0,0	<.001
				Другие акции на сайте	0.0	0,0	0,0
Спонсорство на телевидении	0,0	0,0	0,0
Прочие	. . .	. . .	0,1
Другие виды спорта
Знаки стадиона	1.0	5,4	0,5	<.01	<.05
Другие акции на месте	0,6	2,2	1,2	<0,001	<.1800
0,2	0,7	0,0	<0,05	<0,05
Рекламные ролики	0,0	0,1	0,0								. .	. . .	0,1

Существенно уменьшилось количество минут в час, в течение которых табачные вывески на стадионе были видны для всех видов спорта с 1990 по 1992 год и с 1995 по 1997 годы (χ ² = 68,38 df = 1 P <0,001 и χ ² = 191,95 df = 1 P <0,001 соответственно), а также снижение количества продвижений на местах по сравнению с 1995 по 1997 год (χ ² = 42.79; df = 1; P <0,001). Автогонки остаются обычным домом для рекламы табачных изделий: чуть менее 2 минут в час, в течение которых были видны вывески стадиона или другие рекламные акции на местах. Однако в целом количество стадионов и местных рекламных акций в категории «другие» виды спорта снизилось с 1995 по 1997 год (χ ² = 110,75 df = 1 P <0,001 и χ ² = 5,88 df = 1 P <0,025 соответственно).

Автогонки также содержали в среднем более 4 минут в час спонсорских сообщений табачной компании, адресованных телевизионной аудитории, а в студенческом спорте намек на гоночную серию Кубка Уинстона делал спортивный комментатор.

Спортивные ток-шоу

Я также просмотрел небольшое количество спортивных ток-шоу, чтобы узнать, какие виды рекламы алкоголя и табака в них содержатся. Рекламы табака обнаружено не было, но реклама алкоголя появлялась со скоростью полминуты в час; Вывески на стадионе, посвященные алкогольной продукции, были видны со скоростью 8 минут в час.

ОБСУЖДЕНИЕ

Мое исследование показывает, как вид и частота рекламы алкогольных напитков и табачных изделий менялись за последнее десятилетие, поскольку маркетологи этих товаров столкнулись с изменением нормативно-правовой базы.

В этом исследовании, безусловно, наблюдается ряд обнадеживающих сокращений количества различных видов рекламы алкоголя. Однако тщательное изучение того, какие виды рекламы сохранились или увеличились, показывает, что маркетологи алкогольной продукции способны эффективно реагировать на любые проблемы, с которыми они сталкиваются в результате нормативного влияния и изменений в поведении при просмотре телевидения.

Исследование Центра маркетинга алкоголя и молодежи показало, что в период с 2001 по 2003 год количество традиционных рекламных роликов алкоголя на телевидении ежегодно увеличивалось, и их присутствие в шоу, наиболее популярных среди подростков в возрасте от 12 до 17 лет, также увеличивалось21. Такой рост также отражен в спортивном программировании в этом исследовании.

Например, наблюдается рост и без того большого количества рекламы алкоголя во время профессионального спорта, что может быть реакцией на данные, показывающие, что мужчин в возрасте от 18 до 34 лет становится все труднее достучаться до большинства телевизионных программ.Кроме того, хотя в этом исследовании не было обнаружено рекламы спиртных напитков, несмотря на ослабление добровольного запрета алкогольной промышленности на телевизионную рекламу в последние годы, была реклама «альтернативных» напитков, и все они транслировались во время занятий спортом в колледжах. Производители этих сладких напитков подверглись критике за то, что они якобы нацелены на молодежь, поэтому примечательно, что они рекламировались во время шоу, на которых, вероятно, будет присутствовать много людей студенческого возраста. Такая ориентация на молодежную аудиторию согласуется с данными Центра алкогольного маркетинга и молодежи, показывающими, что в 2003 году более 30 миллионов долларов было потрачено на размещение рекламы алкоголя во всех 15 шоу с самым высоким рейтингом среди подростков.21

Хотя в целом нестандартной рекламы алкоголя было меньше, чем было пятью годами ранее, то, что сохранилось, например, размещение традиционной рекламы, было выбрано тщательно. Например, объявления на экране или графику можно найти в автогонках, боксе, гольфе и Олимпийских играх, что может отражать попытку противодействовать эффектам цифровых видеомагнитофонов путем размещения рекламных сообщений там, где их невозможно избежать, даже если зрители пропускают рекламные ролики. В то же время количество вывесок на стадионах и рекламы на местах снизилось, возможно, потому, что маркетологи понимают, что звуковая или визуальная ссылка на «Bud Play of the Day» или «Busch Racing Leaders» имеет большую ценность. скорее будет замечен кем-то, кто интересуется статистикой и освещением, чем знак, который случайным образом появляется на протяжении всего мероприятия

Также заслуживает внимания появление торговых марок алкоголя в рекламе других продуктов, брендов, мероприятий и веб-сайтов, включая некоторые из них, которые могут быть популярны среди молодежи, такие как NBA или NASCAR.com. Похоже, что до сих пор этот тип рекламы «оставался незамеченным» исследователями и политиками, что опять же отражает стратегическую настойчивость маркетологов регулируемых товаров.

Изменения в количестве и типах рекламы табака было особенно важно изучить с учетом значительных изменений в законодательстве, произошедших со времени проведения последнего исследования.Положение в Генеральном соглашении об урегулировании, которое ограничивает табачные компании в спонсировании более одного вида спорта в год, похоже, эффективно заставило табачные компании сосредоточить свои рекламные средства в основном на автогонках и боксе. Однако, поскольку Генеральное соглашение об урегулировании позволяет 10-месячной серии автомобильных гонок считаться одним мероприятием, табачные компании по-прежнему могут иметь значительное присутствие на телеэкранах, даже несмотря на то, что по закону они не могут транслировать там рекламу.Высокий уровень рекламы табака, обнаруженный в автогонках в этом исследовании, свидетельствует о том, что они именно этим и занимаются.

Как и в случае с алкоголем, торговые марки табачных изделий появлялись в рекламе других товаров, часто на гоночных автомобилях или гонщиках — тревожный результат, учитывая запрет на телевизионную рекламу табака. Более того, эти рекламные ролики появлялись в профессиональном баскетболе и футболе, а также в гольфе, а не только в автогонках, которые, как правило, уже содержали высокий уровень рекламы табака.Если эти случаи добавляются к более законным формам спонсорства, измеренным в этом исследовании, они увеличивают частоту появления этих видов спонсорства, в некоторых случаях значительно. Таким образом, приведенные здесь данные показывают, что Генеральное соглашение об урегулировании не совсем помогает уберечь табачные сообщения от телеэкранов, а также демонстрирует творческую стойкость рекламодателей табака, поскольку они сталкиваются с новыми ограничениями на продвижение своей продукции.

Хотя в этом исследовании недостаточно программ спортивных ток-шоу для получения надежных результатов, преобладание указателей на стадионах, видимых в том, что было исследовано, предполагает, что этот жанр программирования является богатой областью для будущих исследований.В этих шоу, которые, как правило, нравятся молодой мужской аудитории, представлены отрывки из ранее транслировавшихся игр, что представляет собой бесплатную и неизмеримую дополнительную рекламу для рекламодателей. Также интересно то, что продвижение алкоголя и табака было обнаружено в программах Home Box Office, кабельного канала подписки без рекламы, что свидетельствует о том, что даже когда традиционная реклама не подходит, рекламодатели алкоголя и табака могут найти возможности для продвижения своих брендов перед потребителями. ‘ глаза.

Как заметил Бертран Рассел, по мере того, как рекламодатели становятся более сообразительными, они понимают, что зачастую менее важно, чтобы реклама была информативной или убедительной, чем то, чтобы ее заметили и повторили: «. . . пока создается впечатление, желаемый результат достигается »22. Хотя контент-анализ не может определить эффективность спортивных маркетинговых усилий компаний, производящих алкоголь и табак, похоже, что компании согласны с точкой зрения Рассела, и это регулирование просто приведет к тому, что они найдут инновационные способы привлечь внимание своего целевого рынка.Безусловно, существуют и другие факторы, влияющие на принятие человеком решения о том, курить ли табак или употреблять алкоголь, но неоднократное появление алкогольных и табачных брендов в телетрансляциях и связи с ними представляется ценным для этих компаний как средство продвижения своих брендов.

Благодарности

Автор хотел бы поблагодарить Эрику Били и Департамент коммуникаций Калифорнийского университета в Санта-Барбаре за доступ к видеоархиву, а также Карлин Килберн, Роберта Леона, Эдди Лупера и Присциллу Уоррен за их помощь в кодировании.

Защита участников-людей
В этом исследовании не участвовали люди.

Ссылки

1. Грант Б.Ф., Доусон Д.А. Возраст начала употребления наркотиков и его связь со злоупотреблением наркотиками и зависимостью по DSM-IV: результаты Национального продольного эпидемиологического исследования алкоголя. J Злоупотребление наркотиками. 1998. 10: 163–173. [PubMed] [Google Scholar] 2. Пирс Дж. П., Фиоре Мэриленд, Новотны Т.Э., Хациандреу Э.Дж., Дэвис Р.М. Тенденции курения сигарет в США. Прогнозы до 2000 года.ДЖАМА. 1989; 261: 61–64. [PubMed] [Google Scholar] 3. Остин Э. У., Кнаус К. Прогнозирование потенциального рискованного поведения среди тех, кто «слишком молод», чтобы пить, в результате привлекательной рекламы. J Health Commun. 2000. 5: 13–27. [PubMed] [Google Scholar]

4. Уоллак Л., Кэссиди Д., Грубе Дж. Телевизионная реклама пива и дети: воздействие, внимание, убеждения и ожидания относительно употребления алкоголя во взрослом возрасте. Вашингтон, округ Колумбия: Фонд безопасности дорожного движения AAA; 1990.

5. DiFranza JR, Richards JW, Paulman PM, et al.Мультяшный верблюд RJR Nabisco предлагает детям сигареты Camel. ДЖАМА. 1991; 266: 3149–3153. [PubMed] [Google Scholar] 6. Нельсон Э., Уайт Д. Осведомленность детей о рекламе сигарет на телевидении. Health Education J. 1992; 51: 34–37. [Google Scholar] 7. Wagenaar AC, Toomey TL, Murray DM, Short BJ, Jones-Webb R. Источники алкоголя для несовершеннолетних пьющих. J Stud Alcohol. 1996. 57: 325–333. [PubMed] [Google Scholar] 8. Woodruff SI, Candelaria JI, Laniado-Laborin R, Sallis JF, Villasenor A. Доступность сигарет как фактор риска пробного курения среди подростков.Am J Health Behav. 2003. 27: 84–88. [PubMed] [Google Scholar] 9. Остин EW, Мейли HK. Влияние интерпретации телевизионных изображений алкоголя на убеждения детей в отношении алкоголя. J Broadcasting Elec Media. 1994; 38: 417–435. [Google Scholar]

10. Аткин С.К., Блок М. Содержание и последствия рекламы алкоголя. Вашингтон, округ Колумбия: Бюро табака, алкоголя и огнестрельного оружия; 1981. Отчет ПБ-82–123142.

11. Аткин К.К., Нойендорф К., Макдермотт С. Роль рекламы алкоголя в чрезмерном и опасном употреблении алкоголя.J Drug Educ. 1983; 13: 313–324. [Google Scholar] 12. Клитцнер М., Грюневальд П., Бамбергер Э. Реклама сигарет и подростковые эксперименты с курением. Br J Addict. 1991; 86: 287–298. [PubMed] [Google Scholar] 13. Grube JW, Wallack L. Телевизионная реклама пива и знания, убеждения и намерения школьников о потреблении алкоголя. Am J Public Health. 1994; 84: 254–259. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

14. Associated Press. Маркетинг NASCAR продолжает расширяться. Charleston Daily Mail.29 июля 1996 г .: B3.

15. Хук Дж, Глендалл П., Стокдейл М. Некоторые эффекты рекламы спонсорства табака на молодых мужчин. Int J Advertising. 1993; 12: 25–35. [Google Scholar] 16. Сигел М. Противодействие спонсорству табачных мотоспортов как рекламному инструменту: достаточно ли урегулирования табачных соглашений? Am J Public Health. 2001; 91: 1100–1106. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 17. Мэдден PA, Grube JW. Частота и характер рекламы алкоголя и табака в телевизионных спортивных передачах, 1990–1992 гг.Am J Public Health. 1994; 84: 297–299. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

18. Зварун Л.Г., Фаринола В.Дж. Реклама алкоголя и табака в спортивных программах в 90-е годы: сравнение за пять лет. Представлено на: 43-м ежегодном собрании Ассоциации вещательного образования; 2–5 апреля 1998 г .; Лас-Вегас, штат Невада,

19. Дайнард Р.А., Пармет В., Келдер Дж., Дэвидсон П. Последствия для борьбы против табака многостороннего соглашения по табаку. Am J Public Health. 2001; 91: 1967–1971. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 20.Крейг RT. Обобщение индекса межкодерного соглашения Скотта. Общественное мнение В. 1981; 45: 260–264. [Google Scholar]

21. Реклама алкоголя на телевидении с 2001 по 2003 год: все то же самое. Вашингтон, округ Колумбия: Центр алкогольного маркетинга и молодежи; 2004.

22. Рассел Б. The Scientific Outlook. Лондон, Англия: Джордж Аллен и Анвин Лтд; 1931.

Учебные ресурсы — Политики —

Рекомендации по политике в отношении алкоголя на объектах

Представленные политики являются рекомендациями, утвержденными Советом директоров TEAM Coalition и членскими организациями.Эти рекомендации по политике отражают передовой опыт спортивных и развлекательных заведений по всей стране, компаний-концессионеров, поставщиков услуг стадионов, MLB, MLS, NBA, NFL, NHL, NASCAR, NCAA и Live Nation. TEAM Coalition поощряет каждое спортивное и развлекательное учреждение устанавливать, сообщать и обеспечивать соблюдение правил, обеспечивающих безопасность и удовольствие для их гостей. Ни Коалиция TEAM, ни входящие в нее организации не санкционируют эти рекомендации.

Спортивно-развлекательных заведений следует учитывать:

• Обучение сотрудников концессии и производственного персонала программе обучения управлению алкоголем

• Установка политики для сотрудников, которая всегда использует ремни безопасности при вождении

• Размещение знаков на стоянках, напоминающих гостям о необходимости пристегиваться

Программа для уполномоченных водителей / ответственных болельщиков — привлечение гостей к ответственности

• Фанаты, которые записываются в список водителей / ответственных болельщиков, должны быть старше установленного законом возраста для употребления алкоголя

• Назначенные водители должны подписать договор об обязательстве:
  • Не употреблять алкоголь на месте
  • Возьмите на себя ответственность отвезти домой своих друзей и родственников, которые пили

• Ответственные пьющие должны подписать соглашение, обязывающее:
  • Всегда имейте план безопасной езды
  • Убедитесь, что все пристегнуты ремнями безопасности

Политика в отношении покупки и потребления алкоголя

Приведенные ниже политики представляют режим (наиболее часто сообщаемое значение) для всех спортивных объектов, представляющих лиги-члены коалиции TEAM.

• Время окончания продажи алкоголя:

Операторы спортивно-развлекательных заведений могут рассмотреть возможность предоставления пива NA (продуктов с содержанием алкоголя менее 0,5% по объему) после прекращения продажи алкоголя. Этот вариант будет согласован с ответственным управлением алкоголем, когда сотрудники будут обучены обеспечивать последовательное выполнение политики обслуживания алкоголя на предприятии.

• Идентификационный полис: 30 лет и младше

• Максимальное количество алкогольных напитков на покупку: 2

• Максимальный размер порции на пиво:

• Отказ от проникновения алкогольных напитков в место проведения мероприятия

Влияние алкоголя на спортивные результаты

Употребление алкоголя является серьезной проблемой в мире спорта.Он остается одним из самых распространенных наркотиков среди спортсменов, несмотря на хорошо известные негативные эффекты, которые он может оказывать на разум и тело. Спортсмены часто употребляют алкоголь еще в старших классах школы. Если вы занимаетесь спортом, важно понимать, как алкоголь может повредить — даже разрушить — ваши спортивные амбиции 1.

Это чрезвычайная ситуация?

Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, немедленно обратитесь за неотложной помощью.

Развитие мышц

Силовые тренировки — важная часть подготовки вашего тела к занятиям спортом, но употребление алкоголя может свести на нет результаты ваших тренировок.Его токсические эффекты также снижают способность вашего тела вырабатывать АТФ, который является основным источником энергии для ваших мышц. Алкоголь влияет на вашу способность высыпаться, что приводит к нехватке гормона роста человека, который помогает нарастить сильные и большие мышцы. Это также заставляет печень выделять химическое вещество, которое ухудшает уровень тестостерона, который является ключевым гормоном в развитии мышц.

• Силовые тренировки — важная часть подготовки вашего тела к занятиям спортом, но употребление алкоголя может свести на нет результаты ваших тренировок.
  
• Его токсические эффекты также снижают способность вашего тела вырабатывать АТФ, который является основным источником энергии для ваших мышц.

Аэробная нагрузка

Влияние алкоголя на физическую форму

Аэробная активность предполагает использование кислорода для активизации больших групп мышц, необходимых для выполнения физических упражнений. Это увеличивает кровообращение и частоту сердечных сокращений. Способность вашего тела к аэробным реакциям жизненно важна для занятий многими видами спорта, но алкоголь может влиять на эти физические реакции.Он замедляет дыхательную функцию, влияет на регулирование температуры тела и увеличивает риск обезвоживания — все это влияет на вашу аэробную производительность. Обезвоживание особенно опасно, так как может привести к тепловому удару, судорогам и шоку.

• Аэробная активность предполагает использование кислорода для активизации больших групп мышц, необходимых для выполнения физических упражнений.
  
• Способность вашего тела к аэробным реакциям жизненно важна для занятий многими видами спорта, но алкоголь может влиять на эти физические реакции.

Когнитивные и двигательные функции

Умение изучать стратегии и быстро реагировать — как физически, так и умственно — жизненно важно, когда вы занимаетесь спортом. Алкоголь может повлиять на то, как ваш мозг может формировать воспоминания, что приводит к вашей неспособности учиться и вспоминать новую информацию. Употребление пяти алкогольных напитков за одну ночь может повлиять на вашу когнитивную функцию на срок до трех дней. В то время как низкие количества алкоголя могут улучшить некоторые моторные навыки, умеренные количества вызывают замедление реакции, снижение баланса и плохую зрительно-моторную координацию.

• Умение изучать стратегии и быстро реагировать — как физически, так и умственно — жизненно важно, когда вы занимаетесь спортом.
  
• Алкоголь может повлиять на то, как ваш мозг может формировать воспоминания, что приводит к вашей неспособности учиться и вспоминать новую информацию.

Долгосрочные эффекты

Преимущества отказа от алкоголя и как это сделать

Многие эффекты алкоголя на спортивные результаты проявляются быстро, но длительное употребление также может привести к серьезным последствиям.Это влияет на вашу сердечно-сосудистую функцию в ответ на физическую активность, а также вызывает мышечную слабость. Хроническое употребление алкоголя также влияет на способность вашего организма усваивать необходимые питательные вещества, включая цинк, фолиевую кислоту и витамин B12. Это может изменить ваш гормональный баланс, а также вызвать повреждение сердца.

• Многие эффекты алкоголя на спортивные результаты проявляются быстро, но длительное употребление также может привести к серьезным последствиям.
  
• Это влияет на вашу сердечно-сосудистую функцию в ответ на физическую активность, а также вызывает мышечную слабость.

Потребление алкоголя — Легкая атлетика государственного университета Монтаны

Если вы считаете, что у вас может быть алкогольное расстройство, позвоните или отправьте текстовое сообщение Аарону Грусонику по телефону 408-482-0323 или обратитесь к врачу вашей группы или в консультационно-психологическую службу МГУ.

Обзор

Алкоголь существует уже более 10 000 лет, и люди пьют его столько же. ¹ Споры о том, насколько полезен или вреден алкоголь, ведутся веками.Однако можно с уверенностью утверждать, что алкоголь является одновременно тонизирующим средством и ядом. Может быть приятно выпить или два с друзьями, и в этом нет ничего плохого. Однако важно понимать, что умеренность является ключевым моментом в употреблении алкоголя, и понимать риски для здоровья и спортивных результатов, связанные с чрезмерным увлечением. ¹

Умеренное употребление алкоголя

Умеренное употребление алкоголя может быть полезно для сердца и системы кровообращения и может защитить от диабета 2 типа и желчных камней. ¹ Однако чрезмерное употребление алкоголя является основной причиной смерти в большинстве стран из-за несчастных случаев и отравлений алкоголем во время эпизодов употребления алкоголя в дополнение к долгосрочным последствиям для здоровья. Долгосрочные риски для здоровья от хронического употребления алкоголя включают проблемы с сердцем, печенью и пищеварением, рак, ослабление иммунной системы, нарушения настроения и сна, а также развитие других проблем психического здоровья, включая депрессию и тревогу. ⁴ Фактически, согласно рекомендациям федерального правительства по питанию, люди, которые в настоящее время не употребляют алкоголь, не должны начинать его пить ни по какой причине. ²

• Что такое умеренное употребление алкоголя?
  • Умеренное употребление алкоголя: до одной порции в день для женщин и до двух порций в день для мужчин
  • Пьянство : 4 или более напитков в любой день или 8 или более напитков в неделю для женщин и 5 или более напитков в любой день или 15 или более напитков в неделю для мужчин
  • Пьянство: 4 или более порции для женщин и 5 или более порций для мужчин за один присест (около 2 часов). ²
• И нет, кувшин пива не считается 1 напитком …
  • Стандартный алкогольный напиток в США содержит 14 штук.0 граммов (0,6 унций) чистого спирта. ²
    • 12 унций пива
    • 8-9 унций солодового ликера
    • 5 унций вина
    • 1,5 унции, или «порция», крепких спиртных напитков (ликер) ²

Влияние алкоголя на спортивные результаты ³

• Снижает аэробные способности : Алкоголь — мочегонное средство, которое может привести к обезвоживанию. Это также ухудшает регулирование температуры и ускоряет утомляемость.
• Ухудшает моторику и снижает силу, мощность и производительность в беге: Алкоголь замедляет время реакции и ухудшает точность, равновесие, зрительно-моторную координацию, точность, равновесие, рассудительность, обработку информации, фокусировку, выносливость, силу, мощность и скорость. в течение 72 часов (трех дней) после употребления алкоголя.
• Замедляет восстановление: Алкоголь может препятствовать восстановлению, задерживая восстановление мышц.
• Отрицательно влияет на состав тела : Употребление алкоголя может привести к увеличению накопления жира в организме из-за накопления этанола в виде жира. ³ Пьянство также может привести к увеличению количества потребляемых калорий (например, желание крылышек в 2 часа ночи) и общему увеличению веса. Каждая порция алкоголя содержит 100–150 «пустых калорий» или калорий с небольшой пищевой ценностью. ¹
• Повышенный риск дефицита питательных веществ: Алкоголь не только снижает усвоение витаминов и минералов, но также используются определенные питательные вещества, чтобы помочь вывести алкоголь из вашего организма, оставляя меньше этих питательных веществ доступными для нормального функционирования.
• Повышает риск заболеваний и травм: Регулярное употребление алкоголя подавляет функцию иммунной системы и способствует замедлению выздоровления.
• Нарушает сон: Алкоголь может влиять на режим сна, сокращая время, проводимое в фазе быстрого сна, что приводит к ухудшению качества сна. ³

Как уменьшить потребление алкоголя? ³

• Установите цель по употреблению алкоголя : упростите ее и сделайте измеримой.Уловка для достижения успеха в достижении цели заключается в том, чтобы начать с низкого уровня и двигаться медленно. Например, если вы в настоящее время выпиваете 8 напитков за ночь в пятницу и субботу, вы можете написать цель выпить 8 напитков в пятницу и 4 напитка в субботу. Затем продолжайте сокращать потребление каждую неделю, пока не достигнете умеренного или более низкого уровня алкоголя. Чтобы узнать больше о написании целей, нажмите ЗДЕСЬ.
• Запишите свою цель : Задокументируйте свою цель. Это нереально, пока это не записано. Вы можете сделать заметку в своем телефоне, установить будильник-напоминание (например, установить будильник на 19:00 в субботу, чтобы напомнить вам, какой у вас лимит алкоголя в эту ночь).Некоторым людям нравится рассказывать другу, чтобы тот мог держать их за них, в то время как другие предпочитают держать свою цель в секрете. Найдите то, что лучше всего подходит для вас.
• Предложите быть назначенным водителем : Ваша цель может включать ночь трезвости, и в этом случае предложение быть назначенным водителем поможет вам избежать давления со стороны друзей, чтобы они выпили с ними. Кроме того, вы, вероятно, станете самым ценным игроком ночи, потому что сэкономите деньги своим друзьям на Ubers.
• Ешьте до или во время питья : Употребление в пищу продуктов, богатых углеводами, после тренировки помогает пополнить запасы топлива в мышцах.Наличие пищи в организме также снижает скорость всасывания алкоголя в кровоток. Еда во время питья также замедляет ваш темп питья и наполняет вас, что поможет вам пить умеренно. Однако это не означает, что вы можете продолжать пить, пока продолжаете пить.
• Самостоятельно: Начните ночь с питьевой воды или сока, чтобы утолить жажду. Люди быстрее пьют алкогольные напитки, когда хотят пить, так что это поможет вам не торопиться с напитком.В течение ночи между алкогольными напитками старайтесь пить безалкогольные напитки (например, газированную воду). Это поможет вам избежать обезвоживания и ограничить общее количество потребляемого алкоголя.
• Следите за тем, сколько напитков вы выпили : Пейте по одной порции за раз (не делайте частичное доливание). Если вы потеряли счет выпитым напиткам, пора остановиться.
• Закончите ночь водой : Один из лучших способов предотвратить похмелье — это регидратация.Обязательно пейте много воды перед сном. ³ Кокосовая вода также является хорошим вариантом, поскольку она содержит электролиты.
• Сделайте вид, что пьете, если у вас есть : Если вы чувствуете, что друзья заставляют вас выпить, вы можете притвориться, что пьете, после того, как вы достигли своего целевого лимита алкоголя на ночь. Это может быть ноль напитков или больше, в зависимости от того, что вы решили.
  • Вот несколько советов: наполните пивную банку водой и прогуляйтесь с ней по вечеринке, закажите моктейли, возьмите газированную воду с лаймом (она похожа на газированную водку), выпейте холодный чай, налейте виноградный сок. бокал для вина, возьмите напиток в руку и медленно налейте его, когда никто не смотрит (используйте растения, раковину, пустые чашки, разбросанные по комнате и т. д.), фальшивые снимки (вылейте их в мусорное ведро или в пустую чашку, когда никто не смотрит). Для получения дополнительных советов нажмите ЗДЕСЬ

Дополнительная информация

Ресурсы

Список литературы 1. Гарвардская школа общественного здравоохранения. (2021 г.). Алкоголь: баланс риска и пользы. Получено с https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-drinks/drinks-to-consume-in-moderation/alcohol-full-story/
2. Национальный институт рака.(2018). Алкоголь и риск рака . Получено с: https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/alcohol/alcohol-fact-sheet
3. Спортивное, сердечно-сосудистое и оздоровительное питание (2013 г.). Алкоголь и спортивные результаты . Получено с: https://www.ncaa.org/sites/default/files/Alcohol%20and%20Athletic%20Performance%20Fact%20Sheet.pdf
4. Американские наркологические центры. (2021 г.). Алкоголь и психическое здоровье: краткосрочные и долгосрочные эффекты. Получено с: https: // americanadissioncenters.организация / лечение алкоголизма / психические последствия

Разработано в 2021 году Куинном ДеСтефано, студентом OTD
Рассмотрено в 2021 году Аароном Грусоником, MA, Psy.D

Характер и частота рекламы алкоголя и табака в телевизионных видах спорта, 2000–2002 гг.

Август 2006 г., Том 96, № 8 | Американский журнал общественного здравоохранения Зварун | Рецензирование | Исследования и практика | 1493



ИССЛЕДОВАНИЯ И ПРАКТИКА



ТАБЛИЦА 1 — Пример спортивного программирования:

США, 2000–2002 гг.

Число Всего выборка

Тип спорта и мероприятий Часы, n (%)

Колледж 8 24.30 (29,2)

Футбол 4 13,33 (16,0)

Баскетбол 4 10,97 (13,2)

Профессиональный профессионал 10 29,23 (35,2)

Футбол 7 21,05 (25,3)

Баскетбол 3 8,13 (9,8)

Другие виды спорта 13 29,63 (35,6)

Автогонки 2 8,43 (10,1)

Бокс 1 3,6 (3,6)

Фигурное катание 3 5,67 (6,8)

Гольф 2 4,53 (5,5)

Олимпиада 5 8,00 (9,6)

Всего 31 83,17 (100,0)

определяет «1 событие» в год.Например, 1 серия гонок по шинам en-

, такая как Winston Cup,

, которая может состоять из дюжины или более различных гонок

за 10-месячный период, может считаться 1 событием. Табачные компании также имеют

возможность спонсировать 1 гоночную команду,

, которая снова может участвовать в десятках гонок

в течение многих месяцев.

16

Я воспроизвел 2 предыдущих анализа контента —

ses, используя ту же методологию, для ex-

amine TV Sports с 2000 по 2002 год.

Учитывая то, что известно о потенциально пагубном воздействии

табака и алкоголя

на молодых людей,

существующих данных с 1990 по 1992 год и

19 95 по 1997 год, а также появление

a Основное юридическое урегулирование, устанавливающее новые ограничения —

на рекламу табака, я попытался

определить изменения в частоте и характере

рекламы алкоголя и табака за этот 10-летний период

.

МЕТОДЫ

Выборка

Арандомовая выборка из 31 спортивного события

, транслировавшаяся в 2000, 2001 и 2002 годах, была использована

. Мероприятия транслировались по каждой из 4 основных вещательных сетей

, а также по кабельным каналам

nels Home Box Office, Lifetime и Turner

Network Television. В выборку были включены

профессиональных соревнований (Национальная футбольная лига

[NFL] и Национальная баскетбольная ассоциация

игры [NBA]), колледж (Национальная ассоциация

giate Athletic Association [NCAA] футбол

и баскетбол игры) и другие (автогонки, бокс

, фигурное катание, гольф, Зимние Олимпийские игры

).Каждая категория включала

примерно одну треть от общего количества 83,2

часов программирования (Таблица 1).

Видеозаписи всех событий, кроме Олимпийских игр

, были взяты из архива программ по зрению теле-

, в котором случайным образом было выбрано

программ за длительный период времени

, чтобы результаты можно было обобщить на

более широкое население. соответствующей программы —

мин с уверенностью. Для каждого из

3 лет исследования каждый канал записывался каждый день

в течение нескольких месяцев.Затем была создана составная

недель программирования для каждого канала для

каждого сезона путем заполнения каждого полутора-

часового интервала программированием, выбранным случайным образом

из большего периода времени. Наконец, из этих

составных недель случайным образом были выбраны спортивные соревнования

. Эта выборка была дополнена олимпийскими мероприятиями, выбранными в ранге

dom из полного архива зимних игр

2002 года.

Дополнительно были проанализированы 3 программы в стиле журналов

о профессиональном спорте: «Внутри НФЛ»,

«НФЛ: Под шлемом» и «NBA In-

sider»; результаты этих

дополнительных 120 минут программирования

рассматриваются отдельно от других результатов.

Меры

Информация о трансляции, такая как год, канал

и вид спорта, была собрана для

каждой видеокассеты, затем была оценена вся стандартная и нестандартная реклама

. Следуя методике

Мэддена и Грубе, каждое событие

было разбито на 60-секундные интервалы между

, и для каждого интервала кодировщики отметили

, присутствовали ли следующие 4 элемента

или отсутствовали для алкогольных и табачных изделий. :

(1) вывески стадиона (например, рекламные щиты, таблички с запретами, знаки стадиона или другие стандартные знаки),

(2) рекламные акции на месте физически или на слух

, представленные болельщикам на мероприятии (например, как гоночный автомобиль

декали, комбинезоны для экипажа или надувное пиво

банок), (3) краткое спонсорство продукта, видимое

или слышимое только для зрителей

(например, экранная графика или закадровый голос ан-

объявления) и (4) стандартные рекламные сообщения

(в случае табака, который запрещен для рекламы на телевидении

, реклама

продуктов для отказа от табака или средств защиты от курения

messa ges считались табачной рекламой —

, согласно Madden and Grube).

Пилотное испытание выявило дополнительную и

неожиданную форму нестандартной рекламы —

появление алкоголя и / или табака

продуктов или торговых марок в рекламе

других продуктов (например, реклама Виагры, которая показывает

гоночный автомобиль, спонсируемый производителем препарата

, и тем самым делает видимым наклейку с пивом Busch

на том же автомобиле). Такие спонсоры —

появления кораблей были добавлены к исследованию как

как дополнительный вид рекламы, а также повторно

проводной.

Кодирование и надежность

Два кодировщика прошли обучение и оценили

на предмет согласованности на практических лентах. Кодеры

работали автономно; однако для расчета надежности интеркодера

час программы

был выбран случайным образом в 4 точках для

как для кодирования. Процент согласованности

для этих 4 часов программирования был преобразован в число Пи Скотта, что показало надежность кодировщика между

на 91,4%.

20

Суждения автора исследования

были использованы для разрешения случаев разногласий

.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Алкоголь

Рекламные объявления. В целом, уровни продажи алкоголя

были сопоставимы с тем, что были

5 лет назад, но были значительно выше, чем

10 лет назад (χ

2

= 14,00; df = 1;

P <0,001) (Таблица 2). Это, по всей видимости, является результатом увеличения количества рекламы алкоголя

в профессиональном и «другом» спорте (но

не в студенческом спорте).Хотя почасовая частота

рекламы алкоголя в других видах спорта

снизилась по сравнению с 5 годами ранее, в этом исследовании

частота в профессиональных видах спорта была выше, чем в любом из двух предыдущих исследований. Этот показатель

составлял почти 3 минуты рекламы алкоголя на

часа, все для пива, за исключением 1

рекламы вина во время игры НФЛ. Коммерческие

игры чаще появлялись в футболе

игр, чем в баскетболе (таблица 3).

No related posts.