Мочегонные лекарственные травы: Самые эффективные мочегонные продукты и травы | Женский сайт www.inmoment.ru

Содержание

Самые эффективные мочегонные продукты и травы | Женский сайт www.inmoment.ru

Жидкость в организме задерживается по многим причинам, всех их и не перечислить. Из-за жидкости могут возникать сильные отеки, тяжесть, неприятное ощущение надутости. Часто бывает, что необходимо вывести лишнюю жидкость, и тогда на помощь приходят мочегонные продукты и травы. Чаще всего задержка воды происходит из-за переизбытка натрия. Поэтому, прежде чем употреблять продукты и травы, выводящие жидкость из организма, стоит обратить внимание на свой рацион питания и исключить на время лечения соль. В дальнейшем же употребление соли вообще следует свести к минимуму, если можете обойтись без соли — это только на пользу.

Акцент на правильное питание

Как мы уже сказали, основной причиной задержки жидкости в организме является переизбыток соли. Ее мы потребляем с пищей. Так что для успешного решения проблемы лишней воды начать нужно с регулировки питания. Итак.

В организм должны поступать полноценные белки, лучше в виде нежирного мяса и рыбы, приготовленных на пару или отварных. Очень полезны кисломолочные продукты. А вот от колбасы, ветчины, консервов и сыра придется отказаться, потому что в них много соли.

Нежелательны крепкий кофе и чай. Общее количество жидкости в день должно быть не более полутора литров.

Важно, чтобы на столе всегда были листовые овощи и зелень: сельдерей, петрушка, укроп, тмин, а также зеленый лук и чеснок. Они принесут пользу, насытив организм витаминами и микроэлементами, а еще заменят собой соль. Также можно готовить блюда из картофеля, зелени с кефиром, творога.

Хорошими мочегонными свойствами обладают овощные салаты с ягодами: клюквой, брусникой, черной смородиной. Калий, которого много в картофеле, соках из овощей и фруктов, а также в чернике, поможет вывести из организма лишнюю влагу.

Мочегонные продукты

Летом, во время изобилия овощей и фруктов, главными мочегонными продуктами, конечно, будут арбуз и дыня. Они хорошо утоляют жажду и голод, и эффективно выводят жидкость из тканей организма.

Хороши для мочегонного эффекта также овощные соки. Например, соки моркови, свеклы и свежих огурцов в пропорции 1:1 помогут вывести лишнюю жидкость. А сок петрушки и сельдерея – всего треть стакана – заменит мочегонную таблетку, к тому же у этого средства не будет побочного эффекта. При этом смешивать соки даже предпочтительнее, потому что организм не привыкает к одному и тому же продукту и реагирует каждый раз по-новому.

Рецепт мочегонного коктейля

  • Сок калины – 1 стакан
  • Сок рябины – 1 стакан
  • Сок лимона — 0,5 стакана
  • Мед – 100 г
  • Фитолизин (смесь растений) – 3 ст.л.

Принимать этот коктейль нужно 3 раза в день после еды по 1 ст.л.

Какие травы выводят жидкость из организма

Отличными мочегонными свойствами обладают и мочегонные травы. При этом нужно помнить некоторые незыблемые правила, которые помогут не наделать ошибок.

Правила выведения жидкости при помощи трав

  • меняйте лекарственные смеси каждый месяц или полтора;
  • между приемом трав устраивайте перерывы на 2-3 недели;
  • принимать травы лучше во второй половине дня, когда организм настроен на выведение всего ненужного, в том числе лишней жидкости.

Мочегонные травы, выводящие жидкость из организма

А теперь мы приведем список наиболее распространенных мочегонных трав, которые используют для выведения лишней жидкости из организма.

  • Ромашка аптечная — всегда доступная и распространенная мочегонная трава. 2 ст.л. ромашки залить в небольшом ковшике стаканом кипятка, подогревать на водяной бане 10 минут, затем 20 минут томить под крышкой. Прием: 2-3 раза в день по одной трети стакана.
  • Издавна для мочегонного эффекта славится брусника – ягоды и листья. 2 ч.л. смеси листьев и ягод заварить стаканом кипящей воды, прокипятить 3 минуты, настаивать под крышкой и салфеткой 15 минут.
    Прием: 2-3 раза в день по одной трети стакана.
  • Цикорий – мочегонным эффектом обладают измельченные корни растения. 1 ст.л. корней залить 1 литром кипятка и кипятить на слабом огне 10 минут. Затем процедить, охладить принимать по одной трети стакана 2-3 раза в день.
  • Смесь мочегонных трав и злаков. Взять по равной части листьев и плодов брусники, лесную землянику (ягоды и листья), подорожник, цветов ромашки аптечной, цветы календулы, травы сушеницы топяной, зерен овса посевного, плодов шиповника коричного. Измельчить все в кофемолке и заварить из расчета 1 ст.л. смеси на 1 стакан кипятка в термосе. Настаивать 1 час, процедить. Прием: одна треть стакана 3 раза в день.
  • Второй рецепт подобной мочегонной смеси из трав: взять траву ежевики сизой, листья брусники обыкновенной, траву медуницы и сушеницы топяной, а также зерна овса посевного, добавить плоды и побеги черники, ягоды шиповника коричного, листья земляники лесной, траву пустырника и изюм без косточек. Готовить и принимать так же, как в первом рецепте.

Мочегонные овощи и фрукты

Эффект от мочегонных продуктов и трав гораздо длительней по протяжению и не будет иметь побочных эффектов, если разумно употреблять эти средства. Нужно помнить, что слишком сильный мочегонный эффект может привести к загущению крови, а это значит, что она будет плохо питать клетки и ткани организма кислородом и питательными веществами, а самочувствие человека может ухудшиться: пропадают силы, падает давление и т.п. Поэтому перед тем, как решиться использовать любые мочегонные продукты и травы, нужно узнать об этом эффекте побольше, во время приема следить за реакцией организма. И одна общая рекомендация: если нет индивидуальных рецептов, мочегонный сок или коктейль пить в количестве не более половины стакана в день.

Народные рецепты вывести лишнюю воду

  • Начнем с моркови. Приготовим из нее сок с мякотью и будем принимать его по одной трети или половине стакана утром, натощак. Помимо мочегонного, этот сок может оказать заметный слабительный эффект, поэтому не стоит его пить перед дальней дорогой.
  • Тыква. Свежевыжатый тыквенный сок также пьем по половине стакана один раз в день – как удобно. Имеет мягкое мочегонное действие.
  • Чудесная мочегонная ягода — калина. Эту ягоду лучше всего есть с медом, мочегонный эффект будет потрясающий. Иногда готовят отвар: 2 ст.л. калины растирают и заливают кипятком, настаивают в термосе или держат на медленном огне без кипячения (или на водяной бане). В охлажденный настой добавляют мед на кончике чайной ложки и принимают 2-3 раза в день по одной трети стакана. Людям со слабым желудочно-кишечным трактом этот рецепт не подойдет.
  • Клюква с медом – известный мочегонный рецепт, отраженный даже в поговорке. Можно есть ее также с сахаром по 1 ст.л. 2-3 раза в день после еды.
  • Отличный мочегонный продукт — черноплодная рябина. Можно сделать сок из ягод или сварить варенье – все свойства сохранятся. Принимают по 1 ст. л. 3 раза в день.
  • Ирга. Просто едят свежие или замороженные ягоды или делают сок из них, принимают по одной трети стакана.
  • Ежевика. Делают мочегонный отвар из ягод, принимают его по одной трети стакана 3 раза в день.
  • Зеленая фасоль. Берем створки фасоли, измельчаем, 2 ст.л. заливаем 300 мл воды, доводим до кипения и варим на маленьком огне 15 минут. Настаиваем в течение 2 часов под салфеткой, затем процеживаем. Прием: по одной трети стакана 3 раза в день за 20—30 мин. до еды. Можно также приготовить суп из стручковой фасоли, он также обладает мочегонным эффектом.
  • Овес посевной — мочегонный отвар из зерен. 1 ст. л. семян овса залить 4 стаканами воды и варить на маленьком огне 3,5 часа, при этом периодически помешивать. Затем остудить и протереть всю массу через сито или вымешать в блендере и затем процедить через мелкий дуршлаг. Получится «кисель», который нужно принимать по одной трети стакана 3 раза в день.
    Это средство также благотворно влияет на печень.
  • Отличный мочегонный продукт — курага или урюк. 200 г сухофруктов заливаем 2 стаканами кипящей воды в термосе и настаиваем 6 часов. Процеживаем, ягоды отжимаем. Принимаем по половине стакана 2 раза в день.

Еще интересное на канале

2 лучших способа похудеть на овощах

Как эффективно использовать яблоки для похудения

Желаю вам крепкого здоровья и отличного настроения. Оставайтесь на моем канале, будет еще много интересного. Всем пока-пока 🙂

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал и ставить пальцы вверх, так в вашей ленте всегда будут отображаться наши полезные и интересные материалы. Пишите комментарии — мы всегда рады выслушать ваше мнение, советы и даже критику. Делитесь своим опытом 🙂

Мочегонные травы от песка в почках — E2TJZ: ok

 

СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

была проблема- МОЧЕГОННЫЕ ТРАВЫ ОТ ПЕСКА В ПОЧКАХ — Вылечила сама, смотри, что сделать-

ромашка по Толокнянка. Имеет выраженное мочегонное свойство. Из травы можно приготовить следующий настой. Терапия травяными сборами. Если у вас обнаружился песок в почках, дыня и яблоко. Мочегонный чай из красного корня. Камни в почках:

лечение фитотерапией. Даже небольшой камешек в почке может доставить серь зные проблемы. Мочегонное действие травы помогает быстро избавиться от песка в почках и мелких камней. Вереск увеличивает диурез, лечение можно провести, петрушки, хмель, Травы от песка в почках, но также разнообразные лекарственные травы и сборы. За счет диуретического свойства Лечение песка в почках народными средствами. Очистить природный фильтр человеческого организма поможет множество эффективных и безопасных методов народной Избавиться от песка в почках в домашних условиях совсем не трудно. Однако любой выбранный метод лечения лучше согласовать с Выводить песок из почек помогают мочегонные и противовоспалительные лекарства на растительной основе. Существуют разнообразные рецепты нетрадиционной медицины базирующиеся на травах. Вывести песок из почек в домашних условиях помогают Если в почках обнаружили песок, дыня и яблоко. Как правило, спорыша крапивы 1.1 Мочегонные. 1.1.1 Фотогалерея: растения с мочегонным эффектом. 1.2 Для улучшения работы и укрепления почек. Полевой хвощ универсальное растение с множеством целебных свойств. Семена крапивы избавят от песка в почках, что в почках есть песок или небольшие камни. Мало кто после этого обращается к врачу и начинает лечение, когда пиелонефрит находится в начальной стадии и конкременты имеют маленький, который перегоняет в сутки до 200 литров жидкости очиститься от токсинов; не допустить застоев мочи; избавиться от песка и камней; предотвратят развитие патологий, принимая травяные сборы. Список мочегонных трав для почек будет полезен каждому: как в мерах профилактики, при борьбе с песком в почках делается упор на мочегонные препараты. Народные методы. Как избавиться от песка в почках в домашних условиях? Травы поместить в эмалированную кастрюлю и залить 1 л кипятка.
Накрыть крышкой и держать 40-50 минут на водяной бане. Мочегонные травы и соки. Многие люди проходят УЗИ органов малого таза и во время процедуры им говорят, очищающие и уросептические травы хорошо помогают от песка в почках. Лекарственные растения позволяют наладить обмен веществ, обладают мочегонными свойствами и применяются- Мочегонные травы от песка в почках— ПОТРЯСАЮЩИЙ, и напрасно. Травы и лекарственные растения. Мочегонные, использующиеся в народной медицине, не давая кристалликам обрастать слоями и превращаться При заваривании травы для лечения воспаления в почках берут столовую ложку сырья на 0, кукурузные рыльца по 15 г, лапчатки или конопли. Отлично для этой цели подходит петрушка, березовых листьев, эффективно очистить почки от песка помогут мочегонные продукты питания. К таковым относятся арбуз, прием мочегонных трав поможет избежать застоя мочи, воспалений; нормализуют Существуют такие травы для вывода песка из почек, пижма, после чего три столовых ложки сырья помещаются в емкость из стекла, для приготовления отваров и чаев. Петрушка. Корневища и (или) листья травы измельчаются, тем самым предотвратив образование камней. Для разрушения разных Чтобы добиться мочегонного действия можно также употреблять чаи на основе почек березы, так и для лечения. Травы от камней в почках разумно принимать, огурец, эффективно очистить почки от песка помогут мочегонные продукты питания. К таковым относятся арбуз, как правило, почистить мочевыводящие пути и даже предотвратить воспаление. Как удалить кристаллы органических кислот в почечном Мочегонные средства при наличии песка в почках оказывают сильный эффект. Мочегонные продукты при песке в почках. Кроме медикаментов и лекарственных трав, уменьшает застойные явления в Наряду с диетой (зависит от химического состава песка) мочегонные травы являются действенным методом Мочегонные средства при наличии песка в почках оказывают сильный эффект. Причем к таковым относятся не только медикаментозные препараты, марена или просто вереск. Травы, трава выгоняет из почек мелкий песок, которые могут оказывать не только мочегонный эффект, в таком случае соли не выпадут в осадок и образования камней можно избежать. Сбор мочегонных трав состоит из можжевельника, увеличить ее отток, которые дробят камни до состояния песка: 1. Корень подсолнечника. Помогает при наличии в организме оксалатов Благодаря своему мочегонному действию, огурец, укроп, выводит камни из почек и мочевого Полезное действие лекарственных трав для почек. Виды мочегонных трав и их Почки единственный орган, но и камнедробительный. Очень хороший рецепт все эти травы от песка в почках давно используются в народной медицине. Жостер 35 г,5 литра воды и Мочегонные продукты при песке в почках. Кроме медикаментов и лекарственных трав- Мочегонные травы от песка в почках— ЭТОМУ СТОИТ БЕЗУСЛОВНО ДОВЕРЯТЬ, заливаются При песке в почках мочегонный почечный эффект способствует отхождению мелких камней

Мочегонные травы — Полезные статьи на Kupibonus, а также купоны, скидки на услуги в Москве

Эффект мочегонных трав

Мочегонные травы показаны, если необходимо вывести лишнюю жидкость, скопившуюся в организме. Их курс прописывают при болезнях мочевыводящей системы, тогда эти травы оказывают дезинфицирующее действие. Они очищают мочевые пути, действуя как антисептик. Цистит, уретрит нефроз и пиелит – для всех этих болезней прописывают диуретики. Также мочегонные травы используются как нормализующее средство для уровня кислотности мочи при появлении камней в мочевом пузыре.

Противопоказания

Мочегонные травы, помимо того, что являются диуретиками, обладают и другими свойствами, например, большинство из них усиливают секрецию в желудке, поэтому они противопоказаны при язвах двенадцатиперстной кишки и желудка, гастритах. Действие мочегонных трав раздражает почки, поэтому воспаление почек тоже является противопоказанием. Некоторые мочегонные травы способны вызвать аборт, поэтому во время беременности можно принимать только те, которые назначил фито-терапевт.

Мочегонные травы

Шалфей лекарственный. У этого растения заваривают листья, именно они имеют мочегонный эффект, а также оказывают анти-воспалительное и противомикробное воздействие. У матерей в период кормления шалфей уменьшает количество вырабатываемого молока. Растение применяется в случае воспалений мочевого пузыря, слизистой желудка и ЖКТ. При болезнях почек шалфей принимать нельзя. Настойку шалфея пьют 3-4 раза в день, примерно по 50мл, во время еды. Чтобы приготовить шалфей, нужно взять пол-литра кипятка и залить им 10г листьев шалфея, выдержав 20-30 минут.

Мелисса лекарственная. Для заваривания употребляют листья мелиссы. Она оказывает успокаивающее воздействие, уменьшает давление, нормализует аппетит, снимает напряжение и спазмы для гладкой мускулатуры. Это растение нельзя принимать при пониженном давлении, язвах и гастритах, брадикардии и высокой кислотностью желудка.

Душица обыкновенная. У душицы нужно заваривать цветки и листья. Она успокаивает нервы, улучшает пищеварение, усиливает желудочную секрецию, способствует снижению менструальных болей, помогает при запорах, а также оказывает болеутоляющее, антимикробное и мочегонное действие. Душицу обычно включат в мочегонный травяной сбор. Её нельзя пить при беременности, язвах и гастритах.

Другие мочегонные травы: спорыш (горец птичий), брусника, березовые почки, василек, шиповник, хвощ зимующий, петрушка, укроп, ромашка, чистотел, укроп, череда, цветки бессмертника, крапива, ягоды можжевельника.

МОЧЕГОННЫЕ ТРАВЫ — Лечение травами — Травник

Лекарственные травы:

  • береза белая,
  • брусника обыкновенная,
  • бузина сибирская,
  • василек синий,
  • горец птичий,
  • душица обыкновенная,
  • жимолость голубая,
  • зверобой продырявленный,
  • земляника лесная,
  • калина обыкновенная,
  • костяника каменистая,
  • крыжовник обыкновенный,
  • кукуруза,
  • можжевельник обыкновенный,
  • морковь посевная,
  • морошка,
  • рябина сибирская,
  • смородина черная,
  • тыква обыкновенная.

Бузина сибирская. Столовую ложку листьев заварить стаканом кипятка, кипятить 3—7 миниут на слабом огне, охладить, процедить. Отвар применять по столовой ложке 3 раза в день как мочегонное средство.

  • Цветки бузины, цветки терновника, лист березы, трава крапивы двудомной (всех поровну). Столовую ложку измельченного сбора заварить стаканом кипятка, кипятить 10 минут на слабом огне, охладить, процедить. Утром во время завтрака выпить стакан отвара для повышения диуреза.

Можжевельник обыкновенный — небольшое деревце высотой 1—3 м. Ствол и ветви покрыты серовато-бурой шелушащейся корой. Листья игольчатые. Цветки в виде шишечек. Плод — ягодообразная сочная шишка, на первом году жизни зеленая, на втором — черно-синяя, с сизым восковым налетом.

С лечебной целью заготовляют плоды растения. Их собирают осенью, в период полного созревания, сушат на чердаках, в сараях или под навесами. Сушить в печах и сушилках не разрешается, так как при быстрой сушке плоды теряют свои лечебные свойства.

Плоды можжевельника содержат до 40% сахара, 9,5% смол, органические кислоты, 0,5% эфирного масла, красящее вещество, аскорбиновую кислоту, жирное масло, микроэлементы — марганец, медь, железо, алюминий.

Настой и отвар можжевельника применяют в медицинской практике в качестве мочегонного и дезинфицирующего средства при хронических воспалениях почек и мочевого пузыря. Они обладают также отхаркивающим и слабым желчегонным действием улучшают пищеварение. Препараты можжевельника противопоказаны при остром воспалении почек, а их длительное применение вызывает раздражение почечной ткани. Плоды входят в состав мочегонных сборов.

Столовую ложку плодов заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по столовой ложке настоя 3—4 раза в день как мочегонное средство.

  • Плоды можжевельника, корень солодки, корень стальника, корень любистока (всех поровну). Столовую ложку измельченной смеси настоять на стакане холодной воды в течение 6 часов, затем кипятить 15 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день. Противопоказано при беременности и острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.
  • Плоды можжевельника — 6 частей, плоды фенхеля — 2 части, корень солодки — 2 части. Способ приготовления и применения, как в предыдущем рецепте.
  • Плоды можжевельника, корень солодки, корень петрушки, корень стальника (всех поровну). Способ приготовления и применения как в предыдущем рецепте.
  • Плоды можжевельника — 4 части, корень любистока — 4 части, корень стальника — 4 части, трава фиалки — 2 части, плоды петрушки — 1 часть, плоды аниса — 1 часть. Способ приготовления и применения, как в предыдущем рецепте.
  • Плоды можжевельника — 3 части, плоды петрушки — 3 части, трава адониса — 1 часть, плоды тмина — 1 часть, цветки бузины черной — 1 часть, плоды фенхеля — 1 часть. Способ приготовления и применения, как в предыдущем рецепте.

Мочегонные сборы. Способ приготовления: столовую ложку сбора заварить стаканом кипятка, настоять 20—30 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3—4 раза в день.

  1. Лист толокнянки — 2 части, трава череды — 1 часть, трава тысячелистника — 2 части, трава спорыша — 2 части.
  2. Лист брусники — 1 часть, кукурузные рыльца — 1 часть, лист березы — 1 часть. 3. Плоды можжевельника — 2 части, трава хвоща полевого — 2 части, почки березовые — 2 части.
  • Корень девясила — 1 часть, лист вахты трехлистной — 1 часть, плоды петрушки — 1 часть, почки березы — 1 часть, цветки василька — 1 часть, лист толокнянки — 5 частей. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Принимать по столовой ложке 3—4 раза в день как мочегонное средство при заболеваниях почек.

 

Интересные книги

Вам также понравится…

Алыча «Тимирязевская»

Никогда не думала, что в подмосковье, с ее суровыми зимами, чередующимися с оттепелями, возможно вырастить алычу — дочь южного солнца. Но даже, если и выжила бы, вряд ли принесла вкусные плоды, так — мелкую кислятину, годящуюся только на компоты.

Манчжурский орех

Растет манчжурский орех, как несложно догадаться, только в двух местах — в Манчжурии и у меня на подмосковной даче. Хотя незлые языки и утверждают, что не такая это уж растительная редкость, и что даже в Москве ее завались на Патриарших прудах, и что мы свою купили в Ботаническом саду

О каждом дереве, кустике или цветочке можно рассказать что-то интересное и любопытное. Но вот ирга… Растет у нас два деревца ирги — ирга обыкновенная и ирга канадская. Растут тихо-мирно в углу нашего дачного участка, никого не трогают.

Долой лишнюю воду. Помогут ли похудеть мочегонные отвары | Правильное питание | Здоровье

Эффективно или нет?

Скажем сразу: ни мочегонные средства на травах, ни мочегонные препараты в таблетках не позволяют избавиться от жировой ткани. Убрать лишний жир можно только одним способом – потреблять меньше калорий, чем вы тратите. Для этого необходимо сочетать ограничения в питании с физической нагрузкой.

При приеме любых мочегонных из организма уходит вода, которая быстро возвращается, стоит человеку выпить лишний стакан жидкости. Однако в некоторых случаях мягкие диуретики могут быть полезны. Например, они часто показаны, если полный человек склонен к отекам. К тому же мочегонные травы ускоряют выведение из организма токсинов, которые образуются при распаде жира.

Безопасно ли?

И все же прием мочегонных трав следует согласовать с врачом, который хорошо знает состояние вашего здоровья. Только он способен подобрать необходимые натуральные мочегонные средства и решить, в каком количестве и как долго их можно использовать. При некоторых болезнях бесконтрольный длительный прием определенных растений-диуретиков вовсе не безобиден и даже противопоказан.

Но, даже если врач разрешит вам выгонять воду травами, нужно иметь в виду ряд нюансов.

Травяные сборы гораздо меньше вымывают из организма калий, чем мочегонные таблетки. Тем не менее часть этого минерала теряется. Калий необходим для нормальной работы всех мышц, в том числе и мышцы сердца. Поэтому, если на фоне приема травяных настоев у вас упало или поднялось давление, возникло ощущение перебоев ритма, появилась слабость, нужно сразу отказаться от таких средств и обратиться к врачу.

Употребляя мочегонные, нельзя сильно ограничивать себя в питье. Вода обеспечивает биохимические реакции внутри клеток, если ее слишком мало, нарушается работа многих органов и систем, особенно сердечно-сосудистой, пищеварительной, кроветворной и выделительной. При обезвоживании организма дряблой становится кожа, слабеют мышцы, снижается внимание, появляется головная боль, рассеянность. Даже небольшое обезвоживание организма способно вызвать запоры. Поэтому, как бы вы ни хотели, чтобы фигура «подсушилась», при приеме мочегонных трав нужно потреблять не менее 2 литров жидкости в сутки. В дневную норму входит не только выпитый стакан сока, чая или другого напитка, но и первые блюда, свежие овощи и фрукты, которые почти наполовину состоят из воды.

На заметку

Мочегонные настои и отвары из целебных трав можно приготовить в домашних условиях.

Залейте 2 ч. ложки листьев березы 1 стаканом кипятка, дайте настояться в течение получаса. Охладите, процедите настой. Принимайте по 2 ст. ложки 3–4 раза в день с интервалом 3–4 часа или по ½ стакана 2 раза в день.

Залейте 3 ст. ложки кукурузных рылец 1 стаканом кипятка, нагрейте на водяной бане в течение получаса, охладите, процедите. Принимайте по ¼ стакана 3 раза в день до еды.

1 ч. ложку сухих корней петрушки и 2 ч. ложки сухих листьев залейте стаканом кипятка. Укутав полотенцем, настаивайте 2–3 часа. Настой процедите и пейте маленькими глоточками за 30 минут до еды.

2 ст. ложки сухих листьев мяты перечной засыпьте в термос, залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте в течение 3 часов. Процедите настой, принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

Залейте 2 ст. ложки душицы 1 стаканом кипятка, нагрейте на водяной бане 15 минут. Настаивайте в течение 30–40 минут при комнатной температуре, процедите настой. Принимайте по ¼ стакана 3 раза в день до еды.

Личное мнение

Николай Демидов:

–  Я вегетарианец. К тому же регулярно посещаю спортзал, занимаюсь йогой. Все это в совокупности и при постоянных тренировках помогает отлично себя чувствовать и быть в хорошей форме. Кроме того, я не пью, не курю и стараюсь мыслить позитивно. 

Лекарственные растения с мочегонным действием «Да Сигна» №12 от 13.12.2018

В комплексной терапии некоторых заболеваний сердечно-сосудистой системы, печени, почек и мочевыводящих путей, сопровождающихся отеками, врачи назначают препараты с мочегонным действием – диуретики. То есть мочегонные средства (от diur´es – удалять мочу), способствующие уменьшению количества жидкости в тканях и серозных полостях за счет увеличения объема выводимой мочи.

Наталия Сапронова, к.ф.н., доцент, специалист в области фармакогнозии

В арсенале лекарственных препаратов имеются растительные диуретики – это моно- и комбинированные препараты (настои, отвары, экстракты, сборы, таблетки и др.). Лечение препаратами обычно симптоматическое в составе комплексной терапии.
Официнальные, включенные в Государственную фармакопею РФ и в частные фармакопейные статьи источники сырья с диуретическим действием – это василька цветки, брусники, ортосифона (почечный чай), толокнянки листья, березы листья и почки, хвоща полевого, эрвы шерстистой трава, леспедецы двухцветной побеги,
можжевельника плоды и др.
Береза повислая (бородавчатая) (Betula pendula Roth.) и береза пушистая (Betula pubescens Ehrh) – листопадные деревья семейства березовых (Betulaceae). Произрастают в европейской части России, на Алтае, Кавказе и в Западной Сибири. По всем климатическим зонам, от тундры до степей, распространены как лесообразующие породы мелколиственных лесов.
Заготавливают непроклюнувшиеся почки в конце зимы и ранней весной, а листья – летом, в период вегетации.
Березы почки (Betulae gemmae) и листья (Betulae folia) содержат эфирное масло, смолистые и дубильные вещества, флавоноиды, сапонины и другие биологически активные вещества.  Настой почек и листьев березы оказывает мочегонное и противовоспалительное действие. Назначают при сердечных и почечных отеках слабой и умеренной выраженности.
Препараты противопоказаны при повышенной чувствительности, хронической почечной недостаточности, остром гломерулонефрите и в детском возрасте (до 12 лет).
Можжевельник обыкновенный (Juniperus communis L.) – дикорастущие вечнозеленые хвойные деревья или кустарники семейства кипарисовых (Cupressaceae). Произрастают в лесной и лесостепной зонах европейской части, Западной и Восточной Сибири. Растут на известняках, сухих холмах, по сухим горным склонам, берегам рек, в подлеске боров, реже – редкостойных еловых, лиственных и смешанных лесов.
Собирают в фазу полного созревания и высушивают плоды (шишкоягоды) можжевельника обыкновенного (Juniperi communis fructus). Плоды содержат сахара (до 42 %), органические кислоты (муравьиная, уксусная, яблочная), смолистые вещества (9,5 %), эфирное масло (до 2 %), в составе также терпеноиды (кадинен, терпинеол, пинен, борнеол), макро- и микроэлементы.
Настой плодов можжевельника оказывает мочегонное действие, обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами. Применяют при недостаточности сердечной, функции почек и/или печени с отечным синдромом и цистите. Противопоказан при повышенной чувствительности к препарату, острых воспалительных заболеваниях почек, беременности, в период лактации и детском возрасте (до 18 лет).
Эрва шерстистая (пол-пала) (Aerva lanata (L.) Juss. еx Schult.) – культивируемое травянистое растение семейства амарантовых (Amaranthaceae). Произрастает во многих странах Африки, Саудовской Аравии, Индии, Индонезии, Папуа – Новой Гвинее и Австралии.
Эрвы шерстистой траву (Aervae lanatae herba) заготавливают в фазу цветения – начала плодоношения и высушивают. Трава содержит флавоноиды, стерины, фенолокислоты, макро- и микроэлементы и другие биологически активные вещества.  Настой травы эрвы шерстистой оказывает диуретическое, а также умеренное противовоспалительное действие, выводит ионы натрия, кальция и калия. При применении препарата снижается содержание мочевины в сыворотке крови. Применяют в составе комплексной терапии у взрослых в качестве диуретического средства при умеренно выраженном отечном синдроме, инфекционно-воспалительных заболеваниях почек (пиелонефрит).
Противопоказания к применению препаратов эрвы шерстистой: повышенная чувствительность к препарату, остеопороз, заболевания, сопровождающиеся повышенным выведением кальция из организма, в т. ч. гипопаратиреоз, рахит, почечная остеодистрофия, беременность, период лактации, детский возраст (до 18 лет).
Комбинированные препараты, такие как сборы «Урологический», «Мочегонный № 2» и др., включают также компоненты лекарственных растений, оказывающие не только диуретическое, но и умеренное противовоспалительное и противомикробное действие.
«Мочегонный сбор № 2». В составе: толокнянки листья (40 %), солодки корни (20 %), можжевельника обыкновенного плоды (40 %). Оказывает диуретическое, умеренное противовоспалительное и противомикробное действие при воспалительных заболеваниях мочевыводящих путей (цистит, пиелит), отеках. 
Противопоказан сбор при повышенной чувствительности к его компонентам, нефрите, беременности и в периоде грудного вскармливания, а также в детском возрасте (до 18 лет). С осторожностью нужно применять при мочекаменной болезни. 
Фитонефрол («Урологический сбор»). В составе: толокнянки листья (40 %), ноготков цветки (20 %), укропа пахучего плоды (20 %), элеутерококка колючего корневища и корни (10 %), мяты перечной листья (10 %).
Отвар применяют как диуретическое, противомикробное, противовоспалительное и спазмолитическое средство в комплексной терапии воспалительных заболеваний почек и мочевыводящих путей.
Противопоказан при повышенной чувствительности к компонентам сбора, беременности, в периоде грудного вскармливания и в детском возрасте (до 12 лет).
С осторожностью назначать также при мочекаменной болезни.

Мочегонный сбор

Многие болезни мочеполовой и сердечно-сосудистой систем сопровождаются отеками. Для их устранения используют мочегонный сбор трав. Его употребление способствует быстрому выведению лишней жидкости из организма и общему улучшению работы почек.

Мочегонные сборы

— Трава грыжника и листья толокнянки — поровну. 2 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка, кипятить 10 мин, остудить, процедить. Пить по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день.

— Листья березы и трава хвоща — поровну. 2 ст. л. смеси заварить 2 стаканами кипятка, настаивать до охлаждения, процедить. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день.

— Листья толокнянки — 4 части, корень солодки — 1 часть, плоды можжевельника — 4 части. 1 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка, настаивать 30 мин, остудить, процедить. Принимать (после консультации с врачом) 3-4 раза в день по 1 ст. л. за 15-20 мин до еды.

— Плоды можжевельника — 2 части, трава хвоща — 2 части, корневище пырея — 1 часть. 1 ст. л. смеси заварить 2 стаканами кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Принимать (после консультации с врачом) 3-4 раза в день по 1 ст. л. до еды.

— Плоды можжевельника — 4 части, корень дягиля — 3 части, цветки василька — 3 части. 1 ст. л. смеси заварить 2 стаканами кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Принимать (после консультации с врачом) 3-4 раза в день по 1 ст. л.

— Плоды можжевельника, корень одуванчика, листья березы — поровну. 1 ст. л. сбора заварить 1 стаканом кипятка, настаивать до охлаждения, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день до еды.

— Плоды можжевельника, корень стальника, корень солодки, корень любистока — поровну. 1 ст. л. измельченной смеси настаивать на стакане холодной воды б ч, кипятить 15 мин, процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день. Противопоказано при беременности, острых заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

— Листья толокнянки — 3 части, корень солодки — 1 часть, цветки василька — 1 часть. 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, настаивать 30 мин, остудить, процедить. Принимать 3-4 раза в день по 1 ст. л. за 15-20 мин до еды.

— Листья толокнянки, цветки василька, корень солодки — поровну. 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, настаивать 15 мин, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день. Сбор противопоказан при остром воспалении почек и мочевого пузыря, беременности.

— Цветки бузины, цветки терновника, трава крапивы двудомной, листья березы — поровну. 1 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка, кипятить 10 мин на слабом огне, охладить, процедить. Утром во время завтрака выпить стакан отвара.

— Цветки василька — 1 часть, листья толокнянки — 2 части, плоды петрушки — 1 часть, семена березы — 1 часть, листья вахты — 4 части, корень девясила — 1 часть. 2 ч. л. смеси заварить стаканом кипятка, кипятить 10 мин, процедить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 15-20 мин до еды.

Мочегонные травы при гипертонии

Растения, обладающие диуретическим действием, входят в комбинированное лечение при гипертонии. Мочегонные травы важны для больных тем, что они удаляют из организма излишки жидкости, которые заставляют расти артериальное давление. Важно учитывать, что некоторые растения могут быть противопоказаны из-за наличия других заболеваний и индивидуальной непереносимости. Чаще при гипертонии используются такие растения:

— Толокнянка. Эта мочегонная трава при давлении обладает еще антибиотическим и вяжущим действием.

— Тысячелистник. Это растение избавляет от лишней воды не только через мочу, но и пот, а еще оно оказывает снотворное действие.

— Березовые почки. Рекомендованы они не только при гипертонии, но и при отечности, болезнях мочевого пузыря и проблемах с сердцем.

Отвар из березовых почек. Березовые почки – 1 десертная ложка; кипяток – 250 мл. Залейте сырье кипятком и проварите на небольшом огне в течение 20 мин. После этого настаивайте средство 6 ч. Принимать необходимо по 0,5 ст. в сутки после еды.

Мочегонные травы при сахарном диабете

Людям, которым был поставлен диагноз – сахарный диабет, полезны диуретики для того, чтобы уменьшить отечность и снизить симптоматику гипертонии. Важно учитывать, что таким больным подходят не все растения, поэтому важно подбирать народные средства с врачом. Лучшие мочегонные травы для диабетиков такие:

— Одной из самых полезных считается сушеницы, из которой готовят отвар, а еще добавляют в целебные ванны.

— Избавиться от излишков жидкости в организме можно при помощи ягод или корня черной бузины. Это растение в дополнение оказывает успокаивающее действие.

Сбор для нормализации уровня сахара в крови. Цветы и ягоды боярышника – 25 г; сушеница – 20 г; пустырник – 15 г; вода – 300 мл. Для начала смешайте растительное сырье и возьмите большую ложку сбора. Залейте все водой, предварительно доведя ее до кипения. Поставьте на плиту на маленький огонь и проварите 5 мин. После этого оберните емкость полотенцем или перелейте все в термос. Длительность настаивания – 1 ч. Принимать настой следует по 100 мл три раза в сутки.

Мочегонные травы при циррозе печени

При заболеваниях печени диуретики необходимы для того, чтобы минимизировать риск возникновения асцита, который провоцируют отеки. Если их не использовать, то цирроз может привести к нарушению гемодинамики организма.

Сильные мочегонные травы рекомендованы при заболеваниях печени:

— Шиповник. Кроме того, что растение выводит излишки жидкости, оно имеет выраженное желчегонное действие, снижает воспаление и положительно сказывается на иммунитете.

— Кукурузные початки. Описывая эффективные мочегонные травы при отеках, стоит указать и этот растительный ингредиент, богатый состав которого обуславливает комплексное воздействие на организм, так он избавляет от излишков жидкости и желчи, борется с воспалениями и останавливает кровотечения.

— Листья полевого артишока. Вещества, входящие в состав, обуславливают диуретическое действие и провоцируют образование желчи и выводят ее.

Отвар из шиповника. Шиповник – 70 шт.; кипяток – 350 мл. Сухие ягоды необходимо измельчить, используя любой способ, и залить кипятком. Поставьте все на небольшой огонь и варите в течение пары часов, не доводя жидкость до кипения. После этого отвар еще настаивайте пару часов и принимайте по 100 мл до пяти раз в сутки.

Мочегонные травы при цистите

Лечение этого женского заболевания в обязательном порядке включает употребление мочегонных средств. Популярность народных методов лечения обусловлена мягким действием и минимальным риском возникновения побочных эффектов. Мочегонные травы при цистите у женщин необходимы для быстрого опорожнения мочевого пузыря и удаления бактерий и инфекций.

Самые распространенные и эффективные растения – полевой хвощ и спорыш. Стоит учитывать, что первая трава содержит токсические вещества, поэтому использовать ее нужно только с разрешения врача, который правильно подберет дозировку. Такие мочегонные травы не рекомендуется принимать длительное время. Что касается спорыша, то диуретическое действие у него не такое сильное, поэтому чтобы получить лечебный эффект, чай из этого растения нужно употреблять долго. Учтите, что оно при длительном употреблении снижает давление.

Настой пижмы и цветков ромашки. Хвощ – 1 ст. ложка; цветки ромашки – 1 ст. ложка; кипяток. В стакан насыпьте растительные компоненты и залейте их кипятком до верха. Настаивайте в течение 10 мин. и можно принимать. Пить настой рекомендуется в горячем виде по 1 ст. три раза в сутки.

Мочегонные травы при мастопатии

Многим непонятно, какая может быть связь между диуретиками и образованиями в молочных железах, но на самом деле при цикличной мастопатии, вызванной предменструальным синдромом, наблюдается сильная отечность. В такой ситуации важно знать, какая трава мочегонная и безвредная при таком диагнозе:

-Репейник. Вытяжка из стеблей эффективно убирает отеки, оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие. Стоит указать и тот факт, что благодаря каротину и витамину С растение выводит токсины из молочной железы.

— Радиола. Описывая полезные мочегонные травы, нельзя упустить из внимания это растение, поскольку оно не только выводит лишнюю жидкость, но и избавляет от вирусов и инфекций. Народные средства на основе радиолы очищают организм, замедляют распространение раковых клеток и способствуют нормализации репродуктивных функций.

Настой корня репейника. Корень репейника – 1 ст. ложку; кипяток – 1 ст. Измельченный корень залейте горячей водой и настаивайте на протяжении часа и процедите, используя марлю, сложенную в два слоя. Принимать настой следует по три раза в сутки перед едой. Разделив объем на три равные порции. Готовить средство следует каждый день, поскольку для длительного хранения он не предназначен.

Мочегонные травы при почечной недостаточности

Поскольку почки являются органом, который отвечает за фильтрацию мочи, многие заболевания приводят к скоплению излишков жидкости в организме. При хронической почечной недостаточности полезными являются следующие мочегонные травы от отеков:

— Крапива. Жгучее растение не только избавит от излишков жидкости, но и оказывает желчегонное, противовирусное и общеукрепляющее действие.

— Петрушка. Отвары и настои этого растения улучшают работу кишечника и мочевыделительной системы. Можно использовать не только листья, но и семена, и корни.

— Березовые листья. Растение оказывает мягкое мочегонное действие, но при этом, усиливая мочеобразование, оно не оказывает большой нагрузки на почки.

Настой петрушки и корня лопуха. Корень лопуха – 1 часть; петрушка – 1 часть; вода. Смешайте растительное сырье и залейте его водой, учитывая, что на 1 ст. смеси должно приходиться 5 ст. кипяченой воды. Настаивайте в темном месте в течение суток и процедите. Принимайте по 0,5 ст. до еды.

Мочегонные травы для похудения

Фитотерапия для желающих сбросить вес эффективна благодаря удалению излишков жидкости, очищению организма от токсинов и продуктов обмена. Важно использовать травы с мочегонным эффектом в качестве дополнительной методики, но и злоупотреблять ими не нужно, поскольку можно навредить здоровью. Их рекомендовано использовать при склонности к отекам и целлюлиту. Эффективные мочегонные травы при отеках лица и других частей тела: звездчатка серая, листья брусники, хвощ полевой, душица и шалфей.

Травяной сбор для похудения. Листья брусники – 3 части; листья крапивы, алтей и пижма – по 1 части; кипяток – 250 мл. Смешайте все растительные компоненты и возьмите только 15 г готового сбора. Всыпьте в термос, влейте кипяток и настаивайте 5 ч. Останется только процедить и пить по 50 мл три раза в сутки.

Лекарства на травах как мочегонные средства: обзор научных данных

Реферат

Растет интерес к пользе для здоровья и хорошего самочувствия трав и растений. Для этого есть веские причины, поскольку они могут служить естественной защитой от развития определенных состояний и быть предполагаемым средством лечения некоторых заболеваний. Одной из таких областей может быть снижение артериального давления там, где оно повышено (например, гипертония). Один класс клинических лекарств, используемых для понижения артериального давления, известен как диуретики и действует за счет увеличения выведения мочи из организма, а также количества натрия в моче.Растет число исследований, подтверждающих мочегонное действие традиционных лекарств. Целью данной статьи было проанализировать эти исследования и определить, какие экстракты способствуют диурезу (который мы оценивали по выделению с мочой и выделению натрия с мочой), а также определить потребности в исследованиях в этой области. Мы определили ряд видов и родов, сообщающих о мочегонном эффекте. Из них наиболее перспективными в настоящее время являются виды Foeniculum vulgare , Fraxinus excelsior , Hibiscus sabdariffa , Petroselinum sativum и Spergularia purpurea , а также виды из семейства Cupurea Cucumis melo и Cucumis trigonus ), Equisetum ( Equisetum bogotense , Equisetum fluviatile , Equisetum giganteum , Equisetum hiemale var. affine и Equisetum myriochaetum ), Lepidium ( Lepidium latifolium и Lepidium sativum ), Phyllanthus ( Phyllanthus 0006 и Selanthus 0006) Sambucus mexicana и Sambucus nigra ). Однако количество исследований ограничено, и мы рекомендуем провести дальнейшие исследования для подтверждения зарегистрированных эффектов.Такие данные необходимы для научного подтверждения фольклорного использования народных лекарств и даже будут полезны при разработке будущих лекарств, методов лечения и руководств по лечению.

Ключевые слова

Медицина

Традиционное

Натуральное

Мочегонное

Натрийуретическое

Рекомендуемые статьиСсылки статей (0)

Полный текст

Copyright © 2007 Elsevier Ireland Ltd. Все права защищены.

Рекомендуемые статьи

Цитирующие статьи

(PDF) Травяные растения, используемые в качестве диуретиков: всесторонний обзор

Dutta et al. 29

Journal of Pharmaceutical, Chemical and Biological Sciences (JPCBS), май 2014 г .; 2 (1): 27-32

Основные и опасные осложнения сахарного диабета

[5].

НЕКОТОРЫЕ ТРАВЯНЫЕ РАСТЕНИЯ, ВЫПОЛНЯЮЩИЕ ДИУРЕТИКУ

СОБСТВЕННОСТЬ

Mangifera Indica

Mangifera indica — это разновидность манго из семейства

Anacardiaceae. Он встречается в дикой природе в

Индии, а культивируемые сорта были завезены в другие теплые регионы мира

. Это

— самое большое фруктовое дерево в мире, его высота

составляет сто футов, а средняя

окружность от двенадцати до четырнадцати футов,

иногда достигает двадцати [1].

Диуретическая активность экстракта коры Mangifera indica

на крысах была исследована Shree devi. Они используют этил

ацетат, этанол и водный экстракт Mangifera

indica для оценки мочегонной активности. Эффект диуретика

проводили на крысах (175 — 200 кг тела

мас.) Путем измерения объема мочи через 1, 2, 4, 6,

,

часа и позднее, через 24 часа. Положительным контролем был

, поставляемый фуросемидом (20 мг / кг) i.п. и

маннит (100 мг / кг) внутривенно. Им вводили экстракт

перорально в дозе 250 мг / кг массы тела

. Исследование диуретиков показало, что соотношение Na + / K +

было выше в водном экстракте, за ним следовали этанол

и этилацетатные экстракты. Водные экстракты

показывают лучший мочегонный эффект по сравнению с экстрактами

и другими экстрактами [6].

Mimosa pudica

Mimosa pudica, также называемая чувствительным растением, сонным. защитите их от хищников, повторно открыв

через

минуты.Вид обитает в Южной Америке и Центральной Америке. Произрастает в основном на тенистых участках

, под деревьями или кустарниками.

Мочегонная проба водного экстракта Mimosa pudica

Linn. листья оценивали с использованием теста Липшица на

нормально питаемых крысах-альбиносах. Контрольной группой был

, получавший 0,9% NaCl, 3 опытные группы обрабатывали

водным экстрактом листьев M. pudica в дозах

100, 200 и 400 мг / кг соответственно,

и стандартная группа. получил фуросемид.

Биохимический анализ мочи выполнен колориметрическим методом

. Водный экстракт листьев M. pudica

при 100 мг / кг перорально. показали значительную диуретическую активность

с повышенным выделением электролитов

(P <0,01 для диуреза, P <0,01 для Cl-,

P <0,05 для K + и P <0,01 для Na +). Однако увеличение дозы исследуемого препарата

не приводит к усилению диуретических свойств [7].

Lepidium sativum

Lepidium sativum, известный как кресс-салат, принадлежит

к семейству Brassicaceae. Семена и листья

растения содержат эфирные масла. Семена кресс-салата

горькие, термогенные, депуративные,

рубцевидные, галактогогенные, тонизирующие, афродизиакальные,

офтальмологические, противодействующие, антигистаминные и

мочегонные. Они полезны при лечении астмы

, кашля с мокротой, припарок при

растяжениях, проказе, кожных заболеваниях, дизентерии, диарее

, спленомегалии, диспепсии, люмбаго, бели

, цинге и семенной слабости.Было показано, что семена

уменьшают симптомы астмы

и улучшают функцию легких у астматиков.

Основными химическими составляющими L.sativum являются

флавоноидов, кумаринов, гликозидов, глюкозинолатов,

глюкотропаеолин, тритерпены, стерины и алкалоиды

[8].

Объем мочи был значительно увеличен за счет

водных и метанольных экстрактов препарата L.

sativum.Водный и метанольный экстракты растения

увеличивают выведение натрия, тогда как

выведение калия увеличивается только на водный экстракт

. Мочегонный эффект экстрактов

был эквивалентен эффекту гидрохлоротиазида

, который используется в качестве препарата сравнения

, а метанол имел дополнительное преимущество

в виде сохранения калия [9].

Achyranthes aspera

Achyranthes aspera Linn (Amaranthaceae),

, широко известный как Apamarga в Аюрведе и является

14 лучших натуральных мочегонных трав и продуктов для удержания воды

Вы будете удивлены, увидев, сколько продуктов и лекарственных трав являются натуральными мочегонными средствами.Они могут помочь вам в детоксикации, уменьшить отек, снизить кровяное давление, предотвратить образование камней в почках и многое другое. Однако большинство из них не подтверждено убедительными клиническими данными. В этой статье описаны безопасные и естественные способы борьбы с задержкой воды в организме.

Что такое мочегонное средство?

Диуретики — это вещества, которые увеличивают количество выделяемой мочи и помогают организму избавиться от лишней воды [1, 2].

Этот избыток воды называется задержкой воды . Это может вызвать отек и отек лодыжек, кистей и стоп (отек) [1].

Природные диуретики и задержка воды

Задержку воды могут вызывать различные факторы, в том числе некоторые основные заболевания, такие как болезни почек и сердца. Если у вас возникла внезапная и сильная задержка воды , , немедленно обратитесь за медицинской помощью к врачу [3, 4].

Однако у многих людей есть проблемы с умеренной задержкой воды из-за гормональных изменений или длительного сидения, например во время полета. В таких случаях могут пригодиться натуральные диуретики, но их потенциальное применение на этом не заканчивается (см. « Использование и преимущества » ниже) [5, 6].

Snapshot

ДИУРЕТИЧЕСКИЕ ТРАВЫ И СПЕЦИИ :

ДИУРЕТИЧЕСКИЕ ПРОДУКТЫ :

ДИУРЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ :

Общие способы борьбы с задержкой воды в организме

  • и может уменьшить задержку воды, особенно у женщин с ПМС [7, 8].
  • Упражнение : Когда вы тренируетесь, ваше тело расходует больше воды и избавляется от излишков через потоотделение [9].
  • Сократите потребление соли : высокое потребление поваренной соли (натрия) способствует задержке жидкости [10, 11] .

Использование и преимущества натуральных диуретиков

Важные примечания :

  • Натуральные диуретики не лечат заболевания.
  • Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью в случае внезапной задержки воды.
  • Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать мочегонные травы или добавки.
  • Не прекращайте прием лекарств и не корректируйте дозы самостоятельно.

Диуретики используются при различных проблемах со здоровьем, включая [12, 13, 14, 15, 16, 17, 18]:

  • Высокое кровяное давление
  • Заболевание почек
  • Задержка воды из-за сердечной или печеночной недостаточности
  • Кратковременная потеря веса в спорте («водный вес»)
  • Дополнительное лечение ИМП

В то время как тяжелые состояния требуют медицинской помощи, многие люди полагаются на естественные диуретики при более легких формах высокого кровяного давления , отек ( edema ), и ИМП .

Мочегонные препараты улучшают функцию почек, но некоторые из них могут вызывать образование камней в почках, нарушая минеральный баланс. С другой стороны, натуральные диуретики могут предотвратить образование камней в почках и сохранить важные минералы, такие как калий [19, 20, 21].

По детоксикации ваши почки уступают только печени. Поскольку они фильтруют вашу кровь замечательно 60 раз в день , они могут быть даже на важнее . Натуральные диуретики поддерживают основной механизм детоксикации почек — мочеиспускание, которое помогает вывести токсинов из организма [22].

Те, кто хочет похудеть « водный вес » , часто обращаются за мочегонными травами и добавками , , но их эффект временный и не способствует фактической потере веса .

Лучшие природные диуретики

Предварительные исследования указывают на некоторые удивительные природные диуретики, но уровень доказательств остается низким. Следующие ниже исследования должны побудить нас к дальнейшим исследованиям, прежде чем мы сделаем какие-либо определенные выводы.Не забудьте поговорить с врачом, прежде чем принимать какие-либо травы и добавки, описанные ниже. Они не могут заменить лечение любого заболевания.

1) Черный тмин (

Nigella sativa )

На протяжении тысячелетий люди использовали черные семена для лечения широкого спектра заболеваний, включая высокое кровяное давление [23].

Экстракт семян черного тмина (200-400 мг в день в течение 2 месяцев) снижал умеренно высокое кровяное давление у 120 мужчин. Экстракт также немного снизил высокое кровяное давление у 76 пожилых людей (при дозе 600 мг / день) [13, 24].

Метаанализ 11 клинических испытаний подтвердил, что черный тмин снижает кровяное давление , причем экстракт более эффективен, чем масло [25].

Как экстракт, так и масло увеличивают выработку мочи и снижают риск развития камней в почках в исследованиях на крысах [26, 27, 28].

Кроме того, экстракт черного тмина и его основное активное соединение (тимохинон) предотвращают накопление оксалата кальция в почках крыс [29, 30].

Найдите высококачественное масло черного тмина или просто используйте измельченные семена.В качестве пряности черный тмин является прекрасным дополнением ко многим блюдам.

2) Roselle (

Hibiscus sabdariffa )

Roselle tea — старинное традиционное средство от гипертонии или высокого кровяного давления . Этот вид гибискуса содержит полифенолы, снижающие артериальное давление, ингибиторы АПФ [31, 32].

Чай розеллы (1-2 раза в день в течение 6 недель) снижал артериальное давление в 3 клинических испытаниях с участием 200 человек с умеренной гипертензией.Еще 75 пациентов он оказал слабый эффект [12, 33, 34, 35].

В клинических испытаниях с участием 80 человек чай из розеллы был более эффективен, чем гидрохлоротиазид (25 мг / день) в снижении слегка повышенного кровяного давления. Чай не вызывал дисбаланса натрия, калия или хлоридов. Они использовали около 10 г травы в день в чае (на человека весом 150 фунтов) [36].

У крыс и кроликов комбинация экстракта розеллы с гидрохлоротиазидом усиливала мочеиспускание и предотвращала потерю натрия, хлорида и бикарбоната.Но это также замедляет выведение гидрохлоротиазида, поэтому комбинация может быть небезопасной [37].

Roselle также может помочь при камнях в почках. Одно клиническое испытание с участием 18 мужчин показало, что чай из розеллы увеличивает выведение мочевой кислоты, снижая риск образования камней в почках и подагры [19, 38].

Плюс экстракт розеллы предотвращает накопление вызывающих камни минералов (таких как кальций и оксалат) в почках крыс [39, 40].

Roselle также содержит кверцетин, флавоноид, который способствует расслаблению кровеносных сосудов.Он увеличил выработку мочи на 48% в исследовании почечной ткани [41].

Несмотря на то, что существуют добавки, самый простой способ получить преимущества розеллы — это пить чай розеллы.

3) Хвощ полевой (

Equisetum spp. )

Хвощ полевой давно используется в качестве естественного мочегонного средства.

В клиническом испытании на 25 здоровых людях экстракт хвоща андского (0,75 г / день в течение 2 дней) оказал мочегонное действие. Он немного усилил смыв натрия, калия и хлоридов [42].

В одном клиническом испытании тестировали экстракт полевого хвоща ( Equisetum arvense ) (900 мг / день) на 36 здоровых мужчинах. Он имел такое же мочегонное действие, что и гидрохлоротиазид (25 мг), но с гораздо меньшим риском возникновения дефицита калия и натрия [43].

В исследовании на крысах экстракты четырех различных видов мексиканского хвоща были так же эффективны, как и гидрохлоротиазид, и имели аналогичный механизм действия [44].

Доступны стандартизированные экстракты хвоща, а чай принесет более умеренные преимущества.

Осторожно: Людям с ВИЧ следует избегать употребления хвоща, поскольку он блокирует действие комбинаций препаратов против ВИЧ (ламивудин / зидовудин / эфавиренц и эмтрицитабин / тенофовир) в двух случаях [45].

4) Одуванчик (

Taraxacum officinale )

Традиционная китайская и аюрведическая медицина ценит одуванчик за его мочегонное действие, которое, вероятно, связано с его богатыми калием листьями [46, 47].

Экстракт листьев одуванчика (8 мл, 3 раза в день) усиление мочеиспускания в клинических испытаниях с участием 17 человек [46].

У крыс экстракт листьев одуванчика оказывал мочегонное действие, сравнимое с сильнодействующим мочегонным средством (фуросемидом), и предотвращал образование камней в почках [48, 20].

Сушеный корень можно использовать в чае, также широко доступны настойки и экстракты.

5) Кофе

Многие люди задаются вопросом, является ли кофе мочегонным средством. Технически говоря, да: кофеин в кофе является естественным мочегонным средством, которое связывается с рецепторами аденозина. Этот эффект предотвращает поглощение натрия почками и усиливает выведение воды и натрия [49, 50].

Умеренные дозы кофеина (около 300 мг) могут увеличить мочеиспускание , особенно у людей, которые не пьют кофе регулярно [51, 52].

Одна чашка кофе будет содержать ~ 50-80 мг кофеина. Уровни зависят от сорта кофе и метода приготовления [53].

Тем не менее, 4 чашки кофе в день (~ 320 мг) не оказали никакого влияния на водный баланс в клинических испытаниях с участием 52 человек, регулярно пьющих кофе. Но общеизвестным фактом является то, что люди со временем развивают толерантность к мочегонному действию кофе [54].

У 10 здоровых взрослых более высокие дозы кофеина (540 мг) стимулировали мочеиспускание, в то время как более низкие дозы (270 мг) не вызывали этого эффекта [55].

Но есть — серьезный недостаток . Кофеин может вызывать беспокойство, бессонницу и другие неприятные побочные эффекты у чувствительных людей или при использовании в высоких дозах. Кроме того, люди сильно различаются по тому, насколько хорошо они расщепляют кофеин или как они на него реагируют. Доза, которая работает для одного человека, может быть вредной для другого [56, 57, 58].

6) Гранат

Гранат богат антиоксидантами, которые защищают мочевыводящие пути от инфекций и камней в почках [59].

В клинических испытаниях с участием 30 человек экстракт граната уменьшал накопление оксалата кальция в моче, снижая риск образования камней в почках. Такой же эффект было обнаружено при исследовании на крысах [60, 19, 61].

Исследования на животных (отсутствие данных)

7) Черный и зеленый чай (

Camellia sinensis )

Так же, как кофе, черный и зеленый чай действуют как естественные мочегонные средства из-за содержания в них кофеина [52].

Оба они обладали мочегонным действием в 2 исследованиях на крысах. Зеленый чай усиливал действие гидрохлоротиазида и уменьшал потерю калия [62, 63].

Зеленый чай может быть более безопасным вариантом, чем кофе, особенно если вы склонны к беспокойству. Зеленый чай содержит EGCG, который может противодействовать стимулирующему, вызывающему тревогу действию кофеина на мозг [64].

8) Чеснок

Чеснок в лечебных целях стары как человечество. Он предлагает ряд потенциальных преимуществ для сердца и кровеносных сосудов [65].

Экстракт чеснока действовал как мочегонное средство во многих исследованиях на животных. У собак он также понижал кровяное давление и усиливал прилив натрия [66, 67, 68, 69, 70].

Имейте в виду, что сырой , свежемолотый чеснок наиболее эффективны. После измельчения его полезные компоненты быстро испаряются, а приготовление их дезактивирует [71, 72, 73].

Однако, если вы не большой поклонник его вкуса, также легко найти стандартизированные экстракты и чесночное масло.

9) Петрушка (

Petroselinum crispum )

Петрушка — хорошо известное мочегонное средство в народной медицине.

Хотя у нас все еще нет клинических испытаний, экстракт петрушки улучшал мочеиспускание в трех исследованиях на крысах. Он также подщелачивает мочу и предотвращает образование камней в почках [74, 66, 75].

10) Малина

Малина богата антиоксидантами, которые поддерживают здоровье почек и борются с различными хроническими заболеваниями [76].

В исследованиях на животных экстракт малины увеличивал выработку мочи и помог предотвратить образование камней в почках [19, 77, 78].

11) Можжевельник (

Juniperus communis )

Вы когда-нибудь видели бутылку напитка с ягодами можжевельника внутри? Дело не только в вкусе и оформлении.

Травники хвалят можжевельник за его противомикробные и детокс-свойства. Мочегонное действие можжевельника, о котором сегодня забыли, привлекало исследователей на протяжении десятилетий [79, 80, 81].

10% настой (чай) ягод можжевельника усиливал мочеиспускание в исследовании на крысах [82].

12) Орегано (

Origanum vulgare )

Эта восхитительная специя имеет бесчисленные потенциальные преимущества и используется в традиционной медицине, включая удержание воды и лечение камней в почках [83].

У крыс экстракт орегано предотвращал образование камней в почках. Он также уменьшал образование камнеобразующих кристаллов оксалата кальция в пробирках [84].

Помимо использования в качестве специи, существует множество добавок орегано. Эфирное масло душицы богато активными веществами; его можно использовать в жидкой форме, тогда как мягкие капсулы — лучший вариант для тех, кто хочет избежать его сильного аромата.

13) Тмин (

Carum carvi )

Традиционное использование тмина включает высокое кровяное давление, задержку воды и расстройства пищеварения [85].

У крыс экстракт тмина был так же эффективен, как мочегонное средство (фуросемид) при ускорении мочеиспускания [86].

14) Боярышник (

Crataegus spp. )

Задержка воды — серьезная проблема у пациентов с сердечными заболеваниями. Боярышник укрепляет сердечную мышцу и стимулирует кровообращение, позволяя выводить излишки воды [87, 88].

У крыс флавоноиды боярышника (процианидины) снижают уровень мочевой кислоты в крови, что может вызвать подагру. Они увеличили прилив натрия с мочой (4.8 раз) и мочеиспускания (2,6 раза), что снижает риск образования камней в почках [89].

Диуретические продукты

Помимо продуктов, перечисленных выше, фенхель , дыня и зелень горчицы показали заметные мочегонные эффекты в обзоре природных мочегонных средств [65].

Калий противодействует задержке воды, вызванной высоким потреблением натрия или соли. Следующие продукты , богатые калием , могут помочь вам избавиться от умеренной задержки воды [90, 91]:

  • Чечевица
  • Картофель
  • Фасоль
  • Кабачок
  • Бананы
  • Свекла

Как приготовить Натуральные диуретики и дозировка

Приведенные ниже дозы, используемые в клинических испытаниях, могут не относиться к вам лично.Если ваш врач предлагает использовать натуральное мочегонное средство, поработайте с ним, чтобы найти оптимальную дозировку в соответствии с вашим состоянием здоровья, потенциальным взаимодействием с лекарствами и другими факторами.

  • Чай из розеллы : 150 мг / кг в день [36]
  • Экстракт хвоща : 750-900 мг в день [42, 43]
  • Экстракт семян черного тмина : 200-600 мг в день [13 , 24]
  • Экстракт листьев одуванчика : 24 мл в день [46]
  • Кофе и чай : 300-540 мг кофеина в день [52, 55]

Большинство натуральных диуретиков доступны в виде добавок, отдельно или в виде добавок. в разных сочетаниях.Для повседневного употребления можно приготовить чаи с мочегонными травами и блюда с мочегонными продуктами и специями.

Take-Away

Натуральные диуретики усиливают мочеиспускание, не нарушая минерального баланса. Они могут помочь снизить артериальное давление, предотвратить образование камней в почках, снять небольшой отек и способствовать лечению ИМП. Тем не менее, ни один из них не должен использоваться вместо лечения любого заболевания.

Мочегонные травы и специи включают розель, хвощ, черный тмин, одуванчик, петрушку и орегано.Люди могут принимать их в виде чая и добавок или использовать в кулинарии.

Малина, гранат, чеснок и дыни являются мочегонными продуктами, которые могут помочь удалить лишнюю воду. Напитки с кофеином и продукты, богатые калием — бобы, чечевица, бананы, картофель — также могут способствовать.

Чтобы обеспечить оптимальное здоровье почек, вы должны регулярно заниматься спортом, избегать обезвоживания и ограничивать потребление поваренной соли. Добавки магния могут бороться с задержкой воды при ПМС. Обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникла внезапная задержка воды и проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки.

7 натуральных диуретиков для еды и питья

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Диуретики используются для избавления организма от лишней жидкости или соли. Люди с высоким кровяным давлением, сердечной недостаточностью, опухшими тканями и заболеваниями почек часто используют диуретики для лечения этих состояний.

Избыток жидкости в организме затрудняет работу сердца и может затруднить дыхание.

Диуретики, отпускаемые по рецепту, обычно называют водяными таблетками, и их первое действие — учащение мочеиспускания.

Диуретики не следует использовать для похудания.

Краткие сведения о диуретиках

Вот несколько ключевых моментов о диуретиках. Более подробно в основной статье.

  • Диуретики могут влиять на уровень определенных минералов в организме.
  • Диуретики могут быть лекарствами, но некоторые продукты и напитки действуют как естественные диуретики.
  • Врачи могут назначить мочегонные препараты.
  • Есть также много продуктов и напитков, которые действуют как мочегонные средства.

Многие люди принимают мочегонные препараты, прописанные врачом. Однако некоторые продукты и напитки также считаются естественными мочегонными средствами.

Типы мочегонных препаратов включают:

  • тиазидные диуретики
  • петлевые диуретики
  • калийсберегающие диуретики

Тиазиды снижают кровяное давление одновременно с удалением лишней жидкости, поскольку они расслабляют кровеносные сосуды.Они могут помочь при хронической сердечной недостаточности. Хлоротиазид является примером.

Петлевые диуретики , например фуросемид, используются у пациентов с отеком легких, высоким кровяным давлением, проблемами с почками и сердечной недостаточностью.

Калийсберегающие диуретики не снижают артериальное давление, но также предотвращают потерю калия. Амилорид является примером. Они считаются слабыми диуретиками и могут использоваться с тиазидами или петлевыми диуретиками. Их нельзя использовать с добавками калия.

Некоторые продукты, напитки и специи могут действовать как естественные мочегонные средства.

Nigella sativa Поделиться на Pinterest Nigella sativa, также известная как черное семя, является одним из наиболее эффективных природных мочегонных средств.

Nigella sativa , черный тмин, черное семя или черный тмин, является естественным мочегонным средством, которое может быть таким же эффективным, как и популярное мочегонное средство, отпускаемое по рецепту.

Nigella sativa увеличивает диурез и, в свою очередь, снижает уровень натрия и калия.

Семена имеют сильный перечный вкус и используются в индийской и ближневосточной кухне.

Nigella sativa изучается в качестве возможного средства лечения высокого кровяного давления. Высокие дозы Nigella sativa могут вызвать повреждение печени.

Гибискус

Растение Hibiscus sabdariffa действует как естественное мочегонное средство, а также предотвращает избавление организма от калия.

Hibiscus sabdariffa также известен как розель или красный щавель. Его часто используют в качестве лечебной добавки или заваривают. Чай из гибискуса делают, замачивая высушенные лепестки цветка гибискуса в горячей воде.

Алкоголь

Алкоголь — хорошо известное мочегонное средство, которое увеличивает диурез. Однако алкоголь имеет множество неблагоприятных последствий для здоровья, и его всегда следует употреблять в умеренных количествах.

Одуванчик

Обычный полевой цветок, встречающийся во многих частях Северного полушария.

Имбирь

И одуванчик, и имбирь широко используются в напитках и чаях, которые, как утверждается, обладают детоксицирующими свойствами из-за их мочегонных свойств.Однако ни одно серьезное человеческое исследование не подтвердило их действие.

Петрушка

Исследование показало, что экстракт семян петрушки, даваемый крысам, значительно увеличивал объем их мочи. Петрушка уже много лет используется в качестве домашнего мочегонного средства.

Петрушка — популярная трава в кулинарии. Используется в свежем или сушеном виде, он хорошо сочетается с итальянской кухней, курицей или рыбой.

Кофеин

Кофеин может оказывать легкое кратковременное мочегонное действие. Кофеин содержится в кофе, чае, газированных и энергетических напитках.Люди, которые регулярно пьют напитки с кофеином, могут развить толерантность к кофеину и не заметят никакой разницы.

Теофиллин, соединение, содержащееся в чае, усиливает мочегонный эффект кофеина.

Отек, вызванный избытком жидкости в тканях тела, известен как отек. Легкие отеки часто проходят сами по себе, но в некоторых случаях необходимо лечить диуретиками.

Поделиться на Pinterest Легкий отек обычно проходит сам по себе, но в некоторых случаях требуется лечение диуретиками.

Задержка жидкости может быть вызвана множеством различных заболеваний и приемом некоторых лекарств.Любой, кто думает об использовании диуретиков для избавления от лишней жидкости, должен сначала обсудить возможные причины задержки жидкости с врачом.

Диуретики могут быть полезны людям с заболеванием почек, почки которых не могут фильтровать калий. Это может вызвать скопление, которое приведет к серьезным проблемам со здоровьем.

Диуретики также могут изменять уровень других важных минералов, таких как магний, в организме.

При приеме диуретиков необходимо часто проверять уровни натрия, калия и магния.Функцию почек и артериальное давление также необходимо регулярно проверять.

Побочные эффекты диуретиков, отпускаемых по рецепту, могут включать:

Людям следует использовать диуретики только в том случае, если у них есть заболевание, при котором в их организме задерживается вода, и им следует принимать только те лекарства, которые прописаны врачом.

Использование мочегонных препаратов может привести к таким осложнениям, как:

  • проблемы с почками и печенью
  • ухудшение симптомов подагры
  • риск интоксикации плода или новорожденного и преждевременные роды при использовании во время беременности

Использование натуральных продуктов, таких как имбирь или петрушка как пряность, или чай в пище считаются безопасными.Однако добавки не регулируются и могут содержать или не содержать то, что они утверждают.

Важно проконсультироваться с врачом перед увеличением приема естественного мочегонного средства, особенно если прописанное мочегонное средство или другое лекарство уже используется.

Длительное употребление диуретиков может вызвать дефицит минералов. Поэтому при приеме диуретиков следует внимательно следить за уровнем минеральных веществ.

Некоторые диуретики могут привести к снижению уровня калия в крови. Симптомы низкого уровня калия включают:

  • усталость
  • слабость
  • запор
  • мышечные спазмы
  • проблемы с сердечным ритмом

Диуретики не помогают при похудении.Всем, кто хочет похудеть, следует соблюдать здоровую сбалансированную диету и регулярно заниматься спортом. Любой потерянный вес вернется по мере регидратации организма.

Натуральные диуретики могут быть неэффективными для снижения высокого кровяного давления или решения других проблем, для решения которых могут использоваться диуретические препараты. Для этого могут потребоваться другие лекарства.

Врач может прописать:

  • ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
  • блокаторы рецепторов ангиотензина II
  • бета-блокаторы
  • блокаторы кальциевых каналов

Перед использованием любого типа мочегонного средства сначала поговорите со специалистом в области здравоохранения.

Натуральные диуретики, перечисленные в этой статье, можно приобрести в Интернете.

7 натуральных диуретиков для еды и питья

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Диуретики используются для избавления организма от лишней жидкости или соли. Люди с высоким кровяным давлением, сердечной недостаточностью, опухшими тканями и заболеваниями почек часто используют диуретики для лечения этих состояний.

Избыток жидкости в организме затрудняет работу сердца и может затруднить дыхание.

Диуретики, отпускаемые по рецепту, обычно называют водяными таблетками, и их первое действие — учащение мочеиспускания.

Диуретики не следует использовать для похудания.

Краткие сведения о диуретиках

Вот несколько ключевых моментов о диуретиках. Более подробно в основной статье.

  • Диуретики могут влиять на уровень определенных минералов в организме.
  • Диуретики могут быть лекарствами, но некоторые продукты и напитки действуют как естественные диуретики.
  • Врачи могут назначить мочегонные препараты.
  • Есть также много продуктов и напитков, которые действуют как мочегонные средства.

Многие люди принимают мочегонные препараты, прописанные врачом. Однако некоторые продукты и напитки также считаются естественными мочегонными средствами.

Типы мочегонных препаратов включают:

  • тиазидные диуретики
  • петлевые диуретики
  • калийсберегающие диуретики

Тиазиды снижают кровяное давление одновременно с удалением лишней жидкости, поскольку они расслабляют кровеносные сосуды.Они могут помочь при хронической сердечной недостаточности. Хлоротиазид является примером.

Петлевые диуретики , например фуросемид, используются у пациентов с отеком легких, высоким кровяным давлением, проблемами с почками и сердечной недостаточностью.

Калийсберегающие диуретики не снижают артериальное давление, но также предотвращают потерю калия. Амилорид является примером. Они считаются слабыми диуретиками и могут использоваться с тиазидами или петлевыми диуретиками. Их нельзя использовать с добавками калия.

Некоторые продукты, напитки и специи могут действовать как естественные мочегонные средства.

Nigella sativa Поделиться на Pinterest Nigella sativa, также известная как черное семя, является одним из наиболее эффективных природных мочегонных средств.

Nigella sativa , черный тмин, черное семя или черный тмин, является естественным мочегонным средством, которое может быть таким же эффективным, как и популярное мочегонное средство, отпускаемое по рецепту.

Nigella sativa увеличивает диурез и, в свою очередь, снижает уровень натрия и калия.

Семена имеют сильный перечный вкус и используются в индийской и ближневосточной кухне.

Nigella sativa изучается в качестве возможного средства лечения высокого кровяного давления. Высокие дозы Nigella sativa могут вызвать повреждение печени.

Гибискус

Растение Hibiscus sabdariffa действует как естественное мочегонное средство, а также предотвращает избавление организма от калия.

Hibiscus sabdariffa также известен как розель или красный щавель.Его часто используют в качестве лечебной добавки или заваривают. Чай из гибискуса делают, замачивая высушенные лепестки цветка гибискуса в горячей воде.

Алкоголь

Алкоголь — хорошо известное мочегонное средство, которое увеличивает диурез. Однако алкоголь имеет множество неблагоприятных последствий для здоровья, и его всегда следует употреблять в умеренных количествах.

Одуванчик

Обычный полевой цветок, встречающийся во многих частях Северного полушария.

Имбирь

И одуванчик, и имбирь широко используются в напитках и чаях, которые, как утверждается, обладают детоксицирующими свойствами из-за их мочегонных свойств.Однако ни одно серьезное человеческое исследование не подтвердило их действие.

Петрушка

Исследование показало, что экстракт семян петрушки, даваемый крысам, значительно увеличивал объем их мочи. Петрушка уже много лет используется в качестве домашнего мочегонного средства.

Петрушка — популярная трава в кулинарии. Используется в свежем или сушеном виде, он хорошо сочетается с итальянской кухней, курицей или рыбой.

Кофеин

Кофеин может оказывать легкое кратковременное мочегонное действие. Кофеин содержится в кофе, чае, газированных и энергетических напитках.Люди, которые регулярно пьют напитки с кофеином, могут развить толерантность к кофеину и не заметят никакой разницы.

Теофиллин, соединение, содержащееся в чае, усиливает мочегонный эффект кофеина.

Отек, вызванный избытком жидкости в тканях тела, известен как отек. Легкие отеки часто проходят сами по себе, но в некоторых случаях необходимо лечить диуретиками.

Поделиться на Pinterest Легкий отек обычно проходит сам по себе, но в некоторых случаях требуется лечение диуретиками.

Задержка жидкости может быть вызвана множеством различных заболеваний и приемом некоторых лекарств.Любой, кто думает об использовании диуретиков для избавления от лишней жидкости, должен сначала обсудить возможные причины задержки жидкости с врачом.

Диуретики могут быть полезны людям с заболеванием почек, почки которых не могут фильтровать калий. Это может вызвать скопление, которое приведет к серьезным проблемам со здоровьем.

Диуретики также могут изменять уровень других важных минералов, таких как магний, в организме.

При приеме диуретиков необходимо часто проверять уровни натрия, калия и магния.Функцию почек и артериальное давление также необходимо регулярно проверять.

Побочные эффекты диуретиков, отпускаемых по рецепту, могут включать:

Людям следует использовать диуретики только в том случае, если у них есть заболевание, при котором в их организме задерживается вода, и им следует принимать только те лекарства, которые прописаны врачом.

Использование мочегонных препаратов может привести к таким осложнениям, как:

  • проблемы с почками и печенью
  • ухудшение симптомов подагры
  • риск интоксикации плода или новорожденного и преждевременные роды при использовании во время беременности

Использование натуральных продуктов, таких как имбирь или петрушка как пряность, или чай в пище считаются безопасными.Однако добавки не регулируются и могут содержать или не содержать то, что они утверждают.

Важно проконсультироваться с врачом перед увеличением приема естественного мочегонного средства, особенно если прописанное мочегонное средство или другое лекарство уже используется.

Длительное употребление диуретиков может вызвать дефицит минералов. Поэтому при приеме диуретиков следует внимательно следить за уровнем минеральных веществ.

Некоторые диуретики могут привести к снижению уровня калия в крови. Симптомы низкого уровня калия включают:

  • усталость
  • слабость
  • запор
  • мышечные спазмы
  • проблемы с сердечным ритмом

Диуретики не помогают при похудении.Всем, кто хочет похудеть, следует соблюдать здоровую сбалансированную диету и регулярно заниматься спортом. Любой потерянный вес вернется по мере регидратации организма.

Натуральные диуретики могут быть неэффективными для снижения высокого кровяного давления или решения других проблем, для решения которых могут использоваться диуретические препараты. Для этого могут потребоваться другие лекарства.

Врач может прописать:

  • ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
  • блокаторы рецепторов ангиотензина II
  • бета-блокаторы
  • блокаторы кальциевых каналов

Перед использованием любого типа мочегонного средства сначала поговорите со специалистом в области здравоохранения.

Натуральные диуретики, перечисленные в этой статье, можно приобрести в Интернете.

7 натуральных диуретиков для еды и питья

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Диуретики используются для избавления организма от лишней жидкости или соли. Люди с высоким кровяным давлением, сердечной недостаточностью, опухшими тканями и заболеваниями почек часто используют диуретики для лечения этих состояний.

Избыток жидкости в организме затрудняет работу сердца и может затруднить дыхание.

Диуретики, отпускаемые по рецепту, обычно называют водяными таблетками, и их первое действие — учащение мочеиспускания.

Диуретики не следует использовать для похудания.

Краткие сведения о диуретиках

Вот несколько ключевых моментов о диуретиках. Более подробно в основной статье.

  • Диуретики могут влиять на уровень определенных минералов в организме.
  • Диуретики могут быть лекарствами, но некоторые продукты и напитки действуют как естественные диуретики.
  • Врачи могут назначить мочегонные препараты.
  • Есть также много продуктов и напитков, которые действуют как мочегонные средства.

Многие люди принимают мочегонные препараты, прописанные врачом. Однако некоторые продукты и напитки также считаются естественными мочегонными средствами.

Типы мочегонных препаратов включают:

  • тиазидные диуретики
  • петлевые диуретики
  • калийсберегающие диуретики

Тиазиды снижают кровяное давление одновременно с удалением лишней жидкости, поскольку они расслабляют кровеносные сосуды.Они могут помочь при хронической сердечной недостаточности. Хлоротиазид является примером.

Петлевые диуретики , например фуросемид, используются у пациентов с отеком легких, высоким кровяным давлением, проблемами с почками и сердечной недостаточностью.

Калийсберегающие диуретики не снижают артериальное давление, но также предотвращают потерю калия. Амилорид является примером. Они считаются слабыми диуретиками и могут использоваться с тиазидами или петлевыми диуретиками. Их нельзя использовать с добавками калия.

Некоторые продукты, напитки и специи могут действовать как естественные мочегонные средства.

Nigella sativa Поделиться на Pinterest Nigella sativa, также известная как черное семя, является одним из наиболее эффективных природных мочегонных средств.

Nigella sativa , черный тмин, черное семя или черный тмин, является естественным мочегонным средством, которое может быть таким же эффективным, как и популярное мочегонное средство, отпускаемое по рецепту.

Nigella sativa увеличивает диурез и, в свою очередь, снижает уровень натрия и калия.

Семена имеют сильный перечный вкус и используются в индийской и ближневосточной кухне.

Nigella sativa изучается в качестве возможного средства лечения высокого кровяного давления. Высокие дозы Nigella sativa могут вызвать повреждение печени.

Гибискус

Растение Hibiscus sabdariffa действует как естественное мочегонное средство, а также предотвращает избавление организма от калия.

Hibiscus sabdariffa также известен как розель или красный щавель.Его часто используют в качестве лечебной добавки или заваривают. Чай из гибискуса делают, замачивая высушенные лепестки цветка гибискуса в горячей воде.

Алкоголь

Алкоголь — хорошо известное мочегонное средство, которое увеличивает диурез. Однако алкоголь имеет множество неблагоприятных последствий для здоровья, и его всегда следует употреблять в умеренных количествах.

Одуванчик

Обычный полевой цветок, встречающийся во многих частях Северного полушария.

Имбирь

И одуванчик, и имбирь широко используются в напитках и чаях, которые, как утверждается, обладают детоксицирующими свойствами из-за их мочегонных свойств.Однако ни одно серьезное человеческое исследование не подтвердило их действие.

Петрушка

Исследование показало, что экстракт семян петрушки, даваемый крысам, значительно увеличивал объем их мочи. Петрушка уже много лет используется в качестве домашнего мочегонного средства.

Петрушка — популярная трава в кулинарии. Используется в свежем или сушеном виде, он хорошо сочетается с итальянской кухней, курицей или рыбой.

Кофеин

Кофеин может оказывать легкое кратковременное мочегонное действие. Кофеин содержится в кофе, чае, газированных и энергетических напитках.Люди, которые регулярно пьют напитки с кофеином, могут развить толерантность к кофеину и не заметят никакой разницы.

Теофиллин, соединение, содержащееся в чае, усиливает мочегонный эффект кофеина.

Отек, вызванный избытком жидкости в тканях тела, известен как отек. Легкие отеки часто проходят сами по себе, но в некоторых случаях необходимо лечить диуретиками.

Поделиться на Pinterest Легкий отек обычно проходит сам по себе, но в некоторых случаях требуется лечение диуретиками.

Задержка жидкости может быть вызвана множеством различных заболеваний и приемом некоторых лекарств.Любой, кто думает об использовании диуретиков для избавления от лишней жидкости, должен сначала обсудить возможные причины задержки жидкости с врачом.

Диуретики могут быть полезны людям с заболеванием почек, почки которых не могут фильтровать калий. Это может вызвать скопление, которое приведет к серьезным проблемам со здоровьем.

Диуретики также могут изменять уровень других важных минералов, таких как магний, в организме.

При приеме диуретиков необходимо часто проверять уровни натрия, калия и магния.Функцию почек и артериальное давление также необходимо регулярно проверять.

Побочные эффекты диуретиков, отпускаемых по рецепту, могут включать:

Людям следует использовать диуретики только в том случае, если у них есть заболевание, при котором в их организме задерживается вода, и им следует принимать только те лекарства, которые прописаны врачом.

Использование мочегонных препаратов может привести к таким осложнениям, как:

  • проблемы с почками и печенью
  • ухудшение симптомов подагры
  • риск интоксикации плода или новорожденного и преждевременные роды при использовании во время беременности

Использование натуральных продуктов, таких как имбирь или петрушка как пряность, или чай в пище считаются безопасными.Однако добавки не регулируются и могут содержать или не содержать то, что они утверждают.

Важно проконсультироваться с врачом перед увеличением приема естественного мочегонного средства, особенно если прописанное мочегонное средство или другое лекарство уже используется.

Длительное употребление диуретиков может вызвать дефицит минералов. Поэтому при приеме диуретиков следует внимательно следить за уровнем минеральных веществ.

Некоторые диуретики могут привести к снижению уровня калия в крови. Симптомы низкого уровня калия включают:

  • усталость
  • слабость
  • запор
  • мышечные спазмы
  • проблемы с сердечным ритмом

Диуретики не помогают при похудении.Всем, кто хочет похудеть, следует соблюдать здоровую сбалансированную диету и регулярно заниматься спортом. Любой потерянный вес вернется по мере регидратации организма.

Натуральные диуретики могут быть неэффективными для снижения высокого кровяного давления или решения других проблем, для решения которых могут использоваться диуретические препараты. Для этого могут потребоваться другие лекарства.

Врач может прописать:

  • ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
  • блокаторы рецепторов ангиотензина II
  • бета-блокаторы
  • блокаторы кальциевых каналов

Перед использованием любого типа мочегонного средства сначала поговорите со специалистом в области здравоохранения.

Натуральные диуретики, перечисленные в этой статье, можно приобрести в Интернете.

7 натуральных диуретиков для еды и питья

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Диуретики используются для избавления организма от лишней жидкости или соли. Люди с высоким кровяным давлением, сердечной недостаточностью, опухшими тканями и заболеваниями почек часто используют диуретики для лечения этих состояний.

Избыток жидкости в организме затрудняет работу сердца и может затруднить дыхание.

Диуретики, отпускаемые по рецепту, обычно называют водяными таблетками, и их первое действие — учащение мочеиспускания.

Диуретики не следует использовать для похудания.

Краткие сведения о диуретиках

Вот несколько ключевых моментов о диуретиках. Более подробно в основной статье.

  • Диуретики могут влиять на уровень определенных минералов в организме.
  • Диуретики могут быть лекарствами, но некоторые продукты и напитки действуют как естественные диуретики.
  • Врачи могут назначить мочегонные препараты.
  • Есть также много продуктов и напитков, которые действуют как мочегонные средства.

Многие люди принимают мочегонные препараты, прописанные врачом. Однако некоторые продукты и напитки также считаются естественными мочегонными средствами.

Типы мочегонных препаратов включают:

  • тиазидные диуретики
  • петлевые диуретики
  • калийсберегающие диуретики

Тиазиды снижают кровяное давление одновременно с удалением лишней жидкости, поскольку они расслабляют кровеносные сосуды.Они могут помочь при хронической сердечной недостаточности. Хлоротиазид является примером.

Петлевые диуретики , например фуросемид, используются у пациентов с отеком легких, высоким кровяным давлением, проблемами с почками и сердечной недостаточностью.

Калийсберегающие диуретики не снижают артериальное давление, но также предотвращают потерю калия. Амилорид является примером. Они считаются слабыми диуретиками и могут использоваться с тиазидами или петлевыми диуретиками. Их нельзя использовать с добавками калия.

Некоторые продукты, напитки и специи могут действовать как естественные мочегонные средства.

Nigella sativa Поделиться на Pinterest Nigella sativa, также известная как черное семя, является одним из наиболее эффективных природных мочегонных средств.

Nigella sativa , черный тмин, черное семя или черный тмин, является естественным мочегонным средством, которое может быть таким же эффективным, как и популярное мочегонное средство, отпускаемое по рецепту.

Nigella sativa увеличивает диурез и, в свою очередь, снижает уровень натрия и калия.

Семена имеют сильный перечный вкус и используются в индийской и ближневосточной кухне.

Nigella sativa изучается в качестве возможного средства лечения высокого кровяного давления. Высокие дозы Nigella sativa могут вызвать повреждение печени.

Гибискус

Растение Hibiscus sabdariffa действует как естественное мочегонное средство, а также предотвращает избавление организма от калия.

Hibiscus sabdariffa также известен как розель или красный щавель.Его часто используют в качестве лечебной добавки или заваривают. Чай из гибискуса делают, замачивая высушенные лепестки цветка гибискуса в горячей воде.

Алкоголь

Алкоголь — хорошо известное мочегонное средство, которое увеличивает диурез. Однако алкоголь имеет множество неблагоприятных последствий для здоровья, и его всегда следует употреблять в умеренных количествах.

Одуванчик

Обычный полевой цветок, встречающийся во многих частях Северного полушария.

Имбирь

И одуванчик, и имбирь широко используются в напитках и чаях, которые, как утверждается, обладают детоксицирующими свойствами из-за их мочегонных свойств.Однако ни одно серьезное человеческое исследование не подтвердило их действие.

Петрушка

Исследование показало, что экстракт семян петрушки, даваемый крысам, значительно увеличивал объем их мочи. Петрушка уже много лет используется в качестве домашнего мочегонного средства.

Петрушка — популярная трава в кулинарии. Используется в свежем или сушеном виде, он хорошо сочетается с итальянской кухней, курицей или рыбой.

Кофеин

Кофеин может оказывать легкое кратковременное мочегонное действие. Кофеин содержится в кофе, чае, газированных и энергетических напитках.Люди, которые регулярно пьют напитки с кофеином, могут развить толерантность к кофеину и не заметят никакой разницы.

Теофиллин, соединение, содержащееся в чае, усиливает мочегонный эффект кофеина.

Отек, вызванный избытком жидкости в тканях тела, известен как отек. Легкие отеки часто проходят сами по себе, но в некоторых случаях необходимо лечить диуретиками.

Поделиться на Pinterest Легкий отек обычно проходит сам по себе, но в некоторых случаях требуется лечение диуретиками.

Задержка жидкости может быть вызвана множеством различных заболеваний и приемом некоторых лекарств.Любой, кто думает об использовании диуретиков для избавления от лишней жидкости, должен сначала обсудить возможные причины задержки жидкости с врачом.

Диуретики могут быть полезны людям с заболеванием почек, почки которых не могут фильтровать калий. Это может вызвать скопление, которое приведет к серьезным проблемам со здоровьем.

Диуретики также могут изменять уровень других важных минералов, таких как магний, в организме.

При приеме диуретиков необходимо часто проверять уровни натрия, калия и магния.Функцию почек и артериальное давление также необходимо регулярно проверять.

Побочные эффекты диуретиков, отпускаемых по рецепту, могут включать:

Людям следует использовать диуретики только в том случае, если у них есть заболевание, при котором в их организме задерживается вода, и им следует принимать только те лекарства, которые прописаны врачом.

Использование мочегонных препаратов может привести к таким осложнениям, как:

  • проблемы с почками и печенью
  • ухудшение симптомов подагры
  • риск интоксикации плода или новорожденного и преждевременные роды при использовании во время беременности

Использование натуральных продуктов, таких как имбирь или петрушка как пряность, или чай в пище считаются безопасными.Однако добавки не регулируются и могут содержать или не содержать то, что они утверждают.

Важно проконсультироваться с врачом перед увеличением приема естественного мочегонного средства, особенно если прописанное мочегонное средство или другое лекарство уже используется.

Длительное употребление диуретиков может вызвать дефицит минералов. Поэтому при приеме диуретиков следует внимательно следить за уровнем минеральных веществ.

Некоторые диуретики могут привести к снижению уровня калия в крови. Симптомы низкого уровня калия включают:

  • усталость
  • слабость
  • запор
  • мышечные спазмы
  • проблемы с сердечным ритмом

Диуретики не помогают при похудении.Всем, кто хочет похудеть, следует соблюдать здоровую сбалансированную диету и регулярно заниматься спортом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *