Похудение причины: Потеря веса | Резкое похудение — причины, возможные болезни и симптомы

Болезнь Крона

Определение

Болезнь Крона – это хроническое воспалительное заболевание, поражающее главным образом желудочно-кишечный тракт (ЖКТ). Хотя вовлекаться в процесс может любой отдел ЖКТ от ротовой полости до анального канала (заднего прохода), чаще всего поражается конечный отдел тонкой кишки (подвздошная кишка) и/или толстая кишка (ободочная и прямая кишка).

Болезнь Крона – это хроническое заболевание и может обостряться много раз в течение жизни. Некоторые больные имеют длительные ремиссии, иногда по несколько лет, не имея никаких симптомов заболевания. Предсказать, когда начнется ремиссия или когда симптомы заболевания возобновятся невозможно.

Каковы симптомы болезни Крона?

Так как болезнь Крона может поражать любой отдел пищеварительного тракта, симптомы заболевания могут резко отличаться у разных пациентов. Наиболее распространенными являются следующие симптомы: спазмы, боли в животе, диарея (понос) с примесью крови и слизи, лихорадка, потеря веса и вздутие живота. Однако, не все пациенты испытывают все эти симптомы, некоторые не испытывают ни одного из них. Другие симптомы могут включать боль в заднем проходе или выделения из него, поражения кожи, абсцесс прямой кишки, анальную трещину и боли в суставах (артрит).

Общие симптомы болезни Крона:

Кого поражает заболевание?

Болезнь поражает все возрастные группы, однако большинство пациентов являются молодыми людьми в возрасте от 16 до 40 лет. Болезнь Крона встречается чаще всего у людей, живущих в северных странах. Заболевание поражает мужчин и женщин в равной степени и, часто, является распространенным в некоторых семьях. Около 20 процентов пациентов с болезнью Крона имеют родственника, чаще всего брата или сестру, а иногда и одного из родителей или ребенка, страдающего той или иной формой воспалительных заболеваний кишечника.

Болезнь Крона и аналогичное заболевание – неспецифический язвенный колит, часто описываются вместе как воспалительные заболевания кишечника. Около двух миллионов человек только в США страдают болезнью Крона или неспецифическим язвенным колитом.

Что вызывает болезнь Крона?

Точная причина возникновения заболевания не известна. На сегодняшний день наиболее распространенны теории возникновения болезни, основанные на иммунологических и/или бактериальных причинах. Болезнь Крона не заразна, у нее есть незначительная генетическая (наследственная) предрасположенность. Для диагностики болезни Крона может быть использовано рентгеновское исследование тонкой кишки.

Как лечить болезнь Крона?

Первоначальное лечение почти всегда консервативное (не хирургическое). В настоящее время не существует универсального средства для лечения болезни Крона, однако терапия с применением одного или нескольких препаратов направлена на раннее лечение заболевания и облегчение его симптомов. Наиболее распространенными лекарственными препаратами являются кортикостероиды, такие как преднизолон и метилпреднизолон, а также различные противовоспалительные средства.

Часто используются другие лекарственные препараты, такие как 6-меркаптопурин и азатиоприн, которые обладают иммуноподавляющим действием. Метронидазол, антибиотик действующий на иммунную систему, часто эффективен у пациентов с перианальными проявлениями болезни Крона.

При более распространенных и сложных случаях болезни Крона может быть показана операция. Иногда при развитии грозных осложнений заболевания, таких как кровотечение, острая кишечная непроходимость или перфорация кишки приходится выполнять экстренные оперативные вмешательства.

Другие, менее срочные показания к операции, включают формирование абсцессов, кишечных свищей (патологических сообщений различных отделов желудочно-кишечного тракта), тяжелые формы перианального поражения, отсутствие эффекта консервативного лечения.

Не все пациенты с осложненным течением болезни Крона требуют хирургического вмешательства. Такое решение лучше всего принимать после консультации гастроэнтеролога и хирурга-колопроктолога.

Надо ли стараться избежать хирургического лечения БК любой ценой?

Несмотря на то, что медикаментозное (консервативное) лечение является предпочтительным в качестве начального этапа, важно понимать, что около 3\4 всех пациентов в итоге нуждаются в хирургическом лечении. Многие пациенты ошибочно полагают, что операция при болезни Крона является опасной или неизбежно приводит к осложнениям.

Хирургия не является «панацеей», однако после одной операции многим пациентам не потребуется проведение дополнительных хирургических операций. Наиболее распространенной процедурой лечения является консервативная терапия с ограниченной резекцией кишки (удаление только пораженного участка кишки).

Хирургическое лечение часто приводит к длительному облегчению симптомов болезни Крона, снижает или устраняет необходимость в постоянном использовании лекарств. Оперативное лечение лучше всего проводить у хирурга-колопроктолога, работающего в клинике, которая располагает опытом комплексного лечения больных с болезнью Крона.

возможные причины у женщин. Когда похудение должно насторожить

Сегодня многие женщины стараются похудеть, чтобы соответствовать современному идеалу красоты. Однако бывает так, что человек, сам того не желая, резко теряет в весе. Об этом и хочется поговорить.

Как определить

Как можно определить, сильное похудение у человека, или все же потеря веса остается в пределах нормы? Так, для этого достаточно учесть два фактора:

1. Числовой. Т. е. ежедневно нужно следить за тем, сколько человек теряет. Данные показатели будут совершенно разными, ведь зависят они от исходного веса (если у человека есть избыточная масса тела, потеря лишних килограммов будет происходить более стремительно).
2. Визуальный. Определить резкую потерю веса можно также «на глаз». Ну, или по собственной одежде.

Причина 1. Плохое питание

Что может вызвать резкое похудение? Причины у женщин самые разные, однако наиболее распространенная – неправильный режим или просто плохое питание. К этому пункту можно смело отнести различные диеты, которых так любят придерживаться дамы в борьбе с лишним весом. Главное при выборе режима питания — такие поступки обязательно нужно согласовывать с диетологом. В противном случае женщина может довести свой организм до болезненного состояния.

Причина 2. Увеличение потребностей

Какие есть еще причины похудения? Стоит сказать о том, что в некоторые временные периоды у человека могут увеличивать потребности организма. Так, происходить это может после длительных болезней, если человек меняет способ жизни (начинает заниматься спортом) и т. д. В таком случае организм начинает «высасывать» все больше полезным витаминов и минералов, чтобы только поддержать тонус. Отсюда возможно и резкое снижение веса.

Причина 3. Нарушение всасываемости

Еще почему может происходить резкое похудение? Причины у женщин могут касаться нарушения всасываемости полезных веществ, а также гиперобмена. В таком случае все полезные витамины и микроэлементы, которые поступают в организм вместе с пищей, не усваиваются, а просто выходят естественным путем. Вследствие этого организм пытается все же откуда-то взять данные микроэлементы, расходуя собственные жировые запасы (жировая прослойка есть и должна быть у каждого, даже самого стройного человека).

Причина 4. Заболевания

Почему иногда происходит резкое похудение? Причины у женщин также довольно часто соотносят с состоянием здоровья дамы. Т. е. происходит все вследствие определенных заболеваний.

1. Сахарный диабет. Это миф, что данное заболевание может вызвать только ожирение. Также можно и резко похудеть. Все зависит от состояния организма человека. Все дело в том, что в таком случае происходит сбой в процессе обмена веществ, что и может привести к различным последствиям. Иные симптомы, которые сопровождают данную болезнь: жажда, частое мочеиспускание и постоянная усталость.
2. Нарушения работы надпочечников. Стоит сказать о том, что такое заболевание, как надпочечная недостаточность, почти всегда сопряжено с такими проблемами, как анорексия (болезненное снижение веса), раздражительность и нервозность, расстройства стула. Иные симптомы: очаговая пигментация на коже, а также периодические приступы тошноты (независимо от приема пищи).
3. Почему еще может происходить резкое похудение? Причины у женщин также довольно-таки часто можно отнести к неврологической анорексии. Эта проблема преследует преимущественно дам в возрасте от 15 до 30 лет. В таком случае происходит потеря более 50% основного веса. Вместе с этим также бывает мышечная атрофия, частые запоры, потеря волосяного покрова, ломкость ногтей и т. д.
4. Протозойные инфекции, криптоспоридиозы. Болезни такого типа вызывают мышечную боль, резкую утрату массы тела, а также спазмы в животе, поносы, тошноту и рвоту.
5. Туберкулез легких. Это очень серьезное инфекционное заболевание. Сопровождающие его симптомы: потеря веса (вплоть до анорексии), боли в груди, кровохарканье, потливость, субфертильная температура.
6. Проблемы в работе ЖКТ. В таком случае возможны следующие заболевания, которые приводят к резкой потере веса: синдром Уиппла (повреждение эпителия кишечника, что приводит к нарушению всасываемости полезных веществ), язвенные колиты (приводят к уменьшению аппетита), гастроэнтериты и т. д.
7. Возможно также резкое похудение при онкологии. Быстро прогрессирующую потерю веса вызывает, например, лейкемия (рак крови).

Причина 5. Прием лекарственных препаратов

Рассмотрев различные симптомы болезней, связанных с потерей веса, хочется также сказать и о том, что даже прием определенных медикаментозных средств может приводить к такому же результату. Что же это за лекарства?

1. Препараты для избавления от проблем со щитовидной железой.
2. Слабительные.
3. Стимуляторы мозговой активности.
4. Различные химиотерапии (применяемые при онкологических заболеваниях).

Причина 6. Физиология

Если у женщины наблюдается сильное похудение, болезнь далеко не всегда будет являться причиной данного состояния. Нередко это всего лишь работа организма, т. е. различного рода физиологические процессы. В таком случае уменьшение массы тела возможно:

1. Когда происходит природное старение организма (при этом уменьшается мышечная масса).
2. Потеря зубов (человеку просто трудно пережевывать пищу).
3. Различного рода психиатрические нарушения (человек может просто забывать покушать).
4. Алкоголизм.

Хорошо или плохо?

Все доктора твердят: резкое похудение очень опасно для организма. Оно может привести к самым различным последствиям, в том числе и к огромным проблемам со здоровьем.

1. Резкое похудение – это огромный стресс для организма.
2. Данное состояние может привести к истощению организма, что привет к нарушению в работе самых различных, в том числе и жизненно важных органов.
3. Когда человек резко теряет в весе, это может привести к вялости, понижении работоспособности организма.
4. При резкой потере веса может развиться авитаминоз, который также негативно повлияет на внешний облик человека (потеря волос, ломкость ногтей, проблемы с кожей).
5. Эстетический эффект. Если человек резко теряет в весе, может образовываться «лишняя» кожа (при постепенной потере веса ее могло бы и не быть).
6. Гормональные проблемы. Если девушка резко теряет в весе, это может привести к такой проблеме, как гормональный сбой. При этом очень пострадает внешность дамы. Опять же возникнут проблемы с кожей, ногтями и волосами.
7. Возникновение множественных проблем со здоровьем. Самое страшное заболевание, к которому может привести резкая потеря веса, – это анорексия. Справиться с данной болезнью удается лишь немногим девушкам.

Когда нужно насторожиться?

Рассмотрев все симптомы болезней, связанных с потерей веса, а также возможные последствия, стоит также сказать о том, когда же даме нужно насторожиться. Так, точных цифр не существует, они будут строго индивидуальны для каждого человека. Однако если говорить в общем, то потеря 15-20% своей массы тела точно должна заставить женщину отправиться к доктору за консультацией.

10 причин похудеть — Похудение с расчётом

Напомним, что об ожирении можно говорить в том случае, если индекс массы тела превышает показатель, равный 30. Если это цифра от 25 до 29, в этом случае человек страдает избыточным весом. Для того, чтобы вычислить самостоятельно ИМТ, нужно поделить свой вес на рост в сантиметрах, возведённый в квадрат или воспользоваться нашим Анализатором тела.

«Малозначительные» причины для похудения:

1. Изжога – это последствие избыточного веса. Как и многие другие заболевания, оно неприятное, ведь многие жиросодержащие продукты и готовые блюда вызывают дополнительный выброс кислоты в пищевод.
2. Грипп. Учеными было доказано, что грипп и избыточный вес связаны между собой. Чем больше людей с ожирением, тем выше процент смертей от гриппа. Ожирение рушит иммунитет, организм становится уязвим к самым примитивным проблемам со здоровьем.
3. Парадонтит – это воспаление дёсен, стоматологами Северной Каролины было экспериментально доказано, что одной из причин является избыточный вес.
4. Нарушения опорно-двигательного аппарата. Артрит – это достаточно распространенное заболевание коленного сустава. Людям очень трудно перемещаться, они малоподвижны, отсюда и проблемы с избыточным весом.
5. Бесплодие. Согласно проведенным статистическим опросам, тучным женщинам трудно забеременеть, выносить и родить ребенка. У них случаются выкидыши, беременность протекает с осложнениями, малыш может родиться с врожденными дефектами, проблемами со здоровьем. У мужчин, страдающих ожирением, низкий уровень тестостерона и слишком малоподвижны сперматозоиды.

Психологические факторы похудения:

1. Психологические факторы . Многие женщины, да и мужчины набрали большой вес через депрессию. Калорийной пищей они заменили себе нехватку общения, отсутствие семьи. Психологи бьют тревогу, ведь такие люди очень часто задумываются о самоубийстве.
2. Пессимизм. Все вышеперечисленные проблемы часто нагоняют тоску, доводят до состояния депрессии и безразличия к жизни. Вот почему во многих странах выделяют средства для борьбы с этой проблемой.

Угрожающие жизни причины для похудения:

1. Проблемы с сердцем. Избыток жировой ткани, особенно в районе талии, повышает не только уровень холестерина и триглицеридов, но и кровяное давление. От этого страдают сосуды, нарушается их структура. Вот почему в людей с избыточным весом риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, возникновения инфарктов и инсультов слишком велик.
2. Раковые заболевания. Если у человека избыточный вес, это в разы повышает угрозу развития раковых заболеваний молочной железы, толстой кишки, желчного пузыря и пищевода.
3. Сахарный диабет – заболевание, напрямую связанное с ожирением и гормоном инсулин. Чаще всего им страдают как мужчины, так и женщины среднего возраста. Риск повышается, если жировой ткани больше всего в области талии. Стоит задуматься и родителям, у которых избыточным весом страдают дети.

Не стоит впадать в панику, ведь причины для того, чтобы похудеть, достаточно простые. Прочитайте статью “К чему приводит ожирение и почему нужно срочно худеть?” и вы всё поймете сами. Подумайте, у вас будет не только хорошее настроение, здоровье и фигура, но и любовь к окружающему миру.

Автор: Ирина Г. (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

Эффект Плато. Что это такое и как его преодолеть

  |     |     |     |  

В первые месяцы похудения или тренировок результат наиболее заметный: уходит вода из организма, появляется рельеф и тело стройнеет. Только после определенного времени происходит застой. Вроде и питание правильное, и тренировки регулярные. Прогресса все равно нет.

Это и называется эффект Плато. Он наблюдается при похудении и наборе массы.

Почему возникает эффект Плато?

Как уже было сказано, эффект Плато возникает из-за адаптации организма к поменявшимся условиям. Причины могут быть следующие:

1. Задержка воды (стремительная потеря веса). Дело в том, что при диетах и тренировках теряется не только жир, но и остальные биологические составляющие: мышцы и ткани. Застой жидкости формируется из-за обилия соленой пищи и сильной физической нагрузки.
2. Отсутствие жиров в рационе. Ошибочное утверждение: «Чтобы терять жир, нужно его меньше есть». Это не так, жир необходим для нормального функционирования органов. Если вы сильно ограничили данный компонент, то вместо похудения будет застой.
3. Слишком строгая диета. Не стоит питать надежды на монодиеты или диеты со слишком строгими ограничениями. Почему? Потому что при сверхнизкой калорийности замедлится обмен веществ и работа внутренних органов – это плохо для здоровья. Адаптация организма приведет к эффекту Плато, да еще и появятся физиологические проблемы.
4. Генетика и неправильная программа тренировок. Обе причины относятся к силовому Плато. В первом случае, вы дотренировались до предела генетических возможностей. А во втором случае необходимо скорректировать комплекс тренировок.

Какие бывают виды эффекта Плато?

• Классическое и Силовое Плато 
  — Причины: генетика или неправильная программа тренировок.
• Диетическое Плато 
  — Причины: адаптация организма к типу питания.
• Энергетическое Плато 
  — Причины: привыкание к физическим нагрузкам.
• Гормональное Плато 
  — Причины: индивидуальные особенности организма.

Эффект Плато при похудении. Что происходит в организме?

Сначала разберемся как все происходит на уровне организма при Плато. Например, вы сначала питались ежедневно рационом в 2000 калорий. Потом сели на диету до 1600 калорий в сутки. Первые три-четыре месяца организм по инерции работал как при 2000, недостающие 400 калорий поступало из внутренних резервов (первый цикл похудения). Как раз таки Плато – это когда ваше тело адаптировалось к текущему количеству калорий.

Именно поэтому не стоит питать надежды на монодиеты или диеты со слишком строгими ограничениями. Почему? Потому что при сверхнизкой калорийности замедлится обмен веществ и работа внутренних органов – это плохо для здоровья.

Сколько длится эффект Плато?

Стратегически нужно понимать, что эффект рано или поздно наступит. Это зависит от количества лишнего веса в организме. У одних вес может снижаться только два месяца, у других срок наступления Плато доходит и до полутора лет.

В плане спорта или так называемого тренировочного Плато – одни и те же физические нагрузки, без прогресса. Например, вы начали заниматься с гантелями (2-3 сета ежедневно с одинаковым количеством повторений). В первое время мышцы примут рельефные очертания, потом эффект пропадет из-за отсутствия изменений в нагрузке.

Также, одна из причин возникновения тренировочного Плато – отсутствие собственного плана занятий и понимания процесса восстановления организма. Устранить причину в таком случае можно с помощью занятий с персональным тренером.

Так и все же, сколько длится эффект Плато? Раз его наступление зависит от самого человека, то и выход из Плато тоже зависит от него и зависит, четких рамок нет. Важнее не срок, а стратегия преодоления эффекта.

Как преодолеть эффект Плато?

Смысл такой: дать организму сигналы о том, чтобы он стал снова брать внутренние резервы. Это делается с помощью метода — «качели».

• «Качели» — повышение или понижение калорийности в определенные дни недели. Такая практика позволяет раскачать обмен веществ и сдвинуть с мертвой точки.
• Также, можно использовать Cheat Meal – временное повышение калорийности рациона и возврат к обратному.
• В плане тренировок для преодоления эффекта Плато отлично подойдут интервальные тренировки (занятия с переменной интенсивностью).

Общий список рекомендаций, чтобы справиться эффектом Плато:

• Внимательно следите за питанием. Рацион должен быть сбалансированным и содержать белки, жиры и углеводы. Дополнительно добавьте в меню клетчатку.
• Увеличьте интенсивность силовых нагрузок. Тренировки помогут разогнать метаболизм и помогут в сохранении мышечной массы.
• Не поддавайтесь стрессу. Стресс может тормозить потерю веса, поэтому важно стараться контролировать перепады настроения и эмоции.
• Пейте больше жидкости. Чай, кофе и вода помогут снизить вес и преодолеть эффект Плато.
• Ведите активный образ жизни и высыпайтесь. Чтобы быстро справиться с эффектом плато и не вводить организм в стресс, уделите сну минимум 7-8 часов в сутки.

Важно не терять мотивацию и воспринимать эффект плато, как неизбежный этап при похудении. Помните, в этот период организм лишь запоминает ваш новый вес.

Итоги. Главные мысли по эффекту Плато

Если вы пропустили всю статью, то запомните следующее:

1. Наступление Плато зависит от количества лишнего веса.
2. Плато длится ровно столько, сколько мы держим организм в привычном режиме.
3. Для преодоления Плато используем «качели» или «cheat meal».
4. Занимаемся интервальными тренировками с постепенным повышением нагрузки.

Почему диета не всегда помогает похудеть: четыре возможных причины

Если изнуряющие тренировки и ограничения в еде не помогают скинуть лишние килограммы, значит в вашей системе похудения допущены ошибки.

В погоне за идеальной фигурой мы прибегаем к самым разным методам. Один из самых распространенных – ограничения в еде. Однако от желающих похудеть часто можно услышать фразу: «Мало ем, но вес не уходит». Почему же так происходит и как сдвинуть вес с мертвой точки?

1. Неправильное питание

Одна из главных причин – несбалансированное питание. Если в вашем ежедневном рационе преобладают простые углеводы: хлеб, жирное мясо, сладости, картофель – избавиться от лишнего веса будет очень непросто. Включите в свое меню больше овощей, а сладости замените фруктами.

Помните, что злоупотребление соками и газировками также замедляет потерю лишних килограммов. Отдавайте предпочтение обычной воде без газов или с добавлением лимона.

2. Ошибка в подсчете калорий

Подсчет калорий – один из самых действенных способов похудения. Он позволяет включить в меню любимые, даже вредные, продукты и не устанавливает точное время приемов пищи. Однако при подсчете калорий также можно допустить ошибку. Это происходит из-за перекусов, которые часто не берутся во внимание или ложного восприятия количества еды. Чтобы этого избежать, ведите подсчет более тщательно, в том числе с использованием специальных приложений.

3. Вы слишком мало едите

Дефицит калорий часто может запустить в организме «режим экономии». Переставая получать привычную норму калорий организм начинает испытывать стресс. Он запускает процессы по отложению жировых запасов на случай, если вы опять будете есть меньше, чем обычно. Таким образом, жир в вашем теле уходит намного медленнее, а диета превращается в разочарование.

4. Эффект плато

«Эффект плато» – период, когда цифра на весах застывает на несколько недель или месяцев. И даже изнуряющие тренировки и жесткая диета совсем не помогают. Важно помнить, что этот период застоя важен телу и мозгу, чтобы суметь адаптироваться к новому весу. Главная задача всех худеющих – переждать «эффект плато» без паники и срывов. А для того чтобы облегчить процесс преодоления «плато», попробуйте обновить привычные тренировки, устроить разгрузочный день или изменить основной набор продуктов.

Если вы соблюдаете основные правила здорового похудения, а стрелка на весах стоит на месте, обязательно обратитесь к специалисту. Часто лишний вес может быть признаком различных заболеваний. В таком случае четкую инструкцию по потере лишних килограммов может дать вам только врач.

Резкое похудение у мужчин и женщин, причины и болезни | Сосед-Домосед

Добрый день, дорогие домоседы. Некоторым людям приходится сталкиваться с такой проблемой – резкое похудение. Во многом это действительно может стать проблемой, если человек не понимает свои причины резкого похудения.

Вроде бы с питанием все нормально, питаемся как положено, серьезные проблемы со здоровьем не испытываем, но почему-то все же происходит процесс потери веса.

Почему так происходит, почему человек худеет, постараемся узнать далее. Смотрим видео советы!

Содержание статьи:

• Какие есть болезни с симптомом похудение?
• Резкое похудение и список болезней
• Резкое похудение у женщин
• Последствия резкого похудения
• Резкое похудение лечение
• Почему я худею

Какие есть болезни с симптомом похудение?

На вопрос о том, почему я худею без причины, стоит дать такой ответ: следует для себя запомнить одно правило: в организме все происходит не просто так. Каждый процесс, происходящий в теле, происходит не без оснований. На все есть своя причина. Даже на процесс худения.

Основания того, из-за чего возникает резкое похудение – скрытые заболевания, никак не проявляющиеся. Выявить болезнь на ранней стадии можно лишь благодаря обследованию в клинике.

Виновниками похудения являются заболевания, которые провоцируют быстрый сброс веса, в виде:

• Болезней, от которых резко сокращается желание есть, пропадает, в целом, аппетит. Так, в организме отсутствуют питательные вещества, витамины, минералы. Эта группа болезней, называемых язвенным колитом, раком в желудке, гастритом, а также анорексией.
• Болезней, которые намеренно нарушают метаболизм. Аппетит здесь не может пропасть, пропадает потеря всасываемости полезных микроэлементов организмом. То есть, организм не получает витамины. Это болезни, называемые сахарным диабетом, заболеваниями, связанными с паразитирующими бактериями в кишечном тракте, целиакией и др.
• Болезней, которые требуют добавочную энергию, чтобы продолжать нормально жизнедеятельность. Болезни, именуемые спастическим параличом, тиреотоксикозом и др.

В случае, если вы начали отмечать быструю утрату килограммов без явных оснований, непременно пройдите врачебное обследование. Раннее установление заболевания – всегда в пользу эффективного излечения.

Однако нередко бывает по-другому: человек старается не замечать свое внезапное резкое похудения, успокаивает себя тем, что другие симптомы заболевания отсутствуют. Это приводит к утрате бесценного времени.

Зачастую болезнь выявляется нечаянно. К примеру, девушка задает вопрос: отчего я не могу забеременеть, не сосредоточивая внимания на быстрое резкое похудение. А первопричины могут быть непосредственно в этом!

Резкое похудение и список болезней

Рассмотрим определенные болезни, какие могут быть предпосылкой существенного похудения.

Недуги, которые провоцируют сброс веса, представлены в виде:

1. Сахарного диабета с первым типом. Является очень частой первопричиной снижения веса. Могли обратить внимание, что многие люди, имеющие диабет, полные. Это второй тип. Для первого же типа данного недуга характерна резкая потеря веса. Причем больные все время голодные. Это связано с тем, что глюкоза через пищу не поступает в кровь. Может быть еще общая усталость.

2. Туберкулеза в самом его зарождении становится причиной сбросом веса. У человека снижается аппетит, наступает быстрая утомляемость, он кашляет, сильно потеет и пр. Внезапно теряет также вес. Похудевший выглядит плохо.

3. Тиреотоксикоза. Является болезнью, при которой может нарушиться обмен веществ, вырабатываться большое количество гормонов, повышается метаболизм. Энергия может расходоваться стремительно. Человек резко перевозбуждается, не может заснуть. Появляется множество проблем. Так, человек много начинает есть, но чувствует себя голодным. Сильно худеет.

4. Многими болезнями, относящимися к онкологии. Организм истощается. Это может быть из-за отсутствия поступления сахара в кровь. Особенно организм становится безжизненным, истощенным, когда человек находится на последних стадиях рака.

5. Дисбактериоза. Из-за него иногда снижается аппетит. Из-за болей в желудке в результате приема пищи человек отказывается от нее. В результате происходит недоедание и потеря веса. Причем человек сильно худеет.

6. Глистной инвазии, кишечных паразитов, часто возникающих у деток. Из-за паразитов человек теряет медленно вес, хочет больше есть. При этом чувствует усталость, недомогания. Ноги худеют также стремительно, как и руки.

7. Хроническим психогенным стрессом, мобилизующем все силы в организме ради разрешения сложных проблем. Энергию тратит много, от чего и сбрасывается вес быстро. Если стресс будет длительным, он вызывает тяжелые заболевания.

8. Злоупотребления алкогольными напитками. Из-за алкоголя появляются многие заболевания, которые приводят к полному истощению организма. Человек быстро может худеть.

Резкое похудение у женщин

Здесь рассмотрены лишь некоторые из возможных причин. По ним делаем вывод, что резкое похудение не предвещает ничего хорошего. Оно негативно может сказываться на человеке.

Многим женщинам очень хочется сбросить вес, поэтому они изнуряют и губят свое тело. Причем всем не терпится это проделать в кротчайшие сроки, посидев пару месяцев на какой-нибудь серьезной и жесткой диете, однако избыточный вес приходит не за маленький период, а скапливается годами, поэтому и сбрасывать вес необходимо потихоньку и с умом.

Может случится так, что женщина сильно похудела, а потом это привело к серьезным проблемам. Все диетологи приходят к общему мнению – быстрое резкое похудение весьма опасно.

Скачки веса доктора именуют «плато», когда после установленного периода сбросить лишний вес, как хотелось бы, уже невозможно. Вес либо остается таким, каким был, либо же только набирается при несоблюдении обмена веществ.

По этой причине, в случае если не терпится сбросить лишний вес по собственному желанию, необходимо рассудительно подходить к данной проблеме.

Любая диета, чтобы сбросить лишний вес, только лишь кратковременная мера. В случае если человек прекратит ее соблюдать, полный сброшенный вес способен вновь возвратиться к нему.

Для того чтобы на всю жизнь остаться стройными и подтянутыми, нужен психологический подход и контроль над собой. Борьба с лишним весом подобным способом – самый продуктивный метод, эффект от коего сохранится на целую жизнь, а главное без ущерба для здоровья.

Последствия резкого похудения

Последствия от резкого похудения могут быть представлены выпадением прядей, ломкостью ногтей, дряблой и увядшей кожей, появлением акне, нарушением метаболизма, потерей мышечного тонуса, растяжками на теле. Если резкое происходит похудание, то из тела будет уходить много воды. В итоге на обвисшей коже будут образовываться морщины.

Если вы имеете какие-то недомогания и скачки в весе, стоит обратиться за помощью к экспертам, чтобы выявить и лечить причину.

Часто человек, который обратился к врачу, жалуясь на резкое похудение, обнаруживает, что он болен. Это может быть и анорексия, и злокачественная опухоль, СПИД или сахарный диабет. Молодые пациенты часто заболевают инфекционными заболеваниями и анорексией, а люди престарелого возраста – онкологическими заболеваниями и сахарными диабетом.

Человек может думать, что он в отличном здравии, поскольку у него ничего не болит, он в прекрасном самочувствии. Однако беспокоит его только странное, резкое похудение. Но, считая это пустяком, не следует оставлять это без внимания. Это может быть первым симптомом страшного заболевания. И чем скорее вы пройдете обследование, тем быстрее выздоровеете.

Если вы обследовались, обращались к врачу, а в итоге не было ничего найдено – не стоит сразу складывать руки. Если похудение продолжается, продолжайте наблюдение врачебное, поскольку симптомов может быть только больше. Поэтому старайтесь следить за своим здоровьем, чтобы мочь все, не допуская перерастания обыкновенного похудения в смертельное заболевание.

Резкое похудение лечение

Когда проблема установили эксперты, то естественно, они предлагают соответственное лечение: Если есть инфекционное заболевание, следует много пить воды с витаминами. Если первопричина заболевания – стресс или какие-то психические отклонения – обратитесь к психологу.

Если человек худеет значительно от тренировок, их необходимо на время оставить. Если худеете зимой, то следует принимать горячие ванны и ходить по улице, хорошо одевшись.

Если человек худеет значительно от тренировок, их необходимо на время оставить. Если худеете зимой, то следует принимать горячие ванны и ходить по улице, хорошо одевшись.

Если выявили в качестве первопричины инфекцию – то следует принимать препараты от нее, назначенные врачом.

В любом случае, лучшим советом по лечению будет поход к врачу.

Итак, внезапное резкое похудение – не повод для радости. Возможно это симптом какой-то болезни. Болезни, симптом которых является сильная потеря веса, изучили уже раннее. Самое главное при резком сбросе веса – не оставлять это без внимания, занимаясь самоуспокоением.

Обследуйтесь, поговорите с врачом и выявите первопричину. Следите чаще за своим здоровьем, принимайте витамины, занимайтесь спортом и тогда ваша жизнь будет наполнена радостными моментами.

Почему я худею

Будьте здоровы!

Потеря веса — причины, диагностика и лечение

Потеря веса — это снижение массы тела в пределах 5-15% от исходных значений за короткий промежуток времени. Человек может внезапно или сильно похудеть при добровольном или вынужденном недоедании, патологии полости рта и пищеварительного тракта, инфекционных, психиатрических и неврологических болезнях. Для выяснения причины похудения проводят расширенные анализы крови, сонографию и рентгенологическую визуализацию, неврологическое обследование. Чтобы восстановить обмен веществ и вернуть нормальную массу, высококалорийную диету комбинируют с медикаментозной терапией.

Причины потери веса

Недоедание

Частые причины похудения — добровольное ограничение приема пищи, повышенные физические нагрузки Состояние более характерно для женщин молодого и среднего возраста, которые в погоне за идеальными параметрами тела прибегают к жестким диетам. При таком быстром похудении потеря веса может составлять до 5-10 килограмм за месяц, что провоцирует появление проблем с внешним видом и здоровьем. Начинают выпадать волосы и слоится ногти, кожа становится дряблой, формируются белые растяжки. Типичны жалобы на общую слабость, упадок сил, апатию, постоянную сонливость.

У пожилых людей недоедание и потеря массы зачастую обусловлены социально-экономическими особенностями образа жизни — преобладанием в рационе круп и хлебобулочных изделий, недостаточным потреблением питательных мясных и рыбных блюд. Как следствие, уменьшается процентное содержание жировой и мышечной ткани, тело будто «усыхает», становятся хорошо заметными ребра, ключицы, кости таза. Кожа бледная с желтоватым оттенком, обвисшая. Нехватка питательных веществ вызывает проблемы во всех органах, беспокоят постоянная резкая слабость, головокружения.

Депрессия

Депрессивные состояния проявляются полной утратой интереса к происходящим событиям и потерей аппетита. Больные резко сокращают количество принятой пищи вплоть до отказа от еды. Потеря веса при депрессии достигает 10-15% от исходной массы тела, похудение сочетается с резкой слабостью, сонливостью — иногда человек спит по 14-16 часов в сутки и не чувствует себя отдохнувшим. Изменяется внешний вид — кожа выглядит сухой и бледной, волосы на голове выпадают, ногти слоятся и крошатся. В такой ситуации, чтобы не допустить истощение организма, требуется квалифицированная врачебная помощь.

Стоматологические проблемы

Заболевания зубов (кариес, пульпит), поражения слизистой оболочки рта травматической или инфекционной причины приводят к резким болям и страху перед употреблением пищи. При обширных патологических процессах происходит отказ от еды и быстрая потеря веса. Если боли имеют инфекционное происхождение, обычно повышается температура, выражено общее недомогание. У пожилых пациентов при отсутствии некоторых зубов нарушается жевание, пища поступает в желудок недостаточно обработанной. Из-за этого снижается усвояемость питательных веществ, в результате человек худеет.

Поражение панкреатобилиарной системы

При патологиях печени, желчевыводящих путей и поджелудочной железы (гепатитах, холецистите, панкреатите и пр.) резкая потеря веса обусловлена ферментной недостаточностью, из-за которой большая часть пищи не расщепляется и не всасывается в тонкой кишке. Сначала аппетит не страдает, больные едят пищу в привычных объемах, но теряют вес. При этом после еды возникает тяжесть и боли в животе. В дальнейшем аппетит снижается, беспокоят постоянная тошнота, метеоризм. Количество потребляемых продуктов уменьшается в 2-3 раза, теряется до 10 кг веса. Типичны нарушения стула — чередование диареи и запоров, периодические тенезмы.

Болезни ЖКТ

При любых воспалениях или деструктивных патологиях стенки кишечника снижается всасывание питательных веществ. Похудение развивается постепенно, потеря веса редко достигает 10%. Симптоматика связана не только с недостаточным потреблением калорий, вызывающим общее истощение и снижающим работоспособность, но и с дефицитом витаминов. Авитаминоз проявляется ухудшением внешнего вида кожи и волос, характерными изменениями языка — он становится ярко-красным и блестящим. Частые гастроэнтерологические причины похудения:

Инфекции

Любой инфекционный процесс сопровождается интоксикацией организма, повышением температуры и общим недомоганием, при которых ухудшается аппетит и человек худеет. При затяжных вирусных или бактериальных заболеваниях наблюдается значительная потеря веса вплоть до истощения. Кожа становится бледной с цианотичным оттенком, глаза западают, хорошо контурируются кости скелета. Недоедание приводит к авитаминозу: волосы становятся тусклыми и ломкими, ногти слоятся. Потеря массы при повышенном аппетите патогномонична для гельминтозов и протозойных инвазий.

Эндокринная патология

Гормональные сдвиги и нарушения обмена веществ зачастую сопровождаются резкой потерей веса. При недостатке или избытке определенных гормонов происходит изменение всех метаболических процессов, катаболизм преобладает над синтезом. Распад белков, жиров и углеводов вызывает быструю потерю массы за счет уменьшения объема жировой ткани и мышечных волокон. Похудение происходит равномерно, пропорции тела не изменяются. Помимо общих признаков истощения организма отмечаются специфические симптомы. Основные эндокринные причины заметной потери веса:

• Сахарный диабет. Уменьшение массы чаще развивается при диабете I типа у детей и молодых людей. Недостаток инсулина провоцирует активность контринсулярных гормонов, отвечающих за катаболические реакции. Несмотря на резкое повышение аппетита, быстро происходит потеря массы тела на 5-10 кг. Также наблюдается общая слабость и головные боли, сильная жажда, увеличивается объем мочи.
• Гипертиреоз. Увеличение концентрации тироксина в крови повышает уровень основного обмена. Аппетит патологически повышен, пациентам постоянно хочется есть, но при этом вес неуклонно снижается. Затем количество принимаемой пищи уменьшается, что обусловлено затруднениями глотания из-за увеличения объема щитовидной железы. Кожа длительное время остается розовой и влажной.
• Гипопитуитаризм. Резкое уменьшение или прекращение выработки гормонов гипофиза нарушает все виды обмена веществ и провоцирует стремительную потерю веса. Гипофизарные причины ускоряют распад жиров и деструкцию белков мышечной ткани, снижается мышечный тонус и сила, нарушается работа внутренних органов. Кожа сухая, истонченная, свисает складками на руках, животе, бедрах.

Осложнения фармакотерапии

Потеря массы чаще всего связана с приемом цитостатиков для лечения опухолевой патологии и тяжелых коллагенозов. Препараты нарушают работу ЖКТ, вызывают деструкцию эпителия всего пищеварительного канала, из-за чего пропадает аппетит и резко снижается всасывающая способность тонкой кишки. Частые причины клинически значимой потери веса — употребление антибактериальных лекарств, которые угнетают микрофлору в кишечнике, провоцируют дисбактериоз. Похудение также наблюдается при регулярном употреблении слабительных, нейролептиков, транквилизаторов.

Редкие причины

• Онкологические заболевания: лейкозы и лимфомы, рак или саркома любой локализации.
• Болезни суставов: ревматоидный артрит, остеоартроз.
• Дегенеративные неврологические процессы: сенильная деменция, дисциркуляторная энцефалопатия, последствия инсультов.
• Кардиологическая патология: декомпенсированная сердечная недостаточность, миокардит, эндокардит.

Диагностика

Потеря веса без видимых на то причин служит показанием для консультации врача общей практики (семейного доктора или терапевта). Специалист проводит комплексное обследование и исключает наиболее типичные заболевания, проявляющиеся похудением. Инструментальное исследование начинают с оценки работы ЖКТ, при появлении других патологических симптомов обследуют нервную, сердечно-сосудистую системы, исключают инфекции. Наибольшей диагностической ценностью обладают:

• Исследование крови. Стандартные общий и биохимический анализы крови выявляют неспецифические признаки воспалительного процесса (лейкоцитоз, повышение С-реактивного белка и сиаловых кислот). Для исключения патологии ЖКТ уточняются уровни основных пищеварительных энзимов. Определяется концентрация ревматоидного фактора.
• Гормональный профиль. Сначала выполняют стандартный анализ крови на глюкозу, определение уровня свободного инсулина в крови и С-пептида, чтобы подтвердить наличие сахарного диабета 1 типа. Когда потеря веса сочетается с симптомами тиреотоксикоза, измеряют количество Т3 и Т4 в крови, оценивают концентрацию тиреотропного гормона гипофиза и тиреолиберина гипоталамуса.
• Ультразвуковое исследование. Чтобы подтвердить или опровергнуть гастроэнтерологические причины резкой потери веса, назначается УЗИ брюшной полости, во время которого обращают внимание на аномалии строения, дефекты кишечной стенки или диффузные изменения эхогенности паренхиматозных органов. УЗИ щитовидной железы позволяет исключить гипертиреоз.
• Инструментальная визуализация. При обнаружении патологических признаков на УЗИ рекомендованы ЭГДС, колоноскопия или рентгеновское исследование пищеварительного тракта с пероральным контрастированием. При подозрении на поражение гипофиза выполняется прицельная рентгенограмма турецкого седла, МРТ или КТ головного мозга.
• Дополнительные методы. В случае боли в зубах показана консультация стоматолога, рентгенография челюстей. Если потеря веса сопровождается нарушениями психики, требуется неврологическое и психиатрическое обследование. Для подтверждения инфекционной причины похудения необходимы результаты бактериологического исследования кала, серологических реакций.

Лечение

Помощь до постановки диагноза

При жалобах на большую потерю веса не допускается самолечение, поскольку такой симптом свидетельствует о серьезных нарушениях в организме. Если человек теряет более 15% веса, или потеря массы сопровождается резким ухудшением состояния, нужна неотложная медицинская помощь. До уточнения причины расстройства назначают высококалорийное питание, неспецифические симптоматические препараты. При болях в животе или головных болях показаны анальгетики, в случае повышения температуры до фебрильных значений допустим прием НПВС.

Консервативная терапия

Врачебная тактика зависит от конкретного заболевания, вызвавшего потерю веса, но во всех ситуациях необходимо обеспечить достаточное поступление в организм питательных веществ. Если пациент может питаться самостоятельно, подбирают индивидуальную диету с повышенным содержанием калорий и витаминов. Больных в тяжелом состоянии кормят через зонд или парентерально вливают растворы глюкозы, белков. Помимо высококалорийного рациона назначают препараты этиотропного и патогенетического действия:

• Нестероидные противовоспалительные средства. Используются при широком спектре болезней — воспалительных поражениях кишечника, стоматитах, гингивитах. Чтобы уменьшить их негативное влияние на слизистую ЖКТ, применяют селективные ингибиторы ЦОГ-2.
• Антибиотики. Антибактериальные препараты эффективны при бактериальных инфекциях любой локализации. Конкретный препарат подбирают после получения результатов бактериологического посев и теста на чувствительность флоры.
• Антисептики. Полоскания ротовой полости с растворами хлоргексидина, мирамистина позволяют удалить патогенные микроорганизмы и зубной налет. Это ускоряет выздоровление при стоматитах, поражении периодонта и десен.
• Гормоны. Потеря веса при заболеваниях щитовидной железы лечится антагонистами тироксина, которые ингибируют синтез гормона. При тяжелом сахарном диабете вводятся инсулины короткого или длительного (пролонгированного) действия.
• Ферменты. При хроническом панкреатите рекомендованы ферментные препараты в комбинации с желчными кислотами, которые улучшают процессы пищеварения и всасывания питательных веществ. Средства назначают длительными курсами.
• Антидепрессанты. Потеря веса на фоне депрессивных симптомов служит основанием для приема специфических агонистов серотониновых рецепторов. Препараты нормализуют эмоциональную сферу, повышают интерес к жизни.

Непреднамеренная потеря веса: причины и когда беспокоиться

Ваш вес определяется гораздо большим, чем то, что вы едите — ваш уровень активности, здоровье, возраст, усвоение питательных веществ, а также экономические и социальные факторы могут играть роль в том, сколько вы весите. Набирать или терять вес — обычное дело — на самом деле, ежедневные колебания веса совершенно нормальны. Однако, если вы замечаете, что худеете непреднамеренно, не соблюдая диету, не выполняя физических упражнений или не меняя свой образ жизни, на это стоит обратить внимание.Необъяснимая потеря веса, определяемая как потеря 10 или более фунтов (или 5% веса тела) за 6–12 месяцев, может быть признаком основного заболевания.

Почему я худею?

Потеря веса может быть преднамеренной — вы можете соблюдать диету или заниматься спортом, чтобы похудеть. В других случаях потеря веса может быть непреднамеренной, и вы теряете мышечную массу, жидкость тела или жир, даже не пытаясь. Нередко потеря жидкости в организме при приеме определенных лекарств, недостаточном питье или при заболевании, например диабете.Потеря жира может происходить в результате упражнений, диеты или после беременности, когда худеть — это нормально.

Непреднамеренная потеря веса может быть признаком основного заболевания, особенно если оно стойкое или значительное. Сильная потеря веса может быть признаком того, что в вашем рационе не хватает нужного количества питательных веществ и что вы страдаете от недоедания.

Поговорите с врачом и получите лечение для похудания всего за 23 доллара

Начать

Когда беспокоиться о похудании

Вес вашего тела может колебаться, но когда вы теряете более 5% своего веса в течение 6–12 месяцев, это обычно является поводом для беспокойства.

Обратите внимание, если у вас возникнут другие симптомы, например:

• Усталость
• Потеря аппетита
• Увеличение числа инфекций или заболеваний
• Изменение дефекации

Если вы испытываете другие симптомы, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Причины похудания

Необъяснимая потеря веса может быть вызвана физическими, психологическими изменениями или изменениями окружающей среды, которые варьируются от легких до серьезных.Некоторые причины быстрой потери веса включают следующее:

Гормональные изменения

Вы можете похудеть, если у вас проблемы с железами, которые выделяют гормоны, влияющие на аппетит. Примеры включают:

• Болезнь Аддисона: ваши надпочечники не вырабатывают достаточного количества кортизола и альдостерона.
• Диабет 1 типа: ваши почки удаляют неиспользованную глюкозу с мочой, а калории покидают ваше тело в виде неиспользованного сахара.

Заболевания щитовидной железы

Заболевания щитовидной железы связаны с нарушением выработки гормонов щитовидной железы, что может повлиять на ваш рацион.Примеры включают:

• Гипотиреоз: недостаточная активность щитовидной железы может привести к увеличению веса.
• Гипертиреоз: сверхактивная щитовидная железа может привести к быстрому сжиганию калорий, даже если у вас хороший аппетит.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Проблемы с желудочно-кишечным трактом могут нарушить выработку гормона голода, грелина, и гормона сытости, лептина, что приводит к снижению аппетита. Примеры включают:

Бактериальная, вирусная или паразитарная инфекция

Эти состояния, включая ВИЧ и СПИД, могут вызывать боль в горле и язвы во рту, что может вызвать дискомфорт при приеме пищи.

Стоматологические проблемы

Проблемы с зубами могут затруднить прием пищи, особенно если вы теряете зубы или страдаете язвами во рту.

Рак

Рак вызывает воспаление, в свою очередь нарушая работу гормонов, регулирующих аппетит, и многие методы лечения рака и лекарства могут вызывать тошноту или снижение аппетита. Примеры рака, вызывающего необъяснимую потерю веса, включают следующее:

• Рак поджелудочной железы
• Рак легких
• Рак желудка
• Рак пищевода

Расстройства пищевого поведения

Если у вас расстройство пищевого поведения, нерегулярные пищевые привычки и поведение, скорее всего, приведут к потере веса.Люди, страдающие анорексией, отсутствием или потерей аппетита или булимией, приступами чрезмерного переедания с последующей самоиндуцированной рвотой, особенно уязвимы для чрезмерной потери веса.

Изменения жизни

Если вы переживаете существенное изменение в жизни или травму, это может изменить ваши привычки в еде. Примеры включают:

Психическое состояние

Те, кто страдает депрессией или тревогой, могут обнаружить, что их уровень голода изменяется, поскольку это может повлиять на части мозга, контролирующие аппетит.Кроме того, люди, страдающие деменцией, могут быть не в состоянии сообщить о своих голодных потребностях.

Факторы риска и осложнения

Непреднамеренная потеря веса может быть у любого человека. Тем не менее, это наиболее распространенное и серьезное заболевание у людей старше 65 лет, поскольку может быть признаком серьезного психического или психического заболевания.

Когда вы быстро худеете, вы предъявляете физические требования к своему телу, что может вызвать осложнения, в том числе:

Здоровые способы набора веса

Если вы испытали быструю необъяснимую потерю веса, ваш врач может порекомендовать вам набрать вес.Набрать вес может быть непросто, в зависимости от вашего состояния. Вы можете рассмотреть следующие способы набора веса, сохраняя при этом общее состояние здоровья:

• Напитки и коктейли: добавьте такие ингредиенты, как фрукты, ореховое масло, орехи, йогурт, семена зелени или молоко. Избегайте употребления кофе, диетических газированных напитков и других напитков, в которых не хватает питательных веществ, но которые могут быть калорийными.
• Добавьте аромат: Добавьте специй, чтобы сделать еду более привлекательной.
• Ешьте чаще: вместо двух-трех больших приемов пищи в день подумайте о том, чтобы увеличить частоту приема пищи за счет пяти-шести небольших приемов пищи в день.
• Проконсультируйтесь с диетологом или диетологом: профессионал может проконсультировать вас и дать рекомендации, как лучше всего набрать вес с учетом ваших обстоятельств.
• Добавьте калорий в свою еду: подумайте о добавлении сыра, яиц или орехов в некоторые блюда, чтобы увеличить их количество калорий.
• Наслаждайтесь закусками перед сном: добавьте питательные закуски перед сном, например бутерброд с арахисовым маслом и желе, обертку, начиненную нарезанными овощами, сыром или авокадо.
• Попробуйте силовые тренировки. Силовые тренировки имеют двоякую пользу: наращивание мышц помогает набрать вес, а упражнения могут стимулировать аппетит.

Когда обращаться к врачу

Вам следует обратиться к врачу, чтобы понять первопричину вашей потери веса, если:

• Вы потеряли более 5% своего веса или 10 фунтов, не пытаясь в течение 6-12 месяцев
• Вы старше 50 лет и имеете сопутствующие заболевания
• Вы испытываете симптомы, выходящие за рамки просто необъяснимой потери веса

Ваш врач изучит вашу историю болезни и проведет медицинский осмотр.Они могут провести дополнительные анализы, такие как анализы крови, визуализационные исследования (например, МРТ или КТ), или процедуры, такие как эндоскопия или эхокардиограмма, чтобы оценить, что вызывает вашу потерю веса. Если ваш врач не может определить причину, он может предложить вам вернуться как минимум через месяц. Вам может быть назначена специальная диета, которая поможет вам восстановить потерянный вес или предотвратить дополнительную потерю веса.

Поговорите с врачом и получите лечение для похудания всего за 23 доллара

Начать

Как K Health может помочь

Знаете ли вы, что с приложением K Health можно получить доступную первичную медико-санитарную помощь? Загрузите K, чтобы проверить свои симптомы, изучить условия и методы лечения и, при необходимости, написать врачу за считанные минуты.Приложение K Health на базе искусственного интеллекта соответствует требованиям HIPAA и основано на клинических данных за 20 лет.

K Все статьи о здоровье написаны и рецензированы докторами медицинских наук, докторами наук, НП или фармацевтами и предназначены только для информационных целей. Эта информация не является профессиональной медицинской консультацией и на нее не следует полагаться. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.

Неожиданная потеря веса — симптомы и причины

Потеря веса как симптом может быть вызвана заболеваниями, поражающими практически любую часть тела, включая текущие инфекции, СПИД, рак, депрессию, болезненные язвы во рту, отсутствие зубов, хроническое заболевание печени, заболевание почек, респираторное заболевание, гипотиреоз, болезнь сердца. и хроническая диарея или другие расстройства пищеварения.Потеря веса также может быть вызвана потерей аппетита из-за слабоумия или некоторыми расстройствами пищевого поведения, такими как нервная анорексия или булимия.

Некоторые лекарства также могут вызывать ненормальную потерю веса. Быстрая или стойкая потеря веса очень опасна, может нанести серьезный ущерб нескольким системам и всегда должна быть исследована как можно скорее.

Причины потери веса желудочно-кишечного тракта

Потеря веса может быть вызвана расстройствами пищеварительной или желудочно-кишечного тракта, включая:

Эндокринологические причины потери веса

Похудание также может быть вызвано эндокринными или гормональными нарушениями, включая:

• Болезнь Аддисона (заболевание, характеризующееся недостаточной активностью надпочечников)

• Диабет

• Гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа)

Прочие причины потери веса

Потеря веса может быть вызвана и другими причинами, в том числе:

• Надпочечниковая недостаточность
• Злоупотребление алкоголем или наркотиками
• Раки
• Некоторые лекарственные препараты
• Застойная сердечная недостаточность
• ХОБЛ
• Расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия или булимия
• ВИЧ / СПИД
• Инфекции
• Болезнь почек
• Воздействие свинца
• Недоедание

Вопросы для диагностики причины похудания

Чтобы диагностировать ваше состояние, ваш врач или лицензированный практикующий врач задаст вам несколько вопросов, связанных с вашей потерей веса, включая:

• Насколько вы похудели? За какой период времени?
• Были ли у вас рвота, диарея или другие симптомы пищеварения?
• Какие еще у вас проблемы со здоровьем?
• Были ли вы в депрессии или чем-то обеспокоены?
• Есть ли у вас другие симптомы?
• Какие лекарства вы принимаете?
• Вы употребляете уличные наркотики, алкоголь или курите?

Каковы возможные осложнения потери веса?

Поскольку потеря веса может быть вызвана серьезными заболеваниями, отказ от обращения за лечением может привести к серьезным осложнениям и необратимым повреждениям.После того, как основная причина установлена, для вас важно следовать плану лечения, разработанному вами и вашим лечащим врачом специально для вас, чтобы снизить риск потенциальных осложнений, в том числе:

• Аменорея
• Потеря или ослабление костей
• Кахексия или синдром истощения
• Неисправность органа
• Распространение рака
• Распространение инфекции

Экстремальная потеря веса: исследование и объяснение

Болезнь Аддисона

В редких случаях причиной непреднамеренной потери веса может быть заболевание надпочечников.Их неспособность вырабатывать достаточное количество кортизола и / или альдостерона вызывает такие симптомы, как:

• Усталость
• Мышечная слабость
• Плохое настроение и низкая энергия
• Снижение аппетита и тенденция к снижению веса без попытки
• Повышенная жажда

Такие симптомы может постепенно стать тяжелым и сопровождаться судорогами, истощением, головокружением и обмороком.

Диабет

Диабет — это хроническое заболевание, при котором уровень глюкозы в крови повышается, что, возможно, является причиной непреднамеренной потери веса.Это результат либо пониженной секреции инсулина поджелудочной железой, либо неспособности вашего организма реагировать на инсулин. Признаки диабета включают:

• Повышенная жажда
• Частое мочеиспускание, особенно ночью
• Усталость
• Непреднамеренная потеря веса
• Снижение мышечной массы

Болезнь Крона

Это тип воспалительного заболевания кишечника (ВЗК) что вызывает воспаление пищеварительного тракта. Точное место воспаления зависит от человека.Среди его симптомов — сильная диарея, боль в животе, сильная потеря веса, усталость и недоедание.

Целиакия

Целиакия — еще одна возможная причина быстрой потери веса, характеризующаяся реакцией вашей иммунной системы на потребление глютена. Глютен — это белок, содержащийся в ячмене, ржи и пшенице.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

СРК обычно поражает толстую кишку с наиболее частыми признаками и симптомами:

• Боль в животе, спазмы и вздутие живота, которые частично или полностью проходят при дефекации
• Избыточное газообразование
• Наличие слизи в стуле
• Запор или диарея (в некоторых случаях они чередуются)

Анорексия

Анорексия — это тип расстройства пищевого поведения, которое приводит к чрезмерно низкой массе тела и способствует сильный, потенциально опасный для жизни страх набрать вес.Удивительно, но это расстройство обычно не связано с едой, а скорее связано с механизмом преодоления эмоциональных проблем. Анорексия имеет различные поведенческие, эмоциональные и физические побочные эффекты, включая сильную потерю веса.

Какие еще возможные объяснения непреднамеренной потери веса?

• Побочные эффекты от приема определенных лекарств
• Злоупотребление наркотиками или алкоголем
• Стоматологические проблемы, такие как потеря зубов и язвы во рту или приобретение новых скоб или имплантатов
• Вирусная, паразитарная или бактериальная инфекция (например.g., гастроэнтерит, ВИЧ, СПИД или туберкулез (ТБ)
• Проблемы с кишечником

Потеря веса: когда это может указывать на проблему

Необъяснимая потеря веса и усталость — два самых распространенных симптома прогрессирующего заболевания.

Автор Мита Маджумдар | Обновлено: 17 июня 2020 г., 1:01 IST

Читать на хинди

Все хотят похудеть.Но иногда может так случиться, что, несмотря на то, что вы ничего не делаете, вы все равно сильно худеете. Вы не сидите на диете и не тренируетесь, чтобы похудеть. Но вы быстро худеете. Ну, поначалу вы можете даже быть в восторге от этого и совсем не беспокоиться. Но тогда необъяснимая потеря веса и усталость — два самых распространенных симптома, которые вы будете испытывать при прогрессирующем заболевании. Существует множество возможных причин внезапной потери веса, некоторые из которых могут быть вызваны серьезным заболеванием.Вот 10 распространенных состояний, которые вызывают необъяснимую потерю веса.

# 1 Диабет

Диабет — это нарушение обмена веществ, при котором у вас может быть высокий уровень глюкозы в крови (сахара в крови), потому что в вашем организме не вырабатывается достаточное количество инсулина, или потому что ваше тело не реагирует должным образом на инсулин, или даже оба. Вот несколько советов экспертов по контролю над диабетом.

Симптомы: Частое мочеиспускание, чрезмерная жажда, сильный голод, увеличение веса (диабет 2 типа), значительная и внезапная потеря веса (особенно при диабете 1 типа), усталость, порезы и синяки не заживают должным образом, онемение или покалывание в ступнях и руках.

# 2 Депрессия

Депрессия — это расстройство настроения, при котором чувства печали, потери, гнева или разочарования мешают повседневной жизни на несколько недель или дольше. Вот 5 интересных фактов о депрессии.

Симптомы: Отсутствие сна или слишком много сна, трудности с концентрацией внимания, негативные мысли, чувство безнадежности и / или беспомощности, раздражительность, суицидальность, значительная и внезапная потеря веса.

# 3 Сверхактивная щитовидная железа

Щитовидная железа вырабатывает гормоны щитовидной железы, которые регулируют обмен веществ в организме, например, частоту сердечных сокращений, скорость сжигания калорий и пищеварение.Щитовидная железа также вырабатывает гормон кальцитонин, регулирующий уровень кальция в крови. Когда щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы (сверхактивная), это состояние называется гипертиреозом. Вот 10 причин дисбаланса гормонов щитовидной железы.

Симптомы: Сердцебиение, учащенное и нерегулярное сердцебиение, приливы и повышенное потоотделение, внезапная потеря веса, одышка, панические атаки, песчаные и выпученные глаза, усталость, перепады настроения, бесплодие или снижение либидо.Однако не у всех есть все эти симптомы. Вы можете коснуться лишь некоторых из них. Вы тоже можете относиться ко многим из них.

# 4 Туберкулез

Туберкулез (ТБ) — серьезное инфекционное заболевание, вызываемое бактериями Mycobacterium tuberculosis. В основном поражаются легкие. Туберкулез также может поражать почки, позвоночник или мозг. Заболевание лечится шестимесячным курсом антибиотиков. Вот 10 фактов о туберкулезе, которых вы не знали.

Симптомы: Кашель, иногда с мокротой или кровью, боли в груди, усталость, необъяснимая потеря веса, жар и ночная потливость.

# 5 Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) — это группа заболеваний легких, которые блокируют поток воздуха и затрудняют дыхание. Воздушный поток может быть заблокирован из-за воспаления слизистой оболочки бронхов, по которым воздух поступает в легкие и из них, что называется хроническим бронхитом. Когда воздушные мешочки в легких постепенно разрушаются, что затрудняет дыхание, это называется эмфиземой.

Симптомы: Симптомы часто не проявляются до тех пор, пока не произойдет значительное повреждение легких.Симптомы в основном включают свистящее дыхание, одышку, стеснение в груди, частые респираторные инфекции, посинение губ или ногтевого ложа, усталость и необъяснимую потерю веса на более поздних стадиях.

# 6 Болезнь Крона

Болезнь Крона — воспалительное заболевание кишечника (ВЗК). Это вызывает воспаление слизистой оболочки пищеварительного тракта, что может привести к боли в животе, сильной диарее и даже к недоеданию.

Симптомы: Диарея, боль в животе, судороги, снижение аппетита и потеря веса, утомляемость, кровь в стуле и язвы.

# 7 Болезнь Аддисона

Болезнь Аддисона — это гормональное заболевание, при котором надпочечники вырабатывают недостаточное количество гормонов, кортизола и, в некоторых случаях, альдостерона. Это может повлиять на все возрастные группы и оба пола.

Симптомы: Снижение веса, усталость, низкое кровяное давление и мышечная слабость.

# 8 Рак

Рак — это неконтролируемый рост аномальных клеток в любом месте тела. Рак может начаться на коже или в тканях, выстилающих или покрывающих внутренние органы (карцинома), или в костях, хрящах, жирах, мышцах, кровеносных сосудах или другой соединительной или поддерживающей ткани (саркома), или в кроветворных тканях, таких как кость. костный мозг (лейкоз) или в иммунных клетках (лимфома и миелома).Когда рак начинается в головном и спинном мозге, это называется раком центральной нервной системы. Иногда раковые клетки отделяются от исходных клеток и атакуют другие органы или ткани; тогда это называется метастатическим. Знаете ли вы об этих 8 причинах рака в вашей повседневной жизни?

Симптомы: Признаки и симптомы зависят от типа рака. Некоторые из распространенных симптомов — внезапная потеря веса, усталость, необъяснимая боль в мышцах или суставах, ночная потливость, уплотнение или утолщение под кожей (например, рак груди), изменения в привычках кишечника или мочевого пузыря (рак кишечника), изменения или изменения кожи. размером и цветом родинок (рак кожи), охриплостью голоса и затрудненным глотанием (рак легких).

# 9 ВИЧ / СПИД

Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) похож на другие вирусы, за исключением одного важного различия: иммунная система человека может уничтожать другие вирусы, она не может избавиться от этого вируса. Скорее, ВИЧ разрушает иммунную систему, чтобы ваше тело больше не могло бороться с инфекциями и болезнями, а СПИД является последней стадией ВИЧ-инфекции.

Симптомы: ВИЧ-инфекция сама по себе может проявлять или не проявлять симптомы лихорадки, сыпи, боли в горле, мышечной боли, увеличения лимфатических узлов, язвы во рту и усталости, но когда ВИЧ-инфекция переходит в СПИД, все эти симптомы видны.Кроме того, наблюдается внезапная потеря веса из-за истощения, кашля и одышки, хронической диареи и нечеткости и искажения зрения.

# 10 Болезнь Паркинсона

Болезнь Паркинсона — прогрессирующее заболевание нервной системы, которое вызывает скованность тела и лица или замедление движений. Это заболевание невозможно вылечить, но лекарства могут улучшить симптомы. Узнайте больше о йоге, которая поможет вам жить с болезнью Паркинсона.

Симптомы: Нарушение осанки и равновесия, потеря автоматических движений, таких как моргание, улыбка или размахивание руками при ходьбе, ригидность мышц, изменения речи и письма, а также внезапная потеря веса.Однако потеря веса НЕ является одним из основных симптомов этого заболевания, как видно из заявления доктора Мелиссы Ниренберг. Люди с БП часто теряют вес до постановки диагноза БП по разным причинам, таким как потеря обоняния и вкуса. Потеря веса обычно стабилизируется, когда люди принимают соответствующие лекарства от болезни Паркинсона. По этой причине продолжающуюся необъяснимую потерю веса при БП никогда не следует относить на счет БП, пока не будут исключены более серьезные медицинские проблемы, такие как рак и депрессия.

Когда обращаться к врачу

Если вы проигрываете 4.5 5 кг или 5 процентов от вашего нормального веса в течение 6–12 месяцев или меньше, и вы не знаете причину, у вас может быть проблема, называемая внезапной потерей веса или непреднамеренной потерей веса. Обратитесь к врачу. Важно распознавать предупреждающие знаки. Чем раньше будет обнаружено заболевание, тем успешнее будет лечение.

Посмотрите, как Наини Сеталвад, известный диетолог, помогает вам достичь поставленных целей в отношении веса и здоровья

Источник изображения: Getty Images

---

Для получения дополнительных статей о болезнях и состояниях посетите наш раздел заболеваний и состояний.Чтобы получать ежедневные бесплатные советы по здоровью, подпишитесь на нашу рассылку.

Следите за новостями на сайте TheHealthSite

Присоединяйтесь к нам на

Необъяснимая потеря веса: причины, связанные с этим состояния здоровья и многое другое — Блог

Медицинский осмотр Розанны Сазерби, PharmD, 18 февраля 2020 г. Автор Кейтлин Бойд. Чтобы предоставить вам технически точную, основанную на доказательствах информацию, контент, опубликованный в блоге Everlywell, проверяется сертифицированными специалистами, имеющими опыт в области медицины и биологии.

---

Замечали ли вы недавно, что ваш вес продолжает снижаться — и не знаете почему? Как оказалось, существует множество возможных причин необъяснимой потери веса у мужчин и женщин.

Прочтите, чтобы узнать о распространенных причинах непреднамеренной потери веса, связанных с ними состояниях здоровья, общих вопросах и многом другом.

Общие причины необъяснимой потери веса

Дисбаланс гормонов щитовидной железы

Люди с определенными заболеваниями щитовидной железы могут неожиданно похудеть.Почему? Гормоны в вашем теле помогают контролировать многие жизненно важные функции, включая метаболизм и аппетит. Если у вас дисбаланс гормонов щитовидной железы, вы можете испытать непроизвольную потерю веса как симптом гипертиреоза или гиперактивности щитовидной железы. Чтобы узнать, могут ли гормоны щитовидной железы указывать на гипертиреоз, рассмотрите возможность проведения домашнего теста на щитовидную железу Everlywell. ( Связано: Симптомы гормонального дисбаланса)

Нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта

Необъяснимая потеря веса у мужчин и женщин может быть признаком некоторых желудочно-кишечных расстройств, таких как воспалительное заболевание кишечника и язвенная болезнь.Эти состояния могут вызвать непроизвольную потерю веса из-за недоедания и боли после еды. Если вы неожиданно ощутили значительную потерю веса, обязательно поговорите со своим врачом, так как он может захотеть проверить, есть ли у вас воспалительное заболевание кишечника, хроническое воспаление желудочно-кишечного тракта или какое-либо другое расстройство пищеварения.

Психическое здоровье

Определенные психические расстройства могут повлиять на ваш аппетит и затруднить соблюдение сбалансированной диеты.Необъяснимая потеря веса у женщин и мужчин — частые симптомы тревоги и депрессии. Люди, страдающие депрессией и / или тревогой, могут испытывать снижение аппетита, например, что приводит к изменению массы тела. Если вы испытываете депрессию и / или тревогу, поговорите с психологом или терапевтом (а также с врачом) — это отличный следующий шаг, который вы можете сделать.

Злоупотребление наркотиками или алкоголем

Необъяснимая потеря веса может быть признаком злоупотребления наркотиками или алкоголем.Алкоголь и некоторые наркотики могут подавлять аппетит и, в случае некоторых веществ, увеличивать метаболизм, что может привести к непреднамеренной потере веса.

Болезнь Крона

Болезнь Крона вызывает воспаление в пищеварительном тракте. Если у вас болезнь Крона, вы можете заметить:

• Боль в животе
• Диарея
• Усталость
• Кровь в стуле
• Язвы во рту
• Лихорадка

Без лечения это хроническое заболевание повреждает ткани внутри вашей пищеварительной системы, поэтому ваше тело может быть не в состоянии извлекать питательные вещества из пищи.Многие люди с болезнью Крона испытывают боль после еды.

Деменция

Деменция может влиять на аппетит и режим питания. Некоторые люди с деменцией сообщают об изменениях вкуса или текстуры вашей еды. В результате люди с деменцией могут отказываться от еды, которую им подали. Отвращение к пище часто приводит к непреднамеренной потере веса.

Гипертиреоз

Гипертиреоз развивается, когда ваша щитовидная железа вырабатывает слишком много определенного гормона.Это может ускорить ваш метаболизм и спровоцировать быструю потерю веса.

Домашний тест на щитовидную железу Everlywell позволяет вам проверить свои гормоны щитовидной железы, не выходя из дома. Этот комплексный тест измеряет три основных гормона щитовидной железы, а также антитела к щитовидной железе, и вы легко можете поделиться своими результатами с лечащим врачом. ( Связано: Какие продукты лучше всего помогают вашей щитовидной железе?)

Если у вас диагностировано заболевание щитовидной железы, варианты лечения могут включать прием лекарств, лучевую терапию или другие методы.

Язвенная болезнь

Язвенная болезнь вызывает образование болезненных язв на слизистой оболочке желудка. Эти язвы часто вызывают боль в животе, вздутие живота, тошноту или рвоту. Язвенная болезнь может сделать прием пищи нежелательным (из-за боли, которую она может вызвать после еды) и спровоцировать потерю веса.

Целиакия

У людей с глютеновой болезнью употребление в пищу продуктов, содержащих глютен, вызывает повреждение иммунной системы тонкой кишки. Это повреждение кишечника не позволяет организму усваивать питательные вещества.Без лечения глютеновая болезнь может привести к недоеданию и потере веса. Если у вас это хроническое заболевание, важно поговорить со своим врачом, чтобы узнать, что они рекомендуют для лечения симптомов.

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

ХОБЛ включает несколько прогрессирующих заболеваний легких, влияющих на ваше дыхание. У людей с ХОБЛ часто бывает одышка, хрипы или упорный кашель. Затрудненное дыхание может увеличить количество сжигаемых калорий.Некоторые люди с ХОБЛ также теряют аппетит. Эти факторы часто приводят к необъяснимой потере веса и усталости.

Обращение за медицинской помощью по поводу необъяснимой потери веса

В некоторых случаях быстрая потеря веса может быть признаком рака или бактериальной, вирусной или паразитарной инфекции, такой как стойкий гастроэнтерит, туберкулез (ТБ) или ВИЧ и СПИД. По этим причинам всегда полезно обсудить неожиданную потерю веса со своим врачом.

Лечение потери веса зависит от того, какое заболевание вызывает у вас симптомы.Возможно, вам потребуется принять лекарства или изменить свой рацион. Если ваша потеря веса связана с психологическим расстройством / состоянием психического здоровья, например депрессией, психотерапия может помочь вылечить это состояние и улучшить аппетит.

Общие вопросы о необъяснимой потере веса

Что считается необъяснимой потерей веса?

Необъяснимая потеря веса определяется как снижение массы тела, не имеющее ясной причины. Это определение не включает потерю веса, связанную с диетой, повышенной активностью или другими изменениями образа жизни.

Что вызывает необъяснимую потерю веса?

Необъяснимая потеря веса может быть признаком проблемы со здоровьем, например:

У людей старше 65 лет внезапная потеря веса может быть особенно опасной. Ваш врач может помочь определить, подвергает ли ваша значительная потеря веса серьезному риску для вашего здоровья, а также порекомендовать дальнейшее обследование, если это необходимо.

---

Непреднамеренная потеря веса может быть результатом гипертиреоза или сверхактивной щитовидной железы, которая связана с высоким уровнем гормонов щитовидной железы.С легкостью проверьте свои гормоны щитовидной железы, не выходя из дома, с помощью домашнего теста на щитовидную железу.

---

Список литературы

1. Ожирение. Эндокринное общество. URL. По состоянию на 18 февраля 2020 г.

2. Ланкиш П., Герцманн М., Герцманн Дж. Ф., Лехник Д. Непреднамеренная потеря веса: диагностика и прогноз. Первое проспективное последующее исследование из вторичного специализированного центра. J Intern Med. 2001; 249 (1): 41-46. DOI: 10.1046 / j.1365-2796.2001.00771.x

3. Эльшериф Я., Алексакис К., Мендалл М.Детерминанты потери веса до постановки диагноза воспалительного заболевания кишечника: ретроспективное обсервационное исследование. Гастроэнтерол Рес Прак. 2014; 2014: 762191. DOI: 10.1155 / 2014/762191

4. Малик Т.Ф., Гнанапандитан К., Сингх К. Язвенная болезнь желудка. В: StatPearls. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2020.

5. Необъяснимая потеря веса. Клиника Кливленда. URL. По состоянию на 18 февраля 2020 г.

6. Болезнь Крона. Клиника Майо. URL. По состоянию на 18 февраля 2020 г.

7.Мерфи Дж. Л., Холмс Дж., Брукс С. Питание и помощь при деменции: разработка научно обоснованной модели питания в домах престарелых. BMC Geriatr. 2017; 17 (1): 55. DOI: 10.1186 / s12877-017-0443-2

8. Гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа). Клиника Майо. URL. По состоянию на 18 февраля 2020 г.

9. Язвенная болезнь. Клиника Кливленда. URL. По состоянию на 18 февраля 2020 г.

10. Целиакия. MedlinePlus. URL. По состоянию на 18 февраля 2020 г.

11. ХОБЛ. Клиника Майо. URL.По состоянию на 18 февраля 2020 г.

12. Необъяснимая потеря веса. Клиника Майо. URL. По состоянию на 18 февраля 2020 г.

13. Непреднамеренная потеря веса у пожилых людей. Американский семейный врач. URL. По состоянию на 18 февраля 2020 г.

Как помочь пожилым людям с непреднамеренной потерей веса

В: Мой 88-летний отец живет в собственном доме примерно в 100 милях от нас. Он живет один с тех пор, как пять лет назад умерла моя мать. Я думал, что он выглядел довольно худым в последний раз, когда мы его видели .Я начинаю беспокоиться о его питании. Я должен быть обеспокоен? Вы бы порекомендовали ему начать пить такие добавки, как Boost или Ensure?

A: Этот вопрос часто возникает у семей. Действительно, пожилые люди очень часто испытывают непреднамеренную потерю веса в какой-то момент в позднем возрасте.

Краткий ответ: да, вы должны быть обеспокоены. Но я бы не рекомендовал вам сразу покупать Boost или Ensure.

Сейчас, в большинстве случаев, некоторые пищевые добавки — это по порядку.Но прежде чем сосредоточиться на этом, вы должны сначала получить помощь в выяснении, почему ваш отец худеет.

Для врачей непреднамеренная потеря веса — серьезный красный флаг , когда речь идет о здоровье пожилого человека.

Итак, в гериатрии мы обычно рекомендуем пожилым людям или их опекунам регулярно контролировать вес. Это позволяет нам заметить потерю веса раньше, чем позже.

Как только мы заметили непреднамеренную потерю веса, следующий шаг — выяснить, что может быть ее причиной.И тогда мы сможем порекомендовать план лечения, который вполне может включать пищевую добавку.

В этой статье я рассмотрю каждый из этих шагов более подробно.

Почему вам следует следить за непреднамеренной потерей веса

Непреднамеренная потеря веса означает потерю веса без соблюдения диеты или других намеренных попыток похудения.

Это часто идет рука об руку с недоеданием в процессе старения. Но это не совсем одно и то же: можно недоедать, не теряя при этом веса.Но они, как правило, идут вместе.

Обе проблемы часто встречаются у пожилых людей. Одно исследование показало, что 39% госпитализированных пожилых людей недоедали.

Важно выявлять и оценивать потерю веса и недоедание по нескольким ключевым причинам:

• Они часто вызваны основными проблемами со здоровьем , которые необходимо диагностировать и лечить.
• Они делают пожилых людей ослабленными и более уязвимыми к дополнительным заболеваниям и травмам.
• Они могут быть признаком того, что пожилой человек ослаблен или ему нужна дополнительная поддержка в повседневной жизни.

К счастью, есть простой способ выявить эти проблемы: отслеживать вес пожилого человека.

Как отслеживать вес и питание у пожилого человека

отслеживаемый вес:

Это потрясающий быстрый и простой способ контролировать общее состояние здоровья и питания пожилого человека.

Чтобы отслеживать вес пожилого человека, который живет дома или в домах престарелых, я обычно рекомендую проверять и записывать вес не реже одного раза в месяц .

(Обратите внимание, что в домах престарелых обычно требуется ежемесячное взвешивание жителей; некоторые учреждения для престарелых также могут это делать.)

Вы должны вести записи проверок веса, желательно таким образом, чтобы облегчить передачу информации в кабинет врача. Некоторые семьи хранят информацию в бумажной таблице, но потенциально лучше хранить ее в общем компьютерном файле; см. эту статью о хранении и организации информации для получения более подробной информации.

Также можно рассмотреть одну из более новых «подключенных» шкал.Это устройства, которые могут подключаться по беспроводной сети к мобильному устройству или даже к домашней сети Wi-Fi. После этого запись веса можно будет получить через приложение или веб-сайт.

Как только вы начнете отслеживать вес: в какой момент вам следует беспокоиться?

Общее практическое правило: непреднамеренная потеря 5% от первоначальной массы тела в течение 3-6 месяцев является поводом для беспокойства . Но также разумно беспокоиться, если вы заметили устойчивую тенденцию к снижению.

После того, как вы забеспокоились и задокументировали изменение веса, вам следует обсудить это с врачом или другим медицинским работником.

Отслеживание питания:

Мониторинг непреднамеренной потери веса, как описано выше, вероятно, самый простой способ выявить проблемы с питанием.

Другие красные флаги, на которые следует обратить внимание:

• Потеря аппетита.
• Снижение силы и / или способности передвигаться.

Примечание. Термин «питание» может использоваться по-разному в разных контекстах. В гериатрии часто прежде всего делается упор на то, чтобы пожилой человек получал достаточно калорий и белка для поддержания энергетических потребностей и мышечной массы.Очевидно, что питание — это не только это; Также важно, чтобы люди удовлетворяли потребности своего организма в витаминах и минералах и придерживались «здоровой диеты». Точные определения «здорового питания» различаются, но, как правило, оно способствует здоровью и благополучию, а не вызывает и не усугубляет проблемы со здоровьем. Средиземноморская диета подходит многим.

Общие причины потери веса и недоедания

Для пожилого человека важно пройти клиническое обследование, если вы заметили потерю веса или другие признаки возможного недоедания.Простой инструмент первоначальной оценки, который будут использовать многие клиники, — это мини-оценка питания.

(Вы можете просмотреть и загрузить «Self-MNA» здесь.)

Многие проблемы со здоровьем могут вызвать потерю веса. Согласно этой обзорной статье Canadian Medical Journal, наиболее частыми причинами, которые следует учитывать, являются:

• Депрессия и другие психические расстройства (9-42% случаев)
• Рак (16-36%)
• Заболевания желудочно-кишечного тракта (e.г. проблемы с желудком или другими отделами пищеварительного тракта; 6-19%)
• Дисбаланс щитовидной железы, диабет и другие виды эндокринных нарушений (4-11%)
• Сердечно-сосудистые заболевания (2-9%)
• Алкоголизм и другие формы нарушений питания (4-8%)
• Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и другие респираторные заболевания (~ 6%)
• Неврологические расстройства, в том числе нарушения глотания (2-7%)
• Побочные эффекты лекарств (~ 2%)
• Неизвестно после тщательной оценки (10-36%)

Некоторые дополнительные проблемы, которые особенно возникают у пожилых людей, включают:

• Трудно выйти из дома, чтобы купить еду. Это может быть связано с ограниченной подвижностью (например, из-за боли, страха падения и т. Д.), Отсутствием транспорта или когнитивными проблемами.
• Затруднения с питанием. Некоторые пожилые люди имеют очень ограниченный доход.
• Затруднение или боль при жевании и глотании. Многие пожилые люди не получают стоматологической помощи по разным причинам. Это может привести к болезненным состояниям во рту или к отсутствию подходящих зубных протезов.
• Запор . Это довольно часто встречается у пожилых людей и может мешать аппетиту и достаточному количеству еды.
• Паранойя по поводу еды из-за слабоумия или психического заболевания . Многие пожилые люди начинают подозрительно относиться к другим людям во время раннего слабоумия. Иногда это приводит к тому, что они не едят достаточно.
• Забываете поесть или испытываете трудности с организацией приготовления еды. Это особенно характерно для людей с болезнью Альцгеймера и другими видами деменции, но также может быть вызвано такими проблемами, как депрессия или даже ограничения подвижности.
• Неаппетитная еда. Иногда пища не по вкусу пожилым людям, особенно если это диета с низким содержанием соли, низким содержанием жира, низким содержанием углеводов и сахара или другая «рекомендованная» с медицинской точки зрения диета.

Обычно, чтобы разобраться во всех этих возможностях, врачам необходимо опросить пожилого пациента и его семью. Например, они захотят узнать:

• Как у пожилого человека аппетит? Они любят поесть или кажутся незаинтересованными? Как это изменилось за последний год?
• Есть ли боль или трудности при жевании или глотании?
• Есть ли проблемы с тошнотой, рвотой или легким чувством сытости? Есть боль в животе?
• Есть проблемы с диареей или запором?
• Кто покупает продукты? Кто готовит еду и определяет время, когда поесть? Делает ли это пожилой человек в одиночку или обычно с кем-то еще?

Для врачей также очень полезно иметь как можно больше информации о том, какую пищу — и сколько еды — на самом деле ест человек.

И последнее, но не менее важное: во время клинической оценки врач физически осмотрит пожилого человека, а затем, возможно, также назначит анализ крови.

Как помочь врачам оценить потерю веса

Главный способ помочь врачам — двоякий. Один из них — внести запись о весе, показывающую, как вес пожилого человека изменился за последние несколько месяцев.

Другой — предоставить информацию, касающуюся симптомов и способности добывать пищу.Вы можете сделать это, задав своему старшему родственнику — и всем, кто знаком с его повседневной жизнью — вопросы интервью, перечисленные выше.

Конечно, врачу все равно нужно будет задать эти вопросы, но для пациентов и их семей очень полезно заранее продумать их.

Вы также можете загрузить и заполнить «Self-MNA» (самостоятельную мини-оценку питания) и принести ее для обсуждения со своими поставщиками медицинских услуг.

Как «лечить» непреднамеренную потерю веса

Лучшие планы лечения основаны на тщательной оценке и правильном диагнозе того, какие проблемы со здоровьем — и социальные факторы — вызывают потерю веса.

К сожалению, многие врачи часто обращаются к назначению высококалорийных добавок, таких как Ensure, или даже к стимуляторам аппетита по рецепту.

На самом деле, это настолько распространенная проблема, что Американское гериатрическое общество решило ее решить в своих рекомендациях «Выбирая мудро»:

Избегайте использования рецептурных стимуляторов аппетита или высококалорийных добавок для лечения анорексии (потеря аппетита) или кахексии (потеря мышечной массы) у пожилых людей.

Вместо этого оптимизируйте социальную поддержку, прекратите прием лекарств, которые могут мешать приему пищи, обеспечьте привлекательную еду и помощь в кормлении и проясните цели и ожидания пациентов.

(Подробнее здесь: Выбор с умом: еще 5 процедур для пожилых людей, о которых стоит задаться вопросом)

Сейчас, даже когда решаются социальные проблемы и проблемы со здоровьем, часто необходимо оказывать дополнительную поддержку в питании тем пожилым людям, которые теряют вес.

Обычно это означает обеспечение дополнительным белком и дополнительными калориями. Жиры содержат много калорий, поэтому это может быть хорошим способом увеличить потребление энергии. Технически лучше давать «хороший жир», такой как оливковое масло, но в краткосрочной перспективе я призываю людей подумать о том, какую жирную пищу действительно любит есть пожилой человек, например, мороженое или арахисовое масло.

Исследования

также показывают, что многим пожилым людям может быть полезен дополнительный белок, особенно если у них наблюдаются признаки потери мышечной массы.Во многих исследованиях использовался молочный или сывороточный протеин.

Итак, стоит ли рассматривать Ensure или Boost? Вам следует обсудить это с лечащим врачом вашего отца, но я считаю, что такие коммерческие добавки следует использовать только в крайнем случае. Они дорогие, обычно содержат много сахара и содержат различные добавки. Так что лучше приготовить смузи самому или дать отцу богатые питательными веществами закуски и протеин, если это вообще возможно.

Основные рекомендации по снижению веса у пожилых людей

Я предоставил много информации, отвечая на ваш вопрос, поэтому позвольте мне резюмировать наиболее важные выводы.

• Ежемесячное отслеживание веса — хороший способ следить за здоровьем пожилого человека. Поместите это в календарь. «Подключенные» весы могут упростить регистрацию и обмен данными о весе.

• Непреднамеренная потеря веса — серьезный тревожный сигнал . Примите меры и обратитесь к врачу, если пожилой человек теряет на 5% больше веса своего тела или если вас беспокоит иное.

• Обязательно проверьте наличие проблем, связанных с покупкой, приготовлением и употреблением пищи. У пожилых людей их легко не заметить. Они могут быть связаны с трудностями передвижения, когнитивными нарушениями, проблемами с зубами, депрессией или неаппетитными диетами.

• Коммерческие добавки и / или стимуляторы аппетита следует использовать только после тщательного обсуждения с врачом и после рассмотрения альтернатив. Они часто кажутся «самым простым» решением (при условии, что кто-то может себе их позволить), но обычно они не лучший способ поддерживать питание и благополучие пожилого человека.

Если вам нужен более научный взгляд на питание при старении, вот несколько хороших статей:

Беспокоились ли вы о потере веса пожилого человека? Оставьте свои вопросы и комментарии ниже.

[Эта статья была отрецензирована и обновлена ​​в июле 2020 года.]

Внезапная потеря веса у мужчин

Мужчины могут неожиданно похудеть по разным причинам. Однако, если потеря веса происходит внезапно или резко, это может стать поводом для беспокойства.Если вы недавно испытали внезапную потерю веса, немедленно обратитесь к врачу для постановки точного диагноза. А пока вы можете узнать о причинах такой потери веса и о том, что вы можете сделать, чтобы ее остановить.

Изменения в диете

Если ваша диета недавно изменилась, это может быть причиной внезапной потери веса. Например, отказ от нездоровой пищи может вызвать внезапное падение веса. Другая причина может заключаться в том, что вы стали меньше есть из-за стресса или занятого образа жизни, говорит MayoClinic.com. Переход на вегетарианскую или веганскую диету также может быть причиной, если это привело к снижению потребления калорий. Для пересмотра продуктов, которые вы едите, и для выработки здоровых привычек питания может потребоваться консультация диетолога.

Упражнение

Резкое увеличение режима физических упражнений может привести к внезапной потере веса. Например, если вы раньше вели малоподвижный образ жизни, а теперь каждый вечер ходите на пробежку, дополнительные сожженные калории могут привести к быстрому похуданию.По словам MayoClinic.com, сокращение количества упражнений или увеличение количества потребляемых калорий может помочь остановить потерю веса и помочь вам сохранить здоровый вес.

Старение

По мере того, как вы становитесь старше, ваше обоняние и вкус могут измениться, говорит MayoClinic.com. Точно так же лекарства от болезней сердца и других состояний могут вызывать тошноту или делать пищу невкусной. Вы также можете испытать общую потерю аппетита. Национальный институт рака рекомендует, чтобы вы получали достаточно калорий, ешьте продукты, богатые питательными веществами, и делайте привычкой есть продукты, которые вы действительно любите, в те дни, когда вы чувствуете себя лучше всего, чтобы не ассоциировать то, с чем вы находите вкусное досадные побочные эффекты лекарств.

Расстройства пищеварения

Лечение расстройства пищеварения также может способствовать внезапной потере веса у мужчин. Например, воспалительные заболевания кишечника, такие как болезнь Крона или колит, или другие состояния, такие как целиакия или язвы, могут затруднить соблюдение хорошо сбалансированной и питательной диеты, что приведет к значительной и внезапной потере веса. Тошнота или расстройство пищеварения могут снизить аппетит и уменьшить количество потребляемых калорий. Если еда не проблема, то, возможно, виновато нарушение всасывания питательных веществ, говорит MayoClinic.com, что означает, что вы не получаете необходимое питание, даже если едите здоровую пищу.

Болезни и недуги

Внезапная потеря веса у мужчин может быть результатом болезни или недомогания. Наиболее очевидным из них является рак, который, по данным Национального института рака, приводит к потере веса из-за потери аппетита, тошноты, рвоты и диареи из-за химиотерапии и эмоционального стресса. Добавки и очень мягкая диета обычно могут помочь вам получить питательные вещества, несмотря на побочные эффекты и осложнения болезни.

.