Расторопша для похудения как принимать отзывы – отзывы, инструкция по применению, как принимать, шрот, полезные свойства, семена, масло, таблетки, капсулы

Содержание

Расторопша для похудения — отзывы

Отзывы

Похудеть получится, но не быстро

Я принимала Расторопшу в разных лекарственных формах, но особенно мне нравится чай. Похудение происходит медленно, но эффективно, потерянные килограммы не возвращаются. Она улучшает работу ЖКТ, печени, снижает уровень глюкозы и холестерина, восстанавливают нарушенный обмен веществ. Чтобы моё похудение было более эффективным, я ужин заменяла этим травяным чаем. Первым делом худеет живот и ляжки.
Главное — не переборщить с дозировкой, потому что она оказывает в том числе и слабительный эффект, можно просто сорвать кишечник. Я её пила больше для очищения и выведения токсинов, а похудение получила как бонус. Еще я знаю, что Расторопша нормализует гормональный фон, так что если есть проблемы с гормонами и ожирение на их фоне — можно пить не задумываясь (хотя всё-таки лучше проконсультироваться у врача).

Сначала готовила отвар из семян и пила его по столовой ложке каждый час. Но это оказалось для меня очень сильное средство. Поэтому 2 столовых ложки заливала стаканом тёплой воды и пила раз в день в качестве чая. Этот способ приёма оказался более разумным и мой кишечник пришел в норму. Полгода балуюсь этой травой и похудела всего на 4 кг.

2017.10.03 в 13:07 написал: MsMarina Мой опыт похудения на расторопше

Расторопша — дешевый и эффективный способ сбросить лишний вес. Я на своем опыте испробовала похудение, как при помощи шрота, так и при помощи семян расторопши. 1-й вариант приема: 1 столовую ложку шрота залить 200 мл крутого кипятка, дать настояться 5-10 минут и пить натощак. Вечером повторить, после ужина. Так делать на протяжении месяца. Мои результаты — 4 потерянных кг и уменьшение объемов, особенно заметно на бедрах. Но стоит быть готовыми к тому, что расторопша — мощное слабительное.
2-ой метод похудения с расторопшей — прием семян. По 1 чайной ложке 4 раза в день, перед едой. Их вкус весьма специфический, мне было очень трудно пить семена, даже с учетом того, что запивала я их большим количеством воды. Пробовала заваривать молотые семена расторопши, потом процеживать и пить отвар, но и в этом случае вкус неприятный. На семенах (также пила их месяц) смогла похудеть на 3 кг.
Благодаря тому, что в расторопше содержится силимарин, во время похудения кожа не обвисает, а выглядит подтянутой, становится меньше целлюлит. Особенно, если добавить массаж или обертывания.

2017.09.13 в 17:02 написал: oksalin Не так проста, как кажется

Расторопша это хорошее лекарственное растение, но худеть на ней и лечить что-то определенное — разные вещи. Многие используют для похудения те же методики, что и для чистки печени, поэтому не видят результатов. К врачу мало кто пойдет, в основном все делают понаслышке, а ведь все сугубо индивидуально, так же дозировка используемого шрота должна соответствовать весу и калорийности потребляемой пищи. Так что нельзя надеяться, то попьешь отварчик и кг исчезнут.
Да и без вспомогательных средств на одной расторопше тоже далеко не уедешь. Мне пришлось подключать одуванчик. Эту смесь кипятила, потом пила, но только нужно процедить. Использовала уловку, сам шрот не из приятных на вкус порошков, если его просто разводить и пить, это невкусно и желания особого не возникает. А вот добавляя его в каши, супы можно процесс облегчить, вкус пищи немного меняется, но не намного. Семена просто запивала водой. Лучше всего сочетать прием чертополоха (в любом виде) с диетой, но увлекшись, легко получить передозировку. Потому как растение безобидное, но при накопительном эффекте может дать аллергическую реакцию или начать раздражать слизистую желудка. Опасно принимать ее с одновременным приемом лекарственных препаратов, она легко вступает в реакцию.

2017.09.05 в 13:43 написал: chipars Больше помогает очистить организм, а не похудеть

Сразу процесс похудения не стала начинать, сначала привела организм в порядок, пролечила печень, где-то через год решилась попробовать худеть. Заготавливала растения сама, не стала покупать в аптеке. У меня получилось сырье из семян, листьев и стеблей. Делала настои, пила ежедневно, чередуя листья и семена. Пропила курсом — 3 недели, дольше нельзя, нужен обязательно перерыв, хотя бы 14 дней.
Относительно веса сильного похудения не было, всего 3 кг ушло. В начале курса на 1-ой неделе даже испугалась, так как начались сильные высыпания на лице, но это был эффект чистки, все токсины выходили наружу, поэтому пугаться не стоит, нужно просто перетерпеть этот неприятный момент.
Общее самочувствие было прекрасным, наладилась работа кишечника, даже кожа похорошела и посвежела. В семенах расторопши содержится силимарин, он как раз является мощным антиоксидантом. Скорее всего, такие курсы нужно проводить регулярно, а не раз от раза, чтобы организм постоянно чистился и обновлялся, тогда уйдут все залежи жира, накопившиеся вредные вещества и худеть будет проще. Пить не только настои, но и масло, чай, шрот. Заготовить все самой не получится, поэтому кое-что придется все же покупать в аптеке.

2017.08.05 в 15:20 написал: Gipu Ничего особого

Расторопша продается в самых разных вариантах и рецептов огромное количество, а вот какой именно подойдет лучше всего — только методом проб и ошибок можно выяснить. Так мне пришлось перепробовать расторопшу во всех вариантах, но для похудения подошло больше всего масло. От остальных рецептов никакого толка не было. Может быть внутренние положительные изменения и были, но внешне, а тем более на весе это никак не отразилось.
Каким бы ни был препарат натуральным, он все же является лекарством. Нужно учесть все противопоказания и правильную дозировку. Да и, элементарно масло в его обычной форме многие просто не могут пить, есть выход — масло в капсулах с тем же составом. Я пила его за 30 мин до еды. Можно в один прием, я делила напополам, утром и вечером по 1 ч.л. Такая дозировка в 1-ую неделю, дальше идет увеличение до 1 ст. л. Обязательно запивала водой, но только теплой. Еще в салаты это масло добавляла, заменяя растительное. Правда, из-за увеличенной дозировки у меня проявилась сильная диарея, поэтому пришлось вновь вернуться к первоначальной дозе. За месяц ушло 4 кг. Полгода не повторяла курсы, думала, что полученный результат закрепился, но без вспомогательной чистки лишние кг быстро возвращаются.

2017.06.23 в 16:08 написал: Xenain Нет чудодейственных свойств

Плюсы лично выращенной расторопши в том, что масло не отжато, в нем больше полезных свойств и чай/отвар получает более маслянистый и обволакивающий желудок. Выпив его, можно на время сбить аппетит. Меньше аппетит — больше еды в холодильнике и меньше на фигуре.
Выращиваем на огороде. Ждём созревания и в блендер, затем в марлю и нужно пить в виде самодельных чайных пакетиков, либо проваливать на медленном огне. Раскрывать семечки нужно осторожно, очень колючее растение и нам нужны именно семечки!
Горечь редкостная! Скрючит вкус будь здоров! Напиток на любителя. Настоящий, бюджетный чай. Но нужно быть готовым, что спорт никуда не денется, что-то делать всё равно придется. Все также нужно вести активный образ жизни, по возможности питаться дробно и часто, следить за количеством выпиваемой жидкости. Чисто на настойке с вас даже грамм не уйдет, нужна активность.

2017.04.03 в 16:01 написал: Trellvana

otzyvpohudenie.ru

Расторопша для похудения — как принимать? Шрот, семена, капсулы, отзывы похудевших

Как только не называют это древнее растение – чертополох молочный, татарник марьина колючка, лягушечник. Его ботаническое название – расторопша пятнистая. Ее издавна употребляли в пищу и делали лекарство.

Сваренные листья напоминают по вкусу капусту, а ее зеленые корзинки успешно заменяют артишоки. Считается, что она помогала при мышечном растяжении, от укусов змей, при отравлении бледной поганкой и в лечении печени и желчного пузыря.

расторопша

Состав и свойства

Основными химическими компонентами являются:

  1. Силимарин, его основные функции: Сапонины – оказывают мочегонное, слабительное и тонизирующее действие на организм; Алкалоиды относятся к органическим соединениям, которые содержат азот и в небольших дозах являются стимуляторами физиологической активности организма;
  2. Четверть всего состава растения приходится на жирное масло.
    Его добывают из семян растений. Именно эта составляющая богата витаминами группы А, D,Е, F,К, а также представителями группы В, микроэлементами – Zn, K, Mn, I, Se, Ca, Cl, Br и др.;
  3. Тирамин приводит в норму гормональный фон.
  4. Гистамин – гормон, регулирующий основные физиологические функции организма, работает, как антиаллерген.

Чем помогает в борьбе с лишним весом?

расторопша для похудения

Накопление лишнего жира происходит не только при избыточном питании, но и от некачественных продуктов. К сожалению, далеко не всегда высокая цена и яркая упаковка гарантируют рекламируемую пользу.

Различные ароматизаторы и вкусовые добавки могут нанести вред организму, и в первую очередь страдает печень и желчевыводящие пути. Их защитниками выступают калийсодержащие вещества, которые укрепляют оболочки клеток, так, что их стенки становятся непроницаемыми для нежелательных токсинов.

Часто при потере веса можно наблюдать дряблость кожи. Как ни странно, избежать этой неприятности поможет тот же механизм действия, что и при защите печени. Силимарин делает стенки клеток эпидермиса прочными и упругими с достаточным количеством воды, что держит кожный покров в тонусе. Именно поэтому Марьину колючку считают хранительницей молодости.

Одной из причин нежелательной полноты является недостаток двигательной активности – гиподинамия, а как следствие – замедленный метаболизм. Расторопша ускоряет обмен веществ в организме, очищая кишечный тракт, поскольку обладает слабительным действием.

Еще один виновник лишнего веса – это нарушенный гормональный обмен. Так это или нет, может установить только врач. Поэтому нельзя принимать какие-либо травы, не посоветовавшись с доктором, даже если, в них содержится тирамин, который способен нормализовать гормональный фон.

Как употреблять?

Это растение можно применять в виде шрота, отвара, чая, масла, капсул.

Шрот

шрот расторопши

Это мелко перемолотые семена. Он продается в аптеке, его можно встретить на полках супермаркетов, где размещены товары для здорового питания.

Прием: 1 чайная ложка порошка, 3 раза в день, на протяжении 2-х месяцев. Курс повторяется дважды в год. В промежутках можно применять, как поддерживающее средство, например, перед употреблением жирной еды.

Важно помнить, что шрот быстро теряет свои полезные свойства после распечатывания пакета. Специалисты советуют покупать семена и смалывать их непосредственно перед употреблением.

Семена

семена расторопши

Содержат жирное масло, которое запускает механизм активизации метаболизма.

1 чайную ложку семян размалывают в кофемолке в муку, принимают три раза в день перед едой, курс – 40 дней.

Масло домашнего приготовления

Пол-литра оливкового масла помещают на водяную баню, когда оно нагреется, в него добавляют 6 чайных ложек семян и на медленном огне доводят до кипения. Варить не нужно. Остывшее масло процеживают и переливают в стеклянную посуду, пластиковую использовать нежелательно.

Отвар из семян

отвар расторопши

Принимают для очистки печени и при ожирении. Чаще всего в аптечной упаковке содержится 100 г сырья.

– на 0,5 литра теплой воды берут 30 г семян, – это 1/3 пачки или 5 столовых ложек. Зерна перед варкой нужно измельчают в кофемолке. Полученную смесь держат на водяной бане, пока ее объем не уменьшится вдвое. После остывания отвар процеживают сквозь марлю в четыре слоя. Употребляют каждый час по одной столовой ложке на протяжении 21 дня.

Чай из семян расторопши

Готовят за 15 – 20 минут до употребления.

1 чайную ложку сырья заливают одним стаканом кипятка, накрывают и настаивают. Принимают по ¼ стакана 3 раза в день, на протяжении одного месяца.

Капсулы

капсулы расторопши

Врачи рекомендуют принимать тем, кто у кого могут возникнуть проблемы с кислотностью от шротов и отваров.

На сколько можно похудеть?

Те, кто намеревался худеть с помощью диет, могли убедиться, что быстрый результат, пусть даже и эффектный, так же стремительно, как и пришел.

Принимая Расторопшу, не стоит ожидать мгновенного преобразования. Большинство тех, кто употреблял это средство, склоняются к мнению, что килограммы уходят не слишком быстро. Но не стоит забывать, что и пополнялись они не в одночасье.

Безусловно, процессы ликвидации лишнего жира у всех происходят по-разному, но наиболее распространенный успех – 2 – 5 кг в месяц. На первый взгляд не так уж и много. Зато полученный успех остается в силе, утраченные килограммы, как правило, не возвращаются.

Но эффект будет нулевым, если ежедневное количество жира в пище будет превышать 60 г.

Даже те, кому не удалось избавиться от нежелательного балласта, отмечают нормализацию пищеварения, улучшение кожных покровов, уравновешенность настроения.

Преимущества и недостатки

расторопша

С давних времен, когда основной способ лечения был растительным, Марьину колючку применяли, как средство для лечения печени. Современная медицина по-прежнему остается верна этому растению. Его вещества входят в состав таких испытанных лекарств, как Карсил, Гепабене, Силимар, Сибектан и т. п.

Вышеназванные препараты защищают печень от токсичных веществ, то есть оказывают протекторное действие, защищая печень от вредных атак. Гепабене стимулирует работу желчного пузыря, активизируя работу кишечника. Кроме этого обладает антиоксидантным свойством и может использоваться не только для курсового приема, но и профилактики желчекаменой болезни. Помогают эти средства и при отравлении.

Конечно, можно использовать готовые химические препараты, но все перечисленные достоинства присущи Расторопше. Последнее время ряды поклонников экологических средств значительно возросли. И не важно, нужна ли медицинская помощь или правильная поддержка в похудении, прежде, чем принять решение, стоит заручиться решением врача.

Ведь абсолютно безвредных растений не бывает. Для кого-то они становятся благом, а для других могут оказаться ядом. Принять правильное решение может только доктор.

Кроме того, не стоит ждать от этой травы жиросжигающего эффекта, его не может быть, поскольку в ней нет таких веществ. Зато есть элементы, очищающие организм от накопившихся токсинов. Без этого процесс похудения невозможен.

И хотя препараты на основе татарника имеют вспомогательное действие, но сбрасывание килограммов происходит надежнее. Результат улучшается в тесном союзе с правильным питанием и активным времяпровождением.

Так же, как и лекарственные препараты, растения могут иметь «подводные камни».

Прежде, чем начинать прием любого средства, обязательно нужно убедиться, что средство принесет пользу, а не окажется коварным ядом.

Противопоказания

расторопша

Принимая судьбоносное решение, стоит убедиться, что выбранное вещество не навредит. Если организм не принимает хотя бы один из компонентов, понятно, что применять его нельзя.

Стоит воздержаться, если:

  1. Есть проблемы с желчным пузырем, сначала нужно исключить наличие в нем камней, иначе при интенсивном движении жидкости может произойти закупорка выводящих путей.
  2. Имеются твердые образования в почках. Мочегонный эффект может оказаться пагубным при подобном недуге.
  3. Обнаружены гормональные отклонения;
  4. Предстоит прием успокаивающих средств, поскольку усиливается седативный, психотропный эффект. По этой же причине нельзя совмещать со снотворным.
  5. Тем, у кого есть склонность к расстройству кишечника , проблемы с кишечником;
  6. Обнаружены онкологические образования;

В некоторых изданиях советуют готовить отвар с молоком для детей. Но все же лучше подобрать другое средство для ребенка, даже если ему нужно похудеть.

Это средство противопоказано беременным и кормящим матерям.

Еще нужно иметь в виду значительно снижение действия контрацептивных препаратов.

Если в данное время вы принимаете, какие-либо другие лекарства, подключение нового средства всегда нужно согласовывать с врачом.

Отзывы

стройная фигура

Алина – 37 лет офис менеджер.

Моя работа обязывает меня выглядеть привлекательно. После 35 –ти стала заметно поправляться. Какие диеты я только ни соблюдала, но килограммы быстро возвращались. Когда стала принимать шрот, была приятно удивлена, когда мой вес не только не прибавлялся, но и стал хоть медленно, но уходить.

Валерия – диетолог.

Очень полезно растение для очистки и обновления организма. Но не стоит от него ждать жиросжигательного действия. Как только из организма уйдет все лишнее, нужно еще больше внимание уделить тренировкам и дробному питанию. Только в таком тандеме можно достичь реальных результатов. Лентяю с булкой на диване никакая трава не поможет.

Маргарита – 43 года.

Попробовала, но принимать ее не смогла. Слабительный эффект «превзошел» все ожидания. Наверное, это не моя тема.

Оксана.

Моя цель была похудеть на 12 кг. Окончательный результат появился только после второго курса, почти через год. Особенно радует, что жир ушел с живота и боков, исчез целлюлит.

Сергей.

Еще недавно страдал бурчанием в животе. Сижу на совещании, и вдруг раздается неоднозначный звук. Ужас! Коллеги хихикают, а ведь процесс неконтролируемый. Жена вычитала, что Расторопша помогает пищеварению и похудению. Стал заваривать чай вместо черного кофе. О, счастье! Вздутие прошло, правда, килограммы не убавились.

krasota.guru

Расторопша для похудения — как принимать? Шрот, семена, капсулы, отзывы похудевших

Расторопша для похудения: полезные свойства

Основными химическими компонентами являются:

  1. Силимарин, его основные функции: Сапонины – оказывают мочегонное, слабительное и тонизирующее действие на организм; Алкалоиды относятся к органическим соединениям, которые содержат азот и в небольших дозах являются стимуляторами физиологической активности организма;
  2. Четверть всего состава растения приходится на жирное масло. Его добывают из семян растений. Именно эта составляющая богата витаминами группы А, D,Е, F,К, а также представителями группы В, микроэлементами – Zn, K, Mn, I, Se, Ca, Cl, Br и др.;
  3. Тирамин приводит в норму гормональный фон.
  4. Гистамин – гормон, регулирующий основные физиологические функции организма, работает, как антиаллерген.

Расторопша не только снижает аппетит, но еще и улучшает пищеварение и нормализует обмен веществ, что делает ее незаменимой помощницей в похудении, ведь все это ускоряет процесс потери веса натуральным и «нормальным» путем. Но как самостоятельное средство – это филькина грамота, так и знай.

  • очищает организм от шлаков;
  • нормализует жировой и белковый обмен;
  • ускоряет метаболизм;
  • улучшает работу щитовидки;
  • стабилизирует работу желудочно-кишечного тракта;
  • подавляет аппетит.

Расторопша, обладая антиоксидантными свойствами, улучшает состояние кожи, поэтому она не обвиснет в процессе похудения, что очень хорошо.

  • Расторопша для похудения используется в разном виде: масло, порошок или шрот. Дневная норма приема таких продуктов – 2-3 чайных ложки, не больше.
  • Расторопша в таблетках для похудения принимается в соответствии с инструкциями: 1 капсула в день за полчаса до еды или через полтора после.
  • Чай с расторопшей для похудения пьют 3-4 раза в день, в перерывах между едой.

Но, как можно понять, расторопша всегда только дополнительный инструмент для эффективного похудения.

Хотя расторопша не ядовита, все же она может навредить. Но только в двух случаях: если ты принимала ее сверх нормы, если у тебя есть противопоказания.

Противопоказания:

  • беременность и грудное вскармливание;
  • онкология;
  • мочекаменная болезнь;
  • панкреатит, холецистит, холангит;
  • заболевания мочевыводящей системы;
  • астма;
  • эпилепсия.

Чем помогает в борьбе с лишним весом?

Накопление лишнего жира происходит не только при избыточном питании, но и от некачественных продуктов. К сожалению, далеко не всегда высокая цена и яркая упаковка гарантируют рекламируемую пользу.

Различные ароматизаторы и вкусовые добавки могут нанести вред организму, и в первую очередь страдает печень и желчевыводящие пути. Их защитниками выступают калийсодержащие вещества, которые укрепляют оболочки клеток, так, что их стенки становятся непроницаемыми для нежелательных токсинов.

Часто при потере веса можно наблюдать дряблость кожи. Как ни странно, избежать этой неприятности поможет тот же механизм действия, что и при защите печени. Силимарин делает стенки клеток эпидермиса прочными и упругими с достаточным количеством воды, что держит кожный покров в тонусе. Именно поэтому Марьину колючку считают хранительницей молодости.

Одной из причин нежелательной полноты является недостаток двигательной активности – гиподинамия, а как следствие – замедленный метаболизм. Расторопша ускоряет обмен веществ в организме, очищая кишечный тракт, поскольку обладает слабительным действием.

Еще один виновник лишнего веса – это нарушенный гормональный обмен. Так это или нет, может установить только врач. Поэтому нельзя принимать какие-либо травы, не посоветовавшись с доктором, даже если, в них содержится тирамин, который способен нормализовать гормональный фон.

Как употреблять?

Это растение можно применять в виде шрота, отвара, чая, масла, капсул.

Это мелко перемолотые семена. Он продается в аптеке, его можно встретить на полках супермаркетов, где размещены товары для здорового питания.

Прием: 1 чайная ложка порошка, 3 раза в день, на протяжении 2-х месяцев. Курс повторяется дважды в год. В промежутках можно применять, как поддерживающее средство, например, перед употреблением жирной еды.

Важно помнить, что шрот быстро теряет свои полезные свойства после распечатывания пакета. Специалисты советуют покупать семена и смалывать их непосредственно перед употреблением.

Семена

Содержат жирное масло, которое запускает механизм активизации метаболизма.

1 чайную ложку семян размалывают в кофемолке в муку, принимают три раза в день перед едой, курс – 40 дней.

Пол-литра оливкового масла помещают на водяную баню, когда оно нагреется, в него добавляют 6 чайных ложек семян и на медленном огне доводят до кипения. Варить не нужно. Остывшее масло процеживают и переливают в стеклянную посуду, пластиковую использовать нежелательно.

Отвар из семян

Принимают для очистки печени и при ожирении. Чаще всего в аптечной упаковке содержится 100 г сырья.

– на 0,5 литра теплой воды берут 30 г семян, – это 1/3 пачки или 5 столовых ложек. Зерна перед варкой нужно измельчают в кофемолке. Полученную смесь держат на водяной бане, пока ее объем не уменьшится вдвое. После остывания отвар процеживают сквозь марлю в четыре слоя. Употребляют каждый час по одной столовой ложке на протяжении 21 дня.

Готовят за 15 – 20 минут до употребления.

1 чайную ложку сырья заливают одним стаканом кипятка, накрывают и настаивают. Принимают по ¼ стакана 3 раза в день, на протяжении одного месяца.

Капсулы

Врачи рекомендуют принимать тем, кто у кого могут возникнуть проблемы с кислотностью от шротов и отваров.

Диеты с расторопшей

Шрот, порошок или масло расторопши включается в диету для похудения, но не с каждой это средство будет эффективным.

С вегетарианской диетой расторопша кооперирует отлично: она выводит токсины из организма, помогает лучше переваривать некоторые продукты и запускает метаболизм. На таком рационе можно похудеть довольно быстро и даже оздоровиться, ведь мясо довольно тяжелое для организма.

Салатная диета также позволит быстро избавиться от лишнего веса. В салаты допускается класть только огурцы, капусту, морковь, баклажаны или болгарский перец, раз в день можно позволить себе яйцо. Заправлять пищу нужно маслом расторопши. И похудение и вкусность.

Кефирная диета отлично дополняется мукой из семян расторопши. Просто добавь две чайные ложки этой муки в кефир и выпей.

Отзывы похудевших

— пишет на форуме пользовательница с ником sbuzmakova.

Пить или не пить расторопшу для похудения – это только твое желание и вопрос противопоказаний. Но помни: это всего лишь дополнительное средство, а остальную работу делают правильное питание и твоя работа!

Слева направо: платье Anushka, платье adL, платье Little Mistress

Для дополнительной мотивации мы рекомендуем придумать для себя награду. Например – купить платье на размер меньше и похудеть так, чтобы оно было впору. Не только новый вес, но и обновка, которая тебя точно порадует!

Те, кто намеревался худеть с помощью диет, могли убедиться, что быстрый результат, пусть даже и эффектный, так же стремительно, как и пришел.

Принимая Расторопшу, не стоит ожидать мгновенного преобразования. Большинство тех, кто употреблял это средство, склоняются к мнению, что килограммы уходят не слишком быстро. Но не стоит забывать, что и пополнялись они не в одночасье.

Безусловно, процессы ликвидации лишнего жира у всех происходят по-разному, но наиболее распространенный успех – 2 – 5 кг в месяц. На первый взгляд не так уж и много. Зато полученный успех остается в силе, утраченные килограммы, как правило, не возвращаются.

Но эффект будет нулевым, если ежедневное количество жира в пище будет превышать 60 г.

Даже те, кому не удалось избавиться от нежелательного балласта, отмечают нормализацию пищеварения, улучшение кожных покровов, уравновешенность настроения.

Алина – 37 лет офис менеджер.

Моя работа обязывает меня выглядеть привлекательно. После 35 –ти стала заметно поправляться. Какие диеты я только ни соблюдала, но килограммы быстро возвращались. Когда стала принимать шрот, была приятно удивлена, когда мой вес не только не прибавлялся, но и стал хоть медленно, но уходить.

Валерия – диетолог.

Очень полезно растение для очистки и обновления организма. Но не стоит от него ждать жиросжигательного действия. Как только из организма уйдет все лишнее, нужно еще больше внимание уделить тренировкам и дробному питанию. Только в таком тандеме можно достичь реальных результатов. Лентяю с булкой на диване никакая трава не поможет.

Маргарита – 43 года.

Попробовала, но принимать ее не смогла. Слабительный эффект «превзошел» все ожидания. Наверное, это не моя тема.

Оксана.

Моя цель была похудеть на 12 кг. Окончательный результат появился только после второго курса, почти через год. Особенно радует, что жир ушел с живота и боков, исчез целлюлит.

Сергей.

Еще недавно страдал бурчанием в животе. Сижу на совещании, и вдруг раздается неоднозначный звук. Ужас! Коллеги хихикают, а ведь процесс неконтролируемый. Жена вычитала, что Расторопша помогает пищеварению и похудению. Стал заваривать чай вместо черного кофе. О, счастье! Вздутие прошло, правда, килограммы не убавились.

Преимущества и недостатки

С давних времен, когда основной способ лечения был растительным, Марьину колючку применяли, как средство для лечения печени. Современная медицина по-прежнему остается верна этому растению. Его вещества входят в состав таких испытанных лекарств, как Карсил, Гепабене, Силимар, Сибектан и т. п.

Вышеназванные препараты защищают печень от токсичных веществ, то есть оказывают протекторное действие, защищая печень от вредных атак. Гепабене стимулирует работу желчного пузыря, активизируя работу кишечника. Кроме этого обладает антиоксидантным свойством и может использоваться не только для курсового приема, но и профилактики желчекаменой болезни. Помогают эти средства и при отравлении.

Конечно, можно использовать готовые химические препараты, но все перечисленные достоинства присущи Расторопше. Последнее время ряды поклонников экологических средств значительно возросли. И не важно, нужна ли медицинская помощь или правильная поддержка в похудении, прежде, чем принять решение, стоит заручиться решением врача.

Ведь абсолютно безвредных растений не бывает. Для кого-то они становятся благом, а для других могут оказаться ядом. Принять правильное решение может только доктор.

Кроме того, не стоит ждать от этой травы жиросжигающего эффекта, его не может быть, поскольку в ней нет таких веществ. Зато есть элементы, очищающие организм от накопившихся токсинов. Без этого процесс похудения невозможен.

И хотя препараты на основе татарника имеют вспомогательное действие, но сбрасывание килограммов происходит надежнее. Результат улучшается в тесном союзе с правильным питанием и активным времяпровождением.

Так же, как и лекарственные препараты, растения могут иметь «подводные камни».

Прежде, чем начинать прием любого средства, обязательно нужно убедиться, что средство принесет пользу, а не окажется коварным ядом.

Противопоказания

Принимая судьбоносное решение, стоит убедиться, что выбранное вещество не навредит. Если организм не принимает хотя бы один из компонентов, понятно, что применять его нельзя.

Стоит воздержаться, если:

  1. Есть проблемы с желчным пузырем, сначала нужно исключить наличие в нем камней, иначе при интенсивном движении жидкости может произойти закупорка выводящих путей.
  2. Имеются твердые образования в почках. Мочегонный эффект может оказаться пагубным при подобном недуге.
  3. Обнаружены гормональные отклонения;
  4. Предстоит прием успокаивающих средств, поскольку усиливается седативный, психотропный эффект. По этой же причине нельзя совмещать со снотворным.
  5. Тем, у кого есть склонность к расстройству кишечника , проблемы с кишечником;
  6. Обнаружены онкологические образования;

В некоторых изданиях советуют готовить отвар с молоком для детей. Но все же лучше подобрать другое средство для ребенка, даже если ему нужно похудеть.

Это средство противопоказано беременным и кормящим матерям.

Еще нужно иметь в виду значительно снижение действия контрацептивных препаратов.

https://www.youtube.com/watch?v=NOqmHrDSAVY

Если в данное время вы принимаете, какие-либо другие лекарства, подключение нового средства всегда нужно согласовывать с врачом.

food-services.ru

Расторопша для похудения – отзывы

Лекарственные качества, которыми обладает расторопша, известны любителям народной медицины достаточно хорошо. Но и для желающих получить похудение, как утверждается, эта трава может быть полезна. Похудения в результате приема расторопши удается добиться за счет того, что это природное лекарство может уменьшить количество токсинов в организме и ускорить обменные процессы. По крайней мере, в отзывах говорится именно о таком действии расторопши.

Хорошо известно, что расторопша в целом положительно влияет на ЖКТ. Но так ли сильна связь деятельности желудка и кишечника с похудением? Окажет ли расторопша должный эффект? Чтобы выяснить это, можно проанализировать научные исследования или просто прочитать отзывы. Второй вариант гораздо проще.

Отзывы худеющих

Лидия, 43 года

Почему-то сегодня расторопшу стали считать практически панацеей от всего на свете. На самом деле, в отзывах положительные возможности такой травки часто преувеличиваются. Я же свой отзыв пишу на основе собственного, а не чужого опыта. Принимать расторопшу меня заставили проблемы с печенью. В тот момент были лишние килограммы, но это не особенно волновало.

Узнав о способности средства вызывать похудение, даже немного обрадовалась, ведь если такой «побочный эффект» появился, была бы только рада. Как именно принимала расторопшу, говорить не стану, потому что слишком много вариантов рецептов на основе такого растения сегодня существует. Скажу только, что удалось добиться сразу всех эффектов, на которые рассчитывала.

Во-первых, перестала болеть печень. Во-вторых, ушло 3 кг за 2 месяца приема.

Алиса Гребенщикова, 28 лет

Еще до того, как я начала принимать шрот расторопши, знала о возможности получить в результате похудение. Конкретно такой цели перед собой не ставила, потому что были проблемы посерьезнее. Но в отзывах, которые читала, настойчиво утверждалось, что похудение в результате будет, хотя верить как-то не получалось.

Удивительно, но сразу с начала употребления расторопши стала замечать, что есть хочется намного меньше, чем раньше. И это уже навело на мысли о том, что похудение, может быть, немного появится. Всего курс продлился 5 недель. И за это время вес уменьшился сразу на 6 кг. Причем, это произошло совершенно незаметно, потому что в еде я себя специально не ограничивала, спортом не занималась.

Марина, 35 лет

Сейчас пошла очень странная мода называть средствами для похудения практически все травы. На самом деле, пишущие отзывы люди зачастую совершенно не понимают, насколько глупы их заявления. Конечно, расторопша способна оказывать на организм невероятно положительное воздействие. Но похудения конкретно от нее быть не может.

Сама я принимала расторопшу дважды курсами по 2 месяца. Ни в первый, ни во второй раз изменения веса не заметила. Позитивный эффект в основном сводился к тому, что проходили боли в печени и нормализовался стул. В остальном эта трава помочь не способна, особенно в похудении. Поэтому положительного отзыва не оставлю.

Любовь Гончарова, 43 года

Когда прошли новогодние праздники, я с ужасом поняла, что очень сильно поправилась. И пришлось срочно искать какой-то способ быстрого похудения. Сразу заинтересовали отзывы про расторопшу. Я тут же вспомнила, что как-то и раньше ее использовала, но не для снижения веса. Поскольку тогда никаких побочных эффектов не было, к приему расторопши приступила без каких-либо опасений. Правда, в итоге все вышло не так, как хотелось.

Не подумайте, что со мной случилось что-то страшное. На самом деле, результат оказался достаточно хороший, но все-таки неожиданный. Принимая масло расторопши для похудения, я планировала сначала потерять около 3 кг, а в итоге вышло сразу 7 кг. Кому-то, наверно, это покажется большим плюсом. Но мне такое резкое похудение принесло проблемы – пришлось менять гардероб. А прошло-то ведь всего полтора месяца. Вот такой отзыв получился – положительный, но внезапный…

Ксения, 32 года

Как только начала принимать настой из расторопши, заметила снижение аппетита. Через 5 дней есть и вовсе не хотелось. Приходилось себя заставлять. Прошло еще 3 дня и появились боли в правом боку. Пришлось идти к врачу, который обнаружил проблемы с печенью. Оказывается, мне расторопшу совсем нельзя было употреблять. Хорошо хоть, что это рано проявилось. А то, может, сейчас бы уже отзывов писать не могла.

Яна, 29 лет

Как-то прочитала отзыв о том, что расторопша способствует не только улучшению состояния печени, но еще и похудению. Хотя подобные заявления показались странными, все же решила испытать.

Принимать настой из такой травки достаточно легко, проблем с желудком у меня по ходу курса не возникало. Уже спустя неделю заметила, что началось похудение. Через 10 дней пропали где-то 2 кг. Но потом похудение остановилось, из-за чего я, разумеется, очень огорчилась.

Также стоит в отзыве сказать, что от расторопши у меня увеличивался аппетит. Причем, очень заметно. Это довольно странно, потому что в отзывах обычно пишут, что аппетит, наоборот, снижается. Естественно, в таких условиях на похудение рассчитывать было бесполезно. А жаль, ведь так хотелось стать стройной.

Резюме

В большинстве отзывов подтверждается предположение о том, что расторопша приводит к быстрому похудению. Но это еще совершенно не значит, что к ней можно обращаться бездумно. Все-таки это сильное природное лекарство, поэтому расторопша обладает противопоказаниями и побочными эффектами. Принимать ее следует осторожно.

zhenskij-sajt-katerina.ru

Расторопша таблетки для похудения отзывы — Худеем — цель!

Малоподвижный образ жизни, дисбаланс между потребляемой пищей и расходуемой энергией, гормональные нарушения являются причинами появления избыточного веса. Наряду с диетическим питанием и интенсивными занятиями спортом бороться с ожирением помогают фармацевтические средства, среди которых – фитопрепараты на основе расторопши.

Статьи по теме

Содержание статьи:

Что такое расторопша

Колючее травянистое растение семейства астровых, вырастающее до 1,5 м высотой, с крупными эллиптическими листьями и одиночными розовыми цветами, в народе называется чертополохом. Растет оно повсеместно на европейском континенте, в Средней Азии, Южной Америке, Центральной Африке, является сорной травой, но из-за ценных целебных свойств культивируется для получения лекарственного сырья. Научное название чертополоха – расторопша.

Как лечебное средство используют семена и корни травы, которые собирают (выкапывают) осенью и сушат. Экстракты из расторопши содержат масла, смолы, слизь, жирные кислоты, аминокислоты, смесь флаволигнанов, силимарин, макро- и микроэлементы, аминокислоты, жирорастворимые витамины А, D, E, F, всю группу витаминов В. Семена, масло, шрот расторопши применяют для профилактики онкологических заболеваний, лечения следующих патологий:

  • хронический гепатит, цирроз печени;
  • расстройства пищеварения, проблемы с перистальтикой кишечника;
  • язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки;
  • геморрой, запор;
  • патологии щитовидной железы;
  • сахарный диабет 2 типа;
  • пародонтит, фарингит;
  • экзема, псориаз;
  • нарушение зрения.
Растение расторопша

Как действует расторопша при похудении

Фитопрепараты на основе расторопши являются общепризнанными гепатопротекторами, защищающими печень от воздействия неблагоприятных факторов. Самая ценная их составляющая – силимарин, оказывающий терапевтическое и предупредительное действие, укрепляющий клеточные мембраны, стимулирующий усиленную регенерацию клеток печени, синтез белка, выработку желчи. Силимарин помогает печени осуществлять очищение организма от шлаков, токсинов при пищевых, алкогольных, профессиональных отравлениях.

Расторопша в силе помочь тем, кто хочет справиться с избыточным весом. Сам по себе чертополох не обладает жиросжигающим эффектом, но способен существенно активизировать обменные процессы, препятствующие накоплению жиров. Это значит, что возлагать надежды в борьбе с лишними килограммами следует на ограничительные меры в питании и физические нагрузки, а чертополох поможет ускорить процесс. Мгновенно достичь результата, принимая фитопрепарат, нельзя – потребуется некоторое время на очищение организма, и только после этого начнет уходить вес.

Расторопша положительно влияет на кожу – возвращает ей утраченную упругость, тонус, свежесть, регулирует работу сальных желез. Принимая фитопрепарат, можно добиться устранения воспалительных процессов, пигментации, сухости, сужения пор, разглаживания мимических морщин. Растительное средство защищает кожу от воздействия ультрафиолета, иссушающего мороза, возрастных изменений.

В масле чертополоха имеется много обладающих окислительно-восстановительными свойствами ненасыщенных жирных кислот, нерастворимых волокон, полисахаридов, улучшающих пищеварение, усвоение полезных веществ, метаболизм. Омоложению организма, нормализации обмена веществ способствуют содержащиеся в семенах, листьях чертополоха токоферолы (витамин Е), макро- и микроэлементы:

  1. Медь – активизирует расщепление жиров, поддерживает иммунную систему, формирует красные кровяные клетки.
  2. Селен – регулирует обмен жиров, белков, углеводов, участвует в окислительно-восстановительных процессах, метаболизме нуклеиновых кислот. Вещество влияет на образование щитовидной железой гормона трийодтиронина, противодействует вирусным инфекциям, поддерживает нормальное состояние иммунной системы.
  3. Магний – синтезирует ферменты, перерабатывающие жиры, образует с жирами соли, которые не всасываются ЖКТ, участвует в передаче нервных импульсов, сокращении мышц, большинстве реакций обмена веществ.
  4. Токоферолы – влияют на синтез коллагена, ферментов печени, некоторых гормонов, обладают антиоксидантным эффектом, нейтрализуют негативные последствия окислительных реакций, способствуют усвоению других витаминов.

Прием лекарств с содержанием семян или корней чертополоха усиливает детоксикационную функцию печени, синтез ферментов, способствующих расщеплению жиров, нормализует гормональный фон. Использование фитопрепаратов расторопши омолаживает организм, вызывает процессы, способствующие похудению:

  • очищает организм от шлаков и токсинов;
  • нормализует работу иммунной и эндокринной систем;
  • выводит из организма плохой холестерин;
  • обволакивающе действует на пищеварительный тракт, снижая аппетит;
  • очищает кишечник, устраняет процессы гниения, оказывает легкий слабительный эффект;
  • оказывает антиоксидантное действие.

Как принимать расторопшу для похудения

В аптеках фитопрепарат продается в виде разных лекарственных форм – семян, шрота, масла во флаконах и капсулах. Для снижения избыточного веса шрот и семена чертополоха готовят в виде отвара, настоя, чая, любую форму лекарственного средства принимают продолжительное время, 1–2 месяца, одновременно с диетой, физическими упражнениями. После этого следует сделать перерыв 1–2 недели и продолжить использование фитопрепарата, ограничив его 1 приемом в сутки.

Масло

Хороший эффект можно получить, употребляя масло расторопши. По свойствам оно схоже с облепиховым, используется для приготовления блюд, например, заправки салатов. Купить масло чертополоха можно в аптеке как готовый продукт или приготовить самостоятельно на основе других, готовых растительных масел. Простой быстрый рецепт может быть таким: в кастрюлю налить 500 мл оливкового масла, добавить 2 столовые ложки семян чертополоха, смесь на 15 мин поставить на водяную баню, затем остудить, процедить.

Принимают масло расторопши для похудения внутрь по 1 чайной ложке до завтрака и обеда, не запивая – при такой схеме за 1–2 месяца можно избавиться от 5 кг лишнего веса. При борьбе с отложениями жира лучше употреблять масло расторопши отдельно от других продуктов, настоев лекарственных трав, медикаментов.

В капсулах

Тем, кому требуется точная дозировка вещества, подойдет расторопша в капсулах для похудения. Такую лекарственную форму врачи рекомендуют при заболеваниях печени и органов ЖКТ, но ее удобно использовать и для похудения – точное количество фитопрепарата всегда можно иметь при себе в сумочке. Капсулы расторопши принимают внутрь целиком, не разжевывая, запивая небольшим количеством воды, вне зависимости от приема пищи. Если целью является похудение, капсулы принимают 1,5–2 месяца.

Расторопша в капсулах

Шрот расторопши для похудения

Шрот – это порошок, который можно недорого приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно, тщательно измельчив семена. Рецепты приготовления лечебных средств для похудения из муки чертополоха могут быть такими:

  1. Отвар: 5 ложек шрота залить 0,5 л холодной воды, размешать, поставить на огонь, довести до кипения и варить 30 минут. Принимают готовый отвар за 20 мин до еды, ежедневно следует употреблять его в количестве 400 мл, разовая доза – 0,5 стакана. В отвар можно добавлять порошок из корней одуванчика при условии отсутствия желчекаменной болезни.
  2. Настой: 1 чайную ложку шрота расторопши залить 1 стаканом кипятка, настоять 5 минут и добавить чайную ложку меда. Принимают настой в свежеприготовленном виде, каждые 3–4 часа, продолжительность курса – не менее 1 месяца.
  3. В сухом виде: за 30 минут до еды принять 1 чайную ложку шрота чертополоха и запить 0,5 стакана воды, кефира или молока, за день необходимо выполнить 3–4 таких приема. Эффект очищения ЖКТ усилится, если употреблять порошок с 1 чайной ложкой меда, а через 20 мин запить теплой минеральной водой. Использовать расторопшу в сухом виде необходимо не менее 40 дней, после чего сделать перерыв 2 недели.

Чай

Расторопша для похудения может использоваться в виде чая с добавлением дополнительных компонентов – мяты, мелиссы и др. Готовый напиток слегка горчит, поэтому рекомендуется добавлять в чашку чайную ложку меда. Лечебный чай можно заваривать и в чашке, и в заварном чайнике:

  1. Традиционный чай: чайную ложку семян расторопши залить стаканом крутого кипятка и оставить настаиваться 20 минут. Затем процедить и пить в теплом виде 2 раза в день по 100 мл.
  2. Чай с мятой и расторопшей: столовую ложку семян растения, 2–3 листочка мяты, 100 г сухофруктов засыпать в чайник, залить 1 л кипятка, настаивать 10 мин. Процедить, употреблять по 200 мл перед едой.
  3. Чай с мятой, ромашкой и расторопшей: все ингредиенты взять в равных пропорциях, добавить такое же количество зеленого чая и смородиновых листьев. 1 столовую ложку смеси заваривают 1 стаканом кипятка, настаивают 10 мин и пьют в теплом виде.
Чай травяной

Побочные эффекты и противопоказания

Согласно инструкции, любая лекарственная форма расторопши хорошо переносится, но при превышении терапевтических доз может вызвать нежелательные проявления в виде головной боли, кожной сыпи, жидкого стула, бессонницы, слабости. Длительный курс лечения, избыточное поступление органических кислот в просвет кишечника приводит к гибели полезной микрофлоры, сопровождающейся тошнотой, выделением газов, урчанием в животе, диареей. Противопоказана расторопша в следующих случаях:

  • аллергические реакции, индивидуальная непереносимость;
  • расстройства нервной системы, на фоне которых возникают депрессия и эпилепсия;
  • желчекаменная болезнь – усиленное отделение желчи при употреблении расторопши может спровоцировать выход камней из желчного пузыря, острые приступы боли в правом подреберье, тяжесть в области печени, тошноту. Может случиться закупорка желчевыводящих путей, увеличение печени, развитие желтухи;
  • острая печеночная недостаточность при развившемся циррозе печени;
  • острая форма панкреатита, холецистита, холангита с закупоркой желчных протоков;
  • анемия – чертополох снижает уровень железа в крови;
  • бронхиальная астма – лекарственная трава может вызвать приступ.
  • беременность и период кормления – не исключается риск преждевременных родов и нарушения лактации;
  • детский возраст – клинические исследования безопасного использования фитопрепаратов детьми не проводилось.

Видео

Отзывы

Инна, 28 лет

Я поправилась во время беременности, после родов надо было сбросить лишний вес. Врач сказал, что при кормлении грудью можно пить чай с расторопшей, я купила семена и начала их заваривать. Не скажу, что очень вкусно и быстро, но результат был: заработал кишечник, подтянулась кожа. На мой взгляд, молоко прибывало лучше. Молодым мамам советую такой чай.

Татьяна, 38 лет

Я после безуспешных попыток похудеть с помощью диет решила обратиться к медикаментам. Прочла про расторопшу, не верила, но решила попробовать. Пила чай из шрота, потом капсулы 2 месяца, пока заметила первые результаты. Пока вес не ушел, но стабилизировался – могу есть в свое удовольствие, килограммы не прибавляются.

Ольга, 24 года

У меня с детства лишний вес и я пробую разные фитопрепараты, чтобы его снизить. Расторопшу тоже пила 2 месяца. Похудела совсем немного – всего 1 кг ушел, но к концу курса стала чувствовать себя очень хорошо, исчезли вялость, усталость, раздражительность, стала гораздо лучше кожа лица – разгладилась, исчезли угри. Буду повторять курс после перерыва.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

1070

Была ли эта статья полезной?

Да

Нет

1 человек ответили

Спасибо, за Ваш отзыв!

человек ответили

Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Source: allslim.ru

Читайте также

hudeem.zydus.su

Расторопша для похудения: отзывы похудевших

расторопша для похудения: отзывы похудевшихТрава расторопша считается одной из удивительных. Ее полезные свойства хорошо помогают при болезнях печени и терапии других заболеваний, но это не все, ведь с ее помощью можно хорошо похудеть. Для этого нужно правильно принимать расторопшу и подходить к этому вопросу комплексно. Как же именно помогает расторопша в похудении? Для этого в первую очередь нужно узнать о ее полезных свойствах и влиянии на организм.

Полезные свойства расторопши

Если речь идет о похудении, то расторопша подходит благодаря основным ее компонентам. Они оказывают эффективное воздействие на самые разные системы организма. Стоит сказать, что расторопша способна:

  • Выводить из организма вредные вещества. Именно из-за их накопления откладывается лишний жир;
  • Подтягивать кожу. Обычно после того, как человек худеет, она сильно обвисает и может стать дряблой. Благодаря силимарину, который содержится в семенах растения, можно это предотвратить, ведь он является мощным антиоксидантом;
  • Вещество силубин, которое также входит в состав расторопши, хорошо чистит печень. Именно это помогает жирам быстрее перерабатываться и не дает им отложиться в организме;
  • Расторопша хорошо нормализует уровень гормонов. В случае, если появление избыточного веса произошло из-за гормональных проблем, препарат хорошо поможет с ними справиться. Однако для начала следует пообщаться с врачом;
  • Листья растения расторопши считаются хорошим слабительным, что благоприятствует очищению организма и похудению;

Именно благодаря всем этим свойствам расторопша хорошо помогает похудеть. Пропить расторопшу нужно курсом, в последствие чего можно помочь здоровью и очистить кожу.

Как использовать расторопшу для похудения

использование расторопшиВ этом случае есть несколько способов. Главное, чтобы правильно использовать препарат. Для этого:

  1. Нужно приобрести расторопшу в аптеке. Наиболее доступная и распространенная форма – шрот из расторопши;
  2. Принимать состав нужно будет по 1 чайной ложке и точно по 4 раза в день. Делать это нужно перед едой. Эту дозу нужно запивать теплой водой;
  3. Использовать можно чай. Для этого потребуется 1 чайная ложка семян. Их нужно будет залить стаканом кипятка, а затем оставить настаиваться около двадцати минут. После этого готовый чай следует процедить, чтобы он был чистым. Теперь его можно пить. Желательно, чтобы во время приема он был горячим или теплым. Достаточно выпивать по половине стакана несколько раз в сутки. Можно добавить к такому чаю и мяту. Это будет действовать успокаивающе на организм.
  4.  Использовать для похудения можно и масло расторопши. Достаточно будет употреблять его утром и вечером хотя бы по одной чайной ложечке. Если оно будет хорошо усваиваться и не окажет негативного влияния на организм, то дозу можно увеличить;
  5. Довольно популярен и отвар из семян этого соцветия. Для приготовления придется взять 30 грамм семян и измельчить их. Сделать это можно в кофемолке. Готовый порошок следует залить пол литром горячей воды и прокипятить на водяной бане. Делать это следует до тех пор, пока весь состав не уменьшится в 2 раза. То, что получится нужно будет процедить через марлю. Выпивать такой отвар следует каждый час, используя одну столовую ложку. Проводить курс лечения следует од 1 до 2 месяцев. Как только курс будет окончен, нужно делать перерыв на 2 недели. При желании или необходимости его можно будет повторить вновь;
  6. Помимо расторопши, а вернее в дополнение к ней, можно заваривать себе и отвар из одуванчика. Это поможет ускорить похудение;
  7. Польза от расторопши будет гораздо выше, если дополнительно заниматься спортом. Можно бегать, плавать или заниматься в спортивном зале. Нужно принимать комплексные меры.

Противопоказания по применению

расторопшаНесмотря на то, что расторопша относится к растительным препаратам, она имеет ряд противопоказаний. Следует учитывать их перед тем как начинать использовать средство для похудения.

  1. Нельзя использовать расторопшу беременным женщинам, а так же во время кормления ребенка;
  2. Нельзя принимать препарат людям, которые имеют заболевания мочевыводящей системы;
  3. Не нужно давать такой препарат маленьким детям. Конечно, в данном случае речь не идет о похудении, но даже при каких-либо заболеваниях ее не стоит использовать;
  4. Вредно средство может быть и тем, у кого наблюдаются некоторые заболевания желудка. Здесь также важно мнение специалиста;
  5. Не подойдет расторопша тем, у кого наблюдаются аллергические реакции на ромашку или амброзию. Это относится и к тем, кто страдает диабетом. Всегда лучше сначала консультироваться с врачом;
  6. Несмотря на то, что расторопша имеет благотворное воздействие на печень, при серьезных ее заболеваниях, она может навредить.

Таким образом, можно сделать вывод, что расторопша может как помочь, так и навредить. Нельзя принимать ее без консультации с врачом.

Отзывы похудевших

Мнения по поводу применения расторопши для похудения разделились. Вот о чем пишет люди, которым это удалось:

Марина

Принимала шрот расторопши, чтобы похудеть. Стала лучше и легче себя чувствовать, но скинуть получилось совсем не много. Отмечу, что у меня снизился аппетит, поэтому влияние растения все-таки чувствуется.

Елена

У меня реально уменьшился аппетит. В результате этого за месяц получилось избавиться от 6 кг. Я использовала порошок, из семян, которые растирала на мельнице для специй.

Мила

На меня расторопша не очень хорошо подействовала. Пришлось много времени проводить в туалете. Хотела бросить ее принимать, но через некоторое время заметила, что похудела. Думаю, что нужно переждать период привыкания к этой траве. Организм с ее помощью хорошо очищается.

Ольга

Прочитав о расторопше, решила попробовать ее действие на себе. Стала принимать шрот каждый вечер. Мой кишечник стал без проблем и болей стал очищаться и постепенно вес начал уходить. Затем я перешла на отвар и пила его четыре месяца, делая небольшие перерывы. В итоге у меня за это время получилось убрать сразу восемнадцать килограмм. Я считаю это довольно хорошим результатом.

Из всего можно сделать вывод, что расторопша действительно способна помочь при похудении, однако не в каждом случае. Стоит взвесить все нюансы, чтобы не получилось плачевных результатов.

vremya-sovetov.ru

Расторопша для похудения: отзывы похудевших, как принимать

Можно ли похудеть на расторопше?

Излишки веса сегодня считаются большой проблемой для многих людей. Для того чтобы сбросить лишний вес и при этом не наносить вред самочувствию, нужно сначала восстановить нарушенный обмен веществ. Для этой цели можно использовать масло из семян расторопши или приготовленный чай.

Быстрого эффекта похудения получить невозможно, но ежедневное использование помогает улучшить работу внутренних органов в целом, улучшить кровообращение, обмен веществ, и в результате понижается вес без вреда организму. А правильная диета и физические упражнения помогут поддержать организм и не набирать снова лишних килограммов.

Как принимать расторопшу, чтобы похудеть

Вот несколько простых способов и рецептов использования семян расторопши для похудения, которые можно использовать долгое время.

Шрот (порошок) для похудения.

Из аптеки можно приобрести зерна, растереть в порошок, взять 5 столовых ложек и кипятить в 0.5л воде около 30 минут. Для отвара можно купить и готовый шрот по небольшой цене. Следует принимать несколько ложек отвара за 20 минут до еды. Следует помнить, что в общем количестве нужно принимать 400 г отвара в день. Можно приготовить отвар с сочетанием и корня одуванчика, но это противопоказано людям, у которых обнаружены камни в желчном пузыре.

Расторопша в капсулах и таблетках.

Рекомендуется использовать и лекарственные препараты, в таблетках и в капсулах в умеренной дозе использованы и другие целебные травы. Эти препараты должен назначить врач, после полного обследования организма и крови. Некоторые травы повышают кислотность, что может влиять на самочувствие и здоровье.

Что только не пробовала пить, мазать от артроза. «Диафлекс» и «Диклофенак», «Дона» и «Терафлекс» не избавили меня от болей при движении и в покое. Все время болели ноги, колени. Лекарство Сусталайф помогло вернуть вкус жизни. Опасалась его использовать, прочтя состав и найдя очень мало знакомых компонентов. Зато теперь чувствую себя прекрасно, даже катаюсь периодически с внуком на коньках.Новый отзыв из рубрики: Истории Читателей Для получения быстрого эффекта похудения, нужно пропустить ужин или обед. Но при наличии у человека анемии рекомендуется не отказаться от еды в целом, а употреблять умеренное количество пищи. Если используются препараты без назначения врача, то следует читать инструкцию по применению, где написаны все противопоказания этого лекарства.

Расторопша в виде травы.

Приготовленный чай из плодов можно употребить 4 раза в день в течение одного месяца. Рекомендуется делать перерыв на 7 дней и активно заниматься спортом. Здоровый образ жизни увеличивает влияние расторопши на организм, понижается вес и улучшается самочувствие.

Следует понимать, что никакие травы и зелья не помогут вам похудеть, если вы не настроите для себя систему питания для похудения.

Масло для похудения.

Рекомендуется пить масло два раза в день перед едой по одной чайной ложке, можно запивать водой. Если первые дни не появится сыпь, головные боли, то организм хорошо принимает препарат и можно через 10 дней принимать уже по одной столовой ложке. Если организм показывает отрицательную реакцию, то следует прекратить принимать масло и использовать только отвары небольшими дозами.

Польза и вред расторопши для похудения

Строго нужно соблюдать дозировку, больше 450 мл отвара не рекомендуется принимать. Листья расторопши известны как хорошее слабительное средство. Большое количество этого средства может привести к болевым ощущениям и вздутую живота, может начаться сильный понос. Аллергическая сыпь на коже тоже является знаком передозировки. Следует прекратить употребление на некоторое время и уменьшить количество употребляемого отвара в день.

  • Следует принимать экстракт только после консультаций с врачом.
  • Капсулы и таблетки могут войти в химическую реакцию с другими препаратами.
  • Не рекомендуется давать детям, беременным и аллергикам.
  • Снижается действие противозачаточных таблеток.
  • Побочным эффектом большого количество отвара может стать и импотенция.

Если соответствовать дозировке и не употреблять с другими лекарствами, то растороша станет хорошим методом для похудения. Препараты на основе масла семян способствуют очищению организма от токсинов, омолаживают и тонизируют кожу.

А вы знаете, как настроиться на похудение психологически? Мы расскажем! Также смотрите похудение по методу Смелова. А женщинам, возможно, будет интересно, как похудеть при климаксе. Вот статья, о том, что надо делать при климаксе, чтобы скинуть вес.

Кстати, а пшеница, тоже способна оказывать лечебное действие на организм, вот рецепты проросшей пшеницы http://fupiday.com/proroshhennaya-pshenitsa-retseptyi.html

Другие целебные свойства расторопши

Полезные свойства полевых цветов и трав были известны древним племенам. Настойками из разных листьев лечились болезни кожи, травмы, головные боли и расстройства желудка. И сегодня народными средствами бабушек люди лечатся от разных недугов и болезней.
Масло семян растенья используется во многих лекарственных препаратах и биологически активных добавках.

Микроэлементы расторопши очищают организм от токсинов и шлаков, уменьшается количество холестериновых бляшек в крови. Нездоровый образ жизни, небрежное отношение к своему организму приводят к нарушению функций жизневажненных внутренних органов.

Препараты на основе расторопши назначаются врачами, чтобы:

  • восстановить функции печени;
  • улучшить работу желудочно-кишечного тракта;
  • нормализовать кровообращения, снизить уровень глюкозы и холестерина в организме;
  • улучшить самочувствие человека.

Экстракты и масла цветка придают молодость коже, успокаивают нервную систему.

Отзывы похудевших на расторопше

По мнению большинства людей, которые принимали отвар и разные препараты, расторопша является эффективным методом для похудения и защиты печени. Отзывы и результаты говорят о том, что люди принимали цветок вместе с чертополохом и одуванчиком долгие годы и заверяют, что лишние килограммы больше не возвращаются. Эффект был хорошо виден на животе и боках, мерка показывала хорошие результаты уже первые месяцы применения, были значительные похудения живота и ног.

Кстати, посмотрите, как отзываются врачи про морозник для похудения. Способствует ли кавказский морозник похудению?

Были случаи, что больные с гепатитом С принимали отвары и рассказывали о своем хорошем самочувствии и повышения тонуса. Делились опытом и люди, которые отравились алкоголем, отвар очищал организм от токсинов и самочувствие приходило в норму.

Делились опытом и люди принимавшие шрот: рассказывали, что средство улучшает состояние кожи, уменьшаются боли в суставах и проходит мигрень, они рассказывали, что ежедневно употребляли порошок и с кефиром.

Про полезные свойства и влияния на организм пятнистой расторопши были показаны телепередачи, где люди делились своим богаты опытом употребления этого чудодейственного цветка.

Теперь вы знаете, что необходимо делать с расторопшей, чтобы похудеть. Вы можете самостоятельно выбирать форму выпуска травы расторопша, чтобы использовать ее для снижения веса. Такой вариант, как шрот или порошок, предпочтительнее, чем таблетки и капсулы, но выбор за вами.

fupiday.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *