Ростовка лыж для классического хода: Как подобрать лыжи? — Спортивная Линия

Содержание

Как подобрать лыжи? — Спортивная Линия

Выбрать пару, которая будет полностью удовлетворять лыжника — непростая задача. Необходимо учитывать множество факторов: уровень подготовки, стиль катания, вес и рост спортсмена, состояние трассы. В этой статье рассмотрены основные моменты подбора лыж по антропометрических данным человека, то есть по весу и росту.

Беговые лыжи предназначены для передвижения преимущественно по подготовленным трассам или относительно равнинной местности. По назначению их можно разделить на несколько категорий:

  • гоночные лыжи — RACING;
  • прогулочные лыжи — RECREATION, FITNESS;
  • лыжи для туризма — BACK COUNTRY, BC;
  • лыжи для детей и подростков — JUNIOR/KID.

Гоночные лыжи

Гоночные лыжи предназначены для спортсменов, участвующих в соревнованиях по лыжным гонкам и другим подобным видам спорта: биатлон, зимнее двоеборье, ориентирование на лыжах. Они отличаются малым весом, высокой жесткостью, оптимальным распределением веса лыжника по длине лыжи, а также особым типом скользящей поверхности, обеспечивающим наилучшее качество скольжения в тех или иных погодных условиях.

Гоночные лыжи подразделяются на лыжи для конькового и классического хода, причем различия между этими видами лыж столь значительны, что использовать их можно только по своему прямому назначению. Передвигаться на гоночных лыжах можно только на специально подготовленных трассах, они не предназначены для передвижения по рыхлому снегу или мягкой лыжне. В этой категории лыж выделяются лыжи элитной серии — обычно это топовые и предтоповые модели для профессиональных гонщиков и лыжи спортивной серии— 3я-4я модель «сверху» для гонщиков-любителей.

Прогулочные лыжи

Прогулочные лыжи предназначены для любителей активного отдыха и лыжных прогулок. Это самая массовая категория потребителей, поэтому такие лыжи сравнительно недороги и вполне универсальны. На них можно передвигаться как коньковым, так и классическим ходом, по подготовленной трассе и по прогулочной лыжне, и даже по снежной целине. Эти лыжи немного шире и тяжелее, чем гоночные, но зато они более устойчивы, и начинающий лыжник чувствует себя на них увереннее.

В отдельную категорию следует выделить лыжи категории FITNESS, предназначенные для тех, кто не стремится участвовать в соревнованиях, но хочет поддерживать себя в хорошей физической форме с помощью активных упражнений на свежем воздухе. Эти лыжи изготовляются с применением передовых технологий и высококачественных материалов, поэтому их ценовой уровень приближается к гоночным моделям. К ним относятся модели начального и среднего уровня производства известных лыжных брендов.

Лыжный туризм Back Country

Лыжи для экстремального туризма BACK COUNTRY предназначены для любителей лыжных походов в условиях, где нет ни лыжных трасс, ни прогулочных лыжней. Они достаточно широки, чтобы на них можно было передвигаться по снежной целине и отличаются повышенной прочностью. Это сравнительно дорогие лыжи, прошедшие целый ряд специальных тестов на надежность, поскольку от их качества зависит успех похода или экспедиции, а иногда и жизнь человека, бросившего вызов дикой природе.

Лыжи для детей и подростков

Среди лыж категории JUNIOR/KID, предназначенных для детей и подростков в возрасте до 15 лет, можно найти как спортивные модели, приближающиеся по качеству к элитным взрослым гоночным моделям, так и недорогие прогулочные лыжи, в том числе и лыжи для детей в возрасте от 3 до 8 лет, делающих первые в жизни шаги по лыжне. Часто требуются лыжи для уроков физкультуры — обычно это универсальные модели, которые позволяют учиться как коньковому, так и классическому ходу.

Прежде чем приступить к выбору лыж, определите свои задачи, оцените свои запросы и способности. В зависимости от того насколько удачно Вы выберете пару лыж, каждая прогулка на них может стать и несравнимым удовольствием и настоящим проклятием.

Как подобрать лыжи в соответствии с ростом и весом лыжника?

Ознакомиться с ассортиментом гоночных и прогулочных лыж в нашем магазине можно в каталоге по ссылке Беговые лыжи. Если Вы остановили свой выбор на той или иной модели лыж, приходите в наши магазины в Петербурге, и мы подберем пару лыж, которая подходит Вам по росту и весу. В этом Вам помогут опытные продавцы-ассистенты, прошедшие специальный курс обучения. Если вы находитесь в другом городе, то свяжитесь с нами любым удобным способом, и мы ответим на интересующие Вас вопросы. Приоритетом является соответствие жесткости лыж весу и уровню подготовки спортсмена, а если этот параметр не указан, то лыжи подбираются по росту.

Подбор лыж в соответствии с ростом лыжника

Правила подбора лыж по длине различны для коньковых и классических лыж. Лыжи для конькового хода должны быть на 10-15 см длиннее роста лыжника. Рекомендуемая длина лыж для классического хода — на 25-30 см больше роста лыжника. Прогулочные лыжи подбираются в диапазоне на 15-25 см больше собственного роста. При подборе прогулочных лыж лыжникам с относительно большим собственным весом рекомендуется придерживаться верхней границы диапазона, а с относительно малым — нижней границы. Кроме того, начинающим лыжникам следует помнить, что короткие лыжи легче в управлении, поэтому на них легче научиться кататься на первом этапе обучения. Уверенные в себе лыжники могут выбирать лыжи подлиннее, поскольку более длинные лыжи обеспечивают лучшее скольжение.

Если Вы хотите кататься как коньковым, так и классическим стилем, используя при этом одну и ту же пару, остановите свой выбор на комбинированных моделях Combi. При отсутствии подходящей комбинированной пары лучше приобрести более короткие классические лыжи, чем коньковые. Это объясняется тем, что особенности конструкции коньковых лыж делают передвижение на них классическим стилем практически невозможным, в то время как на коротких классических лыжах вполне возможно передвигаться коньковым ходом.

Для удобства мы приводим таблицу подбора лыж по длине:

Рост лыжника Гоночные лыжи Прогулочные лыжи
см коньковые классические
190 195 210 210
185
195 210 210
180 195 — 190 205 — 210 200 — 210
175 185 — 190 200 — 205 190 — 200
170 180 — 185 195 — 200 190 — 200
165 175 — 180 190 — 195 180 — 190
160 170 — 175 185 — 190 180 — 190
155
165 — 170 180 — 185 170 — 180
150 160 — 165 175 — 180 170 — 180
145 155 — 160 165 — 170 160 — 170
140 150 — 155 160 — 165 150 — 160
130 140 150 140 — 150
120
130 — 140
110 110 — 120
100 100 — 110
90 90

Подбор лыж в соответствии с весом лыжника

Жесткость лыж можно подобрать с помощью специального измерителя жесткости — флекс-тестера, на ровной поверхности или специальной доске для измерения жесткости лыж, а при достаточном опыте можно предварительно оценить жесткость просто сжимая пару лыж руками.

Предварительный подбор лыж с помощью флекс-тестера

Флекс-тестер — это специальный прибор для подбора лыж по жесткости в соответствии с весом лыжника. Подобрать лыжи с помощью флекс-тестера Вам помогут продавцы-ассистенты специализированных лыжных магазинов и специалисты сервис-центров.

Процедура подбора:

  1. Зафиксируйте в зажиме пару лыж и воспроизведите усилие, равное половине веса Вашего тела (с учетом веса одежды и ботинок), ориентируясь на показания динамометра. Убедитесь в том, что между лыжами остается значительный зазор (1-2 см по высоте и не менее 40-50 см по длине). Если зазор заметно меньше, Вам следует выбрать более жесткую пару.
  2. Затем увеличьте усилие зажима до величины, равной весу тела. При этом свободный зазор между лыжами под колодкой должен уменьшиться по длине до 10-15 см у гоночных лыж, а у прогулочных лыж практически исчезнуть. При слишком большом зазоре рекомендуем выбрать более мягкую пару.

Подбор гоночных лыж

Лыжи для классического хода

При подборе гоночных лыж для классического хода требуется особая тщательность, поскольку от этого зависит насколько комфортно Вы сможете ездить на выбранной паре. При выборе лыж для классического хода надо учитывать собственный вес, силу толчка ногой, погодные условия при которых предполагается использовать лыжи, ну и конечно личные предпочтения.

Лыжи для холодной погоды как правило выбираются мягче и эластичнее, чем лыжи для плюсовой погоды. В холод как правило не требуется нанесения толстых слоев мази и это позволяет взять более мягкую пару, а при плюсовых температурах или при небольшом минусе толщина наносимого слоя мази значительно больше и жесткость лыжи должна быть больше, чтобы прогиб мог компенсировать разницу в толщине слоя мази особенно при использовании жидких и грунтовых смазок.

Спортсменам высокого уровня, обладающим мощным толчком, рекомендуется выбирать лыжи несколько жестче. На такой паре спортсмен может делать длительный прокат без контакта зоны держания со снегом. Для людей менее подготовленных рекомендуется выбирать более мягкие лыжи, на которых легче получить надежное «держание» мази. К тому же на мягкой эластичной паре легче удержать равновесие во время проката.

Процедура подбора классических лыж состоит в оценке того, как они подходят Вам по жесткости, а также в определении зоны нанесения мазей держания.

Выбрав подходящую пару лыж с помощью флекс-тестера, найдите центр тяжести каждой лыжи, пометьте его маркером, поставьте лыжи на ровную поверхность и встаньте на них так, чтобы носки Вашей обуви оказались на линии баланса.

Распределите вес тела равномерно на обе ноги и попросите ассистента провести под лыжей тонким листом бумаги или щупом толщиной 0,2 мм. При правильном подборе лыж по жесткости щуп или бумага должны свободно перемещаться под лыжей на расстояние до 25-40 см (в зависимости от длины лыжи) вперед от линии баланса, а также назад от линии баланса до конца ботинка (здесь допустимы отклонения на 1-2 см в ту или иную сторону).

Если щуп перемещается вперед на меньшее расстояние, возьмите более жесткую пару лыж. Если щуп перемещается назад дальше пятки ботинка на 3-5 см и более, возьмите более мягкую пару лыж.

Перенесите вес тела на одну лыжу целиком и попросите ассистента провести под лыжей тонким листом бумаги или щупом толщиной 0,2 мм. Щуп или бумага должны свободно перемещаться вперед от линии баланса на 10 — 15 см (в зависимости от длины лыж), а также назад от линии баланса примерно до середины стопы.

Перенеся вес тела на одну лыжу, приподнимитесь на носок, имитируя отталкивание. Попросите ассистента убедиться в том, что щуп или бумага зажаты полностью и не могут свободно перемещаться.

Если лыжи отвечают всем перечисленным выше требованиям, то они подходят Вам по жесткости. В зависимости от индивидуальных особенностей Вашей техники классического хода, лыжи могут быть чуть менее жесткими, чем это требуется в соответствии с рекомендациями, особенно если Вы не обладаете резким толчком или Вы не стремитесь к достижению наивысшего результата в лыжных гонках, но предпочитаете комфортное катание с надежным «держанием» лыж.

Разметка зоны нанесения мазей держания

Повторите процедуру, описанную в пункте 1 предыдущего раздела.

Сделайте отметку синим маркером спереди от линии баланса в той точке, где щуп перестал двигаться.

Повторите ту же операцию на другой лыже (отметка синим маркером), а затем на обеих лыжах со щупом толщиной 0,8 мм (отметки красным маркером).

Таким образом, вы отметите передние границы зоны держания для твердых (синяя линия) и жидких (красная линия) мазей.

Рекомендации по нанесению мазей держания:

-В дальнейшем при подготовке лыж наносите твердую мазь от синей отметки до уровня пятки ботинка.

-Слой жидкой мази не следует наносить шире, чем между красной линией и серединой
ботинка.

Лыжи для конькового хода

При подборе коньковых лыж не требуется такая тщательность измерений, как при подборе классических. Большее значение имеют личные предпочтения спортсмена. Коньковые лыжи должны быть более жесткими, чем классические. Но надо учитывать, что жесткие лыжи более требовательны к управлению и удержанию равновесия при прокате, поэтому при выборе лыж предназначенных для прогулок или легких тренировок лучше рассматривать более эластичные и мягкие лыжи. При проверке жесткости коньковых лыж следует пользоваться самыми тонкими щупами (0,1 или 0.2 мм) или тонким листом бумаги.

Основные критерии правильности подбора коньковых лыж:

При распределении веса тела на две лыжи зона свободного перемещения щупа должна составлять не менее 40 см вперед от линии баланса (для коротких лыж это расстояние может составлять 20-30 см) и около 10 см назад от пятки ботинка.

При загрузке одной лыжи эта зона должна уменьшиться, но не более, чем на 10 см спереди, при этом зазор не должен заканчиваться под пяткой ботинка.

При имитации отталкивания носком ботинка должен сохраняться зазор общей длиной от 30 до 40 см , при этом зона непосредственно под ботинком должна остаться не зажатой.

При выборе коньковых лыж для соревнований желательно учитывать погодные условия при которых будут использоваться лыжи.

Для мягкой лыжни со свежим снегом лучше подходят мягкие лыжи с эластичными носками.

Для жесткой и ледяной лыжни желательно использовать жесткие лыжи у которых жесткость начинается от самых носков.

Если выбираются лыжи для использования в холодную или сухую погоду надо обратить внимание на то, что бы носки лыж при сжимании пары не расходились в стороны. Это обеспечит равномерное распределение давление по всей скользящей поверхности лыжи.

И наоборот — у лыж предназначенных для использования «на воду» и на мягкий снег носки сжатых лыж должны слегка расходиться.

Подбор прогулочных лыж.

При подборе прогулочных лыж следует придерживаться тех же рекомендаций, что и при подборе лыж для классического хода. Отметим, что лыжникам с относительно большим весом нелегко будет найти пару лыж, полностью отвечающую приведенным выше требованиям, поскольку прогулочные лыжи, особенно недорогие модели, не обладают такой же жесткостью, как и гоночные лыжи. Поэтому таким лыжникам рекомендуется выбрать наиболее жесткую пару лыж из всех, имеющихся в наличии. Важно, чтобы при переносе веса тела на одну лыжу под колодкой оставался хотя бы небольшой зазор (по крайней мере, 10-15 см). Это имеет особое значение, если Вы приобретаете лыжи с насечкой против отдачи. Насечка под колодкой лыжи должна соприкасаться со снегом только при отталкивании ногой, а при свободном скольжении между насечкой и поверхностью снега должно оставаться свободное пространство. Если Вам не удается подобрать достаточно жесткую пару лыж, попробуйте выбрать пару немного длиннее. Во-первых, за счет большей площади соприкосновения лыжи с поверхностью снега загрузка лыжи под колодкой снижается, во-вторых, среди длинных лыж легче найти более жесткую пару.

Магазины «Спортивная Линия» оснащены оборудованием, которое поможет правильно подобрать лыжи соответствующие Вашим запросам. А подготовленные специалисты, многие из которых являются действующими спортсменами, ответят на Ваши вопросы и помогут Вам.

Как выбрать длину беговых лыж

Что такое правильно подобранная длина лыж?

После того, как Вы определились с типом и моделью лыж на которых Вы будете бегать, можно переходить к выбору длины беговых лыж.

Правильно подобранная длина лыж для классического хода должна обеспечивать полный прогиб лыжи во время фазы толчка, и отсутствие трения между колодкой лыжи и снегом во время фазы скольжения.
Правильно подобранная длина лыж для конькового хода, не позволяет лыжам полностью продавливаться во время фазы толчка.

На правильно выбранных лыжах для конькового хода практически невозможно бежать классическим ходом, из-за того, что во время фазы толчка коньковые лыжи не соприкасаются колодкой со снегом и происходит проскальзывание лыжи.

Рекомендации по подбору длины лыж по весу

Для Вашего удобства, мы в карточке товаров каталога Беговых лыж напротив каждой ростовки лыжи указали рекомендуемый вес лыжника (см. картинку слева). При выборе модели беговых лыж следует учитывать уровень своей спортивной подготовки, особенно это касается лыж для классического хода. Модели лыж более высокого уровня подготовки лыжника, рассчитаны на более мощный толчок и соответственно будут более жесткими при тех же рекомендованных весовых параметрах.

Отметим, что лыжникам с весом более 100 кг нелегко будет найти пару лыж, полностью отвечающую приведенным выше требованиям, поскольку лыжи, особенно начального уровня, как правило, рассчитаны на вес до 100 кг. Поэтому рекомендуется выбрать наиболее жесткую пару лыж из всех, имеющихся в наличии. Если Вам не удается подобрать достаточно жесткую пару лыж, выберите лыжи, рассчитанные на более высокий уровень подготовки.

Способы подбора длины беговых лыж

Существует два способа подбора длины лыж:

— по весу лыжника
— по росту лыжника

Подбор лыж по росту лыжника подойдет человека, имеющего нормальный вес. Такой способ подбора является быстрым, но далеко не всегда точным.

Правильным способом подбора длины лыжи является подбор по весу лыжника

Ниже рассмотрим оба способа подбора длины беговых лыж:

Подбор лыж по весу лыжника

Жесткость лыж можно измерить несколькими способами: а)с помощью специального измерителя жесткости — флекс-тестера, б) на ровной поверхности или специальной доске для измерения жесткости лыж, в) при достаточном опыте можно предварительно оценить жесткость просто сжимая пару лыж руками, г) воспользоваться таблицей подбора длины лыжи по весу, иногда предлагаемой производителями. Как мы писали выше, для Вашего удобства, мы указали в карточке товара напротив каждой ростовки лыжи на закладке Выбора варианта, рекомендуемый вес лыжника.

Подбор длины лыж для классического хода

При подборе беговых лыж для классического хода требуется особая тщательность, поскольку от этого зависит насколько комфортно Вы сможете ездить на выбранной паре. При выборе лыж для классического хода надо учитывать, собственный вес (для спортсменов дополнительно: силу толчка ногой, погодные условия при которых предполагается использовать лыжи, ну и конечно личные предпочтения). Лыжи для холодной погоды как правило выбираются мягче и эластичнее, чем лыжи для плюсовой погоды. В холод как правило не требуется нанесения толстых слоев мази и это позволяет взять более мягкую пару, а при плюсовых температурах или при небольшом минусе толщина наносимого слоя мази значительно больше и жесткость лыжи должна быть больше, что бы прогиб мог компенсировать разницу в толщине слоя мази особенно при использовании жидких и грунтовых смазок. 
Спортсменам высокого уровня, обладающим мощным толчком, рекомендуется выбирать лыжи несколько жестче. На такой паре спортсмен может делать длительный прокат без контакта зоны держания со снегом. Для людей менее подготовленных рекомендуется выбирать более мягкие лыжи, на который легче получить надежное «держание» мази. К тому же на мягкой эластичной паре легче удержать равновесие во время проката.

Процедура подбора классических лыж

Процедура подбора классических лыж состоит в оценке того, как они подходят Вам по жесткости, а также в определении зоны нанесения мазей держания.

— Найдите центр тяжести (линию баланса) каждой лыжи, пометьте его маркером, поставьте лыжи на ровную поверхность и встаньте на них так, чтобы носки Вашей обуви оказались на линии баланса.
— Распределите вес тела равномерно на обе ноги и попросите ассистента провести под лыжей тонким листом бумаги или щупом толщиной 0,2 мм. При правильном подборе лыж по жесткости щуп или бумага должны свободно перемещаться под лыжей на расстояние до 25-40 см (в зависимости от длины лыжи) вперед от линии баланса, а также назад от линии баланса до конца ботинка (здесь допустимы отклонения на 1-2 см в ту или иную сторону).
— Если щуп перемещается вперед на меньшее расстояние, возьмите более длинную или жесткую пару лыж. Если щуп перемещается назад дальше пятки ботинка на 3-5 см и более, возьмите более короткую или мягкую пару лыж.
— Перенесите вес тела на одну лыжу целиком и попросите ассистента провести под лыжей тонким листом бумаги или щупом толщиной 0,2 мм. Щуп или бумага должны свободно перемещаться вперед от линии баланса на 10 – 15 см (в зависимости от длины лыж), а также назад от линии баланса примерно до середины стопы.
— Перенеся вес тела на одну лыжу, приподнимитесь на носок, имитируя отталкивание. Попросите ассистента убедиться в том, что щуп или бумага зажаты полностью и не могут свободно перемещаться.

Если лыжи отвечают всем перечисленным выше требованиям, то они подходят Вам по жесткости. В зависимости от индивидуальных особенностей Вашей техники классического хода, лыжи могут быть чуть менее жесткими, чем это требуется в соответствии с рекомендациями, особенно если Вы не обладаете резким толчком или Вы не стремитесь к достижению наивысшего результата в лыжных гонках, но предпочитаете комфортное катание с надежным «держанием» лыж.

Подбор длины лыж для конькового хода

При подборе коньковых лыж не требуется такая тщательность измерений, как при подборе классических. При выборе коньковой пары лыж большее значение имеют личные предпочтения лыжника. Коньковые лыжи должны быть более жесткими, чем классические. Но надо учитывать, что жесткие лыжи более требовательны к управлению и удержанию равновесия при прокате, поэтому при выборе лыж предназначенных для прогулок или легких тренировок лучше рассматривать более эластичные и мягкие лыжи. При проверке жесткости коньковых лыж следует пользоваться самыми тонкими щупами (0,1 или 0.2 мм) или тонким листом бумаги.

Основные критерии правильности подбора коньковых лыж:
— При распределении веса тела на две лыжи зона свободного перемещения щупа должна составлять не менее 40 см вперед от линии баланса (для коротких лыж это расстояние может составлять 20-30 см) и около 10 см назад от пятки ботинка.
— При загрузке одной лыжи эта зона должна уменьшиться, но не более, чем на 10 см спереди, при этом зазор не должен заканчиваться под пяткой ботинка.
— При имитации отталкивания носком ботинка должен сохраняться зазор общей длиной от 30 до 40 см, при этом зона непосредственно под ботинком должна остаться не зажатой.
— При выборе коньковых лыж для соревнований желательно учитывать погодные условия при которых будут использоваться лыжи. Для мягкой лыжни со свежим снегом лучше подходят мягкие лыжи с эластичными носками. Для жесткой и ледяной лыжни желательно использовать жесткие лыжи у которых жесткость начинается от самых носков. Если выбираются лыжи для использования в холодную или сухую погоду надо обратить внимание на то, что бы носки лыж при сжимании пары не расходились в стороны. Это обеспечит равномерное распределение давление по всей скользящей поверхности лыжи.

Подбор длины комбинированных лыж

При подборе комбинированных лыж следует придерживаться тех же рекомендаций, что и при подборе лыж для классического хода.

Подбор лыж по росту лыжника

Правила подбора лыж по длине для конькового, классического хода и прогулочных лыж различны. Ниже приведена общая рекомендация по выбору длины лыж по росту. Если Ваш вес  выше нормального, то необходимо выбрать лыжи длиннее. Если меньше нормального, то — короче. Данная рекомендация не распространяется на гоночные лыжи, так как они выпускаются в нескольких вариантах жесткости для одинаковой длины лыжи. Напоминаем, Вам, что такой способ является быстрым, но далеко не всегда точным. Этот способ подходит для лыжников, имеющих нормальный вес.
Подбор длины лыж для конькового хода

Лыжи для конькового хода должны быть на 10-15 см длиннее роста лыжника.Максимальная длина коньковой лыжи 192 см

Подбор длины лыж для классического хода

Для классического хода рекомендуемая длина лыж — на 25-30 см больше роста лыжника. Максимальная длина классической лыжи  207 см.

Подбор длины комбинированных лыж

Комбинированные лыжи подбираются в диапазоне на 15-20 см больше собственного роста. Максимальная длина комбинированной лыжи 192-200 см

Ссылки на наш каталог:

Комментарии В Контакте

Комментарии в Facebook

Как правильно подобрать ростовку беговых лыж?

Беговые лыжи – один из самых распространенных зимних видов спорта, который полюбился людям всех возрастов – от детей до пожилых. Беговые лыжи подразделяются на две категории — для классического стиля езды и для конькового. Классический стиль катания известен уже очень давно. Во время такого катания лыжи двигаются параллельно друг другу. Основным отличием беговых лыж для классического стиля является длинный и острый носок, который выделяет их на фоне других. Главным показателем классических лыж считается продольная жесткость, благодаря которой обеспечивается полный прогиб. Коньковый стиль, напротив, считается более молодым стилем катания на беговых лыжах. Лыжи для него имеют тупой носок, который отличает их и выделяет в отдельный класс. Сравнивая классические и коньковые лыжи, следует отметить, что последние должны быть короче и иметь большую степень жесткости.

Сегодня ассортимент беговых лыж в спортивных магазинах поражает своей обширностью – есть варианты на любой вкус и цвет. Модели отличаются по жесткости, креплению и материалу, из которых созданы лыжи. Многочисленные бренды, такие как Fischer предлагают разнообразный дизайн, многообразие расцветок на любой вкус клиента. Определившись с этими факторами необходимо переходить к самому важному – правильно выбрать ростовку беговых лыж. Ростовка лыж напрямую влияет на то, комфортно вам будет передвигаться с помощью этих лыж или нет. Именно поэтому к этому вопросу необходимо подойти серьезно, неправильно выбранная ростовка превратит катание в муку и полностью отобьет желание кататься на таких лыжах. Чтобы за один сезон не приобретать две пары лыж, изучите ассортимент всех магазинов и купите себе идеально подходящую вам пару. Беговые лыжи всегда подбираются индивидуально для каждого спортсмена с учетом его точных физиологических показателей.

При подборе ростовки лыж необходимо учитывать два параметра лыжника – его рост и вес. С учетом первого параметра выбор производится только в тех случаях, когда вес спортсмена в норме. 1–ый способ быстрее и проще, но второй более надежный и точный.

Для каждого стиля езды есть своя формула, по которой высчитывается ростовка лыж, используя показатель роста спорстмена. Для занятий беговыми лыжами в классическом стиле используется формула расчета: рост лыжника плюс 25–30 см, ограничением является 207 см – размер самой длинной лыжи. При коньковом стиле езды расчет немного другой – рост лыжника плюс 10–15 см, но  максимальная длина не может превышать 192 см.

Из этого метода видно, что выбрать необходимую по ростовке пару лыж не сложно, достаточно точно знать свой рост и не забыть формулу расчетов. Такой способ считается общим, поэтому принято применять второй метод подбора беговых лыж с учетом веса спортсмена и их жесткости. В большинстве случаев показатель жесткости указан на каждой паре лыж. Он имеет определенные весовые пределы, которые способна вынести отдельная пара.

Приобщая младшее поколение к спорту, стоит также внимательно выбирать беговые лыжи для ребенка. Очень важно, не приобретать модель на вырост и перспективу развития навыков катания. Все параметры должны соответствовать как росту и весу ребенка, так и уровню его подготовки. В обратном случае, маленький спортсмен не сможет управлять слишком длинными лыжами, а занятия у него вызовут негативные эмоции и отвращение в этому виду спорта.

Спортсмены с большим весом при выборе беговых лыж, должны отдельное внимание уделять одному нюансу: их лыжи должны быть всегда длиннее обычных. Приобретая беговые лыжи в специализированном спортивном магазине, не забывайте обращаться к консультантам, которые разбираются в ассортименте и всегда готовы помочь советом и ценными рекомендациями.

Чтобы добиться хороших результатов в спорте, научиться хорошо кататься на лыжах, а также всегда чувствовать комфорт и удовольствие подбирайте лыжи, исходя из своего роста и веса. 

Подбор длины лыжных палок -Размерная сетка

Выбор лыжных палок по ростовке в простонародье:

классические — чуть выше подмышки, коньковые — по мочку уха. По научному можно воспользоваться рекомендованной таблице, хотя эта таблица и не является догмой.

Как выбрать лыжные палки для конькового хода?

Стандартная рекомендация для подбора палок под конек: рост – 15-20 см = длина палки. То есть, при росте 170, палки для конькового хода должны быть 150 – 155 см.

Более точно и правильно, на наш взгляд, будет подбирать палки по формуле: рост х 0,9 = длина палки (до крепления темляка на ручке). При росте 170 длина палок 153 см.

Как выбрать лыжные палки для классического хода?

Стандартная рекомендация: рост – 25-30 см = длина палки. Если рост 170, то палки 140 – 145 см.

Более точная формула: рост х 0.83 = длина палки до темляка. Рост 170, длина палок – 141 см.

Подбирая палки по этой формуле, вы гарантированно не будете нарушать официальные правила FIS по ограничению длины лыжных палок.

Рост лыжника Коньковый ход Классический ход
150 130-135 120-125
155 135-140 125-130
160 140-145 130-135
165 145-150 135-140
170 150-155 140-145
175 155-160 145-150
180 160-165 150-155
185 165-170 155-160
190 170-175 160-165
195 175 165

Длина лыжных палок по правилам FIS

  • По правилам FIS (Международной федерации лыжного спорта) действуют ограничения по длине лыжных палок:
  • для классического хода – не более 83% от роста лыжника
  • для конькового – не более 100% от роста лыжника
  • для классического хода на роллерах – не более 83% + 5 см.
  • Рост лыжника измеряется в лыжных ботинках. Длина палок – от крепления темляка на ручке.

Формулы для оптимального подбора длины лыжных палок:

— для классического стиля = (0,83 х рост лыжника, см) — 0,5;
— для конькового стиля = (0,9 х рост лыжника, см) + 0,5;

Это длина лыжного стержня палки или длина палки до места крепления темляка. Как правила ручку палки от темляка до вверха 2-3 см, поэтому правильно будет прибавлять еще 2-3 см, т к большинство фирм ростовку палок измеряют от лапки до вверха палок, а не до крепления темляка.

— для классического стиля = (0,85 х рост лыжника, см) — 0,5 + 2-3 см 
— для конькового стиля = (0,9 х рост лыжника, см) + 0,5 + 2-3 см

  • Из спортивного опыта вполне можно брать лыжные палки длиннее табличных или хотя бы по наибольшему значению.
  • — при катании преимущественно по равнинным участкам;
  • — для классического хода при преимущественном толкании руками
  • — при хорошей физической подготовке. 

Определение оптимальной длины лыжных палок с учетом рельефа трассы

Для увеличения комфортности передвижения и экономичности хода можно рекомендовать, как рассчитать индивидуальную длину палок для лыжных гонок или соревнований по лыжероллерам при использовании классической или свободной техники. Для выбора длины лыжных палок важно учитывать характер трассы (по равнине, в гору или со склонами) и изменения в правилах FIS (2016 г.), которые ограничивают максимальную длину лыжных палок.

Определение оптимальной длины ЛЫЖНЫХ палок с учетом рельефа трассы

Меликов А.В., МС, сборная РФ по лыжероллерам, [email protected]

Эволюция классической техники в направлении «даблполинга» названа FIS «основным вызовом для современного лыжного спорта». Для её сохранения FIS предполагает применять более строгое судейское наказание за использование полуконькового или конькового хода, скольжения при подъёме «ёлочкой» и за применение одновременных ходов в зонах, где это запрещено [1].

На осенней сессии FIS (01.10.2016, Цюрих) Техническим комитетом по лыжным гонкам было принято решение об ограничении максимальной длины палок для классической техники передвижения: «Максимальная длина палок, измеренных от кончика до места входа темляка в ручку, должна быть не более 83% от роста спортсмена в обуви». Данное изменение в правилах распространяется на любые соревнования, проводимые под эгидой FIS для всех возрастных групп [1]. Замеры длины лыжных палок могут выполнять перед стартом, после финиша или случайным образом с помощью измерительных устройств, доступных для лыжников. Спортсмены с лыжными палками, имеющими длину более установленного размера, до старта не допускаются. Если в течение гонки произойдет поломка одной лыжной палки, то её можно заменить на палку произвольной длины, но при поломке обеих палок, длина новой пары должна соответствовать вышеописанным требованиям.

В течение одного года (сезон 2014-2015 гг.) у большинства спортсменов лыжные палки для классического хода удлинились более чем на 10 см. Ассоциацией лыжного спорта Германии в 2016 г. было установлено, что средняя длина лыжных палок составляет «85% от длины тела, измеренного без обуви» (таблица 1). Именно этими данными было обосновано ограничение длины лыжных палок Комитетом FIS по беговым лыжам – максимальная длина лыжной палки от наконечника до места входа темляка в ручку должна составлять 83% от длины тела, измеренного в обуви [1].

Методы исследования. Наблюдения за кинематикой и результативностью передвижения на лыжах и лыжероллерах с помощью классической и свободной техники по трассам различного рельефа с палками разной длины позволили оценить комфортность и экономичность применяемого спортивного инвентаря. В качестве испытуемых были выбраны четыре лыжника-гонщика квалификации МС и МСМК, участвующие и в соревнованиях по лыжероллерам. Комфортность оценивалась по субъективным ощущениям, а экономичность передвижения — по изменению показателей частоты сердечных сокращений.

Результаты исследования. В России традиционно принято определять индивидуальную длину лыжных палок путем вычитания дискретной величины из роста спортсмена: 30 см для классических палок и 20 см – для коньковых [2, С.384]. Для оптимизации длины лыжных палок предлагается использовать не дискретный, а пропорциональный подход, учитывающий рост каждого лыжника-гонщика [3, С.71], как это принято национальными ассоциациями европейских стран.

Результаты анализа эффективности использования лыжных палок различной длины показали, что для классической техники наиболее удобными являются лыжные палки, длина которых в среднем составляет 85% от роста человека, а для свободной техники — 90% от роста (таблица 1). При этом «рост» определяется как длина тела человека, измеренная от плоскости стоп без обуви до верхушечной точки головы. Данные рекомендации предназначены для трасс, отличающихся средне-типичным распределением равнинных участков, спусков и подъемов, а также для спринтерских дистанций.

Таблица 1 – Расчет оптимальной длины палок для соревнований по лыжероллерам с учетом рельефа трассы

Стиль техники хода

Источник данных

Формула расчета длины палок для средне-типичной трассы

Для гонки в гору

На трассе со склонами

Классическая техника

Правила

FIS

-

-

-

-

Меликов и др.*

укоротить на

-

Свободная техника

Правила FIS

-

-

-

Меликов и др.*

укоротить на

удлинить на

*- [3, С.71]

Незначительное изменение длины лыжных палок несущественно влияет на комфортность хода (не более 10%), однако может ускорить появление усталости на длинных дистанциях и снизить результативность в спринте.

Следует отметить, что как для лыжных гонок, так и на соревнованиях по лыжероллерам целесообразно выбирать лыжные палки одной и той же длины. На лыжероллерах плечи лыжника-гонщика располагаются выше, чем на лыжах, на высоту платформы, так, что лапка лыжной палки находится на уровне нижней поверхности ботинок, стоящих на платформах. На лыжной трассе это отличие нивелируется, когда наконечник палки попадает в снег до лапки, которая также лежит на одном уровне с плоскостью соприкосновения обуви с лыжами.

Если на дистанции преобладают подъемы, например, при гонке в гору, то целесообразно укоротить лыжные палки на относительно среднего размера для классической техники и на для свободной техники. На спусках коньковым ходом рекомендуется удлинить лыжные палки на больше среднего размера (таблица 1). Данные рекомендации подходят как для передвижения на лыжах, так и на лыжероллерах.

Обоснованность наших рекомендаций косвенно подтверждена тем, что выводы автора о рациональной длине лыжных палок, опубликованные еще летом 2016 г., совпали с выводами, сделанными Ассоциацией лыжного спорта Германии и представленными в FIS осенью этого же года [1; 3, С.71].

Заключение. Для увеличения комфортности и экономичности лыжного хода рекомендуется подбирать лыжные палки с учетом роста лыжника-гонщика, выбранной техники передвижения (классической или свободной) и рельефа трассы. В случае преобладания подъемов на трассе целесообразно использовать палки, укороченные относительно среднего размера на , в случае преобладания спусков – удлиненные на аналогичную величину. Следует иметь ввиду, что новыми правилами (2016) запрещено для классической техники использовать лыжные палки общей длиной более, чем 85% от роста человека без обуви, или длиной до темляка, более чем 83% от роста человека в обуви.

Библиография.

  1. Q&A maximum classic technique poles. URL: http://www.fis-ski.com/cross-country/news-multimedia/news/article=maximum-classic-technique-poles.ht…
  2. Раменская Т.И., Баталов А.Г. Лыжные гонки.- М.: Буки-Веди, 2015.- 564 с.
  3. Меликов А.В., Корсаков С.В., Артамонова И.А., Андреева Е.Г. Особенности выбора и подготовки лыжероллеров // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта.- 2016, №7 (137).- С.66-75.
  4. Артамонова И.А., Меликов А.В., Андреева Е.Г. Определение оптимальной длины палок для соревнований по лыжероллерам с учетом рельефа трассы// Материалы открытой итоговой научно-практической конференции профессорско-преподавательского состава РГУФКСМиТ.- М.: РГУФКСМиТ , 2016.- С.22-26.

Подобрать беговые лыжи по росту

Коньковый ход значительно моложе классического и уже опережает его в популярности. Конек красивый, быстрый, динамичный, создает ощущение полета. Однако, требует больше физических усилий и другого комплекта инвентаря. Многие пытаются научиться бегать коньком на классических или комбинированных лыжах – это как играть в баскетбол футбольным мячом. Чем именно отличаются коньковые лыжи от классических и комбинированных читайте в статье Как выбрать лыжи: инструкция для начинающих. В статье расскажем, как правильно выбрать лыжи для конька по росту и весу, на что обратить внимание.

Как выбрать коньковые лыжи по росту

Общая рекомендация всем известна: рост + 10/15 см = примерная длина лыж для конькового хода. Например, на рост 180 см лыжи 192, на 170 см – 182-187. Для всех, кто выше 180 см выбора по ростовке нет, ведь максимальная длина коньковых лыж – 192-195 см. Причем, у разных производителей свой подход к измерению длины лыж, поэтому не удивляйтесь, если 187 и 192 разных брендов будут одинаковой длины. От формулы бывают отклонения, но это редкость.

На выбор ростовки коньковых лыж влияют и другие факторы:

  • Жесткость. У всех лыж, кроме профессиональных гоночных моделей, жесткость стандартная для каждой длины. Например, при избыточном весе берите лыжи длиннее. Жесткость лыж важнее длины.
  • Тип трассы. Длинные лыжи хороши для пологих широких трасс (рост +15 см, иногда даже до +20 см). Если трасса узкая, с большим количеством подъемов и поворотов, лучше выбрать лыжи покороче (рост +10 см или менее). Например, лыжи меньше роста лыжника используют в спортивном ориентировании, где нужно быстро поворачивать, разворачиваться и бежать по узкой дистанции.
  • Владение техникой конькового хода. Новичку сложно справиться с длинными лыжами, да и научиться технике хода будет тяжелее. По той же причине не берите детям лыжи «на вырост».
  • Дистанция гонки. На спринт короткие лыжи могут быть лучшим вариантом – в спринте частота отталкиваний важнее длинны проката. На дистанционные гонки лучше выбирать лыжи подлиннее – длинный прокат, средняя частота движений.

Ошибки при выборе длины коньковых лыж:

  • «Хочу лыжи покороче, потому что задеваю пятками на подъеме» – частое пожелание покупателей лыж. В большинстве случаев причина кроется в технике конькового хода, а конкретно – отсутствие шага вперед. Даже при росте под 2 м можно задевать пятками лыж длиной 192 см. Вторая причина – крутизна подъема. Чем больше угол подъема, тем больший угол разведения лыж – на крутых подъемах это нормальное явление.
  • «Видел по телевизору, что биатлонисты бегают на лыжах меньше своего роста» – распространенное заблуждение среди новичков. Зачастую, на пьедестал поднимают рекламные лыжи, а спортсмен бежит на других того же бренда.

Бывает, что профессионалы бегут гонки на лыжах, равных своему росту или превышающих рост даже на 20 см, но это исключение из правила. Выбор таких лыж обусловлен множеством факторов, о которых мы можем не знать. У профессионального гонщика в распоряжении 20-30 пар лыж, из которых он выбирает лучшую. Если же хотите 1-2 пары лыж на разные условия, придерживайтесь наших рекомендаций.

Как выбрать коньковые лыжи по весу

Жесткость коньковых лыж – самый важный параметр для их правильной работы и хорошего скольжения. Если лыжи не подходят по жесткости, то хорошо они не поедут, какая бы ни была структура и смазка. Именно поэтому в соотношении ростовка-жесткость нужно отдавать предпочтение жесткости. Погрешность в длине лыж не так важна, как жесткость.

У большинства любительских лыж жесткость меняется вместе с длиной. Длиннее лыжи – больше жесткость. Профессиональные гоночные модели могут иметь разную жесткость при одной длине.

На что влияет жесткость коньковых лыж:

  • Работа лыж. Коньковые лыжи должны работать подобно рессоре и помогать отталкиванию.
  • Устойчивость. На слишком мягких коньковых лыжах сложно устоять в прокате на одной ноге, они будут вертеться под ногой. Лыжи правильной жесткости скользят не на всей поверхности, на 2 пятнах контакта – спереди и сзади.

От чего зависит выбор жесткости коньковых лыж:

  • Уровень подготовки. Начинающим лыжникам и любителям лучше подбирать лыжи помягче, но в рамках рекомендуемого диапазона. Чтобы жесткие лыжи правильно работали, их нужно задавливать, а это невозможно без владения техникой и физической подготовки. Профессиональные гонщики могут бегать даже на более жестких лыжах, чем рекомендует производитель.
  • Жесткость трассы. На жесткую трассу выбирайте лыжи жестче, на мягкую – мягче. Жесткие лыжи на мягкой трассе будут зарываться, а мягкие лыжи на жесткой будут неустойчивы.
  • Вид гонки. На дистанционные гонки лучше выбрать мягкие или средней жесткости лыжи, потому что на фоне усталости будет сложно продавливать лыжи. На спринте, наоборот, преимущество за жесткими лыжами. При этом, не забывайте учесть плотность трассы.

Ошибки при выборе жесткости коньковых лыж:

  • “Хочу лыжи пожестче” – распространенное заблуждения. Мы не представляем, откуда пошло такое убеждение, но оно ошибочное. Жесткие лыжи нужны для подготовленных спортсменов и жестких трасс, в остальных случаях они будут хуже правильно подобранных лыж. Подбирайте лыжи в рамках рекомендуемого диапазона.
  • “Раньше катались и никакой жесткости не было”. Раньше не было пластиковых лыж, конькового хода и еще много чего. Жесткость – основной параметр подбора лыж и это уже неоспоримый факт.

Выбор лыж для большого веса

Если масса тела переваливает за 100 кг, подбор лыж становится проблемой. Но подобрать лыжи по весу можно даже тяжелым лыжникам и это доказал автор канала Skate&Classic.

Лыжи для конькового хода по бренду

Выбор лыж по бренду – это скорее субъективные предпочтения каждого. Хорошие гоночные лыжи есть у каждого бренда большой пятерки: Fischer, Salomon, Atomic, Rossignol, Madshus. Такие же качественные лыжи делают Yoko, Peltonen, SkiTrab. Все эти бренды выпускают всю линейку беговых лыж от прогулочных до профессиональных гоночных.

Из брендов, специализирующихся только на прогулочных лыжах (Tisa, Nordway, Innovate, Sable, Spine) коньковые лыжи производит только Tisa. Модели Tisa Race Сap Skating и Tisa Top Skate – единственные достойные коньковые лыжи до 5000р. Race отличается от Top лучшей скользящей поверхностью и нанесенной структурой для разного типа снега. Подбираются только по росту, жесткость стандартная для каждой длины.

Как выбрать лыжи Fischer для конькового хода

На лыжах Fischer не пишется диапазон веса лыжника, для определения жесткости используется индекс FA. По индексу, используя таблицу, можно точно подобрать лыжи под вес лыжника, особенности трассы и уровень подготовки. Любительские и прогулочные модели подбираются только по росту – для каждой длины лыж стандартная жесткость. Подробнее о цифрах на лыжах фишер читайте в статье Все о цифрах на лыжах Fischer: структуры, эпюры, FA, HR, SVZ, а краткий обзор всего модельного ряда Fischer – в статье Беговые лыжи Fischer: модели, особенности, характеристики.

Коньковые лыжи Salomon и Atomic

Лыжи Salomon и Atomic мы рассматриваем вместе, потому что они очень похожи, да и производятся на одной фабрике. На всех лыжах этих брендов пишется диапазон веса лыжника в килограммах, поэтому подобрать их не составляет труда. Для подбора профессиональных гоночных лыж используются дополнительные показатели, о которых мы подробно писали в статьях Все о цифрах на лыжах Salomon и Все о беговых лыжах Atomic. А обзор всего модельного ряда Salomon читайте в статье Беговые лыжи Salomon: модели, характеристики, особенности.

Лыжи Rossignol для конькового хода

На лыжах Rossignol вес пишется на наклейке с артикулом и штрих-кодом. Любительские модели подбираются только по росту. Об особенностях лыж Rossignol, правильном выборе и обозначениях читайте нашу статью Все о беговых лыжах Rossignol.

Коньковые лыжи Madshus

На лыжах Madshus диапазон веса лыжника написан на платформе NIS, более точный подбор проводится через показатель End Flex. Подробнее о лыжах Madshus, структурах и технологиях читайте в нашей статье.

Лыжи Peltonen и Yoko для конька

Peltonen и Yoko мы объединили в одну главу, потому что оба бренда точно подбираются только на флекс-тестере. В наших статьях есть только ориентировочные таблицы жесткости.

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению. 🙂

Выбирая инвентарь для лыжного спорта, учитывают три характеристики – рост, вес и стиль катания спортсмена. Если говорить о стилях, то можно выделить 3 направления в беговых лыжах (X-COUNTRY или cross country):

  • Коньковый ход и яркий представитель – биатлон. Маркируются на английском языке как skate;
  • Классический ход. Один из самых старых направлений, всем известные стили: двухшажный, одношажный, бесшажный и т.п.;
  • Универсальный, либо прогулочной (FITNESS, Combi). Строго говоря их нельзя объединять, ведь прогулочными могут назваться лыжи, которые предназначены для прогулок по неподготовленным трассам, отличительная особенность которых увеличенная ширина (более 50 мм.).

Про горнолыжный спорт говорить в этой статье не будем, для них необходима совсем другая экипировка, которая в свою очередь так же делиться на ряд направлений.

Зависимость длины лыж от роста человека – есть, и она существенно влияет на скорость передвижения и вообще комфорт катания. Соотношение веса необходимо для определения необходимой жесткости. Подробно про индекс жесткости мы писали в статье о выборе беговых лыж, ну а в этой публикации разберем важность правильного соотношения размера лыж и роста лыжника.

Как подобрать лыжи по росту и угадать в размере?

Идеальная высота = (Рост * (Вес)) / (уровень мастерства) √ Магический коэффициент.

Не пугайтесь, всё на самом деле проще.

Для классического хода = Рост + 15 см.
Для конькового хода = Рост + 15-25 см.

Это максимальный показатель длины, но может быть меньше, но не больше. Особенно это важно для новичков, которые только начинают учиться ходьбе.

Длина лыж при классическом ходе должна быть на 5-10 сантиметров длиннее конькового. Это связано с различиями в технике ходьбы.

Для начинающих тренеры советуют подбирать инвентарь короче. С ними проще постигать технику езды, входить в повороты. Скорость будет посредственной, но это не главное. На первых тренировках надо думать об идеальной технике и правильном шаге. Именно по этому не советуем приобретать первой парой какие-нибудь дорогие и брендовые лыжи, вроде австрийского фишера (Fisher) или французского россиньола (Rossignol).

Размер лыж по росту легко определить, главное измерить свой рост в лыжных ботинках и уже использовать формулу, описанную выше. Ни в коем случае не измеряйте босиком.

Длина лыж влияет на максимальную скорость, которую они могут развить. Конечно, есть ещё ряд факторов – смазка, температура снега и так далее, но, при всех прочих равных показателях, быстрее будет тот спортсмен, который идёт на более длинных. Но, ни в коем случае не попадайте в заблуждения, что чем больше размер, тем лучше. Длина должна быть строго подогнана под антропометрические данные спортсмена, иначе будут проблемы и дискомфорт при занятиях.

Таблица подбора лыж по росту и весу для классики и универсалов

Составили сводную таблицу, которая поможет определиться с размером. Таблицу надо использовать аккуратно и учитывать свои навыки и уровень мастерства, иногда бывает, что цифры с этих ростовок не подходят конкретному человеку.

Рост, см. Длина лыж для классического хода (см) Размер универсальных (Combi)
150 170 165
155 175 170
160 180 175
165 185 180
170 190 185
175 195 190
180 195-200 195
185 200-205 200
190 205-210 205-210

Ниже таблица с ростовкой лыж для конькового хода:

Рост, см. Размер, см.
150 160-165
155 165-170
160 170-175
165 175-180
170 180-185
175 185-190
180 190-195
185 195-200
190 200-205

Если беговые лыжи не ваша страсть, тогда ознакомьтесь с публикацией по определению ростовки для горных лыж. Принцип тот же самый, только учитываются особенности горнолыжной езды. Это повышенная нагрузка на скользящую поверхность во время спуска и резкие повороты, для которых необходимы определенная геометрия и длина прогибов.

На что влияет вес лыжника?

Не забывайте, что выбирая беговые лыжи по росту, следует обязательно учитывать вес хозяина, от него зависит жесткость материала. Это касается людей, которые весят больше 70 кг, всем кто меньше, уже без разницы, так как любая минимальная жесткость лыж для них будет достаточной.

О том, как подобрать лыжные палки мы писали в отдельном посте. В статье подробно рассмотрели все важные характеристики, начиная от материала ручки и заканчивая темляком.

лучшие посты
Правильно подобрать длину палок поможет наш калькулятор. Он подсчитывает размер палок для всех разновидностей зимнего спорта.

Как подбирать лыжи ребенку по росту?

Для подростков и детей старше шести лет, размер лыж подбирается точно также. Используем взрослые формулы, которые указаны в начале статьи. Детям дошкольного возврата советуем выбирать лыжи короче, такого же роста, как сам ребенок, либо чуть больше, буквально на 5 см.

Малыш в таком возрасте новичок, поэтому и подбирается инвентарь из расчёта обучения технике ходьбы. А это проще всего делать на коротких лыжах.

Ни в коем случае не приобретайте лыжи и палки на вырост. Да, это может показаться экономически выгодным, но ребёнок будет мучиться и может потерять вовсе интерес к лыжным прогулкам.

Post Scriptum

В конце советуем вам посмотреть видео с советами и рекомендациями от продавца спортивного магазина.

В целом, в подборе длины и ростовки беговых лыж ничего сложного нет, главное помнить об основной формуле, которая есть выше, ну и можно сохранить себе табличку с размерами, либо распечатать её. В таком случае вы пойдете в магазин уже подготовленными.

Выбрать пару, которая будет полностью удовлетворять лыжника — непростая задача. Необходимо учитывать множество факторов: район, где будут использоваться лыжи, стиль катания, уровень подготовки, вес и рост спортсмена, а также множество других нюансов. В этой статье рассмотрены основные моменты подбора лыж по антропометрических данным человека.

Беговые лыжи — X-COUNTRY — предназначены для передвижения по относительно равнинной местности и делятся по назначению на несколько категорий:

    Гоночные лыжи — RACING; прогулочные лыжи — RECREATION, FITNESS; лыжи для туризма — BACK COUNTRY; лыжи для детей и подростков — JUNIOR/K >Гоночные лыжи предназначены для спортсменов, участвующих в соревнованиях по лыжным гонкам и другим подобным видам спорта: биатлон, зимнее двоеборье, ориентирование на лыжах. Они отличаются малым весом, особыми динамическими характеристиками (жесткость, распределение веса лыжника по длине лыжи), а также особым типом скользящей поверхности, обеспечивающим наилучшее качество скольжения в тех или иных погодных условиях.

Гоночные лыжи подразделяются на лыжи для конькового и классического хода, причем различия между этими видами лыж столь значительны, что использовать их можно только по своему прямому назначению. Передвигаться на гоночных лыжах можно только на специально подготовленных трассах, для передвижения по рыхлому снегу или мягкой лыжне они не предназначены. В этой категории лыж выделяются лыжи элитной серии RACING PRO — дорогие лыжи для профессиональных гонщиков и лыжи спортивной серии RACING — относительно недорогие лыжи для гонщиков-любителей.

Прогулочные лыжи (категория RECREATION) предназначены для любителей активного отдыха и лыжных прогулок. Это самая массовая категория потребителей, поэтому такие лыжи сравнительно недороги и вполне универсальны. На них можно передвигаться как коньковым, так и классическим ходом, по подготовленной трассе и по прогулочной лыжне, и даже по снежной целине. Эти лыжи немного шире и тяжелее, чем гоночные, но зато они более устойчивы, и начинающий лыжник чувствует себя на них увереннее.

В отдельную категорию следует выделить лыжи категории FITNESS, предназначенные для тех, кто не стремится участвовать в соревнованиях, но хочет поддерживать себя в хорошей физической форме с помощью активных упражнений на свежем воздухе. Эти лыжи изготовляются с применением передовых технологий и высококачественных материалов, поэтому их ценовой уровень приближается к гоночным моделям.

Лыжи для экстремального туризма (BACK COUNTRY) предназначены для любителей лыжных походов в условиях, где нет ни лыжных трасс, ни прогулочных лыжней. Они достаточно широки, чтобы на них можно было передвигаться по снежной целине, и отличаются особой прочностью. Это сравнительно дорогие лыжи, прошедшие целый ряд специальных тестов на надежность, поскольку от их качества зависит успех похода или экспедиции, а иногда и жизнь человека, бросившего вызов дикой природе.

Среди лыж категории JUNIOR / KID, предназначенных для детей и подростков в возрасте до 15 лет, можно найти как спортивные модели, приближающиеся по качеству к элитным гоночным моделям, так и недорогие прогулочные лыжи, в том числе и лыжи для детей в возрасте от 3 до 8 лет, делающих первые в жизни шаги по лыжне.

Прежде чем приступить к выбору лыж, определите свои задачи, оцените свои запросы и способности. В зависимости от того насколько удачно Вы выберете пару лыж, каждая прогулка на них может стать и несравнимым удовольствием и настоящим проклятием.

Как подобрать лыжи в соответствии с ростом и весом лыжника?

Если Вы остановили свой выбор на той или иной модели лыж, Вам необходимо прийти в наш магазин и подобрать пару лыж, которая подходит Вам по росту и весу. В этом Вам помогут опытные продавцы-ассистенты, прошедшие специальный курс обучения. Длина лыж должка соответствовать росту, а их жесткость — весу лыжника.

Подбор лыж в соответствии с ростом лыжника.

Правила подбора лыж по длине различны для коньковых и классических лыж. Лыжи для конькового хода должны быть на 10-15 см длиннее роста лыжника. Рекомендуемая длина лыж для классического хода — на 25-30 см больше роста лыжника. Прогулочные лыжи подбираются в диапазоне на 15-25 см больше собственного роста. При подборе прогулочных лыж лыжникам с относительно большим собственным весом рекомендуется придерживаться верхней границы диапазона, а с относительно малым — нижней границы. Кроме того, начинающим лыжникам следует помнить, что короткие лыжи легче в управлении, поэтому на них легче научиться кататься на первом этапе обучения. Уверенные в себе лыжники могут выбирать лыжи подлиннее, поскольку более длинные лыжи обеспечивают лучшее скольжение.

Если Вы хотите кататься как коньковым, так и классическим стилем, используя при этом одну и ту же пару, остановите свой выбор на комбинированных моделях (Combi). При отсутствии подходящей комбинированной пары лучше приобрести более короткие классические лыжи, чем коньковые. Это объясняется тем, что особенности конструкции коньковых лыж делают передвижение на них классическим стилем практически невозможным, в то время как на коротких классических лыжах вполне возможно передвигаться коньковым ходом.

Для удобства мы приводим таблицу подбора лыж по длине:

Рост лыжника
Гоночные лыжи Прогулочные лыжи
см коньковые классические
190 195 210 210
185 195 210 210
180 195 – 190 205 – 210 200 – 210
175 185 – 190 200 – 205 190 – 200
170 180 – 185 195 – 200 190 – 200
165 175 – 180 190 – 195 180 – 190
160 170 – 175 185 – 190 180 – 190
155 165 – 170 180 – 185 170 – 180
150 160 – 165 175 – 180 170 – 180
145 155 – 160 165 – 170 160 – 170
140 150 – 155 160 – 165 150 – 160
130 140 150 140 – 150
120 130 – 140
110 110 – 120
100 100 – 110
90 90

Подбор лыж в соответствии с весом лыжника

Жесткость лыж можно подобрать с помощью специального измерителя жесткости — флекс-тестера, на ровной поверхности или специальной доске для измерения жесткости лыж, а при достаточном опыте можно предварительно оценить жесткость просто сжимая пару лыж руками.

Предварительный подбор лыж с помощью флекс-тестера

Флекс-тестер — это специальный прибор для подбора лыж по жесткости в соответствии с весом лыжника. Подобрать лыжи с помощью флекс-тестера Вам помогут продавцы-ассистенты специализированных лыжных магазинов и специалисты сервис-центров.

    Зафиксируйте в зажиме пару лыж и воспроизведите усилие, равное половине веса Вашего тела (с учетом веса одежды и ботинок), ориентируясь на показания динамометра. Убедитесь в том, что между лыжами остается значительный зазор (1-2 см по высоте и не менее 40-50 см по длине). Если зазор заметно меньше, Вам следует выбрать более жесткую пару.

Подбор гоночных лыж.

Лыжи для классического хода

При подборе гоночных лыж для классического хода требуется особая тщательность, поскольку от этого зависит насколько комфортно Вы сможете ездить на выбранной паре. При выборе лыж для классического хода надо учитывать, собственный вес, силу толчка ногой, погодные условия при которых предполагается использовать лыжи, ну и конечно личные предпочтения.

Лыжи для холодной погоды как правило выбираются мягче и эластичнее, чем лыжи для плюсовой погоды. В холод как правило не требуется нанесения толстых слоев мази и это позволяет взять более мягкую пару, а при плюсовых температурах или при небольшом минусе толщина наносимого слоя мази значительно больше и жесткость лыжи должна быть больше, что бы прогиб мог компенсировать разницу в толщине слоя мази особенно при использовании жидких и грунтовых смазок.

Спортсменам высокого уровня, обладающим мощным толчком, рекомендуется выбирать лыжи несколько жестче. На такой паре спортсмен может делать длительный прокат без контакта зоны держания со снегом. Для людей менее подготовленных рекомендуется выбирать более мягкие лыжи, на который легче получить надежное «держание» мази. К тому же на мягкой эластичной паре легче удержать равновесие во время проката.

Процедура подбора классических лыж состоит в оценке того, как они подходят Вам по жесткости, а также в определении зоны нанесения мазей держания.

Выбрав подходящую пару лыж с помощью флекс-тестера, найдите центр тяжести (линию
баланса) каждой лыжи, пометьте его маркером, поставьте лыжи на ровную поверхность
и встаньте на них так, чтобы носки Вашей обуви оказались на линии баланса.

Распределите вес тела равномерно на обе ноги и попросите ассистента провести под лыжей тонким листом бумаги или щупом толщиной 0,2 мм. При правильном подборе лыж по жесткости щуп или бумага должны свободно перемещаться под лыжей на расстояние до 25-40 см (в зависимости от длины лыжи) вперед от линии баланса, а также назад от линии баланса до конца ботинка (здесь допустимы отклонения на 1-2 см в ту или иную сторону).

Если щуп перемещается вперед на меньшее расстояние, возьмите более жесткую пару лыж. Если щуп перемещается назад дальше пятки ботинка на 3-5 см и более, возьмите более мягкую пару лыж.

Перенесите вес тела на одну лыжу целиком и попросите ассистента провести под лыжей тонким листом бумаги или щупом толщиной 0,2 мм. Щуп или бумага должны свободно перемещаться вперед от линии баланса на 10 — 15 см (в зависимости от длины лыж), а также назад от линии баланса примерно до середины стопы.

Перенеся вес тела на одну лыжу, приподнимитесь на носок, имитируя отталкивание. Попросите ассистента убедиться в том, что щуп или бумага зажаты полностью и не могут свободно перемещаться.

Если лыжи отвечают всем перечисленным выше требованиям, то они подходят Вам по жесткости. В зависимости от индивидуальных особенностей Вашей техники классического хода, лыжи могут быть чуть менее жесткими, чем это требуется в соответствии с рекомендациями, особенно если Вы не обладаете резким толчком или Вы не стремитесь к достижению наивысшего результата в лыжных гонках, но предпочитаете комфортное катание с надежным «держанием» лыж.

Разметка зоны нанесения мазей держания

Повторите процедуру, описанную в пункте 1 предыдущего раздела.

Сделайте отметку синим маркером спереди от линии баланса в той точке, где щуп перестал двигаться.

Повторите ту же операцию на другой лыже (отметка синим маркером), а затем на обеих лыжах со щупом толщиной 0,8 мм (отметки красным маркером).

Таким образом, вы отметите передние границы зоны держания для твердых (синяя линия) и жидких (красная линия) мазей.

Рекомендации по нанесению мазей держания:

В дальнейшем при подготовке лыж наносите твердую мазь от синей отметки до уровня пятки ботинка.

Слой жидкой мази не следует наносить шире, чем между красной линией и серединой
ботинка.

Лыжи для конькового хода

При подборе коньковых лыж не требуется такая тщательность измерений, как при подборе классических. При выборе коньковой пары лыж большее значение имеют личные предпочтения спортсмена. Коньковые лыжи должны быть более жесткими, чем классические. Но надо учитывать, что жесткие лыжи более требовательны к управлению и удержанию равновесия при прокате, поэтому при выборе лыж предназначенных для прогулок или легких тренировок лучше рассматривать более эластичные и мягкие лыжи. При проверке жесткости коньковых лыж следует пользоваться самыми тонкими щупами (0,1 или 0.2 мм) или тонким листом бумаги.

Основные критерии правильности подбора коньковых лыж:

При распределении веса тела на две лыжи зона свободного перемещения щупа должна составлять не менее 40 см вперед от линии баланса (для коротких лыж это расстояние может составлять 20-30 см) и около 10 см назад от пятки ботинка.

При загрузке одной лыжи эта зона должна уменьшиться, но не более, чем на 10 см спереди, при этом зазор не должен заканчиваться под пяткой ботинка.

При имитации отталкивания носком ботинка должен сохраняться зазор общей длиной от 30 до 40 см , при этом зона непосредственно под ботинком должна остаться не зажатой.

При выборе коньковых лыж для соревнований желательно учитывать погодные условия при которых будут использоваться лыжи.

Для мягкой лыжни со свежим снегом лучше подходят мягкие лыжи с эластичными носками.

Для жесткой и ледяной лыжни желательно использовать жесткие лыжи у которых жесткость начинается от самых носков.

Если выбираются лыжи для использования в холодную или сухую погоду надо обратить внимание на то, что бы носки лыж при сжимании пары не расходились в стороны. Это обеспечит равномерное распределение давление по всей скользящей поверхности лыжи.

И наоборот — у лыж предназначенных для использования «на воду» и на мягкий снег носки сжатых лыж должны слегка расходиться.

Подбор прогулочных лыж.

При подборе прогулочных лыж следует придерживаться тех же рекомендаций, что и при подборе лыж для классического хода. Отметим, что лыжникам с относительно большим весом нелегко будет найти пару лыж, полностью отвечающую приведенным выше требованиям, поскольку прогулочные лыжи (особенно недорогие модели) не обладают такой же жесткостью, как и гоночные лыжи. Поэтому таким лыжникам рекомендуется выбрать наиболее жесткую пару лыж из всех, имеющихся в наличии. Важно, чтобы при переносе веса тела на одну лыжу под колодкой оставался хотя бы небольшой зазор (по крайней мере, 10-15 см). Это имеет особое значение, если Вы приобретаете лыжи с насечкой против отдачи. Насечка под колодкой лыжи должна соприкасаться со снегом только при отталкивании ногой, а при свободном скольжении между насечкой и поверхностью снега должно оставаться свободное пространство. Если Вам не удается подобрать достаточно жесткую пару лыж, попробуйте выбрать пару немного длиннее. Во-первых, за счет большей площади соприкосновения лыжи с поверхностью снега загрузка лыжи под колодкой снижается, во-вторых, среди длинных лыж легче найти более жесткую пару.

Магазины «Спортивная Линия» оснащены оборудованием которое поможет правильно подобрать лыжи соответствующие Вашим запросам. А подготовленные специалисты, многие из которых являются действующими спортсменами, ответят на Ваши вопросы и помогут Вам.

“>

Как правильно подобрать лыжи ребенку?

Зима – это отличная возможность весело и с пользой для здоровья провести время на свежем воздухе: поиграть в снежки, покататься на санках, коньках или лыжах.

Вспомните свое детство и согласитесь, что время, проведенное на снежных горках, на катке или просто очищенном от снега небольшом кусочке речки – одно из самых ярких детских воспоминаний. А для некоторых эти зимние забавы превратились в хобби на всю жизнь или даже стали профессией.

Знаете ли вы, что, согласно статистике, из 100 человек, которые впервые встали на лыжи, 47 неизменно возвращаются к этому занятию?

В прошлый раз я рассказывала, из каких предметов состоит экипировка юного лыжника. Теперь же поговорим о том, как подобрать лыжи для ребенка.

Как правильно выбрать лыжи ребенку?

Не торопитесь сразу покупать ребенку лыжи. Если это разовая поездка на горнолыжный курорт и вы пока не уверены, захочется ли ему и дальше заниматься лыжами, возможно, на первых порах лучше обойтись спортивным инвентарем, взятым на прокат. К тому же маленький ребенок быстро растет, и уже на следующий сезон вам придется покупать новые лыжи.

Но если вы все-таки решили приобрести детские лыжи, как подобрать их правильно? Вероятно, этим вопросом озадачиваются многие родители, которые мечтают научить своего ребенка кататься на лыжах. Чтобы выбрать лыжи для ребенка, нужно, прежде всего, определиться с тем, где и как вы собираетесь кататься. От этого зависит, потребуются ли вам горные лыжи или беговые. Кроме того выбор лыж для ребенка зависит от его возраста, веса, роста и его умения кататься.

Горные лыжи

От взрослых моделей детские горные лыжи отличаются размером и легкостью. Для детей и подростков лучше всего подойдут лыжи, предназначенные для начинающих, которые являются самыми мягкими (под «мягкостью» подразумевается то, что такие лыжи «работают» как надо на небольших скоростях, хорошо амортизируют рельеф) и приспособлены для универсального стиля катания.

Катание на горных лыжах для детей имеет свои особенности, и здесь большую роль играет правильный подбор снаряжения. Основным фактором при выборе для детей горных лыж становится их длина. Чтобы обеспечить безопасное катание, горные лыжи должны полностью соответствовать физическим возможностям и антропометрическим данным ребенка.

Если речь идет о маленьких детях, то начинать обучение специалисты рекомендуют на коротких лыжах современной геометрии («приталенные»). На них можно быстрее научиться поворотам, а дети не будут быстро уставать.

Для детей, вес которых менее 40 кг, длина детских лыж напрямую зависит от веса ребенка:

  • для малыша, вес которого 10-20 кг, подойдут лыжи длиной 70 см;
  • для детей, вес которых более 20 кг, длина лыж должна быть 90 см;
  • для детей, вес которых составляет 30-40 кг, длина лыж должна быть 100 см (для более опытных лыжников этой весовой категории допускается и большая длина лыж).

Для детей весом свыше 40 кг лыжи подбираются в зависимости от роста аналогично подбору лыж для взрослых (вертикально поставленные лыжи должны доставать до подбородка или носа). Разница в подборе определяется степенью опытности горнолыжника. Для начинающих рекомендуется брать лыжи на 5-10 см меньше роста, то есть ориентировочно до подбородка. Для юного лыжника с опытом, который умеет координировать свои движения и уверенно двигается, длина лыж должна доходить до носа.

Специалисты обращают внимание: не стоит путать взрослые укороченные лыжи для взрослых («скиборды») с детскими горными лыжами. Для них характерна большая жесткость, они плохо подходят для детского катания, и такой опыт может надолго отбить у ребенка желание кататься.

В зависимости от такого параметра, как «жесткость», детские горные лыжи можно разделить на три уровня: начальный, продвинутый (совершенствующийся) и экспертный. Этот фактор влияет и на их стоимость.

Для начала можно обойтись недорогими «мягкими» лыжами. К тому же они легче в управлении, а для новичков это большой плюс. Правда, развить большую скорость на них не удастся.

Но лыжные тренеры отмечают, что дети обучаются очень быстро и кататься на совсем простых лыжах им скоро становится неинтересно. Отсюда совет – лучше сразу переплатить, чем через пару недель покупать новые, более «продвинутые» лыжи.

Профессиональные лыжи и снаряжение экспертного уровня – это уже для детей, которые достигли определенных результатов и всерьез решили заняться этим видом спорта.

Горнолыжные ботинки

Для детей выпускаются специальные детские модели ботинок, которые не стоит путать с женскими моделями небольшого размера.

На что обратить внимание:

  • Ботинки должны быть теплыми, с надежной подошвой, достаточно мягкими и удобными для ноги.
  • Оборудованы удобной и несложной застежкой (на детских ботинках, обычно, это одна клипса).
  • Размер ботинок должен соответствовать размеру ноги (правило «купить на вырост» в этом случае совершенно не срабатывает).
  • При примерке в магазине примерять ботинки лучше всего на толстый шерстяной носок. При правильной подгонке обувь должна сидеть плотно, но пальцы стопы должны свободно шевелиться, а пятка не должна «хлябать».
  • Не стоит зацикливаться на каком-то конкретном производителе, лучше ориентироваться на ощущения и удобство.

Лыжные палки

Палки совсем маленьким детям не нужны. Детям же постарше рекомендуемая длина зависит от роста (не должны доходить до подмышек).

Лыжные крепления

Для детей предусмотрены специальные лыжные крепления. Отличаются они от взрослых более низкими отметками на шкале усилий (обращаем внимание на то, что чем меньше уровень физической подготовки ребенка и его горнолыжный опыт, тем ниже должно быть на шкале значение усилий).

Для защиты ребенка от травм обязательно нужен шлем, в ветреную погоду неплохо одевать подшлемник и маску.

Беговые лыжи

Детские беговые лыжи бывают трех типов: лыжи для классического катания, который чаще всего используется юными лыжниками, лыжи для конькового хода и универсальные. Не освоив «классику», нет смысла приобретать коньковые лыжи.

Лыжи для классического катания длиннее коньковых, с длинным и более острым носиком. На скользящую поверхность лыж нанесены специальные насечки, которые не дают им скатываться назад. Эти лыжи идеально подходят для начинающих лыжников, особенно если обучение и катание проходит вне трассы. Недостаток лыж этого типа – развить большую скорость на этих лыжах не удастся, и при теплой погоде мокрый снег, налипая на насечку, может замедлять движение.

Лыжи для конькового хода – для более «продвинутых» лыжников, которые мечтают спуститься с ветерком с облюбованной горки. По форме они короче классических, по краям должен быть острый бортик для предотвращения соскальзывания вбок.

Универсальные лыжи одинаково хорошо подходят для катания в обоих стилях.

Безопасность и надежность современных детских лыж обеспечивается некоторыми конструктивными особенностями: закругленные носки и увеличенная ширина лыжного полотна делают лыжи более устойчивыми и безопасными при падении, «приталивание» (боковые вырезы) помогает лучше проходить сложные повороты.

Совсем маленькие лыжники могут вполне обойтись самыми простыми, легкими лыжами. Ведь в этом случае основная задача – научить стоять малыша на лыжах и получать удовольствие от совместных лыжных прогулок с родителями.

Малышам от 2 до 6 лет эксперты советуют покупать лыжи длиной чуть выше роста ребенка, простые, широкие и безопасные модели. На длинных лыжах маленьким детям очень сложно маневрировать, особенно на поворотах.

Для детей постарше ориентиром может служить следующий принцип: рост ребенка плюс 15-20 см.

Беговые лыжи для подростков приближены по своему уровню к взрослым моделям, но отличаются упрощенными техническими характеристиками, мягкостью и легкостью.

Таблица подбора беговых лыж и лыжных палок для детей:

Рост, см Рекомендуемая длина лыж, см Рекомендуемая длина палок, см Возраст, лет
100 100 75 3
110 110 80 4
115 120 85 5
120 130 90 6
125 140 95 7
130 150 100 8
125 150 / 160 105 9
140 165 110 10
145 170 115 11

Лыжные палки

Лыжники-малыши могут и вовсе обойтись без лыжных палок. Их задача – научиться твердо стоять на лыжах и при этом сохранять равновесие.

Длина палок, так же как и лыж, зависит от роста ребенка, а также от стиля катания. Для классического стиля палки должны доходить и упираться в подмышку, для конькового стиля должны быть чуть выше плеча.

Кроме того, лыжные палки для детей должны быть легкими, с удобными рукоятками для обхвата, с ремешками (чтобы ребенок не терял палку во время движения). Наконечники должны быть не острыми, с прочным и достаточно большим опорным элементом в виде звездочки или кольца.

Крепления для лыж

Малышам, которые еще только начали осваивать беговые лыжи, скорее всего, специальная обувь не понадобится. Им гораздо удобнее и теплее кататься в валенках или собственных теплых ботинках. А потому для начала можно приобрести лыжи, которые продаются в комплекте с креплениями под обычную детскую зимнюю обувь.

Самые дешевые и простые крепления – это мягкие крепления из ременной ленты из хлопка, эластичной кожи или резины. Их недостаток – не очень надежная фиксация ноги на лыже. К тому же, такие ленты и резинки часто путаются и смещаются в процессе катания.

Полужесткие крепления (специальная обувь также не обязательна) – конструкция более надежная и прочно фиксирует лыжи к обуви.

Жесткие крепления предполагают наличие специальной обуви – лыжных ботинок.

Крепления для беговых детских лыж, безусловно, должны быть безопасными, прочными и жесткими в меру (чтобы не травмировать и не пережимать ногу ребенка крепежными деталями). Обычно они снабжены более мягким механизмом крепежа, большой ручкой защелки (чтобы малыш мог самостоятельно снимать и надевать лыжи, и ему было удобно браться за него варежкой).

Из каких материалов изготавливают детские лыжи?

Срок эксплуатации лыж зависит от материала, из которого они изготовлены.

Деревянные

Деревянные лыжи хороши при морозной погоде, но уже при нулевой температуре становятся практически непригодными для катания. К тому же быстро ломаются и требуют постоянной обработки скользящей поверхности специальными лыжными мазями, иначе мокрый снег не даст ребенку легко передвигаться на лыжах.

Пластиковые

Пластиковые лыжи более прочные и обладают повышенными скользящими качествами, что в этом случае можно, скорее, отнести к недостаткам, чем к достоинствам. Чтобы лыжи не разъезжались по разным сторонам, на пластиковых лыжах должна быть качественная и достаточно большая по площади противоскользящая насечка. Особенно наличие насечек важно, если ребенок встал на лыжи в первый раз.

Пластиковые лыжи долговечны, легко скользят по снегу, не намокают и не трескаются при контакте с мокрым снегом.

Несколько советов

  • Никогда не покупайте детям ботинки и лыжи «на вырост». Экономия денег может легко превратить ваш отдых в сплошное мучение или даже привести к травмам.
  • Подбирать лыжи и ботинки нужно, учитывая рост, вес и размер ноги ребенка на момент покупки.
  • При выборе лыжного снаряжения лучше воспользоваться советами инструктора или опытного продавца-консультанта.
  • Отправляясь в поездку, заранее проверьте лыжи и проведите необходимую подготовку: проведите профилактику кантов и скользящей поверхности, проверьте и настройте лыжные крепления (они должны отстегиваться при падении). В опасной ситуации эти меры сослужат вам хорошую службу.
  • При покупке лыж обратите внимание на отсутствие механических повреждений и симметричность лыж в паре по ширине, длине, массе и толщине.
  • Не следует покупать лыжные палки длиннее, чем требуется по росту ребенка.

А пока, пока…

Как выбрать лыжи и таблица размеров лыж

Выбор лыж по типу местности

При выборе пары лыж важно учитывать тип местности, по которой вы будете кататься чаще всего. Лыжи разных стилей отлично подходят для разных участков горы. Вы обнаружите, что границы между разными типами лыж в наши дни становятся все более и более размытыми, так что многие лыжи подпадают под более чем одну категорию.

All-Mountain Skis

Как следует из названия, все горные лыжи предназначены для катания на лыжах по всей горе.Они созданы для того, чтобы справиться со всем, что вы в них бросаете, включая порох, лед, грумеры, крутые склоны, тяжелый снег и все, что между ними, но они не обязательно являются мастерами какого-либо одного типа местности или снега. Если для всего этого у вас будет только одна лыжа, это то, что вам нужно. Тем не менее, горные лыжи бывают разных форм и ширины, чтобы соответствовать конкретным потребностям разных лыжников. У горных лыж обычно есть то, что мы называем средней талией, которая составляет от 80 до 110 мм. Главное — выяснить, где вы будете проводить большую часть своего времени в горах и по какой местности вам больше всего нравится кататься на лыжах.Помните, дело не только в том, на чем вы сейчас катаетесь, но и в том, к чему вы стремитесь; поверьте нам, современные лыжи могут помочь вам совершить скачок в способностях, который поразит вас.

Лыжи Powder

Эти лыжи созданы для тяжелых дней. Если вам нравится находить тайники с порохом на вашем местном курорте, отправляйтесь в отдаленные районы для самых свежих или вертолетных поездок в Британскую Колумбию, порошковые лыжи — это то, что вам нужно, чтобы оставаться на плаву. Лыжи в пудровой категории широкие (115 мм и более в талии) и чаще всего имеют некоторую форму рокера или раннего подъема плюс относительно мягкий изгиб.У некоторых есть уникальные формы бокового выреза, такие как обратный боковой вырез; носок и хвост — не всегда самые широкие части лыжи. Сегодня многие порошковые лыжи достаточно универсальны, чтобы справляться со смешанными условиями и более твердым снегом.

Big Mountain Skis

Большие горные лыжи предназначены для зарядки больших трасс на высоких скоростях и больших воздушных трасс. Эти лыжи различаются по ширине: от широких лыж для катания по хребту на Аляске до более узких лыж смешанного типа, позволяющих преодолевать разбитые хедблоки на вашей местной горе.Лыжи этой категории имеют тенденцию быть более жесткими и тяжелыми, часто с большим рокером в носке и меньшим в хвосте.

Лыжи для карвинга

Для тех, кто любит классическое ощущение, когда лыжа кладется на край и делает идеальный поворот, лыжи для карвинга — это то, что вам нужно. Эти лыжи имеют более узкую талию и более короткие радиусы поворота для быстрой езды от края до края и быстрого начала поворота и выхода на подготовленных трассах и жестком паке. Лыжи для новичков и среднего уровня в этой категории созданы для того, чтобы научиться крутить так же легко, как перейти от пиццы к картофелю фри.

Парковые лыжи, пайп-лыжи и джиб-лыжи

Парковые и пайповые лыжи, часто называемые лыжами для фристайла, предназначены для лыжников, которые проводят большую часть своего времени в ландшафтном парке. Если вам нравятся трамплины, рельсы и укосины всех видов, обратите внимание на эту категорию. Хотя традиционно у парковых и пайповых лыж более узкая талия с полным профилем развала, эта категория включает в себя больше рокерских узоров и различных форм. Вы почти всегда найдете эти лыжи с двойными носками, а также с другими особенностями, характерными для парка, такими как более толстые и прочные края, плотные экструдированные основы и зоны для масла.

Альпийские туристические лыжи

Альпийские туристические лыжи, также известные как бэккантри-лыжи, предназначены как для подъемов, так и для скоростных спусков. Эти лыжи, как правило, легкие для своей ширины и имеют множество приспособлений, подходящих для скалолазания. Лыжи AT различаются по ширине и весу: более широкие и тяжелые версии обычно используются для зимних туров / туров по глубокому снегу, а более тонкие и легкие лыжи обычно используются для туров весны / лета / длинных дистанций.

Женские лыжи

Лыжи, разработанные специально для женщин, обычно легче, мягче и короче.У женщин обычно более низкий центр тяжести и меньшая масса тела, чем у мужчин того же роста, и поэтому они оказывают меньшее давление и силу на лыжи. Женские лыжи требуют меньшего усилия для поворота и поворота; это достигается за счет использования в конструкции более тонких и мягких сердечников и меньшего количества слоев ламината. Кроме того, чтобы приспособить выступление к женщинам, монтажные позиции на этих лыжах часто располагаются на сантиметр или около того вперед. В наши дни создано множество лыж с жесткой зарядкой для женщин, и на графике часто меньше грузовиков, черепов и крови, чем на мужской.Конечно, нет причин, по которым лыжница не может хорошо кататься на мужской, и наоборот.

Системные лыжи

Системные лыжи поставляются с креплениями в одной удобной упаковке. Они используют пластину или пластины, для которых требуется конкретная модель связывания. Системные крепления обычно не прикрепляются к лыжам, и вы всегда должны попросить сертифицированного специалиста подгонять крепления к вашим ботинкам.


диаграммы размеров

диаграммы размеров

Таблицы размеров содержат общие рекомендации для типичного лыжника.При выборе размера помните, что могут быть дополнительные факторы, которые могут повлиять на то, какой размер вам подойдет. Различные факторы включают опыт, рост лыжника и конкретные снежные условия. Если у вас есть вопросы, не стесняйтесь звонить, и мы поможем вам выбрать подходящее оборудование для ваших нужд.

Коньковые лыжи

Лыжи Rossignol Skate

Rossignol X-ium Skating WC 2

Размер лыж Rossignol X-Ium Skate

Вес лыжника

Длина лыж

90 — 120 фунтов

173 см

116 — 165 фунтов

180 см

143 — 180 фунтов

186 см

171 — 204 фунтов

192 см

См. Лыжи для Flex — Возможен индивидуальный заказ

Курс для катания на коньках Delta NIS Таблица размеров лыж

Таблица размеров лыж Rossignol Zymax Skate

Размер лыж Rossignol Zymax Skate

Вес лыжника

Длина лыж

100 — 140 фунтов

170 см

135 — 175 фунтов

180 см

170+ фунтов

190 см

Коньковые лыжи Salomon

Коньки Salomon S-Lab Equipe 10 | Коньки Salomon Equipe 9 | Коньки Salomon Equipe / Vitane 8

Вес лыжника (фунты)

Equipe 10 / Equipe 9 Skate
Длина лыж и гибкость

Equipe 8 Skate
Длина лыж

<100

174 мягкий
174 жесткий

174

100-110

174 мягкий
174 жесткий
179 мягкий

174

110-121

174 жесткий
179 мягкий
179 жесткий *
186 мягкий *

174, 179

121-132

179 мягкий
179 жесткий
186 мягкий

174, 179

132-143

179 жесткий
186 мягкий
186 жесткий *
191 мягкий *

179

143-154

179 жесткий
186 мягкий
186 жесткий
191 мягкий

179, 186

154-165

186 жесткий
191 мягкий
191 жесткий *

186

165-176

186 жесткий
191 мягкий
191 жесткий

186, 191

176-187

191 жесткий

186, 191

187-198

191 жесткий

191

198-209

191 жесткий

191

> 209

191 жесткий

191

Коньковые лыжи Fischer

Отверстие Fischer Carbonlite, таблица размеров коньков CRS

Вес лыжника (фунты)

Карбонлит, RCS, RCR

SCS, CRS, SC

198

192 жесткий

192

176-195

192 мед — жесткий

192

165-174

187-192 жесткий / 192 средний

187-192

154-162

187 жесткий / 187 — 192 средний

187

143-151

182 — 187 жесткий / 187 — 192 средний

182–187

132-140

177 — 182 жесткий / 182 — 192 средний

177-182

121-129

177 жестких / 182 средних жестких

177-182

110-118

177 med — жесткий / 182 med

172-177

99-107

172 — 177 средн

172

99

172 средний

172

Классические лыжи

Классические лыжи Rossignol

Россиньоль X-ium Classic C2

Rossignol Delta Classic и Delta Course NIS AR Classic Ski

Rossignol Zymax Classic AR Без воска

Размер лыж Rossignol Zymax Classic AR

Вес лыжника

Длина лыж

80 — 115 фунтов

176 см

110 — 145 фунтов

186 см

130 — 170 фунтов

196 см

145 — 175 фунтов

201 см

175+ фунтов

206 см

Лыжи Salomon Classic

Классические лыжи Salomon Equipe 9 | Классические лыжи Salomon Equipe 9 Grip

Вес лыжника 9 (фунтов)

Equipe 9 Classic
Длина и гибкость лыж

Equipe 9 Grip

<100

180 средний

180

100-110

180 средний
188 средний

180

110-121

180 средний
188 средний
196 мягкий

180
188 *

121-132

188 средний
196 мягкий
196 средний
201 мягкий

180
188 *

132-143

196 мягкий
196 средний
201 мягкий

196

143-154

196 средний
201 мягкий
201 средний

196

154-165

201 средний

201

165-176

201 средний

201

176-187

206 мягкий

201

187-198

206 мягкий

206

198-209

206 мягкий
206 средний

206

> 209

206 средний

206

Классические лыжи Fischer

Вес лыжника (фунты)

Карбонлит, RCS

НУЛЬ

RCR Корона Васа

SCS, CRS, SC

198

207 жесткий

207 средний

207 средняя жесткость

207

176-195

202 жестких / 207 средних жестких

202-207 мед

202-207 средний жесткий

207

165-174

202 med-stiff / 207 soft-med

202-207 med-stiff / 207 soft-med

202-207 med-stiff / 207 soft-med

202-207

154-162

197 жесткая / 202 средняя / 207 мягкая

202-207 мягкая

197-202 med-stiff / 202-207 soft-med

197-202-207

143-151

197-202 мед / 197 жесткий / 202-207 мягкий

202 мягкая

192-197 med-stiff / 202-207 soft-med

192-197-202

132-140

192-197 средний / 197-202 мягкий

197 мягкая

187-192 med-stiff / 197-202 soft-med

187-192-197

121-129

187-192 средний / 192-197 мягкий

192-197 мягкая

192-197 soft-med / 187 med-stiff

182-187-192

110-118

187 soft-med / 192 soft

187-192 мягкая

187-192 софт-мед

177-182-187

99-107

177-187 мягкий

187 мягкая

177-187 софт-мед

177-182

99

177 мягкий

187 мягкая

177 софт-мед

177

Туристические лыжи

Таблицы размеров содержат общие рекомендации для типичного лыжника.При выборе размера помните, что могут быть дополнительные факторы, которые могут повлиять на то, какой размер вам подойдет. Различные факторы включают опыт, рост лыжника и конкретные снежные условия. Увеличьте размер для более высоких способностей или уменьшите размер, если у лыжников нет опыта или если лыжники выезжают на более холмистую местность. Если у вас есть вопросы, не стесняйтесь звонить, и мы поможем вам выбрать подходящее оборудование для ваших нужд.

Более короткие лыжи легче в управлении и более маневренны.Более длинные лыжи обеспечат лучшее скольжение.

Туристические лыжи Rossignol

Таблица размеров туристических лыж Evo Glade AR

Туристические лыжи Salomon

Таблица размеров туристических лыж Salomon Snowscape для мужчин и Siam (женщин)

Туристические лыжи Fischer

Таблица размеров контрольных размеров Fischer Juniper

Размер лыж Fischer Juniper Control Touring

Вес лыжника

Длина лыж

100-140 фунтов

Малый

132 — 185 фунтов

Средний

176 — 209 фунтов

Большой

209+ фунтов

Большой

Лыжи Fischer Superlite Crown Touring

Размер лыж Fischer Superlite Crown Touring

Вес лыжника

Длина лыж

<110 фунтов

172 см

100 — 120 фунтов

177 см

110 — 130 фунтов

182 см

125 — 150 фунтов

187 см

135 — 160 фунтов

192 см

155 — 185 фунтов

197 см

165 — 196 фунтов

202 см

196+ фунтов

207 см

Бэккантри лыжи

Бэккантри лыжи Rossignol

Таблица размеров лыж Rossignol BC 65

Rossignol BC 65 Размер лыж

Вес лыжника

Длина лыж

90 — 120 фунтов

165 см

120 — 150 фунтов

175 см

150 — 180 фунтов

185 см

> 180 фунтов

195 см

Увеличьте размер для более высоких способностей или уменьшите размер, если у него нет опыта или если лыжник собирается в более холмистую местность.

Таблица размеров лыж Rossignol BC 70

Размер лыж Rossignol BC 70

Вес лыжника

Длина лыж

90 — 150 фунтов

169 см

150 — 180 фунтов

179 см

> 180 фунтов

189 см

Увеличьте размер для более высоких способностей или уменьшите размер, если у вас нет опыта.

Таблица размеров лыж Rossignol BC 90

Размер лыж Rossignol BC 90

Вес лыжника

Длина лыж

90 — 120 фунтов

159 см; Малый

120 — 150 фунтов

169 см; Средний

150 — 180 фунтов

179 см; Большой

> 180 фунтов

189 см; X-Большой

Увеличьте размер для более высоких способностей или уменьшите размер, если у вас нет опыта.

Лыжи для бэккантри Fischer

Fischer Spider 62 & Outback 68 Metal Edge Light BC Таблица размеров лыж

Fischer Spider 62 & Outback 68 Размер лыж Metal Edge BC

Вес лыжника

Длина лыж

100-150 фунтов

169 см

140 — 195 фунтов

179 см

187+ фунтов

189 см

Лыжные ботинки

США Мужские

США Женские

Россиньоль / Фишер

Европейские ботинки

Salomon / UK

Ботинки

3.5

34

2

3

4

34 2/3

2,5

3,5

4,5

35 1/3

3

4

5

36

3.5

4,5

5,5

36 2/3

4

5

6

37 1/3

4,5

5,5

6,5

38

5

6

7

38 2/3

5.5

6.5

7,5

39 1/3

6

7

8

40

6,5

7,5

8,5

40 2/3

7

8

9

41 1/3

7.5

8,5

9,5

42

8

9

10

42 2/3

8,5

9,5

10,5

43 1/3

9

10

11

44

9.5

10,5

11,5

44 2/3

10

11

45 1/3

10,5

11,5

46

11

12

46 2/3

11.5

12,5

47 1/3

12

13

48

12,5

13,5

48 2/3

13

Лыжные палки

Эту таблицу следует использовать в качестве общего руководства.Выбранная вами длина лыжной палки может варьироваться в зависимости от личного стиля и предпочтений.

Рост лыжника

Классический стиль

Коньковый стиль

Универсал / BC Style

2 фута 9 дюймов

84 см

70 см

80 см

70 см

3 ‘

91 см

75 см

85 см

75 см

3 фута 3 дюйма

99 см

80 см

90 см

80 см

3 фута 6 дюймов

107 см

85 см

95 см

85 см

3 фута 9 дюймов

114 см

90 см

100 см

90 см

4 ‘

122 см

95 см

105 см

95 см

4 фута 3 дюйма

130 см

100 см

110 см

100 см

4 фута 6 дюймов

137 см

105 см

115 см

105 см

4 фута 7 дюймов

140 см

110 см

120 см

110 см

4 фута 8 дюймов

142 см

115 см

120 см

110 см

4 фута 9 дюймов

145 см

115 см

125 см

115 см

4 ’10 «

147 см

120 см

125 см

115 см

4 ’11 «

150 см

120 см

130 см

120 см

5 ‘

152 см

125 см

130 см

120 см

5 ‘1 «

155 см

125 см

135 см

125 см

5 футов 2 дюйма

157 см

130 см

135 см

125 см

5 футов 3 дюйма

160 см

130 см

140 см

130 см

5 футов 4 дюйма

162 см

135 см

140 см

130 см

5 футов 5 дюймов

165 см

135 см

145 см

135 см

5 футов 6 дюймов

167 см

140 см

145 см

135 см

5 футов 7 дюймов

170 см

140 см

150 см

140 см

5 футов 8 дюймов

172 см

145 см

150 см

140 см

5 футов 9 дюймов

175 см

145 см

155 см

145 см

5 футов 10 дюймов

178 см

150 см

155 см

145 см

5 футов 11 дюймов

180 см

150 см

160 см

150 см

6 ‘

182 см

155 см

160 см

150 см

6 футов 1 дюйм

185 см

155 см

165 см

155 см

6 футов 2 дюйма

187 см

160 см

165 см

155 см

6 футов 3 дюйма

190 см

160 см

170 см

160 см

6 футов 4 дюйма

192 см

165 см

170 см

160 см

6 футов 5 дюймов

195 см

165 см

175 см

165 см

6 футов 6 дюймов

198 см

175 см

175 см

165 см

Лыжная одежда и одежда

Мужская одежда

Таблица размеров мужской лыжной одежды Swix

Swix Размер мужской одежды

X-маленький

Малый

Средний

Большой

Большой

XX большой

Высота

67.5 «

69,3 «

70,9 дюйма

72,4 «

74 «

75,6 «

Сундук

34,7 «

37 «

39,4 «

41,7 «

44.1 «

46,5 «

Талия

27,6 «

29,9 дюйма

32,3 «

34,7 «

37 «

39,4 «

Бедро

30,7 дюйма

31.5 «

32,3 «

33,1 «

33,9 «

34,7 «

Внутренний шов

30,7 дюйма

31,5 «

32,3 «

33,1 «

33,9 «

34.7 «

Гильза

30,7 дюйма

31,5 «

32,3 «

33,1 «

33,9 «

34,7 «

Размер мужских штанов Sporthill

Размер мужских брюк Sporthill

S

M-короткий

М

M-удлинн.

L-короткий

л

L-длинный

XL

Талия

28-30

32-34

32-34

32-34

34-36

36-38

34-36

36-38

Внутренний шов

29.5

28

30,5

32

29

31,5

33

32,5

Мужская одежда Salomon

Размер мужской одежды Salomon

Малый

Средний

Большой

Большой

XX большой

Размер брюк

30

32-34

36

38-40

42-44

Сундук

36-38 «

38.5-40 «

41-42,5 «

43-46 «

46-49 «

Талия

30–31,5 дюйма

32-34 «

34,5-36 дюймов

37-40 «

40-43 «

Внутренний шов

36-38 «

38.5-40 «

41-42,5 «

43-46 «

46,5-49 дюймов

Длина рукава

32 «

33 «

33,5 «

34 «

34,5 «

Женская одежда

Таблица размеров женской одежды Swix

Swix Размер женской одежды

X-маленький

Малый

Средний

Большой

Большой

Высота

63 «

64.6 «

66,1 «

67,7 «

69,3 «

Сундук

32,3 «

34,7 «

37 «

39,4 «

41,7 «

Талия

24.4 «

26,8 «

29,1 «

31,5 «

33,9

Бедро

33,9 «

36,2 «

38,6 «

40,9 дюйма

43,3 «

Внутренний шов

29.1 «

29,9 дюйма

30,7 дюйма

31,5 «

32,3 «

Гильза

29,1 «

29,9 дюйма

30,7 дюйма

31,5 «

32,3 «

Размер женских брюк Sporthill

Размер женских брюк Sporthill

XS
(2-4)

S-Petite

S
(4-6)

S-
Длинный

M-Petite

М
(6-8)

M-
Длинный

L-
Маленькая

L
(10-12)

L-
Длинный

Большой (14-16)

Талия

23-25 ​​дюймов

25-27 дюймов

25-27 дюймов

25-27 дюймов

27-29 дюймов

27-29 дюймов

27-29 дюймов

29-32 «

29-32 «

29-32 «

32-35 «

Бедро-сиденье

33-35 «

34-36 «

32-34 «

34-36 «

36-38 «

37-40 «

36-38 «

38-40 «

40-43 «

38-40 «

43-46 «

Внутренний шов

27.5 «

29,5 «

28,5 «

30 дюймов

27 дюймов

29,5 «

27 дюймов

28 «

30,5 «

32 «

31,5 «

Женская одежда Salomon

Женские размеры Salomon

X-маленький

Малый

Средний

Большой

Большой

Размер

2

4,6

8

10,12

14

Сундук

30-32 «

32-34 «

34-36 «

29.5-31,5 «

39-41 «

Талия

23,5-25 дюймов

25-27 дюймов

27-29,5 «

29,5-31,5 «

32-34 «

Бедро

34-36 «

36-38 «

38-40 «

41-43 «

44-45 «

Внутренний шов

30 дюймов

31 «

31 «

31.5 «

32 «

Гильза

30,5 «

31 «

31,5 «

32,5 «

33 «

Размер перчаток

Измерьте окружность вашей руки на суставах, не считая большого пальца.Измерьте длину руки от основания ладони до конца среднего пальца. Затем выберите большее из двух измерений, чтобы определить размер перчатки.

Размеры перчаток

Размер перчаток Swix для мужчин, женщин и Toko

Измерения

XS — 7

Малый — 8

Средний — 9

Большой — 10

XL — 11

XXL — 12

Стрелка (дюймы)

6-6.5

7-7,5

8 — 8,5

9 — 9,5

10–10,5

11 — 11,5

Палец (дюймы)

6,3-7 дюймов

7,1-7,7

7.8-8,9

9–9,7

9,8-10,9

11 дюймов

Как выбрать лыжи и таблица длины лыж — Лыжи и велосипеды

Длины лыж Таблица размеров лыж Лыжи по уровню подготовки Лыжный стиль, размеры и ощущения лыжи по Terrain Размеры лыж для детей Размер лыжных палок

Длина лыж зависит от вашего роста, веса, стиля и способностей катания.Точной формулы для определения правильного размера не существует, но в целом правильная длина лыж должна находиться между подбородком и макушкой. Например, лыжник ростом 6 футов будет искать лыжи от 170 до 190 см. Подходящий для вас размер будет зависеть от ваших способностей и стиля катания на лыжах. Также следует учитывать категорию лыж, тип местности и снег, на котором вы будете кататься. Начинающим лыжникам, как правило, нужны более короткие лыжи для облегчения начала поворота и устойчивости, тогда как опытным лыжникам нужны более длинные лыжи.

Рост лыжника (футы) Рост лыжника (см) Рекомендуемая длина лыж (см) Магазин длины лыж
4’4 « 132 115-130 130-139
4’6 « 137 125–140
4’8 « 142 130-145 140-149
4’10 « 147 135-150
5 152 135-155 150–159
5’2 « 158 145-165
5’4 « 163 150–170 160–169
5’6 « 168 155-175
5’8 « 173 160–180 170-179
5’10 « 178 165-185
6 мин. 183 170-190 180–189
6’2 « 188 175-195
6’4 « 193 180-200 190-199

Есть несколько причин выбрать более короткие или более длинные лыжи в пределах вашего диапазона размеров.Более короткие лыжи обеспечивают более легкое начало поворотов, однако компромисс — меньшая стабильность на более высоких скоростях. Лыжи с рокером легче поворачивать между поворотами, на них можно кататься немного дольше, чем на лыжах с камбером.

Причины, чтобы размер был короче

— Вы начинающий или лыжник среднего уровня

— Ваш вес меньше среднего для вашего роста.

-Вы любите делать короткие быстрые повороты и редко на лыжах.

— Вам нужны лыжи для карвинга только с развалом, без рокера

Причины увеличить размер

— Вы катаетесь на лыжах быстро и агрессивно.

— Вы весите больше среднего для вашего роста.

— Вы планируете большую часть катания на лыжах вне трассы.

— Вы планируете кататься на лыжах с двумя наконечниками.

— Вам нужны лыжи с большим количеством качелей.

Обратите внимание, что разные марки лыж измеряют свою длину по-разному, поэтому существует вероятность, что размер будет отличаться от марки к марке.


Уровень

стал несколько менее актуальным для выбора лыж, поскольку лыжные технологии позволили новичку кататься на гораздо более широком разнообразии лыж.Тем не менее, безусловно, есть особенности, которые отличают лыжи, что делает их более подходящими для лыжников с разным уровнем подготовки.

Начинающий / Средний

Тот, кто плохо знаком с лыжами или лыжник, работающий над более плавными поворотами, попадает в этот уровень способностей. Типичные качества лыж для начинающих включают: более мягкую гибкость, меньшую ширину, сердцевину из композитных материалов, пенопласта или более мягкой древесины, а также закрытые конструкции. Идея состоит в том, чтобы создать лыжи, которые будут легко поворачиваться и простят ваши ошибки.Добавление рокера в носке и хвосте делает лыжи менее «цепкими», а также способствует началу поворота.

Магазин лыж для начинающих

Средний / Продвинутый

Большинство лыжников и лыжников попадают на этот уровень, независимо от того, любите ли вы резать на грумерах или рисковать в порошке. Эти лыжи, как правило, несколько шире, чем лыжи для новичков и среднего уровня, с более прочным деревянным сердечником и многослойной конструкцией боковин. В зависимости от типа лыж, лыжи среднего и продвинутого уровней могут иметь полный развал, рокер или их комбинацию.

Магазин промежуточных лыж

Advance / Expert

Независимо от выбора местности, лыжи от продвинутого до профессионального уровня предназначены для более агрессивных и опытных лыжников. Вы часто найдете слои титанала, углерода, льна или других материалов, предназначенных для обеспечения лучших характеристик на скорости или в сложных условиях. Лыжи для продвинутых экспертов, как правило, жестче как в продольном, так и в торсионном отношении, чем лыжи среднего уровня, и могут вызывать затруднения на более медленных скоростях. Вы найдете карвинговые, парковые, горные лыжи и горные лыжи профессионального уровня с широким выбором конфигураций рокеров.

Магазин лыж Expert


Есть много факторов, которые влияют на то, как лыжи ощущаются и работают, и пара общих измерений используется для их описания. Обычно вы видите размеры лыж, указанные в трехзначном измерении для носка / талии / хвоста, например 115/90/107 мм. В этом примере 115 мм относятся к ширине кончика, 90 мм относятся к ширине талии, а 107 мм относятся к ширине хвоста. Другие факторы, такие как гибкость и ощущение на ощупь, более субъективны.

Ширина талии лыж

Ширина талии — одна из наиболее часто упоминаемых характеристик помимо длины.Это измерение ширины лыжи в средней части (талии) лыжи, которая обычно является самой узкой точкой. Ширина талии во многом влияет на то, насколько легко лыжи поворачивать, и как они справятся со снегом и снегом без втулки. Более узкая талия обеспечивает более быстрое движение от края до края во время поворотов, в то время как более широкая талия обеспечивает лучшую проходимость по пороху и неровному снегу.

Выбрать по ширине талии

60-79 мм
80-89 мм
90-99 мм
100+ мм

Радиус поворота лыжи
Радиус поворота — это форма лыжи, определяемая шириной носка, талии и хвоста, обычно выражаемая в метрах.Чем уже талия лыжи по отношению к ее носку и хвосту, тем меньше радиус поворота и, следовательно, тем глубже боковой вырез. Лыжи с глубоким боковым вырезом (короткий радиус поворота) будут делать повороты быстрее, а лыжи с небольшим боковым вырезом (большой радиус поворота) будут поворачиваться медленнее и обычно более устойчивы на высоких скоростях. Некоторые современные лыжи объединяют два или более радиуса на одной кромке.


Радиус поворота Поворотный тип Тип и навыки лыж
<16 м Короткий Лыжи для карвинга и горные / порошковые лыжи с заостренными носками и хвостом
17-22 мес. Средний Горные лыжи, парковые и пайповые лыжи
> 22 мес. длинный Порошковые и горные лыжи


Camber Это традиционный профиль для лыж и сноубордов.Изгиб — это небольшой восходящий изгиб посередине лыжи или доски, с точками контакта — где лыжа или доска без веса соприкасается со снегом — близко к концам. Развал требует более точного начала поворота и обеспечивает превосходную точность с большой мощностью на подготовленной местности и более твердом снегу. Вес всадника оказывает равномерное и сконцентрированное давление на лезвие от кончика до хвоста, что приводит к усилению фиксации лезвия и лучшему «щелчку». Гонщики и райдеры высокого уровня часто предпочитают развал.


Рокер Рокер (также называемый обратным развалом) такой же, как и звучит — развал перевернут вверх дном.Все лыжи и сноуборды, наклонные или изогнутые, когда их ставят на край и нагружают в повороте, они имеют обратный изгиб. Лыжи и доски с изгибом создают большее давление на снег носком и хвостом, так как они должны изгибаться дальше, чтобы достичь этой кривой. Термин рокер заимствован из водных видов спорта, где рокер является обычным явлением. Рокерные лыжи и сноуборды обеспечивают превосходное плавание на мягком снегу и повышенную легкость начала поворота с меньшими шансами «зацепиться» за край. Поскольку лыжи в целом становятся шире, рокер помогает сохранять маневренность новой формы для более широкого круга лыжников.Широкие лыжи и доски, предназначенные в первую очередь для снега, часто бывают раскачивающимися.


Коромысло / Плоское / Коромысло

Rocker / Flat / Rocker — еще одна вариация на тему рокера, которая стремится обеспечить немного более жесткую снежную фиксацию кромки и треск, чем полный рокер, сохраняя при этом легкость поворота и плавания. Производительность находится между лыжами с полностью рокером и лыжами рокер / камбер / рокер.

При выборе пары лыж важно учитывать тип местности, по которой вы будете кататься чаще всего.Лыжи разных стилей отлично подходят для разных участков горы. Вы обнаружите, что границы между разными типами лыж в наши дни становятся все более и более размытыми, так что многие лыжи подпадают под более чем одну категорию.

All-Mountain Skis
Как следует из названия, все горные лыжи предназначены для катания на лыжах по всей горе. Они созданы для того, чтобы справиться со всем, что вы в них бросаете, включая порох, лед, грумеры, крутые склоны, тяжелый снег и все, что между ними, но они не обязательно являются мастерами какого-либо одного типа местности или снега.Если для всего этого у вас будет только одна лыжа, это то, что вам нужно. Тем не менее, горные лыжи бывают разных форм и ширины, чтобы соответствовать конкретным потребностям разных лыжников. У горных лыж обычно есть то, что мы называем средней талией, которая составляет от 80 до 110 мм. Главное — выяснить, где вы будете проводить большую часть своего времени в горах и по какой местности вам больше всего нравится кататься на лыжах. Помните, дело не только в том, на чем вы сейчас катаетесь, но и в том, к чему вы стремитесь; поверьте нам, современные лыжи могут помочь вам совершить скачок в способностях, который поразит вас.

Магазин горных лыж

Лыжи Powder
Эти лыжи созданы для тяжелых дней. Если вам нравится находить тайники с порохом на вашем местном курорте, отправляйтесь в отдаленные районы для самых свежих или вертолетных поездок в Британскую Колумбию, порошковые лыжи — это то, что вам нужно, чтобы оставаться на плаву. Лыжи в пудровой категории широкие (115 мм и более в талии) и чаще всего имеют некоторую форму рокера или раннего подъема плюс относительно мягкий изгиб. У некоторых есть уникальные формы бокового выреза, такие как обратный боковой вырез; носок и хвост — не всегда самые широкие части лыжи.Сегодня многие порошковые лыжи достаточно универсальны, чтобы справляться со смешанными условиями и более твердым снегом.

Магазин порошковых лыж

Лыжи для карвинга
Лыжи для карвинга — это то, что вам нужно. Эти лыжи имеют более узкую талию и более короткие радиусы поворота для быстрой езды от края до края и быстрого начала поворота и выхода на подготовленных трассах и жестком паке. Лыжи для новичков и среднего уровня в этой категории созданы для того, чтобы научиться крутить так же легко, как перейти от пиццы к картофелю фри.

Магазин карвинговых лыж

Парковые лыжи, пайп-лыжи и джиб
Парковые и пайповые лыжи, часто называемые лыжами для фристайла, предназначены для лыжников, которые проводят большую часть своего времени в ландшафтном парке. Если вам нравятся трамплины, рельсы и укосины всех видов, обратите внимание на эту категорию. Хотя традиционно у парковых и пайповых лыж более узкая талия с полным профилем развала, эта категория включает в себя больше рокерских узоров и различных форм. Вы почти всегда найдете эти лыжи с двойными носками, а также с другими особенностями, характерными для парка, такими как более толстые и прочные края, плотные экструдированные основы и зоны для масла.

Shop Park n Pipe Skis

Женские лыжи
Лыжи, разработанные специально для женщин, обычно легче, мягче и короче. У женщин обычно более низкий центр тяжести и меньшая масса тела, чем у мужчин того же роста, и поэтому они оказывают меньшее давление и силу на лыжи. Женские лыжи требуют меньшего усилия для поворота и поворота; это достигается за счет использования в конструкции более тонких и мягких сердечников и меньшего количества слоев ламината. Кроме того, чтобы приспособить выступление к женщинам, монтажные позиции на этих лыжах часто располагаются на сантиметр или около того вперед.В наши дни создано множество лыж с жесткой зарядкой для женщин, и на графике часто меньше грузовиков, черепов и крови, чем на мужской. Конечно, нет причин, по которым лыжница не может хорошо кататься на мужской, и наоборот.

Магазин женских лыж

Важно выбрать лыжи правильной длины для детей, чтобы они могли максимально весело провести время на горе и чтобы они могли учиться и совершенствовать свою технику. Рост и вес являются важными факторами при выборе лыж правильного размера для детей.Хорошее практическое правило — молодежные лыжи должны располагаться где-то между грудью и носом ребенка. Нужна отправная точка? Воспользуйтесь таблицей размеров детских лыж ниже.

1. Измерьте рост и вес вашего ребенка.
2. Найдите этот рост в таблице размеров детских лыж ниже.
3. Совместите их высоту с соответствующей длиной лыж, чтобы получить правильный диапазон размеров лыж.

Возраст (лет) Высота (дюйм) Высота (см) Вес (фунты) Масса (кг) Длина лыжи (см)
3 37 94 34 14 70–80
4 40 102 37 16 80–90
5 43 109 42 18 90–100
6 45 114 46 21 95–105
7 47 119 50 23 100–110
8 50 127 57 26 110–120
9 53 135 63 29 115–125
10 55 140 70 32 120–130
11 57 145 79 36 130–140
12 59 149 89 41 135–145
13 61 156 100 46 130–140
14 65 164 112 51 150–160

Ваш ребенок может быть между двумя из перечисленных выше ростом; в этом случае найдите их вес в таблице.Если они легкие для своего роста, вы сделаете лыжи меньшей высоты, и, следовательно, в итоге вы получите более короткие лыжи. Если они тяжелые для своего роста, вы сойдете с более высокой высоты и получите более длинные лыжи.

— Они начинающие или осторожные лыжники.
— Их вес меньше среднего для их роста.
— Им нравится делать короткие быстрые повороты и ездить на более медленных скоростях.

— Они едут быстро и агрессивно.
— Они весят больше среднего для своего роста.
— Вы хотите купить лыжи, у которых есть место для роста. Дети быстро растут, и для этого разработаны ботинки и верхняя одежда, однако мы не рекомендуем выбирать размер их лыж намного больше рекомендованного диапазона.


Традиционный метод выбора лыжных палок правильной длины — это перевернуть лыжные палки вверх ногами и удерживать их под корзиной. В этом положении ваши руки должны быть под углом 90 градусов, когда ваши плечи расположены по бокам. Некоторые лыжники могут предпочесть использовать более длинные или более короткие палки.См. Нашу таблицу размеров лыжных палок, чтобы приблизительно определить длину лыжных палок по высоте.

Рост лыжника (футы) Размер полюса (дюймы) Размер полюса (см)
6’7 «+ 56 140
6’4 «- 6’6» 54 135
6’1 «- 6’3» 52 130
5’10 «- 6’0 49 125
5’7 «- 5’9» 48 120
5’4 «- 5’6» 46 115
5’1 «- 5’3» 44 110
4’9 «- 5’0» 42 105
4’5 «- 4’8» 40 100
4’1 «- 4’4» 38 95
3’9 «- 4’0» 36 90
3’5 «- 3’8» 34 85
3’4 « 32 80

Как определить размер и выбрать лыжи — SKI BUM

Если вам больше 40 лет, вы, возможно, помните, как вытянули руку вверх, насколько это было возможно, а затем попросили кого-нибудь сопоставить верхнюю часть пары лыж с вашим запястьем.Если ваш рост был около 5 футов 9 дюймов, вы бы заведены на лыжах длиной 200 см. С появлением фристайла лыжи становились все короче и короче, до сегодняшнего дня — средние мужские лыжи взрослого мужчины на лыжах широкой формы от 160 до 177 см; в среднем взрослая женщина катается на лыжах на 140-160. Но дело в том, что speed — это ключ к профессиональному катанию на лыжах, а более длинные лыжи обеспечивают гораздо лучший контроль на скорости. Итак, идея состоит в том, чтобы использовать самые длинные лыжи, с которыми вам удобно… за исключением того, что вам нужно плавать в неупакованном снегу, поэтому вам нужны более широкие лыжи, но более длинные для западного снега…

Запутались? Теперь вы знаете, что такое демонстрационные программы… опытные лыжники, использующие самые большие и лучшие лыжи, с конечной целью купить их, как только будут найдены идеальные лыжи.А как насчет других условий? Теперь вы понимаете, почему у вашего друга — парня, который умеет кататься на чем угодно, — три или четыре пары. Но это все еще не решает вашу проблему сегодня, поэтому давайте рассмотрим некоторые стандартные «практические правила».

Размер «фигурной» лыжи Для среднего лыжника-новичка / лыжника среднего уровня измерьте расстояние от пола до нижней части подбородка и используйте ближайший размер в сантиметрах. Нужно преобразовать в см? Умножьте дюймы на 2,54. Вы «солидный» лыжник среднего уровня, который иногда набегает на черных? Измерьте расстояние от нижней части подбородка до верхней части лба.Вы катаетесь на лыжах где угодно, твердо сцепив педали с металлом? Возможно, вам больше понравятся лыжи с выступом на лбу.

Абсолютный новичок может быть немного более консервативным. Я, конечно, не поддерживаю метод градуированной длины, при котором лыжники начинают с бочкообразными клепками, едва длиннее своих ботинок. Если у вас есть ребенок, который только начинает заниматься, измерьте расстояние до основания его или ее подбородка, пересчитайте в сантиметры и продолжайте оттуда, но не стоит дешево и будьте готовы купить новые лыжи в следующем году.Если ваш ребенок несколько раз катался на лыжах, взятых напрокат или взятых напрокат, и добился хотя бы небольшого успеха, измерьте расстояние до середины лица. Имейте в виду, что дети растут на — для большинства из нас предсезонная «замена лыж» — лучший выбор для молодежных лыж (и лыж для взрослых в этом отношении).

Подростки могут быть везде. Они, как правило, длинные и поджарые (черт их побери), поэтому лыжи легче. Иногда правила измерения роста неприменимы, если ваш ребенок очень худой — выбирайте меньший размер. Мои дочери-близнецы ростом 5 футов 6 дюймов (168 см).У одной лыжи на 160 см клюшки, а у другой — на 155, просто по желанию.

А как насчет гоночных лыж или двойных наконечников? Все они немного разные; давайте снова посмотрим на мою дочь ростом 5 футов 6 дюймов. Она использует лыжи 155 см для слалома и лыжи 175 см для слалома-гиганта. Ее двойные подсказки для парка — 158, и она использует их, когда ныряет в деревья. Фактически, ей нравятся двойные подсказки практически в любое время, когда она занимается лыжным спортом (кроме гонок), за исключением крутых обледеневших участков.И в тех случаях, когда она отваживается зайти на заднюю часть горнолыжных курортов Колорадо, она мечтает о более широких и длинных лыжах.

Короче говоря, если вы средний лыжник, который смотрит на экипировку этого года, подбирайте лыжи до подбородка.

Конечно, если вы говорите о больших горных лыжах, катании на лыжах по паутине и тому подобном, тогда вы будете использовать более длинное снаряжение. Если вы так далеко продвинулись в своем наборе навыков, концепции, изложенные на этой странице, к вам не подходят.

Mens vs.Женские лыжи… Большинство производителей выпускают один или два превосходных дизайна для опытных профессионалов, одну или две гоночные лыжи, одну или две горные лыжи, лыжи среднего уровня и лыжи начального уровня. Они часто предлагают мужские и женские модели. Когда-то мужские лыжи были красными или черными, женские лыжи были синими или белыми, а лыжи начального уровня были серебряными. Времена и стили изменились; сегодня у большинства женских лыж в обозначении модели есть буква «L», например SuperStix (мужские) и SuperStix-L (женские).Женские модели, как правило, более гибкие и немного легче по весу, но это не значит, что мужчины не могут их использовать, а женщины не могут использовать мужские лыжи … просто у среднего лыжника будет лучшее. успех с лыжами, соответствующими их полу.

Еще одна вещь, которую следует отметить в отношении женских лыж, это то, что крепления, как правило, смещены вперед по центру, чем у мужских лыж. Часто это спорный вопрос, поскольку многие мужчины катаются на лыжах настолько консервативно, что им на самом деле лучше в более переднем положении.

Вам НУЖНЫ профилированные лыжи? Да и нет. Они лучше? Да. Можете ли вы получить выгоду от профильных лыж? Да. Вам определенно нужны лыжи формы ? Вы должны их получить. Но вот исключение: если вы привычный лыжник на танкетке (снегоочиститель), или кристи (что-то вроде поворотов снегоочистителя), или велел (этот прыжковый стиль) лыжник и катаетесь на лыжах один или два раза в год, вам не нужны фигурные лыжи. . Но вы должны их иметь. Если вы хотите и дальше развивать свой стиль, инвестируйте в фигурные лыжи.Если вы катаетесь на лыжах один или два раза в год на переделанном пастбище на Среднем Западе, параллельно проводите снегоуборочные лыжи и занос, сэкономьте деньги и оставайтесь на прямых лыжах с надежными креплениями. И, кстати, нет ничего постыдного в снегоуборочной машине и поворотах с холма. Эксперты могут не одобрить ваш стиль, но что с того? Это свободная страна. Вы занимаетесь своим делом, вы катаетесь по снегу, и это для того, чтобы повеселиться. Что касается вас, ведущих лыжников, то лыжи для карвинга были изобретены потому, что большинство лыжников не умеют делать то, что делаете вы.

Есть ли какой-нибудь вред в том, чтобы спуститься с холма на этих старых Квантах Росси? Если предположить, что привязки безопасны, нет.Нет никакого вреда. Конечно, крепления наверняка сняты, так что выставляйте лыжи у бордюра.

Стоит ли покупать прямые лыжи? Нет. Никогда… если только вы не планируете использовать его на стене вашего лыжного домика в качестве украшения. Прямые лыжи теперь настолько устарели, что никакие крепления, установленные на них, в том числе некоторые из любимых Marker M Series, больше не подлежат возмещению. НЕ ПОКУПАЙТЕ ПРЯМЫЕ ЛЫЖИ. Вышеприведенное предложение — что они можно использовать и — предназначено для людей, которые уже владеют ими и готовы рисковать своими связками.

Основное преимущество фигурных лыж для лыжников среднего уровня Помимо описанной выше легкости поворота, параболические лыжи обычно шире во всех частях лыж. Вот в чем дело … Допустим, вы парень ростом шесть футов и весите 200 фунтов. Вам нужно определенное количество квадратных дюймов лыж, соприкасающихся со снегом, чтобы поддерживать баланс и устойчивость. Раньше лыжи были тонкими, поэтому для устойчивости они должны были быть очень длинными.

Сегодня жир — новый длинный.Современные лыжи с фронтальной формой 167 см имеют такую ​​же площадь поверхности — возможно, больше — чем ваши старые лыжи длиной 200 см. Итак, теперь у вас есть более короткие лыжи, которыми намного легче управлять на подъемниках, в могилах, на переполненных склонах и т. Д. И т. Д. На самом деле, если вы посмотрите видео на Youtube, где средняя семья каталась на лыжах в 1970-е годы, вы заметите что они кажутся гораздо менее стабильными и контролируемыми, чем средняя группа новичков сегодня. Эта семья из 1970-х годов, вероятно, имела гораздо больше уроков и обладала большим ноу-хау, но лыжи обеспечивали значительно меньшую устойчивость, чем современные параболики.

На бюджет? На рынке подержанных лыж продается все больше и больше параболических лыж 3-го и 4-го поколений. Это лыжи типа Dynastar Legend, Volkl RTM… с талией 80-88 мм. Если предположить, что на этих лыжах есть крепления с компенсацией ущерба, это прекрасный вариант для человека с ограниченным бюджетом. Однако имейте в виду, что лыжи, которым сейчас 10–12 лет, не были такими широкими под стопой, как современные лыжи, поэтому для устойчивости обычно нужно выбирать более длинные лыжи. При использовании самых ранних параболических лыж планируйте, чтобы лыжи доходили до вашего лба или чуть выше.[Примечание редактора, 2019 г .: Первые параболические лыжи устарели. Выложите их у тротуара.]

На сегодняшний день вы слышите термин Rocker . В двух словах, это обратный развал. Лыжи легче поворачиваются. У вас может быть полный рокер, частичный рокер, хвостовой и концевой рокер, бла-бла-бла. Теперь вы оказались в ситуации, когда намного меньше лыж соприкасается со снегом, поэтому вам, возможно, придется пойти дальше — если ваши лыжи полностью раскачиваются. То, что стало нормой для среднестатистического лыжника с передним ходом, — это коромысло на носке и хвосте с регулярным изгибом под стопой для лучшего контроля на льду.

Что такое числа

Попробуйте технически поговорить с техником-лыжником, и вы довольно быстро почувствуете себя сбитым с толку. Как насчет пары из 167 универсалов с высотой 15,5 м на 132-88-112? Звучит неплохо? Хотите знать, что это, черт возьми, означает? Читайте дальше…

Первое число, конечно же, длина в сантиметрах. Это легкая часть. Второе число известно как « радиус поворота ». Это математическая вещь, основанная на конструкции, длине и боковом вырезах лыж. Он сообщает вам, сколько времени требуется лыжам, чтобы повернуть… как далеко вы пройдете, прежде чем пройдете радиус.На самом деле он вообще этого не делает — поскольку каждый лыжник катается на каждом склоне по-своему, — но это, безусловно, дает вам хорошую основу для сравнения. Если вы любите круиз на высоких скоростях, вам нужен больший радиус поворота, скажем, 25 или больше. Если вам нравится вырезать плотные узлы на курдеро, вам нужно меньшее число, 11-15. Если вам нравится смешивать, вам нужно число посередине, возможно, 15-20. Плавающий на большом порошке? Тебе нужно 30. Пинаться по многолюдным ледяным холмам в Огайо? Вам понадобится 15 или меньше.

Имейте в виду, что лыжник поворачивает лыжи, а не наоборот.Таким образом, в то время как некоторые люди могут преуспевать на одном определенном радиусе, другой лыжник может предпочесть совершенно другой радиус поворота для того же склона. Большинство лыжников-любителей имеют радиус поворота меньше 20, но они расплачиваются за это на длинных крутых склонах, где лыжи просто не «раскроются» и не поедут. Лыжи для скоростного скоростного спуска, созданные для круизов и поворотов на высоких скоростях, могут иметь радиус поворота 46. Это примерно половина футбольного поля, так что это совершенно не подходит для среднего лыжника. Мои старые 198-е имели радиус разворота около 35.Он отлично подходит для длинных крутых ромбов на скорости, но требует слишком много работы на большинстве склонов. У 177-х, на которых я регулярно катаюсь на лыжах, радиус поворота составляет 18, что является максимальным пределом того, чего хочет современный средний лыжник.

Взаимодействуя с радиусом — фактически определяющим радиус — являются наконечник , средний и хвостовой размеры . Это числа вроде 125-88-102 или 114-78-92 и т. Д. Молодежные лыжи могут быть 92-58-84 или 102-68-89 или что-то в этом роде. Проще говоря, это ширина лыжи в миллиметрах в трех ключевых точках: в самом широком месте «лопаты» (верхняя часть лыжи), затем в самом тонком месте в средней части лыжи, а затем в самом широком месте в хвостовой части лыж. лыжи.

Во времена расцвета прямых лыж размер лопаты мог составлять 80-84. По мере того, как «боковой вырез» становился все более популярным, это число выросло до 86, затем до 89, где оно оставалось некоторое время. С появлением «фигурных» или «параболических» лыж раннего поколения стали популярными размеры 99-68-84. На рубеже 2000-х годов 104 была передовой. Средняя модель 2016 года имела ширину лопаты 130. «Широкая — это новая длинная» — это выражение, используемое в отрасли. Это, по общему мнению, сделало катание на лыжах проще, безопаснее и доступнее для среднего не лыжника.У него , а не , однако средний общий уровень лыжных навыков стал лучше. У большинства лыжников сегодня нет того же арсенала приемов, который был у лыжников 1980-х годов — кик-повороты, прыжковые повороты, катание на лыжах, шуссинг, ведель, настоящие параллельные повороты — слишком многие лыжники полагаются исключительно на снегоочиститель и резные повороты, для которых очень важно фасонные лыжи, возможно, слишком хорошо подходят.

Ширина под ногой зависит от типа лыжного спорта. Если вы гонщик или много катаетесь на льду, вам нужны лыжи с очень узкой талией — обычно менее 74 мм.Если вы любитель лыжников на переднем плане, то грумеры со случайным ворсом, 74–88 мм — это то, что вам нужно. Парк и труба? красивый и широкий. Порошок и грязь? Небо предел, многие порошковые лыжи в наши дни имеют ширину более 110 мм. Опять же, широкая новая длина. По состоянию на 2019 год большинство лыжников-любителей с колчаном для одной лыжи имеют под ногами ширину 84-88 мм. Но я говорю вам, что если вы живете на востоке, имеете дело со льдом и предпочитаете грумеры, вам понравится длина 78-84 мм под ногами больше, чем более широкие лыжи.Продавец может не согласиться, но неоднократно доказано, что лыжники среднего уровня на трассе лучше справляются с более узкой талией. И если вы читаете эту статью, я предполагаю, что вы новичок или лыжник среднего уровня.

Покупка новых лыж

Вы находитесь в большом магазине спортивных товаров и смотрите на две разные лыжи Rossignol бок о бок. Одна пара стоит 900 долларов, а другая — 350 долларов. Факт: если вы не знаете разницы, вам не нужны лыжи за 900 долларов. Лыжи начального уровня подойдут вам идеально, даже если вы регулярно катаетесь на лыжах с черными бриллиантами.Вы, вероятно, катаетесь на лыжах 3-6 раз в год, и, хотя вы хотите хорошо кататься, вы не собираетесь преодолевать крутые склоны с двойным черным бриллиантом. Факт: пара лыж за 350 долларов (до крепления) — это хорошо сконструированные лыжи, которые подойдут любому лыжнику. Но…

По мере того, как вы катаетесь на лыжах все больше и больше и становитесь все более и более заинтересованными в спорте — читаете, пробуете что-то новое — ваши навыки могут повыситься до более высокого уровня. Вы знаете, что вам нужно? Средний жир? Все-гора? Бесплатная поездка? Резчик среднего уровня? Большая гора? Всегорный эксперт? Воспользуйтесь демонстрационными программами на горнолыжных курортах. Попробуйте разные лыжи. Делать заметки. Сделайте домашнее задание … если вы броситесь покупать лыжи высокого класса, которые окажутся неподходящими, вы покупаете себе дорогой урок. Пока вы не почувствуете разницу и не поймете свои потребности, придерживайтесь моделей от начального до среднего. Большинство из них — отличные, хорошо сконструированные лыжи, подходящие для большинства лыжников-любителей. Что касается детей, то те Alpinas и Dynamics, которые вы видите в продаже, подойдут просто отлично. Но по мере вашего прогресса вам необходимо проводить исследования и обращаться в профессиональный лыжный магазин за советом и рекомендациями.Они подключат вас к паре лыж, которая соответствует вашим навыкам, вашим целям и вашему бюджету.

Покупка для подростков может стать кошмаром. У их друзей есть экспертные лыжи Rossignol… в вашем бюджете указано среднее значение Rossignol. Факт: вашему подростку будет хорошо кататься на лыжах более низкого класса, но его хрупкое подростковое эго легко подорвется. Решение состоит в том, чтобы выделить достаточно средств на более дешевые лыжи и позволить им оплатить разницу, если они хотят стильного образа жизни.

Покупка подержанных лыж

Они хорошо выглядят и стоят в несколько раз дешевле новых лыж.Затем вы приносите их в гору и отправляетесь в лыжный магазин, чтобы сбросить крепления… «извини, чувак, не могу с ними работать, где ты взял эти старые лыжи?»

Поздравляем, у вас есть дорогой декор для лыжного шале.

Конечно, не все подержанные лыжи являются драндулетами, но если вы не знаете разницы, у вас действительно нет дела до покупки подержанных лыж. Получите помощь от того, кто знает их дела.

Основное правило — убедиться, что лыжам не исполнилось пяти лет; На самом деле, большинство используемых лыж, которые вы увидите, старше 5 лет.А если вы участвуете в гаражной распродаже, скорее всего, им от 10 до 20 лет. Если вы не любитель украшений или не один из немногих людей, которым нравится кататься на классических досках, вы можете оставить старые лыжи там, где они есть. Как было сказано выше, НЕ ПОКУПАЙТЕ ПРЯМЫЕ ЛЫЖИ.

На что обращать внимание при покупке б / у…

Во-первых, состояние лыж:

  • Лыжи не должны иметь расслоения (расслоения слоев).
  • Наконечники не должны быть погнутыми или поврежденными.
  • В основании нет выбоин, доходящих до сердцевины.
  • Боковина без трещин.
  • Отсутствие коробления или неравномерного изгиба.
  • Не более двух видимых наборов предыдущих отверстий для переплета.
  • Нет зазоров между основанием и стальной кромкой.

Второй — привязки:

Если привязки отсутствуют, это нормально, если вы заранее знаете, что / где / как вы будете их надевать. Если у них есть привязки, убедитесь, что они включены в список защищенных привязок.В противном случае вам нужно будет принять на себя весь риск использования креплений или заменить их. Как и в приведенном выше сценарии, чувак в магазине не тронет их, если они не внесены в список возмещаемых убытков.

Можете ли вы кататься на лыжах без возмещения убытков? Что ж, давайте проведем аналогию. Сможете ли вы водить Ford Galaxie 1967 года по шоссе со скоростью 70 миль в час? Конечно, но вряд ли вы будете держать дорогу так же хорошо, как Ford 2017 года, и вы, конечно же, не будете в такой безопасности. У обоих есть четыре шины, двигатель и трансмиссия — и оба доставят вас туда, — но на данный момент Galaxie действительно подходит только для показа.Иногда вы можете просто поехать на шоссе, люди будут смотреть на вас, и вы вспомните былые времена. Без подушки безопасности и старых технологий вы сильно рискуете. Вы, вероятно, сами занимаетесь обслуживанием. Ваши привязки без возмещения ущерба действуют таким же образом.

Последний товар PRICE:

Пожалуйста, поймите, что большинство людей, продающих подержанные лыжи, имеют вопиющее неправильное представление об их стоимости. Даже лыжи 20-летнего возраста будут иметь цену в 100 долларов. «Когда я их купил, они стоили более 600 долларов!» Да, ну и мой Кадиллак 1998 года выпуска, но сегодня это металлолом.Не платите больше 100 долларов за пару лыж старше восьми лет. Не платите больше 150 долларов за любую пару лыж старше шести лет. Не платите больше 60-80 долларов за пару лыж старше десяти лет. А через 10–12 лет вы платите за украшения для стен. (Имея это в виду, имейте в виду, что пара винтажных K2 1970 года в хорошем состоянии будет стоить около 50 долларов и выше). Последние модели, которым 2–3 года, все еще могут стоить сотни долларов в зависимости от состояния и качества.

Посмотрите на лыжи и ботинки слева .По состоянию на ноябрь 2016 года они котируются на Craigslist по цене 100 долларов. Фактическая стоимость этих лыж… ноль. Вы не поверите, но шесты — самый ценный предмет на фото; стоит около десяти баксов. Лыжи почти в идеальном состоянии; Вот типичный случай, когда 25 лет назад человек купил лыжи за 600 долларов и использовал их дважды. В их сознании они думают, что лыжам всего десять лет и реально стоят сотни долларов, но они готовы отдать их за 100 долларов. Извините, но эти ботинки и лыжи подходят для обочины.

Покупка демонстрационных лыж

Caveat Emptor — это все, что я могу сказать. Некоторые лыжные магазины, особенно крупные курортные лыжные магазины, похоже, думают, что их демонстрационные лыжи сделаны из золота, и поэтому стоят очень дорого. Другие интернет-дилеры продают «демонстрационные» лыжи сомнительного происхождения. «Менее 20 дней на холме» и «Мы использовали их однажды» следует воспринимать с недоверием.

Если вы точно знаете, , что определенная пара лыж использовалась один или два раза, или если вы знаете свои бренды и названия моделей, вы лучше поймете их реальную ценность.

Подержанные лыжи в лыжных магазинах

Один из лучших способов купить подержанные лыжи — это купить в магазине «внедорожных» лыж. Часто это прокат инвентаря, или демонстрация, или что-то еще… но есть вероятность, что они захотят переместить этот материал. В горных магазинах, как правило, цены на товары немного ниже, зная, что у них нет такой заинтересованной аудитории, как в горных магазинах. Кроме того, небольшие магазины для мам, как правило, продают подержанные вещи дешевле, чем сети. Не всегда, но часто. Присмотритесь к магазинам.

Обмен лыжами

Небольшие горнолыжные курорты и лыжные клубы часто имеют «лыжную смену» или ее производную, когда люди приносят свое старое оборудование на продажу.Часть идет группе хостов, а остальное получает продавец. Часто они проводятся группой лыжного патруля и т. Д. Это одна из самых недооцененных возможностей для покупки приличного снаряжения по очень справедливым ценам. Дополнительным преимуществом покупки в лыжном обмене является то, что вы обычно можете найти кого-то, связанного с принимающей группой, который может дать совет по поводу вашей покупки.

Из всех возможностей, доступных для покупки подержанных лыж, включая ebay, обмен лыжами, как правило, является тем местом, где вы получите максимальную выгоду за свои деньги.Но вы, , должны делать уроки и знать, на что вы смотрите.

Покупка новых лыж

Магазин вокруг — это ключ к успеху. Прокат лыж, прокат демо. Посещайте горные «демонстрационные дни». Попробуйте разные размеры. Узнайте, что работает для вас, а что нет.

Мой друг ростом 5 футов 10 дюймов (примерно того же роста, что и я) катается исключительно на лыжах 160 см, в то время как я обычно катаюсь на лыжах 177–178 см. Он прав? Я прав? Спросите представителя завода, инструктора, продавца или кого угодно, и они скажут, что мы оба ошибаемся; Мы оба должны быть в диапазоне 167–173 см.Но факт в том, что мы оба катались на лыжах в этих размерах; просто мы предпочитаем размер, отличный от того, что предлагают эксперты. Мой друг чувствует, что у него больше контроля над меньшими клюшками, и ему нравится снижать скорость. Я чувствую, что, хотя более длинные палки сложнее контролировать, их длина обеспечивает больший контроль на поверхности снега. Кто прав? Мы оба. Мой друг использует то, что подходит ему, а я использую то, что подходит мне.

Если бы кто-нибудь из нас просто зашел в лыжный магазин и сказал: «Подключи меня», ни у кого из нас не было бы оптимальных лыж для нашего стиля.

Что касается «хорошей сделки», то иногда лучше всего использовать прошлогодние или даже трехлетние. Точно так же, как горные магазины забивают вас демонстрациями, иногда они раздают инвентарь, который кажется им старым. Сколько лет? Неужели дизайн лыж прошлогодней или двухлетней давности действительно хуже? Ответ — нет. Если лыжи действительно все еще новые, и магазин закрывает их по выгодной цене, вероятно, это отличная цена.

E-bay — еще один замечательный способ найти выгодные покупки на прошлогодние остатки… а иногда и на текущие модели.Крупные сетевые магазины спортивных товаров — не путать с лыжными магазинами — еще один отличный способ найти по выгодной цене новое оборудование более низкого уровня. В то время как лыжные магазины увлечены своей продукцией (и считают ее золотом), магазины спортивных товаров в больших коробках смотрят на лыжи так же, как на футбольные мячи, беговые шорты, очки для плавания и т. Д. — просто еще один товар. Когда зима заканчивается, они делают скидку как сумасшедшие, чтобы освободить место для гольф-клубов. Модели, которые они носят, могут быть не лучшими, которые продает конкретный бренд, но, опять же, очень немногие из нас являются лучшими лыжниками на холме.

Винтажные лыжи

Это специализированная область, и подавляющее большинство из вас, читающих эту страницу, не поощряют попытки кататься на лыжах на старинном снаряжении. Упомянутый выше в том же ключе, что и старинные автомобили, винтажные лыжи лучше оставить экспертам и официальным представителям, готовым пойти на неизбежный риск. Винтажные лыжи — это поиск идеальной пары лыж Rossignol Strato или больших красных лыж Spaulding, Northlands с креплениями Cubco и тому подобного. Любитель старинных лыж настраивает собственное снаряжение, а затем фактически катается на нем.Но так же, как вы видите, что энтузиаст старинных автомобилей водит машину с гораздо большей осторожностью, чем большинство автомобилистов, то же самое делает и энтузиаст старинных лыж. Автомобилист внимательно следит за каждым аспектом старинного автомобиля — за каждым стуком, звоном, лязгом и шимми. Точно так же винтажный лыжник настроен на каждое колебание, изгиб и зацепку. Старинный автомобиль выглядит великолепно, пока не увидишь, как он выезжает на шоссе… то же самое с антикварным лыжным снаряжением.

Если вы все же попытаетесь это сделать, знайте, что катание на лыжах на старинном снаряжении сопряжено с серьезным риском, могут быть травмы, и вы будете единственным виновником.Для большинства из нас винтажные лыжи лучше всего подходят для того, чтобы повесить их на стену. Но есть что сказать о факторе крутости!

— Рик


Билеты на подъемники со скидкой: Это своего рода «информационная служба», которую многие горнолыжные курорты используют для сбора наличных путем продажи билетов со скидкой заранее, она называется «Лифтопия». Если вы не использовали эту услугу, важно точно знать , что вы собираетесь на определенную дату. Билеты со скидкой необходимо приобретать заранее; обычно до двух дней.Камнем преткновения является то, что некоторые горнолыжные курорты предоставляют только ограниченное количество билетов на Лифтопию на любой день, поэтому они могут быть распроданы, если вы будете ждать слишком долго … так что, как только вы будете абсолютно уверены, что будете катаясь на лыжах в определенный день, нажмите на эту ссылку, чтобы получить билеты со скидкой. Я пользовался этой услугой много раз, но, опять же, ТОЛЬКО когда я абсолютно уверен, что буду кататься на лыжах в определенную дату. У вас должен быть доступ к принтеру, чтобы распечатать квитанцию, и вы должны взять с собой удостоверение личности в гору.Я скинул треть цены на билеты. Не все регионы участвуют, но стоит проверить, прибили ли вы дату.

Путеводитель по беговым лыжам | Backcountry.com

Определяющие признаки:

классический
  • Традиционное беговое скольжение; думаю: «Скандинавский трек.»
  • Имеются чешуйки или воск для захвата на средней трети основания для сцепления на снегу во время фазы удара; воск на кончике и хвосте для скольжения.
  • Двойной изгиб, поднимающий середину, который поднимает воск / чешуйки со снега, чтобы улучшить скольжение.
  • Для ухоженных трасс.

Определяющие признаки:

Коньки
  • Движение очень похоже на катание на коньках — толкайтесь вперед внутренним краем лыжи.
  • Обычно более интенсивная аэробная тренировка, чем классическая.
  • Лыжи короче / уже / жестче.
  • Одинарный развал, который используется для движения вперед.
  • Без рыбьей чешуи или воска для захвата.
  • Для ухоженных трасс.

Определяющие признаки:

Туризм / Бэккантри
  • Для съезда с трассы и в глубокий неизученный снег.
  • Короче, шире и прочнее, чем лыжи Classic.
  • Широкая ширина = больше плавучести в глубоком снегу.
  • Металлические кромки по всей длине.
  • Небольшой выпуклость при толчке.
  • Либо воск / без воска.
  • Больше бокового выреза для поворотов на спусках.
Комби
  • «Stride & Glide» или скейт-стиль.
  • Только лыжи, обрабатываемые воском. Удалите воск для конькового хода.
  • Для ухоженных трасс.

Калибровка

Длина

Старый метод определения размеров — встаньте с поднятой рукой и измерьте расстояние от запястья до земли — далеко не надежен. В настоящее время у каждого производителя есть очень специфические размеры для каждой модели лыж, поэтому обязательно просмотрите таблицу размеров для любых лыж .Основными факторами, определяющими длину, являются вес лыжника и способности :

.

Калибровка

Длина

В качестве очень общего правила возьмите: Ваш рост (дюймы) X 2,6 +15 = длина лыжи (см). Или, если вы не любите формулы, вычислите свой рост в см и прибавьте 5–10 см. Как и в случае с классическими лыжами, оптимальная длина лыж для вас зависит от вашего веса и уровня подготовки, поэтому , пожалуйста, обратитесь к соответствующей таблице размеров .

Калибровка

Длина
Лыжи для бэккантри / туринга (как On / Off, так и Off Trail) короче и шире, чем классические беговые лыжи. Их размер больше похож на лыжи телемарк (который является близким родственником). Поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь с индивидуальной таблицей размеров для каждой лыжи.

Skiier Ability :

  • Начальный / средний : ищите лыжи средней гибкости с умеренным изгибом и немного большей ширины. Меньше развала + меньше гибкости + больше ширины = больше устойчивости .
  • Средний / Продвинутый : Ищите жесткие лыжи с большим углом развала и меньшей шириной. Развал + Жесткость + Узкость = Скорость .

Развал, гибкость и вес лыжника :
Изгиб и изгиб коньковых лыж усиливают ваши движения. Недостаточный развал, и вы теряете мощность при толчке; слишком большой изгиб мешает держать под контролем и давить на кончики и хвосты. Когда вы начинаете, ищите лыжи средней гибкости с умеренным развалом .

Ширина
Лыжи Touring / BC с шириной менее 68/60/65 мм (нос / пояс / хвост) предназначены для использования как на трассе, так и вне ее — они достаточно широкие для некоторого плавучести, но достаточно узкие, чтобы поместиться в установленный трек. Эти лыжи отлично подходят для дорог с дорожным покрытием, трасс для снегоходов и для лыжников классического стиля, которым нужна большая устойчивость.

Лыжи шириной более 68/60/65 мм идеально подходят для бездорожья, как правило, по глубокому нетронутому снегу. Их широкий дизайн обеспечивает плавучесть, а здоровый боковой вырез облегчает повороты на спуске.

Skier Weight / Ski Flex :
Если лыжи Classic слишком жесткие для вашего веса, у вас не будет сцепления, потому что воск / рисунок сцепления не будет двигаться по снегу. Если вы слишком тяжелы для лыж, вы будете бороться, так как рисунок захвата слишком сильно контактирует со снегом.

  • Легкие лыжники : ищите лыжи средней гибкости с умеренным развалом.
  • Тяжелые лыжники : Ищите лыжи средней жесткости с большим развалом.

Связок:

В основном существует три системы загрузки / привязки: NNN (включая NIS ), SNS Profil и SNS Pilot .NNN / NIS и SNS Profil обычно используются для Classic или Combi, в то время как SNS Pilot ориентирован на профессиональных гонщиков (Skate & Classic).

ВАЖНО: Эти системы НЕ взаимозаменяемы, поэтому убедитесь, что ваша загрузка совместима с вашей привязкой. Хотя есть много споров о превосходстве, для обычного пользователя различия между NNN и SNS Profil минимальны. Совет: покупайте ботинки / крепления одновременно .

  • Только Classic : получите профиль SNS или NNN / NIS, предназначенный для классического катания.
  • Combi : Получите SNS Profil, SNS Pilot Classic (для гоночных характеристик) или NNN / NIS, предназначенный для комби.

Связок:

Крепления NNN / NIS и SNS Pilot предназначены для катания на коньках. ВАЖНО: эти системы НЕ взаимозаменяемы, поэтому убедитесь, что ваша загрузка такая же, как и ваша привязка. Совет: покупайте ботинки / крепления одновременно .

Связок:

Крепления Backcountry / Touring используют те же системы, что и Classic, но имеют более прочную и надежную конструкцию.Опять же, убедитесь, что ваши ботинки и крепления из одной и той же системы. Системы крепления Backcountry / Touring:
  • NNN-BC: Для ботинок NNN
  • SNS X-Adventure: Для ботинок Salomon (SNS)

Ботинки

  • Размер ваших ботинок такой же, как у теннисных туфель. См. Соответствующую таблицу размеров.
  • Убедитесь, что ваши ботинки совместимы с вашей системой крепления.Ботинки NNN с креплениями NNN или SNS с креплениями SNS
  • Классические ботинки : все дело в комфорте и стабильности. Для большей поддержки ищите ботинки с манжетой до середины щиколотки.
  • Комбинированные ботинки : более жесткие и более высокие по сравнению с классическими ботинками. Более жесткая — для большей силы, более высокая манжета — для большей поддержки.

Ботинки:

  • Размер ваших ботинок такой же, как у теннисных туфель.См. Соответствующую таблицу размеров.
  • Убедитесь, что ваши ботинки совместимы с вашей системой крепления. NNN с привязками NNN или SNS с привязками SNS
  • Ботинки Skate обычно выше, жестче и усилены в области пятки и щиколотки.
  • Создан для передачи мощности вашим лыжам.

Ботинки:

  • Размер ваших ботинок похож на походные, но рекомендуется иметь более плотную посадку, если вы собираетесь больше спускаться с горы.
  • Выше, крепче, чем ботинки Classic или Skate (подумайте: крепкие походные или альпинистские ботинки).
  • Дополнительная опора для лодыжки — необходима для поворота при бездорожье.
  • Жесткая боковая опора.
  • Жесткая подошва.
  • Ботинки NNN, совместимые только с привязками NNN-BC / Ботинки SNS, совместимые только с привязками SNS X-Adventure

поляков:

  • Classic : Если вы в основном будете работать на ровной местности, используйте старую резервную копию — шесты должны подходить под ваши подмышки.Если вы будете лазить больше, возьмите слегка длинные палки — от верхней части плеч / нижней части подбородка до пола.
  • Combi : Сделайте шесты немного длиннее — нижняя часть подбородка до пола.

поляков:

  • Должен быть примерно на уровне вашего рта (примерно 90% вашего роста).
  • Со специальными ремешками на запястье, которые помогают толкать.
  • Приобретите палку, специально предназначенную для катания на коньках.

поляков:

Мы настоятельно рекомендуем телескопические лыжные палки со средними и большими корзинами:

  • Увеличьте длину при подъеме.
  • Короче для спуска.
  • Корзины большего размера лучше подходят для рыхлого снега.
Цена : Вам не нужно выходить и покупать лучшие опоры. Только убедитесь, что у вас есть пара лыжных палок XC, а не те, которые предназначены для катания на горных лыжах.
  • Classic : Рассмотрим столб средней жесткости, сделанный из алюминия. Что-то среднего уровня будет отлично работать.
  • Combi : Ищите немного более жесткие опоры (алюминий с углеродным композитом).
Цена : Чем больше углерода в полюсе, тем дороже он будет. Карбон добавляет жесткости и прочности. Когда вы только начинаете, хороший шест среднего уровня сделает свое дело. Только убедитесь, что это палка для конькового хода. Цена : Легкость и система регулировки длины определяют цену телескопических стоек.Так что все сводится к личным предпочтениям.

Рекомендации:

Для Classic: следует ли покупать лыжи с воском для сцепления? Или те, которые не содержат воска (т. Е. Имеют чешуйки на дне)?

Преимущества вощеных лыж:
  • Specialized: вы подбираете воск для условий снега.
  • Производительность: лучший удар, скольжение (при условии, что у вас есть правильный воск)
  • Лучше на участках с достаточно стабильными погодными / снежными условиями.
Преимущество лыж без парафина:
  • Простота использования: отличное сцепление, более медленное скольжение, больший контроль.
  • Универсальность: хорошо справляется с различными снежными условиями, но на льду не так хорошо.
  • Лучше в районах с сильным снегопадом или там, где снег проходит циклы замораживания / оттаивания.
  • Clean: Не наносите грязный воск.

Рекомендации:

Катание на коньках Катание на лыжах — довольно сложная задача, и обучение обычно влечет за собой катание по ухоженным трассам (желательно после наступления темноты, когда никто не смотрит).Предлагаем взять урок в местном лыжном клубе. Небольшой коучинг будет иметь большое значение для обучения вас правильной технике.

Рекомендации:

Поскольку большая часть вашего времени будет проводиться в сельской местности, вы обязательно должны принять необходимые меры против лавинной безопасности. Вам нужны не только лавинный маяк, рюкзак, лопата и зонд, но также знания и осведомленность, чтобы оставаться в безопасности. В Северной Америке есть много организаций, которые предлагают лавинные курсы зимой.Невозможно переоценить важность лавинной безопасности. См. Www.avalanche.org для получения дополнительной информации.

Как выбрать беговые лыжи

Классические крепления

Выбор системы крепления для кросс-кантри может быть невероятно запутанным. По сути, существует четыре типа классических привязок: система SNS Pilot, SNS Profil / Propulse, NNN / NIS и новый Prolink. Исторически сложилось так, что классические крепления для беговых лыж были простыми: небольшой зажим для носка захватил перекладину под носком вашего ботинка, а резиновый бампер для носка обеспечивал небольшую эластичность.Параметры теперь различаются количеством точек крепления к ботинку и способом крепления крепления к лыже.

SNS Pilot: Крепления SNS Pilot отличаются от других креплений для беговых лыж тем, что имеют две точки контакта с ботинком. Поэтому они совместимы только с ботинками SNS Pilot, у которых две планки встроены в подошву. Эта «двухосная» конструкция обеспечивает повышенный контроль и точность для лыжников любого уровня подготовки.

SNS Profil / Propulse: SNS Profil и более гибкие, высокопроизводительные крепления Race Propulse имеют ту же точку крепления с одним стержнем, что и крепления NNN, но крепежная пластина имеет один более широкий гребень, проходящий посередине, который соединяется с соответствующий паз на подошве совместимых ботинок.

Подкатегория из двух вышеперечисленных — это SNS Universal, дизайн которой совместим со всеми ботинками SNS, от новых моделей Pilot до более старых моделей Profil (которые отличаются по дизайну от новых ботинок Profil). Эта гибкая конструкция не снижает производительности, но позволяет лыжникам использовать новые крепления со своими изношенными любимыми ботинками.

NNN / NIS: Крепления NNN (New Nordic Norm) закрепляются на перекладине в передней части ботинка и имеют два выступа, проходящие по длине крепления, которые соответствуют подошве NNN-совместимых ботинок.Крепления NIS имеют, по сути, такую ​​же конструкцию, но также совместимы с лыжами, у которых есть монтажная пластина NIS, которая обычно уже установлена ​​в лыжи. Это обеспечивает простой монтаж и регулировку без винтов. Имейте в виду, что привязки NNN несовместимы ни с одной из систем SNS, которые являются собственностью Salomon и Atomic.

Prolink: Новейшая технология, система Prolink, направлена ​​на устранение разрыва между системами SNS и NNN. Крепления Prolink совместимы как с ботинками Prolink (от Salmon и Atomic), так и с ботинками NNN (со всеми остальными), что дает вам больше возможностей выбора.В отличие от креплений NNN, крепления Prolink крепятся непосредственно к лыжам, позволяя ботинку быть ближе к лыжам. Это хорошо работает для людей, которые думают, что это помогает им лучше чувствовать лыжи.

Классические ботинки

Поскольку классические лыжи требуют хорошей гибкости, классические лыжные ботинки обычно мягче, чем их аналоги для катания на коньках. Они отказываются от манжеты из пластика или карбона, чтобы ее было легче закатать на переднюю часть стопы, вместо этого предпочитая жесткость подошвы на скручивание, чтобы помочь вам оставаться стабильным и двигаться вперед, а не раскачиваться из стороны в сторону.Ботинки Atomic и Salomon работают с привязками SNS, в то время как все остальное совместимо с системой NNN / NIS, если не указано иное.

Конструкция: Здесь нет больших сюрпризов. Рекреационные или «спортивные» ботинки более просторны и теплее, в то время как гоночные ботинки более жесткие, более узкие, немного ниже и часто имеют карбоновую подошву вместо пластиковой. Почти у всех есть система быстрого шнурка, кружевная крышка на молнии и ремешок на щиколотке с липучкой или храповым механизмом. У некоторых есть регулируемый ремешок на пятке.Модели «Combi» имеют съемную манжету, поэтому вы также можете использовать их для катания на коньках на лыжах, где ценится дополнительная поддержка.

Совместимость: Ботинки SNS Pilot, которые имеют две планки или «оси» и углубление по всей длине в подошве, которое соединяется с гребнем на креплениях SNS, работают с Pilot, Propulse, большинством креплений Profil и SNS. Универсальный переплет. Одноосные ботинки SNS Profil работают только с креплениями Profil и универсальными креплениями. Загрузки NNN / NIS и Prolink работают с привязками NNN / NIS и новыми привязками Prolink.

3 совета для начинающих лыжников-скандинавских лыжников

1. Определите свой уровень

Классический стиль сравним с ходьбой в снегоступах, и его можно практиковать как на подготовленных трассах, так и вне их. Помимо способности ходить с лыжами и скольжения с одной лыжи на другую, требуется минимум работы над техникой, чтобы начать получать удовольствие от спорта. Каждый должен найти свой темп, исходя из своих физических возможностей, уровня выносливости или опыта.Для начала вы должны выбрать область, подходящую для обучения, например, ровную или пологую трассу, где физическая выносливость не является необходимой. Быстро помогут занятия спортом на выносливость или хорошее горнолыжное образование. Независимо от того, тренируетесь ли вы очень интенсивно или в более спокойном стиле, например, на прогулке, фитнес-аспект этого занятия привлекает все больше и больше лыжников. Этот очень доступный метод предлагает отличный компромисс между катанием на лыжах и снегоступами для любителей природы и любителей активного отдыха.Не забывайте разминаться, принимая медленный начальный темп и постепенно увеличивая его.

Лыжи, пригодные для воска или лыжи без воска? Есть два типа лыж классического стиля: лыжи с воском и без воска.

Классические лыжи без парафина адресованы любой аудитории. Эти лыжи просты в использовании и понравятся тем лыжникам, которые не стремятся к высочайшим характеристикам. Эти лыжи идеально подходят для начинающих, они позволяют легко подниматься и спускаться, а главное преимущество — отсутствие специального ухода или смазки.

Классические лыжи с возможностью нанесения воска предназначены для более опытных лыжников. Эти лыжи требуют минимум технических навыков и знаний о качестве снега, чтобы правильно подобрать воск. Этот тип лыж обеспечивает оптимальное скольжение для лыжников, которые хотят развлечься и при этом нацелены на производительность.

Чтобы найти ассортимент, который лучше всего соответствует вашему уровню, посетите страницы наших продуктов.


Rossignol предлагает три линейки лыж Classic:

Линия X-IUM Classic разработана для тех, кто стремится к высочайшим характеристикам, и является результатом тесного сотрудничества между нашими лучшими спортсменами, инженерами и командами разработчиков и производителей. .В сочетании с классическими ботинками X-IUM эта линейка обеспечивает невероятные характеристики на любом типе снега.

Ассортимент DELTA Classic нацелен на тех, кто стремится к спортивным достижениям во время отдыха или соревнований. Более доступные, чем серия X-IUM, лыжи DELTA обеспечивают сочетание скорости и сцепления для максимального удовольствия и производительности.

Линия ZYMAX позволяет лыжникам легко развиваться благодаря их очень доступной конструкции в классическом стиле.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *