Снижает аппетит препараты: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

Содержание

8 способов снизить аппетит

В детстве бабушки хвалят внуков за повышенный аппетит, считают его признаком здоровья. Он может увеличиваться на фоне чувства голода как естественная реакция организма: пища – это одна из базовых потребностей. Но для взрослого человека постоянное желание есть оборачивается избыточным весом, проблемами с пищеварением или другими заболеваниями, от которых тяжело избавиться.

Способ №1: Снижение аппетита и похудение

У повышенного аппетита есть особенность, человек охотнее съедает жирную и калорийную пищу, отдает предпочтение сладкому или мучному. Только в последнюю очередь в тарелку попадают овощи или фрукты. Такой перекос в рационе ведет к избыточному поступлению калорий, которые откладываются виде жира. После периода активного потребления или развития ожирения возникает желание похудеть. Но сбросить лишний вес невозможно без уменьшения размера и калорийности порции. Поэтому приходится искать эффективные способы подавить желание есть.

Существуют различные методики снижения потребления пищи, но можно выделить основные 8 способов, которые можно применять как по отдельности, так и комплексно:

  • употребление витаминных комплексов;
  • использование в рационе определенных продуктов;
  • применение таблеток для снижения аппетита;
  • народные методы борьбы;
  • устранение психологических причин;
  • улучшение сна;
  • изменение режима питания;
  • лечение отдельных патологий.
  • Способ №2: Витамины для снижения аппетита

    Склонность к перееданию может появляться при дефиците некоторых витаминов и минеральных веществ. Это связано с тем, что эти вещества выполняют функцию катализаторов биохимических реакций в организме, они помогают перевариваться пище, влияют на метаболизм. А женщинам, которые хотят похудеть, необходимы дополнительные дозы витаминов.

    Повышение массы тела иногда связано с витамином В1, или тиамином. Он принимает активное участие в метаболизме углеводов. Небольшое количество его синтезируется в кишечнике, остальной поступает с пищей. Для организма вреден дефицит витамина, который приводит к резкому снижению аппетита, развитию запоров. Избыток тиамина ускоряет перистальтику кишечника, нарушает всасывание питательных веществ. Поэтому одновременно он повышает голод и приводит к истощению. Но чтобы получат оптимальную дозу витамина В1 в сутки, можно принимать витаминный комплекс.

    Похудеть помогают и другие витамины и микроэлементы. Они нормализуют клеточный метаболизм, защищают мембраны от окисления свободными радикалами кислорода. Поэтому чтобы похудеть и не потерять здоровье, необходимо восполнять баланс витаминов при помощи комплексов Унитекс или Витрум Плюс.

    Способ №3: Продукты, снижающие аппетит

    Правильное питание тоже помогает бороться с перееданием. Есть продукты, которые стимулируют аппетит, увеличивают секрецию пищеварительных соков. К ним относятся:

  • острые приправы, некоторые пряные травы;
  • алкоголь;
  • газированные напитки;
  • сладкое;
  • мучное.
  • Сладости, алкоголь быстро повышают концентрацию глюкозы в крови, но затем так же быстро происходит ее снижение. Мозг получает сигнал о нехватке глюкозы и стимулирует чувство голода. Но повлиять на этот процесс можно, если поменять пищевые привычки. Для этого необходимо чаще включать в меню авокадо, жирные сорта рыбы, овсяную кашу и шпинат. Снижает аппетит натуральный черный кофе, но без сахара или других добавок.

    Угнетают чувство голода и препятствуют перееданию продукты, богатые клетчаткой. Чтобы не хотеть есть в течение дня, необходимо делать перекусы с яблоками, огурцами, ананасами и цитрусовыми. Клетчатку можно включать в рацион, используя препарат Псиллиум. Таблетки запивают водой, после чего они увеличиваются в размерах и дают чувство сытости. Это помогает быстро худеть в домашних условиях и не вредит организму.

    Способ №4: Таблетки для снижения аппетита

    В качестве вспомогательного средства можно принимать специальные таблетки для похудения и снижения желания есть. Но их должен назначать врач, чтобы предвидеть риски или возможные побочные эффекты.

    К разрешенным лекарствам для подавления аппетита относятся капсулы Редуксин. Суть влияния на головной мозг в том, что активный компонент препарата блокирует обратный захват серотонина и норадреналина нервными клетками. Эти нейромедиаторы сохраняют свое влияние на рецепторы нейронов и поддерживают чувство насыщения, аппетит не появляется. Одновременно лекарство воздействует на бурую жировую ткань и стимулирует снижение массы тела.

    Чтобы ощущение голода не беспокоило как можно дольше, в составе препарата есть целлюлоза. Она впитывает воду, увеличивается в размерах и дополнительно обеспечивает чувство насыщения.

    Безопасно уменьшают аппетит таблетки Анкир Б. В их составе только микрокристаллическая целлюлоза. Они позволяют снизить желание есть, перейти на маленькую порцию пищи. Их можно принимать как курсом в течение 1 месяца, так и в постоянном режиме, но с перерывами каждых 10 дней.

    Более сложный состав у таблеток Гарциния Форте. В них включена не только целлюлоза, но и растительный экстракт гарцинии, аскорбиновая кислота, пиридоксин. Таблетки снижают голод и ускоряют сжигание жира.

    Способ №5: Снижение аппетита народными средствами

    В домашних условиях можно применять методы народной медицины, которые эффективно снижают аппетит. К ним относятся не только лекарственные растения, но и некоторые подручные средства.

    Сделать голод менее выраженным помогают палочки корицы или эфирные масла. Несколько капель мяты, ванили или грейпфрута в вечернее время помогут подавить желание что-нибудь съесть перед сном. А небольшую палочку корицы можно всегда носить с собой, чтобы вдыхать аромат для подавления голода.

    Народными средствами можно снижать аппетит, если использовать их регулярно. С этим помогают справится отвары фенхеля, трава укропа, мята, крушина. Часто женщины дополняют их эффект сенной, которая ускоряет перистальтику и сбрасывает вес. Но в домашних условиях ее нужно использовать с осторожностью, растение обладает токсичностью.

    Способ №6: Борьба с психологическими причинами повышенного аппетита

    Иногда проблема, как понизить аппетит, возникает у человека, подвергающегося хроническому стрессу. Причем в рационе присутствует большое количество продуктов, которые способны повышать уровень эндорфинов – гормонов счастья и удовлетворения. Обычно это калорийная, сладкая или жирная пища.

    Психологическая зависимость от еды формируется годами, чаще всего закладывается в юном возрасте. При любом чувстве дискомфорта, психической напряженности ребенку предлагают съесть что-то сладкое. Со временем эта манера заедать стресс переходит во взрослую жизнь. Любой стресс заканчивается поеданием калорийной и вредной пищи, что постепенно приводит к увеличению массы тела.

    При психологической зависимости от еды попытки сбросить лишний вес приводят к еще большему стрессу и поглощению большого объема пищи. Поэтому в этой ситуации просто уменьшить аппетит не получится, необходима помощь психолога или психотерапевта.

    Способ №7: Как сон снижает аппетит

    Без нормальной продолжительности сна невозможно добиться уменьшения потребления пищи. Во сне вырабатывается гормон мелатонин, регулирующий циркадные ритмы и работу эндокринной системы. Также от продолжительности сна зависит синтез двух других гормонов:

  • грелина – гормона голода, во сне его синтез снижается, у человека не появляется желания кушать;
  • лептина – гормона сытости, он дает сигнал о насыщении организма, но при нехватке сна выработка его снижается на 20% и больше.
  • Повлиять на синтез этих веществ можно, если нормализовать сон. Для этого часто применяют препарат Мелаксен, который является адаптогеном, а по структуре – биологическим аналогом собственного мелатонина. Он продается без рецепта и безопасен для использования дома.

    Способ №8: Связь аппетита с режимом питания

    Сама культура питания влияет на повышение аппетита. Чтобы его снизить, необходимо принимать пищу обдуманно, отказаться от перекуса во время просмотра телевизора, чтения или работы за компьютером. В это время человек перестает контролировать объем съеденного и переедает. Вредят перекусы быстрой едой. Поэтому культура фаст-фуда часто сочетается с избыточной массой тела или перееданием.

    Исследователи предлагают использовать в интерьере кухни определенные цвета, которые успокаивают нервную систему. К ним относятся голубой, синий и зеленый. А вот посуда яркого красного, оранжевого цвета наоборот усиливает желание есть. Таких же тонов необходимо придерживаться и в окружающей обстановке.

    Когда нужна помощь врача

    Но здоровый образ жизни не всегда позволяет добиться хороших результатов. В некоторых случаях повышенное потребление пищи – признак различных заболеваний. К ним относится нервная булимия, когда человек съедает большое количество еды, но позже старается от нее избавиться путем искусственного вызывания рвоты. Это состояние переходит в другую крайность, пониженный аппетит приводит к развитию анорексии. Справиться с болезнью без помощи врача уже невозможно.


    Будик Александр Михайлович, невролог, КМН, главный врач медицинских кабинетов 36,6

     

    ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

    Какие таблетки снижают аппетит — Супер-фуды, БАДы и препараты

    Успех любой диеты для похудения зависит от двух вещей – дефицита калорий и контроля аппетита. Слишком сильное или резкое урезание калорийности рациона заставит более отчетливо чувствовать голод. С трудностями контроля аппетита могут столкнуться люди, которые сделали умеренный дефицит калорий и сбалансировали рацион по БЖУ. Все потому, что они привыкли съедать больше пищи, чем едят сейчас. Существует несколько способов контроля голода во время похудения: таблетки, естественные методы и грамотно спланированный рацион, но обо всем по порядку.

    Таблетки для контроля аппетита

    На аптечном рынке представлена целая линейка препаратов для контроля над голодом. В основе каждого лежит свой механизм действия. Наиболее популярные наименования: Редуксин, Линдакса, Меридиа, Голдлайн, Турбослим Контроль аппетита, Гарциния, МКЦ.

    Редуксин, Линдакса, Меридиа, Голдлайн содержат в своем составе запрещенный для свободной продажи сибутрамин. Он воздействует на центры аппетита в головном мозге – захватывает норадреналин и серотонин, снижая голод и позволяя долгое время чувствовать сытость. При отмене препарата повышенный аппетит возвращается. Причиной запрета сибутрамина стали побочные действия в виде нарушений в работе нервной системы и ЖКТ, обострении психических расстройств. На сегодняшний день вещество недостаточно изучено, а прием вышеуказанных препаратов должен проходить под строгим контролем врача.

    Турбослим Контроль аппетита – в составе препарата экстракт худии гордонии, подавляющий чувство голода. В составе этого растения находится молекула P57 – стероидный гликозид, который во много раз активнее глюкозы влияет на гипоталамус, подавляя аппетит. Первое испытание на людях показало, что прием худии помогает снизить калорийность рациона, но доказательств недостаточно (калоризатор). Во-первых, в исследовании участвовало всего семь человек, что ничтожно мало по научным меркам, а во-вторых, нет никаких научных данных о побочных эффектах применения экстракта худии гордонии. Это дает производителю право говорить, что у препарата отсутствуют побочные эффекты, но в действительности их просто ещё не исследовали.

    Гарциния – в составе экстракт гарцинии камбоджийский, ламинария, фикус, витамины С и В6, хром, магний. Гарциния камбоджийская известна тем, что содержит гидроксилимонную кислоту, которая поддерживает в крови достаточный уровень глюкозы, для того чтобы долгое время чувствовать насыщение. Пиколинат хрома усиливает её эффект. Хром, магний, витамины В6 и С действительно улучшают обменные процессы в организме, а фикус и ламинария направлены на поддержание функций щитовидной железы. Производитель умалчивает, что гарциния камбоджийская является стимулятором нервной системы, что может вызвать привыкание, бессонницу, психоэмоциональные расстройства.

    МКЦ – активным веществом препарата выступает микроцеллюлоза (пищевые волокна). Попадая в желудок, она разбухает в нём, что дает долговременное ощущение сытости. Для этого нужно выпить 6-10 таблеток за прием и запить их большим количеством воды. МКЦ также действует, как сорбент, препятствуя усвоению пищевого жира. Не нужно быть биохимиком, чтобы понимать, что МКЦ – это порошковая форма клеточных оболочек растений, то есть не усваиваемая клетчатка.

    Клетчатка аналогично разбухает в желудке и дает чувство сытости, если её запить большим количеством воды. Она препятствует усвоению части пищевых жиров, улучшает работу ЖКТ и помогает снизить вес, но стоит в десятки раз дешевле. Все овощи, злаки и фрукты содержат клетчатку, поэтому диетологи рекомендуют поставить сложные углеводы и овощи в основу рациона.

    Естественные методы контроля аппетита

    Как говорилось выше, самоконтроль – важная составляющая контроля аппетита. В книге «Ешь меньше» Джиллиан Райли детально описывает отличия физиологического и психологического голода и дает технику, позволяющую совладать с аппетитом «Времена и Планы». Смысл в том, чтобы после еды обозначить для себя следующий прием пищи – детально описать его состав, объем и время, когда собираетесь его съесть. Остается продержаться до этого времени и не сорваться во время еды.

    Джиллиан предлагает прислушиваться к своим ощущениям, а возможно, отказаться от пищи, если окажется, что вы не голодны. Это упражнение помогает изменить пищевое поведение и развить привычку не переедать. Возникает вопрос, как же продержаться, не положив ни крошки в рот?

    1. Пить воду – чувство жажды похоже на чувство голода, порой достаточно выпить 1-2 стакана воды, чтобы понять, что вы не голодны.
    2. Занять себя чем-то – когда вы заняты увлекательным делом, то меньше думаете о еде, не испытываете психологического голода и можете договориться с собой. Работайте над качеством жизни – тяга к еде уйдет сама собой.
    3. Выполните физические упражнения – это может быть любой короткий комплекс с собственным весом. Известно, что адекватная физическая нагрузка на некоторое время притупляет голод.
    4. Выпейте кофе – кофеин без добавок сахара и молока не только блокирует голод, но и повышает затраты калорий до 100 ккал в день. Кофе стоит пить осторожно, а людям с гипертонией и другими болезнями сердечно-сосудистой системы он противопоказан.

    Контроль голода – это не состояние или внезапное осознание, а план, регулярные действия и способность прислушиваться к своим ощущениям.

    Контроль голода пищей

    Состав диеты способен влиять на аппетит. Главными компонентами питания для контроля голода являются: белки, клетчатка, жиры.

    Клетчатка создает объем в желудке, помогая дольше чувствовать сытость, но одним салатом сыт не будешь. К нему следует добавить полезные жиры – растительное масло, орехи или авокадо. Жиры замедляют переваривание пищи, что увеличивает насыщение. Будьте внимательны к жирам – с ними легко перебрать суточную норму калорий. Что касается белков, есть исследования, подтверждающие, что высокое потребление белка помогает контролировать аппетит во время похудения. Для мужчин это 2-3 г на каждый килограмм веса, а для женщин 1,8-2,2 г на килограмм веса (но не более 200 грамм для людей с сильным превышением веса). Людям с избыточной массой тела следует считать на сухой вес, т.е. без учета процента жира.

    Контролировать тягу к еде поможет грамотное распределение калорий по дню. Выберите удобное количество приемов пищи и прислушайтесь к своим ощущениям (calorizator). Подумайте, когда вы испытываете голод и срываетесь на еду. На это время поставьте самый большой прием пищи. Например, если вы утром не чувствуете голод, а вечером не можете себя контролировать – сделайте лёгкий завтрак и плотный ужин. Вы будете худеть, пока вписываетесь в дефицит калорий и БЖУ.

    Таблетки для контроля аппетита могут быть эффективными, но пока они не до конца изучены. Принимать их большой риск, а после отмены препарата все вернется обратно. Аппетит снова вырастет, поскольку не было сознательного контроля над ним. Поэтому принимаете вы таблетки или нет, настоящая работа над собой – это работа над своими привычками и своим рационом.

    Автор: Екатерина Г., нутрициолог, фитнес-блоггер (специально для Calorizator.ru)
    Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

    Препараты для снижения веса — польза и вред

    В значительной мере препараты для похудения, представленные на рынке, либо уже запрещены, либо еще не изучены. Стоит насторожиться тем, кто желает расстаться с лишним весом без особых усилий с помощью таблеток, биодобавок и т.п. Не так все просто на самом деле, обещанный потрясающий эффект скрывает за собой и побочные реакции.

    Посудите сами, накопление избыточного жира происходит на протяжении длительного времени, сопровождается поеданием большого количества сытной и жирной пищи. Чтобы избавиться от лишнего веса, потребуется приложить немалые усилия и потратить не один месяц на организацию правильного образа жизни. Смогут ли это сделать препараты для снижения веса, настроив организм на сжигание жира? Тем более что такое вмешательство в обмен веществ может иметь неожиданные отрицательные последствия.

    Различные препараты для похудения стараются препятствовать образованию подкожного жира или ускорить его использование организмом для покрытия затрат энергии. Изначально лишний вес появляется в том случае, если питательных веществ в потребляемой пище больше, чем необходимо клеткам организма для поддержания нормальной температуры, мышечной активности, работы мозга и прочих жизненно важных функций.

    Конечно, потребность организма в энергии во многом зависит от физических нагрузок на работе, в быту, во время занятий спортом и т.п. Чем меньше человек задействует свои мышцы, тем меньше должен быть и его аппетит. Если же продолжать есть до полного насыщения, это создает благоприятные условия для образования подкожного жира.

    Разрешенные препараты для снижения веса чаще всего воздействуют по принципу ускорения обмена вещества в тканях (главным образом, в мышцах). На постепенное достижение эффекта рассчитаны препараты, снижающие аппетит, подавляющие чувство голода или вызывающие преждевременное чувство насыщения.

    Прибегать к применению таблеток, кремов или добавок в пищу следует лишь по рекомендации медиков, которым можно доверять, чтобы подбор препарата для похудения не превратился в лотерею. Купленное средство может действительно помочь и быть безвредным, или окажется совершенно бесполезным препаратом, хоть и безопасным. Самый печальный случай, когда по незнанию или дезинформации многие начинают принимать таблетки, вредные для здоровья. Шанс подобрать препарат, снижающий вес без особых последствий возрастает, если предварительно узнать правдивые отзывы о каждом из них.

    Лучше предварительно потратить время на анализ эффективности препаратов для похудения, чтобы потом не пришлось жалеть. Ведь каждый из них приводит к потере лишних килограммов по-разному: за счет подавления аппетита, уменьшения усвоения калорий, ускорения липолиза. Каждая группа веществ имеет как показания к применению, так и противопоказания, побочные реакции.

    Препараты для похудения подавляющие аппетит

    Так как переедание является одной из главных причин полноты, уменьшив порции, мы уже настраиваем организм на сокращение избыточной жировой массы. Наверняка вас интересует вопрос, как бороться с острым желанием поесть. Кроме того, постоянное ограничение в еде становится причиной стресса, снижения трудоспособности, раздражительности.

    Во время диеты постоянное желание съесть дополнительную порцию еды необходимо подавлять при помощи 1-2 стаканов воды за 10-20 минут до принятия пищи. Также непосредственно перед приемом пищи можно съесть апельсин или грейпфрут.  Если обмануть мозг, частично подавив чувство голода водой или некалорийной едой, уменьшение порций не будет слишком стрессовым для организма. В этом случае привыкание к мини-порциям происходит быстрее, после чего чувство голода уже не беспокоит.

    Медикаменты, снижающие аппетит, несомненно, действуют более эффективно, только имеют ряд побочных действий при длительном применении. Употребление таких препаратов следует обсуждать с врачом, проанализировав собственное состояние здоровья, и возможные индивидуальные реакции организма на препарат.

    К примеру, популярная на рынке Меридия, действующим веществом которой является сибутрамин, способна вызвать повышение давления, оказывает нагрузку на сердце, и даже длительные расстройства работы нервной системы — неврозы, психозы. Подобные побочные действия наблюдаются далеко не всегда, но процент возникновения нежелательных эффектов у людей, принимающих препараты для снижения веса, гораздо выше, чем в среднем от принятия иных медикаментов. Другими словами, есть высокая вероятность того, что ход лечения не пойдет по намеченному плану, но зато результат от принятия сибутрамина гарантирован — аппетит существенно падает.

    Менее выражен эффект от приема гидроксилимонной кислоты, которая является действующим веществом нескольких препаратов (например, Цитримакса). Это вещество добывают из гарцинии камбоджийской. Снижение аппетита однозначно происходит, только не так резко, как после сибутрамина, и список возможных побочных действий и противопоказаний гораздо короче. Гидроксилимонная кислота не подходит беременным, кормящим грудью, а также диабетикам, вынужденным регулярно делать инъекции инсулина.

    Цитримакс действительно снижает аппетит, а не полностью подавляет его, как это происходит в случае с сибутрамином. Но ведь нашей целью является не угнетение желания чего-нибудь перекусить, а снизить вес. В этом плане гидроксилимонная кислота оказывается эффективнее. Содержащие ее препараты для похудения снижают усвоение углеводов и блокируют синтез жира в жировых клетках. При таком воздействии человек достаточно быстро теряет жировую массу.

    Гидроксилимонную кислоту принимают курсом, после которого следует перейти на правильное питание для поддержания стройной формы. Это означает отказ от большого количества сладкого, мучного, жирного, от содовых напитков, ограничение потребления сытных каш, картофеля. Способствует появлению лишнего веса еда из супермаркета, переполненная консервантами и красителями, а также жаренные на сковороде блюда с использованием подсолнечного масла. Такие продукты питания следует исключать даже людям, у которых нет проблем с избыточными жировыми отложениями.

    Всякое вмешательство в обмен веществ при помощи ферментов или гормонов представляет собой серьезную опасность, и даже медикам не всегда удается предусмотреть последствия. Используя препараты для снижения веса, состоящие из микрокристаллической целлюлозы (МКЦ), можно вызвать ложное чувство насыщения, что убережет от переедания.

    МКЦ способна абсорбировать влагу и быстро увеличиваться в объеме, занимая значительную часть желудка. Это дает сигнал мозгу о насыщении, и худеющего перестает мучить чувство голода. Препарат не всасывается организмом и выходит как балласт естественным образом. Еще одним его полезным действием является способность абсорбировать вредные вещества и шлаки.

    То есть аноректики, снижающие аппетит и описанные выше, являются первым рубежом обороны организма от лишних калорий. Если же не умерить аппетит и все равно есть вдоволь, борьба с избыточным весом переходит на второй рубеж. Это уменьшение усвоения калорий (в основном жиров и углеводов) из той пищи, что уже попала в желудочно-кишечный тракт в силу хорошего аппетита.

    Препараты для снижения веса блокирующие калории

    Такие препараты для похудения не оказывают серьезных последствий после окончания курса, но побочные действия обязательно ощущаются в период их приема.

    Капсулы, содержащие орлистат, начинают действовать уже в кишечнике, где всасывается большая часть жиров. Известным сегодня на рынке препаратом для снижения веса с таким действующим веществом является Ксеникал. Он препятствует усвоению жиров из пищи, которые выходят из организма естественным образом.

    Принимавшие орлистата под разными торговыми названиями, подтверждают его эффект. Потеря веса действительно происходит от 3-4 кг до 12-15 кг за один курс. Он абсолютно безопасен при отсутствии проблем с желудочно-кишечным трактом, только во время применения вызывает проблемы с недержанием стула, частыми позывами в туалет, вздутием. Соответственно, для работающего человека, который не имеет возможности находиться дома, такие реакции организма могут вызывать дискомфорт.

    Орлистат достаточно легко переносится, если на время его приема свести к минимуму употреблением жирной пищи. Еще одним правилом является обязательный прием витаминов групп A, D, E. Они должны поступать в организм в избытке, чтобы успеть усвоиться в нужном количестве с той небольшой частью липидов, которая не удалилась вместе с орлистатом.

    С целью блокировки усвоения жиров также применяется препарат, используемый чаще всего для борьбы с отложениями холестерина в сосудах — хитин или хитозан (его коммерческое название). Многие европейские, американские, а теперь и отечественные препараты для похудения основывают свое действие на этом природном сорбенте. Его применение положительно сказывается на состоянии сосудов, ногтей и волос, и, конечно же, приводит к уменьшению жировых складок. Ведь организм без жиров будет ощущать нехватку калорий, и расходовать собственные запасы липидов.

    Лишний вес может образовываться не только за счет употребляемых жиров, но из-за углеводов, ращепляющихся в простое питательное вещество — гликоген. Его невостребованная часть обязательно «осядет» в жировых клетках. Препараты, мешающие организму получить эти «быстрые калории», тем самым заставляют его расходовать собственный подкожный жир для покрытия затрат энергии.

    Популярными препаратами такой группы являются Глюкобай, Фаза 2 и та же самая Меридия, которая не только подавляет аппетит, но и блокирует всасывание углеводов. Первые два препарата славятся хорошей переносимостью в 95 % случаев, но снижение веса при этом относительно небольшое. Такие ингибиторы глюкозы также назначаются больным сахарным диабетом, и могут смело использоваться ими для решения проблемы лишнего веса, часто сопутствующей при данной болезни.

    Меридия же переносится гораздо хуже, и побочные эффекты проявляются в 55% случаев. Зато практически у всех, кто принимал эти препараты, наблюдается существенная потеря веса. Сибутрамин выпускается и под другими коммерческими названиями, в тех же дозировках и пропорциях — это Сибутрим, Обестат, Редуктил, Сибутрекс. Хотя они реже встречаются в продаже.

    Препараты для похудения сжигающие жир

    Заставить организм быстрее сжигать стараются при помощи физических тренировок, диет или употребления низкокалорийной пищи. Но такого же эффекта можно добиться, применяя препараты для снижения веса, способствующие расходованию организмом собственных жиров. Многие из таких препаратов вмешиваются в процесс метаболизма на клеточном уровне.

    В основном жиросжигатели разрабатываются не для решения проблемы полноты, а, скорее, рассчитаны на спортсменов, которые желают привести свое тело в форму накануне соревнований по бодибилдингу, бегу, плаванию и т.д.

    Сжигатели жира производятся под сотнями коммерческих названий, которые содержат в своем составе вещества, ускоряющие липолиз. Наиболее распространенным веществом такого типа является карнитин или L-карнитин. Львиная доля сжигателей жира основывает свое действие именно на этом веществе, что непосредственно участвует в переносе жировых молекул до митохондрий в клетках, где они расщепляются с выделением энергии.

    Таким образом, чем больше в крови L-карнитина, тем быстрее происходит расщепление подкожного жира. Он встречается также и в многокомпонентных препаратах, только пропорции будут другими.

    Процесс липолиза и обмен веществ в целом может ускоряться экстрактом герани, кофеином, йохимбином, раувольфином, хорденином и другими веществами, которые непосредственно участвуют в использовании запасов жиров и процессах метаболизма. Не все компоненты жиросжигателей ускоряют липолиз. Некоторые уменьшают усвоение углеводов, жиров, или также подавляют аппетит, тем самым, оставляя организм без притока питательных веществ. То есть цель — заставить сжигать жиры естественный образом.

    Довольно сложно правильно сориентироваться, выбирая препараты для похудения, учитывая большое количество фальсифицированной продукции, откровенно вредных и опасных для здоровья таблеток, порошков и биодобавок, представленных на рынке. Даже та часть, которая проверена специалистами и лицензирована для продажи на территории нашей страны, имеет длинный список побочных эффектов, которые появляются практически в каждом втором случае их приема. Альтернативу такой борьбе с лишним весом предлагают аппаратные методики при помощи современного оборудования.

    Аппаратная косметология — правильный выбор без побочных действий

    Салонный уход с помощью аппаратов — относительно быстрый способ исправить фигуру, подтянув при этом кожу и улучшив ее состояние. К примеру, только за один сеанс кавитации можно расстаться с 2-4 см объема в проблемных областях. За курс назначается до 6-7 таких процедур в зависимости от особенностей телосложения пациента.

    Кроме того, кавитация (ультразвуковая липосакция) выполняется специалистами с медицинским образованием. Она не вызывает расстройства обмена веществ, так как не вмешивается в этот процесс. Воздействие ультразвука разрушает только жировые клетки, не задевая сосуды, нервные окончания или фиброзную ткань. Потому кожа не теряет свою чувствительности и упругость.

    Похожий результат можно достигнуть при помощи мезотерапии, когда состав, разрушающий жировые клетки, вводится в проблемную область через иголки. Жир вытекает в межклеточное пространство в жидком виде и уходит с лимфотоком. Этот способ хорошо подходит для местной коррекции фигуры (например, убрать складки живота, ягодиц, галифе).

    Одним из способов коррекции фигуры, который борется также и с целлюлитом, является LPG-массаж. Рабочая головка аппарата LPG выполняет одновременно роликовый и вакуумный массаж, разрушая часть жировых клеток, в следствие чего уменьшается объем в проблемных областях. Качество кожи в то же время улучшается за счет одновременного воздействия на нее радиочастотных волн (RF-лифтинг).

    Такие способы борьбы с избыточным весом наиболее эффективны и обеспечивают длительный эффект, если их применять одновременно со здоровым питанием, не перенасыщенным жирной и калорийной пищей.

    Средства для снижения аппетита // Фармакология

    Преферанская Нина Германовна
    Доцент кафедры фармакологии фармфакультета Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, к.фарм.н.

    При высоком ритме жизни современный человек страдает гиподинамией, не хватает или полностью отсутствуют физические нагрузки. Все это нередко приводит (особенно после 35–45 лет) к возникновению различных типичных заболеваний, таких как атеросклероз, подагра, сахарный диабет 2-го типа, желчнокаменная болезнь и др. Сначала большинство из нас практически не замечает появления небольшого избытка массы тела, но в дальнейшем это может привести к первичному ожирению.

    Ожирение – это повышенное отложение жира в специализированных жировых клетках человеческого организма – адипоцитах (место депонирования жиров). Первичное ожирение развивается в результате алиментарного дисбаланса между избыточной калорийностью потребляемой пищи и суточными расходами энергии (обмен веществ, эффективный метаболизм, уровень физической нагрузки). По статистике каждый второй житель планеты после 50 лет страдает ожирением – заболеванием полигенным и хроническим.

    Нельзя решить все проблемы, связанные с ожирением, одной диетой. Лечение почти всегда включает применение лекарств или биологически активных добавок, выбор которых без рекомендации врача может нанести огромный вред больному. Понижают аппетит анорексигенные средства, они применяются для лечения алиментарного ожирения. Назначают их одновременно со специальной диетой и физическими упражнениями.

    Было замечено, что при применении психостимулятора фенамина уменьшается или полностью исчезает чувство голода. Однако применять фенамин для систематического лечения ожирения нельзя, т.к. он сильно возбуждает ЦНС, вызывая бессонницу, беспокойство, стимулируя адренорецепторы сердца и сосудов, повышает артериальное давление, вызывает тахикардию, иногда аритмию. Кроме того, к фенамину может возникнуть лекарственная зависимость. Ранее используемые препараты: амфепрамон (Фепранон), мазиндол (Теренак) и дезопимон по своему действию близки к фенамину. Они повышают активность центра насыщения и снижают активность центра голода. Эти препараты оказывают стимулирующее влияние на ЦНС, проявляя при этом нежелательные побочные эффекты: повышение артериального давления, развитие лекарственной зависимости, изменение настроения, головную боль, головокружение и др. На основе фенамина были созданы вещества с более избирательным анорексигенным действием, маловыраженным влиянием на ЦНС и сердечно-сосудистую систему. Фенфлурамин (Минифаж) влияет на серотонинергическую передачу за счет увеличения высвобождения серотонина и торможения его обратного захвата. Однако из-за серьезных побочных эффектов его также сняли с обращения. Гормон глюкагон, выделяющийся a-клетками поджелудочной железы, вызывает гипергликемию и понижает чувство голода, но для снижения массы тела его не применяют. Запрещен к применению для снижения аппетита симпатомиметик Эфедрин, а также все комбинированные препараты, содержащие алкалоиды эфедры. Эфедрин оказывает возбуждающее действие на ЦНС, возбуждает дыхательный центр, снижает чувство аппетита, суживает периферические сосуды, стимулирует деятельность сердца и повышает АД. При его длительном применении развивались тяжелые побочные эффекты и были зарегистрированы даже случаи со смертельным исходом. Поэтому все выше перечисленные анорексигенные лекарственные средства не нашли применения в клинической практике.

    В настоящее время наиболее известно лекарственное средство сибутрамин (Sibutramine), выпускаемое под ТН: «Меридиа», «Обестат», «Редуксин». Этот препарат ингибирует обратный нейрональный захват нейромедиаторов – серотонина и норадреналина, опосредованно возбуждает β3-адренорецепторы, воздействуя на бурую жировую ткань. В организме образует активные метаболиты, значительно превосходящие по активности препарат. Снижение массы тела сопровождается увеличением концентрации в сыворотке крови антиатерогенных ЛПВП и снижением общего холестерина, триглицеридов и ЛПНП. Повышение уровня норадреналина усиливает обмен веществ, повышает термогенез, вызывает чувство прилива сил и энергии. При применении препарата возникает быстрое чувство насыщения и снижается потребность в пище. После курса лечения пациенты отвыкают от переедания.

    Длительный прием не приводит к развитию лекарственной зависимости, однако существенно увеличивается риск возникновения ишемии мозга и инсульта у лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Побочные эффекты, как правило, носят легкий и обратимый характер: изменение вкуса, повышение потоотделения, отеки, иногда тахикардия, вазодилатация, тревожность, бессонница, головная боль. «Редуксин» – первый отечественный препарат для снижения веса, подавляет чувство голода, снижает аппетит и формирует ощущение сытости. Курс лечения от 3 мес. до 1 года (снижение МТ 2–3 кг/мес.).

    Важно! Противопоказаниями для приема препаратов сибутрамина являются беременность, кормление грудью, возраст до 18 лет и старше 65 лет, неконтролируемая артериальная гипертензия, психическая анорексия. Препарат хранится по Списку «Б».

    Препарат орлистат (Ксеникал, Орсотен), который необратимо специфически ингибирует желудочную и панкреатическую липазу, образуя ковалентную связь с активным сериновым участком в просвете желудка и тонкой кишки. Инактивированные ферменты теряют способность гидролизовать триглицериды пищевых продуктов. Липиды не расщепляются до свободных жирных кислот и моноглицеридов и не абсорбируются. Непереваренные жиры выводятся из организма, увеличивая концентрацию жира в каловых массах. Количество поступающих в организм калорий уменьшается. Снижается уровень холестерина в крови. Это способствует снижению веса больного, основная потеря массы тела происходит в течение первых 6 мес. лечения. Препарат используется на фоне умеренно-гипокалорийной диеты, обладает продолжительным действием (после приема – начало действия через 24 ч., после отмены препарата – до 72 ч. После отмены орлистата концентрация жира в содержимом кишечника обычно возвращается к исходным показателям через 48–72 ч. У орлистата отсутствует центральное действие, поэтому системные нежелательные реакции не проявляются.

    Отрицательные побочные эффекты при применении препарата наблюдались в основном со стороны ЖКТ (диспептические нарушения, маслянистые фекалии, учащение акта дефекации), которые были незначительными и проходящими. Были отмечены аллергические реакции (зуд, сыпь, крапивница и др.), однако частота их возникновения неизвестна. Большинство больных переносят препарат благополучно. Препарат эффективен в длительных программах контроля массы тела при заболеваниях, связанных с ожирением. Принимать препарат одновременно с углеводно-белковой диетой нецелесообразно, т.к. отсутствует субстрат для его воздействия. В рационе больного должны присутствовать жиры, иначе эффекта от приема препарата не наблюдается. Противопоказанием является возраст до 18 лет. Хранится по Списку «Б»!

    Огромное количество препаратов для похудания зарегистрированы как биологически активные добавки (БАД).

    Апетинол влияет на процессы сжигания жиров в организме, применяется при постоянном чувстве голода и переедании в вечернее время суток. Капсулы для похудения Цитримакс плюс включают экстракт гарсинии камбоджийской, блокируют образование жиров.

    Из фитопрепаратов применяют в основном средства, обладающие мочегонным или слабительным действием. Элькар для похудения и Фитолакс регулируют эвакуаторную функцию кишечника, устраняют зашлакованность. На систему пищеварения оказывают влияние Фитомуцил для похудания, МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза), Хитамин (сорбент), Лида (сжигатель жира), Ультра эффект и др.

    Для ускорения обмена веществ, применяют препараты серии «Турбослим». Турбослим содержит альфа-липоевую кислоту в комбинации с L-карнитином и витаминами группы В. Комбинация является максимально сбалансированной и способствует эффективному ускорению обмена веществ. Альфа-липоевая кислота способствует разглаживанию морщин и удалению пигментных пятен. L-карнитин – витаминоподобное вещество, естественный фактор разрушения жировой ткани, переносит жиры к местам их расщепления в митохондриях и ускоряет образование энергии, необходимой для повышения жизненных сил. Применение препаратов снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови. Все препараты серии «Турбослим» нормализуют жировой обмен, уменьшают отеки, активизируют работу органов и тканей, способствуют повышению тонуса мышц всего организма, оказывая при этом тонизирующее действие.

    Сжигают старые жировые отложения и блокируют накопление новых такие препараты, как «Фитослим», Body Slim, «Слим код», «Доктор Слим».

    Карнивит Q10 – источник L-карнитина, ненасыщенных жирных кислот и жирорастворимых витаминов – быстро убирает жир с живота, боков и бедер. Коэнзим Q10 усиливает действие ферментов, является антиоксидантом, улучшает функции внешнего дыхания, повышает толерантность к физическим нагрузкам, существенно замедляет процессы старения и предупреждает образование морщин.

    Соблюдать низкокалорийную диету для снижения массы тела помогает Регулятор аппетита/Фаза1, а после отмены диеты удержать достигнутый результат позволяет Блокатор калорий/Фаза2. Последний содержит экстракт белой фасоли (Phaseolus vulgaris L. – 250 mg) – источник ингибитора α-амилазы – фазеламин и не содержит генно-модифицированных компонентов.

    При применении Блокатора калорий/Фаза2 сбалансировано снижается масса тела с уменьшением толщины жировой прослойки, уменьшается окружность талии и бедер. Препарат рекомендуется принимать взрослым по 2 тб. три раза в день во время еды в течение месяца. При необходимости курсовой прием можно повторить. Противопоказаниями к применению служит индивидуальная непереносимость входящих компонентов, беременность и кормление грудью. Препарат хорошо переносится, нежелательные реакции зафиксированы только у незначительного числа пациентов.

    Препарат борьбы с ожирением и для похудения «Нутриентум» – это белковый коктейль, нормализующий питание, способствует нормализации обмена веществ, ограничивает поступление жирообразующих веществ, является источником аминокислот, витаминов, макро- и микроэлементов.

    У человека доказано существование «гена ожирения – obese gene». Продуктом экспрессии этого гена служит белок – лептин, синтезируемый адипоцитами и взаимодействующий с гипоталамусом. Низкий уровень гормона лептина в крови служит сигналом недостаточного количества запаса жиров в организме. Этот сигнал включает механизмы, приводящие к увеличению аппетита и способствующие увеличению массы тела. Дефицит лептина вызывает крайнюю прожорливость у подопытных мышей и повышает в 2–3 раза употребление пищи. К настоящему времени описаны 5 одиночных мутаций в гене лептина у людей. Мутации приводят к развитию ожирения. Вырабатываемые в организме пептиды: нейропептид , холецистокинин также принимают участие в регуляции пищевого поведения, чувства сытости и потребления пищи. В 2009 г. ученые Калифорнийского университета нашли ключевой фермент в регуляции жирового обмена – фосфолиапазу А2. Этот фермент способствует регуляции аппетита и массы тела. Дальнейшие исследования могут послужить разработке новых методов в борьбе с ожирением.

    Показателем правильности подобранного лечения служит не только снижение массы тела, но и улучшение общего самочувствия больного, повышение его нервно-мышечного тонуса, настроения и обеспечение психического и социального благополучия. Но помнить необходимо всегда – эффект, оказываемый анорексигенными средствами и БАД для похудения, очень индивидуален и назначать их должен только специалист – врач!

    Преферанская Н.Г.

    8 основных способов, снижающих аппетит

    Уменьшение аппетита – ключевая задача для каждого человека, желающего привести массу своего тела в норму. При этом не обязательно употреблять дорогостоящие препараты. Мы покажем и расскажем о доступных способах снижения повышенного аппетит.

    Пьем достаточное количество воды

    Простейшим способом снизить аппетит является употребление 1-го стакана воды за 10 минут до принятия пищи. Это позволит снизить аппетит и съесть на 1/3 порции меньше обычного. Лучше использовать в этих целях чистую минеральную воду (негазированную). Пить много воды во время приема пищи наоборот не рекомендуется, поскольку это провоцирует увеличение объема желудка.

    А если выпивать стакан чистой воды натощак, то также удастся снизить аппетит с утра за счет ощущения наполненности желудка. К тому же такая привычка весьма полезна для организма, ведь она позволяет деликатно активизировать перистальтику желудка, запуская процесс пищеварения.

    Настоятельно рекомендуется отказаться от соков. Ввиду их специфического состава в организме человека возбуждаются рецепторы, активизирующие выделение желудочного сока. Это в свою очередь провоцирует повышение аппетита.

    Семена чиа способны впитать жидкость, которая в 12 раз превышает их массу. Таким образом, удается заполнить желудок и добиться полноценного ощущения сытости. Когда человек сыт – он не будет переедать. Их можно смешивать с горячей водой, соком или молоком, добавлять в салаты или смузи. Если перемолоть их в порошок, то можно добавлять в качестве приправы к каше, выпечке.

    Но, несмотря на всю пользу семян, в некоторых случаях от их употребления все же стоит отказаться. В число противопоказаний входят:

    1. пониженное давление;
    2. отравления;
    3. проблемы в работе ЖКТ;
    4. беременность и период грудного вскармливания;а
    5. наличие аллергии на кунжутные и горчичные семена;
    6. склонность к обильному газообразованию.

    Например, семена чиа компании Now Foods (белые), содержат всего 100 калорий, но при этом способны полностью удалить чувство голода и избавить от нежелательных перекусов. Дополнительно они насыщают организм недостающими микро- и макроэлементами:

    • цинком;
    • фосфором;
    • антиоксидантами;
    • железом;
    • калием;
    • кальцием;
    • магнием;
    • Омега-3;
    • натрием и т.д.

    Интересный факт! Ученые, изучавшие состав семян чиа, пришли к выводу, что в них содержится максимальное количество вышеуказанных элементов. Для примера, в семена чиа полезных кислот Омега-3 содержится в 8 раз больше чем в красной рыбе.

    Кокосовое масло можно применять не только в косметических целях. Его употребляют и как обычное масло, заменяя некоторые виды других масел при приготовлении пищи. Специфика такой добавки заключается в ее молекулярном строении. По своей сути это среднецепочные триглицериды, которые позволяют сжигать жировую массу и вырабатывать кетоны. Последние являются отменным топливом для митохондрий, уменьшающим выработку отходов, свободных радикалов, активных форм кислорода.

    При этом триглицериды средней длины цепи не участвуют в процессе пищеварения. Они растекаются по всему кишечнику и проникают непосредственно в печень, где трансформируются в топливный материал для организма и головного мозга. Быстрота перехода триглицеридов в энергию позволяет оперативно устранить голодные спазмы желудка.

    Исследования, проведенные американским национальным институтом здоровья, доказали, что применение кокосового масла в пищу позволяет эффективно сжечь лишние калории, избавить от жировых отложений в области живота. Также ученые института в ходе исследования смогли в полной мере доказать эффективность снижения аппетита – испытуемые, употреблявшие в пищу кокосовое масло, в течение дня съедали на 256 ккал меньше обычного. А суточная доза употребления такой добавки минимальна. Например, кокосовое масло MCT производства Dr. Mercola применяется из расчета 1 столовая ложка на день.

    Уникальные возможности перца чили

    Перец чили в своем составе содержит уникальное вещество – капсаицин. Именного оно позволяет хорошо удалить чувство голода и сжечь лишний жир. Ученые из США Мэри-Джон Люди и Ричард Д.Маттс провели уникальное исследование о воздействии капсаицина на человеческий организм, и, в частности, избавлении от чувства голода. В исследовании участвовало 25 мужчин и женщин, которые применяли дозированное количество капсаицина, и 12 – его не употребляющих. Результаты были следующими – у испытуемых, принимающих капсаицин озабоченность и желание употреблять жирную, соленую, сладкую пищу было снижено. Но при этом был доказан и обратный эффект: регулярное употребление перца чили вызывает привыкание, поэтому организм может стать не чувствительным к воздействию активного вещества острого перца.

    Исходя их вышеуказанного, стоит сделать вывод, что не злоупотреблять перцем и добавлять его каждый день во всевозможные блюда. Умеренное дозирование и чередование с другими методами снижения аппетита позволит сохранить положительное действие перца на организм.

    Волшебное воздействие ароматов

    Ароматерапия – эффективная методика, позволяющая удалить чувство голода и снизить количество употребляемой пищи за один прием. Положительное влияние эфирных масел было доказано американским врачом-психиатром Аланом Хиршем. В процессе исследования было обнаружено, что ключевую роль в восприятии вкуса играет его запах. В ловушку переедания человек попадает по той причине, что ароматы вызывают определенные пристрастия к пище.

    Контролировать желание съесть конкретную пищу вполне реально – посредством ароматерапии. Вдыхая ароматы эфирных масел можно контролировать аппетит, сделать его умеренным. В частности, он выделил 10 ключевых запахов, снижающих потребность в сладком и понижающих аппетит:

    • ваниль;
    • мята;
    • банан;
    • проза;
    • грейпфрут;
    • анис;
    • перец;
    • укроп;
    • яблоко;
    • лаванда.

    Например, эфирное масло мяты перечной Flora Secret, способно подавить аппетит и избавить от лишнего веса. Смежные исследования доктора Б. Раденбуша доказали, что при вдыхании аромата мяты за неделю можно потерять до 3 тыс. ккал и снизить количество употребляемых жиров и сахара без ущерба для психологического и эмоционального состояния человека.

    Эфирное масло грейпфрута позволяет активно воздействовать на ЦНС, что способствует сжиганию лишнего жира и подавлению аппетита.

    Важный момент! Добиться большего эффекта от эфирных масел можно в том случае, если пользоваться ими по время употребления пищи. Для этого достаточно использовать аромалампу с несколькими каплями ароматического масла, разбавленными в воде.

    Налегаем на фрукты и яйца

    Перебить голод можно с помощью фруктов. Они содержат в себе высокое количество витаминов, клетчатки. Одними из самых подходящих вариантов удаления голода, употребление:

    1. персиков;
    2. абрикос;
    3. клубники;
    4. яблок;
    5. бананов;
    6. малины;
    7. ежевики;
    8. груш.

    Важно! Не рекомендуется есть фрукты вечером, поскольку в них содержится много углеводов. Они могут сказать на фигуре в виде дополнительных жировых отложений.

    Также, если очень хочется съесть сладкого, то фрукты станут отличным вариантом.

    Употреблять их нужно по такой схеме: за 20 минут до основного принятия еды стоит съедать порцию фруктов. Они займут место в желудке, человек съест в разы меньше основной пищи.

    Важно! Нельзя употреблять одновременно разнородные фрукты. Лучше употреблять их отдельно с перерывом в 20 минут. Этот времени хватит для того, чтобы им полностью усвоиться и не вызвать расстройства желудка.

    Что касается яиц – то это самый недорогой, питательный источник белка, способствующего качественному насыщению организма на весь день. В частности, ученые В. Дурандха, А. Гупта, П. Хосла и другие представили еще в 2008 году результаты исследования по эффективности потери веса при приеме яичного завтрака. Они показали, что люди, которые употребляют регулярно на завтрак яйца, реже страдали от вспышек голода и смогли потерять лишний вес без ущерба для организма.

    Чаи и их действие по снижению аппетита

    Катехиты – органические соединения, которые относятся к группе флавоноидов. Они являются сильными антиоксидантами, позволяющими в полной мере снизить аппетит. Наибольшее количество кахетинов содержится в белом и зеленом чае. Диетологи и ученые утверждают, что присутствующие в белом и зеленом чае кахетины помогают ингибировать поступление глюкозы в жировые клетки организма. Благодаря этому замедляется рост сахара в крови, снижаются риски повышения уровня инсулина. Таким образом, поддержание стабильного гликемического уровня предотвращает появление чувства голода.

    Проведенные исследования группой ученых о пользе зеленого чая, опубликованные американским институтом здоровья показали, что чай обладает термогенным действием и способствует окислению жира. Экстракт зеленого чая при этом может использоваться как средство контроля состояния тела за счет симпатической активации термогенеза.

    Для понимания, 1 капсулы зеленого чая экстракта Solgar достаточно для того, чтобы снизить аппетит в течение дня и не переедать.

    Чтобы меньше есть, нужно больше двигаться

    Погасить спонтанную вспышку голода можно посредством выполнения простых упражнений. Например, упражнение «Волна» из китайской гимнастики позволит устранить голод и существенно уменьшить размер каждой порции.

    Для его выполнения нужно:

    • лечь на спину;
    • согнуть ноги под прямым углом, расположив стопы на полу;
    • 1 ладонь положить на грудь, вторую – на живот;
    • вдохнуть, расправляя грудную клетку и втягивая живот;
    • выдохнуть, надувая живот и втягивая грудь.

    Такие движения напоминают волну. При этом ритм дыхания должен быть естественным, мускулатура должна быть в тонусе, но не напряжена. Выполнять упражнение можно сидя, стоя или при ходьбе.

    Количество полных вдохов и выдохов должно быть равно 40. Выполняется упражнение тогда, когда появилось чувство голода.

    Также стоит выполнять зарядку. Ученые Бразилии предположили в процессе проведения своих исследований, что активные движения тела позволяют восстановить нервные клетки, а это способствует контролю веса и аппетита. Опыты проводились на мышцах, пострадавшим от ожирения и показали, что физические нагрузки увеличивают количество выработанных белков IL-6 и IL-10 в гипоталамусе. А они участвуют в производстве инсулина, лептирина – гормонов, регулирующих аппетит.

    Сравнительная таблица препаратов

    Препарат Дозировка Порция Форма выпуска
    Комплекс для похудения с гарцинией, Bluebonnet Nutrition 1250 мг 3 капсулы Растительная капсула
    Быстрая потеря веса 1234, hCG 1234, Creative Bioscience 3070 мкг 10 капель (0,5 мл) Жидкость
    Уменьшитель калорий для похудения, Reducit 364, Health Direct 1110 мг 2 капсулы Капсула
    Carb Intercept, 2-я фаза контроля углеводов, Natrol 1000 мг 2 капсулы Вегетарианская капсула
    Африканский манго, Irvingia, Life Extension 150 мг 1 капсула Вегетарианская капсула

    Отказ от ответственности

    Приведенные в статье данные, методики и продукты носят исключительно ознакомительный характер. Мы не рекомендуем употреблять и выполнять упражнения без предварительной консультации с вашим лечащим врачом. Только специалист может назначить препараты и предложить способы снижения аппетита, опираясь на ваши индивидуальные особенности и состояние здоровья.

    Ссылки на исследования

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10584049

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8696422

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3022968/

    https://www.nature.com/articles/ijo2008130

    Средство для похудения в виде спрея на язык снижает аппетит

    Ученые из Флориды и Ижевска создали новое средство для похудения: нужно лишь брызнуть в рот особый спрей, и содержащийся в нем гормон вызовет у человека чувство насыщения. На мышах это средство точно работает.

    Сохранить стройную фигуру, несмотря на соблазны праздничных застолий, вскоре можно будет благодаря средству для снижения аппетита, которое создано российскими и американскими учеными. Препарат на основе пептида YY, контролирующего аппетит, это спрей, который нужно брызгать на язык. Он вызывает чувство насыщения малым количеством еды — это как раз тот эффект, к которому стремятся люди, желающие избавиться от лишних килограммов. Пока что эффективность препарата специалисты проверили на мышах и в канун новогодних праздников опубликовали результаты в журнале The Journal of Neuroscience.

    Командой исследователей Отделения онкологии и генетической терапии Университета Флориды руководит россиянин Сергей Золотухин, в международную научную группу входит также Валерий Сергеев, профессор биолого-химического факультета Удмурдского государственного университета в Ижевске.

    Пептид YY (пептид тирозин-тирозин) — это гормон, который вырабатывается в стенках кишечника под действием попадающей в него пищи.

    Его основная роль – останавливать поступление пищи из желудка в тонкий кишечник. Но есть у него и другая роль — попадая в кровь, а затем в мозг, он подавляет пищевое поведение.

    Пептид YY проникает в мозг через гемато-энцефалический барьер и активирует нейроны ядер ствола мозга и гипоталамуса , снижающие аппетит и потребление пищи.

    Использовать пептид YY для подавления аппетита специалисты уже пытались, но вводили его в виде инъекций. Как сказал Валерий Сергеев «Газете.Ru», «первоначальный энтузиазм исследователей, вызванный ярко выраженным аноректическим эффектом вводимого животным белка YY , вскоре сменился разочарованием –

    в экспериментах на добровольцах было обнаружено, что для снижения потребления пищи нужны инъекции белка в концентрациях, вызывающих у них тошноту и рвоту».

    Однако к этой идее вновь вернулись после того, как группа Сергея Золотухина из университета Флориды получила результаты исследования молекулярных механизмов кодирования вкуса.

    «Известно, что вкусовые луковицы ротовой полости состоят из нескольких разновидностей рецепторных клеток, которые различаются не только способностью распознавать ту или иную вкусовую модальность пищи, но и синтезируемыми в них белками, служащими средством межклеточной коммуникации внутри луковиц, — объясняет Валерий Сергеев. — Золотухин и коллеги показали, что белок YY и рецепторы к нему синтезируются различными клетками вкусовых луковиц, а экзогенно вводимый белок (в виде перорального спрея) значительно снижает потребление пищи у экспериментальных мышей».

    Иными словами, после того, как Сергей Золотухин и его коллеги обнаружили, что пептид YY синтезируется во рту, они испытали другой способ введения, который оказался эффективным и не вызывал побочных эффектов.

    «Когда мыши получали раствор пептида в виде спрея, одного впрыскивания в рот хватало для того, чтобы они меньше ели в течение дня, — говорит Сергей Золотухин. — В результате мыши теряли вес».

    Он считает, что такой препарат для снижения веса можно было бы применять в виде спрея или жевательной резинки.

    Валерий Сергеев на кафедре клеточной биологии Удмурдского университета исследовал активность нейронов мозга экспериментальных мышей, обрабатывающих информацию от вкусовых рецепторов ротовой полости. Как он сказал «Газете.Ru», «понятие «вкусовые» рецепторы в последнем случае весьма условно, поскольку эти клетки участвуют не в различении оттенков вкуса, а специализируются на обнаружении в пище опасных компонентов (токсинов, алколоидов) для активации в мозге систем, останавливающих пищевое потребление. Белок YY, таким образом, может рассматриваться как медиатор защитного механизма, предохраняющий организм от отравлений».

    Получается, что пептид YY во рту дает сигнал «стоп», чтобы в организм перестал поступать яд. А в случае средства для похудения он тормозит поступление избыточного количества пищи.

    В мире изобретено уже огромное число средств для похудения, и они в лучшем случае бесполезны, а в худшем – могут нанести вред здоровью. Например, в сентябре этого года FDA признало потенциально опасным гомеопатическое средство для похудения – на основе человеческого хорионического гонадотропина (HCG) и разослало письма с предупреждением компаниям, торгующим препаратом.

    Не может ли новое средство на основе гормонального белка оказаться столь же опасным? «В отличие от известных средств снижения аппетита, — объясняет Валерий Сергеев, — пероральное действие белка YY основано не на изменении метаболизма организма, с неизбежными в этом случае негативными побочными эффектами (как, например, при использовании хорионического гонадотропина), а на активации врожденного защитного рефлекса». Поэтому ученые рассчитывают, что препарат будет безопасным.

    По крайней мере, при применении спрея они не выявили побочных эффектов в виде тошноты, рвоты и слабости, что наблюдалось при инъекциях.

    Исследователи говорят, что пероральный путь введения препарата активирует другие нейронные пути.

    В дальнейшем ученые планируют эксперименты на животных с переносом им гена пептида YY, который будет активироваться под действием внешнего сигнала нехимической природы. Например, при кратковременном облучении ротовой полости светом определенной длины волны, как говорит Сергеев. Очень удобно — посветил в рот, и есть не хочется.

    До того как препарат можно будет испытывать на человеке, требуются еще доклинические исследования, чтобы оценить безопасность его длительного применения. В то же время ученые ведут подготовку к получению разрешений на клинические испытания.

    ✅ лекарства снижающие аппетит и подавляющие чувство

    ✅ лекарства снижающие аппетит и подавляющие чувство

    Отзывы лекарства снижающие аппетит и подавляющие чувство

    Я долго раздумывала над покупкой, так как до это не покупала ничего в интернете, но все оказалось проще, чем я думала)) В общем, в первые дни я расстроилась, так как никакого эффекта от приема не ощущала, но на третий день заметила, что совершенно не хочу есть! Даже заставляла себя пообедать) Потом аппетит вернулся, но не такой как обычно) Так что есть я стала мало и постепенно худею) Уже избавилась от 7 ненавистных килограмм за месяц) Осталось еще 3 и я буду довольна своей фигурой) Отзывы о лекарства снижающие аппетит и подавляющие чувство

    Решила купить перфект для похудения после прочтения отзывов худеющих девочек. Заказывала я его через социальную сеть в контакте. Нашла в поисковике продавца проверила его отзывы о том что препараты реально рабочий и не. Эффективность и отзывы о перфекте для похудения. 2511. Таблетки для похудения Перфект помогают похудеть без ограничений в еде. Капсулы и таблетки изготовлены из экстрактов натуральных растений по принципам народной китайской медицины. Всем, кто хотел. (Перфект для похудения). Количество: 36 капсул. Производитель: Хэнаньская компания торговли аптечными. Эффективные капсулы Перфект для похудения помогают бороться с избыточным весом с результами от 5 до 16 кг за курс. Способ применения: по 1й капсуле в день, обязательно запивать стаканом. Как работают таблетки для похудения Перфект? 407. Обладать идеальной фигурой мечтает любая женщина. В стремлении к совершенству многие стараются изнурять себя спортивными тренировками, сложными для соблюдения диетами. Отзывов: 0, быстрых: 451. Для похудения. Достоинства. Я приобрела в аптеке эти таблетки случайно. Видела на сайтах отзывы об этих капсулах и решила тоже попробовать. От капсул Перфект Слим у меня возникало частое головокружение, поэтому отказаться пришлось скоропостижно, а упаковку. Каталог отзывов Красота и здоровье Похудение. Чем мне понравился Perfect Slim Alpha (помимо эффективности в уходе веса): Он не вызывает мочегонного эффекта, слабительного эффекта и тому подобных псевдопохудений. Капсулы для похудения Perfection блокируют чувство голода, снижают аппетит, уменьшают всасываемость жиров в кишечнике, способствуют липолизу (расщеплению жиров) подкожножировой клетчатки, способствуют нормализации жирового обмена (коррекции гиперхолистеринемии и дислипидемии). Perfection капсулы для похудения. Описание. Характеристики. Информация для заказа. Отзывы о товаре. Эффективные капсулы Перфект для похудения помогают бороться с избыточным весом с результами от 5 до 16 кг за курс. Способ применения: по 1й капсуле в день, обязательно запивать стаканом.

    Реальные отзывы о лекарства снижающие аппетит и подавляющие чувство.

    Где купить-лекарства снижающие аппетит и подавляющие чувство

    последние средства для похуденияЛишним весом начала страдать в подростковом возрасте. Прибавились прыщи, отеки, появилась одышка, проблемы с сердцем. Периодически садилась на диеты, но они не давали результата. Хотелось кардинальных изменений. Я нашла в интернете отзывы о капсулах для похудения MBL-5, с запатентованным составом. Решила попробовать. Обнаружила, что в сети очень много мошеннических страниц-однодневок, где нет никакого подтверждения подлинности препарата. Наконец нашла сайт производителя, где были все сертификаты качества, оформила заказ. Через 5 дней пришла посылка. Я начала курс приема на следующий же день. За месяц мне удалось сбросить 10 кг веса, я похудела больше, чем на 2 размера. Никогда не чувствовала себя так легко и хорошо, проблемы с сердцем прошли. Думаю сделать двухмесячный перерыв и возобновить терапию, чтобы прийти в свою весовую норму.
    какой продукт снижает аппетит и сжигает жирС ростом популярности жиросжигающего средства МБЛ-5 на рынке увеличилось количество подделок. Обратите внимание, что оригинальные капсулы для похудения можно купить только на официальном сайте продавца так, как только производитель защищает свой продукт от фальсификации, расположив на упаковке уникальный код.

    Ожирение – это бич XXI века. Когда у людей небольшой лишний вес, это только вопрос эстетики и физических особенностей организма. Но когда тенденция к увеличению этого веса ведет огромными шагами к ожирению, стоит задуматься, как решить эту проблему. Чем больше лишний вес, тем сложнее от него избавиться. Я всегда рекомендую даже при небольших прибавках в весе комплекс для похудения MBL-5. Это натуральный препарат, который нормализует работу организма и сжигает лишний жир. Похудение с ним проходит комфортно и быстро, а главное он не имеет побочных эффектов. Результат всегда зависит от исходной проблемы, но в любом случае он точно наступает.

    Ещё где посмотреть лекарства снижающие аппетит и подавляющие чувство:хорошие слабительные средства быстрого действия для похудениялекарства снижающие аппетит и подавляющие чувство
    китайские таблетки для похудения побочные действия, китайские таблетки для похудения побочные действия
    лекарства снижающие аппетит и подавляющие чувство,последние средства для похудения, китайские таблетки для похудения самые эффективные отзывы
    какой продукт снижает аппетит и сжигает жир.

    Основные группы лекарственных препаратов для похудения. Топ8 эффективных таблеток для снижения аппетита. Популярными средствами для снижения аппетита являются Флуоксетин, Редуксин Лайт, Орлистат, Диетресса, Редуксин, Порциола, Турбослим, Сантимин. Общие противопоказания. Подавляющие аппетит – такие таблетки действуют на мозговые центры, отвечающие за чувство голода. Есть хочется намного меньше, человек способен легко выдержать диету. Являются одними из самых опасных таблеток, снижающих. Причины повышенного аппетита. Основные группы препаратов для похудения. Мнения диетологов про таблетки, снижающие аппетит. 9 самых эффективных препаратов, подавляющих аппетит и сжигающих жиры. Аноретики – препараты для подавления аппетита, действуют. Дешевые таблетки для снижения аппетита от российской компании Эвалар полностью состоят. За счет этого таблетки подавляют аппетит. В процессе лечения кушать не хотелось вообще, и вскоре я заметила, что вес стал уменьшаться. Как уменьшить аппетит и стать здоровее. Эффективные лекарства для снижения аппетита, рекомендации пользователей. С крапивой отлично сочетается семя фенхеля: уменьшает чувство голода, оказывает мягкое мочегонное действие и придаёт сил, обеспечивая организм микроэлементами. Чай. Обзор таблеток снижающих аппетит и сжигающих жиры. Прежде чем переходить на таблетки, подавляющие аппетит без вреда и провоцирующие. Эффективность данных лекарств заключается в снижении аппетита и контроле над перееданием. Людям, которые принимают препараты для снижения веса. Таблетки, подавляющие аппетит и снижающие чувство голода. Наверно нет ни одного человека, который не хотел бы. Лекарства инкретинового ряда снижают синтез глюкозы, что препятствует усвоению в кишечнике углеводов, а подавление чувства голода происходит за счет замедления опорожнения. Таблетки для снижения аппетита помогают добиться существенного снижения веса, утолить чувство голода. Человек съедает меньшее количество еды, соответственно, калорий поступает меньше, жировые клетки не откладываются. Параллельное следование диетическ. Какие существуют препараты для снижения аппетита? Причины повышенного аппетита и способы борьбы с этим. Данный препарат считается безопасным средством для снижения голода. Его регулярное применение снижает чувство голода и запускает ускоренный процесс обмена веществ.

    Официальный сайт лекарства снижающие аппетит и подавляющие чувство

    Что такое средство для подавления аппетита?

    Подавители аппетита — это препараты, которые воздействуют на мозг, заставляя его думать, что он не голоден. Они действуют в первую очередь на нейрохимические передатчики центральной нервной системы, снижая аппетит и чувство голода и уменьшая потребление пищи. Рецептурные средства для подавления аппетита можно использовать в дополнение к здоровой диете и повышенной физической активности для достижения и поддержания значительной потери веса.

    Некоторые из них предназначены для краткосрочного использования, другие — для длительного использования.В дополнение к лекарствам, отпускаемым по рецепту, доступны безрецептурные и «натуральные» добавки, которые, как утверждается, помогают подавить аппетит и помочь вам похудеть.

    Что такое средство для подавления аппетита?

    Обычно термин «средство для подавления аппетита» относится к лекарству, отпускаемому по рецепту, которое помогает вам чувствовать себя менее голодным, чтобы вы меньше едите и худеете. Но этот термин также используется некоторыми производителями травяных и натуральных таблеток для похудения для описания растительных безрецептурных продуктов, которые направлены на обуздание голода.

    Вы можете увидеть рекламу средств для подавления аппетита в журналах или в Интернете. Хотя подавляющие аппетит средства могут помочь некоторым похудеть, они могут не работать для всех. Есть много причин, по которым мы поддерживаем или набираем вес, и количество еды, которую мы едим, является лишь одним из факторов.

    Подавители аппетита не нацелены на эмоциональное переедание, бездумное питание или малоподвижный образ жизни, которые также часто связаны с избыточным весом и ожирением.

    Как они работают?

    Подавители аппетита действуют по-разному.Некоторые подавляющие средства заставляют вас чувствовать себя менее голодным или быстрее насытиться, в то время как другие затрудняют усвоение жиров из пищи. Однако ни рецептурные, ни натуральные средства для подавления аппетита не заменяют определенные изменения в образе жизни, когда дело доходит до похудания.

    Согласно систематическому и клиническому обзору длительного использования лекарств для лечения ожирения, лекарства приводили к большей средней потере веса, чем плацебо, в сочетании с изменениями образа жизни.

    Изменения в диете и образе жизни могут оказаться сложной задачей, поэтому многие люди выбирают диетические добавки в качестве средства для похудания. Однако эксперты сходятся во мнении, что здоровая диета и регулярная физическая активность — это основа для длительного похудания.

    Меры предосторожности

    Прежде чем начинать прием любого средства для подавления аппетита — по рецепту или без рецепта — обсудите со своим врачом любые основные медицинские диагнозы, предыдущие случаи неотложной медицинской помощи, текущие лекарства и общие проблемы, которые могут повлиять на действие средства для подавления аппетита.

    Некоторые рецептурные средства для подавления аппетита требуют осторожного использования у людей с сердечными заболеваниями, высоким или неконтролируемым артериальным давлением, глаукомой, расстройствами пищевого поведения или гипертиреозом в анамнезе.

    Побочные эффекты и риски

    Подавители аппетита небезопасны. Побочные эффекты варьируются от лекарства к лекарству и часто незначительны. Однако некоторые случаи могут быть более серьезными, поэтому важно поговорить с врачом, если побочные реакции не исчезнут.

    Наиболее частые побочные эффекты, связанные с рецептурными и естественными подавителями аппетита, включают:

    • Запор
    • Кашель
    • Диарея
    • Головокружение
    • Сухость во рту
    • Головные боли
    • Повышенное артериальное давление
    • Учащение пульса
    • Бессонница / проблемы со сном
    • Повреждение печени
    • Тошнота
    • Повышенный пульс

    Некоторые лекарства могут также повышать риск суицидальных мыслей или плохо взаимодействовать с людьми, страдающими депрессией или другими тяжелыми психическими расстройствами.

    Средства для подавления аппетита, отпускаемые по рецепту

    Есть несколько одобренных FDA лекарств для похудания. Многие из этих таблеток для похудения подавляют аппетит и помогают похудеть, подавляя чувство голода. Эти средства для похудения доступны только по рецепту.

    Belviq

    Белвик (лорказерин) контролирует аппетит и метаболизм, активируя рецепторы серотонина, регулирующие чувство голода. Помогая контролировать аппетит, Belviq может помочь вам почувствовать себя сытым после того, как вы съели меньше еды.Он доступен по рецепту людям с индексом массы тела (ИМТ) 30 или индексом массы тела 27 вместе с состоянием, связанным с весом.

    Contrave

    Contrave — это комбинация двух одобренных FDA препаратов с пролонгированным высвобождением: гидрохлорида налтрексона и гидрохлорида бупропиона. Он влияет на центральную нервную систему, снижая аппетит и подавляя тягу. Таблетки для похудения назначают вместе с низкокалорийной диетой и программой упражнений, чтобы помочь людям похудеть.

    фентермин

    Фентермин, известный под многими торговыми марками (включая Adipex-P, Lomaira и Suprenza), является одним из старейших лекарств для похудания. Побочные эффекты фентермина включают повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений, бессонницу и нервозность.

    Qsymia

    Qsymia (фентермин и топирамат) — это капсула с пролонгированным высвобождением, которая подавляет аппетит и, как следствие, снижает потребление пищи. Если у вас ИМТ более 30 или индекс массы тела 27 и выше, а также состояние, связанное с весом, ваш врач может прописать этот продукт.Лекарство необходимо принимать вместе с модификациями образа жизни для устойчивой потери веса.

    Саксенда

    Саксенда (инъекция лираглутида [происхождения рДНК]) — это инъекционное лекарство, которое помогает людям быстрее почувствовать сытость, чтобы они меньше ели и теряли вес. Saxenda может использоваться людьми с ожирением (определенным как имеющий ИМТ 30 или более) или людьми с ИМТ 27 или более и имеющими заболевания, связанными с весом, такими как диабет 2 типа, высокий уровень холестерина или высокое кровяное давление. .

    Натуральные средства для подавления аппетита

    Есть некоторые продукты, доступные в Интернете и в магазинах здорового питания, аптеках и магазинах витаминов, которые утверждают, что являются естественными средствами для подавления аппетита. Клетчатка, например, помогает дольше чувствовать сытость после еды. По этой причине некоторые производители пищевых добавок называют его естественным средством для подавления аппетита.

    Добавки не тестируются, не проверяются и не одобряются FDA на предмет безопасности и эффективности. Если вы думаете о травяном продукте, чтобы обуздать голод, обязательно соберите все факты, прежде чем покупать его.Возможно, вы даже захотите поговорить со своим врачом или фармацевтом, прежде чем покупать один или несколько из них. Некоторые продукты дороги и могут быть не такими эффективными, как вам хотелось бы.

    Ниже приведены некоторые из самых популярных натуральных средств для подавления аппетита.

    Пажитник

    Пажитник — средиземноморская трава с семенами, которые по запаху и вкусу напоминают кленовый сироп. Измельченные семена и экстракты используются в кулинарии, смесях специй, лекарствах и косметических продуктах.

    Клетчатка может действовать как естественное средство подавления аппетита, продлевая чувство насыщения, а семена пажитника богаты клетчаткой.Исследование 2015 года также показало, что употребление чая из пажитника по сравнению с плацебо приводит к более сильному чувству сытости у женщин с избыточным весом.

    В количествах, обычно обнаруживаемых в продуктах питания, пажитник считается безопасным, но его безопасность в больших дозах неизвестна. Есть некоторые потенциальные побочные эффекты, а именно диарея, тошнота и симптомы со стороны пищеварительного тракта. У некоторых людей пажитник может вызывать аллергические реакции. В очень редких случаях пажитник может вызвать головокружение и головные боли. Люди, принимающие его отдельно и в сочетании с другими травами, сообщали о некоторых случаях токсического действия на печень.

    Глюкоманнан

    Глюкоманнан, полученный из корня растения конжак, богат растворимой клетчаткой. Считается, что он помогает увеличить чувство насыщения и продлить время, необходимое для выхода пищи из желудка. Несколько клинических испытаний оценивали глюкоманнан, но его влияние на потерю веса было непостоянным.

    Прием глюкоманнана сопряжен с риском. В краткосрочной перспективе у него появляются лишь незначительные побочные эффекты, такие как отрыжка, вздутие живота, жидкий стул, дискомфорт в животе, газы, диарея и запор.Однако о долгосрочной безопасности глюкоманнана известно немного. В середине 80-х годов прошлого века таблетки в форме таблеток ассоциировались с обструкцией пищевода (хотя порошкообразные формы и капсулы — нет).

    Зеленый чай и экстракт зеленого чая

    Кофеин и катехины — два активных компонента зеленого чая, связанных с потерей веса. Многие исследования были направлены на то, чтобы проверить, вызывают ли зеленый чай и его компоненты снижение массы тела, в частности, за счет увеличения расхода энергии, окисления жиров, снижения абсорбции жиров и снижения липогенеза.

    Исследования пришли к выводу, что потенциально может быть умеренное влияние на потерю веса, но эффект будет небольшим и клинически не значимым. Не проводилось исследований, непосредственно изучающих, действуют ли зеленый чай или экстракт зеленого чая в качестве средства подавления аппетита.

    Хотя не было зарегистрировано побочных эффектов от употребления зеленого чая, есть доказательства того, что экстракт зеленого чая может вызвать повреждение печени, особенно при приеме натощак.

    Гарциния Камбоджийская

    Гарциния камбоджийская — фруктовое дерево, произрастающее в Азии, Африке и на полинезийских островах.Кожура плодов дерева содержит большое количество гидроксилимонной кислоты (HCA). Считается, что ГКА подавляет прием пищи и снижает прибавку в весе. Хотя исследования на крысах показали, что это правда, доказательства того, что гарциния камбоджийская работает у людей, противоречивы. Если есть эффект, он относительно незначительный.

    Гарциния камбоджийская и HCA, как правило, имеют легкие побочные эффекты, включая головную боль, тошноту, желудочно-кишечные проблемы и симптомы со стороны верхних дыхательных путей. Однако его долгосрочная безопасность неизвестна.

    Некоторые люди, принимавшие добавки, содержащие гарцинию камбоджийскую, имели случаи токсического поражения печени, но гарциния камбоджийская не могла быть напрямую связана с этим, поскольку добавки содержали дополнительные ингредиенты.

    Слово от Verywell

    Если вы подумываете о приеме средства для подавления аппетита или думаете, что оно может помочь вам похудеть, обязательно сначала проконсультируйтесь с врачом. Они — лучший судья о том, подходит ли вам средство для подавления аппетита, и могут работать с вами, чтобы определить наилучшие способы достижения ваших целей по снижению веса.

    Работают ли подавители аппетита? | Супердруг Онлайн Доктор

    Они в безопасности?

    Попытки фармацевтической промышленности создать безопасное и эффективное средство для подавления аппетита пока не увенчались успехом, поэтому нет никаких доказательств того, что они безопасно помогают с потерей веса.

    Два средства для подавления аппетита — сибутрамин (Reductil) и римонабант (Acomplia) — были сняты с рынка Великобритании в последние годы.Оба прошли клинические испытания, но как только люди начали их широко использовать, появились сообщения об опасных побочных эффектах. Побочные эффекты от одного препарата включали в себя чувство суицида у людей, принимающих его, в то время как другой препарат увеличивал вероятность сердечного приступа или инсульта без смертельного исхода.

    Два других средства для подавления аппетита, доступные в Великобритании, фентермин и диэтилпропион, существуют уже более 50 лет, но их можно получить только по частному рецепту, например, у врача в клинике для похудения.Они не доступны по рецепту в NHS. Европейское агентство по лекарственным средствам (EMA), которое регулирует одобрение и использование лекарств в Европе, однажды попыталось запретить эти лекарства, отняв у них лицензии. Однако независимый производитель наркотиков боролся с EMA в европейских судах и выиграл, отменив решение.

    Единственное диетическое лекарство, которое в настоящее время лицензировано в Великобритании как безопасное и эффективное, — это орлистат, который является ингибитором липазы. Это означает, что он снижает количество энергии, которое вы получаете из жиров, содержащихся в пищевых продуктах, которые вы едите, а непереваренный жир выводится с фекалиями.Он не подавляет аппетит, а вместо этого работает, предотвращая усвоение организмом до трети жира, который вы едите.

    Орлистат (также известный как Ксеникал) отпускается по рецепту и назначается, если врач или фармацевт считает, что лекарство вам подходит. Обычно орлистат назначают только в том случае, если ваш индекс массы тела (ИМТ) составляет 28 или более.

    Препарат, подавляющий аппетит, помог людям похудеть на 15%

    • Семаглутид, препарат, используемый для лечения диабета 2 типа, помогает людям с избыточным весом и ожирением терять в среднем 15% массы тела в течение 68 недель.
    • В США наблюдается рост ожирения, что увеличивает риск смерти при заражении COVID-19.
    • Участник набрал вес после окончания испытания.
    • Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

    Было обнаружено, что лекарство, используемое для лечения диабета 2 типа, помогает тучный Согласно результатам нового исследования, люди с избыточным весом теряют больше веса, чем любое другое лекарство на рынке.

    Семаглутид, препарат, использованный в исследовании, помогает инсулину высвобождаться из поджелудочной железы у пациентов с типом 2 сахарный диабет , и его вводят в дозах около 1 мг. Он продается под торговой маркой Ozempic и, как было установлено, подавляет аппетит.

    Исследователи из Северо-Западного университета задались целью определить, может ли семаглутид снизить вес, учитывая, что изменение образа жизни и бариатрическая хирургия не всегда длится долго, а существующие лекарства имеют побочные эффекты, такие как риск рака.

    За 68 недель участники, которые принимали препарат, потеряли в среднем почти 15% своего веса — резкое отличие от участников в группе плацебо, которые потеряли 2,4%.

    Более того, исследование также показало, что треть участников, принимавших семаглутид, потеряли 20% своего веса.

    Препарат «меняет правила игры», — сказал New York Times доктор Роберт Ф. Кушнер, автор исследования и исследователь ожирения в Медицинской школе Файнберга Северо-Западного университета.«Это начало новой эры эффективных методов лечения ожирения».

    Доктор Эдуардо Грюнвальд, медицинский директор программы управления весом в Калифорнийском университете в Сан-Диего, который не участвовал в исследовании, сказал, что результаты «очень впечатляющие».

    «Это крупное достижение в данной области, потому что у нас никогда не было лекарства, которое продемонстрировало бы такую ​​степень потеря веса «, — сказал он Insider.

    По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, ожирение в США росло за последние 20 с лишним лет.Заболевание вызывает проблемы с сердцем, некоторые виды рака, а в последнее время увеличивает вероятность госпитализации и смерти при заражении COVID-19.

    Участники набрали вес после окончания испытания, и у некоторых появились желчные камни

    В этом исследовании участники были разбросаны по 129 местам в 16 странах. Около 2000 участников получали еженедельную дозу 2,4 мг семаглутида или плацебо — 1306 человек получали препарат и 655 человек получали плацебо. Обе группы придерживались дефицита калорий в 500 калорий в день, и им было рекомендовано заниматься по 150 минут в неделю.

    Авторы исследования заявили, что белые женщины были чрезмерно представлены в исследовании, поэтому неясно, будет ли препарат столь же эффективен в других группах населения. Некоторые побочные эффекты включали тошноту и диарею, которые чаще возникали в группе, принимавшей семаглутид. Кроме того, у 23 человек, принимавших препарат, появились камни в желчном пузыре, по сравнению с четырьмя в группе плацебо.

    Поскольку испытание длилось всего 68 недель, неясно, будет ли этот препарат работать в долгосрочной перспективе, согласно редакционной статье.

    Киана Мозли, участница испытания, которая похудела на 40 фунтов, сказала New York Times, что с нетерпением ждет возможности снова использовать семаглутид, поскольку она набрала вес после окончания испытания. «Мне было так грустно».

    Если это лекарство одобрено для лечения ожирения, Грюнвальд сказал, что, в зависимости от вашей страховой компании, он может или не может быть покрыт. Отчасти потому, что некоторые страховые компании рассматривают ожирение как образ жизни, а не болезнь.

    Список лекарств, которые могут вызвать потерю аппетита

    Ацетаминофен и кодеин

    Наиболее распространенные — Сонливость, головокружение, головокружение, замедленное сердцебиение, седативный эффект, одышка, необычные мысли или поведение, тошнота, рвота, приливы, изменения зрения, легкие синяки или кровотечения, боль в желудке, потеря аппетита, запор, зуд, уменьшение тромбоцитов в крови , темная моча, стул глинистого цвета и затрудненное мочеиспускание


    ацетазоламид

    Наиболее распространенные — Онемение и покалывание в пальцах рук и ног, усталость, потеря аппетита, сухость во рту, головная боль, тошнота, рвота, боль в животе

    Анагрелид

    Наиболее распространенные — Головная боль, сердцебиение, диарея, слабость, задержка жидкости, тошнота, боль в животе, головокружение, затрудненное дыхание, метеоризм, рвота, лихорадка, отек конечностей, сыпь, крапивница, боль в груди, потеря аппетита, учащенное сердцебиение, воспаление глотка, беспокойство, покалывание, боль в спине, зуд и расстройство желудка

    Бипериден

    Наиболее распространенные — Сонливость, головокружение, головная боль, потеря аппетита, помутнение зрения, возбуждение, постуральная гипотензия, расстройство желудка, изменения зрения, бессонница, дрожание рук и сухость во рту

    Бозентан

    Наиболее частая — Инфекция дыхательных путей, тошнота, боль в желудке, потеря аппетита, боль в груди, обмороки, низкое кровяное давление, сердцебиение и анемия

    Фосфат кальция

    Наиболее распространенные — Тошнота, рвота, потеря аппетита, сухость во рту, повышенная жажда и учащенное мочеиспускание

    Карбидопа-Леводопа

    Наиболее распространенные — Тошнота, рвота, потеря аппетита, сухость во рту, повышенная жажда и учащенное мочеиспускание

    Клопамид

    Наиболее распространенные — Тошнота, рвота, диарея, потеря аппетита, помутнение зрения, головокружение и снижение сексуального интереса

    Ко-тримоксазол

    Наиболее распространенные — Тошнота, рвота и потеря аппетита

    Цитарабин

    Наиболее распространенные — Подавление костного мозга, потеря аппетита, тошнота, рвота, диарея, язва во рту, лихорадка и сыпь

    Дакарбазин

    Наиболее распространенные — Тошнота, рвота, диарея и потеря аппетита

    Дапсон

    Наиболее распространенные — Затуманенное зрение, разрушение эритроцитов, тошнота, рвота, потеря аппетита, головокружение и бессонница

    Дексразоксан

    Наиболее распространенные — Выпадение волос, тошнота, рвота, усталость, беспокойство, потеря аппетита, язва во рту, лихорадка, инфекция, диарея, боль в месте инъекции, сепсис, повреждение нервов, покраснение, воспаление вен, воспаление пищевода, расстройство желудка, кровотечение и крапивница

    Дихлорфенамид

    Наиболее распространенные — Потеря аппетита, тошнота, рвота, сонливость и покалывание

    Фебуксостат

    Наиболее распространенные — Отек лица, губ, языка или горла, потливость, общее заболевание и потеря аппетита

    Фельбамате

    Наиболее распространенные — Потеря аппетита, рвота, тошнота, головокружение, сонливость и головная боль

    Гидроксихлорохин

    Наиболее часто встречающиеся — Сыпь, изменение цвета волос, синдром раздраженного кишечника, спазмы желудка, головокружение, мышечные боли, нервные боли и потеря аппетита

    Гидроксимочевина

    Наиболее часто встречающиеся — Сыпь, изменение цвета волос, синдром раздраженного кишечника, спазмы желудка, головокружение, мышечные боли, нервные боли и потеря аппетита

    Лафутидин

    Наиболее распространенные — Запор, повышение ферментов печени, повышение уровня мочевины в крови, увеличение груди у мужчин, потеря аппетита и галлюцинации

    Ламивудин

    Наиболее распространенные — Запор, повышение ферментов печени, повышение уровня мочевины в крови, увеличение груди у мужчин, потеря аппетита и галлюцинации

    Мефлохин

    Наиболее распространенные — Головокружение, мышечные боли, тошнота, лихорадка, головная боль, рвота, озноб, диарея, кожная сыпь, боль в животе, утомляемость, потеря аппетита и звон в ушах

    Менингококковый анатоксин C, Y и Haemophilus B Столбнячный анатоксин

    Наиболее распространенные — Раздражительность, сонливость, потеря аппетита и лихорадка

    Мефенезин

    Наиболее распространенные — Вялость, сонливость, слабость, потеря аппетита, тошнота и рвота, реакции гиперчувствительности

    метилфенидат

    Наиболее распространенные — Нервозность, нарушение сна, кожная сыпь, потеря аппетита, головокружение, сонливость, учащенное сердцебиение, лихорадка, боль в горле, необычное кровотечение или синяки

    Метронидазол

    Наиболее распространенные — Нервозность, нарушение сна, кожная сыпь, потеря аппетита, головокружение, сонливость, учащенное сердцебиение, лихорадка, боль в горле, необычное кровотечение или синяки

    Микофенолят мофетил

    Наиболее распространенные — Беспокойство, боль в спине, запор, кашель, диарея, головокружение, головная боль, потеря аппетита, усталость, слабость, тошнота, тремор, бессонница, расстройство желудка и рвота

    Никлозамид

    Наиболее распространенные — Боль в животе, потеря аппетита, диарея и рвота

    Пазопаниб

    Наиболее распространенные — Диарея, высокое кровяное давление, изменение цвета волос, тошнота, усталость, потеря аппетита и рвота

    Пентамидин

    Наиболее распространенные — Рвота, инфекция и потеря аппетита

    Пликамицин

    Наиболее распространенные — Потеря аппетита, тошнота, рвота, диарея, язва во рту, лихорадка, сонливость, слабость, вялость, беспокойство, головная боль, депрессия, воспаление вен, покраснение лица и кожная сыпь

    Раствор пралатрексата

    Наиболее распространенные — Снижение количества тромбоцитов и лейкоцитов, воспаление слизистых, тошнота, усталость, анемия, запор, лихорадка, задержка жидкости, кашель, кровотечение из носа, рвота, диарея, затрудненное дыхание, потеря аппетита, сыпь, зуд, боль в горле, Нарушение функции печени, боль в животе, боль в конечностях, боль в спине, ночная потливость, слабость, учащенное сердцебиение

    Прогуанил

    Наиболее часто встречается у взрослых — Боль в животе, тошнота, рвота, головная боль, диарея, слабость, потеря аппетита и головокружение

    Рифапентин


    Наиболее часто встречающиеся — Кровь в моче, потеря аппетита, боли в спине, боли в суставах и мышцах

    Ролапитант


    Наиболее часто встречающиеся — Кровь в моче, потеря аппетита, боли в спине, боли в суставах и мышцах

    Сунитиниб

    Наиболее распространенные — Усталость, слабость, лихорадка, диарея, тошнота, язва во рту, рвота, несварение желудка, боль в животе, запор, высокое кровяное давление, отек конечностей, сыпь, синдром кистей и стоп, изменение цвета кожи, сухость кожи, изменение цвета волос, изменение вкуса , головная боль, боль в спине, боль в суставах, кашель, затрудненное дыхание, потеря аппетита и кровотечение

    Такрин

    Наиболее распространенные — Повышение печеночного теста, называемого аланинаминотрансферазой (АЛТ), тошнота, рвота, диарея, расстройство желудка, мышечные боли, потеря аппетита и неустойчивость

    Темозоломид

    Наиболее распространенные — Повышение печеночного теста, называемого аланинаминотрансферазой (АЛТ), тошнота, рвота, диарея, расстройство желудка, мышечные боли, потеря аппетита и неустойчивость

    Темсиролимус

    Наиболее распространенные — Сыпь, слабость, воспаление слизистой оболочки, тошнота, задержка жидкости, потеря аппетита, анемия, повышенный уровень сахара, повышенный холестерин в крови, повышенный уровень ферментов печени, снижение количества тромбоцитов и лейкоцитов

    Тиогуанин

    Наиболее распространенные — Потеря аппетита, тошнота и рвота

    Толкапон

    Наиболее распространенные — Нарушение движений, тошнота, нарушение сна, непроизвольные движения, частые сновидения, потеря аппетита, мышечные судороги, ортостатические жалобы, сонливость, диарея, спутанность сознания, головокружение, головная боль, галлюцинации, рвота, запор, усталость, инфекции верхних дыхательных путей, падение, усиление потливость, инфекции мочевыводящих путей, сухость во рту, боль в животе и изменение цвета мочи

    Трифтороперазин

    Наиболее распространенные — Сонливость, головокружение, кожные реакции, сыпь, сухость во рту, бессонница, отсутствие менструаций, утомляемость, мышечная слабость, потеря аппетита, спонтанная секреция молока, помутнение зрения и нервно-мышечные (экстрапирамидные) реакции

    Зонисамид

    Наиболее распространенные — Сонливость, потеря аппетита, головокружение, неустойчивость, возбуждение / раздражительность, потеря памяти и плохая концентрация

    Drug может значительно снизить вес людей с ожирением — ScienceDaily

    Согласно новому исследованию, лекарство, нацеленное на систему контроля аппетита в головном мозге, может привести к значительной потере веса у людей с клиническим ожирением.

    В среднем люди теряли 5 кг (11 фунтов) за 12 недель после приема еженедельных доз семаглутида, соединения, которое в настоящее время разрабатывается для лечения диабета.

    По мнению исследователей из Университета Лидса, после проверки его эффективности, большая часть потери веса была связана с уменьшением жировых отложений. Препарат уменьшал тягу к еде, люди предпочитали есть небольшими порциями и уменьшали свои предпочтения к продуктам с более высоким содержанием жира. Исследование также добавило научного понимания того, как лекарственная терапия может использоваться для борьбы с ожирением.Впервые ученые увидели преимущества очень специфического нацеливания на рецепторы или датчики, которые могут влиять на несколько компонентов системы контроля аппетита мозга.

    Джон Бланделл, профессор психобиологии Университета Лидса и ведущий исследователь, сказал: «Что поразило, так это сила действия препарата. Мы увидели результаты через 12 недель, которые могут занять до шести месяцев с другими антибактериальными препаратами. лекарства от ожирения.

    «Препарат уменьшал чувство голода, но также уменьшал тягу к еде и чувство желания поесть — и раньше считалось, что они происходят из разных частей мозга.«

    Исследование было опубликовано в журнале Diabetes, Obesity and Metabolism .

    Семаглутид — новый препарат, разрабатываемый датской фармацевтической компанией Novo Nordisk для лечения диабета.

    Его химическая структура очень похожа на естественный гормон GLP-1, который, как полагают, действует на центр контроля аппетита в гипоталамусе мозга, уменьшая чувство голода.

    Учитывая близкое сходство семаглутида и собственного химического вещества, контролирующего аппетит, исследование было направлено на изучение возможности использования этого препарата для борьбы с ожирением, воздействуя на рецепторы мозга, контролирующие аппетит.

    Профессор Бланделл сказал: «Эффективность препарата, вероятно, связана с действием рецепторов белка GLP-1 на широкие аспекты системы контроля аппетита, включая голод, тягу и поощрение пищи».

    В ходе исследования препарат давали 28 людям с диапазоном индекса массы тела (ИМТ) от 30 до 45 кг / м2, то есть у них был очень избыточный вес и много жира.

    Участники были разделены на две группы: половина получала семаглутид, а другая половина — плацебо (пустышку) в течение 12 недель.Они не знали, что получают.

    По истечении 12 недель их пригласили в центр тестирования, предложили обед и ужин и сказали съесть столько, сколько им нужно, чтобы почувствовать себя «приятно сытыми». Записывалось то, что они ели, а также их предпочтения в еде и их ощущения симпатии и желания поесть. Также регистрировались масса тела и состав тела — процентное содержание жира в организме.

    Затем они повторили процесс с участниками, которые на этот раз получали семаглутид, получали плацебо и наоборот.

    Затем результаты сравнивали. Исследовательская группа обнаружила, что в среднем ежедневное потребление энергии, измеряемое количеством потребляемой пищи, было на 24% ниже при приеме семаглутида.

    Еще одной особенностью исследования было то, что измеренные затраты энергии на метаболические процессы (скорость метаболизма в состоянии покоя) оставались примерно одинаковыми на протяжении всего эксперимента, что позволяет предположить, что потеря веса не могла быть связана с активизацией метаболизма. Следовательно, потерю жира, вызванную препаратом, можно отнести к лучшему контролю над аппетитом.

    Профессор Бланделл добавил: «Препарат, который снижает ежедневное потребление пищи примерно на четверть со значительным сокращением жировых отложений, поможет некоторым людям почувствовать себя более контролирующими свою жизнь и поможет предотвратить ухудшение здоровья, которое часто возникает из-за ожирение »Семаглутид находится на продвинутой стадии разработки, но еще не поступил в продажу.

    Исследование финансировалось Novo Nordisk, но проводилось независимо. Университет Лидса попросили провести исследование из-за его опыта в науке и исследованиях контроля аппетита.

    История Источник:

    Материалы предоставлены Университетом Лидса . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

    Как действуют подавители аппетита? Здоровая потеря веса

    опубликовано в разделе «Подавители аппетита» // 10.22.15

    Большинство людей понимают важность здорового питания и регулярных физических упражнений, но могут с трудом похудеть, даже считая калории и уделяя время тренажерному залу.Подавители аппетита могут помочь пользователям быстро похудеть и сохранить его в долгосрочной перспективе, но как они работают?

    Преимущества поддержания здорового веса бесчисленны. Даже потеря всего десяти процентов веса может снизить риск инсульта или сердечного приступа. Похудение улучшает вашу подвижность, уровень энергии и качество сна. Это может уменьшить боль и потенциально обратить вспять диабет 2 типа. Более половины американцев признают, что хотели бы похудеть, но многие не работают активно для достижения этой цели, потому что считают ее недостижимой или не знают, как это сделать.Большинство людей понимают важность здорового питания и регулярных физических упражнений, но могут с трудом похудеть, даже считая калории и уделяя время тренажерному залу. Подавители аппетита могут помочь пользователям быстро похудеть и сохранить его в долгосрочной перспективе, но как они работают?

    Типы диетических препаратов

    Рынок товаров для здоровья полон продуктов, которые могут помочь пользователям похудеть, но большинство рецептурных препаратов для похудания делятся на две категории; подавители аппетита и блокаторы жира.Один из них снижает аппетит, помогая уменьшить количество потребляемой пищи. Другой снижает количество жира, который организм поглощает из потребленной пищи. Каждый пациент индивидуален, и врачи по снижению веса могут помочь пациентам определить, какое лекарство будет для них наиболее эффективным.

    Как работают блокаторы жира?

    Основной препарат, блокирующий жир, называется Орлистат, и он часто продается под торговой маркой Ксеникал. Этот препарат присоединяется к ферменту, который способствует усвоению жира и дезактивирует его.Вместо того, чтобы впитывать жир, тело его выводит. Пациенты, принимающие этот препарат, могут продолжать употреблять жирную пищу, не добавляя лишнего жира на талии. Хотя доступны безрецептурные версии этого препарата, неясно, так же ли они эффективны, как лекарство, отпускаемое по рецепту.

    Как действуют подавители аппетита?

    Многие люди, сидящие на диете, не могут похудеть, потому что они устают постоянно чувствовать голод. В некоторых случаях плохо отрегулированный химический состав мозга может вызвать чувство голода даже тогда, когда организму не требуются дополнительные калории.Это заставляет человека переедать. Подавители аппетита изменяют химический состав мозга, стимулируя нервную систему. Они изменяют химические и гормональные процессы, вызывающие приступы голода и чувство сытости. Голодные боли уменьшаются за счет увеличения частоты сердечных сокращений и артериального давления, а также за счет прерывания сигнала, который мозг посылает телу, сообщая ему, когда следует почувствовать голод. Наркотики также могут помочь телу почувствовать сытость, увеличивая чувство благополучия, что снижает потребность в переедании для физического или эмоционального удовлетворения.

    Результатом этих химических и гормональных изменений является снижение аппетита и повышенный метаболизм. Снижение аппетита мешает пользователям чувствовать голод, когда им на самом деле не нужно есть. Это помогает пользователям потреблять меньше еды и, следовательно, меньше калорий. Повышенный метаболизм позволяет пользователю сжигать больше калорий каждый день. Сочетание меньшего количества потребляемых калорий и большего количества потраченных калорий приводит к потере веса.

    Подавители аппетита бывают разных форм.Фентермин часто продается под торговыми марками Адипекс-П, Фастин или Ионамин. Фендиметразин может называться Бонтрил, Плегин или Прелю-2. Tenuate и Tenuate Dospan являются типами диэтилпропиона. Хотя препараты немного различаются, все они действуют в основном одинаково. Врач может помочь вам определить, какое лекарство и дозировка вам подходят.

    Не опасны ли подавители аппетита?

    Многие люди не решаются использовать подавители аппетита, потому что они помнят коллективный иск против Фен Фен, спорного диетического препарата, который, по слухам, имел потенциально серьезные побочные эффекты, в том числе повышенный потенциал сердечного клапана.Тем не менее, FDA потребовало, чтобы лекарства, вызывающие эти проблемы, были удалены с рынка, а продукты, доступные сегодня, безопасно использовались в течение многих лет. Большинство лекарств, отпускаемых по рецепту, имеют незначительные побочные эффекты, и диетические препараты не являются исключением. Пользователи могут испытывать повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений, головные боли, сухость во рту, бессонницу и запоры. Однако эти эффекты обычно незначительны и со временем ослабевают. К тому же они гораздо менее серьезны, чем последствия ожирения. Пациентам, которые опасаются использования диетических лекарств, следует поговорить с врачом по снижению веса, чтобы обсудить свои проблемы.

    Каковы преимущества лекарств для похудания?

    Препараты для похудания могут помочь пациентам похудеть быстрее и легче, чем это возможно при соблюдении диеты и физических упражнений. Потеря даже небольшого веса может снизить риск заболевания диабетом, сердечными заболеваниями, остеоартритом, болезнью Альцгеймера и даже некоторыми видами рака. Это может снизить вероятность инсульта или сердечного приступа. Это может улучшить качество вашего сна, а также вашу сексуальную жизнь. Он может облегчить боль в суставах и спине и улучшить подвижность.Здоровый образ жизни может увеличить продолжительность вашей жизни на годы и улучшить качество жизни, которое вы испытываете сейчас и в будущем.

    Помимо пользы для здоровья от похудания, многие люди также получают пользу от образа жизни. С повышенной энергией и повышением самооценки, которые часто сопровождаются более стройным телосложением, вы можете обрести большую уверенность, меньше стресса и улучшить образ тела. Вы почувствуете себя более внимательным и умственно острым. Ваши отношения могут улучшиться, и вы сможете вести более активную социальную жизнь.Вы можете меньше беспокоиться и испытывать депрессию. Скорее всего, ваше общее настроение станет намного более позитивным и приподнятым, когда вы наслаждаетесь новым ощущением здоровья, силы и жизненных сил.

    Питательная диета и адекватные физические упражнения являются центральными элементами любого плана похудания, но для многих людей этого недостаточно. Специалист по снижению веса может вместе с вами составить план здоровья и фитнеса, который может включать в себя рекомендации по питанию, физическую активность и лекарства для похудания, чтобы вы получили желаемые результаты.Они также могут контролировать ваши усилия по снижению веса с течением времени, помогая вам преодолеть плато и внести изменения, необходимые для достижения и поддержания здорового веса.

    Список рецептурных средств для подавления аппетита

    Рецептурные средства для подавления аппетита могут помочь вам в борьбе с голодом, когда вы похудеете.

    Кредит изображения: mettus / iStock / Getty Images

    По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, около 40 процентов взрослого населения США страдают ожирением.Многие диеты для похудания вызывают чувство голода, что затрудняет соблюдение диеты в долгосрочной перспективе. Лекарства, отпускаемые по рецепту, иногда используются для подавления аппетита, но только под непосредственным наблюдением и наблюдением врача. Тем, кто изо всех сил пытается проиграть и хочет попробовать лекарство, следует проконсультироваться со своим личным врачом за советом и предложениями.

    Кто получает выгоду от рецептурных препаратов для подавления аппетита

    Ни для кого не секрет, что лишний вес вреден для здоровья и увеличивает риск ряда хронических заболеваний, таких как болезни сердца и диабет.В то время как различные стратегии могут помочь с потерей веса, диета и упражнения — это первое, с чего нужно начать. Однако после шести месяцев правильного питания и безуспешных тренировок для некоторых людей могут быть рассмотрены рецептурные лекарства по усмотрению их врачей. Большинство этих лекарств также требуют, чтобы человек продолжал придерживаться низкокалорийной диеты и плана физических упражнений. Эти лекарства обычно предназначены для тех, кто страдает ожирением, которое определяется по индексу массы тела 31 или выше.Лекарства также могут быть подходящими для людей с избыточным весом — с ИМТ от 27 до 30 — и имеющими проблемы со здоровьем, такие как сердечные заболевания.

    Средства, подавляющие аппетит, также называемые анорексантами, действуют, воздействуя на химические вещества мозга, называемые серотонином и норадреналином. Лекарства помогают поддерживать циркуляцию большего количества этих гормонов сытости в мозгу, вызывая чувство сытости, поэтому люди едят меньше.

    Фентермин — одно из наиболее часто назначаемых средств для подавления аппетита, согласно обзорной статье 2014 года, опубликованной в Журнале менопаузальной медицины.Из-за того, что он может вызывать привыкание, он рекомендуется только для краткосрочного использования, до шести недель. Как и многие лекарства, отпускаемые по рецепту, фентермин может вызывать такие побочные эффекты, как сухость во рту, запор, диарея или рвота. Более серьезные побочные эффекты включают высокое кровяное давление, учащенное сердцебиение, боль в груди, бессонницу, одышку, отек ног и лодыжек и головокружение.

    Фентермин может быть особенно полезен тем, кто действительно борется с голодом, согласно исследованию 2016 года, опубликованному в Obesity .Это небольшое исследование показало, что фентермин помогает лучше контролировать голод и способствует большей потере веса у людей с ожирением, которым из-за голода было трудно управлять своим питанием.

    Фендиметразин, который действует так же, как фентермин, также считается вызывающим привыкание и не должен использоваться более 12 недель. Он сопровождается рядом побочных эффектов, включая головокружение, тошноту, запор, диарею или расстройство желудка. Люди, принимающие лекарство, должны немедленно связаться со своим врачом, если они испытывают изменения настроения, нервозность, головные боли, одышку, дрожь, боль в груди, изменения сердцебиения или проблемы с мочеиспусканием.

    Это лекарство следует использовать с осторожностью. В отчете о клиническом случае, опубликованном в 2008 году в Cases Journal, отмечается, что у 54-летней женщины, принимавшей фендиметразин, возникла ишемия сердца — состояние, при котором сердце не получает достаточно крови и кислорода, что может привести к гибели ткани сердечной мышцы.

    Еще одно лекарство, которое помогает контролировать аппетит с целью похудания, — это диэтилпропион. Опять же, это лекарство лучше всего работает при использовании в сочетании с низкокалорийной диетой, и его следует использовать только в течение нескольких недель.Диэтилпропион может вызывать побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта и тревожные состояния, аналогичные другим подавляющим аппетит средствам. Люди, принимающие это лекарство, должны связаться со своими врачами, если они испытывают такие симптомы, как кожная сыпь, зуд, затрудненное дыхание, боль в горле, боль в груди, помутнение зрения, обморок или отек стоп и лодыжек.

    Бупропион, антидепрессант, который также снижает аппетит, способствует снижению веса. Однако специально для похудения он не прописан.Препарат назначают для лечения множества психических расстройств, от биполярного расстройства до сезонного аффективного расстройства. Он также используется как метод, помогающий людям бросить курить. Помимо подавления аппетита, к другим побочным эффектам относятся тошнота, рвота, сухость во рту и боль в желудке. Более серьезные побочные эффекты включают судороги, галлюцинации, боль в мышцах или суставах и изменения частоты сердечных сокращений.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.