Средняя калорийность роллов: Калорийность Роллы в среднем. Химический состав и пищевая ценность.

Бегущий Калькулятор Калорий — Высокоточный расчет

[1] 2020/07/05 03:06 Женщина / 40-летний уровень / Офисный работник / Государственный служащий / Полезно /

Цель использования

Я пытаюсь чтобы понять, сколько я могу запустить, чтобы я мог потреблять больше калорий.

[2] 2020/07/03 23:37 Мужской / 50-летний уровень / Офисный работник / Государственный служащий / Полезно /

Цель использования

сравнить с фитнес-трекером

[3] 2020/06/28 22:57 Мужской / 40-летний уровень / Инженер / Полезный /

Цель использования

Подсчитать сожженные калории

Комментарий / запрос

Было бы полезно иметь возможность вводить расстояние, а не только потратив время, так как мы вводим значение скорости, тогда время и расстояние можно рассчитать из другого, если мы введем любой из них.Или имейте 3 значения Speed ​​/ Distance / Time и попросите нас ввести любые 2 значения, потому что 3-е значение может быть вычислено из этого.

Скорость x Время = Расстояние
Расстояние / Скорость = Время
Расстояние / Время = Скорость

[4] 2020/06/16 12:05 Мужской / 40-летний уровень / Другое / Очень /

Назначение использования

Оценить необходимое потребление калорий для поддержания или снижения веса

[5] 2020/06/11 18:07 Мужчина / 40-летний уровень / Самостоятельно занятые люди / Очень /

Цель использования

Заинтересованы в работе самый эффективный способ сжигать калории

[6] 2020/06/10 13:55 Мужчина / 40 лет / Офисный работник / Государственный служащий / Полезно /

Цель использования

Потеря веса

[7] 2020/06/06 03:02 Мужской / 20-летний уровень / Высшая школа / Университет / Аспирант / Полезное /

Назначение

Проверить калориметрию Fitbit и других фитнес-приложений.

Комментарий / Запрос

Проницательный.

[8] 2020/06/02 02:37 Мужчина / 30-летний уровень / Другое / Полезно /

Комментарий / запрос

Целевая длительность сердечного ритма и количество сожженных калорий в этой продолжительности. Приемлемая продолжительность целевого сердечного ритма спринты

[9] 2020/05/29 10:47 Мужчина / 50 лет / Офисный работник / Государственный служащий / Очень /

Цель использования

Хотите преобразовать свою деятельность в шаги и калории далее precies.

[10] 2020/05/29 00:10 Мужчина / 60 лет или старше / Пенсионер / Очень /

Назначение

Сравнить результаты измерений, записанные устройством слежения.

.

Калькулятор ежедневного потребления калорий

Аэробика, общее	384	457	531	605
Аэробика, ударопрочный	413	493	572	651
Аэробика, слабое воздействие	295	352	409	465
Аэробика, степ аэробика	502	598	695	791
Стрельба из лука	207	246	286	326
Рюкзак, Поход с пакетом	413	493	572	651
Бадминтон	266	317	368	419
Мешок с травой, листья	236	281	327	372
Пекарня, легкое усилие	148	176	204	233
Балет, твист, джаз, тап	266	317	368	419
Бальные танцы, быстрый	325	387	449	512
Бальные танцы, медленные	177	211	245	279
Баскетбольный матч, соревновательный	472	563	654	745
Баскетбол, игра, не игра	354	422	490	558
Баскетбол, корзины для стрельбы	266	317	368	419
Баскетбол, кресло-коляска	384	457	531	605
Купальная собака	207	246	286	326
Наблюдение за птицами	148	176	204	233
Лодка, моторная, скоростная лодка	148	176	204	233
Боулинг	177	211	245	279
Бокс, в ринге	708	844	981	1117
Бокс, боксерская груша	354	422	490	558
Бокс, спарринг	531	633	735	838
Художественная гимнастика, свет, отжимания, situps…	207	246	286	326
Художественная гимнастика, быстрое, отжимания, situps…	472	563	654	745
Каноэ, поход	236	281	327	372
Гребля на байдарках и каноэ, свет	177	211	245	279
Гребля на байдарках и каноэ, умеренная	413	493	572	651
Гребля на байдарках и каноэ, энергичная	708	844	981	1117
Плотницкие работы, общая	207	246	286	326
, несущий от 16 до 24 фунтов, наверх	354	422	490	558
, несущий от 25 до 49 фунтов, наверх	472	563	654	745
Перевозка тяжелых грузов	472	563	654	745
Перевозка младенца, уровень земли	207	246	286	326
Несущий младенца, наверх	295	352	409	465
Перевозка умеренных грузов наверх	472	563	654	745
Перевозка маленьких детей	177	211	245	279
Детские игры, классики…	295	352	409	465
Круговая тренировка, минимальный отдых	472	563	654	745
Очистка желобов	295	352	409	465
Очистка, пыление	148	176	204	233
Восхождение на холмы с грузом до 9 фунтов	413	493	572	651
Восхождение на холмы с грузом от 10 до 20 фунтов	443	528	613	698
Восхождение на холмы с грузом от 21 до 42 фунтов	472	563	654	745
Восхождение на холмы, перевозящих более 42 фунтов	531	633	735	838
Тренировка: футбол, баскетбол, футбол	236	281	327	372
Добыча угля, общее	354	422	490	558
Строительство, экстерьер, реконструкция	325	387	449	512
Экипаж, гребля, гребля, соревнования	708	844	981	1117
Крикет (ватин, боулинг)	295	352	409	465
Крокет	148	176	204	233
Беговые лыжи, медленный	413	493	572	651
Беговые лыжи, умеренные	472	563	654	745
Беговые лыжи, гонки	826	985	1144	1303
Беговые лыжи, в гору	974	1161	1348	1536
Беговые лыжи, энергичные	531	633	735	838
Керлинг	236	281	327	372
Велоспорт, <

.

Перейти к основному содержанию

Font Tester

Домой инструменты Калькуляторы Алкоголь калькулятор калорий

Алкогольные напитки поставляют калории, но мало питательных веществ и могут способствовать нежелательному увеличению веса.Если вам нужно похудеть, то, возможно, стоит начать с питья.

В калькуляторе ниже укажите среднее количество выбранных напитков в неделю. Калькулятор покажет вам калории, которые вы потребляете за неделю от алкогольных напитков.

Важно худеть медленно, со скоростью примерно от 1/2 до 2 фунтов в неделю. Чтобы терять 1 фунт в неделю, вам нужно потреблять на 500 калорий в день меньше, чем сжигает ваше тело. Лучше сочетать еду (и питье) с меньшей физической активностью.

Калорий в неделю:

0

«Легкое» ли пиво в алкоголе?

Не обязательно. Хотя в них меньше калорий, во многих светлых сортах алкоголя почти столько же, сколько в обычном пиве — примерно на 85%, или 4.2% против 5,0% алкоголя по объему, в среднем.

Проверьте содержание алкоголя в вашем напитке. Солодовые напитки не обязаны указывать содержание алкоголя на этикетках, поэтому вам может потребоваться посетить веб-сайт компании по розливу.

См. Что такое стандартный напиток?

Сколько «напитков» в бутылке вина?

Типичная бутылка столового вина объемом 25 унций (750 мл) вмещает около 5 «стандартных» напитков, каждый из которых содержит около 5 унций. Этот размер порции вина содержит примерно такое же количество алкоголя, как и обычное пиво в 12 унций или 1.5 унций 80-стойких духов.

Узнайте, как выглядят 5 унций, измерив их в домашних условиях. Таким образом, вы можете оценить, сколько стандартных напитков вам подают в ресторане или баре, где используются большие стаканы и большие порции.

См. Что такое стандартный напиток?

Смешивание алкоголя с некоторыми лекарствами может вызвать тошноту, головные боли, сонливость, потерю сознания, потерю координации, внутреннее кровотечение, проблемы с сердцем и затруднение дыхания.Алкоголь также может сделать лекарство менее эффективным. Для получения дополнительной информации см. Вредные взаимодействия: смешивание алкоголя с лекарственными средствами.

Примеры медицинских состояний, при которых безопаснее всего избегать употребления алкоголя, включают заболевание печени (например, гепатит С), биполярное расстройство, нарушение сердечного ритма и хроническую боль.

Среди опасностей употребления алкоголя несовершеннолетними:

• Ежегодно около 5000 человек в возрасте до 21 года умирают от травм, связанных с алкоголем.
• Чем моложе люди, когда начинают пить, тем больше у них шансов на развитие расстройства, связанного с употреблением алкоголя.
• Употребление алкоголя несовершеннолетними является незаконным — арест может привести к потере работы, водительских прав или стипендии колледжа.

Даже умеренное количество алкоголя может значительно ухудшить ходовые качества и вашу способность управлять другими механизмами, независимо от того, ощущаете ли вы воздействие алкоголя или нет.

Пьянство во время беременности может привести к повреждению мозга и другим серьезным проблемам у ребенка.Поскольку еще не известно, является ли какое-либо количество алкоголя безопасным для развивающегося ребенка, женщины, которые беременны или могут забеременеть, не должны пить.

Самый высокий риск

Около 50% людей, которые пьют в этой группе, имеют расстройство, связанное с употреблением алкоголя.

Повышенный риск

В эту категорию «повышенного риска» входят три различные группы потребления алкоголя. В целом, почти 20% людей, которые пьют в этой категории, имеют расстройство употребления алкоголя.

Питье с низким риском

Только около 2% пьющих в этой группе имеют расстройства, связанные с употреблением алкоголя.

Стандартный напиток США содержит около 0,6 унций жидкости или 14 граммов чистого алкоголя (также известный как эквивалент алкогольного напитка). Это количество в 12 унциях обычного пива, 5 унций столового вина или 1,5 унции 80-градусного дистиллированного алкоголя.

Дистиллированные алкогольные напитки включают водку, виски, джин, ром и текилу.

От легкой до умеренной выпивки

• Мужчины: до 2 напитков в день
• Женщины: до 1 напитка в день

Употребление алкоголя в больших количествах или рискуя

• Мужчины: более 4 напитков в день или более 14 напитков в неделю
• Женщины: более 3 напитков в день или более 7 напитков в неделю

Употребление с низким риском

Мужчины: Не более 4 напитков в любой день и , не более 14 в неделю

Женщины: Не более 3 напитков в любой день и не более 7 в день неделя

Люди с родителями, бабушками и дедушками или другими близкими родственниками с алкоголизмом имеют более высокий риск стать зависимыми от алкоголя.Многим может быть трудно поддерживать привычки употребления алкоголя с низким риском.

Пейджинг: Лучше всего выпивать не более одного стандартного напитка в час с безалкогольными «прокладками для напитков» между алкогольными напитками. В любой день оставайтесь в пределах уровня риска не более 4 напитков для мужчин или 3 для женщин. Обратите внимание, что взрослому организму требуется около 2 часов, чтобы полностью разложить один напиток. Не садитесь за руль после питья.

Для сравнения, обычное пиво содержит 5% алкоголя по объему (об. / Об.), Столовое вино — около 12% об. / Об., А прямые 80-градусные дистиллированные спирты — 40% об. / Об.

Процентное содержание спирта по объему (об. / Об.) Для спиртных напитков указано на этикетках бутылок и также можно найти в Интернете. Это половина «доказательства», так что духи с 80 доказательствами составляют 40% об. / Об.

Преобразование доказательства в alc / vol.

Введите в поле доказательства алкоголя в левом поле, чтобы автоматически рассчитать alc / vol.

Преобразовать в унции жидкости

Введите в измерении в миллилитрах в левом поле, чтобы автоматически рассчитать количество в унциях жидкости.

,