Тонус клуб волгоград: Женский клуб «Тонус-Клуб» в Волгограде

Содержание

Тренажёрный зал в Волгограде: подборка исполнителей

Раздел: Активный образ жизни

Популярные предложения

vk.com/platinum_vlg

Сеть фитнес-клубов «PLATINUM» Волгоград

Дорогие наши качата! Ждем всех на тренировки в оба клуба нашей сети Platinum! Козловская 15 Хользунова 15а Телефон: 52-25-00 График работы: Пн-сб с 8.00 до 22.00

vk.com/zebra34

ZEBRA FITNESS

Фитнес-клуб ZEBRA FITNESS VOLGOGRAD. Пл. Дзержинского 1Б, ТРК «7 Звёзд», 4 этаж. 24/7. Будь с Зеброй — получай лучшее! По всем вопросам пишите сообщение группе или звоните нам по телефону 49-97-97.

vk.com/wellfit_gym134

WELLFIT Циолковского 18 Фитнес. Волгоград

Добро пожаловать в группу сети тренажерных залов WellFit! ???? Мы предлагаем широкий спектр услуг для Вашего здоровья и красоты ✨ Если вы хотите похудеть, набрать мышечную массу или привести тело в тонус, зал Wellfit то, что Вам нужно ????

vk.com/wellfit_golitsyno

WELLFIT Голицыно. Фитнес. Волгоград

Добро пожаловать в группу сети фитнес-клубов №1 в Волгограде ???? Мы предлагаем широкий спектр услуг для Вашего здоровья и красоты ✨ Если вы хотите похудеть, набрать мышечную массу или привести тело в тонус, клуб WELLFIT то, что Вам нужно ????

vk.com/metrofitnessvolgograd

МетроFitness / МетроФитнес / Волгоград

Федеральная сеть спорт-клубов MetroFitness! МетроFitness — мы делаем спорт доступным! • занимайся тогда, когда тебе удобно – мы работаем круглосуточно

vk.com/magma_sportclub

Спортивный клуб «МАГМА»

Добро пожаловать в наш спортивный клуб! Мы рады предложить Вам: -Тренажёрный зал -Персональные тренировки

vk.com/nebojumpvolga

Батутный парк «Небо» — Волгоград

БАТУТНЫЙ ЦЕНТР «НЕБО» Спортивный отдых и развлечения для всей семьи. Для любителей активного отдыха открыт батутный центр «Небо». Здесь можно весело провести время с пользой для здоровья и найти занятие по душе: прыжки на батутах, занятия…

vk.com/rock_gym

Тренажерный зал СКАЛА Волгоград

Зал располагается в Центральном районе г. Волгограда По адресу проспект Ленина 17 подъезд 4 Ближайшие остановки транспорта: Комсомольская и Порт-Саида

vk.com/wellfit_gym_and_fitness

WELLFIT фитнес-центр Электролесовская 76Б

Доброго дня!❤️ Мы рады приветствовать Вас на странице одного из самого крупных фитнес-центров в Волгограде и в нашей сети в частности) Мы работаем для вас 24 часа в сутки 7 дней в неделю!

vk.com/sc.griff

Фитнес-клуб GRIFF

Сеть фитнес клубов GRIFF приветствует ВАС! Расскажем Вам немного о том, как нас найти и как с нами связаться! Фитнес клуб GRIFF СХИ адрес: ул. Морозовская, 1 (недалеко от остановки СХИ)

vk.com/kitefit

Фитнес-клуб Enjoy Волгоград

У каждого из нас есть мечта, которая иногда кажется слишком далекой и недостижимой. Задача нашего фитнес-клуба — помочь превратить эту мечту в реальную цель и воплотить в жизнь, через любовь к себе наслаждаясь тренировочным процессом и…

vk.com/sk.sparta1

Спортивный клуб «СПАРТА» Волгоград

«СПАРТА» — первый в Волгограде официальный тренировочный центр HAMMER STRENGTH. Фитнес-клуб в 5 уровнях общей площадью более 3500 кв.м. и высотой потолков достигающей 8 метров, расположен в Дзержинском районе города Волгограда.

vk.com/fitnessclub_jump

Фитнес клуб JUMP

**************************************************** Кардио-зона:4 профессиональных кардио тренажера 2 эллипса и 2 велоэргометра(горизонтального и вертикального типа) фирмы Bronze Gym (вес пользователя до 180 кг.)

vk.com/fitm34

Фитнес-клуб Матрица в Волгограде

Рады приветствовать вас в Фитнес Матрице – спортивном клубе нового поколения! ✓ Тренажерный зал ✓ Персональные тренировки ✓ Групповые фитнес-программы

vk.com/lion_34

Фитнес-Клуб LION Волгоград

???? г. Волгоград, ул. Ополченская,46 ???? Персональные тренировки ????Зал единоборств ???? Массаж ???? Тёплый душ ❌ Нет очереди на тренажёры Режим работы: Пн — Сб — 09:00 — 22:00.

Сравнение исполнителей

Компания Сайт Отзывы*
Подписчики*
vk.com/platinum_vlgwww.platinum-vlg.ru/20297 / 16336 / 11838
vk.com/zebra34https://zebrafitness34.ru/4922 / 4364 / 3060
vk.com/wellfit_gym134wellfitgym.ru3831 / 3326 / 2227
vk.com/wellfit_golitsynowellfitgym.ru3470 / 2996 / 2059
vk.com/metrofitnessvolgogradhttps://volgograd.metrofitness.ru/+2825 / 2741 / 1913
vk.com/magma_sportclubнет/не указан3527 / 2698 / 1661
vk.com/nebojumpvolgavolg.nebojump.ru/+2417 / 2151 / 1519
vk.com/rock_gymhttps://www.instagram.com/ckalavlg/3487 / 2298 / 1481
vk.com/wellfit_gym_and_fitnesswellfitgym.ru2103 / 2019 / 1478
vk.com/sc.griffwww.scgriff.com2039 / 1888 / 1320
vk.com/kitefitEnjoyfit_vlg1553 / 1354 / 990
vk.com/sk.sparta1www.sparta-vlg.ru1623 / 1384 / 953
vk.com/fitnessclub_jumpfitnessclub_jump1380 / 1208 / 919
vk.com/fitm34fitm.info+2023 / 1316 / 771
vk.com/lion_34@lionfitnessclub1120 / 1035 / 761

Справочная информация

Выше представлены ссылки на страницы с подробной информацией об объявлениях (публичных страницах ВКонтакте), которые размещены частными подрядчиками и организациями.

В чем отличие от других сайтов объявлений, например, Авито?

Наш сайт помогает быстро провести анализ предложений по следующим показателям:

  • наличие веб-сайта;
  • наличие темы с отзывами;
  • число подписчиков;
  • число подписчиков, не скрытых из поиска ВК;
  • число подписчиков, указавших в качестве места проживания город оказания услуг;

Эти параметры связаны с реальной популярностью фирмы, профессионализмом и уровнем сервиса. Учитывайте их при выборе.

Профили снабжены контактами, по которым вы можете узнать цены (получить общий прайс-лист или уточнить стоимость выполнения конкретной задачи), сделать заказ, узнать о графике работы. Надеемся, что это поможет вам получить желаемое быстро, недорого, с высоким качеством!

Фитнес-клубы в Волгограде

  •  Адрес: Волгоград, ул. Маршала Рокоссовского, 62
     Телефон: +7 (8442) 26-60-06; 8 (800) 333-52-52
     Режим работы: пн-пт 7:00–0:00; сб,вс 8:00–23:00

  •  Адрес: Волгоград, Аптечный пр-д, 1а
     Телефон: +7 (8442) 31-85-85; +7 (8442) 26-32-10; +7 (917) 649-53-35; +7 (8442) 26-32-09
     Режим работы: пн-пт 8:00–23:00; сб,вс 9:00–21:00

  •  Адрес: 400112, Волгоград, просп. Жукова, 48
     Телефон: +7 (8442) 53-39-39; +7 (8442) 53-39-40
     Режим работы: пн-пт 7:00–23:00; сб,вс 9:00–22:00

  •  Адрес: Волгоград, ул. Советская, 7
     Телефон: +7 (902) 361-41-87
     Режим работы: ежедневно, круглосуточно

  •  Адрес: Волгоград, пл. имени Дзержинского, 1

     Телефон: +7 (960) 889-60-32
     Режим работы: ежедневно, 9:00–21:00

  •  Адрес: Волгоград, ул. Рабоче-Крестьянская, 19а
     Телефон: +7 (8442) 98-63-63
     Режим работы: пн,ср,пт 17:00–21:00

  •  Адрес: Волгоград, просп. Ленина, 137
     Телефон: +7 (8442) 75-75-74
     Режим работы: ежедневно, 9:00–23:00

  •  Адрес: Волгоград, ул. Санаторная, 6а
     Телефон: +7 (8442) 31-97-69
     Режим работы: ежедневно, 10:00–22:00

  •  Адрес: 400006, Волгоград, пл. имени Дзержинского, 1б, ТРК Диамант, эт. 4
     Телефон: +7 (8442) 49-97-97
     Режим работы: ежедневно, круглосуточно

  •  Адрес: Волгоград, ул. Профсоюзная, 12/1

     Телефон: +7 (917) 726-69-22
     Режим работы: пн-пт 8:30–20:30; сб 11:00–19:00

  •  Адрес: 400064, Волгоград, ул. Маршала Еременко, 44
     Телефон: +7 (8442) 73-39-93
     Режим работы: пн-сб 9:00–21:00; вс 10:00–19:00

  •  Адрес: Волгоград, ул. Козловская, 15
     Телефон: +7 (8442) 97-34-91
     Режим работы: пн-сб 8:00–22:00; вс 9:00–19:00

  •  Адрес: 400010, Волгоград, ул. Новодвинская, 30
     Телефон: +7 (8442) 48-92-52; +7 (927) 530-31-37
     Режим работы: пн-пт 9:00–22:00; сб 9:00–17:00; вс 9:00–15:00

  •  Адрес: Волгоград, ул. Таращанцев, 9
     Телефон: +7 (8442) 50-29-07; +7 (903) 510-29-07
     Режим работы: ежедневно, 9:00–21:00

  •  Адрес: 400087, Волгоград, ул. Двинская, 13а
     Телефон: +7 (8442) 33-73-21
     Режим работы: пн-пт 8:00–21:30; сб 9:00–17:00

  •  Адрес: 400131, Волгоград, ул. Краснознаменская, 9
     Телефон: +7 (8442) 26-28-28
     Режим работы: пн-пт 7:00–23:00; сб,вс 9:00–22:00

  •  Адрес: 400006, Волгоград, ул. Дзержинского, 17
     Телефон: +7 (8442) 50-08-88; +7 (8442) 70-68-68
     Режим работы: ежедневно, 9:00–21:00

  •  Адрес: 400055, Волгоград, ул. Фадеева, 16, ТЦ Гермес юг
     Телефон: +7 (8442) 26-08-08; +7 (904) 419-78-17
     Режим работы: пн-пт 9:00–21:00; сб,вс 9:00–15:00

  •  Адрес: Волгоград, ул. Михаила Паникахи, 2а
     Телефон: +7 (937) 723-50-48; +7 (903) 478-28-14
     Режим работы: пн-сб 8:00–21:00

  •  Адрес: Волгоград, ул. Землячки, 110б
     Телефон: +7 (8442) 98-78-38
     Режим работы: пн-пт 7:00–0:00; сб,вс 9:00–22:00

  •  Адрес: 400131, Волгоград, наб. 62 Армии, 6
     Телефон: +7 (8442) 38-38-38
     Режим работы: пн-пт 7:00–23:00; сб,вс 9:00–22:00

  •  Адрес: Волгоград, бул. Энгельса, 17
     Телефон: +7 (8442) 99-69-78
     Режим работы: пн-пт 9:00–13:00; сб 10:00–15:00; вс 16:00–20:30

  •  Адрес: Волгоград, ул. 8-й Воздушной Армии, 28а, ТЦ Диамант 7 Ветров
     Телефон: +7 (8442) 50-21-01
     Режим работы: пн-пт 8:30–21:00; сб 10:00–14:00

  •  Адрес: Волгоград, ул. Калинина, 19а
     Телефон: +7 (927) 512-00-26
     Режим работы: пн-пт 9:00–13:00; сб 9:00–15:00; вс 16:00–21:00

  •  Адрес: Волгоград, ул. Череповецкая, 1а
     Телефон: +7 (961) 681-70-07
     Режим работы: пн-пт 7:00–23:00; сб,вс 9:00–21:00

  •  Адрес: 400131, Волгоград, ул. Комсомольская, 12
     Телефон: +7 (8442) 38-45-15
     Режим работы: пн-пт 9:00–21:00; сб 9:00–18:00; вс 9:00–15:00

  •  Адрес: 400093, Волгоград, ул. Академика Богомольца, 9, эт. 3
     Телефон: +7 (8442) 70-68-68
     Режим работы: пн-сб 9:00–21:30; вс 9:00–20:00

  •  Адрес: Волгоград, микрорайон Жилгородок, ул. 51-й Гвардейской Дивизии, 53
     Телефон: +7 (903) 317-70-65
     Режим работы: пн-пт 18:00–20:00

  •  Адрес: 400137, Волгоград, 30-летия Победы бул., 36а
     Телефон: +7 (8442) 54-42-42
     Режим работы: пн-пт 7:00–23:00; сб,вс 8:00–22:00

  •  Адрес: Волгоград, ул. Новороссийская, 5
     Телефон: +7 (8442) 98-88-59
     Режим работы: пн-пт 7:30–22:30; сб,вс 8:30–21:30

  •  Адрес: 400079, Волгоград, ул. Кирова, 105а
     Телефон: +7 (8442) 44-34-93
     Режим работы: пн-пт 8:00–22:00; сб 9:00–21:00; вс 9:00–20:00

  •  Адрес: Волгоград, ул. Донецкая, 16а
     Телефон: 8 (800) 333-01-03; +7 (917) 331-75-75

  •  Адрес: 400075, Волгоград, ул. 51-й Гвардейской Дивизии, 6
     Телефон: +7 (8442) 48-05-63
     Режим работы: пн-сб 8:30–21:00; вс 8:30–15:00

  •  Адрес: Волгоград, ул. Дзержинского, 39
     Телефон: +7 (961) 680-29-96
     Режим работы: пн-пт 15:00–21:00; сб,вс 9:00–15:00

  •  Адрес: Волгоград, бул. Энгельса, 8а
     Телефон: +7 (8442) 69-30-10
     Режим работы: пн-сб 9:00–20:00; вс 10:00–18:00

  •  Адрес: Волгоград, ул. Рабоче-Крестьянская, 73а, эт. 2
     Телефон: +7 (8442) 50-61-06
     Режим работы: пн-пт 8:00–22:00; сб,вс 9:00–21:00

  •  Адрес: Волгоград, бул. Энгельса, 28д
     Телефон: +7 (937) 536-06-86
     Режим работы: пн 9:00–21:00; вт 10:00–21:00; ср 9:00–21:00; чт 10:00–21:00; пт 9:00–21:00; сб 10:00–15:00

  •  Адрес: Волгоград, просп. Героев Сталинграда, 44а
     Телефон: +7 (927) 527-77-55
     Режим работы: ежедневно, 9:00–21:00

  •  Адрес: 400125, Волгоград, наб. Волжской Флотилии, 37а
     Телефон: +7 (917) 642-39-13
     Режим работы: пн-сб 9:00–21:00

  •  Адрес: 400026, Волгоград, ул. Тельмана, 14
     Телефон: +7 (8442) 67-93-63
     Режим работы: пн-сб 9:00–22:00; вс 9:00–20:30

  •  Адрес: 400067, Волгоград, ул. 64-й Армии, 32
     Телефон: +7 (8442) 42-23-65
     Режим работы: пн-пт 9:00–22:00; сб 9:00–20:00

  •  Адрес: Волгоград, ул. Ярославская, 12
     Телефон: +7 (8442) 47-70-20
     Режим работы: ежедневно, 8:00–22:00

  •  Адрес: Волгоград, ул. Маршала Еременко, 100
     Телефон: +7 (8442) 27-42-75
     Режим работы: ежедневно, 9:00–21:00

  •  Адрес: 400007, Волгоград, ул. Вершинина, 24
     Телефон: +7 (8442) 73-47-75
     Режим работы: ежедневно, 9:00–20:00

  •  Адрес: 400120, Волгоград, ул. Кузнецкая, 71а
     Телефон: +7 (8442) 95-35-35
     Режим работы: ежедневно, 10:00–20:00

  •  Адрес: 400093, Волгоград, ул. Гороховцев, 2
     Телефон: +7 (8442) 50-26-00
     Режим работы: пн-пт 10:00–22:00; сб 10:00–20:00; вс 12:00–18:00

  •  Адрес: Волгоград, ул. Донецкая, 16а
     Телефон: +7 (8442) 60-17-70
     Режим работы: ежедневно, 10:00–21:00

  •  Адрес: Волгоград, ул. Комсомольская, 3
     Телефон: +7 (8442) 98-65-67
     Режим работы: пн-пт 8:00–22:00; сб 8:00–21:00

  •  Адрес: Волгоград, 44а
     Телефон: +7 (927) 527-77-55
     Режим работы: ежедневно, 9:00–21:00

  •  Адрес: Волгоград, Металлургов поселок, 84а
     Телефон: +7 (8442) 27-13-44
     Режим работы: ежедневно, 7:00–22:00

  • Тонус-центр «Ени­сей­ские по­ля» — Волгоград

    Russia / Volgograd / Волгоград / ул. Циолковского, 9а
    World / Russia / Volgograd / Volgograd , 3 км от центра (Волгоград) Мир / Россия / Волгоградская область

     массажный салон, фитнес-клуб, косметология

     Загрузить фотографию

    www.eniseypolya.ru

    Ближайшие города:

    Координаты:   48°41’44″N   44°30’11″E

    Добавить комментарий (язык: russian)

    Добавить комментарий для этого объекта

    Сеть женских клубов «Тонус-Клуб» 1

    Сеть женских клубов «Тонус-Клуб» 1


    Рейтинг заведения:

    Отзывов пока нет

    Адреса заведений

    • Москва, улица Плеханова, 8

      Шоссе Энтузиастов
      • ежедневно с 09.00 до 22.00

      Показать на карте

    • Москва, Волгоградский проспект, 45

      Текстильщики
      • ежедневно с 08.00 до 21.00

      Показать на карте

    • Москва, Саратовская улица, 4

      Текстильщики
    • Москва, Волгоградский проспект, 45

      Текстильщики
    • Москва, 2-я Владимирская улица, 12к3

      Перово
    • Москва, Шмитовский проезд, 16с2

      Выставочная
      • пн-пт: с 07.30 до 22.00,сб-вс. с 9.00-21.00

      Показать на карте

    • Краснодарский край, Туапсинский район, село Ольгинка, Приморская улица, 26

    Прошедшие акции

    4 / 8

    Теперь вам не нужно просматривать множество скидочных сайтов в поисках нужной услуги или товара, а ваша почта не будет загружена письмами-предложениями. Всего одно письмо от нашего портала — и вы в курсе всех скидок и акций города. Настроить почтовую рассылку можно в личном кабинете.

    Следуйте
    за нами: Мобильные
    приложения:

    2021 © Все права защищены.

    Авторизация

    С возвращением, друг. Авторизуйся и приступим

    Войти через социальные сети

    Авторизация

    С возвращением, друг. Авторизуйся и приступим

    Войти через социальные сети

    Регистрация

    Готовы получать только лучшие предложения? Тогда приступим!

    Пожалуйста авторизируйтесь

    Пожалуйста авторизируйтесь на сайте, чтобы мы смогли сообщить вам о публикации вашего отзыва и ответа на него.

    Восстановление пароль

    Забыли пароль? Не переживайте, мы сделаем для Вас новый

    1. Проверьте, правильно ли указан ваш город? Если нет, то выберите нужный.

    2. Воспользуйтесь поиском, если ищете что-то определенное. Просто введите свой запрос здесь..

    3. Хотите найти акция рядом с домом или работой?

      Воспользуйтесь поиском акций на карте.

    4. Для вашего удобства мы отсортировали все акции по категориям. Просто выберите нужную. По умолчанию самые новые вверху.

    5. В разделе «Наши партнеры» вы сможете найти краткую информацию о купонных сервисах, прочитать отзывы других пользователей или оставить свои.

    1. Чтобы сделать поиск более точным, выберите категорию или станцию метро.

      В любой момент вы можете скрыть карту и продолжить просмотр отобранных для вас акций.

    2. Если нужно указать конкретное место на карте, используйте средства Яндекс. Введите адрес объекта и нажмите «Найти». Поиск по адресу расположен в левом верхнем углу карты.

    1. В любой момент вы можете открыть карту и найти акции рядом с вами.

    2. Используйте фильтр, чтобы уточнить критерии показа акций.

    3. Также всегда можете отсортировать акции по новизне или популярности.

      Чтобы узнать подробные условия, кликните на акцию, которая вас заинтересовала.

    1. Настройте рассылку для себя. У вас есть возможность получать рассылку только по тем категориям, которые вас интересуют или не получать ее вообще.

    1. Kupon.ru делает покупку еще выгоднее. Воспользуйтесь специальными предложениями от наших партнеров, чтобы экономить еще больше.

    Фитнес Mari Bu в Волгограде по адресу Кирова (Кировский), 105А

    Фитнес-центр Mari Bu находится на улице Кирова в пяти минутах от реки Волги. Это современный клуб с полным перечнем услуг, позволяющим обрести и сохранить прекрасную форму. По вполне демократичным ценам здесь можно посетить тренажерный зал, зал для групповых занятий, бассейн, массажный и косметологический кабинеты, солярий и даже имидж-студию.

    В тренажерном зале для гостей установлено более 30 видов тренажеров, среди которых силовые, рама для приседаний, тренажер Смитта, Кроссовер, горизонтальная и наклонные скамьи для жима, свободные веса от 1 кг до 54 кг, несколько видов штанг, беговые дорожки, эллипсоид, велотренажер и другие. Для новичков работает инструктор, который не только поможет разобраться с функционалом зала, но и составит индивидуальную программу тренировок.

    В аэробном зале представлены всевозможные групповые программы, направленные на активное похудение, проработку всех проблемных зон и приведение в тонус мышц всего организма. Клиенты могут выбрать любое понравившееся направление среди аэробных, силовых, танцевальных программ, а также методик разумного тела.

    Еще одним эффективным способом похудения является посещение групповых занятий в бассейне. В Mari Bu имеется оборудованный бассейн, в котором проводятся тренировки, способствующие быстрому сжиганию жира, снятию стресса, понижению артериального давления. Также гости могут посетить банный комплекс, где работают сауна и бассейн с гидромассажем.

    После активной тренировки гостям предлагается расслабиться на процедурах массажного кабинета, где проведут любой вид массажа и различные Spa-программы. Придать коже лица и тела здоровый и привлекательный внешний вид помогут опытные косметологи. Они проводят разнообразные аппаратные методики коррекции фигуры, инъекционные процедуры, уходы за кожей лица, чистки и косметический массаж. К услугам клиентов также имидж-студия, где работают профессиональные мастера парикмахерского зала, ногтевого сервиса и визажисты.

    ТОНУС-КЛУБ® (Московская) — 📍 адрес, телефон ☎️ и отзывы на Доске Спорта

    Показать на карте

    Санкт-Петербург, улица Типанова, 14 Метро: Московская

    Описание Предоставление комплекса услуг для стройности, красоты и здоровья женщин.
    Возможность привести своё тело в форму, избавиться от целлюлита и лишних килограммов, забыть про хроническую усталость и боли в суставах.
    пн-пт: 8.00-22.00, сб-вс: 8.00-21.00
    Санкт-Петербург, улица Типанова, 14

    Информация о стоимости услуг и расписании занятий взята из официальных источников клуба (сайт и/или социальные сети), актуальна на 21.02.2020, носит ознакомительный характер и не является публичной офертой.

    Фитнес-клубы XFit с бассейном в Москве

    Аквааэробика

    Аквааэробика – это комплекс упражнений, выполняемых в воде под ритмичную музыку. Тренировки в бассейне пользуются огромной популярностью, т.к. водная среда минимизирует нагрузку на опорно-двигательный аппарат и подходит практически всем. Благодаря сопротивлению воды равномерно прорабатываются все участки тела, повышается выносливость и укрепляется сердечно-сосудистая система. 

    В клубах X-Fit есть авкапрограммы как для начинающих, так и для подготовленных. Занятия проводятся с использованием специального оборудования и помогают быстро привести тело в тонус.

    Плавание

    Плавание в бассейне – это идеальный вид активности, который помогает быстро подтянуть тело, натренировать мышцы и улучшить эмоциональное состояние. В X-Fit вы можете тренироваться самостоятельно, а также под контролем инструктора, который обучит вас правильной технике плавания.Плавание в бассейне – это идеальный вид активности, который помогает быстро подтянуть тело, натренировать мышцы и улучшить эмоциональное состояние. В X-Fit вы можете тренироваться самостоятельно, а также под контролем инструктора, который обучит вас правильной технике плавания.

    Детские занятия

    Детские занятия в бассейне построены по принципу увлекательной игры и помогают малышам быстро освоиться в водной среде. Самые маленькие учатся держаться без опоры, преодолевают водобоязнь, а дети постарше  осваивают техники плавания, участвуют в занимательных играх и эстафетах.

    Для мам и малышей

    Клубы  сети X-Fit, оснащенные бассейном, помимо традиционных занятий по плаванию предлагают специальные программы для будущих мам и для малышей возрастом от 1,5-3 лет. Специальные программы позволяют быстро и эффективно подготовиться к будущим родам, а также восстановиться в послеродовый период. Занятия по программе «Малютка» помогают избавить ребенка от страха воды, дают ему первичные навыки плавания и укрепляют организм.

    Праздники и соревнования

    Бассейны X-Fit несколько раз в году превращаются в площадку для проведения театрализованных детских праздников и соревнований. Это особые дни, наполненные духом соперничества, интересной программой и весельем.

    Водное поло

    Водное поло – командная игра для хорошо подготовленных пловцов. Помимо эмоционального удовольствия, занятие развивает выносливость, ловкость, развивает координацию движений. Фитнес-инструктор по водному поло поможет освоить технику владения мячом и тактику командной игры.

    Бассейны с морской водой

    Бассейны с морской водой – это особое тренировочное пространство клубов X-Fit. Занятия в воде полезны и эффективны, а морская соль дополнительно оберегает кожу, успокаивает нервы и поднимает настроение.

    «X -Fit» Волгоград, фитнес-клуб, спорт

    За ваш день у фитнес-клуба X-FIT постой посебан, спорт базен. Predviene su razvojne aktivnosti, fitness programi za djecu, ovdje postoji čak i ljetni dječji kamp. Или, когда вы можете док студии, ваши хорошие предложения, игры, где вы можете найти ваши возможности.

    Trenutno je vrijeme da se brinete o sebi. Поново доđите у форму и будите на вру. Što je потребно за то? На примджер, прекрасан базен с морским водом… Potonji ima isražen terapeutski učinak, ima analgetska svojstva, može spriječiti razne upale, ublažiti stres i povećati tonus tijela. I evo kako nam treba! Осим тога, морска вода корисна е за особе коже имаю болести кардиоваскулярног или мишично -коштаног сустава. Bazen je opremljen modernom opremom za vodeni aerobik i plivanje kako bi se povećala učinkovitost vaših vježbi. Распределенная программа за воду, чтобы включить наставу за почтой, приставку, Као и программу за будуче майке.

    Želite li zategnuti trbuščić, ispraviti leđa? Лако! U teretani kluba postoji zona za trening snage, funkcionalni simulatori… Можете одабраты или више программа из 10 человек, «изощренных» за найпопулярные задачи, популярное исправление држанья, поболйшаня издржливости, опоравлявка единого языка и других. Постое и разне группы активности за све укусе, од фитнеса и бега до хрваня.

    Još jedna prednost je kozmetički salon i SPA isravno u fitness club! Ovdje možete proći kroz tradicionalne postupke i posbne program namijenjene održavanje fitnes učinka: hardverska i estetska kozmetologija, korekcija dobnih promjena na koži, razne vrste masažo i to jošga.

    А u Fitness kafiću FRESH FIT naći ćete jelovnik koji je uravnotežen u smislu masti, bjelančevina, ugljikohidrata. Dizajnirano je tako da svaki gost može pronaći jela po svom ukusu — za zdravu i pravilnu prehranu.

    Adresa X-Fit: Волгоград, св. Маршала Рокоссовского, 62, (8442) 99-88-98, [email protected]

    Какие спортивные залы Саратовской области самые лучшие?

    Популярные классы в Саратовской области, Россия — достигайте своих целей в фитнесе.

    кардиотренировки

    Кардиотренировки — это упражнения, направленные на улучшение работы сердца. Рекомендуется всем людям, независимо от возраста и уровня физической подготовки.

    ab / core classes

    Классы ABS — это тренинги, предназначенные для людей с разным уровнем подготовки. Это отличный способ получить желаемую тренерами мышцу живота.

    yoga

    Польза для здоровья заметна уже после первой тренировки. Йога растягивает мышцы, улучшает подвижность суставов, успокаивает и успокаивает тело, и это лишь некоторые из ее преимуществ.

    пилатес

    Пилатес подходит почти всем. Это универсальная тренировка, укрепляющая все мышцы тела. Он также улучшает осанку, предотвращает боли в спине, возникающие в результате малоподвижного образа жизни.

    Классы кикбоксинга

    Кикбоксинг — это боевой вид спорта, который включает в себя нанесение ударов кулаками и ногами. Кикбоксинг часто ассоциируется с бездумным избиением и пинками по лицу, но это неправда.

    бокс

    Бокс непосвященным воспринимается как простой и агрессивный вид развлечения.Бокс — это благородный вид спорта с богатой историей, уходящей корнями в глубину веков.

    классы вращения

    Спиннинг — это катание на велотренажере в ритме музыки. Это тренировка производительности под наблюдением квалифицированного тренера.

    боевые искусства

    Обучение боевым искусствам дает те же преимущества. Вы сможете защищаться на улице, улучшить свою физическую форму. Вы понимаете, что в некоторых ситуациях смирение окупается.

    Силовая тренировка

    Круговая тренировка предназначена для людей, ожидающих быстрых результатов.Этот тип упражнений предназначен для людей, полных решимости достичь цели. Ваша цель — стройная, спортивная фигура в короткие сроки.

    Классы растяжки / гибкости

    Растяжка (растяжка) — это дыхательные, расслабляющие и растягивающие упражнения с расслабляющей музыкой. В них используются несложные упражнения из классической йоги и пилатеса.

    boot camp

    Boot camp fitness — новый вид физической активности, который состоит из групповых упражнений. Если вы любите адреналин и новые испытания, обязательно узнайте, как они выглядят.

    уроки танцев

    Уроки аэробики, простые танцевальные системы, формирующие все важные группы мышц. Затем переходим к укреплению мышц живота.

    zumba

    Zumba — это танцевальная аэробная тренировка, сочетающая аэробику с латинскими латинскими танцами. Шаги и системы Zumba не очень сложны и легко запоминаются.

    водный фитнес

    Аквааэробика — это спорт для всех, независимо от возраста и состояния. Упражнения в воде выполняются практически без усилий.Они улучшают форму и лепят фигуру.

    спортивные результаты

    Персональные тренировки для спортивных достижений.

    баскетбол

    Занятия, помогающие улучшить навыки игры в бейсбол.

    волейбол

    Занятия по повышению волейбольного мастерства.

    футбол

    Занятия, помогающие улучшить футбольное мастерство.

    crossfit

    Crossfit — это план тренировок, который является альтернативой однообразным упражнениям в тренажерном зале. Выполняемые упражнения задействуют все тело.Мы рекомендуем эту тренировку, если ваша цель — похудеть.

    карате

    Каратэ — это «пустые руки» в английском переводе. Название как нельзя лучше отражает правила, преобладающие в этом боевом искусстве — цель — победить соперника.

    тай-чи

    Тай-чи — древнекитайский, напоминающий медленный танец. Он сочетает в себе боевые искусства и оздоровительную гимнастику. Это может быть способ расслабить и успокоить ум, своего рода медитация.

    Популярные бассейны Волгограда

    В пользу какого бассейна в Волгограде лучше сделать выбор? Где я могу плавать, заниматься водными видами спорта и укреплять тело? Поиском ответов на эти и другие вопросы мы займемся в обзоре самых популярных бассейнов города.

    Давайте выясним, какие бассейны в Волгограде заслуживают внимания? Где лучше искупаться, чтобы поддерживать тело в тонусе?

    «Олимпия»

    Приступим к обзору лучших бассейнов Волгограда. Дзержинский район представляет собой спортивно-оздоровительный комплекс «Олимпия», который находится по адресу: улица Воздушная, дом 27А.

    Сюда могут прийти поклонники любого возраста. На территории комплекса не только большой закрытый бассейн. На выбор клиентов также предусмотрено несколько саун с купелью.

    Вы можете посетить бассейн, оплатив разовое занятие или ежемесячную абонемент. Доступны уроки плавания с инструктором, а также занятия по аквааэробике. В составе есть отдельный небольшой бассейн, предназначенный для посещения детьми до 3 лет под контролем их родителей.

    ЗАО «Арена»

    Продолжаем рассматривать бассейны Волгограда. Следующим в нашем списке идет спорткомплекс «Арена», который находится на Электролесовской улице, дом 76Б, в Советском районе города.

    Заведение работает круглосуточно. Посетители могут заниматься в крытом бассейне. Его длина составляет 25 метров. Чаша разделена на 4 плавательные дорожки, каждая из которых предназначена для спортсменов разного уровня подготовки и возраста. Глубина котловины местами колеблется от 1,2 до 4 метров. Поэтому здесь смело могут посещать и взрослые, и дети. Коллектив заведения проводит индивидуальные и групповые уроки плавания.

    «Бали»

    Какие еще крытые и каркасные бассейны в Волгограде заслуживают внимания? Одним из лучших мест для купания зимой является фитнес-клуб «Бали», который находится на улице Краснознаменской, 9.

    Есть большой бассейн, отвечающий современным стандартам. Площадь плавательной чаши 80 м 2 2 . Бассейн оборудован системами, создающими противоточный эффект. Кроме того, вода очищается с использованием минимального количества хлорсодержащих веществ. В темноте бассейн освещается подводными прожекторами. На территории фитнес-клуба есть гидромассажные комнаты, посещение которых позволяет расслабиться после купания в бассейне.

    «Искра»

    Рассматривая лучшие бассейны Волгограда, нельзя обойти стороной комплекс «Искра», который находится по адресу: Металлургов, дом 84А.Есть бассейн длиной 50 метров, в котором 8 дорожек. В комплексе также есть еще один небольшой 25-метровый бассейн, предназначенный для малышей.

    Посетителям заведения доступны следующие услуги:

    • организация групповых и индивидуальных занятий плаванием детей и взрослых;
    • водная аэробика;
    • акваскейп;
    • обучение дайвингу;
    • массажных процедур.

    «Юность»

    Рассматривая лучшие бассейны Волгограда, отметим спортивно-оздоровительный комплекс «Юность».Он находится по адресу: ул. Рабоче-Крестьянская, дом 36/1.

    Здесь проходят занятия по плаванию и водной аэробике под контролем компетентных тренеров. Посещение возможно как однократно, так и по подписке. Длина бассейна 25 метров. Его территория разделена на 4 дорожки, что облегчает свободное занятие людям с разным уровнем подготовки.

    «Спартак»

    Рассмотрим еще один бассейн, расположенный в Дзержинском районе города по улице Воздушной Армии, дом 12.ГУ «Спартак» предлагает посетителям следующий комплекс услуг:

    • бесплатное плавание в бассейне;
    • обучение плаванию для людей всех возрастов;
    • водная аэробика;
    • Акватлон.

    Для клиентов доступен закрытый бассейн длиной 50 метров на 9 дорожек, а также 10-метровая плавательная чаша для детей с безопасной глубиной 1 метр. На территории комплекса есть большой тренажерный зал, занятия фитнесом и йогой, восточными танцами.

    Центральный бассейн Волгограда

    Завершая рассмотрение лучших бассейнов Волгограда, стоит отметить центральный спортивно-оздоровительный комплекс города, который находится по адресу: пр. Ленина, дом 74. Имеется большая плавательная чаша протяженностью. 50 метров. Глубина бассейна в отдельных частях от 1,8 до 5 метров, что позволяет заниматься не только плаванием, но и дайвингом. Для этого предусмотрены башни особой высоты.

    На территории комплекса есть неглубокий детский бассейн, где дошкольники могут заниматься под присмотром тренеров или вместе с родителями.

    p>

    (PDF) Использование метода постизометрической релаксации для усовершенствования техники поз по латиноамериканской программе

    И.п. — положение лежа, руки на затылке

    — спортсмен с помощью супервайзера выполняет бодибилдинг до сопротивление мышц. Тренер держит танцора на плечах ниже

    ;

    — на вдохе спортсмен выполняет легкое давление на руки тренера и задерживается на 6-10 секунд;

    — при выдохе после выполнения давления, во время расслабления тренер усиливает амплитуду наклона до

    спортсмен ощущает не комфортную боль.Время удержания позиции — 10 секунд.

    2. Скручивания тела

    И. п.- положение лежа, руки за головой

    — спортсмен самостоятельно отрывает корпус от пола 150, тренер удерживает бедро одной рукой, надавливая на пол

    . Вторая рука держит спортсмена внизу на плече, скручивая туловище. Скручивание происходит до тех пор, пока спортсмен не почувствует некоторое сопротивление

    ;

    — спортсмен выполняет некоторое давление на руку тренера и задерживается на 6-10 секунд;

    — после выполнения давления, в момент расслабления, тренер усиливает амплитуду скручивания тела

    и устанавливает положение в течение 10 секунд.Упражнение выполняется с обеих сторон.

    3. Разгибание корпуса

    I. п.- стойка на коленях

    — спортсмен встает на оба колена лицом к тренеру, который принимает такое же положение и кладет руки снизу на плечи танцора

    . Выполняется наклон спины, тело спортсмена использует тело тренера как опору. Расширение происходит до тех пор, пока тренер

    не почувствует некоторое мышечное сопротивление;

    — спортсмен выполняет давление вверх в руки тренера и задерживается на 6-10 секунд;

    — после выполнения давления, в момент расслабления, тренер увеличивает амплитуду наклона спины

    , удерживая максимальное положение в течение 10 секунд.

    4. Наклоняется

    И. п.- стоять, руки на бедрах

    — спортсмен смотрит лицом к тренеру, который сидит на стуле, захватывает бёдра танцора и удерживает фиксированное положение. Затем атлет

    выполняет наклон. Во время наклона противоположная рука респондента поднимается над головой и следует за движением тела

    . Одна рука тренера держит руку на бедре вниз, вторая рука оказывает некоторое давление на другое плечо

    до тех пор, пока не почувствует сопротивление;

    — спортсмен выполняет некоторое давление на лежащую руку тренера у плеча и задерживается на ней 6-10 секунд;

    — после выполнения давления тренер увеличивает амплитуду наклона и удерживает фиксированное положение в течение 10

    секунд.Упражнение выполняется с обеих сторон.

    5. Повороты

    I. п.- стойка, руки в стороны

    — спортсмен стоит лицом к тренеру, который кладет правую руку на правое плечо танцора, а левую — за правое бедро

    . Скручивание выполняется с помощью давления тренера на плечо, левая рука тянет на себя бедро спортсмена

    . Скручивания выполняются до тех пор, пока тренер не почувствует сопротивление мышц;

    — спортсмен выполняет некоторое давление на руки.Он пытается вернуться в исходное положение тела или, когда не может выполнить одновременное сопротивление

    , плечо фиксируется. Такое положение сохраняется в течение 6-10 секунд;

    — после выполнения давления, в момент расслабления, тренер увеличивает амплитуду скручивания, удерживая

    максимально заданной позиции в течение 10 секунд. Упражнение выполняется с обеих сторон.

    Упражнения на развитие гибкости и пластичности тазобедренных суставов:

    1.Боковой подъем ног

    И. п. — боковое положение

    — спортсмен в боковом положении поднимает ногу. Он пытается положить это за голову. Тренер давит на ногу до тех пор, пока

    не почувствует сопротивление мышц;

    — затем спортсмен выполняет изометрическую работу, опираясь ногой на руку тренера. Такое положение фиксируется на 6-

    10 секунд;

    — после этого происходит пассивное расслабление, когда мышцы самостоятельно снижают тонус, а тренер

    увеличивает амплитуду за счет повышения давления.Упражнение выполняется с двух ног.

    2. Подъем ноги назад

    I. p. — на коленях бедра вытянуты

    — спортсмен выполняет подъем ноги вверх. Тренер встает сзади и давит на ногу до тех пор, пока не почувствует сопротивление мышцы

    ;

    — затем спортсмен выполняет изометрическую работу, надавливая ногой на руку тренера. Такое положение фиксируется на

    6-10 секунд;

    — после этого происходит пассивное расслабление, когда мышцы самостоятельно снижают тонус.Между тем тренер

    увеличивает амплитуду. Атлет должен держать тазобедренный сустав параллельно полу. Упражнение выполняется с двух ног.

    3. Отвод ноги в сторону

    I. p. — положение на спине

    — спортсмен отводит ногу в сторону. Тренер стоит перед спортсменом и вытягивает ногу до тех пор, пока не почувствует сопротивление мышц;

    — затем спортсмен выполняет изометрическую работу, надавливая ногой на руку тренера. Такая позиция зафиксирована для

    3

    BIO Web of Conferences 26, 00003 (2020) https: // doi.org / 10.1051 / bioconf / 20202600003

    PES 2020

    Страница не найдена — ЕвроХим

    Wer wir sind

    ЕвроХим — это вертикальные интегрированные системы Unternehmen der Agrarchemie, das kostengünstige natürliche Ressourcen und Produktionssstätten mit eigenen Logistikfacilitäten und global Beratungs- und Vertriebsplattformen verbindet.

    Zur Zeit produzieren wir stickstoff- und phosphathaltige Düngemittel.In naher Zukunft werden wir unsere Produktpalette um Kaliprodukte erweitern. Wir setzen bei unseren Produkten auf hohe Qualität. Unser Portfolio umfasst sowohl Standardprodukte als auch eine wachsende Palette an Langzeit- und Spezialdüngemitteln, die zunehmend an Bedeutung gewinnen.

    Unsere internationalen Produktionsstandorte в России, Литве, Казахстане и Бельгии, совместное предприятие в Китае ergänzt. В Verbindung mit unserem Logistik- und Vertriebsnetz в derzeit mehr als 25 Ländern ermöglichen uns diese Produktionsanlagen einen perfekten Zugang zu unseren Schlüsselmärkten.

    Unser Unternehmen wächst schnell und wir streben an, in drei Jahren, bezogen auf Nährstoffkapazität, weltweit zu den Top 5 zu gehören.

    Был wir tun

    Mit rund 23,000 engagierten Mitarbeitern entwickeln wir uns schnell zu einem der weltweit größten Unternehmen im Bereich der Agrarchemie.

    Wir betreiben Produktions-Anlagen in Russland, Belgien, Litauen und China und stellen mehr als 100 Standard- und Spezialprodukte her, unter anderem eine umfangreiche Palette an Stickstoff-, Phosphat- und Mehrnährstoffdüngernroducts, Säurechentelnseungen, Säurechentelnseungen, Säurechentelnseungsungen .Diese geografisch und technisch diversifizierten Anlagen und die entsprechende Produktpalette erlauben es, schnell auf sich verändernde Marktnachfragen zu reagieren. Dies приносит uns einen entscheidenden Vorteil gegenüber Wettbewerbern auf den globalen Märkten.

    Im Rahmen von unseren Herstellungsprozessen können weitere Produkte wie z. B. Меламин и синтетический товар торговой марки Essigsäure (MGA) produziert werden. Ebenso produzieren wir Futterphosphate, eine wichtige Ergänzung für die Rinder-, Geflügel- und Schweinehaltung.«ЕвроХим» представляет собой вельтвейт эйнциге Херстеллер фон Бадделейт-Концентрат, дас ин дер Produktion von feuerfesten Materialien und in der Elektrokeramik eingesetzt wird. Zudem ist EuroChem in Russia der einzige Hersteller von Melamin, das in der russischen Bau- und Automobilindustrie starke Verwendung findet.

    Инвесторен

    Obwohl EuroChem auch weiterhin ein privat geführtes Unternehmen bleibt, legen wir größten Wert auf Transparenz.Wir sind stolz auf unsere einzigartige Geschichte und möchten unsere Stakeholder nicht nur über unsere Investitionen, sondern bereits im Vorfeld über alle größeren Kapitalmarkttransaktionen informieren.

    Nachhaltigkeit

    Nachhaltige Entwicklung ist ein zentraler Aspekt unseres Unternehmensziels zu einem der fünf größten Düngemittelhersteller weltweit zu werden. Weltweit unterstützt unsere Unternehmensstrategie die Bemühungen verbesserte Erträge und landwirtschaftliches Wachstum zu genererieren und damit in mehr als 100 Ländern die Nahrungsgrundlage zu sichern.

    Пресса

    Der Pressebereich dieser Webseite soll Ihnen einen Einblick in das Unternehmen EuroChem ermöglichen. Hier finden Sie aktuelle Neuigkeiten und Fotos.

    Кунден

    Unsere Produkte unterstützen mehr als 6.000 Kunden на über 100 Ländern markt- und saisonübergreifend.Unser Logistiksystem gewährleistet в Verbindung mit unserem weltweiten Verkaufs-und Vertriebsnetz einen kontinuierlichen Produktfluss. Dies ermöglicht es uns das richtige Produkt zum richtigen Zeitpunkt an den richtigen Ort zu liefern.

    Unsere Kunden profitieren von unserem globalen Verkaufsnetz. Wir verfügen über Vertriebs- und Lagerstandorte в России, den GUS-Staaten, Europa, Asien, Brasilien sowie Nordamerika und Mexiko.

    Unsere Vertriebszentren beraten Landwirte hinsichtlich der Verbesserung ihrer Ernteerträge und überwachen und optimieren den Einsatz von Düngemitteln.

    какой доход приносят клубы EMS-фитнес-анализ рынка EMC Fitness Training

    Mybodytec Studio Франчайзинговое предложение

    Свяжитесь с нами в марте и получите особые условия: 50% выплачивается сразу, а 50% прибыли, когда ваша студия уже будет твердо стоять на ногах.

    MYBODYTEC Fitness Studio Формат

    Видео Визитная студия Mybodytec


    Бизнес-модель Mybodytec Studio

    Средний чек за обучение 1 200 руб.
    Клиент посещает студию 3 раза в неделю, то есть 10-12 раз в месяц. 1200 * 10 = 12000 руб. Соответственно, 1 постоянный клиент дает доход 12-14 тыс. Руб. 50 постоянных клиентов дают выручку порядка 600-700 тысяч рублей.
    Расходы меньше месячных. Чистая прибыль студии более 300 тыс. Руб. В месяц.

    Доход от доставки здорового питания: 1 диета дает чистую прибыль 300 руб. Ежемесячно клиент заказывает в среднем 25 пайков. То есть 1 клиент приносит 7 500 рублей чистой прибыли.Даже если на вас будет питаться только половина клиентов студии, вы получите 7500 * 25 = 187500 рублей чистой прибыли. Мы также даем вам другие каналы и инструменты для привлечения клиентов.

    Дополнительный доход дают массаж, солярий и спортивное питание (В зависимости от того, что поставит наш партнер в студию.


    Получите бизнес-план

    Инвестиции, необходимые для открытия бизнеса по франшизе MyBodytec

    Стартовые вложения: от 2 000 000 рублей

    Электроэнергия, спортивное оборудование, мебель, интерьер, быт, расходные материалы, бытовая техника, EMS-тренажер, ремонт помещений.

    Срок окупаемости: от 8 месяцев
    Оборот в месяц: от 650 000 рублей
    Роялти: 5% от выручки, но не менее 25 000 рублей, начиная с 3-го месяца работы.
    Активный платеж: от 500 000 руб.

    Наша цель — не заработок от разового платежа, а построение качественной франчайзинговой сети и дальнейшая взаимная выгода. Поэтому мы не боимся в самом начале нашего партнерства давать ценность, значительно превышающую сумму разового платежа.Чтобы наглядно это показать, мы подробно расписали основные значения, которые мы даем, и после каждого значения указали среднее значение этого значения на рынке. Уже после входа в бизнес наш партнер получает:

    Разовые преимущества

    1. Брендбук
    Чтобы узнать о своем проекте, вам потребуется фирменное обозначение, несколько вариантов логотипа, фирменные цвета, фирменные шрифты и другие элементы корпоративного стиля. стиль. Помимо всего этого, брендбук включает в себя концепцию бренда, описание целевой аудитории, позиционирование компании и другие данные, которыми руководствуются отдел маркетинга и бизнес-менеджер для построения коммуникации с потребителями и развития компания в целом.
    Средняя стоимость создания продукта, аналогичного нашей компании: 40 000 руб.

    2. Сайт
    Сегодня довольно сложно представить компанию, у которой нет сайта. Сайт — обязательный атрибут присутствия на рынке. Это не только визитная карточка компании, которую принято предоставлять при встрече с клиентом, но и канал распространения, по которому потенциальные клиенты оставляют заявки на услуги.
    Средняя стоимость создания продукта на рынке, аналогичном нашему: 50 000 руб.

    3. Настраиваемая контекстная реклама
    Для создания потока клиентов в студии будет полезно настроить трафик ваших целевых клиентов на сайт. Для этого нужна аналитическая работа и грамотно настроить контекстную рекламу.

    4. Правовая база
    Для обеспечения юридической безопасности компании вам потребуются контракты с клиентами, сотрудниками, арендодателем, поставщиками и так далее. В противном случае вы окажетесь в зоне риска.

    5. Маркетинговый план
    От того, насколько правильно вы определите платформы, на которых ваш потенциальный клиент встретится с вашим предложением, может зависеть результат бизнеса: успешный или неудачный. Когда вы входите в новый бизнес, для составления работающего маркетингового плана происходит тестирование сайтов для привлечения клиентов, выявления эффективных и исключения неэффективных. В маркетинговом плане мы сразу предоставляем вам только проверенные на практике и работающие каналы.
    Тестовые площадки, прежде работоспособные, на рынке могут стоить и 50, и 100, и 200 тысяч рублей.Главное, чтобы он не стоил проекту жизни.

    6. Маркетинговые материалы
    После того, как определены эффективные рекламные площадки, для «контакта» с клиентом требуются маркетинговые материалы на этих сайтах. Это могут быть баннеры, посты, продающие тексты, аудио и видео, статьи и прочее. Это также требует времени, денег и компетентности.
    Работая с нами, вы получаете:

    • Профессиональный видеоконтент, снятый телекомпанией «Рен ТВ»: 150 000 руб.
    • 4 навесных катка от проекта «Преображенский»: 200 000 руб.
    • Набор макетов для рекламных постов в социальных сетях, баннеры, листовки: 150 000 руб.

    7. Зарегистрированные и оформленные аккаунты в социальных сетях (Instagram, ВКонтакте)
    Чтобы качественно представить компанию в социальных сетях и вызвать доверие у потребителей, необходимо модернизировать аккаунты и наполнять их качественным контентом.
    Средняя стоимость создания продукта на рынке, аналогичном нашему: 12 000 руб.

    8. Финансовый план проекта
    Чтобы спланировать первоначальные инвестиции, период окупаемости, а также ежемесячные числовые показатели бизнеса, требуется финансовый план, позволяющий избежать неожиданностей и «держать руку на пульсе», сравнивая цифры реальной картины и той, которая должна быть. В противном случае ваш путь будет похож на «прогулку по шахтам» — полная неизвестность.
    Средняя стоимость создания продукта, аналогичного нашему: 10 000 руб.

    9.Студия дизайн-проекта
    Для того, чтобы в результате ремонта и подготовки помещения был ожидаемый результат, необходимо этот результат наглядно представить. Лучшее решение здесь — дизайн-проект: графическое изображение вашей фитнес-студии. Включает в себя общий чертеж помещения, план расстановки мебели и оборудования, сканирование стен для занятий, смету оборудования и мебели для студии, спецификацию материалов для ремонта, 3D визуализацию основных помещений (входная группа, тренажерный зал).
    Средняя стоимость создания продукта на рынке, аналогичном нашему: 30 000 руб.

    10. Тренировка тренировочного процесса на EMS-тренажере
    Тренер тренер Возвращается, и, как следствие, качество услуги может зависеть от тренера. Кроме того, тренировки на тренажере EMS имеют свои особенности. Вот 2 способа добиться качества, независимо от того, какой тренер работает: либо самостоятельно постигать науку о тренировках EMS в течение года, либо учиться у более опытного товарища.В случае с франшизой мы, конечно, предполагаем второй вариант.
    Средняя стоимость создания продукта на рынке, аналогичном нашему: 20 000 руб.

    11. Обзоры, интервью клиентов и основателей компании
    Чтобы вызвать доверие у клиентов, у вас будут существующие обзоры, интервью клиентов и основателей компании.
    Inspean: в случае самостоятельного запуска у вас точно не будет.

    12. Учебные материалы
    Самое главное в бизнесе — выполнять правильные действия и правильно их выполнять.Для этого в процессе проб и ошибок необходимо выявить бизнес-процессы, дающие результат, и описать их в должностных инструкциях и обучающих роликах. В течение года мы раскрыли бизнес-процессы, связанные с маркетингом и продажами, наймом и обучением персонала, мотивацией, финансовым учетом, распределением финансов, предоставлением услуг, пиратством, контролем качества и повышением квалификации, а также администрированием компании. И еще 3 месяца мы потратили на описание этих уже обозначенных бизнес-процессов в должностных инструкциях.
    Выявленные бизнес-процессы: бесценно. Возможно, нам повезло, но наш опыт удачный. В случае самостоятельного запуска нет никаких гарантий, что вам придется идентифицировать эти бизнес-процессы. Без денег.
    Средняя стоимость написания официальных инструкций: 500 000 руб.

    Отправьте заявку

    Но гораздо важнее, чтобы в сумме вы получили успешную бизнес-модель.

    При проведении конкурентного анализа мы обнаружили, что:

    • модель «MyBodytec» — самая удачная из всех моделей студии EMS, которые нам встречались (средняя чистая прибыль от 300 тыс. Руб. В месяц)
    • более 90% от Студии EMS зарабатывают в 2-3 раза меньше нас.
    • более 70% студий EMS, в том числе открытых по франшизе наших конкурентов, не перешагнули точку безубыточности (едва вышли на ноль).

    Запустив студию EMS самостоятельно, вы рискуете повторить опыт этого предпринимателя:


    После внесения единовременного платежа и запуска студии в вашем городе ничего не заканчивается — все только начинается (как после свадьбы).

    Ежемесячные преимущества

    1. Централизованная поддержка и продвижение аккаунтов в социальных сетях
    Мы подключаем вас к единой системе продвижения и поддержки, чтобы ваша аудитория в социальных сетях увеличивалась, а лояльность росла.Не исключает локальный учет.

    Средняя стоимость создания продукта на рынке, аналогичном нашему: 5000 рублей в месяц.

    2. Маркетинговые материалы
    Мы не стоим на месте и постоянно разрабатываем актуальные рекламные кампании, акции и предложения. Некоторые маркетинговые материалы созданы специально для PR. Для этого в головном офисе ежемесячно работают маркетолог и дизайнер, чтобы у вас было больше клиентов. Намного больше.

    Средняя стоимость создания продукта на рынке, аналогичном нашему: 25 000 рублей в месяц.

    3. Контекстная реклама
    Контекстная реклама требует постоянных затрат, поэтому ваша реклама постоянно крутится. Кроме того, эффективность рекламной кампании не падает, а повышается, требуется ее поддержка и корректировка настроек рекламы. Мы полностью избавляем вас от этой головной боли.

    Средняя стоимость создания продукта на рынке, аналогичном нашему: 10 000 рублей в месяц.

    4. Юридическое сопровождение
    Грамотный и грамотный юрист — необходимое условие для правовой защиты компании.Однако не всегда удается сохранить его в государстве на постоянной основе отдельным компаниям. При необходимости мы предоставляем вам юридическую поддержку от специалиста в нашей сфере юриста.

    Средняя стоимость создания продукта на рынке, аналогичном нашему: зависит от ситуации. Грамотный юрист, как и хороший врач, может стоить очень дорого.

    5. Многогранная онлайн-поддержка головного офиса
    Часто в новом бизнесе возникают вопросы, как бы хорошо не были описаны материалы.Полезный совет от старшего товарища может очень пригодиться в этом случае.

    6. CRM для учета и работы с клиентами (FitNes 365 с расширенным функционалом)
    Мы доработали продукт, доступный на рынке, чтобы он оптимально соответствовал потребностям компании. Регистрируем каждого партнера в программе и обучаем ее пользоваться. Это позволит вам вести финансовый учет, сохранять базу клиентов, обеспечивать обслуживание клиентов (отправка SMS перед обучением) и прочее.

    Средняя стоимость создания продукта на рынке, аналогичном нашему: 2 000 руб.

    7. Гарантия на расходные материалы (EMS)
    Средний цикл расходных материалов — 500 тренировок. Если расходники выходят из строя, то при сохранении вида товара меняем бесплатно. Производитель не предоставляет такую ​​гарантию.

    Средняя стоимость создания продукта на рынке, аналогичном нашему: зависит от ситуации.

    8. Закрытый форум владельцев студий MyBodytec для обмена опытом
    Опыт группы всегда больше, чем опыт одного человека или компании.Часто для решения проблемы или просто для разработки требуется только пообщаться с коллегой. У каждого свое мышление. Иногда полезно посмотреть на ситуацию под другим углом.

    Средняя стоимость создания продукта на рынке, аналогичном нашему: бесценна.

    Средняя стоимость создания продукта на рынке, аналогичном нашему: бесценна.

    10. Растущий бренд «Mybodytec»
    С каждым запуском франшизы, с каждым выигранным конкурсом, с каждым выступлением, с каждой статьей или интервью сила бренда, который вам понравится, будет расти.И соответственно будет расти популярность и доверие среди ваших клиентов. А кроме того, просто приятно осознавать, что в каждом уголке страны есть люди, которые делают то же самое, что и вы.

    Средняя стоимость создания продукта на рынке, аналогичном нашему: бесценна.

    И что еще более важно …
    Ежемесячные взносы включают также взносы на развитие, плоды которых используют все партнеры. «Mybodytec» стремительно движется вперед.Например, сейчас мы разрабатываем новый сайт общей стоимостью более 200 000 рублей и улучшаем настройки контекстной рекламы, что даст вам еще больший приток клиентов. Вам не нужно тратить время, деньги и нервы на эти эксперименты и новые разработки, которые нужны сегодня для развития. Берем на себя. Впереди приложение для мобильных устройств и не только!

    Мы работаем с фитнес-клубами разных форматов, танцевальными студиями, школами йоги, студиями TRX, тонус-клубами, боевыми искусствами и так далее.И понятно, что каждое направление имеет свою специфику в локальном расположении, направлениях, ценовом сегменте или кадрах. Но, в сфере оказания спортивных и оздоровительных услуг населению есть общие особенности при продвижении, в бизнес-процессах и общении с клиентами — это факт.

    В этой статье мы расскажем о реальном кейсе запуска новой NextFit EMS Training Studio в Волгограде.

    Сайт фитнес-студии.

    Первым к работе приступит обработка действующего участка фитнес-студии.

    Что сделано:

    1. Обработал первый экран сайта. Создал понятный заголовок, выделил ключевую акцию «Узнай цены», изменил визуальный образ женщин Центральной Азии.

    Заголовок: Фитнес Студия Нового Поколения. Беспроводная система обучения EMS.

    Задача для сайта Фитнес-клуб — Покажите, что именно вы продаете или какие услуги оказываете. Никакой лишней воды

    Подзаголовок: Будьте в хорошей форме и сэкономьте время для более важных дел.Ухаживайте 20 минут в день с помощью технологии EMS и активируйте мышцы, которые никогда раньше не работали.

    Задача подзаголовка для сайта фитнес-клуба — указать на целевую аудиторию и переключить ее ключевую боль или проблему.

    В этом подзаголовке мы фокусируемся на людях, которые рассматривают фитнес как инструмент для более эффективной и продуктивной жизни. Для них дополнительное общение в зале не очень важно и они не готовы тратить кучу времени на фитнес. У них есть дела поважнее, у кого-то есть семья, у кого-то работа.

    2. Добавлен блок, где наглядно показана суть технологии и дано подробное объяснение каждого этапа EMS-обучения.

    Нельзя сказать, что технология EMS была абсолютно новой для этого региона. Но некоторая степень недоверия все же присутствовала. Было важно отойти от общего понимания того, что EMS-тренинг — это тренировка для ленивых. Говорят, ничего делать не нужно, просто стимулируйте мышцы электрическими импульсами. И этого достаточно (вспомните, конечно, симуляторы бабочек в телевизионном магазине).

    3. Создал механическое общение с потенциальным клиентом после подписки.

    Это фитнес-студия премиум-формата, поэтому перед этапом покупки было важно предоставить премиальный сервис. Даже если человек просто зашел на ваш сайт и решил опробовать технологию EMS на себе.

    Таким образом, после того, как потенциальный клиент оставил заявку на сайте, он попал на «Страницу благодарности», где лично познакомился с владельцем студии.Еще ему пришло приветственное письмо на почту. Таким образом, мы увеличили количество контактов с потенциальным клиентом, что помогло более успешно закрывать сделки.

    Продажа фитнес-услуг.

    До начала сотрудничества по продвижению этого фитнеса Проект бизнес-процесса клиента выглядел так — после того, как потенциальный клиент оставил заявку, ему предлагали купить карту со скидкой до открытия студии. Скидка со временем постепенно «таяла».И по этой технологии можно было продать несколько карт.

    Пока скидка была 70%, заработало нормально. Но скидка стала меньше, а карты сложнее. Плюс ко всему, я не хотел строить целую рекламную кампанию исключительно на скидочной политике, чтобы после открытия не попасть в Кабалу постоянные скидки и акции.

    Поэтому изменен первый шаг для клиента, с продажей карты со скидкой в ​​лоб на приглашение на полное обучение без покупки карты.

    Это решение было принято не просто так. После анализа звонков потенциальных клиентов было выявлено несколько основных возражений клиентов: «технология незнакома», «фитнес не работает без изнурительных тренировок».

    Для упрощения стартового общения было решено провести такое обучение бесплатно (в студии была небольшая зона для занятий, оборудовали ремонт). Проблем с записью на такую ​​тренировку не было, но были вопросы с «возмущением» к занятию, так как потенциальный клиент не чувствовал личной ответственности перед клубом и тренером.Чтобы добавить ценности к тренировке и при этом на «Халавир» была установлена ​​цена 1000 рублей. Для первой пробной тренировки.

    Но как показала практика, цена оказалась завышенной и сильно снизился процент записи на обучение (возможно, это связано с тем, что студия еще не открылась и тратить значительную сумму заранее потенциальные клиенты не стали). хотеть). На данный момент остановился при стоимости обучения в 500 руб. Преобразование в приход практически не изменилось, но преобразование карты выросло по сравнению с бесплатным первым занятием.

    Стоимость фитнес-услуг.

    Стоимость фитнес-услуг полностью переработана. Изначально планировалось реализовать на стадии консервации исключительно годовые безлимитные карты. Но на практике продажа таких карт оказалась сложной задачей.

    И дело тут не только в цене. Вернее, сама целевая аудитория (целевая аудитория).

    Большинство потенциальных клиентов планировали использовать EMS-тренировки, как дополнение к классическому фитнесу (для нас это было маленьким открытием).И купите безлимитную карту, заплатите больше 100000 руб. К прибавке в фитнесе среднеазиатка была не готова. Поэтому было решено скорректировать цену, сделать карты с фиксированным количеством классов, но с более выгодными условиями по сроку действия, чем у конкурентов:

    Unlimited — 105 000 руб.
    36 уроков (срок действия 6 месяцев) — 54000 руб.
    20 занятий (срок действия 12 мес.) — 34 000 руб.
    12 уроков (срок действия 3 месяца) — 21 600 руб.
    4 класса (срок действия 1 месяц) — 7 800 руб.

    Есть понимание, что в будущем часть клиентов сможет полностью пройти обучение EMS, но только после 100% уверенности в том, что технология работает для них.

    Рекламная кампания фитнес-студии.

    Основная целевая аудитория фитнес-проекта — успешные женщины, которым важно хорошо выглядеть, но они не готовы тратить все свободное время на фитнес.

    Таким образом, на стартовом этапе было выбрано 2 ключевых направления продвижения фитнес-студии.

    1. Акция в социальных сетях Facebook, VK и Instagram.

    В Facebook и Instagram было несколько объявлений, которые «вращались» одновременно. В первом примере упор на демонстрацию техники, во втором — на расположение фитнес-студии.

    При продвижении в продвижении был выбран формат продвижения с изображением GIF.

    В крупных городах Фитнес-центры практически на каждом шагу. Но, несмотря на их огромное количество, клиентов у каждого из них тоже предостаточно.Все потому, что заниматься спортом и иметь красивое тело — это сейчас модно. Если вы решили заниматься бизнесом ради того, чтобы люди были здоровыми и красивыми, вы на правильном пути. Но чтобы выделиться среди большой массы практически одинаковых спортивных клубов, откройте студию, специализирующуюся на EMS-тренировках.

    EMS (EMC) — это электромиологичность, научно разработанный и широко используемый метод улучшения состояния и тренировки мышц с помощью токов, которые заставляют мышцы сокращаться. Конечно, такая технология существует давно.Но раньше использование EMS-тренажеров было откровенно неудобным из-за их громоздкости и большого количества проводов, объединяющих электроды на теле с аппаратом, создающим импульсы. Современные EMS-тренажеры вообще не имеют проводов и очень удобны в использовании. Поэтому привлечь людей к этому виду спорта намного проще.

    Беспроводной симулятор EMS I-Motion

    Сегодня мы поговорим о беспроводном симуляторе EMS I-Motion. Когда мы делаем физические упражнения в обычном режиме, у нас может быть ограниченная нагрузка на мышцы — на сколько сил хватит.Если вы выполните те же упражнения, но в EMS-костюме I-Motion, вы получите дополнительную дозу стимуляции мышц, что значительно ускорит получение желаемого эффекта от занятий. Импульсы EMS способны проникать в самые глубокие слои мышц и активировать их. С помощью тренажера EMC I-Motion можно распределить нагрузку на разные группы мышц, так как это требует того или иного типа тренировок и состояния здоровья спортсмена. Тренажер EMS I-Motion состоит из: специального костюма, нижнего белья, модуля, планшета с программным обеспечением.

    Есть 7 заявок!

    Основные преимущества симулятора EMS I-Motion

    • Беспроводная технология (связь между планшетом и модулем осуществляется через соединение Bluetooth).
    • Расстояние между планшетом и обучаемым может достигать 100 метров.
    • Костюм EMS имеет антибактериальное покрытие.
    • Значительная экономия времени — вместо 4 часов тренировок в обычном режиме с I-Motion вы можете потренироваться всего 20 минут и получить тот же результат.
    • В одном планшете запрограммировано около 20 программ: кардио, фитнес, мощность, бодибилдинг, метаболизм, капилляры, целлюлит, кожа, релаксация и т. Д.

    Это касается выгоды для ваших будущих клиентов.

    Официальный сайт EMS-симулятора I-Motion в России — www.emskostum.ru

    Хотите меньше платить по кредиту? Это реально. Я партнер Уральского банка и имею там привилегии. Как вы оцениваете 8,5%, меньше своего? Повысьте доверие к себе и платите меньше! Заполните заявку на мою партнерскую ссылку и получите оценку 8.5%, ограничение до 1,5 миллиона. и дополнительные наличные деньги. Есть 7 приложений!

    Преимущества для владельцев бизнеса:

    • Для использования костюма I-Motion не требуется медицинская лицензия, он сертифицирован в России.
    • Специальное белье надевается на костюм непосредственно на голое тело (каждый человек надевает новое и чистое белье), благодаря чему костюм I-Motion не нужно готовить и чистить для каждого последующего клиента.
    • Благодаря специальному антибактериальному покрытию, он абсолютно безопасен для здоровья и оставляет после использования неприятный запах и другие неприятности.Такой костюм прочный — после стирки и сушки он не потеряет своих свойств.
    • Есть возможность приобретения в рассрочку или в кредит.
    • Бесплатное обучение вас или вашего персонала включает обучение EMC.
    • Модуль оборудования ЭМС может работать весь рабочий день (8-9 часов) без подзарядки! Таким образом, обеспечивается проблемная работа коуча с клиентами.
    • Планшет I-Motion всегда на связи с сервисным центром в Испании, когда появляются новые режимы для обучения, они загружаются онлайн.Бесплатная доставка EMS оборудования I-Motion в любой город России и ближнего зарубежья.
    • Есть возможность проводить групповую ЭМС-тренировку, так как одновременно могут тренироваться до 10 человек, при этом есть возможность контролировать и настраивать индивидуальную нагрузку с одного планшета.

    EMS-костюмы I-Motion доступны в трех размерах (S, M, L) для мужчин и женщин. Но даже если к вам приедет клиент нестандартного набора, для него можно найти решение — с помощью специальных ремней костюм можно уменьшить или наоборот расширить, чтобы он отлично облегчал тело и доставлял дискомфорт. .

    Я бы с удовольствием посетил фитнес-студию, которая предлагает тренировки с I-Motion. Проверить все эти EMS-чудеса на себе уже интересно!


    Нужен кредит на выгодных условиях? Я являюсь партнером Открытия Банка и имею там привилегии, по моей партнерской ссылке вы можете получить кредит на особых выгодных условиях: процент от 8,5, сумма до 5 миллионов, без залога. Заполните заявку на мою партнерскую ссылку и получите дополнительно дебетовую карту в Cachebank и подтверждение кредита за 3 минуты! Осталось 5 заявок!

    Читать сейчас:

    Здравствуйте, друзья.Хотите похудеть и при этом сделать красивую фигуру, но нет времени на полтора часа три раза в неделю пропадать в спортзале?

    Вам на помощь придет тренировка EMS! Неужели они настолько эффективны, как говорится, и способны ли стать достойной альтернативой привычному фитнесу? Или это всего лишь еще один способ доказать, что похудел? А что это вообще такое?

    Зарядка мышц

    EMS-тренинг (электрическая стимуляция мышц) или другая электромостимуляция — это новое направление в похудании и борьбе за красивую фигуру.

    Он заключается в воздействии на мышцы специальным устройством через электроды, прикрепленные к поверхности тела.

    Другими словами, импульсы, производимые устройством, заставляют мышцы сокращаться, как это происходит при выполнении упражнений.

    Метод в СССР был изобретением — примерно таким образом ученые проводили реабилитацию космонавтов, вернувшихся после полета на сушу.

    Западные ученые взяли эту технологию на вооружение еще в 1970-х годах, а первые тренажеры появились в Соединенных Штатах в конце 1990-х.

    Принцип занятий

    Как только заметны микроимпульсы

    • Позволяют значительно увеличить интенсивность мышечных сокращений.
    • Активировать и задействовать около 600 мышц (против 100 при обычных занятиях в тренажерном зале).

    В целом, преимущества тренировок EMC заключаются в следующем:

    • Помогите похудеть
    • Укрепите мышцы
    • Увеличьте мышечный вес и сделайте облегчение
    • Улучшите
    • Восстановите мышечные функции после травмы

    Что вам понадобится

    Он должен четко понимать биомеханику.Определите, правильное ли тело во время занятий. Он четко сфокусирован на глубине и силе импульсов, исходящих от симулятора.

    Именно он регулирует мощность подачи питания на те или иные части тела, сдавая тест спортивной тренировки.

    Речь идет о специальном костюме: майка с рукавами, легинсы (шорты) и специальные жилеты с электродными пластинами на стратегически важных местах — ток идет.

    Костюм опрыскивают водой (как объяснялось — для улучшения электропроводности).Иногда в шутку называют костюм Лары Крофт за некое сходство с экипировкой этой героини фильмов и видеоигр.

    Это не только костюм, но и специальная экипировка. Оба предоставят вам студию или тренажерный зал, где вы будете заниматься.

    Симуляторы включают, например, Miha Bodytec (Германия) или X-Body (Венгрия). Разница между ними совершенно несущественная, заключается в глубине и силе производимых импульсов и не имеет большого значения для занятия.

    План тренировок

    Разделен на три этапа

    • Тренировка — 5-7 минут
    • — интервальная тренировка: работа 4 секунды — отдых 4 секунды.И так 15-17 минут.
    • — Просто научитесь и наслаждайтесь покалыванием легких от импульсов тока.
    Комплексное упражнение

    Здесь все индивидуально — на усмотрение вашего тренера.

    Обычно это приседания, отжимания, выпады, махи ногами, упражнения на пресс, с небольшими утяжелителями, на эллипсе или беговой дорожке.

    Продолжительность в целом 20-25, не более 30 минут.

    Интенсивность занятий — 2-3 раза в неделю.

    Во время занятий ваше тело получает двойную нагрузку — и от упражнения, и от заряда тока.В результате даже простые упражнения вызывают значительный стресс во всем теле, и за один подход у вас уходит семь потоотделений.

    Опасность похудения

    Перенести через себя электричество — корпус опасен и может навредить, и в связи с этим методом есть ряд серьезных противопоказаний:

    • Заболевания сердца
    • Имплантаты в сердце
    • Металлические пластины в организме
    • Беременность
    • Любые нарушения кровообращения
    • Заболевания желудочно-кишечного тракта
    • Почечная недостаточность
    • Любые опухоли (как доброкачественные, так и злокачественные)
    • Простуда

    Фитнес для ленивых

    Многие наверняка помнят, а некоторые, возможно, пробовали на себе так называемых «бабочек» — Мостимуляторов — Смелее на животе и худейте.

    EMTS тренировочные по принципу действия напоминают эти простые устройства. Только выглядит намного серьезнее, убедительнее и весомее.

    Но разве эффективность этого метода? Или польза сомнительная, это очередной развод, желание заработать на жажде похудеть (тренировки EMS не устраивают)?

    Дело в том, что мышечная стимуляция изначально была разработана:

    • для реабилитации после травм и тренировок,
    • как метод лечения атрофии мышц и снятия спазмов у лежачих пациентов,
    • для повышения выносливости мышц и рост энергетических показателей.

    Но попытки производителей сертифицировать этот продукт как оборудование, ориентированное на коррекцию фигуры, снижение веса, точечное избавление от жира, устранение целлюлита, не увенчались успехом. Имеется в виду ряд серьезных источников в Интернете, посвященных главе.

    О чем говорит наука

    Кроме того, ЭМС-обучение на научном уровне довольно мало и, соответственно, практически нет базы, на основании которой можно было бы говорить о каком-то конкретном эффекте этого метода.Хотя ряд исследований все же проводился.

    Итак, ученые из Тайваня попытались определить, на сколько больше калорий потребляется во время 30-минутного сеанса стимуляции.

    В результате разница между показателями в состоянии покоя и максимальном уровне интенсивности составила всего 11 ккал в сторону увеличения.

    Ученые пришли к выводу, что тренажеры ЭМС можно использовать только как вспомогательный инструмент для похудания.

    Другие ученые из Университета Висконсина проверяли, насколько эффективно препараты увеличивают силовые показатели, снижают массу тела и процент жира.

    2 месяца, три раза в неделю устраивали экспериментальные сеансы миньона. Отзыв исследователей — EMS не влияет ни на что из вышеперечисленного.

    Единственный плюс был обнаружен у элитных, очень хорошо подготовленных спортсменов. Тренировки со стимуляцией мышц дали возможность повысить силовые показатели. Приводит к вертикальному прыжку и сокращает время спринтерской гонки.

    При этом отмечалось, что такого хорошего результата можно достичь в сочетании с плиометрическими упражнениями (высокоинтенсивный взгляд на тренировку с собственным весом) или упражнениями с отягощениями.

    Что запомнить

    • СМП может быть полезна лежачим пациентам и как способ реабилитации после травм или операций.
    • Улучшение с их помощью контуров тела и существенное влияние на процесс похудания научно не подтверждено и не подтверждено сертификатами.
    • Если хотите рискнуть, то лучше всего они подойдут тем, кто занят и не может позволить себе долгое время проводить в тренажерном зале.
    • При этом полагаться на них не стоит — ЕМС никогда не сможет заменить настоящий фитнес и старые добрые тренировки с гантелями и штангами.Да и заряд положительных эмоций никаким током на теле не заменит!

    Будьте бодры и здоровы, друзья, не забывайте подписываться на обновления блога. Я прощаюсь с тобой. К новым встречам.

    Расположение: Центральный р-н города Воронежа, с удобными парковочными площадками для клиентов. Созданы комфортные условия для эффективного фитнеса и отдыха гостей. Современное оборудование и квалифицированный персонал.

    • Площадь застройки 80 кв.м.
    • Арендуемые здания Ноябрь 2017, с правом продления аренды
    • Площадь Земли 0 кв.м.
    • Участок в аренде до 0
    Сертификаты, лицензии

    Есть и все необходимое будет предоставлено

    Дополнительная информация
    Технология

    EMS позволяет прорабатывать все группы мышц одновременно, а значит помогает решать сразу несколько задач:
    Похудеть
    Укрепить мышцы
    Увеличить мышечную массу и сделать фигуру более рельефной
    Нормализовать артериальное давление, снизить уровень сахара в крови
    Восстановить функции мышц после травмы
    Эффективно стимулировать обменные процессы
    Очистить целлюлит
    Повысить эластичность кожи
    Избавиться от боли в спине, шее, отеков и тяжести в ногах
    Станьте стройнее, мускулистее и укрепите здоровье — всего лишь!
    Этой технологии EMS более 20 лет.Тренажер лучшего европейского производителя XBODY допущен к спортивному использованию и имеет все необходимые сертификаты. При такой методике время тренировки одного человека занимает всего 20 минут — аналог 3-х часовых занятий в обычном тренажерном зале.
    Расположение: ТЦ «Петровский пассаж», Центральный п-н города Воронежа, с парковочными площадками для клиентов. Созданы комфортные условия для эффективного фитнеса и отдыха гостей. Современное оборудование и квалифицированный персонал. Организационно-правовая форма: ООО. Деловой возраст: 2 года.
    Включает:
    Приемная и зона ожидания 15 м2
    Зал для индивидуальных занятий 25 м2
    Помещение для персонала
    Раздевалки — 3 шт.
    Туалет
    Душевые — 2 шт.
    Учебный зал:
    Симулятор EMTS XBODY
    Костюмы EMC
    Все необходимое оборудование для занятий
    Приемная:
    Компьютер
    Принтер
    Телевизор LCD.
    Маршрутизатор
    Мебель
    Другое оборудование:
    Стиральная машина
    Машина для сушки
    Кондиционер в дополнение к системе чиллер-фанк
    Кулер
    и многое другое

    В студии действует абонентская система
    Возможность проводить 17 персональных тренировок в день
    Разовое занятие — 2 000 р.
    Одно занятие по абонементу — от 1 000 р. (В среднем 1430 руб.).
    Время работы студии с 9:20 до 22:00 без выходных
    Источники клиентов:
    Бизнес-центр
    Программы лояльности
    Социальные сети
    Лендинг
    Партнерские программы
    Возможен приток корпоративных клиентов

    Финансовые показатели .
    Среднемесячный оборот: от 300 000 до 450 000 руб.
    Указанная оборачиваемость при 50% занятости студии
    Среднемесячные расходы:
    1) Аренда 63 000 руб.Договор прямой аренды заключен на 11 месяцев с последующей пролонгацией.
    2) Коммунальные услуги: Летний период 5 000 руб, зимний 10 000 руб.
    3) Уборка помещения (договор): 2700 руб.
    4) Фот:

    руб.


    5) Другое: 10 000 руб.
    Среднемесячная прибыль: от 130 000 руб.
    Короткий срок окупаемости.
    Готовый посох можно сохранить.
    Сотрудников: 3. персональный тренер, 2 администратора.
    Бизнес в целом завершен. Цена включает полностью оборудованную фитнес-студию EMS.Удачное расположение. Переменная клиентская база: более 52000 человек. Продвижение на интернет-порталах: Instagram, VK, Facebook. Собственный сайт f-n-b.ru. Хороший ремонт, здоровая атмосфера.
    Стабильный бизнес, потенциал которого полностью не раскрыт. С учетом накопленного опыта планируется открыть вторую аналогичную студию с улучшенным функционалом и повышенными доходами, что повысит прибыльность и эффективность этого вида бизнеса. При открытии последующей студии можно существенно сэкономить!
    Состав учредителей общества -1 человек (доля 100%).Никаких франшиз, работа под своим именем, потенциал для продвижения собственной франшизы в собственном регионе и CCD. Продажа полная или частичная и обсуждается отдельно с потенциальным клиентом. В развитие этого направления нужны дополнительные инвестиции.
    Владелец готов оказать информационную и техническую поддержку новому владельцу и помощь в открытии последующих аналогичных студий с большой экономией. Крупные сети не расскажут всех тонкостей!
    Стоимость бизнеса не окончательна и обсуждается с конкретным покупателем!

    IL 103 — «kuwulutsa desiki» ndi «ofesi»

    нди ильюшин 103 нди чияни? Чоямба, Нди Мкулу Куулука Бвино Поцатира Нджира Нтчито, Нди Омасука, Мало Такиси, Ндипо Амбири Чофуника, Одалирика Инджини Нди авионики ано.Ndege — mwini dzuwa mkulu zachuma, zikhoza ntchito zinthu zonse nyengo. IL 103 ndege anali ntchito ngati takisi mpweya, iwo bwinobwino ntchito kulondera m’mphepete mwa nyanja polojekiti ndi kuteteza chilengedwe. Iye anachita ntchito «zouluka chipani» ophunzira a sukulu ndege, komanso «zouluka ofesi» kwa anthu a makampani ndi malonda.

    Aliyense ndege ayenera kukhala ndi mbiri ya kubadwa. Motero aliyense makina amenewa zouluka wapadera. Kukula kwa ndege yatsopano pa ILYUSHIN mbewu linayamba mawu Buku la DOSAAF ndipa.Ndipo изо zisanachitike, му магазина «Mapiko a Mama» mpikisano analengeza mu 1988 kuti ntchito zabwino za ndege phunziro koyamba. Ine ndiyenera kunena kuti kutchuka maginiwo zachititsa kuti ukulu kochuruka kwa mpikisano. zitsanzo zosiyanasiyana za ndege anali kuperekedwa: panali matabwa ndi kwathunthu zitsulo Mabaibulo, ndi ingini ку «Лада», njinga zamoto ndi ingini ngakhale ang’ono turbojet. Anasonkhanitsa pa maziko a начала chopangira mphamvu, mtengo ndi chimango nyumba zawo. Па мсонхано ва низуза анасанха нтчито 21.Ndiyeno kukonzekera kapangidwe zolembedwa, amene anali umalimbana malonda ambiri a ndegeyo, mawu, kunali koyenera kuti wabwino mtundu «катунду».

    Kuyambira zitsanzo 1990-ndi 1993 и ndege IL 103 kumene redesigned kwa unsembe wa Teledyne Ngelezi Motors двигатель. Исанафике кути вазовская анаконза. Му 1994, 17 мая, экспериментальная ндэгэ woyamba. Ndipo kale mu 1995, pa 30 января kudzera mpweya ndi mapiko awo, analenjekeka siriyo IL 103. Авиационный регистр МАК mu 1996 anapereka Mtundu Certificate.Mwamsanga iye anaika GPS wolandila, basi malangizo wakapezayo, dongosolo kampasi, IL analandira enaake kuti satifiketi. Dongosolo la otere kuloledwa IL 103 onyamula ntchentche ankafika kwa wachiwiri gulu ICAO.

    Monga mukudziwa, mu October 1996 izo zinachitikadi kapangidwe komanso lililonse la magawo zofunika la ndegeyo. кусинтхидва дзозама м’гулу чилингедве ча зивири инджини чимаке. Anali poyera kuti Motors, mphamvu zomwe zinali 270 ndi 280 malita.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.