Высчитать индекс массы тела онлайн: Вычисление индекса массы тела онлайн

11.11.1980 alexxlab 0 Comment

Содержание

Отзыв об операции желудочное шунтирование от Ольги

Спасибо Борису Юрьевичу, что он делает людей красивыми, счастливыми. Я ему уже говорила, что действительно я стала красивее, моложе, счастливее гораздо. Хочется ему пожелать долгих лет жизни, еще более карьерного роста, более новых современных технологий.

Плохо, что он не делает грудь. Живот делает, а грудь, говорит, сейчас не делаю. А так бы делал грудь, мне кажется, клиенты сначала делали бы у него желудок, а потом уже живот и грудь. Спасибо ему, что делает людей красивыми, счастливыми, жизнерадостными, потому что ведь многие, кто не мог забеременеть, после таких операций беременеют.

Меня никто не поддерживал. Получилось так, что у меня в декабре умер папа, и в феврале я сделала операцию. Буквально через 2,5 месяца. У меня ребенок остался дома 11 месяцев с мужем, со свекровью. Учитывая, что я мама. Мое дите – это мое дите. Только около меня. Я решилась. И я ни дня, ни секунды не пожалела, что я это сделала. Меня никто не поддерживал – ни муж, ни мама, ни свекровь, ни близкие друзья. Никто! Все говорили: «Ты дура». «Ты такая». Я сказала: «Нет!». Я сделала, и я ни одной секунды, ни одной минуты не пожалела, что сделала.

Это я к тому, что если кого-то кто-то отговаривает, не надо никого слушать. Потому что это жизнь твоя. Это твои эмоции, которые, когда ты переживаешь… Ну, кто тебе поможет? Ты идешь в магазин, а на тебя нет одежды. Кто тебя? Муж пожалеет, что у тебя нет одежды? Или мама? Да, нет. Все скажут: «Ой, да и так сойдет». А ты себя поедаешь от того, что ты толстая, на тебя вещей нет, у тебя нет настроения и так далее. Поэтому надо ориентироваться по своим ощущениям, по своим страданиям, по своей самооценке. Редко, когда человек толстый, и у него самооценка, его все устраивает. Как правило, каждый толстый человек, тем более молодая девушка – это просто катастрофа.

До

После

Интервью с пациентом

— Ольга, добрый день.

— Здравствуйте.

— Кто вы по профессии?

— Главный бухгалтер.

— Какой у вас был вес до операции?

— До операции где-то 120, даже 126.

— А сейчас?

— Сейчас у меня 73 – это с учетом, что я делала операцию. Я еще кормила ребенка грудью. Моему ребенку было только 11 месяцев. Я сделала операцию. Через два месяца я опять забеременела. Я в течение беременности еще худела. Родила доношенного ребенка, как положено, даже чуть переходила. Родила отлично, шикарно. Кормлю грудью до сих пор. 1 января я его родила. Он крупный, хороший. У меня очень много молока. Никакого прикорма, ничего. Даже кто у нас врачи, друзья знают про мою операцию и видят результат, то, как у меня развивается ребенок, нельзя так говорить, но он намного активнее моего первого ребенка. И всю беременность я проходила вообще идеально, без всякого токсикоза. В больнице я не лежала ни разу. Все анализы, все показатели – все у меня отлично было.

— А какие-нибудь сопутствующие заболевания, проблемы, вызванные лишним весом, были в то время?

— Не было. У меня возраст все-таки такой, видимо. Никаких заболеваний не было, и нет. Сахар, конечно, снизился. Как похудела, сахар снизился. Если раньше был у меня 5,8-5,9, то потом стал 4,3-4,5-4,6. Такой низкий.

— А ограничения по образу жизни? По спорту?

— Нет, никаких ограничений, ничего не было.

— А сколько примерно лет продолжалась проблема с весом?

— У меня проблемы начались именно, как половой жизнью я начала жить. У меня, видимо, гормоны, вот это все, и я стала поправляться. А потом роды. Я набрала за роды килограмм, наверное, 25. А родила – особо не похудела. Потом кормила. И вот это все накапливалось, накапливалось. Я хочу сказать, что меня вообще никто не поддерживал. Учитывая то, что у меня остался дома 11-месячный ребенок. Я еще кормила грудью. Я рискованная. Но я ни одного дня, ни одной секунды не пожалела, что я это сделала. Мне кажется, что если надо было бы, еще 2-3 операции сделала.

— А до операции вы пробовали какие-нибудь способы снижения веса? Диеты?

— Пробовала, да. Я пробовала всю беременность. И, конечно, после беременности, когда кормила, уже ничего пробовать не могла. Потому что кормила. Лишнего веса было не 15 килограмм, а все 30 килограмм. И я понимала, что если даже я и могу похудеть, то надо очень много времени, очень много нервов. А залог счастья в семье – это жизнерадостная, счастливая мама. И поэтому я понимала, что я не смогу год сидеть на жестких диетах, в спортзале постоянно пропадать, потому что ребенок маленький, и времени столько лет. Еще учитывая, что я постоянно работаю и постоянно занята. Времени свободного у меня особо не было.

И я как сделала? Я видела результаты. У меня же в окружении еще три человека после таких операций. Даже четыре. Поэтому я не раздумывала. А так пробовала. Коло-Вада Плюс мне какую-то из-за границы привозили диету. И в центр для похудения ходила. У нас здесь есть центр «Шаг». Туда ходила тоже. Похудела на 6-7 килограмм за два месяца. Естественно, потом перестаешь правильно питаться. Где-то тортик, где-то что-то, и опять еще больше веса возвращается.

— А как узнали о клинике Бориса Юрьевича Цветкова?

— А я хожу к девочке Яне. Заметила, что она очень сильно похудела и поинтересовалась. Она мне рассказала «вот так, вот так, вот так». Дала контакты. Я созвонилась. Съездила на консультацию, так как мы из Тольятти. Мне назначили день операции 7 февраля. Получается, 6-го я приехала, анализы все сдали, и 7-го утром меня прооперировали. В понедельник я приехала, во вторник меня прооперировали. В субботу я уже была дома. Муж меня рано утром забрал.

— То есть другие клиники вы не рассматривали вообще?

— Нет, не рассматривала. Вы знаете, я сама очень много общалась с людьми, и общаюсь в данный момент, и, когда я приехала к Борису Юрьевичу… Когда идешь, немножко волнуешься – как? что? Все-таки заведующий хирургическим отделением. Думаешь, наверное, такой серьезный дядя. Думаешь, как вообще с ним сейчас разговаривать. А вот он такой… Девчонки у него делали тоже – все в восторге. Вот эта женщина. Хотя мы-то молодые девчонки трое. А Янина мама делала. Она уже в возрасте женщина. Ей около 50. И у нас мнения, когда мы видимся, мы всегда: «Ой, Борис Юрьевич такой замечательный, такой классный». Не то, что я одна так думаю. А все.

Я помню, что когда я поднималась, только приехала в клинику специально (я в первый раз была). Я позвонила ему, чтобы меня пропустили. И там женщина тоже была. Она говорит: «Я тоже к нему». Я говорю: «А вы что делали»? Она говорит: «А он мне грыжу» (что-то с грыжей было связано). «Ой, такой врач!». Я, естественно, поинтересовалась. Говорю: «А вы делали платно или бесплатно?». Она говорит: «Нет. Я делала бесплатно. Вы знаете, такое отношение, такое отношение…». Я тогда для себя еще один пункт выделила. Раз люди, которые по страховым полисам или что бесплатно, и к ним такое отношение, значит, действительно доктор очень талантливый. И вне зависимости от того, какой человек, он всем делает добросовестно, качественно. Вот это еще один момент для себя подчеркнула. И спокойно пошла уже на консультацию.

Я, конечно, в большом восторге от него, именно, как доктора, и вообще, как человека. Потому что после операции все равно возникают какие-то вопросы. И очень важно, чтобы доктор был на связи с тобой. Потому что вопросы будут, хоть как. Я хочу сказать, что ни разу не было такого, чтобы я написала, и он не отвечал долго, максимум – полчаса. Обязательно ответит. Даже когда я узнала про свою беременность (это было 6 утра), мне не терпелось написать. Потому что я не знала, можно будет мне рожать или нет. «Не рожать» я тоже не рассматривала варианты. Я помню, что я не могла дождаться. Я написала в 6 утра. И буквально прошло минут 40. Я помню, что он очень быстро ответил. Я думала, как сформулировать текст правильно. Он мне ответил, что «Скорее всего, можно. Но я свяжусь со своими коллегами. Узнаю». Потом он мне ответил: «Рожайте на здоровье». И тогда, конечно, моей радости, моему счастью не было предела. Потом скинул список витаминов, которые желательно принимать. Естественно, я все купила, принимала.

— Здорово! А как прошло само консультирование и подготовка к операции?

— Консультирование – я приехала. Мы зашли в ординаторскую или куда-то, переговорили. Спросили, какие диеты пробовала, что, как. И, в принципе, все. Потом назначили день. Я приехала.

— А операцию какую сделали?

— У меня шунтирование желудка. В выписке кратко. И просто написано — «шунтирование желудка». Никакой не баллон, ничего.

— А кто делал операцию? Сам Борис Юрьевич?

— Вообще, да. Сам Борис Юрьевич. Я тоже ему говорила… Потому что бывают такие ситуации, что, например говорят: «Да, этот врач будет оперировать». А, на самом деле, ты потом под наркозом, и ты уже не понимаешь, кто тебя оперирует. Может, студент какой-нибудь. Он сказал: «Эту операцию делаю только я». И я успокоилась. Потом, я когда лежала, наблюдала, девушка у него молодая и женщина. Той женщине сделали грыжу, другой это. Я поняла, что их хирурги – у каждого свой определенный участок. Кто-то по женским заболеваниям, кто по грыжам, еще по чем.

— Можете рассказать, какие были ваши первые впечатления после операции? Быстро ли шло восстановление?

— После операции с этой женщиной мы до сих пор общаемся. Такая замечательная соседка попалась. В возрасте она. Она говорит: «Конечно, когда ты отходила от наркоза, ты сказала: «Ой, зачем я это сделала»? Потому что, конечно, было больно. Но очень быстро все забывается. Особенно потом, когда виден результат. После операции первые два дня, потому что нельзя перед операцией кушать два дня и после пить, кушать нельзя. Конечно, с едой – это отдельная тема. Делают капельницы. Понятно, что операция есть операция, все терпимо.

— Как вам стационар, палаты, медсестры? Есть ли замечания, пожелания?

— Вы знаете, все очень понравилось, особенно Марина, молодая симпатичная девушка. Все доброжелательные, приветливые. Само отделение. Душевая кабина, туалет, раковина. Все такое чистое. Я вообще ничего не могу сказать плохого о своей операции, о больнице, о враче, о медсестрах. Анестезиолог замечательный. Я довольна всем на все 100%. Я говорю, немаловажно, что Борис Юрьевич держит контакт. Не то, что сделал – и «Идите. Отстаньте от меня». Пожалуйста. Хотите – приезжайте. Хотите – пишите. Хотите – звоните. С учетом того, что он тоже занятой довольно человек. Но, вот так. Конечно, стараемся по минимуму. Но иногда вопросы бывают. Рожала, кстати, сама я и первого ребенка, и второго. Я тоже переживала. Спрашивала, можно мне рожать, нельзя. Он говорит: «Конечно, рожай. Ничего страшного». Я родила сама, и, кстати, очень быстро.

— А когда вы заметили первые результаты по снижению веса?

— Первые результаты через 2 недели после операции. Неделю в больнице была, естественно. Я домой приехала, уже после, за эти дни я сбросила килограмм пять. Потом началось, началось, началось, и довольно быстро у меня вес снизился. С учетом того, что я практически сразу забеременела и я, как не приду взвешиваться, за две недели минус 700 грамм, минус 800 грамм. Получается, по 3 килограмма в месяц я скидывала.

— А как вы себя сейчас чувствуете?

— Отлично! Лишний вес очень сильно влияет на настроение. Учитывая то, что я всегда работала, и дома куча дел, все на мне. Я хочу сказать, что я не знаю, откуда берется энергия. Но ее очень много, по сравнению… Когда первого ребенка я родила, мне особо не хотелось выходить на улицу гулять, мне не хотелось никого видеть. А еще люди, какие? Увидишь знакомых: «Ой, ты так растолстела!». Вы знаете, есть люди, которым все равно. А я такая. Я сама по себе… Мне надо, хотя бы, чтобы мне ничего не говорили. По крайней мере, что я плохо выгляжу или я потолстела, или что-то. Конечно же, многие в моем окружении не знают про эту операцию. Например, на работе. Многие, конечно, тоже заметили, что, естественно, худеешь и сразу. Хотя я еще и так молодая. Но я когда похудела, первым делом, что сказала моя косметолог: «Ой, ты так помолодела!». Хотя мне всего 27 лет. Поэтому, конечно, энергии, сил, эмоций, радости, счастья очень много. Все-таки лишний вес – это очень плохо.

— Ограничиваете ли вы себя сейчас в еде?

— Сейчас, с учетом того, что я кормлю, конечно, стараюсь кушать по мере возможности более полезные продукты, более натуральные. Я хочу сказать, что как я родила ребенка и вышла из роддома, я была 70 килограмм. И, учитывая то, что сейчас я все равно кушаю и часто кушаю, у меня вес пока стоит. Уже ребенку 4,5 месяца. Я не поправляюсь. А с первым ребенком, когда родила, я немножко вес потеряла. А потом, пока кормила, набрала опять. Просто сейчас же много уже и не скушаешь, как раньше. Если тебе хочется тортика, ты маленький кусочек съедаешь – и ты уже сыт. Поэтому нет, все кушаю, конфетки кушаю. Кстати, после операции у меня, наоборот, к сладкому вообще было безразличие. И только после родов меня стало тянуть на сладкое. А на протяжении практически года мне вообще не хотелось сладкого. Хотя до операции я, наоборот, была нереальная сладкоежка. Могла два Сникерса сразу съесть.

— А есть ли различия в образе жизни «до» операции и «после»?

— Конечно, если я до операции была, сами понимаете, какая, не двигалась. А сейчас бегаешь, прыгаешь и не замечаешь ничего. Гораздо активнее становишься после операции, чем до операции.

— Есть ли у вас пожелания или рекомендации для пациентов, которые только думают об операции, но не решаются?

— Просто, учитывая все нюансы с лишним весом (полнота, настроение, неуверенность, дискомфорт, потливость). Это огромнейший минус, когда я была полная – то, что ты молодая девушка, и ты не можешь найти себе вещи. А если даже ты их находишь, они стоят столько, что я не знаю… Поэтому если, действительно, люди думают, если уже задумались об операции – мне кажется, надо делать. Я говорю, вспоминая, что со мной было на протяжении двух лет (а я была толстая), я бы сделала 2-3 операции. Если надо будет в будущем, я даже думать не буду. Потому что это минимальный труд. Нет. Это не так, как люди думают. Меня, кто знает, они говорят: «Ой, отрезала желудок – и все». Нет! Это тоже не так просто. Это тоже определенный труд. Но, по крайней мере, результат 100% будет у тебя. Поэтому даже думать не надо. Надо делать.

Я не знаю просто… Не все знают. Многие спрашивают. Многие думают: «Ой. Двое детей подряд. Наверное, поэтому». Но я, на самом деле, вообще даже не представляю, как бы я родила второго ребенка, если бы я не похудела. Когда Борису Юрьевичу звонила по поводу этого, я ему говорю: «Вы знаете, меня переполняют эмоции, слова благодарности, насколько вы делаете людей счастливыми».
Потому что, я говорю, у меня одна есть девочка. Она вообще не рожавшая – Римма, а ей около 30 лет. Она очень похудела. Все-таки у меня вторая беременность – она немножко дала о себе знать. Но у меня муж не любит сильно худых. Поэтому мне стремиться еще быть худее нет смысла. А та девушка очень худая. Яна (она же тоже родила) – она тоже похудела. Все девочки, кто сделал эту операции, все похудели.

Но я что хочу сказать? Конечно, если вы сделаете операцию и будете продолжать ходить в McDonald’s и будете запивать все это Кока Колой, пивом, коньяком…. Одна девушка есть такая. Она сделала. Похудела. Но она говорит: «Я хочу еще результат». Я говорю: «А чем ты питаешься»? Мы в салоне были. Она была на процедуре и я. Мы разговорились. Выяснилось, что у меня операция и у нее. Я уже поняла, что она Бориса Юрьевича, конечно, достала. Она говорит: «А что? Не есть»? Я говорю: «Здравствуйте! Ты должна полюбить себя. Тебе дали толчок. Он же не волшебник. Вот же волшебник на миллион процентов. Палочкой сделал – и все. Ты должна полюбить себя. Ты должна пересматривать свои взгляды». А-то она говорит: «Я ем тортики, пью коньяк». Нет! Конечно, если вы хотите так – это, я не знаю… Это вам надо каждый год какую-то липосакцию делать, откачивать там все. Такие люди тоже есть. А так, мне кажется, конечно, больше людей благодарных.

— Спасибо вам большое, что уделили время.

— Всего доброго. До свидания.

— До свидания.

Отзыв об операции мини-шунтирование от Кукшиной Натальи Анатольевны

Я — это человек, который в свои 26 лет (на момент операции) пережил многое — различные программы очищения, диетологи, фитнес-программы похудения, скупающий и потребляющий тоннами продукцию, как нам внушает реклама, направленную на снижение веса, могу сказать только одно. Если у вас имеются проблемы с лишним весом, с заболеваниями вызванными избыточной массой тела и вы все еще сомневаетесь, раздумываете делать операцию или нет, я вам могу рекомендовать только одно — выбросите все сомнения из головы, берите телефон в руки и записывайтесь на консультацию к Борису Юрьевичу.

Мне была проведена операция мини-шунтирование желудка, на день операции я весила 86 кг. За последние 4 года до операции мой образ жизни был очень пассивным, не было сил и желания куда-то выходить с друзьями или в общественные места, я стеснялась своего тела. Многие скажут, что 86 кг это не много, но для меня это что-то вроде кошмара, лишний вес приносил мне один лишь дискомфорт. Сейчас я вешу 50 кг, и мой образ жизни кардинально изменился-сейчас в моей жизни много движения, ярких моментов и эмоций, потому что я перестала стесняться саму себя, я стала свободнее))

Борис Юрьевич и вся его команда врачей и медицинского персонала-профессионалы своего дела, которым я безмерно благодарна. Самому Борису Юрьевичу, я не устаю говорить искреннее спасибо за новую меня!!!

А всем людям я еще раз советую, не откладывайте операцию и вы увидите как после операции вы познакомитесь с новым собой и ваша жизнь наполнится яркими красками и новыми эмоциями!!!

Спасибо вам Цветков Борис Юрьевич и Александр Кричмар!

До

После

До

После

Интервью с пациентом

— Можно узнать ваше полное имя?

— Кукшина Наталья Анатольевна.

— Кто вы по профессии?

— Я воспитатель.

— Какой у вас был вес до операции?

— 86 килограмм.

— А сейчас?

— Сейчас 50.

— У вас были заболевания, вызванные лишним весом?

— У меня был диабет второго типа.

— Были ли ограничения по спорту, по образу жизни?

— По питанию, скорее. По спорту было просто тяжело какие-то физические нагрузки, сразу там одышка и все остальное подобного плана. Но так нет, в основном, питание. Это сахар, сладкое, мучное, всякие майонезы и тому подобные вещи.

— Сколько лет продолжалась проблема с весом?

— Года 4-то точно.

— Вы пробовали какие-то способы снижения веса, диеты, были ли результаты?

— Я и диету пробовала, и редуктивные, и таблетки, и всякую гадость, программы очищения всякие. Но это был такой, кратковременный эффект.

— Почему решили обратиться в клинику Цветкова, откуда о ней узнали?

— Я узнала в интернете, в принципе, кто делает такие операции, чтобы уже сделать кардинально и все, решить эту проблему. Сходила на консультацию, Борис Юрьевич сказал, что эта проблема решаема путем операции. Поэтому сделали операцию.

— Вам никто не советовал, вы просто нашли в интернете и обратились?

— Да.

— Как прошло консультирование, подготовка к операции?

— Консультирование было на высоком уровне. Врач высококвалифицированный в своей области. Но немножко волнительно в том плане, что ты не знаешь, что там будет, после операции не знаешь всех тонкостей операции. Как говорится, не являясь медицинским работником. А так…

— А какую именно операцию вам делали?

— Мне делали мини-шунтирование желудка.

— Кто делал операцию?

— Мне делал сам Борис Юрьевич и врач, второго я не помню – Александр его зовут, фамилию сейчас не вспомню.

— Кричмар?

— Да.

— Можете описать свои первые впечатления после операции? Быстро ли шло восстановление?

— В первый день, конечно, после операции немножко так непонятные ощущения. Я себе сразу дала установку, что я встану сразу после операции, быстро, не разлеживаться. В принципе, нет. Там же сколько? 3 дня в больнице. Причем я сама просила Бориса Юрьевича выписать меня домой скорее, побыстрее. И он меня выписал домой. Нет, так-то реабилитация нормально проходит. Немножко тяжело, потому что ты не понимаешь, что есть, что пить, но все это очень даже легко, если ты даешь себе установку, что ты хочешь этого результата и ты настроен был изначально на операцию, все это легко перенести несколько дней без воды, без еды. В принципе, вполне все легко можно перенести.

— Как вам стационар, палата, медсестры? Есть ли замечания, пожелания?

— Да нет, все хорошо. Медсестры очень внимательные. Даже со мной капризной, я уколов очень боюсь, но нет, как говорится, все выдержали меня. Хорошая палата была, трехместная, все хорошо. Нет, никаких замечаний. Борис Юрьевич постоянно под контролем сам все держал. Контролировал, даже в выходные приезжал, контролировал, поэтому спасибо.

— Когда вы заметили первые результаты по снижению веса после операции?

— После выписки, считай, я уже вышла минус 7 килограмм из больницы. А такие уже значительные снижения веса были в первые месяцы, потому что у меня операция была 18 января и уже где-то к лету, к июлю я уже весила в районе 60 килограмм, 58-60, уже вес ушел значительно.

— Как вы себя сейчас чувствуете, что происходит с сопутствующим заболеванием, диабетом?

— Заболевание, оно вообще исключилось из моей жизни, исчезло. Сейчас, конечно, легкость, состояние здоровья улучшилось, сил прибавилось, энергии.

— А по еде есть ли какие-нибудь ограничения?

— По еде каких-то ограничений прямо строгих нет. Но просто немножко некомфортно, допустим, твердую пищу кушать, либо если на бегу кушаешь сухомятку, то это, конечно, немножко дискомфорт. Не сказать, что очень тяжело, но дискомфортно. А так порции, да, они меньше стали. Сейчас я уже кушаю все.

— Есть ли такие кардинальные отличия в образе жизни до операции и после операции?

— Сейчас более активный стал образ жизни, потому что больше сил, больше энергии. Если раньше больше лечь полежать, еще как-то, более вялый, вялотекущий образ жизни, то сейчас – нет, он более активный такой. Все в движении.

— Можете сказать для будущих пациентов ваши пожелания, которые только думают об операции, но сомневаются?

— Я наоборот всем советую, что даже не стоит думать по этому поводу. Нужно решиться и делать, потому что все эти диеты и подобные эти, как я говорю, программы очищения, все эти программы похудения, как у нас есть «Бор###таль» тот же самый – все это ерунда, потому что лучше сделать кардинально, изменить свой образ жизни. Жить уже в новом теле с новыми эмоциями, с новыми ощущениями, потому что Борис Юрьевич высококвалифицированный врач, специалист хорошего уровня, которому можно довериться, прийти и сделать. И не пожалеешь ни о чем – ни о последствиях, ни о чем. У меня уже и друг сходил, сделал, сейчас подруга собирается сделать – все к Борису Юрьевичу. Я им рекомендую только с положительных сторон.

— Наталья, спасибо за уделённое время.

— Всего доброго. До свидания.

— До свидания.

Отзыв пациентов об операциях на уменьшение желудка

До

После

До

После

До

После

Youtube-канал Марины, где она рассказывает об операции и ее результатах.

Интервью с пациентом

— Марина, добрый день. Подскажите, а кто вы по профессии?

— Добрый день. По профессии сейчас я инспектор.

— Интересно. А что инспектируете?

— Я работаю на предприятии. Мы производим приборы для анализа крови и других материалов. Я отвечаю именно за качество продукции, которую мы выпускаем, за качество этих приборов.

— Скажите какой у вас был вес до операции?

— Мой максимальный вес до операции был 107 кг при росте 160 см.

— Я знаю, вы вместе с мужем оперировались?

— Да, муж у меня американец, мы оперировались вместе с супругом, он весил 170 кг.

— А сколько мужу лет?

— Мне 41 год. Мужу – 45.

— А какой у вас сейчас вес?

— Сейчас я вешу 73 кг, но вес продолжает снижаться. Я думаю, что к Новому году я буду где-то 65 кг.

— А как мужа зовут?

— Мужа зовут Нейт.

— Как у Нейта дела с весом?

— Мы операцию планировали для него изначально, потому что вообще дело у нас было даже не в полноте, а в сахарном диабете, который был неконтролируемый. Он сидел на уколах инсулина, на очень больших. Даже инсулин его сахар не снижал. У него тот случай, когда отказывают почки и может случиться инфаркт. Сахар влияет на все органы в нашем организме.
Я не знаю точного термина, но сахар был равен 20-ти. У него был очень высокий сахар, и мы решились на операцию, но нам в Америке везде отказывали. Мы бились в разные инстанции, чтобы нам провели такую бариатрическую операцию в Америке.
Мы бились, наверное, порядка 5 лет. Мы ходили на разные конференции, мы спрашивали. Я и муж оба работаем, у нас есть страховые полисы здесь (Марина и ее муж живут в Америке). По нему не оказывают таких услуг, поэтому везде нам отказывали. Из-за высокого сахара в крови мы решились на операцию. Я просто боялась потерять мужа в 40 лет. Я просто боялась остаться одной.
И мы связались с Борисом Юрьевичем, по телефону я нашла его случайно по рекомендации других пациентов, которых он уже оперировал. Я ничего о нем не знала. У меня была куча вопросов и мне дали исчерпывающие ответы, настолько было приятно с ним говорить, как будто я с отцом родным говорила, честное слово. Настолько он расположил, дал уверенность, и я ему сказала наши цифры, у мужа какие цифры по сахару.
Я уже тоже стояла с сахарным диабетом. Я звонила многим русским докторам, и некоторые говорили мне, что они не будут оперировать с такими цифрами сахара, как у моего мужа, потому что сахар нужно сначала снизить, иначе это очень опасно.
Борис Юрьевич не испугался, он сказал: «Приезжайте, я сахар ему снижу, и мы сделаем операцию». И сейчас прошло всего четыре с половиной месяцев после операции, у моего мужа нет диагноза сахарный диабет вообще. Диагноз испарился.

— А вес у него сейчас какой?

— Он был 170 кг, сейчас он весит 120 кг, но у него рост метр 90. У него еще есть, конечно, что терять, но мы терять будем в течение двух лет, поэтому только в начале процесса. Но уже он потерял 50 кг. И, конечно, это удивительно. Он намного активнее стал, он стал играть с ребенком, он бегает, он что-то делает. Он еще молодой сам по себе, но у него не только сахар восстановился, он был на разных препаратах. Он был на препаратах повышенного давления, на препаратах холестерина. У него был повышенный холестерин, ему прописывали таблетки, чтобы его понизить. Последний раз мы делали тест на кровь в том месяце. Наш семейный американский доктор был в шоке, потому что у него все показатели идеального человека, все стабильно. У него отменили все таблетки от давления, от сахара, от холестерина, абсолютно все. Единственные таблетки, которые он сейчас пьет – это витаминки. В Америке вообще все помешаны на витаминах, на комплексах, на здоровом питании и все такое, потому что очень много полных людей здесь. Поэтому все, что он пьет – это витаминки. Они в виде желе, сладкие на вкус.

— А сколько лет продолжались проблемы с весом у вас, у Нейтана?

— Я начала полнеть с 18 лет. Я занималась большим спортом, я была в Олимпийской школе резерва по плаванию. 10 лет плавала, была в шикарной форме, у меня была шикарная фигура и никогда не было проблем с полнотой. И когда я бросила спорт, после 10 класса, я начала набирать в весе. Не скажу что бешено. Я потихонечку набирала, каждый год 3 кг, 5 кг.
А мой муж уже был полненький, когда я выходила за него замуж. Но в школе он был худым. Где-то после 18-20 лет он тоже начал набирать вес. Холостой, гамбургеры постоянно, постоянно фаст-фуд, нездоровый образ жизни. Мало движения, потому что все время передвигаешься на машине. В Америке вообще не двигаешься. Я выхожу иногда. Приезжаю домой, и меня спрашивает сестра: «Какая погода на улице?». Я говорю: «Я не знаю». Потому что я вышла в гараж, села в машину и поехала. Я даже по улице не хожу, у меня нет такой возможности. Здесь еда очень дешевая, она очень доступная. Много жирного мяса. Очень быстро и легко приготовить поесть и вот, наверное, в связи с этим набрался у нас вес. В конечном счете мы сказали, что все, хватит.

— А пробовали какие-то способы снижения веса до операции, диеты какие-то?

— Конечно, конечно. Мы пробовали постоянно и на самом деле диеты помогали. Я сбрасывала сколько-то даже, по-моему, 10 кг я сбросила. Мы пробовали и диеты и спорт. Мы пробовали диетологов, мы пробовали даже препараты, таблетки. У мужа была целая программа для снижения веса. Присылают программу и каждый день присылают еду, которую ты должен есть. Там рассчитывает диетолог твое питание. Это очень дорого я вам скажу.
Мы тратили в неделю где-то по 300 долларов, чтобы нас кормили правильно. Для тебя составляют индивидуальное меню и присылают готовую пищу. Очень сложно остановиться. Ты все равно видишь где-то, что-то еще лежит. Очень сложно с собой бороться. Муж даже сбрасывал 20 кг, я помню. Но это ты в постоянном стрессе, ты постоянно должен контролировать себя, абсолютно постоянно. Это тяжело эмоционально, потому что ты не можешь полностью функционировать. Ты ложишься спать, и тебе еда снится. Есть, наверное, люди сильные, которые получают от этого результат. Я бы хотела на них посмотреть через 5 лет, поддержали ли они свой результат через 5 лет. К сожалению, мы не выдерживаем.
И я потом еще родила дочку, и беременность тоже сказалась, я еще больше потом набрала. В конечном счете, потерять может быть и можно, очень сложно держать этот вес, потому что ты должен постоянно себя держать в рамках. Тем более если у людей, как у нас. Есть люди, которые очень худые, и они много едят и не толстеют. Это метаболизм работает правильно что ли. Я думаю что полнота – это заболевание, с которым надо бороться. И это не просто то, что мы сидим и едим много. Мы сидим, у меня подруга худая и она ест больше, чем я и я смотрю, я в шоке. Она ест макароны, она есть плюшки, еще что-то. А я сижу на салатиках, и я уже 100 кг, а я все эти салатики жую. Это заболевание. Полнота – это заболевание. Ее нужно лечить.

— Вы уже сказали, как вы узнали о клинике Цветкова от знакомых от кого-то?

— Да, я узнала в Одноклассниках. Были девочки полненькие, которые разговаривали, интересовались. Там есть форум небольшой и там они рассказывали, кто, где делал операции. Просто делились. Мне сказали о Борисе Юрьевиче. Я вообще планировала лететь в Москву к другому врачу изначально. Но у него что-то случилось, клиника не была готова и я в бешеном ритме начала что-то другое искать. И мне просто посоветовали в Одноклассниках. Девочка сказала: «Я не делала, но у меня делала знакомая, и я обалдела от результата». Она такая довольная ходит. Она говорит: «Если хочешь, я тебя с ней свяжу». Я говорю: «У меня уже времени нет, у меня уже билеты на Москву, давай врача телефон».
Выяснилось, что Борис Юрьевич не просто делает операции, а именно занимается лапароскопией. Мне понравилось. Я посмотрела очень много про него в интернете, и даже видео Первого канала про него есть, где он делает другие операции по кишечному тракту. И очень много хороших отзывов о нем. И я вообще настолько не пожалела, это как мой второй отец, наверное. Потому что у меня до этого были проблемы не только с полнотой, у меня были обнаружены камни в желчном пузыре и у меня здесь были приступы в Америке. Я хватала здесь скорую помощь и меня просто кормили какими-то таблетками от изжоги. Вот попей и пройдет. У меня приступы, у меня желчь, меня рвало. Каждый месяц со мной что-то было.
Я приехала в Россию, и он мне говорит: «Да у тебя, дорогая, камней полный желчный, давай удалять». И он у меня удалил с одной операции, он мне сделал две операции сразу. Я в Америке это нонсенс. Здесь бы сделали сначала одну операцию, потом бы дали тебя выжить пару месяцев, потом бы сделали вторую операцию. Это же двойной наркоз. Это же двойная анестезия, это очень вредно для человека. И мне настолько легко, у меня все приступы тут же прекратились. Мне даже не описать, как я благодарна этому человеку. Потому что этот человек – это хирург от Бога. Это золотые руки.

— А какую операцию вам сделали? Как прошло консультирование и подготовка к операции?

— Было все очень просто. Сначала в Москву, потом с Пензы приехали в Самару, позвонили Борису Юрьевичу, он спустился, привел нас в шикарные палаты. Мы лежали вместе с мужем. Я мужа американца подготавливала, говорила: «Ты знаешь, здесь в госпитале в России они не такие комфортные, как в Америке». Я его пыталась подготовить. Я не знала, в какой госпиталь попадем. Когда мы попали в больницу к нему, мне муж сказал: «Ты вообще о чем говорила? Нормальная больница. Огромные палаты». Мы были в большой палате, даже американские палаты там рядом не стоят с нами. К нам пришел Борис Юрьевич и с анестезиологом.
Сначала мы с Борисом Юрьевичем говорили. Он нас спросил, что нас интересует, мы задали ему все вопросы, которые нас интересовали вплоть до того в какой позе мы будем лежать на операционном столе. Он на все вопросы ответил. Я спросила: «Завтра операция?» Он сказал, что мне ничего не нужно, а мужу нужно подготовить, так как у него сахар высокий. И то, что они сделали, коллектив у него конечно бесподобный. Каждые два часа моему мужу мерили сахар, и если сахар был высокий, ему давали единицу инсулина. Каждые два часа его кололи, кололи, у него не было живого места просто. Его кололи инсулином, обкалывали везде, чтобы снизить сахар.
В конечном счете через 10 часов уколов инсулина, ему снизили сахар до того уровня, чтобы можно было делать операцию. Мы не спали даже ночью, потому что приходили медсестры, контролировали все, кололи его, снова контролировали, снова кололи. Мы проголодались. Он сказал: «Идите, возьмите в столовой все, что вы хотите». Мы вообще обалдели, потому что в Америке 10 дней заставляют голодать перед операцией. Он дал нам препарат, чтобы прочистить желудки. Мы прочистили желудки и в 10 утра у нас операция. Сначала у моего мужа, потом у меня. Операции прошли больше чем успешно.

— Какую операцию вам делали?

— У меня операция называлась «слив». Это гастро-резекция желудка. У моего мужа был операция, называлась «гастрикбайпас». Или называется шунтирование желудка. У нас были немножко разные операции, потому что у меня вес был не такой бешеный, и у меня не было сахарного диабета такого, как у него. Поэтому мне просто уменьшили желудок, урезали его. И мне не изменили тракт моего пищеварения. Как пища у меня шла по прямой, попадая в желудок, потом в пищевод, так она идет и сейчас. Желудок – это мышца, и она имеет свойство растягиваться. Поэтому когда люди едят много, они растягивают свой желудок до бешеного размера. Поэтому надо наполнять желудок постоянно, пока он не заполнится, он тебе сигнал не даст, что ты сыт.
Поэтому сейчас у меня маленький желудок, я питаюсь. Единственное, что я ем абсолютно все маленькими порциями. Правда нет, у меня изменилось питание, в плане того, что сладкое и макароны я даже видеть не могу. Как-то они мне даже неприятны. Не то что я не могу их есть, мне просто мозгами неприятен сахар сейчас. У мужа немножко другая ситуация. Ему не просто уменьшили желудок. Ему изменили пищеварительный процесс. Еда, когда попадает в кишечник, она начинает всасываться кишечником. Ему сделали петлю на этом кишечнике, ему оставили только полтора метра всасывания. А остальные полтора метра кишечника просто отключили, ничего не отрезали. У него сахар не всасывается так, как раньше, поэтому сейчас нет сахарного диабета.

— Кто вам делал операцию? Сам Борис Юрьевич?

— Да, сам Борис Юрьевич нам делал операцию. У него была пара ассистентов, но он сам собственноручно делал операцию.

— Какие первые впечатления были после операции? Вот вы проснулись, быстро ли восстановление шло, как кушали в первое время?

— Вы знаете, я проснулась и я обалдела. Мне настолько было хорошо. Я даже спросила, что мне вкололи, от чего мне так хорошо. Я проснулась и муж уже бегал по палате. Его ловили медсестры, говорили, что ему пока еще нельзя вставать, а он попытался в туалет побежать. Могу сказать, что такая анестезия, которая была в этой клинике, была очень классная. Она была очень легкая. После нее как будто просто проснулся. Не было головокружения, у меня ничего не было. У меня не было болей. Я встала, наверное, через час после того, как проснулась. Затем более-менее я отошла, потому что слабость в ногах бывает.
Персонал был на высшем уровне. У нас была кнопочка вызова медсестры, медсестры прибегали по первому вызову и помимо того, что они прибегали, они еще и так нас проверяли без всякого вызова. Поэтому и днем и ночью никто там не спал, все было комфортно. Они приносили теплые одеяло, они нас укрывали, они приносили дополнительные подушки нам. Они подкладывали нам под ноги подушки. Сервис был, я вам скажу, на высшем уровне. Борис Юрьевич очень корректный доктор. Он нас навестил на следующее утро, подождал, пока мы отойдем и все. Я была на следующее утро готова уже скакать прыгать, куда-то ехать.
Он сказал, что хоть американские пациенты у него были, он хочет убедиться, что все нормально, он нас поддержал дней 9 в больнице, чтобы убедиться, что все хорошо. Питаться он нам разрешил, по-моему, на третий день, но есть не хотелось. До этого вообще ничего не хотелось. Он нам разрешил кушать бульон, компот. Мы взяли в обычной столовой бульончика, компот. Когда мы через неделю уезжали, он разрешил нам есть любую пищу. Мы купили йогурты, картошку-пюре, которую заливаешь водой.

— Когда первые результаты по снижению веса заметили именно после операции?

— Минус 20 кг через месяц. Результаты, первая неделя была минус 10 кг сразу.

— Как вы себя сейчас чувствуете, что происходит с сопутствующими заболеваниями? Вы частично уже рассказали.

— Меня многие спрашивают, сделали бы я такую операцию снова, если бы все заново начать. Не жалею ли я о том, что я сделала операцию. Я жалею, что я не сделал это раньше, потому что так, как я себя сейчас чувствую, мне кажется, мне 18 лет. Я летаю. Я уже все по дому переделала, у меня прилив энергии, нет вообще никаких минусов. Единственный минус, который у меня есть, — мне холодно постоянно.
Изоляцию в теле потеряла, и я мерзну все время, мерзлячка стала. Перестала потеть, потому что раньше я поднимусь по лестнице, и с меня уже три пота сойдет, я уже вся мокрая. Спина мокрая, вся мокрая, я уже устала. Я подвигалась, с ребенком поскакала. У меня качество жизни настолько улучшилось, я не лукавлю. Нет ни одного минуса. У меня настолько питание комфортное сейчас. Чувствую себя, я могу пойти в ресторан с девочками с подружками, с коллегами. Я могу покушать так же, как они все вместе. Я кушаю любую еду. Абсолютно любую, даже жирную, даже сладкую. Просто я очень ем мало. Мои порции, наверное, если помните, как в столовых школьных давали порции котлетка, немножко пюре, или гуляшик. Вот такие мои порции. Они небольшие.
Мне не надо стесняться в ресторане, что я ем, что я голодная, и у меня какой-то звериный инстинкт, я все туда закладываю. Я могу поесть всего по-немногу. Я абсолютно не ограничиваю себя ни в чем. У меня нет вот этого голода. Я ем маленькие порции, я насыщаюсь. Я как после новогоднего стола только вышла, такое ощущение. Это благотворно повлияло на затраты, мы не покупаем уже много продуктов.

— Как у Нейтана, у него прошел сахарный диабет?

— Да. У мужа, кстати, была проблема, он пил очень много Кока-Колы. Он выпивал в день 3 литра. Это ужас, потому что для него это был как наркотик. Он воду вообще не пил. Он пил только вот эту воду с газом. И сейчас, слава Богу, я не знаю, что Борис Юрьевич сделал с его желудком, но он не смог, он выплюнул, не смог даже глотка сделать, потому что он говорит: «Это настолько безобразно, это настолько невкусно». И вот уже почти 5 месяцев, как мы вернулись из России, и он ни разу не выпил эту Кока-Колу. Я считаю, это большим плюсом, что так сделали с моим мужем.

— Вы уже в принципе ответили. Есть ли различия в образе жизни до и после операции?

— Только плюсы. Я, конечно, не могу кричать на улице всем полным людям, что бегите делать операцию. Но ко мне обращаются девочки, из России. Борис Юрьевич посылает или просто у меня есть свой канал на YouTube можно посмотреть трансформация. Я вам пришлю фотографии потом. Мои трансформации, там из гусеницы в бабочку, где сначала все вот это в складочках такое гусеничное, а потом…
Но я уже сейчас довольна. Я понимаю, что мой вес будет дальше снижаться. У нас еще снижение веса происходит в течение 2 лет. Мы всего лишь только 5 месяцев после операции. Я понимаю, что мой вес еще ниже снизится, но я сейчас такая красавица, я себе нравлюсь. На работе комплименты. Я уже довольна своим весом, сейчас 70 кг. Есть таблица полных людей, где тебе говорят, что у тебя просто лишний вес или у тебя ожирение. У меня была третья степень ожирения. Сейчас я нахожусь слегка в лишнем весе и 5 кг, если я снижусь до 68 кг, я уже буду в нормальном весе абсолютно.

— Спасибо большое Марина за интервью.

— Хорошо. Спасибо вам!

— Всего доброго. До свидания.

Отзыв об операции резекция желудка от Валерии

До

После

Интервью с пациентом

— Можно узнать ваше полное имя?

— Валерия.

— Валерия, кто вы по профессии?

— Я по профессии представитель Департамента туризма Самарской области.

— Можете сказать, какой у вас был вес до операции?

— 160.

— А после?

— Сейчас 90.

— Были ли у вас сопутствующие заболевания, проблемы, вызванные лишним весом?

— Нет, я себя здорово чувствовала. У меня не было ни сахарного диабета или чего-то такого, как у некоторых. Было варикозное состояние. C ногой начались проблемы, и врачи посоветовали срочно худеть. Я всю жизнь пробовала худеть, что только не перепробовала, и, в итоге пришла к этому варианту с операцией.

— Были ли ограничения по образу жизни, по спорту?

— То, чем я не могла бы заниматься?

— Да.

— Конечно, был большой вес и были ограничения. Еще в школе я была в таком весе. Некоторые после родов толстеют, а я была изначально с таким весом. Я не помню, чтобы я была когда-то худенькой. Всегда была в большом весе. Я занималась баскетболом даже 3 года, в бассейн ходила. Но как можно заниматься спортом, когда весишь 160 килограмм? Уже в 11 классе у меня был вес 104 килограмма.

— Пробовали ли какие-нибудь другие способы снижения веса?

— Да. Я делала иглоукалывание, я занималась спортом. Около 6 лет ходила на занятия в бассейн. Аквааэробикой занималась. Не было такого, чтобы меня куда-то позвали, а я говорю: «Я не пойду». Я пойду, но в чем-то не буду участвовать. Не ограничивала себя в активности. Пробовала иглоукалывание, кодировку. Кодировка мне немного помогла, снизила 15 килограмм за 2 года, но потом вновь их набрала и даже еще больше. В основном, я весила 104, потом я дошла до 110 и вес остановился. После родов я набрала окончательный вес 160. Мне уже стало тяжеловато пробовать какие-либо способы похудения. Родители и муж, естественно, стали делать замечания по поводу моего веса.

— А как вы узнали о клинике Цветкова?

— Я поделилась своей проблемой с подругами, сказала, что хочу срочно снизить вес, но не знаю, что делать, иначе меня ждет операция по варикозу.
Среди них были сотрудники больницы, они рассказали, что у них была девушка с операцией и предложили связаться с ней. Она тоже пациентка Цветкова. Спасибо огромное этой девушке. Она лично ко мне приехала, мы познакомились и она меня вдохновила пойти на операцию. Уже через месяц, 28 мая, я легла в стационар.

— Вы не рассматривали другие клиники вообще?

— Нет, не рассматривала. Мне нужно было пообщаться с кем-то лично, чтобы решиться на это. Я всю жизнь мечтала сделать бандажирование желудка, а о резекции даже и не знала. О ней мне как раз рассказала пациентка Цветкова. Рассказала в чем отличия резекции от бандажирования: бандаж надо снимать через 5 лет, то есть снова операцию делать, а мне не хотелось делать несколько операций.
Потом я приехала на консультацию. Цветков участвует в программе «Зеленый коридор», которая позволяет людям прийти на бесплатную консультацию в будни с 8.00 до 21.00 и задать интересующие их вопросы. В других клиниках подобные консультации – это дополнительная плата.

— Можете рассказать, как прошло консультирование и подготовка к операции?

— Я приехала, мы пообщались с Цветковым. Он измерил меня, взвесил, узнал мои заболевания и сказал приблизительные варианты решения. Цветков позитивный человек и легок в общении, поэтому наше общение прошло просто и непринужденно. После этого я всегда могла позвонить ему и задать какие-то вопросы. У меня возникли проблемы перед операцией — случился остеохондроз. Я позвонила ему, мы посоветовались и он все равно принял меня на операцию. Вообще все быстро прошло. Только в самом начале я сдавала кучу анализов, очень много, но это стоило того. Для резекции желудка мне пришлось сдать очень много анализов. Делала УЗИ желудка, эти всякие трубки. Также пришлось сделать УЗИ ног, потому что у меня проблемы с ногами.

— Операцию делал сам Борис Юрьевич?

— Да, оперировал он меня.

— Можете поделиться вашими первыми впечатлениями после операции, как быстро шло восстановление?

— Сама операция по резекции у меня прошла удачно. Но если говорить про пластику, то у меня очень печально все было. Плоховато было после операции именно из-за того, что у меня был остеохондроз. Я дома восстанавливалась и были истерики. Меня обкалывали обезболивающим, но как решила проблему с остеохондрозом — у меня все стало нормально. Конечно, в новизну было то, что очень хотелось пить. До сих пор я пью по 3 глотка воды. Для толстого человека, который весил 160 килограмм, 3 глотка воды – это вообще было ничто.
У меня не болел желудок, у меня не болела от лапароскопии кожа. У меня не было такого, что я не так легла или еще что-то. Были головокружения, конечно, из-за того, что человек питается, а потом раз – и не питается резко. У меня была пятичасовая операция. У каждого разный вес, чем больше вес, тем дольше операция идет. Конечно же под полноценным хорошим наркозом. В целом восстановление после операции прошло легко. У другой пациентки Цветкова, с которой я сейчас общаюсь (мы все общаемся между собой), вообще все легко прошло. После операции она даже к нему не приезжала, они общались в интернете.

— Здорово.

— Да, это почти у всех. Почти у всех у нас была операция. Лапароскопия – очень легко проходит. И для толстых людей это очень большие шансы на серьёзное улучшение жизни.

— А как вам стационар, палата, медсестры?

— На клинику Цветкова я подписана в Инстаграме, там есть фото стационара. Все шикарно. Меня все устроило. С медсестрами были шикарные отношения. Я могу отметить Кузнецову Марину Васильевну, она как хирургическая медсестра шикарная очень. Уровневый человек, который сопли не распускает, очень профессиональные делает перевязки.
Я делала пластику — это нечто, конечно. После пластики, я лежала не в гнойном отделении, а в обычном, там все отлично. Я лежала не в платной палате, я лежала в общей палате. Полноценный нормальный уход. Постоянное и регулярное посещения Цветковым. Он приходил с утра и после своих операций заходил общаться.
Я его поздравляла с днем медработника и о нем все написала в Инстаграме. Он всегда найдет минутку для своего пациента, даже, когда он дома. Я не знаю откуда у него столько времени. Читала отзывы о нем в Интернете, пишут, что он всегда ответит человеку и посоветует. Про клинику – все хорошо, меня все устроило, учитывая насколько я капризная.

— Когда вы заметили первые результаты по снижению веса?

— Сразу же, когда выписалась, у меня было -9 килограмм. Потом, примерно за 20 дней, около 15 килограмм сошло. В первые полгода сошло около 30 килограмм. Вес сошел резко. Я похудела на 65 килограмм в первый год и до сих пор мой вес держится. Я, может быть, одна из самых, ленивых его пациентов, потому что я себя ни в чем не придерживала. Я питалась и питалась. Конечно, все в маленьких количествах. Я ни в чем себя не ограничивала, я просто питалась, но все по чуть-чуть. А больше и не хочется. В этом как раз плюс операции.

— Как вы себя сейчас чувствуете?

— Я себя хорошо чувствую вообще. Я хочу сказать, самое главное – надо кушать. Если об операции в целом — она замечательная. После операции я всё кушаю, у меня нет никаких позывов, у меня все нормально. У меня активный образ жизни и я себя чувствую нормально. Сейчас мой вес не меняется. Я решила сразу пойти на пластику, меня Цветков поддержал, и мы ее сделали.

— Сильные различия в образе жизни до операции и после операции?

— Конечно, все изменилось. Жизнь вообще другая, все по-другому. У тебя открывается второе дыхание. Ты понимаешь, что ты хочешь чего-то другого, большего. Взгляд на все меняется. Я сейчас на двух работах работаю, у меня ребенок, я все успеваю и мне не надо другой жизни. До этого все по-другому было. Человек толстый, пусть даже и без комплексов, все равно понимает какой он внешне, что он толстый.

— Да. Есть ли у вас пожелания, рекомендации для пациентов, которые только думают об операции?

— Пожелания? Пожелания такие, что не надо бояться, надо идти к такому специалисту, как Цветков. Не боятся и идти, пока человек не умер от ожирения, давления или пока не заработал себе инсульт. У меня была такая ситуация, когда делала эхо сердца. УЗИ показало, что у меня плохо работал клапан. После операции я сделала снова эхо и этот клапан уже открылся, представляете? Такой был интересный момент. Обязательно надо идти. Я не знаю, как остальные пациенты, я очень советую именно Цветкова. Я не стесняюсь, как многие пациенты, которые предпочитают скрывать, что сделали такую операцию. Я не скрываю этого. Я, наоборот, готова делиться этим, быть лучше.
После операции я хожу без бандажа и без корректирующего белья. Я работаю по соседям в ГТРК – это второй канал. Я очень хочу, чтобы они сделали передачу, посвященную этому делу. Извиняюсь за откровения, но, купаясь в душе, я стояла и плакала. Надо быстрее мыться, потому что у меня голова кружится, я еще не восстановилась, а я стояла и плакала. Не понимала, как такое может быть, что я была огромная, а сейчас я другая.
Конечно, всем хочется быть худыми, красивыми. Я считаю, это изврат, когда стоит толстая женщина или даже мужчина, у которого висит брюхо, и говорит: «Ой, меня любят такой, какая я есть». Я считаю, что даже мужчина, который любит таких женщин, он извращенец. Такого просто быть не может. Можно любить, как человека, как родственницу, но сексуально, как женщину, нельзя такого человека любить – это изврат. Я стояла и плакала, какая я была, и вот сейчас у меня плоский живот. Он мне бедра убрал. Я сейчас вообще другая. Я сама в шоке над собой. Все изменилось. Я советую всем идти и не бояться.
Я и еще у меня знакомые есть, которые идут на контакт, Борис Юрьевич выставил меня в инстаграме и отметил. После этого мне написали 2 женщины, спросили могу ли я встретиться с ними. Одна была из другого города, она попросила связаться с ней по скайпу. Люди настороженно относятся к теме операций. Я изначально тоже не верила, что такое может быть. Встретилась лично с пациенткой Цветкова и побежала сразу к нему на консультацию. А так я бы может быть и не пошла.

— Лера, большое спасибо вам за интервью.

— Спасибо. Всего доброго.

Индекс массы тела онлайн МедСофт-К

Сервис онлайн «Индекс массы тела»

С помощью движков установите свой вес в кг и рост в см (или задайте их вручную) и калькулятор расчитает Ваш индекс массы тела. Расшифровка значений приведена ниже калькулятора.

Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Важен при определении показаний для необходимости лечения.

Индекс массы тела рассчитывается по формуле:

где:

m — масса тела в килограммах
h — рост в метрах,

и измеряется в кг/м².

Например, масса человека = 72 кг, рост = 172 см. Следовательно, индекс массы тела в этом случае равен:

ИМТ = 72 : (1,72 × 1,72) = 24,3

Данный индекс массы тела разработан социологом Кетеле в 1869 году.

ВОЗ разработала следующую интерпретация показателей ИМТ:

Индекс массы тела	Соответствие между массой человека и его ростом
16 и менее	Выраженный дефицит массы тела
16—18,5	Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—24,99	Норма
25—30	Избыточная масса тела (предожирение)
30—35	Ожирение первой степени
35—40	Ожирение второй степени
40 и более	Ожирение третьей степени

К ИМТ следует относиться с осторожностью, только для ориентировочной оценки — например, применение его к профессиональным спортсменам может дать неверный результат из-за их развитой мускулатуры.

Согласно исследованию учёных идеальным для мужчин является индекс массы тела в 25—27. Средняя продолжительность жизни мужчин с таким ИМТ была максимальна.

Возможно, так же, Вам будет интересен онлайн сервис расчёта календаря профилактических медицинских осмотров в соответствии с Приказом Министерства здравоохранения РФ от 21 декабря 2012 г. N 1346н «О Порядке прохождения несовершеннолетними медицинских осмотров, в том числе при поступлении в образовательные учреждения и в период обучения в них», где можно рассчитать календарь от Вашей даты рождения и посмотреть, в какие сроки, каких специалистов и какие исследования необходимо будет пройти ребёнку.

Так же, на сайте имеется онлайн сервис расчёта календаря вакцинации.

А здесь Вы можете расчитать свои биологические ритмы и получить рекомендации на каждый день,узнать критически важные точки жизни.

Онлайн калькулятор индекса массы тела

Всем известно, что избыточный вес, также, как и недостаточный, очень вреден для здоровья и нормальной работы всех систем нашего организма. Поэтому необходимо следить, чтобы вес находился в пределах допустимой нормы.

Но как определить эту норму? Ведь мы все разного роста, пола, возраста и т.д.?

Для того чтобы каждый мог узнать, находится ли вес в норме или нет, учеными было предложено понятие Индекса Массы Тела (ИМТ), определяемое исходя из соотношений роста и веса.

Определяется значение индекса массы тела по формуле: I = m/h3,
где m – это вес человека в килограммах, а h – рост человека в метрах.

Всемирной организацией здравоохранения определены следующие показатели ИМТ:

Индекс массы тела, кг/м2	Характеристика
18,5 и меньше	Недостаток веса
18,5- 24,9	Нормальный вес
25-29,9	Небольшой избыточный вес
30-34,9	Ожирение I степени (легкое)
35-39,9	Ожирение II степени (умеренное)
40 и более	Ожирение III степени (тяжелое)

Если вы хотите определить, находится ли ваш вес в пределах нормы, является избыточным или недостаточным, то введите все необходимые данные в форму представленную ниже и нажмите кнопку «Рассчитать индекс массы тела!»

Если ваш вес нуждается в корректировке, то рекомендуем воспользоваться онлайн калькулятором суточной нормы калорий, чтобы подсчитать, сколько калорий вам необходимо употреблять с пищей в течение дня, чтобы снизить или набрать вес.

После этого, пользуясь Таблицей калорийности продуктов, вы без труда сможете подобрать для себя соответствующее меню.

Как индекс массы тела рассчитать, калькулятор, расчет ИМТ онлайн, норма

Чтобы рассчитать индекс массы тела (ИМТ) онлайн, вам нужно знать только свой рост и взвеситься на обычных весах. ИМТ (bmi) считается по формуле, которую Адольф Кетле разработал ещё в 1869 году. Этот подсчет не потерял актуальности в медицине благодаря своей простоте применения и возможности массового использования.

Индекс массы тела помогает определять нормальная ли масса тела у человека, или присутствует ожирение. Оценивать данные нужно с поправкой на пол и возраст. Рассчитывается так же избыточный вес и степень ожирения.

Индекс массы тела: калькулятор (это бесплатно)

Что такое ИМТ, и какой индекс массы тела в норме

Индекс массы тела это расчет, оценивающий соотношение рост/МТ, выражается в м2. В норме он колеблется в пределах 18 – 24, однако для мужчин по классификации ВОЗ он может быть выше.

Нельзя правильно рассчитать bmi для женщин во время беременности, а так же у маленьких детей. В педиатрии его используют со значительными поправками, оценивая по специальным центильным таблицам.

Формула расчета ИМТ, таблица и классификация степени ожирения

bmi рассчитывается по формуле:

ИМТ=	Вес (кг)

	Рост (м)²

Пример расчета:

Женщина имеет рост 170 см, и весит 84 килограмм.

Рассчитать: 84 кг нужно разделить на рост, переведенный в метры (170 см = 1.7 м) и возведенный в квадрат. Получаем цифру 29, по таблице она будет соответствовать избыточной МТ.

Идеальный ИМТ для женщин укладывается в диапазон 19-24

Идеальный ИМТ для мужчин укладывается в диапазон 25-27

Достоверно установлено, что мужчины, обладающие результатами в районе 25-27, живут дольше, чем те, у кого этот показатель ниже.

Ещё одна особенность индекса в том, что он зависим от роста исследуемого человека. Чем вы выше, тем может быть выше ваш результат.

Ниже предложена таблица, с помощью которой вы можете определить, является ли ваш индекс массы тела нормой.

Недостатки расчета

В норме индекс массы тела может оказаться завышенным для людей, активно занимающихся спортом. Это связано с тем, что мышечная ткань тяжелее жира. Если у вас данные, которые смог рассчитать калькулятор, не сходятся с вашим собственным представлением о себе, попробуйте оценить процент жира в организме, и всё встанет на свои места.

Почему стоит рассчитать этот индекс

Определение соотношения по этой формуле помогает своевременно принять меры по коррекции как избыточного, так и недостаточного веса. Если ваш результат оказался ниже нормы, вам необходимо постараться набрать дополнительные килограммы.

Недостаток МТ у женщин это повышение риска:

нарушения менструаций;
бесплодия;
остеопороза;
заболеваний желудочно-кишечного тракта;
авитаминоза

Если ваши итоги вычисляются в зоне «избыточный вес», оснований для паники ещё нет, но вот о коррекции физической активности и питания для похудения уже пора задуматься. Диагностированное ожирение является поводом для обращения за помощью к врачу.

Избыточный вес и ожирение, особенно при отягощенной наследственности по гипертонии, инфарктам, инсультам и атеросклерозу в семье может привести вас к раннему появлению этих болезней. Своевременное похудение значительно снижает риски.

Онлайн калькулятор ИМТ (Индекса массы тела)

Введите свой рост и вес, а затем нажмите кнопку «Рассчитать ИМТ».

Этническая принадлежность: * Общая категория Южная Азия

Подобные фитнес-калькуляторы

О калькуляторе ИМТ

Этот онлайн-калькулятор ИМТ принимает данные о вашем весе и росте и рассчитывает ваш ИМТ в кг / м. ².ИМТ можно рассчитать как для мужчин, так и для женщин в возрасте от 2 лет.

Использование калькулятора ИМТ

Выберите вашу этническую принадлежность, пол и возраст.
Введите свой рост в сантиметрах (см) или в футах (футах) и дюймах (дюймах).
Введите свой вес в килограммах (кг) или фунтах (фунтах).
Затем нажмите кнопку Рассчитать ИМТ . Будет рассчитан ИМТ, и результат отобразится в поле под кнопкой.

ПРИМЕЧАНИЕ. Калькулятор ИМТ может не давать точных результатов для людей с мускульной массой тела и спортсменов. Итак, всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо решения о здоровье или диете.

BMI (Индекс массы тела)

Индекс массы тела , сокращенно BMI — это масса тела человека в килограммах, деленная на квадрат роста в метрах.ИМТ выражается в кг / м ².

Формула

ИМТ = масса _кг ÷ высота _м ²

Где:

масса _кг = масса тела человека в килограммах.
высота _м = высота человеческого тела в метрах.

в метрической системе

ИМТ = масса _фунта ÷ высота _дюйм ² × 703

Где:

масса _фунта = масса человеческого тела в фунтах.
высота _в = высота человеческого тела в дюймах.

Общая классификация диапазонов ИМТ

ИМТ в кг / м ²	BMI Категория
Менее 15	Очень тяжелая недостаточная масса тела
15 до 15.9	Сильная недостаточная масса тела
от 16 до 18,4	Недостаточный вес
от 18,5 до 24,9	Нормальный — здоровый вес
от 25 до 29,9	Избыточный вес
от 30 до 34,9	Ожирение, класс 1 (умеренное ожирение)
от 35 до 39.9	Ожирение, класс 2 (тяжелое ожирение)
40 и старше	Ожирение, класс 3 (очень тяжелое ожирение)

Диапазон BMI для жителей Южной Азии

ИМТ в кг / м ²	BMI Категория
Менее 18.4	Недостаточный вес
от 18,5 до 22,9	Нормальный — здоровый вес
от 23 до 24,9	Избыточный вес
от 25 до 29,9	Ожирение, класс 1 (умеренное ожирение)
30 и старше	Ожирение, класс 2 (тяжелое ожирение)

Дата последнего изменения страницы: 15 июля 2021 г.

Заявление об ограничении ответственности: Мы приложили все усилия, чтобы обеспечить более высокий уровень точности калькуляторов, конвертеров и инструментов, которые мы добавили на www.MyTecBits.com раздел Инструменты. Но мы не можем дать никаких гарантий или можем нести ответственность за любые ошибки, дефекты, неисправности или ошибки в любом из калькуляторов, конвертеров или инструментов. Пожалуйста, ознакомьтесь с подробными условиями использования и отказом от ответственности на странице условий использования.

Калькулятор ИМТ, Расчет индекса массы тела для мужчин, женщин и детей

Что такое ИМТ?

ИМТ или индекс массы тела — это показатель жира в организме, основанный на росте и весе и применимый как к взрослым мужчинам, так и к женщинам.Расчет ИМТ — один из лучших методов оценки избыточного веса и ожирения среди населения. Это недорогое и простое в использовании средство как для врачей, так и для широкой публики.

Использование ИМТ позволяет людям сравнивать свой собственный вес с показателями населения в целом. Единственная информация, необходимая для расчета ИМТ человека, — это рост, вес и формула ИМТ. Любой человек с ИМТ более 25 будет классифицирован как страдающий избыточным весом.

График ИМТ
Возрастная группа	Рекомендуемая	Избыточный вес	Obese Obese	15-20	21+	26+	34+
до 35	18-24	25+	30+	40+
35 и старше 19	-26	27+	30+	40+
Значения ИМТ ниже 19 для мужчин и 18 для женщин указывают на недостаточный вес.

Рассчитайте свой ИМТ

Почему ИМТ или индекс массы тела используется для измерения избыточного веса и ожирения среди взрослого населения в целом?

Расчет ИМТ — один из лучших методов оценки населения с избыточным весом и ожирением. Это недорогое и простое в использовании средство как для врачей, так и для широкой публики. Использование ИМТ позволяет людям сравнивать свой собственный вес с показателем массы тела в целом. Единственная информация, необходимая для расчета ИМТ человека, — это рост, вес и формула ИМТ

ИМТ = (Вес в фунтах / (Рост в дюймах x Рост в дюймах)) x 703

или

ИМТ = Вес в килограммах /
(рост в метрах) x (рост в метрах)

Считается ли, что у людей с большой мышечной массой избыточный вес, если их ИМТ превышает 25?

Согласно весовым категориям, любой человек с ИМТ более 25 будет классифицирован как страдающий избыточным весом.Это не может означать, что у них избыток жира. Такие категории основаны на научных выводах о том, что риск заболевания увеличивается с увеличением ИМТ.

В большинстве исследований изучалась взаимосвязь между ИМТ и риском заболевания. Поэтому мы не знаем, имеют ли два человека с одинаковым ИМТ, но разным количеством жира разные риски заболевания.

Важно помнить, что вес — это только один фактор, связанный с заболеванием. Если у вас есть вопросы или опасения по поводу приемлемого веса, обсудите их со своим врачом.

Как рассчитывается ИМТ для детей (от 2 до 20 лет)

ИМТ для детей рассчитывается по той же формуле для детей и взрослых, но результаты интерпретируются по-разному. Для взрослых использование ИМТ для определения избыточной массы тела не зависит от возраста или пола. Для детей в возрасте от 2 до 20 лет ИМТ наносится на график роста, соответствующий возрасту и полу.

Используйте наш калькулятор ИМТ выше, чтобы рассчитать ИМТ для мужчин и женщин.

Калькулятор ИМТ (Индекс массы тела)

Можно ли использовать это для детей?

Да.Мужской или женский пол, взрослый или ребенок, девочки или мальчики, подростки, педиатрическое использование разрешено.
Этот калькулятор подходит для детей младше 18 лет.
Скоро я сделаю лучшую корректировку для мужчин старше 50 или женщин.

Применимо ли это в разных странах?

Да, это полезно в США, США, Канаде, Индии, Филиппинах, Квинсленде, Новой Зеландии и Великобритании.

Предпочтения для единиц?

Он имеет метрические кг и см, с поправками на возраст, расширенный и точный, может отображать 2 десятичных знака и быстро в сети.
Imperial, вы можете определить свой вес в фунтах и рост в футах и дюймах, фунтах и футах. Камня еще нет. Возможно, мне стоит.

Кстати, раньше это называлось «Подробный и расширенный калькулятор BMI», но я пробую новое название. Надеюсь, это не слишком сбивает с толку. Я думаю, что он выгодно отличается от официального диапазона или других популярных калькуляторов BMI, таких как

nih gov (Национальный институт здравоохранения), nhs, navy, oxford, kidshealth, ymca, webmd, yahoo и т. Д.

Вот то, что вы уже знаете.

Оценка тела улучшена при использовании измерения окружности талии.
Было бы неплохо знать количество мышечной массы по сравнению с телесным жиром.
Наверное, не существует таких понятий, как размер корпуса или большая костная структура.

ИМТ слишком прост. Вы, я и все знаем, что формула ИМТ слишком проста, хотя это полезный инструмент для проверки.

Я бы не рекомендовал использовать ИМТ как обычно во время беременности.Ожидается реалистичный набор веса.

Перейдите по моим ссылкам к диаграмме BMI, графику, и вы сможете найти информацию о женщинах, жировых отложениях, потере веса и целях и т. Д.

У меня есть ссылки, касающиеся молодых людей, азиатских соображений, анорексии и расстройств пищевого поведения. Ссылки на проблемы со здоровьем, связанные с диабетом, и использование уравнений и работа по диетам. Но я не показываю результаты класса ожирения, обратных вычислений, z-показателя, калорий, визуальных уловок, викторина или коты YouTube здесь.

Некоторые другие веб-сайты предлагают калькулятор BMR, который представляет собой базальную скорость метаболизма, и за это им спасибо. У некоторых есть способы учета размера талии, то есть окружности талии.

DEXA-сканирование может предоставить результаты по общему количеству жира в организме и безжировой мышечной массе, но это медицинский тест, который сложно организовать.

ИМТ — это форма отношения веса к росту и плохая оценка ожирения тела. Да, это говорит вам кое-что о риске для здоровья, и имеет умеренную прогностическую способность относительно хронических заболеваний.Но между избыточным весом и ожирением это более высокий уровень ожирения. это имеет значение.

Вы слышали о метаболическом синдроме? Повышенное кровяное давление, высокий уровень сахара в крови, избыток тела жир вокруг талии. Он также имеет ненормальный уровень холестерина или триглицеридов, что несколько увеличивает риск сердечного приступа. болезни, диабет типа и инсульт.

Что мне не нравится в информации о здоровье в Интернете, так это бойкое утверждение, что люди должны просто делать агрессивные изменения образа жизни.Якобы для того, чтобы похудеть и предотвратить серьезные проблемы со здоровьем. Реальность В нашей жизни очень трудно поддерживать долгосрочную потерю веса.

Что поднимает тему программы Talking Moose. Он предназначен для длительного ежедневного подкрепления. мотивации для достижения и сохранения веса.

Бесплатный калькулятор ИМТ — рассчитайте индекс массы тела

Самая последняя статистика ожирения от Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) выглядит мрачно.ВОЗ опубликовала обновленный список статистических данных в феврале 2018 года и обнаружила, что глобальное ожирение утроилось с 1975 года. В настоящее время в мире насчитывается 1,9 миллиарда взрослых с избыточным весом, 650 миллионов из которых страдают ожирением. казино Малайзия

Термины «избыточный вес» и «ожирение» определены ВОЗ как «аномальное или чрезмерное накопление жира, которое может нанести вред здоровью» . Другими словами, эстетика не входит в уравнение; слишком большой вес вреден для здоровья .Существует множество инструментов, позволяющих определить, есть ли у человека лишний вес. Даже с учетом достижений в области медицинских технологий индекс массы тела (ИМТ) является одним из наиболее часто используемых показателей физической формы и общего состояния здоровья человека примерно через 150 лет после его появления.

1. Что такое индекс массы тела (ИМТ)?

Индекс массы тела, иногда называемый индексом Кетле , представляет собой значение, взятое из роста человека и веса .Он также определяется с помощью таблицы ИМТ и представляет собой попытку количественно определить уровень массы ткани (состоящей из костей, жира и мышц) у человека. Интернет-казино сингапур

Результат используется, чтобы определить, ли этот человек страдает ожирением, избыточным весом, нормальным весом или недостаточным весом в зависимости от того, где он попадает в диапазон категорий ИМТ.

1.1 Как рассчитывается ИМТ?

Формулу индекса массы тела определить несложно. Это простой расчет с учетом вашего веса и роста. Виагра Малайзия

Имперская формула ИМТ = Вес (фунты) x 703 ÷ Рост (дюймы²)
Метрическая формула ИМТ = Вес (кг) ÷ Рост (метры²)

Если вы хотите рассчитать свой ИМТ в британской системе , вот цифры для пересчета роста и веса:

1 килограмм = 2,2 фунта
1 фут = 12 дюймов
1 дюйм = 2.54 см

Если ваш рост 5 футов 4 дюйма в британской системе мер, ваш рост составляет 162,56 см или 1,63 м (округленно) в метрической системе .

Пример расчета ИМТ

Пример 1: Вот как рассчитать индекс массы тела, если вы весите 209 фунтов и рост 6 футов 2 дюйма.

209 фунтов = 95 килограммов
6 футов 2 дюйма = 1.88м
1,88 x 1,88 = 3,53
95 / 3,53 = 26,91

Показатель ИМТ в данном случае = 26,91.

Пример 2: В некоторых странах для получения того же результата используются совершенно другие вычисления.

Вес в фунтах / ваш рост в дюймах в квадрате x 703

Используя тот же пример, что и раньше, вы вычислите следующее:

(209/74 x 74) x 703 = (209/5 476) x 703

Показатель ИМТ в данном случае = 26.83.

Почему разница? Поскольку здесь присутствует определенный элемент «округления в большую или меньшую сторону», например 26,784 становится 26,78 и так далее.

Но каково это место вас в таблице категорий ИМТ? В следующем разделе мы рассмотрим категории BMI и объясним классификации.

1.2 Индекс массы тела Категории

Технически шкала ИМТ помещает вас в одну из шести категорий. В таблице ниже перечислены категории ИМТ вместе с индексом ИМТ, связанным с каждой категорией. Купить сибутрамин онлайн

Классификация	Индекс массы тела Оценка
Недостаточный вес	менее 18,5
Нормальный вес	18,5 — 24,9
Избыточный	25 — 29,9
Ожирение (1 класс)	30-34,9
Ожирение (2 класс)	35 — 39,9
Крайнее ожирение (класс 3)	40+

Следующая диаграмма индекса массы тела позволяет вам вручную получить ваш индекс массы тела и включает классификацию категории ИМТ, в которой вы проживаете.

1,3 ИМТ для детей

Хотя калькулятор ИМТ для детей работает одинаково, измерения используются по-другому. В то время как диапазоны ИМТ остаются неизменными для взрослых на протяжении всей их жизни, эти цифры меняются у детей, потому что дети все еще растут и делают это с разной скоростью. В результате ИМТ является мерой отношения веса к росту по сравнению с детьми того же возраста. Этот расчет приводит к процентилю индекса массы тела .

Например, если ваш ребенок находится в 50-м процентиле, это означает, что 50% детей того же возраста имеют такой же показатель ИМТ или меньше.85-й процентиль означает, что 85% детей имеют такой же или более низкий ИМТ, и это цифра, при которой ваш ребенок классифицируется как «подверженный риску» набрать лишний вес. На 95-м процентиле ваш ребенок классифицируется как «лишний вес». купить днп

Пример: Если ваш ребенок — 14-летний мальчик ростом 5 футов 3 дюйма и весом 120 фунтов, например, его ИМТ составляет 21,3, что ставит его на 76-й процентиль. Этот показатель ИМТ указывает на то, что он имеет нормальный вес, потому что в данном случае правильный диапазон составляет от 90 до 128 фунтов.

Вот как выглядит это чтение, основанное на процентилях ИМТ.

1.4 BMI Графики

Графики индекса массы тела полезны для визуализации диапазонов, связанных с каждой категорией ИМТ. Вы можете использовать их, чтобы легко определить свой рост и вес, чтобы определить свой индекс массы тела и соответствующую категорию ИМТ, к которой вы подходите.

График ИМТ для взрослых (мужчин и женщин)

График ИМТ для детей и подростков (мальчиков)

График ИМТ для детей и подростков (девочек)

1.5 История

Индекс массы тела иногда называют индексом Кетле в честь его создателя, бельгийского математика, астронома, социолога, статистика и всестороннего гения по имени Ламбер Адольф Жак Кетле . Идея пришла ему в голову где-то между 1830 и 1850 годами в рамках своего развития «социальной физики».

Тем не менее, он редко использовался и начал становиться популярным только во второй половине 20-го века. Термин «индекс массы тела» впервые был введен Анселем Кизом и другими авторами статьи, опубликованной в журнале Journal of Chronic Diseases в июле 1972 года .Согласно статье, ИМТ был , «по крайней мере так же хорош, как любой другой индекс относительного веса, как индикатор относительного ожирения». По крайней мере, Киз признал, что «не полностью удовлетворительно».

До 1980-х годов врачи использовали вес в таблицах роста, которые различались в зависимости от пола. Именно в это десятилетие калькулятор ИМТ стал международным стандартом для измерения ожирения. Как только правительства всего мира начали обращать внимание на проблему ожирения в обществе и начали выдвигать инициативы по более здоровому образу жизни, широкая общественность узнала об ИМТ.

Первоначально порог избыточной массы тела составлял 27,8, но на международном уровне он был снижен до 25. В 1998 году Национальный институт здравоохранения США последовал их примеру и также снизил индекс массы тела. В результате этого шага 30 миллионов американцев в одночасье были классифицированы как страдающие избыточным весом!

2. Для чего используется индекс массы тела?

Несмотря на то, что Индексу массы тела более 150 лет, основные органы здравоохранения, такие как CDC и NIH в Соединенных Штатах, по-прежнему считают, что это «довольно надежный индикатор ожирения для большинства людей».’

2.1 Статистика общественного здравоохранения

Даже сегодня ИМТ используется как официальная мера национальных показателей ожирения . Например, Европейский Союз продолжает использовать его в качестве критерия для эпидемии ожирения, а также предполагает, что люди с более высоким ИМТ подвержены большему риску таких заболеваний, как гипертония, рак и сердечно-сосудистые заболевания.

По данным Harvard T.H. Chan School of Public Health, ваш риск развития таких состояний, как диабет 2 типа, постепенно увеличивается по мере того, как ваш индекс массы тела превышает 21.

2.2 Анализ диапазона веса

Диапазон ИМТ также считается точной мерой вашего диапазона веса. Таким образом, если ваш ИМТ равен 27, ваш вес считается избыточным независимо от вашего веса, а состав вашего тела или пол не принимаются во внимание.

2.3 Инструмент для проверки веса

Если врач подсчитал, что ИМТ выше нормы, следующим шагом будет определение риска определенных проблем со здоровьем .Фактически, основная цель ИМТ — определить, есть ли у вас в будущем серьезная проблема со здоровьем.

Например, во Франции ИМТ используется в качестве инструмента для выявления детского недоедания . CDC отстаивает шкалу ИМТ как эффективное средство определения того, имеют ли дети и подростки недостаточный, избыточный вес или ожирение.

2.4 Индустрия моды

Одержимость индустрии моды чрезвычайно тонкими моделями привела к тому, что калькулятор ИМТ имеет постоянное место в этой стране.Индустрия постоянно подвергается критике за принуждение женщин, в частности, к достижению того, что Партия равенства женщин Великобритании называет «недостижимым уровнем худобы для женщин». Партия призвала всех моделей с ИМТ ниже 18,5 быть осмотрена врачом из аккредитованного списка, который решит, достаточно ли здорова эта женщина, чтобы работать.

В Израиле есть закон на этот счет, согласно которому модели мужского и женского пола с ИМТ менее 18,5 часто получают медицинскую справку, подтверждающую «нормальное» значение ИМТ.Для справки, Кейт Мосс, одна из самых известных моделей, на пике своей славы имела ИМТ всего 15. По любым параметрам, включая ИМТ, она была очень худой.

3. Статистика глобального индекса массы тела по сравнению с США

Измерения ИМТ

различаются по всему миру, и в некоторых странах проблемы «ожирения» больше, чем в других, согласно шкалам ИМТ. Для лучшего понимания глобальных показателей ИМТ мы собрали статистические данные по шести регионам мира. Прежде всего, вот средняя масса тела людей на разных континентах, выраженная в килограммах:

Регион	Средняя масса тела (кг)
Азия	57.7 кг
Африка	60,7 кг
Латинская Америка / Карибский бассейн	67,9 кг
Европа	70,8 кг
Океания	74,1 кг
Северная Америка	80,7 кг
В среднем	62,0 кг

Как видите, азиаты значительно легче, например, американцы, и хотя в среднем они ниже ростом, очевидно, что у жителей Северной Америки ИМТ выше.

3.1 Статистика ИМТ в США

Соединенные Штаты занимают 2-е место в мире по величине ИМТ , уступая Кувейту человека. Средний показатель в Америке 28,8 чуть меньше, чем в Кувейте 29,5, и это говорит о серьезной проблеме в американском обществе.

3,2 Средний ИМТ американских мужчин

американских мужчин имеют второй самый высокий средний ИМТ на планете — 28,5, немного уступая неожиданному выходу Аргентины, которая занимает первое место с показателем 28,7.

3,3 Средний ИМТ американских женщин

Средний ИМТ женщин в США даже выше, чем у женщин в 29 лет.0 хотя и тревожно, но есть несколько стран с более высокими средними показателями, включая Кувейт, Тринидад и Тобаго и Египет.

3.4 Уровень ожирения в США

Оценки ожирения в США различаются, но согласно World Obesity (откуда мы собрали статистику ожирения по каждой стране в списке), 41,5% женщин в возрасте 20+ страдали ожирением, а у взрослых мужчин этот показатель незначительно снижается до 37,9%. .

4. Возможные ограничения ИМТ

Индекс массы тела имеет свою долю недоброжелателей.Его высмеивали как несовершенный инструмент измерения. Часто выделяются следующие 4 пункта.

4.1 Возраст и пол

Существует значительная разница в составе тела между полами, и это не принимается во внимание калькуляторами ИМТ. Измерения ИМТ мужчин и женщин должны отличаться, потому что у женщин, как правило, выше процент жира в организме. В то время как у мужчин содержание основного жира составляет немногим более 2–5%, у женщин — 10–13%. Следовательно, если ИМТ мужчины и женщины составляет 28, они не имеют одинакового избыточного веса.

К сожалению, с возрастом мы теряем мышечную массу. Следовательно, если у вас такой же ИМТ 23 в возрасте 65 лет, как и в 35 лет, это не означает, что вы имеете «здоровый» вес. В 65 лет у вас почти наверняка будет больше жира, поэтому у вас больше шансов набрать лишний вес.

4.2 Физические характеристики

Калькулятор ИМТ также преувеличивает ожирение у более высоких людей и худобу у более низких. Например, двухметровый мужчина и весом 104 килограмма классифицируется как «лишний вес» согласно шкале ИМТ (104/4 = 26).

Напротив, человек ростом 1,5 м и весом 54 кг имеет ИМТ 24 (54 / 2,25) и классифицируется как «нормальный» вес, даже если он, возможно, имеет избыточный вес в реальном выражении.

Дело в том, что в XIX веке не было ни калькуляторов, ни компьютеров, поэтому Уетле разработал систему, ограниченную возрастом, в котором он жил. Примечательно, что более 150 лет спустя, когда у нас было столько технологий, медицинские работники до сих пор используют такую устаревшую систему.

4.3 Вес относительно жира

Вполне вероятно, что ИМТ недооценивает ожирение, особенно в США. В Америке около одной трети населения страдает ожирением по стандартам ИМТ, но другие измерения показывают, что истинная цифра ближе к 60%.

Исследования, проведенные Tomiyama et al. и опубликованный в Международном журнале ожирения в 2015 году, рассматривал неправильную классификацию кардиометаболического здоровья при использовании ИМТ в качестве меры.Команда проанализировала группу участников за семилетний период и сделала несколько потрясающих открытий. Они обнаружили, что 54 миллиона американцев были классифицированы как страдающие ожирением или избыточным весом с помощью индекса массы тела, но кардиометаболические измерения показали, что они здоровы. Между тем 21 миллион человек считались «нормальными» с точки зрения ИМТ, но на самом деле были нездоровыми.

Тот факт, что ИМТ использует ваш вес в качестве основного инструмента измерения, означает, что он неточный. Сама по себе плотность вашей костной структуры может отрицательно повлиять на расчет ИМТ, поэтому человеку с большими костями могут ошибочно сказать, что он страдает ожирением и подвержен большему риску заболеваний, таких как диабет и инсульт.

4.4 Спортсмены и специалисты в области спорта

ИМТ

обычно НЕ используется для бодибилдеров, спринтеров, бегунов на длинные дистанции или кого-либо еще, классифицируемого как профессиональные атлеты или спортсмены. Это потому, что у этих людей, как правило, более высокий показатель мышечной массы, что искажает цифры. В случае спортсменов на выносливость недостаток мышечной массы также может привести к ошибочным результатам.

Ярким примером может быть олимпийский спринтер, у которого может быть ИМТ 27; то же самое, что и непригодная кушетка.Согласно шкале ИМТ, оба человека имеют избыточный вес, хотя один из них является спортсменом мирового класса, а другой ведет крайне нездоровый сидячий образ жизни.

5. Меры, альтернативные BMI

5.1 Процент телесного жира

Некоторые считают, что процентное содержание жира в организме человека лучше отражает его общее состояние здоровья, чем шкала ИМТ. Это просто мера того, сколько жира у вас .

Пример: мужчина весом 180 фунтов и 36 фунтами жира имеет процентное содержание жира в организме 20%.Просто умножьте количество жира на 100 и разделите на ваш общий вес:

36 x 100 = 3600
3600/180

= 20%

В отличие от шкалы ИМТ, процент жира в организме учитывает различия между мужчинами и женщинами . Вот диаграмма по данным Американского совета по физическим упражнениям:

Классификация	Процент жира в организме мужчин	Процент жира в организме женщин
Незаменимые жиры	2-5%	10-13%
Спортивный	6-13%	14-20%
Фитнес	14-17%	21-24%
Среднее значение	18-24%	25-31%
Полное	25% +	32% +

Как видите, женщины, как правило, получают 6-8% свободы действий из-за того, что у них так много дополнительных незаменимых жиров.В формуле Джексона и Поллока используется диаграмма процентного содержания жира в организме в зависимости от пола и возраста. Например, 20-летний мужчина в идеале будет иметь 8,5% жира в организме, но этот показатель возрастает до 20,9% в возрасте 55 лет.

Существуют специальные устройства для определения процентного содержания жира в организме, где вы просто стоите на них и пропускаете слабый электрический ток через ваше тело. Вы также можете использовать старомодный, но точный метод штангенциркуля. Просто измерьте кожные складки в определенных точках тела, чтобы определить процентное содержание жира в организме.

Если вы посмотрите на диаграммы выше, вы увидите, что 27-летняя женщина с размером штангенциркуля 12 миллиметров классифицируется как «идеальная» с процентным содержанием жира около 22–23%.

5.2 Соотношение талии к бедрам

Другие врачи считают, что соотношение талии и бедер человека является еще лучшим показателем здоровья. Согласно исследованию, опубликованному в журнале PloS Magazine, состояние талии тесно связано с риском диабета 2 типа даже после учета ИМТ.

Исследователи обнаружили, что мужчина, не страдающий ожирением, но с избыточным весом (по ИМТ) с размером талии 102 см или более (40,2 дюйма), имеет, по крайней мере, такой же риск развития диабета 2 типа, как и мужчина с ожирением. Такая же ситуация применима к женщинам с размером талии 88 см и более (34,6 дюйма).

Соотношение вашей талии и бедер — один из лучших индикаторов риска будущих заболеваний, потому что более высокое соотношение говорит о том, что у вас высокий уровень вредного висцерального жира. Это жир, который накапливается вокруг внутренних органов, и если его будет слишком много, результатом может быть высвобождение гормонов и белков, которые приводят к воспалению.Это, в свою очередь, повреждает артерии, попадает в печень и влияет на расщепление жиров и сахаров в организме.

Классификация	Отношение талии к бедрам у мужчин	Отношение талии к бедрам у женщин
Идеал	0,8	0,7
Низкий риск	0,81 — 0,95	0,71 — 0,8
Средний риск	0,96 — 0,99	0,81 — 0,84
Высокий риск	1+	0.85+

Следовательно, мужчина с бедрами 40 дюймов в идеале должен иметь талию 32 дюйма (32/40 = 0,8).

Более простой вариант оценки соотношения талии к росту — это поддерживать размер талии менее половины вашего роста, чтобы снизить риск диабета 2 типа. Следовательно, мужчина ростом 6 футов (72 дюйма) должен иметь максимальную талию 36 дюймов.

6. Преимущества поддержания здорового веса

6.1 Почему важно поддерживать здоровый вес

Чтобы поддерживать «здоровый» вес, нужно гораздо больше, чем просто хорошо выглядеть.Это важный компонент общего состояния здоровья, поскольку он снижает риск развития серьезных заболеваний. Если у вас избыточный вес, это может быть очень просто: меньше есть и больше двигаться. Если у вас недостаточный вес, возможно, вам стоит меньше тренироваться или есть немного больше.

6.2 Опасности лишнего веса

Как только вы войдете в категорию «избыточный вес» по шкале ИМТ, вы подвергнетесь большему риску множества серьезных заболеваний.

Согласно исследованию Munsell et al., У женщин в постменопаузе риск заболеть раком груди увеличивается на 20-40% при избыточном весе.опубликовано в 2014 году. Избыточный абдоминальный жир увеличивает риск на 43%.

Эксперты в этой области предполагают, что ИМТ от 20 до 24 является идеальной зоной для фертильности. До 12% проблем с фертильностью возникают из-за проблем с весом (избыточный или недостаточный вес). У женщин вес влияет на периоды и овуляцию.

Сердечно-сосудистые заболевания

В исследовании, опубликованном в Журнале Американского колледжа кардиологии в апреле 2014 года, участвовало почти 15 000 взрослых корейцев, у которых не было известных случаев сердечных заболеваний.Команда обнаружила, что люди с ИМТ более 25 подвержены большему риску раннего накопления бляшек в артериях, чем люди с «нормальным» весом.

Согласно исследованию ВОЗ под названием «Глобальный отчет о диабете», в 2014 году до 422 миллионов взрослых жили с диабетом. Это почти в четыре раза больше, чем в 1980 году, когда они составляли 108 миллионов. За это время также увеличился уровень ожирения. Недавние исследования показывают, что ожирение составляет до 85% риска развития диабета 2 типа.Если вы страдаете ожирением, у вас в 80 раз больше шансов заболеть диабетом, чем у людей с ИМТ 22 или меньше.

Исследование, проведенное в 2012 году Медицинской школой Университета Джона Хопкинса, показало связь между потерей веса и улучшением сна. Шестимесячное исследование проводилось профессором медицины Керри Стюарт, Эд. D, и в нем приняли участие 77 добровольцев с предиабетом или диабетом 2 типа. Все 77 участников страдали ожирением или избыточной массой тела и были распределены в одну из двух групп. Группа А придерживалась диеты для похудания и режима физических упражнений.Группа B только выиграла от диетической части. Обе группы потеряли в среднем 15 фунтов и 15% жира на животе. Более того, обе группы улучшили общий показатель сна на 20%.

Это, несомненно, самая большая опасность лишнего веса или ожирения. По данным Организации экономического сотрудничества и развития, ваш риск смерти увеличивается на 30% на каждые 33 фунта лишнего веса, который вы несете. Человек с тяжелым ожирением (человек с ИМТ 40+) может рассчитывать прожить на 8-10 лет меньше, чем человек с «нормальным» ИМТ.

6.3 Опасности недостаточного веса

С таким акцентом на похудание легко упустить из виду тот факт, что недостаточный вес также увеличивает риск ухудшения здоровья. Это одна из причин, почему протестные группы так недовольны индустрией моды. Вы попадаете в категорию «недостаточный вес», если ваш ИМТ ниже 18,5.

По данным CDC, по состоянию на 2014 г. примерно 1,4% взрослого населения США имеют недостаточный вес. Однако, поскольку этот вопрос не так хорошо изучен, как ожирение, в исследовании допущена довольно высокая погрешность.Вот некоторые из рисков для здоровья, связанных с чрезвычайно низким показателем ИМТ:

Вопреки тому, что вы думаете, недоедание не связано с тем, что вы едите или слишком мало пьете. На самом деле это термин, используемый для описания недостаточного потребления питательных веществ. Если вы не едите достаточно, чтобы питать свое тело, симптомы могут включать усталость и выпадение волос.

Снижение иммунной функции

Обзор риска заражения у людей с высоким и низким индексом массы тела был опубликован Добнером и Касером в январе 2018 года.Обзор показал, что существует заметная связь между недостаточным весом и увеличением числа инфекций. Недоедание может снизить силу вашей иммунной системы, что означает, что вы в меньшей степени способны предотвратить инфекции и болезни.

Исследование Лим и Парк, проведенное в 2016 году, показало, что у 24% женщин в пременопаузе с ИМТ ниже 18,5 плотность костной массы была низкой. Напротив, только 9,4% женщин с ИМТ выше 18,5 имели такую же проблему.

Увеличение хирургических осложнений

В одном исследовании люди с недостаточным весом, перенесшие операцию по замене коленного сустава, впоследствии подвергались большему риску заражения, чем люди с нормальным весом.

7. Индекс массы тела — последнее слово

Хотя действительно есть некоторые опасения по поводу ИМТ, это все еще самый проверенный и надежный способ установить общее состояние здоровья обычного человека. Это один из самых быстрых и простых способов определить, нужно ли вам сбросить / набрать вес и изменить свой образ жизни. Мы рекомендуем вам как можно скорее узнать свой ИМТ, а если он выше или ниже среднего диапазона, записаться на прием к врачу и обратиться за советом.Этот простой тест может предотвратить серьезные проблемы со здоровьем в будущем.

Если ваш ИМТ больше 25 или ниже 18,5, вам следует провести анализ процентного содержания жира в организме, а также посмотреть на соотношение талии к бедрам и талии к росту. Сочетание всех этих измерений и честного взгляда в зеркало должны помочь вам определить, нужно ли вам сбросить или набрать вес.

Не вызывает сомнений растущий уровень ожирения во всем мире. Средний показатель ИМТ в десятках стран относится к категории людей с избыточным весом, и есть искренние опасения, что в течение одного-двух поколений людей с ожирением будет больше, чем людей, не страдающих ожирением.

Это сочетание более продолжительного рабочего дня, легкого доступа к дешевым обработанным пищевым продуктам и отсутствия желания заниматься спортом, что является причиной нынешней эпидемии ожирения. Странам Европы, Океании и Северной Америки следовало бы взглянуть на пример, поданный странами Дальнего Востока Азии, такими как Япония, где средний ИМТ составляет 22,5, что почти прямо в центре «нормального». Снижение потребления обработанных пищевых продуктов и использование свежей рыбы, фруктов и овощей делает Японию одной из самых здоровых стран мира.

Для справки, несомненно, существует связь между ИМТ и богатством во всем мире. Большинство стран с самыми низкими средними показателями ИМТ являются одними из самых бедных на планете. К ним относятся Бангладеш (20,2), Эритрея (20,2) и Эфиопия (20,3).

Между тем, несколько самых богатых стран мира имеют самые высокие средние значения ИМТ. В их число входят Кувейт (29,5), США (28,8) и Объединенные Арабские Эмираты (28). К сожалению, когда мы пересмотрим эту статистику примерно через десять лет, средний ИМТ в большинстве стран увеличится, и по крайней мере одна из них войдет в «зону ожирения», равную 30 в среднем.

Ресурсы статьи

Как это работает и что говорит о вашем здоровье — Cleveland Clinic

Возможно, вы видели эти удобные онлайн-калькуляторы индекса массы тела (ИМТ). Возможно, вы даже указали свой вес и рост, чтобы получить результаты. И, возможно, вы были шокированы увиденным и поклялись никогда больше не использовать его. Если вы женщина, вы не одиноки.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Физиолог Крис Демперс и специалист по фитнесу Колт Макдоноу объясняют плюсы и минусы использования графиков ИМТ для измерения здоровья женщины.

Почему ИМТ у женщин не всегда точен

ИМТ обычно измеряется как вес в килограммах, разделенный на рост в метрах в квадрате. Полученное число должно показывать, если у вас недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес или ожирение.

Врачи обычно используют ИМТ как окно в ваше общее состояние здоровья. Но когда дело доходит до ИМТ для женщин, вид становится немного туманным.

«ИМТ полезен, потому что это быстрая и удобная оценка состояния здоровья населения в целом. Но он универсален, — говорит Демперс. «И есть ключевые различия между мужчинами и женщинами, которые могут повлиять на его надежность как индикатор здоровья. Например, у женщин обычно больше жира, чем у мужчин. Но отдельной таблицы ИМТ для женщин нет.”

Калькулятор ИМТ для женщин

Чтобы рассчитать свой ИМТ, используйте этот калькулятор ИМТ для взрослых.

Вы также можете использовать эти формулы для расчета своего ИМТ:

Единицы США. (Вес в фунтах ÷ рост ² дюймов) x 703 = ИМТ (Например: 150 фунтов ÷ 65 дюймов ² x 703 = 26,6)

Метрические единицы. Вес в килограммах ÷ рост ² в метрах = ИМТ (Например: 70 килограммов ÷ 1.7 метров ² = 24,2)

Диапазон ИМТ для женщин

У здоровых женщин ИМТ составляет от 18,5 до 24,9. Найдите свой ИМТ в таблице ниже, чтобы увидеть свою весовую классификацию.

BMI	Классификация веса
Ниже 18,5	Недостаточный вес
18,5-24,9	Нормальный
25,0-29,9	.0 или выше	Ожирение

Если вы беременны или планируете забеременеть, вы можете рассчитать рекомендуемую прибавку в весе, используя свой ИМТ до беременности.

900-299 900-299

ИМТ до беременности	Рекомендуемая прибавка массы тела во время беременности
Ниже 18,5	от 28 до 40 фунтов
18,5-24,9	от 25 до 35 фунтов
25110
	От 15 до 25 фунтов
30.0 или выше	От 11 до 20 фунтов

Ограничения использования ИМТ для измерения женского здоровья

ИМТ

— неоднозначный инструмент, и многие эксперты в области здравоохранения говорят, что это динозавр, которого следует вымерть. «ИМТ был разработан 180 лет назад, и большую часть данных они получали с трупов. С тех пор средний рост и вес мужчин и женщин также увеличились, — говорит Демперс.

Диапазон ИМТ женщин также может быть недостоверным, если вы:

Спортсмен

Чем больше вы активны, тем больше у вас мышечной массы.«ИМТ не влияет на жировые отложения или мышечную массу, поэтому для спортсменов это бесполезно», — отмечает Демперс.

Кроме того, мышцы с более высокой плотностью весят больше, — говорит Макдоно. «Так что это искажает результаты ИМТ. Большинство спортсменов будут иметь диапазон от избыточного веса до ожирения ».

Постменопаузальный

«Чем вы старше, тем больше у вас жировых отложений», — говорит Макдоноу. «По мере того, как женщины переживают менопаузу, уровень их гормонов снижается. Снижение гормонов вызывает уменьшение мышечной массы и увеличение жира на животе.”

Даже если вы весите в 70 лет так же, как в 30, у вас может быть значительно больше жира. Исследования даже показали, что некоторые женщины в постменопаузе со здоровым ИМТ могут иметь избыточный вес или ожирение.

Не белая национальность

Этническая принадлежность может влиять на распределение жира в организме и мышечную массу. Например, одно исследование показало, что у женщин мексиканского происхождения больше жира, чем у белых и чернокожих женщин. Также было обнаружено, что темнокожие женщины, как правило, имеют большую мышечную массу, чем белые женщины или женщины мексиканского происхождения.Но ИМТ не учитывает эти различия.

«Ваша этническая принадлежность может повлиять на ваш индекс массы тела», — говорит Макдоноу. «У вас может быть такой же ИМТ, как и у другого человека, но ваше здоровье и риск заболеваний, связанных с ожирением, могут сильно отличаться».

Исследователи также узнали, что разные этнические группы, в том числе белые, черные, южноазиатские и ближневосточные, имеют тенденцию к более высокому риску развития диабета 2 типа при разных показателях ИМТ. Узнайте, как ИМТ может вызвать еще большее неравенство в отношении здоровья у цветных людей.

Пять способов измерения здоровья и веса (с ИМТ или без)

Демперс и Макдоноу говорят, что есть и другие эффективные способы проверить свое здоровье на температуру. «Не расстраивайтесь, если у вас высокий ИМТ. Это только часть картины. Проведите дальнейшее исследование и поговорите со своим врачом или другим специалистом о других областях оценки жировых отложений », — добавляет Макдоноф.

Двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (DEXA)

DEXA — это сканирование плотности костей, которое показывает процентное соотношение костной массы, мышечной массы и жира в организме.«Вы получаете более четкое представление о составе вашего тела», — объясняет Макдоноф.

Электронный сканер жировых отложений

Сегодня многие весы оснащены сканерами жира. «На них есть металлические пластины, которые пропускают через ваше тело небольшой ток, чтобы вы могли приблизительно оценить процентное содержание жира в организме», — говорит Демперс. «Хотя они обычно имеют стандартное отклонение около плюс-минус семь по шкале точности, они по-прежнему дают хорошие результаты».

Зеркало

Это может показаться старомодным (или даже запускающим), но смотреть на себя в зеркало может быть полезно, — говорит Демперс.«Некоторым людям это может быть сложно, но дело не в том, чтобы придираться к себе. Напротив, это может быть ценным инструментом, чтобы увидеть, где вы находитесь, а затем измерить ваш прогресс по мере достижения целей в области здоровья ».

Штангенциркули Skinfold и процентное содержание основного жира в организме

«Ваш основной процент жира в организме — это минимум жира, необходимый для поддержания здоровья и нормальной работы мозга», — объясняет Демперс.

«Попросите кого-нибудь, имеющего опыт использования этого метода, например, спортивного тренера, провести тест на вашем теле с шестью участками с помощью штангенциркуля, которые выглядят как щипцы.Тест показывает, какой процент жира в вашем организме и если у вас плотность мышц больше, чем указывает ваш ИМТ », — добавляет Макдоноу. «Средний процент незаменимого жира в организме для женщин составляет от 25% до 31%».

Соотношение талии и бедер (WHR)

Отношение вашей талии к бедрам — это размер вашей талии, деленный на размер бедер в сантиметрах. Он сообщает вам, есть ли у вас лишний вес и как этот вес может повлиять на ваше здоровье. Вот как WHR влияет на ваше здоровье:

WHR для женщин	Риски для здоровья при состояниях, связанных с ожирением
0.8 или ниже	Низкое
от 0,81 до 0,84	Среднее
0,85 или выше	Высокое

Убедитесь, что вы стоите прямо. Чтобы определить окружность талии, оберните рулеткой самую маленькую часть талии, которая обычно находится выше пупка. Затем, чтобы определить окружность бедер, проделайте то же самое с самой большой частью бедер, обычно с самой широкой частью ягодиц. Разделите окружность талии на окружность бедер.

«Для получения наиболее точных результатов обратитесь в фитнес-центр к физиологу или тренеру, имеющему опыт проведения таких измерений», — говорит Демперс. «Если бы вам пришлось выбрать один из этих инструментов, я бы, вероятно, измерил процентное содержание жира в вашем теле. Но в целом лучше использовать комбинацию измерений, ИМТ и жира, чтобы получить наиболее точные результаты ».

Измерение ИМТ

: что теперь?

Каковы следующие шаги после использования этих измерений для получения точной картины своего здоровья? Если цифры показывают, что у вас есть лишние килограммы, поговорите со своим врачом или другим медицинским работником о безопасных и эффективных способах похудения.Держитесь подальше от крутых или причудливых диет. Реалистичная диета и план упражнений помогут вам выглядеть и чувствовать себя лучше всего в долгосрочной перспективе, с калькулятором ИМТ или без калькулятора ИМТ.

Калькулятор ИМТ для взрослых

Вместо того, чтобы полагаться только на весы в ванной, чтобы определить, у вас избыточный вес, эксперты говорят, что вам также следует знать свой индекс массы тела (ИМТ). BMI учитывает учитывайте не только свой вес, но и свой рост, чтобы обозначить жировые отложения. В Целью для большинства людей является ИМТ от 18 до 25 лет.Это средство для взрослых. В ИМТ для детей и подростков используется возраст, а также рост и вес.

Ваши результаты

Предоставленная вами информация дает ИМТ. Ваш ИМТ говорит о том, что у вас недостаточный вес *. ИМТ в диапазоне От 18,5 до 24,9 считается здоровым.

Информация, которую вы предоставили, дает ИМТ . Ваш ИМТ находится в пределах рекомендуемого диапазона * 18.5 к 24.9. Пытаться удерживайте свой вес в этом диапазоне и много упражняйтесь, ешьте питательные диета и полноценный сон для поддержания здоровья.

Информация, которую вы предоставили, дает ИМТ . Ваш ИМТ говорит о том, что у вас избыточный вес *. Диапазон 18,5 до 24,9 считается здоровым. Высокий ИМТ связан с увеличением частота хронических заболеваний, таких как высокое кровяное давление, инсульт, высокое кровяное давление холестерин, диабет 2 типа и болезни сердца.Высокий ИМТ также подвергает вас риску возникновения проблем с дыханием, некоторых видов рака, артрита и заболеваний желчного пузыря. Зная свой ИМТ может побудить вас изменить образ жизни, чтобы при необходимости уменьшить его. Видишь ли, если вы можете похудеть и больше заниматься спортом. Кроме того, соблюдайте питательную диету и получить полноценный сон. Все это поможет вам сохранить здоровье.

Информация, которую вы предоставили, дает ИМТ . Ваш ИМТ предполагает, что вы страдаете ожирением *.Диапазон от 18,5 до 24,9 считается здоровым. Высокий ИМТ связан с увеличением частота хронических заболеваний, таких как высокое кровяное давление, инсульт, высокое кровяное давление холестерин, диабет 2 типа и болезни сердца. Высокий ИМТ также подвергает вас риску возникновения проблем с дыханием, некоторых видов рака, артрита и заболеваний желчного пузыря. Зная свой ИМТ может побудить вас изменить образ жизни, чтобы при необходимости уменьшить его. Пытаться похудеть и больше заниматься спортом.Придерживайтесь полноценной диеты и получайте достаточно спать. Все это поможет вам сохранить здоровье.

* Ваша категория основана на федеральных рекомендациях по здоровому весу.

Ваш вес меньше , если вы весите фунтов или меньше и ваш ИМТ меньше 18,5.
Ваш вес соответствует вашему росту , если вы весите около фунтов и ваш ИМТ составляет от 18,5 до 24,9.
Ваш вес составляет . , если ваш вес составляет около фунтов, а ваш ИМТ составляет от 25 до 29.9.
Вы страдаете ожирением , если вы весите фунтов или больше и ваш ИМТ составляет 30 или больше.

Этот калькулятор не предназначен для замены оценки медицинского работника.

Медицинский онлайн-обозреватель: Демуро, Йонас, доктор медицины
Медицинский онлайн-обозреватель: Сатер, Рита, РН

Дата последнего обзора: 01.11.2020

Рассчитайте индекс массы тела (ИМТ)

Вы всегда можете следить за своим весом, регулярно используя весы. Но как точно узнать, находится ли ваш вес в пределах нормы? Как узнать, есть ли у вас избыточный вес или ожирение? Что ж, индекс массы тела (ИМТ) — это один из общепринятых стандартов определения ожирения.Сегодня мы узнаем больше об ИМТ.

Что такое ИМТ?

Индекс массы тела или ИМТ — это показатель, который рассчитывается на основе роста и веса человека. Определение ИМТ:

ИМТ определяется как масса тела, деленная на квадрат роста тела, и обычно выражается в единицах кг / м2, как результат массы в килограммах и роста в метрах. Значение ИМТ

используется для классификации человека как человека с недостаточным весом, нормальным весом, избыточным весом или ожирением.

WeCapable разработал бесплатный онлайн-калькулятор ИМТ, который принимает ваш вес (в килограммах или фунтах) и рост (в сантиметрах или дюймах) в качестве входных данных и рассчитывает значение ИМТ для вас.Он также интерпретирует значение ИМТ в соответствии со стандартами ВОЗ, чтобы сообщить вам, если у вас недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес или ожирение.

Формула для расчета ИМТ

Если вы используете метрическую систему измерения, формула для расчета ИМТ будет:

ИМТ = Вес в килограммах / (Рост в метрах) x (Рост в метрах)

И если вы используете имперскую систему измерения, формула для расчета ИМТ будет:

ИМТ = (Вес в фунтах / (Рост в дюймах) x (Рост в дюймах)) x 703

Значение ИМТ рассчитывается повсеместно и выражается в метрических единицах измерения (кг / м ^ 2).Когда используются фунты и дюймы, значение умножается на коэффициент преобразования 703.

Классификация ИМТ

В следующей таблице приведена классификация значения ИМТ в соответствии с решением ВОЗ:

Интерпретация индекса массы тела
Категория	ИМТ (кг / м ²)
	от	до
Очень сильно недостаточный вес		15
Сильно недостаточный вес	15		16	18.5
Нормальный (нормальный вес)	18,5	25
Избыточный вес	25	30
Ожирение I класса (умеренное ожирение)	30	35109 II (тяжелое ожирение)	35	40
Ожирение III степени (очень тяжелое ожирение)	40	45
Ожирение IV класса (патологическое ожирение)	45		45	Ожирение, класс V (супер ожирение)	50	60
Ожирение, класс VI (гипер ожирение)	60

Почему ИМТ важен

В настоящее время значение ИМТ в настоящее время считается эталоном если у человека избыточный вес.

Отзыв об операции желудочное шунтирование от Ольги

До

После

Интервью с пациентом

Отзыв об операции мини-шунтирование от Кукшиной Натальи Анатольевны

До

После

До

После

Интервью с пациентом

Отзыв пациентов об операциях на уменьшение желудка

До

После

До

После

До

После

Интервью с пациентом

Отзыв об операции резекция желудка от Валерии

До

После

Интервью с пациентом

Индекс массы тела онлайн МедСофт-К

Сервис онлайн «Индекс массы тела»

Онлайн калькулятор индекса массы тела

Как индекс массы тела рассчитать, калькулятор, расчет ИМТ онлайн, норма

Что такое ИМТ, и какой индекс массы тела в норме

Формула расчета ИМТ, таблица и классификация степени ожирения

Недостатки расчета

Почему стоит рассчитать этот индекс

Онлайн калькулятор ИМТ (Индекса массы тела)

О калькуляторе ИМТ

Использование калькулятора ИМТ

BMI (Индекс массы тела)

Формула

в метрической системе

Общая классификация диапазонов ИМТ

Диапазон BMI для жителей Южной Азии

Калькулятор ИМТ, Расчет индекса массы тела для мужчин, женщин и детей

Что такое ИМТ?

Рассчитайте свой ИМТ

Почему ИМТ или индекс массы тела используется для измерения избыточного веса и ожирения среди взрослого населения в целом?

Считается ли, что у людей с большой мышечной массой избыточный вес, если их ИМТ превышает 25?

Как рассчитывается ИМТ для детей (от 2 до 20 лет)

Калькулятор ИМТ (Индекс массы тела)

Бесплатный калькулятор ИМТ — рассчитайте индекс массы тела

1. Что такое индекс массы тела (ИМТ)?

1.1 Как рассчитывается ИМТ?

1.2 Индекс массы тела Категории

1,3 ИМТ для детей

1.4 BMI Графики

График ИМТ для взрослых (мужчин и женщин)

График ИМТ для детей и подростков (мальчиков)

График ИМТ для детей и подростков (девочек)

1.5 История

2. Для чего используется индекс массы тела?

2.1 Статистика общественного здравоохранения

2.2 Анализ диапазона веса

2.3 Инструмент для проверки веса

2.4 Индустрия моды

3. Статистика глобального индекса массы тела по сравнению с США

3.1 Статистика ИМТ в США

3,2 Средний ИМТ американских мужчин

3,3 Средний ИМТ американских женщин

3.4 Уровень ожирения в США

4. Возможные ограничения ИМТ

4.1 Возраст и пол

4.2 Физические характеристики

4.3 Вес относительно жира

4.4 Спортсмены и специалисты в области спорта

5. Меры, альтернативные BMI

5.1 Процент телесного жира

5.2 Соотношение талии к бедрам

6. Преимущества поддержания здорового веса

6.1 Почему важно поддерживать здоровый вес

6.2 Опасности лишнего веса

6.3 Опасности недостаточного веса

Снижение иммунной функции

Увеличение хирургических осложнений

7. Индекс массы тела — последнее слово