Что такое функциональные тренировки – Функциональный тренинг что это, функциональная тренировка для начинающих

для чего нужен + упражненияНи для кого не секрет, что в подавляющем большинстве видов спорта господствует принцип специализации: «Что тренируешь

Читать далее

Меню на этапе атака по дюкану – меню на неделю, список разрешенных продуктов и рецепты приготовления блюд

Меню диеты Дюкана для фазы Атака на неделюПьер Дюкан хочет, чтобы худеющий вдохновился диетой. Первый этап должен помочь сбросить до

Читать далее

Лучшие кардиотренажеры: Какой кардиотренажер самый эффективный? Плюсы, минусы и программы тренировок

Какой кардиотренажер самый эффективный? Плюсы, минусы и программы тренировок Я хорошо запомнила слова своего персонального тренера — на кардиотренажерах можно

Читать далее