Какие продукты содержат полноценные белки: Полноценные белки и неполноценные

Полноценные белки и неполноценные С точки зрения пищевой ценности белков, определяемой их аминокислотным составом и содержанием так называемых незаменимых аминокислот,

Читать далее

Подтягивания подходы: Учимся подтягиваться на одной руке по программе Пола Уэйда / Хабр

Учимся подтягиваться на одной руке по программе Пола Уэйда / ХабрВступлениеПрограмма Тюремных Тренировок — это эффективные методы обучения по работе

Читать далее