Сколько стоять в планке чтобы похудеть: Четыре минуты в день, чтобы похудеть. Мифы о планке – Москва 24, 31.03.2017
Как планка поможет похудеть? Универсальное упражнение для всех1. Планка укрепляет мышцы и делает вас сильнее. Вы наверняка знаете, что после 35 лет
Читать далее