Что такое интервальное голодание: схема 16/8, 20/4, 14 и 18 часов, плюсы и минусы, правила для женщин и мужчин, результат диеты
Интервальное голодание: подробный гид для начинающихВозможно вы и не догадываетесь, но уже давно практикуете интервальное голодание. Почему оно популярно, чем
Читать далее